朝は、カラダがデトックスモードに入るタイミング。腸も排泄モードに入ってリセットされるので、ヨーグルトや果物など、簡単かつ栄養豊富で腸活に役立つ朝ごはんをしっかり食べよう。【朝の美容習慣】朝腸活腸内細菌が目覚める“ヨーグルト”ヨーグルトの乳酸菌には善玉菌を元気にしてくれる働きが。みなさん腸内細菌のエサになる食物繊維と一緒に食べるなど工夫し、腸活に励んでいる模様。カラダにいいことはもちろん美味も追求!【古橋菜摘さん/BEAMSデジタル部】「ヨーグルトが好きで、よく食べます」という古橋さん。クリームチーズのようにコクがあると評判のヨーグルトに、さっぱりしたフレッシュフルーツを添えて。タンパク質、ビタミンCをたっぷり補給しながら、乳酸菌で腸活もバッチリ!腸内細菌のエサになる蜂蜜をプラス。【東 咲月さん/モデル、俳優】腸活で免疫を整え、花粉症対策も。「蜂蜜入りの『カスピ海ヨーグルト』をよく食べます。最近のお気に入りは〈ANGICO〉の蜂蜜!いろんな蜂蜜を試します」オリジナルレシピのスイーツ風朝ごはん。【安本彩花さん/私立恵比寿中学】朝ごはんを食べる習慣のなかった安本さんは、腸活のために朝食を摂る派に。「オートミールとヨーグルトを混ぜて一晩寝かせれば、簡単にタンパク質が摂れます。ココアパウダー、バナナ、蜂蜜を入れて食べると、もう立派なスイーツ!」編集部 SELECT腸やカラダの機能を整えてくれるヨーグルトをセレクト。【江崎グリコ】BifiXヨーグルト ほんのり甘い体脂肪の低減や認知機能の改善に役立つとされるビフィズス菌BifiXと、食物繊維イヌリンを配合。375g¥254*編集部調べ(江崎グリコ TEL:0120・141・369)【小岩井】免疫ケアヨーグルト 甘さすっきり健康な人の免疫維持に役立つと報告されているプラズマ乳酸菌が、100gあたり1000億個も。[機能性表示食品]100g¥153*編集部調べ(小岩井乳業 TEL:0120・171766)【明治】脂肪対策ヨーグルト体脂肪の蓄積を抑えることで肥満気味の方のお腹の脂肪を減らす機能を持つ、MI‐2乳酸菌を配合。[機能性表示食品]112g¥155*編集部調べ(明治 TEL:0120・598・369)女子に不足しがちな“プロテイン”タンパク質は、腸を動かす筋肉のためにもマスト。そこでタンパク質を補うために、忙しい朝はプロテインドリンクを活用する人も。タンパク質と一緒にビタミン類も。【渡邊かれんさん/BEAMS宣伝】1食でタンパク質20g、果物や野菜24食分の還元成分が摂れる製品を愛用。「〈Paradise Herbs〉の『プロテイン&グリーン』を飲むと、お通じがよくなります」筋トレガチ勢にも人気のプロテイン。【桑原優季さん/BEAMS宣伝】プロテインドリンクに食材をプラスすることで、腸活に欠かせない食物繊維とフラクトオリゴ糖を同時に摂取。「プロテインと小松菜、バナナをミキサーにかけたミックスジュースを飲んでいます」まるごと腸活食材“果物”ビタミン類にポリフェノール、天然の糖分など、フルーツには腸活に役立つ栄養素がぎっしり。朝食は軽くしたい、という人にもぴったり!腸活はもちろん美容にもGOOD。【井手上 漠さん/モデル、タレント】「天然のビタミンを摂取するために、季節のフルーツを食べます」。果物のビタミンといえば、イチゴやキウイ、オレンジに多く含まれるビタミンCが代表的。24時間休まず働く腸を果物の酵素でサポートしたい!【新田さちかさん/俳優、会社代表】「集中力を上げるために、朝ごはんは食べないことも。食べるとしたら消化に負担が少なく、生の酵素を取り入れられる果物を」。果物に含まれる酵素は、脂や肉の消化を助ける、腸に嬉しい成分。※『anan』2024年4月3日号より。文・風間裕美子(by anan編集部)
2024年03月29日映画ドラマで主演を務め、日本でも根強い人気を誇る俳優クォン・サンウがトップスターを演じ、クリスマスイブの夜に相棒マネージャーと人生が入れ替わってしまう奇想天外なハートフルコメディ『スイッチ 人生最高の贈り物』。本日8月5日、クォン・サンウ47回目の誕生日に合わせ、12月1日(金)より日本公開が決定した。クォン・サンウが本作で演じるのは、華やかなシングルライフを満喫中の人気俳優パク・ガン。自他ともに認めるスキャンダルメーカーで、度々相棒マネージャーを困らせているがなんとクリスマスイブの夜に、そのマネージャーと人生が入れ替わってしまう…!それまでのセレブリティな生活から一変、入れ替わった人生は小劇場でくすぶる売れない俳優で、かつてお互いの成功のために別れた元恋人スヒョンと結婚し、幼い双子の父親になっていた。一方、パク・ガンの相棒で敏腕マネージャーだったチョ・ユンは、売れっ子演技派俳優として大活躍。果たして2人の運命はどうなってしまうのか――。大ヒットドラマ「天国の階段」で人気を博し、映画『探偵なふたり』シリーズや『鬼手』、『ヒットマンエージェント:ジュン』など、コメディからアクションまで様々なジャンルで主演を務めてきたクォン・サンウ。プライベートでは2人の子どもの父であり、近年はコミカルな役どころにも挑み、多彩な魅力でますます活動の幅を広げている。本作では、孤高のトップスターとマネージャー兼売れない俳優という両極端なキャラクターをコメディセンスたっぷりに演じている。また、クォン・サンウ演じるパク・ガンのマネージャー、チョ・ユン役には、Netflix「サイコだけど大丈夫」やDisney+「悪鬼」などのオ・ジョンセが演じ、入れ替わった人生での人気俳優ぶりも見どころ。パク・ガンの元恋人/妻・スヒョン役には、TVドラマ「一度行ってきました」などで知られ、俳優イ・ビョンホンの実生活のパートナーであるイ・ミンジョンと実力派俳優たちが揃い、観る者の共感を誘う。監督は、『探偵なふたり』や『ラスト・プリンセス 大韓帝国最後の皇女』『さまよう刃』などでシナリオ脚色作家として経験を積んだマ・デユン。超人気トップスターとマネージャー、2人の人生が一夜にして180度入れ替わるという奇想天外な展開の中、長い人生で誰しも経験する後悔や心残りを見つめ直し、本当の幸せを掴もうとするハートフルコメディが誕生した。『スイッチ 人生最高の贈り物』は12月1日(金)よりシネマート新宿・心斎橋ほか全国にて順次公開。(シネマカフェ編集部)
2023年08月05日「水谷さんは4月から始まる舞台『帰ってきたマイ・ブラザー』の稽古中。共演者には『相棒』でタッグを組む寺脇康文さん(61)もいます」(制作関係者)主演ドラマ『相棒 season21』(テレビ朝日系)が3月15日に最終回を迎えた水谷豊(70)だが、最近、“息子”に別れを告げたという。「18年間水谷さんのマネージャーを務めたAさんが、3月19日付で水谷さんの個人事務所を退社したそうです」(テレビ局関係者)A氏の水谷への献身ぶりを前出の制作関係者は語る。「Aさんは水谷さんに関する交渉事やスケジュール管理、映像や写真のチェック、送迎まですべて一人で担当していました。『相棒』の現場でも常に水谷さんの様子をチェックし、気がついたことはいち早くプロデューサーに報告するなど、“水谷さんファースト”を徹底していました」水谷もA氏を信頼していた。「コロナ禍前には『相棒』のゴルフコンペが開催されていましたが、水谷さん、反町隆史さん(49)、『相棒』スタッフ、Aさんの4人で回ったこともあったそうです。水谷さんには趣里さん(32)という愛娘はいますが、男の子はいません。そのためか、水谷さんはAさんを息子のようにかわいがっていました」(前出・制作関係者)前出のテレビ局関係者は言う。「現在70歳の水谷さんは、体調を気遣いながらできる仕事を選んでいます。『相棒』は10月から新シーズンの放送が予定されていますが、寺脇さんが“最後の相棒”だと水谷さんも話しており、シリーズ終了に向かっています」水谷はA氏の将来を案じたようで……。「今後は体力的な心配から、水谷さんはこれ以上仕事量を増やすつもりはないといいます。しかし、まだ40代と若いAさんには“さまざまな経験を積める新しい環境に羽ばたいてほしい”と、水谷さんが背中を押したそうです。その後、Aさんは水谷さんとゆかりのある芸能事務所に移籍してマネージャー業を続けています」(前出・テレビ局関係者)“愛息”の旅立ちを後押ししたのは、70代を迎えた水谷の“終活”の一環なのだろう。
2023年03月30日2022年10月にスタートしたテレビドラマシリーズ『相棒』(テレビ朝日系)のシーズン21。俳優の水谷豊さんが演じる杉下右京の5代目『相棒』に、寺脇康文さんが演じる亀山薫が帰ってきたことで話題となっていました。五代目『相棒』はなんと?新キャストにネット上で歓喜の声続出「コレは最高」「今から楽しみ」そんな『相棒』シーズン21の最終回スペシャル前編が2023年3月8日に放送されます。ファンが歓喜!六角精児演じる米沢守が登場!2000年から放送されている、『相棒』シリーズには魅力的なキャラクターがたくさん登場してきました。中でも、人気の高いキャラクターが、俳優の六角精児さんが演じる、警視庁刑事部鑑識課に所属していた米沢守です。米沢は2016年放送の『相棒』シーズン14で、警視庁警察学校の教官となり鑑識課を去っています。その後、たびたび劇中に登場していた米沢ですが、シーズン21の最終回スペシャル前編で寺脇さんが演じる亀山と15年ぶりに共演するのです。撮影を終えた六角さんは、寺脇さん、水谷さんコンビとの共演について、このようにコメントしています。やはり『相棒』の撮影現場は、久しぶりに帰った「実家」のようでした。スタッフの方、1人1人が特に言葉にはしなくても、とてもあたたかく迎えてくれているのが、ひしひしと感じられ、大変うれしく、その気持ちと共に芝居をさせていただきました。水谷豊さん、寺脇康文さんのコンビと約15年ぶりにご一緒して、懐かしさを感じるかと思いきや、とても新鮮でした。きっと年齢をまったく感じさせないお2人の創作エネルギーに、僕の心が浄化されたんだと思います。サンケイスポーツーより引用再び『相棒』で3人の共演が観られることに、ネットからは歓喜の声が上がりました。・これは、最終回がより楽しみになってきたー!!絶対にリアルタイムで観ます!・懐かしい組み合わせがまた観れるの、本当に嬉しい。・最終回スペシャル、前編と後編に分かれるのね!六角さんも登場すると聞いて、期待が高まっています。人気のキャラクターが再びそろう『相棒』シーズン21の最終回スペシャル。前編、後編ともに見逃せませんね![文・構成/grape編集部]
