【許せない】既婚者が駆使する浮気テクニックの実態「仕事の用事だと突然出かけた夫。何か怪しいと感じて尾行しました。すると…職場の近くで女性と待ち合わせをしていたのです。すぐに2人を問い詰めました」(30歳/女性)どれほど計画的でも、浮気がずっと隠し通せるわけではありません。彼の不誠実さに苦しむことは避けたいものですよね。今回は、既婚男性がよく使う浮気の手口について解説いたします。細かな気配りで心を掴む「疲れている日には優しく慰めてくれ、私の好きなものを覚えていて高価なプレゼントをくれました。いつも心から私を思ってくれていると感じ、彼が既婚者だとは露ほども思わなかったです」(24歳/女性)既婚男性は、気配りや心配りを見せ、女性の心をつかんでいきます。意図的に深い愛情を示し、疑われることなく信頼を勝ち取ることを目指します。アリバイの構築「友人や知人と積極的に交流する姿を見せ、周囲に疑いの余地を与えないようにします。特に、自分と同じように行動する友人を紹介することで、自分の行いが正当だと説得しやすくなります」(29歳/女性)男性は、浮気を隠すために巧みにアリバイを作り上げます。アリバイによって、不正な行動を覆い隠すことが可能になるのです。巧妙な手口もいつかは露見する相手に何かを隠している疑いがある場合、細かい言動に注目し、事実を確かめてみることが大切です。男性が用心深く行動しているにもかかわらず、不自然な点があれば、すぐに確認してみることをおすすめします。(Grapps編集部)
2024年04月21日今回は、ママ友トラブルのエピソードを紹介します。幼稚園が休園ある日…子どもを預かることにその頃ママ友は…ママ友に聞くと用事があるからと子どもを預けて美容院に行っていたママ友。訳を聞くと、悪びれる様子はなく…?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。作画:梅星なみね編集:愛カツ編集部
2023年09月25日皆さんは夫に浮気をされたことはありますか?今回は仕事の用事と言って家を出た夫のエピソードを紹介します!イラスト:MonsteraStudio毎年家族で過ごすお正月休み主人公は、毎年お正月休みは家族揃って仲良く過ごしていました。しかし、この年は何かが違ったのです…。夫に着信出典:Grapps急に夫の電話が鳴り、話が終わると仕事の用事でそのまま外出したのです。電話の相手は不明ですが、主人公は嫌な予感がしたのでこっそり夫を尾行します。すると、なんと夫は職場の近くで女性と待ち合わせをし、手を繋いでカフェに入っていきました。主人公はそのまま待機して、2人が出てきたところを突撃。夫は謝罪し離婚には至りませんでしたが、浮気をされた日を思い出すと涙が溢れてしまう主人公なのでした。お正月休みに浮気した夫家族で仲良く過ごしているお正月休みに浮気をするなんて驚きですよね。浮気された主人公の心の傷は消えないと思うとモヤッとするエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2023年06月20日子供が幼ければ幼いほど、目が離せないもの。どうしても済ませたい用事がある場合、保育施設や実家に預ける人もいるでしょう。娘が大泣きしていた『原因』幼い娘である、大福ちゃんを育てる、すじえ(daihukucchiii)さん。ある日、用事を済ませるため、母親がいる実家に大福ちゃんを預けたそうです。用事を済ませて帰ると、大福ちゃんが珍しく泣いていたといいます。大福ちゃんが大泣きした原因は、便が固かったから!きっと踏ん張った時に、お尻が痛くなってしまったのでしょう。てっきり、大福ちゃんがさびしさで泣いていたのかと思い、胸をキュンとさせていたすじえさん。「うんこかい」と、心の中でツッコミを入れたのでした…。大人なら我慢できる痛みも、子供にとっては涙が出るほどにつらいものなのかもしれません。将来大きくなった大福ちゃんに、便が固くて泣いていたことを伝えたら、どんな反応をするかが楽しみですね![文・構成/grape編集部]
2023年05月25日ずっとかまってくれていた彼氏が突然そっけなくなったら悲しいですよね。さらに、用事があるときだけ連絡が来ると都合のいい関係のようで不安にもなります。今回は「彼氏の態度が変化した原因は、実は…」というエピソードについて、クイズ形式でお届けします!最近彼氏がかまってくれない…お迎えのときだけ連絡してくる…ここでクイズ!この後「やっぱり迎えはいいよ」と言い出す彼氏。はたして、急にお迎えを断ったのはなぜでしょうか?ヒントは「彼女の質問」です。スマホを見た…怪しいから!正解は…正解は「二股していた」でした。「他の女の子とのデートじゃないよね?」という彼女の言葉が的を射ていたため、彼はお迎えを断りだしたのでしょう。急に態度が変わって、都合のいいときだけ連絡してくるのは怪しいですよね。彼の態度が変わったらよく観察しよう!いつも一緒にいる彼なので、普段と違う行動や態度にはすぐ気づくはずです。怪しいと感じたら、小さなことでも観察するようにしましょう!※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。
