狙った所に蹴る

浮気願望のある男性が【狙う女性】って？実は特定の女性は狙いやすい特徴があるようです。今回は、男性が浮気相手に狙う女性たちについて紹介します。ボディタッチに抵抗がない人「女性がボディタッチに嫌悪感を示さなければ、なんだか隙があるように思えてしまうんです。そのような女性は男性好きなのかなと思うし、何かしら期待できそうと思えます」（31歳／男性）あまりにも露骨に嫌がると空気が悪くなりそうだから我慢してしまう、という女性もいるかもしれません。ですが、そのような場合には「お金取りますよ？」と軽く冗談を交えて拒否しましょう。押したら弱い女性「押しに弱い女性がいると、何となく今後何かあるかもしれないという期待感を抱かざるを得ません」（29歳／男性）押しに弱い女性も、浮気関係を築こうと目論む男性から狙われる傾向があります。特に「絶対に幸せにする」というセリフや「君しかいない」というセリフに弱い場合には、注意が必要となります。癒やし系の女性「僕が家に帰ると妻に『すぐにお風呂に入ってきて』と不快そうに言われます。働きに出ているのになんで怒られなくてはいけないんだと、本当にうんざりします。そんなときに癒し系の女性が一緒にいたら、つい本気になってしまうと思います」（32歳／男性）ストレスが溜まって家に帰るのが嫌な男性が癒し系の女性に惹かれるのは心理的に理解できる行動かもしれません。ですが、注意が必要なのは、この場合、浮気でありながらも、本気になる傾向が多いということです。浮気相手にならない生き方浮気関係に陥ってしまう女性は自己肯定感が低く、劣等感を抱いていることが多いようです。自分自身の向上に真剣に取り組むことで、自己肯定感が上昇し、浮気を狙っている男性も近づかないでしょう。（愛カツ編集部）

男性が【遊び目的で狙う】女性って？遊び人の男性たちは、一般的にはオープンで積極的です。遊び人たちが狙うのはいったいどのような女性なのでしょうか？今回は、遊び人たちに狙いやすい女性の特徴について聞いてみました。フットワークが軽い「これも楽しいけど、次はあれをやろう！」「今日はここに行って、明日はあそこへ行こう～！」と、常に新しい場所や活動をするフットワークの軽い女性は、遊び人たちにとって魅力的な存在となるようです。一方で、動きが鈍い女性や、誘ってもあまり乗り気でなかったり、自分自身に関連しないことへの関心が低い女性に対しては、遊び人たちも声をかけるのを躊躇するかもしれません。さまざまな場所へ行き、さまざまなことを楽しむ女性は、自分の誘いに乗ってくれる確率も高いと感じるようです。仕事を後回しにする仕事は生活の基盤であり、社会人として最も優先して行うべきことです。ですが、可能な限り仕事を最小限にして、遊びの時間を最大限に確保したいと考える女性は、遊び人の男性にとっても誘いやすい存在となるでしょう。仕事を優先しない女性は「明日の仕事は少しサボっても大丈夫〜」と考える傾向があり、楽しい時間を最優先にします。男性から見ても、こんな女性は誘いやすいだろうと思うことでしょう。お酒が好きで、よく飲みに行くお酒は、固いガードを下げてノリをよくすることが多いです。お酒を楽しみ、飲み会が好きな女性は、遊び人たちにとっても誘いやすい存在となります。特に「お酒が好きだ」と言うだけで、互いに楽しくすごすことができます。仕事から帰ってきた後や週末、祝日前の夜など、よくお酒を飲みに行くなら、あなたは遊び人たちの本命となる可能性があります。もしあなたがお酒を好むなら、飲みすぎに注意しましょう。常にハイテンション些細なことでも非常に楽しそうに行動すること。何か喜ばしいことがあったときは全力で喜ぶなど、常にテンションが高い女性は、遊び人の男性にとって魅力的な存在となるでしょう。反対に、少し地味で落ち着いている、あるいはちょっと反抗的な姿勢を持つ女性たちに対しては、遊び人たちは慎重になるかもしれません。ですが、テンションが高い女性はこ少しのことでテンションが上がるので、遊び人の男性もそんな気楽に誘うことができます。相手の真剣さを見極めましょう遊び人にもさまざまな人がいますから、何かに誘われたときは、相手の真剣さをしっかりと見極めることが大切です。遊び人とかかわりたくない人は、真面目な雰囲気を出す、または落ち着いたテンションで対応するなど、大人としての対応を取り入れましょう。（愛カツ編集部）

皆さんは、義家族との関係で悩んでしまったことはありますか？今回は嫁に向かってゴミ箱を蹴る義母の話とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。イラスト：Fujita娘の部屋を用意していると…義家族と同居している主人公。義母は酒が大好きで、休日は昼間から飲んでいることもありました。ある日、小学生になる娘のために部屋を用意していたときのことです。主人公が娘の新しい机を部屋に運び入れていると…。出典：CoordiSnap義母は酔っぱらっていて、机を運ぶ物音が気に障ったようで…。ドア付近にあったゴミ箱を、主人公に蹴りつけてきたのです。娘の前でとんでもない行動に出た義母に、言葉を失う主人公。すると、それを見ていた娘が「ママー！結婚しなきゃよかったねー！」と言ったのです。娘の純粋な一言に、主人公は義家族との別居を決意したのでした。こんなとき、あなたならどうしますか？娘を守る1人ならまだしも、娘がいる状況では酔っぱらった義母に言い返して逆上させたくありません。腹が立ちますが大きな反抗はせず、娘を守るためにじっと耐えます。（30代／女性）夫にすぐ報告して別居する気に入らないことがあったら孫の前でも気性が激しくなるような酒癖の悪い義母とは同居できません。娘のためにも、夫にこのことをすぐに報告して別居します。（40代／女性）今回は嫁イビリする義母の対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。（CoordiSnap編集部）※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。

結婚している男性が狙う「女性の共通点」とは？実は、浮気相手を探す結婚している男性たちには、狙うべき女性の共通点があるようです。それは一体どのような特徴なのでしょうか。恋愛至上主義「恋愛を最優先する女性は、誘いやすい印象。相手の都合に合わせる姿勢が、浮気相手に向いてるんじゃないかな」（31歳男性）恋愛を欠かせない女性は、どうやら落としやすいようです。自分の都合よりも相手の都合を優先し、遠方からでも会いに行ったり、予定をキャンセルしてまで応じたりする傾向があります。忙しい既婚男性にとって、そのような振る舞いをする女性は、都合がよい浮気相手に見えるのかもしれません。徹底した察知力「予定変更に文句を言わず、忙しいと言われたら諦める。わがままではない女性と浮気したことがある」（33歳男性）男性の言い訳を信じて待っていたり、急なスケジュール変更に理解を示すなど…。このような対応を繰り返していると、男性から都合のよい相手として認識される可能性があります。少しはわがままを言い、相手を振り回すことで、浮気相手ではなく、心からの相手になれるかもしれません。控えめで大人しい「大人しい女性だったら、秘密を守ってくれそうで、好都合かなと。しゃべりすぎそうな女性は難しい」（27歳男性）家庭を乱すつもりの男性は相手に控えめな女性を選びがち。バレない限り浮気を続けたいと考えている人は多いのです。そのため、自分の意見を抑え、相手に干渉しない控えめな女性は、ターゲットとして狙われやすいかもしれません。結婚している男性のターゲットを避けるコツターゲットになる女性には共通して「相手に流されやすいこと」が含まれているようです。自己主張を持ち、思うツボにはまらないように自己管理を怠らないようにしましょう。（Grapps編集部）

