土日祝日も営業。『川越総合整体院』は仕事や家事で忙しい方の強い味方♪レンタルウェアの用意もあります。やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「Findサービス」にて、埼玉県 新河岸駅から徒歩17分の『川越総合整体院』の情報を10月28日に掲載開始いたしました。Findサービス: 以下『川越総合整体院』の店舗および提供サービスの情報です。東武東上線新河岸駅から徒歩17分の『川越総合整体院』は、豊富な施術内容に加えて、ソフトな施術で子ども・高齢者・妊婦の施術も可能です。身体の疲れや不調にお悩みの方はぜひ1度足を運んでみてください。マンツーマン施術や骨格診断あり♪疲れや不調の施術にはまず自身の身体を知ることから東武東上線新河岸駅から徒歩17分の『川越総合整体院』はマンツーマン施術や骨格診断を行っています。肩こりや腰痛、骨盤の歪みなどの対策にはまず自身の身体を知ることから。疲れや不調の原因が分かることで身体が整いやすくなります。オールハンド施術で1人ひとりに合った施術をしてもらえるのも嬉しいポイント。マシーンでの施術が合わない方や不安がある方は、ぜひオールハンド施術を体験してみてください。初めての方には体験メニューもあります。まず1度足を運んでみてはいかがでしょうか?子ども・高齢者・妊婦もOK。ソフトな施術で自然な身体へ導きまます『川越総合整体院』の施術はソフトなので、強い刺激は避けたい子どもや高齢者、妊婦への施術が可能です。特に身体の変化や不調が起きやすいので、整体の施術が受けられるのは嬉しいポイントですね。自律神経の乱れや骨盤の歪みは睡眠や姿勢など、他の不調にもつながりやすいです。身体をほぐしてもらって、不調の改善・予防を目指しましょう。レンタルウェアあり・2回目以降も同料金。通いやすいシステムで、継続利用しやすい『川越総合整体院』にはレンタルウェアや着替えの用意があります。少ない荷物で通えるのは嬉しいですね。土日祝日も営業しており、料金プランも良心的。忙しい、料金に納得がいかないなどの理由で中々整体院に通えなかった方にもおすすめです。継続して通うことで自身の身体も変化していくでしょう。身体が軽くなれば、仕事もプライベートもより活発に楽しめますね。お手入れのアドバイスもあるので、通いながら自宅でも身体のメンテナンスができますよ。詳細についてはHPからもご確認いただけます。HPはこちら : 川越総合整体院 の店舗情報店名:川越総合整体院電話番号:05052683501住所:埼玉県埼玉県川越市藤原町30-5地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。川越総合整体院 (新河岸駅/整体・マッサージ・鍼灸)|Find ビューティー : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年11月18日疲れが取れない・予期しない動悸・異常な汗でお悩みのあなたへ世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂(大阪府堺市西区、院長:市川 猛)では、2022年11月1日(火)から当院公式webサイトにおいて、バセドウ病のページを公開いたしました。◇ さかい快福整体堂:バセドウ病◇ バセドウ病は、甲状腺ホルモンの分泌が過剰になる甲状腺機能亢進症のことをいい、自己免疫疾患の一つです。自己免疫疾患とは、細菌やウィルスなど外敵から身を守るための免疫機能が何らかの影響で、自らの臓器や細胞を標的にしてしまう病気の総称です。当院が考えるバセドウ病を引き起こす3つの原因① 自律神経機能の低下・交感神経が過剰に優位(高ぶっている状態)自律神経の測定結果(交感神経が優位な状態)理由として、バセドウ病は4つのヨウ素を持つサイロキシン(T4)の分泌過剰による症状で、自律神経を構成する交感神経が異常に亢進(高い度合に進むこと)していることが解明されているからです。② 首こり「首こりは万病のもと」整体業界ではそういわれています。なぜ首がこると万病を引き起こすのかというと、首には人間の生命を支える重要な器官がたくさんつまっているからです。なかでも一番大切なのが神経の束である脊髄神経。脊髄神経は背骨の空洞(脊柱管)で保護されている脊髄に出入りをする末梢神経のことをいい、体の各部分にはりめぐらされた細かいネットワークを形成しています。バセドウ病に深く関わる自律神経(交感神経と副交感神経で構成)は、この末梢神経に属します。自律神経(交感神経・副交感神経)の分布図末梢神経から集められた情報は、脳と脊髄で構成されている中枢神経に集約されます。このように私たちの身体は末梢神経と中枢神経が密に連絡をとりあい、24時間365日休まずにコントロールをしてくれています。バセドウ病をサッカーで例えると、司令塔(中枢神経)を中心にまわりの選手(末梢神経に属する自律神経)たちとボールをつなぎゲームをコントロールする。ところが、まわりの選手(末梢神経に属する自律神経を構成する交感神経)が必要以上に動き回り疲れてしまう。そうなることで司令塔(中枢神経)が思い描く試合運びができず結果が供わない(バセドウ病特有の症状がでる)。そんなイメージです。③ 精神的ストレス理由として、例えば仕事に行くことが嫌だと感じる朝に胃がキリキリと痛む・頭がボーとする・吐き気をもよおす・体がだるいなどの体調不良を感じる。あるいは、苦手な人の顔や嫌な出来事を思いだすと眉間にシワをよせてしまう・無意識で腕に力が入るなど感情が体に反映される。つまり、感情が体に反映されるからです。動画でご紹介|さかい快福整体堂の自律神経整体今まで経験したことのない倦怠感に見舞われている。首まわりが腫れているようで、特に下を向くときに違和感を感じるなど気になることがございましたら、お気軽にご相談ください。◇ さかい快福整体堂:バセドウ病◇ 店舗情報商号:堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂代表者: 市川猛所在地: 〒593-8322大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202設立: 2013年4月事業内容: 整体・カウンセリング資本金: 500万円URL : GoogleMapはこちら : 本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂℡072-289-5992取材のご依頼についてメディア掲載履歴 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年11月01日立っていられない...何とも言えない気分の悪さでお悩みの方へ世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。堺市いたわり健康院さかい快福整体堂(大阪府堺市西区、院長:市川 猛)では、2022年10月24日(月)から当院公式webサイトにおいて、気分の悪さについてページを公開いたしました。本題に入る前に、ひとりひとり気分の悪さに対する解釈が異なるため、今ご覧くださっているページに限り定義をさせていただきます。・倦怠感を伴う気持ちが悪い状態・体が鉛のように重たい・眉間にシワをよせるような体調不良・吐き気を催す・仕事を休む、いつも通りの家事ができないなど、日常生活に支障をきたしている気分が悪くなった時どうすればいいのか?|5つの対処① 一般的によく行われている対処をしてみる・栄養ドリンク剤・サプリメント・病院で点滴をしてもらう・胃腸のお薬を服用する・家族に背中をさすってもらう・健康茶を飲む・マッサージや整体などボディケアを受ける・早く寝るようにしている・ぬるま湯で入浴をする・冷たいお水や清涼飲料水など、お口のなかをスッキリさせてみる② 病院を受診する病気が潜んでいるかもしれませんので、病院を受診しましょう。何科を受診すればいいのかは、かかりつけ医・内科・消化器科・胃腸科など「ここかな?」と思われる医療機関を受診してください。何らかの治療が必要な場合は処置を受けてください。特に異常が見当たらない、原因が特定されない。もしそうした場合は次の対処をしてみましょう。③ 生活習慣の見直しをする・スケジュールをつめこみ過ぎている・寝る時間がいつもより遅くなっている・長時間労働や仕事の掛け持ちなど、肉体的な疲労・アルコールの摂取量が増えている、または暴飲暴食・お風呂に浸からない(ほとんどシャワー)④ 精神的ストレスを疑う・言いたいことを言えない、我慢している・理由のない不安をよく考える・仕事を辞めたい、転職をしたい・家庭や職場など人間関係の悪化・ご家族の病気や介護など⑤ 自律神経の乱れを疑う①②③④ 何をしても改善されない場合は、自律神経の乱れが影響しているかもしれません。◇ さかい快福整体堂:気分の悪さ◇より引用 気分の悪さ|改善アンケートQ1:初回はどういったお悩みでご来院されましたか?何とも言えない気分の悪さで目を開けるのがこわくて、朝から気分が悪く5日ほど苦しみました。かかりつけの先生から、もしかしたら自律神経の乱れかも?と言われ、(さかい快福)に来院しました。Q2:来院する前に不安な事はありましたか?早く楽になりたい気持ちでした。Q3:どのようなお体になられたのか、喜びの声を聞かせてください来院して次の日から気分の悪さが軽減。ヤッターって感じです。5日で仕事復帰できました。感謝でいっぱいです。Q4:ご回復されたことで何をしている時が楽しい(幸せ)と思われますか?ずーっと横になってたので普段の生活。当たり前の事ができる事。幸せと実感しました。Q5:あなたが思った当院の良いところを3つ教えてください・優しさが伝わる・話し方(心が癒される)・安心できるQ6:当院の施術はどんなお悩みやご希望の方におすすめでしょうか?施術を受ける事を検討中の方へ、メッセージをお願いします。治りが遅い場合は、先生に相談してはいかがでしょうか?藤木 美世子様60代飲食業何をしても良くならない気分の悪さでお困りでしたら、お気軽にご相談ください。◇ さかい快福整体堂:気分の悪さ◇ 店舗情報商号: 堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂代表者: 市川猛所在地: 〒593-8322大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202設立: 2013年4月事業内容: 整体・カウンセリング資本金: 500万円URL : GoogleMapはこちら : 本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂℡072-289-5992取材のご依頼についてメディア掲載履歴 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年10月25日世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂(大阪府堺市西区、院長:市川 猛)では、2022年10月4日(火)から当院公式webサイトにおいて、起立性調節障害のページをリニューアル公開いたしました。◇ さかい快福整体堂:起立性調節障害◇ 起立性調節障害は、主に思春期に好発する自律神経系の不調から来る身体の病気です。※起立性調節障害対応ガイドラインより抜粋さかい快福整体堂が考える起立性調節障害になる要因|うつむき姿勢による首こりについて「首こりは万病のもと」整体業界ではそういわれています。なぜ首がこると万病を引き起こすのかというと、首には人間の生命を支える重要な器官がたくさんつまっているからです。なかでも一番大切なのが神経の束である脊髄神経。具体的に説明をすると、脊髄神経は背骨の空洞(脊柱管)で保護されている脊髄に出入りをする末梢神経のことをいい、体の各部分にはりめぐらされた細かいネットワークを形成しています。起立性調節障害に深く関わる自律神経(交感神経と副交感神経で構成)は、この末梢神経に属します。