「トイレ掃除って面倒」「あまりやりたくない」と思う人は多いはず。ブラシを使ってもなかなか汚れが落ちなかったり、かがまないと床掃除ができなかったりと、本格的なトイレ掃除は意外に時間がかかってしまいます。そこでおすすめなのが『ついで掃除』です。Instagramで楽ちん家事情報を発信しているRAKUKAJI(raku._.kaji)さんは、毎日たった3分でトイレのきれいが続く『掃除スケジュール』を紹介しています。RAKUKAJIさんがおすすめするトイレ掃除の方法を見てみましょう。除菌アルコールでササッと拭けば、汚れの蓄積を防げるRAKUKAJIさんは、トイレの中に除菌用アルコールを置いて、使うたびに便座を拭いているそうです。やり方は、トイレットペーパーにアルコールを付けてササッと拭くだけ。飛び散り汚れは時間が経つと落ちにくくなるので、このひと手間で後がとても楽になります。また、1日1回はペーパーホルダー・ドアノブ・床もついで掃除をしましょう。ペーパーホルダーとドアノブは除菌用アルコール、床はトイレクリーナーを使って拭いているそうです。全部拭いてもたったの3分で終わります。毎回、毎日続けることでトイレがピカピカになるでしょう。後は気になる時だけ!本格的な掃除は必要なし!ホコリがたまるタンクの上やタンクと便座の隙間などは、気になった時にアルコールで拭きます。毎日きれいにする必要がないので、ズボラな人にもぴったり。RAKUKAJIさんは、1〜2週間に1回くらいの頻度で拭いているそうです。便器の中の掃除も汚れが気になってからで大丈夫。ブラシ不要の洗剤をかけ、次にトイレを使用するまで放置しておけば、あっという間にきれいになります。洗剤をかけても取れない頑固な汚れは、ブラシやペーパーでこするか拭き取りましょう。洗剤の力で難なく取れるそうです。毎日の積み重ねでトイレは常にピカピカに毎日3分、使った場所や気になる場所をササッと拭くだけで、常にきれいなトイレを保てます。一度本格的なトイレ掃除を行えば、翌日からはアルコールで拭くだけでOK。来客前に慌てて掃除する必要はありません。RAKUKAJIさんは、ほかにもたくさんの家事の裏技や役立つ情報を発信しています。気になる人は、Instagramをぜひチェックしてみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ℝ♡【ラク家事】時短・簡単・効率UP(@raku._.kaji)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年03月17日たった一言でズッキュン!男性が【沼にハマる】言葉って?男性が特定の女性を強く意識するきっかけはさまざまあります。中には、普段の会話の中でゆっくりと気持ちが芽生えていくパターンもあります。今回は、男性を惹きつける言葉について紹介します。[nextpage title="Ys`'0K00n I0k0O0Y0P000f…"]自分の好きなことについて質問する誰しも、自分が興味を持っているものについて相手から関心を持たれたら嬉しくなります。ですから、もし彼が特に興味を持っている趣味や特技があるなら、それについて積極的に質問してみましょう。そのような質問することで、男性は自分への興味や関心を感じ、相手女性への意識が高まることがあります。彼に頼る男性は、自分の長所や特技を理解して頼ってくれる女性に対して、特別な意識を持つことが多いようです。ですから、彼の得意分野が何かを探り、それについて相談したり頼ったりしてみてください。[nextpage title="aX0U0[0N 0N0k0"]「私も一緒に行けますか?」この一言は、一見遠慮がちに聞こえるかもしれませんが、男性はこれを聞いたときに女性を意識することが多いようです。その反応は彼の心に強く刻まれます。彼を理解し、楽しい会話を作り出そう♡これら一連の言葉に共通する要素は、彼のことを真剣に見て、理解しようとしている女性の姿勢です。彼を惹きつけるようなコミュニケーションの仕方を考え、それを実際に行動に移してみてください。(愛カツ編集部)
2023年12月26日調理をひと通り終えた後、副菜が欲しくなったことはありませんか。「プラスで1品足したい…」という時に、短時間でサッと作れるレシピがあると嬉しいですよね。すぐに副菜が欲しくなった際は、株式会社Mizkan(以下、ミツカン)がInstagramで公開した『ちくわとツナのさっぱり和え』がおすすめですよ!『ちくわとツナのさっぱり和え』『ちくわとツナのさっぱり和え』は、なんと5分で作れるとのこと。必要な材料は、次の通りです。【材料】(4人ぶん)・ちくわ小4本・ツナ缶1缶・小ネギ(小口切り)10g・『カンタン酢』大さじ2杯・鶏ガラスープの素小さじ2ぶんの1杯・いりごま適量5分で完成するとあり、作り方もとっても簡単です。まず、ちくわを8mmの厚さになるよう、キッチンバサミでカットします。切ったちくわ、ツナ缶、小ネギ、『カンタン酢』、鶏ガラスープの素、いりごまをすべてボウルに入れ、和えれば完成です!※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ミツカン[公式](@mizkan_official)がシェアした投稿 常備していることが多い食材と調味料のため、ちくわさえ冷蔵庫にあれば、急きょ副菜が欲しくなった時にすぐ作ることができます。また、必要な調理器具がキッチンバサミのみなので、包丁とまな板の準備や、洗い物の時間がかからない点も、嬉しいポイントだといえるでしょう。「簡単でおいしそう」「これは助かる~」「包丁を使わないなんて、最高!」といった声が寄せられた、ミツカンの副菜レシピ。お酒のあてにもよさそうです。気になる人は、作ってみてくださいね![文・構成/grape編集部]
2023年12月09日動物保護施設にいる犬たちの中にはすぐに里親が決まる犬もいれば、なかなか家族ができない犬もいるそうです。アメリカのペンシルベニア州にある『アニマル・リソース・センター』にいるエラちゃんは後者で、7年前からこの施設で暮らしていました。2023年11月、施設のマネージャーがEメールを開くと、「エラちゃんに興味があります」という人から問い合わせが来ていたのだそう。差出人はケイトリンさんという女性で、数か月前に愛犬のジョーくんを亡くし、ようやく新しい犬を迎える心の準備ができたとのことでした。保護犬が付けていたバンダナは…エラちゃんは恐怖心が強いため、打ち解けるまでには何度も面会する必要があるのだとか。ところが初対面の瞬間、エラちゃんはためらうことなくケイトリンさんに歩み寄ったのです。ケイトリンさんがなでても、エラちゃんは嫌がる様子を見せませんでした。面会が終わる頃、スタッフはケイトリンさんがエラちゃんの首を見て涙目になっているのに気付きます。そしてケイトリンさんはジョーくんの写真を取り出して、「エラが着けているのはジョーのバンダナです。ジョーが亡くなった時、彼のものを全部ここに寄付したの」といいました。この時、エラちゃんが着けていたのは、写真の中のジョーくんが着けていたバンダナだったのです。施設にいる20匹もの犬たちの中で、ジョーくんのバンダナを着けていたエラちゃん。ケイトリンさんは「エラがジョーのお墨付きだと思いたいわ」と話し、エラちゃんは彼女の家族になったのです!『アニマル・リソース・センター』がFacebookでこの出来事について報告すると、喜びの声が上がりました。・私は今、号泣しています!なんて素敵な話なんでしょう。・鳥肌がたった。ケイトリンさんとエラちゃんはこうなる運命だったんだね。・ジョーくんがエラちゃんを選んでくれたようだ。20匹の犬の中から、ケイトリンさんが選んだのが7年間も里親が決まらなかったエラちゃんだったこと。知らない人を怖がる性格のエラちゃんが、なぜかケイトリンさんには最初から心を開いたこと。そして…エラちゃんがジョーくんのバンダナを着けていたことから、この養子縁組は運命だったのではないかと思わされます。もしかすると天国のジョーくんが「この子を家族にしてね」とエラちゃんを選んでくれたのかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2023年11月27日マッチ棒を使った計算式を完成させる、定番のクイズです。マッチ棒を、指定された数だけ足したり引いたり、移動させたりします。上のイラストにある「1+8=1」の式は、式と答えが合っていません。この式の中からマッチ棒を1本抜いて、答えと式が一致する計算式に直しましょう。マッチ棒は抜くだけで、折ったり曲げたりの加工はできません。式の中にある数字をよく見て、どこを抜けばいいのか見つけましょう。ヒントは、式と答えにある「1」という数字です。※この記事で紹介する正解はあくまで一例です。答えは「8から1本抜く」答えは、8から1本抜いて「ゼロにする」です。8がゼロになることで「1+0=1」となり、計算式が成り立ちます。ヒントの「1」を中心に考えると、簡単に答えが出せたのではないでしょうか。マッチクイズは、一瞬のひらめきが大切です。固定概念にとらわれない柔軟な発想、いろいろな角度で物事を見ることが求められます。さまざまなクイズに挑戦して、ひらめき力を鍛えてみませんか。ほかにもたくさんのクイズを紹介しています。1人の時間はもちろん、友達や家族と一緒にぜひチャレンジしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年08月24日「トイレ掃除って面倒」「あまりやりたくない」と思う人は多いのではないでしょうか。ブラシを使ってもなかなか汚れが落ちなかったり、屈まないと床掃除ができなかったり、トイレは本格的に掃除をすると意外と時間がかかってしまいます。そこでおすすめなのが「ついで掃除」です。