有末麻祐子

公式サイト限定で初回限定30%オフクーポン配布を実施株式会社GUE TRADING (本社：長野県上田市) が展開する国産ヘンプブランド【野州麻炭Lab（ヤシュウアサズミラボ）】は、ヘンプ素材を活用した全身クレンジングシャンプー『 麻炭クレイシャンプー 』を2024年12⽉9⽇(月)より公式サイトで発売開始します。製品概要商品名：麻炭クレイシャンプー 300ml発売日：2024年12⽉9⽇(月)価格：3,799円（税込）販売場所：公式サイトプロモーション動画製品の特長国産野州麻のヘンプ素材と高純度クレイ配合”大切なのはクリーンに洗うこと" BlacknessがもたらすディープクレンジングPoint-1 麻炭（※炭）吸着力が地肌トラブルのもととなる古い皮脂や角質、整髪料や化学物質などを吸着Point-2 オーガニックヘンプシードオイル（※麻の実油）人間の体に必要な必須脂肪酸の含有量薬80%。地肌と髪に潤いをPoint-3 高純度クレイ（※ベントナイト）クレイの力で地肌と髪を清浄にPoint-4 ディープクレンジング開発に3年の時間を要しプロがこだわり抜いた自然派処方で全身をディープ クレンジング。1本で『髪と頭皮、顔、体』全身洗える。開発に3年の時間を要し、ヘアケア開発のプロがこだわり抜いたサロングレードの「1本で髪と頭皮、顔、体 全身洗える」全身クレンジングシャンプーです。男女問わずジェンダーレスにお使いいただけます。環境にもカラダにもやさしい点が特長●カラダと環境に優しい7つのフリー処方シリコンフリー、鉱物油フリー、石油系合成界面活性剤フリー、合成香料フリー、石油系ポリマーフリー、パラペンフリー、フェノキシエタノールフリー●無香料ケミカルや刺激性の香り成分は一切含まれておりません。麻炭の吸着力を用い臭い成分を吸着する目的のため、そして何よりも”クリーンに洗うこと”に特化したシャンプーです。●アミノ酸系シャンプー余分な汚れをおろし、必要な潤いを残すアミノ酸によるきめ細かな濃密泡で洗い上がりもすっきり。サステナビリティへの取り組み●ワンタッチキャップ付きのパウチ容器を使用一般的なシャンプーの300mlボトルの重量は約100g、パウチ容器では約25g。約75%のプラスティック削減。●用途により選べる2wayパッケージワンタッチキャップ付きのパウチ容器なのでそのままお使いいただけます。また、マイボトルをお持ちの方は詰め替えてご利用もいただけます。●地球に優しいものつくり界面活性剤や合成香料、防腐剤など石油系の化合物が河川や土壌の環境破壊を起こすことが問題視されています。私たちは生分解性の高い原料を主軸に"地球に優しいものつくり"をテーマに開発努力を重ねています。ブランドストーリー古くから日本人の身近にあり、大事にされてきた麻。麻から作られる麻炭は、私たちの体や身の回りの環境をクリーンにしてくれる多様な魅力を持ちます。野州麻炭L a b では現代における麻の新しい価値創造を「使ったら、心地よくクリーンになれる」製品の開発を通して取り組んでいます。公式InstagramLogin • Instagram : 公式Xx.com : 公式youtube野州麻炭Lab _ Yashu Asazumi Laboratory : キャンペーン情報初回購入限定特典：30%オフクーポンコード「SHAMPOO2024」を配布販売期間：2024年12⽉9⽇(月)から公式サイト限定で実施【公式】 野州麻炭lab｜野州麻の麻炭 ヘンプの研究 価値創造 : 企業情報とお問い合わせ先企業名：株式会社GUE TRADING担当：奥田メール： info@gue-trading.com 電話番号：0268-71-7121公式サイト： 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

黒羽麻璃央が16日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】『トリリオンゲーム』Snow Man・目黒蓮と黒羽麻璃央のホスト姿にファン悶絶「第17回日本シューズベストドレッサー賞 受賞させていただきました。」と綴り、最新ショットを公開した。授賞式ということで、ビシッときまったクールなセットアップ姿を披露し、「素敵な靴と共に素敵な人生歩んでいけたらなと。ドヤッ」と綴り、投稿を締めくくった。 この投稿をInstagramで見る 黒羽麻璃央(MARIO KUROBA)(@mario_kuroba)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「受賞おめでとうございます！」、「お写真かっこいいです❤️」といった声や多くのいいねが寄せられた。

10月24日、モデル・女優の麻亜里がInstagramで、ピーチ・ジョンの新アパレルライン「PEACH JOHN FASHION」のモデル出演を報告。【画像】モデル・麻亜里”ヴィラ”で魅せた激惚れ美神の近影に、ファン「ナイスルック」と絶賛！2023年10月30日（水）にローンチされるこのコレクションは、彼女が参加する第1弾ウィンターコレクションのルックブックが早くも注目を集めている。「お洋服可愛すぎる〜♡」と興奮気味に投稿した麻亜里に対し、ファンからは「かわいすぎる！」「待ってました！」と絶賛のコメントが殺到。 この投稿をInstagramで見る 麻亜里(@maari.0108)がシェアした投稿 華やかさと可憐さを兼ね備えた彼女の姿に、ますますの期待が寄せられている。

日本のモデル、女優の麻亜里が2日、自身のインスタグラムを更新した。【動画】美人モデル「麻亜里」のパックムービーにファンが一言「天使の顔」「最近の私服とお気に入りご飯tops@stola.jp」と綴り、複数枚の最新ショットを公開した。続けて「袖フリルがたまらない…♡」という大のお気に入りなトップスを紹介。なお、レザーのボトムスは2年以上前のアイテムのようだが、当ポストで1番見ておきたい2枚目の写真で全身から確認できる。無邪気に脚を広げた超美脚、加えて麻亜里のキュートすぎる笑顔まで見られるので必見だ。 この投稿をInstagramで見る 麻亜里(@maari.0108)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「私服オシャレで素敵ですね!」「とても透明感があって品の良い美しさを感じます♪」といったコメントが寄せられている。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「麻婆ナス」 「トマトと貝われの山椒サラダ」 「キュウリの中華風浅漬け」 「湯むき桃のデザート ～簡単で美しい桃のむき方 by 崎野 晴子さん」 の全4品。 体への負担を考えて濃すぎず、でも美味しい配合にしています。 【主菜】麻婆ナス シイタケも加えてボリュームUP！ 調理時間：20分 カロリー：185Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） ナス  1本 サラダ油  小さじ2~2.5 シイタケ  (生)2個 白ネギ  8cm 豚ひき肉  100g ＜調味料＞   水  150ml   鶏ガラスープの素  小さじ1/2   オイスターソース  小さじ1/2   甜麺醤  小さじ1   酒  小さじ1   ニンニク  (すりおろし)小さじ1/8   ショウガ  (すりおろし)小さじ1/8 ＜水溶き片栗＞   片栗粉  小さじ1   水  小さじ1 【下準備】 ナスはヘタを切り落とし、ピーラーで縦に3本しましまに皮をむき、幅5mmの輪切りにする。水に放し、アクを抜いて水気を拭く。 シイタケは石づきを除き、薄切りにする。白ネギはみじん切りにする。＜調味料＞と＜水溶き片栗＞の材料をそれぞれ合わせておく。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、ナスを炒める。8割火が通ったらシイタケと白ネギを加え、しんなりしてきたら豚ひき肉を加える。 フライパンの温度が高くなってきたら火を弱めて下さい。 2. 豚ひき肉の脂が透き通るまでしっかり炒めたら、＜調味料＞を加えて3分ほど煮込む。＜水溶き片栗＞を加えて混ぜ、トロミをつけて器に盛る。 【副菜】トマトと貝われの山椒サラダ 山椒の辛みと香りで中華にぴったりのサラダに。 調理時間：10分 カロリー：49Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） トマト  1個 貝われ菜  1/2パック ＜山椒ドレッシング＞   米酢  小さじ4   しょうゆ  小さじ2   オリーブ油  小さじ1   粒山椒  小さじ1/3 【下準備】 トマトはヘタを除いてくし切りにする。貝われ菜は根元を切って、長さ半分に切る。 ＜山椒ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。 オイルは太白ゴマ油などを使ってもOKです。粉山椒を使用する場合は少量振り入れます。 【作り方】 1. 器にトマト、貝われ菜を盛り、＜山椒ドレッシング＞を回しかける。 【副菜】キュウリの中華風浅漬け ゴマ油の香りで食欲UP！　普段のごはんのおともにも。 調理時間：10分+漬ける時間 カロリー：18Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） キュウリ  1本 塩  小さじ1/4 ＜調味料＞   砂糖  小さじ2/3~1   しょうゆ  大さじ1/2   米酢  大さじ1/2   ゴマ油  小さじ1/8 【作り方】 1. キュウリはヘタを切り落とし、幅3mmの輪切りにする。塩をまぶして10分置き、水気を絞る。 2. 混ぜ合わせた＜調味料＞の材料をキュウリに回しかけ、器に盛る。 【デザート】湯むき桃のデザート ～簡単で美しい桃のむき方 by 崎野 晴子さん 桃を湯むきするとつるっとキレイにむけます。お湯を沸かすひと手間だけでできるのでお試しあれ！ 調理時間：5分 カロリー：48Kcal レシピ制作：料理家、フードジャーナリスト　崎野 晴子 材料（2人分） 桃  1個 氷  適量 水  適量 【作り方】 1. 氷と水をボウルに合わせておく。桃がすっぽり入る鍋を用意し、たっぷりのお湯を沸かす。沸騰したら火を止め、芯の向きを下にして桃を入れる。 桃を入れる時は穴あきお玉を使うと便利です。 2. 5～10秒ほど置き、すぐに氷水に移す。切り込みを入れ、皮をむく。切り分けて、器に盛る。 かたい桃は10秒、柔らかい桃は5秒に。

日本のモデル、タレント、女優の麻亜里が28日、自身のインスタグラムを更新した。【画像】アートな被写体！美人モデル「麻亜里」が自然光の差し込む空間で、惚れ惚れショットを披露「バズってる乾燥さんから敏感肌向けの新商品！特に保湿クリームが大好き♡」と綴り、最新の短編動画を公開した。秋からのシーズ右派もはや手放せないほど、実際に手にして使った彼女は魅力を覚えたのだとか。ムービーでは男子も惹かれるハイビジュを、スキンケアでは女子も吸引される魅力を放っているため、男女どちらも必見だ。 この投稿をInstagramで見る 麻亜里(@maari.0108)がシェアした投稿 この投稿にファンからは「うるつやですね〜」「お肌ツヤツヤで陶器のように美しい」といったコメントが寄せられている。

STARDOMの岩谷麻優がX（旧Twitter）で、山形大会に来てくれたファンに向けて感謝のメッセージを投稿。【画像】STARDOM テクラ、なつぽいとの物語が始まる「警報いっぱい鳴った」と荒天の中での試合を振り返り、「お足元の悪い中、本当にありがとう」と感謝の言葉を述べた。ファンからも「格好良かったです！」や「スターダムの象徴は岩谷麻優」といった熱い応援が寄せられ、彼女への信頼が感じられる。続く新潟大会に向けても「明日も頑張ってください」とエールが飛んでいる。９月２２日　警報いっぱい鳴った山形大会ありがとうございました！お足元の悪い中本当に明日は新潟大会！！ pic.twitter.com/52sUHbDkOM — 岩谷麻優 MayuIwatani (@MayuIwatani) September 22, 2024 岩谷の次なるパフォーマンスに期待が高まっている。

羽南はXで、青森での試合を振り返り「久しぶりのSTARSのタッグ楽しかった」「早く麻優さんも合流して欲しい」と、STARSメンバーとしての結束を喜びつつ、麻優選手への思いを込めた投稿を行った。また、翌日の青森での試合にも意欲を見せ、「りんごジュース飲むぞー！」と明るい一面も披露。【画像】STARDOM 水森由菜、感情をあらわに！ベルトへの意欲も高まるか？この投稿には、ファンから「葉月さんが心配」「葉月選手の無表情が気になる」といったコメントが多く寄せられ、特に葉月選手の様子を気にする声が続いている。また、「麻優さんと話をしてほしい」「葉月選手のサポートをお願いします」といった応援の声も寄せられ、羽南に期待がかかっている。青森ありがとうございました！久しぶりのSTARSのタッグ楽しかったです！早く麻優さんも合流して欲しいですね！明日も青森だ！！！りんごジュース飲むぞー！ #スターダム #STARDOM pic.twitter.com/nfxwGUqlBv — 羽南 HANAN (@Stardom_hanan) September 18, 2024 STARSとしての結束力を高めつつ、メンバー同士のサポートが一層求められる状況で、羽南の今後の活躍が期待されている。

