新学期がスタートするとともにクラス替えがあった子どもたちも多いと思います。親として気になるのは、新しいクラスに馴染めるかどうか。そこで、パパやママにお子さんが新学期のクラスに馴染めるかどうか聞いてみました。Q.新学期のクラス替え、お子さまはすぐに馴染めるタイプ?1.すぐに馴染めるタイプ 28.5%2.普通 38.8%3.すぐには馴染めないタイプ 28.1%4.わからない・その他 4.6%普通という回答が38.8%ともっとも多い結果になりました。すぐに馴染めるタイプも28.5%いるので、合計すると67.3%の子どもたちがクラス替えに馴染めるということのようです。■どんな子ともすぐに馴染める親がびっくりするくらい、すぐに新しいお友だちと仲良くなれる子どももいるようです。親としては、そんな子どもだと安心ですね。「毎年、新学期は親としても心配はするけど、子どもは子どもでなんとかうまくやってます。子どもの柔軟性ってすごいなー。大人だと、そうはいかなかったりするもんね」(埼玉県 40代女性)「私は馴染むのに時間がかかるタイプで、友だちもあんまりいないけど、主人は会ってすぐ仲良くなれて、今でも友だちがいっぱい。子どもは主人に似て、名前も知らないうちに仲良くなるような子」(三重県 40代女性)「誰とでもしゃべれる息子。入学式はドキドキしてたけど、先生や上級生に話しかけてる我が息子。初めてのお友だちにも笑顔で話しかけていました。心配しなくてもすぐ馴染めそうでした」(愛知県 30代女性)「気の合う友だちとクラスが分かれちゃうと、一瞬ショックはあるけど、またすぐに気の合う子を見つけて友だちに。そうやって友だちが増えていくんですね」(岩手県 40代女性)「年度末になると『クラス替え最悪〜』とお兄ちゃん。そして新クラスが決まると『最高〜!』と帰ってきます。私の方が無駄な心配してます」(神奈川県 40代女性)■人見知りや引っ込み思案で馴染めない子も一方で、クラスに馴染むのに時間がかかる子も。とは言っても、夏休みごろにはほとんどの子がお友だちができているようなので、やはり子どもの柔軟性はすごいですね。「我が家は一人っ子。もともと不思議ちゃんなので、馴染もうと馴染めなかろうと、あまり気にせず自分を貫いています(笑)」(新潟県 40代女性)「自分から話しかけるのは苦手なので、馴染むのには時間がかかります」(徳島県 40代男性)「小中学校の時は、なかなか人に馴染めませんでした。とくに小学校のときには毎年のクラス替えが嫌だったみたです。高校生になると、コース別でほとんどクラス替えがなかったこともあり、楽しく学校生活を送っていました」(大阪府 60代男性)「その時々ですが、人をよく観察してしまうタイプ。なれるのには多少の時間が必要。人それぞれの個性だし、それでいい」(愛知県 50代女性)「長女なのでモジモジ。仲良しの子がいてくれたら大丈夫だけど」(徳島県 30代女性)■兄弟によって馴染めるか馴染めないかが違うお子さんが2人、3人いる人は、その子によって違うというコメントをくれました。誰とでも仲良くなれる子、じっくりお友だちをつくる子、どんな性格でも親としてはそっと見守ってあげることが大事なようです。「上の娘はいろいろ期待して、それが叶わないと嫌になってしまうタイプ。下の娘は同じクラスになりたい友だち、担任の先生の希望が叶わなくても、実際のクラスのメンバーの中で楽しむことができるタイプです」(神奈川県 40代女性)「子どもが3人いるので、どの子かで全然違います。一番上と一番下は普通から馴染みやすいタイプ。真ん中は人見知りするので時間がかかるかなぁ。今年、上が高校進学、真ん中が中2、下が小6。真ん中の子だけ少し心配です」(茨城県 30代女性)Q.新学期のクラス替え、お子さまはすぐに馴染めるタイプ?アンケート回答数:6232件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2018年05月18日少し気を抜くとあっという間に溜まってしまう、お子さんのプリントや紙の書類。うまく整理するのは難しく、お目当てのものが見つけられなかったり、ときには大事なプリントを捨てちゃった!なんてことも……。今回は、そんなときにとっても便利な、プチプラアイテムで叶う「かしこいプリント整理術」をたっぷりご紹介します♪100均アイテムですぐ完成!とにかく手軽で楽チンな収納術♫最初にご紹介するのは、とにかく手軽にできて管理も楽チンなアイデア。片付けのプロakaneさんは、よく見る場所=リビングの収納の扉裏にクリアファイルを貼り付けてプリントを保管しています。必要なプリントだけを入れることで、かさばらないようにしているとのこと。100均のクリアファイル、磁石、強力な両面テープの3点だけで簡単にセットできます♪使うときは、手前から順にプリントを入れていくだけ!クリアファイルの上端に磁石をつけることで、収納時に広がらないよう工夫がされています。これなら開くときも手間がかからないので、なにかと面倒なプリントの整理もムリなく続けられそうです♫▽こちらで詳しくご紹介中動きのあるプリントは出しやすく戻しやすい方法で管理する!簡単&わかりやすい!〔ダイソー〕のリーンクリップでざっくり分類こちらも、手軽にできるかしこい整理方法です!yasukoさんは、プリント類を項目ごとにまとめて整理しています。お子さんがプリントを持ち帰ってきたら、まず「いる」「いらない」の2種類に分類します。いらないものは即処分。いるものは「習い事」「PTA」などにさらに細かく分類し、壁にかけます。壁にかけるときに便利なのが、〔ダイソー〕のリーンクリップ。これにプリントをはさみ、壁に刺した画びょうにサッと引っかけるだけで簡単に収納できるんです!リーンクリップはシンプルなデザインなので、インテリアになじんでくれるのもうれしいポイントですね。▽こちらで詳しくご紹介中こどもの学校プリント、どうしていますか?あると便利な「おたよりボックス」。なんと〔セリア〕のあの商品で作れちゃうんです……!みなさんは「おたよりボックス」、使ってますか?おたよりボックスとは、プリントを分類する前に一時的に保管するボックスのこと。「持ち帰ったプリントはここに入れてね!」とお子さんに伝えておけば、プリントを一カ所にまとめておくことができてとっても便利なんです♪Okaeri123さんは、そんなおたよりボックスを100均の"ある商品"を使って自作しています。ある商品とは……〔セリア〕の《手持ちファイルボックス(A4)》なんです!取っ手や留め具などのパーツを外して不要な部分をはさみで切り取ったら、フックなどを使い壁にかけて完成。もし心配であれば、はさみで切った部分にマスキングテープなどを貼ればより安心して使えますよ◎▽こちらで詳しくご紹介中【セリア x ニトリ】これは便利!3大メリット・壁掛けお便りボックス♪書類の長期保管は、ファイルボックス×ドキュメントケースの二刀流でスッキリ♪長期的に保管したい書類は、壁などにかけるとかさばってしまいます。そんなときは、ファイルボックスとドキュメントケースの2点を使ってかしこく保管しましょう!整理収納アドバイザーさかたちあきさんは、〔無印良品〕の《ポリプロピレンファイルボックス》にラベリングをし、中にドキュメントケースを入れて収納しています。こちらのファイルボックスは、デザインがとにかくシンプル。ドキュメントケース単体で使うより、圧倒的にスッキリして見えますよ♪中はこんな感じになっています。文具コーナーで手に入るドキュメントケースのふたを切り取り、出し入れしやすいよう工夫して使っているそうです♪ドキュメントケースはカテゴリ分けも簡単なので、ストレスフリーに管理できそうですね!▽こちらで詳しくご紹介中学校プリントや紙もの整理!わが家の3ステップ。オール100均アイテムでゆる管理♪シンデレラフィットがおしゃれな収納写真のとってもおしゃれな収納、なんとすべて100均アイテムでできているんです!お子さんの大量のプリントに悩んでいたノープラン生活さんは、この収納ボックスを使って「ユル分け管理」する方法を思いついたそう♪作り方はとっても簡単。〔セリア〕のペーパーボックスに、同じく〔セリア〕の取っ手付きファイルケースを7つ入れるだけ!これがピッタリとシンデレラフィットしてくれるんです♡ファイルにはこのように目印のシールを貼っておけば、中に何が収納されているか一目瞭然!ノープラン生活さんは「医療用」「習いごと用」「それぞれのお子さん用」などに分類されているそうです。ざっくり簡単&おしゃれに収納できるので、「いろいろ小分けにしたりファイリングするのは大変そう……」という方はぜひ試してみてくださいね。▽こちらで詳しくご紹介中新学期からの大量プリント!溢れる前にこれで解決!オール100均アイテムで♫プリント類をスタイリッシュに保管♫プリントボックスをプチプラDIY!最後にご紹介するのは、男前風なデザインがスタイリッシュなプリント入れ。sansankiki2309さんは、このボックスを〔セリア〕の《桐すのこ》を使って作ったんだとか。あたかもおしゃれな雑貨屋さんで売っていそうな見た目で、まさか100均のすのこが使われているようには見えないですよね……!すのこ素材を使うことで見た目が垢抜けるだけでなく、中にプリントが入っていることがパッと見てわかるので一石二鳥なんです♫DIYなので多少の手間はかかりますが、インテリアや用途に合わせたプリントボックスが作れるのは大きな魅力。愛着も湧くこと間違いなしです!テーブルなどにプリントを積み上げてしまいがちな方は、ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか?▽こちらで詳しくご紹介中プリントが迷子にならない。簡単セリアのスノコでプリント一時置き場まとめ今回は、プチプラでできるかしこいプリント整理術をご紹介しました!どれも工夫の凝らされたすてきなアイデアばかりでした♫プリントや書類がなにかと溜まりがちなこの季節。おうちのプリント整理にお悩みの方は、ぜひ今回ご紹介したアイデアを参考にしつつ、スッキリ快適な毎日を送ってくださいね♪
2018年05月17日新学期や行楽シーズンで、お弁当を作る機会も多いのではないでしょうか。せっかくのお弁当、かわいく仕上げたいですよね。そんなときに大活躍するデコ弁当グッズを〔ダイソー〕で発見!ぜひチェックしてくださいね。《ウィンナーカッターセット》まずご紹介するのはこちら!《ウィンナーカッターセット》です。子どものお弁当箱の定番、たこさんウィンナーが簡単にできちゃうすぐれもの♪刃物を使わないので、お子さんでも安心して使えますよ。型にウィンナーをググッと押しつけると……、じゃん!これはペンギンさんです。つぶらな瞳がかわいいですよね♡タコ足にする型もあるんです!こちらもウィンナーをグググっと押し込むとできますよ。あとはウィンナーを焼いたら完成♪簡単にウィンナーをアレンジできちゃいました!顔型はタコとカニ、動物型はペンギンとブタ、足型は3種類ありますよ。1つあると便利かもしれませんね♪《アルファベット型抜き》続いてご紹介するのは《アルファベット型抜き》です。デコ弁には欠かせないアイテムですよね♪アルファベットすべて入って100円(税抜)なんて、とてもリーズナブルです。ハムなどに型を押し付けて、くり抜くだけ。こちらも刃物ではないので、お子さんでも使えますよ!今回はハムと卵焼きをくり抜いて……、写真だと少しわかりづらいですが、「LIMIASHOPPING」とデコってみました!ハートの型もあるのがうれしいですよね♡《どうぶつタレビン》最後にご紹介するのは《どうぶつタレビン》です。ドレッシングやお醤油などを入れるのに使うタレビン。せっかくならかわいいのを使いませんか?種類はブタ、キリン、ライオン、ゾウ、ウサギ、ニワトリの6個入り。スポイトもついてるなんて便利ですよね♪お弁当の中に入れるだけで、かわいくなりますよ!日によって動物を変えるのも楽しいかもしれません。まとめダイソーにはたくさんのデコ弁当グッズがありましたね……!新学期のお弁当や、行楽シーズンのピクニック弁当などで大活躍すること間違いなしですよ♪100円(税抜)なので、たくさんそろえてもリーズナブルなのがうれしいですよね。ぜひお店でチェックしてくださいね。【サンリオファン必見】こんなキャラクターからあんなキャラクターまで!?〔3COINS〕×〔サンリオ〕がかわいすぎる!【ダイソー】お花見や新学期のお弁当にぴったり!〔ダイソー〕のおしゃれなお弁当グッズ
2018年05月13日親になるとバタバタする新学期。小学校や中学校の入学のタイミングだけでなく、学年が上がるごとに必要になるものもあります。また、同じものでもサイズアウトしてしまっているものも。そこで、この春にお子さまに購入したものについてアンケートをしてみました。Q.新学期に新しくお子さまに購入・作成したもの、ある?1.ある 75.9%2.ない 22.0%3.これから購入、作成中 2.1%やはり物入りになる新学期。新しくお子さまに購入・作成したものがある人が75.9%という結果になりました。かかる金額は、文房具などの細かいものから、机や学生服など大型なものまで年齢によってさまさまなようです。■小学校入学よりも中学・高校入学が大出費!?ランドセルや机など小学校入学の準備にお金がかかるイメージがありますが、実は中学や高校の方が出費が多いという意見がたくさんありました。制服やカバンやジャージだけでなく、部活動の道具一式などもあるので、合わせると結構な金額になるそうです。「小学校入学のための一式を購入。作成。学習机が1番の出費。ランドセルは市から支給されるので助かります。5年生の子には、コップ袋のサイズを大きくしてほしいと言われて作りました。あとは給食マスクを作ってあげようかなと思っています」(茨城県 40代女性)「小3になりました。習字道具セットとリコーダーを買いました。今って習字のセットもいろんなデザインがあるんですね」(岐阜県 40代女性)「中学生なので、制服、バッグ、ジャージなど一式。自転車&ヘルメットも。細かなものも合わせると結構な出費!」(宮城県 50代女性)「お兄ちゃんが中学生になりました。学生服から、通学かばん、ジャージにあれやこれや…。部活動も始まるので、まだまだ揃えなきゃならないものが盛りだくさん。お財布がぺっちゃんこです」(福島県 40代女性)「高校入学で自転車、電子辞書、制服などすごい出費です。県立に受かってくれたから学費はかからないけど、私立だったらと思うと恐ろしいです」(神奈川県 50代女性)■子どもの成長に合わせて必要なものを準備学校で使う必要最低限のもの以外にも、親が子どもの年齢に合わせて新学期に用意してあげたものもあるようです。うわばきや体操着のサイズ確認だけでなく、新しい学年を気持ちよく過ごせるようにするためのものを親子で用意できるといいですね。「年中になった娘。サイズは変わらないけど、新しく上履きを買いました。私が初めてデコパージュした上履き! 娘がすごく喜んでくれて嬉しかったです」(千葉県 30代女性)「入学して毎日不安で、涙が多かったのでお守りを手作りしました」(東京都 30代女性)「2年生になって自分の身の回りのこともできるようになってきたので、一目でやることがわかるようにtodoリストとして黒板を作りました」(神奈川県 40代女性)「まだまだ子どもだと思っていたのに、小4になったら生理について質問されました。子ども向けの本を図書館で借りて一緒に読みました。そこに載っている生理用品を入れるポーチがほしいと言われて、近々購入する予定です」(千葉県 40代女性)■4月に親子そろって10年後の手紙ものではないですが、新学期に未来の子どもへの手紙を書いた人もいました。まだまだ子どもだと思っていても、あっという間に成長していく姿を見ていると、その時の思い出はたくさん残してあげたいと思いますよね。「小5になりました。数ヶ月前1/2成人式を迎えてアルバム作りをしました。新学期になり、息子と二十歳になった自分宛てに手紙とメッセージをお互いに書きました。私は難病と戦う毎日なので、10年後、息子とメッセージを読む大きな希望ができました」(千葉県 40代女性)Q.新学期に新しくお子さまに購入・作成したもの、ある?アンケート回答数:11788件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2018年04月30日いろいろなオリジナルシリーズを展開する〔ダイソー〕。そんな〔ダイソー〕で大人気の《ハローベア》シリーズから、今回は新学期で使える文具をご紹介♪学校やオフィスで大活躍することまちがいなしですよ!ぜひチェックしてくださいね。《スタンド付ダイカットふせん(ハローベア)》まずご紹介するのは《スタンド付ダイカットふせん(ハローベア)》。この商品は自立してくれるので、勉強机やオフィスの机などに置いておくと便利ですよ♪内容量は40×2種類の計80枚なのでたくさん使えますよ!手帳などに貼って、重要事項を書いておけば忘れることもありません。大きいので、すぐ目につくのもいいですよね!またデザインがかわいいので、ちょっとしたプレゼントのメッセージを書くのにもぴったりですよ。《ポイントマーカーフィルムふせんB(ハローベアⅡ)》続いては《ポイントマーカーフィルムふせんB(ハローベアⅡ)》です。カードタイプなので、手帳などにはさんで持ち歩けるのもうれしいですよね!内容量は6柄×20枚。どのデザインもかわいい♡プレゼントやお手紙のワンポイントとしても使えますが、今回はスケジュール帳に使ってみました♪フィルムふせんなので、ノートが透けて見えるのは助かりますよね!使い道はたくさんあるので、1つあると何かと便利です。《ハローベア 吊り下げタイプ名札》最後にご紹介するのは《ハローベア吊り下げタイプ名札》です。保護者会や、会社のセキュリティカードなど、何かと使うつり下げタイプの名札。せっかくならかわいいものがいいですよね!そんなときは《ハローベア吊り下げタイプ名札》がオススメです。付属のカードに書いてもいいですが、自分の名刺などに入れ替えるだけで、簡単に名札ができますよ♪まとめお買い物部でも何度か紹介している《ハローベア》シリーズ。今回は新学期に使える文具をご紹介いたしました。〔ダイソー〕では、この他にもたくさんの《ハローベア》シリーズのグッズを取り扱っているので、ぜひチェックしてくださいね♪〔ダイソー〕のかわいいすぎる《ハローベア》グッズ3選♪
