結婚生活で感じやすい不満って?夫婦として仲よく長続きさせるためには、避けるべき行動を理解することが大切かもしれません。今回は、パートナーが感じやすい不満を紹介します。相手のプライベートを尊重する「勝手にスマホを見るのは、信用していないように感じる」(33歳女性)相手のスマホをチェックすることは、不快感を与えてしまうことがあります。信頼関係を築くためにも、何か気がかりな点があれば、お互いに成熟した会話を心がけましょう。過度な束縛を避ける「妻から強い束縛を受けると、息が詰まる感じがした」(26歳男性)相手を縛りつける過度な行為やルールは、関係の息苦しさを生み出す原因になるかもしれません。個人の自由や時間を尊重し、強制的なルールは作らないほうがいいでしょう。ポジティブな関係性を保つ「毎日愚痴ばかりだと楽しさを減らしてしまう」(32歳男性)愚痴や批判は、相手に悪い印象を与えるかもしれません。楽しい時間を過ごし、幸せな思い出を2人で作り上げることが重要です。パートナーとの関わり方「夫は妊娠中の私を気遣い家事をするのですが、すべてが中途半端で仕事を増やされることが多く…。掃除機をMAXの強さで使わないでと言ってもMAXで使うので、充電が切れてしまいます。夫は『充電できたらまたかけるな』と言うのですが、覚えていたことはありません。結局私がかけることになり、夫が家事をした後の方がストレスがたまります…」(30歳女性)夫婦が長く続くコツは、相手を尊重し合い、お互いに配慮のある関係を築くことにあると言えそうです。互いに理解し合い、愛を深めていくことを心がけましょう。(愛カツ編集部)
2024年04月14日無理しないで…男性が感じている彼女への不満相手を大切に思っているからこそ、本人にはなかなか伝えられないささいな不満が存在することもあります。今回は、男性が彼女たちに対して抱いているそんな小さな不満についてお伝えします。ムスっとしないでほしい男性たちは彼女がすねるとき、その対処に悩むことがあります。トラブルが発生したときには、すねるよりも言葉できちんとした意見を言うようにしましょう。ちょっとしたすね方はかわいさも感じるかもしれませでが、度を超えて頻発するとしつこく感じてしまう男性もいるようです。スマホをチラ見しないで!彼が隣でスマホを触っているとき、スマホの画面がたまたま見えることはあるでしょう。ですが、それを許容できる範囲だと感じる男性でさえ、自分のLINEのやり取りをあからさまに見られたり、通知を見られたりすると、不快感を覚えるのだとか。お互いの関係をよりよいものに進めるためにも、彼のスマホは見ないように心掛けましょう。無理に尽くす必要はない!愛する人が喜んでくれることを考えて「尽くすことはいいことだ」と思う人もいますよね。ですが、男性からすれば、彼女が一方的に尽くしていることで、彼女がそれに酔っているように見えてしまうこともあるようです。「試す」よりも「伝える」ことを彼との駆け引きや思わせぶりな行動を通して、彼の気持ちを試してみたことはありますか?ですが、男性の中には、そうした行為に翻弄されているようで嫌な思いをする人も。思いやりのある態度とは、彼を試すことではなく、思っていることを直接、分かりやすく伝えることです。少しずつ彼の不満を改善しましょう普段から彼女に対して小さな不満を感じている男性は、意外と多いのかもしれません。もし、あなたがそのような状況に気づいているのなら、少しずつ改善に努めてみてはいかがでしょうか。(愛カツ編集部)
2024年02月17日『アセクシュアル』という言葉を知っていますか?LGBTQIAの「A」に該当するアセクシュアル(エイセクシュアル)は、他者に対して恋愛感情や性的欲求を抱かない人たちのことを指します。そこで今回は、MOREDOORの大人気TikTokより、オリジナル漫画『アセクシュアルの葛藤』をご紹介。この漫画を通してアセクシュアル特有の葛藤やモヤモヤをお伝えできればと思います。※『アロマンティック』という言葉もありますが、日本ではアセクシュアルに包括して用いられる傾向があります。奥手な夫と結婚するが……『恋愛の漫画やドラマを観て、どうしてキュンとするの?』『どうして異性と手を繋いだり抱きしめあったりするの?』主人公の未玲は、どこか周りと違う感覚を持つ自分に悩んでいました。これは未玲が、他者に対して恋愛感情や性的欲求を抱かない「アセクシュアル」だと気づき生きていくようになるまでのお話。奥手な夫と結婚した未玲。性行為が辛いと思いながらも1人目を妊娠、出産します。2人目の子どもが欲しい夫と、スキンシップが辛い未玲の距離はどんどん広がり離婚することに……。初めて共感……※アセクシャル→アセクシュアル(エイセクシュアル)読者の感想は……『性的な問題ってなかなか言える機会がないからこういう経験は貴重ですね。』『同じような仲間がいるというだけでもかなり心強いのではないでしょうか。』『少しでも同じ境遇の人に話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽になると思いました』など、様々なコメントが寄せられました。本作では、交流コミュニティを通じて、未玲は初めて自分と同じ気持ちを持つ人に出会えたようです。皆さんはこの漫画、どう感じましたか?※この物語はフィクションです。■作画:ミノル■脚本:石川ナオ(MOREDOOR編集部)
2023年10月18日『アセクシュアル』という言葉を知っていますか?LGBTQIAの「A」に該当するアセクシュアル(エイセクシュアル)は、他者に対して恋愛感情や性的欲求を抱かない人たちのことを指します。そこで今回は、MOREDOORの大人気TikTokより、オリジナル漫画『アセクシュアルの葛藤』をご紹介。この漫画を通してアセクシュアル特有の葛藤やモヤモヤをお伝えできればと思います。※『アロマンティック』という言葉もありますが、日本ではアセクシュアルに包括して用いられる傾向があります。奥手な夫と結婚するが……『恋愛の漫画やドラマを観て、どうしてキュンとするの?』『どうして異性と手を繋いだり抱きしめあったりするの?』主人公の未玲は、どこか周りと違う感覚を持つ自分に悩んでいました。これは未玲が、他者に対して恋愛感情や性的欲求を抱かない「アセクシュアル」だと気づき生きていくようになるまでのお話。奥手な夫と結婚した未玲。性行為が辛いと思いながらも1人目を妊娠、出産します。2人目の子どもが欲しい夫と、スキンシップが辛い未玲の距離はどんどん広がっていき……。離婚することに……読者の感想は……『同じ境遇じゃないと理解しにくいと思うのでお互いにつらいだろうなと思った。』『切なくなってしまいました。嫌いじゃないけど、うまく感情を表現できないというのは相手も本人も辛くて可哀そうだと思います。』『どちらも悪気があったわけではないと思うので、話し合いがうまくできずに別れてしまったのは残念な気がしました』『旦那さんも奥さんと普通にスキンシップをしたいだけだったと思います。難しい問題ですね。』など、さまざまなコメントが寄せられました。主人公の気持ちを夫には理解してもらえず、離婚することになってしまいました……。皆さんはこの漫画、どう感じましたか?※この物語はフィクションです。■作画:ミノル■脚本:石川ナオ(MOREDOOR編集部)
2023年10月14日結婚すると、パートナーへ不満を抱くこともありますよね。”体のつながり”で悩む人もいるようで……。そこで今回は、MOREDOORの大人気TikTokより、オリジナル漫画「近くて遠い、ふたり。」をご紹介します。漫画のあらすじ結婚して3年、仲睦まじく生活を共にする2人。順調に見える一方で“からだの繋がり”だけがなく、「女を忘れてしまうのでは」と悩む主人公。私たち夫婦に愛がないわけではないのに、一体なぜ……?すれ違いが……妻から二度誘いを断られた夫は、「もう自分は男性としてみられていない」と深く傷つきます。対して妻は、全然誘ってこなくなった夫に「もう女性としてみられていないのかも」と疑心暗鬼に。「もう別れた方がよいんじゃないか」とまでお互いに考えるようになってしまいますが、最後は本音をぶつけあい、ちゃんと向かい合うことに……。すれ違いを乗り越え……読者の感想は……『この漫画のように、他に愛するものや楽しいことが生まれると、性的欲求が満たされなくても満足した生活を送っていけることを知りました』『お互い分かり合えて良かった』『人それぞれのカタチでうまくやっていけるのならそれでいい』『言葉のコミュニケーションも大事な愛情表現』など、さまざまなコメントが集まりました。すれ違いの壁を乗り越え、2人は”自分たちらしい夫婦の形”を模索できたようです。皆さんはこの漫画、どう感じましたか?※この物語はフィクションです。■脚本:長月よーこ■作画:華丘侑果(MOREDOOR編集部)
2023年09月28日アメリカでスマッシュヒットを記録、強烈な承認欲求を描く異色の“セルフラブ”ストーリー『SICK OF MYSELF』(英題)の日本語タイトルが『シック・オブ・マイセルフ』に決定、10月13日(金)より公開されることになった。主人公・シグネの人生は行き詰まっていた。長年、競争関係にあった恋人のトマスがアーティストとして脚光を浴びると、激しい嫉妬心と焦燥感に駆られたシグネは、自身が注目される「自分らしさ」を手に入れるため、ある違法薬物に手を出す。薬の副作用で入院することとなり、恋人からの関心を勝ち取ったシグネだったが、その欲望はますますエスカレートしていく――。現代を生きる等身大の女性を描いた『わたしは最悪。』が記憶に新しいノルウェー・オスロから、破滅的な自己愛を映し出した異色の“セルフラブ”ストーリーが誕生。誰もが少なからず持つ承認欲求を切り口に、何者にもなれない主人公が嘘や誇張を重ね、人に注目されるための術を追い求めるあまりに自身を見失っていく様を、シニカルにそして極端なまでにコミカルに描いた。カンヌ国際映画祭「ある視点」部門で絶賛されると、欧米を中心に世界の映画祭を席巻。アメリカでは小規模公開に関わらずスマッシュヒットを記録し拡大上映されたことでも大きな話題を呼んだ。脚本・監督を務めたクリストファー・ボルグリは本作が長編2作目。次回作『Dream Scenario』(原題)がA24製作×ニコラス・ケイジ主演×『ミッドサマー』アリ・アスタープロデュースで製作されることが発表された今後注目の新鋭だ。度が過ぎ、滑稽なまでの自己顕示欲を全身で体現するのは現在北欧を中心に話題作への出演作が続く注目の俳優クリスティン・クヤトゥ・ソープ。彼女が演じるシグネの自己顕示欲はどこまで膨れ上がっていくのか。そして嫌悪を感じるほどに剥き出しで暴走する自己愛が彼女を誘う先にあるのは、幸福か、あるいは…。現代に巣食う羨望、嫉妬や欲望の“その先”を描いた寓話的ホラーが誕生した。この度解禁されたティーザービジュアルのデザインは、数々の映画の宣伝美術を手掛ける大島依提亜の手によるもの。クリスティン・クヤトゥ・ソープ演じる主人公シグネが謎の薬を口にしようとするシーンを切り取っている。この薬はとある副作用を引き起こすことで知られているドラッグ。柔らかい色合いとポップなデザインの中に、不穏な要素が隠されている。「最狂の承認欲求モンスター誕生。」のキャッチコピーと相まって、シグネが引き起こすただならぬ展開を予感させるデザインとなっている。『シック・オブ・マイセルフ』は10月13日(金)より新宿武蔵野館、渋谷ホワイトシネクイントほか全国にて順次公開。(シネマカフェ編集部)
