白米嫌い

もう、うんざり…男性が嫌いな「なんで？」とは彼との会話で、思わず「なんで？」と聞いてしまうことありませんか？この一言が、男性をうんざりさせてしまうことも…。では一体、どんな「なんで？」がNGなのか詳しく見ていきましょう。[nextpage title="�"]お金の使い道への「なんで？」結婚を前提にお付き合いしていると、お金の使い方も気になりますよね。しかしそこで「なんでそんなに無駄遣いするの？」と非難してしまうと…。彼は反抗心を持ったり、心を閉ざしてしまったりするかもしれません。お金の話はお互いの価値観を尊重しつつ、話し合いの余地を持たせましょう。彼を責める「なんで？」彼が気を使ってくれなかったとき「なんで？」と責めるのもNG！これだと「思いやりがない」と思われてしまう可能性もあります。彼の行動に裏切られたと感じることもあるかもしれませんが…。感情的にならず、理解を求める言い方をしましょう。束縛力のある「なんで？」「なんでいつも飲み会ばかりなの？」という言葉。これは束縛力が強く、不信感を与えることになりかねません。とくに、仕事関係の飲み会や会食が多い彼の場合は要注意です。こうした問題を解決するには、具体的に何を望んでいるのかを伝えましょう。疑問は適切に「なんで？」と疑問や不満をぶつける前に、一度立ち止まりましょう。「こうしてほしい」という具体的な要望を伝えることが大切です。これにより無意味な争いを避け、お互いの理解を深めることができるでしょう。彼との円滑な関係を築くためにも、適切な言い方を心がけてみてください。（愛カツ編集部）

人気コスプレイヤーのレイラが22日、自身のインスタグラムを更新。【画像】人気レイヤー・レイラ「呪術廻戦」のあのキャラの再現度が話題！「白米大好き」と綴り、自身が映った動画1本を公開した。どんぶりご飯を前にニコニコ嬉しそうなレイラの「彼女風」動画が可愛すぎると話題だ。 この投稿をInstagramで見る レイラ(@mishirudo)がシェアした投稿 この投稿には多くのいいねの他、「ご飯を前に待ってる姿かわいすぎる……」といったコメントが寄せられている。

「好き避け」という言葉、聞いたことがありますか？好きな相手をつい避けてしまうこの行動、誰にでも起こり得るものです。しかし「好き避け」と「嫌い避け」の区別はなかなか難しく、誤解を招くことも…。今回は、男性の「好き避けと嫌い避けの見極め方」を紹介します。「好き避け」の特徴とは？男性の「好き避け」は、矛盾した行動をとることが多いです。たとえば、あなたと目が合ったときには笑顔を見せるものの…。話しかけると一転して無表情になるといった行動。これは自分の感情がバレることを恐れ、過剰に相手を避ける結果として表れるものです。「好き避け」と「嫌い避け」の区別男性の「好き避け」と「嫌い避け」を見分けるコツは、相手の観察です。「好き避け」の場合、男性の行動や反応に矛盾が見られますが…。「嫌い避け」の場合は、その行動や反応が一貫しています。これにより、相手に合わせて距離を置くことも大切といえるでしょう。「好き避け」しやすい男性の特徴「好き避け」は、奥手な男性や自信がない男性によく見られます。彼らは恋愛感情を持つと、どうしても相手を避けてしまいがちです。もし、あなたを避ける男性がこれらの特徴に当てはまるなら…。「好き避け」の可能性を考えてみてくださいね。彼の行動、どう解釈すべき？彼がなぜ避けるのか、その理由を見極めることが大切です。状況や彼の性格を考慮に入れ、慎重に観察しましょう。今回紹介したポイントを参考に、彼の真意を見抜く手助けにしてください。（Grapps編集部）

「うわっ、冷めた…」女性が「好き」から「嫌い」に変わる瞬間って？あなたは恋人のちょっとした行動や言葉で、急に気持ちが冷めた経験はありませんか？交際が始まったばかりのときは彼のことを理想の人と思い込んでしまいがちですが、実際の彼とは少し違っていたりすると、一気に嫌いになってしまうことだってありますよね。[nextpage title="�"]想像と現実のギャップ交際を深めていくうちに、最初に思い描いていたイメージと実際の姿が異なることに気づくこともあります。初めは理想化して見ていた彼の細かな言動が気になりだすと、許せなくなることもしばしばです。この気持ちの変化は、一度起きるとなかなか元には戻りません。許容範囲を超えた瞬間とくに交際初期は、彼を理想通りに見たいという思いが強いですが、ある日突然、彼の行動や外見の小さな部分が自分の許容範囲を超えてしまい、がっかりしてしまうことがあります。「鼻毛が見えただけで冷めた」なんてことも。しかし、このような問題は話し合いで解決できることもあるので、絶望する前に一度彼と相談してみる価値はあります。よくある「うんざり」感情恋愛では、楽しい瞬間ほど嫌になるのも早いものです。一度冷めてしまうと、以前は見過ごしていた小さなことまで気になり始め、すべてに対してうんざり感を感じることがあります。男性側はなぜ嫌われたのか理解できずに未練がましい行動を取ることもありますが、そんなときは焦らず時間を置くことが大切です。[nextpage title="�"]恋愛に生かす自己理解女性の恋愛感情は満点からの減点法といわれます。一方、男性はじわじわと好きになるのが特徴。このような感情の違いを理解することで、恋愛をうまく進めるヒントが見つかるかもしれません。自分自身の心理を知り、上手に恋愛を楽しんでください。恋愛はときに予測不可能なものですが、そのなかで自分自身の気持ちやパートナーの小さな変化に気づくことができれば、より豊かな関係を築くことができるでしょう。（愛カツ編集部）

人と同じように、犬の性格もさまざま。人懐っこい性格の犬もいれば、見知らぬ人に対して用心深いタイプの犬もいます。カナダに住むエヴァ（evaandleia）さんの愛犬であるレイアちゃんは、なぜか男性が好きではないのだそう。女性にはすぐに懐くのに、男性にはなかなか心を開かないといいます。家で知らない男性を見た、犬の反応が…？エヴァさんはある日、仕事で近くに来る友人のジェームズさんに自宅を貸しました。その間、エヴァさんはレイアちゃんを連れて、恋人の家に泊まることにします。後日、エヴァさんたちが自宅に戻った時、ジェームズさんは出かけていましたが、後から荷物を取りに来たのだそう。すると、ジェームズさんを見たレイアちゃんが…！どんなリアクションを見せたのかは、こちらをご覧ください！@evaandleia Story time: Leia and I stayed at the spare humans house while i let my friend @James Mwaura stay at my place who was in town for a show. She’s never met him before and when we got home he wasnt here. This was her reaction when he came to get his suitcase #dogmom #dogmomlife #dogmomaf #dogmomproblems ♬ original sound - EvaandLeia「…あれ、誰よ？なんでここにいるの？」そういいたげな表情でジェームズさんを見つめるレイアちゃんは、警戒心マックス！エヴァさんは「私の友達のジェームズよ。彼は出て行くわ。超いい人よ」といいますが、レイアちゃんの硬い表情は変わりません。なお、レイアちゃんがジェームズさんに会ったのはこの日が初めてだったそう。レイアちゃんの『男性嫌い』がよく分かる動画には、１７０万件の『いいね』が寄せられました。・「ママ、早くアイツを家から追い出して」って横目で訴えてる！・あなたとの微妙なアイコンタクトで吹いた！・レイアが吠えたりうなったりせず、ただ恐怖の目で見つめてるのが、この状況を１０倍面白くしてる。レイアちゃんは基本的に男性が苦手ですが、１人だけ好きな男性がいるのです。それは、エヴァさんの恋人のマットさん！@evaandleia Only took 6 months but shes a commited woman now to ONE man and ONE man only #dogmomlife #dogmom #dogmomaf #dogmomproblems ♬ Please Please Please - Sabrina Carpenterレイアちゃんがマットさんに心を開くまでは、なんと半年かかったそうですが、今はご覧のとおりラブラブです。マットさんと触れ合ううちに、いつかレイアちゃんの男性への警戒感が薄れる日がやってくる…かもしれませんね！[文・構成／grape編集部]

