この時期は天気の影響もあって憂鬱になりがち。気持ちをシャキッと前向きにしたいですよね。力強いヨガポーズで気持ちを前向きにしましょう！（1）戦士のポーズ2やり方（1）両手を横に伸ばして立ち、足が手の下にくるように足幅を開いて立ちます。（2）…
2020年06月18日
日本では“サザエさん症候群”英語では“ブルー・マンデー”と呼ばれるように、学校や仕事の始まる月曜日を憂鬱な気分で迎える人の心理はどこでも同じようです。でも、そうやって考えてみたって気分はますます落ち込むばかり。“憂鬱な月曜日”を打ち消すた…
2020年03月09日
のんびり過ごした週末が終わると、毎週早起き必須の平日が戻ってきます。そんな憂鬱な月曜日にありがちなことを集めてみました。憂鬱な月曜日あるある1： 日曜の夜の夜更かしを後悔木曜日の夜に夜更かしをしてしまったとしても「あと一日会社に行けば週末…
2019年05月13日
やる気の出ない朝に試してほしい6つのことやる気の出ない朝って、誰にでも経験ありますよね。「あ〜今日は会社に行きたくないなぁ」「まだ寝ていたい」そんな風に思う朝はちょっとしんどいもの。できることなく朝からやる気いっぱいで頑張りたいし、気分も…
2019年04月13日
「最近、楽しいことないな……」と、ふと憂鬱になることはありませんか？仕事が忙しすぎて遊ぶ時間がなかったり、彼氏と別れてしまったり、友達と疎遠になってしまったり。理由はさまざまだと思いますが、理由はどうあれ心が沈んでしまえば毎日がつらく感じ…
かわいいモチーフをあしらった梅雨ネイル♪・今年らしいクリアベースに傘モチーフネイルサロン ベル @nail.belle涼しげなクリアベースにポップな色合いの傘をあしらったデザイン。あえてモチーフは１本で派手過ぎないのが可愛いですよね。その…
2018年06月11日
雨が降り続ける梅雨ってなんだか気持ちが憂鬱になってしまいがちですね。でも考え方や行動にひと工夫加えると、過ごし方が変わってくると思います。この記事では、楽しみながら憂鬱な気持ちを吹き飛ばすリフレッシュ方法をお話しています。梅雨は雨が降るこ…
2018年06月06日
梅雨の時期、外は雨ばかりで気分も上がらないですよね。そんな憂鬱な気分を吹き飛ばすクリアネイルをご紹介します！カラーレス×幾何学デザインで涼しげなクリアネイル！まずは、クリアベースにモノトーンで仕上げた幾何学デザイン。爪の半分をホワイトで塗…
2018年05月29日
日曜日の夕方になると、決まって気持ちが沈んでしまう……。楽しかった週末はあっという間に過ぎ去り、慌ただしい月曜日が始まってしまう……。今回は、そんなあなたの憂鬱をふき飛ばす3つのメソッドをご紹介します。明るく有意義な、笑顔の月曜日を過ごし…
2018年05月28日
大型連休も終わり、ついボーッとなりがちなこの季節。憂鬱を吹き飛ばすためには、とにかく“笑顔”になることが必要です。そこで今日は、見終えた後、スカッと爽快な気分になれるおすすめの春ドラマを一挙ご紹介。今期は、気分転換に最適。面白作品が目白押…
2018年05月15日
こんにちは、まりげです。この時期になるとわたしには憂鬱なミッションが頻繁にあります。学生時代に母が作ってくれたお弁当を思い出してみました。そもそも弁当箱ではなく洗いやすいタッパーでした。うん、合理的！そんなイ…
痛々しいけれど…勲章かな？Upload By 荒木まち子Upload By 荒木まち子運動が苦手な我が子発達障害の娘は運動が苦手で小学校での体育の時間は苦難の連続でした。徒競走、球技、マット運動に跳び箱、鉄棒…どれも学校の授業だけではコツ…
2017年02月27日
「このまま生涯独身かも……」そんな予想がふと、頭をよぎることがあります。今、2017年の時点で一生結婚しないまま過ごす女性は、10人に1人*。「10人に1人」といえば、少数派という感じがしますが、実は2030年には「4人に1人」まで増えま…
2017年02月09日
