またヤバイ男だった…“アプリでの出会い”が上手くいかない理由って?恋活アプリやSNSを利用して新たな恋愛を始める人もいます。ここでは、アプリを通じての恋愛が上手くいくためのポイントをお伝えします。アプリでの出会いの失敗、その理由は?恋活アプリや恋愛グループチャットへの参加、その一番の目的は「新たなパートナーを見つける」ことです。その目標達成への焦りが、新たな関係が上手く行かない最大の原因とも言えます。相手を十分に理解する前に付き合い始めてしまい「思ったような人ではなかった」と感じることが多いのです。合わないと思えばすぐに諦めて次に進む!マッチングアプリやSNSでやり取りを始めて「自分には合わない」と感じたら、早めに次の段階に進むことが大切です。「そんなに早く諦めるのは失礼では?」と考える必要はありません。出会いの場においては、互いが相手を選びつつ進んでいくもの。恋愛相手とのやり取りが中断されずに続いてしまうと、相手に誤解を与える可能性もあるので注意が必要です。実際に会う前の交流が重要「彼は遊び目的だった」「本当の性格が違った」「期待と異なっていた」など、アプリでの出会いでよく生じるトラブル。そういった問題の起因は、実際に会う前のコミュニケーションにあります。トラブルを回避するためにも、リアルな出会い前のメッセージ交換に重きを置くことがおすすめです。リアルな出会い前に、相手の性格や特徴をある程度理解することが理想的です。続かない原因は相手を理解しきれないこと相手の性格や趣味を十分に知らずに付き合い始めた場合、長続きしない確率が高まります。コミュニケーションを優先し、適切な出会いを探求すれば、アプリでもSNSでも運命の相手は必ず見つかるはずですよ。(愛カツ編集部)
2024年04月17日女優で声優の戸田恵子が28日に自身のアメブロを更新。女優の杏から貰った美味しすぎて“ヤバイ”品を紹介した。この日、戸田は「今日は3度目の郵便局へ!」と明かし「色々な手続きが一度でスンナリいかず、書類不備だったり間違っていたりで、今日」「ようやく出来ました」と報告。「父が亡くなってまだ4ヶ月か」と述べ「これで様々ひと通りの手続きは済んだような気がします。少しホッとしてます」と安堵した様子でコメントし「郵便局の方も毎度丁寧にお付き合いくださって感謝です」とつづった。続けて「もう直ぐ誕生日のチームドリカム・高橋克実さんのプレゼントを買いに行きました」と明かし「可愛らしいTシャツを見つけました」と報告。自身が出演しているミュージカル『20世紀号に乗って』については「東京公演、最終週に入っております」と述べ「最後まで全うできるよう頑張ります」と意気込みをつづった。最後に「最近、急激に?チョコレートめっちゃ食べてるんですよ」と説明し「お疲れ気味なんすかね?」とコメント。「杏ちゃんがくれたチョコ、美味しすぎてヤバイ!!」と杏から貰った品を写真で紹介し「一気に食べそうで怖い…。我慢してます。1回2個まで」と食べる個数を制限していることを明かし、ブログを締めくくった。
2024年03月28日産後、メンタルの調子が悪くなる女性も少なくありません。そんなつらい状況で、夫に追い討ちをかけられたら本当にしんどいですよね。今回は、産後うつの妻を追い詰める夫を、義母が撃退してくれた話を紹介します。絶対に授乳を代わってくれない夫に、義母が喝!「子どもがうまれたけど夜何度も起きる子で、そのたびに母乳をあげていました。そしてまとまって睡眠を取れなくなった私は、産後うつに……。育休を取っている夫に『たまには夜間の授乳をかわってくれない?』と聞いたけど『授乳は母親の仕事だ』『ミルクより母乳で育った子の方が健康になる』と言い、絶対に授乳をかわってくれず。そしてどんどん弱っていった私は、義母に助けをもとめました。義母は慌ててウチに来てくれて、夫に『〇さん(私)がこんなに弱ったのはあんたのせい!あんた何のための育休だと思ってんの?』『そもそもなんで母乳にこだわるの?私はあんたをミルクで育てたけど健康でしょ?』と言ってくれて、子どもをしばらく義実家で見てくれました。夫も自分の母親に責められようやく反省したようで、それ以来育児を手伝ってくれるようになりました」(20代女性)▽ 夫は本当に、何のために育休を取っていたのでしょうかね……。授乳、特に夜間の授乳は、赤ちゃんを育てる上で一番大変なことですからね。お義母さんが助けてくれてよかったですが……。
2024年03月23日「ヤバイ男性を引き寄せる」女性の共通点4ついつもヤバイ男性に引っかかってしまう女性には「パターン」が存在します。ここでは、ヤバイ男性を引き寄せやすい女性の共通点を紹介します。1、面倒見がよく、依存されやすい他人に必要とされることに喜びを感じ、その相手のために尽力したいと考えることは、自然なことでしょう。しかしながら「求められる欲求」が過度に強くなると、都合よく利用される可能性があります。2、自己主張が弱い男性からすれば、無理やり押し通せばいいだけなので「自分の思い通りに操れる相手」として捉えられてしまいます。他人の意見に押し流されがちでも、少なくとも「この部分は譲らない」と断固として守ることが肝心です。3、片思いに夢中になりがち気になる男性が現れると、その人のことで頭がいっぱいになることはよくあることです。しかしながら、過度に没頭し、周囲を見失いがちな女性は、要警戒です。すべての声を聞く必要はありませんが、せめて自ら信頼する人の意見は耳を傾けることで、冷静な判断や客観的な視点を失わぬよう心掛けましょう。4、容易に信じ込む疑心暗鬼である必要はありませんが、過剰な警戒心も問題です。男性の本質を見抜くためには、言葉ではなく「行動」を見極めることが大切です。魅力的なセリフを口にする男性もいますが、思いやりのある行動が見られない相手からは距離を置くことが肝要です。自己チェックしてみよう!今回挙げたポイントに共感する部分があれば、一度注意をすることがよいかもしれません。身近な人々の助言を聞きながら、冷静な目で事態を判断していくようにしましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月04日気づかないフリしないで!ヤバイ男性の言動3つ彼に対する小さな違和感を無視するのはよくないかもしれません。今回はの兆候となるヤバイ男性の言動を3つ紹介します。相手の意見に耳を傾けない「彼氏はいつも『どこに行きたい?』『何を食べたい?』『何をしたい?』と聞いてくれるんだけど、友達には『いつもあなたのワガママを聞いてくれる優しい彼氏だね』ってほめられるんです。でも、実はただ優柔不断で自分に自信がないだけなんです。結局、後輩からのアプローチに断れずに浮気してしまった!」(24歳/女性)彼は単に自分の意見がないだけで、周りの意見に振り回される「ヤバイ男性」の可能性が高いのかもしれません。頻繁にATMへの出向が必要「前の彼はデートのたびにATMに行くんです。『デートだって分かってるんだから事前にお金を用意しておけばいいのに』といつも不思議に思っていましたが、その違和感は正しかったんです。彼は財布にお金がある限り使っていく人でした。常に財布が空っぽだったし、借金もしていたことがわかり、別れを選びました」(25歳/女性)デートの日程が予め決まったのに、なぜか事前にお金を用意せずにATMに寄る男性には注意が必要です。計画性がない行き当たりばったりタイプの可能性が高いのかもしれません。忙しさをアピールしまくる「前の彼は口癖が『忙しい』。毎日残業し、休日も仕事に出かけることが多かったです。デートしているときも、いつも『最近本当に忙しくて』『ほとんど寝ていないんだよ』と言っていました。私は心配していたけど、バカだったんです。単純に時間管理が下手で、仕事ができないだけだったんです。」(27歳/女性)ずっと忙しそうで睡眠不足のアピールをする男性にも注意が必要です。絶対に「仕事に生きる男性が素敵♡」とは思わないでください。小さな違和感を見逃さないで!彼の言動をじっくり観察し、ヤバイ男性かどうか見極めるクセをつけましょう。(Grapps編集部)