アメリカのアラバマ州で、アパートに住む女性が敷地内のゴミ捨て場にゴミを出しに行った時のことです。彼女は大きなゴミ箱の中から動物の鳴き声がするのに気が付きました。女性はすぐにアパートの管理人に伝えて、一緒にゴミ箱から怪しい段ボール箱を発見します。箱はテープで閉じられていたため、管理人が慎重にナイフでテープを切り、箱を開けました。すると箱の中に入っていたのは…。こちらをご覧ください。※動画はFacebook上で閲覧できます。見つかったのは…わずか生後３週間ほどと見られる５匹の子犬。初夏の太陽の下、金属製のゴミ箱内で密封された段ボール箱の中にいたため、熱中症にかかっていました。暑さとノドの渇きで苦しんでいた子犬たちは、助けを求めて必死で鳴いていたのです。女性たちは地元の動物保護施設『トロイ・アニマル・レスキュー・プロジェクト』に通報し、５匹は保護されました。その後、子犬たちは驚くほど順調に回復しているそう。食欲旺盛で、体重も増えてきているといいます。保護されてから５日後には、仮里親の募集が始まりました。これらの投稿には、怒りや安堵などさまざなコメントが寄せられています。・なぜ無垢な子犬を捨てられるのか理解できない。ただ涙が出る。・人間が嫌いになるよ。子犬がいらないなら、シェルターに引き取ってもらう方法があるじゃないか。・動物の遺棄はすべての州で重罪にするべきだ。・こんなにかわいいのに。最悪の結果になる前に助けてもらえてよかった。現在、動物管理局が子犬を捨てた人物を特定するために動いているそうです。投稿には「子犬が熱中症や脱水症状を起こして鳴き声を上げられなくなる前に、誰かが見つけてくれたのは奇跡です」とつづられています。もし子犬たちが力尽きて鳴くこともできなくなっていたら、誰にも発見されなかった可能性があるでしょう。九死に一生を得た子犬たちが今後一生苦しむことなく、幸せな生活を送れるといいですね。[文・構成／grape編集部]

「もしかしたら嫌われているかもしれない……」と特定の男性に対して思った経験はありませんか？男性は嫌いな女性に対して、隠そうと思ってもつい態度に出てしまう傾向があるのです。この記事では、会話や行動・LINEなどの関わり方別に「男性が嫌いな女性に出すサイン」を紹介します。また、嫌われているかも、と思った時の対処法も一緒に解説するので、ぜひチェックしてみてください。■【行動】男性が嫌いな女性に出すサインまずは男性が嫌いな女性に出すサインを行動別に紹介していきます。◇（1）視線が合わない男性は嫌いな人とは視線を合わせたくないという心理が無意識に働く傾向にあります。なかなか目が合わなかったり、合うとすぐ逸らしたりするのは、男性にとって苦手だと思っている気持ちが隠れているからかもしれません。◇（2）誘いを断られることが多いお出かけや食事などのちょっとした誘いを断られることが多い場合、あまり一緒にいたくないという男性の心理が隠れているかもしれません。他の人の誘いには乗るのに、自分の誘いは断る場合は、特に嫌われている可能性があるので接し方に注意してください。◇（3）笑顔が減った男性は嫌いな相手に対して、笑顔をつくろうと思ってもつい無表情になってしまう傾向があります。前はよく笑ってくれていたのに、最近は笑ってくれない、表情が硬いと感じるのなら、心の距離が以前より離れている可能性が考えられますよ。■【会話】男性が嫌いな女性に出すサイン男性が嫌いな女性と話している時は、無自覚のうちに苦手な人に対するサインが出ていることが多くあります。会話中に次のような行動をとられている時は、思い当たることがないかを考えてみましょう。◇（1）返事がそっけない男性に話しかけても返事がそっけなかったり、無視されたりするのは、意識を向けられていないサイン。あまり嫌いな人と関わりたくない気持ちから、思わず返事がそっけなくなってしまうのかもしれません。◇（2）聞かれたことに答えるだけ会話中に男性から話題を出さなかったり、聞かれたことに答えたりするだけの場合は、早く話を終わらせたいと思っている可能性があります。それだけ会話したくないという嫌いな気持ちが隠れており、表情もよそよそしく硬い印象が見られるでしょう。◇（3）プライベートな話題を出さないプライベートな話をしない男性は、心を開いていない証拠ともいえます。嫌いな相手だからこそ、自分の心の中やプライバシーに関する情報を伝えたくないのです。仕事などの必要な連絡以外は話題を広げようとせずに、質問してもプライベートな話題をはぐらかす場合は、嫌われている可能性が高そうです。■【LINE】男性が嫌いな女性に出すサイン次に、男性が嫌いな女性に出すLINEのやりとりを紹介していきます。◇（1）男性からはLINEが来ない男性から連絡が来ることはほとんどなく、自分からLINEするケースが多いのは、心の距離が離れていることがほとんどでしょう。反対に好意があれば男性からLINEが来ることは多いため、連絡がない場合は嫌われている可能性が高いかもしれません。◇（2）LINEの返信が遅い・既読スルーされるLINEをしても返信が遅い、または既読スルーされることが多いのは、後回しにされているサインといえます。既読スルーは忙しい時期なら仕方ないものの、いつでも返信が遅いのは連絡する優先順位が低い証拠でしょう。嫌われているからこそ、返信も億劫になってしまっているのかもしれませんね。◇（3）すぐやりとりを終わらせようとするLINEをしてもすぐやりとりを終わらせようとしたり、話の途中で返信が来なくなったりするのも、男性から嫌われているサインの1つといえます。用件のみで余計なことはできるだけ話したくない雰囲気を感じるのなら、距離を置きたいと思われているかもしれません。

商品にお湯や水を混ぜるだけ株式会社NEWGREENは、お湯や水と混ぜるだけで10秒で食べられる「とろける玄米」「とろける白米」を、自社オフィシャルサイトおよび生活協同組合コープさっぽろ「宅配システムトドック」で2024年5月1日から販売を開始しました。今後は、全国の小売店や生活協同組合での取り扱い拡大が予定されています。国産オーガニック米100％「とろける玄米」「とろける白米」は調理不要。誰でも美味しい有機米を安心して手軽に食べてほしいとの思いから誕生した商品です。栄養も豊富な「とろける玄米」は、子ども（生後6か月以降）から大人まで。「とろける白米」は、お湯や水、ミルクにもすぐ溶けてるので、赤ちゃんの離乳食としても利用することができます。また水分量で柔らかさを調整できるので介護食にも便利です。コスパの良い食材「とろける玄米」「とろける白米」は、味付けや調理法を工夫すれば、定番レシピからアレンジ料理、手作りおやつとして幅広く調理することができ、希少な有機米ですが、大人1食（20g）約200円、子ども1食（5g）約50円手頃な価格で購入することができます。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

「安心でおいしい有機米を、子どもからシニアまで忙しい人でも手軽に食べてほしい」という思いから生まれた「とろける玄米」と「とろける白米」。お湯や水と混ぜるとすぐに溶けておかゆになる、パフ状の有機米加工食品（ライスパフ）で、有機JAS認証取得商品。4月のプレ販売で早くも人気を集めている新商品です。調味料不使用のプレーンタイプのため、好みの味つけにアレンジすることが可能。大人はもちろん、生後6ヶ月頃からの赤ちゃんの離乳食や、シニアの介護食などさまざまなシーンで利用できます。また、必要な分だけ取り出して残りは常温保存しておけるので、ムダにしてしまうことなく使えます。■希少なオーガニック米を使用した“10秒おかゆ”時短、簡単、おいしいオーガニック食を実現！「とろける玄米」「とろける白米」の原料には、一般的なお米のわずか0.1%（※1）しか生産されていない、高品質な国産有機米を100％使用しています。※1：総生産量に対する有機JAS（国内）の割合（R3年度)　農林水産省「有機農業をめぐる事情」令和6年度版全国のさまざまな産地・品種のお米で、1年半に渡る試作を経て完成。約30名のママ・パパや、医療の専門家による試食会で寄せられたさまざまな意見を参考にし、改良に改良を重ね、この春誕生しました。玄米の栄養がまるごとつまった「とろける玄米」は、忙しい朝や疲れた夜の強い味方。ベースのおかゆとしても、残り物のスープに入れてリゾット風にしても、ヨーグルトにまぜてシリアルにしても。特殊な低温膨化加工（製造機械は特許取得）なので、軽くて柔らかい食感なのが特長です。粒子が細かいので瞬時にお湯に溶けるため調理は不要、わずか10秒ですぐに食べることができます。「とろける白米」は、大人はもちろん、赤ちゃんの離乳食にも使える優れもの。お湯や水、ミルクにすぐ溶けておいしいおかゆが完成。スープや野菜と混ぜるだけで、かんたん離乳食にも。とろとろに溶けるのでミキサーいらず。水分量で柔らかさを調整できるため、子どもの成長や好みに合わせて利用できるのが嬉しい。【乳幼児規格適格商品】水分量で柔らかさを自由に調整することができるので、自分好みの柔らかさに調整したり、あえてクリスピーな食感を活かして、お米の凝縮したおいしさも味わうことができます。アレンジメニューとして、サラダにトッピングしてクルトン替わりにしたり、カレーと食べたり、ヨーグルトと合わせて朝食シリアル風にしたりと、和洋を問わないさまざまなバリエーションで楽しめます。さらに、チョコレートやナッツ、ドライフルーツなどと合わせると、お米のおいしさと香ばしさにクリスピーな食感が味わえるスイーツにも変身！　「安心でおいしい手作りおやつ」も簡単に作ることができるんです。■お手頃価格の“毎日食べたいオーガニック”保存料・香料・着色料・砂糖、食塩、油は不使用。アレルゲンフリー（28品目中）不使用、グルテンフリー。希少な有機米でありながら、大人1食（20g）約200円、子ども1食（5g）約50円とお手頃価格なのも嬉しいかぎり。オーガニック食品やオーガニック離乳食を気軽に取り入れたい！ と思っていた方や、「時短・簡単・おいしい食材」を探していた方にもおすすめです。＼ 編集部 VOICE ／時短・簡単・おいしい、アレンジも自由自在なのがいいね！　常温保存ができる食材だからいつもともしものために備蓄しておきたいな（編集S）家族みんなで食べれるし、ちょっとしたギフトにも喜ばれそうだよね！（編集H）商品詳細「とろける玄米」　原材料　：国産有機玄米　商品特徴：玄米の旨味と香ばしさが味わえる。玄米の豊富な栄養をまるごと摂取できる　内容量　：120g　販売価格：1,296円（税込）1食あたり200円（一食20g想定）　販売店舗：公式サイト、生活協同組合コープさっぽろ「宅配システムトドック」ほか順次販売拡大予定　商品ページ： 　賞味期限：3年「とろける白米」　原材料　：国産有機白米　商品特徴：白米の甘みが味わえる。赤ちゃんでも食べやすい　内容量　：120g　販売価格：1,296円（税込）1食あたり50円（一食5g想定）　販売店舗：公式サイト、生活協同組合コープさっぽろ「宅配システムトドック」ほか順次販売拡大予定　商品ページ： 　賞味期限：3年お問い合わせ：とろける玄米・とろける白米 オフィシャルサイト

