手相には不安を感じやすい相もあるそう。「そんな相を見つけた時の心構えと、手相を強くする“指ヨガ”などの処方箋を紹介します。手相は線だけではなく、爪など手の全てに関わるもの。対処すれば、弱々しかった手相も元気に育ちます」と手相観の日笠雅水さん。不安を感じやすい手相をピックアップ、それぞれの対処法を教えていただきました。線がチェーン状である[今の状態]小さな輪が不規則に連なっているのは、ジレンマがあるサイン。自分の感情や行動を素直に表に出せず、気詰まりが。料理など手を使った気分転換をすると、詰まった気が流れやすい。→クラッピングする拍手の要領で、手のひらを合わせてぱちぱち鳴らす。響きを与えて刺激するとチェーンに弾みが出る。爪にタテ線やへこみがある[今の状態]爪はストレスが顕著に表れやすい部位。タテ線やへこみがあったら、自分が弱っていることを自覚し、いたわって。爪は半年で生え変わるので、へこみの場所で弱った時期が推測可。→爪の両側を押す爪を軽く押して、離す、という指ヨガを1本につき5秒ほど。指先から気が通って、頭がスッキリ。線に島がある[今の状態]線の途中にいびつな楕円があったら、考えや感情が堂々巡りしやすいと思って。気が滞ってイライラしやすい状態でもある。睡眠をとる、マッサージに行くなど、体の面から滞りを解消。→湯切りのように手をふる手をぶるぶるふって、邪気を払って。これによって気の滞りが解消され、流れを良くする効果あり。手のひらの皮がむける[今の状態]脱皮願望の表れ。変わりたいのに、それができないと皮がむけてくる。また、心に余裕がないと、こうなることも。ハンドクリームを塗って手のひらを潤すと、心のかさつきも軽減する。→太陽や水、風に手を当てる手のひらで自然を受け止めると、自分の中の世界が広がってラクになれる。気の交流の意味合いも。線に切れ目がある[今の状態]線の途中に大きな切れ目がある人は、思考が中断されやすい。待つのが苦手だったり、怒りっぽいという傾向が。こうした性質は、尊敬できる人を見習うようにすると、落ち着いてくる。→手をよく揉む余計な力が抜けて、ものの見方や考え方が柔軟に。パン生地など弾力のあるものを練るのも有効。日笠雅水(ひかさ まさみ)さん「テソーミルーム」主宰。心が癒され、前向きになれる個人鑑定や、楽しく手相が学べる“テソーミ教室”が大人気。ツイッター(@maaco3)では、質問に答えるQ&Aも随時開催。※『anan』2018年5月23日号より。イラスト・上田三根子文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年05月20日「なんとなく将来が不安に思える」など、“もやっ”としたお悩みを持つ人が増えていると手相観の日笠雅水さんはいいます。そんな漠然とした不安や悩みについて、右手の頭脳線と感情線からその原因を探ってみましょう。ここでは右手の頭脳線が「スッキリした印象」の人について日笠さんから教えていただきました。頭脳線がスッキリした印象の人は…頭脳線が第一関節より濃いか同じくらいで、スッキリ流れていれば、良い答えを見つける意欲は十分。たとえ困難にぶつかっても、最善の道を導き出せる。物事を前向きに捉えることもできる時期。×感情線にチェーン状or島がある過去を消化しきれず、くよくよ。割り切れない自分にジレンマ。過去の出来事に対して、何かとくよくよしがち。転職後に、やっぱり前の仕事がよかったかもと後悔したり、何年も前に別れた元カレのことをいつまでも忘れられなかったり…。前向きに捉えようと頭では考えるものの、気持ちの整理がしづらい状態。割り切れない自分へのジレンマが、周りに対する不機嫌な態度として表れることも。×感情線がきれぎれor 切れ目があるリーダー気質で目指す道は明確。ただ、人はついてきにくい…!?自分のやりたいことがはっきりしていて、決断力もあるため、集団ではリーダー気質を発揮しそう。ただ、それが少々自分本位に走りがちな面も。周りの心情を思いやる余裕に欠けてしまい、気づいたら人がついてきていない、なんてことも。よかれと思ってやっているのに人望が得られないことで、無力感に苛まれやすいかも。×感情線がスッキリした印象聡明さと柔軟な心の持ち主。もやっとするのは成長のサイン。自分で考える力を持ち、物事を受け止める心の柔軟性も十分。理性と感情のバランスがとれていて、何か問題が起きてもしっかり対処できる状態にある人。もし、もやもやするならば、それは自分の可能性が広がり、現状が窮屈になっている兆し。良い変化やステップアップのサインと捉え、新しいことにどんどんチャレンジしてみて。日笠雅水(ひかさ まさみ)さん「テソーミルーム」主宰。心が癒され、前向きになれる個人鑑定や、楽しく手相が学べる“テソーミ教室”が大人気。ツイッター(@maaco3)では、質問に答えるQ&Aも随時開催。※『anan』2018年5月23日号より。イラスト・上田三根子文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年05月19日特別大きな悩みがあるわけじゃないけれど、このままでいいのだろうか、なんとなく将来が不安に思える…。そんな漠然とした不安を抱える人が増えています。ここでは、あなたの“もやっとお悩みタイプ” を診断。よくある漠然とした不安や声について、手相観の日笠雅水さんが診断してくれました。社会と自分の関係を表す右手。その右手の頭脳線のタイプが「先端が房状」な手相の人が抱える不安とは?頭脳線×感情線のタイプ別に日笠さんが教えてくれました。頭脳線の先端が房状の人は…線の先端は、エネルギーの換気口。頭脳線の場合、それが複数に分かれてもやもやと薄くなっていたら、あれこれ考えやすい時期と捉える。考えているわりに、なかなか答えに辿り着けないことも。×感情線にチェーン状or島がある自分は一体どうしたいの!? 結論が定まらずに迷走状態。頭の中でいろいろと考えているわりには、自分の軸がいまいち定まっていないため、何かにつけて答えが出せず堂々巡りに陥りがち。もしも結論を出したとしても、怖くて実行に移せない、なんてことが多くなりそう。そんなフラストレーションで、常になんとなくもやもやしている状態。今は自分を模索する時期と考えられる。×感情線がきれぎれor 切れ目がある自分で考える余裕が不足気味。困った時は他力本願の傾向が。少々、落ち着きのないあなた。何か困ったことがあった時には、自分で考えるより先に、誰かに相談するなど身近な他人に頼ってしまいがちなのでは。それは、物事とじっくり向き合う粘り強さが今は欠けているからかも。発言に一貫性がなかったり、喜怒哀楽が表に出やすい一面から、周囲から“気分屋”という印象を持たれる可能性も。×感情線がスッキリした印象自由に生きたいと思う半面、今はそれが叶わずもやもや。人生を楽しみたい、自由に生きたいという気持ちが強い人。そのためには必要な知識やスキルを身につけることが大切だということは分かっているものの、どんな準備をしたらいいのか気になる選択肢がありすぎて、決めきれない状態。人生が定まっていないという潜在的な不安から、一時的にもやもやすることがありそう。日笠雅水(ひかさ まさみ)さん「テソーミルーム」主宰。心が癒され、前向きになれる個人鑑定や、楽しく手相が学べる“テソーミ教室”が大人気。ツイッター(@maaco3)では、質問に答えるQ&Aも随時開催。※『anan』2018年5月23日号より。イラスト・上田三根子文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年05月16日毎日のお仕事には、マナーの応用問題が次々現れピンチの連続!緊張感ある社外の人とのやりとりにも対応できるよう、特別講座を開講。みんなのお悩みに答えてくれたのはコラムニストの石原壮一郎さん、人材育成トレーナー・浅井真紀子さんです。先方の会社を訪れ、打ち合わせ。先に通されたけど、座るのは上座? 下座?(IT・28歳)→何も案内がないなら、下座に近い席に座って。「相手の立場がどんなに上でも、上座に促されたら上座へ。何も指定がない場合は、下座に座るのが間違いないと思います。ただ、最も下座にいると、部屋に案内した人がそこを促したと、あとから入ってきた先方に思われる可能性があるので、案内の方にも配慮して、末席から2番目くらいに座るのが無難でしょう」(浅井さん)。初めて来られたお客様たち。誰が偉いか分からない時にお茶を出す順番は?(建築・27歳)→上座から順に出せば、間違いはありません。「上座から役職が高い方順に座っていると考え、その順番でお茶を出すのが一般的でしょう」(浅井さん)。では、明らかに上司と思われる人が真ん中に座っていたら?「その方にお出しして、さらに左右の方のところへ回って…としていると邪魔になってしまいます。お茶出しは目立たぬように置いて去るのが正解なので、こういう場合でも、奥の上座から順にお出しするのがベターです」間違えてメールを送ってしまった!そんな時の謝り方は?(旅行業・25歳)→電話での謝罪は過剰。メールで直ちにお詫びを。「必要に応じて電話で謝罪をしますが、よほどのことでない限り、電話はかえって先方の時間を取らせてしまうので過剰です。メールで『大変申し訳ございません。誤りで送ってしまったので破棄してください』と、お詫びするのが善後策」(浅井さん)。「文章だと事務的な印象になりかねないので、相手によっては『す、すみません』など少し崩すと、気持ちが伝わりそうです」(石原さん)資料などをお送りする際にひと言添える場合、一筆箋に直筆が必須?(保険・24歳)→短い挨拶程度なら、直筆で添えるのが好印象。「PCで打った文面より直筆のほうが心がこもっている印象はあるので、その先の仕事につながる可能性を考えると、短い挨拶程度なら直筆がいいかもしれません。ただし、長い説明が必要という場合は、PCの文面+直筆で名前を入れるという小ワザもあります。いずれにしても資料にひと言添えるのは必須で、それがないと、一気に仕事に対する意欲や配慮が足りない残念な印象に」(石原さん)石原壮一郎さんコラムニスト。『大人の人間関係』(日本文芸社)など、大人力についての著書多数。「伊勢うどん友の会」を立ち上げ、伊勢うどんを広める活動も。浅井真紀子さん人材育成トレーナー。「ホテルインターコンチネンタル東京ベイ」研修担当支配人。ホテルレストラン協会テーブルマナーマスター講師。ジャケット¥23,000スカート¥14,000ブラウス¥15,000ピアス¥3,000パンプス¥19,000(以上デミルクス ビームス)時計¥37,500(ラーソン&ジェニングス)すべてデミルクス ビームス 新宿TEL:03・5339・9070※『anan』2018年4月18 日号より。写真・中島慶子スタイリスト・仮屋薗寛子ヘア&メイク・高松由佳モデル・原田ゆかイラスト・菜々子文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年04月11日セリフ&行動で丸わかり!気になる彼の恋愛心理を徹底解剖。臨床心理士・山名裕子さんに、何気ない会話から、彼の気持ちを探るチェック項目を挙げてもらいましたた。これ知りたい!「彼女(奥さん)はいるのかな」そんな時は、彼にこう聞いて!