私たちはどんな小さな病気であれ、免疫力(自然治癒力)がなければ健康でいることができません。カラダの機能を保ったり、早くキズを治してくれたり、病原菌や異物などを撃退したりするなど、免疫を高めることによって病気からカラダを守ってくれているのです。 免疫力を高める身近な食材免疫力を維持するためには、普段からバランスの良い食事を心がけることが大切です。そこで、身近な食材で免疫力を高める作用があるものをいくつかご紹介します。にんじん・ほうれん草・トマトなどの緑黄色野菜にんじんは、野菜の中でもトップクラスのβ-カロテン量。β-カロテンは強い抗酸化力があり、あらゆる病気のもととなる活性酸素を減らす効能があります。ブロッコリー・ピーマン・キウイ・いちご白血球の働きを強めて免疫力をアップさせるビタミンCが豊富。また、コラーゲンの生成を助け皮膚や粘膜を丈夫にする働きもあります。ビタミンCはストレスや喫煙により消費されやすいので積極的に摂りたいビタミンの一つです。かぼちゃ・アボカド・アーモンド抗酸化力の強いビタミンEが豊富。血中LDLコレステロールの酸化を抑制し、動脈硬化などを予防します。(※)ビタミンCと一緒にとると抗酸化作用が強化されます。ヨーグルト・納豆・キムチ・ぬか漬け・オクラ・山芋発酵食品には乳酸菌が豊富。善玉菌を増やし免疫力を高めます。また、ネバネバ食品にはムチンが豊富。胃の粘膜を保護し消化を促す働きや、疲労回復効果があります。にら・にんにく・ねぎ・玉ねぎ・大根 にんにくやねぎなどの刺激のある香り成分である「イオウ化合物」は、抗酸化作用や抗菌作用の他、疲労回復にも効果を発揮。大根は「大根おろし」にすると抗酸化力がさらにアップします。 このようなさまざまな食品をバランスよく取り入れることが大切です。さらに食事だけでなく睡眠を十分にとりいれて、ストレスをためないような生活をこころがけてくださいね。「笑顔」も免疫力を高めてくれますよ。毎日を楽しく、規則正しい食生活をおくり病気にかかりにくいカラダを目指しましょう。 【参考・参照】(※)日本生活習慣病予防協会20.動脈硬化になりやすい場合〈〉(最終閲覧日:2017/10/3) 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2019年04月26日シャネル(CHANEL)のメークアップ ベース「ル ブラン バーズ ルミエール」がリニューアル。より保湿力のアップした「ル ブラン ラ バーズ」となって2019年6月1日(土)に発売される。「ル ブラン バーズ ルミエール」は、肌にパールのような輝きをもたらし、明るい透明感を放つ均一な肌へと整えてくれる、シャネルのメークアップ ベースにおけるトップ セラーアイテム。そんな人気アイテムが、保湿力のアップした「ル ブラン ラ バーズ」に生まれ変わり、これまでも人気を博していた「ロゼ」と「オーキデ」に、「ペッシュ」を加えた全3色のラインナップで展開される。保湿力の秘密は、「ル ブラン」のスキンケアにも採用されているウメ フラワー オイル。新たにこの成分を配合することで、うるおいを与えながら水分の蒸散を防ぐ効果を備えた。さらにグリセリンとヒアルロン酸をたっぷり取り入れることで、肌のみずみずしさをキープする。クリーミーなテクスチャーで、肌に溶け込むように馴染み、光の反射率を高める六角形のピグメントが、欠点を解消してまばゆい輝きを肌にもたらす。また、SPF40/PA+++で紫外線の強い時期にも嬉しい仕様だ。3つのシェードは、血色感が失われた肌に明るい輝きを宿す「ロゼ」、くすみや黄ぐすみを整え、透明感をプラスする「オーキデ」、そして気になる色ムラをナチュラルにカバーする「ペッシュ」。ファンデーションの前、顔の中心部から外側に向かってなじませるように肌にのせれば、薄いベールが“悩み知らずの肌”へと導いてくれる。【詳細】ル ブラン ベース メークアップ 新製品・ル ブラン ラ バーズ SPF40/PA+++ 全3色 30mL 各6,480円(税込)カラー:ロゼ、ペッシュ、オーキデ発売日:2019年6月1日(土)【問い合わせ先】シャネル カスタマーケアTEL:0120-525-519
2019年04月20日本日ご紹介のアイテム、実はとってもこだわり満載の商品なので、「すごいでしょー、すごいでしょー」 と、ズラズラと語るつもりでいたのですが、実際に、目にした瞬間。「これからの勉強=きっと楽しい冒険になる!!」と、心が震えるほどの衝撃を受けたので、お話していきます。エッ、これが見慣れた図鑑?この照明のスイッチを入れると、パーーーッと色鮮やかな世界が生まれるんです。それは「本来の色」 との出会い。きっと、子どもは「興味が湧いて、グッと惹き込まれる。」「大好きな図鑑が、いつもと違って見えてくる。」「お絵描きに夢中になって、集中力が続く。」「字の練習も折り紙も、コツがつかみやすい。」「ページをめくる楽しみが止まらない!」「好奇心が無駄にならない。」我々大人もワクワクしますが、とにかく子どもに知ってほしい、子どもだから知ってほしい。と願う、本当の色の世界。そこには、集中力を妨げる薄暗さや不要な影はありません。なぜなら、子どもの目(視界)のために作られた特別な照明だから。徹底的なこだわりのカギは、2つのテクノロジーにありました。【1】 影のない光の作り方。子どもの頭の位置は低いから、その手元には、部屋の照明による自分の頭の影が生まれてしまう。確かに子どもの手元には影ができがちですよね。そのお邪魔フィルターを取り除くために、医療用の手術灯をヒントにした独自構造を、国内シェアNO.1の山田医療照明と共同開発。その視界は?というと、もうエイヤーッと邪魔モノ(影)をやっつけた感。気が散ることなく、思いっきり創作&勉強に励めるー!【2】 目に優しい太陽光LED。美術館や医療現場など、色の正確さを求められる環境で用いられる、太陽光LED。それは、まるで自然光の下で見ているかのような、最高レベルの演色性。★本来の色が見えるクレヨンも、絵本も、図鑑も、ビーズも、写真も、植物も、虫も。「こんな色してるんだ。」と知る。=色を見る力を、育てることができるんです。★眼が疲れにくくなる一般的な白色LEDと比べて、ブルーライトのピーク波長の強さが約半分。=目に優しく、疲労を抑えて子ども達の目を守ります。つまり、「色」を見る力を育てて、目もシッカリ守る。子ども達の目をどこまでも考えて作られた照明なんですね。リビング学習を、より良い環境で。いまどきのリビング学習。オシャレ重視な照明の下では、子どもの目が疲れないかちょっと心配。より良い学習環境づくりのためにも、学習机に代わる入学祝いとして、この照明を候補に入れてみてはいがでしょうか?選べるホワイト/ブラックのシンプルデザインは、インテリアに馴染みやすくほどよい存在感。リビング学習を、優しく正確な灯りで見守ってくれます。子ども達よ、冒険の隊長になろう!入学して始まる、長い、長い、勉強生活。知らないことを吸収し、知っていることがドンドン増えてゆく。そんな冒険の隊長は、子ども自身。◎隊長は、付属ステッカーでカッコよくカスタマイズできるのである。◎隊長は、お気に入りのペンや文具をそこに収納できるのである。◎隊長がくじけそうな時も・・・太陽光がドレミの音階で照らしてくれるのであ〜る。いざ、お勉強デビュー! 子どもたちの溢れる意欲と、自発的な学習のために。▼ご紹介したアイテムはこちら ⇒「バルミューダライト/BALMUDATheLight」 文・T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。 ■こどもと暮らす ■暮らしのはなし
2019年03月17日子どもの国語力・文章力が低下傾向にあるといわれています。しかし入試などでは記述問題が増え、文章力が問われる時代です。子どもの文章力を伸ばすためのツールとして、親子で交換日記をすることが推奨されています。交換日記をすることでどんなメリットがあるのでしょうか。また、親子で交換日記のやり取りをする上でどんなことに気を付けたら良いでしょうか。国語力を伸ばす必要性最初に、国語力はなぜそれほど必要なのでしょうか?それは、全ての勉強の基礎にあたるということです。例えば算数でも文章題が増えており、書いてある内容を理解しなければ問題を解くことはできません。その他の教科でも、教科書を読んで意味を理解することが基本となります。また、大学のセンター試験が廃止され新しい入試が2020年から始まりますが、記述で回答する問題が増加します。中学入試の適性検査でも、文章力が問われます。さらに文部科学省では、「外国人との意思疎通・少子高齢化による異なる世代との意思疎通などで円滑にコミュニケーションをはかるための国語力」「論理的思考力を獲得し自己を確立したり外国語を習得したりする上で、母語である国語力向上」など、国語力の重要性を強調しています。勉強や試験に合格する上ではもちろん、その後社会に出てから円滑なコミュニケーションを図るためにも国語力・文章力の強化が重要となってくるのです。こんなにある!親子交換日記のメリット文章力を鍛える上で読書をすることは有効ですが、さらなる強化を図るには読んで終わりにせず書くことが必要です。子どもに文章を書かせる練習としてオススメなのが、親子で行う交換日記です。どんなメリットがあるのでしょうか。(1) 読み書き能力のアップ最初は交換日記の書き方が分からない、という子が多いかもしれません。しかし続ける内に書き方を学ぶだけではなく、親の文章を読むことで読む力がつき同時に書き方を学びます。子どものお手本となるように、親は丁寧な文字や文法を意識して書くことを心がけましょう。(2) ノートの書き方が上手になる学力がトップクラスで東大などに行くような子は、ノートをとる能力に優れています。学んだことを自分なりにきれいにまとめるという行為は勉強に集中しているからこそ出来ることであり、後にノートを見返した時に見やすいことも大切です。書く力を向上させることにより、ノートの書き方も上手になっていきます。(3) 自分の気持ちをまとめられる日記を書くことは、自分の思いや考えを具体化し言葉で表現する力を身につける効果があります。抽象的な考えが具体的になり、「自分はこう考えているんだ」などと気付くこともあるでしょう。さらに日記を交換することで相手を意識するため、相手に伝わるような文章を書こうと、読みやすさや伝わりやすさを考えるようになります。(4) 親子のコミュニケーションを取ることができる日記のやり取りをすることで子どもが日頃思っていることや好きなこと、不安に感じていることなどを知ることが出来ます。言葉よりも文章の方が本音を言いやすい場合もあります。また親からも、想いを伝えることが出来ます。普段の生活では言う機会がないかもしれませんが「あなたを大切に想っている」ということを日記の中で素直に伝えてみましょう。(5) 大切な思い出ができるその時の会話を楽しむことも大切ですが、子どもが成長した時に紙で会話が残っていると読み返すことが出来ます。文章が上手になっている、などの成長も感じられるでしょう。交換日記の進め方交換日記を始めるにはいつが良いかというと、子どもが書くことに興味を持っていればいつ始めても良いと思います。早い子だと年中くらいで交換日記を始める子もいるようです。字が書けなければ絵を描くところから始めても良いですよね。親の書いた字が読めなければ一緒に読むことで、字を覚えることが出来ます。子どもが書く内容が分からなければ、最初は質問形式にすると良いでしょう。「好きな食べ物は?」「行きたいところは?」など簡単な質問に一言でいいから答えるというやり取りでも構いません。大切なのは書く習慣をつけてやり取りをするということです。続ける上で、こんな点に気を付けましょう。(1) 頻度は柔軟に決めるあまりルールが決まっていると、書くことが苦痛になってしまいます。継続するためには、無理なくできる頻度やルールを設定し柔軟に対応しましょう。子どもに書く気が起きなければ、親が楽しく書くところを見せてみましょう。「何を書いてるんだろう?」と気になってノートを開けば、自分も書きたくなるかもしれません。(2) 文章や文字にダメ出しをしない子どもの書いた文章がおかしかったり字が汚かったりするとつい指摘してしまいたくなりますが、日記に関しては指摘をしないようにしましょう。内容に重点を置き、楽しむことが最重要です。おかしい文章などは、日記を継続する内に自然と学んでいきます。筆者の家庭では公立中高一貫受検を検討していますが、低学年から通塾するのは抵抗があり、家庭で出来る対策を調べたところ作文力が大切だと知りました。息子は、読書は好きですが書くことは好きではなく苦手としています。勉強としてではなく楽しみながら出来る対策として、親子の交換日記はメリットも多く取り組んでみようと思いました。早速スタートしてまだ数日です。書くことが嫌いなだけに今はあまり乗り気ではありませんが、強要しないこと・楽しむことを重要視してまずは継続していくつもりです。1ヶ月、2ヶ月続けた際の変化を、また改めてここでお伝えしようと思います。まだ数日ではありますが、子どもの書いた数行に驚いたり子どものことを考えて文章を書いたりすることが楽しくなっています。親子でコミュニケーションがはかれる交換日記、まずは気軽に初めてみませんか?