自律神経(交感神経・副交感神経)の分布図末梢神経から集められた情報は、脳と脊髄で構成されている中枢神経に集約されます。中枢神経は全身に指令を送る神経系の中心的な役割を担っています。これらを要約すると、私たちの身体は末梢神経と中枢神経が密に連絡をとりあい24時間365日休まずにコントロールをしてくれているのです。起立性調節障害をサッカーで例えると、司令塔(中枢神経)を中心にまわりの選手(末梢神経に属する自律神経)たちとボールをつなぎゲームをコントロールする。ところが後半の途中に、まわりの選手(末梢神経に属する自律神経)が疲れてしまい、司令塔(中枢神経)が思い描く試合運びができず結果が供わない(起立性調節障害特有の症状がでる)。そんなイメージです。現代ならではの首こりになる代表的な要因それはスマートフォンです。総務省が令和3年に公開をした「通信利用動向調査」によると、8割以上の世帯がスマートフォンを保有しています。2022年10月時点でもコロナ禍であり、自宅でスマートフォンを操作してインターネット検索やゲームやYouTubeを楽しむ。その際の姿勢がうつむき姿勢の場合、知らず知らずのうちに首の筋肉に負担が蓄積されてしまいます。知識として知っていただきたい事として、成人の頭の重さは平均すると5~6kg。ボーリングの球で例えると11ポンド(4.990kg)。このように頭は重たいものです。それがうつむき姿勢になってしまうと、通常よりも3~4倍(約20㌔相当)の負担が首にかかるといわれています。お米で想像していただくとお分かりだと思いますが、20㌔なんて成人の体格でもずっと持てないほどの重さが首の筋肉にかかってしまうのです。東京脳神経センター理事長。医学博士の松井 孝嘉先生がスマートフォンによるうつむき姿勢が病気を引き起こす警笛を鳴らしていることからも、成長の過程において首への負担はできるだけ避けたいところです。首の負担を楽にさせるスマートフォンの使用例ポイントは、スマートフォンを持つ反対側の手首を利用して肘を楽にさせるだけです。次の横からの画像で比較をすると肘の高さが変わることで、うつむき姿勢が改善されていることが分かります。ショート動画で実演をしてみました。小さなスマートフォンの画面を見るにあたり、目線を合わす肘の高さはとても需要です。ぜひ、日常生活に取りいれてください。動画でご紹介|さかい快福整体堂の自律神経整体◇ さかい快福整体堂:起立性調節障害◇ 店舗情報商号: 堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂代表者: 市川猛所在地: 〒593-8322大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202設立: 2013年4月事業内容: 整体・カウンセリング資本金: 500万円URL : GoogleMapはこちら : 本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂℡072-289-5992取材のご依頼についてメディア掲載履歴 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年10月04日呼吸や発汗など無意識で調整してくれる『自律神経』を徹底解説世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂(大阪府堺市西区、院長:市川 猛)では、2022年9月1日(木)から当院公式webサイトにおいて、パニック障害のページをリニューアル公開いたしました。◇ さかい快福整体堂:パニック障害 ◇ 【パニック障害とは?】突然理由もなく、動悸やめまい、発汗、窒息感、吐き気、手足の震えといった発作(パニック発作)を起こし、そのために生活に支障が出ている状態をパニック障害といいます。※ 厚生労働省 生活習慣病予防のための健康情報サイトより一部引用パニック障害に深く関わる自律神経について自律神経とは、普段私たちが寝ている時に無意識で心臓や肺を動かし呼吸を行ってくれているなど、体の機能を24時間体制でコントロールをしてくれる神経のことです。この自律神経は、交感神経(がんばる神経)と副交感神経(休む神経)で構成されており、どちらかが働けばどちらかは活動を弱めるようになっています。パニック障害になる原因 ① 自律神経機能の低下自律神経機能とは、交感神経と副交感神経の働き度合いのことです。たとえば、100メートルを全速力で走ったり、出会いがしらで人とぶつかりそうになった時、誰でも呼吸は早くなり心臓の鼓動も早くなります。それらの体の作用は、自律神経を構成する交感神経(がんばる神経)が優位になることで、呼吸が早くなったり心臓の鼓動が早くなる。言わば普通の体の作用なのですが、自律神経の機能が低下すると、そうした作用が必要ない時でも、勝手に交感神経(がんばる神経)が過剰に働いてしまいます。具体的には、自宅でくつろいでいる時や友達とランチを楽しんでいる時などに、突然呼吸が早くなったり心臓の鼓動が早くなったりします。パニック障害になる原因 ② 自律神経のバランスが乱れている一例をあげると、交感神経が優位な日常生活が続くと、何らかのきっかけで交感神経が優位を通り越して過剰に高ぶります。何らかのきっかけの分かりやすい事例として、精神的ストレスでご説明します。人間関係で嫌なことがあった夜、怒りの感情や気分が落ち込んでしまい、なかなか眠れない。この状況は、交感神経が過剰に高ぶったことで、副交感神経優位になるまで時間がかかり過ぎるからです。そうした突発的な精神的ストレスがなくても、毎日が忙しい、自分の時間がないに等しい、マルチタスクなどは交感神経が優位な状態。つまり、自律神経のバランスは乱れている状態です。人によりますが、まだ身体症状として表れていない場合もあれば、パニック障害特有の動悸や息苦しさなどの身体症状が表れる場合があります。さかい快福整体堂がパニック障害の改善に情熱を注ぐ理由院長自身がパニック障害を経験し克服しているからはじめて経験をしたパニック発作は、一人で映画鑑賞をした帰りに大きな橋の途中で渋滞に巻きこまれた時でした。元々、高所恐怖症で大きな橋が苦手。進行方向の左側には関西国際空港に面した大阪湾が見える状況。思うように自動車が進まない渋滞が引き金となり、突然「これは心臓発作かも!!」と思うほど、胸の中で心臓が上下左右思うがままに暴れる印象を今でも覚えています。もし自動車を置いて避難する行動をとると、後続のドライバーに迷惑をかけてしまう責任感から、渋滞を抜けるまでがんばろうと決意。ところが渋滞を抜けても、激しい動悸・浅くて早い呼吸・手足の発汗。やがて、意識が朦朧とする危険な状態になりました。幸い近くに消防署を見つけ、救急車を要請し病院に搬送されました。救急医に点滴をしていただき、少しずつ呼吸が整い心臓の鼓動も落ち着いてきました。後日、当時通院をしていた心療内科を受診し一連の状況を説明するとパニック障害だと診断されました。そんな過去の私と同じような方を一人でも多く救いたい。健康業界に携わる者として人一倍強いと自負しています。◇ さかい快福整体堂:パニック障害 ◇ 店舗情報商号: 堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂代表者: 市川猛所在地: 〒593-8322大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202設立: 2013年4月事業内容: 整体・カウンセリング資本金: 500万円URL : GoogleMapはこちら : 本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂℡072-289-5992取材のご依頼についてメディア掲載履歴 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年09月01日無痛の「抗重力整体」で、身体の不調を静め、本来の免疫力を取り戻している整体サロンPlus L 東向島(所在地:東京都墨田区、院長:相良 達也)は、コロナ禍の夏疲れ解消キャンペーン「夏の疲れに負けずにGo!Go!」を9月1日から1か月間実施、「抗重力整体」の初回料金6,050円を5,500円で、また紹介割引率20%を25%でご提供いたします。全身のバランスを整える【身体の不調を静め、本来の健全な免疫力を取り戻す「抗重力整体」とは】「抗重力整体は、地球の重力に対して姿勢を保つ抗重力筋を正しい位置に戻すテクニックです」と語るのは相良院長。そして「抗重力筋は、無意識に働きます。人はそれぞれ動きのクセをもっていて、無意識のうちに体が傾いたりゆがんだりしています。このテクニックは、それを正常な位置に戻して、バランスを取り戻します」と続けます。整体サロンPlus L 東向島の施術の特徴は、少ない刺激によって効果をもたらす「抗重力整体」。まずキアテックによって、一瞬のうちに全身のバランスを整え、頭蓋骨の矯正により、脳を健康な状態にし、骨格矯正と筋膜インフレートで筋膜の状態を正常に戻します。【少ない刺激によって効果をもたらす「抗重力整体」施術の流れ―施術を受けてみて】最初に気の治療法、キアテックで、身体に触れずに、全身のバランスをとります。一瞬の出来事で、何が起きたのか分かりませんでした。ただ少し左上方向に傾いていた骨盤が右と同じ高さになっているのが分かりました。次に、頭蓋骨の調整が行われます。全身の司令塔である脳は、無色透明な液体に浮いているような状態にあるそうです。これも頭の中心線を軽く触れられるような感じでしたが、院長によると、「頭蓋骨の中心にある蝶形骨の傾きを修正すると、周囲の頭蓋骨のズレやロックが解除され、脳脊髄液の流れが正常になり、脳にかかるストレスも解放され、脳が正常に働くようになるということでした。脳は全身の司令塔頭蓋骨の調整が終わると、次に肋骨、骨盤、股関節など全身の骨格矯正が行われます。これも痛みは感じず、さすられているような感じでした。「骨格がゆがむと、回復しようと、全身の筋肉に力が入り、不調の原因になります。骨格のゆがみを矯正して、筋肉の負担を軽くするのです」と院長。また、筋膜が原因の痛みは、筋肉と筋膜の質の違いから起こるそうです。筋肉は弾性繊維で柔らかく、筋膜は硬いコラーゲン繊維を含んでいます。硬い筋膜が筋肉に張りつくと、筋肉は伸びることができず、引っ張られて、痛みが生じます。さらに筋肉を包んでいる筋膜は、引っ張りあうつながりをもち、身体中に張り巡らされています。そのため、ほんとうは手のひらに問題があるのに、肩が痛むなど、予想のつかないところに痛みが出たりするということです。こうした筋膜の異常状態を改善するのが、筋膜インフレートという施術です。相良院長の説明によれば、筋膜インフレートは、筋膜に新品の綿のような膨らみをもたせる技術。これにより、筋肉と筋膜の間が広がり、リンパ間質液や血液を流れやすくし、痛みを解消します。この施術はなでられているような感じで、痛みは全くありませんでした。その後、全身に力が入ったような感じがし、血の巡りがよくなったようで、身体が温かくなりました。血流の循環がよくなると、本来、人間がもっている免疫力の高い健全な身体を取り戻せます。また、血流改善は毛細血管の流れを活発にし、肌の若返りなどのアンチエイジング効果も期待できます。Googleの口コミには、「軽くなでるような、これで効くのかと思ったが、偏頭痛も、腰痛も治まり、こんなにすぐに効くものかと思った」、また「魔法」という表現も散見され、「魔法のように瞬時に身体が変わっていくのが分かり驚きの連続」「20年来どこに行っても、治らなかったギックリ腰が魔法のような施術で一瞬にして軽やかな体になれた」「押されて痛いという整体のイメージと違い、なででいるだけの感じで、痛いところと別の箇所を触っているのに、痛みやコリがとれ、魔法にでもかけられているようだった」などの驚きの感想が寄せられています。院長の抗重力整体施術の一場面【キャンペーン概要】開催期間:2022年9月1日~9月30日内容 :夏の疲れに負けずにGo!Go!