人生のステージが上がる時、友達が減るといわれることがあります。最近、これまでの人間関係に変化が出てきたと感じるなら、あなたの人生のステージが変わりつつある時なのかもしれません。本記事では、ステージが上がると友達が減る理由と対処法を紹介します。■ステージが上がると友達が減る理由とはスピリチュアル観点で魂のレベルが上がる時、人生のステージが変わると考えられています。その影響で、いつの間にか人間関係にも変化が起きることがあるようです。ここでは、ステージが上がると友達が減るといわれる理由を紹介します。◇(1)孤独を恐れなくなるから人生のステージが上がると、精神的に自立して孤独を恐れなくなります。誰かと一緒でないと不安になったり、表面的なつながりを求めたりしなくなるのです。「孤独でも怖くない」と思えるようになると、無理に合わせようとしなくなるのでしょう。◇(2)周囲との波動が合わなくなるから人生のステージが変わる時は、波動が上昇しているタイミングです。波動とは、目には見えないエネルギー。波動は似たエネルギーと共鳴する性質があり、合わない波動とは自然に離れていきます。つまり友達と離れることになった時は、その人との波動が合わなくなったサイン。お互いに役目を終えたともいえるでしょう。参考記事はこちら▼波動が上がると孤独になる?理由と孤立した時の対処法◇(3)執着がなくなるから人生のステージが上がると、執着がなくなるのも特徴です。物や人に対する執着を手放すことで、「来る者拒まず、去る者追わず」というマインドになります。それで友達が減ったとしても、その人との縁は役目を終えたものだといえるでしょう。◇(4)社会的立場が変わってくるから人生のステージが上がる時、社会的な立場や環境が大きく変化することもあります。例えば仕事が変わったり、引っ越しをしたり。それら環境の変化によって、これまで付き合いがあった人たちとの縁が遠のく場合もあるでしょう。◇(5)人生の目標に気づくから波動が上昇すると、自分の人生の目標や使命に気づくこともあります。すると、やりたいことや目標がより明確になるでしょう。人生の目標を達成するため、今やるべきことに集中しようとします。その結果、友達とは自然と距離ができてしまうこともあるようです。◇(6)自分の時間がより大切になるから人生のステージが上がる時、自分の内面との対話がより深まっていきます。そして、自分自身の本心に気づいていくのです。その結果、自分の時間がより大切になっていくことから、相対的に友達との時間が減っていくこともあるでしょう。◇(7)自分軸が明確になるから自分軸とは、他人の意見や評価、周囲の状況に流されることなく自分自身の中にある確固たる意志に従って行動することです。人生のステージが上がると、この自分軸がより明確になっていきます。すると、自分にとって必要な縁かどうかという見極めができるようになり、本当に大切な人との縁だけが残っていくのです。参考記事はこちら▼自分軸とは?自分軸を持つ人の特徴と自分軸を見つける方法■ステージが上がって友達が減る時の対処法自分のステージが上がったという理由でも、友達が減ってしまうと不安や寂しさを感じることがあるかもしれません。ここでは、ステージが上がって友達が減った時の対処法を紹介します。◇(1)自然に触れて心を癒やす友達が減ったことに対してもし寂しさを感じるなら、自然の中に身を置いてみましょう。心が解放され、リラックスできるはずです。なかなか遠出できないという場合は、地面を裸足で歩くアーシング(earthing)がおすすめ。庭いじりなどで土に触れるのも良いでしょう。参考記事はこちら▼グラウンディングのやり方とは?期待できる効果と心身を癒やす方法◇(2)新たな場所に身を置く友達が減ったと感じる時こそ、新しい環境に身を置いてみましょう。縁が切れて空いたスペースには、新しい縁が結ばれていきます。行ったことのない場所に出掛けてみたり、新しい趣味を始めたりなど、どんどん行動してみてください。今のあなたの波動にあった縁がつながっていくはずです。◇(3)やるべきことに集中する人生のステージが上がる時は、あなたがやるべきことに集中するタイミングともいえます。かなえたい夢や達成したい目標のため、今できることに取り組んでいきましょう。自分が何をすべきか明確に意識することで、必要な縁も結ばれていくはずです。◇(4)今ある縁を大切にするあなたの元から去って行った人にフォーカスするのではなく、今ある縁を大切にしましょう。今あなたの近くにいる人は、あなたの波動と共鳴している人たちです。「来る者拒まず、去る者追わず」の精神を意識してみてください。□友達が減るのは人生のステージが上がるサインなぜか人間関係に変化が起こるのは、もしかするとあなたの人生が次のステージに上がったサインかもしれません。人生の目的を果たすためには、その時々で手放す縁とつながる縁があります。悲観的にならず、今ある縁を大切にしていきましょう。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年04月24日バンドじゃないもん!MAXX NAKAYOSHI(通称:バンもん!)の楽曲「NINJA NAKAYOSHI」のミュージックビデオがYouTubeで公開となった。「NINJA NAKAYOSHI」はQ-MHzが手がけた、“忍者”と“仲良し”をテーマに、バンもん!の明るい世界観を表現した楽曲。スタジオ石が手がけたMVは、忍者に扮したバンもん!メンバーがコミカルなアニメーションにあわせ、様々な忍術を披露するなど遊び心あふれた内容となっている。また、これまで様々なアーティストのMVを手掛けてきたスタジオ石にとって、初めてのアイドルのMV作品となった。なお、バンもん!は現6人体制が10周年を迎え、全国ツアーを開催中。3度目のメジャーデビューも決定し、「NINJA NAKAYOSHI」は5月8日に発売されるCDにも収録される。<スタジオ石・Mr.麿コメント>MV稼業を続けている以上、いつかそういう日も来るかもとは思っていましたが、遂にスタジオ石としてアイドルの方々を撮る機会を与えて貰い光栄です!「忍者で仲良しって言ったら、アレっきゃないでしょう!オレ、朝日小学生新聞読んでたし!」てな事で某忍者アニメに思いを捧げつつ作りました。基本的に我々はHIPHOPのMVを作る事が多いのですが、道端で全く偶然にメンバーの方とお話しする機会があり、それがご縁で依頼を頂くという、袖触れ合うも多少の縁を感じずにはいられない仕事でした!ありがとうございました!<望月みゆ(バンドじゃないもん!MAXX NAKAYOSHI)コメント>実は1年以上ぶりの最新MV…!みなさん楽しみにしててくれましたか〜!!今回メンバーたっての希望で「スタジオ石」さんにMVを作っていただきました!緑や青の背景でたくさん撮影した映像がどのように仕上がるのか私たちもワクワクでした!実際にこんなことできるんだ…!と何度も見返したくなるミュージックビデオ、たくさんお楽しみください!【リリース情報】■2024年5月8日発売シングルCD「NINJA NAKAYOSHI / あの子の前ではこんなに優しい顔はしないでいてね♡」[通常盤A](CD)TECI-954 価格:¥1,500M1.NINJA NAKAYOSHI(作詞・作曲・編曲:Q-MHz)M2.あの子の前ではこんなに優しい顔はしないでいてね♡(作詞・作曲・編曲:清竜人)M3.HAPPY JOURNEY!!!!!!!(作詞:みさこ / 作曲:辺見さとし / 編曲:浅野尚志)M4.将来 AND THE CITY(作詞:ゆっきゅん / 作曲・編曲:村カワ基成 )[通常盤B](CD)TECI-955 価格:¥1,500M1.あの子の前ではこんなに優しい顔はしないでいてね♡M2.NINJA NAKAYOSHIM3.将来 AND THE CITYM4.HAPPY JOURNEY!!!!!!!「NINJA NAKAYOSHI」先行配信中 「あの子の前ではこんなに優しい顔はしないでいてね♡」先行配信中 【ライブ情報】■バンもん!全国ツアー2024【SIX AND THE CITY】〜祝!6人になって10周年のキセキ〜4月27日(土) 【東京】品川プリンス ステラボールOPEN 16:00 / START 17:00 バンドじゃないもん!MAXX NAKAYOSHI / IMPERIAL RECORDS & NAKAYOSHI RECORDS : バンドじゃないもん!MAXX NAKAYOSHI : ▼X ▼YouTube ▼Instagram 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年04月20日青春時代は、『人生の宝物』と呼べるほど貴重な時間とされています。将来に悩みながらも、夢や希望にあふれた時間を過ごした日々は、輝かしく思えることでしょう。青春時代が終わってから、その本当の価値に気付くこともあるかもしれません。安くなっていた『青春の味』大学生の、せんい(@fiber_maro0721)さんが、ある言葉と写真をX(Twitter)に投稿して、注目を集めています。「あんまり青春って、安売りするもんじゃないぜ」「自分の青春を大切にしろ」とでもいうような深い言葉に、心を動かされた人もいるのではないでしょうか。うなずいた人は、セットで投稿されたこちらの写真もご覧ください。本当に安売りされていたー!20%割引きで、山崎製パン株式会社の『ランチパック』ラムネ風味クリームが、76円になっています!この光景に、吹き出す人が続出しました。・青春に『0.5点』って点数が付いているのも、じわじわくる。・「自分の青春の価値は、どれくらいだろうな」って、ふと思った。・私が買った『青春の味』は、もっと安くて4割引きでした。お手頃でも、いい青春を感じられましたよ!・子供時代に、青春をあまり味わえなかった者です。私みたいに、大人になってから青春を格安で味わいたい人もいるんですよ…!・私の青春の味は、ラムネというよりポテトチップスだったな~。自分の青春は安売りしたくないものの、『ランチパック』が安くなっていることを喜ぶ声はあるようですね。あなたの青春は、たとえるならどんな味でしょうか。ラムネ味の人も、それ以外の人も、久しぶりに昔を振り返りながら、味わってみてもいいかもしれませんよ![文・構成/grape編集部]
