こんにちは、1歳の息子の母親でもある金融ライターの齋藤惠です。出産のかたちは人それぞれだと思いますが、親がそばにいることについてはどんなメリットやデメリットが考えられるのでしょうか?実際に出産を経験したママたちに聞いてみると、実にさまざまな回答が返ってきました。●親がいるメリット・料理、洗濯、掃除など体力的に大変なことを親に代わってもらえる・里帰りをすれば、多忙なパパの生活リズムに合わせる必要がない・慣れない子育てについて親に相談ができる。孤独感を解消できる共働き世帯や、パパの仕事が多忙でワンオペ育児になりがちなママにとって、親の存在は強力な助けになることがあるようです。とくに出産直後はやりたくてもできないことが多く、家事や自分自身の栄養管理などを代わってもらえると産後の回復も早まりそうですね。また、子育て自体は比較的マイペースが可能なのに対し、パパの生活リズムに合わせて家事や料理をするのが大変 という意見も。そこで親の助けが最小限であっても、里帰りをした方が楽に生活できることがあるようです。●親がいるデメリット・マタニティブルー時に親からの小言やプレッシャーが重なり、精神的に追い詰められることがある・親世代の遅れた育児知識をおしつけられることがある親子の関係は家庭によって違うので、すべてのママが実家に帰れば安らげるものとは限りません。また出産直後のママの気持ちはいつも以上に不安定で敏感になりがち。ちょっとした親の言葉や態度が、思わぬイライラにつながることもあるようです。親は親で、出産直後のわが子や孫を思うあまりに、ついお節介がすぎてしまったり 、自分の頃の子育てを重ねて意見を言いたくなったりということもあります。ママも親も生まれてきた赤ちゃんを大事に思う気持ちは共通しているはずなのですが…。●助けてくれるのは親だけじゃない!頼みやすいところにSOSを親と生活距離が離れていたり、家庭環境的に助けを求めづらかったりというばあいには、外注や自治体のサービスを最大限に利用するという手もあります。一人で頑張りすぎる必要はありません。例えば、東京北区では「安心ママヘルパー事業 」と称して、出産前から生後4か月まで家事と育児をヘルパーさんに代行してもらえる制度があります。しかも最初の4時間は無料で頼めるのです!また、産褥シッターの利用も広がっています。専門的な知識と技術をもったプロのスタッフが助けてくれるという意味では家族以上に頼もしい存在になり得るかも知れません。このように今では親以外にも子育てを助けてくれるところがいくつかあります。自分にピッタリな方法で、少しでもママが楽になれる選択をしてみましょう。・安心ママヘルパー事業|東京都北区・産後ヘルパー・産後ケアサービスの産後ヘルパー株式会社・ドゥーラ(産褥シッター・ヘルパー)が産前産後の家事育児をサポート- キッズライン●ライター/齋藤惠●モデル/神山みき
2017年10月26日原価率50%の黒毛和牛のランプグリル!「ワインバー繭」1,000種のワインが楽しめるという「ワインバー繭」は、一歩入ってみてびっくり!繭のようなかたちをした個室が並び、ノスタルジーな異世界が広がっていました。建築家でもあり一代目店主でもある堀川秀夫さんが作り上げた店内は、まるでろうそくに照らされた洞窟のよう。二代目店主田原さんにオススメワインをチョイスしてもらい「黒毛和牛ランプのグリル オニオンと醤油のグレイビーソース」をオーダー。なんと原価率50%!3歳未満の極上雌牛のみを使用した黒毛和牛のランプグリルは、芳醇な旨みと濃厚な甘みたっぷりでした。スポット情報スポット名:ワインバー繭住所:東京都渋谷区神山町40-3 神山ビルB1F電話番号:03-5453-0301インスタで話題の“うににく”を味わえる「ITEMAE」渋谷から10分ほど歩くと現れる「ITEMAE」は、おしゃれカフェのような居酒屋。女子会でふらりと立ち寄りました。最高に食欲をそそるルックスの 「和牛もも生雲丹をのせて」に心を奪われ、すかさずオーダー!雲丹とお肉の最強の組み合わせは、一口食べた瞬間に衝撃が走った禁断のおいしさ。濃厚な雲丹と旨みあふれるお肉がかけ合わさったおいしさは格別で、思わず追加オーダーしちゃいました。スポット情報スポット名:ITEMAE住所:東京都渋谷区神山町10-14電話番号:03-5738-8245全米のセレブを虜に!「PATINASTELLA」の美しいメニューガラス張りの開放的なインテリアが印象的な「PATINASTELLA」は、全米のセレブを魅了した話題のレストラングループが手掛けた初の海外進出店。ヘルシーなメニューが豊富で、なかでも「鱒のマリネ」は絶品でした!富士宮の清流で獲れた肉厚の鱒に、スーパーフード・キヌアのラビゴットソースが添えられていて、爽やかな味わいにうっとり。芸術的な美しさの盛り付けにもときめいてしまいました。スポット情報スポット名:PATINASTELLA住所:東京都渋谷区神山町11-15 神山フォレストビル 1F電話番号:03-5738-7031驚きのミルク感!「SHIBUYA CHEESE STAND」の世界級フレッシュチーズ奥渋谷にあるチーズ専門店「SHIBUYA CHEESE STAND」では自然派フレンチを堪能しました。世界的チーズ職人が店内で作っている出来立てチーズは、毎日24 時間以内に搾乳された東京の牛乳を使用したもの。「出来立てモッツァレラ&リコッタのプレート」をオーダーしたところ、一口食べた瞬間にジュワッと滴り落ちるモッツァレラチーズのみずみずしさにびっくり!世界レベルのチーズのミルク感をとことん堪能できました。スポット情報スポット名:SHIBUYA CHEESE STAND住所:東京都渋谷区神山町5-8 1F電話番号:03-6407-9806美容にいいラム肉で食べる女子活「Newzea Platform」美容にも良い肉料理が食べられるお店「Newzea Platform」では、ニュージーランドの特産品をたっぷり堪能!現地のマオリ族の工芸品も飾られていて、料理を待っている間も異国気分を楽しめました。さっそくラム料理「NZ産のスプリングラムのグリル」をオーダーし、栄養価満点の牧草で育てたラムを豪快にいただきました。串焼きにしたグリルは食べやすく、まろやかな肉汁があふれでます。脂もしつこくなく、ペロリと完食できました!スポット情報スポット名:Newzea Platform住所:東京都渋谷区神山町42-3 3F・4F電話番号:03-5790-9445和食とイタリアンのいいとこ取り!「和菜伊食 OH!NO! BUONO!」和食とイタリアンの新しいマリアージュを味わえる、ジャパニーズイタリアンダイニング「和菜伊食 OH!NO! BUONO!」。店内はカウンターがメインなので、一流シェフの腕さばきを間近に鑑賞できました。このお店の看板メニューはテレビにも紹介されたことのある「牡蠣とほうれん草のグラタン」。旬な食材を味わえるあつあつトロトロのグラタンは、冬にぴったりの逸品でした。この他にも野菜やお肉などの素材の味を楽しめるメニューが多数あり、ジャパニーズイタリアンを心ゆくまで味わいました♪スポット情報スポット名:和菜伊食 OH!NO! BUONO!住所:東京都渋谷区神山町40-3 神山ビル1F電話番号:03-6416-8987行列必至!メディアでも話題の鮮魚専門店「魚力」各メディアでも頻繁に取り上げられる実力派の本格和定食店「魚力」のランチが行列必至!急いで11時過ぎに来訪すると、運よく並ばずに入れました。鮮魚店直営だからこそ提供できる海鮮丼は宝箱のようなきらめき!鮮度抜群の“生マグロ“のねっとりとした旨みと脂が食欲をそそり、お箸が止まらなくなります。明治創業のお店らしい風格を感じました。スポット情報スポット名:魚力住所:東京都渋谷区神山町40-4電話番号:03-3467-6709文/萩原かおり
