梅雨前に!ショート〜ボブに切って扱いやすく!ショートやボブに切って梅雨を乗り切りましょう!短めのスタイルの方が扱いやすく、広がりにくいです。髪の毛は傷んでいる部分の方が水分を吸いやすく、広がってきます。ワンカールパーマの結べるボブ毛先にワンカールパーマをかけたボブスタイルです。柔らかく大きめのカールでかける事で動きがでてふんわりとします。結べる長さのボブなので、結んだ時にも毛先の動きが可愛いです。カラーリングはナチュラルアッシュで馴染みのいいカラーリングです。ワンカールパーマの結べるボブを見るハンサムショート☆アッシュベージュかっこいいハンサムショート☆丸さを残す事で女性らしさをだしたショートスタイルです!セットも簡単で乾かすだけできまります。カラーリングはアッシュベージュ。ワンブリーチもしくはハイライトがオススメハンサムショート☆アッシュベージュを見る艶ブラウン♪シンプルオシャレなミニボブ☆シンプルでカワイイミニボブです。襟足をギリギリ短くしてアゴのラインでカットしています☆サラっとぱつっとした感じがオシャレ♪カラーリングは艶のあるブラウン。髪の毛も綺麗に見せ顔色もよく写ります。アッシュやグレー系などが嫌いな方や苦手な方にオススメです!艶ブラウン♪シンプルオシャレなミニボブ☆を見る大人可愛い♪垢抜けショートイメチェンヘアにぴったりな垢抜けショートです☆丸みのあるシルエットと明るめのカラーで今時ヘアに♪ハイライトとダメージを抑えてキレイに染まるイルミナカラーなどご用意しております。トップは丸く、毛束感のある乾かすだけで決まるおしゃれショートです。顔まわりはサイドにつながるように自然にカットして小顔効果も◎ショートヘア、ショートボブ、ボブはお任せください。絶対の自信があります。大人可愛い♪垢抜けショートを見る透明感カラー♪顔まわりレイヤースタイル顔まわりにレイヤーを入れたミディアムスタイルです。ボブから伸ばし中の方や、長さは変えたくないけれど少し雰囲気を変えたい方にオススメのヘアスタイルです!顔まわりのデザインはとても大切なので、丁寧に似合う様にカットします。カラーリングは赤みの無いアッシュベージュで透明感のある柔らかい色に★ヤーだけで簡単な髪型、小顔ヘア、似合わせカットをご提案致します。髪の毛のお悩みがあれば何でもお気軽にご相談ください。透明感カラー♪顔まわりレイヤースタイルを見るリップラインボブ★毛先パーマでラフにリップラインのボブに内巻きパーマをかけて動きを出しています。バームを揉み込めばラフな動きがでて、乾かせば内巻きになる2wayスタイルです。気分でいろいろなスタイリングを楽しめます!リップラインボブ★毛先パーマでラフにを見るぱつっとストレートボブ毛先をぱつっと切ったボブです。内巻きでもなくストレートに仕上げているのがポイントです。襟足は短くカットした方がバランスよく見えるのでオススメです。カラーリングは髪がやわらかく見えるアッシュベージュです。ぱつっとストレートボブを見る
2021年05月31日あっという間に今年も梅雨の時期がやってきました。じめじめとした室内やなんとなく重たい身体、そして朝起きた時のどんより天気は、なんとなく憂鬱な気持ちに傾いてしまいます。そんな季節を、少しでも爽やかに・楽しく・心地良く過ごすためのtipsを様々な角度からご提案します!メイクに爽やかカラーを取り入れる出典:byBirthどんより気分の上がらない時こそ、一瞬で見た目と気分を変えられるメイクの力を借りましょう!好きな色を使うのももちろんですが、色が与えるイメージをうまく使って、爽やかさを演出するのもおすすめです。“爽やかな色”、というと青系統や緑系統を思い浮かべる方が多いかと思います。まさに青系統の色は、涼しげな水や空をイメージさせる色であり、さらには、副交感神経に働きかけ、気持ちを安定させたり心地良さを感じさせる色でもあるのです。青系統の中でも柔らかく穏やかなイメージをつくりたい時は、パウダーブルーや空色などの淡い色を、生き生きとした明るさや元気なイメージをつくりたい時は、ターコイズブルーや瑠璃色などの鮮やかな色を取り入れてみましょう。また、緑系統は、草木などの自然をイメージさせる色で、清々しさやみずみずしさを感じさせてくれます。爽やかさを演出したいメイクには、若草色やライムグリーンなど、くすみのない明るく鮮やかなカラーを選びましょう。寒色系をアイシャドウで広範囲に使うのは不安…という方も、カラーライナーで目尻側だけに入れてみたり、カラーマスカラを使ったり、下まぶたのインラインに入れてみたり、“面”ではなく“線”で使うとチャレンジしやすいかもしれません。是非、色の力を使って1日を爽やかな気分で過ごして下さいね。心地良い感触を季節に合わせる出典:byBirth季節に合わせて、“心地良い”と思う感触のコスメを変えていきましょう。季節や肌状態が変わっても、なんとなく同じものを使っていたりしませんか?べたつきがちなこれからの季節は、みずみずしい感触のジェル状コスメがおすすめ。水分を多く含むので、みずみずしくすっきりとした使用感で、きっと使うのが楽しみになるはず。スキンケアやボディケア、そしてハンドケアなど、秋冬の油分多めのコスメから、夏仕様の水分多めのテクスチャーに切り替えてみて下さいね。アロマで快適空間をつくる出典:byBirth湿度が高くじめっと重たい空間を、きりっと爽やかな空間に変えましょう。ディフューザーやアロマポットを使ってお部屋に香りを拡散したり、芳香用にマグカップや耐熱ボウルを用意して、お湯に精油を垂らし、デスク周りで香りを楽しんだり。空間やシチュエーションに合わせて精油を活用してみて下さい。また、脱臭・消臭作用のある重曹を空き瓶などの容器に入れて、そこに精油を10滴ほど垂らすアレンジもおすすめ。玄関や靴箱、トイレやシンク下など湿気のこもりが気になる場所に置くだけで、あっという間に爽やかな空間に!梅雨時期に特におすすめの精油が、殺菌・抗菌作用があり、シャープな香りのティートリーやユーカリなど。湿度の高い空間やお洗濯物の部屋干しでこもった空気をクリアにしながら、殺菌・抗菌をしてくれる頼もしい精油です。リフレッシュや集中力を高めてくれる作用もあるので、朝や日中の活動時に是非活用したい香り。単品ではもちろん、なじみのあるレモンやペパーミントの香りと合わせると、香りに少し柔らかさが出るのでおすすめですよ。是非、香りを味方につけて爽やかな空間で過ごしましょう!ハーブを活用する出典:byBirthじめじめした季節、爽やかな気分にしてくれるハーブたち。どう活用すればいいの?日常に取り入れるのはなんだか難しそう…。ハーブに対してそんなイメージを持つ方もいらっしゃるかもしれません。でも心配無用!まずは手軽なことから始めてみましょう。例えば、ペパーミントやスペアミント。マイボトルや自宅のピッチャーに水と一緒に入れるだけで、すっきり爽やかなミントウォーターになりますし、製氷機にミントの葉を入れて氷を作るのもおすすめ。爽やかな香りのローズマリーやセージなどは、耐熱ボウルにお湯と一緒に入れるだけで芳香浴ができ、空気の浄化もできます。精油がない時の代用にも良いですね。手間をかけずに爽やかなアレンジができるので、日常に取り入れやすくて◎です。今ではスーパーなど身近に購入できる場所も増えていたり、お花屋さんで苗も購入できるので、育てながら日々活用するのも楽しいですね。是非、普段の生活に爽やかなハーブを添えてみて下さいね。出典:byBirth天気も気分もどんよりしがちな梅雨時期ですが、爽やかになれる美容や香りを楽しみながら、晴れの日を心待ちにしましょう!
2021年05月28日梅雨…ですね~。この時期は、まだ体が暑さに慣れていない上に湿度も合わさってムシムシジメジメ不快指数Max!その上外で遊べないとなると子どもたちの喧嘩頻度も格段に上がるわけなんですが(長女ちゃんのみ年間通して安定してます 笑)年齢差がある分、荒ぶる彼らを同時に大人しくさせるのって結構難しくて…。そんな時に頼りになるのが【デジカメ】!使わなくなった古いものや、今はフリマサイトなどでも信じられないくらい安く売っていたりするので(画質などは一切こだわらず、写真や動画が撮れればいい)ひとり一台。子どもたち、写真が大好きなので大喜びで写真を撮りまくります。下の子はひたすら床を連写しまくったり、ぶれまくったりしていますがそれでも全然OK!子どもたち同士で鑑賞会をしたり、使い方が分からない時などは子どもたち同士で教えあったりして、仲良く楽しんでいます。正直、クリスマスや誕生日などに買ったおもちゃよりもかなり長く遊んでいます(笑)大人が見ても、ドキッとするような素晴らしい写真を撮っていたりするときもあって子どもの発想に驚かされることもしばしば。【子どもたちの普段の目線】が分かるのもとても面白くて、こんな場面ではこんなところを見てるんだな~こんな目線になるんだな~と、大人側も沢山の発見があったりするんです。子どもにデジカメ、わが家のおススメアイテムです!
2021年05月26日気になる癖毛を解消する縮毛矯正髪の広がりは髪の毛一本一本がうねっていることが原因。うねりの強さは人それぞれ違いますが、うねりが強いほどまとまらず艶が出にくい。どんなに髪をケアしても見た目で艶を作り出すにはうねりをとることが大事になってきます。【梅雨対策・縮毛矯正でナチュラルな仕上がり】【ナチュラルストレート】表面のパサつきや広がりを縮毛矯正でストレートに。パキッと硬い質感ではなく、しなやかで柔らかい仕上がりにすることで、髪本来の艶を魅せる☆【梅雨対策・縮毛矯正でナチュラルな仕上がり】を見る【梅雨対策・伸びた根本をストレート】【伸びた根本の縮毛矯正】一度かけた部分はトリートメントでケアをしながら、気になる根本部分にストレートをかけます。仕上がりはアイロンで軽く内巻きにすれば、縮毛矯正をまるでかけてないかのようなナチュラルな仕上がり☆【梅雨対策・伸びた根本をストレート】を見る【梅雨対策・ナチュラルストレート】【ナチュラルストレート】すでに縮毛矯正がかかっている箇所をトリートメントで保護することで、最小限のダメージで癖を伸ばすことが可能になります。髪質に合わせた薬剤選定と、処理剤を使ったダメージレスの縮毛矯正が人気の秘密です☆【梅雨対策・ナチュラルストレート】を見るいかがでしたでしょうか?これからの梅雨に向けて髪への対策、Barrettaで人気の縮毛矯正を是非お試しください☆ご質問やご相談もお待ちしております。佐々木裕也
2021年04月28日2020年は多くの地域で、梅雨明けがいつもより大幅に遅くなりました。梅雨の間には記録的な豪雨に見舞われた場所もあります。いつまでも続く梅雨空を見上げて、「早く梅雨が明けないかな…」と願っていた人も多いことでしょう。空の観察が大好きな湘南急行(@starlightpilot)さんが、そんな願いに応えるような動画をTwitterに投稿しました。今朝、早起きして梅雨が開ける瞬間を録った pic.twitter.com/OR5yNtSUdH — 湘南急行 (@starlightpilot) August 1, 2020 見事な空の変化!最初は一面を覆っていた雲が、少しずつ流れ去って、鮮やかな青空が現れました。正確には「梅雨明け」自体の映像ではないということですが、関東地方の梅雨明け宣言の出た朝の空をとらえたタイムリーな動画です。この動画を見た人たちからは、たくさんのコメントが寄せられました。・雲が消えていく瞬間、こんなに綺麗なんですね。・見ててワクワクしてきました。夏の始まりですね!!・明けない夜はないんだと、なんだか涙が出ました。・我が人生もこうでありたい。梅雨が明けた日本列島には、一気に真夏の暑さがやってきました。現在は新型コロナウイルス感染症で大変な日々ですが、いつかはみんなの心にも青空が広がるはず。そんな希望を抱かせてくれるような素敵な動画ですね。[文・構成/grape編集部]