■前回のあらすじなぜか保育園のみかちゃんママに絡まれて攻撃されることで悩んでいた主人公。みかちゃんママには過保護だからと言われ、夫には八方美人だからと言われ、混乱します。ある日遅い時間にお迎えにいった主人公は、お迎えの時間を過ぎて迎えに来たみかちゃんママと会います。明らかに遊んでほろ酔いだったみかちゃんママに「お疲れ様」と声をかけると、遊んでいた自分を責めているのかとキレだしました。そして主人公を「大嫌い」と言うのでした。言われっぱなしでいられないそういうとこまで嫌いと言われて…あふれ出すみかちゃんママの思い。みかちゃんママに嫌われていた理由は、「自分は正しい、頑張ってるみたいな顔をして」「私のこと見下すような態度ばっかり」とっていると思われていたからだったのです。でも、やっぱりみかちゃんママの言うことをただ聞いているわけにはいかないのです。次回に続く　「うちのママは過保護なの？ 」(全63話）は21時更新！

「私のこと嫌いなの…？」彼氏がデートを断るその理由とは？彼氏とのデートを楽しみにしているのに、たびたび断られてしまうことはありませんか？「もしかして、私のこと嫌いなの？」と不安に思ってしまう人もいるでしょう。しかし、実は別の理由が潜んでいることがあります。今回は、男性が「デートを断る」真の理由について紹介します。仕事を優先したい付き合いはじめは頻繁にデートしていたのに、最近は会えない…。このような場合、男性は仕事を優先していることも多いです。付き合った当初はあなたと会えるよう頑張って予定を調整していたのかもしれません。彼の仕事の状況について、それとなく聞いてみてもいいかもしれませんね。困っていることがある家族や職場のことなどで悩み、恋人に時間を割けない場合もあります。深刻な事情がある場合、自分1人で考えて解決したい場合もあるでしょう。彼の様子を見て気遣えるといいですね。淡白な性格だから彼が淡白なタイプである場合もあります。そのような男性は、頻繁に会おうとしないかもしれません。もっと会いたいことを伝えて、彼と話し合ってみてもいいかもしれません。大切に思っていても恋人のことを大切に思っていても、デートを断る場合もあります。彼の事情に配慮しつつ、もっと会いたいことを伝えてみてもいいかもしれません。（愛カツ編集部）

株式会社ベジア(本社：山形県米沢市、代表取締役社長：城戸 淳二)は、2024年3月に【野菜が嫌いになったきっかけと改善方法に関するアンケート・リサーチ】を実施いたしました。■4人に3人(75％以上)の野菜嫌いが幼少期の影響野菜嫌いな大人のうち、【77.8％】もの方が、「子供の時に食べた野菜がきっかけで野菜が嫌いになった」と回答。今でも野菜は嫌いですか？■野菜嫌いになったのは【1位：給食】【2位：食卓】と回答各家庭では個々に対応できても、学校ではみんな同じ食事内容の為、嫌いになる可能性が高いという結果に。野菜が嫌いになった場面はどこですか？■【75％以上】強制的に野菜を食べさせられた経験があると回答野菜を食べて欲しい親御様、学校の先生としては、どうしても野菜を食べて欲しいという気持ちがあります。野菜嫌いな子供に、強制的に「嫌いな野菜を食べさせようとする」という経験をしているようです。強制的に野菜を食べさせられた経験がありますか？■【逆効果！？】約70％以上が、野菜が嫌いになったと回答強制的に野菜を食べさせられた結果、【28.8％】野菜がより嫌いになった。【40.1％】野菜が嫌いになったと回答しました。また、強制的に食べさせられて好きになった人は、たった【3.9％】です。そのため、強制的に野菜を食べさせても「野菜嫌いを克服することは、ほぼ難しい」という結果となりました。強制的に野菜を食べさせられた結果、野菜は好きになりましたか？■【本当は野菜を食べた方がいいとわかってる！？】80％以上が、野菜を食べた方がいいと回答健康や栄養バランスのことを考えて、80.3％の方が「野菜嫌いであっても、野菜を食べた方がいい」と思っています。野菜を食べた方がいいと思いますか？■【どうすれば食べられるの！？】みんなの試行錯誤について1位：味がしないようにする2位：香りを少なくする3位：粉末(すりつぶして)にして分からないようにするどのようにしたら野菜は食べることができますか？■【忍者野菜パウダー】野菜嫌いな子供のための野菜パウダーURL： ＜忍者野菜パウダーの特徴＞1. 本来の野菜そのままに、高い栄養素を摂取できます2. 国立大学認定企業が、国内で生産・製造・販売3. 無農薬で育てた国産野菜や国産果物を使用4. 「大人だけが見てわかる。だけど、子供が見てもわからない」パッケージデザインを採用。■株式会社ベジアの想い子供の食事や栄養バランスは発育にとって、とても重要です。偏りなく、バランスよく栄養を摂取することで、健康な体を作ることができます。ですが、子供を想う親や先生の気持ちは、野菜が嫌い・苦手な子供から見れば、理解できないかもしれません。「なんで嫌なのに食べさせようとするの？」「美味しくないから食べたくない」そんな気持ちを子供達は感じています。「いいから食べなさい！」と怒られながら食べた野菜は、きっと美味しいとは感じないはずです。親御様が時間をかけ、栄養満点で作った食事を残されてしまった時の悲しい気持ちも、お皿の隅っこに追いやられた、野菜たちの寂しそうな姿も、全部全部救いたいと思っています。私たちは、親の願いも、子供の気持ちも、どちらも叶えたい・救いたいと思っています。「美味しく栄養を摂取する」これが出来れば、毎日の食卓が少しだけ平和になるはずです。「料理に野菜パウダーを入れていること」がわからないようにすることで、お子様が先入観を持たず、いつものように美味しく、いつも以上に栄養を摂取できるようになります。私たちは、これから育っていく子供達に、美味しく栄養を摂取して、強く健康な身体と心を作るサポートをしたいと考えています。■株式会社ベジアについて有機ELに発明者で世界的権威の研究者である「城戸 淳二」代表とし、山形大学工学部教授「鹿野 一郎」が研究開発と取締役を務めています。国立大学である山形大学工学部の高い技術力と世界的特許技術を駆使し、常温除湿乾燥技術を日々研究しています。また、世界から飢餓をなくすという目的のものと設立された国立大学初のベンチャー企業であり、「アップサイクルを通じた農作物廃棄の削減」「震災地域、海外紛争地域への食品提供」などSDGsを遵守する企業活動をおこなっています。■世界的特許技術：常温除湿乾燥について常温除湿乾燥の特徴は、【40度の常温に近い乾燥温度で、時間をかけて除湿する】ことです。熱に弱いビタミンやカロチンなどの栄養素がそのまま摂取可能な技術を開発。株式会社ベジア 公式ホームページ ■リサーチ・アンケート関してリサーチ方法 ：ネットリサーチリサーチ対象集団：アクティブモニターの300万人の母集団から「野菜が嫌いな方」6,800名を抽出。その後、730名を無作為に選出。リサーチ集団構成：20-39歳を5歳毎、男女別で区分し、各区分につき90名とする 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

