今シーズンのトレンドとして注目を集めている【アニマルアイテム】。いつものコーデに一点投入するだけでコーデがグッとこなれるだけでなく、シンプルな装いのアクセント役としても大活躍♪「コーデがいつも単調になってしまう」「無難にまとまりすぎてしまう……」というお悩みを持っている人にピッタリのアイテムなんです。そこで今回は、人気のレオパード柄に始まり、ゼブラ柄、ダルメシアン柄など、さまざまなアニマルアイテムを使ったお手本コーデをご紹介。アニマル柄初心者の人もトライしやすいアイテムが登場するのでぜひチェックしてみて♡「小物」からトライするのがおすすめ♡出典:Instagramまずご紹介するのが、レオパード柄のミニバッグ。小ぶりなバッグであれば柄の主張も程よく、アクセサリー感覚で持てるので初心者におすすめです♡ウェアはバッグの色とリンクさせて赤のニットをチョイス。個性的なアイテム同士の組み合わせも、色でコーデの統一感を出すとバランス良く仕上がります。モノトーンコーデと相性抜群♡ 「ゼブラ柄」出典:Instagram普段モノトーンの装いが多い人には、ゼブラ柄のバッグが一押し。柄がポイントになりコーデにメリハリが生まれ、その上オシャレ度も一気にUP!今年らしい「ミニ丈 × ロングブーツ」のバランスで甘辛な大人スタイルを楽しんで。大人っぽく着るなら「グレーのレオパード柄」が正解◎出典:.stジャケットとパーカーを重ね着した、キレイめ × カジュアルのMIXスタイルには、レオパード柄のロングスカートでアクセントを。一見、難易度高そうなレオパード柄のスカートも、シックなグレーを選べば手軽にトライできますよ。合わせやすさ抜群!「ダルメシアン柄」出典:Instagram鮮やかなハーフジップスウェットと合わせるのは、ダルメシアン柄のスカート。存在感のあるトップスを引き立てるためにも、他のアイテムをモノトーンでまとめてかっこよく仕上げて。モノトーン & 小柄なアニマル柄なら合わせやすさも抜群!旬度が一気に上がる!「レオパードカーディガン」出典:.stゆるっとカーデ × ナロースカートの定番の組み合わせも、アニマル柄をチョイスすればたちまち旬顔に。沈みがちなブラウンは、白のインナーを挟むと顔まわりも華やかに仕上がります。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では.st、@oimo_30_omio様、@mika_____akim様、@renge_wear様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:sasemayu
2024年01月14日梅雨時期にGETしておきたいものといえば、おしゃれも楽しめる「レインブーツ」ですよね♪そこで要チェックなのがしまむらアイテムです!今回はInstagramアカウント@yumemi_styleさん、@cocochiyanさん、@dayofme0607さんの投稿から、しまむらの「レインブーツ」をまとめてお届けしていきます。梅雨のおしゃれはしまむらの「レインブーツ」が活躍♪出典:Instagram@yumemi_styleさんが「買うしかないです」と投稿されているこちらが、今回お届けする「MUサイドジップレイン」です。購入価格は2,970円(税込)とのこと。毎日のコーデに取り入れやすそうなシンプルデザインですね。レインブーツとは思わせないおしゃれデザイン出典:Instagram機能性を重視すると、どうしても見た目のおしゃれさに欠けることがありますよね。その点こちらは、レインブーツとは思わせないデザインが魅力的。異素材の切り替えとスタイリッシュなフォルムは、トラッド系からカジュアル系まで幅広く使えそうです。ホワイトカラーで爽やかな足元に出典:Instagram続いて@cocochiyanさんの投稿からお届けするのは「yumiレインブーツ」です。購入価格は2,420円(税込)で、梅雨でも爽やかムードが叶うホワイトカラー。投稿では「なかなかこのお値段では買えないので嬉しい」とコメントされています。淡色コーデやモノトーンコーデを着こなすときにも重宝しそうですね。色違いで揃えて梅雨のおしゃれを楽しもう!出典:Instagram@dayofme0607さんの投稿によると「普通にブーツなんじゃないか?という見た目」とのこと。レイングッズだと感じさせずに、いつも通りにおしゃれを楽しめるのは嬉しいポイントですよね。ブラックもホワイトも、揃えて持っておくとさらに活躍の幅が広がりそう♪まだ梅雨対策シューズをGETしていない人は、ぜひしまむらでチェックしてみてくださいね。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年07月03日梅雨シーズンは、顔色やくすみ・むくみ対策を取り入れると、いつものメイクが格段にフレッシュな印象に。プチプラ優秀コスメをちょい足しするだけで、梅雨にありがちな沈んだ印象も払拭しやすくなります。時短美容家の並木まきが、梅雨シーズンの30代にイチオシのプチプラコスメを3つ厳選してご紹介します。キャンメイク「マシュマロフィニッシュパウダー Abloom」こちらのフェイスパウダーはマットな質感でテカリ見えを防いでくれるので、テカリが気になりやすいこれからのシーズンにぴったり。5色のコントロールカラーをお好みでブレンドできるところが便利です。プチプラながらも毛穴や凹凸をぼかす効果が高いのが特徴。「01 ディアレストブーケ」は、くすみを補正してトーンアップを狙う顔色補正効果も期待できるので、雨の日など顔色が暗く見えやすい日も安心です。【商品情報】キャンメイク「マシュマロフィニッシュパウダー Abloom」01ディアレストブーケ価格:¥1,034セザンヌ「フェイスグロウカラー」ぷにっとした触感が特徴の、やわらかなフェイスカラー。微細なパールが配合されており、テカリやベタつきを抑えて“ちょうどいい”ツヤ肌に仕上がります。「02 ローズグロウ」は、シフォンピンクと血色感のあるローズカラーの組み合わせ。顔色がパッと明るくなるので、どんより見えがちな梅雨時期でも明るい印象に。子どもっぽくならず、大人らしい“うるみ感”が出るところも今っぽさ満点です。【商品情報】セザンヌ「フェイスグロウカラー」02 ローズグロウ価格:¥660エクセル「アイプランナー」 D07 ピーチホリック大粒偏光パール配合の「じゅわっと甘いもぎたて白桃ピンク」。単色アイシャドウなので、手持ちのアイシャドウに「ちょい足し」して、華やかさをプラスできます。ふんわりとした色づきのうるみカラーは、どんな色とも合わせやすく、まぶたの中央に乗せると、きらめきと立体感を演出できます。梅雨は目もとがむくみやすいので、明るさのあるパール入りのアイシャドウで光をプラスすると、沈みがちな目まわりが明るくなりますよ。【商品情報】エクセル「アイプランナー」D07 ピーチホリック価格:¥990梅雨時期のメイクアップは、顔色補正やむくみ、くすみなどを上手にカバーしたいですよね。顔色が悪く感じたり、くすみや部分的なむくみが気になるときには、いつものメイクに“ちょい足し”すると、手間をかけずに仕上がりをバージョンアップできます。明るさを出せるコスメでメイクをすることで、今っぽさだけでなく顔の印象も明るくなるのでぜひためしてみてくださいね。※画像は筆者の私物です。※文中の効果は筆者の個人的な感想です。【参考】『キャンメイク』公式サイト『セザンヌ』公式サイト『エクセル』公式サイト文/並木まき
2023年06月25日「梅雨の時季は、ジメジメした湿気と激しい気圧の変動によって、体にストレスがかかります。それに伴って筋肉が緊張し、血流が悪くなることから、腰痛やぎっくり腰になる人が多くなる傾向があるのです」こう語るのは、『寝たままスッキリ!リンパ体操』(高橋書店)の著者で、リンパティック・ストレッチ・クラス代表の前新マミさん。梅雨の時季に腰痛を訴える人が増えるのは、雨のため外出する機会が減ることも大きく関係していると、前新さんは指摘する。「室内で過ごす時間が長くなると、必然的に座っている時間も増えます。長時間座ったままの姿勢でいると、血流やリンパの流れを滞らせてしまうだけでなく、股関節まわりの筋肉が固まり、腰痛を引き起こしやすくなるのです」(前新さん、以下同)体を動かさない時間が増えれば運動不足となり、背中や腰回りの筋肉もどんどん硬くなってしまうのだという。ますます雨の日が増える梅雨本番を前に、運動不足にならないよう備えたいところ。そこで前新さんに、梅雨の時季に自宅で簡単にできる、腰痛やぎっくり腰を防ぐストレッチを教えてもらった。「大切なのは、背中の筋肉を緩めること。効果的なストレッチとして、ひざをやや広めに開いて、四つんばいの姿勢から両手を前方に滑らせていく『猫のびポーズ』をおすすめします。猫がのびをするような体勢を1分ほどキープすることで、腰から背中にかけての筋肉が伸びていきます。1日のリセットとして、就寝前に行うとよいでしょう」ポイントは、額を床につけて背中はダラ〜ンと緩ませる。そしておなかを太ももにくっつけるイメージで、股関節を動かすこと。腰や背中だけでなく、股関節周辺の筋肉を緩めると、股関節の動きがスムーズになり、腰への負担も軽減されるそうだ。体勢がきついようであれば、決して無理をしないように気をつけよう。これからしばらくの間、ジトジトした日々が続く。家の中に籠りがちの人は、さっそく今日から1日1分の猫のびポーズにトライしてみよう。
2023年06月21日毎年梅雨入りの時期になると、洗濯物の乾き具合が気になりますよね。梅雨の時期に洗濯をすると部屋干しを余儀なくされて、生乾き臭が発生してしまうこともしばしば。梅雨の時期に憂うつな気持ちになる人も多いでしょう。そんな悩みを解決すべく、洗濯研究家の平島利恵さんに『生乾き臭の撃退術』を聞いて実践してみました。平島さんは、洗濯用洗剤・布ナプキンブランド『Rinenna』(リネンナ)を運営している、株式会社Heulie(ユーリエ)の代表取締役でもあります。洗濯研究家・平島利恵さん――部屋干しをする時に発生する生乾き臭の原因は?生乾き臭の独特な臭いは、湿気や皮脂などを栄養にして増殖する、モラクセラ菌という細菌が増殖することによって発生します。――生乾き臭を防ぐために、まずすべきことは?まずは月1回、『洗濯槽の洗浄』をしましょう。洗濯物を洗う段階で、そもそも洗濯槽が汚れている場合があるからです。洗浄の際は洗濯槽クリーナーを使うとよいでしょう。弊社が開発した『Rinenna#3 TUB CLEANER』は、ドラム式、縦型、二槽式すべてに使用できるのでおすすめです。洗濯槽クリーナー『Rinenna#3 TUB CLEANER』――洗濯槽の洗浄の方法は?やり方は簡単で、洗濯機に洗濯槽洗いのコースがついている場合は、洗濯槽クリーナを入れてボタンをピッと押すだけです。時間はかかりますが、洗濯槽のカビや汚れをきれいに落としておきましょう。――では、洗濯の段階で気にするべきポイントは?洗濯機に入れる洗濯物の量は多くても8分目まで。詰め込みすぎるときちんと洗えず、雑菌が残ったままになります。臭いの原因になるので気を付けましょう。また、たまに洗剤と柔軟剤を混ぜて入れる人がいるそうなのですが、シャンプーとリンスを同時にかけているようなものです。ですので、洗剤と柔軟剤は分けて入れましょう。入れる場所がないタイプの洗濯機では、柔軟剤は『すすぎ』の際に入れてください。――ほかにもポイントはある?『脱水時間』もポイントです!特に梅雨の時期は、いつもより2~3分長くして、しっかり水分を切って早く乾くようにしましょう。