医療法人社団 康英会 ユナイテッドクリニックグループ(本社:東京都豊島区、理事長:細田 淳英)は男性350名に対し、中折れについてアンケート調査を実施しました。中折れの悩みは多くの男性に共通する?中折れとは、挿入はできるものの途中で勃起力が失われ、射精に至らない状態を指します。その日の身体のコンディションや精神状態によって突然起こるケースもありますが、定期的に起こる場合はEDも疑われます。今回、男性340名に対してアンケート調査を行ったところ、以下のことが分かりました。<本調査で分かったこと>・中折れの経験がある男性の割合は76.3%・中折れが定期的に起こる男性の割合は約半数・中折れ後は再勃起を待って継続する男性が約7割<調査の概要>・調査方法:インターネットアンケート・調査期間:2024年4月1日~2024年4月6日・調査対象:20歳以上の男性350名<本調査の引用掲載について>本調査の結果(画像含む)を引用掲載する際は、本ページのURLとユナイテッドクリニックHPのURL( )の両方を明記してください。記載例)引用:アットプレス「当ページのタイトル<当ページのURL>」(調査元:ユナイテッドクリニック< >)※<>内のURLはテキストへの埋め込みでも可※nofollowは不可■中折れの経験がある男性の割合は76.3%(全年代)これまでに中折れを経験したことはありますか?(年代別)これまでに中折れを経験したことはありますか?中折れの経験がある男性の割合は、全年代でみると76.3%でした。年代別にみると、年齢が増すごとに中折れを経験したことのある男性の割合が増えています。実は中折れは、EDの症状として現れている可能性もあります。日本性機能学会/日本泌尿器科学会の「ED診療ガイドライン」によれば、EDの定義は「満足な性行為を行うのに十分な勃起が得られない、または維持できない状態が続くこと」です。つまり、「挿入はできるものの、途中で硬さがなくなって射精できない」という状態もEDに該当します。■中折れが定期的に起こる男性の割合は約半数中折れは定期的に起こりますか?中折れ経験があり、かつ中折れが定期的に起こる男性の割合は全体の49.8%でした。一度だけの中折れであればEDとは断定できませんが、定期的に発生するようであればEDの疑いは増します。EDの原因は、身体的な要因と精神的な要因の2パターンに大きく分けられます。・身体的な要因…加齢による動脈硬化、高血圧、肥満など・精神的な要因…性行為への不安やプレッシャーなど上記が混同して発症するケースもあります。発症の原因は人それぞれですが、一度中折れを経験して性行為に不安を覚えた結果、以降も不安を払拭できず中折れが頻発する可能性も考えられます。■中折れ後は再勃起を待って継続する男性が約7割中折れした後、どのように対処しましたか?中折れした後の対処として、そのまま再勃起を待って性行為を継続する男性は全体の約7割でした。性行為の継続を諦めてしまった男性の割合は32.6%と、約3人に1人です。中折れ後に性行為を継続できるかどうかは、そのときの身体のコンディションや精神状態にもよるでしょう。EDが進行している場合は継続が難しくなる可能性が高まるため、早めの対処が必要です。■ユナイテッドクリニックについてユナイテッドクリニック全国に計9院を展開するユナイテッドクリニックでは、お試し1錠からED治療薬を処方しています。予約なし・保険証なしで診察を受けられ、その場でED治療薬を処方するのが特徴です。遠方の方には、電話診療(オンライン診療)での対応も可能です。診察代は無料なので、お気軽にご相談ください。▼ユナイテッドクリニックHP ▼ユニティクリニックHP ▼クリニック情報・池袋駅前院豊島区西池袋1-28-7 ニイミビル7F03-6907-1942・新宿西口院東京都新宿区西新宿7丁目1-10 守矢ビル8階03-6908-8347・渋谷駅前院東京都渋谷区道玄坂2-30-4 玉久ビル4階03-6427-0522・大宮院(ユニティクリニック)埼玉県さいたま市大宮区桜木町1丁目1-1 コトブキビル6階048-871-7302・上野駅前院(ユニティクリニック)東京都台東区上野7-3-2 GE上野駅前ビル 6階03-6802-7972・横浜駅前院神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-22-4 第7浅川ビル 4階A室045-594-9983・大阪梅田院大阪府大阪市北区太融寺町8-2 エーワンビルディング8階801号室06-6484-9633・大阪なんば院大阪府大阪市中央区難波2-3-5 ティックランドビル5階502号室06-4256-2877・神戸三宮院兵庫県神戸市中央区琴ノ緒町5-3-5 グリーンシャポービル 604号078-855-3788 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年04月23日ぺんてるは1月25日より順次、折れないシャープペン「オレンズ」と「オレンズ メタルグリップタイプ」の10周年限定モデルを発売します。今回は2024年の発売10周年企画の第二弾として、持ち物にも取り入れやすく、インテリア・雑貨などでも人気な、透け感のあるカラーや無機質な風合いのデザインを施した限定モデルを発売します。■多くのユーザーに支持されている、折れないシャープペン「オレンズ」 は2014年、折れないシャープペンの先駆けとして発売し、シリーズ累計販売本数1,500万本(2023年11月現在)を超えるヒット商品。最大の特長は、ペン先から芯を出さずに書けることです。ペン先のパイプが芯の減りに合わせて一緒にスライドすることで、芯が常にパイプで守られた状態で筆記ができるため、芯が折れません。芯径0.2mmをはじめとする細かい文字が書けるユニークさ、芯折れストレスが少なく芯を無駄にしにくい経済性、ノック1回で書き始められる効率性を備えており、洗練された細いフォルムも特長です。■クリアカラー×グラデーションで「筆箱映え」抜群のデザイン今回発売される10周年限定モデルの「オレンズ」は、後軸からペン先に向かってだんだんと色が薄くなっていくグラデーションがかかった、透け感のあるシアーなクリアボディ。近年ニーズが高まっている、透明のペンケースに文具を入れて「見せる」シーンでも映える、ニュアンスのあるカラーリングとしました。0.2は「グラスホワイト」「ミントグリーン」「ウォーターブルー」の3色、0.3は「グレー」「スモーキーブルー」「バイオレット」の3色、0.5は「ブラック」「アイスホワイト」の2色と、芯径別に併せ持ちした際の組み合わせも楽しめるようなラインナップにしています。■マット調の無機質で大人っぽいデザイン「オレンズメタルグリップタイプ」は、グリップ部分が金属のメタルグリップタイプにマット調の落ち着いたカラーリングを施しています。近年、SNS等で話題の韓国風カフェや、モノトーン・無彩色で統一された空間にもなじむ、無機質な雰囲気のデザインです。0.2は「マットブラック」、0.3は「マットブルー」、0.5は「マットベージュ」の各芯径1色ずつのラインナップです。■商品概要・オレンズ 10周年限定全8種各550円・オレンズ メタルグリップタイプ10周年限定全3種 各1,650円(エボル)
2024年02月06日■これまでのあらすじ明日香と聡はこれまでいろんな困難を一緒に乗り越えてきた、周囲も羨む素敵カップル。結婚後もあたりまえにその関係性が続くと思っていたが、妊娠・出産をきっかけに2人の関係性は怪しくなっていく。明日香は子育てに、聡は仕事に手一杯でお互いを思いやる余裕がなくなってしまったのだ。ふだんは弱音を見せない明日香の心の叫びを聞き、一度は家事育児を必死に手伝った聡。しかし、仕事との両立に限界を感じ、仕事を優先することを宣言。自分にできることで、明日香を支えようと思ったのだが…。俺が仕事を優先したことで、明日香にまた家事育児の負担をかけてしまっているのはわかっていました。少しでも気分転換してもらいたくて、結婚記念日にホテルのディナーを予約したのに…。俺が悪いのか、明日香がおかしいのか。「結婚は失敗だった」という言葉を聞いて、心が折れました。でも、俺たちには夏希がいる。離婚はできない。俺だけの問題じゃないのだと…覚悟を決めました。次回に続く。毎日更新!