西新宿にある住まいとインテリアの情報センター「リビングデザインセンターOZONE」では、2024年10月6日(日)、建築家の永山祐子氏とプロダクトデザイナーの倉本仁氏によるトークイベントを開催します。未来のために、建築・デザインにできること【イベント概要】社会から日常の暮らしまで、サステナブルな素材を採り入れる意識は刻々と高まっています。建築やデザインの世界ももちろん例に漏れず、設計やデザインを介して社会問題への意識が問われ、ソーシャルグッドなデザインモデルが強く求められています。再生可能素材など、多様化する建材・素材は現在どのように進化しているのか、また、私たちはそれをどう活用していくべきなのでしょうか。本トークイベントでは、建築家の永山祐子氏とプロダクトデザイナーの倉本仁氏を迎え、私たちの生活をとりまく自然環境の未来と、建築やデザインが果たしていくべき役割についてお話を伺います。●開催日時：2024年10月6日(日)14:00～15:30●講師：永山祐子(永山祐子建築設計代表 / 建築家)倉本仁(JIN KURAMOTO STUDIO代表 / プロダクトデザイナー)●会場：リビングデザインセンターOZONE3階パークタワーホール●参加費：無料【リビングデザインセンターOZONE 概要】所在地： 東京都新宿区西新宿3-7-1 新宿パークタワー3～7階アクセス： 新宿…JR「新宿」駅南口から徒歩 約12分、都営新宿線「京王新線新宿」駅から徒歩 約10分初台…京王新線「初台」駅から徒歩 約6分都庁前…都営大江戸線「都庁前」駅 A4出口から徒歩 約8分参宮橋…小田急線「参宮橋」駅から徒歩 約10分（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

活性炭の吸着パワーで老廃物を体外へ自然派商品の開発・販売事業等を展開する株式会社ナカヤマは、自然派商品事業部「ハッピーナチュラル」から新製品『Purify 飲む麻炭活性炭』を発売した。『飲む麻炭活性炭』は、水に溶けやすい顆粒で、手軽にチャコールクレンズができる。活性炭は、無数の微細な穴があり、体内の老廃物（不要になった脂肪分や糖分）を吸着させて体外に排出する働きがあり、デトックス作用が期待できる。独自開発した製法による活性炭を100％使用『飲む麻炭活性炭』には、栃木県で400年の歴史を持つ麻農家が栽培する麻を100％使用した。麻を伝統的手法で炭にして、海洋深層水のミネラルを使用して水蒸気により活性化（賦活化）して仕上げた。同製法は、特許出願済である。おなかに優しい成分として、水溶性植物成分（イヌリン）とオリゴ糖（ラフィノース）を配合した。胃では吸収されずに腸まで届いて、内側からスッキリをサポートする。『飲む麻炭活性炭』は、水やお湯に溶かして麻炭ドリンクとして飲用する。また、コーヒーに溶かして麻炭コーヒーや、ミルクや豆乳を加えてカフェラテ風にしても楽しめる。無味無臭なので、料理やお菓子にふりかけることも可能である。1瓶は42g入りで（1回0.5g使用する場合 84回分）、販売価格は、7,560円（税込み）。公式通販サイトで販売中。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「麻婆ナス」 「変わり春巻き」 「豆苗とエリンギの炒め物」 「ごま油香る！トロトロ中華卵スープ」 の全4品。 野菜がメインの中華メニュー。異なる食感が楽しめます。 【主菜】麻婆ナス 定番中華メニュー。ピリ辛に仕上げています。 調理時間：20分 カロリー：342Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） ナス  2~3本 ピーマン  2個 豚ひき肉  150g ニンニク  1/2片 ショウガ  1/2片 白ネギ  1/2本 サラダ油  大さじ1 豆板醤  小さじ1.5 ＜調味料＞   水  180ml   顆粒中華スープの素  小さじ1   甜麺醤  大さじ1   砂糖  小さじ2   しょうゆ  大さじ1 ＜水溶き片栗＞   片栗粉  小さじ2   水  大さじ1 ゴマ油  小さじ1/2 【下準備】 ナスはヘタを切り落として食べやすい大きさに切り、分量外の塩水に放ち、ザルに上げて水気を拭き取る。ピーマンは縦半分に切って種とヘタを取り、ひとくち大に切る。 ニンニク、ショウガは皮をむき、みじん切りにする。 白ネギは粗目のみじん切りにする。 ＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。 ＜水溶き片栗＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油、ニンニク、ショウガ、白ネギを入れて弱火で香りがするまで加熱し、さらに豆板醤を加えサッと炒める。 2. (1)に豚ひき肉を加えて強火で色が変わるまで炒め、＜調味料＞を加えて沸騰させる。 3. (2)にナス、ピーマンを加えて5分程度煮込み、＜水溶き片栗＞を回し入れてトロミをつけ、火を止めてゴマ油を回し入れる。 【副菜】変わり春巻き トロッとしたお餅が美味しい変わり春巻き。明太子入りで調味料要らず。 調理時間：10分 カロリー：151Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 春巻きの皮  2枚 角餅  1個 明太子  1/2腹 ＜小麦粉のり＞   小麦粉  大さじ1   水  適量 サラダ油  適量 【下準備】 春巻きの皮は1枚を4等分に、角餅は8等分に切る。 角餅は50gの物を使いました。 明太子は切り込みを入れて中身をしごき出す。 ＜小麦粉のり＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 春巻きの皮に角餅と明太子の1/8量をのせ、＜小麦粉のり＞をつけて三角になるように包む(8個作る)。 2. フライパンに多めのサラダ油を熱し、(1)を両面こんがりと揚げ焼きにし、器に盛る。 【副菜】豆苗とエリンギの炒め物 豆苗は炒めすぎ注意。シャキシャキに仕上げます。 調理時間：10分 カロリー：30Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 豆苗  1袋 エリンギ  1本 ＜調味料＞   酒  小さじ2   顆粒中華スープの素  小さじ1/2   塩  適量   粗びき黒コショウ  少々 【下準備】 豆苗は根元を切り落とし、洗って長さを半分に切る。 エリンギは長さを半分に切り、さらに幅5mmの棒状に切る。 ＜調味料＞の材料は混ぜ合わせておく。 【作り方】 1. フライパンに分量外のサラダ油を中火で熱し、エリンギを加えて炒め、しんなりしてきたら豆苗を加えてサッと炒める。 2. (1)に＜調味料＞を加えてサッと炒め、器に盛る。 【スープ・汁】ごま油香る！トロトロ中華卵スープ とろみをつけたスープにネギとふわふわな卵。ゴマ油が食欲をそそります。 調理時間：15分 カロリー：73Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 溶き卵  1個分 ＜スープ＞   水  400ml   顆粒チキンスープの素  小さじ1.5   酒  大さじ1   塩  小さじ1/4   しょうゆ  小さじ1/4 ＜水溶き片栗＞   片栗粉  小さじ2   水  大さじ1 ネギ  (刻み)大さじ1 ゴマ油  適量 【作り方】 1. 鍋に＜スープ＞の材料を入れて中火にかけ、沸騰直前に混ぜ合わせた＜水溶き片栗＞の材料を加えてトロミをつけ、溶き卵を流し入れる。 2. (1)の火を止めて、ゴマ油、ネギを加え、器によそう。

ミュージカル『GIRLFRIEND』の公開ゲネプロが18日に東京・シアタークリエで行われ、井澤巧麻、木原瑠生が登場した。同作はマシュー・スウィートの90年代を代表するCDアルバム『GIRLFRIEND』をベースに、2人の青年による甘酸っぱい恋愛を描くミュージカル。ネブラスカ州の小さな町を舞台に、ミックステープがつなぐ甘酸っぱいポップでロックなジュークボックスミュージカルで、日本初演となる。学校に馴染めないウィルを高橋健介・島太星(NORD)、井澤巧麻、野球部でスポーツ万能のマイクを萩谷慧悟(7ORDER)、吉高志音、木原瑠生が演じる。○■ミュージカル『GIRLFRIEND』の公開ゲネプロに井澤巧麻&木原瑠生ペア登場この日のゲネプロには井澤・木原ペアが登場。13日に行われた会見ではキャスト全員が揃い、木原は「稽古の最後の方、僕と巧麻くんが通しをやった時に、“ノート”という、終わってから『こういうところがあった』と言っていただくことがあったんですけど……」とエピソードを話し出す。「稽古場はラフな感じでやらせてもらってたのもあるので『そういうふうに見えてたんだ』と思ったのが、『木原くんのマイクは狂気的なところがあるから、巧麻くんも弾けていいよ』と。普通に過ごしてただけなのに『狂気的』って言われて、それがけっこう僕の中でだいぶ印象的でした。嬉しかったですけど、最初ちょっと戸惑いましたね」と振り返った。井澤は「個性を大切にしてくださっていて、チームごとに見てても全然違うんですよ。僕も最初は役を作らなきゃという方で、色付けをいっぱいしていたんですけど、『もっと自然体でいい』『いつもの自分を使ってお芝居してくれたらいい』ということで、いらないものを省いていく作業をしていって、いろんな癖とかも指摘していただいたりして」と演出の小山ゆうなから受けた指導について明かす。「今もなんですけど、『喋る時に手を動かしたりしちゃうけど、ない方が伝わるよ』とか言っていただいて、今後のいろんな作品にも通じるアドバイスをたくさんいただいなと思っています」と感謝した。最後に木原は「トリプルキャストということで、この『GIRLFRIEND』各マイク、各ウィルで本当に違うし、シャッフル公演もありますから。本当に素敵な作品になってると思いますので、ぜひ可能であればいろんな回に来ていただけたら嬉しいなと思っております」とアピール。井澤も「今回の作品は2人しか舞台上にはいないんですけども、バンドの皆さんも素敵なアレンジでサウンドを流してくださって。『こんな表現するんだ』みたいなハッとするような演出もたくさんあって、いろんな要素がたくさん盛り込まれていて見応えのある舞台になってると思います」と自信を見せ、「みんな個性が違うので、全キャスト違う魅力で観ていただけると思いますし、ぜひ何回も来ていただいて楽しんでいたけたらと思います」と呼びかけた。公演は東京・シアタークリエにて6月14日～7月3日。

中華料理の定番、麻婆豆腐。ピリリと辛く、ご飯にかければ、蓮華を持つ手が止まらなくなるでしょう。スーパーマーケットなどでは、豆腐を加えるだけで調理できる素が販売されていて、便利ですよね。麻婆豆腐のダマを作らない方法とは？麻婆豆腐が大好きな、筆者。トロトロとした食感を味わうために、商品に個包装された『トロミ粉』が欠かせません。しかし『トロミ粉』を入れると、麻婆豆腐にダマができてしまうのが、悩みの種です。麻婆豆腐のダマを作らずに、おいしく食べる方法を調べていると、ある方法にたどり着きました。その答えは、麻婆豆腐の素を販売する、丸美屋食品工業株式会社（以下、丸美屋）がウェブサイトを通じて紹介しています。水に溶いたトロミ粉を入れる際には、いったんフライパンの火を消し、再度トロミ粉と水をかき混ぜて均一にした後、フライパン全体に回し入れるように、少しずつ加えてください。また、トロミ粉液を加えて再度加熱する時は、中火でゆっくり加熱してください。それでもうまくいかない場合は、「トロミ粉」を溶く水の量を30mlから50mlに増やし、時間を長めに置いて水とトロミ粉をよくなじませてからお使いください。丸美屋食品工業株式会社ーより引用『トロミ粉』は、豆腐を加えた麻婆豆腐の素をひと煮立ちさせた後、いったん火を止めて追加するといいのだとか。また、水で溶き均一にした『トロミ粉』は、フライパンに少しずつ加えて、中火でゆっくり加熱してください。さらに、水の量を多めにすると、ダマができにくいようです。今まで『トロミ粉』を加えるのに、火を止めずにいました。また仕上げのとろみ付けが終わったら、すぐに食べたいので、強火で加熱していたことにハッとさせられたのです。早速、同社の方法で麻婆豆腐を作ってみることに…。すると、いい塩梅のとろみ加減で、麻婆豆腐が作れました！ダマはなく、蓮華を口に運ぶ勢いが止まりません。あなたも丸美屋の方法を参考にして、麻婆豆腐をおいしく味わってみてはいかがでしょう。[文・構成／grape編集部]

