ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原 豪久)は、暑い夜も高い通気性によりムレずに安心してぐっすり眠れる『ソフィ 超熟睡ショーツ涼肌』『ソフィ 超熟睡ガード涼肌』を、2024年4月9日に全国で期間限定品として発売します。uc_01■発売の背景夏は気温、湿度ともに高く、ムレが気になる季節です。特に生理中は、「ナプキンが肌に貼りつくような気がする」「かぶれが気になる」など不快な思いをされている方が増加します※。そこでこのたび、『ソフィ超熟睡』シリーズから、「超通気シート」採用した“涼肌”仕様を、期間限定品として全国発売します。※ユニ・チャーム調べ■商品の特長(1)「超通気シート」でムレずにさらさら!・『ソフィ 超熟睡ショーツ涼肌』「超通気シート」をショーツ全面に採用しているため、夏でも肌にはり付かず快適な使い心地です。・『ソフィ 超熟睡ガード涼肌』「超通気シート」を生理用ナプキンのバックシートに採用しているため、暑い夜でも安心してぐっすり眠れます。uc_02(2)『ソフィ 超熟睡ショーツ涼肌』は淡い水色を採用・涼しい印象の水色を採用しました。uc_03(3)清涼感にあふれたパッケージデザイン・少しでも涼しくお過ごしいただけるよう、イルカやペンギンなどをモチーフしたデザインを採用しました。■入数・価格uc_04■発売時期2024年4月9日より全国で期間限定品として発売します。■ブランドサイト『ソフィ 超熟睡涼肌』 ■『ソフィ 超熟睡』涼肌シリーズの発売を通じて貢献する「SDGs17の目標」この商品の発売は、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献すると当社では考えております。3. すべての人に健康と福祉を 5.ジェンダー平等を実現しよう12. つくる責任 つかう責任これからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-19 住友不動産東京三田ガーデンタワー社員数 :グループ合計16,206名(2022年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品、ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-423-001 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月26日多摩六都科学館にて、2023年11月23日(木)、25日(土)、26日(日)の3日間限定で「熟睡プラ寝たリウム」が開催される。“熟睡”を味わうプラネタリウム2019年より実施されている多摩六都科学館の「熟睡プラ寝たリウム」。迫力のある通常のプラネタリウムとは異なり、満天の星の下であえて“熟睡”を楽しむという一風変わったプラネタリウムだ。プラネタリウム内では、ゆったりとした音楽と、担当者の工夫を凝らした“眠りへと誘う”解説を展開。また、ブランケットや枕の持ち込みが可能となっており、自分に合った快適な環境でプラネタリウムを楽しむことができる。【詳細】多摩六都科学館「熟睡プラ寝たリウム」開催日時:・11月23日(木) 17:10~17:55・11月25日(土) 15:50~16:35・11月26日(日) 15:50~16:35場所:多摩六都科学館「サイエンスエッグ」住所:東京都西東京市芝久保町5-10-64料金:大人 1,040円/4歳~高校生 420円定員:234人(先着順)※事前予約制※申込方法は、WEB申込(11月18日(土)正午~前日正午)のみ。※小学生以下は保護者の同伴が必要。※0~3歳も座席の予約が必要。
2023年11月01日神奈川・横浜のプラネタリウム「コニカミノルタプラネタリア YOKOHAMA」では、睡眠に特化した限定プログラム「熟睡プラ寝たリウム -1等星めぐりとギリシャ神話の読み聞かせ-」を、2023年11月23日(木)から25日(土)までの3日間で開催する。星座の生解説をBGMに眠る「熟睡プラ寝たリウム」2022年11月に初開催され話題を集めた「熟睡プラ寝たリウム」は、星座の生解説をBGMに眠る特別な上映プログラム。思わず心地よい眠気がやってくるプラネタリウム、それに抗わずに眠ることが“公式に”推奨されたユニークな企画となっている。今回は「1等星めぐり」と「ギリシャ神話の読み聞かせ」をテーマに、プラネタリウムスタッフが正座を生解説。横浜から南天にかけて肉眼でも見ることができる四季の一等星と、その中で出会う星に隠されたギリシャ神話を紹介する。夜空から朝焼けに色が変わる限定ノンカフェインティーまた、館内のカフェ「カフェプラネタリア」では、世界のお茶専門店「ルピシア」とのコラボレーションによるノンカフェインティー「Dreaming Night」をイベント期間限定で販売。バタフライピーを使用したスペシャルブレンドティーで、付属のレモンポーションを加えることで夜空から朝焼け色に変わるという、幻想的な一杯だ。開催概要「熟睡プラ寝たリウム -1等星めぐりとギリシャ神話の読み聞かせ-」開催日:2023年11月23日(木)〜11月25日(土)オンライン購入開始日:・Starry Members会員 11月16日(木)10:00〜・非会員 11月17日(金)10:00〜上映スケジュール:・11月23日(木・祝) [1回目]18:50〜19:50 [2回目]20:20〜21:20・11月24日(金) [1回目]18:30〜19:30 [2回目]20:00〜21:00・11月25日(土) [1回目]18:50〜19:50 [2回目]20:20〜21:20鑑賞料金:プレミアムシート 一律4,600円(小学生以上2名まで)、一般シート 一律1,800円※ブランケットなどの睡眠グッズは要持参。※全館共通鑑賞引換券・割引券等の各種割引は利用不可。場所:コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA(神奈川県横浜市西区高島1-2)