2024年04月16日「可愛いんだもん…」男子がキュンキュンしちゃう【女子の恥ずかしがる姿】「男性の前で失敗するのが、恥ずかい…」「恥ずかしがりな女性はモテないかも」と感じる女性は少なくないかもしれません。しかし、意外にも恥ずかしがりな女性こそが男性にとって魅力的のようです。今回は、男性たちに「恥ずかしがりな女性」に感じる魅力について尋ねてみました。自分だけに見せてくれる心の開放「恥ずかしがる自分を見せるなんて、僕なら絶対に避けたいです!だから余計に、女性が恥ずかしがる姿を見せてくれると、彼女が自分のことを信頼していると感じます」(31歳/男性)男性が「恥ずかしがる姿」を見せるのは「恥ずかしい」と感じがちです。だからこそ、女性がそうした姿を見せてくれるということは、女性が彼に対して心を開いているということに他なりません。もしも、その恥ずかしがりな姿を「自分だけに見せて」くれるなら、それこそが男性の心をがっちり掴むポイントといえるでしょう。守りたいと思う物腰の柔らかさ「恥ずかしがったときの彼女の震えるような反応を見ていると『大丈夫だよ』と守りたいと思う」(27歳/男性)「妻がそうなんですが、彼女が恥ずかしがっている姿は、どんなに長い間見ても飽きません。自然と彼女を守りたいと思います」(25歳/男性)「恥ずかしがる姿」は男性にとって自然と彼女を助けたい、守りたいと思わせます。それは、その様子から「実は私、困惑しているんです!」というメッセージが伝わりやすいからでしょう。これは、男性が相手を守る欲望をくすぐるポイントとなります。思わずからかいたくなる反応「彼女の恥ずかしがっている反応がかわいらしくて、思わずからかいたくなっちゃいます。申し訳ないけど、ついかわいくて…」(30歳/男性)男性たちは「恥ずかしがる女性」をつい、からかいたくなるみたいですね。しかし、好意を持たない相手から、度を超えた”からかい”や”いじり”をされた場合は「やめてください」と断ることも大切です。自分とは異なる魅力に惹かれる…かも?男性たちはなかなか素直に言葉に出しません。そこで人は、自分にはない特徴をもつ人に魅力を感じるものです。言葉や態度に気持ちを素直に出すのが苦手な男性たちは、逆に女性の「素直さ」に魅力を感じるのかもしれません。普段の自分とは異なるキャラクターを持つ人は、その「ギャップ」を魅力として生かすこともできますよ。(愛カツ編集部)
2024年04月05日福岡県の定番土産として人気を博している銘菓『博多通りもん』。柔らかい白あんのまろやかな味わいが人気で、旅行や出張などで福岡を訪れる際には「必ず買う」という人もいるでしょう。九州地方の駅や空港などの売店では、見かけることが多いですよね。『博多通りもん』の売り場で見つけた一覧表@SuePeaHideyoshiさんも、福岡県福岡市にある福岡空港の売店で、例に漏れず『博多通りもん』を発見。売り場をよく見ると、『商品の一覧表』があったといいます。『博多通りもん』には8個入りや24個入りといった、個数別の包装で販売されているため、価格が示されているかと思いきや…。そこに書かれていたのは、空港を利用する人に嬉しい内容でした!クリックすると画像を拡大します「『博多通りもん』重さ一覧表」そう、そこには個数別の重量が細かく示されていたのです!『博多通りもん』は、白あんがたっぷり入った商品のため、見かけに寄らず、ずっしりと重さがあるのも特徴の1つ。飛行機を利用する際には、荷物の重さが制限を超えてしまうと超過料金が発生する場合もあるため、お土産を買う際には気を付けている人もいるでしょう。「つい買いすぎて重量オーバーに…」なんて悲しい事態を避けるためにも、有効な情報かもしれませんね!つい目に留まってしまう、『重さ一覧表』を見た人たちからは、「こんなんあったんや。なかなかの戦略!」「これは助かる!さすが『博多通りもん』だ」などのほか、さまざまな感想が寄せられています。・営業で出張に行くと、キャリーケースの半分を『博多通りもん』で埋めたりします。・「あ、これならあと2箱買えるわ」ってなるのかな。・中身が詰まっているから、思った以上に重いんだよな。32個入りで1.53もあることにビビる。『博多通りもん』をお土産にたくさん買いたい人は、『重さ一覧表』を参考にしながら重さに余裕をもって買うといいでしょう…![文・構成/grape編集部]
2024年03月18日「うっわ…俺のもんにしてえ」男性が“真剣に恋をする”あざとカワイイ仕草皆さんは男性の心をくすぐる仕草をご存知でしょうか?女性からすれば、それは「あざとい」と言われる行動かもしれません。今回は、男性の心をくすぐる「あざとカワイイ仕草」を紹介します。周りに優しく接する多くの男性は、女性から母性を感じたいと望んでいるようです。子どもや動物と触れ合うときに、慈愛に満ちた姿を見せれば、男性は意識せずに母性を感じることができまです。まずは街で出会った犬や公園で出会った子どもに対して、優しい表情を見せてみてください。そうすると一緒にいる男性は、包み込むようなその表情に惹かれるでしょう。彼女だけでなく、未来の奥さん像も思い浮かべるかもしれませんね。彼との接触回数を増やす彼と触れ合う機会が増えれば、それだけ愛情を深めるチャンスとなります。しかし、過剰なボディタッチはでは逆効果となりかねません。ここで重要なのは、さりげないけれど頻繁なボディタッチを増やすことです。これらを繰り返すことで、彼自身も「この高揚感ってもしかして好きな気持ちかも」と混乱するかもしれませんよ。「魅せ方」は恋の秘密兵器に♡今回、お話したテクニックはこれからの恋に役立つはずです。まずは「魅せ方」を恋愛の駆け引きの切り札にしてみてはいかがでしょうか。(愛カツ編集部)
2024年03月14日「うっわ…俺のもんにしてぇ」全男子が“真剣に恋をする”爆モテ女子の条件「彼氏になりたいな」と思ってもらえる女性には、ある特定の特徴があるとされています。今回は、これらの特徴について詳しく見ていきましょう。一緒に笑うことができる「デートで一緒に笑える彼女なら、きっと気が合うだろうと思います。そういう女性となら、出会った瞬間に『彼女にしたい』と思うことができます」(30歳/男性)笑いのツボが一致したり、気が合ったりすると、男性は気が合うとかんじるかもしれません。その女性と一緒に時間をすごすことは楽しいでしょうし、それなりに運命的な出来事を感じることができるかもしれません。話を丁寧に聞いてくれる「いつも積極的に話を聞いてくれる女性がいれば、一緒にいるだけで明るい気持ちになれる。真剣に話を聞いてくれる女性を見つけたら、すぐに彼女にしたいと思うことが多いでしょう」(28歳/男性)自分の話を真剣に聞いてくれる女性を見つけた男性は、そのことだけでも、好意を持つことができます。そのためには、聞き始めたら最後まで耳を傾け、目を見て反応を示し、十分な関心を示すことが重要となります。素直である「やっぱり素直な女性は最高です!考えていることがわからない女性とすごすと疲れてしまい、適切に対応できないので、付き合うことはないでしょう」(28歳/男性)なにを考えているのかよくわからない女性に対しては、警戒心を抱きやすい男性が多いと考えられます。ですから、素直で、感情をはっきりと表現する女性を男性は魅力的と感じるでしょう。異性関係が適切である「やはり、しっかりと自己管理をしている女性との交際は安心できます。反面、彼氏がいるにもかかわらず、男性の友人と朝まですごすような女性とは、付き合うことはありません」(31歳/男性)完璧な真面目な女性である必要はありませんが、ルーズな態度や流されやすい雰囲気を持っていると、本命から遠のくかもしれません。心地よさが鍵となる男性が「本命彼女にしたい」と思う女性は、心地よさを感じる方が多いですね。今回、紹介したポイントを意識して、あの人との真剣な関係へと進みましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月05日「俺のもんにしてぇの!」男性が本気で“彼女にしたい女性”にだけする質問4つ好きな男性といい雰囲気にはなるけれど、今後どうなるのか不安…。皆さんもそんなふうに悩んだ経験があるでしょう。今回は、男性が「本当に彼女にしたい」と思う女性にのみ尋ねる質問を4つ紹介します。好きじゃない男性のタイプ好きなタイプについての質問は、もちろんあなたが本命だと考えている可能性を示すものですが、女性視点での意見を聞きたいだけかもしれません。ですが「喫煙者の男は嫌い?」など、具体的にNGな男性についての質問が出る場合、それはあなたを本命と考えている大きなサインかもしれません。それは、あなたの好みに合わない面は直したいと思っている証拠でしょう。交友関係について「〇〇に行ってきました」とあなたが話すと「誰と一緒に行ったの?」「1人だったの?」といった具体的な人物について気にする質問をしてきたら、それはあなたのことが気になっている明確な証拠です。あなたを他の男性に奪われたくない、あなたを手に入れたいといった想いがあらわれているのでしょう。そのようなときには、異性との関係に対する彼の不安を和らげるようにうまく返答してあげてくださいね。意見を聞く彼は、あるいはあなたにどう思われているかが不安で、ついあなたの意見を求めてしまうことがあります。ですが、あなたの意見を一切尋ねず、自身の意見だけを述べて行動する男性は、あなたにそれほど関心が無い可能性があります。誕生日を聞く彼が「誕生日はいつ?」と聞いてきたとき、それはあなただけが気になる証拠だけではなく、あなたを喜ばせたい、アプローチするチャンスを見つけたいという感情も含まれているかもしれません。彼があなたを喜ばせたいという気持ちを持っているということは、それだけ彼があなたを真剣に見ている証拠ですね。質問で彼の気持ちを探ってみる彼の何気ない会話から、彼があなたをどう見ているかを知ることができます。「彼がこれをしないから本命ではない」とすぐに結論を出すのではなく彼の質問をしっかりと聞いて、自信につなげていきましょう。(愛カツ編集部)