チョロいな～【浮気性の男性に狙われやすい】女性の特徴浮気性の男性に狙われることは、どの女性にとっても避けたいことでしょう。今回は、浮気性の「ダメ男」に狙われやすい女性の特徴を紹介します。[nextpage title="�0S0�0jry_�0L……"]相手の言葉を疑ってみる彼との関係が進展していないのに、彼の言葉を無条件で信じるのは危険です。信頼関係は大切ですが、自分が相手を疑いもせずに信じすぎることは避けましょう。彼に対して適度な疑心暗鬼を持ち、彼の言葉だけで判断せずに、その言葉を裏ずける行動や態度を見極めることが重要です。現実的な考え方を持つ楽観的な性格は素晴らしい特徴ですが、極端なポジティブさは注意が必要です。特に、自分がセカンドにされていることに気づかない場合があります。周りの人からの忠告を軽く受け流すことはせず、最悪の状況を想定し、自己防衛の意識を持って行動することが大切です。[nextpage title="�0S0�0jYs`'0�r�0�0�0�"]自分を守る意識を持つ優しい性格は素晴らしいことですが、あまりにも他人のことを優先しすぎると、自分が損をすることもあります。安請け合いをする前に一度考える習慣を持ち、自分の利益や幸福を優先することを心がけましょう。ダメ男に引っ掛からず自分を守ろう！いい子を演じすぎず、自分の意見や欲求をはっきりと表現することで、ダメ男たちの狙いをくじくことができるでしょう。自分を守る意識を持ちながら、真の愛を求める行動をしていきましょう。（愛カツ編集部）

秋冬コーデに欠かせないニット。今年らしさを狙うならラフ感のある【だぼっとニット】に注目したいところ。というのも、ルーズに着るニットは一枚でこなれ見えするだけでなく、体型カバーにも一役買う優秀アイテム。そのうえ、だぼ感があざと可愛くも見えるのが魅力。人気アパレルブランドから、ダボ系ニットの新作がいっぱい。そこで今回は、だぼっとニットを使ったおすすめのコーデをご紹介。気になったコーデがあれば、ぜひ、この秋冬に試してみて♪カラーニットで、華やかに出典：Instagram秋冬のワンツーコーデを楽しむなら、上品に着映えるカラーニットが◎ ベージュのパンツと合わせて、上品 & 華やかな大人スタイルへと導きます。上下リラクシーなアイテムを使いつつも、足音にヒールを添えることでシャキッと感をプラス。ベージュ × グレーで、こなれた雰囲気に出典：Instagramニュアンスカラーのベージュとグレーを組み合わせたコーデは、ラフに着崩すことでこなれた雰囲気に。深めのVが上半身をシャープな印象にしてくれて、だらしない印象を回避してくれます。ゴツめの足元で下重心の今どきバランスに整えるのがポイント。モノトーンコーデで、甘辛に出典：Instagram辛口な黒のワンピースには、女性らしい白のだぼっとカーデを合わせて甘辛に。深めのVネックのおかげでデコルテラインが大胆に露出され、自然と女らしさをアピール。袖をたくし上げラフに着崩すのがポイント。白 × ライトブルーで、透明感のある秋コーデに出典：Instagram可愛らしさたっぷりな白のだぼっとニットカーデは、キャミソールの上からラフに羽織って女らしいカジュアルに。ライトブルーデニムと合わせることで、透明感のある淡色コーデが完成します。旬カラーをまとって、鮮度アップ！出典：Instagram旬なカラーをまとえば、シンプルコーデも一気に鮮度アップ。抜け感を意識した白Tのレイヤードがコーデに奥行きをもたらし、シャレ感をグッと高めてくれます。この秋冬は、赤やイエロー、ピンクといったアクセントカラーに注目したいところ。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@mikiaoba様、@konitaniko様、@2323son様、@annie_idmb様、@ko.wear様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:sasemayu

皆さんは、恋人が他の人から狙われたことはありますか？今回は、彼氏を狙う女性のエピソードを漫画で紹介します。イラスト：まひろ彼氏の配慮女性からのコメントが…彼氏を狙ってる！？縁を切ってほしい…彼氏に近づこうとする女性がいると、気になってしまいますよね…。きっぱりと縁が切れて、彼氏との関係が良好でいられることを願いたいです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。

現在放送中のドラマ「ハマる男に蹴りたい女」のスピンオフドラマ「ホメる男に知りたい女」が、「SixTONES」京本大我主演で「TELASA」にて独占配信される。「ハマる男に蹴りたい女」は、藤ヶ谷太輔（Kis-My-Ft2）演じる人生の沼にハマッた元エリート管理人・設楽紘一が、ズボラお仕事女子・西島いつか（関水渚）と繰り広げる、オトナの一つ屋根の下ラブストーリー。京本さんが演じているのは、紘一共にいつかを巡る恋の三角関係に突入したキーマンとなる、子犬系コミュ力最強男子・香取俊。第5話では、紘一が管理人を務める下宿「銀星荘」に、香取が引っ越してくるという新展開を迎えた。そんな香取が主人公のスピンオフドラマでは、本編では見せきれない香取の新たな一面が登場。香取に興味津々で、研究対象として観察することになるのが、住人のひとりである増田すず（久保田紗友）。彼女は、アニメやマンガ、ゲームなどの二次元を愛し、生身の恋愛には興味なしという理系女子。香取がいつかに愛を告白したものの、振り向いてもらえないのはなぜか…という恋愛における超難問に対し、答えが知りたいと、研究意欲がわき上がってきて…。一方の香取も、生身の恋愛に疎く、推し活に燃えるちょっと不思議なすずに興味をもち始め、すずの質問攻めに対応するうちに、誰にでも優しい香取の新たな一面も顔をのぞかせる。京本さんは「このスピンオフでは、香取が下宿に住むようになったのも相まって、より砕けた一面が出ていると思います。会社の中ではかっこいい香取が描かれることが多いんですが、スピンオフには上目使いだったりとか、ちょっとかわいらしい姿が出てきます。香取がなぜこれだけ人に好かれているのか、人に囲まれているのか、そのあたりがわかると思います。このお話は、すず目線で描かれる場面も多いんです。そういう客観的な視点だからこそ、香取の面白い部分に気づける、そんな楽しいドラマです」と作品について語る。また、本作で見られる香取の魅力については「香取の優しさって、本編では恋のアプローチも込みで、基本いつかに向いてることが多いんです。でもこのスピンオフでは、特別恋愛対象というわけでもないすずちゃんに対しても、同じように優しいし、スマートさみたいなものが備わっているのがよくわかります。香取自身がいろんな人に興味をもっているんですよ。恋愛的な意味じゃなくても、例えば『もっとすずちゃんのことが知りたい』とか、香取自身が人に興味をもっているからこそ、周りの人からも好かれているんだな、と思いました。でも、そういう部分だけじゃなくて、実は後半になると、ちょっと荒々しい部分も出てくるんです！そういう本編では見られないような、香取の素の部分をお見せしていきます。すずちゃんの存在が、より香取を自然に引き出してくれるんですよね。それはスピンオフでじっくり描いてくださるからこそ、見られる香取の姿なのかなと思いました」とコメントしている。「ホメる男に知りたい女」はTELASAにて独占配信予定。「ハマる男に蹴りたい女」は毎週土曜日23時～テレビ朝日系にて放送中。（cinemacafe.net）