2020年08月17日【ナチュラル!ふんわり柔らかコスメストレートパーマ】簡単に言うと、ストレートパーマです!なぜ、コスメストレート?かと言うと。通常のストレートパーマ or 縮毛矯正に比べて、使用する薬剤がコスメ(=化粧品登録)なので髪の毛に優しい為仕上がりの質感が柔らかく!ふんわり仕上がるのが特徴です!Before過去にストレートパーマをした毛先にはクセはあまり出ていませんが、根元には地毛のクセが出てきていて、ボリュームが出てしまって頭が大きく見えてしまう&まとまりずらかった様です。今後、カラーも明るめに染めたいとのことなので。極力髪の毛にダメージを与えずにストレートパーマを!と、言うことでコスメストレートをさせて頂きました!その結果、、、!!Afterこんなにツルッと!ナチュラルにクセを伸ばす事が出来ました!手触りもいい感じで!ボリュームも抑えられた為、カットはいつも以上に毛量調整して扱いやすくしました!質感の柔らかさ、根元のふんわり感、全体のまとまりやすさ!喜んで頂けました!!これで、安心して梅雨が乗り切れそうで嬉しいです!【地毛のクセに繋がる。低温デジタルパーマ!】くせ毛の方にも、色々なくせの種類の方がいますが。くせ毛だからと言って、誰にでもコスメストレートパーマをオススメする訳ではありません。元のクセが大きく、ウェーブ(パーマ)っぽく出るくせ毛の方には、そのクセを伸ばすのではなく活かすのがオススメです!!!髪の毛の中間〜毛先を水で濡らしてワックスを揉み込んでから自然乾燥させると…地毛のくせが活きて、まるでパーマをかけた感じになります!!!かわいい!!!このやり方でスタイリングをしておけば、可愛くアレンジもしやすいで!これから夏に向けてのアレンジヘアの時にオススメです!ちなみに、私のお客様にもパーマをかけた様ないいくせ毛の方がいるのですが中間のパーマ感に対して、毛先のパーマ感が出づらく、自分では地毛を活かしたスタイリングが上手く出来ないとのことで…自分でも毎日簡単に!スタイリング出来る様に毛先だけに地毛のくせに繋がるパーマをかけさせて頂きました!仕上がりはこんな感じに…☆動きがあって、可愛い!かつ!簡単スタイリング!で出来ちゃうのがいいですね!くせ毛でお悩みの方。くせ毛の種類に合わせて↓パターン1切れ毛になりやすい捻転毛髪がところどころでコイル状にねじれ、太さに均一感がないタイプを「捻転毛(ねんてんもう)」と言います。捻転毛は、髪のねじれている部分が折れやすく、「切れ毛」になりやすいのが特徴です。また、ねじれがあることで、髪の表面に光が乱反射し、ツヤのないパサついた髪に見えたり、手触りも、少しザラついた感じがしたりします。の方には、コスメストレートパーマを。パターン2くせ毛の中では扱いやすい波状毛「波状毛(はじょうもう)」は、波状にうねって、カールしているくせ毛のことで、日本人のくせ毛の人には、このタイプがもっとも多いといわれています。えり足や顔まわりに多く見られるくせ毛ですが、うねり方には個人差があり、軽くうねっている程度の人もいれば、パーマをかけたような大きなウェーブが出ている人もいます。の方には、デジタルパーマを。
2020年07月13日梅雨時期や湿気が多い季節は、お風呂やトイレ、水回りのカビに悩まされることが多いですけど、意外にもサビに悩まされてるって方も多いようです。今回は、サビを寄せ付けない拭き掃除のポイントをお伝えしていきます。サビが付かないように予防できれば、サビ落としというメンドくさいお掃除はしなくても良くなるし、サビによる腐食を防げて物持ちを長くすることだってできます。サビを防げて普段のお掃除がさらに楽になると思うので、ぜひ参考にしてみてください。ただの水拭き掃除ではサビを防げないキレイを保ちたい気持ちから、いろんなところを水拭き掃除して汚れを落とせたとしても、いつの間にか錆びてしまったということもあります。なぜそんなことが起こるのかというと、水道水が持つ酸化力によって、鉄などの金属は錆びやすくなってしまうからです。実際に、水道水に付けっ放しにした釘がどのようになるのか観察し続けた結果、水道水に浸けていた釘はこんなにサビてしまいました。ということは、拭き掃除をするとき水拭きばかりしていると、キレイにしたいと思いながらお掃除していたそのもの自体も錆びてきてしまうかもしれないということです。なので、なんでも水拭きばかりするのではなく、他の拭き掃除の仕方も取り入れた方が良さそうですよね。還元作用のあるアルカリ電解水を使った拭き掃除でサビを防げるでは、どういった拭き掃除でサビを防げるようになるのかというと、還元力が高いアルカリ電解水を使った拭き掃除でサビは防げるようになります。実際に水道水、アルカリ電解水共に100mlを瓶に入れ、釘6本ずつ浸けて観察してみました。釘を浸けはじめて5時間ぐらいで、水道水の方は早くもじんわり濁ってきました。そして日に日に水道水に釘を浸けている方は底にサビがふわふわ浮いてきました。それにくらべて、アルカリ電解水の方はまだ錆びる様子もありません。観察7日目でも、アルカリ電解水の方は無色透明なままです。さらにこのまま観察し続けると、観察14日目の水道水の方は、ぼんやり釘を確認できるかできないかぐらいまで釘の腐食が進んでしまいました。でも、アルカリ電解水の方はまったく釘の腐食は見当たらず、無色透明なままです。このことから、サビが付きやすい素材のものは水道水を使った水拭き掃除よりも、アルカリ電解水といった還元作用のあるものを使った拭き掃除の方が腐食を防げるし、キレイを長く保てるということがわかります。すぐさまこのように錆びてしまうということはあまりないと思いますけど、鉄のようにサビやすい素材のものはずっと水に浸けっぱなしだったり水拭きだけを続けていると腐食が進んでいくことは十分に考えられます。サビ付きが積み重なると落とすのも大変です。なので、日常の拭き掃除からサビ付きを防ぐ拭き掃除をオススメします。梅雨こそサビ付きを防ぐ拭き掃除を梅雨や湿気が多いときほど、サビは付きやすくなります。単に水拭き掃除で汚れを落とせればそれで良いって方もいらっしゃるとは思います。しかし、あなたが大切にしているものが鉄などの金属でサビやすいものだったとしたら、水拭き掃除ではなくアルカリ電解水を使った拭き掃除でいつまでもキレイな状態を保ち続けてもらえたらいいなって思います。この記事があなたの大切なものをいつまでもキレイに保ち続けるヒントになると幸いです。今回、サビ付きの防止に役立ったアルカリ電解水「クリアシュシュ」は電解質に食塩(NaCl)を使用せずに炭酸カリウムを使用しています。そのため、腐食の原因となる塩素イオンが一切含まれていないので鉄などの金属の腐食を防ぎサビにくくさせることができます。すべてのアルカリ電解水がこのような生成方法で作られている訳ではありません。アルカリ電解水「クリアシュシュ」が気になるという方は、ぜひこちらからご覧になってみてください。ブログではさらに詳しい情報をお伝えしています。ブログもどうぞご覧ください。その他、お掃除に役立つアイテムが見つかるかも!オンラインショップもご覧ください♪
2020年07月07日じめじめとした梅雨の季節。「梅雨だる」という言葉も生まれてしまうほど、梅雨に体調不良を感じる方は少なくないものです。実際、梅雨の時期に約3人に1人が体調不良を実感しているという調査もあります。(※1)梅雨は1か月以上も続くため、なんとか梅雨も元気に乗り越えたいものですよね。今回は梅雨の体調不良の原因についてや、「梅雨だる」を乗り切る対策についてお伝えしていきます。梅雨に起きやすい体調不良って?梅雨の不調で最も多いのが「頭痛」株式会社リーフェが梅雨の体調に関する調査(※1)を、20~50代の男女100名に行っています。その結果では梅雨の体調不良として、1位.頭痛(65.6%)2位.倦怠感(40.6%)3位.疲れ(37.5%)の順で多かったという結果になりました。ほかにも「寝不足」「立ちくらみ」「いらいら」などを感じる方がいるようです。また、不調を感じやすい年代は、女性は50代、男性は40代がもっとも多く、仕事や家事、育児が忙しい年代の方が多いようです。梅雨の体調不良の原因は?梅雨に起きやすい体調不良について、・低気圧の日が長く続くこと・気温の急激な変化、季節の変わり目・高い湿度によりカラダの表面の汗が蒸発しにくくなり、体内に熱がこもりやすくなる・日照不足・冷房の使用によるカラダの冷え…など、さまざまな原因が考えられています。(※1)(※2)これらのことにより自律神経が乱れ、さまざまな不調を起こしている可能性も考えられます。(※2)(※3)「梅雨だる」を乗り切る体調管理法天気や気圧の変化は自分ではコントロールできませんが、カラダの調子や自律神経を整えて「梅雨だる」を乗り越えましょう。1.睡眠をしっかりと取り休養する忙しい毎日ではありますが、睡眠をしっかりと取り、カラダをゆっくり休めてあげましょう。忙しい仕事や家事を終え、自分の時間を持つことも大切ではありますが、そのために睡眠時間が減ってしまい、かえって体調不良を引き起こしてしまっていないか振り返ってみましょう。しっかりと質の良い睡眠をとるためには以下の3つに気を付けてみましょう。①寝る前はリラックスした状態にする寝る前のテレビやスマホや、カフェインの摂取やタバコ、寝酒は安眠をさまたげてしまうので、できるかぎり控えましょう。ぬるめのお風呂やストレッチにより、リラックスして眠れる状態を作ってあげるといいですよ。(※4)②寝室の温度は28度以下、湿度は45~55%が理想的温度や湿度が高すぎたり、蒸し暑いと感じたりするときは、空調の調整などの対策を考え、快適に眠れるように工夫してみましょう。暑い時期の寝室の理想的な温度は28度以下、湿度は45~55%程度といわれています。(※5)。③睡眠時間の目安は6~8時間最適な睡眠時間は人それぞれではありますが、厚生労働省による「健康づくりのための睡眠指針2014」(※6)では、6~8時間程度の睡眠が必要と考えられています。ですが30~50代の働く世代では、約2分の1が6時間未満の睡眠となっており、問題となっています。(※7)これは梅雨の体調不良を感じやすい年代(※1)と一致しており、忙しい世代こそ体調管理が大切ということがわかります。2.胃腸にやさしい食事気温が高くなってくると、冷たい飲み物や食べ物がおいしく感じられるようになりますが、胃や腸に負担をかけないよう、冷たい飲み物や食べ物のとり過ぎは控えましょう。食欲が低下してしまうとカラダの回復に必要な栄養がとれなくなってしまいます。具体的には、・あたたかい食べ物を中心にメニューを決める・飲み物はなるべく常温か、冷やし過ぎない・暴飲暴食は避ける…などを心がけ、胃腸にやさしい生活を送ってあげてくださいね。3.ぬるめのお風呂でリラックス入浴して手足をあたたかくすることで、血管が広がり血の流れがよくなり、リラックスに関わる副交感神経が優位になると言われています。(※8)暑い時期はシャワーですませがちですが、自律神経が乱れやすい時期こそお風呂につかってゆっくりしましょう。お風呂につかることで、寝つきもよくなる効果も期待できますよ。(※9)4.室内でできる軽い運動でリフレッシュ運動にはストレス解消やリフレッシュ効果が期待できるため、雨続きの日こそカラダを軽く動かすことをおすすめします。特に仕事中に同じ姿勢が続くような方は、ストレッチにより緊張した筋肉をゆるめてあげて、カラダをリラックスさせてあげてくださいね。ほかにも室内でできる運動として、ヨガや筋トレも良いですし、踏み台昇降や動画でエクササイズして有酸素運動を行うなど、さまざまな方法がありますよ。梅雨はゆううつな時期ではありますが、アジサイなどの季節の花が楽しめたり、いつもは混んでいるところが空いていたりと、探すと良い部分もあるものです。梅雨が終わると暑さ本番の夏がやってきます。「梅雨だる」を乗り切って、梅雨の時期も元気に過ごし、晴れやかな夏を迎えましょう!【参考・参照】(※1)株式会社リーフェ【調査レポート】約3人に1人は「梅雨バテ」経験あり。梅雨の頭痛、イライラ、寝不足…原因は脱水にあり?!~代表取締役医師が解説~<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※2)保健指導リソースガイド梅雨に多い「梅雨だる」を6割が実感症状を深刻化させないポイント<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※3)厚生労働省eヘルスネット自律神経失調症<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※4)厚生労働省eヘルスネット不眠症<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※5)睡眠環境科学研究所ここちよい睡眠のために<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※6)厚生労働省健康づくりのための睡眠指針2014<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※7)厚生労働省平成30年 国民健康・栄養調査結果の概要<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※8)「入浴」に健康増進のプラス効果週5回以上の入浴が心血管を保護<>(最終閲覧日:2020/06/05)(※9)厚生労働省eヘルスネット快眠と生活習慣<>(最終閲覧日:2020/06/05) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2020年06月28日昔から雨は大嫌い!なのにオフの日は決まって雨!晴れ予報も吹き飛ばして、雨!雨雨雨!自分でもぐったりするほど雨女な私の1番の悩みは、湿気による髪の毛のパサつき。ジメジメによる地肌のベタつきまで気になるところ。美意識は髪に出る。湿気に負けない美髪を作るアイテムでしっかりケアしましょう。パサつきを抑え、まとまりが良くなるアイテムを中心にご紹介します。finoプレミアムタッチ 浸透美容液ヘアマスク出典:byBirth「美容液で、髪を愛そう」のキャッチフレーズも大好きな濃密ヘアマスクは、ヘアケアの必需品。コスパが良いので贅沢に、しっかりと塗り込みます。特に傷んだ髪用で、ダメージケアに最適。ヘアカラーを繰り返して傷みきった毛先も、根元のようにしっとりサラサラにしてくれます。SABONヘアマスク 3in1 この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2019年 9月月7日午前2時00分PDT 古代より伝わる3種のボタニカルオイル配合で、ベタつかずに髪がしっかり潤います。