理想の自分

みなさん、こんにちは！作家・心理カウンセラーの五百田 達成（いおた たつなり）です。恋愛相手への理想が高くなりすぎている女性は少なくありません。理想が高くなってしまう理由は「経験しすぎた」か「経験してない」かの、どちらかです。俗に「舌が肥えた」という言い方がありますが、まさに、これまでたくさんの恋愛をしてきたり、若いころチヤホヤされた経験があったりすると、当然、そんじょそこらの男性では満足できなくなります。逆にほとんど恋愛経験がなかったり、生身の男性に慣れていないと、これはこれで「恋愛はこういうもの」「結婚相手はこうでなければならない」と、妄想が強くなってしまう。いったいどうすればいいのでしょうか？今回は、どうすれば頭でっかちに理想を掲げるのではなく、自分に合った相手を見つけられる方法を伝授します！■１．まずは自己チェック！・彼や結婚相手に対して譲れない条件が5個以上ある・「結婚で人生は変わる！」と思っている・彼や結婚相手に「尊敬できる」、「お互い成長できる」、「向上心」といったことを求めている・「あの子は◯◯な人と結婚した」という話が気になる・彼や結婚相手に対する母親や周りの人の評価が気になるこれらにあてはまる場合は危険信号。ちょっと理想が高くなっているかもしれません。■２．とことん出会う一度高くなってしまった理想をリセットするのは至難の業。荒療治ではありますが「とことん出会う」という方法があります。大事な理想はそのままに、がむしゃらに出会いを求め、疲れ果てるまで出会いを繰り返してみると、理想とは関係なくピンとくる人が現れるかも。家探しと同じで、たくさん見るうちに本当に自分が求めているものが見えてくるのです。■３．決意を固める「理想に殉じる」という考え方。「変な人となら誰とも付き合わない方がまし。一生独身でいい」。そう強く言い切れるぐらいに、決意を固めましょう。それぐらいキッパリと思い切れると気持ちも晴れやかになり、そういうときに意外といい相手に出会うことはよくあります。■４．「とりあえず」つきあう「とりあえず」つきあってしまう、という考え方です。「住めば都」という言葉があるとおり、とりあえず試しに選ぶのです。その際のポイントは「イヤじゃない」こと。「好き」ではなく「イヤじゃない」レベルで、とりあえず関係をスタートしてみる。実際これぐらいの気持ちで結婚して、うまく行っている人は非常に多いのです。■５．理想の断捨離今、持っているこだわりがほんとうに譲れないものかどうかを再検討し、要らないものは潔く「断捨離」すること。例えば『カッコ悪くてもいい』とか『お金はいらない』など、『ここは譲れる！』という条件を考えてみるのも効果的です。これまでに付き合った経験がない人や、周りにも少ないジャンルの人と付き合ってみるのも、視点を変える意味でオススメです。■五百田 達成さんからのメッセージ無理に妥協しようと思うと、葛藤に苦しむことになります。大切なのは、発想の転換とちょっとした行動。「このままだとヤバイなあ。でもどうしようもないなあ」というグズグズが、いちばんよくありません！（五百田達成／ハウコレ）

理想の彼氏の条件は、どんなものがありますか？ルックス、年収、性格、センス・・・理想は挙げればきりがないと思います。例えばとして、「仕事より彼女想いの人」という理想通りの人がいたとしましょう。でもそんな「彼女想いの性格」の彼は、あなたを束縛するタイプかもしれません。意外と、自分にあった彼氏がどんな人なのかは、自覚できていないのではないでしょうか？そこで今回は失敗しない「理想の彼氏像」はどうやって作ったらいいのかを、取材をもとにご紹介したいと思います。■１．お父さんに近い雰囲気の人「実家に帰省したとき、私の旦那さんとお父さんが飲んでいる姿を見て、お母さんが『あの二人なんだか似てるね』と言った。母似の私は、結局似た人を好きになるもんなんだなーと実感した。」（36歳／パート）お父さんみたいな人？無理無理！と思う人は多いかもしれません。