2024年02月07日皆さんは、義家族との関係に悩んでしまったことはありますか?今回は産後に義家族とトラブルになった話とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。イラスト:菰田ひとみ手伝いに来てくれた義母…主人公が産後、退院してすぐのときの話です。急に夫の出張が決まり、義母が泊まりで手伝いに来てくれることになりました。万が一のことを考えると義母が来るのはありがたいと思っていたのですが…。出張後、ぐったりした主人公を発見し「どうした!?」と驚く夫。出典:CoordiSnapなんと、義母は赤ちゃんを抱っこするだけで何もしてくれなかったのです。結局、休む暇もなく家事に追われる主人公。一体義母は何をしに来たのかと怒りが収まりません…。義母と距離をおくことに決めた主人公でした。こんなとき、あなたならどうしますか?距離感を保ちながら付き合う赤ちゃんが生まれて嬉しいという義母の気持ちはわかりますが…。空気の読めない義母と仲良くやっていくのは難しいと思うので、程よい距離感を保ちながらお付き合いします。(50代/女性)夫に報告義家族とどう付き合いたいか、どんなことがあったかを夫に伝えておきます。同じようなトラブルに巻き込まれないように、最初から予防線をはっていきます。(20代/女性)今回は義家族とトラブルになったときの対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。(CoordiSnap編集部)
2023年11月24日次男が生まれたばかりのころ、よく泣く子でいつも抱っこをしていた記憶があります。夜はなかなか眠れなくて産後わたしはずっと激しい寝不足の毎日でした。そんなときに起きた衝撃の出来事を紹介します。 やばい、やばい、やばい! 産後の寝不足と過労によって(だと思いますが……)めちゃくちゃ怖い金縛りを体験しました。たぶん今まで経験した金縛りの中で最恐でした……。夢か現実かわからなくて、無数の手が私をひっぱろうとしてくるし、足をつかまれる感じもしました。リビングにいないはずの夫がリビングで座っている幻覚も怖かったです。 夫はこの件で、私のメンタルがやばいことに気づいてくれました。(気づくの遅いよ! 笑)産後や育児中は寝不足や疲れがたまっていくので、なかなか休めないけれど、まわりに甘えて休息をとるのは大事だと思った出来事でした。 監修/助産師 松田玲子著者:マンガ家・イラストレーター ねこじまいもみ
2023年11月15日私の周りには「産後はなかなか体重が戻らない」と悩んでいるママ友が何人もいます。そんな中、私が悩んでいるのは“産後痩せ”です。なかなか体重が増えないという悩みをママ友に打ち明けると……。ママ友の言葉に、解決のヒントが!?もともと少食である私は、妊娠前から臨月までの体重が+7kgほどで、医師からは「しっかり食べておなかの赤ちゃんに栄養を送ってね!」と言われていました。そして出産後、ちゃんと食べているつもりですが、私の体重はどんどん減っていきました。産後1年経過した今、妊娠前よりも2kgほど減った状態です。 瘦せ型の私は育児に必要な体力がなく、子どもの相手を満足にしてあげられないこともあり、本当に悩んでいます。インターネットで体重が増えやすい食べ物を調べたり、増量のためのサプリメントはないか探したりしましたが、なかなか健康的に体重を増やす方法を見つけられずにいました。 その悩みをママ友に打ち明けたところ、「えー! ぜいたくな悩みー!」と笑われました。しかし、そのママ友から大きなヒントとなる言葉もあったのです。それは、「あなたは食べている量が明らかに少ないよ!」ということでした。 たしかに、成人女性が摂取すべきカロリーなどをしっかりと考えたことはありませんでした。調べてみると、30歳から49歳の女性で1日2,050kcalが必要なエネルギーということが判明(※)。当時の私は、ほぼ育児用ミルク+離乳食という状況でしたが、妊娠中や授乳中の場合は、さらに付加量が必要なようです。(※)推定エネルギー必要量は、年齢・性別・身体活動レベルや、妊婦・授乳婦であるかによって異なります。 私の普段の食事を計算すると、1,800kcalほどの摂取量であることがわかりました。そこで、どうやって摂取カロリーを増やすかを考えることに。私はカロリーの低い物ばかりを食べていたわけではなく、一度にたくさんの量が食べられない体質。そのため、3食の食事とは別に、10時ごろにおにぎりを食べたり、15時ごろに子どもと一緒におやつを食べたりするようにしました。まだ始めたばかりですが、体重減少を防ぐことができています。 “産後痩せ”は私にとって切実な悩みです。悩みを人から共感されないことは悲しい気持ちになります。しかし、それでただ「悲しい」と思って終わるのではなく、そんな中でも人の意見に耳を傾けることが大切だと感じました。自分では気づけなかったことが、誰かに話すことで、解決の糸口を見つけられるかもしれないからです。 参考:厚生労働省『日本人の食事摂取基準(2020年版)』 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子イラスト/ななぎ著者:海原えめ
2023年10月28日「老眼」なんて、まだまだ私には先の話だろうと思っていました。しかし、産後にある行為を続けた結果なのか、急に視力の見え方が変わってしまいました。今まで見えていた「近く」が、びっくりするくらいボヤけて見えるようになってしまったのです。出産後に視力まで変化私には子どもが6人います。最初の出産は27歳。その後出産を何度か経験し、最後の出産は41歳を過ぎたときでした。経産婦の中でも、年齢的には高齢出産と言われる年齢です。妊娠中の経過にも違いがありましたが、一番驚いたのは、初産の産後と40代での産後はまったく違うことでした。体力の衰えや伸び切ったおなか周りの皮、体形の戻り方……。そして意外な変化として、視力の変化がありました。スマホで視力が悪化したと思っていた子どもと2人きりの生活は私には楽しい半面、あまりにも外の情報がなく、とても寂しい気分になることが多くありました。私は、その寂しさを紛らわすために、夜の授乳中や昼の睡眠時間などの時間で、スマホを片手に子育てのことや自治ニュースなどを調べるようになりました。私は普段はコンタクトレンズを使用しているのですが、スマホの文字が見えにくくなったように感じ始め、スマホの使い過ぎで視力が悪くなったと思っていました。41歳で老眼?これから先の不安時間を作って眼科を受診したのですが、視力はまったく落ちておらず、産前と同じ見え方でした。そして、医師からあるひと言が……。「おそらく老眼でしょう」と言われ、「まさか私が?」と思ってしまった私。でも、遠くではなく近くが見えにくくなった私の目は、間違いなく老眼なのでしょう。こうして41歳から老眼が始まりました。正直なところ、私の目はこの先もちゃんと見え続けるのだろうか……と心配になります。まとめスマホやタブレットの使い過ぎで視力が低下するという話はよく聞きます。実際私もそうなんだろうと思っていましたが、私の場合スマホの文字や近くのものが見えにくくなっていたのは老眼のサインでした。40歳を過ぎてから、自分の体のメンテナンスをしっかりしようと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。著者/さいとうみく(43歳)20代後半で長女を産み、その後5回の出産(うち1回は双子で出産)を経験。出産のたびに体の変化を感じながらも、誤魔化しながら子育てをしてきた結果、最近は身体のガタを感じ今後の子育てに不安を感じる40代。
2023年10月16日夫婦の寝室は、どのようにしていますか?中には、産後に寝室を別にしたことでレスになった方も……。今回は、MOREDOORに寄せられた「夫婦間の性の悩み」をご紹介します。産後、レスになってしまったBさん子どもが産まれてからレスになりました。仕事の夜間コールもあったため、子どもが産まれてからは寝室が別になったこともあり、気がつけば10年くらいレスの状態です。また、子どもがほしいからと「何日の夜に……」と性行為をする日を決められ、強迫的な感じもありできなくなりました。なんとか、今は解決しています。(44歳/会社員)※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。多くの人が悩んでいるMOREDOORオリジナル漫画「カップルセラピストとレス夫婦」でも、セックスレスに悩む妻が登場します。この物語は、実際にMOREDOORへ寄せられた悩みに数々のカップルカウンセリングを担ってきた“カップルセラピスト”が答えることで、少しずつ夫婦が変わっていく漫画です。妻側が夫に勇気をだして悩みをぶつけるも……こんな時どうする?産後、レスになってしまったBさんと漫画の主人公。カップルセラピストからは、「夫側はむしろ他の部分で満たされているのかも」「両方の価値観を満たすことが大事」とアドバイスがありました。皆さんが妻の立場だったら、夫へどんな言葉をかけますか?監修者:坂﨑 崇正(さかざき たかまさ)臨床心理士・公認心理師、COBEYAセラピスト。2010年鳴門教育大学大学院修了。スクールカウンセラー、男性相談員、就労支援相談員、専門学校講師等を経て、2021年よりCOBEYAにカップルセラピストとして参画。これまでの3,000件以上に及ぶ臨床経験を活かし、パートナー間の課題解決をサポート。イラスト:わたなべこ様(MOREDOOR編集部)
