ヤバ…イィ!男性が共感する【愛情を感じるスキンシップ】男性と女性、それぞれがパートナーから愛を感じる瞬間はさまざまです。では、恋人からの愛情表現に男性はどのように反応するのでしょうか?そこで今回は、男性が彼女の愛情を感じる3つのシチュエーションを紹介します。[nextpage title="u7`'0o0000g0Y♡"]彼女に背後からハグされた瞬間男性もまた、彼女からのスキンシップにしっかりと反応します。特に寝る前に背後から抱きしめられると、それは快感そのものです。その感覚は「2人で一緒にいる」という事実を再確認し「これからも一緒にいよう」「彼女のためにもっと強い男性になろう」と思うきっかけになることがあります。彼の背中を見つめ、そのときこそ抱きしめてみてください。感謝の言葉を受け取った瞬間男性の心は、守りたいという欲求によって動かされます。「ありがとね」「いつも助けてくれてありがとう」など、男性が受け取る感謝の言葉は、彼女にとって彼が重要な存在であると感じさせます。さらに、男性自身が彼女を最も大切に思う女性であると確信するきっかけにもなるでしょう。お互いの日々の生活に感謝の気持ちを忘れず、協力し合える関係を築いてください。[nextpage title="[uj0na0n I0o0D♡"]「愛してる」の言葉を聞いた瞬間男性にとっても「好きだよ」「愛しているよ」という言葉は、愛情を感じる最も直接的な方法です。特に、スキンシップをとっているときにこの言葉をかけると、愛情が触れた部分から全身に広がっていくような気分になるかもしれません。もっと深く愛情を感じてほしいと思ったら、その言葉を彼に対してささやいてみてください。毎日を愛情で満たしましょう♡男性も深層心理では寂しがり屋であり、愛情表現にはあまり得意でなくてもパートナーからの愛情は日々感じたいものです。あなたも彼に対する気持ちがあるのであれば、積極的に愛情を表現しましょう。(愛カツ編集部)
2024年04月02日「彼の愛情表現が控えめでいつも不安…」そんな悩みを持つ方もいるのではないでしょうか。あなたを本当に愛しているか不明な彼の姿勢に、落ち着かない日々を過ごしていませんか?しかし、彼なりの愛情表現を見落としているだけかも…?今回は、そんな隠れた愛情サインを紹介します。彼の守りたい気持ちに注目もし彼が危機的状況の際にあなたのことを優先して守ろうとするならば、それは愛情の表れ。例えば、突然の災害時に慌てずにあなたの安否を確認したり、助けが必要なときに迅速に行動する姿がみられれば、彼はあなたを心から大切に思ってる証拠になります。普段は無愛想でも、このような行動を見せるならば、彼なりの愛情サインでしょう。二人だけの時、彼の行動に注目彼が公の場であまり愛情表現をしなくとも、二人だけの時に甘えてくるようならば、それは彼からの愛情サインです。素直になれない彼でも、二人だけのときに少しでもスキンシップを取る試みは、あなたへの強い愛情を示しています。彼の連絡頻度をチェック話題がないときでも、あなたからの連絡には応えてくれる彼。もしこのような対応をしてくれるなら、不安に思う必要はないかもしれません。彼があなたとのコミュニケーションを大切に思い、時間を割いているのであれば、それは彼の愛情の一つの表れです。何気ない連絡に注目してみることで、彼の愛情を感じられるかもしれません。「何でもいい」の真意「何でもいいよ」と言う彼の態度は、決して興味がないわけではありません。「あなたの意見を尊重したい」という彼なりの愛情表現。デートのプランを優先してくれるなど、彼があなたを第一に考えているサインかもしれません。このような細やかな気配りから、彼の愛を感じ取ってみることが大切です。愛情表現が苦手な彼にも、ちゃんと「好き」というサインは存在します。ひとつひとつの言動に隠された彼の愛情を見逃さないようにしてみてください。(CoordiSnap編集部)
2024年03月23日男性は心から好きな女性には細かい動きや行動にも愛情を込めます。その愛情の証を理解することができれば、恋愛はよりスムーズに進行します。では、その愛情表現とはいったいどんなものなのでしょうか?今回は男性が心から愛している女性だけにみせる、4つの行動について解説します。あなたの変化に気づくもし、彼が頻繁にあなたのネイルの色やメイクの変化に気づき、それを言葉にするならそれは彼があなたに強い興味を抱いている証拠かもしれません。彼があなたの外見の細かな部分まで覚えているということは、彼があなたのことを常に気にかけている証と言えるでしょう。そんな彼の思いを受け止め、二人の距離を縮めてみるのも一つです。プレゼントが自然と増えていくあなたが彼からよく何かをプレゼントされるのであれば、それはあなたへの感情が日に日に深くなっている証かもしれません。彼の「彼女を喜ばせたい」という感情が、そうしたプレゼントにつながっている可能性は高いです。特に男性がプレゼントを送るという行為は、女性に対する特別な意識を感じさせます。予定を気にする彼が頻繁にあなたの休日のすごし方について尋ねてくる場合、それは彼があなたとの時間を重要視している証拠かもしれません。それは、もしかすると具体的なデートの計画を立てるための情報収集かもしれません。大事な機会を見逃しないように「まだ何も決まっていない」と答えることで、彼にデートの誘いを促すきっかけを作ることができます。思い出に興味津々あなたが過去に行った旅行の話をしたとき、彼が「写真を見せて!」と言うのならば、それは彼があなたに深い興味を持っていてもっとあなたのことを知りたいと思っている証拠です。自分がどう見られているのかを理解し、胸に秘め、自信に基づいて素晴らしい恋愛の未来を作りましょう。(Grapps編集部)
2024年03月11日「大好き」や「愛してる」という甘い言葉や愛情溢れるスキンシップは、恋人に対する愛情の表現としてよく用いられますね。ですが、愛情を示すためには必ずしも言葉だけではないことをご存じですか?今回は、男性が内心期待している、パートナーからの「無言の愛情表現」を3つ紹介します。彼だけを頼りにする、信頼表現「彼女が新しい家具を買ったとき、彼女から『組み立ててほしい』『設定が難しい』と連絡が来ました。作業を終えた後『君は私専用のカスタマーサービスだね!』と感謝され、自分への信頼を感じることができました」(32歳/男性)男性は、パートナーから深い信頼を寄せられていることを感じると、心の中で嬉しくなります。そして、それが自信となり、彼自身を格上げします。彼の関心事に興味を示す「彼女が映画のサブスクリプションに加入したので、僕のお気に入りの映画を薦めました。彼女はすぐにその映画を見てくれて、自分の関心事に興味を示してくれたことが嬉しかったです」(25歳/男性)パートナーが好きな事にあなたも興味を持つことで、二人の絆が深まり、一体感を感じます。彼が何か提案したら「次回試してみよう」というと返事すれば彼も喜ぶでしょう。手紙で感謝の気持ちを伝える「彼女は僕の誕生日や喧嘩の後、LINEではなく手書きのメッセージを送ってきます。仕事が忙しい時期であろうと、その手紙は励みとなります。手書きのメッセージには特別な力があると思います」(27歳/男性)LINEよりも手間をかけて手紙を書くことで、彼に対する愛情と信頼を示します。手書きの手紙には、感情を伝える力があります。男性が秘かに望む愛情表現「言葉」や「スキンシップ」だけが愛情表現ではありません。彼がどのような風に愛を感じるのかを理解することで、あなたと彼の愛情はさらに深まるでしょう。(Grapps編集部)
2024年03月03日・マントを羽織った王者のような風格。・女王様にしか見えない。・愛情ってすごい…。そんなコメントが寄せられたのは、あさみA(@wattant)さんがX(Twitter)に公開した猫の写真。3か月前に、里親募集を見た、あさみAさんの友人が引き取った保護猫の写真が反響を呼んでいます。まずは、引き取ったばかりの頃の、猫の写真をご覧ください。まだ慣れていないからなのか、少し不安そうな表情を浮かべる猫。猫を家族として迎え入れた飼い主さんは、猫の毛を毎日ブラッシングして、栄養価の高いご飯を与えることにしました。すると、毛並みがふかふかになり、見た目に変化が現れてきたといいます。引き取ってから3か月間、たっぷりと愛情を注いだ結果…。気品あふれる美しい猫に変貌したのでした…!なんという貫禄でしょうか…まるで猫界に君臨したような、たたずまいですね。保護猫を愛情もって育てると、「顔付きが変わってくる」とよく聞きますが、ここまでの変化は珍しいでしょう![文・構成/grape編集部]
