【しまむら】で、着回し力抜群のデニムビスチェを発見!スタイルアップ効果も期待できるので、見逃さないでくださいね。それでは、インスタグラマーの@shimapato2525さんと@aiaimama.v.v.vさんが投稿された【しまむら】のデニムビスチェをチェックしていきましょう♪可愛すぎるデニムビスチェ出典:Instagram@shimapato2525さんが紹介されているのは【しまむら】のデニムビスチェ♡コーデに合わせるだけでオシャレな着こなしが楽しめる可愛すぎるビスチェです。胸元のデザインもポイントで、いろいろなスタイルに合わせやすいですよ。レイヤードコーデと相性がよく、手持ちのトップスとコーディネートしても◎オールシーズン着られるデザイン出典:Instagram@aiaimama.v.v.vさんも【しまむら】のデニムビスチェを紹介されていました。デニム素材を使っているため、オールシーズン使えるのが嬉しいところ。商品名は「デニムビスチェ」で、こちらのカラーは「中黒」です。裾の切りっぱなしデザインも、オシャレに着こなせるポイント♪スタイルアップ効果も◎出典:Instagram【しまむら】のデニムビスチェは、体型カバーに役立つデザインが特徴です。コーデに取り入れるだけで、スタイルアップ効果も期待できる優秀な1着♪@aiaimama.v.v.vさんは「スタイルアップして見えます」とコメントを添えられており、お気に入りのようでした。トレンドのラインデザインのスカートと合わせれば、メリハリのある旬のコーデに!肩紐は長さ調整も可能です。ギャザー入りで大人可愛いシルエット出典:Instagramギャザー入りの【しまむら】のデニムビスチェは、大人可愛いシルエットが魅力です。@aiaimama.v.v.vさんは「本当に可愛い」と絶賛されていましたよ。春らしいアイテムと合わせても可愛いですね。【しまむら】のデニムビスチェは、可愛いだけでなく、着回しやすい無敵のアイテム!1枚あるだけで今っぽい着こなしができるので、コーデに取り入れてみてはいかがでしょうか?※こちらの記事では、しまこ(@shimapato2525)様と【aiai】しまむら愛強めママの着回しコーデ️️(@aiaimama.v.v.v)様のInstagram投稿を紹介しております。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2024年03月28日目が綺麗で、吸い込まれそうな魅力を持っている人はいませんか?スピリチュアルにおいて目が綺麗な人は、さまざまな幸運を引き寄せ、人生を良い方向へと導く力があるとされています。この記事では、目が綺麗な人のスピリチュアル的な特徴と、目が綺麗になるための方法を紹介します。■目が綺麗な人のスピリチュアル的な特徴目が綺麗な人は「黒目がキラキラしている」「白目が澄んでいる」などの共通点があります。スピリチュアル観点ではどんな特徴があるのでしょうか?◇(1)ツインレイに出会っているツインレイとは「魂の片割れ」です。前世で1つだった魂がこの世に生まれてくる時2つに分かれた片方を意味します。つまりツインレイとは、この世にたった1人だけの運命の人。すでにツインレイと出会っている人は、エネルギーに満ちあふれ、目が綺麗で落ち着いた雰囲気をまとっています。関連記事はこちら▼ツインレイとは?特徴や見分け方・出会いの前兆を解説【診断付】◇(2)自己肯定感が高い目が綺麗な人は、自己肯定感が高いのも特徴です。軸がしっかりしているので考えや行動に迷いがありません。そして、他人と比べて卑下することもないでしょう。だからこそ、自分らしく生き生きと過ごせるのです。◇(3)直感力が高い目が綺麗な人は、直感力が高いとも考えられます。高次元とのつながりが深く、直感としてメッセージを受け取っているのです。霊感が高くサードアイ(第三の目)と呼ばれる心の目が開眼しているという場合も。目が澄んでいて迷いがなく、達観しているような印象があります。関連記事はこちら▼第三の目(サードアイ)とは?開眼した人の特徴や開き方を解説◇(4)波動が高い波動とは、人間や物体などこの世のあらゆるものから発せられるエネルギー。つまり波動が高い人は、エネルギーに満ちあふれた人です。目が綺麗な人は波動が高く、いつもエネルギーにあふれています。そのため、瞳がキラキラと輝くのでしょう。関連記事はこちら▼波動が高い人の特徴8つ!波動が低い人との違いと波動を上げる方法◇(5)目標を持っている目が綺麗な人は、明確な目標を持っていることも特徴です。目指す先があるからこそ、目が澄んでいて力強ささえ感じさせるのでしょう。また、目標達成のためなら努力をいとわない強さもあわせ持っています。◇(6)ポジティブ思考ポジティブ思考で行動力があるのも特徴の1つでしょう。もし、うまくいかないことや失敗があっても、くよくよ悩みを引きずることはありません。それを糧に前へと進んでいく力を持っています。◇(7)心が綺麗で純粋目が綺麗な人は、同時に心も綺麗です。心に余裕があって純粋。だからこそ、身の回りの人や物事に対して、いつも感謝の気持ちを忘れません。■目が綺麗な人になるためのおすすめの過ごし方目が綺麗な人になるには、日頃の振る舞いから意識してみましょう。◇(1)波動が高い人と共に過ごす波動が高い人と一緒に過ごすことで、あなたの波動も同調していくでしょう。波動が高い人は常にポジティブで、不平不満を言いません。行動を共にして良い影響を受ければ、徐々にあなたの言動にも変化が表れてくるはずです。関連記事はこちら▼波動の高い人が集まる場所8選。その特徴と見つけ方◇(2)夢中になれるものを見つける趣味や仕事など、夢中になって打ち込めるものを見つけましょう。やりたいことを心から楽しみ、ワクワクすることは、魂の喜びにもつながります。あなたが前向きに日々を過ごすことで、目はキラキラと輝いていくはずです。◇(3)太陽の光を浴びる朝起きたら、太陽の光を浴びるようにしてみましょう。心身共にリセットされ、前向きなエネルギーを得ることができます。自然のあるところに足を運んでみるのもおすすめ。波動が高まり、どんどん目もキラキラと輝いてくるでしょう。□目が綺麗な人は魂も綺麗目が綺麗な人は、魂も綺麗で汚れがない人だといえます。綺麗なものやときめくものをたくさん見て、魂の輝きを強めていってくださいね。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年03月28日悪い癖と思われてきた「ひとり言」。実は自己肯定感を強め、記憶力をアップさせることがわかってきた。さらに「ひとり言」には、脳に刺激を与え活性化させ、眠っていた能力を伸ばす力があるという。「あまりいい印象を持たれない『ひとり言』ですが、驚くほど脳を活性化させ、記憶力を高める力を秘めています。認知症の予防としても最適でしょう」そう語るのは、脳内科医で加藤プラチナクリニック院長の加藤俊徳先生。“脳活”のスペシャリストである加藤先生は『なぜうまくいく人は「ひとり言」が多いのか?』(クロスメディア・パブリッシング)を出版。“ひとり言”をよく言うという加藤先生が、自らの経験もまじえ、1人でつぶやくことが脳に与える影響を紹介している。「認知症になると、もの忘れや状況に応じた判断や選択ができなくなります。これは脳の海馬が関わり、思考するときに必要な情報を一時的に保存する『ワーキングメモリー』の機能低下によるもの。短期記憶をつかさどる働きで、たとえば会話ができるのもワーキングメモリーの作用で相手の話を記憶しているから。ここで処理される情報が多いほど脳全体が活性化します。ひとり言で、このワーキングメモリーを効果的に鍛えられるのです」■意識的に発するひとり言でも認知症予防に効果的意識的に発するひとり言でも、その効果があるという。加藤先生がおすすめの認知症を予防する「ひとり言トレーニング」を教えてくれた。「ウオーキングは体を動かす刺激だけでなく、景色や音、匂いといった情報が五感を刺激します。散歩しながら、その様子をブツブツと実況するのがおすすめ。面白い光景や美しい景色、草花、目につく建物などについて口に出して表現してみるのです。言語中枢を刺激するだけでなく、自らつぶやいた声は、自分の耳に“情報”として入り、脳の中をグルグル伝わって中枢に。このとき脳全体が活性化するのです」(加藤先生、以下同)また、スマホでSNSや動画サイトなどを漫然と見ていないだろうか。画面を見ながら何かしらひとり言をつぶやいてみるのがいい。「スマホからは大量の情報があふれてきますが、その情報がまったく記憶に残らないのは脳がほとんど眠っている状態だからです。脳を刺激するのが言葉です。スマホを見ながら何かしらひとり言をつぶやいてみてください。一方的に流れてくるスマホからの情報をただ受け取るのではなく、実況したりツッコミを入れたりしてもいい。感じたことを声に出すことで脳が動きだし、多くの情報のなかから記憶に残すべきものかどうか整理します。このとき脳はフル活動をしているのです」さすがに電車内や街中でスマホに向かってひとり言を言うのがはばかられるという人は、頭の中でつぶやいてもOKだ。テレビも、ボーッと見ていないで、漫才のツッコミ役になったつもりで、ひとり言をまくしたててみよう。「私もテレビに向かってよくつぶやきますが、口を動かし声を出すことで脳が刺激されます。とはいえ悪口や悪態は脳自体が一種の判断停止状態に。文句を言うだけでなく“もっと大人が見ても面白い番組にするべき”などと建設的なひとり言に発展させたり、“旅番組をもっと面白くするにはこうしたらいいのに”といった具体的な改善策をつぶやいたりするように心がけています。ひとり言によって自分自身に課題を与えることで、どんどん思考が広がっていき、脳の活動量もアップします」■否定的でネガティブなひとり言はNG鏡に映った自分の顔を観察し、声に出して分析したり評価したりすることは、効果的な“ひとり言トレーニング”になる。「目の前の自分の姿を見ながら、感じたことを素直に表現してみましょう。『ちょっとシワが目立ってきたな』『今日は肌の調子がいいな』などとつぶやく。その後には、どうすればいいか自問自答してください。効果的なひとり言は、もう一人の自分と対話することです。自己との対話で頭をフル回転させると、成長するヒントが見えてきます。また、自らと対話することで客観的な視点で自分を見ることができます。ひとり言でのNGワードは『どうせ私は……』です。すべてが否定されてしまう文脈になるネガティブな言葉は、視野を狭めます。脳の働きを抑え、フリーズさせてしまうのです」寝る前のひとり言では、自分にほめ言葉や励ましを贈るようにすることが大切だという。「自らが発する言葉には、自己肯定感を強めたり、意識を切り替えたりする力があります。ベッドに入って、一日を振り返って『今日も頑張ったな』など自分で自分をほめるひとり言を口にするだけで気持ちが安らぎます。たとえ落ち込むようなことがあっても『大丈夫、必ずよくなる』とおまじないのようにつぶやきましょう。また感謝の言葉をつぶやくことで、心を落ち着かせることもできます。不安がなくなりリラックスした状態に。睡眠の質が向上し、日中に活発に働いた脳のリカバリーもしっかり行われます」最後に加藤先生はこう語る。「ひとり言をつぶやくことで、脳の活性化だけでなく、人生をより楽しく生きるヒントが見えてきます。脳は何歳になっても成長します。それを支えるのがひとり言なのかもしれませんよ」人前では恥ずかしいかもしれないが、誰もいない場所でなら平気。ひとり言をブツブツつぶやいて認知症を防ごう!
