友人たちから話には聞いていたけど、48歳である日突然やってきた老眼。目のストレッチや目薬のアップグレードで、小さな字が読みづらく、目が疲れやすくなったという困りごとをしのいでいる、そんな老眼体験談をお伝えしたいと思います。突然、小さな文字が読みにくくなった!ある日、同年齢の友人と老眼鏡の話題になったとき、自分はまだまだだろうと思っていた48歳の私。主にパソコンを使用する仕事なので、ドライアイが悩みではありました。でも、ある日予告もなく突然来ました! 老眼が! スマホやタブレットを離さないと見えにくいし、商品パッケージの裏にある小さな文字が読めないし、そして夕方になると目が疲れて文字が見えづらくなったのです。これがいわゆる老眼の始まりね、としみじみ思いました。車の運転はライトの光が前よりもまぶしく感じられるし、買い物に行ってタグを見るときに、ちょっとタグを離さないとはっきり見えません。今まで親や年配の人が字を読むとき、老眼鏡を使ったり、字が書いてあるものを離したりしている姿を見て、心の中でわずらわしいなあと思っていた私。過去の自分を反省です。見えにくい、読みにくいことがどんなに困ることなのかということを実感しました。そして、もう1つ友人たちが言う通りだと思ったのは、商品の文字が小さ過ぎる!ということ。老眼になると特に商品のパッケージの裏に書いてある成分や服のタグの素材の表示は、字が小さくて読みにくいとつくづく思いました。1日3回の目のストレッチで目がラクに老眼対策に短時間で気軽にできることをインターネットで探していたら、目のストレッチの掲載しているサイトを発見。目のストレッチは場所もいらないし、パソコン仕事の合間やちょっとした隙間時間にできるので、今も続けています。ストレッチすることで目の周りの血流がアップするので、ピントを合わせる筋肉に良いみたいです。サイトで見つけたストレッチを、自分流にアレンジして使いやすくしました。まず、顔を動かさずに目を左右上下に動かすことを10回連続でおこないます。次に目を時計回りに10回、逆回転も10回。次に、ちょっと遠くと手元を交互に見ることを10往復です。ちょっと遠くは約2m先、家では壁のカレンダーの日付を見て、手元を見るときは人差し指を鼻に付けて、爪を見ています。この目のストレッチを少なくとも一日3回、朝昼夜と頑張りました。1カ月ほど続けてみたら小さな字が読みにくいことが減り、夜でも目が疲れたと感じる回数が減って、ラクになってきたような感じがするので、もう少しストレッチの機会を増やしてもいいと思っています。成分にこだわり、目薬アップグレード!長い間、目薬は目をスッキリさせたいときのみ、さしていました。目薬のセレクトは値段重視。今回、老眼対策の目薬を探してみると、激安なものからちょっとしたランチ並みの値段のものまで種類が多すぎる! そこで、老眼対策の目薬選びのポイントは成分だとネットで知り、目薬の成分表を真剣に読みました。といっても、パッケージの裏の成分表は字が小さくて読みにくかったので、インターネット上にある製薬会社の目薬紹介ページを確認しました。目のピントを調整する筋肉をサポートし、涙を分泌して目から蒸発させないように守る成分( ネオスチグミンメチル硫酸塩 )などもチェックしました。これは、加齢により目の渇きが進むと、かすみ目もますます悪化すると学んだからです。これで成分が増えて、ちょっとアップグレードした高級目薬に。値段も今までよりも高くなりました。その上、私はソフトコンタクトレンズと眼鏡の両方使っているので、コンタクトレンズの上から使える目薬と、裸眼用の2種類の目薬を使い分けています。まとめ普段の生活での老眼対策として、目のストレッチをおこない、目薬をアップグレードしました。考えてみると、これは目のケアを充実させていることになるのですね。今まではアラフィフのオトナ女子として体や肌のケアはすでにおこなっていました。それは、首や腰が痛いからマッサージに通う、肌の乾燥がひどいから高保湿のコスメを使うといったもの。それらと同じようにオトナ女子は目のケアが必要なのだと実感しました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。著者/黒猫(50歳)家事に育児に毎日奮闘していたらいつの間にかアラフィフに。体の変化やダイエットなどやらなくちゃいけないことが山積みです。
2024年02月10日目のお悩み専門クイックはり治療院、目光針院(めひかりはりいん)メピカバリの2号院である渋谷院(東京都渋谷区神南)が、2024年2月2日(金)にグランドオープンいたします。開院記念として、オープニングキャンペーンを2月2日(金)~2月4日(日)の3日間開催いたします。その人に合わせた鍼◆日本初、目のお悩みに特化したクイックはり治療院 目光針院近年、テレワークやスマホによる眼精疲労を訴える人が急増している中、日本初、目のお悩みに特化したクイックはり治療院「目光針院(めひかりはりいん)」は、2021年5月恵比寿にオープンしました。「予約不要」「着替え不要」「目元に4本の鍼を施術」「15分のクイックケア」「手軽な値段」の気軽さと、はり治療ならではの即効性、改善力で1万人を超える方が驚いた「目ピッカリ」体験。ポップなロゴと入りやすい雰囲気でありながら、熟練の本格的なはりの施術が受けられると多くの方からご好評いただき、2号院がいよいよ渋谷に登場します。ロゴ院長 施術中の様子◆開院概要開院日 :2024年2月2日(金) 12:00店舗名 :目光針院(めひかりはりいん)メピカバリ 渋谷院所在地 :東京都渋谷区神南1-12-17 神南すゞやビルB診療時間:12:00~19:00アクセス:JR渋谷駅ハチ公口から徒歩4分外観(イメージ)◆オープンキャンペーン開催内容2月2日(金)~2月4日(日)の3日間、施術を受けられた方全員に、次回来院時に使える「目元の追加鍼チケット」をプレゼントいたします。◆施術メニュー・メピカバリ(施術時間15分) 1,980円(税込)眼精疲労、疲れ目、目の奥の痛み、ドライアイ、ピントが合わない、充血、頭痛、不眠、瞼の痙攣、クマ、目の下のたるみ、目に関する諸症状の改善「4本の少ないはり」で「短時間で変化を感じられる」目光針院(目のお悩み専門院)の『はり』です。◆院長 足立から皆様へ「目のお悩みに特化した針院」として、2021年に恵比寿に爆誕した目光針院がターミナル駅の渋谷にやってきました!仕事にも遊びにも全力な人が集う渋谷にピッタリな、当院の『メピカバリ』。「わかりやすい目の変化」はもちろん、「はり数の少なさ」と「時間の短さ」もリピートいただく理由です。日々の生活で蓄積した眼精疲労、慢性的なつらさや痛みを「予約不要」でサクッとピカッと改善させていただきます。目光針院を出る時には、いつもより街が明るく、楽しい1日が過ごせるよう、また、あなたとはりの素敵な出会いの場になれますように施術してまいります。◆公式SNSInstagram: X : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年01月29日自然由来成分99%、日中もメイクの上から使用可能フランスのクリーンビューティブランド「メルヴィータ」から10月25日、乾燥や疲れた印象などさまざまな目もとの悩みを1本でケアする目もと用美容液「ソルスデローズ アイジェル」が発売された。「ソルスデローズ アイジェル」は99%が自然由来成分で、34%はオーガニック由来成分。美容液に配合されたワイルドローズ、ローズヒップ、復活草エキスが肌の潤いを保ち、オーガニックコーンフラワーウォーターが目もとの印象をリフレッシュさせる。同美容液は朝晩のケアはもちろん、日中もメイクの上から気軽に使用できるジェルタイプで、いつでも澄んだ潤いのある目もと印象に導くことができる。「ソルスデローズ アイジェル」は、15mL 4,180円(税込)。オーガニック認証コスメブランド「メルヴィータ」「メルヴィータ」は1983年に生物学者で養蜂家のベルナー・シュビリアが創業したフランスのオーガニック認証コスメブランドで、ほぼ全ての製品はヨーロッパのオーガニック認証を取得している。原材料は世界1,000種の天然素材から厳選され、環境への影響や生態系に配慮した持続可能な原料採集など、事業活動を通じた持続可能な取り組みを幅広く行っている。(画像はプレスリリースより)【参考】※メルヴィータ 公式サイト
2023年11月13日ある日、もみじまんじゅう(@susitabetai63)さんは、九州大学にある『ひと言カード』を眺めていました。『ひと言カード』とは、大学内の食堂などを運営する『大学生活協同組合』に対し、大学生が意見や質問などを寄せ、担当者に回答してもらうもの。もみじまんじゅうさんは、数多く掲示されていた『ひと言カード』のうち、1つの悩みに興味を示しました。回答は正論なのか、それとも暴論なのか…男心と女心の違いですれ違ってしまって、もやもやします…。男女が抱える気持ちの違いに、もやもやしているという質問者。これに対し、『大学生活協同組合』が答えたのは…。すれ違う、ということはねじれの位置みたいな関係性なのでしょうか…?であれば、次元を1つ下げればどこかで交わるはず!2次元はすべてを解決してくれますよ!私たちが暮らすこの世界は、縦、横、奥行きのある3次元の世界。そんな空間で、2つの直線が「平行でもなく、交わってもいない」位置関係は『ねじれの位置』といわれています。『大学生活協同組合』の職員は、男女のすれ違いを『ねじれの位置』ととらえたのでしょう。3次元では交わらない2本の直線も、次元を1つ下げて平面に置けばどこかで交わることから、「2次元で男女の心を通わせてみてはどうだ」と答えたのです!ちなみに、2次元は、縦と横といった、平面的な広がりを持っている、漫画やアニメなどの世界。現実世界で発生した男女のすれ違いは、漫画やアニメといった2次元の世界で解消しよう…職員は、そのように考えたのでしょうか。個人的には「一読してすぐに理解できる」といった類の回答ではないように思えます。実際に、質問した大学生がこの回答を見て、もやもやが解消したかどうかは分かりません。しかし、「物事を複雑に考えずにシンプルに考える」「現実世界で起こる悩みの多くは、漫画やアニメの世界を参考にすることで解決できる」と考えれば、あながち的外れでもないような…。少なくとも、奥が深い…のかもしれない回答は、多くの人の興味を引いたようです!grape HIT(グレイプ ヒット)ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成/grape編集部]