男性が【彼女を嫌いになる】きっかけって？ふとした瞬間に、好きだった相手を嫌いになってしまうことってありますよね。相手の言動が原因で、男性たちが彼女を嫌いになってしまったエピソードを紹介します。元カレを比べる「付き合って半年くらいで彼女の誕生日に旅行をプレゼントしたんです。でも、彼女は『元カレたちは分かってくれる』と言ってきて、一気に嫌になりました」（24歳男性）プレゼントの選び方は難しいですよね。相手の気持ちを大切にしましょう。他の男性と比べるのはNGです。「当たり前じゃない？」「彼女の親友に褒められたけど、彼女が『当然じゃない？』と言っていて、萎えました」（25歳男性）相手を信頼してくれていることは嬉しいですよね。ただ、プライドを潰す言動は避けましょう。知らないアカウントで批判「彼女のSNSに、指輪を不満に思った投稿があり、ショックを受けました」（27歳男性）プレゼントを否定されるのは辛いですよね。ネガティブな感情は本人に伝えるべきです。他人には言わない自分がされたら嫌だと思うことは、相手にもしないよう心がけましょう。小さな不満を抱えた時は、まずは自分の中で収めることが大切です。（愛カツ編集部）

無洗米のことを知っていても、そうではない普通の白米との違いが分からない人もいるでしょう。洗わなくてもいい無洗米ですが、はたして安全性や栄養面はどうなのか、普通の白米との違いは何なのか、きちんと知っているという人は、そう多くないかもしれません。無洗米と普通の白米の違いについて解説しているのは、東京ガスの暮らし情報メディア『ウチコト』の公式サイトです。無洗米と普通の白米の違いお米を洗う時間がない時に役立つのが『無洗米』です。しかし、研がなくてもいいとされる無洗米は、普通の白米と何が違うのでしょうか。味や栄養価などについても気になります。それでは、無洗米と普通の白米の製法について見ていきましょう。普通の白米は、お米のもみ殻を取り除いて玄米にし、精米して表面の糠や胚芽を除去した状態です。従来の精米機では、粘着性の強い糠『肌糠』が表面に残ります。お米を炊く際は、この肌糠を洗い流さないと糠特有のニオイの残ったご飯になってしまいます。白米はお米を研ぐという作業によって、肌糠を洗い流しているのです。ニオイがなくなるだけでなく、ふっくらと炊き上がり甘みも増します。無洗米の場合は、肌糠を精米の段階でほぼ完全に取り除いているため、お米を研がなくてもいいのです。では、無洗米はどのようにして玄米から肌糠を除去しているのでしょうか。白米では一般的な精米機を使い、米同士をこすり合わせて摩擦の力で糠を取り除きます。無洗米では残った肌糠まで取り除きますが、その製法はさまざまです。ブラシで肌糠をこすり落とす「乾燥式」、水の力で落とす「水洗式」、タピオカ粉を使って吸着させる方式、ステンレスの筒の中で白米を高速回転させて吸着させる「BG精米製法」など、数多くの製法があります。ウチコト（東京ガス）ーより引用無洗米の肌糠を取り除く製法は、すべて安全性に配慮した方式ということが分かりますね。「無洗米は化学物質を使っているのでは？」という疑問を抱いていた人も安心できるでしょう。無洗米と白米の栄養価については、主成分である炭水化物やタンパク質に関しては大差がないのだそうです。ただ、ビタミンなどの水溶性の栄養素に関しては、洗う必要のない無洗米のほうが、栄養素を残したままかもしれない、とのこと。無洗米と普通の白米の違いについて紹介しました。「無洗米は便利だけどデメリットがあるのでは？」と思っていた人も多いでしょう。ウチコトによるとほとんどデメリットはないようです。未だ食べたことがないという人は、一度試してみてはいかがでしょうか。[文・構成／grape編集部]

カナダのオンタリオ州に、約１か月間空き家になっていた家がありました。住人が退去した後、その家に入った不動産業者は、残されていたものを見てびっくりしたそう。前の住人が、７匹のウサギを置き去りにしていったからです。困り果てた不動産業者から連絡を受けたウサギの保護団体『パンプキンズ・エーカーズ・ラビット・レスキュー』のスタッフは現場に急行。そこには、囲いの中で汚物にまみれたウサギたちがいました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る Pumpkin’s Acres Rabbit Rescue(@pumpkinsacres)がシェアした投稿 ウサギたちをかわいそうに思った不動産業者は『パンプキンズ・エーカーズ・ラビット・レスキュー』に連絡をするまでに、いくつもの動物保護施設に助けを求めたのだとか。しかし、どこもいっぱいで断られてしまったということです。『パンプキンズ・エーカーズ・ラビット・レスキュー』はInstagramの投稿で、「緊急で里親を募集します」と事情を説明。すると、ウサギたちを置き去りにした無責任な飼い主への非難の声が殺到しました。・ペットを残して引っ越すなんて、どうしてこんな残酷なことができるのか信じられない。・なんてことだ！前の飼い主は二度と動物を飼うべきじゃない。・かわいそうなウサギたち。助かって本当によかった。・胸が張り裂けそう。人間が嫌いになるよ。７匹のうち３匹が大人のメスで、残る４匹はメスの１匹の子供たちでした。約１か月間も劣悪な環境下にいただけに、当初はウサギたちの健康状態が心配されましたが、７匹とも元気だったそう。そして保護されてから約１週間後には全員の里親の募集が始まりました。 この投稿をInstagramで見る Pumpkin’s Acres Rabbit Rescue(@pumpkinsacres)がシェアした投稿 引っ越しの際にやむを得ない事情でペットを手放す人は少なくないといいます。ただその場合でも、次の飼い主を見つけるために最善を尽くし、どうしても見つからなかった場合は動物保護施設に預けるなどするべきでしょう。７匹のウサギたちが奇跡的に生き延びられたのは、不動産業者やほかの誰かが時々、水やエサを与えていたからだと思われるそう。それでも、不衛生でストレスの多い環境でウサギたちが、あとどれだけ持ちこたえられたかは分かりません。手遅れになる前に、７匹が保護されて本当によかったですね。[文・構成／grape編集部]

ペットにかわいらしい洋服を着せたいと思う飼い主は少なくないようです。犬や猫が嫌がらなければ、洋服は雨具代わりや冬の防寒対策にもなりますよね。服を着るのを嫌がっていた愛猫が？ドンナ・ムニョス（wedonotownacat）さんの愛猫であるパパ・レグバくんは元野良猫で、洋服を着せられるのが大嫌いなのだとか。そんなパパ・レグバくんは、普段は自由に外に遊びに出かけて行きます。ある日のこと、いつものように外から帰ってきたパパ・レグバくんを見たドンナさんはびっくり。なぜなら、パパ・レグバくんが見たことのないセーターを着ていたからです！クリスマスが近い１２月だったからか、パパ・レグバくんが着ていたのはピンク色のクリスマス柄のセーターでした。ドンナさんは、一体誰がパパ・レグバくんにセーターを着せてくれたのか見当もつかなかったそう。すると数日後、パパ・レグバくんが違うセーターを着て帰ってきたのです！今度は青と白のセーターでした。@wedonotownacat Whose litterbox have your paws been in? Mom reports he has never allowed them to put sweaters on him before and just started coming home in them. #cat #catsinsweaters #catsoftiktok #fyp #blackcatsoftiktok #christmaseve #christmassweater ♬ Elf - Main Theme - Geek Musicさらにそれから数日後、パパ・レグバくんがまたもや違うTシャツを着て帰ってきました！ドンナさんが驚いたのは、洋服が嫌いなパパ・レグバくんが大人しく服を着ているということ。パパ・レグバくんは服をプレゼントしている人に、それほど懐いていると思われます。@wedonotownacat Replying to @KDSmiththeWriter #update #catvideo #catupdate #catsoftiktok #catsinsweaters #cat #fyp #blackcatsoftiktok #newyear #viralcatvideo ♬ Funny - Gold-Tigerこれらの投稿は反響を呼び、「猫あるある」など、さまざまなコメントが寄せられました。・とってもかわいいね！この猫には２つの家族がいるに違いない。・爆笑した。私は野良猫を保護して暖房の効いた家やおいしいごはんをあげていたら、半年後、その猫が隣に住んでいることが分かった。・私も同じ。浮気性の猫を飼っているよ。・我が家の猫も『タイムシェア』猫だよ。食事と寝る時以外は近所の高齢者たちの家に行って、たっぷりとかわいがってもらっているんだ。ドンナさんはクリスマスの時期に、近所の人たちにクッキーを配って回ったそうです。その時にパパ・レグバくんの洋服について尋ねましたが、誰も知らなかったといいます。誰なのかは謎のままですが、彼女は誰かが愛猫をかわいがってくれていることが嬉しいのだとか。今日もパパ・レグバくんは、２つの家族の愛情を受けて自由気ままに過ごしているのでしょう…！[文・構成／grape編集部]