洗髪後のコンディショナー、ヘアマスクとしてはもちろん、洗い流さないヘアクリームとして使える3in1なので、これ1つでインバスでもアウトバスでも活躍するアイテムです。SABON製品なので匂いも抜群に良く、使う度に癒し効果も。SABONヘッドスクラブ この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン)(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2019年 9月月9日午前3時06分PDT ボディスクラブファンの多いSABONの、ヘア用スクラブです。死海の塩で毛穴の汚れや詰まりを取り除き、シャンプーでは取りきれない汚れをしっかり落として、ベタつきや匂いを防ぎつつ、こちらもトリートメント同様3種のボタニカルオイル配合で、地肌を守ります。頭皮の血行が促進され、フェイスラインもすっきりするので、週1回こちらでの頭皮ケアが欠かせません。ケラスターゼマスク クロノロジスト この投稿をInstagramで見る Kerastase(@kerastase_official)がシェアした投稿 – 2018年11月月8日午前9時00分PST 美容院を探すときは、提携サロンであることが条件の一つに入るぐらい大ファンのケラスターゼ。こちらはスペシャルケアとして、ここ数年欠かさず使っているトリートメントです。頭皮や毛髪を複合的にケアし、『最高峰の美しさを求める』方向けのヘアラインだけあって、これでヘアパックした翌日は滑らかで柔らかい髪で、もちろん湿気によるパサつきが気になったことはありません。サロン専売品なので、美容院帰りのいい香りを再現できるのもポイント高いアイテム。ellipsヘアマスク出典:byBirthホホバオイル配合の1回使い切りタイプのヘアマスクで、泡で出てくるので髪全体に伸ばしやすく、浸透しやすいのが特徴です。タオルドライ後、髪のやわらかさ、指通りにアウトバストリートメント要らず…?と錯覚する仕上がりに。髪の状態によって種類を選べるので効果が分かりやすいです。スペシャルケア用として使ってますが、コスパも良いです。moremoウォータートリートメントミラクル10 この投稿をInstagramで見る moremo japan official(@moremo.jp)がシェアした投稿 – 2019年12月月6日午前1時28分PST 美容大国韓国のウォータートリートメント。液体のトリートメントって初めてだったので最初は半信半疑でしたが、1度で惚れ込むくらいの髪質変化に感動。保湿力が高く毛先の水分感を長時間維持してくれます。放置時間が必要なく、10秒でOKなので時短にも最適。気分までジメジメしがちな梅雨は優秀アイテムに頼って、しっかりケアしパサつき、広がり知らずの美髪で気分も上げて乗り切りましょう。
2020年06月27日ショートボブショートヘアヘアスタイルナチュラルなショートボブショートヘアのヘアスタイル乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートボブショートヘアヘアスタイルを見る最近暑かったりする日が増えましたね。朝は髪を濡らしてセットすると一番決まりやすいですが、朝、忙しくて髪を濡らして中途半端になってしまう時もあるかもしれませんね。梅雨の時期は菌が繁殖しやすいので要注意ですメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る梅雨の時期朝髪を濡らして乾かしたのはいいけど、すぐボリュームがなくなりぺちゃんとしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。髪は濡れている状態から乾かした直後に、飛びすぎてしまった水分を髪が空気中から吸います。梅雨の時期は特に重くなりますよね。乾かした後はすぐスタイリングするといいかもしれません。スタイリング剤もいつもより少な目にして、ハードスプレーを全体に付けた方が持ちがいいかもしれませんね。ミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る夏に髪を結びたくて伸ばし中の方。重さが出やすくて、上がふんわりしずらくなってきますよね。頭頂部や前髪の根元部分を手で少し立ち上げて少しキープ力のあるハードスプレーをふってあげると良いかもしれません。少しふんわりしやすいです。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズヘアスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。髪型が決まると心も締まりますよね。夏本番先取りベリーショートはいかがでしょうか。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る髪の量が多い方はしっかり濡らしてしっかりシャンプーしたもののしっかりすすがないと臭いの原因になったりしやすいです。ご注意下さい。皆様のヘアライフが幸せになりますに。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月6日午後8時40分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月16日午前2時24分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 5月月19日午前1時43分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月21日午前1時41分PDT ケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパのみ水曜日、木曜日ヘッドスパはヘッドスパ二ストMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円
2020年06月26日ショートカットナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ショートでももちろん癖を生かす場合はおすすめです。また、ケートではすかないでもオリジナルカットでシルエットを軽くするので、癖が少し気になる方でもおすすめです。ずっとショートの方も一度ご体験下さい。ベースカットで差をつけます。ショートカットを見るメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 5月月19日午前1時43分PDT 店舗は個室になっています。安心してくつろいでいただける空間を提供致します。シャンプー台も個室状態ですので、リラックスしていただいた状態で施術を受けられます。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 4月月30日午前11時03分PDT シャンプーはoway製品オーガニックで地球にも人にも優しい商品です。オーガニックですが仕上がりの希望によってシャンプーを選定出来ます。ケートのスタイル例紹介ショートボブショートヘアヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートはショートボブやショートヘアのスタイルを得意としています。ショートボブショートヘアヘアスタイルを見るメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る大人のショートボブミディアム風ショートボブハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。大人のショートボブミディアム風ショートボブを見るメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートヘアスタイルをちょっとおしゃれかっこいい清潔感がある感じに髪型をチェンジしてみませんか?夏場に向けたヘアスタイルチェンジおすすめです。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る
2020年06月24日湿気による髪の乱れ、どう対処していますか?出典:byBirth地域にもよりますが、7月半ば頃までは雨の多い日が続くと予想されています。梅雨の間は湿気の影響で、髪の広がりやうねりに悩む方も多い様子。そこで今回は、くせっ毛さんにもおすすめのうねりを抑えるケアをご紹介します。髪がうねる原因とは?1. カラーやパーマによるダメージカラーリングやパーマ、ドライヤーの熱など様々な原因からダメージを受けた髪は、内部のタンパク質や水分が失われた状態になっています。髪が乾燥していると、うねりや広がりが起こりやすいと言われているため、普段から保湿を心がけることが大切です。2. 毛穴のたるみ頭皮の毛穴のたるみが、髪のうねりを起こしている可能性もあります。加齢で顔がたるむのと同じで、頭皮もだんだんとゆがんでしまうのです。毛穴がつぶれたところから髪が生えてくると、くせやうねり毛を起こしてしまいます。3. 遺伝子供の頃から髪のうねりが気になっていたという場合は、遺伝によるくせ毛の可能性が高いです。美容院の縮毛矯正などを活用しつつ、普段からダメージを与えないように気をつけましょう。まずは、シャンプー・コンディショナーの見直しから!毎日使うシャンプーやコンディショナーは、何を選ぶかによって普段の髪の状態が変わってきます。まずは基本的なケアの見直しから始めてみましょう。前述したように、年齢を重ねるにつれて髪の水分量は減り、パサつきを感じやすくなります。髪の乾燥はうねり毛や広がりの原因ともなるため、シャンプーやコンディショナーも潤いを与えてくれるようなものがおすすめです。oggi ottoインプレッシブPPTセラム SS250ml3,500円(税抜)この投稿をInstagramで見る oggiotto オッジィオット【公式】(@oggiotto)がシェアした投稿 – 2019年 2月月17日午後7時05分PSTヘアケアからアロマオイルまで幅広く商品を展開しているトータルビューティーブランド「oggi otto」。こちらのシャンプーはグレープフルーツ果皮油やイランイラン花油をはじめとした植物由来成分を豊富に含んでおり、髪の毛が細く柔らかい方や、うねりを起こしやすい方におすすめです。髪の主成分であるタンパク質を補うケラチンやダイズタンパクが髪のダメージを補修し、サラサラな髪へと導いてくれますよ。同じシリーズのコンディショナー・トリートメントと同時に使うことで、よりダメージの改善を期待できます。Kiehl’sキールズ スムージング シャンプー2,860円(税込)この投稿をInstagramで見る キールズ KIEHL’S SINCE 1851(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 2019年 7月月16日午前4時05分PDT(画像中央)保湿効果の高いアルガンオイルやババスオイルが配合されており、髪のうねりやクセに効果的なシャンプーです。2種のオイル成分が髪の水分を補い、パサつきやすい表面をコーティングするようにケアしてくれます。すこし固めのテクスチャーですが泡立ちも問題なく、ウッディーの香りがリラックス効果を高めてくれますよ。Aujuaアクアヴィア シャンプー250ml2,800円(税抜)この投稿をInstagramで見る Aujua(@aujua_official)がシェアした投稿 – 2017年 6月月16日午後8時06分PDTくせ毛に起こりがちな水分の偏りを無くし、均一に整えてくれるシャンプーです。TPG、アルカンオイルの2つの成分が髪に浸透し、水分バランスを整えながら柔らかく扱いやすい髪へと導いてくれます。同じシリーズとして、トリートメントやセラムなども発売されており、徹底的にケアをしたい方におすすめ。桜をイメージした優しい香りが特徴です。ドライヤーの乾かし方にも注意出典:byBirthお風呂上がりのドライヤーは少し面倒に感じてしまいますが、特にうねり毛やくせ毛が気になる場合、自然乾燥はNGです。しっかりとタオルドライをしたら、根元から順番に乾かしていきます。乾燥しやすい毛先を先に乾かしてしまうと、長時間熱に当たるため、ダメージや乾燥の原因となってしまいます。まずは乾きにくい根元、そして髪の内側を優先して乾かしましょう。そしてざっくりと髪が乾いてきたら、ロール型のヘアブラシなどでブローしながら髪を整えていきます。特にクセが出やすい前髪は、左右色々な方向から軽く引っ張るように流すと整えやすいですよ。最後に冷風を当てて伸ばした髪の形をキープします。髪は基本的に熱を加えることで変形し、温度が下がっていく間に形が固定されます。ブローして髪全体を整えたら全体を冷風で冷ますことで、髪型を長時間キープしやすくなりますよ。いかがでしたか?出典:byBirth今回は、梅雨のうねり毛やくせ毛対策をご紹介しました。ダメージや加齢による髪の乾燥が原因のうねり毛は、普段のホームケアを徹底することで防げる可能性があります。これを機に1度シャンプーやドライヤーの使い方を見直して、艶のあるサラサラの髪をゲットしてくださいね!
