これまでの私は、ほとんど生理周期が乱れるということはありませんでした。しかしあるとき、生理予定日になっても生理がこなかったことが。1週間ほど経っても生理がこず、私の中でどんどん不安が大きくなってしまいました。そして、夫に生理が遅れていることを伝えてみると……? 生理が遅れ、不安が募る私の生理周期は比較的安定していて、毎回大きく遅れることはありませんでした。今はスマホのアプリで生理周期を管理していているので、生理の予定日が近づいてくると準備するようにしています。 しかしあるとき、生理予定日になっても生理が始まりません。生理前特有の腰がズーンと重たい感じはあったので「そろそろだろう」と思っていたのですが……。 珍しいなと思いながら過ごしていましたが、さすがに1週間遅れたころには、これまで1こんなに遅れたことがなかったことから「病気だったらどうしよう」「妊娠の可能性も?」など、どんどん不安に。 夫の反応にモヤモヤそして、ひとりで不安を抱えきれなくなった私は、「生理が遅れているみたいなの」と夫に報告することに。すると……夫は「そうなんだ」と興味ないように言うだけでした。 予想外の反応の薄さに私はあ然。もし何か病気の可能性があったら、妊娠の可能性があったら……夫婦2人で向き合わなければいけないことなのにと、私は夫のどこか他人事な反応にモヤモヤとしてしまいました。 そして1回病院へ行ってみようと考えていると、その夜に生理が。ひとまず生理がきたことに安心すると共に、夫にも生理がきたことを伝えました。 夫の表情が一瞬にして変わり…「生理がこないのが不安で病院に行こうかと思っていた」と私が言うと、夫の表情がスッと真剣なものに。そして「生理が遅れるってそんなに深刻なことだったんだ」と言われたのです。 夫の反応に私はびっくりしてしまいました。たしかに、どう不安に思っているのかは口にはしていませんでした。病気だったらどうしよう、妊娠していたら……という私の不安は、「生理がこない」という言葉だけでは夫には伝わっていなかったのです。 私自身、言葉が足りなかったなと反省し、どういうことが不安で心配に思っていたのか夫に説明。しっかりと説明すると夫も理解してくれたようでした。 今回は生理に関することだったので、男性にはわかりづらかったのかもしれません。ただ、このことに限らず、「これくらいわかってくれるだろう」と思い込まないで、きちんと自分の気持ちを相手に伝えることは大切だなと思いました。 ※正常の生理周期日数は、25~38日と定義されています。そのため、周期通りに3カ月たっても生理がこない場合は、放置せず婦人科で相談するようにしましょう。 著者/大岡むぎ作画/ちゃこ 監修/助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2024年04月23日生理前や生理中は、心身ともに不調が訪れることが多いもの。そんな時、大切なパートナーが寄り添ってくれると心強いですよね。そこで今回MOREDOORでは、「生理中にパートナーがくれた模範回答のような素敵な言葉」をご紹介します。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Cさんの場合……イルミネーションを見に行く時、ちょうど生理になってしまい腹痛がありました。素直に彼に「生理でお腹が痛い」と報告しました。するとランチの時に「大丈夫?ご飯食べれる?」と声をかけてくれたり、イルミネーションに向かう時も「カイロとか買っとく?」と気遣ってくれたりしました。1回だけでなくその時その時に何度も心配してくれてとても嬉しかったです。生理とうまく付き合い、パートナーと円満に過ごすコツがあれば教えてください。体調が悪ければ恥ずかしがらずに素直に報告することが大切だと思います。(35歳/医療事務)自分を気遣う彼に彼からの細やかな気遣いに喜びを感じたというCさん。生理中は大変なことも多いですが、大切な人からの思いやりのある言動でエネルギーを貰う事ができるようですね。あなたはパートナーの模範回答のような素敵な言葉で、励まされた経験はありますか?※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2024年04月13日「尋ねる」と「訊ねる」は、どちらも何かを知ろうとする意味があります。しかし、両者には微妙なニュアンスの違いがあることをご存じでしょうか?今回は、「尋ねる」と「訊ねる」の違いを解説。また、使い分ける時のポイントや類語も一緒に説明していきます。■「尋ねる」と「訊ねる」の違いとは?まずは、「尋ねる」と「訊ねる」のそれぞれの意味について、辞書の説明を基に違いを紹介します。◇「尋ねる」は「何かを質問すること」「尋ねる」を辞書で調べてみると、次のような意味があります。たずねる【尋ねる/訊ねる】(1) 所在のわからないものなどをさがし求める。(2) 物事のおおもとなどを明らかにしようと調べたり考えたりする。(3)わからないことを人に聞く。質問する。問う。(出典:『デジタル大辞泉』小学館)上記のように、「尋ねる」は分からないことを知るために、調べたり聞いたりして答えを見つけることを目的とした単語といえます。◇「訊ねる」は「強く問いただすこと」一方、「訊ねる」はというと、「尋ねる」に一括されているため、取り立てて別の意味合いは用意されていません。しかし、「訊ねる」は「尋ねる」と比較して、人に対して強制的に聞き出そうとするニュアンスがあります。例えば、「容疑者について訊ねる」や「先日のトラブルについて厳しく訊ねる」など、相手の意図や目的を聞き出す必要がある時に用いると効果的です。◇使い分ける時のポイントは「公的な場面であるかどうか」「尋ねる」と「訊ねる」を使い分ける際に注意したいのは、公的な場面であるかどうかです。「訊ねる」は常用漢字ではないため、法令や公用文書、学校教育などで用いる場合は「尋ねる」を使用します。また、「訊ねる」は強制力を感じさせる表現であるため、相手によっては失礼になってしまう可能性も。そのため、目上の人には「尋ねる」を使うように心掛けましょう。ただし、個々人の表記の範囲では「訊ねる」を用いるのが誤りというわけではありません。使用する相手やシチュエーションによって上手に使い分けることが大切です。☆「訪ねる」との違いにも注意似た漢字に「訪ねる」がありますが、こちらは特定の場所に行く様子を表す言葉です。質問を意味する「尋ねる」「訊ねる」とは違うため、混同しないように注意しましょう。■「尋ねる」の使い方【例文付き】「尋ねる」は、分からないことを調べたり、誰かに聞いたりする時に使います。また、何か質問する際に、「お尋ねしますが」といった前置きとして使うことも可能です。なお、ビジネスシーンで目上の人に使う時には、「お聞きする」や「お伺いする」という敬語に言い換えましょう。◇例文・「昨日何をしていたのか相手に尋ねる」・「先生に分からない問題の解き方を尋ねる」関連記事はこちら▼「伺う」の意味と使い方とは?使う上での注意点(例文付き)謙譲語の「伺う」は、「聞く」「訪ねる」という意味ですが、正しい使い方ができていますか?■「訊ねる」の使い方【例文付き】「訊ねる」も「尋ねる」と同様、分からないことを人に質問する時に用います。意味が似ているため混同しやすいですが、強制的に人に問いただすニュアンスを強調したい場面で使うと良いでしょう。◇例文・「ミスをした原因を訊ねる」・「先日警察に職業や住所を訊ねられた」■「尋ねる」の類語ここからは、「尋ねる」の類語を紹介します。◇(1)「問う」「問う」は「尋ねる」をシンプルにした表現です。例えば、「分からない部分について問う」といった言い回しで使うことができます。ビジネスシーンでは「尋ねる」が定番ですが、シンプルな表現を用いたい時は「問う」を使うと良いでしょう。◇(2)「質問する」「尋ねる」をストレートにした言い回しが「質問する」です。「尋ねる」よりも目的が明確であり、疑問に対する答えを知りたい時に使うことができます。また、テストの回答を教えてほしいなど、学びの場面でもよく使用する表現です。■「訊ねる」の類語「訊ねる」は常用漢字ではないため、法令や公用文書、学校教育など公的な文章ではあまり使用しません。そのため、必要に応じて類語を使うなどして、相手に伝えたいことを分かりやすく表現できるよう工夫しましょう。◇(1)「探し求める」「探し求める」は、目的の物を手に入れるために探し回るといった意味合いがあります。質問に強制力がある「訊ねる」だからこそ、単純に聞くだけでなく、広く調べるといったニュアンスがある「探し求める」を言い換え表現として使うと良いでしょう。◇(2)「尋問する」「尋問」には、問いただすという意味合いがあり、「訊ねる」の言い換え表現として活用できます。例えば、はっきりと答えを聞くために取り調べをするような時には「尋問する」という表現を用いると良いでしょう。■使い分けに悩む時は「尋ねる」を用いるのが無難「尋ねる」と「訊ねる」は、誰かに質問するといった意味合いがあります。どちらかと言えば、「訊ねる」の方は強制力があるため、相手に明らかに非がある時や自分が上の立場にいる時に用いるのがおすすめです。ただし、「訊」は常用漢字に含まれない表現のため、公文書には使用しないなど多少注意が必要な表記といえます。そのため、使い分けに悩む時は「尋ねる」を用いるのが無難でしょう。ぜひ本記事を参考に、使用する相手やシーンによって言葉を上手に使い分けてみてくださいね。(にほんご倶楽部)関連記事はこちら▼「お尋ねしたいのですが」の意味とは?使い方を例文つきで解説「お尋ねしたいのですが」の意味や使い方について、メールなどで使える例文とともに説明します。※画像はイメージです