2023年10月06日東京都武蔵野市にある小さな弁当屋「コムギキッチン」から、産後のママをサポートするお惣菜冷凍サービス「産後めし(R)」プロジェクトをスタートして、約1年、おかげさまで産前産後ママ、ご高齢者、出産後のギフトなどにご愛用いただいております。この度、武蔵野市の地域産業課様に「産後めし(R)」が選ばれ、ふるさと納税の返礼品に決定いたしましたことをお知らせいたします。産後めし(R)【公式ECサイト】 ■ふるさと納税品・返礼品 詳細2023年10月下旬頃「ふるさとチョイス」武蔵野市のお礼の品情報( )からご確認いただけます。【お礼品(予定)】◎産後めし4食セット(主菜4品+副菜4品 計8品)◎産後めし10食セット(主菜10品+副菜10品 計20品)【ふるさと納税品 返礼品 決定について、コムギキッチン店主 橋本よりご挨拶】武蔵野市で両親の代からお弁当屋を営み、近隣のたくさんの方に支えられてきました。この度、産後めしをふるさと納税の返礼品に選んでいただき、とてもうれしく思っております。産後めしを始めてから、たくさんのママやご高齢の方たちに喜んでいただいております。ふるさと納税を通して、また多くの方に知っていただければ幸いです。武蔵野市の発展に少しでも貢献できますように、スタッフ一同、心を込めてお作りいたします。店主 橋本■「産後めし(R)」とは?サービス概要産後めし(R)は産後のママのコンディションを優先的に考えて作られた、栄養たっぷりのお惣菜(主菜と副菜)を冷凍でお届けするサービスです。武蔵野市で、24年間営業してきた、当店の健康へのこだわりがつまったお惣菜となっております。以下の特徴をポイントに作られています。【特徴1】ママに必要な栄養がたっぷり栄養士による体の回復を考えたメニューづくり【特徴2】母乳にうれしい母乳やママの体のことを考えたやさしい味付け【特徴3】ちょっとボリューミー1.3人前の分量だから、上の小さいお子様がいる場合など一緒に分けて食べれます【特徴4】出産に合わせてスタート急な出産でもご出産後ご連絡いただければ、退院までに合わせて発送いたします※あらかじめご相談予約の上、出産翌日までにご連絡ください【特徴5】続けやすい、うれしいお値段!1食(主菜1品+副菜1品)で547円(税込) ※10食分セット【特徴6】手作り、保存料・着色料無添加!1品ずつ、料理人が丁寧に手作りしています産後めし(R) 盛り付けイメージ■商品概要<産後めし(R)10食分セット>産後のママのコンディションに合う、当店自慢のお惣菜をセットにしました。お子さまとご一緒に召し上がりになる場合も考慮して、生姜・ねぎ・にんにく・スパイス等はあえて使用しておりません。価格 :通常価格 6,840円(税込)定期便1か月に1回の購入で20%OFF 5,472円(税込)【セット内容】●主菜 合計10食(1)ひじき入り豆腐ハンバーグ、(2)串なし焼き鳥、(3)白身魚の甘酢あん、(4)チキン南蛮、(5)油淋鶏、(6)豚の角煮、(7)チキンのトマトソース煮、(8)青椒肉絲の8商品のうち各1個から2個●副菜 合計10食(1)小松菜と油揚げの煮びたし、(2)大根のそぼろあんかけ、(3)大豆の具沢山煮込み、(4)筑前煮、(5)切干大根、(6)きんぴらごぼう、(7)ひじきの煮物、(8)卵焼きの8商品のうち各1個から2個※メニューは新商品の追加や、仕入れの状況によって変更の可能性がございます。※単品でもお買い求めいただけます。産後めし(R)の主菜と副菜■商品開発のきっかけはスタッフのコロナ禍での出産から以前、スタッフの1人が緊急事態宣言中に出産し里帰りもできず、パパも仕事を休めずの、周りにサポートがいない状況に追い込まれました。(立ち合いもなく、1人でマスクをつけての出産でした)すでに4歳の子もいるので、育児には慣れている、なんとかなると思っていましたが、思った以上に産後がきつく、毎日の食事も手抜きばかりでなかなかきちんとした食事もできなかったと泣いていました。そんな状況のママがコロナ禍では多いのではないかと思います。現在はコロナに慣れたかのようにも見えますが、妊婦や産後のママたちにとって大変な状況は変わりありません。サポートの少ない中で、産後のママは赤ちゃんのお世話でいっぱいいっぱいです。「ちゃんと育てなきゃ、母乳をたくさん出さなきゃ…」とプレッシャーを抱えるママも少なくないでしょう。でもママは自分のことは後回しで、まともな食事もとれず、赤ちゃんのお世話で一日の大半が終わってしまうのです。ママの産褥期の身体の回復のためにも健康的な食事は必要です。私たちは忙しいママたちにもしっかりと食事をし、元気に楽しく子育てをしてほしいと願っています。まだまだ産後ママをサポートする仕組みがこの国には足りないと私たちは考えています。行政に頼りすぎるのではなく、社会全体で産後ママをサポートする仕組みです。その私たちの1歩として、弁当屋の強みを活かしてこの産後めし(R)プロジェクトをスタートしたいと考えました。2021年 出生数は過去最少84万2,897人、6年連続で過去最少を更新。産みやすい、育てやすい国づくりが大切!出典:厚生労働省 人口動態統計速報(令和3年12月分)にて【産後の食事で気を付けたいことって?】産後の食事は、カレーやキムチなどの辛い物、揚げ物などのメニューは、乳腺がつまりやすい、母乳の味が変わりやすいと知られて控える人もいます。産後めしでは、香辛料は使わず、また揚げ物は菜種油を使用し、お酢でさっぱりと仕上げています。塩分控えめのやさしい味付けとなっています。■今後の産後めし(R)の成長本事業では以下3つのフェーズ(段階)での成長を考えています。【第1フェーズ】●2022年6月~ 「産後めし(R)」通販事業開始産後ママ向けの「産後めし(R)」通販事業をサポート。里帰り出産ができない、パパのサポートが受けられないなど、様々な事情を抱えるママの食事をサポートしていく。【第2フェーズ】●2023年~ 他飲食店とも協力しあい産後めし(R)のラインナップを強化する周りの通販事業を検討したい個人の飲食店への通販コンサルを併用して行うとともに、同時に「産後めし(R)」にも商品を出品いただく。たくさんの飲食店から産後のママ向けの商品を作り出すことで、飲食店への活気につなげるとともに、ママがうれしい仕組みにつなげていく【第3フェーズ】●2023年~ 食事を通して、産後ママに寄り添うコミュニケーションを強化する孤立・うつになりやすい産後状態のママに産後めし(R)を通じて定期的なサポート電話をするなど、マインドケアができる仕組みも取り入れて、社会的意義のある活動へとつなげていく。以上の活動を通して、事業規模を拡大し、雇用の促進、地元の食材、飲食店の活性化、産後ママへのサポートなど地域の社会的事業への取り組みへ、波及効果を図っていきたいと考えています。■コムギキッチンについて私たちは、東京都武蔵野市にある商店街で24年間小さなお弁当屋「コムギキッチン」を家族で営んでいます。父(栄養士)がつくる日替わりメニューの健康バランス弁当は、「毎日食べるお弁当だからこそ、お客様の健康に1番でありたい」をコンセプトに、健康に不可欠である三大栄養素(たんぱく質・脂質・炭水化物)と、ビタミン・ミネラルを加えた5種類の栄養を意識した献立です。健康を意識される地元のお客様たちに長くご愛食いただいています。物価も高騰し大変な毎日ですが、私たちができることを探しながら、家族を含めたスタッフたちで日々頑張っています!!【会社概要】社名 :コムギキッチン本社所在地 :〒180-0012 東京都武蔵野市緑町2-4-38 コムギキッチン代表取締役 :熊谷 太郎事業内容 :お弁当・お惣菜・タレ製造2022年より「産後めし(R)」通販事業開始設立 :1999年4月ホームページ:コムギキッチン 産後めし(R) コムギキッチン 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月27日こんにんちは、プクティです。今まで子育てのことを赤裸々に書いてきましたが、今回は、唯一避けていた旦那との話です。少しネガティブな内容になるため苦手な方はスルーでお願いします。■産後関係が悪化…■初めてイラっとしたのは妊娠中実は産後私たちの関係はあまり良くありませんでした。一時期は離婚も頭によぎってしまうほど悪化していたときもあったり…。ですが今はそこを乗り越えてまた仲良しな関係に戻っています! 旦那にも許可を得てこの話を描いています。同じ境遇の方の少しでも参考になればという気持ちで描いていますので、あたたかく見守ってくださったら嬉しいです!次回に続く「産後の夫婦関係良好ですか?」(全9話)は12時更新!