2020年06月20日“髪美人”に必要なポイントは?出典:byBirth年齢を重ねるごとに、髪の毛にもいろいろな悩みが出てくるもの。“髪美人”を目指すにあたって意識しておきたいのは、ボリューム感とツヤではないでしょうか。健康的な印象を与えるためには、空気を含んだカジュアルなボリューム感が重要。野暮ったくないような、抜け感を感じる動きのあるボリュームヘアにすることが大切です。また、ヘアカラーや毎日のヘアセットで高温のヘアアイロンを使っていると、どうしても髪の毛は乾燥してパサつきがちに…。女性らしい上品な印象を与えるためには、髪の毛もツヤ感が重要です。ダメージを感じさせない、瑞々しくコシのあるヘアの雰囲気を目指しましょう。くせ毛さんにおすすめのヘアセット&アレンジ法出典:byBirth梅雨の湿気は、くせ毛さんにとっての強敵ではないでしょうか。くせが出てしまうとヘアセットが乱れる以外にも、どうしても髪の毛がパサついて見えてしまったり、膨張して見えてしまうのが悩ましいところ。ここでは、ヘアアレンジ前の土台づくりのポイントや、おすすめのヘアアレンジ方法についてレクチャーさせていただきます。ヘアケアは保湿を意識しようくせ毛さんのヘアケアは、とにかく“保湿”を意識するのがポイント。シャンプーやトリートメントは保湿力が高いものを選んで、くせのカールを伸ばすようにしっかりと髪の毛に浸透させることが大切です。特にトリートメントは美容室でやってもらうように、ヘアコームを使って、くせを伸ばしながら入れ込んでいくことをおすすめします。最近は100円ショップなどでもヘアコームが手に入るので、お風呂用に置いておくのも良いでしょう。くせをしっかり伸ばすようにブローするくせ毛さんの場合は、ただやみくもにブローをして髪の毛を乾かすのではなく、髪の毛のくせを伸ばすように手櫛で髪の毛を下にやさしく引っ張りながらブローする方法をおすすめします。こうすることで髪の毛のくせも伸びて、真っ直ぐストンと下に落ちるような髪の毛をキープさせやすくなります。ヘアアイロンは内側をしっかり伸ばそう汗をかきやすく体温も高い髪の毛の内側の部分は、どうしてもくせが出やすいところ。ヘアアレンジをする前に、アイロンで内側を重点的にしっかり伸ばすように意識していきましょう。少量ずつ毛束を手に取り、丁寧にくせを伸ばしていくのがポイントです。くせを軽減!ナチュラルなローポニーテールで大人可愛く!くせが出やすい顔まわりさえキレイに見せれば、全体的にまとまって見えるはず。おすすめのヘアアレンジは、ざっくりとしたローポニーテールで、毛先のくせを活かしたアレンジ。顔まわりは後れ毛を残し、少しずつストレートアイロンを通しながらゆるいカールで動きをつけるだけでOK。ナチュラルで上品な印象に仕上がります。直毛さんにおすすめのヘアセット&アレンジ法出典:byBirth直毛さんの場合も、湿気や汗が原因でヘアアレンジが崩れやすかったり、髪の毛にボリュームが出なくてぺたんこになりがち…。梅雨や夏場のアレンジのポイントは、ボリューム感をだしながら動きのあるヘアセットをすることに重きを置いていきましょう!あえて雑にブローしてみる直毛さんの場合は、くせ毛さんと違って髪の毛を落ちつけようとしてまとまり重視のブローをしてしまうと、髪の毛がぺたんこになってしまいます。あえてブローするときは、雑に動きをつけるように乾かすことをおすすめします。髪の毛を下に引きながら乾かすとまとまってしまうので、くしゃくしゃっと優しく握るようにしながら乾かしてみましょう。お直しにはドライシャンプーを活用してみてどうしても崩れた髪の毛を出先で復元させたいときには、ドライシャンプーを使ってみてください。特にぺたんとなりやすい頭頂部など、表面の髪の毛を持ち上げて根元の部分に少しずつドライシャンプーを吹きかけてみましょう。吹きかけた部分はやさしくクシャッと揉み込むことで、ボリューム感を取り戻せるはずです。ハーフアップでぺたんこ髪を回避する直毛さんは頭頂部がぺたんこになりやすいので、トップをふんわりと見せるだけでもだいぶ印象が変わります。へたりやすいハチまわりの髪の毛をすくって、後頭部でひとつに束ねたハーフアップがおすすめ。まとめる前に、トップの髪の毛をやさしく上に引き出して、ふんわりとしたボリュームを演出しましょう。悩みに合わせたヘアセットとアレンジで、髪美人に近づきましょう出典:byBirthメイクと違って、出先で完全に手直しするのが難しい髪の毛は、土台づくりやヘアアレンジを工夫することで乗り切ることができるかもしれません。今回ご紹介したヘアセットやヘアアレンジは、とても簡単なやり方ばかりなので、是非チャレンジしてみてくださいね。
2020年06月17日・「梅雨はくすみがちなので、ベースメイクは全体的にピンクで仕上げる」というbyBirth編集部マネージャーの梅雨のコスメをご紹介。乾燥に悩んでいる方やブルベさんは特に大注目の内容です!・<基本肌スペック>乾燥寄りの混合(肌診断では常に「水分・油分ともに不足」と出る)肌荒れはあまりせず合わない化粧品もなし夏でもテカることはなく、冬は乾燥で目の下や頬のあたりがひび割れるのが悩みカバーしたいお悩みはとにかく「クマ」!!すっぴんの肌は青白く、すっぴんだった小中高は常に「体調が悪いのか」と心配されていた・・・◆Item#NOV* L & W デイエッセンス UV30g/4,000円(税抜) ・#MAKEUPFOREVER*リブート アクティブ ケアイン ファンデーションR233/6,300円(税抜)・#COFFRETDOR*ブライトアップコンシーラー2,500円 ※編集部調べ・*アイゾーンコンシーラー2,500円 ※編集部調べ・#ClédePeauBeauté*コレクチュールエクラプールレジューLO/6,000円(税抜)・#GUERLAIN*メテオリット ビーユ ペルル ドゥサタン(限定のため現在は販売終了)・#Dior*ディオールスキン ヌード エアー パウダー コンパクト001ホロピンク(限定のため現在は販売終了)・このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2020年06月16日お家で過ごす時間が増える梅雨の時期。いつもの塗り絵では物足りなくなっているママ&キッズにおすすめの無料で遊べるおしゃれで楽しい塗り絵&工作をご紹介。どれもおしゃれに飾れて家を彩ってくれるものばかりなので、早速親子でトライして♪ 塗り絵に欠かせない色鉛筆とクレヨンも要チェック!CONTENTS1.『2e CHESTS×MARCOMONDE』のコラボレーション塗り絵「Coloring Pixel Art」2.イラストレーター・さぶさんの塗り絵「喫茶サンレモンにて」3.タトゥーシールブランド『opnner』の塗り絵「flowervase ver.」4.画家・田中健太郎さんの塗り絵「植物」5.ジュエリーブランド『e.m.』のペーパークラフト6.塗り絵がもっと楽しくなる! おすすめの色鉛筆&クレヨン3選無料塗り絵&工作 #01注目のコラボレーション!『2e CHESTS×MARCOMONDE』の塗り絵「Coloring Pixel Art」ヴィンテージアイテムやセレクトアイテムを取り扱う『2e CHESTS(ニイーチェスツ)』とレッグウェアを展開する『MARCOMONDE(マルコモンド)』が、オンラインコラボ企画を機に制作した塗り絵。『MARCOMONDE』のアーカイブの編み柄からピックアップしたスズランのピクセルアートは、誰もが夢中になること間違いなし。期間限定で公開していましたが、今回特別に再登場!『MARCOMONDE』の色使いをマネてみるのもよし、オリジナルの色合いにするのもよし、自由な発想で塗り絵を楽しもう。ほかにもインドの都市をイメージソースにしたピクセルアートもあるので、ぜひチェックして!【 MARCOMONDE 】Profile:靴下を中心としたレッグウェアを展開するブランド。旅をして出会うさまざまな人々、その土地で生まれた独自の文化、町を彩る色やパターン。訪れるすべての場所でのすばらしい経験と発見をインスピレーションに制作。カルチャーとモードを融合させたスタイルを提案する。Web:www.marcomonde.jp【 2e CHESTS 】Profile:2019年、ディレクター・大谷有紀氏によってスタートしたキッズヴィンテージ&セレクトショップ。大人気『SILLY Silas』の日本正規販売店でもある。お家時間が充実する有料のコンテンツも多数ラインナップ。Web:>>>ダウンロードはこちらから!無料塗り絵&工作 #02実在する喫茶店を描きおろし!イラストレーター・さぶさんの塗り絵「喫茶サンレモンにて」古い物たちからもらったインスピレーションをもとに一度見たら忘れられない絵や物や空間、イラストの枠を超えた表現をし続ける、イラストレーターのさぶさん。そんなさぶさんが提供するのは、実在するノスタルジックな喫茶店「サンレモン」をモチーフにした「喫茶サンレモンにて」というイラスト原画。さぶさんのように多色使いしたり、画材を変えてみたり、自由に塗ってお家を彩ろう。Profile:イラストの専門学校卒業後、古道具の世界に入り2012年からフリーランスのイラストレーターとして活動を始める。主に水彩を使って絵を描き、手芸作品なども発表している。Instagram:@subchanforever>>>画像保存はTwitter:@subchanforeverから!無料塗り絵&工作 #03人気のタトゥーシールブランドが提供!『opnner』の塗り絵「flowervase ver.」2015年に『opnner(オプナー)』を立ち上げたデザイナーのIwaya Kahoさんが、ゆるくてさりげない『opnner』のタトゥーデザインを塗り絵として楽しめる原画を公開。「flowervase ver.」は、花を生けたり、好きな柄を花瓶にあしらってみたり、ラグを敷いてみたり、楽しみ方もさまざま。塗ったものは、プリントしてブックカバーにしたり、ポスターにして飾ったり、大切な人への手紙にするのもおすすめ。塗ったり、切ったり、描き足したり、貼ったり……。ママもキッズも自由に楽しんで♪Profile:ポートランドのタトゥー文化に影響を受け、日本のタトゥー文化を拓くため2015年に『opnner』を立ち上げる。毎日の自分にさりげなくしのばせられるシンプルでゆるいタトゥーシールを制作中。Instagram:@poxn>>>ダウンロードはこちらから!無料塗り絵&工作 #04繊細なタッチのドローイングが魅力!画家・田中健太郎さんの塗り絵「植物」雑誌・広告等へのイラストレーション、企業やブランドとのコラボレーションなど、多方面で活躍する画家でアーティストの田中健太郎さんが公開している、植物をモチーフにしたドローイング。繊細なタッチが魅力のドローイングは、ほかにも蝶や鳥、建物など、大人も子どもも思わず夢中になるモチーフばかり。好きな画材で塗ったり、コラージュしたり、楽しみ方はいろいろ。Profile:雑誌や広告、書籍等へのイラストレーション、企業やブランドとのコラボレーションによるプロダクト制作、空間演出、壁画やライブペインティングなど、さまざまなプロジェクトを行う。国内外での個展で作品の制作と発表を続けながら、アートを身近に楽しめるワークショップも定期的に行う。Instagram:@kentaroutanaka>>>ダウンロードはこちらから!無料塗り絵&工作 #05オリジナルの指輪がつくれる!ジュエリーブランド『e.m.』のペーパークラフトジュエリーブランド『e.m.』が、お家時間を楽しく過ごせるようなコンテンツをリリース。第一弾は『e.m.』らしい大きなクリスタルをモチーフにしたペーパークラフト。カラーバージョンと塗り絵バージョンがあり、サイズも2種類ご用意。折り紙のように組み立てて指輪にしたり、好きなモチーフを吊るしてモビールにしたり、アイディア次第で遊び方もいろいろ! 第二弾は『e.m.』のジュエリーやユーモラスなキャラクターの塗り絵を公開中。お家時間もキラキラ過ごせますように。Profile:1996年、“みんながよろこぶモノづくり” “ありそでなさそなモノづくり”をコンセプトに設立されたジュエリーブランド。カジュアルなシルバージュエリーからブライダルリングまで幅広いラインナップを揃える。Instagram:@e.m.portrait>>>ダウンロードはこちらから!無料塗り絵&工作 #06塗り絵がもっと楽しくなる!おすすめの色鉛筆&クレヨン3選#01_1本で色鉛筆、クレヨン、水彩が楽しめる!『リラ』のグルーヴトリプルワン芯もグリップも太く、小さな子どもに最適な『リラ』のグルーヴトリプルワン。やさしく描くと色鉛筆のタッチ、しっかり描くとクレヨンのタッチ、水を含んだ筆でなぞると水彩タッチと、3通りの描き方ができる。水玉模様の凹みに指が自然にフィットするため、正しい鉛筆の握り方もサポートしてくれる。グルーヴトリプルワン 6色セット¥1,980(問)おもちゃ箱0120-070-868#02_色の重なりが豊かで深い色彩を表現!『コクヨ』のミックス色鉛筆1本の色鉛筆に絵本作家が厳選した異なる2色の色芯を組み合わせた色鉛筆のセット。2つの異なる色が混ざり合うことで、塗り重ねたような奥行きのある塗り絵を楽しむことができる。通常の色鉛筆よりも太くやわらかな芯と太い軸を採用しているので、子どもも持ちやすくなめらかに描ける。ミックス色鉛筆10本¥1,200(問)コクヨお客様相談室0120-201-594#03_気持ちいいくらいなめらかな描き心地!『ステッドラー』のゲルクレヨン紙の上をスーっとすべるように滑らかな描き心地を楽しめるゲルクレヨン。芯が短くなったらクリップをまわして出す繰り出し式で、手が汚れにくいホルダータイプも嬉しい。ほかにもキラキラ光るラメ入りのグリッターカラーや黒画用紙にも描けるエフェクトカラーパステルなどをラインナップ。ゲルクレヨン(ベーシックカラー)¥1,000(問)ステッドラー日本株式会社 お客様相談室03-5835-2815
2020年06月12日横顔美人☆大人ひし形ショート誰にでも似合わせやすいひし形シルエットのショートスタイルです。耳にかけても、下ろしてもバランスが取りやすいのでスタイリングも簡単です。ショートカット、ショートボブ、マッシュショートならお任せください!横顔美人☆大人ひし形ショートを見る大人のクールショートヘア襟足とサイドはタイトにしコンパクトな中にも、全体的なシルエットは丸みと柔らかみをもたせて、女性らしいショートスタイルになっています。襟足や顔周りの長さは輪郭や髪質、好みに合わせて調節できるのでご相談ください。大人のクールショートヘアを見る大人の褒められショートヘア耳周り襟足はタイトに、表面は女性らしい丸み、柔らかさを残したショートスタイルです。カットでシルエットを作っているのでスタイリングも簡単です☆また、トップにレイヤーを入れているのでふんわり動きも出てくれます。ピアスを付けるとさらに可愛いです。大人の褒められショートヘアを見るカジュアルな大人ショートさらっとしたショートに、女性らしい丸みや柔らかさを残したショートスタイルです。動くたびに揺れる前髪が色気をプラスしてくれます。毛先のみに柔らかいパーマをかけてニュアンスをつけてあげてもかわいいです。カジュアルな大人ショートを見るスタイリング簡単☆大人耳かけショート耳にかけても、おろしてもバランスの取れやすいショートスタイルです。女性らしい丸みは残しつつも、耳周りと襟足をスッキリさせることでシルエットにメリハリが出てくれます。また、トップはあえて長めにすることによって自然に艶が出てくれます。スタイリング簡単☆大人耳かけショートを見る分け目のつかない大人ツヤショート上品なツヤと、女性らしい柔らかさが出るショートマッシュスタイルです。襟足は首に沿うように、後頭部は丸みが出るようにカットしているので前からはもちろん、横からも、後ろからも大人の上品さ漂うシルエットになっています。スタイリングも簡単です。分け目のつかない大人ツヤショートを見る大人レイヤーショートトップはふんわり、襟足は首にそってタイトに収まるショートスタイルです。乾かすだけでまとまるようにカットしているのでお手入れも簡単です☆耳にかけてもバランスよく仕上がります。直毛の方は、柔らかい質感になるパーマをかけるのもオススメです。大人レイヤーショートを見るご予約はこちらから↓↓