2023年09月30日小学生の頃、流行っていたアイドルや歌手を覚えていますか。30代前半の人であれば、教室内では、アイドルグループ『モーニング娘。』や『嵐』『Kinki Kids』などの話題で盛り上がっていたのではないでしょうか。一方、そういったアイドルに興味が持てなかった人は、肩身の狭い思いをした記憶を持っているかもしれません。9歳の娘、みんなと『推し』が違って…?9歳の娘さんを育てている、ランヤ(@ranyaOwO)さん。ある日、娘さんが悩みを打ち明けてくれたそうです。9歳といえば、徐々に好きな歌手やアイドルなどが、話題に上がるお年頃でしょう。しかし娘さんは、流行りのアイドルグループではない人物が好きで、友達と『推し』について語り合えないのだとか。娘さんはそのことを、半泣きになるほど悩んでいました。そこで、ランヤさんが娘さんに「誰をいってもいい。誰が好きなの?」と聞いてみると…。「お、大泉洋さん」娘さんの『推し』は、俳優の大泉洋さんだったのです!確かに、9歳で大泉さんの魅力に気が付いている子は少ないかもしれません。しかし、大泉さんは数々のドラマや映画に出演するほか、バラエティ番組『水曜どうでしょう』(北海道テレビ)など、幅広い分野で人気を博している俳優。クラスに大泉さん好きの人はなかなかおらずとも、世の中には同士がたくさんいます!ランヤさんは、娘さんに対し「大丈夫。あなたが好きな人は、みんなが大好きな人だよ」と、優しい言葉をつづりました。9歳の娘が思春期に差し掛かり、アイドルが軒並み受け入れられず、友だちとも推しを共有できないと半泣きだった。「誰を言っても大丈夫、誰が好きなの?」と問うたところ、「お、大泉洋さん」大丈夫。貴方の好きな人は、みんなが大好きな人だよ。— ランヤ (@ranyaOwO) April 3, 2023 この投稿には、娘さんに共感する声がたくさん寄せられています!・私も小学生の頃、流行りに乗れず、再放送のドラマにハマっている少数派でした。何が好きでもいいのよ。それを笑うやつは、人間として未熟なだけです。・娘さんのセンスが最高!見る目がある!大泉さん、私も大好きだよ~!・北海道の民が、娘さんに全力で味方しますので、ご安心を!・私は、みんなの話題について行くために、流行りのアイドルグループのメンバー名をノートに書いて覚えました。でも、あの時間はムダだったな…。自分が好きなものを貫くほうがいいよ!ランヤさんはその後、「お友達と好きな人は違えど、お互いにリスペクトの心を持つように」と伝えたそうです。周囲の人と違うものが好きなことを、大っぴらにするのは、ドキドキするもの。小学校など、人間関係が限られた場では、なお勇気がいるはずです。友達に『推し』について語るのが怖ければ、心の内に秘めていてもいいでしょう。しかし、「周囲と好みが違っているから」という理由で、好きという気持ちを捨てないでほしいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年04月06日40歳を過ぎたあたりから、夕方に見えにくい、目が乾燥するなど目に関する悩みが増えてきました。43歳のある日、ふと鏡を見たとき「あれ!? 左右の目の大きさが違う!」と気が付き、驚きました。しかも目を見開いてみると、明らかに左目だけ目が開けにくいのです。眼科を受診してわかった原因とは。★関連記事:加齢でまぶたが急降下!不調を引き起こす下がったまぶたをスッキリさせた救世主とは【体験談】目の体操や保湿クリームも効果なし私はこれまで目に関して特別なケアをしてきませんでした。それが今回の原因かと反省し、目のケアについてネットで調べまくりました。調べてわかった可能性のある原因は2つ。1つ目は使用しているハードコンタクトの影響、2つ目は目の周りの筋肉が加齢で衰えていることでした。いきなり眼科に行くのは抵抗があったので、とりあえず自分でできる対策をしてみようと思い、目の体操と保湿を毎日実践。目を大きく見開いたり力を抜いたりする体操で目の筋肉を鍛え、アイクリームを購入して目の周りを保湿しました。毎日続けること1カ月、まったく変化なしでした。やはり自分の判断で問題を解決するのは難しい! と諦めて眼科を予約しました。眼科であっさり原因がわかった!眼科を受診するのはどうも億劫(おっくう)なので、できるだけ自分で解決しようとあらがっていましたが予約したら行くしかありません。医師に診てもらうと、あっさり原因がわかりました。原因は、ハードコンタクトを長年使い続けたことによる目の筋肉付近の腱の衰えでした。左右同じように使用していたにもかかわらず、なぜか左目の腱だけ先に衰えたようです。しかも一度衰えた腱は元に戻らないとのこと。ということは左右で目の大きさが異なるのはもう治らず、これ以上ひどくならないようにするしかないのです。私は小学生のころから目が悪く、眼鏡生活。中学生になったころから外見が気になりだし、中学1年生でソフトコンタクトレンズをつけることにしました。ですが近視だけではなく乱視も強かったため、ソフトレンズでは矯正が難しいと診断され、大学生になったタイミングでハードコンタクトレンズに変更しました。そこから25年間ハードコンタクトレンズを使い続け、少しずつ目の筋肉付近の腱を傷つけてしまっていたようです。ハードコンタクトレンズを外すときは目の際の皮膚を引っ張ります。それを毎日続けたことが今回の原因でした。解決策はソフトコンタクトレンズにするか眼鏡にするか。ただしソフトコンタクトレンズに変えると、ハードコンタクトレンズより視力の矯正ができないので、乱視用を使用しても見えづらくなると言われました。迷った末、私が取った行動は…ソフトコンタクトレンズにして見えづらくなるのもストレス、でも眼鏡は抵抗がある、かといってこのままハードコンタクトレンズを使い続けると目の左右の大きさが異なるのはさらに悪化する……。迷った末、ソフトコンタクトレンズへ変更すると決めました。ソフトコンタクトレンズに変えたばかりのときは、かなり見えづらく、今も遠くはよく見えません! でも少しずつ慣れてはきたので、日常生活をする上では大丈夫です。困るのは電車を乗るときに見る案内や、車の運転をするときに見る標識が見にくいこと。ですが、それよりも目の大きさがこのままどんどん異なってしまうよりはましだと思ってソフトコンタクトレンズで過ごしています。今のところ、左右の目の大きさが前よりひどくなってはいません。まとめ今回の件で私が学んだことは、自分で判断せずに早めに病院を受診するのが良いということ。自己治癒力が若いころに比べて弱まっているため、症状が悪化したり、まったく改善されなかったりするためです。年を重ねるにつれ、体のあちらこちらに今までなかった症状が出てくると思いますが、これからは面倒くさがらずに医師の判断にお任せしようと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。イラスト/sawawa著者/MA(44歳)中学生と高校生の女子のママ。天職だと思って従事していた幼稚園教諭に体力に限界を感じ、5年前に退職。次女が中学生になったタイミングでにライター・ブロガー活動を始めた主婦。
2022年09月08日友人たちがみんな先に体験しているので話には聞いていたけど、48歳である日突然やってきた老眼。肌や体のケアに加えて目のストレッチや目薬のアップグレードで、小さな字が読みづらく、目が疲れやすくなったという困りごとをなんとかしのいでいる、そんな体験をお伝えしたいと思います。★関連記事:「老眼は体質?」「老眼鏡はなくてもいい?」40代の老眼ありがち勘違い5つ【眼科医監修】突然、小さな文字が読みにくくなった!ある日、同年齢の友人と老眼鏡の話題になったとき、自分はまだまだだろうと思っていた48歳の私。パソコンを使用する仕事が主なので、ドライアイが悩みでした。でも、ある日予告もなく突然来ました! 老眼が! スマホやタブレットを離さないと見えにくいし、商品パッケージの裏にある小さな文字が読めないし、そして夕方になると目が疲れて文字が見えづらくなったのです。これがいわゆる老眼の始まりね、としみじみ思いました。車の運転はライトの光が前よりもまぶしく感じられるし、買い物に行ってタグを見るときに、ちょっとタグを離さないとはっきり見えません。今まで親や年配の人が字を読むとき、老眼鏡を使ったり、字が書いてあるものを離したりしている姿を見て、心の中でわずらわしいなあと思っていた私。過去の自分を反省です。見えにくい、読みにくいことがどんなに困ることなのかということを実感しました。そして、もう1つ友人たちが言う通りだと思ったのは、商品の文字が小さ過ぎる!ということ。老眼になると特に商品のパッケージの裏に書いてある成分や服のタグの素材の表示は、字が小さくて読みにくいとつくづく思いました。1日3回の目のストレッチで目がラクに老眼対策に短時間で気軽にできることをインターネットで探していたら、目のストレッチのサイトを発見。目のストレッチは場所もいらないし、パソコン仕事の合間やちょっとした隙間時間にできるので、今も続けています。ストレッチすることで目の周りの血流がアップするので、ピントを合わせる筋肉に良いみたいです。目薬を扱う製薬会社のサイトで見つけたストレッチを、自分流にアレンジして使いやすくしました。まず、顔を動かさずに目を左右上下に動かすことを10回連続でおこないます。次に目を時計回りに10回、逆回転も10回。次に、ちょっと遠くと手元を交互に見ることを10往復です。ちょっと遠くは約2m先、家では壁のカレンダーの日付を見て、手元を見るときは人差し指を鼻に付けて、爪を見ています。この目のストレッチを少なくとも一日3回、朝昼夜と頑張りました。1カ月ほど続けてみたら小さな字が読みにくいことが減り、夜でも目が疲れたと感じる回数が減って、ラクになってきたような感じがするので、もう少しストレッチの機会を増やしてもいいと思っています。でも、一度電車の中でもおこなってみたのですが、明らかにキョロキョロしている挙動不審な人のように見られているのに気付いたので、公の場でするのはやめました。成分にこだわり、目薬アップグレード!長い間、目薬は目をスッキリさせたいときのみにさしていました。目薬のセレクトは値段重視。今回、老眼対策の目薬を探してみると、激安なものからちょっとしたランチ並みの値段のものまで種類が多過ぎ! そこで、老眼対策の目薬選びのポイントは成分だとネットで知り、目薬の成分表を真剣に読みました。といっても、パッケージの裏の成分表は字が小さくて読みにくかったので、インターネット上にある製薬会社の目薬紹介ページを確認したのですが……。目のピントを調整する筋肉をサポートし、涙を分泌して目から蒸発させないように守る成分( ネオスチグミンメチル硫酸塩 )などもチェックしました。これは、加齢により目の渇きが進むと、かすみ目もますます悪化すると学んだから。これで成分が増えて、ちょっとアップグレードした高級目薬に。値段も今までよりも高くなっちゃいました。その上、私はソフトコンタクトレンズと眼鏡の両方使っているので、コンタクトレンズの上から使える目薬と、裸眼用の2種類の目薬を使い分けています。まとめ普段の生活での老眼対策として、目のストレッチをおこない、目薬をアップグレードしました。考えてみると、これは目のケアを充実させていることになるのですね。今まではアラフィフのオトナ女子として体や肌のケアはすでにおこなっていました。それは、首や腰が痛いからマッサージに通う、肌の乾燥がひどいから高保湿のコスメを使うといったもの。それらと同じようにオトナ女子は目のケアが必要なのだと実感しました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。著者/黒猫(50歳)家事に育児に毎日奮闘していたらいつの間にかアラフィフに。体の変化やダイエットなどやらなくちゃいけないことが山積みです。
2022年09月07日「老眼なんて、まだまだ先のこと!」「自分は老眼にならない!」と思っていたら、44歳のころからじわじわと忍び寄って来ていました。でも、心の中では老眼を否定し続ける日々。目の調子が良いときが続くと、「やっぱり気のせい?」「疲れているだけだから」とも思い込みました。これは、私が老眼だと自覚して受け入れるまでの体験談です。★関連記事:「老眼は体質?」「老眼鏡はなくてもいい?」40代の老眼ありがち勘違い5つ【眼科医監修】老眼の始まりはこんなことからフルタイムでIT関係の仕事をしていた私は、1日に8時間ぐらいパソコンの画面を見ていて、とにかく目を酷使する毎日でした。肩凝りや腰痛、目の疲れを常に感じていました。40代半ばのことです。仕事が終わると自宅の最寄り駅で夕食の買い物をして、保育園に子どもを迎えに行くという日々を過ごしていたある日。スーパーでお肉を選ぶのに品質表示を見ていたら、目の前がグルグル回って商品の文字が見えにくいのです。乗り物酔いみたいな感じで胸がムカムカして、気持ちも悪くなってきたので、買い物を早々に切り上げ子どもと帰宅しました。帰宅するころには気分も良くなっていたので「疲れているのかなぁ」と思い、その日は早めに就寝しました。その後はたまに同じようなことがあったのですが、そのときもただの疲れだと思って特に気に留めることはありませんでした。その後、子どもが小学生になったのを機にフルタイムの仕事を辞め、自宅でできる仕事内容に変更することに。そのため、疲れを感じることは少なくなったので、不調だったこともすっかり忘れていました。認めたくなくていろいろ試してみたところがそんなある日、また買い物中に気持ちが悪くなったのです。生鮮食品コーナーでお肉やお魚を選ぶのに品質表示を見ていると、以前と同じ乗り物酔いの症状が。あれ? なんでだろう?と思って同年代の友だちに話すと、同じような経験があったようで「それ、老眼だよ!」と言われました。「いや、違うでしょ! 違うに決まってる!」と心の中で叫ぶ私。