脱水の時間が長くなると衣類にしわがつきやすくなるので、柔軟剤をきちんと入れることをおすすめします。――柔軟剤を使う時の注意点は?臭いが気になるからといって、柔軟剤の入れすぎには注意です。柔軟剤を入れすぎると服についた汚れそのものが取れにくくなるだけではなく、洗濯槽自体も汚れが溜まりやすくなります。特に香料入りの柔軟剤は入れすぎると、化学物質によって健康被害を引き起こす『香害』になってしまう場合もあるので気を付けてくださいね。――部屋干しする時のコツは?モラクセラ菌を繁殖させないためには『いかに早く乾かすか』が重要です。干す時は洗濯物同士をこぶし1つぶん以上、間隔をあけるのがコツ。換気がいくらよくても、濡れている服同士の間隔があいていないといつまで経っても乾かず、部屋干し臭の要因にもなります。洗濯物と洗濯物の間隔はできるだけあけて干しましょう。――部屋干しでやってはいけないことは?実は部屋干しの際に干してはいけない場所があるんです。それは『窓際』。「日光があたる場所だから乾きやすいのでは?」と思われる人もいらっしゃるかもしれませんが、窓の近くは湿気がたまりやすいですし、カーテンのそばは風通しが悪くなるので乾きにくくなります。――逆に、梅雨の時期に干すと乾きやすい場所は?『浴室』です。2003年以降に建てられた住宅には、浴室に24時間換気システムの設置が義務付けられており、風通しがいいのでおすすめします。ただし、きちんと換気扇をつけることが大事!浴室のドアの手前にサーキュレーターを置いて、風の通りをよくすると乾きやすくなります。また、浴室乾燥機の機能があるご自宅は乾くのも早いですし、臭いもつきにくくてストレスフリーなのでおすすめです。――浴室が使えない場合はどうしたらいい?浴室が使えない場合は、お部屋の風通しのいい場所、例えば『クーラーの前』がおすすめです。除湿機能を使って部屋の中の湿気を外に出してくださいね。――おすすめの部屋干し方法や乾かし方は?クリップのついた『ピンチハンガー』を使うと、程よく空気の通り道を作ってくれるので役に立ちます!ズボンの場合は、足を入れる部分を輪っかに開いておくとGOOD。また、Yシャツなどアイロンが必要なものは濡れたままアイロンをかけると、シワも伸びやすいですし早く乾きますよ。乾きにくいジーパンで挑戦!では、平島さんのアドバイスと下記の動画を参考にしながら、乾きにくい素材のジーパンを使って実践!洗濯、すすぎ、脱水までしたジーパンを浴室と脱衣所をつなげるドアの枠を使って干します。ピンチハンガーを使って布同士が重ならないように上下逆さまにし、裏返して吊してみました。筆者の家には浴室乾燥機がないので、備え付けの換気扇・除湿機能つきのサーキュレーターを使用。ちなみに、この日の湿度は70%超え。外では雨が降ってモワッとした気候です。脱衣所のドアを閉め、結果を待ちます。1時間ごとに様子を見た結果、開始からなんと4時間で完全に乾燥しました!いつも梅雨時期に部屋干しをすると乾くのに丸1日はかかってしまうジーパンが、なんといつもの半分以下の時間でカラカラに!もちろん生乾き臭もしませんでした。これで梅雨時期の部屋干しも怖いものなしですね。暗い気持ちになりがちな梅雨の時期ですが、生乾き臭を撃退して少しでも気持ちのいい生活を送ってみてはいかがでしょうか。平島さんのInstagramやYouTubeでは、ほかにもいろいろな洗濯時のポイントが紹介されています。気になった人は覗いてみてくださいね!Instagram:riehirashimaYouTube:@LaundryCHANNEL[文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年06月19日梅雨の時期独特の湿気……。対処に困っている方も多いのではないでしょうか?そこで今回は、実際に寄せられた「普段捨ててしまっているものを再利用!梅雨にオススメ活用術」を3つご紹介します。ピーナッツの殻を活用ピーナッツの殻を活用しています。脱臭や湿気取りなど、ピーナッツの殻は空気をキレイにすると、祖母に教えてもらいました。細かく砕いて出汁パックに入れて、靴の中や靴箱、部屋やクローゼットに置いています。一度使ったものも、レンジにかけるとまた利用できます。(24歳/アルバイト)ペットボトルを冷凍して活用冷凍したペットボトルを活用しています。何本か用意し、床が濡れないようにボウルやタオルを敷いて置き、扇風機の風を当てると冷たい風になり涼しいです。除湿効果もあるようで、梅雨特有の湿気も落ち着かせてくれます。(30歳/主婦)米袋に新聞紙を巻く常備している米袋に新聞紙を巻いています。お米は安いときに大量に買っているのですが、お米は湿気に弱いので、米袋ごと新聞紙で巻いて湿気を吸収。(30歳/主婦)梅雨時期に活躍!捨ててしまいがちなものを再利用する方法を3つご紹介しました。皆さんは、どのようなものを再利用していますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年06月18日毎日雨がちな梅雨本番。そんな季節を乗り切る、雨の日でもおしゃれを楽しめるようなレインアウターにフォーカス!今年はどんなアウターが人気?その着こなし方って?ここでは、レインアウターを取り入れたおしゃれなコーディネート術をご紹介していきます!梅雨時期の着こなしに迷っている方はぜひチェックして。気持ちも明るくなる♡華やかパープルのレインコート画像出典:Instagramジメジメした梅雨の時期に着るアウターは少しでも気分を上げるためにも明るめのカラーがおすすめ♡華やかなパープルは、女性らしくかつ上品に見せてくれる色だから大人の女性にうってつけ。黒のロングスカートと合わせてシックに着こなしてみて。定番ベージュは一生もの♡画像出典:Instagram定番のベージュは一枚持っていると便利!毎年梅雨の時期になっても焦らず、日々のコーディネートにも万能に使えます。上で写真で着ているコートやレインブーツは、レインアイテムに定評のある「Traditional Weatherwear(トラディショナルウェザーウェア)」のもの。おしゃれさと機能性を兼ね備えたコートは一生もの。ベーシックなボーダーのカットソーとも相性抜群です。着回しで決めるなら黒♡画像出典:Instagram着回しで考えるなら黒がおすすめ!モノトーンで決めてもよし、カラーパンツや柄スカートと合わせてもよし◎着膨れの心配がないから手軽に羽織れる一枚です。ただ、地味見えしないためにもスタイリングに楽しさをプラスするのを忘れずに。POPなロゴTやキュートなドットのスカートなど、着映えを狙ったアイテムを投入するのが◎ロング丈だと雨の日でもワンピースを着やすくなる画像出典:Instagram春夏に大活躍するカットソーワンピース!楽ちんだから毎日でも着たくなるアイテムですが、雨の日だと裾周りが濡れないか心配で躊躇してしまいがち。そんな方は少し着丈が長いタイプのレインコートをチョイスしてみて。しっかり雨から守ってくれて安心なうえ、軽くて着心地も抜群!何かと気分が落ち込みやすい雨の日ですが、身につけているものがリラクシーであれば少しはストレスを緩和できるはず。今どき感を出すならオーバーサイズが◎画像出典:Instagramオーバーサイズのレインコートは、羽織るだけで今どき感が倍増。カジュアルな装いだけでなく、キレイめなワンピースの上からガバッと羽織るだけでこなれた雰囲気に仕上がります。袖をたくし上げたり襟を後ろに抜いたりと、スタイリングに一工夫くわえるとより一層おしゃれに◎※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@mika_____akim様、@mikamika_23様、@k664r様、@kuuuuuuuura11様、@oimo_30_omio様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:sasemayu
2023年06月15日梅雨シーズン、レインアウターと同じく大活躍するのがレインブーツ。毎年やってくる梅雨だからこそ、今年はレインブーツを新調して気分転換するのもいいかも。ロングブーツ?ショートブーツ?合わせるボトムスは?今っぽい要素がたっぷりつまった、おしゃれなレインブーツコーデをご紹介していきます。雨の日のコーデに迷子になってしまっている人はぜひチェックしてみて雨の日用に見えない!"ヒール付き"レインブーツ画像出典:Instagramレインブーツを履くときに、いかにも雨の日用って見えるのに抵抗感があるって人はいませんか?そんな人におすすめなのが、ヒール付きのレインブーツ♡太めのヒールで安定感もあって履きやすいうえに、足長にも見えるのが嬉しいポイント。ミニスカートやショートパンツと合わせてもちょうど良い肌見せのバランスに仕上がります。トレンドのメッシュトップスと合わせて、抜け感たっぷりに着こなしましょう♪雨の日こそ「ミモレ丈×ショートブーツ」画像出典:Instagram雨の日に着るワンピースやスカートは、裾が濡れてしまう恐れのあるロング丈よりも”ミモレ丈”の方が便利♪ショートブーツとの相性もよく、ソックスとのレイヤードも楽しみながら足元のおしゃれを楽しむことができます。ワンピースの下にはシアートップスをレイヤードすればより旬度がアップします♡ロングブーツにはトレンドのショートパンツを合わせて黄金バランス画像出典:Instagramトレンドのショートパンツにはロングブーツが必須◎脚長効果も抜群で、上からシャカシャ素材のロング丈のアウターを羽織れば、丈感のギャップが目を惹く映えバランスに。春夏らしい爽やかなブルーのブラウスにはベージュのコートを合わせて、軽やかにスタイリングするのがポイント。モノトーンコーデで脱カジュアル!画像出典:Instagram黒のロングブーツは、梅雨時期のモノトーンコーデにも活躍♪ショートパンツと合わせて肌見せを意識すれば、重たくなりすぎず抜け感のあるスタイリングが完成します。斜めがけバッグはコーデのアクセント役にもなり、両手があくから雨の日にも重宝するアイテム♡レイブーツを合わせて黒をチョイスすればコーデの統一感もアップします。人気ブランドのレインブーツにも注目!画像出典:Instagramレンブーツをお探しの方におすすめしたいブランドの一つが「Barbour(バブアー)」今、男女問わず人気のブランドで、おしゃれ女子のなかでも注目度の高いブランドです。フロント部分に入ったロゴがキュート♡ブーツインスタイルもサマになるから、雨の日のボトム選びにも悩まない一足!Tシャツとリンクさせたバブアー一色のコーディネートは、きっと周りから注目を浴びるはず♪※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@kumika_iiio2様、@rococo39様、@ma_anmi様、@asakokoko10様、@ue_004様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:sasemayu