2024年01月02日2013年6月に第1子となる長女を出産した、タレントの辺見えみりさん。2023年11月30日にInstagramを更新し、10歳になった長女を抱きかかえる姿を公開しました。もうすっかり大きくなった、小学4年生の長女を抱えるのは、骨が折れる様子。「腰が折れます。折れたっていい。なるべく抱っこしたい」とのコメントとともに、投稿された写真がこちら! この投稿をInstagramで見る 辺見えみり.(@emiri_hemmi)がシェアした投稿 長女を支えるため、顔にも力が入っている辺見さん。腰や両腕がどれだけ悲鳴を上げようと、限界を迎えるまで抱えようという気概に、胸を打たれますね。親としての愛情が感じられる1枚に、感動した人たちから続々とコメントが寄せられています。・親だからこその、その気持ち…分かります!・我が家でも、小6の娘に抱っこをせがまれています。・愛情あふれる抱っこ写真。心がジワーッと温まりました。子育て中は大変なことが多々あるもの。ですが、子育ての時間はあっという間に過ぎていきます。「いつまでできるだろうか」と思いながら、全国各地の親が、今日も我が子を抱き上げていることでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年11月30日みなさんは力を入れすぎて口紅がポキっと折れてしまった経験はないでしょうか。筆者は、これまで折れた口紅を、別の容器に移してリップブラシを使って再利用したり、罪悪感を抱えながらも処分してしまったりしていました。しかし、そんな折れた口紅を復活させる方法があるとのこと!家にある折れた口紅を使って試してみようと思います。折れた口紅の復活方法口紅を復活させるために必要なのは、ドライヤーのみ。まずは、折れてしまったところを中心に20秒ほどドライヤーで温めましょう。温めていくと、だんだん容器の中の口紅が潤って、とろりと溶けてくるのが分かります。次に、折れてしまったほうの口紅も清潔な手で持って、同じように20秒ほどドライヤーを当てていきます。折れた口紅の太さによって熱する時間に多少差があるため、試す際は様子を見ながら調整してください。ドライヤーの熱を当てる際は、くれぐれも手をやけどしないように気を付けてくださいね。折れた口紅がほどよく溶けてきたので、容器に入っている口紅と折れた口紅が温かいうちにくっつけましょう。ドライヤーの熱により程よく溶けたので、粘着力がありそうです。接着してみたところ、力を入れなくても簡単にくっつきました!口紅がくっついたら、あとは固めていきます。口紅を容器にしまい、冷蔵庫でひと晩寝かせましょう。早く固めたいからといって、冷凍庫に入れるのは品質が大きく変わってしまうのでNGです。1日経って口紅を見てみると、しっかり固まったようです。念のため手に塗ってみると、多少力を入れてもびくともしないことにビックリ!もっと力を入れたら折れてしまうかもしれませんが、単に塗るだけなら問題のない強度でしょう。家に折れた口紅が眠っている人は、試してみてくださいね![文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年10月30日ネット通販「ヤマソロ公式ECショップ」はこのほど、高さを2段階に変えられる「折れ脚テーブル SAVOIR(サヴォア)」を発売しました。「折れ脚テーブル SAVOIR」は、テレワークや自宅学習用にぴったりな2WAY折れ脚テーブル。ローポジション(50cm)ではソファや座椅子に合わせるテーブルとして、ハイポジション(70cm)では椅子に合わせるデスクとして使うことができます。継脚構造なので高さ変更は脚をくるくるまわすだけと簡単。しかも脚を折りたたむことができ、12cmほどの薄さになるので、使わない時はコンパクトに収納するが可能。折れ脚テーブルにはめずらしく棚が付いているので、雑誌やリモコンなどの小物をサッと片付けられ便利です。一般的なローテーブルは天板までの高さが40cmほどのものが多いですが、「SAVOIR」はそれより10cm高い50cm。そのためビーズクッションや座椅子、ソファに座って使うのにちょうどいいサイズとなっています。継ぎ脚を使わない時は天板の裏側に取り付けて収納できるので、脚を無くす心配がありません。天板は丈夫なMDFを芯材にし、天然木の突板で仕上げているので高級感があります。ブラウンはウォールナット材の突板、ホワイトはオーク材の突板を使用しています。■商品概要商品名:折れ脚テーブル SAVOIR(サヴォア)サイズ:(約)幅90×奥行50×高さ50~70cm重量:(約)13.5kg素材:MDF+天然木突板、ラバーウッド表面加工:ラッカー塗装価格:13,800円※販売価格はキャンペーン等で変動します。【ヤマソロオフィシャルストア】販売店:ヤマソロ楽天市場:ショッピング::(エボル)
2023年05月31日なんでも言える間柄になっても、最低限の思いやりは持ち続けたいもの。何気ない一言で、無意識に彼氏を傷つけているかもしれませんよ。今回は、男性に「心が折れた彼女の言葉」を聞いてみました。ぜひチェックしてみてくださいね。「どんな教育受けてきたの?」「デートのとき、ときどき実家に来てもらうこともあって。何回か来るうちに僕の家のことが気になったのか『なんでみんな靴を揃えないの?なんであんなに家が汚いの?どんな教育だとああなるんだろう』と言われるようになりました。家庭の環境によって合う合わないはあると思うけど、実家をそんな風に言われたのは悔しかったし、ほかにも価値観が合わなかったりで結局別れました」(27歳男性/商社)人格や性格の形成には育った環境が影響するといいますが、それは人によって違います。自分の正解がほかの人の正解だとはかぎらないので、批判したり押し付けたりするのはNG。デリケートな問題でもあるので、強く責めないようにしましょう。「一緒にいても楽しくない」「こっちはいろいろ考えてデートしてたのに、ある日突然「一緒にいても楽しくない」って言われました。軽い気持ちでいったのかもしれないけど、それも含めて『もう無理だな』って思いましたね。そのまま復活することなく、疎遠になって別れました」(31歳男性/教育)長く付き合った場合はとくに、マンネリを実感しやすいのではないでしょうか。しかしそんなとき、なにも考えずに「楽しくない」と言うのはやめましょう。ストレートな言葉をかけられると、限界を感じる男性もいるようです。「あなたになにが残ってるの?」「とにかく少しでもいいものを身につけてかっこよく思われたいと、無理して高い服を買っていた時期がありました。そしたら彼女に『それであなたになにが残ってるの?』って言われて、振られました。高い服を買うたびに、あのときのことを思い出します」(34歳男性/メーカー)いくら恋人同士とはいえ、相手を傷つける言葉を選ぶのはNG。こちらから見て「直してほしい」と思う部分でも、相手が受け入れやすいような言い方を選ぶのがポイントです。彼との関係を終わらせる気がないのなら、彼に寄り添ってあげられるといいですね。親しき中にも礼儀あり!意識せず言ったことでも、相手を深く傷つける可能性があります。大切にしたい相手ならなおさら、日ごろから思いやりを忘れないように接しましょう。いい関係を築いていけるといいですね。(只野/ライター)(愛カツ編集部)