2023年07月19日誰しも、多かれ少なかれ人に認められたいという気持ちを持っているでしょう。そこで今回は“宝石に塗りたい色”から、あなたの「承認欲求の強さ」がわかる心理テストをご紹介します。Q.この“宝石”に色を塗るなら、あなたは何色を選びますか?A:ピンクB:グリーンC:パープルD:ブルーあなたはどれを選びましたか?さっそく結果をみてみましょう。この心理テストでわかるのは?「承認欲求の強さ」深層心理において“宝石”は、輝きやプライドを表します。そして塗りたいと思う色は、他人からの評価や認められたいという気持ちと密接。そのため、選んだ答えから「承認欲求の強さ」を調べることができるのです。A:「ピンク」を選んだあなた…承認要求の強さ60%あなたは、陽気で人当たりの良いタイプでしょう。誰に対しても愛想がよく、フレンドリーに接するのは、自分のことを認めてほしいという気持ちの表れと言えます。あなたなりに精一杯サービスして喜んでもらい、自分を必要とされたいのかもしれません。あなたの承認欲求は、60%と高め。注目されることが好きで、多くの人と仲良くしようとする傾向もあるようです。それは悪いことではないとはいえ、承認欲求を満たすために自分に嘘をつき、偽りの自分を演じすぎて疲れてしまうことも。特にSNSでは過度にキャラや発言を盛りやすいため、不本意なトラブルを引き寄せないように注意しましょう。B:「グリーン」を選んだあなた…承認欲求の強さ20%精神的に成熟していて、自己肯定感が高いあなた。今の自分に良くも悪くも満足していて、無理や背伸びをしないタイプと言えます。そのため、承認欲求は20%とそれほど強くないようです。周りから評価されなくても、自分自身が頑張っていると思えれば、特に不満や焦りを感じることもないはず。それはいいことですが、ときには人に認められたいという思いが成長の起爆剤になることもあります。特にスランプに陥ったときは、人の視線や評価を意識して行動してみてください。不思議とやる気やモチベーションに火がつき、予想以上のスピードでトンネルを抜け出せるかもしれません。C:「パープル」を選んだあなた…承認欲求の強さ80%あなたは向上心旺盛で、自分を高めたいという気持ちが強いよう。頑張り屋でもあるため、その努力が正当に評価されているのかをいつも気にしていませんか?非常に承認欲求が強く、人から認められ、必要とされないと不安になってしまうことも。そんな風に感じる根底には、“自分はダメな人間だから、頑張らなくてはいけない”という強迫観念があるのかもしれません。まずは、そんな思い込みを手放しましょう。ありのままの自分にOKを出せば、過度に人から認められたいという欲求に駆られることはなくなるはず。自分を受け入れることから始めてみて。D:「ブルー」を選んだあなた…承認欲求の強さ40%理性的で我が道を行くあなた。明るく元気なキャラに見えても、内面はクールで冷めたところがあり、他人が抱く自分への印象や評価にはあまり関心がないようです。承認欲求は、40%とそれほど強くはありません。周りから何と言われようと気にせず、たとえ注目されなくても、自分がやりたいことはきっちりとやり遂げるタイプと言えます。褒めてもあまり反応を見せないあなたに、周囲はガッカリすることもありそうですが、気にする必要はありません。これからも自分らしく生きていきましょう。おわりに他人の目が気になる人は多いでしょうが、自分の価値は自分で決めるもの。自分軸をしっかり持って生きることが、承認欲求に振り回されず、有意義な人生を送る秘訣と言えます。©Rauf Aliyev/shutterstock文・月風うさぎ
2023年07月10日「恋人に不満がある」という人も、なかにはいるのではないでしょうか。しかし、その不満も度を超えるようなものだったらどうでしょう?今回は「彼女を家政婦のように扱う彼氏」を紹介します!自分勝手な彼氏に愛想を尽かしはじめる家政婦のように扱う彼氏に不満が爆発するなにを言っても平行線人の気持ちを考えられない彼氏に呆然きっぱりと思いを告げてすっきり自分のことしか考えられない人は振られてしまっても仕方ありませんね。彼女をないがしろにしたことに気づかない限り、同じ失敗を繰り返すでしょう。主人公にはもっと自分を大切にしてくれる人との良い縁が訪れると良いですね!原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年06月20日皆さんは家族の奇行を止めることはできますか?今回は「奇行を繰り返した姉」の漫画を紹介します!(イラスト/モナ・リザの戯言)姉は承認欲求を満たすようになり…主人公の姉は浮気して離婚。実家に戻ってきたのですが、元旦那のことが忘れられずストーカー行為をしていました。しかしはっきりと拒絶され、元旦那のことは諦めたのですが…。姉は承認欲求を満たすために、手当たり次第男性にアピールをするようになりました。その中の1人、姉の担当教師だった男性は姉に夢中になってしまいます。そして姉に付きまうようになったのですが、そのことが男性の妻にも知られてしまって…!?妻に目撃されてしまう…!出典:モナ・リザの戯言出典:モナ・リザの戯言男性に会うのを目撃された姉。なぜか翌日から姉は職場の上司に無視されるようになりました。実はその上司こそが、男性の妻だったのです。しかし姉はその事実に気づいていないのでした。姉には反省して欲しい…まさか職場の上司が妻だったとは驚きですね。承認欲求を満たすためだけに声をかけた姉には自業自得の結果かもしれませんね…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。
2023年04月24日小学校高学年の娘さんたちを育てる、父親のエンジニアの猫(@neco_engineer)さん。ある日、散歩から帰った妻が、娘さんたちを叱っていました。妻は、娘さんたちにこのようにまくしたてます。「パソコンをつけっぱなしにして!」「もう、小学校低学年じゃないのよ!」「いつまで『プリキュア』を観るつもり!?」どうやら、パソコンにアニメシリーズ『プリキュア』が映し出されたままになっていたことを叱っていたようです。対する娘さんたちは、不満げな表情を浮かべていました。※写真はイメージそれもそのはず。『プリキュア』には「幼い子供しか見てはいけない」というルールはありません。成長した娘さんたちが『プリキュア』を観て楽しんでもいいのです。しかし、娘さんたちが不満に思っていたポイントはそこではありませんでした。なぜなら、パソコンで『プリキュア』を観ていたのは、娘さんたちではなく、父親である猫さんだったからです!散歩から帰ったら嫁が「PCつけっぱなしにして‼」「もう低学年じゃないのよ‼」「いつまでプリキュア観る気⁉」と怒ってるんですね娘たちは不満顔。そりゃそうですよ。『子供しか観ちゃダメ』こんな理屈はおかしいともう分かる年齢です。だいたい見当違いなんですね観てたの私なんですから— エンジニアの猫 (@neco_engineer) March 25, 2023 娘さんたちに濡れ衣を着せてしまった、猫さんに対し、ネットからはさまざまな声が寄せられました。・パパ…。・娘さんがめちゃくちゃかわいそうで笑った~!・私は40代の男性ですが、『プリキュア』を観る時は「ぷいきゅあ~!がんばえ~!」といっています。・オチが秀逸で好き。その後、猫さんは妻に謝罪。娘さんたちにはアイスを献上して謝ったところ、許してもらえたそうです。父親として「いくつになっても、好きなものを楽しんでいい」という姿勢だけは、娘さんたちに伝わったことでしょう!…たぶん。[文・構成/grape編集部]
2023年03月27日彼に対していつも不満を抱いている女性がいます。最低のダメ男と付き合っているわけではないのになぜか不満ばかり…そんな方は、実は彼に原因があるのではなく、あなたの物事の味方に解決のヒントがあるかもしれません。多くの女性が抱く「被害者意識」という落とし穴について解説します。「彼が〇〇してくれない」恋愛で不幸続きの女性が陥る「被害者意識」ってどんなもの?【おおしまりえの恋愛道場】vol. 206恋愛をしていると、彼に対して不満を抱くことってありますよね。そのとき「彼が〇〇してくれない」といった、相手に原因を求める思考になることはありませんか。もしあなたが毎回「彼が悪い」「彼が〇〇してくれない」と考えるようなら、それは心の中で被害者意識が強まっている証拠かもしれません。この被害者意識とは、恋愛をどんどん不幸にする種のようなものです。もしあなたが彼に対して不満ばかり抱くことにうんざりしているなら、今回の話をぜひ参考にしてみてください。恋愛における被害者意識って何?恋愛中の女性がよくやる被害者意識の分かりやすい例は「相手が〇〇してくれない」といった主張です。何か問題が起きたとき、原因を自分ではなく相手に求めるタイプは、意識が被害者的になっているかもしれません。少し具体例を出して解説していきます。ケンカをしたとき、「彼が〇〇してくれない」「彼があの時ああ言ったから」「彼がいつもこうだから」と、相手の落ち度ばかりを責めたくなるときがあります。これは無意識に「相手が悪い、私は悪くない」という二軸で物事を見ることで出てくる言葉たちです。こうした「私は悪くない!向こうが悪い」の精神でケンカをしたり話し合いをしたりすると、恋愛はよくない方向に進んでいきます。よくない方向とは、彼がどんどん心を閉ざしていったり、あなたが指摘した「悪者」というレッテルの通り、態度や言動がさらに悪くなっていったりします。その結果、待っているのは当然良い未来ではありません。彼に対して「〇〇してくれない」といった不満を抱くことが多い方は、本当にそれは彼がしてくれないせいなのか、冷静に状況を振り返ることをおすすめします。被害者意識を抱く心の底にあるもの「彼が〇〇してくれない」こうした態度と心の動きをもう理解するために、具体的なエピソードをふまえて解説していきます。A子は同棲している彼が全然家事をしてくれないことにイライラしていました。A子が頼んでも彼は「後でね」と生返事をするし、たまにやってくれても適当で大雑把。結局A子がキレるか、仕方なく自分でやり直すかのどちらかだと言います。A子は当然「彼が家のことを全然してくれない!」と周りに愚痴りますが、果たしてA子の言う通り、彼が全面的に悪いのでしょうか。今回の仕組みになぞらえると、もちろん答えはNO。ここでの問題は、言葉は悪いですが、A子は「勝手に彼に対して家事を期待している」のに対し、彼はA子からの期待を理解していないか、そもそも期待に答える気がないという認識のズレが生じています。これが2人の間で起きている認識のズレという問題です。やるべきは、どちらが悪いかを決めつけ合うのではなく、家事に対する期待や認識のズレをお互い言葉にして共有することです。その上で、2人が納得できる新しいやり方を見つけることが、幸せへの最適解と言えます。しかし、「私は悪くない」という視点で物事を見ていると、いつまでたっても「悪いあなたが変わるべき」という主張を変えることができません。被害者意識を持つことで物事をずっと同じ視点で見続けてしまい、幸せな解決へ向けた進みを止めてしまうのです。被害者意識を手放して幸せな恋愛を続けるために気づきにくいけれど実はやっかいな被害者意識。やめたいと思ったらどうしたら良いのか、ここではいくつかのアプローチを紹介します。自分の主張や気持ちを書き出す「私は悪くない」という視点から抜け出す最初の一歩は、「私は悪くない、相手が悪い」という視点に気づくことです。1番簡単な方法は、彼に対してイライラしたら、その気持を文字にしてみることです。こうすることで、自分の考えを少しだけ客観的に見ることができます。その結果「私は悪くない、相手が悪い」の構図になっていないか気づきやすくなります。相手に対する期待を出して全部手放す私は悪くないという考えにたどり着くとき、相手に何かしらの期待をしていることがほとんどです。その期待を1つずつ自覚して手放していくことも、被害者意識の視点から抜け出すは有効です。「ちゃんと家事をしてほしい」「話を聞いてほしい」「意見を聞かせてほしい」「自分の言う通りにしてほしい」「LINEを返してほしい」など、言い出せばキリがありません。これらはすべて相手への期待であり、こうした期待する気持ちを抜け出さないと、いつまでも相手が思い通りに動かないことへの苛立ちは消えません。まず「自分も悪かった」という視点で物事を見ていく最後はハードルの高いやり方ですが、何か問題があったとき、どんなに彼に落ち度を感じても責めるのではなく、「自分も悪かった点」を出していきます。被害者意識が強い人ほど抵抗感が生まれるものですが、相手のことは脇におき、自分の問題点を考えていきます。交通事故に例えると分かりやすいですが、交通事故って100%片方が悪いケースというのはほとんどないのだそうです(停車している車にぶつけた時は、100%ぶつけた側が悪いそうです)。男女のトラブルは交通事故と似ていて、大体の問題は100%相手が悪いことが本当に少ないです。「自分の悪かった点」を無理やりでも出していくことで、強引ではありますが相手に対する偏った味方を少し戻し、前向きな方向に状況を向かわせることができます。「彼が悪い」という考えを止めましょうと話すと、「私が悪いってこと?」と考える女性がいます。しかし、そうではありません。今回の話は、どちらが悪いという視点をやめて問題そのものに目を向け、原因を解消していくことが目的です。どちらが悪いのかという視点は恋愛において幸せな効果を生み出しません。思い当たる気持ちを感じた方は、今から視点を少し広くして、状況を見ていけるといいでしょう。おおしまりえ/恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ1万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©PixelsEffect/Gettyimages©DjordjeDjurdjevic/Gettyimages©Leonardo De La Cuesta/Gettyimages文・おおしまりえ