2024年04月09日生理が遅れると多少なりとも不安を感じるという方も多いはず。周りの人に話すべきかも考えてしまいますよね。そこで今回MOREDOORでは、「生理が遅れていることをパートナーに話しますか?」というアンケートの結果をご紹介します。監修:森女性クリニック院長、森久仁子産婦人科専門医、医学博士。大阪医科大学を卒業後、同大学産婦人科学講座に入局、同大学産婦人科学講座助教、和歌山労災病院をへて、平成25年和歌山市に森女性クリニックを開院。産婦人科としての枠組みだけではなく、女性医療の充実を目指すべく診療を行っている。生理が遅れると不安になりますか?【調査期間】2024年03月12日〜25日【調査方法】MOREDOOR編集部によるインターネット調査(アンケート調査)【調査人数】20代30代の女性70人生理が遅れていることをパートナーに話しますか?多数派だった「生理の遅れをパートナーに話す人」の意見「遅れている」と話したときのパートナーの反応は?少数派だった「生理の遅れをパートナーに話さない」人の意見生理が遅れているとき、パートナーにどう寄り添ってほしい?1人で抱え込まないで大丈夫生理の遅れについては、婦人科や産婦人科、レディースクリニックなどで専門家に相談ができますので、近所のかかりつけ医をぜひ見つけてみてくださいね。オンラインクリニックでも相談可能です。身体の悩みに限らず、いざという時には日頃からのパートナーとの対等な関係性が大切なのかもしれません。女性たちの本音を、皆さんはどう感じましたか?※監修:森女性クリニック院長、森久仁子※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOO編集部)調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2024年3月14日〜25日調査対象:20〜30代の女性70名
2024年03月31日「知っておくべきだった…」結婚前に確認すべき3つのことお付き合いが深まると結婚を意識し始める時があります。しかし「果たしてこの人との結婚は正しい選択なのか」と迷う瞬間もあるでしょう。今回は、結婚を考える前にチェックしたいことを3つ紹介します。家庭生活での振る舞い愛情だけではなく、一緒に日常を送ることが結婚生活です。そのため、相手がどれほど家事を習慣化できているかは大切な判断材料になります。特に、整理整頓や掃除が得意かどうかは、共同生活の満足度に直結するでしょう。デートを通じて、彼の家庭における振る舞いに着目してみるといいかもしれません。家族関係結婚することは、彼の家族とも関わることになります。最初は緊張することもあるでしょうが、良好な関係を築くことが幸せな結婚生活の基盤になります。まだ機会がなければ、彼の家族に会う機会を設けてみてはいかがでしょうか。お互いを深く理解する長い人生を共にするパートナー選びでは、ただ相手を愛するだけではなく、お互いの違いを尊重し合うことが大切です。特に「譲れない部分」に対する理解は、円滑な関係を築くために欠かせない要素となります。折り合いのつけ方を学べば、二人の未来はきっと明るくなるでしょう。不安から目をそらさないこと結婚を考え始めると、不安を抱えることも多いです。しかし、その不安から逃げないことが重要です。じっくりと向き合い、彼との関係性を深く理解することで、後悔のない選択ができるはずです。(Grapps編集部)
2024年03月24日あなたは自分の生理周期を知っていますか?生理周期とは、生理が始まった日から次の生理が始まるまでの期間のこと。生理周期を把握することは、自分の身体を知ることに繋がります。この記事を通して、正しく生理周期について学びましょう!監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。問題です!解説!正常な生理周期は25〜38日間で、6日以内の変動がある場合もあります。また「生理」と呼ばれる膣からの出血は、3〜7日間持続します。生理周期は、さまざまな影響を受けるもの。ホルモンのバランスや卵巣の機能、生活環境・ストレスの影響など……。人によっても月によってもバラツキがあるので、自分自身の特徴を知ることが大切です。周期が不規則だったり、長期間にわたって不正出血が続いたりする場合、婦人科医に相談しましょう。生理周期を記録しよう!生理周期は、スマホのアプリやノートを使って記録することが可能です。記録することで、身体の異変に早く気づくことができるでしょう。まずは、次の項目を記録してみましょう。・生理の出血があった日・経血量・不正出血があった日次のような項目を記録するのもおすすめです。・基礎体温・頭痛や生理痛などの生理に伴う症状や生理前の症状・ピルの内服有無・性交渉の有無・日々の気持ちの変化これらを記録することは、PMS(月経前症候群)や妊娠可能性の把握に繋がります。また、産婦人科を受診した際に、医師の診察の判断材料になることもあるでしょう。変化に気づこう!生理周期を記録すると、からだの変化に敏感になります。女性特有の健康管理や妊娠計画などに役立てることもできるでしょう。記録を通して、毎日を快適に過ごせるヒントが見つかるかもしれません。ぜひ毎日の習慣に取り入れてくださいね。ライター草案助産師:MellowingCokeめい※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一(MOREDOOR編集部/イラスト:ちり)
2024年03月16日さまざまなメリットのあるピル。生理日をコントロールできたり、避妊効果があったり……うまく活用することで、毎日を快適に過ごすことができます。一方で、ピルには副作用もあることを知っていますか?この記事を通して知識を深めましょう!監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。問題です!解説!ピルの副作用にはさまざまなものがあります。気持ち悪さや頭痛、不正出血など……これらは個人差があり、すべての女性に必ず起こるわけではありません。しかし、一部の女性には影響を及ぼすリスクがあり、ピルを別の種類へ変更することもあります。副作用を理解したうえで、服用することが大切でしょう。脳が誤解する?ピルには「エストロゲン」「プロゲステロン」というホルモンが含まれています。そのことによって、脳は「妊娠した」と誤解してしまいます。その結果、気持ち悪さや頭痛、胸が張る、浮腫みやすくなるといった副作用が生じることも。いずれの副作用も、最初の数ヶ月間に現れ、徐々に軽減することが多いでしょう。ただし症状が重い場合や長期間続く場合は、産婦人科に相談することが大切です。ピルの種類を変更すると、副作用が軽減するケースもあるでしょう。ピルのメリットは?ここで、ピルのメリットも見てみましょう。ピルには下記のような効果があります。・生理痛の緩和や月経不順の緩和・生理前のイライラなど不調の改善・生理の経血量が軽くなる・91〜99%の避妊効果(正しく使用した場合)・ホルモンバランスが保たれることでニキビが改善することもメリットとデメリット、どちらも理解したうえで服用することが大切です。医師との相談を!今回、ピルには副作用があることをお伝えしました。しかし副作用はすべての人に起こるわけではありません。個人によって程度や頻度は異なります。他人と比較するのではなく、自分自身の経験を重視することを大切にしましょう。またピルを使用する際には、医師との相談が非常に重要です。副作用のリスクや適切な使用方法について、情報を正確に得ることを意識していきましょうね。ライター草案助産師:MellowingCokeめい※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※イラスト:性教育いらすと/ちり(MOREDOOR編集部)
2024年03月15日卵子について、どれくらい知っていますか?女性の卵巣だけに存在し、子どもを授かるために大切なものです。しかし、その仕組みや数についてはあまり知られていませんよね。卵子について学ぶことで、自分の身体への理解を深めましょう!監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。問題です!解説!一生のうち、400〜500個の卵子が排卵されます。卵子が排卵される仕組みを確認してみましょう。女性の卵巣には生まれた時に、卵子の元になる細胞(卵母細胞)が備わっています。その数は100万~200万個と言われており、生まれた後に卵母細胞が作られることはありません。1回の排卵では、およそ1000個の卵胞細胞が消費され、そのうち成熟した卵子1個が排卵されます。一気に1000個も減ってしまうなんて驚きですよね。そのため卵胞細胞は、年齢とともに減少。生まれた時には100万~200万個だったものが、10代では30万個、20代では10万個に。そして、37歳頃を過ぎると急速に減少し、およそ1000個以下になると閉経します。卵子の数を知る方法は?現代では、卵子の数を把握することが可能です。AMH(Anti-Mullerian Hormone)の値を調べることで、卵巣の中にどれくらい卵胞が残っているかを把握できます。AMHとは、抗ミュラー管ホルモンと呼ばれるもので、卵胞から分泌されるホルモンのこと。AMH値が⾼いほど、これから育つ卵胞が卵巣内に多く残っていることを意味し、今後排卵できる期間は長くなります。AMH検査は、「卵巣年齢検査」「卵巣予備能検査」とも呼ばれます。気になる方は、不妊専門クリニックや産婦人科に相談してみましょう。ライター草案助産師:MellowingCokeめい※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一(MOREDOOR編集部/イラスト:ちり)