2024年03月01日不安なら今すぐ試すべき!彼からの“愛情をもっと実感する”ためのコツ愛情は目に見えないもの。だからこそ、好きな人から愛されているかどうか、ふと不安に思うことがありますよね。今回は、そんなときに試してみてほしい、彼氏からの愛情を感じやすくする方法を紹介します。彼に頼ってみましょう自分を頼ってくれる存在がいることは、とても大切なもの。誰だって、信頼されていると感じたとき、自分が必要とされているという実感が湧くものではないでしょうか。軽いことでいいので、彼に頼ってみることで彼からの愛情の深さを感じられるかもしれませんよ。ですが、彼が無理だと感じるようなお願いは避けること。それは彼の信頼を裏切ることに繋がるかもしれませんので注意が必要です。自分からも愛情表現を愛情表現は相手からだけでなく、自分からも行うことが大切です。あなたが彼からの愛情だけを求めるばかりでなく、自分からも彼への愛情表現をすることは、彼もまた同じように感じていることかもしれません。助け合い、愛情を分かち合うことが大切ですね。彼ばかりに依存せず、自分の時間も大切に人間は安定した状態になると、つい手を抜いてしまうもの。もし、あなたが彼にばかり依存していると、彼もその状態が当たり前に思え「自分から何もしなくてもいい」と思い、無意識に手を抜くことも。生活の中で彼以外にも友人や趣味、仕事など、自分自身の時間を大切にすることで、彼もあなたに対してもっと積極的になるかもしれません。彼からの愛情を意識する彼からの愛情を感じられないとき、不安に感じるのは当然のこと。ですが、焦らず、まず自分から愛情表現をしてみてはどうでしょう。あなた自身の自信にも繋がるはずです。彼からの愛情を感じるために、あなたも一歩踏み出してみてくださいね。(愛カツ編集部)
2024年02月16日【男性心理を徹底解説】態度から読み解く!彼の愛情レベル毎日「好き」と愛情を直接伝えてくれる男性なら、その愛情はわかりやすいでしょう。ですが、そういった感情をなかなか表に出さない男性もいます。今回は、男性の態度から、その愛情度を判断する方法を紹介します。酔った状態を観察してみる酔った状態ではつい素の自分が出やすく、非常に人間味が増すもの。そういったときに、普段はしないようなスキンシップを取ったりすれば、愛情を確認できます。また「ありがとう」「可愛い」「好きだよ」といった言葉も、彼のありのままの気持ちを反映しているかもしれません。言葉と行動が矛盾している「尽くす」という行動は、相手を大切に思うモチベーションがあってこそ。言葉で文句を言いつつも「仕方ないな」と要望を聞いてくれるとか、口下手でも歩道側を歩いてくれたりするのも実は愛情の表現。あなたにしか見えない彼の優しさの中に、愛が込められているのです。彼があなたのために誕生日プレゼントを選んでみるとか、お酒が好きでもあなたのために運転するからと飲まない男性なども愛情の一つ。彼が「なんだかんだ」で、あなたの希望が叶うことが多いのであれば、彼はあなたのことを大切に思っていると考えていいでしょう。お互いの意見を尊重している二人で何かを決定する際、彼があなたの考えを尊重してくれるのは、あなたを重視している証です。相手の好みを考慮して「(あなたは脂っこい物が苦手だから)しょうゆラーメンにしようか」「(あなたはイベントが好きだから)このイベント行こうよ!」と提案するのも一種の愛情表現。また「やめておこう」や「無理しないで」という言葉も、彼があなたを思いやる気持ちの表れです。彼があなたに配慮していると分かれば、その愛情度は高いと考えていいでしょう。彼の愛情度を真剣に見極めて表面上は分かりづらい彼たちの愛情ですが、正しく理解すれば、たくさんの「好き」が込められていることに気づくでしょう。男性は自分の感情をなるべく隠すことが多いので、見つけても大げさにリアクションせず、内心で喜んでみてはいかがでしょう。(愛カツ編集部)
2024年02月15日「あー、やっべ好きだわ」男性をめちゃくちゃドキドキさせる愛情表現交際中の男性からみて、愛情あふれる女性の行動は嬉しいものでしょう。彼氏をドキドキさせるのに効果的な、愛情表現を知りたくないですか?今回は、女性からされて男性が喜びを感じる愛情表現について、詳しく紹介します。[nextpage title="0]00g0os}00k0f0D0M0~0W00F"]毎日、LINEで挨拶すること「付き合う前から続いている毎朝の『おはようLINE』がうれしいです。仕事などでなかなか会えないときでも、彼女から来るLINEが私の励みになっています。ささやかな励ましの言葉とともに『会いたい』『好き』など、愛情を素直に伝えてくれます」(32歳/男性)毎朝の挨拶LINEは、どんなに長い間交際していても、男性からすると嬉しいそう。日常的なメッセージの中に、愛情感じるメッセージがつけ加わったとき、特に心に響くようです。オープンに気持ちを伝える「彼女は直接『大好きだよ』または『愛してる』と伝えてくれます。そして記念日には、手作りのメッセージカードで『これからもよろしくね!大好きだよ!』と書いてくれます。それは私に安心感を与えてくれます」(26歳/男性)「大好き」のような強い言葉を使うのは、恥ずかしい方もいるでしょう。そんなときは、まず手紙やLINEなどを通じてあなたの感情をうまく伝えてみてはいかがでしょう?[nextpage title="0000000L0h0f0Y'R"]思わず抱きついてしまう「うちでデートをしていたら、突然、彼女が私をハグしました。それは本当にかわいいと思いました!」(28歳/男性)公の場所では、スキンシップを恥ずかしく感じる方もいるかもしれません。ですが二人だけのときには、遠慮せずにスキンシップを楽しんでください!自分から彼の手をつかむ「彼女はとてもクールで、普段は仕事ができる一方、デートするときには、自分から私の手をつかんできます。それが私にとっては嬉しいし、彼女がかわいく見えます。」(26歳/男性)スキンシップは人間にとって、非常に重要な要素で、男性も求めていると感じています。彼から手をつなぐのを待つだけでなく、自分から積極的に行動することで、恋愛にさらに効果があるかもしれません。それぞれに合った愛情表現は何?彼の反応を見ながら、少しずつ試してみましょう。そのように次第に進めていくと、交際期間が長くなったとしても、ラブラブなカップルの関係を続けられることでしょう。(愛カツ編集部)
2024年02月03日愛情の感じ方は人によって違います。とはいえ、好きな彼に愛情を感じてもらいたいですよね?今回は、男性が彼女からの愛情を実感する特別な瞬間を3つを紹介します。好みの髪型になってくれた「あるとき、僕が無意識に可愛いショートカットの芸能人を褒めていたことありました。それから間もなくして、仕事から帰宅すると、彼女がショートカットに。自分の好みに気づいてた髪型を変えてくれて。そのとき、彼女に愛されていると強く感じました」(男性)気になる男性やパートナーの好みに合わせて、ムードを変えてみるのもおすすめです。その繊細な行動は男性にきっと愛情を伝えるでしょう。友人との旅行に誘ってくれた「彼女にぜひ、一緒に来て欲しいと誘われ、彼女の友達と旅行に行くことになりました。彼女が『一緒に来てくれてありがとう。とても楽しかった』と言ってくれた瞬間、自分もまた愛を感じました」(男性)友人との旅行にパートナーを誘ってくれるその行動に、彼女の深い愛情を感じることができるのでしょう。気に掛けてくれた「僕にはコンプレックスがあるんですが、それを気遣って食事を作ってくれました。この行動に、彼女からの愛情を強く感じました」(男性)男性の悩みに対して、さりげなく気遣い、サポートする彼女の行動から愛情を感じることもあるでしょう。愛情を伝えてみて人それぞれ愛を感じる瞬間は違うかもしれません。これらのエピソードを参考に彼に愛情を伝えてみてはいかがでしょうか?(Grapps編集部)
2024年01月31日本当に大切な女性に対して、男性が無意識に見せてしまう愛情のサインがあります。今回は、そんな愛情のサインを紹介します。照れながらもつい喜んでしまう彼にとって、あなたからの褒め言葉は特別なもの。他の女性からの褒め言葉とは異なり、彼自身が感じる幸福感は比較にならないようです。だからこそ、彼のリアクションを見れば、気持ちは見えてくるでしょう。話をしっかり聞く彼にとって、あなたの口から出る言葉は一言一言が重要。それを逃すわけにはいかないと、彼は真剣に耳を傾けるでしょう。少しでもあなたのことを知りたくて、気がつかない間にちゃんと聞いてしまうのです。話が終わってもずっとあなたのそばに「好きな女性との時間をもっと長くしたい」そう願う男性は多いようです。その結果、必要な話が一区切りついてもその場を簡単には離れられず、ぽつんとそのまま居座ることも。その行動には、あなたを離れたくないという気持ちが見えてきます。他にも、新しい話題を引っ張り出してでも、話を続けようとする男性も少なくありません。本音がわかるかも無意識の行動には、自分自身の本音が表れやすいでしょう。彼がこのような行動をしていたら、あなたは彼にとって特別な存在かもしれません。(Grapps編集部)