Instagramで楽ちん家事情報を発信しているRAKUKAJI(raku._.kaji)さんは、毎日たった3分で「トイレのきれいが続くスケジュール」を紹介しています。RAKUKAJIさんがおすすめするトイレ掃除の方法を見てみましょう。除菌アルコールでササッと拭けば、汚れの蓄積が防げる この投稿をInstagramで見る ℝ♡【ラク家事】時短・簡単・効率UP(@raku._.kaji)がシェアした投稿 RAKUKAJIさんは、トイレの中に除菌用アルコールを置いて、毎回使うたびに便座を拭いているそうです。やり方は、トイレットペーパーにアルコールを付けてササッと拭くだけ。飛び散り汚れは時間がたつと落ちにくくなるので、このひと手間で後がとても楽になります。また、1日1回はペーパーホルダー・ドアノブ・床もついで掃除をしましょう。ペーパーホルダーとドアノブは除菌用アルコール、床はトイレクリーナーを使って拭いているそうです。全部拭き終わっても、たったの3分で終わります。毎回、毎日続けることでトイレがピカピカになるでしょう。後は気になる時だけ!本格的な掃除は必要なし!埃がたまるタンクの上、タンクと便座の隙間などは、気になった時にアルコールで拭きましょう。毎日きれいにする必要がないので、ズボラな人にも向いています。RAKUKAJIさんは、1〜2週間に1回くらいの頻度で拭いているそうです。便器の中の掃除も、汚れが気になってからで大丈夫。ブラシ不要の洗剤をかけ、次にトイレを使用するまで放置しておけば、あっという間にきれいになります。洗剤をかけても取れない頑固な汚れは、ブラシやペーパーでこするか拭き取りましょう。洗剤の力で難なく取れるそうです。毎日の積み重ねでトイレは常にピカピカに毎日3分、使った場所、気になる場所をササッと拭くだけで、常にきれいなトイレを保てます。一度本格的なトイレ掃除を行えば、翌日からはアルコールで拭くだけです。来客前に慌てて掃除する必要はありません。RAKUKAJI(raku._.kaji)さんは、ほかにもたくさんの家事の裏ワザや役立つ情報を発信しています。気になる人は、Instagramをぜひチェックしてみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年03月13日新国立劇場の演劇『あーぶくたった、にいたった』が12月7日に公演初日を迎えた。本作を生んだ「こつこつプロジェクト」は、時間に追われない稽古の中で、作り手の全員が問題意識を共有し、作品への理解を深め、舞台芸術の奥深い豊かさをひとりでも多くの観客の方々に伝えられる公演となることを目標とする。そして1年間かけて試演を重ね、その都度、演出家と芸術監督、制作スタッフが協議し、上演作品がどの方向に育っていくのか、またその方向性が妥当なのか、そしてその先の展望にどのような可能性が待っているのかを見極めて製作してきた。本企画の第1期は2019年3月から20年3月まで行われた。演出家の・西沢栄治はプロジェクトがスタートした「令和」という新たな時代に「昭和」という時代とそこに生きた名もなき人々について思いを馳せ、別役実がさまざまなかたちで描き続けた「小市民」シリーズ、なかでもこの『あーぶくたった、にいたった』に惹かれたという。ネット上での承認欲求、自己発信だらけの現代において、もはや絶滅危惧種となった「小市民」の有様を見つめ捉えなおすことで、生活者レベルの日本人論にたどり着きたいという西沢。本作は別役戯曲を鮮やかに立体化し、次世代にその魅力を伝える。<演出:西沢栄治・コメント>まさかここまで長い付き合いになるとは。こつこつプロジェクトは1年間の試みでしたが、企画立ち上げから数えれば足掛け3年!いまではすっかり別役実のとりこです。そうして時間をかけた愛着のある芝居がやっと御披露目になるのですが、早く観てほしいのと同時に、いつまでも稽古していたいような、なんとも不思議な感覚です。あぁ、これが「こつこつ」の効能なのか。共に歩んでくれたキャスト・スタッフには本当に感謝。舞台の上には彼らとチャレンジを続けた成果があります。あぁ、やはり早く観てほしい。不条理劇? いやいや、そんなふうに難しく考えず、クスクス笑いながら別役さんの風に身をまかせてみてください。『あーぶくたった、にいたった』上演は東京・初台の新国立劇場 小劇場にて、12月19日(日)まで。■公演情報演劇『あーぶくたった、にいたった』12月7日(火)~19日(日)会場:新国立劇場小劇場作:別役実演出:西沢栄治芸術監督:小川絵梨子主催:新国立劇場出演:山森大輔浅野令子木下藤次郎稲川実代子龍 昇
2021年12月09日朝の支度で時間がないときや、職場やおでかけ先でちょっとした瞬間に邪魔な髪を束ねたいときに、鏡がなくてもすぐにできる一つ結びアレンジを紹介します。今回は、たった30秒でおしゃれにまとまる「ゴム1本の簡単まとめ髪アレンジ」です。使うのはゴム1本のみ!鏡なしでもおしゃれにまとまる「簡単アップヘアアレンジ」まずは動画でHow toをチェック!やり方をチェック!1.まず結び目を少し下の位置で、一つに結びます。ベースは毛先をワンカールした状態で、洗い流さないオイルをつけるのがおすすめです。2.結び目箇所を1:4で分けて、穴を開けます。この1:4の割合がポイントです!3.2の分け目に向かってくるりんぱします。最後はギュッとゴムを絞りましょう!ゴムを真下にずらして毛束を入れ込むとグチャグチャになりにくいですよ。4.結び目を片手で固定した状態で、上部を摘まんでほぐしていきます。鏡なしでもしっかりまとまる「アップヘアアレンジ」の完成です。くるりんぱする箇所を少しずらすだけで、おしゃれなポニーテールに変身!少しずらしてくるりんぱしている分、鏡を見ながらバランスを調整する必要がないので失敗しづらいです。ゴム1本でしっかり髪を束ねながら、おしゃれな雰囲気も手に入るヘアアレンジなので覚えておくと様々なシーンで使えますよ。文/SERINA
2021年11月10日新国立劇場にて12月に上演される『あーぶくたった、にいたった』の取材会が開催。演出の西沢栄治と新国立劇場演劇芸術監督の小川絵梨子が出席した。本公演は、1年をかけて創作していく企画「こつこつプロジェクト」から誕生。本企画の意義などについて語り合った。小川芸術監督たっての希望で始まったこの「こつこつプロジェクト」。現在の演劇界は1か月ほどの稽古期間を経て、上演という流れが主流だが、本企画では長い時間をかけて作品を育てていく。2019年3月にスタートし、リーディング公演と3度におよぶ試演を行なってきた。小川芸術監督は、イギリスのナショナルシアターでは、常時大小合わせて200ものプロジェクトが水面下で動いていることを紹介し、「矢継ぎ早に作品を作っていく良さもありますが、じっくりと、時が来たら舞台に上げるシステムが日本でもできないか?と思い企画しました。 時間をかけて作品の強度や豊かさを高めていく作業から、作品への理解度が圧倒的に変わっていきますし、“チームを作る”ことがどういうことか?など、いろんな経験ができると思います。」とその意義を強調。「表に出るか出ないかわからないものに、投資としてお金を払う難しさはあります。でもやはり、とても大事なことだと思っていて。時間をかけてちょっとずつ良さを証明し、改善しつつ、世代を超えて続いていってほしいです」と、本企画を継続する重要性を訴えた。西沢は実際に1年におよぶ取り組みを通じて、「芝居の強度が上がっていくし、発見があり、(複数の試演により)1回目の発表ではわからなかったところに到達した気がします」と手応えを口にし、「新国立劇場だけに還元されるのではなく、演劇界に幅広く貢献していくことになると思います」と語る。別役実が執筆した本作は、婚礼を控えた新郎新婦が、まだ見ぬ我が子の将来を想像していく物語。西沢は「かつて日本にいたであろう、絶滅危惧種の小市民、こつこつ日々の暮らしを生きてきた人たちのありようを振り返って捉えてみたいです。『風が出てきた』『運動会が終わったんだよ』というセリフがあるんですが、オリンピック・パラリンピックが終わって、我々は何を見るのか?何を置き去りにしてきたのか?僕なりの日本人論みたいなものにたどり着けたらと思っております」と意気込みを語った。
2021年10月15日言葉のたった一つや二つでも、人との関係性は深まったり崩れたりします。それほど言葉の力はとても大きいもの!そこで今回は、好きな男性をキュンとさせ、あなたにメロメロにさせる魔法の言葉を5つご紹介しますね。ここぞというときに、ぜひ使ってみてください。■ 「〇〇くん、本当にすごい」女性に「すごい!」と褒められるととても嬉しく感じる男性は多いです。さらに、「〇〇くん」と、最初に名前をきちんと入れることにより、「あなたがすごいのよ」という、ほかではなくあなた!というのが強調されます。そうすることにより、彼との信頼関係が深まるので、距離感がグッと縮まりますよ!■ 「ありがとう!すごくうれしい!」「すみません」でなく、「ありがとう」の言葉を使う方がといいと言われています。でも「ありがとう」だけでは、使う場によっては断り文句に聞こえてしまう場合もありそうです。そのため「ありがとう」のあとに、そのときの気持ちをプラスして伝えてみるのがポイント。とくに、「うれしい!」という言葉は、男性から喜ばれることが多いので、お礼を言う際は「うれしい」を付けたして言ってみましょう!■ 「やっぱりその感じ好き」この言葉は、ストレートに「好き」と言われているように聞こえ、ドキっとする男性が多いもの。「やっぱり」という言葉が、再確認の意味合いなので、前から思っていたという意味もプラスされ、男性をとても嬉しい気持ちにさせるでしょう。改めて気づいたことがあるときは、この言葉をぜひ使ってみてくださいね!■ 「〇〇くんだから、ここまで話せるよ」これは、「あなたのことを信用しているのよ」という意味合いの言葉になります。男性からしたら、自分は特別な存在なのでは?と特別感を感じたり、あなたを独占できていたりするような感覚に陥るでしょう。そしてあなたが話した分、彼もあなただから話せることを話してくれるかもしれません!■ 「もっと一緒に話してたかった」帰り際にこの言葉を言われると、男性はドキっとします!「まだ帰したくないな」という気持ちにもさせるでしょう。ただ、ここで注意があります。「もっと一緒にいたかったな」だと、少し軽い感じに聞こえてしまうので、まだ付き合っていない状態では、あえてこの「話してたかった」にしましょう。彼の気持ちに確信がもてたら、さきほどの言葉も言ってみると、距離がグッと縮まりますよ!■ 素直な言葉を伝えてあげてご紹介したちょっとした言葉は、魔法のように男性との関係をよくしてくれるはずです。素直な女性が好きな男性は多いもの。この言葉を素直な気持ちで言ってみてくださいね。気になる彼は、きっとあなたを意識し始めてくれるでしょう!(小山なつ子/ライター)(愛カツ編集部)【ほかにも】彼をメロメロにする3つの言葉presented by愛カツ ()