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「中距離のパスを狙って蹴ることができない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中は、チャンスを生かすため長短のパスを味方に送る場面がたくさんあります。しかし、初心者は中・長距離のパスを狙って蹴ったり、コントロールするのが難しいもの。弱いパスだと相手にインターセプトされてしまうので、ある程度の強さで蹴る必要がありますが、その匙加減も最初はわかりません。今回は、範囲を決めた中で蹴ったりボールを受けたりすることで、中距離のパスをしっかり狙って蹴れる、受けれるようになるトレーニングを紹介します。【やり方】１．目印を4つずつ用意し少し離れた距離に四角を2つ作り、親、子はそれぞれ四角の中に入る２．どちらがスタートでもよいので、相手の四角内にパスを出す３．自分のところに来たボールは四角の中でコントロールする４．ボールコントロールの際に、四角の外に出したら相手に得点が入る、パスが5本成功したら得点が入る、など遊びの要素を入れながら行う【トレーニングのポイント】・目印で作った四角の中で蹴ること、受けることを意識する・強いボールを蹴るためには、しっかりボールと相手を見て足を早く振る・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中＞＞

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「ロングキックを左右に蹴り分けできない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中、大きくサイドチェンジをする場面などで長いパスを出すことがあります。その時、味方の動きに合わせて右、左、真ん中と狙ったところに蹴る必要があります。しかし、初心者は味方の動き出しに合わせた咄嗟の蹴り分けが難しいもの。今回は、相手のスピードに合わせてロングキックの蹴り分けができるようになるトレーニングを紹介します。親は左右に動くだけ。難しい動きはありません。【やり方】１．子で少し離れて立ち、親の左右に目印を置く２．親が目印に合わせて走り、子どもは親の移動先にパスを出す３．慣れてきたら親の動き出しに合わせたパスを出す４．子どもは軽くドリブルをしながら蹴れるタイミングを見て親が動いた先に蹴る【トレーニングのポイント】・走っている相手のスピードに合わせてちょうどいい強さで蹴る・親が速いスピードで動いているときは速いボールを蹴る・ゆっくり動いているときはボールを足元に置いて丁寧にボールを蹴る・長い距離なので浮き球で蹴ってもOK・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中＞＞

日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事もあるのではないでしょうか？そこで今回は、実際に募集した“モヤモヤを吹き飛ばしたスカッと体験談”「傲慢なバイトリーダー」を漫画にしてご紹介します！「傲慢なバイトリーダー」すぐに怒鳴ったり悪口を言ったり…ゴミ箱を蹴ってゴミをまき散らした！？普段は見かけたことのない本社の人たちが！新しいバイトリーダーが来てくれた！機嫌が悪いとき人や物に当たる行為は周りの人を嫌な気持ちにさせますよね…。しかしまさに「天罰」のような展開にスカッとしました！次回の「スカッと体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。（lamire編集部）（イラスト／まひろ＠）"

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回はサッカー初心者の悩み「浮き球のコントロール、浮き球を蹴れない」を克服するトレーニングをご紹介します。試合中、味方からロングパスが飛んでくることがあります。縦に早い展開をするときや、大きくサイドチェンジをする際に有効な手段です。しかし、ロングパスは遠くに飛ばすために強く蹴るので勢いがあり、高さもある浮き球なので、初心者のうちは飛んでくるボールへの恐怖心もあり、どうコントロールすればいいかわからないもの。今回は、試合の中で使われるロングボールを落ち着いて上手にコントロールして次のプレーに繋げられるようになるトレーニングを紹介します。【やり方】１．親子で対面して立ち、サッカーテニスの要領でボールをバウンドさせ、相手の近くにパス２．親子で得点を競うなど勝負形式にして、相手の陣地のどこに蹴るか駆け引きをする。駆け引きをすることで想像と違う方向にボールが来たりするので、それに反応する力がつく【トレーニングのポイント】・ボールに合わせて移動し、しっかりと体の正面で捉える・浮き球を蹴るときも、ボールに体を合わせて蹴る・蹴れる状況を作ってから、しっかり狙ったところにボールを蹴る・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中＞＞

藤ヶ谷太輔（Kis-My-Ft2）主演の新ドラマ「ハマる男に蹴りたい女」に、「SixTONES」の京本大我が出演することが分かった。2人は10年ぶりの共演となり、今作では恋のライバルになる。本作は、藤ヶ谷さんが演じるひょんなことから下宿の管理人になってしまった元エリート・設楽紘一が、ズボラお仕事女子・西島いつか（関水渚）と繰り広げる、オトナの一つ屋根の下のラブコメディ。現在放送中のドラマ「束の間の一花」では、ドラマ単独初主演を務めている京本さん。今作では、いつかに想いを寄せている同期で、紘一の恋のライバルとなる香取俊を演じる。Web制作会社「コスモインデックス」の社員である俊は、2年間の大阪勤務を経て、東京に戻ってくるなり、いつかに猛アプローチをしかける。あることをきっかけに、生活のすべてを仕事に振り切ることになったいつかのトラウマや、仕事にかける思いを誰よりも理解し、側で見守り続け、さわやかで人当たりもよく、仕事までできる、まさに超優良物件。彼らが繰り広げる恋の三角関係の行方に注目だ。京本さんにとっては、初のラブコメ、初のサラリーマン役、そして初めての“子犬系男子”役でキュートな魅力を披露と、初尽くし。本作で新境地に挑む京本さんは「視聴者の皆さんに“ライバル役なんだけど憎めない”というか、愛くるしさを感じてもらえるように演じたいなと思っています」と意気込み、役柄との共通点については「僕もわりと正直な方というか、まっすぐ思ったことや気持ちを優先していきたいタイプなので、そんなに大差ないと思います。香取の方がどっちかというとグイグイ行ける方ではあるかもしれないですけど、通ずるところはあるのかなって。もちろんこれから台本をいただいて、しっかり読み合わせていくうえで、新たな発見もあるとは思うのですが、すでになんとなくイメージはできつつあります」とコメント。また藤ヶ谷さんとは、「仮面ティーチャー」以来、10年ぶりの共演。「最近、藤ヶ谷くんとお会いする機会が全然なかったんですよ。やっぱり久々にお会いすると、話していてとても楽しいです。真面目なことも含めて、もっといろいろお話したいなと思っているので、空き時間などにさらに距離を縮められたらうれしいですね」と撮影を楽しみにしている様子。そして「最初のテーマとして三角関係というものがあるので、恋愛がどう動くかが大事で、まずはそこを楽しんでいただきたいです。そして、主人公の藤ヶ谷くんが転落人生みたいなところからどういう決断と選択をして、次の一歩を踏み出すのか、ですね。下宿の管理人になることが、ある意味最初の一歩ではあるんですけど、どういう巻き返しを見せるのか…みたいなことも描かれるのかなと思っているので、そういう部分も楽しみです。香取には明るいさわやかな印象があるので、今やっている作品とは全然違うギャップを楽しんでいただければ…。あと“小犬系男子”という要素がどういうところで膨らんでくるのかが、まだ未知数なんですけど、ナチュラルにアピールできたらと思うので、香取のかわいいところも見ていただけるとうれしいです」とメッセージを寄せる。なお、12月17日（土）放送の「ボーイフレンド降臨！」最終回内にて、本作の30秒ティザー映像が初公開されることも決定した。「ハマる男に蹴りたい女」は2023年1月14日より毎週土曜日23時～テレビ朝日系にて放送。（cinemacafe.net）