2024年03月13日賃貸物件を退去する際、何か見落としたことはないか不安になったことはありませんか?今回は、女性に特化した不動産会社を経営する 平出雅美さんに、引っ越し前に知っておきたい「退去時にすることリスト&お金が返ってくるコツ」を教えてもらいました。プロの本音を、賢く新生活を始めるためのヒントにしてください!不動産会社の女性経営者が教える! 引っ越し前に知っておきたい「退去時TO DOリスト&節約ワザ」【女性が知っておくべき「賃貸物件」基本のき】vol.47――今住んでいる賃貸物件を退去したい際に、すべきことを教えてください!【1】退去日の連絡平出さんまず退去したいと思ったら、賃貸借契約書に記載されている解約予告期間の確認をして、退去日を決めて、管理会社へ伝えましょう。”解約予告期間”というのは、退去を何日前までに伝えなければいけないという決められた期間のことです。基本的に賃貸物件に住んでいる場合、管理会社への退去連絡は退去日から1か月前までに連絡をする必要がありますが、物件によっては3か月前までに連絡が必要な場合もあります。1年未満など短期間で解約する場合は、違約金がかかる物件もあるので契約時に必ず確認をするようにしてください。【2】火災保険の解約平出さん火災保険は、賃貸契約の解約と同時に自動で解約されるものではなく、ご自身で手続きをする必要があります。管理会社に退去連絡をすると火災保険の解約の案内がありますので、忘れずに解約するようにしましょう。引き払う日まで何が起こるかわからないため、実際の引っ越し日ではなく解約日までは火災保険契約を継続しておきましょう。【3】電気、ガス、水道の契約会社に引っ越し先を伝える平出さん電気、ガス、水道のライフラインに関しては、解約を検討していない人以外は、解約の連絡はせず引っ越し先を伝える手続きをしましょう。ガスは使用開始の開栓時に立ち合いが必要なため、引っ越す旨を1週間位前には連絡した方がいいです。電気、水道は基本的には立ち合い不要ですがオートロック物件の場合、作業に立ち合いが必要なケースもあります。【4】インターネット回線の解約平出さん解約をし忘れてしまい、引っ越し先のインターネット回線と二重に支払いをしてしまっていたという人もいます。ご自身でインターネット回線を申し込んでいて解約をする場合、契約内容によっては違約金がかかることがありますので解約時期についても注意が必要です。【5】転出届の提出平出さん住民票を移動する場合、引っ越し(転出)の14日前~当日までに転出届を提出、引っ越し後14日以内に転入届の提出が必要です。2023年6月からマイナポータルを使用してオンラインで転出届の提出も可能になりました。役所へ行かなくていいので時間を短縮できて便利です。自治体により提出期限は異なりますが、一般的には引っ越し1か月前頃から提出可能です。【6】郵便物の転送届平出さん転送届を出すと1年間、以前の住所宛に届いた郵便物が無料で新居へ届きます。郵送ではなくインターネットで行う場合でも手続きに3〜7日程度かかるため、引越しする日が決まったら、早めに、できれば引越し前に転送届を出しておくといいです。――今住んでいる物件を退去する際に節約できることや、お金が返ってくるコツがあれば教えてください!平出さん退去時には、原状回復費用といって入居時と同じ状態に戻すための修繕費がかかってしまうんです。壁紙の日焼けなど、通常の使用で起きる修繕費は大家さんの負担ですが、水をこぼしてそのままにしてカビてしまったといった自分の不注意でできてしまった傷や汚れに関しては、修繕費は自己負担しなければなりません。そのため契約時に支払った”敷金”は、キレイに使っていれば使うほど返ってくる金額は多くなります。また、引っ越し会社の見積りは早めに探した方がお得な場合も。シーズンによっては早割りなどのサービスを設けている会社も多いですし、プランによっては荷物を減らすことで引っ越し料金が安くなるので、引っ越しを機に不要なものは粗大ゴミに出して荷物を減らすのも手です。――退去時にしないほうがいいこと、気をつけたほうがいいことがあれば教えてください!平出さん退去の際、管理会社やオーナーなどの立ち会いの下、室内の傷や汚れ状況を確認します。この立ち会いのときに、修繕費用がすぐに確定され、サインを求められる場合は注意しましょう。本来、居住年数に合わせて負担割合を計算したり、見積もりが必要なため、新築でない限り費用が確定するまでに時間がかかります。そのため、すぐにはサインをせず、いったん持ち返り、メールや書面でやり取りをすることをおすすめします。もし、納得できない費用を請求されたら、理由や見積もりなどを管理会社に問い合わせしてください。東京都であれば、東京都紛争防止条例という修繕費用や退去時費用について取り決めをしたガイドラインがあります。こちらは契約時に渡される書類ですので、おかしいなという費用があれば本当に支払う必要があるものなのかを確認しましょう。この書類や入居時に傷などをチェックした書類や写真を準備しておくと比較できるため無駄なやりとりも省けます。――平出さんやお客さんの、退去時に失敗したことなどのエピソードがあれば教えてください。平出さん退去費用トラブルは多いです。立ち会いの際の担当者が恐かったからそのままサインしてしまった…、というお客様もいます。退去に限らずですが、特にひとり暮らしの女性に対して、高圧的にサインを求める会社は少なくなくありません。友人でもいいので男性を連れて行くと、強要される確率は下がります。また、”敷金0円”の物件は契約時には魅力的に見えますが、退去時にかかる費用は入居者の実費負担になり、退去時費用が平均より高くなる場合もあるため要注意。退去時のトラブルを避けるためには、あらかじめ契約時に退去時にかかる費用をしっかり確認しておいた方がいいです。楽しいひとり暮らしを始めるために知っておこういかがでしたか。女性のひとり暮らしは、慎重に丁寧に。引っ越しを検討している人は、今回のポイントをぜひ参考にしてみてください。教えてくれた人株式会社東京女性不動産 代表取締役社長 平出雅美さん宅地建物取引士所持。不動産歴3年目、2021年11月に「東京女性不動産」を開業。東京女性不動産は、安心してお部屋探しができることを第一に、相談から契約まですべて女性スタッフが担当。女性一人での東京のお部屋探しを、女性ならではの視点で親身にサポートしています。LINEでの相談もできます。安心して新生活を始められるように、ストーカー保険の提案やRefaプレゼントなどのサービスもあって、さすが女性にやさしい! 電子書籍「宅建の教科書」がKindleにて好評発売中。文・市岡彩香anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©ssdd/Adobe文・市岡彩香
2024年03月09日「この子いいかも…」ハイスペック男性を虜にするため知っておくべきこと相手に求める理想は人それぞれですが、高収入で高学歴のハイスペック男性との交際に憧れている女性もいますよね。しかし、彼らが心から愛する女性は、かならずしも華やかな女性ばかりではないことも。今回はハイスペック男性が真剣に恋心を抱く女性の特徴について考察します。対等なパートナーを求めているハイスぺック男性に接近する女性の中には、彼に依存したい気持ちだけで近づく女性もいます。しかし、そのような依存欲が明らかに見て取れる女性は、意外と見抜かれてしまうものです。それに対し、精神的に対等でいることを大切にしている女性は、男性から尊重されることがあります。例えば、意見を交わすとき、すべてにおいて彼に賛成するのではなく「私はこう考えている」と自分の意見を伝えられる女性…。そういった女性に、彼らは大きな魅力を感じる傾向にあるのです。無理に甘えたり、おだてたりすることは反対にマイナスに働くこともあるので注意が必要かもしれません。内面に注目するハイスぺック男性は、多くの女性からアプローチを受けることがよくあります。しかし「あなたって社長なんだね」「さすがエリート!」といった、表面的な褒め言葉で近づき、アプローチされることも多いようです。このような表面的な褒め言葉には、彼ら自身も飽き飽きしているかもしれません…。それに対して、彼の内面を見てくれる女性に対しては、普段とは違った感情を抱くことも。彼がどのような人なのか、内面に注目していいところを伝えてみましょう。男性を立てるハイスぺック男性は多大な努力を重ねてきた人も多く、その成果を他人から認めてもらうと嬉しいかもしれません。男性の自信を軽く刺激することで、自分の存在を彼らに認識してもらいやすくなります。そのためにも、人前で彼を立てるような配慮をするといいでしょう。「何について称賛されたいのか」を捉え、的確に称賛することで、相手に対する「褒め言葉」がさらに効果的になるでしょう。恋心を急がないハイスぺック男性が目の前にいるとき、近づくために一生懸命になってしまうかもしれません。しかし、過剰にアピールしすぎると、彼が遠ざかってしまう可能性が高いです。好きな気持ちを表現することは重要ですが、急なアプローチは避けるべきです。適切な距離感を保ちながら仲よくなっていけば、男性に気になる対象として認識されやすくなるでしょう。こうすれば一目置かれる女性にハイスぺック男性は一般的に女性からの注目が高く、ライバルは常に多いもの!だからこそ、他の女性とは異なる影響を与えることが特に大切となります。今回紹介したポイントを活用することで、彼らの記憶に残る存在になることができるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年03月07日知っておくべき!!!「異性として意識されない…」男性の本音”NGな女性の特徴”美しさは、自然と人の視線を惹きつける要素の一つです。ですが、見た目の美しさだけがすべてを決定する訳ではありません。今回は、男性から見て「付き合うのは無理だな」と思われる女性の特徴を探ってみましょう。他人の話を遮る傾向がある「会話の最中に話をさえぎる女性と、喋るのは楽しくないし、イライラする。どんなに悩んでいても『まだいいじゃん。私なんてさー』と自分の話を始める人は、恋愛相手としてだけでなく、一般的な人間関係でも困るんです」(27歳/男性)自分をアピールするためにいろいろと話すのは理解できます。ですが、それが他人の話を遮る形になると、それはよくないといえます。他人の価値観を尊重しない「『人それぞれだよね』と流せる話なのに『それって本当にそう思うの?』『それって違うんじゃない?』と言ってくるので、一緒にいてあまり楽しむことができませんでした」(32歳/男性)意図的にそれとなく「自分の言っていることが正しい」と感じさせる言葉は、どうしても嫌がられがちです。それが「正しい」やり方である可能性もありますが、人の考えはさまざまです。男性を持ち物で評価する「彼女が車を見ただけで男性をランクづけしていると知ったとき、それはちょっと怖かったです。見た目が可愛くても、そんな価値観の人とは付き合えないなと思いました」(27歳/男性)もちろん、持ち物や服、車などで相手のステータスを推測することは可能です。ですが、それらを持って人をランクづけし、自分の評価基準で「アウト」と判断する行動は、ちょっと無理があるのかもしれません。外見だけでなく、その人自体が大事顔は可愛いのに、なかなか彼氏ができないという場合は、何か男性を遠ざける要素が存在しているのかもしれません。もし、上記の特徴があるようでしたら、少しだけ注意を払ってみてはいかがでしょうか。(愛カツ編集部)