2017年10月24日こんにちは。ママライターのamuです。年に一度、コスプレをして楽しむ日と化したハロウィン。ママたちも、子どもをダシに⁉︎ 一緒に仮装を楽しむことが多いようです。私も、ここ何年かは娘たちに便乗して楽しんでいます。そこで、子連れハロウィンこれがよかった! と思ったアイデアをご紹介したいと思います。●(1)家族対抗仮装コンテスト・親子でチームになります。・メイクや衣装でバッチリ仮装をして、集合場所へ向かいます。・集合場所は、コスプレしている人が多い場所かつ、ピンポイントではなくある程度広範囲にします。・みんなが、あらかじめ決められたそのゾーンに入ったらスタート。・他のチームを見つけたらこっそり写真を撮って共有します。(写真のチームはアタリなら脱落、逆にハズレた場合は写真を撮ったチームが脱落)・最後まで写真を撮られなかったチームが優勝!別人ばりに仮装をすれば、見つけられにくくなります。ハロウィンイベントの開催地などでやると、本当に見つけにくくておもしろいです。優勝チームは、集合後の食事の会費が無料になるなど得点をつけると、かなりレベルの高い仮装をしてくる家族がでてきて笑えます!「知り合いに会ったらやだなーと思ったけど、会ってもわからないくらいメイクしてキャラクターに変装したら、すごく楽しかった! 友達のもすごくて、爆笑した!」(小5女の子)子どもたちも、会うなり盛り上がっていました。●(2)ハロウィンパレードに参加する各地で開催されているパレードに参加するのもおすすめです。仮装をした大勢の子どもたちの賑やかなパレード。これは、大人になってからはなかなかできないので貴重な体験になるし、子どもたちも大喜びです。スタンプラリーがあったり、お菓子がもらえたり、ワークショップがあったり、出店が出たり。楽しいイベントもあって、何より子どもだらけなので、ママも安心ですよね。「いつも、集合写真やピン撮りで静止中の写真が多いけど、笑顔で歩く娘の写真が撮れて新鮮だった。どこもかしこも仮装した子どもでいっぱいで、来年はこうしようとアイデアが湧いた」(30代、小5女の子のママ)お友達と参加すれば、照れずに楽しめると思います。●(3)ハロウィンしばりパーティー黒、オレンジ、カボチャ、りんご、おばけ、コウモリ、黒猫、目玉、スパイダー、魔女、ほうき、スカルなどをテーマに、料理やスイーツを作って持ち寄りパーティー。招待状を出したり、部屋の飾りつけをしたり、もちろん、みんなで仮装をしましょう。「オレンジ色のケチャップライスをたこ焼き器で焼いたときもあったし、サーモンの手毬寿司と、なかに納豆やネギトロを入れた丸いお寿司を黒い海苔で巻いたこともあった。みんなでワイワイ作ると楽しいし、コスプレしながら作業するママたちがシュールでおもしろかった」(30代、小5男の子のママ)そして、せっかくなのでハロウィンの伝統的なケーキで占いをするのはいかがでしょうか?アイルランドのバームブラックというドライフルーツ入りパウンドケーキは、スパイスの効いた素朴なケーキ。検索すると、いろいろレシピが出てきますので、お気に入りの味を見つけてみてくださいね。それでは、運勢を占ってみましょう!指輪などをクッキングシートに包み、生地に沈ませてから焼き上げ、切り分けたところに何が入っていたかで占います。・指輪…(結婚できる)・硬貨…(お金持ちになれる)・布切れ…(貧乏になる)・ボタン…(結婚できない(男性))・えんどう豆・指貫…(結婚できない(女性))・木の破片…(よくない結婚生活になる)あれ?よくない結果のほうが多いですね。このまま占うもよし、子どもが喜ぶバナナケーキなどに変更して、もっと嬉しい結果がたくさんの占いにするのもいいと思います。私は、去年、親子でアラレちゃんになりました。今年はどうしようかしら。毎回ママ友たちが一番盛り上がるハロウィンです。●ライター/amu●モデル/神山みき・いちご姫
2017年10月18日こんにちは、ライターのyossyです。キッチンのなかでも、魚焼きグリルの汚れを落とすのは大変ですよね。ついついピカピカにするのをあきらめて適当に掃除していると、後で大変なことに。パナソニック電工調べ(2011)によると、 魚焼きグリルは4人に1人が「使っていない」のだそうです。理由の多くは、「掃除が面倒だから」。キッチン掃除のなかで最も嫌な場所ランキングでも、魚焼きグリルが第1位に輝いています……。焼き魚を調理する際にも、フライパン等を使う人が増えているのだとか。でも、「やっぱりグリルを使って焼きたい!」という人も多いでしょう。今回は、魚焼きグリルの簡単な掃除法をご紹介します。●(1)つけ置き&スプレーあまり汚れていなければ湿った布やペーパーで汚れを落とすことができるのですが、しばらく放置してしまうとあっという間に油汚れと焦げがこびりついてしまいます。食器用の中性洗剤を水で薄めたものを吹きかけて掃除する、という方法もありますが、最近よく紹介されていて人気なのが“セスキ炭酸ソーダ”を利用した掃除。・セスキ炭酸ソーダ……小さじ1・水……500ccという割合で混ぜると、油汚れがよく落ちるスプレー ができます。ナチュラルクリーニングによく使われる洗剤でもありますね。コンロ周りやレンジフードの掃除にも使え、スプレーを作る際も一度に少ししか使用しないので、一度購入すると長持ちするのがうれしいところです。汚れがひどいところにスプレーし、そのまま放置するか、キッチンペーパーをかぶせて湿布すると汚れが浮き上がってきます。その後、スポンジや歯ブラシなどでこすりましょう。焦げつきがひどい網などは、重曹を入れた熱湯につけるとよく落ちるケースが多いようです。●(2)落ちやすい素材のスポンジでこする焦げを落とすのは大変ですが、以下のものを使うと落ちやすくなります。・アクリルたわし(アクリル毛糸を使って手作りも可能)・アルミホイルを丸めたもの・メラミンスポンジ・市販の焦げつき専用スポンジ手軽に試せるものも多いので、やってみてください。また、重曹は研磨作用があるため、焦げ落としにもよく使われます。水を混ぜてペースト状にして汚れがひどい箇所に塗り、しばらく経ってから落とすとなお効果的。ただし、焦げ落としの掃除法は細かい傷がついてしまうケース もあります。確認しながら掃除しましょう。●(3)便利グッズを利用する市販の便利グッズを使用する手も。魚焼きグリルに関しては、油汚れや悪臭等を防止してくれる 石やシートが販売されています。また、網を使用せずに魚焼きやピザづくりができてしまうグリルプレートも。元々あった網や受け皿と入れ替えて使うタイプです。----------魚焼きグリルのお手入れは確かに面倒ですが、栄養面からもおいしさや調理のしやすさからいっても、焼き魚は捨てがたいものですね。ぜひ、手軽なお掃除方法を取り入れてみてください。【参考リンク】・4人に1人が使っていない、「魚焼きグリル」掃除が嫌いな場所NO.1、「魚焼きグリル」 | パナソニック(PDF)()●モデル/神山みき●ライター/yossy
