ちょっとしたことですぐに泣く女子がいますよね。男性はすぐ泣く女性を極端に嫌うところがあります。泣けばすべてが許されるなんて大間違いですよ。(1)喧嘩に発展しても芯からの解決は望めない『泣くってこっちが責めてるみたいになるから悪くなくても謝らなきゃいけないし……』(29歳/公務員)泣かれてしまうともう戦意喪失ですね。自分としては喧嘩をしたら悪いことをした方が謝る。でもどちらともいえない意見の相違の時はお互いの着地点を探っていきたいです。なのに泣かれてしまうと「俺が悪かった!」と謝る方向になります。一度や二度なら譲りますが、ずっと彼女ペースになるのは正直疲れるもの。それって一緒に歩んでいることになるでしょうか。すごく疑問を感じる……もうこんな付き合いならいらないや!ってなりますね。(2)涙もろい彼女は最高です『喜んだ時の涙はほんとに嬉しい』(30歳/医師)嬉しい時こそ泣いてくれるので嬉しいですね。誕生日やクリスマスなどのときに普段のデートで彼女が欲しい言ったものをひそかに準備しておくんです。そして誕生日やクリスマスに渡したら言葉にならないという感じで泣いて喜んでくれて。そういう涙ならグッとこみ上げてくるものがあります。嬉しいですね。よっしゃ!喜んでもらえてよかった!って心の中でガッツポーズします。(3)友達や職場・家族がらみで嫌なことがあったときは支えたい『頼るところがなくて泣いているなら、俺がいつでも支えてあげるよ』(33歳/通信)彼氏である自分が原因で泣かれることが増えると、男としてどんどん自信を無くしていきます。涙を見るたびに申し訳ない気持ちも増えて、別れるきっかけになることも。でも友達や職場、家族との間で相当嫌なことがあって泣いている時には支えたいと思います。むしろそんな時は胸を貸すから気のすむまで泣いてほしい。彼女が自分の感情に素直になってくれているのが嬉しいし、感情をさらけ出してくれているように思えて嬉しいです。(4)余計なこと考えてしまうし、正直めんどくさい『理由が分からず泣かれるのはほんとどうしていいか分からないから、せめて何があったのか教えてほしい……』(31歳/商社)女性に泣かれてしまうと正直どうしたらいいか分からないし、めんどくさいです。「俺なんかした?」と悶々と考えてしまうし、彼女に聞いても答えてくれない。速攻で帰りたくなってしまいます。かといって泣いている彼女を置いて帰るわけにもいかず……。とりあえず泣き止むように色々手をつくしますが、そういう時間さえも面倒です。男性がすぐ泣く女子を良く思うか悪く思うかは状況によって変わるようですね。泣き虫女子は、男性が喜んでくれるステキな涙をながすようにしたいものです。男性が敬遠する涙は、今後の二人の付き合いも左右しかねないので、なるべく見せないようにしましょうね。(恋愛jp編集部)
2019年07月13日「登園時にお気に入りの物を連れて行く」のがマイブームな息子。最初は指人形や絵本だったのですが…。■クセが強い! 登園時はお気にアイテムが欠かせない大きなクマのぬいぐるみとか謎のホースを大人が持ち帰るのは、なかなかに恥ずかしいものがあります。ただ、たまに園児さんに囲まれないこともあり、そんなときは逆にシュールさが増すうえに「寂しいっ…! 誰かつっこんで…!!」となります。■保育園の先生がバッグと見間違えたのは?先生との雑談中に、息子の「登園のおとも」の話題になりました。氷枕も「クラッチバッグ風に持つとオシャレ感が出る!」という気づきを得ました。氷枕を持ち運ぶ際には、クラッチバッグを意識すると、よりスタイリッシュになりますね。
2019年07月03日無事に1人目の子どもが生まれ、パパになった夫。なんで赤ちゃんが泣いているのか最初はわからなかったようですが、毎日試行錯誤しながら抱っこを続けていました。そうすると、徐々にパパにも変化が……。泣きながら伝えている「赤ちゃんの気持ち」に気付き始めたのです。 なんでこんなに泣くの?!生まれたばかりの赤ちゃんを抱っこしたパパ。赤ちゃんがご機嫌だとかわいい寝顔を見せてくれるので、パパもママも癒されています。しかし、パパは赤ちゃんが泣く頻度の多さにびっくり! 「自分が抱っこをするとなんでこんなに泣かれるんだろう」「俺は嫌われているのかなぁ……」などと悩んでいました。 でも、パパは赤ちゃんに泣かれてもへこたれることなく、抱っこをすることで赤ちゃんの気持ちを察するようになっていったのです。 泣き方によって意味が違う?四苦八苦しながらも徐々に赤ちゃんとの距離を縮めようと、毎日抱っこしてあやし続けていたパパ。そして、わかってきたのが赤ちゃんの泣き声や泣き方で意味が違うということでした。 ただ意味もなく泣くのではなく、まだ話すことができない赤ちゃんは泣きながらパパに何かを伝えているということに気付き始めたのです。それがわかったことで少しずつパパと赤ちゃんの距離が縮まっていきました。 おなかが空いているときは抱っこじゃダメ生まれて数カ月経過し、パパも徐々に赤ちゃんが好む抱き方を覚え始めていました。しかし完全母乳だったため、おなかが空いたときはパパの抱っこではどうしても赤ちゃんが泣きやみません。そんなときだけは私が抱っこでおっぱいをあげることにしています。 その後、パパはおっぱいのタイミングも少しずつ覚えて、慌てることなく落ち付いて対応をするようになっていきました。 赤ちゃんが眠いときの大泣きもパパが対応眠いけどうまく眠れないときの赤ちゃんは、目をつむりながらも大きく泣いて、まるで「眠れないよー!」と話しているようでした。 そんなとき、パパは赤ちゃんが好きな体勢で抱っこをし、肩を心音と同じくらいの速さでポンポンと叩きます。すると、泣いた疲れもあってぐっすりと眠ってくれるようになりました。赤ちゃんが寝ている姿を見て癒されるパパ。赤ちゃんを見て和むのが日課になりました。 最初は赤ちゃんが泣くだけで慌てていたパパでしたが、毎日抱っこをして赤ちゃんの気持ちを悟ることができるようになりました。抱っこをすることは、パパと赤ちゃんにとっても最大のコミュニケーションになったようです。著者:永田真結4歳の長女、2歳の長男、0歳の次女を持つ母。自身の妊娠、出産、育児に関する体験談を中心に記事を執筆している。
2019年06月03日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、保育士の中田馨さんからメッセージです。 こんにちは、保育士の中田馨です。赤ちゃんがなかなか泣き止まないことってありますよね。抱っこしても泣き止まない、布団におろすともっと泣く、どうすればいいか分からない赤ちゃんの泣き。そんな時、ママは赤ちゃんをずっと抱っこしていなければいけないのでしょうか? 今回は、赤ちゃんが泣き止まない時のママの対応方法や、泣き止まない時にママの気持ちをラクにする方法について考えます。 泣き止まない時に確認すること まず、赤ちゃんが泣き止まない時に確認しておきたいことがあります。 ■発熱していないか? 熱が高くないかを確認しましょう。赤ちゃんは大人よりも体温が高いので、37.5度以上の場合、いつもよりも熱が高いと判断しましょう。 ■かゆい、痛いところはないか? 体がかゆい、痛いところなどはないかチェックしましょう。おむつかぶれがある場合は、おしっこが出た時に泣くこともありますので、全身チェックをしてみましょう。 ■気温と服装が合っているか?暑い、寒いなどの可能性はないですか? 汗をかいていませんか? 手足が冷たくなっていませんか? 外気温(室温)と衣服が合っているかを確認しましょう。 ■服やおむつがきつくないか? 服やおむつが赤ちゃんの体を締め付けていませんか? サイズが合っている服やおむつを着用しているか確認しましょう。 赤ちゃんが泣き止まず、以下のような症状が出ている場合は病院に行きましょう。・熱が高い・機嫌が悪く、ぐったりしている その他、いつもと様子が違う場合は、赤ちゃんが泣くことで「いつもと違うよ」という異常のサインを出していることもあります。 泣き止まない時にママができること上記を確認し、特に問題なさそうなら以下のことをしてみてください。 ・授乳・おむつ替え ・優しく声かけをする ・マッサージをする ・縦抱きにしておしりを軽くトントンしてガスを出す 赤ちゃんが泣き止まない時は、赤ちゃんとのスキンシップをします。ママが「泣き止ませなくちゃ!」と必死になるとその気持ちは赤ちゃんに伝わります。赤ちゃんにその気持ちが伝わると赤ちゃんも落ち着かず泣き止まないこともありますので「これも成長発達のひとつの段階」ととらえて、ゆったりとした気持ちで関わってあげましょう。 泣き止まない時にママの心をラクにする方法赤ちゃんが泣き止まない時「ママはずっと抱っこしなければいけない」と言われると気持ちがドヨーンとしてしまいます。 実はずっと抱っこしなくてもいいんですよ。抱っこだけでなく、ベッドに寝かして優しくトントンしたり、全身をさすってマッサージしたりしていると赤ちゃんも落ち着きます。抱っこに疲れる前に抱っこ以外の方法を試してみましょう。赤ちゃんは大人のように言葉で自分の気持ちを伝えることができません。だから泣いて訴えているのです。泣き止まないことを「ずっと泣かせたままにしている」と思わないでくださいね。 また、泣いている赤ちゃんを抱っこする時の注意点は、・赤ちゃんを揺らしすぎない・背中をトントン強くたたかない 気持ちが必死になりすぎると、思わずしてしまいがちですが、赤ちゃんは小さくて弱いということを忘れてはいけません。強い衝撃を与えないように気を付けましょう。 赤ちゃんの泣き声がつらく、どうすればいいかと悩んでしまうということは、それだけママが赤ちゃんと向き合っているということです。その向き合っている気持ちをほんの少し力を抜いて、心をラクにしてみてくださいね。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年05月24日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 今回は、保育士の中田さんからメッセージです。 こんにちは、保育士の中田馨です。赤ちゃんが泣くことは、赤ちゃんにとって自分の気持ちを「お話」しているようなものです。とはいえ、あやしても、抱っこしても、授乳しても泣き止まないのに、保育所の先生に抱っこされたらピタリと泣き止む。「どうして?」と思ったことのあるママも多いはず。 今日は、保育士が現場で実践している「赤ちゃんがピタリと泣き止む方法」を話します。 赤ちゃんはなぜ泣くの?赤ちゃんが泣くのは何か理由があることが多いです。 例えば、おなかが空いた、おむつを替えてほしい、眠い、暑い、寒い、かゆいなど。赤ちゃんは不快や欲求を言葉で伝えることができないので、泣いて伝えるのです。まずは「赤ちゃんが泣くのは当然のこと」としてとらえましょう。 ワンクッションおけば気持ちがラクになる赤ちゃんがよく泣いているときの言葉で「火のついたように泣く」という言い方があります。その言葉通り、顔を真っ赤にして力いっぱい大きな声で泣く赤ちゃんを目の前にしたら、ママの気持ちはきっと「どうすれば泣き止んでくれるんだろう」と思ってしまいますよね。 私も、赤ちゃんがあまりに泣くので途方に暮れてしまった経験があります。「思いつくだけの、赤ちゃんの欲求を満たしているのに、どうして泣き止んでくれないんだろう」と思いました。 その時の状況を思い出すと「赤ちゃんと心の距離が近かった」と感じます。赤ちゃんの泣き声がつらく感じるということは、それだけママが赤ちゃんと向き合っているということ。密接なコミュニケーションをしているということでもあります。でも、つらくなりすぎるのは、よくありませんので、まずは赤ちゃんとママの心にワンクッション置いてみましょう。 つまり、泣き止ますことに一生懸命にならなくてもいいということです。 保育士が実践している泣き止ませの方法では、赤ちゃんを泣き止ませるために保育士が実践している方法を紹介します。どの方法が赤ちゃんに合っているか、月齢や泣いている状況によっても違うと思いますので、いろいろ試してみましょう。 胎児のときと同じ姿勢で抱っこ新生児~3カ月ごろの赤ちゃんは、胎児のときと同じ姿勢で抱っこするといいですよ。両腕はwのような形。両足はMのような形がこのころの自然な体勢。そのまま、背中を丸くしてママの両腕で包むように抱っこするのです。そうするだけで赤ちゃんは安心します。 話しかける泣いている赤ちゃんに話しかけます。「どうしたの?」「大丈夫よ。ママがいるよ」「大きな声が出るね」「泣いている顔もかわいいねえ」などなど。「泣いている顔もかわいいね」と思えたら、もうママの勝利です。ママが赤ちゃんを見てかわいいって笑い出したら、赤ちゃんも安心して泣き止みます。 場所を変えて気分転換場所を変えるというのも一つの方法。とはいっても「外に出ましょう」と言っているわけではありません。窓の近くに行って窓から入ってくるそよ風に当たってみる。ベランダに出て気分転換する。それだけでも赤ちゃんの気持ちが変わります。 マッサージ&コチョコチョをしてみるマッサージやコチョコチョなどをして赤ちゃんの体を優しく触ってあげましょう。赤ちゃんは手のひらでさすってもらうと安心します。これは普段からのスキンシップに取り入れてみましょう。いつものマッサージやコチョコチョと分かると、泣き止んで遊びモードになることもありますよ。 おんぶ抱っこもいいですが、おんぶも効果的です。私は赤ちゃんが泣いているときはおんぶするほうが多いです。私自身が子どものころ、親におんぶしてもらったときに感じたことは、背中から聞こえる心臓の音や親の声がとても心地よかったということ。おんぶする機会が多い子は、特におんぶをするとピタリと泣き止みます。 遊びに興味を向ける月齢が大きくなると、泣く気持ちを遊びに向けてあげるのも効果があります。大好きな絵本やおもちゃを見せて興味を示したら、ママが率先して遊んでみましょう。2人で鏡を見ながら「いないいないばあ」をしてみるのも効果があります。 今日は、保育士が実際にしている方法の一部を紹介しました。上記の方法をしているときは、心にワンクッションを置くことが大切。一生懸命になってママが焦れば焦るほど、赤ちゃんにもその気持ちが伝わってしまいます。「いずれ、泣き止むから大丈夫! 大丈夫!」くらいに思いながら実践してみてください。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。