2023年10月23日神奈川・横浜のプラネタリウム「プラネタリア YOKOHAMA」では、睡眠に着目した上映プログラム「熟睡プラ寝たリウム -88 星座と夢の世界へ- 七夕 Ver.」を、2023年7月7日・8日の2日間限定で開催する。七夕の日、天の川の下で眠る「熟睡プラ寝たリウム」2022年11月に開催され話題を集めた「熟睡プラ寝たリウム」は、星座の生解説をBGMに眠る特別な上映プログラム。織姫と彦星が出会う七夕の夜、天の川を眺めながら眠りに落ちるという、プラネタリウムならではの贅沢な睡眠体験が楽しめる。今回は、スタッフが語る七夕の物語を追加した15分拡大版の「七夕 Ver.」で上映。眠ることを我慢しないで良いプラネタリウムで、ヒツジを数えるように紹介される全88個の星座の何番目までを覚えていられるだろう。夜空から朝焼けに色が変わる限定ノンカフェインティーまた、館内のカフェではイベント期間だけの限定ノンカフェインティー「Dreaming Night」を販売。付属のレモンポーションをいれることで、夜空から朝焼けに紅茶の色が変化するという幻想的な一杯だ。同カフェで購入したドリンクはドーム内への持ち込みが許可されているので、快適な睡眠に向けてゆっくり身体を温めてほしい。開催概要「熟睡プラ寝たリウム -88星座と夢の世界へ- 七夕Ver.」概要開催日:2023年7月7日(金)・8日(土)オンライン購入開始日:・Starry Members会員 7月1日(土)10:00〜・非会員 7月2日(日)10:00〜上映スケジュール:・7月7日(金) [1回目]18:30〜19:30、[2回目]20:00〜21:00・7月8日(土) [1回目]18:50〜19:50、[2回目]20:20〜21:20鑑賞料金:・プレミアムシート 一律4,600円(小学生以上2名まで)・一般シート 一律1,800円※ブランケットなどの睡眠グッズは自身で要持参。※全館共通鑑賞引換券・割引券等の各種割引は利用不可。場所:コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA(神奈川県横浜市西区高島1-2)
2023年06月25日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、生理期間中の暑い夜でも通気性がよく、ムレずに安心してぐっすり眠れる“涼肌”を『ソフィ 超熟睡』シリーズから、2023年4月中旬より期間限定品として全国で発売します。uc_01■発売の背景夏にむけて気温上昇に伴い、ムレが気になる季節となります。特に生理期間中の夜は、「ナプキンが肌にはりついた感じがする」「かぶれが気になる」などのお声をいただいています※。そこでこのたび、ムレが気になる季節でも快適な「通気シート」を採用した“涼肌”仕様のナプキンを『ソフィ 超熟睡』シリーズから期間限定品として全国発売することとしました。※ユニ・チャーム調べ■商品の特長(1)「超通気シート」でムレずにさらさら!・『ソフィ 超熟睡ショーツ涼肌』には、「通気シート」をショーツ全面に採用しています。・『ソフィ 超熟睡ガード涼肌』には、「超通気シート」を生理用ナプキンのバックシートに採用しています。・生理期間中の暑い夜でも安心してぐっすり眠れます。uc_02(2)『ソフィ 超熟睡ショーツ涼肌』は淡い水色を採用・ショーツには、涼しい印象の水色を採用しています。uc_03(3)涼しさを感じられるパッケージデザイン・イルカやペンギンなどをモチーフにした、涼しげなパッケージデザインを採用しました。■入数・価格uc_04■発売時期2023年4月中旬より全国で期間限定品として発売します。■ブランドサイト『ソフィ 超熟睡涼肌』 『ソフィ 超熟睡ショーツ』 『ソフィ 超熟睡ガード』 ■『ソフィ 超熟睡』シリーズの発売を通じて貢献する「SDGs17の目標」この商品の発売は、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献すると当社では考えております。3. すべての人に健康と福祉を 4. 質の高い教育をみんなに5. ジェンダー平等を実現しよう 12. つくる責任 つかう責任これからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,308名(2021年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-423-001ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月21日温かな家の中で暮らす猫は、命の危機に直面する機会がないため、警戒心を失いがち。あまりにも無防備な姿で眠る猫の姿は、SNS上でたびたび話題となっています。スコティッシュフォールドの、きなこくんの飼い主(kinaaakoo_)さんは、1本の動画をTikTokに投稿。多少のことでは起きないほどリラックスして寝ている、きなこくんの姿をご覧ください。@kinaaakoo_ こっちの角度からのも。おれすごいぞ。#ねこ #cats #ネコ #scottishfold #cat #猫のいる暮らし ♬ やってみよう - WANIMA夢の中にいる、きなこくん。風呂に浮かべて遊ぶ、アヒルのおもちゃを体に積まれても起きません!飼い主さんによると、アヒルは100円で3回取れるクレーンゲームでゲットしたとのこと。まるで、寝ている間に小鳥に囲まれたかのような、平和な光景の再現に、多くの人が癒されました。【ネットの声】・絶景。無形文化財への登録、よろしくお願いします。・猫ちゃんの絶妙な前脚の角度が、「乗せなさい」といっているみたい!・軽いおもちゃだから、積まれてもなかなか起きないね。・警戒心が皆無でかわいい。アヒルにモテモテじゃん。起きた時、体からアヒルが滑り落ちても、きなこくんはさほど気にしていない様子でした。寝ている間に、ちょっぴり変わったことがあっても気にならないほど、飼い主さんに心を許している証拠かもしれません![文・構成/grape編集部]