2019年03月15日ベースメイクの仕上がりをワンランクアップ2019年3月1日(金)より、ジルスチュアートはベースメイクアイテムの発売を開始する。発売されるのは、毛穴カバー&テカリ防止の部分用化粧下地「スムージングフラットプライマー」、メイク仕上げに吹きかけてメイクとうるおいをキープするミスト「キープ&オイルコントロールメイクアップセッティングミスト」だ。化粧崩れしにくい成分を配合「スムージングフラットプライマー」は、体温で溶け出すメルティングペーストを配合しているため、塗り心地がなめらか。そして同製品は、毛穴皮脂ケア成分やテカリ防止成分を配合し、毛穴をしっかりカバーしてくれる。密着性の高いアミノ酸パウダーやミネラルパウダーが化粧崩れの原因となる皮脂を吸着し、テカリを防止。つけたての仕上がりを長時間キープしてくれる。うるおいミストでメイクしたての状態が続く「キープ&オイルコントロールメイクアップセッティングミスト」は、肌の特性に合わせたラスティングヴェール成分を配合。この成分が自然なヴェールをつくり、メイクの質感を変えることなく心地よい肌をキープする。さらに、ラスティングヴェール成分はリッチモイスト成分と保湿成分をラッピングするため、肌のうるおい感を持続してくれる。(画像はジルスチュアートの公式サイトより)【参考】※ジルスチュアートの公式サイト
2019年02月22日アイメイクの仕上がりで、目は大きくも小さくも見えるもの。いつまでもメイクの方法をアップデートしていなかったり、古いメイクを続けていると目元の印象が半減してしまうことも…。今回は、目の形別に目力をアップさせる簡単な工夫をご紹介していきます!目力アップのための基本のテクニック出典:byBirth目元にファンデーションをのせないまぶた自体に元々ある影を残して活かすのも、目力アップのテクニックのひとつ。色素沈着や赤み、くすみは上手に活かしながらアイメイクをしてみましょう。まぶたの色を補正しようとしてファンデーションをのせてしまうと、逆に重たくのっぺりと見えてしまうので、無理にカバーしなくても大丈夫です。下まぶたのインラインにナチュラルなカラーを下まぶたのインラインにナチュラルな明るさを足してあげると、目元がクリアな印象になって目力アップに効果的です。白目をクリアに見せたい場合はブルー系のカラー、ふっくら柔らかい目元に仕上げたいときはピンク系のカラー、自然に目力を強調したいならイエロー系のカラーなど、なりたい印象に合わせて色味を選んで楽しみましょう。アイシャドウをワンカラーで仕上げるアイシャドウを何色も重ねてグラデーションを作ると、厚塗りでやぼったく見えてしまうことも…。最初にご紹介したように、目元にファンデーションを塗らなければ元々の目元の陰影を活かせるので、シンプルに単色でアイシャドウを仕上げても自然なグラデーションになります。まつ毛メイクは毛先を避けるビューラーでまつ毛を上げたり、マスカラを塗るときには根元のみしっかり仕上げれば充分。根元をしっかりビューラーで立ち上げ、根元にマスカラをたっぷりのせれば、目元のフレームを自然に強調することができます。毛先は逃して、目元に幅を出すように根元のメイクに意識を向けましょう。目力アップのためのコスメ選び出典:byBirthインラインに黒は使わない黒のアイライナーでインラインを埋めてしまうと、かえって目元を引き締めて小さく見せてしまいます。インラインには二ュアンスカラーのアイライナーを使って、自然な目力アップを目指しましょう。マスカラのみ黒を使えば、十分目力をアップさせることは可能です。赤みブラウンは日本人にぴったり日本人のお肌はもともと黄色っぽいので、そこに赤みブラウンを足すと丁度いいバランスを手に入れられます。ニュアンスあるおしゃれな目元を簡単に演出できるほか、目元に奥行きがでて自然に仕上がります。深みが欲しいならグレー系のアイシャドウをグレー系のアイシャドウは、影をつくりたいときに効果的。目元に深みをプラスしたいときには、とっても役立ってくれるんです。シンプルに単色で使っても、重ね使いをしても使えます。ただし、白みの強いグレーはお肌から浮きやすいので、肌馴染みのいいグレーを見極めるのが大切です。下まぶたにラメアイシャドウで目元をふっくらとラメのアイシャドウを下まぶたにのせると、涙袋がふっくらとしたような印象に。涙袋が立体的になることで、目の幅も広がったように見せることができます。目の形別!アイメイクの小技をご提案出典:byBirth一重の方の目力アップは?一重の方の場合は、下まぶたの主張を強めることが目力アップへの鍵。立体的なアーモンドアイになるようにアイメイクをしてみましょう。上まぶたは中央のみキラキラ光るハイライトカラーをのせて軽やかに仕上げ、下まぶたには粘膜にピンクのアイカラーを入れると境目がぼやけて、目の幅が広がって見えます。二重だけど目がつぶらな方の目力アップは?二重だけれどつぶらな目元の方の場合は、まず幼い印象にならないように意識しましょう。目の幅を縦に広がるようにメイクすると子供っぽく見えがちなので、横幅を意識。赤みを含んだブラウンのアイシャドウを、眉下~鼻筋までしっかり瞳のくぼみに添わせて仕込みましょう。大人の色気を感じる、立体感ある目元に仕上がります。二重で目尻に向かって二重幅が広がっている方の目力アップは?目尻に向かってどんどん二重が広がっている目元を末広がりの二重といいます。このような目元の方は、目尻と下まぶたにアイメイクのポイントを絞って仕上げてみてください。アイシャドウは目尻に向かって、スクエアになるように広げてのせていきましょう。女性らしく柔らかい印象になりたい場合は、赤みブラウンのアイシャドウを使うと肌馴染みもよく、クールになりにくくておすすめです。二重の幅が狭めの方の目力アップは?実は一重の方よりも、目元が腫れぼったく見えてしまいがちなのが二重の幅が狭めの方の場合。上まぶたを肌馴染みのいいナチュラルなカラーで輝きを与えて、そのままの自身のもつ目元の陰影を活かしましょう。下まぶたには、粘膜にしっかりとカラーを入れて仕上げることで、目の幅を拡張することができます。目の形に合わせた目力アップを目指そう出典:byBirth目元や瞳の印象を変えたいときには、ちょっとしたアイメイクの工夫やコスメ選びで簡単にイメージチェンジすることができます。おしゃれな印象に仕上げたり、目元を大きく印象的に仕上げたいときには、ぜひ自分の目の形に合ったメイクに挑戦してみてください。
2019年02月03日2020年度に大きく変わる「大学入試共通テスト」では、知識の詰め込みだけではなく、思考力や判断力が問われるようになります。このような力を養うためには、机の前での「The 勉強」では身につきません。実は、日常生活の中の新しい経験や楽しい体験こそ、思考力や判断力が自然と身につけられるチャンスなのです。そこで今回は、その具体的な方法をご紹介します。日常や非日常の体験の中でこそ記憶に残る!子どもの考える力は、無限の可能性を秘めていると言われています。しかし、小さな子どもの思考力を引き出すには、親の手助けが必要です。なかでも日常生活と勉強をリンクさせる方法が、もっとも有効なようです。意識的に、日常生活に学校で学んだことを応用させることで、学習内容をより定着させることもでき、さらに思考力や判断力、さらには応用力も養うことができるのです。そこで実践したいのが、買い物やスケジュール管理、お出かけの計画などの経験や体験。大人にとっては当たり前のことでも、子どもにとっては初体験のことばかり。初体験というのは、子どもにとってすべてが学びであり、その経験から大切なことをどんどん吸収していきます。子どもは自分の体験で得た知識はそう簡単には忘れません。理科・社会は私たちの生活と関わる教科なので、日常生活の中でも様々な体験ができますが、いつもと違う場所でいつもと違う体験をするほうがより記憶に残ります(引用元:日経DUAL|中学受験にも生きる!冬のおでかけ学習【社会編】)子ども主体で考え、判断させる実例集それでは、実際にどんな方法があるのか実例をご紹介します。子どもの年齢や、学校で習っている学習内容に合わせて、どんなことに挑戦できるかをご両親が判断してみてください。■決まった金額内で買い物をする足し算や引き算、掛け算などを学校で勉強し始めたら、子どもに買い物を頼んでみましょう。慣れるまでは一緒に買い物に出かけて、後ろから見守ってあげるのでもいいですね。500円や1000円など、あらかじめ予算を決めておいて、その予算を越えないように買い物をするよう伝えます。余ったお金でお菓子を買っていいよとご褒美をあげれば、足し算と引き算を使って、いくらのお菓子が買えるのかを一生懸命計算するでしょう。ほかにも、一緒に買い物へ行って会計をする時に、お釣りの小銭が少なくなるように考えさせると、思考力が身につきます。小さなお子さんであれば、100円を渡して駄菓子を自分で計算させながら買うのもいいですね。<この体験で身につく力>思考力判断力計算力■お出かけの目的地や交通手段を考える親子でのお出かけは、子どもにとって新しい経験がいっぱい。いつもは親が決めてしまう休日のお出かけ先を、たまには子どもに決めさせてみましょう。子ども主導で計画を立て、家族で出かけてみることもよい経験です。ガイドブックやインターネットを見ながら、目的地を決めましょう。そのときに、日帰りでも行ける場所なのかを地図で確認しながら決めるといいですね。地図を学習している時期であれば、学習内で勉強した地名などを絡ませて、行き先を決めるのもおすすめです。行き先を決めたら、そこまでの交通機関を一緒に考えてみましょう。地図上で目的地を見ながら、電車で行きやすい場所なのか、駅からは徒歩なのかバスなのか、車で行く方が便利なのか、ご両親がアドバイスしながら経路を考えてみます。このような経験を通じて、子どもは自ら考える力や、交通手段などを比較して決定する判断力を養うことができます。また、実際にその場所に行ってみると、計画通りにいかないことも出てくるでしょう。その時に、どうして上手くいかなかったのか、どうすれば上手くできるのかをもう一度考えてみると、そこで応用力も育まれます。そして、地図を見ながら目的地までも、ぜひ子ども主体で動いてみましょう。親にとっても新しい発見があり、親子で新鮮な体験になるはずです。<この体験で身につく力>思考力判断力応用力地図を読む力■お出かけ先でのスケジュール管理時計が読めるようになったら、日常的な声掛けで、「○時に家を出るけど、あと何分ぐらいある?」などと、クイズ感覚で問いかけてみることで日常生活と勉強を“リンク”!子どもの「判断力」「応用力」「計算力」を鍛えるよい方法ですね。そして、日常生活の中で時間の管理がある程度できるようになったら、お出かけ先でのスケジュールを子どもに組み立てさせてみてはいかがでしょうか。一日のスケジュール表を紙に書いて、「○時にここに着くには、何時に出ればいいかな?」「お昼には何分ぐらい時間を取ろうか?」など、最初はご両親と一緒にスケジュールを組み立ててみましょう。慣れてきたら、自分で考えさせてみて、ご両親が無理のないスケジュールになっているかを確認してみるのもいいかもしれません。そして実際に現地へ行ってみて、スケジュール通りに回れたのか、回れなければどこで時間がかかったか、時間が足りなかったのかなどを、一緒に話し合ってみるのもおすすめです。子どもはその体験をもとに、次回は時間の管理を工夫することができるでしょう。時間の配分を予測したり、改善したりすることができるようになると、日常生活や学校生活の時間の使い方も上手にできるようになるでしょう。<この体験で身につく力>思考力判断力時計を読む力時間の使い方臨機応変に動く力3つのアプローチを親が意識しておく!買い物やお出かけの計画などを、ただ経験させるのではなく、以下のようなことを親御さんが意識しておくのがより効果的なようです。【「考える」とは】「自分の言葉で語れること(What)」「疑問に思うこと(Why)」「手段や方法を思いつくこと(How)」のいずれかのことをしているときに、「考えている」という状態になると考えます。通常の教育では、「これは何?」「どこ?」「いつ?」「どっち?」が多く、このようなインプットばかりのアプローチでは、考えるという行為は起こりにくいのです。(引用元:東洋経済ONLINE|「考える力がない子」を変える3つの問いかけ)意識しておきたいのが、この3つのアプローチです。集団で行う学校での学習では、自分の言葉で伝えたり、じっくり時間をかけて手段や方法を考える機会が少ないのが現状。しかし日常での経験の中であれば、その機会は親御さん次第でたくさん与えることができるのです。〇自分の言葉で語れること(What)〇疑問に思うこと(Why)〇手段や方法を思いつくこと(How)買い物やお出かけなどをきっかけに、自分の言葉でどうしたいかを人に伝えられたり、そこで疑問に思うことを言葉にしたり、手段や方法を考えたりという経験をたくさんさせて、自然と考える力を身につけさせましょう。***知識をインプットするような机の上の勉強だけではなく、日常の中の経験と学習内容をリンクさせることで、自らの力で考え、判断する力が自然と身につきます。これが親子での楽しい体験であれば、子どもは「またやってみたい!」「もっと何かしてみたい!」という意欲にもつながります。たっぷり時間が取れる長期休みなどに、ぜひ親子で実践してみてくださいね。文/内田あり(参考)ベネッセ教育情報サイト|親子で過ごす時間が子供の学習能力を底上げする!日経DUAL|中学受験にも生きる!冬のおでかけ学習【社会編】東洋経済ONLINE|「考える力がない子」を変える3つの問いかけ