ということで、無痛の「抗重力整体」の初回料金6,050円を5,500円に割引します。また「紹介割引サービス」があり、1度来店後、次の来店日に適用されますが、通常20%のところ、キャンペーン期間中25%割引します。これは紹介者だけでなく、紹介された方にも適用されます。【整体サロンPlus L 東向島 概要】院長 : 相良 達也所在地: 〒131-0032 東京都墨田区東向島4-25-15TEL : 03-3610-6015URL : 【院長プロフィール】■相良 達也防衛大学校卒業海上自衛官として定年退職まで勤務。勤務中カイロプラクティックの理論的な治療法に魅せられ、資格をとる。自衛隊員を無料で治療、20年間臨床を重ねる。定年退職10年前から整体技術も修得、整体学校卒業後は後進の指導にあたる。退職後、整体学校附属整体院の院長を2年間務める。平成29年4月、整体サロンPlus L 東向島を設立、抗重力整体研究会を立ち上げ技術修得コースを企画し、技術の普及に努める。現在の資格は最上級抗重力整体師。抗重力整体の普及活動を行い、技術継承を行っている。【整体サロンPlus L 東向島で院長を支えているスタッフ】■大内 元防衛大学校卒業陸上自衛官として定年退職まで勤務。陸上自衛隊定年後一般企業に再就職。院長の院に通う内に、院長の行う整体技術に魅せられ、抗重力整体研究会の行う技術修得コースを受講し上級抗重力整体師の資格を取得、インターンを経験し、一般企業に勤める傍ら整体サロンPlus L 東向島においてスタッフとしても勤務。【メニューと施術料金の例<価格はすべて税込み価格>】抗重力整体 :8,800円(約30~40分)産後骨盤矯正 :8,800円(約30~40分)マタニティ整体:8,800円(約30~40分)顎関節矯正 :3,850円(約10分~15分)など整体サロンPlus L東向島 院長とスタッフ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月30日昔から健康と体力だけは自信があった私。だから、年を重ねて体に不調が出ても病院のお世話になるのはやめよう、それが運命だと受け入れて静かに過ごそう、なんてぼんやり思っていました。そんな私を突然襲った激しい肩の痛み! 自分の体のことで悩み、試行錯誤する日が来るなんて思ってもいませんでした。肩の痛みは現在も進行中。かれこれ1年越しのお付き合いです。★関連記事:四十肩の「やりがちNG」とは?肩が動かなくなることもある四十肩予防のために大切なこと【医師監修】痛みで眠れない!腕と肩に何が起きている?最初は右腕のしびれから始まりました。右側ばかりを下にして眠る癖が原因かもしれない。いや、そもそも10カ月前に第2子を40歳で出産し、何も余裕がなかった日々の疲れがついに出たのかもと気にはなりながらも放置していました。そのうちにしびれの範囲がどんどん広がり、痛みを伴うように。気が付くと、ブラジャーのホックに手が届かない、Tシャツが脱げない、洗濯物が干せないなど、日常生活にも支障を来すほど肩が動かなくなっていました。また、痛みのために気分が悪くなり、眠れないこともしばしば。1カ月我慢してついに限界。近所には整形外科がなかったので、地元で評判の整体院へ駆け込みました。初耳!!「四十肩」って何?整体院では60分4,900円の全身コースの施術を受けながら整体師に肩や腕の状態を伝えると、四十肩、正式名は肩関節周囲炎の可能性が高いとのこと。病気と無縁だった私には、正直なじみのない言葉でした。整体師によると、加齢などにより肩周辺の筋肉や腱、靭帯などの組織に炎症を生じることが痛みの要因と考えられているそう。個人差はあるけれど完治までに1年ほどかかると言われ、意気消沈しました。でも、施術のおかげでその後数日間はうそのように痛みが取れ、久しぶりにぐっすり眠ることができました。が、常に子ども2人を抱えているこの肩は、1週間もしないうちに元通り。また眠れない日々が始まりました。毎週整体に通えれば良いのですが、1回4,900円はなかなかネック。そこで保険のきく接骨院を初受診してみました。低周波治療器とローリングマッサージ器による施術を初体験。初診料を除くと1回500円程度でお値段は魅力的でしたが、施術前と痛みが変わらず私には効果がありませんでした。その後、症状の緩和を求めて町の診療所を受診。整形外科専門医はいないものの鎮痛薬と温湿布をもらいました。そして整体院と診療所を併用することに決めました。ストレッチや痛みを軽減する寝方を実践薬とマッサージだけに頼る生活が長く続きましたが、整体師にすすめられ、痛みが少し弱まってきた段階で肩の動きを高めるストレッチを始めました。【ストレッチの方法】①水が入った500mlのペットボトルを肩の痛みがあるほうの手で持ち、円を描くように肩を回す。②両手を後ろ(背中側)に回しフェイスタオルを広げて持ち、肩の痛みのないほうの手でタオルを斜め上に引っ張り、痛みのある手を引き上げるようにする。毎日とはいきませんが、週に何回か続けているうちに徐々に肩の動きが回復してきたような感覚があります。また、「脇の下のくぼんだ部分に痛みを感じる箇所があるので、痛みが強いときはそこを押すと良い」と整体師からアドバイスをもらいました。100円ショップでお菓子作りなどに使う麺棒を購入し、痛む箇所を麺棒の先端で押しながら脇に挟んで寝ることもあります。まとめ整体師によると40代で症状が出れば「四十肩」、50代で出れば「五十肩」と呼ばれ、何度も繰り返す人もいるとか。そもそも病気と無縁だった私には、「肩の痛みと向き合い、なんとかして治してやる」といった気合いが皆無でした。それが今では、整体院と診療所をかけもちして自宅ではストレッチ、麺棒を脇に挟んで眠るなどしています。麺棒をいつかお菓子作りに使えるようになる日まで、自分にあったケア探しを続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/粒来拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。イラスト/サトウユカ著者/わくい(42歳)「人生やっぱわくわくしなくちゃ」をモットーに、漁港のある小さな港町で、子どもたちと全力で遊ぶ日々。
2022年08月27日回復のポイントは筋肉と骨格の調整による脊髄の改善です。世界保健機構の健康の定義に基づく「体も気持ちも楽になる」整体院。堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂(大阪府堺市西区、院長:市川 猛)では、2022年7月20日(水)から同8月31日(水)までの期間、自律神経整体お試しキャンペーンを実施しています。◇自律神経整体お試しキャンペーン◇ 今回、自律神経整体お試しキャンペーンをご利用いただいた、2名の初回アンケートをご紹介いたします。意図として、まだ本来の目的である回復という結果のでていない段階の、生のお声を知っていただきたい。そして、他の治療法を含めた判断材料にしていただきたいと思っています。ぜひ参考になさってください。息苦しさ・喉の違和感・首こりでお困りの方のアンケートQ1 初回はどういったお悩みでご来院されましたか?息苦しさ・のどの違和感・首コリQ2 当院を選ばれたポイントや来院する前に不安なことはありましたか?堺市で口コミが良かったため。Q3 はじめて施術を受けた印象やご感想をお願いします首コリの原因が腕から来ていることにびっくりした。一つ一つ丁寧に説明して下さったので不安もなく施術を受けることができました。Q4 あなたが思った当院のよいところを3つ教えてください・カウンセリングが丁寧・質問や疑問にわかりやすくこたえてくれる・話しやすい雰囲気Q5 当院の施術はどんなお悩みやご希望の方におすすめでしょうか?体の不調で毎日がつらい人に希望となる整体院です。匿名希望30代パート2022年8月17日微熱でお困りの方のアンケートQ1 初回はどういったお悩みでご来院されましたか?微熱が続いているQ2 当院を選ばれたポイントや来院する前に不安なことはありましたか?選んだポイントは、自分が悩んでいる症状が書いてあった。特に不安はありませんでした。Q3 はじめて施術を受けた印象やご感想をお願いしますきちんと理論や何をするのか説明があり、とても安心して受けることができました。Q4 あなたが思った当院のよいところを3つ教えてください・きちんとした説明・料金・自律神経の悩みに特化しているQ5 当院の施術はどんなお悩みやご希望の方におすすめでしょうか?自律神経の問題で悩んでいる方にオススメします。匿名希望40代会社員2022年8月1日自律神経整体についての詳細自律神経失調症の整体をお探しの方へ : 店舗情報商号: 堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂代表者: 市川猛所在地: 〒593-8322大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202設立: 2013年4月事業内容: 整体・カウンセリング資本金: 500万円URL : GoogleMapはこちら : 本サービスに関するお客様からのお問い合わせ先堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂℡072-289-5992取材のご依頼についてメディア掲載履歴 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年08月26日五感ほぐし「楽っこ整体」を行なうリラクゼーションサロン「Listen憩いのぽぽベネ」(所在地:栃木県鹿沼市、代表:荒川 栄子)は、五感ほぐしができる「楽っこ整体」の先行予約販売をクラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて2022年8月28日まで実施いたします。また同プロジェクト内にて、整体施術(出張)付きの癒し旅プランも提供いたします。楽っこ整体 施術イメージ1五感ほぐし癒し旅「CAMPFIRE」クラウドファンディングサイト ■背景「楽っこ整体」は、わたしたちに備わっている五感にアプローチします。循環、浄化をできる体作りの施術にも出会え、当サロンオリジナルの整体の形を作ることができました。さらに植物の香りが潜在意識の自分を炙り出してくれる嗅覚診断は、受けた方がなんとなく曖昧にしていた自分に気づいて修正をするきっかけになっているようです。今、免疫力が落ちている人が多いからこそ、心と体の両方の免疫力をアップする自分作りのお手伝をいたします。香り診断■特徴「楽っこ整体」は、代表・荒川が15年の整体の経験にプラスした新技により、子宮や股関節などもほぐし、凝り固まって滞っている循環が良くなることで体がスッキリします。施術後には、お客様から「何?これ!?」とよく言われます。不思議な感覚が呼び覚まされる、昔懐かしい!?感覚なのかもしれないですね。リピートしたくなるそんな施術はやってみないとわかりません。荒川自身の病の経験もこの施術に含まれており、経験したからこそのアドバイスも喜んで聞いていただけています。「楽っこ整体」の大きな特徴として“自分探求”も含まれているので、悩み解消の一助となれたら幸いです。また施術後は、体は食べた物でできているからこそ!ギルトフリーで安心のおいしいアイス(ダシーズアイス)も楽しみの一つです。ギルトフリーのダシーズアイス■プロジェクト概要五感ほぐし!~盲点の自分見っけ!楽っこ整体&癒し旅しちゃおう~期間: 2022年8月2日~8月28日URL : Listen憩いのぽぽベネの店舗は、東武線沿線の鹿沼にあります。また癒し旅は裏日光にある湯西川温泉での宿泊となります。サロンに立ち寄っていただくのもよし、湯西川温泉まで足を伸ばすのも良し。五感ほぐし!癒し旅を体感してみてくださいませ♪五感ほぐし!楽っこ整体1五感ほぐし癒し旅 湯西川(露天温泉イメージ)■リターン(1)ご来店10,000円コース五感ほぐし!楽っこ整体60分+ギルトフリーアイス+シータヒーリング(2)自分取扱説明書Zoom対応10,000円コースプロファイル鑑定+ギルトフリーアイス4種類2個ずつ(3)五感ほぐし&美肌の湯 ペア宿泊券40,000円コース湯西川温泉で!自然を満喫+ペア宿泊券+施術付き※かけ流し源泉美肌の湯でもある温泉と山の幸もご堪能下さいませ■Listen憩いのぽぽベネについて所在地 : 〒322-0029 栃木県鹿沼市西茂呂1丁目5-10東武日光線 新鹿沼駅より車で5分(送迎いたします)営業 : 月~木・日 10:00~17:00代表 : 荒川 栄子設立 : 2017年4月事業内容: リラクゼーションサロン〔心体を整える〕URL : ※夜は事前連絡にて予約承ります※営業時間・内容等につきましては、ご利用前に必ず店舗にご確認ください 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月15日2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。整体で体をほぐしてもらい、スタッフさんとお話をしていたところ……。★関連記事:「おでこのシワすごくない!?」風に吹かれた自分が全然さわやかじゃなくて… #アラフォー絵日記 39こんにちは、アラフォーイラストレーターの村澤綾香です。整体で体をラクにしてもらって、お洋服も褒めてもらっていい気分になった後の整体師さんの発言。「残念なマダム」という言い方に、頭をガーンと殴られたような衝撃でした(笑)。姿勢を正すことはもちろん、他人にそのような印象を与えてしまう元凶である、このすてきなお洋服をまず今すぐ脱ぎ捨てたい、と思いました。著者/村澤綾香(38歳)少しずつ老化を感じ始めたアラフォーのイラストレーター。いろいろな雑誌、webにて挿絵を描いてます。2歳の息子がいる。
