■前回のあらすじ母から当時の傷口の画像が送られてきたのですが、その内容にびっくり…!キンのことよりキンの傷のことばかり考えていた自分。大切なのはキン自身。彼の気持ちを聞いてみることにしました。次回へ続くコミックライター: いくたはな 【同じライターの連載はこちら】 夫のことを泣かせた話 この連載の全話を見る >> いいから黙ってだいてくれ! この連載の全話を見る >> 4人目と5人目の話 この連載の全話を見る >>
2020年11月28日複数の人を同時に好きになった経験はありませんか。全員つきあう訳にはいきませんし、誰か一人に絞らなくちゃいけないとなると悩んでしまいますよね。ここでは、気になる人の中から一人を絞る方法を紹介します。自分の理想をハッキリさせる好きな人を一人に決めるときに最初にやっておきたいのが、自分がどのような人と付き合いたいのかハッキリさせることです。自分が彼氏とどんな関係を築きたいのか、将来は結婚したいのか、結婚後はどのような生活をしたいのか、などの自分の理想について箇条書きでも良いので書き出してみましょう。そうしたら、自分の理想に優先順位をつけ、相手の男性と比較していきます。相手に求めている要素を整理することで、冷静に判断しやすくなりますよ。居心地の良い相手に決めるこれから長い時間を一緒に過ごすことを考えるのなら、二人でいて居心地が良いと思う相手を選ぶのが良いです。相手の前でも無理せず自然体でいられる相手の方が、長続きする関係を築きやすいですね。価値観が近いことも大切なポイントです。彼氏が自分とは違う趣味を持っていたとしても、考え方が似ていれば気にならないか、同じ趣味にはまっていく可能性もあります。誰と一緒にいると楽でいられるのか考えてみると。相手を絞るのに役立ちますよ。周囲の人に相談してみる自分で絞り込むのが難しい場合は、周囲の人に聞いてみるのも一つの方法です。客観的な評価が得られるかもしれません。好きになった相手を両方とも知っている友人がいれば、ためになるアドバイスが貰える可能性が高いです。また、過去に複数の人を同時に好きになった経験がある人がいれば、ぜひ相談してみましょう。相談できる相手がいるのなら、他人に助けて貰うのを考えてみてはいかがでしょうか。距離を置いて考えるどうしても悩んでしまうのであれば、距離を置いて一人で考えてみるのが良い方法です。誰かを選ばなければならないと自分を追い込んでしまえば、冷静な判断もできなくなります。自暴自棄になって判断しては、後悔する結果につながりかねません。本気で好きならば、流されることなくハッキリ答えを出しましょう。一人で考える時間は辛いものですが、最終的に決められたのなら悩んだ時間は無駄にはなりませんよ。辛いかもしれないけど真剣に考えましょう相手を一人に絞るには、居心地の良さや自分の理想にかなっているかで判断するのが良い方法です。複数の人を好きになってしまうのは仕方のないことですが、将来結婚するつもりなら一人を選ばなければなりません。辛い思いをするかもしれませんが、真剣に考えて結論を出すことが大切です。
2020年11月19日豊富なデザインと実用性で、高い人気を誇るN.Y発ブランド「レスポートサック」と、女子ひとり旅の指南書「ひとりっぷ」とのコラボレーション第2弾が、2020年11月18日に日本限定発売いたします。海外ひとりっぷ歴25年、ひとりっぷ回数400回超え。女子ひとり旅を「ひとりっぷ(R)」と名付け、累計10万部の大ヒットとなっているトラベルムック『ひとりっぷ(R)』シリーズ(集英社刊)を取材、撮影、執筆した編集者 福井由美子氏(ひとりっP)とレスポートサックが再びコラボレーション。今回のテーマは、「旅にも、日常にも。どんなシーンでも」。完全3WAY仕様のエディターズバックパックとジップポーチセットの2型の新型がデビュー。また、昨年発売時即完売したトートバッグとマルチウォレットも新色を追加し再登場します。Urban Editor’s Backpack(アーバン エディターズ バックパック)【アーバン エディターズ バックパック】H41×W32×D18cm 各2万2,000円+税左:ブラックパテント 中:タッセルパテント 右:デューンパテント肩掛け、手持ち、背負いの完全3WAYを実現したニュースタイルのバックパック。ショルダー部分にはふんわりと体に沿うパテッド(パフ)を使用、底面にはバッグを置いた際の衝撃吸収性に優れた硬めのパテッドを入れています。サイドポケットは、500mlペットボトルや折りたたみ傘がすっぽり収納できる深さに調節。奥行とデザイン性を両立しています。さらに、背面のショルダー紐の長さ調整が可能な可動式クリップを開発し起用しました。バッグの内側には、ノートPC収納スペース、タブレット収納スペース、ガジェット類が大容量入るファスナーポケット付き。また、ジップポーチやマルチウォレットを繋げられるホルダーを付けました。カラーは、ブラック、ブラウン、サンドベージュの3色展開。使用しているパテント生地は、カジュアル過ぎず適度にきちんと感がありどんな場所でもマッチする万能素材。内生地には、バッグの中でも荷物が探しやすい明るい色合いをチョイスしています。Zip Pouch Set(ジップポーチ セット )【ジップポーチ セット】大/H14×W21cm 小/H10×W10cm 各6,000円+税レスポートサックのベストセラー、3Zipポーチのサイズをアレンジ、さらに2Zipポーチがセットになったニュースタイル。今回、3Zipポーチの横幅を広げ、財布として使用する際にお札を折らずに出し入れできるサイズに調節。ファスナーポケットの中には、カードポケットを搭載しました。また、取り外し可能なリストレットはエディターズバックパックやライアントラベルトートにアジャスト可能です。持ち運びしやすく、普段の生活でも便利に使用できます。2Zipポーチは交通系ICカードが縦にぴったり入るサイズ。カード、コイン、鍵など細かな収納にも最適です。メインポーチの中に入れたり、独立して使用しても便利です。Ryan Travel Tote(ライアントラベル トート)【ライアントラベルトート】H33×W35×D18cm 各2万1,000円+税豊富なポケットと収納力、機内持ち込みバッグ&現地持ち歩きバッグとして活躍する大きめトート。前回の第1弾際は、発売と同時に即完売したスタイルです。再販のリクエストも多く、今回ブラックに新色の2色を加えて再発売します。Multi Travel Wallet(マルチトラベル ウォレット)【マルチ トラベル ウォレット】H23×W12×D2cm 各1万1,000円+税パスポートにボーディングパス、交通系ICカードなど、旅に必要なものが全部収納できる機能性の高いトラベルウォレット。内と外に装備したいくつものポケットは旅先での様々なシーンを想定した配置。必要なものがスムーズに取り出せるデザインとなっています。スリットポケットに収納可能なパスポートカバー付き。こちらも前回の第1弾で大変好評いただき、さらにデザイン性を高めモディファイして再発売します。【コレクション特集ページ】■「ひとりっぷ×レスポートサック」コレクション 全4型各3色展開■2020年11月18日(水)発売販売店舗:レスポートサック公式オンラインストア 全国レスポートサック店舗、集英社ハピプラストアinformation11月17日20時より、ひとりっPこと福井由美子氏によるInstagram LIVEを配信いたします。コラボアイテムこだわりのディテール、コーディネート具体例他、弾丸トークでお届けいたします。◆Instagram LIVE概要日程:11月17日(火)時間:20時~21時配信アカウント:レスポートサック日本公式 ( @lesportsacjapan ) 企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年11月12日親が元気なうちに早めに実家をたたむことにしたわが家。母を招いて同居するほどわが家にはスペースがなく、ひとまずうちの近くにアパートを借りて母にひとり暮らししてもらうことになりました。今回はそのアパート探しについてです。当時、母は66歳。まだまだ若いとはいえ、ひとりで賃貸物件を借りるのに年齢が問題にならないか心配していました。結果的に問題はなく、ネットであらかじめ調べておいた物件を回ったんですが、これがもう写真と違う違う……。「ここに母を住ませるなんて無理」と思うような物件ばかりでした。とはいえ、母の条件もなかなか厳しく、単身者用のワンルームアパートはほぼアウト。不安な気持ちであちこち探し回り、日が暮れるころになってやっと希望に合う物件に巡り合ったときは、本当にホッとしました。続いては引っ越しの準備です。<つづく>
2020年11月05日5歳、3歳、1歳の3兄弟を育てている、ちひろ@3兄弟育児漫画さん。3人の子供たちとの日常や母としての葛藤を、漫画にしてInstagramに投稿しています。今回は、その中から、特に多くの母親たちが共感したエピソードをご紹介します。 この投稿をInstagramで見る ちひろ@3兄弟育児漫画(@chihiro21865527)がシェアした投稿 - 2020年 9月月27日午後3時49分PDT※矢印をクリックすると、次の画像をご覧いただけます。ちひろさんは、こう綴っています。週末、旦那に子どもたちを預けて1人でスーパーに買い物に行くんですが、この前スーパーの帰り道に見た夕焼けがすごく綺麗で、「あぁ、子どもたちと一緒に見たかったなあ」と思っている私がいました。なんやかんや言いながら母親なんだなあ、私。子育てをしていると、ふとした瞬間に「自分は、ちゃんと母親になれているんだろうか」という疑問が頭をよぎったりします。「少しは離れたい」「自分の時間がほしい」って、毎日のように思うのに…不思議ですよね、いざ1人になると子供のことばかり考えてしまったりするのです。そして、そういう自分に「なんだ、私、母親になれてるじゃん」って、ちょっと安堵したりもして。そんな母親の心の声を代弁してくれるかのような、ちひろさんの投稿には、多くの共感の声が寄せられていました。「すごく共感です。1人でいる時は何故か子供達のことばかり考えちゃいます」「分かります。1人で買い物しても子供の物、買っちゃう!」「1人の時間欲しいのに…1人になると頭の中を子どもたちが占めてます」せっかくの1人の時間に、結局は子供のことばかりだなんて、なんだかもったいない気もするのだけれど…そうやって、子供のことに思いを馳せる時間もまた、幸せなのだと思います。いつかは解放されるであろう、慌ただしい日々。子供たちと過ごす時間も、1人の時間も、楽しみながら過ごしていけるといいですよね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2020年10月26日赤ちゃんがひとりで寝られるようにご、夫婦2人で工夫した体験談を紹介しています。