炭酸パックって何?どういった肌悩みに良いの?「炭酸パック」とは、主にジェル状になった炭酸ガスを溶け込ませたパックのこと。パックを作った段階や肌にのせた時に発生する炭酸ガスによって血行を促し、くすみの解消、トーンアップが叶う他、肌代謝の活性によってキメを整えたり、ニキビやニキビ跡の修復のサポート、毛穴を引き締めるなどの効果があります。【こんな肌悩みの人におすすめ】くすみが目立ち疲れ肌に見えるためトーンアップしたいキメ細かなつるんとした肌になりたい繰り返すニキビを落ち着かせたいニキビ跡を薄くしたい頬や鼻周りの毛穴を引き締めたい炭酸パックにもいろんな種類がある…選ぶ基準は?各メーカーから発売されているため、どういったものを選べばいいのかわからないと迷う人も多いのではないでしょうか。ppmの数値をチェックする炭酸パックには炭酸ガスが含まれているのですが、それを表すのが「ppm(ピーピーエム)」という表記。「パーツ・パー・ミリオン」の略で「100万分の1」を指す単位のことです。発売されている炭酸パックは5,000ppm~10,000ppmのものが多く、さらに高い15,000~50,000ppmのものも登場しています。この数値が高いほど効果が高まるとされていることから、高濃度なものほどお値段も高くなる印象です。温泉などにあるプチプチシュワシュワ弾ける炭酸泉も血行促進、美肌効果があると人気で1,000ppmを超えるため療養泉に分類されるほか、炭酸ガスの入った入浴剤は約100ppm、サイダーやコーラ、ビールなどの炭酸飲料で約3,000~4,000ppmの炭酸ガスが入っています。混ぜるものと混ぜないものがある炭酸パックは1剤と2剤になったジェルとパウダーを混ぜて作るタイプのものが代表的ですが、最近は1剤だけで済ませられるものもあります。難しいものではないですが、混ぜるのが面倒という人は混ぜないタイプのものを選ぶのも良いかも。配合されている美容成分が違う肌の悩み、なりたい肌に合った美容成分でない場合は「思っていたより効果がわからなかった」と感じることも。潤いと透明感を出してくすみのない肌にしたい場合は「保湿成分」白く明るい肌にしたいなら「美白成分」キメ細かな肌になりたい場合は「保湿成分」「ニキビやニキビ跡など赤みを落ち着かせたい」「毛穴をキュッと引き締めたい」なら「美白成分」元々の肌状態が、乾燥しがちでキメの荒れや毛穴が目立つタイプは「保湿成分」、皮脂が多く、硬くゴワついた肌で毛穴が目立つ場合は「美白成分」を選ぶのもおすすめです。エステティシャンおすすめの「炭酸パック」2選フェヴリナナノアクア 炭酸ジェルパック出典:byBirth筆者が長年愛用している「フェヴリナ ナノアクア 炭酸ジェルパック」は、ジェルとパウダーを混ぜて作り、生の炭酸を体感できるパック。出典:byBirthppm数値は公式で表示されていないですが、「炭酸発生量」「炭酸発生速度」「炭酸濃度」の独自のゴールデンバランスにこだわっています。今まで色んな炭酸パックを使用したことがありますが、パック中のピリピリ感や使用後の乾燥もない使い心地で、しっかりとトーンアップや毛穴の引き締めを体感できます。出典:byBirth美容成分は10種類配合しており、肌を潤す「ヒアルロン酸」「ダイズ種子エキス」、乾燥ダメージから守る「ザクロ果皮エキス」「カンゾウ根エキス」、肌のくすみを整える「オタネニンジン根エキス」、肌を引き締める「キハダ樹皮エキス」「クエン酸」、肌を整える「ライムギ胎座培養エキス」「アスコルビン酸」、ハリを与える「ラミナリアディギタータエキス」が配合されています。もちろん、石油系界面活性剤、鉱物油、合成香料、合成着色料、アルコール、パラベンは使用しておらず、肌への優しさにもこだわっています。使い方1.洗顔後、顔の水気を拭き取ります。2.専用カップにジェル1包とパウダー1包を入れ、スパチュラでまんべんなく混ぜ合わせます。出典:byBirth3.顔全体に厚く均等にのせます。皮膚の薄いまぶた、唇にも使えます。出典:byBirth4.専用シートで顔全体を覆い、そのまま20分パックします。出典:byBirthシートをつけることでジェルが垂れにくくなります。出典:byBirth5.スパチュラでジェルと落とし、水またはぬるま湯で洗い流します。出典:byBirthパックを混ぜるなどの工程はあるものの、刺激はないので乾燥肌、ニキビ肌、脂性肌の人でも使用できます。出典:byBirth筆者はニキビ跡や毛穴が目立つタイプですが、顔全体の赤みやくすみが落ち着いてトーンアップし、毛穴の引き締めも実感できます。洗い上がりはしっとりモチっとした感じです。保湿タイプの美容成分が多く含まれていることから、「潤いやなめらかさのある肌にしたい」「肌のキメを整えたい」「赤みやニキビ跡を落ち着かせたい」という人におすすめです。シャルーヌ化粧品CC スパークリング ジェルパック出典:byBirth筆者が最近知った炭酸パックの中で、これ凄いかも!と感じた「シャルーヌ化粧品 CC スパークリング ジェルパック」。出典:byBirth混ぜる行程はなく、パウチから取り出し塗るだけのものです。出典:byBirth一般的な炭酸パックに比べて、濃度が高めな20,000ppmです。美容成分はなんと43種類も配合されており、保湿成分「プロテオグリカン」「ヒアルロン酸」「コラーゲン」「6種のセラミド」、美白成分である「αアルブチン」「ビタミンC誘導体」のほか、「15種類の植物エキス」「発酵液エキス」が含まれています。パラベン、鉱物油、合成着色料、香料フリーです。使い方1.洗顔後、顔と手の水気を拭き取ります。2.パウチを開けてジェルを取り出します。3.目元と口元(まぶた、目の下1.5cm、唇)以外の顔全体に、ジェルを素早く均等に塗布します。4.しばらくするとシュワシュワ音を立てて発泡し、約5分後には顔全体が泡状になります。さらに5分(計10分)置きます。出典:byBirth5.水またはぬるま湯で洗い流します。出典:byBirth発泡すると同時に肌がムズムズするような感覚がありますが、血行促進をしていることによっておきる現象です。洗い流す際に美容成分によるヌルつきを感じますが、洗い流すとさっぱりして、肌がキュッと引き締まったような感じです。炭酸濃度が高いことと美白成分が配合されていることから、「トーンアップ」「赤みやニキビ跡の鎮静」「毛穴の引き締め」をしたい人におすすめです。保湿重視なら「フェヴリナ」、美白重視なら「シャルーヌ化粧品」がおすすめ!それぞれ「トーンアップ」「肌のキメ」「肌触りの変化」「毛穴の引き締まり」を実感することができましたが、使用感や配合されている美容成分から考えると、潤い、保湿重視なら「フェヴリナ ナノアクア 炭酸ジェルパック」、パッと明るく美白重視なら「シャルーヌ化粧品 CC スパークリング ジェルパック」の方が良いと感じました。ビフォーアフターで見てもわかるように、炭酸パックは1回でも効果を実感することが出来ますが、黒ずみ毛穴、ニキビ跡などは1回で消えるものではないため、肌の代謝を高めて肌をコツコツ再生するようなイメージで、週に1回や10日に1回など定期的に取り入れるのがおすすめです。炭酸パックってどうなの?どうやって選べばいいの?と感じている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。
2021年10月20日陣痛開始から20時間、子宮口が全開大になり、助産師さんの合図と共に力いっぱいいきみました。すると、もうろうとする意識の中で顔全体にシュワシュワと炭酸水をかけられたような感覚が……。陣痛に耐え、出産後の私の体に起こった体験談をお話しします。 分娩台で顔に感じた“シュワシュワ”自然分娩にて長女を出産しました。21時間の陣痛のすえにわが子と感動の対面を果たし、産後は熟睡した私。翌日両親が面会にきてくれたのですが、私の顔を見るやいなや実母がびっくり仰天! 何事かと鏡を見ると、そこには白目が真っ赤に充血し、目の周りにそばかすのような赤い点々が出現して、変わり果てた私の顔が……。 医師に相談すると、「いきんだときに顔の毛細血管が切れたのでしょう」とのこと。言われてみれば、いきんでいるときに顔にまるで炭酸水をかけたようなシュワシュワとした感覚があったことを鮮明に覚えていました。 夜、ベッドに入ったときも体が熱っぽかった一方で、顔には“シュワシュワ”の感覚が残っており、気持ちいいとさえ思っていたのです。こんなことになるなんてとショックを隠し切れない産後1日目でした。 内出血に眼圧上昇…出産による後遺症助産師さんから分娩時のアドバイスとして「いきむときに目を閉じてしまうと力が入らないだけでなく、目元に力が入りすぎて顔の毛細血管が切れることがあるから気を付けて」と伺っていました。 要するに内出血するとどういうことになるのかまったく想像がつかないまま、いきむときはしっかりと目を見開いて、口を固く結んでいきんだ私。ところが努力むなしく眼球と目の周りの毛細血管は切れてしまい、おまけに目を見開きすぎていたせいで眼圧まで上がってしまい、まばたきをすると常に目に違和感がありました。 入院中、ほとんどのママさんはすっぴんのまま授乳指導や産後健診を受けていましたが、人目を気にするあまり毎日ファンデーションを厚塗りして過ごしていた私でした。 真っ赤な瞳、実は私が生まれたときも…鏡を見るたびに落ち込み、うつむく私に気が付いた助産師さんたちからは「時間と共に治ります」「痛い陣痛に耐えた証拠よ」と励まされ、少しずつ気持ちを持ち直していきました。まばたきの違和感や充血があっても、視力そのものに差し支えることはなかったため、生活への影響が最小限で済んだことも救いだったかもしれません。実母から聞いたエピソードですが、私自身が生まれたとき、私の瞳の周りには赤く輪っかのような充血があったそうです。何か先天的な異常ではないかと実母は焦ったそうですが、「赤ちゃんは狭い産道を力いっぱい通ってきますから」と説明を受けたそう。30年後、私自身が出産するときに再び目が出血するなんてと母と笑い合いました。 眼圧は産後1週間ほど、充血した目は産後1カ月ほどで落ち着きました。そのときの写真はあまり多くはありませんが、どの写真も私の目は赤いものばかり。炭酸飲料をコップにシュワシュワと注いでいると思わず分娩台を思い出してしまう私ですが、壮絶な陣痛に耐えて産んだ娘と共に、楽しみながら育児に励もうと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:こさい れい0歳女児の母。元テレビ番組ディレクター。フランスで育った自身の経験をもとに海外生活、旅行、子育てについて執筆している。
2021年09月20日クナイプ(Kneipp)初の炭酸入浴料がデビュー。「クナイプ スパークリングタブレット」が、2021年9月23日(木)より発売される。クナイプ初“贅沢な炭酸泡”の新入浴料ドイツ生まれのハーバル ブランド・クナイプから、ブランド初”炭酸タイプ”の入浴料が誕生。タブレットタイプの新作「クナイプ スパークリングタブレット」は、湯船に入れると、炭酸が重炭酸イオンとしてお湯にとけこみ、きめ細やかな泡が出現。入浴しながらしっかりと保湿ケアし、きめ細やかな肌に整えてくれる。天然エッセンシャルオイルを使用した「バスソルト」でのノウハウを活かして、新作にも天然ハーブの豊かな香りを閉じ込めた。炭酸の発泡による香りの変化までも計算しているので、贅沢な炭酸の泡とともに、心地よい香りを楽しむことができる。香りは、気分や好みにあわせて選べる全3種。ホップ&バレリアンの香り:ヨーロッパで“眠りのハーブ”として知られるホップとバレリアンを使用。独特のスパイシーさを感じさせながらも、心落ち着く香りでリラックスした気分へ誘ってくれる。ラベンダーの香り:気分をリラックスさせるラベンダーのやさしい香り。オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>の香り:体の芯まで温めてくれるので、とにかく温まりたいときや寒い冬の季節におすすめ。【詳細】クナイプ スパークリングタブレット 1錠入り 308円、6錠入り 1,540円発売日:2021年9月23日(木)種類:ホップ&バレリアン、ラベンダー、オレンジ・リンデンバウム<菩提樹>【問い合わせ先】クナイプお客様相談室TEL:0120-428-030受付時間 10:00~12:00、13:00~17:00(土・日・祝日・年末年始を除く)
2021年09月17日ダイエットや疲労回復に炭酸水9月1日、炭酸水をダイエットや疲労回復、病気の予防に活用する飲み方を紹介している新刊『飲み方、使い方をちょっと変えるだけ 炭酸水 最強の活用法』がアスコムから発売された。価格は1200円(税別)。著者は管理栄養士、博士(スポーツ健康科学)、公認スポーツ栄養士の新生暁子(しんじょうときこ)氏。同氏はシドニー五輪金メダリスト・高橋尚子氏率いる「チームQ」で栄養・調理担当を務め、女優・藤原紀香氏の舞台出演時の食事サポート、東京ガスラグビー部の栄養サポートなどの経験もある。食事の15分前に・就寝前にそのまま飲むのもよし、料理に使ってもよしという炭酸水は今やブームとなっているが、欧州では古くから医学療法に使用されてきた歴史がある。日本ではジーコ監督時代のサッカー日本代表が炭酸泉により疲労回復を図っている。ダイエットにも効果があるとされる炭酸水であるが、効果を得るためには飲み方を知っておく必要がある。新生氏は、ダイエットには食事の直前ではなく食事の15分前に飲むこと。睡眠の質を上げるためには、就寝前に飲むことなどを勧めている。新刊では基礎代謝が上がり、無理なくやせることができる炭酸水の活用法について解説する。ダイエット効果だけでなく、自律神経の調整、疲労回復、便秘解消、美肌の効果も得られるという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※飲み方、使い方をちょっと変えるだけ 炭酸水 最強の活用法 - 書籍一覧 - 株式会社アスコム