2024年03月28日株式会社ウイネット(本社:新潟市中央区、代表取締役:遠山 幸男)は、実践的なコミュニケーションスキルを養う「コミュニケーション力アップ!伝わる話し方・聴き方・書き方の基本」の販売を開始しました。話し方・聴き方・書き方の基本を20のテーマに沿って学習します。インターンシップ・就職活動はもちろん、入社に向けた準備としても最適な1冊です。テキスト表紙株式会社ウイネットは、1984年より40年にわたって実務教育・職業教育のための教材を制作・販売しております。この度、就職対策系教材のラインナップに、仕事で役立つコミュニケーションスキルを養うテキストが新たに加わりました。本書は「コミュニケーションに苦手意識がある」「就職活動でなかなか思うように自分の思いが伝えられない」といった悩みを抱える学生向けに、話し方・聴き方・書き方の基本を20のテーマに沿って学習し、実践的なコミュニケーションスキルを身に付けるためのテキストです。【テキスト紹介】コミュニケーション力アップ!伝わる話し方・聴き方・書き方の基本▼特徴社会生活では周りの人との意思疎通や相互理解は欠かせません。自分の思いや考えを相手に伝えるだけでなく、相手が伝えようとしていることも理解できるよう、インターンシップ・就活や入社準備に役立つ実践的なコミュニケーションの基本を学習します。(1)準備編コミュニケーション力アップのための基本姿勢などを押さえます。(2)基礎編コミュニケーション力アップのための20のポイントを「話す、聴く、書く」の観点から解説します。また、テーマに関連したコラム、練習課題を掲載しています。(3)資料編コミュニケーション力アップに役立つ資料を掲載しています。【テキスト詳細】詳細ページ: ■販売価格 660円(税込)[本体600円+税]■B5判■63ページ■想定学習時間 10時間【会社概要】会社名 : 株式会社ウイネット代表者 : 遠山 幸男所在地 : 新潟県新潟市中央区弁天3-2-20 弁天501ビル5階コーポレートサイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月28日ある日いつものようにSNSを見ていたら、ふと知人のアップした写真が目に留まりました。世界中に大公開!?その投稿は「今年も写真入り年賀状を作って送りました!」という内容で、年賀状の印刷面を映した写真だったのですが、家族の顔写真と共に全員の住所・氏名・年齢・電話番号の印刷がバッチリ映っているものでした。彼女のアカウントは鍵アカでもないので全世界に個人情報を発信していることにびっくりしました。 私がコメントするよりも前に別の人がコメントで注意してくれたようで、後日住所の部分を消した写真が再度アップされていました。 作画/まげよ著者:安土桃子
2024年02月10日インターネットが発達し、どんな情報も気軽に全世界へ発信できるようになった現代。そんな時代になっても、その場を通りがかった人たちへ情報を共有できる、看板や貼り紙といったアナログな手法は健在です。中でも、注意をうながすような呼びかけは、人の目に入りやすいよう、分かりやすい位置に掲示しなくてはなりません。『あまりにも説得力のありすぎる看板』に反響2022年4月のある日、外出していたオジョンボンX(@OjohmbonX)さん。うららかな春の陽気を感じながら歩いていたところ、目立つ場所に設置された、注意喚起の看板を目にしました。「説得力がありすぎる…」オジョンボンXさんは看板を見て、強くそう思いました。その理由は、言葉で説明せずとも、実際の光景を見ればよ~く分かるはずです…!写真を見た誰もが、オジョンボンXさんと同じことを思ったことでしょう。「説得力の塊のような光景だ」…と。比較的、警戒心の強い鳥として知られるカラス。とはいえ、基本的には突然、理由もなく人に襲いかかって来ることはありません。しかし、春から夏にかけての時期は繁殖期のため、刺激に敏感であったり、巣に近付いてきた人に威嚇(いかく)をしたりするのです。きっと、撮影した時期が4月だったため、この看板が設置されることになったのでしょう。現にオジョンボンXさんは、カラスが人の食べ物を奪っている光景を目撃したのだとか。この場所に看板を設置したことが、大正解と分かる1枚の写真に、多くの人からコメントが寄せられました。・カラスが強そうな顔立ちをしているのが、また面白い。・ガチじゃん…。近付いたら、ボスとのバトルが発生しそう。・絶対強いやつじゃん。貫禄がすごい。看板が設置されることで、巣に近付く人が減り、カラスたちも安心して子育てに励むことができたはず。結果的に、人間とカラスの両者を救ったといえるでしょう…![文・構成/grape編集部]
2024年02月06日キッチンの常備品としておなじみのキッチンペーパー。活用方法はいろいろありますが、ここでは家事のちょっとした悩みを解決できる目からウロコの便利な裏技3選をご紹介します。ぜひ試してみてください。イラっとしがちなあのズレや野菜保存の悩みを解消手軽に汚れを拭ったり、調理のサポートに使ったりと、キッチンペーパーはオールマイティな使い方ができます。「キッチンペーパーがなければ困る!」という人も多いのではないでしょうか。そんなお役立ちのキッチンペーパーですが、総合スーパーマーケット企業・イオンの一翼を担うトップバリュ(topvaluofficial)によると、家事力をアップさせる裏技があるのだそう。その1.まな板のズレを防ぎやすくする包丁を使っていると、たまにまな板がずるっと滑ってズレることがありませんか。少しイラつくあの現象は、キッチンペーパーで簡単に解消できます。数枚のキッチンペーパーを濡らしてしぼり、まな板の下に置きます。たったこれだけでまな板がズレにくくなります。まな板作業が終わったら、濡らしたキッチンペーパーは掃除などに使いましょう。その2.レタスを長持ちさせるひと玉で買ったレタスが食べきれずに傷んでしまいそうな時にもキッチンペーパーが役立ちます。まず、レタスの底を押して芯をくり抜いてください。押し込んだ後、くるりと左右に回すようにしながら引き上げると取りやすいですよ。次に、濡らして丸めたキッチンペーパーをくり抜いた穴に詰めましょう。それからレタスの表面をキッチンペーパーで覆います。最後にジッパー付きの保存袋に入れれば完了です。その3.ニンニクを長持ちさせるなかなか使い切れない丸ごとのニンニクも、キッチンペーパーで長く保存できるようになります。最初にニンニクを一房ずつバラバラにして薄皮をむき、キッチンペーパーで1つずつ包みます。ビニール袋に入れて野菜室へ入れれば完了です。その2とその3はお子さんのお手伝いにも向いています。ご家族でちょっとした家事タイムを楽しんでみるのもよさそうですね。キッチンペーパーを使ってほんのひと手間かけるだけで、まな板のズレが防げたり、野菜の保存期間を延ばせるのは、なんとも嬉しいですね。「これ、いいかも!」と思ったら、ぜひ取り入れてみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る トップバリュ(@topvaluofficial)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2024年01月09日冬の温活食といえば鍋。しょうが、玉ねぎなどおなじみのあったか食材に、今回は発酵食品の温め力もプラス!腸が整うと温め成分の吸収力もぐんとアップして、体のすみずみまでぽかぽかに。身近な発酵食品を駆使した、小鍋仕立ての3品をご紹介。免疫力アップのおまけも!定番にしたい発酵温活鍋。食べるだけで温まり、寒くなるこの時期にうれしいのが鍋料理。さらなる温め効果を狙うなら、「発酵食品と、体を温める食材を上手に組み合わせましょう」と、料理家の新谷友里江さん。「発酵食品によって腸の働きが整うと体の中心から温まりやすくなるだけでなく、温め食材の栄養素がしっかりと吸収されて、体温アップに役立ちます。自律神経のバランスが整い、血行促進にも効果的。免疫力も上がるなど、さまざまな相乗効果が期待できます」鍋にする時は、漬物や納豆、チーズ、甘酒などの身近な発酵食品をベースに、まずは、「熱を作る筋肉の材料であるタンパク質、とくに動物性タンパク質をしっかりと。そこに香味野菜やれんこん、にんじんなどの根菜類といった体を温める食材を。血行促進作用のあるビタミンEが豊富なごまやナッツもいいですね」温活効果抜群の組み合わせながらささっと作れる、小鍋仕立ての3品を教えてもらった。発酵食品体に良い働きを持つ菌の発酵作用を利用した食品。漬物やチーズ、みそなど。菌自体は加熱で不活性化するが、その状態でも腸内環境を整えるのに役立つ。温め食材血行促進成分が含まれるしょうがやにんにく、スパイスのほか、根菜にも体を温める働きが。タンパク質ではとくに、L‐カルニチン豊富な赤身肉がおすすめ。鶏肉と水菜の豆乳酒粕鍋整腸&温め力抜群の酒粕に、豆乳とみそを加えクリーミーに。鶏むね肉は片栗粉をまぶすことでしっとりと柔らかくなり、汁にとろみが出て保温力もアップ。焼き餅を入れてもおいしい。【材料/1人分】鶏むね肉…1/2枚(120g)、水菜…1/4袋(50g)、油揚げ…1/2枚(30g)、だし汁…300ml、酒粕…30g、豆乳(成分無調整)…100ml、A[みそ…大さじ1、みりん…大さじ1、塩…小さじ1/4]、塩…小さじ1/8、こしょう、片栗粉…各少々【作り方】1、鶏肉はひと口大のそぎ切りにして塩、こしょうをふり、片栗粉をまぶす。油揚げは十字に4等分し、水菜は7~8cm幅に切る。2、鍋にだし汁を入れて中火にかけて沸かし、鶏肉を入れる。肉の色が変わったらAを加え、油揚げを入れて煮る。3、酒粕を煮汁で溶きのばしながら加え、豆乳を加えて温める。仕上げに水菜を加えてさっと火を通す。納豆麻婆鍋にんにくやしょうがをしっかり効かせたみんなが大好きな麻婆味と、ひきわり納豆のうまみ&まろやかさが好相性。青梗菜は小松菜などほかの青菜に代えてもOK。シメを入れるならぜひラーメンで。【材料/1人分】牛切り落とし肉(赤身が多いもの)…80g、青梗菜…1株(150g)、木綿豆腐…1/3丁(100g)、ひきわり納豆…1パック(45g)、にんにく…1/2かけ、しょうが…1/2かけ、豆板醤…小さじ1/4、ごま油…小さじ1、A[オイスターソース…大さじ2、酒…大さじ1、鶏ガラスープの素…小さじ1/2]、ラー油…適宜【作り方】1、青梗菜は長さを3等分し、茎の部分を縦六つ割りにする。木綿豆腐は食べやすい大きさに切り、にんにく、しょうがはみじん切りにする。2、鍋にごま油、にんにく、しょうが、豆板醤を入れて弱火にかける。香りが立ったら中火にし、牛肉を入れて炒める。3、肉の色が変わったら水400mlとAを加えて煮立たせ、青梗菜、豆腐、納豆を入れて弱火で7~8分煮る。好みでラー油を垂らす。手羽元とれんこんのヨーグルトカレー鍋冬においしいれんこんを、手羽元と一緒に煮て食べごたえのあるスープカレー風に。ヨーグルトは煮込むとコクが出て、クリーミーな口当たりになる。ご飯を添えるか、バゲットを浸しつつ食べても。【材料/1人分】鶏手羽元…3本(150g)、れんこん…80g、ブロッコリー…1/6個(50g)、にんにく…1かけ、プレーンヨーグルト…100g、バター…10g、A[酒…大さじ1、カレー粉…大さじ1/2、洋風スープの素…小さじ1、塩…小さじ1/3、こしょう…少々]、塩…小さじ1/8、こしょう…少々【作り方】1、手羽元は骨に沿って切れ目を入れ、塩、こしょうを揉み込む。れんこんは1.5cm幅の半月切りにし、さっと水にさらして水気を切る。ブロッコリーは小房に分ける。にんにくはみじん切りにする。ヨーグルトはよく混ぜて滑らかにしておく。2、鍋にバターを中火で熱し、手羽元を入れて焼く。全体に焼き目がついたらにんにくを入れてさっと炒め、水300mlとA、ヨーグルトを加えてよく混ぜる。3、煮立ったられんこんを加えて蓋をし、弱火で10分ほど煮る。全体に火が通ったらブロッコリーを加えてさっと煮る。新谷(にいや)友里江さん料理家、管理栄養士。日々のテーブルに役立つ一品から栄養バランスの良いダイエットごはんまで幅広く提案。『豆腐干でやせおかず100』(主婦と生活社)ほか著書多数。※『anan』2023年12月6日号より。写真・津留崎徹花スタイリスト・野崎未菜美レシピ作成&料理作製・新谷友里江取材、文・新田草子(by anan編集部)