お母さんから愚痴を聞かされたりして、拒絶しているのかもしれませんね。でもそんな両親から育てられたあなたは、その両親に似た性格になっていることがあります。似たもの同士のほうが、一緒に生活をする上で楽なので長続きすることがあります。だから、父親に似た男性は、一緒に過ごしていける安心できる相手なのではないでしょうか。■２．友達の彼氏情報から考える「友達が私が理想どおりの『バリバリ働いて、グイグイひっぱてくれる男性』と付き合った。最初は悔しかったけど、その友達の愚痴を聞いていて、『そんなプライドでできてるような男無理だ』と思い直して、自分の理想が現実的じゃなかったって気がついた」（28歳／エンジニア）友達の恋愛相談はズバズバ答えられるのに、いざ自分の恋愛となるとてんやわんやになってしまう人、多いのではないでしょうか。自分のことはどうしても客観的になれないものですよね。友達の彼氏の「嫌なところ」を聞きながら、我慢できるか、我慢できないかを考えると、自分の「無理だと思うライン」が分かりやすいです。「～が良い」ということだけでなく「～は嫌」というところから、理想を考え出してみては？■３．元カレの反動で選ばない「イケメンの彼氏に振られたのが辛すぎて、『人は顔じゃない！性格だ！』と割り切って、お世辞にもかっこいいとは言えないけれど、優しそうな彼と付き合った。でも、もう無理そう。イケメンなら許せることが、許せない自分がる・・・。」（22歳／アパレル）元彼で痛い目を見たからといって、今度真逆のタイプを選ぶと、そのギャップに苦しむことがよくあります。「世の中には元カレタイプとその逆のタイプしかいない」なんてことは全くありませんので、思い切るのもほどほどにした方がよさそうです。■４．キスしてみる「付き合って３ヶ月くらい手を出してこなかった彼氏と、最近別れた。キスの仕方が気持ち悪すぎた。」（19歳／学生）相性って性格だけではありませんもんね。付き合っていく上で、なんか無理、なんか気持ち悪い、という直感はあてにした方がいいでしょう。どんなに優しくても、あまり触られたくない、匂いが無理というのは、付き合ってみないと分からないことかもしれません。■おわりに理想の彼氏像は言うのはタダ。でも、そんな人見つかるのかも問題だったりしますよね。でも、だからといって、理想のタイプは好きになった人です、という回答はどこか面白みにかけますし、紹介もしづらいです。妄想力を働かせて、より現実的な理想像を見つけて、長続きする恋愛の近道を探しましょう！（松宮詩織／ハウコレ）

人は十人十色。それぞれ違った個性を持っています。どれだけ自分が一般的だと思っていたとしても、どこかに個性はあるものなのです。そこで今回は、自分を知ることで、理想的な男性と恋に落ち、幸せを掴み取った女性にインタビューをしてきました。■１．自分とは正反対の人を探す「とっても飽き性な私。趣味も習い事も長続きしたためしがない。だから、付き合うのなら、ひとつの物事にハマり込める男性がいいと思っていた。純粋にそういう男性に興味があったし、たとえ、相手がオタクくらいのレベルで何かにハマっていたとしても、魅力を感じる自信があった。それで、本当にそういう男性に出逢って、恋に落ちたら、自分にないものを持っているから、いつも刺激的な関係を保てているよ」（25歳／金融）自分にないものを持っている人は、非常に魅力的に見えますよね。お互いにないものを埋め合うこともできますし、理想的な関係を築ける可能性も高いでしょう。自分とは正反対の個性を持つ男性を探すのは、幸せになるためのひとつの手段として、非常に有効だと言えますね。■２．ムカつく相手と付き合ってみる「逢うたびにイライラしたA君。しょっちゅうケンカもしたし、お互いのプライドをボロボロになるまで傷つけあったと思う。でも、A君としばらく距離を置いたら、さみしくって・・・。自分がどれだけA君を必要としているのかわかった。自分から折れるなんて、プライドが許さなかったけど、どうしてもA君が必要だと感じたから、謝罪して、素直な気持ちを伝えた。