タレントのギャル曽根(38)が12日、自身のインスタグラムを更新。長男(11)と長女(8)の写真を公開した。「もう6年生と3年生。お兄ちゃんは小学校後1年」と紹介し、2人の写真をアップ。ボルダリングに挑戦する姿をとらえたもので、わが子たちに向け「思いっきり楽しんでいい思い出作ってね」とメッセージ。ハッシュタグでは「#成長が早すぎる(涙の絵文字)」と、感慨深げにつづった。この投稿に対して「子供達の成長を感じるshotですよね」「あっという間だね!」「Soneチャン、子育ても楽しんでね、親が楽しまないと」など、さまざまな声が寄せられている。ギャル曽根は2011年7月に、9歳上のテレビディレクター・名城ラリータ氏と結婚。翌12年11月に第1子となる男児、16年1月に第2子となる女児、23年11月に第3子となる女児を出産した。
2024年04月12日タレントのギャル曽根が15日に自身のアメブロを更新。産後の自身のメンタルについて言及した。この日、2023年11月に第3子を出産したギャル曽根は「メンタルが。」というタイトルでブログを更新。産後の自身のメンタルについて、基本的には元気に過ごしていることを明かすも「産後だからかな。たまに急に涙がでたりします」と説明した。続けて、8歳の長女に「ママ、大丈夫?何かあったら私にちゃんと話してね。子供は大人を頼りにできるけど、大人は頼れないから大変だよね」と言われたそうで「また泣きました。娘よありがとう」とコメント。「明日からもまた頑張ります」と意気込みをつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「無理しないでね」「曽根ちゃんファイト」「お嬢さんの言葉に涙出ます…」「優しい娘ちゃん」などのコメントが寄せられている。
2024年03月17日3月14日放送の『ラヴィット!』(TBS系)にギャル曽根(38)が出演。「オススメの刺激的なもの」企画で自ら紹介した韓国エステの「コルギ」を番組内で体験したが、放送事故さながらの大惨事となった。コルギとは骨と筋肉に圧力を加え、血液の循環を良くすることで小顔や美脚効果が期待できるとされる人気マッサージ。ギャル曽根は昨年1月放送の韓国ロケでお笑いコンビ・ニューヨークの2人が顔に施術を受けたことを振り返り、「すごい痛そうだったんですけど、短時間で2人ともすごい小顔になったんですよ」とコメント。親友の小倉優子(40)からも「最近ハマってる」と聞き、「どうしてもやってみたくて」と意欲を見せていた。スタジオには東京・上野にある人気コルギ専門店のオーナーが登場。ギャル曽根の顔を見て「老廃物がたくさん溜まってそうですね」と指摘し、ギャル曽根も「最近(顔が)ちょっともたついてるなと思って」と気にしていた。「ちょっと楽しみだな」と期待に胸を膨らませ、スタジオに用意された施術ベッドに向かったが……。悲劇が起こったのはこの直後だった。ギャル曽根が施術前に見せていた満面の笑みは消え、序盤から「痛い痛い痛い……なんかすごい痛いんだけど」と苦悶。櫛で頭髪をマッサージされている最中には「(髪が)抜けそう」とうめき、痛みから施術を中断させる一幕も。いっぽう施術中はスタジオで、NON STYLE・石田明(44)によるオススメグルメが紹介された。ハンバーガーショップによる調理実演や共演者たちの試食が行われたが、「うぅ〜!」「痛い!」「あぁ〜」とギャル曽根の叫び声が入り混じるカオスな状況に。開始から約30分経過して施術が終了したギャル曽根に、共演者たちからは「小顔になってる!」と変化に驚く声が続々。しかしギャル曽根はメイクもつけまつ毛も取れ、テンションはダウン。そんな態度に「あんたがやりたいからやったんでしょ!」「小顔になったんやったら喜べよ」とヤジが飛ぶと、「マジでめちゃくちゃ痛いのよ!」と不満を爆発させていた。だが再び「顔小さくなりましたよ」「すごい顔小さい」と褒められると号泣し、「痛いのが報われた」と涙を拭いながら喜んだのだった。ギャル曽根が見せた情緒不安定さに、MCの川島明(45)は「なんの涙なん?いま」と仰天。共演者たちが驚いたように、SNSでは視聴者からもツッコミの声が相次いだ。《自己責任》《今日のギャル曽根は自分でお願いして自分で痛がってたのでかわいそうでもないし、自業自得だと思う》《ギャル曽根さん自分でやりたいって言ったのに態度が残念でした。最近のギャル曽根さん笑えないです。無理しないでくださいね》いっぽう昨年11月に第3子を出産し、番組内でも「いま授乳中で夜に何回も起きたりするんです」と語っていたギャル曽根。育児による寝不足を抱えていることから、彼女を慮る声も上がっている。《今日のラヴィット!は見ていて辛かった。産後二が月で復帰して、夜の授乳をがんばっているギャル曽根さん。あまりに痛いのはかわいそうだった》《ギャル曽根さん、小顔になって良かったね。情緒不安定なの育児頑張ってるからだね。後で落ち着いて鏡見て喜んでくれたら良いな》《ギャル曽根さん授乳中寝不足やのに朝からコルギ受けて足ツボ綱引きやって大変や、、、今日は特にこのあと体にいい美味しいものたくさん食べて欲しい》
2024年03月14日タレントの小倉優子が21日と22日に自身のアメブロを更新。タレントのギャル曽根とタレントの山口もえとランチを堪能した日のエピソードをつづった。21日のブログで、小倉は「撮影でした」と報告。「お昼ご飯のケータリングが美味しかったぁ」とコメントし「眠たくならないようにお腹いっぱい食べないように選びました」と堪能した品を写真で公開。「昨日は」「暖かかったのに今日の東京は温度が雨で下がっています」と述べ「寒暖差が激しいので、体調管理には気をつけましょう」と呼びかけた。22日に更新したブログでは「山口もえさん ギャル曽根ちゃんとランチをしました」と報告し、山口とギャル曽根との3ショットを公開。「大好きな担々麺」を堪能したそうで「美味しかったぁ!!」と述べ「また来月もお会いできるかなぁ」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「豪華メンバー」「とても美味そう」「楽しそう」などのコメントが寄せられている。
2024年02月23日3月16日・30日麗澤大学キャンパスにてプレイベント開催麗澤大学(千葉県柏市/学長:徳永澄憲)経済学部の福田誠准教授は、本学の教育理念である道徳教育を礎として、スポーツとSDGsを融合させた本学独自の地域スポーツコミュニティ「うんちく」を2024年4月1日に立ち上げます。これに先立ち、2024年3月16日(土)・30日(土)に、麗澤大学キャンパスでプレイベントを開催いたします。「うんちく」ロゴプレイベント会場となる麗澤大学生涯教育プラザ麗澤大学地域スポーツコミュニティ「うんちく」は、性別や世代の枠を超えて、広く地域住民がスポーツに参加できるコミュニティとなることを目的に設立されます。皆さまの体力測定を行い、その結果をフィードバックすることで、“こころ”と“からだ”の元気の向上に繋げていきます。プレイベントでは以下の3つのクラスを体験することができます。概要は以下をご覧ください。プレイベントクラス詳細【定員】各クラス20名【参加費】無料【申込】プレイベントは、下記の「うんちく」HPよりお申込みください。麗澤大学地域スポーツコミュニティ「うんちく」HP : 福田准教授は、「うんちくでは『誰でも参加できる』をコンセプトに、千葉県下大学初となるスポーツ×SDGsの取り組みを行います。うんちくが麗澤大学と地域社会の架け橋となり、地域にお住いの方々の健全な心と身体作りにお役に立てたらと思っています」と述べています。【麗澤大学について】麗澤大学は昭和10年、創立者の廣池千九郎(法学博士)が「道徳科学専攻塾」を現在のキャンパス(千葉県柏市光ヶ丘)に開塾したことから始まります。「知徳一体」という教育理念のもと、心豊かな人間性を養い、国際社会に貢献できるグローバルリーダーの育成を目指し、教育改革を進めています。「THE 日本大学ランキング」の国際性分野では2017年から連続して千葉県1位の評価を受けています。【プレスリリース】「スポーツ」×「SDGs」麗澤大学地域スポーツコミュニティ設立 3月16日、30日プレイベント実施.pdf : 麗澤大学HPはこちら : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年02月22日大食いロケで復帰「空いてるんで、食べられます!」(※画像はギャル曽根さんオフィシャルブログより)ギャル曽根さんは2011年7月にテレビディレクターの男性と結婚。