日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事もあるのではないでしょうか？そこで今回は、実際に募集した“モヤモヤを吹き飛ばしたスカッと体験談”「ベビーカーで電車に…」を漫画にしてご紹介します！「ベビーカーで電車に…」重い…辛い…おじさんがベビーカーを蹴ってきた！色々考えた上で電車に乗ったのに…周りの人が助けてくれた…！私も同じように…読者の感想助けてくれる人がいてよかったですが、ベビーカーを蹴る人の神経を疑いますね。個人的に、こういった人は、本当に邪魔になっているかどうかではなく、自分のストレスを、立場の弱い子どもにぶつけているだけだと思っています。小さい子を連れて恐縮しているお母さんをよく見かけますが、平等に決められた料金を支払っているわけなので全く気にせず堂々としていたらいいと思います。（30歳／主婦）自分もこうして育ってきたのにどうしてベビーカーを蹴るなんて意地の悪いことをするのか…理解に苦しみます。もし自分の娘がこのような仕打ちを受けていたらどうのように思うのだろう、と考えました。（38歳／主婦）次回の「スカッと体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。（lamire編集部）（イラスト／ちーず）"

日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事もあるのではないでしょうか？そこで今回は、実際に募集した“モヤモヤを吹き飛ばしたスカッと体験談”「ベビーカーで電車に…」を漫画にしてご紹介します！「ベビーカーで電車に…」重い…辛い…おじさんがベビーカーを蹴ってきた！色々考えた上で電車に乗ったのに…周りの人が助けてくれた…！私も同じように…万全を期して電車に乗った投稿者さんを襲った悲しい出来事…。周りの方々が助けてくれてよかったです…！次回の「スカッと体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。（lamire編集部）（イラスト／ちーず）"

２０２２年９月に第１子となる娘さんを出産した、宮原幸恵（@miiiiyayuki）さん。病院から帰宅してからは、娘さんと夫、犬のあんちゃんとともに賑やかな毎日を送っています。ある日には、４コマ漫画かと思う出来事があったといい、Twitterに写真と動画を投稿しました。変わり果てた赤ちゃん用のミトン宮原さんが、娘さんのためにベビーグッズを用意していた時のこと。娘さんが顔を爪で引っ掻かないよう、ガードする赤ちゃん用のミトンを試してみたところ、少しサイズが大きいことが分かったそうです。赤ちゃんにはブカブカでも、大人がはめると小さいもの。サイズ感を、写真に撮っていると…。４コマ漫画かと思ったわww pic.twitter.com/svb0gqVOA8 — 宮原幸恵 (@miiiiyayuki) October 12, 2022 自分用のおもちゃかと思ったのか、あんちゃんがミトンを引っ張ってしまったのです！ミトンを気に入ったあんちゃんが、楽し気に引っ張っているシーンがこちら。動画もどうぞ‍❄️ pic.twitter.com/tAn3MJlLXk — 宮原幸恵 (@miiiiyayuki) October 13, 2022 きっと、あんちゃんもミトンのかわいさを気に入ったのでしょう。引っ張られたミトンは変形し、編み込まれたシロクマの顔がほっそりとしてしまいました…。一瞬の出来事は、たくさんの人の腹筋を崩壊させています！・２コマ目から狙っていて笑った。・こういうのに弱い。一生笑ってしまいそう。・ギャグ漫画の起承転結がきれいに決まっていますね！・夜中に爆笑した。ミトンにウエストみたいなくびれができて、フィットしやすくなったかも？子供が赤ちゃんの時に使っていたベビーグッズは、思い出が詰まっていて捨てづらいといわれています。こちらのミトンは、娘さんには使えなかったものの、ほかのベビーグッズでは作れない思い出ができました。とっておけば、見るたびに笑いがこみ上げそうですね。[文・構成／grape編集部]

春から夏にかけて見られることが多い、カモの親子の引っ越し風景。母ガモの後ろを小さなヒナたちが付いて歩く姿は、ほほ笑ましいですよね。ただ、町の中を移動するカモたちには、車など危険がいっぱい。この時期になると世界中で、カモの親子の安全を守ろうとする人の姿も目撃されます。カモの親子の前に天敵が！オーストラリアで撮影された、カモの動画が話題になっています。駐車場の中を歩いているカモの親子。そこに、カモにとっての天敵が現れます。それは…カラス。ヒナを狙って１羽のカラスが近付いてきたのです。母ガモはすぐさま威嚇してカラスを追い払いますが、そこにもう１羽、カラスが飛んできました。ヒナたちも身の危険を感じているのか、母ガモの後ろに隠れるようにしています。しかし、カラスも諦めません。何度も背後からヒナたちに襲いかかろうとします。そして最後は…どうなったのかはこちらをご覧くださいしつこくヒナたちに接近するカラスを、何度も威嚇し続けた母ガモ。最後は、それに気付いた男性がカラスを追い払ってくれたおかげで、やっと親子は安心してその場を離れることができました。この動画には、カモの親子の強さを称える声が寄せられています。・勇敢で立派な母親だ！母の愛は偉大だね。・お母さんの後ろに、ぴったりと付いて歩くヒナたちの動きが素晴らしい！・見ていてハラハラしたよ。母ガモは怖かっただろうな。・最後に助けてくれた男性に感謝したい。カモの親子が移動中に、ヒナがカラスに捕食されてしまうことは珍しくないそう。母ガモはたった１羽で、我が子たちを敵から守るために常に命がけなのです。愛らしいカモが見せた勇敢な姿は「母は強し」という言葉を思い出させてくれました。[文・構成／grape編集部]

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は特にサッカー初心者が苦手とする「狙った所にボールを蹴れない」を克服するトレーニングをご紹介します。サッカーの基本技術である「ボールを蹴る」こと。味方にパスを出す時も、シュートをするときも狙った所に蹴れないと、相手に取られたりしてしまいます。しかし、サッカーを始めたばかりの初心者にはしっかりボールにミートして狙った所に蹴ることが難しいもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中で相手の動きを見てボールを蹴れるようになります。親は難しい動きはありません。【やり方】１．親側にゴールを２つ作り、子どもがボールを持って対面して立つ２．親が動いた方のゴールにボールを蹴る３．慣れたら親がGK役となり、２つのゴールの前を横移動で守る。子どもは親の動きをよく見て、空いた方のゴールに蹴る４．さらに慣れてきたらドリブルからのシュートなど難易度をあげる【トレーニングのポイント】・軸足をしっかりボールの横に置く・狙ったゴールやボールをよく見て蹴る・慣れてきたら強いボールでゴールを狙う・力まずリラックスして行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中＞＞