すると、二人のこれまでの関係が一変して、ケンカもなく、最高に幸せな関係に！」（32歳／事務）イライラするということは、感情を大きく動かされている証拠。自分のプライドを傷つけられるほど、深くまで切り込んでくる相手というのは、クールな付き合いが一般的とされる現在では、稀な存在だと言えます。お互いに傷つけ合ったからこそ、自分の気持ちも相手の大切さもわかったのでしょう。やはり、自分を知り、素直になることは、相手との関係を築くうえで、とても重要なことなんですね。■３．一緒にいて楽な相手に目を向けてみる「10年来の男友だち、恋愛対象として一度も意識したことがなかったけど、大失恋をしたときに、その人が必死になって慰めてくれて、もしかしたら、私はずっと男友だちのような男性を求めていたのではないか、と気づいた。そのことを、相手に素直に伝えて、その友だちと付き合うことに・・・。今は、これまでにないほどの安心感のある付き合いができている」（27歳／販売）幸せとは何だろう？と突き詰めていくと、それは安心感だったりしますよね。この女性もそれまでは刺激的な恋ばかりを求めているタイプでした。でも、長年の男友だちの優しさに包まれて、本当に自分が求めている男性像がどんなものなのか知ったのです。身近な存在である男友だちは、つい恋愛対象としてスルーしがちですが、改めて見つめ直してみることで、実は一番、自分にとって必要な男性だった、なんてこともあるでしょう。■４．自分の理想を思い切って捨ててみる「私には、昔から男性に対して確固たる理想があって、それに固執してきたところがあった。でも、このままじゃ絶対に幸せな恋ができないと思ったから、これまでの理想を少しずつ捨てていった。具体的な方法としては、タイプでない男性に出逢ったとしても、相手の良いところを探すよう心がけたの。そしたら、半年も経たないうちに、自分にピッタリな相手と出逢えた」（29歳／デザイナー）理想を持つことは、素晴らしいことだと思います。ですが、それに固執して他を排除してしまうのは考えもの。特に男性に対する理想が高すぎると、幸せな恋愛から遠ざかってしまう危険性があるでしょう。一度、すべての理想を捨ててみれば、本当に自分に合う異性が見つかるかもしれませんね。■さいごにいずれのケースも、ありのままの自分の気持ちと向き合ったことで、より自分らしく輝ける相手を見つけています。まずは、裸の自分と向き合ってみる・・・きっと、それが幸せな恋を手に入れるための早道となるでしょう。（羽音／ハウコレ）

こんにちは、恋愛ライターの佐々木月子です。 前回 に引き続き、理想の彼の探し方について。今回はとくに「あなたの心の奥にある、本当の理想を探し出す方法」について具体的にお伝えします。●「本当の理想」に気づくと可能性が広がるもし、今、あなたが「スポーツの得意な人が好みのタイプ」だと思っているとして、それは本当にあなたの好みでしょうか？ 実は、昔の恋人がスポーツの得意な人で、それを素敵だと思った過去に影響され「素敵な男性＝スポーツをする」と思い込んでいる可能性もあります。また、自分がスポーツを好きなので、相手にも同じ価値観を求めているのかもしれません。そんなとき、とても優しくて、一緒にいると楽しくて、でもスポーツはしない、という男性に出会ったらどうしますか？ 好みの条件「スポーツ」からは外れていても、付き合ってみたら幸せな毎日が待っている可能性もありますよね。もしかしたら、彼があなたに影響されてスポーツを始め、一緒に楽しめるようになるかもしれません。または、スポーツは友人と楽しんで、彼とは映画や他の趣味を楽しむという別の生き方が見つかる可能性だってあります。絶対に外せないと思っていた条件や理想が、よくよく考えてみたら、実は必要なかったということが、実際かなりの確率であるのです。●好みを一度リセットしてみようあなたが今思い描いている「理想」や「好み」、それは本当に必要なことなのか考え直してみてください。