2012年に第一子、2016年に第二子を出産し、昨年11月に7年ぶりの妊娠と産休入りを報告しました。そして産休入りからまもない11月18日には第三子の出産を発表。元気な女の子だといいます。母体の回復はとても順調で、産後すぐから爆食スイッチが入ったため病院食ではまったく足りず、売店でパンやおにぎりを買って追加で食べていたというギャル曽根さん。なんと出産からちょうど2ヶ月後の1月18日には、レギュラーを務める生放送『ラヴィット!』(TBS系)で仕事復帰を果たしています。MCの麒麟・川島明さんが「産むや否や、帰ってきました。体調的にこんな早く帰ってきて大丈夫なんですか」と心配すると、ギャル曽根さんは「私は体力がバケモノなので、産んですぐ戻りたかった」「授乳も間隔が3時間ぐらい空いてるので。今、すやすや寝ています」と話していました。ただ、そんなスピード復帰を気遣う声は多方面からあったよう。ギャル曽根さんはYouTubeチャンネルに動画を投稿し、料理しながら育児と仕事について語りました。産後最初の仕事は実は『ラヴィット!』ではなく、別の番組の大食い収録だったそう。仕事から離れていたのはたった2ヶ月といえますが、それでも「慣れなくて緊張する」といい、「何を喋っていいかわからなくて言葉が出てこなかった」と振り返ったギャル曽根さん。収録中に「お腹の調子どうですか?食べられますか?」と聞かれるも適切な言葉が思い浮かばず、「あっあの~…赤ちゃん産んだぶん、空いてるんで、食べられます!」と言ってしまったのだとか。帰って夫に「赤ちゃん産んだからそのぶん空いてて食べられますって伝えたかったんだけど、なんて言えば良かったかな」と相談すると、「赤ちゃん産んだぶんお腹に“スペースが空いてる”から食べられます、とかじゃない?」と的確な回答をもらい膝を打ったそう。一方、「復帰が早い」と言われることには「早いのかあ」とピンと来ない様子。それは、「『大丈夫?』『体を大事にして』ってすごく言ってくださるんだけど……家にいるほうが動いてるし何かやってるから、仕事してても一緒なんだよね」という理由からでした。さらにスタッフが「仕事してると気がまぎれるよね。子どもを育ててみて、育児ノイローゼになる気持ちわかるもん」と言うと、「それすごいわかる!」と完全同意。赤ちゃんと2人でずっと向き合っていると、「なんでこの子寝ないんだろう……」とつらくなってしまうこともあるといいます。赤ちゃんの世話のみならず、子どもたちのごはん作りやお風呂、送迎など、家にいてもやることはたくさんあるわけで、ギャル曽根さんは「寝てる時間ないよね。だったら早く復帰したいなって」「産休っていうけど、休んでないから!」と、本音を明かしました。産休と育休はどう違う?雇用されて働く女性は、妊娠・出産に際して労働基準法で定められた期間の産休(産前産後休業)を取ることができます。産前休暇6週間は、出産日以前42日間(双子などの多胎出産の場合は14週間・98日間)で出産日も含まれます。出産が予定日より遅れた場合は、産前休暇もそのぶん長くなります。産後休暇は産後8週間(出産日後56日間)で、多胎出産であっても変わりません。労働基準法には「使用者は、産後八週間を経過しない女性を就業させてはならない。」とあり、仮に本人が「働きたい」といっていても、雇用している側は義務として産後の女性を休業させなくてはなりません。ただし本人が希望し、医師が認めた場合は、産後休暇を6週間に短縮することができます。一方、育休(育児休業)は、育児・介護休業法によって定められた休業制度です。第 5 条労働者は、その養育する 1 歳に満たない子について、その事業主に申し出ることにより、育児休業をすることができる。(育児・介護休業法)原則として、1歳までの子をもつ労働者のもつ権利で、国の制度で定められているので、どの企業に勤めていても、同じ条件で、法律に基づいて休みを取得できます。育休中は無給とする企業が多く、雇用保険から「育児休業給付金(育休手当)」が支給されます。出産する女性だけでなく、そのパートナーである男性も育休を取得し、母体のケアや育児に専念するケースも増えています。参照:産休期間はいつから? 覚えておきたい貰えるお金と産休の仕組み育児休暇とは? 育児休業との違いと知っておきたい9つのこと
2024年02月14日タレントのギャル曽根が18日に自身のアメブロを更新。まさかの人物から貴重なお祝いの品を貰い感激した日のエピソードをつづった。この日、ギャル曽根は「今日からラヴィット復帰させて頂きましたー」と朝のバラエティ番組『ラヴィット!』(TBS系)への復帰を報告。「で、まさかの。お祝いを、BE:FIRSTのLeoくんからお祝いもらいました」と7人組ダンス&ボーカルグループ・BE:FIRSTのメンバー・LEOからお祝いを貰ったことを説明した。続けて「えー 優しすぎない?」「いい人すぎて涙でる」と感激した様子で述べ「しかも、めちゃくちゃ可愛い」「おしゃれ」と写真とともに中身を紹介。「ありがとう」と感謝をつづり、LEOとお祝いの品を手にした自身の2ショットを公開した。また「初の赤ちゃん用品だって」と述べ「貴重。ありがとう」と改めて感謝のコメント。最後に「大切に使わせて頂きます」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「素敵なのもらいましたね」「センス良すぎ」「復帰おめでとうございます」などのコメントが寄せられている。
2024年01月19日タレントのギャル曽根が16日に自身のアメブロを更新。可哀想だった次女の症状について明かした。この日、ギャル曽根は「幼児湿疹がようやく良くなってきました」(原文ママ)と次女の湿疹の症状が改善したことを報告。「可哀想だった」と述べ「何回も経験はしてるけど、やっぱり焦るなぁ」とつづった。続けて「いっぱい調べました。が、やっぱりしっかり洗って保湿が1番ですね」とコメントし「すくすく成長中。もうすぐ2ヶ月」とまもなく生後2か月を迎える次女の頭部の写真を公開し、ブログを締めくくった。
2024年01月17日タレントのギャル曽根が12日に自身のアメブロを更新。タレントの山口もえに抱っこされた次女の様子を明かした。この日、ギャル曽根は「産まれてからずっと抱っこしてもらいたかったもえさんに会えました」と報告。「もえさんに抱っこしてもらった娘」と次女を抱っこする山口の写真を公開し「めちゃくちゃリラックスしてました」と次女の様子を明かした。続けて、その後の次女について「すぐ寝ましたー」と報告し「さすが3児の母」と山口を称賛。「なんでもポジティブに変換してくれるもえさんに癒されました」と抱っこ紐で次女を抱えた自身と山口の2ショットを公開し「沢山笑って、沢山話して、すごく楽しい時間でした またすぐ会いたいなぁ」とコメントし、ブログを締めくくった。
2024年01月14日お餅の大量消費レシピ!昨年11月には第三子となる次女を出産したギャル曽根さん。今回は、お正月を過ぎて余ってしまうことも多いお餅を使ったアレンジレシピの動画を公開しました。作ったのは、「お餅のタッカンマリ」「餅肉巻き」「お餅おかき」の3種類です。まず1品目は豪快な「お餅のタッカンマリ」。鶏の手羽元700gを鍋に入れて水を加え、大きめに切った長ネギ、白菜、ニンニクを入れ、清酒を回しかけて煮込みます。最初は鍋の蓋がしまらないほど溢れんばかりだった具材が、煮込むうちにちょうどいい塩梅に。最後にお餅を入れて、つけダレを作ります。つけダレは、寿司酢大さじ2、醤油小さじ2、コチュジャン大さじ2、水大さじ2、ニンニク大さじ1、ごま油少々を混ぜれば完成。他にポン酢とごま油を混ぜたタレも用意していました。食べるぶんを取り皿にとってから、タレを少しずつかけていただきます。ギャル曽根さんは本場韓国のお餅を使ったタッカンマリより、日本のお餅バージョンのほうが好きなのだとか。2品目は、ギャル曽根さんのお母さんがよく作ってくれたという「餅肉巻き」。お餅を縦半分に切ったら、チーズと豚バラをお餅に巻いていきます。フライパンに並べて蓋をし、お肉がこんがり色づくまで焼いたら、清酒、みりん、醤油を混ぜたタレを加え、ハチミツを少し加えて絡めてできあがり。3品目は「お餅おかき」。ギャル曽根さんがママ友から教えてもらったレシピなのだそうです。クッキングシートにお餅を小さく切って並べ、3分ぐらいチンするだけで、なんと「おかき」に!味は、塩、しょうゆ、キャラメルソースの3種類。塩はふりかけるだけ、しょうゆはボウルに少量入れておかきを絡めるだけでOKの簡単さです。キャラメルソースは、砂糖を溶かし、水を加えて混ぜ、生クリームも加えて混ぜたら冷蔵庫で少し冷ましておくとよいそうです。ちょっとしっとり感もありつつサクサクな手作りおかきは、まるでキャラメルポップコーンのよう。これには「チンするだけですごい!」と脱帽せざるを得ませんね。3品ともどれもとても簡単なうえ、鍋系、タレ味のおかず、おやつとジャンルも違うので、同じお餅でも飽きずに味わえますね!焼き餅やお雑煮に飽きてしまったら、ぜひ試してみたいレシピです。