コンバース(CONVERSE)から、スニーカー「オールスター US ヘンプ HI(ALL STAR US HEMP HI)」が登場。涼しげ麻素材の「オールスター US」スニーカーが登場「オールスター US ヘンプ HI」は、“アメリカンヴィンテージテイスト”を追求した「U.S. オリジネーター」のスペックを落とし込んだ「オールスター」の素材アレンジモデル。ヘンプ素材をアッパーに採用した、春夏にぴったりの1足だ。「U.S. オリジネーター」のスペックを搭載艶出し加工を施した生成りテープをはじめ、光沢の強いハトメや、幅広のコットンシューレース、クッション性に優れたインソールなど「U.S. オリジネーター」ならではの仕様も魅力。トウスプリングは低めに設定されることで、クラシックなシルエットを感じさせる佇まいとなっている。カラーはリーフグリーンとブラックの2カラーを用意。リーフグリーンにはブラック、ブラックにはホワイトの刺繍でアッパーに直接施されたアンクルパッチや、差し色となるステッチ使い、シューレースとのコントラストなど、ディテールにこだわったデザインに仕上げている。詳細「オールスター US ヘンプ HI」発売日：2024年5月21日(水)サイズ：22.0～28.0、29.0、30.0cm価格：11,000円【問い合わせ先】コンバースインフォメーションセンターTEL：0120-819-217 月～金曜日(土日・祝日を除く)9:00～18:00

緑豊かなゴールデンウィークの日比谷公園で、大巻伸嗣、永山祐子、細井美裕によるアートインスタレーションが繰り広げられる「Playground Becomes Dark Slowly」が4月27日(土) から5月12日(日) まで開催される。「Playground Becomes Dark Slowly」は、東京都が実施している四季を通じた花と光の演出によって公園の新しい楽しみ方を提案する「花と光のムーブメント」に、「アート」を掛け合わせる新しい試み。山峰潤也がキュレーターを務め、「公園という都市の隙間の中で変化していく日の光を感じながら、自然への想像力を駆り立てること」をコンセプトに大巻伸嗣、永山祐子、細井美裕が、それぞれインスタレーションを展開する。日中は永山祐子の「はなのハンモック」を中心としたプレイグラウンドが第一花壇に登場。夜の草地広場では大巻伸嗣の「Gravity and Grace」が幻想的な光を放ち、また園内各所には、細井美裕が日比谷公園の音を収集し、再構築したサウンドインスタレーション「余白史」が設置され、一日を通して公園での新たなアート体験を楽しむことができる。大巻伸嗣「Gravity and Grace」（“Art Fair Philippine 2019” “10 days of Art” Manila city, Philippine, 2019）大巻伸嗣による日比谷公園のためのスケッチ永山祐子建築設計「はなのハンモック」CG パース細井美裕「余白史」（サウンドインスタレーション）作品イメージ4月27日(土)、5月4日(土･祝)、5月11日(土) には、光の粒を携えた花一輪を来場者自らが心字池の水辺に浮かべ、「花と光の群像」を作り出す永山祐子によるワークショップイベント「はなの灯籠」も開催。会期中の土・日・祝には、キッチンカーの出店も予定されている。永山祐子建築設計「はなの灯籠」CG パース＜開催概要＞「Playground Becomes Dark Slowly」会期：2024年4月27日(土)～5月12日(日)会場：日比谷公園時間：9:00～22:00入場：無料・予約不要公式サイト：

《はじめまして バイオリニストの末延麻裕子です》3月13日の誕生日にインスタグラムを開設したのは、羽生結弦（29）の元妻でバイオリニストの末延麻裕子さん（37）。羽生との電撃結婚の前に、末延さんはSNSのアカウントやホームページを削除して実質引退状態となっていた。しかし、二人の結婚生活はわずか105日間で終止符を打ち、離婚を機に末延さんはバイオリニストとしての活動を再開している。プロフィール欄に《アナログ人間》《趣味 料理》などと書かれた新しいアカウントで、末延さんがフォローしている相手は現在21人。ライブで共演経験のある相川七瀬や友近扮する水谷千重子ら芸能人のほか、バイオリニスト、美容家などで占められている。そのたった21人のなかに人気ヘアメイクアップアーティスト・小田切ヒロ氏が含まれていることで、一部の羽生ファンの間に波紋が広がっているという。「羽生さんがアンバサダーを務めているコーセーのスキンケアブランド『雪肌精みやび』の広告で、昨夏に公開されたキービジュアルのヘア＆メイクを担当したのが小田切氏なんです。当時の羽生さんと小田切氏のタッグには“猛暑を吹き飛ばす圧倒的な美”とファンから絶賛のコメントが寄せられました。羽生ファンにとっては名の知れた人物なだけに、《羽生君にまだ未練ありそう？》《匂わせでやってるの？それとも無意識？》などと深読みをするファンが出てきています。末延さんは元々、SNSでコスメを紹介していたほど美容に関心が高い方なので、単なる偶然だとは思いますけどね……」（広告代理店関係者）インスタグラムには、今週末に故郷・山口県でソロコンサートを開くことも告知されている。 “羽生元妻”という肩書を世間が忘れるほど、末延さんが美容家兼バイオリニストとして活躍する日も近いかもしれない。

しびれる辛さがやみつきになる麻婆。定番の豆腐をはじめ、ナスや春雨なども人気ですよね。今回は、具材別に人気の麻婆レシピと、麻婆にぴったりな副菜やスープレシピを合わせて【30選】ご紹介します。中華献立の組み合わせを考える際の参考にしてくださいね。料理のレパートリーが一気に広がりますよ。■【麻婆豆腐】の人気レシピ9選・コク旨！ 基本の麻婆豆腐つるんとなめらかな絹ごし豆腐と豚ひき肉を使う、王道の麻婆豆腐です。豆腐は下茹でしてからスープで煮ると味がしみ込みやすくなります。豚ひき肉は白っぽくなるまで炒めてからスープを加えましょう。辛いのが好きな方は豆板醤を増やしてくださいね。・麻婆豆腐木綿豆腐と絹ごし豆腐を両方使うと、食感豊かな麻婆豆腐に仕上がります。ニンニクやショウガの香り、干しシイタケの旨みが全体に行き渡り、お店のような本格的な味わいを楽しめます。・ピリ辛麻婆豆腐白ネギ・ショウガ・ニンニクをたっぷり使い、豆板醤で辛味を加える麻婆豆腐です。グリンピースの緑が鮮やかで、見た目が華やかなのも魅力。グリンピースがないときは、ニラや青ネギで代用してもOKです。ラー油や花椒でさらに辛くしても美味しいです。・ニラたっぷり塩麻婆豆腐旨味調味料と塩で味付けする麻婆豆腐は、あっさり味。ニラの香りと食感が絹ごし豆腐と好相性です。みじん切りのショウガをたくさん入れると、さらに味わい深くなりますよ。ごはんにのせるアレンジもおすすめ。・カレー風味大人の辛口麻婆豆腐麻婆豆腐をイチから作るのは大変、という方はレトルトカレーを活用しましょう。カレーにしっかり味がついているので、ひき肉は淡泊な鶏を使うとバランスよく仕上がります。隠し味の酢がアクセント。しつこくなりすぎず、全体をまとめてくれます。・赤みそ仕立ての麻婆豆腐辛口の赤みそを麻婆豆腐に加えると、コクと風味がワンランクアップします。オイスターソースやきび砂糖も使うため、旨みたっぷり。少し濃いめの味付けでごはんが進みますよ。そのまま食べるだけでなく、中華麺やごはんにのせても◎です。・トマト入りマーボー豆腐トマトのフレッシュさが際立つ麻婆豆腐はいかがでしょうか。合わせ調味料はみそやしょうゆなどなじみのあるものばかりなので、手軽に作れますよ。トマトの加熱は温まる程度でOK。さっぱりした麻婆豆腐を食べたいときにおすすめです。・キノコたっぷりベジ麻婆豆腐お肉を使わなくても、満足感のある麻婆豆腐を食べたい方はこちらがイチオシ。粗みじんにしたキノコをひき肉代わりにすることで、食感も香りも豊かに。甘みとコクのある甜菜糖とみその風味が食欲をかき立てます。レシピでは水溶き葛粉を使っていますが、葛粉がないときは片栗粉でもOKです。・つくねのあっさりマーボーひき肉がないときは、市販のつくねを使うと良いですよ。あえて粗く崩すと食感が楽しめます。ひき肉で作るよりもあっさりしていて食べやすいのがポイント。ニンニクとショウガのすりおろしはチューブでも代用できます。刻んだネギやニラを加えるアレンジもおすすめ。■【麻婆ナス】の人気レシピ7選・麻婆ナス大きめに切ったナスやタケノコが存在感抜群です。豚ひき肉や香味野菜などを炒めたら、野菜を加えて煮ます。豚ひき肉の旨みを吸ったナスが絶品。辛さは豆板醤の量で調整してくださいね。・トロトロナス麻婆ナスは火が通るのに時間がかかるため、レンジ加熱しておくと良いですよ。また、こちらのレシピではひき肉の代わりに小間切れの豚肉を使うのもポイント。やわらかなナスとのコントラストが絶妙です。・ピリ辛スタミナマーボーナス麻婆ナスにピーマンとパプリカを加えると、カラフルな見た目に。ピーマン特有のパリッとした食感も楽しめます。野菜を先に炒めてからいったん取り出し、豚ひき肉に火が通ったら戻し入れましょう。食感を損なうことなく仕上がりますよ。・麻婆ナス鮮やかな緑色が特徴の甘長唐辛子を加えた麻婆ナスは、見た目も食感も抜群。ナスは素揚げするため、甘みがギュッと詰まっていますよ。とろけるようなナスと歯ごたえの良い甘長唐辛子が好相性。辛味と相まって箸が止まりません。・揚げずにヘルシー！ 麻婆ナスナスを揚げるとカロリーが気になる、という方はこちらの麻婆ナスがおすすめ。豚ひき肉と一緒に炒めることで揚げなくても旨みたっぷりに仕上がります。絹ごし豆腐を加えて、麻婆ナスと麻婆豆腐のコラボレーションを楽しみましょう。・さっぱりマーボーナスしょうゆやチキンブイヨン、豆板醤などで味付けした麻婆ナスは、さっぱりしていて食べやすいのが特徴です。さらにさっぱりさせたいときは、煮込むときに少量の酢を加えても良いです。ナスをひき肉と同じ鍋で炒めるため、手軽に作れます。・炒めて混ぜるだけ！ 麻婆茄子 こだわりの味麻婆ナスを鶏むね肉で作るとあっさり味に。ナスはレンジで加熱するため、油を使わずに下ごしらえできるのもポイントです。ナスにある程度火が通っているので、煮込み時間が短くて済むのも良いところ。甜麺醤や鶏ガラスープの素などを使うため、簡単ながら奥深い味わいに仕上がります。■【麻婆春雨】の人気レシピ4選・ご飯がすすむ！ マーボー春雨ツルッと食感の春雨に、タケノコやシイタケ、ピーマンなどの野菜を組み合わせます。食感の異なる食材を使うことで、麻婆春雨の美味しさが際立ちますよ。調味料は顆粒チキンスープの素やしょうゆなど身近なもので良いため、思い立ったときにすぐ作れます。・ご飯がすすむ！ ピリ辛麻婆春雨麻婆春雨だけだと野菜が足りない、という方にぴったりなのがこちらのレシピ。ニンジンや小松菜などを使うため、栄養バランスの整った一品になりますよ。淡泊な鶏ひき肉と野菜がベストマッチ。幅が広く太い春雨で作ると、もっちり食感に。食べ応えが増して主食代わりにもなります。・小松菜マーボー野菜メインの麻婆春雨を作りたいときは、小松菜を活用するのがイチオシです。シャキッとした小松菜と春雨の食感がやみつきになる美味しさ。小松菜は豚ひき肉ともよく合うので麻婆春雨にぴったりです。彩りをプラスしたい方は細切りのニンジンを加えると良いでしょう。・ナス入り麻婆春雨ナス入りの麻婆春雨はボリューム満点。ナスを大きめに切るので、食感よく仕上がりますよ。オイスターソースや甜面醤などで作ったコク深い煮汁を春雨が吸って、極上の味わいに。トッピングのパクチーで爽やかさをプラスしてくださいね。■【麻婆大根】の人気レシピ2選・マーボー大根ゴロッと大きめにカットした大根がみずみずしいです。大根の旨みを閉じ込めるために、表面を焼きつけておくのがポイント。全体に焼き色がつくまで火を通すことで、煮込み時間の短縮にもつながりますよ。大根や水煮タケノコを多く使うため、満足感がありつつカロリーが低めなのも魅力です。・麻婆大根大根をサイコロ状に切ると、下茹で不要で麻婆大根が作れます。大根は甘みが強い上の部分を使うと、より美味しさがアップしますよ。炒めた豚ひき肉と一緒に煮込んだら、水分を飛ばしてから調味料を加えます。旨みが凝縮して深い味わいになります。■【麻婆白菜】の人気レシピ2選・ご飯が止まらない！ 簡単ピリ辛麻婆白菜豚ひき肉や香味野菜、豆板醤の旨みを吸った白菜はやわらかく、格別の美味しさです。白菜は芯と葉を時間差で加え、食感を楽しみましょう。オイスターソースと赤みそのこっくり味でごはんが進むこと間違いなしです。・マーボー白菜マーボー白菜に水煮タケノコを加えると、食感のコントラストを堪能できます。白菜、タケノコどちらも甘みがあるので、ピリ辛味によく合いますよ。強めにとろみをつけて丼にするアレンジも◎。野菜もお肉もたっぷり食べたい日にいかがでしょうか。■麻婆に合う中華副菜レシピ3選・中華クラゲの和え物麻婆は濃いめの味付けが多いので、副菜はさっぱり味を選ぶと良いです。中華クラゲとキュウリを使った和え物はゴマ油だけで味付けするため、簡単なのもうれしいですね。豆腐やナスなど、どんな麻婆にも合わせやすいですよ。・中華風コールスロー麻婆は野菜が不足しがち、という方は副菜にコールスローを作ってみませんか？ たっぷりのせん切りキャベツにチリメンジャコの風味、すり白ゴマやマヨネーズ入りの中華ドレッシングが好相性。玉ネギや水菜を加えても美味しいですよ。・サバと豆苗のドレッシング和え麻婆は肉を使うことが多いので、魚の副菜がおすすめ。豆苗をレンジ加熱したら、サバ缶を和えれば出来上がり。火を使わずに作れるので、麻婆でコンロがふさがっていても安心です。■【麻婆に合う中華スープ】レシピ3選・レタスの中華スープ2人分でレタス1/4個を使うスープは、野菜が不足しがちな麻婆にぴったり。レタスは加熱すると食感が悪くなってしまうため、スープが出来上がってから鍋に加えます。シャキッとみずみずしいレタスの食感がとろみのついた麻婆と好相性です。・中華卵スープ中華料理で人気の卵スープも、麻婆によく合いますよ。ふわふわ卵とやさしい味わいが辛い麻婆の風味を引き立ててくれます。コーン缶やカニカマを入れても美味しいので、ぜひ試してみてください。・トマトの中華スープ麻婆に合わせるスープはさっぱり味がおすすめ。生トマトの酸味や貝われ菜のほろ苦さがくせになります。ひき肉をたっぷり使った麻婆と組み合わせると、バランスの良い献立になりますよ。■いろんな麻婆で中華献立を楽しんで！ 麻婆は豆腐やナス、春雨といった、さまざまなバリエーションがあります。味付けもあっさりとしたしょうゆや塩ベースのもの、みそやオイスターソースのこっくり味など多様。麻婆に使う食材は比較的どんな味にも合わせやすいので、アレンジを楽しむのもおすすめです。主菜が麻婆の日はあっさり味の副菜やスープを組み合わせましょう。意外と簡単にできるレシピが多いので、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「麻婆里芋」 「ワカメとツナの炒め物」 「ナメタケのすまし汁」 「ナムルご飯」 の全4品。 手間をかけずに出来るのに、旨みをたっぷり引き出す献立です。 【主菜】麻婆里芋 定番の豆腐を里芋に代えて、食べ応えのある主菜に仕上げます。 調理時間：20分 カロリー：267Kcal レシピ制作：料理家　森岡 恵 材料（2人分） 里芋  200g 豚ひき肉  100g ニンニク  (みじん切り)1/2片分 ショウガ  (みじん切り)1/2片分 ゴマ油  小さじ1 甜麺醤  大さじ1/2 豆板醤  小さじ1~1.5 ＜調味料＞   しょうゆ  大さじ1/2   水  150ml   顆粒スープの素  小さじ1   砂糖  小さじ1/2   酒  大さじ1 ＜水溶き片栗＞   片栗粉  大さじ1/2   水  大さじ1 ゴマ油  小さじ1/2 ネギ  (刻み)大さじ1 【下準備】 里芋は皮ごと蒸し、竹串がスッと通る程度に火を通し、キッチンペーパーで包みながら皮をむき、ひとくち大に切る。 ＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油、ニンニク、ショウガを入れて熱し、香りがたったら、甜麺醤、豆板醤、豚ひき肉を加え、炒め合わせる。 2. 豚ひき肉の色が変わったら、＜調味料＞を加え、煮たったら里芋を加える。再び煮たたせ、混ぜながら＜水溶き片栗＞の材料を回し入れる。 3. トロミがついたら、ゴマ油を加えてひと混ぜし、器に盛って刻みネギを散らす。 【副菜】ワカメとツナの炒め物 家庭にある食材でいつでも簡単に出来上がる一品です。 調理時間：10分 カロリー：101Kcal レシピ制作：料理家　森岡 恵 材料（2人分） ワカメ  (干し)大さじ2 ツナ  (缶)1/2缶 青ネギ  1本 ゴマ油  小さじ1 ＜調味料＞   酒  小さじ1   しょうゆ  小さじ1   砂糖  小さじ1/2 一味唐辛子  少々 【下準備】 ワカメは水で柔らかくもどし、水気を絞り、長い場合はザク切りにし、青ネギは斜め切りにする。 ツナはザルに上げて軽く汁気をきる。 【作り方】 1. フライパンにゴマ油を熱し、ワカメ、ツナを加えて炒め、＜調味料＞の材料、青ネギを加え、サッと炒め合わせる。 2. 器に盛り、一味唐辛子を振る。 【スープ・汁】ナメタケのすまし汁 超スピーディに出来上がる汁物です。使うナメタケの種類によって塩の量を調整して下さいね。 調理時間：5分 カロリー：19Kcal レシピ制作：料理家　森岡 恵 材料（2人分） 瓶入りナメタケ  大さじ2 貝われ菜  1/4パック だし汁  400ml しょうゆ  小さじ1 塩  少々 【下準備】 貝われ菜は水洗いして根元を切り落とし、長さを3等分に切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて火にかけ、煮たてば瓶入りナメタケ、しょうゆを加え、再び煮たてる。 2. 火を止め、貝われ菜を加え、塩で味を調える。 【主食】ナムルご飯 ナムルと目玉焼きを混ぜて丼風にしてもOK！ナムルは小松菜やモヤシでも代用出来ます。 調理時間：15分 カロリー：415Kcal レシピ制作：料理家　森岡 恵 材料（2人分） ご飯  (炊きたて)茶碗2杯分 ホウレン草  1/2束   塩  少々   ゴマ油  小さじ1   しょうゆ  小さじ1/4   塩  少々   顆粒スープの素  小さじ1/4 すり白ゴマ  小さじ1 卵  2個 ゴマ油  小さじ1 コチュジャン  適量 【下準備】 ホウレン草は水洗いして、塩を入れた熱湯でサッとゆでる。水に取り、粗熱が取れれば水気を絞り、長さ2cmに切る。 【作り方】 1. ボウルにホウレン草、＜調味料＞の材料を混ぜ合わせてよくもみこみ、すり白ゴマを加えて混ぜ合わせる。 2. フライパンにゴマ油を熱し、目玉焼きを作る。 3. 器にご飯をよそい、ホウレン草、目玉焼きをのせ、お好みでコチュジャンを添える。