2018年04月22日春は入園・入学・進級の季節。子どもはストレスを感じやすい?出典 : 入園・入学・進級をむかえた親子も多いこの季節。「うちの子も〇年生かあ…」など、子どもの成長をしみじみと実感している保護者の皆さんもいるのではないでしょうか。一方、入園や入学となると、新しい園や学校、知らない先生など、初めての環境で、変化を大きく感じる親子も多くいるのではないかと思います。例えば、この春幼稚園などに入園した子どもは、初めての集団生活やいつも一緒にいた母親がいないといった変化、学校に入学した子は、友達・先生との関係構築がいままでより複雑になったり、学習が始まったりといった変化をむかえます。また、保護者にとっても、本格的なママ友・先生とのつきあいやPTA参加など初めて経験することがあります。子どもにも保護者にも、分からないことや初めてのことだらけの新学期は、疲れやストレスがたまりがちな季節でもあります。特に発達障害があると、環境の変化に不安を感じやすいことが多く、ストレスを過剰に感じてしまった結果、登園・登校しぶりにつながったり、放っておくとゆくゆくは二次障害につながったりする場合もあります。子どもが新たな環境に慣れ、快適に過ごしていくには、ストレスサインや症状を感じ取り、適度に発散させていくことが重要です。この記事では、子どものストレスサインや気をつけたい症状、親子それぞれのストレス発散方法について紹介します。子どものこんな様子に要注意!不安・イライラ…心のSOSサインとは?出典 : 子どもがストレスを感じているサインは、生活場面から分かるものから、細かな行動・しぐさの変化までさまざまです。・学校での活動への意欲がない・挨拶に元気がない・体調不良をよく訴える・保健室へ行く回数が増える・友達と関わろうとしない・他学年の子とばかり遊ぶようになった・赤ちゃん返り・幼児退行のような行動が見られるなど・発熱・腹痛が多くなった・息苦しさを感じている様子が見られる・嘔吐、気持ち悪さを感じる頻度が多くなった・アレルギー症状の悪化、新たな症状の出現・睡眠の質の低下(寝つきが悪くなった、「眠れない」とよく言うようになった、怖い夢を見る、過度に睡眠時間が増えた、朝すんなり起きられないなど)・チックや自傷行為が見られるようになった・急激にやせた、あるいは太ったなど・感情の起伏が激しくなった・ちょっとのことで癇癪を起こしたり、反抗したりすることが増えた・無表情の時が多くなった・何もしないで長い間ぼんやりしている・挨拶をしなくなった・独り言を言うようになった・元気がない などここで述べた症状や状態の変化はあくまでも一例です。子どもが新学期に入って、明らかにこれまでとは違う言動や反応を見せるようになったら、少し注意して見てあげた方がよいでしょう。参考:こころのSOSサインに気づく|厚生労働省参考:学校における子供の心のケア|文部科学省新学期、子どものストレスサインを感じたら…サポート・発散方法は?出典 : では実際、子どものストレスサインを感じたら、どのような発散方法があるのでしょうか。一例をご紹介します。新学期は、親子ともにバタバタとした生活を送ってしまいがち。なかなか親子でゆっくり過ごす時間が取れていない、と感じている方も多いのではないでしょうか?入園や入学などを経て、少しお兄さん・お姉さんになったとはいえ、まだまだ子どもです。慣れない環境にへとへとになってしまったり、学校では気を張ったりしていることもあるかもしれません。親子でゆっくりお話をしたり、スキンシップをとったりするだけでも、子どもの安心感が高まります。また「いつもと違うかも?」という子どもの変化を確かめることもできます。忙しい時期ゆえに、親子でゆっくり過ごす時間は見逃してしまいがちです。少し意識して、子どもと接する時間を増やしてみましょう。特に発達障害のある子どもは、新学期に発生しやすい流動的な時間割のような、「いつもと違う」「見通しがもてない」ことに対してとても不安に感じてしまうことがあります。また、子どもの特性にあった合理的配慮が、新学期になりたてでなかなか受けられず、どうしても学校でうまく活動できずに落ち込んでしまうこともあるかもしれません。家庭でも、子どもの特性にあったサポートを心がけることが大切です。例えば、新しい教室の場所や新学期の予定をあらかじめ伝えておくなど「できる限り事前に伝える」ことで、新しい場所に一歩踏み出せるようサポートしてみるとよいでしょう。また、家庭で子どもの特性に合ったサポート方法を探ることができれば、その方法を学校でも同じように先生に実行してもらうなど、合理的配慮の導入もスムーズになることがあります。園や学校での活動以外にも、好きで熱中している活動がある、というお子さんもいるのではないでしょうか。好きな活動を存分にさせることがストレス発散になることもあります。新学期で疲れて、少しやる気や元気がない様子の子どもでも、もともと好きだったことに誘ってみて、乗り気になれば、この活動がストレス発散や、生活のモチベーション維持のきっかけになるかもしれません。学校終わりや休日などを見て、子ども自身が好きなことに思いっきり熱中できる環境を用意するのはいかがでしょうか。新学期は登園・登校しぶりが多くなる時期。登園・登校しぶりをされてしまうと、親としても仕事に行けなかったり、園や学校に連絡するのに気が引けてしまったりなど、困ってしまうことも多いかと思います。今まで親元を離れた経験がない場合や低年齢の子どもの場合は、慣れるまである程度時間がかかることもあります。次第に学校や園に馴染むケースも多いので、過度に心配しすぎずしばらく様子を見ることも必要です。ただ、登園・登校を嫌がる子どもを無理に行かせることが続いてしまうと、園や学校へのイメージがどんどん悪いものになっていってしまいます。登園・登校しぶりを見せた場合は、まず「行きたくない気持ちを受け止めること」を心がけることが大切です。子どもの気持ちに共感し、認めてあげることで、子どもの感情の波や不安定さが落ち着いて、登園・登校できることもあります。どうしても行きたがらない場合は、強制せず、家で過ごせるように工夫することも一つの手です。そのかわり、園や学校に行かないという選択をした日も、ただ、だらだらさせてしまう・放っておくのではなく過ごし方を工夫することをおすすめします。例えば、その日やることを子どもに決めさせたり、感じていることを紙に書きだしてもらったりするなど、子ども側の活動を促してあげることを心がけましょう。発達障害の子どもの場合、ストレス耐性が弱いことがあり、なかなかストレスを消化できないまま、二次障害につながってしまうこともあります。二次障害には以下のようなものがあります。・うつ・対人恐怖・ひきこもり・不登校環境が変わる新学期は、ストレスがたまりがちです。もし、上記のような症状の傾向が見られたら、スクールカウンセラーや臨床心理士、精神科医などの専門機関に相談しましょう。子どものサポートで余裕がなくなる前に…保護者が気をつけたいことって?出典 : 子どものストレスサインに気づき、サポートをするには、保護者自身もストレスをうまく解消していく必要があります。子どもだけでなく、保護者にとってもストレスを感じがちなこの時期に、どんなことを気をつければよいのでしょうか。「子どもが辛い・苦しいと思っている時は寄り添ってあげたい」「子どもが新しい環境で頑張っているんだから、私も頑張らなきゃ!」子どもに対して、このように感じている保護者の皆さんも多いと思います。ですが、「親の私が『疲れた』『休みたい』など弱音を吐いてはいけない」「ストレスサインがあったかもしれないのに、どうして気づいてあげられなかったんだろう…」このように自分自身を追い込んでしまったり、責めてしまったりすると、保護者の心もどんどん疲れてしまいます。この時期、特に不安定になりがちな子どもを支えるには、保護者自身が心に余裕をもつことが大切です。余裕がなくなると、子どもから伝えられているささいなサインに気づくことが難しくなりがちです。また、登園・登校しぶりが起きた時に、子どもの感情に共感できなくなってしまうこともあります。「子どもも新しい環境で頑張っているし、親の私も新しい環境・年度初めで頑張っている。お互い疲れてしまうことも、休みたくなってしまうこともある」などと、少し肩の力を抜いて、自分の今の状況や心身の状態を認めてあげることが大切です。園や学校の先生をはじめ、スクールカウンセラー、保健室の先生など、保護者以外の大人に、子どもの今の状態や心配事を共有しておくことも大切です。連絡帳や、時には面談などで、子どもに対して感じている不安や、新学期前後での変化を相談してみましょう。そうすることで、担任など複数の大人が子どもに対して目を向ける機会を多くできることがあります。子どもに目を向けてくれる大人が1人増えるだけで、子どもの変化にも気づきやすくなりますし、「自分が子どもをしっかり見なきゃ…!」と追い込まれがちな場合も、「先生と協力して子どもを見守っていこう」と少し気を楽にすることができます。子どものこの季節の登園・登校しぶりやストレスによる症状は、多くの保護者が経験してきています。先輩パパ・ママに「実は今登園・登校しぶりが激しくて…」「新学期に入ってから子どもの様子が変で…」と話してみると、意外と「うちもそうだった!」「こうやって乗り越えたよ」など共感やアドバイスがもらえることもあります。また、発達ナビユーザーの方も、新学期の登園・登校しぶりに関する悩みを投稿し、他の方がご自身の経験談を共有しています。ぜひ参考にしてみてはいかがでしょうか。お子さんを取り巻く環境が一変したことで、落ち着かないのでは?と感じました。交流級と支援級と先生がいて、複数の先生がか関わることで、一番にどの先生を頼ったらいいのかわからない、支援級で受ける授業と普通級で受かる授業とがあり混乱している…またあるいは、1年生のときの同級生から「どうして支援級にいるの?」と聞かれて答えられないでいる…ということがあるかもしれません。転籍時は、自己肯定感が下がりやすいんです。なぜ僕だけ、私だけ、みんなと違うクラスで勉強するのだろう…みんなと何が違うんだろう…なんとなく心の中でもそうした気持ちがあるのだと思います。落ち着かないのは、不安のせいではありませんか?一学期は混乱するものだと割り切って、ちょっと長い目でみられるのも大事かもしれません。うちも一学期は毎年「地獄の一学期」と覚悟してました。落ち着かないまま夏休みに入り、残暑きびしい二学期最初までずっとつらい、10月くらいからやっと様子がつかめてきて、三学期に軌道にのる・・の繰り返しでした。これから何度も一学期がめぐってきます。たくさん一度に新しい先生に求めるとうまくいかないので、一個ずつ確認しながら・・がいいかな、と思います。学校内にお子さんの避難場所を確保する必要があると思います。保健室、図書室、支援クラス、プレイルーム……使える部屋がなければいっそ校長室でもいいです。登校しぶりが出ているのでスクールカウンセラーさんに相談したい、学校での様子を見てもらいたい、と担任の先生に聞いてみてください。スムーズに手配してくれるか、少し様子見がいるかもしれません。あくまでも担任の先生を輪に入れつつ、保健室の先生、主任先生、教頭先生、と相談を広げていけるといいかな、と思います。繰り返しになりますが、子どものストレス症状に気づいたり、登園・登校しぶりに対応するためには、保護者自身もストレス解消を定期的にしていくことが大切です。日々の子育ての中ではなかなか難しいことではありますが、自分の趣味やストレス発散方法(もともと好きなこと・趣味など)を実践できる時間を、短時間でもいいので定期的に設けるよう意識しましょう。自分の親に子どもを少しだけ見てもらう、一時預かり・ファミリーサポートなどの利用検討も含めて、時には子育てから離れ、リフレッシュする時間を作り出すのもよいですね。まとめ出典 : 新学期は、子どもにとって環境が大きく変化するため、子どもにとっても、親にとってもストレスや不安を抱えがちな時期です。「新学期がはじまったばかりだし、そのうち落ち着くだろう」と思ってしまいがちですが、実は子どもの強いSOSサインが隠されていることも。また、発達障害のある子どものなかには環境変化に強い不安感を抱いたり、何気ないことでストレスを感じたりする子どももいます。慣れて次第にストレスがなくなる場合もあるので神経質になりすぎる必要はありませんが、大切なのは、子どもや自分自身の心のSOSがあった時に気づけることです。子どもがストレスや不安を感じた時には、身体・行動・情緒面にどんな変化が現れるのか、あらかじめ把握しておくこと。また、子どものちょっとした変化に敏感に気づくためには、親にもある程度の余裕があることが重要です。新学期は親も子も、新しい環境からくるストレスや不安を感じやすいです。「無理をしすぎない」ように、親子それぞれにあったストレス発散方法を試していくことをおすすめします。
2018年04月21日お買い物部では、今までに数々の100均で手に入るサンリオグッズをご紹介したきました。今回は新学期の季節ということで、保育園や小学校などで使えるアイテムをご紹介いたします♪ぜひチェックしてくださいね!マイメロディの《アルミボトルナップ》♪まずご紹介するのはマイメロちゃんの《アルミボトルナップ》です♪マイメロちゃんの他にフラットくんや、りすくん、ピアノちゃんもデザインされていてかわいいですよね。500mlペットボトルがピッタリ入る大きさで、アルミ蒸着加工なので保温・保冷ができます!一年中使えるのもうれしいですよね。リトルツインスターズの《アルミバッグ》☆続いてご紹介するのはリトルツインスターズの《アルミバッグ》です☆キキララと、二人がふわふわの雲で作った動物のお友達がデザインされています。持ち手の部分が淡い紫色で、リトルツインスターズらしい色合いになっています。約縦15cm×横16cm×マチ12cm。開口部は役28cmマチも高さも十分にあるので、お弁当箱もちゃんと入ります。こちらもアルミ蒸着加工なので保温・保冷ができます。新学期のお弁当バッグとしてはもちろんですが、これからの季節、レジャーなどでも大活躍すること間違いなしですよ♪ハローキティの《反射ネームキーホルダー》♡最後にご紹介するのは、ハローキティの《反射ネームキーホルダー》です♡カバンやポーチに直接名前を書くのは嫌ですよね……。そんなときにはネームキーホルダーがオススメです!さらにこのネームキーホルダーは裏面がライトに反射する素材なんです。ランドセルやお出かけバッグにつけておくと夜も安心ですよ!まとめ今回は新学期にピッタリなサンリオグッズをご紹介しました!どれもかわいいですよね♡〔Can★Do(キャンドゥ)〕ではサンリオに限らず、多くのキャラクターグッズを取り扱っています。「キャラクターものが欲しい!」というときは、ぜひ〔Can★Do〕をチェックしてくださいね。【Can★Do】赤いリボンがとってもかわいい♡キティちゃんの吸盤ボックスホルダー【マイメロ好き必見】Can★Doで手に入るかわいい便利アイテム♪