2021年07月02日料理研究家のぼく(@boku_5656)さんは、夏にぴったりな『懐かしいスイーツ』のレシピをTwitterで紹介。13万人から反響が上がりました。たった3つの材料で作れる、絶品スイーツとは…。『昔ながらのアイスクリン』ぼくさんが投稿したのは、シャリシャリとした食感とあっさりしたミルクの味わいが特徴的な、『アイスクリン』のレシピ。練乳・卵黄・牛乳だけで作る「昔ながらのアイスクリン」バニラアイスよりも、もっとずっと軽いサクサク食感だから、さっぱりしています。15分もあればできちゃうよ✨ pic.twitter.com/WZDYuAarTy — ぼく◓イラスト料理研究家 (@boku_5656) June 17, 2021 子供の頃、道端でアイスクリンを売る屋台を見かけたことがある人もいるでしょう。そんな懐かしの味を、自宅で簡単に再現できるとのこと!詳しい作り方は、以下の通りです。まず、材料の練乳(50g)、卵黄(1個)、牛乳(180cc)を用意します。小鍋に、先に卵黄と練乳を入れて混ぜた後、牛乳を加えて混ぜ合わせましょう。冷めたら、ジップロックに液体を入れ、平にして冷凍庫で3時間ほど冷やしてください。冷凍庫で凍らせ、下の写真のような状態になったら、一度取り出してジップロックを揉み、中身を混ぜるようにしましょう。後は器に盛れば完成です!材料も手順も少ないので、子供と一緒に作ってもいいですね。ぼくさんいわく、こちらのレシピは少し練乳の風味が強めとのこと。もっと卵と牛乳の風味を楽しみたい場合は、牛乳180cc、卵1個に対し、練乳20g、砂糖20~30gの分量で試してみてほしいといいます。また、バニラエッセンスやイチゴジャムを入れて作るのも、おすすめなのだとか。投稿を見た人たちからは、実際に作った感想などのコメントが寄せられました。・昨日作ってみました!めっちゃくちゃおいしくて、家族にも大好評でした!・シャリシャリでおいしかったです!作り方も簡単なので、これからの季節にいいですね。・懐かしい。子供の頃に作ってたなぁ。久々に食べてみたくなりました。・娘と一緒に作ったら喜ばれました!ありがとう!余った卵白は、クッキーの材料に使いました。アイスクリームを作るよりも手軽で、さっぱりした味わいに、ハマる人が続出しそうです。暑い季節のおやつに、作ってみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2021年06月22日「男性は女性の手料理が好き」というのは、よく聞く話ですよね。「結婚生活を想像できるから」などの声もありますが、男性たちの本音を聞いたところ、たった2つの理由がありました。そこで今回は、男性が「女性の手料理」を好むたった2つの理由について、解説していきます。■ 彼女の味覚を知れるから「デートで連れて行くお店の参考になる」。料理の味付けによって、彼女の味覚を知る参考にするという声が。「サッパリした味付けが好きそうだから、お酢を使った料理も好きなのかな?」「洋食より和食が好きなんだな」と、彼女の好みを考える参考にしているんですって。パスタを多く作ってくれる彼女に対し「この子はパスタ好きかぁ〜。今度は、イタリアンに連れて行こう」という具合に、今後のデートプランを立てているという男性もいました。外食ではわからない彼女の味覚を知ることができることも「手料理が好き」につながっているのですね。■ 愛を感じるから「張り切ってくれると、愛を感じる」。なんと、インタビューした男性のほとんどが、「愛情を確認できる」という回答を出してきました。「あまりにも手抜きが続き過ぎると、自分は愛されていないのではと思ってしまう」「張り切って作ってくれると愛されていると自覚できて嬉しい」などの意見が集まりました。手抜き料理が続くと、女性側の愛情を疑ってしまう男性もいるのかも。だからこその「手料理が好き」なのですね。■ 手料理好きの本音は深かった「女性の手料理が好き」と話を聞かせてくれた男性たちの声をご紹介しました。今回リアルな声を聞かせてくれた男性たちは、付き合う彼女には早い段階で手料理を作ってもらうと言っていました。彼に「手料理食べたい!」と言われたら、こんな理由が潜んでいるのかもしれませんね。(麻生アサ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月05日気になるカレと近づきたい時はいろいろなことを試したくなるもの。そこで忘れないでほしいのが女性からのアプローチです。今回はたった一言で男性を落とす「キラーワード」を4つご紹介していきます。(1)「すごく頼りになる!」『頼りにされるってすごく優越感とゆうか、嬉しいんだよね』(25歳/サービス)男性から何かをしてもらったときに「すごく頼りになる!」と、彼からしてもらったことの感謝を伝えてみましょう。このような表現をすることで男性は、「自分はこの子の力になることができているんだ!」と自信をもつことができます。そうすると男性はあなたのことを意識しだしてしまいますよ!(2)「カッコイイね!」『男なら誰でも言われたい言葉じゃね?!』(28歳/飲食)「カッコイイね!」と彼が何かをしたときにその姿を褒めるのは男性にとって一番のキラーワードです。特に、ストレートに彼が行っていることを伝えることで、男性は嬉しさと同時にドキドキを抑えられなくなるでしょう。普段あなたができないことを難なく彼がやってのけたときに、「カッコイイね!」と行ってみてくださいね!(3)「すごいね!」『だれか見ててくれる人がいるだけで、力以上に頑張れる』(31歳/営業)「すごいね!」と彼の成果を褒められると男性は、この子は俺のことをよく見てくれていると思ってくれます。男性はいつでも「いい評価をされたい」と思っています。特に、自分が頑張っていることを周囲から認められたいのです。もしあなたが彼が本気で取り組んでいるようなことを知っていたら、是非とも彼を見ていることを伝えてみてくださいね。(4)「一緒にいて落ち着く」『それって信頼もしてくれてるし、いい関係ってことじゃん!』(30歳/輸入)「一緒にいて落ち着く」という言葉は彼と一緒に居たいを思うアピールである言葉です。一緒にいた後に使うと効果は抜群。その時に少しいいムードを作って、「一緒にいて落ち着く」と伝えてみましょう。彼はあなたの発言にからキュンとして、あなたに夢中になってしまうかも!男性に惚れてもらうためのキラーワードは基本的に彼を褒めること!そして、そこから彼と一緒にいたいことをアピールすることが大切です。彼に振り向いてもらうために、積極的にこの発言をしてみてくださいね!(恋愛jp編集部)
2019年09月10日恋愛にオクテな草食系男子。積極性には欠けますが、誠実で魅力的ですよね。そんな草食系男子の彼を狙っているあなたは、彼を虜にする5つのテクニックを身につけてみて!彼の魅力をほめてあげよう草食系男子は自分に自信を持てないために、恋愛に対して臆病になりがちです。彼に近づきたいなら、魅力を見つけてほめてあげましょう。まずは、背が高いことや涼しげな目元などのルックス面をほめることがポイントです。なぜなら、外見に自信のない草食系男子はとても多いからです。そんな彼が外見をほめられたら、たちまちあなたを意識するようになりますよ。さらに、容姿ばかりではなく思いやりがあって優しいところなどの内面の魅力もほめると効果的です。彼をたくさん褒めることで「あなたを見ています」とアピールしましょう。彼の趣味を理解しよう草食系男子は、自分の趣味を大切にする傾向があります。趣味に夢中だからこそ、恋愛に対してそれほど貪欲ではないのかもしれません。そんな草食系男子と親しくなりたいなら、趣味の話題を持ちかけてみましょう。まずは彼がどんな趣味を持っているのかチェックすることが大切です。彼の趣味の話題を持ちかけて、「もっとあなたのことを知りたい」という気持ちを示しましょう。中にはアニメやプラモデルなどのマニアックな趣味を持っているケースも。もしそれでも彼が好きなら、彼の趣味を否定することは厳禁です。草食系男子は傷つきやすい一面があるため、自分自身が否定されたように感じて心を閉ざしてしまうかもしれません。彼の話に耳を傾けよう草食系男子は、自分から女性に話しかけない場合がほとんどです。また、自分のコミュニケーション能力に自信がなく話すこと自体が苦手と感じていることも。草食系男子と話をする時は、勢いよく会話を進めていくのではなく聞き役に徹することがコツです。彼らも実際には女性と話したいという気持ちや自分のことを知ってほしい気持ちがあるため、自分の話に熱心に耳を傾けてくれた女性に対して好意を抱きがち。会話が終わったら「とても面白かったです」と笑顔で伝えましょう。あなたに対する好感度がさらにアップしますよ。彼のペースを尊重しよう恋愛に対してオクテなので、草食系男子はグイグイ迫られると困ってしまいます。早く特別な関係になるためにと焦って攻めるのは逆効果。適度な距離をキープしながら、少しずつ近づくことを心がけましょう。女性とデートすることをかなり特別に感じている男性が多いため、突然誘うと面食らってしまうかも。いきなり二人きりで会おうとするのではなく、LINEやSNSのやり取りを増やしていくことで距離を縮める方法がおすすめです。連絡を取っているうちに彼があなたに心を開いてきたら、そのとき初めてデートに誘うくらいで十分です。彼を試すことはやめよう草食系男子は、恋愛に対して潔癖なところがあります。浮気や二股をされたら女性不信に陥ってしまいますから、誠実な態度を貫きましょう。なかなか進展しないことを焦って「気になる人がいる」と他の男性に目移りするような言動はNGです。恋愛慣れしている男性なら駆け引きにもなりますが、草食系男子の彼の場合は深く傷つきますし、「やっぱりだめだったんだ…」とさっさと諦めてしまう場合も。草食系男子は自分が誠実なので、女性にも同じく誠実な態度を求める傾向があります。「あなただけ見ている」と安心させてあげましょう。