2024年02月07日タレントの小倉優子が5日に自身のアメブロを更新。食費が減る買い物の方法を明かした。この日、小倉は「今日はスーパーで四日分のお買い物をしました」と報告し「スーパーに行く回数を減らすと食費が減るんです!!」と説明。「食べ物が好きだから意識せずに色々買っていたんだろうなぁ笑」と推測し「1日の時間が増えるし良いことばかり」とつづった。続けて「今日は海鮮丼にしました」と食卓に並べられた料理の写真を公開し「肉じゃがは沢山作ったので、明日の朝ごはんにします」と説明。「それでも余ったら春巻きにしようかな」と述べるも「春巻きの皮がなかった」といい「アレンジを考えるのも楽しいです」とつづった。
2024年02月06日自分が食べたい寿司を自由に選んで食べられる、回転寿司。回転寿司のチェーン店『スシロー』では、タッチパネルで商品を注文すると、寿司がレーンで流れてきます。米(@rice_avenue)さんは、夫婦でスシローに行った際、期間限定の変わった寿司を注文。夫から「頼むな、そんなもん」とつっこまれてしまったひと皿が、こちらです!タコさんウインナー2本が、酢飯を枕に寝ているではありませんか!昨今では、寿司ネタの種類が豊富だからこそ「魚介類以外は邪道」と思っている人が一定数います。そんな人からすると、寿司の形に握られてもいない、タコさんウインナーが具であることに驚きを隠せないでしょう。こちらの商品名は『タコさんウインナー包み』。販売予定総数96万食で、完売次第の終了ですが、2024年1月10日~2月4日までの販売とされています。お持ち帰りは対象外で、大阪府大阪市の歌島店では取扱いなし。揚がったタコさんウインナーと酢飯の組み合わせが気になる寿司に、大きな反響が上がりました。・面白ネタすぎるお寿司だぁ。俺もあったら絶対取る。・冷静に考えたら、マジでこの寿司ってなんだろうね?・4皿注文されて、レーンをタコさんの群れが流れていくのを見た時には吹き出しました。・うちの子は生魚がダメなので、こういうのを喜んで食べていますよ。・回転寿司にしかない商品こそ頼むべき!めっちゃハッピーなお寿司ですばらしい。なお、よく見るとタコさんの側面には目があるとのこと。気になった人は期間中、スシローに足を運んではいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2024年02月04日俺だけのもんになって!男性の独占欲がどっぷり出る「女性の振る舞い」男性が「彼女を自分だけのものにしたい」と強く感じる女性の振る舞いはいったいなんでしょうか?今回は、それらのポイントを紹介します。[nextpage title="b0OrS`k20n_0k0B0_t0h0o"]理解してくれる「彼女の好きな部分は僕を理解してくれるとこ。付き合う前からその面を見せてくれてましたが、実際に交際してからはその理解度が増していって。『彼女は自分のことを理解してくれてるな』と感じたとき、彼女への愛情が増します」(26歳/男性)自分を心から理解してくれる人に出会えるのは、簡単なことではないかもしれません。そういった人を見つけたとき「誰でも彼女にしたいと思うだろうな」と感じるようです。幸せそうだと思われる「彼女がいつも楽しそうにしている様子は、周囲の人からも好印象を持たれています。そのような人は男性に限らず『ああいう人がパートナーだったら素敵だろうな』と考えますよね。なので、親しみのある雰囲気と笑顔は重要です」(27歳/男性)無邪気で親しみやすい雰囲気を持つ女性は、年齢や性別問わず人気があるようです。そんな彼女たちは、男性が手放せない存在になるのかもしれません。[nextpage title="0]0nN0k0…ry_0o0B00~0Y"]特別感を醸し出す「『あなただから』や『あなただけ』と彼女が言ってくれるとうれしいです。それは、自分が特別な存在として扱われていると感じさせてくれて。何か相談されたり秘密話してくれたときは、さらに自分を特別視してくれているのだと思います」(25歳/男性)彼に対して、特別感を示すのは難しく感じるかもしれませんが、実は簡単に表現できます。何かをするときに「あなただから」とつけ加えてみるとよいでしょう。彼だけの時間を作る男性の独占願望を満たすためには「あなたにだけ」として振舞うことが肝心です。あなたが彼にとって唯一な存在になれれば、彼はますますあなたを好きになるかもしれません。(愛カツ編集部)
2024年01月31日「うっわ……俺のもんにしてぇ」彼に“告白”させる3つの上級テクニック恋する皆さんは、気になる彼から告白されたいと思うことでしょう。ですがいつまで待てばいいのか難しいもの……。今回は、あなたが気になる彼を「告白」へと導く3つのステップを紹介したいと思います。[nextpage title="TJv}0U0[00_00k0o…"]一秒でも早く返信する彼からのLINEメッセージには、なるべくすぐに返信しましょう。「返信に手間をかける」という方法もありますが、それは「あなたが彼と同じ立場」という状況の下でのみ有効な戦略です。彼に好きだという思いを示す重要なポイントは、LINEの返信を早くすること。「この人、俺のことを気に掛けてくれているのかも?」という期待感が彼の告白を誘発する確率を高めることでしょう。彼に対する気持ちは「少しだけ」示す自分の「好き」という感情を直接伝えることに、抵抗を感じるなら「◯◯くんの優しいところがすごく好き」や「◯◯くんの気が利くところが魅力的」といった、彼の内側の一部を強調して、好意を表現してみてください。「◯◯くん、一見外見だけ見るとチャラいけど、本当は真面目で優しいよね」と言いながら、彼のプラス面を見つけ出しましょう。これは、あえて「ネガティブな部分をあげたあとで褒める」というテクニック。このテクニックは驚くほど効果的であり、女性から見ても、ハードルが下がることでしょう。[nextpage title="0S0nel0f0W0f00f0o0i0F0g0W00F0K"]お別れの言葉に「理由」を添えるデートの予定が決まったときや、デートが終わった後には、LINEをすることもあるでしょう。「楽しい時間をありがとう」「また会うのを楽しみにしています」といったフレーズだけでは、意図したメッセージがうまく伝わらないこともあります。さらにここに「理由」を追加すると、これまでの礼儀的な感じが無くなり、さりげなく好意を表現することが可能になります。たとえば「今日はとても楽しかったよ。◯◯くんと一緒にいると元気になれるから、また会うのを楽しみにしているね」と言うと、何となくではありますが、好意が伝わるでしょう。「元気が出るから」という具体的な理由があることで、男性から非常に喜ばれるメッセージになるでしょう。自分の気持ちを少し分かち合って彼に「好きだと言ってもらえる」ためには、自分自身の気持ちを伝え続けることが不可欠です。言葉のやり取りにおける技術を活用することで、恋愛もきっと順調に進むでしょう。今回、紹介したテクニックを活用して、彼自身が告白をするように導いてみてくださいね。(愛カツ編集部)
2024年01月12日「俺のもんにしてぇ…」全男が落ちる爆モテ女子の特徴彼氏がいても円滑に交友関係を保つことができる女性は好意的に見る人が多いことがわかっています。今回は、恋と友情を大切にしながらも多くの男性を魅了する女性の特徴を紹介します。[nextpage title="ERv0jYs`'0n} 0o…"]新しい出会いを引き寄せている人間関係を良好に維持することは、新たな出会いにつながることでしょう。出会いが増えれば、好意的な反応を受ける機会も増えるといえます。自分の時間も大切にしているお互いに自由な時間を持つことで、恋愛とその他とのバランスがとれる可能性があります。彼氏との時間ばかりを優先ぜず、適切な自由時間を持つことはいいリフレッシュタイムになるはずです。人間関係も大切にすることで、幸せな恋愛生活が送れる可能性があるのではないでしょうか。[nextpage title="N0k00S00jtu10L…"]恋愛依存を避けることができる彼氏ができると、彼との時間を優先する傾向にある女性は多いのではないでしょうか。友人との交流をおろそかにすることもあるかもしれません。最初のうちはそれは問題にならないかもしれませんが、時間が経つにつれてそれが退屈さや飽きに繋がることもあります。交友関係を保つことで、彼とのすごす時間が有限だと感じられることでしょう。人間関係を大切にする重要性男性は、女性の見た目や自分に対する態度だけでなく、交友関係にも注目していることもあります。恋人ができたからと言って、他のことを二の次にしてしまう人は要注意です。人とのつながりを大切にすることは、自分を尊重し、大切な人たちを大切にすることを意味します。まず、周囲との交流の仕方から振り返って、どのように改善すべきか冷静に考えてみましょう。(愛カツ編集部)