2023年04月29日株式会社PHP研究所(京都市南区・代表取締役社長 瀬津要)は、2023 年4月28日にPHP新書『折れない心 人間関係に悩まない生き方』(橋下徹著/税込 990円)を発売します。本書は累計42万部を突破した「力」シリーズに連なる最新刊です。他者やチームを動かす「組織論」を説いた既刊本に対し、本作は「個」として生きる力にフォーカスし、「ゆるぎない自分の軸を見出す方法」「組織の中で自分を貫くための要諦」を語ります。『折れない心 人間関係に悩まない生き方』書影■「組織論」の橋下徹が「個」として生きる力を語る『実行力』『交渉力』『決断力』から成る「力」シリーズ三部作は、橋下氏の組織論として刊行のたびに話題を集めました。今作でテーマを「組織」から「個」へとシフトした理由は、現代人が老いも若きも、人間関係にとらわれ過ぎていると感じたからです。本書は、橋下氏が人生経験を振り返り、「人間関係に消耗することなく生きるためにはどうしたらいいか」という根本的な問いに答えた一冊です。■他人とのズレをチャンスにしてきた橋下氏が意見や考え方の相違にも、時には歯に衣着せぬ物言いで相対してこれたのは、ベースとなる「個」を確立してきたからです。本書で、「組織の論理」に振り回されない生き方を、「折れない心を持つこと=自分の軸を見出すこと」と表現し、他人との違いを恐れず、むしろその「ズレ」を持論にして「個」を確立すべしと、力強く語ります。【目次より】・他人とのズレを怖がるな・心理的安全性とは「皆がズレを恐れず、ツッコめる組織」・ドライな論理性と、ウェットな人間関係を使い分けよ・持論を述べる際の8つのポイント・「持論」形成には「質」と「量」の両方が大事・子ども時代の喧嘩から学んだこと・「個人」が「組織」を介さず、直接社会とコミットする時代になった……など政治家として弁護士として、数々の修羅場をくぐってきた経験から到達した教訓を盛り込みました。■著者プロフィール(著者近影/写真:的野弘路)橋下徹(はしもと とおる)大阪府立北野高等学校、早稲田大学政治経済学部卒業。1998年、橋下綜合法律事務所を開設。2008年に38歳で大阪府知事、2011年に42歳で大阪市長に就任。大阪府庁1万人、大阪市役所3万8000人の組織を動かし、絶対に実現不可能と言われた大阪都構想住民投票の実施や行政組織・財政改革などを成し遂げる。2015年、大阪市長を任期満了で退任。現在はテレビ出演、講演、執筆活動を中心に多方面で活動。著書に『実行力 結果を出す「仕組み」の作り方』『交渉力 結果が変わる伝え方・考え方』(PHP研究所)など多数。【書誌情報】タイトル:折れない心 人間関係に悩まない生き方著:橋下徹判型・製本:新書判並製ページ数:192ページ定価:990円(税込)発売日:2023年4月28日ISBN:978-4-569-85446-5発売元:株式会社PHP研究所折れない心 人間関係に悩まない生き方 (PHP新書) | 橋下 徹 |本 | 通販 | Amazon : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年04月13日悩みが多い人生。時に挫折を経験し、苦しむこともあるでしょう。一度心が折れると、立ち直るのに時間がかかりますよね。みやぞん流『心が折れそうな時』のポジティブシンキングお笑いコンビ『ANZEN漫才』の、みやぞんさんが2023年2月21日にTwitterを更新。「心が折れそうな時は、どうしたらいいですか?」という質問への回答を投稿し、注目を集めています。人生で何度も心が折れたという、みやぞんさんはどう切り抜けて来たのでしょうか。心が折れそうな時どうしたら良いですか?にお答えします!僕も何度も折れそうになったし、折った事もあります!それは間違いないんですが、あんまり詳しく覚えてないんですあの時はあの時で悩んだはずなんですけどね笑でもそんなもんなんだと思えば良いんです❗️今の悩みも数年後は忘れてると— みやぞん (@anzenmiyazon) February 21, 2023 悩んだことをあまり詳しく覚えていないという、みやぞんさん。「今の悩みも数年後には忘れている。そんなものなんだと思えばいい」という、自身の考えをつづりました。当時は深刻な悩みでも、振り返れば大した障がいではないと思えることも。みやぞんさんの考え方に、共感した人たちからは「その通り」「真理だ」などのコメントが寄せられています。・時間が何よりの薬になりますね。・みやぞんさんのおかげで心が強くなりました!・号泣して「明日は来ない」と思っても、生きてこられたので大丈夫。・前向きな気持ちが何よりも大事。私もいろいろなことを忘れてきました。問題と正面から向き合い、乗り越えようとする姿勢は大切。ですが、それで自分自身を追い込んで、立ち直れなくなっては元も子もありません。前進していくためには、適度に肩の力を抜くことも必要なのでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年02月22日公共交通機関の遅延は、いつ起きるか分からないもの。仕事や大事な予定に遅れてしまうと、周囲に迷惑がかかってしまうこともあり、落ち込む人もいるのではないでしょうか。俳優の安藤サクラさんは、ドラマの撮影現場に向かう途中、新幹線が止まってしまい「心が折れそう」になったそうです。安藤サクラ「私は今、大遅刻をしてしまっています」2023年2月16日、安藤さんはTwitterに「私は今、大遅刻をしてしまっています」と投稿。新幹線が運転を見合わせた影響で、撮影現場への到着が大幅に遅れてしまったそうです。安藤さんは、スタッフや出演者など、多くの人に迷惑をかけてしまうと考え、申し訳なく思っていたはず。しかし、心が折れそうになっている中で、どうしても頭から離れない人物が…。新幹線が、がっつりとまってしまい、私は今、大遅刻をしてしまっています。動かない電車の中、心が折れそうになりながらも、どうしても、どうしても、、近藤麻美が私の脳内でナレーションをしてくるし、電話してても近藤麻美みたいになっちゃうし、なんかもう、なんかもう、、なんだかな〜、もう!!!— 安藤サクラ (@sakura_ando) February 16, 2023 それは、テレビドラマ『ブラッシュアップライフ』(日本テレビ系)で、安藤さん自身が演じている、主人公の近藤麻美。同ドラマは、お笑いタレントのバカリズムさんが脚本を務めており、独特な空気感のあるシュールな面白さが人気を博しています。関係者に迷惑をかけてしまうことに負い目を感じているにもかかわらず、そんな時でもじわじわとくるようなナレーションが聞こえてきてしまったのでしょう。その後、新幹線が動き出し、無事に撮影現場に到着した安藤さん。気合を入れて撮影にのぞみましたが、覚えた台本が違うもので、頭が真っ白になるなど、その日は踏んだり蹴ったりな1日だったようです。一連の投稿を見守っていたファンからは応援の声が寄せられていました。・まさにドラマの中のような展開ですね。お疲れさまです!・どうしようもないけど焦りますよね。無事に動いてよかった。応援しています!・ドラマのように人生をやり直せていたら、回避できたかもね。・このツイートも近藤麻美で再生されていて笑っちゃった。遅刻をしたことに落ち込み、その日は「ずっと神妙な面持ちでいようと思ってた」という安藤さん。現場に到着した後は、気が付けば普段のように、肩の力を抜いて過ごしていたそうです。どんなに落ち込んでいても、自然と元気になれる環境に「素敵な現場」だと改めて感じた、安藤さんなのでした![文・構成/grape編集部]
2023年02月17日2桁のゾロ目の数字は、心の表と裏を表すものと考えられます。そこで今回は、選んだ答えから「あなたの心が折れるポイント」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次の数字のうち、最も気になるのはどれですか?A:22B:44C:66D:88あなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「あなたの心が折れるポイント」深層心理において、直感的に選ぶ“数字”は、隠れた力や気質の象徴。そして2桁のゾロ目は、心の表と裏を表します。そのため選んだ答えから、「あなたの心が折れるポイント」を探ることができるのです。A:「22」を選んだあなた……自分の大事な世界を壊されるこの答えを選んだ人は、想像力豊かなクリエイタータイプ。ビジョンやイメージを具現化することに、喜びや生きがいを感じるところがありそう。「あなたの心が折れるポイント」は、自分の大事な世界を壊されること。よく知りもしない相手に自分の趣味や作品を批判されたり、土足で心の中に入りこまれたりしようものなら、心がポキッと折れてしまい、何もかも嫌になって投げ出したくなるかも。世の中には無神経な人が結構いるものです。嫌味を言われても気にしないスルースキルを身につけると同時に、安易に自分の世界をオープンにしないことも転ばぬ先の杖になるでしょう。B:「44」を選んだあなた……時間をかけて取り組んだことが失敗するこの答えを選んだあなたは、何事にもコツコツ取り組める努力の人。周りが次々に脱落していく中、最後まで頑張りぬいて見事勝者になることも少なくなさそう。「あなたの心が折れるポイント」は、時間をかけて取り組んだことが失敗や不発に終わることみたい。