2023年02月22日田中圭主演Huluオリジナル「死神さん2」に松本若菜が相棒役として出演することが分かった。本作は、田中さん演じる孤高のクセモノ刑事・儀藤堅忍が、毎話、異なる相棒と冤罪事件の捜査に挑む、1話完結型の刑事ドラマ。松本さんが演じるのは、第4話の儀藤の相棒・宇佐美一恵。かつては第一線で活躍していたものの、捜査方針に逆らったことがきっかけで窓際に追いやられた幽霊刑事の宇佐美は、婚活に勤しんでおり、警察を辞めることを決意。しかし、儀藤から相棒に任命され、過去に担当していた資産家殺害事件の再捜査をすることに。前作を観ていたという松本さんは「田中圭さんの、人間の奥底に眠っている何かを呼び起こすような独特な目の演技を間近に見て『あ、本物の儀藤さんだ』と思わず感動しました」と撮影をふり返り、「宇佐美は、仕事と恋愛に悩む等身大の女性です。とある事件がきっかけで会計課に異動し、かつての情熱を失って、亡霊のような生き方をしています」と役柄を説明。続けて、「儀藤の相棒として冤罪事件の再捜査をするにつれて、捜査にかける情熱が少しずつ燃え上がっていく姿にぜひ注目してほしいです」コメントしている。【「死神さん2」第4話あらすじ】厳しい防犯対策がなされた豪邸で、女主人がブロンズ像で殴打され、殺害された。捜査三課所属の宇佐美一恵(松本若菜)は、容疑者として捕まった窃盗常習犯・座間伸介(今野浩喜)の犯行ではないと確信し、独自の捜査で無罪に導く証拠を発見するが、その代償として警視庁内での居場所を失う。しかし「辞職するのは再捜査が終わってから」と相棒を続けるよう示唆する儀藤(田中圭)と行動を共にすることに。事件関係者への聞き込みの中で、宇佐美を慕う窃盗常習犯・座間は、伝説の泥棒・ゴーストの話を始め…。Huluオリジナル「死神さん2」は9月17日(土)よりHuluにて独占配信開始(全6話)。※以降毎週1話配信(cinemacafe.net)
2022年08月16日強烈な日差しが照りつける7月下旬。都心の庭園で撮影スタッフに囲まれていたのは寺脇康文(60)。10月開始の『相棒season21』(テレビ朝日系)の撮影現場だ。初代の“相棒”亀山薫を演じる寺脇の14年ぶりの復帰が話題になっている本作。主演の水谷豊(70)も“亀山”との再会を心待ちにしていたようだ。「7月後半にクランクインしました。初日の現場に入った寺脇さんを、水谷さんが『亀山くん!』とにこやかに迎え入れ、スタッフからも拍手が起こっていましたね。亀山の妻役の鈴木砂羽さん(49)の復帰も発表され、ファンも盛り上がっています」(ドラマ関係者)古巣の温かな歓迎の一方で、撮影に臨む寺脇の様子からは緊張感が垣間見えるという。本誌が目撃した冒頭の日も、休憩後、撮影場所に戻るにつれて険しい表情に変わっていったーー。「4代目相棒を務めた反町隆史さんと水谷さんは家族ぐるみの付き合いもあり、相性は歴代最高ともいわれていました。視聴率も取れて評判もよかったので、それをわかっている寺脇さんは『気にしないわけにはいかない』と苦笑を浮かべていたそうです」(制作関係者)そんな寺脇の緊張をほぐすべく、気遣っているのが水谷だ。撮影合間には、なんと水谷が渾身のギャグを繰り出していた!「劇中で、水谷さん演じる杉下右京が紅茶を注ぐおなじみの場面がありますよね。ティーポットを高い位置に構えてカップに注ぐ、あのシーンです。それを休憩中に水谷さんがやっていたそうなんですが、劇中では肩ぐらいの高さなのに、大げさに頭の上ぐらいの高さから入れてみせたんです(笑)。初期からやっている注ぎ方ということもあり、寺脇さんも笑っていて、おかげで場が和んだといいます」(テレビ局関係者)ちなみにこれは、水谷が私生活でも披露する“裏技”だそう。「仲のいい木梨憲武さん(60)からも『やって!』と言われて、やってあげたことがあるとか。あの“紅茶注ぎ”を目の当たりにすると『すごい、右京さんだ!』とみんな喜ぶそうなんですよ」(前出・テレビ局関係者)“鉄板ネタ”のみならず、水谷は寺脇に直接的なアドバイスの言葉もかけている。「寺脇さんのプレッシャーを減らそうと『無理に昔を意識しなくていいからね』と助言していました。ですから、新シリーズでは14年前とは少し違う“新しい亀山”が見られるかもしれません」(前出・制作関係者)水谷は『週刊新潮』8月11・18日合併号のインタビューで、『相棒』がいつ終わるかわからないが、寺脇が《最後の相棒になるのは間違いありません》と宣言している。水谷&寺脇の最後のタッグが見られる日まであと2カ月。アイスティーを飲みながら待とうーー。
2022年08月12日田中圭主演配信ドラマ「死神さん2」の第3話に、小関裕太が相棒役で出演することが分かった。本作は、田中さん演じる孤高のクセモノ刑事・儀藤堅忍が、毎話異なる相棒と冤罪事件の捜査に挑む、1話完結型の刑事ドラマ。第3話で儀藤の相棒役を務める小関さんが演じるのは、人気声優・香川コジロー。一日警察署長のイベントの最中、突然、女性ファンの一人が放火を自白。しかしその後、裁判の過程で全て彼女の嘘だったことが判明。儀藤と香川は、その事件の裏に隠された真実を追い求める。小関さんは「田中圭さんとは、今回約7年ぶりの共演になります。前回は上司と部下という間柄でしたが、今回は全く違う形で共演させていただくので、『どんな風になるのかな、どんな撮影になるのかな』と、今からすごくワクワクしています」と話し、「物語を通して香川コジローという人物の色々な顔が見えると思いますし、他の登場人物の様々な一面が明らかになります。撮影でもそんなところを楽しみながら演技をしていけたらいいなと思っています」と意気込みを語っている。出演発表とあわせて、さわやかな一日警察署長の制服姿も公開。さらに、田中さんと作中に登場するキャラクター・トイマッポくんの着ぐるみの頭を付けた山本舞香(小刀祢役)とのオフショットも到着した。Huluオリジナル「死神さん2」は9月17日(土)よりHuluにて独占配信開始(全6話)。※以降毎週1話配信(cinemacafe.net)
2022年08月03日約14年ぶりに寺脇康文さん演じる亀山薫が復帰することが話題を呼んだ、テレビドラマシリーズ『相棒』(テレビ朝日系)のシーズン21。新たに、亀山の妻・亀山美和子役の鈴木砂羽さんもまた、『相棒』シーズン21で復帰することが2022年8月2日、発表されました。【 #相棒 追加キャスト解禁‼️】新シーズンに #亀山薫 の妻、 #亀山美和子 役の #鈴木砂羽 さん登場✨元新聞記者の美和子はサルウィンに渡る決意をした薫と日本を去りました✈️果たしてどんなストーリーが待ち受けているのか✨ #aibou #美和子さん #10月スタート pic.twitter.com/D6dXwzHTvG — 相棒 (@AibouNow) August 1, 2022 『相棒』シーズン7で、「子供たちに正義を教えたい」という志を胸に警視庁を辞め、海外へ渡る決意をした薫。美和子もまた、夫である薫とともに、日本を去っていました。その後も2人の夫婦関係は継続されており、薫の帰国にともない美和子も日本へやってきたものの、事件に巻き込まれてしまいます。鈴木砂羽「奇跡のよう」『相棒』シーズン21での復帰を受け、テレビ朝日の公式サイトで、鈴木さんは胸の内を語っています。満を持しての発表に「またこうしてみな様にお会いできる日がくるなんて、奇跡のようですね」と鈴木。テレ朝POSTーより引用今回の発表に『相棒』ファンからは喜びの声があがりました。・やはり薫ちゃんの隣には美和子さんがいなくては!嬉しい発表!・懐かしの『相棒』が帰ってくる~!・おかえりなさい!今から放送が楽しみで仕方がない。初代相棒・亀山薫の復帰だけでなく、妻・亀山美和子も再登場するということで、ますますファンの期待が高まる『相棒』シーズン21。放送は2022年10月スタートです。[文・構成/grape編集部]
2022年08月02日田中圭が孤高のクセモノ刑事・儀藤堅忍を演じる異色の刑事ドラマ「死神さん2」。儀藤が毎話異なる相棒と冤罪事件の捜査に挑む本作において、第2話の相棒役として奈緒が出演することが分かった。今回奈緒さんが演じるのは、小石川警察署地域課の刑事・藤代唯巡査。儀藤と共に、3か月前に発生したひったくり事件の冤罪捜査に挑むことに。被害者・兼田愛に聞き込みをすると、当時の証言と食い違うことを言い始め、さらに兼田が過去に警察官をしていたことが判明、物語は意外な方向へと展開していく。儀藤の“パシリ”小刀祢葵(山本舞香)と同期でもある藤代は、少しおっちょこちょいだが、地域住民に愛される警察官。やる気に満ち溢れており、儀藤と共に再捜査に奔走する。「色々なチャレンジをさせていただき、毎日がとても新鮮で刺激的でした」と撮影をふり返った奈緒さんは、「田中圭さんとは4度目の共演になるので、とても安心感がありました。今までに見た事のない圭さんと相棒役ということで、すごく不思議な感覚でしたが、安心して飛び込んでいくことができました」と田中さんとの共演を語る。また、役柄については「とてもおっちょこちょいで不器用ですが、何よりも町の人々を大切にしていて、まっすぐな正義感を持っている、明るくてなんだか憎めない女の子だと思います」と説明し、「私が出演する第2話のキーワードは『先入観にとらわれるな!』皆さんもぜひ推理をしながら楽しんでいただきたいです。『町の人々が普通に穏やかに過ごすというのはどれだけ幸せなことか』が感じられる作品になっていると思います」とアピールしている。Huluオリジナル「死神さん2」は9月17日(土)よりHuluにて独占配信開始(全6話)。※以降毎週1話配信(cinemacafe.net)