2023年12月02日恋愛力アップ!初対面の彼を虜にするコミュニケーション方法4つ初めて出会った男性との会話の内容に困った経験はありませんか?思ったよりも会話が盛り上がらず、相手の男性がイマイチな反応をしていたり、不安になることも。そんな場合も大丈夫!今回は初対面の男性を惹きつける効果的なトークテクニックを4つ紹介します。[nextpage title="_|0n_0k0O00000i0F0Y0"]男心を理解するまず大事なことは、男性と女性の反応の違いを理解することです。スキンシップや優しい言葉は、男性にとって「彼女は自分に気がある」と思わせるきっかけとなります。しかし女性の場合は逆で、男性からのアプローチでもはっきりと「好きだ」と言われないと「ただの思わせぶりかも」「私の勘違いかも」とネガティブに捉えてしまう傾向があります。男性とのやり取りで早々に絶望する前に、自分がネガティブに考えすぎていないか思い返してみましょう。男性心理を利用する性別の違いで反応が違うとなればを、逆にこれを利用して男性の心を惹きつけることも可能です。例えば、男性が「自分には夢があるから」と話し始めたら「それは何ですか?」と興味を示してみてください。そうするだけで、その男性は自分の夢を嬉しそうに話し始め「自分に興味があるんだな」と思うでしょう。なるべく自然に話しやすい話題を見つけるまで、仕事の話や趣味の話などいろいろと彼に質問してみましょう。[nextpage title="0U00kRgv0j000000o"]相手の動きを真似する次に、相手の仕草を真似することも効果的です。例えば、テーブルの上に手を置いている男性がいたら、同じように手を置いてみてください。相手の仕草を真似することで、親近感を与えることができます。また、相手が言ったことを繰り返すなど、会話上で同じ言葉を重ねることも効果的です。さらに、相手の声の大きさや速度、リズム、なども合わせると、よりいい印象を与えられます。男性からの質問に答える女性は共感を得ることを重視する傾向があるのですが、男性はそうではありません。男性は自分が知りたいことを素直に質問している場合が多いのです。例えば「お仕事は土日休みなんですか?」と質問された場合「時間が合えば遊びに行ってみたい」という意図が隠されているかもしれません。そんなときは曖昧な返答よりも素早く具体的に答えるといいでしょう。「土日休みですよ」だけでなく「休みが合うなら、今度どこか行きませんか?」と先手を打つことで、会話がさらに盛り上がる可能性があります。大切なのは聞く力!男性の心を掴むトークは決して難しくありません。ポイントは、トーク中に親密感を感じさせるリアクションをすること。彼の話を聞いて、彼に好かれる女性になりましょう!(愛カツ編集部)
2023年11月09日インフルエンザや風邪が流行っている今、自分の免疫力が気になっている人も多いのではないでしょうか。免疫力を整えるためには、体を冷やさないことが大切です。今回はヨガインストラクターの筆者が、簡単にできる温活のポイントやストレッチをご紹介します。関節の冷えに注意! 体を温めるなら肘湯がおすすめ免疫力を整えるのに大切なのは、体を冷やさないこと。特に、体の関節部分を冷やさないことを意識してみてください。関節を冷やさないためには、首まわり、肩、仙骨、足首を温めましょう。また、寝るときに小豆カイロなどを使う場合は、仙骨や下腹部に当てるのがおすすめです。靴下の上に足首ウォーマーをしたり、首にネックウォーマーを巻いたりするのもいいですね。グッズを使う方法以外では、肘湯がおすすめ。足湯と同じ要領で行いますが、足湯よりもお手軽ですよ。肘湯のやり方肘から指先まで入れられる容器を用意します。45℃程度のお湯を入れて、肘までお湯につけて4分程度温めるだけ。肘湯に適した容器がない場合は、肘にカイロを当てるのもOK。腕の疲れや腕まわりの冷えは自覚しづらい部分なので、ゆっくり温めてあげましょう。冷えない一日を過ごすために朝のルーティンとして取り入れたいのが、仙骨ケア。朝は背骨が固まって体の動きが悪くなっています。背骨のスムーズな動きは自律神経の働きに関わるとされるため、姿勢を整えるためにもぜひ試してみましょう。1.仙骨に手を当てて立ちます。2.尾てい骨を会陰の方に引き寄せるように意識して、骨盤を真っ直ぐに立てます。3.仙骨から上体を折るようにして前屈していきます。4.脱力して数呼吸しましょう。気持ちいいと感じる間はキープします。5.息を吸いながら、仙骨から体を起こします。スッキリするまで行いましょう体の感覚を大切に肘湯や湯船に浸かるときも、体のケアをするときも、時間や回数ではなく、体が気持ちいいと感じるか、ホッとするかで判断してみて。やりすぎると体が不快になってきたり、気持ちいいと感じなくなってきたりするので、それがやめどきのサインです。この体の感覚を養うと、不調があってもすぐにケアができるようになるはず。毎日の観察力を磨きながら、気持ちよく体のケアをしていきましょう。©buritora/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした 【マナヨガセラピー】と、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化し全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講文/上村由夏
2023年11月07日NHKが制作する大河ドラマの第62作目として、2023年1月から放送されている『どうする家康』。タイトルの通り、戦国武将の徳川家康をメインに据えた作品であり、タレントの松本潤さんが主演を務めています。後に江戸幕府を開き、初代の征夷大将軍となる徳川家康。天下人の成長を描いたドラマは、多くの人から人気を博しています。北川景子、『どうする家康』クランクアップ写真を公開2023年10月27日、俳優の北川景子さんがX(Twitter)アカウントを更新。『どうする家康』にて、北川さんは織田信長の妹であるお市と、豊臣秀吉の側室である、茶々(通称:淀の方)の2役を演じています。中でも、北川さんの演じる茶々は、初登場時から「美しすぎる」「北川さんのイメージにぴったり」など、SNSでもまたたく間に話題に。「もっと北川さんの茶々が見たい」といった声も多数上がっていましたが、作中での出番を終え、クランクアップを迎えたようです。この日、北川さんは撮影現場での1枚を公開し、クランクアップしたことを報告しました。茶々も無事、クランクアップ致しました!市と茶々の二役でとお話をいただいた時は驚きましたが、組の皆様や、見て下さる皆様のおかげで完走できましたありがとうございました!どうぞ最終回までお付き合いください✨(茶々) #どうする家康 pic.twitter.com/EzzfGAXUZU — 北川景子/ Keiko Kitagawa (@KKeiko_official) October 27, 2023 スタッフからもらったと思しき花束を抱え、カメラに向かってほほ笑む北川さん。そして手前には、大量のみたらし団子が!きっとこれも、スタッフからクランクアップのお祝いとしてもらった物なのでしょう。パッケージを見るに、このみたらし団子は、老舗の和菓子店『菓匠禄兵衛』が販売する『福みたらし』のようです。投稿を見た人たちから、北川さんのクランクアップを祝福する声が寄せられています。・本当に麗しすぎる…!北川さんの茶々様、最高でした!・北川さんのクランクアップは第何話になるんだろう?今後の展開も楽しみ。・大量の大きなみたらし団子に目が行ってしまう…!自分も食べてみたいなあ。北川さんの夫は、タレントのDAIGOさん。写った大量の『福みたらし』に対して、「夫婦で一緒に食べるのかな?」という声も上がっていました。2役を見事に演じ分け、作品の魅力を増した北川さんに対し、たくさんの視聴者が役者としての高いスキルを再認識したようです![文・構成/grape編集部]
2023年10月27日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、体にはさむタイプの生理用品『ソフィ(R)シンクロフィット』から、吸収力を約1.2倍※1にアップした『ソフィ(R)シンクロフィット 特に多い昼用』を、2023年10月3日に全国で発売します。uc_01■発売の背景昨今の女性は、仕事や学業などにより自宅以外で過ごす時間が長いのが実情です。また、職場や学校などでは、希望するタイミングで自由に生理用品を交換できないことなどもあり、1枚のナプキンを長時間使用される方が増加しています。※2このような状況に対して、体にはさむタイプの生理用品『シンクロフィット』は、「動いてもモレにくい」や「交換が簡単」などが支持されてご愛用者様が増加しています。さらには口コミ等の広がりによって、その認知度は3年前の約5倍※3にまで拡大しています。このように多くの方からご好評をいただいている『ソフィ(R)シンクロフィット』ですが、お客様からは「シンクロフィットの高吸収タイプが欲しい!」といったお声をお寄せいただいています。そこでこのたび、吸収力が約1.2倍※1アップした『ソフィ(R)シンクロフィット 特に多い昼用』を発売することにしました。※1:当社製品比※2:ユニ・チャーム調べ※3:2020年と2023年との比較uc_02■商品の特長(1) 高い吸収力を実現・広葉樹パルプを使用し高密度の吸収体を採用しました。・吸収力は、現行品の約1.2倍を実現しました。(2) 体にフィットしやすい吸収体構造・細く柔らかい広葉樹パルプを使用した吸収体を採用しており、体にぴったりフィットし、動いてもモレにくい設計です。(3) トイレに流せる簡便性・使用後は個別ラップと製品のどちらもトイレに流せるため、取り替えが簡単です。■入数・価格uc_03■発売時期2023年10月3日に全国で発売します。■『ソフィ(R)シンクロフィット』ブランドサイト ■『ソフィ(R)シンクロフィット 特に多い昼用』の発売を通じて貢献する「SDGs17の目標」『『ソフィ(R)シンクロフィット 特に多い昼用』を発売することは、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献するとユニ・チャームでは考えています。3. すべての人に健康と福祉を 4. 質の高い教育をみんなに5. ジェンダー平等を実現しよう 12. つくる責任・つかう責任15. 陸の豊かさも守ろうこれからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,308名(2021年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-423-001 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年09月22日身近に特別美人というわけではないけれど、いつも恋がうまくいっている人はいませんか?その人は恋愛力が高いのかもしれません。そこで、女性の12星座別にあなたの「恋愛力をアップしてくれるアクション」を占いました。おひつじ座(3/21~4/19)……ピンクメイク恋愛力アップアクションは、ピンクメイクです。気の強いイメージが消え、男っぽい彼から気の弱いタイプまでどんな相手もトリコにできるように。おうし座(4/20~5/20)……筋トレ恋愛力アップアクションは、筋トレ。体幹を鍛えることで行動力もアップしそうです。自分から積極的にアタックできるようになれるかもしれませんよ。ふたご座(5/21~6/21)……アップヘアにするあなたの恋愛運アップアクションは、アップヘアにすること。ただし、それは恋人になりたい異性の前だけに限定を。セクシーなうなじにドキッとした彼は、一気にヒートアップしそう。かに座(6/22~7/22)……ヒールの高い靴を履くあなたの恋愛力アップアクションは、ヒールの高い靴を履くこと。背筋がピンと伸びるおかげでスマートな印象になり、自然と異性から憧れられる存在へ。しし座(7/23~8/22)……親しみやすい笑顔の練習恋愛力アップアクションは、親しみやすい笑顔を心掛けること。誰に対してもニコッと親しみやすく微笑みかけるうちにモテ度が急上昇しそう。おとめ座(8/23~9/22)……美白ケア恋愛力アップアクションは、美白ケア。陶器のような美しい白肌を手に入れたあなたは、自信を持って好きな人にアタックできるように。てんびん座(9/23~10/23)……赤い服を着るあなたの恋愛運アップアクションは、赤い服を着ること。情熱的なこのカラーを身に着けることで、内なるラブパワーが高まり、自分の気持ちに正直に行動できるようになれそう。さそり座(10/24~11/21)……ヨガあなたの恋愛力アップアクションは、ヨガです。習慣化すれば常に穏やかな心を保て、嫉妬や疑心暗鬼によるトラブルが激減。恋の勝者になれる確率が爆上がりしそう!いて座(11/22~12/21)……料理の腕を磨く料理の腕を磨けばさらに恋愛パワーはMAXに。おふくろの味から一流シェフの技まで、いろいろと学んでみて。その武器が役立つ日がきっとすぐ来るはず。やぎ座(12/22~1/18)……深読みするクセをやめるあなたの恋愛力アップアクションは、深読みするクセをやめること。「案ずるより生むが易し」ということわざの通り、心配するより動く。それをモットーにするだけで、恋愛成就率がグングン上昇するでしょう。みずがめ座(1/20~2/20)……週1のデジタルデトックスあなたの恋愛力アップアクションは、週1のデジタルデトックス。週に一度はパソコンやスマホから離れてみましょう。恋の悩みや不安もSNSではなく、リアルな友人に相談したほうが、実りあるアドバイスをもらえるはずですよ。うお座(2/19~3/20)……クリスタルを身に着ける恋愛力アップアクションは、クリスタルを身に着けること。魔除け&開運効果のあるこのパワーストーンが、ダメンズやラブトラブルをブロック!心の底から愛する人にアタックするチャンスをくれそう。幸せは努力次第ステキな恋をして幸せになりたいなら、恋愛力を高めるのが一番です。じつは恋愛力は、自分の努力で高めることが可能。今回の記事を参考にして、ブラッシュアップしていきましょう。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)