現在公開されている『劇場版 君と世界が終わる日に FINAL』。2021年より日本テレビとHuluの共同製作ドラマとして日本テレビ系でSeason1が放送され、その後はSeason2～4まで動画配信サービスHuluで独占配信された。ゴーレムウィルスという、噛まれたら化け物になってしまう“謎の感染症”によって突然日常を奪われた人々の過酷なサバイバルと濃厚な人間ドラマを描き、Hulu内でも2年連続で年間視聴者数ランキング1位を獲得(※2021年、2022年)している。シリーズを通して壮絶な人生を歩んできた主人公・間宮響(竹内涼真)の最後にして最大の戦いを描いた映画版で、響がたどり着く人類最後の希望の都市・ユートピアのタワーにある地下街の住人をまとめている悪党のリーダー・加地裕也を演じるのが、俳優の黒羽麻璃央だ。舞台を中心に活躍し、2022年からはほぼ毎クールドラマ出演し続けるなど引く手あまたの黒羽だが、フィールドが広がる中で、より「力が抜けてきた」と語る。○『劇場版 君と世界が終わる日に FINAL』で悪党のリーダー・加地裕也を演じる――今作のオファーを受けた時の感想はいかがでしたか?長く続くシリーズの作品で、劇場版を作るということに対する驚きもありましたし、ファイナルという集大成のような作品にお声がけいただいて非常に嬉しく思いました。――4年間続いた作品の集大成で、レッドカーペットイベントにも参加されて。レッドカーペットは人生初でした。「いつかレッドカーペットを歩きたい」と思っていたし、お客様もいっぱいいて、演出もすごく豪華で、これまでニュースで見ていたような中に自分もいるんだな、と。――主演の竹内さんのすごさを感じたとのことですが、具体的にどのようなところがすごかったですか?現場での気配りや配慮、コミュニケーション、そしてお芝居で引っ張っていく姿が、もうトータルとして魅力しかないというか。ついて行きたくなるし、ガンガン引っ張ってくれるし、頼もしすぎました。背負っているものも大きいと思いますけども、すごく大きな背中を見させていただきました。同い年だけど、器の広さ、人間としての大きさを持っている方なんです。すべてに説得力があるし、お芝居を作る時も、段取りが終わった後の「もっとこうした方がやりやすいかな」と話し合う時間に、誰よりも周りのことを見ていることがわかって。――ご自分が真ん中に立つことも多かったと思うんですけど、竹内さんのすごさを感じられたんですか?僕なんかもう、へなちょこなんで(笑)。涼真くんの安心感が、根が深いところまで生えているようなところが、“大木”という感じです。――他に共演者の方で印象に残ってる方は?板垣李光人くんは、すごくおしゃれで印象に残っています。ミッキーマウスが履くくらいの大きなクロックスを履いていて、「どこで売ってるんだろう」と気になりました。たぶん李光人くんだから似合っているのであって、僕が履いたらあまり似合わないかもしれません(笑)――アクションシーンも多かったですね。大変でしたけど、すごく丁寧に作り込まれていて、アクション部の方も自分たちも怪我がないようにみんなで確認しながら臨んでいました。ワイヤーアクションにも挑戦したんですが、次の日は体が痛くて。 1回くらいの僕でもあれだけ痛くなるんだから、もっと飛んでいた人たちは大変だっただろうなと思いました。――それを乗り越えられたのは、どのような要素が大きかったですか?それはもう、チームワークです。特に涼真くんとの戦いでは、アクションが始まる前もまるで試合前のように「お願いします!」と言うところから始まって、体育会系のような雰囲気だったので、決して一人で作ってる場面ではなく、相手がいて一緒に 作っているという感覚がありました。○『きみセカ』『エリザベート』『LUPIN』とワイルドな役が続き…――今回かなりワイルドな役ですが、ミュージカル『エリザベート』や『LUPIN』など、髭を生やす役が続いているような印象もあります。求められればなんでも、というところですが、たしかにそういう役をいただけることは増えました。いつ「髭を生やしてほしい」と言われるのかわからないので、脱毛もできません(笑)。でもそういう役が増えると、今度は「いい人を演じたいな」という気持ちも芽生えてきて、今はピュアで弱気な役を募集中です。戦うというよりも、怯えて逃げるような……ぜひ事務所の方にお問い合わせください(笑)――30代になっての変化なのかとも思いましたが、ご自身では心境などに変化はありますか?あんまりないんです。もしかして今後悩むかもしれないですけど、どんどん仕事が楽しくなっている感覚で。より力が抜けてきたというか。昔は全力投球しかできなかったものが、徐々に良い意味で心に余裕が出てきて、楽しく感じ始めているのかなと思います。物事を重く考えすぎないようになりました。――フィールドも広がってきていると思います。「売れたな」みたいな実感ってあったりしますか?難しい言葉ですよね。僕らも「売れたね〜」とか言うことありますけど、「売れる」とは? その基準って何なんだろう? もちろん20代の頃は、もっとざっくりとした「売れたい」みたいな気持ちはありましたけど、今となっては「良くないな」と思うかもしれません。闘争心、エネルギーは持っていた方がいいと思うけど、自分の中では“そこじゃない”という感覚になったような気がします。素晴らしい人と出会い、素晴らしい作品に出会い、勉強し楽しみながら、作品に関わってくれた方、観に来てくれた方の心が動いてもらうことの方が大事な気がして。「面白い」と思ってもらえる作品に携わることの方が楽しいというか。だから自分のことはどうでもよくて、「作品が良かった」「役が良かった」と言っていただけることが喜びです。――それでは、最後に作品を楽しみにしている方へのメッセージをいただけたら。1番感じて欲しいのは、やっぱり響の愛です。いろんな登場人物がいて、いろんな愛がありますが、響という男の物語だから、愛の深さや人を愛する気持ちの美しさ、かっこよさを通して、自分を見つめ直すきっかけになるんじゃないかと思います。人を愛したくなるような作品になっているので、1人で観てもいいし、大切な人と観てもいいし、ぜひ他人を愛する気持ちを再確認してほしいです。■黒羽麻璃央1993年7月6日生まれ、宮城県出身。2010年「第23回JUNON SUPERBOY CONTEST」で準グランプリを受賞。主な出演作にミュージカル『テニスの王子様』シリーズ、ミュージカル『刀剣乱舞』シリーズ、ミュージカル『るろうに剣心 京都編』、ミュージカル『エリザベート』、ドラマ『夕暮れに、手をつなぐ』『ウソ婚』『トリリオンゲーム」(23年)、映画『貞子 DX』(22年)、『最後まで行く』(23年)など。