ずっと我慢してきたからこそ、緊張の糸がプッツリと切れて、なかなか立ち直れないほど落ち込んでしまう心配も。何もやる気が起きなくなるのは、ガス欠状態だからといえます。しばらくのんびりしているうちにパワーが満ちて、やる気も自然と復活するはず。無理をせず、自分の持つセルフヒーリング力に頼るのも手です。C:「66」を選んだあなた……信頼していた相手に裏切られる陽気に見えて、実はかなり寂しがり屋なところがあるあなた。気心の知れた友人やパートナーがそばにいないと、つい不安になるのでは?「あなたの心が折れるポイント」は、信頼していた人に裏切られること。友情や愛情を人一倍大事にするタイプだからこそ、「この人なら大丈夫」「信じられる」と思って心を許していた相手に裏切られたときのショックは大きいみたい。できればそんなことは起きてほしくありませんが、万が一のときは癒し効果のあるアロマに頼ると心が落ち着きそう。苦しい気持ちを、これ以上は何も出てこないというレベルまで書き出すのも、心身の浄化とリセットに役立つでしょう。D:「88」を選んだあなた……自由を奪われたときあなたはマイペースなところがあるタイプ。やりたいことを好きにやっているとき、この上ない幸せを感じるのでは?「あなたの心が折れるポイント」は、自由を奪われたとき。のびのび動けないストレスと息苦さに耐えられなくなり、心がポキッと折れてしまう心配が。生きていれば自由が利かないときもあるもの。ただ、あなたの場合、他のタイプに比べて不自由さを辛く感じる傾向が強いみたい。もし心が折れそうになったら、半日でも数分でもいいので自由時間を作ってみてください。そのときだけでも自分の好きなことに熱中すれば、イライラが緩和されてパワーがみなぎってきそう。おわりにどんなに強そうな人でも、心が折れてしまうことはあるでしょう。そうならないように気を付けるのはもちろんですが、もし折れたときもリカバリーすれば大丈夫。自分のタイプや傾向を頭に入れておいて、心の危機に上手に対応してくださいね。©pandastockart/shutterstock文・月風うさぎ
2023年01月14日家族を顧みない自己中な夫に愛想を尽かし、離婚を決意し家を出た妻。しかし、心を入れ替え娘のお世話するようになった夫を見て、妻は自宅へ戻ることを決断し、再び3人での生活が始まった。育児のために長期休暇に入った夫。家事育児にどっぷり浸かった生活は、自分が思っていた以上にすごく大変で……。 渾身の手料理も無惨に… 休職してから1週間経ち、妻は就活を開始。夫は娘のお世話はもちろん、家のことを丸っと引き受けた。新しい発見もあった。 「俺……料理好きかもしれない……!」 娘が喜んで食べてくれそうなレシピ探しにハマった夫。いろんなメニューを作っては食べさせて、娘のリアクションに一喜一憂する日々。 頑張って作った渾身のごはんを皿ごと投げ飛ばされたり、頭からかぶって盛大に汚され、心が折れそうになることも。 「ダイジョウブ、リョウリ、スキダシ……」と心の中で唱えながら、床に飛び散ったごはんを無心で片付ける。 これまで「育児と家事は主婦の仕事」と妻に押し付けていたあれこれを、一手に引き受け、ついに本格的なワンオペが始まった夫。主婦を見下していた夫が、実際に家事育児ワンオペを体験して思うこととは?著者:マンガ家・イラストレーター ちなきち
2022年12月11日■前回のあらすじ促進剤を投与し、ついに強い陣痛がスタート。陣痛の間に何か出たような感触がしたのでトイレへ行くと、産褥パットに鮮血があり気が動転。助産師さんに報告すると、お尻ではなく股からの出血と聞き、安心するのでした。■果てしない痛みに心が折れる…!■いよいよ分娩台へ!?痔の痛みと陣痛のダブルパンチで心身ともに限界のところ、ついに分娩台へ!?今考えると子宮口8cmって結構進んでるなと思うけれど、このときはもうすぐにでも痛みから解放されたくて相当テンパってました。次回に続く「“痔”獄の出産レポート」(全7話)は12時更新!※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2022年09月26日看護師でありシングルマザーでもある、まゆんさんの体験を描いたマンガを紹介します。心が折れてしまったことで退職したまゆんさんは、看護師という仕事から距離を置きたいと考えていました。しかし、そんなまゆんさんは息子の太郎くんの言葉をきっかけに考え方が変わって……。★関連記事:「必要ない人間なんだ」息子のひと言で嫌な記憶が蘇って… #看護師でシングルマザーな私の話 32こんにちは。自閉症スペクトラムの息子を持つ、シングルマザーのまゆんです。「(職場で)必要ないって言われたの?」という太郎の言葉をきっかけに、私は働くなら自分を必要としてくれる場所で働きたいと思うようになりました。でも、その気付きと看護師として再就職するかは別の話でした。というのも、このころの私は働くどころか家族以外の人に会うことが嫌になっていて……外に出ることすらしんどく感じていました。太郎は家の中が1番安心だと言うのですが、その気持ちがよく理解できました。そんなふうに閉じこもっていた私にとって、太郎の言葉は心に刺さりつつも背中を後押ししてくれるエールにもなりました。人に必要とされる仕事ってなんだろう。そう考えたとき、私は思いました。看護師としてまた働きたい、と。ー--------------つらいことがあってもまた看護師として働きたいと思ったまゆんさん。一度離れたいと思った仕事に戻るのは勇気が必要なことですよね。著者/まゆん(41歳)自閉症スペクトラムの息子をもつシングルマザー。看護師として日々働いている。Instagram:@mayun4311
2022年08月25日子育ては理不尽な出来事の連続です。食事を作っても子供の機嫌次第で食べてもらえず、用事を片付けたくとも我が子の世話につきっきり。時には体力的にも精神的にも限界を迎えてしまうことがあるでしょう。はみだしみゆき(@HamidashiMiyuki)さんは、子育てで心が疲れてしまった時、夫の気遣いに救われたといいます。育児は理不尽の連続…心が疲れたとき、夫くんに救われた話✨ pic.twitter.com/EgPYpZXIH2 — はみだしみゆき (@HamidashiMiyuki) July 16, 2022 我が子の喜ぶ顔を想像して作ったオムライスを食べてもらえず、疲れが一気に押し寄せてきた、はみだしさん。しかし、折れかけていたはみだしさんの心を救ってくれたのは、夫の存在でした。「君の頑張りを、無駄にはしない」といって、オムライスをおいしそうに頬張る姿に、「ありがとう」と、はみだしさんは感謝の気持ちでいっぱいになったといいます。夫が、はみだしさんを気遣い、「頑張りを無駄にしない」と伝えてくれたのは、妻として母親として、何より1人の人間として尊重しているからこそなのでしょう。「素敵」「おいしそうに食べてくれると、すべて報われた気持ちになれますよね」と夫の優しさに感動する人が相次いだ、はみだしさんのエピソード。お互いに支えあうこととは何かを、具体的な形で教えてもらえた気がします。[文・構成/grape編集部]
2022年07月18日出産直後の孤独や不安により、どんどん落ち込んでいくみいのさん。寝不足や、慣れない入院によるストレスなども相まって、心折れそう! ついに泣いてしまったその理由とは……?母子同室になった次の日には、赤ちゃんの怒涛のお世話に追われてさっそく寝不足に……! 地獄のループとストレスで、追い詰められてしまいます。 産後の無限ループで… 眠れない↓赤ちゃんのお世話↓やっと眠れそう!↓回診(起こされる)↓赤ちゃんのお世話・・・産後の無限ループ、つらすぎーーー涙!!! 助産師さんから「ちゃんと管理して授乳しないと赤ちゃんが脱水になる」と注意されたみいのさん。 お世話に追われたことによる寝不足や、慣れない入院によるストレスなども相まって、涙を流してしまいました。 その後、ようやく退院を迎えたものの、みいのさんにはさらなる試練が待ち受けていました……。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター みいの2020年6月に娘が生まれました。普段は企業の広告漫画を主に描いております!インスタでは子育てエッセイ漫画やイラストをアップします。コメントやイイねしてくださるととても嬉しいです!