2024年01月10日男性の愛情表現をただの日常の行動と受け取り、気づかないでいる女性は意外と多いものです。あなたもその一人かもしれませんね。今回は、男性が本気で見せる愛情表現3つ紹介します。男性の本気の愛情表現はそれほど頻繁に出てくるものではありませんので、しっかりと覚えておきましょう。女性を希望を叶える姿勢あなたの行きたい所に付き合ってくれたり、一緒にほしい物を買ってくれる彼。その行動は、何があってもあなたを大切に思う愛情の現れです。彼らは、あなたが喜ぶ様子を見るためなら、何でもしたがるのです。外出しようとしたとき「送って行くよ」と言う彼の行動は、あなたを大切に思う心からの愛情表現でしょう。あなたからの嫉妬を心地よく感じる彼が他の女性と話しているとき、あなたが嫉妬したり、怒ったりした場合、彼が嬉しそうに反応すれば、それは彼が本気であなたを思う心からの行動です。男性の中には、大切に思っている女性からの嫉妬や束縛を、愛情表現と感じる人もいるのです。「こんなにも想ってくれているんだ」と、それをより大きな愛情表現と捉えるのかもしれません。親友や家族に紹介する勇気男性がただの遊び相手の女性を、自分の友人や家族に紹介するということはとても珍しい行動です。真剣に好きだと思っている女性には「これからもずっと一緒にいてほしい」との思いから、親友や家族に紹介します。だからこそ、もし彼から自分の家族や友達に会わせてもらったときは、それは彼が本気であなたを想っている証拠だと思っていいでしょう。愛情を察してみましょうあなたが気づかない間に、彼は自身の愛情を表現しているかもしれません。それらの行動をみのがすと、その幸せを感じられないとき間が増えてしまうでしょう。そこで、男性が示す愛情表現に敏感になって、その幸せをゲットしてください。(Grapps編集部)
2024年01月05日男性から聞きたい「好き」の一言。でも、なかなか直接的な愛情表現が得られず、困ってしまう女性も少なくないでしょう。今回は男性が見せる特別な愛情表現について紹介します。定期的に連絡を取るあなたへの興味が深い場合、男性からの連絡は一定のペースを保つはずです。なぜなら、彼の心からの思いは安定して続き、あなたとの関係を深めたいという思いから、定期的にコミュニケーションを図るでしょう。ですが「最初は頻繁に連絡してたけど、しばらくすると連絡が途絶えた」などの状況には気をつけましょう。自らの性格や習慣を変えようとする彼が本当にあなたに意識が向いているならば、あなたからの要望に対しても素直に受け入れ、改善の道を歩むでしょう。その行動は、あなたに好意を持ってもらうための彼の努力の証。一方で、自分を否定されて、反発するような男性は、あなたへの感情がそこまで深いものではないかもしれませんね。デートの計画に力を入れる心から好きな女性とのデートは、男性にとって大切な時間。これは、彼自身があなたに好意を持ってもらう絶好のチャンスだからです。そのため、デートプランにこだわりを見せるでしょう。中でも「あそこに行ってみたい」という女性の希望を叶える努力を見せる男性が多いようです。しっかり確認しましょう自分に好意を寄せる男性が現れたとき、彼があなたに本気であるかどうか、行動に注目してみるのがおすすめです。言葉以上に行動には、男性の心が反映されやすい。だからこそ、彼を好きになる前にしっかりと彼の行動を確認しましょう。(Grapps編集部)
2023年12月31日男性は、自分の気持ちを派手に示さず、さりげない行動や言葉で愛情を表現することがよくあります。今回はそんな愛情サインを3つ紹介します。相手の話を集中して聞く男性がある女性に特別な感情を抱いているとき、その女性の話をじっくりと聞こうとする傾向にあります。何気なく話すことでも、彼が真剣に耳を傾けてくれるなら、それはあなたに対する彼の気持ちを示しています。彼があなたの話を大切に聞いてくれるなら、それは間違いなくあなたが彼にとって特別な存在だという証拠です。手間をかけていいお店を予約する男性は、気に入った女性とのデートには気を遣います。料理が美味しく、雰囲気もいいようなお店を探して予約することも多いでしょう。もし彼があなたとの食事に特別な雰囲気を持ったいいお店を選んでくれるなら、それはあなたが彼にとって大切な存在であることを示しています。自分の時間を最大限に活用する好きな女性との時間は、男性にとって最も大切なものの一つです。そのため、彼が自分の時間を割いてでも一緒にすごしたいと考えているなら、それはあなたに対する彼の強い思いを表しています。仕事終わりや休みの日に一緒にすごす時間を作ろうとするなど、あなたに時間を捧げる彼の行動は、彼の真剣な気持ちを示しています。愛情表現に気づくことも大切男性からの微細な愛情表現に気づくことで、彼があなたに対してどのくらいの感情を抱いているのかが明確になります。このような印象を受けたら、一歩踏み出して彼との関係を深めてみてください。(Grapps編集部)
2023年12月26日不安なら今すぐ確認して!彼氏の“愛情サイン”3つ付き合っている期間が長くなると、初めての頃に比べて明らかな愛情表現が少なくなるものでしょう。ですが、マンネリ化だと思っていても、彼氏の愛情があなたに対して薄れている場合もあるかもしれません。今回は不安なときこそ確認したい愛情サイン3つを紹介します。[nextpage title="a0oQ00f0D0j0D0K"]スキンシップの頻度は?愛情がわかる明確なサインのひとつは、スキンシップの有無です。もし、彼とのデートが単に食事を共にするだけで終わるようになったり、手を繋ぐことすら無くなってしまっている場合は、注意が必要かもしれません。彼の口うるささは?長い間交際していると、お互いに何かについて注意することが自然と増えてきます。ですが、最近そういったことは減っていませんか?それならば、それは危険なサインかもしれません。彼が何も言わない理由は「何でもいい」という、つまり改善してもらうことそのものに見切りをつけてしまった可能性も考えられます。[nextpage title="N0niu000000o"]一緒にいても遠い?一緒にいるはずなのに、彼が遠くに感じる場合や、一緒にいても緊張感を感じる場合は、彼があなたに向けている愛情が冷めている可能性があります。特に感受性の強い人ほど、この直観は当たるでしょう。一度距離を置くことで、お互いの感情を冷静に見直すことができますし、同時にあなたの存在の大きさを彼に気づかせることもできるかもしれません。あなたの幸せが第一です二人の関係を修復したいのであれば、あなただけではなく彼自身も同じ気持ちでいなければ意味はありません。彼が一緒に歩み寄る姿勢を見せない場合、関係改善は難しいことでしょう。そんなときは、この関係を終えることも頭の片隅に入れてみてください。幸せになれる可能性がある道を選ぶことが大切です。(愛カツ編集部)
2023年12月26日彼の愛情は、無意識の行動のなかで見られるかもしれません。もしかしたら、それを目の当たりにするチャンスもあるかも。今回は、男性が愛情を示す無意識の行動に焦点を当て、3つのパターンを紹介します。会話を続ける努力を見せる皆さんの近くには、話し出すと止まらない男性はいませんか?実は愛する女性との会話を長引かせるために、一部の男性は積極的に会話を続けることがあります。例えばLINEで、あなたはただの絵文字やスタンプだけの返事でも、話題を絶やさないようなメッセージを次々と、送ってくることはありませんか?このように休むことなく会話を続ける男性は、恐らく、本気であなたを好きだと感じているはずです。特別な場所への誘い男性は、愛情を抱いている女性を特別な存在として扱います。その結果、なにかイベントやお祝いがあるとき、普段はあまり行かない特別な場所に誘うことがあります。男性が通っているお気に入りのバーやレストランに女性を誘うことも。自分の好きな場所にあなたを誘ってくる場合、それは脈ありの可能性があります。2人だけの秘密の共有男性も、自分を深く愛している女性と特別な秘密を共有したいと思うことがあります。一緒にすごす時間が多くなり、信頼関係を確立する一歩でもあるでしょう。もし、このような状況になった場合、あなたは男性から本命として見られているかもしれません。あなたにとってのチャンス今回は、男性が示す愛情深い無意識行動パターンを3つ紹介しました。これらの行動を見つけたら、それはあなたにとってのチャンスとなるでしょう。(Grapps編集部)