2024年03月06日知っておきたい!遊び人な男性の特徴恋愛において、相手の本心を見抜くことは大切なことでしょう。今回は、気をつけたい遊び人男性の特徴を紹介します。[nextpage title="SQH0`0Q0n0 I"]口先だけの褒め言葉男性が「かわいい」とばかり言ってくるのは、警戒が必要です。遊び人男性は、表面的な褒め言葉を使い、女性をだまそうとする人もいます。真剣にあなたを想っている男性は、容姿だけでなく、内面や考え方も褒めるはずです。自己開示の欠如相手のことを聞き出す一方で、自分のことには触れない男性は要注意です。これは、関係を浅く保ち、簡単に逃げる準備を整えている可能性があります。面倒な関係を避けたり、束縛されるのを嫌がっている可能性も考えられます。[nextpage title="0000bKe>0U0j0D"]スマホを手放さないデジタル機器は現代社会に欠かせないものですが、頻繁なスマホ操作には要注意です。一緒にいるのにスマホに夢中な男性は、あなたが特別な存在ではなく、単なる1人に過ぎないかもしれません。だまされないで恋を楽しもう遊び人男性を見抜くには、細心の注意が必要です。だまされたくないなら、相手の行動に注意を払い、本心を見極めることが大切です。(愛カツ編集部)
2024年03月05日結婚前に知っておきたい!女性を不幸にする「隠れモラ男性」の特徴とは?結婚する前にパートナーの本性を見抜いておくことは重要です。ここでは、女性を不幸にする「隠れモラ男性」の特徴を紹介します。自己投資に偏重する「元カレは、自分自身の趣味や服装のためにお金を惜しみなく使っていました。でも、私への誕生日プレゼントはケチなタイプで……。最初は結婚も考えていましたが、将来の不安が大きくなり別れを選びました」(24歳/女性)お金の使い方で見抜けるポイントがあります。収入の多さよりも無駄遣いの多さが問題です。特に自己投資ばかりしていて、パートナーにお金を使おうとしないタイプは要注意です。お酒に弱いor飲みすぎる「彼と一緒に飲みに行ったとき、酔って自己中心的な行動が目立ちました。次の日には何も覚えていない様子で、結婚を考え直しています」(28歳/女性)お酒の飲み方や酔っぱらい方で、モラ男性かどうか判断できます。楽しく飲むことは問題ありませんが、酔っぱらいすぎてコントロールできない場合は注意が必要です。特にお金も使い込んでしまう場合は、将来にわたって問題となるでしょう。他人に対して横柄な態度をとる「彼は私には優しいけれど、店員さんには態度が横柄でした。『俺が支払っているし、サービスのうちだよ』と言って聞く耳を持たないんです。結婚を考えていたため、彼の親にも会いました。しかし、彼の態度は両親に対しても同じで……。自分も同じ目に合うのではないかと不安になりました」(27歳/女性)彼があなたに対して優しい一方で、他の人に対して横柄な態度をとる場合はNGです。結婚後、あなたにも同じような態度をとる可能性があります。直感を信じて選んでください「でも基本的には素敵な人だから」と欠点を見逃すことは危険です。結婚後に後悔することもありますので、直感に従って最良の選択をしてください。(Grapps編集部)
2024年02月08日これを知っておけば返信率アップ!?男性がLINEをチェックするタイミング3選彼とのLINEでリズムが合わないな、と感じるときはありませんか?彼のライフスタイルに合わせた時間帯で送ると、彼も返事をしやすくなるでしょう。そこで、今回は、男性たちがスマホをチェックするタイミングを紹介します。仕事休憩中のランチタイム「ランチタイムは必ずLINEをチェックします。その日の予定も確認しやすいし、お昼が終わると予定は決まることも多いんです」(30歳/男性)仕事中の休憩時間と言えば、ランチタイム。この時間にLINEを送ると、予定を調整しやすいからこそ、彼の反応も早いかもしれません。「今夜、暇?」と、さりげなくデートに誘うメッセージをするのもこの時間がベスト。ただ、そんな勇気がまだないというあなたには、ランチタイムに元気づけるメッセージを送ってみてはいかがでしょう。そうすれば、彼もあなたからのメッセージを楽しみにしてくれるわけです。仕事終了後から睡眠前まで「仕事中は余裕があまりないのですが、帰宅後の電車でLINEをチェックすることが多いです。その後は家でリラックスしながらメッセージを返すことが多いですね」(27歳/男性)仕事が終わった後から就寝までの時間帯は、1日の中で一番余裕があります。彼もまた、こうしたタイミングであなたからのメッセージに返信してくれることでしょう。メッセージを1つ送るごとにあなたの存在を彼に感じさせることができるわけです。1人で飲んでいる夜の時間「自宅で飲んでいるとき、たまには誰かと会話したいな、と思います。ちょうどそう思ったときに女性からメッセージをもらえたら、とても嬉しいですね」(25歳/男性)1人で夜に飲むとき、寂しさを感じる男性も多いもの。そのような瞬間にメッセージを送ると、彼にとってもあなたからのメッセージは何よりも喜ばしいものとなるでしょう。彼の反応を確認して…これらの経験を重ねて、彼との会話時間帯をしっかりと把握すれば、彼からの返事も自然と増えることでしょう。ぜひ試してみて、あなたとのLINEが彼にとっても楽しいものとなるよう、最適なタイミングを見つけ出してください。(愛カツ編集部)
2024年02月07日ananフェムケア連載「Femcare File」。今回のテーマは、生理中も快眠するためのTIPSです。生理中は腹痛やモレの不安などが重なり、睡眠の質が下がってしまう人も多いのでは?寝室の環境を整え、痛みや経血対策も万全にして、ぐっすり快眠する方法を伺いました。温かくして長めに寝て体を十分にいたわろう。生理前から生理中にかけて、眠気はあるのによく眠れないという人も多いはず。これは生理周期によって変動する、女性ホルモンの影響によるもの。「排卵後から生理直前の黄体期は、眠気を強くするプロゲステロンの分泌が盛んになり、体温が高めの状態が続きます。私たちの体は深部体温を下げながら眠りにつきますが、黄体期は体温が下がりにくいため、寝つきが悪くなったり途中で目が覚めたり、睡眠の質が低下しやすいのです」(快眠セラピスト・三橋美穂さん)多少の個人差はあるが、三橋さんによると20~30代の女性に必要な睡眠時間は7~8時間ほど。さらに生理中は30分~1時間ほど長く寝るといいそう。「普段睡眠不足の人も、なるべくいつもより長めに寝るように心がけ、睡眠の質の低下を時間で補うようにしましょう」熟睡するためには、生理痛やモレ対策も必須。冷えて血流が滞ると痛みが悪化するので、布団の中を温め、腹巻きやカイロ、湯たんぽなどでお腹や腰を保温しよう。「入浴もおすすめですが、生理中に湯船に浸かることに抵抗がある人は寝る前に足湯をしてみては。足先をしっかり温めることで全身の巡りがよくなって生理痛もやわらぎ、深部体温が下がりやすくなって深い眠りにつながります」経血のモレが心配な人は、タンポンや夜用ナプキンのほか、もしもに備えて防水シーツも併用して、安心して眠れる環境づくりを。「モレたらどうしようと不安を抱えたままだと、交感神経が優位になって睡眠が浅くなりかねません。また、ナプキンを取り換えるために途中で起きるのも睡眠の質が下がるので避けたいもの。寝る姿勢は、生理痛や経血の伝いモレが気になるときは横向きで、仰向けがいい人は大きめの枕などで背中に少し高さをつけると腰の負担が緩和され眠りやすくなるでしょう」生理中に限らず、熟睡できているかの判断の目安になるのは、日中のパフォーマンスだという。「日中に眠くなることなく気分よく動けていれば睡眠が十分にとれています。1週間ごとに睡眠時間を変え、日中の体調やパフォーマンスを確認して自分に最適な睡眠時間を見つける方法を試しても」日頃忙しく睡眠不足になりがちな人は生理のときだけでも体を休める意識を持ってと、三橋さん。「生理中はむくみやだるさなどの不調も出やすい時期だからこそ、自分をいたわり慈しむ機会にしてほしいです。瞑想やアロマなども取り入れ、リラックスして心地よく眠れるように自分なりに工夫してみてください」Good Sleep TIP 01 寝相で快眠!生理痛は寝相で緩和できる。抱き枕を脚にはさんでも。お腹や腰が痛いときは、横向きで少し丸まって寝るとお腹の筋肉がゆるみ、腰に負担もかかりにくい。「抱き枕もおすすめです。腕と脚を預けられて脱力でき、ラクなポジションで快適に眠りやすくなります」Good Sleep TIP 02 アイテムで快眠!心地よく安心して眠れる環境づくりを助けるグッズを紹介。【ニールズヤード レメディーズ】グッドナイトピローミスト枕やシーツにひと吹きして安らぐ香りでリラックス。ラベンダーやカモミール、ゼラニウムなど、眠りを誘うアロマを独自ブレンドしたミスト。香りの効果で心を落ち着かせ、安眠へ。