2024年01月12日末澤誠也&関水渚W主演の新ドラマ「彼女と彼氏の明るい未来」の場面写真が公開された。小学校教師・青山一郎(末澤誠也)は、平凡で冴えない人生を歩んできたが、人生最大の奇跡が起こり、佐々木雪歌(関水渚)という、最愛の彼女ができた。自分には贅沢すぎるような…幸せな同棲生活をおくっていたある日、親友でITベンチャー社長の西野洋平(中川大輔)が開発した《過去が見られるVRマシーン》を試すことになる。半信半疑でVRを手に取った一郎だったが、目を疑うような絶望に出会ってしまう。それは、雪歌の過去。超・清純に見えたはずの彼女に、超・破天荒な“黒歴史”があったとしたら…彼女の全てを受け入れて、いまの彼女を愛することができるのか。一郎と洋平が足しげく通う、小料理屋の店員・秋(山谷花純)や雪歌の高校の同級生・タクト(青木瞭)、雪歌の働く雑貨屋の店員・コト(三原羽衣)、CLUBスタッフのタカヒロ(落合モトキ)らの登場で、2人の幸せな毎日が少しずつ変わり始める…。本作は、「教室の片隅で青春がはじまる」「今夜すきやきだよ」で第26回手塚治虫文化賞新生賞を受賞した谷口菜津子の同名漫画のドラマ化。最愛の彼女の驚愕の過去を知ってしまった主人公の絶望から始まる、急転直下のブラック・ラブコメディだ。今回公開された場面写真は、本作のオープニング映像のもの。オープニング映像では、最愛の彼女の驚愕の過去を知ってしまった一郎の絶望や葛藤、迷いといった心のうずきが映し出される。ひとり暗く閉ざされた空間でぐるぐるとのたうち回り、深く思案したかと思えば、何かを振り払うように激しくヘッドバンキングする場面も。空虚な目つきで見つめる先には、散乱した物の中で、儚げな表情で座り込む雪歌が姿を見せている。オープニング主題歌を担当したのは、OSAKA REVIVAL POPを掲げる4人組新鋭バンド「DeNeel」(デニール)。楽曲「ブラックアウト」は、本作のための書き下ろしとなっている。「DeNeel」は「やっちゃいけないとわかっているのにやってしまった自身の経験を重ねながら、自分を自分で追い込んでしまう人間の脆さや結局暗い感情が芽生えてしまう愚かさを楽曲で感情的に表現できたらと思い書き下ろしました」とコメントを寄せている。「彼女と彼氏の明るい未来」は2024年1月11日より毎週木曜日24時59分~MBSほかにて放送。(シネマカフェ編集部)
2023年12月22日「めちゃくちゃ毛が抜けた」(※画像はギャル曽根さんオフィシャルブログより)11月に第三子を出産したギャル曽根さん。18日で産後ちょうど一ヶ月となりますが、実に8年ぶりの出産・育児だそうで、長男長女のときとの違いや、忘れていたことなど、日々新しい発見と戸惑いがあるようです。そのひとつが、産後の抜け毛。8日、ギャル曽根さんは「えっ。怖い。めちゃくちゃ毛が抜けた。大丈夫かい?」と長い髪の毛が何本もまとまって抜けている写真を公開。「産後の影響かなぁ。。髪をとくたびに抜けるからとくのが怖くなってきた」といい、ロングヘアを短く切ったほうがいいのか迷いつつ、とりあえず様子をみていました。それからおよそ一週間後の16日、多めの抜け毛が続いているそうで、「産後だから仕方ないと思いつつも、抜けすぎではないかい??」「本当髪の毛残ってる???っていうくらい抜ける。」と、再び写真を投稿。長男長女のときも同様にたくさん髪が抜けていたのかは定かでなく、「こんな抜けた、、、???大丈夫???」と不安気です。前回のブログに「(産後の抜け毛は)5ヶ月くらい続く」とコメントがあったといい、「5ヶ月続いたら髪の毛無くなります。確実に、、、!!!」「もともと髪の毛多くないのに困るもう髪の毛ときたくないよー」とショックのギャル曽根さん。コメント欄では様々な情報も寄せられており、いろいろ調べてみるとしていました。シャンプーのたびたくさん抜けてしまうと心配になる気持ちもわかります。(画像はギャル曽根さんオフィシャルブログより)妊娠中は“抜けるはずの髪の毛が抜けない”状態出産後しばらくして、シャンプーのあと排水口にびっしりと付く抜け毛にビックリしたというママは多いのではないでしょうか。産後の抜け毛は多くの出産した女性が経験し、「出産後脱毛症」や「分娩後脱毛症」とも呼ばれます。産後の抜け毛には「女性ホルモンの変化」が大きく関係しています。髪の毛は一定のサイクルで生え変わっていますが、妊娠中は髪の毛を維持するのに役立つ女性ホルモンであるエストロゲンの分泌が盛んになっているため、“抜けるはずの髪の毛が抜けない”状態になっています。そのため、出産を終えてエストロゲンの量が急激に減少すると、妊娠中に抜けるはずだった髪が一気に抜けてしまうのです。毛髪は成長が止まってから次に毛根が成長を始めるまで、通常は3~4ヶ月の休止期があります。一斉に抜けた毛髪は一斉に休止期に入るため、新しく生えてくるまでしばらく薄毛状態が続くことになってしまうのです。また、出産後は母体が完全に回復しないうちに育児に追われ、ストレス、疲労、睡眠不足が抜け毛を加速させてしまうと考えられます。あまりに毎日たくさん抜けるので、いつまで抜け毛が続くのか心配になるかと思いますが、多くの場合で産後8ヶ月までには自然に回復していきます。参照:【医師監修】産後の抜け毛の原因と対策!3つの実践的なケア方法
2023年12月18日妊娠中に聴いていたのはもっぱら「あゆ!」ギャル曽根さんは2011年7月にテレビディレクターの男性と結婚し、2012年11月に第一子、2016年1月に第二子を出産。今年11月に第三子が生まれたばかりです。YouTubeで「もやし大量消費レシピ」 を紹介しているギャル曽根さん。動画の撮影時はまだ妊娠中だったようで、ふっくら大きいお腹がよくわかります。そこで、調理を始めながら胎教についての話題に。特にこれといった胎教はしていませんが、「料理しながら音楽を聞いたりするから、それも胎教に入るのかな?」というギャル曽根さん、聞いている音楽は「もっぱら最近あゆ」「過去(の)あゆ(の曲)ばっかり聴いてる」と告白。「かわいいもん、やっぱ、あゆ!」と浜崎あゆみさんへの愛が止まらない様子で「1番(好きな曲)は決められない」と言いつつ、お気に入りの曲は「vogue」「SEASONS」「Voyage」だと明かしていました。そんなあゆ大好きのギャル曽根さんがイチオシしている、コスパ抜群の最強食材・もやし。YouTubeでも何度ももやしレシピが登場していますが、今回は「激安油そば風もやし」と「激安あんかけもやし」の2品を紹介。どちらも簡単にできるスピードメニューです。まずは「激安油そば風もやし」の作り方から。もやし2袋を600wのレンジで3分加熱し、水にさらしてもやしの粗熱をとってから水分をギュッと絞ります。これが油そばの麺代わりになるので、しっかり水分をなくすようにしましょう。水気を切ったもやしを器に盛り付け、お酢小さじ2、醤油小さじ2、ごま油小さじ2、にんにく小さじ2、オイスターソース大さじ2で味付けし、万能ねぎ適量と卵1個(卵黄のみ)をトッピングしたら完成です。続いて、ご飯にかけてもおいしい「激安あんかけもやし」。はじめにもやし約1袋と豚挽肉約150gをフライパンで炒めます。豚挽肉から出てくる余分な油をキッチンペーパーで拭き取ったら、清酒大さじ2、みりん大さじ3、醤油大さじ1、オイスターソース大さじ2、水大さじ3、水溶き片栗粉大さじ1、鶏ガラの素適量、ごま油適量で味付けし、あっというまにできあがりです!ヘルシーでお財布にもやさしいもやし大量消費レシピ、ぜひ試してみたいですね。