2019年05月20日失恋したときに心の傷を癒す方法は色々ありますが、ここでは涙活をおすすめしたいと思います!泣くことによって得られる効果や泣く方法についてご紹介していきます。ストレス解消になるなぜ涙活がストレス解消になるのかというと、コルチゾールというものが関係しているのです。少し難しい話ではありますが、コルチゾールとはホルモンバランスの崩壊や免疫力を低下させる働きがあります。つまりはストレスを発生させる物質です。泣くことによって、このコルチゾールが涙と一緒に体の外へ流れ出るため、ストレス解消につながるのです!リラックス効果がある涙活にはリラックス効果もあります!その理由は、涙を流すと自律神経が交感神経から副交感神経に切り替わるからです。交感神経は興奮や緊張を促し、一方で副交感神経は安静やリラックスを促します。つまり泣くことで、体は自然とリラックスできるようになっているのです。スッキリとした気分になれる泣いた後にはスッキリとした気分になれます。それは脳内でエンドルフィンが作られるためです。このエンドルフィンには強い鎮静効果があり、悲しみや痛みを癒してくれます。ちなみにエンドルフィンは、運動後にも増加するので、涙活と合わせて適度な運動をすると、より早く失恋から立ち直れるでしょう。泣きたいのに泣けない…そんな時にはこれを試してみて!泣きたいのに泣けなくて困っている人もいますよね。そんな時には切ない映画を観ることをおすすめします。泣くのが目的なので、映画のジャンルは恋愛ものに限らず友情ものなど、なんでもOKです。一人で映画を見て泣いた後には、きっとスッキリしていることでしょう。また夜のドライブもおすすめです。運転しながら気持ちの整理をすると、自然と泣くことができますよ。しかも車は密室で、夜であれば人目を気にする必要もありません。この時、失恋ソングや彼との思い出の歌を車内で流すとより泣けるでしょう。
2019年03月07日2歳にはいってからというもの、ここ最近朝から晩まであらゆる場面で、息子の行動に対し何かと手伝おうとすると、「いや!かんちゃんがやるのお」と、主張するようになってきた。うすうす感じてはいたものの、やはりそうか、これが2歳児に必ずや訪れると言われる「イヤイヤ期」なのか。■なんでもイヤ! 家事も仕事も円満に行かなくなってきた「朝ごはんを食べよう。」と誘っても、「イヤイヤ!」「お風呂にはろう。」と誘っても「イヤイヤ」「着替えるよ。」と頼んでも「イヤイヤ」「イヤ! イヤ!」とはいえ自立心が芽生えている証拠。自分で何事にも支配されず、行動したいという気持ちが出ているんだろう。周りの子どもをもつ友人たちから話は聞いていたし、そこまで驚くことはなかったけれど…。母としては、いろいろ嫌がられることで、家事も仕事も円滑にいかないわけで大変困る。保育園に送りだすときも、この「イヤイヤ!」のせいで時間がかかってしまう。本人の思いどおりにいかないことがあると、わが息子は鬼の形相になり「びえーーーーー!」と泣く始末。どこまで見守ったらよいものか、判断が難しい。こりゃまいったなぁ。■事件勃発! そのとき心の中で悲鳴をあげたそんな時期に事件は起きた。その日は夕飯を近所のうどん屋で食べることにしていた。うどんならいつだってよく食べるほど、麺類は特に息子が好んでいた。多くのお客さんで常ににぎわっている店内。子連れのお母さん方もたくさんいた。うどん好きの息子だけれど、その日は食べるペースがとくに遅かった。注文した、釜玉うどんがサーブされてから、かなりゆるかなペースで食べ始めた息子。30分経過、45分経過、1時間…経過。のびきっているうどん。体調が悪い様子もないし、ただ食べるのが面倒臭い様子。残り少々という感じだし、もう出るか。「もうごちそうさまかな? いいね? お片づけして」 なんとなく、息子がうなづいたように見えたので、ささっと片付け息子を抱っこして、店内を出ようとすると…「めんめん(麺)~!! めんめん~!!!! まだぁ~、まだ、たべるのおおおおお」突然息子が奇声をあげた。店内に声を響き渡る…。心の中でこう叫ぶ私(いやー! やめてーー!)「また食べにこようね」「だいじょうぶだよ~いつでも食べられるから」などなだめてはみたものの、どんな言葉もNG。息子の気持ちは落ち着かない様子。もう完全に残飯化していたうどんを、息子は最後まで食べたかったようだった。しかしながら、すでに片付けられてしまった器を流し場から引き取る訳にもいかないし、もう一度注文する訳にもいかない。夫もわたしも腹はパンパンだ。「めんめん(麺)~!! めんめん~!!!!」外に出ても号泣し、怒り狂う息子。家に帰るまでずっとこの調子だった。いつもは穏やかに接することを守ってきたけれど、この時ばかりは我慢ができず「そいだら、ひとりでうどん食べにもどりなさい!」と、びしーっと怒鳴ってしまっていた。■「めん、ごめん、めん、ごめん」涙と笑いまだ2歳の小さな息子に向かって、こんな発言をしてしまい、すぐに自己嫌悪に襲われ、私も号泣。突然怒り出し、そのあと涙を流す母に相当驚いたのか、息子が泣きながら、私にかけよってきた。「めんめん…めんめん…」まだうどんに想いをはせている息子。「ごめん…ごめん…」「めん、ごめん、めん、ごめん」言葉選びがよくわからないカオス状態になってきて、途中から笑えてきた。息子にきちんと「おかあさんがわるかった、ごめんね。またうどんたべにいこうね」と言ったら、ようやく落ち着きを取り戻した。そうか、ごめんって言って欲しかったんだなあ。ただ優しく声をかけてほしかっただけだったのかも。■母も息子も成長する、そして…「イヤイヤ期があることで、子どもは成長する」とはよく聞くけれど、母の私も息子と同じように成長させられるのだった。息子が2歳ということは、私もお母さんになって2年ということ。こうして、しばらくの間「イヤイヤ期」はなくならなかったけれど、息子のおしゃべりが上手になってくると、意思疎通が上手も上手にとれるようになり、3歳に近づくにつれ「イヤ!」と言うことが次第に減っていったのだった。<読者のみなさまへ>読者の皆様いつも 「おかっぱちゃんの子育て奮闘日記」 を、お読みいただきましてありがとうございます。長く続けてきた連載ですが、ただいま第二子出産を春に予定しております関係で、今回の掲載分で、Boojilの連載は一度休載させていただきます。子育てがスタートしてから、ありとあらゆるものに変化がありました。家庭内のことだけでなく、仕事や自分の考え方、全てに子どもからたくさんの刺激をもらっています。第二子誕生を目前に、またあのどえらい痛みに耐えなくてはならないのだなあ。と陣痛が来るのが恐ろしくて仕方ありませんが、ふわふわの新生児をまたこの手に抱けると思うと、楽しみでなりません。産後、また落ち着いた頃に連載を再開する予定でおりますので、みなさまどうぞその時まで楽しみにしていてください!それではみなさま、ごきげんよう!Instagramで近況はお伝えできればと思います。 Boojil: Instagram
2019年03月06日今回は、現在10歳になった長男が、3歳の頃のお話です。今の様子からしたら考えられないほどややこしかったですね~。思えばこの頃から自分の好きなものへの要求はしつこかったような気がします。食べる事が大好きだったのでよく食べ物でモメた記憶が残っていますが、この日もやっぱり…食べ物でモメてました!(笑)■泣き虫長男がかなりややこしいこの週末は夫がお腹を壊してずっと寝てたので、夫が出張で不在なのと同じような週末を送っていました。私少々疲れております。昨夜はついに私までもがおなかの調子が壊れてきたので、もしや!? と怯えながら寝ましたが、なんとか持ち直した様子です。家族の中で一番倒れちゃ困るのは夫でも息子でもなく間違いなくこの私です。おちおち寝込んでなんかいられません。週明けに疲れてるのは病魔だけではなく大半は長男のせいです。泣き虫の長男(3)が昨日はいつもにも増してややこしかったんですよね。泣き虫毛虫とキーキー虫と、コンチキ虫と…本当にお腹の中に何か虫でも潜んでるんじゃないかと思うほど。まず朝から何を泣いたかといいますと、朝食の時に長男:「ひちゃちぶりにー、なだいウィンナーたべたーーい」って言い出したのがことの始まりです。え? 久しぶりに長いウィンナーが食べたい?そんなのないよ。って、返事したらいきなり火がついちゃって…「ひ~ちゃ~ちぶりのものがたべた~い~!!」「ひちゃちぶりのものがた~べ~た~い!!」「ひちゃちぶりのものがたべたいーーー!!泣」「ひちゃちぶりのものがたーーべーーたーーいーーー! 泣」×100 feat.号泣い、いや…久しぶりの物が食べたいって言われましても(笑)なによ久しぶりの物って…。「うめーぼーちーたべたーーいーーーー!!」今度はいきなり要求が変わりました。え、梅干? 梅干も、今ないわ…。また買っとくねーって答えたのに、「ひーーちゃーーちぶりのものがーーたーーべーーたーーいーーー!!」また振り出しに戻ったぁぁぁーーー!だから久しぶりの物ってなんだよぉ~~~!!あ、パンにジャム塗ってジャムパンにしてあげようか?「いやー!」卵焼こうか?「いやーー!」チーズ、あるよ?「いやーーー! ひーーーちゃーーちーーぶりのものがたーーべーーたーーいーーー!!」も~~~~~!!!! なんだよっ!!いくら泣いても、ないもんはないんだからしょうがないでしょーー!もういい! 泣いてなさいっ!!ということで久しぶりのものを求めて号泣する息子は置いといて、自分の朝ごはんを用意。ひたすら心の中で「真剣に聞いてはダメ。真剣に聞いてはダメダメ」と唱えて本気で相手にしないように心がけます。相手はまだ3歳…とりあえずイチャモンがつけたいだけなんだ…(自分に言い聞かす)そして長男は散々ゴネた後いきなり、「チージュたべるー」「ちゅんたんも、たまどたべるー」と言い出し、先ほどあれだけ拒否したチーズと卵を結局食べると言い出して、久しぶりのものが食べたい戦争は終わりました。トホホ…朝からどっと疲れた…。しかし、戦争が終わったと思ったら第2次親子間戦争勃発。次男におっぱいをあげていたので、長男に自分で着替えをもってこさせようとしたらクローゼットの部屋から、「パーーンチュがな~い~ーーー!! 号泣!」「パーーンチューーがなーーーいーーー! うぉぉーーーーん! 号泣」と、パンツを求めて泣き叫ぶ声が聞こえてきます。また泣くんかぁー!久しぶりのものが食べたくて泣いた次にはパンツがなくて泣き始めましたぁぁぁ!!もーーー! そんなことで泣かないのっ! 泣かずにパンツがないから探してほしいって言えばいいんでしょ?ったく、もーー!てゆーか、いつものとこに入っとるやないかーーい!おっと私もとうとうイライラしてきましたよ…。落ち着け…落ち着け私…。無事にパンツをお履きになられたご長男。パンツないない事件の次はこれで泣きました↓一体なんだと思いますか??答えは「キーボードの音量が予想外に大きくて、ビックリして泣いた」…です。キーボードの自動演奏の音楽をつけたらボリュームが最大になっていたため、いきなりダダダダダ!!♪ て音楽が始まってしまって驚いたようです。ビックリしたのは分かるけどそんなことで泣くんじゃないわよっ! 自分で音量マックスにしたんでしょうよ!キーボードにビビッてさっさと退散し次に始めた切り紙。そしたら、お次は紙が思った以上に切れてしまい、「やぶれたったーーーー!」「きーーーーー! 号泣!」「やぶれたったーーー!! ぎぃぃーーーー号泣!」うぉーーーーん!!大号泣…。どんだけ泣くねーーん!後ろからテープ張ったら、くっつくでしょ!? ほら、テープ持っといて。はい、なおったよ。「…ひっく…ひっ…ひっく……」…ったくもう!泣かずに「破れちゃったから直して」って言えばいいだけでしょう?まだまだグズグズは止まりません。切り紙の次はトーマスのせいで泣きました。トーマスの数字クイズの正解がわからなくて泣きました。正確に言うと、自分で考えて出した答えが間違っていて悔しくて泣くというパターンではなく、正解がどれなのか、両親が先に教えてくれないから泣いてるんです…。上の、自分で考えて出した答えが間違えて悔し泣きするパターンならほほえましくて全然オッケーですが、先に答えを教えてもらえないから泣いてる姿ってのはあまり同情心が湧いてきません(笑)朝からぐずぐず言うのは寝不足だからじゃないか…と思いお昼寝をさせました。お昼寝から起きれば、気分もスッキリして泣き虫毛虫もどっかに飛んでいってるだろうと思ってたのに…お昼寝あがりにもグズグズ泣きましたーー!どないやねーーーん!お昼寝後には図書館に行こうと思ってたんだけど、グズグズグズグズ泣き続けるので、なかなか用意が出来ず…ようやく出発できたのはもう夕方。はーーーー、なんなんだ、この1日は…。泣きっぱなしで日が暮れてしまいました…。とほほ。■当時の私に言いたいこといやぁ~~よく頑張ってますね! わたし。わからんちんの3歳児だもん。そりゃ泣きっぱなしで日が暮れる日もあるって~~。1人で頑張りすぎようとしないで、どうせ何しても泣くスイッチ入っちゃってるんだし開き直って今日は1日外に出ないぞ~ぐらいで乗り越えて~~~。と言ってあげたいです。【お知らせ】 第105話 の記事下アンケート「Q. 夫の体調不良にイライラしてしまうことはありますか?」のアンケート結果はこちら↓≫ 「夫の体調不良アピールにむかつく妻が9割以上!優しくできない妻の本音」