45ml ¥3,300(ニールズヤード レメディーズ TEL:0120・316・999)【まもら騎士(ナイト)】生理用オーバーシーツ万が一、経血がモレても寝具が汚れない!敷布団を経血汚れから守る全面防水加工のセーフティシーツ。軽量・コンパクトだから旅行先でも重宝。汚れが目立たないネイビーカラー。165×70cm ¥2,178(西川お客様相談室 TEL:0120・36・8161)【トゥルースリーパー】セブンスピロー ウルトラフィット背中まですっぽり支えるビッグ枕で心地よい睡眠を。低反発素材で頭から背中までやわらかく支え、仰向けにも横向きにもフィットする設計で睡眠時の体の負担を軽減。[シングル]約W90×D68×H10cm ¥16,800(ショップジャパン TEL:0120・631・096)【ソフィ】超熟睡(R)ショーツ オーガニックコットン 特に多い夜用 MLサイズショーツとナプキンが一体化。ズレやモレの不安を解消。ショーツ型の、はくナプキン。腰まで全面ガードで後ろモレを防ぎ、デリケートゾーンの上層はオーガニックコットンを使用。肌にやさしいはき心地。4個入り¥660(ユニ・チャーム TEL:0120・423・001)三橋美穂さんメディアや講演で睡眠の重要性や寝具の選び方、快眠メソッドを発信し、枕などの快眠グッズのプロデュースも。著書に『眠トレ! ぐっすり眠ってすっきり目覚める66の新習慣』(三笠書房)など。※『anan』2024年2月7日号より。イラスト・二階堂ちはる取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)
2024年02月04日付き合う前に知っておきたい!【ダメ男性の特徴】3つ付き合い始めてから、彼の言動に疑問を抱くことが増えたという経験はありますか?今回は典型的な「ダメ男」の特徴を紹介します。自由すぎる「私の彼は年上で、真面目でしっかりしている人だと思って付き合いを始めました。ところが実際に付き合ってみると、彼はとにかく自由人でした。『一度きりの人生だから』というフレーズを連発し、自分のやりたいことにしか興味を持ちません。夢を追いかけることは素晴らしいことですが、他人に迷惑をかけるのは考えものですよね」(24歳女性)夢を追いかけつつも現実を見据えることは重要です。自分勝手な行動を続ける彼との関係がベストかどうか、改めて考えてみる必要があります。態度が180度変わる「彼はルックスも最高で、高学歴のハイスペックな人だったので付き合えて嬉しかったのですが、付き合い始めると彼の態度が一変しました。デート代をケチるだけでなく、休みの日もずっと私の家でだらだら過ごしたり、記念日を忘れられプレゼントの気配もなかったり…。ハイスペックでもこれではダメ男性ですよね」(27歳女性)外見が理想でも、実際に付き合い始めると彼の態度が豹変することもあるようです。安心感から態度が変わるのかもしれません。彼女のストレスがたまるほど態度が変わる場合、別れを選択肢に入れてもいいでしょう。理屈っぽい「彼はどんな話でも『どうしてそれが正しいのか』という理屈にこだわる人でした。悩み事を相談しても、自分の気持ちに寄り添ってもらえませんでした。常に正論ばかりで疲れてしまい、別れることにしました」(27歳女性)女性は感情的な生き物であり、男性は理性的な生き物とされています。男性の論理的な思考は素晴らしいですが、理屈ばかりでは疲れてしまうかもしれません。「ああ言えばこう言う」タイプの男性なら、なおさら苦労することでしょう。ダメ男性から大切な時間を守りましょうダメ男性との付き合いは、さまざまな場面でストレスを感じることもあるようです。あなたの大切な時間を浪費することなく、彼の本性を見極めてください。(Grapps編集部)
2024年02月02日男性が実は秘密にしておきたいこと3選人は誰しも、秘密を持っているものです。彼にも秘密があるかもしれません。今回は、男性が彼女には内緒にしておきたいことについて紹介します。過去の浮気経験浮気をした過去は、自慢のできる話ではありませんよね。浮気した理由があるかもしれませんが、彼女にとっては関係ありませんし、許せることでもないでしょう。浮気にはさまざまなパターンがありますが、バレてしまうと元の信頼関係を取り戻すのは難しいですし、秘密にしておきたい話題のトップです。過去の交際人数交際人数が多いことを彼が隠したいと思っている男性は案外多いのではないでしょうか。彼と付き合う前に、彼女の交際人数よりも多いと思われると、軽い男と見られてしまいます。これでは、付き合うことも難しいかもしれません。お金のこと彼が隠したいことの一つに、貯金や給料などのお金のことがあります。自分の貯金額や給料を彼女に知られたくないと思うのは当然です。自分の給料が彼女よりも低い場合、ショックを受けられるかもしれません。話し合うことも大切秘密の内容によっては、結婚を考える段階で話し合うことが必要です。無理に聞き出すのはNGですが、2人の将来のために必要な話し合いは行いましょう。(Grapps編集部)
2024年01月21日初めて生理がきてから約15年。私は今まで友人と生理の話をしたことがありませんでした。しかし、久しぶりに会う友人たちと、あるきっかけで生理の話をすることになったのです。すると……。 思わぬ告白小学校からの友人と3人でごはんに行く約束をしていた前日のこと。久しぶりの再会で楽しみにしていると、友人から連絡が。「生理痛で寝込んでいて。延期してもいいかな」というものでした。 私自身、生理が重いタイプなので心配になり、すぐに「大丈夫だよ。お大事にね」と返信。同時に、小学校からの友人ですが、「彼女が生理が重いなんて知らなかった」と感じたのです。 知らなかった友人の生理事情スケジュールを変更し、後日友人たちと会うことができました。久しぶりの再会に会話が弾み、とても楽しい時間を過ごしていた際、私はふと生理痛のことを思い出しました。そして、彼女に「そういえば、生理痛は大丈夫だった?」と聞くことに。すると友人からは「うん、大丈夫。ありがとう。実は、昔から生理痛がひどいんだよね。昔よく休んでたのも生理痛が原因だよ」と思わぬ言葉が返ってきたのです。 たしかに友人は休みがちでしたが、当時「体が少し弱いのかな」としか思っておらず、まさか生理痛が原因だったなんてと驚いてしまいました。私も生理痛でよく休んでいたことを伝えると、「知らなかった」と驚く友人たち。喘息などの持病については学校の先生を通してお互いなんとなく知っていることもあったのですが、生理については知らないことが多いなと改めて感じた瞬間でした。 生理は人それぞれそんな話をしていると、もう1人の友人から思わぬひと言が。「私、生理痛がまったくないの。共感してあげられなくて……ごめんね」と。なんと彼女は生理痛を経験したことがなく、経血量もそれほど多くないようで、どのような痛みかもわからないそうです。 個人差はあれど、生理痛は誰もが経験したことがあるものだと思っていたので驚きました。小学校からの友人でお互いのことはよく知っている私たちが初めて話した「生理について」。これをキッカケに、私たちはお互いの生理の話で盛り上がり、生理中はどう過ごしているのか、困ったことはどう解決しているのかなどお互いの知見を共有し合いました。 思い返すと、思春期のころはなんとなく生理の話をしづらいなとも感じていました。話を聞くと、友人たちも同じ気持ちだったようです。一緒にトイレに行った際に持ち物で「生理なんだな」と気づく程度。大人になってからも、生理は身近なことだからこそ話題に挙がらなかったのかもしれません。そんな生理の話を、長い付き合いの友人たちと共有し合ったことで新たな発見があり、これからも長く付き合っていく「生理」について改めて考えるきっかけとなりました。 著者/水谷ユリ作画/ちゃこ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ちゃこ
2024年01月17日ウェブマンガの最前線を知りたいなら、“このキーワードを知っておけ、ベスト4”!マンガ界隈、いま気になることニュースをお届けします。「お前との婚約を破棄」で幕が開く!一時期のウェブマンガといえば、現代人が不慮の事故で異世界の令嬢に転生し…という、“転生モノ”が花盛りでした。そこにも流行があるようで、ここ最近は、下の4つの要素のいずれか、あるいはすべてを含んでいる作品が増加中。「主人公は小さい頃に親から定められた婚約者(だいたい第一王子)とそろそろ結婚できる年齢になった令嬢。令嬢はみな魔力があるといわれる世界で、なんと主人公には魔力がない。そんな主人公を軽んじていた彼女の妹(魔力持ちの聖女)が姉の婚約者をそそのかし、王子は姉との婚約破棄を宣言、妹と結婚。でも実は姉は、妹より強い魔力を持つ(本人自覚なし)聖女であった…」的な展開が多く、「婚約破棄を宣言する!」というセリフで物語が始まると、「来た!来た!」とワクワク。このお約束が気持ちよく、そしてクセになるから危険です!!キーワード“ベスト4”【聖女】魔法に近い特別な力を持ち国や民のためにその力を使う神聖な存在。【婚約破棄】幼い頃からの許婚から突然婚約破棄を言い渡され、物語が始まる。【姉妹】実の妹や義妹に、主人公が婚約者や恋人を奪われる設定も多数。【魔力】敵を倒したり結界を張るなどの特別な能力。スキルとも呼ばれる。キーワードを含む、人気作を4つご紹介。『誰にも愛されないので床を磨いていたらそこが聖域化した令嬢の話』漫画・皐月 文原作・ひだまりキャラクター原案・双葉はづき家族の愛もスキルもない。妹に婚約者を奪われ修道院に入ったステラは、引きこもり王子と出会い…。1~2巻704円~/双葉社マンガがうがうなどで11話まで配信中。©皐月文・ひだまり/双葉社『完璧すぎて可愛げがないと婚約破棄された聖女は隣国に売られる』漫画・綾北まご原作・冬月光輝キャラクター原案・昌未歴代最高の聖女といわれたフィリア。婚約破棄をされた挙げ句、隣国に売られてしまう。1~4巻各726円/オーバーラップコミックガルドなどで21章まで配信中。©綾北まご・冬月光輝/オーバーラップ『「赤毛の役立たず」とクビになった魔力なしの魔女ですが、「薬草の知識がハンパない!」と王立研究所に即採用されました。』漫画・天宮こなつ原作・糸加薬草工房をクビになった、魔力のない魔女のルジェナ。偶然知り合った貴族のエーリクに王立研究所に誘われ…。1巻737円/白泉社マンガParkなどで12話まで配信中。©天宮こなつ・糸加/白泉社『精霊魔法が使えない無能だと婚約破棄されたので、義妹の奴隷になるより追放を選びました』漫画・多花葉ねみ原作・めぐめぐ(エブリスタ)精霊魔法が使えない無能力者の公爵令嬢・エヴァ。婚約者と義妹の画策で国外追放になり、使用人たちと隣国を目指す。1巻715円/集英社各電子書店で7話まで配信中。©多花菜ねみ・めぐめぐ(エブリスタ)/集英社※『anan』2024年1月3日‐10日合併号より。写真・土佐麻里子多田 寛(by anan編集部)