2023年04月22日皆さんは浮気をされた経験はありますか…?何度言っても直らず、しまいには別れてしまう方も…。 今回は実際に募集した浮気トラブル体験談をご紹介します!夫の残業夫の仕事に関して「最近すごく残業が続いているなぁ…」と思っていた矢先の出来事です。ある日、緊急の用事があって夫のスマホに連絡したのですが、出ないので会社に電話をしました。すると会社の人から、「もう帰宅していますよ」と言われ…。LINEで「話したいことがある!」と送ってみたら、1時間後に「今、残業中」と返信がきました。帰宅した夫を問い詰めたら、会社の女性の家で浮気をしていたとのこと。許せなくて子どもを連れてしばらく実家に帰りました。出典:lamireもし会社に電話をしていなかったらずっと騙され続けていたかもしれない…そう思うとゾっとします。(女性/会社員)読者の感想子どもが居ると簡単には離婚できないですよね。でも、仕事と嘘ついて浮気されるとこれから先も、本当に仕事してるのか信用できなくなってしまいますよね。投稿者さんが今後笑って過ごせる様に願います。(50歳/主婦)平気でうそをつくような男性は、また浮気をするだろうなと思ってしまいました。あまりにも、あっさりと浮気を認めたということも気になります。今も、夫婦として続いているのかなと気になりました。(匿名)旦那さん、酷すぎます。でも、何というか手口が甘いなとも思いました。でも、そのおかげで旦那さんの浮気を知ることが出来たからよかったと思います。会社の人がちゃんと、もう帰宅していると教えてくれて良かったですね。(会社員/女性)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?浮気をされたことがある方は、きっとたくさん辛い思いをしてきたかと思います。別れたあとは心機一転、新たに素敵な出会いがあるといいですね!以上、浮気エピソードでした。次回の「浮気エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年10月20日「突然、用事を思い出したらしい」そんなひと言とともに、1本の動画をTwitterに投稿した、飼い主(@ccchisa76)さん。突然用事を思い出したのは、飼い主さんの愛猫であるミルコくんです。自宅のキャットウォーク上で、ほかの猫たちとのんびり過ごしていたのですが…。突然、用事を思い出したらしい。 pic.twitter.com/sXDp9MrGAB — 無重力猫ミルコのお家 (@ccchisa76) September 5, 2022 「やっべ!急がなきゃ!」というように、急に慌てた様子で別室に向かいます!のんびりと過ごしていたほか猫たちは、突然ミルコくんが大慌てでどこかへ向かう様子にびっくり。飼い主さんによると、ミルコくんは慌てて別室に向かった後、トイレをしていたそうです。慌てるミルコくんや、驚く猫たちの姿に笑ってしまいますね。【ネットの声】・ほかの猫が「えっ!えっ!?」ってなっているのが笑える。・室内飼いの猫がこんなに焦っている姿ってレアですね!・ターンしてからの猛ダッシュ!キャットウォークの上を上手に走るの、さすが猫って感じ。コメントの中には、ミルコくんの慌てる姿のほか、自宅内のキャットウォークに驚く声もありました。実は、このキャットウォークは、飼い主さん夫婦による手作りなのだとか!作り方などが気になった人は、こちらの動画をチェックしてみてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2022年09月06日皆さんは浮気をされた経験はありますか…?何度言っても直らず、しまいには別れてしまう方も…。 今回は実際に募集した浮気トラブル体験談をご紹介します!夫の残業夫の仕事に関して「最近すごく残業が続いているなぁ…」と思っていた矢先の出来事です。ある日、緊急の用事があって夫のスマホに連絡したのですが、出ないので会社に電話をしました。すると会社の人から、「もう帰宅していますよ」と言われ…。LINEで「話したいことがある!」と送ってみたら、1時間後に「今、残業中」と返信がきました。帰宅した夫を問い詰めたら、会社の女性の家で浮気をしていたとのこと。許せなくて子どもを連れてしばらく実家に帰りました。出典:lamireもし会社に電話をしていなかったらずっと騙され続けていたかもしれない…そう思うとゾっとします。(女性/会社員)妊娠中に…わたしが2人目を妊娠しているときに、旦那が医療関係に勤務している同僚の看護師と浮気をしていました。浮気相手の看護師の方も小学生の子どもがいて、旦那は単身赴任中のようでした。以前から度々、その看護師の相談にのると言っては夜遅くまで食事を一緒にして帰ってくる日々。怪しく思い、こっそり携帯を確認すると、「今日はすごく楽しかった」「またラブラブしようね」といったLINEが見つかりました…。(女性/会社員)いかがでしたか?浮気をされたことがある方は、きっとたくさん辛い思いをしてきたかと思います。別れたあとは心機一転、新たに素敵な出会いがあるといいですね!以上、浮気エピソードでした。次回の「浮気エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年07月06日あなたが「会いたいと」言ったとき。彼から「忙しい」「疲れている」「用事がある」などと断られると、ガッカリすると共にモヤモヤしてしまいますよね。本当にそうなのかもしれないけれど、もし「会うのが面倒くさい」と思っていたら?もし、その理由がじつはウソだったら?……といった風に。彼の本音を知るにはどうしたらいいのでしょうか。そこで今回は、彼が積極的に会おうとしない理由を探ってみます。■ 会おうとしない理由は……?彼が会おうとしないのには、大きく分けて3つの理由があります。1.好きだけど会えない事情がある2.