2023年12月17日家族みんな「自分に似てる」と溺愛ギャル曽根さんは2011年にテレビディレクターの男性と結婚し、2012年11月に長男を、2016年1月に長女を出産。そして先月18日に第三子の元気な女の子を出産しました。まだ産後一ヶ月も経たず、2~3時間おきの授乳で睡眠もままならないというギャル曽根さん。赤ちゃんが泣いたときは「抱っこしてウロウロ」しながら子守歌として「トントントントンヒゲ爺さん」を延々リピートしているといい、「夜中起きるなぁ。懐かしいけど。可愛いけど。眠いなぁ。寝ると元気でるし、食欲もでるやっぱり睡眠って大事だなぁ。」と、しみじみ感じているようです。新生児は日に日に顔が変わるように感じますが、ギャル曽根さんの家族は「赤ちゃんはみんなが自分に似てる」と言っているそうで、パパも長男長女も、そしてもちろんギャル曽根さん自身も、みんなが「自分に似てるよね」と言って一緒に写真を撮っているといいます。「みんなに似てて、みんなに愛される赤ちゃん」と綴るギャル曽根さんのブログからは、本当に温かい空気を感じますね。(※画像はギャル曽根さんオフィシャルブログより)(※画像はギャル曽根さんオフィシャルブログより)特にお兄ちゃん・お姉ちゃんは産後すぐから「毎日1回は妹を抱っこしたい」というほど、赤ちゃんを溺愛。学校から帰るとすぐさま手を洗って妹をのもとに駆けつけ、「抱っこいい??」ときくのだそう。すっかり抱っこも上手になり、妊娠中は少しヤキモチを焼いていた長女も「今ではすっかり小さなお母さん」で、子守唄を歌ってくれたりもして、助かっているといいます。また、お風呂上がりに妹を抱っこしているお兄ちゃんの写真を撮りながら、ギャル曽根さんは不意に「いや~。にぃに、かっこいいよね?」「こんなかっこいいのにモテたりしないの??」と聞いてしまったそう。しかし長男は「全然。親だからだよ」とクールな対応で、「え、親フィルターがかかってかっこよく見えてるってこと?そんなことあるかな?かっこいいけどなぁ。親バカなのか、、、」と解せない様子のギャル曽根さん。小さな妹を可愛がるお兄ちゃん・お姉ちゃんの姿にも癒されているようです。(※画像はギャル曽根さんオフィシャルブログより)(※画像はギャル曽根さんオフィシャルブログより)新生児はまとまって眠れない生まれて間もない赤ちゃんにはまだ昼夜の差がなく、多くの時間を眠って過ごします。まとまって眠ることもできず、「新生児期の睡眠は1回3~5時間、1日に計15~18時間で、睡眠と覚醒が何回も交替する」と言われていますが、実際には一度寝ても1~2時間ほどで起きてしまう赤ちゃんもいて、個人差があります。新生児期は特に1回に飲める量が少なく、頻回授乳が必要ですが、授乳間隔や授乳回数にも個人差があり、3時間おきなこともあれば1時間おきの頻回授乳になることもあります。授乳のリズムが確立するまでは、赤ちゃんが飲んだ後すぐにぐずることも多く、母乳が足りているのか心配になる親御さんも少なくありません。ただ、1時間おきに泣いてしまうからといって、母乳不足とも言い切れず、母乳の分泌状態や赤ちゃんがおっぱいに上手に吸着できているか、赤ちゃんの体重の経過・排泄の状況・全身の状態などから判断をします。産後の一ヶ月は、妊娠・出産によるダメージや睡眠不足などの状態もあり、疲労が蓄積されています。家族をはじめ、可能であれば産後ケアを利用するなど、最大限のサポートを得て回復に努めたいですね。参照:保存版|新生児はいつまで(何日後)?新生児育児まるわかり<特徴、体の様子、反射>【助産師解説】
2023年12月11日2023年12月5日、タレントのギャル曽根さんがInstagramで誕生日を迎えたことを報告。誕生日ケーキに書かれた本名に、注目が集まっています!ギャル曽根、誕生日ケーキに添えられた本名が話題に同月4日に38歳の誕生日を迎えた、ギャル曽根さん。「おいしそうなケーキが2つあったから、今回は2つとも買ってきてくれたらしい」とつづり、夫が買ってきてくれたという誕生日ケーキの写真をアップしていました。 この投稿をInstagramで見る ギャル曽根♡(@galsone_1204)がシェアした投稿 『38』の形をしたろうそくが添えられた、華やかなケーキですが、注目が集まっているのはケーキの上のプレート。よく見ると、「お誕生日おめでとう、なつこ」と、ギャル曽根さんの本名が書かれています!これまでもInstagramやテレビ番組で本名を公表していた、ギャル曽根さん。しかし、多くの人に親しまれている『ギャル曽根』のイメージが強いことからか、本名を初めて知ったファンも多いでしょう。「#なつこは私です」とハッシュタグで説明を添え、改めて本名を明かしたのでした。また、ろうそくについて「#なんで38?」「#26だよ」とお茶目にツッコミ!投稿を見た人からは、ギャル曽根さんの本名に注目する声や、誕生日を祝うコメントが相次ぎました。・曽根ちゃん…いや、なつこさん、お誕生日おめでとうございます!なんて素敵なパパ!・私もなつこです!・38歳に見えない!若い!・2つも買ってきてくれる夫は優しいですね!素敵な1年になりますように。また、同年11月には第3子を出産した、ギャル曽根さん。「出産もおめでとうございます!」「嬉しいことが続いてもう幸せですね」といった声も寄せられました。きっと誕生日当日には、家族が増えて一層にぎやかになった一家での団らんの時間を過ごしたのでしょう。幸せな雰囲気が伝わってくるギャル曽根さんの投稿に、多くの人が笑顔になりました![文・構成/grape編集部]
2023年12月07日聞こえるはずのない泣き声に「疲れてるなこりゃ」ギャル曽根さんは2011年にテレビディレクターの男性と結婚し、2012年11月に第一子、2016年1月に第二子を出産。先月18日に第三子の元気な女の子を出産したと発表しました。現在は休業し育児に奮闘しているようで、ひさびさの新生児に「とにかくかわいい」とメロメロ。産後すぐから食欲は全開で、夜中に季節限定のハンバーガーを出前で頼んでモリモリ食べるなど、相変わらずの爆食ぶりです。それでもやはり24時間対応の新生児のお世話は大変。「泣いてないし、隣にいるのに泣き声が聞こえる、、、疲れてるな。こりゃ」と、赤ちゃんの泣き声が空耳で聞こえるほどだといいます。5日には赤ちゃんのヘソの緒が取れたことをブログで報告。しかし妙な違和感があるそうで……。「今日臍の緒が取れました。でもまだ何か残ってます。え、臍の緒ってこんな早く取れたっけ?え、こんな何か残ってるの初めてなんだけど大丈夫??写真も載せようかと思いましたが、やめときます何か残ってるーーーーーーーこれ何。」(ギャル曽根さんオフィシャルブログより)ヘソの緒が取れるのは通常、多くの場合1週間前後~遅くとも1ヶ月頃なので、時期的には早くも遅くもなさそうですが、8年ぶりの新生児ゆえなのか、ちょっとしたことでも気になってしまうのかもしれません。ヘソの緒はいつ取れる?そもそもヘソの緒とは何なのでしょうか?ママのおなかの中で、胎盤と赤ちゃんのおへそをつないでいる長いひも状のものを「臍帯(さいたい)」といい、 分娩後すぐにカットされます。赤ちゃんのお腹にくっついているヘソの緒は、この臍帯の一部です。切除した臍帯部からは出血(臍出血)の恐れがあるため、専用のクリップで止められ、生後おおよそ24〜48時間後、出血の心配がなくなればクリップが外されます。しかしながら臍帯の一部は、赤ちゃん側にくっついたまま残り、完全に取れるまでには時間がかかります。ヘソの緒が取れる時期には個人差がありますが、前述のように多くは1週間前後、遅くとも1ヶ月健診までには取れることが多いです。中には、入院中にぽろっと取れて「落ちましたよ」と助産師さんから手渡されたという人もいるようです。へその緒は日に日に少しずつ根元が取れかかっていくので、なかなか取れない場合でも、無理に引っ張ったりしてはいけません。おへそのケア方法については分娩施設によって指導内容が異なっているのが現状で、消毒薬を使用しないケースもあります。いずれにしてもお風呂でソープを使ってしっかり洗いましょう。おへその中が赤く盛り上がっている、周りが赤くなっている、膿んでいる、じゅくじゅくが長引くなどの場合は、小児科を受診しましょう。参照:【助産師解説】へその緒はいつとれる?赤ちゃんのへそケア方法まとめ