2024年01月10日知っておきたい…浮気しがちな男性の特徴世の中には、なぜか浮気しやすい男性が存在します。そこで今回は「浮気しがちな男性」の特徴を紹介します。表面的な嘘をつく彼が小さな嘘を重ねている場合、その行動には要注意です。例えばSNSをやらないと言っていたのに、実はハマっていたり、ペーパードライバーでありながらドライブが趣味だと言ってたりします。一度きりの小さな嘘であれば問題ありませんが、彼が繰り返し嘘をつく傾向があれば気をつけましょう。女友達が多く、男友達が少ない彼氏が遊び相手に常に女性を選んでいて、SNSで男友達とのやり取りがほとんどない場合も要注意です。あなたがいなくても他の女性と遊べるでしょう。彼がどこで誰と遊んでいるのか不明な状況は、不安を抱かせます。もしこの先、彼と付き合うことになったとしても、他の女性との関係は続く可能性が高いです。事前の見極めは重要今回紹介した3つのチェックポイントが当てはまっていても、一途であなたを大切に思ってくれる彼も存在するかもしれません。彼としっかり向き合い、心から信頼できる相手かどうか見極めておくことが大切です。(Grapps編集部)
2024年01月05日地震や水害、台風などによる被害の多さから、『災害大国』といわれている日本。周囲で4つのプレートがせめぎ合っているため、中でも地震の発生件数は多く、これまでの歴史で何度も大地震の被害を受けてきました。万が一の際に心身を守るには、対策方法の知識を得て、常に備えておくことが重要といえます。災害時も使える!『アイラップ』を使った炊飯方法2024年1月1日の午後、最大震度7が観測された、令和6年能登半島地震が発生。石川県を中心として全国的に地震が起こり、日本海側では家屋倒壊や地割れなどの被害が多く報告されています。今回の件を受け、マチ付きポリ袋『アイラップ』などを販売している岩谷マテリアル株式会社はX(Twitter)に災害対策を投稿。以前も多くの反響が上がった、『アイラップ』を使った炊飯器を使わないご飯の炊き方を再度紹介しました。【 #拡散希望RTお願いします 】温かい食事は心を落ち着かせます。 #アイラップ での炊飯方法をご紹介☝️ #アイラップ炊飯 のお米と水の割合は『 1:1.2 』今回は無洗米を使用し、お米は20分ほど浸水しておきます。(お米は研がなくても食べられます) #地震 #停電 #防災 #非常食 pic.twitter.com/D7IFiKoSna — アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) January 1, 2024 空気はしっかりと抜いて上までねじり上げて、 #アイラップ のなるべく上の方で結びます☝️ #空気を抜くことがポイントです #地震 #停電 #防災 #非常食 pic.twitter.com/X1KXeCXZf7 — アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) January 1, 2024 耐熱皿を敷いた鍋でお湯を沸かし、そこに #アイラップ 入りのお米を入れます✨袋が鍋底や鍋肌に付かないように注意してください☝️ #地震 #停電 #防災 #非常食 pic.twitter.com/9sigl5xTGe — アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) January 1, 2024 お湯がグツグツしない程度、ポコポコくらいを維持しながら20〜30分加熱してください✨ #周りに可燃物は置かないでね 【平時のポイント】品種、気温など様々な条件で仕上がりが異なります。お好みの仕上がりを見つけておきましょう☝️ #地震 #停電 #防災 #非常食 pic.twitter.com/gbZxWrqSNK — アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) January 1, 2024 20〜30分加熱しましたら、お湯から出して10分蒸らしてください。取り出しの際は火傷に注意☝️ #地震 #停電 #防災 #非常食 pic.twitter.com/8LAednKQXV — アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) January 1, 2024 #アイラップ でお米が炊けました!(炊飯と同時におかずも温められます)全体をよくほぐして食べましょう【繰り返し、平時のポイント】お米の質や品種、季節や好みで左右されるので、普段からコツや好みを掴んでおくことが、本番時に慌てなくて済みます☝️ #地震 #停電 #防災 #非常食 pic.twitter.com/rEWrCCHW2r — アイラップ【公式】 (@i_wrap_official) January 1, 2024 災害の影響で停電が起こった場合、炊飯器などの家電を使うことができなくなってしまいます。電力で加熱するIHクッキングヒーターは使用不可ですが、ガスコンロやカセットコンロであれば、電気が止まっていても火をつけることは可能。『アイラップ』で白米を包み、鍋などを使って加熱すれば、おいしいご飯を炊くことができるのだそうです。なお、大地震の発生後は余震が続くケースが多いため、火を使う場合は、火災を予防するためにも必ず目を離さないようにしてくださいね。岩谷マテリアル株式会社の投稿はまたたく間に拡散され、多くの人から感謝の声が上がっています。・これは広まってほしい。有益な対策方法をありがとうございます!・自分は以前、この方法で焼きそばを作りました!おいしくできて、助かりました。・キャンプの時もこの方法で炊いています!洗い物も減るし、衛生的で便利です。災害時は、緊張感や不安が続くことから、自然と精神がすり減っていくもの。温かくておいしいご飯を口にすれば、そういったストレスが少しでも軽減されることでしょう。[文・構成/grape編集部]
2024年01月02日新しい年を迎えた時、多くの人が初詣に行くものでしょう。初詣は、神社や寺院で旧年の感謝を伝え、新しい年がよい1年になることを祈る行事として知られていますよね。これから初詣に行く人は、手水や参拝の作法を、今一度確認するのがおすすめです。三重県伊勢市にある伊勢神宮のウェブサイトで公開されていた方法をご紹介します。手水の作法参拝前は、境内にある手水舎で手や口を浄化し、心を清めましょう。※写真はイメージ右手で柄杓を持ってたっぷりと水をくみ、左手を清めます。柄杓を左手に持ち替えて、右手を清めます。再び柄杓を右手で持ち、左手で水を受け、口をすすぎます。柄杓は直接口につけないでください。改めて左手を清めます。残った水で柄杓の柄を洗い清め、元に戻します。伊勢神宮ーより引用記述にもある通り、手水舎で口を清める時は、柄杓に直接口をつけないようにしましょう。残った水が入った柄杓を縦に立てるよう洗い清めて、次の人が気持ちよく使える状態にするのがポイントです。参拝の作法参拝の作法は、『二拝二拍手一拝』。拝は深いお辞儀のこと、拍手は手を打ち鳴らすことをいいます。詳しい参拝マナーは、以下の通り。※写真はイメージ神前に進み姿勢を正します。背中を平らにし、腰を90度に折り、2回深いお辞儀をします。胸の高さで両手を合わせ、右指先を少し下にずらします。肩幅程度に両手を開き、2回拍手を打ちます。ずらした指先を元に戻し、最後にもう1回深いお辞儀をします。伊勢神宮ーより引用また、賽銭を賽銭箱に入れる場合は、投げずに丁寧に入れるのがポイントです。伊勢神宮の参拝マナーは、あくまで一般的なもの。神社や寺院によっては作法が異なるため、注意が必要です。正しいマナーでお参りし、新年を新たな気持ちでスタートしてみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2024年01月01日こっそり知っておきたい【男性の浮気サイン】3つ彼氏に浮気の疑いがあっても、実際に証拠を集めることを躊躇う人も多いでしょう。そこで今回は、男性が無意識に出してしまう「浮気サイン」を3つ紹介します。好みが変わった「いままで洋楽しか聞かなかった彼が、急にJ-POPや邦ロックを聴くようになったんです。しかも、マニアックな曲ばかり選んでいて、何か変だなと思っていたら、浮気相手が音楽好きだったんです。一緒にフェスに行く約束をしていたことも明らかになりました…」(26歳女性)生活に大きな変化がなくても、突然趣味や音楽の好みが変わった場合は、浮気相手の影響を受けている可能性があります。急に優しくなった「いつもはそっけない態度の彼が、急に優しくなりました。LINEの既読スルーが常だったのに、可愛いスタンプを返してくるようになったり、突然私のためにケーキを買ってきたり。後で知った話ですが、そのスタンプは浮気相手とおそろいで、ケーキもその子のオススメのお店のものでした…」(30歳女性)浮気を隠すための優しさは、どうしても不自然さを感じてしまいます。以前は冷たかった彼が急に優しい態度をとる場合は要注意です。帰宅時間に違和感がある「彼と半同棲しているんですが、『今日行くね』と連絡すると、断られることはないのに、私が着く直前にはすでに帰ってきているという感じがするんです。また、以前は合鍵で入っていたのですが、最近は『部屋が汚れているから外で待ってて』と言うようになりました。何か変だと思っていたら、やはり浮気でした。『どこ行ってたの?』と聞かれることを避けるために、私が到着する前に必死で帰っていたようです」(26歳女性)逆に「帰宅時間が遅くなった」なども起こり得るパターンでしょう。浮気相手と会いたいけれど、本命の彼女にばれないようにしたいと思っている男性は、帰宅時間に気を配るようです。ささいな変化で浮気が明らかになるこれらは日常生活でも起こり得ることですが、以前と比べて明らかに頻度や質が異なる場合、浮気のサインかもしれません。「彼がこんなことをするはずない」と感じたら、注意が必要です。(Grapps編集部)
