藤井清美がネット化した現代の闇をユーモラスにミステリー仕立てに描いた新作小説『#ある朝殺人犯になっていた』が朗読劇として上演決定。1月29日(金)〜2月7日(日)の期間、こくみん共済 coop ホール / スペース・ゼロにて上演される。『…
冷たいものの摂りすぎで水はけが悪くなった体には、皮ごと食べられる粒状の食材を。むくみ取り効果で知られるとうもろこしや、気を養ったりお腹を整えたりする作用もある豆類は、積極的に食べたいもののひとつ。巡りを良くする香味野菜も上手に利用して。「…
年々、過酷さを増している夏の猛暑。体にじわりとしみる養生スープで、夏に溜まった疲れをデトックス。薬膳のエキスパートが伝授してくれました。身近な食材を使うスープで、熱や水分、ストレスを排出。涼しくなってきて体もラクに…と思いきや、なかなか疲…
いつもと違う生活によってもストレスが溜まりがちだったのが、今年の夏。不安やイライラによる疲れは、ハーブやスパイスなど、植物の優しい香りでオフを。熱で香りが飛びやすいハーブやレモンは、仕上げにのせたりかけたりするのがコツ。「香り」で癒される…
『下味冷凍 スピードおかず』（主婦と生活社）より撮影／廣瀬靖士「毎日3食、家族の食事を作るのは、相当キツイ」そんな主婦たちの叫びが聞こえてきている。新型コロナウイルス感染拡大によって外出自粛・在宅勤務となり、生活様式がガラッと変わった。中…
みなさん、朝食はどんなものを食べていますか？ 寒さが厳しい朝には、ほっこりからだが温まる野菜のポタージュがおすすめ。「朝は忙しくて、そんな時間ないし......」という人でも大丈夫！『野菜のポタージュ』という本には、1週間分をまとめて仕込…
（画像はニュースリリースより）SPF50+・PA＋＋＋＋を実現した、肌にやさしいUVクリーム石澤研究所は、UVケアブランド「紫外線予報」から、ノンケミカルなのに紫外線防止効果指数日本最高値のSPF50+・PA＋＋＋＋を実現した、肌にやさし…
みなさん、朝食はどんなものを食べていますか？ ブームとなったグリーンスムージーを続けている方も多いかもしれませんが、寒さが厳しい朝には、スムージーの代わりに野菜のポタージュもおすすめですよ！ 「朝は忙しくて、そんな時間ないし...」という…