2023年08月20日運気を見極める役割がある「目」。目元の印象やカラーを少し変えるだけで、運気が上がったり下がったりするようです。今回は、女性の星座別に、運気がアップするアイシャドウの「カラー」と「テクスチャー」を占いました。この機会に、ぜひ今までチャレンジしたことがないようなアイメイクに挑戦してみてくださいね。おひつじ座(3/21~4/19)【マットなホワイト】おひつじ座の運気アップアイシャドウは、ホワイト。まっさらな白を目元に入れることで、心が引き締まり落ち着くでしょう。ラメなどが入っていない、マットなホワイトを目頭や涙袋にほんのり入れてみるのがオススメです。おうし座(4/20~5/20)【大きめのラメ入りブラック】おうし座の運気アップアイシャドウは、ブラックです。太めのアイラインというイメージで、大きめのラメが入ったゴージャスなものを選んでみて。マスカラも繊維がいっぱい入ったものを選んで、目元のインパクトを重視してくださいね。ふたご座(5/21~6/21)【しっとり系パールオレンジ】ふたご座の運気アップアイシャドウは、オレンジのグラデーションカラーです。ビビットなオレンジではなくパステル系オレンジで、目頭は濃く、目尻に向かって薄くのせます。テクスチャーは、パールの入ったしっとり系にしましょう。かに座(6/22~7/22)【重めのブルー】かに座の運気アップアイシャドウは、海を思わせるブルーです。朝起きてからメイクを落とす夜まで、長い時間ブルーの目元でいると、心が豊かになります。汗や摩擦で落ちないよう、重めのテクスチャーがオススメ。しし座(7/23~8/22)【さらっとピンク】しし座の心の奥にある深い愛を引き出し、運気をアップしてくれるアイシャドウは、恋愛色のピンク。前面に押し出すのではなく、まぶたのベースカラーとしてピンクを使うのがオススメ。さらっとしたテクスチャーをチョイスしてみてください。おとめ座(8/23~9/22)【細かいラメ入りオリーブ】おとめ座の運気アップアイシャドウは、グレーやベージュなどの中間色です。とくにオススメなのはオリーブで、やさしい雰囲気を演出し幸運を見極める力を授けてくれます。ほんのりと細かいラメの入ったテクスチャーがいいでしょう。てんびん座(9/23~10/23)【ホワイトベースの偏光パール】てんびん座の運気アップアイシャドウは、ホワイトベースの偏光パールテクスチャーです。偏光パールは、てんびん座を光り輝かせ、魔を反射してくれます。ネイルでもアイカラーでもリップグロスでも、どんどん取り入れてみてください。さそり座(10/24~11/21)【重めの深いパープルカラー】ミステリアスなオーラは、さそり座の運気をアップさせるエッセンス。オススメアイシャドウは、ラメがたっぷり入っている深いパープルカラーの重ためテクスチャーです。べったり付ける必要はなく、アイライン代わりに使いましょう。いて座(11/22~12/21)【サラサラパウダーシルバー】いて座の運気アップアイシャドウは、知的な印象を与えるシルバーです。テクスチャーはサラサラパウダーが◎。アイホール全体にパウダーを伸ばし、涼しげな表情を作りましょう。赤系統のアイラインを入れると、やる気アップの効果もありです。やぎ座(12/22~1/19)【大きめラメ入りブルーグレー】やぎ座の運気をアップさせるアイシャドウは、大きめのラメが入っているブルーグレーです。しっとりとしたテクスチャーが、仕事をがんばるやぎ座のストレスを減らすでしょう。やぎ座の底力をパワーチャージし、幸運への後押しもしてくれそうです。みずがめ座(1/20~2/18)【ふんわりイエロー】みずがめ座の運気アップアイシャドウは、イエロー。アイホール全体にふんわりとのせて、柔らかく明るい印象になるようにしてみてください。レモンをイメージさせるような黄色い雰囲気が、人脈を広げてくれます。うお座(2/19~3/20)【マットなグリーン】うお座の潜在パワーを引き出すのは、グリーンカラーのアイシャドウ。1種類のグリーンを使って、テクスチャーはマットなものを選んでください。左目を少し濃く塗ることで、さらに運気アップします。いろいろ試してみて!目は、人のイメージを作る大事なポイントです。自分に合ったカラーとテクスチャーで、華やかに彩ってあげましょう。いろいろなアイメイクを試してみて、似合うものを探してみてくださいね。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)
2023年08月19日アイメイクを変えると、メイクの印象は大きく変わります。特にアイシャドウは塗り方や選ぶカラーひとつで目力が出ることも。そこで今回は、目が大きく見えるアイシャドウの塗り方と、コスメマニアがこの夏おすすめしたい新作アイシャドウをご紹介。ぜひ夏らしいアイメイクの参考にしていただければと思います。夏シャドウを使ってデカ目メイクに挑戦!夏になると、色鮮やかでラメ感がしっかりあるアイシャドウが増えてきます。そうした夏メイクにぴったりのアイシャドウは、どのように使えば目を大きく見せるメイクができるのでしょうか。今回はセザンヌから6月に発売された「ベージュトーンアイシャドウ」の新色「05 ライラックベージュ」を使って、デカ目メイクを実践してみたいと思います。1.右上のベースカラーを大きめのチップかブラシに取り、上まぶた、下まぶた全体にのせます。2.左下のカラーを二重幅にのせます。しっかりメイクの日はチップで、ナチュラルメイクの日はブラシでのせてください。3.右下のカラーを小さめのチップまたはブラシに取り、目尻側数ミリに“くの字”を描くように細くのせます。4.ふたたび右上のカラーを取り、目頭と下まぶたにのせます。小さめのチップまたはブラシで、1の手順よりもしっかりめにのせるのがポイントです。5.左上のラメを指でちょんちょんと取り、上まぶた中央、下まぶた中央にのせます。ポイントは自然なグラデーションと、ラメの部分使い。夏らしいカラーをしっかり見せつつも、不自然にならない程度のグラデーションを心がけましょう。また、大粒ラメはポイント使いがおすすめ。目の中央部分にのせることで、縦幅を強調することができます。<商品情報>セザンヌ ベージュトーンアイシャドウカラー:05ライラックベージュ価格:¥748この夏おすすめの新作アイシャドウここからは、夏におすすめしたい今年発売の新作アイシャドウを厳選してご紹介。メイクに季節感をプラスするだけで、垢抜け効果は抜群!ぜひ夏らしいアイシャドウを取り入れて、アイメイクをアップデートしてみてください。エテュセ「アイエディション (カラーパレット)」13. ミモザスパークル今季はイエロー系のコスメが豊作。挑戦してみたい方は、プチプラで使いやすいエテュセの「アイエディション (カラーパレット)」を検討してみてはいかがでしょうか。「アイエディション (カラーパレット)」はすでに大人気の商品。上質なラメがたっぷりあしらわれたラメカラー、あたたかみのあるマットカラーの2色パレットです。黄色は日本人の肌になじみやすいカラー。なかでもご紹介したい「13 ミモザスパークル」は、目元にスッとなじみつつ明るさをプラスしてくれるカラーです。目元をくすませることなく、垢抜けた印象を与えてくれます。ラメカラーをアイホール全体にのせた後、マットカラーを目の際に塗ると自然なグラデーションに。お手持ちのブラウンやベージュのアイシャドウにプラスワンしてもおしゃれに仕上がりそうです。<商品情報>エテュセ アイエディション(カラーパレット)カラー:13 ミモザスパークル価格:¥1,540スナイデル ビューティ「フェイススタイリスト」02 Angel’s Ladderスナイデル ビューティの新作アイシャドウ「フェイススタイリスト」。2023年5月に発売以来、すでに大注目されているアイテムです。2色展開となっていますが、今回は02番の「Angel’s Ladder」を紹介いたします。ゴールドやブラウンといった定番カラーに、遊びゴコロを加えた5色入りパレット。これ1つでさまざまなテイストのアイメイクが楽しめます。定番カラーを今年らしく取り入れたい方におすすめです。ベースとなるカラーにもラメが入っており、自然と抜け感を演出。グラデーションをつけやすい濃淡が揃っているため、メイク初心者さんでも簡単に使いこなせます。右側のホワイトカラーはハイライトとしてもおすすめ。目の外側にCを描くように塗ると、顔全体のツヤ感が増します。<商品情報>スナイデル ビューティ フェイス スタイリストカラー:02 Angel’s Ladder価格:¥6,380マジョリカ マジョルカ「シャドーフラッシュ」RD352 雲間のバランスマジョリカ マジョルカのアイシャドウはラメ感がとてもきれいで、夏らしいメイクにおすすめ。特に今回紹介したいのがアイシャドウパレット「シャドーフラッシュ」の新色「RD352 雲間のバランス」です。ブリックブラウンを基調としたアイパレットで、マットカラー1色、ラメ&パールカラー3色の構成。落ち着きのあるカラーとしっかり発色で、大人な夏メイクに仕上がります。ニュアンスが異なるラメカラー、パールカラーが入っており、使い方はさまざま。塗る順番や場所を変えるだけでもガラッと雰囲気を変えることができます。メイクのマンネリを解消するのにぴったりのパレットです。粉質がやわらかく、メイク初心者でもグラデーションをつけやすいのも嬉しいポイント。目元をパッと印象付けたい方におすすめです。<商品情報>マジョリカ マジョルカ シャドーフラッシュカラー:RD352 雲間のバランス(数量限定)価格:¥2,090夏の暑さに負けないアイメイクを!夏は暑さでメイクがドロドロになるからとメイクが億劫になることも。そんな時に持っておくといいのが、気分を上げてくれる夏らしいカラーのアイシャドウです。見ているだけで楽しくなるようなアイシャドウは、目元に乗せれば最強の夏メイクに!ぜひ夏らしいカラーのアイシャドウで、メイクを楽しんでみてください。筆者情報比嘉桃子1992年生まれのフリーライター。化粧品検定1級を保有しており、美容ジャンルを中心に執筆中。いち消費者としてもコスメやスキンケアを愛する美容オタク。Instagram::文・比嘉桃子
2023年07月21日アラサーになった筆者は、自分の奥二重の目と長く付き合ううちに「せっかくなら奥二重に合ったナチュラルに大きく見せるメイクを楽しみたい!」という気持ちになってきました。そこで今回は、筆者がおすすめするナチュラルに“デカ目”に見せてくれるコスメをご紹介します!ひっそり仕込む! このひと手間で目元がくっきり見えますオペラ「アイカラーペンシル」「今日は、よりくっきりした目元に見せたい!」という日に必ず使うのは、『オペラ』の「アイカラーペンシル」です。アイカラーペンシルはピンクやブルーなど、目元にアクセントをもたらしてくれるカラーバリエーションが豊富なのですが、筆者がリピートし続けている13のGRAY BEIGEは、アイライナーを使っていると気づかれにくいほど肌なじみのいい色です。ブラウンとグレーの間のような色にゴールドのラメが入っているので、目のキワぎりぎりに仕込んでも華やかな印象に。あまり太く描きすぎると逆に目元が不自然に見えてしまうため、筆者は上まぶたを持ち上げてまつ毛の生え際を埋めるようにアイライナーを引いています。いつものメイクにちょっとプラスするだけで、ナチュラルなデカ目になれますよ。【商品情報】オペラ「アイカラーペンシル」13価格:¥1,650プチプラなのにいい仕事してくれます! ライラックを使ったナチュラルなデカ目にセザンヌ「ベージュトーンアイシャドウ」筆者は年々メイクで冒険することが少なくなり、「定番のブラウンを使えばなんとなく目を大きく見せられる」と思っていました。しかし、先日あまりの可愛さについ手に取った『セザンヌ』「ベージュトーンアイシャドウ」の05ライラックベージュを使うと、ナチュラルなデカ目をつくりつつ、いつもとだいぶ違う印象に仕上がったので驚きました。パープル系は奥二重さんが使っても目元が寂しく見えない色なので、デカ目にしてくれつつ、華やかさもプラスされる印象です。右上左下右下の順番でグラデーションをつくっていき、最後に左上のライラックをお好みでのせて完成です。ブラウンメイクとはまた違った仕上がりなので、メイクを変えてみたいという方はぜひ使ってみてくださいね。【商品情報】セザンヌ「ベージュトーンアイシャドウ」05価格:¥748週4で使用! ないと困る単色アイシャドウヴィセ「グロッシー アイヴェール」最後は簡単にナチュラルなデカ目を作ることができる『ヴィセ』の「グロッシー アイヴェール」をご紹介します。この単色アイシャドウはとにかく簡単にアイメイクができるので、筆者は週4で使っています。なんといっても指一本でアイメイクが完成するのが便利!筆者が使っているBR-2のヴェールブラウンはブルベでもイエベでも使いやすい、いわゆるニュートラルカラーなのでどなたでも似合うはず。プニュプニュとした感触のアイシャドウなのですが、指に取るとサラッと変化しナチュラルに色づきます。クルクルと3周くらい取ってからまぶたにのせると、ちょうどいい仕上がりに。【商品情報】ヴィセ「グロッシーアイヴェール」BR-2価格:¥1,320ナチュラルなデカ目をつくるにはアイテム選びが大切! 自分に合ったものを選んでみて奥二重の筆者が、違和感なくナチュラルなデカ目をつくるために使っているコスメをご紹介しました。どれも“いかにもデカ目にしてみました!”といったものではないので使いやすいです。全てドラッグストアで手に入れることができるので、気になるアイテムがあったらチェックしてみてくださいね。【参考】『オペラ』公式サイト『セザンヌ』公式サイト『ヴィセ』公式サイト筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2023年07月13日大人可愛いアイテムを豊富にラインナップする【ハニーズ】。今回は、サラッと着るだけで女子力アップに貢献してくれそうな「花柄ワンピ」を厳選してご紹介。プチプラには見えない上品なデザインばかりなので、大人の女性にもぴったりですよ。