2020年06月05日この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2020年 5月月20日午前1時27分PDT この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2020年 5月月6日午前2時15分PDT この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2020年 4月月27日午前4時39分PDT この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2020年 4月月23日午後4時07分PDT この投稿をInstagramで見る ショートヘア ショートボブ 大人ショート パーマ (@makoto_horikoshi_circus_omote)がシェアした投稿 - 2020年 4月月20日午前3時22分PDT 30代40代大人のゆるふわショート30代40代の方に特にオススメのショートスタイルです。髪質にもよりますがふわっとパーマをかけてあげると、スタイリングも楽になり柔らかさとボリューム感が程よく出ます。30代40代大人のゆるふわショートを見る大人女子支持率No1☆柔らかショートヘアすっきり感もありながら、女性らしさもある『大人のショートスタイル』です。耳掛けで『大人感』『女性らしさ』もUPします。カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!大人女子支持率No1☆柔らかショートヘアを見るすっきりふんわり☆大人ショートすっきりした中にも、女性らしさを残した『大人ショート』スタイルです。カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!すっきりふんわり☆大人ショートを見る分け目なし☆大人ショートパーマスタイル分け目をはっきりつけないマッシュベースのショートスタイルです!カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!分け目なし☆大人ショートパーマスタイルを見る大人のふんわりショート☆ワンカールパーマ耳掛けでスッキリ感のあるショートスタイルです。ワンカールパーマでふんわり感と柔らかさをプラス。カラー、パーマ、細かい長さなどは要相談で。お客様一人一人の骨格や生えグセを見ながら、バランスが良くて、スタイリングのしやすいカットを心がけているので、ショートで悩んでる方は是非お越しください!大人のふんわりショート☆ワンカールパーマを見る
2020年05月26日おうち時間、皆様どうお過ごしですか?テレビ等を見ていると、「家にいるのがもう耐えられない」「イライラしてしまう」といった意見を聞くことがありますが、自分が死んでしまうかもしれない、大事な人がいなくなってしまうかもしれない、自分のせいでどこかの誰かの大事な誰かがいなくなってしまうのかもしれない、そんなことを考えると、今自分が何もしていないようで、物凄く誰かのためになることをしていると思えてくるかもしれません。頑張りましょう! と言うと、なんだか無理強いをしているようですが、せっかくこんなにおうちにいる時間が増えたのですから、いろいろと楽しみたいですよね。楽しむ余裕がない! という方は、できるだけゆっくりと睡眠を取ってみてください。そして何か自分にご褒美の食べ物でもあげてみてください。きっととても疲れた体に、ゆっくりと染みていくと思います。頑張りましたよね。さてさて、疲れた体に染みるといえばお風呂。お風呂はおうちでもできる癒し! 子どもにとってもお風呂はよい気分転換になると思います。だからこそ、お風呂場はキレイに保ってリラックスできる場所にしておきたいですよね。そこで、今回はお風呂場の梅雨対策についてです。私はお風呂のカビが本当にキライなんです!!いや、好きな人はいないと思いますが、せっかくお風呂でリラックスしたいと思っても、端の方に少しカビを見つけてしまっただけで現実逃避したくなります。現実逃避したところで、掃除するのは自分なのですが…。そんなカビ嫌いの私がやっている、カビが劇的になくなる方法が2つあります。それも、とっても簡単なのです。1つ目は、燻煙剤です。結構やっている方もいると思いますが、これをやるのとやらないのとでは全然違います!お風呂の桶や椅子、排水溝の蓋なども取って、防カビしたい部分が外に全て出ている状態で、燻煙剤をセットし、水を入れて煙が出てきたのを確認したらすぐに外へ出てドアを閉めます。しばらくし待って十分に換気してからお風呂に入ってくださいね。2ヶ月に1回これをやると、ずっと新品のお風呂のようです。もう一つは、ズボラさんにもおすすめな100均のアイテムです。ただただお風呂のどこかに掛けておくだけの、防カビ剤です。本当に掛けておくだけでよいので、楽チンです!燻煙剤と掛ける防カビ剤のお陰で、わが家のお風呂はいつもピカピカです。「あ! やばい…換気が十分じゃなかったかも…!」というときでも、カビが生えません。ちょっとした一手間ですが、掃除も楽になりますし、これからの季節にはとってもおすすめです。みなさまも防カビで爽やかなおうち時間を!
2020年05月13日雨の日でも気にならない!*湿気に強いヘアスタイル*一生懸命セットしたヘアスタイルも、雨の日はすぐに崩れてがっかり...。梅雨の季節はしょうがないと半ば諦めモードな大人女性のあなたへ。くせ毛を根元からしっかりカバーする「ストレートパーマ」や広がりを隠す「まとめ髪」なら湿気で崩れる心配がありません◎「レイヤーカット」なら髪のボリュームを抑えることができます!ストレートパーマでさらさらヘアに!大人可愛い柔らかい丸みショートボブ大人可愛い柔らかい質感のショートボブ*骨格カバーと小顔効果抜群の人気No.1スタイル!スタイリングもドライヤーで乾かすだけで簡単に仕上がります!湿気でうねりが気になる表面の髪に、ストレートパーマを。柔らかくストレートにすることで、自然な丸みを残すことができます。大人可愛い柔らかい丸みショートボブを見る この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2020年 4月月28日午前3時53分PDT 梅雨や雨の日には、スタイリングが崩れやすく気分も憂鬱になりがち...。ならば逆手にとって、湿気を活かした髪型にチェンジしてみては?雨の日こそ可愛く決まる切りっぱなしボブのようにあえて重めに残すのもありです!うねりや広がりが気になる!*ストレートパーマ*ストレートヘアは、男女ともに好感度が高いヘア。梅雨時期にもツヤツヤ&さらさらのストレートをキープするなら【ストレートパーマ】がオススメです。「前髪だけうねる」や「サイドだけの広がる」などのお悩みに合わせて、ポイントでストレートをかけることも可能です!全体のダメージが気になる方は、ぜひご相談下さい!毎日ストレートアイロンで頑張って伸ばすより、ストレートパーマで朝のスタイリングを時短に。より手軽にしましょう♫ この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2019年 7月月12日午前5時38分PDT この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2019年12月月2日午前3時44分PST 雨の日の救世主!梅雨時期も大人可愛い*ヘアアレンジ*梅雨や雨の日には、時間をかけてヘアアイロンで巻いても髪が広がったり、うねったり...。朝の時間は何だったんだ...なんて、がっかりすることも少なくないですよね。そんなときは、簡単アレンジで可愛くまとめて仕上げましょう!低い位置でのローポニーテールやシニヨンは、子供っぽくならずに大人可愛く抜け感のあるスタイルになります♫ この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2019年12月月9日午前4時12分PST *前髪も上げちゃうおだんごアレンジ*前髪のうねりが気になる...そんな時は思い切って上げちゃうのはどうでしょう?♡顔まわりのおくれ毛をオイルで束感出してあげれば、こなれ感も出てさわやかさ満点です!マスクをすることも多いこの時期に、ぴったりの髪型です!*シニヨン* この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2020年 2月月14日午後3時30分PST この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2020年 3月月3日午後4時38分PST *ローポニーテール* この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2019年 8月月18日午後4時51分PDT この投稿をInstagramで見る 相場史帆【BEAUTRIUM265 】 (@shtn22)がシェアした投稿 - 2020年 3月月1日午前4時10分PST 雨の日に扱いにくい髪もヘアアレンジで可愛く解決♡髪質や髪型に合わせて、ヘアアレンジを提案いたします!ヘアアレンジ大好きなので、カットやカラーの施術後に簡単アレンジしましょう♫憂鬱になりがちな梅雨の季節も少し楽しみながら乗り越えましょう*
2020年05月11日横浜発の国産マニキュアブランド「コゼットジョリ」株式会社佐々木商店は、SNSで話題沸騰中のマニキュアブランド「コゼットジョリ」から、梅雨をイメージした数量限定色のネイルカラーを新たに発売する。「コゼットジョリ」のネイルは、日本人に肌なじみの良いベーシックカラーや季節を楽しむシーゾナブルカラーがあり、バリエーションが豊富である。トルエンやパラベンなどを配合していない健康に配慮した8大フリー製品であり、その上塗りやすく速乾性にも優れている。「コゼットジョリ」のカラーと製品名の魅力「コゼットジョリ」のネイルカラーは、日本の持つ四季折々の美しさを表す表現や色、言葉など、美しの国と言われる日本ならではの美を楽しんでもらえるよう、考えられている。四季の中に咲く様々な花や季節の風景から感じる色の中から、肌なじみの良い色やその季節ならではの色をチョイスしたネイルカラー。そして、それらを表す「大和言葉」を製品名にしているのだ。新発売の梅雨カラー今回新たに発売される色は、梅雨数量限定のアジサイカラーだ。雨に濡れたアジサイがキラキラと雫を輝かせるような、偏光のグリッターが散りばめられた限定色である。GAKUAJISAIBIBISHI(がくあじさいびびし)美美しい(華やかで美しい、美美しく着飾るの意)内容量は10mLで、価格は1,500円+税。2020年3月26日より、「コゼットジョリ」公式 オンラインショップにて発売スタート。また、兵庫西宮阪急では、3月18日より店舗先行販売。常設店舗のAonoha(あおのは)横浜店や、中目黒蔦屋書店でも、3月20日より先行販売を開始する。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社佐々木商店コゼットジョリ
2020年03月08日今年も憂鬱な梅雨がやってきましたね。毎日どんよりな天気で、身体も不調続きで気分も落ち込みがちに。そんなときはアロマに癒されて、辛い梅雨を乗り越えましょう!出典:byBirth楽しい夏を迎えるために梅雨は必要な季節ですが、毎日天気が悪くて気分も落ち込みがちだったり、低気圧のせいで頭痛やむくみに悩まされるのはとっても辛いですよね。みなさんはそんな梅雨の時期に何か対策はしていますか?対策をしている人もしていない人も、ぜひ取り入れてほしいのが“アロマテラピー”です。アロマオイルには気分を上げたり、すっきりさせてくれるものもあるんです。今回は梅雨の時期におすすめのアロマオイルを紹介します。梅雨にオススメ!アロマオイル3選ラベンダー出典:byBirth筆者のアロマ記事では、毎回登場するラベンダー。やはり万能なので梅雨の時期にもおすすめです。ラベンダーには100を超える効果が期待されており、その中でも心をリラックスさせてくれる効果が代表的です。イライラした気持ちや、梅雨の時期のどんよりとした落ち込んだ気持ちも癒してくれます。ラベンダーのアロマオイルを使用したおすすめの利用法を紹介します。芳香浴出典:byBirthラベンダーの香りが好きな方におすすめなのが芳香浴です。梅雨の時期は寒暖差が激しかったり、湿気でジメジメしがちで寝付きも悪く、日中眠気がとれないことも。そんな時には寝る前にティッシュに1~2滴垂らし、枕元に置いて寝ます。お手軽に試す事ができますし、ほんのりと香るラベンダーの香りに癒され、安眠へと導いてくれます。ペパーミント出典:byBirthペパーミントと聞くとガムやミントタブレット、歯磨き粉を連想する人が多いのではないでしょうか?成分にメントールを含んでおり、タバコやお菓子など様々な用途に使用されています。皆さんのイメージどおり清涼感のある香りで、すっきりとした気分にしてくれます。ペパーミントのアロマオイルを使用したオススメの利用法を紹介します。湿布法出典:byBirth湿布法は梅雨の低気圧の時期に多い頭痛や肩こり、腰痛にも効果的な方法です。湿布法は芳香浴と同じくとっても簡単で、お湯や水に濡らしたタオルを身体に当てるだけの方法でできてしまいます。湿布法には“温湿布”と“冷湿布”があり、温湿布は頭痛、肩こり、生理痛などの慢性的な痛み、冷湿布は急性の痛み、例えばつき指や捻挫などの熱を持ってしまった痛みに効果的です。そして脱水症状の場合も、冷湿布が効果的と言われています。方法は、洗面器に少し熱めのお湯(急性の場合は水)を入れ、その中にアロマオイルを1~3滴入れる(お湯を混ぜない)タオルを縦に二つ折りして真ん中をたるませ、Uの字になるようにする洗面器に浮いたアロマオイルを、たるませたタオルの中央ですくうようオイルをつけた部分を内側にして、もう半分縦にタオルを折り、ねじって絞る使用したい部分に合う大きさにタオルをたたんで当てる※アロマオイルを入れた後、お湯を混ぜずに浮いてきたアロマオイルをつけて下さい。※皮膚が弱い方は1滴以上入れないで下さい。じんわりと温まり気持ちがよく、ペパーミントの香りですっきりとしますので、ジメジメとした梅雨の頭痛、肩こりにおすすめです。ティートリー出典:byBirthティートリーは、オーストラリアの先住民の“アボリジニ”という人々が昔から治療薬として利用しており、高い抗菌、消毒効果や免疫力を高める効果があります。香りはウッディで爽やかな親しみやすい香りです。女性に嬉しい効果としては、にきびや吹き出物にも効果が期待できます。そんなティートリーですが、今回は身体に使用しません!その高い消毒効果から消臭効果もありますので、梅雨の時期の洗濯物の嫌なにおいや、お風呂などのカビ予防におすすめします。スプレー法出典:byBirthアロマオイルのスプレーを作っておいて、洗濯物の生乾き臭が気になった時や、天気が悪くなかなか布団が干せない時に使用することで、嫌な菌を殺菌してくれます。お風呂などカビ予防に使用する事で、爽やかな香りが広がり気分もよくなりますよ。スプレーの作り方スプレー容器に無水エタノール10mlを入れ、アロマオイルを3~20滴入れる(香りがあまり好きではない方は3滴にして下さい)よく混ぜ合わせる精製水を90ml加えさらに混ぜる出来上がり量が100mlのレシピです。お持ちのボトルに合わせて量を調節してください。ちなみに、にきびが気になるときには、コットンにスプレーし塗布しても利用できます。肌にも使用する際は、アロマオイルの量を1~10滴にして下さい。他にも出典:byBirth紹介したアロマオイルを浴槽に1~3滴ほど入れ、半身浴をしてみると、冷房で冷えた身体を温めながらすっきりとした気分になれますし、美肌効果も期待できます。塩を入れて発汗作用をプラスするのもおすすめです。ペパーミントは清涼感があるので、身体が冷えていると感じた際はラベンダーかティートリーにしてみてくださいね。出典:byBirthいかがでしたか?嫌な梅雨の時期はこれからもう少し続きます。どれも簡単に試す事のできる方法ですので、お気に入りの香りや方法を見つけて、ぜひ活用してみてください。自分にあったアロマオイルを活用し、素敵な香りで憂鬱な梅雨を乗り越え、素敵な夏を迎えましょう!