2019年01月31日こんにちは!現在、2歳の男の子“まる“を育児中の、はな@まるママです!今回は息子の赤ちゃん時代を少し振り返ってみたいと思います。■“よく泣く赤ちゃん”だった息子新生児のころから、とにかくよく泣く赤ちゃんだった、まる。しかもかなり力強い泣き声で、耐久性もばつぐん。何かしらお世話を必要としてる時はもちろんですが、そうじゃないときも基本的に抱っこじゃないと泣き続ける… やっと眠ったかと思ってベッドに降ろしたらそのとたんに起きて泣いて…めいっぱいの真っ赤でくしゃくしゃの泣き顔も、梅干しみたいで心からかわいいなぁと思っていたけど、でもやっぱり泣かせておくのはいたたまれない…何というかわが子の泣き声ってつい心が焦ってしまうというか…そして、ずっと抱っこし続けているとどうしても疲れも出てくるわけで…できればあまり泣かせず速やかに要求を察知して、快適に過ごさせてあげたいと思う気持ちがありましたが…なかなかそうもいかず、“わ~よしよしっもう泣かないで~!”なんて、思ってしまうこともしばしば。…と、そんな私だったのですが。■母のあるひと言で気づいたこと産後里帰りをしていたので、毎日元気よく泣くまるを見てあるとき私の母がこんなことを…この言葉を聞いて、何だか肩の力が抜けたというか…『ああ、そうだよね、泣いたっていいじゃない、赤ちゃんだもんね。泣いてる姿ってかわいくて、ほんと愛しいんだよなぁ』と、思えるように。とはいえ泣いていればやっぱり、できるだけ早くお世話してあげないと、抱っこしてあげないと! と、ワタワタ過ごしていた気はするのですが…私の心の片隅に、“だって赤ちゃんだもの”精神が生まれたことで、黄昏泣き(まるの場合、本当に全く何をしてもダメな爆泣き黄昏タイムが毎日夕方に30分ほど訪れていました…)だとか、どうにも手を付けられない謎の大泣きタイムにも、さほどの無力感を覚えずに『そうよね~赤ちゃんだもん、泣くよね~強くなるのよね~』と、ストレスをためすぎずにいられたように思います。今思い出してみれば、ほんとにただただかわいい大泣き姿だったなぁ…なんて、懐かしい気持ちになる私なのでした。
2018年11月27日若いころは、泣き続ける子どもが不思議だったけど…。出産後、価値観が180度変わったというグラハム子さんが出会ったある出来事とは。人気インスタグラマーグラハム子さんの書き下ろしコミックエッセイです。■出産で価値観ががらっと変わった!若いころ、私は子どもが好きでもなければ嫌いでもない、まぁいわゆる普通の人でした。たまにレストランや電車など、公共の場で泣いている赤ちゃんを見かけると、不快とは思いませんでしたが なんて思っていました。しかし実際に自分が子育てをしてみると… 子どもを産む前と産んだ後では、価値観が180度近く変わりました。「育て方の違いで、『泣く子になる』、『泣かない子になる』」なんてこともありませんでした。わが家の場合、上の子も下の子も同じ環境で同じように育てていますが、上の子の方が圧倒的に泣きます。きっと育つ環境よりも、生まれ持った性格もあるのだと思います。■レジに並んでいるとき…子どもが急に泣き出した!ある日、まだ赤ちゃんだった2人を連れてスーパーに行ったことがありました。買い物は順調にできたのですが、レジに並んでいる最中に 上の息子が突然泣き出してしまいました。でも、この状況で抱っこはできないし、だからと言って今レジを抜けるわけにもいかない。「泣かないで。お買い物が終わったら抱っこするからね。もうちょっとだからね」泣いている息子に、そう繰り返し言うしかありませんでした。もう、まわりの人の目も気になるし、申し訳ないし、恐縮してその場がものすごく長く感じました。そんなとき…。 後ろに並んでいたお客さんが笑顔で話しかけてくれました。するとレジの方も スーパーのキャラクターのシールをくれました。息子はシールを受けとったあとも泣き続けていたのですが、それを見てまた、「元気だ、元気だ」と笑ってくれました。 最後まで泣き止ませることはできなかったけれど、まわりの方が笑顔で話しかけてくれたことで、気持ちがグッと楽になりました。また、まわりで笑顔で暖かく見守ってくれていた方もいて、それにもすごく救われました。■子育てを見守ってくれている人がきっといますこのとき以来、外で赤ちゃんが泣いて困っているママさんを見かけると、必ず笑顔でいるようにしています。本当は「大丈夫ですよ」と声をかけられれば一番なのかもしれませんが、なんせ私はコミュ障なもので…。話しかけられていないのにこちらから話しかけるのは緊張してしまいます(もし「すみません」と話しかけられたら、もちろん「大丈夫ですよ」とお返しします!)。なので少しでもママさんの気持ちが楽になるよう、あたたかいオーラをかもし出すようにしています。 子育て真っ最中のママさん、外で赤ちゃんが泣いてしまっても、そんなに恐縮しないでください。声はかけらなくても優しく見守っている人、応援している人、きっといっぱいいるはずです。\おかげさまで2周年/ WEラブ赤ちゃんプロジェクト ~赤ちゃんの泣き声を温かく見守っている人たち、集まれ!~公共の場で泣いてしまった赤ちゃんを、温かく見守っているという人たちのポジティブな思いを可視化するために、ウーマンエキサイトが立ち上げたプロジェクト。公式サイトではワンクリックで賛同できだけでなく、温かいコメントが4000件以上も集まっています。賛同や応援の声はこちらから
2018年11月02日赤ちゃんは泣くのが仕事! と言われていますが、実際に公共の場で泣かれてなかなか泣きやまないと焦っちゃいますよね。私もとくに1人目のときは余裕もなく、公共交通機関での外出はすごく憂鬱(ゆううつ)でした。私は実家が遠く帰省するときは新幹線に乗るのですが、泣かれるのが嫌で帰りたくないと言ったこともあります。■帰省中、新幹線でのできごと帰省の際に新幹線で泣かれてしまい、デッキに出てあやしていたときのこと。ギャン泣きしている長男に年配の方が「元気ね~!」といってほっぺをツンとしました。その瞬間ピタっと泣きやんで、私の今までの苦労は一体何だったんだと思いました(笑)赤ちゃんて、あやそうと焦れば焦るほど泣くんですよね。そして見慣れないものや珍しいものに興味を示したりするので、このときは知らない人にツンとされたことで興味が移り、泣き止んだのかなと思いました。子どもが泣いてしまい心ないことを言われたこともありますが、「元気ね」「泣くのが仕事だもんね」「かわいい」と言われた回数のほうが多く、その言葉にはかなり救われました。■泣きやませることに必死で気付かなかったけれど…子どもも大きくなり気持ちにも余裕が出てきてる今、赤ちゃんの泣き声って全然気にならなくて、むしろ一生懸命泣いててかわいいな、と思っています!あのときは泣きやませることに必死で気付かなかったけれど、周りにいる人は優しい人ばかりでした。もしあのときの私みたいに、泣かれるのが嫌だから…と出かけることに躊躇(ちゅうちょ)しているお母さんがいたら、勇気を出して出かけてみてください!赤ちゃんに手を振ってくれたり声をかけてくれたりほほ笑んでくれたり、温かい人、見守ってくれる人はたくさんいます。赤ちゃんが泣くのは悪いことではいないんです!!気にしないでお出かけを楽しんでくださいね。\おかげさまで2周年/ WEラブ赤ちゃんプロジェクト ~赤ちゃんの泣き声を温かく見守っている人たち、集まれ!~公共の場で泣いてしまった赤ちゃんを、温かく見守っているという人たちのポジティブな思いを可視化するために、ウーマンエキサイトが立ち上げたプロジェクト。公式サイトではワンクリックで賛同できだけでなく、温かいコメントが4000件以上も集まっています。賛同や応援の声はこちらから
2018年11月01日(ここだけ切り取ると、いい思い出。)困った。買ってあげたことを覚えていて、コンビニの前を通りかかったら、急に欲しいスイッチが入っちゃったみたい。でも、この日は時間の余裕がなく…気にしすぎ?いや、やっぱりそんなことはなく、子どもが電車内でグズるとちょっと嫌な空気が流れるものです。咳払いされたりとかね。でも、それが最良の方法かというと、そうも思えなくて。自分の本心とは違うけど、周りの目を気にしての、楽な行動をとってしまうのがイヤだな~と思います。もし、電車内で子どもが泣いていても全く気にされなかったら、きっと行動は随分変わるんだろうなとも、思います。こういうケース以外にも電車に乗らないって手もあるけど、子連れだからって、そこまで権利を阻害されていいわけがないし!!とはいえ、人に間近で泣かれるとストレスになるのもわかる。親子の関係ですらそうなんだから、赤の他人の子なんて、なおさらだよね…。車内には仕事でとても疲れていたり、体調が悪かったりする人もいるだろうし、全ての人に子どもの泣き声に寛容になれ、というのも乱暴だよね。でも…ひいては、世界全体が自分に冷たいような極端な気持ちになってしまう。たった1人だけでも、重い空気の中に小さな光がさして疎外感がフッと和らぐ、かもしれない。赤ちゃん、泣いてもいいよ、と思うこと…。いい活動なので、ぜひ賛同したいと思っています!私は何かを貼る習慣がないので、ステッカーもしていませんが…(編集部のみなさんごめんなさい!!)そんな微々たる活動なので、活動してることになってないかもしれないけど、でも、世の中を変えるのって、意外と、みんなの気分、とか空気、みたいなの大事じゃないですか?ちょっとした意識の変化が、世の中への風穴になること、祈ってます!!最後に、車内つながりで、ご近所のお友達からかわいいエピソードを聞いたので描いてみました。<まさかの、車内で大熱唱!>歌わせておくってのがすてきです!!自分なら反射的に、「静かに」と言ってしまわないかな? とも考えました。\おかげさまで2周年/ WEラブ赤ちゃんプロジェクト ~赤ちゃんの泣き声を温かく見守っている人たち、集まれ!~公共の場で泣いてしまった赤ちゃんを、温かく見守っているという人たちのポジティブな思いを可視化するために、ウーマンエキサイトが立ち上げたプロジェクト。公式サイトではワンクリックで賛同できだけでなく、温かいコメントが4000件以上も集まっています。賛同や応援の声はこちらから
2018年10月30日赤ちゃんが泣いていても、お腹が空いているのか、眠いのかよくわからないときってありますよね。赤ちゃんが泣いて泣いて、困っているという時期は誰しもあるはず。そんな赤ちゃんの泣き方にも、びみょ~に違いがあるみたい。びみょ~に違う赤ちゃんの泣き方を知れば、ママも余裕を持って赤ちゃんの要求にすぐ応えることができるかもしれません。赤ちゃんが泣くことは、大切な意思表示言葉が話せない赤ちゃんにとって、泣くことはとっても大切な意思表示です。「おなかがすいたよ~」「おむつをかえてよ~」など、不快な状態を泣いて知らせてくれます。なので、まずは不快の原因になっていることを取り除いてあげてから、優しく話しかけてあげながら抱っこしてあげてくださいね。知っておこう! びみょ~に違う泣き方のサインお腹が減ってるとき口元をパクパクしてたり、おっぱいや哺乳瓶の乳首を吸うときのような口や舌の動きをしてたら、お腹が減っているサインかも?母乳やミルクしか飲まない赤ちゃんは消化が早く、すぐにお腹がすいてしまい頻繁に泣くのです。泣いたら、とりあえずおっぱいやミルクを吸わせてあげてみてください。不快なとき泣きながら手足をバタバタ動かしたり、反り返ってギャンギャン泣いているときは、不快な状態や何かして欲しいサインかも。暑いや寒い、おむつが気持ち悪い、抱っこしてほしい…などが考えられます。他にも、授乳後すぐに平らなところなどに寝かせていると、おなかに空気が残ったままで苦しくてバタバタ泣き出してしまうことも。ゲップをさせていても、時間差でゲップがでたり、抱っこのポジションを変えたら、大きなゲップがでることもあります。ゲップが一度で出切るとは限らないのです。我が家の三男はゲップだすのが苦手で、よくこの泣き方で知らせてくれます。ゲップがなかなか出ないときは、一度赤ちゃんの体の右側を下にして横向に寝かせ、背中をゆっくり下から上へさすってみるとでやすいようです。でも、吐き戻してしまうこともあるので、赤ちゃんの様子をみて試してみてください。眠いとき抱っこして頭をブンブン振ってたり、ぐずるような感じで泣いて、ママの洋服や布団に顔をこすりつけたりすることはありませんか?こんなサインは、眠たいときかも。優しくゆらゆら~と横抱っこしたり、縦抱っこで背中をトントンしてあげると寝てくれることが多いです。だけど、なかなか寝てくれなくてずっと抱っこしてて手や腰を痛めたなんてママも。寝かしつけに、抱っこひもやスリングを使うとママも少し楽になりますよ。パパがいるときには、パパにも協力してもらって、交代交代で抱っこしてあげてもいいですね。すぐに抱っこできないときは、「ごめんね。もうちょっと待っててね」と伝えましょう。相手が赤ちゃんでも、ちゃんと言葉で伝えることが立派なコミュニケーションです。痛いとき、体調が悪いとき痛いときは火がついたように激しく泣きます。顔を真っ赤にして眉間にしわが寄って、苦しそうな表情をします。普段の泣き方とは全く違うのでわかりやすいと思います。たまに私が見てないときに、兄姉の激しい遊びに巻き込まれて被害に遭い、この泣き方で知らせてくれることも…。ほかにも、・いつもと泣き声が違う・泣き声が弱々しい・異常に泣き声が大きい・見ていて苦しそう・ひどく泣く、泣き止むを繰り返す・何をしても泣き止まないなどの場合は、体調が悪いことも考えられます。いつもと様子が違っていたら、早めに受診するようにしましょう。我が家の、黄昏泣き対処法夕方になると赤ちゃんが、理由もなく突然泣くことがあります。これは、「黄昏(たそがれ)泣き」とか「夕暮れ泣き」と呼ばれています。だいたい、生後6週間~生後4ヶ月頃の赤ちゃんに見られる現象で、未だにはっきりとした医学的な理由は解明されていないそうです。実はこの黄昏泣き、日本だけでなく世界中の赤ちゃんに共通してみられる現象だそう。こんなときは、優しく声をかけて抱っこしてあげてください。私はよく家の前やベランダなどにでて、少しお散歩したりしています。外の風や音に触れることで、だんだんと落ちついて眠ってしまいます。小さな赤ちゃんを外気浴やお散歩させるときには、おくるみなどで優しく包み込んであげて。我が家は兄姉もこれで対応していました。我が家の兄姉も最近、弟の泣き方で「おなかすいたの?ママ〜、ミルクは?」などと言ってきます。もしかしたら、小さな子どもでも、赤ちゃんの泣き方で要求がわかるようになってるのかな? なんて思うのことも。新米ママなら誰しも、赤ちゃんが泣いてしまうと、焦ったり心配な気持ちになります。はじめはわからなくても、赤ちゃんと一緒に過ごしていくなかで、赤ちゃんの欲求や不満もだんだん分かるようになってくるので、焦らず話しかけながらお世話してあげましょう♡
