MRKホールディングス株式会社(代表取締役:岩本 眞二、本社:大阪市北区)のグループ会社である体型補整用婦人下着を販売するマルコ株式会社(代表取締役:岩本 眞二、本社:大阪市北区)は、2021年9月16日(木)~9月17日(金)に「女性の体型に関する調査」を実施いたしました。【調査サマリー】■体型を褒められたい相手について前回調査では、女性は「異性・同性」から褒められたい方が同じくらい、男性は「異性・どちらかといえば異性」が合計57.5%となり、女性は異性からも同性からも褒められたいと思っている方が多いことが判明しました。■初対面の異性に対し“つい見てしまう”ところについて初対面の女性に対し“つい見てしまう”ところは男女ともに1位は「顔」。女性は次いで「スタイル」、「髪」、「身長」。一方、男性は「胸」、「スタイル」、「お尻」。男性が初対面の女性の「胸」や「お尻」をつい“つい見てしまう”ことが明らかになりました。■自身の身体で自信のないところについて女性は「スタイル」、「胸」に自信がないと回答。他人から注目されやすい「スタイル」や「胸」が女性にとって自信のないところとの調査結果になりました。■ボディラインに関する悩みについてボディラインに関する悩みについてでは「おなかが出ている」49.5%が最も多く、次いで「胸が小さい」43.5%。世代が上がる程、おなか周りが気になることも考察できます。■好みだと思う女性の体型について男女ともに「普通」が最多。女性は「スレンダー」28.5%と回答した方が男性よりも多い結果に。一方、男性は「ややぽっちゃり」14.5%、「スレンダー」17.5%が僅差となりました。■理想の体型を持っていると思う有名人について女性は「菜々緒」さん「米倉涼子」さん「綾瀬はるか」さん。男性は「綾瀬はるか」さん「菜々緒」さん「深田恭子」さんが上位に。女性はスレンダーな女性が上位にランクインする結果に。一方、男性のランキングではマシュマロ体型と言われている「磯山さやか」さんが5位にランクインしました。女性には理想の体型があり、その理想像は異性に対する「モテ」の要素だけではないようです。毎日着用する下着を補整下着に変えれば、理想のボディに近づくことができます。さらに、MARUKOの補整下着の3ヶ月間以上の着用とボディメイクにより、ヌード状態で理想の体型に変わることも実証されています。自身の体型に悩む女性はぜひ一度お試しください。Q1.あなたが体型を褒められたいと思う相手をお答えください。(n=800)【単一回答】Q1前回の調査では、体型を褒められたいと思う相手をお聞きすると、女性は異性と同性が「同じくらい」と回答した方が52.3%と半数を超える一方、男性は「異性」が多く、半数以上が異性から褒められたいと思っていることが判明しました。性別により体型に関して褒められたいと思う相手が違うことがわかりました。そこで、性別により女性の身体の“つい見てしまう”ところや、“好き”なところが変わるのか、また女性の身体の悩みについて年代ごとに調査しました。Q2.あなたが自身の身体で自信のないところをお答えください。(n=800)【複数回答】Q2自身の身体で自信のないところについて尋ねると、女性は「スタイル」41.8%、「胸」40.5%と続く結果となっています。一方、男性は「顔」が最も多く29.8%、次いで「スタイル」26.8%と続きます。男性よりも女性の方が各項目の割合が高く、コンプレックスを抱いている方が多いことがうかがえる結果となっています。Q3.あなたが初対面の女性に対し、“つい見てしまう”ところをお答えください。(n=800)【複数回答】Q3初対面の女性に対し、“つい見てしまう”ところは男女ともに「顔」が第1位となりました。しかし、第2位からは男女で多くの違いが見られる結果となりました。女性は第2位が「スタイル」33.8%、第3位は「髪」25.0%、第4位は「身長」14.3%という結果となり、男性の第2位は「胸」41.5%、第3位は「スタイル」30.8%、第4位には「お尻」22.3%がランクインしました。男性が初対面の女性の「胸」や「お尻」をつい“つい見てしまう”ことが明らかになる結果となっています。Q4.あなたが初対面の男性に対し、“つい見てしまう”ところをお答えください。(n=800)【複数回答】Q4次いで、初対面の男性に対し、“つい見てしまう”ところをお聞きしました。その結果、初対面の女性に対するランキングとは異なり、男女ともに「顔」、「身長」、「スタイル」がTOP3となりました。次いで、女性は「手・指・指先」、男性は「髪」がランクインする結果になっています。女性の目を気にする男性は、「手・指・指先」のケアも怠らないようにするのが良いかもしれません。また、前問と比較をすると、男性は各割合が少なく、男性は男性に対してあまり興味がないのかもしれません。しかし、女性は男女ともに、つい“つい見てしまう”ところがあるようです。Q5.あなたが異性の身体で好きなところをお答えください。(n=400)【複数回答】Q5異性の身体で好きなところをお聞きすると、男女ともに第1位は「顔」となりました。女性は第2位が「手・指・指先」28.3%、第3位が「スタイル」18.0%となったのに対し、男性は「胸」48.5%、「お尻」31.0%という順となりました。Q3.の“つい見てしまう”ところがそれぞれ上位となっています。また、男性は「胸」と回答した方が約半数となっており、多くの男性は「胸」が好きということが判明しました。Q6.(女性に対し)あなたのボディラインに関する悩みをお答えください。(n=400)【複数回答】Q6Q2.で、女性が自身の身体で自信のないところは「スタイル」41.8%、「胸」40.5%と続く結果となりましたが、ボディラインに関する悩みでは「おなかが出ている」49.5%が最も多く、次いで「胸が小さい」という回答が第2位となり、多くの女性は「胸」に関する悩みやコンプレックスがあることが明らかになりました。Q7.あなたが好みだと思う女性の体型をお答えください。(n=800)【複数回答】好みだと思う女性の体型をお聞きしたところ、男女ともに「普通」体型と回答した方が最も多い結果となりました。しかし、女性は「スレンダー」と回答した方が男性よりも多い結果となっています。女性は「スレンダー」な体型へのあこがれが高いことが判明した一方、男性は「ややぽっちゃり」の方が好みだと思う方が多いという、正反対の結果となりました。Q7Q8.女性として理想の体型を持っていると思う有名人をお答えください。(n=800)【自由回答】Q8理想の体型だと思う女性有名人をお聞きすると、男女で大きく変化する結果となりました。女性は「菜々緒」さんや「米倉涼子」さんなどスレンダーな女性が上位にランクインする結果となりました。一方、男性は「綾瀬はるか」さんが最も多く24票となりましたが、マシュマロ体型な「磯山さやか」さんも5位にランクインする結果となっています。女性には理想の体型があり、その理想像は異性に対する「モテ」の要素だけではないようです。毎日着用する下着を補整下着にすれば、毎日着ているだけで理想のボディに近づくことができます。さらに、MARUKOの補整下着とボディメイクなら、身に着けている際のシルエットが変わるだけではなく、3ヶ月の継続使用により、ヌード状態で理想の身体に変わることが第三者機関によって実証されています。自身の体型に悩む女性はぜひ一度お試しください。■マルコが考える女性の体型変化の原因となるものマルコでは、バストを始めとする女性の体型変化の主な要因として、(1)加齢、(2)重力、(3)妊娠・出産、(4)大幅な体重の増減、(5)下着の選び方、があると考えます。そのうち(1)~(4)までは自分の力ではなかなかコントロールできませんが、「下着の選び方」については、今すぐにでも変えることができます。筋肉質な男性と違って、女性の身体は脂肪質でやわらかく、お餅に例えるなら、男性が鏡餅なら女性はつきたてのお餅です。そのつきたてのお餅をお皿に置けば、だらりと広がります。お餅を箱に入れるとしたら、箱が大きすぎるとだらりと広がるし、箱が小さすぎるとはみ出てしまいますので、お餅がちょうどすっぽり入る箱が理想です。この箱を女性にとっての下着とイメージしていただくと下着選びの大切さがわかりやすいと思います。またマルコで実施したアンケート調査(※1)で女性は生涯、約46万時間におよび下着を着用することがわかりました。約46万時間、サイズの合っていない下着を着続けるとボディラインはどうなってしまうのでしょうか。女性の日常生活に欠かせないブラジャーや下着、せっかく着用するならこの約46万時間をボディメイクに有効活用したいところ。バストの形を崩さずにキレイに保つためには自分に合った正しい下着の付け方やバストケアの方法を知ることが、とても大切です。(※1)女性のブラジャー類の生涯着用時間について<調査方法>方法 :LINEリサーチ( WEBアンケート)期間 :2019年5月17日 11:00~2019年5月17日 23:05対象者:20~59歳の女性583名を対象に1日あたりのブラジャー類の着用時間を調査。12.52歳~2021年の平均寿命である87.26歳までブラジャー類を着用したとすると、着用期間は74.74年。1日あたり17.79時間、1週間あたり6.76日着用する女性が74.74年(=約3897.2週間)着用すると、生涯の着用時間は約468,482時間となる。■調査概要1.調査の方法:WEBアンケート方式で実施2.調査の対象:全国の20歳から59歳を対象に実施3.有効回答数:800名(性年代で各100名ずつ均等割付)4.調査実施日:2021年9月16日(木)~9月17日(金)■引用・転載時のクレジット表記のお願い※本リリースの引用・転載は、必ずクレジットを明記していただきますようお願い申し上げます。<例>「体型補整用婦人下着を販売するマルコ株式会社が実施した調査結果によると……」【会社概要】商号 :マルコ株式会社(英訳名:MARUKO CO.,LTD.)本社 :大阪市北区大淀中一丁目1番30号TEL :06-6455-1205(代表)設立 :2018年4月24日資本金 :1,000万円(2021年3月31日現在)直営店舗数:211店舗(2021年12月9日時点)事業内容 :婦人下着及びその関連事業代表取締役:岩本 眞二【会社概要】商号 :MRKホールディングス株式会社(英訳名:MRK HOLDINGS INC.)本社 :大阪市北区大淀中一丁目1番30号TEL :06-7655-5000(代表)設立 :1978年4月22日資本金 :64億9,136万円(2021年3月31日現在)従業員数(連結):1,874名(2021年3月31日現在)主な事業内容 :ボディメイク関連事業、マタニティ・ベビー関連事業、婚礼・宴会関連事業、美容関連事業代表取締役 :岩本 眞二売上高(連結) :18,330百万円(2021年3月期)【主要商品】【主要商品】 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月10日恋愛や結婚に対して理想はありますか?容姿を重視する人もいれば、年収を重視する人、それぞれ条件は変わってくるでしょう。でも、そうした理想が、男性の足かせになっていたら、あなたから離れていってしまうかもしれません。そこで今回は、男性が身構えてしまう「女性の理想」を3つご紹介します。■ 結婚年齢への理想「28歳の彼女と付き合っていて、もうすぐ1年。とくに大きなトラブルはないのですが、節々に『30歳までには結婚しなくちゃ』とほのめかしてきます。結婚って年齢じゃないと思うんですよね。どうも彼女は結婚という形に捉われているようで、そこが唯一の引っかかるところです」(30歳男性/商社)自分の価値観を相手に押し付けるのは、やめた方がよさそう。とくに結婚は、男性にとっては一大決心。どこかで折り合いをつけないと、近いうちに彼が爆発してしまうかも……!■ 告白への理想「今までの彼女にはLINEで告白してきたので、ある女子から『告白は会ってするのが当然』と言われて驚きました。過去に直接告白した経験はありますが、振られたらお互いに気まずくなるじゃないですか。それに付き合えば嫌でも2人の間は濃くなっていくから、最初は軽い方が上手くいくのでは?」(29歳/プロダクトデザイナー)会って告白することにこだわりすぎると、それだけで男性から重たい存在と思われるようです。お付き合いする前から重たいと思われてしまうと、関係を進展させるのも難しいですよね。告白の仕方には、こだわらないほうがいい場合もあるのかも。■ 専業主婦への理想「上司から『妻が専業主婦なのはキツイ』と言われたので理由を聞いたら、『収入面で一家を支えるのが自分だけなのは負担が大きくて将来が不安』とのこと。上司の言うことにも一理ある。だから最初から専業主婦って言い張る女性には、少し抵抗を感じる」(25歳際/Webディレクター)家族を支えるのが自分だけになってしまうことに、男性は負担や責任を感じるところもあるよう。女性が「専業主婦」をするのは、1つの結婚の形ではあります。しかし、「結婚してからも絶対働く!」という女性もいるように、「専業主婦だと荷が重い……」と感じる男性も、またいます。理想の結婚を描くのもいいですが、それを押し付けるのはNGです。夫側の気持ちになったり、なにをするにもある程度のお金が必要になる現実を考えて、彼としっかりと話し合うことが大切です。■ 理想が高すぎるのは危険かも…理想を持つことは素敵なことです。「理想があるから頑張れる」という人も多いでしょう。ただし、恋愛における理想は、相手の負担になる場合も。そこまでして理想を貫くとなると、押しつけになってしまうので、ほどほどがいいかもしれません。(鹿賀大資/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月03日女性が思う理想のデートはどんなものかだいたい想像できても、男性がどんなデートに憧れているのかは、なかなかわからないもの。男性が理想とするデートができれば、きっとラブラブ度がアップするはず!そこで今回は、理想のデートを男性に聞いてみました。■ ご飯を食べてるところを眺めたい「僕がデートで必ずするのが、彼女がご飯を食べてるところを眺めること。女の子が『おいしい~』ってご飯をほおばる姿って最高にかわいい!明日のデートでもその姿を拝む予定です(笑)」(26歳/美容師)女性がおいしそうにご飯をほおばる姿は、意外にも男性から好評のようです。飾らない女性の姿に、より魅力を感じる男性が多いのかもしれません。デートでは遠慮してちびちび食べるよりも、おもいっきりほおばってみましょう。とはいえ、あまりにもマナーがなっていないとドン引きされる可能性もあるので注意が必要。彼が理想とするデートになるよう、思いっきりキュートな笑顔を浮かべながら食事を楽しんでみてください!■ 手をつないで歩きたい「最近付き合い始めた彼女と今度デートするんですけど、手をつなぎたい……。大好きな人の手に触れるのって、緊張するけどやっぱり嬉しい。ラブラブな感じも楽しめそうだから、頑張って俺からつなぎたいと思います」(25歳/住宅メーカー)男性のなかには、デートで彼女と手をつなぐのを楽しみにしている人も多いようです。