ぜひ売り切れる前にチェックしてみてくださいね♡袖のフリルデザインが華やかさを演出出典:ハニーズ肩のフリルデザインが華やかな「フリルワンピース」¥3,480(税込)は、一枚でさらりと着るだけで絵になりそうですね。二の腕をカバーしてくれるのも嬉しいポイント。ウエストはゴムでキュッと絞られているので、メリハリのあるシルエットに導いてくれるはず。透け感のあるジョーゼット素材が使われていますが、裏地付きなので安心。カラーは、写真のアイボリー花柄のほかにもグリーン花柄、クロ花柄も展開しています。デコルテラインが美しく見えるVネックワンピ出典:ハニーズ「Vネックワンピース」¥3,980(税込)は、顔周りをすっきり見せてくれますよ。ぽわんとしたパワショルデザインがアクセントになっていて、エレガントな印象に。トレンドのベストやジレとレイヤードするのもおすすめです。カラーは、アイボリー・ピンク・クロ・ミントの4種類。ブラック系の花柄ワンピースなら、甘くなりすぎないのでチャレンジしやすいのではないでしょうか?オープンカラーが抜け感を演出出典:ハニーズレトロな雰囲気が可愛い「開襟ワンピース」¥3,980(税込)。フェミニンな花柄ワンピースも、小物をブラックで統一すると全体がピリッと引き締まります。ウエストリボンは、ほかのベルトに変えてアレンジするのもおすすめ。スニーカーやキャップを合わせてカジュアルダウンしたり、パンツをレイヤードしたり、合わせるアイテムによってきれいめにもカジュアルにも楽しめそうですね。前後2wayで着られるヘルシーな肌見せワンピ出典:ハニーズ「2wayワンピース」¥3,980(税込)は、デコルテ部分のカットアウトデザインによって、さりげない肌見せが叶う一着。前後2wayで着られるので、気分に合わせて表情をチェンジできますよ。ふんわり広がるAラインシルエットが、美人見えを後押し。かごバッグなどシーズンライクな小物を投入して、清楚な印象に仕上げましょう。カラーは、オフ × ベージュのほかに、ブルー花柄、コン花柄の3種類です。※すべての商品情報・画像はハニーズ出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer:nanami
2023年05月31日株式会社ウイネット(本社:新潟市中央区、代表取締役社長:遠山 幸男)は、文章を書くスキルを養う「作文力アップ!伝わる文章を書く基本」の販売を開始しました。エントリーシートや作文試験で「伝わる文章」を書くための基本が身に付く、就職活動の対策テキストとしてお薦めの1冊です。作文力アップ!伝わる文章を書く基本株式会社ウイネットは、1984年より38年にわたって実務教育・職業教育のための教材を制作・販売しております。この度、就職対策系教材のラインナップに、新たに「文章を書くスキル」を養うテキストが加わりました。「文章を書くのは苦手」「どう書いていいか分からない」という学生向けに、伝わる文章を書くための20のポイントをまとめています。就職活動のみでなく、社会人になってからも書くスキルが求められる場面はずっと続きます。社会人基礎力としても必須である書くスキルを培っていただける1冊を制作しました。■テキスト紹介就職活動では自己PR文や作文で自分の思いを読み手に伝えることが大事です。読み手に「伝わる文章」を書くための基礎を20のポイントに沿って学習します。(1)準備編文章を書き始めるまえに意識すべき基本を押さえます。(2)基礎編文章力アップの基礎を、20のポイントと就職活動に関連した例文で学習します。ポイントごとに書き込み式の練習課題がついており、学習した内容をすぐに実践し習得できます。(3)資料編間違えやすい漢字や表記、就職活動関連の文書では使わないほうがよい表現など、文章を書く際に役立つ内容を掲載しています。商品詳細 : 販売価格 : 660円(税込) [本体600円+税]サイズ/ページ数: B5判/63頁想定学習時間 : 10時間【会社概要】会社名 : 株式会社ウイネット代表者 : 遠山 幸男所在地 : 新潟県新潟市中央区弁天3-2-20 弁天501ビル5階コーポレートサイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月03日浸透力アップ・角質ケアに!頼りになる「ふきとり化粧水」でいつものスキンケアをランクアップ出典:byBirth乾燥、くすみ、シミや肝斑、小じわ、肌荒れ…。特に気になる肌悩みはひとそれぞれ。なので、自分に合った化粧水や美容液など『肌に与えるアイテム』にはこだわりたい!一方、与えるケアの力をより引き出すためには、『ふきとり美容』も大切なステップなんです。不要な角質を取り除いたり、肌をクリアに整えることによって、浸透力を高める効果が期待できます。そこで、いつものスキンケアをランクアップさせる注目のふきとりアイテムをピックアップしました。注目!ふきとり美容出典:byBirthミティア オーガニックリセットセラムリキッド100ml1,848円(税込)出典:byBirth肌に必要な水分と油分をシンプルに与える。コスメキッチンとファミリーマートが協業して生まれた新スキンケアブランドの「ミティア オーガニック」。透明感のあるカラフルなパッケージも可愛らしく、全国のファミリーマートでも購入できる身近さが魅力のひとつでもある注目のブランドです。スキンケアオイルがべスコスを受賞するなど、使用感も文句なしの実力派。スキンケア効果を高める「ミティア オーガニックリセットセラムリキッド」は、導入美容液感覚で週に1~2回のスペシャルケアとしておすすめ!肌のごわつきやくすみは、肌に必要な水分や油分が足りなくなっていたり、補給しにくい状態になりがち。そこで、くすみやごわつきの原因である不要な角層をリキッドでふきとります。とろみのあるテスクチャーで、みずみずしいタッチで摩擦なくふきとりができます。乾燥肌タイプにおすすめ。20種類の植物エキスで肌を整え、そのあとのスキンケアアイテムの浸透力を高めるブースト処方がほどこされています。さらっとみずみずしく、クリアな素肌に導きます。セザンヌナチュラルローション360ml715円(税込)出典:byBirth季節の変わり目や乾燥によりゆらぎやすい肌におすすめ。さらっとしたテスクチャーで、角質層に素早くなじみうるおいをチャージ。肌荒れを防ぐ働きで有名なドクダミエキスをはじめ、ツボクサ葉/茎エキスなど植物エキスを配合しています。ツボクサエキスは、炎症抑制効果や肌の修復効果でも注目されている成分。肌荒れが気になるときはもちろん、肌荒れ予防にふき取り化粧水で取り入れることで健康的な肌へと導きます。360mlの大容量タイプで、顔・全身・頭皮まで使用可能!さっぱりとした使用感が気持ちいいので、顔だけでなく耳裏や首筋、デコルテなど皮脂汚れが残りやすい箇所もふきとりケアができます。男性にも人気のある商品で、パートナーと共有しても◎。ブランハニーピーリングローション450ml1,430円(税込)出典:byBirthマヌカハニー配合の新スキンケアブランド「ブランハニー」からは、複雑になりがちなスキンケアを【ふきとる&うるおす】の簡単2ステップで完結させる注目のアイテムが登場!まずベースに必要不可欠な1ステップが「ピーリングローション」を使ったふきとりケアです。主成分であるマヌカハニーは、ハチミツのなかでももっとも強い抗酸化力を持っているといわれていて、ふきとりのステップからその力を発揮。マヌカハニーのほかにも、フルーツ酸AHAや洋梨発酵エキス、ソープナッツといった天然由来成分を配合。古くなった角質が原因となったざらつきやくすみ、毛穴の黒ずみを取り除きながら、うるおいを与えます。またブースター効果のある高浸透型ビタミンCで、美容成分が浸透しやすい肌状態へと導きます。さらに引き締め保湿成分もプラスすることで、毛穴ケアも可能。毎日のスキンケアのファーストステップにふきとりを取り入れることで、浸透度がアップ!満足度の高いスキンケアへ。ブランハニー2WAY カスタムマイパッド60枚入り1,155円(税込)/15枚入り495円(税込)出典:byBirth「ブランハニーピーリングローション」を使用する際、併せて使いたいのがふきとり用パッド。昨年から、ふきとり専用パッド(トナーパッド)がじわじわと注目されています。「ブランハニー2WAY カスタムマイパッド」は、ふきとりにべんりな凸凹面と、ポイントパックとしても使用できるソフト面の両面使えるタイプ。コットンとは違い、毛羽立ちにくくふきとり後に肌に繊維が残らないので非常に使いやすいです。天然コットンを100%使用。出典:byBirth凸凹エンボス面も、程よいデコボコ感で角質ピーリングケアにぴったり!また裏面のフラット面は、よりソフトな肌あたり。ふきとったあとのパッティングやローションパックに使えます。60枚入りのカップボトルタイプ、15枚入りの袋タイプと2タイプ。用途や頻度によって自分好みに選んでも◎。また、「ブランハニー2WAY カスタムマイパッド」の容器にブランハニーのトナーを注いで、オリジナルトナーパッドをつくるという使い方もできます。ふきとり専用パッドとしても、オリジナルのトナーパッドとしてもOK!出典:byBirthコットンとはまた違う使用感があるので、一度は試してもらいたいアイテムです。こだわりのスキンケアを底上げ!スキンケアアイテムへのこだわりがでてくる30代だからこそ、美容成分の浸透力を上げるためにふきとり美容をプラスしてみるのもおすすめです。試しやすいプチプラアイテムから取り入れてみませんか。
2023年01月28日40代に入り、痩せにくい・疲れやすい・風邪が治りにくいと特に感じるようになりました。これは加齢とともに代謝や免疫力が落ちてきたからなのかなと思います。そこで代謝・免疫力アップのため、コストコマニアの私が日ごろから意識して取り入れているコストコのおすすめアイテムを紹介します。★関連記事:【業務スーパー】コスパも味もハイレベル!新商品ハンターが直輸入パスタ3種を一挙紹介!じんわり感じる体の不調の原因は?20代のころと比べてそんなに食べる量も増えていない……むしろ減らしているのになぜか太りやすい、動いてもあまり汗をかかない、傷がなかなか治らない、風邪の治りが遅くいつも長引くなどなど、40代に入りさまざまな変化を感じるようになりました。調べてみたところ、基礎代謝が低下すると、痩せにくいだけでなく肌のトラブルや体の冷え、疲れやすいなど良くないことばかり。そして、免疫力が落ちてくると病気にかかりやすくなってしまうそうです。日々の生活で代謝・免疫力を上げる!代謝・免疫力を上げるには、日々の生活習慣が大切。そこでコストコマニアの私がおすすめするのは、手軽に体を温めて体の巡りを良くする「有機じんわ~り生姜」(購入時:599円)。しょうがは手に入りやすく身近な食材で、体をポカポカに温めてくれる効果は有名ですよね。コストコの「有機じんわ~り生姜」は、国産の有機しょうが、有機砂糖、有機りんご果汁、有機レモン果汁と、原材料もとってもシンプルですべてオーガニック。体にも安心でしょうがをすりおろす手間もなく、ドリンクにプラスしたり手軽に取り入れられる優秀アイテムなんです。ドリンクや料理、お菓子にも活用!ホットティーに!まずは定番、ホットドリンクにプラス。私はホットティーに入れたり、ホットミルクに入れて飲むのがお気に入りです。炭酸水で割るなどアイスでもおいしく飲めるのですが、体を温めたいのでホットで飲むのがマイルール。やさしい甘みにピリッとくる辛みが心地良いおいしさです。浅漬けに!食卓での出番が多い浅漬けにも、私はこのしょうがシロップを少量加えて作ります。保存袋にカットしたきゅうり、または大根や白菜など好みの野菜を入れて塩をひとつまみ、しょうがシロップを少々加えてよくもみ込むだけ。お好みで塩を塩昆布に替えてもおいしく仕上がります!麺に!お昼にはよく温かい麺を作って食べています。うどんやおそばに合わせることも多いですが、最近のお気に入りはあんかけにゅうめん。かきたまのおだしにとろみをつけて、仕上げにしょうがシロップをかければ完成。あんかけ+しょうがの効果でとっても体が温まります!クッキーに!おやつタイムにもさりげなくしょうがを取り入れます。バターを使わずお砂糖も控えめなヘルシークッキーにしょうがシロップを混ぜ込んで焼いたら、ほんのりしょうがの香るサクサククッキーに。くるみをトッピングすると香ばしさが増して物足りなさもなくとってもよりおいしくいただけます!このほかにも、豚のしょうが焼きや魚の煮つけなど、いろいろ活用できます!まとめ日常のちょっとした習慣で代謝・免疫力を上げて健康的に!私は子どもが3人、末っ子がまだ3歳と小さいのでなかなか自由が効かず、体を思いっ切り動かしたくても自分の好きなときに運動するのがなかなか難しいですが、その中で無理なく取り入れられるコストコのしょうがシロップはとっても重宝しています。暴飲暴食しない、水分をたくさんとるなども心がけながら、規則正しい生活習慣で代謝・免疫力アップを目指したいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/久野多恵さん(管理栄養士)行政において、離乳食・幼児食相談、妊娠期相談、成人期・高齢期の栄養相談・講話をおこない、幅広い層への栄養知識を深める活動をしている。現在は乳幼児の食育活動を中心とし、献立作成等にも携わる。また、フリーランスの活動として記事監修・栄養相談・レシピ作成等もおこなう。著者/舞(43歳)コストコ・カルディ・業務スーパーマニアの3児の母。学生のころから続けているバレーボールを今でも継続中。家事・育児に追われながらも、なるべく体を動かし健康・若さを保つべく日々奮闘中!