2022年08月09日整体のイメージを覆す整体 ~ 楽になる感覚をあなたにも ~大阪府堺市にて、2013年から開院をしている堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂では、2022年7月20日(水)から同8月31日(水)までの期間、常に体が怠い・寝つきが悪い・不眠症・めまい・耳鳴り・動悸・喉が詰まったような違和感・原因不明の微熱が続くなど、自律神経の乱れによる体調不良でご予約をいただいた全てのお客様に「自律神経整体お試しキャンペーン」を実施いたします。キャンペーン内容本キャンペーンは、期間中にご予約をいただいたお客様に、さかい快福整体堂の自律神経整体を体験していただける企画です。こんな体調不良でお困りではありませんか?・慢性的な疲労感、倦怠感・寝つきが悪い、夜中に何度か起きてしまう・目の奥がキューと痛い・不定期に動悸を感じ、心臓病かも?と心配になる・耳の奥が詰まったような感じ、閉塞感・朝起きても体が怠い、疲れが取れていない気がする・頭がふわふわする、スポンジの上を歩いているような感じ・気分の浮き沈みが激しい、情緒不安定かもしれない・喉に何かが詰まったような違和感、飲み込みにくい・気分が悪く、吐き気を伴う・暑いのに汗をかかない、体温調節が効かない・原因不明の微熱がつづく・不安を感じると、首が固くなり頭がふらつく・メニエール病と診断されたが満足できる治療法ではない・ある不調が改善されると、次は別の体の不調を感じるキャンペーンご利用の流れ① ヒアリングシートにご記入② カウンセリング③ 疲労・ストレスの測定④ お体のチェック⑤ 体の状態を把握する施術(首の施術)⑥ 施術後の注意点をご説明※全体の滞在時間の目安は、約60分です。自律神経整体お試しキャンペーンで行う首の施術について自律神経の乱れを整える上で首を施術する理由は、首には人間の生命を支える重要な器官がたくさんつまっているからです。なかでも、一番大切なのが神経の束である脊髄。首の筋肉が固くなると、神経の束である脊髄が窮屈になる。そんなイメージです。この首の筋肉をどのようにしてゆるめるのかといいますと、首ではなく腕や手首・鎖骨下の筋肉にアプローチをしていきます。なぜ、直接首を揉まないのかといいますと、首の筋肉が固い状態というのは、あくまでも結果だからです。たとえば、観葉植物の葉っぱが枯れているとすれば、その枯れてる葉っぱにシュシュと霧吹きで水をかけてもその場しのぎ。本来なら葉っぱに水をかけつつ、土壌に水や肥料を与える方が蘇生する確率が上がる。つまり、全体を見る視点が大切です。当院の首の施術を観葉植物でたとえるなら、土壌(腕や手首、鎖骨下の筋肉)に栄養・水を与える。そうすることで、首の筋肉がやわらかくなる。そんなイメージです。動画でご紹介|さかい快福整体堂の自律神経整体下記でご紹介をする動画の、0:53~1:24までが、今回企画をした自律神経整体お試しキャンペーンの⑤にあたる「体の状態を把握する施術内容(首の施術)」となります。キャンペーンの概要期間 :2022年7月20日(水)~同8月31日(水)対象者 :期間中にご予約をいただいた全てのお客様お試しキャンペーン価格:5,000円(税込み)営業時間平日:10:00~19:00土日:10:00~18:00定休日火曜・金曜・祝日完全予約制店舗情報商号: 堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂代表者: 市川猛所在地: 〒593-8322大阪府堺市西区津久野町1丁14−12 ナカノハウジングビル202設立: 2013年4月事業内容: 整体・カウンセリング資本金: 500万円URL : GoogleMapはこちら : 本キャンペーンに関するお客様からのお問い合わせ先堺市いたわり健康院 さかい快福整体堂℡072-289-5992LINEでのお問い合わせ:24時間受付中さかい快福整体堂 | LINE Official Account : メールでのお問い合わせご予約・お問い合わせ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月20日簡単なポーズをとるだけのセルフ美整体で、筋肉を動かしてシェイプアップ!首、二の腕、お尻、お腹と、たるみが気になる4つのパーツを集中アプローチ。肌見せの季節に、すっきり魅せが叶うはず。筋肉をほぐすことで、痩せやすい体に導く。長時間同じ姿勢を続けたり、前かがみでスマホをいじったり、脚を組んだり…。何気なく行っている習慣やクセで筋肉はどんどんこわばり、前後左右のバランスが乱れて、スタイルに影響を及ぼす。「本来、人間の体は『まっすぐな川』のような状態が理想的です。しかし生活習慣などで、筋肉が伸びたまま、あるいは縮んだまま固まってしまうと、血行が悪くなり、老廃物や脂肪が蓄積しやすくなります。今回ご紹介するセルフ美整体で、筋肉を効率よく動かし、フラットな状態に戻してあげることが大事です」と、美容整体師の井上剛志さん。筋肉と骨はつながっているので、筋肉がほぐれて柔らかくなると、関節も柔軟に動かせるようになる。「筋肉と関節が整うと、体の可動域が広がり、血液やリンパの流れがスムーズになり、老廃物や脂肪が排出されやすくなります。さらに代謝も上がるので、続けることで痩せやすい体になります」筋肉の硬直を放置しておくと、首・肩こりや腰痛の原因に。整えれば美姿勢をキープできる体に!首:ゆするだけでストレートネック改善!(60秒)ココに効く:頭板状筋、胸鎖乳突筋、斜角筋、肩甲挙筋PCやスマホの操作で前傾姿勢を続けていると、首の筋肉が凝り固まり、首がもたつくだけでなく、顔が大きく見える原因に。「タオルを使えば、筋肉の表層を覆う筋膜全体にアプローチできるので、首周辺の『頭板状筋』『胸鎖乳突筋』『斜角筋』『肩甲挙筋』などの筋肉を一気にほぐせます」。首こり改善&すらりとした首をゲット。1、タオルを首にかけ、両手で前に引っ張る。2、引っ張る力と反発するように、首を後ろに引く。3、手を前後に動かして、首の筋肉をゆする。二の腕:ひねるだけでたるみ解消!(60秒)ココに効く:上腕三頭筋、上腕二頭筋、三角筋、小胸筋「ひねるだけで、たるみやすい二の腕の裏側の『上腕三頭筋』と表側の『上腕二頭筋』を同時に引き締め。胸を張って肩関節からしっかり動かすことで、肩の『三角筋』と胸の『小胸筋』にも効かせられ、ワキの下にある『腋窩リンパ節』の流れが良くなります」。腕のねじれも解消され、巻き肩の改善にも。1、両腕を左右に伸ばす。2、左の手のひらを上に、右の手のひらを下に向ける。3、次に、両腕それぞれをひねって、手のひらの向きをチェンジする。このひねりの動きを1分間続ける。お尻:伸ばすだけで小尻に!(左右各40秒)ココに効く:大臀筋、中臀筋、腸腰筋、ハムストリングスたるんだお尻を引き締めるためには、お尻の大きな筋肉『大臀筋』と『中臀筋』を動かそう。「脚を思いっきり伸ばすことで、上半身と下半身をつなぐ唯一の筋肉『腸腰筋』や太もも裏側の『ハムストリングス』も鍛えられます」。大きなリンパ節が集中する股関節まわりも柔らかくなるので、下半身太りや脚のむくみにも効果的。1、両ひじ・両膝を床につく。2、片膝を立て、もう片方の脚は後ろに伸ばしつま先立ちで体を支える。この体勢を40秒キープし、反対の脚も行う。お腹:つまむだけで脂肪撃退!(60秒)ココに効く:腹直筋、腹斜筋お腹に長年蓄積された脂肪は、冷えたまま固まっているので燃焼しづらく、なかなか落ちにくい。「そこでまず脂肪を直接つまんで動かすことで、一気にほぐします。さらにつまんだまま反って伸ばすことで脂肪燃焼を高めます」。お腹の正面にある長い筋肉『腹直筋』やくびれを作る『腹斜筋』も鍛えられ、ぽっこりお腹とサヨナラ。1、お辞儀して、おへその脇のお肉をつまむ。2、つまんだまま上体を反らして伸ばす。3、またお辞儀をして、おへそよりも下のお肉をつまんだまま上体を反らす。4、つまむ場所を、おへその脇おへそよりも下おへその脇おへそよりも上…と変えながら、一連の動きを1分間繰り返す。POINT!つまむ場所は3か所。お腹の脂肪は厚みがあり、広範囲に広がるので分けてつまもう。おへそを中心に、上中下とつまむ位置を変えてあげることが重要。井上剛志さん美容整体師、美容整体アピアランスビューティー代表、日本トラディショナルセラピー協会(通称JTTA)代表理事。整体サロンも経営。YouTubeチャンネル「美容整体アピアランスTV」は登録者94万人。著書『1日3分で見た目-9歳 奇跡の美やせマッサージ』(KADOKAWA)。Tシャツ¥9,500レギンス¥16,800(共にルルレモン TEL:0800・080・4090)※『anan』2022年7月20日号より。写真・中島慶子スタイリスト・武政ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・柊 有紗(スペースクラフト)取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年07月17日整体・リラクゼーション・タイセイカンを運営する株式会社ハンズコーポレーション(所在地:名古屋市中村区、代表取締役:青野 徹)は、2022年8月6日(土)公開の『ONE PIECE FILM RED』とのタイアップキャンペーンを、2022年7月15日(金)~9月25日(日)まで開催いたします。期間中は映画公開記念「FILM RED」コースを始め、「宴」「冒険」コースなどワンピースにちなんだコースを設け皆様のお越しをお待ちしております。キャンペーンURL: コラボキャンペーン■各コース施術して頂いたお客様にはもれなく『ONE PIECE FILM RED』×タイセイカンオリジナルクリアファイルプレゼント!!また各コース先着にてクリアファイルにプラスして『ONE PIECE FILM RED』×タイセイカンロゴ入りクールブランケット、サーモステンレスボトル、エコバッグがもらえちゃう!(店舗ごと数量が異なります)さらに期間中、キャンペーン特別コース施術の方に豪華商品の当たる応募券をプレゼント!今年の夏はタイセイカンで身体ケアして『ONE PIECE FILM RED』を盛り上げよう!プレゼント商品紹介◆STORY世界で最も愛されている歌手、ウタ。素性を隠したまま発信するその歌声は“別次元”と評されていた。そんな彼女が初めて公の前に姿を現すライブが開催される。