2021年09月08日炭酸パックには種類がある?出典:byBirth炭酸パックにもいくつか種類があるのをご存じでしたか?どのように違うのか知っておくだけで、選ぶときの参考にもなりますよ。炭酸パックには3種類のタイプがあります。種類によって、方法やテクスチャーも違ってきます。ジェルタイプスパチュラを使って肌にのせていくタイプになります。ジェルによって洗い流したり、固まったのを剥がすものなどさまざまあります。この中では一番手間と時間がかかりますが、肌の密着度が高いので効果も感じやすいです。泡タイプスプレーで泡を出してパックするタイプになります。簡単に試せるので、時間がないけどスペシャルケアしたいときにはおすすめです。シートタイプシート状になっており、泡タイプ同様に時間がないときも手間をかけることなく使うことができます。より効果を高める方法とは?せっかくなら炭酸パックをより効果的に使いたいですよね。効果を高める方法や、逆に使い方によっては効果を弱めてしまうこともあるので、参考にしてみてくださいね。また、炭酸パックは熱に弱いので、入浴中に使用するのはおすすめしません。入浴中にパックを行うことで血流を良くし、保湿力を高めてくれると思うかもしれませんが、炭酸パックは熱によって炭酸が抜けてしまうので気を付けましょう。また、入浴後の顔が火照った状態で使用するのも、炭酸が抜けて効果を弱めてしまう原因になります。クールダウンさせて、肌の火照りが落ち着いた状態で試してくださいね。また、水気があると密着しにくくなってしまうので、水気を拭き取ってから使用しましょう。使用後はローション、クリーム等でしっかり保湿してあげるのも忘れずに。これらを意識するだけでも効果は変わってきますので、ぜひ覚えておいてください。敏感肌でも使いやすい炭酸パック3選炭酸と聞くと、「敏感肌には刺激になりやすいのでは?」、「何を使ったらいいのか分からない」という方もいらっしゃいますよね。そこで、敏感肌の方でも使いやすい炭酸パックをいくつかご紹介します。フェヴリナ炭酸ジェルパック10回分27,500円(税込) この投稿をInstagramで見る FAVORINA(フェヴリナ)公式(@favorina_official)がシェアした投稿 こちらは、ジェルタイプで最後は洗い流す炭酸パックになります。ジェルと顆粒パウダーを混ぜ合わせて使うことで、“生”炭酸を肌に浸透させていきます。炭酸パックの中でも高価なだけに、敏感肌にも嬉しい6つの添加物フリーや、エイジングケアに効果的な成分を配合しており、特に刺激を受けやすい目元、口元にも使用することができます。乾燥もくすみも気になり、ハリも欲しい方には是非試してほしいですね。一度の使用で、肌に明るさともっちりとした弾力を与えてくれます。エステ級のスペシャルケアを家にいながらできるので、エステに通う時間がない人にもおすすめですよ。東洋炭酸研究所ソーダスパフォーム150g3,080円(税込) この投稿をInstagramで見る ソーダスパフォーム【公式】(@sodaspafoam_tansanmagic)がシェアした投稿 東洋炭酸研究所の炭酸パックは、人工的につくられた炭酸ではなく、天然の炭酸温泉水を使用しこだわっています。高濃度の炭酸で濃密な泡が顔全体を包み込んでくれます。泡タイプのため、顔にのせたあとは5分置いて洗い流すだけなので、忙しいときも時間がない朝でもケアすることができますよ。髪にも使えるので、スッキリしたい夏にはヘッドマッサージをしながら試したいですね。洗い流したあとは毛穴がキュッと締まります。また余分な成分を配合していないので、肌への負担も少ないです。花印スパークリングフェイスジェルパック3包入2,046円(税込) この投稿をInstagramで見る 花印HANAJIRUSHI(@hanajirushi_jp)がシェアした投稿 時間を置いてもへたることのない濃密な炭酸泡が、落としきれなかった汚れを落として、肌をみずみずしくしてくれるジェルタイプになります。使用感は、ざらつきとくすみも洗い流してくれるかのような気持ち良さです。こちらも5つの添加物フリーとなっており、低刺激処方となっているので、肌を優しくケアしてくれますよ。保湿成分もたっぷり配合しているのも嬉しいですね。どのようなタイプを使うのか探してみよう!出典:byBirth炭酸パックと聞くと刺激が強く、肌が弱いと使いにくいのではないかと思うかもしれません。いまは、いくつかの添加物フリーのものや、優しく肌を包み込んでくれるかのようなテクスチャーのものまでさまざま登場していますよ。効果や使用方法なども違う炭酸パックを試して、自分に合ったものを見つけてみてくださいね。定期的なスペシャルケアでくすみを吹き飛ばして、肌の気分転換をさせてあげましょう。
2021年08月15日時短美容とは思えないハイクオリティなスキンケアを実現出典:byBirth「炭酸美容」が日常シーンでも浸透して久しくなりました。従来からある『炭酸ジェルパック』の美容効果は、はかり知れません。しかし、日常的に炭酸ジェルパックでお手入れする時間や暇がないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そんな方に紹介したいのが、FAVORINA(フェヴリナ)から14年ぶりに登場した炭酸コスメ、『ナノアクア ブライトアップセラム』です。気軽にいつものケアにプラスするだけで、驚くほどのモチ肌になれるんです。今回は「ブライトアップセラム」の使い方や魅力を、あますことなく紹介していきます。おすすめは『フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム』出典:byBirth時短美容でおすすめの炭酸美容アイテムが、『フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム』。炭酸ガスを配合した泡タイプの美容液です。角質層まで浸透する保湿力きめ細かい生クリームのように濃密な“炭酸泡”を顔全体に乗せると、炭酸ガスが肌のキメやシワから角質層まで浸透していきます。“炭酸パワー”で美容成分をすみずみまで届けてくれるのです。肌の表面のみならず肌内部を潤いで満たすので、肌が敏感になりやすい季節の変わり目や、マスクによる肌荒れのケアにもイチオシのアイテムです。7つの美容成分と6つの無添加出典:byBirth新商品である『フェヴリナ ナノアクア ブライトアップセラム』には、7つの美容成分が配合されています。炭酸がもつ浸透力で、各成分を角質層までしっかりと届けることができます。乾燥による肌のゴワつきや、紫外線による外部刺激から肌を守り、労わります。3つの潤いで肌を守る綿の種子から抽出した「綿実油(めんじつゆ)」、「プルーン分解物」、「トウキ根エキス」が、肌の角質層まで潤いで満たします。血色感のある鮮やかなお肌へと導いてくれるでしょう。3つの美容成分「ビタミンC誘導体」「アセロラ果実エキス」「藍エキス」の3つの美容成分が、乾燥によるキメの乱れにアプローチ。使い続けるほどにクリアな素肌になっていきます。6つの無添加鉱物油、合成香料、合成着色料、アルコール、石油系界面活性剤、パラベンを使用しておらず、肌に優しい美容液です。使用方法出典:byBirth化粧水の後、100円玉大を手に取り顔全体にのばします。手のひらで炭酸泡を押しこむように馴染ませます。泡が自然に馴染んだ後、乳液やクリームで保湿を。特に乾燥が気になるパーツには重ね付けも有効です。泡パックという使い方も出典:byBirthくすみが気になる時は、スペシャルケアとしての“炭酸パック”もおすすめです。2~3分の“炭酸パック”で、気になる肌トラブルをケアしていきましょう。その際は、100円玉より少し大きいサクランボ大で泡パックをするのがおすすめです。実際の使用感まず、高級感のあるパールホワイトの入れ物にテンションが上がります。また、泡の質感は生クリームのような濃密感が。肌になじませた途端、保湿効果もあるのか肌本来の彩りが蘇るような感覚に。塗り心地も優しく、お肌にもすっと馴染んでいきます。そして塗った瞬間の肌のしっとり感はピカイチ。自分の肌ではないようなモチモチ感を感じられました。伸びも良いので、少量で十分な効果も期待できそうです。夜に「ブライトアップセラム」を塗ると、翌朝の肌もすごくもっちりとしています。美容液の後に塗る乳液の浸透力が、いつもとは格段に違うのを感じました。目で見て分かる炭酸効果「ブライトアップセラム」を塗ると、塗った箇所がじんわりと温かくなるのを感じられます。ちょっとした炭酸飲料のようなシュワシュワ感をダイレクトに肌で感じられます。これは、血流が良くなっている証拠。下の写真のように、実際に手に美容液をのせてみます。出典:byBirth1分経って美容液を伸ばすと、下の写真のように美容液を置いていた箇所がほんのり赤くなっているのです。血流が良くなっているのを目で見て実感できるのは嬉しいですよね。出典:byBirth商品詳細出典:byBirth気になる方は商品詳細をぜひチェックしてください。商品名:ナノアクア ブライトアップセラム価格:11,000円(税込)内容量:90g炭酸美容液でゆらぎ肌の季節も怖くない出典:byBirth炭酸美容液『ナノアクア ブライトアップセラム』は、時短になるのにハイクオリティな仕上がりを実感できる美容アイテムです。肌がゆらぎやすい季節こそ、美容液をグレードアップさせて、より美しい肌へと導きませんか?ぜひ試してみてくださいね。
2021年08月10日ソフィーナ iP(SOFINA iP)は、泡の洗顔料「ソフィーナiPリニュー ム―ス ウォッシュ」を2021年9月11日(土)より発売する。ソフィーナ iP“炭酸の泡”の洗顔料誕生「ソフィーナiPリニュー ムース ウォッシュ」は、洗うことで素肌を整える“整肌”発想から生まれた新しい洗顔料だ。高濃度炭酸の泡美容液が人気のソフィーナ iPならではの発想で、この美容液で培った炭酸ガスを噴射剤として用いる技術を洗顔料に応用。ボタンをプッシュするだけで、クリーミーで濃密な洗浄泡が出現。肌にのせるとぴったりと密着し、すっきりと汚れをオフして、次に使うスキンケア品のなじみや化粧のりを良くしてくれる。うれしいのは使用するほどに、古い角層などくすんで暗く見える肌もうるおって明るい素肌に整えてくれること。モイストキープ処方を使用しているため、洗顔後も保湿成分が肌にとどまり、しっとりとした後肌を叶えてくれる。【詳細】ソフィーナiPリニュー ム―ス ウォッシュ 200g本体 3,630円、レフィル 3,300円※価格はすべて編集部調べ。発売日:2021年9月11日(土)取り扱い店舗:ドラッグストア、量販店、一部オンラインショップなど【問い合わせ先】花王株式会社 生活者コミュニケーションセンター消費者相談室TEL:0120-165-691
2021年08月09日一時ブームになった無糖の炭酸飲料(以下:炭酸水)は、もはや定番の飲み物に仲間入りしています。炭酸水は種類がたくさんあり、どれを選んでいいか迷ってしまいますよね。今回は炭酸水について知りたい方や、ダイエットへの取り入れ方が知りたい方に向けて、管理栄養士が徹底的に解説していきます!炭酸水を飽きずに楽しめるおすすめのアレンジ法もご紹介しています。炭酸水の種類炭酸水とは、水に炭酸ガス(二酸化炭素)が溶けたものを指しますが、天然のものと人工的に作られるものがあります。「天然」の炭酸水天然炭酸水と呼ばれるものは、自然に湧き出した天然の炭酸水を採水地から取ったものです。多くは火山の近くに採水地があり、火山ガスが水に溶け込み炭酸水となっているようです。天然炭酸水の中には、さらに炭酸ガスを加えて飲みやすいように調整したものもあります。天然の炭酸水は硬水が多く、独特の風味があるのが特徴です。好みが分かれやすい炭酸水となります。「人工」の炭酸水◆天然水から作られる炭酸水天然水(ミネラルウォーターなど)に炭酸ガスを加えて作られているもので、人工の炭酸水に分類されます。天然水で作られる炭酸水は、天然水の味わいや、炭酸の強さなどで味が変わってきます。海外のものは硬水が多く、日本のものは軟水のものが多いため、好みによって選ぶことができます。硬水の硬い味わいから、軟水のまろやかな味わいまで、飲み比べするのも楽しいですね。◆その他の水から作られる炭酸水純水やろ過された水など、天然水でない水を使って作られる人工の炭酸水です。天然水と違い、炭酸水自体のクセがなく、お酒を割るのに使われることが多い炭酸水です。水をろ過して作られるものがほとんどなので、硬度が低い「軟水」となります。あっさりしている味わいのものが多く、炭酸水初心者にはおすすめできます。炭酸水の味を決めるのは?炭酸水の硬度「硬度」とは、水に含まれるカルシウムとマグネシウムの量を炭酸カルシウムの量に換算して表したものです。(※1)硬度が高い水は「硬水」と言われ、味の硬さやコクなどのクセがありますが、硬度の低い「軟水」はあっさりとしていてクセが少なくなります。硬水の目安は100㎎/l以上とされています。(※2)ヨーロッパなどの地域では硬水が多く、これは雨水や地下水がミネラルを多く含む地層を長時間かけて通過するためといわれています。日本では軟水がほとんどで、これはヨーロッパなどに比べると国土が狭く、地中を通る時間が短いためと考えられています。炭酸水にも硬度があり、ほとんどの炭酸水に硬度が表示されています。硬度の違いで味わいが異なるので、硬度も目安にして選んでみましょう。炭酸水の味の違い炭酸水の味の違いは、①硬度 ②天然水自体の味わい ③炭酸の強さ などで変わってきます。初めてチャレンジする方は、飲みなれた軟水がおすすめです。軟水でできた天然水の炭酸水か、人工の炭酸水を選んでみるといいでしょう。ただ、初めのうちは軟水の炭酸水でも飲みづらさを感じる方もいるようです。レモンやグレープフルーツなどのフレーバーをつけた炭酸水もありますので、そちらを試してみるのもいいですよ。炭酸水のダイエットへの取り入れ方炭酸水はダイエットに取り入れられることが多く、どうやって取り入れたらいいのか気になっている方もいるのではないでしょうか。なんといってもカロリーゼロが魅力の炭酸水。あすけん栄養士がおすすめの取り入れ方を解説します。食事の前に飲んで満腹感炭酸水を飲むと満腹感が出るため、食事の前に飲むことで食べすぎ防止効果があるといわれています。もちろん、甘い炭酸ジュースではなく、無糖の炭酸水を選びましょう。ただし、炭酸水で食欲が増えてしまう場合もあるので、試してみて合わないと感じる場合は別のダイエット法に切り替えるのがおすすめです。食事の食べる順番を変えるだけでも満腹感を得られやすくなるという方法もありますので、チェックしてみてくださいね。⇒食べ順ダイエットお酒の代わりにするビールや発泡酒、チューハイなどの炭酸が含まれるお酒の代わりに無糖炭酸水に切り替えてみるという方法です。1缶(350ml)あたり、ビール140kcal、糖質オフビール98kcal、チューハイ189kcalありますが、これを炭酸水にすれば0kcalに抑えられます。お酒に含まれる炭酸ののど越しが好きな方は、強炭酸水を選ぶとのど越しがスッキリとしておいしくいただけますよ。外ではお酒をいただいて、家では炭酸水・・・などと使い分けてもいいでしょう。間食に取り入れる間食のとりすぎ予防にも期待できます。15時ころになるとお腹が空いてつい間食をつまんでしまう・・・なんてときは、炭酸水を飲んでみるとお腹が落ち着きますよ。また、つい甘い炭酸ジュースを飲んでしまうという方も、炭酸水にすることでカロリーカットができますよ。炭酸水のおすすめアレンジ法①レモンやライムを浮かべるカットしたレモンやライムを浮かべると、柑橘の風味がさわやかな炭酸水になります。最近はコンビニでカットされた冷凍のレモンが売っているので活用しても良さそうですね。②冷凍フルーツを入れる コンビニなどで売られている冷凍のカットフルーツを入れると、見た目もかわいい飲み物になります。最後にフルーツもいただけば、ビタミンやミネラルの補給にもなり最後までおいしくいただけます。③ティーポーションを入れるティーポーションは水や牛乳に溶かすだけでアイスティーを作れるというものです。炭酸水に入れれば簡単ティーソーダを楽しめます。甘みはありますが1個10~20kcal前後なので、市販の炭酸ジュースに比べるとカロリーが抑えられているのがいいですね。