2022年07月03日■前回のあらすじ知り合いの弁護士事務所に話を通してくれていた佐藤。その場を去ろうとする彼に花子は一緒に付き添いを頼むことに…。そこで弁護士からは証拠集めをすすめられるものの、証拠がなくても話をするだけで有効なケースもあると聞きます。■証拠がなくても有効なケースとは?■佐藤さんの一言に…「可愛い」なんて、久しぶりに声をかけられた花子。戸惑いのなか、彼女が感じたこととは…?次回に続く「見つからない不倫の証拠」(全41話)は21時更新!
2022年05月19日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。男性の心が折れたエピソードをご紹介します。今回の主人公は、アプリで知り合った女性と初めて会うようです。ギャップは、魅力のひとつにもなり得ますが、あまりにも差が大きいと「怖い……」と思われてしまうようです。初対面でそんなふうに思われてしまうと、挽回は少し難しいでしょう。初めて会う人の前では、最初からありのままの自分を出しすぎない方がいいかもしれませんね。作画:おむ原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部presented by愛カツ ()
2022年05月03日現在大量発生中のレスなひとびと、いわゆる「レスびと」の相談内容を、TVや雑誌など多くの媒体で活躍中の、恋人・夫婦仲相談所所長の三松真由美さんにうかがいます。セックスレス、恋愛レスと、レスにもいろいろある。今回は、最近ツイてないことだらけの29歳女性。友人に紹介されて占い師のもとへ…。三松先生が恋も人生も好転する方法を教えてくれます!日歩里(29歳)運気レスで占い師に頼るが【レスなひとびと】vol. 155友達のミミ子とキャラメルラテを飲みながら女子トーク。ミミ子となら永遠にしゃべっていられるほど、話がはずむ。ファション、好きなタレント、意識高い系勉強会、職場のグチ、そして恋バナ。日歩里の部屋でも、街のカフェでも、ヒカリエのソファでもどこでも、グダグダ話しまくる。居心地がいい女子友。今日の日歩里は、ションボリ気味だ。最近ついてない。実家の猫が行方不明。クレカをなくしていったん止めてめんどくさいことに。仕事でヘマして3日間残業続きでお肌にブツブツ。そして、決定的なガッカリは、3か月前にどちらからともなく別れた彼氏の恭一に、早々と彼女ができたこと。「もしかして二股だったんじゃないか疑惑」で、心がジンジン痛む。そんなことをミミ子に訴えていた。「だよね。つらいよね。社会が悪いよね」といつも共感スタイルでうなずいてくれるミミ子が心地よかったのに、今日はなんか違う。「日歩里、そろそろ甘え体質直して、自立せんと幸せになれんよ」「は?」「人生うまくいかんのは、自分のせいじゃないっていっつも言ってるよね。ひとのせいにしてる。30代は謙虚にならんと、いい男も出てこんわ」「ちょ、説教?やめてよ」「私も30からの10年で自分立て直そうと思って、ねえちゃんに教えてもらった葉山の占い師んとこ行ったのさ。マギーさんっていうの。マギーさんに、占ってもらって生き方変えることにした!」「あやしいーーー。占い師に言われて、説教されても響かないよ。信じない信じない」「誰かに押してもらいたんでしょ。背中。日歩里も占ってもらいなよ。ドーンって押してくれるから」一人暮らしの部屋に戻るとコンタクトを買ったローンの催促状が届いていた。インスタを覗くと元彼とnew彼女のラブ投稿。絶望的だ。20代しめくくりがこんな悪運続きなんて。ミミ子にもらった葉山のマギーさんに電話して予約を取った。紫のブラウスを着たマギーさんがカードをめくりながら、言うことはオール当たり。“なんでわかるんだろう?まじ本物?”のモードになり、ついついのめりこむ。「次に出会う男性があなたの運気をガラリと変えてくれます。そのひとに抱かれることで、あなたの怠け癖も不満癖も消滅します」「ヒェ~。そんな浄化男、どこにいるの。はやく会いたいよう」「他者の利益を考えながら粛々と生きているとかならず出現します」抽象的でイマイチわからんアドバイスだが、日歩里はその日からむっちゃ他人に親切にすることにした。面倒仕事も率先して引受け、ずる休みしない。今までしてた自分だけラクする卑怯な行いをしないように。元彼のインスタも妬まず、「幸せになってよかったね」とエールを送る。ミミ子にも愚痴を言わず、「マギーさん、なんか信頼できるわ、ありがと」と感謝の姿勢を見せる。ついでにプチプレゼントも渡す。てな感じで過ごしていたら…出現した!!「日歩里さん、こんど、渋谷市場で飲みませんか」日歩里の会社に営業に来ていた取引先企業の山本くん。何度か立ち話して、「仕事できそうないい男」とリストに入れていた彼。「なんか、最近、楽しそうじゃないですか。いい笑顔だなって思って」渋谷市場からのお付き合いの始まり始まり。その日から日歩里は、いいことが起きるようになったと実感している。マギーさん、そして親友ミミ子、ありがとう。ミミ子にお礼を言うと、ミミ子がハグしてくれた。実家の猫も戻ってきて、あとは30代を謙虚に生きるのみ。【三松さんからのコメント】プラセボ効果っていうのがあるんですよ。お薬で有効成分が入ってないけど「入ってる」ことにして飲んでもらうと効き目が出るってやつです。心理的に、いいことを思い込むと、いい方に向かう。日歩里さんは、占いは怪しいと思っても、頼ってしまうほど弱ってたんですね。でも、ミミちゃんのディレクションで、いい方向にマインドが向いた。これはよかった。弱い心に付け入る悪徳ビジネスもあるので用心しなければなりませぬ。ミミちゃんが、いい役割を果たしくれました。研究論文があるものしか信じないという人々もいますが、結果オーライで運気上昇になるのなら、占いも浄化男も信じてよいですね。要は自分次第。落ち込みをいったん止めたいと願うなら、パンチがある「背中押し」の役を他者に求めるのはアリです。でもね、壺を買ったり、毎週占いに通ったりはダメですよ。あくまでも「背中押し」のきっかけにしてください。「運気レスで自暴自棄になったとき、背中を押してくれるモノを見つけよう。占いだけじゃなく、旅でも、瞑想でもいいね」三松真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター4万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。コミック『「君とはもうできない」と言われまして』(kadokawa)好評発売中。©urbazon/Gettyimages文・三松真由美
2022年04月25日階段から落ちて尻餅をついたら尾てい骨が折れました。打撲だと思っていたらなかなか痛みが引かないので、病院に行ったらあっさりと「折れてるね」こんなに簡単に折れてしまうものなんですね。それとも年齢的なアレも関係しているんでしょうか。役に立つとは思えないような骨なのに、ここがやられていると不便です。踏ん張りが効きません。子どもを抱っこすることも出来ない上に自転車に乗ることも封じられ、全てを奪われた気分です。いままでないがしろにしていた尾てい骨にお詫びしたい。これからはもっと大切にするから早く私を許して。娘の優しさは心と骨に響きました。
2022年04月15日社会人になるため、多くの学生の前に立ちはだかる1つ目の壁である、就職活動。初めての就職活動で社会の厳しさを目の当たりにし、心が折れてしまった経験がある人は少なくないはずです。就職活動の面接の1つに、『圧迫面接』と呼ばれるものがあります。主に、面接官があえて高圧的な態度で接し、簡単に心が折れない人間かどうかを見極めるという内容の面接です。その後の展開は、ご想像にお任せしますTwitterにさまざまな作品を投稿している、とうとき(@_toutoki)さんは圧迫面接についての創作漫画を描きました。 pic.twitter.com/BKkAP01GWP — とうとき (@_toutoki) December 22, 2021 「学生時代何やってたの?」「君ちょっとレベルが低すぎるんだよね」などと、圧迫面接だとしても酷すぎる言葉を投げかけられた男性。頭にきて、その場を立ち去るのかと思いきや、ドアのカギを静かに閉めたのです。その後、ドアの前に立ち尽くし振り向かない男性に対し、面接官は怯え、冷や汗が滝のように出ていることでしょう。この漫画には、その後の展開にわくわくする読者の声が寄せられました。・子供には見せられないシーンがこの後始まる。・さぁ…始めようか…!!・フィクションではなく、本当にこういう面接官が実在するんだよ…。やっておしまい!!・最後の後ろ姿が怖~い!この後どうなっちゃうのか、わくわくするな!その後の展開は、「ご想像にお任せします」という終わり方。さまざまな続きが考えられますが、多くの読者が、面接官が無事には帰れない展開を想像したようです![文・構成/grape編集部]