2023年12月05日言葉だけではなく、行動で愛情を表現するような男性もいます。この行動を知っておくことで、相手の愛情表現を理解することができるかもしれません。今回は、そんな男性が行う最高の愛情表現について紹介していきます。真剣に話を聞いてくれるいつも真剣に話を聞いてくれる男性はいませんか?もしいるのなら、その男性はあなたに気があるかも。好きな人との会話は楽しいからこそ真剣になるようです。こちらの話を真剣に聞いてくれる人は、それだけあなたに対して好意を抱いている証拠でしょう。相手の話し方で、好意の有無をチェックすることができるかもしれません。慣れないことをする好きだからこそ、その人のことを大切に思い、普段しないような慣れない行動をしてしまう男性もいます。ぎこちないレディファーストをしてみたり、普段はあまりしないサプライズをしてみたりと、最高に好きだからこそ、このような行動をしてしまうようです。レディファーストの仕方がぎこちなかったり、わかりやすいサプライズをしてくれたりする男性は、あなたに好意がある可能性があります。自分の好きな場所に連れて行く自分の好きなものというのは、好意を抱いている人にも見てほしいようです。大切なものを周りの人にも大切にしてもらいたいのかもしれません。一緒に共有したいからこそ、自分が大好きな場所に大切な人を連れて行くのでしょう。サインを見逃さないでこのように、言葉だけではなく、行動から相手の好意を見抜くこともできるかもしれません。男性が出すさまざまなサインをしっかり見逃さないことで、恋愛を上手に進められるでしょう。(Grapps編集部)
2023年12月02日男性の心理を読み解くのは、ときとして難しいかもしれません。しかし、意外と彼からは愛情のサインが出ているもの。今回は、男性が自然としてしまう愛情のサインを3つ紹介します。これを参考に、周囲の男性を観察してみてはいかがでしょうか?個別のコンタクトが多い男性は好意がある女性には、その女性だけに時間を割きたがる傾向があります。忙しい最中にも、隙間で彼女とのコンタクトを絶やさない人もいるのです。常に自分への関心が高いと感じられる男性がいれば、それは恋愛対象として見られている可能性が高いでしょう。特に、会う約束や食事の誘いが頻繁にあるなら、その彼との関係は期待が持てるかもしれません。気遣いのメッセージが頻繁男性は特定の女性に興味がある場合、他の人よりも積極的に気遣いを示すことがあります。自分は頼りになる存在だと思ってもらいたいからのようです。例えば、LINEで「大丈夫ですか?」や「休んでください」などのメッセージを送る人もいるでしょう。一人の男性から異常なほどに気配りを受けているなら、それはあなたに対する愛情の表れかもしれません。会話に集中している男性と一緒にいるとき、あなたの話を最後まで聞いてくれるか確認してみましょう。会話の途中でスマートフォンを操作する人もいれば、あなたの話を最後まで静かに聞いてくれる人もいます。男性は好きな女性とのコミュニケーションを重視するので、彼があなたの話を最後まで聞いてくれたら、あなたは本命なのかもしれません。恋愛サインを見つけて!今回は男性が自然と示す恋愛のサインを集めてみました。これらのサインを見つけたら、その男性はあなたに相当な関心があるのかもしれません。うまくいけば、もしかしたら近いうちに告白されることもあるかもしれませんよ!(Grapps編集部)
2023年11月26日男性は、本心から愛情を持っている女性に対して、特別扱いをします。そんな男性からの愛情表現に気づくことができれば、恋愛はスムーズにいくでしょう。今回は、男性が女性にどのような特別扱いをするのか、紹介します。彼の行動にいくつか該当するものもあるかもしれませんよ。思いがけないプレゼント特別な日でもないのにプレゼントをくれる、予想外のサプライズを企画してくる…。これらは、好きではない人にはなかなか行わないことでしょう。仕事からのお土産や「偶然見つけた」などという理由でもらうプレゼントも、彼の気持ちの表れです。LINEの返信が早い多くの男性は、好きな人へは素早い返信をして好印象を与えたいと考えています。したがって、あなたへのLINEの返信が早ければ、彼にとってあなたは大切な存在かもしれません。また、メッセージが長文であったり、やり取りが頻繁である場合も、彼の特別な感情の現れかも。ほかの人と自分を比較してみると、彼の気持ちが明確になるかもしれませんよ。大切な場所に連れて行ってくれる例えば彼がよく行くバー、レストランなど、お気に入りの場所にあなたを誘ってくる場合は、それも彼からの特別扱いと捉えられます。彼が大切な人に自分を理解してほしいという思いから、誘っているのかもしれません。もし、あなたも彼に対して好意があるのであれば、あなた自身のお気に入りの場所を案内してみるのも一つの方法です。共通の趣味を共有これもあなたに自分自身を理解してほしいという思いからの行動。たとえば、歌が好きな男性がカラオケに誘ってきたり、スポーツをしている男性が『一緒に運動を楽しもう!』と誘ったりすることで、彼は自己アピールをしようとしているのかもしれません。彼の話に賛同したり、深く質問することで、より距離が縮むでしょう。サインを見落とさないように男性にも、自分の好意を口にするのが難しい人はたくさんいます。こういった「特別な扱い」を通して、あなたに対して抱いている感情に気づいてもらいたいと思っているかもしれません。彼からのサインを見逃さないように注意してみてください。(Grapps編集部)
2023年11月13日「愛してる」がなくても、彼からの隠れた愛情サインを見分ける方法男性が、なかなか愛情を伝えてくれないと不安を感じることがあるかもしれません。それでも、愛情表現が苦手な彼があなたを大切に思っていることは、何かしらの形で現れているでしょう。今回はそんな男性の「愛情サイン」についての話をしたいと思います。[nextpage title="u7`'0na`0000h0o"]厳しい発言に愛を感じる例えば、最近少しふっくらしたことを彼に悩みとして相談してみたとします。「それなら一緒に運動しよう」「もう少し食事の量を減らしてみよう」といった厳しいアドバイスが返ってきたらどうでしょう。これらの発言は「悩む彼女を見過ごせず、本気で問題解決に取り組もう」「真剣に彼女に向き合いたい」という彼の意志があるからこそ、口にするものです。既読スルーはしない彼があなたのメッセージをそっけなく返しても、質問に対してしっかりと反応を見せているかを注視しましょう。あなたが「次はいつ空いてる?」と問いかけたとき「今は確かめられないけど連絡する」と彼が答えるのか、それともメッセージを既読にするだけで反応しないのか。この差はあなたに対して既読スルーで不安になり、ストレスを与えたくない、という彼の気遣いにあります。このような気遣いができる男性ならば、あなたを心から愛している可能性は高いです。[nextpage title="0Y}0M0 0c0f0j0K0j0K 00j0D"]「好き」ってなかなか言わない奥手な男性は「好きだよ」「愛してる」などの言葉を非常に大切なものととらえています。そう言った男性にとっては、これらの言葉はプロポーズと肩を並べるくらいに重要なものです。なかなか愛情表現をしてくれない彼がいるのなら、こういう心理が隠れているのかもしれません。彼から見れば「意味もなく『好き』と言うのは嘘になる」といった思考があるのでしょう。彼の態度で愛情を確認する彼があなたに対して真剣な愛情を持っているのかを確かめるためには、言葉よりも態度を見るべきです。甘い言葉が聞けなくとも、誠実にあなたに向き合っているかどうかは、上記のような振る舞いで見えてきます。彼の態度をきちんと見抜いて、不安になりすぎることは避けましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月07日ドキッとする…男性が心から嬉しくなる彼女の愛情表現彼女からの愛情をどんな形で感じたいですか、と男性に問うたら、どんな答えが返ってくるでしょうか。大丈夫。あなたが「愛してる」って言葉で示さなくても、男性たちはさまざまな愛情表現を喜んでいます。それならば、ここで効果的な愛情表現をいくつかお届けしましょう。[nextpage title="_|0La0a0X0w"]背後からのハグ例えば「おうちでゆっくり過ごしている時間。サプライズのように後ろから抱きつかれるその瞬間、愛を確かに感じます」(29歳/コンサルティング)そんな男性の声が聞こえてきます。