便利なグッズにも頼りながら、赤ちゃんがひとりで寝ることが可能となった方法を伝えています。 妊娠前から「ママじゃないと嫌~!」と寝る前に叫ぶ甥っ子たちを見続け、わが子には添い寝での寝かしつけをどうしても避けたかった私。赤ちゃんが自分で寝てくれたらママの時間が確保できる!と産後夫婦2人でいろいろ試した結果、生後8カ月になるころ、ベッドに「ポン」と寝かせるとスッと寝てくれるようになりました。どんな方法で寝るようにしたのか、ご紹介します。 産後から始める! 赤ちゃんと別室他国では当たり前のように習慣とされている、「赤ちゃんとは別室で寝ること」。赤ちゃんが自分で寝てくれることを目指していた私は、お産直後は赤ちゃんが心配だったので産後2カ月から始めました。同時に、赤ちゃんが寝ている間は異常がないか、ベビーモニターを使用して安全を確認し、私は念のため隣の部屋で、赤ちゃんの気配がわかるように少しドアを開けて寝るようにしました。 そして、別室にした最初の夜から、物音がなくぐっすり眠れるのか、同室で寝ていたころよりも赤ちゃんが長く寝てくれるようになったのです。私自身も赤ちゃんから離れることで張りつめていた緊張感がほぐれ、深く眠れるようになりました。 使える! 寝る前の儀式別室を始めて長く寝てくれるようにはなったのですが、寝る前はお乳をあげても抱っこしてもぐずって泣き続け、なかなか寝ついてくれない日が続きました。そんなとき、義母が「寝る前に毎日使ってみて」と亀の形をした赤ちゃん用オルゴールをくれました。 オルゴールには癒やし系の音楽と波の音のボタンがあり、小さな明かりもつきます。これを毎日寝る前に使用しました。すると、泣いていた赤ちゃんが「あれ? なんだろう?」と泣き止み、オルゴールを聴いているうちに寝入ってしまったのです! 使用開始から1カ月後には、音楽が鳴り始めるともう目がトロ~ンとしてそのまま寝てくれるようになりました。 必要だったんだ! パパの寝かしつけ寝かしつけ訓練を開始して慣れてきた生後6か月ころ、「あ~、これで赤ちゃんが寝たあとに家事や仕事ができる!」と思っていた矢先、私自身が体調を崩して2週間ほど寝込んでしまいました。そのため、赤ちゃんをベッドに寝かせるのはパパの役目に。すると、ママのにおいがしないせいなのか、いつものオルゴールでも寝てくれずギャン泣き。 このとき、「ママが赤ちゃんをベッドに寝かせるのも儀式の1つだったんだ!」と、パパによる寝かしつけも必要だったことに気づきました。今では毎晩パパが赤ちゃんをベッドまで連れていき、少し2人で遊んでから寝かしつけることが習慣となっています。私はその間、洗い物や片づけをすることができ、自分の時間を作ることができています。 産後でも「夫婦の時間を大切にしたい。自分の時間を1時間でも確保したい」と思っていた私にとって、赤ちゃんの寝かしつけは1つの課題でした。でも、周りの助けや便利なグッズに頼りながら習慣にしていくことで、赤ちゃんもママである私もストレスなく時間がつくれるようになるのだと改めて思いました。 監修/助産師REIKO著者:岩見 エリ1男の母。看護師歴12年、現在はフランスで出産し子育て中。
2020年10月19日「ひとり時間」を楽しめてこそ、大人女子と言われるものの、「ひとり時間」ばかりだと「なんだか出会いから遠のいてしまいそう」というお悩みを聞くこともあります。でも実は「ひとり時間」が充実している女性ほど、男性は興味をそそられるもの。今回はそのからくりと、出会いが遠のくどころか、むしろ出会いに近づける「ひとり時間」の楽しみ方を紹介します!■ 趣味は意外なものに挑戦人は「よくわからないもの」に興味を持ちます。逆に言えば、予想通りの結果になると「安心」はするものの、興味関心は薄れてしまうでしょう。たとえば、ゆるふわな見た目で「お菓子作りが趣味」と言われれば、「そうだろうな」と思うだけですよね。でも「休みの日はロッククライミングしてます」と言われたらどうでしょうか。自分の知らない一面を、発見したような気持ちになりますよね。もしこれから何か趣味を見つけて、ひとり時間を楽しみたいと思っているのなら、これまでの自分なら選ばなかったようなものに、あえて挑戦してみるといいかもしれません。意外性やギャップはあなたの魅力に「深み」を持たせてくれるはずですよ。■ 楽しみ方を極める映画が好きなら、部屋を閉め切って、ひとり映画館を楽しんでみる。ゴロゴロするのが好きなら、人をダメにするクッションを買って、どこまでもゆったりしてみるなど……。今何か趣味があるなら「楽しみ方」をとことん極めてみてください。何かを究極に楽しむ方法を知っている人は、他のものにもその経験を発揮できます。たとえば意中の彼の趣味が、自分にとっては、あまり興味のないものだった場合、多くの人は別の趣味に誘ったり、無理をして彼の趣味に合わせたりするでしょう。でもひとつの趣味の中で、あらゆる方向から楽しみ方を極めた人なら、興味のないものの中にも「楽しみ方」を探すことができるのです。そうすると、彼と楽しむことができるでしょう。ひとつのことだけ極めていて、結果的にキャパが広くなるなんて一石二鳥ですよね。■ 一部だけチラ見せひとり時間の中で得たもののうち、知っている人にしかわからないような情報や、グッズをさりげなく普段の生活に忍ばせてみてください。映画が好きなら、お決まりのフレーズを会話の中に入れてみたり、好きなアニメやゲームのイメージカラーを取り入れてみたりするのです。あからさまにロゴが入ったものや、それをイメージさせるものではなく「同志」でしかわからないようなものをそっと……。「あれっ、それってもしかして……」とか「それって何?」と思ってもらえれば大成功!きっと彼の興味を刺激できますよ。■ おわりに「ひとり時間」を楽しむことができると、心に余裕が生まれます。この余裕がまたあなたの魅力に変わり、男性からの好感度や興味関心に直結するでしょう。「ひとり時間」の良いサイクルにあなたも入ってみませんか?(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年07月16日良好な関係が長続きしているカップルほど、ひとりの時間を大切にしていることはあまり知られていません。恋人といつまでも熱々な関係を続けるためにも、ひとりの時間の過ごし方について学びましょう。ひとりの時間を有意義に過ごす多くの人が趣味を持っていますが、恋人と同じ趣味を持とうとしても長続きさせるのは困難です。個人の感性や価値観が趣味の好き嫌いを決めるため、恋人が好む趣味を自分も好きになるとは限りません。好みに合わない趣味を無理に続けようとしても苦痛に感じるだけであり、それを理由に恋人と不仲になってしまうおそれすらあります。趣味を持つなら恋愛とは関わりを持たない、自分の好みに最適な事柄であることが重要と言えます。恋をするとどうしても生活のすべてに恋人を絡めたくなりますが、入れ込みが過ぎると息苦しさを感じてしまうのも事実です。恋人とはまったく関係が無い、ひとりだけの充実した時間を持つためにも自分好みの趣味を持つことが重要と言えます。仕事の質を上げるための勉強に費やす恋人との楽しい時間を過ごすには何よりもまず、自分自身の生活を良好に保たなければいけません。極端に多忙で休息が取れない、金銭面での悩みを抱えているなどの問題がある時は恋人と一緒にいても楽しくありません。生活の質を上げるには仕事の質を上げることが重要であり、そのためには向上心を育むための勉強が不可欠です。仕事の質が上がれば給与が増えて金銭の問題が解消されるうえ、時間にも余裕ができるようになります。心身をリラックスするための時間を作るのが容易になり、恋人と楽しく付き合うことが可能です。ひとりの時間は仕事の質を上げるための勉強に励むことで生活の中にメリハリを持たせることができます。身だしなみに気を配ることを忘れないひとりでいる時は人目を気にする必要が無いことから、気が緩みがちです。着替えや洗顔を行わないというケースも少なくありませんが、ひとりの時がだらしないといずれ、恋人といる時にボロが出てしまいます。恋人がいないひとりきりの時間だからこそ、己を律する姿勢を持つことが重要と言っても過言ではありません。派手に着飾る必要はありませんが、清潔感を保ちながら髪形や服装に乱れが生じないように気を配ることが自身の美しさを磨くことに繋がるのです。ひとりの時こそ自分を高めるチャンス恋人と一緒にいる時の自分は相手にとって最高の存在でありたいと感じるものです。そのためには何よりも自分自身が己の質を高めることを心がける必要があります。暮らしの中に問題点があれば解消に努め、長所を伸ばすことが大切です。ひとりの時間を有意義に過ごすことで心が満たされ、余裕を持って生活することができます。
2020年06月25日彼氏ができると、常にふたりでずっと一緒にいたいと思ったりもするものでしょう。でも、お互いに自分の時間も大事にしないと、息苦しさを感じてしまうこともあります。そこで今回は、彼氏ができても「ひとりの時間」が大切な理由を紹介します。■「マンネリ防止」の効果がある「同棲とかして本当にずっと一緒にいるようになると、どうしてもうっとうしさも感じちゃいますよね。マンネリにもなっちゃから、一緒にいない時間もあった方がいいですね」(31歳/女性/飲食)いくら好きな相手でも、常にずっと一緒にいたら飽きやマンネリも訪れてしまいます。マンネリが続くと熱もどんどん冷めていってしまうので、別れにつながってしまう可能性だってあるかも。「ひとりの時間」も持つようにすれば、ふたりの関係性の息抜きにもなるので、気分をリフレッシュして彼氏とも向き合えるようになるでしょう。■「好きなこと」を再確認できる「会えない時間があると、逆に彼氏の大事さがすごくよくわかったりしますね。会いたいなって気持ちにもなったりするから、ラブラブ度が復活できる感じがする」(25歳/女性/アパレル)お互いに「ひとりの時間」を持って、一緒にいない時間があると、そこで初めて恋人の存在の大きさを知ることもできます。大事にされていたことに気づいたり、寂しいと感じたり、会いたいと感じたりして、「好き」という気持ちを再確認できるでしょう。一緒にいたら見えないものが見えてくる時間でもあるので、お互いに相手への思いが以前より増したりもしちゃうかも。■「知らない姿」もあった方がいい「何もかも全てを知ってしまうと、恋人というより家族みたいになっちゃう。会えない時間や知らない姿も多少はあった方が、ドキドキ感は継続できる気がします」(28歳/女性/ネイリスト)何をするにも一緒で、何から何まで知っている関係になると、ドキドキ感は全くなくなってしまいます。