2019年08月29日たかがスタンプ、されどスタンプというほど、LINEではスタンプの使い方が重要。彼の心をゲットできる、LINEスタンプ使い方のコツを4つ紹介しましょう。彼の好きなキャラクターのスタンプLINEスタンプは、様々な種類のものがあります。その中には、彼の好きなアニメや漫画のキャラクター、ゲームのキャラクターなどのスタンプもあることでしょう。彼の好きなキャラクターのスタンプをすることで、「自分のことを考えてくれているんだな」「わざわざダウンロードしてまでスタンプを使ってくれているのか、可愛い奴」と、彼の心を掴むことができます。大事なのは、自分の好きなキャラクターのスタンプを使うのではなく、彼の好きなキャラクターのスタンプを使うということです。ハートマークのスタンプ相手をドキドキさせるためには、ハートマークのスタンプを使うのが効果的。ハートマークを使うことで、まだ付き合っていない間柄ならば「俺のことが好きなのかな」と男性は感じますし、すでに付き合っているならば、ラブラブの恋人同士のようにLINEを楽しむことができます。男性はハートマークに弱いもの。友達同士の関係だったとしても、ハートマークのLINEが送られてくるだけで、恋愛相手として意識するようになることもあります。ハートマークを上手に活用することが、彼の心をゲットする近道になるでしょう。感情をスタンプで表現する彼の心を掴むためには、感情表現の豊かなスタンプを使ってみましょう。楽し時には「わーい」や「嬉しい」と書いてあり、キャラクターが大喜びをしているスタンプ、悲しい時は、「寂しい」と書いてあり、キャラクターが泣いているスタンプが良いでしょう。女性の感情を男性が理解することで親密度がアップしますし、スタンプから相手の感情が伝わって、「可愛いな」と男性が思ってくれます。感情を素直に表現するということは、その人に対して心を許している証拠。感情表現が豊かなスタンプをここぞという時に活用すれば、彼の心を掴むきっかけになります。可愛いキャラクターのスタンプを活用彼をドキっとさせるためには、女性を連想させるような可愛いスタンプを使うのが効果的です。女の子が使うような、可愛いキャラクターが描かれたスタンプ、柔らかくてふんわりしたタッチのスタンプなどを使いましょう。可愛いキャラクターのスタンプを上手に活用すれば、送信者の女性もより可愛く見えてくることもあります。彼をキュンとさせるためには、可愛いキャラクターのスタンプが効果的です。
2019年07月27日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、ある習慣で寝かしつけがラクになったというママの体験談です。 「赤ちゃんの寝かしつけは大変」という話は、何人もの友人から聞かされていました。先輩ママの話や育児情報誌で得た知識から、私が「寝かしつけをラクにするためにこれだけは守ろう!」と決心し、そのおかげで実際に寝かしつけに苦労をしなかった方法があります。 沐浴の時間を決める新生児期の赤ちゃんは昼夜関係なく寝たり起きたりですが、なるべく早く朝と夜を知ってほしくて、沐浴の時間だけは決めていました。毎日夜7時ごろに沐浴し、終わったら育児用ミルクを飲ませます。飲みながら寝てしまってもOK。眠らなければ飲み切ったあとに抱っこで揺らし、寝かしつけをします。 この方法でなかなか眠らずにいつまでもぐずぐずしていたということはなかったように思います。朝になったら眠っていてもカーテンを開けて、陽の光を部屋に入れるようにしていました。 お昼寝をしすぎない生後5カ月くらいから徐々に生活リズムが整ってきて、朝は6時ごろに起き、9時~11時くらいまで眠り、午後は2時~4時くらいの間にお昼寝をするという生活になってきました。 お出掛けをすると多少ずれてしまうこともあるのですが、朝の光を必ず浴びるようにしていたのがよかったのか、生活のズレを翌日に引きずってしまうということはありませんでした。 お昼寝をしすぎてしまうとやはり寝つきが悪くなるので、何時に眠っても遅くとも夕方5時ごろには起こすようにしていました。 夜中に起きてしまったときは生後6カ月を過ぎると、だんだんと夜泣きをするようになってきました。夜泣きのし始めはまだ目が開かずに寝ながら泣いている状態なので、そのときに胸をトントンしてあげると、うまくいけばすぐに寝てくれました。 それがダメな場合はハンモック作戦。シーツの真ん中に赤ちゃんを置き、パパと2人でそれぞれ両端を持ってハンモックのようにゆらゆら揺らします。これで眠らなかったことは、うちの子の場合は一度もありませんでした! ①朝は必ずカーテンを開ける②入浴の時間を決めるこの2つだけは徹底したので、自然とお昼寝の時間も定まり、生活リズムが整ってくれたように思います。そのおかげなのか、毎日ラクに寝かしつけをすることができました。著者:沢田真紀子自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2019年07月11日彼氏をできるだけ早く作りたいと思っている方へ!出会いがなかった女性でも、簡単に彼氏を作る方法をご紹介します。周りの男性をよく見る出会いがないと思いこんでいたことで、彼氏を作れなかったという方もいるかもしれません。しかし、今自分の周りにいる男性をよく見てみましょう。職場の人や、男友達、趣味の仲間など、異性として意識していなかった男性でも構いません。自分が意識していないだけで、意外と素敵な男性がいるかもしれませんよ。自分のことを知るまずは自分がどんな彼氏と付き合いたいのか、どんな恋愛をしていきたいのかを知ることが大切です。自分のことは、普段なかなか真剣に考える機会がないのではないでしょうか。しかし、自分がしたい恋愛が分かれば、彼氏にしたい男性のタイプをはっきりさせることが出来ますよ。それにより、どういった出会いの場に参加するかも決められるでしょう。もし趣味があるのなら、同じ趣味を持った男性が集まるイベントに行ったりするのもいいですね。可愛くなるために努力をする出会いを無駄にしないためにも、自分が一番可愛く見えるメイクや洋服を研究していきましょう。自分に自信が持てるようになれば、出会いがあった時にも積極的に動くことが出来ます。美容院に行ったり、自分に似合う洋服を選んだりして、普段からオシャレに気を使っておくといいでしょう。出会いの場に参加する出会いがないのなら、自分から出会いの場に参加していくしかありません。友達に彼氏が欲しいことを伝えて、合コンをお願いしてみるのもいいでしょう。慣れていない時は恥ずかしさが勝って、なかなか自分をさらけ出すことが出来ないかもしれません。しかし、慣れてきたら自分の良さをアピール出来るようになるはずですよ。理想を上げすぎないようにする出会いの場に行ってみると、色々な人がいますよね。その中で自分の理想をさらに上げてしまうと、せっかく出会いがあっても恋愛まで発展出来ない可能性が出てきます。理想を持つことは大切ですが、見た目やスペックなどにばかり目を向けず、内面的なことを重視することがいい恋愛に繋がるかもしれません。