2018年06月28日辛いこと、悔しいことがあって泣いたり、ときにはドラマや映画で泣くときも。泣くことはストレス発散にもなり、感情表現として大事なことです。しかし必ず皆さんが経験してるであろう、翌日の目の腫れ。泣いた次の日は、目がパンパンに腫れあがってしまいますよね。次の日が休みだったら、引きこもりたくなるような顔の仕上がりになることも…。しかし、仕事などはそんなことでは休めませんよね。今回はそんな泣いた翌日の目の腫れの原因・改善法をご紹介します。なんで目が腫れるの?出典:byBirthではまずは泣くとなぜ目が腫れてしまうのか、原因から紹介していきます。原因を知ることで、次の日の目の腫れを予防できることもありますので、参考にしてくださいね。目への刺激出典:byBirth泣いたときは手で涙をぬぐったり、ティッシュで拭いたりこすったり、目への刺激や摩擦がかかってしまいます。まぶたの周りには毛細血管がたくさんめぐらされているため、こすったりする刺激でも血管にダメージを負ってしまいます。そして、刺激が及ぶことで血管にダメージを負うと、その影響で組織液が染み出てきます。その組織液は外に排出されるべきものですが、ハンカチやティッシュで拭き取る行為が組織液の排出を妨げ、さらにまぶたの腫れに繋がってしまうのです。目の腫れを予防するためには?出典:byBirthでは、まぶたにダメージが起こらないようにするためにはどうしたら良いのでしょうか。まぶたの腫れを予防する方法をご紹介していきます。我慢しない出典:byBirth涙が出てしまうというときに、流れようとしている涙をぐっと堪えることで、組織液の流れを妨げてしまうそうです。そうするとまぶたの腫れの原因になってしまうので、涙は堪えずに流してしまった方が良いでしょう。涙の拭い方出典:byBirth涙をティッシュやハンカチで拭うことがまぶたの血管などへのダメージになるため、涙の拭い方に気をつけると腫れを予防することができます。涙は頬を流れてきたものを軽く拭き取るようにすると良いでしょう。目の近くで押さえてしまったり、こすったりするとまぶたが腫れてしまいますので、泣いているときに意識するのは少し難しいかもしれませんが、覚えておきましょう!お風呂に入る出典:byBirth泣いたあとは温かいお風呂にゆっくりつかりましょう。お風呂に入ることで、体の血行が促進されてむくみや腫れを軽くすることができます。ゆっくり湯船につかったり、時間がなければ温かいシャワーを浴びるだけでも良いでしょう。まくらを高くする出典:byBirth泣いてしまったその日は、寝るときにまくらを高くして寝るようにしましょう。うつ伏せに寝てしまうと、泣いてダメージを受けたまぶたをさらにこすってしまったり、組織液が溜まりやすくなってしまいます。また、頭が高めの位置にあることで顔に溜まっている水分が下の方へ落ちていくため、むくみの防止にもなります。目の腫れ解消法出典:byBirthでは目が腫れてしまったあとはどうしたら腫れを軽くすることができるのでしょうか。泣いたあとのまぶたの腫れ解消法をご紹介します。温冷パック出典:byBirthまぶたの腫れを解消するなら、温かいタオルと冷たいアイスパックやタオルなどを交互にまぶたに乗せる、温冷パックがおすすめ。温タオルは濡らしたタオルをレンジで温めましょう。熱くなりすぎると火傷してしまうので気をつけてくださいね。温パックと冷パックを3分ほどずつ交互にまぶたに乗せれば、血行を促進しながら炎症を抑える働きもしてくれます。温パックは冷めやすいのでその都度温めてくださいね。冷スプーン出典:byBirthお家にある食事用のスプーンを冷やしてマッサージしましょう。スプーンのカーブがまぶたの形にちょうどよくマッサージできます。スプーンは冷やすために氷水などにつけましょう。スプーンをまぶたの上で転がすように使うと、まぶたがすっきりします。紅茶パック出典:byBirth紅茶にはラマフラヴィンという色素が含まれており、その色素が目の腫れを解消する効果があります。使用済みのティーパックを冷やして、まぶたの上で10分ほどパックしましょう。目元が引き締まるそうなので、ぜひやってみてくださいね。適度な運動をする出典:byBirth適度な汗をかくことで体から余分な水分や塩分が排出することができます。とくにジョギングやウォーキングなどの有酸素運動はおすすめです。有酸素運動を20分以上続けて体の中の流れをよくすることで、むくみや腫れをひかせることができます。嫌な出来事や悲しいことがあった翌日ならなおさら、汗をかくことで気持ちもすっきりするのでおすすめです。出典:byBirthいかがでしたか?涙は人生にはつきものですが、やっぱり泣いたあとの目の腫れは嫌ですよね。泣いてすっきりしたのに、顔はむくんでいるのも辛いものです。泣くときにどうしたら腫れにくいかや、泣いたあとの対処法で、なるべく翌日も目が腫れないように実践してみてくださいね。
2018年06月19日彼とのケンカや話し合いの際、「すぐに泣いてしまう」という女性もいるよう。女性側の心境を理解できない男性は「すぐに泣くのは卑怯」「泣けば済むと思ってるんじゃないの?」などと感じるため、心のすれ違いが起きていると関係悪化を招きかねません。今回はそんな「すぐに泣いてしまう」という悩みを持つ女性のために解決策をご紹介します。■■泣いてしまってもいいすぐに泣いてしまう方が考えがちな解決策は「どうにかして泣かない方法を見つける」というものです。しかし、実際は泣くのをがまんしてもうまくいかないことが多いもの。泣かないように努力した結果、それまで身体が「泣くことでストレスを解消」をしていたにもかかわらずそれができなくなってしまったため、余計に辛くなってしまうこともあるでしょう。つまり、仮に泣くのをがまんできたとしても、ストレスのはけ口がなくなるのでやめておいたほうが良いということです。泣かない方法を探るよりは、泣いてもなんとかなる方法を探しましょう。■■女性側の心境を理解してもらうそれでは、泣いてしまったときはどうすれば良いのか。まずは、泣いてしまうことに対して理解を得ることです。冷静に話し合える時間を作ったうえで、泣いてしまう際の心境を説明してください。その際、男性側に「すぐ泣いてしまうことに対してどう思っているか」を聞くと話し出しやすいでしょう。女性側の心境としては、以下のことを伝えます。・泣きたくて泣いているわけじゃない・感情が高ぶると勝手に涙が出てきてしまって止められない・「泣けば済む」と思っているわけじゃないポイントは「自分ではどうしようもないこと」と「逃げようとしているわけではないこと」です。この心境を理解してもらえば、少なくとも「泣けば済むと思ってるんじゃないのか」という誤解はなくなるでしょう。■■泣く女性に対する男性の不満を理解する女性の泣く心境を理解するだけでは問題が解決しません。彼との話し合いでは、同時に「男性側の不満」を女性側が理解する必要もあります。男性側の不満の例としては、以下のようなものがあります。・ケンカだと男が悪者にされたように感じる・話し合いが中断され、うやむやになる彼が罪悪感を感じるということであれば、「泣いちゃってごめんね。でも罪悪感を感じる必要はないから」と言ってあげると少しは楽になるでしょう。また、話し合いが中断されることに対しては、ルールを決めるのがおすすめです。■■ルールを決めようお互いの気持ちを理解し合えたら、「泣いてしまったとき」のルールを決めましょう。ルールとしては、以下のような例が挙げられます。・泣いてしまっても気にせずそのまま続けてもらう・泣いてしまったら一旦中断してもらい、落ち着いてから再度話し合う泣いてしまってもお互いに話し合える状態であるなら続けるのもひとつです。もし続けるのが難しいなら一旦中断してもらうようにしましょう。その際、再開のタイミングは女性側から提案する形にすると彼も納得しやすいはずです。■おわりに「すぐに泣いてしまう」のは「泣き虫」とも言えますが、「感受性が豊か」ともとれます。短所でもあり長所でもあるため、「個性」だと考えてください。個性は否定せず、工夫しながら生かしてあげることが大切です。(水林ゆづる/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年06月07日4月は、入園・入学・進級といった新生活でバタバタとあわただしく過ぎていき、ホッと一息つけるのがGW。子どもと一緒にゆっくり過ごし、「さあ、“日常”の再開だ!」と気合いを入れた時に大きな壁として立ちはだかるのが、GW明けの登園しぶりです…。「やっと泣かずに通えるようになったと思ったのに、また振り出し?!」とがっくりきてしまうママパパも多いでしょう。この時期の登園しぶりの乗り越え方をご紹介します。■GW明けの登園しぶり、その原因は?GW明けは登園しぶりが起こりやすい時期です。その原因は、せっかく新しい環境に慣れてきたところに、また長いお休みが入り、子どもの気持ちがリセットされてしまうから。特に、4月入園のお子さんはまだ園生活が1カ月足らずなので、リセットされやすいといえるでしょう。4月から毎日通って、なんとなく「幼稚園保育園って楽しいかも?」「ママパパは必ずお迎えにきてくれるから大丈夫かも」と、子どもが半信半疑ながらも思い始めてきたところで訪れるGW。この長期休暇で、「やっぱりママパパと一緒が1番!」と、子どもは入園前の気持ちに戻ってしまい、「園で頑張ろう」と思っていたやる気がなくなってしまうのです。ママやパパからすれば、「泣かずに通えるようになっていたのにどうして?」と困惑してしまうところですよね。でも、子どもはGWがどういったものなのかわかりませんから、「またママパパとずっと一緒にいられると思ったのに、やっぱり園に行かないといけないの?」と、生活の変化についていけず悲しい気持ちになるのでしょう。そのため、4月当初よりも大きな声で泣くようになったり、以前は大丈夫だったのにGW明けから突然泣くようになったりと、登園しぶりがひどくなる場合もあるようです。送り出す身もつらい登園しぶり。でも、ご安心ください。GW明けの登園しぶりは、入園時よりも短い期間で終わるケースが多いようです。「ママやパパと一緒にいたい!」と泣いても、実はもう、子ども自身は幼稚園や保育園が楽しいところだとわかっているからです。数日〜1週間程度で落ち着くことが多いので、寄り添いながら見守ってあげましょう。 ■おうちでできる「登園しぶり予防」のコツおうちでできることは、4月当初の登園しぶりの時と同様に「ママやパパは必ずお迎えに行くから、園で楽しく遊んできてね」と伝えることです。GW明けには、「これまでも毎日ちゃんとお迎えに行ったでしょ?」と4月のことを思い出させてあげるのもいいでしょう。園での楽しかった出来事を思い出しながら一緒に話すのも効果がありますよ。また、これからの園行事などを「楽しみだね」と話すのもおすすめ。ママパパが「また泣かない? 大丈夫?」と心配そうな顔で話すと子どもも不安になってしまいます。いつもニコニコしながら、ママパパ自身も園が始まることを楽しみにしている様子を見せながら、おうちで過ごすように心がけてくださいね。■泣こうがわめこうが、なるべく早く立ち去る!幼稚園や保育園まで行ってからできる対処法はひとつ。先生を信じて預け、とにかく早く立ち去ることです。ついついわが子が泣いていると、後ろ髪をひかれ泣きやまそうとしてしまいますよね。その場で抱っこしたりあやしたりしたくなりますが、それはNG。ママがやさしくかまってあげればあげるほど、子どもは離れたくなくて、さらに大きな声で泣いてしまいます。ギャン泣きしてしまう子ほど、先生にサッと預けてパパッと立ち去るほうが、子どもも気持ちを早く切り替えられるのでおすすめです。先生たちはプロです。GW明けの登園しぶりのこともよーく知っています。子どもにどう接したら気がまぎれていくのか、園生活を楽しめるようになるのか、先生たちはわかっているので、全面的にお任せしてしまいましょう。せっかく慣れてきたと思って安心していたところで起こるGW明けの登園しぶり。GW前は泣かなくなっていたのなら、今回の登園しぶりもすぐに終わりを迎えるはずです。「離れるのを嫌がって泣いてくれるのも今だけ」「大きくなったら一緒にいてくれなくなるんだし…」と自分を奮い立たせながら、GW明けの登園しぶり、乗り越えていきましょう!