2019年06月26日じめじめと蒸し暑い日が続く梅雨の季節。体のだるさでストレスが溜まっていませんか?食事から体に必要な栄養を摂りながら、梅雨を乗り切りましょう!じめじめと蒸し暑い梅雨の季節。体がだるくてつらいことはありませんか?疲労のストレスから、暴飲暴食をして体重が増えてしまった!そんな時こそ、体に必要な栄養を摂って、体の調子を整えながら体型キープをしませんか?出典:byBirth梅雨の体調不良晴れて暑い日もあれば、雨で肌寒い日もあったりと、昼夜の寒暖差が大きいことで、体がストレスを感じ疲れやすくなるといわれています。<出やすい症状>だるい、疲れやすい、頭痛、めまい、吐き気、食欲不振、肩こりなど。梅雨の過ごし方◎自律神経の乱れを整えるために、規則正しい生活を心掛けましょう。できるだけ夜更かしは控えて、蒸し暑さなど夜間の寝苦しさ対策に、寝室の室温にも注意しましょう。休日の朝寝坊で睡眠のリズムが崩れないように注意しましょう。◎雨が続き運動不足になることで、血の巡りが悪くなり、老廃物などが体に溜まりやすくなります。家の中で簡単にできるストレッチなどをするのがおすすめです。【食生活のポイント】出典:byBirthたんぱく質を摂るたんぱく質が筋肉や脳、臓器などの体を作る材料であることはよく知られていますが、その他にも、ストレスに対抗するのに必要なホルモンや、神経伝達物質の材料にもなります。また、たんぱく質の摂取は、神経の働きを改善して精神的な安定に役立つ上に、免疫機能の向上や疲労回復にも効果が期待できます。→たんぱく質を多く含む食品:肉類・魚類・卵・大豆製品・乳製品など。疲労回復に効果的なビタミンB群を摂るエネルギー産生に必要な栄養素で、不足すると疲労物質が蓄積しやすくなると言われています。ビタミンB1糖質の代謝を促す働きがあります。そのため、ビタミンB1の不足は、エネルギー不足につながるので疲れが生じやすくなってしまいます。→ビタミンB1を多く含む食品は、豚肉やレバー、豆類です。日本人の主食はご飯ですが、多くの方が食べているのが、精白米で、ビタミンB1が豊富なヌカを大部分取り除いています。そのため、精白されていない、玄米を使うことや、麦ごはんにすることもおすすめです。ビタミンB2脂質の代謝を促進する働きがあります。ビタミンB2の不足は、ビタミンB1と同様に疲れや倦怠感を招くおそれがあります。→ビタミンB2を多く含む食品は、落花生などの豆類、レバー、牛乳、卵、緑黄色野菜などです。ビタミンB6たんぱく質の代謝を促す働きがあります。また、中枢神経の働きを安定させる作用があるため、イライラや不安を和らげる効果が期待できます。→ビタミンB6を豊富に含む食品は、赤身の魚や、ヒレ肉やささみなどの脂の少ない肉類、バナナやパプリカ、さつまいも、玄米などです。ストレス対策に効果的なビタミンCを摂るビタミンCは、美容効果のイメージが強いですね。しかし、美肌を作る以外にも、ストレスに欠かせない栄養素でもあります。ストレスを感じると、ストレスに対抗するために、ホルモンが分泌されますが、このホルモンを作り出す材料となるのが、ビタミンCなのです。そのため、ストレスを感じると、ビタミンCが多く消費されるため、積極的な摂取がおすすめです。→ビタミンCを多く含む食品:れんこん・ブロッコリー・いちご・柿など。マグネシウム神経の興奮を抑える働きがあるので、イライラする気持ちを和らげる効果があると言われています。→マグネシウムを豊富に含む食品は、魚介類や野菜類、大豆製品、海藻類、玄米、ナッツ類です。ビタミンAストレス反応の1つに、免疫力の低下があります。ビタミンAは、粘膜や皮膚を強化し、また免疫力向上の効果が期待できます。→ビタミンAを豊富に含む食品は、レバー、乳製品、うなぎ、卵などです。ビタミンAは、脂溶性ビタミンなので、調理をする際は、油と一緒に組み合わせることで、ビタミンの吸収率が高まります。食事をする時はゆっくりよく噛んで食べる食べ物を口に入れたら、飲み込むまでに30回以上噛むと満腹感が得られると言われています。ゆっくりよく噛んで食べることで、体調不良のストレスからくる暴飲暴食を防げることがあります。体の冷えに注意する冷たい飲み物や甘いもの、生ものなどの摂り過ぎは、体が冷えやすくなってしまいます。人の体が冷えると、新陳代謝の機能が低下してしまい、老廃物の排出がスムーズに出来なくなることもあります。それが原因となって、下痢や腹痛、むくみなどを引き起こしやすくなるので注意が必要です。体を温めやすい食品(旬が冬、寒冷地で育つ、地中で育つ、水分が少ない、発酵食品)は、人参、かぼちゃ、玉ねぎ、れんこん、ごぼう、じゃがいも、玄米、納豆などです。また、生姜も体を温める作用があるため、生姜湯や生姜スープなどもおすすめです。体を冷やす食べ物(旬が夏、南国育ち、地上で育つ、水分が多い)は、きゅうり、キャベツ、ナス、ほうれん草、スイカ、メロン、パイナップルなどです。出典:byBirthいかがでしたでしょうか?体に必要な栄養を食事で摂りながら、体の調子を整えつつ、体型キープ!ストレスを溜めずに、梅雨を乗り切りましょう。
2019年06月24日いつものシャンプーがスペシャルケアシャンプーに☆BCAmatrixトリートメントシャンプーに混ぜて使うだけの簡単トリートメントです。簡単なのに効果は絶大!髪の毛の内部の繊維層に擬似繊維を作って髪を丈夫にし、キトサンによって髪の内部に水分を保持する力を高めます。表面もキューティクルを整えるのでツヤのある髪にしてくれます。体と同じ成分で髪の内部をしっかり保湿、まとまりのある髪にするアウトバストリートメント☆アジュバンヘアデコアウトバストリートメント体と同じ成分でできている肌にも髪にも優しいアウトバストリートメント。糖の力で髪の内部に潤いを補充、まとまりのある髪に仕上げます。ドライヤーで髪を乾かす前にたっぷりつけることで潤う髪になります。シアバター配合のしっとりするスタイリング剤でまとまりのあるツヤ髪に☆N.(エヌドット)ナチュラルバーム・ポリッシュオイル天然成分でできているので肌にも安心のヘアバーム、ヘアオイルです。髪表面をしっかり保湿して整えてくれるので、ぽわぽわしたアホ毛の収まりも良くなり、まとまりのある髪にしてくれます。ジメジメした気分もスッキリ爽快!髪と頭皮にやさしい天然メントールシャンプー☆ミントベルシャンプー天然メントール成分配合で、スッキリ爽快に洗い上げるシャンプーです。メントール系なのに頭皮と髪もしっかり保湿できてキシキシ感もありません。カキタンニン配合なので、この時期に気になる頭皮のニオイもしっかり防ぎます。普段のお手入れに手軽に取り入れやすいものでしっかりケアしてつらい梅雨の時期を乗り切りましょう☆日々のお手入れがまとまりのある髪を作ります。しかし面倒すぎると、やる気はなくなってしまいますよね。今回は、手軽で続けやすく効果の高いものをオススメしてみました。きれいな髪は気持ちも上がります。ヘアケア用品を上手に使ってつらい梅雨を、快適に過ごしましょう!
2019年06月22日春から夏に季節が変わる前にやってくるのが梅雨。梅雨入り・梅雨明けは気になる話題です。梅雨の時期は雨が続いて気分がスッキリしないだけでなく、頭痛やだるさなど体調にも影響が及ぶことも。体調管理に役立つ、梅雨に考えられる健康リスクと改善法をご紹介します。梅雨の特徴梅雨は、春の終わり頃から夏にかけてできる梅雨前線によって曇りや雨の日が多く現れる現象です。梅雨の期間に入ることを「梅雨入り」、期間が終わることを「梅雨明け」と言います。■気圧の変化・・・梅雨の期間中は梅雨前線という低気圧が停滞します。また日々気圧の変化が起こりやすく不安定になります。■寒暖差・・・梅雨時は日ごとの気温や、朝晩の寒暖差が激しいことがあります。■湿気・・・気温も高くなり雨が続くため、湿度が高くなります。どんな健康リスクがある?自律神経が乱れる気圧や気温の急激な変化が起こりやすい梅雨時期は、血圧・心拍数・体温をコントロールする自律神経にも負担がかかります。交感神経と副交感神経のバランスが崩れ、落ち込みやすくなったり、朝スッキリ起きられない・眠れない・だるい・疲れが取れない・頭痛などさまざまな心とカラダの不調が起きる場合もあります。中には梅雨の時期に関節や古傷の痛みなどを感じる方もいるようです。冷え・むくみムシムシする梅雨には、ご家庭やオフィスなどの室内ではクーラーをつけることも多くなります。過度な室温調節によってカラダが冷える、屋外との気温差で自律神経が乱れて冷え症になるなど、悩みのある方も多いのではないでしょうか。また、自律神経の乱れによって血行が悪くなり、老廃物の排出ができずにむくみが出てしまうことも。熱中症「梅雨の中休み」と呼ばれる数日間の夏のような晴れ間や、梅雨明け直後の日差しの強い日には、急激な気温上昇にカラダがまだ慣れておらず、熱中症になりやすいと言われます。汗が出にくいため体内の熱放射がうまくいかない、水分補給が足りないことなどが原因の一例です。食中毒梅雨時期はカビや細菌が増殖しやすくなる季節です。食中毒を引き起こす細菌の多くは、室温(約20℃)で活発に増殖し始め、人間や動物の体温ぐらいの温度で増殖のスピードが最も速くなります。細菌は湿気も好むため、湿度の高い梅雨から夏には特に注意が必要です。おすすめの改善方法4つ1.ブレインフードを食べる自律神経をコントロールしている脳に必要な栄養素をしっかりとりましょう。脳を正常に働かせたり神経伝達物質を合成するビタミンB群、脳神経の発達や維持に欠かせないDHA・EPAは脳機能の低下を防ぎます。「睡眠ホルモン」のメラトニンや「幸せホルモン」のセロトニンはトリプトファンから作られます。これらを豊富に含む食材を毎日食べることで、脳を活性化させ、体調維持に繋がります。2.食べものでカラダを温める朝食を摂ると、交感神経に切り替わってカラダにスイッチが入り、体温が上がります。飲み物もアイスばかりではなく、ホットを選ぶようにしましょう。具体的な食べものを挙げると、カラダを温めるねぎ・生姜・唐辛子・にんにくなどをとり入れましょう。血行を促進させるビタミンEが豊富なブロッコリー・かぼちゃ・アボカド・ナッツ類もおすすめです。むくみの原因は血行が悪いこと以外にも、塩分の摂りすぎによって体内に水分が溜まってしまう場合があります。そのような時はナトリウムの排出を促すカリウムが多く含まれる食べものを摂ると良いでしょう。野菜・果物・いも・豆・大豆製品などを意識して食べましょう。3.こまめに水分補給をする雨降りの天気でも気温が高くなるため、思っている以上に体内の水分が失われています。成人男性の場合1日に失う水分約2.5Lを補うには、飲み水で1.2Lの水分補給が必要です。(※1)4.手洗い・消毒殺菌食中毒の対策には、まずは手洗いをこまめにきちんと行うことが大事です。外出から戻った際はもちろん、料理をする前、食事をする前、トイレの後などしっかり石鹸で手洗いをし、乾かしてからアルコールで消毒するようにしましょう。また、食品の保存にも注意が必要です。作り置きの料理やたくさん作って余ったカレーなども鍋のまま台所に放置はせず、すぐに密閉容器に移して冷蔵庫にしまいましょう。5℃以下の環境ではほとんどの食中毒菌の繁殖は抑えられます。 なにかと不調になりやすい梅雨シーズンですが、農作物にとっては恵の雨。美味しい農作物を得るために必要なものです。ジメジメ梅雨シーズンを元気に乗り切り、活動的な夏を迎えましょう。 【参照・参考】(※1)厚生労働省「健康のため水を飲もう」推進運動〈〉(最終閲覧日:2018/6/15) 多田綾子栄養士化粧品ブランドに14年間勤務後、からだの内側からも美容や健康をサポートしたいという思いから栄養士の資格を取得。現在はあすけん栄養士としてコラム執筆やオンライン栄養カウンセリングを担当。