2023年01月19日世の中には、甘えるふりをして彼女を自分の思い通りに動かし、不満を解消しようとする男性がいます。彼女が相手の不満を受け止めるだけの非対称な関係では、いずれ限界が来るのは当たり前のことでしょう。そこで今回は、すでに寄りかかっている彼との関係を、対等なものにする方法を3つご紹介します。■ 思い通りに行動しない嫉妬深い男性に多いのが、「ほかの男と話さないで」「あいつは顔はいいけど……」など、彼女にほかの男性が近づかないようにする言動でしょう。これは、彼自身の自信のなさの裏返しであり、同時に「俺の言うことは聞いてくれる」という前提があるからできるふるまいです。そのため、彼の要望に従ってばかりでは、対等な関係を築くのは難しいはず。ときには「彼女だからって、あなたの思い通りにはならないからね」と伝えることで、彼のわがままを正すことが必要かもしれません。■ 軽く突き放して様子を見る彼氏が自分だけに雑な接し方をしているなら、関係改善のために彼を少し突き放すのもひとつの手です。彼女に甘えがちで、「これくらい許してもらえるはず」と思っている男性ほど、自分のことを優先する可能性が高いもの。だから彼女に対して、思いやりに欠けたふるまいができ、気を遣わずにいられるのです。彼女よりも自分のことを大事に思っているようなら、一度距離を置いて様子を見てみてくださいね。■ 距離を置いて1人で考えさせる男性の中には、上手くいかない現状を前にすると、とりあえず周りのせいにするという人がいます。たとえば、自分がブラック企業に就職したことを、止めなかった人の責任だと言ったり、不満をこぼしながらも現状を変えるために行動しなかったり。そんな男性ほど、彼女が自分よりも楽をしていると考え、八つ当たりをしがちになります。とはいえ、不満を人にぶつけるだけでは、苦しい現状はなにも変わりません。そこで、お互いのために、彼自身に問題の解決法を考えてもらう必要があり、そのために距離を置くことが大切なのです。■ 2人の未来のために彼女に不満をぶつける男性は、多くの場合において、付き合っている女性に甘え、自分が無条件に愛されると思い込んでいるもの。少しくらいならかわいい甘えでも、何度も重なれば女性の精神をすり減らしていくでしょう。だからこそ、「あなたの思い通りにはならないぞ!」ときっぱりした態度でいることが、彼の自立を促し、幸せな関係を築くカギになるのです。(只野/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年10月06日毎日、お弁当を作るのはとても大変なこと。ましてや、毎日違うメニューで、華やかなお弁当を作り続けるのは、至難の業ですよね。『弁当の中の森』岡野く仔(@kuko222)さんが描いた、お弁当にまつわる創作漫画をご紹介します。漫画に登場するのは、料理が得意ではない母親と、高校生の息子。息子は心の中で、母親が作る弁当に不満を抱いていました。【創作】弁当の中の森1/2お弁当のお話。 pic.twitter.com/VGZo6ZekBE — 岡野く仔 (@kuko222) September 20, 2022 母親が手首を痛めたことをきっかけに、お弁当を作ることにした息子。実際に作ってみたことで、弁当を作る大変さが分かったのでしょう。以前、母親が作ってくれていた弁当のように、自身も『ブロッコリーの森』ですきまを埋めたのでした。この投稿には、さまざまな声が寄せられています。・料理が得意でなくても、弁当にこめた気持ちは伝わっていたのね。こんな息子がほしい。・最後の「死刑だな」のくだりが最高にクール!こんなに素敵な子、現実にいるのかな…。・大人も子供もみんな、お弁当を作る大変さを理解したほうがいい。毎日作ってくれる人に、心から感謝しよう。・私は、母と一緒に作った日々のお弁当を写真に収めていたのですが、現在とてもいい思い出になっているので、オススメですよ。お弁当を作る大変さは、実際に作ってみないと分からないもの。交代でお弁当を作る機会を設けてみれば、家族の仲が深まるかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2022年09月23日夏に向けて気温が高くなってくると、さわやかなラムネを飲みたくなるという人もいるかもしれません。夏祭りなどで見かける機会も多く、一度は飲んだことがあるという人も多いはず。今回は、そんなラムネにちなんだ「あなたの欲求不満度」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のラムネのうち、あなたが飲みたいものはどれですか?A:イチゴラムネB:パインラムネC:メロンラムネD:ラムネあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?あなたの欲求不満度深層心理において“ラムネ”は、のど越し爽やかな飲み物であることから、あなたが切り替えたい気分を暗示する飲み物。そして、どのラムネを飲みたいかは、あなたがどれくらいリフレッシュを求めているのかと密接です。そのため、選んだラムネによってあなたの欲求不満度を探ることができるのです。A:「イチゴラムネ」を選んだあなた……欲求不満度60%あなたは人に共感する力に優れているタイプと言えそうです。他人のこともまるで自分のことのように受け止めて、相手の気持ちを推し量ったうえで接することができるでしょう。また、たとえ嫌なことがあったとしても、それをオープンにする性格ではないようなので、見えないところでストレスを抱えがちかもしれません。そんなあなたの欲求不満度は、60%とやや高めのよう。自分だけでは解決できない問題を抱えてしまったときは、遠慮せず、周囲の人に甘えるようにしましょう。たとえ答えがでなくても、そうすることで気持ちが軽くなるはずです。B:「パインラムネ」を選んだあなた……欲求不満度10%あなたは、明るく素直な性格でしょう。とにかく人を喜ばせることが大好きで、そのためには労力を惜しまないところがありそう。結果をいつもポジティブに捉える傾向にあるため、周囲からはいつもリラックスしているように見えていそう。そんなあなたの欲求不満度は、10%と低めでしょう。今のところ、ストレスをあまり溜め込んでいないようです。今以上に周りとの協調性を大切にするように心がけることで、周囲の人たちの心を癒すことができ、さらに人望が集まるようになるかもしれません。C:「メロンラムネ」を選んだあなた……欲求不満度85%あなたは、根っからのサポーター気質なのかも。誰かの支えになることは得意なようですが、もしかすると自分が目立つのは苦手なのでは?また、何事も頑張りすぎるところがあるようで、手抜きをするのが難しいと感じることもあるかもしれません。そんなあなたの欲求不満度は、85%と高めなよう。“こうしなくちゃいけない”と、気づかぬうちに自分自身をがんじがらめにしてしまっているのかもしれません。また、かなりストレスが溜まっていたとしても、平気なフリをしてしまいがちみたい。そんなあなたの場合、ときには思い切り自分の好きなことをする時間を設けたほうがいいでしょう。そうすることで、知らず知らずのうちに抱えていたストレスを発散することができそう。また、おいしいものを食べることで心が満たされそうです。D:「ラムネ」を選んだあなた……欲求不満度35%あなたは堅実な性格の持ち主かも。与えられたことをしっかりとこなし、責任感を持って成すべきことを遂行するタイプでしょう。同時に、考え方が柔軟で、自分のなかでストレスをコントロールできるタイプでもあるようです。そんなあなたの欲求不満度は35%でしょう。恋や仕事、遊びの時間を適度に取り、周囲の人と適度な距離感を保つことができていそう。ただ、ときには抱えきれないほどの大きなプレッシャーを背負うこともあるかもしれません。そんなときは、自分一人の時間と空間を持つようにするといいでしょう。頭のなかが整理され、気持ちがグッと楽になるはず。おわりに同じことをしていても、欲求不満になる人とそうでない人がいますよね。その差は、物事の“捉え方”にあるのかもしれません。どんなことでも良い面と悪い面を持ち合わせているはず。明るく楽しい面を見つけて、その部分にフォーカスできるようになると、欲求不満になることも少なくなるのかもしれませんね。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©りら/PIXTA文・脇田尚揮
2022年07月08日誰だって自分では気づいていない欲や願望を持っているもの。欲求の内容は様々で、立場や環境によって変わることもありますよね。そこで今回は、どのイスが欲しいかによって「あなたが気づいていない欲求」がわかる心理テストをご紹介します。Q.次のうち、あなたはどのイスが欲しいですか?A:左上のイスB:右上のイスC:左下のイスD:右下のイスあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたが気づいていない欲求」深層心理において“イス”は、あなた自身がどのような立ち位置や物事に心地良さを覚えるかと密接に関係します。そしてイスの種類は、あなたの物事の考え方を暗示しています。そのため、欲しいイスによってあなたが自分でも気づいていない欲求がわかるのです。A:「左上のイス」を選んだあなた……自信に繋がる実績が欲しいあなたは、真面目であるがゆえに一度のめり込むと他のことが見えなくなるぐらい一途に物事に取り組むでしょう。そのため、思い通りの結果を得られなければ、引きずってしまうところがあるかも。過去の思い出や、自分が活躍していた頃の品を捨てることに抵抗があるのも、そんな性格が関係しているようです。そんなあなたは、「今現在の自信に繋がるような実績が欲しい」という欲求があるようです。実績を作るためにチャレンジを続けることはとても大切です。例え、思い通りの結果にならなくても、引きずりすぎないで。B:「右上のイス」を選んだあなた……魅力的な人と結ばれたい現実的で落ち着いた性格のあなたは、心の中に強い意志を隠し持っています。そんなあなたが密かに抱いている欲求は、「魅力的な人と結ばれること」。特に、あなたは真面目で経済力のある人に惹かれやすいよう。真面目な人であれば、浮気をする可能性は低く、お互いに経済力があることで将来的に安心と考えている部分もあるようです。魅力を感じる人に出会えたら、自らアタックしてみると望んだ結果を引き寄せられるかも?C:「左下のイス」を選んだあなた……誰かに必要とされたいあなたは周囲からとてもいい人という印象を抱かれているでしょう。ただ、あなた自身は、だれかと比較することで自分のプライドを保っていることがあるかもしれません。また、無意識のうちに人をカテゴライズする癖もありそうです。そんなあなたは、「誰かに必要とされたい」という欲求を隠し持っています。助けを求めている人には、積極的に関わってみると良いでしょう。ただし、お節介になってしまわないようにだけは注意して。D:「右下のイス」を選んだあなた……好きなことだけして暮らしたいあなたは、誰からも束縛されず自由気ままに暮らしたいと思っているところがありそう。日々の生活のなかで、やるべきことをこなしていれば、後は自分が好きな方法で好きなことをしてもOKだと考える傾向にあるかもしれません。しかし、あなたが今所属している会社や組織においては、自分の好きなことはできていなくてモヤモヤしているかも。もしも、今の仕事に不満が溜まっているなら、パラレルキャリアや副業を検討してみては?欲求に従って行動するのがすべて良いというわけではありませんが、自分でも気づいていなかった欲求がわかることで今後の行動にいかせる部分があるかもしれません。ちょうど1年も折り返しのタイミングなので、今回の診断を参考に、残り6か月の目標を考える参考にしてみてはいかがでしょうか?©Sabina Schaaf/shutterstock文/脇田尚揮