バックハグは男性たちを心からキュンとさせる、一押しの表現。言葉で「気をつけて」を求めるのが難しいときにこそオススメです。彼がスマホを見つめているとき、ちょっと試してみてください。彼の名前を呼ぶ「彼女がふと淋しそうに、何度も私の名前を呼びます。その声と姿が愛おしくて、自然と笑顔になります」(32歳/教育)恋人の間では特別な呼び方が通常使用され、それが新鮮な気持ちを作り出します。彼の名前を呼ぶのは特権であり、愛情表現のひとつと言えるでしょう。ただ名前を連呼することだけでも、両思いの感情を彼に伝えることができるのです。[nextpage title="_|00000h0U0[000000"]深い眼差し「彼女の視線。それだけで愛情は伝わります。少し恥ずかしいけれど、内心はとっても喜んでいます。愛してるって言葉がなくても、目で見つめ合うだけで十分です」(33歳/警備)視線は深い意味を持ちます。愛を伝える方法として、言葉よりも方が彼に効果的に届くこともあります。ただし、目を合わせすぎると「なにか欲しいのかな?」と思われる場合もあるので、その点は注意が必要です。気軽なボディタッチ「デート中、彼女がさりげなく触れてくれる。そのひとつひとつが愛情を感じさせます。だって、私のことを嫌いなら触れないでしょう」(26歳/アパレル)ボディタッチは手軽でも、とても効果的な愛の表現。一緒に歩いているときやリラックスしているときなどには、自然と彼に触れてみてください。そのままに行動すれば、相手に愛情が伝わることでしょう。締めくくり意外と簡単にできる愛情表現がたくさんあったのではないでしょうか。愛の言葉を直接口にしなくても、恐れずに想いを伝えることができます。それならば、今日からでも始めてみましょう。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)
2023年11月06日素敵な彼氏をゲット!誠実で愛情深い男性の「見分け方」男性から大事にされている…と感じられることはとても嬉しい時間ですよね。しかし男性の愛情が続かない場合の悲しみは深く、立ち直るまでの時間は想像以上に長く感じられます。このように傷つける男性とは縁を切りたいものですが、恋愛経験がそれほど豊富でないと「彼が真剣かどうか」を確認するのは困難です。「皆、出会ったばかりの頃は最高の人物に見える…どうしたらいいの?」と思う方のために「誠実な男性の特徴」を共有しましょう。[nextpage title="0B0j0_0n_|0oY'NY+0g0W00F0K"]恋愛に力を注ぎすぎない「恋愛に全力な男性ほど、浮気する興味がないのでは?」と考えてしまうかもしれません。しかし、私の彼は恋愛に深入りしない方だけれど、それが逆に安定感を感じさせてくれます」(20代・事務職)生活の中で恋愛がすべてではない男性は、基本的に浮気に冒険心を感じないことが多めで、安心感があります。刺激感は少ないかもしれませんが、心地よく長持ちする彼との関係には最適ではないでしょうか。漠然とした変化はない「浮気をしてしまうかもしれない彼とつきあうと、すぐに何か変わった点が現れます。しかし、本当に誠実な彼と恋愛をスタートすると、未知の変化もなく心地よい時間をすごすことが出来ます」(30代・フリーランス)女性ならではの直感は、ときにとても正確な方向を示してくれます。自分の直感を信頼することも大事なのです。出会ったばかりであったり、恋が始まったばかりで「何か違うような…」と思ったら、それは慎重になるべきポイントかもしれません。敢示欲や承認を求める言動が少ない「恋人として選んだ男性が、友達グループの中の真面目な役割をこなす人だったらとてもよい時間を過ごせます。それは、彼が自己中心的に目立つことをせず自己主張を強くしないからです。反対に、自己宣言や他人の注目を強く求める男性は、SNSで自分が素敵だと思われるように演出するなど浮気しがちな傾向にあります」(30代・アパレル関係)自己主張が強いうえ、承認欲求を満たしたい人は心の繊細さからくる不安を抱えているかも。孤独感が強くなると、簡単に浮気の道を選んでしまう可能性が…。出会った男性がどんな性格なのか、SNSをチェックしてみるのもよい方法ですね。[nextpage title="Th0000y0Weee"]浮気しやすい状況に身を置かない「適当な浮気が出来ない状況に身を置いている男性は、誠実さを持っています。ところが、表面的には真面目に見えても、会社が女性だらけだったり彼の友達がチャラチャラと毎晩遊んだりだったら危険です」(20代・美容の専門家)浮気するかどうかのポイントとして“身の周り”も影響を与えることが多いかも。彼の職場の男女比や、彼が交流している友人、その中に何気なく浮気する人がいるかどうか、注目してみてください。もし彼が積極的に遊ぶ友人が多いことを感じたら、注意深く見てみましょう。誠実な男性は出逢った初めにわかる紹介したような特徴から、彼が真剣に愛してくれるかどうか付き合う前に確認することができます。これからのパートナー探しの参考にしてみてくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)
2023年10月31日優しい夫と息子との幸せな生活が始まったと思ったのに…。まさか義母の「母性神話への強いこだわり」に悩まされることになるとは…!高野美鈴さんは、夫の直人さんと8ヶ月の息子・侑吾くんとの3人家族。直人さんは育休もとり積極的に育児を行い産後の美鈴さんをフルサポート。そのおかげで夫婦仲も良好で美鈴さんは大きなストレスを抱えずに過ごしてきました。しかし…義母のエリさんは、そんな夫婦の様子に納得がいかないよう。育児は母親が関わってこそ!という「母性神話」への固定観念を夫婦に押し付けます。さらに直人さんの育児参加を制限するような言動が増え…。義母の「よかれと思って」はどんどんエスカレートしていき、仕事をやめることまでも勧めてきます。美鈴さんはどんどん侑吾くんと自分の関わり合いに自信が持てなくなっていき…。果たして義母と美鈴さんは分かりあうことができるのでしょうか?■前回のあらすじ保育参観で聞くほかのママたちと子どもの関わりは、ママべったりの様子が伺える。それだけ夫が育児を積極的にやってくれているのだが、ショックを受ける美鈴。しかも義母からは人見知りをしない子どものことを、母親を認識していないとまで言われてしまう。義母から言われてきたことから始まり、保育園参観での会話で落ち込み…。さらに今回の1歳半検診で保健師さんに「愛情不足」と言われたことで、私は自分の育児に全く自信が持てなくなってしまいました。私はあまり自分の悩みを人に話せず悶々と1人で考え込んでしまうタイプのため夫に相談してこなかったのですが、感情が溢れてしまい止まらなくなってしまいました。すると、夫は…。次回に続く(全13話)※この漫画は実話を元に編集しています脚本・ 日野光里 /イラスト・ ニタヨメ
2023年09月30日DV被害者を受け入れるNPO法人DV対策センター(神奈川県横浜市)には、給食がない夏休みの食事不足・栄養不足に関する相談が増えています。DV被害者家族と近隣の子供たちが交わり寄付を募るため、「メタバース夏祭り」を横浜市都筑区の「まちなかbizつづき」にて、2023年8月20日(日曜日)に開催します。夏まつり案内夏祭り 金魚すくい1【夏休みにガリガリの中学生!DV被害家庭の夏休み】収入が少ないDV被害者にとって、夏休みは家計が圧迫される厳しい時期です。DV被害者を支援するNPO法人DV対策センターには、夏休みに孤食・栄養不足の子供を抱える親からの相談が増えます。「朝から何も食べておらず、痩せてしまった」様子の中学生は、同センター職員が連絡を受けて気づき、栄養ゼリーを与えて事なきを得ました。DV被害者家族などひとり親家庭では、親が日中や夜まで働いているため、子供の食事管理がしたくても出来ないのです。夕食を抜く親も珍しくありません。また、DV被害者家庭は通院を避ける傾向があります。その理由は、費用だけでなく加害者への連絡を避けるためです。熱中症や新型コロナウイルスなどの感染症が流行しても、通院を控えるため、体調が悪化しやすいのです。DV被害者配布物1【夏休みを乗り切る夏祭り開催で発見したDV被害者の課題】DV被害者家族が夏休みを乗り切るために食料が必要です。DV対策センターはDV被害家庭に食料品・日用品を、2020年度から累計437回13,102名に配布しました。加えて、さらに援助が必要となる夏休みには、同団体は「夏祭り」を開催、生活苦に苦しむDV被害者支援の寄付を募っています。