人気中華屋の麻婆豆腐が集結するグルメイベント「新宿麻婆豆腐百貨店」が、2024年1月27日(土)から2月1日(木)までの期間、伊勢丹新宿店 本館地下1階 フードコレクションにて開催される。バリエーション豊かな「麻婆豆腐」が集結「新宿麻婆豆腐百貨店」は、話題の人気店や中華の名店などが提供する“麻婆豆腐”に特化したグルメイベントだ。個性豊かな麻婆豆腐が集結するほか、中には実演販売を行うブランドも登場。また、会場のイートインスペースでは、各店の麻婆豆腐を食べ比べで楽しむこともできる。“黒毛和牛使用”の麻婆豆腐台北餃子 チィチィ(次次)からは、伊勢丹新宿店で限定販売される麻婆豆腐がお目見え。宮崎県産の黒毛和牛を使用して仕上げており、牛肉の持つ甘味やコクが餡の辛味と絶妙に絡み合う、贅沢な味わいが魅力だ。“白いのに辛い”麻婆豆腐ぱっと目を惹く“白い”麻婆豆腐は、横浜中華街で創業された四川料理の老舗・重慶飯店のオリジナルメニュー。なめらかな絹ごし豆腐に、鷹の爪やハバネロを合わせ、“白い”見た目ながら麻婆豆腐らしい辛さを放つ。贅沢な“白子入り”麻婆豆腐さらに、珍しい「⽩⼦⼊り⿇婆⾖腐」にも注目したい。茨城県つくば市の本格中国料理店、四川料理・⿇辣⼗⾷の季節限定メニューで、クリーミーな⽩⼦を取り入れた豪華な麻婆豆腐だ。⾖板醤、ラー油、花椒と⼀緒に煮られた白子は、独特な味わいがしみ込んでいる。そのほかにも、フカヒレ屋が営む中華料理店・日本橋 古樹軒の「フカ麻婆」や、中華の名店・神田味坊の「羊肉たっぷり麻婆豆腐」など、ユニークな麻婆豆腐が勢ぞろい。麻婆豆腐の香ばしい匂いが立ち込めるイベント会場で、好みの一品を見つけてみては。詳細「新宿麻婆豆腐百貨店」期間：2024年1月27日(土)～2月1日(木)場所：伊勢丹新宿店 本館地下1階 フードコレクション住所：東京都新宿区新宿3-14-1＜メニュー例＞・台北餃子 次々「宮崎県産有田牧場の黒毛和牛を使用した麻婆豆腐(1パック)」1,491円 ※伊勢丹新宿店限定販売・重慶飯店「白麻婆豆腐(1パック)」1,501円＜実演販売＞・四川料理・麻辣十食「白子入り麻婆豆腐(1パック)」1,981円※出店店舗や出品商品は変更になる場合あり※仕入れ状況や収穫状況により、商品内容、限定数量が変更になる場合あり※写真はイメージ

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「旨辛！麻婆豆腐 本格派で絶品」 「生春巻き」 「卵スープ」 「ウーロン茶ゼリー」 の全4品。 辛い麻婆豆腐にはヘルシーな生春巻きとさっぱりとしたウーロン茶ゼリーがぴったり。 【主菜】旨辛！麻婆豆腐 本格派で絶品 調理時間：20分 カロリー：342Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 豆腐  1丁 豚ひき肉  100g 白ネギ  1/2本 ショウガ  (みじん切り)1/2片分 ニンニク  (みじん切り)1片分 豆鼓  (みじん切り)小さじ1 豆板醤  小さじ1 ＜調味料＞   酒  大さじ1   砂糖  小さじ2   しょうゆ  小さじ2   顆粒中華スープの素  小さじ2   水  120ml ＜水溶き片栗＞   片栗粉  小さじ2   水  小さじ2 サラダ油  大さじ1 ゴマ油  小さじ1 【下準備】 豆腐は食べやすい大きさに切り、鍋にかぶる位の水と共に入れて中火にかけ、煮たったらザルに上げて水気をきる。 白ネギは粗みじん切りにする。 ＜調味料＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を熱し、白ネギ、ショウガ、ニンニク、豆鼓、豆板醤を加え、香りがたったら豚ひき肉を加え、ポロポロになるまで炒め合わせる。 2. 豚ひき肉の色が変わったら、＜調味料＞を加え、煮たったら豆腐を加え、よく混ぜ合わせた＜水溶き片栗＞を加える。 3. トロミがついたらゴマ油を加え、ひと混ぜして器に盛る。 【副菜】生春巻き 外から見えることを意識して巻くのがポイントです。食べるときに崩れないようにしっかり巻きます。 調理時間：10分 カロリー：194Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） ライスペーパー  3枚 鶏ささ身  2本   酒  大さじ1 エビ  3尾 サニーレタス  2枚 パクチー（香菜）  1~2株 スイートチリソース  大さじ2 【下準備】 鶏ささ身を耐熱皿にのせ、酒をふりかけ、電子レンジで3分位加熱する。中まで火が通ったら、細く裂く。 エビは分量外の塩少々を入れた熱湯でゆでる。粗熱が取れたら殻と背ワタを取り、半分に削ぎ切りにする。 サニーレタスは細切りにする。 香菜は根元を少し切り落とし、長さ1cmに切る。 【作り方】 1. ライスペーパーの両面に軽く霧を吹きかけてお皿にのせ、鶏ささ身、エビ、サニーレタス、香菜をのせ、しっかり巻き込む。 2. 器に盛り、スイートチリソースを添える。 【スープ・汁】卵スープ ふんわり卵の中華スープ。トロトロのスープで体も温まります。 調理時間：10分 カロリー：77Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） 水煮コーン  (缶)大さじ2 溶き卵  1個分 ＜スープ＞   顆粒中華スープの素  小さじ1.5   水  400ml   酒  大さじ2   片栗粉  小さじ1.5 塩コショウ  少々 【作り方】 1. 鍋に＜スープ＞の材料を入れて混ぜながら中火にかける。沸騰したら、水煮コーン、溶き卵を加え、塩コショウで味を調えて器に注ぐ。 【デザート】ウーロン茶ゼリー 中華の最後にはさっぱりしたデザートがぴったり。 調理時間：10分+冷やす時間 カロリー：73Kcal レシピ制作：料理講師、料理家　西川 綾 材料（2人分） ウーロン茶  200ml 粉ゼラチン  小さじ1.5   水  小さじ2 コンデンスミルク  大さじ1 ミントの葉  2枚 【下準備】 水に粉ゼラチンを振り入れてふやかす。 【作り方】 1. ウーロン茶を鍋に入れて中火にかけ、湯気があがれば火を止めて、ふやかしたゼラチンを加えて混ぜ合わせ、余熱で溶かす。 2. 鍋の底を氷水にあてて混ぜながらトロミがつくまで冷やし、バットに流し入れて冷蔵庫で冷やしかためる。かたまったらスプーンですくって器に分ける。 3. (2)にコンデンスミルクをかけ、ミントの葉を添える。

「麻婆豆腐」の定番からアレンジ、リメイクまで！レシピ10選を紹介します。麻婆豆腐が残った時のお助けレシピとしても参考になりますよ。まだ試したことのないレシピがあるはず！ぜひ今日の献立から取り入れてくださいね。■コクと深みのある味わい 赤みそ仕立ての麻婆豆腐調味料に赤みそを加えてコクと深みがある麻婆豆腐に仕上げました。定番の麻婆豆腐よりご飯がますます進みそう。木綿豆腐を茹でる際は、ゆで汁に塩少々を加えると煮くずれしにくいです。■カレー風味で大人の辛口味！麻婆豆腐残ったカレーをベースに作る辛口の麻婆豆腐です。鶏ひき肉と酢であっさりとした仕上がりに。最後にごま油を加えるので、香りもプラスされます。そのままご飯の上にかけて、丼にするのもおすすめ。■キノコの旨味たっぷり ベジ麻婆豆腐お肉を使わないで、キノコで旨みを出した食物繊維たっぷりのベジ麻婆豆腐です。隠し味のみその発酵菌でさらに美腸効果も。エノキ、シイタケは粗めに切ったほうが食感が残って美味しいですよ。■トマトがとろとろに！麻婆豆腐トマトがとろとろに崩れてソースがわりになる麻婆豆腐です。トマトの酸味が効いて、さっぱりとした味わいに。トマトの赤みで彩も良くなりますね。いつもの味わいに飽きたら、ぜひ試してみてくださいね。■ニラたっぷり！塩麻婆豆腐ニラをたっぷりと使った、アッサリ塩味の麻婆豆腐です。ショウガが入っているので、体もぽかぽか温まりそうです。絹ごし豆腐とニラ、豚ひき肉だけなので、手軽な食材で作れるのも魅力ですね。■麻婆豆腐をリメイク！肉みそあんかけ麺ピリ辛の麻婆豆腐にオイスターソース+ケチャップ+砂糖で、コクのある肉みそあんかけに仕上げました！豆腐をつぶしてそぼろ風にするのがポイントです。リメイクしたいときにおすすめのレシピです。■相性抜群！焼き麻婆豆腐チーズ麻婆豆腐にピザ用のチーズをのせて、オーブンで焼き上げました。アツアツを召し上がれ！麻婆豆腐の食材は、どれもチーズとの相性抜群です。晩御飯で麻婆豆腐が残ったときにも、おすすめですよ。■麻婆豆腐の豚ひき肉で モヤシのスープ麻婆豆腐と同じ豚ひき肉と、干しシイタケのもどし汁を使っています。顆粒ダシを使わずに、旨みたっぷりのスープが作れますよ。干しシイタケを一晩水につけて柔らかくもどしておくと便利です。■副菜にもなる 豆腐の麻婆あんかけ麻婆あんかけを豆腐にのせて、簡単アレンジ。ちょっと副菜が欲しいときや、残った麻婆豆腐をアレンジしたい時にもおすすめです。豆腐以外にも、このままご飯にかけても美味しくいただけそうです。

また１つ歳を重ねた記念日である、誕生日。年に一度のこの日は、身近な人に祝ってもらったり、これまでの人生を振り返ったりして過ごす人が多いのではないでしょうか。２０２３年１１月２８日に、３２歳の誕生日を迎えたのは、タレントの河北麻友子さん。Instagramアカウントで、３１歳の１年間を振り返りました。３２歳になった河北麻友子、『家族ショット』に反響河北さんは２０２１年に一般男性と結婚し、２０２３年４月には第１子の出産を報告しました。結婚と出産という、人生における大きなイベントを経験し、タレントとしても１人の母親としても、成長を重ねてきたことでしょう。３１歳の１年間について、河北さんは「人生で一番大変だったけれど、間違いなく一番幸せでもあった」と振り返りました。『大変だけど幸せだった１年間』の様子が詰まった、河北さんの写った写真がこちらです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る Mayuko Kawakita 河北麻友子(@mayukokawakitaofficial)がシェアした投稿 １～２枚目には、タレントとして活躍する河北さんの姿が。そして、３枚目以降の写真や動画には、私生活で撮影したと思しき姿があります。初めて挑む子育ては、多くの苦労を伴うもの。まだ小さな我が子を抱く姿や、家族３人でほほ笑む姿は、まさに『大変だけど幸せだった１年間』という言葉がぴったりですね。河北さんの１年間が詰まった投稿に、多くの人から反響が上がりました。・麻友子ちゃんの顔が、すっかり親の顔になっている…！１年間頑張ったね。・誕生日おめでとうございます！素敵なお写真に癒されました。・それだけ濃い１年間だったんだね。写真から幸せが伝わってきたよ！人によっては、年齢を重ねることに対して、ネガティブな印象を抱くといいます。しかし、河北さんは「３２歳の１年間も楽しみすぎる」とコメント。未来に希望を持ち、前向きに歩んでいくその姿に、多くの人が感銘を受けたようです。[文・構成／grape編集部]