2023年12月06日12月9日(土)13:00~19:00 麗澤大学キャンパスにて麗澤大学(千葉県柏市/学長:徳永澄憲)は、12月9日(土)に「麗澤SDGsフォーラム2023」を本学キャンパスで開催します。本学は、SDGsが目指す豊かで活力ある「誰一人取り残さない」社会を実現するために、建学時から大切にしてきた「三方よし」「道経一体」の理念を踏まえ、学生、教職員をはじめとする学内外の関係者が協働し、SDGsの達成に向けて行動しています。この取り組みの一環として、「麗澤SDGsフォーラム」を2019年度から開催しています。「SDGsフォーラム2023」は3部制で開催され、第1部「シンポジウム」では、以下の2名の方をお招きし持続可能な社会づくりに貢献されている事例についてご講演いただきます。・前マウライ共和国特命全権大使 岩切敏氏講演テーマ「SDGsに向けてのODAの役割 〜アフリカで考えたこと〜」・京都大学経営管理大学院客員教授、麗澤大学客員教授 竹林一氏講演テーマ「ワクワク社会をデザインする ~Willを持った仲間と創る未来~」第2部「学生プレゼンテーションコンテスト」では、「あなたにとって”サステナビリティ”とはなんですか?」というテーマで、学内予選を通過した10チームが「アイデア・データ分析部門」と「実践部門」に分かれ、各部門の最優秀賞を目指してこれまでの成果を発表します。また、本学ならではの授業「SDGsと道徳」から選抜された2チームと、麗澤中学・高等学校 SDGs研究会「EARTH」によるプレゼンテーションも行われ、様々な角度からSDGsの学びを深めます。さらに、SDGsフォーラムをより一層盛り上げるために、今年度からの試みとして第3部「学生団体による自主活動紹介フェア」を第2部と同時開催します。昨年度の学生プレゼンテーションコンテストで最優秀賞を受賞した「バナナdeビール」を含む有志学生団体がパネル展示やワークショップ、物販などを通じて、麗澤大学で展開しているサステナビリティ活動をご紹介します。麗澤大学が全学をあげて掲げるサステナビリティの学びを体現できる1日「麗澤SDGsフォーラム2023」の概要は以下をご覧ください。【麗澤SDGsフォーラム 2023概要】■日時:2023年12月9日(土)13:00~19:00 ※途中入場・退出自由■会場:第1部(13:00~14:35)麗澤大学校舎「かえで」第2部・第3部(14:55~19:00)麗澤大学学生会館「ひいらぎ」(〒277-8686 千葉県柏市光ヶ丘2丁目1番1号)■参加費:無料(※一部出展ブースでは、費用が掛かります)■主催:麗澤大学サステナビリティ推進機構、SDGsフォーラム学生運営局■協賛:麗大麗澤会、麗大後援会※詳細は本学WEBサイトをご覧ください麗澤大学WEBサイトはこちら : 【麗澤大学について】麗澤大学は昭和10年、創立者の廣池千九郎(法学博士)が「道徳科学専攻塾」を現在のキャンパス(千葉県柏市光ヶ丘)に開塾したことから始まります。「知徳一体」という教育理念のもと、心豊かな人間性を養い、国際社会に貢献できるグローバルリーダーの育成を目指し、教育改革を進めています。「THE 日本大学ランキング」の国際性分野では2017年から連続して千葉県1位の評価を受けています。【プレスリリース】麗澤大学が取り組むサステナビリティに関する学びの祭典「麗澤SDGsフォーラム2023」開催 - コピー.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年12月05日8年前とは全然違う!?ギャル曽根さんは2011年7月にテレビディレクターの男性と結婚、2012年11月に第一子、2016年1月に第二子を出産。そして11月18日に第三子の女の子を出産したといいます。実に8年ぶりの出産で、育児まわりの情報がアップデートされていることに戸惑うことばかりだというギャル曽根さん。たとえば赤ちゃんの沐浴は、「もうね、全然違ってビックリ!!!!」したといいます。「特に私が出産した病院が、湿疹が出ないようにとやり方を変えたみたいなんですが、もう赤ちゃん用お風呂につけないのね、、、沐浴剤買っちゃってたから、、余計にビックリ!!予防接種も変わってるみたいだし、、また新たに新米ママ、頑張ります!」(ギャル曽根さんオフィシャルブログより)この投稿に「え、今ってそうなの!?」と驚いた人も少なくないのではないでしょうか。ギャル曽根さんはブログのコメント欄に寄せられた声に別投稿で反応し、「湯船につけないということは、シャワー浴?」という質問には、「そう! ほぼシャワー浴です。泡を完全に流すことが大事だから湯船で洗うよりシャワーが大事みたいです」と回答。また、お風呂上がりは赤ちゃんがテカテカするほど保湿剤を塗っているとも明かしていました。久しぶりの新生児に戸惑いを覚えるのは、パパも同じ。ギャル曽根さんは赤ちゃんを抱っこするのにちょっと緊張している様子のパパも写真も公開し、「まだまだ娘を抱っこしたりするので、比べると軽いよね〜!」と、大きく成長した長女と新生児を比べて笑顔です。ちなみにギャル曽根さんが出産した病院では、1ヶ月健診の前に2週間健診もあったそう。このあたりは病院によって異なるようです。(※画像はギャル曽根さんオフィシャルブログよ))新生児の沐浴、何が変わった?沐浴といえば、ベビーバスやたらいなどにお湯を張り、そこに赤ちゃんだけを入れて全身を洗ってあげるイメージですよね。新生児は新陳代謝が活発で、汗をよくかき、おしっこやうんちの回数も多いです。また、母乳やミルクの吐き戻しやよだれなどで汚れることも多いので、1日に1度は洗ってあげることを推奨されています。ただ、以前は濡らしたガーゼで優しく顔の表面などを拭うやり方が主流でしたが、最近では低刺激の洗浄剤や固形せっけんをよく泡立ててしっかり洗うことがすすめられるように。というのも、生後2ヶ月くらいまでの赤ちゃんの肌は、ホルモンバランスなどの影響により皮脂分泌が多く、特に頭やおでこで分泌が盛んだから。きちんと肌を洗えていないと、それがきっかけで乳児湿疹ができてしまうことがあります。また、皮脂の分泌がさかんな部分がある一方で、頬やあご、胸部などの皮脂の分泌は少なくなっています。皮脂が少ないと肌の水分は蒸発しがちで乾燥しやすく、そのままにしておくと皮膚の表面に小さなひび割れができます。こうなると、皮膚のバリア機能は低下し、外部からの刺激物質(ダニやほこりなど)も皮膚の内部に入り込みやすい状態になります。このように赤ちゃんの肌は未熟で刺激に弱く、さまざまなトラブルが起こりやすい状態です。肌を泡で優しく洗ったらじゅうぶんに洗い流し、タオルでこすらないよう、押さえるようにして水気を拭き取り、保湿剤で十分に保湿して肌を保護をするようにしましょう。参照【助産師解説】沐浴のやり方とは?安心してできる7つのポイント【医師監修】<タイプ別>乳児湿疹の原因と正しい対処法
2023年12月04日出産の6週前から産休が取得できるところ、出産間近の2023年11月9日まで、情報番組『ラヴィット!』(TBS系)に出演していた、タレントのギャル曽根さん。産休に入る報告後、同月18日には第3子となる次女を出産し、祝福の声が上がりました。出産からたったの12日後には、なんと親子そろって同番組にリモート出演。赤ちゃんの早すぎるデビューは、世間の注目を集めました。また、番組のMCである、お笑いコンビ『麒麟』の川島明さんが、産後間もないギャル曽根さんを気遣った言葉に称賛の声が上がっています。出産からたった12日のギャル曽根に贈る言葉ギャル曽根さんは、出産を振り返り「もう地獄のように痛かったです。でも、もうかわいくて忘れました」とコメント。次女の鼻は父親、目はギャル曽根さんに似ているといいます。また、『大食い』であるギャル曽根さんには、入院中の病院食では量が足りず、退院してからウインナーの『アルトバイエルン』を思う存分、30本も食べたとか!体力はすぐにでも働けるほど回復済みだそうです。川島明の対応に称賛の声出演陣が、ギャル曽根さんに子育てに関する質問をしていた時のこと。その場の冗談として「最高月収はおいくらですか?」という問いが飛び出るシーンもありました。出産や子育て中などの働けない期間、女性は必然的に月収が落ちてしまいます。そのため、ギャル曽根さんが腕に抱えた次女に「ママね、稼いでる時もあるんだよ」と語りかけると、川島さんがすぐに反応。「安心や。ええ家に生まれた。よかったよかった」とフォローを入れました。また、リモート出演の最後に、川島さんはギャル曽根さんに次のように呼びかけています。ご無理なさらず。いつでも『ラヴィット!』ウェルカムなんで。好きなタイミングで帰ってきてください!ありがとうございます、わざわざお忙しいのに出ていただいて。ラヴィット!ーより引用仕事熱心だからこそ、ギャル曽根さんが無理をすることのないよう、声を掛けたのかもしれません。視聴者からは、川島さんの対応に称賛の声が上がりました。・仕事復帰を歓迎しているの、最高の職場じゃない!?・これが令和か。戻れる職場があると思うと、出産したばかりの親は安心できますね。・自虐的なコメントも、即座にポジティブに変換してくれる川島さん。本当にかっこいいです!・朝から新生児を見られて幸せ。ご出産おめでとうございます!無理をせず、ゆっくり戻ってきてください~!出産と子育ての心身的な負担について、世間も理解をしています。ギャル曽根さんの復帰を、誰もが気長に待っていることでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年11月30日「私『安産』って言葉嫌い!」