信頼出来る歯医者さんを見つけるのは、一苦労。歯のケアをしたいと思っても、どの歯科医院に行けばよいか分からないという方も多いのではないでしょうか。歯医者さんの選び方と日々のオーラルケアのポイントについて、天川デンタルオフィス外苑前の院長 天川由美子先生にお聞きしました。まずは、歯のクリーニングや検診から――痛くなるまで歯医者に行かないという人が多いですよね。症状がないからと気を抜いていると、知らず知らずのうちに歯の状態が悪化し、後で後悔することになりかねません。虫歯などは黒くなったり痛くなったりと自覚症状もありますが、歯周病は自覚のないままにゆっくり進行してしまいます。やはり歯科医院で定期健診をしてもらうのが一番です。――歯医者に行こうと思っても、いい歯医者が見つからないという声を多く聞きます。信頼できる歯医者を見つけるための、ファーストステップとしては、「クリーニングや検診をお願いします」と予約してみるのがよいと思います。スタッフの対応や病院の雰囲気も大切ですから、まずは行ってみて判断しましょう。きちんとした説明もなしに治療に入ってしまう歯医者は危険です。検査の結果を丁寧に説明し、患者さんがどうしたいか意思を確認するというプロセスを踏んでから治療を進めるのが信頼できる歯科医だと思います。――やはり同じ歯医者さんに通い続けるというのが理想ですか?「この歯科は信頼できない」と思ったらそこに行くのはやめて、納得できる病院が見つかるまで探せばよいと思います。そして、決めたらかかりつけ医として長く通うのが理想的ですね。長く診てもらっていれば、急に歯の状態が悪くなったときなどにも適切な判断や治療を受けられやすいからです。唾液検査でお口の状態が分かる――歯科医院では、どのようにお口の状態を調べてもらえるのでしょうか。レントゲンをとったり歯周ポケットの深さを測ったりと、さまざまな方法があります。うちの歯科医院でも取り入れていますが、最近は、虫歯のリスクを調べるために、唾液の検査実践している歯科医院も多いです。唾液中の虫歯菌を調べたり、生活習慣についての質問をすることで、虫歯のリスクやケアのポイントを特定することが出来ます。――自分自身で歯の状態を把握するために、気をつけるべきポイントはどういったことですか。「噛みづらい」「食べ物が挟まる」「口が渇く」「歯磨きで出血する」このような症状に気づいたら要注意。歯科に診てもらうことをお勧めします。「口が渇く」という症状は、唾液が十分に分泌されていない可能性があり、これも虫歯や歯周病を招くもとになってしまいます。また、歯周病で歯茎が下がったり、歯が動きやすくなっているとも考えられます。――唾液が十分に出ていないと、どういったリスクがあるのでしょうか。口の中は食事などをすると酸性に傾き、歯がとけやすく虫歯になりやすい状態になってしまいます。唾液はそれを中和し、歯にリンやカルシウムを補って虫歯になりにくい状態を再びつくり出します。また唾液には、口の中の殺菌・抗菌作用もあります。私たちが虫歯や歯周病を防ぐために唾液の役割は本当に重要です。ただ、加齢によって唾液が出にくくなったり、さまざまな薬を飲むようになって副作用で唾液が出にくくなる、というケースもありますので、その場合は何らかのケアが必要でしょう。自分にあった歯医者を見つけること、唾液を意識した日々のケアがポイント――唾液のケアが重要なんですね。自分で出来るケアの方法はあるのでしょうか。寝ている間は唾液が出にくくなってしまうので、寝る前の歯磨きをしっかりすることが重要です。お風呂に入りながらやテレビを見ながらでもいいので、フロスや歯間ブラシも使って時間をかけてケアしましょう。最近は、唾液の成分(リンやカルシウム)が入った歯磨き粉も出てきています。そういった製品を活用するのも一つの方法です。またストレスの続く生活では唾液が出にくくなってしまうので、リラックスする時間を持ちましょう。タバコはもちろん厳禁です。唾液が出にくいと思う人は、耳の下あたりに、唾液が分泌する「耳下腺」がありますから、ここを押すようにマッサージするのをおすすめします。――自分にあった歯医者を見つけること、そして唾液を意識した日々のオーラルケアが、美しい歯を保つ秘訣ですねその通りです。歯がきれいになると、笑顔が生まれます。食を堪能し、歌い、愛し合い、またおしゃべりを楽しめるのも健康で美しい口元があってこそです。人生を謳歌するために、皆さん、歯を大切にしてくださいね。<プロフィール>天川デンタルオフィス外苑前院長天川由美子先生【出身】広島県【経歴】1988年 東京都立井草高校卒業1994年 鶴見大学歯学部卒業1999年 鶴見大学大学院修了博士号(歯学)取得1998~2001年 横浜市植松歯科医院勤務(植松厚夫院長)2001~2006年 千代田区土屋歯科クリニック勤務(土屋賢司院長)2007年 港区天川デンタルオフィス外苑前開設鶴見大学歯学部非常勤講師2009年 Women Dentists Club東日本支部長Photo by Seth Lemmons
2015年12月28日女性なら、お肌や髪のお手入れは大好きですよね。好みの化粧品やヘアケアアイテムを選んだり、ときにはエステに行ったり、美容院でトリートメントをしたり…。しかし、美しくなるために私たちがついおざなりにしがちなのが「デンタルケア」。歯を美しく保つことの大切さはわかっていても、肌や髪と同じように丁寧にケアしている人はまだ少ないのではないでしょうか。歯を美しく保つことの大切さについて、天川デンタルオフィス外苑前の院長 天川由美子先生にお聞きしました。美しい歯は、顔のイメージを変える――歯を美しくすると、印象は変わりますか?歯がきれいになると、お顔のイメージが大きく変わります。なにより笑顔になれるということが大きいですね。日本人は口を閉じて笑う人が多いですよね。あるアンケート調査の結果、歯の健康に自信があると回答した人は日本人にはとても少なかったのです。自信がないから口を閉じてしまうのでしょう。一方、アメリカ人では「自信がある」と回答した人が多数派でした。以前、アメリカのトップデンティストの方々にお会いしたときに一緒に写真を撮ったのですが、みんな歯をしっかり見せながら満面の笑顔!表情がまったく違いました。――歯に自信があると、笑顔が変わるのですね。変わるのは笑顔だけではありません。「マンジャーレ、カンターレ、アモーレ」、これはイタリアの豊かな人生観を表した言葉ですが、すべて口が関係してきます。食を堪能し、歌い、愛し合い、またおしゃべりを楽しめるのも健康で美しい口元があってこそ。