2023年02月02日神奈川・横浜のプラネタリウム「コニカミノルタプラネタリア YOKOHAMA」では、期間限定の上映プログラム「熟睡プラ寝たリウム -88星座と夢の世界へ-」を、2022年11月22日(火)から24日(木)までの3夜限定で上映する。“睡眠”を楽しむ上映プログラム「熟睡プラ寝たリウム」コニカミノルタプラネタリウムとしては初の試みとなる「熟睡プラ寝たリウム」は、睡眠に着目した特別な上映プログラム。普段の疲れを癒すべく、星座の生解説を聴きながら眠りに落ちるという、プラネタリウムならではの贅沢な睡眠体験が楽しめる。88個の全星座を生解説「コニカミノルタプラネタリア YOKOHAMA」は、プラネタリウムらしい“寝つき”の心地よさに着目。まるでヒツジを1匹ずつ数えるように、スタッフが88個の全星座を生解説。夜空を美しく彩る星座たちが、ゲストを夢の世界へと誘ってくれる。ほろ酔い気分で鑑賞併設のカフェ「カフェプラネタリア」で購入したドリンクは、ドーム内への持ち込みが可能。スパイスが効いた期間限定のホットサングリア「Christmas Sangria」などのオリジナルメニューを味わいながら、ほろ酔い気分でプラネタリウムと睡眠を楽しめる。【詳細】「熟睡プラ寝たリウム -88星座と夢の世界へ-」上映期間:2022年11月22日(火)〜11月24日(木)オンライン購入開始日:・Starry Members会員 11月16日(水) 10:00〜・非会員 11月17日(木) 10:00〜上映スケジュール:・11月22日(火)・24日(木) [1回目]18:15〜19:00 [2回目]19:30〜20:15・11月23日(水・祝) [1回目]18:55〜19:40 [2回目]20:10〜20:55鑑賞料金:プレミアムシート 一律 4,200円(小学生以上2名まで)、一般シート 一律 1,600円※ブランケット等の睡眠グッズの貸し出しなし。ただし、自身による持ち込みが可能。
2022年11月24日神奈川・横浜のプラネタリウム「コニカミノルタプラネタリア YOKOHAMA」では、期間限定の上映プログラム「熟睡プラ寝たリウム -88星座と夢の世界へ-」を、2022年11月22日(火)から24日(木)までの3夜限定で上映する。“睡眠”を楽しむ上映プログラム「熟睡プラ寝たリウム」コニカミノルタプラネタリウムとしては初の試みとなる「熟睡プラ寝たリウム」は、睡眠に着目した特別な上映プログラム。普段の疲れを癒すべく、星座の生解説を聴きながら眠りに落ちるという、プラネタリウムならではの贅沢な睡眠体験が楽しめる。88個の全星座を生解説「コニカミノルタプラネタリア YOKOHAMA」は、プラネタリウムらしい“寝つき”の心地よさに着目。まるでヒツジを1匹ずつ数えるように、スタッフが88個の全星座を生解説。夜空を美しく彩る星座たちが、ゲストを夢の世界へと誘ってくれる。ほろ酔い気分で鑑賞併設のカフェ「カフェプラネタリア」で購入したドリンクは、ドーム内への持ち込みが可能。スパイスが効いた期間限定のホットサングリア「Christmas Sangria」などのオリジナルメニューを味わいながら、ほろ酔い気分でプラネタリウムと睡眠を楽しめる。詳細「熟睡プラ寝たリウム -88星座と夢の世界へ-」上映期間:2022年11月22日(火)〜11月24日(木)オンライン購入開始日:・Starry Members会員 11月16日(水) 10:00〜・非会員 11月17日(木) 10:00〜上映スケジュール:・11月22日(火)・24日(木) [1回目]18:15〜19:00 [2回目]19:30〜20:15・11月23日(水・祝) [1回目]18:55〜19:40 [2回目]20:10〜20:55鑑賞料金:プレミアムシート 一律 4,200円(小学生以上2名まで)、一般シート 一律 1,600円※ブランケット等の睡眠グッズの貸し出しなし。ただし、自身による持ち込みが可能。
2022年11月17日コニカミノルタプラネタリウム株式会社が運営するコニカミノルタプラネタリアYOKOHAMAでは、2022年11月22日~24日の3日間限定で「熟睡プラ寝たリウム -88星座と夢の世界へ-」を開催します。毎日を頑張る大人のために、寝つきに着目した星座の生解説を行い、熟睡いただくイベントです。★88星座と眠りにつく「熟睡プラ寝たリウム」は、11月23日の『勤労感謝の日』を中心に、全国のプラネタリウムで行っているイベントで、コニカミノルタプラネタリウムとしては、初めての開催となります。プラネタリアYOKOHAMAでは “銀河にとろける”ような「寝つき」に着目し、ヒツジを1匹ずつ数えるように、夜空を彩る88個の全星座をスタッフが生解説。星座たちが皆様を、ウトウトするような“心地よい夢の世界”に誘います。あなたは何番目の星座まで憶えているでしょうか…?★ほろ酔い気分でプラネタリアYOKOHAMAでは、併設のカフェ「Cafe Planetaria(カフェプラネタリア)」でご購入頂いたドリンクをドーム内に持ち込むことが可能です。ここにしかないアルコールメニューとともに、『熟睡プラ寝たリウム』をほろ酔い気分で楽しむことも。おすすめは期間限定メニュー『Christmas Sangria』。ほんのりスパイシーな味わいのホットサングリアで、温まりながら星空を鑑賞できます。★ご自宅でも“ぐっすり”できるオリジナルアイテム11月の新商品「Dreaming Night」は、素敵な夢を見られるようにブレンドされたオリジナルのノンカフェインティー。カモミールやドライアップルの甘い香りと、美しい夜空の青色に癒されるお茶です。また館内のロビーで香るアロマは、アロマブランド「生活の木」とコラボしたオリジナルアロマ、“オーロラの香り”。アウロラの女神が、忙しい日々を過ごすあなたを、希望の光に包んでくれるような、すっきりと澄んだ香りです。おやすみ前には、夜空を想うお茶とアロマで、ご自宅でも「熟睡プラ寝たリウム」の続きをお楽しみください。併設ショップ『Gallery Planetaria(ギャラリープラネタリア)』で販売中。●「熟睡プラ寝たリウム -88星座と夢の世界へ-」概要開催日:2022年11月22日(火)~24日(木)オンライン購入開始日:Starry Members会員 11月16日(水)10時~非会員 11月17日(木)10時~上映スケジュール:11月22日(火) / 11月24日(木)【1回目】18:15~19:00【2回目】19:30~20:1511月23日(水・祝)【1回目】18:55~19:40【2回目】20:10~20:55鑑賞料金:プレミアムシート 一律4,200円(小学生以上2名様まで)一般シート 一律1,600円※ブランケット等、睡眠グッズのお貸出しはございませんので、ご自身でお持ちください。詳細は、公式Webサイトよりご確認ください。 ★コニカミノルタプラネタリウム会員サービス「Starry Members」★会員様限定で、オンラインチケット先行購入が可能!メルマガのサービスも。コニカミノルタプラネタリウム会員サービス「Starry Members」では、会員様特典として非会員様より1日早くオンラインチケットをご購入頂けます。気になる新作や人気のプレミアムシートも一足早く購入頂けるので、大切な記念日や自分へのご褒美にもプランを立てやすくなるかもしれません。