2023年12月31日2024年1月27日(土)、伊賀鉄道沿線の菓子店と地元の高等学校とタイアップし、車内にて「甘いもん(スイーツ)」を召し上がっていただく『新春!甘いもんとれいん』を、4年ぶりに運転します。忍者市(上野市)駅~伊賀神戸駅間を臨時列車で1往復する間にお店のスイーツを順番にご提供する形で、途中の駅からも出来立てのスイーツを積み込んで、お客様へ配膳します。伊賀の車窓をご覧になりながら、暖かい車内で“甘いもん”を味わいたい「甘党」の方に大変おすすめの列車です。新年は”甘いもん“でスタートしてみてはいかがでしょうか!お申し込み方法等、詳しい内容は別紙のとおりです。《過去の甘いもんとれいんの様子》別 紙1.名 称 『新春!甘いもんとれいん』2.運 転 日 2024年1月27日(土)3.運転区間 忍者市(上野市)駅~伊賀神戸駅 臨時列車1往復4.運転時刻 往路 忍者市(上野市)駅14時19分発→伊賀神戸駅14時53分着復路 伊賀神戸駅14時54分発→忍者市(上野市)駅15時27分着※忍者市(上野市)駅14時05分集合 途中駅での乗降はできません。5.参加費用 大人4,500円 小児4,200円※お一人様につき1本、ペットボトルの暖かいコーヒーまたは紅茶が付きます。※参加費用には一日フリー乗車券代、洋菓子代、消費税等を含みます。※ご参加には必ず一日フリー乗車券が必要です。6.申込方法 忍者市(上野市)駅へお越しいただくか、お電話によりお申込みください。忍者市(上野市)駅電話0595-21-3231※メール、FAX等のお申込みはできません。お申し込み開始は、2024年1月6日(土)午前10時00分です。お申し込みの際、住所、名前、人数、連絡先等をおたずねします。申込締切は2024年1月20日(土)、ただし先着50名様で締切とさせていただきます。7.参加店舗等 ※洋菓子等の詳しい内容は未定です。・メルヴェイユ (伊賀市平野城北町)・モンパクトル(名張市東田原)※初参加・ニノマチ ストリート クッキー(伊賀市上野魚町)※初参加・パティスリー ル シエル(伊賀市上野茅町)※初参加・三重県立伊賀白鳳高等学校 パティシエコース (伊賀市緑ヶ丘西町)以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年12月25日OKAMOTO’S(オカモトズ)の新曲「この愛に敵うもんはない」が、2024年1月31日(水)にリリースされる。OKAMOTO’Sの新曲「この愛に敵うもんはない」OKAMOTO’Sの新曲「この愛に敵うもんはない」は、TVアニメ「アンデッドアンラック」第2クールのエンディングテーマとして書き下ろされた楽曲。同作の大ファンであるというボーカル・オカモトショウが、これまでに自身が手掛けた作品の中で最も時間をかけ、こだわりを表現した楽曲になっているという。アニメ「アンデッドアンラック」第2クールのEDテーマにTVアニメ「アンデッドアンラック」は、「週刊少年ジャンプ」で連載中の戸塚慶文による漫画をアニメーション化した作品。触れた人々に不幸な事故をもたらす“アンラック”な少女・風子と、絶対に死ねない不死の体を持つ“アンデッド”のアンディ、2人が“最高の死”を見つけるための物語が描かれる。OKAMOTO’S オカモトショウ コメントわたくしオカモトショウはアンデッドアンラックの大ファンなので、今回エンディングテーマの制作をできたことが光栄です!今までの自分が書いた曲の中でも、1番時間をかけてこだわって作曲しました。歌詞は特に、自分の生きてるリアルな世界でもし否定者じゃないアンディと風子がこんな真っ直ぐな恋をしてくれたらいいな、と願いを込めて書きました。今週刊連載を追いながら激熱展開に胸を打たれつつ、アニメでもその魅力が倍増するのを楽しみにしています!オカモトショウ(OKAMOTO’S)作品情報OKAMOTO’S 新曲「この愛に敵うもんはない」※TVアニメ「アンデッドアンラック」第2クールエンディングテーマリリース日:2024年1月31日(水)■期間限定通常盤(CD)価格:1,650円■完全限定生産盤(CD+Blu-ray)価格:2,750円<収録曲>※両形態共通・CDM1 この愛に敵うもんはないM2 カーニバルM3 この愛に敵うもんはない(TVedit)M4 この愛に敵うもんはない(Instrumental)・Blu-ray(完全限定生産盤のみ)THE BAWDIES × OKAMOTO’S SPLIT TOUR 2023「ON STAGE」 at Zepp Divercity TOKYOM1 Run Run RunM2 いつも、エンドレスM3 Where Do We Go?M4 Rock n’ Roll Star feat. ROYM5 90’S TOKYO BOYS
2023年12月21日東京初期衝動の新曲「はないちもんめ」が、本日10月25日(水) に配信リリースされた。「はないちもんめ」は、軽快なギターサウンドの中に、複雑でリアルな乙女のメッセージが散りばめられた楽曲。前作「恋セヨ乙女」に引き続き、田渕ひさ子がギターアレンジで参加している。併せて公開された「はないちもんめ」のMVでは、シリアスなストーリーの中に演奏シーンがパワフルな4人のバンド然とした姿が表現されている。東京初期衝動「はないちもんめ」MV<リリース情報>東京初期衝動「はないちもんめ」配信中東京初期衝動「はないちもんめ」ジャケット配信リンク:<ライブ情報>東京初期衝動『トキョショキフェス’23』10月26日(木) 東京・下北沢シェルターOPEN18:30 / START19:0010月31日(火) 東京・下北沢シェルターOPEN18:30 / START19:00※8月14日(月)・15日(火) の振替公演【チケット情報】前売スタンディング:3,500円(税込)※ドリンク代別途必要()関連リンクオフィシャルサイト:::
2023年10月25日Game Source Entertainment(香港、以下 GSE)は、Happy Volcanoが開発した、パーキングレーシングシミュレーション『駐められるもんなら駐めてみな』(原名:You Suck at Parking)の日本語パッケージ版をPlayStation(R)4、PlayStation(R)5、Nintendo Switch(TM)で2023年7月27日に発売予定であることをお知らせいたします。シングルプレイヤーモードが物足りなければ、マルチプレイモードで他のドライバーと競い合うこともできます。今回は、そのマルチプレイモードについてご紹介いたします。ハンドルを握り、ゲームのカオスさや楽しみに浸りましょう。画像1マルチプレイの様子がよくわかる新作PVはこちら ■家族や友達、世界中のプレイヤーたちと対抗しよう!マルチプレイモードでは、同時に8人のプレイヤーが参加でき、最も得点の高いプレイヤーの勝ちとなります。世界中の駐車エキスパートと対抗したり、家族や友達などを集めて仲間だけで遊ぶこともできます。楽しいレースでお互いの運転スキルを称え合いましょう。画像2■できるだけ多くの車を駐車しよう!マルチプレイモードでは4つのラウンドがあり、各ラウンドでは3分以内にできるだけ多くの車を指定駐車場所に駐車しなければいけません。各ラウンドの終わりには、異なる駐車場での駐車に成功した回数に応じて順位付けが行なわれます。例えば、1位は10ポイント、2位は8ポイントというように、上位のプレイヤーにはより多くのポイントが与えられ、4ラウンド終了後に最も累積ポイントが高いプレイヤーが優勝となります。順位が低くても諦めず、首位奪還を目指しましょう!画像3■相手を妨害して大混乱に巻き込もう!マルチプレイモードでは、あらゆる手段を使って他のプレイヤーの駐車を妨害することができます。急カーブで他の車に衝突しても、近くの車を炎の中に押し入れても、ゲーム内では罪に問われません。また、仲間をゲームに誘ってコース上で互いに競い合えば、笑いあり涙あり、盛り上がること間違いなし!ただし、本作の車にバック機能はないので、相手を妨害してコースアウトした場合は、スタート地点に戻って最初からやり直すことになります。画像4■危険なコースマルチプレイモードは決して簡単ではありません。コース上には地雷や火の玉、炎、強力な磁石などの障害物があり、駐車難易度を上げています。各ラウンドに於けるコースはそれぞれ異なるため、回転、ドリフト、ブレーキなど基本的なスキルの練習をし、加速装置や浮遊装置などをうまく利用して勝利をつかみましょう。幸いにも、対抗相手も同じような問題に直面しています。レースが始まる前に、マップで駐車位置の確認をして、道を間違えないようにあらかじめ作戦を練っておくとよいでしょう。画像5■マルチプレイモードで褒賞を獲得しようレースが終了すると、順位に応じてコインを獲得することができます。ゴールドコインがあれば、カスタマイズの幅が広がり、愛車をより個性的に仕上げることができます。カオスなゲームを楽しみながら、コインを稼いで最高にスタイリッシュなクルマを作り上げましょう。画像6画像7画像8*『駐められるもんなら駐めてみな』のNintendo Switch版・PlayStation 4/5版は、全てCOMPLETE EDITIONでの発売となります。予約はこちら: ■タイトル :駐められるもんなら駐めてみな■対応機種 :PlayStation(R)4/PlayStation(R)5/Nintendo Switch(TM)■発売日 :2023年7月27日■価格 :4,818円(税込)■ジャンル :パーキングレーシングシミュレーション■最大プレイ人数:オフライン1人、オンライン8人■表示対応言語 :日本語/英語/繁体字中国語/簡体字中国語/その他■発売元 :Game Source Entertainment■開発元 :Happy Volcano■CERO :A■権利表記 :2019-2023 Happy Volcano BV. All rights reserved. All trademarks, logos and copyrights are property of their respective owners. Published by Fireshine Games. "Fireshine Games" is a trademark of Sold Out Sales & Marketing Limited. Licensed to and published by Game Source Entertainment in Japan and Asia.