2023年01月27日安藤サクラ主演、バカリズム脚本のタッグによる「ブラッシュアップライフ」から1月22日(日)に放送された3話の最後に、最新映像が入った「これからのブラッシュアップライフ」が公開され、今後の気になるシーンや新たなキャストが解禁された。本作は、安藤さん演じる、33歳の独身女性の近藤麻美が、“徳を積みながら”人生をゼロからもう一度やり直す地元系タイムリープ・ヒューマン・コメディー。以前から出演は発表され役名が明かされていなかった臼田あさ美は、発表時に「私的には、非常に難しい役どころなのですが、、、楽しみながら、演じたいと思います」とコメントしていた通り、まさかの本人役に挑むことに。臼田あさ美さらに、今回出演が解禁となった仲村トオル、塚地武雅も本人役として出演するという前代未聞&奇想天外な展開となる模様。2周目の人生も33歳で死んでしまった麻美(安藤サクラ)。今度こそは人間に生まれ変わるため、3周目の人生をスタートさせる。1周目は地方公務員、2周目は薬剤師の仕事を選んできた麻美は、3周目の人生でテレビ局で働くことに。しかも、実在する「日本テレビ」に入社し、「24時間テレビ」の制作に携わる。塚地武雅小学生の頃から夏希(夏帆)、美穂(木南晴夏)と大好きなドラマについて語り合う“ドラマクラブ”を作っちゃうほどドラマ好きな麻美は、日本テレビ入社後、ドラマ班に配属され「Woman」のドラマ制作に携わる。最新映像の中では、ドラマのアシスタントプロデューサーになった麻美が、“俳優・臼田あさ美”と出会い「私がいつかプロデューサーやる時、臼田さん主演で出てください!」と大それた約束をするシーンや、「花咲舞が黙ってない」に出演する“俳優・塚地武雅”のクランクイン、「家売るオンナ」の撮影のため衣装合わせをする“俳優・仲村トオル”のシーンなど、実在の作品や人物、ドラマ制作の裏側がリアルに描かれる。仲村トオルまた、麻美が人生の1周目で大学時代に付き合うも、ギャンブルにハマってしまい別れたダメ男な元カレ・田邊(松坂桃李)とは良い思い出ではなかったのと学部も違ったので2周目では付き合わなかったが、3周目では1周目と同じ文学部で田邊と再びクラスメートに!ダメ男とわかりつつも、田邊から告白され、なんだかんだ優しいので、もう一度付き合うことにする麻美。今回こそ、元カレの堕落を止められることができるのか要注目だ。日曜ドラマ「ブラッシュアップライフ」は1月22日(日)22時30分~日本テレビ系にて放送中。(text:cinemacafe.net)
2023年01月22日せっかくアイメイクをしても、デカ目や目力アップになるどころか、逆にインパクトのない小さな目に見えていたらがっかりですよね。そこで今回は、時短美容家の並木まきが、アイシャドウを塗るとき「残念な仕上がりになりやすいNGポイント」を解説します。NGポイント1:単なる「ベタ塗り」単色使いでもグラデーション塗りでも、仕上がりを考えずにただ「ベタ塗り」するのはNG。奥行きや立体感に欠ける仕上がりになりやすく、目が小さく見えてしまうことも……。特にブラウンやグリーンなど、色がはっきりしているカラーをぼかさないでベタ塗りするのは避けたほうが良いでしょう。アイシャドウと肌の境目が悪目立ちしやすいだけでなく、クマやくすみ、血色の悪さを感じさせ、不健康に見えたり老け見えに繋がったりしかねません。くっきりとしたグラデーションメイクをするつもりではなくても、アイシャドウを使ったときは“ぼかし”が重要。チップで塗って終わりにせず、アイシャドウの境目を中心に軽くぼかしておきましょう。NGポイント2:アイシャドウの量が少なすぎる派手に見えるのを避けようとして、アイシャドウの量が極端に少なくなるのも残念な塗り方です。特にありがちなのは、ブラウンやブルー、グリーンなどの“締め色”を、まぶたのキワだけに塗って終わりにするアイメイク。はたから見ると、まるで何も塗っていないような仕上がりになってしまうことも。控えめなアイメイクを好む人も、アイシャドウは“ぼかし”や、グラデーション塗りによる立体感を意識してみてください。NGポイント3:囲み目に強気のブラックアイライン目をぐるりと囲むようにアイシャドウを塗る「囲み目メイク」は定番メイクのひとつ。しかし、グラデーションが雑だったり、アイシャドウが強すぎたりすると、アイシャドウの陰影に埋もれて目が小さく見えてしまうことも。インパクトを出すための「囲み目メイク」であっても、どこかに抜け感を出すのがポイントです。アイライナーとの相性も考えて、丁寧にアイシャドウを塗りましょう。このときも、アイシャドウをぼかす手間はお忘れなく!また、どんな色のアイシャドウでも、ブラックのアイラインとの組み合わせは強すぎる仕上がりになりがち。目が小さく見えやすいほか、キツい印象を持たれやすいです。ナチュラルに仕上げるためには、アイシャドウから浮かない同系色のアイライナーを選ぶとNGメイクを回避して印象的なぱっちり目にデイリーメイクでは、抜け感をプラスしてやりすぎ感を抑えつつ、インパクトを出すアイメイクがおすすめです。ちょっと強すぎる仕上がりに感じたときは、下まぶたにパールピンクやベージュのアイシャドウを加えてみて。優しげな印象になるだけでなく、ほどよく立体感が出てデカ目補正につながりますよ。ぜひ試してみてくださいね。©monzenmachi/gettyimages文/並木まき
2023年01月09日生まれた月は、地球と太陽と月、そして自然のパワーが凝縮されています。その月を使った誕生月占いで、この秋に力を注ぐと金運がアップすることを占います。■ 1月生まれ【投資商品を勉強】この秋は、投資に力を注ぐべきです。まず、投資商品を勉強しましょう。いざ始めたら、守りの姿勢でいるよりも攻めで運用するほうがよさそう。外資企業や外国の国債などに縁があります。気になるものがあれば、すぐに動いてみて。■ 2月生まれ【宝くじ購入】宝くじ運が上昇しそうな2月生まれ。この秋は、宝くじ購入に力を注ぐべき。家の近くよりも、遠い販売所で買うのがおすすめです。また、金運にご利益のある神社や、お金に縁のある名所の近くで買うのもいいでしょう。当選確率を高めることができそうです。■ 3月生まれ【仕事の人間関係に気を配る】収入運アップの暗示のあるこの秋。仕事の人間関係に気を配ることに力を注ぐべきです。実績をあげることができ、臨時収入を手に入れることもありそう。給与交渉できるなら、強気で行うことです。自分を高く評価していきましょう。■ 4月生まれ【懸賞を勉強】懸賞運が高めのこの秋。ネットやアプリを駆使し、懸賞のアレコレを勉強することに力を注ぐと◎。詳細を登録しておき、クリックひとつで簡単に応募できる環境を作りましょう。マーケティングスキルも高まり、仕事に生かすことができます。■ 5月生まれ【地道に貯金】この秋、貯蓄運アップに力を入れるべきです。じつは、お金があまり入って来ないタイミング。それでも地道に貯金を行うことで、貯蓄のノウハウと習慣が身につき、秋以降も続けることができるでしょう。まずは、お財布に残っている小銭を貯めることからです!■ 6月生まれ【食費の節約】6月生まれは、節約に力を注ぐべき秋です。見直すべきは食費。とりあえずは買い物の回数を少なくし、家にあるものでやりくりをする癖をつけるといいでしょう。調味料を増やせば、レパートリーも増えます。とにかく自炊をして、外食を減らしましょう。■ 7月生まれ【貯蓄、財テクの研究】7月生まれは、本気の貯蓄、財テクの研究に力を注ぐべきです。経済誌や経済サイトをチェックしたり、ファイナンシャルプランナーなどプロからのアドバイスをもらったりしてみるべきタイミング。銀行口座も、利率のいい商品を探してみましょう。■ 8月生まれ【衝動買いセーブ】この秋、衝動買いをセーブするのが、力を注ぐべきことです。うっかり買いを防ぐために、月の使用額に制限を設けるなどして、損金を減らす工夫をしてみて。ただし、旅行時の買い物は金運アップにつながります。そこでしか買えない物は◎。■ 9月生まれ【社内での立ち回り】給料を上げるために、社内での立ち回りに力を注ぐべきです。人間関係を大切にすることで、周りの人たちの9月生まれへの評価が変わってきます。回り回って、昇給&ボーナスアップにつながる暗示があるのです。給料アップのための転職活動も◎。■ 10月生まれ【宝くじ攻略の研究】宝くじ運がとてもよい秋となります。宝くじ攻略の研究に力を注ぎましょう。ある程度まとまった額を当てることができそうなので、思いきって多めに購入してみてよさそう。購入場所も、吉方位や縁起の良い日を調べるべきです。■ 11月生まれ【読書】自己投資に力を注ぐべき、この秋です。いつか読もうと思って、なかなか手を付けられなかった読書に金運アップのヒントがあります。お金とは関係なさそうな本でも、思いもよらないアイデアのもとになるのです。本屋さんでピンときたものを読みましょう。■ 12月生まれ【買い物の仕方を考える】買い物の仕方を改めて考えるのが、この秋一番力を注ぐべき金運アップアクションです。流行感が強かったり、少しの機会にしか使えないものは買わないように。堅実に使えるものを選び、無駄を減らして。そのために、持ち物チェックから始めましょう。■ 金運アップの方法はたくさん!金運アップのためにできることは、たくさんあります。でも、たくさんありすぎて、どこから手をつけていいかわからないなんて人も多いでしょう。ぜひ、この占いを参考してみてくださいね。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年10月19日目元が敏感になるわけとは出典:byBirth目元の皮膚は特に薄く、頬の3分の1ともいわれています。そのため、刺激も受けやすく、水分維持力が低いため、乾燥しやすくなっています。同時に皮膚が薄いために、肌トラブルへとつながってしまうこともあります。例えば、かゆみやクセでこすってしまったり、クレンジングの摩擦で、色素沈着から起こるくすみやシミになることも。また、スマホやパソコンの長時間使用により目を酷使することで、疲れを蓄積させてしまうことがあります。これによってくすみ、クマができ、老けてみえてしまうこともあります。目元を扱う際は、摩擦を加えないよう気をつけながら、合間に適度な休息とケアをすることをおすすめします。クマも原因によって変わってくる出典:byBirth原因によってクマの状態が違うことをご存じでしたか?目の下の皮膚を軽く下げてみると、自分がどのようなクマなのか分かります。原因も一つではないので、クマがなかなか改善されないわけは、実はほかにあるかもしれませんよ。茶クマ茶クマは摩擦による色素沈着が原因といわれています。クレンジング時の摩擦や、メイクを落とさず放置してしまうことで起こりやすくなります。紫外線を浴びることでも色素沈着してしまうので、目元のUVケアも忘れないようにしましょう。青クマ青クマはストレスや睡眠不足など疲れからくる血行不良が原因となります。通常健康的な血液であれば赤色となりますが、血行不良の場合だと血液が暗い赤色となり、それが透けて青クマにみえます。目元を温めて血行を促進させたり、休息を取るようにしましょう。黒クマ黒クマは老化によってできてしまうたるみで、影となることが原因といわれています。茶クマや青クマと違って、持続的なケアが重要となるので、エイジングケア用品を取り入れたり目の周りの筋肉を動かすのも効果的ですよ。くすみをなくして、目力を上げるには?出典:byBirth目の周りのガチガチに凝り固まってしまった筋肉を緩ませたり、血行を良くするなどの時短で簡単にできるケアを取り入れていきましょう。筋肉をほぐすことで目の周りの皮膚も柔らかくし、血行を良くすることでくすみをなくしてくれます。目元が緊張状態であるよりも、リラックスした状態のほうがパッと明るく、目力も上げてくれます。温める血行不良によるくすみは、目元を温めることが効果的といわれています。濡らしたタオルをレンジで温めることで、簡単に蒸しタオルをつくることができます。仕事の合間や朝の洗顔前に活用することで、リラックスできたり目が覚めるので試してみてくださいね。めぐりズム蒸気でホットアイマスク出典:byBirth外出先でも手軽に試せて、リラックスできるアイテムといえば、こちらのアイマスクになります。快適温度は40度、快適時間は約20分なので熱過ぎることなく、じんわり目元を心地よく温めてくれます。ほっと一息つきたいときや、なかなか寝付けないときにも眠りを誘ってくれるので、あらゆる場面で大活躍してくれます。香りにもいくつか種類があり、無香料からローズ、カモミール、完熟ゆず、森林浴まであるので、自分好みのものや、そのときの気分に合わせて楽しむことができますよ。メントールインタイプもあるので、クールダウンさせたいときに夏場でも活用できるのは嬉しいですよね。ツボ押し目と眉間の間にくぼみがあるので、そこのツボを中指を使って押したり、眉毛の下を親指で押してあげることで疲れがほぐれていきます。目の周りはデリケートなので、力を加えすぎないよう、気持ちいいと感じる強さでツボ押ししてくださいね。マッサージオイルやアイクリームを使ってすべらせるようにマッサージするのも効果的とされています。マッサージをすることで、むくみの改善や血行促進となります。ただしクリームなどなにもつけない状態でマッサージをしてしまうと、摩擦によって赤みがでてしまったり、くすみやすくなるので注意してくださいね。疲れ目を感じさせない出典:byBirth目元がくすんでいたり、くぼんでいるようにみえると暗い印象になってしまいますよね。そのくらい、目元は顔の印象をつくる上で重要となってきます。コロナ禍でマスク生活が続いているからこそ、目元のケアを見直してみましょう。また、疲れ目を放置させたままにしてしまうと、首や肩の凝り、頭痛などといった体の不調にまでつながってしまうかもしれません。今回は目元を温めて、血行促進をさせることを重点的にまとめてみましたが、このほかにもさまざまな方法があります。疲れてしまう前に、こまめにケアをして魅力的な目元を目指しましょう!