ぜひ当日はゆったりと星や宇宙の輝きをお楽しみください。会員サービス「Starry Members」詳細はこちら 【新型コロナウイルス感染拡大防止策に関して】コニカミノルタプラネタリウム株式会社が運営するプラネタリアTOKYO(有楽町)、プラネタリアYOKOHAMA(横浜)、プラネタリウム満天(池袋)、プラネタリウム天空(押上)、プラネタリウム満天NAGOYA(名古屋)は、新型コロナウイルス感染拡大防止策を施し、営業しております。当社が行う感染拡大防止策は下記URLをご確認ください。URL: ★コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA(横浜)■名称 コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA■オープン日:2022年3月24日(木)■所在地 神奈川県横浜市西区高島一丁目2番5号横濱ゲートタワー2F■営業日 定休日なし(作品入替期間は休館)■営業時間 平日10:30~21:00/土日祝 10:00~21:40 ★ Cafe Planetariaコニカミノルタプラネタリウム株式会社が運営する、プラネタリアTOKYOに続いて2店舗目となる“銀河を旅する途中に出会うカフェ”。星や宇宙の輝きを詰め込んだメニューなど、プラネタリアYOKOHAMA限定メニューも多く揃えています。当館の「Cafe Planetaria」では、すべてのメニューをお持ち帰りいただけます。プラネタリウム鑑賞中だけでなく、ご自宅でも星や宇宙の輝きを詰め込んだカフェメニューをお楽しみください。※詳細はWebサイト等でご確認ください。 ★Gallery Planetariaコニカミノルタプラネタリウム株式会社が運営する、”銀河のどこかにある秘密のお店”をコンセプトとしたギフトショップ。”天の川の香り”の紅茶や、隕石のキャンドル、星屑のきらめきを詰めたネイルカラーなど、美しく、宇宙でここだけのアイテムが並ぶ。※詳細はWebサイト等でご確認ください。 【施設名称表記上のお願い】見出し、本文などで、施設名称が長すぎて入りきらない場合、次の優先順位で省略形をお使いください。★コニカミノルタプラネタリアYOKOHAMA(略)プラネタリアYOKOHAMAなお、文章中に繰り返しで出てくる場合、2回目以降は プラネタリアYOKOHAMA と記述していただいて構いません。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年11月14日ユニ・チャーム株式会社は、デリケートゾーンに「肌にやさしいオーガニックコットン」を用いたショーツ型ナプキン『ソフィ 超熟睡ショーツ ORGANIC(R)』を、2022年10月11日に全国で発売します。※1デリケートゾーンが触れる面の上層に100%オーガニックコットンを使用しています敏感肌でも安心、天然素材のショーツ型ナプキンショーツ型ナプキン「ソフィ 超熟睡ショーツ」は、夜もナプキンのズレやヨレを気にせずに、安心してぐっすり眠れると、お客様よりご好評いただいています。そうした中、肌ストレスを受けやすい敏感肌のお客様は、天然素材でベタつかず、つけ心地がよいナプキンを求めています。※2そこでこのたび、肌にやさしいオーガニックコットンを使用したショーツ型ナプキン『ソフィ 超熟睡ショーツ ORGANIC(R)』を発売します。※2ユニ・チャーム調べ■商品特長(1)オーガニックコットン100%※1シートを採用・デリケートゾーンには、肌にやさしいオーガニックコットンを用いた「オーガニックコットン100%シート」を採用しました。・「オーガニックコットン100%シート」は吸水力に優れ、汗も吸収します。・生理中のかゆみやベタつきの一因である経血を、素早く吸収することで、ベタつき感が少なく長時間使用しても快適です。(2)快適なはき心地・吸収体を既存品よりもスリムにしたのでゴワつかずに快適なはき心地です。・最長12時間分の吸収力で一晩使用しても漏れずに安心です。・やわらかいサイドギャザーは足回り全体にやさしくフィットします。(3)カラーは下着らしいナチュラルなグレー・カラーには下着らしいナチュラルなグレーを採用しました。・ウエスト部分にはスタイリッシュなフリルを施しました。■発売時期2022年10月11日に全国で発売します。(画像はプレスリリースより)【参考】※『ソフィ 超熟睡ショーツ』ブランドサイト
2022年10月12日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、デリケートゾーンに「肌にやさしいオーガニックコットン」を用いたショーツ型ナプキン『ソフィ 超熟睡ショーツ ORGANIC(R)』を、2022年10月11日に全国で発売します。※1 デリケートゾーンが触れる面の上層に100%オーガニックコットンを使用していますuc_01■発売の背景ショーツ型ナプキン「ソフィ 超熟睡ショーツ」は、夜もナプキンのズレやヨレを気にせずに、安心してぐっすり眠れると、お客様よりご好評いただいています。そうした中、肌ストレスを受けやすい敏感肌のお客様は、天然素材でベタつかず、つけ心地がよいナプキンを求めています。※2そこでこのたび、肌にやさしいオーガニックコットンを使用したショーツ型ナプキン『ソフィ 超熟睡ショーツ ORGANIC(R)』を発売します。※2 ユニ・チャーム調べ■商品特長(1)オーガニックコットン100%※1シートを採用・デリケートゾーンには、肌にやさしいオーガニックコットンを用いた「オーガニックコットン100%シート」を採用しました。・「オーガニックコットン100%シート」は吸水力に優れ、汗も吸収します。・生理中のかゆみやベタつきの一因である経血を、素早く吸収することで、ベタつき感が少なく長時間使用しても快適です。uc_02(2)快適なはき心地・吸収体を既存品よりもスリムにしたのでゴワつかずに快適なはき心地です。・最長12時間分の吸収力で一晩使用しても漏れずに安心です。・やわらかいサイドギャザーは足回り全体にやさしくフィットします。uc_03(3)カラーは下着らしいナチュラルなグレー・カラーには下着らしいナチュラルなグレーを採用しました。・ウエスト部分にはスタイリッシュなフリルを施しました。uc_04■入数・価格uc_05■発売時期2022年10月11日に全国で発売します。