他に更年期世代に表れる症状がなかったので、老眼を素直に受け入れられなかったのです。そこで、目に良いといわれていることをいろいろ試し始めました。まずは睡眠をしっかり取るために23時には布団に入り、7時間半の睡眠時間を確保。目に良いといわれるブルーベリーや病気知らずといわれるリンゴを食べてみたり。流行していたざくろ酢も毎日飲みました。目の疲労回復のために、目をギュッと閉じて大きく開く、上下左右にぐるぐると目を回す、目から10cmくらいの所に立てた人差し指と遠くの建物を交互に見るといった、目のストレッチも試しました。これらを半年ぐらい続けていると、疲れを感じることは少なくなりましたが、乗り物酔いのような症状は度々表れるようになっていました。いよいよ見づらくなり、眼科で診断!そのうち乗り物酔いのような症状は表れなくなったのですが、今度は夜遅くになると本やスマホの文字が二重に見えたりぼやけたりして、見づらくなってきました。そこまで来て、ようやく眼科を受診しようと決意。どうしても老眼ではなく、疲れや何かの病気だと思いたかったのです。でも、眼科の診断は目の異常はなく、老眼でした。眼科の先生からは「軽い老眼のときに品質表示のような細かい文字を見ようとして、目のピントを合わせようと頑張ってしまったことによる不調ですね」と言われました。老眼鏡をかけることにはまだ少し抵抗があったので、「老眼鏡を使用しないでいると、老眼が進行しますか?」と尋ねると、「老眼鏡をかけなくても、老眼が進むということはない」と言われました。ただ、少し離して見えるぐらいならいいのですが、無理をして目に負担をかけるようなら、近くの文字を見るときだけ老眼鏡をかけたほうが目に負担がなくて良いとのこと。眼科で遠近両用の眼鏡を作ってもらい、やっと目に負担のない生活が送れるようになりました。まとめ私は近視で、子どものころは眼鏡やコンタクトレンズを装着していました。「近視の人は老眼にならない」という都市伝説みたいなものを信じていたので、自分が老眼だということをなかなか受け入れられなかったのです。老眼の始まりは、手元の文字が見えにくくなったり、針に糸が通せなくなったりといった症状だとよくいわれていますが、その前に人それぞれのサインがあるのかもしれません。私の場合は乗り物酔いのような症状でした。ようやく50歳を少し過ぎたところで老眼を受け入れ、うまく付き合っていこうと思うことができました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。教えてくれたのは…監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。イラスト/村澤綾香著者/川口まみこ(52歳)中高生2児の母。バブル真っ最中に社会人になり、仕事もプライベートも充実。肌と体のケアには無頓着で不規則な生活送る。そのツケが今になって現れ、美容と健康を取り戻そうと頑張るアラフィフ。猫になりたい。
2022年08月20日老眼デビューは40歳とかなり早めだったM・Nさん(47歳)。周りに老眼と気付かれないように、既製品のいかにもな老眼鏡ではなく、おしゃれフレームに老眼レンズをはめ込んでいます。すっかり老眼鏡の使い手となった今は、「お手元用眼鏡」「遠近両用コンタクト」「眼鏡型ルーペ(拡大鏡)」の3種類をシチュエーション別に使い分けています。その様子をお伝えします。★関連記事:「老眼は体質?」「老眼鏡はなくてもいい?」40代の老眼ありがち勘違い5つ【眼科医監修】私の目、おかしくなっちゃったの!?編集者という仕事柄、朝から晩まで文字を見ている毎日を送っていました。40歳を過ぎたある日、いつもは何の違和感もなく読んでいた写真の下に書いてある文字がやけに小さく見えたのです。それで文字を配置してくれたデザイナーに「今回の写真の下の文字、小さ過ぎませんか? いつもと同じ大きさに修正してください」とお願いしました。するとデザイナーは「いつもと同じ大きさですよ」と。その場はごまかして電話を切りましたが、“私の目おかしくなっちゃった”というショックで頭がいっぱいになりました。ところがその夜、一連の出来事を友人に話すと「それ、老眼! この眼鏡かけてみな」と渡されたのは老眼鏡。かけた途端、世界が変わりました。近くのものがめちゃくちゃ見やすいんです。お手元用…店員さんのやさしさが気持ちを逆なでた当時、私は40歳になったばかりで老眼であるという事実を自分の中で認めたくなかったし、周りの人には絶対に知られたくありませんでした。でも、毎日文字を読むという仕事柄、このままでは厳しいと考えて、意を決して老眼鏡を作ることにしました。ただし、普通の老眼鏡だとバレるので、眼鏡屋さんでおしゃれなフレームを選び、そのフレームに老眼鏡をはめ込んでもらうことにしたのです。眼鏡屋さんに行き、「このフレームに老眼用のレンズを入れてもらえませんか」とお願いすると、20代の店員さんが「あっ、お手元用ですね?」とオブラートに包んだ言い方をしてくれました。やさしさで言ってくれた「お手元用」という言葉が私の心を逆なでたのを今でも記憶しています。とはいえ、無事におしゃれなお手元用眼鏡は完成。会社でも老眼鏡だと気付かれることなく使えるようになり、かなり快適になりました。さらに、老眼鏡をかけると目が大きく見えるので、思わぬメリットもありました。コンタクトや眼鏡型ルーペを使い分けてより快適にそれからは遠近両用コンタクトにも挑戦。この遠近両用コンタクトも使いやすいんですが、ピントが合うまではぼやけて見えるのでじーっと見ていないといけないという難点があります。こればかりはどうにもならないようで、「気合でピントを合わせてください」とコンタクトレンズ屋さんに言われました。また、ペットの犬の爪を切るとき専用に100円ショップで売っている眼鏡型ルーペも持っています。私の場合、シチュエーションに合わせて眼鏡、コンタクト、眼鏡型ルーペという老眼用三種の神器を使い分けているので、見えにくいというストレスはなくなりました。まとめ初めて老眼とわかったときはショックでしたが、今はシチュエーション別にお手元用眼鏡、コンタクト、眼鏡型ルーペを使い分けて快適な視界を手に入れています。友人に状況を話してすぐに老眼を疑い、老眼鏡を作ってよかったなと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。著者/取材・文/茂原好子(43歳)8歳女児、6歳男児の母。出版社勤務を経て、出産を機に看護師資格を取得。病院に勤務したのち、看護師編集者に。
2022年08月09日もみじまんじゅう(@susitabetai63)さんは、九州大学にある『ひと言カード』を眺めていました。『ひと言カード』とは、大学内の食堂などを運営する『大学生活協同組合』に対し、大学生が意見や質問などを寄せ、回答してもらうものです。もみじまんじゅうさんは、構内に数多く掲示されていた『ひと言カード』のうち、1つの悩みに興味を示しました。男心と女心の違いですれ違ってしまって、もやもやします…。男女が抱える気持ちの違いに、もやもやしているという質問者。これに対し、『大学生活協同組合』が答えたのは…。すれ違う、ということはねじれの位置みたいな関係性なのでしょうか…?であれば、次元を1つ下げればどこかで交わるはず!2次元はすべてを解決してくれますよ!これすき pic.twitter.com/wRH8g3VSTy — もみじまんじゅう (@susitabetai63) June 22, 2022 私たちが暮らすこの世界は、縦、横、奥行きのある3次元の世界。そんな空間で、2つの直線が「平行でもなく、交わってもいない」位置関係は『ねじれの位置』といわれています。『大学生活協同組合』の職員は、男女のすれ違いを『ねじれの位置』に例えたのでした。3次元では交わらない2本の直線も、次元を1つ下げて平面に置けばどこかで交わることから、「2次元で男女の心を通わせてみてはどうだ」と答えたのです!2次元は、縦と横といった、平面的な広がりを持っている、漫画やアニメなどの世界。現実世界で発生した男女のすれ違いは、漫画やアニメといった2次元の世界で解消しよう…職員は、そのように考えたのでしょう。質問した大学生が、この回答を見て、もやもやが解消したかどうかは、分かりません。しかし、心の中ではこのようにツッコミを入れたのではないでしょうか。違う、そうじゃない…![文・構成/grape編集部]
2022年06月23日長年のコンタクトレンズの使用に加え加齢が原因で発症した眼瞼下垂。50歳になったのを機に、思い切って手術して治すことにしました。美容的な気がかりが解消したことで、心も体も軽~くなりました。長年のハードレンズ装着に加齢で眼瞼下垂に眼瞼下垂とは、まぶたが下がってきて見にくくなる病態のこと。大人になってからなる眼瞼下垂のほとんどは加齢の影響によるもの。上まぶたを上げる筋肉の力が弱くなったり、その付着部である腱が弱くなったり、はがれたり、穴が開いたりすることが主な原因。ハードコンタクトレンズを長年つけていたり、眼を開ける器械を使って眼の手術をおこなうと起こりやすい症状だそう※。私、大学生のときからハードコンタクトレンズを使っており、歴は25年以上。おまけに47歳のときに網膜静脈閉塞症になって、目を開けて注射をした経験もあります。最初に目の左右差が気になったのは、運転免許証の更新の際の顔写真がウインクし損ないのような左目になっていることでした。普段は見た目よりも2割増しくらいに上手に撮ってくれるのに「あれ?カメラマンさん変わったのかな?」「この顔で5年間もイヤだな(私ペーパードライバーなので、万年ゴールド免許なのです)」と思いました。もうこの年齢になると、ほとんど自分の写真を撮らないように。だから、他人のせいにしてその後もほとんど気付かず、あまり気にしていなかったんです。※参考サイト: 公益社団法人日本眼科医会眼瞼下垂に悩むかたへ中程度の眼瞼下垂で自覚し、悲観的になるもともと、眼瞼下垂は一朝一夕になるわけではありません。おまけに、毎日見慣れている顔だけに(?)自分自身では微妙な変化に気が付きません。たまに撮る写真で片目ウインク状態が続くことで、「あれ? 最近こんなんばっかだな」と思うように。左右差がひどいと感じたのは、上のまぶたが瞳孔部分にかかるようになったときでした(写真)。そして、一度気になるとトコトン気になるように。周りの人はこの左右差に気付いているのか、左右差を気持ち悪いと思わないのか(夫に聞いたところ、そうだね。たしかに左右差あるねというような軽めの反応でした)……。ネットで調べると、肩凝りや疲れやすくなるとも書いてあり、まさしくそれじゃないかと、更年期や生活習慣で起きる症状もすべて眼瞼下垂に結び付けてしまったりして。何より左右差があることで、主に人に会う仕事をしているのに、人に会いたくなくなるし、自分に自信が持てなくなっていきました。次の章で、手術をした結果についてお伝えします。バランスを重視して両目の手術を決行し改善そこで、かかりつけの眼科医に相談。「たしかに眼瞼下垂の傾向がありますね。症状を治すのであれば手術しかありませんが、手術は保険内でできる可能性があります」とのこと。おまけに、近くに対応してくれる病院が。それも女医さん!(私、女医さんに診てもらうのが第一希望なんですよね。悩みを共感してもらえそうで)。早速行ってきました。私の場合は、まぶたを上げるための筋肉の力が衰えてしまったことが原因だそう。その筋を引き上げて固定する手術が保険内でできるというありがたい提案も。手術時間はわずか1時間程度、その後1週間程度は目が腫れてサングラス生活だけれど、徐々に違和感なく、左右差が解消されるとのこと。でも、左右差を解消するには、両目の手術をしたほうがよりバランスが取れると言うんです。悩みました。悩み抜きましたが、手術をすることに。1週間後抜糸したころは、まぶたに二重のラインをマジックで書いたような状態でしたが(写真上)、手術から1年以上経った現在は、私自身は左右がほとんど気になりません(写真上)。まとめ眼瞼下垂の手術は麻酔が効いているとはいえ、1時間近くかかり、その間まばたきできないし、しんどいにつきました。手術後の自分の目を最初見たときは「うわ~。プチ整形したみたいで、イヤだ~」と思っていましたが、比較的順応性が高い性格なので、すぐに慣れていい感じ。何よりも、他の人に左右の大きさが違う目をどう思われているのかな?という心配もなくなって、人と接するときの雑念が解消されたのは、仕事でも日常生活でもよかったです。なんとなくですが、肩凝りに悩まされる頻度が減り、上がらない片方の目を上げようとすることもなくなったのもうれしかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:「えっ!?」角膜再生のためサングラス生活を続けた結果、医師から驚きの声が #アラフィフ雑記帳 4★関連記事:「突然、目に異変が!」視界にポツンと現れた黒い点、私の目に一体何が起きたの?【体験談】★ウーマンカレンダー目のお悩み記事をもっと読む著者/杉田リエ(51歳)大学生と高校生の母。第二子出産を機にフリーライターに。46歳のとき社会福祉士の資格を取り、ケースワーカーとして社会復帰。現在の悩みは教育資金と心&体の健康。愛猫の姿に癒やされます。