2018年04月20日4月になり新学期がスタートしたお子さんがいるご家庭は、まだまだ慣れない生活ではありませんか?我が家はこの4月から年長さんになった5歳の長女と2歳児クラスになった次女がいます。進級したことで、園への持ち物が少し変わり、めったに忘れることがないタオルやオムツの補充など、忘れ物をしてしまうことも。そこで今回は、子どもたちも楽しくできて忘れ物もなくせる「お支度ボード」をご紹介します。また、このボートのお陰で、我が家の子どもたちは、自分のペースで楽しく生活習慣を学ぶことができるようになりました。■ お支度ボードの目的は?今回作ったお支度ボードの目的は、いくつかあります。まずはやっぱり、忘れ物をなくすため!また、年長さんになった長女はたのしく自分でお支度ができるようになるため。そして、興味が出てきたひらがなを覚えるきっかけづくりのためでもあります。■ 用意するものはすべて100円均で揃います用意するものは以下の通り。すべて100円均で揃います。ペンや色鉛筆画用紙などの厚紙(ダイソー)はさみマグネットタックピース(セリア)磁石が付けられるボード(セリア)つくり方はとっても簡単です。1.まず、園の持ち物を書き出してみます。2.厚紙に分かりやすいイラストと名称を描きます。お子さんの似顔絵も作っておくと喜んでやる気もアップするはずです!(iPadを使いました)3.はさみで切り取ります。4.裏側にマグネットタックピースを貼り付けます。セリアのマグネットタックピースは最初から切れ目が入っていて、裏が粘着面になっているので手軽に使えますよ!これで完成です。■ 我が家での使い方は?マグネットを付けた理由は、曜日によって持ち物が違うからだったのですが、子どもたちは持ち物の確認をしながらボードにペタペタと貼っていました。まっさらのボードに自分の顔を貼って、「園服は着た」ペタ!「タオルも入れた」ペタ!「歯磨きセットも入れた」ペタ!といった感じでたのしく使っています。■ お支度ボードと一緒につくったもう一つのボード園では毎朝、「今日は何月何日何曜日?」「今日のお天気は?」といったことをしているようです。我が家の5歳児は、1から9までの数字は分かるものの、その先はまだまだ曖昧です。そこで今日の日付とお天気ボードも作ってみました。ひらがなや数字に興味が出てきたいま、園でも自信を持って大きな声で日にちやお天気を言うことができたら、うれしい笑顔が増えるかなという思いと願いを込めて。■ 今日の日にちとお天気ボードを作った結果このボードは玄関に置いているのですが、家を出る前に玄関を開けてお天気を確認するようになりました。日にちカードはすべて出すと目移りして分からなくなってしまうようなので、10枚くらいずつ出しています。「昨日は16日だったね。16日の次の日は何日だっけ?」という声掛けをすると、カードを見ながら一生懸命考えて正解できるようになってきました。お天気も最初はあてずっぽうで答えていたのですが、お天気チェックもカードもバッチリになりました!■ 子どものペースで楽しく生活習慣を学ぶことで笑顔が増えた!子どもは新しい環境でまだまだ慣れず不安もある4月。朝の登園前はどことなく不安そうだった表情でしたが、このボードを始めて1週間。小さな「できた!」が増えたことが良かったのか、小さな自信がチラホラとついてきたようにも思えます。この時期のお支度ボードはとても役立ちます。ちょっと面倒くさい毎日の準備も子どもと一緒にできる楽しみに変わるかもしれません。そして、子どもは自分で「できた!」の喜びがきっと自信に変わるはずです。ぜひ試してみてくださいね。
2018年04月18日ロングスタイルもうるおいのある仕上がりで第一印象アップ★バビロンでは、カット技術はもちろん、カラーやパーマでは、毛髪のコンディションに合わせ、トリートメント剤(ケラチン、コラーゲン、PPTなど)を部分によって塗り分けて、よりうるおいのある仕上がりで清潔感のある上質なスタイルを提案しています。清潔感重視!さわやかメンズショートスタイル!スッキリ刈り上げたメンズのショートスタイルは、程よくナチュラルでさわやな印象に。毛束感がでるようにカット、スタイリングすることで、上質な質感をうみだしています。スーツスタイルにもぴったり合い、またこれからの季節にもマッチします!!サイドパートで知的な印象に♪毛先の動きと質感で大人かわいく前髪なしのスタイルなら、落ち着いた印象に。ローレイヤーの重くなりがちなスタイルも、動きが出やすいように量感をコントロールしながらカットすることで、ちょうどいい質量とツヤをキープ!キュートな重め前髪も、上品な質感で大人かわいい印象に♪上質でクリアなカラーリングで重めの前髪でも大人可愛く仕上がります!中間から間引くなどして毛量をコントロール、動きを出しやすくして、空気感たっぷりの揺れるヘアスタイルに。Babylone の2号店となる Nina by Babylone(ニナ バイ バビロン)が佐鳴台にOPEN!佐鳴台オレンジストリート沿いのカラオケBanBan(旧シダックス)の隣です。店舗前8台の駐車場があります。こちらもぜひご利用ください。
2018年04月11日子どもの1年の成長は大きいですね。新一年生が入学してくると、小学校に子どものいるお母さんは、うちの子大きくなったのだなぁ、と実感することもあると思います。増えたのまめちゃんおなじ名前の子が一気に3人になった!しかも新一年生ののまめちゃんと同じ班になったらしくて、なんとややこしい…!学童では「ひな」とついてる子がわりと多くて(ひなちゃん、ひなたちゃん、ひなのちゃん、ひなこちゃんとか…)「ひなちゃん」と呼ぶとみんな反応しちゃうから、あだ名で変化つけてたりするんです。のまめもそのうちあだ名で呼ばれるのかしら。楽しみですわ~。
2018年04月07日2018年も4月に突入。春休みも終わり、新学期が始まる時期です。そんな新学期の悩みといえば、朝の準備ですよね。家を出なければいけない時間が迫っているにもかかわらず、子どもの準備はまだ済んでいない…。多くのママが、そんな経験をしているのではないでしょうか。どうしたらもっと早く準備できる?そこで今回は、ネット上の先輩ママの声を拾い、その対策をまとめます。朝にすることを減らす何の工夫もせずに朝になってからすべて一から準備を始めるとしたら、服選び、着替え、歯磨き、洗顔、朝食、トイレ、時間割(必要なもの)の準備といったように、意外とすることは多く、考えるだけでも頭が痛い…。そのため、「前日の夜に出来ることを済ませておく」というのは、もはや“当たり前”になっているようです。時間割や持ち物の準備、服選びは前日でも出来るので、“朝の日課”ではなく、“夜の日課”にしてみてはいかがでしょうか?ママやパパと競争どうしてかはわかりませんが、“競争”になると動きが早くなる子どもって、多いものですよね。その「競争心をあおること」も、朝の時短テクのひとつなのだとか。「○○が食べ終わるのと、ママの食器洗いはどっちが早いかな?」「ママとお着替え競争しよう!」など、ところどころに競争を取り入れることで、子どもの準備が早くなったとの声は多いように感じます。「これくらい出来る」と決めつけないおもに保育園・幼稚園ママに多かったのが、意外にも「子どもにやらせずにママがやる」という意見。たしかに、登園バッグの準備や着替えなど、自分で出来るならそれに越したことはないものですが、出来ることが増えてきたとはいえ、出来ないこともまだたくさんある年齢なので、無理に自分でさせる必要はないとの考えからの行動のようです。また、朝はただでさえ時間がなく忙しいため、ママがやるほうが、イライラが減るというのも理由のひとつだそう。ただ、なかには「全部」だと気が引けるとのことで、「ハンカチとポケットティッシュの準備だけは子どもにやらせる」など、自分なりに折り合いを付けて工夫しているママの意見もありました。朝食を工夫する朝の準備の中で、遊びながら食べてしまうなど朝食に多くの時間を割くというのも、“あるある”ですよね。そんな時は、朝食の出し方を変えてみるというのもひとつの方法です。ごはんを茶碗に盛るのではなく小さいおにぎりをいくつか作ってみる、パンにジャムを塗ってクルクル巻いてみるなど、食べやすさもアップするし、普段とは違う形で出てくるので、楽しく食べられるという子どもは多そう!ママとしても、手間は少しかかるかもしれませんが、洗い物は減りそうなので、「プラスマイナスゼロ」といったところでしょうか?大人にしてみれば、「なんでこれだけのことに、こんなに時間がかかるの…?」と思ってしまうもの…。だけど、今回紹介したことを試してみれば、少しは改善できるかもしれませんよ。新学期の始まりは、ママもお子さんも気持ちよくスタートできたらいいですね♪(文・三軒茶屋すみ子/考務店)
2018年04月06日もうすぐ4月。お花見やお子さんの新学期シーズンでお弁当を作る機会も多くなるのではないでしょうか。そんなお弁当にあるとおしゃれ度がグンとアップするお弁当グッズをご紹介します♪ぜひチェックしてくださいね!お弁当ピックでおしゃれに食べやすく!上段:《お弁当ピックスNo.16フォークピック》と《お弁当ピックスNo.17ピックス》下段:《お弁当ピックスNo.19フォークピック》と《お弁当ピックスNo.18ピックス》右:《お弁当ピックスG39 No.4ランチピックス》まずご紹介するのは〔ダイソー〕で見つけたお弁当ピックです!今回は3シリーズのご紹介です。まずは上段のお弁当ピック。アメリカンダイナーを想像させるかわいい色合いですよね♪形もフォーク型のものとフラッグ型のものと2種類あります。組み合わせて使ってみてはいかがでしょうか。下段のお弁当ピックはパステルカラーで、先ほどのものよりやさしい印象です。形はフォークのものとルートサインのものと2種類です。右のお弁当ピックは先ほどの2点よりも大人な雰囲気のデザイン。ガーデニングプレートのような色合いでかっこいいですよね!どの商品も12本入りと大容量!100円でこの量はうれしいですよね。ソースやお醤油もおしゃれに!左:《たれびんG39 No.1ミニチューブポット》右:《お弁当小物G39 No.13ふたつきミニカップ》お弁当の中にお醤油やソース、マヨネーズなどを入れることもありますよね。そんなときに便利なのがこの2つのお弁当グッズです。左にあるのが《ミニチューブポット》。お醤油やソースなどを入れるのにぴったりですよ♪右にあるのは《ふたつきミニカップ》。こちらはマヨネーズやケチャップを入れるのにぴったりです!まとめこれからお弁当の機会も増える季節。100均商品でリーズナブルに、おしゃれなお弁当を楽しんでみてはいかがでしょうか。〔ダイソー〕にはたくさんのお弁当アイテムがあるので、ぜひお店でチェックしてみてくださいね♪
2018年03月23日新学期は新たな先生との出会いでもある出典 : 新学期は環境や人がガラッと変わるという親子が多いと思います。入学の場合はなにもかも初めての環境・人になることがほとんどですし、進級の場合も、これまで一緒にいた友達と離れる・新しい教室になるといった変化があります。入学・進級する我が子を誇らしく思いつつも、「新しい学校でうまくやっていけるだろうか…」「クラスメイトと仲良くやれるかな…」と、不安を感じる…揺れる思いを抱えている保護者の方も多くおられるのではないでしょうか。また、やはり気になるのは「新たに子どもの担任となる先生」のこと。新学期はこれまでお世話になった先生から、新しい先生にかわるタイミング。そのため「今年の先生は誰だろう…うまくやっていけるかな」「発達障害による特性に理解のある先生だろうか」など、新しい先生に関して気になったり、不安を感じたりしているという方も多いと思います。発達障害がある子どもにとって、学校が過ごしやすい環境になるためには、先生と保護者がうまく連携し、協力してサポートをしていく必要があります。新学期、子どもは環境の変化でただでさえストレスを感じやすいので、先生とスムーズにコミュニケーションをとり、子どもが元気に学校で過ごせるよう支えていくために、どんなことができるでしょうか。以下から詳しく、先生と連携するための関係構築や、子どもの特性の伝え方、「先生と合わないかも?」と感じた時の対処法を順にご紹介します。家庭と学校で協力して子どもをサポート!出典 : 発達障害の子どもが学校でのびのび過ごせるかどうかは、学校側に子どもの特性に合わせ必要な対応をしてもらえるかで変わってきます。このとき、大切なのは「合理的配慮」という考え方です。合理的配慮とは、障害のある方々の人権が障害のない方々と同じように保障され、教育や就業、その他社会生活において平等に参加できるよう、それぞれの障害特性や困りごとに合わせておこなわれる配慮のことを指します。合理的配慮には例えば、「周りの音など刺激に敏感で勉強に集中しづらい子どもに、仕切りつきの机を用意する」「指示の理解に困難がある子どもに、見通しが立つようにその日の予定をカードや表にする」などの対応があります。発達障害のある子どもは、特性の偏りによって社会や環境とのミスマッチが生じやすく、生きづらさや困り感を感じることが多くあります。そのため、学校においては先生(とくに担任の先生)に子どもの特性をきちんと伝え、子どもにあった環境調整や配慮をしてもらうことが大切です。その一方でそのような配慮が学校側の過度な負担にならないよう、親としても気をつける必要があります。参考:LITALICOジュニアー合理的配慮とは新学期、新しい先生に合理的配慮を頼むときの6つのポイント出典 : 新しく子どもの担任になった先生に、どのようにして子どもの特性や、合理的配慮のお願いを伝えるときに心がけたいことを6つ、ご紹介します。2016年4月に施行された、通称「障害者差別解消法」により、ゆっくりではありますが以前より「合理的配慮」をお願いしやすい環境になりつつあります。ですが、だからといって子どもの特性による困りごとを全て学校にお任せする姿勢では、先生との連携はうまくいきません。発生した・発生するかもしれない困りごとに対して、どのような対策が子どもにあっているのか、まずは親子間で色々試してみることが大切です。その中で、ここまでは親子で工夫する、ここからは先生にも協力してもらいたい、などとお願いする範囲をはっきりさせ、先生への負担が大きくなりすぎないように心がけましょう。先生に合理的配慮をお願いしようとすると、ついつい「うちの子、ADHD傾向で、じっと座っていられないんです」「自閉症スペクトラム障害があり、見通しが立たなかったり予定変更があったりするとパニックになるんです」など、子どもの「できない」情報だけを伝えてしまいがちです。ですが、「できない」「苦手」など、ネガティブな情報だけを伝えてしまうと、先生が不安感を強めてしまったり、伝えられたネガティブ面ばかり目を向けてしまったりすることがあります。そのため、「じっと座っているのが難しいですが、ときどき体を動かす機会を与えてもらえればまたすぐ座れます」「見通しのたたないことには不安になりがちですが、決まったことを黙々と取り組むことがとても得意なんです」など、ポジティブな情報(子どもができることや得意なこと)を合わせて伝えるようにしましょう。先生にとっても子どものよりよい理解につながりますし、子どものがんばりや強みに目を向けやすくなります。子どもがすでに発達障害の診断を受けている、知能検査などを受けている場合は、その際の結果や主治医の報告書を、先生との相談の際に添えることをおすすめします。検査結果や報告書は客観的かつ説得力があるため、持っていくとよりスムーズに合理的配慮のお願いが進みます。また、「診断を受けたわけではないが、子どもの特性にあった配慮をお願いしたい…!」ということもあると思います。その場合、自分の子どもと同じような特性の子どもが、配慮を経てどのように過ごしやすくなったのか、などが記された先行事例を紹介するとお願いしやすくなります。例えば、発達障害について解説された本の多くに困りごとの具体例と、その解決方法が掲載されています。このような本を持参して説明するのもよいですし、学校での合理的配慮の実例がまとまっているサイトもあります。これらの活用が、子どもの特性と配慮をうまく伝えるヒントとなるでしょう。参考:インクルーシブ教育システム構築支援データベース-独立行政法人国立特別支援教育総合研究所子どもによっては、家での様子と学校での様子が異なる子どももいます。家庭という環境や家庭でのやり方であればためらいなくできるのに、学校ではできなくなってしまうといった様子が見られることも。その場合、家と学校でのギャップを伝えないままでは、先生もなかなか配慮する範囲のイメージがしづらくなってしまうことがあります。子どもが家ではどのように過ごしているのか、家ではどこまで子ども1人でできるのかなども先生に伝えると、先生も配慮がしやすくなるでしょう。サポートブックとは、入園や入学・進級など子どものライフステージが変わる際に、子どもの普段の様子や関わり方・知っておいてほしい情報を、園や学校の先生と共有するためのツールです。保護者の多くが、新学期前に先生と面談をし、「配慮をしてほしい」と伝えると思います。ですが、限られた時間で子どもの特性・配慮をじっくり話しきることはなかなか難しいことです。また、合理的配慮の内容によっては子どもの担任の先生だけではなく、学年主任・教頭・校長先生や、スクールカウンセラーなど多くの人の協力が必要なときもあります。その場合、子どもの個性と対応方法を一人ひとりに直接伝えていくことは時間もかかりますし、伝えきれないこともあります。そのため子どもの特徴などをサポートブック・サポートシートにまとめ、先生に提出するのも有効な方法です。面談の際にも、子どものことがわかりやすくまとまっている資料があるだけで、話し合いも円滑に進められます。サポートブックの詳細やテンプレートは、以下をご参照ください。ジュニア-サポートブックとはジュニア-サポートブックテンプレートサポートブック「TSUNAGU(つなぐ)」愛知県長久手市 福祉部子育て支援課・福祉課ここまで、新しい先生にどのように頼めばスムーズに合理的配慮を受け入れてもらえるか、そのコツをお伝えしてきました。その中でも一番と言っていいほど大切なのは、配慮してくれた場合に、先生に感謝の気持ちを伝えるということです。複数の子どもを同時に見なければならない中、子どもへの配慮を受け入れてくれたことに対して丁寧にお礼を伝えましょう。また、「先生が声をかけてくれたおかげで、最近は授業も楽しんで取り組めているようです」「先生に授業での取り組みをほめられて、とても嬉しかったようです」など、先生がしてくれた配慮やそれに対するわが子の反応を定期的に伝えると、先生との信頼関係構築につながります。新学期がはじまり…先生と合わないかも?と感じたら出典 : 新学期、新しく出会った先生とどう関係づくっていくかについてご紹介してきました。