大好きな人の手に直接触れるのは、嬉しくもあり照れくさくもあるもの。そんな喜びと恥じらいが交わるシーンは、改めて自分たちがラブラブだということを実感できる瞬間なのかもしれません。彼を喜ばせるために、ちょっぴり恥ずかしそうにしながら手をつなぐと、よりデートが盛り上がるでしょう。■ 「好き」と言い合う「デートで彼女としたいことは、お互いに『好き』って言い合うこと。デートでお互いの気持ちを伝えあうってラブラブじゃないですか。LINEで言うよりも伝わるから、デートでは絶対に言いいます」(24歳/スポーツインストラクター)デートで直接お互いの気持ちを伝え合うことを楽しみにしている男性もいるようです。LINEなどのツールを使うよりも、リアルに気持ちが伝わるのがそのメリット♡意外と女性よりもロマンチックなデートを理想としている男性が多いのかもしれません。たまには勇気を出して、自分から「好きだよ」と伝えてみてください。素直に気持ちを伝えることで、きっと彼が思う理想のデートに近づけるはず!■ デートを楽しんで♡男性が思う理想のデートは、意外とロマンチック。あなたのかわいい姿を眺めたり、気持ちを確かめ合ったりと、あなたとのラブラブな時間を堪能したいと考えているようです。相手のデートでしたいことをリサーチして、大好きな彼との時間を楽しんでください。(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月23日すっかり体型が崩れてしまったにも関わらず、頭の中で浮かぶ自分の姿は若いまま。しかし、現実は中肉中背の典型的なおばさん体型。運動しているつもりでしたが、本当に「つもり」でした。運動している「つもり」から脱却した体験談を紹介します。試着した姿を見て呆然!現実が突き刺さる私は小さいころからダンスを習っていて、大人になってからも趣味の範囲で続けていました。体を動かすのも食べるのも好き。アクティブに動き回っていたので、食べても体型は変わらず、自分で言うのもなんですが、スタイルは良いほうでした。この服が良いなと思って試着すると、すんなり着られるし、それなりに似合っていたと思います。ただ、悲しいのはすべて「良いほうでした」「似合っていたと思います」と過去形だということです。2人目を出産して7年たち、一時期は産後ダイエットに成功したのですが、今は臨月と同じくらいの体重に増えてしまっています。暴飲暴食をしているわけではないのにいつの間にかどっしりとした体型に。なのに自分の頭の中にいるイメージは、若くて痩せていたころの自分で、好きな服を着ている姿。ある日、お出かけ用に洋服を買いに行き、タイプの洋服を見つけ「絶対欲しい!」「私に似合うはず」とルンルンで試着室に入ったまではよかったのですが……。鏡に映った私はイメージした自分と全然違う! 洋服は最高なのに、私が全然ダメ! と呆然としてしまいました。たくましい二の腕、下着からはみ出た肉、パンパンのおなか周りにこれではダメだとダイエットを一大決心しました。流行の宅トレにチャレンジまず自分がなぜここまで太ってしまったのか、原因を考えました。1つ目は「運動不足」です。コロナ禍前までは週に1~2回ホットヨガに通っていました。ホットヨガで痩せたということはなかったものの、退会してから2kg太っています。代謝アップや運動不足解消には効果があったのでしょう。2つ目は「基礎代謝の低下」です。一度、無駄な肉がついてしまうと、若いころのように運動して落とすのも時間がかかりますし、筋肉のついた引き締まった体になりにくくなっています。まずは動こうと思い、流行の宅トレを始めました。コロナ禍ということもあり、空前の宅トレブーム! Youtubeにはたくさんのダイエット系動画がアップロードされています。「1週間で5kg痩せる!」「寝ながら痩せる」など魅力的なタイトルに釣られ、なまってしまった体にムチを打ち、トレーニングを始めました。珍しさもありなんとか1週間続けるも1週間で5kgどころか体重は変わらず。食事もたんぱく質を多めにするよう心がけましたが1週間では変化は見えず「頑張ったのに、なーんだ」と気持ちが下がってしまいました。その後は、頭ではダイエットしなくちゃと思っているものの、宅トレも自分の好きなものばかりを選び「やってるつもり」の日々が続いてしまいました。これでは痩せるわけがありません。オンラインレッスンで体に変化「宅トレやってるけど何も変わらないんだよね~」なんて友人に話をしたところ「正しく動かなくちゃ正しい姿勢や筋肉はつかないよ。40代にもなったらただ動くだけじゃ痩せないよ」とズバっと言われてしまいました。最近はコロナ禍もあってオンラインレッスンもあるから受けてみなよとすすめられ、体験してみることにしました。オンラインだったら、YouTubeで宅トレするのも変わらないんじゃないの? と半信半疑でしたが、体験してみてびっくり! 隅々まで全身運動をした感じで、しっかり筋肉痛になりました! オンラインレッスンとYoutubeの違いはなんといっても講師とつながっていること。私の動きを見て、できていないと注意が入ります。正しい動かし方をレクチャーしてもらえるのでしっかり体を使えるんです。全身筋肉痛になったのは、オンラインレッスンの成果といっていいと思います。YouTubeを見みながらの宅トレは無料でできますが、有料でも講師に見てもらいながらのほうが私には満足度が高いです。ダイエットの近道になるのではと思いオンラインレッスンを続けることにしました。次に、オンラインレッスンの効果をお伝えします。レッスンの成果は?まだ見た目に大きな変化はありませんが、週1回を目標にレッスンを続けています。今はレッスンが楽しみで筋肉痛になっても「私、頑張ったんだな」とうれしくなってしまうくらいハマっています。これは宅トレで自己流の運動をしていたときにはなかった感覚です。オンラインレッスンを続けていくうちに、肩凝りも軽くなり、立ったり座ったりするときに膝の関節や股関節がパキパキなる回数もかなり減ったという実感があります。レッスン中も、講師が励ましの声をかけてくれるので、ひとりでしていたらつらくて動きを止めてしまいそうなところも頑張れました。私の場合は、講師の指導を受けながらのレッスンが合っていたのかもしれません。何より、楽しく体を動かせているのが一番です。まとめ今はオンラインレッスンメインですが、いつか実際に講師のレッスンを受けに行くという目標もできました。すぐには痩せないかもしれませんが、姿勢も良くなりそうですし、大好きな洋服を自信を持って着られるようにこれからも頑張ります。この年になっても目標を持てるのは、幸せなことだと思いました。自分の現在の体型と向き合い、イメージした姿に近付けるようにゆっくりでも確実にボディメイクをしていきたいです。ラクな道ではないのは覚悟していますが楽しいので続けられそうです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)イラスト/塩り★関連記事:「なかなか痩せなくなってきた40代…」痩せるために週1禁酒を始めてみた!【体験談】★関連記事:話題のダイエット!ダイエット外来の医師がすすめる「飲むだけで痩せる方法」とは【医師解説】#1★ウーマンカレンダー体型のお悩み記事をもっと読む著者/ayuko(44歳)小学生の子ども2人と夫の4人暮し。在宅ワーカーでひとりコツコツ仕事をしている。在宅仕事&運動不足で太り気味なのが最近の悩み。年齢特有の体調の変化も気になるところ。スポーツ観戦、ライブが大好き!いつまでアクティブでいたいお母さん。
2021年11月18日株式会社グランジー(東京営業所:品川区、本社:岡山県井原市、代表取締役:岡本 雅行)は、新事業として、ワイドな体型の男性専用ブランド【WHYDE】(ワイド)から、セットアップのクラウドファンディングを2021年9月30日(木)に開始しました。クラウドファンディングページURL: 「ワイドな体型」だから似合うセットアップ■プロジェクト開始の背景世の中にこれほど洋服があるのに、なぜワイドな体型の男性が魅力的に着られる洋服ってないんだろう……!「WHYDE」はそんな疑問(WHY)から生まれた、ワイド(WIDE)な体型の男性専用のブランドです。ワイドな男性のためだけのデザインと技術をデザイナー、パタンナー、縫製工場と何度も試行錯誤して詰め込みました。今までの、妥協しながら「着られる服」とは全く違う、ワイドな男性が着るからこそ「魅力が惹き立つセットアップ」をお届けします。■商品の特長(1) ガッチリさんとぽっちゃりさん、どちらが着ても自然な見え方になるように作りました。WHYDE のセットアップは、独自に編み出したワイドシルエット。このシルエットだからこそ、ガッチリさんが着ても、ぽっちゃりさんが着ても自然な見え方になるように作りました。ぽっちゃりさんの着用感とクチコミガッチリさんの着用感とクチコミちょいガッチリさんの着用感とクチコミ(2) このセットアップさえあれば、様々なシーンに使えます。ビジネスシーンでは、デイリーの通勤やテレワーク、外での打ち合わせや会食に。プライベートでは、家族のイベント(子供の学校行事や七五三など)や、ゴルフ、デートなどに。<着用シーンイメージ> (3) ワイドな人専用の「隠れたポイント」A. ジャケットの脇下に隠しファスナーがあり、暑い時に開ければ空気の入れ替えができて、涼しく快適。B. ジャケットの腕をまくり上げたいけど、袖口が細いと上げづらい。(上がらない、、、)そんなお悩みを、隠しファスナーで解消。C. パンツは特にシルエットが大事。ウエストは楽ちんのゴム仕様だけど、ゴムを全体ではなく、両脇だけに入れることで、お尻が膨らんで見えるのを回避。A. 脇のベンチレーションB. 袖のロールアップ仕様C. パンツのシルエット(4) 素材も妥協なし、選びぬいた素材を使っています。・家庭用の洗濯機で洗えるのはもちろん、速乾性の高い生地なので、乾くのが早い!更には、シワにもなりにくく、まさにイージーケアとはこのこと!・熱がこもりやすい背中、生地が重なるポケットなどにメッシュ素材を使用し、肌と服との接地面積を少なくすることで、涼しく快適!・WHYDEのジャケットとパンツは、ストレッチ性のある生地を使用しているので、着ていて楽ちん。でも見た目は天然繊維のような質感なのがポイント。・撥水加工が施された生地なので、少々の雨だったら弾きます。そのお陰で、雨だけじゃなく、汚れもつきにくいので心強い!■リターンについて29,500円(税込):「ワイドな体型」専用セットアップ(ジャケットとパンツ)17,500円(税込):「ワイドな体型」専用ジャケット14,000円(税込):「ワイドな体型」専用パンツ※数量限定で、早割サービスがございます(10月15日時点で、一部完売しております。)■プロジェクト概要プロジェクト名: 「ワイドな体型」だから似合うセットアップを、洋服のプロ集団が作りました。期間 : 2021年9月30日~2021年10月30日リターン : 「ワイドな体型」専用セットアップURL : ■会社概要商号 : 株式会社グランジー代表者 : 代表取締役 岡本 雅行所在地 : 〒142-0062 東京都品川区小山3-21-19武蔵小山ポケットタウン 321-1F-107設立 : 2008年1月事業内容: アパレル業における、企画・生産・PR・セールス・EC販売・ブランド運営資本金 : 900万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月19日恋愛をするうえで誰でも自分なりの理想ってありますよね。でも、現実はなかなか理想通りにはいかないもの。でも、やっぱり少しでも理想通りの恋に近づけたいというもの。そのためにはまず、あなたが恋において何を優先させるといいのかを知っておくことが大切。今回は、理想の部屋から「あなたが恋愛で大事にするべきこと」がわかる心理テストをご紹介いたします。Q.新しい環境に引っ越してきたあなた。これから独り暮らしが始まります。さて、あなたはどんな部屋づくりをしたいでしょうか?下記のイメージからひとつだけ選んで下さい。A:ガーリーインテリアの部屋B:シックで落ち着きのある部屋C:白とピンクのお嬢様部屋D:こだわりの照明が暖かい部屋あなたはどれを選びましたか?【診断できること】「あなたが恋愛において大事にすべきこと」深層心理において「個人の部屋」は、あなた自身の生き方や価値感を象徴するもの。つまり、あなたの理想を暗示しています。そして理想の「インテリア」は、あなたの理想に寄せるための条件、つまり大事にすべき価値観を意味します。そのため、あなたがどのような部屋づくりをしたいかによって、あなたが恋愛で大事にすべきことがわかるのです。■ Aを選んだあなた……尊敬できる相手と付き合い成長することあなたは理知的な相手と、自分自身も相手も学び合い成長し合える関係を理想とするところがあるようです。そこにおいて大事にすべきなのは「尊敬の念」いかにインテリで頭の回転が速い相手だったとしても、尊敬できる人でなければ受けつけないところが。生産的で夢のある会話が弾む相手と、ほどよい距離感で付き合っていく……そんな関係こそが、あなたの望む恋愛なのかもしれませんね。■ Bを選んだあなた……愛し愛される相思相愛の甘い恋あなたはお金やステータス、容姿といった条件よりも、はるかに大事にすべきものがあると言えます。それは「愛」や「ぬくもり」だと言えます。条件が良いに越したことはありませんが、詰まるところ相思相愛でなければ、楽しくないというのがあなたの本音のようです。多少の「難」があったとしても、愛があれば乗り越えられるため、あなたはいつも愛のある関係を理想の恋としているでしょう。■ Cを選んだあなた……刺激的でドラマチックな関係あなたはロマンチストで、常にドラマを求めています。刺激のない恋愛は、すぐに飽きてしまうところが。そのため、あなたにとって大事にすべきことは、いつも何かしらドキドキを感じる関係でしょう。サプライズや冒険、旅行といったワクワクを積み重ねてこそ、生きている実感を得られると考えているのでは?付き合うなら、フットワークの軽い彼もしくは知らない世界で生きている相手なんかも良いかもしれません。常に動き続けて対流している恋こそあなたの望みなのかも。■ Dを選んだあなた……平和で波風の無い穏やかな関係あなたはパートナーと波風の立たない平和な恋を理想としているようです。一緒にいてどんなに楽しくても、経済的に恵まれていても、ふたりの関係がギスギスしていたら恋愛は成立し得ない……そう思っているのかもしれませんね。付き合っていてもケンカばかりだと、心が荒んでしまうことをあなたはよく分かっていると言えます。何気ない毎日のなかで、ふたりが笑顔でいられることこそが、あなたが恋愛において大事にすべきことであるはず。■ 何を大事にする?恋愛において大事にすべきことは、年齢や状況によって変動するもの。恋の条件は確かに良いに越したことはありませんが、年齢が上がれば上がるほどそれほど気にならなくなります。また、経済力はなければ困りますが、必要以上にあると別の心配事が増えます。