2021年11月30日人間には、視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚からなる五感というものがありますが、これら五感から人間はたくさんの情報を取得しているのだそうです。ある本によると、五感のなかでも特に「視覚」から得る情報が全体の約8割を占めているのだとか。そんな重要な役割を果たしている目も、年齢とともに衰えてきます。見えにくくなるとか、見え方に異変があるとか、本人しか自覚できない衰えも多いと思うのです。ある日突然、目に異変が…!私の場合、目の加齢を感じる一つが飛蚊症でした。40代半ばを過ぎたころ、ある日突然、視界の中にポツンと黒い点が登場。最初は「ごみかな? 虫かな?」と思ったのですが、その黒い点は邪魔なのにいくら払っても、いなくなってくれないのです。これはおかしい……。それまで目の不調を感じたことのなかった私にとっては青天の霹靂。「いったい私の体に何が起きたんだろう?」と不安にさいなまれました。それを飛蚊症だと知ったのはネットで調べてわかったこと。また多くの人たちがその症状で悩まされていることも知りました。「自分だけではなかったんだ!」とホッとしたのですが、ネットでさらに調べると、単なる加齢ではなく病気の症状の場合もあるという記事を発見。ホッとした気持ちもつかの間、「病気の場合もあるのか……」とまたもや不安な気持ちが渦巻きだし、「どうしよう、どうしよう」としばし動揺しました。加齢か?病気か?意を決して受診普段はついつい「自分は健康!大丈夫!」と根拠のない自信で、都合の悪いことがあると見て見ぬふりをしてしまう私。でも今回ばかりは、実際に病院で目の健康状態を確認してもらうべきだと感じ、早速、お休みの日に病院に行きました。40代後半は、何かと体にガタが出てくるお年ごろ。周りの友だちもさまざまな不調があると口々に言っています。私も他人事ではないなあと実感。何か気になる症状が出てきたときに、加齢によるものなのか、病気によるものなのかをはっきりさせることは大切ですよね。今回は病院の検査で幸い加齢によるものだとの診断だったので、心底ホッとしました。病院からは「特に何もしなくてもいい」とのことでしたが、これを機に少しでも目に良いことをしようと思い立ち、病院帰りに本屋に立ち寄り、健康雑誌を買いあさりました。今まではあまり気に留めて読んでいませんでしたが、目の健康を保つための特集がたくさんあること、また不安に思っている人もとても多いことを改めて実感しました。日ごろからの目のケアが大切健康雑誌の情報をもとに、ドラッグストアでルテイン入り健康食品を買ってみました。ルテインは緑黄色野菜に多く含まれ、目の病気にかかる割合が低くなると言われています。また視界のぼやけを解消する効果があるとか。ほかに目の疲れを取るツボを押したり、パソコンや携帯電話から意識的に離れるように心がけました。やってみて気持ちよかったのが、目を温めるマスクとツボ押し。マスクは病みつきになりそうなくらいの心地良さ! 目の上に乗せると、熱すぎずポカポカと心地良い温度が持続し、その温かさが目をしっかりと包み込むような感覚なのです。ツボ押しは本の解説を読みながら、目の周りや眉毛付近のツボを指の腹でソフトに押しました。これはパソコンの使用したあとや本を読んだあとが効果てきめん。疲れが取れます。またルテインに関しては、人にもよると思いますが、私の場合は目の疲れが軽減したように感じました。パソコン、携帯電話に関しては使わない時間があると目の負担を減らすだけでなく、頭の中もクリアになって集中力がアップしたように思います。これまで携帯電話を触る回数がとても多かったので、それを減らしたことで、夕方の目の見えにくさが減りました。まとめ今後も目に良いと言われるサプリをとりつつ、目を休めることを意識したいと思います。仕事柄、どうしてもパソコンや携帯電話から離れにくいですが、1時間に5分休憩しただけでも、目の疲れ具合が全然違ってくるんです。たったこれだけのことで快適に過ごせるのであれば、これからも続けていきたいなと感じます。さらに寝る前の目のツボ押し、目を温めるマスクは安らぎの時間となりつつあるので、今後も続けようと思っています。日ごろから目の健康を意識することが大切。目の健康を保ってたくさんの情報を吸収して若々しく過ごしたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)★関連記事:目がズキズキ、頭痛や肩凝りも…つらい目の疲れと痛みがスッキリした毎朝の習慣【体験談】★関連記事:「え? 緑内障の疑い!?」検査を受けたら意外な結果が…【体験談】★ウーマンカレンダー目のお悩み記事をもっと読む著者/ねここ(48歳)パソコンの新しい機能がなかなか覚えられないとなげきつつ、更年期の体のケアに力を注ぐ毎日。猫とコーヒーが大好き、ライターのお仕事も挑戦中です。
2021年11月11日目のお悩み専門はり院、目光針院(東京都渋谷区、院長:佐藤 宏美)では、あなたの目を大切にしたい!『Eye LOVE Me』キャンペーンを2021年10月10日(日)から10月31日(日)まで開催いたします。ロゴ■日本初※、目のお悩みに特化したはり院近年、テレワークやスマホによる眼精疲労を訴える人が急増している中、日本初※、目のお悩み専門はり院「目光針院(めひかりはりいん)」を2021年5月5日、恵比寿西にオープン。「予約不要、着替え不要、目元に4本の鍼を施術、15分のクイックケア、1,650円ワンメニュー」の気軽さと、はり治療ならではの即効性、改善力を多くの方に実感いただき、400人を超える方にご来院いただいています。※当社調べはりをした写真■『Eye LOVE Me』キャンペーンについて10月10日は目の愛護デー、10月14日は世界視力デー(毎年10月第二木曜日)。いつもよりもっと目を大切にしたいから、キャンペーン期間中は通常のメピカバリ施術(15分1,650円)を受けられた方全員に、治療効果を持続させるシール鍼施術を無料サービス。さらに治療サービスチケットなどが当たる「Eye Love Meくじ引き」をご用意いたします。■開催概要キャンペーン名:あなたの目を大切にしたい!「Eye LOVE Me」開催期間 :10月10日(日)~10月31日(日) 11:00~19:00■店舗概要店舗名 :目光針院(めひかりはりいん)所在地 :〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西2-8-7 サトウビル1Fアクセス:山手線 メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩3分営業時間:11:00~19:00定休日 :水曜休み店舗外観 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月15日こんにちは、心理カウンセラーの佐藤栄子です。これまで、子育てや夫婦関係、ママ友トラブルや自分のココロの在り方についてなど、さまざまなテーマを心理カウンセラーの立場で取り上げてまいりました。そういった記事に寄せられた「もっと深掘りした内容が知りたい」「個々のケースで対応は変わるの?」といった皆様のお悩みにお答えする連載「ココロで読み解く『ママのお悩み相談室』」。今回は、 「2人目妊活 夫が消極的なのはどうして? 諦める前にできること」 という記事に寄せられたお悩みです。記事では、出産にはリミットがあることを意識して夫の本音を聞きましょうとお話ししましたが、今回はまさしく「2人目の子どもを渋る夫」を持つ方からのお悩みです。■質問:妻の体型変化を理由に2人目妊活を拒む夫年齢的なタイムリミットも近いことから、出産からまだ数カ月ですが、2人目妊活を考えています。しかし、今のタイミングでもう一人欲しいと伝えても夫はのり気ではありません。今まで私の体型について何も言わなかった夫が最近、産後の母親らしくなった体つきを理由に妊活に協力してくれません。もう私は母親になったから、産後レスになっても仕方ないのでしょうか?■回答:無神経な言葉の裏に夫の本音が隠れているのかもお子様のご誕生おめでとうございます。初めての育児、慣れないことがたくさんあって大変な毎日と思います。実家が近いなど、ほかの人の手がすぐに借りられる状況にいなければ、赤ちゃんのお世話に全集中力を注がなくてはならず、自分自身のケアはもちろん、子ども以外のことはすべて後回しになってしまうのは仕方ないことですよね。ご相談者様は出産後まだ数カ月とのことですから、今は睡眠時間を削っての授乳が必要な時期ですし、何をさておいてもご自身の健康第一に考えていただきたいと思います。体型が出産前とどう変わっていても、それを気にする余裕がないのは当然でしょう。ご相談を拝読すると、夫はご相談者様の現在の体型にネガティブな反応をしているようですね。たとえそれが本音であったとしても、赤ちゃんのお世話に24時間を使わざるを得ない状況の妻に対して今言うべきことではありません。もしかすると夫はあまり深く考えず軽い気持ちで言っているかもしれません。デリカシーのない発言に対しては、「この大変な時期にそういう話をされるのはイヤな気持ちになるからやめてほしい」とはっきり伝えてもいいと思います。■子どもが生まれても「夫婦だけだった生活」にしがみつく夫よく言われることですが、男性は女性よりも「子どもがいる生活」を想像しづらい傾向があります。そのため、いざ子どもが生まれて実生活が一変することにとまどったり、以前と同じ生活スタイルを変えようとしない夫が多いのでしょう。ご相談者様の夫も、子どもにかかりきりの妻が髪もとかさず、ゆっくり食事をする余裕もなく毎日バタバタと過ごしているのを見て、今までの妻とのギャップを感じているのかもしれません。体型を含めた妻の変化がそのまま、子どものいる生活への変化の象徴と夫の目には映っているのだと思います。だからといって妻の体型を批判していいことにはなりません。女性側からしてみれば、できるなら自分自身のケアだってしたいのは当然です。しかし、そんな時間的精神的余裕がない状態で子育てに頑張っているのに、そのうえ夫の無神経な言葉に傷つけられるのは我慢できないでしょう。そんな夫には「わかった! これからダイエットのために週末ジムに通うことにするから、その間はあなたが赤ちゃんのお世話してね!」と宣言してみるのはいかがですか? もしくは「そんなに私の体型が気になるって言うなら、これから食事はダイエットメニューにするね」といって手抜き料理しか出さないというのもいいでしょう。その宣言を聞いたらほとんどの夫はうろたえるでしょう。ちなみに、これはあくまでも、夫のデリカシーのない言葉がどれほど妻を傷つけるか、子育てを「自分ごと」としていないゆえの想像力のなさを夫に少しでもわかってもらうことが目的なので、実際にジムに行ったり食事制限をしたりする必要はありません。夫が本当に妻の体型「だけ」に不満があるのなら、妻の宣言に異論は唱えないでしょう。もし、夫が「そこまで協力できないよ」と言うのなら、夫の本音は別のところにあると考えた方がいいでしょう。■夫の本音を聞いてみる「思いやりなのか不安なのか?」ご相談者様は「第二子妊活に夫が協力的ではないのは、もう私を女性として見られないからでは?」