「背が高い」というのは本当に重要でしょうか？ 実は、男らしくて頼りがいのある人だったら、背が低くても気にならなかったということもあります。「収入が安定している」というのは本当に重要でしょうか？ あなたも働いていれば、またはお金のかかることを少し減らせば、十分幸せに付き合っていけるかもしれません。一度、自分の好みを違う角度から見て、リセットしてみましょう。その後で、あなたの人生や価値観にとって、大切なものだけを「好み」として自覚すると、本当に幸せになれる相手とめぐりあったとき、「この人だ！ 」というセンサーが働いて、幸せになる確率が上がります。●心の奥にある、本当の理想を探し出す方法「自分の気持ちがわからない」「本当にこの人でいいの」「男性をなかなか好きになれない」「恋愛で痛い目にばかりあっている」…という人は、ぜひ、これから紹介する方法を試してみてください。あなたの本当の理想、好みのタイプを心の奥から見つけ出す、簡単なテスト法です。1. A4サイズの用紙を、まん中から2つに折って、広げてください。2. 用紙の左側に、あなたが「こんな男性が好き。男性のこんなところが好き」と思うポイントを10コ書き出してください。3. 用紙の右側に、あなたが「こんな男性は苦手。男性のこんな部分は許せない」と思うポイントを10コ書き出してください。4. 用紙の左側と右側の項目で、関連しているものを線で結んでください。（例） 優しい⇔意地悪（例） 私を愛してくれる⇔浮気をする（例） タバコを吸わない⇔タバコを吸う5. 左側と右側の両方に出てきたものが、あなたが強く思っているポイントです。4番で、線で結んだもののなかから、一つだけこれだけはゆずれない、と思うものを選んでください。しばらくは、その一つのポイントを、自分の「男性の好み」なのだと思ってみましょう。他のこだわりをそぎ落とすことで、間違った価値観をリセットし、本当に大切な価値観だけを掘り起こすことができます。また、ムダに高くしてしまった恋愛のハードルを下げることにもつながります。ハードルを下げるというのは、理想のレベルを下げるということではなく、本当の理想にだけこだわって、チャンスの数を増やすということです。このテストは、何度かトライすることであなたの心を反映する精度が上がっていきます。初めは書き慣れなかったり、思いつかなかったりということがありますが、やり慣れると素直に自分の心を見つめることができるようになっていきますよ。そして、その一つのポイントさえ満たしている人に出会ったら、とにかく積極的に接し、できれば付き合ってみてください。経験を積むことで、あなたの「本当の理想」もどんどん変わっていくかもしれません。それはどんどん、あなたが幸せに近づいていくということなのです。月子のアドバイス：「当面、理想は一つだけにして経験を積むことが大切！ 」このアドバイスは「当面」です。デート相手の数が複数人になった場合は、4番のポイントから、さらに2つ追加してゆずれないポイントを合計3つにしてみましょう。そして、相手とのデートを通して自分の好みをみつめ直すことで、本当に好きになれる相手を見つけてくださいね。（佐々木　月子）

パートナーエージェントはこのほど、20代～50代の未・既婚男性1,000名を対象とした、理想のパートナー像とその関係についてのアンケート調査結果を発表した。調査は11月13日～16日、インターネットで行われた。男性はパートナーとの年収差について、どのように考えているのか。理想のパートナーの年収について聞いた質問では、「気にしない」という回答がもっとも多く50.8%を占めた。続いて「同じくらいがいい」が23.4%。年収については約4分の3の男性が「上がいい」とも「下がいい」とも言っていないことになった。未婚男性と既婚男性の意見を比べてみると、パートナーの年収は自分より「低い方がいい」と考える未婚男性は11.6%なのに対して、既婚男性では24.6%と2倍以上の開きが生じた。