2019年06月11日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情274】言葉というのはすごいもので、一言で相手を傷つけることも、喜ばせることもできてしまう力があります。そして使いようによっては、たった一言で気になる男性を落とすことも可能です。そこで今回は男性が、いい感じ、または交際中の彼女に言われて、胸キュンしたという言葉をご紹介しますね。■頼れるのは〇〇くんしかいない先日、ホステス時代のお客さんと食事していた時に「いい感じの女の子や、彼女に言われてキュンとした言葉って何かある?」と聞いてみました。そしたら「俺だけを頼ってるってわかるとうれしい。相談事の後に『だって頼れるの、〇〇くんしかいないんだもん』とか言われると、どうにかして助けてあげたくなるし、自分だけの子になるんじゃ……って期待する」と。実際、過去にいい感じの女性にこんなふうに頼られたことがあるそう。“あなたしかいない”的な発言は、やっぱり男性の自尊心を満たすみたいです。筆者もこの前、引っ越し直後に謎のホームシックにかかって、元カレに電話したら「他に電話する男いないの?」と笑われたのですが。「うん……まぁ」と答えると「へー」と言いつつ、どこかうれしそうで「近々、飲もう」と誘われましたよ。男性に“あの子の中では俺が一番なんだ”と思わせることができたら、たぶんもう落とせます。■さっきキスすればよかったこちらは数年前、とある会社社長から聞いたお話です。彼は好きな女性との二回目のデートに映画を観に行き、エンドロールのときに、薄暗い中でさりげなく相手にチュッとキスしたそう。で、その日はそのまま駅まで見送ったんですって。翌週の夜、食事デートをして帰りに駅まで見送った際、「キスしようかな……」と迷ったらしいのですが、人も多いし勇気が出ず、キスはしないで改札で普通にバイバイ。するとその女性から「今、目の前で酔っ払ったカップルがキスしてるの。電車なのに。さっき〇〇くんとキスすればよかったな」とLINEが。その子も駅でキスしようか迷っていたのを知って、すごくうれしくなったのだとか。なんか、その「キスしたかった」という素直なメッセージにキュンとしたそうですよ。手をつなぎたくても照れてつなげないとか、キスしたいけど勇気が……と、なかなか素直になれない人もいるかもしれません。でも「手をつなぎたい」「キスしてほしい」って言葉にしたほうが、喜ぶ男性は多いのかも。■こんな言葉にも実はキュンとする他の男性二人にも、女性に言われてキュンとした言葉って何?と聞いたのですが、一人は「デートの帰りに『来年も一緒にここに来れたらいいなぁ』って呟いたのがうれしかった。告白の後押しになってよかったよ」。もう一人は「誕生日に何が欲しいか聞いたら、ブランドのバッグとかじゃなく『お揃いのものが欲しい』と。なんか純粋でかわいいな!って思った」と教えてくれました。今回、男性数名に聞いてわかったのが、もちろん好きな女性からの「ありがとう」や「かっこいい」もうれしいけど、好意を感じられる素直な言葉にキュンとする、ということ。男性を落としたいのなら、ただほめるとかより「大好きだよ」や「また会いたい」「ずっと一緒にいたい」って気持ちが伝わる言葉を伝えるといいのかもしれません。
2018年10月18日モテる男は常に周りに女性がいます。そのため、何もしないで待っているだけではあなたの存在にさえ気が付いてもらえないことも…。そこで、モテる男を振り向かせるための具体的なステップについて解説します。第1ステップ:まずは仲良くなって存在を知ってもらうモテる男にとって、交際相手はより取り見取りです。絶世の美女でもない限り、いきなり彼女候補になることは難しいでしょう。そこで、まずは仲良くなって自分の存在を知ってもらいましょう。ただし、ものすごく仲良くなってしまうと、女性として意識してもらえなくなる可能性があるので、その点は注意が必要です。自分から声をかけることが難しい場合は、知り合いや共通の友人のコネを使って仲良くなることもおすすめです。モテる男は近づいてくる女性も多いため、自分が興味のない女性からのアプローチを敬遠していたりすることもありますが、共通の知り合いや友人を通して仲良くなれば、彼も気構えずに接してくれるでしょう。第2ステップ:相手がモテることを気にかけていないように振る舞うモテる男は、自分がモテることを本人も自覚している場合がほとんどです。実はモテることについて、色々言われたり、興味のない女性からアプローチされることに嫌気がさしている人も…。そこで、少し仲良くなってからは彼がモテているということを気にかけていないように振る舞ったり、彼にアプローチをするような素振りを見せなければ、相手に「この子は他の子とは違う」と感じてもらえます。具体的には、彼をちょっとからかってみたり、いじってみたりすることがおすすめです。モテる男は、基本的にちやほやされることに慣れている為、いじられたりする経験は少ないです。そこに男友達のように、サバサバとつっこんでくる女の子がいれば、印象に残りやすいです。もちろん、あまりにしつこいからかいや人格を否定するような言動は厳禁ですが、相手のちょっと抜けている所や人間らしいところを指摘すると、「自分のこんなことまで見てくれているんだな」「こんな小さなところに気付いてくれるんだな」と好印象を持ってもらえます。第3ステップ:モテる男の価値観を徹底リサーチ自分を印象付けることに成功したら、彼はどんなことが好きで、どんな考え方をする人なのか彼の価値観をリサーチしましょう。人は自分と同じ価値観を持っている人に好感をもちます。あえて、相手と違う意見を述べることで相手に自分を印象付けるという方法もありますが、モテる男を振り向かせるには共感を狙う方が効果的です。モテる男は外見で判断されることも多く、本当の自分と周りが抱くイメージのギャップに悩んでいる人は少なくありません。そんな中で同じ価値観の女性と出会うと、「自分を理解してくれる女性が現れた」と感じて、一気に距離が縮まる可能性が高いです。3ステップでモテる男を振り向かせようモテる男を振り向かせることは、容易なことではありません。ですが、戦略的に攻めることで、大勢の女の子に埋もれずに自分をアピールすることが可能です。紹介した3つのステップを参考にして、モテる男を振り向かせるのに挑んでみてはどうでしょうか。
2018年09月19日失恋をした時、とてもとても辛いですよね。悲しみを乗り越えて「今度こそ幸せな恋をしよう」と心に決めた時、「今度こそ、変わりたい。」「新しい自分になって、素敵な恋人と付き合いたい」と思い始めるかと思います。そんな時にするべきことは、実はとっても小さな心がけ一つだったりします。感情にも慣れと安心が存在します私たちが子どものころから抱えていた感情は、例え前向きな感情でなくても落ち着くという習性を持っています。例えば、両親と接する時間が少なく寂しいと感じたこと等、幼い頃から慣れ親しんだ感情でいることで、自分らしさを覚えてしまうため、彼のLINEの返信が遅いなどとても小さな出来事でもすぐに「寂しい」という感情が出てきてしまうのです。感情は現実を作り出します。良い事があったから、良い気持ちになるのではなく、良い気分でいるから良い事が起こります。「寂しい」や「辛い」といった感情が癖になってしまうと、彼氏という近しい関係を通して、返って来てしまいます。勇気をもって感情とお別れをする自分を変えたいと思った時にやるたった一つのことは、慣れ親しんだ感情と思い切ってお別れする事。「この感情に引き戻されない」と決心するだけで大丈夫です。意識を変えるだけで、現実は動き出します。あとは、その感情に引き戻されそうになったとき、「これは昔の私。今の私は振り回されないぞ。」と勇気をもって切り替えていきましょう。決して、マイナスの感情が悪いわけではありません。ただ、もし本当に現実を変えたいと思ったら、まずは気持ちをプラスに変えて行くことが大切です。言霊を利用して自分の心に響かせるそれでももし、上手く気持ちが切り替えられない時は言葉の力を利用してみて下さい。言霊は私たちが思っているよりも、強く自分の心に響かせることができるのです。不安や恐怖につながる言葉よりも、「幸せだな」「ついてるな」「楽しいな」「ありがたいな」「大好きだな」、そんな幸せを感じる言葉を発する機会を増やして行きます。そうすることで、自分の中のポジティブな感情がわき上がり、現実にも嬉しい出来事が増えてきます。私たちは変わりたい!と思う時、バッサリとヘアスタイルを変えたり、見た目を変えたり、何か大きく変えようと考えがちですが、本当に自分自身が変わって変化するのはこんな小さな気持ちの切り替えだったりするのです。もし失恋の後ではなくても、人生変えたい!良くなりたい!と思っていたら、是非試してみて下さいね。
2017年12月20日朝日を浴びて自律神経を整える1分間の深呼吸朝起きたらまず、朝日に向かって1分間の深呼吸をはじめましょう。この深呼吸の時間だけは、これからはじまる忙しい一日のことを忘れて、気持ちの良い朝の時間を楽しみましょう。たった1分間でも毎日継続していくことが大切で、体がリズムをつかんでくれるまでが勝負です。太陽の陽のパワーをもらうことができるので、自律神経を整えたい人にぴったり。快適な1日を過ごす為にぜひ続けてみてくださいね。3分のストレッチで体を温めて代謝をあげる朝起きて深呼吸をしたあと3分間は、好きなリラックスできる音楽を1曲かけてストレッチしましょう。この3分間は、余計な事は考えず自分の体を向き合いましょう。ここが痛いとか、ここが気持ちいなどちょっとした変化に気づくはずです。凝り固まった筋肉をほぐすことで代謝が上がります。ストレッチで筋肉を柔らかくすると動きがしなやかになり、1日綺麗な立ち振る舞いができるようになるでしょう。鏡の前の1分スマイルで幸せ脳の活性化をする笑顔を作ることで脳を活性化できることは良く知られていますが、朝笑顔を作ることで良い効果が2つあります。1つは笑うことで筋肉刺激が起こり、その影響で幸せホルモンであるセロトニンが分泌されることです。これで自律神経が整いやすくなり、気持ちも晴れやかに一日を過ごすことができます。もう1つは笑顔を作ることで海馬(脳の一部)が活性化して記憶力がアップすると言われています。一日の仕事が効率よく済ませられて、充実したアフターファイブを過ごせるでしょう。作り笑顔でもナチュラルキラー細胞は活性化するので、不自然な笑顔でも構わないので、朝から1分間だけ最高の笑顔を作りましょう。