2022年06月04日どれだけ好きで付き合った相手でも、一緒にいるうちに不満に思うことも出てくるのではないでしょうか。そんなとき、がまんしたりストレートに伝えたりすると、ケンカや別れにつながることも。今回は、彼への不満を上手に伝えるコツをご紹介します。■ その場で指摘する彼に対する不満をがまんしていると、ある日突然爆発してしまうことも。ケンカの最中に「この前だって~」と言ったり、なんでもないときに「そういえばこの前さ~」と言ったりして以前の話を蒸し返すのはNG。思うことがあるときは、その場で伝えるようにしましょう。もしがまんしようと思うなら、その件はそこで水に流しようにするといいかもしれませんね。その場でサクッと解決させるよう、心がけましょう。■ わかりやすく伝える男性は、不満を伝えられること自体をいやがるわけではないようです。それよりもダラダラと文句を言われたり、話が長かったりするのを嫌うのだとか。不満を伝えるときに「面倒くさい」と思われると、今後話し合いをしたいと思っても「はいはいまた長くなるんでしょ」と思われることも。そうなると、まともに取り合ってもらえなくなる可能性があります。わかりやすく伝えることを心がけましょう。■ してほしいことに重きを置く不満を伝えるときは、つい「○○しないで」と、してほしくないことに要点を置きがちに。しかしそれでは、「どうしていいかわからない」や「なんか偉そう」だと思う男性もいるようです。「○○してほしいな」と伝えれば、文句を言っている感じが軽減されるので、素直に聞き入れてもらえる可能性が高まりますよ。できるだけ具体的に伝えるのがいいかもしれませんね。■ すぐ泣かない感情的になったときには、つい涙を流してしまう人もいるかもしれません。泣けばわかってくれる……なんてこともなく、「面倒くさい」と思う男性が多いのもまた事実です。そのため、極力涙を流さないよう意識しましょう。そうとはいっても涙は勝手に流れてしまうものなので、自制に限界もあるはず。無理はしないながらも、涙に頼らない方法を探してみましょう。■ 不満はためこまない!不満をため込んでも、なんの解決にもつながりません。上手につたえられれば、彼との仲をさらに深められることも。お互いに思いやり、歩み寄る心を忘れずにいましょう。(中野亜希/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月19日大好きな彼氏であっても完璧ではありません。気に入らない部分は絶対あるはずで、不満を感じたままでは良い関係が続かないでしょう。「それやめてほしいなあ」と不満を感じたとき、ギクシャクしないで伝える方法を考えます。文句を言うのではなく、お願いをする不満を感じると当然ながら不快感を覚えるので、「そういうことをされると嫌だ」というアピールがまるで文句のようになりがちです。そのつもりがなくても、聞く側にとっては一方的に責められていると感じるかもしれません。また、不快感を我慢できず、そのままぶつけてしまうこともあるでしょう。ただ、「不快だ。嫌だ」と言ったところで解決はしないのです。着地するべきは不満の解消であって、彼氏に伝えるのは「不満だからこうしてほしい」というお願いでしょう。自分の機嫌は自分で取ると考えて不快感はいったん脇に置くこと。そのうえで「私はこうしたらいいんじゃないかと思う」と意見を述べてください。こちらから提案することで、彼が自分の考えを述べたり、別の解決策を思いついたりするかもしれません。ネガティブ感情が伴わない伝え方をすれば、「嫌だ。やめてほしい」という訴えはマイルドに伝わるはずです。不満を感じたらすぐに言う不満を感じても言えずに溜めてしまう女性は多いでしょう。でも、我慢したところで彼への不満は消えずストレスとして蓄積してしまいます。最初はカチンとくる程度のものであっても、積もりに積もって「もういい!別れよう」と言い放つような、とんでもない地雷になる可能性もあります。どんなに仲の良い恋人同士であれ、ひとつも不満がないなんてありえない話。カチンとくるのは当たり前として、大切なのは「どうやってすり合わせをするか?」です。不満を感じたらすぐに伝えて、「じゃあどうしようか」とふたりで話し合うこと。自分が我慢すれば済むという考えは手放すべきですし、不満を伝えたら彼に嫌われるという心配もする必要はありません。気になることを伝えてキレるような彼氏はこちらから捨ててやるくらいの気持ちでいましょう。不満を伝えるのは悪いことじゃない不満があっても言えない人は、「言ったら相手の機嫌を損ねる」「言うべきじゃない」という思い込みが強いのでしょう。職場の上司や取引先のお偉いさんには「言うべきじゃない」としても、交際中の彼氏にはむしろ言うべき。良い関係を長く続けていくためにも、不満は寝かせずにすぐ潰すことが大事です。また、不満を伝えてギクシャクする要因は伝える側の言い方にもあります。そもそもは彼女を不快にさせる彼氏がいけないのですが、不満をスムーズに伝えることは難しく、彼氏もわざと彼女をイライラさせているわけではないので、冷静な話し合いに持っていくのは容易ではないのです。特に、彼氏が無意識に取る行動にイラつくなら、子どもと話す感覚で感情をいったん切り離すといいでしょう。「この人に怒っても仕方ない」と良い意味であきらめることが大切です。話し合いができる彼氏かどうか?不満を伝えることは重要ですが、実は伝えたあとで話し合いができるかどうかがもっと重要だったりします。逆ギレしたり、彼女の話を無視したりする彼氏は問題で、その後のお付き合いにも影響があるはずです。一方で、自分にも彼女にとっても良いカタチで解決方法を話し合える彼氏は理想的。自分の正当性を無理やりアピールするでもなく、偏った持論を展開させて彼女を従わせることもなく、あくまで対等に向き合える彼氏は大切にするといいでしょう。恋人関係が長続きするコツはいくつかありますが、「うまくいかなくなったときに話し合いができるかどうか」はかなり大事。一緒に不満の解消に向かえる人とは何があっても仲良くしていけそうです。©Halfpoint Images/Getty Images©SeventyFour/Getty Images©Petar Chernaev/Getty Images文・沙木貴咲
2022年01月17日「〇〇ちゃんが仲間に入れてくれないの」「〇〇君が急に叩いてきた」などと、お子さまから言われたことはありませんか?それまで楽しそうに園や学校に通っていたのに、なぜ急に……と心配になってしまいますよね。もしかしたら、子どもたちどうしは翌日には仲直りをしているかもしれません。しかし、「これって、いじめ?」と感じたことのある親御さんも少なくないのではないでしょうか。今回のテーマは「いじめ問題」です。何歳からいじめが起こるのか、なぜ子どもは誰かをいじめてしまうのか、などを考えてみました。増え続ける「いじめ」と「ネットいじめ」文部科学省が毎年実施している「児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査」によると、いじめの認知件数は2014年度から増え続け、2019年度には612,496件と過去最多となりました。しかし、このいじめ認知件数の増加について、単純にいじめが増えただけではないと見ている専門家もいるようです。『こども六法』著者でいじめ問題に詳しい、教育研究者の山崎聡一郎氏は、いじめ認知件数の増加を以下のように分析しています。「かつては、いじめの定義が狭かったほか、明らかにいじめと見なされる行為があっても学校は報告しないということがたくさんありました。この反省から、今は被害を受けた子が嫌だと感じたらいじめと見なす、という広い定義になっています。そういう定義で文科省が調査し、報告しなさいと言うので学校側も軽微ないじめを積極的に報告するようになり(軽いいじめも見逃さないようにしているから)、認知件数が増えているのです」(引用元:東洋経済オンライン|いじめに気づく大人、気づかない大人の決定的差)※太字は編集部で施したとはいえ、いじめが増加していることは事実です。2020年度はコロナ禍の影響で子どもどうしの接触が減ったため、いじめ認知件数は減少していますが、「パソコンや携帯電話等で誹謗・中傷や嫌なことをされる」などのインターネットを介したトラブル件数はむしろ増えているのです。「令和元年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果」を見てみると、「ネットいじめ」は18,870件と過去最多を更新しています。2020年11月には東京都町田市の小学6年生がネットいじめを苦に自殺――このニュースは各メディアで大きく取り上げられました。文部科学省の資料では、2019年度は6名だった小学生の自殺件数に対し、2020年度は14名。小学生の自殺が増えています。いじめが低年齢化してきているのでしょうか?幼稚園・保育園からいじめは行なわれる!「そんなに早い年齢から?」と思う方もいるかもしれませんが、なんと、いじめは、幼稚園・保育園に通う園児のあいだでも起こっています。東京都教職員研修センターの調査(1997年)によると、1995年頃までは「幼児期は発達的に見て人間関係が未熟な段階なので、幼児間のトラブルも発達には必要な経験であり、小学生および中学生の時期に見られるようないじめはない」と考えられていました。しかし、この調査の結果、約6割の幼児が「いじめられたことがある」と回答したことで、「幼児期にもいじめがある」と認識されたのです。幼児期のいじめ暴力を振るう仲間外れにする悪口を言う物を隠す 幼児期は身体面・言語面での発達の個人差が大きいため、入園して半年が過ぎたあたりから、子どもたちのあいだには力関係が発生します。とはいえ、「幼児期の子どもは成長著しいので、優位な立場に立つ幼児が短期間で交代することも多く、『いじめっ子』と『いじめられっ子』が頻繁に入れ替わることもよくある」とのこと。また児童精神科医の故・佐々木正美氏も「幼児期にもいじめはある」と述べています。そして、子どものまわりで「いじめ」が発覚したら、第一に「親子関係を見直すべき」だとしています。詳しくは後述しますが、子どものいじめは「親の関わり」が大きく関係しているのです。いじめのピークは小学2年生!小学校に入学すると、いじめ問題はさらに深刻化してきます。文部科学省の調査によると、2020年度にいじめ認知件数が一番多かったのは小学2年生(84,298件)で、小学1年生(81,746件)、小学3年生(78,586件)と続きます。ちなみに2009年度までは、中学1年生のいじめ認知件数が最多でした。約10年で「いじめのピーク」が低年齢化しているのは、なぜなのでしょう?