とはいえ、先生の中でもまだ発達障害への理解があまりなかったり、実際に配慮をしてくれるわけではなかったりと、先生との関係づくりに苦労することもあると思います。以下では新学期が明けてしばらく過ごしてみたら、「もしかして先生と合わないかも…?」と感じたときの対処法をご紹介します。「親の私自身と先生が合わないのか、子どもと先生が合わないのか…」どちらにせよ、その要因はどこにあるか具体的に挙げ、本当に先生との相性の問題なのか、改めて考えてみましょう。例えば、先生に子どもの特性を伝えたにもかかわらず、なかなか配慮をしてくれていない様子が見られると、つい「この先生には合理的配慮をする気はないんだ」と思い込んでしまいがちです。子どもへの配慮をお願いしたのに、それが実現されず、子どもが困り感を抱えたまま通学しているとなると、保護者としても何とかしたいという思いから、先生を責めてしまうこともあると思います。ですが、もう一工夫、先生にアプローチすることで状況が変わることもあります。「子どもの特性はわかったけど、じゃあどうすればよいのかがわからない」「配慮したい気持ちはあるけど、ほかの子との兼ね合いでなかなか実現できない」といったジレンマを先生自身が抱えている可能性もあります。ですので、この例の場合は先ほど紹介した6つのコツをもとに、改めて先生の実現しやすい配慮方法を提案してみるなどの改善策が挙げられます。このように、「この先生とは相性が悪い!」とすぐ決めつけてしまうのではなく、本当に相性の問題なのか、それとも頼み方・頼む先生・頼む内容に関してこちらでまだできることがないか一度立ち止まって考えることが大切です。先生は同時に何人もの子どもを見ています。合理的配慮をしたいと思っていても、手が回らなかったり、ほかの子どもとの兼ね合いで実行できなかったりすることも多くあります。そのような状況の中で、子どもの特性だけ伝えて、配慮方法は先生にお任せになっていたり、クラス全体を巻き込む必要があったりするとなると、先生も対応しきれないことがあります。つい、親心として、わが子が学校で困っているとなると、自分の子どもへの対応や配慮のことだけを考えてしまいがちです。しかし、他の子どもに対しても平等に見る必要があり、日々さまざまな業務がある先生にとっては、対応できる範囲に限度があることも事実です。先生が普段から多くの業務を抱えているということを念頭に、先生側に負担がかかりすぎていないか今一度チェックしてみましょう。なかなか配慮がされない、となると子どももだんだん困り感が溜まってきたり、先生への不満を感じたりすることがあるかもしれません。そんなときは、否定も肯定もせず、「大変だったね」「困ったことがあったのに、よくがんばったね」と共感の姿勢を見せることが大切です。一方、「あの先生はお母さんも好きじゃない」「先生の○○なところ、嫌だよね」というような先生に対するネガティブなイメージを親の口から子どもに伝えることはおすすめしません。親・子どもどちらにとっても、先生への信頼感を築きにくくなってしまうからです。子どもが感じる先生への気持ちと、親が察知する子どもから先生に抱く感情は同じだとは限りません。あくまでも中立的な立場で、子どもの気持ちに共感の姿勢をもちましょう。とはいえ、担任の先生に障害のことや合理的配慮をなかなか理解してもらえないこともあります。その場合、担任の先生以外の先生や職員で頼れる人はいないか、視野を広げてみましょう。例えば、学校だと学年主任・教頭・校長先生や保健室の先生、特別支援教育コーディネーター、スクールカウンセラーなどが主に挙げられます。他にも医師や各種支援センターなど、協力をあおぐことができる可能性のある人はさまざまです。担任の先生にすべての配慮を委ねると、どうしても他の子どもへの対応もあるため、こちらの要望通りにうまくいかないこともあると思います。担任の先生以外に親子が頼れる存在を見つけられると、別の角度からサポートの糸口を見つけられるかもしれません。「こんな風に先生と協力しています!」合理的配慮の体験談を紹介出典 : ここまで先生とどうやって関係を構築していくか、どう配慮を依頼するかを解説しましたが、実際他の親子はどのように先生と協力体制を築いているのでしょうか。それぞれの工夫や体験談をご紹介します。これならできそう、と思えるアイディアがあったら、さっそくこの新学期に試してみるのもよいですね。さきほどご紹介した合理的配慮のお願いのコツにもある「サポートブック」。また、日々先生とのやりとりで使う連絡帳をうまく活用している、という声が多く寄せられました。新学期になり担任の先生が決まったら電話で伝え、必要な書類を渡しに行きました。検査結果のコピーと服用している薬の説明と本人がどうしてもらえると不安じゃなくなるのかをわかってもらう為に絵と解説文が載っている本をコピーしました。5パターンくらいだったと思います。予定の書き忘れ、切り替えが難しいなど。わかりやすいように大事な部分に線を引きました。スモールステップが必要だった時は担任の先生にも1ヶ月のスケジュールを渡し協力してもらえました。普通級だけど配慮が必要なことは、入学時に「教員で共通理解して、毎年新担任にも伝えます」とお約束してもらっていますが、それ以外にも、毎年家庭訪問の時に息子の苦手なこと(聴覚過敏など)とその対応を書いた紙(私は息子のトリセツと題名をつけています)を渡し、実際に家の中を見ていただいて、家ではこういう工夫をしていますなど見ていただいています。その時気を付けているのは、家でこうやってるから学校でもこうやってくださいと押し付けないこと。先生方もプロなんだから、色々なアプローチのしかたがあるだろうし、家で一人に対応するのと、クラスでやるのでは違って当然。プロとしてプライドもあるので、あくまで我が家では…的な感じで。あとは、気になることがあれば年2回の個人面談で先生と一緒に課題の洗い出しと対応を考えています。+年1回の療育相談の結果を連絡帳で報告しています。緊急用件は連絡帳を使って。新学期の先生が変わる時期には、サポートブックや子どもの特性と配慮がわかりやすくまとまった資料があると、先生の理解も得られることが多いようです。また、この体験談のように「家での方針を押しつけすぎない」「クラスの中で対応してもらっていることを忘れない」ということを意識していると、先生との関係も構築しやすくなるでしょう。多くの方が実行しているのが、本格的に新学期が始まる前の面談・話し合い。具体的に誰と、どんな風に面談をしているのでしょうか。担任や同じ学年の他クラス担任、そして校長などと面談してもらってます。そして、伝えるべきことは伝えており新学年にあがるときはそれら引き継いで一緒にやっていきましょうってスタンスです。学校にいるときは学校になじむことは大事です。が、それが行き過ぎないよう、学校側にも配慮をお願いしつつコチラも学校と連携して今後もやっていく所存です。(中略)今年度、さまざまあったのですが担任や他クラス担任たちの配慮ある見守り・行動などにより息子も落ち着いてきました。今の通級学級担任の先生には、本当にお世話になりました。年配のベテラン先生で、凸凹発達の息子を良く見てくれ、別け隔てなく、誉めて育てる‼がモットー。支援クラスの先生は、入学当時からお世話になっています。息子は、アスペルガーで、とにかく、事前の流れが解らないと不安で…。聴覚過敏、味覚過敏、嗅覚過敏…等過敏症な子です。だから、イヤーマフ持参、偏食な為おにぎり持参、等予め、先生同士の申し送りはしてくれていますが、春休み最後の日は、必ず学校に行き、教室の場所、下駄箱の場所、トイレの場所、新担任の先生に挨拶を済ませています。その時に、こうして欲しい!って事は予め伝えています。面談は、一番密接に関わる担任の先生以外にも、他クラスの先生や校長先生とも行っている方も多くいます。他の先生とも話しておくことで、さりげなく子どもをサポートしてくれる人を増やしていけそうですね!また、先生と話すだけでなく、教室の位置や設備を見ておくのも、新学期をスムーズにはじめるきっかけになりそうです。小学校や中学校、適応指導教室、教育支援センターや子ども家庭支援センター、医師などに相談しながら子ども家庭支援センターの方と共に色んな所と連携して息子の配慮のために色々、動いてます。感覚過敏や聴覚過敏、視覚障害に必要な精密検査を受けたり診断書や指示書を書いて貰ったり息子の特性や今の様子などを中学校へ報告したり通級の見学もしてます。学校の教職員以外にも、協力を求めることができます。この保護者は、適応指導教室、教育支援センターや子ども家庭支援センター、医師など、さまざまな人と連携しているそうです。診断書や報告書などが、合理的配慮に必要なこともあります。先生だけにとどまらず、子どもをサポートしてくれる人すべてを巻き込んでいくこともよい方法です。まとめ出典 : 新学期、「新しい先生はどんな人か、うまくやっていけるか」気になる保護者も多いと思います。とくに発達障害の子どもに関しては、担任の先生をはじめ、学校とうまく連携できるかどうかで子どもが元気に学校に通えるかどうか変わってきます。親子で取り組めること・先生にお願いしたいことを考えたうえで、先生と良好な協力関係を築き、子どもの学校生活をサポートしていきましょう。
2018年03月15日新学期といえば新しいものが増える季節。上履きに教科書、お子さんの持ち物に名前をつける機会もたくさんでてきますよね。今回はそんな名前つけで活躍する《おなまえスタンプ》を使って、「プラバンおなまえホルダー」と「おなまえ入りオリジナルポーチ」を作るワークショップに参加してきました!布、木、プラスチック、金属にも押せちゃう!お子さんの持ち物全部に名前をつけるのは地味に大変な作業ですよね。そんなときには〔シヤチハタ〕の《おなまえスタンプ》を使ってみてはいかがですか?簡単きれいに名前をつけられるので、手間も少なくて便利なアイテムです。しかも、《おなまえスタンプ》は特殊な油性インクを使用しているので、布やプラスチック、金属にも押せちゃいます!文字は文字ゴムをスタンプホルダーにはめ込むだけなので、文字配列のタテ、ヨコが自由なのはもちろん、兄弟が多くてもスタンプする名前を簡単に変えることができます。今回はそんな《おなまえスタンプ》を使ったワークショップに参加して、プラバンおなまえホルダーとおなまえ入りオリジナルポーチの2つを作ってきたので、その様子と作り方をご紹介します♪鉛筆にもスタンプできちゃうんです!プラバンおなまえホルダーを作ってみた!今回作るプラバンおなまえホルダーの完成形がこちら!簡単でお子さんと一緒にできる作業もあるので、ぜひ参考にしてみてください。それでは作っていきたいと思います♪【材料】●プラバン●油性マーカーやポスターカラー●はさみ●穴あけパンチ●お好みの長さのチェーン※《おなまえスタンプ》をお子さんが使用する場合は、必ず保護者の方が付き添ってください。まずはじめに、プラバンを好きな形にカットし、穴を開けます。そして、オーブントースターで焼き、冷まします。今回のワークショプは時間が限られていたので、あらかじめ焼いた後のプラバンが用意されていました。プラバンの準備ができたら好きな絵柄を書いていきます♪どんな模様にするか迷いましたが、私は白とピンクの線で模様を描いてみました!絵柄が書けたのでスタンプに使う文字を選びます。手でも切れるそうですが、ハサミの方がきれいに切り離せて楽チンでした。名前は「りみあ」にしました♡押したときに並び順が反転するので、文字列の順番を右側からにしなければいけないので注意してください。危うく「あみり」になるところでした……。さっそくスタンプを押してみましたが、プラバンの表面が滑りやすくスタンプがずれてしまいました……。金属にも押せるインクと聞いていたので、1回限りかと思い焦りましたが、除光液で拭き取ってやり直せたのでよかったです。ホッ。スタンプするときは、絵柄を書いた反対側に押すことで作品に立体感がでるそうです。なるほど!結局、私は納得いくまで3回ほどやり直しました。そして、できたのがこちらです!スタンプを押すときは、滑りやすいのでマスキングテープなどで抑えてあげましょう。素材の表面によって押しやすさが違ってくると思いますが、コツをつかむために紙の上などで練習するのがオススメです◎そして、最後にチェーンを通したら完成です!ちなみに右側の作品は、一緒にワークショップに参加した編集部スタッフFのもの。絵柄やスタンプに個性が出ますね♪デコパージュでオリジナルおなまえ入りポーチを作ってみた!次にもうひとつ、オリジナルおなまえ入りポーチを作っていきます!さっそく作っていきましょう!【材料】●ポーチ(無地)●薄葉紙白●コンフェッティ●デコパージュ糊(布用)●筆薄葉紙やデコパージュ糊は100均でも売っているので簡単に材料をそろえられるのもいいですね♪かわいいくてカラフルなコンフェッティがたくさん用意されていて、デザインを考える前からワクワクました♪まずは、ポーチにデコパージュをしていきます。なんだか難しそうなイメージを持っていたデコパージュですが、実際にやってみると想像以上に簡単!制作に夢中になるあまり、参加者みんな口数が少なくなっていました……!まずはデザインを決めていきます。「どんなデザインにしようかな?」と用意されているコンフェッティを試し置きしながら決めていくのはとても楽しかったです♪デザインが決まったらここからデコパージュ作業です。筆でポーチにデコパージュ糊を塗ってコンフェッティをくっつけて、表面に再度デコパージュ糊を塗ってコーティングするだけ!このとき、糊をコンフェッティの面積と同じくらいに塗るときれいな仕上がりになります♪名前は薄葉紙にスタンプして、余分なところを切ったものをコンフェッティと同様にポーチにつけていきます。そして完成したのがこちら!コンフェッティでお花をデザインして、春らしい色合いにしてみました。右側の作品は一緒に参加した編集部スタッフFのもの。リミアのLとお花のモチーフでかわいらしいです♪今回作成したのはポーチですが、トートバックやペンケースなど、デコパージュするものを変えてアレンジしたり、同じ方法で上履きのおなまえ付けもできるので、ぜひ試してみてください♪まとめ今回は〔シヤチハタ〕の《おなまえスタンプ》を使った、プラバンおなまえホルダーとオリジナルおなまえポーチの作り方をご紹介しました。2時間のワークショプでしたが、作品づくりに集中していたらあっという間でした!入園や入学に向けて準備しなければいけないことがたくさんあると思いますが、今回ご紹介したものは制作にもあまり時間がかからずおなまえ入りのグッズが作れるのでオススメです♪他にも《おなまえスタンプ》を使ったアイデアを知りたい方はこちらも参考にしてみてください!おなまえ付けDIYマガジン
2018年03月07日年明けムードが落ち着くと、年度末が近づいていますね!すると準備しなくてはいけないのがお子さんの新学期。とりわけ入園・入学を控える方は次第にその準備に追われがち。直前にバタバタしないためにも、早めの準備を心がけたいですね。そこで今回は、100均で手に入る新学期準備アイテムをご紹介します!特に、4月から幼稚園・保育園に入園するお子さんがいるご家庭は、ぜひ参考にしていただきたいです♪ドキドキの新学期、準備万端で迎えよう♪もうすぐ新学期。入園を控えているお子さんがいる方は、身の回りの必要なものを早めにそろえておきたいです。そんなときも、100均アイテムは大活躍!今回は、手軽に用意できて役立つおすすめアイテムをご紹介します♪名前も書けてなくさない!《ループ付ワッペン》まずはじめにご紹介するのは、〔セリア〕で見つけた《ループ付ワッペン》です。こちらは、名前タグと、フックに引っ掛けられる紐が一緒になっていて、雑巾やハンドタオルなどに付けて吊り下げられるようになっているんです!付けてみるとこんな感じ。ワッペン部分も大きめなので、名前が書きやすくて見やすいから、自分のものがすぐに見分けられます。また、紐も長めに付いているから、小さなお子さんにも扱いやすい仕様に。アイロンで簡単に接着できるのもうれしいポイントです◎デザインも4種類、兄弟などで使い分けることだってできちゃいますね!いっぱい遊ぶ子どものために♪フェイスタオルタオル類は、小さいお子さんほどたくさん使うアイテムですよね。手拭き、汗拭き、お掃除などなど。多めに用意しておくことで、清潔なものを、余裕をもってローテーションできますよ♪100均では、こんなにかわいいフェイスタオルもそろっているんです!たったの100円だから、多めに買ってもお財布にやさしく、使い古したら雑巾などに使い回すことも可能です。コットン100%で吸水性もあり、お子さんも使いやすいタオルですね☆幼稚園の必需品!お弁当箱3つ目にご紹介するのは〔ダイソー〕の《ミニパッキンランチBOX》です。とってもかわいらしいデザインのお弁当箱は、幼稚園の低学年向けにはちょうど良いサイズ感。通園カバンに入れてもかさばらなさそう。中はこんな感じです。容量は360mlで、お弁当箱の半分にお茶碗約0.9杯ぶんのごはんが入れられます(※)。ふたにはパッキンが付いているから、汁漏れもしにくいのがポイントです!お子さんの成長に合わせて、お弁当箱のサイズも少しずつ大きくなっていきますが、これならお弁当デビューにぴったりのアイテムです♪※:お茶碗1杯を約200mlとしたときまとめ今回は、入園準備にぴったりのアイテムをご紹介しました。100均アイテムはお子さんの幼稚園デビューにも心強い味方。必要なアイテムをバッチリそろえて、親子で楽しく春を迎えてくださいね!
