河野友紀

実は、20～30代でも危機的状況!?キレイでいたいなら、骨密度を上げよう。骨の強さを示す指標、骨密度。最近は骨密度が低い女性が増加中。でも実はそれが、いろいろ良くないことを招くそうで…。骨密度が低い人の肌はハリがなく、しわとたるみが多い……

どこか昔を思わせるレトロな雰囲気と、ビビッドな色彩が印象的な五月女ケイ子さんの絵。弊誌の堀潤さんの連載「社会のじかん」の挿絵でもおなじみの五月女さんが、このたび個展を開催することに。「雑誌のイラストだったり、広告に使う絵だったり…。仕事で…

捕まえようとするとスッと逃げるのに、でもきまぐれで甘えてくるときもある。そんな“雄ネコ”みたいな男になぜ私たちは惹かれてしまうの。マンガ家の水城せとなさんが分析します。「強さを誇示するような男の人もいやだし、かといって何もかも言うことを聞…

ご当地の美味しい食品がずらりと並ぶ物産館で、からだにいいおやつを探してみました。栄養を考えつつ、管理栄養士の美才治真澄さんと食べ比べ！今回は西のご当地お菓子番付をご紹介。横綱沖縄食べレバー「1袋で鉄が2.2ｇも摂れる!!家に常備しておきた…

都内のアンテナショップをめぐり、ヘルシーおやつをハンティング。管理栄養士の美才治真澄さんと試食をしながら、味はもちろん、食材から栄養素をチェック。美味しくてからだにいいのはどれ?!東のお菓子番付をご紹介。横綱福島のりピー「味付け海苔にピー…

健康に良いといわれる納豆ですが、その理由は一体何？ということで、「全国納豆協同組合連合会」広報担当者にうかがいました。「まずは材料である大豆が、とても栄養が豊富であることが一つ。とにかくタンパク質を多く含むのですが、大豆タンパクは油脂を含…

ありきたりはイヤ、個性的な納豆がいい！そんな方のために、納豆好きの編集NとライターKが、味はもちろん素材、食べ方、見た目など、全国各地の“ユニークな納豆”を厳選。その魅力について語りました！編集N：わらつと入りはとにかくルックスが愛らしい…

いちからお弁当や夜ごはんを作るのもなぁ…。そんな気分の慌ただしい朝や疲れてる夜には、作りおきが心強い味方になってくれるはず。時短にもなって料理の手間がグッと減る、“料理の素”と献立例を、料理人の山本千織さんに教えてもらいます！“料理の素”…

丈夫な骨をキープするには、骨活は必須。「骨のためにできること」を楽しく、効率よく実践できる話題を徹底リサーチ。骨の材料といえばカルシウムですが、日本人は昔からカルシウムが不足しがちなのだそう。「和食は非常にヘルシーですが、カルシウムが少な…

丈夫な骨をキープするには、骨活は必須。「骨のためにできること」を楽しく、効率よく実践できる話題を編集部が徹底リサーチ。今回はあの昔懐かしいおやつについて…。小さい頃、実家にあったおやつって、なんか地味だったなぁと思っていたあなた、それ大間…

ワークライフバランスが叫ばれる昨今、短時間で効率良く仕事をこなす能力が重要。もっと仕事の能力を上げたい、そして次のステージにステップアップしたい。そんな自分になるために実践したい、簡単12メソッドをご紹介！数字をクリアすることが、やる気や…

豊かになるのは素敵ですが、持ち物が多いと、身動きが取れなくなることもある。行き詰まったら、増えすぎた荷物を“捨てる”のも選択肢の一つ。アプリ、写真、SNSのフォロワー…など、スマホの中身を捨てるのもよい方法だそう。形がないものだから、デジ…

楽しく生きるための“捨てる” のススメ。実際に「捨てて幸せになった」イラストレーターの松尾たいこさんが “30歳前後の女性に捨ててほしいもの”を提案。心理カウンセラーの小高千枝さんからもアドバイスをもらいました。適当に選ぶを捨てる。「ブー…