「止める」「蹴る」をもっと早く正確にできるようになる指導はある？強豪チームと対戦すると止める、蹴るのレベルが格段に違う。狭いスペースでもピタっと止められるから顔も上がるしプレーに余裕がある。選手たちを一段階上のレベルに成長させてあげたいから、自分の選手たちにも教えたいけど、楽しみながらできる「止める」「蹴る」のレベルを高める練習はある？というご相談。今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、小学生年代の指導において大事なことをアドバイスします。（取材・文島沢優子）池上正さんの指導を動画で見る＞＞（写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません）＜＜「月謝を払っているんだから上手くして」かけたお金＝上達ではないのにサッカーでもコスパを求める保護者にどう説明したらいい？＜お父さんコーチからのご質問＞はじめまして。お父さんコーチとして、息子が所属するチームのU-10を担当しています。少年団ではありますが、地域ではそこそこ強く、県大会の常連チームではあります。今回お伺いしたいのは、「止める」「蹴る」というサッカーの基本をしっかり身につけさせるお勧めのトレーニングです。チームの代表の人脈で、近隣県の全少出場常連強豪チームとも練習試合をさせてもらう機会があるのですが、やっぱり「止める」「蹴る」の基礎技術が全然違います。狭いスペースでも、強くて早いボールをピタッと止めて素早く味方にパスを出すなど、速さと強度が桁違いです。やっぱり止めて蹴るがしっかりできているからしっかり顔も上がっているし、プレーに余裕があるなと思って見ています。勝つことだけがすべてではありませんが、子どもたちをもう一段階成長させるために、「止める」「蹴る」のレベルを高めるお奨めのメニューはありませんでしょうか。できれば楽しんでできるようなものだとありがたいです。どうぞよろしくお願いいたします。＜池上さんのアドバイス＞ご相談ありがとうございます。全少に毎年出場するような強豪チームを見てしまうと、なるほど足元は上手いのでしょうね。■日本のスポーツは、小さいときから教え込みすぎしかし、日本のスポーツがほぼすべての競技で、「小さいとき（アンダーカテゴリー）」は強いのに、大人になると弱くなる傾向があることも知ってほしいと思います。ほかにも、オリンピックに出場する選手を見渡すと、20～30代が出てくる米国などのスポーツ先進国と比べると年齢層が低いです。彼らは高校や大学になって、自分の専門種目を決めます。日本のような全国大会もないため「ここで勝たなくては」「他人より秀でなくては」と焦らなくて済みます。対する日本は「小学生で勝てるように」と目の前の勝利や成果を追って、小さいときから教え込んでしまいます。■日本の子に足りないのは技術より「認知力」私は足元の技術よりも、日本の子どもに足らないのはサッカーの認知力だと考えています。この連載のアーカイブを見ていただけると「認知・判断・行動」の指導について書いていますので、良かったら読んでみてください。それはどういうことかと言えば、例えば今行われている欧州チャンピオンズリーグを見てみましょう。そのスピード、パスの精度。選手たち皆凄いです。ところが彼らが10歳の頃、どうだったかといえば、足元の技術は高くありませんでした。10歳の彼らが何をやっていたかと言えば、サッカーの成り立ちを学んでいるのです。どうしたら相手の逆をとれるか。どこにボール運ぶのか。どこで受けるのか。そういうことを小学生の間にやっています。これらのことがジュニアの指導では大事だと私も言い続けています。これらのことを探究したいので、私は小学生、中学生、高校生すべてのカテゴリーを教えています。例えば、外部コーチをしている府立高校の選手たちは、足元の技術は劣っているけれど、周りの高校と徐々に戦えるようになってきました。強豪校に追いつくために足元の技術をすぐに引き上げるのは難しいですが、頭のなかを変えることはできます。サッカーはどう点をとるのか。そんなことを伝えるだけです。■日本の選手たちは足元の技術はあるのに周りを使えない一度子どもの成長をイメージしてみましょう。子どもは大きくなっていくと、やれることが増えていきます。それが技術を身に付けるということですね。柔らかいタッチ、足に吸い付くようなドリブル。ところがそこに指導者が執着しすぎると、その年代でやらなくてはいけないことを忘れてしまいます。よって、日本の高校生は足元の技術を持っているのに、周りが使えない選手が非常に多いです。周りを見られないため、判断も遅れます。そうすると、相手のプレッシャーが速ければすぐに囲まれボールを奪われてしまいます。こんな状況を、イングランドの指導者たちは「バッドハビット（悪い習慣、悪癖）」と表現します。例えば日本では、ボールを持ったらすぐにドリブルする。ゴール近くに持ち込むと、仲間を使うことをせず無理に突破しようとする。そんなバッドハビットが見受けられます。子どものときから「勝負、勝負」と煽られてきたので、自分で何かしないといけないと思い込んでいます。１対１はチャレンジしないと許されないと考えているような気がします。私たち指導者はこの悪癖を早く直して、だれかがフリーでシュートを打てるよう相手を崩すことを考えられる子どもに育てる必要があります。そのためには、例えばボールコントロールは相手から遠いほうの足でやる。そんなことを確実にやろうとするチームは、なかなか見受けられません。■コートのサイズを変えることで強度が上げられるこのようなことを踏まえて、個人で行うクローズドスキルの練習をやり過ぎないようにしてください。止める、蹴るができないと勝てないからキック練習をしよう、ボールコントロールやドリブルの練習をしよう、とはならないようにしましょう。加えて、技術を上げるためにはどんなことをすればいいのか、メニューなどはネットなどからいくらでも引っ張ってくることができます。特に止める、蹴るにかかわるメニューは山ほどあります。それを取捨選択しながら、コーチングの手法を研究してください。例えば練習の「強度を上げる」とはどういうことなのか。そういったことをコーチ自身が考えてほしいと思います。コートのサイズを小さくすることで強度は変えられます。狭くすればディフェンスとの距離が短いので、プレースピードを上げなくてはなりません。そのなかで強いパスが出てきたら、止めるもうまくなります。そうやって練習を組み立てます。練習の最後には試合をして、やったことを試してもらいます。そんなことをやっていると変わってきます。池上正さんの指導を動画で見る＞＞■サッカー先進国ほど小学生年代のやり方を見直している（写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません）欧州や南米のサッカー協会は、各年代の指導をさまざま試しながら、よりよい育成法を模索しています。サッカー先進国ほど、小学生年代のやり方を見直しています。しかし残念ながら日本ではそういったことが足らないようです。皆さんを見ていると、日本のなかで強いか弱いとか、週末の試合のことしか考えていない気がします。それよりも、どうやったら練習を楽しく集中したものになるのか、子どもたちがどうしたら上手くなるのか、そういったことをぜひ考えてください。池上正さんの指導を動画で見る＞＞池上正（いけがみ・ただし）「ＮＰＯ法人Ｉ.Ｋ.Ｏ市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪ＹＭＣＡでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガＦ.Ｃ.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』（小学館）、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』（監修／カンゼン）、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる１１の魔法』など多くの著書がある。