顔のほんの一部分ではありますが、大切な臓器の一つであり、その役割はとても重要です。美意識の高い人は、デンタルケアも怠らない――デンタルケアをされるのはどういう方ですか?おしゃれで美意識が高い方は、デンタルケアもしっかりとしているという印象があります。私のクリニックにはホワイトニングをしたり、歯並びを治したいという女性が多くいらっしゃいます。年齢を重ねると、お肌だけじゃなくて美容のために歯のケアにも力を入れよう、と思う女性が多いようです。――美容のためのケアというと、高額なイメージもありますが…。ホワイトニングなどをイメージされる方も多いと思いますが、ケアの基本は毎日の歯磨きとフロッシングです。ただし、ホームケアだけでは落としきれない汚れがありますので、歯科医院での定期的なクリーニングが重要になってきます。特殊なペーストを使ってお掃除をしてもらえるので、お口の中がすっきりします。加えて、余裕のある方はホワイトニングなどを行うと、さらに白く美しい歯を手に入れることが出来ます。ホワイトニングもひと昔前までは高額のものも多かったのですが、今は手の届きやすい金額のものも出てきています。歯が白くなるとお顔のイメージが変わるので、男性でも希望する方はたくさんいらっしゃいますよ。女性の笑顔が日本を救う――白く美しい歯が手に入ると、嬉しいですね。歯がきれいになると、うれしくて鏡で見ることが多くなります。そうすると「もう少しここもきれいにしたいな」と細かいところが気になり出して、また意識が高まりどんどんきれいになっていくんです。患者さんに、転職活動をしたいけれどどうしても歯の色が気になって…と来院された方がいます。治療をした後に無事転職も決まり、ご主人やお母様も紹介してくれて家族で通ってくれるようになりました。こんな出来事がとてもうれしくて、まさに歯医者冥利に尽きると思いますね。――女性達がもっと美しくなるためには、どうしたらいいのでしょか?やはり、女性は笑顔でいてほしいと思います。男性は、女性の笑顔に惹きつけられて、笑顔のために頑張る生き物です。女性が笑顔になって仕事を頑張る男性が多くなれば日本も活性化するし、少子化も少し緩和されて、可愛い赤ちゃんが増えるかもしれませんよね。また、小さなときからお母さんがお子さんのデンタルケアに気をつけていれば、さらに笑顔の人が増えていってよいスパイラルが生まれるでしょう。これが私の夢なんです。これからも歯科医師として、一人でも多くの女性を笑顔にするお手伝いをしていけたらと思っています。<プロフィール>天川デンタルオフィス外苑前院長天川由美子先生【出身】広島県【経歴】1988年 東京都立井草高校卒業1994年 鶴見大学歯学部卒業1999年 鶴見大学大学院修了博士号(歯学)取得1998~2001年 横浜市植松歯科医院勤務(植松厚夫院長)2001~2006年 千代田区土屋歯科クリニック勤務(土屋賢司院長)2007年 港区天川デンタルオフィス外苑前開設鶴見大学歯学部非常勤講師2009年 Women Dentists Club東日本支部長Photo by Alex
2015年12月23日こまめに通えば痛くない!?「歯医者さん嫌い」必見の、痛くない歯科治療とは?こんにちは!歯科医師の中嶋麻優子です!みなさん、歯医者さんは好きですか?きっとほとんどの方が「いいえ」と即答するのではないでしょうか。歯科医師としてはとっても悲しいですが、これが現実なんです。ということで、今回は、歯医者さんの怖い、痛いイメージを取り除いていただけるよう、お話ししていこうと思います。■1.なぜ、歯医者さんは怖いのか?「歯医者さん=怖い」というイメージは、以下のように事柄からきているのではないでしょうか。・幼い頃に歯医者で怖い思いをしたことがあって、それを未だに引きずっている・痛いことが苦手・器械で歯を削る時の音が怖くて苦手・口の中で何をされているか分からないから不安で怖い・歯科医院独特の臭いが苦手このように、痛みという実際のダメージもあれば、イメージ的になんとなく不安になる、怖い、というのも理由として多いんですよね。■2.でも、歯医者さんは痛くないってホント?そもそも、どうして歯医者さんでの治療は痛いのでしょうか?それは、麻酔がしっかりと効いていないからなんです。麻酔さえしっかり効いていれば、ほとんど痛みを感じることはありません。麻酔の注射をする時が痛いと感じている方も多いと思います。ですが、そのような場合も、表面麻酔を併用したり、極力細めの針を使ったり、麻酔薬を温めたり、専用の器械を使って圧をかけないように麻酔したり、さまざまな工夫をすれば、痛みを軽減できるんです。痛みの感じかた、麻酔の効きやすさにはそれぞれ個人差があるため、麻酔の効きが悪いようであれば、遠慮せずに、先生に伝えてみてください。■3.どうしても、麻酔がダメという方へみなさん中には、歯科麻酔をした時に気分が悪くなってしまったことがある方や、貧血を起こしてしまったり、過換気(精神的な要因による過呼吸)になってしまった経験がある方もいるのではないでしょうか。そのような方にオススメなのが、静脈内鎮静法です。静脈内鎮静法とは、向精神薬や鎮痛薬などを点滴を用いて静脈内に直接注入することで、麻酔状態をもたらす方法です。この静脈内鎮静法を歯科治療に併用することで、患者さんの歯科治療に対する恐怖心や不安感を取り除くことが出来るんです。また、静脈内鎮静法には健忘効果が期待できるため、治療中の不快感が残らないで済むことが多く、中には治療が終わった時には治療の過程をほとんど覚えていないという方もいるくらいです。この方法は、痛みがなく楽な気分で歯科治療を受けたい方や、嘔吐反射がある方にも有効です。ただし、この静脈内鎮静法を行うためには、特殊な技術と施設が必要になってきてしまうため、取り扱っている歯科医院が限られてきてしまいます。気になる方は、ぜひ一度、お近くの歯科医院で聞いてみてくださいね。■4.みなさんに絶対に覚えておいてほしいことそして、もう一つ覚えておいてほしいこと。それは、炎症があるときは麻酔自体が効きにくくなってしまうということです。ひどくならないうちに受診する方が、みなさんの身体の負担は断然少なくてすみます。なので、定期的に歯医者さんに通ってメンテナンスを受けることが何より重要なんです。それから、歯が痛い時は、痛い歯をむやみやたらにいじることで刺激を与えてしまい、結果痛みが増してしまうことになるので、止めてください。また、歯が痛い時に、アルコールを飲んだり、運動したり、熱いお風呂に長時間浸かったりすることも血流が良くなり、痛みが増してしまうので絶対に止めてくださいね。■さいごにいかがでしたか?歯科治療をされることを好む方はほとんどいないのではないでしょうか。痛い思いしないためだけでなく、いつまでもキレイな白い歯で、若々しく、美味しくご飯が食べられるように、定期的に歯科医院でメンテナンスするよう、ぜひ心がけてみてください。(中嶋麻優子/ライター)