ほかにもフルーツで作られたシロップや果実酢などを少量入れてみても、さらにアレンジができそうです。炭酸水自体の味の違いや、アレンジ法によってもさまざまな味を楽しむことができます。最近ではコンビニだけでなく、自動販売機でも売られているので手に入りやすいのもうれしいですね。おいしく飲めて、カロリーゼロの炭酸水。一度試してみませんか? 【参考・参照】(※1)東京都水道局<>(最終閲覧日:2020/06/15)(※2)一般社団法人 日本ミネラルウォーター協会<>(最終閲覧日:2020/06/15) 【執筆者】広田千尋/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2021年08月08日水を飲むことは腸に良い気がする…けれど、実はその理由、ちゃんと知らない人が多いかも。どんな水をどう飲むと、腸に良い影響があるのか、水の専門家に教えてもらいました。腸の水分が不足すると、腸内環境悪化の原因に…。「腸が正常に働き、腸内環境を良い状態に保つために欠かせないのが、水の存在です」と言うのは、水やミネラルウォーターに関して豊富な知識を持つ、アクアソムリエの山中亜希さん。「食事などで口から摂取された食物は、胃や小腸で消化され、栄養素は胃液、胆汁、膵液の混ざった腸液となり、小腸を進みながら体内に吸収されます。そののち、食物繊維など消化されなかったものとともに液体状になったものが大腸に運ばれ、そこで水分と電解質が吸収され、残りが便になります。水分の摂取量が足りないと腸に適切な水分が保たれず、硬い便になったり、便秘を引き起こす原因に。また便秘などで大腸内に便が長くとどまると、悪玉菌が増殖。腸内フローラのバランスが崩れ、結果他の病気や症状を引き起こす原因になりかねません」とはいえ、ただやみくもにガブガブと飲めばいい、というわけでもないのだとか。どんなタイミングで飲むのがいいのでしょうか?「一度にたくさん飲むのではなく、こまめに摂取することが大事です。また一般的には、あまりに冷たすぎる水は腸の働きを鈍らせてしまうこともあるので、冷やしすぎないほうがいいでしょう」水の種類も多数揃う昨今。どれも魅力的に見えるけれど、“腸活”をキーワードに選ぶとしたら、着目するべきポイントは、まずは“ミネラル”、と山中さん。「便秘気味の人には、硬度(ミネラル量)が少し高めの水がおすすめです。特にマグネシウムには腸に水を集める働きがあるので、マグネシウムが多めに含まれたものを選ぶといいと思います。また炭酸にも腸を刺激し便秘を改善する働きがあるので、炭酸入りの水にも効果が期待できる。逆に、お腹が少し緩めという方は、軟水の天然水がおすすめです」今後ミネラルウォーターを選ぶ際には、どんなミネラル成分がどのくらい含まれているか、チェックは必須。また整水器などで家庭でも作れるアルカリイオン水は、「二重盲検試験を含む厳密な比較臨床試験により、〈アルカリイオン水は軽度の胃腸症状の改善に有効〉という結論が示され、厚生労働省にもその効能は認証されています。そのメカニズムはまだ解明されていないのですが、現時点では、アルカリイオン水に含まれる水素によるものなのではないか、という説が有力ですね」たかが水、されど水。しっかり選んで腸内を整えましょう!anan的に注目!腸活するならこの3種の水がオススメ。アルカリイオン水整水器があれば家で作れる。その効能は厚労省のお墨付き。ミネラルウォーターとは違い、電解水整水器で電気分解して作られる、pH9~10弱のアルカリ性の水のこと。電気分解の際に生じた水素が含まれている。現在は、慢性の下痢や消化不良、胃腸内異常発酵などの解消に効果があることが分かっています。初めて飲む人は、pH低めから飲み徐々にpHを高めたり、量を増やしたりしていくのがいいそう。参考資料:アルカリイオン整水器協議会ホームページスリムな本体はひとり暮らしの台所にも。アルカリイオン整水器 TK‐AS4719の物質を除去する高性能カートリッジを通し、胃腸症状の改善の効果があるpH8.5、pH9.0、pH9.5の3段階の濃度のアルカリイオン水が作れ、さらに浄水や洗顔などに使える弱酸性水も整水してくれる。用途に合わせてボタンを押すだけの簡単操作。¥66,000*編集部調べ(パナソニック TEL:0120・878・697)【CHECK】幅16.8×奥行き9.5cm。コンパクトサイズなので、水栓横のスペースにスッキリ設置が可能。ひとり暮らしの広くないキッチンでも、安心して置けるサイズ感。また選んだ水質はランプの色で知らせてくれるので、見た目にもわかりやすい。ミネラルウォーター体の中では作れないミネラル。含まれる水なら手軽に摂取が可能。現代人の体はミネラルが不足しがち。特に腸活の観点からは、便秘がちな人の場合、マグネシウムを十分に摂ったほうがいいといわれています。サプリなどで補うという手もありますが、おすすめなのはミネラルが豊富に含有されている水を日常的にたっぷり飲むこと。含まれているミネラルの種類や含有量に大きな差があるので、きちんと確認しましょう。霧島連山から湧き出る、ミネラル豊富な天然水。霧島天然水のむシリカ1Lあたりのシリカの含有量が97mgあり、その他カルシウムやマグネシウムなど他のミネラルも、バランスよくたっぷり含んでいるミネラルウォーター。飲みやすく、栄養素が多い中硬水。500ml 24本入り¥4,500*編集部調べ(霧島天然水のむシリカ)【CKECK】霧島連山の大地から数百年の歳月をかけ流れ出てくる無添加の天然水は、ダントツのミネラル含有量を誇ります。スッキリとした飲み口が自慢。濃いブルーのラベルとシンプルなボトルの形状も美しく、毎日バッグに入れて持ち歩きたい一本。炭酸水シュワッとさわやか!泡で胃腸の働きをサポート。スッキリした刺激と口当たりが特徴の炭酸水。炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んだ水のことで、人工的にも作れるし、天然の炭酸水もあります。炭酸水を飲むと胃腸の血管が刺激を受け、胃の粘膜の働きが活発に。結果、老廃物の排出がスムーズになるのだとか。山中さん曰く、胃腸への影響以外にも、血行促進、食欲増進、美肌効果も期待できる。きめ細かい炭酸が、胃腸を心地よく刺激します。ゲロルシュタイナー大昔は海底で、その後火山の噴火が何度も起こったというドイツ西部のゲロルシュタインで湧き出る水。火山由来の天然の炭酸とたくさんの鉱物が出合って生まれた、ミネラルたっぷりの炭酸水。500ml ¥162*編集部調べ(アクアストア TEL:045・305・4777)【CKECK】ミネラルが少ないと酸味が強く感じられ、逆に豊富だと硬水独特の重たさが出るという炭酸水。このゲロルシュタイナーはそのバランスが絶妙で、味と刺激が心地よく感じられる、と山中さん。シュワッとした刺激は気分転換にも。山中亜希さんアクアソムリエ。ミネラルウォーター専門店『AQUASTORE』の立ち上げと同時に、イタリアでアクアソムリエの資格を取得。セミナーや企業へのコンサルティングなど、国内外で活躍。※『anan』2021年7月28日号より。(by anan編集部)
2021年07月26日スキンケアにプラスしてトキメク肌に!出典:byBirth長引くお家時間。まだまだエステに行くのは少し気を遣ってしまう…。外出がなかなか出来ないこの時期に、家でのスキンケアに力を入れたという方も多いのではないでしょうか。マスクでの肌荒れを感じる方も増え、スキンケアへの需要は高まっています。お家でもエステに行った後のようにトーンアップした肌だったり、毛穴の引き締まった肌になれたら、最高にテンションが上がってウキウキしますよね。そんな時に役立つのが炭酸パックです!炭酸パックの多くは20~30分待つものが多いので、お家時間の「ながら美容」でエステ級のお肌を手に入れることが出来ちゃいます。そもそも、炭酸パックってどういうもの?どんな効果があるの?炭酸ってことはパチパチするから肌に良くなさそう…。今回の記事では、そのような疑問にお答えしながら、オススメの炭酸パックもご紹介していきます。炭酸パックとは?出典:byBirth炭酸パックという言葉は聞いたことがあるけれど、そもそもどのようなものを指すのでしょうか?炭酸パックとは、炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んでいるパックのことです。炭酸パックにも種類があり、元々炭酸が溶け込んでいるものもあれば、使う前に混ぜて炭酸を発生させてから肌にのせるタイプのものもあります。その種類によって、ジェル状だったり、シートマスクや泡になって出てくるものだったりと、形状も異なります。炭酸パックの気になる効果ですが、二酸化炭素が溶け込んでいるパックになるので、二酸化炭素の効果を見ていきましょう。血行を促進する効果二酸化炭素には血行を促進する作用があります。血液中の二酸化炭素濃度が上がると、酸素を取り込もうと血管が拡張し、その結果血流が良くなります。つまり、炭酸パックを使うことで血行が良くなり、お肌の隅々まで栄養や酸素が届くことになります。新陳代謝が良くなるので、その結果、肌のトーンアップに繋がったり、くすみの改善に繋がったりします。汚れを吸着する効果二酸化炭素には汚れを浮かす効果もあります。タンパク質で出来た皮脂汚れや角質などを吸着してくれます。炭酸パックを使うと肌がつるんとしたという利用者の声があるのは、この効果からだと考えられます。さらには、汚れを浮かすだけでなく、肌を引き締めてくれる効果もあるので、毛穴がきゅっと引き締まったという使用感に繋がっています。オススメ炭酸パック 5選今回オススメする炭酸パックは、使う前に混ぜて炭酸を発生させるタイプのものを厳選しました。使う度に炭酸を発生させるので、その都度新鮮な炭酸を使えるということになります。混ぜる手間、洗い流す手間はかかるものの、手間をかけただけの効果が得られますよ。フェヴリナ炭酸ジェルパック この投稿をInstagramで見る FAVORINA(フェヴリナ)公式(@favorina_official)がシェアした投稿 多くの雑誌で取り上げられ、累計出荷数は600万を超えるフェヴリナの炭酸ジェルパック。目元や唇など皮膚が薄くデリケートな部分にも使うことが出来ます。使っている間もピリピリはせず、パック後は肌がきゅっと引き締まる感じでトーンアップしました。Dr.MEDIONスパオキシジェル この投稿をInstagramで見る Dr.MEDION OFFICIAL(ドクターメディオン)(@drmedion)がシェアした投稿 トーンアップはもちろんのこと、毛穴が目立たなくなったという口コミが多いこちらのパック。皮膚の専門家が皮膚科学をヒントに開発しています。柚子を中心としたシトラス系のアロマが香る15周年限定バージョンも発売中です。香りの力も加わって、よりリラックスできますね。BELA VELACO2 Gel Pack Pro この投稿をInstagramで見る BELA VELA(cosme)(@bela_vela_jp)がシェアした投稿 ジェルが固まるのが特徴的なこちらの炭酸パック。混ぜて使うタイプではありますが、ベりべりとはがすことが出来るので、洗い流す手間を減らすことが出来ます。さらに、炭酸の発生速度にもこだわっており、60分経過しても炭酸が発生するようになっているので、長時間のパックも可能なのは驚きです!!17skin高濃度炭酸パック この投稿をInstagramで見る 17skin《イチナナスキン》公式(@17skin.official)がシェアした投稿 5,000ppm以上の高濃度炭酸と、3種類の幹細胞エキスが配合された炭酸パックです。年齢に応じた肌のお手入れ成分として注目されているヒト幹細胞エキスが配合されています。さらに、リンゴ幹細胞エキス、アルガン幹細胞エキスを配合。それだけでなく、9種類の美容成分も配合されています。スペシャルケアにはピッタリですね。エニシーグローパック この投稿をInstagramで見る リズム株式会社【公式】(@rhy68thm)がシェアした投稿 あの田中みな実さんも愛用しているという炭酸パックです。こちらも洗い流さずペロっとはがせるタイプです。肌の生まれ変わりの周期とされている28日+自分の年齢の日数まで毎日使うのがおすすめだそう。毎日の自分へのご褒美時間になりますね。炭酸パックを上手に取り入れて、肌トラブルを回避しよう!出典:byBirthいかがでしたでしょうか?夏は汗をかいて毛穴が開きがちだったり、暑さで寝苦しい夜が続いて肌もお疲れ気味だったり、マスクによる蒸れで肌荒れしたりと、肌トラブルが起こりやすい時期でもあります。炭酸パックをいつものケアにプラスして、肌トラブルを回避できるような肌を作っていきましょう。
2021年07月26日炭酸パックとは?出典:byBirth炭酸パックとはその名の通り、炭酸ガスの入ったパックのことです。パックの種類は、シートタイプ・ジェルタイプ・泡タイプがあります。シートタイプは普段通りのフェイスパックの要領で使えるため、初心者の方や簡単に済ませたい人に適しています。価格もプチプラからあるため、トライしやすいことも魅力です。ジェルタイプは調合して使うもので、肌に密着するため、より高い保湿効果が期待できるでしょう。泡タイプは形状が泡なので、使い心地が良く簡単に使えることが特徴です。洗顔として使えるものも多いでしょう。炭酸パックといってもそれぞれの使用感や効果が異なるため、目的や自分の好みに応じたものを選ぶのが良いですね。炭酸パックのメリット出典:byBirth炭酸パックを行うメリットとしては、炭酸ガスの効果により血行促進を期待できます。また肌のトーンアップや古い角質を除去してくれる効果もあるため、自宅でサロンクオリティのケアをすることもできるでしょう。肌のくすみが気になる方や、肌のハリをアップさせたい方は、日頃のケアに炭酸パックを取り入れてみると良いかもしれません。炭酸パックの注意点出典:byBirth炭酸パックを使う際には、「使用頻度」「使用時間」を確認してから行うようにしましょう。パックによって使い方が異なるため、正しい使い方を心掛ける必要があります。使いすぎは肌への負担となる場合もあるため注意しましょう。また肌が弱い方は、炭酸の刺激によって肌荒れを引き起こす可能性もあるため、炭酸濃度の低いものから使ってみると安心でしょう。オススメの炭酸パックコットン・ラボ炭酸パックマスク出典:byBirthシートマスクタイプの炭酸パックです。シートマスクを水に濡らすことで炭酸成分が発生する仕組みになっていて、お風呂でも使えるのもうれしいポイント。シートマスクはドライタイプなので軽くて持ち運びもしやすく、旅行に持って行きやすいことも魅力の一つです。1回約230円程度という価格なので、炭酸パックデビューをする方にもオススメです。BARTH中性重炭酸フェイスマスク出典:byBirth入浴剤が人気のBARTHの炭酸パックです。2つに分かれたセパレート構造のパッケージで、美容液をパウダーの方に移動させて、混ざり合うと重炭酸イオンが発生します。袋が少し膨らんだら、肌にのせて良い合図になります。炭酸パックですがパチパチとした刺激がなく、ハリのある肌を手に入れることができます。シナプス炭酸革命 シュワシュワ出典:byBirthこちらのパックは、パウダーを洗面器に溶かして炭酸を発生させ、その中に顔をつけるウォーターパックです。出典:byBirth直接炭酸水に顔をつけるという斬新なパックですが、きめ細かな泡とシュワシュワとした刺激が心地良く、使い終わった後はしっとりした肌になります。翌日の化粧ノリもアップしますよ。炭酸パックで美肌に出典:byBirth炭酸パックといっても様々なタイプがあるため、まずは自分の使いやすいものから試してみましょう。忙しい方は、普段から使い慣れているシートマスクを選ぶと、気軽に使えるかもしれませんね。肌のツヤやトーンアップを目指すなら、ぜひ炭酸パックを使って美肌を手に入れましょう。