2022年10月10日株式会社ホタルクス(本社:東京都港区、代表取締役社長:山村 修史)は、働く場所や学ぶ場所が多様化するニューノーマル時代に向けて、目の負担を軽減し、集中力を高められるLEDスタンドを、2022年9月1日から販売いたします。HSD16032W-D24HSD16032K-D24【開発の背景】新型コロナウイルスの影響は人々の暮らしを大きく変えました。中でも在宅勤務(テレワーク)や休校に伴うオンラインを活用した自宅学習によって、デジタル機器への接触時間が増加し、目の疲れに対する悩みが顕著になりつつあります。また、そのような新しい学び方や働き方へシフトすることによって、目に対する悩みだけでなく、子供の集中力が続かないという悩みを抱える親御さんや、仕事中の集中力の持続に悩みを持つ方も多く見受けられます。このような背景を踏まえてこの度、ブルーライトを低減することによって目への負担を軽減し、集中力をアップさせるLEDスタンドを発売します。【特長】1. ブルーライトを約70%低減ブルーライトの中でも特に目の負担が大きいとされている短波長域(415nm~455nm)を従来商品※1比で約70%低減しており、使用される方の目の負担を軽減します。ブルーライト低減のイメージ2. 約75%の人※2 が「集中力が上がった」と回答メラトニン(睡眠ホルモン)の分泌を抑制する働きがある波長を持つLEDを採用。メラトニンの分泌が抑制されることにより、作業中の眠気が抑えられ、集中力UPが期待できます。山形大学工学部と行った実証実験※3の結果では、主観評価において、現行品※4比で約75%の人が「集中力がUPした」と回答。また集中力を測るLDSTテスト※5での平均誤答数は約1/3に減少、平均回答時間は約15秒短縮の結果となり、主観評価とパフォーマンスの双方において高いスコアが得られました。山形大学における実証実験結果3. 明るく、文字はっきり文字を際立たせてはっきり見せる光色(昼光色)を採用しています。また演色性※6が高く、対象物を色鮮やかに見せます。LED卓上スタンドのJIS規格『A形』※7に適合しているため、長時間の学習や読書に適しています。よみかき光の基準とJIS規格4. 洗練されたシンプルデザイン差し色は一切入れず、1色のみで統一されたデザインで、よりシンプルさを追求しました。ベースとヘッドの部分は洗練されたマット調となっており、思わず触りたくなってしまう質感に仕上げています。カラーバリエーションはホワイトとブラックの2色を用意しました。5. フレキシブルアームアーム部分がしなやかにフレキシブルに動く構造になっているため、照らしたい方向へ自由自在に曲げることができます。また、止めたいところでピタッと止まるので、ストレスなく容易に角度調節することができます。フレキシブルアームイメージ補足説明※1、ブルーライト低減LEDを採用していないHSD16012(2015年2月発売モデル)※2、山形大学との実証実験の結果※3、4日間、新商品(HSD16032)と現行品(HSD16022)の両方を毎日一定時間ずつ使用して実験。更に5日目にはそれぞれのスタンドの照明環境下において集中力を測る200問のLDSTテスト※5を行い、誤答数(回答間違い)と回答時間の平均値を比較した。使用後には毎回、集中力・文字の見易さについてアンケート形式での評価を実施した。※4、HSD16022(2018年8月発売モデル)※5、LDSTテストとは、あらかじめ決められているアルファベットと数字の組み合わせを参照しながら、ランダムに並べられたアルファベットに対してそれに対応する数字を回答していくもの。※6、演色性とは太陽光の下で見た時の色の再現性を数値化した値。値が100に近いほど色の再現性が高く、明るさ感がアップする。※7、JISC8112:2014 LED卓上スタンド・蛍光灯卓上スタンド(勉学用・読書用)で『A形』は以下のように規定。スタンドの前方半径50cmの1/3円周上:150ルクス以上スタンドの前方半径30cmの1/3円周上:300ルクス以上【概要】発売開始日 :2022年9月1日商品名 :HSD16032W-D24(ホワイト)、HSD16032K-D24(ブラック)希望小売価格 :オープン価格サイズ :ベース部 110×150mm(幅×奥行き)ヘッド部 50×380mm(同)高さ 353mm質量 :約0.8kgコード長さ :1.5m定格消費電力 :6.2W定格光束 :680lm平均演色評価数:Ra80以上光源寿命 :40,000時間 (光束維持率:70%)色温度 :6500K調光機能 :3段階(明るさ100%、50%、20%)パッケージ内容:本体、ACアダプター、取扱説明書、保証書■会社概要株式会社ホタルクスはNECライティングの全ての事業を引き継ぎ、2019年4月1日に営業を開始しました。「照明+α」をキーワードとして、世の中の「安全・安心・快適」に寄与する商品・サービスを提供して参ります。商号 : 株式会社ホタルクス代表者 : 代表取締役社長 山村 修史所在地 : 〒105-0014 東京都港区芝一丁目7番17号住友不動産芝ビル3号館設立 : 2019年1月事業内容: 各種光源、照明器具、その他光技術を利用した関連製品の設計、開発、製造及び販売資本金 : 4億円URL : 【本製品に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社ホタルクス お客様相談室Tel:(0120)52-3205 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月25日アイメイクに力を入れたい方必見!目を大きく見せてくれる、美容ライターおすすめの「デカ目コスメ」をご紹介します。アイメイクに力を入れたい時に欠かせないアイテムばかり。どれも手に取りやすい価格帯なので、ぜひチェックしてみてください。B IDOL『THE アイパレ』アイシャドウでおすすめなのが、B IDOLの『THE アイパレ』。質感の異なる4色が目元を印象的に見せてくれます。2022年8月現在で全7色が発売されており、筆者イチ推しは「03 秘密のオレンジ」というカラーです。4色全て捨て色なしの超優秀カラーが揃ったパレット。使い方は無限大なのですが、これまで試してきた中で最も目が大きく見えると感じた塗り方を紹介します。まずは左上のカラーをアイホール全体に。とても発色がいいカラーなのでつけすぎは禁物。ふわっと軽いタッチでつけていきましょう。次に右上のカラーを目尻側にポンポンとのせていきます。上まぶたの目尻にのせたあと、筆やチップに残っているパウダーを下まぶたのきわ、目尻側にのみ軽くつけるとより引き立つ目元に。左下のラメカラーは指に軽くつけ、上まぶた中央にのみポンとのせてください。量が多いと派手になりすぎるので注意しましょう。最後に、右下のカラーを涙袋にのせます。黒目の下あたりが最も濃く、そこから周りに薄く広がっていくようにつけると自然な涙袋ができますよ!【商品情報】THE アイパレ価格:¥1,980ロムアンド『ハンオールフィックスマスカラ』目を大きく見せるには、存在感のあるまつ毛が重要。そこで筆者が最近愛用し始めたのが、ロムアンド『ハンオールフィックスマスカラ』です。2022年8月現在、4色展開。筆者が使っているのは「L03 LONG HAZEL」です。明るすぎず暗すぎない絶妙なブラウンが魅力のカラー。ブラウンならではのやわらかい雰囲気を出しつつも、しっかりとまつ毛の存在感を出してくれます。つけた感想は、まるでマツエク。ダマにならずにきれいにまつ毛を伸ばしてくれるので、上品な印象のまつ毛に。下地なしでも十分カールキープしてくれますが、筆者は絶対にカールを落としたくないのでカールキープ下地を仕込んでから塗っています。目を縦に大きく見せたい方は、上下にスッと伸びたまつ毛がとても重要。ぜひロング効果がばっちりあるマスカラを取り入れてみてください。【商品情報】ハンオールフィックスマスカラ価格:¥1,430ヒロインメイク『スムースリキッドアイライナー スーパーキープ』アイライナーはヒロインメイクの『スムースリキッドアイライナー スーパーキープ』を長年愛用。3色展開で、筆者はマスカラの色に合わせて「02 ビターブラウン」を使用しています。ポイントはこの極細筆。その細さなんと0.1mm!まつ毛のきわまでしっかりと埋められるので、なりたい目元を作りやすいんです。目尻だけ太めに描き、その他の部分はできるだけ細く描くのが筆者の自己流。二重幅が狭く見えてしまうので、あまり太く描きすぎないようにしています。汗をかいてもにじみにくいのも好印象。目尻は特に取れやすい部分にもかかわらず、帰宅時までキープされていることがほとんどです。【商品情報】スムースリキッドアイライナー スーパーキープ価格:¥1,100KATE『ダブルラインエキスパート』最後に、涙袋メイク用のコスメをご紹介。使っているのはKATEの『ダブルラインエキスパート』です。こちらは極薄ブラウン1色のみの展開。このアイライナーがあるかないかで、目元メイクの印象が違って見えるんです。色味は本当にうっすらとしたブラウン。先ほどご紹介したヒロインメイクのアイライナーと比べてみたのですが、写真にはほとんど写らないほどの薄さであることがわかっていただけますでしょうか。筆者は涙袋の影に当たる部分にこのアイライナーを引いています。濃く見せたい部分は重ねたり、つけすぎた部分を指でぼかしたりしながら理想の色味を調整してください。極薄ブラウンが自然な影を演出してくれるため、涙袋メイクに最適。ぷっくりとした涙袋があるだけで、目が大きく見えるんです。【商品情報】ダブルラインエキスパート価格:¥935 (編集部調べ)メイクで目力を手に入れる筆者おすすめのデカ目コスメを4つご紹介させていただきました。毎日いろいろなコスメを使ってメイクをしていますが、目を大きく見せたい時には絶対と言っていいほど使っている精鋭たちです。少しでも目を大きく見せたい方は、ぜひ取り入れてみてくださいね。文・比嘉桃子
2022年08月21日強い日差しが降り注ぐ夏は、肌へのダメージが大きい季節です。クーラーによる乾燥や冷えなども心配。そこで今回は、干支別に「夏こそ力を入れたい美容法」について占いました。暑い夏を、あなたに合った美容法で乗り切ってくださいね。■ 子(ねずみ)年生まれ……サプリメントこの夏は、コラーゲンやクエン酸などのサプリメントを取り入れましょう。身体のなかから健康&キレイになれて、肌もツルツルに。■ 丑(うし)年生まれ……バランスボール普段からあまり動かないタイプだと、暑い夏はとくに家のなかでダラダラしがち。今年の夏は、バランスボールで引き締めを。仕事をしながら、TVを見ながら……少しやるだけでも効果が。■ 寅(とら)年生まれ……美白美容液猛暑でも気にせず、アクティブにあちこち出かけたい日もあるでしょう。あなたにピッタリな夏の美容方は、美白美容液。とくに夜寝る前に塗るだけでOKのアイテムなら、毎日続けられそう。■ 卯(うさぎ)年生まれ……日傘あなたにオススメな夏の美容法は、日傘を使うこと。日差しが強くなさそうなときでもしっかりさせば、UVブロック効果が高く、しっとりとした美しい肌を守れるはず。■ 辰(たつ)年生まれ……トリートメント夏の間に力を入れたいのは、スカルプケア。肌以上に日差しのダメージを受けやすい髪に、週1回以上トリートメントを施すことで美しいツヤツヤヘアをキープできそう。■ 巳(へび)年生まれ……汗や匂いに強い下着この夏は、汗を吸いやすく消臭効果もある生地で作られた、シンプルなランジェリーをセレクト。フィットして快適だし、ボディラインを自然とキレイに保つ効果もあり。■ 午(うま)年生まれ……汗止めコスメ汗をかくと、せっかくのメイクが落ちてしまうこともありますよね。この夏は、汗止めコスメをフル活用。ベタつきを抑えられ、サラサラな美しい肌とボディを保てます。