と不安になっていますが、妻の体型が原因と夫が言う裏には別の理由があるように私は感じます。ご相談者様自身がどうこうというより、夫はまだ子どもが第一となる生活の変化に対応できていないのではないでしょうか。そのため、子ども一人でも十分受け止めきれていないのに、さらにもう一人子どもが増えたらどうなるんだろうと不安に思っているようにもうかがえます。また、妻の様子や体型変化を見て、子育てはいろいろな意味で妻に大きな負担をかけているのではないかと心配していたり、単純に「自分にかまってくれなくなった」ことへの不満を2人目妊活拒否で遠回しに伝えたいのかもしれません。いずれにしても、この状況で第2子をつくることにのり気ではないということは、子どもがいる生活の変化に何かしらの不安や不満を抱いていて、妻の体型に責任を押し付けることで本音を隠してしまっているように感じます。出産前との変化に気づかなかったり、無関心で何も言わない夫よりはましかもしれませんが、妻は夫にきっぱりと次の3つを伝えるべきでしょう。・体型に不満を言われるのは不快だしつらいこと・自分はもう一人子どもが欲しいけれど、年齢的なタイムリミットが近いこと・体型が戻れば2人目を検討できるのか、そうでないなら本当のネックは何なのか?率直に上記の3つを話して、夫の本音を聞いてみることをおすすめします。2人目が生まれることで妻の負担や自分の負担がさらに大きくなることを心配しているのか、自分への関心が薄くなっていることが寂しいのか、そもそも子どもを持つこと、親になることが不安なのかなど聞き出すことができれば、今後の対応や解決策が明確になります。もし、子どもを持つのは賛成なのだけど、どうしても女性として見ることができなくなったというのなら、医療の力を借りるなどの方法もあります。時間が限られてくるなか、夫とよく話しあって、納得のいく選択をしてほしいと思います。これからも皆さんのお悩みに答えていきたいと思います。お気軽に、下の読者アンケートにお寄せください。お待ちしております。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2021年03月05日彼氏がイケメンすぎて不安になる…という女性は意外なことに多いようです。どんなところが不安なのか、不安を解消するためにどんなことをしたらいいのかと、不安をこじらせて彼を疑う前に対処していきましょう。不安の原因は自信の無さ彼氏のことを信じているけれど、彼がイケメンだからこそ不安に感じる女性は少なくありません。彼がイケメンなために女性からアプローチされることの多さや、いつでも出会いが多そうなイメージから他の女性に気持ちが向いてしまうのではないか…という不安で仕方がなくなってしまうのです。また、どんなに自分を思ってくれているとわかっていても、その場の雰囲気で浮気をしてしまう可能性を心配する女性も少なくありません。しかし、結局のところ不安に思ってしまうのは、自分自身に自信がなく、彼をつなぎ留められていないのではないかという自分への不安があるのです。イケメンな彼氏に対する不安は彼氏ではなく、実は自分自身にあるのだと気づくことがまずは大切です。不安を解消するには?不安になった時の解消法は彼に何かしてもらうのではなく、自分自身だけで解決しなければいけない問題です。自分に集中することで不安は解消できるので、彼と過ごす時間を増やしたり、連絡を密にしようと躍起になる前に、まずは試してみてくださいね。・自分磨きの努力で自信をつける不安を解消する対策としてあげられるのは、自分自身を高めることです。自分に自信がないことは謙虚の証拠でもあるため、悪いことではありません。しかし、彼氏に不安としてぶつけることは良くないですよね。まずは、自分自身を磨いているという努力を実感することで、自信をつけていきましょう。没頭できる仕事や趣味に力を注いだり、ダイエットやファッションに力を入れるなど、外見と内面どちらからもアプローチをして努力することも対策のひとつです。・ポジティブ思考に切り替える自分自身に自信を持てないのは、発想力がネガティブな方向にいっているからという可能性もあります。そこで、ポジティブな思考に切り替えるように努力するのも不安を解消する方法。例えば、「彼がどうしてこんな自分を好きになってくれたか、わからない」と考えるよりも「自分で気づいていないだけで、私は彼が好きになってくれるほどの女性なんだ」と考えるほうがより建設的です。また、「周囲が彼を狙っているのではないか」と考えるより「周囲の人が反応するほどのイケメンな彼氏をもって幸せ」と考えを切り替えてみるといいでしょう。最初は不安が消えるまで時間がかかります。しかし、この考えに慣れてしまえば周囲がざわついていても気にせず、彼を大切にすることができますよ。不安からの束縛だけはNG人によっては束縛されることで愛されていると感じる人もいますが、多くの男性の場合は束縛されると逃げたくなります。また、尽くされすぎると重いと感じる男性も多いです。そのため、彼が趣味としていることや遊び、また仕事など彼のプライベートは尊重するようにしましょう。どうしても不安になった時は外見ではなく中身で大切に思っていることなど、相手が不快にならないようなポイントをあえて相手に告げて、お返しに言葉を返してもらう心理テクニック「返報の法則」を使って、自分に対する気持ちを確認をすることもできます。
2021年01月06日クラランスは、2020年9月、女性が顔の中で特に悩みを抱えるアイゾーンにフォーカスした目もと用美容液『トータル アイ インテンス』を発売いたします。*360秒*1、目もとに満ちるハリ感。目まぐるしい速さで変化し続ける現代。そのスピードの時代に、新アイケアの誕生です。60秒のシンプルケアで、内側*2からふっくら、ピンとしたハリのある肌に。斜め上の未来を見据えた、自信に満ちあふれた視線。目もとは、22の筋肉によって1日あたり10,000回以上まばたきをしており、顔の中でも特にデリケート。表皮が薄く肌を保護する皮脂膜がほとんど存在しないため、紫外線などの影響も受けやすく、目の周りは最もエイジングのサインが現れやすいパーツです。そんな目もとのエイジングケア*3のために開発されたのが「トータル アイ インテンス」です。プラント&サイエンスを融合させた、新ハイブリッドアイケアで、エイジングケア*3は、スピードの時代へ。独自の植物成分を配合し、94%が自然由来*4である次世代アイケア製品で、アイゾーンのニーズにハイスピードで応えます。*1 クラランスメソッドによるアイケアお手入れ時間 *2角質層 *3年齢に応じたお手入れ *4自然由来指数94%(水を含む):ISO 16128に準拠■スマートな質感ジェルのフレッシュさと上品な滑らかさのクリームが合わさったようなハイブリッドバーム。■60秒*1。スピード感あふれるアイケアシンプルなメソッドで、目もとの肌にピンとしたハリ感を3本の指先(人差し指、中指、薬指)を使い、数秒間クリームを皮膚温程度に温めてください。 次に、軽く押すように塗布してください。目頭からこめかみにかけて、上まぶたと下まぶたに塗布していきます。眉間も数回軽く押します。シンプルなメソッドで、パッチリと大きな目が手に入ります。■デザインを重視メタリック調のエレガントなレッドボトルは、最後まで清潔で安定した状態でお使いいただけるようにエアレステクノロジーを搭載しています。25%のリサイクルガラスを使用しており、環境にも配慮されたパッケージです。企業プレスリリース詳細へ本記事に掲載しているプレスリリースは、株式会社PR TIMESから提供を受けた企業等のプレスリリースを原文のまま掲載しています。FASHION HEADLINEが、掲載している製品やサービスを推奨したり、プレスリリースの内容を保証したりするものではございません。掲載内容に関するお問い合わせは、株式会社PR TIMES()まで直接ご連絡ください。
2020年09月03日読者の方からのセックスに関するお悩みをセックスレスカウンセラーで、まじめにセックスレス、ED問題に取り組む三松真由美がアドバイスします。【夫婦に贈る夜のお悩み相談】40歳結婚3年目で子どもは2歳になります。夫とは仲が良くて幸せなのですが、夫とのセックスが嫌なのです…準備ができる前に入れるから痛い。前戯の仕方を教えようにもポイントがずれていて気持ちが悪くて…。夫は経験人数が少なく、セックスの楽しみは入れることだと思っています。それだけじゃない事を伝えたいけどどう伝えたらいいのか…毎日ハグはしてるのでハグだけで一生を終えたいです。でもセックスの良さも分かりますし、夫が求めてきます。どうしたらいいでしょうか。(美香)女性の性欲は40代で二極化する美香さん、40歳!まさに私が唱える「女性の性欲は40代で二極化する」のスタート地点に立っておられます。美香さんの寝室事情がこの先、天国になるか、地獄になるか、まさに運命の分かれ道の時期です。この大切な時期に美香さんはちゃんと「夫婦間セックスの大切さ」に気づいています。それは妻としては素晴らしいことなのです。前戯のポイントがズレている、準備できていないのに挿入…世の妻たちの不満の代弁をしてくださってありがとう。夫のセックスに同じような感想を持つ妻たちがウンウンと頷く姿が浮かんできました。「ハグだけで一生終えたい」と思う反面、セックスの良さもちゃんと理解しておられるので、もしセックスレスになってしまうとこの先、どうなるか。美香さんは「何か足りない…」とジクジク悩んでしまう姿が私には見えます。間違いない。ではどう改善してゆけばよいかにお答えすると…自分の好みを把握する前戯の仕方に関しては、人によって好みも違いますので…美香さん向けにカスタマイズしてもらわなければなりません。まずどんなタッチが好きか、どこにタッチされたいか、強さはどれくらいがいいのかご自身でわかってらっしゃいますか?わかっている場合…羽のような軽さでふわっと触られたいときもあれば、ガッツリワイルドに…などを伝えるには、口頭ではむずかしい。よって美香さんが、私がやることを真似してと伝え、めんどうくさがらず、一歩ずつ。人はまず模倣から上達の道をたどります。また、美香さん自身が自分の好みがよくわからない場合…自分で探索、確認、開発するしかありません。もうひとつ、 前回の記事 でも言いましたが、女性向けセクシーな動画で気に入ったものがあればそれを観ながら手本にしてもらうのもいいと思います。いまの状況を嘆いていても仕方ないので、不満を感じるくらいが成長の見込みがあるのだと思って、夫婦間セックスを2人で作り上げていきましょう。久々のセックスはセカンドバージンのようなもの夫のセックスを拒否する方たちの意見で「痛いからしたくない」という理由でセックスレスに突入する割合は、非常に多いです。特に産後2年以内は突出しています。お産時の痛みがフラッシュバックして緊張してしまう方もいます。そして、子どもが成長してそろそろ再開という久々のセックスはセカンドバージンのようなもの。性器官も使ってないと衰えます。よって私は、事情があってセックスレスになったとしても自分で膣メンテナンスをすることをおすすめしています。美香さんの場合は、夫のテクニックの未熟さが痛みを起こしているとのことなので、美香さんが迎え入れる準備がどういう状態なのかを教えてあげましょう。美香さんが挿入OKの膣の状態を自ら作り出しておき、これくらい潤っていてやっと痛くないのだと、確認してもらうことが…できるといいのですが。私が運営する夫婦仲相談所では「夫が私をオンナとして見てくれない」「今さら何言ってるんだと言われた」とおっしゃる方も多いです。ですが、美香さんの旦那さんは、毎日抱きしめてくれるし、夜も求めてくれるというのは、美香さんをちゃんと異性のパートナーとして扱ってくれている素敵な旦那さんだと私は思います。「家族としては大事だけど色気は感じない」「妻だけED」「仕事とセックスは家庭に持ち込まない」「盆暮れのイベントでしてあげてる」と言ってしまうような男性も少なくないですが、私はそういう発言は失礼なことだと思っています。美香さんと旦那さんは家族となっても異性の関係を維持しているハッピーカップルです。2人で改善に取り組めば、きっと楽しい時間になると思います。エンジョイ!