2023年06月15日6月に入って梅雨となり、かなり毎日、雨模様ですね。お気に入りのスカートやボトムスだと、裾が濡れてしまう。そんな梅雨時だからこそ、改めて注目したいのが、ハーフパンツ。足元軽快にして、水はねにも強い、安心アイテムです。雨の日にもトライできるハーフパンツのコーディネート術を、世界のストリートでキャッチしたおしゃれさんの着こなしからご紹介します!カーゴパンツでトレンドを押さえて昨年から引き続き熱い視線が注がれているカーゴパンツも、これからのシーズンはハーフパンツでトライして見てはいかが?トレンドをアップデートさせたスタイルが完成するはず!こちらはハーフパンツにロングブーツを合わせ、さらにジャケットでクールに落とし込んだスタイル。辛めテイストが素敵です。カラーの組み合わせを楽しんで明るいブルーのハーフパンツに、落ち着いたボルドーカラーのコートを合わせたこちらのスタイル。パープルのバッグとグリーンのスマートフォンもコーディネートのアクセントになっています。こんな風に鮮やかカラーのハーフパンツは、他のカラーアイテムとの組み合わせを楽しむとオリジナリティーのあるスタイルになるはず。ローウエストで旬顔スタイル注目のパンツの一つとして、こちらもチェックして頂きたいのがローライズパンツ!Y2K要素を高めつつ、程よく力を抜いたスタイルに仕上がります。そんなローライズパンツも、ハーフパンツにシフトしてみるのが良さそう。こちらはルーズなパンツにフォーマルなシャツ+タイトなコルセットを合わせ、全体のバランスを調整しているところがグッドポイントです!ローライズのタックパンツを途中で切りっぱなしにしたようなデザインが斬新なこちら。シャツも同じく切りっぱなしデザインで統一しつつ、クロップド丈で大胆に肌見せしているところが今っぽい着こなし。シャツもタックパンツもフォーマルなアイテムなのに、こうして着るとストリートな雰囲気が出てあら不思議。セットアップならトライしやすい!サスペンダー付きで個性派おしゃれWriter:rei
2023年06月12日梅雨シーズンに入り、ジメジメした雨の日が増えてくるこの時期、何を着ればいいのか悩む人も多いかもしれません。そこで今回は、好きな雨の日コーデから「ピンチを回避する方法」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のうち、好きな「雨の日コーデ」はどれですか?A:赤いスカートのコーデB:黄色いレインコートのコーデC:赤いパンツのコーデD:グレーのパンツのコーデあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「ピンチを回避する方法」深層心理において“雨”は、予測不能の事態やトラブルを象徴しています。そして、そんなときに着たい服装には、トラブルに対処する姿勢が投影されます。そのため、選んだ答えから「ピンチを回避する方法」がわかるのです。A:「赤いスカートのコーデ」を選んだあなた…危機管理意識を高めるあなたは、物事のプラス面に目を向けるタイプ。トラブルが起きても、“どうにかなるはず”と楽観的に考える傾向が強いようです。これまでも、気楽な感じで何とか乗り越えてきたのではないでしょうか。ですが、今後も同じやり方が通用するとは限りません。ピンチを回避するには、危機管理意識を高めることが第一歩です。日頃から起こりうるトラブルや危険を想定して、対策を練っておきましょう。備えあれば憂いなしの言葉通り、ピンチをサッとかわせるようになるでしょう。B:「黄色いレインコートのコーデ」を選んだあなた…一歩下がってみる地に足がついており、メンタルも強めなあなた。ピンチに直面してもひるむことなく、果敢に立ち向かっていく勇気がありそう。あなたにとっては、危機的状況も成長する良い機会となるでしょう。ハードな局面に立たされて苦しい思いをしても、逃げ出すことはないはずです。心配なのは、ダメだとわかっているのにそのまま頑張ってしまうこと。それではせっかくの努力が水の泡になりかねません。あなたの場合、一歩下がってみることがピンチを回避する良い方法。これ以上無理かも、と思ったときは、一次的に撤退して次の作戦を練ることも大切です。C:「赤いパンツのコーデ」を選んだあなた…柔軟にアプローチするこの答えを選んだ人は、アクティブかつアグレッシブでしょう。面白そう、やってみたいと思ったら、すぐに動ける行動力があります。困難な状況に立たされるほどアドレナリンが出て、やってやるぞとばかりに闘争心をかきたてられるタイプと言えます。アクティブさがあなたの強みであるとはいえ、ストレートにぶつかるだけではうまくいかないこともあるのが世の常。ピンチを回避するためには、こちらがダメならあちらというふうに、柔軟にアプローチを変えていく必要があるのです。これに決めたからと意固地にならず、フレキシブルな対応を心掛けてみてはいかがでしょうか。D:「グレーのパンツのコーデ」を選んだあなた…信頼できる人の知恵を借りるこの答えを選んだ人は、良識ある大人の雰囲気を漂わせているかもしれません。トラブルや悩みが持ち上がっても、持ち前の冷静さで、粛々と対処しているのではないでしょうか。そんなあなたですから、たいていの問題は簡単にクリアできてしまうはず。とはいえ、人生には予想もしないピンチが降りかかることがあるものです。ひとりではどうにもならないと感じたときは、信頼できる人に知恵を借りるのが一番。自分にはない発想や考えを知ることで、目からウロコで危機脱出の突破口をつかめるはずです。おわりに人生は山あり谷ありで、平穏な日々が続くとは限りません。実際に、ピンチに直面するときもあるでしょう。そんなときこそ上手に対処して、危機をチャンスに変えていきましょう。©Grinbox/shutterstock文/月風うさぎ
2023年06月10日いよいよ全国的に梅雨に突入。となると、傘もコーディネートに華を添える存在になるかも。せっかくなら、傘もちょっとおしゃれなアイテムにしてみては。ベーシックなものはもちろんのこと、ちょっと一癖あるようなおしゃれ傘をもっているとお出かけも楽しくなりそう。そこで今回は、取り入れてみたい、おしゃれな傘とスタイリングをピックアップ。柄や素材、機能などに注目し、周りと差がつくおしゃれな傘を取り入れたコーディネート術をご紹介していきます!上品で女性らしい「白×ベージュ」画像出典:Instagram女性らしい雰囲気で持つならやっぱり白!ベージュとの配色デザインが、優しい空気感をまとったホワイトコーデにフィット。白のハイライト効果で顔まわりも明るく見えそう♡しかもこの傘、UVカット機能もあり遮光率99%以上!この時期に持つなら雨の日以外にも使える「晴雨兼用傘」が何かと便利♡コーデ映えする「フラワープリント」画像出典:Instagram夏らしいブルーのストライプ柄のワンピースには、フラワープリント柄を合わせて大人可愛く♡白地の傘は柄も映えるからコーデ映えも抜群!「プリント柄の傘はお洋服を選ぶのでは?」とあえて避けてた人もいるかもしれませんが、お気に入りの柄の傘があるだけで、憂鬱な雨の日も気分が晴れやかに♪「おしゃれビニ傘」に注目!画像出典:Instagram最近、おしゃれなビニ傘が急増中♡透け柄がコーデのアクセントになったり、軽くて持ちやすかったりといいこといっぱい!こちらの写真の傘は遠くから見るとクラシカルな柄に見えますが、実はディズニーコラボで、よく見るとミッキーのシルエットと「M」でデザインされています♡手持ちはバンブー素材で高級感もあり!夏らしい白のワンピースにもよく映えます。モノトーンに映えるピンクの傘画像出典:Instagram普段モノトーンや、ベーシックな色使いのスタイリングが多い方は、華やかな色使いの傘がおすすめ♡特にピンクと白の配色の傘は印象も華やぎ、女性らしい雰囲気に仕上がります♡淡色女子さんには「ベージュ傘」画像出典:Instagram白やベージュやブラウンなどのカラーパレットでスタイリングをする淡色コーデがお好きな方は、ベージュの傘がおすすめ♡ナチュラルでかつ女性らしく。淡色コーデの雰囲気を壊さず、優しい雰囲気で持つことができます。ワンポイントで入ったロゴはありそうでなかったデザイン♪これがあれば雨の日のおしゃれがもwriter:sasemayu
2023年06月09日全国的に梅雨を迎える6月。2023年6月8日には、関東甲信地方の梅雨入りが発表されました。梅雨の時期には、洗濯物を外に干すことができないため、部屋干し中の臭いが気になる人もいるでしょう。生活用品メーカーのライオン株式会社が運営する『ライオン Lidea - リディア』のInstagramアカウントによると、臭いの原因は、洗濯時に落としきれなかったわずかな汚れと菌なのだそうです。部屋干し臭を抑える洗濯のコツ同アカウントは、臭いを抑える洗濯のコツを画像で分かりやすくまとめています。臭いを抑えるには、以下の3つのポイントが大切なのだとか。1.洗濯槽の菌を増やさない2.洗濯物の汚れをしっかりと落とす3.早く乾かして菌の繁殖を防ぐでは、洗濯前と洗濯時、干す時に、どのような点に気を付ければいいのでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 洗濯する前洗濯する前は、通気性のいいカゴに入れ、洗う前の衣類を洗濯槽の中で保管しないようにしましょう。また、洗濯していない時は、洗濯槽の通気性をよくするため、フタは開けておくのがベストです。洗濯する時臭いの発生を防ぐため、除菌、または抗菌効果がある洗剤を使うのがよいそうです。柔軟剤を使うと抗菌効果、酸素系漂白剤を使うと除菌効果がアップします。各洗剤に適した衣類かどうかは、洋服の洗濯表示をそれぞれ確認しましょう。また、洗濯物をたくさん詰め込みすぎると汚れが落ちきらなくなる場合があるため、洗濯機容量の7~8割程度におさえるのがコツです。干す時洗濯物を干す時は、5時間以内を目安に早く乾かすことが大切。扇風機や乾燥機などの家電を利用すると、効果的に乾かすことができますよ。それぞれの干し方は、以下の記事を参考にしてください。部屋干し臭を防ぐ!洗濯物を早く乾かす干し方を、ライオンが伝授臭いの発生を防ぐ部屋干しのコツを把握し、梅雨を乗り切りましょう![文・構成/grape編集部]
2023年06月09日雨の日が続く上に、湿気が多いせいでジメジメとしており、なんとなく憂うつな気分になる梅雨時。そんな中、畳みかけてくるかのように、梅雨時に発生しやすいダニが多くの人の頭を悩ませます。人間にとっては憂うつ極まりない環境ですが、梅雨から夏にかけての時期は、ダニが生息しやすい気温と湿度。そのため、急激に繁殖してしまうのだとか。寝具にダニが繁殖すると、寝ている間に刺されてしまい、肌が炎症を起こしたり、かゆみが生じたりしてしまいます。梅雨から夏に繁殖するダニから、身を守る方法Instagramで便利な掃除ライフハックを投稿している、ゆう(yu.u_room)さんは、憂うつな梅雨を乗り切るための方法を公開。梅雨時に繁殖するダニから身を守るためのライフハックを紹介し、多くの人に対策を呼びかけました。快適な睡眠時間を守るほか、アレルギー対策にもつながる、ダニ対策。洗濯や掃除器の使用、天日干しに加えてやっておきたい、3つの方法を解説しています。ダニ対策1.捕獲ダニ対策2.駆逐ダニ対策3.排除技術が発達した現代は、やはり道具に頼るのが得策。布団乾燥機や布団クリーナーの力を借りて、寝具の清潔さを保つよう意識してみたいですね。ゆうさんは、ダニ対策のまとめとして以下のように画像でまとめています。憂うつな梅雨を乗り切るために、少しでも不快な要素を取り除きたいもの。あなたも、早速対策をとってみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2023年06月08日今年もやってきました梅雨の季節。ジメジメやベタベタ、カビなど、この季節は特に気をつけるべき問題がいっぱい!だからといって、時間や手間をかけたくないですよね。そこで誰にでも簡単にキッチンやお風呂、クローゼット、靴をケアできるアイテムを集めました。