「嫌いな人とはなるべく距離を取りたい……。縁を切ることができたらいいのに……」このような状況の時に「嫌いな人が消えてほしい」と願ってしまうと、あなたが「相手に負の念を送る＝呪い」になりかねないので注意が必要です。人を呪うと、自分に「しっぺ返し」が来る可能性があります。だからこそ、嫌いな人と縁を切りたい時は、ポジティブな形で「言霊の力」を使うのがおすすめです。そこで今回は、嫌いな人がいなくなる言霊とともに、その効果を高める方法について紹介します。■そもそも言霊とは？言霊（ことだま）とは、古代から言葉が持つとされている神秘的な霊力のこと。スピリチュアルの世界において、言葉には「言霊」が宿るとされており、発した内容通りの結果になるといわれています。弱気になると「どうせ自分なんて何をやってもダメだ」など、ネガティブなことを口にしてしまう人は多いはず。しかし、言霊の観点からすると「口にした言葉通りの未来」が訪れてしまう可能性があるので注意しましょう。良い未来を導きたいなら、できる限りポジティブな発言を心掛けることが大切です。■嫌いな人がいなくなる言霊嫌いな人を遠ざけたい時に、つい「あの人が消えたらいいのに……」などと唱えてしまっていませんか？スピリチュアルの世界において、ネガティブな発言には「負」のパワーがあり、マイナスな運気を引き寄せてしまうことがあるので注意が必要です。そのため、苦手な人から離れたい時は、ポジティブな「言霊」の力を借りて縁を遠ざけるのがいいでしょう。では、「嫌いな人がいなくなる言霊」にはどのようなものがあるのでしょうか？ここでは3つ紹介します。◇（1）「良い出会いがあって毎日楽しい」など、ポジティブな言葉を発する周囲に苦手な人が多い場合、もしかしたらあなたが自然と「職場の人との関係が悪いから早く転職したい……」「良い人と出会えない」など、後ろ向きな発言をしているのかも。前述したように、スピリチュアルの世界においてネガティブな言葉には「負のパワー」が備わっているといわれ、悪い運気や縁を呼び込む恐れがあります。そのため、良い出会いに恵まれない時や周囲に苦手な人が多いと感じる時は、なるべく前向きな発言を心掛けることで状況が改善されるかもしれません。「こうなったらいいな」というイメージをポジティブな言葉で発してみましょう。そうすることで、次第に嫌いな人や苦手な人との縁が薄れ、良い出会いに期待できるようになるはずです。◇（2）「〇〇さん、学びは終わりました」と唱える人との縁は、あなたの成長や学びに必要なタイミングで出会うといわれています。しかし、いくら自分のためになるとはいえ、苦手な人とは距離を置きたいもの。そんな時は、嫌いな人の名前を述べた後に「学びは終わりました」と唱えてみましょう。これにより、「その人との縁に意味があり、役目を終えた」ということを神様に報告でき、相手との縁が次第に切れるようになるといわれています。◇（3）「〇〇さん、ありがとう。出会いに感謝します」と唱える悪縁を絶ちたい時は、「〇〇さん、ありがとう。出会いに感謝します」と唱える方法もあります。たとえ苦手な人であっても、その人との出会いから学び、気づきを得ることはあったはず。その部分に目を向けてお礼を述べることで、神様に「出会いの役目を終えた」ことを報告でき、次第に嫌いな人との縁が切れるようになるでしょう。また、「ありがとう」という言葉には、スピリチュアル的な意味で運気を上げる「高い波動のエネルギーが流れている」ともいわれています。そのため、人との出会いに感謝し、ポジティブな発言を心掛けることで、あなた自身の運気も上昇していくかもしれません。■言霊の効果を高める方法ここからは、言霊の効果を高める方法について3つ紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。◇（1）過去形で唱える言霊を唱える時は現在進行形ではなく、「〇〇しました」というように「過去形」で発すると、より願いがかないやすくなるといわれています。例えば、悪縁を遠ざけたいなら「悪縁が切れますように」ではなく、「悪縁を切ることができました」と唱えてみましょう。過去形にすることで、「これは絶対にかなうものだ」というあなた自身の思いも強くなり、願いが神様の下に届きやすくなるかもしれません。◇（2）願いをより具体的に伝える言霊を唱える時は、なるべく具体的に述べると、よりかないやすくなるといわれています。例えば、嫌いな人がいなくなってほしいと思うなら、「〇〇さんとの縁による学びを終え、すてきな出会いが増えました」などと唱えてみましょう。具体的に伝えることで、神様にあなたの思いが届きやすくなるはずです。ただし、希望を詳細に述べようとするあまり、人の不幸を願う内容にならないよう注意してくださいね。◇（3）前向きな気持ちで唱える言霊の効果をポジティブな方向で高めたいのであれば、なるべく前向きな気持ちで唱えるのがおすすめです。良い運気はプラス思考で明るい希望を持っている人のところに訪れると考えられています。そのため、良い縁を増やしてハッピーに過ごしたいなら、ポジティブな気持ちで言霊を唱えていきましょう。■ポジティブな言霊を唱えることで運気も次第に上昇するかも嫌いな人と縁を切りたい時は、「あの人が消えてほしい」といったネガティブな言葉よりも「すてきな人たちに恵まれて幸せ」「〇〇さんありがとう、もう学びは終えました」など、なるべくポジティブな発言を心掛けるのがおすすめです。また、言葉には「言霊」というパワーがあるので、前向きな内容を発していくことで、あなた自身の波動が上がり、運気も上昇していくかもしれません。その中で対人運がアップすれば、嫌いな人との縁が切れ、良い人との出会いに恵まれるようになっていくことでしょう。（みくまゆたん）※画像はイメージです

「私は義母が嫌い」35話。まことさんと結婚したななみさん。初対面からななみさんに意地悪な態度をとる義母が嫌いでした。義母はななみさんの服をボロボロにしたり、勝手に家に入ってコスメポーチを盗んだり、酷い行動を繰り返します。毎回、義母の肩を持つまことさんにも限界を迎えたななみさんは、家を出て友人・ゆかさんの家に暫くお世話になることにしました。ななみさんが家を出て1週間ほど経ったある日の夜、ななみさんの会社に突如まことさんが現れました。 まことさんは、義母がダメにしたコスメ代を預かってきたと、お金の入った封筒を渡します。悪いことをしたと微塵も思っていない義母が、すんなり弁償したのでしょうか？やっぱりあの女のせい…            話を聞いてみると、まことさんが義母にコスメの弁償代を催促したときには、やはり快く渡してはくれなかったようです。「弁償しないと警察に行くことになる」と説得し、しぶしぶ義母は支払ったのでした。 義母は、まことさんが幼稚園のころに言った「ずっとママの味方だよ」という約束を未だに信じている様子。ななみさんのせいで裏切られたと逆恨みしているのでした。 ◇◇◇ どうやら、義母は弁償することに納得していないようですね。ななみさんが初対面のときから抱いていた義母への違和感も、行き過ぎた息子への愛情から来ているのかもしれません。 子離れ出来ていない義母には、どのように接することが正解なのでしょうか。皆さんは、義母と接するときに気をつけていることはありますか？  著者：マンガ家・イラストレーター たに

特に何かあったわけでもないのに、直感的に嫌いな人っていませんか？直感は私たちの内なる声や魂の叫びであり、スピリチュアル観点で何らかのメッセージが隠れている可能性があります。この記事では、直感的に嫌いな人のスピリチュアル的な意味と対処法を紹介します。■直感的に嫌いな人のスピリチュアル的な意味直感的に感じる「嫌い」という気持ちには、重要なメッセージが隠れています。単に悪い意味だけではなく、実は良い意味もあるのです。さっそく、直感的に嫌いな人のスピリチュアル的な意味を見ていきましょう。◇（１）波動が合わない波動は、同じ波動同士が引き寄せ合うといわれています。つまり、直感的に嫌いな人はあなたと波動が合わない人。波動が合わない人と一緒にいると、自分のエネルギーバランスが乱されることになり嫌悪感を抱くのです。この場合、あなただけでなく相手も直感的に嫌いだと感じていることが多いでしょう。参考記事はこちら▼波動が上がると孤独になる？理由と孤立した時の対処法◇（2）嫉妬心が芽生えている自分に自信がなかったり、何らかの不安を抱いていたりすると、相手に対する嫉妬心から直感的な嫌悪を抱くことがあります。人の勘は鋭く、一目で「自分に足りないものを持っている人」が分かってしまうのです。そのため、無意識に相手を遠ざけようとします。◇（3）苦手な人に似ている過去にいた苦手な人に似ている時も、直感的に嫌いな人だと判断することがあります。当時のことが悪い記憶として残っているのでしょう。これは過去と同じ災難を招かないため、直感が働いているのです。◇（4）パーソナルスペースの相違自分を取り囲む縄張りのような空間をパーソナルスペースといいますが、心を許していない人がパーソナルスペースに侵入してくることは嫌悪感に繋がることがあります。「初対面なのに慣れ慣れしかった」などと感じると、防衛本能から嫌悪感に繋がることがあるのです。◇（5）価値観が正反対あまりに正反対の価値観を持っていると、直感的に嫌いだと感じてしまうことも。些細な相違から、根本的な価値観の相違が見えてくる可能性もあります。直感で抱く嫌悪感は、あながち間違っていないことも多いのです。◇（6）自己成長のきっかけ直感的に嫌いな人は、あなたの成長を促すために現れた人とも考えられます。社会生活において、相手に不満を持っていたとしてもうまく付き合わなければいけない場面はあります。あたなの前に現れた人は、コミュニケーション能力や忍耐力を養うためにいるのかもしれません。「嫌い」という感情を乗り越えて、自分を見つめ直すきっかけをつくってくれているのです。◇（7）自分自身の鏡スピリチュアル的にみると、直感的に嫌いな人は、あなたが自分自身について「受け入れたくない」と思っている部分を相手に映し出している場合があります。冷静に相手を観察することで、自分の欠点を直すきっかけにもなるかもしれません。◇（8）学びの機会直感的に嫌いな人に出会うことは、魂の学びの場を与えられているとも考えられます。違う波動や価値観を持つ相手と関わり、知ろうとすることは、あなた自身の視野を広げることにもつながるのです。■直感的に嫌いな人を好きになる必要はある？直感的に嫌いな人のことを、無理に好きになる必要はありません。しかし、理解しようと努力することは大切です。居心地の悪さを感じる人もいれば、魅力を感じる人がいるのも当たり前のこと。どんな相手も、あなた同様に不安や悩みを抱えています。直感的に嫌いだと感じても、思いやりを持って接することが重要です。■直感的に嫌いな人への対処法直感的な嫌いな人が現れた時、どのように対処したら良いのでしょうか？◇（1）関わる時間を減らす直感的に嫌いな人とは、できる限り関わる時間を減らす工夫が大切です。もちろん仕事上で関わらなければならない……ということはあるでしょう。その場合は、業務以外の話をしないなど、適度な距離感を意識してみてください。お互いのエネルギーを消耗しないためにも、物理的に離れるのは賢明です。◇（2）相談相手を見つける直感的に嫌いな人との関りで心に疲れを感じたら、信頼できる人に相談することも重要。モヤモヤとした気持ちを吐き出すことで、心がすっきりするでしょう。アウトプットは思考の整理にもつながるのでおすすめです。□直感的に嫌いな人は成長のサインかもスピリチュアル的にみると、直感的に嫌いな人との出会いはあなたを成長させてくれる大きなチャンスかもしれません。適度な距離を保ちつつ相手を観察してみることで、あなた自身の内面を見直すきっかけになるでしょう。（LIB_zine）参考記事はこちら▼【直感力診断】あなたは勘が鋭い人？※画像はイメージです