でも、優しさや知性だけあっても、生活力がないと難しいですよね。そのため「これ!」と決めつけず、その都度自分の恋を振り返って何を大事にすべきか振り返ることが大切なのです。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月25日女性にも理想のデートがあるように、男性にも理想のデートがあるんです。とくに男性はシャイなので、なかなかその理想があっても言い出せません。そこで今回は、男性がしてみたい理想のデートをご紹介します。■ ポケットに手を入れてくる肌寒い日に、どちらかの上着のポケットに手を入れる……なんていうのも男性が胸キュンするシチュエーションです。顔には出さなくても、けっこう照れてしまう恥ずかしいシチュエーションなので、女性の方から無邪気にやってくれると喜びますよ。ポイントは彼の上着にあなたの手を入れるだけでなく、自分の上着にも彼の手を入れてみること。彼女から手を入れてくれることはあっても、なかなか彼から彼女のポケットに手を入れることはできないので、そっと手をポケットに運んばれると男性にとっては胸キュンものですね。また、ポケットにあなたの香水やお気に入りのハンドクリームの香りをつけておいたり、お菓子やプレゼントを入れておく、というのも女性のかわいい行動です。■ あなたから手を繋ぐ男性は女性と触れ合いたいと思っています。ですが、付き合いたてのカップルの場合、男性から女性に触れるのってかなり勇気がいるんです。拒絶されたら……と思う気持ちと、彼女との距離が縮まない間はなかなか男性の方からは女性に触れたくても触れられないのが現状。だから、できれば女性の方からさりげなく男性に触れてきてほしいと思っています。たとえば、手つなぎデート。遊園地で遊んでいて、今度はあれに乗ろうとはしゃぐ彼女が自然に手をひっぱってくれたら。「仕方がないな」なんていって、その手を握り返して、いっしょに次の乗り物の列に並ぶなんていいなあって彼は思っていますよ。■ 食べ物をシェアするデートではグルメははずせません。一緒にクレープを食べたり、お昼にハンバーガーを食べたりしたいですね。ぜひ、彼と食べ物をシェアしてみて。男性もいろんな味を楽しみたいという思いもあるし、それ以上に、彼女が食べたものを一緒に楽しみたいというのもあります。なので、彼女から「これ味見してみない?」とか「ちょっとそっちの味見させて?」なんていわれると思わず胸キュンです。食べ物をシェアするなんて、カップルの距離がグンと近づいて、とても仲良くなった気がしますよね。彼はそんなふたりでいちゃいちゃできるデートを理想にしています。■ あなたからリードしてあげて男性から行動を起こさないといけない場面でも、最近の男性は草食系といわれているだけになかなか行動には起こせません。できれば女性の方がうまく立ち回ってくれると、嬉しい、ありがたいと思っているものなんですよ。あなたがちょっとリードすることで、彼の胸キュン度は一気に高まりそうですね。(如月柊/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月27日独身時代の私は、美容が最大の関心事。きれいになりたい願望からモデル体型を目指してダイエットを始めたのですが、何事もやりすぎは禁物であると、身をもって体験しました。ダイエットを頑張りすぎて体が不調になったのです。 モデル体型を目指してダイエットを決意「きれいになりたい!」と、独身時代は美容への意識が高かった私。モデルのようなボディに憧れてスマートになろうと思い、ダイエットを決意しました。目指したのはモデル体型のBMI。身長と体重の関係から算出した肥満度を表す体格指数をモデル体型並みの数値にして、その数字をキープしようと思ったのです。数値は事前にネットで調べて把握していました。 頑張りすぎて生理がこなくなった頑張ったかいもあって、当時、153.5cmの身長で47kgだった体重が40kgにまで減少。でも、頑張りすぎて生理がこなくなってしまったのです。私が実践したのは、睡眠時間を削ってまでおこなった運動と、炭水化物も油も抜いた食事制限。痩せすぎは体に良くないという知識もなく、ただ数字を下げることだけを目的に、こんなハードワークを2年くらい続けていたのです。体重だけでなく、20%ほどあった体脂肪率も10%くらいにまで減らしました。以前、アスリートの体脂肪率がどのくらいあるのかネット記事で読んだことがあったので、体組成計に「痩せ型アスリート体型」と表示されたときは、「うれしい! アスリートに近い、良い体型になってきたんだ!」と喜んでいた記憶があります。でも、痩せ細って生理も止まったとなると「これはマズイんじゃ……」と思い、婦人科を受診。医師から「痩せすぎによる無月経ですね」と言われてしまいました。モデル体型のように痩せてきれいになったように見えても、体の中は不調。このとき、やみくもに痩せることは良くないこと、ホルモンバランスを整えるには適度な脂肪が体型維持のためにも必要であることを知りました。 食生活を改善して健康な体を取り戻すその後、私は栄養について勉強。バランスの良い食事や体に良い油の摂取、トランス脂肪酸・農薬・添加物といった体に良くないと言われているものを極力避けた食生活を目指しながら、少しずつ健康な体を取り戻していきました。そして痩せすぎ体型から脱却し、体重が42kgになったころ、また生理が再開しました。 私の場合、「あれ、今月生理がこないな……」と気づいてすぐ婦人科に行ったので、無月経期間は長引かずにすみました。そして、健康的な生活を続けているおかげか、結婚後、すぐに子どもも授かりました。本当の美しさは、外見を細くするものではないことを実感。反省しています。内側からあふれる健康的な美しさは大切だと学んだ今は、自分の美容に割く時間より、夫や子どもに注ぐ時間のほうが、ずっと大事になりました。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 監修/助産師REIKO----------文/白井 翼さん
2021年07月20日皆さんには、理想の男性像あるいは理想の彼氏像ってありませんか。理想に完全に一致した人と付き合いたいという訳ではないでしょうが、ある程度は理想どおりの人と付き合いたいと考えるものでしょう。女性が理想を抱くように、男性にも理想の彼女像というものがあります。具体的にどういう人が理想なのか、一緒に見ていきましょう。■ 1.褒めてくれる認めてもらいたいと思うのは、男性の本能です。自分のことを褒めてくれる女性を彼女にしたいと思う人はとても多いでしょう。とくに仕事で上司に叱られることが多い人は、普段から自信を失いやすい傾向にあります。そこで「がんばっているね」など褒めてくれる女性には、心を開きやすくなるのです。■ 2.共有できる趣味がある一緒にゲームをしたりスポーツ観戦に行ったり、趣味を理解してくれるあるいは共有できる女性が理想と答える男性もいます。一緒に楽しめるというメリットもありますし、自分の世界を分かってもらえることがなによりもうれしさにつながるでしょう。■ 3.標準的な体型男性の求める身長差はおよそ10cm程度で、どちらかと言うと自分より身長の低い女性を好む傾向があります。しかし身長は自分ではどうにもならないということも。身長が高い女性だからこそ着こなせるファッションもありますし、身長差を感じさせない工夫もできるでしょう。「自分より背が高い女性がいい」という人もいますので、身長だけで諦める必要はありません。外見でいうなら、標準体型がもっとも支持されています。付き合いは、外見よりも中身で勝負になることが多いでしょう。そのため外見はあくまでも参考までにしておいて、自分なりのチャームポイントを磨くようにしてください。■ 4.清潔感がある清潔感のある女性はいつの時代も好まれる傾向にあります。やりすぎたメイクや派手なネイルなどは一般の男性からすると、ちょっと引いてしまうことがあるかも。着飾りすぎないでありのままでいることも、清潔感につながるようですね。髪の毛が長い人が食事のときに後ろでしばってから食べるのも、ちゃんとしている女性として見られます。「白が似合う人」「話し言葉がきれいな人」という声もありますが、清潔感には見た目のきれいさに加えて振る舞い方も重要です。流行を取り入れた清潔感を求めるならば、ファッション誌などをそっくりまねするのではなく、自分らしさを残しつつ少しだけ取り入れることをおすすめします。■ 5.料理が上手理想の彼女になるなら、料理は外せないポイントなんだとか。付き合う前からでも腕を磨くことができるはず。みそ汁、カレー、煮物など日常的に食べられるものが作れるといいでしょう。またお菓子作りが得意なことも、理想の彼女像として見ている男性も多いです。相手の男性の育ってきた環境なども考え、それに合わせた料理を作ってあげてくださいね。■ できることから始めて長く同じ時間を過ごせるかは、趣味に対する理解も少なからず関係していると言えるでしょう。理想の彼女として求められるのは外見と内面の両方です。自分らしさを見失わず、自分磨きをしてみてはいかがでしょうか。一生懸命努力をしている彼女もかわいいと思う男性もいます。どうにもならないことを嘆くのではなく、できることから始めてみることをおすすめします。(西園寺さくら/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月13日出会いの場は合コンなどもありますが、男性には理想的な出会いを求めているタイプもいるようです。そこで今回は、じつは男性が密かに夢見ている、理想の出会いのシチュエーションをご紹介します。意外と女性よりロマンチックな妄想かもしれません。■ 共通の趣味で出会うアウトドアな趣味で知り合った女性と良い雰囲気になる。これも男性に人気のシチュエーションの一つです。例をあげると、社会人になってからもスポーツを続けていて、ある日の試合で偶然見に来ていた女性と意気投合するというパターン。自分のかっこいい瞬間を見て声をかけて貰えたら、嬉しいですしモチベーションも上がりますよね。男性は、褒めてもらうとより力を発揮できる人が多いので、このような自分の趣味を応援してもらえる場面で出会いを求める傾向にあるのかもしれませんね。■ お洒落なバーで知り合うドラマでも良くあるシチュエーションの一つ、バーで偶然席が隣同士で仲良くなるというもの。たまたまお互い一人で飲んでいて意気投合し、交際に発展するという展開が好きな男性が多いみたいです。確かに、お洒落なバーで素敵な女性と美味しいお酒を味わう……大人で素敵なシチュエーションですよね。このシチュエーションなら、女性も体験したいと思う人も多いのではないでしょうか?■ 本屋さんや書店で同じ本を手に取るこれは、女性向けの漫画でも良くあるシチュエーションです。よく行く書店や図書館で、気になった本に手を伸ばすと同じ本を取ろうとする女性に出会うというもの。自分の好きな作家が一緒だと、共通の話題にもできますしお互いのオススメの本を紹介し合うなどして仲を深めていけますよね。また、図書館であればデートをするのにも良いですから二人の距離を縮める素敵なデートスポットになります。■ よく行くカフェで出会う自分がよく行くカフェに、いつもいる女の子。なんだか気になって観察してみると、自分も好きで頼むメニューを彼女もいつも頼んでいる…。このように、日常のなかで出会いのチャンスを見つけるパターンです。行きつけのお店だけでなく、他にも一緒に楽しめるお店を共有できるキッカケにもなりますよね。自分だけではなく相手の好みも知ることができるので、デートにも困らないのではないかと考える男性が多いようです。■ 理想の出会いは男女で似ている男性も意外と、映画やドラマのようなシチュエーションで女性と出会いたいと考えているのが良くわかりましたね。そのなかでも、「運命的な出会い」や「必然的な出会い」などロマンチックで特別なものを望んでいるのかもしれません。男性がグッとくる出会いを探して素敵な彼氏を見つけましょう。(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月02日100%理想の彼女になる必要はありませんが、それでも男性がどういう彼女を理想としているのかは、気になるところ……。理想の彼女になれるかどうかはともかく、「君みたいな子と付き合いたい!」と思わせたいですよね。そこで今回は、男性から見た理想の彼女をご紹介します!■ 思いっきり笑ってくれる子男女問わず、笑顔には素敵な魅力があるもの。でも女性から遠慮がちな笑顔を見せられると男性は、本当はどう思っているのだろう……と不安になってしまうことがあるようです。逆に、自分の前では思いっきり屈託のない笑顔を見せてくれる女性は、男性にとって理想の彼女になれるでしょう。もし自分の笑顔に自信がない・好きになれないというのであれば、鏡の前で笑顔の練習をしてみてください。また、彼氏や好きな人と一緒に「大笑いできるもの」を見つけるのもひとつの手。ふたりで思いっきり笑い合うことができれば、次から素直に笑えるようになるかもしれませんよ!■ 指摘もするけど味方でいてくれる「だらしない自分を叱って欲しい」「立派な男になろうと思わせてくれる子がタイプ」といった意見は、意外と男性には多いものです。ある意味、母性的な要素を求めているのかもしれませんね。「もっと○○しないとダメなんじゃない?」とハッキリ指摘はするけれど、絶対に味方でいてくれる子や、落ち込んでいるときは何も言わずに側にいてくれる。そんな彼女を理想としている男性は少なくないようです。自分が思ったことはハッキリと伝えたうえで、彼のいいところも褒めるよう意識すれば、効果的に好感度をアップさせられるかもしれませんよ!■ 「聞いて~!」と1番に話す好きな女性の「1番」や「初めて」などは、男性がぜひとも欲しい言葉です。また、愚痴や頑張ったことを誰よりも早く聞かせてくれたり、自分を心から頼りにしてくれたりする女性は、男性の理想といえるかもしれません。そんな男性心理を利用しつつ、「○○くんだから話すんだけどさ」「まだ誰にも言ってないんだけどね……」と相談を持ち掛ければ、男性はかなりドキッするはずですよ!■ しっかり者だけど甘えてくれる甘えてくれる彼女は、男性にとって確かに嬉しい存在でしょう。でも、「だらしない」「体調管理がいい加減」「危なっかしい」といった女性は、男性に心労を与えてしまうことも。むしろ男性は、一人でもしっかり生きていけるけれど、自分にだけは甘えてくれるという女性が理想のようです。生活習慣や食生活、お酒の量や健康管理はもちろん、仕事や人生に関してもしっかり考えておくなら、男性から信頼されやすいでしょう。もっと恋のムードを高めたいなら、「○○くんにだけにはちょっと甘えたくなるんだよね」と伝えてみてくださいね!■ 「彼女っぽい」言動を意識!人にはそれぞれ個性があるものなので、好きな人に合わせるために自分を変える必要はありません。むしろ、自分の持っている魅力を効果的に魅せて、「こんな彼女がいたらいいな」と思わせるのがポイントです。普段のコミュニケーションのなかで、「彼女っぽい」を匂わせて、恋のチャンスをつかみましょう!(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)【実際の意見】少し贅沢?男性が思う「理想の女性像」を聞いてみたpresented by愛カツ ()