気になるところに早めのご準備を!お米の保管の守り神!お米のケースに入れるだけ!珪藻土でご飯の美味しさをキープしてくれるのが、なのらぼお米の守り神です。珪藻土の吸放湿性能をさらに高め、脱臭能力を飛躍的に向上させた調湿建材「やさしい壁」の原材料を使用して生まれました。高温、高湿度で発生するお米のニオイを脱臭、分解。害虫の侵入を軽減、湿度コントロールでお米の水分の変化による、乾燥やカビから守ってくれるんです。またこちらは使い捨てではない、サスティナブルなアイテム。効果期限がないのがポイント。脱臭力が弱まった場合は、風通しの良い場所で陰干しすれば繰り返しお使いいただけます。毎日食べるお米に使うものだから、素材はすべて、安心&安全な国内産。主原料の秋田の珪藻土は、放射性物質は検出されていないので、小さなお子様のおられるご家庭でも安心です。お家のお米ストッカーにポンと入れておくだけ。お米を守ってくれますよ。 【ご紹介したアイテム】お米のケースに入れるだけ!珪藻土でご飯の美味しさをキープしてくれるのが、なのらぼお米の守り神。素材はすべて、安心&安全な国内産です。⇒ なのらぼ お米の守り神 脱臭 調湿 虫よけ お風呂の黒カビ予防にペタッ!これからやってくる梅雨時期。お風呂場の黒カビ対策はどうしてますか?このbiolaboウォールケースバスは、ペタッと貼るだけの手軽な防カビ&消臭グッズ。人と環境に優しい安心、安全なバイオ酵素の働きによって、カビを抑制する特殊な抗菌性の物質を発することで、お風呂場にカビの生えにくい環境を作ってくれます。またアンモニアなど対しても持続的な強い消臭効果を発揮。その効果が約6ヶ月も続くんだから嬉しいですよね。シンプルでプレーンなデザインは、どんなお風呂場にも馴染んでくれます。 【ご紹介したアイテム】貼っておくだけで、浴室の防カビ&消臭に役立つケース型ステッカー。天然由来の成分を使っているから、刺激の強い洗剤とは違って安心です。⇒ 【防カビ&消臭】バイオラボウォールケースバス/biolabo クローゼットの除湿はおまかせ湿度の高い季節は、クローゼットの中の湿度ももちろん上がります。でも意外とその部分は見逃していませんか?このハンガータイプの除湿剤は、クローゼットに吊り下げられるから便利!場所を取らずに使えるのでクローゼット内を有効利用できます。ライトグレーとホワイトの2色のみ使用したパッケージデザインは、一見除湿剤と気づかないようなシンプルさ。どんなクローゼットにも馴染み、存在感を感じさせません。直径が3cm以下のポールであれば掛けられますよ。除湿量は置き型に並ぶ400~420ml。2週間~3か月が使用期間の目安です。取り除かれた水分は下部の除湿バッグに溜まっていくので、こんなに湿気が取れたんだ!と、見ていて気持ち良くなりそう。取り替えのサインである上部の薬剤が無くなったら、新しいものと交換してくださいね。 【ご紹介したアイテム】場所を取らないハンガータイプの除湿剤。シンプルなデザインのパッケージはどんなクローゼットにも馴染みます。こちらはお試ししやすい5個セットの商品です。⇒ 【5個セット】吊り下げられる除湿剤 カラリノ cararino 除湿剤 ハンガータイプ 梅雨時期の靴のケアはスプレーで完了お洋服はこまめに洗濯したり、お手入れするのに、靴のケアはしてないなあという方も多いのでは?スプレーするだけ「素早く、手間なく、スマートに」を掲げて開発されたLAQ2(ラクツ)のシューケアスプレーは、汚れケアスプレー、防水スプレー、除菌&消臭スプレーの3種類。これで靴のケアを始めましょう!白いボトルは、汚れケア。革・合成皮革・エナメル素材に使えます。シューッと泡を吹きかけて拭くだけで、「汚れ落とし」「うるおい補給」「ツヤ出し」の3つの効果が得られます。ブルーのボトルは、防水スプレー。雨や泥、汚れを弾いて靴をきれいな状態に保ちます。雨の多い梅雨前にはもちろん、お気に入りの靴やおろしたての靴を汚れから守るので、一年中活躍します。グリーンのボトルは、除菌&消臭。靴の中の雑菌にアプローチし、衛生環境を保つ「シューズ&ブーツリフレッシャー」。片足約1秒のスプレーでOK。フローラルブーケが爽やかに香る微香性タイプで、使用後の心地よさも◎です。スッキリとしたデザインは、玄関の見えるところに置いておいても素敵!3つ揃えて、使い分けるのがおすすめです。 【ご紹介したアイテム】面倒な靴の汚れ落としは、シューっとスプレーして拭くだけ!水や汚れを防ぐ防水スプレーやキレイを保つ除菌消臭スプレーも。簡単ケアでお気に入りの靴を長く愛用しましょう。⇒ スマートシューケア/LAQ2 ラクツ 靴の湿気と臭いにポンッと入れるだけの新習慣!足は一般的に「1日に約コップ1杯分」もの汗をかいているってご存じでしたか?そんな靴の中は脱いだ後も、臭いや湿気が篭りがち。。。こちらの珪藻土のシューズドライは、帰宅後に靴を脱ぎポンっと靴の中に入れるだけで、1日の靴の臭いや蒸れをスッキリ快適にしてくれます。最短約2時間でスピード脱臭が可能!主原料の秋田県産珪藻土はもちろん、全て国内の素材を使用。なのらぼの特許技術によって、珪藻土の持つ微細の穴をより小さく多い構造へと進化させ、臭いを分解する機能を持つ珪藻土を開発。コンパクトなサイズなので、細めのパンプスや小さい靴にもお使いただけます。家に帰ったら、今日履いていた靴へポンっ!こんなに簡単だから、気負うことなく毎日の新習慣になりそうですね。 【ご紹介したアイテム】靴の臭いや湿気を簡単にケアできる国産珪藻土の「足快シューズドライ」。靴の中に入れるだけで、最短約2時間でスピード脱臭が可能です。⇒ なのらぼ 足快シューズドライ除湿脱臭力ソールタイプ 毎年のこととはいえ、やっぱり梅雨の季節は憂鬱なもの。そんな憂鬱の元を解消して、日々の暮らしを快適にしてくれる、そんな賢いアイテムたちを上手に選んで使いましょう! おーまえ京都在住。ほぼ毎日自転車行動。時間があると気になる場所やお店をウロウロ探し回りがち。お笑いと犬がずっと好き。最近はリボベジに小さな幸せを感じてます。
2023年06月07日雨の日は、濡れないようにコーディネートを気にしないといけませんよね。今回は、筆者が雨の日コーデで失敗したエピソードを交えながら、蒸し暑い日やレジャーなど、オールマイティに使えるおすすめアイテムをご紹介します。【失敗アイテム】ベージュ色のサロペット雨の日は、コーディネートを考えることすら憂鬱になりますよね。インナーを変えるだけで着回しがきくサロペットは、コーディネートを考えたくないときに手に取りたくなるアイテムです。ですが、雨の日にベージュ色のサロペットを着て歩いていたら、傘から裾がはみ出し、雨水が跳ねてしまって大誤算。雨の日の楽ちんコーディネートは、タイトな濃い色のワンピースなどの方がいいかもしれません。【失敗アイテム】ジメジメしやすいデニム・ひんやりするノースリーブワンピース雨の日コーデの失敗談はまだあります。新しめのデニムは色落ちしやすいので、避けた方がベターでしょう。加えてデニムは乾きが遅く、室内に入った後も湿ったまま。一日中ジメジメが続きます。また、湿気の多い雨の日に、涼しそうだからと思ってノースリーブワンピースを着ましたが、こちらも失敗でした。ワンピースに付いた雨水が、空調が効いた室内に入るとひんやり。途中で寒くなり、間に合わせでカーディガンを買ったことがあります。白のリネンシャツは雨の日も蒸し暑い日もOK!梅雨時期は、風通しがよくてシワになりにくく、雨に濡れても目立たない、白のリネンシャツがおすすめです。乾きも早いので、扱いがラク。アウター代わりに持ち歩くときに、くるっと畳んでバッグに入れられる、コンパクトさもうれしいポイントです。たとえば雨の日の出勤時にリネンシャツを羽織った場合、少し濡れてしまっても、広げておけば退勤時にはすっかり乾いています。筆者は夏のビーチに持って行ってスイムウェアの上に羽織ったり、デニムのショートパンツなどと合わせたりすることが多いです。筆者は何年も着続けているほど夏の定番アイテムになっています。【失敗アイテム】つま先部分がスエード素材のサンダル雨の日は、フラットシューズよりもサンダルの方が雨水へのダメージが少ないと考えていたのですが、盲点がありました。それは、「つま先部分がスエード素材のサンダル」です。雨水に濡れて、スエードの色が足裏に移ってしまいました。特に黒のスエードサンダルは、足裏が真っ黒に!雨量が多いとストラップ部分の色移りも心配です。皆さんも同じ失敗をしないように、靴の素材には注意してくださいね。雨の日は厚底スニーカーが活躍!安心なのは、厚底で水をはじいてくれるスニーカー。こちらはソールがベージュ色なので、比較的汚れも目立ちにくいです。洋服との合わせやすさや疲れにくさでスニーカーを選びがちですが、機能性にも優れており、雨の日も万能だと思います。【失敗アイテム】防水処理をしていないエコバッグ最後の失敗談は、雨の日にプチギフトを持ち歩いた際の出来事。プレゼントの紙袋を濡らさず、持ち歩きでシワにならないようにと、エコバッグに入れて持ち歩くことに。ですが、防水加工がされていないバッグだったため、雨水で中の紙袋が破れてしまったのです。こんなことなら手で紙袋を持った方がよかったのかも……と後悔。手提げ袋は傘からはみ出してしまうことも多いので、特に注意が必要だと思いました。撥水加工された大きめバッグは雨の日にもビーチにも安心できるのは、内側がビニールコーティングされているような、防水加工されたバッグです。筆者は、海に行くときにもちょうどいい、大きめのトートバッグを愛用しています。雨の日に使えるアイテムは夏レジャーにも強い雨の日に適しているアイテムは、風通しが良かったり防水などを意識したものが多いです。それらは雨の日だけでなく、ビーチや水遊びといった夏のレジャーにも適しているものが多いと感じています。どんなシーンにも万能に使えるアイテムを知っておくと、無駄買いがなくミニマムなワードローブを実現できそう。皆さんも、ぜひ参考にしてみてくださいね。文/桐生奈奈子