江口のりこが窮地に陥った女性社長を演じる「SUPER RICH」の2話が10月22日放送。衛を演じる江口さんの“連続蹴り”に「蹴りが圧巻」「素晴らしかった！」の声が続出、赤楚衛二演じる優と町田啓太演じる空のやり取りに注目するコメントも多数寄せられている。幸せのカタチ＝“スーパーリッチ”を追い求めるキャリアウーマン・氷河衛（ひょうが・まもる）の、ジェットコースターのような波瀾万丈な半生と、彼女の苦悩を抱えながらも日々をひたむきに生きる心情を完全オリジナルストーリーで描き出す本作。裕福な家に生まれたが幼くして両親を亡くし、人生においてお金に困ったことは一度もなかったが「スリースターブックス」を共に立ち上げた一ノ瀬に金を持ち逃げされ、すべてを失ったしまった衛を江口さんが演じるほか、貧しい家に育ちプログラミングを学んで「スリースターブックス」のインターンに応募するものの大遅刻してしまった春野優に赤楚さん。「スリースターブックス」の人事責任者で衛の秘書のような役回りをしている宮村空に町田さん。衛とは大学時代に出会い、ともに「スリースターブックス」を立ち上げたが、会社の金を持ち逃げし行方をくらました一ノ瀬亮に戸次重幸。新卒でMEDIA社に入社した衛を育て、衛にとっても最高の上司であり憧れの人物でもある島谷聡美に松嶋菜々子。「スリースターブックス」電子書籍編集長の碇健二に古田新太。財務責任者の今吉零子に中村ゆり。技術責任者の東海林達也に矢本悠馬。マーケティング責任者の鮫島彩に菅野莉央。編集部の若手社員、鬼頭流星に嘉島陸。インターンの田中リリカに志田未来。同じくインターンの豪徳尊に板垣瑞生、高橋みゆに野々村はなのといったキャストが出演。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。実家に帰る金も使ってしまった優は編集部に泊まることに。空たちは一ノ瀬を探し金を返してもらうか被害届を出すよう衛に迫る。翌日聡美が来社しMEDIA社との業務提携を持ちかけるが「今月の純利益を1500万にすること」という条件を付けてくる。衛は一ノ瀬を探すことを決め、優が一ノ瀬を見つけるのだが取り逃がしてしまう。その後MEDIA社から業務提携の詳細が提示されるが、それは乗っ取りといえるものだった。そんななか優は再び一ノ瀬を見つけるが…というのが2話のストーリー。暴行を受け瀕死の一ノ瀬のもとに駆けつけた衛だが、土下座して謝罪する一ノ瀬を何度も殴り、しまいには蹴飛ばす。盗んだ金額について口にする一ノ瀬に、衛は「金額の話なんかしてないねん」と叫び、社員たちが会社の存続のため必死になっていることを伝え「お前が盗んだのは、そういう頑張ってる人らのためのお金やったんや！」と怒りをぶつける…。そんな衛の姿に「一ノ瀬さんに掴みかかって蹴りも入れちゃう衛さん最高やった」「情に流されるんじゃなく、ちゃんと怒って蹴りもいれてくれてよかった」などの声が。一方「江口さんの蹴りが素晴らしかった！」「江口さんの蹴りが圧巻。」など、江口さんの圧巻の演技に賞賛の声も上がる。その後「スリースターブックス」は古い一軒家に引っ越し、再出発することに。段ボールを持って「前が見えない」とつぶやく優に、空は「前が見えないほど積むな危ない！」と注意しつつも、彼の段ボールを1箱持つ…そんな2人のやり取りに「引っ越し荷物の運んでるくだり全体的にかわいい」「さりげに優くんの荷物持ってくれる空さんも好き…」といった感想も寄せられている。（笠緒）

ボールを強く蹴ることができなくて、試合では相手に取られてばかり。なかなか勝つことが難しい。せめてもっと強く蹴ることができるようになればボールがつながって楽しめるのでは？と考えるが、サッカー経験が浅くどう教えていいかわからない。というご相談をいただきました。今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、小学生年代の指導で大事なことをアドバイスします。（取材・文島沢優子）池上正さんの指導を動画で見る＞＞（写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません）＜＜味方がパスを受けやすくするための動きが分かってない子どもたちに、理解させる方法を教えて＜お父さんコーチからのご質問＞この春からお父さんコーチをしている者です。なかなか試合に勝つことが出来ないチームですが、それでもサッカーが少しでも楽しめるように、せめてボールが少しでも強く蹴れるようになる練習方法はありますか？ボールがほとんど蹴れないので相手に取られてばかりです。チームの半数以上がインステップキックで当てることが出来ません。リフティングも50回出来る子は全体の三分の一もいない程度です。また、私自身あまりサッカーを経験をしていないのでどう説明して良いかわかりません。相手にとられない強度で蹴る、止めるを身につけさせるにはどうしたらいいでしょうか。＜池上さんのアドバイス＞ご相談ありがとうございます。「強く蹴られるようになってほしい。どうすればいいか？」ご相談者様と同じ悩みが、サカイク編集部にたくさん届くそうです。■10歳のころのサッカーをどのように見るか、が大事指導者が選手に大きく蹴らせたいと考える理由は、相手に攻められて、逃げ出すために大きく蹴ってほしいと考えるようです。ピンチになったときに大きくクリアできないと、延々と攻撃されてしまうからでしょう。特に、ご相談者様が教えている10歳以下の子どもたちにはよくあることです。多くのコーチが子どもに強いキック力を望むのは、試合に勝つために大きく蹴られるようにしたいのではないでしょうか。攻撃面でも、裏にスペースが空いていて、そこに蹴れば足の速い子が決めてくれます。決定機を決めて、ピンチを逃れるためには、キック力が必要なのです。キック力が子どもに必要ないとまでは言いません。しかし、「10歳のころのサッカー」を指導者として、どのように見るか。そこを考えることが重要です。■ジュニア気に養うべきものはキック力ではないまず、10歳の子どもが試合をする人数やコートのサイズはどんなものが最適だと思われますか？日本は、小学１年生から6年生まで8人制のみだと、とらえている方は少なくないようです。さらに、11人制用のフルピッチで試合をさせてしまうこともあります。その大きさのコートでは、強いキック力がなければ、なかなかボールがつながらないなあという印象になりがちです。その一方で、欧州などでは、4人、5人、7人制で、小さいコートでゲームをさせます。ドイツでは低学年の子どもを中心にフニーニョという3人制も始めています。年代に合った人数と、コートサイズが相当研究されています。オランダ、ドイツやスペイン、フランスといったサッカーの強豪国が、少人数、小さいコートで子どもたちにサッカーをさせる現実から、ジュニア期に養うべきものはキック力でないことがわかります。■強く蹴らないとボールがつながらないという試合環境は小学生に適してないでは、何を養うのか。それは、私がこの連載でよくお伝えしている「認知力」です。自分で考え、判断する。周りを見てプレーする。それらを前提とした育成を指導者が理解する必要があります。強く蹴らないとボールがつながらない、もしくは守備ができないという試合環境は、小学生には適していないと考えてください。自分たちの届く長さのパスで簡単にできるところを探す。ショートパスでつないでいく。そこに指導者がフォーカスすれば、強いキックができなくてもサッカーが成立します。しかも、大きなピッチで無理にロングボールを蹴るサッカーよりもずっと、見て、動くスキルが養われます。そのような考え方、見方をしてほしいと思います。■身体の成長とともに自然と蹴れるようになる、まずは認知力をつけるのが大事これは中学生の話ですが、私が指導しているチームは、ロングキックの練習をしません。しかし、3年生になると、みんなロングキックを自然に蹴られるようになります。体が大きくなったり、筋力がつくといった成長とともに、間違いなく蹴られるようになります。なぜならば、認知力を養う練習を行うので、徐々に見える範囲が広くなります。それとともに、遠くの選手にパスをしたくなるので、選手が自ら主体的にパスしようとします。つまり、遠くでも発見できる、遠くでもパスできる。そんな力が自然についてくる年代なので、コートも広くなるわけです。いろいろな練習の中で、こちらから「インステップで蹴ってごらん。ここに当てるんだよ」などと説明するだけでＯＫです。10歳という年代はそのくらいの指導で問題ありません。■リフティングがたくさん出来る＝サッカーが上手いわけではないリフティングがたくさんできないことも、大した問題ではありません。リフティングは、技術を計る際に、ひとつの見やすい指標ではあります。やらないほうがいいとは言いませんが、100回できる子がサッカーが上手いかと言えばそうではありません。例えば、私が現在指導に通っている高校では、ひとりでリフティングを100回できる選手に「じゃあ、2人でボールを交換しながらやってみて」と言うと、できる子が減ります。次に「3人でやろう」と言ってやらせると、ボールを落とさず交換できる子はさらに減ります。上手い子同士でやってもできません。思えば、Ｊリーグクラブのプロ選手が一番嫌なのはリフティングを見せることでした。子どもを対象にしたサッカー教室で「ちょっとやってみて」と頼まれることがありましたが、得意ではない選手は少なくありませんでした。ところが、私が高校生にやらせたように、3人でボールを交換しながらリフティングをして移動していくことは難なくできます。なぜなら、それはパスだからです。面白いことに、ひとりでリフティングするのは苦手でも、3人なら簡単にできる。プロになると、このように逆転するのです。小学生もリフティングが上手い子たちを3人選んでやってもらっても、移動しながらはなかなかできません。池上正さんの指導を動画で見る＞＞■少年サッカーは中学の予備校ではない、年代に合わせた指導を（写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません）このように、指導を捉え直すことが必要です。小学生のコーチにお願いしたいのは、7歳から12歳までをどんなふうに育ててあげるか。例えば、7歳まではこんなことが必要だから、よく見て考えられるよう、7歳が認知できる人数にしてあげます。例えば、5人くらいで。顔を上げると全体が見えるくらいのサイズのコートにしてあげましょう。決して少なくない数のチームが、広すぎるグランド、多すぎる人数で、サッカーをやらせています。これを6年間続けてしまうと、適切な人数と、適度な広さのコートで6年間継続した子どもたちとでは、大きな差が生まれることでしょう。少年サッカーは、中学生（ジュニアユース）の予備校ではありません。「中学で困らないように」などと考えず、その年代で大事なことを忘れず、ゆっくり育ててあげてください。池上正さんの指導を動画で見る＞＞池上正（いけがみ・ただし）「ＮＰＯ法人Ｉ.Ｋ.Ｏ市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪ＹＭＣＡでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガＦ.Ｃ.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』（小学館）、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』（監修／カンゼン）、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる１１の魔法』など多くの著書がある。