そうなると、だんだんと相手の嫌なところにばかり目がいくようにもなってしまいがち。多少は知らない部分もないと、刺激を一切感じられませんし、相手への興味も薄れていきます。「今何してるんだろう?」なんて考える時間もあった方が、お互いのことを思い合う関係性になれるはずですよ。■「ストレス」を溜めなくて済む「ひとりの時間も持たないと、ストレスがどんどん溜まっていっちゃいますね。ガス抜きする時間があると、ふたりでいるときにイライラすることも少なくなりますよ」(27歳/女性/事務)ずっとふたりでいたら、窮屈さや息苦しさを感じるようにもなってくるはず。お互いに不満やストレスも溜まってしまい、ギスギスもしてきてしまうかも。そんな状態が続いたら、いずれその不満は爆発してしまいます。そうなってしまう前に「ひとりの時間」を持って、ちゃんとストレスを発散することは大事ですし、恋が長続きするために必要不可欠なものでもあるでしょうね。■おわりに彼氏ができたときこそ、「ひとりの時間」が必要になってくるものです。ちゃんと信頼し合えているふたりだからこそ、自由な時間を持つこともできるということでもありますよ。(山田周平/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年06月17日こんにちは、美佳です。「恋愛したい気持ちはあるけど、どうも一歩踏み出せないというか、積極的になれないというか・・・・・・」と、気持ちとは裏腹に恋に動けない女子もいるでしょう。そこで今回は、恋愛できない自分を恋愛できる自分に変えるための心得について述べたいと思います。■ひとりの時間を楽しみすぎない!見た目も磨いて出会いを探す女子の中にはフリーの期間が長すぎて「彼氏は欲しいけど・・・・・・、一人の方がラクだしなぁ」と、ぼっち生活を楽しんでいる人もいるはず。ひとりでも楽しめるのはいいことなのですが、それに慣れすぎるとどんどん彼氏ができにくくなってしまいます・・・・・・。結婚願望がある筆者のホステス時代の友達は、本当に美人なのにぼっち生活をエンジョイしすぎて未だ独身ですから(たぶん今42歳かな?)ぼっち生活が続くと、ファッションもメイクもどこか手抜きになり、女子力まで下がってしまうことってありますよね?至近距離で話す相手がいなければ、顔の産毛やメイクなどもそこまで気にせず適当に済ませてしまうとか・・・。となれば、男子もなかなか寄ってはこないかと。自然体も大事だけれど、初対面のころはやっぱりパッと目を惹く女子じゃないと、男子も積極的に近づこうとは思いにくいですよ。まず、異性との出会いがないのなら、なるべく異性と出会える場所に足を運びましょう。で、変に気合を入れる必要はないですが、なるべくオシャレは心がけたほうがいいですね。スニーカーやデニムの時があってもいいですが、たまにはヒールやスカートでテンション上げていきましょう。着るものが変わると、無意識に美しくみせようとして行動も変化しますよ。それだけでも恋のチャンスは増えると思います。恋愛できる自分になりたいのなら、まず出会いをモノにできるようにしましょう!■NOT受け身!少しの粘り強さも大事気になる人がいるのに自分から連絡先を聞けない、連絡先を交換したものの自分から連絡できない・・・・・・などなど、恋愛に対し完全受け身の女子もいるかもしれませんが、完全受け身では恋のチャンスを逃しますよ。受け身すぎて恋を逃してきた自覚があるのなら、少しは自分から動いてみましょう。不安なら友達に手伝ってもらう(アドバイスをもらう)のもいいじゃないですか。「友達に冷やかされるのが嫌」とか思っているヒマはありません。自分の恋なら自分から動かないと!ただ、ガツガツアプローチすると男子も怖がるので、相手との温度差を見ながら動くのは大事ですけどね。食事に誘って1回断られただけで諦めちゃダメですよ。諦めるのは3回連続で断られてからにしましょう。諦め癖がつくと、叶う恋愛も叶わなくなりますから。恋愛は、積極性と多少の粘り強さが必須です。何回も告白して何回も振られたけど、数か月後付き合えてそのままゴールイン・・・なんていう人たちもいますから。傷つくこともあるけど、動くことで未来を変えられることってあるんです。■自分の気持ちに素直になること意中の彼とイイ感じだったのに、自分の気持ちを隠してしまい恋のチャンスを逃したことがある女子もいるのではないでしょうか?恋愛初期はデリケートな時期でもあるので、自分の気持ちを見せるのはなかなか難しいもの。好きな気持ちがバレないよう隠してしまう人もいるでしょう。けど、恋のチャンスを逃したくないのなら、自分の気持ちに素直になった方がいいですよ。まぁ、がっつり好意を出すのは状況によっては重いですが、ほのめかすくらいなら恋の進展につながる気がするのです。例えば「〇〇君の好きなタイプってどんな人?」「〇〇君と付き合ったら楽しそうだな」「〇〇君って仕事もできるし、オシャレだし・・・モテるでしょ?」など、ベタでもいいので『ん?俺に気がある?』とわかってもらったほうがいいですよ。あとから『なんであの時、素直になれなかったのかなぁ・・・・・・』と後悔しないためにも自分の気持ちに素直に!■終わりに恋愛したいのに恋愛できないのには、何かしら自分の中に障害というか邪魔になっているものがあるはず。人によってはそれが「変なプライド」だったり「恥ずかしさ」だったりします。でも、恋のチャンスを逃さないためにも、恋を邪魔しているものは取り除かなければ先には進めません。あなたが心配しすぎていることは何なのか、行動をしないことで生まれる後悔よりも、「プライド」や「恥」の方が大事なのか。よく考えてくださいね。(美佳/ライター)(ハウコレ編集部)
2020年05月23日部屋にこもりきりだと運動不足に出典:byBirth部屋にこもりきりだと運動不足になりますよね?通常会社に行く場合は、1日8,000歩前後は歩くのが一般的です。家から駅まで、駅からオフィスまで、仕事の最中も階の移動や昼食の時の外出。思った以上に歩いているものです。これが、一日家にこもりきりとなると、歩数は1,000歩前後まで落ち込んでしまいます。室内では、コピーをとるにも、マグカップにコーヒーを注ぐにも、オフィスにいる時ほど歩く必要がなくなりますから。在宅ワークで家から出られないときは、思っている以上に運動不足になりがちです。そのことをしっかりと意識したうえで、ワークアウトに励みましょうね。気になるウエストと足は、スペースがなくても鍛えられる出典:byBirthボディメイクの時に、特に気になるのが、ウエストと足ですよね。このふたつは、引き締めることで、見た目がかなり変わる部分です。そしてこのふたつは、鍛えるためにあまりスペースを必要としないという利点もあります。寝っ転がれる程度のスペースがあればOKなので、ベットの上でもできますし、普通に立って少し足を開くだけのスペースでもOKですので、かなり狭い場所でもワークアウト出来ます。また、時間がないときは、いっぺんに回数をこなさなくてもOKです。10回ずつなど、少ない回数を小分けに行っても、地道に効果はでてきますよ。室内でできるひとり運動3選室内でできるひとり運動からおすすめのものをご紹介します。どれもスペースをとらずに行える簡単なものなので、ぜひ実践してみてください。ねっころがり開脚で、内もも筋トレ出典:byBirthたるみやすい内腿をひきしめましょう。ベットの上でもよいので。ゴロンと寝っ転がり、上を向いて足を上げ、思い切り開脚をしましょう。この状態から足をパタパタと閉じることで、内腿の筋肉を鍛えられます。この時に、内腿を意識して、しっかりと足を閉じることが重要です。足を閉じる時に内腿の筋肉を使っていくことで、内腿の筋肉を鍛えることが出来ます。回数は自由ですが、「疲れた!!限界!!」と思うまで続けるのが、おすすめです。ワイドスクワットでお尻と内腿を鍛えよう出典:byBirth筋トレの定番といえば、スクワット。スクワットの中でも、ワイドスクワットは、内腿とお尻に効くので、おすすめです。足を広く開いて、腰を落としてスクワットします。内腿と、お尻に効いているのが実感出来たらOK。10回を1セットとして、1日3セット以上するとよいでしょう。朝晩、タイミングを決めて、忘れずに行いましょう。腰回しでぜい肉を振り落とす出典:byBirth腰回りのお肉は、最も気になる部分ですよね。この部分のお肉を落とすのは本当に難しいもの。ですが、毎日の地道な運動で、少しずつ変えていくことはできます。中でもスペースをとらずに、簡単にできる腰回しがおすすめです。腰の、括れてほしい部分を狙って、腰をぐるっと回します。骨盤がよく動くように、足は肩幅くらいに開いて、ぐるぐると回しましょう。腰の括れ部分をよく動かせるように、膝を少し曲げてみてもよいです。腰のお肉がなくなるように、お肉を振り飛ばすように、ぐるぐると回します。右回りと左回り、なるべく均等に行いましょう。この運動は、トイレに立ったときや、髪を乾かす時など、ついでに行ってもOKです。とにかく1日の中で、毎日、かつ回数多めに行うのがポイントです。地道な努力でナイスバディを目指そう外に出れない期間も太らないように。むしろこの時に痩せてナイスバディになれるように。室内で地道な努力を行いましょう。1回2回では結果は出ないかもしれませんが、毎日行うことで、1か月後には、見違えるほど体が変わっているかもしれません。家から出れないときこそ、ボディメイクに時間を費やして、綺麗に磨きをかけましょうね。
2020年05月20日2020年5月10日、経済的に苦しいシングルファーザーやシングルマザーの支援を目的とした、『前澤ひとり親応援基金』を創設した、実業家の前澤友作さん。創設の発表とともに、第1弾の取り組みとして、10万円を1万人のひとり親に配布することも明かされました。前澤社長、ひとり親1万人に10万円を配布発表に「素晴らしい!」「ありがとう」しかし、前澤さんの取り組みに対して、一部からは「売名行為」という批判も。さらには、支援対象であるひとり親世帯に対しても、「ひとり親になったのは自業自得」「助ける必要はない」などと、意見が寄せられているといいます。そうしたひとり親世帯への心ない言葉に対し、前澤さんは自身のTwitterを通して反論しました。シングルになったのは自業自得だから助ける必要ない、って意見。いやいや、いろいろあって苦渋の決断をし行動した人たちがシングル。お金や機会さえあれば子育てしながらだって何かしてくれそう。だから応援したい。なんかあった人は強い。あと、死別でひとり親の方もいるので言葉には気をつけよう。— Yusaku Maezawa (MZ) 前澤 友作 (@yousuck2020) May 13, 2020 ひとり親になるまでに、当人たちしか知らない、さまざまな悩みや葛藤があったはずです。その事情をよく知ろうともせず、ひとり親というだけで『自業自得』のひと言で片付けてしまうのは、あまりにも配慮と思慮に欠けたものいいです。「言葉には気を付けよう」そう諭した前澤さんの投稿は反響を呼び、「いってくれてありがとう」「シングルマザーです。涙が出ました」と多くのコメントが寄せられています。・「自業自得」と思う気持ちも分からなくはないですけど、簡単に発言してはいいものではないと思います。・好きでひとり親になる訳じゃないので、自業自得っていわれるのはすごく悲しい。・そんなことをいう人がいるんですね…。前澤さんの元に寄せられている批判の一部は、ひとり親というだけで冷たい目を向けられる…そんな現代社会に根付く差別が透けて見えるようでもあります。今回の前澤さんの支援によって、多くのひとり親世帯が救われること、それと同時にひとり親世帯への偏見や差別的な眼差しが変わることを願います。[文・構成/grape編集部]