■ 未(ひつじ)年生まれ……ボタニカルなソープ天然成分由来のコスメなど自然派アイテムを取り入れることでキレイになれるかも。とくに夏こそ力を入れたいのが洗顔。ボタニカルなソープで汚れや角質を落とせば、ツルツルのキレイな肌があなたのモノに。■ 申(さる)年生まれ……マウスウォッシュマスクを外す機会が増えてきたら、マウスウォッシュでしっかり口臭ケアを。キレイな息で話すだけで、美人度&人気も増し増しに。■ 酉(とり)年生まれ……パックコスメやファッションなど、自分に似合うもの、必要なアイテムを熟知している人もいるでしょう。運気アップを目指すなら、パックがオススメ。ここぞという日にやると、輝き増幅はもちろん、運やチャンスを呼ぶ効果もあり。■ 戌(いぬ)年生まれ……カラフルなネイルキレイになるためのコスメやおしゃれに興味がないということは、裏を返せば、のびしろいっぱいだということ。磨くほどキレイになるので、いろいろチャンレンジを。カラフルなネイルは、気分を変えて美人度&運気向上にも役立ちます。■ 亥(いのしし)年生まれ……プロテイン挑戦したいことがいっぱいで忙しいあなたがこの夏取り入れるなら、プロテイン。手軽に栄養補給できて、ボディメイクもできちゃいます。身軽になったあなたは、ますますチャンスに強い体質へ。■ この夏の美容法は…夏は暑くてなにもしたくないという人も、美容だけは手を抜かないで。ここでしっかりケアしておくことで、美しさはもちろん、秋からの運気がよりよいものへと変わっていきます。今回の記事を参考にして、さっそくトライしてみてください。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年08月03日“目は口ほどに物を言う”ということわざがあるように、目には話さずとも感情を伝えるほどの大きな力があるとされています。そこで今回は、輪郭や目、鼻、口などの形で占う【顔相】における“目の位置と形”から、あなたの性格と周りからの印象を調べてみましょう。“目の位置と形”からわかるのは?マスクをつけて生活することが多くなった今、顔の中で最も目立つのはやはり「目」ではないでしょうか。「目」には、喜怒哀楽などの気持ちを外に伝える力だけではなく、位置と形により、今現在自分がどのような状況にあり、エネルギーがどれぐらいあるかを判断できる重要なパーツでもあるのです。それでは代表的な6つの“目の位置と形”から、診断内容をご紹介します。自分に最も近い目の位置と形をチェックしてみてください。1.位置は中央の大きな目…開放的で陽気な人目と目の間に適度な間隔がある、大きな目をもつ人は、パワフルで開放的。自分をさらけだすことにあまり抵抗感がないようです。陽気で社交的な性格で、どんな人ともすぐ友達になれる才能の持ち主。あなたは黒目が輝いているときほど、運気も周囲からの好感度も高まるタイプ。目の下や脇に白いラインを引き、より黒目が際立つようなメイクをすると、さらに嬉しい出来事やチャンスを引き寄せられるようになるでしょう。2.位置は中央のやや細い目…心優しいしっかり者周囲に安心感を与えるのが、この目をもつ人です。穏やかな性格で、どんな人にも合わせられる協調性が強み。責任感も強くて、与えられた仕事をきちんとやり遂げるため、組織でも頼りにされるタイプと言えそう。しかし、優しすぎるあまり相手を増長させてしまうことも。傲慢な態度を取ってくるような人に会うときは、アイラインを目尻側に長く引くことで切れ長アイをつくり、毅然と対処を。3.間隔が広く大きな目…ゆったりしていてマイペース目と目の間隔が広く、大きな目をもつ人は、ゆったりしていてマイペース。自分のペースで物事を進めたい性格のため、急かされたりすると、フリーズしてしまうかも。また、遠慮しがちな性格でもあり、ストレスを溜め込みやすいところもあるので注意が必要。リップライナーでしっかり輪郭を描いてから、ベージュの口紅を塗ると、自分の意見をハッキリと伝えられるあなたになれそう。4.位置は中央で小さな目…控え目で慎重小さい目の人は、その形が表すように控え目で慎重な印象を周囲に与えます。実際に自己アピールはあまり得意ではないものの、我慢強くて意思が強いため、自分が決めたことは必ずやり遂げるでしょう。コツコツと努力することが、苦にならないところも強み。くじけそうになったときは、パール感のあるシャドウを塗ると、不思議とパワーが復活しそう。5.位置は中央でたれ目…人あたりのよい人気者たれ目のあなたは、人あたりがよく、みんなから親しまれる人気者。特別何かをしなくても、不思議と周りから助けてもらえる得なタイプです。その反面、甘えん坊で寂しがり屋なところもあるため、恋人や友だちに依存しやすい一面もありそう。周りに頼りすぎていると感じたら、自らストップをかけてみて。ブラウンのリキッドアイライナーを入れることが、自立した大人の女性に近づくための助けになるでしょう。6.間隔が狭く大きな目…好奇心旺盛で流行に敏感両目の間隔が狭く、大きな目をもつあなたは好奇心旺盛で流行に敏感。いつも面白いことはないか、あちこちチェックしている瞳は、イキイキと輝いていそう。先見の明もピカイチ。あなたが推したものは、そのときはマイナーでも、後日ブレイクすることが多いのでは?さらにステキな出会いや情報をキャッチしたいときは、ビューラーでまつげをリフトアップすると良さそうです。パッチリ目にするのが、メイクドラマの呼び水になるでしょう。重要なのは、位置や形より輝き目の位置や形で診断しましたが、それよりも重要なのは、目の輝きです。キラキラと輝く目にはエネルギーが満ち溢れて、周囲にも好印象を与えます。鏡を見たときに“目が濁ってきた”と感じるときは、好きなことでリフレッシュしましょう。オススメは、美しい風景や映画を観ること。目は“観る”ためのパーツなので、良いものを観れば観るほど良い気を吸収できて、輝きが増すはずです。疲れたときも、キレイなものを観て目の保養に努めてみてください。©necoji/shutterstock文/月風うさぎ
2022年05月14日大人気マンガシリーズ、今回はみんなのお仕事エピソードを漫画にするニッケンマガジン(@nikken_magazine)さんの投稿をご紹介!工場で働いている藻野さん。最近入社した彼に恋をしたようで…!?私は製造業を愛する女出典:instagramクリーンルームの王子様出典:instagramズキューン!出典:instagram彼の秘密出典:instagram最近入社した彼に恋をした藻野さんですが、彼はマスクイケメンだったようです…!常にマスクをしている仕事だと、こういったことはあるあるなのかもしれませんね!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@nikken_magazine)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年04月29日ホリスティック食育サロンmaricoco(所在地:沖縄県北中城村、代表:屋宜 まり子)は、子育て世帯を対象に、免疫力と食に関する実態調査を実施しました。アンケート調査の結果、免疫力への関心は高く、多くの人が免疫力をアップするために「食生活の改善」に取り組まれていることが浮き彫りになりました。「maricoco式 5歳児と一緒作る免疫力アップ弁当BOOK」を2022年4月30日(土)に、公式LINE「maricoco」にてプレゼントします。URL: maricoco式 5歳児と一緒作る免疫力アップ弁当BOOK プレゼント■調査概要・調査手法:子育て交流会、インターネット調査・調査対象:子育て世帯【図1】<コロナ禍において高い「免疫力」への関心の高まり>■コロナ予防のために「免疫力アップ」を意識した生活を送っている人が8割!【図2】コロナ感染予防のために、免疫力アップを意識した生活を送っていますか?■免疫力を高めるために心がけていることを聞くと、1位「栄養バランスのとれた生活」(81.4%)、2位「十分な睡眠」(62.8%)、3位「適度な運動」(34.9%)という結果でした。【図3】免疫力を高めるために心がけていることは何ですか?■免疫力を高めるために食生活で意識していることを聞くと、1位「発酵食品を食べる」(68.4%)、2位「緑黄食野菜を食べる」(61.8%)、3位「乳製品を食べる」(38.2%)という結果でした。【図4】免疫力を高めために食生活で意識していることはなんですか?■免疫力を高めために積極的に摂取している食材を聞くと、1位「みそ」(65.3%)、2位「納豆」(61.3%)、3位「ヨーグルト」(49.3%)という結果でした。【図5】免疫力を高めために積極的に摂取している食材は?<日頃の「食生活」での取り組み>■お味噌汁はどれくらいの頻度で飲むかを聞くと、88.3%以上の人が「毎日または、週2~3回以上飲む」と回答!【図6】お味噌汁はどれくらいの頻度で飲みますか?■お家でよく作る料理は何かを聞くと、7割以上が「和食」と回答!【図7】お家でよく作る料理は何ですか?■冷蔵庫にいつもある食材・よく使う食材は何かを聞くと、1位「卵」(94.9%)、2位「野菜」(79.6%)、3位「肉類」(74.5%)、4位「ヨーグルト」(49%)という結果でした。【図8】冷蔵庫にいつもある食材・よく使う食材は何ですか?■ご家庭で常備している調味料は何かを聞くと、和食に必要な調味料がベスト5!1位「みそ」(96.9%)、2位「しょうゆ」(98%)、3位「塩」(94.9%)、4位「砂糖」(85.7%)、5位「みりん」(78.6%)【図9】ご家庭で常備している調味料は何ですか?■「テイクアウト」や「デリバリー」はどれくらいの頻度で利用するかを聞くと、63.9%の人が「週1回以上」利用し、89.7%の人が「月1回以上」利用しているという結果でした。【図10】外食(テイクアウトやデリバリー含む)はどれくらいの頻度でされますか?■発酵調味料(塩麹やしょうゆ麹)を使ったことがあるかを聞くと、手作りの発酵調味料や、市販の発酵調味料を使っている人が46.9%、興味はあるけれど使ったことがない人42.9%という結果でした。【図11】発酵調味料(塩麹やしょうゆ麹)を使ったことはありますか?■食事作りをする上での悩みがあるか聞くと、1位「メニューを考えるのが面倒」(66.3%)、2位「メニューのレパートリーが少ない」(53.1%)、3位「料理に時間がかかる」(33.7%)と回答。【図12】食事作りをする上での悩みがあれば教えて下さい。<日ごろの食生活で【免疫力アップを高める】>私たちの体に備わっている自己防御システム(免疫)を整え、これから訪れるウイルスと共存する時代を健康に生き抜くために重要なのは、誰もが備えている免疫システムを正しく働かせることがポイントです。そのためには【栄養バランスのとれた食事】が重要なポイントとなります。しかし、バランスよく食べるということはとても難しいため、ホリスティック食育サロンmaricocoでは、日々の食事から【免疫力を高める】ためのヒントを盛り込んだ【maricoco式 5歳児と一緒作る免疫力アップ弁当BOOK】をプレゼントいたします。5歳児と作る免役力アップのお弁当■「maricoco式 5歳児と一緒作る免疫力アップ弁当BOOK」の概要URL : 公開期間 : 4月30日(土)公式LINE登録者向け一斉配信(無料)対応機種 : LINEアプリが利用できる端末運営・企画: ホリスティック食育サロンmaricoco■会社概要商号 : ホリスティック食育サロンmaricoco代表者: 代表 屋宜 まり子URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】ホリスティック食育サロンmaricocoHP: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年04月28日