色めき立つ海賊たち、目を光らせる海軍、そして何も知らずにただ彼女の歌声を楽しみにきたルフィ率いる麦わらの一味、ありとあらゆるウタファンが会場を埋め尽くす中、今まさに全世界待望の歌声が響き渡ろうとしていた。物語は、彼女が“シャンクスの娘”という衝撃の事実から動き出す―。「世界を歌で幸せにしたい」とただ願い、ステージに立つウタ。ウタの過去を知る謎の人物・ゴードン、そして垣間見えるシャンクスの影。音楽の島・エレジアで再会したルフィとウタの出会いは12年前のフーシャ村へと遡る。映画公式HP: 映画ポスター■会社概要商号 : 株式会社ハンズコーポレーション (Hands Corporation Co., Ltd.)代表者 : 代表取締役 青野 徹所在地 : 〒450-0003 名古屋市中村区名駅南1丁目3-17設立 : 2000年(平成12年)2月21日事業内容: 整体・足ツボマッサージなどのリラクゼーション全般の企画および運営整体・リラクゼーションを主としたスクールの企画および運営資本金 : 2,300万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社ハンズコーポレーションTEL : 052-583-1001Mail: fujinami@taiseikan.net 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月14日更年期症状で、私が一番悩んでいるのは睡眠です。毎日、夜中と明け方の2度目覚めてしまうので、朝起きたときから頭がぼんやりして、1日だるくてやる気が出ません。睡眠時間の確保や睡眠の質を上げようと試行錯誤しても効果なし。ある日、新規の整体院ですすめられるままに吸い玉(カッピング)を施術してもらったところ、5年ぶりに朝までぐっすり眠れました。それ以降、整体ついでに吸い玉を月に1~2回してもらっています。睡眠時間の確保と質の改善に試行錯誤私は現在48歳ですが、5年前から中途覚醒に悩んでいます。当時、医師に更年期による症状だと診断を受けて漢方薬を処方されましたが、結局改善には至りませんでした。毎日夜中と明け方に2度目覚め、そのあとしばらく眠れず、万年睡眠不足です。朝から眠くてだるいけれど、気力だけで動くという状態が続いていました。そこで、就寝時間を早めれば、中途覚醒を含めても夜に合計7時間は眠れるのではないかと考えました。就寝時間を1時間ずつ早めて午後8時に眠ったこともありましたが、どんなに早く床に就いても2時間後には中途覚醒してしまいました。次に眠りの質を上げようと、私が注目したのは枕です。3回枕を変えました。1回目は頭ほぐしの専門店で作られた枕です。予約3カ月待ちで入手しましたが、私の頭皮には痛くて慣れる前にギブアップしてしまいました。2回目は枕専門店のセミオーダー枕です。店頭で簡単な採寸をして私に合った枕の高さを選んでくれましたが、使うと微妙に高いので次第に使わなくなりました。3回目はネットで購入したホテルにあるような羽毛枕です。この枕は愛用していますが、結局枕を変えても中途覚醒は続きました。怖いと思っていた吸い玉に挑戦肩凝りも腰痛もひどかったので、ネット検索で見つけた気功整体院に行ってみました。すると2回目の施術で中国人の先生が、「うちはハリウッドセレブにも人気の吸い玉もできるよ」と勧めてくれました。以前吸い玉を体験した方の丸くて紫色の内出血だらけの背中の写真を見たことで、吸い玉には得体の知れない恐怖がありました。先生の説明によると、吸い玉はカッピングともいい、真空状態にしたガラスのカップを体に付けて、於血(おけつ)というドロドロの血液を吸着することで、血流を良くする施術とのことでした。「吸い玉した人は皆、朝までぐっすり深く眠れると言うよ」という先生の言葉で試してみることにしました。直径4.5cmのガラスの真空のカップを首、肩、背中、腕、膝の裏などに付けていきました。皮膚が引っ張られますが、痛みはありません。全身に30個ほどのカップをつけられました。慣れると気持ちが良くて寝てしまう人もいるそうです。10分後にカップを外すとき、膝裏など皮膚の薄いところに痛みを感じました。先生に「あなたは内出血が濃いから、1週間じゃ消えない。10日はかかる」と言われました。施術後は心地良い疲労感を覚え、全身がポカポカと温かくなりました。吸い玉で中途覚醒が改善できたと思ったら吸い玉をした当日の夜は、入浴後には眠くて仕方がなく、午後11時には床に就きました。そしてそのまま1度も目覚めることなく、朝5時までぐっすり眠ることができました。何年も中途覚醒に悩んでいたので、吸い玉ってすごいと感動。朝から目覚めが良いってなんて素晴らしいんだろうと思いました。翌日も、朝まで眠ることができました。これって睡眠の質を改善できたということかしら?と思っていたら、3日目、夜中にトイレに起きました。それ以降は朝までぐっすり眠れることはなく、再び夜中と明け方に中途覚醒してしまうように。そこで整体院に行き、整体とセットで吸い玉をすると、その日も翌日も朝まで眠れました。私の場合、吸い玉をすると、少なくとも2日間は朝まで眠れるという効果があるので、吸い玉は続けていこうと思い、先生にその旨を伝えました。先生は内出血の痕が残っていても、毎日でも吸い玉の施術をして大丈夫だと言うのですが、私は予算の関係と吸い玉の痕が消えたタイミングで、今は1カ月に1度か2度、吸い玉の施術を受けています。まとめ吸い玉の効果が一時的になっている原因について、整体の先生から私の日々の生活にあると3つ指摘を受けました。1つ目は運動習慣がないこと。2つ目は体質によっては腸内環境を悪化させる小麦を使ったお菓子やパンを毎日食べていること。3つ目は1日1リットル以上の水分をとっていないこと。そして「更年期で睡眠が良くないのは仕方ない。でも、いくら吸い玉をしてもこの生活では血がドロドロ。まず水分飲んで」と言われました。更年期だからこそ今までの悪い生活習慣を改めて、吸い玉の助けを借りながら睡眠の質を上げていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。著者/しばこ(48歳)主婦ライター。更年期で不眠気味。毎日が不調。
2022年06月18日あいき美容整体術あと美(所在地:群馬県前橋市)は、新サービスの「甘辛整体」を6月1日に提供開始いたしました。店内■サービスの特徴<激痛と激甘のハーモニー様々な痛みや症状を改善したい治療目的の方も癒やしを求めるリラクゼーション目的の方も満足できる>激痛整体(治療目的)、激甘整体(美容目的)、マイルドなソフト整体(リラクゼーション目的)に続き登場した「甘辛整体」は、爽快な刺激が癖になる、ソフト整体よりもスパイシーな整体です。治療を目的とされる方から、リラクゼーション、ストレス発散まで幅広くカバーした施術です。■ご利用の流れ事前に電話、LINEなどで予約していただき、お時間にサロンへお越しください(完全予約制)。出張での施術もお受けしております。ご自宅やホテルなどで受けることが可能です。当日施術の際に問診表に必要事項をご記入いただきます。間違った施術を防ぐためにも正しくご記入ください。着替えのご用意もありますので、手ぶらでお越しいただいても大丈夫です。出張施術の場合、出張料が距離に応じてかかります。(サロンからGoogleマップにて10kmごと500円)当日現金払い。出張予約の場合はPayPalでの事前払いとなります。■サービス概要サービス名: 甘辛整体提供開始日: 令和4年6月1日(水)提供時間 : 13:00~22:00(最終受付22:00)、時間外応談、土日祝、年末年始も可、不定休提供場所 : あいき美容整体術あと美〒379-2134 群馬県前橋市力丸町393-3 1-Fまたは、ご指定の自宅やホテルなどアクセス : 北関東自動車道前橋南ICから車で5分線料金 : 15,000円(税込)/回申込方法 : 電話 027-888-6360/080-5429-3996(大嶋)URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月08日「宮前まちの整骨院」代表の新刊肩こりや腰痛、膝痛などの不調を歩くことで改善しようという新刊『歩くだけで効く!おさんぽ整体』が三笠書房から1430円(税込)の価格で発売された。著者は神奈川県川崎市宮前区にある「宮前まちの整骨院」代表で、フィジカルデータインテグレーション研究所所長、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の小林篤史氏である。1分1ステップ・合計3分の「おさんぽ整体」コロナ禍によりテレワークを導入する企業が増えたことで、小林篤史氏の元には肩こりや腰痛などの不調を訴える患者が増えたという。以前から肩こりや腰痛を抱えていた人の中には、新たに頭痛に悩まされる人も。同氏はそれらの不調の原因は姿勢の悪さにあると語る。特に重要なのが骨盤で、骨盤は上半身と下半身をつなぎ、家屋でいえば地盤といっても過言ではない。ポッコリお腹、ヒップラインの崩れ、疲れやすくなった、寝つきが悪い、イライラしがちなどについても、骨盤の歪みが関係しているという。新刊では「おしりを押さえて歩く」「おなかを押さえて歩く」「力をぬいて歩く」という3ステップ、計3分の「おさんぽ整体」を掲載。時間はもちろん、体力も費用も不要で、年齢を問わず、誰にでもできるメソッドとなっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※三笠書房
2022年06月05日理想の小顔作りに頭皮マッサージが効くのは今や常識。しかし、やみくもに頭をほぐすよりも、頭がい骨の縫合部にアプローチした方がたるみ改善への近道だと、整体師の吉田佳代さん。「多くの骨から成り立つ頭がい骨の、骨のつなぎ目の部分を“縫合”と呼びます。縫合は歪みやすく、ガチガチになりがち。すると、血流やリンパの流れが滞り、老廃物が溜まり、たるみを招きます。特に、顔は皮膚で頭とつながっているため、縫合部の状態が顕著に表れ、顔の左右のバランスや、シワやほうれい線にも影響します」そんなさまざまな顔のお悩み解消に効果的なのが「縫合ツボほぐし」。頭がい骨の縫合部に沿ってほぐすというメソッドだ。「縫合部分には、美容に効くツボが多数あるので、歪みを解消しながら、ツボを刺激することで高い効果が得られます」頭がい骨には数十の縫合があり、今回はよりマスク老け改善を期待できる5つの縫合部に注目。頭の骨を感じながら、イタ気持ちいい程度の圧を加えるのがポイント。日課にすれば、顔がグングン引き上がっていく!まずは顔の歪みチェックから鏡を見て、今の自分の顔の歪み具合を確認してみよう。差があればあるほど、顔だけでなく、頭がい骨の縫合部も歪んでいる可能性大。左右差チェック頭頂部からまっすぐに下ろしたライン上に、あご先があるか確認。ない場合は、矢状縫合(しじょうほうごう)か前頭鼻骨縫合(ぜんとうびこつほうごう)が歪んでいる可能性が高い。頬の高さチェック左右の頬の一番高いところに指を置いて、高さに差がないか確認。差がある場合は、頬骨上顎縫合(きょうこつじょうがくほうごう)が歪んでいる可能性が高い。目尻の高さチェック目を開いた状態で、左右の目尻に指を置いて、高さに差がないか確認。差がある場合は、冠状縫合(かんじょうほうごう)が歪んでいる可能性が高い。口角の高さチェック軽く微笑みながら、左右の口角に指を置いて、高さに差がないか確認。差がある場合は、鱗状縫合(りんじょうほうごう)が歪んでいる可能性が高い。たるみを改善し、リフトアップ。耳の先端の指2本上から後頭部までをつなぐ「鱗状縫合」。ここをほぐすと、頬が引き上がり、シャープなフェイスラインに。顔全体がリフトアップでき、たるみや口角下がりなど、マスク老けに万能に効くので、まずはこの縫合ツボほぐしからスタート。小顔に効くのは…鱗状縫合ポイントになるツボ率谷(そっこく)…耳の先端から指2本上にあるツボ。顔全体のコリ解消に効果あり!天衝(てんしょう)…率谷から指1本ほど後ろ。頭皮を引き上げて、小顔効果をもたらす。浮白(ふはく)…耳の先端の後ろの生え際から親指1本ほど後ろ。むくみケアに。