昨年開始したイベントでは70人が参加し、このような感謝の声をもらいました。「DV被害者は加害者と同一世帯とみなされるため給付・減免適用外、小児医療証が無く医療費10割負担で絶望しました。そんな中、DV対策センターに相談し、自立を目指す気持ちが生まれました。」しかし課題もありました。「加害者からの接触を避けたい」や「子供が引きこもりだから」といった理由で、参加したくてもできない家族が多いことです。DV被害者の子供の3割は引きこもりの傾向があり、「夏祭り」などイベントに参加しない傾向があります。【メタバース夏祭りを開催するDV被害家族の深い理由】そこで今年の「夏祭り」は顔出し不要のメタバースで行います。DV被害者に聞いたところ、顔を出し不要なら参加したいとの声をもらっています。メタバースでの「夏祭り」は子供との会話がきっかけでした。サポーターからの問いかけに「はい」、「いいえ」だけだった子供が、ゲームの話になると、生き生きとし、「このゲームは最低2,800ポイント必要です」や「〇〇さんは、別格の強さで頼りにしています」など、ゲームを通じたコミュニティの存在に気づきました。ゲームと相通じるメタバースの「夏祭り」は、引きこもり傾向のある子供の参加が期待できると気づきます。メタバースを利用した交流のため、バーチャル水族館や無料ゲームを体験出来ます。9月以降に横浜駅周辺のゲーミングPCが並ぶ部屋を借りて、メタバースイベント開催予定です。若者の生きづらさを解消するメタバース空間「MeeTaa」を運営する横浜市立大学医学部 宮崎智之准教授のご協力、ご助言で今回のイベントを実現しました。宮崎智之准教授は「様々な生きづらさに晒される若者ですが、リアルやバーチャル、自分に合った繋がりを育み、逞しく生きる糧にして欲しいです。」とコメントしています。特定非営利活動法人DV対策センターは、公益財団法人パブリックリソースのコロナ禍の住宅困窮者支援事業2(休眠預金活用事業)に採択され、DV・虐待被害者が避難するためのシェルターとステップハウスの開設準備を行なっております。また、Learning for AllとREADYFORによる虐待を防ぐ緊急居場所支援事業に採択され、虐待を経験した子どものための支援を行っております。夏休みどこにも行けないDV避難者家族と近隣の母子家庭の子ども達の親子の想いで作りのために「夏祭り」(メタバース体験会含む)を開催し、運営のための寄附も募っています。メタバース準備1【夏祭り(メタバース体験有)開催】プログラム:女性と子どもの居場所ラフェリーチェ 夏祭り in まちなかbizつづき対象 :母子家庭およびDV等の事情で避難中の方(無料)一般世帯の方(税込み1,000円)遠隔でもZOOMやYouTubeで、メタバース体験ができます。PCはDV対策センターが準備します。内容 :射的、ヨーヨーすくい、かき氷、メタバース体験、お菓子のつかみ取りなど日時 :2023年8月20日(日曜日)1部 10時30分~11時15分2部 11時30分~12時15分メタバース体験&大抽選会 11時15分~45分(メタバースの体験動画の視聴と抽選会に参加できます)抽選会の景品は、図書カード、お菓子の詰合せほか多数あり会場 :まちなかbizつづき横浜市都筑区中川中央1-21-3 ドゥーエセンター北201※駐車場はございません、近隣のコインパーキングをご利用ください。<お問い合わせ先>TEL : 080-7821-4660MAIL: dv.taisaku@gmail.com DV対策センター集合写真【法人概要】NPO法人DV対策センター所在地: 〒227-0033 横浜市青葉区鴨志田町807-5URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月10日毎日、お通じはありますか。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、夏は汗をかくことでの水分不足や、暑さにより食事を簡単に済ますことでの食物繊維不足などで便秘になりやすいのだそう。愛先生がNG習慣と対策を教えてくれます!最近、お腹の調子はどうですか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 224便がコロコロしたり、残便感があったり、お腹が張ったりとスッキリしない毎日を過ごししてはいませんか?夏の環境は、便秘を助長する原因をたくさん秘めています。今、腸の調子があまりよくないなと感じている人は、夏はまだまだ続くので、何か工夫をして少しでも快腸、快適な時間を過ごしていきたいですよね。夏は汗をたくさんかく毎日になりますが、水分補給が単純に足りず、カラダが水不足になっていることもあるかもしれません。料理するのも面倒になり、サンドイッチや総菜パン、レトルトなどで食事をすませ、食物繊維が不足することもあるかもしれません。これらの習慣は、腸に対してマイナス習慣となってしまいます。便秘は、非常にメジャーなお悩みの一つだと思いますが、メジャーだから軽視していいというわけではありません。腸の状態は、お肌、免疫、メンタル、解毒システムなどさまざまな部分に影響してくるので、元気でキレイで若々しく過ごしたい人にとっては、絶対に整えておきたい部分でもあります。ということで、今週は腸内環境を整えコロコロ便対策となる食薬習慣を紹介していきます。今週は、コロコロ便対策となる食薬習慣夏本番ですね。夏祭り、花火、バーベキュー、フェスなど燦々と降り注ぐ太陽パワーを浴びながら、満喫している人も多いのではないでしょうか。夏しかできない楽しみは、できるだけたくさん経験しておきたいですよね。ですが、楽しい時間が終わると、どっとだるさを感じ、ヘロヘロになってしまうこともあると思います。そうすると、面倒な作業は避けたくなりますよね。食事を準備するのも、食べるのも億劫になり、栄養状態が悪くなってしまうこともあるかもしれません。また、暑苦しい状況から一瞬で脱したいときには、アイスクリームやキンキンに冷えたジュースなどを飲むことで解放される人も多いかもしれませんね。胃腸から冷えて機能が低下してしまうこともあると思います。油断していると水分補給の量が足りていないときもあると思います。漢方では、このような状態を便秘の原因となる「脾気虚」や「陰虚燥結」などと表現します。そこで、今週は「気陰」を補うことで胃腸を潤し、腸の動きをサポートする食薬を紹介します。今週食べるとよい食薬は、【リンゴとカボチャの腸活ソテー】。逆にNGな習慣は、「痰湿・湿熱」を生じ腸壁にダメージを与える【ランチのサンドイッチ】です。食薬ごはん【リンゴとカボチャの腸活ソテー】ポリフェノールやペクチンを含むリンゴとβカロテンを含むカボチャは、抗酸化しながら腸を整えてくれる組み合わせです。この2つの食材を腸の働きをサポートする生姜やお酢、オリーブオイル、シナモンで味を整えることで、腸へのアプローチを強化したレシピです。<材料>カボチャ100g(スライス)リンゴ1/2個(スライス)オリーブオイル適量お酢(レモン汁)大さじ1生姜1片(みじん切り)シナモン適量<作り方>カボチャとリンゴ、生姜をソテーして、お酢を加える。お好みでシナモンをかけて完成。NG行動【ランチのサンドイッチ】時間がないとき、作業をしながら食事をとりたいときなど、どこでもすぐに手に入り、ラインナップも充実しているサンドイッチをチョイスすることはあると思います。動画を見ながら、SNSを見ながら、パソコン作業をしながら片手で食べられるサンドイッチはすごくコスパもタイパも高い魅力的なランチだと思います。ですが、腸の調子を整えたいと考えている人にとっては注意が必要です。小麦粉に含まれるグルテンには、腸にダメージを与える“ゾヌリン”を増やしてしまう作用があるからです。また、依存性もあるためパン食や麺類などの小麦製品をチョイスする傾向が高まるので、腸へ負担がかかる食習慣を定着させてしまう可能性があります。腸を元気にしたいなと考える人は、忙しいときにはサンドイッチではなくてお握りのチョイスがおすすめです。腸のコンディションを整えておくことは、健康や美容のために必ずしておくべき初歩的な行動です。便秘は女性によくあるものだから仕方ないとあきらめてしまったり、便秘薬に頼る日々を送っている人は、腸だけではなく全身的に体調がゆらぎやすくなっているかもしれません。ちょっと腸の調子がおかしいなと感じている人は、今日から美腸生活を始めてみてくださいね。そのほかにも心とカラダを強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…『食薬』は、『漢方×腸活×栄養学×遺伝子』という古代と近代の予防医学が融合して出来た古くて新しい理論。