男性更年期

ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。更年期イラストレーターやましたともこでございます。45歳のとき（だったと思う）、生理が遅れたことがありました。そのころ、タイムリーに見ていたドラマで、主役の学生の女の子のお母さんが更年期だと思…

ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。更年期イラストレーターやましたともこでございます。45歳ごろから更年期の症状だと思われる症状がぼちぼち体に出てきた私ですが、そのうちの1つに「眠れない」というのがありました。私は2人目の娘を4…

ウーマンカレンダーをご覧の皆さま、こんにちは。更年期イラストレーターやましたともこでございます。今をさかのぼること2年ほど前……（だったと思う。記憶に自信がないのですみません）。酸いも甘いも噛み分けていろいろな経験をした（と思っている）更…

生理が不順になり、そろそろ更年期だなと思ってくると、いろいろな症状を更年期だからと思うことに慣れてしまっていました。そのため不眠、下痢、1回当たりの尿量がたらっと出るぐらいでトイレが近いなど、あとから思えば更年期以外の理由も考えられる症状…

更年期障害とは更年期障害の症状の現れ方や年齢などは、人によってさまざまです。また、更年期障害は全ての女性に症状が現れるわけではなく、その割合は、閉経した女性の約3割を言われています。更年期障害が起こる主な要因は、加齢による女性ホルモンの減…

現在の食生活を見直してみましょうまず、更年期障害は女性ホルモンの乱れによって起こる、身体の不調です。全身の機能の全てを統括する自律神経系統などが大きく左右され、さまざまな身体の変化が現れてきます。そんな時には、まずは栄養バランスの取れた食…

頭痛にはさまざまな痛みがあり、原因もさまざまです。更年期症状から来る頭痛もありますが、きちんと診察をしないとわかりません。ただ市販薬を飲み続けるのは良くないので、頭痛が続く場合は早めに受診を考えましょう。そこで受診のタイミングや治療法を産…

更年期に現れる全身症状として体が冷えることもあります。もともと女性に多い冷えですが、更年期になるとさらに症状がひどくなることがあるようです。さらに心配なのは、冷えにはさまざまな病気が隠れていることも。そこで産婦人科医の粒来 拓先生に受診の…

疲れやすい、疲れが取れない、だるい、やる気が出ないなども更年期の症状の1つですが、自己判断は禁物。必ずしも更年期の症状から来ているとも限りません。原因をきちんと調べ、必要な治療を受けるのがおすすめです。それらの症状には更年期症状なのか、ほ…

更年期症状の1つといわれている首や肩の凝り。ただ、女性ホルモン（エストロゲン）減少だけが原因ではない可能性もありますし、凝りがひどくなると頭痛を引き起こすこともあります。そこでセルフケア法を含め、改善策を産婦人科医の粒来 拓先生に聞いてみ…

■更年期のイライラや不安どんなときもポジティブでいたいですよね？それなのに、「特別な理由も無く暗い気持ちになったり」「以前は興味があったものが楽しめなくなったり」「些細なことにイライラしてしまったり」。そんなイライラや不安を感じたことはあ…

更年期症状といえば、まずよく聞く症状はのぼせ、ほてり、発汗ではないでしょうか。これは女性ホルモン（エストロゲン）欠乏で起こる代表的な症状です。ただ、どの程度の症状で受診を考えるのかは悩ましいところですね。そこで産婦人科医の粒来 拓先生に聞…

■更年期になると、しっかり睡眠をとることが難しくなりやすい「しっかり寝たのに、眠気が強い」「疲れているはずなのに、これまでのように寝付けられない」睡眠不足だと、仕事をしているときや家事をしているときなどあらゆる場面で、心身に不調を感じるこ…

更年期障害といえば40代から50代の女性に起こるものだと思われがちですが、20代から30代に症状が表れる若年性更年期障害もあります。今回は若年性更年期障害について解説しますので、自分の症状に不安を感じている方はぜひ参考にしてみてください。…

女性であれば誰もが経験するといわれている更年期。年齢が上がっていくにつれ、どのような症状があるのか不安になりますよね。更年期が始まる前に症状や対策を知っておけば、更年期を迎えたときに戸惑うことが少なくなり、上手に付き合えることでしょう。こ…