2023年09月09日皆さんは、義家族との関係は良好ですか?今回は「産後を労われない夫を一喝する義母の話」とその感想を紹介します。産後1ヶ月なのに義母と同居している主人公夫婦。主人公が里帰り出産から帰ってきたときの話です。まだ出産から1ヶ月しか経っていない主人公に向かって、夫は「もう1ヶ月経ったんだから復帰準備しろ!早く働け!」と言ったのです。義母の一喝に感謝出典:CoordiSnapその後もソファーにドカッと座ってえらそうな態度の夫。そして主人公に「産後だからってゴロゴロするな!」と言ってきました。すると夫の発言を聞いた義母が、背後から「アンタ、今なんて…?」とやってきます。そして「出産っていうのは命がけなんだよ」と、夫を一喝してくれたのでした…。読者の感想産後の主人公を思いやれない夫を一喝する義母にスカッとしました。産後はゆっくりしたほうがいいので、夫には理解してもらいたいですね。(30代/女性)産後すぐに仕事復帰しろと言う夫には驚かされます。そんな夫を一蹴してくれた義母のおかげでスカッとしました。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(CoordiSnap編集部)
2023年09月07日ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは! ぴなぱと申します。私ごとですが、4月に第三子となる女の子を出産してまいりました!少し時を戻して出産前。わが家は長女が小3、次女が年長さんなので2人とももうそんなに手はかからないけど、それでも産後は私の動きも制限されるのでどうしようかなーと思っていたところ。昨年10月にスタートした“産後パパ育休”を旦那が取ることに。【産後パパ育休とは】男性従業員が、子の出生〜生後8週までの間に最長4週間の育休を取得できる制度。男女ともに取ることのできる通常の育休とはまた別のものです。わが家の場合途中でGWを挟めたので、出産前日〜産後5週目まで休んでもらうことにしました。旦那は基本的に協力的ではありますが、普段は仕事で土日しか家事育児に参加できません。普段やっていないんだから育休中だからといって多くは望まず、最低限の家事と上の子たちの各種送迎だけやってもらえれば十分、と思っていたのですが…。いざ三女が産まれて、育休生活がスタートすると私の退院翌日から、できないはずの料理に挑戦(私の入院中は義母が手伝いに来て料理もしてくれていました)しかも過去必要に迫られて料理をしたときに私の反応が微妙だったのを鑑みて、私の指示通り作ると宣言し、実際に文句も言わず私に言われるがままに料理をしてくれました。意見が分かれるところかもしれませんが、私は勝手に作られるくらいなら自分でやりたい派なので、こうやって私のやり方に合わせてくれてとても嬉しかったです。さらに産まれたばかりの三女の世話も積極的に代わってくれました。夜間の授乳だけは私がやったほうが何かと都合が良かったので断りましたが、上2人の時はそんなこと言われたことがなかったので(恨み言じゃないですよ)、その気持ちがありがたかったです。そんなわけで、育休中の旦那が担ってくれた家事育児はこんな感じ。育休に入る前は、多くは望まないつもりでいるとはいえ「育休取ったならもっと育児してよ」とか「なんのために休んでるんだよ」とかイライラしてしまうかもと少し心配だったのですが、実際には旦那が想定以上に頑張ってくれたのでまったくそんなことは思わず、“産後パパ育休”取ってくれてよかった!と心から思えました。よかったと思う理由は他にもあるのですが、その話はまた 次回 !
2023年07月20日産後、セックスを再開できる時期と注意点セックスの再開は産後1ヶ月を過ぎてから産後のセックスは1ヶ月健診で医師の許可を得てからにしましょう。ただし産後6~8週間は産褥期(さんじょくき)といい、妊娠・出産で疲れた身体を回復させる期間です。出血や感染が起こりやすく、腟炎・子宮内膜炎になる可能性もあるため、無理をしないことが大切です。帝王切開や会陰切開の傷が痛いときはセックスを控え、出血などの症状が続くようであれば産婦人科で相談してください。腟が乾燥して痛いことも産後はホルモンバランスが変わり、腟が乾燥しやすくなっています。うるおいが足りず、腟や下腹部に痛みを感じるときは、潤滑ゼリーやコンドームで粘膜を保護するようにしましょう。最初のセックスから避妊を考える排卵は生理の2週間前に起こります。そのため、生理が再開していなくても妊娠する可能性はじゅうぶんにあります。子宮の回復と家族計画を考え、産後初めてのセックスから避妊するかどうか夫婦で決めておきたいですね。Q1.産後のセックスはいつからしていますか?産後4~5ヶ月のママを対象にした調査では、半数が産後2ヶ月以内にセックスを再開しているという報告がありますが(※1)、一般的にはどれくらいの期間で再開しているのでしょうか。ままのて編集部に寄せられた体験談を一部ご紹介します。「1ヶ月健診のあとに再開しました」産後はセックスレスになるという話を聞いていたので、私もそうなるかと思ったのですが、1ヶ月健診で普段の生活に戻ってよいといわれてすぐに再開しました。子育てを夫と一緒にやっており、お互いに感謝の気持ちがつのっていたことが大きいかもしれません。「朝まで寝るようになった産後4ヶ月に再開」産後すぐは疲れがたまってセックスどころではありませんでした。しかし産後4ヶ月になると子どもが夜にまとめて寝てくれるようになり、気付いたら朝まで起きないということが続きました。夫と夜に一緒に過ごす時間が増え、セックスも再開しました。「二人目が欲しくて再開」二人目が欲しかったので、一人目のおむつがはずれて子育てが少し楽になってから再開しました。「1年半たっても怖くてできません」産後半年くらいのときに、一度セックスをする流れになりました。しかしあまり濡れず、挿入が痛くて途中で辞めてもらったのです。それから産後1年半たっても怖くて再開できません。会陰切開の傷がうずくときもあるので、よけいに遠ざかっています。Q2.産後のセックスはどこでしていますか?赤ちゃんと同じ部屋で寝ていると、起こしてしまうのではないかと気になりますね。赤ちゃんとはいえ、人前での行為には抵抗もあります。周りのママたちは、どこでセックスをしているのでしょうか。それぞれの工夫も聞いてみました。「赤ちゃんがいる部屋で」赤ちゃんがよく寝ているときに、赤ちゃんがいる部屋でしています。赤ちゃんをわざわざ別室に移して…というパターンもありましたが、逆に気分がのりませんでした。「赤ちゃんの隣でこっそりと」リビングには犬がいて集中できないので、赤ちゃんが寝ている横でこっそりとしています。起きたら困るので、あまり動きません。夫が後ろから抱きしめるように挿入しているだけです。でも肌のぬくもりが感じられて、しあわせな気分です。夫と、「こういうセックスも良いね」と話しています。「浴室や洗面所で」赤ちゃんと一緒に寝ているので、寝室は気が引けます。だから、ふたりで一緒にお風呂に入った流れでセックスすることが多いです。でも、冬場は寒いので暖かい季節限定ですね。「真っ暗なリビングで」リビングにうすいマットを敷いてしています。寝室が隣の部屋なので、気配で起きないか心配です。電気を消して声をひそめて悪いことをしている気分になり、ムードもなにもありません。Q3.産後、セックスに変化はありましたか?妊娠前と比べて、親となってからのセックスは変化したのでしょうか。ままのて編集部には、セックスの頻度が減った、集中できないといった声が寄せられています。「自然に頻度が減りました」日々の生活でいっぱいいっぱいで、そんな気分になれませんでした。それよりも早く寝たいし、身体を休めたいです。夫もそんなに積極的ではなく、自然に頻度が減りました。「回数が減って頻度は2~3ヶ月に1回くらい」産後はセックスの回数が減りました。妊娠前は1週間に1回はしていたのですが、産後は2~3ヶ月に1回ペースです。夫が帰ってきたときには私が寝ていたり、子どもが夜泣きでぐずついていたりするので、タイミングもなかなか合いません。「子どもが気になって集中できない」夫の誘いがあっても面倒と感じることが多くなりました。セックスの最中も「早く終わらないかな」とか「子ども起きないかな…」と心配で、なかなか集中できなくなりました。「あまり感じないので早く終わってほしい」性欲がなくなったのか、出産してからセックスしてもあまり感じません。夫に胸をさわられるのが苦痛というのもあります。おっぱいは子どものものなのにと思うと悲しくなって、早く終わらないかなと思ってしまいます。Q4.産後、セックスレスになりましたか?その理由は?産後1ヶ月健診で許可が出ても、セックスを再開しない夫婦は少なくありません。妻がしたくない場合と夫がしたくない場合と理由はさまざまです。夫婦でセックスに対する意欲が低下している場合もあるようです。「夜泣きがひどくてセックスどころではない」うちの子は眠りが浅く、添い寝をしていないとすぐに目が覚めます。