2015年09月14日恋愛において、自分と似た人を好きになるという説と自分とは似ていない人を好きになるという説があります。これって、言っていることが正反対ですよね。果たして、どちらが正しいのでしょうか。○「類似説」と「相補説」とは人が誰かに惹かれる、誰かのことを好きになるというのは、心理学における対人魅力の研究で検討されてきました。たしかに、自分と似た人を好きになるという説と、自分とは似ていない人を好きになるという説の両方があります。前者を「類似説」、後者を「相補説」と呼んでいます。実は、研究者の間でもさまざまな議論があり、どちらが正しいかははっきりしていません。例えば、自分と性格や態度、嗜好(思考)が似ている人は、一緒に居て楽ですよね。デートで夕飯なにを食べようか考えるとき、嗜好が違うと決めるだけで一苦労です。しかし嗜好が一緒だと、相手が食べたいものが自分と一緒なのですぐ決まります。人間は、けっこう面倒なことを避けたがる生き物なので、自然と自分と似ている人に魅力を感じてしまうのかもしれません。その一方で、自分がもっていないものを持つ人に魅力を感じるのも事実。背が低い人は高い人を、スポーツが苦手な人はスポーツが得意の人に惹かれるというのはよくある話です。人の好意は複雑で、そのときどきの状況によって、どちらかの要因が強く働くとしか言えないのかもしれません。ですが、その秘密を握っているかもしれないお話をご紹介しましょう。○社交的だと「類似説」で内向的な性格だと「相補説」が働く?わたしたちが生きる社会には、社会から見て望ましい性格や特徴というのが存在します。例えば、明るい性格、社交的な性格というのは、社会から見て望ましい性格ですよね。実は、いくつかの研究のなかで、社会的に望ましい特徴については類似説が、そうではない場合については相補説が作用するとも言われているんです。つまり、明るく社交的という性格をもっている場合、同じ性格をもっている人に惹かれます。つまり類似説が働くわけです。ですが、内向的な性格の人は社交的な性格の人に惹かれます。つまり、相補説が働くわけです。相手や自分のもつ特徴によって、相補説か類似説かが決まってくるといえます。ですが、それも二者択一というわけではなく、それぞれの特徴でまた変わってきます。また、社会手にな望ましさというのは時代や文化、社会が変われば当然変わってきます。人の心理というのは、とても複雑なものです。心理の研究をしていても、わからないことだらけです。でも複雑だからこそ、人は魅力的なんでしょうね。※写真と本文は関係ありません○著者プロフィール平松隆円化粧心理学者 / 大学教員1980年滋賀県生まれ。2008年世界でも類をみない化粧研究で博士(教育学)の学位を取得。京都大学研究員、国際日本文化研究センター講師、チュラロンコーン大学講師などを歴任。専門は、化粧心理学や化粧文化論など。魅力や男女の恋ゴコロに関する心理にも詳しい。現在は、生活の拠点をバンコクに移し、日本と往復しながら、大学の講義のみならず、テレビ、雑誌、講演会などの仕事を行う。主著は『化粧にみる日本文化』『黒髪と美女の日本史』『邪推するよそおい』など。
2015年06月10日こんにちは、ぽこひろです。みなさんの中にはさすがにまだ、「歯が全部抜けてしまったおー・・・・・・」という人はいないでしょう。ので、たまには歯医者さんに検診や虫歯の治療で行くことがあると思います。そんなとき「昔は怖かったけど、今では余裕だなー」と平気で行ってはもったいないです。せっかくなので、死ぬほど怖がって、子供のように歯医者に行くのを嫌がって、気になる男子に「もう、かわいい! 俺のハートを抜歯して!」と思わせましょう。そこで今回は、20代男子20人と一緒に「歯医者に行く女子がしてきたらかわいいこと」について考えてみました。■1.「怖いよ~」「『今日歯医者さんなんだよー、怖いよー』とか言って泣きついてきたら、やっぱりかわいいじゃない?そういう女子の子供的なところ、男子って好きだしさ」(専門学生/20歳)まずはこれですね。歯医者さんに行く前日の夜くらいから、メルマガのように定期的に「怖いよー」と送信しましょう。男子としても、「子供かっ!」ととてもイージーなツッコミを出せるので、イジりやすいです。■2.ついてきてもらう「ダメ元でお願いして、『お願い一緒に来てもらってもいい・・・・・・?』って言ったらいいんじゃないの?暇な男子だったら普通に来てくれると思うよ(笑)」(大学生/22歳)1みたいに、まるで壊れてしまったかのように「怖い」を連呼していれば、空気を読んで男子から「一緒に行ってやろーか?笑」と言ってくれるかもしれませんしね。最終的には一緒についてきてもらえたら最高です。前代未聞の「歯医者さんデート」。忘れられない思い出になります。■3.電話する「麻酔打ったときにぜひしてほしいのは、治療が終わった帰り道の電話ね。まだ麻酔が残ってて、何言ってんだかわかんなくてめっちゃウケるから(笑)」(大学生/20歳)こういうふうに、あえて自分を笑われる立場に置いてみるのも、モテる上では重要なテクニックだと思います。1もそうですね。「お前めっちゃ面白いわー(笑)」こう言わせたら、もう半分好きにさせたも同然ですから。■4.会う「麻酔したんだったら、終わったあとに一緒にご飯とか行ったらもっといいんじゃないの?しゃべり方が変なになってるのに加えて、ほっぺもちょっと膨れててかわいいと思う」(音楽関係/26歳)治療が終わって男子に電話をしたとき、「頑張ったご褒美にご飯連れて行って~」と言ってください。これは本当にかわいいです。もっとも、さすがにまだ2人で会うとかそういう関係性では・・・・・・という場合には、次のステップへ。■5.写メ「会えないなら、せめて写メだね。『こんなになっちゃったよー』って言って、自撮りして送る」(ガソリンスタンド/26歳)2や4のようなレベルが高めのテクニックができなければ、せめて1、3、それからこの5はしたいですね。腫れが引いてしまう前に、あえて治療直後に撮って送りましょう。■おわりにいかがでしたか?大人になると、歯医者さんなんてせいぜい年に1回行くか行かないか。だからこそ、この機会を逃さずにモテテクを駆使し尽くしてほしいです。しかし、抜いてもらった歯を「ハイこれ私」と言ってあげるのだけはマジで怖すぎてちびってしまうのでやめてくださいね。(川上ぽこひろ/ハウコレ)