距離を置きたい3.フェードアウトしたい1は「忙しい」「疲れている」「用事がある」といった理由が嘘ではなく本当だということ。彼自身も会いたいけれど会えないので残念に思っていますし、あなたのことを本気で愛しているはずです。2は、彼があなたとの関係性を見直したくなっている状態。キープして自分が会いたいときだけ会うなど、都合良く扱おうとしているかもしれません。あるいは、よこしまな考えはなく嫌いになった訳でもないけれど、恋愛そのものに乗り気じゃなければデートには消極的になってしまうでしょう。3は当たり障りのない言い訳をしながら、関係そのものをフェードアウトさせようとしているパターン。本気で愛しているとは言い難く、二人きりで会うことは避けたいとか、付き合っているなら別れを検討しているなどネガティブな想いを隠していそうです。■ 彼の本音の真偽は?彼が言う会えない理由が本当なのかどうか、真偽を調べる方法はいくつかあります。・彼のSNSをチェックする/彼の友人に聞く・彼の仕事状況やプライベートを把握する・後日、デートを断った理由について質問するSNSのチェックなどが気がひける、というかたは、普段のコミュニケーションを元に判断するか、「会えない」と言われたあとで調べるなど、いろいろな方法があります。■ 彼のSNS・友人から調べる私には仕事があるから会えないと言ったのにインスタグラムに飲み会の写真をアップしている……。そんな「裏付け捜査」で彼の嘘を突き止めた女性もいるのではないでしょうか。フォローする必要はないかと思いますが、彼のSNSアカウントは知っておいたほうが安心です。隠れて見ている、という後ろめたさはありますが、ふだんの行動も把握できたり、相手の考え方も知ることはできます。また、共通の友人に最近の彼の様子を聞くと、「合コンに行ったらしいね」など目からウロコの事実がポロポロ出てくる場合もあります。男性たちはやましいことがあるほど結託してウソをつくので、あくまでさりげなく世間話に紛らわせて聞くといいかもしれません。■ 仕事やプライベートは把握してる?彼の仕事状況やプライベートを把握できていると、彼の言葉をそもそも疑うことがありません。それはふだんの行動を知っているからこそ、彼のいうウソが正しいのかどうかをちゃんと把握できるからです。急な残業や休日出勤がある業務についているのか、デートより優先したい勉強や習い事があるのか、彼女の誘いを断るほど親しい友人はいるのか。これくらいは、ふだんの彼とのやり取りから聞き出しておくといいでしょう。すでに付き合っているなら、彼氏の日常を把握できていないのはちょっとツメが甘いかもしれません。また、恋人同士なのに自分のプライベートを明かさない彼氏は、そもそも信用できる人なのか疑った方がいいでしょう。■ デートを断った理由について聞いてみるデートを断るのにウソをついた場合です。男性は女性に比べると嘘が下手です。深く考えず場当たり的に「忙しい」「疲れている」「用事がある」と言い訳をするなら、時間が経つとウソをついたことを忘れてしまいます。そのため、数日経ってから彼に「あの日は何していたんだっけ?」と何気なく聞くと、あっさり本当のことを言うかもしれません。その内容によっては彼の本音が垣間見えるでしょう。曖昧な言葉でうやむやにしようとする場合も、会えない理由は嘘だったと判断していいでしょう。■ 真偽がわかったときにあなたはどうする?大切なのは、彼の会えない理由が嘘だとわかったときにどうするかが大切です。片思いであれば、彼の気持ちが自分に向いていない可能性が高く、それでも振り向かせるのか諦めるのかは重要な判断になります。すでにお付き合いしている場合は、「彼のウソを暴露するして責めること」ではなく「二人の関係を今後どうするか」を考えてください。彼は自分のことをもう好きじゃなくなったのか、まだ好きならどうして距離を置きたいのかについて知り、ちゃんと話し合いをする必要があります。場合によっては、あなたが追いかけすぎているなど、原因は彼だけじゃないかもしれません。良いお付き合いをするために、しばらく離れていたほうがいい場合もあります。彼にウソをつかれたらショックですが、そこだけにフォーカスしないで、先を見据えながら冷静に判断することが大切です。理由を聞くこと、本音を聞くことは確かに怖いですが、二人の関係を改めて考えるにはいい機会だと思うようにしましょう。(沙木貴咲/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月23日気になる彼に連絡してみたいけれど、とくに用事もないし、LINEを送るきっかけがない!と悩める女性は少なくないですよね。でも大丈夫!用事がなければ、作ってしまえばいいんです♡今回は、彼に連絡を取るために不自然に思われない口実を3つ紹介します。送りやすいものを選んでみてくださいね。■ 「教えて!」彼の得意な分野のことを教えてもらおう「サーフィンが趣味なんですけど、女性に言ってもあんまり共感してもらえることって少ないんです。でも今の彼女は付きあう前に『初心者にはどんなボードがおすすめ?』とか『おすすめのスポットは?』とか色々聞いてくれて。後から聞いたら、サーフィンには全然興味はなくて、ただ俺と話したかっただけって言われました(笑)」(27歳/アパレルショップ勤務)まず鉄板となるのが、彼の趣味や仕事など、彼が得意とする分野の話題。自分が詳しい分野の話について質問されると、嬉しいと感じる男性が多いようです。今回ご紹介したエピソードの彼女のように、本当は興味がない話題でも、それをネタにアタックしてしまう強者も!