2021年12月23日どれだけ仲のいい関係でも、男性には「これだけは言われたくない」と思っている言葉があるよう。そんな言葉を言ってしまうと、せっかく告白目前だったとしても、付き合うのが難しくなってしまうかもしれません。そこで今回は、男性の心が折れる「NGワード」をご紹介します。■ コンプレックスを指摘する「年々髪が薄くなってきてるのが悩みだったんだけど、彼女が『え、ハゲてる?』と言ってくる。最初は俺も『わかる、ヤバいよね(笑)』って感じだったんだけど、マジでしつこい。毎回絶対言われるので、彼女に会うのがイヤになってきた」(35歳男性/広告)身体的なコンプレックスは努力でどうにかできないぶん、男性本人にとっては根深い悩みごとになっているケースも。ですから、そこをいじるのは絶対NG!指摘しつつも一緒に対策を考え、「それでも好きだよ」と気にしていないことを伝えるのならいいかもしれません。ただどうやっても直せない部分は、指摘しないほうがベターでしょう。男性は顔では笑って流していても、内心深く傷ついている可能性がありますよ。■ 苦手分野を責める「前に友達の運転で事故に遭ったことをきっかけに、僕は車が怖くて運転免許も持ってないんです。でもそれを知らない彼女が、『車に乗れたらラクのにな~』とチクチク嫌味を言ってきて……。じゃあ俺と別れて、そういう人と付き合えばいいじゃんって思った」(27歳男性/サービス業)人には誰だって得意不得意がありますよね。できないことばかり追求されては、彼の肩身も狭いでしょう。苦手なことやできないことに注目しすぎると、ネガティブな気持ちになってしまうもの。いいところに目を向けたほうが、2人にとって心地いい関係を築けるはずです。欠点があったとしても、お互いに補い合うことが大事と言えそう。もし心がけてもなんだかしっくりこないという場合、そもそも彼を本当に好きなわけじゃないのかも……。そんなときは無理に関係を続けようとするよりも、自分の条件に合った男性を探したほうが、満足のいく恋愛ができるかもしれません。■ 他人と比較する「友だちでもありライバルでもある奴がいるんだけど、彼女が露骨にそいつと俺を比較してきます。でもそれって俺らの問題であって、彼女に指摘されると萎える。ダメだとわかりつつも、不機嫌になっちゃいますね」(24歳男性/営業)誰だって、人と比べられて劣っていると言われるのはいい気分がしないですよね。とくに多くの男性は一般的にプライドが高く、繊細な生き物。だからこそ、比べるつもりがなくても「俺のほうがダメな奴って言いたいんだろ?」と怒らせてしまうかも。比べる対象は彼の友だちや元カレだけじゃなく、芸能人やスポーツ選手の場合もNGなことがあります。「この芸能人カッコいい~!」「え、○○くんと同い年なんだ!全然そう見えないね~!」などなどつい言いがちですが、男性をムッとさせちゃうかも。男性を立てて自尊心を守ってあげるためにも、ほかの誰かと比べるような発言は控えたほうがいいでしょう。■ 言葉にする前に…欠点や人より劣っていることは、誰にでもあるものですよね。つい目についてしまうことだって、なくはありません。ただ指摘するのは簡単でも、改善していくことが難しいものもあります。とくに自分の努力でどうにもできないことは、男性自身がもともと悩んでいるかもしれません。もし、男性の欠点や短所がどうしても我慢できないのなら、改めて2人の関係を見直してみるのもいいかもしれません。(和/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月21日撮影の仕方で、さまざまな表情を見せる写真。時には現実離れしたような景色を、写すことがあります。写真家の、まり(@mariii_a73)さんが撮影した1枚に、多くの人が目を疑いました。どこまでも続いているような、圧倒される階段がこちら。京都には心が折れそうなほど長い階段がある pic.twitter.com/0HpSxCoAbv — まり (@mariii_a73) December 7, 2021 「京都には心が折れそうなほど長い階段がある」撮影場所は、京都府京都市伏見区桃山町にある『明治天皇 伏見桃山陵』。1人で立っている女性の姿が、階段の長さを強調します。多くの人が参拝し、階段を昇り降りしながら「ちょっと休もうよ」「うわ、高すぎ」「まだ続くのか」といった会話をしていたことでしょう。写真を見た人たちから、たくさんの感想が寄せられました。・昇るのも降りるのもつらそう、ムリムリムリ!・これはすごい!果てしなく長い。・いい写真ですね、昇ってみたくなりました!普段、何気なく見ている景色であっても、カメラという『目』を通せば、違った世界を写します。もしかしたら気付けていないだけで、身近にも素敵なことが、いっぱい隠れているのかもしれません。新しい視点で見渡してみたら、たくさんの発見と出会えることでしょう。[文・構成/grape編集部]
2021年12月17日好きな人とのケンカで、思わず言ってしまう一言。そういった言葉は、一瞬で相手の恋心を冷ましてしまうことも……。今回は、そんな「男性のプライドを傷つける」NGワードをご紹介します。■ 「つまらない人ね」「つまらない人ね」は想像以上に男性を傷つける言葉で、人としての価値自体がないんじゃないかとまで思ってしまうこともあるようです。話がつまらないのか、人間としてつまらないのか考え込む男性もなかにはいます。助言をするにしても、一言で片付けるのではなく、なにがいけなかったのかなど具体的に説明できるといいですね。■ 「男らしくない」「男らしくない」と言われると、カッコいい自分でいたいと思っている男性はショックを受けるでしょう。また男性でも女性に近い考えを持っている人も多く、最近では多様性を認めるという点からも、「それぞれの性別らしさ」に関することは言わないほうがベターです。ケンカをしていても、思わず言ってしまわないようにしましょう。■ 「ほんと使えないよね」「ほんと使えないよね」という言葉は、いっぱいいっぱいになっていたり、仕事ができない人に対して使われますよね。ですが恋愛においてこの言葉を言われた側は「余裕がないと思われている」と感じ落ち込む人もいるでしょう。もしこの言葉を使いたくなったら、「なにか手伝おうか?」と気遣うような言葉をかけてあげるといいですね。■ NGワードは避けたほうがベター…男性のなかにはプライド高めな人もいます。とくにそんな男性の前では、今回ご紹介したような言葉はNG……。ケンカなどでついカッとなると、口をついてしまうこともあります。ですから、一言一言に気を配って、余裕があれば具体的に伝えたいことを言ってあげられるといいですね。(TETUYA/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月26日■前回のあらすじ出産のため入院へ。立ち合いができない今回の出産、心細いので夫からもらった手紙を読んでみました。■想像以上に痛い陣痛…!これはまさに陣痛の洗礼…!呼吸が大事って聞いていたので意識してみましたが、それどころではなく、秒で諦めました…。■陣痛中のトイレ事情トイレまで数メートルなのに、遥か遠くに感じました…。さらになぜ尿意もないのにトイレに行かなきゃならんのだ!? と思いました。言えなかったけど…。次回に続く「高齢出産&初産レポ」(全7話)連載は12時更新!本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年11月18日■前回のあらすじ授乳がうまくいかず相談したところミルクを足すことに。しかし、やることが増えて授乳はさらに大変になり…。■沐浴DVDを観ながら寝てしまい…■母親失格…? ついに心が折れる病院によって育児の方針はさまざまで、いろいろな考えを持つ方がいらっしゃると思います。しかし、私の産後入院はこのエピソードなしでは語れません。育児に自信が持てない方もいると思いますが、こんな暴走母さんもいるよ! という感じで見てもらい、誰かの活力になれば、それはそれでいいかなと思っています!ちなみに、この出来事がトラウマになり、授乳を忘れて息子が脱水症状になるという展開の夢をしばらくの間よく見ていました。次回に続く「壮絶! 出産・産後入院レポ」(全11話)連載は12時更新!本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年10月25日子育てを頑張ろうとしていたはずなのに、家族とも会社でも歯車がかみあわなくなっていく…。そして心が折れてしかも病気になってしまった。これは、そんな状態にサヨナラしようと、復活するためにもがいた10年間のお話です。■すべてのはじまりさらに大変だったのが…。僕は過去に、さまざまなことが重なって、身体まで壊してしまったことがあります。そこからいろいろともがきながら、家族で乗り越えていきました。どうぞ最後までお付き合いいただけたら幸いです。次回に続く(全9話) 毎日7時更新!