■『ソフィ 超熟睡ショーツ』ブランドサイト ■『ソフィ 超熟睡ショーツ ORGANIC(R)』の発売を通じて、貢献する「SDGs 17の目標」『ソフィ 超熟睡ショーツ ORGANIC(R)』を発売することは、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献するとユニ・チャームでは考えています。3. すべての人に健康と福祉を 4. 質の高い教育をみんなに5. ジェンダー平等を実現しよう 12. つくる責任 つかう責任これからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,207名(2018年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-423-001ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月11日静かに寝てると思って振り返ったら、めちゃめちゃ顔がうるさかった件。そんなコメントとともに、柴犬の栗太郎くんの動画をTwitterに投稿した、飼い主(@suzuki_kuritaro)さん。飼い主にとって、愛犬の寝顔ほど癒されるものはないはずです。しかし、そうではない『うるさい顔』とはいったい…!静かに寝てると思って振り返ったら、めちゃめちゃ顔がうるさかった件 pic.twitter.com/KIvt3eZKvK — すずき栗太郎 (@suzuki_kuritaro) September 7, 2022 これは確かにうるさい顔ですわ。鼻をピクピクとさせ、さらには片方の目は白目をむいてしまっています…!癒し系とは程遠い寝顔ですが、いつまでも見ていられるおもしろさです。「怖いんですけど~」「大丈夫か!?」「まじで笑った」と多くのコメントが寄せられた、栗太郎くんのとんでもない寝顔。寝ている時ですら、飼い主さんを笑顔にしてくれるとは、栗太郎くん…やりますね![文・構成/grape編集部]
2022年09月10日鳥は眠る時、後ろを振り返るように、クチバシを背中の毛に埋もれさせて眠ります。そんな姿を見て「器用に眠るなぁ」と感心したことがある人もいるのではないでしょうか。鳥は人間よりも首の骨が多いため、顔を背中側に向けて眠っても平気なのだとか。人間味のある、文鳥の仕草がかわいい!文鳥のしらすちゃんと暮らす、えびしんじょう(@shirasubuncho)さん。眠るしらすちゃんの姿を動画に撮っていたところ、少し驚いたことがあるそうです。その映像がこちら。文鳥さんも寝てる時は頭が重いんだね pic.twitter.com/d7Bmunbt4H — えびしんじょう (@shirasubuncho) August 9, 2022 背中の羽毛にクチバシを埋もれさせるようにしていた、しらすちゃん。しかし、頭がだんだんと落ちて目を覚ましました!机で居眠りをしていた人間が、頭がカクンとなって目を覚ます姿に似ていますね。まるで人間のようなしらすちゃんの仕草に、さまざまな声が寄せられました。・かわいい!赤ちゃんみたい。・犬や猫がハッとなるのは見たことがあるけど、鳥がそうなる姿は初めて見ました!・この熟睡っぷり、たまりませんね。飼い主さんと一緒にいる空間が安心できるんだろうね。飼い主さんによると、その後、しらすちゃんは、そのままの体勢で熟睡したそうです。「無防備に寝ている姿を見て、嬉しくなった」という、飼い主さん。ペットが人間のことを信頼している姿を見ると、心が和みますね。[文・構成/grape編集部]
2022年08月12日野生で生きる動物は、人間に対し、警戒心が強いもの。しかし、安全な家の中で生きるペットたちは、野生を忘れ飼い主に無防備な姿をみせてくれます。無防備な姿を見ると、「信頼してくれているんだな」と嬉しくなりますよね。猫のあずきちゃんと暮らす、飼い主の未来(@mu_jikn)さん。ある日、あずきちゃんの寝顔を撮影し、Twitterに投稿しました。クスッと笑ってしまう、あずきちゃんの寝顔がこちら。目、開いているんだなぁ pic.twitter.com/rmBhdxWIgI — 未来 (@mu_jikn) August 4, 2022 熟睡中のあずきちゃんですが、目が半開きに…!飼い主さんがカメラを近付けても、まったく起きる気配がありません。前脚がピクピクと動くところもかわいいですね。飼い主さんのことを心から信頼しているからこそ、こんな無防備な姿を見せてくれるあずきちゃん。あずきちゃんは、これからも、飼い主さんとのんびりとした幸せな生活を送るのでしょう![文・構成/grape編集部]
2022年08月09日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、生理用品ブランド「ソフィ超熟睡(R)」から身体にフィットして夜のモレをガードする、『ソフィ超熟睡(R)密着フィットショーツ』を、2021年11月19日に全国で発売します。UC画像01■発売の背景近年、働く女性の増加に伴い、夜間の良質な睡眠が重要視されています。一方でコロナ禍においては、生活の変化や不安によりストレスが増えたことで、睡眠の質が低下傾向にあります。そうした中、特に生理期間中の夜間は、モレの不安から熟睡できないことが多くあります。その要因の一つは、「ショーツにナプキンを正しく装着できていない」「身体にショーツがフィットしていない」ことにより、寝返りをした際に、身体とナプキンの間にズレやスキマができるからです。※1そこでこの度、夜間のモレの不安を払拭するため、ナプキンを正しく装着できるガイドを搭載し、身体とのフィット性を高めた『ソフィ超熟睡(R)密着フィットショーツ ブルーグレー』M/Lサイズを発売します。※1 ユニ・チャーム調べ■商品の特長(1)取付ガイド※2搭載でナプキンを適切な位置に装着できる工夫長さのある夜用ナプキンでも適切な位置に装着できるため、多い日の夜間もモレずに安心です。※2 ナプキンの取り付け位置を下記の画像の模様で表しています。UC画像02(2)極ぴたフィット構造※3で身体に密着フィットする工夫身体にピタッとフィットするため、寝返りしてもナプキンがズレにくく安心です。※3 ナプキンを引き上げて、ピッタリフィットさせる構造UC画像03(3)超ワイドクロッチ搭載で夜用ナプキンもしっかり固定できる工夫ソフィショーツの中で最も股間幅が広い設計※4のため、幅のある夜用ナプキンでもヨレずに横ヨレも安心です。