夜泣きで1~2時間寝ないということもあるので、夜はほとんど子どもにつきっきりです。セックスをする心の余裕がありません。「帝王切開の傷が気になる」緊急での帝王切開だったので、気持ちの準備ができていなかったからでしょうか。帝王切開の傷跡を見せるのに抵抗があります。お腹に触れるのも怖いです。「これといった理由はないがしていない」子ども中心の生活になったことと、夫婦ともにもう若くないこともあり、産後はほぼありません。お互いそろそろ再開しようか…といってはいるものの、特にその要望が大きいわけでもなく「どうしようか?」という感じです。子どもたちが寝てから、夫婦でテレビを見つつお茶をしたりお酒を飲んだりすることで、夫婦のコミュニケーションは取れている気がします。「夫から断られる」妻が拒否するという話はよく聞きますが、我が家は夫が拒否します。二人目が欲しいのでそれとなく誘っても、「今日は疲れているからしたくない」と断られてばかりでつらいです。Q5.セックスレスの対処法はありますか?セックスレスの状態から脱したいとき、きっかけはどのようにつかむと良いのでしょうか。夫婦それぞれの立場からセックスレスの対処法について探ってみましょう。「スキンシップやコミュニケーションを大切に」産後は夫に触られるのもいやで「このままでは離婚しかない」と思いつめたこともあります。しかし離婚は避けたいので、まずは夫の近くに座ることからはじめました。慣れてきたら「お腹出てきたね」と冗談めかして身体をさわるなどしていたら、「触れても大丈夫かも」という気持ちになって、少しずつ夫への壁がなくなった気がします。「相手に思いやりをもって言葉がけする」寝かしつけにてこずってリビングに戻ったら、夫が「お疲れさま」と声をかけてくれたのがうれしくて、それから私も声をかけるようにしました。すると、お互いに相手のことをみるようになり、夫婦の仲が良くなりました。セックスも「今日は無理」と断るとむっとしていたのが、「お腹が痛いからまた今度」と断ったら、身体を気遣ってくれました。「部屋着じゃない服でお出迎え」我が家は年の差が離れた姉妹で、娘が生まれてからは1年ほどセックスレスでした。あるとき、小学校から帰ってきた娘が「ママ、一日着替えてないの?」と聞いてきました。日中は着替えて買い物などに行きますが、家にいるときは動きやすい部屋着なので、娘はおでかけ着は見ていないのです。ということは、夫も一緒。そこで身なりを気にかけるようにしたら、頻度は少ないもののセックスも再開しました。私も心の余裕ができたのかもしれません。「我が家はセックスレスでも問題ないかも」お互いに仕事と育児で疲れていたのと、もともと夫婦ともに夫婦生活に積極的なほうではなかったため、産後は自然と頻度が減り、今ではまったくセックスしなくなりました。それでも夫婦仲は良いので、このままセックスレスでも問題ないかなという気がしています。産後のセックスは無理せず思いやりをもって産後はママの身体はもちろんのこと、生活リズムや家族の役割も一変します。もとの状態に戻ったり、新しいリズムが整ってきたりするには時間がかかります。セックスは夫婦の大切なコミュニケーションのひとつですが、お互いの気持ちがかみ合わないと、関係が悪化してしまう繊細なものでもあります。お互いの身体や気持ちを思いやりながら、焦らず、長い目で産後の夫婦の関係を築いていきたいですね。
2023年07月14日産後に襲ってくるガルガル期(産後のママが攻撃的になったり感情の起伏が激しくなったりすること)という存在を、子どもが2歳くらいになったときに知ったママ。産後すぐの時期に、とてもピリピリしており、ささいなことに傷ついたりもしたそう。今回は、そんなガルガル期のママが体験したエピソードをご紹介します。 産後のお手伝いは助かるはずだったのに妊娠中、安静の指示が出ていた私は、出産後すっかり体力を失っていました。そして、回復する間もなくスタートした育児。すべてを赤ちゃんに合わせなくてはならないので、夜も昼も自分のタイミングで眠れませんでした。結婚前は、仕事で徹夜することもしばしばあったため、睡眠時間が短くなることに対しては「仕事のときでも大丈夫だったし、今回も余裕だろう」と思っていましたが、仕事と育児はやはりまったく異なりました。 怒涛の日々を重ねる中で、私はどんどん疲弊。産後1カ月経ったころ、義母が助っ人として来てくれました。ただ、義実家が遠方だったこともあり、数週間泊まり込みで手伝ってくれることに。 食事の準備や掃除、洗濯など本当に助かりました。しかし当時の私はその分「赤ちゃんの育児は私が頑張らなきゃ」と気負ってしまったのかもしれません。夫も、義母が来てくれた安心感で、仕事から帰る時間も遅くなっていきました。 次第に私は育児がエンドレスのように感じ、気がおかしくなりそうになっていました。 義母が私に手渡したものそれから私は、義母のちょっとした言動にイライラするように。しかし、義母と嫁という関係性上、正直に口にすることはできず、自分の中で溜め込み、ただただ時間が過ぎて義母が帰る日を待っていました。 そんな日が続いたあるとき、私は義母から1冊の本を渡されました。正確な本のタイトルは覚えていませんが、「もっと手を抜いて、気楽に育児に取り組もう」という感じの本だったと思います。当時の私には、必要なことだったのでしょう。でも、ガルガル期だった私は「(義母は)私のことを認めてくれていない」「私のやり方が間違っているっていうこと?」と不満を感じてしまいました。私は義母の好意を素直に受け取れず、引きつった笑顔で、本を受け取ることしかできませんでした。 その後数年経ち、下の子も生まれ、育児で手を抜くことの大切さがわかるようになりました。でも、当時の私はきっと何を言われても、何をされても受け入れることができなかったと思います。しかし当時のことを思い出し、義母には「本当に申し訳ないことをしたな」と感じた出来事でした。 作画/マキノ著者:桃山さくら小学校低学年と年少の子どものママ。ワンオペで踏ん張りながら、WEBライターとして活動中。
2023年07月11日産後のママの身体の状態10ヶ月の妊娠期間を通じて変化したママの身体は、産後6~8週間かけてほぼ妊娠前の状態に戻ります。この産後の期間は産褥期と呼ばれ、妊娠中に増加していた女性ホルモンの分泌が急激に減少しさまざまな不調を感じやすくなる時期でもあります。お腹や腰の痛み、不安感、物忘れがひどくなるなどといった症状がみられますが、ほとんどの症状は時間の経過とともに回復していくため、心配ないことがほとんどです。疲れがたまると症状が悪化やすいため、心身ともにゆっくり休める環境を整えましょう。症状が長引いたり強く症状が出たりするときは医師に相談してくださいね。産後のママを助けてくれるサービス身体をしっかりと回復させるためにも、産後はできるだけ安静に過ごすことが大切ですが、赤ちゃんのお世話を優先して自分のことは後回しになってしまうママも少なくないでしょう。家族のサポートが受けられなかったり、大人の手が足りなくなったりしたときは、民間が運営するサービスや自治体の産後ケア事業のサポートを活用するのがおすすめです。掃除洗濯といった家事をはじめ、きょうだいのお世話や買い物代行、子育てに関する相談などの支援が受けられ、ママの負担を大きく減らすことができますよ。産後うつの症状があるときは早めに相談を産後は時間の経過とともに症状が回復していくマイナートラブルの陰に、医師への受診が必要な病気が潜んでいることがあります。特にマタニティーブルーズと産後うつは症状が似ているため混同されやすく、注意が必要です。マタニティーブルーズが悪化して産後うつに移行したり、緊張感や睡眠不足が産後うつにつながったりすることもあるため、強い抑うつ感や不安感などが2週間以上続き、以下のセルフチェックリストで当てはまる症状が多い人は、早めに医師に相談してみましょう。産後うつセルフチェックリスト□漠然とした不安や心配がある□わけもわからず恐怖感に襲われる□ちょっとしたことで涙が出る□不安や緊張感で眠れない□物事に集中できない、対処できない□物事が上手くいかないと自分のせいだと思う□笑ったり物事を面白いと思ったりできない□物事を楽しみに思って待つことがない□悲しく惨めな気持ちになりやすい□自分で自分を傷つけたくなる産後をパートナーと一緒に乗り越えよう産後パパ育休などの制度が充実し、夫が育児参加しやすい環境が整ってきていますね。その反面、とるだけ育休になっているケースもあるようです。産後はママがひとりで育児を頑張るのではなく、パートナーと一緒に育児と家事を進めていけるのが理想です。先輩ママの体験談などをもとに産後のママの変化について理解を深め、出産前から分担について話し合い協力体制を整えることが、その後の夫婦関係にも大きくかかわってきますよ。産後すぐ育児につまずきやすい時期を知ろう生まれたばかりの赤ちゃんは昼に起きて夜に眠るというリズムがついておらず、2~3時間おきに寝ては起きるを繰り返します。