【そのスマホケースいいですね、見せてください!】A.手渡して見せてくれる。B.自分の手に持ったまま見せてくれる、または見せてくれない。【いい香り♪柔軟剤なに使ってます?】A.商品名をすぐに答える、または使っていないと即答。B.考え込む、または答えられない。【(公開中の最新デート向け映画を)あれ、観ました?】A.観てない。B.観た。【一緒に写真撮りましょう】A.撮ってくれる。B.流される。Bが2個以上なら、彼女がいる可能性大!「スマホを手渡さないのは、待ち受け画面や新着メッセージの表示を見られたくない表れと取れ、女性の影を感じます。最新のデート向け映画は、たいがい女性と行きますし、一緒に写真を撮ってくれないのは、集合でも女性が写っていると彼女に見られた時に機嫌を悪くされるのが面倒だから。柔軟剤が答えられないのは、女性が洗濯している可能性大」これ知りたい!「彼女とうまくいってる?」そんな時は、彼にこう聞いて!【彼女とすごく仲良さそうですね!】ネガティブな返事なら、仲はそこそこ&隙ありの可能性大。「『そうかな』『彼女がやきもち焼きで…』など否定的だったり、愚痴っぽかったりした場合、仲の良さに関係なく、ほかの女性に移る可能性あり。ただ、それが『どうしたらやきもち焼きが改善できるか』など真剣な相談モードになったらラブラブ&脈なしの可能性大」これ知りたい!「自分から好きになるタイプ?相手から好かれたいタイプ?」そんな時は、彼にこう言って!【友達が彼氏のことで悩んでて…(と、友達の設定で架空の恋愛相談をしてみる)】断定的な発言が多いなら、「自分から」の可能性大!「男性は狩猟本能を持ち合わせているので、基本的には自分から好きになりたいケースが多い。とくに恋愛での男心を問うような会話の中で、『男って』とステレオタイプな男性像を主張してきたり、『絶対に』など断定的な言い方をする人は、その傾向が強いでしょう」これ知りたい!「私ってセフレ?恋人候補?」そんな時は、彼にこう聞いて!【彼女がほかの男の人と飲みに行くのはアリ?(など、恋愛への考え方の話を振る)】話題をそらすようなら、セフレの可能性大!「セフレに対しては、なるべく彼女、彼氏という雰囲気を避けたがるもの。そのため例題のような『私たちが付き合ったら…』というニュアンスを含んだ恋愛系の話を振ってみると判断しやすいです。適当にあしらわれたらセフレ、乗ってきたら恋人候補の可能性あり」これ知りたい!「結婚する気ある?」そんな時は、彼にこう言って!【○○ちゃん、結婚するんだって】話題に乗ってきたら、結婚する気がある可能性大!「どの男性も、彼女が25歳を越えると、結婚を意識しているんだろうな、と感じます。それをプレッシャーに思わず、結婚する気があれば、例題のような話にも『いつ?』などと乗ってくるはず。一方、結婚する気がなければ、あえて興味なさそうにするでしょう」これ知りたい!「彼がソワソワ…。もしかして浮気してる?」そんな時は、彼にこう聞いて!【最近、なんか楽しいことあった?】かなり動揺したら浮気している可能性大!「これはマジックワードといって、心理学では、やましいことがある相手を一発で見破ることができる言葉。とくに男性には有効で、逆に『なんで?』と聞き返してきたリ、すぐに答えられなかったらグレー。浮気まではいかなくても、下心ありの女性がいるのかも」これ知りたい!「最近、彼と距離を感じる。私のこと好き?冷めてない?」そんな時は、彼にこう言って!【再来週の休みの日、デートしようよ】デートの約束ができたなら、冷めていない可能性大!「男性は場面で動きたいケースが多いので、冷めていないかのジャッジは、彼と“先の約束ができるか”がポイントです。日付の設定は2週間以上あとにするのが目安。彼女の優先順位が高ければ空けてくれますし、低ければ『近くならないとわからない』など保留に」山名裕子さん臨床心理士。「やまなmental care office」代表。著書に『読むと心がラクになる めんどくさい女子の説明書』(サンマーク出版)などが。※『anan』2018年4月11日号より。イラスト・フジモト・ヒデト取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年04月09日知っていますか?建前に隠された男のホンネ。恋愛漫画家・山田玲司さんに男の言動の裏側にあるホンネを、教えてもらいました。「今度、遊びに行こうよ」【ホンネは「付き合うかどうかはそのあと考えるとして、まずはあわよくばヤリたいな…」】「ワンナイト目的のようなホンネに思えるかもしれませんが、そうではありません。『セックスしてみて、もしよければスタートラインに立ってみない?』という意味まで含まれています。だから、興味があるなら遊びに行っていいし、二人で会ってイヤになったら寝なければいいと思います」「彼女と別れるよ」【ホンネは「とりあえず、君とは別れたくない」】パートナーがいる男性と付き合った時に、言われがちなセリフ。「そうはいっても、彼女と別れるかどうかはわからない。でも、目の前にいる女性とも別れたくないので、とりあえず機嫌を良くしてもらうために言っているだけ。好きならプレッシャーをかけず、待つしかないかも」頭ポンポン【ホンネは「お前はオレのもの」】「恋人でもない女性にこれをやる男は、かなりヤバい。良く言えばお兄ちゃん気質の頼りがいのある男みたいな雰囲気だけど、実は“オラオラ”の可能性が高い。小心者の自分を隠すための、マウンティングだったりもするんです。こういう男はキレやすく、付き合うと苦労しますよ!」その日食べたものや、旅行の写真が送られてくる。【ホンネは「意中の君に、僕のことを知ってほしい!」】「好意を持たれているとは思うけど、ちょっと子どもっぽい男です。恋愛において、相手を知りたいというより、自分を知ってほしい気持ちが先に立っているので。相手にすると自慢が始まったりしますが、それもかわいいと思えるなら、『私も行きたい!』など、乗ってあげると喜びます」やたらと距離が近い。【ホンネは「深い意味はありません。単なる習性です」】好きだからこそ距離が近い…と思いきや、そうではないよう。「僕の男友達にもいますが、距離が近い人って男同士とか誰にでも距離が近い気がします。そこからは好意の有無は、判断できないんじゃないかな。ちなみに飲みの席で距離に限って近いのは、習性というよりあざといテク(笑)」元カレが連絡してきた!【ホンネは「(男がふった場合は)今だけオレにはお前が必要。呼んだら来てくれるかな…」】「きっとその元カレが、誰か別の女性にフラれたとか、仕事で失敗したとか、何か傷つくことがあったんでしょう。そんな時に慰めてくれそうな女性に連絡しているという…。男がふった場合、元カノのことはもうコリゴリだと思っているので、ヨリを戻したいということではありません」「(かわいい)タレントの○○に似てるよね」【ホンネは「見たまま言ってるだけ。他意はないから!」】「多くの場合は、例えば黒髪の清楚系なら『乃木坂46の○○ちゃんに似てる』など、とくに何も考えず口にしているだけ。それがかわいいタレントさんなら悪くは思っていないはずなので、自分に興味があると取っても間違いではないかな。一部、免疫のない子に粉をかけてる場合もあり」彼氏からなんでもない日のプレゼント【ホンネは「君の喜ぶ顔が見たくって!」】何かやましいことでも!?と勘ぐるのは早計。「おそらく単なるロマンティスト。世の中にはサプライズ好きの男がいて、好きな人の喜ぶ顔が見たいんです。そもそも浮気をして気まずいから花束を買ってくるとか、むしろ怪しまれるから、そんなこと男だってやらないでしょ(笑)」彼氏とSEXの回数が減る【ホンネは「されている感じが、なんか面倒で…」】「セックスの前にそれなりのムードを作ろうと男も思うけど、仕事でヘトヘトに疲れている時だってあるんです。そんな中、彼女に期待されている雰囲気を感じると、気持ちが萎えてしまいます。しかも、彼女のセックスが受け身となるとなおさら。時々でいいので、奉仕の姿勢も大切かも」彼氏から「もう一度話し合おう」【ホンネは「しばらくほうっておいたら、どうにかなるだろう」】別れ話など深刻な場面で出てくるセリフ。「男としては、もめたくないんです。そして、女性の気分が変わりやすいことも知っているので、『もう一度話し合おう』と言って、彼女が落ち着く時間を稼ごうとしている。女性もその場で解決しようとしないほうが、前向きな結果になると思います」山田玲司さん恋愛漫画家。『山田玲司のヤングサンデー』(ニコ生・毎週水曜)で恋愛トークなどを配信中。漫画『CICADA』(小学館)3巻が発売中。※『anan』2018年4月11日号より。イラスト・フジモト・ヒデト取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年04月08日そのセリフや行動、どういう意味!?建前に隠された男のホンネを直訳。男性がふいに発する言動に、何か含みを感じたことがある人は少なくないのでは。女性では判断しかねるそんなエピソードを集め、恋愛漫画家の山田玲司さんに直訳してもらうことに。「男は女性の前では格好つけたがる生き物なので、えてしてホンネは語りません。ですが、基本的には男女のホンネは一緒。例えば女性だって、興味のない男からのLINEに即レスしないと思いますが、それは男も同じ。そう考えると、男の恋愛心理は案外シンプルです」「かわいいね」【ホンネは「単純に見たままの感想です!」】これを言われると、「もしかして私に気がある?」と邪推しそうだけど…。「実は他意はなくて、例えば友達の子どもを見て『かわいい』って言うのと同じ感覚。こういう男は、『その服かわいい』とか“かわいい”を気軽に乱発するタイプなので、過剰な期待はしないほうがいいと思いますよ」「女子高出身でしょ」【ホンネは「オレは女をわかってるんだぜ」】「女性をカテゴリー分けするのが好きな男っていうのが一定数いて、男性とうまくしゃべれない感じとか、男慣れしていない女性を見ると、『女子高出身でしょ』って言って、『なんでわかるんですか~?』と、自分の株を上げようとするんです。軽くからかいたい気持ちも、少々あり」LINEの返事が数日後【ホンネは「脈ナシです。次の男を探してください…」】「女の人だって好きな男からLINEが来たら、いくら忙しくても即レスするでしょ。それと同じで、数日後に返信が来たら明らかに脈ナシってことですよね。1度でも厳しいけど、これが何度か続いたら、諦めるのが賢明です。レスの早さは、興味の度合いのバロメーターだと思います」「また誘ってください!」【ホンネは「もう一度誘ってくれたら、僕のことアリってことだよね?」】「なに、その待ち受け!」と、女子的にはイラッとくる言葉。「いくら草食系と言われる男でも、本気で相手のことをいいと思っていたら、自分から誘いますよ。この場合、そこまではいっていないけど、誘われたら嬉しいな、という段階。あなたが好きなら、また誘ってあげるといいのでは」「一緒にいると落ち着く」【ホンネは「この子、最高に好みのタイプ。もう、ずっと一緒にいたい!」】落ち着くって、友達かしらという感じもするけど、どうやらその真逆の模様!「これは女性に対する最上級の褒め言葉。男は女性といると、自分が採点されているのがわかるので、基本的に落ち着かないもの。それがない異性とはずっと一緒にいたくなるんです。