2017年09月30日こんにちは。ママライターのamuです。昔は家の電話でしか連絡の取りようがなかったのに、今では相手がメッセージを受け取ったかまでわかるようになり、とても便利になりました。ただ裏を返せば、気がつかなかったでは済まないということ。LINEがわずらわしいと思ってしまったことがあるかママ友に聞くと、なんと全員があるとのことでした。そのなかで、特にみんながげんなりしているパターンが挙がったので、まとめてみたいと思います。目次(1)今から〇〇します(2)明日ひま?(3)元気?(4)おーい●(1)今から〇〇します『実況中継みたいに、「今カフェにいるよ」とか「これから海いきます」みたいな写真付きのLINEをグループラインに送る人がいるけど、そこまで興味ないと思うことがある』(30代女性/専業主婦)LINEをTwitter代わりにしないでという声がありました。綺麗な虹とか、面白い画像ならいいけど、どこどこに行ったなどは、頻繁だと自慢したいのかな?と思われてしまうこともあるので、要注意だなと思いました。『子どもの写真を送られること。ばぁばとかに送ってあげたら一番喜ぶと思う』(30代/小5男の子のママ)という声も。返事に困ってしまうというか、本当にかわいいなと思っていたとしても、予定調和的に「かわいい」と返事をするパターンに違和感を感じる との意見でした。写真系は、自分が送られたときに「役に立つ」「笑える」「感動する」「これすごいと興奮する」などの何かがないときは、送らないほうがベターなのかもしれません。●(2)明日ひま?『具体的な内容なしで暇か聞かれると困る』(30代女性/会社員)忙しいなか、暇なときは家の片付けもしたいし、やりたいことをしたい。つまり、行けるけど、何をするかによるということになるので、誘うほうはきちんと何の誘いか伝えるのがベストだと思います。逆に、このLINEにどう返事をしたらいいかというと、「なにかあるのー?」と質問返しがベスト。気乗りしないお誘いなら、「そうだったんだ。行きたいんだけど用事があって」と理由をつけて断れるので。同じく、だいぶ先の舞台の誘いなどは、気が乗らなくても断りづらいので、よほど仲がいいか興味があり一度でも見に行ったことがあるなどでなければしないでほしいという声も。また、今電話しても大丈夫?というのも、出られなきゃ出ないだけだから、確認は不必要だと思う との意見も出ました。●(3)元気?『元気だよとしか返せないし、ちょっとスタンプだけで返したくなる。なんとなく、構えてしまうことも』(30代女性/会社員)他にも、『眠い、お腹すいた、ひまー、おはよーという一言』(30代女性/アパレル)も、なんて返せばいいかわからないから困るという声が多数でした。構ってちゃんなの?と思ってしまうという意見もあったので、注意したいところ。●(4)おーい『忙しくて返せなかったとき、未読だったとき、男性から悲しげなメッセージやスタンプが来ると萎える』(30代女性/エステティシャン)なんで返事くれないの?とか、俺なんかした?なんて言われた日には、どんなに第一印象がよくてもその人とはナイ との意見でした。返事の催促はやめましょう!----------たしかに、簡単に連絡が取り合えるからこそ、無駄なく、有意義に使っていきたいツールですよね。グループラインでのスタンプの連打なども重要なメッセージが探せなくなるし、未読100などになっているとすべて読む気がなくなるという声もあったので、気をつけたいですね。●文/amu●モデル/神山みき
2017年09月25日芸能人にとって、“結婚”をすることはある種リスキーな行為と言えます。結婚を機にファンが離れていってしまう可能性があるからです。実際、福山雅治さんが結婚したときには相当な数のファンが離れていったと言われていますよね。あなたも自分がファンだった芸能人が結婚して冷めてしまったという経験があるのではないでしょうか。しかし、一方では結婚を機にむしろ好感度が上がった人たちもいます。一体なぜ彼らは結婚後に印象が良くなったのでしょうか。そこで今回は、パピマミ読者の皆さんに『結婚して印象が良くなった男性芸能人』というアンケートを2017年9月8日〜11日の間に取ってみました!176人の方々にご回答いただきましたので、その結果をランキング形式で発表したいと思います。●1位:井ノ原快彦(V6)『正直独身の頃はそんなに好きじゃなかったけど、結婚してからは“良いパパ”って感じ で好感が持てる。この人は結婚して正解だったと思うな』(39歳女性/事務)『結婚発表した当時、ファンからものすごいバッシングあったけど、今はV6の中でも一番好き。もともとザ・アイドルっていう雰囲気でもなかったし、結果的には良かったと思う』(41歳女性/主婦)第1位は『井ノ原快彦(V6)』さんで20%(35人)となりました。今ではすっかり“良いパパ”というイメージのついている井ノ原さん。しかし、かつてコンサートの初日に結婚発表をした際にはかなり大荒れしたそうです。当然、結婚を機にファンを辞めたという人も少なからずいたようですが、結婚後も常にファンを思いやる井ノ原さんの優しさが受け入れられ、今や『あさイチ』の司会などで主婦層から不動の人気を誇っています。同じ『あさイチ』司会の有働アナとの掛け合いがよく話題になる井ノ原さんですが、今後も“主婦のアイドル”として活躍していってほしいですね。●2位:東出昌大『ちょっと意地悪な言い方かもしれないけど、東出くんは正直杏さんと結婚してなかったら俳優として厳しかったと思う』(34歳女性/販売)『あまり演技うまくないけど、杏と結婚したことで大物俳優感は出てる と思う』(36歳女性/営業)第2位は『東出昌大』さんで16%(29人)となりました。東出さんといえば、NHKのドラマ『ごちそうさん』や2017年に放送されたドラマ『あなたのことはそれほど』などに出演する人気俳優の一人です。妻の杏さんとは『ごちそうさん』で共演しており、結婚発表の際にあまり驚かなかったという人も少なくないでしょう。しかし、東出さんはネット上などでたびたび“演技力”を問題視されることがあり、杏さんと結婚していなかったら俳優として厳しかったのではないかという意見を持つ人もいるようです。とはいえ、2018年には2本の映画で主演することが決まっている東出さん。