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「インステップキックが蹴れない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。インステップキックは、強いボールを蹴る時に多く使用し、ロングボールや強いシュートの際によく使います。試合の中ではいくつかのキックを使いますが、強いボールを蹴る時に使うのがインステップキックです。しかし、初心者はインサイドキックはすぐ身についても、強く蹴るインステップキックががなかなか難しいもの。身体が小さい・細くて筋肉がないから強いキックが蹴れないわけではありません。コツを覚えれば、誰でも強いキックが蹴れるようになります。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中でインステップを使って強いボールを蹴ることができるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【蹴り方のコツ】１．助走は正面ではなく、少し斜めに入る２．蹴る方の足のつま先は外側に向ける３．靴紐の結び目のあたりをボールに当てる４．蹴る時に軸足はボールの横に置く５．軸足は膝を少し曲げた状態で踏み込む６．腕の振りを加える。右足で蹴るなら左手を振り上げて蹴るそれぞれのポイントを意識しながら一連の動きを反復する【トレーニングのポイント】・親は膝でボールを支え、キックの衝撃を和らげる・親は手でボールをしっかり押さえる・子どもが動きのポイントを覚えたら、ゆっくりパス交換で蹴る練習を行う・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中＞＞

■前回のあらすじ 保護者会役員で、余興に挑戦。練習や本番を通して、役員メンバーの絆は深まって…。私の何気ない言動によって、あらぬ噂が立ってしまったのです。次回に続く　「ママ友に旦那さんを狙っていると勘違いされた話」（全6話）は17時更新！

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「狙った所に正確にボールを蹴れない」（味方が受けやすいところに正確にパスが出せない）という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合の中ではパスを「どこに」出すかも重要です。味方の右足なのか左足なのか、前か後か......。見方が受けやすい場所、相手にボールを奪われない場所に正確にパスを出さなければなりません。しかし、初心者は正確に蹴ることができず、味方が受けにくい場所へのパスになってしまったり、相手選手にカットされやすい場所へのパスになってしまうことも多いもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合の中で狙った所に正確なパスを出せるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【やり方】１．親子で対面して立ち、目印を３つ置く２．子どもは目印から少し離れて立ち、親は子どもの足元にボールを転がす３．子どもは目印をよく狙ってボールを蹴って当てるのを繰り返す４．慣れたら親子で対戦、先に３回連続で当てたら得点などゲーム性を持たせる【ポイント】・ボールを蹴りやすい位置に止める・コーンをよく見てしっかり狙う・狙って当てるのを繰り返し行う・止まらずに行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中＞＞

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「狙ったところに強いボールを蹴れない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。試合中は、相手がたくさんいる中で強いボールを狙った所に蹴れるとパスが通ったりシュートが決まります。緩いボールだと相手にカットされてしまうので、強いボールを自分の狙った所に蹴るスキルが必要です。しかし、初心者は狙った所にはボールが蹴れるけどパスが弱くなってしまったり、キックが弱かったりするので、相手にボールを取られてしまったり、どこかに引っかかってしまうことも少なくないもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合中も自分が狙った所に強いパスが出せるようになります。親は難しい動きは一切ありません。【やり方】１．コーンなどの目印を間において、親子で対面して立つ２．ボールをコーンに当てて相手陣地に押し込む３．助走無をつけて強く蹴ることを繰り返す【ポイント】・目印をよく見て狙う・しっかり助走を取って強いボールを蹴る・力まずリラックスして行う・止まらずに行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中＞＞

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「動きながらボールを止める、蹴るができない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。ボールを止める、蹴る、はサッカーの基本中の基本の一つ。試合の中では立ち止まったままパスを受けたり、パスを出すような場面はありません。常に動きながらの動作になりますが、サッカーを始めたばかりの初心者には動きながらボールを止める、蹴る動作は難しいもの。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、試合中に動きながらボールを止めること、蹴ることができるようになります。親は難しい動きは一切ありません。動画では足を使っていますが、手でボールを転がしてもOKです。ぜひ親子でチャレンジしてみてください！【やり方】１．子がボールを持ち、少し離れて立つ２．子どもはドリブルをしながら親にパスを出す３．親はそのボールを蹴り返すか、手で転がして返す４．慣れて来たら親がボールタッチの回数を指定する５．それができるようになったら、ボールタッチする足も指定するなど難易度を上げる【ポイント】・ボールを見ながら動く・身体の近くでボールをコントロールする・蹴る時は自分の身体の少し前にボールを置く・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中＞＞