2015年06月06日健康診断や人間ドックなど、身体に関する定期検診はこまめに行っていても、疎かになりがちなのがデンタルケア。歯医者さんに行くと、必ずと言っていいほど「もっと早く来ればよかった」と思うものですが、この機会に検診を受けてみてはいかがでしょうか。6月4日から10日まで「歯と口の衛生週間」が実施されます。おわかりかと思いますが……数字の「6 (む)」と「4 (し)」にちなんだ啓発活動です。「歯と口の健康週間」は日本歯科医師会と日本学校歯科医会が主催団体となって行われているもので、歯と口腔およびその周辺の健康などを増進していくことが目的とされています。この「歯と口の健康週間」は2013年に施行された「歯科口腔保健の推進に関する法律」に伴って制定されましたが、実は、その名称を変えつつ、昭和初期から長く続いている活動でもあります。名称の移り変わりは以下の通りです。1928年~1938年虫歯予防デー1039年~1941年護歯日1942年 健民ムシ歯予防運動1949年~1951年口腔衛生週間1952年~1955年口腔衛生強調運動1956年~1957年口腔衛生週間1958年~2012年歯の衛生週間2013年~歯の口の健康週間ちなみに、1943年~1948年に一時中断しているのは太平洋戦争の影響とか。この期間を除いても、実に80年以上実施されているんですね。執筆:野村佳代株式会社アスラン編集スタジオ 代表取締役。編集・ライター。一般社団法人日本ビジネスメール協会認定講師。Webサイト「ビジネス文章力研究所」を運営している。
2015年06月04日最近眠れないな~と思うことはあっても、自分は不眠症かもしれないと疑ってみることはあまりないかもしれません。実際のところ、不眠症と自覚している人や病院へ行く人は少ないのだそうです。今回は、不眠症と気づいた時の対処法を考えます。不眠症は増えている?自分は不眠症であると自覚している人や自ら睡眠外来を受診する人は少ないと言われています。現代人の生活習慣のせいか、夜になっても眠気を感じないという人も増えているそうです。なぜそのようなことが起こるのか、まずひとつに、私たちのライフスタイルの変化が挙げられます。世の中がどんどん便利になるにつれて、私たちの運動量は減少しています。日中、デスクワークの方は、特にジムなどに通わない限り、ほぼ身体を動かすことはないでしょう。通勤で少し歩くぐらいであまり疲れないので、夜になってもなかなか眠くならないかもしれません。ストレスも原因になるもうひとつはストレスです。ストレスが身体に与える影響は小さくありません。新陳代謝が減り、エネルギーが消費されにくくなるということもあるのだそうです。そうすると、余力を残した状態になり、眠気を感じにくくなります。また、ストレスによってうつ状態になり、睡眠障害になってしまうというケースもあるそうです。たかがストレスと軽く見てはいけませんね。運動不足によってストレスを感じることもあるようなので、定期的にジョギングやストレッチなどの軽い運動を心がけたり、お風呂に入る、アロマを焚くなど、いろいろなリラックス方法を試してみましょう。お医者さんに相談しよう!最後に、自分が不眠症かもしれないと感じたときに、どのような行動をとるべきかを考えたいと思います。日常生活に支障をきたすレベルの不眠に悩んでいる方は、自己判断で対処せずに、早急にお医者さんに相談しましょう。Photo by Chris Zielecki
2015年02月04日エストコーポレーションの連結子会社であるエストドックはこのほど、虫歯に関する調査結果を発表した。同調査は2014年12月16日~30日、全国の男性100名を対象にインターネットで実施したもの。「虫歯の症状が出たらすぐ歯医者に行くか」を聞いたところ、「すぐに行く」と回答した人が35%で最も多かった。「余裕があれば行く」(29%)と合わせると、歯医者に行く人が約6割を占めている。一方で、約3割の男性は「痛まなければ行かない」ことがわかった。
2015年01月30日ドワンゴとカラーが日本アニメーションの可能性を探るために進める共同企画「日本アニメ(ーター)見本市」の第一弾作品『龍の歯医者』が、11月7日より公式サイトにて公開された。「日本アニメ(ーター)見本市」は、『新世紀エヴァンゲリオン』シリーズなどの庵野秀明監督が代表を務めるアニメ製作会社・スタジオカラーとニコニコ動画を運営するドワンゴが共同で行う短編映像シリーズ企画。若い才能に"挑戦の場"を提供するべく立案されたもので、さまざまなアニメーターたちが決められた予算と時間の中でオムニバスアニメーション作品を自由に創作し、毎週金曜日に1話ずつ公開していく。作品は公式サイトおよび公式スマートフォンアプリにて無料で視聴可能。今回公開された第一弾タイトル『龍の歯医者』は、本作が監督デビューとなる小説家の舞城王太郎氏とアニメーターの鶴巻和哉氏がタッグを組み、龍の歯医者になろうとする少女の冒険が描かれる。声優は、山寺宏一と林原めぐみが担当。また、「日本アニメ(ーター)見本市」で配信される作品を語る番組『日本アニメ(ーター)見本市-同トレス-』が、11月10日22:00から「ニコニコ生放送」で放送される。第1回放送は、アニメ特撮研究家の氷川竜介氏が出演し、本作のアニメーション演出を手がけた鶴巻和哉氏と、キャラクターデザインを担当した亀田祥倫氏がゲストとなり、作品に込めた思いなどを語り尽くすという。そして動画サービス「niconico」では、庵野秀明氏がデザインしたイメージキャラクターの「(ーター)くん」や、鷺巣詩郎氏が作曲した「P222demo」(「エディットA」か「エディットB」)を活用して作られた日本アニメ(ーター)見本市の「オープニング映像」を特設投稿サイトにて募集。応募資格はニコニコアカウントの保有で、作品内容は規定はせず、1分程度の長さに収めることが条件となる。応募期間は11月7日~ 2015年1月5日12:00まで。応募された作品は、スタジオカラーのクリエイターたちが選考し、順次公開作品のオープニング映像として発表されるという。なお、特設投稿サイトでは、庵野秀明監督が描いた「絵コンテ」や、それをもとにスタジオカラーのクリエイターたちが制作した「オープニング映像」、(ーター)くんの「立体データ」が参考資料として公開されている。(C)2014 舞城王太郎/nihon animator mihonichi, LLP.(C)nihon animator mihonichi, LLP.