※4 当社製品比UC画像04(4)背中からクロッチ部分まで超ワイド防水布搭載で広くカバーできる工夫背中からナプキン装着部分にかけて防水布を幅広く搭載しているため、万が一のモレも安心です。UC画像05■入数・価格UC画像06■ソフィ超熟睡(R)ブランドロゴ統一ソフィ超熟睡(R)ブランド全ラインナップにおいて、「一晩中モレ安心超熟睡」のロゴに統一することによって、“経血の多い夜間でも一晩中モレ安心で熟睡できる“ブランドとして浸透をはかります。UC画像07■発売時期2021年11月19日に全国で発売します。■ブランドサイト『ソフィ 超熟睡(R)』ブランドサイト ■『ソフィ超熟睡(R)密着フィットショーツ』新発売を通じて貢献する「SDGs17の目標」『ソフィ超熟睡(R)密着フィットショーツ』を新発売することは、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献するとユニ・チャームでは考えています。3.すべての人に健康と福祉をこれからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境保護や社会課題の解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,207名(2018年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-423-001ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月18日普段は私の布団を真ん中にして、左右に子どもたちの布団を敷いて三人で寝ています。そして、なかなか熟睡できません。ぺぷりさんの夢、それはベッドで体を大の字に伸ばしてのびのび眠ること。ぺぷりさんを真ん中に娘と息子が左右の布団で寝るのですが、なぜか30分もすればすぐに皆、真ん中のママ布団に集合してしまい…。》 「子どもとの添い寝で寝違え…「今日は別々に寝よう」と提案してみた」 ■子どもの寝相の悪さで、熟睡できない~!毎晩がこんな感じなので、朝起きたときに疲れが取れていなかったり、寝違えてしまったりすることもしばしば…。元気があるときは、夜中に二人をそれぞれの布団に戻すのですが、私自身も眠いし、何より二人が成長してだんだん重くなってきているので、気合を入れないと移動させられない(脱力している状態の子どもの重さは半端なく…娘を持ち上げるためには、「よいしょ」と言わないと持ちあがらないのです)。結局、いつも不自然な姿勢をとったまま狭いスペースで寝るのが常でした。そんなある日のこと…■子どもは寝ていても母を求める!?一から作る元気はなかったので、手持ちのバンダナにゴムを取り付ける“なんちゃって三角巾”を作ってから、再び寝室に戻りました。すると…こんなに目覚めスッキリなのは久しぶりーーー!子どもたちが寝るときにインプットされた(?)母のいるところは真ん中の布団だったからか、朝まで子どもたちは真ん中の布団で仲良く(お互いに蹴りあいながら)寝ていました。おかげさまで、私は娘の布団で、だれに侵入されることもなくのびのび大の字になって眠ることができました。同室なので子どもたちに何か変わったことがあったときにはすぐ気づけるし、起きたときに「ママー??」と半泣きになることもない。それでいて、母もゆっくり広々睡眠がとれる!「たまにはこんなのもありかも」と思いました。子どもとねんねで熟睡できず疲れたお父さんお母さん、いかがでしょうか?※ただ、こういった寝方ができるようになったのも、子どもがある程度大きくなってきたからかもしれません。子どもたちが入り乱れて寝ることになるので、まだ小さいときは無理だったなぁと思っています。これまで真ん中に私が寝ていたのは、まだ赤ちゃんだった息子に、娘が寝ぼけて膝蹴りをくらわせないようにするための防壁の役割もありました。でも息子が4歳になったいま、その防壁もそろそろお役御免なのかもしれませんね。
2019年07月19日北海道で熟睡セミナーが開催決定!2019年3月30日(土)、大丸札幌店 6階グリーンパティオにおいて、睡眠とお風呂の専門家・小林麻利子が講師を務める『ぐっすり眠れる!美人になれる!熟睡セミナー』が開催される。小林は、北海道や山陰での日照不足による睡眠課題を以前から心配していたという。同セミナーでは、北海道で良質な眠りを実現するために必要な工夫を学ぶことができる。開催時間は14:00から14:40頃まで。参加費は無料。先着25名のみ着席して観覧することができる。着席を希望する場合は大丸札幌店WEBページ応募フォームからの応募が必要となる。応募フォームは、3月22日(金)10:00に掲載予定。立ち見でも観覧することができる、睡眠とお風呂の専門家・小林麻利子小林麻利子は京都府出身。生活習慣改善サロン・フルーラを主宰し、ナイトケアアドバイザー、パーソナルボディトレーナー、睡眠とお風呂の専門家として活躍している。指導した女性の人数は延べ1,700名。サロンは1年以上も予約がとれないほど大人気となっている。日本睡眠改善協議会認定睡眠改善インストラクター、IHTA認定ヨガインストラクターなどの資格を保有。著書には、『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』、『美人をつくる熟睡スイッチ』がある。(画像は眠りとお風呂の専門家 小林麻利子オフィシャルブログより)【参考】※眠りとお風呂の専門家 小林麻利子オフィシャルブログ※生活習慣改善サロン・フルーラ
2019年03月09日前日ぐっすり眠れたかどうかで、その日一日のコンディションや気分は変わってきます。すっかり涼しくなって寝つきが良くなったものの、まだまだ熟睡&快眠にはほど遠いという女子の皆さん!寝室の温度や清潔さ、枕の状態などによって、眠りの質がいちじるしく左右されることをご存じでしたか?科学的にも証明済みの、安眠に欠かせない外的条件を、研究結果と合わせて詳しく見ていきましょう。部屋のベストな温度は18℃室内の温度が涼しいほど、快適な眠りにつながりやすいのは、フランスの教授によって行われた研究結果の通り。人の体温は寝る前に上昇し、その後、一定の上がり下がりを繰り返しながら、朝方を目指して下降していきます。寝る直前の部屋が暖かすぎると、この体温変化のリズムを乱してしまうことになり、寝落ちが悪くなるのだそう。専門家によると、15℃から22℃あたりが最適とのこと。ただ、この温度は季節によって微妙に変わってきます。夏の冷房は25 ~ 28℃ 、冬の暖房は18~ 23℃に設定するのが◎。