2022年07月30日京都を拠点に活動する7人組ミクスチャーバンド・WANG GUNG BANDが、約1年ぶりに開催する対バンツアー『素敵な相棒 ツーマンツアーVol.2』のゲストアーティストを発表した。5月にデジタルシングル「チョコレイト」をリリースしたことを記念して行われる本ツアー。各公演のゲストアーティストとなる“素敵な相棒”として、9月10日の東京・下北沢BASEMENTBAR公演には、吉祥寺を拠点に活動するシティフォークバンド・グソクムズ、9月17日の大阪・心斎橋Pangea公演には、大阪出身の4人組バンド・Easycome、そして9月24日の京都・木屋町UrBANGUILD公演には、くるりやキセルを輩出した京都・立命館大学のロックコミューンで結成された猫戦が出演する。チケットは、オフィシャル2次先行を6月26日まで受付中。<ライブ情報>WANG GUNG BAND『素敵な相棒 ツーマンツアーVol.2』WANG GUNG BAND『素敵な相棒 ツーマンツアーVol.2』告知画像9月10日(土) 東京・下北沢BASEMENTBARゲスト:グソクムズ9月17日(土) 大阪・心斎橋Pangeaゲスト:Easycome9月24日(土) 京都・木屋町UrBANGUILDゲスト:猫戦■オフィシャル2次先行受付期間:6月26日(日) 23:59まで受付URL:関連リンクHP::::
2022年06月17日『相棒 Season20』(テレビ朝日系)が最終回を大好評で終えたばかりの水谷豊(69)。7年にわたってコンビを組んでいた反町隆史(48)が“卒業”し、“相棒”の後任選びが注目を集めているが、水谷は7月に古希を迎える。「じつは、水谷さんは古希を記念して馬主登録をして、サラブレッドを買おう、と計画しているそうです」(テレビ局員)なぜ水谷は、古希からの“相棒”に競走馬を選ぼうとしているのか。意外だが、水谷は長年の競馬ファンで、“馬友”の影響を受けているというーー。「もともと、30代のころから競馬が好きだったそうですが、数十年来の親友である木梨憲武さん(60)の影響で、馬好きに拍車がかかったそうです。仕事中でもレース結果はチェックしています。JRA(日本中央競馬会)のレースのある土日が休みだと、自宅で観戦したり、憲武さんや友人と競馬場やウインズ(場外馬券売場)に行くこともあると聞いています。ジョッキーの武豊さんとも深い親交があります」(競馬関係者)水谷は武と競馬誌で対談したことがあり、《競馬には毎回、人生を教えられます》(『優駿』’18年6月号)と語るほど熱を上げているのだが、当初は馬主になることに、あまり乗り気ではなかったようだ。「水谷さんは、『俺はサラブレッドの選び方なんてわからないよ』と話していたのですが、木梨さんから『俺が選ぶから大丈夫、一緒にやろうよ!』と勧められていて、だんだん乗り気になっています。水谷さんは最近では、『いいタイミングがあれば……』と漏らしていて、7月に古希を迎えるとあって、『買っちゃおうか!』と木梨さんと盛り上がっているそうです」(前出・競馬関係者)馬主になるためには、高いハードルがあるとされている。「JRA登録馬の個人馬主になるには、過去2年の所得金額がいずれも1千700万円以上、保有資産が7千500万円以上あることなど、安定した高い経済力が求められます。また、サラブレッドを購入する費用は安くて数百万円台ですが、優れた血統に生まれた馬は数億円の値が付き、昨年度の1歳馬の競りでついた最高額は、3億3千万円でした。経済力のある水谷さんならば、最初の所有馬で一気に“億超え”の馬主になる可能性があるとささやかれています」(競馬ライター)気になる馬名はーー。「2人は『“アイボウ”しかないでしょ!』なんて笑っていたそうですよ」(前出・競馬関係者)仕事も趣味も、次なる“相棒”の存在から目が離せない。
2022年04月15日2022年3月25日、俳優の浅利陽介さんが『相棒卒業』というタイトルで、自身のブログを更新。青木年男役で出演していた、テレビドラマ『相棒』(テレビ朝日系)からの卒業を報告しました。浅利陽介「素晴らしい経験値をいただいた」浅利さんが、青木役で『相棒』に初めて出演したのは、シーズン14が放送されていた2016年。シーズン15からレギュラー出演となり、約6年間にわたって、『相棒』を支えてきました。ブログでは『相棒』で主演を務める水谷豊さんをはじめ、ドラマスタッフや製作陣への感謝のコメントをつづっています。6年間、相棒で鍛えて頂きました。水谷さんと間近でお仕事できたことは、俳優として自分自身にとって、素晴らしい経験値を頂いたと思います。また、ベテランのスタッフさん、製作陣に見守られ、腕を磨かせてもらえました。このチームで培った技、熱、経験を新たな現場で活かしていきたいと思います。最後に、青木年男を楽しんで観てくれた相棒ファンの皆様に感謝です!ありがとうございましたっ浅利陽介 オフィシャルブログーより引用浅利さんと同じく、冠城亘役の反町隆史さんも卒業した『相棒』。相次ぐ人気出演者の卒業にファンからは労いの声や「さびしくなる」と惜しむ声も寄せられました。・冠城さんとの絡みが最高でした!・憎めないところが青木年男の魅力でした。また出演してほしいです。・毎週楽しみに見ていましたので とても残念です。これからも応援しています!劇中では、内閣情報調査室に異動するということになっている、浅利さん演じる青木。ブログでは、仲間由紀恵さん演じる内閣情報官の社美彌子の存在に触れた上で、「社さんの下でまた、出演することができれば嬉しいですね」ともつづっており、視聴者に再会を期待させています。『相棒』の中でも人気キャラだった、青木。6年間という長い出演期間もまた、視聴者が愛着を持つのには十分な時間だったことでしょう。浅利さんと『相棒』で再会できることを、多くの視聴者が望んでいるはずです。[文・構成/grape編集部]
2022年03月25日2000年に放送を開始した、テレビドラマ『相棒』(テレビ朝日系)シリーズ。水谷豊さん演じる杉下右京の相棒を務める、冠城亘役の反町隆史さんは、2015年10月放送の『season14』第1話で初登場しました。約7年間、水谷さんの相棒を務めた反町さんは、2022年3月をもって『相棒』シリーズを卒業します。反町隆史のクランクアップ!水谷豊と力強いハグ2022年3月16日、『相棒』のTwitterアカウントが、水谷さんと反町さんのツーショットを投稿。反町さんがすべてのシーンを撮り終え、クランクアップを迎えたことをファンへ報告しました。ラストシーン撮影後、2人は力強いハグを交わしたようです。【 #相棒 クランクアップ✨】 #反町隆史 さん卒業「今日ほど水谷さんの顔を 見られなかった日はありません」7年という長きにわたり右京と共に数々の事件に挑んだ亘。彼のラストエピソードでありseason20の最終回SP前篇『冠城亘最後の事件』が今夜、幕を開ける。 #aibou #冠城亘ありがとう pic.twitter.com/CrJapHYHuc — 相棒 (@AibouNow) March 15, 2022 また、ラストシーン撮影後には、反町さんのクランクアップを祝うセレモニーが開催されました。セレモニーで、反町さんは『相棒』への想いをこのように語っています。その後、開催されたセレモニーで仲間からはなむけの言葉をもらった反町は「今日は“ついにこの日が来たな“という気持ちで朝を迎えました。最初の1年目は無我夢中でした。2年目も夢中でした。3年目、少し慣れてきました。そして4年目、5年目と続く中、皆さんと一緒に長くあり続ける冠城亘でいたいなと思うようになり、僕の中で“歴代最多出演の相棒”をひとつの目標としてやってきました」と目に光るものを浮かべてあいさつ。「冠城亘として立っていることが精一杯だった日もありましたが、水谷さんとたくさんの犯人と向き合い、たくさんの過酷な撮影に取り組み、7年間、無事完走できたことを本当にうれしく思っています。ただ、今日ほど水谷さんの顔を見られなかった日はありません。来シーズンから新しい相棒、そして新しい世界が広がる作品を一視聴者として応援していきたいと思います」と相棒チームに感謝した。サンケイスポーツーより引用また、水谷さんは、反町さんへ7年間の感謝を、途中、声を詰まらせながら伝えたそうです。セレモニー中、反町を隣で見守っていた水谷は「毎年7カ月間、日々撮影に向かうのはとても過酷。いろいろな気持ちを乗り越えて7年間、相棒として横にいてくれたソリに感謝しています」と愛称で呼び、途中で声を詰まらせる場面も。卒業という決断を下した後輩に「人間は岐路に立たされることがあります。『相棒』に残るか、卒業するか…。僕はどちらの道を選んでも俳優として理解できるし、人としてその道を尊重できると思っていました。それはやはりこれだけ長く一緒にやって来たことへの信頼と友情があるからこそです。その思いをこめて、ソリ、本当にありがとう」と愛情たっぷりのエールを送った。最後に2人は再度がっちりと握手を交わしていた。サンケイスポーツーより引用反町さんが無事、クランクアップを迎えたことに「ありがとう」「泣いてしまう」などの声が上がっています。・とうとう最後…。早いよ!7年間、毎回楽しみにしていました。大好きです、本当にありがとう!・写真を見て、涙がこぼれました。お互いに信頼し合っていたことがすごく伝わってきます。・クランクアップおめでとう!卒業はさびしいけど、これも反町さんが選択したことなんだよね。これからも応援しています。・7年間あっという間でしたね。最後まで、ファンとして見届けます。最終回、きっと泣いてしまうだろうな。『相棒 Season20』は、2022年3月16日に、最終回スペシャル前篇『冠城亘最後の事件―仇敵』が放送。同月23日に最終回を迎えます。反町さんが演じる冠城亘を、最後まで見届けたいですね![文・構成/grape編集部]