『不登校新聞』編集長の石井志昂氏は、その理由をふたつ挙げています。ひとつは、「学校側が軽微ないじめも報告するようになったから」。前述したように、2016年度から文部科学省の「いじめ調査の定義」が変わったため、それまでは「悪ふざけ・冷やかし」ととらえられていた事例なども報告の対象となったのです。そしてもうひとつの理由は「子どもたちのストレスが増加したから」。不登校の子どもたちを長年見てきた「フリースペースたまりば」代表の西野博之氏は、子どもたちのストレスの原因を「子どもを追い詰めるほどの早期教育」だと分析しています。親が子育ての完璧さを求め、その成果を子ども自身に対して要求する。大人が不安だから、子どもは大人に弱音を吐き出せず、つらい感情も抱えこんでてしまう。そしてストレスのはけ口は自分より弱い子どもにぶつける。(引用元:AERA dot.|主犯格がストーカーのように監視親の“教育虐待”が原因?いじめ低年齢化の実態)西野氏によると、これが「いじめが再生産される構図」とのこと。いまの早期教育はかつてないほどに低年齢化しているため、現代の子どもたちは親世代が子どもだったときと比べて、かなりのストレスをため込んでいるのです。いじめ問題の根本にあるのは「子どもの欲求不満」次に、いじめっ子のストレスの原因を考えてみましょう。前出の佐々木氏は、いじめ問題の根本にあるのは「子どもの欲求不満」だと断言しています。欲求不満の度が大きくなったとき、幼い子どもは他の子どもに乱暴をしたり、いじめたりします。そして、そういう子どもは、攻撃的になると同時に赤ちゃん返りをします。自分がちょっとなにかされると「痛い、痛い」と言って大騒ぎをするくせに、他の子どもには激しく攻撃をするのです。(引用元:HugKum|幼児から起こる「いじめ」問題。原因の多くは、子どもの過度な欲求不満です。【子育ての道を照らす佐々木正美さんの教え】)佐々木氏は著書『「ほめ方」「叱り方」「しつけ方」に悩んだら読む本』のなかでも、子どもの欲求不満について指摘しています。子どもが他者に攻撃的な態度をとったならば、その子の「欲求不満のタネ」はいったいどこにあるのかを考えるとよいのだそう。佐々木氏、家庭教育アドバイザーの柳川由紀氏、心理カウンセラーの大崎清美氏のアドバイスを参考にしてみましょう。【欲求不満のタネ1】親に話を聞いてもらえない「ママ、見て!」という呼びかけに対し、「忙しいんだから、あっちへ行って」「はいはい、あとでね」などの返事をしていると、子どもは「自分の話を聞いてもらえない」と感じます。また、子どもが「ママ、見て」と言っているのにもかかわらず、「走らないで!」「ちゃんと前を見て歩いて!」など、子どもの言葉を無視し、子どもの行動を否定するのもよくありません。話を聞いてもらえず、親から否定的な言葉を言われた子どもは、「自分の存在そのものを認めてもらえていない」と感じるようになってしまいます。そして、存在を認めてもらえないというイライラが他者に向かってしまうのです。【欲求不満のタネ2】親からの期待が重すぎる親からの期待が大きすぎるような場合も、子どもは欲求不満になります。「100点とれるように頑張って!」「〇〇君がかけっこで1番になったら、ママ嬉しいな」など、子どもにプレッシャーをかけるような言動は危険です。親の期待通りの結果が出ているうちはいいですが、成績が悪かったり、習い事などで思ったような結果が出なかったりしたときは、「ダメな子だと思われてしまう」「自分は愛されていない」という気持ちになってしまいます。そして、その満たされない気持ちが怒りに代わり、自分より弱い相手に向かうのです。子どもに対して過剰な期待をしていないか、一度よく考えてみましょう。「こんなこともできないの?」「あなたってダメな子ね」といった、人格を否定するような言葉もNGです。【欲求不満のタネ3】親が過干渉親が過干渉の場合、子どもは自由に行動できないためストレスを感じます。「自分は完璧ではない、不完全な存在だ」「完璧でないから親から認めてもらえない」と、自分のことを嫌悪するようになるのです。そして、その不安や寂しさを紛らわすために、誰かをいじめるようになります。いじめは悪いことだとわかっていても、いじめをやめられなくなる子もいるのだとか……。また過干渉な親の子どもは、問題解決力が育ちません。なんでも親が先回りしてサポートしてしまうので、考える力が育たないのです。すると、物事がうまくいかないときや、失敗をしてしまったときに、誰かに責任転嫁をするようになります。【欲求不満のタネ4】両親の仲が悪い母親と父親がけんかばかりしている家庭で育った子どもは、大きなストレスを抱えるようになります。本来であれば、家は家族がリラックスできる場所のはず。しかし、夫婦仲が悪い家庭は家族のコミュニケーションが希薄なため、子どもにとって居心地が悪い空間となってしまいます。自分の家なのにリラックスできないのですから、子どもは気持ちが安定しません。すると、両親のけんかを見て、「ママとパパの仲が悪いのは自分のせいだ」と自分を責めたり、「次に怒られるのは自分かもしれない」と不安になったりするのです。そして家のなかでため込んだイライラを発散するために、誰かをいじめるようになります。いじめっ子・いじめられっ子、どちらも「欲求不満が強い子」「欲求不満のタネ」を4つ挙げましたが、どうやら「欲求不満のタネ」をもつ子どもが「いじめっ子」になるとは限らないようです。欲求不満の子どもついて佐々木氏は、「自分を守るために攻撃的になって『いじめる人間』になるか、もしくは自信をなくして萎縮してしまい『いじめられやすい人間』になってしまう。こういった両者が、いじめ、いじめられるの関係になる」と分析。また大崎氏も、アトランティック大学・コンコーディア大学・ウプサラ大学が行なった共同研究の結果を挙げ、精神的に不安定な状態の子どもは、「いじめっ子になるだけでなく、いじめられっ子になる、つまりいじめの加害者、被害者のどちらにもなる恐れがある」と指摘しています。では、子どもを欲求不満にしないために、親はどんなことに気をつけたらいいのでしょう?それは「子どもの話をよく聞くこと」「子どもとふれあう時間をつくること」です。佐々木氏は、子どもをひざに乗せてたっぷり話を聞くだけで、子どもの気持ちは安定すると話しています。ゆっくりお風呂につかりながら、いろいろな話をするのもよいそうです。子どもの話の聞き方については、以下のインタビュー記事にも詳しい説明があります。『言葉ひとつで子どもが変わる やる気を引き出す言葉 引き出さない言葉』著者で、ビジネスコーチの石川尚子氏が「子どもの自己肯定感を育む聞き方テクニック」を教えてくれました。ぜひ読んでみてください。『子どもに揺るぎないパワーを与える、親が子どもの話を「聴く」ということ』***親御さんのなかに、「いじめっ子」「いじめられっ子」だった方はいるでしょうか。筆者は後者でしたが、大人になったいまでも嫌な記憶として残っています。当時中学2年生だったことは覚えているものの、いじめのきっかけは思い出せません。ですが、「欲求不満のタネ」についてはいくつか心当たりがあります。「子どもの話を聞くこと」は簡単なようでなかなか難しい――。でも、時間を見つけてしっかり子どもに向き合っていきたいものですね。(参考)佐々木正美 著, 若松亜紀 著(2013),『「ほめ方」「叱り方」「しつけ方」に悩んだら読む本』, PHP研究所.文部科学省|いじめ防止対策推進法文部科学省|令和元年度児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果文部科学省|令和2年度 児童生徒の問題行動・不登校等生徒指導上の諸課題に関する調査結果について東洋経済オンライン|いじめに気づく大人、気づかない大人の決定的差産経ニュース|ネットいじめ抑止で意見書小6自殺めぐり町田市議会文部科学省|令和2年 児童生徒の自殺者数に関する基礎資料集東京都教職員研修センター|都立教育研究所時代の研究報告書東京都教職員研修センター|第 1 章 いじめの心理と構造東洋経済オンライン|いじめのピークは「小2」低年齢化の衝撃の実態AERA dot.|主犯格がストーカーのように監視親の“教育虐待”が原因?いじめ低年齢化の実態HugKum|幼児から起こる「いじめ」問題。原因の多くは、子どもの過度な欲求不満です。【子育ての道を照らす佐々木正美さんの教え】マイベストプロ|いじめっ子の心理とは?原因は親や家庭環境に。親として考えるべき役割と接し方MAG2 NEWS|家ではいい子、外では攻撃的。いたずらな子どもにある「不満」とは?
2021年12月17日■前回のあらすじSNSに趣味のパッチワークを投稿するも撃沈した咲は、翌日なぜか順子たちに無視される。その後、ママ友の一人である真美子に声を掛けられ真実を知り…。 >>1話目を見る 数日後、登園するといつもママ友たちと一緒にいるはずの順子さんの姿がありませんでした。真美子さんが教えてくれたさらなる衝撃の事実とは!?次回に続く(全7話)毎日8時更新!※この漫画は実話を元に編集していますイラスト・ 武田めんま
2021年12月13日注目を集めたいという欲求は、誰でも大なり小なりもっているものだと思います。 また、やっていることを評価されれば嬉しくもなりますよね。 今回は誕生日占いで、承認欲求が高めな誕生日トップ15をお教えします。15位7日生まれ目標に向かって進み続ける7日生まれ。ひとつのターゲットを追い続け、簡単にはへこたれないところがあります。成功への執念が強く、承認欲求は高め。ただし自分が本当に目指すべきものを見つけると、少しだけ意識が変化するでしょう。他人の評価を気にせずに、満足するまで進み続けるはずです。14位16日生まれ聖母のような優しさをもつ16日生まれ。表面の穏やかさの裏には、驚くほどの強さを秘めています。まわりをよく見ているので、どういう評価をされているのかを気にする傾向があるようです。そのため承認欲求は強めになりがちで、ストレスを感じることも多いでしょう。頑張りすぎず、また自分を叱咤激励しすぎないよう心がけてくださいね。13位31日生まれ穏やかで包容力にあふれた31日生まれ。基本的に安定を求め、無理をしない傾向があります。しかしそのため思い通りにならないと、自分を責めてしまいがちに。評価の基準は注目されるかどうかに委ねることも多く、承認欲求は強めのようです。ときには自分の考えのままに進んでみましょう。12位11日生まれ常識を飛び越える11日生まれ。なんとなく目立つところがあるので、注目されることに慣れているタイプです。そのため注目されないと、逆に不安を感じやすくなることも。直感が鋭いため、評価されないことに気付くことも多いでしょう。得意分野で勝負すれば、承認欲求は満たされるはずです。11位22日生まれ物事の裏と表を知る22日生まれ。柔軟性に富み、色々なところで適応できる器用さをもっています。そのため自己評価値が高く、いいかげんな評価は認めないところも。もっとできているはずだという思いが承認欲求を強めるのです。向上心の強さを活かすために、仕事に関することや資格などの勉強を続けてみるといいでしょう。10位23日生まれパワフルな実力者である23日生まれ。人を惹きつけるムードがあり、まわりからの信頼を得やすいタイプです。そのため注目されることに慣れすぎて、ちょっとしたことで落ち込むことも。その気になれば周囲を圧倒できるほどの存在感を得られるので、自分を信じて行動しましょう。9位4日生まれ優しい物腰をもつ4日生まれ。基本的には安定を求めるところがあり、まわりにも安心感を与えるタイプです。ただし思い通りにならないと感情的になりやすく、それにより承認欲求が強めにでる傾向も。普段から波風を立てないような行動をしがちなので、ストレスを感じることも多いでしょう。ときには自分を出してみてくださいね。8位26日生まれ常識人で誠実な26日生まれ。まじめな言動が高評価を受けやすいのですが、実際のところはチャレンジャーです。そのため、思い通りにならないと落ち込みやすいところがあります。