2021年07月04日■前回のあらすじおじいさんのそばを離れた途端、また激しく泣き出す娘。「ママきらい」という言葉についに心が折れてしまい…。■「誰か助けて…」限界寸前の私もうそろそろ限界がきていた私。まさにその時に肩をポンと叩かれました。「あれ…?」私はつい30秒前にすれ違った人を思い出しました。そう、この方は、一度すれ違ったけれど、私を助けようとわざわざ戻ってきてくれた人だったのです。■自転車を運んであげると提案してくれて…声をかけてくれただけでも感動したのですが、親切にされたからといってすぐに甘えられるわけではなく、とりあえず気持ちだけ受け取って断ることにしたのですが…。この方は私の表情をよく見ていて、世の母親が言う「大丈夫」というものが「本当は大丈夫ではない」ということをよく分かっていたのだと思います。子育てをしていると、なかなか人を頼ることもできず、SOSを出すことも下手くそで、感情がいっぱいいっぱいになってしまい、それをうまく吐き出せない…そんなお母さんってとても多いと思うのです。その方は、そこに気がついてくれたのかなぁと思います。次回に続きます。
2021年04月19日出産直後の孤独や不安により、どんどん落ち込んでいくみいのさん。寝不足や、慣れない入院によるストレスなども相まって、心折れそう! ついに泣いてしまったその理由とは……?母子同室になった次の日には、赤ちゃんの怒涛のお世話に追われてさっそく寝不足に……! 地獄のループとストレスで、追い詰められてしまいます。 産後の無限ループで… 眠れない↓赤ちゃんのお世話↓やっと眠れそう!↓回診(起こされる)↓赤ちゃんのお世話・・・産後の無限ループ、つらすぎーーー涙!!! 助産師さんから「ちゃんと管理して授乳しないと赤ちゃんが脱水になる」と注意されたみいのさん。 お世話に追われたことによる寝不足や、慣れない入院によるストレスなども相まって、涙を流してしまいました。 その後、ようやく退院を迎えたものの、みいのさんにはさらなる試練が待ち受けていました……。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO 著者:マンガ家・イラストレーター みいの2020年6月に娘が生まれました。普段は企業の広告漫画を主に描いております!インスタでは子育てエッセイ漫画やイラストをアップします。コメントやイイねしてくださるととても嬉しいです!
2021年03月25日逆境に強く、ポジティブ思考の人になるためのキーワードがあります。それが「レジリエンス」。 “心の筋肉” とも言われ、鍛えれば人生がパワーアップするそうです。また、レジリエンスは、近年注目されている「やり抜く力(GRIT)」を構成する4つの要素、根性(GUTS)・回復力(RESILIENCE)・自発性(INITIATIVE)・執念(TENANCY)の1つでもあります。レジリエンスを鍛えることで、やり抜く力もアップするはず。今回は、親子で身につけたい能力であるこのレジリエンスについて、詳しく見ていきましょう。レジリエンスとは「折れない心」であり「回復力」いま話題のレジリエンスとは、「折れない心」であり、逆境から立ち直る「回復力」のこと。一般社団法人 日本ポジティブ心理学協会では、次のように説明されています。レジリエンスとは、心理学においては、「逆境やトラウマ、惨事、脅威、さらには重大なストレス源に直面したときにうまく適応するプロセス」であり、総じて「困難な経験から『再起する』こと」と定義されます(アメリカ心理学会の定義より)。(引用元:一般社団法人 日本ポジティブ心理学協会|JPPA認定 第3期レジリエンス・トレーニング・コースのご案内)※太字は編集部が施したストレスマネジメントの専門家である小関俊佑氏(桜美林大学准教授)は、「レジリエンスとは、ストレスに負けずに自分がやりたいことをやるためにあるもの」と言います。人生にストレスはつきものです。ストレスを上手にかわすためにも、レジリエンスを育みたいところ。レジリエンス育成はできるだけ早い時期がいいとされています。なぜならば、いろいろな経験の積み重ねこそがレジリエンス育成につながるから。では、レジリエンスとは具体的にどういう力なのか。次に見ていきましょう。レジリエンスが高い子と低い子の違い臨床心理士で医学博士の小玉正博氏は、レジリエンスには次の7つの要素が含まれていると言います。気持ちや感情をコントロールする力変化する状況に順応できる柔軟性「自分は大切な人間だ」という感覚人に助けを求められる力楽観的であることネガティブな気持ちを引きずらない力 「成績が悪かった」「友だちとケンカした」など、子どもにとって困難なことが起こり、落ち込んだり挫折したりしたとき、これらの要素をもつ子(レジリエンスが高い子)ともたない子(レジリエンスが低い子)では次のような反応の違いが出てきます。【レジリエンスが高い子】・・・楽観的、人に頼ることができる「なんとかなる」「この状況は長くは続かない」「いままでのようにきっと大丈夫」「お父さんかお母さんに相談してみよう」【レジリエンスが低い子】・・・悲観的、自分の殻に閉じこもる、ひとりで耐える「どうしたらいいのかわからない」「きっともうダメだ」「もうどうでもいい」「恥ずかしいから、誰にも話したくない」「怒られるかもしれないから、親には話せない」「自分でなんとかしなきゃ」このような反応の違いには、ふたつのポイントがあります。まずひとつめは、子どもに自己肯定感があるかどうか。自己肯定感とは、自分のよい面だけでなく欠点も含めて「私は私」と認められる感覚のこと。自己肯定感を高める活動をしている日本セルフエスティーム普及協会は、「自己肯定感を高めることでレジリエンスも高くなる」と説明しています。レジリエンスの土台は自己肯定感なので、レジリエンスを高めたいのであれば、まずは自己肯定感を高めるべきなのだそう。そして、ふたつめのポイントは、周りにSOSを出せるかどうか。これにはまず周りとの信頼関係が必要です。普段から親や友だちとの人間関係において、人との関わり方を学び、人から助けられる経験をすることがとても大切になります。問題を抱えてひとりではどうしようもなくなったとき、助けを求められるかどうかは、そのようなコミュニケーション体験の有無によるのです。これらをふまえたうえで、レジリエンスを育むコツをご紹介します。親子でやってみよう!レジリエンスを育む方法“折れない心” には、「自己肯定感」と「信頼関係」が必要だということがわかりました。次はいよいよ、レジリエンスを育むための方法をご紹介します。「自己肯定感を上げてレジリエンスを鍛えるトレーニング」と、「親子で信頼関係を築き、レジリエンスを強化する方法」です。ぜひ今日から親子一緒に実践してみてくださいね。方法1:劣等感に負けない、自己肯定感を育むトレーニング法政大学文学部心理学科教授の渡辺弥生氏は、「人がネガティブな感情をもつのはあたりまえで、むしろ必要」と言います。