2022年03月16日ドラマ『相棒』シーズン14から登場し、右京(水谷豊)のよき相棒として活躍した冠城亘(反町隆史)が、ついにシーズン20をもって卒業!そこで次の相棒が発表になる前に、今までのシーズンのなかから少々マニアックなネタを、『相棒』ウオッチャーのペリー荻野さんが厳選。題して、「さらば冠城亘!『相棒』マニアック3択クイズ」ーー。【Q1】オリジナル商品化までされた、右京さんおすすめの紅茶「バルテュス」が登場したシーズン13元日スペシャル。右京さんがこの紅茶を紹介した女優は誰?A:石田ひかりB:麻丘めぐみC:佐藤寛子右京さんといえば紅茶。’21年12月「紅茶のおいしい喫茶店」で麻丘めぐみに紹介した紅茶は「ゴールデンチップス」。シーズン13元日スペシャルで画家の名前のバルテュスというブレンドを紹介されたのは石田ひかり。この紅茶は番組オリジナルとして販売された。正解はA。【Q2】ガラケーからスマホに替わったのがいちばん遅かったのは3人のうちの誰?A:杉下右京B:冠城亘C:伊丹憲一アナログ派の右京さんがシーズン13でついにガラケーからスマホになり、相棒ファンを驚かせた。シーズン14で初登場した冠城はすでにスマホ。最後までガラケーだったのはシーズン15からスマホになった伊丹刑事。正解はC。【Q3】過去、右京さんの相棒を務めた女性捜査官は次のうちの誰?A:片山雛子(木村佳乃)B:姉川聖子(田畑智子)C:出雲麗音(篠原ゆき子)代議士として暗躍した片山雛子はシーズン16で出家姿を披露して話題に。出雲刑事は現在、捜査一課チームに配属され活躍中。唯一シーズン7で亀山の退職後、不在になった右京さんの相棒役を1週だけ法務省からの出向という形で務めたのが姉川聖子。正解はB。【Q4】サイバーセキュリティ特別捜査官の青木年男(浅利陽介)が警察官になる前の職業は?A:マンション管理人B:コンピュータ技師C:区役所職員青木の経歴は複雑。まず冠城が相棒として登場したシーズン14で、自宅の向かいの部屋で起きた殺人事件の目撃者として初登場。このときは区役所勤めだった。その後、警察学校を経て警視庁に入庁し現在に至る。正解はC。全部わかったら、あなたも真の「相棒通」!【PROFILE】ペリー荻野熱烈な『相棒』ウオッチャーであるコラムニスト。時代劇研究家。近著に『テレビの荒野を歩いた人たち』(新潮社)
2022年02月26日ドラマ『相棒』シーズン14から登場し、右京(水谷豊)のよき相棒として活躍した冠城亘(反町隆史)が、ついにシーズン20をもって卒業!そこで次の相棒が発表になる前に、今までのシーズンのなかから少々マニアックなネタを、『相棒』ウオッチャーのペリー荻野さんが厳選。題して、「さらば冠城亘!『相棒』マニアック3択クイズ」ーー。【Q1】相棒シーズン1~20中、このなかでもっとも出演回数の多い俳優は誰?A:菅原大吉B:前沢保美C:笹野高史長寿ドラマだけに、同じ俳優が別の役で何度も登場。現在放送中のシーズン20で作家役を熱演した菅原大吉は6回目の出演(うち2回は同役)。名バイプレーヤーと知られる笹野高史は3回。断トツは舞台女優の前沢保美で8回出演(うち2回は同役)している。正解はB。【Q2】「花の里」にも「こてまり」にも置かれている日本酒のミニ菰樽(こもだる)の銘柄は?A:黄桜B:松竹梅C:越乃寒梅右京さんの行きつけ、小料理屋「花の里」は、元妻の宮部たまき(益戸育江)、月本幸子(鈴木杏樹)が女将を務め、’19年春に閉店。’20年秋から小出茉梨(森口瑤子)の「こてまり」が登場。ミニ菰樽の銘柄はスポンサーの黄桜。正解はA。【Q3】初代相棒・亀山薫(寺脇康文)は、退職して奉仕活動をするために海外に旅立った。その国とは?A:サルウィンB:エルドビアC:ルベルタフライトジャケットがトレードマークの初代相棒。サルウィンで国際奉仕活動をしていた友人が現地で死亡。その友人の遺志を継ぐため、右京さんに別れを告げ、シーズン7の途中、妻の美和子(鈴木砂羽)とともに現地に渡り、いまも奉仕活動を続ける。正解はA。【Q4】今年の元日スペシャルで登場した冠城亘の少年時代の自室にあったスポーツ用品は?A:野球のグローブB:バスケットボールC:テニスラケット今年1月1日放送の「二人」では、冠城のことを「わーくん」と呼ぶ姉・由梨(飯島直子)が登場。彼女がいまも住んでいる実家の、昔のままの自分の部屋を訪れた亘。クローゼットを開くと、そこには少年時代にやっていたと思われるバスケットボールが。正解はB。全部わかったら、あなたも真の「相棒通」!【PROFILE】ペリー荻野熱烈な『相棒』ウオッチャーであるコラムニスト。時代劇研究家。近著に『テレビの荒野を歩いた人たち』(新潮社)
2022年02月26日2000年から放送を開始し、長年根強い人気を誇る、ドラマ『相棒』(テレビ朝日系)シリーズ。水谷豊さん演じる杉下右京の相棒を務める、冠城亘役の反町隆史さんは、2015年10月放送の『season14』第1話で初登場しました。その後、2021年11月で、相棒として歴代最多、125回の出演数に到達。長年、右京さんの相棒として親しまれてきた反町さんですが、2022年3月をもって『相棒』を卒業することが決定しています。反町隆史『相棒』卒業以上に、ファンが衝撃を受けたのは…水谷豊コメントに反響鑑識の米沢、4年ぶりの復活に「感動!」「楽しみすぎる」2022年2月現在、迫る、反町さんの『相棒』卒業を前に、ファンにとって嬉しいニュースが発表されました。それは、『相棒』シリーズの名物キャラクターである、鑑識の米沢守が約4年ぶりに出演するのです!米沢守は、六角精児さんが演じています。【 #米沢守 4年ぶりに登場‼️】右京×亘《最終章》に #六角精児 演じる米沢守が出演✨来週3/2(水)よる9時放送第17話『米沢守再びの事件』米沢が線路脇で遺体を発見⚡️すぐさま特命係に連絡‼️すると廃線寸前のローカル鉄道が事件に絡んでいることがわかり⁉️どうぞお見逃しなく #相棒 #aibou pic.twitter.com/UCPswNfi9j — 相棒 (@AibouNow) February 22, 2022 このニュースに、ネットからは喜びの声が多数上がっています。・えー!めちゃくちゃ嬉しい!・相棒には欠かせない、大好きなメンバーがそろう!絶対に見なきゃ!・六角さん演じる米沢さんが大好き。反町さんの卒業前に出演してくれるとは…!・待ってました~!録画もするし、リアルタイムでもチェックします。六角精児さんが出演するのは、同年3月2日に放送される第17話です。水谷さん、反町さん、六角さんの3人が『相棒』で共演するのは、これがラストとなるでしょう。絶対に見逃せない回になりそうですね![文・構成/grape編集部]
2022年02月23日人とタッグを組むことで、自分一人では成し得ないことを達成できることがあります。あなたがより良い結果を出せる相棒はどんなタイプか、調べてみましょう。心理テストクリエーター・章月綾乃さんによる心理テストにトライしてみて。あなたの長所を引き出してくれる相棒はどんな人?HOW TO TESTQ1~20の2択で答える質問があります。a、bどちらかを選び、すべての質問に答えてください。Q1あなたは刑事。バディを組むなら?a ベテラン刑事b ルーキー刑事Q2あなたはミュージシャン。バディを組むなら?a ルックス重視b テクニック重視Q3あなたはお笑い芸人。相方は?a つっこみ役b ボケ役Q4あなたは野球選手。バッテリーを組む相手は?a ピッチャーb キャッチャーQ5あなたはダイバー。きょう組むバディは?a プロb ゲストQ6あなたは画家。バディと呼びたいのは?a 画商b ミューズ(モデル)Q7あなたは探偵。助手に選ぶなら?a カンがいい人b 運がいい人Q8あなたはドクター。バディと呼べるのは?a ナースやスタッフb 同じドクターQ9あなたはパイロット。副操縦士は?a 陽気でおしゃべりb 無口で実直Q10あなたは教師。副担任に選ぶなら?a 異性b 同性Q11あなたはペアスケーター。パートナーを選ぶなら?a 自分より上のレベルの人b 自分と同じレベルの人Q12あなたは営業マン。一緒にお得意先に行くなら?a 上司b 部下Q13あなたはドライバー。バディを組むなら?a ドライビングの天才b ナビゲーションの天才Q14あなたは社長。バディに選ぶなら?a お金に強い人b 人事に強い人Q15あなたは大女優。バディといえば?a 共演者b 監督Q16あなたはサッカー選手。バディを組むなら?a スタープレーヤーb 名アシストプレーヤーQ17あなたは秘密工作員。バディを組むなら?a 凄腕のハッカーb 無敵の用心棒Q18あなたは詩人。バディを組むなら?a 作曲家b イラストレーターQ19あなたはヴィラン(悪役)。バディを組むなら?a 恋人b 黒幕Q20あなたは神様。組むべきバディは?a 天使b 悪魔[集計方法]Q1~10はaの数を、Q11~20はbの数を数え、合計して。出た数であなたの長所を引き出すバディを診断。どんな人と組むと、大きな結果を生み出せるのか?17個以上だったあなたの長所を引き出してくれるのは…クールで慎重なバディこの人とはわかり合えないと感じた相手がバディ候補。あなたは、正義感が強い熱血タイプ。直球勝負で仕掛けていきます。それだけにバディを組むなら、正反対の人を選んで。冷静で理詰め、念には念を入れながら進めていく人なら、足りない部分をカバーし合えるはず。衝突は多くても、話し合うことでベストの道が見つかるでしょう。出会いは反発がカギ。「合わない」「わからない」と感じたら有力候補。あなたの手に負えない問題についてアドバイスを求めてみると仲良くなれるはず。経過や結果を報告するのが信頼を得る決め手に。