今後の活躍に期待したいですね。●3位:賀来賢人『この人のことあんまり知らなかったけど、やっぱり榮倉奈々と結婚したことは良かったと思う。今では結構好きな俳優です』(31歳女性/販売)『昔の男前キャラしか演じてなかったときは微妙だったけど、結婚後にコミカルな演技もする ようになって好きになった』(35歳女性/事務)第3位は『賀来賢人』さんで15%(27人)となりました。2016年に女優の榮倉奈々さんと結婚したことで話題となった賀来さん。大物同士の結婚とあってかなり注目されていましたが、そのときに賀来さんを知って好きになったという人は少なくないようです。また、もともと賀来さんはいわゆる“二枚目”としての役が多かった印象がありますが、結婚後にコミカルな役も演じるようになり、俳優としての評価も高くなっています。これからもますます活躍していってほしいですね。----------結婚後に人気が落ちる人もいる中、逆に印象が良くなっている彼らはすごいですね。今後とも彼らの活躍に注目していきましょう。【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜11位)】結婚して印象が良くなった男性芸能人は?()●文/ぶるーす(芸能ライター)●モデル/神山みき(れんくん)
2017年09月13日なぜかいつも友達の彼氏や彼女がいる人を好きになってしまう、という女性っていますよね。好きになるだけなら良いのですが、どうにかして自分のものにしようとする“略奪女”は厄介です。自分の彼氏がターゲットにされて奪われてしまった場合、大きなショックと略奪女に対する恨みが残るでしょう。独身のうちであれば傷も浅くて済みますが、結婚してから夫を不倫相手に略奪されてしまった場合は深い傷が残ります。子どもがいれば、子どもにもかわいそうな思いをさせることになってしまいます。略奪する女性側だけが悪いわけではなく、パートナーがいながら他の女性の誘惑に乗ってしまう男性ももちろん悪いのですが、人を不幸にするとわかっているにも関わらず、なぜそうした略奪ができるのかと不思議に思ってしまいますよね。そこで今回は、略奪好きな女性の特徴についてご紹介したいと思います。身近にこんな人がいないか、チェックしてみましょう。●(1)人のものが良く見えてすぐに同じものが欲しくなる『大学時代、すぐに人の彼氏に手を出す女子がいました。その子は男だけじゃなくて、友達が持っている化粧品や服、バッグなんかもよく欲しがっていて、「それいいな〜、ちょうだい? 」なんてかわいくおねだりしてくることもありました。それで、後日同じものを買って持ってくるものだから、真似された子たちからは「すぐ真似してくる」と嫌われていましたね』(30代女性/会社員)人が持っているもの、良いと言っているものが特別なもののように思えて、自分も欲しくなるというパターンです。それは品物だけにとどまらず、彼氏にまで及ぶことも……。周りにいる女性たちにとってはハラハラしてしまいますね。彼氏の話をしたり、写真を見せたりすると、「いいなー!カッコいー!会わせてよ」「会ってみた〜い」なんて言ってくる女性には注意が必要です。●(2)プライドが高い『自分が人より優位に立っていないと気が済まないって感じの子が略奪好きな印象。友達が自分よりイイ男と付き合ってると奪っちゃう、みたいな。私の方がいい女なのに!って感情で略奪していそう。すごくかわいくて職場でチヤホヤされていた女性が、私の彼氏の写真を見た途端に表情を変えて、「え、なんで○○さんがこんなイケメンと付き合えるの?浮気するような男じゃないか試してみる?私に紹介してよ 」って言ってきたときは怖かったです。断固拒否しましたけど』(20代女性/会社員)自分より下だと思っていた人がイケメンと付き合っているというのが気に食わず、奪おうとする……怖いですね。でも、人のものを奪っても、それは所詮お下がりみたいなもの。そんなことで自尊心は満たされないし虚しいだけ。そのことに気付いてほしいものです。●(3)刺激が好き『普通の恋愛じゃつまらないという子がいましたね。告白させるまでは楽しいけど、手に入ったら興味がなくなるって言ってました。その子は職場の先輩の彼氏を落とすって宣言して、ゲーム感覚で略奪を楽しんでいた 感じです。でも、略奪に成功して先輩にバレ、ものすごいモメて職場にいられなくなり、退職してました。略奪した彼ともすぐ別れたみたいです』(20代女性/会社員)ゲーム感覚で人の彼氏を奪うというのはすごいですね。しかも職場で先輩の彼氏を奪うとは、リスキーすぎます……。バレればただじゃ済まないことは最初からわかっていたと思うのですが、職を失うリスクを背負ってまで刺激を求めたかったんでしょうか。しかも略奪に成功したら興味がなくなるというのは厄介です。一生結婚できないのではないかと思ってしまいます。----------みなさんの周りにこのような女性はいないでしょうか?もし「あの子もそうかも!」「彼氏を褒めた後に紹介してって言われた!」と心当たりのある方は、間違っても彼氏・旦那さんを紹介するなんてことはしないようにしましょう。略奪されないためにも、危険そうな女性には自分の大切なパートナーについてあまり語らないのが一番です。●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年09月09日主婦の働き先として、最近人気が急上昇しているのが“家事代行”のパートです。主婦向けのパートを扱っている求人サイトには、家事代行の求人がたっぷり掲載されています。求人の多くは、他の仕事に比べて時給が高め。さらに「平日、昼間の2時間だけ」というように、自分の都合に合わせて働けるという点が人気の秘訣のようですが……実際にはどうなのでしょうか?そこで今回は、家事代行パートの経験者たちから体験談を伺ってきました。仕事を検討している方、どうぞ参考にしてくださいね!●(1)仕事はスピード勝負!『家事ならいつもやってるし、料理も掃除も得意だから余裕!と思っていたのですが、甘かったですね。1件の依頼は2時間なのですが、正直言って2時間じゃ終わらない量の作業を言い渡されます。急がなきゃ終わらないけど、雑にやるわけにもいかない 。依頼主の目を気にしつつ、時間内で作業を完了させるのは至難の業です。今はコツをつかんだので大丈夫ですが、最初はグッタリ疲れましたね』(50代女性/勤続2年)同じような話は、多くの経験者から耳にしました。自宅でやっている日常の家事って、シビアな時間制限がないですものね。家事代行のパートに応募したいなら、まずは自分の“作業スピード”を客観的に把握しておくことが何よりも重要。多くの場合、1件あたりの滞在時間は2時間です。2時間でどれくらいの家事ができるのか、どこまで買い出しに行けるのか、まずは自宅で測ってみましょう。もちろん、勝手の分からない訪問先で家事を行うとなると、自宅でやるよりもずっと手間取ってしまいます。作業スピードを割り出すときは、そのあたりをきちんと差し引くことも忘れずに。●(2)思ったよりも儲からない!?