2019年01月15日ディー・アップの新つけまつげディー・アップのロングセラー商品、舞川あいくプロデュースのつけまつげシリーズに、新たに「ディーアップ アイラッシュ シークレットライン リュクスラッシュ(※以下リュクスラッシュ)」が誕生。2019年1月31日(木)より、全国の取扱店にて発売される。大人の理想の目元を演出舞川あいくのつけまつげシリーズは、今年で発売10周年。シリーズ販売累計1,000万個を超えるベストセラー商品だ。今回その第9弾として登場したのは、大人のための”盛りまつげ”。ごくごくナチュラルなのに目元をぱっちり際立たせる、理想の仕上がりを実現させた。理想の目元を叶えるポイントは、太さの異なる毛をミックスさせた新製法。ディー・アップが3年の年月をかけて開発に成功したものだ。自まつげと同じ細さの”超繊細毛”がまつげの隙間をさりげなく埋め、やや太めの”エクステ毛”が、自然なボリュームと長さをプラスしてくれる。選べる5タイプ「リュクスラッシュ」はなりたい仕上がりに合わせて、「RICH」「SEXY」「GIRLY」「CUTE」「PURE」の全5タイプが用意されている。価格はそれぞれ2ペア入りで税抜1,200円。ナチュラル×目力を両立させた、理想の目元を試してみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※ディー・アップ公式サイト
2018年12月31日合コンや会社関係の飲み会、友達との集まりなどで訪れる居酒屋さん。「女子力高いな」や「かわいいな~」と思われるチャンスです!そこで今回は、「何を頼めば女子力アップ?」と悩んでいる女子必見、飲み会で頼むべきメニュー3つご紹介します!■ 2杯目はフルーツ系サワー「やっぱり、女子力高いと思うのはサワー系を飲んでる子ですかね。乾杯はジョッキでビールをぐいっと飲んでみんなに付き合ってくれるけど、2杯目からはオレンジサワーとかキウイサワーとか飲んでると、やっぱ女子だなって微笑ましい」(33歳/教員)居酒屋と言えばお酒。乾杯にビールは定番ですが、そのあとどんなお酒を頼むか男性は意外とみているもの。合コンなどの飲み会では、本当は焼酎や熱燗が好きでもその日はフルーツサワーを頼んでみて♡女子ならではのチョイスにぐっとくる男性は多い様子。グループでの飲み会が終わったとき、「この後ふたりで飲みなおさない?」と素敵な男性からバーに誘われちゃうかも!■ シメはラーメン…じゃなくデザート系で「合コンでけっこうクールな感じの女性が、シメにパフェとかケーキとか頼んでるとやっぱ女子だな~かわいいな~って和んじゃいますね。逆にシメでラーメンとかいってる子は、どうだかなぁと残念」(24歳/建築関係)ワイワイと楽しい飲み会も終盤になると、シメの料理を頼むことになりますよね。お茶漬けやラーメンなどでおなかを温める人も多いかもしれません。でも、女子力アップのためオーダーすべきはやっぱりスイーツ!パフェやプリン、アイスなどデザート系でかわいらしくシメてくださいね。特に普段クールと言われる人は、ギャップも狙えて◎。■ 家でも工夫すれば作れるかも?なメニュー「会社の飲み会に行ったときに、後輩女子がーダーを取り仕切ってくれたんですけど。明太だし巻き卵を食べているときに『わっ!これおいしい!ちょうど家に明太子あったから明日の夜作ってみようかな』ってつぶやいてて。家庭的でいいなって思いました」(35歳/銀行)飲み会で、女性がオーダー係を任されることってありますよね。そのときに、自分が家でも工夫すれば作れるかも?と思うようなものを頼んでみましょう。スライストマトとモッツアレラのサラダや、キャベツの塩昆布和えなどをチョイスして。「家でも作ろうかな」とつぶやけば、周りの男子を「おっ、女子力高いな」と思わせられること間違いなし。■ 女子力アップさせながら飲み会を楽しもう!アルコールやデザートのチョイスやオーダーのタイミングなど、飲み会では女子力をアップできるポイントがたくさんあります。気になる男性から「この子かわいいなー」と思われるチャンスでもあるので、気合いを入れて。女子力アップさせながら飲み会そのものもしっかり楽しみましょう!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年12月27日男性にモテたいと女子力UPを図る女性も多いはず。でも、その女子力は本当に男性から求められている女子力なのでしょうか?実は、男性の多くが女性が行なっている女子力UPを軽視の眼差しでみているみたい。では、本当は男性はどんな女子力を求めているのでしょうか?ネイルは不要な女子力女性ってネイル好きですよね。女子力UPのために、月に何回かサロンに通う方もいるかもしれません。でも、男性に言わせると女性のネイルは無駄の極み。不要な女子力なんだとか。「ネイルをしている女性って、料理とか出来無そうで萎える」という意見も。逆にネイルはしないけど、形を綺麗に整えトップコートくらいでつやを出している爪をみると「清潔感があって可愛い感じがして好き」と好感がグンと上がるみたい。ギラギラハデハデのネイルは男性からのウケが悪いと心得ましょう。もちろん自己満足のためにやっているなら問題なし!お料理教室なんて無駄女性が女子力を上げるためにお料理教室に通うこともありますが、男性はその行動も「無駄」とばっさり切り捨てます。「確かに料理は上手なほうがいいけど、そんなに手の込んだ料理を求めてない」というのが男性の本音みたい。カレーライスと焼きそばと肉じゃが位が作れれば合格という男性も。「キャピキャピ料理を習ってバカなんじゃないかと思う」という手厳しい意見も多数あがっていて・・。女性からすると「お前らのために頑張ってたのに!」と腑に落ちない気持ちで一杯になりますよね英会話!?一体どこに行きたいの?女子力UPと言いながら、英会話を習ったり、お花やお茶を習ったりする女性も多いようです。でも、男性の意見は意外にも冷たいもので「お金にならない努力をすることって意味あるのかな」との事。仕事につながる努力は幾らでも歓迎ムードの男性も、どこに向かっているのかわからない習い事には反対な様子。また、習い事をしていることを自慢げに言う女性にもご立腹の様子で、「本当の勉強というのは一人で黙々とやるもの。自慢することじゃない」とズバッと切り捨てています。男性が求めてる女子力ってなに!?では、一体男性が本当に求めている女子力ってなんなのでしょうか?実は、男性は女性の中身について女子力UPを求めています。「人に対して思いやりのある言葉をかけられる」とか、「悪口を言わない」とか性格面での女子力UPをしてほしいと望んでいるようです。そのほかには、「ありがとう」や「ごめんね」などの人間として当たり前の言葉がしっかり言えるかどうか。弱っているときの自分への気遣いや優しさなどで女子力の高さを測る男性も多いみたい。いかがでしたか?女性は男性にどう見られるかという外見を気にして女子力に励みますが、それってとんだお門違い。男性は、基本的な人間力や癒しを基準に女子力を測っていたんですね。男性にモテるために女子力を上げようと思ったら、無駄なお金と時間を使わず自分の内面をしっかり見直してみましょう。少し、自分を振り返るだけでも、簡単に男性が求める女子力を手することができるようになるのかもしれませんね!
2018年12月05日こんにちは。ライターの和です。何年も前から話題になっている「女子力」というワード。筆者も「女子力」という言葉をテレビや会話で聞くたびに、「本当の女子力とは・・・?」と疑問に思っていました。今回はそんな誰しも一度は聞いたことがある、「女子力」について考えたいと思います。女子力を上げる方法が知りたい人も、そもそも「女子力」の実態が分からないと行動できませんから、じっくり読んでみてくださいね。■「女子力」は「見た目を磨くこと」だけじゃない「女子力」というと最初に思いつくのが、メイクやファッション、ダイエットなどの外見に力を注いで「かわいくなること」だと思います。もちろんこれも確かに女子力のひとつです。かわいくなると外に出たくなるし、実際に「モテる」というイメージはあります。でも見た目だけ努力することを「女子力」と呼ぶのかというと、それはちょっと違いますよね。■小手先の「女子力アピール」は、割とすぐバレる見た目がかわいくて良い香りがしたら、男性も「この子イイじゃん!」と飛びつきます。食事の席でおしぼりやお皿を配るのも、同じように「優しい!」と良い印象を与えますよね。でもそれも最初のうちだけなんです。話しているうちに「あれ?この子、性格悪いな」「自分じゃ何もできないじゃん」なんて思われてしまうと、彼らもすぐに離れて行ってしまう。しかもみんなが付き合いたいと思うような男性ほど「この子はハリボテだな」とすぐに察知するのです。なぜならモテる男性ほど、たくさんの女性を見てきているから。素敵な男性ほど、中身がしっかりしている。彼らは男女問わず、上辺だけの人には騙されないんですよね。つまりいくら外見を磨いたり、行動を見せつけたりしても、それは一時的なモテにしかなりません。でも私たちが望んでいるのって、一瞬だけ誰かにチヤホヤされることじゃないですよね?ひとりの男性に、長い間愛されたいと願っているんですよね?■女子力って結局のところ「人間力」なんです女子力の根本について考えてみると、結局のところ「人間力」にたどり着くのではないかと思います。つまり普通のことを普通にする。朝起きてご飯を食べて仕事へ行って、色んなことで悩んで、たまに楽しいことがあって。そういうごくごく日常的なことをすることに意味があると思います。逆にどんなにかわいくても、親のスネをかじって遊びまくっている人は、女子力が高いとは言わないと思うんです。話は戻りますがこういう普通のことをしていると、時には辛いことにも出くわします。そういう問題をひとつひとつ乗り越えたり、逆に「自分にできない」と判断する力を身に着けたりしていく。このように経験値が上がっていくと「これは違う」と思ったときに引き返せるようになるのです。そうすればダメ男と出会ったときも、たとえ好きでも「付き合わない」という判断ができますよね。わざわざ棘の道を進まなくて良いので、自分の心も穏やかになっていきます。そして「男子力」って言葉は聞かないけれど、いま書いたような「日常生活を送りながら学び、自分を成長させること」ができる男性って、やっぱりモテるんですよね。私たちがよく言う「誰か良い人いないかな~」「普通の人で良いんだけど!」に当てはまっている。だからやっぱり女子力だろうが男子力だろうが、結局のところ「人間力」につながっているんだと思うんです。■おわりにあくまで「かわいくなる女子力」がダメなわけではありません。でもたったひとりの人に長く愛される女子になりたいのであれば、こういった内面的な部分の「女子力」も並行して意識すると良いのではないでしょうか。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年12月01日トップライター:川筋真貴「ワードタワー」は、表示された文字をつないで、隠れている単語を見つける脳トレ系パズルアプリです。文字をなぞるたびにキラキラと星がきらめき、単語を見つけてクリアするとはじけるアニメーションも楽しいこのアプリ。お子さんといっしょに言葉さがしのパズルゲームで遊んでみましょう。タイトル画面、ストアでのアプリ検索結果の画面ワードタワー―楽しい単語パズル![iOS]※Google Playでは「ワードタワー―脳トレーニング! 単語を見つけよう!」の名称になっています。アプリアイコン画像ボキャブラリー・タワーの頂上をめざせ!言葉さがしのパズルゲーム「ワードタワー」は、パッと見ただけではバラバラな一文字ずつを、上下左右、斜め方向へと指でなぞって隠れている単語を見つける、言葉さがしのパズルゲームです。1問クリアするごとにレベルアップし、40問クリアでステージが1つアンロックされるワードタワー。クリアすればするほど上をめざしたくなる言葉のタワーを、お子さんとのぼってみませんか。