2023年06月03日6月になり早速の大雨。いよいよ、スタイリングにも大きく影響する梅雨到来です。 雨の日も気持ちよくお出かけするために、一足は揃えておきたいレインブーツに注目!ロング?ショート?合わせるコーデは?などなど。 いま改めて備えておきたい、おすすめのレインブーツとそのコーデにフォーカス! タウンユースもアウトドアシーンもOK!ロング丈の本格派レインブーツ出典:Instagram人気ブランド「Barbour」のロング丈レインブーツは、アウトドアブランドならではの高い防水性能が魅力の1足。脱・長靴を目指すならまずこちらをチェックしてみてください。機能性だけでなくスタイリッシュなデザインにも定評があるので、タウンユースから本格的なアウトドアシーンまで、幅広く使えることうけあいです。同じブランドのロゴTシャツで軽快なカジュアルスタイルに。ショートパンツ×ロング丈レインブーツの絶妙バランス出典:Instagram膝下丈のレインブーツとのバランスが絶妙なショートパンツコーデなら、ユウウツな雨の日を楽しみに変えてくれそう!「ショートパンツやミニスカートが好きだけど、春夏は素足が出すぎる気がして心配」というお悩みも、ロング丈のレインブーツなら解決できます。レインコート代わりにも使えるフード付きのシャツワンピースで、メリハリのあるレイヤードスタイルを楽しんで。優しげなワントーンコーデを黒のミドル丈レインブーツで引き締め出典:Instagramミドル丈のレインブーツはきれいめスタイルにぴったり。スカートやワンピーススタイルが多いかたには特におすすめです。優しげなオフホワイトのワントーンコーデを、黒のレインブーツとバッグで上手に引き締めてまとめています。足元と同じくらい雨の日に悩んでしまいがちなヘアは、編み込みスタイルですっきりさせると気になりません。前髪とサイドはゆるくたらして抜け感を残すのがスタイリングのコツ。チェックワンピース×ニットベスト×ミドル丈レインブーツ出典:Instagramレインブーツからお気に入りのソックスをチラ見せすると、手が込んでいる印象がアップ。防水加工済みのレインブーツはどうしても硬くなりがちなので、ソックスをプラスするだけで足元の快適さもグッと上がります。スタイリッシュなカラーリングとシルエットの寒色系ワンピースにニットベストをレイヤードしたトレンドなレイヤードコーデのムードによく似合います。ホワイトのレインブーツで雨の日も軽やかに!出典:Instagramレインブーツといえば黒や茶を思い浮かべることが多い中、こちらはなんとホワイトのレインブーツ。もちろんきちんと防水や汚れよけの加工が施されています。ホワイトのバッグと合わせて使えば、暗くなってしまいがちな雨の日コーデがぱっと明るくなりますね。レインブーツの需要が高まる中で、デザイン性の高いレインブーツも数多く発売されています。ぜひお気に入りの1足を見つけて、レインブーツコーデを楽しんでみてください!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@kumika_iiio2様、@ma_anmi様、@ _sa.yu.ka_様、@ asakokoko10様、@ puuuu.piiii様、のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年06月02日今年も梅雨の季節がやってきましたね。気温や湿度が高くなり、じめじめしやすい梅雨の時期は、食材が傷みやすい条件がそろう環境でもあります。特に長時間持ち歩くお弁当は、食中毒に注意が必要です。そこで今回は、管理栄養士の筆者が、梅雨時期に気をつけたいお弁当のポイントをお伝えします。梅雨の時期にお弁当が傷みやすい理由お弁当の食品が傷むのは、食中毒の要因となる細菌が増えることが原因です。食中毒菌は20~40℃で活発に増えるとされ、湿度が高いと増殖しやすいという特徴があります(※1)。そのため、湿度と温度が高い梅雨は、まさにお弁当が傷みやすい時期といえるでしょう。梅雨のお弁当作りで注意したいことお弁当箱や調理器具は消毒を徹底する食中毒を防ぐためには、食中毒菌を食品に付着させないことが大切です。お弁当を作る際は手をよく洗い、調理器具やお弁当箱は、熱湯やアルコールを使って消毒しましょう。おかずはしっかり加熱する食中毒菌の多くは熱に弱いため、しっかりと加熱してからお弁当箱に詰めましょう。作り置きのおかずも、再加熱した方が安心です。水分や温度に注意梅雨の時期は湿度や温度が高く、食中毒菌が増える環境になりやすいため、注意が必要です。お弁当には水分の多い食品を避け、加熱した食品は冷ましてから詰めることを心掛けましょう(※2)。梅雨の時期に傷みやすいおかずお弁当による食中毒を予防するためには、傷みやすい食品を避けることも大切です。そこで、お弁当には避けたいNG食品を紹介します。炊き込みご飯炊き込みご飯や混ぜご飯には、鶏肉や野菜、たまごなどさまざま食材が入っています。食中毒菌が増えやすく、白米よりも傷みやすいため、お弁当に詰めるのは避けたほうがいいでしょう。ごはんに味をつけたい場合は、直前に味をつけられるように、ふりかけを持っていくのがおすすめです。また、梅干しをごはんに混ぜることで、殺菌効果が期待できます。日の丸弁当のようにご飯の上に丸ごと置くよりも、梅干しを細かく刻んでごはんに混ぜ込むとよいでしょう。ゆでたまごたまごは、食中毒の要因となるサルモネラ菌が付着している可能性があります。サルモネラ菌は熱に弱いため、しっかりと加熱することが大切です。ゆでたまごの場合、半熟状態では食中毒のリスクが高まります。しっかりと中まで火が通っているか確認しましょう(※3)。煮物煮物は汁気が多いため、水分を好む食中毒菌が増える要因となりやすい食品です。特にじゃがいもや里芋など、でんぷんが多い食品は傷みやすく、夏場のお弁当には適しません。お弁当に煮物を入れる場合は、詰める前にできるだけ汁気を切り、鰹節やとろろ昆布などを一緒に入れて汁気を吸わせるとよいでしょう。生野菜生野菜はもともと水分を多く含む上、お弁当を持ち歩くうちに水分が出てきてしまい、食中毒菌が増える環境になりやすいです。野菜をお弁当に入れたい場合は、茹でて水気を切ったものがおすすめです。マヨネーズやドレッシングで和えると水分が出て傷みやすくなるので、食べる直前にかけましょう。また、お弁当によく使われるミニトマトは、ヘタの部分に菌が付きやすいため注意が必要です。ヘタを取ってよく洗い、水気を切ってからお弁当に入れてください。なお、生野菜を持っていきたい場合には、別容器に入れて保冷剤で冷やしておくとよいでしょう。ハムなどの加工食品ハムやソーセージ・ちくわなどの加工食品は、味が付いているので使い勝手がよく、お弁当に使う人も多いのではないでしょうか。しかし、これらは冷蔵保存が基本のため、そのまま常温で持ち歩くと傷みやすくなります。お弁当に入れる際は、必ず加熱しましょう。梅雨の時期は、お弁当による食中毒に気をつけて冬場と比べて食品が傷みやすい梅雨の時期は、お弁当による食中毒に注意が必要です。少しの工夫と、傷みやすい食品を避けることで、食中毒のリスクは減らせます。しかし、いくら気をつけていても、食材が傷んでしまうことはあります。食中毒を予防するためには、変なにおいがするなどの異変を感じたときに、食べないことが大切です。今回お伝えした食中毒予防のポイントを意識して、梅雨の時期を乗りきりましょう。【参考】※1 政府広報オンライン.食中毒予防の原則と6つのポイント※2 農林水産省.お弁当づくりによる食中毒を予防するために※3 厚生労働省.身近な危険 食中毒©︎yumehana/Oscar Wong/Yuki Kondo/Takao Onozato/Aflo/milanfoto/gettyimages寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2023年06月02日梅雨前線の発生によって降水確率が上がり、傘を持ち歩く機会が増える6月。悲しいことに、毎年梅雨時になると、全国各地でこのような被害報告が多数上がります。「外出中、傘立てに入れておいた傘を盗まれた…」いわずもがな、傘の盗難は犯罪行為。しかし、どうやら世の中には「傘くらいなら盗んでもいいだろう」と考えている人は少なくないようです。用を済ませて戻ってきたら、自分の使っていた傘を盗まれたことに気付き、雨が降る中走って帰る…という展開は、怒りを感じると同時に悲しくなりますよね。キングジム考案の『自分の傘を失くさない方法』2023年の梅雨を目前に、文房具メーカーの株式会社キングジム(@kingjim)がSNSに投稿したのは、自分の傘を失くさない方法。ある道具を使い、ちょっとした工夫をするだけで、傘を失くしたり、盗まれにくくなったりするのだとか。多くの人から「その手があったか!」「今すぐにやる」といった称賛の声が相次いだ、『傘紛失防止テク』をご覧ください!傘立てに入った傘に貼られているのは、「お前の」「お前のじゃない」と書かれたラベル!これらは同社の販売するラベルプリンター『テプラ』を使って作られたものであり、これ以上ないほど分かりやすく自分の傘を見分けることができています。傘の持ち手で持ち主をアピールすることで、自分の傘を見つけやすくするテクニック。同時に、こうして主張をすることで盗まれにくくなるのだとか。一般的に、傘は個性のないものが盗まれやすいといわれています。そのため、ありふれたビニール傘はターゲットにされやすいのでしょう。しかし、こうして所有のアピールをすることで、自然と相手に「盗みづらい」という心理が働くのかもしれません。誰でも気軽にマネできる『傘の守り方』に、多くの人からコメントが寄せられています。・自分の傘に「お前のじゃない」って貼っておいたら、威圧感が出て盗まれにくくなりそう!・やはり、子供の頃から教わってきた『自分の持ち物に名前を書く』という行為は正解ということか…。・自分はもう4回も盗まれました!インパクトに爆笑したけど、これはナイスアイディア!持ち手は何度も触れる場所なので、もしラベルが剝がれやすいようなら、上からセロハンテープで補強するのもいいでしょう。梅雨時の相棒ともいえる傘を守るために、しっかりと対策を練りたいですね![文・構成/grape編集部]
2023年06月02日こんにちは!HugMug フレンズのRinoです!もうすぐ6月!梅雨の時期ですね!梅雨の時期のムシムシとした、いやぁ〜な湿気。。私は毎年悩まされています。せっかく可愛くセットしたヘアスタイルも湿気のせいで崩れちゃいますよね。今回は湿気なんて気にしない!ヘアアレンジをご紹介したいと思います!ヘアアイテムを活用すべし!不器用さんでもヘアアイテムを使えば簡単にまとめられますよ!ただのまとめ髪も大ぶりヘアアイテムで簡単おしゃれ見え!湿気で広がってしまった髪はまとめてしまうのが手取り早い!でも、ただまとめるだけでは可愛くない。ここで大活躍するのが大ぶりのヘアアイテムです!私は簡単に止められるバレッタタイプのものをよく使います!ゆる〜くまとめただけだけど、小洒落感が出ませんか?大きいリボンに目がいくのもポイント!トップのボリュームは三つ編みでお悩み解決!私は本当に髪が広がりやすくてうなりやすいんです。。ちゃんとアイロンでストレートにヘアセットしても湿気のせいで時間が経つとウネウネ。。ブワッと広がってしまう。。髪質がコンプレックスのひとつでもありますが。。アレンジひとつで変わります!最近blackpinkのジェニがやってる三つ編みヘアが人気なのですが、この三つ編みヘアがトップのボリュームを抑えてくれることに気がつきました!三つ編みの束を何本か作ることによってトップのバリュームが抑えられます!あえて広がりやうねりを生かすアレンジ!時には開き直ることも大事!wアレンジによっては、うねりや広がりが可愛く変身♡ポイントでクリップで止めてあげるだけ!あえてうねりや広がりをイカしたヘア!ガーリーなコーデにもぴったりですよ♡私はこれでボリュームダウン!オススメのケア用品!とは言っても、やっぱりヘアケアも大事なわけで!私はこの髪の毛に悩まされて色々試してきましたが私の髪が落ち着くことはなく。。でもこの2つのオイルが私に合っていてここに落ち着きました!ダヴィネス オーセンティック オイル画像左側のオイルです。こちらはダメージ補修もしてくれて、パサつき、乾燥した髪にオススメ!重ためのオイルなのでつけすぎ注意です!私の場合はたっぷりつけても大丈夫ですがwウエットな質感を出すスタイリング剤としてもオススメです!髪の毛だけじゃなくボディにもマルチに使えます!パッケージが可愛いのも魅力!N.(エヌドット)ポリッシュオイル画像右側のオイルです。こちらは使ってる方も多いかな?こちらもダヴィナスと同じ感じの重ためオイルです!こちらはタオルドライした後につけてドライヤーも使えます!ダヴィネスは香りが強いので苦手な方はこちらの方がオススメです!この2つのオイルのおかげでだいぶボリュームを軽減できるようになったと思います!同じような悩みをお持ちの方、是非ヘアケア用品やアレンジ試してみてください♪それではアンニョン!