■Game Source EntertainmentについてGame Source Entertainmentは、香港を拠点とし、アジア圏に於いて発売や流通を行っている商社です。これまでPlayStation(R)4、Nintendo Switch(TM)、Xbox One及び前世代のコンソールプラットフォームで100タイトル以上の中国語に翻訳したパッケージソフトの流通を行なってまいりました。■Game Source Entertainment及び商品の詳しい情報は、こちらGSE公式 HP : Twitter : YouTube GSE チャンネル : YouTube GSE JP公式チャンネル: GSE ユーザーサポート : support@gamesource-ent.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年06月02日19歳のギタリスト/シンガーソングライター森 大翔の新曲「たいしたもんだよ」のMusic Videoが公開された。本日リリースされた1stアルバム『69 Jewel Beetle』に収録されている本楽曲は、社会や周囲の人達とつい比較し自己嫌悪に陥ってしまったり、日頃から頑張り続けている自分に対して、たまには休んでもいいのではないか、ありのままの自分自身でいいのではないか、と自分自身を肯定し救い上げるようなメッセージを込めた1曲。MVでは、大きな可能性や未来を象徴するかのような広大な空とどこまでも続くまっすぐな道の前で、自身のメッセージを情熱的に歌い、圧巻のギタープレイを披露。また、キャストとして森と同年代で、AbemaTV『オオカミちゃんとオオカミくんには騙されない』への出演や「Google Pixel:簡単のりかえ篇 2」のCMなどで注目を集めるインフルエンサー・モデルのせりんが出演。自分の進むべき道に悩みながらも前を向き、なりたい自分へと一歩踏みだす主人公を演じている。監督は、“TikTok×TOHO Film Festival 2021”でグランプリを受賞し、浜辺美波主演の『夏、ふたり』を監督するなど注目を浴びる新進気鋭の映画監督/映像ディレクターの吉川啓太が務めた。森は、6月9日(金) 東京・shibuya eggmanにて自身初となるワンマンライブ『69 Jewel Beetle』を開催。さらに、6月3日(土) には『日比谷音楽祭2023』、6月4日(日) には名古屋で行われるライブサーキット『SAKAE SP-RING 2023』にも出演予定となっている。「たいしたもんだよ」MV<リリース情報>『69 Jewel Beetle』『69 Jewel Beetle』ジャケット発売中【収録曲】M01. Prologue〜drift ice〜M02. たいしたもんだよM03. 剣とパレットM04. 明日で待っててM05. オテテツナイデM06. すれ違ってしまった人達へM07. 歌になりたいM08. 台風の目M09. 最初で最後の素敵な恋だからM10. いつか僕らは〜I Left My Heart in Rausu〜M11. Epilogue〜evening calm〜■Bonus Track(CDのみ収録)M12. 日日M13. 君の目を見てると配信リンク:<ライブ情報>『69 Jewel Beetle』6月9日(金) 東京・shibuya eggman開場 18:30 / 開演 19:00チケットはこちら:『祝・日比谷野音100周年 日比谷音楽祭2023』6月3日(土)・4日(日) 日比谷公園内 日比谷図書文化館(小ホール)予定※森 大翔は6月3日(土) に出演『SAKAE SP-RING 2023』6月3日(土)・6月4日(日) 名古屋・栄一帯のライブハウス※森 大翔は6月4日(日) に出演『JOIN ALIVE2023』7月15日(土)・16日(日) 北海道・いわみざわ公園OPEN 9:00 / START 11:00※雨天決行※森 大翔は16日(日) に出演関連リンクOfficial Instagram: Twitter: TikTok: Channel:
2023年05月31日母親なんて単純なもんです。そんなコメントをつけて、中学2年生の息子さんとのエピソードをInstagramに投稿した、ラムカナ(ramukana1234)さん。車のカギに付けておいたキーホルダーの鈴を、息子さんが壊してしまったことをきっかけに、嬉しい出来事が重なったといいます。お詫びとして息子さんが買ってきた新しいキーホルダの鈴には、パッケージに感謝の言葉がつづられていました。また、お昼ご飯も息子さんが作ってくれたそうで、たまたま母の日が重なったこともあり、ラムカナさんは「かなりウハウハしました!」と語っています。普段から感謝の気持ちを大切にしている息子さん中学2年生の息子さんのほか、小学6年生の息子さんもいる、ラムカナさん。息子さんたちのことを「普段から感謝の言葉をくれるし、お手伝いも積極的だし、自らマッサージとかもしてくれちゃう子たち」と、その優しい性格を絶賛しています。だからこそ、ラムカナさんは母の日だからといって、特別なことをしてもらわなくてもいいと考えているのだそう。とはいえ、やはり偶然とはいえ、母の日にメッセージをもらったり、ご飯の準備をしてもらったりすれば、嬉しいものです。「素敵な息子さん」「いい母の日でしたね」と、投稿を読んだ人たちも、ラムカナさんのエピソードを介して、幸せな気持ちになった人たちが続出しました。感謝の言葉や思いやりは、伝えすぎて悪いことはありません。大切な人には、積極的に日頃からちゃんと思いを伝えたいと思わされますね。また、ラムカナさんは育児漫画や日常漫画をInstagramのほか、ブログでも公開しているので、ご覧ください。Instagram:ramukana1234ブログ:カラフル牧場[文・構成/grape編集部]
2023年05月26日彼氏への愛情が冷めてしまうと、関係が壊れてしまうこともあります。そこで、今回は彼氏への愛情が危ない兆候をランキング形式でご紹介します。ぜひ、自分自身や周りの人の関係性を見直すきっかけにしてみてください。■第3位:コミュニケーションが減っている彼氏とのコミュニケーションが減っていると感じたら、愛情が冷めている可能性があります。忙しさやストレスなどで会話が減ってしまうことはあるかもしれませんが、長期間続く場合は注意が必要です。■第2位:デートの回数が減っている彼氏とのデートの回数が減っていると感じたら、愛情が冷めている可能性があります。忙しさやお金の都合などでデートが減ってしまうことはあるかもしれませんが、デートを大切にする気持ちがなくなっている場合は注意が必要です。■第1位は...第1位は、身体の関係が減っている。彼氏との身体の関係が減っていると感じたら、愛情が冷めている可能性があります。性格の不一致やストレスなどで身体の関係が減ってしまうことはあるかもしれませんが、長期間続く場合は関係性が危険な状態にあるかもしれません。話し合いをすることが大切です。■まとめ以上、彼氏への愛情が危ない兆候をランキング形式でご紹介しました。愛情が冷めてしまう前に、早めに対処することが大切です。(Ianoiton/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月14日こんにちは、エェコです。皆さんは子ども関係の役員の経験ありますか?幼稚園・保育園、学校、自治会…何度か就任しないといけないタイミングがあるかと思います。私も数年前、地域役員を経験したのですが…■子どもを抱えての役員は大変!「これ…必要なの?」っていうことが多かったような気がします…。会議とか回覧板とか…、短縮したりできるんじゃないのかな? って思っていました。■今は仕事が楽になった!?それが今年…感染症とはいえ…あっさり変わりすぎじゃない!?そんなに簡単に変わるなら私のときだって…と思ったら「変わらなかった」理由がわかりました。「前年もやっていたから」「今までやっていた人との不公平感が出る」「変更して調整するのが面倒くさい」…などの理由で感染症前はできなかったようです。しかし感染症という緊急事態が発生して「変更せざるを得ない」となったようであっさり短縮・変更・改善されたようです。しかも変更したからといって特に困ることもなく、逆に楽になったっていう…。感染症が皮肉にも変更にも役立ってしまったという感じです。伝統や慣習は大事ですが、役員をやっている人も仕事や家事・育児・介護など大変な方はたくさんいると思います。こうなれば逆にこの状態を逆手にとり、改善して楽になる部分はどんどん変更して、誰でも参加しやすい役員になればいいなと思いました。
2022年10月16日2022年8月10日、俳優の島村晶子さんが肺炎のため亡くなったことを、所属事務所の松竹芸能株式会社がウェブサイトを通して発表しました。享年90歳でした。弊社所属タレント島村晶子が令和4年8月9日午前1時28分に肺炎の為永眠いたしました(享年90)茲に生前のご厚誼を深謝し謹んでご通知申し上げます。松竹芸能株式会社ーより引用NHKの『てっぱん』や『オードリー』『ほんまもん』など、数多くのテレビドラマに出演してきた島村さん。また、生活情報番組の『よ~いドン!』(関西テレビ)内の『本日のオススメ3』コーナーでは、ナレーションを務めてきました。さまざまな分野で活躍していた島村さんの訃報に、多くの人が悲しみの声をあげています。・知的で、文才もある姿が印象的でした。・『ほんまもん』を見ていたので、悲しいです。・いろんな作品を通して見ていただけに、さびしくなりますね…。島村さんのご冥福を、心よりお祈りいたします。[文・構成/grape編集部]