ひとまず、彼の趣味や仕事などについて「わからないから、教えて!」というスタンスで連絡をとってみましょう。■ 「〇〇くんは大丈夫?」ニュースを見ての近況確認「僕の家の最寄り駅付近で、自転車の盗難が多発しているっていうニュースが流れてたみたいで。『ニュースで見たんだけど、〇〇くんも自転車通勤だよね?大丈夫?』ってLINEしてくれてきたときは、なんか嬉しかったです。」(26歳/ハウスメーカー勤務)彼に連絡をするための理由が欲しいときは、ニュースで身近な話題を探してみるのもおすすめです。バッドニュースだけでなく、「桜開花」とか「初雪観測」とか、何気ない季節ネタも、彼に連絡するための絶好の口実となってくれます。自分のことを気にかけてくれたり、心配してくれたりする人がいることは、ちょっと嬉しいことでもありますよね。話題になっているニュースとともに、さりげなく彼の近況を探ってみましょう。■ 「ぜひ見てみて!」というエンタメ情報の共有「大学の同級生で『この動画、おもしろいから見てみて!』とか『このファッション系インスタグラマー、〇〇くんのタイプだと思う!』とか、やたら情報をくれる女の子がいて。確かにどれも俺のツボで、この子と一緒にいたら楽しい!と思って、俺から告白して付き合ってもらいました。実は、俺が喜びそうなネタを必死に調べて連絡くれてたことを、後から知りました(笑)」(25歳/SE)YouTubeやInstagramで、「これおもしろい!」と思ったものを、彼に共有してみるのもおすすめです。おうち時間を楽しく過ごせる女性は、男性にも「一緒にいると楽しい時間を過ごせる人」という好印象を与えます。彼の好みを考慮して、おすすめの動画や投稿を共有してみてくださいね。■ 彼へのLINE、きっかけは身近なところにあるんです♡彼に連絡しようにも、理由が見つからない……と、少し難しく考えすぎていませんか?彼にLINEするきっかけは、何気ない日常にたくさんあるものです。ニュースや動画を見ていて、彼のことが頭をよぎったら、LINEするチャンス!彼から返事が来なかったらどうしよう……なんて考えは捨てて、まずは連絡してみましょう!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月07日用事もないのに、男性から「お疲れ~」「今何してる?」などのLINEが送られてきたことはありませんか?気になる男性から送られてきた場合、つい舞い上がってしまいそうになりますが、一体どんな真意があるのでしょうか。今回は女性に意味なしLINEを送るときの本音について男性たちに聞いてみました。■ 単なる暇つぶし「別に大した意味はない。たまたま暇で、思い浮かんだから適当に送ってみただけ」(23歳/アルバイト)特に何も考えず、パッと思い浮かんだ人に適当にメッセージを送るというタイプの男性もいます。手持無沙汰になるとついスマホを触る、というのは性別問わずありがちな癖ですが、そのとき不意に思い浮かぶなんてちょっと気になっている証拠では?と思ってしまいますよね。■ 自分に興味があるか様子を見ている「遊び相手を探しているとき、相手の反応を伺うために様子見として意味なしLINEを送ったことはある。正直、下心はありますね」(32歳/建設業)あわよくばという気持ちで様子見のLINEを送ってくる男性には要注意。女性の反応次第では、「この子はいけそう」と判断されてあれよあれよと会う約束に持ち込まれてしまうこともあるかもしれません。■ 寂しい気分になっている「一人暮らしなので、どうしても孤独な気分になってしまうことがあります。そういうとき、話しやすい子にはついつい構ってちゃんなLINEを送ってしまうかも」(26歳/販売員)寂しがり屋さんな男性にとって、LINEは人と繋がるための重要なツール。特定の恋人がいないときはとくに、寂しさが抑えきれずに気になる女性にLINEすることで気持ちを紛らわせようとすることがあるようです。■ 会いたいが、自分からは誘えない「好きな子に会いたいなーって思うけど、自分からははっきり誘う勇気がないときは『おつかれ~』とか、挨拶だけのLINEで雑談に持ち込むことはある。あわよくば向こうから誘ってくれないかなーなんて」(28歳/不動産)本気で好きな女性に対しては、「会いたい」と気軽には言えない男性も少なくないんだとか。断られて傷つくことを恐れる気持ちが裏に隠れているのかもしれませんね。そんなタイプにはこちらから「会いたいね」と切り出すことで、前のめりにデートの約束を取り付けてくるでしょう。■ 男性の意味なしLINEは好意の証?用事もないのに無意味なLINEを送ってくる男性の本音は人それぞれですが、嫌いな相手にLINEを送る人はあまりいないはず。明確な好意がある場合にも、一歩踏み込む勇気がなくて様子見として送ってきている可能性は大いにあり得ます。彼を受け入れる気持ちがあるのなら、冷たい反応ではなく積極的に対応してあげることをおすすめしますよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年05月09日あんふぁんが行った調査では、読者ママの84.0%がスマートフォンユーザー。便利さを感じる一方で、子どもに使わせる後ろめたさがあったりママの使い方が子どもに影響を与えないか気になったりするようです。スマホを悪者にし過ぎず、依存もしないポジティブな使い方について考えてみましょう。お話を聞いたのは:遠藤利彦さん東京大学大学院教育学研究科教授。