刑事ドラマの凸凹コンビのように丁々発止の掛け合いが面白い二人になれそう。13~16個だったあなたの長所を引き出してくれるのは…ポジティブなバディまるでもう一人のあなた。楽しさが倍増する名コンビ。あなたは、出たとこ勝負の行動派です。考えるよりも先に動いてしまう癖があり、成功も多いけれど失敗も目立つタイプ。でも、奇跡のリカバリー力で失敗もプラスに変えていけるはず。バディを組むなら同じ楽天的でアクティブな人がよいでしょう。相乗効果で、成果が倍に。行動や思考パターンが似ているため、すでに親友である可能性も高め。また、何かと現場がかぶるライバルや宿敵も、意外なバディ候補です。最初は期間を絞るなど条件付きで手を組むのがよさそう。お互いにやりやすいと思えたら、自然に延長がかかるはず。その後も良き相棒に。9~12個だったあなたの長所を引き出してくれるのは…正直なバディ組むならプロフェッショナル。スキルと人柄をチェック。あなたは、マジメな頑張り屋さんです。何事も間違いのないように丁寧に進めていくのが好きなはず。バディを組むなら、そんなこだわりをわかってくれる誠実な働き者がよいでしょう。上下関係や命令系統がハッキリしていて、指令を出す・聞くの役割分担ができると理想的です。出会いは、共同作業の延長にありそう。何回か一緒に作業をして人柄や仕事ぶりにホレ込めたら合格。頑張りを称賛し感謝し、労をねぎらうことで信頼関係が生まれ、特別な絆へステップアップしやすくなります。「力を貸して」と素直にお願いするのが、名コンビ誕生の第一歩に。5~8個だったあなたの長所を引き出してくれるのは…理解力のあるバディ誰よりもあなたをわかってくれる人がベストパートナー。あなたは、カンが強いアーティストタイプです。理屈ではなく感性で世界を捉えるため、考えたこと、感じたことを形にするまでは人に理解してもらいにくいでしょう。そこで、通訳や仲介役になってくれるバディを探すとよさそう。一番の理解者であり、代弁者になってもらえます。出会いは、相手からの歩み寄りがきっかけになるはず。「あれはこういうことだよね?」とあなたの意向を確かめてきた人を逃がさないで。何かと頼り、助言に従うことで理想の関係に近づけます。ただ、バディの度量の深さ、カンの良さに甘えて説明を省きやすい点には注意をして。4個以下だったあなたの長所を引き出してくれるのは…決断力があるバディ自分の意見と聞く耳を持っている人が最良の相棒に!いろいろ考えすぎてしまうあなたに合うのは、決断力があるバディです。ああでもないこうでもないと空転しやすい状況から救い出してもらえるでしょう。大筋を捉え合理的に動くバディと細かい所に目が向くあなたは、アクセルとブレーキのような“ニコイチ”の関係になれるのです。威圧感や恐怖を感じる人が現れたら、有力候補と考えてよさそう。怒られそうでドキドキするわりには、ちゃんと話せる相手ならいいコンビを組めるはず。距離を縮めるには相談を持ち掛けるのが一番です。「また、教えてもらっていい?」と聞けば、実質上バディ契約成立に!章月綾乃さん心理テストクリエーター、占術研究家。雑誌やWebで心理テストや占いを執筆。ananweb「シン・猫さま占い」、anan Beauty+「エポックエコ占い」、GINZAmag「開運レター占い」ほか連載、著書多数。※『anan』2022年2月2日号より。テスト作成・章月綾乃イラスト・kame(by anan編集部)
2022年01月29日人気テレビドラマシリーズ『相棒』(テレビ朝日系)で、水谷豊さん演じる杉下右京の相棒を務めてきた、冠城亘役の反町隆史さんが同作を卒業することが発表されました。【お知らせ】反町隆史さん演じる「冠城亘」が、今シーズン最終話をもって『相棒』を卒業することが決定しました。2015年10月14日放送の『season14』第1話で初登場して以来、今夜9時放送の第7話で杉下右京の相棒として歴代最多、...相棒さんの投稿 2021年11月23日火曜日【お知らせ】反町隆史さん演じる「冠城亘」が、今シーズン最終話をもって『相棒』を卒業することが決定しました。2015年10月14日放送の『season14』第1話で初登場して以来、今夜9時放送の第7話で杉下右京の相棒として歴代最多、...相棒さんの投稿 2021年11月23日火曜日水谷豊、反町隆史の『呼び方』に反響これまで、寺脇康文さん、及川光博さん、成宮寛貴さんが演じてきた、杉下右京の相棒役。冠城亘を演じる反町さんは、4代目の相棒役であり、また、歴代最多の出演本数を記録しています。今回の卒業を受け、「感謝の気持ちでいっぱい」とコメントしている反町さん。水谷さんもまた、コメントしているものの、反町さんのことを『ソリ』と呼び、ねぎらいの言葉を送る内容に、ネット上では「そんな呼び方をしているのか…」と衝撃を受ける人が続出しました。・コメントの中で、12回も『ソリ』と呼んでいて、『ソリ』がゲシュタルト崩壊。・反町隆史のことを『ソリ』と呼ぶのは、水谷豊だけだろうな。・『ソリ』呼びが衝撃的すぎて、コメントが頭に入ってこない…。「ソリでよかった、シーズン中何度も思ったことです」とコメントし、反町さんに対して大きな信頼を寄せている水谷さん。2人が出演する『相棒』は今回のシーズンで見納めとなりますが、いろいろな意味で水谷さんと反町さんの共演は多くのファンにとって印象的なものとなったはずです…![文・構成/grape編集部]
2021年11月24日「今年の秋に『相棒』シーズン20がスタートします。今作も相棒は反町さん。来年撮影する’23年公開予定の劇場版まで彼が出演することは内定しているそうです」(テレビ朝日関係者)水谷豊(68)が主演を務める刑事ドラマ『相棒』(テレビ朝日系)。20年続く人気シリーズだが、8つのシーズンと2つの映画で4代目相棒を務める予定の反町隆史(47)が、初代の寺脇康文(59)を超えて、歴代最長になる見込みだ。これほど長期間となったのは、水谷にとって反町はビジネスパートナー以上の存在だからだという。「反町さんはとにかく“水谷ファースト”。ロケで地方に行けば、おいしいお店を調べて、食事に連れ出していました。焼き肉店では、水谷さんにお肉を取り分けることも……。また撮影の休憩中は隣に座って、時事ネタや、水谷さんの疑問に思ったことをスマホで調べて教えてあげています」(制作関係者)そんな2人は家族ぐるみで付き合いをしている。「コロナ前にはお互いの家族を連れてときどき食事会を開いていました。2人とも娘を持つ父なので、パパ友として悩みを相談し合うこともあります。『反町だけにソリが合う』なんて伊藤蘭さん(66)や娘の趣里さん(30)に言っているそうです」(前出・制作関係者)そんな彼も来年で70歳。幕引きも計画され始めているようだ。■続投に水谷が譲れなかった“絶対条件”「『相棒』は1年で2クール放送されるため、体力的にとてもハード。制作サイドは水谷さんへのご負担を考え、70歳を一つの区切りと考えていました。来年予定している映画の撮影が終わったタイミングで、水谷さんに続投していただけるのか確認する予定です」(前出・テレビ朝日関係者)その際、水谷にはどうしても譲れない条件があるという。「それは“反町さんが相棒を務め続けること”。水谷さんが『ソリは最高だよ』と言うので、以前は局側も仲間由紀恵さん(41)や稲垣吾郎さん(47)など、次の候補者をリストアップしていましたが、ここ数年はそれを放棄。事実上、反町さんが最後まで相棒を続けることは決まっており、『相棒』がいつまで続くのかは水谷さんの体調や、気持ち次第です」(前出・テレビ朝日関係者)20年以上右京を演じている水谷。’20年10月にMANTANWEBのインタビューで、《(右京を)死ぬ前にはやめたいね(笑い)。(中略)ただ無理に考えなくても、そういうときはいつかちゃんと自然に来ると思いながらやっています。いつまで、というのはまったく決めていないです》と語っていた。水谷&反町が『相棒』を完走するのは、果たして何年後になるのか――。
2021年06月22日朝は何かと忙しく、朝ご飯はいつも簡単に済ませてしまっていませんか?朝ご飯をしっかり食べないと、何だか元気が出なかったり、お通じがスッキリしなかったり…なんてことも。今回は手軽に食べられる朝ご飯として、「冷凍トースト」のアイデアをご紹介します。簡単においしい朝ご飯が準備できるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。朝ご飯にぴったり!「冷凍トースト」とは?冷凍トーストとは、食パンの上に具材を載せた状態で冷凍したものです。例えば具材は、玉ねぎやピーマンなどの野菜、ウインナーやベーコン、チーズなど。時間があるときにまとめて作って冷凍しておけば、朝は焼くだけでOKな手軽な朝ご飯になります。この1品で野菜とタンパク質の食材がとれて、お腹も満たされるので、忙しい朝におすすめです。そもそも朝ご飯はどうして必要?朝ご飯には、元気な1日を過ごすのに欠かせない役割 があります。体温を上げ、脳のエネルギー源を補給してくれ、カラダに目覚めのスイッチを入れてくれます。また朝ご飯を食べることで、体内時計を整えてくれる働きがあることもわかっています。朝ご飯に冷凍トーストを取り入れれば、体温を上げてくれるのを助けるタンパク質 や、不足しがちな食物繊維も補うことができますよ。簡単に食べられるものでよいので、しっかり食べて1日をスタートさせましょう。冷凍トーストを作ろう!まずはピザ風のトーストを作る手順を紹介します。まとめて作っておき、朝の時短に役立てましょう。冷凍トースト(ピザトースト)の作り方①食パンにケチャップを塗る。玉ねぎ、ピーマン、コーン、ベーコンなど、好きな具材を載せる。②スライスチーズを載せ、ラップに包んで冷凍する。食べるときは、ラップを外してそのままトースターなどで焼きます。具材が多い場合、火が通る前に焦げてしまうことがあるため、先に電子レンジで30~40秒ほど温めてからトースターで焼くといいですよ。