ファッション通販サイトを運営するマガシーク株式会社(本社：東京都千代田区、代表取締役社長：井上 直也、以下「マガシーク」)は、運営する総合ファッションECサイト「MAGASEEK」にて、ファッション雑誌「Oggi」のレギュラーモデルとして活躍している「有末麻祐子」さんに「ANAYI」新作アイテムを着用いただいた企画ページを公開いたしました。有末さんの大人可愛い着こなしに注目です！キービジュアル特設ページURL： ■企画概要ファッション雑誌「Oggi」や「CLASSY.」のレギュラーモデルをはじめ、多数のファッション誌で活躍している有末麻祐子さん。この度、MAGASEEKで「ANAYI」新作アイテムを着用いただいいた企画ページを公開いたしました。『大人女子に贈る冬のアウターコーデ10選』では、トレンドから定番まで、注目のアウターラインナップをご紹介しております。有末さん着用アイテムはMAGASEEKにてご購入いただけます。今季の新作アイテムを取り入れた大人可愛いコーディネートにチャレンジしたいと思っている方におすすめです。■LOOK紹介・ツィードダウンハーフコートツィードダウンハーフコートカラー展開： アイボリー価格 ： 99,000円(税込)商品ページ： ・ウールビーバーショートコートウールビーバーショートコートカラー展開： ホワイト、ブラック、ピンクベージュ、レッド価格 ： 63,800円(税込)商品ページ： ・シャルムビーバーミドルケープコートシャルムビーバーミドルケープコートカラー展開： ホワイト、キャメル、ベージュ、レッド価格 ： 85,800円(税込)商品ページ： ■有末麻祐子さんプロフィール1992年1月25日生まれ。「Seventeen」「ViVi」、「JJ」のモデルを経て、現在は「CLASSY.」「Oggi」など多数のファッション誌にレギュラー出演。2020年にアパレルブランド「MATURED」を設立し、クリエイティブな分野でも活躍の場を広げている。Instagram：@mayukoarisue 有末麻祐子さんマガシークはこれからもお客様の「明日が楽しくなる」サービスを提供してまいります。＊実施内容・時期などは予告なく変更する場合がございます。＊本リリースに記載している会社名、サービス名および製品名は各社の商標または登録商標です。■マガシーク株式会社についてお客様の「明日が楽しくなる」サービスを目指し、総合ファッションECサイトを運営しています。「あなただけのセレクトショップ」をコンセプトにスタートし創業23周年を迎えた「MAGASEEK」、NTTドコモと共同運営の「d fashion」と、運営するサイトが持つそれぞれの個性を活かしたサイト運営を行っています。また、2000年からファッションEC事業を自社で一貫して行ってきたノウハウを活かし、大手百貨店やメーカー様の公式ECサイトを受託するECソリューション事業にも注力しています。今後もお客さまの「明日が楽しくなる」ようなドキドキやワクワクをお届けするべく、業務提携や新しい商材の開拓などを積極的に行っていきます。〔マガシークが運営するファッション通販サイト〕・国内最大級のファッション通販サイト「MAGASEEK」 ・株式会社NTTドコモと共同運営するファッション通販サイト「d fashion(R)」 〔マガシークが提供するECソリューションサービス〕・自社EC支援サービス「UN/SY(R)」 〔会社概要〕会社名 ： マガシーク株式会社本社 ： 〒102-0075 東京都千代田区三番町3-8 泉館三番町ビル3F代表者 ： 代表取締役社長 井上 直也業務内容： インターネットでの婦人・紳士服の販売URL ： 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

株式会社近鉄リテーリングは、「幸福(シンフゥー)麻婆豆腐の店 大和西大寺駅店」をTime’s Place西大寺内に２０２３年１１月６日（月）にオープンいたします。同店は創業６５周年を迎える中国料理「百楽」各店でご提供中の「幸福(シンフゥー)麻婆豆腐」の専門店です。提供するメニューは、四川料理を熟知した料理人が「皆さまにシビレるような幸福を何度でも感じてもらいたい」との思いで試行錯誤して作り上げた、自家製麻辣椒、紀奥山椒の爽やかな香りをお楽しみいただける自慢のシビ辛メニューです。店舗はセルフ形態のカウンター席のみ。お仕事の休憩時やお帰りの際の夕食、乗り換え時の合間等にお気軽にお立ち寄りいただき、ほんのひと時の幸せを感じていただきたいと願っています。詳細は以下のとおりです。１．店舗概要について（１）店 舗 名 ：幸福(シンフゥー)麻婆豆腐の店 大和西大寺駅店（２）住 所 ：〒６３１‐０８２３奈良市西大寺国見町１丁目１-１ Time's Place西大寺内（３）オープン日：２０２３年１１月６日（月）（４）営業時間 ：１１：００～２１：３０（L.O.21：00）（５）席 数 ：９席２．幸福（シンフゥー）の紹介「辛いに一を足すと幸せになる。」人は辛さを感じた時、ホルモンの分泌により、多幸感に包まれると言われています。幸福（シンフゥー）メニューは、お客様が「幸せな気持ち」になれるよう、こだわり抜いた調味料を使用しています。「皆様にシビれるような幸福を何度でも感じてもらいたい」四川料理を熟知した料理人が試行錯誤して作り上げた、自家製麻辣椒、紀奥山椒の爽やかな香りをお楽しみください。３．メニューについて◇「幸福(シンフゥー)麻婆豆腐」【価格】単品９００円（税込）※テイクアウト可セット１，１００円（税込）ご飯付き 学割料金１，０００円（税込）【特徴】こだわりの調味料には、みかんの皮を乾燥させた「陳皮」で「深み・コク」を、緑のダイヤと呼ばれる「紀奥山椒」で「爽やかな風味」を演出し、何度でも食べたくなる味わいに仕上げました。◇「幸福(シンフゥー)麻婆焼きそば」【価格】単品１，０００円（税込）※テイクアウト可【特徴】外はカリカリ、中はモチモチ食べ応えのある太麺焼きそばと幸福麻婆のコラボ。◇「幸福(シンフゥー)担々麵」【価格】単品１，０００円（税込）【特徴】胡麻の風味をいかす白醤油と豆乳のまろやかスープ自家製麻辣椒の辛味と紀奥山椒の爽やかな香りを楽しむ新感覚担々麺。４．オープン記念キャンペーンオープン日から５日間限定で、対象商品を通常価格の１００円OFFでご提供いたします。【期 間】１１月６日(月)～１１月１０日(金)【対象商品】・幸福(シンフゥー)麻婆豆腐セット（学割と併用可）・幸福(シンフゥー)麻婆焼きそば・幸福(シンフゥー)担々麵以上 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「麻婆ナス」 「シイタケのレンジ蒸し」 「薄切り大根の甘酢漬け」 「ふわふわハンペンのキムチスープ」 の全4品。 こってりとした麻婆ナスをメインに、副菜はヘルシー、サッパリとした味の2品を添えて。 【主菜】麻婆ナス ご飯にのせて丼にしてもおいしい、こってりとした麻婆ナスです！ 調理時間：20分 カロリー：433Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） ナス  2本 豚ひき肉  100g ＜下味＞   酒  大さじ1/2   しょうゆ  小さじ1 水煮タケノコ  (小)1/2本 トマト  1個 長唐辛子  2~3本 白ネギ  1/2本 ショウガ  (みじん切り)1/2片分 ＜調味料＞   酒  大さじ1   砂糖  大さじ1/2   みそ  大さじ1   顆粒チキンスープの素  大さじ1/2   豆板醤  小さじ1/2~1   水  120ml ＜水溶き片栗＞   片栗粉  小さじ2   水  大さじ1.5 サラダ油  大さじ1 ゴマ油  大さじ1/2 揚げ油  適量 【下準備】 ナスはヘタを切り落として縦6～8等分に切り、分量外の塩水に放ってザルに上げ、水気を拭き取る。 豚ひき肉は＜下味＞の材料を加え、混ぜ合わせる。 水煮タケノコは、ひとくち大の乱切りにする。 トマトはヘタをくり抜き、横半分に切って種を出し、食べやすい大きさに切る。 長唐辛子はヘタを切り落とし、長さ4cmに切る。 長唐辛子が手に入らない場合はシシトウ(ヘタを切り落として斜め半分に切る)でOKです。 白ネギは幅1cmに切る。 ＜調味料＞、＜水溶き片栗＞の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 揚げ油は170℃に予熱し始める。 【作り方】 1. 170℃の揚げ油にナスを入れ、少ししんなりする位まで揚げ、油をきる。 2. フライパンにサラダ油、白ネギ、ショウガを強火で熱し、香りがたってきたら豚ひき肉を加えて炒める。 3. 豚ひき肉の色が変わったら、水煮タケノコ、トマトを加えて炒め合わせ、＜調味料＞を加えて2～3分煮る。 4. ＜水溶き片栗＞をまわし入れてトロミがついたら、(1)のナス、長唐辛子を加え、1～2分煮る。最後にゴマ油を加えてひと混ぜし、器に盛る。 【副菜】シイタケのレンジ蒸し ツナソースをかけて電子レンジで加熱するだけ！ 調理時間：10分 カロリー：94Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） シイタケ  (生)4~6個   塩コショウ  少々   片栗粉  適量 ＜ツナソース＞   ツナ  (缶)40g   水煮コーン  (缶)大さじ1.5   しょうゆ  小さじ1/2   塩コショウ  少々   ゴマ油  小さじ1/2   片栗粉  小さじ2 大葉  2~4枚 【下準備】 シイタケは軸を切り落として汚れを拭き取り、笠の内側に塩コショウを振り、さらに薄く片栗粉をからめる。 ツナと水煮コーンは汁気をきり、他の＜ツナソース＞の材料と混ぜ合わせる。 【作り方】 1. シイタケに＜ツナソース＞をのせ、耐熱容器に並べてラップをかけ、電子レンジで2～3分加熱する。 2. 器に大葉を敷き、(1)を盛る。 【副菜】薄切り大根の甘酢漬け 大根の代わりにカブでもOKです！ 調理時間：15分 カロリー：73Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） 大根  2~3cm ニンジン  1/8本 キュウリ  1/4本   塩  少々 ＜合わせ甘酢＞   酒  大さじ1   作り置き甘酢  大さじ2   レモン汁  1/4個分   サラダ油  大さじ1/2   だし汁  50ml   粒コショウ  小さじ1/2 【下準備】 大根は皮をむいて縦4等分に切り、さらに薄いイチョウ切りにする。 ニンジンは皮をむいて縦半分に切り、薄い半月切りにする。 キュウリは斜め薄切りにする。 ボウルで＜合わせ甘酢＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. ビニール袋に大根、ニンジン、キュウリ、塩を入れ、袋を振って全体に塩をからめる。 2. しんなりしたら水気を絞り、＜合わせ甘酢＞のボウルに加えて和え、器に盛る。 【スープ・汁】ふわふわハンペンのキムチスープ ゴマ油の香りがふわっと広がるスープです。ふわふわのハンペンがおいしい！ 調理時間：15分 カロリー：64Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） ハンペン  (小)1枚 白菜キムチ  30g サヤインゲン  2~3本 ネギ  (刻み)大さじ2 ＜スープ＞   酒  大さじ1.5   顆粒チキンスープの素  小さじ1   水  400ml 塩コショウ  少々 ゴマ油  少々 白ゴマ  小さじ1/2 【下準備】 ハンペンは小さめのひとくち大に切る。 白菜キムチが大きい場合は、ザク切りにする。 サヤインゲンは軸側を少し切り落とし、斜め薄切りにする。 【作り方】 1. 鍋に＜スープ＞の材料を入れて強火で熱し、顆粒チキンスープの素が煮溶けたらサヤインゲンを加え、塩コショウで味を調える。 2. 器にハンペン、白菜キムチ、刻みネギを入れ、ゴマ油をたらして白ゴマを振る。 3. (2)に(1)を注ぐ。