つまり、口説き文句です」「昨日、君が夢に出てきたよ」【ホンネは「君のこと口説きたいんだよね。脈アリか感触を試してみようかな」】「鉄板の口説き文句。『付き合ってくれ』と同義です。もしくは『俺と寝てくれ』。夢に出てきたって言われたら、その男のことが気になりますよね。それを織り込み済みで、本当は夢になんて出てきていないのに言うやつもいる。逆に、興味のない子なら、出てきていても本人には言いません」「最近、忙しくて…」【ホンネは「面倒くさいな…諦めてくれるといいな…」】落ち着いたら行けるのかな、と期待したくなるけど…。「これは脈ナシ。LINEのレスの早さと考え方は一緒で、好きなら忙しくても時間作りますから。はっきり断ってはいないけど、それは相手がイヤな気分にならないようにと配慮しているだけで、『諦めて!』がホンネです」「休みの日は何してるの?」【ホンネは「デートに誘いたい!」】合コンなどでも飛び交う“鉄板の社交辞令”的なセリフのホンネは、「デートできるかどうか、ザックリ可能性を探っています。例えば『ヒマなんです』と女性が言ったら、『じゃあ、どこか行こうよ』という流れに。習い事など自分磨きが多いと、『ハードル高そう』と引いてしまうことも」山田玲司さん恋愛漫画家。『山田玲司のヤングサンデー』(ニコ生・毎週水曜)で恋愛トークなどを配信中。漫画『CICADA』(小学館)3巻が発売中。※『anan』2018年4月11日号より。イラスト・フジモト・ヒデト取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年04月08日男の人って、何を考えているのかわからない。好きな人の気持ちが知りたい…。そんな恋する女子のために男性の心理を分析!彼の心が手に取るようにわかり、もやもやもスッキリするはず。彼の答えやリアクションからわかる。知りたいけど聞きづらい好きな人の気持ち。気になる彼だからこそ、知りたいことは山ほどあるのに、関係的に直接聞きづらかったり、聞けても本当のことを言ってくれているとは限らなかったり…。そこで臨床心理士の山名裕子さんに、何気ない会話から、彼の気持ちを探るチェック項目を挙げてもらいました。「もちろん人それぞれなのでケースバイケースではありますが、これらの質問を投げかけた時の彼の答えや反応で、ある程度の傾向がわかります。もやもやした気持ちの解消に、ぜひ役立てて」これ知りたい!「私のこと、どう思ってる?」そんな時は、彼にこの2つの話題を振って!【この間、友達にこんなこと言われて…(など、軽い悩みを打ち明ける)】A.アドバイスをしてくれる。B.適当な相づち、または話を変えられる。【今、どんな仕事をしているの?(と、彼の仕事について聞く)】A.きちんと内容を話してくれる。B.適当な返事をされる。Aが1個以上なら、「興味あり」の可能性大!「この2つの質問に対する反応が示すのは、彼があなたの要望に真摯に答えるかどうか。男性は、興味のある女性が悩んでいたり、自分の仕事について聞きたがったりしたら、長くなってもきちんと答えたり、アドバイスしようとするものです。『仕事のこと言ってもわからないと思うから』などはぐらかされ、適当に流されてしまったら、脈なしかも」これ知りたい!「好きな人はいる?」そんな時は、彼にこう聞いて!【好きな女性のタイプは?】左上を見て考えたら、好きな人がいる可能性大!「人は過去を思い出している時、左上を見るというのが心理学の定説。この質問をして左上を見たら特定の人、つまり好きな人を想起している可能性が。ただし、芸能人の場合もあるので、『芸能人で例えると?』と聞いてすぐ名前が出たら、好きな人はいない可能性も」これ知りたい!「恋愛に前向き?」そんな時は、彼にこう聞いて!【最近、行ったお店でおすすめは?】「ある」で、おしゃれ系の店なら前向きな可能性大!「男性が恋愛モードに入っている時は、私生活が“モテたい”シフトに。とくに外食はデートで使えるような飲食店を潜在的に選びがちです。一方、今は彼女はいらないと思っているなら、外食も一人ごはんなど地味になる傾向が。おすすめは『ない』と答えそう」これ知りたい!「浮気グセはある?」そんな時は、この質問と、こんなところをチェック。【辛い食べ物は好き?】A.好き。B.ふつう、または嫌い。【ケータイやSNSのアイコンを変える頻度】A.コロコロ変える。B.あまり変えない。【LINEのトークが届くと内容が表示されるポップアップの設定をチェック】A.「新着メッセージがあり」のみ表示。B.相手の名前や内容が表示。Aが2個以上なら、浮気グセがある可能性大!「浮気グセは、その人の性質によるところが大きいんです。それは心理学で、刺激や新しいものが好きな傾向が強いと判定されるタイプ。日常生活からは、単純に辛いものが好きだったり、身の回りのものを頻繁に変える、などからわかります。LINEのポップアップは、デフォルトの表示からわざわざ『A』に変えるのはやましい経験がある可能性大」山名裕子さん臨床心理士。「やまなmental care office」代表。著書に『読むと心がラクになる めんどくさい女子の説明書』(サンマーク出版)などが。※『anan』2018年4月11日号より。イラスト・フジモト・ヒデト取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年04月08日「別れ」を展示する、世界で唯一の博物館「別れの博物館あなたとわたしのお別れ展」が日本でついにスタート。展示物の一部をお見せしちゃいます。“別れ”にまつわるアイテムと物語。誰の心にもある切ない思い出が蘇る。大好きだった恋人と、あるいはそれまで一緒にいることが当たり前だった家族との、避けがたい別れ…。辛く、悲しい出来事にもかかわらず、その「思い出の品」を、処分できずに持っている人も少なくないのでは。そんなアイテムと、背景にある物語が展示されているのが、「別れの博物館」。創設者はクロアチア人の元カップルで、大切な思い出の品を心の奥底にしまい込むのではなく、お話とともに展示することを発案。展示品はすべて、一般の人から寄付されたもの。‘06年に始まり、多くの共感を得て、これまで世界29か国、45都市を巡回。今回、日本に初上陸!カエル(ブルーミントン、アメリカ)母親との別れにまつわる思い出の品。3歳の時に家を出ていってしまった母親からクリスマスにもらった、数少ないプレゼントの一つ。結婚アルバム 1999-2005年(リエカ、クロアチア)若かりし頃に結婚した夫とのアルバム。これを寄付した女性は子供が欲しかったのに、彼はそれを拒否。その後、浮気が疑われ破局…。創設者のオリンカ(右)と、ドラジェンは元カップル。二人の思い出の品をコンテナで展示したことから博物館がスタートした。アーツ千代田3331 メインギャラリー東京都千代田区外神田6-11-143月31日(土)~4月14日(土)11:00~21:00(入場は閉場30分前まで)会期中無休一般1300円ほか※『anan』2018年4月4日号より。文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年04月01日月の引力を味方につけた開運法で、多くの女性を幸せへと導いているルナロジー創始者のKeikoさん。なかでも“出会い運”を強化するには、惑星のパワーを活用することが、大きなカギに。「例えば天王星なら“革命を引き起こす反逆児”など、惑星にはキャラクターがあって、それは人間に見立てることができます。出会いとは、とかく人を介してもたらされるもの。そのため、惑星の力が強まる時期に出会いのチャンスが生まれやすくなるのです」そんな惑星のパワーが強まる時期のポイントとなるのが、月と太陽、そして惑星の位置関係。「『感情』を司る月と、『意思』を表す太陽の重なりによって引き起こされる新月や満月と、惑星が相性の良い角度で位置している時が、そのタイミング。女性の引力を高める月と、出会いを司る惑星との相乗効果で、出会いを強力に引き寄せます。どんな出会い運があるのかは、月がどの12星座に位置していて、どの惑星に影響を及ぼすのかなどによって、読み取れます。3月末から向こう半年間に訪れる出会いの好機は5回。それぞれの時期に心がけたい人間関係など『To Do』を実践して、チャンスを逃さずつかみましょう」また、惑星の動きには「順行」と「逆行」があり、それらも出会い運に影響を及ぼすそう。「順行の時は、出会い運がより後押しされ、逆行になると復活愛など、修正の流れに。どちらをつかむかは、あなたの望むまま。惑星のパワーで自在に手に入れて」Keikoさんが教えてくれた、出会いのポイントとなる8つの星の意味と力、キャラクターとは?太陽月と対になる重要な存在で、良き統治者のイメージ。月が女性の象徴であるのに対して、太陽は男性の象徴。月の引力が高まる新月や満月も、太陽なくしては成り立たない。それほど月と対になる重要で力強い存在。人間にたとえると熟年の男性で、大衆から慕われる統治者。月女性の象徴かつ引力の源。惑星の出会い運も月次第。月の引力が最も高まるのは、新月と満月のタイミング。この時、月と相性の良い角度に位置している惑星のパワーが強まり、それぞれのキャラクターがもたらす出会い運が上昇する。月自身は美と知性を備えた女王様タイプ。金星美やおしゃれを司る惑星で、いわば恋愛体質のお嬢さん。月と同じく、金星は女性を表す惑星だけれど、その違いは、月が女性の一生を統括するのに対して、金星は20代半ばくらいと部分的なところ。恋愛に前向きなお嬢さんタイプで、美に磨きをかけることに熱心。愛嬌抜群。火星行動力あふれる男性の象徴。月と近づくと一夜の恋も。“行動の星”ともいわれる火星は、男性の象徴であり、とかく“雄”のイメージ。月に火星が近づくと、男性との出会いが増えるが、アバンチュールの可能性も。年齢でいうと30代前半で、働き盛りのワイルド系男子。木星惑星いちのラッキースター。誰もが愛さずにいられない!木星が動くのは1年に1度。それが、その年の強運のつかみ方を示唆するほど、縁起の良い惑星。月と木星が相性の良い角度に位置すれば、結婚、出産など女性の幸せ三昧が。キャラクターは、みんなから頼られる男性上司。土星慎重で厳格な賢者像。そんな存在も人生に不可欠。木星とは対照的に、アンラッキーと見られることが多いけれど、立ち止まって基礎を固める機会を与えてくれるのが土星といえる。孔子や老子といった賢者のイメージ。目上の人を表し、耳が痛いことを言ってくることも。水星コミュニケーション力が高く、立ち回りが上手い若者タイプ。コミュニケーションを司る惑星。ネットを介した交流も得意で、情報化社会の今の時代を生き抜くのに、有利な資質を備えている。キャラクターは、フットワークが軽く、機転が利く青年。恋人というより友達のような存在。天王星比較的新しく発見された星で、革命を引き起こす反逆児。天王星が発見されたのは18世紀。革命や改革を引き起こす惑星としても知られていて、インターネットなどの情報技術・構造を司る。イメージは、40代の男性で、クールなクリエイター。型にハマるのが嫌いな一匹狼タイプ。Keikoさんルナロジー創始者。実業家。新刊は、『宇宙のサインを読み解くPOWER WISH ANCHORING CARDS』(講談社)。