これに付き合うママやパパは、睡眠不足から育児がつらく感じることもあるかもしれません。特に「新生児が寝ない」といった声や、「魔の3週目」と呼ばれる時期の悩み事は多く寄せられています。先輩ママの体験談から産後につまづきやすい育児の壁を知り心がまえをしておくと、余裕をもって対処しやすいでしょう。妊娠・出産に関わる助成制度や手続きを確認妊娠・出産には多くの費用が掛かりますが、子育て世帯の負担を軽くするため、自治体や健康保険ではさまざまな助成や手当を用意しています。これらの制度を活用するには、それぞれで手続きが必要となります。子どもが生まれたあとの手続きについても、確認しておくと安心です。「ままのて」アプリが産後のママをサポートままのてが提供する、妊娠中から産後の疑問や不安・悩みをサポートするアプリ「ままのて」。赤ちゃんの月齢にあわせたメッセージを毎日お届けします。※この記事は2023年5月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2023年05月29日アラフォー主婦のきりぷち(マンガ内では「ちゅん」)さんが描く、自身の産後うつの体験談。助産師・月川さんのイベントを通し、他のお母さんも自分と同様に育児の悩みを抱えていることを知ります。助産師・月川さんの開催するイベントで、他のお母さんも自分と同じように育児の悩みを抱えていることに気付いたきりぷちさん。息子のそうちゃんと2人だけの世界に閉じこもっていたきりぷちさんにとって、外界との関わりは大きな転機となり……!? 大丈夫、ひとりじゃないよ 周囲の手助けを得て、徐々に心と体を回復させていったきりぷちさん。出産前は「産後うつなんて自分には関係ない」と思っていましたが、自身の経験を通して、「どんなお母さんにだって心を病む可能性はあるのだ」と考えるようになりました。 もしも、赤ちゃんを抱いてひとりで泣いているお母さんがいるなら、今度は自分が手を差し伸べてあげようと思うのでした。 強い育児不安に苦しんだ経験を通して、今度は自分が手を差し伸べる側になれますように、と願うきりぷちさん。「大丈夫、ひとりじゃないよ」「みんなで一緒に育てていこう」というきりぷちさんのメッセージが、いま赤ちゃんを抱えてひとりで泣いているママたちのもとに届きますように――。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター きりぷち
2023年05月18日アラフォー主婦のきりぷち(マンガ内では「ちゅん」)さんが描く、自身の産後うつの体験談。助産師・月川さんのサポートを受け、前向きな気持ちになれたきりぷちさんは、抱っこひも講習に参加することに。助産師・月川さんからのメッセージで、「ひとりで育児できなくてもいいんだ」ということに気付いたきりぷちさん。つらいときに「つらい」、助けてほしいときに「助けて」と誰かに言うことの大切さに思い至ります。そして、きりぷちさんは月川さんの主催する抱っこひも講習に、息子のそうちゃんと共に参加すると……!? わたしだけじゃないんだな… 助産師・月川さんの抱っこひも講習に、息子そうちゃんと共に参加したきりぷちさん。和やかな時間を過ごしますが、帰り際に他のお母さんが月川さんに泣きながら感情をぶつける場面に出くわしてしまいます。みんな悩みながら育児をしていることに気付いたきりぷちさん。 月川さんの主催するイベントは、そうちゃんと2人だけの世界に閉じこもっていたきりぷちさんにとって、大きな転機となるのでした。 小さな赤ちゃんがいると、「2人きりで外出するのが怖い」と思ってしまう気持ちがある中で、それでも勇気を出して外の世界に踏み出したきりぷちさん。育児に悩み苦しむ他のママを見て、「私だけじゃないんだ……」と思えたことは、大きな一歩となるのではないでしょうか。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター きりぷち
2023年05月17日アラフォー主婦のきりぷち(マンガ内では「ちゅん」)さんが描く、自身の産後うつの体験談。2回目の新生児訪問で訪れた助産師・月川さんの講習に参加する意欲を見せたきりぷちさん。しかし、月川さんの献身的な態度に「何か裏があるのでは?」とも思い始めます。産後、育児に対する強い不安に苦しむきりぷちさんに、助産師の月川さんが救いの手を差し伸べます。今の状態を変えるきっかけがほしいと思い、抱っこひも講習への参加に意欲を見せたきりぷちさんですが、「なんでこんなに親切にしてくれるんだろう……?」と、月川さんに対して疑う気持ちも。迷いながらも、きりぷちさんが月川さんにメッセージを送ると……!? ひとりで育児できなくてもいいんだ ※一緒にやってて→一緒にやって 献身的な助産師の月川さんに疑いの気持ちを持ちつつも、自分の直感を信じてメッセージを送信したきりぷちさん。月川さんからの返信を見て、「いつでもどうぞ、と手を差し伸べてくれる人がいる」「ひとりで育児できなくてもいいんだ」ということに気付き、心強さを感じます。 そして、子育てのプロである月川さんのサポートを受けるうちに、きりぷちさんの凝り固まった心もだんだんと溶け始めるのでした。 「自分ひとりで子育てしなければ」という考えに囚われていたきりぷちさんの心に、ようやく晴れ間が見えてきましたね。助産師であり、子育てのプロである月川さんからのあたたかいメッセージを見て、励まされた人も多いのではないでしょうか。「ひとりじゃない」。そう思えるだけで、心が軽くなりますよね。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター きりぷち
2023年05月16日アラフォー主婦のきりぷち(マンガ内では「ちゅん」)さんが描く、自身の産後うつの体験談。産後、体も心も限界のきりぷちさん。助産師・月川さんのサポートを受けたものの、状況はあまりよくなりません。そんな中、2回目の新生児訪問で月川さんがやって来ます。強い育児不安に苦しむきりぷちさん。新生児訪問でやって来た月川さんから、市の育児サポートシステムの利用をすすめられますが、魅力的だと思いながらも断ってしまいます。「母親の私がちゃんとひとりで育てられるようにならないと――」と、きりぷちさんは焦りを感じていて……!? なんでこんなに親切にしてくれるんだろう…? 息子そうちゃんを失う悪夢に悩まされるきりぷちさん。息子の命を守る責任に押し潰されそうになる中、2回目の新生児訪問の日が訪れます。 そこで、助産師の月川さんの自宅でおこなわれる「抱っこひも講習」に興味を持つきりぷちさん。今の状態を変えるきっかけがほしいと思いながらも、「なんでこんなに親切にしてくれるんだろう…?」と月川さんに対して猜疑心(さいぎしん)を抱くのでした。 変わらずきりぷちさんに救いの手を差し伸べてくれる月川さん。きりぷちさんにとって月川さんの存在がギリギリのきりぷちさんを支えているように思えます。第三者の言葉ややさしさに、素直に甘えられたらもっとラクなのに……。そう思っても、ひと筋縄ではいかないのが育児の現実なのかもしれません。少しでもひと息つける環境を見つけてほしいですね。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター きりぷち
2023年05月15日アラフォー主婦のきりぷち(マンガ内では「ちゅん」)さんが描く、自身の産後うつの体験談。初めての育児で限界ギリギリのきりぷちさんの体はボロボロ。そんなとき、新生児訪問で訪れた助産師・月川さんからサポートの申し出があります。初めての育児と、夫への不満で体も心もボロボロのきりぷちさん。そんなある日、助産師の月川さんが新生児訪問でやってきます。アンケートの「育児がつらいと思う」に、「そう感じる」と素直に答えるきりぷちさん。月川さんと話しているうちに、なぜか涙が止まらなくなってしまいます。すると、月川さんが静かに口を開き……。 ちゃんとひとりで育てられるようにならないと―― 泣き出してしまったきりぷちさんの話を、穏やかに聞き続けてくれる助産師の月川さん。新生児訪問の翌日、きりぷちさんは月川さんから「育児のサポートを受けつつ、宿泊もできる施設」の案内を受けます。 しかし、「この家で、自分ひとりでそうちゃんを育てなければならない」「逃げちゃだめだ」と焦りを感じていたきりぷちさんは、その申し出を魅力的だと思いつつも断ってしまうのでした。 助産師の月川さんから差し伸べられた救いの手を、断ってしまったきりぷちさん。初めての育児で不安に駆られて苦しいときでも、「なんとか自分で」と考えてしまう気持ちも理解できる人も多いのではないでしょうか。でも、そんなときにこそ「助けて」と声を上げていいということを知ってほしいですね。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター きりぷち