HOW TO 鱗状縫合ほぐし率谷に小指がくるように、縫合に沿って両手の親指以外の4本の指をあてる。そこから5秒かけて上に引き上げる。さらに縫合に沿って、少し手を後ろにスライドさせて、押す場所を変えて、再度5秒かけて引き上げる。吉田佳代さん整体師。手技療法士等さまざまな資格を持ち、施術実績は6万人以上。サロンのプロデュース、プロ向け技術指導、美容商材の監修にも携わり、近著『たった10秒で小顔になる頭のツボ』(SBクリエイティブ)では、1か所10秒で効果を発揮する頭のツボ押しを紹介している。※『anan』2022年6月1日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・パク・メイディ取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年05月28日全身同時に姿勢矯正する整体資格の認定事業を行う一般社団法人 日本姿勢予防医学協会(大阪市北区)は2022年2月17日より、ひとり親世帯へ「予防整体アドバイザー 資格認定講座」を無料で開催します。予防整体アドバイザー 資格認定講座2019年「国民生活基礎調査」によると母子家庭の86.7%が生活に苦しさを感じています。2021年「新型コロナウイルスの影響によるシングルマザーの就労・生活調査」においても経済的な理由で食料や衣料が買えずに困窮している世帯が3~4割。その子どもたちの2~3割は学習についていけなくなったり、学校に行けなくなったり、支障が出ています。グラフ当協会の2021年12月WEB調査(ひとり親100名)の結果、73%が自分の健康に使えるお金がないと回答。自分の健康のための投資ができない事情があります。そこで、日本こども支援協会による監修のもと、ひとり親世帯へ向けた整体資格の認定講座を毎月先着5名様に無償提供します。「自身で健康をケア出来る資格が無料で取れたらとても嬉しい。整体にはとても興味があるが、なかなか時間とお金の確保は難しいため、チャンスだけでも頂きたい。将来、自宅サロンを開くなど希望になります。」や「もし、無料で資格取得できたら、家族の健康のために学んだことをいかして、できるだけ健康でいてもらいたい。」などのお声をいただいています。代表理事の中田 智子は「自分自身や家族の健康はもちろん、仕事や副業にも活かすことができる資格で、一人でも多くの辛くて苦しんでいる方がより笑顔に、自分の夢を叶える方があふれる社会にしたい」と話しています。【講座内容】予防整体アドバイザー 資格認定講座(通常88,000円)学科: 姿勢改善&根本解決のための知識実技: 姿勢チェック&自力矯正法URL : 【日本姿勢予防医学協会について】全身同時に自分自身で整えることで、本来あるべき姿に戻し、皆様の心と体を笑顔にする団体です。私たちの体には重力という物理的なストレスがかかり続けています。また、身体全体の機能は連動しています。そのため、健康、ダイエット、美容、メンタル、老化のお悩みが解決できずに苦しんでいる方が後を絶ちません。そこで、この根本原因にアプローチし、老若男女、誰もが自分で健康をコントロールできる実践的な方法として体系化しました。それにより、いつでもどこでも自分で治せるという安心感が得られ、悩みに縛られた人生から解放され、目の前の一人一人を笑顔に、そして皆様を笑顔に、そのような想いで、2016年より全国各地に講師を育成、養成する活動を行っています。【支援事業 監修】<日本こども支援協会について>日本こども支援協会は里親制度の普及啓発を通し、児童虐待や経済的な理由から親と離れて暮らす子ども達、その里親を支援するNPOです。オンライン里親会「ONE LOVE」の運営、里親のスキルアップ研修等で養育里親のケアを行うとともに、企業、個人の皆様からの寄付で活動をしています。■運営厚生労働省認定 職業能力開発校一般社団法人 日本姿勢予防医学協会代表理事: 中田 智子所在地 : 〒531-0071 大阪府大阪市北区中津3-3-17 平成ビル5階URL : 監修 : 奈良県立医科大学MBT研究所 梅田 智広教授特定非営利活動法人 日本こども支援協会 代表理事 岩朝 しのぶ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月17日こころ整体院・整骨院等を運営する株式会社givers(ギバーズ)(本社:東京都新宿区、代表取締役:安藝 泰弘)は、試験的に日本初となる現金の取り扱いがない整体院『こころ整体院 京橋宝町院』を2022年2月21日(月)にグランドオープンいたします。京橋宝町院は整骨院、整体院を合わせて57院目となり、キャッシュレスに加え、クライアント様ご自身の携帯で入力できる電子問診票、サブスクリプションによる非接触型の決済も導入しており、コロナ対策の観点からも一歩進んだ整体院運営の試みをしております。世の中のキャッシュレス化の波や、コロナ対策の観点からも、非接触型の決済が重要となり、クライアント様の来院時ならびに、支払い時のストレス軽減と利便性の向上を検証いたします。こころ整体院 京橋宝町院【こころ整体院 京橋宝町院 概要】店舗名 : こころ整体院 京橋宝町院所在地 : 東京都中央区京橋2丁目12-3 京橋センタービル1F開業日 : 2022年2月21日(月)営業時間: 月~土 9:00~12:00/15:00~19:40、水曜日 午前 休診/15:00~20:00(最終受付19:40)土・日・祝日 9:00~12:00/15:00~18:00定休日 : 水曜日午前URL : こころ整体院 京橋宝町院院長 長谷部 悠◆主な施術メニュー ※すべて税込無料体験以外に新規のお客様には特別価格で提供します。【在宅ワークの首・肩コリ集中ケア】整体+骨盤矯正コース<通常9,900円が4,400円>【在宅ワークの腰の痛み集中ケア】整体+骨盤矯正コース<通常9,900円が4,400円>初めての整体!猫背・骨格調整体感お試しコース【60分】<通常9,900円が4,400円>骨盤・猫背・コリも解決!1日3名限定【60分】全身整体コース<通常9,900円が4,400円>骨盤・姿勢・コリ・体幹もまとめて!全身+EMSコース【100分】<通常14,300円が8,800円>◆株式会社givers会社概要社名 : 株式会社givers代表 : 代表取締役 安藝 泰弘設立 : 2014年1月7日(創業2006年2月14日)所在地 : 〒160-0022 東京都新宿区新宿6-29-3 新宿桑原ビル5階従業員数: 294名資本金 : 30,000,000円事業内容: 整体院・整骨院・巻き爪治療院・フィットネスジムの運営・コンサルティング院数 : グループ整骨院11院、整体院46院、巻き爪治療院1院、24時間フィットネスジム1店舗URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年02月16日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、神奈川県 相模大野駅から徒歩7分の『小川カイロプラクティック相模大野整体院』の情報を2022年1月28日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『小川カイロプラクティック相模大野整体院』の店舗および提供サービスの情報です。小田急江ノ島線「相模大野駅」から徒歩2分とアクセス抜群の『小川カイロプラクティック相模大野整体院』、建物の1階で道路に面しており、肩こりや腰痛などの不調でお悩みの方におすすめの整体院です。筋膜と背骨の調整を得意としており、熟練の手技によって少しずつ不調を取り除いていきます。会社員としての座り仕事で腰痛に悩まされていた経験のある施設長がいるため、同じ悩みを抱える方に寄り添った丁寧な施術で定評があります。骨盤の調整から不調を根本から改善していく朝起きたとき、肩こりや腰痛を感じたり、前日の疲れが残っている感じはしませんか?もしそう感じているのであれば肩や腰よりも、まず骨盤を調整してしっかり眠れるようになり疲れを残さない身体にすることが必要!『小川カイロプラクティック相模大野整体院』では、そんな肩こりや腰痛といった不調でお悩みの方におすすめの整体院です。不調の段階に合わせて施術方法を変えており、軽度の方はまず骨盤の調整、「腰の反り」から不調の改善を図ります。不調の原因を根本から改善してくれるため、肩こりや腰痛になりにくい身体を手に入れることができます。骨盤を調整した後は、筋膜と背骨の調整を行うことで、筋肉や関節を本来あるべき健康的な状態へと戻していってくれます。一人ひとりの状態に合わせて丁寧に施術を行ってくれるため、「一回ごとに身体が良くなっていると実感できる」という口コミも多いです。症状に合わせた施術で不調の根本から改善を目指せる仰向けになった状態で腰の下に手のひらを通してみてください。手がすんなり入ってしまったら、腰がかなり反っていることが考えられます。腰が反りすぎていると背中全体で床に接することができず、腰が浮いた状態で寝ていることになります。腰が浮いていると寝ている間に体力が回復せず、翌日起きると疲れや腰痛、肩こりを感じてしまう原因になってしまいます。肩こり、腰痛に悩む人は睡眠で疲労が回復しないため慢性的な不調から抜け出せないのです。そのため『小川カイロプラクティック相模大野整体院』では強い痛みを伴わない肩こり、腰痛の人はまず骨盤の施術を行い回復力を取り戻します。その後症状にあわせて必要な筋肉、筋膜に対して施術を行ってくれますので、その人その人に合った正しい処置を受けることができ、より不調の改善へ近づくことができるでしょう!施設長自身の経験を活かした「お悩みに寄り添う施術」『小川カイロプラクティック相模大野整体院』の施設長は、元々プログラムの仕事をしていた方で、常に10時間以上座って作業をしていたそうです。そのハードな仕事の結果腰痛になり仕事に集中できない時期もあったそう、そんな時に知人に紹介された整体院で受けた施術で不調を改善していったという経験をお持ちです。「身体の不調のせいで仕事に集中できない」そんなつらさを知っている施設長だからこそできる、1人1人の悩みに寄り添う丁寧な施術できっと解消に導いてくれますよ◎施術方法や改善に向けた過程も分かりやすく説明してくれるので、初めて整体院へ行く方もリラックスして施術を受けられるのも嬉しいですね。小川カイロプラクティック相模大野整体院 の店舗情報店名:小川カイロプラクティック相模大野整体院電話番号:05052679461住所:〒2520303神奈川県相模原市南区相模大野7-6-5-101地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。小川カイロプラクティック相模大野整体院 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年01月28日育児は体力が必要です。日々奮闘するなか、私は体の痛みを感じ整体院に通って育児を乗り切りました。整体がなかったら体の痛みは取れていなかったかもしれません。今回は整体院に行こうと思った理由や、どのように整体院を選んだのかについてお伝えしていきます。 初めての出産で経験した体の変化は...「子どもを産んだあとの体は、交通事故に遭ったときと同じくらいダメージを受けている」と聞いたのは、出産する少し前のことでした。骨盤が開くのでグラグラするということは覚悟していたのですが、実際にどのような感覚なのかは知るよしもなく⋯⋯。そして出産翌日、立ち上がるときに違和感を覚えたのです。決して動けないわけではないのですが、腰がひと回り大きく感じ、そして動きが伝わるのが以前より鈍いような⋯⋯そんな感覚でした。歩くときも不安定で、コルセットをつけると嘘のようにラクになったのです。これが産後の骨盤なのか⋯⋯と、これからの生活に不安を感じました。 産後1カ月、肩の激痛に耐えかねて整体へ退院し、自宅での育児がスタート! 面倒だったので、コルセットはつけたり外したりしていました。抱き方・おっぱいの飲ませ方を試行錯誤しながら3時間おきの授乳。