『何のスキルもない主婦でも時給が1,500円。すごくオイシイ仕事に見えますよね。でも、意外と儲からないんですよ。実は、依頼が1日に1件しかない日も少なくないんです。実働2時間だったとしても、移動や片付け、作業レポートの作成などで結局半日は潰れちゃう んですよね。半日拘束されて3,000円っていうのは、決して効率のいい稼ぎ方ではないと思います。かといって、1日に2件・3件の依頼が入っている日も微妙なんです。1件ずつ微妙に間があいているため、どこかで時間つぶしをしなければなりません。仕方なくカフェに入っちゃったり、ランチを食べちゃったりするので、お金がかかってしまう。思っていたペースでは稼げていませんね〜』(40代女性/勤続3か月)実は、家事代行のパートは訪問先での作業だけが仕事ではないんです。1件ずつ作業内容の報告書を書き、事務所へ早急に送る必要があります。慣れないうちは、報告書を書くのも一苦労。ときには、なくなった消耗品を事務所まで取りに行かなければならないこともあるとか。そういった時間も含めて再計算すると、特別に割のいい仕事とは言えなさそうです。●(3)ママ友と遭遇してビックリ!『息子が小学校から帰ってくるまでの短時間だけ働こうと思っていたので、とにかく自宅近くの現場を強く希望していました。ある日、新規の依頼先へ行き、チャイムを押したら見知った顔が……そう、同じクラスのママさんのお宅 だったんです!お互い「うわっ……」て思いながら、その日はメチャクチャ気まずい雰囲気で作業を終えました』(30代女性/勤続1年半)これは想像するだけで、胃が痛くなってしまいそうなエピソードですね。訪問先が知り合いだった場合、事務所に頼めば別のパートさんに変わってもらうことができます。ただし、それも次の回から。最初の1回はどうしても、微妙な雰囲気の中で決められた仕事をしなくてはなりません。小学生ママさんが家事代行パートを始めるなら、訪問先は少なくとも学区外を希望したほうが無難でしょう。----------家事代行パートは、決められた時間内でキビキビ動くことができる体力、クライアントとうまくやれるコミュニケーション力など、マルチな能力が求められる仕事なんですね。しかし、今回インタビューに答えてくれた方たちは、やりがいを感じながらプライドを持ってお仕事をつづけている方ばかりでした。「ありがとう、また来週も来てね」。そう言われる瞬間が、本当に幸せだと、皆さん口をそろえて仰っていましたよ。●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年09月01日今や欠かせないキッチン用品となった電子レンジ。あなたの家にもきっと、備えられているでしょう。さて、ここで質問です。あなたはその電子レンジを、いつも何に使っていますか?「え?冷めた料理や飲み物を温めてるけど……」「固い野菜を茹でる前なんかに下ごしらえに使ってるけど、ほかに使いみちでもあるの?」そうなんです。電子レンジは、調理以外のさまざまなシーンでも役に立つスグレモノ。今回は、目から鱗がポロリと落ちる電子レンジの“ウラ技” を3つ紹介しましょう!●(1)台所スポンジの除菌衛生面が気になる水回り。特に、いつもジットリ濡れている台所スポンジは雑菌の温床になりがちです。でも、いちいち煮沸消毒をするのは面倒くさいですよね。だからといって、漂白剤に頼るのもちょっと怖い……。そんなときこそ役に立つのが、電子レンジなんです!実は、電子レンジで台所スポンジは簡単に除菌することができるんですよ。【手順】・1……スポンジに食器用洗剤を揉み込み、押し洗いする。・2……スポンジについた洗剤をしっかり洗い流す。・3……水気を軽く絞る。・4……水分が残った状態で、電子レンジで約1分加熱する。・5……よく冷ましてからスポンジを取り出し、水気を絞って乾燥させる。レンジにかけると、スポンジに残った水分が加熱されて熱湯消毒と同じ状態になります。だから、スポンジがすっきり除菌できるというわけですね。『一番注意すべきなのは、最後にスポンジの水分を絞るとき。スポンジの表面が冷めていても、中の水がアツアツの熱湯ってことがよくあるんです。気付かずにうっかり絞っちゃうと、とっても危険。取り出す前にはスポンジ表面だけでなく、内側まで冷めているかを確認 しましょう』(40代女性/主婦)●(2)固まった砂糖をサラサラに「あ、お砂糖使おう♪」そう思ってシュガーポットを覗いたら、中の砂糖がガチガチに固まっている……そんなことってありませんか?気づくといつの間にかできている、この砂糖玉。湿気と乾燥を繰り返すことで、どんどんカチコチになってしまうんです。フォークで力いっぱい潰しにかかっても砂糖玉が崩れないときは、電子レンジのこんなウラ技が役に立ちます。【手順】・1……固まった砂糖を、耐熱皿に乗せる。・2……ラップをせず、30秒〜1分ほど加熱する。・3……レンジから皿ごと取り出し、フォークでそっと崩す。たったこれだけで、ガチガチに固まっていた砂糖玉もサラサラに!原理はいたって簡単。熱を加えることで、砂糖玉の原因となっていた湿気をジュワっと一気に飛ばすことができるからなんですね。『塊の大きさや固さによって、加熱の時間は大きく変わります。レンジ内の様子をよく見ながら、まずは短い時間から 試すのがおすすめ。私は加熱しすぎて、砂糖をベタベタに溶かしてしまったことが何度かあります(苦笑)』(30代女性/主婦)●(3)小さくなった石けんが復活!?最後に紹介するのは、驚きのこんなウラ技。なんと、小さくなってしまった石けんを、大きく復活させる方法があるんです。【手順】・1……大きめの耐熱皿に、小さくなった石けんを置く。・2……10秒〜30秒ほど加熱する。するとどうでしょう、見る間に石けんがモコモコに膨らみ始めるではありませんか!小さかった石けんは、あっという間に巨大な泡状の塊に大変身。これなら、最後までキッチリ使いきることができます。さらに変身後の石けんは、泡立ちも大幅にアップしているんです。いいことずくめのマル秘テクですが、経験者からはこんな注意点が。『石けんは加熱を始めると、みるみるうちに10倍以上のサイズまで膨らみます。四角いまま大きくなるのではなく、入道雲のように四方八方にふくれあがるんです。初めてトライするなら、まずは本当に小さい石けんひとかけら から挑戦してください。使うお皿はできるだけ大きく、深さのあるものがいいでしょう』(40代女性/会社員)----------今回は電子レンジのウラ技3つを紹介しました。どれも毎日がちょっと便利になる技でしたが、実際に行うときにはくれぐれも安全に気をつけて。・決まった手順をしっかり守る・加熱は短時間から試す・加熱中はレンジ内部の様子から目を離さない・異常を察したらすぐに加熱をやめ、早めに扉を開く思わぬ事故やトラブルを防ぐためにも、上記のポイントはきちんとおさえておきましょうね。●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年08月30日こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているメンタルケア心理士の桜井涼です。