アメブロ「Keiko的、占星術な日々。」も人気。※『anan』2018年4月4日号より。イラスト・Ko.Machiyama取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年03月30日厳しい寒さがようやくやわらぎ、待ちに待った桜の季節が到来。お弁当を持ってお花見に行くのももちろん楽しいけれど、もっと気軽に食も桜も楽しみたい!という人は、都内の桜の名所で開かれる、グルメイベントをチェック。今回紹介する場所は、新宿中央公園、日比谷公園、代々木公園の3か所。それぞれ桜の眺めも異なれば、食べられるのも日本全国のおいしいものから各国料理までさまざま。一年のうちにたった2週間ほどの、華やかかつワクワクが止まらない時期。せっかくなので全会場を巡り、桜もグルメも思い切り堪能して。四川フェス2018昨年開催され、2万人以上の人が訪れた「四川フェス」がバージョンアップ。四川省を代表する料理人たちも緊急来日し、本場の味を提供する。日本からも、赤坂四川飯店、中國菜 老四川 飄香などの名店が参加。日中の夢の22店舗が一堂に会する、四川料理の祭典!4月7日(土)11時~17時、8日(日)10時30分~17時新宿中央公園(東京都新宿区西新宿2‐11)第5回 地元めしフェス“クオーゼイ”in 日比谷ここで食べられるのは、あの有名な駅弁や、グルメ番組で紹介されて人気のご当地グルメなど、全国各地で人気のメニュー。さらに、通常600円以上の商品が特別に500円で提供される「ワンコイン地元めし」なる企画も開催。目指せ、グルメの全国制覇!4月5日(木)・6日(金)11時~21時、7日(土)10時~20時、8日(日)10時~18時日比谷公園 大噴水広場(東京都千代田区日比谷公園)Spring Love 春風 2018ライブ、アート、ダンスなどをテーマに、毎年多くの人で賑わうイベント。多彩なカルチャーとともに会場で楽しめるのは、ケバブ、カレーなどの各国料理が約60店。今年は「パエリア・タパス祭り2018」(3月31日は11時~)も同時開催で、ますます食が充実!3月31日(土)12時~20時、4月1日(日)10時~20時代々木公園野外ステージ周辺(東京都渋谷区代々木神園町)「パエリア・タパス祭り2018」も同時開催。※『anan』2018年3月28日号より。文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年03月21日仕事と並んで、女性の人生で大きな痛手となるのは、恋愛のつまずき。生涯独身の不安、ダメ男との交際…そんな窮地からどう脱する?漫画家・西原理恵子さんと俳優・安田顕さんが語ります!未婚女性が増えている今。普段の生活が楽しく、独り身でも問題ない、という人はいいけれど、ふと将来のことを考えて、「このままずっと一人で大丈夫…?」と、不安になりがちなのも、また現実。西原:そもそも結婚って、みんなどうしてしたいんでしょうね?結婚は、子どもを高校、大学まできちんと通わせるための罰則規定ですよ。それ以外には、する意味ない!安田:でも、一人は不安とか、何かあるんじゃないでしょうか。西原:いや、女性のほうが長生きする可能性が高いんだから、結局は一人になるでしょ?その前に、先に倒れた男の看病しなきゃいけなかったり、相手の家族の面倒も見たり、大変なことしかないですよ。安田:西原先生は、高須先生(高須クリニック院長)とお付き合いされているそうですが、“結婚”という形はとられていないんですよね?西原:高須先生は、菩提寺まで持っているようなでっかい家の人だから、結婚するなら、ちょっとした歌舞伎の家に嫁ぐようなもの。いくら好きでも、家族全員ドイツ語とか英語とかしゃべる人たちがついてくるなんて、恐ろしくて…(笑)。結婚って、相手の家を背負わなきゃいけないところがあるから、女の人にとってメリットはどこにもないと思うけどね。安田:そんな重責を負うより、独り身のほうがいい、と?西原:女の人って、とかくマイナスな面ばかり見がちだけど、独り身の自由って素晴らしいんだから!金銭的にきちんと自立していれば、心配する必要なんてないんです。男に頼らなくたって、生きていけます。安田 顕さん俳優。1973年12月8日生まれ、北海道室蘭市出身。西原理恵子さん漫画家。1964年11月1日生まれ、高知県高知市出身。※『anan』2018年3月7日号より。写真・芹澤信次イラスト・西原理恵子スタイリスト・村留利弘(安田さん) ヘア&メイク・西岡達也(安田さん)高松由佳(西原さん)取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年03月02日仕事は、生活の糧であり、生き甲斐にもなり得る人生で重要な存在。もしもそれがなくなったら…?いざという時の心得を漫画家・西原理恵子さんと俳優・安田顕さんが考えます。経済が不安定な今の時代。契約や派遣といった雇用形態の人も多く、もちろん正社員でも、いつ仕事がなくなってもおかしくない状況。失業した…!そんな窮地に陥ったら?西原:私もずっと契約とか派遣みたいなものですからね~。安田:役者も同じです(笑)。西原:もちろん失業しちゃったら大変だと思いますよ。でも、仕事は選ばなければいくらでもあるんです!安田:確かに。西原:私が最初に始めたのは、エロ本のカット描きですからね。大切なのは、身の程知らずの夢を叶えることじゃなくて、自分ができることや、やりたいことで、どう稼ぐかということ。安田:選り好みをしている場合じゃない、と?西原:そう、そう。失業したっていう時の例えとしてはアレですけど、もしその人がミュージシャンになりたかったとしたら、じゃあ、あなたの音楽は「どうしたらお金に換えられるの!?」って。バンドマンでもいいし、居酒屋で演奏する人でもいい。時給800円もらえるところで探せば、ミュージシャンになれますよ!紅白に出るとか、アリーナを埋めるとか、そういうことじゃなくて、明日が期限のガス代3000円を稼ぐことのほうが大事じゃん。だって、止められちゃうんだから。1日3000円とか稼げたら、もうプロなので、それを探すことがまず必要だと思いますね。安田:なるほど。そう考えておけば、失業した時も、自分のやれることから次の仕事を探していけそうですね。西原:上を見てもキリがないし。ダメならダメで次に行けばいいんです。「ここならイケる!」って道が、必ずあるから。プライドなんて、さっさと捨てちゃって!安田 顕さん俳優。1973年12月8日生まれ、北海道室蘭市出身。西原理恵子さん漫画家。1964年11月1日生まれ、高知県高知市出身。※『anan』2018年3月7日号より。写真・芹澤信次イラスト・西原理恵子スタイリスト・村留利弘(安田さん) ヘア&メイク・西岡達也(安田さん)高松由佳(西原さん)取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年03月01日インターネットの発達で、じっくり考えを巡らす時間が減ってきている現代。自主的に深く考えることで、日常生活でも論理的思考ができるようになります。今回は3つの「思考実験」を紹介します。問題作成はパズル作家の北村良子さんです。「思考実験」で深く考えてみよう。人それぞれの価値観によって結論が異なる“正解のない問い”を延々考えるなど、答えを求める以上に、思考を深めることがテーマになります。ここでは、思考を巡らせる方向性が違う3つの問題を紹介。じっくり取り組み、自分の軸となる考えを養う一手に役立てよう!テセウスの船アテネの若者とともに帰還したテセウスの船は、アテネの人々によって長年、大切に保管されました。腐った部分があれば新しい木材で修復され、当時の木材は全く残っていないものの、今もそのままの形をとどめています。ある時、職人が、朽ちて取り換えられた木材を使って、設計図どおりにもう一つ、テセウスの船を作りました。朽ちているとはいえ、当時の木材を使っているのだから、復元された船が本物と考えるか。しかし、それが本物なら、去年、一昨年までそこにあった修復された船は、偽物なのか。となると、どの時点で本物でなくなるのか… 。本物のテセウスの船はどちらでしょう?【ヒント】何を基準に本物の伝説の船とするのか?木材が同じこと?同じ場所に停泊していること?【解説】修復された船は、当時のものと同じように海に浮かび、同じ仕事ができるでしょう。しかも、帰還した時からずっとそこにあります。一方、復元された船は、海に浮かべれば仕事をするどころか、沈んでしまうはず。しかし、船から当時の歴史的な背景を調べようとするならば、復元された船を調べることに。このように、価値観や判断基準によって答えは変わってきます。正解はありません。自分が納得する結論に至るまで、多方面から考えて。トロッコ問題線路を走っていたトロッコが制御不能になりました。このままでは前方で作業中の5人に猛スピードでぶつかってしまいます。たまたまあなたは線路の分岐器のそばにいました。切り替えスイッチを押して5人を助けようと思いました。しかし切り替える先の線路を見ると1人の作業員がいました。切り替えるとこの1人が事故に遭います。あなたはスイッチを切り替えますか?【ヒント】あなた以外は誰も気づいておらず、危険を知らせる時間もありません。より多くを助けるべきでしょうか?【解説】1人より5 人の命のほうが重いと考えて、切り替えスイッチを押すか。しかし、それでは自らの手で1人の命を奪うことになります。もともと5 人に向かっていたのだから、そのまま静観するか…。結論はあなた次第。生きるための答え国王の前に男が連れられてきました。この男は罪を犯し死刑に処されることになりました。男は何とか生き延びたいと思い、王様に訴えます。「確かに国宝を盗もうとしたのは事実です。しかし、死罪はあんまりです!」。王様はそれを聞き、言いました。「そうか。それならば死に方を決めさせてやろう。火あぶりでも斬首でも好きなものを選んでよいぞ。ただし、お前の選んだ方法は確実に実行する」。男は絶望を感じながら考え込みました。そして一つの結論にたどり着き、ある答えを告げました。すると王様はしばし考えたあと、男を釈放しました。男はなんと言ったのでしょう?【ヒント】病死?事故死?到底起こすのが難しい事故…?生きるための答えはあるのでしょうか。【解説】これは最善の答えがある問題。男が出した結論は、「老衰」でした。老衰ならば、王様も故意に何かをすることはできません。その間、餓死させるわけにもいかず、養うお金もかかるので、釈放することにしたのです。北村良子さんパズル作家。著書に『論理的思考力を鍛える33の思考実験』『楽しみながらステップアップ! 論理的思考力が6時間で身につく本』など。※『anan』2018年2月14日号より。イラスト・南 夏希取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年02月07日ネットで簡単に検索できる時代、じっくり考えを巡らす時間は、圧倒的に減っているようです。まずは論理的パズルに挑戦して、理詰めで考えるスイッチを入れることから始めてみよう。論理的思考不足の人が、いま増えている!?自分の意見が定まらず、人に流されがち。そんな人は論理的思考力が欠けているのかも。