2021年06月30日男性にとっての「理想の彼女」って、どういう女性なのでしょうか?もちろん、一度好きになってしまえば、理想とは関係なく夢中になってしまうこともあります。それでも、男性の理想を知ることで、自分のアピールポイントを見つけるヒントになるかもしれません。そこで今回は、男性が思い浮かべる理想の彼女像を、こっそり聞いてみました!■ 小さなことでも相談してくれる子「男って、やっぱり彼女から頼られると嬉しいものです。逆に、自分を頼ってくれないのがわかるとちょっと落ち込みます。些細なことでも相談してくれる彼女なら大切にしたくなりますし、そんな風にラブラブになれるの憧れます」(30歳男性/看護師)自分の知らないところで、彼女が悩んだり傷ついたりしていると、彼氏としては情けなくなるもの。どんな小さなことでもいいので、相談して頼りにしてくれる彼女が理想のようですね。お互いのことを積極的に知ろうとする姿勢を見せておくと、男性の好意を引き寄せられるかもしれませんね。■ 「自分のココは好き」がある子「自分のココが好き!というのがある子っていいですね。なにかに失敗したときに自己否定してしまう子は、一緒にいると疲れてしまうので……。落ち込んでもいいですけど、自分のことは好きでいてほしい」(27歳男性/講師)彼氏・彼女は、一番近くで支え合える関係でいたいもの。辛いことがあっても自分を好きでいられる彼女なら、男性も勇気と元気をもらえます。女性としての健気さも感じてもらえれば、大切にされる彼女になれるでしょう。■ 一緒に成長しようとする子「いい彼女・いい彼氏になれるよう、向上心を持っている子が好き。一緒に成長できる関係が理想ですね!」(24歳男性/大学院生)完璧な人はいませんが、だからこそ一緒に成長できる。そのなかで、お互いの魅力をたくさん感じながら、愛情が育まれていくのかもしれませんね。ただ、一方的に尽くすのではなく、相手に自分の意見を伝えることも大切ですよ。■ いいところを見つけるのが上手な子「欠点を指摘されることもあるかもしれませんが、褒め上手な子が理想です。お世辞ではなく、いいところを見つけるのが上手な女性がいいですね」(30歳男性/会社員)デート中、「こうしてほしい」と彼にリクエストしたら、「○○してくれたのが嬉しかった!」と、心から嬉しそうに伝えてあげられるでしょうか。それができれば、相手の男性も「次のデートはがんばろう!」と思えるはず。「いいアイデアだよね」や「○○くんにしてもらえて嬉しいよ」など、ワンポイントで褒めるのもおすすめです!■ 一緒に成長してほしいのが男性理想の彼女とは、長所をたくさん持っている子というより、100点を目指して一緒に成長していける子なのかもしれません。誰だって欠点や悩みはあるものです。それでも、相談したり、いいところを見つけたりしながら、一緒に成長していける彼女なら、男性にとって理想の彼女なのかもしれません。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月31日あなたは、男性が思い描く理想の女性像がどういうものかご存じでしょうか。「かわいい人」「きれいな人」と容姿への理想よりも、じつは性格をはじめ女性の内面への理想がある男性が多いんです。それでは具体的に、どんな女性が男性の理想なのでしょうか。次のページから、くわしく見ていきましょう。■ 適度な距離感を保ってくれる好きな人といっしょに過ごす時間はとても大切なもの。しかし趣味に没頭したり、好きなことをしてひとりで羽根を伸ばす時間も同じくらい大切でしょう。そのためいつもベタベタしてくるのではなく、適度な距離感を保ってくれる女性はまさに男性にとっての理想。相手の時間を分かってあげることが、ポイントです。男性をデートに誘っても「ひとりにしてほしい」と言ってきたり「会いたくないわけじゃないけど……」とハギレの悪いセリフが返ってきたら、「オッケー!じゃあ気が向いたら誘って」と理解してあげる姿勢を見せられるとよいでしょう。■ やさしい親切でやさしい女性は、どんな男性にとっても理想です。たとえばデート中に男性がミスをして、何かの予約が取れていなかったとき。「何してんの?」とキツイ言葉を投げてしまうのではなく、「気にしないで!いい天気だし散歩でもしようよ」とフォローしてくれるような感じがよいでしょう。仕事で頑張ってあまりデートができていないときも、「仕事ばっかで全然デートしてくれないじゃん!」と怒るのではなく、「仕事頑張ってるね。応援してるよ」と優しい言葉をかけてあげるように意識してみてください。■ 礼儀正しい礼儀正しさを、理想の女性像に欠かせないポイントとしてチェックしている男性もいます。たとえばレストランで男性からごちそうしてもらったときにしっかりと「ありがとうございます」とお礼の言葉を言ったり、間違ったことを言ったときに「ごめんね」と謝れたりできることが重要です。結婚を視野に入れてお付き合いをしたい場合は、礼儀正しさはとくに重要視されるんだとか。彼氏の友人と話しているとき、男同士の付き合いで「こいつ、自己中でしょ」とその友人が彼のことをふざけて悪く言ってくることもあります。そのときに「そうなの!」と共感してしまうのではなく、「優しくしてもらってます。ちょっと大変ですけど(笑)」くらいに言いとどめられると礼儀とユーモアの両方があってよいかもしれません。■ 自分を信じてくれる相手が自分のことを信じてくれるかというのも、パートナー選びにはとても大切なこと。具体的には「転職しようかと思ってる」と男性が言ってきたときに、「安定しているのに何で?」「そういうことは最初に相談してほしかった」と気持ちを汲まずに自分目線で言ってくるような女性には疲れてしまうようです。男性は「頑張って!」や「応援している!」という、前向きな言葉を女性からかけてもらえることに期待している部分があります。男性がよく考えて決めたことであるなら、彼女が何を言っても答えを変えるようなことはないでしょう。それなら、「あなたがそう思うんだったら、応援する。信じてるよ」と言ってあげましょう。男性からも、理想の女性だと思ってもらえるはずです。■ できる範囲のことから始めてみて礼儀正しく、やさしく、自分のことを信じてくれて、適度な距離感を保ってくれる。こんなの「欠点のない聖人じゃないか」と思う人がいるかもしれませんが、すべてをいきなり網羅しなくても大丈夫です。あなたができる範囲のことから始めてみてくださいね。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月19日女性が思う理想のデートはどんなものかだいたい想像できても、男性がどんなデートに憧れているのかは、なかなかわからないもの。でも、男性が理想とするデートができれば、きっとラブラブ度がアップするはず!そこで今回は、男性がデートでやりたいと思っていることを実際に聞いてみました。■ 照れながら手をつなぐ「最近付き合い始めた彼女と今度デートするんですけど、照れながら手をつなぎたい。大好きな人の手に触れるのって、緊張するけどやっぱり嬉しい。ラブラブな感じも楽しめそうだから、頑張って俺からつなぎたいと思います」(25歳/住宅メーカー)男性のなかには、デートで彼女と手をつなぐのを楽しみにしている人も多いようです。大好きな人の手に直接触れるのは、嬉しくもあり照れくさくもあるもの。そんな喜びと恥じらいが交わるシーンは、改めて自分たちがラブラブだということを実感できる瞬間なのかもしれません。彼を喜ばせるために、ちょっぴり恥ずかしそうにしながら手をつなぐと、よりデートが盛り上がるでしょう。■ おいしそうにご飯を食べる姿を眺める「僕がデートで必ずするのが、彼女がご飯を食べてるところを眺めること。女の子が『おいしい~』ってご飯をほおばる姿って最高にかわいい!明日のデートでもその姿を拝む予定です(笑)」(26歳/美容師)女性がおいしそうにご飯をほおばる姿は、意外にも男性から好評のようです。飾らない女性の姿に、より魅力を感じる男性が多いのかもしれません。デートでは遠慮してちびちび食べるよりも、おもいっきりほおばってみましょう。とはいえ、あまりにもマナーがなっていないとドン引きされる可能性もあるので注意が必要。彼が理想とするデートになるよう、思いっきりキュートな笑顔を浮かべながら食事を楽しんでみてください!■ 「好き」って言い合う「デートで彼女としたいことは、お互いに『好き』って言い合うこと。デートでお互いの気持ちを伝えあうってラブラブじゃないですか。LINEで言うよりも伝わるから、デートでは絶対に言いいます」(24歳/スポーツインストラクター)デートで直接お互いの気持ちを伝えあうことを楽しみにしている男性もいるようです。LINEなどのツールを使うよりも、リアルに気持ちが伝わるのがそのメリット♡意外と女性よりもロマンチックなデートを理想としている男性が多いのかもしれません。たまには勇気を出して、自分から「好きだよ」と伝えてみてください。素直に気持ちを伝えることで、きっと彼が思う理想のデートに近づけるはず!■ デートで彼を喜ばせよう!男性が思う理想のデートは、意外とロマンチック.あなたのかわいい姿を眺めたり、気持ちを確かめ合ったりと、あなたとのラブラブな時間を堪能したいと考えているようです。相手のデートでしたいことをリサーチして、大好きな彼との時間を楽しんでください。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月03日今回は「私と食べること」についてお話ししたいと思います。さらに、コラムの中で1週間とりためた食事写真の一部を紹介していきます。最初に申し上げておきます。私はすべての食事に対し、いつだって全力投球。食べたいものを食べるようにしています。こう言うと食いしん坊な人のような気がしますが(笑)、そのときに体が何を欲しているか、何を食べたいのか、自分の内なる声を聞いて、かなり真剣に一食一食を選んでいます。とにかく私にとって、ごはんはとても大事なものなんです。11月29日。良い肉の日。良いお肉を買いました。赤身しか売っていなかったので赤身で……(本当は脂身じゅーじゅーが好き)。表面をこんがり焼いて、フライパンから下ろし、アルミで包んで中まで火入れするのがこだわりです。付け合わせには、根菜と香味野菜を。香味野菜をたっぷり入れて、満足感を出したこだわりのハンバーグ。鶏と豆腐のハンバーグですが、細かく切ったしいたけやれんこん玉ねぎを入れて、大根おろしとミョウガを乗せて、最高に好きな味に!付け合わせの野菜には茹でた大麦をいれて、白米代わりに(夜遅い食事だったので。大麦のぷちぷちが大好き)。横は牛すじ煮込み。一度牛すじだけ別鍋で茹でているので、とろとろに。香味野菜たっぷりスープ。コクはお味噌で。お豆腐やお野菜も存分に入っていて、塩はなし(香りはシソと柚子で)。美肌お夜食です。お気に入りの料理本。料理は勉強をしたくて、プロの料理家さんのレシピを参考にしています。■「痩せたい」への執着がなくなった瞬間でも、昔はそうではありませんでした。中高生時代は食べる量をコントロールできなくて、痩せたいのに痩せられないと、苦しい気持ちでいた時期が長かったです。たとえば、夕食前に菓子パンを食べて、お腹がいっぱいのなか、母が作ってくれた夕食を無理に食べたり、食べすぎた後は単品ダイエットに挑戦したり……。でも、本当はそんな余計なものを食べるのではなく、栄養バランスのとれた夕食を大事にすべきだ、とはわかってもいました。気持ちと行動が矛盾している自覚がありながら、母の手料理を苦行に感じるときもあったんです。そんな自分が嫌でした。そんななか、高3で体調を崩した時期に、体重が8キロダウン。痩せたいと願い続けてきたので、思ってもみない展開でした。でも、鏡に映った自分を見て「もう少し頬がふっくらしているほうがいいし、脚もここまで細くなくていいかな。確実に痩せたけど、かわいくないな」と思ったんです。そのときに痩せることへの執着心がなくなったのを覚えています。大学生になってからは、友人などと食事をする機会が増え、自分で食を選択することが多くなり、二十歳を迎えてからはおやつを食べる頻度が減る、という大きな変化がありました。というのは「夕食=楽しみな予定であり、大事な食事」だと考える気持ちが強くなったから。外にお酒を飲みにいったり、母の手料理を久しぶりに食べたり。食を大切にしたい、という思いが高まっていったんです。ワインを1本飲みきれないので、ひとりおうち飲みのときは、ハーフワインです。お気に入りのオーガニックワインNATURA。角煮、大好き! 甘い脂身がたまりません。ひとり昼食。ちいさなちいさな丼ぶりに。本当に食べたいものなので、少量でも満足感あり!ひとり夕食。冷蔵庫の野菜室を物色(笑)。きのことおくらが好きです。仕上げに食感をプラスしたくて、北海道で買ったとうもろこしおかきをぱらぱら。ビールですね。■食べたいものを食べる。自分に合う食事法は自分だけが知っている社会人になってからは、もっと大きな変化がありました。ごはんを大事にしながらも、大好物の揚げ物やお肉を中心に食べていて、野菜にはあまり興味がない状態。あるとき、身近な人から「美容家なのに、その食生活はどうなの?」と言われて、たしかにと素直に思ったんです。それから朝バナナなど、いくつかの有名な食事法を試し続けるなかで、自分なりの確固たる信念が生まれました。それは、自分に合った食事法は自分にしかわからないし、自分の感覚でしか決められないということ。たとえば、朝食は必ずとるべきだとか、抜くべきだとか、少食にしておくのがよいとか、いろいろな方法が提唱されていますよね。でも、そういった決まりに縛られすぎるのではなく、自分なりのルールは作るものの、基本的には食べたいものを食べるなど、自分を苦しめないようにしたほうが、食へのストレスがたまらないと思います。2年前、ファスティングを試みたことがあるのですが、結果は失敗。というのも、体が欲しがるものを食べられない時間が苦しくて、1日中、お肉のことを考えて過ごしていたから(笑)。私は食事に幸せを感じて生きているんだな、と改めて気づいたエピソードでした。炊き込みご飯、大好き! これも少量で満足できるポイントかも。この日はいただきものの松茸で松茸ご飯! 「白ごはん.com」というサイトを信頼しています。料理家のshioriさんのおうちでごちそうになった夜。たっぷりの野菜をサンドするファラェルサンド。新たな美容食として大注目!何かを食べるときには、外食でもおうちごはんでも妥協することはありません。そのときに一番食べたいものを食べたいので、自分が「今はこのお店がいい!」と感じたお店に入りたい。食べることって、お金も時間もかかるから、ある意味で“投資”。それにカロリーも摂取するわけです。だから、そのときの自分が心から望むものだけを食べたい、と思います。外食では、ランチMTGや夜の会食を詰め込まないようにしています。昼夜ともに外食、という日はできる限り作らず、日を分けるのが私流。