第8回「ananマンガ大賞」を受賞したコナリミサト先生に、受賞記念インタビュー！ 『凪のお暇』の制作秘話など、じっくりお伺いしました。――そもそもこの作品は、どんなところからヒントを得て、描き始めたのでしょうか？私の好きなマンガは、美味し…

日本の代表的少女マンガといえば、池田理代子先生の『ベルサイユのばら』。ストーリーのおもしろさ＆激しさはもちろんですが、絵の美しさに魅力された人は多いはず。そんな池田先生の美しい絵をあしらった文房具があるとか！アンアン編集部の “ベルばら好…

筋肉がプロフェッショナルを物語る！！陸上の神野大地さんが磨き上げられたカラダをカメラの前で披露、またそのカラダの秘密を教えてくれました。しなやかな腕を振り、目指すは東京オリンピック。’15年の箱根駅伝で、箱根の山を登る第5区で区間新記録を…

名画の中に描かれた女性たちの美しさを、骨格から分析するという研究をしている、宮永美知代先生。女性の美しさは、骨の健康が第一！と力説するその心は？「もともと骨格は、ほとんどの人が微妙に左右対称ではありませんが、美しさのためには、良いバランス…

auのCMで一寸法師を演じ、話題になった前野朋哉さん。前代未聞の時代劇『石川五右衛門』で演じているのは、五右衛門の盗賊仲間の“足柄の金蔵”。太い眉毛がトレードマークの、お調子者キャラ。「いつもおちゃらけてるんですけど、町に出て情報収集をし…

香港旅行の楽しみのひとつ、マッサージやスパ。高級ホテルの施設もいいけど、何度も行けるロープライスなところも知りたい。香港通なキャセイパシフィック航空のスタッフに、ローカルな穴場と、お土産にぴったりな香港プチプラ・ヘルシーアイテムを教えても…

実生活ではまずお近づきになれない超絶イケメンや大富豪、天才はたまた関わりたくないダメ男。だけど、活字の中なら十分に堪能できちゃう！っということで、『anan』編集部の本好きスタッフがわれこそはと、超私的好きな男について激論。結果、異様に偏…

みんなでワイワイおうち飲みするなら食事中はもちろん、そのあとのまったり飲みタイムも楽しみたい。そんなときのお供といえば、やっぱりディップ！いろんな味に、いろんなお供を揃えて、あれこれみんなで組み合わせを楽しめるレシピを、フードコーディネー…

おうち飲みのおつまみは、切って和える、あるいは巻く、または重ねる。生の材料で作れちゃうスピードメニューが1番。調理でキッチンに入りっぱなしにならないような簡単レシピをフードデザイナー・モコメシさんが教えてくれました！■赤たまねぎとケイパー…

友達みんなとワイワイおうちで飲み会。彼氏とほっこりおうちで乾杯。そんなおうち飲みにぴったりなおつまみをフードデザイナー・モコメシさんが紹介してくれました。缶詰＋αひと工夫するだけで素敵な一品に早変わり。缶詰は、早く飲みたいときの強い味方。…

昭和時代は“猫を飼ったら結婚できない”と言われていましたが、最近は真逆との噂。“ネコタロウ先生”の愛称で知られる社会学者・栗田宣義さんに本当なのか聞いてみました。「昔は、“猫を飼っている＝人間付き合いが苦手”という印象がありましたが、いま…

世界には数多くスター猫がいますが、ファッション業界で燦然と輝くのは、シュペット様とオリビア様の2大スター。なぜ、そう言い切れるのか？彼らの飼い主もさることながら、その偉業がすべてを物語っているのです。それでは、秘密をお教えしましょう。■飼…

「人」と「動物」の真の意味での「共生」を目指し活動している一般社団法人アニマル・ドネーション。そんな同法人が企画したのが、猫を愛してやまない人たちが集まって誕生したのが、この猫専用の特別なおもちゃでした。段ボール箱の内側から飼い主が指をぴ…

今、Twitter上で超話題の猫人形作家・佐藤法雪さんが作る「リアル猫ヘッド」。元々粘土や彫刻などで猫人形を作っていた法雪さんが、“毛を生やしたい！”という衝動に駆られ、この羊毛アートの世界に入ったそう。詳しく話を伺いました。「羊毛を専用…