2017年11月29日付き合って1年以上過ぎ、ちょっとしたことで嫉妬したり、不安になったりすることはなくなったけれど、二人の関係がマンネリ気味。安定してきた状態は喜ばしいことですが、たまにはときめきを感じたいですよね。今回は、マンネリで刺激のない恋愛ライフから脱却するにはどうしたら良いか、その方法についてお伝えしていきます。いつまでもラブラブなカップルとの違いとは付き合ってしばらく経つと、蜜月期を越え、落ち着いてくるのが一般的です。しかし、何年付き合ってもラブラブしているカップルもなかには存在します。その違いとは何なのでしょうか。それは「シュガー&スパイス」にあります。シュガー&スパイス刺激と安定性のどちらを求めるのかを聴く質問がありますが、どちらがよいと思いますか?正解は、両方です。刺激が強く、安定性の弱いカップルは、付き合いたてのような新鮮さやドキドキが続きます。しかし、常に刺激に溢れているため、地に足がついておらず、一緒にいて落ち着かずに不安に駆られる可能性があります。一方、刺激が弱く、安定性の強いカップルはきずなの結びつきがあり、一緒にいて安らげます。けれども、マンネリ化しやすく、ときめきが薄れていく可能性があります。いつまでもラブラブでいるためにいつまでもラブラブな関係でいたいのなら、刺激と安定性の両方が大事です。スパイスが足りないのなら、いつもとは違うデートプランや非日常体験を企画して、刺激を加えることが大事です。その逆に、日常の延長上にあるようなおうちデートが多い二人なら、水族館やテーマパークなどの普段行かないデートコートに挑戦!たまにはホテルや旅館などいつもと違う場所にお泊りしたりするのもオススメです。マンネリ化してきたと感じたら、いつもとは異なるアクションをとることが大切です。いつもとは違う選択肢をとることで相手のまだ知らない側面に気づかされたり、再び付き合いたての頃のようなフレッシュな気持ちになれたりします。
2017年05月30日今年はもっときれいになりたい!それなら、いつもよりもちょっと注意深く気を使ってみませんか?ちょっとした注意で差をつけるとても大切なこと!「たったコレだけ!?」がキレイからもっとキレイになれる。忘れたくない習慣について見てみましょう。キレイからもっとキレイになれる!2017年が始まってお正月ムードも抜けてきて、すっかり日常に戻りつつありますが、まだ1月。今年は始まったばかりです。今年をどのように進めていくか、まだこの1年の方向性を変える事は十分可能!それは美容も同じです。いつもよりもちょっと注意深く気を使ってみませんか?もっともっと綺麗になるために忘れたくない習慣について見てみましょう。ビューティールーティーンが「美しさ」を保つ「怠け」と「ビューティールーティーン」。全く正反対の2つだけど、この2つはとても仲良しで、私たちの心の中で時々戦いをします。特に冬は「怠け」が勝ってしまうことが多いですよね。寒い中、パジャマを脱いでボディーケアをすると、ボディークリームがひんやり感じてしまいます。洗顔も寒いので、少し雑になってしまったりします。それに加えて、凍りつくような気温が外出中も、家の中にいたとしても時々私たちの肌を刺激します。とてもシンプルなビューティールールに従って少しだけ努力をしてみると、慌てて新しい即効性のあるボディークリームや美容液を買わなくても、急な肌のトラブルが起こることもなく綺麗になっていくことができます。シンプルなビューティールールとは言っても、どうしてもしないといけないことがあります。それは「粘り強さ」。これが小さなビューティールーティーンの土台となり、積み重なることで美しくなっていきます。今回は海外セレブや美容に詳しいブロガーたちが実際にしていて「効果がある」と高く評価されている方法についてご紹介します。軽視することもできない「美しさ」につながる習慣です。1.歯に「ウコン」を使うやっぱり歯は、白くて輝いていないといけません。 笑顔が美しくなる、大切なことです。もちろん歯 をきれいに保つことは、大切なポイントですよね。食事をした後はすぐにしっかりと歯ブラシをします。砂糖が多い食べ物や飲み物は避けたいです。タバコは、白い歯 の1番の敵です。タバコを吸う人にとって白い歯を 手に入れる事はとても難しいです。もちろん歯科医院に行くと、歯を白くしてくれてエナメル質を傷つけることなく確実に安全にケアをしてくれますが、少し出費が増えてしまいます。もっとシンプルで自宅でもできる対策がないか考えているなら、歯ブラシの上に歯磨き粉を乗せた後に「ウコンの粉(ターメリック)」を少しだけ加えてみましょう。そのままいつも通りに歯を磨きすすぎます。ウコンは家の中にあるととても使えるスパイシーでいろいろな効果があります。そのうちの1つが「歯を白くする」ことです。1週間に1回はしてみたいです。2.まゆ毛には「トウゴマ油」まゆ毛は密でないといけません。女性の眼差しを美しくするのに欠かせないものの1つです。特に最近のトレンドはまゆ毛をしっかりと強調させることも重要視されています。まゆ毛の処理をする時、毛抜きを使うことが多いと思いますが、トレンドの流れの変化によって眉毛の形も変わるので、今は抜いていてもこの先、もしかしたら欲しくなるかもしれません。まゆ毛を再生させるために毛穴に栄養を与えるようにしましょう。いろいろなまゆ毛の美容液もありますが、美容に詳しい人の間でよく使われているのが「トウゴマの油(ひまし油)」です。海外ではこのひまし油を手に入れるために薬局や特別なBIO製品が売られているお店に行かないといけないのですが、日本では比較的簡単に手に入りますよね。このトウゴマの油をまゆ毛に塗ると、栄養与えながら強くしていきます。少なくとも1ヵ月に1回はしたい習慣です。3.「長い」まつ毛のためにもし、まつげの長さや量に不満を持っていたらボリュームアップする小技を試してみましょう。マスカラを塗る前に綿棒で少量のフェイスパウダーを取り、まつ毛に薄く付けていき、パウダーでまつ毛に層 をつくります。その上からマスカラをすると、いつもよりボリュームを感じれると思います。とてもシンプルな方法ですが、結構な影響があります。もし上手にできそうなら、1回目に塗ったマスカラが「乾ききる前」にもう一度パウダーをつけて、マスカラを塗るのを繰り返してみてください。ボリュームアップに満足できるはず!4.「乾燥した」爪に冬は特に爪も乾燥します。ネイルを長期間していたり、つけ爪をしたりしていると爪の表面も傷んでしまいます。爪にとってネイルは欠かせないものですが残念ながら負担になります。あまりにも爪の表面が乾燥しているときは、爪のマッサージもしてあげましょう。ハンドクリームやボディークリームにアーモンドオイルを数滴足して、寝る前にケアしましょう。もちろん先ほどまゆ毛に使ったトウゴマの油を使うこともできます。5.メイクブラシを洗おう毎日使うメイクブラシ。でも不衛生に汚れたままにしていませんか?メイクブラシを洗わない事は大間違いです。ニキビの原因になることもあります。毎日肌に使うスポンジなどもいつもきれいに保ちましょう 。洗顔後に使うタオルも少なくとも1週間に1回変えて下さいね。もし、ブラシを洗うのが邪魔くさく感じる人は、メイク落としの液を染み込ませたコットンなどで表面を拭くだけでもきれいになりますよ。
2017年01月23日米国でここ最近“オシャレなおやつ”として浸透しているのがチアシードプディング!スーパーフードのチアシードを使うので、栄養豊富なのはもちろん、作るのはたった30秒で、一晩おくだけと超簡単!しかも朝食としてだけでなく、自分や子供へのおやつ、さらに友達が来たときのおもてなしスイーツとしても使えます♪もちろん味も◎と嬉しいことづくしのチアシードプディングの作り方をご紹介します。栄養&腹持ち◎でダイエットにも!Kristiana Snepste Photo (@misbuckwheat)が投稿した写真 – 2016 8月 29 12:36午前 PDTチアシードプディングが注目されたのは、ビヨンセが30日間のビーガンダイエットで食べていたおやつとして紹介されたのがきっかけ。ビーガン、グルテンフリーかつ、簡単でオシャレといいこと尽くしで、人気が拡大しました。チアシードプディングの特徴は、もちろんチアシード。必須脂肪酸のオメガ3に食物繊維やたんぱく質、鉄分など栄養たっぷり。しかもチアシードプディングは一晩寝かせることで、チアシードがゼリー状となりタピオカのようなぷるぷる食感に。お腹に入ると膨張するので、自然に食事量が減るのもポイントです! たった30秒!ベーシックなチアシードプディングSaimaa81 Kuwaitさん(@theviewfrommytable)が投稿した写真 – 2016 8月 25 11:46午後 PDTチアシードプディングの人気の秘密は、超簡単であること!たった30秒でできるベーシックなチアシードプディングの作り方はこちらです。材料(4人分)アーモンドミルク・・・2と1/2カップメープルシロップ・・・大さじ3チアシード・・・1/2カップ作り方アーモンドミルク、メープルシロップ、チアシードの順番にジャーに入れます。よく混ぜたら、フタをし、冷蔵庫に入れ一晩寝かせるだけ!朝、冷蔵庫から取り出したら、バナナやストロベリーなどのフルーツやナッツを少々トッピングすると見栄えも良し!アーモンドミルクはココナッツミルクと代用してもOKです。アレンジを加えるなら、1分でできるチョコチアシードプディング!Tracey McCallさん(@juiceplustracey)が投稿した写真 – 2016 8月 29 12:20午前 PDTちょっと味に飽きたら、チョコ味にトライ!材料(4人分)アーモンドミルク・・・1と1/2 カップチアシード・・・1/3カップカカオパウダー・・・1/4カップメープルシロップ・・・大さじ2〜5(お好みで)シナモン・・・小さじ1/2(なくても良し)塩・・・小さじ1/4バニラエッセンス・・・小さじ1/2(なくても良し)作り方材料をすべてジャーに入れ、かき混ぜたら、冷蔵庫で一晩寝かせるだけ!食べるときは、チョコに合うバナナやラズベリーに、グラノーラなどをトッピングしてみて。 Masayoさん(@masayo_tw)が投稿した写真 – 2014 8月 26 6:09午後 PDTジャーでそのまま食べてもいいけれど、大きめのボウルに入れ、旬のフルーツを盛り付けて食べるのも素敵!さまざまなフルーツ、トッピングに加え、容器もいろいろと試して、自分のお気に入りのチアシードプディングを楽しんでみてください!