寝る1時間前にはライトを弱くする素早く眠りにつくためには、就寝時のライトの明るさと色もかなり重要。光の鮮度と眠りの周期に関する研究では、部屋の明るさを減らすことで、眠りを促進するメラトニンが、脳から分泌されることが判明しています。眠りにつく1時間前には、部屋の照明を白熱灯や赤みがかった照明に切り替えましょう。また、パソコンやスマホ、テレビのブルーライトは、脳の体内時計を狂わせ、自律神経系や内分泌系にも悪影響を与えてしまうため、完全オフにしてください。部屋の照明を落とし、できれば間接照明をつけて、読書やヨガ、ストレッチなどで脳をリラックスさせてあげましょう。形状記憶枕は◎でも熱がこもりやすいので気をつけて快眠に欠かせない枕は、自分の頭と首を支えてくれて、心地よいものであれば、ソフトでもハードでもOK!形状記憶枕もありですが、熱をキープしてしまうため、暖かい季節は枕カバーの下に冷却ジェル枕などを置いてあげましょう。また、アメリカのNational Sleep Foundation(ナショナルスリープ協会)によれば、枕は2年ごとに取り換えるのが適切とのこと。部屋のキレイさが眠りを左右する!前出のNational Sleep Foundation(ナショナルスリープ協会)の調査によると、朝、ベッドメイキングをきちんとしてから起床する人は、何もしない人に比べ、19%以上も良質な睡眠が取れているのだとか。汚いベッドや寝室は、不安や居心地の悪さ、憂鬱な気分を促進してしまうみたいです。また、眠ろうと意識すればするほど、眠気は逃げていくもの。ベッドの中に入って30分経ってもなかなか眠気が来ないのなら、一度ベッドから出て眠気が来るのを待つのが正解です。良質な睡眠は美と健康の第一歩。さっそく今日から意識して取り入れたいですね。【参考文献】『The Best Sleep Conditions, According to Science』『ブルーライト研究会』『東京睡眠医学センター』
2016年10月14日平日は睡眠不足、週末だけ寝だめ……そんなサイクルが身についていませんか?毎日ぐっすり眠るためには、熟睡できる環境と心身の状態を作り出すことが重要です。夕方以降の過ごし方に3つの習慣を取り入れて、睡眠不足の解消にじっくり取り組みましょう。「だいたい睡眠不足、たまに寝だめ」で満足していませんか?現代社会は眠らない社会とも言われます。24時間営業の小売店、朝早くから真夜中まで動いている交通機関……。SNSやメッセージアプリの浸透によって、オンとオフの境界もあいまいです。悩み事があって寝付けない、友人とメッセージのやり取りでつい盛り上がってしまう、仕事や家事に追われて気が付けば深夜……理由は人それぞれでも、睡眠不足は現代人共通の悩みの種。中には、平日眠れなかった分を週末の寝だめでカバーしようとする人も多いのではないでしょうか。でも、偏食やドカ食いよりも規則正しい食事の方が体にいいように、睡眠も毎日しっかり取るのが理想的です。快適な睡眠には法則があるうまく眠れない日が続いて「私にもスリープ機能が付いていたらいいのに!」なんて思ったことはありませんか?確かに人間はスイッチ一つで眠ることはできませんが、夕方以降の行動をちょっと工夫することで、眠りやすい環境を作り出すことは可能です。1.就寝2~3時間前に、入浴で体を温める人間の体は、眠りに落ちる時に体内の熱を体の表面から発散し、体内温度を下げるそうです。この仕組みを最大限活用するために、就寝時間の2~3時間前にはお風呂に入って、体を芯から温めましょう。一旦しっかり温め、血流を良くすることで、体が睡眠に向かってスローダウンしやすくなります。湯船にお湯をはってゆっくりつかる場合は、入浴剤やハーブの精油を数滴入れるとさらなるリラックス効果が期待できます。また、シャワーでは体が温まりにくいと思われがちですが、首の後ろやももの付け根、手首足首など、太い血管やリンパ節が集中している場所を重点的に温めることで、効率的に血行を促進し、体を温めることができます。2.就寝1~2時間前には、自分の時間を満喫する1日の最後のひとときは、他でもないあなた自身のために使いましょう。家や会社での役割を忘れて、のんびりテレビドラマを見たり、読書をしたり……。心配事がある人は、日記を書くのもおすすめです。書き出すことで、頭の中から不安などを追い出してしまいましょう。ただし、スマートフォンなどの操作はNG!機器類のディスプレイから出る光は、人体に日光を浴びているような錯覚を起こさせ、目を冴えさせてしまいます。寝る直前までSNSに没頭することがないように、指定した時間帯の通知はサイレントにするなどの設定をして、深夜にスマホに触らないしくみを作りましょう。また、この時間帯になると小腹が空いてしまうもの。本来、空腹時の体の状態は睡眠に適しているそうですが、どうしても空腹感が強ければ少量の夜食はOKです。おすすめは、鶏のささみなどの脂肪分が少ないタンパク質、ヨーグルトやりんごなどの低カロリーで腹持ちのいい食品です。3.毎日決まった時間にベッドへ入る規則正しいリズムを体に覚えさせるために、たとえ眠くならなくても、毎日同じ時間にベッドへ入って寝る姿勢を取る習慣を身につけましょう。しばらく眠れなくても、焦る必要はありません。「目を閉じて横になっているだけで体は十分休息しているから、すぐに眠れなくても大丈夫」というおおらかな気持ちが体をリラックスさせ、眠気を促します。ベッドで横になる時間=睡眠時間、というイメージをより確実にするためにも、その他の時間をベッドで過ごすのはやめましょう。休日に、いつまでも布団から離れずにスマホを見たり、昼間からベッドの上でごろごろ過ごしたりするのはとても魅力的ですが、睡眠不足の解消は、起きている時間とのメリハリがあってこそ実現できるものなのです。習慣は育てるもの。あせらずじっくりとこれらの3つの習慣を身につけるために、まずは入浴時間やリラックスタイム開始の合図としてアラームをセットするのがおすすめです。初めはうまくいかなくても、新しい習慣が体になじむまでは数週間から1~2カ月かかるそうですから、あせる必要はありません。じっくりと、おおらかな気持ちで睡眠不足の解消に取り組みましょう。photo by Neus Oliver