誰だって良好な人間関係を築き、ストレスなく仕事に取り組みたいもの。しかし、職場に嫌いな人がいるとモチベーションが下がるという人は珍しくありません。円滑に業務を進めるためにも、苦手な人とうまく関わっていくにはどうしたら良いのでしょうか。今回は、職場に嫌いな人がいる時の対処法を紹介します。苦手な人との付き合い方に悩んでいる人は、ぜひ参考にしてみてください。■職場に嫌いな人がいるのは良くないこと？職場に嫌いな人がいるのは悪いことではありません。いろいろな人が集まる職場では、全員と気が合うとは限らないでしょう。育ってきた環境や価値観が異なれば、どうしても分かり合えない人が存在するのは仕方がないことなのです。また、職場はあくまで仕事をする場所ですから、無理に仲良くする必要もないでしょう。ただし、どんなに嫌いな相手であったとしても、社会人として常識のある対応が求められるという点は忘れないでくださいね。Check!：職場の人間関係に悩む原因は？疲れた時の対処法とストレスをためないコツ■職場に嫌いな人がいる時の対処法ここからは、職場に嫌いな人がいる時の対処法を紹介します。相手との関係を悪化させないためにも、ぜひ参考にしてみてください。◇（1）仕事だと思って割り切る共に働きコミュニケーションが重要になる職場の人間関係はとても重要ですよね。そのため、嫌いな人がいるだけで、集中力が鈍るなど仕事に支障がでてしまう人もいるかもしれません。しかし、嫌いな人の影響を受けて、自分の成績や評価を下げてしまうのはもったいないこと。まずは、仕事だと思って割り切るようにしましょう。ネガティブな感情を持っていると、態度にも影響が出て、関係のない人たちにまで不快感を与えてしまうかもしれません。嫌いな人と接することも業務の一環だと思って、仕事に打ち込むのがおすすめです。◇（2）業務以外の場面では距離を置く苦手な人と極力関わりたくないと思うのは当たり前のこと。職場に嫌いな人がいる場合は、無理して関わりを持たなくても大丈夫です。とはいえ、同じ職場にいて全く話さないわけにはいきませんよね。そういった場合は、業務の内容はもちろん、あいさつなど最低限の関わりにとどめると良いでしょう。また、ストレスを軽減するためにも飲み会や昼食などの場面では、距離を置くように心掛けると◎。必要以上に避けたり、無視をしたりするのは、職場の雰囲気を悪くしてしまう原因になる可能性があります。そのため、仕事に影響がでない程度の距離感で付き合っていくのがおすすめです。◇（3）信頼できる上司や同僚に相談する職場に信頼できる上司や同僚がいる場合は、嫌いない人との関わり方を相談してみても良いでしょう。相手を知ってる人だからこそ、参考になる答えが聞けるかもしれません。また、人に話を聞いてもらうと心がスッキリするため、イライラやモヤモヤの解消にもつながります。何より相談できる相手がいるだけで、気持ちが楽になるものです。ただし、相談内容が他に漏れないように配慮することを忘れないようにしましょう。嫌いな人の話をする時は、他の人に聞かれない場所を選ぶことが大切です。◇（4）休日にリフレッシュする嫌いな人が原因でストレスがたまった時は、休日にリフレッシュするのも1つの手。自分の時間を確保し、趣味や好きなことに没頭してみてください。家族や仲の良い友人と過ごすのも良いでしょう。ストレスを発散すれば、心に余裕が出るため、嫌いな人から気になる言動があったとしても、受け流せる可能性が高くなります。◇（5）相手を客観視して原因を探る嫌いな人が職場にいる時は、相手を客観視して原因を探ると解決策が見つかる場合も。なぜ嫌悪感を抱くのか、どういうところが苦手なのかなど、具体的に考えてみてましょう。また、嫌なところだけでなく、相手の長所を探してみるのおすすめ。周囲の人にも意見を聞いて、自分では把握できていない相手の特徴を確認するのも良いでしょう。その上で、嫌いな人への対応の仕方を探っていけば、上手に付き合っていくヒントが見つかるかもしれません。Check!：職場の人間関係にもう悩まない。ストレスなく働く方法■職場の嫌いな人にやってはいけないこといくら嫌いな人だからといって、あからさまな態度を取るのは好ましくありません。一歩間違えれば、自分の立場まで危うくなってしまう可能性もあるため注意が必要です。ここからは、職場の嫌いな人にやってはいけないことを紹介します。◇（1）無視をする無理に仲良くする必要はありませんが、無視をするのはよくありません。業務上で関わる相手からの言葉をスルーしていては、業務に支障が出てしまいます。また、社内の雰囲気が悪くなったり、周囲に気を使わせてしまったりする原因にもなりかねません。結果的に、自分自身の立場が悪くなる可能性があるので、あくまで同じ会社の一員ということを忘れず、大人な対応を取るようにしましょう。◇（2）対立やけんかをする嫌いな人とやりとりすると、ついつい感情的になってしまうこともあるかもしれません。しかし、対立やけんかをしてしまうと、余計に関係が悪化する原因となります。周囲にまで迷惑を掛けてしまう可能性も。そのため、感情的になりそうだと思ったら、深呼吸をして一度気持ちを落ち着かせてから相手と向き合いましょう。◇（3）嫌がらせをする誰でも価値観が合わない人はいるものです。しかし、どんな嫌いな人でも、相手が嫌がることをするのは賛成できません。また、嫌がらせをしていることが周囲に伝われば、感情のコントロールができない人だと思われています。そのため、自分がされたら困る行動や言動は控えましょう。万が一、相手から嫌がらせをされている場合でも、仕返しをするのはおすすめできません。事態が悪化したり、自分も相手と同じレベルだと思われたりとデメリットは多いです。この場合は、仕返しではなく、上司や然るべき部署に相談するなどの対応をしましょう。関連記事はこちら▼職場の人間関係に悩んだら。“合わない人”と円滑に仕事をするためのマインド今回のお仕事ハックは「職場の人に嫌われている気がする」とのお悩みについて、コラムニストのヨダエリさんがアドバイス。◇（4）SNSなどに悪口を投稿するSNSなどに悪口を投稿するのもやってはいけません。日頃の不満がたまるのも分かりますが、SNSなどに投稿してしまうと、情報が広がる可能性があります。また、悪口を言うのも同様です。見聞きした人もあまり良い気持ちになるものではありませんし、本人に伝わってしまうこともあるため、むやみやたらに相手に対するネガティブな発言をするのは控えた方が良いでしょう。悪口を言ったり、SNSに投稿したりすれば、一時的にストレスを発散できるかもしれませんが、自分の評価を落とす可能性がある点も忘れないでくださいね。■嫌いな人と関わることも仕事だと割り切って大人の対応を誰しも嫌いな人や苦手な人はいるもの。しかし、業務に支障が出ない関係さえ築くことができれば、無理に仲良くなる必要はないでしょう。あくまで仕事だと割り切って、最低限の関わりを持ち、適度な距離を保つのがおすすめです。信頼できる人に相談したり、休日にストレスを発散したり、自分に合う対処法を探してみてくださいね。（てら）※画像はイメージです関連記事はこちら▼職場の人間関係で悩んでいる人へ。働く男女500人に「職場の人間関係が改善できた方法」を聞いてみた