冷凍トーストのおすすめトッピング冷凍トーストは好きな具材でOKですが、以下のようなトッピングもおすすめです。・ツナ缶+玉ねぎ+コーン+マヨネーズ・トマトスライス+しらす+チーズ・ピザソース+さば缶(水煮)+玉ねぎやブロッコリー+マヨネーズ+チーズ・余ったカレーやミートソース+ブロッコリー+チーズ・きんぴらごぼうやひじき煮などの惣菜+チーズさまざまなアレンジがあるため、自分好みのものを見つけてみてくださいね。冷凍トーストと組み合わせて、スープ、牛乳やヨーグルト、果物などを組み合わせれば、さらにバランスのよい朝ご飯に近づきます。忙しくても実践しやすい、自分ならではの方法を見つけてみてくださいね。 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年04月04日深夜、何かをしながら寝てしまう寝落ち。友人と電話をしている途中で寝落ちしてしまったり、相手に寝落ちされてしまったりした経験がある人もいるのではないでしょうか。会話をしていたにもかかわらず、しばらく返事がない場合は「もしや寝落ちしたな…」と勘付いて電話を切ることがほとんどかもしれません。友人と電話をしていた、ぬる(@nullnull0330)さん。友人は、通話中にどうやら寝落ちしてしまったようです。しかし、ぬるさんはすぐに電話を切ることをしませんでした。なぜなら、『優秀な相棒』が友人の寝落ちを教えてくれたから。その優秀な相棒というのが…友人の飼い猫でした!ぬるさんは、しばらく「飼い主は寝た?」と、猫と通話をしていたといいます。友人と通話してたら人間寝落ちしたので友人宅の飼い猫と話してる。飼い主寝た?って聞いたらにゃーんって言われたから多分人間寝てる。— ぬる (@nullnull0330) March 23, 2021 この投稿には13万件以上の『いいね』が寄せられ大反響!ぬるさんは、反響を受けて猫とした会話を明かしました。友「……」私「……」猫「にゃーん!にゃーん!」私「おや、猫さん」猫「にゃーん!」私「うん。」猫「にゃーん!」私「うん。飼い主寝た?」猫「にゃーん」私「寝たかぁ…」猫「あぉ…」— ぬる (@nullnull0330) March 24, 2021 なんとなく会話になっている、ぬるさんと猫!優秀な相棒は「飼い主はもう寝ちゃいましたよ…そうなんです…ごめんなさいね」というように、教えてくれたようです。投稿には、たくさんのコメントが寄せられていました。・かわいすぎる!やはり猫は賢いんだな。・動画がなくて、音声だけなのにすごい。猫は人の言葉を理解しているのかな。・友人が猫になってしまった可能性もある!優秀な相棒は、これからも飼い主さんのアシスタントとして助けてくれることでしょうね![文・構成/grape編集部]
2021年03月26日チャドウィック・ボーズマンの主演&プロデュース映画『21ブリッジ』から、麻薬捜査班フランキー・バーンズ刑事を演じたシエナ・ミラーのインタビュー映像が到着。相棒となる、チャドウィック演じる主人公の刑事との関係性や撮影についてふり返った。シエナが演じたのは、チャドウィック演じるアンドレ・デイビスの相棒となるタフな麻薬捜査官で、シングルマザーでもある女性という役どころ。『アメリカン・スナイパー』や『二ツ星の料理人』などのイメージを一新させ、本作でチャドウィックとの男女バディムービーという新規軸にも挑戦している。『マ・レイニーのブラックボトム』で本年度ゴールデン・グローブ賞ドラマ部門の主演男優賞に輝き、さらにアカデミー賞主演男優賞にもノミネートされているチャドウィックほか、『セッション』でアカデミー賞助演男優賞を受賞したJ・K・シモンズ、『ローン・サバイバー』のテイラー・キッチュ、『ビール・ストリートの恋人たち』のステファン・ジェームズなど、共演に実力派が揃った本作。インタビュー映像でシエナは、“複雑で地味な難役”ばかり登場する本作に必要なキャスティングだったと分析。「警官をリアルに演じるため警察関連の考証も仰いだ」と役作りについてもふり返っている。さらに、「“一晩”の描写がいい。クライム・アクションにはもってこい」と本作の設定も絶賛。N.Y.市の協力の下、実際に夜間のマンハッタンで撮影を行うなど徹底してリアリティにこだわって製作された本作に、「真実味のある表現を完璧に追求した台本が常に魅力だった」と語っている。また、シエナ曰く劇中で事件解決のためにタッグを組むことになるアンドレ刑事は、“一匹狼”で、当初は彼女と組むことに乗り気ではなく冷ややかで無関心。しかし「すぐにフランキーを有能な刑事だと理解して徐々に戦力として認めるようになる。最後には絶妙な相棒になる」と劇中の2人の関係性を解説した。本作の撮影時は、実は闘病中だったチャドウィック。後にシエナは、当時は痩せて疲れている様子ではあったものの、彼がそれほど深刻な状態で撮影をこなしていたことに驚いたという。また、彼と最後に別れを告げた際、チャドウィックは目に涙を浮かべており、まるで本当のお別れのように感じたことも明かしている。『21ブリッジ』は4月9日(金)より全国にて公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:21ブリッジ 2021年4月より全国にて公開©2019 STX Financing, LLC. All Rights Reserved.
2021年03月23日朝からちょっとダルくていまいちやる気が出ない……とか、昨日の疲れが抜けきらなくて二度寝してしまいそう……など、朝からシャキッと一日をスタートさせたいあなたに、東洋医学がベースのセルフケア方法をご紹介します。■手先と足先の集中ケアで朝から元気な体に気と血がバランス良く働いてこそ、心身ともに健康な体を維持できるということなのです。昨日より輝けるよう、私たちの輝きの原動力となる気血を朝から活性化させましょう。気血が巡ることにより、顔色が明るくなったり、消化器官の働きが活発になってお通じがよくなったり。一日をシャキッと元気にスタートすることができるのです。手っ取り早く気血に働きかけるには、気血がどこに流れていて、その中でも効果的な部位を狙う必要があります。人の体では、気血が流れている線路のようなものを「経絡」と呼んでいます。そのうち臓腑の名前がついている経絡は12種類あります。たとえば、肝経、心経、脾経、腎経、肺経、胃経などです。難しいことはさておき、これら12経絡を簡単に目覚めさせ、活性化させればよいわけです。面白いことに、そのポイントは手先と足先に集結しています。まずは寝起きでもサッとケアできそうな手先からご紹介します。1.手のマッサージ指先には経絡の湧き出るツボが6経絡分あります。どこにあるかは写真を参考にしていただけたらと思います。そのスタートにあるツボにアプローチします。やり方1.親指から順番に小指まで、爪の左右を反対の手の親指の人差し指で挟み、ぎゅっと力を入れ3秒キープ。2.その後、指の付け根に向かってしごきます。温かく感じるまで行います。3.親指が温かく感じたら人差し指という具合に左右10本行います。ポイントぎゅっと力を入れ3秒キープするときは、必ず息を長く吐きながら行います。これなら、朝目覚めてベッドの中でもできますよね。マッサージしているうちに目がパッチリしてきますよ。手のマッサージが終わるころにはすっかり覚醒すると思いますので、次は膝を立てて座った姿勢で足先マッサージです。2.足のマッサージ12経絡のうち後の6経絡は足の先から始まります(腎経だけは足の裏にあります)。やり方1.手の指先と同じ要領で、今度は足の親指の爪の両脇を手の親指と人差し指でギュッと挟みます。2.ここでも力を入れながら3秒キープです。3.ふーっと息を吐きながら行うと自然と深呼吸ができます。左右10本行う頃には足もポカポカ、全身にスイッチが入った感じになります。胃腸も元気に動き出すので朝食も美味しくいただけます。特に朝の深呼吸は大切です。窓を開けてフレッシュな空気を感じながらこの経絡セルフケアを行うとさらに良いです。ツボ押しと深呼吸の相乗効果で今日も素敵な1日になるはずですよ。
2021年03月06日ディズニー・アニメーション映画といえば、ヒロインの旅を支える個性豊かな“相棒”の活躍も大きな魅力のひとつ。待望のディズニー・アニメーション最新作『ラーヤと龍の王国』にももちろん、ラーヤと冒険を共にする“相棒たち”がいる。今回は数々の名作を彩ってきた“相棒たち”をふり返りつつ、最新作に登場する新たな顔ぶれにいち早く注目した。▼抜群の存在感!ラプンツェルを支える勇敢なカメレオン・パスカル『塔の上のラプンツェル』(2011)長い髪の毛に不思議な力を持つ少女・ラプンツェルが、逃亡中の盗賊フリン・ライダーと出会い、塔から飛び出し見知らぬ世界へと冒険の旅に出るさまを描いた『塔の上のラプンツェル』。外の世界を知らないラプンツェルにとって、なんでも話せるただ一人の大親友として登場するのが、カメレオンのパスカル。時には塔の外へと足を踏み出すラプンツェルを励まし、時には彼女のために勇気ある行動を起こすなど、頼もしく勇敢な一面を垣間見せ、カメレオンながら抜群の存在感を見せつけるキャラクター。コロコロと変化する愛くるしい表情や、かわいい仕草の数々にも注目!▼“うっかりさん”な一面が愛くるしい!ニワトリ・ヘイヘイ『モアナと伝説の海』(2016)幼い頃に海と“ある出会い”をしたことから、愛する人々を救うべく運命づけられた少女・モアナが、世界を守るため大海原へと冒険の旅に乗り出し、伝説の英雄・マウイと共に困難に立ち向かう姿を描いた『モアナと伝説の海』。本作ではモアナと冒険を共にする仲間の一人、ヘイヘイが独特な存在感で物語を彩っている。ヘイヘイはモアナがかわいがっているニワトリで、目の前にあるものはなんでも飲み込んでしまう困ったクセを持つキャラクター。さらに劇中では、偶然にも舟に乗っていたことから、思いがけずモアナの旅に同行することになるという天然ぶりを発揮。