どうしてもかぶってしまう日は、ランチMTGではスープやサラダがメインの料理を選びます。朝食は、パン! 美味しいパン屋さんのパンを食べることが、楽しみ、幸せ。グルテンフリーをしてみたことはありますが、パンを食べられない悲しみで胸が張り裂けそうに。肌にも体調にも変化がなかったので、パンのもとへ戻ってきました。幸せな朝ごパンタイムは、バターナッツかぼちゃのこっくりスープと一緒に。■岡本静香流・1日の食事のルールこの日は、夜に会食の予定があったのでお昼はサラダランチに。こういった、いろいろ載っているサラダがあるときは、サラダを選ぶこともあります。ごちそうサラダは好きです。また、1日のスケジュールを見て、昼と夜どちらをメインの食事にするか、考えることも習慣化しています。たとえば、神保町で仕事のある日は、ランチをカレーにしよう、とか(笑)。昼にカレーを堪能した日の夜は、たっぷり食べるのではなく、翌日のお弁当づくりをしながら、お料理を少しつまむ程度にしています。こうやって細かいところで帳尻を合わせています。おうちでの食事は、やはり大好きな肉料理が多いですが、野菜もきちんと摂っています。野菜を食べるなら、とびきり美味しいものがいいので、市場やファーマーズマーケットで新鮮なものを買ったり、近場のスーパーでも徹底的に吟味したり、かなりこだわっていると思います。食感や味わいが好きな、肉料理に合う濃い野菜を選ぶことが多いです。お肉を柔らかく焼いて、赤ワインソースで。こちらもちょっぴり、でも幸せの量は10倍!奥に密かに写っているのは、季節野菜のグリルで、味が濃いものばかり。味付けはシンプルに、オリーブオイルとほんのほんのひとつまみの粗塩で。卵にもこだわりがあります。これは岐阜に住んでいる友人のご家族からいただいた卵。そういうスペシャル卵のときは迷わずTKG!トリュフソルトをかけてます。美味しくて泣ける。鶏のとろとろ煮込み。さといもやにんじんなど、旬の野菜も一緒に。酒粕を入れて煮込んでいるので、体が温まります。おやつは普段絶対に買いません。スーパーでもお菓子やスイーツの並ぶコーナーには近寄らないようにしています(笑)。目に入らなければ、誘惑につられませんよね。仕事先の方や友人などからいただいたときにだけ食べることにしているので、そのときは本当に幸せ!ケーキを食べることってあまりありませんが(ケーキよりも唐揚げ派)、このヨーグルトバークは美味しかった!義母の手作りです。■「美味しい」と思えるところでやめておく夕食では必ず食事に合うお酒を出すほど、お酒好きな私ですが、飲まないときもあります。たとえば、ワインを飲もうと思ったとき、最初のひとくちは口にするものの、「今日は体が欲していないかも」と感じたら、それ以上は飲まずに、栓をして冷蔵庫にしまいます。判断基準は「ひとくち目ほど美味しくない」と感じたら、飲むのをやめること。本当は大好きなお酒も揚げ物もいくらでも食べられるんです。楽しくて、幸せな気持ちになりますから。でも心から「美味しい!」と思える間だけ食べたいんです。前に唐揚げを7つ買って、家で食べていたところ、4つめくらいから胃もたれする感覚が出てきました。大好きな唐揚げだけど、そこでストップ。冷蔵庫にしまっておいて、後でお腹が空いたときに温めて食べるようにしました。普段は「酸化した油はとらない」と決めていますが、だからといって捨てることは絶対にしたくないし、苦しくなるまでは食べない。ときと場合によって、選択します。美味しいと思えるところでやめておくのが一番心地よいんです。腹八分目、という言葉もありますが、基本的に八分目以下を意識しています。食後に仕事をするときは腹六〜七分目くらい。満腹になると、お部屋の床に寝転んでしまうくらい(笑)、脳の働きが鈍くなるのを実感しているから。仕事が控えているときは、空腹がおさまる程度の食事を摂るのがいいと思います。昔ほどラーメンを欲しなくなったのですが、あまりに食べたい日に行ってみました。一口で満足したので、きっと次のラーメンは半年後ぐらいでしょう。パスタも基本的には0.8人前くらいかも。味付けにこだわって深みを出せば、少量にも感じません。■体重計には乗らなくていい一方で、どうしても食べすぎてしまう日もあります。先日は主人の実家でものすごくたくさん食べて、腹十分目(!)を超えていたんじゃないかと思います。本当にお腹いっぱいだったのですが、寝る前に主人から「明日の朝は◯◯と◯◯を食べたいな」とリクエストが。でも、無視(笑)。朝食として出したのは、しいたけのスープに里芋の煮っころがし、そして主人にはバームクーヘンをおやつとして追加。お米を出すと絶対に私も一緒に食べてしまって、後悔しちゃうと思ったんです。ただ、“事後”に調整するのは、ストレスがたまるという方もいるでしょう。そんな方には「前合わせ」がおすすめ。たくさん食べるかなと思う食事のひとつ前の食事で、引き算をするほうが楽かもしれません。そうすれば、食べすぎてしまったとしても、激しく後悔することはないと思います。ちなみに、私は体重計に乗りません。理由は体重が前回より減っていると、油断して食べすぎてしまうし、逆に増えていると、食事をしても体重が気になって、食事を美味しいと感じられなくなるから。でも、前述のように、1日の中で細かく調整していると、何の問題もありません。好きな体型をキープし続けられます。数字を見ない代わりに気にしているのは体のラインです。皆と撮った写真などを見て、全身が崩れていないか確認したり、好きな細身のパンツをときどき履いて、キツいと感じないかチェックしたりしています。食べることは大好きなことだからこそ、幸せな気持ちで向かい合いたい。だから、食事法はそのときの自分に合わせていく。美容のため、健康のための食事法は新しく試していきながら、“自分にはこれでいい”というコアの部分は、ずっと持ち続けるのだと思います。※ この記事は2016年12月20日に公開されたものを加筆修正したものです。
2020年12月29日仮に理想の人に出会えたとしても、その人と相性がいいとは限らないのが悲しいところ……。理想の人と付き合えても、いろんなことが噛み合わないと関係は長くは続かないでしょう。「理想の人」でも相性が合わないのはなぜなのか?本当に長続きする人とはいったいどんな人なのか?について書いていきたいと思います。■ お互いのペースがズレている「ちゃんと付き合いたいけど、彼はたまに連絡を取って会えるのがいいと思っている」「週一デートしたいけど、彼は月一でいいって言う」……などなど、「理想の関係」と現実にかなり差があると、うまくいかないことが多いと思います。どちらかがゆすれるならいいのですが、そうではないなら長続きはなかなか難しいかもしれません。長続きする恋がしたいのなら、恋愛における理想が似ている相手のほうがいいでしょう。■ 「好き」の度合いが違う二人のあいだで「好き」の気持ちのバランスが取れていないと、関係はあまりうまくいかないことが多くなってしまいます。大体は、「好き」が大きいほうが重くなってしまって別れにつながるパターンになるでしょう。どんなに相手が好きでも、受け取れないほどの愛情を注ぐのは、関係を壊すきっかけになりやすいものです。関係を続けたいのなら相手の愛情を見つつ、できればあなたのほうが、彼よりちょっと冷静でいるくらいが長続きするでしょう。愛されるより愛したい男性も多いので、少し冷静に恋を楽しみましょう。「彼だけしか見えない」状態になると、苦労することも多くなってしまいますから。■ 価値観・生活スタイルの違い価値観と生活スタイルの違いも、後々大きくなっていくひずみの原因となりやすいものの一つです。「彼は毎週末朝まで友人と飲み歩いているのに、それに比べて私は家から出ることもない……」「私はしっかりお金を貯めてから買うタイプ。でも、彼はすぐに散財する……」このような違いは、「好き」だけじゃ乗り越えられないことも多いものです。仮に、顔やスタイル・性格があなたの理想通りの彼でも、価値観や生活スタイルが大きく違うと、交際がうまくいかない可能性が高いです。元からの性格や育った環境で、ある程度凝り固まって、譲歩しにくいもの。あなたの中でどうしても「わからない」考え方なら、なおさら長続きは難しくなるかもしれません。■ 理想の人よりも…「理想の人」と付き合えても、必ずハッピーになれるわけではありません。いざ付き合ってみたら、「あれ……?ぜんぜん合わない……」と思うことも珍しくありません。長続きする恋愛がしたいなら、理想の人を探すよりも自分に合う人を探すのがいいと思います。付き合うまでにすこし時間をかけ、徐々に相手を知ってから付き合ったほうが、「すぐに破局」なんてこともなくなりますよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月29日彼氏に多くを望んでいると、なかなか付き合う相手が見つからないのも現実です。自分にとってちょうどいい理想がどの程度か分かれば、相手探しもスムーズに進むことでしょう。ここではちょうどいい理想の考え方を紹介します。総合点での評価より魅力がひとつでもある人を探す彼氏に求める理想が高い人は、自分が望むすべてを相手に求めがちです。年収や学歴、社会的なステータスにルックスなど、自分で抱える理想に当てはまっていないと、恋愛対象として見ることができないのです。普段から異性との出会いが多い女性の場合には、稀に理想と合致する男性と出会う機会があるかもしれませんが、多くの方は自分が求める理想の相手との出会いは少ないものでしょう。多くを相手に求めすぎてしまっては、いつまでも恋愛関係に発展することはありません。彼氏に求める条件を総合点で判断するのではなく、自分なりにポイントを絞って考えてみることが大切です。ルックスと学歴が良ければ、少し年収が低かったり、勤め先がマイナーだったりしても、条件的には許せる範囲だという方も、なかにはいるでしょう。自分のなかで許容できる範囲を見直し、出会いを大切にしていくことが、相手探しでは大切です。本当に自分にとって良い理想かを考える男性に求める条件が高い女性は、一般的な感覚で考えている場合が多いものです。高年収でステータスのある仕事に就く男性といっても、普段の自分の生活と乖離し過ぎていては、相手との関係も上手くいきません。世間的に理想の彼氏と言われる条件ではなく、自分が本当に求める条件を考えてみてはどうでしょうか。恋愛を長きにわたって続けるには、自然な関係で過ごせる相手であることが必要です。高望みと思える理想の相手は、いまの自分に本当に必要であるかを考えてみることが大切です。冷静に考えれば、ちょうどいい彼氏の条件が見えてくることでしょう。友達から関係を続けてみる理想の条件には合致していなくても、気が合う異性はいるものです。彼氏に求める条件とは程遠い存在であっても、友達付き合いをしている間に、相手の良い部分も見えてきます。自分が彼氏に求める条件が絶対的なものでなければ、理想の彼氏の条件も変わっていきます。恋愛関係になった暁には、友達として見ていた異性が、ちょうどいい彼氏の条件に変わっているのです。ちょうどいい彼氏の条件彼氏に多くを求める方は、すべてを相手に求めすぎる傾向があります。総合点で判断するのではなく、ひとつでも理想に合致する部分があれば良いと考えることも大切です。自分を見つめ直し、ちょうどいい彼氏の条件を考え直すのも良いでしょう。友達から始めて、相手の良い部分を探すのもひとつの手段です。
2020年12月10日恋愛に関して理想を持っている方もいるのではないでしょうか。しかし、その理想を実現させようと相手に色々求めてしまうと失敗してしまうこともありますよ。失敗してしまう女子の理想の恋愛についてご紹介します。お姫様のように扱ってほしい恋愛が始まると、彼氏にはお姫様のように大切に扱ってほしいと思うこともあるでしょう。優しくされたり、大事にされたりすることを実感することが出来るのはとても幸せなことですよね。しかし、それを相手に求めすぎてしまうと、彼氏を疲れさせて二人の関係が悪くなる可能性があります。自分に自信を持ち大切にされることを望む気持ちはそのままに、彼氏に対してあれこれ文句を言わないように気を付けるだけでも失敗する確率は下がるのではないでしょうか。何かを頼む時も命令口調になっていないか気を付けたり、何かしてもらった時はきちんとお礼を言ったりするなど、小さな配慮の積み重ねが大切ですよ。また、相手に求めるだけではなく、自分も彼氏に幸せを与えるんだという気持ちを持つようにするといいでしょう。いつでも一緒にいたい彼氏といつでも一緒にいたいという願いを持っていると、どうしてもデートでベタベタしすぎてしまったり、連絡頻度も高くなってしまったりするものです。付き合いたての頃は彼氏も恋愛に対する気持ちが大きいため、二人とも楽しい時間を過ごせるかもしれません。しかし、付き合いが長くなってくると、自分の時間を大切にしたいという気持ちが大きくなってくる男性もいます。大好きな人の負担になったり、面倒くさいと思われてしまったりするのは嫌ですよね。いくらカップルでもいつも一緒にいることは難しいので、お互いに自分の時間を楽しめる心の余裕を持つといいのではないでしょうか。お金を使ってほしい彼氏が自分のことをどれくらい好きなのかを確かめるポイントの一つとして、お金を使ってくれるかどうかをチェックしている方もいるかもしれません。好きな人のために自分に出来ることはしてあげたいと思うのは自然なことですよね。しかし、デートをするたびに金銭的な負担が大きくなると、デートをする頻度が減ってしまうことも考えられます。いつもお金を出してもらうのを当たり前と思うのではなく、お金の使い方を二人で話し合ってみて、彼氏だけに負担させないようにする思いやりも大切ですよ。現実をしっかり見ながら恋愛しよう誰にでも理想の恋愛はありますが、それをすべて彼氏に求めるのも難しいものがありますよね。自分の願いを叶えてくれないからと言って、彼氏が自分のことを好きではないと思ってしまうのはもったいないので、お互いの現実をしっかり見ながら二人にしかできない恋愛を楽しんでくださいね。