2022年08月10日体脂肪が減らない食事の摂り方5選「体脂肪が減らない人にみられる食事の摂り方」として、次の5つが挙げられます。「まとめ食い」が多い「早食い」や「ながら食い」になりがち「朝食」を食べないことが多いつい「夕食」で食べすぎてしまう極端な「糖質制限」をしているそれでは一つずつお伝えしていきましょう。1:「まとめ食い」が多い食事を抜いてしまいがちで、つい「まとめ食い」が多くなっていませんか。そうなると血糖値が急激に上昇してしまうため、却って脂肪がつきやすくなってしまいます。血糖値が急上昇すると、血糖下降ホルモンである「インスリン」が分泌されるようになるのですが、インスリンには血糖値を下げる以外にも、脂肪合成を促進する作用があるのです。また、まとめ食いをすると、つい食べすぎてしまいがちです。すると摂取カロリー過多となってしまい、余ってしまったカロリーは「中性脂肪」として脂肪細胞に貯蔵されてしまいます。出典:byBirth2:「早食い」や「ながら食い」になりがち「食べる時間がないから…」と言って早食いになっていませんか。また、パソコンやスマホと“にらめっこ”したりしながらの「ながら食い」になっていませんか。そうするとよく噛まなくなるので、満腹中枢に刺激が伝わらないまま食べてしまうことになり、食べすぎになりやすくなります。その上、よく噛まなくなると血糖値の急上昇を招きやすくなるので、脂肪がつきやすくなってしまうと言えます。出典:byBirth3:「朝食」を食べないことが多い朝食抜きで過ごしてしまっている方、結構いらっしゃるのでは?朝食を抜いてしまうだけで、太りやすくなると言えます!なぜなら、朝食を抜いてしまうと基礎代謝が低下してしまうからです。「基礎代謝」とは生命活動維持のために使われるエネルギーのことで、一日の総消費エネルギーの70%を占めていると言われています。そのため基礎代謝が低下してしまうと、消費エネルギー量も減ってしまうことになるので、脂肪がつきやすくなってしまいます。朝食を摂らないと、エネルギーが入って来ない状態でお仕事や家事などをすることになります。するとカラダは、筋肉を分解してエネルギーを作り出そうとしてしまうことになります。その結果、筋肉量が減少してしまい、基礎代謝が低下してしまうのです。出典:byBirth4:つい「夕食」で食べすぎてしまう一日三食の中で、「食べる量が一番多いのは夕食」と答える方が多いのではないでしょうか。しかし、夕食で食べすぎてしまうことも、太りやすいカラダにしてしまいます。夜は身体活動量が少なく、カラダを休めるだけの場合が多いので、摂取したエネルギーは使われずに余ってしまい、脂肪細胞に蓄えられてしまうことになるからです。出典:byBirth5:極端な「糖質制限」をしている「糖質を摂ると太る」と思い込んで、極端な糖質制限をしていませんか?極端な糖質制限も、却って脂肪をつきやすくしてしまいます!糖質は「カラダを動かすエネルギー源」となるので、糖質を制限しすぎるとエネルギーが入って来なくなり、カラダは筋肉を分解してエネルギーを作り出してしまいます。そのため、筋肉量が減少して基礎代謝の低下を招き、脂肪のつきやすいカラダとなってしまうのです。確かに糖質も摂りすぎてしまえば脂肪に変換されてしまいますが、これは糖質に限らずタンパク質でも言えることです。出典:byBirth糖質の一日の摂取量の目安は、総摂取カロリーの50~65%と言われています。ちなみに一日の摂取カロリーは次の公式で求めることができます。一日の摂取カロリー = 標準体重 × 身体活動量標準体重は〈身長(m)× 身長(m)×22〉で求められます。身体活動量は、座り仕事などが多い人であれば、25~30kcal、立ち仕事が多い人であれば30~35kcal、力仕事など重労働が多い人となると35kcal以上となります。例えば身長が160cmで座り仕事が多い人の一日の摂取カロリーは…、〈標準体重〉1.6 × 1.6 × 22 = 56.3〈一日の摂取カロリー〉56.3 × 25 = 1407約1400kcalとなります。糖質の一日の摂取量は、1400kcalの50~65%で700~910kcalとなります。ご飯茶碗1杯が約250kcalなので、ご飯約3杯分に相当するということになります。「食べるから太る」は間違い?!出典:byBirthいかがでしょうか。いくつかあてはまるものがありましたか?あてはまるものがありましたら、すぐに改善させるようにしましょう。いつもお伝えしていることですが、「食べるから太る」のではなく「食事の摂り方が悪いから太る」のです。食事の摂り方を変えるだけで、体脂肪が減り、痩せることができると言えます!「食べても太らない食事の摂り方」については、「食べても太らないコツ、教えます!」でも詳しく触れておりますので、合わせてお読みいただくことをお勧めします。「体脂肪が思うように減らない…」「なかなか痩せない…」という場合は、「食べない」のではなく「食事の摂り方」を改善するようにしてみましょう!
2022年07月22日夏までに痩せようと、ダイエットを始めたのはいいが「少し体重が減っただけで全然痩せない!」とあせる人も少なくない。「『最初は順調に体重が減っていたけれども、しばらくしたら痩せなくなってしまった』という人が多いのですが、これはダイエットの“停滞期”に入ったためです。糖質制限を始めて2週間ぐらいすると、体重が順調に減少していたのがストップします。人間の体は痩せ始めると基礎代謝を下げて、痩せないようにします。代謝を活発にするホルモンの分泌が低下し、体重減少にブレーキをかけるメカニズムで、体重が減っては停滞、というのを繰り返して、段階的に減っていきます。医学的にも明らかになっていますので、あきらめないで糖質制限を続けましょう」そうアドバイスするのは、『糖質中毒痩せられない本当の理由』(文春新書)の著者で、AGE牧田クリニック院長の牧田善二先生。牧田先生は、肥満など生活習慣病に悩む患者延べ20万人を診るなかで、「血糖値が上昇しない食べ方」を指導している。「カロリーを抑えようと、おにぎりやパン1個だけ食べる、あるいは野菜ジュース1本だけ、といったように極端な食事制限をする人を見かけますが失敗します。野菜ジュースや白米、パンには炭水化物から食物繊維を除いた『糖質』がたっぷり含まれています。空腹時に糖質が多い食べ物、飲み物を取ると、血糖値は一気に上昇します。膵臓から出るインスリンが、血糖値を下げる役割を果たしますが、急降下するとまた糖質が欲しくなります。タンパク質や脂質などと一緒に糖質を取ったほうが、血糖値の上昇がおだやかになるのです。効果的に痩せるためには肥満のメカニズムを知りましょう」(牧田先生)そこで、牧田先生がダイエットで体重が減らないときの対処法を教えてくれた。■ものすごい空腹が襲うときもある。そんなときは夏野菜と刺身を!「糖質量が多いじゃがいもやかぼちゃは食べすぎないように。また、とうもろこしも意外と糖質がたくさん含まれています。果物ではバナナとスイカが多い。気をつけましょう」(牧田先生・以下同)キャベツやトマト、きゅうりは低糖質。低糖質かつ高タンパクなのは、マグロやカツオのお刺身だそう。■運動もタイミングが鍵。食後15分以内の「2分スクワット」が◎夜は糖質の量を少なくして、三食の食後15分以内に運動をすると、糖質を帳消しにできる効果があるという。「食事を取り始めて15分ぐらいすると血糖値は上がり始めますから、のんびりお茶など飲んでいないで、体を動かしましょう。ウオーキングもいいのですが、おすすめは12秒×10回スクワットです」ゆっくり腰を下ろし(6秒)、ゆっくり立ち上がる(6秒)。1回のスクワットに12秒。これを10回トライしたい。■自分を責めない。毎朝体重計に乗り、「痩せた自分」を想像する甘いものが食べたい欲求に駆られたら、それは自分の意志が弱いからではなく、脳が糖質を欲している証拠。また、リバウンドしても「またやり直せばいい」といった気持ちで、あまり自分を責めないようにすると続けやすいという。「リバウンドしても自分を責めないで、また出直せばいいのです。あきらめないで糖質制限を続けること。ダイエットが成功した魅力的な自分を想像すると、停滞期を乗り越えられますよ」ダイエットが成功したときの自分を頭の中に描きながら、停滞期を乗り越えよう!【PROFILE】牧田善二糖尿病専門医、医学博士。AGE牧田クリニック院長。年間3000人以上の患者を診る。エイジングケアやダイエットの分野でも活躍。『糖質中毒 痩せられない本当の理由』(文春新書)など著書多数
2022年06月22日俳優の生田斗真がパルコ・プロデュース2022『てなもんや三文オペラ』の主演を務めることが25日、明らかになった。同作は劇作家ベルトルト・ブレヒトによる名作『三文オペラ』を1950年代の大阪に置き換えた鄭義信による音楽劇。原作の舞台・ロンドンの貧民街は第二次世界大戦で破壊された大阪砲兵工廠(現在の大阪城公園・森ノ宮地域にあった大規模な兵器工場)の跡地となり、戦後をかけぬけるアウトローたちのパワーと、生きることへの貪欲さ、戦争を背負いながらもたくましく生き抜いてきた当時の人間模様を重ね合わせる。主演の生田は、本作の主人公で盗賊団のボス、マック(通称:マック・ザ・ナイフ)を演じる。演出の鄭とは今回が初顔合わせで、全編・関西弁での音楽劇に初挑戦となる。東京公演はPARCO劇場にて6月8日~30日。ほか、各地公演を予定している。○鄭義信 コメント『三文オペラ』は乱暴に言うと、盗賊と乞食と娼婦の世界の話です。原作をあらためて読み返すと、思った以上に、猥雑で、下ネタも満載……それでも、当時、この作品が大受けしたのは、時代のなせる業もあったでしょうが、登場人物たちの「どっこい生きてる」的なたくましさに、観客は大いに拍手したのではないでしょうか。今回、一九五〇年代の大阪造兵廠を舞台に選んだのは、当時のアパッチ族と呼ばれた人々の生きざまが、『三文オペラ』の登場人物たちとだぶって見えたからです。彼らを舞台にあげることで、どこまで猥雑で、どこまで生きることの活力にあふれた人たちを描けるかどうかはわかりませんが、コロナですっかり活力を失った生活の、ささやかな精力剤になれればと、思っています。生田斗真さんとのタッグを組むのは、今回、初めてです。もの静かな中にも、燃えるような闘志を感じさせる彼と、ひと癖もふた癖もある共演者たちが、どんな化学反応を起こすのか、今から楽しみにしています。○生田斗真 コメント憧れのPARCO劇場で一カ月お芝居をさせていただける事、大変光栄です。東京の若者文化のど真ん中・渋谷に面白い芝居を上演している劇場が存在する事は、とても大切な事だと思っています。生田初パルコ。気合十分です。そして仙台、福岡、大阪、新潟、長野と今回初めて舞台に立つ場所もあり、今からワクワクしています。台本を拝見したら、戦後の大阪に舞台が置き換えられていて、セリフがすべて関西弁でした。関西弁での演技は、ドラマ・映画も含めて、今回が初挑戦になります。そして、三文オペラは音楽劇ですので、歌唱シーンも沢山登場しますし、沢山稽古して、楽しい舞台になればと思っております。