2019年06月17日わかっていても、「また雨?」なんて言ってしまう梅雨シーズン。必然的に、デートの日も雨が多くなりますね。そんなとき注意したいのが、意外と使いがちな「非モテアイテム」。「雨だからわかるけど……」や「雨なのにコレ!?」という体験をした男性陣の意見を参考に、NGポイントをチェックしておきましょう。今回は、梅雨シーズンのデートで注意したい「非モテアイテム」を4つご紹介します。■ 1.オヤジのようにデカく黒い傘「相手の子がバン!と開いた傘が、サラリーマンのオヤジがよく使ってるような、でっかくて黒い傘。なんかデートっていうより、仕事の打ち合わせに行っている気分に……」(28歳・男性・デザイナー)「デートの相手が、ちょっと大柄なおじさんでも濡れる心配がないくらい、大きな傘を持参。僕も傘をさしてたので、一緒に歩いてたのに、間に人1人分くらい距離がありました」(30歳・男性・調理師)濡れないことはいいことですが、外ではずっとその色を見ることになりますし、色は心理に大きな影響を与えるもの。最低限可愛いカラーで、そっと手がつなげる距離を保てるような傘がおすすめです。■ 2.小さすぎるビニール傘「傘が小さすぎたんでしょう。なんだか、ずっとボタボタ水滴がかかっていて、『傘、買う?』と言ってしまいました。『大丈夫です……』と言っていましたが、ずっと気まずかったです(笑)」(31歳・男性・証券会社勤務)「最初は小雨でよかったんですが、雨が強くなってくると、彼女がビショ濡れ。原因は小さすぎるビニール傘。小さいほうが可愛いと思ったのでしょうか?でも、ビニール傘ですしね。よくわかりません」(27歳・男性・アパレル店員)大きすぎるのもアレですが、小さすぎるのも「なにしてんの?」と思われてしまうことがあるようです。自分にピッタリのものを選ぶのが基本。彼に配慮させないサイズの傘を意識しておきましょう。■ 3.気合いの入りすぎたレインブーツ「雨の日もオシャレに!と思ったのかもしれませんが、ちょっとハデすぎるレインブーツで、引きました。レインブーツの上に人が乗ってる感じで……」(30歳・男性・マッサージ師)「小さい子どもならアリかもしれませんが、アラサーにもなってそのレインブーツはどうなの?と感じる子に会ったことがあります。ちょっと明るいシンプルなのなら、まだいいけど……」(31歳・男性・飲食店勤務)雨の日は暗くてジメジメしてるので、レインブーツは基本的に目立ちます。センスのいいデザインなら、男受けするかもしれませんが、女子目線+レインブーツ単体で凝りすぎたデザインのものは控えたほうがよさそうです。■ 4.布のペタンコ靴「ペタンコ靴自体は可愛いと思うんですが、雨の日はダメですね。染みと汚れで、ゴミ捨て場から拾ってきた靴みたいになってましたよ」(29歳・男性・家電販売店勤務)「『濡れちゃった~』って、そんな靴あたりまえじゃん? と心のなかで思いましたね。それをさも僕が悪いみたいに言われても……」(27歳・男性・医療機器メーカー勤務)基本雨の日は、ペタンコ靴NG。雨染みになりにくい靴やレインパンプスなどを選んでみてはいかがでしょう?きっと、コーデの選択肢も広がるはずです。■ おわりに基本は濡れないこと。濡れると不快ですし、それを言葉にするのもNGです。理にかなっていないことは、不快に思うのが男性というもの。ちゃんと濡れないけど、ココはオシャレ、ココのワンポイントが可愛い……そんな雨の日コーデなら男性ウケも良いかもしれません。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年06月10日くせ毛さんの天敵・・・“梅雨”間近に迫った梅雨の季節。雨の日が多くジメジメとした空気でなかなか気分が上がりませんよね。そして、クセ毛さんにとっては気分が上がらない理由がもうひとつ・・・それは、湿気による「うねり・広がり」でヘアスタイルが全然決まらないこと。今回は、そんな方々にBRIDGEが強く提案したい、クセ毛タイプ別のストレート&トリートメントメニューをピッタリのヘアスタイルと一緒にご紹介します!①驚きの進化!≪ストレートパーマ≫ストレートパーマと聞くと「まっすぐになりすぎてしまう」「髪が傷む」「髪型が制限されてしまう」といったイメージを思い浮かべる方は、まだ多いと思います。ですが、BRIDGEのストレートパーマは成分の違う薬剤を髪質に合わせてミックスすることで、まるで地毛のようにナチュラルな髪質&質感に仕上がります。また、柔らかくクセが伸びるので生まれ変わったようにクセが改善されるのも大きなポイント。もちろん、ストレートカールの施術も可能ですよ♪◎こんな方にオススメ髪のクセが強い方。これまで縮毛矯正やストレートパーマで納得のいく仕上がりにならなかった方。BRIDGEのストレートパーマだからこそ叶う「大人の前下がりストレートボブ」ブラントカット特有のカットラインがポイント。くせ毛でクセやうねりがある時は実現できなかったこのキレイなラインが、BRIDGEのストレートパーマなら髪の質感はナチュラルなまま叶います!ダークトーンのカラーでは大人シックに、抜け感を出したい時は明るめのカラーをチョイスしても◎②トリートメントでクセを軽減?!≪髪質改善トリートメントショット≫日本で導入している美容室はまだ数社程という、限られた店舗でしか施術を受けられない希少メニュー「トリートメントショット」。まっすぐではなく、まるで外国人のようなゆるいクセがある質感に仕上がるのが特徴です。そのヒミツは、アミノ酸系のトリートメントを浸透させた後、ストレートアイロンを使ってアミノ酸を髪の内部で結合させて崩れた内部構造を均一な状態へ整えるというナチュラルにクセを抑えてくれる仕組みにあります。また、縮毛矯正などとは全く異なる仕組みなので、ダメージレスで理想の質感へと導きます!こちらが、トリートメントショットのBefore/After画像。左が施術前で右が施術後の乾かしただけの状態です。※個人差はありますが、効果は約一ヶ月程度になります◎こんな方にオススメ梅雨の広がってしまう時期にストレートまではしたくないけどダメージなしで収まりをよくしたい方にオススメ!特に、ツヤの出にくいエイジング毛やブリーチのダメージで広がってしまう髪に向いています。一方で、ストレートパーマのようにまっすぐにはならないため、クセが強すぎる方や一度ストレートパーマをかけている方にはオススメしておりません。毛先まで自然な仕上がり「メンズライクショート」トリートメントショットだからこそ叶う、センターパートの前髪がハラリと落ちるメンズライクな小顔ショート。外国人のような自然でゆるいクセ毛感が残るので、こんなニュアンスヘアもオススメですよ!③頭皮環境から改善!≪Regen水素トリートメント≫“悪玉活性酸素”を退治しクセを原因から改善!繰り返し行われるカラーやパーマで発生する悪玉活性酸素は、髪ダメージの原因となるだけでなく、酸化した髪はクセが出やすくなってしまいます。このRegen水素トリートメントは、悪玉活性酸素を水素と結合させることで水へと変えダメージを軽減。さらに、髪だけではなく頭皮の悪玉活性酸素も除去してくれるので、酸化が原因の頭皮の老化による髪のクセも改善してくれます。BRIDGEでは、カラーやパーマなど施術をされた時は、併用して水素トリートメントもして頂くことをオススメしております♪施術中は、水素の発生量を高めるためにホットタオルを入れ、その上からアルミキャップをかぶせて、水素を逃がすことなく浸透させるので、活性酸素を除去することができます。◎こんな方にオススメカラーリングやパーマを繰り返し行っている方、白髪や薄毛など年齢に応じたケアをしたい方。洗練された大人のミディアム「ナチュラルモードミディ」ナチュラルな中にも少しモードを感じさせる、大人のためのミディアムヘア。幼くなりがちな眉上バングも、ダークトーンのストレートヘアと合わせることで、洗練された雰囲気に。この夏は、クセとサヨナラして「なりたいスタイル」を思い切り楽しもう!“クセ毛”でなりたいヘアスタイルを諦めていた時代はもう終わり。ストレートも進化してお客様に合わせた様々なメニューが登場しています!みなさんも、今年の梅雨はクセとサヨナラしてヘアスタイルを思いっきり楽しみませんか?
2019年06月07日梅雨はジメジメするし、髪型は崩れるしであまり良いことがないですよね。でもそんなドンヨリする時期だからこそ、些細な言動や優しさが身に染みることも。それに6月にイイ感じの男性ができれば、夏までの彼氏ゲットにもつながりますよね。そこで今回は「梅雨にキュンとした女子の言動」についてご紹介します。■ 1、 濡れた髪を拭く姿・「雨に降られた髪を一生懸命拭く姿が良いですね。『何かお風呂上がりみたいだな~』と思ってしまう」(33歳/通信)せっかくセットした髪が雨でびしょ濡れになると、気が滅入るもの。だけどその濡れ髪がかえって男性陣をキュンとさせているみたい。たしかに他人の濡れた姿って、ほぼ見ることないですもんね。「お風呂上がりみたい」とちょいエロ妄想をする男性もいるなんて、これもまたビックリです。■ 2、「傘、入っていきますか?」・「俺が傘がなくて困っていたら、職場の後輩が『私の傘で良ければ入っていきますか?』と声を掛けてくれた。あれは優しさとかわいさでドキッとしましたね」(28歳/営業)相合傘って一度は夢見るシチュエーション。ですが滅多にする機会ってないですよね。だからこそその瞬間が訪れると、大体の男性がドキドキするみたい。「傘入っていきますか?」と言うのは勇気がいりますが、雨で困っている人を助けるだけ……と言い聞かせれば、多少は心が落ち着くはずですよ。■ 3、いつもと違う格好が新鮮・「私服OKのうちの会社で、基本スカートをはいてくるAさん。だけど雨で濡れちゃうからと、シャツに黒のパンツで職場に来た。そのギャップに、思わず心を持っていかれました」(31歳/IT)雨の日って服装にも気を使いますよね。オシャレより機能性重視になるため、「したい格好ができなくてつまらない」と思うこともあるでしょう。しかしかえってそのラフさが、男性のツボにハマる場合も。服装以外にも湿気対策でポニーテールにするなど、これを機に軽いイメチェンをしても良さそうです。■ 4、片頭痛持ちを心配してくれる・「気圧の影響を受けやすいので、職場で頭が痛くなってしまって。そしたら同僚が『大丈夫ですか?いま温かい飲み物を淹れますね』と心配してくれたんです。もう単純に『いい子だな』と惚れちゃいました」(29歳/印刷)梅雨に影響されて、片頭痛などの持病が発生する人も。それをいち早く察知し、心配する女子は好感度が高いもの。弱っているからこそ、優しさが心に染みるでしょう。「お礼に何かしたいな」と、そこから交流が広がるかもしれません。■ おわりに雨が彼との仲を変えてくれるきっかけになることもあるようですね。梅雨だからといって家に引きこもるのではなく、自分らしく明るくいまの時期を楽しみたいものです。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年06月07日梅雨シーズン特有の肌のべたつきやメイクヨレ。そんな悩みを救ってくれるプチプラコスメブランド「Fujiko」。Under2,000円でどれも優秀なんです!高温、熱気や湿気…梅雨が近づくとベタつきやテカリなど、メイクを完璧に仕上げても悩みがグンと増えてきますよね。痒いところに手が届くコスメブランド「Fujiko」では、梅雨や夏にぴったりのコスメが揃っています。Under2,000円というプライスも魅力のひとつ!梅雨のメイク悩みを救う!プチプラ・Fujikoコスメ出典:byBirthやっと外の気温も心地よいあたたかさになってきたと思ったら、5月後半から30℃以上の気温となる暑い日が続いたり…。取り入れたばかりの春夏メイクも、皮脂や汗によるメイク崩れが気になってしまいます。どよ~んと憂鬱なシーズンの梅雨こそ、快適にキレイをキープしてくれる救世主コスメに頼りましょう。救世主コスメの代表、Fujiko。この投稿をInstagramで見るFujiko<フジコ>さん(@fujiko_brand)がシェアした投稿 – 2018年 5月月16日午前7時35分PDT「プールや海に行っても安心!消えないナチュ眉ティントで、寝起きでも可愛い」と、すっぴん眉なし問題やメイクの時短問題を解決した眉ティントで大人気に!可愛いパッケージやカラーだけでなく、「こんな機能もあったらいいな」「こんなコスメがあったらいいな」という願いをかなえるコスメを次々と生み出しています。メイク崩れが気になる梅雨~夏に取り入れたいFujikoのおすすめコスメをピックアップ!①あぶらとりウォーターパウダー出典:byBirth必須アイテムになりそうな「フジコあぶらとりウォーターパウダー」1,800円(税別)。ギトギト・テカテカ・ヨレヨレ…3大化粧崩れが起きても、このウォーターパウダーをファンデーションの上からポンポンのせると、あぶらを取り除いて毛穴までつるんとカバー。瞬間サラサラ肌にチェンジ!『お直しミストして、ティッシュオフして、ファンデやお粉を重ねて…』という従来のお直しの3ステップを、『パクト1つ、ポンポンはたくだけ』と1つにまとめた神コスメです。その潔さに感動しました。水をベースにしたあぶらとりは新感覚で、つけ心地もひんやり&軽く気持ちいい!出典:byBirth崩れたメイクにのせるだけで、要らない皮脂や汗を吸収。その代わりに美肌効果も高いビタミンCやヒアルロン酸、紫外線カットに椿エキスなど、5種類の美容成分を与え肌内部もしっかりケア。肌表面は厚塗り感や、べちゃっと感もなく瞬時にサラサラ!!あぶらとり、肌の保湿、化粧直し、毛穴ケアの4ステップ完了を叶えます。