ただ、500万円以上の年収がある未婚者は18.6%だったのに、既婚者では45.4%とこちらも倍以上の差があり、「自分が稼いでいるからパートナーは稼がなくても大丈夫」という気持ちの表れなのかもしれないと調査では分析している。仕事・家事の分担について聞いた質問では、男女で平等に働いて、平等に家事を分担していこうという意識は若年層になればなるほど広まっている傾向が見られた。未婚男性では50代を除き、35%以上がパートナーとの役割分担については「家事を分担し、共働きをしていきたい」と答えた。一方で、既婚男性の中には「パートナーには家事や育児などを担当してほしい」と考える男性が多く見られた。未婚男性の約3倍にあたる29.6%がそのように答えた。また、年収700万円以上の男性の意見だけを見てみると、年収700万円台は32.7%、年収800万円以上で35.9%が「男は仕事、女は家庭」の役割分担を理想と回答した。ただ、「男は仕事、女は家庭」が理想と答えた背景には、子供のことを考えて選んだという男性も少なからず見受けられたという。次にパートナーの年齢について聞いたところ、年上のパートナーを積極的に求める人は少数派であり、既婚者では年齢の近い相手を好む傾向が見られたという。世代間の意識の違いに目を向けると、40～50代の未婚男性で「5歳以上は」自分より若い女性を希望する傾向があり、40代未婚男性で39.2%、50代未婚男性で33.6%が「5歳以上は下の方がいい」と回答した。対して20代男性に限って見ると、「同じくらいがいい」(35.2%)、「上の方がいい」(15.2%)とほかの年代よりも同年代や年上が理想だと答える人が明らかに多かった。身長について聞いた質問では、「1～10cmほど低い方がいい」が34.5%と最多だった。「20cm以上低い方がいい」と答えた男性はわずかに3.5%で、自分よりもやや低めの女性を好む男性が多いようだ。未婚男性では「1～10cmほど低い方がいい」(32.6%)と同じくらい「いずれも気にしない」(28.8%)という意見が目立ったが、既婚男性の方が少し低めの身長の女性が理想だと回答。「1～10cmほど低い方がいい」(36.4%)、「11～20cmほど低い方がいい」(32.4%)と未婚男性よりも割合が高くなったという。最後の質問はパートナーとの理想の距離感。いつも一緒にいたいのか、それともそれぞれの時間を大切にしたいのか。パートナーとの理想の距離感を5段階に分けて聞いてみたところ、「各自の時間もパートナーとの時間も同じくらい大切にする」が35.9%と最大になったものの、残りは「各自の時間を優先」派と「パートナーとの時間を優先」派がほぼ同数。未婚男性と既婚男性の違いとしては、未婚男性では「各自優先」派が21.4%で「パートナー優先」派(18.0%)よりも優勢だった一方、既婚男性では「パートナー優先」派(25.6%)が「各自優先」派(23.0%)を若干上回る結果になった。以上のことから調査では、未婚男性は仕事・家事の機会が「平等」、年収が「対等」、年齢・身長が「同等」な「三等」を理想的な女性像として求めていると分析している。【拡大画像を含む完全版はこちら】

「かわいい」って思われたい！かわいい、優しい、セクシーなど、こんな女性に見られたいと思う理想像って、ありますよね？自分以外の人は、どんな理想像を描いているのかも気になります。そこで今回は、女性582名に「異性から思われたい自分イメージ」を聞いてみました。＞＞男性編も見るQ．異性から思われたい自分イメージとは？(複数回答)1位かわいい55.3%2位気が利く48.5%3位優しい32.8%4位おしゃれ27.3%5位頼りになる21.8%■かわいいイメージ!!・｢洋服とか一応気を遣っているので｣(28歳/電機/秘書・アシスタント職)・｢見た目が姉御っぽくて誤解されやすいので……｣(23歳/商社・卸/事務系専門職)・｢女は愛きょうが一番｣(25歳/金属・鉄鋼・化学/技術職)■気が利くイメージ!!