2014年11月09日毎日、忙しく仕事に追われていると、ついつい自分磨きもおろそかになりがち。いつの間にか女子度も下がってしまっては、新しい恋なんて生まれるはずもありません。世の中の多くの女性はどんな風に女子度をアップさせているのでしょうか。そんなときにオススメなのは、旅行に行くこと! 旅行に行くことで、ゆったりとした時間を過ごし、自分自身を振り返ったりできるうえ、もちろん気分もリフレッシュ。自分磨きへのやる気もよみがえりそうです。Woman. exciteユーザーに訊ねたところ、国内外問わず、1年に1~2回旅行に行くという人は64%、3~5回行く人は23%で、0回という人は8%でした。9割以上の女性が年に1回以上は旅行に行き、リフレッシュをはかっているようです。忙しい毎日の中で気持ちを切り替えるきっかけになっているのかもしれませんね。1年間にかける国内旅行の平均費用は、5万円未満が36%、5万円以上10万円未満が42%で、国外旅行の場合は、5万円未満が16%、5万円以上10万円未満が17%、10万円以上15万円未満が21%、15万円以上20万円未満が16%となりました。国内旅行では、10万円までという人が8割近くで、国外旅行でも7割程度の人が20万円までで旅行に出かけているようです。今までの旅行で得たものとしては、「素晴らしい景色を見たときの感動」や「日常とは違う体験」「家族との思い出」「癒し」「ストレス発散」といった回答以外に、「新しい趣味」「ひとりで外食する勇気」「コミュニケーション能力」「自信」「新しい価値観」「豊かな心」といった回答も。旅行先でのさまざまな経験によって、自分自身の内面にもさまざまな影響を与えることがわかりますね。現地の人と触れ合ったり、海外では日本とは異なる文化や生活、価値観の違いに触れることで、自分の生活や価値観を見直すきっかけになりそうです。ほかにも、「自分の周りの世界とは違う広い世界を知り もっと頑張ろう!と思った!」(30歳女性・アルバイト)といった回答や、「新しいことの発見はもちろん、当たり前のように思っていたことの素敵さも再確認でき、得ることばかりなので、できる限り足を伸ばして色々な人、場所、季節に旅行に行きたいです」(33歳女性・会社員)といった人もいました。旅行先での刺激によって、改めて自分の生活の大切さに気づければ、もっと毎日を充実させることができるかも。日々を頑張って過ごすことは、自分磨きへの第一歩ですよね。その先にはきっと女子度アップも。繰り返しになりがちな毎日の生活ですが、旅行をすることで変化を起こすことができるはず。その変化が女子度アップにつながるのですね。次の休みに向けて旅行のプランを練ることから、女子度アップをはかってみては?
2014年09月18日占いにいらっしゃる女性の半数は、恋愛のご相談をしにいらっしゃいます。たくさんの方のお話をお伺いしていると、恋愛で「上手く行く人」と「チャンスはあるのに上手く行かない人」とに分けられます。今回は気付かないうちにしているかもしれない、「恋愛が上手く行かない人の行動や発言」をまとめてみました。■服の趣味や持ち物が流行に合わせてコロコロ変わる服やアクセサリーというのは自己主張の一部でもあります。それがコロコロ変わったり、流行っているものばかりを買ってしまうのは自己表現が弱く流されやすい人の特徴でもあります。逆に流行りモノをピンポイントで持っている方は恋愛上手な方が多いイメージですね。特に好きな人や付き合った人のファッションセンスや趣味に合わせすぎてしまう方は都合のいい関係で終わりやすいです。■チョコレートや辛い食べ物を食べ過ぎるチョコレートや辛いものを過剰摂取する方は恋愛で依存傾向になりやすいですね。人間はストレスが溜まると別の刺激でそのストレスを解消しようとします。常に辛いモノを食べ過ぎる人は、恋愛でも刺激が無いと落ち着かない傾向があります。また、チョコレートやスナック菓子に含まれる添加物も刺激が強い物が多く含まれていて、適量食べるのは問題ないのですが特にチョコレートは食べ過ぎると「チョコレートが常に手元に無いと不安になる」と考えてしまう位に依存しやすくなります。恋愛上手な方は食生活も安定している人が多いですね。■待ち合わせ時間をきちんと守るが、相手に遅刻される事が多いし怒れない恋愛が上手く行かない方の殆どが、「嫌われるのが怖いからと問題点をうやむやにしている」事が多いです。自分はきちんと時間を守るのに、なぜか男女関わらず相手に遅刻されてしまう人は恋愛でも自分ばかりが受身になってしまう傾向にあります。相手が遅刻してきた上に謝らないような男性は「相手を敬う気持ち」が欠如しています。何度も遅刻されたら、一度勇気を出して「すごく待ったんだから!」と注意しましょう。「注意したら嫌われる」なんて思ってはダメですよ。注意されてあなたを嫌いになるような男はさっさと捨ててしまいましょう。■縁結びの神社やパワースポットによく行く最近は縁結びの神社やパワースポットなどに行かれる方も多いと思います。東京だと飯田橋にある「東京大神宮」は有名で、連日参拝希望の女性が列を作っています。ですが、恋愛べたな方ほど色々な神社に行っては恋愛成就を祈願しています。また、そもそもお願いの仕方を間違えている事が多いですね。それは自分の恋愛に関してあまりにも漠然としたイメージしか持っていなかったり、受け身でいるからだと思います。「いい出会いをお願いします!」「彼ができますように!」などはあまりにも漠然としていますよね。神様はちょっと意地悪なので、「自分の願望成就に向けての努力の後押し」を「きちんと細かく」お願いしないと叶えてくれませんし、他力本願なお願いをされることやたくさんの神社でお願いする人は嫌いますからね。例えば、新しいお願いするときは「容姿は福山雅治似で優しくて浮気しない男性との出会いを3ヶ月以内に成就できるようがんばりますので、そのチャンスの後押しをお願いします」位の具体的なイメージや、前向きに努力する気持ちが必要です。相手がいる方は「私にとって良い縁にするためにも、相手との絆をきちんと深めていけるよう努力しますので見守っていてください」という感じでお願いすべきですね。縁結びの神様に「どうか好きな人が彼女と別れます様に」なんてお願いは絶対してはいけませんよ。■終わりにいかがでしたでしょうか。思い当たるふしがある方はこれを機会にちょっとだけ自分のスタイルを見直ししてはいかがでしょうか?(一之瀬水希/ハウコレ)