2018年05月05日大人になるにつれて、自然と涙を流す機会は減っていきます。それは、泣くことは恥ずかしいことだと思い込んでいるから。でも、本当にそうなのでしょうか?これは、泣くことを我慢して、涙を遠ざけて生きているあなたに届ける、心のデトックスのお話。「泣き虫」は弱いわけじゃない嫌なことや辛いことがあれば泣いていた、子どもの頃とは違うから…。大人になるにつれて、私たちは「泣くこと=恥ずかしいこと」という考えを持つようになります。確かに、人前で泣くのは照れくさいし、涙に逃げていると思われるのも癪に障る!でも、泣くことを我慢するのが格好いいの?強い人の証なの?実は、「泣き虫ほどメンタルが強い」といわれていることをご存知でしょうか?人は、弱いから泣くのではありません。むしろ、涙を通して自分の痛みを表現するなんて、心の強い人にしかできないはずです。その上、人前で泣くというのはかなりの勇気がいるもの。自分の弱さや脆さをさらけ出すことは、想像以上に怖いことですものね。泣くこと。それは、心をデトックスするということ。涙を我慢して無理に笑ってばかりいたら、あなたの心が可哀想です。辛いときは、自分の心に素直になってみて。そして、自身に泣くことを許してあげましょう。涙を通して、日頃のストレスを解放してあげるのです!泣くことは最高の「心のデトックス」泣いた後は、涙を我慢しているよりも気持ちもカラダもすっきりしていませんか?それは何も、あなたの気のせいではありません。「自律神経のバランス」が深く関係しているのです。日々の小さなストレスは、自分なりの方法で少しずつ解消していくしかありません。それをないがしろにして、自分の中にため込んでばかりいると、小さなストレスがどんどん積み重なって、最終的には爆発するしかないのです。そうなると、あなただけではなく、周りの人も辛い気持ちに…。そうしないためにも、泣くことで自律神経のバランスを整えましょう!自律神経は、カラダを活発に働かせる“交感神経”と、カラダをゆっくり休ませる“副交感神経”がバランスを取ることで成り立っています。そして、泣くとカラダをゆっくり休ませる副交感神経が優位の状態になります。これが、いわゆるリラックスした状態なのです。現代人は、時間やノルマに追われ、常に交感神経の方が優位の状態になってしまっています。交感神経優位の状態が続くと、なかなか寝つけない…眠りが浅い…などといった不調がだんだんと出てきます。女性の悩みで多い“冷え性”も、交感神経優位の状態が続くせい。睡眠不足や冷え性は、イライラの元に!このように、泣くとすっきりするのは、カラダをゆっくり休ませる副交感神経優位の状態になり、リラックスした心持ちになるからです。これからは、泣くことは心のデトックスだと思い、我慢することなく大いに涙を流しましょう。「感動する」ことを忘れないで泣くのを我慢することに慣れてしまったら、なかなか涙が出てこなくなってしまいます。そういうときは、映画やドラマを観て感動することをおすすめします。自分の痛みや悲しみを吐き出す涙でなくとも、感動することで流した涙でも効果はあります。忙しさに追われる毎日が続いているのなら、無理矢理にでもリラックスする時間を作る必要があります。意識的に涙を流すことによって、その時間を作りましょう!そんな風に、能動的に涙を流していると、凝り固まった頭と心がすっきりしてくるはずです。いつも見ている景色がやけに綺麗に見えたり、人の温かさを感じられるようになったりすれば、心のデトックスは成功です!副交感神経優位の状態になり、リラックスできています。「泣いてもいいよ。」と伝える「泣いてもいいよ。」この言葉は、あなた自身に向けて発しましょう。泣くことを我慢するのは美学ではありません。自分の弱さをさらけ出すことで、自分に優しくしてあげましょう。強く、たくましく世の中を生きている大人女子の皆さまは、誰かに背中を押してもらわないと泣くことができなくなってしまっているかもしれません。そういうときは、素敵な映画やドラマを観て涙すること。そうでもしないと、心が悲鳴をあげてしまいます。ストレス解消法や、心のデトックス方法は様々です。スポーツをして汗を流したり、気の合う友達と大声で笑ったり。その中でも「泣く」という行為は、至ってシンプル。シンプルながらに、泣くだけで自律神経のバランスが整えられるなら、こんなにありがたいことはありません。本当は、泣き虫ほどメンタルが強い。泣き虫は弱虫ではないのです。強がって、泣くことを遠ざけているのなら、この言葉を思い出してみて。
2018年03月16日どんなに仲の良いカップルでも「絶対にない」と言い切れないのが浮気の可能性です。真面目そうな彼が浮気しているケース、私は探偵としてたくさん見てきました。浮気は、発覚した瞬間よりもその後どうするかが大変です。「別れない」と決めた場合に、浮気した彼に心から反省してもらうための行動について解説します。■■彼に会う度に泣いたりしない浮気したくせに開き直る男性もいますが、そこに対して泣いて責め立てるのは逆効果です。というのも「泣く」という行動は一方的で話し合いにならない卑怯な方法だとも言えるんですね。毎回泣かれたりすると男性は「確かに浮気したのは悪いけど、そんなにしょっちゅう責められると面倒だから別れようかな・・・・・・」と悪い方向に意識が向かってしまいます。つい泣いてしまって話し合いができない、という場合はいったん時間を置いて冷静になることも大事ですよ。■■「なんで浮気したの?」と責めない浮気が分かった場合にほぼ100%の人が聞いてしまうのが「なんで浮気したの?」という質問です。ですが、何か理由を言われたところで納得できる応えなどまず返ってきませんし、そもそも浮気に深い理由などありません。それほどの理由があるなら浮気する前に既に彼女とは別れているからです。むしろ、「そんな理由で、浮気して私を傷つけるなんて・・・」とがっかり感が増すだけ。ここは「浮気してどう思ったの?」と聞くほうが建設的です。そこで「罪悪感を持った」などの反省している答えが出てくるようなら、前向きな話し合いに持っていけるでしょう。■■疑って束縛しすぎない浮気を乗り越えるための時期についやってしまいがちなのが、過度に束縛をしてしまうことです。マメに連絡させたり、スマホから女性の連絡先を消すなどの方法は、浮気防止に一定の効果はありますが、長い目で見ると賢い方法とはいえません。確かに浮気したほうが悪いのですが、ずっと疑われて信用されないでいるという状況は心が疲れてしまいます。それよりも「信じてくれている彼女を裏切ってはいけない」と彼が自分で思ったほうが、よほど浮気の再発防止に効果がありますよ。何度も浮気を繰り返す男ならさっさと別れたほうが良いですが、浮気を乗り越えていくためには「もう一度信用する態度を見せてあげる」こともとても大事です。■■「彼はどうしたいのか」を聞く浮気が分かった瞬間はカーっとなっているので、先のことよりも「今すぐ別れる」「浮気相手と二度と会わないで」などの感情的な意見が出てきがちです。ただ、ここで彼の意思を全然聞かずに「別れたくない」とすがるのも、「もう別れる!」とキレるのも間違いです。浮気して悪いのは彼ですが、「彼はどうしたいのか?」をまず訪ねましょう。「浮気相手と別れろ!」と強制してしまえば彼のなかでわだかまりが残るでしょう。でも彼が自分の意思で「浮気相手と別れるからやり直して欲しい」と言わせるような形にすれば、彼も自然と反省する態度になりやすいですよ。■おわりに「これからもやっていきたい」と思うのであれば、すぐに許してしまうのではなく、お互いによく話し合って、今後のためになる方法をしっかり考える時間を取ってくださいね。(上岡史奈/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年12月12日こんにちは。コソダテフルな毎日のちゅいママです。長男(小3)、次男(年長)、三男(年少)3兄弟の母です。こんな私ですが一応3人の赤ちゃんを育ててきているので、時々「赤ちゃんを泣き止ませる方法って何かありますか?」と聞かれることがあるのですが、皆さん、いかがですか?赤ちゃんを泣き止ませる方法って何かご存じですか?■泣きやまない次男を抱っこしながら耐える日々我が家の場合、昼間に泣く赤ん坊と夜に泣く赤ん坊と2種類いたのですが、次男が起きてる間はずっとグズってるような子だったんです。昼間は終始グズグズ泣いてるのですが、夜は比較的よく寝てくれたのでその点では助かりました。さらに、「ママじゃないと受け付けない」というこだわりもあったので、1歳を過ぎるまで他の人に抱かれたことがほとんどありませんでした。夫ですら1歳過ぎになるまでろくに抱っこできませんでした。よく言いますよね?「泣くと肺が鍛えられる」とか、「泣いて体力を使えば疲れて寝る」って。泣き止まない次男を抱っこしながら、よく心の中で唱えてました。「これだけ泣いたらそのうち疲れるだろう…」とか、「これだけ泣いたらさぞや肺が鍛えられてるだろう…」とか。実際にはよく泣いたからといって肺が強くなるなんてことは全くないらしいのですが、きっとよく泣く赤ちゃんを育てているお母さんを慰めるために言われているんじゃないかと思います。そうでもしてすり替えなければ、耐えられないですから。いざ出産するまでは、赤ちゃんが泣くのは、お腹が空いてるだとか、おしっこが出て気持ちが悪いだとか、なにかしら理由があるんだと思っていました。そして、それは子育て未経験の人のみならず、どうやら子育て経験者も同じで、赤ちゃんが泣くとすぐに、周りは「眠いのかな?」「おなかすいたのかな?」「おっぱいかな?」とすぐさま赤ん坊をお母さんに返却してくれます(夫も同じ。泣いた赤子は即刻妻に返還)。ですが、赤ちゃんにもそれぞれ生まれ持った気質というものがあって、理由もなくよく泣く赤ちゃんだっているんですよ。■母だって、なんで泣くのか分からないときもあるおっぱいもあげたし、オムツも換えた、眠くもないはずだし暑くも寒くもないはず。それでも泣く子は泣きます。家の中でずっと泣かれるのも相当辛いのですが、もっと困るのは公共の場です。忘れもしません。友人たちとランチをした日のこと。赤ちゃんがいてもいように個室にしたのですが、個室に入るなり次男が泣き始めました。なんで泣くのかわかりません。母親だからって何でも分かると思ったら大間違いです。分からないものは分かりません!何をどうしても泣き止まず、結局、私、ほとんど部屋にいれませんでした(ひたすら外を徘徊)。あと新幹線も困りましたねぇ。指定席なんて取るもんじゃないです。ずっっっとデッキで立ちっぱなしです。■赤ちゃんを泣き止ませる方法ってあるの?さて、最初の議題に戻ります。泣いている赤ちゃんを泣き止ませる方法があるか? という問いについてのお答えです。ズバリ…、んなもんあるわけがありません!残念ですが、ないです。てか、そんなもんあったらノーベル賞もんです。そりゃ、一般的に赤ちゃんが好きだと言われているビニールをクシャクシャする音で泣き止む子もいるでしょう。スマホのアプリの音楽で泣き止む子もいるでしょうし、なんなら「バァ!」って言うだけでケタケタ笑う赤ちゃんだっているでしょう。でも、あくまで「そういう子もいる」に過ぎません。私も、「これがいい」と言われるのもは数々試しました。ビニールもくっしゃくしゃにしましたし、ドライヤーの音を聞かせてみたり、換気扇の音を聞かせてみたり、なんとか泣き止ませようとしましたけど、次男にはどれも意味ありませんでした。結局のところ、ひとりひとり違います。ある子には効果的なことでも、別の子には無意味です。同じ親から生まれてきた兄弟だって3人ともこんなに違うのですから。みんながみんな泣き止む方法などあるわけないですよね。ただ、ひとつ言えることはあります。■よく泣く赤ちゃんも、泣かなくなるときが必ずくる「よく泣く赤ちゃんだからといって、ずっとそのままの性格というわけではない」ということです。先程赤ちゃんにも生まれ持った気質というものがあると言いましたが、必ずしもそれが人格の根底になるわけではないと思います。よく泣く子、よく笑う子、それぞれいますが、よく泣いてる赤ちゃんが大きくなっても気むずかしくて泣き虫のままかというとそんなことは決してありません。あれだけ泣いていた次男ですが、歩き始めるようになったら人見知りも全くしない、芸人のようなキャラクターになりました。幼稚園でも面白キャラクターを確立しているようです。今、よく泣く赤ちゃんを育てていらっしゃるお母さんたち。その大変さ、よ~~~~くわかります!赤ちゃんは泣くのが仕事って言ったって、仕事熱心にも程がありますよね!グズグズ泣かれたらイライラもしますし、物事はすんなり進まないし、肩は凝るし、近所迷惑は気になるし、わずかな昼寝時間には起こさないように忍び足になるし、そのうち起きてくることにまでビクビクするようになったりもして…。キレイごとでは済まないこと、よ~~~くわかります。ただ、赤ちゃんが泣き止まないのはあなたのあやし方が悪いわけでもないし、赤ちゃんがなんで泣いてるのか分からないからって母親失格でもありません。泣く子は泣くんです。性格です。ただその性格はずっと続くとは限りません。もちろん体調不良のシグナルの場合もあるのでよく観察する必要はありますよ!うちの次男の場合は体調万全でもずっと泣いてましたけど(笑)。どうか真面目に追い詰められないで!今は先が見えなくてしんどいと思いますが、必ず…必ず泣かなくなるときは来ます!今目の前にいる姿からは想像もつかないような、ファンキーな性格の子になるかもしれませんよ。その日を楽しみに…うまく力を抜いて…泣きすぎて死んだ子はいないと思って!(これしょっちゅう唱えていました)【お知らせ】前回の第46話 「ワンオペ育児は夫の働き方改革だけではなくならない」 の記事下アンケート「Q.夫の子育てにたいする意識に不満はありますか?」には、2,000件近くの回答が集まりました! アンケート結果はこちら↓