親子で楽しむ使い方【設定してみよう】iPhoneやiPadではじめてアプリを起動すると、「通知を送信します」というメッセージが表示されます。「許可しない」をタップしましょう。※あとで、本体の「設定」から変更できます。「言語を選択してください!」というメッセージが表示されたら、英語と日本語のどちらかを選びましょう。※トップ画面の「歯車」→設定画面でもゲーム言語を変更できます。遊びかたは、パネルにバラバラに表示される文字を一文字ずつ指でなぞってつなぐだけ。縦や横、斜め上や下へ指をすべらせて、文字をつないでみましょう。パネルどうしの面か角が接していないと文字がつながらないので、気をつけて。答えの単語を見つけてクリアすると、コインをゲットして、次のレベルへ進むことができます。答えを見つけるコツは、パネルの下に表示される答えのボックスの数。答えのボックスが2段に分かれたら、答えの単語は2つです。※アプリが指定する単語でないとクリアになりません。見つけた単語でクリアにならない場合は、ほかに当てはまる単語をさがしてください。どうしてもわからないときには、画面下にある「ヒント」をタップすると、60コインで1回ヒントを見ることができます。画面下の「無料」マークをタップして動画広告を見ると、無料コインをもらうことができます。見つけた単語は、「旅行」や「方向」、「食べ物」などのテーマごとにコレクションされます。それぞれのテーマをクリアすると、ボーナスコインがもらえます。※コレクションの内容は、ホーム画面の左下にある「本」マークをタップすると確認できます。学ぶアプリ案内人のツボ複数の単語を見つけるレベル26あたりを過ぎるとだんだんむずかしくなってきますが、時間制限ナシで何度でも挑戦できるので、じっくり遊びたい人におすすめ。オフラインで遊べるのも、データ通信量を気にしなくて済むからうれしいです。シンプルでかわいいプレイ画面は、まさにわたし好み(笑)。子どもと協力しながら言葉をさがして、語い力を鍛えます!DATAアプリストアのスクリーンショット3点アプリ名:ワードタワー―楽しい単語パズル! [iPhone・iPad]ワードタワー―脳トレーニング! 単語を見つけよう![Android](MONSTER PLANET Corp.)価格:無料アプリ内課金アリ対象学年:すべて【iPhone・iPad】ワードタワー-楽しい単語パズル/id1221235267?mt=8カテゴリー:ゲームAppレーティング:4+【Android】カテゴリー:言葉コンテンツレーティング:3歳以上※紹介した手順・情報は執筆時のものです。川筋真貴(かわすじまき)中学校の国語教員を経てライターに転職。女性向けの媒体での執筆が多く、IT関係からファッション・ペット・インテリアまで、女性のライフスタイルに役立つ記事の作成を得意としている。趣味は長年続けている茶道と御朱印集め。東京都在住。
2018年11月21日受験勉強や仕事の成果は、集中力があるかないかによって左右されるといわれています。集中力をアップさせて、仕事や勉強を効率よく行うためには、食事で必要な栄養素をとりいれることが大切です。集中力を高める栄養素と食材まずは脳の活性化、脳へのエネルギー供給が重要となります。そのためには脳の正常な働きをサポートする栄養素を上手にとり入れることが大切です。炭水化物ご飯やパン・麺類などに含まれる炭水化物は、体内でブドウ糖に分解され、血液中に一定の濃度で溶け出し、脳のエネルギー源として使われます。食事から定期的に補給しないと、カラダの中のブドウ糖が枯渇し、脳の活動がスムーズに行われなくなります。脳を効率的に働かせるためにも、朝ご飯でしっかりと炭水化物をとり入れましょう。ビタミンB1ビタミンB1は玄米や雑穀(あわ・ひえ)・押し麦などに含まれ、炭水化物を効率よくエネルギー源(ブドウ糖)に変える働きをします。パン食やシリアル派の人は、玄米パンや胚芽パン、玄米シリアルなどにトライしてみてくださいね。また豚肉や大豆・アスパラガスにも多く含まれています。DHAやEPAなどを多く含む食品さんまやぶり・サバ・マグロ・いわしなどの青魚や貝類に多く含まれ、血液をサラサラにして、頭の働きを良くしたり記憶力を高めたりする働きがあります。脳や神経組織の発育に重要な役割を果たす大切なものです。 勉強や仕事中に頭がボーっとしたら、「脳」に送るエネルギーが不足しているのかもしれません。そうならない為にもきっちり栄養素をとって、集中力のキープ&アップを目指しましょう。 【執筆者】衞藤敬子/管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2018年09月29日目力のアップさせるアイシャドウの塗り方をご紹介!普段の塗り方から少し一工夫!縦幅を強調することで、目元を大きく見せることができちゃいます。View this post on InstagramGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2018年 9月月17日午後6時56分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2018年09月18日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情256】数年前から、よく聞く「女子力」という言葉。もともとは安野モヨコさんの漫画に登場し、流行語大賞にもノミネートされたそうです。ただ、女子力と言われてもどこか抽象的というか……結局、何をすれば「女子力」なの?って感じがしますよね。そこで今回は、元銀座ホステスの筆者が、お家でこっそりできる簡単な女子力アップ術をご紹介します。■変にお金をかける必要はないまず、女子力アップ云々の前に一つ。エステに料理教室に英会話に、週末セミナーからのお茶会……など、やたらと自分にお金をかける女子もいるでしょう。筆者が思うに女子力って、健康や美容、教養や気品など、セルフケアがしっかりできている(身についている)ことだと思うのです。それって正直、お金をかけなくても努力次第でどうにかなる気がします。なので、「お金をかけなきゃ女子力がアップしない」という考えにはならないようにしたいもの。お金を使うよりも、自分の内面に意識を向けるほうが大事かと。■高級スキンケア用品よりも睡眠と水では本題に入ります。美肌になりたいからと、高級なスキンケア用品を使っている女子も多いはず。でも、そういうものを使っても寝不足では元も子もないですよ。確かに、使わないよりは使ったほうが美肌になりやすいと思いますが、その前にまず、十分な睡眠と水分補給を。いつも睡眠不足で水分も十分に摂っていなかったら、お肌がカサカサでもおかしくないですから。その顔に高級なケア用品をつけても、ようやくプラマイ0ってところでしょうか?あれこれスキンケアケア用品を買い漁る前に、まずはしっかり眠り、水分を摂りましょう。■服だけじゃダメ!髪や爪にも清潔感を清楚なワンピにちょっとお高いバッグで通勤や出かけ。そんな女子って素敵です。でも、いくらファッションが魅力的でも、髪やネイルが残念だと一気に清潔感が消え失せます。髪はパサパサで地毛が伸びてプリン頭。ネイルがハゲて爪の間に汚れまで詰まっている……なんて状態では、せっかくのワンピもバッグもあなたを引き立ててはくれません。むしろ、ハイブランドのバッグがニセモノに見えてしまう可能性も。細部のケアを怠ると女子力が低く見えちゃいます。ただ、これもお金をかけなくてもいいんです。もちろんヘアサロン、ネイルサロンに行くのもいいけど、週に一度、自宅でトリートメントをするだけでもだいぶ変わります。ネイルも、自分で磨くなりトップコートを塗るなりすれば、十分、手もと美人になれるはず。日々、少し自分に時間をかけて清潔感のある見た目をキープしましょう。■スキマ時間でいいから本を読む習慣肌がツルスベ、髪もネイルも素敵!でも話したら中身が空っぽ……では女子力はイマイチかと。見た目も大事ですが、教養もある程度は必要です。英会話教室やマナー教室に通うのもいいけど、スキマ時間に小説やエッセイ、実用書、外国語の本などを読むといいと思うのです。今はスマホでも電子書籍を読めるので、通勤中や半身浴の間(防水ケースに入れて)に読むのもいいですね。読書を習慣化すると、多少は語彙力も身につきます。語彙が増えると表現力や会話の幅が広がるので、今よりも深い話ができるようになるでしょう。そうすると男性からも「あの子と話すと楽しいなぁ」と思ってもらえるようになれたりしますよ。■最初は真似するだけでOKどれもお家でこっそりできることばかり。特別、難しくはないですよね?ホステス時代の先輩で筆者が素敵だなと感じる女性は、普段からこういうことを積み重ねている人たちだったんです。だから筆者も近づきたくて真似するうちに、それが身についてきました。みなさんもお金をかけずに、日々の小さな努力を繰り返して女子力を向上させませんか?
2018年09月09日普段からリアクションが薄めの奥手女子。そのため誰に対しても塩対応なので恋愛面でもデメリットな部分かもしれません。あっさりとした対応は「クールで知的」なイメージもありますが、一方で「消極的」と感じる男性は多いです。そこで奥手女子が恋愛力を上げるために必要な会話について説明していきますので参考にしてみて下さい。1. 奥手女子が恋愛に必要な会話力とは?そもそも奥手の人は、男性に対して警戒心が強いので、恋愛に対しても消極的、慎重すぎることが多いです。 女子校出身だった人や姉妹で育った人、人見知りが多いですが、決して男性が嫌いという意味ではありません。奥手女子の場合、男性に慣れていないのため臨機応変に会話をすることは難しく感じます。できれば相手と冗談を言ったり「この人は楽しいな」と感じたりしてほしいのです。怖がらなくても大丈夫です。会話に慣れていない人でもよい印象を与えることは可能ですのでトライしてみましょう。 (1) うなずくだけでも相手に伝わる会話をしている時に、相手に望むことってなんだと思いますか?「聞いてるかな?」と相手の「リアクション」を待っているんです。奥手女子の場合は、何を会話して良いかわからない場合が多いので長い沈黙が続いたり、一方的に相手だけが会話をして終わったりしてしまうことが多いです。たとえば「ふーん…そうなんだ」と声にだして聞いている人より「うん、うん」とうなずく人のほうが好印象を相手にあたえます。会話中に身体や声で「リアクション」をすれば簡単に相手に伝わります。オーバーにしなくても、頭を縦に振ってうなずく動きをするだけでOK。相手の会話に「うなづく」だけでも立派な会話が成立するので試してみて下さいね。 (2) 会話の中で相手の名前を呼ぶ男性から「この人は大切な人だ」と思ってもらうためには、相手の気分をどんどん良くすることからスタートしましょう。奥手女子の場合は、すすんで相手の名前を呼ぶようにすると効果的です。「○○さん、今日はいいお天気ですね」「○○さん、最近どうですか?」会話の中で何度も相手の名前を呼ぶと「私は苦手でありませんよ」という気持ちを伝えることができます。名前を呼ぶと相手の警戒心もなくなります。「会話のセンスがない」「口下手」と思う人は「名前」を呼ぶようにしましょう。 (3) 失礼な言葉はつかわない相手にとって失礼な言葉とはどのようなものがあると思いますか?若い人が良く使うフレーズや、良く考えると相手にとって失礼な言葉遣いって実は沢山あるんです。×「ってゆうか」→ ○「なるほど…なんですね!」相手の意見に納得できなかったとしても、使わないようにしましょう。言葉を知らない幼稚なイメージを与えます。この場合は、否定的な言葉をつかうよりも肯定的な言葉に置き換えるのが無難です。×「暇なときに連絡しますね」→ ○「時間があるときに連絡しますね」×「わざわざ」→ 言い方によっては嫌味に聞こえる場合があります。使う時は注意が必要です。2. 欠けているものを身につけるためには奥手女子は自分から連絡をとらないわりに、LINEなどを好む傾向があります。シャイな部分はありますが、家族・友人・同僚など親しい人には、とってもマメ。人に甘えたり、頼るのも苦手だったりするので、重い物を持ってほしいときなども素直に男性に頼むことができないのです。気になる人と会話をするのは誰でも緊張するものです。奥手女子だけではありません。でも、ずっと受け身でいては始まるものも始らないですよね。恋愛にルールはないので、自分から話しかけた後に、受け身になってもいいんです。自分に欠けているものを強みにしつつ、コミュニケーションをとってみてはいかがでしょうか? (1) 相手の情報をキャッチする会話は相手の情報をいちはやくキャッチしないと始まりませんよね。奥手の人は、他人に対する関心が薄いので、会話から相手の情報収集からトライしてみましょう。たとえば、具合が悪そうな時に「あ、あの…今度…飲み会にいきませんか?」と言えば「空気が読めない人」と思われます。挨拶した時に声のトーンが低ければ、会話の中に「今日は調子が悪いんですか?いつもと違いますよ?」と差し障りの無い程度に聞いてみましょう。奥手女子の場合は、素直に「心配しています」の意味と心をこめて温かみのある言葉を選ぶようにしましょう。 (2) 相手の変化に気づいて言葉にだすこと「今日もセンスのよい服を着ていますよね!」と褒められたら「自分に興味を身ってくれている!」と嬉しくなりますよね?相手の変化に気が付くことは、距離を縮めるために必要なことです。ヘアスタイル・ファッションがかわった時や「具合が悪そう」なときに、すぐ気付いて声をかけられることが基本となります。相手を良く見て、気がついた点をすぐに言葉に伝えることも大切です。「私は青が好きだから青いネクタイの方が好き」と間違っても自己主張をしてはいけません。「青いネクタイも新鮮でよいですね」にとどめましょう。自分ばかり主張している人は、見直してみてはいかがでしょうか?異性関係になるとシャイでモジモジしてしまう自分。実は奥手な女性が「タイプ」と言う男性もたくさんいます。自分の恋愛観を強みに変えて、会話力を高めて恋愛のチャンスを増やしていきましょう!written by キララ