ギャル曽根さんは2011年7月にテレビディレクターの男性と結婚、2012年11月に第一子、2016年1月に第二子を出産。11月9日に第三子の妊娠と産休入りを生放送で報告しましたが、それから10日も経たないうちに無事、元気な女の子を出産したといいます。27日、自身のYouTubeチャンネルに赤ちゃんを抱いて登場したギャル曽根さんは、「11月18日に第三子が生まれました」と報告。スタッフが「産後とは思えないですね。曽根さんから、陣痛きたってメール来てから、生まれたって来る(時間の)短さ。もう⁉めちゃめちゃ安産」と言うと、「もう? って思うじゃん、こっちは地獄だから」「全然安産じゃないから、ちょっとやめて、本当につらくて!」と猛抗議です。産んだ時の痛みは忘れると言いますが、ギャル曽根さんもすっかり忘れていたといい、「(1人目を)産んで痛かったけど忘れて、2人目も自然分娩でまた痛くて、でももう忘れてたから大丈夫っしょと思って3人目。途中で、本当にもう麻酔打ってくださいってお願いしたけど誰も打ってくれない」と、何度経験しても出産は悶絶だったといいます。出産には夫・長男・長女も立ち会い、「痛すぎて夫には暴言を吐くよね(苦笑)」というものの、赤ちゃん誕生の瞬間まで長男がずっと付き添って「頑張って! あともうちょっと!」と声をかけてくれたそう。その模様も動画に残しており、家族みんなにとっての感動的な瞬間ですね。お兄ちゃん・お姉ちゃんはすでに妹にメロメロで、抱っこやオムツ替えなど色々手伝ってくれて助かっている、とギャル曽根さん。そんな家族の手助けもあってか、体の回復はとても順調で、産後すぐから爆食モードに。入院中の病院食ではまったく足りないので売店でパンやおにぎりを買い、ずっとUber Eatsのメニューばかり見て食べたいものをメモしていたそうです。母乳がたくさん出て赤ちゃんもいっぱい飲んでくれるといい、退院のときには「体重が1日20~30g増えてたらいいですよ」と指導されたのが、すでに100g近く増えていて驚いたといいます。そこでスタッフが「(母乳がたくさん出るのは)めっちゃ食べるから。安産だし」と言うと、ギャル曽根さんは再び「安産じゃない!」と抗議。「本当に苦しかったの! やめて、私『安産』って言葉嫌い!」と、安産という言葉の持つイメージとは裏腹な出産経験を苦い表情で思い出しているようでした。「安産」の定義はない「安産」や「難産」は一般的によく使われる言葉ではありますが、実は、医学的にそのようなお産の定義はありません。一概には言えませんが、お産にかかる時間は初産婦(初めての出産)と経産婦(二度目以降の出産)で大きく違い、初産婦は時間がかかる場合が多いことから「お産が大変」というイメージがあるでしょう。具体的には、1時間に6回以上・規則的な陣痛が始まる「分娩開始」から、赤ちゃんが生まれた後、子宮から剝がれた胎盤が出る「胎盤娩出」までの目安は、初産婦で12~15時間程度、経産婦で5~8時間程度とされます[*1](時間の幅は生理的な差や個人差によるもの)。ただ、医学的に根拠を示して「〇〇したら必ず安産になる」といえるようなことはありませんから、さまざまな方法で備えても分娩が長引くことはあります。また、「運動していれば安産」「太ったら必ず難産」というわけでもありませんが、妊娠に気づいてから出産まで、全期間を通じて心身ともに健やかであることは、とても大切なことです。そのためには、一般的な健康づくりにも通じる「運動・栄養・休養」と、健康状態のチェックができる「妊婦健診の受診」が重要となります。参照:【医師監修】どんな人が「安産型」?安産・難産って?
2023年11月28日ベビーグッズの進化に感動!(※画像はギャル曾根さんオフィシャルブログより)ギャル曽根さんは2011年7月に結婚し、2012年11月に第一子、2016年1月に第二子を出産。まもなく第三子が生まれる予定です。「3人目がずっと欲しかった」というギャル曽根さん。「すでにお腹はかなり大きくなっていて真ん丸ですが、「いっぱい食べたときもこれくらいお腹は出る」そうなので、周囲にもそれほど気づかれなかったよう。8年ぶりの出産ということで、出産や産後のことは「全部忘れた」状態で、上の子の時に使っていたグッズも手元にありません。そこで、必要なものをイチから揃えるためお店へ行っていろいろな育児グッズを確認すると、長男や長女が赤ちゃんだった頃に比べて「めちゃくちゃ変わってました」と大変驚いたといいます。動画では「アカチャンホンポ」で揃えた必要なもの一式を紹介。ベビーカーは「押しやすさ、軽さ、畳みやすさ」を重視して「ピジョン」のものをセレクト。最新モデルは長男が赤ちゃんの頃に使っていたベビーカーからかなり進化しており「押しやすさが全然違う」と感動していました。店内には道路を再現したスペースがあり、そこに重りをのせて実際の押しやすさをチェックすることもできたそう。ギャル曽根さんが「これだけは絶対買おう」と思っていたというものが、「ベビービョルン」のバウンサー。赤ちゃんを乗せたバウンサーを目が届く場所に置いて料理したり、仕事の楽屋に連れて行ったりした際にも大活躍するので、「本当にあった方がいい」と力説です。そのほかにも、新生児用の肌着、ミトン、長袖のドレスオール、ガーゼハンカチ、赤ちゃん用の洋服に使う洗剤、沐浴剤、赤ちゃん用の無添加ボディーソープ、バスチェア、爪切り、おむつ、おむつ用消臭袋、洗えるベビー布団一式、「Ergobaby」の抱っこ紐、抱っこ紐やベビーカーにつけられるボアケープを購入。第三子は冬に生まれるので、おしり拭きウォーマーも準備していました。ちなみに長男も長女も冬生まれで、おしり拭きウォーマーが欠かせなかったそうです。出産準備も整い、赤ちゃんに会えるまであと少し。母子ともに健康な出産ができますように!出産準備で「あると便利」なものは?出産が近づいてきたら、赤ちゃん用品を準備することはもちろん、入院準備も始めておきましょう。入院準備は、妊娠後期に入る妊娠28週頃からスタートし、臨月(36週〜)に入る前までには荷物をまとめておくことをお勧めします。入院の手続きでは、母子手帳、診察券、健康保険証、印鑑などが必要になるので、忘れないようにしましょう。また、入院中に使う基本的な育児グッズやママの日用品などは産院に用意されている場合もあるので、自分で持っていく必要があるものは何なのか事前に確認しておくといいですね。そのほか、陣痛~分娩時にあると便利なものとして、飲み物とペットボトル用ストローキャップ、腰などの痛みが強い箇所を押すためのテニスボール、バナナや栄養補助食品等の軽食などを挙げる人は多くいます。また、お気に入りの香りやリラックスできる音楽なども用意するのもおすすめです。参照:【医師監修】出産準備で入院前に用意すべき必要な持ち物34選
2023年11月15日子どもたちもかなりの大食い!(※画像はギャル曽根さんオフィシャルブログより)ギャル曽根さんは2011年7月にテレビディレクターの男性と結婚し、2012年11月に第一子、2016年1月に第二子を出産。まもなく第三子が生まれる予定とのことです。朝のバラエティー番組『ラヴィット!』(TBS系)で木曜レギュラーを務めるギャル曽根さんですが、9日の生放送で第三子の妊娠と産休入りをサプライズ発表。番組の終盤で「今日で『ラヴィット!』産休に入らせていただきます」と明かすと、共演者たちは「おめでとうございます」と拍手で祝福しました。ギャル曽根さんが立ち上がると、そのお腹はすでにかなり大きくふっくら。全く気付いていない共演者もいたようで、ニューヨークの屋敷裕政さんは「普通にめっちゃ飯食うてるからかと思ってた!」と驚きを隠せない様子でした。三人目の妊娠・出産となりますが、つい先日は長男が11歳の誕生日を迎え、「早い、、、早すぎる」「あっという間すぎる、、、」と感慨をSNSで明かしていたギャル曽根さん。「小さい時にお友達に本当あっという間に大きくなるよって言われてて、その時は子育てにまだまだ慣れてなかったから本当かなぁなんて思っていたけど、、、」「私もママになって11年、、、大変なことも沢山あったけどあっという間の11年でした。これからはもっとゆっくり成長してくれると嬉しいな」と、子どもが成長することの喜びと同時に、少しの寂しさを綴っていました。これから生まれる赤ちゃんも、気づけば「あっという間」に大きくなっていくのでしょうね。ちなみに、美味しそうに何でも食べる大食いスタイルが人気のギャル曽根さんですが、お子さんたちもかなりの大食いなんだそう。食費も大変なことになっているようですが、外食する際には「食べ放題の店には行かない」決めているそうで、「ご迷惑をおかけしたくないから」と、食べ放題は禁止にしているそうです。産休を取るのはいつからいつまでと決まっている?雇用されて働く女性は、妊娠・出産に際して労働基準法で定められた期間の産休(産前産後休業)を取ることができます。産前休暇6週間は、出産日以前42日間(双子などの多胎出産の場合は14週間・98日間)で出産日も含まれます。出産が予定日より遅れた場合は、産前休暇もそのぶん長くなります。産後休暇は産後8週間(出産日後56日間)で、多胎出産であっても変わりません。労働基準法には「使用者は、産後八週間を経過しない女性を就業させてはならない。」とあり、仮に本人が「働きたい」といっていても、雇用している側は義務として産後の女性を休業させなくてはなりません。ただし本人が希望し、医師が認めた場合は、産後休暇を6週間に短縮することができます。