専門は発達心理学。NHKEテレ「すくすく子育て」で、発達の観点から幼児期にスマホを使うことの注意点について解説。共著に「よくわかる情動発達」(ミネルヴァ書房)。子どもは親がスマホを使う姿をそっくりまねする子育て時代にスマホをどう使うか。ママの子ども時代はスマホがなかったからこそ、悩む方は多いことでしょう。スマホに限らず、子どもは親の行動をまねします。スマホをいじってばかりの子になってほしくないなら、ママやパパがスマホを四六時中いじってはいけません。ただ、調べ物やママ友への連絡など、普通に生活する上で子どもの前で使うことがあるのは当然です。本来やるべきことがおろそかになる「依存状態」になるのはまずいですが、生活の一部としてスマホを使うのは問題ないと思います。アンケートの結果(2ページ目を参照)を見る限りでは、みなさん健康的な範囲で使えていると感じます。ただ、シーン1の「子どもに質問されてスマホで調べる」ようなシーンでは、正解を教えることよりも一緒に考えることを大事にしてください。子どもは、「○○だからかな?」と会話する中で考えを深めていきます。一方、スマホで調べる間は会話が生まれませんし、ママも初めて知った内容を読み上げたところで、結局子どもは理解できません。「分からない」ことも含め、まずはママの考えを言葉にしましょう。正しい知識を教えたいなら後で調べて、ママが納得した上で教える方が、子どものためになると思います。スマホだけの遊びでは想像力や発見が育まれない大人も子どもも「スマホ依存」になるのは問題ですが、特に子どもにとって良くないのは、成長に必要な体験ができなくなることです。子どもの遊びを見ると、水を張ったボウルの中でおたまをぐるぐる回したり、同じ絵本をボロボロになるまで繰り返し読んだり、大人にとっては理解不能なことが多いもの。しかし実はこうした遊びの中で、仮説を立てて実験をする、キャラクターに成り代わってストーリーに自分を入り込ませる、といった大事な体験をしています。かたやスマホからは、音が流れたり映像が動いたりといった強い刺激を受けます。こうした強い刺激は子どもの注意を一気に引きつけます。食いつきはすごく良いのですが、刺激そのものに注意を奪われてしまい、発見や想像をする余地がありません。だからすぐに飽きがきて、新しい刺激を求めます。次々に動画を見たがるなど、依存性も高まってしまうのです。子ども本来の遊びや生活をおろそかにしないでは、どうすれば依存しない範囲でスマホを使えるようになるでしょうか。一つは、子どもにとって本来必要な遊びができるように大人が配慮することです。外遊びや工作など、遊びのバリエーションの一つとしてであれば、たまにスマホで遊ぶことがあっても問題ないと思います。また、大前提としては生活に支障が出ないこと。実際に、親が寝ている間に幼児がスマホを使って朝まで動画を見ていたという事例もありました。家庭によっては「スマホは○時まで」など、ルールを考えなくてはいけない場合もあるでしょう。スマホの画面の世界だけで完結させないもう一つは、人との関わりの中でスマホを使うということです。例えば、子どもが動画を見ているときは、「ワンちゃんが映ってるね」など、なるべく大人が積極的に話し掛けてほしいですね。画面を通じて現実の会話が成り立ちますし、親子で心を通わせられます。家事などで目を離すときは、後から「何を見てたの?」と聞いてみましょう。理想を言えば、ママがスマホを触るときも「電車の時間を調べるね」「友達にお手紙送るね」など、何のために使うかを子どもに伝えるといいですね。スマホは現実の生活を便利にするツールであることを教えられます。スマホが生活の一部に入り込むのは自然なこと。全否定する必要はありません。本来の生活を妨げない範囲で上手に利用していきましょう。スマホを使うとき念頭におきたいポジティブな心得5箇条●スマホだけで遊ぶのではなく遊びの一部として取り入れるだけにする●子どもには一人で使わせたままにしない●夜中に子どもの手の届く範囲には置かない●ママがスマホを使うときは、「使う理由」を子どもに伝える●本来の生活習慣が妨げられない範囲で使うシーン別:あなたはどっち?気になるスマホの使い方スマホの使い方について、普段ついやってしまいがちかどうか、またその理由について、あんふぁん読者に答えてもらいました。1.子どもに「雨はなんで降るの?」など質問されたときはスマホで調べる。【はいの理由】●時間がたつと興味をなくすので、すぐ答えたい。[大阪府・年長ママ]●事典や図鑑で調べたいが、ネットのデータ量にはかなわない。[神奈川県・年長ママ]●写真付きで説明できるので便利。[東京都・年中ママ]【いいえの理由】●親がなんでもスマホに頼る姿を見せたくない。[埼玉県・年中ママ]●例えば「雷様の涙かな?」と言うと、想像力や子どもなりの考えが広がるので。[千葉県・年長ママ]●スマホで調べるほど難しい質問をしないから。[宮城県・年少ママ]2.よその子と一緒に遊ばせているときスマホをチェックしがち。【はいの理由】●子ども同士で遊びの世界ができているから、ある程度なら大丈夫な気がする。[愛知県・年中ママ]●急ぎの連絡が来ないか見るため。[神奈川県・年少ママ]●LINEの通知が来るとつい見てしまう。[東京都・年長ママ]【いいえの理由】●よその子にケガをさせては大変だし、目を向ける責任があると感じるから。[愛知県・年長ママ]●一緒に遊んでいる子のママとおしゃべりするので。隣にいるのにスマホばかりいじられたら私は嫌。[千葉県・年長ママ]3.すき間時間があるとついスマホを使ってしまう。