7月3日（月）、俳優・黒羽麻璃央がプロデュースするイベント『ACTORS☆LEAGUE in Baseball 2023』が東京ドームで開催された。“コロナ禍であってもライブエンターテインメントの楽しさを、興奮を、観客の皆様と一緒に分かち合いたい！”という想いから、野球×エンターテインメントショーを黒羽が企画・プロデュースし、“ACTORS☆LEAGUE”プロジェクトが発足。昨年からは「Baseball」だけでなく、「Games」「Basketball」が加わり、それぞれが大盛況となった。そして３年目の今年、「Baseball」はスケールアップしてファンをしっかりと楽しませてくれた。撮影：小境勝巳今年は、黒羽がキャプテンを務める【BLACK WINGS】（以下、BW）と和田琢磨がキャプテンを務める【DIAMOND BEARS】（以下、DB）に加え、荒牧慶彦がキャプテンを務める新チーム【GEM SCARLETS】（以下、GS）が参戦し、なんと三つ巴の戦いに!!『ACTORS☆LEAGUE in Baseball』が“新戦国時代”に突入した。15時30分からGS、BW、DBの順番でウォーミングアップが行われた。ウグイス嬢のアナウンスで各チームのメンバーが元気よくグラウンドに飛び出し、ノックを受けたり、打撃練習を行ったりして、東京ドームの感触を確かめた。17時、いよいよ開始。前回の名場面を収めたオープニングVTRが流れた後、ZIPANG OPERAが「STEER THE SHIP」など3曲をパフォーマンスし会場を盛り上げていく。そして実況担当の清水久嗣アナウンサーが「『ACTORS☆LEAGUE in Baseball 2023』開幕です！」と宣言し、それに続いて、BW、DB、GSの順番で選手が入場。選手たちはマイクで意気込みを語りファンに猛烈アピール。ゲスト解説者は、昨年も会場を沸かせてくれたおばたのお兄さん。「皆さん、今年もよろしくお願いしマーキノ！」と挨拶しつつ、「今年は“小栗旬”ではなく、サッカー日本代表“堂安律”としてお届けしたいと思います！」と言ってサッカーボールを蹴るポーズを決めた。そしてもう一人のゲスト解説者は、元プロ野球選手の里崎智也。「野球解説者として真剣に取り組んできたいと思いますので、皆さん楽しんでください！」と挨拶した。各チームのキャプテン、黒羽、和田、荒牧による選手宣誓が行われ、いよいよスタート。今年は３チームが参加ということで、野球の試合の前に「EXHIBITION MATCH」を行った。３チームが３つのゲーム「アクターズ玉入れ」「エキサイトノックナイン」「トスバッティングリレー」にチャレンジし、ゲームの合計得点が1位のチームから順番に野球対決に関する３つの選択肢「先攻」「後攻」「応援」の中から１つを選ぶことができるというもの。結果は、1位がBW、2位がDB、3位がGS。BWの黒羽キャプテンは「完全制覇します！」と言って“後攻”を選択。2位のDBキャプテン和田は「皆さんと一緒に応援に回りたい気持ちはやまやまですが、“先攻”でお願いします！」と“先攻”を選んだ。GSは選択の余地はなかったが、荒牧キャプテンは「そうですねぇ、悩ましいなぁ」と迷ったふりをしつつ、「応援しまーす！」と元気に答えた。ということで、対決するのはBWとDBに決定。試合は５イニング制で、5回裏終了時点で引き分けの場合、時間の許す限りスペシャルタイブレークで延長戦を行う。ボールは軟式球を使用。選手交代は何度でも可能で、一度交代した選手も再度出場することができる。今年はDH制を採用。先攻DBのスタメンは、１番・鳥越（レフト）、２番・小南（ライト）、３番・和田（キャッチャー）、４番・北園（センター）、５番・富田（サード）、６番・高野（DH）、７番・松島（ファースト）、８番・北川（セカンド）、９番・石橋（ショート）、ピッチャーは上田（悠）。後攻BWのスターティングメンバーは１番・小西（成）（レフト）、２番・丘山（ライト）、３番・笹森（ショート）、４番・有澤（キャッチャー）、５番・立石（セカンド）、６番・平野（ファースト）、７番・田村（サード）、８番・橋本（DH）、９番・章平（センター）、ピッチャーは岡宮。1回表、先頭打者・鳥越がセンター前ヒットで出塁し、２番・小南が内野にフライを打ち上げるが落球し、いきなりノーアウト１・２塁のチャンス。３番・和田が先制タイムリーを放ち、４番・北園も走者一掃のタイムリーで3点目。他にパスボールで２点を追加し、いきなりのビッグイニングとなった。1回裏のBWの攻撃は、キャッチャーフライ、キャッチャーフライ、ピッチャーフライとあっさりと終了。2回表、BWはピッチャーを岡宮から笹森に交代。DBは１番・鳥越がセカンドゴロに打ち取られたように思われたがエラーで出塁。小南が四球を選び、続くキャプテン和田も四球で満塁。４番・北園が２打席連続タイムリー！その後もランナーを溜めて満塁にするが後続を断ち切り2点の失点で食い止めた。2回裏、４番・有澤が内野安打で出塁し、盗塁で２塁、パスボールで３塁へ。しかしその後３者三振を奪い、反撃ならず。ここで、「なんでもエンタメ研究所」荒牧所長が登場し、GSのメンバーと一緒にDBの応援を行い、３連覇に向けて拍車をかける。3回表、守備のBWはメンバーを大幅にチェンジし、心機一転。3人で切り抜けた。その後、なんでもエンタメ研究所の荒牧所長ではなく、「とんでもドッキリ研究所」鈴木拡樹所長が登場。BWの応援を行い、後半に向けて勢いをつけた。裏の攻撃は先頭打者が出塁し、続いて四球で１・２塁を埋めた。パスボールで２・３塁に進塁し、犠牲フライで1点を返した。ランナー３塁でチャンスが続いたが、橋本はピッチャーライナーで追加点ならず。4回表、6点ビハインドの状態でマウンドに上がったのはキャプテン黒羽。迎えるバッターはキャプテン和田。試合後半の大きなハイライトとなったが、内野安打で和田に軍配が上がった。試合も盛り上がってきたところで、レフトのあたりに猫が出現。和田が「猫追いかけ係！ 高野洸！」と指名し、高野が外野まで走って猫を捕らえた。その正体が2年ぶり2回目となる染谷俊之と分かり、ドームに大きな歓声が響いた。１アウト満塁で試合再開すると、内野ゴロでホームを刺し、ファーストに投げてゲッツーを狙うが１塁はセーフ。その間にランナーが生還して1点追加。その後、タイムリーヒットも出て、この回3点を加えて合計10点に。点差の開きは出たが、白熱した試合展開になり、4回表が終わったところで20時30分を超えており、会場の規定により、4回で終わりになることが告げられた。ということで、BW最後の攻撃。先頭打者が内野ゴロでアウト。続く廣野は三振。ピッチャーは北園に交代し、迎えるバッターは章平。サードゴロだが気迫のヘッドスライディングで出塁。丘山はバットの代わりにライトセーバーを使って盛り上げたりしたが、結局は三振に終わり、ゲームセット。DBが見事３連覇を果たした。各賞の発表のプレゼンターを務めたのは鈴木拡樹。「勝利チーム賞」を手にしたのはDIAMOND BEARS。副賞として、11月18日・19日にひらがな『あくたーず☆りーぐ』が開催される“よみうりランド”のワンデーパスポートが選手全員に贈られた。続いて、個人賞。「フェアプレー賞（副賞：東京ドーム巨人戦ペアチケット／「猫ピッチャー」グッズ）」はBW小西（詠）選手に、「ファインプレー賞（副賞：デンキバリブラシ®︎2.0＋ボディ）」はDB小南選手に、「ハッスル賞（副賞：焼肉うし松 お食事券10万円分）」はBW有澤選手に、「エレガンス賞（副賞：アフタヌーンティーバスツアーで都内貸し切り利用権）」はGS田村選手に、「里崎智也賞（副賞：オーダーメイドクラブ）」はDB大見選手に、「ビアボール賞（副賞：ビアボール1年分）」はBW笹森選手に贈られた。そして、今回の「MVP」に輝いたのはDB北園選手。４番の仕事を果たし、４打点を挙げたことが決め手となった。副賞の「アメリカ野球観戦旅行券」の目録を受け取ると、「本当に嬉しいです。ありがとうございます！ 第1回のACTORS☆LEAGUEでバットを買い、第3回でようやくヒットを打つことができました！ これも皆さんが応援してくださったおかげです！」と喜びを爆発させた。最後は、企画プロデュースを務めた黒羽が「『ACTORS☆LEAGUE in Baseball』は今年で3回目となります。僕自身にプロデューサーという名はついておりますが、僕自身の力は本当に微々たるもので、いつも支えてくださる仲間がいて、いろんなことを教えてくださる先輩方がいて、寝る間も惜しんで働いてくださるスタッフの皆さまがいて、そして何より球場に足を運んでくださったり、画面の向こうで応援してくださる皆さま、一人一人の温かい心で完成するのがACTORS☆LEAGUEだと思っております。今回もたくさんの温かい気持ちをありがとうございました。コロナ禍にエンターテインメントに元気と活力を与えたいと思って始めましたが、僕自身が元気と活力をもらっていました。この経験は自分の俳優人生、野球人生において貴重な財産になっています。宝物になりました。皆さんの人生の中でも今日という日を思い出した時、楽しかったなぁって思ったり、胸がドキドキしてくれるような、そんな企画になっていたら嬉しいです」と感謝の気持ちを伝えた。さらに「試合が途中で終わってしまったのをすごく申し訳なく思っていますが、皆さんが『えぇ！』って言ってくれたのを聞いて、『愛されてんなぁ』っていう実感をもらいました。本当にありがとうございました！」と力強い言葉で伝え、公式テーマソング「L・A・S・T」で白熱したイベントの幕が下された。この試合の模様は「ABEMA PPV ONLINE LVE」で独占生配信が行われた。配信終了後から7月10日（月）23時59分まで見逃し配信で視聴が可能。さらに2024年2月にBlu-rayが発売されることが決定。試合映像のほか、メイキングなどスペシャルコンテンツが収録される予定。7月17日（月）までの先行予約特典は「撮り下ろしブロマイドセット」。詳細はAbema Martをチェック。そして、試合の名シーンを収めた数種類のブロマイドの中からセブンイレブン店内のマルチコピー機で購入が可能な「セブンプリント」の販売が決定。発売日など詳細は後日、公式ホームページで発表される。＜イベント概要＞【タイトル】『ACTORS☆LEAGUE in Baseball 2023』【開催日時】2023年7月3日（月）15:30開場17:00開始【球場】東京ドーム【出場者・スタッフ】［キャプテン］ 黒羽麻璃央（BW）和田琢磨（DB）荒牧慶彦（GS）［BLACK WINGS（ブラックウィングス）］チームメンバー（五十音順）有澤樟太郎岡宮来夢丘山晴己小西詠斗小西成弥近藤頌利笹森裕貴章平立石俊樹田中涼星田村升吾西川俊介橋本祥平平野宏周廣野凌大八木将康［DIAMOND BEARS（ダイヤモンドベアーズ）］チームメンバー（五十音順）石橋弘毅岩瀬恒輝上田堪大上田悠介大見拓土北川尚弥北園 涼小南光司椎名鯛造高野 洸富田 翔鳥越裕貴松井勇歩松島勇之介結城伽寿也横山真史［GEM SCARLETS（ジェムスカーレッツ）］チームメンバー（五十音順）蒼木 陣石川凌雅糸川耀士郎梅津瑞樹木津つばさ立花裕大田村 心増子敦貴［オープニングアクト］ ZIPANG OPERA（佐藤流司福澤 侑心之介spi）[ゲスト解説]里崎智也 おばたのお兄さん［企画・プロデューサー］ 黒羽麻璃央［総合演出］ 川尻恵太【ABEMA PPV ONLINE LIVE(独占配信)】[視聴料金]一般視聴料金:4,500円(税込)[見逃し配信期間]配信終了後から2023年7月10日(月)23:59まで[PPVチケット販売期間] 2023年7月10日(月)20:00まで[視聴購入URL] 【お問い合わせ】キョードー東京：0570-550-799（平日：11時～18時土日祝：10時～18時）【主催】読売新聞社・ACTORS☆LEAGUE 2023実行委員会【コピーライト】 ©ALB2023Blu-ray発売決定！（2024年2月）試合映像のほか、メイキングなどスペシャルコンテンツ収録。7月17日（月）までの先行予約特典は「撮り下ろしブロマイドセット」の特典付き！詳細はAbema Martをチェック！セブンプリント発売決定！試合の名シーンをおさめた数種類のブロマイドの中からお好きな写真を選択してセブン-イレブン店内のマルチコピー機でご購入いただけます。発売日などの詳細は後日、公式ホームページで発表いたします。 詳細はこちら プレスリリース提供元：NEWSCAST