2020年05月13日ファッション通販サイト「ZOZO」の創業者・前澤友作氏(44)が5月10日、「前澤ひとり親応援基金」として母子・父子家庭の支援をTwitterで表明。《第一弾は、現金10万円を1万人のシングルマザー&ファザーに配ります。コロナでひとり親の皆さまは本当に大変。僕なりにできることします》と呼びかけた。申込者が1万人を超えた場合は抽選で当選者を決定し、15日締め切りで18日から入金が開始されるという“スピード支援”に注目が集まっている。「コロナ禍の影響でひとり親世帯は逼迫しています。特に母子家庭では、非正規で働いている母親も多いといいます。そのような世帯にとって、雇用側の事情による給料削減や解雇は経済的に大きな打撃となっています。全国の小中学校に休校要請が出されたことで、子供の面倒を見るために仕事を休まざるを得ない人も多いようです。生活維持に必要な家賃、水道代、光熱費、食料などを求める声が上がっています」(全国紙記者)前澤氏は特設サイト上で「シングルママもシングルパパも、きっといろいろあった人たちなのに、なんか逞しくてたまに弱くて人間らしくて、素敵だなーっていつも思ってる」と敬意を表明。「僕はこの基金をとても前向きな基金にしたいのです。いろいろあった人たちが、堂々とそのカッコいい背中を子供たちに見せ続けられますように」とエールを送っている。困っている人に対して、《状況を見極めながら自分に何ができるかは考えたいと思います》と支援表明していた前澤氏。その迅速な行動に、感謝の声が寄せられている。《前澤さんの素早い行動力に尊敬いたします。設計図通りにはいかない人生ですが前を向いて子供を一人前に育てるまで一歩ずつ進んで行きたいと改めて思いました》《前を向いて子供達、自分に未来に向かって進める支援をありがとうございます負けないぞ絶対に!がんばるぞ!》《なんて迅速な給付なのでしょう。国も見習って頂きたい。困窮している家庭が救われることを切に願います。前澤さんに感謝》一方で、政府による支援はまだ時間がかかりそうだ。各紙によると7日、野党はひとり親支援のために、児童扶養手当や臨時特別給付金を支給する「コロナ困窮子ども支援法案」を取りまとめたという。国会への提出は15日頃になるようだ。ひとり親世帯にとって前澤氏のような迅速な支援は、励みになるだろう。
2020年05月11日“ひとり暮らし”と聞くと、何だかドキドキしますよね。誰にも干渉されず、自分だけの好きな時間を自由に使える……。それって、自分が選んだ男子と付き合うことに似ていると思いませんか?そこで今回は、ひとり暮らしをしたい「部屋」から、あなたの隠れた恋愛傾向を探ってみましょう。Q.あなたがひとり暮らしをするなら、A・B・C・Dのどの部屋が良いですか?この心理テストで診断できること「あなたの恋愛傾向」「ひとり暮らし」は、あなた自身個人の趣味嗜好が反映されるもの。そのことから、深層心理においてはあなたの「恋の志向」とも密接な関係にあるのです。そして、選ぶ部屋(間取り)は、あなたが恋に対してどのようなアプローチを好むかを暗示しています。そのため、どのような物件に住みたいかによって、あなたの恋愛傾向がわかるのです。■ Aの部屋を選んだあなた……とことん頑張る世話好き女子あなたはいつも強気な傾向にあるようです。しかし、恋をすると相手のためにとことん頑張るタイプ。やや押しかけ女房的な部分が強いため、相手の状況などお構いなしに料理や家事をこなして世話を焼くでしょう。恋人というよりも、お母さん的な存在になってしまいがちなので、馴れ合わないように気をつけて。しかし、自分のテリトリーに男性を引き込むのは上手なので、恋人がいないという状況はあまりないと言えます。■ Bの部屋を選んだあなた……相手に合わせて変わるカメレオン女子あなたは恋をすると相手に合わせようとする意識が強く出るため、付き合う相手によってガラリと印象が変わってしまうところがあります。基本的には受身の姿勢で待つタイプなので、自分からアプローチするようなことはないでしょう。そのため、相手から強く迫られると、断りきれずに不倫や三角関係など不本意な恋をしてしまうことも……。しかし、柔軟に自分を変えられるのが魅力なので、ふと我に返り決着をつけることもできるようです。■ Cの部屋を選んだあなた……不思議なミステリアス女子あなたはどこか神秘的な雰囲気を持っており、ちょっとした陰りが不思議な魅力になっています。そのため異性の注目を集めますが、滅多に本音を明かさないため、どこか冷めたような印象を与えることも。自分なりのこだわりや美意識を持っているため、どんなに親しい人に対しても内面をさらけ出すことに少し抵抗を感じているのかもしれません。言葉を大切にすることで誤解がなくなるでしょう。■ Dの部屋を選んだあなた……遊びの恋ができない一途な女子あなたは恋愛面では遊びの恋ができない一途なタイプ。それだけに本気で恋愛をするので、相手に対してかいがいしく尽くすでしょう。ただ、思いが強いぶん、相手の浮気などが発覚するとかなりモメることに……!少し頼りない相手を好きになる傾向があるようで、「自分がいないと…」と面倒を見るのが好きな一面もあるようですね。ただし、結婚となるとある程度の経済力や甲斐性も必要なのでシビアな視点も忘れずに。■ おわりに自分の理想の暮らしや、こうありたいという生活は、あなた自身の恋愛観と密接な関係にあります。好きな男子選びは住みたい物権選びによく似ているのです。刺激的で楽しい彼、経済力のある彼、安定志向で穏やかな彼……女子にとってパートナーである男子選びは、どんな幸せを求めているのかと深いつながりがあるのです。あなたは、どんな物件に住みたいですか?(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年04月29日数々のWEBメディアで恋愛コラムを執筆し、恋に悩める女性たちを救済してきた恋愛マイスター・ひとみしょう。長年の経験から培った独自の恋愛論で男心を解説します! 出会い、交際、別れ、結婚…などにまつわる“男の本音”をこっそり教えましょう。■恋愛マイスター・ひとみしょうの男子学入門82みなさん、コロナの影響で外出を控えたり、自宅勤務になったりして、ひとりの時間が増えたと思います。増えたその時間にネットで映画を観て、ゲームをして……あとはもうやることがなくて毎日退屈だという人もきっといることでしょう。退屈なその時間を、彼に愛される「愛され女子」になるために有効に使ってみませんか?男心をもとに「彼ウケのいい」愛され女子の作り方を、以下にいくつかご紹介しましょう。■絵本を読んでみませんか?愛され女子になるために絵本を読んでみませんか?男は絵本を読むのが苦手です。マンガを読むのは得意なくせに、マンガ同様、絵と言葉の両方がある絵本を読むのは苦手です。なぜなら、男は感性を使う作業が苦手だから。絵本って、愛や友情など、感性的なテーマを感覚的に描いていますよね?男はそういうのを読むのが苦手なのです。でも、感性豊かな女子のことはすごく好きなんですね。もう、自分にないものを持っているから好き!と言わんばかりに、男は情緒豊かな女子のことがものすごく好きなんです。絵本を読んで感性を磨く――じつはこれが、愛され女子になる、もっとも近道なのです。■資格試験などのお勉強をしてみない?この湿っぽい雰囲気の世の中で、さらに湿っぽくなるような「お勉強」なんて言ってすみません。でも、男は、なんらかの勉強をする女子のことが、じつは大好きなんです。彼女になんらかの資格を取ってもらって、彼女と結婚したのちは、彼女にも稼いでもらいたい――男って、じつはこんなことを考えているからです。男は、早ければ高校生くらいから「おれが男としてしっかり稼がないといい彼女ができない。いい結婚相手に恵まれない」と考えています。どれくらいかといえば、切実に思っています。そこへ「わたしも資格をとって稼ぐから、まあ、お金のことはのんびり適当に考えてやっていこうよ」と言う女子が現れたら……彼は彼女に感謝感激するのです。という現金な話ですが、でも、人がなにかの勉強に熱心に打ち込んでいる姿って、どのような姿よりも美しくかっこいいですよね?■手料理の腕を磨いてみる?この暇な(?)時期に、手料理の腕を磨くと、彼にもっと愛されるはず。彼好みの味とか、見栄えのする料理とか、そういうのを考える必要はありません。ただ単純に、手料理を繰り返し作ることで、腕を上げるとそれでOKです。愛ってなにかといえば、「相手に自分の時間を明け渡すこと」なんですね。つまり、相手に対して手間暇かけてあげること、それが愛なんです。その最たるもの、というか、もっとも手っ取り早く「わたしはあなたにわたしの時間を明け渡しました」というのが見えるのが手料理でしょう?料理って手間暇かかるから。■彼との「関係」を良くすることの大切さ「愛され女子」になろうと思えば、美容に時間とお金をつぎこんで、とか、ファッションにこだわって、など「自分のこと」にこだわることもできますね。でも男って、「自分のこと」にことさら時間とお金を使う女子に、じつはあまり興味が向かなかったりするんです。もちろん、いつもきれいに美しくしている女子のことが、男は大好きです。でも「自分のこと」にこだわるより、「おれとの関係」を良いものにする努力をする女子のことを、男は心からかわいい・愛おしいと感じるんです。■時間は「つぶす」ではなく「使ってやる」というわけで、ご紹介したことをぜひ今日からやってみてはいかがでしょうか?時間って「つぶす」ことを考えたら、時間が経つのが遅く感じられますよね。ネット映画を観て、手元にある適当な雑誌や本を眺めて……ああ、まだ夜ごはんの時間にならない……苦痛だ、となりますね。そういうときは、時間を「つぶす」ではなく「使ってやる」くらいの能動的な態度のほうが、逆にハッピーでストレスを感じないものなんです。なので、「資格試験に向けたお勉強?そんなのありえない」と思うより「お勉強でもしてやろうか」と思ったほうがいいんです。精神が健全でいられるんです。大変なご時世になってしまいましたが、世間がどうあれ、「個」としてハッピーでいる個人が多ければ多いほど、いざというときに困らないものです。今日も明日もあなたがハッピーでありますように。お互い健康に気をつけて過ごしましょう。