経験則から成り立つ漢方医学は、現代の大きく変わる環境や学術レベルの向上など現代の経験も融合し進化し続ける必要があります。近年急成長する予防医学の分野は漢方医学と非常に親和性が高く、漢方医学の発展に大きく寄与します。漢方医学の良いところは、効果的だけどエビデンスに欠ける部分の可能性も完全否定せずに受け継がれているところです。ですが、古代とは違い現代ではさまざまな研究が進み明らかになっていることが増えています。『点』としてわかってきていることを『線』とするのが漢方医学だと考えることができます。そうすることで、より具体的な健康管理のためのアドバイスができるようになります。とくに日々選択肢が生じる食事としてアウトプットすることに特化したのが『食薬』です。Information<筆者情報>大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田で薬草を採りながら育ち、漢方や薬膳に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・美容を学び、日本人初の国際中医美容師を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、未病を治す専門家として活躍。年間2000人以上の漢方相談に応えてきた実績をもとにAIを活用したオンライン漢方・食薬相談システム『クラウドサロン』の開発運営や『食薬アドバイザー』資格養成、食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」シリーズの展開などを行う。著書『心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売1か月で7万部突破のベストセラーに。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『食薬事典(KADOKAWA)』、「食薬ごはん便利帖(世界文化社)」、「組み合わせ食薬(WAVE出版)」、「食薬スープ(PHP)」など著書多数。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Rudzhan Nagiev/Gettyimages©Westend61/Gettyimages文・大久保愛
2023年07月28日あなたは彼からどのような愛情表現をされているでしょうか?もしかしたらその愛情表現は、男性がする“溺愛度100%”の愛情表現かもしれませんよ。彼の愛情と幸せを実感するためにも、男性の想いがたっぷりと詰まった愛情表現をここで覚えておきましょう。頻繁に気持ちを伝える男性から頻繁に「好き」や「会いたい」と言われたらどう感じますか?なかには「ノリで言ってるんでしょ?」なんて思う人もいるかもしれませんね。しかし、男性にはプライドや恥ずかしさがあるため、そうして想いを言葉にすることはあまり多くないのだそう。女性への想いがかなり強いときでないと言葉にしないようです。ですから、毎日のように言葉で想いを伝えられているなら、それは貴重な愛情表現といえるでしょう。自分を犠牲にするたとえばあなたが彼に「相談がある」と伝えたとしますよね。そのとき、彼はどんな対応をするでしょうか?もし寝る時間を削ってあなたの話を真剣に聞いてくれるようなら、それは立派な愛情表現といえるかもしれません。男性が自分を犠牲にしてまで女性と向き合おうとするのは、相手のことを溺愛しているからだそう。忙しい男性が定期的に会う時間を作ってくれる場合も同じでしょう。結婚の話を出す男性にとって結婚は、かなりの勇気と覚悟がいるものなのだとか。「養っていかなければいけない」というプレッシャーを感じるため、軽い気持ちで結婚は考えられないようです。そんな男性が「君と結婚したい」と言ってくるなら、それはかなり本気の愛情表現といえるでしょう。誰にでも簡単に言える話ではないようですから、あなたも彼の想いに真剣に応えるべきかもしれません。すでにたくさんの愛情を注がれているかも!男性からこうした愛情表現をされる女性はそう多くないはずです。心から愛されている女性しかされない愛情表現ですから、男性の想いをスルーしないよう気をつけてくださいね。
2023年05月01日私はインドア派運動不足でじっとしているのが大好き。しかし、50歳を目前にしてさまざまな体調不良や体形の崩れなどに見舞われる中、締まりのない体を見るにつれ「これって運動不足が原因?」という思いに至りました。そこで産婦人科医の駒形依子先生に、更年期における運動不足の弊害と、筋力不足により引き起こされるさまざまな体のトラブルについて聞いてみました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:自宅で自分のペースでできる!ジム通いを断念した私でも続いた有酸素運動とは更年期の急激な筋力不足=運動不足が大前提更年期に入ると筋力が低下しやすくなりますが、みんながみんな急激に筋力が低下するわけではないと駒形先生は言います。「女性ホルモンのエストロゲンには筋肉の再生機能もあるのですが、エストロゲンが減ることで筋肉の再生が鈍く、遅くなります。 例えば、今までと同じ生活をしていて筋力が“1”衰えていたのが、更年期になると“5”衰えるイメージ ですね。しかし、筋力低下の根本原因は筋肉を使わないこと、つまり運動不足にあります。 20代、30代のころから継続的に運動している人は、更年期になって急に筋力が落ちるということは少ないですが、危険なのは、運動習慣がない人。それまで筋力アップを心がけた生活をしていない人は更年期に入ると急激に筋力が低下してしまいます。 つまり、これまでと同じ生活をしていればどんどん筋力は低下していく一方になります」(駒形先生)。筋力不足は疲れ、肥満、肩凝りの原因に筋力不足というと、歩くのがおっくう、階段を上ると息があがるなどのイメージがありますが、それだけではないそうです。筋力不足が引き起こす症状について駒形先生に教えていただきました。疲れや不眠、落ち込み「更年期になると子宮の機能が落ちることで下半身への血流が滞りがちになります。それに加えて下半身の筋力がもともとないと、上半身に血流が集中してしまいます。頭に血が上ってしまうと頭が休まらず、疲れが取れない、眠れないといった症状を引き起こすことがあります。疲れや不安が取れないと、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも脳から分泌されず、常にストレスを抱えた状態に陥ることもあります」(駒形先生)。肥満やむくみ「筋肉は体を動かし、安定させる働きだけでなく、熱をつくり、代謝を上げるという大事な役割もあります。 筋肉が多いと、熱の発生量(いわゆる基礎代謝)が増えるため、代謝が上がって肥満予防につながります。 逆に言うと、冷えているところは筋肉が活動していないため脂肪がつきやすいのです。また、脚のむくみは下半身の筋肉が衰えてリンパの流れが滞り、老廃物が下半身にたまりやすくなっているため起こります」(駒形先生)。肩凝り・腰痛「骨を支えているのは筋肉です。肩や首、腰の筋肉が衰えて支えることができなくなってくると負担が増えて、痛みにつながっていきます。痛みが気になって運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化することになってしまいます」(駒形先生)とにかく筋肉を動かして!運動不足は万病のもと……と言いたくなるような状況です。これはすぐに運動しないと、と焦りますが、気負う必要はないと駒形先生は言います。「運動不足を解消しようと張り切って、急に激しい運動をおこなうと筋肉痛になって動けなくなってしまいます。まずは使っていない筋肉を動かすことを意識してみてほしいですね。特に、更年期に衰えやすい下半身はしっかり動かしてほしいですね。下半身の筋力をアップすることで血流の配分バランスが整えられ、頭がスッキリする効果があります。肩凝りや腰痛がある人は、痛みがないときに無理のない範囲で動かす意識をしてみてください」(駒形先生)。駒形先生おすすめのエクササイズは、“プランク”。うつ伏せになった状態で前腕と肘、そしてつま先を地面につき、その姿勢をキープするシンプルなエクササイズです。1. 両肘を床につけ、うつ伏せになる2. 腰を浮かせ、背筋を真っすぐに伸ばす3. 頭、背中、腰、かかとが一直線になるように姿勢をキープする1日1回30秒くらいからスタートして、少しずつ増やすと体幹や下半身を鍛える効果があるそうです。姿勢はイラストを参考にしてみてください!