2021年07月02日【炭酸ジェルパック】で自宅でエステ級ケアをしよう!出典:byBirthエステに行きたいけど、できれば自宅でケアがしたいという方は多いのではないでしょうか?そんな方には、自宅でエステ級のケアができる炭酸ジェルパックをおすすめします!炭酸ジェルパックってなに?出典:byBirth炭酸ジェルパックは、ジェルとパウダーを混ぜ合わせてシュワシュワの炭酸ジェルを作って、顔に乗せてパックをするアイテムです。肌の不調の原因の一つに血行不良がありますが、炭酸はそのシュワシュワ成分で肌を健康的にしてくれます。また、毛穴汚れや角質を取ってくれることで、つるんとした肌が目指せます。炭酸ジェルパックはこんな方におすすめ炭酸ジェルパックは、毛穴が気になる方や血行不良によるくすみが気になる方、ごわつきや乾燥が気になる方などにおすすめです。唯一避けた方が良い方は、敏感肌の方です。炭酸が刺激になってしまったり、肌が赤くなることがあるからです。炭酸ジェルパックの使い方炭酸パックは、1剤と2剤に分かれていて、混ぜ合わせることで炭酸パックが出来上がります。混ぜ過ぎると気泡が潰れてしまうので、混ぜすぎ注意です!プチプチと音がするくらいがちょうど良いです。混ぜるのはパックをする直前にしましょう!洗顔をした後に、化粧水を付けずに炭酸ジェルパックを付けます。表記の時間通り時間を置いて、ジェルを洗い流します。その後に化粧水、保湿クリームの順に塗りましょう。ここでポイントが1つ!ジェルを洗い流す時は、付属のスパチュラなどでしっかりジェルを取ってから水で洗い流しましょう。ジェルが肌に残ったままだと、肌荒れなどの原因となります。筆者のおすすめは、お風呂の中でパックすることです。30分の放置時間があるので、その間に半身浴をして、時間になったらシャワーで洗い流せるので簡単です。おすすめの炭酸ジェルパックを紹介!Mediplorer(メディプローラー)CO2ジェルマスクこの投稿をInstagramで見る Mediplorer_Japan_Official(@mediplorer_japan)がシェアした投稿 エイジングサインの気になる肌を角層まで集中的にケア。うるおいとハリで満たされた素肌に導きます。6回分と12回分があるので、選べるのは嬉しいですよね。天然アミノ酸の一種のアセチルグルコサミンや、肌の保護効果に優れたセラミドコンプレックス、肌のバリア機能をサポートする動きがあるビタミンEなど、様々な美容成分が配合されています。cosbiサーチュインリセルCO2パックこの投稿をInstagramで見る Cosbi(@cosbi_sis)がシェアした投稿 こちらの炭酸ジェルパックは時間を置くと固まる性質があるため、洗い流すのではなく剥がすようなイメージです。ジェルを洗い流すのが煩わしいと思っていた方にも使いやすい商品となっています。固まるジェルのおかげで、発生した炭酸を効率よく肌に届けることができます。FAVORINAナノアクア 炭酸ジェルパック出典:byBirthフェヴリナの炭酸ジェルパックです。10セット入っています。ジェルを混ぜる容器とスパチュラも付いて来ました。出典:byBirthこちらが1のジェルです。出典:byBirth2のパウダーを入れていきます。出典:byBirthスパチュラで混ぜていきます!しゅわしゅわしてきたら完成!出典:byBirth顔全体にスパチュラで塗っていきます。ジェルがとにかく多かったので、均一に塗るというよりはどんどん上から足していきました。こだわりの6つのフリーで、目の周りや唇に付けても大丈夫です。出典:byBirth最後に付属のシートを上から付けて放置します。時間は30分程!通常のシートマスクなどと比べたら時間が長いですが、シートがついているため、ジェルが髪の毛に付いたりはせずに、ストレスなく過ごせます!FAVORINAナノアクア ブライトアップセラム出典:byBirth番外編で今回ご紹介するのが、こちらのブライトアップセラムです。炭酸パックではないのですが、上記のフェヴリナのナノアクアシリーズの炭酸美容液です。血行促進やくすみ、毛穴などのお悩みには炭酸パックの方が効果的なのですが、お値段が高額なことと、30分時間を置いたり混ぜたりする手間があって続かなそう…という方も多いと思います。こちらはスプレータイプの炭酸美容液なので、パックをする時間がない方などに大人気な商品とのことです。泡状で出て来るのですが、手で馴染ませてしまうと気泡が潰れてしまうので、泡のまま顔に乗せましょう。上記の炭酸パックがツルツル肌になるとしたら、こちらの美容液はもっちり肌になるイメージです。まとめこの記事では、炭酸ジェルパックってなに?・炭酸ジェルパックはこんな方におすすめ・炭酸ジェルパックの使い方・おすすめの炭酸ジェルパックを紹介しました。様々な種類の炭酸ジェルパックがあることが分かりましたね。エステに行かなくても、ご自宅で手軽にエステ級のスキンケアができるのは良いですよね!是非ご自身の肌に合った炭酸パックを探してみてくださいね。
2021年06月19日炭酸シャンプーで頭皮リフレッシュ!高濃度炭酸シャンプーのおすすめ紹介!出典:byBirth炭酸シャンプーは頭皮をスッキリさせたい時におすすめのシャンプーです。通常のシャンプーよりも汚れを落としやすく、頭皮を清潔に保ってくれます。炭酸シャンプーってなに?出典:byBirthシャンプーの中に炭酸ガスが含まれているシャンプーのことです。美容院で炭酸ヘッドスパを受けたことがある方もいると思います。その時にマイクロスコープで頭皮の状態のBefore→Afterを見ると、頭皮の汚れが綺麗になっているのを見たことありませんか?そのように炭酸シャンプーで洗うと、通常のシャンプーでは落としきれない汚れを浮かせて落とすことができます。炭酸シャンプーの選び方出典:byBirth炭酸の濃度に注目!炭酸シャンプーを選ぶ時は、炭酸ガスの濃度が5,000ppm以上あるものが効果的とされているので購入の目安にしましょう。シャンプーの成分に注目!アミノ酸系のシャンプーは頭皮に優しいので、敏感な方も使いやすいです。成分表に「ココイルグルタミン酸Na」や「ココイルグリシンK」などと書いてある物がアミノ酸系です。また、頭皮を洗浄するのでノンシリコンシャンプーの物がおすすめです。オーガニック配合がおすすめ炭酸シャンプーは頭皮を綺麗にしてくれますが、頭皮に刺激が強すぎたり、きしんで髪が傷んでしまったら本末転倒ですよね。炭酸シャンプーを購入する時は、保湿力が高い物やオーガニックが配合されている物がおすすめです。炭酸シャンプーの注意点出典:byBirth炭酸シャンプーは通常のシャンプーに比べて洗浄力が高いので、頭皮が敏感な方は頻度を少なめにするなどの工夫が必要です。毎日炭酸シャンプーを使うのではなく、週に3回などと決めて使いましょう!また、ノンシリコンの物が多いので、髪がきしんでしまうことも!そんな時はトリートメントをして髪を守りましょう。おすすめの炭酸シャンプーを紹介!ナプラインプライム ソーダシャンプーこの投稿をInstagramで見る 株式会社ナプラ(@napla_official)がシェアした投稿 天然のメントールで頭皮すっきりリフレッシュ!アルガンオイルや6種類のオーガニックハーブエキスなどの天然由来成分を配合しているので、頭皮も髪もしっとりします。比較的お手頃価格なので手に取りやすいです。ルメントスパークリングオイル クレンジング&シャンプーこの投稿をInstagramで見る Le ment[ルメント](@lement_official)がシェアした投稿 5,000ppmの高濃度炭酸です。ノンシリコンですが、アミノ酸系シャンプーなのできしみにくいのが特徴です。また、高級レアオイルで傷んだ髪をコーティング補修してくれるので、しっとり保湿してくれます。優しいホワイトブーケの香りなので、洗いながら癒されます。ビーエストorganic sparkling shampooこの投稿をInstagramで見る b.est(ビーエスト) シャンプー/ヘアケア/美髪(@b.est_haircare)がシェアした投稿 こちらの炭酸シャンプーも高濃度の5,000ppmです。細かいミスト泡が毛穴の奥に浸透して、頭皮環境を健やかにします。そして何といっても一番の特徴が、濃密なもっちりとした泡です。独自のモイスチャーリゲイン技術で、濃密な泡で汚れを落としつつ、うるおいを守りながら洗います。トリートメント効果も入っているので、これ1つでヘアケアが完了するところもおすすめポイントです!GRACE SEED STELLAスパークリングシャンプーこの投稿をInstagramで見る 【公式】GRACE SEED STELLA(@graceseedstella)がシェアした投稿 こちらの炭酸シャンプーは、なんと100種類ものボタニカル成分が配合されているんです。マカデミア種子油やアーモンド油、オリーブ果実油など、保湿力の高いオーガニック成分が豊富に含まれているので、炭酸シャンプーですが、髪がとてもしっとりします。また、添加物は使用していないので、敏感肌の方でも使いやすい商品です。香りは心安らぐグリーンフローラルの香りです。ミューラグジャススカルプソーダスパ Rこの投稿をInstagramで見る ミューラグジャス(@mieux_luxgeous_official)がシェアした投稿 左のブラウンのボトルが炭酸トリートメントで、右のホワイトのボトルが炭酸シャンプーです。どちらも炭酸が入っている珍しいシリーズです。シャンプーはなんと濃度が8,000ppm以上の高密度泡炭酸なので、しっかり汚れを浮かせて落としてくれます。新感覚のトリートメントは、泡を傷んだ髪に浸透させて内側からうるおいを与えてキューティクルを整えます。まとめこの記事では、炭酸シャンプーってなに?・炭酸シャンプーの選び方・炭酸シャンプーの注意点・おすすめの炭酸シャンプーを紹介しました。炭酸シャンプーを今まで使ったことがない方も、選ぶ時のポイントやおすすめアイテムが分かったと思います。ぜひご自身に合った炭酸シャンプーを見つけてください!
2021年05月13日炭酸スキンケアってなに?近年は、クレンジングや洗顔、化粧水、美容液、パックなど様々な炭酸が入っているスキンケアが増えてきています。炭酸のしゅわっとしたひんやり感を感じたい方や、毛穴ケア、血行を良くしたい方におすすめです。特に炭酸洗顔は泡立てなくて良いので、時短になるのも嬉しいポイント!炭酸スキンケアの種類炭酸スキンケアには多くの種類があるので、それぞれ詳しく解説していきます。炭酸洗顔出典:byBirth炭酸洗顔は、シュワっとした炭酸の気泡が毛穴の汚れや古い角質を吸着して落としてくれます。洗い上がりはどちらかというとさっぱりとなる物が多いです。泡状で出てくるので時短になります。炭酸化粧水・美容液出典:byBirthミスト状で霧が細かいタイプが多いです。ビタミンC誘導体・ヒアルロン酸・コラーゲン・セラミドなどの保湿成分が配合されている物がおすすめです。逆さにしても噴射できるタイプだと、背中のケアにも使えます。また、肌を引き締める成分が入っている物もおすすめです。炭酸美容液だと泡タイプもあります。炭酸パック出典:byBirth出典:byBirth炭酸パックは、シートマスクタイプと2つの液を混ぜて肌に塗って乾かすタイプがあります。シートマスクタイプの炭酸パックは、乾燥が気になる方におすすめです。塗るタイプの炭酸パックは、毛穴の引き締めをしてくれます。2つの液を混ぜ合わせるので、少し手間がかかりますが、週に一度のスペシャルケアとして取り入れても良いかも!おすすめの炭酸スキンケアを紹介!befoスパークリング シルキーウォッシュパック この投稿をInstagramで見る befo公式(@befo_beauty)がシェアした投稿 高濃度溶解炭酸泉水を100%使用しているので、泡の間に隙間が少なくしっかり洗顔してくれます。また、泡が濃密なので保湿力も高いです。天然由来の保湿成分が多く配合されているので、しっかりと毛穴ケアをしながら保湿もしたいという方におすすめです!肌ナチュール炭酸クレンジング この投稿をInstagramで見る 肌ナチュール公式|HADA NATURE Official(@hadanature_official)がシェアした投稿 これ一つでクレンジング・洗顔・パックとして使えます!このパックとは、メイクを落とした後にもう一度泡を乗せて炭酸パックとしてお使いいただけるということです。1本3役でコスパが良いです。特別な日の前日にスペシャルケアとしてパックをしてみても良いですね!メイクや汚れが浮き上がって落とせるので、ゴシゴシと擦らなくても良いのが嬉しいポイントです!SOFINA iPベースケア セラム この投稿をInstagramで見る 花王SOFINA iP公式(@sofinaip_jp)がシェアした投稿 炭酸美容液といえば、こちらの「ベースケア セラム」ですよね!SNSでもとても話題のアイテムです。細かい約2,000万個の高濃度炭酸泡が角質のすみずみまで浸透して、肌をほぐしてくれます。炭酸ですが、肌に伸ばすと軽い乳液のようなテクスチャーに変わります。ドクターシーラボVC100ホットウォッシングフォーム この投稿をInstagramで見る ドクターシーラボ公式( DR.CI:LABO)(@drcilabo_official)がシェアした投稿 炭酸スキンケアでは珍しい温かくなるタイプの洗顔です。温かい濃密炭酸泡が毛穴を開かせて、汚れや古い角質を取り除きます。泡がヘタりにくく、濃密な泡で優しく洗顔できて使用後はもちもち肌になるので、敏感肌の方も使いやすいです。柑橘系の爽やかな香りで癒されます。ObagiオバジX ブーストムースウォッシュ この投稿をInstagramで見る オバジ(@obagi_japan_official)がシェアした投稿 こちらはムース状の炭酸泡洗顔です。マッサージをするように顔にやさしく伸ばしていきます。濃厚な泡ですが、泡切れは早いので簡単にささっと洗えます。ムースというよりクリームのようなテクスチャーです!しっとりしているので、洗い上がりのつっぱり感はありません。香りはほんのりフローラルの香りです。まとめこの記事では、炭酸スキンケアってなに?・炭酸スキンケアの種類・おすすめの炭酸スキンケアを紹介してきました。様々な種類がありましたが、気になるアイテムはありましたか?これから暖かくなりますので、ひんやりする炭酸スキンケアを使いやすい季節ですよね!ぜひこの記事を参考に、炭酸スキンケアを探してみてはいかがでしょうか?