2023年05月29日アートアクアリウム美術館 GINZAは、梅雨シーズンの期間限定イベント「紫陽花づくし」を2023年6月27日(火)まで開催。梅雨シーズンのイベント「紫陽花づくし」「アートアクアリウム美術館 GINZA」は、“百華繚乱~進化するアート~”をテーマにした、金魚アートの常設施設。今回は梅雨の時期に美しく咲く“紫陽花”が館内を彩り、金魚×紫陽花の美しい景色を鑑賞することができる。紫陽花カラーに染まった「金魚の回廊」たとえば、日本の寺社建築に見られる回廊を表現した「金魚の回廊」は、鮮やかな紫陽花カラーで登場。色とりどりの水槽の中で金魚が優美に舞い泳ぎ、幻想的な雰囲気を演出する。華やかな紫陽花を飾った「金魚の滝」また、静かに水が流れ落ちる滝をイメージした作品「金魚の滝」にも、華やかな紫陽花をデコレーションした。流れ落ちる水の裏側に回ると、金魚が泳ぐ姿を目の前で見ることができる。紫陽花をデコレーションした「新金魚品評」などそのほか、日本の昔ながらの照明“祭り灯籠”をモチーフにした作品が並ぶ「提灯リウム」や、四角形の水槽の中を金魚が優雅に泳ぐ「新金魚品評」も、紫陽花仕様でお目見え。ぜひ会場に足を運び、梅雨の季節ならではの景色と美しい金魚のコラボレーションを楽しんでみてはいかがだろうか。【詳細】「紫陽花づくし」開催期間:2023年4月26日(水)~6月27日(火)場所:アートアクアリウム美術館 GINZA住所:東京都中央区銀座4-6-16 銀座三越 新館8階営業時間:10:00~19:00(変更になる場合あり)休館日:銀座三越の休館日に準ずるチケット価格:当日券 2,400円、WEBチケット 2,300円※当日券は銀座三越新館9階にて発売【問い合わせ先】銀座三越TEL:03-3562-1111(代表番号)
2023年05月27日カジュアルでありながら、随所にガーリーなアイテムを投入したヴィンテージMIXコーデ。動きやすさ重視のキッズの要望も叶えた、こなれ感たっぷりの親子コーデは必見![ MAMA ] もえこさんCOORDINATE ITEM[ トップス ] adidas/アディダス[ キャミソール ] BAUM UND PFERDGARTEN/バウムウンドヘルガーデン[ ボトムス ] ヴィンテージ・古着[ メガネ ] CELINE/セリーヌ[ バッグ ] BALENCIAGA/バレンシアガ[ シューズ ] HOKA ONE ONE/ホカ オネオネトラックジャケットにキャミソールをレイヤードして、旬度アップ。クリアフレームのサングラスは、『セリーヌ』のアイテム。カジュアルコーデに一点投入するだけで、上質な装いに。フロントにさりげなく配されたロゴがおしゃれ。『ホカ オネオネ』のシューズは、デザイン性だけでなく機能性も優れているため、高感度ママたちから注目を集めている。[ GIRL ] もあちゃん・5歳COORDINATE ITEM[ トップス ] The Animals Observatory/ジ・アニマルズ オブザーバトリー[ ボトムス ] GO TO HOLLYWOOD/ゴートゥーハリウッド[ ソックス ] GAP/ギャップ[ シューズ ] Dr.Martens/ドクターマーチンチャイナテイストのサテンスカートがおしゃれなキッズ。『ドクターマーチン』のサンダルに白ソックスを仕込んで、ほどよくカジュアルダウン。[ GIRL ] ことちゃん・3歳COORDINATE ITEM[ アウター ] ヴィンテージ・古着[ トップス ] JE MORGAN×B:MING by BEAMS/ジェーイーモーガン×ビーミングバイビームス[ インナー ] ZARA/ザラ[ ボトムス ] ヴィンテージ・古着[ シューズ ] CONVERSE/コンバースイエローのスウェットパンツは、『ナイキ』のヴィンテージアイテム。ラフになりすぎないよう、ヘアスタイルはガーリーに!
2023年05月12日全身GRLのアイテムで、SNIDEL風コーデが作れたら嬉しいですよね!今回は、褒められコーデが叶う、GRLのアイテムをまとめした。褒められるSNIDEL風コーデを楽しみたいときは、ぜひ、のぞいてみてください。フレアスカートのSNIDEL風コーデ出典: Instagram1つ目は、「ワッシャープリーツ切替フレアスカート」です。SNIDEL風コーデが楽しめる、フレアスカートとなっています。コンシャスな印象のアイテムのため、プリーツデザインが苦手な方でも使いやすそう。切替デザインが美しく、ウェーブを描いたような仕上がりです。ふんわりと広がるシルエットで、コーデ全体は柔らかい印象になります。トップスに透け感のあるアイテムを合わせているのも、SNIDEL風コーデのポイントではないでしょうか。花柄レースマーメイドスカートのSNIDEL風コーデ出典: Instagramフリルがかわいいトップスと、大人なマーメイドスカートを合わせたコーディネートです。ボトムスは、GRLの「花柄レースマーメイドスカート」を使用。SNIDEL風コーデを楽しみたいときに、活躍しそうなボトムスです。レースの透け感に加え、シックなブラックカラーが、大人な印象を漂わせていますよね。また、トップスは、「袖フリルプリーツブラウス」だそう。SNIDEL風コーデだけでなく、デートや仕事など、いろいろなコーデに活用できそうなトップスです。チェック柄ワンピースのSNIDEL風コーデ出典: Instagram「チェック柄メロウシャーリングフレアワンピース」を使ったSNIDEL風コーデ。1枚でSNIDEL風コーデが完成するワンピースです。洗練されたギンガムチェック柄デザインがポイント。大ぶりなフリルになっており、二の腕を隠したい方にもおすすめ。ウエストに、メリハリがあるのも嬉しいですね。フレアシルエットやメロウラインが、素敵な1枚となっています。GRLのアイテムでSNIDEL風コーデ出典: Instagramせっかくおしゃれをするなら、褒められるコーデを考えたいですよね!GRLのアイテムなら、周囲に褒められるような、素敵なコーデが楽しめます。しかも、SNIDEL風コーデにも役立つアイテムも見つけやすいです。ぜひ、GRLのアイテムで、SNIDEL風コーデや褒められるコーデを試してみてください。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年09月08日シアーアイテムは、夏でも秋らしい雰囲気を楽しめますよね。今回は、シアーアイテムを使ったおしゃれな淡色コーデをまとめました!おしゃれな淡色コーデばかりなので、スタイリングに迷ったら、ぜひ、参考にしてみてくださいね。ボリュームスリーブトップスの淡色コーデ出典: Instagram落ち着いた雰囲気の淡色コーデで、大人のムードが漂っています。トップスの上品なデザインが、コーデ全体のおしゃれ度をアップしているのではないでしょうか。シアー感のあるボリュームスリーブトップスで、いろいろな使い方ができそうですね。今回はロングスカートに合わせていますが、ワンピースやパンツとの相性も期待できます。程よくシアーなトップスなので、オフィスやデートなど、さまざまなシーンで使えるはず!シアーアイテムで、大人な淡色コーデを楽しみたいときは、ぜひ、参考にしてみてください。マーメイドキャミワンピースの淡色コーデを出典: Instagramこちらは、マーメイドシルエットのキャミワンピースが印象的な淡色コーデ。胸元のデザインのかわいさも、目を引きますよね。ストラップが、片方だけ2本になっていて、アシメデザインが魅力的。きれいなマーメイドシルエットも加わり、夏でも秋らしい雰囲気が作れるコーディネートです。トップスのシアーアイテムとの相性がよく、大人の女性らしい淡色コーデに仕上がっていますよね。小物まで淡色アイテムで揃えてあり、マネしたくなるおしゃれな淡色コーデです。オレンジ系シアーシャツの淡色コーデ出典: Instagram最後は、シアーシャツの魅力を活かした淡色コーデを紹介します。トップスに取り入れているオレンジのシアーシャツは、しまむらのアイテム。オーバーサイズのものを合わせているので、よりおしゃれな印象に見えるのでしょう!シンプルなパンツスタイルなので、いろいろなシーンで使えそうなコーデですね。プチプラアイテムで作る淡色コーデなので、マネしやすいのも嬉しいです。高見えも期待できるため、背伸びしたい日のコーデにもおすすめ。シアーアイテムで夏でも秋らしい淡色コーデ出典: Instagramシアーアイテムは、涼しげな印象で、夏でも秋らしい印象を作るのに最適。淡色コーデとの相性もよく、おしゃれなスタイリングを考えやすいはず!夏でも秋らしい淡色コーデを作るなら、シアーアイテムを活用してみてくださいね。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2022年09月01日2022年6月、各地で異例の猛暑日を観測。さらに一部地域では同月末、例年と比べ、10~20日早い梅雨明けが発表されました。退屈健(@sentakubasami1)さんがTwitterに投稿した漫画をご紹介します。描いた内容は、2022年6月末からの気候について。令和や平成などの元号を擬人化した、クスッと笑える漫画をご覧ください!今年の梅雨 pic.twitter.com/LpgseUYQoV — 退屈健 (@sentakubasami1) July 4, 2022 元号が令和に改元され、4年目。令和を擬人化すると、まだ4年目の新人です。退屈さんが描いた『令和ちゃん』は、日本の気候がどのように移り変わるのか、まだあいまいにしか理解できていない様子。『令和ちゃん』がまだ新人であると思えば、異例の暑さにも「仕方がないか…」と、納得することができそうです。【ネットの声】・漫画の内容に笑ってしまった。確かに、4歳児の仕業だと思えば、この暑さも許せるかもしれない。・この理論で行くと、『平成さん』は日々、気が気じゃないだろうな。・『令和ちゃん』!もう少し涼しい夏にしてください!・4歳児と思えば許せるけど、入社4年目の新人だと考えると、ちょっとまずいぞ『令和ちゃん』。頑張って!人命に関わる!どんな環境でも、新人がミスをしてしまうことは、仕方のないこと。とはいえ、『令和ちゃん』には、突拍子もない気候変動を起こさないよう、気を付けてほしいですね。退屈さんは、ブログでも漫画を公開しています。気になった人は、こちらもチェックしてみてくださいね。底辺絵描き・退屈健の毎日カツカツ生活[文・構成/grape編集部]
