「Lala Aasha」秋の新ヨガレッスン溶岩ホットヨガスタジオ「Lala Aasha(ララ アーシャ)」では、秋バテを解消するための”腸活ヨガ”をはじめ、新たに14種類のレッスンがスタートしました。溶岩ホットヨガとは?溶岩ホットヨガとは、溶岩を敷き詰めたスタジオで、温めた溶岩から遠赤外線を発生させた中で行うヨガのこと。鹿児島・桜島の溶岩はミネラルやマイナスイオンを多く含み、遠赤外線効果で身体を内側から温めます。湿度36度&湿度60%という空間でたっぷり汗をかくことで、デトックス効果が抜群。基礎代謝、新陳代謝がアップし、ダイエット効果も期待できます。秋の不調を今のうちに改善冷たい食べ物や冷房で冷えた内臓は、免疫力の低下につながります。「だるさ」「頭痛」「食欲不振」などの症状は、夏の疲れが一気に現れた”秋バテ”である可能性も。「Lala Aasha」ではそんな”秋バテ”を解消するための新レッスンを提供。呼吸法で芯から身体を温める「腰回り温めヨガ」や、腸のはたらきを活性化させる「快腸ヨガ」、内臓を刺激して代謝力を高める「内臓活性ヨガ」など、”温め”と”腸活”をテーマにしたレッスンを用意しています。本格的な冬の到来の前に、溶岩ホットヨガで秋の身体の不調をしっかり改善しておきましょう。(画像はプレスリリースより)【参考】※TREES株式会社のプレスリリース
2018年11月21日吉祥寺に次いで中央線沿線2店舗目東京都渋谷区のTREES株式会社は、溶岩ホットヨガスタジオ「Lala Aasha(ララ アーシャ)」の新店舗を中野に開設します。「Lala Aasha(ララ アーシャ)」の紹介自由が丘に1号店をオープンした2012年6月より、主に東急東横線沿線に10店舗まで展開されている溶岩ホットヨガスタジオです。床に桜島の天然溶岩石を敷き詰め、遠赤外線の効果による、程よい発汗とともにヨガを楽しめます。さらに、溶岩石にはミネラルを多く含んでいるため、豊かなマイナスイオンも得られるとのこと。心身ともにリラックスできそうです。体験レッスンもあります11店舗目となる「中野スタジオ」は、2018年10月8日(月)にオープン予定。1,000円で参加できる体験レッスンも用意されています。(画像はプレスリリースより)【参考】※Lala Aasha 中野スタジオ ホームページ※プレスリリース
2018年09月30日肩こり・肌あれ・プチ不調……、体の曲がり角に立ち向かえ!こんにちは。Pelulu編集部です。30歳を迎え、明らかに体質が変わってしまったと感じる今日この頃。20代の頃はどれだけ暴飲暴食しても体重の変動はなく(※変動しないというだけでやせているわけではありませんが)、メイクを落とさずに寝ても肌荒れすることもなく、寝不足が続いても全然平気でした。それが最近では過信していたツケが回ったかのように、体のあちこちに不調を感じるように……。体に曲がり角があるなんて、よくある都市伝説だと思っていたけど、こんなに顕著に自分の体に現れるなんて!嘆いていても仕方ない。いざ曲がり角に立ち向かうべく、体質改善活動を始動することにしました。 溶岩ホットヨガスタジオ『Lala Aasha(ララアーシャ)』にて、デトックス効果を実感 体質改善活動の記念すべき第1弾としてお邪魔したのが、『Lala Aasha(ララアーシャ)』「経堂スタジオ」。今年の夏にオープンしたばかりということで、明るく、清潔感あふれるスタジオです。まず気になるのは通常のホットヨガとの違い。ヒーターを使って部屋を温める通常のホットヨガとは違い、天然鉱石である溶岩を床に敷き詰め、部屋を温めているそう。わかりやすく言うと、岩盤浴をしながらヨガをするようなイメージ。ただ溶岩には岩盤よりも数十倍以上のミネラル、マイナスイオンを含まれているので、身体の芯から温まり代謝 UPにつながるそう。これは期待が高まります! 滝のように流れる汗とはこのこと体内に溜まっていた老廃物や毒素にさらば! メイクをオフし、いざ溶岩スタジオへ。温度36℃、湿度60%に管理された室内はじんわりと温かく、息苦しさは全く感じま せんでした。今回体験させていただいたレッスンは「骨盤ビューティーヨガ」。体の中心に位置し、体の要とも言われている 骨盤の歪みを調整する効果があるポーズを中心に教えていただきました。