2023年05月14日アラフォー主婦のきりぷちさんが描く、自身の産後うつの体験談。初めての育児で追い詰められているきりぷち(マンガ内では「ちゅん」)さんと、育児には積極的ながら歩調の合わない夫。限界ギリギリのきりぷちさんのもとに救世主が現れます。育児に協力的な姿勢を見せつつも、育休を取ろうとしてくれなかったり、飲み会に行ったりと、息子のそうちゃんが生まれる前とあまり生活の変わらない夫。そんな夫に対し、妊娠・出産で強制的に生活を変えざるを得なかったきりぷちさんは、「なんで?」と不満を募らせていました。そんなきりぷちさんのもとに現れた救世主とは……!? 負の流れを変える救世主がやってくる―― 息子そうちゃんの育児に対して、夫とうまく歩調を合わせられないきりぷちさん。限界ギリギリなきりぷちさんのもとに、助産師の月川さんが新生児訪問でやってきます。そうちゃんと2人きりの時間を埋めてくれる月川さんに、ありがたさを感じるきりぷちさん。育児のアンケートに戸惑いながらも回答します。 しかし、「生まれる前は女の子がいいと思ってて――」と、育児とは関係のない話をした途端に、涙が止まらなくなってしまうのでした。 苦しんでいるきりぷちさんに、ようやくひと筋の光が差し込みましたね。話を静かに聞いている助産師さんは、きっときりぷちさんの涙の意味を感じ取っているでしょう。ともあれ、涙を見せて本音をぶつけられる相手が見つかって本当によかったですね。この出来事が、きりぷちさんの心を救うきっかけになることを祈りたいです。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター きりぷち
2023年05月13日アラフォー主婦のきりぷちさんが描く、自身の産後うつの体験談。夫に不安な気持ちを受け止めてもらえて安心したのも束の間、きりぷち(マンガ内では「ちゅん」)さんのワンオペ育児が始まります。強い育児不安が続くきりぷちさんは、自己嫌悪に陥る日々を過ごしていました。ある日、気分転換に出かけた先で、きりぷちさんは自分の不安な気持ちを夫に打ち明けます。夫はきりぷちさんの頑張りを認め、育児に協力することを約束してくれます。しかし、実際に家での育児が始まってみると……!? なんでこの人は変わらなくていいの? いよいよきりぷちさんと夫、息子そうちゃんの3人暮らしが始まりました。育児に協力的な姿勢を見せていた夫ですが、生活態度は出産前と変わらず……。育休を取ってくれないことに不安を感じていたきりぷちさん。夫が飲み会や友だちとの野球観戦などに出かけることにだんだんと不満を覚えるように。 妊娠したときから生活のすべてを強制的に変えなくてはならなくなったきりぷちさんの中で、「なんで?」という思いが膨らんでいくのでした。 実際3人暮らしが始まるとワンオペ育児状態になり、初めての育児の不安に夫への怒りや不満が募っていき……。そんなきりぷちさんの心境を理解できるという人も多いのではないでしょうか。ひとりで頑張りすぎるといつか限界がくるもの。つらい気持ちや不安を受け止めてくれる人が見つかるといいですね。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター きりぷち
2023年05月12日同世代の夫と、高齢出産で生まれた息子くんと3人で暮らすきりぷちさん。出産前、産後うつという言葉は知っていたものの、「私は大丈夫」となんとなく思っていました。しかし、それが大きな間違いだったと産後に思い知ることになり……。きりぷちさんが体験した「産後に病んだ話」です。産後、不安に悩まされ続けているきりぷち(マンガ内では「ちゅん」)さんは、気分転換に夫と出かけることにしました。「産後うつ」なんて自分には関係ないと思っていたきりぷちさんですが、産後は不安に苛まされるように。泣いてばかりの息子そうちゃんに、睡眠不足や体調不良も加わり、ついに限界を感じてしまいます。いつしか「自分がケガをすれば、赤ちゃんと離れられる」というよからぬ考えにまで至り……。ある日、気分転換に出かけた先で夫に自分の気持ちを打ち明けてみることに。 私はきっと母親に向いてないんだ… ある日、気分転換に夫と2人で出かけることになったきりぷちさん。ようやく授かった息子と離れたいとすら思い始めていたこともあり、自己嫌悪も相まって「自分は母親に向いていない」と思うようになっていました。 出かけた先で、涙ながらに夫にその思いを打ち明けるきりぷちさん。夫は「そうちゃんの母親はキミしかいないし、そうちゃんのことを考えてしたことは100点」と、きりぷちさんの頑張りをしっかりと受け止めてくれました。 きりぷちさんの気持ちをちゃんと受け止めてくれる夫のやさしさに救われますね。しかし、2人にとっては初めての育児。一筋縄ではいかないこともあるでしょう。それでも、大切な家族の力を借りて一緒に乗り越えていけるといいですね。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター きりぷち
2023年05月11日同世代の夫と、高齢出産で生まれた息子くんと3人で暮らすきりぷちさん。出産前、産後うつという言葉は知っていたものの、「私は大丈夫」となんとなく思っていました。しかし、それが大きな間違いだったと産後に思い知ることになり……。きりぷち(マンガ内では「ちゅん」)さんが体験した「産後に病んだ話」です。産後、祖母の家で生まれたばかりのそうちゃんと過ごすきりぷちさんですが、だんだんと不安に押し潰されていきます。「産後うつ」なんて、自分んは関係ないと思っていたきりぷちさん。しかし、産後、母乳の出の悪さや、息子のそうちゃんの黄疸治療などで不安に苛まれるように。情緒不安定のまま退院の日を迎えたきりぷちさん。息子のそうちゃんとともに、育児に専念できる祖母の家に向かいますが……。 ベランダから落ちたら、子どもと離れられる…? 産後、祖母の家で息子のそうちゃんと一緒に過ごすきりぷちさん。泣いてばかりのそうちゃんを見て、「私が少しでも間違えばこの子は死んでしまうんだ――」という重圧に押し潰されそうになります。 毎晩、家族に隠れて泣いていたきりぷちさん。ある日、二度と子どもを産む前の生活には戻れないことにふと気付きます。これからの生活を思い描き、「もしベランダから落ちてケガをしたら、赤ちゃんと少し離れられる……?」とよからぬ考えに至ってしまうのでした。 育児不安がますますひどくなってしまったきりぷちさん。不安要素をインターネットで検索する行為が、さらに不安を大きくさせてしまっているようです。不安ばかりが募っていくこの状況は、とても危険と言えます。自分だけで何とかしようと考えず、第三者の助けを受けてほしいですね。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター きりぷち
2023年05月10日2児の母であり、インスタやブログでエッセイマンガを連載しているゆっぺさんの、ヤバイ職場を辞めるまでの体験をマンガ化!昔の職場の上司・Pさんからパートで働かないかと誘われ、接客スタッフとして働くことになったゆっぺさん。社長の横暴で身勝手な言動が度重なり、ついに辞めることに。最後に社長に思っていることを言い、大喧嘩となったものの無事に退職。すると辞めてすぐに次の就職先が決まりまり、さらに……。★前の話最後の給料を勝手に減額した社長に腹の虫が収まらなかったゆっぺさん。ゆっぺさんが作った店舗用ホームページの「全席禁煙です」を「喫煙可能になりました」に修正して、社長がオヤジ客を差別できないようにして仕返ししました。辞めたことに後悔はなかったものの、直後は少しだけ罪悪感が残っていたゆっぺさん。しかし、ある人に「自分とは別世界にいる人間のこと、いつまでも気にすることないよ」と言われて手放すことの大切さを知ったのです。すると、辞めてすぐに次の就職先が決まり、さらには……。こんにちはゆっぺです。辞めてすぐに、次の就職先が決まりました。前にお世話になったオーナーのもとで、また働かせてもらえることに。さらに、イラストのお仕事もいただけることになりました。まさに「経験は宝なり」。起こった出来事すべてが自分の糧になります。私はまだまだ未熟者なので、課題がありまくりの最下級生ですが。離れなければいけない人っていると思うんです。相手のためにも、自分のためにも。自分の心のあり方次第で、幸せにも不幸にもなりますよね。前向きな別れは、その後の人生もハッピーな気がします!最後までお読みいただきありがとうございます!-----------------------不要な縁を切ると新しい縁がやってくる、とよく言われます。ゆっぺさんの場合はまさにそうだったようですね。慣れた場所を離れるのは勇気がいるけれど、それが必要なときも人生にはあるのですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。ゆっぺさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! この投稿をInstagramで見る ゆっぺ(@yuppe2)がシェアした投稿 著者/ゆっぺライブドアブログ公式ブロガー。インスタやブログでエッセイ漫画連載中。自身の体験談やフォロワー様から寄せられたエピソードをスズメのキャラで漫画にしている。 加齢により代謝が落ちて太りやすくなってきたので、体質改善も兼ねてグルテンフリー生活をスタート!著書に『5歳の私は、クラスの男子から性被害を受けました。~なんで言わないの?~』(1430円/扶桑社)がある。