まとめおすすめのエクササイズを紹介しましたが、まずは筋肉を動かすことから始めると良いそうです。そして、毎日続けること。運動が嫌いなんて言ってられません。毎日こつこつ、筋肉を動かしてあげましょう!取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年04月17日今回はタイトルのとおり、男子がめちゃくちゃドキッとする彼女からの愛情表現をベスト3でご紹介していきます。彼氏に「好き♡」の気持ちを最大限効率的に伝えてあげるために、ぜひ参考にしてください!■第3位:普段しない愛情表現彼氏をドキッとさせるうえで、愛情表現の「レア度」は重要。つまり、普段はあなたがしないようなレアな愛情表現であればあるほど、彼氏のドキドキ度も高まります。例えばシンプルなキスでも、あなたが普段自分からあまりキスをしないタイプであれば、それだけで十分に効果的。逆に言えば、普段からあまり愛情表現をワンパターン化しないようにすることが大事ですね。■第2位:「お嫁さん」風男子は彼女に「まるで結婚した後、お嫁さんがしてくれるみたいな愛情表現」をされるのが大好きです。例えば背中を流してあげたり、マッサージをしてあげたり、お泊まりの翌朝にコーヒーを入れてあげたりなど。「結婚したら、こんなことをしてもらいたいなぁ」と彼氏が思っていそうなことをやってあげましょう。単純に掃除や洗濯など、家事をお手伝いするよりもめちゃくちゃ響きますよ。■第1位は...1位は、たまに大胆になる。なんだかんだ男子が一番好きなのは、「あるとき彼女がめっちゃ大胆になる」というシチュエーション。男子はこういう「普段はおとなしい女子が、自分の前でだけ甘えてくる」状況に目がないので、本当にドキドキしてもらえるはずです。毎回じゃなくて「たまに」がポイントなので、久々に旅行やお家デートをするときなど、いざというタイミングで試してみてください!■彼氏のツボを押さえた愛情表現を♡愛情表現にも好みがあって、彼氏に刺さるものもあればイマイチなものもあります。今回ご紹介したのは、比較的誰にでも刺さりやすい愛情表現です。しかし実際にあなたの彼氏にはどんな愛情表現が刺さりやすいか、彼氏のリアクションを見ながら確かめていくのが一番確実です。ぜひ、彼氏のツボを押さえた愛情表現をマスターしてください!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月21日交際が長続きするカップルほど、お互いの愛情を感じられており、そのために2人の関係を大切にしているようです。大好きな彼の心に響きやすい愛情表現の方法が分かれば、より幸せな2人になれるかも。そこで今回は、男性に愛情を実感させる方法を3つ紹介します。感謝の気持ちを言葉にする彼女から頼られることに、誇らしさや喜びを感じる男性は多いもの。「○○がいてくれてよかった」「○○のおかげで……」といった感謝の言葉は、とくに心に響きやすいのだとか。ポイントは「彼女にとって自分は大切な存在なんだ」という特別感を与えることです。これは、ただ単に彼が喜ぶだけでなく、あなたのことを「一番大切な女性」と認識するきっかけにもなります。普段からお互いの気遣いに感謝の気持ちをきちんと示せば、2人の絆はさらに強くなるでしょう。ストレートに「好き」直球かつ代表的なものですが「好き」「愛してる」と言われることも、男性が愛情を実感する瞬間の1つです。とくに、からだの一部に触れながら言われると、愛情が肌からじんわり染み込んでいくような感覚になるみたい。さらに深く彼の心に届けたいなら、彼の頬に手を置いて言ってみるのもおすすめ。幸せな恋を長続きさせるためには、愛情を「伝えたつもり」にならず、より確実に伝わる方法を考えてみることが大切です。後ろから抱きしめる男性の心に響くスキンシップの1つが、後ろからギュッと抱きしめられること。その中でも、寝る前に抱きしめられると、いつも以上に安心感を味わえるようです。大好きな彼女と一緒にいられる幸せを実感して「ずっと一緒にいたい」「彼女がついてきてくれる男になろう」という気持ちが強まります。彼の背中が見えたら、からだ全体で愛情を伝えてみるのもアリですよ。愛情表現は積極的に自分は積極的な愛情表現が苦手でも、彼女の愛は実感したいという男性は少なくありません。案外寂しがり屋な彼の心を満たせば、今までよりも大事にしてくれるかもしれません。自分から愛情を伝えて、よりよい関係を築いてくださいね。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)
2023年03月06日「料理には愛情が必要」「愛情を込めた手料理」などといわれるように、『料理』と『愛情』は結びつけて語られることが多いです。2023年2月20日、料理研究家の土井善晴さんはTwitterを更新。「料理は愛情ですか」という質問に対し、土井さんなりの返信を投稿しています。「料理は愛情ですが、ただそれだけではありません。もっと広く深く環境に影響を与えるものですね。料理は愛情という言葉が手垢まみれになった現代では、その真意が伝わらなくなって残念です」料理は愛情かと 聞かれての返信料理は愛情ですが、ただそれだけではありません。もっと広く深く環境に影響を与えるものですね。料理は愛情という言葉が手垢まみれになった現代では、その真意が伝わらなくなって残念です。今なら愛とは何かから考えなおさないといけなくなりました。(善)— 土井善晴 (@doiyoshiharu) February 20, 2023 「家庭料理は、ご飯を炊いて、具だくさんの汁ものを作れば十分」という、『一汁一菜』の食事スタイルを提唱している、土井さん。これまで、自分自身や家族が心身ともに健康でいられるように、暮らしのスタイルに合わせて料理をすることの大切さを伝えてきました。確かに料理をすることは、愛情ゆえの行動であるといえるのでしょう。しかし、『愛情』という言葉だけがひとり歩きすると、料理の品数や見栄えのよさ、味付けのよさなどばかりが求められ、もっと大切な何かが抜け落ちてしまうのかもしれません。投稿は反響を呼び、さまざまなコメントが寄せられています。・『手垢まみれ』って言葉がつきささる。手作りにこだわって磨耗すること、摩耗させることは愛ではないものね。・とても深い話。「料理は愛情」という言葉の意味を改めて噛みしめるいい機会になった。・料理することで、自然や生命、生産者とか、いろんなものとつながることができるし、つながってると気付くのも愛だと思う。・家庭料理を作るようになって30年余り経ちますが、料理って愛情だけじゃない、もっと深いところに意味があると思っています。「愛とは何かから考えなおさないといけない」…そんな土井さんの問いかけに、考えさせられますね。[文・構成/grape編集部]
2023年02月21日あなたは、彼からどのような愛情表現をされているでしょうか?もしかしたらその愛情表現は、男性がする“最強”の愛情表現かもしれません。それを「いつものこと」「当たり前」と思っているのはもったいないかも。誰もがされるわけではありませんから、幸せを実感するためにも覚えておきましょう。結婚の話をする男性にとって結婚は、かなりの勇気と覚悟がいるものだそう。「養っていかなければいけない」といった責任を感じるため、軽い気持ちで結婚は考えられないようです。そんな男性が「~ちゃんと結婚したい」と言ってくるなら、それは最強の愛情表現といえるでしょう。誰にでも簡単に言える話ではないようですから、あなたも彼の想いに真剣に応えるべきかもしれません。毎日のように気持ちを伝える男性から毎日のように「好き」「会いたい」などと言われたらどう感じますか?中には「ノリで言ってるんでしょ」「本気じゃないでしょ」と思う人もいるかもしれませんね。しかし、男性は女性への愛情を言葉にするのが苦手な傾向にあります。きっとプライドや恥ずかしさがあるからでしょう。ただ気持ちが大きくなるにつれて、そうしたプライドや恥ずかしさはどうでもよくなるのだとか。むしろ「伝えずにはいられない!」と思うようですよ。自分の時間を犠牲にするたとえばあなたが男性に「相談がある」と伝えたとき、相手はどのような対応をしてくれますか?もし寝る時間を削ってあなたの話を真剣に聞いてくれるなら、それは立派な愛情表現でしょう。忙しい男性が、あなたと会うために時間を捻出してくれる場合も同じ。自分の時間を犠牲にしてまであなたと向き合おうとするのは、きっとあなたへの気持ちが強いからですよ。これらの愛情表現をされる女性はそう多くないはず。心から愛されている女性しかされない愛情表現といえますから、しっかりその幸せをかみしめてくださいね!
2023年01月30日