お盆が過ぎた後にやってくる“残暑バテ”を防ぐための方法を知るために、医師に相談してきました。青森県内で唯一、人口が伸びている地域として知られる六戸町にある沼田医院の医院長で、 小児科・内科医の沼田知明先生にお話を伺ってきました。沼田先生は、長年にわたり乳幼児検診に携わっておられ、町の学校保健会長として多くの子どもたちのために活動されている先生です。●残暑バテの原因と症状残暑バテが起こってしまう原因を沼田先生に聞いてみました。『自律神経のバランスが悪くなっている状態が引き起こしていると思います。自律神経は、自分の体をうまい具合に調整するように動いている神経です。ただ、意識してコントロールできない・調整できない神経でもあります。この神経のバランスが崩れてしまうと、心身の不調が出てきます。そこに、夏の暑さや悪天候が続いたことで湿度が高くなっていることも要因となります。さらに、仕事やお盆休みの活動といった体力的な面も関係しています』さまざまなことが関係して心身共に不調となるということがわかりました。症状は、どのようなものがあるのでしょう。『自律神経のバランスを崩してしまうと、食べられない・飲めないなどの消化器系、めまいや頭痛などの循環器系、その他に寝付きが悪かったり不眠になってしまったりすることが起こります。心の面では、鬱っぽくなってしまったりイライラしたりということもあります』自律神経のバランスが崩れると、体と心だけでなく免疫力の低下にもつながる そうです。うまく保っていけるように早めに回復することが大切だということがわかりますね。●自律神経を調節する「食事」「睡眠」「運動」について私たちはどんなことに注意すればよいかを、沼田先生に聞いてみました。『自律神経のコンディションを整えるということです。自律神経は自分で意識して調節できませんが、意識できる部分から少しずつアプローチをして、自律神経を修復させていくことはできます』先生から、アプローチしていける大切なポイントを教えてもらいました。1つ目は“食事”です。『バテているというのは、疲労の状態です。体力をつけなければいけません。ですから、肉魚卵などのタンパク質を意識して取るようにします。そして、疲労を回復させるためにビタミン類(B1、Cなど)も取りましょう。サプリメントや飲み物などを活用しても構いません』2つ目は“睡眠”です。『睡眠は大切です。大人なら6~7時間、子どもなら8~9時間、幼児などの小さい子であれば10時間程度が必要となります。ただし、過剰な睡眠は良くありません。逆効果です。休日だからと寝てばかりでは、自律神経をますます乱すことになります』睡眠の質を上げることも大切とのことでした。暑いからといって、エアコンや扇風機でむやみに冷やすようなことはせず、自分の体にあった温度で過ごすようにする とよいそうです。『寝る前に、ぬるめのお風呂につかったり、シャワーを浴びたりするなどの寝やすくするための工夫も必要です』また先生は、体内時計のリセットも大切だと話します。『人の体内時計は、24時間よりも1時間多い25時間です。だから、どうしてもズレが生じてしまいます。それを修復する方法は、朝起きて日の光を浴びることです。そうすれば、目から日光が入り脳内物質が分泌され、体内時計がリセットされます』3つ目は“運動”です。『自律神経を回復させるためには適度に体を動かすことが大切です。バテているとどうしても横になりたいという気持ちになりますが、ウォーキングしたり子どもと公園で遊んだりするなど、適度に体を動かすことが自律神経を回復させることにつながります。体がだるいと横になった方がいいと思われがちですが、回復させたいのなら朝起きて、適度に体を動かす方が自律神経の修復にアプローチをかけやすくなるのです』とのことでした。以上の「食事」「睡眠」「運動」の3つに気をつけることで、残暑バテはずいぶん楽になってきます。●面倒な気持ちになってしまったときの対策「暑い」「湿度が高い」などの気候的な要因や、仕事や家事育児の疲れなどさまざまなことが関係して、「面倒くさい」という気持ちになってしまうことがあります。そのようなときはどのようにしたらよいかということを教えてくださいました。『大切なのは、プラスのイメージを持つことです。・食事を作るのが面倒→「栄養が取れる料理で家族が喜んでくれる!」・子どもと散歩や公園→「疲れているのに動けている自分はすごい!」「子どもの成長が見られてうれしい」など。心がワクワクするような気持ちを持つ、または気持ちを切り替えることで心の健康につながります。プラスのイメージを持ったり、ちょっと見方を変えたりするだけでもいいです』とのことでした。疲れていると、プラスに考えるのは難しいこともありますよね。そんなときは、現状を別の角度から見るようにしてみる といいかもしれません。もうすぐ夏休みが終わります。子どもも起床や学習、登校などに「面倒くさい」と言うようになるでしょう。そんなときも、親が子どもに対してプラスな言葉をかけてあげることで、子どもの考え方を変えるきっかけになります。二学期早々に、登校することが億劫でなくなることにつながると思えば、プラスなイメージの会話をすることができるはずです。●おわりに残暑バテは、だるかったり頭痛がしたりして横になっていたいものですよね。それをプラスの考え方をして、「食事」「睡眠」「運動」を大切にして自律神経の乱れを修復することが大切だとわかりました。“疲れているから動かないじゃなくて、疲れているからこそ動いてプラスなことを考える”ということが大切だと理解できたように感じます。【監修/沼田知明医師】『沼田医院』医院長/小児科・内科医・沼田医院●ライター/桜井涼(メンタルケア心理士)●モデル/神山みき(れんくん)
2017年08月30日だらしない奥さん、通称“ダラ奥”。ダラダラしていて家事をなかなかしようとしない、いつもやる気がなく、だらけてばかりいる……そんな主婦のことを指す言葉です。「自分のことかも」とドキッとした方もいるのではないでしょうか。私自身もダラ奥だと自覚しております。やらなきゃいけないとは思いつつも、なかなか行動に移せない。つい「今じゃなくてもいいか」と後回しにしてしまう、そんなことがしょっちゅうあります。そこで今回は20代〜40代の主婦に聞いた「自分をダラ奥だと感じる瞬間」と、やる気を出す方法についてご紹介したいと思います。●自分をダラ奥だと感じる瞬間●ゴロゴロ寝てばかりいるとき『ゴロゴロ寝てばかりいるときですね。夫を見送ってからまたベッドに戻って二度寝は当たり前。昼ごろ起きてテレビを見ながらご飯を食べ、お腹いっぱいになったらまた寝てしまう こともあります。夫の帰りが夜8時ごろなので、それまでに晩ご飯を用意してさえおけば問題ないです』(40代女性/専業主婦)寝てばかりいる、横になってばかりいる。これはダラ奥の王道ですね。ヒマさえあればゴロゴロ、気付けばテレビを見ながらうたた寝……。