「論理的思考力とは、一つの物事を様々な角度から見つめ、推論を重ねながら自分が納得のいく結論を導き出す力です。これが足りないと、思考があちこちに飛んで、自分の考えをまとめることが難しくなってしまいます。そのため人の意見が自分にとって本当に良いかわからないまま、流されてしまうのです」とパズル作家・北村良子さん。ネット社会のいま、“自分で考えない人”が増えているそう。「情報の受け売りや、思いつきでのSNSへの投稿などが原因で、トラブルになることも。人間関係など、より良い日常を送るためにも、いまこそ論理的思考力を養うことが大切です」トラブルの回避から、整理整頓まで自在に!頭の中が整理されていて、それを筋道立ててアウトプットできることのメリットは?「ビジネスでの成功が、その一つ。また、普段から様々な推論を立てて物事を考える姿勢は、いざという時の危機回避にもつながります。たとえば旅行ででも、飛行機の安全のしおりを確認するなど、論理的思考の延長で非常時に備えて考えるクセをつけていると、有事にも落ち着いて対処できるでしょう。日常生活においては、整理整頓の際に活用可能。どうしまうと次に使いやすいのかまで考えて、片づけができるようになります」そんな論理的思考力を鍛えるためにはパズルにトライ。「難しいと思ったら途中でやめてもいいんです。大事なのは思考を巡らせること」それが脳の刺激となり、次にやる時は解ける可能性がアップ。論理的パズルとは?いろんな方向から可能性を検証することで、答えに辿り着くパズル。頓智やトリックのようにも思える問題を楽しんで解くうちに、自然と論理的思考力が鍛えられる。難易度は3段階。まずは簡単なパズルでウォーミングアップ。【下図の4つのおもりを重い順に並べてください】3つの天秤からヒントを探して。一番上の天秤から、クローバーよりスペードのほうが重いとわかります。真ん中の天秤からスペードよりダイヤのほうが重いおもりとなります。ここまでで、重いほうからダイヤ、スペード、クローバーの順です。後はハートがどこに入るかを考えます。一番下の天秤を見ると、ハートとダイヤ2つが釣り合っているので、ハートのほうがダイヤより重いと決まります。これらの情報を合わせることで答えがわかります。北村良子さんパズル作家。著書に『論理的思考力を鍛える33の思考実験』『楽しみながらステップアップ! 論理的思考力が6時間で身につく本』など。(答え)重いほうからハート、ダイヤ、スペード、クローバー※『anan』2018年2月14日号より。イラスト・南 夏希取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年02月07日服選び、メニュー選び、本選び…。毎日のちょっとした選択には「事前選択法」が最適!今回は、この「事前選択法」について、選択のプロ・印南一路先生にお話をうかがいます。毎日の洋服選びはもちろん、傘を持っていくかいかないかなど、些細なことではあるけれど、優柔不断になって選択に手間取ってしまうこともある。「一見簡単そうな選択であっても、じっくり考えだすとさまざまな条件が浮かんできて、瞬時に決めるのが難しくなってくる。そんな時に活用したいのが、『事前選択法』。これは選択に迷いがちな日常の場面を事前に想定して、例えば仕事の服装なら“大事なプレゼンの時は、紺のスーツを着ていく”など予めルールづけをしておく方法です」決めたルールを記録して、結果を分析することも大切。「微調整を繰り返すなかで、ルールの精度が向上する。次第に選択に間違いがなくなるはず」事前選択法の使い方。悩んでしまいがちな日常のちょっとした意思決定は、「事前選択法」でルールづけを。この場合の選択は、人生に関わるような重いものではないので、もしもその結果が良くなくても、次に生かす材料として有効活用できる。悩みやすい場面や選択肢の想定など、最初は少し手間がかかるけど、ルールができてしまえばあとは自動的に選択ができるので簡単!STEP1:服装に悩みがちな場面を思いつく限り挙げる!日頃、迷いがちな場面を思い起こす。そして、それについてどんな選択肢で悩んでしまうのか、頭に浮かぶ限り挙げてみよう!例えばアン子の場合は、自分の服装について。なかでも悩んでしまう場面は、「大事なプレゼンの時」「取引先との会食の時」「彼の家族と会う時」といった具合に。こうして挙げてみると、漠然と迷っていたことが、どんなシチュエーションで起こりがちなのかが明らかに。STEP2:全身のコーディネートのパターンを考える!いざ、その場面に遭遇した時に、どういった選択をするのがベストなのか、時間がある時にあれこれ検討してみよう。例えば、アン子が迷いがちな3つの場面のうち、「大事なプレゼンの時」なら、どんなコーディネートをするといいのか、考え得るパターンをすべて挙げる。特にそれを1つに絞る必要はなく、いくつかパターンを持っておくのもあり。場面ごとに使える選択肢をリストアップしておこう。STEP3:各場面にふさわしいコーディネートを決める!「この場面の時は、こうする!」というルールができたら、それを文字化すること。その後、実際にやってみた結果を分析する。もしもしっくりこなければ、より良いルールに更新を。アン子は、「大事なプレゼンの時」に着る服を、「紺のタイトスカートのスーツ」「黒のジャケットとパンツ」とルールづけして記録。こうして文字に残すのは、分析力を上げるため。その繰り返しで、選択の精度がアップ。いんなみ・いちろ慶應義塾大学総合政策学部教授。専門分野は意思決定論、交渉論、組織論と医療福祉政策で、著書に『人生が輝く選択力 意思決定入門』(中公新書ラクレ)、『意思決定トレーニング』(ちくま新書)などが。※『anan』2018年1月31日号より。イラスト・菜々子文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年01月26日習い事、旅行、車選び…。お金や時間がかかる物事の選択に「個別選抜法」を活用してみて!今回は、この「個別選抜法」について、選択のプロ・印南一路先生にお話をうかがいます。例えば習い事や当面の引っ越し先。人生を左右するほど重要ではないけれど、良い選択のためにそれなりにお金や時間がかかる場合が。しかも、選択肢が複数あって選びきれないという時に有効なのが、個別選抜法。「習い事でいうなら『費用』や『場所』など、選択するうえでの絶対条件を3~5つ挙げて、それらを満たさないものを除外する方法です。選択肢が膨大な場合でも、目的に適った選択肢を一気に抽出できます」この方法で、1つに絞りきれなくてもOK。「残った選択肢はどれをとっても、あなたを最低限満足させてくれるもの。その先は難しく考えすぎずに決めるのが、この重要度の選択のコツです」個別選抜法の使い方。「個別選抜法」という名前のとおり、条件をいくつか挙げて、それに満たない選択肢をバッサリ除外。その後は、これから紹介する「満足化原理」に従って、手間を省いてあっさり選択!時間やお金のかかる選択ではあるけれど、それほど時間や労力をかけて選ぶほどではない場合、また、選択肢がありすぎてどれを選んだらいいかわからない案件にも有効。STEP1:思いつく習い事の候補を書き出す!まずは、どれにしようか迷っている選択肢を、あるだけ書き出してみよう。例えば、習い事が決めきれないアン子の場合は、「着付け」「華道」「薬膳料理」「英会話」「ペン習字」など、興味のあるものをすべて列挙。習い事をしたいけど、漠然としていて何を習いたいかさえわからない、という人でも、この方法なら最終的に見極められるので、とりあえず知っている習い事をたくさん書き出して。STEP2:譲れない習い事の条件を考える!その選択に対して、自分は何を重視するのか。譲れない条件を、3~5つ挙げてみよう。アン子は、「費用は月1万円まで」「家から30分以内の場所」「楽しくできること」の3つに決定。これらは特に優先順位をつけなくてOK。ただ、きちんと自己分析ができたうえで絶対条件を決めないと、最終的な選択が満足のいかないものになってしまうので、ここでしっかり考えること。STEP3:条件に当てはまる習い事だけを候補に残す!STEP2で挙げた条件に当てはまる選択肢だけを残して、それ以外のものを切り捨てる。アン子の場合、すべての条件をクリアしたのは「着付け」と「薬膳料理」の2つ。例えば条件が、「楽しくできること」のように白黒つけられない場合、どちらともいえるようなら、「当てはまる」と考えて。この段階で選択肢が1つに絞り込まれれば、ここで終了。いくつか残った場合は次のステップへ!STEP4:ここまで残った習い事は、すべて合格!アン子のように選択肢がいくつか残ったとしても、それらはすべて自分の目的に適ったもの。すなわち、どれを選んでも正解ということです。余裕があれば全部やってみても◎。1つに絞る場合、さらに細かく比較検討するのは、この重要度の選択においては時間や労力の浪費になるので、“満足化原理”に従って、直感でどれにするか決めて。選択にかかる手間を省くことで、より早く実行に移せます。いんなみ・いちろ慶應義塾大学総合政策学部教授。専門分野は意思決定論、交渉論、組織論と医療福祉政策で、著書に『人生が輝く選択力 意思決定入門』(中公新書ラクレ)、『意思決定トレーニング』(ちくま新書)などが。※『anan』2018年1月31日号より。イラスト・菜々子文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年01月25日ルナロジー創始者・Keikoさんが指南! 月星座が導く、絶対的強運への道しるべ。ここでは牡羊座から蟹座までの4つの月星座をご紹介。牡羊座12星座のトップバッターである牡羊座は、思い立ったら即行動。自分が決めたことに迷いなく、真っすぐに進んでいくタイプです。運をつかむうえで、この性質は大きなアドバンテージ。幸運は逃げ足が速いので、すぐに行動できる人ほど、チャンスに強いといえます。牡羊座は、恋愛の展開もスピーディ。恋する気持ちを隠さず、早い段階で相手に告白するでしょう。あるいはその前にわかりやすく態度に出てしまって、言わずとも彼に伝わっている、なんてパターンも。玉砕したとしても、引き際はサッパリ。片思いを引きずらないのが、いいところです。こうした性質を生かして運を引き寄せるには、毎日の行動で“先取り”を心がけること。日の出を見るのもその一つ。人より早く出社するのもいいでしょう。なにせ12星座の先頭をいくあなたなので、スタートダッシュが最大の開運のカギになるのです。牡牛座牡牛座のあなたの性質をひと言で表すなら、ずばり“誠実”。相手と真摯に向き合い、心のこもった人づき合いを大切にするでしょう。自分がそうであるがゆえに、友達も信頼できる人、安心できる人とつき合いたいという気持ちが大きいようです。恋愛でも、ハラハラ、ドキドキするのは苦手。惹かれるのは誠意のある男性で、そんな彼とのおつき合いが、あなたを満たしてくれるでしょう。牡牛座は、12星座いち五感が発達しているのも特徴です。そのため、見た目や触感など、良質で自分にとって心地よいと思えるものを求める傾向が強いはず。牡牛座の強運をつかむ秘訣は、そういったものと向き合う時間を持つこと。さらに、豊穣の土地を意味する牡牛座は、土や植物に触れることも五感の良い刺激に。