2023年11月10日2023年11月9日、タレントのギャル曽根さんが、情報番組『ラヴィット!』(TBS系)に生出演。番組の最後に、第3子を妊娠していることを発表しました。番組の木曜レギュラーを担当しているギャル曽根さんは、この日から産休に入ると報告。立ち上がって横を向き、大きくなったお腹を見せ、出演者を驚かせました。申し訳ないんですけれども、今日で『ラヴィット!』、産休に入らせていただきます。ありがとうございます。ラヴィット!ーより引用ギャル曽根さんからの報告に、番組MCである、お笑いコンビ『麒麟』の川島明さんをはじめ、出演者は拍手で祝福。また、お笑いコンビ『ニューヨーク』の屋敷裕政さんは、ギャル曽根さんが大食いで知られていることから「普通にめっちゃ飯を食っているからかと思ってた」といい、笑いを誘いました。ギャル曽根さんは、2011年にテレビ制作会社に勤務する名城ラリータ(なしろ・らりーた)さんと結婚。2012年に第1子となる長男、そして2016年に長女を出産しています。【ネットの声】・ギャル曽根さん、第3子妊娠おめでとうございます!・私も屋敷さんと同じ勘違いをしていた。妊娠中だったとは。おめでたい!・先日テレビでお見かけした時に「そうかな?」って思っていた。母子ともに健康にね!・ハッピーで嬉しいニュース!元気に戻ってくるのを楽しみに待っていますね。子供が3人となり、ますますにぎやかになりそうなギャル曽根さん一家。多くの人がギャル曽根さんの妊娠を祝福するとともに、無事に出産できることを祈っていることでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年11月09日タレントのギャル曽根が9日、TBS系バラエティ番組『ラヴィット!』(毎週月~金曜8:00~9:55)に生出演。第3子を妊娠し、産休に入ることを発表した。ギャル曽根は「私事で申し訳ないんですけど、今日で『ラヴィット!』産休に入らせていただきます」と報告し、ふっくらお腹を披露。祝福されると「ありがとうございます」と感謝した。ギャル曽根は2011年に9歳上のTVディレクター・名城ラリータ氏と結婚。2012年11月に第1子男児、2016年1月に第2子女児を出産した。
2023年11月09日吉田鋼太郎による新たなシェイクスピア・シリーズの第1作目「ハムレット」に、柿澤勇人が主演することが分かった。蜷川幸雄のもとでシェイクスピアの全37戯曲を完全上演することを目指し、1998年のスタート以来、国内外に次々と話題作を発表してきた彩の国シェイクスピア・シリーズ。蜷川さんから芸術監督のバトンを引き継いだ吉田さんは、2017年から残された5作品を見事に上演し、2023年2月に「ジョン王」の上演をもって、彩の国シェイクスピア・シリーズが完結した。そして、観客の期待に応えるように来年5月、吉田さんによる新シリーズ<彩の国シェイクスピア・シリーズ2nd>がスタートする。その記念すべき1作目は「ハムレット」。タイトルロールを担うのは、吉田さんからの信頼も厚い柿澤さん。「デスノート THE MUSICAL」「アテネのタイモン」「スルース~探偵~」に続いて4本目の共演となり、演出と主演のタッグとしては、「ブラッド・ブラザーズ」以来、2年ぶりだ。なお、全37戯曲の中でも、その奥深さをもう一度伝えたい作品を吉田さんが選び、年に1本を目安に上演。25年には「マクベス」、26年には「リア王」の上演が予定されている。コメント<吉田鋼太郎(演出/クローディアス役)>僕がずっとハムレットをやって欲しいと思っていた柿澤くんを迎えての『ハムレット』ということで、今からワクワクドキドキ、素晴らしいものができるのではないかという予感に満ち溢れています。ハムレットという役は、誰にでも出来る役という訳ではないと思っています。イギリスには“ハムレット役者”という言葉があるくらいなので、ぜひ選ばれた役者、柿澤勇人のハムレット、見届けていただけたらと思います。<柿澤勇人(ハムレット役)>「ハムレット」という役は僕にとってプレッシャーでしかなく、僕が持っているものや今まで経験してきたこと全てを出しても敵わない大変な役だと思っています。生半可な気持ちで出来るものではありません。全身全霊で挑みたいと思います。劇場にてお待ちしております。ストーリーデンマーク王国では、2か月前に王が亡くなり、先代の王の弟クローディアス(吉田鋼太郎)が王に即位。そして、先代の王妃ガートルードはクローディアスと再婚する。父の死の悲しみも冷めぬ間に母が叔父と再婚したことに、王子ハムレット(柿澤勇人)は憤りを感じていた。ある日、従臣から亡き王の亡霊が夜な夜なエルシノアの城壁に現れるという話を聞き、ハムレット自身も確かめに行く。父の亡霊に会ったハムレットは、父の死はクローディアスによる毒殺であったと告げられ、復讐を決意する。やがて、叔父クローディアスが父である王を暗殺した確かな証拠を掴んだハムレットは、王妃ガートルードとの会話を盗み聞きしていた侍従長ポローニアスを、クローディアスと誤って刺殺してしまう。ポローニアスの娘で、ハムレットの恋人であったオフィーリアは、悲しみのあまりに正気を失い、川で溺死してしまう。ポローニアスの息子であったレアティーズは、父と妹の仇をとろうと怒りを募らす。クローディアスはハムレットの存在を恐れ、復讐心を持ったレアティーズと結託してハムレットを剣術試合に招き、毒剣と毒入りの酒を使って殺そうと画策する――。彩の国シェイクスピア・シリーズ2ndVol.1「ハムレット」は2024年5月、彩の国さいたま芸術劇場 大ホールにて上演予定。※ほかツアー公演あり(シネマカフェ編集部)
2023年10月31日和洋中のトマトレシピ5種!食べることが大好きで料理上手なギャル曽根さん。YouTube でトマトがたっぷり食べられるレシピを次々に紹介しています。「トマトの中華風サラダ」「トマトのマヨネーズサラダ」「トマトの冷やしおでん」「湯むきトマトサラダ」「トマトとたこのマリネ」という、どれも「あと一品」の副菜にピッタリで、おうちの定番に加えたい!まずは「トマトの中華風サラダ」のレシピ。材料はきゅうり2本、トマト2個、ポン酢大さじ4、ごま油適量です。作り方は超簡単で、きゅうりとトマトを乱切りにし、ボールに入れてポン酢とごま油で和えるだけ!続いて、トマトが潰れてしまったときでも作れる「トマトのマヨネーズサラダ」。材料はトマト2個、大葉5枚、塩少々、胡椒少々、マヨネーズ適量です。こちらも作り方は超簡単で、トマトをさいの目切りに、大葉をみじん切りにしてボールに入れて塩、胡椒、マヨネーズで和えるだけです。「トマトの冷やしおでん」はお好みの量のトマトと、白だし300g、水適量だけで作れます。まずはトマトを湯むきするために、ヘタの反対側に軽く×印に切り込みを入れてください。お湯を沸かした鍋の中にトマトをさっと入れ、すぐに氷水に移せばツルッと皮がむけます。あとは白だしと水を合わせた調味液に入れて冷やすだけ!キンキンに冷やして食べたいですね。おでんだけでなく、「湯むきしたトマトで作るサラダ」も絶品です。湯むきしたトマト2個、玉ねぎ1個、すし酢大さじ4、醤油大さじ4、サラダ油大さじ2、塩約4つまみを用意したら、トマトを大きめにカットし、玉ねぎを半分はみじん切りに、もう半分はすりおろしに。みじん切り&すりおろしにした玉ねぎを電子レンジで2分加熱し、すし酢、醤油、サラダ油、塩で味付け。これでオニオンドレッシングが完成です。湯むきしたトマトにたっぷりかけて食べましょう。最後は、おつまみにも最適な「トマトとたこのマリネ」。ボールに、オリーブオイル大さじ3弱、すし酢大さじ1半、塩少々、胡椒適量を入れてマリネ液を作り、一口大にカットしたタコ適量を投入。乱切りにしたトマト1個も追加して和えます。そこにちぎったバジル適量と、レモン汁適量をかけて完成です。栄養豊富なトマト、さまざまなアレンジで楽しみたいですね。