2018年02月08日人気インスタグラマー、グラハム子さんの書下ろし育児絵日記。サンタさんからのクリスマスプレゼントに大喜びしている子どもの姿はパパママへのご褒美! あおくんの場合、嬉しすぎてプレゼントの自慢をした相手が…。クリスマスプレゼントに大喜びな4歳、思わず美人ママをナンパこんにちは。年末年始を終えてもなお絶賛増量中のグラハム子です。冬は毎年太ります。かといって夏に痩せるのかと言えばそう言う訳でもなく。毎年順調に大きくなっております。目指せハム子デラックス!さてさて、今回は先月のクリスマスプレゼントに纏わるお話です。クリスマスの朝、子ども達が目覚めると枕元にはプレゼントがありました。2歳の娘はまだいまいちサンタさんの存在がわかっていない様子でしたが、4歳の息子はもうばっちり理解していたのでそれはそれはもう大喜び。ずっとサンタさんにお礼を言っていました。 その姿を見てパパサンタも始終ニヤニヤ。冬休みの間、サンタさんから貰った仮面ライダーのベルトでずっと遊んでいました。そして冬休みが終わり、新学期が始まりました。 新学期早々、ベルトをダシに美人なママさんを誘っていました。サンタもまさか自分があげたものをナンパに使われるとは思わなかったことでしょう。しかも同級生の女の子じゃなくてそのママさん。もしこれが大人だったら、パパに買ってもらったフェラーリに乗って熟女を誘う感じ?それとはまたちょっと違うかな(笑)。まあ何にせよ、ベルトがとってもお気に入りなのは間違いなさそうです。よかった、よかった♪
2018年01月26日夏休みが明けていよいよ新学期…スムーズに迎えるには?出典 : 楽しかった夏休みもそろそろ終わり、再び学校・幼稚園生活が始まります。夏休み明けの新学期は久しぶりに会った先生や友達と夏の思い出話をしたり、学校行事の準備が始まったりと、夏休み前とはまた違う楽しみがあります。一方で、新学期が始まる時期は、夏休みから新学期の始まりという生活・環境の変化に戸惑いや不安を感じ、学校や幼稚園などに行くのを嫌がる子どもが増える傾向にあります。特に発達障害がある子どもは生活や環境の変化に敏感なことが多かったり、切り替えが難しかったりする特性から、夏休み前後での学校生活の変化に強い不安を感じることがあります。また、夏休みに親子で過ごす時間が多かった分、「パパ・ママと一緒にいたい」という思いから学校や幼稚園へ行きたがらなくなってしまうこともあります。このような登校・登園しぶりが続き、夏休み明けに不登校になったというケースも少なくありません。平成26年文部科学省・不登校生徒に関する追跡調査研究会「不登校に関する実態調査」新学期を楽しくスムーズに迎えるには、夏休み中から新学期を見据えた準備が大切です。次から新学期前後に何でつまずくのか、そして夏休み中にどんな対策をすればよいのかについて解説します!発達障害のある子どもが新学期前後でつまずきやすいポイントって?出典 : 新学期前後、発達障害のある子どもは、どんなことに困ることが多いのでしょうか。これらの困りごとが積み重なり、新学期の登校・登園しぶりにつながることもあるため、子どもがつまずきやすいポイントを把握しておくことが大切です。学校や幼稚園のない夏休みは、睡眠が不規則になったり、運動不足になったりすることから生活リズムが乱れることが多くあります。発達障害がある子どもの中でも時間の感覚を上手くつかめず、切り替えが苦手という特性がある場合、それが夏休み中の生活の乱れにつながってしまうことがあります。夜更かしがくせになり朝に起きられない、お菓子や清涼飲料水をたくさん食べたり飲んだりしている、冷房の効いた室内でだらだら過ごしている…このような生活を夏休み期間に送っていると、新学期が始まった途端に規則正しい生活に戻そうとしても難しく、学校や幼稚園へ行くモチベーションの低下につながることがあります。夏休みの宿題は発達障害のある子どもにとって何かと困りごとが起こりやすいと言われています。宿題を進めることが難しく、夏休み終盤になってもたくさん残ってしまうことも少なくありません。宿題が終わっておらず、先生にも出せないことを自覚していると、学校に行くこと自体がおっくうになる可能性も考えられます。また、宿題を夏休み前半に一気に終えた子どもの場合、宿題を終えた以降学習をしない期間が続くと、家庭学習をしない習慣がついてしまい、授業の始まりに憂うつ感を抱くこともあります。新学期は夏休み前の学校生活と全く同じリズムで進むわけではありません。夏休み明けは運動会をはじめとした学校行事の準備や練習が入ってきたり、時間割や担当する先生が新学期をきっかけに変わったりするなど、学校生活のパターンに変更が出てくることもありますよね。このような学校生活のパターンに関する変化に戸惑ったり、切り替えるのが難しかったりすることをきっかけに学校へ行きたくなくなってしまうこともあります。夏休み中は学校・幼稚園がある時より友達に会う機会が減る子どもが多いと思います。久しぶりに会う友達となんだかぎくしゃくしてしまったり、夏休み前に関係がうまくいっていない友達と会うことに不安を感じてしまったりなど、人間関係への不安から学校へ行くことに抵抗を感じてしまうケースも少なくありません。新学期に向けて夏休み中にやっておきたいことって?出典 : 夏休みのような長期休みが続くと、休み明けになかなか身体がついていかなかったり、学校や幼稚園に毎日通っていた時のような元気ややる気がでなかったりします。新学期をスムーズに迎えるには、夏休み中に何を心がければ良いのでしょうか。新学期が近づいてきたら改めて、生活リズムが著しく崩れていないかチェックしましょう。具体的には、きちんと睡眠をとれているか、食事は3食食べているか、運動不足になっていないかなどを確認するとよいですね。睡眠が不規則になり、昼夜逆転してしまっている、食欲がなくなっている、エアコンの効いた部屋でゲームばかりしているなどの様子が見られたら、新学期の始まりに間に合うように少しずつ改善していきましょう。学校や幼稚園のある日を想定して、登校・登園時間に間に合うように起床や身支度を済ませる、きちんと起床できるような時間に布団に入って身体を休める習慣をつける、学校のプールや図書館の夏休み開放日に行ってみる、学校まで親子で散歩してみる、というような夏休み中からの工夫が、新学期を万全な体調でスタートさせるコツです。夏休みの宿題には教科のワークやドリル・プリントから自由研究、読書感想文などさまざまな種類があり、親子で苦労するということもあるのではないのでしょうか。これらの宿題を夏休み終了間近に追い込んで終わらせる…ということを避けるためにも、新学期が近づいてきたら、改めて指定された宿題の内容と、どのくらい終わらせられたかをチェックしましょう。宿題は終わっているものの、しばらく勉強している様子が見られない場合は、新学期に向けて少しでも勉強する習慣を復活させると授業が開始した時に戸惑うことなく学習できます。新学期に学ぶ内容を簡単に予習してみたり、好きな教科のワークから取り組んでみたりするのも良いでしょう。発達ナビ親子のヒント‐小学校‐「宿題をやらない」夏休みが明けた新学期は、学校行事の準備が入って変則的な時間割になったり、時間割の一部が変更されたりすることがあります。このような変化を新学期に入ってから知ると、こだわりや切り替えに対する苦手意識がある子どもにとっては強い不安感につながることがあります。そのため、夏休み明けの学校生活の見通しをあらかじめ子どもに伝えておくことが大切です。新学期に入る前にどのような変更があるのかわかると、子どもの安心感につながります。教えてもらえる範囲で、担任の先生から新学期での変更点を教えてもらうことも良い方法でしょう。親子のヒント‐幼稚園・保育園‐「新しい環境になじめない」親子のヒント-小学校‐「変化に対応することが苦手」およそ1ヶ月ほどある夏休み。その間ずっと友達と会っていないと、新学期に友達とどう接すれば良いかわからなくなり、ついぎくしゃくしてしまう子どももいるかもしれません。子ども自身に抵抗がなければ、夏休み中も友達と遊ぶ機会を設けたり、学童施設や児童館、子ども向けイベントなどの同年代の子どもと関わることができる場所へ出かけたりすることをおすすめします。このような機会をつくることは、子どもが新学期も友達とスムーズに学校生活を送ることにつながるだけではなく、親自身がリフレッシュすることにもつながります。新学期を気持ちよくスタートできるよう、時間のある夏休みのうちに学校や幼稚園などで使う道具や身につけるものがちゃんと使えるかどうか確認することも大事です。文房具や制服・体操服、サブバッグなど、子どもが安全に使うことができるか今一度点検してみましょう。もし新調する必要があるものがあったら休み中に対応することができますし、新学期へのモチベーションアップにちょっとした道具を新調してあげるのも良いかもしれませんね。新学期、子どもが登校・登園を嫌がったらどうする?出典 : いざ新学期に入り、子どもが学校や幼稚園へ行くのを嫌がった時、保護者としてはどのように対応すればよいのでしょうか。対応方法は、子どもが学校や幼稚園に行くことを嫌がっている理由によって異なります。学習や成績に関して不安だったり、友達などとの人間関係に難しさを感じたりしている場合、夏休み明け再び学校へ行くことに抵抗を感じることがあります。学習への不安から学校へ行きしぶる場合、子どもが学習面の何に困り感を抱いていて、それをどのように解消すればよいかを具体的に考え、実践する必要があります。学校と連携し、子どもの学習への自信を高めてあげることが登校につながる可能性があります。人間関係など、学習以外の不安が原因の時は、そもそも原因が何なのかしっかり把握することが大切です。併せて子どもの特性も理解し、その特性に合う解決方法を学校や医師・カウンセラーなどとの連携のもとに考えていくことが重要になります。夏休みは、学校や幼稚園へ通っている時より親子で過ごす時間が増えます。それゆえ、新学期が始まると保護者と離れて過ごす時間が再び増えることに不安を感じ、登校・登園を嫌がる場合があります。これは特に幼稚園に通う年齢の子どもや小学校低学年の子どもを中心に見られます。子どもにこのような保護者との分離不安が見られる場合、親子で過ごす時間を増やし、少しずつ子どもの不安を和らげてあげることが大切です。親子で登校したり、子どもが学校や幼稚園にいる様子を見守ってあげたりして、子どもの安心感を少しずつ増やしていきましょう。学校生活・学習・人間関係どれもこれといった悩みがないにも関わらず学校へ行きたがらない場合、長期休みの間で学校へ行く意欲が減り、無気力状態になっていることが考えられます。このような場合、保護者が家から学校へ送ってあげたり、先生や友達が迎えに来てくれたりすると登校することが多いため、保護者や先生側から積極的に関わっていくことで登校への意欲が戻ってくるかもしれません。他にも学校で新しい遊びやクラブ活動・委員会活動に誘ってみたり、家庭や学校でその子どもに何かしらの役割を持たせたりすることで学校へ行くモチベーションの回復につながることがあります。四日市市教育委員会‐不登校の子どもへの指導の手引き‐01不登校とは(不登校の定義とタイプわけ)親子のヒント‐幼稚園・保育園‐「登園を嫌がって泣く」まとめ出典 : 新学期は学校行事やイベント、またその準備のため生活に変更点が増えたり、同級生や先生と久しぶりに再会し、再び集団生活を送るなど、子どものストレスや心身の不安定につながりやすい時期です。新学期突入をきっかけに心身のバランスが崩れてしまわないよう、子どもの特性に合わせ、夏休み中から新学期を見据えた準備をすることが大切です。また新学期前後は、子どもが学校や幼稚園で過ごすうえで困りごとが起きていないか、特に注意して見守ることを心がけましょう。夏休み中からの準備と新学期前後の目配りを通して、子どもが新学期も元気に学校や幼稚園に行けるよう、サポートしていきたいですね。
2017年08月21日園や学校に通う子どもにとって、学年が一つ上がる4月は、まわりを取り巻く環境が大きく変わる時期。担任の先生やクラスの友だちが変わることも多く、ママとしては「新しい環境で大丈夫かな」と心配になる季節でもあります。この時期に、いつもより注意深く子どもの様子に気を配るためのポイントをご紹介します。■子どものサインを見落とさないためのコツ入園・入学を迎えた子どもはもちろんのこと、新学期はクラス替えなど環境の変化が大きい時期。なかには、環境の変化になじめずにストレスを抱えてしまう子も。「表情がなんとなく暗い感じがする」「最近、学校の話をしなくなった」など、子どもの表情や様子にサインがあらわれている場合もあります。また、気持ちが不安定になってちょっとしたことでイライラしたり、いつもできていることを失敗してしまったりするケースも。「もうお姉さん(お兄さん)になったのに、何やってるの!」と、つい叱りたくなってしまうかもしれませんが、そこは少し立ち止まって。「もしかしたら、何か理由があるのではないか」と考えてみませんか? ■何も話さない子どもには子どもに気になる様子が見られると、ママとしては「園や学校で何かあったのでは」と心配になりますよね。それなのに、子どもに「何かあった?」「学校はどう?」と聞いても、そっけなく「別に」「何もないよ」と、話してくれない場合もあるかもしれません。そんなときに、問い詰めたりとがめたりするのは逆効果。子どもが何も言わないときは様子を見守るだけにとどめます。子どもの方から、自然と話す気持ちになるのを待ちましょう。その代わり、子どもが話しかけてきたり、何か言いたそうなそぶりを見せたら、できるだけ家事などの手を止め、目を見てしっかりと聞いてあげて。子どもの気持ちに寄り添い、「ママには話しても大丈夫」という安心感を与えてあげたいですね。■ネガティブ発言をしたときには子どもの話の中には「お友だちにイヤなことをされた」「こんなできごとがあって腹が立った」などのネガティブ発言もあるかもしれません。そんなときは、「こう言えばよかったのよ」といったアドバイスしたり、「そんなことで怒ってはダメよ」など、注意したりしたくなるかもしれませんが、まずは我慢。「イヤだったんだね」と子どもの言葉を繰り返してみてください。同じ言葉を繰り返すことで、子どもは「話を聞いてもらえた」と安心するはずです。また、「こんなことをして楽しかった」というような話にも、「すごいね」「それは楽しそうだね」などと興味を持って接して。子どもの気持ちに共感を示すことで、子どもは「ちゃんと自分を見てくれている」と感じ、いろいろなことを話しやすくなります。■心配事を先生に相談するときにはお友だち関係のトラブルや園・学校生活のことなど、家庭内の話だけでは解決できず、先生に相談したいと思う問題もあるかもしれません。先生への連絡方法として、一般的なのが連絡帳です。でも、込み入った相談内容の場合は、連絡帳には書くのはできるだけ避けた方がベター。連絡帳は、子ども本人をはじめ、ほかの子の目に触れる可能性もあります。保育園や幼稚園で「まだ字が読めないから大丈夫だろう」と思っても、子どもは意外と雰囲気を察知するもの。相談事がある場合は封書などで先生に連絡するか、連絡帳に「面談をお願いしたい(または電話をしたい)」と書いて都合を聞くようにしましょう。4月は子どもにとって、1年のスタートとなる大切な時期です。普段以上に親子のコミュニケーションをとり、環境の変化による不安をやわらげてあげてくださいね。