2019年10月03日この連載を始めた当初からずっと「頬と比較して目もとの肌年齢が老けている」という悩みを書き連ねている私。だから、スキンケアには人一倍力を入れているつもりだけれど、やっぱりクマや目の下の小ジワが気になる。目もとの悩みって諦めるしかないの?目もとが若い方に質問です!アイメイクやクレンジング・スキンケアは何を使っていますか?そして、どんな生活習慣をしていますか?私はというと…。どんなにケアしても、やっぱり小ジワ・乾燥・クマ…が消えない目もと肌に優しいクレンジング・高級アイクリーム・日中の加湿器…出典:byBirth小さい頃、「目が大きい人ほどシワになりやすい」という話を何度か耳にした私は「目が小さいから平気だ。ほっ」なんて思っていました。目の開きが良い(いわゆる「目力」と呼ばれるものがある)だけで、目そのものは大きくないから。なのに、目自体は大きくないのに!予想とは裏腹に、目元のシワとクマが気になる大人になってしまった33歳現在。思えば、小学生の頃からクマが気になっていたし、皮膚が薄くてコラーゲン量が少ないことも、遺伝子検査や電子機器での検査で自覚済み。だからこそ、人一倍目もとのケアには力を入れているつもり。アイメイクは濃いし絶対に崩れないようWPを積極的に使っているけれど、クレンジングは肌に優しいものにしてなるべくこすらないようにしているし、高級アイクリームだって、ケチることなく毎日塗布している。PC作業が多い仕事だけに、ブルーライトカット眼鏡と目薬も常備!おまけに「乾燥は大敵」とばかりに、デスクでは加湿器を焚き、出先ではミストで保湿する毎日を送りながら。どんなにケアしてもエイジングサインが気になる原因はやっぱり、濃いアイメイク?出典:byBirthだけど、こんなにもケアしているのに悩みがつきない私の目もと。これってやっぱり、皮膚の薄さや遺伝子のせいはもちろんだけど、アイメイクが濃いのが原因?メイクやクレンジングをどんなに優しくしてもやっぱり「こする」し、なんとなくだけど、マスカラをしっかり塗ったまつ毛での瞬きも、シワを生みそうな気がする。しかも私は、ドライアイで人より瞬き多めだし。現代病・職業病のPC/スマホ作業も目を酷使しているはず出典:byBirthアイメイクの次に思い当たるのは、PCやスマホで目を酷使していること。先述のように、ブルーライトカット眼鏡と目薬は欠かさないようにしているけれど、目を酷使している事実は変わらない。取材ではスライド、デスクワークではPCを凝視し、移動中もスマホで仕事…そんな私の目は、常に文字を真剣に見つめているわけで、疲れていて当たり前。結論:原因改善は難しいからやっぱりもっとケアするしかない!!出典:byBirthと、ここまで原因を考察し、私は改めて気が付きました。「しっかりアイメイクを楽しむことも、PCやスマホを長時間使うことも、どちらも辞めたら無職じゃん!」と。そう。私の仕事は美容エディター/ライター。毎日気分やファッションに合わせてアイメイクを変えるのが楽しみであり、新作コスメのタッチアップをするべく、1日のうちに数回メイクを変えることだってある。加えて、PCやスマホで情報を得たり作業したり…とにかく、隙あらば顔を触るかブルーライトを見つめるかの2択。そりゃあ目もとにシワができますわ!笑。つまりは、目のシワの原因と考えられる可能性は辞められないことが発覚したので、やっぱりケアするしかないんです。目もとの「見た目」を若返らせる?!令和の文明探しスタート明るい目もとと心を取り戻して自信の持てる自分へ出典:byBirthそうと決まれば、仕事で疲れた目もとは仕事で得た情報で癒す!とばかりに情報収集開始。60代→20代へ驚異の回復!!目もとの肌年齢に驚愕した30代を救ったアイテムとは?【30代のリアル美容#4】にて紹介したアイテムたちで「肌年齢」は回復したけれど、見た目のシワやクマはというと、まだ満足できないので(商品が悪いのではなく、私の生活習慣が悪すぎる)今回は、見た目重視のアイテムを探すことにします。昭和生まれの私の疲れた目もとを若返らせてくれるのは、平成生まれの若いパワーと令和時代の文明美容に違いない。エイジングケア意識の高まる現代、毎月数多の新製品が発売しているのだから、なんらかの私の目もとを救う秘策があるはずです。「試すことができる」素晴らしい環境を活かし、自らを実験台にして、同じ悩みを持つ方にも救いの光を灯してくれる「何か」を、私が必ず見つけます!目標は、「クマを隠そうとベースメイクを厚塗りにするとシワが目立つし、かといってシワにファンデが入らないよう薄付きだと、クマが消えないこのジレンマ」から脱すること(つまり、クマかシワ、どちらかだけでも改善したい…)。ということで、次回は目もとの「老い」に悩む私が、この数か月ひたすら色々試して見つけた、最新エイジングケアの紹介です。鏡で目もとを見る度落ち込む日々に、1秒でも早く別れを告げ、顔の印象と心を明るくしたいものでございます。
2019年08月02日目を大きく見せようとしているそのメイク、実は逆効果になっているかもしれません!「頑張ってメイクしているのにパッチリ目にならない!」そんなお悩みは、良かれと思ってやっていることが、理想とは反対に目を小さく見せてしまっていることが原因かも。その問題を解決しちゃいましょう!みんなの憧れ“パッチリ目”きちんとなれていますか?出典:byBirthメイクで力を入れるパーツといえば、やっぱりアイメイク。パッチリ目に見せたい気持ちは、女子ならみんな思うことではないでしょうか。ただアイメイクで間違ったやり方をしていると、目を大きく見せるどころか、逆に小さく見せてしまうなんてことになってしまうのです。それではせっかくのメイクも意味がありませんよね。そこで、ついやりがちなNGメイクをチェックして、その問題を解決します!アイラインで囲む出典:byBirth目を大きく見せるためには目力が必要。そのためにはアイラインが欠かせない存在?確かにアイラインを引くことで目がキリッと引き締まり、目力はアップします。かといって目全体をアイラインで囲むようなメイクでは逆効果。目を小さく見せてしまう原因になるのです。また、囲みメイクは昔流行した時期もありましたが、今は古くさい印象を与えてしまいます。そのためアイラインで目を囲むのではなく、抜け感を意識して引くようにしましょう。パッチリ目になるためのポイントは、目頭かもしくは黒目の上辺りから細く引き始め、目尻はすっとやや跳ね上げるように引くと、どの角度から見ても美しい目元になることができます。目を大きく見せるにはまつ毛の付け根を埋める、インラインを引くとより目力が出るでしょう。アイラインは上だけにして下は引かない方が、程よい抜け感が生まれ今っぽいトレンドの目元に近付けますよ。はれぼったくなるアイカラー出典:byBirthアイシャドウの色選びやその使い方を間違えると、目が小さく見えてしまいます。特に淡いパステル系のピンクやラベンダーなどは、はれぼったくなりやすいカラーです。やさしい色合いがかわいいカラーではありますが、どうしても膨張しやすくなるために目がはれぼったい印象になり、目が小さく見えてしまうのです。そのためこれらのカラーを使う時は使い方に気を付けるようにしましょう。ワンカラーで仕上げたりたくさん塗りたくるのは避けて、締め色となる濃いめのアイカラーやカラーアイラインなどを使って、目元に立体感を作り出すことを意識してメイクをするのです。そうするとはれぼったくなりやすいカラーでも目元に奥行きが生まれ、目を大きく見せることにつながります。ラメが入ったアイカラーや、クリームシャドウなんかを使って、質感をツヤっぽくするのもオススメです。二重幅にがっつり塗る出典:byBirth定番色のブラウンのアイカラーは、仕事でもプライベートでも使いやすいカラーなので、毎日のように使っているなんていう人も多いのではないでしょうか。ただこの万能カラーのブラウンも、塗り方を間違えると目が小さく見えてしまうので要注意。ブラウンはグラデーションにして使うことが多いですが、その一番濃い色を二重幅にまで広げてがっつり塗っていませんか?締め色となる濃い色は目のキワに入れたりアイライン感覚で使うことがベストですが、それを二重幅にまで塗ってしまうと囲みメイクと同じような論理で目が小さく見えてしまうのです。二重幅に塗るのは中間色の色までにして、締め色はあくまでもポイント使いのイメージで少しだけ塗り、キレイなグラデーションを完成させましょう。眉が細すぎる出典:byBirth眉が細すぎると余白が生まれ、目元の印象が薄くなります。そこで目指したいのが外人さんのような、眉と目の距離を縮めたメイク。目力をアップさせるには眉の形や太さも大きく影響します。そこで目を大きく見せるには、ややアーチ形の平行太眉が良いでしょう。ただ単純にまっすぐの平行な線では印象に残りにくいですが、少しアーチ形を意識した平行太眉にすれば、洗練された力強さのある目元を作り出すことができます。日本人にはない彫りの深さを、眉の描き方で少しでも近付けられるようにすると必然的に目も大きく見えますよ。リップの存在感が強い出典:byBirthメイクをする時は“どこに一番存在感を出すか”を決めてからメイクをすると、メリハリのある顔になることができます。そのため目を大きく見せたいのであれば、アイメイクに力を入れなくてはいけません。そこにリップにも存在感を出してしまうとアイメイクの印象がボケてしまい、全体的にまとまりのない顔になりやすいものです。それを防ぐにはアイメイクを印象付けるために、リップは控えめにしておくことが◎。薄めのピンクやベージュ系の色味にして、主張しすぎないカラーを選ぶとアイメイクが引き立ちます。上手に差し引きをすることがメイクのテクニックを上げる近道とも言えるでしょう。「抜け感」がパッチリ目には絶対的存在!出典:byBirthご紹介したポイントを踏まえてメイクをすれば、自然に目を大きく見せることができるはずです。とにかく濃くすることが目を大きく見せるとは言えず、むしろ逆効果なこともあります。いかに抜け感を生み出し自然に仕上げるかが、パッチリ目になれるコツです。ぜひご参考にしてみてくださいね!