2018年08月29日アイシャドウののせ方や色選び、アイラインの引き方やマスカラの重ね方。アイテム選びや使い方をほんの少し変えるだけでも、目力アップを叶えることができます。まぶたが重たく見えてしまうと、一気に垢抜けない印象になってしまいかねません。そこで今回は、目の形に合わせたアイメイクのポイントをご紹介します!一重瞼の方におすすめのアイメイク出典:byBirthまぶたに厚みがあり、目が埋もれて見えてしまいやすい一重瞼さん。アイメイクをするときに、上まぶたよりも下まぶたにポイントを置くように意識して、目の幅を広げるようにイメージしていくとぱっちり目力EYEに近付けるはず。一重瞼さんのアイメイクのポイント一重瞼さんの場合、アイラインを引いてしまうと目がキツくみえてしまう可能性があるので、アイラインは引かないようにしてみてください。また、目頭側の目元が細く見えやすいので、目頭には四角くアイシャドウを入れて、ナチュラルな影を作りましょう。さらに、下まぶたにポイントを出すために、下まぶたの粘膜には白のアイライナーやパールピンクのアイライナーを引いて白目の部分を広く見えるように演出。マスカラも、上まつげよりも下まつげにポイントをおくようにのせることをオススメします!一重瞼さんにおすすめのアイメイク4STEP1:目頭側がオーバーになるようにアイシャドウをのせるアイシャドウは、まずアイホール全体にベージュのアイシャドウをのせてみましょう。そこから、二重幅を作りたい部分にブラウンのアイシャドウを重ねます。上述したように、目頭側に四角くアイシャドウをのせておくと、うっすらとしたナチュラルな影ができるので瞳の印象をアップできておすすめです!2:下まぶた全体にもアイシャドウをのせる淡めのベージュブラウンのアイシャドウを下まぶた全体にものせましょう。目尻から塗り始めて、目頭側に向けて薄くなるようなグラデーションを意識してのせてみてください。やさしい印象に仕上げたいときは、目尻側がやや太くなるようにアイシャドウを入れていくと、タレ目に見えて目元がやさしげになります!3:下まぶたのインラインには明るいカラーを入れる下まぶたのインラインに、白やパールピンク、ゴールドなどの明るくて華やかな膨張色のアイラインを引いてみましょう。真っ白すぎてしまうと悪目立ちする可能性があるので、あくまで“ナチュラルで肌なじみが良い”ものを選ぶことがポイントです。白目の部分が広がって見えるので、ナチュラルに目力をアップさせることができます!4:下まぶたに長さとボリュームを与えて目の縦幅を広げる一重瞼さんの場合、上まつげをカールさせすぎてしまうと、上まぶたにくっついて不自然に見えてしまう可能性があります。上まつげはさっと軽くマスカラを塗る程度で仕上げましょう。反対に、下まつげにはマスカラブラシを縦に持ってしっかりマスカラをのせていってください。下に向かって長さを出すようなイメージでマスカラを重ねて、目の縦幅を広げるようなイメージで塗っていけば完成です。奥二重瞼の方におすすめのアイメイク出典:byBirth二重のラインはあるものの、目頭側のまぶたがやや重たくて二重幅が見え隠れしやすい奥二重瞼さん。奥二重瞼さんの場合も、目頭と下まぶたにアイメイクのポイントを置くように意識して、目の“縦幅”を広げるイメージでアイメイクを仕上げることをおすすめします!奥二重瞼さんのアイメイクのポイント奥二重瞼さんの場合は、アイメイクが瞼に埋もれてしまわないように、締め色のアイカラーは意識して“広めに”塗ることがポイント。また、埋もれてしまいやすい目頭のアイラインは太めに、目尻にいくにしたがって細くなるように仕上げると目が小さく見えにくくておすすめです。また、目頭側のまつげをしっかりとカールさせて、上まぶたの厚みに負けないように下まぶたにはオレンジ系のシャドウなどをのせて、下まぶたをふっくら見せるテクニックも取り入れていきましょう。奥二重瞼さんにおすすめのアイメイク4STEP1:アイシャドウはベージュとブラウンでシンプルに。まず最初に、瞼のくぼんでいる部分よりも、気持ち広めにベージュのアイシャドウを広げます。締め色となる濃いブラウンカラーも、もともとの二重幅よりも少し広めにのせていきましょう。目を開いた状態で締め色の濃いブラウンが埋もれずに見えている仕上がりが理想です。2:アイラインは目尻に向かって細くひく上まぶたに埋もれてしまいやすい目頭側のアイラインは、意識的に太めにひいて目力アップを目指しましょう!逆に上まぶたから二重幅が見えやすい目尻側のアイラインは、もともとの二重幅がつぶれてしまわないように細めにひくのがポイント。目尻ははねさせたり下げたりせずに、目から平行に少し長めになるようにひきましょう。3:下まぶたにオレンジ系シャドウをのせてふっくら見せる下まぶたには、全体的にオレンジ系のアイシャドウをのせてふっくら見せる演出をしましょう。奥二重瞼さんや一重瞼さんの場合、目元がキリッとして見えやすいので、膨張色のオレンジ系シャドウで下まぶたをふっくらさせると柔らかな印象に仕上げてくれます。4:目頭のまつげはしっかりカールさせる上まぶたの重みでまつげが下がりやすい目頭側は、しっかりとビューラーでカールをつけるように意識しましょう!さらに、マスカラを塗った後にホットビューラーで仕上げるとカール維持効果がアップします。縦長効果が得られるので、ついつい目を惹く瞳に仕上がるはず。アイメイクのポイントをおさえて目力をUPさせよう!出典:byBirth目の形に合わせてアイメイクをすることで、ぐぐっと目力アップをさせることができちゃいます!自分のもともとの目の形のポイントをおさえて、アイメイクに工夫を加えていきましょう!
2018年07月19日最近のメイクはナチュラル派が多い傾向になってきています。自然体で本来の美しさを引き出すナチュラルメイクもかわいいですが、たまには気分を変えてしっかりメイクにしてみませんか?そのしっかりメイクのポイントは、ズバリ“アイライン”にかかっています。跳ね上げラインで目力アップを狙いましょう。たまにはしっかりメイクにしてみない?出典:byBirthナチュラルメイクや抜け感メイクが主流となっている今、アイラインの存在が少し薄れてきているような気がしませんか?質感やニュアンスで魅せるメイクも素敵ですが、たまにはアイラインをしっかり引いたメイクで気分を変えましょう。アイラインはなんと言っても、目力アップを狙えます。目力があると、魅惑的な雰囲気になれたり、人を引き寄せる力も生まれます。そんなアイラインにこだわって、あえてのしっかりメイクを目指すためのポイントをご紹介します。目力アップにはやっぱり黒のアイラインがベスト出典:byBirthアイラインで目力を出すなら、やっぱり黒が一番。漆黒のアイラインは白い肌によく映えて、目の存在感を引き立たせてくれます。パッチリとした目や切れ長の目にも相性が良く、太さ・長さ・入れ方によって印象も全然違いますよね。黒のアイライナーは1本は持っているという方が多いと思いますが、目力アップには発色や持ちも良いリキッドアイライナーがおすすめ。改めて黒のアイラインの魅力に気付くと、メイクにどんどん取り入れたくなるはずです。目力アップを自然に見せたいならブラウン出典:byBirthちょっぴりこなれた印象にしてくれるブラウンのアイラインもかわいいですね。強すぎないやさしいイメージのあるブラウンは、さりげなく目力アップに貢献してくれます。黒ほど存在感が出すぎないので、男性ウケはブラウンの方が良いかもしれません。また茶色い髪にも相性が良いので、意外と使い勝手が良いカラーでもあります。あくまでもベースはナチュラルメイクにこだわりたい方や、モテを意識したい方は、ブラウンをチョイスしましょう。オシャレ見えはカラーアイライン出典:byBirth最近はいろんなカラーのアイライナーも登場していますよね。ピンクやブルー、カーキやオレンジに赤のアイライナーも個性的で素敵です。目力アップだけでなくもっと個性を出したい方やオシャレに見せたい方は、カラーアイライナーをゲットしてみてください。取り入れ方が難しそうにも感じますが、ポイント使いでもOK。目尻だけに引いたり、黒のアイラインの上から色を足すだけでも印象が変わります。服やリップに合わせて、アイラインにも遊び心をプラスしてみましょう。キレイな“跳ね上げライン”の書き方目力アップするアイラインと言えば、“跳ね上げライン”ではないでしょうか。目尻を跳ね上げた形で、キャットラインとも呼ばれていますよね。小悪魔チックな雰囲気になれて、メイクもぐっと引き締まるので、ぜひこの跳ね上げラインは上手に引けるようにマスターしておきたいもの。そこで跳ね上げラインのポイントを伝授します。思いきって一筆書き出典:byBirthアイラインを書くときは神経を集中させて、一筆書きで書くことが基本。少しずつ書き足していると、キレイな線にはなりません。まつ毛のすき間を埋めるインラインを書くときはちょっとずつ書けば良いですが、跳ね上げラインを意識するなら思いきって一筆書きで書くようにしましょう。アイラインの書き始めは目頭からですが、目頭はにじみやすく取れやすいので、黒目の上付近から書き始めたほうが失敗もしにくいです。そのまま目尻までぐっと書くことを目指してください。目尻2~3ミリまで伸ばす出典:byBirth一筆書きで書いたアイラインはどこまで引けば良いの?と思いますよね。理想的な長さは、目尻2~3ミリ程度まで伸ばして書くとキレイでしょう。その部分は上向きに跳ね上げることを忘れずに。跳ね上げずに下向きに書くとタレ目メイクになり、また違った雰囲気の目元になれます。目尻に長さを出さずに止めると自然な雰囲気に。たったこれだけのことで印象が変わるのもアイラインの魅力の一つですよね。目尻に“三角形”を書くイメージ出典:byBirth目尻に長さを出したら、最後は跳ね上げラインの仕上げをしていきましょう。跳ね上げたラインから目の方に向かって三角形を書くイメージで塗りつぶしてください。この三角形を作り出すことが、目力アップの効果を発揮してくれるのです。丁寧に塗ってキレイな三角形を作り出すようにしてくださいね。そうすると目を開けた時はもちろん、目を閉じた時でも美しい跳ね上げラインが誕生します。アイラインを引く際のコツが知りたいまぶたをナナメ上に引っ張る出典:byBirthとは言ってもアイラインって難しい!と抵抗がある方もいますよね。でもコツさえつかめば、アイラインを引くことは怖くなくるはず。そのコツは、まぶたをナナメ上に引っ張りながら書くこと。上に引っ張ることで肌にピンっと張りが生まれ、とても書きやすくなります。引っ張らずにそのままの状態で書くとどうしてもガタガタしがちなので、少しだけまぶたに張りを出して書きやすい状態にすることを意識しましょう。座ってヒジをついて書く出典:byBirthそれでもまだ手が震えそうで…と心配であれば、イスに座りテーブルにヒジをつけてアイラインを引いてみましょう。ヒジが固定されるとアイラインを書く手が安定して、書きやすさがぐんと上がります。キレイな跳ね上げラインだって書くことができちゃいます。メイクは姿勢や状態でも大きく変わります。ぜひ試してみてくださいね。これで目力アップは間違いない出典:byBirthご紹介したアイラインのテクニックは、コツさえつかめばすぐにマスターできますよ。いつもナチュラルメイクばかりで飽きてしまったら、しっかりメイクにチェンジしてアイラインにこだわってみましょう。