きちんとした奥様から見たら時間のムダとしか思えないでしょう。本人も時間のムダだと実感している場合が多いですが、なかなかやめられないもののようです。でも、寝すぎて逆に疲れてしまう場合もあるので、ほどほどにしておきたいところですね。●一日中パジャマだったとき『休みの日に一日中パジャマで過ごしていたとき。そういえば今日はずっとパジャマだったなって思うことがしょっちゅうあります。休みの日に化粧したり出かけたりする気になれない です』(30代女性/パート)これはよくわかります。用がなければ休日はできる限りだらけていたいので、私もずっと部屋着のままということがあります。夜になって夫から「今日、ずっとその格好だね」と呆れられるたびに反省しますが、どうも直りません。●お掃除ロボットが掃除しているのを横目にゲームしているとき『ルンバが掃除しているのを横目にゲームをしているときかな。自分で掃除機をかけるよりきれいになる気がするから、基本的に掃除はルンバにお任せ です』(30代女性/会社員)私はお掃除ロボットを使ったことがないのでわかりませんが、便利そうで羨ましいです。掃除機をかけるのはひと苦労ですからね。特に古いタイプの掃除機は重量がけっこうあって、方向転換するだけでもどっと疲れてしまいます。ズボラ主婦にとってお掃除ロボットは大変ありがたい存在なのかもしれません。購入を検討したいです。●洗濯機が止まってだいぶ時間が経ってから干すとき『洗濯機が止まってもすぐに干さず、東向きのベランダに日が当たらなくなった午後2時くらいに干し始める ときに自分のだらけっぷりに恥ずかしくなります。たまに臭くなってるときがあるんですよね……』(20代女性/専業主婦)これは私も一人暮らしのときによくやっていました。「やばい、もう日が陰ってる!」と焦ったり、時期によっては臭くなってしまてもう一度洗濯し直さなければならなかったりするんですよね。早く干さなきゃと思いつつ、なかなか行動に移せない自分が情けなくなります。●ダラ奥がやる気を出す方法●(1)好きな音楽をかけながら家事をするこれは私が実際に試してみて効果があった方法です。自分の好きな音楽を大きめの音量でかけていると、リズムに合わせて楽しく家事をすることができました。できるだけテンポの良い曲を選ぶ と家事がはかどります。料理をしながら歌を歌うというのも私には効果的です。いつも歌をうたいながら料理しているため、たまに夫にうるさがられますが、これをしないとどうもやる気が起きません。●(2)ご褒美をつくる「掃除が終わったらスイーツタイム!」「洗濯物を干し終わったら30分ゲームをしてOK」など、家事のあとにご褒美の時間をつくってみる とやる気が出ることもあるようです。子どもに「テストで100点とったら好きなもの買ってあげる」と言ってやる気を引き出すのと似た作戦ですね。●(3)あえて何もしない時間と家事をする時間を決める○時から○時までは何もしないでくつろぐ時間、○時から○時までは掃除の時間、などとあえて何もしなくていい時間と家事をする時間を決めてみるというのも一つの方法です。毎日決まった時間でルーティンで動くようにすると、体が勝手に動くようになる かもしれません。●(4)インスタなどSNSで写真を公開してみるInstagramなどでお料理の写真や部屋の写真を投稿している人たちって、キラキラして見えますよね。こんなおしゃれな料理を作ってこんなおしゃれな部屋に住んでいるなんて、自分とは大違い……と思いませんか?でも、彼女たちの中にはSNSに上げるためだけに見栄を張って頑張っている人もいるものなんです。そこで、SNSへ写真をアップしておしゃれなキラキラ主婦を演出することを目的として料理や掃除を頑張ってみる、というのはいかがでしょうか?家事をするにも何か目的があると、モチベーションもだいぶ違う と思いますよ。----------ダラ奥は行き過ぎると夫に愛想を尽かされてしまう可能性もあるため、どこかで自制が必要になる場合もあります。ダラダラ過ごすのは楽しいですが、メリハリをつけた生活をしたほうが充実感は得られるものです。「ちょっとここら辺でダラ奥を卒業してみるか」と考えている方は、ご紹介した方法を参考にしてみてはいかがでしょうか。●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年08月28日こんにちは。ママライターのあしださきです。2017年の夏休みも後半に折り返したところでしょうか。皆さん元気に楽しい夏休みをお過ごしですか?楽しい旅行やレジャーにと毎日エネルギー全開な子どもたち。笑顔で見守っているママたちからそろそろこんな声が聞こえてきそうですが……「早く学校や幼稚園が始まらないかなぁ」と。『株式会社バンダイ』が2017年7月に行った「小学生の夏休みに関する意識調査」によりますと、「夏休みに気がかりなことは?」という質問に対し、小学生を持つ親の回答で多かったものに、「毎日のお昼ご飯の用意が大変」(28.9%)がありました。夏休みの昼食の定番は今も昔も“そうめん”が多いのではないでしょうか?わが家の子どもたちは幸いそうめんが大好きで、毎日でもオッケーと言って喜んでくれますが、筆者自身は子どものころ夏に食べるそうめんの昼食に「またか……」という感想を持っていましたね(お母さんごめんね)。自分が母親になった今は、痛いほどその大変さが分かるようになりました。約1か月以上の期間、毎日昼食を考えるのはとても大変で、お料理好きなお母さんでもきっと“中だるみ”の時期が訪れてしまうと思うのです。そんな時期にちょうどさしかかっているご家庭へ、今回のコラムをぜひご覧いただけたらいいなと思っています。●中だるみ解消アイデア:昼食をひとつのイベントに! Let’s 流しそうめん流しそうめんを手軽におうちでできる、卓上タイプの「流しそうめん機」があるのをご存知ですか?ホームセンターなどで見かけたこともあるかもしれませんね。価格も2,000円前後とお手ごろで、これ一台あると夏のイベントがひとつ生まれる という優れものです。「エー、こんなものいらないなぁ」と思っていた私もその楽しさと子どもの喜ぶ顔にすっかり流しそうめん機への評価が高くなり、今では友人たちに積極的にお勧めしているほどです。普通に食べるより水がたくさん跳ねるのでビニールシートをテーブルに広げて準備万端!これで後片付けも簡単です。●流しそうめんが楽しい理由・流れてきた麺をキャッチすることやそれがうまくいかないことで会話や笑いが多く生まれるため。・流す役とキャッチする役で分担を決めれば、ゲーム感覚で食事ができるから。・大人も初めての流しそうめん経験であることが多い。そのため意外にもパパやママが一緒になって盛り上がれる。・お友達を呼んで、大人数でやるとかなり盛り上がる。流しそうめん大会ができる。----------いかがでしたか?そろそろ夏休みも後半となり、「今さら流しそうめん機を買うのはもったいないかも」というお声もあがりそうですが、ちょっと落ち着いて考えてみてください。