2020年04月16日彼が一人暮らしをしているとなると、大切になるのが食事です。そこで差し入れをすることによって、あなたの女子力や思いやりの心を伝えてみましょう。おふくろの味で家庭的なイメージをあまり料理をしない男性にとって、外食などではなかなか食べられない素朴なおふくろの味が懐かしいと思う事もあるものです。そういった時に、差し入れが出来ると、男性にとって、キュンとくるものになるのではないでしょうか。特別なものではなくてよいので、普段自炊で作っているようなものを作り、おかずとして差し入れてみましょう。温かい食べ物はお惣菜などでもなかなかないので、喜ばれることも多いです。距離が近い場合には自宅で作っておいたおかずを持っていくことも出来ますが、距離がある場合には出向いて作ってあげるという事もおすすめです。温かいものを提供できるので、より喜んでもらいやすくなるでしょう。おかずを小分けして保存できるように差し入れたその日に食べてもらえる状況ばかりとは限りません。忙しかったり、体調が悪かったりすると渡しただけで終わってしまうという事もあるでしょう。特に自宅で作って持っていくという場合にはそういった点を考えて差し入れをしていきたいものです。おかずなどを作った場合には小分けにしてみましょう。冷凍できるような形にしておくのもおすすめです。そうすれば、冷凍して必要なときに解凍してもらうことが出来るからです。仕事で忙しい中、あなたの手料理でほっと心が温まることがあるかもしれません。こういった配慮が出来るかどうかという事もキュンとさせられるかに関わってきます。手がかかりがちなものが喜ばれる差し入れをするメニューとしてお勧めなのが、手がかかりがちな煮物などです。下ごしらえをして、時間をかけて煮込むということになると料理をする男性でもなかなか取り組みにくくなってしまいます。そういった物を作って差し入れすることで、喜んでもらいやすくなるのではないでしょうか。日持ちしやすいという事もあり、差し入れるものとしても向いています。ぜひ肉じゃがなどの煮物のレシピをもう一度確認しておきましょう。バレンタインには手作りお菓子をバレンタインなどの機会にも、ぜひ手作りのお菓子を差し入れてみましょう。綺麗なお菓子はたくさん販売されていますが、やはり手をかけて作ってくれたという事は男性にも伝わるものです。どんな高価なお菓子よりキュンとさせることが出来るでしょう。甘いものが苦手という方にも、甘さを控えたものにするなどの工夫を凝らすことも出来ます。買ってきたものを贈るだけではなく、作ってみるという事も視野に入れて準備を進めてみましょう。
2020年04月15日2018年、FUKAIPRODUCE羽衣が上演した二人芝居『春母夏母秋母冬母』。母と子の関係を描いた今作は、初演時「FUKAIPRODUCE羽衣の新たな代表作」とも言われ、大きな反響を呼んだ。この作品に惚れ込んだCBGKシブゲキ!!のラブコールに応えるかたちで、2月13日(木)より再演が行われる。オリジナルキャストである深井順子、森下亮のふたりに加え、声優でもある土屋神葉、東京パフォーマンスドールの上西星来が参加。オリジナルのふたり、新しいふたりのペアだけでなく、深井と土屋、森下と上西の組み合わせもあり、じつに4バージョンの『春母夏母秋母冬母』が上演されることとなる。舞台は、夜中の公園で中学生カップルが遊ぶシーンからスタートする。公園に置かれた遊具は夢で見る景色のように、非現実的にぐにゃぐにゃとしている。ふたりの男女はそれぞれ、自分と母との物語を紡ぎながら、14歳から40歳までを自在に行き来する。自らの作品を妙なミュージカル、「妙ージカル」と称するFUKAIPRODUCE羽衣。ふだんは性愛の部分もたっぷり描くことが多いが、今作では母子の愛が中心。あたたかく優しい、けれど決してそれだけではない母という存在……。観ていくうちに、自然と観客が自分の母についてあらためて考えるような作品だ。また、劇中では作・演出の糸井幸之介がつくるオリジナルの楽曲がいくつも披露される。彼の曲はいつも、孤独な気持ちにひっそりと寄り添ってくれるようなメロディと歌詞で、胸を打つ。初演は、主宰である深井順子の40歳記念公演と銘打たれていた。糸井も森下も、深井と同じ77年生まれ。あのとき3人が作り上げた舞台が、共に96年生まれの若いふたりの息吹を得て、再び立ち上がろうとしている。CBGKシブゲキ!!presents『春母夏母秋母冬母』は、2月13日(木)から19日(水)まで東京・CBGKシブゲキ!!にて上演。文:釣木文恵
2020年02月11日1組の男女が時を超え、性別も超えて織りなす舞台『春母夏母秋母冬母』が2月13日(木)からCBGKシブゲキ!!(東京都渋谷区)で上演される。FUKAIPRODUCE羽衣の糸井幸之介が作・演出・音楽を手がけ、オリジナルキャストの森下亮(クロムモリブデン)と深井順子(FUKAIPRODUCE羽衣)に加え、土屋神葉(劇団ひまわり)と上西星来(東京パフォーマンスドール)が本作に初挑戦する。登場するのは、深夜の公園で遊ぶ「こなこ」と「ユキユキ」の中学生カップル。そのシーンの中に、こなこと母、ユキユキとママの、幼年期・思春期・壮年期の物語が挟み込まれ、それぞれの「母」との関係性が描かれる。1組の男女が、母と子を自在に演じ分け、こなことユキユキのさまざまな年齢の物語が展開される。2018年5月に吉祥寺シアターで初演。「母」という普遍的テーマや、韻を踏んだ歌詞と耳に残るメロディ、詩的な世界観が評価され、今回の再演に至った。オリジナルキャスト同士、新キャスト同士、そして新旧キャストが入り混じる公演と、計4パターンでの上演が予定されている。初日まで2週間ほどとなった1月下旬、都内で行われている稽古を見学した。この日、行われていたのは、中学生になったこなこと母のシーン。母の帰りを待ちながらどこか寂しさを感じるこなこと、酔っ払いながら一人本音を漏らす母を描く場面だ。糸井の作品は、ミュージカルならぬ「妙ージカル」と称される、芝居と歌を融合させた独特な作風が特徴。どんな稽古をしているのか想像がつかなかったのだが、細かく場面を区切りながら、糸井が気になったポイントで、適宜修正点を提示して、再度芝居をするという、意外とスタンダードな手法をとっていた。キャストの組み合わせを代えて稽古をしていくので、自然と互いの芝居を見合う。40代のオリジナルキャストの森下と深井が、20代のフレッシュな新キャストの土屋と上西に動線や演技のアドバイスを伝えたり、若手の土屋と上西も自分らしさを出そうと動きやセリフの言い回しを少し変えてみたり。キャストによって演出が大きく変わることはないようだが、それぞれの創意工夫が見られたのが面白かった。初演をご覧になった方も、ご覧になっていない方も、楽しめる舞台になりそうだ。公演は2月19日(水)まで。チケット発売中。取材・文・撮影:五月女菜穂
2020年02月03日毎月1日、ママのひとり時間に読みたい素敵な本と、おすすめの新作絵本を紹介する連載企画がスタート! 今月はママにおすすめのお弁当やつくりおきなどのレシピ本3冊と、子どもと一緒に読みたい楽しい3冊の絵本をご紹介します。読書は、ママのリフレッシュする時間にも、親子のコミュニケーションを深める時間にも、とってもいいものです。ぜひ、読んでみてくださいね。ママにおすすめの新刊_01『にぎりっ娘。のはじめての子どもべんとう』にぎりっ娘お弁当動画人気No.1を誇る“にぎりっ娘”さん初の著書。冷蔵庫にあるものでつくる、簡単・可愛い・等身大のお弁当レシピは真似したくなること必至。子どもが好きな味付け“甘み”を活かしたレシピは、大人もごはんが進むものばかりです。新入園・入学の前にチェックしておきたい一冊。『にぎりっ娘。のはじめての子どもべんとう』にぎりっ娘 /学研(Gakken)1/29(水)発売ママにおすすめの新刊_02『一生使えるつくりおきBEST』スガつくりおき歴20年! 月間アクセス数140万を超える人気「つくりおきブロガー」スガさんによる新刊。一生つくり続けたい158のレシピは、時短・節約・体にやさしいと3拍子揃ったものばかり。家族の健康を考えて、一家に一冊は置いておきたい保存版。『一生使えるつくりおきBEST』スガ/扶桑社1/30(木)発売ママにおすすめの新刊_03『果実とパンの組み立て方』ナガタユイ人気のフルーツサンドをはじめ、ジャムやコンポートを使ったサンド、タルティーヌ、ナッツやドライフルーツの合わせ方など、パン好きなら絶対に知っておきたい鉄板ルールを紹介。おいしさを引き出す果物の切り方、加熱や乾燥による味や用途の変化なども解説してあるので、プロを目指す人も必見の一冊。『果実とパンの組み立て方』ナガタユイ/誠文堂新光社 2/10(月)発売キッズにおすすめの新刊_01『100』名久井直子小さな数しか数えられない子に、「100ってどのくらい?」を伝えるビジュアル絵本。どんぐり、貝がら、輪ゴム、金魚、積み木。暮らしの中にある、いろいろなものの100個を、見て感じて楽しもう! 「風船100個をふくらます」「スーパーボール100個を弾ませる」など、撮影時の苦労を想像して見るのも◎。『100』名久井直子 作、井上佐由紀 写真/福音館書店2/10(月)発売キッズにおすすめの新刊_02『もしものせかい』ヨシタケシンスケ『りんごかもしれない』『りゆうがあります』などで人気の絵本作家・ヨシタケシンスケさんの新刊。ある日、大切なオモチャが“もしものせかい”に行ってしまうことに。大事なものを失った時や思いがけない別れが訪れた時、「どうやって心に空いた穴を埋めたらいい?」を考える、やさしさに満ちた心温まる絵本。『もしものせかい』ヨシタケシンスケ/赤ちゃんとママ社1/28(火)発売キッズにおすすめの新刊_03『あぶない!どーする?』穂髙順也動物学者であり、『ざんねんないきもの事典』シリーズの今泉忠明さんが監修を担当。敵が現れた時、動物たちはどんな身の守り方をするの? ヤマアラシ、フグ、アルマジロ、スカンクが登場し、個性的な防御の仕方を紹介。ページを開く前に、どんな身の守り方をするか想像をめぐらせても楽しい!『あぶない!どーする?』穂髙順也 著、西藤 燦 絵、今泉忠明 監修/岩崎書店 1/30(木)発売それでは、来月もお楽しみに。edit&text/Yukiko Takeda