2023年12月22日引っ越し前に知っておきたい!同棲で起こりがちな問題あるある同棲によって起こりうる問題は少なくありません。カップルが別れる原因にもなることもあるのです。今回はよくある問題を紹介します。生活リズムの違い起きる時間、食事の時間、就寝時間など、生活リズムは人によって異なります。同棲することで、お互いの生活リズムを合わせる必要が生じます。しかし、生活リズムを変えることには、一定のストレスが伴います。片方だけが負担を抱えることのないよう、工夫が必要です。相手の合わない部分が見える同棲することは、デートのような一時的な関係とは異なり、相手の日常生活を共有することを意味します。生理的なことから、蓋を下げないトイレの使用や洗濯物の干し方にいたるまで、さまざまなことが気になるはずです。最初は我慢していても、徐々に不満がたまり、突然爆発するかもしれません。役割分担の重要性同棲の利点は、買い物や料理、掃除などの家事を共有できることです。一人暮らしの場合、家事は全て自分で行わなければなりませんが、同棲すれば負担も分散されます。しかし、誰が何を担当するのかをあいまいにしてしまうと、一方に負担が偏り、「なぜ私ばかり?」と不満が生じることも考えられます。逆に役割分担を明確にすることで、忙しい時でも頼んで代わってもらったり、役割を交換したりすることができます。お互いの仕事の時間や経済的な負担を考慮し、バランスのとれた役割分担を決めることが重要です。思いやりの重要性同棲は他人との共同生活です。どれだけ仲良くしていても、生まれた環境や文化、考え方は人によって異なります。自分だけを考えず相手に思いやりを持つことが重要です。自己中心的になると、いつかストレスが爆発してしまいます。我慢や妥協が必要なこともありますが、同棲には楽しいこともたくさんあります。思いやりを忘れず、楽しい日々を過ごしましょう。(Grapps編集部)
2023年12月21日形やサイズも気になるけれど、何より大事にしたいのはおっぱいの健康。やっぱり気になる乳がんのこと、ちゃんと知っておきましょう。乳がん×クイズで基本的な知識や、勘違いしがちなポイントをチェック!教えてくれたのは、乳腺科医の島田菜穂子先生です。【問題1】かかりやすいのは40~50代だ。乳がんの年齢別罹患数(2019年、国立がん研究センターがん情報サービス「がん統計」)答え…60代以上の患者さんも増えています。5年ほど前までは、乳がん患者で多い年代といえば40~50代だった。ところが、今、私たちの親世代である60代以上の患者さんも増えているという。「全年齢層で増えているのですが、なかでも、ここ5年くらいで60代以上の人がかかることが増えてきました。欧米では以前から、年齢が上がるとともに罹患率も上がっていったのですが、日本人やアジア系の人は50代くらいに罹患率のピークがきて、それ以上の年代では徐々に下がっています。どうしてそこに違いがあるのか理由はわかっていませんけれど、近年は日本も欧米のようになりつつあるのかもしれません」だとすると、閉経後もずっと乳がんに気をつけていかなければならない。何歳になっても乳がん検診を受けることが常識になっていきそうだ。【問題2】男性でも乳がんになることがある。答え…かなり稀ですが、可能性はあり。女性の乳がんが9人に1人なのに対し、男性の乳がんは1000人に1人程度。乳がん全体の約1%といわれ、とても珍しいけれど実際にあることは知っておきたい。「男性が乳がんになることを知らない人も多いですよね。男性自身でも疑いもしない人がほとんどだと思いますが、男性にも乳腺がある以上、そこにがんができることもあるのです。たとえば、祖母や母など近親者が乳がんになったことがある場合は、男性でも遺伝性乳がんのリスクが上がります」【問題3】乳がんを予防する方法はない。答え…×ずばり、運動習慣が予防につながります!「運動習慣は、自分でできる唯一のリスク回避法といえます。乳がんと大腸がんについては、一定の運動量があればリスクが下がるというエビデンスが出ていますし、乳がんの再発予防にも効果的です」どのくらいの運動量かというと、1週間あたり、ジョギング程度の運動を1時間が目安。ジムなどで有酸素運動を20分×3回するだけでもいい。「実は、若い人の運動量の低下が問題になっています。できるだけ若いうちから運動習慣を身につけておくといいですね」【問題4】叔母さんが乳がんになったけど、自分には関係ないと思う。答え…×「遺伝性乳がん」のリスクが。早めの検診を。3親等以内の親族(母、祖母、おば等)が乳がんになった人は「遺伝性乳がん」のリスクが。「遺伝性というのは、乳がんに関してはもっとも大きいリスクです。しかも、遺伝性乳がんは20~30代など若くして発症しやすいのが特徴です」とくに(1)複数回乳がんになった場合、(2)左右両方の乳がんだった場合、(3)男性乳がんになった場合、(4)卵巣がんになった場合(遺伝性乳がんは卵巣がんのリスクも上げることがわかってきている)は、できるだけ若いうちから検診を受け始めたほうがいいという。「親族が発症した年齢マイナス10歳から検診を始めましょうというのがアメリカでのガイドライン。なので、その親族が何歳で乳がんになったかも聞きましょう。40歳未満だと自治体や会社の無料検診がないので、自分で乳腺科を受診して、必ず検診を受けてください」【問題5】セルフチェックでがんを発見できる。答え…毎日触れて、変化に気づくことが早期発見のポイント。乳がんは、体調の変化などがあらわれにくいので、乳房に変化がないか気づくことが早期発見のポイント。まだ検診を受けていない若いうちから自分の胸に触れてセルフチェックを習慣にしたい。島田先生は、お風呂上がりなどのルーティンで毎日触れるのがポイントだと話す。「病気を見つけるつもりのセルフチェックは怖いし億劫かもしれませんが、もっとシンプルに、いつもと違うところがないかどうかだけを気をつければいいんです。体を洗いながら素手で触れてみたり、お風呂上がりにボディクリームを塗りながらちょっと意識してみるだけでOK。月に1度ちゃんとやるとかではなく、とにかく毎日触れる。そうすれば、異常があったときに気づけます」ピンクリボン運動でも「ブレスト・アウェアネス」といって、「気づき」の大切さを伝えていく活動が重視されているという。日々のボディケアの一部として習慣にしてみよう。【お風呂で簡単セルフチェック】洗顔、シャンプーといった当たり前の習慣のひとつに、胸のセルフチェックを。あれ?と思うことがあったら、乳腺科を受診しよう。チェックポイントはここ!・クリクリと動くしこり・ゴツゴツして動かないしこり・痛み・分泌物(ミルク状、透明、赤色、褐色)・皮膚のへこみ、ひきつれ入浴時に乳房を触ってみるいちばん手軽で、続けられる方法はお風呂で体を洗うときに素手で触れること。ボディソープの泡で滑りもよくなるのでスムーズにセルフチェックできる。乳頭の周りを押して分泌物が出ないかチェック乳首から分泌物が出るときは、乳がんとは限らないけれど何かしらの異常のサイン。月に1度くらいの頻度で、痛くない程度に押してたしかめてみよう。鏡の前に立って乳房を見るお風呂上がりがおすすめ。腕を上げて頭の後ろで組み、乳房の形、左右の違いを見る。くぼみやひきつれ、乳首の変色がないかどうかも目視でチェック。“の”の字が基本乳房と左右反対側の手の指の腹を使って、乳首を中心に“の”の字を描きながら手を滑らせていくイメージ。乳房の外側、腋のあたりまでまんべんなく触っていく。島田菜穂子先生「ピンクリボンブレストケアクリニック表参道」院長。筑波大学卒。渡米して研究し、帰国後はピンクリボン運動立ち上げに参加するなど、乳がん啓発活動も牽引。※『anan』2023年12月13日号より。イラスト・鈴木衣津子取材、文・黒澤 彩(by anan編集部)
2023年12月12日皆さんは、基礎体温をつけたことはありますか?続けるのは「ちょっと大変」と思うかもしれませんが、基礎体温をつけておくと自分の体の状態を知る手がかりになります。そこで今回のMOREDOORでは、基礎体温をつけることで自分の体の変化に気づき、大切な対応をすることができた一人の女性の話をご紹介します。監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Cさんの場合私は学生の頃と、妊活中に基礎体温をつけていました。学生の頃は、自分の生理のリズムが分かるので、下着を汚すこともなく、体調の変化にも気づくことができました。妊活中はタイミングが取りやすくなり、産婦人科に受診するときの参考資料として、持っていくことができました。学生の頃はサイクルが分かることに関して安心し、妊活中は期待と不安と残念な気持ちといろいろでした。基礎体温はつける目的によって、さまざまな感情があると思いますが、自分の体を知るにはとても必要な事です。(46歳/パート)生理の日を予測できる以外にもメリットが毎日の基礎体温の記録が、生理のリズムや妊活のタイミングの参考になったというCさん。他にも、記録をつけることで生理前におこる心や体の不調がいつ頃訪れるかの予測ができたり、おりものが増えやすい時期を知ることができたりと、自分の体の状態に向き合うことができます。もし基礎体温をつけたことがないという方がいれば、今日から始めてみてはいかがでしょうか。小さな行動が、あなたの健やかな毎日を支える一歩となるはずです。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一基礎体温とは、生命維持に必要な最小限のエネルギーしか消費していない安静状態にあるときの体温のこと。つまり、寝ている間の体温になるのですが、自分では測れないので、朝目覚めて活動する前に測るのが一般的です。(引用:OMRON)※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。(MOREDOOR編集部)