2017年04月05日新学期を迎える4月、生活スタイルも大きく変わるご家庭も沢山あるのではないかと思います。そこで今回は、忘れ物をしない収納の仕組みから時間管理の方法までご紹介していきます。子ども部屋でお子様は何をしますか?寝る・着替える・遊ぶ・勉強する…改めて考えてみると子ども部屋と一言でいっても色々な動作・行動をすることがわかります。この動作ごとにモノ(家具)を配置して「子どもの動作がスムーズになるようにする」のがポイントです。朝、笑顔で「いってらっしゃい」「いってきます」言っていますか?入園・入学・新学期。新しい節目の時期となりました。朝起きる時間、家を出発する時間、用意するもの、着る洋服…様々なコト・モノが変化します。特に、幼稚園入園を迎える家庭では初めての集団生活ということもあり、親子共々不安もでてきます。その結果、毎朝目に付く持ち物や時間ばかりが気になって「用意は終わったの?」「早くしなさい!」とついガミガミ言ってしまう…というのはよく聞く話です。でも、本当は親だって朝からガミガミ何度も言いたくないし、子どもだってガミガミ言われる前に自分でやりたいと思っているはず。朝玄関のドアを開けるとき、笑顔で「いってらっしゃい」「いってきます」を言っていますか?笑顔で玄関を…1日をスタートするためのモノや時間を片づけて環境を味方に付けましょう!朝の準備をスムーズにするためには〝子ども部屋”の配置からまずは、モノの片づけ。ボックスを並べて1つ1つにモノを収めていく、引き出しの中に仕切りを作って細々したモノをきれいに並べていく…モノの片づけというとこういったことが思い浮かぶかもしれませんが、本当にそれが一番大切なことなのでしょうか?朝の様子を思い浮かべてください。着替えていると思っていたのにおもちゃで遊び出していた…宿題していると思ったのにマンガを読んでいた…こんなことはありませんか?こんなふうに注意が散漫して準備に時間がかかったり忘れ物をしたりすると、朝からまたガミガミいうことにも。ここで大切なのは、1つ1つのモノの収納ではなく子ども部屋のゾーンの配置です。例えば、写真のように「寝るゾーン」「遊ぶゾーン」「読むゾーン」「着替えるゾーン」のように配置します。もちろん共有のものがあるので100%ゾーンを分けるのは不可能かもしれませんが、着替えているときにおもちゃが目につかない配置、勉強机に座ったところからはマンガが目に入らない配置など苦手を配慮したゾーンわけができると今するべき動作に集中できるようになります。ちなみに、わが家では楽器のおもちゃがいつの間にか増えたので「奏でる」というゾーンも作りました。好きなことをいつでもすぐにできるようなゾーンがあると子どももストレス発散になるようです。リビング学習を叶えるランドセル置き場の5つのポイント最近では子ども部屋で勉強するのではなく、リビングやリビングの近くで勉強するリビング学習が「子どもが賢くなる」と人気です。それを狙ったというわけではありませんが、わが家も子ども部屋で宿題することはほとんどありません。宿題は「どこでするか」よりも「きちんとやって提出する」ことをわが家では最優先にしているので、リビング以外にもダイニング、廊下、ベランダと家中どこでも勉強OKの言わば”自宅内ノマドスタイル”を謳っています。そうなると、ランドセル置き場にも変化がでるので、わが家を例に「ランドセル置き場をつくる際の5つポイント」をご紹介!わが家はリビング横の和室に兄弟2人分のランドセル・教科書を収納できる棚を置いています。【ポイント】・同じ棚を共用するときも「ここが自分の収納スペース」とわかるように人別にゾーンがを分ける配置に例)長男が左、次男が右、真ん中や一番上の段は共有ゾーン・学校用品スペースは毎日出し入れする場所なのでモノはできるだけ簡単に出し入れできるように。例)ランドセルは持ち上げるのではなく直置きに近いキャスター付きのランドセルカートをDIY・ハンカチ・ティッシュなど次の日の用意をするときに必要なものも同じスペースに引き出し収納・学習に使うだろう図鑑・地球儀も同じ棚へ・文房具のストックも自分たちで管理できるようひとまとめに収納(多めにストックを収納することで”いつでもここにある”という安心感が生まれるのか必ずチェックするようになりました)・そもそも扉などのないオープンラックにすることで出し入れのしやすさをプラスランドセルを定位置に戻さない、忘れ物が多い、すぐに散らかる…何かと悩みの多いランドセルスペース。でも、あっちの部屋、こっちの部屋と移動しなくても用意が完結するようにモノをまとめ(動線を整える)、更に、出し入れが楽になるようワンアクション収納を心掛けた配置で子どもでもきれいを維持しやすく、用意もすぐにでき、忘れ物をしない環境になります。意外と盲点?!お手紙の仕組み小学生になると出てくる問題がお手紙問題。手紙を出し忘れたことで提出物や持ち物を忘れたり、印鑑を押し忘れていたり、当日の朝に「○○がいる。」と言われガミガミの原因になることも…。そんな時に便利なのはキッチンに1つだけ付けたフック。連絡帳入れを100円ショップの大きめのポーチにして手紙もそこに入れて持ち帰り(わが家は学校がこのスタイルでした)、ポーチには紐を付けておくだけでこのフックが連絡帳の定位置に。洗い物を出すついでなど何かをするときに一緒に連絡帳も出せるので子どもも面倒くささがなくなり、お手紙の出し忘れがなくなります。低学年の間は毎日連絡帳のチェックが必要な学校もありますし、そうでなくても小学生はサインしたり印を押す機会が多いので、ペンと印鑑(シャチハタ)もキッチン内のフックの近くに常備していおくと更に便利ですね。ちなみにわが家は電子レンジの扉を下した状態で机代わりにして作業をすることが多いです。「早くしなさい!」はもう言わないはじめての時間管理〝やることマグネット”さて、次は時間管理の話。幼稚園に入園した途端、「〇時までに家を出る」「〇時のバスに送れずに乗る」と子どもははじめて時間に区切りのある生活になります。大人は当たり前のように時間に合わせて準備を進めますが、子どもはそうもいかずいつまでも朝ご飯を食べていたり、着替えないといけないのにTVを見始めたり…、そうなると朝から何度も「早くしなさい!」という声が飛び交い、結果険悪なムードで玄関を出るはめに。そもそも「早くしなさい!!」と何度言っても子どもには「何を?」「どんなくらい早く?」がわからないのです。それは時間が目に見えないということが大きな問題点なのかもしれません。そんなときにサポート役にしたいアイテムの1つにしたいのが「やることマグネット」。*リンクつけてください時計と朝(夜も)やること(トイレ、食事、歯磨き、着替えなど)を絵で表したアイコンにし、それをマグネットに印刷することでボードに貼ることができます。絵で表しているので時計や字が読めない小さな子どもでも「時計の針がこの形になるまでに、これとこれとこれを終わらせる」と自分で理解できるように。「終わったら(違うゾーンに)マグネットを移動する」というルール1つで子どもは達成感を感じ、親は今子どもがどんな状態なのかが聞かなくてもわかることができるのでガミガミが激減します。販売しているマグネットでなくても紙に絵を描くのでも十分です。絵が好きな子どもなら描くところから一緒にしてみるのも愛着がでていいかもしれませんね。一番の目的は、”時間を見える化”するということ。モノを全部出して必要なものを使いやすい場所に並べるというモノの片づけと同じように、時間もやらないといけないことを一度書き出して見えるようにしてから並べて把握する。「やることっていっぱいあるんだな」「いつも歯みがきを忘れそうになるんだよね」「朝は忙しいから”明日の用意”はやっぱり前の日にした方がいいよね」、時間が見えることで子ども自身もたくさんの発見があります。ここで初めて「早くしなさい!」の「何を」「どれくらい早く」が理解できた上でできるに繋がってきます。ただママがガミガミうるさいし怖いから(笑)、なんとなく言われるがままにせかされるままにやっておこうとは雲泥の差ですね。まとめ新学期、不安もありますがやっぱりワクワクも多い時期。そのワクワクをたくさん受け止められるよう、モノや時間の片づけで環境を自分のサポート役することができます。今日”できた”の気持ちは、明日も”できる””やりたい”の気持ちに繋がります。困ったときは見直すベストタイミング!参考になればうれしいです。今日も笑顔で1日をスタートできますように。【制作協力】キッズオーガナイザー中村佳子さん収納のアイデアをもっと見る
2017年03月29日新学期といえば、今までよりも少し違った、新たな自分で迎えたいと思いませんか?そのために、春休みには新しい自分の魅力を表現できる「イメチェン」を考えている方もいるのでは?これまでと違った自分を作るためには、“今”の自分を理解して、「理想の自分」を明確にすることが必要です。今回は、春休みに特訓したい、自分磨きを3つご紹介します。春休みにしたい「自分磨き」①触れられても“ツルツルな肌”をキープ異性はもちろん、同性にも肌を触れられた時に「なんだかもちもちするね!」という褒め言葉を言われたら、嬉しいですよね。そのためには、ツルツルな肌になれるための、ケアを行いましょう。オルビス/ボディスクラブジャム1,728円(税込)出典:@cosmeよりこれ1本で、ボディシャンプーとして全身洗えて、角質ケアもできるボディスクラブなのです!100%植物由来の天然スクラブによって、くるくるマッサージしながら古い角質をオフすることができますよ。そして、マッサージしているうちにスクラブが泡へと変化してボディシャンプーに早変わり。そのまま全身まるごと洗浄できます。フルーツ由来の保湿成分がうるおいをチャージして、しっとりなめらかに洗い上げます。ボーテ デュ/サエ ナチュラルパフュームド ソフトボディスクラブ ~ローズブーケ~3,456円(税込)出典:@cosmeより赤ちゃんのようなハリのあるすべすべ肌を作り上げる、高保湿な全身用スクラブです。はちみつ、ごま油、米ぬかエキス、アンズ果汁、アロエベラエキス、ローズマリーエキスを配合しています。そして、小さなアンズ核が角質を優しく取り除き、肌をしっとり整えます。週に1~2回程度のスペシャルケアに。春休みにしたい「自分磨き」②透明マスカラで、ナチュラルな”ぱっちりまつ毛”に透明マスカラを使用してナチュラルなぱっちりまつ毛に仕上げるのはいかがですか?ばっちりメイクをしてないようで、でもぱっちりに仕上がります。エレガンス/カールラッシュ フィクサー3,240円(税込)出典:@cosmeよりみずみずしい感触でしなやかな上向きカールに仕上げる、ウォータープルーフ処方の透明マスカラ下地です。下向きまつ毛も、直毛まつ毛もビューラーでカールしたてのようなしなやかな上向きカールに仕上げてくれますよ。また、すばやく乾きゴワつきや負担感のない軽い使い心地です。ブロウラッシュEX/ラッシュリペア リッチエッセンス1,296円(税込)出典:@cosmeより28種類の美容液成分配合の濃厚リッチなまつ毛美容液です。3つのアプローチでハリ・コシ・ツヤのある美まつ毛をキープしてくれますよ。さらに、まつ毛ケアしながらマスカラ下地や透明マスカラとしても使える3in1タイプなので、便利です。根元に塗りやすい丸型フロッキーチップで、目元にやさしいソフトな使用感です。春休みにしたい「自分磨き」③”色づくリップ”で魅力アップUVケア・リップケア効果のある“色づく”リップなら、ナチュラルに色づかせることができます。ベキュア ハニー/ワンダーハニー 色づくジューシー蜜リップ864円(税込)出典:@cosmeよりサッとひと塗りするだけで、ナチュラルメイクも唇ケアも叶える潤いリップクリームです。蜂蜜やローヤルゼリー、ミツロウなど、蜜蜂と植物のリッチな潤いで唇を保護し、乾燥にまけないぷるぷる唇をつくります。透明感のある自然な色づきと伸びのよいなめらかなタッチで、透け感のある旬の唇へ。ほのかな蜂蜜の香りが心地よいです。ラヴェーラ/フルーツリップ ラズベリー1,015円(税込)出典:@cosmeより天然のラズベリーで香りをつけた天然成分だけから作られたリップクリームです。ラヴェーラのフルーツリップは、有機栽培のシアバターを贅沢に50%以上配合していますので、唇にうるおいを与え、しっかりケアしてくれることでしょう。ほんのりとピンク色がついて若々しい唇を演出します。口紅の下地としても使用することができますよ。キュレル/リップケア クリーム ほんのり色づくタイプ918円(税込)出典:@cosmeより乾燥して、くすみがちな唇をほんのりピンクで健康的に見せる、リップケアクリーム。セラミドを配合していますので、唇に潤いを与え、唇の荒れ・カサつきを防ぎ、密着コート処方で、唇内部の潤いをしっかり閉じ込めながらぴったり密着し続け、潤いが持続します。これにより、外部刺激からも保護します。やさしく密着するやわらかなスティックタイプ。学校が始まるまでの春休み期間は、女子にとって“最高の自分磨きの時間”となります。今回ご紹介したことを春休みのうちに上手に使えるように特訓しておきましょう。そうすることで、新学期、新しい自分で楽しくワクワクとした学校生活になりますよ。
2017年03月19日今回は子供服の収納アイデアをご紹介します!新学期・新生活は生活スタイルの変化も変化することが多く、朝からバタバタしがち。そんなときに洋服までも散らかっているとバタバタに拍車を掛けることに。毎朝の好スタートをサポートする子供服収納のコツとアイデア、ぜひ参考にしてみてくださいね。新学期、新生活は子供服が増えるさて、主婦の方にとって大忙しの新学期・新生活シーズンの到来です。節目の時期でもあるので、子供服のサイズアウトを確認して手放したり、足りないものを新しく購入したりと準備の季節でもあります。特に、幼稚園で制服があった子どもが小学校に入学するとなると今ある洋服の数では足りないだろうと多めに購入することもありますね。そうなると手持ちの洋服の全体量が増えるので今までの収納スペースでは足りず、スペースは飽和状態!ぎっしり詰まる引き出しは大人でも出し入れが難しいのに、子どもの手となると途端に乱れあふれてきてしまいます。こうなると着たい服が見当たらない…洗って畳んだ洋服もしまう場所がなくその辺りに出しっぱなし…そうなると部屋全体も〝散らかしてもOK"な雰囲気が漂い、洋服だけでなく全体に乱れが連鎖していきます。逆に、すっきりと整ったスペースでは朝の準備もスムーズなので結果的に時短にもなり、朝の「早くしなさい!」戦争もなくなるので、1日がベストな状態でスタートできます!子供服を上手に収納するコツやポイントは?1番のポイントは、「洋服を取り出すまでのアクション数を減らす」子ども関係の収納は洋服に限らず、アクション数(取り出すまでの行程の数)を少なくします。例えば、”フタ付きのボックスはフタを取った状態にしておく”など。洋服の場合は、・手で押さえないと引き出しが閉まらないくらい洋服を入れない・ハンガー1つに何枚も洋服を掛けない・ジャンパーなどハンガーに掛けなくてもシワが気にならないものなら、S字フックに掛けるだけやボックスに入れるだけにしてしまう・クローゼットならば思い切って扉を外してしまい”扉を開ける”という行程をなくしてしまうなど細かなことの積み重ねにはなりますが、毎日のことなのでこれだけ意識するだけでも子供にとってハードルがぐっと下がります。子供服のリビング収納に挑戦してみよう子どもが小さい時は洋服のカサも少なく、着替えの回数も多いのでリビングやリビング近くに収納スペースを作るととても便利です。2人兄弟ならば、4段のチェストで①長男トップス・②長男ボトムス・③次男トップス・④次男ボトムスと〝1段1アイテム"でまとめると子どもも自分で着替えに挑戦しやすいですし、これならば支度を手伝ってくれるパパにもわかりやすくなります。〝1段1アイテム"と決めてしまうとここに入る量しかもたないというルールも作りやすいのですぐにサイズアウトしてしまう時期は管理のしやすさもUP!また、少し大きくなって子供部屋を作り、洋服は子供部屋のクローゼットへとスタイルが変わっても、幼稚園の制服だけはリビングになど、お手伝いがまだまだ必要なこと、出発時間が決まっているときなどに必要な洋服はリビングに別でスペースを作ってあげるとお互いに安心ですね。その時には、写真のように制服だけでなく毎日のハンドタオル・ランチクロス・靴下・体操服など幼稚園に必要なモノがすべて同じスペースに収まるように仕組みを作ると子どもも成長に合わせて自分で”できる”ことに挑戦しやすくなります。クローゼット収納する際の便利なアイデアでは、子供部屋を作ったことで子供服をクローゼットに収納することになったときにどのように収納すると使いやすくなるのか。まずは、子どもの目線に合わせてあげることが大切です!どうしても大人が仕組みを作ると全体的に位置が高くなりやすいです。バーの位置、引き出しケースの位置など使う子供の背丈・目線に合わせて仕組みを作ってください。もし、元々付いているクローゼットバーの高さが固定されていて変えれないという場合は、バーを手軽に2段に増やせるグッズも売っています。(クローゼットブランコ)こういったグッズを使うと小さな内は「上がオフシーズン・下がオンシーズン」の洋服と並べることもでき、衣替えがとても楽になります。また、大きくなって背が高くなれば、「上はトップス、下はボトムス」と配置すれば全体を着る形で見渡せるのでコーディネートがしやすいクローゼットになります。