2020年02月01日こんなタイトルを見ると、一生ひとりで生きていくことを決める覚悟のように見えるかもしれません。でも、このコラムでは、ひとりでいることを推すのではありませんよ。誰といるとかいないとかに関係なく、まずは「ひとりで幸せになる」術を見につけておけば、より恋愛もうまくいく可能性が高い。そんな話を紐解いていきたいと思うのです。「幸せになりたい!」と強く願うのをやめて、今日、いまを「幸せだな」と捉えてみませんか?■ 相手がいれば幸せという誤解彼氏ができれば幸せになれる!結婚すれば幸せになれる!!まぁ、世の中そんなに甘くはないものです。彼氏がいても旦那がいても不幸な人はごまんといますし、逆に彼氏がいないアラフィフ独身で幸せオーラ全開の女性もいますよね。これ、なぜだと思いますか?「相手がいること=幸せ」だと思い込んでいると、彼氏ができたとき、結婚したとき、ちょっとした温度差で「あれ? なんか私が思っていた幸せと違う……」ということになりがち……。相手が「幸せにしてくれる」と思いこんでいると多々、こういう違和感に遭遇する羽目になってしまうのです。■ 同じ状況も「幸福度」は変わるたとえば喫茶店でひとり、コーヒーを飲んでいるとします。まったく同じ状況だったとしても、その場をどう過ごすかで、大きく幸福度が変わるのですよ。目をつむってコーヒーの説明書きを読みながら、おいしいと思うことに集中して味わうか、仕事のことを考えながら「来週あの仕事があっていやだな。そういえば上司が……」と考えて飲むか。両者ともに、同じコーヒーを飲んでいる状況に変わりはありません。でもその状況を、幸せに思う人と思わない人がいる。幸福度の差は、幸せへの感度によって決まるように思うのです。とはいえ、筆者も毎日毎日を幸せに思っているかと言われれば、これまた難しいところ。でも「幸せを探す」意識を、持つのと持たないのでは、少し気持ちの持ち方も違ってくるはずです。■ 幸せを多く感じる人のメリット幸せへの感度が高いと、ほんの小さな出来事でも幸せになれるもの。「空がきれい幸せ」「電車が空いてて幸せ」「○○さんが笑顔で挨拶してくれて幸せ」誰かになにかをされたときにも、自然と幸せになれれば、相手への感謝もしやすくなります。「ありがとう」と感謝されれば、大抵の人は嬉しいですよね。まずは、「誰かになにかをしてもらいたい」と誰かに求める前に「ひとりで幸せになる」よう意識してみませんか?「あなたの幸せ→だれかへの感謝→あなたへの好意」と変化があるケースも多いのです。■ おわりに幸せへの感度が上がれば、それだけ幸せになれるはずだと思いませんか?自身の意識だけで幸せになれるなら、こんなにいいことはないと思うのですが、そう言っている筆者だって悩めるひとり。イライラしているときはそればかりに頭が行ってしまったり、人のことを悪く思って腹が立つと嘆いたり……。なんで自分ばかりこんな不幸なんだ、なんて思ってしまうこともしばしば(笑)。でも、相手の言動・気持ちはそう簡単に変えられないけど、自身の気持ちは変えられる。そう思って、自身の軌道修正に日々奮闘中です。(恋愛コラムのプロ集団・5656/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月06日恋人や好きな人と一緒にいない時間は何をすればいいのか分からない、という女性もいるのではでしょうか。そんな方におすすめの、彼と会っていない時間を有効的に使える、自分磨きを紹介します!まずは目標を作る自分磨きをしたいと思っていても、具体的に何をどうすればいいかが分からなければ、何も始められないですよね。自分磨きを始めるときに大切なのが、何か1つでも「目標を立てること」です。彼を惚れ直させたい!、認めてもらいたい!というのも立派な目標ですが、「◯◯についての知識を深める」「料理の腕を磨く」など、具体的な目標の方がどのように達成すればいいのかわかりやすくなるので、おすすめです。そもそも何を目標にしたらわからないという人は、まずは雑誌やインターネットなどで、時勢や流行など幅広くアンテナを張って情報収拾してみましょう。するとあなたの気になることや、やってみたいこと、いいなと思うことなど、何か見つかるはずです。そのきっかけから、自分の目標を立ててみましょう。エステ・ジムなどに行く自分1人ではなかなか続けられないという方でも、エステやジムなら専門家とともに自分磨きに取り組めます。例えば「マラソンをする」「筋トレをする」「◯kg痩せる」と目標を立てても、続けるのはなかなか難しいですよね。その点、ジムやエステならトレーナーやエステティシャンから効果的な方法を学ぶことができますし、なによりトレーナーやエステティシャンが励ましてくれたり、他にも一緒にがんばっている人がいると思うと心強くなるのではないでしょうか。1人では続けられないことやなかなか手を出さないことでも、エステやジムなどでプロの手を借りてやると続けやすいというのもおすすめなポイントの1つです。これまでと違うファッション・メイクに挑戦するいつもと同じメイク、服装では彼もあなたに会った時の新鮮さが薄れてきてしまいます。自分の中の新しい可能性を見出して、彼を飽きさせることがないようこれまでとは違うファッションやメイクにも目を向けて見ましょう!これまでと違うファッションといっても、あまり難しく考えずに、好きな芸能人のメイクやファッションを調べて真似してみたり、身近な人に自分に似合いそうなファッションを聞いて挑戦してみるのでもいいのです。また、彼や彼の周りの友人などに彼の好みを聞いてみるのもおすすめです。自分に合わないと思っていたものでも、実際身につけてみると案外似合っていた!、なんてこともよくあります。彼に会った時に、思わず彼がドキッとしてしまうような変身をしたら、彼もあなたに惚れ直してくれるはずですよ。
2019年12月16日みなさん、こんにちは。被り物イラストレーターのかわベーコンです。もう10月ですよ…時の流れが早すぎて、常にタイムマシーンに乗っている気分です。今日は子どもたちのお泊まりについてのお話です。息子も卒乳をしてからだいぶたちまして、ばあばの家にお泊まりもできるようになりました。卒乳、おトイレを覚える、ってところを通過するとだいぶ育児も落ち着く気がします。お泊まりができるようになると、きっと母はこんな気持ちになるかと…■体が勝手に喜びを表現しちゃう!おとずれるひとりの時間…! それはもう宴に近い…。もう、いつもなら横から取られちゃうアイスだってひとりで堂々と食べられるわよ!って感じ。やっぱりひとりの時間って大事ですからね。メンタルぶっ壊す前に頼れるところは頼って、メンタルバランスを取っていきたい所存…。だけど、子どもたちがいない夜を満喫してるとき、ふと家が静かなことに気がつきます。■子どもがいないとさびしいなやっぱりそう思うってことは、もう子どもたちがいて当たり前ってことで。私の生活、人生の一部で、二度と切り離せない、とっても大切な存在だからなのだろうなあ、と考えてました。子どもを持つ前の私ならそんなこと思ってないんだろうな。久しぶりのひとりのさびしさで、子どもたちふたりの存在の大きさを知る母なのでした。
2019年10月18日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、保育士の中田馨さんからメッセージです。 こんにちは、保育士の中田馨です。1歳を過ぎると、少しずつお着替えができるようになってきます。足をズボンに入れるときに自分から足をピンとのばしてくれたり、Tシャツを頭からかぶろうとしたり。そんな様子が見られたら、お着替えの練習スタートの目安です。 今回はステップアップを踏むことでラクに、ひとりでお着替えができるようになる方法を話します。 着替えの時間を楽しくする大人にとって着替えは、生活するうえで必要な行動の一つです。朝、パジャマから服に着替えるのは1分もかからないでしょう。でも、赤ちゃんはそうではありません。赤ちゃんにとっても着替えは「遊び」です。「どうして余計なことばかりしているの?」と思うかもしれませんが、それは「遊び」だからなのです。大人目線で「サッと着替えてほしい」という気持ちは少し横に置いて、赤ちゃん目線で楽しく進めてみましょう。着替えに最初からとても興味のある子どももいれば、そうでない子もいます。着替えに興味を持たない場合は、着替えるたびに「はい、手をここに入れてね」「ズボンに足を入れると足が出てくるよ~。いないいないばあ!」など、赤ちゃんが興味を引くよう、楽しい雰囲気の中で着替えをします。 まずは脱ぐことからスタートこれまでママと一緒に着替えをしてきた赤ちゃんが、徐々に自分から着替えしたいというサインを出し始めます。まず簡単なのが脱ぐこと。靴下を脱ぐことからスタートをおすすめします。最初は靴下がほとんど脱げている状態にして、最後にひと引っ張りすればスポンと脱げるところからスタート。自分で脱げたら「どうだ!」と自信になります。 次に、ズボンにチャレンジです。私の娘は、1歳前から服を脱ぐのがとても好きでした。とても速いスピードでおむつまで脱いで、気づけばすっぽんぽんになって、ハイハイしていました。服を着せようとすると、のけぞって嫌がります。夏だったので飽きるまで付き合おう決心しました。そんなすっぽんぽん娘の時期が2週間ほど続き、ある日ピタッと止みました。 きっと脱ぐことに満足したのでしょうね。「服を脱ぐ」ことは、子どもにとって遊びのひとつ。最初は一つ一つの動きに時間がかかるかもしれませんが、子どもが満足するまで付き合うと、どんどん上達して結果的にラクになります。 ママは手伝いすぎず、絶妙なサポートを子どもがモタモタと服の着脱をしていると「もう、見てられない!」と、思わず助けの手が出てしまいそうになりますね。予定などがあり、時間が差し迫っているときはなおのことです。でも、ここでママがしてしまうと、子どもは「私が全部するのにー!」と怒ってしまうでしょう。では、助けないほうがいいのでしょうか? こんなときは、さりげなく「絶妙なサポート」をしてあげましょう。ズボンを履くときに、最後のおしりへの引き上げがうまくいかなかったら、気づかれないように子どもがズボンを上げるタイミングに合わせて、おしり側をサッと上げる。Tシャツから頭が出なければ、子どもにばれないくらいの力でスーッと引っ張る。この「絶妙なサポート」で、子どもは「自分でできた!」という自信になります。そして、徐々に「絶妙なサポート」を減らしていきましょう。 お着替えを急にしなくなったら?ある日突然、自分で着替えることをボイコットするときがあります。「昨日までできていたのにどうして?」と、ママはビックリするかもしれませんが、慌てないでください。自分で着替えをしたくなければ、ママが着替えさせてあげましょう。「じゃあ、今日はママが手伝うね!」と言って十分に甘えさせてあげるのです。一度できるようになったことも、ときにはママにしてほしいこともあります。