2023年05月10日同世代の夫と、高齢出産で生まれた息子くんと3人で暮らすきりぷちさん。出産前、産後うつという言葉は知っていたものの、「私は大丈夫」となんとなく思っていました。しかし、それが大きな間違いだったと産後に思い知ることになり……。きりぷち(マンガ内では「ちゅん」)さんが体験した「産後に病んだ話」です。産後の生活をぬかりなく進められるよう、出産前に着々と準備を進めていたきりぷちさん。「産後うつ」という言葉はなんとなく知っていたものの、「強い」と言われる自分なら大丈夫だと思っていました。しかし、産後に襲い来る頭痛と不安。明らかにいつもの私と違う――。 無理だ…でもやらなきゃ 1 「産後うつ」は自分には関係ないと思っていたきりぷちさん。長時間の陣痛に耐え、息子のそうちゃんを出産します。しかし、母乳の出の悪さやそうちゃんの黄疸治療で、自責の念にかられるきりぷちさん。激しい頭痛もあり、退院後の生活に不安ばかりを募らせていきます。産後1週間程度で自然軽快する「マタニティーブルーズ」とは違い、きりぷちさんの不安定な状態はしばらく長引くのでした。 産後の準備をしっかり進めていたころとうってかわって、産後のきりぷちさんは憔悴しきっています。みなさんの中にも、心当たりがある人もいるのではないでしょうか。産後は体だけでなく、心もダメージを受けることがあるのだと思い知らされますね。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター きりぷち
2023年05月09日2児の母であり、インスタやブログでエッセイマンガを連載しているゆっぺさんの、ヤバイ職場を辞めるまでの体験をマンガ化!昔の職場の上司・Pさんからパートで働かないかと誘われ、接客スタッフとして働くことになったゆっぺさん。社長の横暴で身勝手な言動が度重なり、ついに辞めることに。その夜、社長からLINEが来たので既読無視したところ、なんと振り込まれた最後の給料が減額に! 腹の虫は収まらないゆっぺさんは……。★前の話夜、緊張しながら最後のあいさつをしに店に行ったゆっぺさん。しかし、社長は無視するような態度で、最後の最後まで大人げありませんでした。その晩、社長から切ない気持ちと感謝の言葉をつづったLINEが。ゆっぺさんが既読無視すると、その後、振り込まれた最後の給料がなんと減額に!怒りに任せて母と父に文句をぶちまけたゆっぺさん。しかし、父から「無視しろ! 払われなかった分は悪口料と思って悪口を言いまくってやれ!」と言われ、講義を電話をするのを我慢しました。しかし、腹の虫が収まらないゆっぺさんは……。こんにちはゆっぺです。最後の給料を勝手に減額した社長。抗議の電話をするのは我慢しましたが、どうにも腹の虫が収まりませんでした。そのとき思い出したのが、私の個人アカウントで作った店舗用ホームページ。設定を解除する前に説明文の「全席禁煙です」を「喫煙可能になりました」に修正しちゃいました。キャバ嬢には喫煙可能にしているので、うそは書いていません。これで社長もオヤジ客を差別できないでしょう。辞めたことに後悔はありませんが、直後は少しだけ罪悪感が残っていました。でも、ある人から「自分とは別世界にいる人間のこと、いつまでも気にすることないよ」と言われ、「なるほど」と。冷たいと感じるかもしれませんが、同情とやさしさをはき違えやすい私にはしっくりきたセリフでした。今回、私が一番悩んだのは「逃げか卒業か」でしたが、お陰さまで無事卒業できました。手放すことの大切さ……恋愛でも同じで、執着しても何も良いことないんですよね。前向きな別れには絶対に良い出会いが待っていると思います。-----------------------職場を辞めたいと思ったとき、真面目で誠実な人ほど「逃げなのではないか」「自分がもっと頑張れば……」と考えてしまいやすいもの。でも、「価値観に合っていない」というのも立派な辞める理由。後ろめたさを感じる必要はないですよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連リンク:『5歳の私は、クラスの男子から性被害を受けました。~なんで言わないの?~』Amazon公式ページ:(外部サイト)著者/ゆっぺライブドアブログ公式ブロガー。インスタやブログでエッセイ漫画連載中。自身の体験談やフォロワー様から寄せられたエピソードをスズメのキャラで漫画にしている。 加齢により代謝が落ちて太りやすくなってきたので、体質改善も兼ねてグルテンフリー生活をスタート!著書に『5歳の私は、クラスの男子から性被害を受けました。~なんで言わないの?~』(1430円/扶桑社)がある。
2023年05月08日2児の母であり、インスタやブログでエッセイマンガを連載しているゆっぺさんの、ヤバイ職場を辞めるまでの体験をマンガ化!昔の職場の上司・Pさんからパートで働かないかと誘われ、接客スタッフとして働くことになったゆっぺさん。社長の横暴で身勝手な言動が度重なり、ついに辞めることを告げました。「ゆっぺさんが好きだった」と男泣きする社長を残して帰宅したゆっぺさん。夜に、最後のあいさつをしに店に行くと……。★前の話最後に社長の悪いところをはっきりと指摘したゆっぺさん。しかし、険悪なまま辞めたくはなかったので、最後に「今までありがとうございました。どちらかが悪いとかじゃなく、価値観の違いなんだと思います」と伝えました。すると、「俺はゆっぺさんのこと好きだったよ……」と泣きだした社長。ゆっぺさんは「ありがとうございます! 私は二度と一緒に仕事したくないですけどねっ!」と笑顔で返し、机につっぷして男泣きをしている社長を残してお店を出ました。一度帰宅して菓子折りと返却するパソコンを持ち、夜に最後のあいさつをしに店に行ったところ……。こんにちはゆっぺです。夜、緊張しながら最後のごあいさつをしにお店に行きました。私が「今までありがとうございました!」と声をかけると、ブブ吉くんが「プレゼントまでありがとうございます」と出てきてくれました。私が辞めたら社長とブブ吉くん2人きりになってしまうので、怒りの矛先が全部彼に行ってしまうのが心配だったのですが、「僕は仕事と割り切って頑張りますから!」と大人な対応をしてくれました。それに引き換え社長は無視するような態度で、最後の最後まで大人げがなかったです。その晩、社長からLINEが来て、切ない気持ちと感謝の言葉がつづられていました。あれ? 私たち付き合ってたんだっけ?(笑)。少し胸が痛くなったけど、既読無視しました。こうして仕事を辞め、めでたしめでたしと思いきや、今月のお給料を引き出してみたらなんと少な過ぎる! 時間給が減額されて振り込まれていたのです。LINE無視の仕返しに、こんなにわかりやすく嫌がらせしてくるとは。母に愚痴ると「もう関わるのはやめなさない!」と言われました。私は普段、父には自分の話はしないのですが、このときは怒りに任せて父にも文句をぶちまけました。話をひと通り聞いた父の言葉は、「無視しろ! もう縁を切れ」でした。そして、「払われなかった分は悪口料だと思えばいい。思う存分悪口を言いまくってやれ!」と。てっきり「俺が代わりに電話してやるー!」くらいの勢いで怒ると思ったのに……。父は 仕事上、いろいろな事案を見てきているので、こういうタイプの人間には関わらないのが一番だと判断したのでしょうね。-----------------------払われなかった分の給料を払わせようとすると、また時間も労力もかかり、嫌な思いをすることになるはず。そう思うと、「悪口料」と考えて思い切り悪口を言ったほうが、たしかに精神衛生上良いかもしれませんね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。ゆっぺさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで読むことができます。ぜひチェックしてみてくださいね! この投稿をInstagramで見る ゆっぺ(@yuppe2)がシェアした投稿 著者/ゆっぺライブドアブログ公式ブロガー。インスタやブログでエッセイ漫画連載中。自身の体験談やフォロワー様から寄せられたエピソードをスズメのキャラで漫画にしている。 加齢により代謝が落ちて太りやすくなってきたので、体質改善も兼ねてグルテンフリー生活をスタート!著書に『5歳の私は、クラスの男子から性被害を受けました。~なんで言わないの?~』(1430円/扶桑社)がある。
2023年05月07日