2023年12月03日鉄やアルミニウムなどの表面に、ガラス質を高温で焼き付けたものを、ホーローといいます。金属素材をガラス質を覆うことで、耐久性が上がり、火や熱に強くなるため、食器や調理器具に適しているのです。そういった性質から、鍋やポット、ケトルといった加熱に使う物は、ホーロー製品を選ぶようにしている人は多いといいます。企業が呼びかける『ホーロー製品の注意事項』ホーロー製品を扱う、老舗の富士ホーロー株式会社がX(Twitter)に投稿したのは、多くの人に知っておいてほしい重要な情報。耐久性の高いホーロー製品ですが、使う上で絶対にやってほしくないことがあるのだそうです。きっと、多くの人が知らずにやってしまっているであろう行動…それは、ホーロー製品をストーブの上に載せることでした。 #言いにくいことを言う日 言いにくいというか、言わなきゃいけないことなのですが、ホーロー製のケトル・やかん・ポットをストーブの上には絶対に乗せないでください。メーカーとして推奨しておりません。 pic.twitter.com/GMveGRmxHH — 富士ホーロー【公式】 (@fujihoro_japan) November 29, 2023 やかんやポット、ケトルの中に水を入れ、ストーブの上に載せると、お湯を沸かすことができます。同時に加湿効果もあるため、昔から冬になるとよく使われている方法ですよね。前述したように、ホーロー製品は火や熱に強い特性を持っているはず。では、なぜストーブの上に載せてはならないのでしょうか。同社は、『ホーロー製品をストーブの上に載せてはいけない理由』について、このように説明しています。・水が蒸発した状態でストーブの上に乗せ続けると空焚き状態になり、ひび割れ・剥離の原因になります。・また、空焚きの状態で水を入れたりシンクに置いてしまうと、こちらもヒートショック(温度差による急冷)によりひび割れ・剝離の原因になります。・万が一お湯が吹きこぼれた場合、ガスコンロと違い自動消火機能がないため、ストーブが不完全燃焼状態となり有毒ガスが発生する場合があります。・ストーブ本体・ケトル等が転倒し、火傷などケガをする可能性があります。@fujihoro_japanーより引用空焚き状態になると、ホーロー製品が傷んでしまう可能性があるのだとか。耐久性のあるホーロー製品でも、ひび割れや剝離のダメージが蓄積すると、寿命が縮まってしまいます。また、ストーブを使ってお湯を沸かすことで事故につながる可能性も。ホーロー製品に限らず、ストーブの上でお湯を沸かす行為は、危険性があるとして推奨されていません。「本当に危ないので、安全にホーロー製品を楽しんでいただきたいです」と呼びかけた、同社。投稿は拡散され、多くの人からコメントが寄せられています。・知らなかった。今まで普通にやっちゃっていたよ…。・耐熱性があると聞いたから、大丈夫だと思っていました。今後はやめます。・ウソでしょ!?普通にストーブの上に載せていたわ。家族にも注意をしておこうっと。できるだけ安全を意識し、事故を防ぎたいもの。そして、道具は長く大切に使っていきたいですよね。富士ホーロー株式会社の呼びかけは、きっと多くの人の生活を守ってくれたことでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年12月01日女性の“生理”は、人によって体にあらわれる症状が違うのを知っていますか?なかには、動けなくなるほど生理が重い方もいるようです。そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「生理重子の日常」をご紹介します。本作品は、生理をテーマに描かれたフィクション漫画です。少しでも多くの方に、生理について考えるキッカケづくりを目指して制作されました。本作品には生理の症状を描写するシーンがございます。閲覧の際はご注意ください。症状には個人差があります。あくまで一例としてお読み頂けますと幸いです。もし、本編の主人公と同じような症状で少しでも気になる方は、一度医療機関を受診することを推奨します。漫画のあらすじ生理痛が重い中学2年生の主人公『生理重子(せいりおもこ)』。生理中のある日、体育の授業内容が持久走であると知ることに。生理の辛さから授業を休みたいと思うも、以前体育の先生が他の生徒にある言葉を言っていたことを思い出し……。他の生徒が生理で体育を見学したいと伝えるとこの漫画に読者は……『私も生理重いため気持ちわかります』『異性の先生に生理のことを言うこと自体勇気がいることなのに否定されてしまったら委縮してしまいそうです』『教育の中に生理について正しい知識を得られる授業ができるようにしてほしいです。』など様々な意見が寄せられました。その後は……生理痛を我慢して持久走を行なった重子。しかし無理をして走ったことで体調が悪化し、倒れてしまいます。その後、保健室で安静にしている重子に、保健室の先生が声をかけてくれます。生理の悩みを先生に相談すると、生理不順であることが判明。先生は、生理不順が続く場合は早めに婦人科を受診することが大切であることを教えてくれました。皆さんはこの漫画、どう感じましたか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたりしたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。※この物語は実話を元にしたフィクションです。■作画:原ぱらこ監修医:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(Doctor of Philosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方 予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年11月28日皆さんは、生理と予定が被ってしまった経験はありますか?なかには、パートナーとお泊まりの約束をしていた日に生理がきた人もいるようで……。そこで今回は、MOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「お泊まりの日に生理が……」から、ワンシーンをお届けします。本作品は、生理をテーマに描かれたフィクション漫画です。少しでも多くの方に、生理について考えるキッカケづくりを目指して制作されました。毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つことも検討してみてくださいね。準備したのに……彼に連絡をすると返信が……彼の家に着き……生理に理解を示してくれたパートナーお泊まりをする日に生理が被ってしまった主人公。パートナーに事情を説明すると、主人公の体調を気遣う返信が。生理に理解のあるパートナーの対応に主人公は感謝するのでした。皆さんはこの漫画、どう感じましたか?※この漫画はフィクションです■作画:原ぱらこ■脚本:佐藤ちと(MOREDOOR編集部)
2023年11月26日彼氏をずっと喜ばせる方法♡ 付き合いの長いカップルが知っておくべきポイント付き合いの長いカップルだと、二人の関係がマンネリ化することもあるでしょう。思いつく限りのデート先を提案し、未来の計画を立ててみたものの、彼との関係は一向によくなる気配がないという状況に陥っているかもしれません。そこで、今回は少し違ったアプローチで、彼が「彼女となら一生一緒にいられる」と感じてくれる方法を紹介します。[nextpage title="w}0M0ny؊#0o…"]前向きな振る舞いを心掛けるもし、二人の関係が良好になるような環境を作りたいのであれば、ポジティブな態度を心掛けるべきでしょう。無理に難しいことを考えることはなく「ラーメンが美味しいね」や「今日はいい天気だね」といった些細な一言で構いません。実際、男性たちは、女性が穏やかな言葉を話し、彼らを包み込む存在に惹かれやすいです。つまり、彼があなたと過ごす時間を心から楽しめるような雰囲気を作り出すことが大切です。そうすることで、男性は「彼女となら一緒にいたい」と考えるようになり、あなたとの結婚への意識が高まることでしょう。彼を尊重し続けるカップルとしての関係が深まると、自然と遠慮なく話すようになるかもしれません。ただし、無闇に自分の考えを口に出すのは要注意。例えば、デートの場所で料理が不味かったり、映画がつまらなかったなどのネガティブな意見は避けた方がいいでしょう。ただし、すべてのネガティブな意見を抑制する必要はありません。状況に応じて、適度に話すのが一番です。[nextpage title="e0W0D0S0h0k…"]一緒に新たな経験を作るデートを盛り上げたいなら、新しいことに挑戦するのがおすすめです。新しいお店に行く、新しい趣味を見つける、といったことがあります。そうすることでカップルのつながりが深まり、関係維持に繋がります。新しい場所に行きたい、新しいことをやりたいと思ったら、積極的に彼を誘うのもいい方法です。助け合う関係を目指す助け合える女性は男性から印象がよいでしょう。ぜひ、お互いを高めあえる関係になるようなカップルを目指してみて下さい。(愛カツ編集部)
2023年11月25日