2021年05月09日クリスピー・クリーム・ドーナツから、人気のキャラクター「ミニオン」とのコラボレーション第2弾が登場。炭酸ドリンク「ジェリー in ソーダ グリーンアップル レモネード ミニオン」と「ジェリー in ソーダ ピーチ&オレンジ ミニオン」を、2021年4月28日(水)より期間限定発売する。ボブやティムの顔を描いたキュートなドーナツが登場した第1弾のコラボレーション。第2弾となる今回は、夏にぴったりの炭酸ドリンクだ。スチュアートとトムが描かれた、特別なカップで提供される。「ジェリー in ソーダ グリーンアップル レモネード ミニオン」は、味・見た目共に爽やかなレモネード。レモネードソーダをベースに、甘酸っぱい風味の青リンゴ「グラニースミス」のソースをプラスした。瀬戸内レモンの果汁入りジェリーを加えて、ジューシーな酸味と食感も楽しめる1杯に仕上げている。ピーチとオレンジのすっきりとした甘さを楽しめる「ジェリー in ソーダ ピーチ&オレンジ ミニオン」は、爽やかなソーダドリンク。仕上げに瀬戸内レモンの果汁入りジェリーを加え、食感にアクセントをプラスしている。【詳細】クリスピー・クリーム・ドーナツ × ミニオン コラボレーションドリンク販売期間:2021年4月28日(水)~2021年9月中旬予定販売店舗:クリスピー・クリーム・ドーナツ店舗※一部店舗、イベント・催事店舗を除く。価格:・ジェリー in ソーダ グリーンアップル レモネード ミニオン540円(税込)/イートイン 550円(税込)・ジェリー in ソーダ ピーチ&オレンジ ミニオン540円(税込)/イートイン 550円(税込)※店舗により価格が異なる場合あり。※なくなり次第、販売終了。※オリジナルカップは数量限定のため、なくなり次第通常カップでの販売となる。【問い合わせ先】クリスピー・クリーム・ドーナツ・ジャパン お客様サービス室TEL:0570-00-1072(土日、祝祭日を除く)
2021年04月17日「ReFa」の目元ケア新商品美容ブランド「ReFa(リファ)」より、最先端の「炭酸マイクロニードル」技術でふっくら目元へ導く「ReFa HARI MAKE(リファハリメイク)」が新登場。2021年3月1日(月)、全国の「ReFa」取扱店および公式オンラインストアにて発売される。美容機器×コスメで美の相乗効果を「ReFa(リファ)」では美容機器と化粧品の相乗効果により生まれる、一歩先を行く美容の形を追求している。スキンケアコスメだけでは得がたい輝くようなハリ・つや肌を、「めぐりケア」、「表情美への働きかけ」、「キメ肌の実現」という3方向からのアプローチで叶える美容ブランドだ。最新技術で輝く目元に今回「ReFa」では、印象年齢を左右する目の下3cmに着目。クマやくぼみ、かげりなどにより、顔全体の印象を暗く見せてしまうパーツだ。「ReFa HARI MAKE」には最新のデリバリー技術「炭酸マイクロニードル」を導入。ヒアルロン酸を針状に結晶化させた「マイクロニードル」と炭酸を組み合わせ、美容成分を角層の奥深くまでめぐらせることができる。ニードルには抗酸化作用に優れた「アスタキサンチン」をたっぷり配合。その他にもビタミンCやプラセンタなどの美容成分が目元の悩みにダイレクトに働く。価格は1包で1,980円。4包だと5,940円とお得に購入できる(いずれも税込価格)。(画像はプレスリリースより)【参考】※「ReFa HARI MAKE」
2021年02月20日こんなときこそ、自分の肌と向き合おう2021年2月19日(金)、オンラインイベント『起動BEAUTYレッスン~毎日の美を起動する“炭酸”美容メソッド~』が開催される。同イベントでは、血行促進や代謝アップが期待でできる「炭酸美容」に着目。モデルでライフスタイルクリエイターの福田萌子と、美容ジャーナリストの松本千登世が、「炭酸美容のメリット」や「炭酸美容の取り入れ方」、「血行促進のためにできること」をレクチャーする。受け付け開始時間は18:30から、開催時間は19:00から20:00まで。参加費は無料で、Zoomでの開催となる。定員は100名(選定制)。参加者には『エスト セラム ワン』のミニサイズ(約1週間分)がプレゼントされる。申し込みは、ウィメンズヘルスのサイトにて、2月3日(水)まで受け付けている。炭酸泡で美を起動させよう同イベントでプレゼントされる『エスト セラム ワン』は、エスト先進成分の「GPサイクルコンプレックスα」や「ニコチン酸アミド配合」などの美容成分を贅沢に配合。洗顔後の肌になじませることで美が起動し、潤いに満ちたやわらかな肌に整える。本品の販売価格は12,000円(税抜き)。レフィルは11,500円(税抜き)で販売している。(画像はエスト公式サイトより)【参考】※ウィメンズヘルス※エスト公式サイト
2021年02月01日40歳を目前にして、体の冷えがつらい……。そう悩んでいたときに見つけたのが「薬用ホットタブ重炭酸湯」 という入浴剤でした。重炭酸イオンがお湯に溶け込み、温浴効果で血行を促進してくれるという重炭酸湯。温泉気分が自宅で味わえるだけでなく、血行や肌にも良い影響を与えると知って早速試してみることに。「薬用ホットタブ重炭酸湯」で体のぽかぽか感や肌のしっとり感、十分な休息感を得られた私の体験談をお伝えします。寒さがつらい。そんなときに見つけた入浴剤私は寒さが苦手で、若いころから我慢してスカートをはいていました。30代後半からは、入浴後の湯冷めが体に堪えるように。厚手の下着や靴下を身に着けても、体の内側から温まったという実感がなかなか持てません。一度体が冷えると湯たんぽがないと眠れなくなってしまうのも悩みでした。葛湯やしょうがなどをとったり、ウォーキングをしたりと対策をしてみましたが、一時的には温かくなるものの、すぐに寒さが戻ってきてしまうのでした。そんなとき、ネットサーフィン中にホットタブという入浴剤のシリーズを見つけました。血流を促進する重炭酸湯を家で楽しめるというのです。はじめは入浴剤で本当に体がぽかぽかになるの?と疑問に思いました。しかし、大手企業の元特別顧問で、紫綬褒章も受章した小星重治さんが開発したと知り、試してみようと決めました。ぽかぽかだけじゃない!美容や眠りにも影響が早速、「薬用ホットタブ重炭酸湯」をネットで購入しました。ホットタブシリーズからはさまざまな商品が販売されており、定番の「薬用ホットタブ重炭酸湯」は、約1カ月分の100錠入りで6,700円(税抜き)。10錠入りは1,000円(税抜き)でした。「小星メソッド」とうい六角形が3つ重なったマークが正規品の目印となっているらしいです。商品が到着した日に、「薬用ホットタブ重炭酸湯」を入れたお湯に浸かってみました。すると、お湯に入ってすぐに体の芯からじんわりと温まっていく感覚が。 特に、首を温めていると全身の力がゆっくりと抜けていくようでした。お湯が柔らかく感じられて、触ると肌がつるつるしたのを覚えています。うれしかったのが、なかなか湯冷めせず、時間が経過しても体がぽかぽかのままだったこと。さらに、体が十分に温まったからか、寝付きが良くなり、朝スッキリ目覚められたことも驚きでした。ちなみに、ホットタブを入れるときは、お湯の温度をぬるめにしたほうが良いそうです。というのも、あまりに熱いお湯だと交感神経が優位となり、逆に興奮や緊張が高まってしまうのだとか。37~41度ぐらいのお湯に15分以上ゆっくり浸かることで、副交感神経が優位となり、じんわりと体が温まるだけでなく、深いリラックス感も得られるとのことでした。重炭酸湯の力で毎日活動的に生き生きと「薬用ホットタブ重炭酸湯」入りのお湯だとどうしてこんなに体が芯から温まったと実感できるのだろうと興味が出てきて、改めて調べてみることにしました。「薬用ホットタブ重炭酸湯」は、大分県にある長湯温泉などの炭酸泉をモデルに開発されているのだとか。炭酸泉とは、お湯の中に炭酸ガスが溶け込んだお風呂のことで、血行促進、便秘の予防、高血圧などに効能があり、ヨーロッパでは心臓の湯とも呼ばれているそうです。「薬用ホットタブ重炭酸湯」にはそんな炭酸泉の効能を生み出す重炭酸イオンが豊富に含まれています。そして、洗浄効果のあるクエン酸も配合されているためか、角質を落として肌を滑らかにするだけではなく、髪もつややかに。水道水に含まれるカルキも浄化してくれるそうなので、家族の健康にとってもメリットがあり、助かっています。ホットタブ入りのお湯に浸かるようになってから2年以上たちますが、一時的な冷えや疲れを感じたとしても、次の日に持ち越すことが少なくなりました。 もともと36度未満だった平熱も36.3~36.5度になってきています。朝の目覚めはスッキリしていることが多く、元気に過ごせる日が増えました。まとめ「薬用ホットタブ重炭酸湯」を使うようになって、体温も上昇傾向にあり、体がぽかぽかしている時間が確実に増えました。体が温まることで、心も落ち着いて穏やかになったと実感しています。お風呂上がりの肌の乾燥が減って、化粧ノリも良くなり、肌も潤いをキープできているみたいです。 自宅にいても温泉に入っているような気分が味わえて、以前よりバスルームが快適で居心地の良い空間となりました。私にとって継続するには少々お高めの値段ですが、一度「薬用ホットタブ重炭酸湯」入りのお湯を経験してしまうと、もう手放せません。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年12月22日自宅で目元のスペシャルケアを2020年11月1日(日)、株式会社アカランが展開するリフトケアに特化したブランド「アガリズム」より、電動マッサージャーですっきり目元を作るアイクリーム「アイキュット マッサージャークリーム」(税込3,960円)が新発売された。発売に伴い株式会社アカランの公式YouTubeでは、同ブランドのイメージモデルを務めるモデルの近藤千尋独占インタビューを公開中。同アイテムの使用感や効果などが語られている。微細な振動でマッサージ「アイキュット マッサージャークリーム」は、電動アプリケーターつきの目元用クリーム。整体師・エステティシャン監修のアプリケーターが1分間に約12,000回振動し、目元の筋肉をほぐしながらマッサージ。美容成分たっぷりのクリームを角質層まで浸透させ、ふっくらハリのある目元へと導いてくれる。自宅で本格的な目元ケアを叶えるアイテムだ。美容成分がたっぷり溶け込んだクリームスフレのような質感にこだわったクリームには、美容成分を約96.8%配合。ダイズ種子エキスやシイタケエキスなどをブレンドした“プロテイン処方”で、ぼやけた印象の目元をキュッと引き締めてくれる。またアルガン幹細胞エキスやリンゴ果実培養細胞エキスといった“植物幹細胞エキス”により、活き活きと弾むような目元へ導いてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アカランのプレスリリース※「アイキュット マッサージャークリーム」
2020年11月07日1毛穴に詰まった皮脂を、綺麗に分解,除去シャンプーでは落としきれない毛穴の奥の汚れもごっそり取れる2毛穴をふさいぐシリコンなどの残留物質を除去日々残留していくスタイリングオイルやシリコンなどを炭酸のバブルで分解除去します
2020年11月05日ロゼット株式会社より11月2日発売ロゼット株式会社の通信販売限定ブランド「ロゼット素肌美システム」は、11月2日(月)より、泡タイプの乳液「炭酸ミルク」の販売を開始する。高濃度の炭酸ガスを配合し、炭酸泡のミルクが肌のすみずみにまでうるおいを届ける乳液が誕生だ。炭酸泡のミルクでしっとりやわらかな肌へ「炭酸ミルク」は、高濃度の炭酸ガス(二酸化炭素)を含んだ微細な泡がすみずみまでうるおいを届け、しっとりやわらかな肌へと導く乳液。密度の高い泡を採用することで肌に密着し、肌へ浸透するとともに、うるおい効果がアップ。さらに、肌なじみの良いオイルインウォーター処方によって、水分・油分・保湿成分のバランスをキープし、やわらかな肌を実現する。年齢肌の悩みにアプローチするヒアルロン酸Na・プラセンタエキスなどの4つの成分と、カミツレ花エキス・アーチチョーク葉エキスをはじめとする4つの美容サポート成分も配合されている。肌をやわらかく保つため、アンズ核油・スクワランをトリートメント成分として配合。内容量は90gで、販売価格は4,000円(税別)となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ロゼット株式会社
2020年10月20日新炭酸ジェルマスク「PHスプラッシュマスクPro.」株式会社ビービーラボラトリーズより、夏の間にダメージを受けたお疲れ肌をケアする炭酸ジェルパック「PHスプラッシュマスクPro.」が新登場。2020年9月23日(水)、公式オンラインストアおよび通信販売などで発売された。初秋のお疲れ肌を徹底ケア夏の間に浴びた強い紫外線や、エアコンによる乾燥などが原因で、秋の初めは肌トラブルが起こりやすい季節。今年はそれに加えて連日マスクを着用することで、肌のくすみに悩む女性も多いのでは。そんな今の時期のお疲れ肌を集中ケアする炭酸ジェルパックが、ビービーラボラトリーズより誕生。週に2、3回のスペシャルケアで、サロン帰りのような透明・ツヤ肌を実感できる。10種類の美容成分で肌いきいき「PHスプラッシュマスクPro.」を肌にのせると、濃密泡と炭酸が肌の隅々まで行き渡り、毛穴の奥の汚れまでしっかりキャッチして浮かび上がらせる。肌に負担をかけずに汚れを優しくオフできるのが嬉しい。またマスクにはプラセンタエキスやコラーゲン、米ぬか・大豆発酵液など、透明感やハリを引き出す美容成分を10種類配合。これらが溶け込んだ濃密泡が肌に浸透し、美容成分を届けてくれる。価格は3包入りで税抜2,500円。サロンクオリティのケアを自宅でお手頃に始めることができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ビービーラボラトリーズの公式サイト