2018年06月03日恋に不器用で、もっと上手に恋愛したいと思っている女性は意外と多いのでは?実はちょっとした言動の違いだけでも、恋愛力はアップできるもの。今回は男性の意見をもとに、恋愛偏差値が高い女性の言動をシチュエーション別にリサーチしています。気になる男性に接するときの参考にして、恋愛力の向上を目指してみてくださいね。■第一印象が肝心!出会いの場面今回はナオキさん(32歳/金融業)、リョウさん(27歳/講師)、ショウタさん(29歳/技術職)の3人に「こういう場面でこんな対応をする女性の恋愛偏差値はいくつ?」と聞き、男性の本音を答えてもらいました。まずは、飲み会や職場の懇親会などで初めて会った際の会話の内容について。◎偏差値60:スポーツや趣味の話題リョウさん「最近のスポーツの話題が理想。そこから『趣味でサッカーやってるよ』とかって話を広げられるでしょ」◎偏差値50:最近の失敗談ショウタさん「ちょっとした失敗談とか話してくれると親近感が湧くし、場の空気を和ませようとしてるのがわかる。芸人並みに笑いをとるようなトークをされると、女性として見れなくなっちゃう場合もあるけど、リア充話をされるよりはいい」◎偏差値30:恋愛の話題ショウタさん「状況にもよるけど、初対面でいきなり恋愛の話をされると軽そうな印象を受ける」初対面で話の内容に迷っても、いきなり「彼女います?」といった質問をするのは避けたほうが無難な場合も。一方でスポーツが好きな男性は多いので、スポーツ関連のニュースやアクティブな趣味の話題は好まれるようです。最近なら野球の大谷翔平選手の活躍など、一般的で広げやすい話題を女性から持ち出してくれると好印象との声もありました。いつでも会話のネタに困らないよう、スポーツニュースなども幅広くチェックしておくと、恋愛力アップにもつながるかもしれませんね。勝負どころ!アプローチ中の言動次に、気がある男性へのアプローチの仕方について。◎偏差値60:おいしいお店に誘うナオキさん「『おいしいお店見つけたんだけど、一緒にどうですか?』とストレートに誘ってくれるのがいい。興味なければ断れるし」◎偏差値50:相談事を持ちかけるショウタさん「男は頼れば落ちると思ってる女性いますよね。気のある女性に相談事をされるのはうれしいけど、そうでもない相手だと面倒」◎偏差値45:用がないのにLINEを送るリョウさん「彼女でもない子から、用もないのにLINEを送って来られるのはちょっと。たまにならいいけどあまり頻繁だとやっかい」女性からお店に誘うのは意外とアリとのこと。その先の選択権が男性に委ねられていることがポイントのようです。悩み相談などで接近を図る方法は、断りづらい分、男性を悩ませてしまうみたいですね。意中の彼に好印象を与えたいなら、押し付けにならないよう、相手がYESかNOかを選べるような誘い方やアプローチの仕方がよさそうです。■愛しさ倍増!お付き合い中の言動最後に、交際している男性の仕事が忙しくてなかなか会えない場合の対応を。◎偏差値70:ごはんを作って待つショウタさん「部屋でごはんを作って待っててくれると最高。俺の帰宅後も長居はしないで『今日はもう帰るね』とかって早めに引き上げたら『いい子だな』と思っちゃいますね」◎偏差値55:そっとしておくリョウさん「寂しいとか騒ぎ立てないで、自分は自分で趣味や仕事に打ち込んでくれてたら、まぁいいかなと思います」◎偏差値30:温泉旅行に誘うショウタさん「『最近、疲れてるみたいだから』ってハイテンションで温泉旅行を計画されるのは、さらに疲れるから止めてほしい」疲れた彼のためにごはんを作ってあげるのは、やはりテッパンのよう。ただし、それが毎回となるとお母さん代わりか“都合のいい女”になってしまう可能性もあるので要注意。交際中に恋愛力をアップさせたいなら、趣味や仕事など自分の世界もしっかり持つこと、彼の気持ちを考えて行動することの両方がポイントと言えそう。特に趣味がないという人は、何か新しいことを始めてみてもいいかも?■理想は相手の気持ちに配慮できる女性会話の内容などを少し見直すだけでも、与える印象は変わってくるもの。基本的には相手の立ち場に立った言動を心がけることが、恋愛力アップへの近道と言えそうです。この夏は志望校への合格(好きな人との理想的な関係)をめざして、なんとか偏差値を上げたいものですね。
2018年05月25日「正解のない仕事だと思っているので、満足することはありません」 記者の目を見て話すのは、入社6年目のTBSアナウンサー・国山ハセン(27)。昨年4月にリニューアルしたニュース番組『Nスタ』(毎週月~金15時49分から)で、井上貴博アナウンサー(33)、ホラン千秋(29)とともにキャスターに抜擢されてから1年がたった。 「この1年で、現場に出てニュースを伝える難しさを実感しました。取材現場では現地の人の気持ちに寄り添い、何が問題で何を伝えるべきなのか、目で見て、肌で感じたことを大事にしています」(国山アナ) 1月には、本白根山の噴火が起き、取材に足を運んだ。 「噴石を触ったり、危険を感じた方からお話を聞いたりし、自然の恐ろしさや過酷な状況を伝えるとともに、いかに地元の人から愛されている山かということも知ってほしいと思っていました。僕が求められるのは、自分の話し言葉で、現場の熱量をどれだけ伝えられるかということです」(国山アナ) 国山アナをキャスターに抜擢した理由を、『Nスタ』の谷上栄一プロデューサーは次のように明かす。 「120人もの番組スタッフや全国の記者が取材してきたニュースを最後にお茶の間に届けるキャスターに必要なものは“目力”だと思っています。原稿を読むのがうまいことはもちろん、いかにカメラ目線で自分の言葉を伝えられるかなのです」(谷上プロデューサー) 実は、国山アナとは一度も会わずに、画面から伝わる“目力”で起用を決めたという。 「国山くんは、現場に行っても、自分が伝えるべきことをどん欲に探そうとしている。クールな風貌ですが、自分で体感したことや感情を大切にする。そんな熱い思いが、これからも画面からにじみ出ていくことを期待しています」(谷上プロデューサー) 南北首脳会談、北朝鮮の木造船の乗組員が窃盗を働いた北海道の松前小島、平昌五輪……現場取材は“まだまだ修行中”と語る国山アナ。将来に見据える夢とは--。 「いつかはメインキャスターをやりたい。ニュース番組でもスポーツ番組でもどんなジャンルでも。そのためにも経験を積んで、スキルを高めていきたいです」(国山アナ) 国山アナの瞳は、どこまでも澄みきっていた。
2018年05月20日何かをお願いする、催促する、自分の意見を言う…。言いづらいことを相手に的確に伝えるための語彙を研鑽。冷静でスマートな、大人の仕事力も身につきます。国語講師の吉田裕子さんに“攻めの語彙力アップ”のコツを聞きました。また、語彙力アップに使える例題もご紹介します。攻めの語彙力アップの大原則は、“クッション言葉”をつけること。「相手の時間を取り、プライドを傷つける可能性もあるので“こちらも遠慮をしています”ということを伝えるのがクッション言葉。ただ、下手に出すぎると慇懃無礼に取られたり、回りくどい言い方では、鬱陶しい印象になることも。重さと軽さの加減が大事です」その加減が難しいが、とにかく失敗を恐れずに使ってみること。「緊張しながら、ああ言おうか、こう言おうかと工夫するだけで文章力は上がるものです。また、定型文としてフレーズを覚えるのではなく、言葉の意味をしっかり理解しましょう。すると場面にぴったり合う言葉を使えるように。結果として、気持ちを込めて言うことができるので、相手の心に響き、思いが通じます。本当の語彙力は、心に通じるものなんです」「相手の時間を取り、プライドを傷つける可能性もあるので“こちらも遠慮をしています”ということを伝えるのがクッション言葉。ただ、下手に出すぎると慇懃無礼に取られたり、回りくどい言い方では、鬱陶しい印象になることも。重さと軽さの加減が大事です」その加減が難しいが、とにかく失敗を恐れずに使ってみること。「緊張しながら、ああ言おうか、こう言おうかと工夫するだけで文章力は上がるものです。また、定型文としてフレーズを覚えるのではなく、言葉の意味をしっかり理解しましょう。すると場面にぴったり合う言葉を使えるように。結果として、気持ちを込めて言うことができるので、相手の心に響き、思いが通じます。本当の語彙力は、心に通じるものなんです」以下では語彙力アップの例題を出題。以下の言葉を使って、実際に文章を作ってみましょう。問1不躾(ぶしつけ)ながら「躾」は和製漢字。たしなみ、品格などを表し、身を美しく整えた、凛とした印象を受ける言葉。「本来、このようなことは不作法であると承知しておりますが」という意味。柔らかい印象を与える女性向きの言葉。【解答例】不躾ながら、これから訪問させていただいてもよろしいでしょうか。問2お含みおきください「あらかじめわかっておいていただけたら」と言うより、女性らしく奥ゆかしい印象を与えられる表現。メールなどの書き言葉なら、「あらかじめご了承ください」という表現でも。シーンによって使い分けて。【解答例】完成が予定より遅れる可能性もあることをお含みおきください。問3遺憾に思う思ったような成果が上がらず「残念」の意。謝罪の場で使うと、自分の非を認めて謝ったことにならないので間違い。また、政治家が外交で他国を非難する場面で使う場合は、一番強い抗議の思いを込めた言葉となる。【解答例】誠実にご対応いただけなかったことを遺憾に思っております。問4お汲み取りください口にしがたい、詳しく伝えるのが躊躇される自分の事情をわかってほしいときに使う。「あなたの洞察力があれば、事情を汲み取っていただけるはず」というニュアンスも含んでいるので、相手を立てる意味合いもある。【解答例】どうか、こちらの事情もお汲み取りいただけませんでしょうか。問5僭越(せんえつ)ながら「僭越」の「僭」は分不相応に調子に乗ることを表した字。「私のような身分の低いものが、分不相応だとわかっておりますが」という意味。結婚披露宴など、人前でのスピーチの出だしによく使われる定型表現。【解答例】僭越ながら、この件は私に担当させていただけないでしょうか。吉田裕子さん国語講師。古典、近代文学、歌舞伎に精通。古典などを塾で教えている。著書に『大人の語彙力が使える順できちんと身につく本』(かんき出版)など。※『anan』2018年4月18日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・板倉ミキコ
2018年04月15日お花見CAHANDONしませんか?「CHANDON Blossom Lounge」オープン!MHDモエヘネシーディアジオ株式会社が手がける、オーストラリアのプレミアムスパークリングワイン「CHANDON」の春を彩る恒例のプロモーション「お花見CHANDON」。今年は東京ミッドタウンが協賛し、「CHANDON」と共に春の訪れを楽しむ「CHANDON Blossom Lounge(シャンドン ブロッサム ラウンジ)」を期間限定でオープンします。東京ミッドタウン内にあるガーデンにて2018年3月16日(金)~4月15日(日)まで。3月18日豪華絢爛なオープニングイベントを開催桜の開花を間近に控えた3月18日(日)、多くのセレブを招き「CHANDON Blossom Lounge」のオープニングイベントを開催しました。スペシャルゲスト・斎藤夏美さんがシャンドン・ロゼのグラスで乾杯。桜の蕾とスパークリングワインの弾ける泡をイメージした特別インスタレーション「CHANDON Cheers Bottle(シャンドン チアーズ ボトル)」が登場し、春の訪れとお花見を楽しむ空間に。ミッドタウンの夜を彩るライトアップとコラボ米津智之氏がデザインした「CHANDON ROSÉ BY TOMOYUKI YONEZU 2018」を、3m超えで再現した巨大ボトル。夜になると華やかで美しい光のインスタレーションとなり、桜並木のライトアップと連動し、都会的で幻想的な新しいお花見スタイルを演出しています。注目の映像クリエイター「W0W(ワウ)」が手掛けた桜色のインスタレーションは必見です。日本人古来の心「花鳥風月」をボトルデザインに起用代表取締役社長ブルノ・イヴォンが「CHANDON Blossom Lounge」の開催を宣言した後、ボトルデザインを施した米津智之氏が登壇。日本人が古来より大切にしてきた自然を愛でる心を表す「花鳥風月」がコンセプトだそう。今年は桜だけでなく、椿・牡丹・月・鳥など和のモチーフをダイナミックに表現。現代社会に生きる日本女性に、咲き誇る花や鳥のように自由な心で春の気分を楽しんでほしいと語りました。「CHANDON SUITE」で最幸のお花見体験を「桜スパーリングセット(7,500円)を注文した人だけが利用できる「CHANDON SUITE(シャンドンスイート)」。テーマがそれぞれあり、テーマに沿った内装のドーム型テントで、楽しいひと時を過ごせることでしょう。都営大江戸線・東京メトロ日比谷線「六本木駅」直結、東京メトロ千代田線「乃木坂駅」徒歩3分、東京メトロ南北線「六本木一丁目駅」徒歩10分。今まで体験したことのない最幸のお花見体験をしてみませんか?イベント情報イベント名:CHANDON Blossom Lounge催行期間:2018年03月16日 〜 2018年04月15日住所:東京都港区赤坂9-7-1 ミッドタウン・ガーデン さくら通り沿いエリア