俳優の黒羽麻璃央プロデュースの野球×エンターテインメントショー『ACTORS☆LEAGUE in Baseball 2023』が3日に東京・東京ドームで行われた。『ACTORS☆LEAGUE 2023』は、2021年より続く俳優によるイベントプロジェクト。高野プロデュースの『ACTORS☆LEAGUE in Games』が6月19日に日本武道館、黒羽麻璃央プロデュースの『ACTORS☆LEAGUE in Baseball』が7月3日に東京ドーム、岡宮来夢プロデュースの『ACTORS☆LEAGUE in Basketball』が10月11日に東京体育館、そしてアートをテーマとした『あくたーず☆りーぐ』が11月18日～19日によみうりランドにて開催される。初年度より出場する黒羽麻璃央率いるBLACK WINGS、和田琢磨率いるDIAMOND BEARSに加え、今回は荒牧慶彦率いるGEM SCARLETSが参戦。EXHIBITION MATCHとして、試合前に野球の基本動作をテーマとした3つのゲーム(アクターズ玉入れ、エキサイトノックナイン、トスバッティングリレー)に挑戦し、1位のチームから「先攻」「後攻」「応援」を選ぶ新ルールとなった。EXHIBITION MATCHの1位のBLACK WINGSが「後攻」、2位のDIAMOND BEARSが「先攻」、3位のGEM SCARLETSが「応援」となり、5イニング制の野球を開始。会場使用時間の関係で4回の裏を最終回に、10対1でDIAMOND BEARSが圧勝、3連覇を果たした。2回裏の後には「なんでもエンタメ研究所」の所長である荒牧と、客席にGEM SCARLETSのメンバーが登場し、応援する一幕も。さらに3回表の後に「とんでもドッキリ研究所」の所長として鈴木拡樹がサプライズ登場し、会場を驚かせた。毎年恒例となった「猫乱入」ではリベンジのたすきをかけた猫が「高野 かかってこい」というプラカードを持って追いかけっこし、着ぐるみの頭部を取られると中身は染谷俊之(2年ぶり2回目)と、様々な趣向で会場に集まった15,000人を楽しませた。企画・プロデュースを務めた黒羽は「この企画に力を貸していただきまして、本当にありがとうございます。この『in Baseball』は今年で3回目となります。プロデューサーという名はついておりますが僕自身の力は微々たるもので、いつも支えてくださる仲間がいて、いろんなことを教えてくださる先輩がいて、寝る間も惜しんで動いてくださるスタッフの皆様がいて、何よりこうして球場に足を運んでくださったり画面の向こうで応援してくださる皆様一人一人のあたたかい心で完成するのが『ACTORS☆LEAGUE』だと思っています。今日もたくさんのあたたかい気持ちを本当にありがとうございます」と感謝。さらに「コロナ禍にエンターテインメントに元気と活力を与えたいという思いで始まったのですが、いざ長い時間をかけ、僕自身が1番元気や活力をもらっていました。この経験は自分の俳優人生、そして野球人生において貴重な財産です。宝物になりました。皆様の人生の中でも今日という日を思い出した時に楽しかったなと思ったり、胸がドキドキしてくれるような企画になっていたら嬉しいです」と語りかける。「……というのは考えてたんです。でもちょっとだけこの場で1日振り返った時に、ものすごく楽しくてあったかくて、試合が途中で終わっちゃったのはすっごい申し訳ないんですけど、皆さんが『え〜!』と言ってくれたことに、愛されてるなという実感をもらえました。ドームに駆けつけてくれた皆様、画面の向こうの皆様、本当にありがとうございました」と熱い言葉でイベントを締めた。2024年2月には試合映像のほか、メイキングなどスペシャルコンテンツを収録したBlu-rayが発売される。○監督、キャプテン、各賞受賞者コメント・荒牧慶彦(GEM SCARLETS キャプテン)我々GEM SCARLETSはEXHIBITION MATCHで負けてしまって応援に回ったんですけども、どっちのチームを応援していいのか、どちらもかっこよすぎて全力で応援できました。本当にかっこよかったです。・黒羽麻璃央(BLACK WINGS キャプテン)すいません、3度目の正直、できませんでした。でもスポーツの怖さと楽しさを同時に味わった贅沢な時間でした。ありがとうございました。・和田琢磨(DIAMOND BEARS キャプテン)皆さん、応援ありがとうございます。3連覇できました! 本当に野球って1人でできないスポーツなので、3年連続勝利というのは、チーム一丸となってみんなで勝ち取った3連覇だと思ってます。改めて野球の楽しさ、エンタメの素晴らしさ、身をもって実感することができました。本当に長い1日ありがとうございました。・フェアプレー賞: 小西詠斗たくさんの応援本当にありがとうございました。負けてしまってめちゃくちゃ悔しいんですけど、あそこで点を入れることができてよかったです。今日1日ありがとうございました。・ファインプレー賞:小南光司この賞を獲れたのも、苦しい中でのバックの声がけだったりがあると思いますので、本当に感謝しています。ありがとうございました。・ハッスル賞:有澤樟太郎3連敗ということで結果は悔しい形になってしまいましたけども、やっぱり野球って楽しいってことを実感した1日でした。ありがとうございます。・エレガンス賞:田村心驚いてます。僕、違う『ACTORS☆LEAGUE』で高橋健介から「お前はけっこういいプレーするけど、地味だから賞はもらえない」と言われたんですけど、こんな形でもらえて嬉しいです。健介さんに会ったら自慢しておきます! ありがとうございました。・里崎智也賞:大見拓土里崎からのコメント:今日全ての選手を見させていただいた時に1番素晴らしいフォームで投球していましたし、七色の変化球、奪三振、本当に素晴らしかったと思います。ナイスピッチング!大見:めっちゃ泣きそう。てか、泣いてる。これだけ素晴らしいピッチャーがいる中でこの賞を頂けたことがすごく嬉しいですし、小さい頃から見ていた里崎さんに選んでいただいて、何より今年怪我で出られなかった椎名鯛造さんの分まで絶対抑えてやると思って投げてたので、抑えられてよかったです。・ビアボール賞:笹森裕貴僕お酒あんまり得意じゃないんですけど、本当に名誉なことだと思いますので、来年は勝ちてえ。麻璃央くんを胴上げしてえ。それだけ。・MVP:北園涼本当に嬉しいです、ありがとうございます。第1回の『ACTORS☆LEAGUE in Baseball』でバットを購入して、第3回でようやくヒットを打てました。これも皆さんが応援してくださったおかげです。ありがとうございました。○出場キャスト・キャプテン 黒羽麻璃央(BW) 和田琢磨(DB) 荒牧慶彦(GS)・BLACK WINGS チームメンバー(五十音順)有澤樟太郎 岡宮来夢 丘山晴己 小西詠斗 小西成弥 近藤頌利 笹森裕貴 章平 立石俊樹 田中涼星 田村升吾 西川俊介 橋本祥平 平野宏周 廣野凌大 八木将康・DIAMOND BEARS チームメンバー(五十音順)石橋弘毅 岩瀬恒輝 上田堪大 上田悠介 大見拓土 北川尚弥 北園涼 小南光司 椎名鯛造 高野洸 富田翔 鳥越裕貴 松井勇歩 松島勇之介 結城伽寿也 横山真史・GEM SCARLETS チームメンバー(五十音順)蒼木陣 石川凌雅 糸川耀士郎 梅津瑞樹 木津つばさ 立花裕大 田村心 増子敦貴・ゲスト解説 里崎智也 おばたのお兄さん・オープニングアクト ZIPANG OPERA(佐藤流司 福澤侑 心之介)・総合演出 川尻恵太撮影:小境勝巳 (C)ALB2023

プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「麻婆豆腐」 「サッとゆでレタス」 「エビ入り春雨サラダ」 「バジルシード入りココナッツ」 の全4品。 麻婆豆腐に春雨サラダ。今日は中華な気分！　な時にオススメな4品です！ 【主菜】麻婆豆腐 調味料を予め混ぜておくとスムーズですよ！ 調理時間：30分 カロリー：345Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） 絹ごし豆腐  300~350g 豚ひき肉  100g ニンニク  (みじん切り)1/2片分 ショウガ  (みじん切り)1/2片分 白ネギ  1/2本 サラダ油  大さじ1 豆板醤  小さじ1~1.5 みそ  大さじ1/2 砂糖  大さじ1/2 ＜調味料＞   酒  大さじ1.5   顆粒チキンスープの素  大さじ1/2   オイスターソース  大さじ1/2   しょうゆ  大さじ1   塩  少々   水  100ml ＜水溶き片栗＞   片栗粉  小さじ2   水  大さじ1.5 ゴマ油  大さじ1/2 【下準備】 絹ごし豆腐はキッチンペーパー等で包んで軽く水気をきり、2～3cm角に切る。 白ネギの半量はみじん切りにし、残りは長さ3～4cm に切り、繊維の方向に細くせん切りにして水に放つ(白髪ネギ)。 ＜調味料＞、＜水溶き片栗＞の材料をそれぞれ混ぜ合わせる。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を炒める。 2. 豚ひき肉の色が変わったらニンニク、ショウガを入れてさらに炒め合わせ、香りがたったら豆板醤、みそ、砂糖を加えて炒め合わせる。 3. ＜調味料＞、絹ごし豆腐、みじん切りにした白ネギを加えて煮たったら中火にし、7～8分煮る。＜水溶き片栗＞をまわし入れ、トロミをつける。 4. 最後にゴマ油をまわし入れて器に盛り、水気をきった白髪ネギをのせる。 【副菜】サッとゆでレタス サッとゆでたレタスをオイスターソースでいただきます。 調理時間：10分 カロリー：21Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） レタス  1/2個 ＜ゆでるスープ＞   水  800ml   固形チキンスープの素  1個   塩  小さじ1 オイスターソース  適量 【下準備】 レタスは軸を取り、1枚ずつにはがして水洗いする。 【作り方】 1. 鍋に＜ゆでるスープ＞の材料を入れて強火で熱し、煮たったらレタスを加え、シャブシャブッとスープの中を泳がせて器に取り出す。 2. レタスにオイスターソースをかける。 【副菜】エビ入り春雨サラダ 野菜もたっぷり入ったヘルシーサラダ。 調理時間：30分 カロリー：164Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） 春雨  30~35g エビ  5~6尾 ニンジン  1/8本 玉ネギ  1/4個 キュウリ  1/4本 キクラゲ  2g ＜スープ＞   顆粒チキンスープの素  小さじ1   酒  大さじ1.5   塩  小さじ1/4   水  100ml ＜ドレッシング＞   作り置き甘酢  大さじ1   レモン汁  1/4個分   ナンプラー  大さじ1/2   赤唐辛子  (刻み)1/4本分   ゴマ油  小さじ1 【下準備】 春雨はハサミで食べやすい長さに切る。 エビは尾の部分を残して殻を取り、背ワタも取って軽く分量外の塩でもみ、ぬめりが出てきたらさらに分量外の片栗粉を加えてもみ、水洗いする。 尾に気をつけて下さい。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 玉ネギは縦薄切りにして水に放ち、軽くもみ洗いして水気を絞る。 キュウリは斜め薄切りにし、さらにせん切りにしてサッと水洗いする。 キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい部分を切り落とし、せん切りにする。 ＜ドレッシング＞の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. 鍋に＜スープ＞の材料、エビ、ニンジンを入れて強火で熱し、煮たったらアクを取って中火にして3～4分煮る。 2. 春雨をサッと水洗いして入れ、菜ばしでひと混ぜして火を止める。玉ネギ、キクラゲを入れたボウルに入れ、粗熱を取る。 3. 粗熱が取れたらキュウリと＜ドレッシング＞を加えて混ぜ合わせ、器に盛る。 【デザート】バジルシード入りココナッツ 不思議な食感がおもしろいバジルシードをデザートに！ 調理時間：15分 カロリー：56Kcal レシピ制作：管理栄養士、料理家　杉本 亜希子 材料（2人分） バジルシード  小さじ1 バナナ  1/2~1本   レモン汁  少々 ココナッツミルク  100ml   水  120ml   塩  少々 ミントの葉  適量 【下準備】 分量外の水200mlにバジルシードを入れ、フルフルになるまでしっかりふやかす。 バナナはひとくち大に切り、レモン汁をかける。 【作り方】 1. 鍋にココナッツミルク、水、塩を加えてひと煮たちさせ、鍋底を氷水につけて冷やす。 2. 器に水気をきったバジルシードとバナナを入れて(1)を注ぎ、ミントの葉を添える。

モデルの河北麻友子さん(31)はかねてよりお付き合いしていた一般男性と2021年に結婚。2023年4月12日に第1子を出産したことを自身のインスタグラムで報告。我が子を抱いた写真を公開し注目を集めました。先日、私服ショットを投稿したところ産後とは思えないスタイルの良さに反響を呼んでいるようです。早速チェックしてみましょう！「産後だよね？！」と出産前と変わらない抜群のプロポーションに反響             この投稿をInstagramで見る                   Mayuko Kawakita 河北麻友子(@mayukokawakitaofficial)がシェアした投稿 私服ショットの「麻友コーデ」を公開。全身黒でまとめていて革使いやサングラスなどロックでカッコいいコーディネートの麻友子さん。ミニスカからすらりと伸びた長い脚、半袖から見える腕などに注目が集まっているようで「産後だよね？笑 なんでそんなに細いの？すごいよー」「めちゃくちゃカッコいいママで憧れます♡」「なんて美脚♡これで産後なの？」とあまりにも出産前とスタイルが変わらないことから絶賛コメントが相次いで寄せられておりました。麻友子さん流、美ボディを作り上げる秘訣とは何なのか。今後もチェックしていきたいと思います！あわせて読みたい🌈「セクシー」「グラビアでも女神」白ビキニで美ヒップ披露！小嶋陽菜さんのグラビア動画にファン悶絶