2020年09月25日毎日髪を洗っていますが、どうしても短時間でチャチャっと洗ってしまうので、頭皮や毛穴の汚れまでしっかり落とせているのか不安を感じるときがありました。また、年を取ったからか、肌だけでなく髪もパサついてコシがなくなってきているような……。そこで、100均で偶然見つけた「炭酸水マッサージャー」を使ってみることにしました。100均アイテムと炭酸水があればできる!「炭酸水マッサージャー」は、税抜き100円と安価ながら自宅で手軽に炭酸ヘッドスパをおこなうことができる夢のようなアイテムです。用意するものは、ダイソーの「炭酸水マッサージャー」、そして市販の500mlのペットボトル炭酸水、これだけです。現在、いろいろなフレーバー付きのものが販売されている炭酸水ですが、髪を洗うのでもちろん無糖の炭酸水を選びます。「炭酸水マッサージャー」は、ペットボトルのフタのような物に数本の突起が付いた小さなヘッドブラシみたいな形をしていて、これを市販のペットボトルのフタと付け替えれば準備完了。ブラシの中央部分の突起が1本だけ長く突き出てバネになっており、これを頭に押し付けると炭酸水が出るという仕組みです。ブラシ部分はフタ部分から取り外すことができるようになっており、お手入れが簡単にできるので、衛生的だなと思いました。早速、入浴時に「炭酸水マッサージャー」を使ってみることにしました。ジュワジュワっと爽快感!使い方はとても簡単。まず炭酸水が入ったペットボトルのフタ部分に「炭酸水マッサージャー」を取り付け、しっかり回して締めてから中央の突起を頭皮に押し当てました。すると炭酸水が勢いよく飛び出てきました。ジュワジュワーっと冷たい! でも気持ち良い!! 今まで味わったことがない爽快感です。そして頭皮をマッサージするように洗っていきました。炭酸水の出て来る勢いが弱くなってきても、ペットボトルをギュッと押せば勢いが復活します。炭酸水で頭皮をマッサージしながら洗ったあとは、湯ですすいでからいつもどおりにシャンプーやトリートメントをしました。個人的な感想ですが、炭酸水で皮脂の汚れを落とせたからなのか、いつもと同じシャンプーなのに泡立ちがよかったです。そして、ドライヤー後の髪はいつもよりふんわりしていて大満足です。炭酸水の美容効果は?さて、こんなに気持ちの良い「炭酸水マッサージャー」。その美容効果について調べてみました。炭酸水とは、二酸化炭素を溶け込ませた水のこと。炭酸水を皮膚に付けた際にこの二酸化炭素が皮膚から吸収されると、二酸化炭素を排出しようと血管を広げる物質が分泌されるため、血行が良くなるそうです。また、ペットボトルの炭酸水を開封してペットボトル内の圧力が下がったとき、溶け込めなくなっていた二酸化炭素が一気に気泡に。この気泡が頭皮などに付くと、皮脂などをスポイトで吸い取るように内包して汚れもろとも取り去ってくれるそうです。だから、皮脂の汚れや古い角質を取り除いてくれる効果につながるのかぁと納得しました。まとめいつもしっかり髪を洗っているつもりでも、意外と皮脂の汚れを落とせていないこともあります。ですが、この100均の「炭酸水マッサージャー」を使うことで、肌や頭皮にうれしい効果があることがわかりました。頭皮の血行が悪いと、白髪や抜け毛などの原因になるそうです。年齢的にもこれらを少しでも食い止めたいので、「炭酸水マッサージャー」を使って予防していきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年09月17日陣痛開始から20時間、子宮口が全開大になり、助産師さんの合図と共に力いっぱいいきみました。すると、もうろうとする意識の中で顔全体にシュワシュワと炭酸水をかけられたような感覚が……。陣痛に耐え、出産後の私の体に起こった体験談をお話しします。 分娩台で顔に感じた“シュワシュワ”令和元年・秋に自然分娩にて長女を出産しました。21時間の陣痛のすえにわが子と感動の対面を果たし、産後は熟睡した私。翌日両親が面会にきてくれたのですが、私の顔を見るやいなや実母がびっくり仰天! 何事かと鏡を見ると、そこには白目が真っ赤に充血し、目の周りにそばかすのような赤い点々が出現して、変わり果てた私の顔が……。 医師に相談すると、「いきんだときに顔の毛細血管が切れたのでしょう」とのこと。言われてみれば、いきんでいるときに顔にまるで炭酸水をかけたようなシュワシュワとした感覚があったことを鮮明に覚えていました。 夜、ベッドに入ったときも体が熱っぽかった一方で、顔には“シュワシュワ”の感覚が残っており、気持ちいいとさえ思っていたのです。こんなことになるなんてとショックを隠し切れない産後1日目でした。 内出血に眼圧上昇…陣痛による後遺症助産師さんから分娩時のアドバイスとして「いきむときに目を閉じてしまうと力が入らないだけでなく、目元に力が入りすぎて顔の毛細血管が切れることがあるから気を付けて」と伺っていました。 要するに内出血するとどういうことになるのかまったく想像がつかないまま、いきむときはしっかりと目を見開いて、口を固く結んでいきんだ私。ところが努力むなしく眼球と目の周りの毛細血管は切れてしまい、おまけに目を見開きすぎていたせいで眼圧まで上がってしまい、まばたきをすると常に目に違和感がありました。 入院中、ほとんどのママさんはすっぴんのまま授乳指導や産後健診を受けていましたが、人目を気にするあまり毎日ファンデーションを厚塗りして過ごしていた私でした。 真っ赤な瞳、実は私が生まれたときも…鏡を見るたびに落ち込み、うつむく私に気が付いた助産師さんたちからは「時間と共に治ります」「痛い陣痛に耐えた証拠よ」と励まされ、少しずつ気持ちを持ち直していきました。まばたきの違和感や充血があっても、視力そのものに差し支えることはなかったため、生活への影響が最小限で済んだことも救いだったかもしれません。実母から聞いたエピソードですが、私自身が生まれたとき、私の瞳の周りには赤く輪っかのような充血があったそうです。何か先天的な異常ではないかと実母は焦ったそうですが、「赤ちゃんは狭い産道を力いっぱい通ってきますから」と説明を受けたそう。30年後、私自身が出産するときに再び目が出血するなんてと母と笑い合いました。 眼圧は産後1週間ほど、充血した目は産後1カ月ほどで落ち着きました。そのときの写真はあまり多くはありませんが、どの写真も私の目は赤いものばかり。炭酸飲料をコップにシュワシュワと注いでいると思わず分娩台を思い出してしまう私ですが、壮絶な陣痛に耐えて産んだ娘と共に、楽しみながら育児に励もうと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:こさい れい0歳女児の母。元テレビ番組ディレクター。フランスで育った自身の経験をもとに海外生活、旅行、子育てについて執筆している。
2020年09月13日炭酸パックとはどんなもの?出典:byBirth炭酸パックは、名前の通り炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込まれたパックのことをいいます。シートやジェル、泡のタイプなどがあります。炭酸水や、炭酸パックは肌に良いとされていますが、その「炭酸」は肌にとって、どんな働きをするのでしょうか。「炭酸」は非常に小さな分子のため、肌に乗せると皮膚を通り抜け、毛細血管まで到達します。血管の中に炭酸(二酸化炭素)が入ると、それを老廃物だと認識し、排出しようと酸素を多く送り込みます。これが血管を広げることにつながり、血液の流れが良くなるのです。血流が良くなることでターンオーバーが促され、古い細胞が剥がれて、元気な細胞が表面まで上がってきます。同時にリンパの流れもスムーズになるため、むくみ解消につながります。炭酸パックのお肌への効果出典:byBirth透明感が上がるターンオーバーが促され、老廃物が排出されます。くすみにくくしてくれる効果も!むくみがとれて小顔効果リンパの流れが良くなることで、滞りがちな老廃物が流れていきます。顔のむくみがとれるだけでも、すっきりと引き締まった印象になります。肌のキメが細かくなる古い角質が剥がれ落ちることで、肌のキメが整い、毛穴が引き締まる効果があります。保湿力アップ、ハリと弾力が実感できる肌表面に古い角質が残っている状態では、化粧水などのスキンケアが中々浸透していきません。血流が良くなり新陳代謝が上がることで、古い角質も剥がれ、元気な細胞が顔を出します。不要な角質が剥がれたお肌は、化粧水をぐんぐん吸い込んでいきます。必要な水分と油分のバランスが整えられるとバリア機能も強化され、保湿力がアップします。メイクノリが良くなる肌のキメが整い、水分バランスが整えられることで乾燥やテカリが抑えられ、メイクノリがアップ!メイクが崩れにくくなります。【レカルカ】バブルシャインマスクの特徴出典:byBirthバブルシャインマスク10,780円(税込)幹細胞コスメで人気のレカルカ。レカルカのバブルシャインマスクは、高濃度の炭酸ガスパックです。よくあるピールオフタイプの炭酸パックは、ペースト状のパックを塗り、乾いた後に剥がすというものです。しかし剥がす時に痛みを感じたり、お肌を傷めてしまうことが難点。その点バブルシャインマスクは、保湿ができることはもちろん、特殊泡ジェルを外側から塗ることでしっかりフタをします。剥がす時も痛みはなく、するすると取ることができるという、お肌に優しいつくりになっています。6回分のマスクが入っているため、集中的に肌をケアしたい時は毎日、もしくは週1回のパックでも十分効果を実感できます。お肌が生き返る?!バブルシャインマスクの効果出典:byBirth炭酸ガスが毛細血管まで浸透し、血流促進、新陳代謝を活性化しターンオーバーを促します。ピュアビタミンC、グルタチオンなどの美容成分が肌トーンをアップさせ、毛穴の引き締め効果、赤みを抑えてハリと弾力をアップ。リンゴ酸が不要な角質を除去し、抗菌作用をもたらします。【レカルカ】バブルシャインマスクはこう使う!出典:byBirth1. まずは、バブルシャインマスクのA料とB料を混ぜ合わせます。袋のシールの部分を切り、粒の袋を中に入れて、スパチュラで混ぜ合わせます。(写真)徐々に粒々がなじんでくるので、すぐに溶けなくても大丈夫。2. 目周りを避け、スパチュラで顔全体に塗っていき、そのまま15~30分放置します。3. 泡のフォームをその上から塗り、2、3分待ちます。出典:byBirth4. パックの表面が固まってくるので、スパチュラもしくは指でパックを剥がしていきます。5. 剥がし終えたら水で洗い流すか、濡れたコットンなどで拭き取り、いつものスキンケアをつけます。実際にバブルシャインマスクを使ってみました!【感想】筆者が実際に、バブルシャインマスクを使ってみて一番実感できたのは、不要な角質が剥がれたこと、ターンオーバーが促されたことです。マスクを剥がしスキンケアをつけた時に、まず肌触りがとてもなめらかなのを実感。毛穴が引き締まり、キメが細かくなりました。不要な角質が剥がれ落ちたことで、肌の柔らかさを感じます。化粧水の浸透率が上がり、水分がすぅーっと肌に吸い込まれる感覚がありました。血行が良くなったのか透明感も上がり、心なしか顔が小さくなったのを感じます。血行が促され、むくみがとれたことによる効果ですね。従来のパックは、パックをした時はしっとりしますが、持続感がないと感じていました。レカルカのバブルシャインマスクは、肌の内側からしっとりしているような、肌に水分がしっかり閉じ込められている感覚を長く感じました。さすが、幹細胞コスメのレカルカさんです。肌のコンディションは、週に1回のスペシャルケアで見直しを。ぜひオススメしたいパックの一つです。もう一つ!今の時期オススメ【レカルカ】SHINE DOUBLE BLOCK(シャインダブルブロック)SPF50・PA+++4,500円(税込) この投稿をInstagramで見る 【純日本産幹細胞コスメ】公式アカウント(@lekarkacosme)がシェアした投稿 – 2020年 8月月18日午前3時56分PDT 独自の特許技術で、紫外線散乱剤のみで高い紫外線防止効果のある日焼け止め。余分な皮脂を吸着するパウダーが、テカリを抑えてメイク崩れを防ぎます。8月20日に新発売!まだまだ強い日差しが続く時期、日焼け止めは欠かせません。
2020年09月03日美容や健康に良いと聞いて、炭酸水を飲んでみたことはありませんか?しかし、甘くない炭酸水は飲み慣れていないせいか、苦くて飲めないなんて経験をした人もいるかと思います。砂糖の入っていない炭酸水は、なぜ、後味が苦いと感じてしまうのでしょうか。今回は炭酸水が苦い原因と、おいしく飲む方法や苦くない炭酸水をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。■炭酸水が苦いと感じるのはなぜ?・炭酸水素ナトリウムの苦み炭酸水素ナトリウムというと難しく聞こえますが、重曹と同じものです。炭酸水素ナトリウムは溶けるときに、炭酸ガスを発生させる性質があるため、炭酸水に含まれていることがほとんどですが、この炭酸水素ナトリウムが苦みを感じる原因のひとつなんですよ。・硬度が高い水にはマグネシウムの多さを示した硬度というものがあり、使われている水の種類や採水地などによって硬度はかわります。硬度が高くなればミネラル分が多くなり、それにともない苦いようなしょっぱいような味も強くなります。軟水の硬度はマグネシウムが120mg以下とされていて、硬水は120mg以上と定義されているます。日本の水は川の距離が短くて、水が岩や土に触れる時間も短く、水にミネラルが溶け込む時間が少ないため、軟水がほとんどです。水に石灰質などが溶けやすい、ヨーロッパでは硬水のところが多く、日本でも有名な「エビアン」や「ペリエ」は硬度が300mgほどと、日本の水に比べると高くなっています。軟水に慣れてしまっている日本人が旅行に行って現地の水や炭酸水を飲むと苦く感じるのは、このためだったんですね。・塩分が含まれている塩の味はしないのに塩分が含まれているなんて意外ですよね。塩分を含ませる理由は3つあり、炭酸を多く含ませるようにするため、ph値を調整させるため、泡を出しやすくするため、といったことが挙げられます。この塩分により、苦みを感じてしまう場合があるんですよ。・炭酸水の種類による炭酸水には大きく分けて『天然炭酸水』『天然水炭酸水』『人工炭酸水』の3つがあります。『天然炭酸水』は、地中から湧き出た炭酸水をそのままボトルに詰めたものです。加工していない良さがありますが、生産が安定しないため、日本産のものはあまり見ることがありません。『天然炭酸水』は採水地によって炭酸の強さや水の硬度、ミネラル保有量も異なるため一番苦みを感じやすいかもしれません。日本で一番人気があって多く出回っているのは、天然水を採水して後から炭酸ガスを加えた『天然水炭酸水』です。残りの『人工炭酸水』は、天然水ではなく純水やろ過水に炭酸ガスを含ませてできた炭酸水です。