浮気や不倫相手として狙われるのは、気分の悪いものですよね。どのような女性が不倫や浮気相手として狙われやすいのでしょうか。その対策や特徴について探ってみました。■ 何か悩んでいる将来のことやお金、仕事、友人関係など、現代を生きる女性たちの悩みは尽きません。そんな悩みや寂しさなどの不安を抱えることが多いと、いつも身近にいる職場の男性などにそれを見抜かれてしまうことも。不安な心を察してか、あなたの相談に乗ろうとする男性もいるでしょう。もちろん、その多くが親身になって相談を聞いてくれると思います。ただ中には、相談に乗ることであなたを自分に頼らせ、浮気相手にしようとする人もいるのです。そんな男性でも、いつも1人で不安な気持ちを抱えていると、「私を理解してくれた」と感じて気持ちが盛り上がることも。日頃から不安を1人で抱え込まず、信頼できる周りの人や女友達に相談することで悪い男にだまされるのを防げますよ。■ 断るのが苦手断るのが苦手な女性は「ダメだ」と思いつつも、強引な男性に流されやすいもの。ハッキリ断れずあいまいに濁していると、そこにつけ込まれるかも。いつの間にかホテルの前になんてことにもなりかねません。同じように「断ったら悪い」と思う心優しい女性も、ターゲットになりやすいです。しっかりと「無理です！」と断る勇気を持ち、不誠実な男性の勘違いを防ぎましょう。上司や取引先の男性など断りにくい相手は、職場のホットラインや周囲の人などに相談するところから。大ごとにしたくない気持ちもわかりますので、「弟が近くで飲んでて」「彼氏がいて」など、状況によって使えそうな「ウソ」を言うのも効果的です。■ 日頃から「結婚願望がない」ｌと言っている「私は結婚願望がない」と日常から公言していると、「じゃあ……」とばかりに遊び相手として誘おうとする既婚者が現れるかもしれません。それは、「結婚願望がない＝真面目な恋愛でなくてもいい」と勝手に解釈されてしまうのが理由です。いざ交際したら、相手に交際相手がいて……。この事態を避けるには、「結婚願望はないけど、恋愛はやっぱり真剣にしたい。そしたら結婚したい気持ちも湧いてくるかも」と、「自分は決して不道徳な恋愛がしたいわけではない」こともアピールしておきましょう。■ 堂々とした態度で対応しよう今までなぜか彼女持ち、家庭持ちの男性から言い寄られることが多かった方は、当てはまる部分が少しはあったかと思います。これらのことを改善すれば、浮気男は勝手に離れるはず。「不倫や浮気相手にされるのは絶対に嫌！」と思うなら、男性がそういう下心を持って近付いてきたと察した時点で、堂々とした態度を取れるようにしておきましょう。（かりん／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は初心者に多い、「狙ったところに蹴ることができない」という悩みを改善するトレーニングをご紹介します。広大なスペースがなくても公園などのちょっとした場所でできるので、ぜひ親子で遊びながらチャレンジしてみてください。ボールを止める、蹴る、はサッカーの基本中の基本の一つ。ただ蹴るのではなく狙った方向に蹴ることは、初心者には難しいもの。今回は、広いスペースがなくてもできて、遊んでいるうちに狙った方向に蹴れるようになる方法を紹介。ボールのスピードを速くしたりゆっくり転がしたり、緩急をつけることでドリブルが上手くなっていきます。難しくないのでサッカー経験ゼロの親御さんでも「的当て」のようなゲームをして楽しむこともできます。親子で一緒にやるとボールコントロールの練習につながります。ぜひ親子でチャレンジしてみてください！【やり方】１．子どもがボールを持つ２．目印を親の前に置く３．子どもは目印を狙ってインサイドで蹴る４．当てられるようになったら、目印の距離を離して難易度を上げる５．慣れて来たらキックの種類を変えたり、どちらがたくさん当てられるか対戦してみるなどアレンジして楽しむ【ポイント】・狙う場所をよく見る・軸足のつま先をしっかり狙う場所に向ける・インサイド（足の内側）で蹴る時は、蹴る足のつま先を外側に向け、足首を固定する・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！お父さんコーチに役立つ練習メニューを公開中＞＞

■前回のあらすじマリーママに相談して、改善されたと思ったのに。今度はマリーに背中を蹴られたというゆあ…ゆあがマリーとの登園を嫌がった日は、ちょうどマリーのクラスは午前中お休みでした。それを伝えると安心して幼稚園へ行ったのですが、その間、私は気が気ではなくて。蹴る？ 蹴るってどいうこと？ どこを蹴られたの？ どうして？ たまたま脚が当たっただけかも？ 遊んでただけなのかも？ 喧嘩したのかな？ ゆあが先に手を出したとか？ マリーと家で遊んでるときは、喧嘩しても蹴ったり叩いたりするようなことはお互い見たことがないし…。ゆあ、いじめられてる…？そんなこんなでゆあが帰宅後、ドキドキしながらも心を落ち着かせて、いろいろと聞いてみました。実際はこんなに分かりやすい説明ではなかったのですが、ポロポロ出てくる言葉を組み合わせてみると、どんな状況だったのかを把握できました。マリーには悪意がなさそうという感じだけど、ゆあがびっくりする力加減というのも問題で。家で遊んでるときには絶対そういう事をしないのに、親が見ていないところでするというのは「押したり蹴ったりするのはいけないこと」というのを、マリーは知っているうえでやっているのではないか…。ゆあのお友達が言ってくれた言葉からも、マリーがしたことは他の人が見ても気分が良いものではないんだな、ということがわかりました。わかったけど、ここからどうしたらいいものか…。次に続く本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。

サカイクがお届けする『親子で遊びながらうまくなる！サッカー３分間トレーニング』。今回は、初心者に多い「足の甲（靴紐の部分）で蹴るインステップキックを使ってボールを狙ったところに蹴ることが出来ない」という悩みを改善するトレーニングを紹介します。ボールを止める、蹴る、というサッカーの基本中の基本の一つ。シュートや長いパスを出すときなど、強いボールを蹴る時に使うインステップキックを初心者が一から身につけるための基本動作、ポイントをサカイクキャンプコーチが説明。サッカーの動きの中でよく使う「インステップ」で蹴る方法を基本からしっかり身につけましょう。このトレーニングは遊びを通して楽しみながら行うことで、シュートやロングパスを出す時に使う強いキックでボールを狙ったところに蹴る技術を身につけることができます。ぜひ親子でチャレンジしてみてください！【やり方】１．子どもがボールを持ち離れて立つ（５メートルくらい）２．足元にセットしたボールをゆっくり足の甲の部分（インステップ）で蹴る３．狙い通り蹴れたら少しずつ離れて蹴る４．上手にできるようになったら、目印の間を通すゲームをやってみる５．慣れてきたら、目印の間を狭くするなど難易度を上げてみる【ポイント】・最初はゆっくり足の外側のどこでボールを触るか確認しながら行う・慣れるまではボールをよく見る・ボールは蹴り足の斜め前に置いて助走を取る・軸足をしっかりおいて、上半身のしなりを使って蹴る・リラックスして行うこと・慌てずゆっくり、慣れてきたらリズム良く行う・失敗しても気にせず、親子で楽しみながら行う次回もサッカー初心者のお悩みに応えるトレーニングをお届けしますのでお楽しみに！