そんなヘイヘイの憎めないおとぼけキャラは、モアナだけではなく、観る者全ての心を癒してくれるはず。▼みんなを笑顔にさせる“人たらし”!仲間思いな心優しき雪だるま・オラフ『アナと雪の女王』(2014)『アナと雪の女王2』(2019)運命に引き裂かれた王家の姉妹を主人公に、凍てついた世界を救い出す彼女たちの愛情と冒険を描いた『アナと雪の女王』。アナとエルサ、ディズニー映画史上初となる“Wヒロイン”と共に人気を集めていたのが、雪だるまのオラフ。無邪気で、ハグが大好きというチャーミングなオラフは、持ち前の明るさで周囲の人々を笑顔にさせるムードメーカー。人一倍仲間思いで、続編となる『アナと雪の女王2』では自分が溶けてしまうにも関わらず、アナを助けようとする勇敢な姿を垣間見せることも。そんな“人たらし”な一面を持つオラフに、日本のみならず世界中で夢中になる人が続出。▼自分だけを信じる“ひとりぼっち”の救世主ラーヤ×人を信じすぎる“最後の龍”シスー『ラーヤと龍の王国』(3月5日公開)最新作『ラーヤと龍の王国』にも個性豊かな顔ぶれが揃う。物語の舞台は、<龍の王国>クマンドラ。かつては平和な一つの国だったが、邪悪な魔物によって人々が“信じあう心”を失い、バラバラになってしまう。そんな王国を救うため、<龍の石>の守護者一族の娘であるラーヤが立ち上がる。ラーヤは、コロコロした見た目が愛らしい“トゥクトゥク”を相棒にかつて魔物を退けたという伝説の“最後の龍”シスーを探し出す。彼女を蘇らせることに成功するも、龍の魔力は失われており、その力を取り戻すために<龍の石>を探す旅が描かれていく。父を失ったことで人を信じることをやめ、ずっと“ひとりぼっち”で生きてきたヒロイン・ラーヤ。そんなラーヤとは対照的に、“伝説の龍”シスーは人を信じすぎるほどに信じてしまう、超ポジティブで陽気な性格。さらに旅には、愛らしい見た目でラーヤを出し抜く“盗っ人ベイビー”ノイを始め、商魂たくましい船のオーナー“孤独な実業家キッズ”のブーン、見た目はコワいが“仲間思いの戦士”トングなど、ひと癖もふた癖もあるが愛嬌たっぷりな面々が加わっていく。シスーのユーモアたっぷりの言葉や多彩な仲間たちとの出会いが、頑なだったラーヤの心をゆっくりと溶かし、自分を取り戻していくラーヤの背中を押す。その姿は、人と人との繋がりを無意識に願ういまだからこそ多くの人の心を動かすに違いない。『ラーヤと龍の王国』は3月5日(金)より劇場公開、ディズニープラス プレミア アクセス同時公開。※プレミア アクセスは追加支払いが必要(text:cinemacafe.net)■関連作品:ラーヤと龍の王国 2021年3月5日より映画館 and ディズニープラス プレミア アクセス 同時公開© 2020 Disney. All Rights Reserved.
2021年02月27日朝方に氷点下を記録した東京。日は昇りきったとはいえ、寒風は厳しかったが、英国紳士然とたたずんでいたのは水谷豊(68)。本誌が新宿で『相棒 season19』(テレビ朝日系)のロケを目撃したのは1月中旬のことだった。「この日は屋外でのロケが続きましたが、水谷さんも反町さんも寒そうなそぶりすら見せませんでした。監督やスタッフとの打ち合わせは入念だったものの、撮影本番となると、ほとんどが一発OK。さすがの集中力です」(ドラマ制作関係者)すでに20周年を迎えている『相棒』の視聴率は好調を続けている。その人気を支えているのは水谷の作品作りに対するストイックな姿勢だという。「プライベートでも体幹を鍛えるためのトレーニングを続けているそうですし、主人公である杉下右京警部の若々しさを保つために、奥さんから“美顔器”を薦められれば、すぐに取り入れる柔軟性ももっています」(映像関係者)水谷の“美容アドバイザー”でもある妻・伊藤蘭(66)は、1月13日に66歳の誕生日を迎えた。水谷一家の知人は言う。「当日は水谷さん、蘭さん、そして一人娘で女優の趣里さん(30)のスケジュールもあったので、久しぶりに食事に出かけたと聞いています。蘭さんはイタリアンがお好きなのですが、その日は和食店で、鍋料理を一家水入らずで楽しんだそうです。水谷さんも上機嫌で、“今後やりたいこと”などについて語っていたとか」すでに“大御所俳優”である水谷が目指しているのは……。「水谷さんは、俳優としても監督としても実績を積み上げ続けているクリント・イーストウッド(90)に、強く影響を受けています。“お気に入り映画”として、イーストウッドが87歳のときに監督した作品『15時17分、パリ行き』を挙げていたこともありました。最近では『もっと演出の腕も磨きたい』と言っており、イーストウッドのように“俳優兼監督としてずっと活動を続けていくこと”が目指している理想なのだそうです。すでに2本、監督作品もありますが、今後も挑戦していくのだと思います」(前出・映像関係者)C・イーストウッドを目指すとなると90歳まで現役ということになる。「水谷さんは『オファーがある限り、俳優も続けていきたい』と言っていますからね。“90歳で杉下右京”ということもありえます。蘭さんの誕生会では、そんな話もしたことでしょう」(前出・知人)伊藤蘭、趣里という強力応援団がついている限り、“90歳まで右京”も夢ではないかも。「女性自身」2021年2月9日号 掲載
2021年01月29日朝ご飯を食べている方の中には、おにぎりだけ、パンだけ…などと簡単に済ませている方も多いのではないでしょうか。このような朝ご飯ではタンパク質が不足しがち。実は朝にタンパク質を摂るのは、ダイエットや筋肉作りに欠かせない大切な役割があります。今回は朝ご飯にタンパク質を摂りたい理由と、忙しい朝でも食べられる方法をご紹介します。朝にタンパク質が欠かせない理由朝にタンパク質を摂ることで、筋肉作りを助けてくれたり、体温を上げて代謝量を増やしてくれたりします。筋肉を作るためには、3食均等にタンパク質を摂ることが大切です。また食事をとることで体温が上がり、代謝量が増えることを食事誘発性熱産生(DIT)といいますが、タンパク質は糖質や脂質に比べ、DITを増加させてエネルギー消費を促してくれます。筋トレをしている方や、ダイエット中の方は、朝ご飯に意識してタンパク質を摂りたいものです。朝ご飯で摂りたいタンパク質は約20g以上!朝ご飯のタンパク質の目安は20g以上。これは、成人が1日に必要とされるタンパク質の量が男性60~65g、女性が50gであり、これを3食で割ると約17~22gとなるためです。体格によって必要な量に差はありますが、おおよその目安として「20g」と覚えておくといいでしょう。タンパク質が不足している朝ご飯パターンの例とはいっても実際、朝ご飯のタンパク質が不足しているかどうかは自分ではわかりにくいですよね。不足しやすいパターンの例を以下にあげてみますので、当てはまっていないか確認してみましょう。<タンパク質が不足している朝ご飯パターンの例>・納豆ご飯と野菜のみそ汁・パンとブラックコーヒーだけ・コンビニおにぎりだけ・そもそも朝ご飯をとっていないこのようなパターンに当てはまる方は、タンパク質が不足してしまっています。このような方は次の「朝ご飯でタンパク質を20g摂る方法」を参考にしてみてくださいね。忙しい朝でも手軽に!朝ご飯でタンパク質を20g摂る方法朝ご飯で摂りたいタンパク質20gを摂るための方法について、おすすめの食材とメニューの組み合わせ方をご紹介します。朝のタンパク質補給におすすめの食材タンパク質はご飯や野菜にも含まれるため、タンパク質がメインの食材から摂りたい量は15g程度。このタンパク質を補うのに役立つ食材を以下の表にまとめました。食品名1回あたりの量タンパク質の量卵1個(60g)6.6gロースハム1枚(20g)3.7gシーチキン缶2分の1缶(40g)7.5g納豆1パック(45g)7.4g豆腐4分の1丁(100g)7.0g豆乳(無調整)コップ1杯(200g)7.2g牛乳コップ1杯(200g)6.6gヨーグルト1カップ(100g)3.6gギリシャヨーグルト1カップ(100g)約10g(※製品により異なる)プロセスチーズ2切れ(40g)9.1g この中から2品程度組み合わせることで、タンパク質をしっかりと補えます。忙しい朝でも手軽にタンパク質が摂れるメニュー紹介した食材を組み合わせて、手軽に食べられる朝ご飯のメニューにはどのようなものがあるのでしょうか。ご飯派とパン派に分け、さらに自炊が中心の方と、コンビニで調達することが多い方の計4パターンをご紹介します。パターン①:ご飯派(自炊)ご飯+納豆+目玉焼き+豆腐とわかめのみそ汁=タンパク質20.4gパターン②:ご飯派(コンビニ)おにぎり(ツナ・鮭)+ゆで卵+野菜ジュース=タンパク質19.5gパターン③:パン派(自炊)ピザトースト+スープ+牛乳=タンパク質23.1gパターン④:パン派(コンビニ)ミックスサンドイッチ+ギリシャヨーグルト=タンパク質21.2gタンパク質が入ったメニューを2種類以上組み合わせると、朝ご飯でタンパク質20gを達成することができますよ。1日を元気に過ごすためにも欠かせない朝ご飯。おすすめした食材やメニューの組み合わせ方を参考に、ぜひタンパク質量を意識して取り入れてみてくださいね。 【参考・参照】厚生労働省日本人の食事摂取基準(2020年版)日本食品標準成分表2015年版(七訂) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年01月10日朝洗顔ってなんで必要?忙しい朝の時短ケアも紹介!出典:byBirth洗顔はなぜ必要?出典:byBirth洗顔は、皮脂や汚れ、落としきれなかったクレンジング料などを取り除くものです。また、その後に使う化粧水やクリームの浸透を高めてくれます。朝洗顔する派 or しない派出典:byBirth朝洗顔の必要性は、美容家の中でも意見が割れる問題です。朝洗顔のメリット・デメリットを書いていきます。