3つのなかだと『人工炭酸水』が比較的リーズナブルに購入できます。■炭酸水以外の原因で苦いと感じること炭酸水の成分によって苦みを感じることはわかりましたが、いつも飲んでいる炭酸水が急に苦いと感じてしまうこともあります。そんなときは、炭酸水の成分に原因があるわけではなく、自分の体調に変化があるときかもしれません。・胃酸や胆汁が逆流『逆流性食道炎』という病気を聞いたことはありませんか?胃酸や胆汁が胃から食道方向へ逆へ流れてしまうことにより、苦い液体も口へ上がってきてしまう症状です。炭酸水に含まれる炭酸ガスがげっぷとしてあがってくるときに、この液体も上がってきてしまうと、苦みを感じてしまう場合があります。胃酸や胆汁が逆流する原因は、ストレスや日頃の食生活などさまざまなことが考えられますので、このような症状があるなら医療機関を受診した方が良いでしょう。・ストレスストレスを感じると味覚能力が落ちてしまい、何を食べてもおいしいと感じられなくなってしまったり、苦みしか感じられない、といった症状がでてしまうことがあります。ストレスは自覚していなくても体には症状が出てしまうものなので、おかしいな…と感じたら医療機関を受診するようにしましょう。 ・虫歯や舌苔虫歯や舌苔(ぜったい)から出る口臭や細菌が原因で、味覚に異常をきたす場合もあります。虫歯は速やかに治療して、口の中を清潔に保つために歯磨きやうがいなどを、こまめに行うようにしましょう。・亜鉛不足亜鉛が不足すると味覚障害を引き起こしてしまうことがあります。味覚障害には、味を全く感じなる、甘みを感じなくなる、いつもと違う味がする、味が薄く感じるといったいろいろなケースがありますが、こういった症状の多くは亜鉛不足が原因といわれています。味を感じる舌には味蕾(みらい)と呼ばれる、味の受容器があります。味蕾の細胞は一ヶ月ほどで生まれ変わるのですが、そのときに必要な栄養素が亜鉛なのです。他にも胃腸障害などによって、亜鉛の吸収がうまくいかないということもあるので、そのようなときは味覚障害が出やすくなってしまいます。・薬の副作用薬は水を飲むと苦みがやわらいで消えるものですが、薬自体がとても苦いので、水を飲んだ後も苦みが残ってしまうものがあります。他にも高血圧の薬や糖尿病治療薬、抗がん剤などは亜鉛の吸収を抑えてしまうため、味覚障害が副作用として出てしまうものがあります。このような症状が出たときは、医師に相談するようにしましょう。■炭酸水は『酸っぱい』と感じることもある・炭酸水は『酸性』明らかに酸っぱくはないけど少し感じる…という程度の酸っぱさですが、炭酸水を飲んで酸味を感じる人もいるようです。酸性である『酢』や『レモン果汁』は酸っぱいと感じますが、炭酸水はそこまでではないと思います。これはph値の違いによるものなのですが、『酢』や『レモン果汁』はph2〜3に対して、炭酸水はph5〜6とそこまで強くありません。「酸性」の定義はph値7以下なので炭酸水も酸性になりますが、炭酸水は酢ほど酸っぱさを感じるph値ではないというわけです。・『脱気』という工程がある酸素が水に溶け込んだままだと、製品が劣化するおそれがあるため『脱気』という工程が必要です。これは炭酸ガスを入れる前に酸素を抜く作業で、このことによって製品を安定させて炭酸ガスを溶け込みやすくするのです。溶け込んだ炭酸ガスの刺激によって、”酸っぱさを感じさせる味覚受容体”が活性化されるため、酸っぱいと感じることがあります。 ■炭酸水が苦いときにおいしくする方法・炭酸を抜くそもそも炭酸のシュワシュワが苦手な場合は、少し空気にさらして炭酸を抜くことで苦みを感じにくくなります。コップに炭酸水を注いだ後に少し置いておくことで炭酸が抜けてきますが、氷を入れたりマドラーなどでかき混ぜたりすることで、早く炭酸が抜けます。あまりやりすぎるとガスが抜けきってしまうので、加減をしながら行うようにしましょう。 ・甘みを加える砂糖やガムシロップを加えることで、炭酸の苦みが和らいで飲みやすくなります。せっかく糖分のない炭酸水を選んだのに甘くしてしまっては本末転倒…と思われるかもしれませんが、コーラーやサイダーは500mlのペットボトルに、角砂糖10個以上の糖分が含まれています。炭酸水は少しの糖分でも甘みを感じることができますので、心配しすぎることはありません。かき氷のシロップや、ゆず茶、はちみつなどもおすすめですよ。・フルーツ酢などで割るフルーツ酢で割るのもおすすめです。酢は体に良いので注目されていますが、フルーツ酢自体は酸っぱくて飲みにくいです。これを炭酸水と割って飲むことでそれぞれが飲みやすくなりますし、いろいろな味のフルーツ酢が販売されていますので、試してみるのも良いですね。・レモン汁を入れる国産レモンをそのまま絞るのが最もおすすめですが、レモンを絞るのは大変ですよね。そのような場合は食卓用のレモン汁や、チューハイなどに使われるレモンジュースなどを使ってもおいしく飲むことができます。食卓用レモン汁も産地やメーカーによって、味が少しずつ変わってきますので、違いを楽しむのも面白そうですよ。・ミネラルウォーターを加えるミネラルウォーターで薄めて濃度を下げることによって、苦みを抑える方法です。他の味を混ぜるのに抵抗がある方だけでなく、カロリーが気になる方や、たくさん飲みたいけど炭酸がきつくて飲むのが大変…という方に向いている方法です。・好きな飲み物で割るオレンジジュースやリンゴジュースなどで割ると、手軽なデザートドリンクに変わります。トマトジュースも意外とサッパリ飲むことができるので、夏にはピッタリな飲み物になります。濃い味がお好みであれば、「カルピス」を入れて、「カルピスソーダ」を自分で作ってしまうのがおすすめです。コーラやサイダーなど、すでに炭酸が入っているジュースを炭酸水で割って飲んでいる人もいるようです。1度に飲む砂糖の量が減らせますので、無糖の炭酸水に慣れるのに時間がかかりそうな人は、やってみると良いかもしれません。■苦くない炭酸水はある?そのまま炭酸水を飲みたい、何かを入れるのは気がすすまない、という人もいるかもしれません。そんな人には苦みを感じにくい炭酸水を選ぶのがおすすめです。・『南アルプス天然水スパークリング』南アルプスを水源とした採水地の天然水を使った炭酸水です。「南アルプスの天然水」としてもよく知られた商品で、ミネラルを適度に含んだ飲みやすい炭酸水のため、愛飲者も多いです。硬度は1Lあたり約30mgと、まろやかな水を使っているのが特徴で、ガス圧は「サントリー」史上最も強く、爽快な刺激と後味の良さが人気です。・ダイエットにも『いろはす無糖スパークリング』さまざまなフレーバーウォーターとして有名な「いろはす」ですが、この「いろはす無糖スパークリング」は「いろはす」ブランドで初めての、機能性表示食品となっています。日本人の口に合う厳選された天然水を使い、やさしい刺激の炭酸水です。『難消化性デキストリン』という食物繊維を含んだ商品で、脂肪の吸収を穏やかにするなど、ダイエットに一役かっている炭酸水として注目されています。糖の吸収を抑えてくれるので血糖値が上がりにくく、腸内環境も良くしてくれる働きがあるので、健康志向や糖尿病が心配な方におすすめの炭酸水です。・刺激が強くてキレがある『ウィルキンソン タンサン』上の2つとは違って、人工炭酸水です。どちらかというとお酒などの割り材にピッタリな炭酸水ですが、そのままでも飲むことができます。軟水ではありますが、水のまろやかさは天然水に少し欠ける印象です。炭酸が強いため好みが分かれますが、飲んだときのシャープな印象がやみつきになってしまうこともあります。炭酸の爽快な刺激が好きで、氷を入れたときに炭酸が飛んでしまうのが気になる人におすすめの炭酸水です。ラインナップも豊富で、『難消化性デキストリン』を含むものや、苦みを感じたい人向けの『トニック』もあります。普通の炭酸水と思って飲んだら苦かった!という人が飲んだのは『トニック』という種類だったのかもしれないので、炭酸水は苦い!と決めつけずに表示を見てみることも大事ですよ。■苦い炭酸水も飲むといいことがある!味がないしちょっと苦い感じがするから好きになれない…と避けられがちな炭酸水ですが、上で触れたトニックも普通の炭酸水も、体にとってたくさん嬉しいことがありますよ。 ・ダイエットに効果的食事の15~20分前に常温の炭酸水を300~500mlほど飲むと、胃が膨れて少しの食事でも満足できるようになります。食事の量を抑えることで、減量することができるというわけです。常温の炭酸水を飲むことがポイントなのですが、これは冷たい炭酸水を少しだけ飲むと胃が活発に動いてしまうため、逆に食欲を増進させてしまうという理由があるからです。また、炭酸水を飲むと、血液中の二酸化炭素が増えて酸素が少なくなり、ジョギングをしているのと同じような状態になるため、エネルギー消費効果も期待できます。・疲労回復効果も以前は筋肉の疲労がたまると乳酸という物質が筋肉にたまり、これが疲労物質となる、というのが一般的でした。現在は乳酸ができるときの水素イオンの作用でphバランスが崩れるために、疲労が体にたまると言われています。炭酸ガスは水素イオンと結びついて中和させる作用があるため、疲労を和らげてくれる効果があると期待されています。筋肉疲労にはクエン酸も効果が高いので、レモン果汁と一緒に飲むとさらに疲労回復効果が望めそうですね。 ・腸活にもなる炭酸ガスが腸内の血行をよくすることによって、腸の動きが活発になります。腸は自律神経の影響を受けやすく、ストレスや食べ物の影響で動きが悪くなってしまうこともあるのです。腸の動きが活発になると自律神経が整いやすくなるので、便秘や下痢が改善されることもあり、老廃物も出やすくなりますよ。便秘と言っても腸内にガスがたまりがちな人の場合は、飲みすぎるとさらにおなかが張った感覚が強くなってしまいます。そのような人は、飲みすぎに気を付けなければなりません。IBS(過敏性腸症候群)の人は、逆に下痢などの症状が悪化する場合がありますので注意が必要です。・血行促進で肩こり解消炭酸ガスが血行をよくすることで、凝り固まった肩の血液の流れを良くしてくれます。炭酸水を飲むと、血液中の二酸化炭素の濃度が高くなり酸素をたくさん運ぼうとするため、血液の流れが活発になるのです。炭酸ガスの入浴剤が販売されているのはご存じでしょうか。同じように炭酸水をそのまま湯船に入れて入浴することでも、血行がよくなります。体の中からと外からのダブルの効果も期待できますので、試してみたいですよね。・代謝が上がる体内の二酸化炭素の濃度が濃くなると、体が酸素不足と判断することから血液の流れを良くして、酸素を体中にいきわたらせようとします。体全体の血液がよりスムーズに循環すれば、新陳代謝がよくなります。また水分を摂ったことで下がった体温を平熱にしようと熱を上げると働きがあります。そのときにエネルギーが使われるので、ダイエットの相乗効果といえますね。■ダイエットや疲労解消のために積極的に炭酸水を飲もう!いかがでしたか?苦いと思っていた炭酸水をおいしく飲む方法と、体への作用もおわかりいただけたと思います。しかし、体にいいとはいえ苦手なものを飲むことは、精神的にもつらくなってしまいますよね。これをおいしく飲めるような工夫をすることで、簡単に日常に取り入れることができるのではないでしょうか。炭酸水は飲む以外にも、肌に塗ることで老廃物の排出を促したり、マッサージと同じような血行促進効果も望めます。欧米では、水といえば炭酸水が選択肢に入るのは当たり前ですが、日本ではまだそこまでではありません。もっと身近な存在になって、健康や美容の手助けになるといいですね。
2020年09月01日おうち美容に取り組む方が増えている今、注目されているのが自宅で高級エステ級のケアができる《炭酸パック》。SNSでもよく投稿されていて、その人気ぶりが伺えます。自分で専用の粉末とジェルを混ぜてつくる炭酸パックですが、どんな変化があるのでしょうか?実際に体験し、本音でレポートします。噂の炭酸パック、毛穴が消える?本音レポート出典:byBirth雑誌やSNSでも大人気!ナノアクア「炭酸ジェルパック」美容感度の高い人達がおうち美容アイテムで紹介する確率がとても高い、噂の炭酸パック。『1回使った後の満足度が違う』など絶賛のコメントが多く、気になっている方も多いのではないでしょうか?実はこの「フェヴリナナノアクア 炭酸ジェルパック」は、一部の高級エステでしか受けられなかった炭酸パックを自宅で手軽にできないかという想いのもと、2007年に商品化したロングセラー商品。炭酸美容の火付け役にもなりました。専用のジェルとパウダーを容器のなかで混ぜて炭酸を発生。炭酸を発生させたジェルをスパチュラで肌の上にのせていく商品です。しゅわしゅわの炭酸泡が肌の新陳代謝を促して、きめ細かくなめらかで元気な肌へ育てます。実際に使ってみました私が試したのはナノアクア 炭酸ジェルパック(5回分)。フェヴリナナノアクア 炭酸ジェルパック出典:byBirthジェル、顆粒パウダーが回数分。炭酸ジェルをつくる専用カップとスパチュラが入っています。洗顔後、化粧水前に使う洗顔し、化粧水で肌を整える前に使用します。専用カップにジェル1包と顆粒パウダー1包を入れ、出典:byBirthスパチュラでまんべんなく混ぜて、炭酸ジェルをつくります。出典:byBirthジェルからしゅわしゅわと炭酸の音が…!発生した炭酸の泡で、ジェルの色にも少し変化が。ジェルの中に炭酸泡がぎゅっと詰まっている感じです。出典:byBirthスパチュラを使って、顔全体にのせていきます。できたての炭酸ジェルは、できるだけ厚く均等にのせていきましょう。無添加でつくられたジェルなので皮膚の薄いまぶたや、くちびるにものせて良いようです。出典:byBirth専用シートやラップ(目、鼻、口に必ず穴を開ける)をジェルの上からかけて、顔全体を覆います。出典:byBirthそのまま約20分放置。匂いもなく、炭酸のパチパチ感を肌に感じることもなく快適。ジェルは液だれすることもなく、ぴったり肌にフィット。放置時間は家事もできました。放置時間後は、スパチュラで顔を傷つけないよう炭酸ジェルをとりのぞき、水やぬるま湯で洗い流していきます。通常通りの、化粧水、乳液・クリームなどスキンケアをしてお手入れ完了。肌の調子はいかに?洗い流して、タオルで水気をふき取ったあと鏡を見て驚愕。毛穴が締まっている!!約30分で顔の毛穴ってこんなに小さくなるもの?毛穴がキュッと締まるだけで、こんなに透明感が出るの!?ワントーン上がってる!嬉しい変化にびっくりしました。