2023年10月11日注目の指揮者 沖澤のどかが、東京交響楽団に初登場する。気になるステージは、ミューザ川崎シンフォニーホールの人気企画「名曲全集」第192回だ。しかもプログラムは、オール・ストラヴィンスキーという刺激的なもの。世界を舞台に活躍中の沖澤のどかが、これらの作品をどのように表現するのか興味津々だ。バレエ音楽『プルチネッラ組曲』で幕を開けるコンサートは、合唱付きの『詩篇交響曲』から、バレエ音楽『ペトルーシュカ(1947年版)』へと続く重量級。20世紀を代表する作曲家ストラヴィンスキー(1882-1971)のエッセンスを堪能できること請け合いだ。ミューザ川崎シンフォニーホール&東京交響楽団名曲全集第192回10月7日(土) 14時開演ミューザ川崎シンフォニーホール■チケット情報指揮:沖澤のどかピアノ:長尾洋史合唱:NHK東京児童合唱団/合唱指揮:大谷研二合唱:二期会合唱団/合唱指揮:宮松重紀管弦楽:東京交響楽団曲目ストラヴィンスキー:バレエ音楽「プルチネッラ」組曲ストラヴィンスキー:詩篇交響曲ストラヴィンスキー:バレエ音楽「ペトルーシュカ」(1947年版)●沖澤のどか(指揮)ブザンソン国際指揮者コンクール優勝。同時に聴衆賞、オーケストラ賞を受賞。第18回東京国際音楽コンクール〈指揮〉にて第1位及び特別賞、齋藤秀雄賞を受賞。第7回ルーマニア国際指揮者コンクー ルにて第3位受賞。第1回ニースオペラ指揮コンクールセミファイナリスト。渡邉曉雄音楽基金音楽賞受賞。2011年〜12年、オーケストラ・アンサンブル金沢指揮研究員。幼少からピアノ、チェロ及びオーボエを学び、東京藝術大学音楽学部指揮科を首席で卒業。卒業時にアカンサス音楽賞、同声会賞を受賞。同大学院修士課程修了。ハンス・アイスラー音楽大学ベルリン修士課程オーケストラ指揮専攻修了。これまでに指揮を田中良和、松尾葉子、高関健、尾高忠明、クリスツィアン・エーヴァルト、ハンス・ディーター・バウム各氏に師事。また、下野竜也、井上道義、ペーター・ギュルケ、ネーメ・ヤルヴィ、パーヴォ・ヤルヴィ、クルト・マズア、リッカルド・ムーティ各氏のマスタークラスを受講。これまでに、ミュンヘン交響楽団、コンツェルトハウス・ベルリン、オーケストラ・アンサンブル金沢、NHK交響楽団、東京都交響楽団、ブランデンブルク交響楽団、ライプツィヒ交響楽団、ジョルジェ・エネスク・フィルハーモニ ー、ニース・フィルハーモニーオーケストラ他多くのオーケストラを指揮する一方、2022年セイジ・オザワ松本フェスティバルにて『フィガロの結婚』を指揮するなど、オペラの分野でも活動を広げている。2020年8月より2年間、ベルリン・カラヤン・アカデミーにてキリル・ペトレンコ氏のアシスタントを務めた。2022年9月よりミュンヘン交響楽団のアーティスト・イン・レジデンス、2023年4月より京都市交響楽団の常任指揮者に就任。
2023年09月21日パワフルなつけ汁カレーそうめんと、上品なすだちそうめんこの夏は猛暑だったこともあり、そうめんなどの冷たくてツルツル食べられる麺を毎日のように食べていたという人も少なくないはず。しかし、徐々に秋らしさが強まってきた今日この頃。「もうそうめんは食べ飽きたけど、まだたくさん残ってる……」と困っていませんか?そんな方にピッタリなアレンジレシピを、ギャル曽根さんがYouTubeで公開しています。2023年最後のそうめんアレンジ と題した簡単おいしいレシピで、余ったそうめんを一気に片付けちゃいましょう。まずはスタミナたっぷりの「つけ汁カレーそうめん」から紹介します。材料はそうめんお好みの量、豚バラ約170g、ネギ2本、水400ml、だしの素12g、みりん約大さじ1半、清酒約大さじ1半、醤油約大さじ1、カレールー3個、水溶き片栗粉(水50ml、片栗粉約大さじ1)です。はじめに、お鍋にそうめんを茹でる用のお湯を沸かしておきます。豚バラを一口大に切って厚手のお鍋で炒めたら、水、ななめ切りにしたネギ、だしの素、みりん、醤油、カレールーを入れて煮込みます。水溶き片栗粉でとろみをつけたらつけ汁のできあがり。あとは茹でて水でしめたそうめんを添えて、つけ汁でズルズルっと食べましょう!ちなみにギャル曽根さんがよく使っているそうめんは「揖保乃糸」で、茹で時間は1分20秒にするのがお気に入りだとか。続いて涼しげな見た目がポイントの「すだちそうめん」。材料はそうめんお好みの量、すだち3個、白だし大さじ3、水大さじ5、氷数個です。作る際には、すだちを洗って、2個のみ薄くスライスし、1個は大きめにカットして器に果汁を絞ります。そこに白だしと氷、水を入れたらつけ汁が完成。茹でて水でしめて、氷水でキンキンに冷やしたそうめんを器に盛り付けます。盛り付ける前に、そうめんの水を切れるだけ切ることも忘れずに!そうめんの上にすだちを並べたらできあがり。見た目もキレイでおもてなしメニューとしても活躍しそうですね!
2023年09月17日2006年に放送開始となったTVアニメ『コードギアス 反逆のルルーシュ』の舞台化が決定。ダブル主演を務める赤澤遼太郎に話を聞いた。「ナイトメアフレームの見せ方が大事」だと赤澤は言う。ナイトメアフレームとは、TVアニメ『コードギアス 反逆のルルーシュ』世界において使用される人型自在戦闘装甲騎。主人公のルルーシュ・ランペルージが超大国「神聖ブリタニア帝国」に反逆する姿を描いた物語は、放送当時大きな反響を呼んだ。その戦いを描くなかで、要となるのがナイトメアフレームでの戦闘描写というわけだ。「いろいろな人の心情やその時起こっていることの重大さも説明することになるだろうから、そこをどう表現するかが大事だし、楽しみでもあります」もともとこの作品が大好きだった赤澤。中学生の時、スタイリッシュなビジュアルと世界観、そしてカリスマ性にあふれたダークヒーロー・ルルーシュに魅了されたという。今回ルルーシュの幼なじみにして好敵手である枢木スザクとして、ルルーシュ役の小南光司とダブル主演を務めることも「ほかの誰でもなく自分がスザクを演じられることがすごく嬉しい」と満面の笑みを浮かべた。スザク役へのキャスティングは、キャラクターの顔や雰囲気を考えると納得だそう。ビジュアル撮影の際も、スタッフと相談して衣裳のウエストラインを絞るなど、積極的にキャラクターデザインに沿ったビジュアルを心がけた。「再現度がすべてではないけれど、お客様にとって観に行くかどうか決める重要な要素。だからビジュアル発表の時はドキドキします。『いい』っていう反応が大きかったので嬉しかったですね」と打ち明ける。ダブル主演の相棒となる小南とは共演経験もあり「台本や自分の演じるキャラクターの流れに沿って、いかにリアリティをもって演じるかにこだわって、嘘がないところがいい。僕がセリフをかむのが怖かった時期にそのことを話したら『かむことより、気持ちが伝わらないことの方が怖くない?』って言ったんですよ。小南さんらしいし、確かにその通りだと思った。彼とならお互いに言いたいことを言える、いいコンビでいられます」と語る。「座長として役者として、スザクの感情を保ちながらも周りのみんなをしっかり見ていきたい。これまでの経験を活かしながら、『コードギアス』が僕にとってこれまでの最高傑作にしたい。常に最新の出演作が一番いい作品でありたいんです」。そんな赤澤の挑戦を見届けたい公演は、京都公演を経て9月23日(土・祝)~10月1日(日)にサンシャイン劇場にて。取材・文:金井まゆみ
2023年09月11日そうめんのゆで時間はやや短めがおすすめ!(※画像はギャル曽根さんオフィシャルブログより)食べることが大好きで料理上手なギャル曽根さん。YouTubeで夏にピッタリなさまざまなそうめんレシピを紹介していますが、その中のひとつ「そうめんで作る冷麺」もとってもおいしそうです。早速、材料を紹介しましょう。用意するのは、そうめん2束、トマト1/4個、きゅうり1/2本、大葉3枚、ゆで卵1個、水300cc、白だし50cc、キムチ適量、氷適量、ごま油適量、いりごま適量です。まずはトマトをくし切りに、きゅうりを千切りに、大葉を細切りにします。ゆで卵は、先端の尖った方ではなく底の丸い方に割れ目を入れてから茹でると、殻がつるんとむけるのでぜひお試しを!そうめんを茹でたらキンキンの氷水でしめて、お皿に盛り付けます。白だしを水で割って氷を入れただし汁をかけて具材をトッピングし、いりごまとごま油をかけたら完成です!ギャル曽根さんいわく、冷麺風にアレンジする場合はそうめんのゆで時間を「やや短め」にするのがおすすめだそう。具材たっぷりで満足感も高そうですね。
2023年08月20日