【はいの理由】●子どもがテレビでアニメを見ていてニュースが見られないので、スマホでチェックしたい。[東京都・年長ママ]●ブログのチェック、懸賞のアンケート、SNSの投稿をするため。[山形県・年少ママ]【いいえの理由】●子どもが起きている間は触らないルール。[京都府・年中ママ]●自分がスマホ依存になっている姿を子どもに見せたくない。[兵庫県・年中ママ]●ほかにすることがある。[福岡県・年中ママ]4.食事中、よくスマホをテーブルの上に出している。【はいの理由】●固定電話がなく、幼稚園の連絡が携帯電話に来る可能性があるから。[東京都・年少ママ]●食卓の上がスマホの定位置になっている。[兵庫県・年長ママ]●LINEやメールが来るとチェックしたくなる。[東京都・年少ママ]【いいえの理由】●飲み物と食べ物以外は食卓に出してはいけない、と子どもに教えている手前、示しがつかないので。[愛知県・年中ママ]●パパが食事中にスマホをいじると腹が立つので、自分はやりたくない。[北海道・年長ママ]5.子どもを静かにさせるためにスマホを渡すことが多い。【はいの理由】●電車で知らない男性に「うるさい」と怒られたことがあるので。[神奈川県・年少ママ]●外食中、ほかの席に行かないように。[千葉県・年中ママ]●家族写真やビデオのみ見せている。[兵庫県・年中ママ]【いいえの理由】●折り紙やお絵描きができるようになってからは、スマホを渡すことはない。[神奈川県・年中ママ]●子どもたちがスマホのゲームをしているときの、執着した目つきを見るとゾッとすることがあるので。[兵庫県・年中ママ]6.子どもがスマホを使うときは渡しっぱなしにしている。【はいの理由】●どんどん次の動画を見て、会話できないから。[大阪府・年中ママ]●家事がはかどるし、私は子どもを見ていられない。[神奈川県・年中ママ]●子どもに「うるさい!」と言われ口を挟めない。[大阪府・年少ママ]【いいえの理由】●壊したり、危険なサイトにつないだり、勝手に電話をかけたりさせないため。[東京都・年少ママ]●子どもにスマホを使わせるのは、写真を撮るときだけ。撮り終わった写真を見て子どもと2人で笑っている。[北海道・年中ママ]Q.ママは1日のうちどのくらいスマホを見ていますか?※「園児とママのデータvol.14」(2016年)より
2017年09月06日やらないといけないことがいっぱいなのに、時間がないと悩んでいる人は、とても多いとと思います。でも、一体どうすれば、用事に振り回されずに済むのでしょうか。自分で、自分の人生の主人公となって過ごすために大切な5つのことを見ていきましょう。時間が足りな過ぎる!!しないといけないことがいっぱい!時間が足りなすぎる!このように悩んでる人はちょっとした気づきで人生がもっとシンプルになりますよ!仕事、家事、家族との時間。しけないといけないことが多過ぎて、せっかくの休日でも休めない人も多いのではないでしょうか。確かに毎日しないといけないことがたくさんあります。でもしっかりと計画を立てると上手にこなしていくことができます。時間を上手に使って全ての用事を1つずつ終わらせていく。これには、日常を安定させ、シンプルにしていくこと。そして、毎日を晴れやかな気持ちで過ごすことが必要です。ではどうすれば良いのか見てみましょう。1.スケジュール帳をしっかり使っていますか?用事を全て覚えておく事はできません。スケジュール帳をしっかり使って「しないといけないこと」を書きましょう。買い物リスト、人との約束、お友達の誕生日など全てまとめて書きます。スケジュール帳の書き方は、自分の中でしっかりとルールを作ることが大切です。その日の都合でいろいろなところに書いてしまうと見落としの原因になります。忙しくて書けなかった場合でも、時間を取って、見落としがないか、走り書きをしたメモなどもスケジュール帳にきれいにまとめる時間を取る習慣を持ちましょう。書いておくことは、頭で覚えておくよりも信用があります。スケジュール帳に書くことで一日の時間の使い方も上手になります。2.期限を作る計画性のいい人は、失う時間が少ないです。1日の予定表を持っている人は多いと思いますが、週間スケジュールを毎日確認しておくことも大切なことです。仕事などで期限のあるものは、そのリミットをしっかり書いて分かるようにしておきましょう。仕事に期限がなかったとしても、自分でしっかりと期限を作っておくと先延ばしをしなくなります。一つ一つの予定をいつまでに終わらせるか、はっきり書くことも大切なことです。ここで一つだけ注意!人との約束や期限は守らないと信用を失う場合があります。では、自分で決めた自分のための期限は?先延ばしにしてももちろん誰にも迷惑はかけません。でも自分のこの先の計画を進めていく上で自分のための用事をこなしていくことは、あなたの人生を左右する大切なことになります。時間は、常に流れています。中には、したかったのに気づけば何年もしていないこともあると思います。自分の人生を変えるのは自分しかいない。ということも忘れないようにしましょう。自分とした約束も大切に守りましょう。3.先送りはできるだけ避けよう「今日できるけど明日にしよう。」はいけません。先送りは避けましょう。もちろん休憩もしないで、無理をして働くのは良くありません。休憩はとても大切です。でも、怠けてしまってはいけません。1つ覚えておきたい事は、今先送りにすると明日の用事が増えて、明日が重たくなるということ。1つ先送りにすると、それが原因で先送りが重なってしまいます。これがストレスの原因になってしまいます。