レッスン開始直後、なかなか思うように動くことが できず、改めて普段の生活で体が凝り固まってしまっていることを実感。「無理をせずに、自分のペースで大丈夫ですよ」と インストラクターの先生の優しいお言葉。運動不足の私でもリラックスしてレッスンを受けることができました。次第に深い呼吸ができるようになり、ガチガチだった骨と筋肉がほぐれていくのを感じます。そんな頃には全身くまなく汗だ く!でもベタベタとした汗ではなく水のような汗なので、むしろさっぱりとした気分になりました。 肌ツヤツヤ!体が軽い!やみつきになる爽快感約1時間のレッスンを受けた後、すぐに肌の調子が上がっていることを実感。そして驚くほど体が軽くなっているのを感じま した。こんな爽快感を味わった後は、ついついビールを飲みたく……、なんて絶対にNG!デトックスした分、吸収力も数倍 になっているそう。(お、恐ろしい……)せっかくのデトックス効果が水の泡にならないよう、レッスン後はできるだけ水分 補給程度がベター。どうしても空腹を我慢できないという方は、グリーンスムージーなどがオススメだそうです!ヨガとコールドプレスジュースのコラボレー ション。デトックスをしたい方にオススメ。※一部の店舗のみ販売 一度のレッスンでも、十分に効果を感じることができた溶岩ヨガ。継続することでどんどん体質改善できるそうです。 何事も日々努力が大切!いうことで、これからも体の曲がり角との闘いはまだまだ続きます……!次回のレポートもお楽しみ に。 『Lala Aasha(ララアーシャ)』「経堂スタジオ」住所東京都世田谷区宮坂2-19-1経堂ブルームBLD2FTEL03-5799-4179定休日毎週火曜日営業時間10:00~22:00▼予約はこちらから OPEN!『Lala Aasha(ララアーシャ)』「中野スタジオ」住所東京都中野区中野2-12-9 高田ビル4F定休日毎週火曜日営業時間10:00〜22:00アクセス中野駅南口から徒歩2分
2018年09月26日女性の美と健康とダイエットを応援するスタジオTREES株式会社は、同社が運営する溶岩ホットヨガスタジオLala Aasha(ララアーシャ)の11店舗目となるスタジオが、小田急線沿い「経堂」にオープンしました。いつも心と体がバランスよく輝けるようにララアーシャの溶岩ホットヨガは、ミネラル、マイナスイオンを含む鹿児島・桜島の溶岩を床に敷き詰め、温められた天然の溶岩石の上でのびのびとヨガを行います。温められた溶岩石に座れば、体の芯まで温まり、基礎代謝もアップ、ヨガの呼吸法により心地よい気持ちになれます。溶岩ホットヨガが気になる人向けに、体験レッスンも実施しており1,000円で気軽に参加することができます。ララアーシャについてTREES株式会社は、溶岩ホットヨガスタジオ、ララアーシャ1号店を、2012年6月に自由が丘にオープンしました。今回オープンの店舗を含め、東急東横線沿線を中心に11ヶ所で展開しています。(画像はプレスリリースより)【参考】※TREES株式会社のプレスリリース
2018年07月27日2018年6月13日(水)オープン株式会社ティップネスは、「ティップネス梅田」に女性専用溶岩ヨガスタジオ「マグマ・スパ・ステューディオ HOTLUX(ホットラックス)」をオープンします。「マグマ・スパ・ステューディオ HOTLUX」とは「マグマ・スパ・ステューディオ HOTLUX」は、59店舗の総合フィットネスクラブを運営する同社が手掛ける、新しい女性専用ホットスタジオ。ヒーターではなく、富士山の溶岩石を熱することで部屋を暖めるため、遠赤外線と天然鉱石ミネラルの効果が期待できます。マイナスイオンと大量の発汗作用で、息苦しさを感じることなくヨガを楽しみましょう。レッスンは自分の都合に合わせて関西1号店となる「HOTLUX」は、4月にリニューアルしたばかりの「ティップネス梅田」にオープン。レッスンは回数券制なので、忙しい人でも気軽に利用できます。(画像はプレスリリースより)【参考】※HOTLUX梅田 ホームページ※プレスリリース