2022年02月25日体脂肪が減らない理由は「食べないこと」だった!?「食べていないのになぜ体脂肪が減らないのでしょうか?」というご質問をよく受けますが、そもそも食べないことこそが体脂肪が減らない理由です!それではなぜ食べないと体脂肪が減らないと言えるのか、その理由として次の3つが挙げられます。理由1:消費エネルギー量が減少してしまうから出典:byBirth食べなくなるとエネルギーがカラダの中に入ってこなくなるため、エネルギー不足となります。すると、カラダは筋肉を分解することでエネルギーを作り出すので、筋肉量が減少してしまいます。筋肉量が減少すると基礎代謝の低下を招いてしまいます。基礎代謝は一日の総消費エネルギー量の70%を占めているので、基礎代謝が低下してしまうと、消費エネルギー量も減ってしまうことになります。消費できるエネルギー量が減ってしまうとエネルギーが余ってしまい、その余ったエネルギーは脂肪細胞に蓄えられてしまうことになります。そのため脂肪が減るどころか、つきやすくなってしまいます。理由2:血糖値が急激に上昇しやすくなるから出典:byBirth空腹状態が長く続くと、血糖値が下がった状態になります。その状態で食事を摂ると、血糖値が急激に上昇しやすくなります。血糖値が急上昇すると、血糖下降ホルモンである「インスリン」が分泌されるようになります。このインスリンには脂肪合成を促進する働きもあるので、脂肪のつきやすいカラダになってしまいます。理由3:過食になりやすくなるから出典:byBirth食べなくなると、却って過食になりやすくなります。その理由は、食事を摂る量が減ると、満腹中枢を刺激する「レプチン」というホルモンの分泌量が減ってしまうためです。レプチンとは脂肪細胞から分泌されるホルモンで、それが分泌されると満腹中枢を刺激して満腹感が得られるようになるのです。また、レプチンには交感神経の働きを活発にし、脂肪分解を促進する作用があります。そのため食べなくなると、却って食べ過ぎてしまう上、脂肪分解作用も低下しているので脂肪がつきやすくなると言えます。食べながら体脂肪を減らす方法それでは食べながら体脂肪を減らすにはどうしたらよいか、その方法を3つご紹介しましょう。1:「一日3食」をしっかり摂るようにする食事は朝、昼、夜の3食をしっかり摂ることが基本です。なぜなら食事を抜いて間隔が空き過ぎてしまうと、「筋肉の分解」や「血糖値の急上昇」、そして「過食」を招きやすくなるからです。そのため、食事はまとめて摂るよりも、3回に分けて食べた方が脂肪がつきにくくなると言えます。3食の中で特に重要となるのが「朝食」です!朝食を摂ることでエネルギー不足を防ぐことができる上、体温を高めることができます。体温が上昇すると基礎代謝もアップするので、消費エネルギー量の高いカラダにすることができます。朝、昼、夜のエネルギー摂取量の割合は、〈朝:昼:夜=3:4:3〉が理想的と言われています。昼食をしっかり摂ることで、夕食の食べ過ぎを防ぐこともできるからです。出典:byBirth2:「アンダーカロリー」にする「アンダーカロリー」とは、摂取カロリーが消費カロリーを下回った状態のことを言います。それでは、どの程度摂取カロリーが消費カロリーを下回ればよいのでしょうか。例えば1ヶ月で体脂肪を2kg減らす場合、脂肪1kg減らすのに必要な熱量が7200kcalなので、7200 × 2 = 14400kcal14400 ÷ 30 = 480kcal/日摂取カロリーが1日あたり480kcalマイナスになるようにします。ちなみに摂取カロリーは、〈標準体重 × 身体活動量〉で求めることができます。標準体重は〈身長(m)× 身長(m)× 22〉で求められます。身体活動量は、デスクワークなど座り仕事が多い人であれば25~30、立ち仕事が多い人であれば30~35、力仕事など重労働が多い人となると35以上となります。出典:byBirth3:よく噛んで食べること誰でも簡単にできる食べ過ぎを防ぎ脂肪の蓄積を防ぐ方法が、「よく噛んで食べること」です。よく噛んで食べることで満腹中枢を刺激することができ、満腹感が得られやすくなります。また、消化活動が活発になるので、食べたモノが消化・吸収される際に使われるエネルギーである「食事誘発性熱産生」によるエネルギー消費量を高めることができます。更に、よく噛んで食べることで血糖値の急激な上昇を抑えることができるので、インスリンの過剰分泌を防ぐことができます。では、具体的にどの程度噛めばよいのかというと、一口に30回を目安に噛むとよいと言われています。食物繊維の多い食べ物を摂るようにしたり、一口毎にお箸を置くようにしたりと、よく噛んで食べるための工夫をするとよいでしょう。出典:byBirth体脂肪を効率よく減らしてダイエットを成功させるポイントは…出典:byBirthいかがでしょうか。食べないことが体脂肪が減らない理由であることをご理解できたでしょうか。食べないで痩せようとするのは、ダイエットではなく「減量」です!カラダに必要なものまでを減らしてしまいます。そのため、健康面においても悪影響を与えてしまうことにもなりかねません。体脂肪を効率よく減らしてダイエットを成功させるには、「食べない」のではなく「食事の摂り方」がポイントとなることを頭に入れておきましょう。
2022年01月17日閉経に向かう過程で女性ホルモンのエストロゲンは減っていくのが一般的です。しかし、一部では閉経に近づいている、または閉経後にも関わらずエストロゲンが減らない場合があるということです。一体どういうことなのか、産婦人科医の駒形依子先生に聞きました。通常は閉経が近づくにつれ女性ホルモンは減っていくまず、なぜ加齢とともに女性ホルモンは減るのでしょうか。「女性ホルモンであるエストロゲンは排卵、受精など妊娠に至るさまざまな過程、また胚の着床や発育など妊娠初期から出産後に至るまで重要な役割を果たしています。 妊娠や出産は女性の体に大きな負担がかかります。体力的、機能的に、体自身がもう妊娠や出産はできればしないほうが良いという判断でエストロゲンの分泌を減らしているとも言えます。それと同時に閉経への兆候が見られてきます」(駒形先生)。閉経とエストロゲンの分泌低下はセットということです。「閉経とは、生理が1年間来ない状態です。突然生理がピタッと止まるというよりは、一般的には間隔が空いてきて、少しずつその間隔が長くなってきます」(駒形先生)。閉経と更年期の時期には個人差があるただし、閉経の時期は個人差が大きいと言います。「日本人女性が閉経を迎える平均年齢は50.5歳と言われており、一般的には閉経を挟んだ前後5年間、45~55歳の10年間を更年期と呼びます。ただ、閉経の年齢にはかなり個人差があり、50代後半の方もいます。例えば58歳に閉経するとすれば、53~63歳がその人の更年期となります。ですから、40代後半~50代すべての女性の女性ホルモンが急激に減るとは言い切れないのです」(駒形先生)。閉経は遅いほうが良いのでしょうか。「人それぞれで違うと思います。閉経が遅いと心疾患や骨粗しょう症の予防などメリットはありますが、エストロゲン由来の乳がんリスクが高まることもあります。妊娠を希望する場合としない場合でも違います。一概に閉経が遅いから良いとは言い切れません」(駒形先生)。閉経後でもエストロゲンが減らないことがある!?閉経の時期は個人差があることがわかりました。しかし、閉経後でもまれにエストロゲンが減らない場合があるそうです。「閉経前は、エストロゲンは卵巣で産生されていましたが、閉経後は卵巣の機能が低下してほとんど産生されなくなります。それにも関わらず、検査をするとエストロゲンの数値が高いことがあります。閉経後にエストロゲン数値が高いことは卵巣腫瘍をはじめとする婦人科系がんの原因にもなることがあり、エストロゲン産生腫瘍といわれるものがあります」(駒形先生)。ホルモン検査は、あまり気軽にできない印象がありますが、気になる場合は受けたほうが良いのでしょうか。「閉経後に不正出血や腹部の張りなどがある場合は、婦人科を受診しましょう。必要があればホルモン検査をおこないます」(駒形先生)。まとめ女性ホルモンは多いほど若くてきれいになれる? と思っていましたが、そう単純な話ではなさそうです。体はその時々に合わせて必要なホルモンを出すようになっているということに改めて生命の神秘を感じました。閉経がまだの人も、もう来た人も、自分の体の変化を注意深く見守っていきましょう!取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★関連記事:「生理が来ない!」