2020年11月29日男性は女性の笑顔には弱く、いい笑顔を作ることは男性の心を掴む際に強力な武器となります。しかし笑顔にもより効果的な笑い方という物が存在します。今回は男性が理想とする女性の笑い方について解説します。基本は本心から笑うこと笑顔の最大のコツは、心から楽しいと感じながら笑うことにあります。楽しいと思ってもいないのに無理に笑ってしまうと作り笑いになってしまいますし、大抵の場合はよほど高い演技力がない限り相手にウソの笑いだとバレてしまうでしょう。男性にとって女性に作り笑いをされるというのは「嫌われている」と感じるのに十分な態度なので、一度作り笑いを向けられた男性はもうその女性には脈がないと感じ、諦めてしまう可能性が高くなります。その点本心から、楽しい時にだけちゃんと自分を抑圧せずに笑うことで、その笑顔は相手に安心感を与えますし、男性の目にも魅力的に映るのです。例えば口元を隠すような笑顔であっても「上品な笑い方だ」という印象を与えますし、思い切り破顔するように顔をくしゃくしゃにして笑うのも、裏表のない印象を相手に与えて好印象です。良い笑顔を作るためには上手な表情の作り方を考えるのではなく、どんな話題になった時でも相手の話に興味を持って楽しい気持ちになれるよう、イメージトレーニングを積むことのほうが重要なのです。特に男性の印象に残りやすい笑顔本心からの笑顔であれば男性からの印象は良くなりますが、中でも特に理想的な笑顔のイメージとして例を幾つか挙げていきましょう。一つが「大きな声を挙げてアハハと笑う」です。声を上げて笑うと周囲に注目されてしまいそうで、シャイな人にはなかなか難易度が高いかもしれませんが、大きな声で話したり大きな声で笑う事は「この人には隠し事がない」という印象を与え、信頼感を感じさせることができます。また「照れ笑い」は非常に男性にとって好感度が高くなりやすい笑い方です。男性は照れる女性に特に惹かれやすく可愛らしさを感じる傾向があり、魅力的な照れ顔と、親近感のわく笑顔が合わさって一気に男性からの印象を良くすることができるでしょう。男性からのウケが良くない笑い方本心からの笑顔であれば大抵の場合は男性からの印象は良くなりますが、それを差し引いても特徴的で違和感を感じさせてしまう笑い方というものがあります。「引き笑い」と呼ばれる笑い方がその一つで、ヒッヒッヒと息を吸うように笑う笑い方はあまり一般的ではなく、違和感を感じてしまうようです。また笑う時に机や手をバンバンと叩くクセなども、ガサツな印象を与えてしまいよくありません。自然な笑いは大切ですが、これらのクセが有る場合はより一般的で自然な笑い方ができるように矯正する努力も必要でしょう。自然体で笑うことがポイント笑顔というのは嬉しい気持ちを表す物ですので、自然な笑顔ができれば見た人を嬉しい気持ちにさせることができ、男性からの好感度も高くなります。特徴的すぎる笑い方の場合だけは治す努力が必要といえますが、基本的に笑う時は声量や破顔の具合は気にせず思いっきり笑うようにしましょう。
2020年11月27日こんにちは、『DRESS』ファッションライターの雫です。今回は「しまむら」の「HK WORKS LOMDON/HKハイネックPO」(商品番号:513-1152/1790円)ご紹介したいと思います。2000円以下というプチプラなのに体型カバーもできるローゲージニット。これからの季節に大活躍です。■プチプラなのにスタイル良く見える優秀ニット今回ご紹介する「しまむら」の「HK WORKS LOMDON/HKハイネックPO」は、前後で着丈が違います。前が短くて、後ろが長いシルエットです。ボトムスにインしなくても前から見るとスッキリ見えるし、冷えやすい腰まわりもしっかりカバー。そしてハイネックなので、年齢が出やすい首元を隠してくれる上に小顔効果も期待できます。■パンツと合わせればスタイル抜群にインしなくてもスッキリ見えるニットなので、パンツなどインするのが苦手な方におすすめ。たっぷりシルエットのニットなので細身デニムと合わせれば気になる下半身も細見えします。さらにヒールを合わせると足長に見える効果が期待できます。■スカートに合わせてもバランス◎ざっくりしたシルエットなのでスカートをあわせれば、シルエットを活かしたかわいらしいコーデになります。スカートもニットに合わせて淡いカラーであわせれば全体的に優しい印象に。コーデは淡めのカラーでまとめているので、バッグやストールで差し色をして全体的なバランスをとりました。今回ご紹介した「しまむら」の「HK WORKS LOMDON/HKハイネックPO」、いかがだったでしょうか?これからの季節に活躍するアイテム、ぜひ店頭へ立ち寄った際はチェックしてみてくださいね。・デニムコーデデニム / HAPPY MARILYNバッグ / PERENNEパンプス / outletshoesストール / INTERMODE KAWABE・プリーツスカートコーデスカート / GUバッグ / I NEED MORE SHOESブーツ / outletshoesストール / 三京商会
2020年11月12日気になる人ができると、その人の理想に近づきたいと願うのは女性なら自然なこと。では、男性が思う「理想の彼女」とはそもそもどんな人なのでしょうか。今回は、男性のリアルな意見をもとに、男性目線で見た「理想の彼女」について考えていきたいと思います。男性の本音を知って、恋愛のチャンスをモノにしましょう!■ お互い高めあえるような女性「恋人に依存するような関係は避けたいですよね。それなら、恋愛なんてしないほうがいい。僕の理想としては、恋人の関係になってもお互いに高め合っていけるような女性。そんな人と素敵な恋愛がしたいです」(28歳男性/公務員)かわいさやスタイルの良さなど「見た目」を磨こうとする女性は多いですが、実際に男性が重視しているのは、外見よりも「中身」。理想は、お互いに高め合い、成長していけるような女性です。今気になっている人と付き合えるようになったとき、自分がその人の成長をさまたげてしまうことがないように、自分の内面を磨いておきましょう。■ いつまでも素直に愛情表現してくれる女性「付き合いが長くなっても、『好き』とか『愛してる』とかちゃんと気持ちを言葉で表現してくれる人ってすごく魅力的だと思います。彼氏・彼女の関係であってもしょせんは他人なので、きちんと素直に愛情表現してくれると、これから先もずっと一緒にいたいなって思えますよね」(30歳男性/営業)付き合いたてのころは、相手への気持ちがあふれすぎて愛情表現も自然とできるもの。しかし、付き合っている期間が長くなると、「好きなことはわかってるでしょ」と思ってしまいがち。なかなかダイレクトな愛情表現をしなくなりますよね。でも、男性にとっての「理想の彼女」は、いつまでも素直に自分への気持ちを表現してくれる人。つねに恋の刺激を受け合うためにも、愛情表現は欠かさないようにしたいものですね。■ いつも味方でいてくれる女性「仕事で同じ部署の人たちと意見が合わず、なんとなく孤独感を感じていたときのこと。週末に彼女とデートをし、その帰り際になにげなく『あー明日も仕事かぁ……』と心の声が出てしまったんです。すると隣にいた彼女が、『なんか最近大変そうだけど、私はいつも味方だから』と言ってくれたんです。同じ会社でもないし、業種も職種も全く違うことをしている彼女ですけど、自分にも味方になってくれる人がいると思えただけですごく心強かったのを覚えています。僕にとっての理想の彼女は、いつも味方でいてくれる今の彼女です」(27歳男性/会社員)社会人になると、思いがけないところで敵を作ってしまったり、疎外感を感じたりする機会が増えることも。どんな状況に置かれているときでも味方でいてくれる彼女がいれば、男性は日々、目の前の目標に立ち向かっていけるのです。気になるカレがいる人は、「その人の味方でいつづけてあげられる」ということをアピールしてみるのも、恋を成就させるためのポイントかもしれません。■ 男性が思う「理想の彼女」像に近づこう!女性が想像している「理想の彼女」と、実際に男性が思う「理想の彼女」にはわずかながらギャップがあるものです。人によって細かい違いはありますが、今回ご紹介したポイントを実践していけば、きっとあなたが気になるカレにとっての「理想の彼女」に近づけるはずですよ。今身近に恋のチャンスが到来している人もそうでない人も、男性が思う「理想の彼女像」を知って、男性から愛される女性を目指しましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月12日こんにちは、愛子です。みなさんのなかに「ぜんぜんタイプじゃない人のことを好きになって、付き合っている」もしくは「付き合ったことがある」人はいませんか?おそらく、頷く女の子は多いはずです。理想と現実は、違うことがよくありますもんね。でもその現実が、愛しくてたまらない。彼と離れるなんて考えられない。そう感じている女の子もまた、多いと思います。じゃあ理想の方を諦めるしかないのでしょうか?それもちょっと残念ですよね。それなら大好きな彼に、理想の王子様になってもらいませんか?そんなわけで今回は、彼を嫌な気持ちにさせることなく、むしろ「キュン」とさせながら、あなたの理想を叶えてもらう方法をご提案させていただきます!■まずは「理想の彼氏像」を心の中で明確にしよう「今の彼は理想のタイプとは違う」と思いつつも、じゃあどんな彼氏が理想なのか、実は自分でもはっきりわかっていない女の子って多い気がします。そんな方は、理想の彼氏像をまずは明確にしてみてください。でもこの段階ではまだ彼に内緒です。身長や顔立ちなど、どうにもできないこともあると思うので、それを彼に話しちゃうのは意味がないし可哀想ですからね。私たち女性だって、自分にはどうにもできない部分を指摘されて「〇〇な女性が好み」なんて言われるとグサッと来ますもんね。だから、自分の中で理想をはっきりさせるだけでOKです。書き出してみるのも面白いかも。そうしているうちに、彼に叶えてもらえそうな分野が出てくると思います。例えばですが、・連絡をマメにくれる人・記念日を大切にしてくれる人・愛情表現をたくさんしてくれる人という風に。こういうことなら、彼次第で叶えられそうですよね。見た目に関することも、服装や体型など、変えられる部分ならアリ。近頃太り気味の彼のやる気を引き出し筋トレするようにもっていくとかね(笑)。とにかく今回彼に叶えてもらう理想は、彼にどうにかできる部分のみです。■男の子は「好きな女の子を喜ばせたい生き物」だと意識して保育士をしている妹の話を聞いていると、男の子は小さい頃から大切な女性(幼いうちはお母さん、大人になると彼女や奥さん)を喜ばせることが、本当に大好きなんだなと感じます。子どものいる友人の話を聞いていても、女の子以上に男の子は、お母さんのために色々してくれることが多いそう。男の子って、生まれながらに女の子を喜ばせたい生き物なのかもしれません。だからあなたの彼も、きっとあなたを喜ばせたいと思っているはずです。もし、彼があまりそういうことをしないのであれば、それは「何をしたら喜ぶかが分からない」か「せっかくしてあげたことを喜んでもらえなかったことがある」かのどちらか、もしくは両方の可能性が高いです。■あなたはどんなことが嬉しいのか、彼に伝えようというわけで、あなたはどんなことをされたり言われたりしたら嬉しいのかを、彼にちゃんと伝えるようにしましょう。もうやっているという方も、もしかすると彼にちゃんと伝わっていない可能性もあるので、凝りずに伝えてみてくださいね。コツは、重くならないように、かわいくポップに伝えること。あまり真剣になり過ぎると彼がしんどくなっちゃうかもしれないので。そしてことあるごとに、何度も伝えることがポイントです。一回真面目に話すより、軽く何度も伝える方が彼の心理的負担が少なく効果的かと思います。もちろん本気で止めてほしいことがあるなど、真剣な話し合いが必要なときは別ですけどね。例えば彼にもっと好きと言ってほしい場合、一緒にドラマや映画を観ているときに「いーなー、〇〇くんに私もこんなこと言ってほしい」って言ってみたり、彼に家事をもっと手伝ってほしい場合、「家庭的な男の人って素敵」とか「上手じゃなくても好きな人に料理作ってもらうと嬉しいな」とか、そういう話題になる度に伝えておいたり。でもこのときは注意点があります。それは「友達の彼氏はもっと〇〇してくれるらしいよ」という風に、実在の男性と比較すること。これをすると、彼の男としてのプライドを傷つけちゃう可能性があります。もし理想を伝えるための見本が必要なら、ドラマや漫画に出てくるキャラなど、架空の人物にするといいと思います。■全身で思い切り「ありがとう」を伝えようあなたの理想が彼にちゃんと伝われば、彼はきっとそのうち実践してくれると思います。もしかすると最初は、ちょっとあなたの理想とズレていることもあるかもしれません(笑)。それでも、そこでがっかりしたり文句をつけたりするのではなく、彼があなたのためにやってくれたという気持ちをぜひ汲んであげてくださいね。表情、声、言葉、ボディランゲージなど、表現方法の全てを駆使して、思い切り「ありがとう」の気持ちを伝えましょう。どうしても追加で希望がある場合は、大喜びして感謝の気持ちを伝えた後で「こういう風にしてくれたらもっと最高」などと付け加えるといいと思います。そのときは、手を握ったり、抱きついたりと、体を触れ合わせた状態で言うのがおすすめ。そうするとあなたが彼を大好きだという気持ちは伝わるので、彼はあなたの言葉を非難や文句とは捉えず、お願いだと受け取ってくれるはずです。こんな感じで、「何をしてくれたら嬉しいのか」をちゃんと伝え「してもらったら思い切り喜ぶ」これを繰り返すことで、男性ってかわいいくらい、彼女を喜ばせるために色々とがんばってくれると思いますよ♡(愛子/ライター)
2020年05月25日コーディネートを品良く仕上げ、体型カバーにも一役買うロングスカートが、デザインや素材感もさまざまに揃いました。プリーツ、ニット素材、ワーク系…、お気に入りを探してみて。光沢と落ち感が美しい表情豊かな一着。生地がたっぷりとしたフレアスカートはフロントのボタンがポイント。スカート¥22,000(エディット フォー ルル/ベイクルーズ カスタマーサポート TEL:0120・301・457)Tシャツ¥9,800(エディ ボーイ×レイ ビームス/ビームス 公式オンラインショップ)肩に巻いたニット¥15,000(js. ラックス/ジャーナル スタンダード ラックス 表参道店 TEL:03・6418・0900)腕に巻いたネックレス¥16,000(ヤヌカオケージョン/トゥモローランド TEL:0120・983・511)歩くたび優雅に揺れるリブニットスカート。プリーツラインに施された、独特なトライバル柄がアクセントに。スカート¥25,000(ラッピンノット/UTS PR TEL:03・6427・1030)シューズ¥15,000(リーガル/リーガルコーポレーション TEL:047・304・7265)今の時期にぴったりな爽やかペールグリーン。ワッシャープリーツが上品。スカート¥11,000(レイビームス/ビームス 公式オンラインショップ)Tシャツ¥7,800(リノ/グッドスタンディング TEL:03・6447・2478)スカーフ¥36,000(スウォッシュ ロンドン/UTS PR)アート作品みたいなペイントに心が弾む!ブランド定番のギャザースカートに、油絵のキャンバスのようなカラフルなテキスタイルが登場。ワーク感あふれる佇まいは、ハリのあるデニム地のおかげ。¥23,000(オアスロウ/ビームス 公式オンラインショップ)※『anan』2020年5月20日号より。写真・多田 寛スタイリスト・高品逸実ヘア&メイク・西ヒロコモデル・関マリアンナ(Vithmic)文・重信 綾(by anan編集部)