更に使いやすくするには、子どもが使う鞄や帽子・手袋なども散らかる悩みが多いので”着替える”アイテムの1つとして一緒にクローゼットにスペースを作るとよいでしょう。ちなみに、鞄や小物類は細かい収納にするとそこまで気が回らない子供がほとんどなので、「鞄ボックス」と「小物ボックス」くらいのざっくり分類で投げ入れるだけの簡単収納がおすすめです!収納ケースをDIYすることもデキる!さて、今まで書いてきた中でも感じられるように子どもは体の成長も含め、”できることが増えていく”という成長からみても著しく変化していく時期です。その中で全ての成長に合わせて、収納家具やグッズまで買い換えようとしてしまうと不経済だし、腰が重い。だからといって、散らかっているのがそのままでいいかといえばそうではないし、できるだけ自分でできることは子どもにも自分でしていってほしいと思うのが親心。そんな時には、手軽に、そしてリーズナブルに取り入れることができる「カラーボックスで作るクローゼットスペース」をおすすめします。【材料】・カラーボックス…小物類も一緒に入れようと考えると100㎝以上の高さがあるものがベター・つっぱり棒・ボックス…先に入れることができるサイズを割り出すのが苦手な方は出来上がったスペースに合うボックスを探すという手順をおすすめ・S字フック【手順】①カラーボックスを組み立てる(その時に、洋服を掛ける部分を服の丈に合わせて大きく空けておく。下のスペースは余った高さを見て2段に分けれそうならば棚板を付けます)②つっぱり棒を付けて洋服を掛ける(子どもがハンガーを掛けやすいように上のスペースは少しゆとりを持たせておきます)③ボックスを入れ、洋服・小物を収める(ボックスの大きさは入れたいモノに合わせて、幅広のものなど選びます)④S字フックを付ける(帽子や毎日着るジャンパーなどにS字フックに引っ掛けるだけにすると小さな子どもでも自分でしまえるようになります)カラーボックスのほとんどが奥行30㎝程度なので、小学生高学年以上の子供の服では肩幅が大きくはみ出てしまい不向きですが、コロコロと生活スタイルが変わる小さな時期や期間限定的な幼稚園の制服などのクローゼットスペースとして大活躍してくれます。またカラーボックスは多様性があるので、時期が過ぎクローゼットとしての役目が終われば、棚板を増やしボックスを入れ、生活雑貨を入れる棚として使用することもできます。写真は同じサイズのカラーボックスを2つ並べていますが棚板の位置などで調整してあるので用途が全く違います。更に、横に倒してファイルボックスで書類関係を収納するスペースとしても活用できますね。まとめサイズもコロコロと変わり、生活スタイルの変化し続ける子どもたち。一度仕組みを作ったら終わりではなく、「最近よく散らかるな…」と思ったときはちょっと合わなくなってきている合図。それは、子どもの成長の合図だと思って、少しずつカスタマイズしてみてください。その小さな変化で部屋がすっきり片づけだけでなく、子どもの”できる”を広げていくことができますよ。【制作協力】キッズオーガナイザー中村佳子さん【編集】LIMIA暮らしのお役立ち情報部収納のアイデアをもっと見る
2017年03月07日4月、新しい学期を迎えると、学校のすべてが変わります。新しい先生。新しい友だち。少し前まで、一番下の1年生だった子どもは、自分よりも年下の、新入生をはじめて迎え入れます。もう、自分たちは「一番下」の学年ではないのです。新学期は大人が思う以上に、子どもにとっては一大イベントである先生は言います。「もう皆さんは、1年生ではありません。新しい1年生のお手本になるように頑張りましょう」ナイーブな子どもにとっては、こうした「環境の変化」のひとつひとつが大きなストレスになります。自分は、新しいクラスにうまく溶け込むことができるんだろうか。今度のクラスでは、仲の良い〇〇くんや、〇〇さんは一緒なのだろうか。担任の先生は、男の先生だろうか。女の先生なのだろうか。やさしい先生だったら、いいけれども、こわい、きびしい先生だったら、どうしよう?こんなさまざまな悩みや不安に押しつぶされそうになります。新しい学期を迎える、ということは、子どもにとって、学校生活のベースとなる「安心・安全」を脅かす大きなイベントなのです。新学期を迎えて不安な子どもへの声かけ・失敗例では、この一大イベントに親は、どう子どもに接すればいいのでしょう。まず、失敗例は、次のようなよくあるパターンです。不安が強く、心配性でナイーブなお子さん。お母さんも似た性格で、不安が強く、心配性でナイーブです。ママ「お友だち、できるかなぁ。先生は、きびしくないかな。ママ、心配だなぁ。だいじょうぶ? ほんとにだいじょうぶ?」こんなふうに、ママから言われると、ただでさえ心配だったお子さんは、さらに不安を掻き立てられ、心配が大きくなります。なかには「ぼく、2年生になるのやだよ。1年生のままがいい。ぼく、がっこうに行きたくないよ」こんなふうに、言い出すお子さんもいるでしょう。これは、親が自分の不安をそのまま言葉にしてしまうことで、お子さんをさらに追い込んでしまうケースです。これは、「ぜったいにダメ」です。子どもにはどう声をかけるのがよいのかでは、どうすればいいのでしょう。お子さんは、これから、大きな心配や不安を抱えたまま、学校で闘うのです。言えに帰ったときだけでも、ほっとできる「安心・安全」を与えましょう。「だいじょうぶだった?」などと、不安を募らせるようなことを言うのは×。親は、自分の心配な気持ちはどこかに置いておいて、どーんと構えて、「家は子どもにとって安心・安全なこころの基地」であることに徹しましょう。そのためには、親自身が呼吸法を行ったり、アロマテラピーを取り入れたりして、自分自身の気持ちをリラックスした状態に整えることが、いちばん大切です。親の焦りや不安は、子どもに伝わり、子どもをさらに心配にさせます。「だいじょうぶ。だいじょうぶ」「きっとできるよぉ」こんなふうに、自分にも、お子さんにも言いながら「安心・安全」なこころの雰囲気を伝えましょう。「ママといるとほっとできるなぁ」そんな気持ちが、「明日も頑張る」お子さんの心のエネルギーになります。もし、具体的に心配なことがあったら、それはお子さんには伝えず、親から直接、担任の先生や、学年主任の先生などに相談しましょう。新しい学期のスタート時点こそ、「こころの安全基地」としての母親の役割をしっかりとこなすときですよ!
2016年03月25日アップルは23日、学生や教職員のユーザー向けに「新学期を始めよう」キャンペーンを開始した。対象となるユーザーがMacを購入した場合、Beats by Dr. Dreのヘッドフォンがプレゼントされる。対象店舗となっている日本のオンラインの学生・教職員向けApple Store、直営店のApple Store、またはAppleコールセンター(0120-994-994)において、教職員、学生およびその父母を含む個人(詳細は後述)がMac(iMac、MacBook、MacBook Pro、MacBook Air、Mac Proならびにこれらのカスタマイズ製品。Mac miniおよびMac整備済製品は本キャンペーンの対象外)を購入した場合、20,600円相当の割引として「Beats Solo2 オンイヤーヘッドフォン」1台がプレゼントされる。カラーはグロスブラック、グロスホワイト、グロスレッドまたはグロスブルーからチョイスできる。さらにMacには、学生・教職員価格が適用される。また、追加で差額の9,400円(税別)を支払うことで、「Beats Solo2 ワイヤレスオンイヤーヘッドフォン」にグレードアップすることも可。こちらはスペースグレイ、シルバー、ゴールドまたはローズゴールドからセレクトできる。キャンペーン期間は本日より、2016年4月29日(金)まで。キャンペーン対象者は以下の通り。大学生、高等専門学校、専門学校の学生、これらの教育機関に進学が決まった生徒、大学受験予備校生(父母の代理購入も可)小学校、中学校、高等学校、大学、専門学校、大学受験予備校の教職員PTA、PTOの役員として活動中、または選出され活動が決定した個人以下は、キャンペーン購入例。MacBook Air (11インチ/1.6GHz/128GB)を購入の場合:価格10,2800円(税別)のところ、学生・教職員価格の適用により、96,800円(税別)で購入可。さらにキャンペーンで対象のBeatsヘッドフォンを1台選べる。MacBook Pro Retinaディスプレイモデル (13インチ/2.7GHz/128GB) を購入の場合:価格148,800円(税別)のところ、学生・教職員価格の適用により、136,800円(税別)で購入可。さらにキャンペーンで対象のBeatsヘッドフォンを1台選べる。
2016年02月23日みなさん、こんにちは。ハウコレライターの神野悠です。さて、今回少し気になる話をキャッチしました。大学生のカップルさんの悩みとして「新学期になると環境が変化して、高確率で破局の危機が訪れるのはなんでなんだろう・・・」というものです。新学期になると、必修のクラスがなくなったり、就活が始まって忙しかったりと、何かとバタバタしてしまいすれ違いが多くなってしまうようです。そこで今日は、新学期のすれ違いの原因を分析して、今の時期に何をすればよいのか検討していきたいと思います!!■1.実は一月が鬼門!春休みに入る前に気をつけたいこと「冬休みが終わると、学生はテスト一色になるので、新学期のバタバタって意外と一月のテストから始まっているんじゃないかと思います。だから、テストがあっても合間にちょくちょく会っておくと良いですね、一緒に乗り越えると、春休みに突入したときの喜びも大きいし、テンション上がります!」(22歳/大学生)冬休みから春休みまでの間が一か月弱しかないのが、学生の特徴ともいえますよね(笑)テストが忙しいとなかなか会う機会が作れないかもしれませんが、そこで顔を合わせておくことが大切という意見が多数!!一緒に勉強したり、授業の合間にお茶をするなど、工夫ができると良いですね。■2.春休みの予定をたてはじめるのが正解!「遠出するとか、イベントに参加するとかの大きな予定はこの時期に立てはじめるのがいいと思います。休みに入ってからだと、テスト以上にバタバタするのが普通だと思うので(笑)。ゆっくり話せる時に休みの予定を決めるべきですね」(20歳/大学生)バレンタインとホワイトデーが軸になりますが、学生のお休みは長い分、お泊まりデートを考えるカップルも多いのでは?二月に行くのか、三月に行くのかで金額も変わってきます。早め早めで計画をたてることが大事なようです。そのためにも、1月のうちに、春休みに入る前に会って相談したいですね。■3.どのくらい環境が変わるのかをお互いに理解する「お互いに社会人になって職場が変わることが決まっていたので、研修が終わるまではどうしても会えないよね、ということはことあるごとに話すようにしていました。春休みの会える時間を大切にできるし、社会人になってからは恋人として、頑張っている仲間として、より仲が深まったように感じます」(24歳/OL)「三年になると、サークルで中心になったりゼミが本格的に始まったり、意外と忙しくなるので、その辺の覚悟はお互いに必要なのかなと思います」(22歳/大学生)同い年カップルであればもちろん、学年が違うカップルであれば特に注意したいのがこの点です。環境の変化には誰しもが戸惑うこと、お互いに変わった点をしっかり理解してあげることができるかが四月からのお付き合いが安定することに繋がります。必要以上なネガティブは逆効果ですが、すれ違う可能性を考えておくだけでも、実際にそうなったときの安心があります。■4.次の記念日に何をしたいか、さりげなく伝えておく「マンネリ化を予防するのに良いのは、何か目標をたてるのがオススメです!」(19歳/大学生)確かに、楽しみが次から次へとあることが分かっていれば、二人の仲が冷めていくこともなさそうです。旅行や夜景の見えるレストランなど、数か月に一度の楽しみをコツコツ積み重ねていきましょう。■おわりにいかがでしたか?環境が変化しても変わらない愛は必ずあるはずです。いつまでもラブラブなカップルを目指していきましょう♪(神野悠/ライター)(ハウコレ編集部)(吉木千沙都/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2016年01月05日OFFICE HALOは3日、ロゴのデザインやデッサン入門など6つの講座を展開する"おとなのアート&デザインの学校"「CORNER(コーナー)」の2016年冬学期クラスの募集を開始した。教室は東京都・目黒のImpact Hub Tokyo イベントスペース。授業料は1講座6,500円~(入学金不要)。1月12日までは早割価格で申し込める。「CORNER」は、社会人が基礎からクリエイティブを学べる場として、2015年8月の開校した"おとなのアート&デザインの学校"。「クリエイティブなアイディアを探す大人のための学校」というコンセプトのもと、アーティスト、学芸員、デザイナー、編集者、職人など、アートやデザインの各分野で活躍するプロフェッショナルな講師陣による講義やツアー、ワークショップを開催している。2期目を迎える今期は、さらに気軽に通えるようにより短期間で受講できる講座を増設。アートディレクター/グラフィックデザイナー・三木崇史氏を講師に、ロゴデザインの成り立ちや背景を通してデザイン制作の最初のプロセスを体感する「はじめてのロゴ」、イラストレーターで美術予備校講師の木原未沙紀氏から絵を描く基礎であるデッサンの実技を学べる「デッサン超入門」が新たなラインナップとして加わるなど、全6つの講座を展開する。なお、各講座の日程や受講料、定員等は以下のとおり。受講の申し込みは、CORNERのWebサイトより行える。○アートの見かた講座(全4回)○ブックデザインの世界(全2回)
2015年12月03日アップルは、App Storeに「新生活を始めよう」と題した特設ページを公開した。新学期、新生活向けのアプリ68本、iBoosの電子書籍14冊が紹介されている。その中からアプリを20本、電子書籍4冊をピックアップしてみた。○快適に暮らすお金のやりくり、睡眠、レシピなどなど、毎日使う、使えるアプリを何本かピックアップしてみた。スラップしてスヌーズ、デバイスをフリップしてアラームオフ、またはシェイクして起きることができるというアラームアプリ『Wake Alarm Clock』。iPhoneのハードウェアと連動したシンプルな操作でさまざまなアラーム機能を利用できる。眠りが深い人も、すぐ起きられる人も、これで快適な朝を迎えよう。『おしゃれ住宅ナビ』は、東京エリア(一部神奈川県を含む)の「おしゃれな」賃貸住宅だけを検索するためのアプリ。他の不動産検索アプリで、自分の趣味と合う部屋が見つからなかったという方におすすめだ。綺麗な写真を是非iOS端末でご覧頂きたい。金融機関の口座を一度登録するだけで、複数の預金残高やカード使用額を同一画面上で確認できる『Moneytree』は、各種ポイントカードの管理にも対応。高度で強固なセキュリティシステムを導入できているのもiOSならでは。写真や映像でレシピを楽しめる『Kitchen Stories』は、Retinaディスプレイで閲覧するのにピッタリだ。iPadの大きな画面で見たくなる。作り方をステップ・バイ・ステップの手順写真や動画でわかりやすく解説。各コンテンツは無料で利用できる。『Relaxia』は、睡眠導入に、浜辺の音や暖炉の音、雨と雷の音などを流しておけるアプリだ。iOSらしい直感的なユーザーインターフェースが特徴。収録されているサウンドを組み合わせて自分専用の環境音を設定しておくことができる。料理レシピ投稿・検索サイト『Cookpad』は、iOS向けアプリも提供している。190万品を超えるレシピの中から、毎日の食事はもちろん、おせち料理、クリスマスなどでのパーティー料理、バレンタインチョコや誕生日ケーキなどのスイーツまで、欲しいレシピを見つけられる。 近くのスーパーのチラシ・特売情報を通知してくるといった嬉しい機能も搭載する。ピックアップしたアプリは『Cookpad』を除き、利用できるのはiOS端末のみだ。○自分を磨く挫折を続けた語学、ダイエット、今度こそは上手くやろう、続けよう。意気込むアナタをサポートしてくれるアプリはこれだ。