2016年09月11日誰からも好かれるのではなく、たった一人だけに深く愛されたい。一生同じ相手と添い遂げる。私もそうであればとよく憧れます。しかしあの有名なドイツの哲学者ニーチェは、『人間的な、あまりに人間的な』においてこのように記しています。「自分を愛してくれるのはたった一人だけでいいというが、そのたった一人は多くの人の中にいる」と。たった一人の恋人は、元々、どこにでもいる人の中の一人 確かに言われてみればその通りです。たった一人に愛されたいと思って恋人作りをしようとしたとしましょう。状況や場所はどこでもいいです。職場でもいいし、街中でもいいです。何かしらのイベント会場でもいいでしょう。とにかくその中で恋人を作ろうとしたとします。すると出会うかもしれないたった一人の恋人は、その場所の多くの人の中の一人ということになります。この状況のことを言っているのでしょう。とても当たり前なことですね。さらにニーチェはこう続けています。「みんなから好かれようとしない自分を誰が愛してくるのだろうか」とも。多くの人に好かれるからたった一人に出会えるそのような多くの人が集まる場所で恋人を作ろうとします。当然、そこで無愛想に振舞っていれば、恋人は作れません。笑顔で愛想を振りまいて、この人といると楽しい、と多くの人から思ってもらわなければまず人と出会うことすらできないのです。そしてそう努力するからこそ、たくさんの人と出会えますし、その出会った人の中から、たった一人の愛し合える人に出会えるのです。つまり多くの人たちから好かれなければ、たった一人の恋人が作れるはずもないのです。全ての人に好かれる必要はないとはいえ、全ての人に好かれる必要はありません。全ての人に好かれようとしてしまえば、様々なことに気を配りすぎてしまいます。そうした気配りは自身を追い込み、やがて破裂させてしまいます。重要なことは多くの人に好かれるように努力することです。確かにたった一人の生涯のパートナーは、多くの人の中から見つけなければなりません。ですがそれは、出会える人を多くするということであり、決して全ての人というわけではないのです。
2016年08月15日「文章なんて書けない」「文章を書くのは嫌い」と思っている人でも、たった40分で小説が書けてしまうというのが、『たった40分で誰でも必ず小説が書ける「超ショートショート講座」』(田丸雅智著、キノブックス)。著者は、若手ショートショート作家の田丸雅智さん。新世代を担うショートショートの旗手として活躍中です。本書は、田丸さんが小学生から年配者までを対象に実施している「ショートショートの書き方講座」を一冊にまとめたもの。文章に縁がなかった人も、作文嫌いの人も、田丸式メゾットのワークを行えば、たった40分で小説が書けるといいます。著者の田丸さんに、ショートショート創作の秘訣と、そのワークによって磨かれる能力について聞いてみました。■ショートショートは短くて不思議な物語ショートショートとは、一般的定義では原稿用紙20枚程度以下。新鮮なアイデア、完全な筋書き、意外な結末の3つの条件を満たしていることが条件で、田丸さんはそれを「短くて不思議な物語」だと表現します。さらに、「『構想はあるけれど小説は書いたことがない』という声をよく耳にします。小説を書くことはハードルが高いようですが、そんなことはありません。作文を書く際には『書かないといけない』という意識が働きますが、ショートショートならなにを書いても自由。書きたいという衝動に基づきワクワクしながら書いていると、いつの間にか文章になるのです」と、田丸さんはいいます。こうしたメソッドに従って書くと、40分で小説がつくることができるというのです。そんなショートショートの書き方は次のとおり。【事前ワーク】制限時間7分[1]名詞を探して書く(3分)太陽・タコ・発電・傘など、なんでも思いつく名詞を20個記入。[2]名詞から思いつくことを書く(4分)最初に書いた名詞からひとつを選び、その言葉から思いつくことを書きます。(「太陽」の場合、「ぽかぽかする」「発電に使える」「夕焼け」など)■ショートショート創作の「3ステップ」いよいよ書き方の実践。次の3つのステップに従って書いていきます。【ステップ1】制限時間5分:不思議な言葉を作る「発電に使えるタコ」や「ぽかぽかする傘」など、日常では耳にしないような言葉を考えます。事前ワークで書いた名詞と思いつくことを組み合わせてつくります。【ステップ2】制限時間8分:不思議な言葉から想像を広げるステップ1で作った不思議な言葉から1つを選び、「それはどんなものなのか」説明します。次に「それは、どこで、どんな時にどんないいことがあるか」、また「どこで、どんな時にどんな悪いことがあるのか」と、メリット、デメリットを書きます。【ステップ3】制限時間20分:想像したことを短い文章にまとめるここまで書いた内容をまとめれば、超ショートショートの完成です。所要時間は40分、文章は短くても長くてもOK、その文章がいいか悪いかも関係なし。■ショートショートで磨かれる4つの能力田丸さんの実施する講座は、仲間と見せ合いセッションしながらワークを行います。「人と言葉などを見せ合い、意見を論じ合うことが大事なのです。人のアイデアや発想を知ることで、自分の作品への相乗効果をもたらすからです」そして40分で書き上げた超ショートショート作品を膨らませて、少し長い文章にも挑戦していきます。ここまで行くと、小説を書くことも夢じゃないですよね。田丸さんは「このプチ成功体験で、作文が苦手な人でも文章が書けるという創作の楽しみを味わってほしい。体験を通して、自分が表現したいという欲求から文章力はどんどんついていきます」とおっしゃいます。このショートショート創作のワークを継続して行うことで、(1)文章力、(2)発想力、(3)論理的思考力、(4)コミュニケーション力の4つの能力が磨かれるともいいます。また、「ワークでは、アイデアを考えて広げる発想力と、考えたことの整合性を合わせて論じる論理的思考力の2つの力が同時に問われます。いいかえると、発想をつかさどる右脳と論理をつかさどる左脳が、ワークをしている間フル回転しているわけで、脳のトレーニングにもなるのです」とも。さらに、コミュニケーション力の強化にもつながると強調します。「書いたことを人に伝えること、また何人かとワークをし、アイデアを出し合ってセッションすること、この2つでコミュニケーション力が磨かれます。よってビジネスシーンにも応用することが可能です。広報や企画、開発に携わる方は、このメソッドを活用してみてほしいですね」(田丸さん)*ショートショート講座のワークは、言葉遊びの感覚で自由に楽しくできるのが魅力です。アイデアの考案からまとめて文章にするまで、40分とは短いようですが、制限時間の中で一生懸命考えるからできてしまうのです。普段は使わない頭を活用するのも健康面でいいのでしょう。講座の終了後は、「まるで私の頭じゃないみたい」「こんなに簡単に書けるなんて」という驚きの声が上がっています。名詞を書き出し、そこから不思議な言葉を発想するところなどは、仕事場で革新的なアイデアを考案するときにも役立ちそうです。物語を書きたい人、アイデア不足に嘆く人は、手に取ってみてはいかがでしょう。(文/森美奈) 【取材協力】※田丸雅智・・・1987年、愛媛県生まれ。東京大学工学部、同大学院工学系研究科卒。2011年12月『物語のルミナリエ』(光文社)に「桜」が掲載され作家デビュー。12年3月には、樹立社ショートショートコンテストで「海酒」が最優秀賞受賞。新世代ショートショートの旗手として精力的に活動している。主な著書に、『海色の壜』(出版芸術社)、『ショートショート・マルシェ』(光文社)、『日替わりオフィス』(幻冬舎)などがある。 【参考】※田丸雅智(2015)『たった40分で誰でも必ず小説が書ける「超ショートショート講座」』キノブックス
2016年02月29日「毛」というのは基本的には、集合体となってはじめて存在感を持ちます。道路に一本の髪の毛が落ちていても誰もなにも思いませんが、ドバっとまとまって落ちていたらヤバいですよね。しかし不思議なことに、身体のある部分の毛については、「たったの一本」であっても、絶大なインパクトを持ってしまうことがあります。とくに女子のみなさんは、この「たった一本」のせいで、カレや気になる男子に一生忘れられない思い出を与えてしまうこともありうるので注意しましょう。そこで今回は20代男子30人と一緒に「たった一本の毛が命取りになる部位」について考えてみました。■1.ほくろ「顔とか首筋とかにあるほくろから、毛が生えてないかはマジで毎日きちんとチェックしたほうがいいと思うよ。ほくろの毛ってめっちゃ滑稽だし、しかも太いしね」(大学生/21歳)顔や首のほくろは、本来は魅力的なパーツです。しかし、そこに一本の毛が付加されるだけで、一気に変なおじさんな感じになってしまいます。そして厄介なことに、この男子の言うようにほくろから生える毛はなぜか太い。しかも、ほくろのせいで毛が生えていることに気が付きにくいです。鏡でよくチェックしたいですね。■2.乳首「彼女としたとき、チクゲが生えてたときは申し訳ないけど完全に萎えたわ・・・・・・。女子でも生えるんだね・・・・・・」(営業/24歳)全員ではありませんが、生える人は生えるんでしょう。これも、「私は女子だから大丈夫~」と油断せずに注意しなくてはいけませんね。「たった一本」が命取りですから。■3.おしり「完全に男子のイメージだけど、女子たるもの、おしりは毛ナシであってほしいな・・・・・・」(美容師/25歳)これも人によっては、というところでしょうかね。デリケートな話なので多くは語りませんが、お風呂などでムダ毛チェックの際についでに確認しておきましょう。■4.ワキ「さすがに、ワキ毛は言い訳できないと思うわ・・・・・・。