2018年03月27日冬を乗り越えた手元をふと見ると、傷んだ手先、カサカサ指。なんだか前よりもしわが深く刻まれて、本数も増えているような?これでは女子力の高い指先、手先とは言えませんね。ネイルをしても映えないでしょう。優しくケアして、女子力の高い手先を取り戻しましょう。手先が荒れていると女子力ダウン!!手は意外なほど人から見られています。特に、書類や名刺を差し出す時の手先は思った以上にチェックされており、ささくれ立って荒れていれば、どうしても雑な印象を与えがちです。つまり、手先が荒れていると女子力ダウン!そうならないために、冬の終わりから春になる前に、手先のお手入れを完成させておきましょう。春には春色のピンクネイルが似合う、そんなかわいらしい手先を取り戻しておくのです。冬場の水仕事で荒れた手を復活させよう冬場の水仕事は、夏以上に手にダメージを与えています。原因は寒さとお湯。お湯を使って洗い物をした後は、手の水分の蒸発が水を使った時以上に激しくなります。これによって手先は荒れやすくなり、あかぎれなどを起こすようになってしまうこともあるのです。そして、寒さで血行が悪くなっていることも、手先の荒れに拍車をかけます。指先が冷えて感じることや、寒さでしもやけ状態になるなど、どうしても冬の指先はダメージを負いやすいのです。これを優しくケアすることで、春になるまでに、つるつるふっくら状態まで回復させましょう。基本のケアを丁寧に行うことで、ダメージからの回復は着実に行われていくのです。まずは保湿、顔と同様に化粧水をしみこませようまずは、手であっても保湿が重要です。それには顔と同様に、まずは化粧水。手にはいきなりクリームをつける人も多いかもしれませんが、これでは油分は十分でも水分は不足しています。まずは化粧水をたっぷりとつけて、手を潤しましょう。顔と同じようにケアしてあげることが重要です。この後は、あれば乳液やクリームをつけてもいいですが、コストがかかることもありますので、いつものスキンケアの時に手に残ったものをすり込ませるだけでもOKです。これで、手も顔と同じくらいケアしてあげられます。優しく保湿して、柔らかい肌を取り戻しましょう。ハンドクリームは押し込むようにつけるハンドクリームを塗るときに、すり合わせるようにつけてしまうと摩擦が起きやすく、うまく肌になじみません。手をつなぎ合わせるようにして、押し込むように塗るか、優しく表面を押しながら塗るとよいでしょう。肌に押し込むようにつけることで、べたつかずにしっかりと肌になじませることができます。ハンドクリームがきちんと塗れているかの確認は、まだベタベタしているかでわかります。まだべたつきを感じる時は、しっかりと肌になじんでいないので、もう少し押し込んで、なじませるようにしてあげましょう。手のひらだけでなく、指先まで細かに塗ってあげることも重要です。爪先はネイルオイルで優しくケア爪先はよく見られているポイントでもあり、念入りにケアしてあげないと汚くなりやすい部分でもあります。爪が割れたり二枚爪になったりと、爪先のダメージを蓄積させることになりますので、爪先は通常のケア以上に優しくケアしてあげるとよいでしょう。ハンドクリームだけでも保湿は足りますが、さらにネイルオイルもつけてあげると、完璧なケアができます。また、ネイルオイルの中には、非常にかわいいデザインのものもあり、ケアの際のテンションが上がりやすいのもポイントです。香りも多様ですので、リラックスできるものを選びましょう。眠るときは綿の手袋をすると効果的眠るときに綿の手袋をして眠ると、寝ている間のダメージを防ぐことができ、乾燥予防にもなります。ハンドクリームをたっぷりとつけてから手袋をすれば、肌がしっとりと仕上がり、より効果的です。朝起きた時の手肌のしっとり感に、病みつきになることでしょう。手袋は百均などでも売っていますし、安く大量に入っているものもありますので、お手頃価格なものをゲットしましょう。手先のお手入れをして女子力アップ!!冬にダメージを受けた手先、春になる前に復活させておきましょう。手先のお手入れまで完璧にして、女子力アップを目指すのです。丁寧なお手入れ時間は自分にとってもご褒美タイム。念入りにお手入れして、綺麗を底上げしましょう。
2018年03月15日こんにちは。沙木貴咲です。キャリア志向の女性は、どちらかというと恋が苦手かもしれません。バリバリ仕事をする人ほど、忙しいことを理由にフリーでいることが多かったり、男性に対して素直になれなかったりするのでは?でも、「仕事ができるから恋が苦手」というのは、誤った思い込みなんです。スキルだけで言うと、仕事ができる人は恋愛も上手にできるはず。もしうまくできないなら、自分で自分にリミッターをかけている可能性があるんです。■■仕事力が高いとは、つまり恋愛力も高いということ仕事ができる人は、まず勇気があります。そして、判断力や行動力、交渉力、スケジュール管理能力、情報収集力なども優れています。さまざまな能力を駆使して業務をこなし、高い成果を上げるのですから、基本的にとてもバランスの取れた魅力的なタイプだといえるでしょう。「仕事ばっかりしてるから恋愛は苦手・・・・・・」というのは完全な思い込みにすぎません。本来は、恋も上手にできるはずなんです。判断力や行動力が優れていて勇気があるということは、自分にふさわしい男性を正しく選び、アプローチもできるということ。また、情報収集力とスケジュール管理能力があるなら、モテを意識したファッションに身を包んで、仕事が忙しくてもデートはできるに違いありません。しかもデキる人は、社交性やコミュニケーション能力も高いことがほとんど。デートで男性と楽しくおしゃべりして気に入ってもらうことが、難しいわけがないんです。つまり、キャリア志向の女性や仕事がよくできる女性こそ、恋愛上手になれるんですね。■■「恋は苦手」という思い込みを作る原因じゃあ、何が「恋は苦手」と思わせているのかというと・・・・・・原因は大きく分けて2つあります。1.自分自身への期待を高くしてしまうこと2.自分の女性性を否定して、“恋する私”を恥ずかしく思うこと1については、仕事ができると職位やお給料がアップして、周囲からも一目を置かれるようになり、自然と自意識が高まることが原因です。「私にふさわしい男性は年収1000万円以上」「今の私には、それなりのスペックの男性じゃなきゃつり合わない」という思い込みを無意識のうちに持って、恋がしづらくなるでしょう。2は、仕事で男性と肩を並べて働く女性にありがちな、「女性らしさを見失うこと」が原因。甘えることができなかったり、女の子っぽいカワイイ態度を取る自分に違和感を覚えたりすると、好きな男性の前で素直になれなくなります。仕事に一生懸命になることが、皮肉にも恋愛へのハードルを高くする原因になってしまうんです。■■あなたの中に『恋の成功法則』はすでにある!生活が仕事中心になっていて彼氏いない歴が1年以上・・・・・・という人は、「彼氏を作ること」に一生懸命になる前に、「仕事が成功する鉄板法則」をちょっと考えてみてください。チートともいえる小手先のワザだけでは、本当の成功はあり得ないですよね。案件が大きくなるほど、高い利益を長く上げ続けようとする時ほど、「人との信頼」が大事になるのではありませんか?部署や店舗スタッフとのチームワークがしっかりしていること。取引先から「イエス」を引き出すには誠意が必須だということ。お客様に心を尽くし、絶対に嘘はつかないこと。仕事ができる女性なら理解できているはずです。そしてこれは、恋愛も同じ。彼氏はつまり、自分が心から信頼できる人なんですね。どんなに高収入で有名企業に勤める男性であっても、気を遣わなきゃ付き合えない人は彼氏にならないし、意地を張って本音を明かせないならば、やっぱり恋愛はできないでしょう。仕事も恋愛もやり方は同じ。あなたの中に『恋の成功法則』はすでにあるんですよ。■■彼氏を作る=信頼できるパートナー自分が心底信用できると感じて、思わず素の姿を見せてしまう男性こそ、あなたの彼氏となる人です。気負わず肩の力を抜いて、自分に嘘をつかなくてもいい“パートナー”を探してみてください。そう、頑張り屋なあなたが、つい女の子でいることを忘れてしまうところも、「しょうがないな」と思ってくれる人。彼氏って、意外と身近なところにいるかもしれませんよ!(沙木貴咲/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年02月26日自身の力を最大限に発揮するために京都市の株式会社セルパワーは、集中力の向上に効果のある小型音響機器「Simple瞑想」を発売しました。同社のWEBサイトから購入でき、価格は税込み3万円です。瞑想の効力とはリラックスして心を静めるために、非常に有効とされている瞑想は、軽く目を閉じて行う精神修養のひとつです。集中力を上げ、作業の効率アップが期待できるため、大事な場面で自分の力を引き出すために有効とされています。商品の特徴左右の脳を同時に動かし、バランスの取れた理想的な状態を保つことで、瞑想と同じ効果を得られると考えられています。「Simple瞑想」は、周波数の異なる音を左右の耳から同時に聞くことができ、その差が右脳と左脳のバランスをコントロールしてくれます。忙しい毎日の生活の中で、心地よい安らぎを得て、思考をリセットしてみませんか。(画像はプレスリリースより)【参考】※Simple瞑想 公式サイト※セルパワー オンラインショップ
2018年02月19日いよいよバレンタインが近付いてきましたね。史上最高のバレンタインにするべく、今からでもまだ間に合う5つの女子力アップ術をご紹介します。すぐに実践できるのでぜひチェックしてみてくださいね。チョコも大事だけど”自分のこと”も忘れずに!もうすぐバレンタイン!世間はバレンタインムードが高まっていますよね。そんなバレンタインに向けて、手作りチョコにしようか、有名店のチョコを購入しようか、と考えるだけでワクワクしちゃいますよね。でもチョコのことだけを考えて、自分自身の準備を忘れていませんか?バレンタイン当日に慌ててしまわないように、今からでもまだ間に合う「女子力アップ術」をご紹介します。①お肌の集中ケアバレンタインのこの時期、乾燥がひどくお肌もカサカサになりがち。バレンタインに勝負をかけるという方は、バレンタインまでの残りの期間はお肌を集中ケアしましょう。日頃行っているお肌のケアに加え、パックや美容液などのお肌に潤いを与えてくれるアイテムを積極的に使ってあげるのがベスト。ちょっと奮発してリッチなケアをしてあげてもいいですね。また短期間で効果が表れるといった美容アイテムを探してみるのもオススメ。日頃のお手入れよりも手をかけてあげた方が、効果を感じられやすいでしょう。さらにお顔のケアに加え、ボディのケアも忘れずに。高保湿タイプのクリームやオイルを使って、もちもちしたお肌をキープしておきたいもの。お肌のために、部屋には加湿器を置いて乾燥した環境を作らないようにすることも大事。バレンタインに向けて今からすぐに実践しておきましょう。②指先まで抜かりなく!男性は指先まで結構チェックしています。なんといってもチョコを渡す時に手元を必ず見ますよね。その時に乾燥した指先でささくれていたり、爪が割れていたら残念なムードになってしまうかも。そうならないためにも指先までケアをしておきたいですね。まずネイルは女性ウケより男性が好みそうなネイルのデザインがベター。バレンタインの日は”お相手の男性が好きな女性のタイプ”を演出した方が、成功のカギ♡シンプルやナチュラルなデザインで、バレンタインを意識したカラーを取り入れてもいいですね。ネイルをした後はネイルオイルで保湿することも忘れずにしておきたいケア。香り付きのネイルオイルなら女子力も高まりそうですね。指先までしっかりとお手入れをしてバレンタインに臨みましょう。③ヘアサロンに行っておくバレンタインの日に髪がプリンになっていることに気づいても時すでに遅し…。そのために前もってヘアサロンで、ヘアカラーやヘアケアをしておきましょうね。ヘアケアはトリートメントをしてもらい、サラサラなヘアーを手に入れておきたいものです。でもどうしてもヘアサロンに行く暇がないという方は、最終手段の帽子を使って隠しちゃう裏ワザも!乾燥して髪がバサバサという方は簡単なヘアセットをしてかわいくまとめて、上手に女子力をアピールして。④チョコのラッピング自分磨きを完ぺきに済ませて、チョコも準備ばっちり!そこでもうひと頑張りして女子力をアップさせておきたいのが”ラッピング”。手作り派の方にはラッピングもこだわって準備しておきたいポイント。ラッピングというと難しく感じられるかもしれませんが、最近は100均でもおしゃれで簡単にラッピングできるグッズがたくさん売られていますよね。お相手の男性に合うイメージのラッピンググッズを用意して心を込めてチョコを包んであげれば、きっと想いは伝わるはず。せっかく頑張って作ったチョコも、雑なラッピングでは食べる気も失せてしまうので、ラッピングは手を抜かずに準備しておきましょう。⑤バレンタイン当日のシュミレーションさあ、最後はバレンタイン当日のシュミレーションをしておきましょう。いつ、どのタイミングで渡す?仕事終わり?デート中に?など、渡すお相手によって様々なシチュエーションになります。この日ばかりは女子が主導権を握って最高なバレンタインを過ごしたいもの。でもガツガツした感じや、段取り悪く気まずい雰囲気にならないためにも、当日のシュミレーションはしておくべきですよね。”計画性を感じさせずに計画を練る事”ができる女子こそバレンタインを成功に導ける女子力高めの女性。今からでもまだ間に合うので、ぜひシュミレーションは忘れずに!女子力をアップさせて史上最高のバレンタインを!ご紹介した女子力アップ術は、今からでもまだ間に合う事ばかりなので、ぜひ諦めずに自分磨きをしてバレンタインを迎えましょう。1年に1回女子が積極的に行動して想いを伝えられる特別な日。普段は奥手な女子でも、バレンタインだからこそ勇気をふりしぼって好きな人に想いを伝えてみたいという方もいるはず。ハッピーなバレンタインを過ごすには、前もって準備しておく事が成功につながります。女子力を上げて、史上最高なバレンタインを過ごせますように♡