2020年05月12日仮に理想の人に出会えたとしても、その人と相性がいいとは限りませんよね。理想の人と付き合えても、いろんなことが噛み合わないと関係は続きませんから……。そこで今回は、「理想だったけど合わなかった人」の体験談から、一緒にいて心地よい「本当に合う人」はどんな人なのかを見ていきましょう。■ お互いのペース「ちゃんと付き合いたいけど、彼はたまに連絡を取って会えるのがいいと思っている」「週一デートしたいけど、彼は月一でいいって言う」……など「理想の関係」と現実にかなり差があると、うまくいかないことが多いですよね。譲歩できるくらいのズレならいいですが、そうではないなら長続きはなかなか難しいかもしれません。長続きする恋がしたいのなら、恋愛における理想が似ている相手のほうがいいでしょう。■ 「好き」の度合い二人のあいだで「好き」の気持ちのバランスが取れていないと、関係はあまりうまくいかないことが多いですよね。大体は、「好き」が大きいほうが重くなってしまって別れにつながるパターンでしょう。相手への気持ちの大きさが、あまりにも違うと続きにくいはず。どんなに相手が好きでも、受け取れないほどの愛情を注ぐのは、関係を壊すきっかけになりやすいですよね。関係を続けたいのなら相手の愛情を見つつ、できればあなたのほうが、彼よりちょっと冷静でいるくらいが長続きするでしょう。愛されるより愛したい男性も多いので、少し冷静に恋を楽しみましょう!「彼だけしか見えない」状態になると、苦労することも多くなりますから。■ 価値観と生活スタイル価値観と生活スタイルも大切ですね。「彼は毎週末朝まで友人と飲み歩いているのに、それに比べて私は家から出ることもない……」「私は欲しいものがあったら、高いものでも、しっかりお金を貯めてから買うタイプ。でも、彼はすぐに散財する……毎週末飲みに行くし、後輩からお金を借りたりもしてるみたい」そういう違いって「好き」だけじゃ乗り越えられないことが多いでしょう。仮に、顔やスタイル・性格があなたの理想通りの彼でも、価値観や生活スタイルが大きく違うと、交際がうまくいかない可能性が高いです。元からの性格や育った環境で、ある程度凝り固まって、譲歩しにくいもの。あなたの中でどうしても「わからない」考え方なら、なおさら長続きは難しくなるかもしれません。■ 理想の人よりも自分に会う人「理想の人」と付き合えても、必ずハッピーになれるわけではありません。いざ付き合ってみたら、『あれ?すごく付き合いにくい』と思うことも珍しくありません。長続きする恋愛がしたいなら、理想の人を探すよりも自分に合う人を探すのがいいと思います。少し交際までに時間をかけ、徐々に相手を知ってから付き合うと「すぐに破局」なんてこともなくなりますよ。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年01月25日あなたが理想とするのは、どんなお母さんですか?家事も仕事も完璧で、おしゃれな家に住み、子どもとはいつもニコニコ接し、夫とは恋人同士のように仲良く…。「理想は理想、自分にはとても無理…」と思いつつも、こうなりたいという気持ちと現実とのギャップが少しつらくなる時もあるでしょう。「理想のお母さん像」は、どうしてママたちを追い詰めてしまうのでしょうか?■どうして「理想のお母さん」を目指してしまうのか?厚生労働省が発表した2018年の人口動態統計によると、1人の女性が生涯に出産する子どもの数にあたる合計特殊出生率は1.42と、前年から0.01ポイント下がっています。その数字が語るように、今は昔と違い、子どもの数は1人か2人の家庭が多く、多くても4〜5人でしょう。そのため、お母さんは育児の経験値があまり積めず、「失敗してはならない」という思いが強くなるのではないでしょうか。さらに、お母さんは子どもを守ろうとする保護本能が強まっているうえ、子どもの教育や習い事、しつけなども考えて実行していかなければいけません。そうすると、「こうでなければならない」という子育ての理想、お母さんの理想像を作り上げてしまうのでしょう。そういう時、私はあえてネットの情報にたくさん触れることをおすすめしています。ネットには、相反する情報がいっぱい氾濫しているからです。例えば、離乳食はなるべく早く始めた方がいいという意見もあれば、食物アレルギー予防のためになるべく遅くした方がいいという意見もあります。英語学習も、早期教育がいいという説もあれば、ある程度日本語ができるようになってから始めた方がいいという説も。そうすると、育児には絶対の正解がないと実感できますよね。自分の正解が、ほかの人の正解とは限らないのです。例えば、東京なら私立小学校への入学はそれほど特別ではないけれど、地方では公立が主流ですよね。生育環境や住んでいる場所、タイミングが違えば、育児に対しての考え方や常識も違って当たり前。結局、育児はその子にとっての正解しかないし、そのお母さんにとっての正解しかないことがわかるわけです。正解は人それぞれですから、違うからといって自分が間違っていると不安になることはありません。もし、自分が「理想のお母さん」を追い求めすぎていると感じた時は、あえてネットの情報に触れてさまざまな意見に耳を傾けてみませんか。■ほかの人の目、ほかの人の言葉が気になったら?例えば、「母乳じゃないの?」と義理のお母さんから聞かれたとしましょう。そこで「母乳で育てられないのは母親失格?」と落ち込む必要はありません。母乳で育てるのが義母の常識であって、あなたの常識ではないだけ。義母も間違っていませんし、あなたも間違っていません。「この人の正解はそれなのね」と受け止めるだけで、気にすることはありません。そう言われたなかで、自分が「いいな」と感じたものは取り入れればいいですし、ちょっと違うと思ったものは取り入れなければいい、無理と感じたら無理と言えばいいのです。判断ポイントは、取り入れてみて「うれしい」と思うか「え?」と思うか。「あの人が言ったから」とか「世間ではそうだから」という理由でやらなければいけないと思った時点で、それはあなたや子どもの「正解」ではないでしょう。育児に関しては、快感か不快かで判断していいと思います。それは一人ひとり違うものですし、自分に当てはまるものもあれば、そうではないものもあります。そこは、子どもやママ中心で考えていいでしょう。自分がいいなと思ったものだけやって、違和感を覚えたらやめればいいのです。■夫から「理想のお母さん」を押し付けられたら?あなたの理想と夫の理想が違った場合は、快・不快で判断するのは難しいでしょう。一緒に育児を担う2人ですから話し合わなくてはいけません。ほかの人でしたら「そうですね〜」と流せるところでも、夫には「私は違うことを考えているから、どうしようか?」と話す必要があります。できれば、長い時間子どもと過ごす、面倒を見る方に合わせるのがベストですが、お互いが自分の理想を主張して平行線のままの場合、どうすればいいのでしょうか?例えば、自分は必要ないと思っている習い事を、夫がやらせたいと言い始めたら? 「その時だけ、あなたがサポートして」と頼めばいいのです。そうやって妥協点を見つけてはいかがでしょうか。男性の場合、「じゃあ、やってよ」と言うと、大抵やらないですよね(笑)。妻が折れてサポートしてくれるのが前提で「やらせたい」と言っているからでしょう。でも、口を出すのに手は貸さないというのはおかしいですよね。ですから、「俺はできないよ」と言われたら、「じゃあ、あきらめるしかないね」でいいと思います。夫とは、話し合える関係、理解し合える関係がまず大切。でも、話し合う余地もなく、育児は何もやらないのに「理想のお母さん像」を押し付けてくる夫も少なからずいます。その場合は、「丸投げ」がおすすめ。例えば、夫は娘を小学校から女子校に通わせたいけれど、あなたは地元の公立小で十分と思っている場合。「私は公立小でいいと思っているけど、あなたがそう考えるなら検討してみるから、どこの学校がこの子にとってどのようにいいのか調べて教えて」と丸投げするのです。そこで夫が動かないなら、彼の理想はその程度なのです。「自分以外の人がお膳立てしてくれるなら」の理想であって、本気でやりたいことではないということでしょう。■「理想のお母さん」は存在しない誰にでも共通するような「育児の正解」はありません。あなたと子どもの正解は、ほかの親子の正解ではありませんし、その逆もしかり。育児に正解がないのであれば、みんなが同じ理想を目指さなくてもいいのではないでしょうか。「理想のお母さん」も存在しないといえるでしょう。ほかの人の意見を参考にするのはいいけれど、必ずしも同じようにする必要はありません。育児の正解や常識は人それぞれで、親子の数だけあります。もし、「理想のお母さん」像に押しつぶされそうになったら、相手の言うことが絶対だとは思わないこと。なぜなら、ほかの人はあなたの子どもの成長に責任をとってくれるわけではないのだから。まずは自分の子どもをよく観察し、あわせて自分の現状を鑑みてベストと思われる方法を選べばいいでしょう。自分と我が子にとって正解があるとしたら、次の2つ。・お母さんが子どもに対して笑顔を向けられること・「あなたが大事」というメッセージをお母さんが子どもに伝えられること仕事が忙しくて家事がうまく回っていなかったり、ほかのお母さんと比べて「できていないな」と思うことがあったりしても、最優先すべきは上の2つ。もし、ほかの人から何か言われてモヤモヤするのであれば、それは相手の主張が少し正解だと感じているからかもしれません。でも、それは自分ではできないと感じている…。それもまた事実であって正解だと認めることです。ほかの人と自分は別の人間だから、正解もまた別。「できない」と思ってやらないことも、あなた自身にとって正解で、ほかの人と違っていいのです。それが、あなたと子どもの正解ですから。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2019年10月08日『理想のスリーサイズ』は、人によって異なります。平均値を把握したあとは、自分の身長をもとに、バスト・ウエスト・ヒップの理想サイズを算出してみましょう。理想サイズの計算式と実際の計測方法について紹介します。理想のプロポーションを目指しましょう■理想のスリーサイズってあるの?いつまでもきれいでいたいと願う女性は、自分のスタイルを気にする人が多い傾向にあります。そもそも、『理想のスリーサイズ』という定義はあるのでしょうか? スリーサイズにまつわるポイントをチェックしてみましょう。▼年代別で平均化された数値があるまず、『理想のスリーサイズ』を自分に当てはめる前に『平均』を見てみましょう。日本人女性のスリーサイズを年代ごとに平均化した数値があるので、平均をもとに『今の自分が基準値に対して、どれほど痩せているか(太っているか)』を確認し、自分の体形を見つめ直すこともひとつです。例として、20代女性の平均スリーサイズをチェックしてみましょう。バスト:81cmウエスト:63cmヒップ:86cm年代が上がっても上半身(バスト)のサイズはあまり変化がありませんが、下半身(ウエスト・ヒップ)のサイズは太くなる傾向にあります。▼平均値はあるけれど人によっても異なる年代別の平均値はありますが、大切なポイントとなるのは『自分の体に合わせた理想のスリーサイズ』であることです。スリーサイズの平均値があるように、身長や体重にも平均値があります。しかし必ずしも平均値にぴったり当てはまる人は少ないのではないでしょうか?自分の身長や体重を加味せずに、平均値や理想のスリーサイズだけを目指してしまっては、過度なダイエットによる体調不良や月経不良につながるケースもあります。平均値はありますが参考程度に留め、『自分の身長や体重を踏まえた理想のスリーサイズ』を目指すようにしましょう。■自分にとっての理想サイズを算出する自分にとっての『理想のスリーサイズ』は、自分の身長が分かっていれば計算式に当てはめて算出することができます。バスト・ウエスト・ヒップの計算式をそれぞれチェックしていきましょう。▼理想のバストサイズの計算式理想のバストサイズの計算式は『身長(cm)×0.52』です例えば、身長150cmの場合には、計算式は『150(cm)×0.52=78』となるため、理想のバストサイズは『78cm』となります。▼理想のウエストサイズの計算式理想のウエストサイズの計算式は『身長(cm)×0.38』です例えば、身長160cmの場合、計算式は『160(cm)×0.38=60.8』となるため、理想のウエストサイズは『60.8cm』となります。▼理想のヒップサイズの計算式理想のヒップサイズの計算式は『身長(cm)×0.54』です例えば、身長165cmの場合、計算式は『165(cm)×0.54=89.1』となるため、理想のヒップサイズは『89.1』となります。ヒップサイズに限らず、理想のスリーサイズは平均値のように固定化されているものではなく、自分の身長によって大きく数値が変動することを覚えておくとよいでしょう。平均値のようについ決まっている数字を参考にしてしまいがちですが、自分の身長をベースに『自分にとっての理想サイズ』を把握することが大切です。■スリーサイズを測る際のコツ自分の理想のスリーサイズを確認したあとは、実際に自分の体を計測してみましょう。「ここらへんかな?」と曖昧に測るのではなく、明確に計測することがポイントです。意識したいポイントを3つ紹介します。▼測る場所を勘違いしないよう注意いざ自分のスリーサイズを測ろうと思うと、なんとなく恥ずかしくて適当な場所にメジャーを当ててしまう人もいるのではないでしょうか?せっかく理想のスリーサイズを算出しても、計測された数値が間違っていては元も子もありません。バスト・ウエスト・ヒップ、それぞれの正しい計測場所を把握しましょう。バスト:胸の膨らみが最も高い部分ウエスト:お腹・腰周りで最も細い部分ヒップ:お尻周りで最も太い場所ウエストやヒップは、自分が思っている位置にメジャーが当てにくいパーツです。鏡を見ながらチェックしてみたり、人に頼んでみたりして計測することもおすすめですよ。▼メジャーは地面と平行にバスト・ウエスト・ヒップのいずれの場所も、『メジャーと地面が平行であるか』をチェックしましょう。メジャーが平行ではなく斜めになっていると、実際のサイズよりも大きく計測されてしまうため、正しく計測するためには『平行』であることがポイントです。また、平行を意識しすぎてメジャーを強く巻き付けてもよくありません。平行にはなっていたとしても、強く巻くことで実際のサイズよりも小さく計測されてしまう可能性があります。メジャーは『平行に、軽く巻き付ける』ことで正しくサイズを測りましょう。▼ブラジャーカップはプロに測ってもらうスリーサイズを計測する中で、注意が必要なパーツは『バスト』です。バストは人に見られると恥ずかしい部位なので、ブラジャーを購入するときにもつい自分で計測して済ませてしまう人も多いのではないでしょうか?しかし、バストは膨らみがもっとも大きい『トップ』と、もっとも細い『アンダー』の差分をもとに、ブラジャーのカップ数が決まります。また、カップ数が同じであっても胸の幅が狭いか広いかによっても、自分に合うブラジャーは異なるため、自分だけでぴったりのブラジャーを見つけることは難しいでしょう。ブラジャーを購入するときには、プロにバストを計測してもらうことがおすすめです。■正しいサイズを確認してヘルシーな体形を『理想のスリーサイズ』は、ひとりひとり異なります。平均化された年代別のスリーサイズもありますが、自分の身長からぴったりのサイズ感を見つけることが大切です。計算式に当てはめて、算出してみましょう。自分に合ったスリーサイズを把握して、理想のプロポーションを目指しましょう!