また、体は五感からエネルギーを集めるアンテナのようなもの。感度よく保つため、ボディケアは入念に行って。双子座双子座といえば、好奇心の塊。時事問題からファッションネタまで、ネットを使いこなして硬軟さまざまな話題をいち早くキャッチするあなたは、情報化社会である今の時代を軽やかに生き抜いていける人。こうした能力が発達しているのも、情報とコミュニケーションを司る水星が、双子座の味方をしているおかげ。もともと持っている性質を発揮しやすい時代に生まれたあなたは、すでに幸運といえるでしょう。また、月星座に“2つ”という意味が含まれている双子座は、2つに限らず複数のことに意識が向いていて、例えば仕事でも同時進行するのが得意。恋愛で悪気なく二股、なんてこともありそうです。そんな双子座が運を強化させるために毎日の行動に取り入れたいのは、何はなくとも情報収集。普段からナチュラルにやっていると思うけれど、特に聴覚から取り入れる工夫をするのがポイント。また、双子座は風のサインなので、情報はもちろん、部屋の風通しを良くすると、運気がアップ。蟹座一緒にいると安心する。そんな癒しのオーラの持ち主であるあなた。面倒見が良く、自分より人のことを気にかける心やさしい人です。それもそのはず、蟹座は母性の象徴である月の影響を強く受けているので、愛情の深さは人一倍。特に近しい友人や家族に対する思いは誰より強く、密な関係を築きたいと願うでしょう。恋愛でもその傾向は顕著で、愛する人には何でもしてあげたくなるのでは。そんな蟹座は、満ち欠けを繰り返す月の影響を受けているだけに、感情の起伏が激しい一面があります。彼に冷たくされて号泣したりと落ち込みがち。満月の時にメンタルがぶれやすいなど、自分の周期があるはずなので、把握しておくとコントロールも可能でしょう。蟹座が強運をつかむには、やはり家族や会社の後輩など、人に愛情を注いで自分の持ち味を発揮すること。彼や友人を招いて手料理をふるまうなど、家庭的な行動が運気強化への道。蟹座は特に月星座に従うと強運を引き寄せやすいので、生活にぜひ取り入れて。Keikoさんルナロジー創始者。ブログ「keiko的、占星術な日々。」が大人気。近著に『anan SPECIAL Keiko的Lunalogy 眠れる運を呼び覚ます!月星座パワーブック』(小社刊)が。※『anan』2018年1月24日号より。写真・市原慶子(FREAKS)スタイリスト・中根美和子文・保手濱奈美撮影協力・AWABEESUTUWA(by anan編集部)
2018年01月19日月星座で自分が本来もつ性質と今年の傾向を知ることで、運はどんどん開けていきます。強運をつかむために必要な行動や、強運アイテムを取り入れて、思いのままの人生を手に入れて!教えてくれたのは、ルナロジー創始者・Keikoさんです。自分の月星座を知り、“引き寄せ力”を強化。一般的に西洋占星術で用いられているのは、自分が生まれた時に太陽がどの星座にあったのかで決まる太陽星座。一方、月の位置を基準にするのが月星座。「星座にはそれぞれ異なる性質があり、太陽星座が表すのは人生のテーマ。それに対して月星座からわかるのは、生まれながらに備わっている魅力や才能。月には引力がありますが、月星座の性質を生かすことは、自分の“引き寄せ力”を強化することにつながります。そんな月星座の性質に合わせた行動を習慣にすると、チャンスは向こうからやってくる。自ずと強運体質になれるのです」(ルナロジー創始者・Keikoさん)さらに、すべての月星座に影響を及ぼす、’18年の天体の動きにも注目を。「’17年10月から、一年の運をつくり出すラッキースターの木星が蠍座に入っています。そのため、いつもの自分に、例えば蠍座が意味する“ミステリアス”などの要素を取り入れると、今年の運気がアップ。また、蠍座のエネルギーは潜在意識を司るので、この時期、隠れていた自分の性質を目覚めさせれば、人生が大きく上向きに。そのヒントは、自分の月星座から数えて8つ目の『第8ハウス』に位置する月星座にあります」第8ハウスについては、以下の解説をご参考に!そして、もう一つ、今年の天体の動きで知っておきたいポイントが。「それは日食と月食です。今年は計5回ありますが、その前後は人生を揺さぶるような出来事が起こってくる可能性があります。一見、幸運期に水を差すような変化も予想されますが、対処法を知っていれば、むしろチャンスに転換できる。上半期の日食、月食については各月星座で触れているので、次へのステップに生かしましょう」今回は、いつでも強運体質な自分になるために心がけたい24時間の行動を、月星座ごとに伝授。基本的な運気を上げると同時に潜在意識を呼び覚まし、強運をしっかりつかんで!強運をつかむヒントは、潜在意識を呼び覚ます第8ハウスにあり!そもそも「ハウス」とは、人生で経験する12の事柄のこと。各ハウスに何座が位置しているのかによって、その時期のテーマを知ることができる。「今年の開運のカギは、潜在意識を司る第8ハウス。ここに位置する星座は月星座ごとに異なり、それによって潜在意識を呼び覚ます方法が決まります。例えば自分の月星座が水瓶座なら、水瓶座を第1ハウスに置いて、8つ目にあたる乙女座が第8ハウスの星座。そのため乙女座がもつ性質を取り入れると、潜在意識が開発可能に」【第1ハウス】物事の始まり、第一印象【第2ハウス】お金、収入【第3ハウス】勉強、情報【第4ハウス】家庭、故郷【第5ハウス】趣味、遊び【第6ハウス】健康、生活習慣【第7ハウス】結婚、パートナーシップ【第8ハウス】過去世の記憶、財産【第9ハウス】海外、新しい世界【第10ハウス】成功、職業【第11ハウス】人脈、インターネット【第12ハウス】秘密、夢(睡眠時)2018年前半ターニングポイントになる日【1月31日 獅子座の皆既月食】仕事関係で何らかの動きが予想される。それは「今の職業で自分が表現できている?」という問いかけ。セルフブランディングが必要な時期。【2月16日 水瓶座の部分日食】古い習慣に足を引っ張られるかも。水瓶座は自分の個性を意味するサイン。自分の才能やセンスを掘り起こし、表現することが現状打破のキー。Keikoさんルナロジー創始者。ブログ「keiko的、占星術な日々。」が大人気。近著に『anan SPECIAL Keiko的Lunalogy 眠れる運を呼び覚ます!月星座パワーブック』(小社刊)が。※『anan』2018年1月24日号より。イラスト・原田桃子文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年01月18日中南米やアフリカだけじゃない!アジア発のカカオ豆がトレンドに。カカオ豆の産地といえば、中南米やアフリカをイメージする人も多いと思うけど、アジアにも良質な産地があると近年話題。「ベトナムが注目されたのをきっかけに、その流れはアジア各地に波及。日本から近いエリアで生産されているという親しみやすさで、取り扱うブランドも増えています」と話す、スイーツプランナー・平田早苗さんオススメの4品をご紹介します。アルチザン チョコレート33「台湾リカッドファーム78%」台湾最南端のピンドン県で育ったカカオ豆は、小粒ながらもその中に旨みがギュッと凝縮。ベリー系の果実味や余韻に残るワインのような香りが印象的で、大人な味わい。3袋入り¥1,680(中房総スタイルTEL:0436・96・1275)カカオ研究所 「カカオバー ベトナム80%」フルーティかつ爽やかな酸味が感じられるベトナム産カカオ豆の味と香りが最も際立つ手法で焙煎。豆は、日本のブランドであるカカオ研究所と現地の農園が共同開発。¥648*税込み(カカオ研究所TEL:0948・21・1533)ナユタ チョコラタジア「タブレット アーモンド」アジアのカカオ豆にこだわりアジアの人々の好むテイストに仕上げたブランド。カカオ豆51%ミルクチョコの上にアーモンドをのせた一枚。1/31~2/14。¥1,100(ナユタ チョコラタジア/伊勢丹新宿店TEL:03・3352・1111)ピピルティン「東ジャワグレンモア65%」オランダ統治時代から生産されている伝統的な“ジャワカカオ”で作ったバー。酸味が際立っていながらも、香りはどこかハチミツのようで、甘やかなムードもほんのりと。¥1,000*税込み(Rubah4TEL:03・6455・0650)平田早苗さんスイーツプランナー、ショコラコンシェルジュ(R)。スイーツ全般とチョコレートに関する企画開発などを行うコンサルタントとして活動。チョコレートに関するセミナーも実施。※『anan』2018年1月17日号より。写真・小川朋央取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年01月16日毎日の様々なシーンを彩ります。ライフスタイルチョコレートという提案。作り手のこだわりが強く、ともするとハードルが高いようにも思えるビーントゥバー。「それをもっと身近なものとして提案しているのが、『ミニマル』。時間帯や気分など、ライフスタイルに合わせたラインナップでビーントゥバーの魅力や楽しさが、さらに増します」と、スイーツプランナー・平田早苗さん。発想次第で、いろんな食べ方が楽しめる。ビーントゥバー人気を牽引しているブランドのひとつといえば、『Minimal‐Bean to Bar Chocolate‐』(ミニマル)。‘14年のスタートから“ライフウィズチョコレート”をテーマに、食べるシーンやアイデアを提案。‘18年は新たに、朝と夜、それぞれに食べたいオランジェットを展開。「オランジェットは、すでに多くのブランドが手掛けている中で、食べるシーンを提案できたらおもしろいんじゃないか、と思ったのが始まりです。朝は、朝食代わりになるくらい満足感があって、元気が出るものを。夜は、お酒と合わせたくなるような、スパイシーなものを。フレンチレストラン『パス』のパティシエ・後藤裕一さんと、共同開発しました」(ミニマル代表・山下貴嗣さん)また、6つの産地のチョコレートがセットになった「Minimal Flight M‐06」は、ギフトはもちろん、自分用に買って、気分に合わせて食べるという楽しみ方もある。「仕事中は、甘くてコクのあるナッティで集中力をアップ、頑張った自分へのご褒美には華やかなフルーティなど、自由な発想で選んでください」ほかにもスプレッドやニブを食事にアレンジしたり、パーティボックスをシェアしたり、楽しみ方が幅広い。「ミニマルには、コロンビア産、ベトナム産、ガーナ産など、時期によって変わるバーが8種類ほど。個性は多様で、ナッツのような風味のものもあれば、フルーティなものもある。様々なカカオ豆を買い付けているので、今回のオランジェットのように新しい提案も自在。そんな奥深さがビーントゥバーの醍醐味で、みなさんが惹きつけられる理由もそこにあるのでしょうね」山下貴嗣さんやました・たかつぐ『Minimal‐Bean to Bar Chocolate‐』代表、カカオテーラー。店舗でコーヒーとチョコレートの食べ比べやペアリングのイベントを開催。1月12日銀座店、1月13日富ヶ谷店。ミニマルTEL:03・6322・9998平田早苗さんスイーツプランナー、ショコラコンシェルジュ(R)。スイーツ全般とチョコレートに関する企画開発などを行うコンサルタントとして活動。