2017年11月16日~泣いてもらえる人になりなさい〜あなたが死んだとき、誰に、何人の人に泣いてもらえるでしょう?考えてみてください。あなたが普段自分の欲だけを追い、意地悪で人を困らせ嫌な思いばかりさせているのなら、泣いてくれる人は誰もいません。それどころか「うわあ、やっと死んだかァ」とむしろ大喜びされるかもしれません。その反対に人を和ませ愉快な気持ちにさせていたなら、ただ涙、どれほど月日が経っても惜しまれ懐かしがられることでしょう。「もし死んだら…」を想像すると、普段の生活の中でいかに自分が我が儘で勝手な人間かどうかが判り、また、同時に自分の正しさも再認識することができます。
2017年09月21日泣いている女性が近くにいた場合、放っておくわけにもいきませんよね。女性が泣いていたらどのように対処すればいいのでしょうか?そもそも、なぜ女性は泣くのでしょうか?今回は女性が泣く理由と、泣いている女性への対処法をご紹介します。●女性がすぐに泣いてしまう4つの理由どうして女性は、男性に比べてすぐに泣いてしまうのでしょう?ここでは、主な4つの理由を紹介します。●(1)男性と育ち方が違うため男性は「男のくせに泣くな」「男だったら小さいことで怒るな」「へらへら」などと言われて育ちます。小さい頃から感情を抑制するように教育を受けるのです。「男が泣くのはみっともないこと」という圧力の中で育つので、男性はそうそう泣きません。一方女性は、泣いていたら「どうしたの?」「大丈夫?」と優しくされて育ちます。この傾向はその後も長く続き、中学生くらいまでそのように育てられる場合もあります。結果として、泣くことに対して抵抗なく育つ のです。●(2)感情の抑制が効かないため前述のような要素があるので、女性は男性に対して感情の抑制が不得手 な場合が多く見られます。そのため、悲しみや怒りを強く感じたときに感情が抑えられずに泣いてしまうのです。中には「わからないけれど涙が止まらない」といった、女性自身でも理由がわからないまま泣くケースすらあります。ある意味では感受性が豊かとも言えますが、別の面から見ればヒステリーとも捉えられかねません。●(3)泣くことに対して成功体験があるため「涙は女性の武器」と言われるほど、女性が泣くと男性や周りの女性は困ってしまいます。何か問題が発生した時に女性が泣くと、それだけで「泣いている女性側が被害者」「それ以外が加害者」という図式が成立してしまうこともあるほどです。泣けば周りの人間があれこれ世話をしてくれて気も遣ってくれるので、いわば自分が有利な状況に立てるのです。これを「成功体験」として無意識か意識的かに関わらず覚えてしまった女性は、自分に不利な状況が発生すると泣く ことがあるのです。●(4)嘘泣き完全に意図的に泣くケースです。理由は様々で、「許してほしい」「かまってほしい」「自分の失敗を追及しないで欲しい」などです。学生であれば「単位が欲しい」と泣き落としを図る場合もあるでしょう。これらは単純に自分の欲求を満たすための「打算の涙」です。こういったタイプの涙でごまかされ、相手を甘やかしたり相手の要求を通したりしようにしましょう。●女性が泣いてしまった場合の対処法女性が泣くのには育ち方の違いや打算的なものがあることがわかりました。では、女性が泣いてしまったら、どうすればいいのでしょう?以下では、女性が泣いてしまった場合の対処法を4パターン紹介します。●(1)共感してあげる『落ち込んで泣いてる時に「うんうん、いやでも……」とか色々言われても頭に入ってこないし、イライラしちゃう。一緒に気持ちを共感してくれる人は安心感がある』(26歳/女性/OL)『大好きな彼女が泣いてたら、もちろん共感してあげる!だって泣いてるより笑ってくれてる彼女の方が好きだから』(28歳/男性/不動産関連)女性の涙には「共感」がキーワードになります。女性が悩んで泣いている場合であっても、悩みを解決するのではなく、悩みを聞いて共感してあげる ことが大切です。泣くのに忙しい女性の耳には、そもそも悩みの具体的な解決案なんて届かないでしょう。辛くて泣いている場合は「辛かったね」「悲しかったね」と共感する言葉をかけながら慰めてあげるのが1番です。辛さの原因を追求するよりもよっぽど効果があります。●(2)放置する『同棲してる彼女がすっごい落ち込んで泣いてても、ある程度泣いたらスッキリしていつもの彼女に戻ってくれると分かってるので、その時は彼女のそばにはいますが特別なことはしません』(31歳/男性/広告代理店)女性が泣いてどうすればいいかわからない場合は、放置するのも手です。無理に話しかけたら余計に泣き止まない と言ったこともあります。そのうち泣き止みますので、冷静になってから話をすれば良いのです。「泣いたらスッキリした」というケースも散見されます。思う存分泣かせてあげる ことが有効なときもあるのです。ただし、放置した結果「あの人は慰めてくれない冷たい人だ」とレッテルを貼られることもありますのでご注意ください。●(3)落ち着かせる『泣いてる時に黙ってギューっとしてくれると嬉しい。気持ちも落ち着くし』(27歳/女性/販売員)泣いている女性は、とにかく何かしらの感情が高ぶっています。言い換えれば興奮している ということなので、女性を落ち着かせましょう。もし女性が立っているのであれば、座ってもらった方が早く落ち着きを取り戻せます。飲み物を出すのも良いですが、女性が怒りっぽい場合は飲み物をかけられる恐れもあるので気をつけてください。●(4)毅然と接する『浮気したのは彼女の方なのに、泣いてすがってきて……泣けば許してもらえると思ってる精神が許せないから、泣いてる理由にもよるけど明らかに相手が悪い時は甘やかしたりしない』(33歳/男性/営業)女性が悪いことが明らかな場合に女性が泣いてしまっても、あくまで毅然と接しましょう。例えば捕まった万引き犯が泣いて許しを請うケースや、女性が自分の浮気を認めて泣きだすケースがこれに当たります。彼女たちは「もう許して欲しい」「もっと優しくして欲しい」と思いながら泣いています。「こんなに泣いているのにどうして許してくれないの」と理不尽さを感じながら泣く女性すらいます。泣いている女性は特別扱いを求めています。それが例えば悲しみの涙だったり、悔し涙だったりした場合は特別扱いして慰めてもいいでしょう。しかし、悪さをして泣いてごまかす ような女性には毅然と接しなければなりません。万引きであれば泣こうが叫ぼうが警察に引き渡し、浮気であれば弁護士を介して慰謝料を求めればいいのです。ルール違反を涙でごまかすような女性は、特別扱いする必要はありません。ルールに則って対処しましょう。----------しかし、一緒になってショックを受けたままでは何もできません。まずは自分自身が落ち着きを取り戻してから、対処法を実行してみましょう。(文/恋愛jp編集部)
2017年02月20日赤ちゃんは、泣くのがお仕事とは良く言いますが、なかなか泣き止まないとママも困ってしまいますよね。今回は、我が子たちを例に、赤ちゃんの泣き止まない訳や月年齢別の対応方法などをご紹介します。少しでも新米ママのお助けになれたらと思います。そもそも、赤ちゃんはなんでこんなに泣くの?言葉が話せない赤ちゃんは、泣いて自分の要求を伝えます。泣きながら、ママにして欲しいことをお話をしているのです。泣く=ママが来てくれるという毎日のやりとりの積み重ねによって、赤ちゃんとママのコミュニケーションの基礎となります。初めは分からなくても、いくつかの対応に当てはまると、満たされた赤ちゃんは自然に泣きやみます。その対応を繰り返してくうちに、「今はオムツが濡れて気持ち悪いんだな」とか「寝る前のサインだな」など、不思議とママは赤ちゃんの要求が分かるようになってくるものです。泣いたら、まずはチェックしてみて!①お腹空いてない?授乳から時間が経っていたら、お乳やミルクを飲ませてみて。月年齢のうちは授乳間隔も短いので、あまり細かい時間を気にせずに欲しがる時にはあげてOK。私は授乳時間などをメモして、大体何時間おきにお腹ぎ空くかを目安にしていました。②おしっこやうんちしていない?我が家の場合は、おしっこやうんちをした後は良く泣いたりしてました。オムツかぶれを防ぐためにも、こまめにオムツは替えてあげましょう。③寒かったり、暑かったりしてない?背中に手を入れて、汗ばんでいる場合は暑い。手足が冷たく感じるときは寒い。というのを目安に衣類や寝具を調整してあげてみてくださいね。赤ちゃんの体温は大人よりも高いので、ママより一枚少ないくらいがちょうど良いと言われています。寒いからといって着せすぎないようにしましょう。④体調の変化はない?発熱や鼻づまりなど、苦しそうにてないですか?体に傷や湿疹はないかなども、服を脱がせて全身をチェックしてみましょう。何か不調があればすぐに小児科を受診してくださいね。⑤あくびや目をこすって眠そうにしてない?眠くなると急に機嫌が悪くなったり、ぐずりだすことがあります。特に乳児~3歳くらいまでの子供で“お腹もオムツも平気なのに泣いている”って場合に多いそう。我が家の下の妹(1歳)はよく、眠いけれど姿勢が定まらなかったり、兄ちゃんにちょっかい出されたりなどで、なかなか寝つけない時にぐずって泣いたりします。こんな時は、眠りやすいように環境を整えたり、抱っこやトントンなどで安心させてあげましょう。先輩ママのお助けアドバイス!月年齢別の対応方法0~2ヶ月:違う環境に、まだ不安を感じる頃→ママの優しい声で話しかけたり、抱っこで赤ちゃんを安心させてあげましょう。3~5ヶ月:空腹や、うんちなどの単純な不快感が多い頃→こまめに授乳したり、赤ちゃんが満足するまで抱っこしたり、トントンなどあやしたりしてあげましょう。6~8ヶ月:泣く原因が多様化する頃→この頃から「夜泣き」や「抱っこ~」など泣く理由が複雑になってきますので、生活リズムを整えてあげるようにしましょう。我が家では、日中に児童ホームに行ったり、家の中でもおもちゃなどでたくさん遊ばせると、割と夜はぐっすり寝てくれました。夜泣きに悩まさせれているママは、是非試してみてくだい!9~11ヶ月:要求の内容によって、泣き声や泣き癖が変わってくる頃→「かまって~」など、要求の内容が更に増え、赤ちゃんの泣き癖も変わってきて、だんだん大変になってきます。ママは試行錯誤しながら、泣いてる原因を理解してあげましょう。この頃は、泣いたらちょっと外に出てみたり、音楽やおもちゃ、絵本などいろんな手を試してみてください。ママも赤ちゃんも、気分転換は大事ですね♪赤ちゃんが泣く=コミュニケーション。ママもあまり神経質にならず、お互いにゆっくりと学びながらいい親子関係を築いていきたいですね。
2017年01月15日1歳前後の小さな赤ちゃんは、暑かったり、寒かったり、大きな音が怖かったり…、さまざまな気持ちを泣いて表現しています。しかし、公共の場で赤ちゃんが泣いてしまった時、体を揺らしてみたり、トントン背中をたたいてみたり、おもちゃを与えてみたり、あらゆる手をつくしても泣き止んでくれないとなると気持ちは焦るばかりです。「公共の場所で、赤ちゃんが何をしても泣き止まず困った経験はありますか?」という調査をしてみたところ、下記のような結果が分かりました。Q 公共の場所で、赤ちゃんが何をしても泣き止まず困った経験はありますか?1 ある 68.8%2 ない 24%3 覚えていない 7.2%■何をしても泣き止まずその場を立ち去ったこのように、約70%弱のパパ・ママが、自分の子どもが泣き止まずに困ったと解答していました。そこには小さな赤ちゃんと外出するパパ・ママたちの苦労が見えてきました。「外出先でご飯を食べに行って、注文の後に娘が大泣きしてて、何をしても泣きやまないので、出た食事を食べずにお金だけ払って帰って来ました。 今でもそのお店の前を通ると思い出します」(千葉県 40代女性)「電車で、泣かれた時は困りました。やっぱり途中で降りなきゃいけないし、何かあやすものは、必須で、無駄に荷物が多かったです」(福島県 30代女性)「通勤の為に電車を使っていた時、泣き出してしまい、やむを得ず途中下車をする事が何回かありました。特に帰りは泣く事が多く、タクシーを利用する事もありました」(神奈川県 40代)■先輩ママはどうしてた?初めての育児であればあるほど、子どもとのおでかけには不安がいっぱい。では、先輩ママたちはどのようにこんな状況を乗り切っていたのでしょうか。「乳児のうちは、母乳を与えるのが一番。いつも胸を隠せるように薄手の上着やスカーフなどを持っていました。 大きくなってきたら、普段から興味のあるおもちゃ類をたくさん持ってましたね。暑くて泣くことも多いので、できるだけ薄着にしてました」(三重県 50代)「赤ちゃんいる時はお気に入りのおもちゃやチュッチュは必ず持っていました! 家に帰るとドドドーッと疲れましたね~。あまり外に出たくなかったです」(宮崎県 50代)「買い物に行き、スーパーの出入り口で入店を嫌がって大泣き。なだめても泣きやまず、挙げ句に警備員まで来てしまいました。買い物はあきらめて、遊びに行きました」(神奈川県 50代)「上の子の時に、途中やむを得ず電車を降りたりしましたね。 慣れるまでは鈍行ばかり乗ってました。 急行だと途中で降りられないので。 下の子はやっぱり母親に余裕があるからか、電車で泣かれたら!とか不思議と心配しなかったです。 その余裕で子どもも泣かなかったし下の子は楽でした」(神奈川県 40代)「もう子ども達も大きいので良く覚えてないんですが、出掛ける時はお菓子やお気に入りのオモチャなど色々と持って行った覚えが! でも何をしても泣き止まない時は誰もが経験してると思います。周りの人の冷たい視線から逃れる為にその場を離れるしかないかな…」(千葉県 40代)「泣いてしかアピールできないので、仕方がないと思います。でも、わが子が泣いていた頃はあの手この手で奮闘していました」(神奈川県 50代)■助けてくれる人もたくさんいる!