2018年09月13日憧れの目は”大きい目”や”たれ目”!そういった方も多くいらっしゃるでしょう。愛らしい印象を持たれたり、優しげな表情に見られたりで、とっても魅力的。しかし、”大きい目”や”たれ目”の人にも悩みはあります。それがコンプレックスになってしまっている方、メイクでカバーするテクニックをマスターしてみませんか?”大きい目”や”たれ目”の人が抱きがちな悩みとは?可愛くなりたい!モテたい!そういった願望を持っている人は多いかと思います。キュートなモテメイクの必須項目といえば、”大きな目”や”たれ目”。もともとそういった目に生まれた女性を羨ましく思うこともあるでしょう。しかし、本人たちは悩んでいることも…!それは一体、どのような悩みなのでしょうか?”大きい目”の悩みパッチリとした二重まぶたって、憧れの的です。しかし、二重幅が広いとケバケバしいメイクや強めの印象のメイクに仕上がりがちなのです。二重幅が広くて目が大きい人は、メイクをしなくてもハッキリとした顔立ちに見られることがよくあります。”目を大きく見せるメイク術”がたくさん出回っていますが、そういったメイクをすると”やり過ぎ感”が出てしまうことがあるのです。ここは、生まれ持った魅力を生かして、目鼻立ちがくっきりとした美人さんに見せるメイクをしたいところですね。”たれ目”の悩み”たれ目風メイク術”をよく見かけますが、たれ目って、優しげで柔らかく見えるんですよね。そういった印象に憧れる方も少なくないでしょう。もともとたれ目だという人は、それをコンプレックスに感じている場合もあります。目尻側が下がっていることで、甘い顔になりすぎてしまったり、気が弱そうな印象を持たれてしまったり…。そういった方は、目を水平に見せるようなメイクをしてカバーすると良いでしょう。言いにくい悩みだからこそ、こっそりカバー!憧れられやすい目の形だから、なんだか友人に相談するのも気が引けてしまいませんか?また、”目を大きく見せるメイク術”や”たれ目風メイク術”の情報は多いのに、”目が大きいのをカバーするメイク術”や”たれ目コンプレックスをカバーするメイク術”の情報はあまりないのが実情。そこで、密かに悩んでいるあなたも、こちらのメイクテクニックをこっそりとマスターして、コンプレックスとはバイバイしちゃいましょう♡悩み解消アイメイク術!ぜひご参考に”大きい目”は控えめなメイクでケバケバしかったり強めの印象になったりするのはイヤだけど、目を小さく見せるのもイヤ…。そう思っていませんか?そこで、大きい目を強調するのではなく、可愛らしさを強調するメイクをオススメしたいと思います。アイシャドウは3色使うのが基本。ハイライトとミディアムカラー、ダークカラーです。しかし、こちらのメイク術ではミディアムカラーを使いません。2色だけで仕上げてみましょう。まず、ハイライトをアイホール全体に入れます。ハイライトは、ふんわりとした発色で肌馴染みが良い色味を使ってみて。ミルキーベージュなどがオススメですよ。ラメやパールは控えめのものにしましょう。アイシャドウブラシでふわっとボカしたら、下まぶたにも塗ってみてください。目元全体を優しい印象に見せるのです。また、パッチリ二重の人は凹凸があることでクマが目立ちやすいという面も。下まぶたにもハイライトを塗ることで、自然にクマを目立ちにくくします。そして、ダークカラーで目元を引き締めるのですが、塗る箇所にポイントがあります。目の幅全体に塗るのがメソッドですが、黒目の上下にのみ塗るようにしてみてください。上まぶたは目を開けたときに少し見える程度、下まぶたは目の際に塗る程度が目安ですよ。ケバケバしさや強さが出にくいのに、黒目を丸く強調した愛らしいメイクの出来上がりです。”たれ目”は目尻を上げて見せる”たれ目”の方は、修正メイクをしてみましょう。目尻を上げて見せるようなメイクをして、水平な目に見えるようにするのです。目尻に少し特殊なグラデーションを作るのがコツ。アイホール全体にハイライトを入れたら、目尻側が太くなるようにダークカラーを塗りましょう。そして、目尻側のダークカラーとハイライトの境目に、ミディアムカラーを塗るのです。ここにグラデーションを作ることで、自然に上まぶたの目尻が強調されますよ。また、下まぶたの目頭側にダークカラーを入れると、錯覚で”修正度”もアップ。細チップでちょこんと入れるとわざとらしくなりません。誰にも言えなかったコンプレックスも、メイクでカバーしちゃお♡前述した通り、”大きい目”や”たれ目”の人特有の悩みって、打ち明けにくいんですよね。「良いなあ」と言われることがあっても、本当は悩んでいるということだってあるのです。しかも、そういった悩みの解消法はあまりなかったりします。そこでぜひ、今まで1人で悩んでいた方も、上記のメイクテクニックを活用してみてはいかがでしょうか?自己流でいろいろ試してみたけどなかなか上手くいかなかったという方にもオススメです。新しいあなたの魅力を発見してくださいね♡
2018年01月24日独自成分「アイキシル」を配合した目もとスキンケア商品「メモリッチ」エイジングケアにおいて、目もとのスキンケアは最も重要なポイントの一つ。2017年12月18日より株式会社キーリーより発売されているのは、その目もとのスキンケアに特化したアイクリーム「メモリッチ」だ。同社は育毛剤ブランド「イクオス」やデオドラントブランド「デオシーク」などを展開してきた会社。この度、レディースブランドに進出するための初商品となったのが「メモリッチ」なのだ。メモリッチの特長目もとは、加齢に伴う肌の影響が最も出やすい部位の一つ。特に、見た目年齢が目もとなどで判断されてしまうという特徴がある。そのため、実年齢よりも上にみられてしまう女性にとって、目もとはコンプレックスとなりやすい。同社が注目したのは、目もとのスキンケアにかけていられる時間だという。育児や家事、そして仕事に追われてしまう女性にとって、是非ともなんとかしたい部位なのにあまりケアの時間をとれないというジレンマが生じていることに着目。もっと手軽に、しかも時間をかけずに出来るアイクリームの開発に取り組んだ結果、長年の研究をもとに開発された独自うるおい成分「アイキシル」が素早く浸透し、乾燥などの環境ダメージから肌の劣化を守ってくれるという。もちろん、肌にハリやうるおいを与えるために必要不可欠なビタミンC誘導体も配合。より確実に目もとケアを行うことが出来る。メモリッチの使い方メモリッチの使い方は簡単でクリームを塗り、テレビを見たりしながら優しくマッサージするだけ。マッサージは血行もよくするため、ダブルの効果が得られる。しかも、今使用しているスキンケア用品はそのまま使い、目もとのケアだけプラスしたいということが可能なのだ。乾燥も、より一層厳しくなるこれからの時期に、目もとに悩みがある人は、是非一度試してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※「メモリッチ」公式サイト※株式会社キーリー プレスリリース(@Press)
2017年12月24日顔の輪郭がコンプレックスになっている人は、案外多いもの。そんなコンプレックスを、どうにかファッションで克服するにはどうしたらいいのか・・・今回は、「エラ張りさん」に似合うコーデをまとめてみましたので参考にしてみてください!■■首元はVネックがベターエラの張っている人はどうしても顔の横幅に、見る人の目がいってしまって顔が大きく見えがちです。対策としては目の錯覚を利用して、縦長に見えるように工夫するのがいいでしょう。首元はボートネックや丸首よりはVネックがおすすめです。ボートネックなど横に広がった首元は、顔をより横長に見せてしまいますが、スッキリとしたVネックだと逆にしまった感じに見せてくれます。シャツを着るときは、襟も横に広がっていないタイプを選んでくださいね。■■ボーダーよりはストライプを柄ものを着るときも同じ法則で、なるべく縦のラインを強調するものを選びましょう。定番のボーダー柄もいいですが、やっぱり横に伸びて見えてしまします。ボーダー柄を選ぶなら、縦のストライプを選んでみるとスッキリ見えますよ。ストライプを選ぶことで、スマートな体型にも見えやすいので一石二鳥。ほかの柄ものを選ぶときにも、横に広がった柄になってないかチェックしてから買うと失敗しないでしょう。■■縦を強調できる小物を使う小物を使って縦のラインを強調することだってできます。アクセサリーならロングネックレス、かばんならショルダーバックなど、おしゃれをしながらもかしこく計算してみましょう。アウターはロングタイプがおすすめ。ロングカーディガンやチェスターコートならばっちりです! おしゃれな人は視覚効果もさりげなく取り入れているもの。エラを気にして隠すよりも、「どうやって縦長効果を作ろうか」と考えてみることでいろいろなアイディアが浮かんでくるかもしれませんね!■■つば広ハットで顔を小さくつばの広いタイプのハットはとても存在感があり大きめなので、かぶることで小顔効果にもつながります。ここ数年、つば広ハットは流行しているので、トレンドを取り入れたファッションでもあります。夏なら通気性のよい麦わら帽子でも素敵ですね。季節を問わないフェルト素材のものは男女問わず持っている人も多いでしょう。ハットがあるだけで、シンプルな服でまとめてもセンスよく決まるので、ひとつ持っておくと便利ですよ!■■目の錯覚をつかった頭脳派コーデ!「エラ張りさん」でもちょっと工夫をするだけで、エラが気にならない素敵な印象が作り出せます。目の錯覚を利用した頭脳派コーデで、おしゃれを楽しんでくださいね!(エビウサギ/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月23日参天製薬は、IT関連の業務を行っている20代~40代の女性会社員を対象に「目の悩みに関する調査」を実施した。調査は7月13日~17日にかけて行い、500件の有効回答を得た。○最も目が疲れると感じる季節は「夏」最も目が疲れると感じる季節について尋ねたところ、最も多かったのが「夏」(65%)だった。2位は「冬」(42%)、3位は「春」(29%)、4位は「秋」(13%)となっている。目の悩みから、仕事の効率が落ちることがあるかという問いに対しては、93%が「ある」と回答した。仕事中に感じることのある目の症状を複数回答で尋ねたところ、「特に目の症状を感じない」という人はわずか9%で、9割以上が何らかの目の異常を感じていることがわかった。最も多くの人が感じているのは、「目の疲れ」(71%)で、2位は「目の乾燥」(65%)、3位は「目のかすみ」(43%)だった。1人当たりの平均回答数は「3.02個」で、多くが複数の症状を感じていることが明らかになった。現在、日常的に行っている目の対策について聞くと、「首や肩のマッサージ」(61%)と「目薬」(58%)が上位を占めた。眼球を動かす・まばたきをするといった「目の体操」(52%)、「目のマッサージ」(47%)などもおよそ半数の人が回答している。「仕事中にコンタクトレンズを使用している」という女性に「現在、日常的に行っている目の対策」の内容を尋ねると、70%が「目薬」と回答した。2位は「首や肩のマッサージ」(65%)で、全体の回答と1位と2位が入れ替わっている。