・｢そうなれたら、かなり女子力が高いと思う｣(28歳/不動産/秘書・アシスタント職)・｢今さらかわいいなんて思われても違和感がある｣(39歳/自動車関連/秘書・アシスタント職)・｢社会人としても、プライベートでも言われてうれしい｣(25歳/商社・卸/事務系専門職)・｢気が利くと言われたらますます張り切ってしまう｣(29歳/食品・飲料/技術職)・｢色々な場面で役に立つと思うので｣(27歳/食品・飲料/事務系専門職)■優しいイメージ!!・｢異性だけでなく、同性からも思われたい｣(25歳/生保・損保/事務系専門職)・｢プレッシャーにならない程度に、そんなイメージがほしいです｣(25歳/情報・IT/技術職)・｢お嫁さんにしてもらえそう｣(26歳/医薬品・化粧品/専門職)・｢優しい、近寄りやすい女性に見られたい｣(29歳/小売店/事務系専門職)■おしゃれなイメージ!!・｢流行を追いつつも、自分自身をしっかり持っているバランスのいい人と思われたいから｣(25歳/情報・IT/技術職）・｢自分でがんばれるところだから、評価されるとうれしい｣(26歳/マスコミ・広告/クリエイティブ職)・｢センスを褒められるのが一番うれしい｣(27歳/自動車関連/営業職)・｢努力しているので言われたらうれしい｣(23歳/マスコミ・広告/その他)■頼りになるイメージ!!・｢仕事もプライベートも充実していて、精神面もしっかりしていると思われたい｣(26歳/情報・IT/クリエイティブ職)・｢仕事で頼りにされたい。かわいい、かよわいとは思われたくない｣(24歳/自動車関連/事務系専門職)・｢もうかわいい年ではないので、頼りがいのある女性になりたい｣(32歳/不動産/秘書・アシスタント職)■番外編：こんなイメージを異性から持たれたい!!・｢セクシー｣(23歳/金融・証券/専門職)・｢竹を割ったような性格｣(31歳/医療・福祉/経営・コンサルタント系)・｢接しやすい｣(24歳/その他/その他)・｢ミステリアス｣(26歳/生保・損保/専門職)・｢他の人とは少し違う｣(25歳/警備・メンテナンス/営業職)総評5割以上の支持を得て「かわいい」がトップに。4位の「おしゃれ」も含めて、見た目に気を遣っている女性が多いことの表れでしょう。エステにヘアメイク、トレンドファッションやアクセサリーなどなど、女性が気を遣うポイントは多種多様。これだけ努力しているんだから、認めてもらいたいと思いますよね。内面では、2位の「気が利く」と、3位の「優しい」が人気。気が利く女性は仕事でも活躍できそうだし、優しい女性は公私共に誰からも愛されそう。こんな性格を備えた女性なら、見た目にかかわらずモテること間違いなし！男性編では1位だった「頼りになる」イメージは5位。仕事で活躍したいと思っている女性は、頼りになると思われたい傾向が強いよう。後輩たちから「姉御！」と呼ばれがちなこのタイプの女性は、ちょっと弱気な男性からモテるはず。恋も仕事もバリバリ進めちゃってください！(文・塩澤真樹／C-side)調査時期：2012年2月24日～3月3日調査対象：マイナビ ニュース会員調査数：女性582名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング女性編】恋人と付き合い始めのころ、好かれたいために張ってしまう見栄【ランキング女性編】合コンで好感度を上げるために心がけていること【ランキング女性編】異性の前でついつい頼んでしまうお酒完全版(画像などあり)を見る