2016年09月28日子どもってなんであんなに長い時間、気持ちよく熟睡できるんだろうと不思議に思ったことはありませんか? これにはちゃんとした理由があります。子どもと大人の睡眠の違い――ここに熟睡感を得るための秘訣が隠されていました。熟睡感が減っていく?「あ~、よく寝たなぁ~!」とスッキリ目覚められる朝って最高ですよね。いわゆる熟睡感というもの。でも、こんな風に思えることって若い頃と比べて少なくなっていませんか?大変悲しいお知らせですが、熟睡感は加齢とともに減っていくものなのだそうです。その理由は必要な睡眠時間が減っていくから。若かった頃のように気持ちいい熟睡感を得たくて、いっぱい寝てもそれは逆効果なのだとか。昔と比べて必要な睡眠時間が減っているのに同じだけ寝ていると、睡眠が浅くなってしまうと言われています。つまり、「寝すぎ」が熟睡感を得られない一因ということ。睡眠不足解消のためとはいえ寝すぎは注意!日本大学医学部の内山教授によれば、個人差はあるものの、必要な睡眠時間は、10代で約8時間、20代以降が約7時間、60代以降で約6時間だそうです。必要以上に眠ろうとすると浅い睡眠をダラダラ続けることになって、余計に頭がボーッとしてしまうこともあるのだとか。ただ、注意していただきたいのは「自分は今30代だから8時間寝てはいけないんだ…」ということではないということ。個人差もあれば、その日の体調、疲れ具合によって必要な睡眠時間は変化します。自分にとって最適な睡眠時間を探るうえで大切なポイントは「翌日の日中に眠気が残っていないかどうか」。友達がみんな5時間睡眠だからといって、無理に合わせたりすると体調を崩す原因にもなるので注意してくださいね!眠りを誘発する方法は?ストレスも熟睡を阻害する大きな原因のひとつ。適度なストレスは生きていくうえで欠かせないものと言われていますが、常に過剰なストレスを抱えていると睡眠不足になる恐れすらあります。日中に仕事や勉強でストレスを感じたとしても、眠るときはスイッチを切り替えて、リラックスモードに入れるといいですよね。とはいえ、そう簡単に気持ちは切り替わらないもの。そこでおすすめなのが入浴、軽めの運動(ストレッチ、ヨガなど)、アロマの3つです。これらをすることで、眠りを誘発する副交感神経が優位に働くと言われています。どれが合うかは人それぞれなので、実際に試してみてくださいね。photo by pixabay
2015年09月04日アナタは熟睡するために正しい寝方を意識したことはありますか?実は、ぐっすり寝るには仰向けよりもうつ伏せのほうがよいという意見も。一見すると息苦しそうですが、どうしてうつ伏せがよいとされているのでしょうか?仰向けは正しい寝る姿勢ではなかった!?睡眠時間は確保しているはずなのに、なぜかぐっすり眠れないとアナタ。もしかしたら仰向けで寝ていませんか?実は、眠気が解消しない理由には、寝方が関係しているかもしれません。人間の寝る姿勢として正しいのは、うつ伏せだという意見があります。仰向けや横向きよりも熟睡しやすく、健康にもよいのだそうです。たとえば、長寿で有名な日野原重明医師は、長生きするための習慣としてうつ伏せで寝ることを勧めています。人間以外の脊椎動物は、うつ伏せで寝るのが当たり前だからだそうです。これにより、胃腸がスムーズに働き、排せつもきちんと行えるようになるのだといいます。治療法としても普及しているうつ伏せ寝うつ伏せ寝は眠りの質を高めるという説は、順天堂大学大学院教授の白澤卓二氏も支持しています。いびきをかく人は仰向けで寝ているため、重力で舌の根がのどに落ちて気道を閉塞しているといいます。その結果、眠りの質が落ちてしまうということのようです。また、うつ伏せ寝は、治療法の一環として介護の現場でも導入されています。寝たきり患者を防ぐために、腹臥位療法という治療法が普及しているんです。これは、寝たきりの人や食事や排せつ機能が落ちている人を、うつ伏せにして15分から30分程度寝かせるという方法です。腹臥位療法も、胃腸の働きや排せつを助けるといいます。ただし、骨折や窒息のリスクがあるので、高齢者が行う場合はムリな力をかけないようにしましょう。うつ伏せ寝で長生きしよううつ伏せ寝は、朝起きたときにうつ伏せである必要はないようです。人間は寝返りを打つため、自然と寝る姿勢が変わっていることがあるからです。睡眠時間はたっぷりあるはずなのになぜか眠れないとお悩みであれば、寝る姿勢を工夫するのもいいかもしれません。うつ伏せ寝をマスターして、健康な身体で長生きを目指しましょう。
2015年02月04日「いびき」は、たかが「いびき」と侮ってはいけません。本人も一緒に寝ている人も熟睡できなければ、日常生活にも支障が出てしまいます。それどころか、睡眠時無呼吸症候群の恐れもあります。いびきは睡眠不足にもつながるいびきの原因はさまざまです。いびきは、睡眠中に空気の通り道(気道)が閉塞するときや、咽頭や舌の筋肉の緊張が低下したときに起こります。睡眠中に空気の通り道がふさがれて狭くなり、そこに空気が通るので、粘膜が振動していびきが発生します。主ないびきの原因は、加齢、アルコール、肥満、鼻疾患、小顎、筋弛緩剤・睡眠薬・精神安定剤などの薬物、咽頭扁桃部の異常などです。いびきをかいている人は、傍目には熟睡しているように映りますが、実は先ほども説明したように空気の通り道が圧迫されていびきをかいているので、呼吸が制限されて眠りが浅くなり、ほとんどの人が睡眠不足になっています。一時的な軽いいびきであればさほど問題ではありませんが、毎晩いびきをかいたり、呼吸が止まっている状態になるときは、特に注意が必要です。横向きに寝るなどの防止策で改善しない場合、お医者さんに相談を比較的軽度のいびきであれば、例えば枕を低くする、横向きに寝る、ダイエットする、アルコールを控える、いびき防止の点鼻薬を使うなどの防止策があります。これらの防止策でいびきが治まらない場合や、無呼吸症を併発しているときは、お医者さんに相談してください。最新式マウスピース治療でいびき防止病院では、外科手術、鼻マスク治療のほか、最近では新しい治療法として、医療用のマウスピース治療があります。メリットとして、簡易で高い効果、手術や鼻マスクに比べ楽で負担が少ない、通院は数回、口にはめるだけで効果が出る、小型で旅行・出張に持ち運べることが挙げられます。また、従来の上下一体型マウスピースを超える、分離型マウスピースには、就寝中に口が開いても効果はそのまま、飲み物も飲める、会話ができる、微調整ができる、違和感がないなどの特徴があります。上下一体型マウスピースの税別価格は6万円、分離型マウスピースは16万円です。保険が適用されないため少々お高めですが、いびきに深刻に悩む人の最終手段として良いかもしれません。Photo by Rach
2014年11月06日