2022年07月06日梅雨になると太りやすくなる理由それでは、なぜ梅雨になると太りやすくなるのでしょうか。その理由は、梅雨の時期は気圧や湿度の関係で、体内に水分が溜まりやすくなるからです。雨の日は気圧が低くなりますが、そうなると血管が拡張し血液の流れが緩やかになるので、血流が悪くなります。その結果、不要な水分や老廃物が排出できず体内に溜まってしまいます。また、湿度が高くなるとカラダから余分な水分が排出できなくなってしまいます。体内に不要な水分や老廃物が溜まってしまうと、「むくみ」が生じやすくなります。体内に不要な水分が溜まると熱が逃げやすくなるため、冷えやすくなります。冷えると基礎代謝が低下してしまい、脂肪がつきやすくなってしまいます。このようにして梅雨太りが起こると考えられます。出典:byBirth梅雨太りに対処する“2つの方法”とは?このように「梅雨太りが起こるメカニズム」から考えると、「むくみ」が梅雨太りの引き金となっていることがわかります。そのため、梅雨太りに対処するには、むくみを解消させることがポイントと言えます。むくみというのは、不要な水分や老廃物が回収されずに体内に溜まってしまった状態です。そのため、体内に溜まってしまった水分や老廃物を体外へ排出することで、むくみを解消させることができると言えます。出典:byBirth体内に溜まった水分や老廃物を体外へ排出し、むくみの解消に導く方法として2つ挙げることができます。その2つの方法とは、「ふくらはぎの筋肉」を強化するエクササイズを行うこと「加工食品」や「インスタント食品」は避けて、「カリウムの多い食品」を摂るようにすることです。方法1:「ふくらはぎの筋肉」を強化するエクササイズを行うこと一つは、「ふくらはぎの筋肉」を強化することです。なぜなら、ふくらはぎの筋肉は「第二の心臓」とも呼ばれ、カラダの末梢部である足に滞留した血液やリンパ液を中枢部に向かって送り出す「筋ポンプ作用」という働きがあるからです。ふくらはぎの筋肉も普段あまり使われない筋肉なので、筋力が低下しやすく、それに伴い筋ポンプ作用も低下してしまいます。すると、ますます血液やリンパ液の流れが悪くなり、むくみやすくなってしまうことになります。そこで、筋ポンプ作用を高めて血液やリンパ液の流れを促進させるために、ふくらはぎの筋肉を強化するエクササイズを行います。ここでは、「カーフレイズ」というふくらはぎのエクササイズをご紹介しましょう。カーフレイズ出典:byBirth壁と向き合って立ち、腰幅程度に足幅を広げてつま先は正面に向けて立ちます。両手を壁に付いて、息を吐きながらかかとをできるだけ高く上げていき、ふくらはぎの筋肉が収縮していることが感じられるところで1~3秒間静止します(写真左)。息を吸いながら、床に触れる手前までかかとをゆっくり下ろします(写真右)。そうすることでふくらはぎの筋肉である「下腿三頭筋」の収縮力を高めることができ、むくみの解消効果が期待できます。15~20回を1分程度の休憩を入れながら、3セット行います。むくみ解消効果につなげるには、週2回の頻度で行うようにしましょう。〈ポイント及び注意すべき点〉下腿三頭筋に効かせるポイントは、できるだけかかとを高く上げるようにすることです。頭から足までを結ぶラインを一直線に保ったまま、上下にかかとを動かすようにしましょう。左右のつま先が正面を向いていることを確かめた上で行うようにしましょう。つま先を正面に向けることで、下腿三頭筋をバランス良く鍛えることができるようになるからです。方法2:「加工食品」や「インスタント食品」は避けて、「カリウムの多い食品」を摂るようにすること出典:byBirthもう一つの方法は、体内の塩分を排出するために、「カリウムを多く含む食品」を摂るようにすることです。カリウムには、塩分だけでなく余分な水分も排出する作用があると言われています。カリウムを多く含む食品として、「アボカド」、「ホウレンソウ」、「バナナ」、「サツマイモ」、「納豆」などが挙げられます。カリウムの一日の摂取量の目安は、女性で2000mg、男性で2500mgと言われています。ちなみにバナナ1本には、約430mgのカリウムが含まれています。同時に、「ハム」や「ベーコン」などといった加工食品やインスタント食品は、塩分が多く、体内に水分を溜め込んでしまうので、避けるようにしましょう。「カラダを動かす楽しさ」を知るコツ出典:byBirth今回は、「梅雨になると太りやすくなる理由」と「梅雨太りの対処法」についてお伝えしました。ジメジメした梅雨の時期は、どうしてもカラダを動かすことを避けたくなりますよね…。しかし、動かなくなってしまうと、ますます体内に水分を溜め込むようになってしまうので、この時期こそ適度にカラダを動かすべきであると言えます。ここでポイントとなるのが、「適度に」という言葉です。「キツさ」や「苦しさ」よりも、心地良さが感じられる程度にカラダを動かすようにしてみましょう。これが「カラダを動かす楽しさ」を知るコツです。適度にカラダを動かすことを習慣化して、「梅雨太り知らずのカラダ」を手に入れてくださいね!
2022年06月29日蒸し暑い季節に気になるのが、布団やソファに潜むダニ。ダニは気温25~30度、湿度60%の環境で繁殖しやすくなると言われています(※1)。そのため梅雨時期はダニが急激に増えやすく、ダニのフンや死骸が原因でアレルギー症状を引き起こす恐れも(※2)。そこで今回は、梅雨時期にチェックしておきたい、布団やソファのダニ対策で大切なポイントをご紹介します。1.こまめに掃除して、ダニのエサを取り除くダニが生息するには、気温と湿度だけではなく、人のフケや垢、食べかすなど“ダニのエサ”があることも条件としてあげられます(※2)。よって、寝ている間にたくさんの汗や皮脂を吸収している布団シーツや敷きパッドは、週に1回は洗うことをおすすめします。布団を敷きっぱなしにして湿気を溜めないよう、晴れた日には天日干し、もしくは布団乾燥機を利用して乾燥させましょう。ダニを死滅させたいなら、布団乾燥機のダニ退治モードを利用して高温の熱風を送ってみてください。乾燥させた後は、布団に掃除機をかけてダニの死骸をしっかりと取り除きます。布団専用クリーナーがない場合は、掃除機を付属の布団用ノズルに変更したり、ヘッドを短くしてハンディクリーナーにしたりして代用しましょう。また、ソファカバーやぬいぐるみなど頻繁に洗えないものについては、粘着カーペットクリーナーや掃除機を使い、ほこりや汚れをこまめに取り除いておきます。生きたダニを掃除機で完全に吸い取ることは難しいかもしれませんが、ダニのエサをこまめに取り除き、ダニが繁殖しにくくなる環境にすることがとても重要です。2.ダニ駆除アイテムを利用する掃除機だけでは、布団やソファの内側にいるダニを十分に取り除くのは難しいこともあります。そこで、ベッドの内側や、ソファの背もたれおよび座面には、市販のダニ取りシートを設置するのがおすすめです。筆者宅では、『日革研究所』の「ダニ捕りロボ(交換タイプ)」を愛用。掃除機で駆除できない生きたダニを、シートに含まれる誘引剤で捕獲してくれます。3か月ごとにシートを取り替えるだけなので、手間がかからず、管理もとってもラクですよ。3.ダニが増えづらいアイテムを選ぶアレルギー体質の家族がいる筆者宅では、ハウスダストやダニが増えづらいアイテム選びをしています。マットレスとシーツマットレスは『アイリスオーヤマ』の「エアリーマットレス®(※3)」を使用。中身が密度の高いチューブ状の繊維でできているため湿気が溜まりづらく、通気性もよく、カビやダニが繁殖しにくい特長があります。シーツは『スリーププラス』の「アレルガード」を使用。細かい縫製と高密度な生地でダニや花粉の侵入を防ぎます。肌触りがサラサラしてホコリが付きにくく、マットレスを上げ下げしてもホコリがほとんど出ないので、一年中愛用しています。ソファソファは『ベルメゾン』の「空間を広く使おう。カバーリングダイニングソファー」を愛用。ふかふかすぎるとハウスダストが気になり、大きすぎるとリビングが狭くなってしまうため、座面が少し硬めで、コンパクトなソファをあえて選びました。背もたれと座面の間に隙間があるのでホコリがたまらない点がポイント。座面のカバーは丸ごと洗濯機で洗えるので、いつでも清潔に過ごせるところが気に入っています。小さいお子さんやアレルギー体質の家族がいる場合は、上記でご紹介したようなダニを駆除できたり、繁殖を防いだりできるアイテムを取り入れてみるのもおすすめです。洗濯機で簡単に洗えるシーツやカバー類を選び、こまめな掃除も負担なく継続できるようになれば、ダニのエサになる汚れやホコリを溜めることなく、気分良く清潔に過ごせます。高温多湿な梅雨時期はダニが大繁殖してしまうため、布団やソファの掃除の仕方、アイテム選びはぜひ参考にしてみてくださいね。【参考】※1 千代田区ホームページ - 住まいの衛生(ダニ対策)※2 室内環境対策|対応・対策|東京都アレルギー情報navi.※3 「エアリーマットレス®」は、アイリスオーヤマ株式会社の登録商標です。のぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/のぞみ
2022年06月10日爽やかな季節はあっという間に過ぎて、いよいよ梅雨シーズン到来!ジメジメ、しとしとでちょっと気分も落ち込むし、毎日の通勤や送り迎え、お出かけも億劫になりがち。そんな雨の日をちょっとでも楽しく、快適に過ごすことのできるアイテムをご紹介します。アンジェ限定テキスタイルの傘で気分快晴「植物や花のように、日々の中でふと心を軽くしてくれるモノをつくりたい」という思いで作品を手掛けられている、テキスタイルデザイナーのはしもとなおこさん。作品の一つである「landscape」の柄をプリントした、bon momentコラボのアンジェ限定折り畳み傘です。急な雨降りの日はもちろん、紫外線遮蔽率90%だから紫外線が気になる晴れの日も両方使える晴雨兼用傘は、1年中活躍します。5段折り傘と呼ばれる開閉もラクラクな傘で、折り畳むと縦17cm×横7cmのコンパクトサイズ。また収納の傘袋は、上が巾着になったトートバッグ型。濡れた傘をしまう時にもさっと入れられて、もたつきません。さらに日頃持ち歩く際には、トートバッグを両端のスナップボタンを留めれば、スッキリと小さくなるので持ち歩きにも邪魔にならないんです。明るいカラーながら落ち着いた印象で持てるイエローと、爽やかな雰囲気のブルーからお選びいただけます。また生地の取り位置によって柄の表情が1点ずつ異なるのも、魅力のひとつ。どんな表情のものが届くかはお楽しみに。 【ご紹介したアイテム】テキスタイルデザイナーはしもとなおこさんコラボの当店限定折りたたみ傘。uvカット効果があり日傘・雨傘どちらにも使える晴雨兼用です。軽量・コンパクトで携帯性抜群。⇒ はしもとなおこ×bon moment 晴雨兼用 折りたたみ傘/ボンモマン 北欧風テキスタイルで毎日の持ち歩きにGOODオシャレな柄と抜群の機能性で、毎日持ち歩きたくなる。それがこちらの傘です。北欧ライクなテキスタイルと優しいカラーリングがスタイリッシュなデザイン。ランダムに配置されたスティックをくすみ系のカラーリングで、どんな季節、どんなお洋服にもフィットします。さらにこちらの傘は機能性も◎。UVカット率が99.99%という非常に高い数値。また傘の内側は肌を守るのに良いとされるブラックの遮光生地にして、直射日光からだけでなく、地面や壁からの照り返しからも守ってくれます。また表面のファブリックはPUコーティングで施して、水を弾いてくれるので、雨の日も安心。全長約24cm重さ約175gと軽くてコンパクトだから、持ち歩きにもストレスフリー。また開くと自然に親骨が伸びるイージーオープン仕様で、開閉もラクちんです。人気商品のため、残り2カラーとなっていますので、悩んでいる方はお早めにどうぞ! 【ご紹介したアイテム】北欧テキスタイル風の柄で気分も上がる傘。雨傘としても日傘としても申し分ない機能性を備えています。遮光生地を使っているので、紫外線カット率はほぼ100%(99.99%)。⇒ bon moment 折りたたみ傘 晴雨兼用 日傘 雨傘(遮光/遮熱/遮蔽/防水)/ボンモマン【送料無料】 大人のための使い捨てないビニール傘ファッションの邪魔をしないビニール傘。でも使い捨てのイメージがあり、オシャレ感もダウンしてしまいますよね。