大人なタイプなので、まわりの不正などを見逃せず、認めてもらおうと戦うことも多いはず。なるべく周囲と歩調を合わせるよう心がければ満足できるでしょう。7位9日生まれ繊細で哲学的な視点をもつ9日生まれ。精神性に富んでいるので、まわりの不正を許せないタイプです。助ける側である一方、正当な評価を受けられないと憤りを感じることも多いはず。きちんと周囲に言葉で伝え、理解してもらえるよう振る舞えば、承認欲求は満たされるでしょう。6位25日生まれ個性的なムードをもつ25日生まれ。なにかと人と違うことを考え、行動するところがあります。自分に自信をもてればいいのですが、気弱な面が強まると承認欲求は強めになるでしょう。ただし、あなたは意志が強いタイプ。自分が正しいと思えることを追求すれば、まわりは認めてくれるはずです。5位8日生まれマイペース型人間の8日生まれ。他の人の意見は聞きますが、言われたことになかなか従わない場合があります。どうして理解してもらえないのかと思えたときに、承認欲求は強まるでしょう。とはいえ、まわりへのフォローを忘れなければ注目されて満足できるはず。意志の強さと行動力を強めすぎないよう心がけてください。4位27日生まれしっかり者で堅実派の27日生まれ。高い精神性の持ち主で、色々なことに批判的になりやすいタイプです。自分のやり方に妥協しないところがあり、まわりにもそれを強いることも。そのため承認欲求は強めです。自分と人とは違うと割り切れば、かなり穏やかな日々を送れるようになるでしょう。3位13日生まれ表と裏の顔を無意識のうちに使い分ける13日生まれ。持ち前の優しさをストレートに表現しないところがあるので、理解されないことが多いようです。そのため承認欲求は強めに。自分をわかってほしいと無理に思わない方がいいでしょう。自然な姿を見せていれば、本当の友達に恵まれそうです。2位15日生まれたくさんの才能をもつ15日生まれ。正直者で、いつの間にか成功しているタイプです。自分にも他人にも素直ですが、押しの強さが目立つことも。どうしてもやりたいことには強い衝動で行動するので、承認欲求は強めになるでしょう。まわりの評価は気にせずに、好きなことをすれば満足できるはずです。1位5日生まれ好きなことをして生きる5日生まれ。どこか強いムードをもち、思いのままに周囲を動かそうとするところがあります。そのため、思い通りの評価を得られないと不満を感じることも。個性的になるほどに注目を浴びやすくなるでしょう。自分に噓をつかない生き方をすると承認欲求が満たされそうです。個性のひとつとして受け止めよう!承認欲求とうまく付き合うことで、思い通りの成功を収めることも多いものです。悪いものと決めつけず、個性のひとつとして受け止めてくださいね。"
2021年11月26日前触れもなく、ある日彼に突然別れを切り出された……。そんな経験がある女性も、多いのではないでしょうか。これって、男性が溜め込んだ「不満の積み重ね」が原因だったりするのです。でも、口に出してくれなきゃ分からないですよね。そこで今回は、男性に「口には出せない彼女への不満」について、聞いてみました。■ 愛が重い「彼女のことは好きだけど、愛が重すぎてテンションに温度差を感じる……。でも好いてくれてるのは嬉しいから、なにも言えないんですよね」(28歳男性/事務)愛情の温度差を感じると、サーッと冷静になってしまう男性もいるよう。また、「愛の重さが窮屈に思えて、ほかの女性に逃げたくなった」という男性意見もありました。素直に愛情を向けるのはいいことですが、彼との間に温度差がないかは要チェックですね。■ お金の心配をされたくない「いろいろな影響から、僕の仕事では業界全体が傾きはじめて。そんなとき、彼女に『給料ちゃんともらえてる?』『誕生日プレゼントは会うだけで十分だから』って言われたんです。やさしさなのは分かるけど、『頼りない』って言われてるみたいでグサッときましたね」(29歳男性/観光関係)やっぱり好きな人の前では、カッコイイ自分を見せたいと考える男性も多いもの。そんななか、デリケートな金銭面であからさまに気遣うと、かえって彼のプライドを傷つけるかも。とはいえ、業界が不況と分かっていながら、お金のかかるデートばかり提案するのも考えもの。ですから、直接的に「お金ないんでしょ?」と聞かず、「たまには家でゆっくりしない?」なんて負担の軽いデートを選ぶのがベター。きっと彼も、安心してお付き合いを続けていけるでしょう。■ 自分流でやりたい「僕は一人暮らし経験が長かったから、家事に『自分流のこだわり』があるんですよね。でも彼女と同棲をし始めて、僕が家事をしようとしたら『私がやるから大丈夫』って言われて。彼女の好意だから口出しもできず、じわじわ不満が溜まってます」(32歳男性/会計士)ほかにも、「料理が趣味だから、本当は自分がキッチンに立ちたい」という男性意見がありました。このように、じつは男性が自分流でやりたいと考えているポイントって、結構あるようです。とくに同棲してからは、こういった不満が溜まりやすくなるでしょう。もちろん「彼のためになにかしたい!」という気持ちは大切ですが、彼が望んでいることなのか客観的なジャッジは必要かもしれません。■ マナーの悪さが気になる「箸の持ち方とか、言葉遣いとか彼女のマナーに対しては、思うところが結構あります。でも、そういうの気にする子だから、注意しづらくて……。言えないけど、かなりイライラしてる」(26歳男性/営業)マナーの悪さが目に付いても「注意しにくい……」と我慢してしまう男性は多いです。また、「人前で恥ずかしい」といった声も多く、気持ちのすれ違いにつながることもあるよう。もし、彼からなにか言いたげな視線を感じたら、言動を振り返ってみるといいかもしれません。■ 手遅れになる前に…言いにくいことを無理に言わせるのは、ストレスにつながりますし、ケンカの原因になりやすいです。それに思っていても言わないのは、彼のやさしさでもあります。だからこそ、どんなことに不満を溜めているか、彼の立場で考えてあげたいもの。それが判明すれば、突然の別れをいくらか避けることもできるでしょう。(白藤 やよ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月05日「顔で選んだ夫がモラハラ夫だった話」第4話。離婚済み2児シンママ・モグさんと顔がタイプのモラハラ元夫との体験談です。義母からの孫プレッシャーもあり、妊活開始して3カ月目で妊娠判明!妊娠中にモグさんがすごく気になっていたこととは……? 「顔で選んだ夫がモラハラ夫だった話」第4話 このときは、「なんでわかってくれないの?」と思っていたけど、後々考えたらわかるわからない以前の問題で、無自覚だったんだと思う。 父親になるという自覚がまるっきり感じられない。タバコが赤ちゃんに良くないと説明しても、他人事のような返事ばかり。 冷たい先輩の一言がグサリ 「本当、忙しいときに限って休むよね」 子どもができなくて、クリニックに行くか悩んでいたところ、後輩のモグさんが先に妊娠したことで複雑な気持ちだったのかもしれない。でも、自分が妊娠して休みをとるとき、同じことを言われたら? その冷たい一言は必要だったのでしょうか。 自分の欲求がそんなに大事なの? 当時妊娠4カ月ごろでつわりがあっため、夫婦生活はしばらくできないと伝えてあったにも関わらず、夜迫ってくるマロくん。 「俺、欲求不満なんだけど~」 体調が悪いなか仕事も続けているし、家事もすべて一人でやってる…… 「私は欲求を満たすだけの、都合のいい家政婦?」 やさしさを微塵も感じないマロくんの態度にモヤモヤしつつも、恋は盲目。やっぱりマロくんが好きだから、と許してしまっていたのでした。 著者:イラストレーター モグ2児の母でシングルマザー。顔が好みの夫と結婚したら結婚後モラハラ夫に豹変。数年間モラハラに気付かず結婚生活を送っていた。著書『顔で選んだダンナはモラハラの塊でした』(KADOKAWA)
2021年11月04日彼に不満があるけど、どう伝えたらいいかわからない……と困ってしまったことはありませんか?伝え方を間違えて、彼と喧嘩になってしまうのも不安ですよね。そこで今回は、喧嘩にならずに彼への不満をうまく伝える方法を3つご紹介します。■ 冗談交じりに伝える「彼に直して欲しいところがあるのに、ストレートに伝えて彼とギクシャクするのも嫌だなと思ったので、冗談っぽく伝えてみたんです。そのまま流されちゃうこともあるんですけど、結構直してくれることもあるので、困ったときにはこの手を使ってます」(29歳女性/銀行員)マイナスなことも、笑いながら笑顔で言われると、良い意味でそこまで重く受け取られないのでしょう。触れてもいいところなのかどうか、ちょっと軽めに彼の反応を確かめてみたいときにも使えるテクニックですね。■ 落ち着いたテンションで伝える「思ったことをはっきり言わないと気が済まない性格で、彼に不満をぶつけるとすぐ喧嘩に……。このままじゃダメだと思って、落ち着いて優しく話すことを心がけてみたら彼もしっかりと耳を傾けてくれました。怒ることも不機嫌になることなく、一緒に解決策を考えることができました」(27歳女性/アパレル販売)イライラするとつい感情的になってしまいがち。でも、そのイライラの勢いのまま彼へ不満をぶつけると、思わぬ方向に進むことも……。思ってもいないことを言ってしまったり、売り言葉に買い言葉で彼と激しく口論してしまったりと、負のループになってしまうのです。深呼吸をしたり、一旦持ち帰って後日伝えたりするなどしてみるといいでしょう。■ お願いするように伝える「連絡不精な彼は、デート当日まで連絡がとれないなんてことはザラでよく喧嘩になっていました。『不安になるから連絡してほしい』とお願いしたら、ちょっと改善したんです。まだ精進中だけど、頑張ろうとする姿勢が見られたのが嬉しかったですね」(26歳女性/CA)命令口調で言うと、感じが悪くて彼女の要望に従いたくなくなってしまうのでしょう。でも、「~してほしいな」と言うと、内容によっては頼られているようにも感じてやってあげたくなるのが男心なのかもしれません。また、自分の彼女が喜ばせたくない人はいないと思うので、「~してくれると嬉しいな」という言い方もおすすめです。■ 伝え方が大切言いたいことが言えても、喧嘩になってしまっては、きちんと伝わらないし彼との関係も悪化するばかり。ご紹介したような方法で彼への不満を伝えられると、お互いの気持ちをより深めることができて今までよりさらに仲良しになれるでしょう。伝え方を少し意識するだけで、彼とより親密になれますよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月20日愛されたいふたりが付き合っても欲求不満になりやすく、愛したいふたりが一緒にいても衝突が多くなる…。恋愛はお互いの気持ちをうまくキャッチボールすることが大事です。今回は占い師の沙木貴咲さんに12星座別「彼の恋愛傾向」をご紹介いただきました。彼は“愛したい派”?それとも“愛されたい派”?チェックしましょう!12星座別「彼の恋愛傾向」おひつじ座(3月21日~4月19日生まれ)おひつじ座の男性は「愛したい派」。恋心に火がつくのが早く、いいなと思えばすぐ行動を起こします。自分が愛されるまで待つというのは性に合いませんし、狙った女性は何とかして口説き落そうとするはず。ハンタータイプのおひつじ座は、情熱的で積極的なアプローチをするでしょう。ただ、好きな女性と交際できると、少し冷めてしまうことがあります。恋人同士になってからは、情熱の度合いが少し落ちるかもしれません。おうし座(4月20日~5月20日生まれ)おうし座の男性は、マイペースな「愛したい派」。彼女から強くアプローチされたとしても心が動くことはなく、じっくり信頼を深めてから付き合いたいと考えるタイプです。自分が納得した女性としかお付き合いしないでしょう。とはいえ、彼の愛情はとても穏やか。押しつけがましくなく、そっと寄り添うようなあたたかな気持ちを注いでくれます。激しさはないものの、いつまでも変わらない想いを彼女に注ぐはずです。