パック後、家族にも「のっぺらぼうみたいに顔がつるつるだけど何したの?」と聞かれるほど。遠目から見てもわかるほど、毛穴がきゅっと引き締まっているんだなと実感。正直、炭酸ジェルを混ぜてつくっている最中や、顔にジェルをのせている最中は「手間がかかるから、気持ちと時間にゆとりがある時じゃないと続かないな」なんて思っていましたが、あの手間があるからこそ、新鮮なできたての炭酸パックでここまでの肌に仕上がるのか…と。翌日の化粧のりも抜群。毛穴がキュッと締まっていたので、肌のアラを感じることもなくノーファンデーションでも艶肌!出典:byBirthこの肌の状態をキープするために、時間をつくらないとなと感じました。炭酸の嬉しい働き出典:byBirth毛穴がきゅっと引き締まったことを、目に見えて実感した筆者。炭酸パワーは、様々な嬉しい働きをします。紫外線や室内乾燥によるダメージ肌を、肌表面からほぐして美容成分が届きやすい肌に。紫外線によるうっかり日焼けの乾燥ダメージを抑える保湿の働き。毛穴汚れを浮かして除去!毛穴の黒ずみ対策もできてつるんと綺麗な肌に。炭酸がしっかりと浸透することで、肌が活性化。美容成分を角層まで届けることができるため、配合されている保湿や艶感、キメを整わせる美容成分が効率よく肌に届けられます。オススメの使い方使えば使うほど「やっぱり良い」と深く頷ける炭酸ジェルパック。モデルや女優が自宅で使いたくなるのもわかります。オススメ頻度ですがフェヴリナ公式Instagramアカウントによると、『しっかりケアしたい方へ、使い始めは5~10日の連続使用。そのあとは週2回を基本に必要だと感じた時にご使用を。』(投稿本文抜粋)とのこと。 この投稿をInstagramで見る フェヴリナ(@favorina_official)がシェアした投稿 – 2020年 7月月6日午前3時52分PDT 肌の状態がぐっと良くなるパワーを感じたので、筆者は肌荒れした時のリカバリーではなく、もっと調子の良い肌の状態にしたい「美肌底上げパック」として愛用していきます。使い続けたら毛穴レスも夢ではないかも…!本音レビュー、参考になりましたか?今回はSNSでも絶賛されている「フェヴリナナノアクア 炭酸ジェルパック」を実際に使ってみての体験レビューでした。参考になりましたか?炭酸パックとなると、敏感肌の筆者は「炭酸のシュワシュワやパチパチ感で肌が痒くなるのでは…?」と心配でしたが、肌の痒みもなく赤みも発生しませんでした。無添加でできていて、より敏感なパーツ(目元やくちびる)にのせてもOKというのも嬉しいところ。炭酸ジェルを1回ずつ丁寧につくって、均等に厚く肌にのせて、シートやラップで覆うという手間はありますが、その手間すらも「やろうじゃないか」と思わせる満足度でした。おうちでのお手入れに、加えてみてはいかがでしょうか。
2020年07月24日エステに行きたい、けど時間がない出典:byBirthお仕事に家事、子育て、そして美容…。女性の毎日はとにかく多忙。ゆっくりエステに行きたいけれど…余裕がない!そんな今をときめく30代女性におすすめしたいコスメが、炭酸ジェルパック。炭酸ジェルパックは、ながら美容でエステ級の仕上がりを実現する優れものなんです。炭酸ジェルパックってなに?出典:byBirth炭酸ジェルパックとだけ聞いても、いまいちピンときませんよね。実は、その仕組みはとってもシンプル。炭酸ガス(二酸化炭素)には、肌を活性化させ肌の古い角質を和らげたり、毛細血管を拡張させる効果があります。炭酸ジェルパックをすることで、キメの整った美しい肌を手に入れることができるのです。おすすめはFAVORINA(フェヴリナ)の炭酸ジェルパック提供:フェヴリナ私のおすすめはFAVORINAの炭酸ジェルパック。ジェルと顆粒パウダーを混ぜ合わせて作る「生の炭酸」が肌のめぐりをサポートします。肌の血流がよくなり、トーンアップ・生き生きとした肌を叶えます。乾燥やむくみ・ごわつきなど、あらゆる肌トラブルを解決してくれるんですよ!商品の最大の特徴提供:フェヴリナ商品の最大の特徴は、ジェルとパウダーを自分で混ぜ合わせ、使用直前に炭酸を発生させること。できたての新鮮な「生の炭酸」が肌の新陳代謝を促してくれるのです。潤い成分FAVORINA(フェヴリナ)の炭酸ジェルパックには、美肌にかかせない3要素「整ったキメ」「ツヤ感」「保湿」を叶える美容成分がたっぷり配合されています。キメを整える「ザクロエキス」、肌の引き締めを叶える「キハダ樹脂エキス」「クエン酸」、保湿効果の高い「オタネニンジン根エキス」「ヒアルロン酸」「ダイズ種子エキス」、整肌効果の高い「カンゾウ根エキス」、ツヤアップ効果のある「アスコルビン酸」、肌をやわらげる「ライムギ胎座培養エキス」。総じて約10種類の美肌成分が配合されています。6つの無添加パックを使う上で肌への優しさも大事なポイントですよね。FAVORINA(フェヴリナ)の炭酸ジェルパックは、石油系界面活性剤・鉱物油・合成香料・合成着色料・アルコール・バラペンを一切使用していません。お肌に優しいので安心して使うことができます。使用用途イベント続きで肌がお疲れ気味だなと感じた時や、週に1回のスペシャルケアなど。結婚式を控えた花嫁様のブライダルホームエステとしても活用できます。もちろん毎日パックをすることだって可能。あなたの好きな使い方をしてみてください。実際に10日間試してみた提供:フェヴリナ私の悩みは鼻の毛穴とあからみです。実際に10日間試すことで、使用前と使用後、肌にどんな変化があったのか実証していきます。1~3日目までの変化この段階では、まず肌が全体的にトーンアップします。肌のモチモチ感ややわらかさもいつもよりアップしました。4~7日目までの変化ここでびっくり!5日目で、悩みの種だった「鼻の毛穴」がキュッ引き締まったのです!明らかに小さくなったのです。それまでが、鼻を触ると毛穴のせいでザラザラしていました。ですが、鼻の凹凸がなくなった結果、ツルツルの鼻になりました。8~10日目の変化毛穴の小ささが安定的になり、すっぴんでも肌が発光しているかのように。目に見える効果が嬉しいです!化粧ノリも明らかによくなりました。結果出典:byBirthFAVORINA(フェヴリナ)の炭酸ジェルパックを10日連続でつけると、肌質が改善されるのを実感できました。モチモチとして柔らかく、キメ細かい肌へと生まれ変わります。特に驚いたのは毛穴の小ささでした。これからの暑い季節にも大活躍出典:byBirth夏にかけてどんどん暑くなるこの季節。夏特有の肌ダメージも、きちんと対策をして防ぎたいところです。そんなときにも炭酸ジェルパックはあなたの助けになってくれますよ。紫外線・乾燥による肌へのダメージを改善夏のトラブルの元というと「強い紫外線」と「強い冷房」。室内外の気温差で肌のターンオーバーが乱れがちに。インナードライ肌の原因にもなります。そんなときにも炭酸ジェパックが大活躍。柔らかくなった肌には美容成分がすみずみまで浸透していきます。うっかり日焼けもその日のうちの炭酸ジェルで日焼け止めを塗るのは必須!美意識が高い人なら常識ですが、時には塗り忘れもありますよね…。塗り忘れなくても、首の後ろなどなかなか手が届きにくいパーツは、どうしてもうっかり日焼けをしてしまいがち。そんなうっかり日焼けのボディケアにも、炭酸ジェルパックはおすすめです。炭酸ジェルパックで理想的な肌を手に入れて出典:byBirth美肌ケアを頑張っているけれど、理想の肌に近づけない…そんなあなたは炭酸ジェルパックを試してみて。あなたのなりたい理想の肌に近づけるでしょう。炭酸ジェルパックで、より艶めく美しい美肌へアップグレードしましょうね。
2020年06月01日浄水シャワーヘッド「ウルオシャワー」2020年5月24日、家庭用浄水器メーカーの株式会社イーテックより、塩素を除去して炭酸シャワーも楽しめる浄水シャワーヘッド「ウルオシャワー」が発売される。全国の百貨店、量販店などで購入可能だ。活性炭の力で塩素、臭い、汚れを除去「ウルオシャワー」は、浄水カートリッジとして“繊維状活性炭”を内蔵し、水道水の塩素や汚れ、臭いなどを除去する浄水シャワーヘッド。薬品系のカートリッジでは除去しきれない発がん性トリハロメタンや赤さびなどの汚れも取り除くことができ、飲み水レベルの浄水力を実現した。またシャワーヘッド部分に非加熱の天然鉱石を入れることで、18種類のミネラルが水に溶け出し高い保湿力を発揮。さらに鉱石による遠赤外線効果で、身体を芯から温めてくれる。この保湿力と温熱効果で、まるで温泉に入った後のようなしっとりすべすべの肌を実感できるだろう。炭酸スパでホームケア「ウルオシャワー」のヘッド部分には、炭酸タブレットを入れることも可能。炭酸水には肌のターンオーバーを促し、新陳代謝を活発にする機能がある。また不要な角質や皮脂汚れなどを吸着し除去する効果も認められている。価格は本体にフィルターカートリッジと天然鉱石が1セット、さらに専用の炭酸タブレット「ウルオ炭酸スパタブレット」6個がセットになって18,000円(税抜)。交換用カートリッジは4,500円(税抜)で販売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社イーテックのプレスリリース※「ウルオシャワー」公式サイト
2020年05月22日炭酸水で洗顔すると毛穴汚れをスッキリ落とせる!出典:byBirth毛穴に汚れがたまっていると、毛穴が黒ずんで見えたり、肌のくすみの原因になったりしてしまいます。すると肌の透明感がなくなり、美肌とはほど遠い状態になってしまうことも。そんな手ごわい毛穴の汚れは、「貼って剥がすタイプのパック」を使ってスポンと落としたい気分になります。取れた毛穴の汚れを見ていると、気持ちいいんですよね。しかし、このように無理やり毛穴の汚れを取るパックは、毛穴や肌にとって良くありません。毛穴が開きっぱなしになったり、肌を傷つけたりしてしまうのです。そこで、おすすめなのが炭酸洗顔。炭酸水で洗顔すると、汚れを吸着して毛穴汚れをスッキリと落としてくれるのです。さらに、炭酸水には血行促進の効果もあるため、肌のターンオーバーが活発になって肌のくすみ改善にも効果が期待できます。炭酸洗顔のやり方では、炭酸洗顔はどのように行えば良いのでしょうか?炭酸洗顔のやり方についてご紹介します。どんな炭酸水を使えばいいの?出典:byBirth炭酸洗顔とは、炭酸水を使って洗顔する方法です。炭酸水というと「飲むもの」というイメージがありますが、洗顔に使用するならどのような炭酸水を選べば良いのでしょうか?洗顔に使用するなら、以下のような炭酸水を選びましょう。糖分や香料が含まれていない無糖の炭酸水重曹とクエン酸で炭酸水を手作りする市販の炭酸入り洗顔料を使う洗顔に使用する炭酸水は、「無糖の炭酸水」を選ぶのが基本です。糖分が含まれているとベタつきますし、香料などが入っていると肌に刺激を与える場合があります。また、重曹とクエン酸で炭酸水を手作りする方法もあります。その際には、食用の重曹を使用しましょう。炭酸水を作ったり、洗顔料と炭酸水を混ぜたりするのが面倒なら、市販の炭酸入り洗顔料を使う方法もあります。もっともやりやすい方法を選んで実践してみましょう。炭酸水を使った洗顔方法出典:byBirth炭酸水を使った洗顔方法は、おもに3パターンあります。それぞれご紹介していきましょう。洗顔料を流すときに炭酸水を使う炭酸水を使った洗顔方法の1つめは、洗顔料を洗い流す際に炭酸水を使う方法です。洗い流す際に炭酸水を使うことで、皮脂汚れをしっかりと落とし、さっぱりと洗い上げる効果が期待できます。洗顔料に炭酸水を混ぜて洗顔するもっとも一般的な炭酸洗顔のやり方は、洗顔料と炭酸水を混ぜて使う方法です。炭酸水を洗面器に入れておき、洗顔料を泡立てるときにその炭酸水を使います。水やぬるま湯で泡立てるよりも泡立ちがよく、弾力のある泡をつくることができます。弾力のあるモコモコとした泡で洗顔すれば、より毛穴汚れを吸着しやすくなり、毛穴汚れをスッキリ落とすことができますよ。炭酸水に顔を浸してから炭酸洗顔をする3つめの炭酸洗顔のやり方は、炭酸水に顔を浸す方法です。その後に、2つめの炭酸洗顔をしてもOKです。洗面器に炭酸水をはり、その中に顔をつけます。これを数回くり返しましょう。1つめの方法よりも炭酸が抜けにくく、やり方も簡単です。炭酸水には毛穴を開く効果があるため、洗顔前に毛穴を開いておくことで、その後の洗顔で毛穴汚れをしっかり落とすことができます。炭酸水パックで毛穴を引き締める炭酸洗顔をした後に、もしくはふつうの洗顔をした後に「炭酸水パック」をすると、毛穴を引き締める効果が期待できると言われています。毛穴汚れをしっかり落とした後は毛穴が開いた状態になっているため、炭酸水パックで毛穴を引き締めましょう。炭酸水パックのやり方出典:byBirth炭酸水を器に入れて、そこへコットンやフェイスマスクを浸します。たっぷりと染み込ませたら、コットンやフェイスマスクを顔に乗せて10分間放置します。パックが乾いてきたら、もう一度炭酸水に浸し直します。パックを取り除いた後は、保湿ケアをしっかり行いましょう。炭酸水には毛穴を開く効果がありますが、血行促進やターンオーバーを活発にする効果があることから、毛穴をキュっと引き締める効果も期待できます。炭酸水パックは簡単にできるスキンケアなので、ぜひ日頃のケアにプラスしてみてくださいね。ただし、長時間パックし続けるのはNG。5~10分までにしましょう。また、洗顔する前に炭酸水パックをするのもおすすめです。炭酸水パックの注意点炭酸水パックは肌にやさしいスキンケア方法ですが、肌に合わない場合には赤みやかゆみなどを感じる場合があります。異常を感じた場合には、すぐに中止するようにしましょう。また、敏感肌やアトピーなどの人には刺激が強すぎる場合があるため、おすすめできません。ニキビなどの肌荒れがあるときや、日焼けした後なども控えるようにしましょう。シュワっと炭酸水でスキンケアを試してみて!炭酸水は飲むだけでなく、スキンケアに活用できることがわかりましたね。炭酸水はどこでも買えて安く手に入るので、節約しながらスキンケアをしたい人にとってもおすすめです。やり方も簡単なので、今日からでもはじめられますね。余計な成分が含まれていないので、肌に刺激を与えにくいのもメリットの1つです。頑固な毛穴汚れに悩んでいる人は、ぜひ炭酸美容をはじめてみましょう。お手軽美容である「炭酸洗顔」と「炭酸水パック」で、くすみのない透明感のある美肌を目指せますよ!
2020年05月17日