理想と現実のギャップあり？当たり前になってしまっている「働く」ということ。皆さんは、何時間働くのが理想ですか？仕事が好きな人もいれば、できれば働きたくないという人もいるでしょう。今回は、理想の仕事時間について、男性416名に尋ねてみました。いつの日か、みんなで理想の労働環境を作りましょう！＞＞女性編も見るQ.理想の仕事時間を教えてください(複数回答可)1位6時間～8時間41.4％2位8時間～10時間19.5％3位4時間～6時間14.2％4位働きたくない10.6％5位2時間～4時間5.8％■6時間～8時間・「自分の時間ももてるし、仕事にも精を出せる」(28歳/電力・ガス・石油/技術職)・「7時間が良い。それ以下だと仕事に来た気がしないし、それ以上だと集中力が切れてしまう」(27歳/その他/事務系専門職)・「短すぎても暇だと思うので、このくらいがちょうどいい」(25歳/団体・公益法人・官公庁/事務系専門職)■8時間～10時間・「あまり短すぎても充実感がなさそうだし、長いと仕事が中心になってしまいそうだから」(30歳/情報・IT/技術職)・「8時間＋残業1～2時間なら疲れもそれほどないし、残業代もつくので」(28歳/その他)・「体力と集中力の限界を考えると、これくらいがベストだと思う」(27歳/運輸・倉庫/販売職・サービス系)■4時間～6時間・「少ないと不安だが、残業はできるだけ避けたいと考えているから」(22歳/団体・公益法人・官公庁)・「休憩時間で拘束時間を取られないで済む」(34歳/ソフトウェア/技術職)・「６時間なら、次の日も頑張れると思う」(29歳/小売店/販売職・サービス系)■働きたくない・「働かないで生きていければ、そっちの方がいいよね」(26歳/医療・福祉/専門職)・「働くことは、自分のためにならない限り、ばかばかしい。他人のために働くことが大嫌い」(32歳/クリエイティブ職)・「仕事だと思えないような仕事をしたい」(33歳/ソフトウェア/技術職)■2時間～4時間・「それぐらいの時間なら、頑張れる気がするから」(29歳/団体・公益法人・官公庁/営業職)・「働かないで済むなら働かないのが理想かな、と思いましたが、あまりに働かないと怠けそうなので、少しくらい働いた方がいいかと思います」(26歳/食品・飲料/クリエイティブ職)・「半日だけ仕事して、半日は遊びたい」(33歳/機械・精密機器/営業職)■番外編：理想をいったらキリがない？・2時間以下「そりゃ少なくてもたくさんお金がもらえるなら、少ないほうがいい」(28歳/ソフトウェア/技術職)・16時間以上「独立すると、24時間365日仕事です」(47歳/ソフトウェア/経営・コンサルタント系)・2時間以下「映画が2時間だから、そのくらいが限界だろう」(34歳/印刷・紙パルプ/クリエイティブ職)総評栄えある1位に輝いたのは「6時間～8時間」です。仕事でも一人前でありたいと思うと同時に、私生活も大切にするワークライフバランスをとれた生活を求める結果となりました。趣味の充実も、仕事の能率アップにつながるかもしれませんね。2位は「8時間～10時間」。仕事で成果をあげたいという人もいましたが、残業代が欲しいからという本音のコメントもありました。また、仕事で成果を出したくても、過度に長時間労働したい人は少ないようです。4位は「働きたくない」という結果に。コメントを読む限り、お金を気にしてほかの選択肢を選んだ人もいて、「働かない」ことを理想とする人は、もっと多いことが見受けられました。いままでの価値観に変わる、新しいライフスタイルを求めている人が多いことの象徴なのかもしれませんね。全体的に、プライベートと仕事の両方を楽しみたいという結果になりました。また、労働以外の価値観や自己実現を求める人も増えてきていることがわかります。数年後の私たちの労働への価値観は、さらに変化しているかもしれませんね。(文・OFFICE-SANGA臼村さおり)調査時期：2012年5月21日～2012年5月25日調査対象：マイナビニュース会員調査数：男性416名調査方法：インターネットログイン式アンケート■関連リンク【男性編】会社でどこまで出世したいですか？ランキング【男性編】どこまで出世したい？ランキング【男性編】仕事ができる人のタイプランキング完全版(画像などあり)を見る