2014年06月07日自分を変えられない! という人は少なくありません。どうしたら変われるのでしょうか? ■「幸せな恋愛ができない自分を変えたい」(みさきさん・29歳)自分に自信がないから幸せな恋愛ができないのが分かっているのに、変われない自分が嫌です。今まで、相手と向き合えずに終わる恋愛ばかりしてきてしまいました。 自分でもこんなのもう嫌だと思っているし、変わりたいと思っていますが、簡単に変われません。もっと内面から自信を持とう! と思ったり、自分を幸せにするための趣味や仕事に没頭したりしても、同時に変われない自分にもどかしさも感じていて、気付けばやっぱり寂しくて、辛いです。「あの時こうしなければ」「また復縁できないかな」とグダグダして元彼に連絡してしまって、結果、悪循環になります。加えて、親の暴力等のトラウマを思い出して「あの経験のせいで、私の恋愛もダメなんだ」と、勝手に思う自分がいるのも悲しいです。原因も自分で分かっていて、変わりたいと思っているけど、変われていません。こういう時は、まずどうすればいいですか? ■みさきさんへの回答なるほど。なかなか変われない人が、変わる方法は何かというと、もっともっと苦しむことです(苦笑)。もうここまで苦しんだら変わるしかないだろうという境地になったときは、変われないなんて言っていられないからです。むしろ「変わらない」なんていう選択肢はなくまります。だから、嫌というほど苦しむのも、人生においては大切な経験だったりもするんですよね。ただ、変わりたいといっても、変わる方向や方法を間違えていたら、いつまで経っても克服できないかもしれません。まず、みさきさんはどう変わりたいのでしょうか? ■自信がないから、恋を壊す? 「自分に自信がないから幸せな恋愛ができない」と書かれていますが、自信がない人は、相手の愛情を疑ったり、試したりするから、壊れやすいものです。すぐに自信をつけるのが難しいのであれば、まずはその部分を克服してみてはどうでしょうか? 相手の愛情を疑いそうになったら、グッと我慢して、相手の愛情を測るようなことをしない、とか。基本、相手に不愉快なことをするから、相手から嫌われるんですしね。相手に思いやりを持つことが先決です。■自分を愛せていないことが一番の問題ただ、ハッキリ言ってしまえば、自信がないから恋愛がうまくいかないか、というと、実は問題はそこではありません。「自分を愛せていない」ことが一番の問題です。自分を愛するとは、「ありのままの自分を受け止め、自分の成長を願う」ことです。まず、みさきさんは“ありのままの自分”を受け止められていません。その上で理想ばかりを自分に押し付けてしまっています。それでは、いつまで経っても、苦しいでしょうね。誰もが未熟な存在で、似たような欠点を持っているものなんです。だから欠点も含め、まずは自分の存在自体をきちんと受け止めてあげるようにしましょう。■自分の心の声をきちんと聞いて! 自分を受け止めるための秘訣は、「自分の心とよく対話をする」ことです。残念な思いが出てきたとしても、すぐに否定をするのではなく、そんな風に思うのは、「自分にどんな弱さがあるのか」まで、きちんと向き合うことです。単に「心が弱い」と結論付けないで、そこにある嫉妬、不安、恐れまできちんと見つめることです。そうしたら、どうしたらその思いから抜け出せるのかも見えてくるからです。自分のことをよく知らない人が、自分のことを愛せません。まずは自分のことをしっかり知るところから始めましょうね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2014年03月12日歯科治療とともにフェイシャル、コスメも12月27日、abc NEWSでは、スパを併設するデンタルクリニックの紹介がされた。歯医者に行くことを考えるとワクワクするという人なんているのだろうか。大人でも子どもでも、歯医者と言えば誰もが少なからず憂鬱な気持ちになるだろう。しかし、Dr.パティーズ・デンタル・ブティックの患者は数少ない例外と言える。こんな歯科なら次の予約が楽しみになるだろう。Dr.パティーズ・デンタル・ブティックは観光、保養地として有名なフロリダ州フォートローダーデールにある。院長の April Patterson は父親からクリニックを受け継いだ。私はクリニックを歯科と感じさせないためにあらゆる工夫をしたい。その言葉通りPatterson は、クリニックにフェイシャルマッサージやまつ毛ケアバー、フルメイク、アロマテラピーなどのサービスを備えたスパを併設した。ここでは治療を待つ間や終わった後、歯科治療と同じようにクオリティの高いスパ・サービスを受けられる。クリニックがリラックススペースとなるよう、すべてのスタッフは協力している。生活そのものを変化させるデンタルクリニック目指すある患者は歯の治療を終えてからもフェイシャルマッサージを受けるためにクリニックを訪れている。歯科治療とマッサージが1か所でできることは、忙しい私にとって大変ありがたい。薄いプレート状のもので歯をコーティングし強化する審美的な治療は男性の利用者にも好評だ。施術を終えた利用者は、すっきりと見ばえが良くなった。新しい自分にワクワクする。とリフレッシュした気持ちを語った。全米には歯に問題を抱えている人が3~4,000万人。歯の美しさを保つことは大切なマナーの一つとも言われている。デンタル・クリニックが解決するのは歯の問題だけではない。その後の人生をも変えることができるはずだ。Patterson は歯科や美容の役割だけに留まらず、生活そのものを変化させるクリニックを目指している。元の記事を読む