1回だけでなく続くようなら、何度かママが着替えさせて、ころあいを見て「じゃあ、靴下は〇〇ちゃんよろしくね」と、少しずつ声掛けをしていきます。 着替えに限らず、子どもは行きつ戻りつしながら成長しています。前へ進まず心配になることもあるかと思いますが、ときに後ろに戻ることが前へ進むことへつながります。 着替えは、練習すればすぐにできるようになるものではありません。いずれできるようになりますので、焦らず、できたら「ほめる」を繰り返し、子どものペースで進めていきましょう。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年09月11日「彼を知るためにも、結婚前に一度は同棲をしたい」そう考える女性も少なくないでしょう。しかし同棲によって女性側に負担がかかってしまったり、ふたりの仲がうまくいかなくなることもあります。そこで今回は「結婚前に同棲をするデメリット」についてご紹介します。1. 結婚前にマンネリ化してしまった・「彼とは3年同棲したのちに結婚したのですが、籍を入れても特に新鮮味はなかった。もっとトキメキが欲しいって人には、同棲は向かないような気がする」(32歳/営業事務)同棲生活が長いと、結婚前から熟年夫婦のような雰囲気に。結婚をしてもイマイチ実感がわかず、新婚生活が楽しめなかったとの声も。また同棲がズルズル長引いてしまい、婚期が遠のくケースも多いもの。さらには「ずっと一緒にいすぎて、愛情か情なのかわからなくなった」と別れるカップルも……。もしこれらが不安なのであれば同棲の期限を決める、もしくは半同棲程度にしておきましょう。2. お金や家事分担で揉めた・「最初は彼が多めに家賃を払ってくれるって話だったのに、だんだん『今月プラス1万出してくれない?』など頼まれるように。最初は我慢していたけれど、私は2人分の食費を出しているし……と断ったら、『○○だって住んでいるんだから、ちゃんと家賃は支払うべきだ』とか、『困っているときに協力できないんじゃ結婚はできない』などと言い出して。何か面倒くさいなと思ってしまった」(28歳/販売)大まかに支払いや家事分担は決めたものの、理想通りに回らないこともあるでしょう。そんなときにお互いを労わるのではなく、逆ギレをされると困るもの。だんだん「結婚しているわけでもないのに、なんで文句ばかり言われなきゃいけないの?」と思ってきます。でもこちらは結婚後に揉めるのでは手遅れになるので、いまのうちにわかって良かったのかも。3. 遊べる時間が減ってしまった・「彼のほうが仕事が早く終わるので、なる早で帰らなきゃと思うように。彼は『友達と遊んでも良いよ』と言ってくれるけれど、申し訳なく思っちゃうんですよね」(30歳/IT)結婚していないとはいえ、同棲は自由気ままな一人暮らしのようにはいきません。家で彼が待っていると思うと、気軽に友達と遊んだり、ひとりで食事に行くのが難しくなる場合も。結婚後に「独身時代にもっと遊んでおけば良かった」と思っても手遅れ。だからこそイマイチ同棲に乗り気じゃない人は、こちらも半同棲程度に留めておくべきかも。どちらかの家に転がり込むような形で同棲をはじめると、婚期を逃す原因にもなりかねません。同棲は本当に結婚を考える相手と、しっかり話し合った上ではじめるべきでしょう。
2019年09月10日最近、時間は短いながらも子育てへの参加意欲がめざましいわが夫。おかげで5歳の息子と1歳の娘をパパに預けて、昼間の美容院や、深夜映画などでひとり時間をかみしめることもできるようになりました。ただ、預けるにもそれなりに準備が必要です。今回は、気になる隣の子育て事情をリサーチ。まわりの友達に「パパに子どもを預けるときの準備や工夫」を聞いてみました。ひとり時間の過ごし方周囲のママの「ひとり時間の過ごし方」でダントツだったのが、2~3時間で美容院。次は3~4時間で友達とランチや買い物。その他は半日ぐらいで仕事だったり、夕方以降からの飲み会だったり。2日程度の旅行という人も。あとは、育児疲れか体調を崩してしまって、どうにも動けなくなってしまったというものまで、ママの事情はさまざまでした。パパへの預るときの準備や工夫は?パパに預けるときに、準備することや工夫していることを、【食事】【家事】【子ども】に分けて聞きました。【食事編】・料理がまったくできないので、夫のものと子どものものとそれぞれ作っておく(長女1歳)・そもそも食事時間にかぶらないようにでかける(長男0歳)・夫の実家に子どもを連れて遊びに行ってもらい、義母に作ってもらう(長男9歳、長女5歳)【家事編】・基本、子どもを見ることでキャパシティがいっぱいになってしまうので、ほかの家事はお願いしない(長女0歳)・食器を洗ったり、掃除や洗濯をしてくれるが、やり方が気になる…。でも決して文句を言わないようにしている(長男5歳、長女1歳)【子ども編】・今、何が好きでどんなオモチャでよく遊ぶのかや、気をつけることを事前に伝える(長女1歳)・着換え、オヤツ、飲み物などのお出かけセットは一式バッグに入れて玄関にスタンバイしておく(長女10歳、長男5歳)・小さいのでどれくらい理解できているかは分からないけれど、事前にママがお出かけすることを子ども自身に言い聞かせている(長男0歳)ママが頭を抱えたくなることも…ママが事前に準備をしていても、自分が食べたいラーメン屋さんに子どもが食べられるものがあるかを気にせず、「どうにかなるから大丈夫!」と行ってしまうパパや、まだ子どもと2人だけでの外食自体したことがないママの知らない間に、子どもと2人だけの外食に挑戦して洋食屋に入ってみて、ハチャメチャになって帰ってきたガッツのあるパパもいたり。食洗器に入れてはいけないお気に入り食器を洗われてしまい、思わず声を上げてしまったり、乾いてシワシワの洗濯物を見て、文句のひとつも出そうになってしまったり…とママはさまざまな想いを飲み込んでいる様子。事前に細かく準備をしたにもかかわらず、薄着で出かけて風邪をひかせてしまったり、日焼けを気にして、こまかく日焼け止めを塗っていたのに、パパはノーガードでお出かけをし、帰ってきたときには二人ともこんがり…など楽しい時間と引き換えにママのため息も聞こえてきます。パパに預けるのはヒヤヒヤの連続だけどわが家の場合も、事前準備が大変なので、もし預けられるのなら義母や実母に預けたほうが格段にラク。ですが、やっぱり気兼ねなく預けられるのは夫なのです。ひとり時間のリフレッシュと引き換えに、家を出るまではヒヤヒヤの連続なので、出かけない方がいいのではとも思いますが、無理やりでも育児参加させたい気持ちもあるのでお願いするようにしています。夫の甘やかし攻撃で、私が帰った時に子どもがいつもよりわがままになったりすることもあるけど、楽しく過ごしてた証拠と思って、怒らないように気をつけています。まわりのママ達に預けることの大変さや気持ちを聞いてみると、一つひとつのエピソードにわかる!と共感の嵐でした。子どもたちが大きくなり、どんどん自分ひとりで世界を広げていって、気づけばひとり時間の方が多いとなる日が今はまだ想像できませんが、そんな日がきたら夫と優雅にランチでもしながら、今のこの大変さを一緒に分かち合いたいなと思っています。<文・写真:ライター水玉445>
2019年08月26日友だちが多いのはいいこと。ですが、実は友だちと過ごす時間を少なくすると、結果的に男性ウケが良くなるようです。その理由とはいったいなぜなのでしょうか??■ 自分磨きの時間が豊富友だちと過ごす時間が多いと、その分、自分に充てる時間が少なくなってしまうもの……。しかし、あまり友達との予定が合わない時などは、そのぶんの時間を自分磨きに使うことができます。本を読んだり、映画を見たりして、感性を磨き、味わい深い女性になることも可能です。また、なにかスキルを磨いたり、運動やジムに通ったりして、スタイルを磨くのも◎結果的に、男性にとって魅力的な女性になることができるのです。■ 友達に染められていない友達との時間が多いと、話の内容や価値観など、どうしてもある程度まわりと合わせる必要が出てきますよね。女子の場合、特にそうなる傾向が強いのではないでしょうか?多くの友達に気を使った結果、自分らしさが薄くなってしまうと感じたこともあるはずです。ひとりで過ごす時間を大切にする女子は、自分らしさや個性を磨ける分、他の子とは違う魅力を持っているもの。男性から見ても、それはとても魅力的に映るでしょう。「そういえば最近、周りの友達と話題を合わせることが多いな……」と感じたなら、少し自分ひとりの時間を作ってみて。自分だけが楽しい、面白いと思えることを探してみるのもおすすめです。■ スケジュールが空いてそう「今日は○○ちゃんとランチ」「明日はみんなで飲み会」「週末は○○ちゃんとカフェへ……」などなど、友達付き合いでスケジュールがビッシリ!なんてことはありませんか?たしかに楽しい時間ですが、「すごいスケジュール埋まってるんだな~。誘っても空いてなさそう……」と思われると、男性からのお誘いが来ないのも事実。毎週のように友だちとの予定が入っているなら、たまにはヒマな日を作ってみては?■ 個人的な話をしやすいワイワイと周りにたくさん同性の友達がいると、男性にとっては「女子の壁」のように感じられます。まるで、男性お断り!といった雰囲気で、話しかけづらくなるのです。その点、おひとりさま女子であれば、好きなものや趣味といった話題で話しかけやすいですし、ふたりだけの情報交換は、ちょっと特別に感じられます。個人的な話のしやすさは、恋につながる一歩になるとなるはずです。また、男性はふたりの関係をベラベラ友達に話されることに、抵抗を感じる人も多いもの。そういう点でも、おひとり様女子は安心なのです。■ おわりに友だちは大切にしたいものですが、八方美人でいるとより彼氏ができない傾向に……!?まずは、男性とふたりで話をするだけの余裕をつくって、ゆとりのあるスケジュールに整えてみてください。自分だけの世界を持つことも、あなたの魅力になっていくのですから。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月26日恋人がいないと寂しいし、せめて友人と過ごすでも構わないからとにかくできるだけ一人でいたくない、と思う人は多いですよね。でも実は、ひとり時間が充実すればするほど恋人をゲットできる確率が高くなるんです。今回は一人時間がもたらすメリットについてお話をします。相手の個性を受け入れられるようになる一人の時間が楽しめるようになると、本人の心にある変化が訪れます。それが「他人と比べることが少なくなる」ことです。いつも誰かと一緒にいると、ついその人と自分を比べて落ち込んでしまったり、相手のすることに口を出したくなってしまうことも。ですが”おひとりさま”の生活が充実してくると「自分は自分、相手は相手」と思えるようになっていき、相手のありのままを受け入れられるようになります。お互いが良いところ悪いところをそのまま受け入れられるようになると、承認欲求が満たされるようになり、結果としてパートナーとよい関係が築くことができます。自分磨きができる時間に余裕があるときこそ、自分を磨くチャンスです。ファッションや美容に力を入れたり、スポーツをして体を引き締めたりして自分をブラッシュアップしてみましょう。そうして自分を磨き、良い女になることができれば、男性からのお誘いやデートの申込みが増えることがあり、良いパートナーと結ばれる可能性が高くなります。誰もそばにいないことは確かに寂しいことかもしれません。ですが、誰もいないからこそ自由に時間を使うことができるともいえます。一人の時間を自分のために使ってみてはいかがでしょうか。同じくおひとりさまの男性と出会える「一人で行動していると、いつまでたっても異性と出会えない」と考えている方はたくさんいますが、この認識は正しくありません。おひとりさまだからこそ、異性と出会えるチャンスが訪れます。合コンやパーティなど複数人でいる場合は、良い男性がいたとしても競争になってしまうことが多く、意中の人と結ばれるのは案外難しいです。それに対してお一人様の異性の場合は競争する相手がいないので、まさにブルーオーシャン状態となります。それに男性も、女友達と連れ立っている時より一人でいるときのほうが声をかけやすいはず。