スピーキングの音声認識と多彩な言い回しフレーズで英会話学習が出来る『OKpanda英会話』。iOS 8の通知センター上では「本日のミニレッスン」があるのを知らせてくれる。『FitPort』は、iOS 8標準の『ヘルスケア』のデータをわかりやすく表示してくれるダッシュボードアプリだ。歩数、歩いた距離の自動表示(iPhone 5s/6/6 Plusに対応)、上った階段数の自動表示(iPhone 6/6 Plusに対応)する機能を装備する。腕立て伏せやスクワットなど12種のエクササイズを7分間連続でこなすワークアウトプログラム『7分間エクササイズ - 7 Minute Workout Challenge』では集中トレーニングにトライできる。リサーチに基づいてエクササイズがセレクトされており、7分強の運動で、1時間以上の運動量に匹敵する効果が得られるとのことだ。『OKpanda英会話』と『FitPort』はiOS端末でしか利用できない。○仕事や勉強に役立つ「iOSならでは」な機能を搭載したアプリを中心に新社会人、新入学に使えるアプリをご紹介。iPhone/iPadを仕事に勉強に活用していこう!『Printer Pro』なら、添付ファイル、文書、WebページなどをiPhone/iPad から直接Wi-FiプリンタやUSB接続のプリンタに出力できる。印刷オプションを利用すれば仕上がりの設定が自由に行える。『Documents 5』はファイルの閲覧、視聴、ダウンロード、注釈付けといった作業をiPad/iPhone上で行えるアプリだ。iCloud driveとTouch IDに対応しているので、個人情報やプライバシーも安心して管理できる。勉強時間を計測したり、勉強時間と勉強した科目、学習内容をグラフ化したりできるのが『STUGUIN』だ。友人と学習の進捗度を報告しあえる機能も装備している。『読書管理ビブリア』は出会った本を記録しておくことができるアプリ。読んだ本のバーコードをiPhoneのカメラで読み込んで登録できる機能が特徴だ。読書のメモや感想を入力しておくこともできる。読書量に応じて登場するアプリ内キャラクター「賢者」のコメントも楽しい。『Evernote Scannable』は起動すると即座に紙文書(レシート、名刺、文書など)を検出して、タップする必要なく自動撮影できるスキャナアプリ。撮影した紙文書は、メール、メッセージ、カメラロール、iCloud Driveに保存でき、iOS標準の『連絡先』アプリと連携することも可能だ。『Printer Pro』と『STUGUIN』、『読書管理ビブリア』はiOSアプリのみで提供されている。○人とつながるみんな使っている『Facebook』『Twitter』『LinkedIn』以外にも、ユニークな人とつながることができるサービスが存在する。ここでは3本のアプリ/サービスを取り上げてみた。『Picsee』は、親しい人々とプライベートなカメラロールを共有して、写真によるコミュニケーションを楽しめるアプリ。撮影するだけで相手の端末に写真が届くので、お互いの視覚を共有しているような気分になれる。特定のユーザーのみシェアすることも簡単に行える。身の周りの風景や毎日の食事、趣味など、自分の興味関心を、同じものを好きな誰かと共有できるのが『Poin』だ。「場所」を中心として動いていた従来のSNSでなく、「個人」の趣味・好きなものを自分の部屋の中で楽しむ感覚で利用できる。ブログ、写真集、日記のような「ブック」を作って見せ合ってコミュニケーションをはかるという具合だ。『FireChat』はインターネットにつながっていなくても交流ができるというSNSアプリだ。iOS 7から搭載したマルチピアの無線接続機能を利用している。メッセージを送ったり、チャットや写真の共有ができる。野外フェスや大自然に囲まれたキャンプ場などでも実力を発揮してくれそう。『Picsee』と『Poin』はiOS端末のみの提供。○街を知る見知らぬ街で暮らすことになりそう、なった、という方も多いだろう。生活空間の変化にもバッチリ対応できるよう、アプリの準備も万端にしたいところ。新生活を始めた土地に一日も早く馴染むのに欠かせないアプリはこれ。リピーターが多いお店をランキングで表示してくれるのが『リピ店グルメランキング』だ。1タップで現在地周辺の人気店をチェックできる。iOS 8では通知センターから今日行く店を1ステップでチェックする機能を利用可能となっている。サービスは無料で使うことができるが、アプリ内課金でジャンル指定や予算別に絞込み検索が出来る機能も提供する。『comolib』は、子連れおでかけスポットの口コミが豊富に掲載されたアプリ。プロフィール登録をして使い続けると、登録ユーザー自身に合った施設をアプリのほうが提示してくれる。オムツ替えの有無、授乳室の有無、個室の有無、ベビーカー入店の可否など、子連れの外出時に必須な情報をベースに検索する機能も装備。定番中の定番『乗換案内』は電車だけでなく、全国500社以上のバス情報にも対応。3月14日開通の北陸新幹線・上野東京ラインにも、もちろん対応している。駅から駅までの検索から、今いる場所から行きたい場所への経路検索も可能となった。主要な機能は無料で使えるが、アプリ内課金で「Plusチケット」を購入することで。さらに便利な機能が使えるようになる。『リピ店グルメランキング』と『comolib』はiOSアプリのみで提供が行われている。○新生活におすすめのブック特設ページではアプリのほかにiBooksで購入できる電子書籍も紹介されている。『ビジネスの常識が一発でわかる本』/内山力、『大人のための読書の全技術』/齋藤孝、『ちゃんと話すための敬語の本』/橋本治、『池上彰の新聞活用術』/池上彰などのビジネス書、実用書が中心だが、iPhone/iPadを初めて使うというユーザー向けに、iOS 8.1のユーザーガイドもピックアップされている。
2015年03月13日もうすぐ新年度!! クラス替えや進学では、大きくイメチェンしたいって子もいるよね!? そんな子に向けた「誰でも挑戦できるパステルメイクです。 春流行のパステルを上手い取り入れ「オシャレガール」の座をゲットしよう!やっぺメイク前メイク後メイクのコツ・ポイントチークはオレンジとピンクを混ぜて丸くちょっと大きめにオレンジを加えることで、甘すぎない印象になりますマスカラはアイシャドウに使うピンク&パープルと相性バッチリのブラウンでベージュ系のクリームシャドウをベースに塗ることで、パステルの発色と馴染みがUPします目尻にかけてベージュ→ピンク→パープルのグラデにすればパステルが取り入れやすい!下まつげは目尻にちょっとだけカラーマスカラをプラス目尻のみなら奇抜にならずキュートですアイラインもマスカラと同じくブラウンが◎目尻をオルチャン風に「く」の字に囲みますリップもチークと同じオレンジピンクでバランスをこのメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年02月14日夏休みが終わり、新学期が始まると、なんだか身体の調子が悪いという学生の方は多いのではないでしょうか?夏休みに普段よりも遅い時間まで起きて、朝もゆっくり起きるという睡眠リズムがまだ残っているのかもしれません。そんな学生の方必見!夏休みなどの長期休み明けに乱れた睡眠時間の習慣を直すコツを紹介します。夏休み明けの睡眠時間の乱れは早急に直そう!新学期が始まった今、なぜか身体が疲れやすい、食欲がない、勉強への集中力が続かないという場合、睡眠不足が疑われます。無気力になったり、怒りっぽくなったりすることもあるといわれています。夏休みの間、夜23時を過ぎてもテレビを見ていたりゲームをしたりして、朝午前9時から10時に起床していた習慣が、新学期になった途端、朝の7時起きに戻れば、どうしても睡眠不足になってしまいます。また、深夜までテレビやゲーム、パソコン、スマートフォンなどの画面を見ていると、眠りを誘うホルモン「メラトニン」の分泌が妨げられ、寝つきが悪くなったり、睡眠不足になったりしてしまいがちです。充分な睡眠を取らないと成長にも悪影響がある夏休みに習慣付いてしまった夜更かしや朝寝坊は、子どもの成長にも悪影響を及ぼすといわれています。その理由は「体内時計」が乱れてしまうこと。「体内時計」は実際の時間よりも少し長いので、毎朝日光を浴びることで、その時間のずれを調整しています。しかし、朝寝坊を続けると、ずれがいつまでたっても解消されず、体調不良になることもあるのです。子どもにとって、睡眠は心身の休息の役割だけでなく、成長を促してくれたり、脳を発達させたりしてくれる大事なものだといわれています。自ら管理できる学生は自分の成長のためにも、まだ小さいお子さんをお持ちの親の方は、子どもの成長のためにも、早寝早起きでしっかりと眠る習慣を取り戻したいものです。早寝・早起きを習慣付けるポイント!では、夏休みのような長期休みで乱れてしまった早寝・早起きの生活リズムを取り戻すにはどうすればいいのでしょうか?朝は登校時間に合わせて適切な時間に起き、まずはカーテンを開けて日光を浴びるようにします。日中は元気に活動し、土日祝日であっても、外遊びや家の家事や掃除の手伝いをするなどして身体を積極的に動かすようにするのがポイントです。また、夕食やお風呂は早めの時間に済ませるようにして、テレビやゲームの時間を決めておき、それ以上はやらないことも大事です。就寝前には本を読む、翌日に着る服を枕元に置くなどして、毎晩同じ行動をとるようにし、毎晩同じ時刻に布団に入るようにします。寝室は明かりを消して暗くし、静かな環境づくりを心がけましょう。特に、9月は季節の変わり目で体調を崩しやすい時期です。乱れてしまった生活リズムを、早めに直して体調を崩さないようにしましょう。Photo by Rachael Towne
2014年09月18日もうすぐ春休みも終わり、いよいよ新学期・新生活が始まりますね。その新生活と一緒に、恋の予感もやってきたら素敵ですよね。そこで、第一印象から恋愛対象圏内に入るべく、男子へのインタビューを基に第一印象アップのポイントをご紹介したいと思います。■1.メイクは女子アナをお手本に「濃いメイクが好きな男はあんまりいないから、薄くても盛れてるようなメイクが理想」(19歳/学生)男子が好きなナチュラルメイク。でも一番初めだし気合いは入れたいですよね?そこで非常に参考になるのが女子アナウンサーのメイクです。パッと見はとてもナチュラルに見えるのですが、きちんと計算されて笑顔が映えるメイクとなっています。女子アナメイクを参考にしたら、周りにも明るくて話しやすいようなイメージを与えてくれそうですね。ぜひ真似してみましょう。■2.髪を明るくするなら透明感を意識する「特に大学の入学式とかで、とりあえず髪染めてみました!みたいな子がたくさんいた。あー高校のときは垢抜けなかったんだな、というのが一発でわかる」(20歳/学生)せっかく染めた髪色が、そんな風に思われてしまったらとても残念ですよね。でもたしかに、大学デビューかな・・・と思われてしまうやりすぎな金髪や、べたっとした印象を受ける茶髪には、男子も引いてしまう節があるようです。もしも髪を染めたいのなら、小馴れた印象を受ける「透明感カラー」を意識してみてください。アッシュやベージュを足すと出てくる透明感ですが、美容院へ行き「透明感のある色で・・・」と自分がなりたい色に付け加えてオーダーすると、美容師さんもあなたに似合う色でカラーをしてくれるでしょう。■3.流し前髪はふんわりカールさせる「前髪がストレートアイロンでやったのかな?と思うほどぺしゃんこでまっすぐだと、田舎くさく見える」(20歳/学生)これはあまり気づかないポイントでもあると思います。髪全体がぺったりしていたりボリュームがなかったりすると、なんだか野暮ったい印象を与えてしまうことがあります。どんなヘアスタイルでも、短めぱっつんの前髪スタイル以外は、前髪にふんわりとしたボリュームを与え、顔を華やかに見せましょう。大き目のヘアアイロンやストレートアイロンの扱いが難しい場合は、ロールブラシとドライヤーでもきれいなカールができます。巻きすぎには注意しましょう!■4.シンプルなコーディネートを心掛ける「やたら服に気合いが入っていると、おしゃれな子なんだな・・・とは思っても自分には無理かな、と恋愛対象にはなりにくいかな」(19歳/学生)男子は自分には無理そう、と最初に決めつけてしまうと、そのあとなかなか恋愛対象にはなりません。最初が肝心、ということで初めての場には大人しめのシンプルなコーディネートで出掛けましょう。また、パンツスタイルよりふんわりしたスカートの方が親しみやすさを感じさせるようです。■おわりにいかがでしたか。自分のスタイルがある!という方も、初めての場には少し男子目線を意識してみて、この先より充実した新生活は送られてはいかがでしょうか♪(金城凛子/ハウコレ)
2014年04月06日あたたかい日が増えてきましたね!早いものでもうすぐ桜の季節です。新・大学一年生として入学するみなさんは卒業旅行を楽しんだり、茶髪にしてピアスを開けたり、アルバイトを探したり・・・と自由に充実した毎日を送っていることでしょう!もちろん、ファッションやメイクなど、大学では色々なことに挑戦していきたいですよね。しかーし!いざ入学した時、必ず学年に何人かアイタタタ・・・・・・な人がいるものなんです。入学してまもないころに、「あの人ちょっと痛いよね・・・」なんて噂が流れれば、その後の大学生活に支障が出ること間違いなし。それだけは回避したい!ということで、「大学デビュー期」を経験してきた先輩大学生たちへの取材をもとに、今回はイタすぎない大学デビューをする方法をご紹介します!■1.親しみの持てるファッションをする「初対面で超派ハデな露出が激しい服の人とかゴスロリとかパンク系の人って、否定するわけじゃないけどぶっちゃけタイプ合わねーんだろうなって思うよ。しかも大学デビューの奴だと似合ってないからすぐわかる(笑)」(22才/学生/男性)個性を出していこうとして失敗した例ですね。内面がどんなに素敵であろうと、まずは外見を見られます。一気に友達ができる中で、個性的すぎるファッションは覚えやすいかもしれませんが、良い印象とは言えないようです。ある程度気の合う友達を作ってから徐々に受け入れてもらいましょう。■2.自然なメイクを心がける「すごいかわいい子なんだけど、アイプチがガッツリ見えて引いた。なんかカスみたいなのまぶたについてたし・・・最初からしなきゃいいのに!!」(20才/学生/男性)女性の方、要注意です!眉毛を抜くだけで注意されるような厳しい校則から解放されたら、がっつり盛っていきたいところかもしれません。しかし濃すぎるメイクは、「あのチークって遠くから見つけやすいようにっていう配慮?(笑)」なんて笑われていますよ!女性にメイクは欠かせませんが、日ごろは濃すぎないようにしましょう。■3.意識が高いアピールは相手を選ぶ「セミナーとかいってますアピールはうわぁ・・・って感じ。遊んでばっかのやつとは違いますって言いたいんだろうね」(19才/学生/女性)入学した当初から将来を見据えて行動している人っていますよね。目標をもって学生生活を送ることはすばらしいことです。しかし残念なことに、セミナーに行って何か学んだ気になっただけの人ってよくアピールしてきます。「世界が変わった」とか「成長した」のような、反応しにくい感想を連発し、最初はみんな聞き流すのですが、だんだん敬遠されていくのです。そのような人だと思われるのは悔しいですよね。意識の高い話をするなら、気の合う仲間を見つけてから、熱く語り合いましょう。■4.自分のキャラにあったテンションで過ごす「やっぱ最初は飲み会が多いんだけど、一人はいるよね。超浮いてるやつ(笑)」(21才/学生/女性)これは特に男性に多いのでは?大学では、みんなの中心にいるようなキャラになるぞ!今までの俺とは違う!という心の声が聞こえる人。本人は勢いに乗っていて気付かないのですが、結構引かれていますよ。飲み会で「俺飲むよー!!!!」とか頑張るのですが、女子はイケメンか元来ノリのいいタイプの男子が飲まされてこそ面白いと思っています。■おわりに大学生は仲良しグループなんて作らないんでしょう?なんて嘘です。実は大学生も、なんだかんだ似た者同士のグループで固まります。スタートダッシュからこけていてはもったいない!ぜひ意識してみてくださいね!(平井エリカ/ハウコレ)
2014年03月30日