見落としたとか言われても、やっぱり女子のワキ毛は見た目のインパクトが大きすぎる」(大学生/20歳)これも基本的にはほとんどの女子がしっかりと毎日ケアしているので、大丈夫でしょう。しかし、「え、そんなとこからも生えてた?」みたいな見落としがないように、ワキの中心だけじゃなくて周辺部分も一応見ておきましょうね。カレに「ねえ、なんでこの一本だけ伸ばしてるの?」なんて言われないように。■5.鼻「一度でも鼻毛が出てたことがある人は、今後、その人を見るたびに脳内で『鼻毛』っていうイメージが浮かぶ」(フリーター/24歳)顔に関して、1のほくろ毛よりも注意が必要なのが、鼻毛ですね。「さっき見たときは大丈夫だったのにー!」というハプニングもありうるので、かなりの強敵です。出てから対処するという事後処理ではなく、鼻毛カットという事前処理をしておくのもいいかもしれませんね。■おわりにいかがでしたでしょうか? これらのほとんどは、女子だけではなく男子もしっかりと処理しているものです。「女子ばっかり大変」と思わず、男女一緒に力を合わせて、頑張って処理していきましょうね。(P山P太/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年01月09日パーフェクトな大掃除を実現するには、気分が上がる飛び道具を揃えてしまうのがいい方法。掃除が得意な二人が、手放せないと絶賛する掃除グッズを紹介してくれました。推薦してくれたのは掃除ブロガー・おそうじペコさんとお笑いトリオ、ジューシーズの一員にして掃除能力検定士5級、ジュニア洗濯ソムリエ・松橋周太呂さんです。■マルハチ産業ブラッシングスプレー 霧王スプレーノズルつき。オープン価格(マルハチ産業TEL:03・5443・8611)水を入れたペットボトルに取り付けポンプで加圧すると勢いよく水が出る。「サッシの溝などゴシゴシする手間が省けます。お湯でも使えるので、高圧スチーム洗浄機が欲しい人はまずこれを試してほしい」(松橋さん)。■オレンジクオリティ オレンジX250ml¥1,500(オレンジクオリティTEL:045・413・1431)爽やかな香りの洗剤は、オレンジジュース工場の皮から搾ったオイルが原料。5~100倍に薄めて使うが、「10 倍に薄めたら1 本たったの150円と経済的。白い壁についた汚れやマジック、シールの跡も落ちます」(松橋さん)。■べっぴんさん食器用ネットスポンジ¥350(モックTEL:03・3899・0227)ベロアの面は食器の油汚れを吸着してするりと落とし、ネットの面はこびりついた汚れ落としに。「油汚れに関しては洗剤いらずですが、僕は除菌力のある食器用洗剤と併用中」(松橋さん)。ベロア面はおろし金もひっかからずに洗える。■掃除の達人すみっこブラシ¥500(マーナTEL:03・3829・1111)メインのブラシに加えて細かい場所用の固めのブラシがつき、さらにお尻の部分のスクレーパーでこびりついた汚れも落とせる。「小回りが利くので、洗面所掃除にいいですね。古歯ブラシが貧乏くさい、と感じている人もこれならいいのでは?」(ペコさん)。◇おそうじ・ぺこ掃除ブロガーとして多彩な掃除方法を日々試行錯誤。著書に『ペコさんの暮らしを楽しむ、お掃除エッセンス』(SBクリエイティブ)。◇まつはし・しゅうたろお笑いトリオ、ジューシーズの一員にして掃除能力検定士5級、ジュニア洗濯ソムリエ。『人生の「掃除の時間」をグッと縮める すごい家事』(ワニブックス)が発売に。※『anan』2015年12月9日号より。イラスト・くぼ あやこ文・新田草子
2015年12月06日今年7月に広告代理店を退社した牧野圭太さんが設立したデザイン会社「文鳥社」。その取り組みのひとつが、短編を一編ずつ本にした文鳥文庫。長くてもたった16ページだ。「もともと本が好きで、スマホやSNSの普及により本があまり売れなくなったことが少し残念でした。短くてもとても深い物語はたくさんありますが、短編集になると分厚くなり、読まれないものもある。忙しい今の社会でも、物語に触れるきっかけができたらいいなと考えました」紙媒体で読む魅力は「手元に存在していること」と牧野さん。「電子書籍は、情報が固定されていません。紙は情報を“そこに固定する”ことができる。だからモノとして大切にしたくなると思います」慈しみたくなる美しさと繊細さがあるこのシリーズ、デザインは博報堂の柴田賢蔵さん。第一弾の8作は、牧野さんセレクトの古典名作。今後もラインナップを増やしていく。◇現在、主なお店は代官山の蔦屋書店と下北沢の本屋B&B。文鳥社のサイトで通販も()。1冊150円、8冊セットは1200円。新しい作家や書き下ろし、地域限定版の企画も構想中。◇左から『走れメロス』太宰治、『注文の多い料理店』 宮沢賢治、『白』 芥川龍之介、『変な音』 夏目漱石、『堕落論』 坂口安吾、『檸檬』梶井基次郎、『手袋を買いに』 新美南吉、『高瀬舟』 森鴎外※『anan』2015 年11月25日号より。写真・水野昭子文・瀧井朝世
2015年11月24日私たちの時間は有限です。たった1分でも、時間を無駄にしたくないものですよね。そのためには、1分でなにができるか、世の中でなにが起きているのかを知ることが大切。そこで今回は『Mirror』の記事を参考に、1分間に自分と世界に起きていることをまとめてみました!■1:人間の1分1分間に、呼吸は何回できると思いますか?実は健康な大人なら、20回は呼吸できます。ちなみに新生児の方が多く、最高は60回です。同じようにまばたきも、1分間で最高20回行っています。目の表面を潤わせるために、無意識で行っている行為なのです。話すスピードは人によって異なりますが、私たちは平均150~160語/分(早口な人は180)で話すことができます。ただし原稿などが事前に準備されているとしたら、もっと多く話せるでしょう。■2:世界の1分世界のどこかで、1分間に105人が死に絶えています。そして世界で1分間に生まれる250人のうち、113人は貧しい環境下にいます。■3:食べ物の1分イギリスでは、毎分360食ものサンドイッチが消費されています。しかし消費される食べものが多ければ、廃棄量も膨大。毎分、16,666切れものパンが捨てられています。加えてパンだけではなく、ミルクやジャガイモも大量に廃棄されています。またタバコも、世界中で毎分1,000万本が販売されています。イギリスの500,000人の喫煙者は、すでに電子タバコにスイッチしたそうなのですが……。■4:飲みものについての1分さらに驚きなのが飲みもの。スターバックスとコスタカフェのユーザー、お茶好きな人々が集まるイギリスでは、毎分114,583杯もお茶やコーヒーが飲まれています。そのうち48,611杯は豆から挽いたコーヒーです。そして、お酒好きの多いイギリスでは、1分間で14841杯のビールと13,923杯のワインが飲まれているという衝撃の調査結果が発表されました。つまり、イギリスでは毎分£30,000(=約580万円)ものお金がアルコールに費やされているのです。■5:インターネットの1分世界中で、1分間に204通の電子メールが送信されています。Facebook上では毎分1,800万の「いいね!」がやりとりされ、Twitterでは1分間に278,000件ツイートされています。■6:趣味の1分本は、世界中で毎分15冊出版されています。平均的な人は、300語/分で読み進めていますから、多くの本のなかからほんの一部しか手に取れないということになります。写真については、世界中で毎分722,504ものシャッターが切られ記録されています。最近はSNSにアップする場合も含め、ほとんどが自撮りのようですが……。■7:恋愛の1分次は幸せな話題を。プレゼントは、毎分150,184個も贈られています。数字を見る限り、私たちは思ったよりも気前がいいのかもしれませんね。そして世界中では、毎分59組のカップルが結婚式を行っています。なお、毎分58機の飛行機が異なる目的地に向かって飛び立っているので、ハネムーンの行き先に困ることはなさそうです。■8:動物の1分ロンドンでは、毎分66匹のネズミが生まれます。ハチドリは4,200回翼をはばたかせ、心臓は最高1,260回鼓動しています。キツツキは、1分につき最高1,200回木をつつきます。同じ時間でナマケモノは2メートル動きますが、これはカメにも完敗してしまうスピードです。■9:地球の1分稲妻は毎分300回も地球を襲っていますし、地震は毎分5回も起きています。ただし、そのほとんどが太平洋の海の奥底や僻地で起こっているため、大々的なニュースにはならないのです。アマゾン熱帯多雨林では2000年から、毎分約2,000本の木が切り倒されています。そして、まさに同じとき、50個ものフットボール競技場が建設されています。ナイアガラの滝では、夏は毎分約1億8,300リットルが流れ落ち、冬は約1億220万リットルが流れ落ちています。■10:宇宙の1分国際宇宙ステーションでは、毎分地球の軌道をおよそ46.5キロメートル回ります。地球自体は、分速1,800キロメートル程度の速さで回転しています。ものすごいスピードのように感じられますが、太陽系はもっと高速です。というのも、1分で銀河系のまわりを14,000キロメートルも動いているのです。*「1分間」についての時間感覚は、人によっても、その時々によっても変わります。いま自分が感じている1分と、世界で消費されている1分、動物界の1分など、それらはすべて「異なる1分」です。こういった事実を知ると、時間を大切にしたくなるはず。「たかが1分」と考えず、有意義な時間を過ごすようにしていきましょう。(文/和州太郎)【参考】※It only takes a minute: What can you pack into 60 seconds?-Mirror
2015年07月30日