園の連絡帳の食事欄を書くのがつらい！先生の呼び止めに「とうとう来たか！」と身構えたが……離乳食の時代から食が進まず、幼児食になってもあまり食べないことが多かった娘・ふーみん。ふーみんの場合、普段は「いらない」と言って食べない料理や食材も、たまに気が向けば食べることがあるので、その「たまに」が来ることを願って、私は半ばやけくそで様々な料理を作ってきました。ちなみにレトルトやベビーフード、外食は気が乗らないのかあまり食べないので、作るしか選択肢がありません。ふーみんが食べてくれそうなものを片っ端から作って出し、少しでも食べてくれたら安心する日々。それなのに保育園の連絡帳の食事欄には「食べたもの」しか書けません。どんなにたくさんの料理を食卓に出しても、食べたのは白米だけという日もあり、そんな日の連絡帳には白米としか書けないのです。このままでは健康に悪いだけでなく、ネグレクト（育児放棄）だと思われないだろうか、と不安になってきました。いつか先生に「お母さん、食事がこれじゃちょっと……」と言われるのではないかと登園の時間が怖くなり、夫に相談するほど。そんなある日、保育園にふーみんを送り、さて帰ろうと思った矢先に先生が「お母さん、ふーみんちゃんが給食で比較的よく食べるおかずがあるんだけど、レシピ聞く？」と私を呼び止めました。私は「とうとう来たか！」と身構え、とっさに「家での食事が足りませんよね。すみません」と謝りました。すると先生は「え⁉︎毎日めちゃくちゃ品数たくさん作っているじゃん〜！」と言ったのです。それをなぜ先生が知っているのかわからなくてびっくりしていたら、どうやら夫が先生に伝えていたようで、「妻が毎日様々な工夫をして、ふーみんの好みを探しています。あの努力には頭が下がる」と言っていたと教えてくれました。夫は夫で、自分が担当している食事介助のコツが知りたくて先生に相談し、その中で私の話題を出したそうです。「だから、お母さんはこれ以上頑張らなくていいのよ〜（笑）。食べる食べないは、お母さんの課題じゃなく、ふーみんちゃんの課題だからね」と先生は言いました。ふーみんの課題……？ 子どもがしっかり食べないのは親のせいだと思っていた私は目からウロコ。「親にできるのは作って提供するところまで。食べる食べないは子どもがすることでしょ？だから、子どもの課題だよ。お母さんはお母さんの課題をちゃんとクリアしているんだから、これ以上できることはないわよ〜」と先生。今まで、食事に関して、子育て支援室などさまざまな場所に相談にいったりした経験があったのですが「ふーみんの課題」と言われたことは一度もなかったのでとてもびっくりしました。投稿募集子育てをしていると、様々なアドバイスをいただく機会があると思うのですが、すごく驚いた、面白かった、ためになったというアドバイスがあれば教えてください！＃子育てのアドバイス#ふうふう子育て※匿名ご希望の方はマシュマロをお使いください。※いただいたエピソードを作品で取り上げてさせていただいたり、出典を明記のもとシェアさせていただくこともあるかもしれません。予めご了承ください。======================================次回更新は、12/17（日）の予定です。どうぞお楽しみに！＜＜『青鹿ユウの夫婦でふうふう子育て』をすべて読む＞＞======================================（編集協力：大西まお）この記事の執筆者漫画家青鹿ユウ漫画家。夫と娘と猫と暮らしている。自分の経験、専門家から学んだことを「気軽に楽しく読めて、ちょっとためになる」漫画にしたいと思っている。著書に『今日から第二の患者さん』（小学館）、共著書に『子どものアトピー性皮膚炎のケア』、『ほむほむ先生のアレルギー教室』がある。→記事一覧へ

皆さんは、家族のお弁当作りをしていますか？今回は、夫のお弁当を作る妻のエピソードを漫画で紹介します。イラスト：23Ca白米だけのお弁当は食べない夫白米のお供は必須ご飯だけきれいに残っている…夫の言い訳は…ご飯のお供がないことを理由に、白米をすべて残してきた夫。好き嫌いは誰にでもあるかもしれませんが、夫の言い訳にうんざりしてしまったことでしょう。お弁当を作ってもらえることに、感謝の気持ちをもってほしいですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（Grapps編集部）

世界農業遺産「能登の里山里海」を代表する1,004枚の棚田・白米千枚田。「あぜのきらめき」は白米千枚田を舞台に開催されるイルミネーションイベントで、今年度は2023年10月21日(土)～2024年3月10日(日)の期間、毎晩ライトアップされます。25,000個のLED電球を設置し、ピンク、グリーン、ゴールド、ブルーと15分ごとに色を変えながら棚田の季節の移ろいを表現し、幻想的な世界が広がります。設置されるLED電球は「ペットボタル」と呼ばれ、ソーラー発電で電池に電気を充電しそのパワーをライトアップのエネルギーに変えるLED電球です。また、開催期間中は併設している道の駅千枚田ポケットパークが20時まで営業しております。イルミネーション鑑賞で冷え切った体をホットコーヒーやたい焼きであたため、ホッと一息ついてみてはいかがでしょうか。白米千枚田 HP： あぜのきらめき1【開催概要】場所 ：白米千枚田(石川県輪島市白米町ハ部99-5)期間 ：2023年10月21日(土)～2024年3月10日(日)点灯時間：日没から4時間(見頃は19時～20時)※日没を感知し点灯し、4時間後に自動で消灯します＜点灯時間の目安＞10月 17時30分 11月 17時00分 12月 17時00分1月 17時15分 2月 17時50分 3月 18時15分※点灯時間は天候により前後いたします。※期間中は冷え込みますので暖かい恰好でお越しください。【輪島駅⇔白米千枚田往復割引乗車券】あぜのきらめき開催期間中、割引乗車券を販売しております。通常大人960円・小人480円のところ、大人500円・小人250円でご乗車できます。販売場所：わじま観光案内センター・北鉄奥能登バス輪島旅行センター(ともに道の駅輪島内)市内主要観光施設 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

誰かに「嫌い」といわれたら、みなさんはどう感じますか。気にしない人もいる一方、傷付く人もいるでしょう。場合によっては、「自分には価値がないのかもしれない」と落ち込んでしまうことも。万人に好かれることは困難なため、あまり他人の好悪に振り回されずに生きていきたいものですよね。『あなたが嫌いと言われたら』中原るん（nkhrrun）さんも、大学生時代に「嫌い」といわれたことがあるそうです。その時、中原さんはこんな言葉を返していました。「私は私が好きですけど」相手がどう思っているかに関わらず、本人は自分のことが好き！他人の物差しで、自分の価値を低く見積もらなくてもいいのです。外野の言葉に惑わされず、自分自身の欠点を含め、愛し続けてあげることが、何よりも大切なのかもしれません。誰かに嫌われて傷付きそうになった時に、「でも私は好きだからな」といってみると、心が安定しそうですね。[文・構成／grape編集部]

■前回のあらすじ結婚してから義母はよく笑うようになったし、妻と義母の関係は良好だと思い込んでいた夫。本当は今までずっと無理していたのかもしれない…。実家で妻が少しでも休めるように、と願う夫なのでした。産後の睡眠不足…その原因は義母にあった!?産後間もない体で赤ちゃんのお世話をする主人公・菜々子。極度の睡眠不足の理由は、菜々子の「産後うつ」を心配してやってくる義母にあり…。「産後は話し相手が必要」としゃべりまくる義母に疲れ果てた菜々子は、我慢の限界を迎え、実家へ「里帰り」することに。しかし、義母は嫁の里帰りを疑い、息子の家を訪問。菜々子に会えなかった義母は、帰ってきたらいつでも会えるよう、菜々子の家の鍵を勝手に持ち出していたのでした。話を聞かない義母にうんざりする息子。ふと妻と義母は仲がいいと思っていたけど、妻の本心はどうだったのかと、気になるのでした。■義姉に呼び出され…■義姉の要望は…「こうやって帰ってくるのは、これっきりにして欲しい」自分の気持ちをハッキリ伝えた義姉。今後の帰省をキッパリ断った義姉でしたが、その理由は…？次回に続く「私の家に入らないで」（全83話）は21時更新！