更年期症状は誰にでも起こるもので、症状の程度はさまざま。軽く済む人もいれば、日常生活もままならない状態に陥る人も。症状がつらく日常生活に支障を来すのなら、それは更年期障害です。我慢しないで医師の診察を受けましょう。ただ、更年期障害の症状は…

更年期症状がひどくなり、更年期障害となる原因はあるのでしょうか？ 実は更年期障害は、環境の変化や加齢などさまざまな要因が重なって起こるものだそうです。そこで更年期障害の原因を産婦人科医の粒来 拓先生に聞きました。更年期症状が現れる仕組み卵…

誰にでも訪れる更年期。でも、更年期っていったいいつから？ どんな症状が更年期症状なの？などよくわからない人も多いのでは。そこで産婦人科医の粒来 拓先生に更年期はいつから始まり、どんな症状が出るのかを聞いてみました。更年期っていつから？卵巣…

更年期に苦しむ母親と反抗期だった私の確執――お久しぶりです！今回は改めて永田京子さんがなぜ、NPO法人を立ち上げて更年期をサポートする活動をするようになったのか、ということや世界と日本の更年期に対する常識のずれ、などについてお話を伺えれば…

それまで順調だった生理の周期が短くなったり、逆に回数が減ったりした経験はありませんか？年齢によっては「更年期なのかな？」と悩んでいる方もいるかもしれません。しかし、一概には更年期だけのせいだとはいえないようです。生理の周期や経血量に変化が…

牡蠣にはイライラや憂うつを解消しデトックス効果も40歳後半から気になり始める更年期障害の症状は体質により実にさまざま。なかでも多いのが「イライラ」と「落ち込み」。そんな更年期の症状には、生命活動を営むエネルギーとなる「気」と血液・栄養素を…

50歳のころ、閉経という人生の境目に近づき、精神的にも落ち込むことが多い時期でした。ただ、それが更年期障害というものなのか実感としてわかなかったことも事実。しかし、月経の大量出血が起き、生活にも支障を来してしまったのです。いつどこで出血が…

■いよいよ突入した更年期。汗で仕事に取りかかれないことも——更年期を自覚するようになったのはいつごろですか？まず40代後半に、小さな字が見えにくくなり老化現象を自覚しました。そのころから生理周期が乱れてきて、貧血の症状も出てきましたね。「…

座談会に参加していただいたDRESS会員さまプロフィール白石 美亜 さん10代の頃からプロモデルとして各種スチールやショーで活躍。エステシャンやアロマセラピストとしての経歴もあり、美容家として、最近はインフルエンサーとしても活動の幅を広げ…

なぜ更年期がやってくるの？ホットフラッシュ、めまい、耳鳴り、頭痛気持ちの落ち込みなど、更年期の症状は人によってさまざま。症状が強いあまり、その人の性格まで変わったようになってしまうような事もあります。では、なぜこのような変化が起こるのでし…

50歳のときに「これは更年期である」と自覚してから３年半が経ちました。更年期になった当時に書いたnote「生理よ、さようなら、永遠に。更年期になって、つらいやら苦しいやら。」（※）は読まれ続け、「スキ」（いいね！ みたいなもの）されたとい…

更年期障害の症状は年齢によって変わる？更年期になると女性の体の中ではどのようなことが起きているのでしょうか。卵巣からは女性ホルモンの“エストロゲン”が分泌されています。更年期にさしかかると、このエストロゲンの分泌量が急激に減ると言われてい…

■私たちは、そう簡単に老いを受け入れられないあれは、昔からの女友達とランチをしていたときのこと。20代後半で出会った女性社長友達４人は、皆それぞれ40代後半から50代前半になったというのに、会えば仕事の話や美容の話、20年前と変わらない熱…

10月18日は「世界メノポーズデー（更年期の日）」。1999年に開催された第9回国際閉経学会で、人生100年時代における更年期の健康に関わる情報を発信する日として定められました。更年期と聞くと「まだ私には早いかな」と思う人もいるかもしれま…

10月18日は「世界メノポーズデー（更年期の日）」。1999年に開催された第9回国際閉経学会で、人生100年時代における更年期の健康に関わる情報を発信する日として定められました。更年期と聞くと「まだ私には早いかな」と思う人もいるかもしれま…