わが子が泣いているからこそ「親である私が泣き止ませなければ」と思い詰めてしまいがち。「うるさい」と罵倒されてしまったというコメントもあった中、反対に周囲の人に助けて貰ったという嬉しい声もありました。「電車のラッシュにぶつかり、押されて泣きだした娘に気付いた少々柄の悪そうな男の子達が、スペース開けて壁になってくれました。お陰で娘は泣き止み電車を降りることなく帰れました! その後10年以上忘れられない出来事です。きっと素敵なお父さんになってるだろうなって久々に思い出しました!」(神奈川県 30代)「舌打ちされたり、何とかしろよって言われたりしたこともありますが、年配の女性に助けていただいたことや子連れの方に声かけしていただいたりで、助かったことも数知れず…。だから、私も笑顔で声かけできるようになりたいなーと思いますね」(三重県 40代)「抱っこした状態で子どもが電車内で大泣き。そしたら、隣に座っていた方が、持ってたビニール袋であやしてくれて、電車を降りずにすみました。 もう、神に見えました」(神奈川県 40代)■赤ちゃんの泣き声を温かく見守っている人を可視化しようこのように、赤ちゃんの泣き声に優し声を掛けてくれる人は、実はたくさんいるもの。そんな人たちを可視化することによって、子育てに励むパパ・ママたちを応援したいと考え、ウーマンエキサイトは「WEラブ赤ちゃん」プロジェクトを立ち上げました。プロジェクトの第一弾として、「WEラブ赤ちゃん -泣いてもいいよ!-」ステッカーを作りました。ステッカーを携帯やパソコンに貼って、ママたちへエールをおくりませんか?また、「赤ちゃんの泣き声を温かく見守っている人たち、集まれ!」というキャッチコピーのもと、プロジェクトにワンクリックで賛同できる 特設サイト もオープン。心温まる「WEラブ赤ちゃん」な思いやエピソードも日々増え続けています。ぜひ、あなたの「WEラブ赤ちゃん」な気持ちも教えてくださいね。「WEラブ赤ちゃん」プロジェクト特設サイト Q.公共の場所で赤ちゃんが泣いて困ったことはありますか?アンケート回答数:155件 ウーマンエキサイト×まちcomi調べ
2016年12月02日子どもはよく泣きますよね。ちょっとしたゲームで負けては驚くほど泣いて悔しがったり、兄弟喧嘩をしては毎日ギャーギャー泣いたり、小さなことでしくしく泣き続けたり…大人からしてみると「そこまで泣かなくても」と思うもの。「早く泣き止ませたい」「かわいそうだから元気付けよう」と思ってすぐに励ましたり、様々なフォローの言葉をかけますが…実は逆効果。子どもが泣いてもフォローしないほうが良いと気付きました。 励ましやフォローは本当に必要なのか気付いたキッカケは、5歳の長男が飼っていたアゲハ蝶が死んだとき。元々繊細な性格の長男ですが、アゲハが亡くなった翌日は一日中泣き、それから1ヶ月経つものの毎晩寝る前になると思い出しては涙ぐんだり、泣くときもあります。あまり泣くのでかわいそうに思い、周囲も「仕方ないんだよ」「大丈夫大丈夫!」「また新しい虫を飼えばいいよ」など様々な言葉で励ましました。しかし長男の表情を見ていて、次第に「彼が聞きたいのはそんな言葉ではないのではないだろうか?」という疑問が湧いたのです。悲しい感情はとことん味わおう子どもにとって、初めての「身近なものの死」という体験。未知の経験への驚き、死への恐怖や不安感、大好きなものを失った精神的ショック、「また会いたい」という切望など…様々な感情体験をすることでしょう。大人のように、すぐに気分転換なんてできなくて当たり前。むしろ、しなくていいのです。ここで感情を違う方向へ逸らして逃げずに、時間をかけ、じっくりと悲しい感情を味わうこと。そうすることで、深みのある感情が形成されていくのです。思えば私の子ども時代もそうでした。「自分はこんなに悲しくて泣いているのに、大人はもう次のペットの話をしてるなんて信じられない!」と思ったことを思い出しました。子どもの気が済むまで泣かせておこう子どもが泣いたら、気が済むまで、じっくり泣かせておいてあげましょう。子どもにとっては、泣くことも大切な成長過程。何十回と泣き感情を思う存分味わい尽くせば、徐々に大人のように泣く必要がなくなります。親としてできるのは、悲しいときには抱きしめたり、悔しいときには「悔しかったね」と感情を共有して頭を撫でてあげるくらい。それだけで子どもはホッと安心し、マイナスな感情ともきちんと向き合う勇気が出てくるものです。長男にも、泣いているときには「寂しかったね」と言葉をかけ、頭を撫でるようにしました。するとさらにワーッと泣きますが、その後は意外とサッパリして違う話をし始めます。別の悲しい出来事があると「実はこんなことがあったんだけど」と話してくれるように。子どもにとって、「この人の前なら泣ける」と思ってもらえることも、大きな収穫でしょう。ライター:宮野 茉莉子
2016年08月25日「おなかが空いたよー」「オムツがぬれて気持ち悪い」「寒い」「暑い」「ゲップがうまくできなくて苦しい…」赤ちゃんはつねに泣くもの。泣くのが仕事です。そんな話はよく聞くので、不安に思いつつも覚悟を決めているプレママは多いのではないのでしょうか。筆者もそう覚悟を決め、いざ出産! 元気な産声を聞いたときはとてもうれしく、「これからがんばるぞ!」と思ったのです。しかし、翌日から母子同室となり、ほぼ24時間をともにしはじめたものの、「あれ…うちの子全然泣かないんですけど…?」隣からは同じ日に生まれた子のとっても元気な泣き声がしょっちゅう聞こえてくるだけに、ますます不安に…。おっぱいを欲しがるときも小さな声で「うぇ…ん うーん」とほんの少し声を出すだけで、起きているときはまだいいけど、これじゃ寝たら気づけないのでは? と心配で寝られなくなりました。泣いて起こされるのは覚悟していましたが、まさか泣かなくて寝られなくなるとは…驚きました。そんなときはやっぱり経験豊富な助産師さんに聞くのが1番! ということで、ズバリ聞いてみました!■「オムツがぬれても、まったく泣かないんですが?」赤ちゃんのなかにはオムツがぬれて気持ち悪くて泣く子もいれば、おしっこやうんちを出しておなかがスッキリして、気持ちよくなる子もいるのだとか!「おしりが冷たいとか細かいことは気にしない、おおらかなタイプですね」と言われました。そういう子もいるんですね。おしりがちょっぴり鈍感さん。そう思えばなんだかそんなところもおもしろく、かわいく見えてきます!■「おなかが空いても、ほとんど泣かないんですが…」助産師さんに聞くと、「おっぱいを探すのに一生懸命で泣くの忘れちゃったかなー?」なんて、軽く言われました。「いやいやそんなまさか…」と思い、日中小さい声が微かに聞こえたときに、まじまじと我が子を観察してみました。すると、さ…探している! 口をパクパクさせながら顔を揺らして、なんか必死!! 確かにがんばって探しているようでした! そんな子もいるんですね。おっぱいを元気に飲んでくれるなら大丈夫だそうです。■「それでもそのうち泣くようになる?」産んですぐは「いつか大きな声で泣く日がうちの子にも来るのだろうか…」と心配しましたが、基本的に元気に産声をあげたなら大丈夫!「あまり泣かないなんて、ママ思いだね」と言っていただきました。生後2ヶ月がたつと、あのときの心配がうそのように大きな声で泣けるようになりました! オムツが汚れたくらいでは、相変わらずケロっとしていますが。入院中は毎日子どもの診断をしてくれているのですから、何かあったらわかるんだし、そんなに心配さなくてもよかったかな? といまとなっては思います。世のなかにはいろんな子がいて、育児も想像通りにはならないもの。心配な点はどんどん助産師さんや医師に確認することをオススメします!ひとりで悩むより、スッキリしますよ。
2016年03月20日男性よりも女性のほうが泣き虫が多い、確かに泣いているところを見るのは男性よりも女性のほうが多いかもしれませんね。ですが、最近女性の前でも平気で泣いちゃう泣き虫男子が増えつつあるんです。嬉しいことや悲しいことで泣くのは全く問題ないのですが、「今日会社でミスをして怒られた」や「悩みがあってどうしていいかわからない・・・」なんて言ってわんわん泣かれたら女性のみなさん、どうですか?正直困っちゃいますよね(笑)。そこで今回は20代女性30人に『彼氏の泣き虫を治す方法』について聞いてみました。■1.褒める「元カレがちょー泣き虫で!いっつも家で『俺って全然ダメダメだな・・・・・・』とかいって泣き出すから本当に困ってたの(笑)。とりあえず毎日のように『ダメじゃないよ!』って言って、彼の良いところとか頑張ってることを褒めるようにしてた。かなり疲れたけど徐々に泣く回数は減っていってたと思うな~!」(26歳/ネイリスト)自分のことをダメだと言い出す男性のことは、良いところを褒めて褒めて褒めちぎりましょう。自信がなくて暗い雰囲気になっていってしまうみたいなので、少しでも自信を付けてもらえるように言い聞かせましょう!■2.小まめに話を聞く「もともとストレスを溜め込みやすい性格らしくて、嫌なことがあっても自分の中で解決させようとする人だったからそれがある時爆発して月1くらいのペースで号泣する日がきてた(笑)。だから、爆発する前に聞いてあげようと思って小まめに話をこっちから聞くようにしたらかなり減ったかな。」(25歳/フリーランス)女の子にありがちなストレスを溜め込んで爆発するタイプの男性。男性ってあまり友達に悩みを打ち明けたりとかしないみたいだから、溜め込んでいる方は多いかもしれないですね。女性の方から聞いてあげて、ちょっとずつ発散してもらうといいですよ!■3.一緒に楽しめることをする「彼氏がめちゃくちゃ泣き虫なんだけど、ちょっとストレス抱えてんのかな~?って思ったらディズニー行ったり買い物したりカラオケしたりして楽しむようにしてる!」(22歳/大学生)泣き虫な男性に対して「男なんだから泣くなよ!」っていうのはNGワード!男性だって泣きたい時くらいあるでしょう。そこは受け入れてあげましょう。たとえ泣いてしまったとしても、後日二人で楽しめることをしたりして泣いていた原因を忘れられるような時間を作ってあげられたら良いと思いますよ。■4.思う存分泣いてもらう「旦那が休みの日に永遠の0を見てて大号泣してたからコレだ!と思って!月に何回か、泣ける映画を見せてもう涙出ないってくらい泣いてもらってる(笑)。」(28歳/専業主婦)ストレスがあって泣き虫になっているのに、治そうとして更にストレスを与えてしまっては逆効果。これは相手にストレスを与えずに、涙を流すことで発散になるので良いかもしれませんね!■おわりにいつまで経ってもメソメソしているのは困っちゃうけど、それだけいろんなことを感じやすく優しい人なんだ!って思っておきましょう(笑)徐々に治っていくといいですね!(木口美穂/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年02月05日赤ちゃんが突然泣き出し、なかなか泣き止んでくれないとなると、お母さんは困ってしまいますよね。しかし、赤ちゃんは理由も意味もなく泣くわけではありません。お母さんはその意味を理解できるようになれば、育児がラクになるでしょう。赤ちゃんには泣き声しか意思疎通の方法がない赤ちゃんが泣くのは、それしか自分の意志を伝える手段がないからです。まったく理由なく泣くわけではありませんから、赤ちゃんが泣いたらその原因を取り除けるように、なるべく早く泣き方の特徴を覚えるようにしましょう。お腹がすいているとき、おむつを替えてほしいとき…要望別・赤ちゃんの泣き方の特徴赤ちゃんがお腹がすいて泣いている場合には、大まかにいって泣き方に次のような特徴があります。まず、泣き声の出し方としては泣き始めは低い声で泣き、途切れ途切れに思い出したように泣きます。そのまま放っておかれると途切れ途切れだったのがつながりはじめ、声も大きくなってきます。これは、泣き声を出すことによってどんどん空腹になっていくからです。一方、おむつが濡れて不快な場合には、泣き始めは何かに驚いたように鋭く声を出します。その後、もぞもぞと体や手足を動かしながら低くすすり泣きます。体のどこかが痛いような場合には、鋭い大きな声で途切れ途切れに泣きますが、痛みが治まらないと鋭い声を高く張り上げて泣き始め、声がかれても泣き続けます。めそめそ泣いたりうめいたりすることもあります。泣き始めから大きな音を立てて泣く時には、運動のために泣いているのかもしれません。こういう場合には最初は元気な声で泣き続けるのですが、30分もしないうちに低く途切れがちになってそのうちに眠ってしまいます。また、赤ちゃんによって差はありますが、生後3ヵ月ほどになると、甘えるときに泣き声を上げるようになります。甘える時の泣き声は途切れ途切れでぐずるような感じです。ママはバランス感覚を持って対応を「赤ちゃんの泣き声」と一口に言っても、このようにいろいろな原因・泣き方がありますが、これらを早々に見分けるのはかなり難しいものです。昔のように子育て経験のある祖母祖父がいるようなら教えてもらえるかもしれませんが、最近のように核家族化が進んでいて、しかも初めてのお産ともなればそういうわけにもいかないでしょう。こういう状況で赤ちゃんが泣き出すと、どうしてもお母さんは不安に駆られてしまうことが多いものですが、一方、赤ちゃんは赤ちゃんでお母さんの不安を敏感に感じ取って、ますます泣き止まなくなるという悪循環も起こります。また、赤ちゃんは1人1人個性を持っており、そこに知性が加わっていくこともあり、時間の経過と共に泣き方の特徴も変わっていくことがあります。こういったところが、赤ちゃんが泣く原因をつかむのを難しくしているのです。このため、赤ちゃんが泣き始めたらお乳を与えたりおむつを外してみたり、あるいは体のどこかにトラブルが発生してないかをチェックしたりして、泣き方と原因とのつながりについて早く見当づけられるようにしましょう。体を自由に動かせない赤ちゃんにとって泣くというのは運動にもなりますから、あまり心配しすぎるのも問題です。とは言え、泣き疲れるまで赤ちゃんを放置しすぎると、今度は発達に遅れが出ることもあります。難しいですが、お母さんはバランス感覚を持って対処してあげたいものです。< 後編 に続く>(子育ての達人)