チョコレートに関するセミナーも実施。※『anan』2018年1月17日号より。写真・芹澤信次スタイリスト・大谷優依取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年01月16日カカオ豆の種類や含有量など、自分の好みに合うチョコレートを楽しめるビーントゥバーがさらなる進化を遂げている模様。気になるニュースをレポートします!カカオの産地で選べる楽しさなどで一躍人気となったビーントゥバーは、今や次なる段階へ。「日本でのブームに火がついた‘14年当初は、カカオ豆と砂糖のみで作るシンプルなバーが主流でしたが、時が経ち、作り手たちからビーントゥバーのさらなる可能性が見出され、最近ではボンボンやケーキなど、様々な形に進化しています」(平田早苗さん)今期は“食べるシチュエーション”にも、より踏み込んだ提案をするブランドが登場。「豆の調達から加工まで一貫して行うビーントゥバーならでは。豆の個性を知り尽くしているため、日常のどのシーンに合うかという提案もしやすいんです。ビーントゥバーはより身近に、生活に寄り添う存在になっています」爽やかなオレンジに、コロンビア産カカオの香ばしく柔らかい甘みがアクセントの朝のオランジェット。「Minimal Orangette“Morning&Night”」。1/20 発売。下の夜のオランジェットと4枚ずつセットで販売。¥3,240*税込み(ミニマルTEL:03・6322・9998)夜にミニマルが提案するのは、ワインに漬けたオレンジのコンフィとスパイシーなベトナム産カカオのオランジェット。お酒に合う味。平田早苗さんスイーツプランナー、ショコラコンシェルジュ(R)。スイーツ全般とチョコレートに関する企画開発などを行うコンサルタントとして活動。チョコレートに関するセミナーも実施。※『anan』2018年1月17日号より。写真・芹澤信次スタイリスト・大谷優依取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年01月15日板チョコから形を変えて、もっと身近に。Bean to Sweetsが続々です。ビーントゥバーを使ったチョコレート菓子は、年々バリエーションが豊富に。「カカオからチョコレートのプロフィールがわかるため、作り手の創作意欲が、より刺激されるのでは。ボンボンやケーキなど、アレンジは百花繚乱です」(スイーツプランナー・平田早苗さん)ダンデライオン「シェフズ・テイスティング」本店のサンフランシスコではおなじみ、異なる産地のカカオ豆を使って、一口サイズのスイーツを提供するメニューが、蔵前にも登場。濃厚なチョコレートから、途中、柑橘系でスッキリ…など、カカオの魅力が満載のコース。1日30食限定。¥1,450(ダンデライオン・チョコレートファクトリー&カフェ蔵前TEL:03・5833・7270)【右から順番に食べるのがおすすめ!】最初はコク深いチョコレートから。カヌレ(エクアドル産)ナッツ感あり。クレームブリュレピスターシュ(グアテマラ産)酸味のあるチョコで箸休め。タルトシトロン(ベリーズ産)ちょっぴりバナナの風味。プロフィットロール(タンザニア産)カカオの果肉でサッパリ。ジュレ・ド・カカオフルーツ マジ ドゥ ショコラ「マジ ド カカオ」チョコレート専門店出身の松室和海シェフが、ビーントゥバーで様々なスイーツ作りに挑戦。チョコサンドは、上質なクッキーとチョコレートが融合。6個入り¥2,482(マジ ドゥ ショコラTEL:03・6809・8366)グリーン ビーン トゥ バー「ボンボンショコラ」プレーンなガナッシュやプラリネなど、すべてビーントゥバーから手作業で作りあげた9種類のボンボンショコラ。右から、黒ごま、みかん 各¥350(グリーン ビーン トゥ バーチョコレートTEL:03・5728・6420)平田早苗さんスイーツプランナー、ショコラコンシェルジュ(R)。スイーツ全般とチョコレートに関する企画開発などを行うコンサルタントとして活動。チョコレートに関するセミナーも実施。※『anan』2018年1月17日号より。写真・小川朋央取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年01月13日2017 年の流れについていきつつ、2018年の流行を知りたい、ですよね。そこで今回は、「ライフスタイル」にフォーカスした“次に来るもの”をお届けします!北欧生まれの“ヒュッゲ”的ライフスタイルにシフト!?自宅勤務や副業OKなど、働き方が変わりつつある今、生活スタイルにも新たな流れが加わりそう。「『ヒュッゲ』という言葉は、要注目。デンマーク語で『居心地のいい空間や時間』を意味するのですが、その中には家での時間を充実させるというニュアンスも含まれています。スマホやネット通販の利用など、休日に外出しない若者が多い今の時代、ヒュッゲというオシャレな言葉の響きも手伝って、たとえばミールセットなど、SNS映えするインドアグッズに意識が向くのでは」(博報堂ブランドデザイン若者研究所リーダー・原田曜平さん)ヒュッゲ家族や友人などと過ごす時間を大切にすることも、ヒュッゲの概念。自分や周りの人が癒しや幸せを感じる、ライフスタイル。スタイル。(Getty Images)スマホのゲームアプリにも、ヒュッゲの影響が!?「任天堂から‘17年11月に配信された『どうぶつの森 ポケットキャンプ』は、家具などインテリアを集めて自分好みのキャンプ場を作るゲーム。私の周りでもハマる女子が続出しています」(エッセイスト・犬山紙子さん)また、家で楽しむアイテムとして、こんなゲームにも注目。「家庭用VRは、サバイバルものをはじめ、鳥になって空を飛ぶ疑似体験ができるものなどソフトが充実してきているので、‘18年はもっと浸透すると思います。『ディクシット』など大人も楽しめるボードゲームも人気が出そう」どうぶつの森キャンプ場の管理人になって、どうぶつたちが集まるキャンプ場を作るというもの。平和な空間とかわいいキャラにほっこり。(C)2017 Nintendo.原田曜平さん博報堂ブランドデザイン若者研究所リーダー。近著に『それ、なんで流行ってるの?』(ディスカヴァー携書)、『平成トレンド史これから日本人は何を買うのか?』(2018年1/10発売。角川新書)などが。犬山紙子さんエッセイスト。本誌にて「SanPaKuちゃんのわがまま気まま愛のRoom」が好評連載中。コメンテーターとしても活躍。※『anan』2018年1月3・10日号より。文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年01月07日2018年の旅行は国内へ。インスタ女子も大満足の「穴場なのにオシャレな場所」について、エッセイスト・犬山紙子さんにお話を伺いました。逆輸入系など地方が元気!旅行は国内が中心に。もはや流行の発信地は東京だけにあらず。日本でこれから注目されそうなところは?「最近、昔ながらの建物をオシャレにリノベするという動きが全国的にあって、観光名所のようになっているところもありますが、なかでもインスタ女子には、穴場的な場所が響きやすいんじゃないでしょうか。たとえば新潟の『沼垂(ぬったり)テラス商店街』は、もともと市場として使われていた長屋を、陶芸工房やカフェ、雑貨店などに改装したものです。猫の姿もたくさん見られ、沼ネコ焼という名物お菓子はモチモチとしてかわいく、SNS映えバッチリ」(エッセイスト・犬山紙子さん)沼垂(ぬったり)テラス商店街2015年にフルオープン。お店は飲食系や雑貨店など、約30軒。新潟駅からバスあり。テラスオフィスTEL:025・384・4010東京の高尾山のように、外国人からの評判で、日本人にもヒットするという逆輸入パターンも。「アメリカのニュース専門放送局CNNがウェブ上で発表している『日本の最も美しい場所』に名前が挙がると、日本人もその魅力を再発見する傾向が。山口県の元乃隅稲成神社は、日本海をバックに123基もの鳥居が連なる絶景。国営ひたち海浜公園のネモフィラハーモニーも、CNNに選ばれた場所。お年寄りが見に行くイメージのお花畑ですが、その影響で若い人たちも増えているようです」山口の神社長門市にある、元乃隅稲成神社。御利益は、商売繁盛、良縁など。長門市観光コンベンション協会TEL:0837・22・8404犬山紙子さんエッセイスト。本誌にて「SanPaKuちゃんのわがまま気まま愛のRoom」が好評連載中。コメンテーターとしても活躍。※『anan』2018年1月3・10日号より。文・保手濱奈美(by anan編集部)
2018年01月01日フォトジェニックなスイーツが注目された2017年ですが、2018年は海外からの影響もあり、もっと華やかなスイーツを楽しめそう!2018年のインスタフードを予想します。デコラティブに進化したSNS映えスイーツが来る!フードのトレンドは、引き続き“SNS映え”がカギ。「『いいね』がつきやすいという意味で、食に対する関心は高まっています。とくにスイーツはそこそこ値段がしても若者のバイト代で手が届くくらいなので、SNS映えを狙う人が続出。アメリカでは、アイスにレインボーカラーのチュロスをトッピングするなど、フォトジェニックなスイーツが人気ですが、そういった海外からの影響で、カラフルかつデコラティブに進化したスイーツが、日本でも流行の兆しです」(博報堂ブランドデザイン若者研究所リーダー・原田曜平さん)インスタフードまさにSNS映えなカスタマイズアイス。ハートのクッキーなどトッピングが17 種類。#goody京都TEL:075・708・5345また、フードといえば、‘17年は東京屈指のオシャレタウン・中目黒でフェスが開催されたほど、改めてレモンサワーがブームに。お酒では、次に何が来そう?「ブレイクが予想されるのは、焼酎ハイボール。あるトレンドセッター的なベンチャー企業の人たちが数年前から好んで飲んでいて、そろそろクチコミで火がつきそうなタイミング。1人当たりのアルコール摂取量が減って、しかも酸味と苦味が苦手な子供舌、名づけて『ピーター舌(タン)』の若者たちにも優しい飲み物です。シュワシュワ注ぐ様子が、インスタのストーリー映えしそうなのも今どき」焼酎ハイボール焼酎をソーダで割った焼酎ハイボール。お店で焼酎の「飲み方は?」と聞かれた時にこれを指定して、流行を先取りして!(Getty Images)原田曜平さん博報堂ブランドデザイン若者研究所リーダー。近著に『それ、なんで流行ってるの?』(ディスカヴァー携書)、『平成トレンド史これから日本人は何を買うのか?』(2018年1/10発売。角川新書)などが。※『anan』2018年1月3・10日号より。文・保手濱奈美(by anan編集部)