このAgreable(アグレアーブル)のクリア傘は、ビニール素材と落ち着いたカラーの生地を組み合わせた配色風デザイン。バンブーハンドルで、ほんのり大人モードに仕上がっています。傘の向こう側が見えて安全に持てることも、クリア傘のメリット。クリア部分が広めなので、深くさしてもファブリック部分が視界を遮りにくくなっています。またバンブーのハンドルは、天然素材を使っているため一つ一つ微妙に太さやカタチ、節の位置や数も異なり、個性があるので愛着が湧いてきますよ。カラーもシックなもの揃い。気張らずオシャレなスタイルになってくれるから、雨の日が楽しみになります。 【ご紹介したアイテム】ファッションの一部になる、配色風ビニール傘。落ち着いた色の生地とバンブーハンドル、バードケージ型で上品に仕上げています。長く愛用できる、使い捨てないビニール傘です。⇒ バンブーハンドル クリア傘 ビニール傘 長傘/アグレアーブルAgreable 天気が変わりやすい季節に最適のアウター急な雨降りの時なども気にせず使えるのが、こちらのAgreable(アグレアーブル)の「ミドルマウンテンパーカー」。マウンテンパーカーというと、アウトドアのテイストになりがちですが、いつものファッションに手軽に取り入れたい大人カジュアルに仕上げたデザインとなっています。ナチュラルなシワ感のある素材は、薄手で軽やか着心地。なた撥水加工を施した生地を使用しているため、お天気が変わりやすい季節も安心して着られます。濡れた時は水滴をはらったり、さっと拭くだけでOK。バサッと羽織るだけでサマになるシルエットにも注目!ゆったりとした作りは大人のカジュアルに◎。立体感のあるフードや大きめのポケット、裾のドロストを絞れば旬のバルーン風シルエットになってくれますよ。使いやすい2カラーで、梅雨時期の定番アウターになってくれること間違いなしです。 【ご紹介したアイテム】大人カジュアルが垢抜ける、ミドル丈のマウンテンパーカ。タウンユースに映えるデザインだから、デイリーに活躍。撥水加工の軽量生地なので、天気の変わりやすい春秋にもピッタリ。⇒ ミドルマウンテンパーカー/撥水加工/アグレアーブル Agreable【送料無料】 雨の季節の自転車ライフもオシャレに過ごしたい!雨シーズンの自転車ライフに役立つのがレインコートですが、「いかにもレインコート」なデザインだと、そのまま通勤するのは気が引けたり。そんなお悩みに寄り添ってくれるのが、こんな街にも映えるデザインの1着です。コートの前裾部分には、ジッパー開閉のアンダーガード(三角マチ)が付き。「下半身への雨」と「風によるバタつき」も防止。使わない時は内側のスナップボタンを留めて固定しておくこともできます。他にもフード、袖口、フロント、ポケットなどディテールまで機能的に作られています。また濡れたレインコートを収納できる収納袋付き。高い防水性があるだけでなく、水による劣化もしにくい種類の樹脂コーティング、TPUラミネートが施されている素材は、日常の雨には問題なく絶えられる耐水性があります。さらに裏地は、独自開発のテクノロジーで、ラミネート(接着)工程の際に、フィルム上にミクロの凸凹を実現。二層でありながら、べたつき感を抑えた特殊防水フィルムになっているので、肌当たりのストレスも軽減します。洗練されたデザインとシックな3カラーは、雨が止んでも着ていたいような雰囲気。どうぞお気に入りをお選びくださいね。 【ご紹介したアイテム】機能面もデザイン面にもこだわって作られた、自転車専用のレインコート。雨をしっかり防ぎながら、街歩きにもOKなデザインに仕上げられました。⇒ 防水 自転車用レインコート(レインバイザー対応) またこちらはレインコートに、スナップボタンで取り付けOができるレインバイザー。しっかり装着できて、お顔が水に濡れてしまうのをしっかり防ぐことができますよ。 【ご紹介したアイテム】自転車用レインコート「サイクルモードレインコート」と合わせて使えるレインバイザーです。広めのツバでお顔をしっかり守り、水濡れによるメイク崩れを防ぐこともできます。⇒ 防水 自転車用レインコート専用 レインバイザー オシャレな雰囲気で使えるものは、雨降りの憂鬱を吹き飛ばしてくれるはず!梅雨コーデにどうぞ取り入れてみてくださいね。 おーまえ京都在住。ほぼ毎日自転車行動。時間があると気になる場所やお店をウロウロ探し回りがち。お笑いと犬がずっと好き。最近はリボベジに小さな幸せを感じてます。
2022年05月26日2022年梅雨対策にオススメ!縮毛矯正&でデジタルパーマのスタイルまとめくせ毛でまとまりが悪い、広がって上手くセットができない、湿気や汗でペタンコになってしまう、 などのお悩みがある方にオススメ!縮毛矯正&デジタルパーマのお客様のリアルスタイルをご紹介します。 この投稿をInstagramで見る SPLASH (名古屋市北区美容室)スプラッシュ(@splash_beautysalon)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る SPLASH (名古屋市北区美容室)スプラッシュ(@splash_beautysalon)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る SPLASH (名古屋市北区美容室)スプラッシュ(@splash_beautysalon)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る SPLASH (名古屋市北区美容室)スプラッシュ(@splash_beautysalon)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る SPLASH (名古屋市北区美容室)スプラッシュ(@splash_beautysalon)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る SPLASH (名古屋市北区美容室)スプラッシュ(@splash_beautysalon)がシェアした投稿 いかがでしたか?縮毛矯正、デジタルパーマは以前のように傷むこともなくなりよりナチュラルにかかるようになりました。そして何よりもお手入れが簡単で朝の時間に余裕が出ると大好評です!髪質、顔型、年代問わず、どんな方でも似合うヘアスタイルをご提案させていただきますので、髪のお悩み等お気軽にご相談ください。お待ちしております♪
2022年05月17日【オイル縮毛矯正】で梅雨を乗り切る梅雨のジメジメ対策には【オイル縮毛矯正】がオススメです。通常の縮毛矯正とは違い、【ホホバオイル 、タンパク質、シルク】を入れ込みながらかけていきなおかつアイロンは毛を潰さないように、ソフトにプラスする事で柔らかく、しなやかな仕上がりになってくれます。凄くナチュラルに仕上がるのでオススメです^ ^感染予防対策をしっかりしてお待ちしております
2021年07月08日【くせ毛さん】におすすめのシャンプー・トリートメントで梅雨を乗り切ろう!出典:byBirthくせ毛さんは、特に梅雨の時期は髪のボリュームが出過ぎてしまったり、うねりやまとまらないことで悩む方は多くいらっしゃいます。くせ毛の原因ってなに?出典:byBirthくせ毛は両親からの遺伝などの先天性のものから、生活習慣やホルモンのバランスなどの後天性のものまで様々あります。それぞれ解説していきます。毛根の断面が楕円になっているくせ毛と直毛では、毛根の形が異なります。直毛はきれいな円形なのに対して、くせ毛の断面は楕円形になっています。毛根の形が歪んでいると、髪の毛が生えてくるときにうねりのある髪が生えてきます。先天性なくせ毛です。シリコンや皮脂などが詰まっているシャンプーなどに配合されているシリコンや、皮脂などが毛穴に詰まることでもくせ毛は起こります。毛穴は本来円形なのですが、毛穴が詰まってしまうと、詰まっていないところから無理矢理髪が生えてくるので、うねったまま生えてくるのです。後天性のくせ毛です。加齢や女性ホルモンの乱れ女性ホルモンの乱れなどでも、くせ毛になることがあります。今まで直毛だったのに、出産してからくせ毛になったという方も多いです。湿気によってうねる梅雨の時期や暑い夏の時期は、湿気が多いので髪が広がりやすく、よりくせ毛に悩まれる方が多いです。髪の表面のキューティクルが乱れて剥がれてしまっていると、水分を多く取り込んでしまうため、髪の内部が膨潤してくせ毛や広がりにつながります。くせ毛の対策出典:byBirthくせ毛の対策としては、髪を洗う際にくせ毛用のシャンプーに変えることです!くせ毛用シャンプーにはシリコンが入っていないものが多く、頭皮に負担がかかりにくいです。毛髪の内部の水分バランスを整えて、うねりや広がりを抑えてくれます。また、くせ毛さんは髪がねじれて生えているので、表面が凸凹していてツヤ感が出にくい髪質です。なので、ヘアオイルなどで保湿しつつ、ツヤ感を出すのがおすすめです。おすすめのくせ毛用のシャンプー/トリートメントを紹介!ケラスターゼバン オレオ リラックス/マスク オレオ リラックス この投稿をInstagramで見る Kerastase(@kerastase_official)がシェアした投稿 ケラスターゼが、くせ毛の方・髪が扱いにくい方に向けて発売しているこちらのシリーズ。ケラスターゼ独自の研究によって開発されたテクノロジーにより、湿度80%でも24時間まとまりが続く髪へと導きます。ミルボンディフリッジング シャンプー/トリートメント この投稿をInstagramで見る MILBON(ミルボン)/#くびれ巻き#ブリーチケアセラム(@milbon.japan)がシェアした投稿 湿気によるくせ毛の広がり抑えて扱いやすい髪へ!毛髪内部の水分バランスを均一に維持することで、やわらかな髪へ導きます。湿度に左右されずに髪にうるおいを保ち、扱いやすい髪になります。みずみずしい果実のようなジューシードロップの香りです。フェヴリナリドレストシャンプー/トリートメント出典:byBirthこちらのシャンプー/トリートメントは、くせ毛の原因となる毛髪の内部に着目したアイテムです。毛髪は三層構造になっており、表面は「キューティクル」、内部は「コルテックス」、中心部は「メデュラ」となります。この製品は、その中でも「コルテックス」と「メデュラ」へアプローチしてくれます。毛髪内部をうるおいでケアすることで、うねりを抑えてくれます。キューティクルを保護する「エルカラクトン」や、保湿成分の2種の「ヒアルロン酸」も配合されており、保湿力が高いです。「エルカラクトン」は、熱に反応してキューティクルを保護してくれる性質があるため、ドライヤーやヘアアイロンなどを使っても傷みにくい髪質になります。また、こちらのシャンプーはノンシリコンとなっているので、頭皮に優しいです。ノンシリコンというと、泡立ちが悪そう…や、キシキシしそう…と思われる方が多いのですが、泡立ちが良くて、ツヤ髪に導くアルガンオイルなども配合されているので、さらツヤ髪になります。まとめこの記事では、くせ毛の原因・くせ毛の対策・おすすめのくせ毛専用のシャンプー/トリートメントを紹介しました。くせ毛の原因や対策がわかりましたね。くせ毛用のシャンプー/トリートメントは、表面のキューティクルだけでなく、毛髪の内部へアプローチしてくれるのがおすすめの理由になります。是非ご自身の髪質に合ったくせ毛用シャンプー/トリートメントを探してみてください!
2021年06月15日