そして出産時にかなり腟が裂けたので、円座でも座ると痛くて、片方のおしりに重心をかけるような座り方で授乳をおこなっていました。出産前と違う体重のかけ方をしたせいか、産後1カ月を過ぎたころに右肩から首にかけて、常に痛みが走るようになっていました。これはどうにかしなければ育児ができない!ということで、以前から気になっていた産後ケアの施術メニューがある整体院を探すことに。 効果を実感! 整体院を選んだポイント相談次第では妊娠中でも施術を受け付けるという整体院を見つけ、産後1カ月であることと簡単に症状を伝えて予約完了。受診時には症状が始まった時期や具体的に痛い場所・痛みの種類などを細かくヒアリングされ、施術が開始されました。 「骨をボキボキ鳴らしたり、痛みのある施術はしません」とホームページに謳っている通り、じっくり体をほぐしていく方法で進んでいきました。 1時間の施術が終わると肩周りがビックリするくらいにスッキリ! 肩も上がるようになっていました。ホームページに施術内容が詳細に書かれていたので好感を持ち選んだ整体院ですが、胸を圧迫しないでうつ伏せになれるクッションを使用してくれるなど、とても行き届いたサービスに大満足でした。 私が産後ケアとして整体に行くことを母が知ったとき、「産後ケア」というフレーズ自体聞いたことがないと言っていました。時代によって子育て方法は変わっていますが、ママたちの体のメンテナンスについても、当たり前におこなえる風潮になったらいいなぁ思いました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKOイラスト/キヨ著者:歌 啓子1歳男児の母、転勤族の妻。子育てはフランス流を実践、夫は息子の爪切り以外はすべてこなせる育メン。2018年9月より在宅勤務にて復職し、転居先の地で友達作りに勤しんでいる。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。
2021年11月12日日常生活に支障が出るほどの疲れ、めまい、イライラやのぼせ、不眠などは“更年期症状”ではなく “更年期障害” と呼ばれます。病院を受診するにしても、受診の前にいろいろな対策があることを知っておけば治療はよりスムーズに進むでしょう。更年期障害の対策として主な方法を産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。ホルモン補充療法でエストロゲンを補充更年期障害の治療というと、まずホルモン補充療法が思い浮かぶ方も多いでしょう。「ホルモン補充療法とは、更年期に急激に減少した女性ホルモンのエストロゲンを薬で補充する方法です。のぼせやほてり、発汗や動悸、うつやイライラ、関節痛や頭痛といった身体的、精神的症状の緩和が期待できます。また、肌や髪にツヤが出るなど美容面でも効果を実感する人が多いようです。使用期間の目安は5年ですが、効果の高さからやめられない方もいます。また、乳がんなどがんのリスクも報告されていますので、がん検診と並行して進める必要があります。メリットとデメリットをよく吟味してから治療をスタートすることをおすすめしています」(駒形先生)。漢方薬で体全体の調子を整える駒形先生のクリニックでは、更年期の女性に対して漢方を処方することも多いそうです。「漢方医学は、身体全体の状態を総合的に診て、崩れたバランスを正しく戻す治療をおこないます。一人ひとりの体質が重要で、同じ症状でもその人の体質によって処方される漢方薬の種類が異なるというのも大きな特徴です。身体全体の調子が整うことで、一つの症状だけでなくほかの症状が改善されることもあります。更年期障害の場合は、血の巡りを良くする漢方薬を処方しつつ、生活習慣のアドバイスをしていきます」(駒形先生)。整体・鍼灸・アロマセラピーで血流改善薬以外にも対策はあるのでしょうか。「更年期障害は下半身の血流が悪いことも原因です。骨盤や骨格の歪みを正して血流を良くするために、整体にかかるというのも方法です。同じように、鍼灸も体のツボを刺激して血流を促すという点では効果が期待できます。アロマセラピーは香りの癒やし効果が自律神経のバランスを整えてくれますし、下半身のマッサージなどに使用すれば血流改善につながります。セルフケアでもいいですが、たまにはサロンでマッサージしてもらうのもリラックスできて良いと思います」(駒形先生)。まとめ駒形先生によれば、ホルモン補充薬にしても、漢方薬にしても、薬は活用するもので頼らないほうが良いということでした。ひとまず薬でつらい症状を緩和できたら、そのままにするのではなく、不調の原因となっている生活習慣や環境などを改善することがむしろ大切なのだそうです。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★ウーマンカレンダー更年期のお悩み記事★関連記事:更年期のぽっこりおなかはなぜ?太る理由と対策とは【内臓脂肪編】★関連記事:「え? 更年期症状と自律神経失調症って同じ?」自律神経はどう整える?【医師監修】著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2021年09月27日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、JR埼京線 戸田公園駅から徒歩30秒の『らくらく堂 戸田公園整体院』の情報を2021年9月9日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『らくらく堂 戸田公園整体院』の店舗および提供サービスの情報です。JR線「戸田公園駅」から徒歩30秒という好立地にある『らくらく堂 戸田公園整体院』は、戸田市近隣の方から16年以上愛されている整体院です。ほぐしを基本として、全身のバランスを整えながら、肩こり・腰痛といった身体の不調を改善していきます。姿勢改善や骨格矯正、小顔矯正の施術も行っているため、見た目の美しさにこだわりたい方にもおすすめです。戸田市で16年以上!信頼のおける整体院『らくらく堂 戸田公園整体院』は、戸田市で16年以上施術を行っている信頼のおける整体院です。アットホームな雰囲気で身体のお悩みを相談しやすく、初めて整体院に行く方にもおすすめです。また、他院へ行っても改善しなかった不調に対しても、違ったアプローチで改善へと導いてくれます。女性スタッフも在籍しているため、女性特有のお悩みで整体院へ通いたいと考えている方は、ぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。女性限定でアロマトリートメントの施術も受けられるため、リラクゼーションでの利用もおすすめです。不調の改善だけでなく予防もサポートしてくれる『らくらく堂 戸田公園整体院』は、ほぐしを基本として全身のバランスを整えながら、肩こり・首こり・腰痛などの不調を改善へと導いてくれます。不調の改善だけでなく、再発や予防も考えた施術を行っており、毎日笑顔で過ごせる身体づくりをサポートしてくれます。肩こりなどの不調を「一生付き合っていくもの」「処置してもまた繰り返す」として諦めてしまっている方はもちろんのこと、慢性的な不調を「このくらいなら大丈夫」と我慢している方にもおすすめの整体院です。駅直結!夜20時まで受付で仕事帰りも通いやすい『らくらく堂 戸田公園整体院』は駅直結で、雨天時などにも濡れずにアクセスできる便利な整体院です。夜20時まで受付で21時まで営業しているため、仕事帰りに通いたい方や沿線を利用している方にもおすすめです。また、当日予約もOKのため、急な腰痛などでお困りの方も利用しやすいですよ。さらに、初回は通常よりもお安いプランも用意されています。お店の雰囲気やテクニックを知りたいという方も気軽に試してみてはいかがでしょうか。らくらく堂 戸田公園整体院 の店舗情報店名:らくらく堂 戸田公園整体院電話番号:05052682105住所:〒3350023 埼玉県戸田市本町4丁目15-1 ビーンズ戸田公園2F地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。らくらく堂 戸田公園整体院 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月09日「女性が訴える体のお悩みの1位は肩こり、2位は腰痛で、この傾向はもう何年も変わっていません。整体師として20年以上患者さんをみているうちに、これらの悩みを抱える人たちは背骨に問題を抱えているのではと考えるようになりました」こう話すのは、鍼灸師、整体師の笠原章弘さん。最近はパソコンやスマホの長時間使用により、背骨がゆがみ、動きが悪くなってしまっている人が増えているという。肩こりが起こるのは、肩の筋肉がこり固まって、筋肉内での血流が滞り、神経伝達が鈍くなるのが原因であることが多いとされる。筋肉が固まると、背骨も連動して動きが悪くなるのだという。笠原さんは、肩こりと背骨の状態には密接な関係があり、肩こりを和らげるためには、まずは背骨を緩めることがカギだと指摘する。「背骨は骨が結合してできており、骨と骨の間には椎間板があります。椎間板は柔らかく、クッションの役割をしていて、これが背中を蛇腹のように広げてくれるのです。この機能があるおかげで私たちは上半身を前屈、後屈、側屈と、広範囲に動かすことができています」(笠原さん・以下同)ところが、パソコンの画面を見つめて同じ姿勢を長時間続けていたり、運動不足が慢性化したりすると、背骨を固定した状態が長時間続く。「そうなると、背骨周辺の筋肉や椎間板も固くなります。それにより周辺の神経や血管が圧迫されますし、椎間板の柔軟性も落ちてしまいます。すると背骨も動きにくくなり、背中だけでなく肩の筋肉まで固まりやすくなるのです」肩こりはこのような悪循環の連鎖で発生するわけだが、筋肉が固まると、全身のリンパ液などの体液の流れも滞るため、冷えやむくみ、頭痛、耳鳴り、めまい、腰痛、ひざ痛などほかの部位にも影響が及びやすくなるという。「酸素不足も原因のひとつに挙げられます。姿勢が悪い人は肺が圧迫され、無意識のうちに呼吸が浅くなりがちですが、そのとき十分な酸素が体内に取り込めなくなっています。酸素は呼吸に必要なだけでなく、体内にたまった疲労を回復する役割も担っています」スマホやパソコンの使用が過剰になると、そのぶん脳にも多くの酸素が必要となる。しかし多くの人は姿勢の悪い状態で呼吸が浅くなり、全身への酸素の供給量が不足するという真逆の状態に陥ってしまうのだと笠原さんは指摘する。体内の酸素が足りていないと、筋肉を修復するために必要な酸素量も不足してしまうことになるという。「女性自身」2021年4月13日号 掲載
2021年04月07日女優の佐々木希が出演する整体×骨盤サロン「カ・ラ・ダ ファクトリー」(以下 カラダファクトリー)の新テレビCM「カラダファクトリー20周年記念CM」が、TBSテレビ・MBS(毎日放送)にて2月1日より放送される。今年20周年を迎えるカラダファクトリー。新型コロナウイルス感染症拡大など、取り巻く環境が大きく変わりつつある今だからこそ、自分のカラダをケアしてほしいという想いを込めて、「自分、カラダメンテナンス」というメッセージを発信する。今回は20年間まっすぐ真剣に“カラダ”と向き合ってきた整体師たちの「手」に着目し、CMを制作した。CMでは、佐々木扮する取材カメラマンが、カラダファクトリーの整体師が施術している様子や施術中の「手」にフォーカスをあて撮影。日当たりの良い温かみのある室内で今まで多くの人々を支えてきた整体師の「手」を見つめる佐々木の真剣な眼差しから、人と人が「手」を通して深く向き合っている空気感を丁寧に捉えている。コロナ対策を講じる中で緊張感のある撮影現場だったが、撮影が開始されると優しい雰囲気の現場に。佐々木はピシッとした撮影現場を柔らかく和やかな雰囲気に変えていた。整体師の「手」を撮影しているときに何を思っていたのか、「(施術されている方に対して)本当に気持ちよさそうでいいなぁ」と笑いながら明かした佐々木。撮影合間の休憩中にはプロの整体師に施術をしてほしいとばかりに腕を伸ばして肩を回す仕草などを見せ、そのチャーミングな様子に思わずスタッフも笑ってしまったという。佐々木は撮影後、健康面で気を付けていることに関して「食事を大切にしています。食べたものがカラダになるので、お野菜やお魚、白米も大好きで食べています」と説明。“白米”を食べて元気をつけているとも話した。また、小さいころからずっと向き合っていることを聞かれると「カラダ」と回答。小さいころは新体操をしていたり、現在でも食事や姿勢を気を付けているなど、常に健康的でいようと努力していることを明かした。