2019年07月04日最近いろいろ事件が起きてて心配で心配で…。ちょっと前までは「そこまで心配しなくても…」って思うくらいの案件も、最近は心配で心配でたまらないです。朝は「パトロール隊」みたいな方々も立ってるから、ありがたい気持ちでいっぱいなんですけど、自宅から大通りまでの道は立ってないので、そのわずかの間でさえも心配になってしまいます。
2019年05月11日今年のGWは、カレンダー通りなら10連休と超大型。「仕事は休み!でも、どうせひとりだし…」という女性もいるかもしれません。時間に余裕があるのなら、出会いにつながる所にお出かけしてみませんか?おすすめの場所を6つピックアップするので、参考にしてくださいね。■GWにフリー男性と出会える場所は?まずは、異性との出会いがありそうな場所を2つご紹介。◎距離が近づきやすい音楽ライブ「数年前のGW、好きなアーティストのコンサートに行ったときのこと。隣りに座ってた男性も偶然ひとりで来ていて、開演前から意気統合し、後日交際に至りました」(29歳/メーカー)連休中は、大規模なライブやフェスも多いですよね。このような場では音楽の力もあってか、初対面の異性とでも打ち解けやすいそう。まだチケット販売中のイベントを探して、足を運んでみるのもいいでしょう。ちなみにステージに近い所より、少し離れた端や2階席のほうが話をしやすいとか。◎男性の割合が多いスポーツジム「去年の連休中、ダイエット目的でフィットネスクラブに毎日通ってたんです。そうしたら同じく毎日来ていた男性と顔見知りに。休みも関係なくジム通いしてるくらいだから案の定彼女ナシ。思い切ってアプローチしたらOKをもらえました」(27歳/商社)フリーの男性の中には、ヒマさえあればジム通いという人もいるもの。一度行っただけで親しくなるのは難しいので、より確実に出会いたいなら、続けて足を運ぶのがポイントのようです。また、パーソナルトレーニングを受けてトレーナーさんと親しくなれば、フリーの男性を紹介してもらうきっかけになるかも?■連休中も仕事の男性と出会える所は?場所によっては、連休中も関係なく働いている男性と知り合える可能性も。もちろん仕事の邪魔をするのはNGですが、結果的に出会いにつながるケースはあるでしょう。◎休日が稼ぎどきの飲食店「GW中に2回利用したバーのバーテンダーさんと仲良くなり、数日後にお店の外でたまたま会ったときに連絡先を聞かれたことがあります。店内でお客さんに聞くわけにはいかないらしく…。こんな出会いもあるんだなと思いました」(28歳/IT)こじんまりとしたカフェやバーでは、お店のスタッフと会話するうちに親しくなる場合も。店員さんのほうから連絡先を聞くのは無理でも、お客さん側が、写真を送ると言ってLINEの交換を申し出る、などはできるかも。◎ふたりきりで話す機会も多い不動産屋「春の転勤でしばらくマンスリー暮らしをしてたけど、GWに部屋探しをすることに。そのときに担当してくれた不動産屋さんが連休の最終日に連絡をくれて、一度だけ飲みに行きました。今思えばあれって職務規定違反ですよね」(31歳/小売)引っ越しを考えている人は、この機会に物件探しをしてみるのもアリかも。不動産屋さんの担当者が素敵な人だったらドキドキしちゃいますよね。部屋の内見時はふたりきりになることが多いので、彼女持ちかどうかといった個人的な質問もしやすそう。ただし、相手はあくまでお仕事として接していることを忘れずに。■積極的な出会いを求めるのもアリ最後に、ガツガツとはいかないまでも、もっと確実に出会いたい人におすすめの場所を。◎気軽に出会える相席居酒屋出会いを求めているのは女性だけではありません。男性も、GWはクリスマス前同様に「恋人が欲しい」と感じるとか。この時期に、相席居酒屋や街コンに行くと、普段以上にチャンスが転がっているかも。◎帰省のついでに行ける地元の集まり連休中、実家に帰る人は、地元の集まりに顔を出すのもおすすめ。友だちの友だちなどでフリーの男性と出会える可能性もあるでしょう。もちろん、久々に会った同級生や幼なじみと恋に落ちるケースも。■連休が明ける頃にはひとりじゃない?今年のGWもどうせひとりだからと、家に引きこもっている場合ではありません!連休を上手に利用すれば、出会いを引き寄せられる可能性も。ぜひ恋活によさそうな場所をリサーチして、お出かけの計画を立ててみましょう。休みが終わる頃には、いい人が見つかっているかもしれませんよ。
2019年04月27日新年度をむかえ、新鮮な気持ちで毎日を過ごしている人も多いことでしょう。新学期やクラス替えをむかえた園や学校では、新たな顔ぶれと環境に慣れるため、子どもたちもさまざまな思いを抱いている時期です。 そんな中「いつも家にひとりでいる」、そんな子どもの様子に不安を感じるお母さんがいます。どこにもいかず、友だちと遊ぶ様子も見せず、いつも家でひとり遊びをする姿に「大丈夫かな?」と心配になってしまうようです。 ■「うちの子、いつもひとり…」友だちと遊ばないわが子が心配 「うちの子、いつもひとりで家にいるけど…大丈夫?」と心配になったことはありますか? 例えば、近所の子どもたちが大勢で遊んでいるのを近くの公園で見かけとき。道端で子どもたち2~3人が楽しそうにおしゃべりしているのを見かけたとき。ほかの子どもたちはたくさん外で見かけるけれど、わが子は外に出ようともしない…。 あるいは保護者会の席で、ほかのママたちが「先日はうちの子がお邪魔させてもらって。いろいろお世話になりました」といったあいさつをかわしているが、うちには誰も遊びに来たことがないし、ほかの友だちの家へ遊びにいっている様子もない…。 まわりの子は外でたっぷり遊んでいるのに、わが子はいつも家でひとりで遊んでいる。この事実に「何か悩みがある?」「友だちがいない?」「いじめられてる?」といった不安がママの心に押し寄せてきてしまうようです。 ■「家にひとりでいる」のはなぜ? 本当の理由 では、わが子は悩みがあったり、友だちが少なかったり、いじめられたりしているのでしょうか? そのため、家にひとりでいるのでしょうか? 実はこの問題は「子どもの性格」が少なからず関係していると思います。新学期など環境の変化があった場合、子どもの性格によっては順応するのに時間がかかることがあるのです。 もともと慎重な子、内向的な子は、これまでとは違う新しい環境に慣れるのに時間がかかります。大人だって引っ越したり職場が変わったりすると、慣れるまでに一定の時間がかかるものですよね。子どもは今、順応期間、様子を見ている期間なのだと受け取ってはいかがでしょうか。 また、いろいろな子と関わりを持ち、外交的だけれど本当はすごく気をつかっている子、頭が良く周囲の様子をよく観察している子も、打ち解けるのに時間がかかる場合があるようです。外で気疲れしている分、落ち着きたい、様子が分かってから関わっていきたいという思いから、最初のうちは家で過ごすこともあるでしょう。このように、子どもの性格によって、ひとりで家にいる理由は異なります。必ずしも、ママが妄想してしまうような「悪い」理由ばかりではないのです。あるいは、お絵描きが好き、本を読むのが好き、ゲームが大好き! など、家の中で夢中になれる楽しいことがある場合も「ひとりで楽しみたいだけ」というケースでしょう。■心配なひとり遊び、大丈夫なひとり遊び、見極めは?ただ、なかには本当に心理的な苦痛を感じていて、仕方なくひとりで過ごしている場合もあるでしょう。ひとりが心地良いからひとりでいるのか、心理的な苦痛からひとりでいるのか。見極める方法として、下記の項目があげられます。わが子の様子に当てはめて、チェックしてみてください。 ・よく眠れているか。・食欲があるか(おやつを食べるか)。・園や学校のことを、聞けば話してくれるか。 眠れない、食欲がない、園や学校のことを聞いても話さない(話してくれた内容に問題がある)… という場合は心に悩みを抱えているのかもしれません。遠慮せずに先生などに相談し、解決策を考えていきましょう。 よく眠れている様子で、食欲もあり、自分からは話さないけれど「今日どんな遊びした?」「どんな本を読んだ?」「何を習った?」など、質問すれば話してくれる。このような場合は、心理的な苦痛があるのではなく、ただひとりでいたいだけということが多いでしょう。 ■「友だち100人できるかな?」同調圧力の功罪 みんなと同じが良いことである、と同調圧力の強い時代を過ごしてきた世代は「友だち100人できるかな」という言葉もあったように、友だちは多ければ多いほど良いと思ってしまうかもしれません。だからこそ、子どもがひとりでいると不安になってしまうのでしょう。しかし、「家にひとりでいる」ことは環境変化に順応しようとしている、ひとりでいる楽しさを学んでいる場合もあります。今まではクラスのみんなや周りの環境に合わせていたけれど、ひとりで自分の好きなことができるようになった。それはある意味、成長とも考えられますよね。 ひと昔前なら、「みんなと仲良くすべき!」と親や先生から教えられ、嫌いな人、苦手な人ともムリして一緒にいなければいけない風潮でしたが、今は個人個人が自由に生きられる社会に変わってきているのかもしれません。家にひとりでいる子どもたちは同調圧力を感じず、自分だけの世界を楽しんでいる、といえるのではないでしょうか。
2019年04月03日