スポーツメーカー「ASICS」がアメリカで活躍することを夢見る人たちを応援するプロジェクト『33DREAMS（サーティースリードリームス）』の授賞式に、複数の肩書きを持ち、自由な働き方をする女性として話題になっている、ノマドワーカーの安藤美冬さんがトークショーに登場。受賞者5人全員が女性ということで、女性の視点で「夢の叶え方」について語った。数々の夢を叶えてきた安藤さんに、トークショー終了後、「理想の自分に出会える働き方」というテーマで独占インタビューを行った。1.自由度の高い働き方を追求したい2年前まで出版社で働いていた安藤さん。その頃から「会社員」というアイデンティティや１つの固定されたデスクに縛られて働くことに疑問をもち、原稿書きや企画出しのときは喫茶店や訪問先の企業のロビーなどで考えをめぐらせ、「マイルール」と称して毎月100人以上の人たちと新規に出会う機会を設けたり、twitterで実名で積極的に発信を行なったりしながら、自分の働き方を追求していた。慶應義塾大学在学中に交換留学したオランダでは「ワークライフバランス」発祥の地ならではの多様な働き方に触れ、日本という場所に活動のフィールドを限定させないだけでなく、１つの肩書きや収入にとらわれずに自由に働きたいと考えるようになった。2.身軽さが一番のメリット働く場所を１つに限定しない「ノマドワークスタイル」を実践してよかったことは、街全体がオフィスになること。スマートフォン片手に移動中の電車であっても効率的に作業ができ、仕事を持ち運べる、つまり「ポータル化」しているのがすごく楽しいと語る。ノマド的に働くポイントは、「身軽さ」。余計なモノを持たずにあちこちを移動しながら働くだけでなく、自分自身の心境や環境の変化に即対応できるように、普段から「身の丈」に合わせた生活を送ること。例えば、賃料の高いオフィスは借りずに、シェアオフィスのデスク１つを仕事場の拠点にする。心身共にシンプルな状態にしておくことが大切だと語る。3.ＳＮＳで発信することでモチベーションを管理逆に、自由度の高い働き方において苦労していることは？との問いには、「モチベーションを保つこと」との答えが。働く場所を限定せず、会社にも依存せず、プロジェクトごとに個人や企業を含む様々な人たちと関わるスタイルは自由と共に大きな責任もつきまとう。だからこそ、常に自分のやる気と集中力の維持に気を遣うそうだ。モチベーションを管理する１つの方法として安藤さんが紹介してくれたのは、なんと「ソーシャルメディア上で発信すること」だそう。その理由は、twitterなどで不特定多数の人に「これをやる」「頑張ります」と宣言することで適度にプレッシャーをつくりだせるからだそうだ。実際、昨年12月には「個人のブランドをつくる学校をつくりたい」と発信、３ヶ月後にはスピード開校させた。トークショーで「夢」について語る津田大介さん(左)と安藤美冬さん(右)4.WhatではなくHowを追いかける意外だが、約7年間の会社員時代を経て独立するも、実は、やりたいことが見つからなかった安藤さん。カフェを経営したい、ゲストハウスを運営したいと次々とアイデアだけは浮かぶものの、どれに対しても、人生をかけるほどの情熱がでなかったと話す。自分探しをし続けて、やりたいことがなかなか決められなかったコンプレックスを抱えていた経験から導き出したのは、『何をやるか（WHAT）』ではなく『どんな働き方をしたいのか、どんな人生を送りたいのか（HOW）』を追求すればいい、というメッセージ。仕事や職種を追いかけるのではなく、自分らしいスタイルをまず確立させることで働き方の新しい視点が見えてくる。こうした安藤さんの言葉に、「やりたいことが見つからない」多くの女性たちは勇気づけられるのではないだろうか。トークショーの中で、「5年前に願った夢はすべて叶った」と話していた安藤さん。5年前の27歳に「5年後の32歳の自分」に宛てた手紙が最近見つかったそうで、手紙で宣言していた数々の夢がその通りに実現して大変驚いたそう。もし今手紙を書くとしたら、次は“2年後の自分”に宛てた手紙を書きたいと言う。安藤さんの今後の活躍からますます目が離せない。（ウーマンエキサイト編集部）