2016年01月19日オムツも変えたし、お腹もいっぱいのはずなのに、どうしても泣き止まない赤ちゃんを目の前にすると、次第にイライラが募ってきますよね。ママは必死になって泣き止まそうとしたり、あの手この手を使ってみるのですが、何をしてもダメなときもあるはず。赤ちゃんの泣き声を長時間聞くストレスは予想以上です。ママは自分の気持ちをコントロールできなくなってしまい、冷静な判断が出来なくなってしまいます。赤ちゃんが泣き止まないときには、どうすればよいのでしょうか?■赤ちゃんに合った泣き止ませ策を見つけること先輩ママ達によれば、色々な泣き止ませる方法があるけれど、赤ちゃんにマッチした方法を見つけることが大切とのこと。例えば、・車やベビーカーに乗せてドライブ(散歩)をして環境を変えてみる・赤ちゃんの泣き止み専用のアプリを使う・スリングなどでゆらゆらさせてみる・抱っこしたまま屈伸(スクワット)をする・「レジ袋のシャカシャカ音・換気扇の音・ドライヤーの音」を聞かせる・だるまのような形になる「お雛巻き」で寝かせてみるなど、いろいろな方法があります。ママのお腹の中にいたときに聞いていた音に近いと言われている「レジ袋のシャカシャカ音・換気扇の音・ドライヤーの音」は効果的! お腹の中にいた頃、赤ちゃんは体を丸くして過ごしていましたが、外の世界に出てからは真っ直ぐの姿勢になることに違和感を覚えることが多いようです。抱っこしているときにはスヤスヤと寝ているのに、ベビーベッドに寝かせるとすぐに起きるのはこれが要因だとか。背骨が丸まった状態が、赤ちゃんにとって居心地の良い姿勢なので、だるまのような形になる「お雛巻き」で寝かせてみるのも1つの手ですよ。いろいろな方法にトライしていくうちに、だんだんと赤ちゃんに合った方法や「コツ」が分かってくるはず。赤ちゃんの特徴や性質を知ることが、早く泣き止ませる秘訣のようです。■とにかく冷静さを忘れずに、落ち着いてほしいイライラしたときは無理をせずに、パパや祖父母、地域でやっている子育て支援などにサポートを頼んだり、友達に電話をしたりして気分転換をしましょう。二人っきりにならずに、お散歩など外出するのも手です。手のかからない赤ちゃんもいれば、泣き止まない赤ちゃんもいます。たいていの場合は「泣きのピーク時期」があるのが当たり前なので、深く考え込まないことが大切です。泣き止まないときには、赤ちゃんの安全を確認してから、少し離れてみても良いかもしれませんね。深呼吸をしたり、水分を取ったりして気持ちを切り替えてみましょう。これから出産を迎える人に覚えておいてもらいたいのは、出産前に「こうなるであろう状況」をイメージしておくこと。事前にある程度のイメージができていれば負担も軽くなるはずです。赤ちゃんにも1人1人に個性があります。兄弟でも全く性質が違うものなので、いろいろと試すことが解決に繋がりますよ。産後はママの感度が敏感になっている時期で、ちょっとしたことでもストレスや辛さになってしまいます。赤ちゃんを泣かせることに罪悪感を覚えたり、自分を責めたりはしないでくださいね。・泣き止まないときのHow toを持つこと・自分が「クールダウン」できるツールを持つこと・大変な時期は「一生は続かない」と割り切ることこの3つが今回の悩みで特に覚えておいてもらいたいことです。家族の協力やまわりの理解が必要な時期なので、いろんな人に頼り、無理をせずに赤ちゃんとのコミュニケーションを楽しんでくださいね。
2014年07月01日だけど、涙がでちゃう。女の子だもん仕事中や転職活動中など、外にいるときにどうしても泣きたくなるときはありませんか?いざ自分が泣きたくなっている瞬間には、ほかの人の対応方法を参考にする余裕もない私たち。そこで、この機会に、外出中にどうしても泣きたくなったらどうするか、マイナビ会員の女性584名に聞いてみました。>>男性編も見るQ.外にいるときにどうしても泣きたくなったらどうしますか?(複数回答)1位トイレなどひとりになれる場所に行く51.7%2位うつむく16.1%3位目がかゆい、痛いフリをしてごまかす14.4%4位ほかのことを考えて、なんとか気持ちをそらす14.0%5位気にせず、そのまま泣く13.2%■トイレなどひとりになれる場所に行く・「気持ちを落ち着かせることができることと、まわりの人に目立たないようにしたいからです」(25歳/情報・IT/技術職)・「仕事などで失敗して泣きそうなときはすぐにトイレへ行ってこっそり泣いているので」(25歳/医療・福祉/専門職)・「泣くのを止めようと思っても止まらないが、見せられないので」(30歳/情報・IT/技術職)■うつむく・「ばれないように下を向く。さりげなくハンカチでふけば、気が付かれないと思う」(24歳/商社・卸/事務系専門職)・「涙が流れないように眼球上でこらえ、乾かす」(26歳/情報・IT/クリエイティブ職)・「人とすれ違うときにうつむいて顔がわからないようにする」(26歳/マスコミ・広告/事務系専門職)■目がかゆい、痛いフリをしてごまかす・「コンタクトが痛いという」(29歳/自動車関連/事務系専門職)・「小説を読んでいて涙がでたが、目をかいてごまかした」(30歳/小売店/販売職・サービス系)・「花粉症のふりをする」(28歳/情報・IT/技術職)■ほかのことを考えて、なんとか気持ちをそらす・「人前で泣くのは好きではないので、なんとしてもこらえる」(27歳/販売職・サービス系)・「外で泣く人は自分が苦手なのでどうしても泣きたくなってもどうにかこらえます」(22歳/その他)・「でも涙があふれてきて必死です」(26歳/医療・福祉/秘書・アシスタント職)■気にせず、そのまま泣く・「多少泣いてても、他人は気にしないと思うので、あまり気にならない」(25歳/自動車関連/事務系専門職)・「フラれた帰り道電車の中でおえつが出て困った」(27歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「泣いてしまった方がすっきりするから。見た人が困った顔をして通り過ぎたことがありますね」(26歳/ホテル・旅行・アミューズメント/販売職・サービス系)■番外編:泣いてなんかないんだからっ!・絶対に泣かない「社会人としてのプライドで、外では泣きたくないから」(23歳/金属・鉄鋼・化学/経営・コンサルタント系)・目薬でごまかす「目薬はいつも持ち歩いているから」(26歳/学校・教育関連/事務系専門職)・深呼吸をする「深呼吸をすると落ちつくから」(32歳/情報・IT/事務系専門職)総評1位は「トイレなどひとりになれる場所に行く」でした。涙をこらえることはできない、けれども人前で泣くのは何が何でも避けたいという気持ちが表れています。自分のプライドと同時に、涙を人に見せないという相手への気遣いが出ている結果となりました。2位にランキングされたのは「うつむく」です。泣いていても、眼球から涙がこぼれ落ちる瞬間だけは見せたくないのかもしれませんね。続いて3位の「目がかゆい、痛いフリをしてごまかす」、4位の「ほかのことを考えて、なんとか気持ちをそらす」は、少しでも人前で涙を見せることを避けようという気持ちがうかがえます。5位は「気にせず、そのまま泣く」がランクイン。感情をそのまま抑圧せず、表出させることへの感想は、賛否両論かもしれません。しかし、多様なタイプの人が日本にいるのは、喜ばしいことともいえるでしょう。涙をこらえる人あり、涙を見せる人あり。涙を目立たないようにする方法が異なるだけではなく、ひとりになれなかったときに、涙を人前で見せるかどうかについても大きく考え方が異なる結果になりました。アナタは涙を見せますか?それとも隠しますか?(文・OFFICE-SANGA臼村さおり)調査時期:2012年5月21日~2012年5月25日調査対象:マイナビニュース会員調査数:女性584名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【女性編】人生で一番泣いたできごとランキング【女性編】本当に泣ける少年・青年マンガランキング【女性編】自分が不器用だと思った瞬間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年07月23日男子たるもの、外で泣くべからず!?自分の生の感情をむき出しにするのは避けたいと思いつつも、日々の生活では、いろいろな体験をします。男性は女性に比べて人前で泣かないという印象がありますが、実際のところはどうなのでしょうか?外にいるときどうしても泣きたくなったらどうするか、マイナビ会員の男性416名に聞いてみました。>>女性編も見るQ.外にいるときにどうしても泣きたくなったらどうしますか?(複数回答)1位トイレなど、ひとりになれる場所に行く32.0%2位外にいるときに泣きたくなったことがないのでわからない26.7%3位目がかゆい、痛いフリをしてごまかす10.1%3位気にせず、そのまま泣く10.1%4位絶対に泣かない8.2%5位深呼吸をする7.5%■トイレなど、ひとりになれる場所に行く・「泣きたいときは、しっかり泣けるように個室を探す」(30歳/小売店/販売職・サービス系)・「誰かに泣いてるところは見られたくないです」(26歳/医療・福祉/専門職)・「そういうことになったことはないが、たぶん一人になれる所を探すと思うから」(31歳/電機/営業職)■外にいるときに泣きたくなったことがないのでわからない・「外で泣くシチュエーションが考えられないから」(31歳/運輸・倉庫/事務系専門職)・「悲しくてもうれしくてもあまり涙が出ないため」(28歳/ソフトウェア/技術職)・「泣いても解決しないので、解決方法をよく考える」(25歳/団体・公益法人・官公庁/専門職)■目がかゆい、痛いフリをしてごまかす・「いつもそうしているし、ばれにくい」(26歳/不動産)・「ごまかさないと、さすがに外は無理」(29歳/電力・ガス・石油/技術職)・「花粉症の私は、この方法で隠すのが一番自然」(45歳/アパレル/事務系専門職)■気にせず、そのまま泣く・「泣きたいときは泣く。人に見られても気にする余裕なんてない」(27歳/事務系専門職)・「感情を隠すことがとても苦手だから。バイト先の人間関係がギクシャクしたときに、帰り道で泣いていた」(25歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)・「声を出さずになら、外でもよいと思います」(30歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■絶対に泣かない・「男たるもの、そんな簡単に泣くべきではない」(26歳/小売店/販売職・サービス系)・「思春期以降、やせ我慢なのかわからないけれど、泣けなくなりました」(25歳/クリエイティブ職)・「泣いてどうなるものでもないので、じゃあどうするか?と先のことを考える」(23歳23歳/学校・教育関連/営業職)■深呼吸をする・「気分転換になりそうだから」(35歳/人材派遣・人材紹介/技術職)・「気持ちを切り替えて、落ち着かせたいから」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■番外編:まだまだある!涙の対応法・ほかのことを考えて、なんとか気持ちをそらす「子どものころ、ゴジラの映画を見ているときにそうなった」(27歳/その他)・目薬でごまかす「普段から割とドライアイなので、一番自然だと思うので」(28歳/その他)・上を向いて涙がこぼれないようにする「先輩に怒られて、自分が情けなくて勝手に涙が出てきた」(23歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)総評注目の1位に選ばれたのは、「トイレなど、ひとりになれる場所に行く」です。できることなら、人目がないところに行きたいという人が多いようでした。社会人だから、泣いているところは見せられないという気持ちが一般的な傾向のようです。2位にランキングされたのは、「外にいるときに泣きたくなったことがないのでわからない」です。外にいるときに泣きたくなったことがないのでアンケートの意味がわからない、という回答も相当数ありました。泣いて感情を吐き出すよりも、解決策を考える方にベクトルが向くようです。3位には「目がかゆい、痛いフリをしてごまかす」「気にせず、そのまま泣く」の2つが並びました。涙をそのまま見せるか、それともごまかすかという対極のものが同数とは、涙という深い感情の扱い方にはお決まりのパターンがないのかもしれませんね。5位は「絶対に泣かない」。そのまま泣く人がいる一方で、絶対に泣かない人もいる。男性ひとりひとりの美学が表れているようです。「外にいるときに泣きたくなったことがないのでわからない」「絶対に泣かない」などと同時に、「気にせず、そのまま泣く」も相当数いた今回のランキング。できれば誰でもいないところで泣くというのは共通で、どうしてもひとりに慣れないときの感情の扱い方は、人によって大きく異なるようでした。(文・OFFICE-SANGA臼村さおり)調査時期:2012年5月21日~2012年5月25日調査対象:マイナビニュース会員調査数:男性416名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】人生で一番泣いたできごとランキング【男性編】本当に泣ける少年・青年マンガランキング【男性編】自分が不器用だと思った瞬間ランキング完全版(画像などあり)を見る
2012年07月23日