2013年01月02日それぞれに違う魅力のある、日本の都道府県。外国の人はどこに行ってみたいと思っているのでしょうか。日本に住む外国人20人にアンケートをとったところ、以下のような結果となりました。第1位(20人中、10人)■沖縄県行きたい理由として、多くの方が海の美しさを挙げていました。・海がきれい(ペルー/男性/50代前半)(ハンガリー/女性/30代前半)(ウズベキスタン/男性/20代後半)(イギリス/男性/40代前半)・きれいな海で泳ぎたいから(中国/男性/20代後半)・ビーチが大好き。ビーチといえば沖縄が日本の一番きれいなところだから(ベトナム/女性/20代前半)・海があって、すてきな場所なので(スウェーデン/女性/40代前半)サンゴ礁と海の絶妙な色合い、そして熱帯特有の濃い緑と太陽の光がよく似合う沖縄。外国人も興味津々のようです。また、海だけでなく、ビーチの美しさも別格。サンゴや貝でできた白い砂が海岸を覆っています。海から流れ着いたガラスの破片などは、打ち上げられるうちに角が取れてなめらかになり、かすかに透き通った天然の石のようになることがあります。地元の人はそれでアートやアクセサリーを作ったりするそうですよ。・日本の南国だから。日本だけど異国の香りがするから(フランス/女性/20代後半)日本人もそれを求めて沖縄へ行く人が多いのではないでしょうか?食べる物も人も、時間の流れも、都会のそれとは少し違っているのが面白いところです。・まだ行ったことがないからです。他は結構行きました(台湾/男性/20代後半)・日本の中で一周しましたが、沖縄に行こうと思う度に海外旅行と比べちゃうと高いからまだ行ったことないです(アルゼンチン/男性/20代後半)案外、外国人の方が日本各地を旅しているんですよね。ほとんどの方が日本に興味をもってやって来ているので、当然といえば当然なのですが。知識も豊富で、「日本人なのに知らないの?」なんてこともあります。そして、アルゼンチンの方の言う通り、旅行料金は割高感がありますよね。でも行ってしまえば、それ以上のいいものがあるはず!まだの方は、ぜひ訪れてみてください!第2位(20人中、6人)■北海道沖縄とは対極にある北海道。こちらは雪と料理がポイントのようです。・大量の雪で遊びたいから(インド/女性/30代後半)・雪がたくさんあるところだからです(エジプト/男性/40代後半)・雪まつりを見たい(タイ/女性/30代前半)・寒いのが好きで、料理もうまそう(シンガポール/男性/20代後半)・雪がすごくきれいでラム料理(ジンガスカンだったっけ?)が食べたい(アメリカ/女性/20代後半)・奈良、京都、大阪、金沢などにはもう何度も行ったことがありますが、北海道にはまだだからです(イタリア/男性/30代前半)常夏の国で雪がたまに降ると、異常事態にも関わらず、人々は大喜びするそうです。そういった常夏の国出身の人が、大地一面に積もった北海道に行ったら大興奮すること間違いなしです。3位以下は、2人しかいませんでしたがご紹介します。第3位(20人中、2人)■長崎県・母国(オランダ)との関係で(オランダ/男性/30代前半)・まだ行ったことがないからです(ロシア/女性/20代後半)オランダと日本は、約400年前から国交のあった間柄。特に出島のあった長崎には、当時を思わせる街並みが今も残されています。遠い異国で伝統的な日本家屋が並ぶ風景を見るようなものでしょうか(あるかどうかは分かりませんが、あれば見てみたいものです)。そのころ、西洋人は「オランダさん」と呼ばれていたそうです。じゃあ、オランダでは日本人は、「Japan(発音:ヤーポン)さん」でしょうか?第4位(20人中、1人)■石川県(金沢市)・昔の街並みがきれいだから(フィンランド/女性/50代前半)金沢は古い街並みや社寺、お茶屋街、現代建築がコンパクトに収まった魅力的な街。大名を守るために作られた、からくりだらけのお寺「妙立寺」もあります。通称は「忍者寺」!外国人が喜びそうですね。第4位(20人中、1人)■三重県・私は日本の宗教に関して興味があるから(スペイン/男性/20代後半)三重といえば伊勢神宮。長い歴史をもつ、神道の本宗です。日本に3年ほど滞在したドイツの建築家、ブルーノ・タウト(1880年~1938年)が伊勢神宮について絶賛し、「おそらく天から降ったものだろう」と言ったとか。訪れてみれば、日本古来のスピリチュアルな体験ができるかもしれませんね。日本人でも最近は、国内を旅したいという人が増えている気がします。まだまだたくさんある、魅力的な都道府県。たくさん旅をして、日本通を目指したいですね。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年11月28日オシャレの1つとしてすっかり定着した「ネイルアート」ですが、最近ではネイルサロンに行くのではなく、自分でやってしまう器用な人が増えているとのこと。ネイルアートを自分で行うかを聞いてみました。調査期間:2012/8/2~2012/8/5アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 565件(ウェブログイン式)■女性に質問です。ネイルアートを自分で行いますか?はい21.4%いいえ78.6%ネイルアート自作派の人は約2割います。最近ではキットも販売されていますし、楽しみながら自分のネイルをきれいに飾る人はやはり増えているようです。「ネイルアートを自分でやる」という人にその理由を聞いてみました。●節約!節約。慣れると楽しい。(東京都/女性/29歳)最も多かったのはこの回答。お金をセーブしたい方が多いようです。世の中やっぱり不景気ですよ。●満足感がある!自分でやる方が満足感がある。わざわざお店に行く時間・お金を節約できる。(北海道/女性/32歳)自分で何か作ることには満足感があります。それできれいになるのなら一石二鳥ですね!●好きなんです!自分でするのが好きだから。働き始めてからはしなくなったけど、学生の時は、絵を描いたり、色んなデザインのネイルを自爪にしていた。(和歌山県/女性/22歳)とにかく「好きだから」というご意見。以前女子プラモデル・モデラーにインタビューした際には「女性は色をつける作業が好きです」というご意見を頂いたことがあります。この回答はまさに女性の特質を物語っていますね。●プロには負けるけど……自分でした方が安上がりだから。プロのジェルネイルより断然はやくはげますが……。(三重県/女性/26歳)やはりプロクオリティーとはなかなかいかないようですが……。それでも自作の満足感はあなたのものです!●やってないと落ち着かない気分が上がる。逆にネイルをしていないと落ち着かない。(東京都/女性/28歳)「気分が上がるから!」と回答した人多数でした。ないと落ち着かないとまで答えたのはこの方だけでしたが。