ふたご座(5月21日~6月21日生まれ)ふたご座の男性は、女性をその気にして「愛されるのが上手」なタイプ。もともと社交性が高いのもあり、恋のきっかけさえ作れば女性から追いかけられるようになるでしょう。感性が鋭い上にフットワークも軽いので、大抵は自分が好きになることから恋が始まるはず。でも、ふたご座はベタベタした関係が苦手で執着心が薄いので、彼女から愛されることで関係が続くようです。かに座(6月22日~7月22日生まれ)かに座の男性は「愛したい派」です。結婚してもいいと思うほどの女性としか付き合わないので、愛情はやや重め。でも、誠実な想いを注いでくれるので、浮気の心配はほとんどありません。関係は安定して長く続きやすいでしょう。そのため、かに座の男性と付き合うと自然に結婚を考えるようになり、実際に夫婦になるカップルも多いはず。優しく面倒見が良い彼は、彼女にとってかけがえのない存在になるかもしれません。しし座(7月23日~8月22日生まれ)しし座の男性は、「愛されたい派」です。典型的なオレ様タイプなので、彼女に尽くされることが好きですし、女性に媚びるようなことはしません。また、ベタベタした関係は苦手で、キザなせりふやサプライズを恥ずかしく感じるはず。しし座の男性からすると、女性が半歩下がってついてくるような昔ながらの男女関係がベストなのでしょう。彼女を愛する気持ちはあっても、露骨にさらけ出すことは少ないようです。おとめ座(8月23日~9月22日生まれ)おとめ座の男性は「愛したい派」なのですが、そう思ってもらえないことが多いかもしれません。彼女から必要とされたい、尊敬されたいと望む気持ちが強く、彼女が喜びそうな情報を集めたり、ちょっとした発言も覚えていたりするでしょう。なかなか手間のかかることでも、愛する人のためと思えば気にならないはず。ただ、彼はとにかくクール。いつも淡々としているので、愛情の深さが伝わりにくいようです。てんびん座(9月23日~10月23日生まれ)てんびん座の男性は「愛したい派」。でも、一方的に尽くすだけでなく、愛し愛される関係に満足するでしょう。バランス感覚に優れたところがあるので、自分一人ががんばる恋愛は退屈に感じるのです。とはいえ、彼は胸キュンワードをLINEで送ったり、ちょっとしたサプライズを仕掛けたりとサービス精神が旺盛。彼女は自分がいかに愛されているかを実感できるので、テンションが上がらずにはいられないでしょう。さそり座(10月24日~11月21日生まれ)さそり座の男性は「愛したい派」です。それも全身全霊で愛するので、彼女はときに「そこまでしなくていいのに」と引いてしまうかもしれません。彼にとっては愛する人がすべて。情熱的に恋にのめり込み、彼女の気持ちが見えなくなることがありそうです。想いが深いがゆえに束縛や過干渉をしてしまう時は、放っておかずチクリと指摘した方がいいでしょう。いて座(11月22日~12月21日生まれ)いて座の男性は「愛したい派」なのですが、それは自分のペースで恋愛をしたいから。根っからの自由人なので、深く愛してくれる彼女と付き合っても想いに応えられないのでしょう。マメでキッチリした女性からは愛想を尽かされやすいはず。いて座の彼と付き合うなら、恋愛だけにのめり込まず、仕事や趣味もがんばるくらいがちょうど良いはず。お互いがほど良く愛を傾け合う関係であれば、お付き合いは長く続くでしょう。やぎ座(12月22日~1月19日生まれ)やぎ座の男性は愛したい……というよりも「彼女との関係をキチンとしたい」気持ちが強いかもしれません。管理能力が高く世話好きなので、彼女の仕事やプライベートには何かと口を出したがるでしょう。しかも現実思考で正論を述べるため、アドバイスは的確なものばかり。ときに余計なお世話もあるでしょうが、彼は頼りがいがあるので、一度付き合うと離れがたく感じるはず。「口うるさいけれどやっぱり好き」と彼女に思わせるようです。みずがめ座(1月20日~2月18日生まれ)みずがめ座の男性は「愛されたい派」ですが、重い愛は敬遠しがち。個人主義的な性格なので、相手が彼女でも、お互いの自由を尊重したいと考えます。一緒にいる時はラブラブ状態でも、彼女から「離れたくない」と言われると困惑してしまうはず。彼にとって、恋はメリハリが大事。彼女から愛されると幸せですが、それはお互いがひとりの時間を充実させるからこそ……と思うようです。うお座(2月19日~3月20日生まれ)うお座の男性は「愛されたい派」です。好きな人と積極的にスキンシップを取りたいし、おうちデートでいちゃいちゃするのも大好き。そもそも、彼は自分から積極的に恋愛することが苦手で、押しに弱いタイプ。肉食系女子との相性は抜群でしょう。ただ、いつでも受け身というわけではなく、彼女を喜ばせるプレゼントをしたり、落ち込んだ彼女の気持ちを察して励ましたりするはず。いざという時には頼りになる彼なのです。©goodluz/shutterstock©Josep Suria/shutterstock※2020年2月15日作成文・沙木貴咲
2021年10月12日彼氏のことを、はじめは完璧だと思っていても、徐々にアラが見えて不満が溜まっていく……なんてこともありますよね。不満は溜め込めば溜め込むほど、後から爆発しやすくなります。そうならないためには、多少の息抜きが必要。そこで今回は、ケンカを避けながら彼への不満を上手に伝える方法をご紹介します。■ LINEではなく直接会ってもし不満を伝えるのなら、LINEやメールなどのテキストではなく、実際に彼に会って話すか、会うのが難しいのなら電話で伝えましょう。文字だけだと感情や微妙なニュアンスが伝わらず、相手に誤解をされることもあります。誤解されないためにも、ちゃんと目を見て伝えるのがベスト。■ 自分の感情を書き出してみる彼への不満、たとえば「もっと連絡がほしい」とか「なんでそんなに私に無関心なの?」とか「忙しくても時間作ってほしいのに」……などを感情に任せてぶちまけると、ケンカになることは必至。つい言わなくていいことまで言ってしまい、仲がこじれて後から後悔するなんてことも……。そうならないために、まずは「彼に対してなにが不満なのか」をいったん紙などに書き出して、脳内を整理してみることをおすすめします。どんな言葉で伝えるか、どうしてほしいのかも書いてみると、伝えやすくなりますよ。■ 彼の話は最後まで聞く仮にどんなに彼にイライラしていても、彼との関係を今後も続けていきたいのなら、彼の言い分も最後まで聞くこと。彼の話をさえぎって、自分の言いたいことを一方的に話したり、彼が話し終わる前に彼の意見を否定したりするのはやめましょう。別れる覚悟があって「最後に我慢していたことを全部ぶちまける!」というのなら別ですが……。彼も「今後も関係を続けたい」と思っているのなら、言い合いになってもあなたが傷つくような言葉は言わないでしょうし、不満をなるべく解消できるように努力してくれるはずです。■ 話し合いでお互いの感覚をすり合わせて世のなか、完璧な人間などいません。彼だって話さないと気付かないこともあります。時には「私になにか不満はない?」と彼に聞いてみるのも良いかも。もしかしたら、彼にも言いたくても言えない不満がある可能性が。不満をためてもあまり良いことはないので、我慢せず爆発する前に小出しにしていきましょう。彼との関係を続けたいのなら、話し合いは必須ですよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月29日あなたは周りからの評価が気になるタイプですか?今回は、心理テストで「承認欲求の強さ」を診断します。誰かに認めてもらえないと自信をもてない人、全然気にしない人。あなたはどちらに当てはまる?ぜひチェックしてみてください。Q:学校の先生をしているあなた。テストで50点をとった生徒になんと声をかけますか?A:はい、どうぞ!B:えらい!C:頑張ったね!D:よし!A:承認欲求の強さ【低いタイプ】Aの「はい、どうぞ!」を選んだあなたは、周りからの評価をまったく気にしていないようです。日頃から「自分は自分、人は人」と、しっかり線引きしているのではないでしょうか。ただ、周囲からマイペースと思われている可能性があります。自分自身にもウソをつかない正直な人のようですね。B:承認欲求の強さ【高いタイプ】Bの「えらい!」を選んだあなたは、周りからの評価をかなり気にしているようです。相手の気持ちに寄り添える優しさをもっている反面、周りの目を気にした行動をとってしまうこともあるよう。誰かに認めてもらえなければ、自分には価値がないと思っていませんか?人それぞれ感性は違います。みんなに好かれる必要はないので、自分らしさに目を向けるといいでしょう。C:承認欲求の強さ【普通タイプ】Cの「頑張ったね!」を選んだあなたは、周りからの評価を少しだけ気にしているようです。真面目で自分に厳しくて、頑張っていない人を許せないタイプ。他人や一般的な考え方を評価の基準にしていて、自分に自信をもてなくなる傾向にあります。我慢しすぎずに、たまには周りに甘えてみるといいでしょう。D:承認欲求の強さ【普通タイプ】ポジティブに聞こえるDの「よし!」を選んだあなたは、周りからの評価をそれほど気にしていないようです。偏見をもたずに公平な視点で、周りからの評価を受け入れられるタイプ。悪いところを指摘されると素直に聞き、自分の意見もはっきりと伝えることができるでしょう。しっかり信念をもっているので、周りからの評価は参考程度にしているようです。あなたの承認欲求の強さは?周りの人に認めてもらえないと、不安になるタイプと平気なタイプがいるようです。評価するのは他人なので、意見は人それぞれ。周りを気にせずに、自分を信じて自分らしく生きると人生がもっと豊かになるでしょう。監修:NOTE-X"
2021年09月26日彼への不満が溜まってくると、ついつい感情的になってしまいがち。しかし、それが原因で大きなケンカになり、結局破局してしまうことも……。言いたいことを言わないと不満は溜まっていくばかりですが、言い方には気をつけたいものです。どんなふうに伝えれば、ケンカせずにおさまるのでしょうか?今回は、彼にうまく不満を伝える方法についてお伝えします!■ 言いたいことをメモする彼に不満を抱えていると、どうしても感情的になったり、ケンカ腰になってしまったりします。そこで効果的なのが、あらかじめ言いたいことをメモしておくこと。そうすることで、不満に感じている彼の言動と、彼にどう変化してもらいたいかを明確にできます。また、あなた自身の気持ちの整理もつきやすいので、メモをしながら「なんだ、こんなことで……」と溜飲を下げることもできるかもしれませんね。実際に伝えるときは、メモを見ながら話すと、冷静に伝えることができるでしょう。■ 文章で伝える大切なことは直接会って伝えたほうがいいと、考える人もいるかもしれませんね。ときには文章で伝えた方が感情的にならずに済むこともあるでしょう。たとえば、対面では口論がヒートアップして、思ってもみない言葉が飛び出ることもあります。しかし、文章ならば自分の伝えたいことをより正確に相手に伝えることができる上に、過ぎた言葉は消してしまえばいいんです。一つ注意するとしたら、こちらも感情的になって書いた文章を、そのまま送らないこと。伝えたい内容を書いたら、日をまたいで、もう一度読み直して整理してから送信しましょう。文章で伝えることで、受け取った方も冷静なままで返信しやすいはずです。■ 褒め言葉を加える相手に不満を抱いていると、どうしても悪いところばかりに目がいきがち。普段はなんとも思っていないことや長所でさえも、短所に映ってしまうことがあります。すると、「時間を守れないなんて人間として最低だよ」など、彼の人格を否定するような言い方に繋がることも……。できれば、「私のことを思ってくれてるのは、嬉しいんだけど……」など、彼の気持ちや長所を認める発言を加えてみましょう!彼もきっと、あなたの意見を受け入れてくれるはず。■ 結論を彼に委ねるこれは、BYAF法といわれる説得術の1つ。「But you are free」と文末につける話術で、その頭文字をとって「BYAF」法と呼ばれます。