2019年09月29日仏政府の重要建造物に指定されたシュヴァルの理想宮の誕生秘話を映画にした『シュヴァルの理想宮 ある郵便配達員の夢』が、12月13日(金)より日本でも公開されることが決定。予告編と実際の理想宮やシュヴァルの姿を写し出したポスタービジュアルも到着した。日々村から村をまわる郵便配達員のシュヴァル。寡黙で不器用な男がある日、愛娘アリスのために“おとぎの国の宮殿”を建てるという奇想天外の挑戦を思いつく。村人たちに馬鹿にされながらも、来る日も来る日もたった1人で石を運び、積み上げ続けるシュヴァルだったが、過酷な運命が容赦なく彼に襲い掛かる…。郵便配達員のジョセフ=フェルディナン・シュヴァルが33年の歳月をかけ、たった1人で築き上げたフランス南東部の村に存在する“シュヴァルの理想宮”。石を拾い集め、1879~1912年の33年間、9万3000時間を費やし完成。あのピカソやアンドレ・ブルトンも絶賛した。到着した予告編では、シュヴァルがある日変わった形の石に躓いたことをきっかけに、娘のために“宮殿”を建てることを決意するシーンからスタート。シュヴァルは宮殿作りに没頭し、その様子を見守る家族の微笑ましい様子が描かれるも、やがて襲い掛かる過酷な運命を予感させるシーンも登場している。周囲に変人とうわさされながらも、途方もない夢を実現したシュヴァル役は、『レセ・パセ 自由への通行許可証』でベルリン国際映画祭男優賞を受賞したジャック・ガンブラン。夫を傍で見守り支える妻役に『ゲンスブールと女たち』のレティシア・カスタ。監督は『エトワール』ニルス・タヴェルニエが務め、撮影はほぼ全編を通し現存する理想宮で行われている。『シュヴァルの理想宮 ある郵便配達員の夢』は12月13日(金)より全国にて公開。(cinemacafe.net)
2019年08月20日最近の流行ファッションの主軸は、ロング丈のボトムや、ゆったりしたオーバーサイズシャツ。まさに体型カバーが叶うアイテムが多くて、スタイルに自信の持てない方にとってはありがたいこと、このうえありません。しかし、その反面であまりにも体型カバーを意識しすぎると、着痩せのつもりがいかにも体型隠しのコーディネイトだということが周りにもバレてしまいます。そこで今回は、体型隠しだとバレずにできるゆったりコーデのコツをご紹介!イラスト、文・角侑子【スタイリストの体型カバーテクニック術】vol. 77ストレートワンピは抜け感を意識する体型をカバーしやすいアイテムのひとつに挙げられる、ストレートワンピース。ウエストシェイプがされないので体のラインを拾わず、ぽっちゃりさんでも比較的着痩せして見せることができます。この夏はTシャツワンピやシャツワンピなどのアイテムが多く、いずれもこのストレートシルエットのものが支持されています。ただ、問題なのが抜け感がないとストレートワンピは一転して、体型隠しコーデであることがバレやすいアイテムでもあります。そのうえ、多くの人はいろいろな部分をあれもこれもと隠したくなるので、ワンピの下にレギンスを履いたり、上からロングの重たいカーディガンを羽織ったりして全体的に重々しい印象を与えがち。なので、ストレートワンピースを着るときはひざ下丈か、ミモレ丈と気持ち短めの丈感のものを選び、あえてノースリーブにして二の腕を出しましょう。二の腕も太くて出せない……という方は普通丈のカーディガンを上から羽織るだけで上品になります。メインアイテムで体型カバーしたらあとは、スッキリとした印象にまとめると良いです。ワイドパンツは太すぎると逆にゾウ足に体型カバーアイテムの申し子、ワイドパンツ。衰退を感じさせない根強い人気です。今年の夏も依然として履いている方が多いですよね。しかし、こちらのワイドパンツも気をつけたい点があります。それが、太もものシルエットが太すぎること。判断基準はワイドパンツを履いて全身鏡をみたときに股の間に隙間が生まれないものはワイドパンツのシルエットが太すぎる傾向にあります。もちろん、この太さを活かしたコーディネイトもありますし、バランスを整えれば太いワイドパンツもおしゃれになります。ただ、下半身が太いという方やバストが大きく体に厚みがある方、身長が低めの方にとっては太すぎるワイドパンツは少々着こなしが難しいかもしれません。失敗を避けるならば股に適度な隙間があり、裾も広がり過ぎていないデザインを選びましょう。体の一番細い部分は積極的に見せる体型カバーコーデというのは、何も、見せたくない部分を隠すことだけではありません。逆に隠すことにばかり意識が向いてしまうと、コーディネイト全体になんともいえない野暮ったさが残ってしまうので気をつけたいところ。その野暮ったさをなくすひとつの策としてオススメしているのが、ご自身の中でもっとも細く美しいと思えるパーツを露出させることです。例えば下半身は太いけれど、鎖骨のラインは美しいことが自慢という方にとって、隠すべきポイントはボトムで、見せるべき部分はデコルテ。ピッタリと体にフィットしたカットソーにハイウエストのワイドパンツというスタイルが似合いやすい体型になります。このように、隠すだけでなく活かすパーツも一緒に探しましょう。
2019年06月07日ダイエットに成功したら次は体型維持です。体型維持するためには、カロリーだけを気にしていてはいけません。今回は体型維持に向いた太りづらい食べ物をご紹介します。ダイエットをして痩せたら、次は「体型維持」です。実は体型を維持することは、痩せるより大変なのをご存知でしょうか?ダイエット後の体は、いつもより脂肪がつきやすいリバウンド体質になっています。そのためダイエット後の食べ物は、今まで以上に気を使う必要があるのです!今回は、体型維持の時期におすすめの食べ物をご紹介します。太りづらい食べ物ってあるの?出典:byBirthダイエットに成功したら、次はその体型を維持しましょう。とはいえ、どのように体型を維持するのでしょうか?体型維持とは体脂肪と筋肉の状態を維持することです。まず筋肉を維持するには、筋トレをしてタンパク質を体重(50kgの人なら50g)以上摂取します。次に体脂肪は、カロリーコントロールのほか、脂肪になりづらい食べ物を摂取してください。ここで注目して頂きたいのが「脂肪になりづらい食べ物」です。食べ物の種類によっては同じカロリーでも、脂肪になりやすい物となりづらい物があります。体型維持をするには、なるべくこの脂肪になりづらい食べ物を摂取するようにしましょう。脂肪がつくメカニズム出典:byBirthまずは脂肪がつくメカニズムをご説明します。なぜ脂肪がつくのかを理解すると、今後の体型維持もしやすくなるでしょう。1. 脂肪とは?脂肪とは飢餓を乗り切るための「エネルギー貯蔵庫」のことです。これは人類が狩猟をして生活していたころは、いつ食糧が手に入るかわからないときに身についた生命維持システムだといわれています。2. 脂肪の生成例として炭水化物を摂取して、それが脂肪になるまでの流れをご説明します。1. 炭水化物の摂取炭水化物=糖質と食物繊維のことです。ご飯やパンなどに多く含まれています。2. 消化消化された糖質はブドウ糖に変化し、血中に入ります。3. 筋肉や脳などのエネルギー源ブドウ糖は脳のエネルギー源としてつかわれ、筋肉には肝臓でブドウ糖からグリコーゲンに変換して送られます。食後に高血糖状態になると、さらにブドウ糖を取り込むようになるそうです。4. 脂肪肝臓で貯蔵されているブドウ糖が容量オーバーになると、脂肪として蓄積されます。なお、肝臓では1350kcalまで貯蔵できるそうです。これが脂肪になるまでの流れです。このメカニズムから「食後の血糖値」と「糖質」をコントロールすれば、脂肪になりづらいということになります。太りづらい食べ物の特徴出典:byBirth痩せる食べ物はありませんが、太りづらい食べ物ならあります。それはどのような食べ物なのでしょうか?その特徴をご紹介します。1. 低GI食品食後の血糖値が急上昇すると、インスリンが大量に分泌して糖を脂肪として貯蓄します。低GI食品は食後の血糖値の上昇が緩やかなので、インスリンを抑制することができるのです。インスリンの量が少なければ、糖を脂肪として貯蓄されづらくなります。2. 低脂質糖質1gを消費するのに「4kcal」必要ですが、脂質は1gあたり「9kcal」も必要なのです。倍以上のカロリーが必要なので、糖質よりも脂質を減らした方が体型を維持しやすくなります。3. 低糖質糖質は脳や筋肉のエネルギー源になります。しかし過剰に摂取すれば脂肪になってしまうので、摂取量に気をつけなければいけません。ただし、極端に制限すると飢餓状態になり「リバウンドしやすい体質」になるので注意しましょう。4. 低カロリー低カロリー食品なら多めに食べても太りづらいです。ただしカロリーを減らしすぎると栄養不足になり、筋肉の減少や体調不良、リバウンドが起こるので、基礎代謝分は必ず摂取しましょう。成人女性の摂取カロリーの目安は「1800~2000kcal」です。5. 高タンパク質タンパク質は筋肉の維持や肌、髪の維持に欠かせない栄養素です。体型維持に筋肉は欠かせないので、1日で体重分(体重40kgの人なら40g)のタンパク質を摂取するようにしましょう。6. 整腸作用効果腸内環境を改善すると栄養の吸収が良くなるので、各細胞が活発に働くようになります。「代謝の向上や便秘解消、むくみ解消」にも効果的です。食物繊維や乳酸菌を摂取しましょう。太りづらい食べ物をご紹介出典:byBirthここでは太りづらいといわれている食べ物をご紹介します。普段の食事メニューに取り入れてみてくださいね!ただし、食べ過ぎはダメです!1. 低GI食品オートミール、大麦、玄米、大豆食品、蕎麦、きのこ類2. 低脂質高タンパク質食品鶏胸肉、鶏のささ身、納豆、ツナ、赤みの肉類、青魚(魚の油は脂肪になりづらい)3. 低糖質食品こんにゃく、豆類、ナッツ類、野菜類、アボカド、魚介類、肉類4. 整腸作用効果食品ヨーグルト、発酵食品、チーズ、野菜類5. 低カロリー食品葉野菜、りんご、オレンジ、コーヒー、豆腐、こんにゃく、春雨、海藻おすすめは?数あるダイエット食品の中でも、おすすめは「オートミール」です。「低GI、低脂質、高タンパク質、整腸作用、ビタミン・ミネラル、腹持ちが良い」といった特徴があります。完全食といわれるだけあって、オートミールだけでほとんどの栄養素が摂取できるそうです。しかしおかゆのような感じなので、食べ慣れるまで時間がかかるかもしれません。中華スープをいれると美味しいので試してみてくださいね!太りづらい食べ物で体型維持!出典:byBirth脂肪がつくメカニズムから、太りづらい食べ物についてご紹介しました。これまでカロリーばかり気にしていた人も、少し考え方が変わったのではないでしょうか?太りづらい食べ物を上手く取り入れれば、食に対するストレスも軽減できるかもしれません。体型維持のためにも、太りづらい食べ物を食べてみてくださいね!
2019年05月27日体型をカバーし、トレンド感のある着こなしができる“ゆったりワンピース”。一枚ではもちろん、デニムやスキニーパンツを合せるとまた違った表情になるのも魅力です。そんなゆったりシルエットの旬なワンピースをチェックしていきましょう。 オーバーサイズで演出できるリラックス感TOTEM – ALASSIOギャザーワンピース ¥64,800(税込)オーバーサイズでリラックス感のあるワンピース。たっぷりとしたギャザーと襟元のスキッパーが女性らしさを演出してくれます。甘さとモードさを兼ね備えた絶妙なデザインが素敵! 合わせ方自由自在なシンプルデザインFRAMeWORK – マキシースキッパーワンピース ¥23,760(税込)落ち感がありサラッとしたポリエステル素材を使用したマキシワンピース。シンプルなデザインなので、合わせ方次第で様々なテイストのスタイリングが楽しめます。ベルトやスカーフでアレンジしても可愛い◎ ドット柄で作る大人フェミニンコーデフレームワーク – ドットプリントワンピース ¥25,920(税込)ドットプリントがフェミニンなワンピース。ふんわりとしたボックスシルエットで甘くなり過ぎず、オシャレに体型をカバーしてくれます。ベルトでウエストマークする事で、シルエットに変化を付けられるのもポイント。 着る程に馴染むコットンワンピINTERPLANET – ウエストフリルタックシャツワンピース ¥10,584(税込)コットン素材で仕立てたシャツワンピースは、着るほどに馴染む一着。裾に向かって広がったシルエットなので、身体のラインが目立ちにくくなっています。ヒールでキレイ目に、スニカーでカジュアルにと合わせやすい一着。ボリュームリボンでレディな着こなしをPlage – TENローンボリュームワンピース ¥24,840(税込)ボリュームのあるリボンデザインで大人可愛いを叶えてくれるワンピース。ベルトを外せばまた違った印象を楽しめます。フラットなパンプスと合わせたレディな着こなしがオススメです◎ ハイウエスト切り替えの美シルエットワンピone of the green – ワンピース ¥26,784(税込)Vネックとハイウエスト切り替えでメリハリの効いたシルエットが魅力的なワンピースは、スタイリアップ効果抜群!美しいデコルテラインもアクセントになる一着です。これからの季節はブーティーと合わせたレディな着こなしのがオススメ。 1着は持っておきたいベーシックシャツワンピPlage – semi flare シャツワンピース ¥30,240(税込)ベーシックなデザインで、オンオフ問わず幅広いシーンで活躍してくれるワンピース。トレンドの抜襟デザインがこなれ感を演出してくれます。一枚でも羽織にもなるシャツワンピースから今年も目が離せません! 一枚でコーディネートが決まり、羽織にも使えるゆったりワンピース。体型カバーにもなり、合わせ方次第で様々な着こなしを楽しめる優秀アイテムです。春服を買うなら、まずゆったりワンピをチェックしてみて。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 透け感が涼しげ。シーズンムード高まる夏っぽアクセサリー5選 ※ おしゃれ女子がこぞって溺愛。手に入れるべき『ネブローニ』のサンダル ※ 夏はすぐそこ!トレンドを押さえた「大人カゴバッグ」特集
2019年05月22日