なぜならば、嫉妬や劣等感がモチベーションになり、よりよい自分であろうとするための成長ステップになるから。しかし、その過程でネガティブ感情に負けてしまっては意味がありません。そうならないために、渡辺教授が提唱する「レジリエンスを鍛える4つのトレーニング」で “心の筋肉” を鍛えてみてください。「I am」マッスル私は〇〇(自分を肯定する言葉)例:私は優しい「I can」マッスル私は〇〇ができる(自分ができること)例:私は泳げる「I like」マッスル私は〇〇が好き(自分が好きだと思うこと)例:私はサッカーが好き「I have」マッスル私には〇〇がいる、私は〇〇をもっている(自分が大事にしている人や宝物)例:私には頼りになるお父さんがいる、私は電車のおもちゃをもっているこのトレーニングは、子どもがもつ「いいところ」「いいもの」を「見える化」し、自分自身の劣等感に打ち勝つことを目的としています。子どもは、ポジティブな気持ちで眠りにつくことができるでしょう。そして、毎日続けることで自己肯定感もアップします。方法2:親子の絆を深め、レジリエンスを強化する方法子育てコーチング専門家でNPO法人ハートフルコミュニケーション代表理事の菅原裕子氏は、「レジリエンスがもともと低い子はいない」と言います。親との関係や、周りの人との関わりによって、子どものレジリエンスの高低は変化するのだそう。東京学芸大学名誉教授で臨床心理学者の深谷和子氏も、子どものレジリエンス育成の重要な鍵となるのは、親や家族との信頼関係だと指摘しています。家庭を「居心地のよい場所・心の拠り所」にすることで、子どもは外の世界で嫌なことがあったとしても、安全基地であるお父さん・お母さんのもとで充電し、気持ちを回復させることができるのです。それでは、深谷氏をはじめとした専門家の意見を取り入れた、親子コミュニケーションのポイントをお伝えしましょう。【親子の会話】子どもとの信頼関係を深めるのは、なんといっても “毎日の会話” です。しかし、親だけが一方的に話してしまうのはNG。もし子どもが失敗してしまったときでも、「だから〇〇しなさいって言ったのに」なんて言わず、「悲しいね」とネガティブな感情を受け止めてあげましょう。子どもの話をじっと聞き、どんなネガティブな感情を受け止めることで、親子の信頼関係のベースが築かれます。実際に、この方法で不登校が解消した例も報告されているようですよ。もしテストで思ったような点数がとれなくて子どもが落ち込んでいるときなどは、「勉強頑張っていたよね!」と努力の過程をほめてください。すると、ストレスを感じていたとしても、再度、挑戦する力が湧いてくるものなのです。また、親自身の「失敗談」や「立ち直りストーリー」を話すのも◎。「完璧な人はいない」というメッセージは子どもを安心させます。【子どものお手伝い】親を助ける、親の役に立つお手伝い経験は、子どもを無力感から開放し、「自分は家族のなかで大切な存在だ」と再確認できる機会です。洗濯物をたたむ、冷蔵庫からドレッシングを出す、買い物をお願いする、旅行の計画を立てるなど、簡単なお手伝いから少し難しいお手伝いまで、とりあえずどんなことでもお願いしてみませんか?「できた!」という達成感から自己肯定感も育まれますし、「失敗しちゃった……」という場面でも「頑張ってお水を運んでくれたよね。ありがとう!」と、親ができたことを認めてあげることで、子どもは、心を回復させる力を手に入れることができますよ。レジリエンスを学べる本そして家庭外では、ゲームなどのバーチャルではない、リアルな遊びを通して、できるだけ多くのお友だちと遊ばせましょう。また、スポーツに励むこともレジリエンス強化に効果があると、深谷氏は推奨しています。どうやら、レジリエンスを鍛えるには、まだまだたくさんの方法があるようです。おすすめの書籍をいくつかご紹介しますので、ぜひ読んでみてくださいね。『親子で育てる折れない心 レジリエンスを鍛える20のレッスン』うまくいかなくてもへこたれずに頑張ることができる、失敗しても立ち直れる――そんな「レジリエンス・キッズ」を育てる技術を紹介した1冊。どんなタイプの子どもにも有効なトレーニングばかりです。毎日3分、親子で取り組んでみませんか?『子どもの「逆境に負けない心」を育てる本』「挫折しやすい子」「キレやすい子」「すぐあきらめる子」が変わる!レジリエンス教育の第一人者による実践ワークブックです。日本の学校でも効果が実証済みの教育プログラムをイラストとともに説明しています。『イラスト版 子どものレジリエンス』著者は、子どものレジリエンス研究会代表の上島博氏。「気持ちを言葉にしよう」や「ストレスをパワーに変える」など、落ち込んでいる気持ちを回復させる方法がたくさん書かれています。子どもと一緒に読みたい1冊。『ヘコんでも折れない レジリエンス思考』健康心理学が専門の医学博士・小玉正博氏が「レジリエンス」について詳しく解説。また、ストレスから心を回復させるための思考法も事例とともに紹介しています。鋼のような強い心ではなく、復元力に富む「しなやかな心」をつくりましょう。***変化の激しい時代を力強く生き抜くために、「レジリエンス」はこれまで以上に必要不可欠な能力と言えるでしょう。レジリエンスを育むためには、子どもに大きな影響をもたらす大人(親)のレジリエンスを高めることも重要です。親子一緒にレジリエンスを鍛えていきましょう。(参考)一般社団法人 日本ポジティブ心理学協会|JPPA認定 第3期レジリエンス・トレーニング・コースのご案内SHINGA FARM|子どもの「心理的レジリエンス」を高める3つのコツとは?AllAbout|子どものレジリエンスを鍛える10のコツ!逆境を跳ね返す力とはベネッセ教育情報サイト|乳幼児から育む、折れない心【前編】困難に負けない、レジリエンスとはベネッセ教育情報サイト|乳幼児から育む、折れない心【後編】レジリエンスを伸ばす保護者の働きかけとは朝日新聞 EduA|逆境に負けない心、「レジリエンス」を育てるには他人に助けを求める能力も身につけて一般法人日本セルフエスティーム普及協会|レジリエンス(折れない心)は自己肯定感でつくる日経DUAL|レジリエンス、しなやかさ、負けないメンタル…「心が強い子」の育て方|レジリエンスを育むにはこの気質を理解することから個別指導塾スタンダード|どんな困難にもくじけない!我が子のレジリエンスを鍛えるには?STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|劣等感を自尊心に!寝る前に親子で実践、「レジリエンス」の簡単トレーニング法STUDY HACKER こどもまなび☆ラボ|子どもの「レジリエンス」を高めるのは、親子の会話。結果ではなく“挑戦”を褒める!
2021年01月20日