●プロにやってもらっても……家事ですぐにだめにしてしまいそうだし、気分ですぐに自分で変えたいから。(愛知県/女性/25歳)なるほどです。確かにプロにやってもらっても家事でハゲちゃうのは早いでしょうね。なら自分で!というわけです。●独学で結構いけるよ!ネイルサロンに行くと高い。ある程度であれば独学で自分でできる。(岡山県/女性/30歳)そうなんですよ。独学で始めても結構いい線までいくようです。最近はネイルキットもいいのが出てますから。●価格はこんなに違いますお店でやる十分の一の値段でできるから。(千葉県/女性/26歳)十分の一はスゴイですね。これなら「自分でやる」となるでしょうね。●褒められるとうれしいしお裁縫とかはできないけど、こまごました作業をしてると楽しいから。でき上がりがきれいだと気分が上がるし、褒められたらもっと頑張ろう!ってなる。(東京都/女性/24歳)彼氏やだんなさんが見て褒めてくれるとうれしいですね。褒められてハマっていく人、多いみたいです。女性の指先を美しく彩るネイルアート。できれば自分で自分の思うようにやってみたいと思う人も多いでしょう。あなたは自分でネイルアートやってますか?(高橋モータース@dcp)
2012年11月04日自分に不釣り合いだと思うと入りにくい社会人になると、いろいろな趣味の人と出会い、一緒に行かないと誘われたりして、行動範囲も広くなるものです。どんな場所でも入れる度胸も付いてきそうなものですが、それでもやっぱり恥ずかしくて行けない場所ってありますよね。女性の場合、それはどこなのか20代女性593名に聞きました。>>男性編も見るQ.行きたいけどちょっと恥ずかしい場所を教えてください(複数回答)1位カリスマ美容師がいるようなオシャレな美容室24.1%2位表にドアマンがいるような高級ブランドショップ18.9%3位執事カフェ15.7%4位オシャレなバーやレストラン15.2%5位婚活パーティー14.5%■カリスマ美容師がいるようなオシャレな美容室……・「恥ずかしいというか、自分がここにいてよいのかと緊張しそう」(27歳/金融・証券/営業職)・「ガラス張りのおしゃれな美容室は、多分恥ずかしくて無理だと思う」(25歳/食品・飲料/事務系専門職)・「そういうところで髪の毛を切ってもらったらどのくらい変わるのだろうとは思うけれど、なんとなく敷居が高い」(27歳/食品・飲料/事務系専門職)・「おしゃれではないので、行くと何だか申し訳ない気持ちになる」(24歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・「カリスマの実力を見てみたいけど、そんな価値のある髪だと思えない」(26歳/不動産/事務系専門職)■表にドアマンがいるような高級ブランドショップ……・「自分は場違いなのでは……と恐縮してしまう」(28歳/食品・飲料/事務系専門職)・「行くのに勇気がいる」(24歳/食品・飲料/技術職)・「お金がないので、入ったら恥をかきそう」(24歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)■執事カフェ……・「『お帰りなさいませ、お嬢さま』とか言われてみたいが、恥ずかしくて絶対に行けません」(22歳/商社・卸/営業職)・「一度は行ってみたいけど一人で入る勇気はないし、周囲を誘うのも恥ずかしい」(27歳/食品・飲料/秘書・アシスタント職)・「気になりますが、いざ行ったとしても照れてしまってどんな風に振る舞ったらよいのか分からない」(25歳/医薬品・化粧品/専門職)■オシャレなバーやレストラン……・「おしゃれなバーに行きたいけど、知識もないし、行く勇気がない」(22歳/そのほか/販売職・サービス系)・「あまり高級やおしゃれな場所は身の丈に合ってないようで気を遣ってしまう」(22歳/商社・卸/営業職)・「おしゃれすぎると安いものしか頼めなかったり、緊張してあまり食べられなかったりするから」(27歳/マスコミ・広告/秘書・アシスタント職)■婚活パーティー……・「結婚適齢期なのに彼氏もいないので、そろそろ出会いを求めて婚活パーティーに参加しようかなと思うけど、パーティーで知り合いに会ったらかなり恥ずかしいと思い、いまだに参加できていない」(28歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「一度行ってみたいが、本気の人が多そうだし、自分も恋愛に飢えていると思われそうで恥ずかしい」(26歳/小売店/販売職・サービス系)・「婚活パーティーに行ってみたいけど、『もてない人なんだ』って思われそうで恥ずかしい」(28歳/金属・鉄鋼・化学/事務系専門職)総評行くのが恥ずかしい場所の1位は「カリスマ美容師がいるようなオシャレな美容室」でした。カリスマ美容師に切ってもらいたいと思っても、「おしゃれじゃない」、「その価値のある髪じゃない」など、自分に自信がないことを理由に挙げる人がいました。2位「表にドアマンがいるような高級ブランドショップ」、4位「オシャレなバーやレストラン」は共に、「場違いだから」、「お金がない」と自分には不釣り合いの場所と感じて、行けないようです。これらの場所は、店員さんもブランドやお店に合ったステキなスタッフが多いので、引け目を感じてしまうのかもしれませんね。一方、3位「執事カフェ」は、関心はあるけれども、未知の場所でどう振る舞えばよいかが分からないから行けないようです。でも、友達とこっそり行ったら楽しめそうな場所です。5位「婚活パーティー」では、自分が「もてない人」と思われるのが嫌で行けないという声がありました。その場に参加している人はみんな出会いを求めているわけですから、気にする必要がないと思うのですが、当人にとっては一大事ということですね。(文・ペンダコ)調査時期:2011年9月9日~9月26日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:女性593名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】一人では入りにくいお店【ランキング女性編】自分が不器用だと思った瞬間【ランキング女性編】家の隣にあったらうれしい施設完全版(画像などあり)を見る
2011年11月27日