期限が迫っているというストレスは、イライラして集中力もなくしてしまいます。もし、何らかの理由で先送りをしないといけない時には、以下を守るようにしましょう。先送りする時のポイント先送りする時は、次の日の予定、この先の1週間の予定を見て、時間の隙を見つけてから、確信を持って守れるスケジュールに変更しましょう。4.何もすることがないのが不安あまりにも忙しい生活に慣れてしまうと、中には、何もしていないことに罪悪感を感じたり、不安に感じたりする人もいます。リラックスをすること、何もしない時間を持つことは気持ちをリセットできてとても大切な時間です。何もしない時間をゆっくりとできる気持ちをもう一度取り戻さないといけません。時に、仕事をしているのに、集中できなく、はかどらなくて苛立ってしまうこともあります。こんな時は、続けずに仕事を切り上げて休憩をとることが必要です。体や頭が疲れている信号を出しているのかもしれません。ダラダラと続けるよりも気分を切り替えることをしたり(好きなことを1時間してみる。お散歩してみる。シャワーやお風呂でゆっくりとするなど)全く違事をして頭の中やストレスと切り離してみましょう。休憩を取ることの需要さを確認しましょう。休憩をして切り替えると必ず良い効果をもたらします。5.女性として輝くために素晴らしい女性として過ごしたいと願っているなら、仕事をいっぱいこなして忙しくないといけないなんて事はありません。あまりにもやらないといけないことがあって、責任や用事がのしかかってくるのは決して良いことではありません。心配しないで。あなたが全部やらなくても何とかなるものです。一人で無理して頑張ってしまうと、周りの人もできると思って、また新しい仕事持ってきてしまいます。時には用事を減らすこと、キャンセルすることも覚えてみましょう。自分のために強制的に何もしない空白の時間を持たせることもしてみましょう。時間をとってリラックスしたり、1人でのんびり過ごす時間がないといけません。
2017年02月22日用事は山ほどあるのに時間が足りない!その人が実践してみたい毎日をシンプルにする方法。時間を断捨離するとすっきりとして心の中にもスペースができます。スケジュール帳から用事を捨てていくことも覚えてみませんか?日常をシンプルにする断舎離を!用事は山ほどあるのに時間が足りない!その人が実践してみたい毎日をシンプルにする方法。仕事、家事、子供の世話、家族からの頼まれ事、自分のしたいことなど女性の日常 は特にいろいろしないといけないことがあって時間に追われていることが多いです。することがたくさんあっても、時間を上手に使うように計画すれば良いのかもしれません。でも、1つ1つの用事は思っている以上に時間がかかり、時間をどんどん少なくしていきます。それなら時間をないことに嘆くのをやめて用事を減らして日常をシンプルにする断舎離を始めてみよう。こうするだけで毎日がすっきりして気分爽快になりますよ。スケジュール表に工夫をしよう!予定の全てを覚えておけませんよね。誕生日やショッピングリスト、約束などいろいろなことが毎日あります。スマートフォンのカレンダー機能やスケジュール帳を上手に使っていますか?これらにすべてのスケジュールを書いておきましょう。こうするだけで忘れることなく安心して過ごせます。紙に書くだけで記憶をしっかり定着させてくれて忘れを防いでくれます。計画を上手に組み立てて、一日を整理する人は無駄な時間も少なくなります。1日のスケジュールを並べて書く1週間のスケジュールを並べて書くこの2つを見比べてスケジュールを整理すると、さらに予定組みがうまくいきます。スケジュール表に書いたり、目に見えるように予定をすると記憶しやすくなります。そして、予定1つ1つにしっかりと期限を作るようにしましょう。予定を進める前に期限を定めてから始めると何からすればいいのか見えやすくなり、手順が良くなります。期限がわかるように日にちを追記したり、ラインを引くなど、スケジュール表に工夫をするようにしてみましょう。明日に先送りにしない!今日できそうなことを明日に回さないようにしましょう。「明日に先送りにしない」と言うフレーズを今までにも聞いたことがあると思います。やっぱりそう言われるには理由があるのかもしれません。一日の中で時間のスペースを見つけて休憩をすることは、とても大切なことです。でも、だらだらとサボる事はいけません。覚えておきたい事は、先延ばししても、しないといけないことの期限はどんどん積み重なっていき、結果的に、時間を失っているということ。この時間を失うこと自体がどんどんストレスになり、自分の負担になっていきます。用事を先延ばしにすることがあったら、しっかりと次の日の予定を考え、この先送りにした用事を入れるスペースがあるか考えてからにしましょう。探さなくても良い環境を!物をなくしたり、毎回使いたいものを探している。その時間、とてももったいないです。家の中を整理してみましょう。まずは棚や棚を整理できるグッズを買って書類を一まとめにし、仕事のもの、家の書類、その他大切なものなどカテゴリー別に分けましょう。本棚を買ったり、毎回探さなくても良い快適な場所を決めて置くようにしてください。常に使うものは、取り出しやすい所に置いておきましょう。必要な時にすぐ見つけることができると時間が驚くほど節約できます。一度部屋を掃除して並び方を変えると、これから先も増えてくるものや書類の分別もしやすくなります。いらないものやいらない書類は捨てるようにしましょう。捨てることにためらうことや未練を持たないようにしましょう。