生理不順の原因を見つめ直して生活を改善したら…【体験談】★関連記事:「もう少し早く知っておけばと後悔ばかり…」更年期とLDLコレステロールの関係【体験談】★ウーマンカレンダー更年期のお悩み記事をもっと読む著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2021年11月21日「King & Prince」永瀬廉主演ドラマ「わげもん~長崎通訳異聞~」の主な出演者が発表された。わげもんとは、和解者(わげもの)=通訳者。本作は、幕末、激動の国際都市・長崎で、言葉を操る者たちが来たる時代に立ち向かう物語。今回新たに発表されたのは、13名のキャストたち。永瀬さん演じる壮多との運命的な出会いに刺激を受け、その導き手となる、代々通詞の家に生まれ、才能を発揮する有能なオランダ語通詞・森山栄之助役を小池徹平。通詞の卵だが語学は苦手な大田清十郎役を浅香航大。森山と親しい事件の捜査にあたる同心・滝口修二郎役を平山祐介が演じる。大田清十郎(浅香航大)また、清十郎の父で大通詞の大田崇善役を本田博太郎。同じく大通詞の杉原尚蔵役を矢島健一。大田崇善(本田博太郎)芸妓見習いの少女・トリ役を久保田紗友。トリの友達・未章役をトラウデン都仁。役人・白井達之進役を宮川一朗太。女医・えま役を浦浜アリサ。オランダ船の交易や出島の出納を取り仕切るヤンセン役を村雨辰剛。ヤンセン(村雨辰剛)置屋「柳屋」に居候し、医師の真似事やオランダ語を教えるなどしながら、よろず相談を受けている不思議な男・神頭有右生役を高嶋政宏。江戸から赴任している長崎奉行の井戸対馬守覚弘役を石黒賢。代々の長崎奉行の家老をつとめて、その辣腕をふるう周田親政役には武田鉄矢が決定した。神頭有右生(高嶋政宏)なお、本作の“語り”はクリス・ペプラーが務める。土曜ドラマ「わげもん~長崎通訳異聞~」は2022年1月8日より毎週土曜日21時~NHK総合にて放送(全4話)。※BS4Kでも放送予定(日時未定)(cinemacafe.net)
2021年11月16日意外と知られていない「体脂肪測定」に適したタイミング体脂肪を減らす方法をお伝えする前に、体脂肪が今どれだけあるのか、測定を行っておきましょう。体脂肪を測定する際に覚えておきたいことがあります。それは「体脂肪測定に適したタイミングがある」ということです。それではどのタイミングで体脂肪を測定したらよいのでしょうか。出典:byBirth結論から言うと、運動前が体脂肪測定に適したタイミングと言えます。体脂肪を計る体組成計は、一般的に「生体インピーダンス法」というものを用いています。「生体インピーダンス法」とは、カラダに微弱な電流を流して電気抵抗を測定し、そこから体脂肪の割合を算出する方法です。筋肉や血液など体液は電気抵抗が小さく、脂肪は電気抵抗が大きいと言われています。そのため体水分量に影響を受けやすく、運動後や入浴後、水分を摂った後や食後のような体水分量の増減が激しいタイミングでの測定は避けた方がよいと言えます。それに対して運動前は、汗をかいていなくて食後から数時間経っており、体水分量の増減が少ないタイミングなので、体脂肪測定に適したタイミングと言えるのです。「健康的とされる体脂肪率」の目安は?体脂肪を測定したら、その体脂肪率が適正なものかどうかを判定する必要があります。健康的とされる体脂肪率の目安は、女性で20~29%、男性で10~19%と言われています。この数値を超えている場合、「肥満」と判定されます。なかなか減らない体脂肪を減らす3つの方法それではここからは、なかなか減らない体脂肪を減らすことができる方法を3つお伝えしていきましょう。この3つの方法は、いずれも誰でもできるものです!体脂肪がなかなか減らなくてお悩みの方は、是非実践してみてください。方法1:「全身の筋トレ」と「有酸素運動」を組み合わせて継続的に行うこと体脂肪を減らすには筋トレだけでは不十分です。また、有酸素運動だけでも不十分です。体脂肪を減らすには、全身の筋トレと有酸素運動を組み合わせて行う必要があります。その際のポイントは、筋トレの後に有酸素運動を行うようにするということです。なぜなら、筋トレ直後は脂肪が分解され始めるタイミングだからです。そのため筋トレの後に有酸素運動を行うようにすれば、分解された脂肪がすぐにエネルギーとして使われるようになり、効率良く脂肪を減らすことができるようになります。有酸素運動で脂肪を燃焼させるには、「ちょっとキツイかな…」と感じられるくらいの強度で行うようにします。出典:byBirthまた、いくらダイエットに有効なトレーニングプログラムでも、週に1回程度では残念ながら効果は期待できません。トレーニングをダイエット効果につなげるには、最低でも週3回は行うようにしましょう。方法2:「アンダーカロリー」にすること「アンダーカロリー」というのは、摂取カロリーが消費カロリーを下回った状態のことを言います。それではどの程度下回るようにしたらよいのでしょうか。1ヶ月で体脂肪を2kg減らす場合であれば、1日につき摂取カロリーが480kcalマイナスになるようにします。脂肪1kg燃焼するのに必要な熱量は、7200kcalです。7200kcal × 2kg = 14400kcalこれを1ヶ月(30日)で割れば14400 ÷ 30 = 480kcal/日となります。ご飯茶碗1杯が約250kcalなので、ご飯2杯弱減らせば480kcalマイナスにすることができます。出典:byBirthちなみに摂取カロリーは、〈標準体重 × 身体活動量〉で算出することができます。標準体重は〈身長(m)× 身長(m)× 22〉で求めることができます。身体活動量は、座り仕事などが多い人であれば25~30、立ち仕事が多い人の場合は30~35、力仕事など重労働を行う人であれば35~となります。例えば身長160cmで座り仕事が多い人の摂取カロリーは、1407.5kcalとなります。標準体重:1.6 × 1.6 × 22 = 56.3摂取カロリー:56.3 × 25 = 1407.5方法3:よく噛んで食べることよく噛んで食べることで満腹中枢が刺激されて、満腹感が得られるようになります。すると食欲にストップがかかり、食べ過ぎを防ぐことができるようになります。また、消化活動が活発になり、「食事誘発性熱産生」によるエネルギー消費量を高めることができます。「食事誘発性熱産生」とは食べた物を消化吸収する際に使われるエネルギーのことで、一日の総消費エネルギー量の約10%を占めています。更によく噛んで食べることで、血糖値の急激な上昇を抑える効果が期待できると言われています。一口に30回を目安に噛むとよいと言われています。出典:byBirth脂肪燃焼効率を上げる3つのストレッチ今回は「なかなか減らない体脂肪を減らす3つの方法」についてお伝えしてきました。この3つの方法を実践することで体脂肪減少効果が期待できますが、合わせて脂肪燃焼効率を上げるストレッチを行うとよいでしょう。そのストレッチについては、【手軽で簡単!脂肪燃焼効率を上げる「3つのストレッチ」】でお伝えしております。「体脂肪が減らない…」というお悩みから解放されることを願っています!
2021年11月03日気になる男性から送られてくるLINEや返信の回数が減ってきてしまったら、少し不安になることでしょう。どうして返信が減ってしまっているのかがわかれば、改善できることがあるのかも……!LINEのやりとりが急にそっけなくなったのには、いったいどんな理由があるのでしょうか?■ 長話になるかもしれないから毎回どうでもいい長話をしてくる女性のLINEには、「きっとまた長々とムダ話を聞かされるんだろうな」という意識が芽生えることも。そのため、スルーされてしまうのかもしれません。好きな人とは、少しでも長く話していたいと思うのはおかしいことではありません。ですが、何度もそんなことを繰り返してしまうと、相手の負担は増していきます。おたがいに盛り上がっているのであればそのまま話し続けてもいいと思いますが、もしあなたが一方的に話している状況になってしまった場合は、一度話をするのをやめたほうがいいのかもしれませんね。■ ひとりになれる時間がほしいたとえ恋人ができたとしても、「自分だけの時間を過ごす」のも大切なこと。ひとりの時間が失われつつあると感じたために、LINEの回数を減らすケースもあると思います。常に相手とつながっていたいという気持ちがあるのは、それだけ好きだからこそ。しかし、その気持ちがエゴになってしまうのは、あなたにとっても、相手にとってもいいことではないはず。相手の仕事や趣味、勉強などの時間も尊重できるようにしましょう。■ 仕事が忙しくなった会社から大きな仕事を任されたり、大事な資格や試験の勉強をしなければいけなかったりと、忙しい状況が続くこともあるでしょう。そんな忙しく余裕がないときに「なんで返信をくれないの?」と責め立ててしまうと、相手を怒らせてしまいケンカにつながってしまうかもしれません。「できることがあったら言ってね」とやさしい言葉をかけ、また頻繁にLINEができるときが来るまで辛抱強く待つことも愛情ではないでしょうか。■ 話すネタがなくなった毎日会って話して、さらにLINEでのやり取りをこまめにしていたら、さすがに話すことがなくなってくることもあるはず。そういったときに、「LINEはちょっと控えめでもいいかな」なんて思う男性も少なくはないでしょう。とくにこれといった話題も用件もないときに、無理をしてLINEを送る必要はないと考えているのかもしれません。会えない時間や知らない時間は、確かに寂しさを感じるものだと思います。しかし、多少なりお互いに「自分の時間」を作れると、ほどよい刺激も生まれるもの。新しい話のネタにつながるのではないでしょうか。■ 連絡しすぎず、円満な関係を自分の「LINEをしたい」「話していたい」という気持ちをずっと相手に押し付けることは、男性にとって苦痛になってしまうこともあるかもしれません。相手の状況を考え、その時々に合った楽しいやり取りを続けられるように工夫していきましょう。(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月23日