実際のパクトはやや大きめで、あぶらとりウォーターがパクトからこぼれないように、平らな状態で持ち運ぶなど注意は必要ですが、いい仕事をしてくれます。野外フェスやライブ会場など、人の熱気で皮脂や汗が出やすいところに行く際も必須アイテムになりそうです。また、化粧直しだけでなくベースメイクの仕上げにも使用できるので、テカリやすい額や小鼻などに仕込むと通勤後もキレイをキープ。ファンデの上から使用するものなので、付属のパフはこまめに洗浄して清潔にしておきましょう。②シェイクシャドウこの投稿をInstagramで見るFujiko<フジコ>さん(@fujiko_brand)がシェアした投稿 – 2019年 2月月15日午前12時37分PST油分を使わず、水とパウダー2層をシェイクして使う新感覚アイシャドウ。全5色、各1,280円(税別)。「皮脂や汗でアイシャドウが二重の溝に溜まって汚くなっちゃう…」というアイメイクの悩みを解決したアイシャドウで、油分がゼロなのでヨレ知らずなんです。光の粒を集めたサラサラパウダーと水をシェイクすると、リキッドアイシャドウに変化。サラサラの液状(液だれ注意)をチップにとり、まぶたにのせて指で伸ばすと瞬時にピターーーっと超密着!!さらに指で軽くこすると、ラメの美しい輝きに磨きがかかります。この変化がとても楽しい…!密着感が強く汗をかいてもヨレにくい、ラメ飛びもせず上品な輝きを長時間キープ。透けるような発色でナチュラルかつ色気のある目元に。また、1度塗り、2度塗りで発色の加減も変わるので、1色で印象を変えることもできます◎。カラーは全5色。レッド、オレンジ、ピンク、シャンパンゴールド、よりラメ感の強いブラウンとバリエーションも豊富で、いずれも肌なじみのいいブラウンベースなので、チークやリップのカラーも選びません。私の推しカラーは、【01 エモーショナルレッド】。出典:byBirth女っぽさ、色気を感じるレッドブラウン。モデルの田中マヤさんもInstagramでお気に入りと紹介されていました。赤系のアイシャドウですが、「ヤンデレ系メイク」にならない上品なカラーで、ぜひ大人の女性に取り入れていただきたいです。このエモーショナルレッドは、細かなピンクラメも入っているのですが、そのピンクラメも非常に美しくさりげない艶・煌めきを目元で放ってくれます。激押しカラーです。皮脂崩れ・汗落ちでアイシャドウ塗るのが億劫になりそうなときは、このフジコシェイクシャドウに頼ってみましょう!梅雨、夏のメイクの新定番!Fujikoコスメ梅雨に入ると、気持ちもどんよりしてしまいがちですが、こんなに面白く機能的なコスメがあるならもう安心!プチプラですが、仕事を頑張っている女性向けのコスメであるので、発色やモチ、艶や輝き方などとても上品でオフィスメイクにもピッタリです。Fujikoは一体、次にどんな商品を発売するのかも楽しみですね。
2019年06月06日いつの間にか薄着の季節になり、二の腕やぷよぷよお腹が気になっていませんか。 ダイエットをそろそろ始めたいところですが、実は、湿気の多い梅雨は、痩せにくいのだそう。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生に、その理由としっかり成功できるダイエット法を教えていただきました。文・大久保愛【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 10薄着の季節、そろそろダイエットしたいけど……ジトっとした暑さを感じはじめ、服装は徐々に薄着になっていく季節となりました。そうすると、気になり始めるのが、プニプニしたお腹やお尻、二の腕、太い足です。寒い時期は、フワッと隠すようなスタイルでうまくごまかすことができていたとしても、これからの時期は隠しきれない部分が出てきてしまうかもしれません。今までダイエットを避けていた人は、そろそろダイエットプランを考え始める頃でしょうか。ただ、ダイエットをする前にしなければならないことがあります。それは、むくみにくい体を作ることです。むくみやすい状態では、サプリや漢方などでダイエットをしようとしても、結果が伴わないかもしれません。そして、6月は湿度の高い季節となっていきます。漢方医学では、湿度の高いときには胃腸の働きと水分代謝が低下し、さらにむくみを感じ太りやすい季節になると考えます。そのため今週は、本格的に湿度が高くなる前に、ダイエットの準備としてコンディションを整える食材をとりいれていきましょう。自然の変化が体調に影響している漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか? 一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化と様々なものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。今週、ダイエットを始めたい場合は、胃腸の働き&むくみを意識してみましょうここ最近、雨の日が少しずつ増えてきましたね。漢方医学で湿気の多い時期には、特に胃腸に負担がかからないよう食事内容に気をつけるべき時としています。この時期は、胃腸にかかる負担が原因で、むくみや頭痛、めまいなどの不調を感じやすくなることもあります。また、ダイエッターにとって悲報となりますが、梅雨の時期の暴飲暴食により一度増えた体重は、リセットするのに時間がかかると考えられています。そして、今週は新月から徐々に月が満ちていく週で、漢方医学で考えると体に栄養を吸収しやすい時です。しかもそれは栄養だけではなく、チョコレートやスイーツなどの余分なものも吸収しやすいと考えます。そこで今週は、甘い嗜好品をセーブしながら胃腸の働きと水分代謝を助ける【とろろ昆布とオクラと長芋のネバネバサラダ】をとりいれてみましょう。今週食べるとよい食材・メニュー:とろろ昆布とオクラと長芋のネバネバサラダ胃腸の調子が悪い時やむくみを感じる時にも役立ち、ダイエットの強い味方となるサラダです。とろろ昆布とろろ昆布の特徴は、調理しやすく、カリウム、アルギン酸、フコイダンを含むことです。胃腸の粘膜を保護し、水分代謝を上げる働きがあります。オクラオクラの特徴は、カリウムとペクチンを含むことです。とろろ昆布と同様に、胃腸の粘膜を保護し、水分代謝を上げてくれます。長芋長芋の特徴は、カリウム、消化酵素、食物繊維を含むことです。消化を助け、水分代謝を上げてくれます。調理方法材料を和えて、ポン酢や醤油で味を調えるだけです。湿気の多い時期は、ダイエットが少し難しくなりそうです。さらに、代謝が悪いと食べたものをため込みやすくなるため、食事内容はとても大切なものとなります。極端な食事制限など無理なダイエットはせずに、胃腸の働きや水分代謝を整え新陳代謝をあげながらスッキリした体を作っていきたいですね。information大久保 愛 先生アイカ製薬株式会社代表取締役・漢方薬剤師。東洋医学の本場、中国で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び資格を取得。漢方相談、調剤薬局、エステなどの経営を経て商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。©PhotoStock-Israel/Gettyimages©Nina Sinitskaya/Gettyimages©Science Photo Library/Gettyimages
2019年06月05日トゥトゥー つるつるフットスクラブとろける塩のスクラブ剤と、フルーツ由来の角質柔軟成分配合のフットスクラブ。大小2種のスクラブ剤がかかとやひざなど固くなった角質を落としてやわらかなつるつるの足元へ。ティーツリー、レモン、ラベンダーのさわやかでリフレッシュできる香りは気になるにおい対策にも。☆おすすめポイント☆しっかりと固さのあるスクラブ剤は、かかとや足裏をしっかり角質ケアをしたいときに。フットケア用ですが、水を含ませてやわらかくすれば、ひじやひざ、背中などにも使えて、全身つるつるになります。つるつるフットスクラブ /toetoe 1,100円(税抜) オーロメア ハーバルソープバー トゥルシーニームアーユルヴェーダの思想に基づき、ドーシャ(アーユルヴェーダ理論の中心となる3つの体質)・肌質ごとに18種以上のハーブエキスやオイル、スパイスをブレンドしたハンドメイドソープ。「トゥルシーニーム」は、オーガニックニームやトゥルシーをはじめ、保湿と清浄のバランスのとれた19種のハーブエキスやオイル、スパイスをブレンド。すっきりとした香り高いホーリーバジルの香り。☆おすすめポイント☆トゥルシー(ホーリーバジル)は、インドでは「神聖な植物」といわれ、万能なハーブとして心と体を癒す効果があるといわれています。抗菌やアンチエイジングの効果も期待でき、手で体をしぼるようにマッサージしながら洗うと、肌をきゅっとひきしめて梅雨時期に気になるむくみもすっきり。もやもやした気持ちやストレスまですっきり洗い流してくれます。ハーバルソープバー トゥルシーニーム/auromere750円(税抜) ママバター プレミアム マイルドピーリングローションリンゴ酸やレモン果汁、チャ葉エキスなど、植物由来のピーリング成分配合で、お肌にやさしく古い角質やくすみを取り除き、健やかな肌へ整える拭き取り化粧水。天然由来保湿成分・シアバターアクア*配合で、素早く潤いを補給しながら、なめらかでつるんとしたお肌へと導きます。華やかで芳醇なグレイスローズの香り。☆おすすめポイント☆肌のごわつきや、毛穴、くすみが気になるときにおすすめのふき取り化粧水。コットンにたっぷり含ませて、お肌をやさしくふき取った後は、いつもよりたっぷりのスキンケアを。お肌がやわらかくなって、ぐんぐん浸透していくのがわかります。毎日使えるくらいお肌にやさしい処方なのも嬉しいポイントです。※シンシア・ガーデンWEB SHOPにてご購入いただけます。プレミアム マイルドピーリングローション/MAMA BUTTER 2,760円(税抜) メデル ナチュラル フェイスローションマスク国産米セラミドと、肌荒れやメラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐW有効成分を配合したフェイスマスク。10種の植物由来成分をたっぷり含んだ保湿ベールが角質層のすみずみまで浸透して、潤いのあるワントーン明るい肌へ。☆おすすめポイント☆本格的な夏がくる前に、梅雨時期にやっておきたい肌の補水ケア。水分不足のお肌は紫外線ダメージも受けやすく、毛穴の開きやテカリ・くすみの原因にもなります。べたつきなくお肌を潤してくれるので、朝のメイク前にもお使いいただけます。美白と抗炎症に特化したW有効成分と、光老化を防ぐ働きがあるといわれる「ヒメフウロエキス」などの10種の植物由来成分配合で、紫外線を浴びた後のアフターケアにもおすすめです。ナチュラル フェイスローションマスク/medel 4枚入り1,400円(税抜) ネロリラ ボタニカ ホーリーハーバルシャワー20192017年初夏に限定発売した、“ホーリーハーバルシャワー”に、長野県産の「ローズマリー葉水」と、佐賀県唐津産の日本で初めて品種登録された国産のグレープフルーツ「さがんルビー(グレープフルーツ果皮水)」を新たにブレンド。ホーリーバジル水、ペパーミント水、ジャーマンカモミール水など、ブレンドされた10種の植物エキスが、キメの整ったみずみずしい素肌を保ちます。☆おすすめポイント☆今年の「ホーリーハーバルシャワー2019」は、非加熱処方の生ミスト!ブランドディレクターの早坂香須子さんおすすめの使用方法は、ネロリラ ボタニカの「コットンパフ」にたっぷりミストをしみ込ませたコットンパック。朝のメイク前に、コットンパックをしてからしっかりパッティングすると、毛穴がきゅっとひきしまって日中のメイク崩れも気にならず、1日を快適に過ごせます。摘みたてのみずみずしいフレッシュさがぎゅっと詰まったミストは数量限定なので、お早めにお試しください。ホーリーハーバルシャワー2019 / NEROLIALAbotanica 3,600円(税抜) いかがでしたでしょうか。じめじめ憂鬱な梅雨時期も、気分の上がるオーガニックコスメで楽しく過ごしてくださいね* ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー<この記事を読んだ方におすすめ記事>至極のデトックス。SINCERELYでオーガニックヘッドスパを試してみた。べとつかないオーガニックなアルガンオイル「reMio」(レミオ)で夏の肌疲れを残さない!秋の夜長におすすめ。肌疲れを癒して潤う マルティナ7ハーブマスクを試してみた。
2019年06月03日