2021年02月01日皮膚をつまんではがすセルフケア皮膚をつまんではがすセルフケアにより、痛みなどの不調を改善する方法を解説している新刊『YouTuber整体師GENRYUの はがトレ 「皮膚はがし」で痛み・コリ・たるみ、ぜ~んぶ解消!』が発売された。著者は「綜合整体GENRYU」院長で理学療法士の安部元隆氏。同書はA5判の単行本であり、128ページ、価格は1,430円(税込)。出版社はKADOKAWAである。小顔矯正・ヒップアップ・ダイエット効果も安部元隆氏は、大分市の「綜合整体GENRYU」にて、腰痛などのさまざまな不調に対し、根本から解消する施術「GENRYUメソッド」を提供し、昨年開設したYouTubeの公式チャンネル「GENRYUチャンネル」でも、セルフケアの方法を公開。現在、43万人以上の人が登録している。痛みやコリがあると、筋肉をほぐせば解消されると考え、マッサージサロンや整骨院で施術してもらうものの、すぐに元に戻ってしまう。筋肉の上には筋膜と皮膚があり、問題を根本から解消するには、皮膚からのアプローチが必要となる。新刊では皮膚と、その下の組織である皮下脂肪、筋膜、筋肉の癒着をはがすメソッドを紹介。皮膚をつまんではがし、その後のマッサージやストレッチで、痛みやしびれ、コリ、冷え、むくみ解消のほか、小顔矯正、ヒップアップ、ダイエット効果も期待できるとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※YouTuber整体師GENRYUの はがトレ 「皮膚はがし」で痛み・コリ・たるみ、ぜ~んぶ解消! 安部 元隆:生活・実用書 - KADOKAWA
2020年11月05日ダイエットは辛いうえに、効果もなかなか出ないと考えられがち。ダイエット効果を効率的に出したいなら、整体ダイエットがおすすめです。しかし、整体にダイエット効果があるのか疑問に思う人も少なくありません。本記事では、整体ダイエットの効果について紹介します。整体ダイエットの効果は「基礎代謝が上がる」「むくみ解消」「便秘解消」の3つです。整体ダイエットについて出典:byBirth整体ダイエットとは、数あるダイエット法の1つです。ここでは「整体ダイエットの特徴」と「整体ダイエットのメリット・デメリット」について説明します。整体ダイエットの特徴整体ダイエットとは、整体を受けて体を整え、痩せやすい体をつくる特徴があります。人間の体は、日々の生活習慣の中で負荷がかかると、骨格が歪み体の巡りが悪くなって代謝が落ちます。整体は、手技もしくは器具を用いて骨格の調整をして体を整えます。整体によって姿勢が矯正されると、体の巡りがよくなって体が活性化され、脂肪燃焼効果が上がります。整体ダイエットのメリット・デメリット整体のメリットとデメリットは次のとおりです。メリット体に負担がかかりにくい根本的に痩せやすい体を手に入れられる姿勢がよくなる整体は、骨格を調整して体の巡りをよくすることで、痩せやすい体をつくるという根本的なダイエットができます。痩せやすい体ができると、過度な食事制限やハードな運動をしなくても、ダイエットが成功しやすくなります。また、整体によって姿勢が矯正されると、これまで使っていなかった筋肉が使われるようになるため、全体的に脂肪が付きにくくなりスリムな体型になります。デメリット費用が高い整体だけではダイエットできない通い続ける必要がある整体は、保険が適用外のため、費用が高額となります。さらに、整体の効果を出すためには継続して通い続ける必要があるため、出費がかさむ傾向にあります。また、整体は体を整えて痩せやすい状態にすることはできるものの、脂肪燃焼効果はないため運動などを併用して行う必要があります。整体ダイエットの効果出典:byBirth整体ダイエットの効果は、「基礎代謝が上がる」「むくみ解消」「便秘解消」の3つあります。ここでは、上述の3項目についてそれぞれ説明します。基礎代謝が上がる整体で姿勢がよくなると、血液やリンパの流れがスムーズになり、細胞が活性化して、基礎代謝が上がります。また、姿勢を保つために腹筋や背筋が鍛えられて、筋肉量がアップし代謝が上がります。基礎代謝が上がると、運動で消費するカロリーが多くなるため、効率よくダイエットを進められます。また、ダイエットのために特別にハードな運動をする必要がなくなるため、モチベーションの維持にも繋がります。むくみを解消する整体により、血流やリンパの流れがよくなると、むくみがとれて体がスッキリと見えるようになります。女性は、男性よりも筋肉量が少ないため血液の流れが滞って冷えやすく、むくみを起こしやすい特徴があります。また、冷えに体の歪みが重なると、血液やリンパの循環がさらに悪くなりむくみがひどくなります。むくみは顔や下半身など人の目に触れやすい部分に起こりやすく、本来の体型より太って見られることがあります。整体で骨格を整えれば、体全体に血液とリンパが行き渡り、老廃物の排出が促されます。すると、むくみが解消されて見た目がスリムになります。便秘を解消する整体を受けると、内臓が活性化されるため腸の動きがよくなります。すると、便秘が解消されて、痩せやすい体になります。腸には、食べ物を消化してエネルギーに換える働きがあります。しかし、便秘になると腸の働きが弱くなり、エネルギー転換力が下がって体に余分な脂肪が付きやすくなります。整体で体を整え、腸本来の働きを高めることで、脂肪のつきにくい体を手に入れられます。整体ダイエットの効果を上げる方法出典:byBirth整体ダイエットの効果を上げるには、整体の受け方や整体と併せて行いたいことがあります。ここでは、整体ダイエットの効果を上げる方法について詳しく説明します。整体に継続して通う整体は、継続して通うことで効果が出やすくなります。これまでの生活習慣などによって蓄積された体の歪みやクセは、整体に数回行っただけでは改善せず、すぐに元に戻ります。定期的に何度も通って、よい姿勢を体に覚えさせることで、徐々に痩せやすい体が身についていきます。整体ダイエットの効果を期待するのであれば、最低でも6~7回を目安に通うことをおすすめします。通う頻度などについての詳細は、整体師にアドバイスをもらいながら決めましょう。日常的に運動を取り入れる整体で、痩せやすい体を手に入れたら、適度な運動をして効率よくカロリーを消費しましょう。ウォーキングなどの有酸素運動と筋肉トレーニングなどの無酸素運動を組み合わせて行うことで、ダイエット効果が高くなります。運動を行う頻度は、週3~4回程度が理想で、継続して行うことが大切です。しかし、運動習慣のない人は、負荷が大きすぎると続かない原因となるので、はじめはストレッチやヨガなど軽い運動から始めることをおすすめします。タンパク質の多い食事を摂る整体によって上げた基礎代謝を維持するために、タンパク質の多い食事で、筋肉量を維持することが大切です。整体で、一時的に基礎代謝をあげたとしても、筋肉量が少ないと徐々に落ちていきます。タンパク質は、筋肉をつくる栄養素であり、十分に摂取することで筋肉量を増やせます。整体とタンパク質の多い食事を併用することで、長く基礎代謝の高い状態を保てるようになるのです。まとめ出典:byBirth整体ダイエットとは、整体を受けて体を痩せやすくする方法です。整体ダイエットの効果は「基礎代謝が上がる」「むくみ解消」「便秘解消」の3つあります。効果を上げるには「整体に継続して通う」「運動を行う」「タンパク質の多い食事を摂る」ことが大切です。整体を上手に活用して、体を根本から痩せ体質に変えていきましょう!
2020年10月27日ひとりでできるヨガと整体がこの1冊にひとりでもできるヨガと整体を紹介している新刊『クロワッサン特別編集 新装版 かんたん ヨガ&整体。』がマガジンハウスから発売された。マガジンハウスの『クロワッサン』は大人の女性向けの記事が多く、その特別版となる新刊では体のゆがみの調整、代謝アップ、痛みや猫背などを解消するヨガと整体を掲載している。新刊は100ページ、価格は880円(税込)である。「胸ひらき」で正しい姿勢・調子のいい体に新刊のPart1に登場する田舎中真由美(たやなかまゆみ)氏は理学療法士で、理学療法士によるリハビリとコンディショニングスペース「フィジオセンター」のセンター長。専門は骨盤調整などであり、24年間のキャリアで、1万5千人以上にリハビリを施している。田舎中氏によれば、骨盤がゆがんでいる人の多くは胸が硬い人だという。胸がゆがんだままのエクササイズでは、充分な効果が得られない。同氏考案の「胸ひらき」により、背中の多裂筋、腹部の腹横筋、横隔膜、骨盤底筋群などのインナーマッスルを刺激。正しい姿勢を取り戻す。また、Part2ではヨガを紹介。かんたんなヨガで1日の疲れ解消、体の引き締め、代謝アップ、ぽっこりお腹を改善する。そのほか朝、昼、夜の体幹ヨガ、耳ヨガともみヨガ、肌のくすみを改善する指だけヨガなどを紹介している。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『クロワッサン特別編集 新装版 かんたん ヨガ&整体。』 — マガジンハウスの本
2020年10月09日7匹の猫を飼っている、マッサージ師のhiro(@cybele_nakano)さん。長野県安曇野市にある整体院『キュベレイ』を営んでいます。『キュベレイ』では、hiroさんが飼っている猫が出没することが多く、多くの客をトリコにする姿がネット上で話題になりました。順番がきても移動しない客『理由を写した3枚』に「分かる」の声が続出ある日、hiroさんは『ねこ整体』というタイトルの動画をTwitterに投稿。その様子に、多くの猫好きが興奮の声を上げています。施術用のベッドに寝そべる男性のもとにやってきたのは…。ねこ整体 pic.twitter.com/DiuSSv68NV — hiro@整体院 キュベレイ (@cybele_nakano) July 18, 2020 なんてかわいすぎる整体師!前脚で男性の腰あたりを優しくフミフミした後、満足したように香箱座りをし始めるではありませんか。整体師然としている猫の姿に、ネット上では「すごすぎる」「めっちゃ行きたい」「施術し始めたと思ったら、すぐ座り込んでて笑った」といったコメントが相次ぎました。こんな素敵な整体師の施術なら、身体だけでなく心までほぐれそうですね。[文・構成/grape編集部]
2020年07月20日普段の生活や仕事をしている中で、気が付かない間に腰には大きな負担がかかっています。そのため老若男女を問わず腰痛で悩んでいる方は多くいます。今回は『整体院 和-KAZU-』の迫田和也先生がおすすめする腰痛予防ストレッチの動画をご紹介します。「布団や床などで簡単にできるストレッチを教えて欲しい」というユーザーからの質問に答える形で、迫田先生が自宅で毎朝行っている腰痛予防のストレッチの解説をしていく動画。早速、チェックしてみましょう。「朝起きた時に腰が痛い」と悩まれている方は、布団の上でそのまま行うことができるのでオススメ。また腰痛がない方であっても、寝ている間に固まってしまった股関節の筋肉を緩めることによって、腰痛の予防にもなるそうです。私も早速試してみましたが、ストレッチをするとお尻部分から脚の付け根付近にジワジワ効いているのが分かりました。身体の硬い私には、ストレッチの習慣がなかったので、これから朝の習慣にしたいと思います。腰痛で悩んでいる方や腰痛を予防したいと考えている方は、ぜひ試してみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年06月30日