2018年02月11日カラフルなアイシャドウって、目元をキラキラさせてくれていいですよね!でも、“目力”って考えると、少し弱いような感じがしませんか?今回は、カラフルなアイシャドウで“目力”を作ってくれる、オススメのアイシャドウをご紹介します。カラフルなアイシャドウで“目力メイク”!オススメのアイシャドウ①キャンメイク パーフェクトスタイリストアイズ / No.12 ドリーミングフラワー780円(税抜き)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 6月 26, 2017 at 1:23午前 PDTラメやパール感は控えめで、まぶたへしっとり密着してくれるアイテムです。5色の高発色アイシャドウで、1色は上からのせることができるラメパウダーです。ナチュラルから、華やかな印象までもこのアイシャドウで実現できます。 カラフルなシャドウですが、きちんと締めのあるカラーもありますので、目力が期待できます。カラフルなアイシャドウで“目力メイク”!オススメのアイシャドウ②ジルスチュアート リボンクチュール アイズ06 Indigo tweed5,000円(税抜き)JILL STUART Fall makeup in stores September 1, 2017 #autumnflowerruffle . new items #リボンクチュールアイズ #シマークチュールアイズ . #JILLSTUART #JILLSTUARTBeauty #fall #autumn #autumnflower #eyecolor #eyeshadow #ribboncoutureeyes #19rusticangora #shimmercoutureeyes #07browncouture #アイシャドウ #アイカラー #アイメイク JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 8月 30, 2017 at 8:03午後 PDT目元に可愛らしい印象を与えてくれる5色セットのアイカラーです。4色のグラデーションカラーで目もとを際立たせ、リボンカラーは、締め色として使用できます。アクセサリー感覚で、上品さと可憐さが際立つ目もとを演出してくれることでしょう。また、エモリエント成分、弾力ある粉体を美容オイルに包み込んででたっぷり配合しています。ふんわり軽くて、なめらかさもあるいいつけ心地を実感できます。肌にスッと溶け込んでくれるように均一になじみ、優れたフィット感も期待できます。カラフルなアイシャドウで“目力メイク”!オススメのアイシャドウ③SUQQU(スック) デザイニング カラー アイズ / 09 涼月 -RYOUGETSU6,800円(税抜き)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 1月 15, 2018 at 1:26午前 PSTなめらかな質感と純発色によって、大人のまぶたをツヤがあるように彩るアイシャドウです。色を重ねても厚みが出ません。 誰でも美しいグラデーションを簡単に仕上げることができます。また、ルーセントピグメントを配合していますので、目元に奥行きと立体感をプラス。密着力も高く、つけ立ての色を持続させます。カラフルなアイシャドウで“目力メイク”!オススメのアイシャドウ④CHICCA(キッカ) ミスティック パウダーアイシャドウ5,000円(税抜き)CHICCA (キッカ)さん(@chicca.jp)がシェアした投稿 – 4月 16, 2017 at 6:52午前 PDTライトカラーとシェードカラーが1セットになったアイシャドウです。まぶたのハリ感を演出してくれる艶やかで透明感のあるライトカラーが入っており、自然な陰影を演出して立体的に仕上げてくれる、濃淡2色のシェードカラーも入っています。きれいなグラデーションを簡単に演出することができますよ!目力を作るとなると、やっぱり暗めの色で仕上げてしまいがち。でも時にはカラフルな色を使って、目力のある目元を仕上げてみてはいかがですか?特にこれからきたる春は、カラフルなアイシャドウを、ぜひ使っていきたいものですね。ご紹介したアイシャドウを参考にして、今からカラフルシャドウで、目力を出してくれるようなメイクを完成させてみましょう。ぜひ参考にしてみてくださいね。
2018年02月01日日頃のスキンケアやベースメイク法で、いつまでも輝くような“美肌”をキープしたいですよね?そんな美肌力を高めるためには、ハリ・弾力・キメ細かさが出るような方法を、普段から取り入れることが大切です。今回は、美肌力を高めるためにやるべきことをお伝えします。①”フワッフワな泡”が出る洗顔料を使用する肌にとってかなり刺激になるのが、“摩擦”です。摩擦によって、バリア機能が低下してしまい、さまざまな外的刺激の影響を受けてしまいます。だからこそまずは、フワッフワの泡で、肌についている汚れのみを洗い落とすような感じで行いましょう。エリクシール ルフレ バランシング バブル1,800円(税抜き)エリクシール ルフレさん(@elixirreflet_official)がシェアした投稿 – 10月 11, 2017 at 4:00午後 PDTもっこもこな泡で、毛穴の奥深くの汚れまですっきり洗浄してくれる洗顔料。洗顔からはじめるファースト エイジングケアで、肌のキメを整えてくれます。ジェルに触れた途端にきめ細かい泡に変化していき、どんどん量が増えていく洗顔料です。泡立ての手間も必要なく、毛穴のひとつひとつまで綺麗にしてくれますよ。もちろん、メイク落としとしてもOK。フューチャーソリューション LX エクストラ リッチ クレンジングフォームe5,000円(税抜き)SHISEIDOさん(@shiseido)がシェアした投稿 – 12月 12, 2017 at 7:34午前 PST贅沢な心地よい泡によって、肌へ優しい洗浄力が期待できる洗顔料。肌へふれた瞬間、心から解き放たれるようなクリーミーさで、ふわふわな泡洗顔ができます。肌を慈しむように包み込んでくれ、なめらかな肌へと導いてくれます。肌に必要なうるおいを残してくれながらも、不要な汚れをしっかり取り除き、次に使う保湿液が馴染みやすい状態にします。和の花々を感じることのできる、洗練された香り。オルビス パウダーウォッシュプラス1,200円(税抜き)オルビスさん(@orbis_jp)がシェアした投稿 – 8月 1, 2017 at 2:00午前 PDT肌汚れの素でもあるタンパク汚れ、皮脂を分解することができ、毛穴を目立ちにくくしてくれる酵素洗顔パウダー。粉から泡立てるタイプなのに、ホイップのような弾力泡を作ることができ、つるすべ肌を叶えてくれるのです。②“ぐんぐん浸透する”化粧水を使用する肌の角質層まで、ぐんぐん水分が浸透してくれる化粧水を使用しましょう。そうすることによって、肌のキメが整い、思わず触っていたくなるようなハリや弾力の実現が期待できます。アルビオン 薬用スキンコンディショナー エッセンシャル3,500円(税抜き)ALBIONアルビオンさん(@albion_jp)がシェアした投稿 – 11月 17, 2017 at 12:56午前 PST気になるさまざまな肌の悩みへ、積極的に働き、健やかでハリや弾力のある肌をキープしてくれます。イグニス モイストテンダー ウォーター EX3,600円(税抜き)IGNIS イグニスさん(@ignis_official)がシェアした投稿 – 11月 16, 2017 at 2:31午前 PST与えても与えても、なかなか肌が潤わない、“保水力0”の肌を改善してくれるような、高保湿化粧水です。ローズマリーを配合していることによって、抗炎症・鎮静効果、水分保持力の効果をグンッと高めてくれます。肌へやさしくいたわるように馴染んでくれ、肌コンディションが整った、肌トラブルのないしっとりとした、みずみずしい肌を叶えます。アルコールもフリーです。ハーバルフレッシュの心地よい香りがしますよ。誰からも羨ましいと言われるような肌は、ハリや弾力。そして、キメ細かさにあります。普段のベースメイクを丁寧に行うこと。そして、化粧下地をムラなく丁寧に塗ることなども基本的には重要になります。それにプラスして大切なのが、どんなスキンケアアイテムを使用していくのか?ということです。ハリや弾力を手に入れるためには、肌の水分量が低下しないように、保湿力の高い化粧水を使って、ぐんぐん肌へ浸透させること。そしてきめ細やかな肌にするためにも、肌の摩擦を避けて、ふわふわな泡で洗顔することも大事です。これは洗顔だけではなく、化粧水や乳液を肌へ塗るときにも、注意することが必要になります。ぜひ今回ご紹介したアイテムを使用して、普段のお手入れを頑張ってみてくださいね。
2018年01月23日華やかな三つ編みハーフアップで女子力アップ!今回ご紹介するヘアアレンジは、初心者さんでも作りやすい三つ編みハーフアップスタイル。ハーフアップはお手軽にできるうえに女子力もアップできるお得なヘアスタイルです。三つ編みをプラスすることで、より華やかでおしゃれな印象になりますよ!<用意するもの>ヘアコテ、ヘアゴム2本アレンジ前には軽く巻いておくと可愛いアレンジがしやすいですよ。三つ編みハーフアップの作り方1. サイドを三つ編みしていきます。2. 後ろで合わせて結びます。3. 結んだ毛先を、後ろ側の他の毛とまとめて三つ編みで編みます。4. 編み目をバランスよく軽くほぐして出来上がりです。コテを使って毛先に軽く巻きを足すと動きが出て可愛いですよ。いかがでしょう?ハーフアップは女性らしい印象を持つうえ、ちょっとしたアレンジでバリエーションも増やしやすいスタイル。ぜひ普段のヘアアレンジに取り入れてみては?ではでは~~♪美容師/松井愛士(Release SEMBA)
2018年01月20日気取らないオシャレが◎ 周りと差が付くアップヘア編み込みで作るアップヘアを紹介します。長めに出したおくれ毛が気取らないおしゃれ感を演出してくれますよ。密かな女子力をアップで周りにさりげなく差を付けて、結婚式や合コンなどに行ってみてはいかが?編み込んでいく方向がポイント! 個性派アップスタイル① 左サイドを分け取り、ダッカールで仮留めします。耳を境にしてハチ上の髪を取って、左側から右下に向かって編み込みをしていきます。毛先は三つ編みにして、ヘアゴムで留めます。前髪と右サイドは残したままにしておきます。② 右耳後ろから左耳までを、右から左へ少し上げ気味に編み込みます。③ 右側の編み込みを時計回りに丸めてお団子を作り、アメピンで固定します。左側の編み込みは、先ほど作ったお団子の周りに沿わせて固定します。④ 顔周りの髪を左バックに集め、アメピンで固定します。毛先を巻いて動きを出したら完成です。最初に4つにブロッキングすることが、思い通りに仕上げるコツ!編み込みの編み目がかわいいアレンジなので、編み込みの面白さが表現できるといいですね。4ブロックに分け取ってまとめることで、それぞれのブロックに表情が付き、イメージやムードが膨らみやすいですよ!美容師/原 三栄子(レピローズMarine)
2017年12月25日