日本語にすると「あなたの自由だよ」という意味。「私はこうしてもらいたいと思っているけど、強制はできないから、どうするかはあなたが決めて」と言ってみるんです。この話術を使うことで、相手から「イエス」を引き出しやすくなるだけではなく、自分で下した決断に責任感を持たせることができます。■ 言いたいことは我慢しない基本的に、不満を伝える意味は大きく分けて2つあります。1つは彼に変わってもらうこと。もう1つはあなたのメンタルを安定させること。長年かけてついてしまった癖は本人が自覚していないこともあるので、あなたが伝えないでいるとそのことに気が付かないかもしれません。また、我慢し続けているとお互いにストレスが溜まるので、彼と付き合っていくのが辛くなってしまいます。そのため、できるだけ彼に対する不満は伝えた方がいいんです。「彼に嫌われたくない」「別れ話にまで発展したら……」と不安な方は、今回お伝えした方法を参考にしてみてくださいね!(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月24日どんなに彼のことが大好きでも、不満に感じる部分はあるでしょう。それを我慢してため込んでしまうと、だんだんと不満が大きくなっていき、別れにつながることも……。日ごろの不満は、適度に吐き出すことが大切なのです。そこで今回は、男性にさりげなく「不満を伝える」コツをご紹介します。交際を長続きさせるためにも、ぜひ参考にしてみてくださいね。■ 1.感情的にならず、穏やかに伝える「直してほしいところを伝えるときには、できるだけやさしく言うようにしています。自分が言われる場合にも、怒りながら言われたら嫌ですからね」(26歳女性/IT)不満を持っているときは、怒りやイラ立ちを一緒に抱え込んでいるケースも多いでしょう。とはいえ、怒りに任せて感情的に不満をぶつけてしまうと、そのままケンカに発展する可能性が高いと言えます。冷静に、穏やかな伝え方を意識することがポイント。あくまでも、「ふたりの関係を長続きさせるために」伝えるのだということを忘れないようにしましょう。■ 2.要点をまとめて端的に伝える「あまり長くならないように、コンパクトにまとめて話すようにしています。そうじゃないと男性は聞いてくれないし、そのうち不機嫌になってくるので」(27歳女性/アパレル)何に対して不満を持っているのかを、簡潔にまとめて伝えることは、とても大切なポイントです。回りくどい言い方をするとうまく伝わらないですし、ダラダラと長くなると、彼としては説教をされているような気分になるでしょう。男性に伝える前に、まずは自分の中で言いたいことを一度整理してみてください。そうすることで、わかりやすく端的に不満を伝えることができます。■ 3.伝えるタイミングを見極める「いつ言うかのタイミングはものすごく重要ですね。忙しいときに言うと、『今それどころじゃないよ』って怒られちゃうこともありますから」(29歳女性/販売)男性がイライラしているときや仕事のことで頭がいっぱいのとき、大変なことがあったときなどに不満をぶつけてしまうと、揉めごとに発展するおそれが……。逆に、ラブラブな雰囲気のときに不満を口にしたら、いいムードが一気に台無しになってしまいます。お互いに気持ちが落ち着いていて、ちゃんと冷静な話し合いができるタイミングを見極めて伝えるようにしましょう。■ 4.正論で追い詰めすぎない「いくらこっちが正しくても、追い詰めるようなことをすると、何もいい方向へは進まなくなっちゃいますね。それが原因で、恋愛そのものがダメになっちゃったこともあります……」(31歳女性/医療関係)男性はプライドが高い人が多いので、正論で追い詰めるような言い方をすると、イラ立たせてしまいます。改善に向けての話し合いができないまま、ケンカ別れで終わってしまうこともあるでしょう。過度に追い詰めたり問いただしたりすると、男性はあなたといることに息苦しさを感じるようになり、関係が悪化します。正論で追い詰めて、彼の逃げ場を奪ってしまうことがないようにしてください。■ 関係を長続きさせるために!ふたりの関係性をより良いものにするために、お互いに改善していくべきところは改善していく。そういう気持ちで不満を伝えるようにすると、男性も強い嫌悪感を抱くことはないはずです。素敵な恋を長続きさせるためにも、適切なタイミングといい方で、上手に不満を共有してみてくださいね。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月12日彼氏のことをどれだけ好きだとしても何かしらの不満を感じたことがある人って、いるのではないでしょうか。「まあ我慢できるかな」と思うような小さな不満から、「絶対に直してほしい……」と思うような大きな不安まで。それらを溜め込んでしまうのは、彼氏にとっても、そしてあなたにとってもよくありません。彼氏への不満があるなら、自分の気持ちを伝えて理解してもらうべきです。今回は「彼氏に抱いている不満を、上手に伝える方法」を紹介します。■ 「ムカついた」を言い換えて伝える「不満を感じたときって、我慢せずに相手に伝えるのがベストだと思います。伝えるときは相手を攻撃するのではなく、あくまでも彼の言動に対して抱いた違和感について冷静に伝えるのがいいですよ。『ムカついた』と言いたいところを『悲しかった』と言い換えて……。彼がいかに私の不満を、スッと受け入れられるかに重点を置いて、言葉を選んで伝えています」(29歳女性/美容師)不満を伝えるとき、言葉の選び方を間違えてしまうと、ただのケンカへと発展してしまうでしょう。彼にケンカをふっかけるような言葉を選んでしまうのはタブーです。相手がスッと受け取ってくれるような言葉に置き換えて、不満を伝えるようにしましょう。あなたが冷静になることで相手も冷静になり、あなたの気持ちを理解しやすくなるはずです。■ 気持ちを電話か対面で伝える「彼女からたまに僕に対しての不満がLINEで送られてくるんですけど、すごく冷たく感じるんですよね。よっぽど怒ってるのかと思い電話をかけてみたところ、直接しゃべればそこまで険悪な雰囲気にもならず……。文字だと相手のテンションがわからないので、できれば電話で伝えてもらえるとありがたいです。感情もよくわかるし」(27歳男性/公務員)プラスな内容でない場合は、LINEで気持ちを伝えるのは避けたほうがよいでしょう。軽い不満であったとしても文章だけでは自分の温度感が伝わりづらく、逆に彼を怒らせてしまうなんてケースもあるみたい。彼に不満を伝えたい場合は、電話を使ってあなたの声色を伝えながらがベストですよ。■ どうしてほしかったのか、気持ちを具体的に伝える「男って女性ほど空気が読めないというか1から10まで説明してもらわないと、ものごとの本質がわからないってときがあるんです。だから彼女にも僕に対して不満があるときは、きちんと伝えてほしいって言ってますよ。『嫌だ』とか『いらいらする』とかネガティブな言葉を並べられるだけだと、気持ちがわからないんで……。なんで不満に感じたのかを具体的に教えてもらえるようにお願いしてから、ケンカすることが減ったように感じます」(30歳男性/会社員)彼に対して不満を伝えたいときはただネガティブな言葉を並べるのではなく、具体的に「どうしてほしかったのか」を伝えることが大切。彼氏自身も自分で改善しなければいけないことがわかり、余計にケンカすることもなくなるはずです。■ 不満の伝え方を工夫して相手に対して、少なからず不満を抱くのは自然なことでしょう。相手に不満を伝えることが悪いのではなく、不満の伝え方に工夫をしないことがトラブルの原因となってしまうのです。伝える手段や言葉を選んで、彼に不満をきちんと理解してもらえるよう工夫していきましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月05日甘いものの誘惑って、どうしても抗えないですよね。同様に、自分の欲求をコントロールすることもなかなか難しいと言えます。そこで今回は、何を選ぶかによって“自分をこう変えたい”“周囲からこう思われたい”という「あなたの欲求」がわかる心理テストをご紹介いたします。Q.あなたは今、どのスイーツが食べたいですか? 次からひとつ選んでください。A:ショートケーキB:モンブランC:桜餅D:プリンあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう!この心理テストで診断できること「あなたが隠し持つ欲求」深層心理において「食欲」は、あなたの欲望や強いモチベーションを反映するものであり、「スイーツ」は、あなたが人生において大切にしているものを暗示してしいます。そのため、あなたがどんなスイーツが食べたいかによって、「あなたが隠し持っている欲求」が分かるのです。A:「ショートケーキ」を選んだあなた……自分に正直な女性になりたいあなたは「自分の考えを持っている人」だというイメージを周囲に持たれたいようです。さわやかな性格と可愛らしさから、クセがなく誰とでも仲良く打ち解けられるのがあなたの魅力。でも、周囲に対して気を遣い過ぎたり自分を抑えてしまうことで、自分の正直な気持ちや考えを周囲に伝えられないというストレスを溜め込みやすい一面も。ニコニコ愛嬌のいい笑顔の裏には意外とネガティブなマインドを隠し持っているのでは?もう少し自分に正直になれるように、“光るアイテム”を身に着けてみましょう。ラメ入りのアイシャドウなどが!あなたの魅力を活かしながら、意見を主張できるようになるはず。B:「モンブラン」を選んだあなた……頭が良くてカッコよく見せたいあなたは、「分析力に優れ、理路整然とした賢い人」だというイメージを周囲に持たれたいようです。人に何かを教えるのが上手で、相手に合わせて話ができる柔軟さがあなたの魅力。ダイナミックに物事を捉えるという、あなた独自の感性を活かせれば、周りからも一目置かれます。しかし、バカにされるのが怖くて一歩踏み出せないという弱点も。それならば、思い切って“額を出すボブ”にヘアスタイルをチェンジしてみましょう。自分の感性に自信を持って人と接することができるようになります。C:「桜餅」を選んだあなた……明るくて仕事がデキると認識されたいあなたは、「明るくて仕事がデキる人」だというイメージを周囲に持たれたいようです。どんなに困難な状況でも焦らず騒がず、自分なりのスタイルで最後には欲しいものを手に入れる……。そんな女性に憧れているのかも。でも、ガツガツしていると思われたらどうしようと、不安に駆られていませんか?そこで、自分を鼓舞するカラー“レッド”をワンポイントで、ファッションやネイルに取り入れてみましょう。自分でも目につくようにするとさらにGood。「よし、頑張ろう!」と自然と勇気が湧いてくるはずです。D:「プリン」を選んだあなた……もっと優しい人だと思われたいあなたは、「慈しみの心を持った優しい人」というイメージを周囲に持たれたいようです。かなりしっかり者で、傍から見ると少しクールで厳しい印象を与えがちなのかもしれません。また、自分の世界観を持っており、それを親しい誰かと共有したいという思いも。「もっと柔らかい印象だったらいいのに……」と思っていませんか。そこでふんわりした優しさを引き出すために、“フリルやレースのついたアイテム”を持ち歩いてみましょう。ポーチやハンカチなどでもいいかもしれませんね。女性らしいフェミニンな優しさがにじみ出てくるはずです。人にはそれぞれ自分の欲求があります。それを解消し自分の理想に近づけていくのが、人生の楽しさでもあり苦しさでもあるかもしれません。でも、あなたの欲求はあなた自身のもの。他の誰も叶えることはできません。自分の良さを知り、活かしていくことできっとあなたは唯一無二の存在になれるはずです。健全な欲求を持ちつつも、その欲を受け入れて、自分のことをもっと好きになってあげてくださいね。© Kobusan/PIXTA(ピクスタ)©akaomayo/PIXTA(ピクスタ)文/脇田尚揮
2021年04月14日