たとえ、使おうと思っているものだとしても長い間使っていないなら、放って置かずに処分する。机の角、部屋の角に追いやってホコリが溜まって行く前にスッキリさせてみましょう。こうすることで、どこに何を持っているかはっきりとわかります。必要ないものは買わない!女性は特に、すぐにものを買ってしまいます。セールしていたり、特別な割引などがあると必要がなくても買ってしまい、失敗することは結構ありますよね。財布をバックから出す前に自分に質問してみましょう。本当にいるのか何に使うのかただセールだからと言う理由ではないかまずショッピングに行く前に本当に必要な物を紙に書いてみましょう。こうすることで無駄にお店を回ることもなくなり、時間の節約にもなり、セールの誘惑に負けにくくなります。リラックスできるあなたに!では、もう一度時間を整理する話に戻ります。1ヶ月 の予定を書いて終わりではありません。毎日その予定を更新するようにしましょう。1週間に1回は先の予定を見て、何をすでに終わらせたか、何をしないといけないか、リストに加えないといけない用事、変更などを見直してみましょう。理解をしておくことで進むべき方向が見えてきます。完璧な女性になるには自分についても集中することが大切です。しないといけないことだらけで責任感や義務感を感じてばかりは絶対に良くありません。あなたがしなくても大丈夫で、しなかったとしても害のない用事もあるはずです。ToDoリストから用事や予定を断舎離することを覚えてみませんか?部屋と同じように断捨離することでスペースや空白を作り、リラックスできるようになります。1人で過ごしたり自分へのケアに使ったり有効にその空間を使うことでストレスからも解放されて、女性としても磨きをかけることができます。
2017年01月04日「ネット」と「寝る」が双へき!たまの日曜、日ごろの疲れからお昼近くまで寝ているという男性も多いのではないでしょうか。では起きたあと、あなたはどうしますか?用事があれば、当然それを済ましますよね。しかし、用事がなければ……?今回のテーマは、何も用事がない日曜日の過ごし方。結果は、家から出なくて済む二つの項目が圧倒的でした。どういう理由で支持されたのかを見ていきましょう!>>女性編も見るQ.まったく用事がなく暇な日曜日の過ごし方を教えてください(複数回答)1位ネットをする48.2%2位寝る41.6%3位本を読む27.6%4位買い物24.5%4位テレビを見る24.5%5位掃除・片付け23.0%■ネットをする……・「インターネットをしているとあっという間に時間がなくなります」(29歳/機械・精密機器/営業職)・「電気代だけで音楽や映画の情報を得られるから」(28歳/商社・卸/営業職)・「取りあえずネットサーフィンをして、何をやるかやりたいことを考える」(26歳/警備・メンテナンス/営業職)・「ネットでアニメを観賞している」(23歳/金融・証券/営業職)・「YouTubeとニコニコ動画は必須です」(24歳/自動車関連/事務系専門職)■寝る……・「のんびり昼寝をするのが好きだから」(25歳/運輸・倉庫/営業職)・「日ごろの疲れをとるためにとにかく寝る」(28歳/生保・損保/事務系専門職)・「ついつい時間があると寝てしまう。時間を無駄にしていると思う」(27歳/機械・精密機器/事務系専門職)■本を読む……・「ヒマだから本を読むわけではない。読みたいから読むだけ」(29歳/生保・損保/専門職)・「本が好きなので」(23歳/情報・IT/事務系専門職)・「読書をすることが多い」(29歳/学校・教育関連/事務系専門職)■買い物……・「暇なときぐらいしかできないから」(23歳/学校・教育関連/事務系専門職)・「気分転換になるから」(22歳/医薬品・化粧品/営業職)・「ぶらぶらショッピングするのが好きだから」(29歳/建設・土木/営業職)■テレビを見る……・「普段テレビを見れないので、思いっきり見たいから」(25歳/その他)・「一日中動きません」(26歳/自動車関連/技術職)・「音がないと、寂しいから」(24歳/機械・精密機器/技術職)総評男性編は1位と2位が共に40%を超え、3位以下に圧倒的な差をつける結果に。1位は「ネットをする」。「暇つぶしにちょうどいい」、「何となくネットをしているうちに時間が過ぎていく」といった声が目立ちます。「のんびり過ごしたい」という気持ちが伝わってきますね。もっとも、中には「平日は仕事が忙しくてあまり遊びに行けないため、予定のない日曜日にネットサーフィンをして、はやりのギャグやファッション、飲食店とかの情報を得るようにしています!」と、情報収集に張り切る人も。そして2位には、"究極ののんびり”とも言うべき「寝る」がランクイン。「寝られる時に寝ておきたい」、「ゆっくり寝て、日ごろの疲れを癒やしたい」といった声が大半を占めました。3位は「本を読む」、5位は「テレビを見る」がランクイン。部屋で過ごす男性が多いようですね。平日を仕事で忙しく過ごす20代男性がいかに多いかが分かるのではないでしょうか。(文・ペンダコ)調査時期:2011年5月25日~6月1日調査対象:COBS ONLINE会員調査数:男性258名調査方法:インターネットログイン式アンケート■関連リンク【ランキング男性編】日曜日の夜にしていること【ランキング男性編】日曜日の昼間(10時~14時)につい見てしまうキー局のTV番組【ランキング男性編】暇なとき、ついやりたくなるパズル系携帯電話ゲーム完全版(画像などあり)を見る
2011年08月10日