好き避けする男性と嫌い避けする男性は、気持ちは真逆なのに取る行動は同じですよね。そうなると、もしも気になる男性に避けられた場合、脈ありなのか、脈なしなのかを判断することができません。そこで今回は、好き避けか嫌い避けかを判断する方法を、ランキング形式で紹介していきます。■３位：LINEで話す好き避けか嫌い避けかを判断する方法、第3位は「LINEで話す」です。嫌い避けの場合、彼はあなたのことを嫌いなので、連絡しても返事が来ないことが多いでしょう。返事が返ってきても、そっけなかったり、すぐに会話を終わらせようとしたりします。好き避けの場合、みんながいる前では避けるような行動を取りますが、誰も見ていないLINEの会話であれば、避けるような態度を取らないことが多いです。そのため、普通に会話してくれたり、積極的に話を繋げようとしてくれたりします。このようにして好き避けと嫌い避けは、LINE上での会話が真逆となるため、それで見分けることができるのです。■２位：友達に話を聞く「友達に話を聞く」というのも、好き避けか嫌い避けかを判断する方法です。あなたに対しては避けるという行動を取る彼ですが、友達の前ではあなたにどんな印象を持っているか話しているかもしれません。もしも嫌い避けの場合、彼は友達に対してあなたのことが嫌いなことを話しているでしょう。人の悪口は友達に話したくなるものですので、知っている可能性が高いです。しかし好き避けの場合、友達に好きなことを話しているか、何も言っていないかのどちらかとなります。そのため、友達に話を聞いたときに嫌われているという情報が出てこなければ、好き避けの可能性が高くなるのです。■１位は...好き避けか嫌い避けかを判断する方法、第1位は「体に触れてみる」です。彼があなたのことを嫌いなのであれば、触れられたときかなり嫌な顔をしますよね。場合によっては、睨まれてしまうかもしれません。しかしあなたのことを好きであれば、あなたに触れられたことが嬉しくて仕方ありません。そのため、笑顔を浮かべたり、恥ずかしそうに少し距離を取ったりします。体に触れた瞬間に、その人の本音は表情や態度に表れるものです。軽く触れるだけでそれを判断できるはずですので、彼に近づいて笑った拍子などに触れてみましょう。■嫌い避けが判明することも好き避けと嫌い避けは同じ行動を取るため、見分けにくいと思うかもしれませんが、気持ちは真逆ですので案外簡単に見分けることができます。体に触れたり、LINEで話したりと、方法も簡単ですので試してみてください。ただし、嫌い避けだということが判明することもあるため、ショックを受ける可能性もあるということだけは理解しておきましょう。(ライター/ふくろうクジラ)(ハウコレ編集部)

母親と喧嘩をしてしまった投稿者さんのお兄さん。その翌日はお弁当が白米のみだったようで……。今回は、実際にあった“お弁当のトラブルエピソード”をご紹介します。兄が母と喧嘩をして……兄から聞いた話です。母と喧嘩をした翌日のお弁当は、白米のみだったことがあるそうです。中学生男子のお弁当箱は1リットルくらいの容量。運動部に所属していた兄は、成長期もあって毎日お腹を空かせていたことでしょう。「せめて日の丸にしてほしかった」「さすがに恥ずかしかったからお弁当の蓋で隠した」と兄は言っていました。その話を高校生になってから聞いたとき、母は大人げないと思ったし、将来自分の子どもには同じような思いをさせてはいけないと決意しました。（40代／会社員）お弁当の中身に驚愕……投稿者さんの兄が母親と喧嘩した際、翌日のお弁当が白米のみだったというエピソード。喧嘩した翌日は、皆さんならどんなお弁当を作りますか？※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。（MOREDOOR編集部）

■できることならお菓子だけ食べて　　　生きていきたい弟の場合！白米を嫌うのは、白米とおかずを上手く一緒に口に入れられないことも一因なのかもしれません。しかし！「食べさせて欲しいから」ゆっくり食べているという理由にはびっくりしました…。それでいいんか!?来年から小学生だぞ息子よぉぉ…!! 泣■狂気を感じる発想が持ち味!!　　　姉の場合！「弟がアイスを食べる姿を眺めるのが相当に嫌」＆「アイスを余すことなく味わいたい！」という、アイスへの並々ならぬ愛情に狂気を感じました。描いてみて改めて、我が子は二人ともクセがスゴいなぁ…と思いました…。

世界農業遺産「能登の里山里海」を代表する1,004枚の棚田・白米千枚田。「あぜのきらめき」は白米千枚田を舞台に開催されるイルミネーションイベントで、今年度は2022年10月22日(土)～2023年3月12日(日)の期間、毎晩ライトアップされます。25,000個のLED電球を設置し、ピンク、グリーン、ゴールド、ブルーと15分ごとに色を変えながら棚田の季節の移ろいを表現し、幻想的な世界が広がります。設置されるLED電球は「ペットボタル」と呼ばれ、ソーラー発電で電池に電気を充電しそのパワーをライトアップのエネルギーに変えるLED電球です。また、開催期間中は併設している道の駅千枚田ポケットパークが20時まで営業しております。イルミネーション鑑賞で冷え切った体をホットコーヒーやたい焼きであたため、ホッと一息ついてみてはいかがでしょうか。白米千枚田 HP： あぜのきらめき1【開催概要】場所 ：白米千枚田(石川県輪島市白米町ハ部99-5)期間 ：2022年10月22日(土)～2023年3月12日(日)点灯時間：日没から4時間(見頃は19時～20時)※日没を感知し点灯し、4時間後に自動で消灯します＜点灯時間の目安＞10月 17時30分 11月 17時00分 12月 16時55分1月 17時15分 2月 17時50分 3月 18時15分※点灯時間は天候により前後いたします。※期間中は冷え込みますので暖かい恰好でお越しください。【輪島駅⇔白米千枚田往復割引乗車券】あぜのきらめき開催期間中、割引乗車券を販売しております。通常大人960円・小人480円のところ、大人500円・小人250円でご乗車できます。販売場所：わじま観光案内センター・北鉄奥能登バス輪島旅行センター(ともに道の駅輪島内)市内主要観光施設期間中の土日祝・年末年始に限り、臨時便も運行されています。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

時代の流れとともに、価値観は変わっていくもの。ひと昔前は世間で当たり前とされていたことが、その１０年後には批判されるようになる…という変化は、珍しくありません。価値観のアップデートを求められても、自分の中の考えを変えるのは容易ではないでしょう。そのため、時には世代間で衝突が起こってしまうのです。「老害が嫌」という意見に、カズレーザーが…？自身のYouTubeチャンネル『カズレーザーの50点塾』に動画を投稿している、お笑いコンビ『メイプル超合金』のカズレーザーさん。同チャンネルでは時々、寄せられた質問や意見などに対し、カズレーザーさんが一つひとつ丁寧に返信をする企画を行っています。２０２２年９月１０日に投稿された『コメント返し』の動画では、視聴者から寄せられたこのような質問が紹介されました。２０００年生まれのZ世代です。いつまでも、昭和の価値観で物事を判断したり、老害が多すぎてて嫌になります（男はこうで女はこうであるべきや、結婚してない＝ダメや、過度なパワハラセクハラを悪いと思わなかったりなど）。特に大御所芸人A.SがMCのバラエティ番組での姿を見ると特に昭和の嫌な価値観を感じます。どうして令和の今でもこんな昭和の古臭い価値観が消えないのでしょうか？こんな嫌な価値観はなくなって、アップデートされてほしいです。またY世代のカズレーザーさんは、昭和の価値観についてどう思いますか？カズレーザーの50点塾ーより引用『Z世代』とは、一般的に９０年代後半から２０１０年ごろに生まれた人のこと。また、『Y世代』は、８０年代から９０年代前半ごろを指します。『老害』というネットスラングを使い批判をした、質問の投稿者。どうやら、ひと昔前の価値観を持つ人たちに辟易（へきえき）している様子です。２０２２年９月現在３８歳のカズレーザーさんは、昭和５９年生まれ。質問に対し、真剣な表情でこのように自身の考えを述べました。『Z世代』とか『Y世代』ってのが、上の人が勝手に作った枠組みなんですよ。本当に『今の価値観』にアップデートしたいんだったら、こういう言葉は使わないほうがいいですよ。古臭く見られます。もし『Z世代』に当てはまってるんだったら、絶対『Z世代』なんてダサい言葉は使わないでください。昭和だと思われます。そこだけ気を付けてほしいですね。カズレーザーの50点塾ーより引用カズレーザーさんの返答は、ひと昔前の価値観に対する考えではなく、枠組みに縛られた投稿者の考え方への指摘。固定観念に縛られ、偏見に満ちた『昭和の古臭い価値観』を嫌うにもかかわらず、投稿者自らも同じように縛られてしまっているのです。投稿者が無自覚のうちに、嫌悪する対象と同じような考えを持ってしまっていることを、カズレーザーさんは気付かせたかったのでしょう。動画を見た人からは、カズレーザーさんの『考えるきっかけ』を与える返答に称賛の声が上がりました。・返しが秀逸！世代に縛られて考えているように感じる。・正直いうと、自分はこの質問内容を聞いて「古臭い人だな」と思った。・いわれてみれば確かに。的を射た指摘だなあ。どの時代も、「古臭い頭のやつは…」「今時の若いやつは…」と世代間での衝突は絶えません。価値観が異なる以上、それは仕方のないことなのでしょう。ですが、世代が同じだからといって、全員が同じ考えを持っているわけではありません。世代の枠組みに縛られる考えは、それこそアップデートが必要なのでしょう。[文・構成／grape編集部]