朝洗顔をするメリット=寝ている間についたほこりや汗を取り除ける。デメリット=お肌が乾燥しやすい。朝洗顔をしないメリット=水洗いのみなので、洗いすぎによる乾燥や荒れを防げる。デメリット=皮脂が落としきれていないので、メイクが崩れやすい。皮脂によるニキビができやすい。毛穴の汚れが取り除けない。メリット・デメリットは上記の通りです。それらを踏まえて筆者は、朝洗顔をするのをおすすめします。なぜなら朝は、夜に付けた保湿クリームが毛穴に入ったままなので、クリームを取り除かないと酸化して鼻の毛穴が黒ずんでしまうのです!なので、過度な乾燥・敏感な方以外は、朝洗顔をおすすめします。洗顔は洗い流すものだから何でもいいの?出典:byBirth多くの方が美容液やクリームにお金を掛ける傾向にあります。美容液やクリームはこだわるのに、洗顔はプチプラのものを使っている方はとても多いです。洗い流すものだから何を使っても同じだと思っていませんか?乾燥が気になるのであれば、保湿力が高いセラミド入りの洗顔がおすすめです。また、クリームタイプであれば、泡タイプよりも濃密な泡ができるので、摩擦を避けて洗えるのでお肌に優しいです。ニキビが気になるのであれば、ノンコメドジェニックの洗顔がおすすめです。このようにお肌の状態に合わせて洗顔を変えることが大切です。朝洗顔におすすめのアイテムを紹介出典:byBirth朝洗顔は、泡タイプを使う方が多いと思いますが、上記で解説したように、泡タイプだと泡の状態で出てくるので、濃密さが足りないです。洗顔は泡で洗うのが大前提なので、その泡がヘタっていて弾力がないものだと、ゴシゴシ擦ってしまうのであまりおすすめできません。かと言って、夜の洗顔のようにクリームタイプの洗顔を泡立てネットで泡立てるのは、忙しい朝には大変ですよね…。そこで、筆者がおすすめする朝洗顔はクレイタイプの洗顔です。クレイタイプの洗顔であれば、お肌に塗って洗い流すだけなので時短になります。コスメデコルテ クレイ ブラン171g3,000円(税抜) この投稿をInstagramで見る DECORTÉ コスメデコルテ(@cosmedecortejp)がシェアした投稿 – 2018年 9月月14日午前1時47分PDT コスメデコルテで人気の洗顔の「クレイ ブラン」です。皮脂を吸着してくれるホワイトクレイが配合されており、小鼻の黒ずみを落としてくれます。ホワイトクレイとオーガニック植物抽出エキスのダブルポリッシュ効果で、つるんと清潔な肌に整えてくれます。使用後は、キュっとした手触りで朝のメイク前には重すぎず、ちょうどいい質感です。筆者は、夜の洗顔はしっとり保湿ができるタイプ、朝の洗顔は毛穴ケアができるタイプと使い分けています。洗顔後も時短したい出典:byBirthオールインワンジェルを使いましょう。夜だと保湿力が物足りないと思うオールインワンジェルも、朝のスキンケアに取り入れれば時短とメイク崩れ防止になるのでおすすめです。また、シートマスクを使うのもおすすめです。シートマスクなら、歯磨きをしながらできる【ながら美容】で時短が出来ますね!まとめこの記事では、なぜ朝洗顔をした方がいいのか・朝洗顔にはどんな洗顔がおすすめかを解説しました。朝用・夜用で分けて、用途に合わせたお気に入りの洗顔を見つけてくださいね。また、時短できるところは時短して、忙しい朝でもスキンケアを楽しみましょう!
2020年11月16日「『相棒』では、いまも杉下右京が捜査現場で走り回るシーンがあるのですが、水谷豊さん(68)は全然NGを出さないのです。水谷さんより何十歳も若いスタッフが同じように走って息切れしている姿と比べると、本当に驚かされますね」そう語るのは、ドラマ制作関係者。’00年に単発ドラマとしてスタートした『相棒』(テレビ朝日系)は今年20周年を迎えた。10月14日から放映されているseason19は、10%半ばから10%後半と、高視聴率を維持している。’02年のseason1では45歳という設定だった主人公・杉下右京警部も18年がたち、すでに63歳と、現実世界なら警察官として定年をむかえていることになる。前出のドラマ制作関係者が続ける。「さらに言えば演じている水谷さんは68歳。それだけに水谷さんも“右京の若々しさを保つこと”に腐心されているのです。劇中では右京がゴルフの奥深さについてしみじみ語るシーンがありましたが、プライベートでもゴルフのためのトレーニングを続けていることで、体幹も鍛えているそうです」水谷の努力は体幹強化ばかりではないという。テレビ朝日関係者は次のように語る。「新シーズンの撮影中、うちの社の人間が水谷さんに、『ずっと体形も変わらないですし、お肌もきれいですね』と、話しかけたのですが、そのときのお話がとても印象的でした。『いえいえ、自分でもやっぱり衰えは感じていますよ。最近はテレビの画面も大きいですし、肌のたるみなんかも映ってしまいますからね。でも蘭さんが、“美顔器を使ってみたら”と、勧めてくれたので、借りて使ったりもしています。気持ちいいし、手軽なところがよかったです』肌を褒められたことがうれしかったのか、ニコニコされていましたね。借りているという美顔器については詳しく聞けなかったのですが、最新型のようでした」結婚生活は30年以上となる水谷と伊藤蘭(65)。いまも水谷が妻のことを“さん付け”で呼んでいるのは有名な話だ。“右京は肌が命!”と、考えているという水谷。さらに夫妻の知人はこう語る。「美顔器を夫婦でシェアしている以外にも、蘭さんからは食事面のアドバイスも受けているのです。具体的にはコラーゲンたっぷりのお鍋を食べたり、ベリー系の果物を食べたりしているそうです」“細かいことが気になる”が口癖の右京。その若々しさの頼りは、蘭さんの“きめ細かい美肌指南”だった。「女性自身」2020年11月24日号 掲載
2020年11月12日10月14日、『相棒 season19』(テレビ朝日系)の第1話が放送された。ドラマ後半では、9月14日に亡くなった芦名星さん(享年36)が登場。Twitterでは、「芦名さん」がトレンド入りするほど反響を呼んだ。《相棒に芦名さん……いいキャラクターだったな。綺麗な人だったな……もう見れないのが寂しい》《ずっと相棒に出演して欲しかった芦名さん。ずっと忘れないで想っていれば 心の中で生き続ける!!︎》《芦名さんありがとう》番組のエンディングでは、これまで芦名さんが出演したシーンとともに追悼のテロップが表示された。17年の「season15」最終話からレギュラー出演し、「週刊誌フォトス」の記者・風間楓子を演じた芦名さん。水谷豊(68)演じる杉下右京と、反町隆史(46)演じる冠城亘との掛け合いは見所のひとつだった。そんな芦名さんは、自身の役柄を「好奇心が旺盛で、興味があること、気になることにはどんどん目を向け、損得もはっきり自分の中で判断し、自分の勘や嗅覚を信じて行動している女性」と評していたという。「もともと芦名さんは、単発で出演する予定だったそうです。ですが、水谷さんが彼女の存在感を絶賛。以降、レギュラー出演することになったのです。芦名さんは撮影現場でも、水谷さんや反町さん、スタッフとも良好な関係を築いていました。それだけに水谷さんは、突然の訃報にとても憔悴していたといいます。『相棒』にとって芦名さんは唯一無二の存在。今作で芦名さんは第2話まで登場するそうですが、その後は後輩記者など新たな役柄を登場させるようです」(テレビ局関係者)今シリーズ第1話で楓子は、杉下と冠城と小料理店「こてまり」で酒食をともした。「相棒」にとって小料理店のシーンは、物語のなかで重要な役割を持つ“癒しの場”。芦名さんにとって、そのシーンは憧れだったようだ。18年1月放送の「300回放送記念スペシャル」では、水谷、反町と小料理店「花の里」のシーンに挑んだ芦名さん。その時の気持ちを、同ドラマの「スタッフブログ」でこう語っていた。「ただただ『わぁーーー』っと感動しました。まさかここに来れるとは!という感じでしょうか。雰囲気がとても素敵で、本当に『花の里』という料亭に来た気持ちになりました。もっとお料理が食べたかったです。水谷さんと反町さんと3人で花の里での会話シーンがあったことは本当に嬉しかったです」「相棒」に彩りを加えた芦名さんの存在は、これからも愛され続けるだろう。
2020年10月15日俳優の芦名星(あしな・せい)さんが、2020年9月14日に自宅マンションで亡くなったことが分かりました。36歳でした。芦名星が逝去ネット上で「残念でならない」「悲しすぎる」の声突然すぎる芦名さんの訃報に、芸能界からは悲しみの声があがっています。山西惇「『相棒』に、なくてはならない女優さんでした」刑事ドラマ『相棒』シリーズ(テレビ朝日系)で、芦名さんと共演した、俳優の山西惇(やまにし・あつし)さん。自身のTwitterで、芦名さんの死を悼みました。突然の事で言葉がありません。週間フォトスの風間楓子、本当に魅力的で、相棒に無くてはならない女優さんでした。心からご冥福をお祈りします。@8024atcーより引用記者の『風間楓子』役で、同ドラマの2017年放送回から、定期的に出演していた芦名さん。山西さんは共演者として、メインキャストにも劣らない存在感を見せる芦名さんを高く評価していたのでしょう。芦名さんの役名をだし、「なくてはならない存在であった」と悲しみの胸中をつづりました。早すぎる芦名さんの訃報に、同ドラマのファンからも悲しみの声が寄せられています。・キャリアウーマンな風間楓子役が芦名さんの雰囲気にとても合っていたので、もう見られないなんて悲しすぎます。・本当にショック。これからも芦名さんが見られるのを楽しみにしていたのに…。・幅広い役をこなし、すべて魅力的でした。残念でなりません。どんな役どころもストイックに演じる芦名さんに、山西さんだけでなく多くの人が魅了されていました。この悲しみの声が、天国の芦名さんに届くことを祈るばかりです。[文・構成/grape編集部]
2020年09月15日