2018年06月13日全席が半個室仕様、来訪者の空間を大切にする心配り東京・新宿三丁目にある「溶岩焼 薩摩屋」。溶岩石の上で焼き上げた鹿児島牛をいただける焼肉居酒屋です。牛や豚、鶏のオブジェがユニークな入り口ドアを開けると、モノトーンカラーを基調にしながらも鹿児島のテイストを取り入れたシックな店内です。席は掘りごたつとテーブル席、宴会向けの席に分かれ、目的に応じた楽しみ方ができるのがうれしいポイント。全席に間仕切りがされており、半個室のようなプライベート空間を大切にする心配りがなされています。東京にいながら鹿児島の味を堪能できるお店鹿児島・霧島で「溶岩焼 薩摩屋」を経営していたオーナーが、東京でも鹿児島の魅力を知ってほしいという思いから、新宿にお店をオープンしました。お店のスタッフには九州出身者が多く、東京にいながら鹿児島を堪能できます。現在は沼袋にも店舗があり、お店の人気の高さがうかがえます。お店では、牛肉は鹿児島和牛を、豚肉は鹿児島黒豚よりもうまみ成分の高い「どんぐり黒豚」を使用しており、お肉へのこだわりが光っています。鮮度抜群だからこそ実現できる味「3秒ハツ」お店の名物メニューは「3秒ハツ」。名前の通り、ハツの片面を3秒ずつ焼いたら食べごろとされており、お肉の鮮度が抜群だからこそ実現できるメニューです。それもそのはず、新鮮なお肉を味わってもらうために、お肉は産地から空輸されているといいます。食感はコリコリとして弾力に富んでおり、肉質はさっぱりとしていながらも、噛みしめるとうまみがあふれます。ホルモン好きならずともぜひ注文したい一品です。日本一に輝く納得の味わい「特選和牛ロース」お店に来たらぜひ注文したい一品が「特選和牛ロース」。全国和牛能力共進会で日本一に輝いた鹿児島和牛を使用しています。まんべんなくサシの入ったお肉は分厚く切られていながらも、すぐに嚙み切れるほどのやわらかさとジューシーさです。そしてなんと言っても、肉の甘み。甘くやわらかいからといってしつこい味ではなく、日本一に輝くのも納得のクオリティです。他のお肉と一線を画すような奥深い味わいに、思わずおかわりを頼みたくなります。肉のうまみを封じ込める桜島溶岩お肉自体のおいしさはもちろんのこと、お肉のうまみをさらにレベルアップさせているのが「溶岩石」です。鹿児島のシンボルでもある桜島の溶岩でできたプレートです。「溶岩焼 薩摩屋」では、焼き網やロースターなどを使用せず、この溶岩石の上でお肉を焼きます。遠赤外線効果により、うまみを外に流すことなく、ふっくらとお肉を仕上げてくれるのが特徴です。お肉はもちろんのこと、鹿児島産の溶岩石、鹿児島をイメージした店内など、さまざまな角度から鹿児島産にこだわったお店作りが人気の秘訣です。東京メトロ丸ノ内線・副都心線・都営地下鉄新宿線「新宿三丁目駅」E1番出口から、徒歩で1分の場所にお店はあります。こだわりぬいた鹿児島の味に出会いに「溶岩焼 薩摩屋」を訪ねてみませんか。スポット情報スポット名:溶岩焼 薩摩屋住所:東京都新宿区新宿5-11-13 富士新宿ビル2F電話番号:03-5379-8929
2017年12月28日溶岩ホットヨガスタジオララアーシャの大好評ワークショップ溶岩ホットヨガスタジオララアーシャは、前回ララアーシャ吉祥寺スタジオで行われて大好評となったワークショップ『コールドプレスジュース(BON JUICE)xデトックスヨガ』の2回目を、2017年1月19日(木)に、学芸大学スタジオにて開催する。ワークショップで提供される凡ジュース(BON JUICE)のコールドプレスジュースは、国産の無農薬、自然農野菜と果物のみで作られており、美容と健康に敏感な女性たちの間で人気となっている飲み物だ。正月太り解消にも!身体の内と外からデトックスワークショップでは、まずコールドプレスジュースの効果などを学ぶセミナーを20分かけて行う。その後、コールドプレスジュースを飲んでから60分かけてデトックスヨガを行い、ヨガの後にもコールドプレスジュースを飲んで終了となる。身体の内と外からデトックスすることで、肌荒れやむくみ、疲労の解消が期待でき、正月太りの解消にもおすすめのワークショップだ。開催日時は、2017年1月19日(木)の12:00~13:30。学芸大学スタジオ木曜・土曜のレギュラー担当kaoが講師を務め、定員は20名となっている。電話またはWebページから申し込みが可能で、申し込み期限は1月16日(月)までだが、定員になり次第締め切られるため、早めの申し込みがおすすめだ。(画像はプレスリリースより)【参考】※溶岩ホットヨガスタジオララアーシャプレスリリース(ValuePress!)
2017年01月07日