2017年12月28日2017年も残りわずかとなりました。時の流れについていきつつ、次の流行を知りたい、ですよね。そこで今回は、NEXTアイドル業界について今年と来年の違いについて、専門家にお話をうかがいました。アイドルはますます身近に。誰もが“なる”時代へ!?‘17年は、乃木坂46と欅坂46がアイドル人気を牽引。「AKBグループは、新設の地方のグループが地元に根づいてきて、‘18年は瀬戸内7県を拠点とする『STU48』がブレイク必至。ローカル番組などで地道に活動を続けていて、広島や岡山ではすでに盛り上がっています」(博報堂ブランドデザイン若者研究所リーダー・原田曜平さん)STU48‘17年3月に誕生した、瀬戸内を拠点とするグループ。メンバーは現在31人で、‘18年1月、いよいよメジャーデビュー予定。AKB48の登場以降、アイドルは身近な存在になったけれど、さらにその垣根が低くなる予感。「最近、大学生たちの間で話題の『ユニドル』が、その代表格。これは女子大生のアイドルコピーサークルによる日本一決定戦のことですが、サークルなので基本的には誰でも入れます。つまり、誰もがアイドル気分を気軽に楽しめるのです。彼女たちのように、アイドルを見る側ではなく自ら“なりきる”女子は今後も増えそう」ユニドル「ユニドル」はアイドルのコピーダンス大会のこと。‘17 年夏の大会では68組が出場。今最も熱い学生イベントとして話題。女の子の“かわいい”にも新たな概念が加わり、人気になりそう。「ガールズバンド『CHAI』は『コンプレックスはアートだ』として、画一的なかわいいではなく『NEOかわいい』を表現。乃木坂以降、顔面偏差値の高い女子が人気でしたが、‘18年はコンプレックスを楽しむ女子も支持されそうです」(エッセイスト・犬山紙子さん)原田曜平さん博報堂ブランドデザイン若者研究所リーダー。近著に『それ、なんで流行ってるの?』(ディスカヴァー携書)、『平成トレンド史これから日本人は何を買うのか?』(2018年1/10発売。角川新書)などが。犬山紙子さんエッセイスト。本誌にて「SanPaKuちゃんのわがまま気まま愛のRoom」が好評連載中。コメンテーターとしても活躍。※『anan』2018年1月3・10日号より。文・保手濱奈美(by anan編集部)
2017年12月27日タロットというとスピリチュアルなイラストを思い浮かべる人も多いと思うけど、漫画家渾身のシリーズも。占いながら、萌えてしまいそうなタロットカードを3種紹介します。魔夜峰央タロット『パタリロ!』でおなじみ、魔夜峰央のタロットが復刻。西洋と東洋の古典的な物語が感じられるこのイラストは、魔夜峰央先生によるもの。全79枚に及ぶ優美な世界観は、見ていてうっとりするばかり。実はこれ、1980年に白泉社から刊行された『タロット占いトランプ占い・遊び方付』の復刻版。カードイラストが完全に再現されていて、サイズは元のものより少し大きくなって登場。ゴールドを基調としたカードとケース。説明書は先生からのメッセージつき。¥4,104 税込み(説話社TEL:03・3204・3221)オチビサンタロット占イカードイラストがかわいすぎて、怖いカードも乗り切れる!?『働きマン』などで知られる安野モヨコが、かわいらしい『オチビサン』の物語を雑誌『AERA』で連載中。その漫画がモチーフとなったタロットカードには、主人公のオチビサンをはじめ、豆粒町の仲間たちがにぎやかに登場。『吊られた男』などちょっぴり怖いカードも、この絵をもってすればほっこりしてしまうという癒し系。22枚で占うタロットカード。全イラスト安野モヨコの描き下ろし。¥1,296 税込み(まめつぶ屋TEL:03・6913・6914)ドラゴンクエストXタロットカードスライムが、キメラが…!ゲームファン悶絶必死。大ヒットシリーズのゲーム『ドラゴンクエストX』に登場するモンスターがタロットカードに!敵ながらどこか憎めない愛らしいキャラクターはもとより、ゲームに登場するタロットをグッズ化したという粋な計らいにもグッとくる。カラフルなイラストは見ていて楽しく、ファンならずとも親しみが持てること間違いなし。タロットカードのうち、寓意画が描かれた22枚で構成。¥2,160 税込み(スクウェア・エニックスTEL:03・6701・3009)※『anan』2017年12月27日号より。写真・田尻陽子取材、文・保手濱奈美(by anan編集部)
2017年12月25日いびき、寝言、夢、金縛り…睡眠にまつわる質問に、筑波大学教授・櫻井武先生が学術的にお答えします!いびきをかくのはなぜですか?顎の形や体型のせい。睡眠時無呼吸症候群に注意!「とくにレム睡眠の時は、体が積極的に脱力しているので、姿勢によっては気道が狭くなる。そこに空気が入るといびきになるのです。もともと顎が小さい人はいびきをかきやすいのですが、そういった骨格的な理由がない場合は、健康が心配。肥満がその一つにあたります。また、いびきをかいている時は、気道が狭くなっているので、無呼吸にもなりやすい。いびきをかいていたら、7割くらいは無呼吸症候群の可能性があると考えられます。呼吸が止まれば、息継ぎをするようにと脳から覚醒の指令が出るので、結果、浅い眠りになってしまうのです」(櫻井先生)金縛りがおきるのは、どうしてですか?レム睡眠時に目が覚めてしまうから。「金縛りは、レム睡眠の直後に起きると体験するものです。レム睡眠とは、脳は起きている時と同じくらい活動しているのに、体は動かない状態。睡眠と覚醒はすぐに切り替えられないので、レム睡眠の直後に意識が戻ってしまうと、体は動かず金縛りになるのです。でも、数秒から数分たてば、元に戻ります。金縛りになるのは、疲れている時など、何かコンディションが影響しているわけではなく、本当にたまたま。めったにおこりませんが、単なる生理的な現象です。もちろん都市伝説的に言われているような、霊などとも全く関係ありません」(櫻井先生)夢の内容と睡眠に関係はありますか?関係ありません。夢には意味がないのです。「夢見が良くても、悪くても、睡眠には影響しません。『悪い夢を見ると起きた時に疲れている』という人もいますが、それはあとからそう評価しているだけ。夢を見るからといって、よく眠れていない、ということもないのです。そもそも夢は、覚えていなくても、誰しも毎晩見ているもの。夢は悪夢が多いといわれるのは、嫌な夢で目を覚ましやすいから です。また、夢の中でおかしなことばかり起こるのは、論理的な思考を司っている脳の機能が、睡眠中は低下しているため。夢の内容がいくらおかしくても、そのまま受け入れて しまうのです」(櫻井先生)寝言に答えてはいけないといううわさって?嘘です。脳のリセット時に声に出しているだけ。「寝言に答えても、相手の健康を損ねるなど、何か不具合が生じることはありません。寝言が良睡眠の妨げになるということもないのです。寝言は何か意味があるわけではなく、単なる自動行動。人間は、起きている時に何も考えずに歩いていたりしますが、そんなふうにほとんどの行動が自動的に行われていて、寝言もその一つです。日中は、自動行動がおかしな方向へいかないように脳が制御しているものの、寝ている間はその機能が低下するため、寝言を言うことも。寝言は決して珍しいことではないので、とくに心配する必要はないでしょう」(櫻井先生)櫻井 武先生筑波大学教授。世界トップレベルの研究施設「国際統合睡眠医科学研究機構」副機構長。著書は『睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか』(講談社)など。※『anan』2017年11月27日号より。イラスト・山中玲奈文・保手濱奈美(by anan編集部)
2017年11月23日眠りを変えれば、人生が変わる。最新科学で、極上の睡眠を!今回は、“睡眠のプロ”に驚きの新常識をご紹介していただきます。寝ないと脳も身体ダメージもリフレッシュできない。そもそも睡眠は、人間にとってどうして必要なのだろう。「体を休めるだけなら、単に横になっているだけでもいいはずですよね。そうじゃないのは、眠っている時にしかできないことをしているからです。それは、脳と体と精神のメンテナンス。脳内では、起きている時に得たさまざまな情報を整理するなど、記憶の固定化が行われています」(筑波大学教授・櫻井武先生)一方、体で行われているのは?「免疫力を高める作業です。これにより、風邪などのウイルスから体を守ります。また、寒さや暑さなど外部環境が変わっても、体温や体重が一定に保てるようにと、エネルギー恒常性と呼ばれる機能を調整。さらに睡眠によって、健全な精神も維持されているのです。このように、寝ている間には、人間が健やかに活動をするうえで必要なメンテナンスが、さまざまに行われています」(櫻井先生)睡眠状態、実は夜型でもOK。「朝活」という言葉もあるように、朝型でいたほうが、健康にいいようなイメージもあるけれど…。「人間の体は、『概日時計』と呼ばれる体内時計でコントロールされていて、24時間+10分くらいの周期でリズムを刻んでいます。これによって、起きてから約16時間後に眠気が訪れます。体内時計は、光によってリセットされるため、毎日同じくらいの時間に朝日を浴びて、生活のリズムを整えようという朝型が支持されているのだと思いますが、実はリセットするきっかけは、光なら朝日でなくてもいいんです。たとえば深夜2時に寝て午前9時に起きるという生活でも、毎日そのサイクルなら大丈夫。問題なのは、毎日起きる時間が1時間以上変化してしまうこと。そういった生活の乱れがなく、最初の深いノンレム睡眠もしっかりとれていれば、夜型でも何ら心配はありません」(櫻井先生)寝る前に急に元気になるのは理由がある。夜になると目が冴えて、映画を観たり掃除をしたり、いろいろやりたくなってしまう、という経験がある人もいるのでは?「それも体内時計によるものです。起きてから16時間後くらいに眠くなるとお話ししましたが、その2~3時間前に“眠くならない”という周期に入ります。なぜそうなるのかというと、長い時間起きていると溜まってくる睡眠負債に対抗しようと、体内時計が覚醒の方向に強く働くからでしょう。ただ、元気になったからといって映画を観るなど興奮してしまうことをすると、その数時間後にやってくる眠りのサイクルにスムーズに入れないので我慢を」(櫻井先生)良睡眠はパフォーマンスに明らかに差が出る。質の良い睡眠をとると、日常生活でメリットがいっぱい!「肌の活性には成長ホルモンが必要なので、睡眠がしっかりとれていれば、肌ツヤも良くなるでしょう。健康面では、高血圧や糖尿病などのリスクが低減。また、あまりイライラすることもなく、穏やかな気持ちに」(櫻井先生)そして、明らかに実感できるのは、日々のパフォーマンスの向上。「きちんと眠れた次の日は、記憶力や集中力が上がって仕事がはかどるなど、自分が本来持っている能力を十分に発揮できます。また、反射神経も良くなるので、相手のリアクションに敏感に対応できるでしょう。このように、いい状態で日常生活を送れることが、良睡眠がとれているということの証。自分に最適な睡眠時間やサイクルの目安は、起きている間のパフォーマンスの良し悪しを参考にしてください」(医師・白濱龍太郎先生)櫻井 武先生筑波大学教授。世界トップレベルの研究施設「国際統合睡眠医科学研究機構」副機構長。著書は『睡眠の科学・改訂新版 なぜ眠るのか なぜ目覚めるのか』(講談社)など。白濱龍太郎先生医師。睡眠など専門クリニック「RESM新横浜」院長。著書は『1万人を治療した睡眠の名医が教える 誰でも簡単にぐっすり眠れるようになる方法』(アスコム)など。※『anan』2017年11月29日号より。写真・中島慶子イラスト・山中玲奈文・保手濱奈美(by anan編集部)
2017年11月22日