2015年08月04日思わせぶりな男性に心を奪われてしまう女性は少なくありません。でも、相手の本質をしっかり見ていますか? 今回は、こういったお悩み相談です。■彼との未来はないと思ったほうがいいのでしょうか? (TOさん・34歳)4歳下の同僚が気になっています。2ヵ月ほど前までの3年余りの間、同じ営業所で仕事をしていました。今は彼が転勤して別の営業所になったので、時々電話やLINEで連絡を取り合う程度です。同じ営業所だった時に、酔った勢いで、「僕の未来には、あなたがいる」と言われたり、「来月と言わず、一生よろしく」と言われたりということがありました。先日、私と彼と同僚の女性と3人で会う機会があり、その同僚が彼に「(彼女にするには)TOさんとかどうなの?」と尋ねたことがありました。その時、彼は「ん…そういう風に見てなかったしなぁ。それにTOさんの過去を知っているから、簡単には踏み込めないよね」と言いました。ちなみに、私の「過去」というのは、私の元カレが社内にいる“バツ2の女好き”の人だということと、そのカレの前は会社の上司と不倫していたということ…。彼はその元カレふたりと知り合いです。ちなみにこの「過去」は、私が自分で話したわけではなく、社内で噂になっていたわけでもなく、ふとしたところから彼の耳に入ってしまったようです。私は否定していますが、既に知られている以上、彼との未来はないと思ったほうがいいのでしょうか? それとも、否定し続けて彼と向き合っていけば、うまくいく可能性はあるのでしょうか。■TOさんへの回答なるほど。これは、この彼がどんな恋愛観を持っているかによるでしょうね。男性によっては、「自分の知り合いと付き合っていた女性とは付き合えない」と思う人もいれば、問題ない人もいます。さらにその元恋人が「女好き」の場合は、付き合っていた女性に対して、「そんな残念な男性と付き合っていた女性」だと、評価が下げる人もいます。さらに不倫していたとなると、相手によっては「本気で恋愛をしたい相手」とは思わないこともあるかもしれません。私はその彼と会ったことがないので、どんな人かは分かりませんが、彼が言った「TOさんの過去を知っているから、簡単には踏み込めないよね」という言葉は、かなりリアルなホンネのような気がするんですよね。単なる照れ隠しではなく。逆に、彼の酔っぱらったときの言葉は、今はあまり深い意味を持たない方がいいかもしれません。彼が本気で好きなのであれば、別の事業所になった今、もっと真剣に言ってきてもいいでしょうしね。つまり、その程度の関係とも言えます。■まずは男性を見る目を磨いてみては? TOさんが今後、この彼とどうなるか? ということ以上に、まずは、TOさん自身、自分の「男性を見る目」について、きちんと考えた方がいいのではないでしょうか? その元カレだった「バツ2の女好きの男性」も「他の人にバレるくらい口の軽い不倫男性」も、私には残念な男性に思えてなりません。さらに、酔っぱらった勢いで口説いておきながら、いざ、他の人にTOさんをどう思っているかを突っ込まれると「過去を知っているから簡単には踏み込めない」などと、堂々とそんな“器の小さな発言”をする男性が、本当に魅力ある男性かどうか…。付き合ったところで、長続きしないかもしれませんね。ただ、残念ながら、「類は友を呼びます」。TOさんがもう少しきちんと真剣に“人を愛する恋愛”を求めない限り、本当の意味で幸せな恋愛ができる相手とは巡り会えないかもしれません。相手にちゃんと魅力を感じて好きになるならともかく、「好意を持たれたから相手を気になる」といった程度の恋愛は、自己愛の延長に近いでしょう。もっとしっかり相手の人柄を見て、素敵だと思える人と恋愛を目指してみては? ▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2015年03月11日結婚に向いてない人と結婚しようとすると、痛い目にあうこともあるものです。今回は、こういった男性からのお悩み相談です。■「婚約破棄…忘れて前に進みたい」(Sさん・26歳 ※男性)私は先月婚約破棄をし、現状全く前に進めていない状態です。相手の女性Aは高校時代に好きだった女性で、再会してからはトントン拍子で結婚の話が進んでいきました。私はそれまでは自分勝手でひどい恋愛ばかり繰り返していましたが、この人を本当に幸せにしたいと思い、精一杯向き合いました。結婚を前提に同棲を始めたのですが、Aは将来カフェをオープンさせることが夢だったので、お酒の勉強をする為にバーで朝まで働き始めました。女性が朝まで働くことに凄く抵抗はありましたが、それ以前に「お酒の勉強の為」とかこつけて男友達と朝まで飲みに行くこともあった為、そちらが収まるのであればと考え、親友が働いているバーを紹介しました。あるとき翌日の昼に帰ってくることがあり、問い詰めると飲み友達の男の家に泊まって来たとのこと。ただ「浮気はしていない」という言葉を信じて許しました。その後、Aが男友達と飲みに行く時は、私に言ってから出て行くようにはなったのですが、毎週1回は朝まで飲みに行くようになりました。我慢の限界になった私から別れを切り出すと、簡単にAは別れを受け入れました。情けないことに私は気が動転してしまい、「我慢をするので1からやり直したい」と泣きながら話すと、彼女は「セフレになろう」と笑いながら言いました。私は悔しくて、Aに言葉でトラウマをつけてやろうと思いかなり酷い言葉をまくしたて、家を出ました。どうすればAの事ことを忘れ、自分の人生を充実させる為に行動できるでしょうか? ■Sさんへの回答これは災難でしたね。高校時代の彼女の印象のまま付き合ったのかもしれませんが、要は“そういう女性”だった、ってことでしょうね。彼女が浮気をしていたかどうかは分かりませんが、家に泊まったことを正直に言うくらいなので、何もなかったかもしれません。ただ、奔放な人であることだけは確かですし、一般的な常識を持った結婚生活は難しいタイプの女性と言えるでしょう。だから逆を言えば、彼女にとってその同棲生活は、窮屈なものだったのかもしれません。結婚を前提に付き合っている男性から別れを切り出されても、すんなり了承するくらいですしね。■立ち直る秘訣は、「その失恋を通して、自分が成長すること」ただ、失恋を相手のせいにしているだけでは、自分の中で終わらせることはできません。また新たな恋で誤魔化そうとしても難しいでしょう。立ち直る秘訣は、「その失恋を通して、自分が成長すること」に尽きます。そうしたら、その過去の恋愛相手とは同じ土俵に乗らなくなり、気にならなくなるものですよ。今回、Sさんが学んだ方がいいことは、「彼女の本質をきちんと見ていなかったこと」「自分の理想の枠に彼女を入れようとしたこと」の2つです。もともと男友達と朝まで飲み歩くのが好きなタイプだったのは前から分かっていたはずです。その通りの行動を、同棲後も彼女はしていただけのこととも言えます。もちろん男友達の家に泊まるような行為を許せとまでは言いませんが、自分が必要以上に彼女を束縛していなかったかを、もう一度、考えてみてもいいかもしれません。むしろ、Sさんと一緒に暮らすことのストレス発散として、彼女もお酒を飲んで解放される場を求めた可能性もありますしね。■自分のやった行いは、自分に返ってくるさらに、Aさんと出会う前までは、Sさんも自分勝手な恋愛ばかりをしていたということですが、今回、自分勝手な人と付き合ったことで、相手の痛みも分かるようになったのでは? 世の中、不思議なもので、「自分のやった行いは、自分に返ってくる」ようになっています。それは罰というよりも、神様がその人に大切なことを気付かせるために起こるものなんですよね。人の痛みが分かるようになる分だけ、人は優しくて魅力的な人なります。今度からは、もっと思いやりのある相手との素敵な関係を育んでくださいね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2014年09月10日“残念な男性”を好きになってしまい、振り回されてしまうこともよくあること。今回は、こういったお悩み相談です。■「絶対に彼の本命になりたい!」(ゆらのさん)好きな人がいます。最初のうちは、彼からLINEや電話をしてきてくれたり、お出かけに誘ってくれたりして、何回か遊んでいるうちに、体の関係とまではいきませんが、キスや体を触られたりしました。でも、それから少しすると、全く連絡が来なくなりました。私から連絡してもすごくそっけなくて、なんだかすごく悲しいです。 それは私が都合のいい女、軽い女に見られているからだと思います。遊ぼうと言われたらすぐに飛んでいくし、彼からのキスも拒まなかったからだと思います。このままだとずっと彼から連絡が来ないような気がします。でも絶対に本命になりたいです。どうか、アドバイスお願いします。■ゆらのさんへの回答ハッキリ言いましょう。この彼は止めといた方がいいでしょう。誠実な人ではありません。今回の場合、ゆらのさんが簡単にキスをさせて軽い女性だったから連絡が来ないというよりは、むしろ「エッチをさせなかったから、連絡が来なくなった」という可能性はありませんか? もしくは、「ほかに好きな女性が現れたから、ゆらのさんとの関係を切った」というパターンもあるでしょうね。■この彼、微妙ですよ? 男性は、本当に好きな相手であれば、きちんと段取りを踏んで、キスをする前に「付き合おう」と言ってくることは多いもの。さらにキスをしたら、気分は盛り上がり、今まで以上に会おうと言ってくるはずです。つまり、気付かなくてはいけないのは、LINEをしてきたり、デートに誘ってきたりしたのは、別にゆらのさんのことを好きだったからではないということです。もしかしたら彼は、適当に遊べる相手を探していて、ゆらのさんが本気で自分を好きになってしまったからこそ、逃げるように距離を開けている可能性もあります。本気の相手に対して遊んでしまうと、罪悪感を抱くからです。■相手をよく観察してみて! ゆらのさんはもう少し、男性を見る目を養いましょう。今回のように「自分が悪かったんだ」と責めるのではなく、むしろ男性のズルさを知った方がいいです。その上で、相手が信用できるどうかをきちんと見抜くことが大切です。もちろん今後は、相手が「付き合おう」と言ってくるまでは、キスをしない方が無難でしょう。恋愛を通して、「自分が相手にどう見られているか?」ばかりを気にしてしまうと、うまくいかなかったときも、やみくもに自分が何か悪いことをしたからだと思いがちです。でも、その恋愛がうまく進まないのは自分だけではなく、相手にも必ず理由があります。今後、デートをするときは、相手をきちんと観察し、どういう人なのか、何を求めているのかをきちんと見るようにしましょうね。▼あなたの恋のお悩み&エピソードを教えてください!・ コラムニスト・ひかりの『恋愛お悩み相談』募集中
2014年06月18日パソコンや携帯を利用する機会の多い現代人にとって、目の疲れは切っても切り離せない悩みとなりつつある。そんな現代人の目の悩みを解消してくれるウェブサイト、「Myアキュビュー」をご存知だろうか。世界初の使い捨てコンタクトレンズ“アキュビュー”を日本に導入した、ジョンソン・エンド・ジョンソン株式会社が運営する会員サイト「Myアキュビュー」は、コンタクトレンズユーザーに向けて、コンタクトレンズを正しく使用するための大切な情報や、アイケアに関するトピックなど、楽しみながら学べる様々な情報を配信している。会員登録すると、自分専用のMyページが開設され、コンタクトレンズ購入記録や、ポイントサービスの累計ポイント、アイケアに関するトピックやキャンペーン情報など、役立つ情報をいつでも簡単に閲覧することができる。また会員の方には、目の健康をサポートするメールマガジンを、定期的に配信している。目の健康のために欠かせない定期検査のおすすめや、つい忘れてしまいがちなコンタクトレンズ購入のタイミングなど、一人ひとりにメールで知らせてくれる。「Myアキュビュー」の会員登録は、サイト(パソコン・携帯電話)から、必要事項を入力するだけで簡単に登録が可能。最近目の疲れを感じてる方、今すぐ「Myアキュビュー」へアクセスしてみて。お問い合せ:フリーダイヤル tel.0120-132-308/オペレーター受付時間 9:00~18:00(日・祝日を除く)>> 「Myアキュビュー」ウェブサイトはこちら
2011年11月29日