流しそうめんなどのシーズン限定のものは、「季節が変わるころに非常にお安くなる! 」ということ。8月も半ばを過ぎた今は以前よりもお買い得になっている可能性があるので要チェックです。そして小学生の夏休みは6年間続くわけですから、今年あまり活躍するチャンスがなくとも来年、再来年と長い期間楽しむことができます。先日旅行先で夕食がバイキングというホテルに宿泊しました。そこで出会った巨大流しそうめん機には筆者も衝撃を受けました。その姿はまるでそびえたつウォータースライダーのよう。くるくる回転しながら滑り降りてくるそうめん。最後は加速度をつけて一気にやってくるのを箸でキャッチするのですが、これは子どもたちに大人気でした。流しそうめんの周りにはちびっ子たちの長蛇の列ができ、流す役のお姉さんも嬉しそうな、困ったような様子でどんどんそうめんを流していました。後でその流しそうめん機のニュースを新聞で知り、非常に話題になっていたことが分かりました。これまでマイナーな楽しみだと思っていた流しそうめんが今スポットライトを浴びている。これは世間にお勧めする絶好のチャンスかもしれないと、今回のコラムを執筆した次第です。ぜひ、参考に楽しんで読んでいただけたら嬉しいです。【参考リンク】・バンダイこどもアンケートレポート Vol.237「小学生の夏休みに関する意識調査」結果2017年7月 | 株式会社バンダイ(PDF)()●ライター/あしださき(元モデル)●モデル/神山みき(れんくん)
2017年08月23日あなたの周りに、痩せているにも関わらず、「太っちゃったからダイエットしなきゃ」「痩せなきゃ」とダイエットアピールをしている女性はいませんか?女性であれば、一度や二度はそういった方に出会ったことがあるのではないでしょうか。自分より痩せている人が「痩せなきゃ」と騒いでいると、「私に対するイヤミ?」と、どうにもモヤモヤしてしまうものですが、彼女たちは一体なぜ痩せているのにダイエットアピールをするのでしょうか?その謎を解明すべく、今回は痩せているのにダイエットアピールする女性の心理について、本人たちにお話を聞いてきました。●(1)太っていると本気で思っているから『別にイヤミでも何でもなく、本当に自分が太ったと思っているから「太った」「痩せなきゃ」って言ってるだけです。むしろ、すごい太ってる人が1〜2kg太っても見た目に変化を感じないと思うけど、痩せている私が1〜2kg太ると、けっこう体が重いなって思うし、自分的には見た目にも太ったなってわかるものなんですよ。イヤミだと思うなら、自分も痩せればいいだけ なのに、「イヤミ」とか「不快」とか言われる意味がわかりません』(20代女性/大学生)本当に自分が太ったと思っているからこそ「痩せなきゃ」と言っているだけのこと、だそうです。確かに、下を見てもキリがありませんが、上を見てもキリがないもの。モデルさんと自分を比べれば太っていると思うでしょうし、自分の中でのベストな体重や体型を保っていなかったら「太った」と感じてしまうでしょう。本当に太っている人から見たら「痩せているくせに」と思っても、本人からすれば「もっと上(痩せている人)がいる」という感覚なのだと思います。●(2)太っている友達への警告『私の友達は年中「ダイエットしなきゃ」と言っているのに、一向に痩せません。それどころか、ファストフード店では炭酸飲料やジュース、ポテトを必ず注文するし、「一緒にジムへ行こう」と誘っても「面倒だからいいや」と断ってくる始末。そんな友達を見かねて、太っていない私がダイエットをしていると言ったら危機感を持ってくれるかなと思って 、わざと「太ったからダイエットしてる」と言っています。「ぜんぜん太ってないんだから痩せる必要ないよ〜」と言われるだけで、どうにも響いていないようですが……』(30代女性/パート)これはある意味、よく言われている「イヤミ」ともとれるかもしれませんね。けれど、友達に本気で痩せてほしいがゆえの作戦。優しさのあらわれとも言えるでしょう。「一緒にダイエットしよう」と誘われた場合はこの可能性が高いので、自分を気遣ってくれる友達の優しさに感謝しつつ、痩せる努力をしたほうがいいかもしれません……。●(3)「痩せてるじゃん」と言われたいから『本当のことを言うと、みんなに「太ってないよ!」「痩せてるよ!」と言ってもらって安心したいからです。自分でちょっと太ったかな……というときに「太っちゃったから痩せなきゃ」ってよく言います。でも、これを言うのは同じくらいの体型の人の前でだけ です。あの子、太ってるなって思う人の前では言いません』(20代女性/会社員)大変素直な回答ですね(笑)。自分が太ってない、まだ大丈夫だと確認したいがために、友達の反応を見るという。また、強調していたのが、自分と同じくらいの体型の人の前でだけ言う、という点。自分より太っていると思う人の前では言わないということです。なぜなら、「自分より太っている人が私を太ってないと言うのは当たり前だから」とのこと。イヤミに聞こえてしまうといけないからかと思いきや、けっこうシビアなんですね。●(4)みんなで共通の話題で盛り上がりたいから『私の場合は、ただみんなと同じ話題で盛り上がりたいからってだけですね。なんか、口癖みたいな感じ で、つい「痩せなきゃ~!」とか言ってしまいます。でも、友達も別に太ってないのに言ってるし、みんな特に気にしてないと思いますよ』(20代女性/フリーター)「太っちゃった~!痩せなきゃ~!」「わかるわかる~!」「私も~!」というような、その場のノリということでしょうか。女性にありがちなことかもしれませんね。ただ、その仲間の中には本当に太ったことに悩んでおり、自分に対するイヤミだと受け取っている人もいるかもしれません……。----------痩せているくせにどうしてダイエットアピールしてくるの?とイラついていた方は、その謎が解けたでしょうか。もちろん、人によってその理由はさまざまだと思いますが、大体はご紹介したものに当てはまるのではないかと思います。特に(1)はよくあること。人によって痩せている、太っているの基準は違うので、いくら痩せていても自分を太っていると思い込んでいる場合もあるのです。不快な気持ちになるから周りにも配慮して発言してほしいと思う人もいるかもしれませんが、そこまで不快になるということは、自分が太っていると自覚しているからなのではないでしょうか?イヤミかもと思ってイラッときたら、運動を始める、おやつを控えるなど、自分の生活を改めるきっかけにしてみてもいいかもしれませんね。●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年08月16日こんにちは。ママライターのamuです。幼稚園、小学校、習い事とたくさんのママさんたちと出会いましたが、なぜか初めから人がまわりに集まったり、一目置かれたり、覚えらやすいママが存在します。もちろん中身あってのことですが、今回は、そんなママたちの特徴を見た目に特化してまとめてみることにしました。●クールビューティ系ママ『姿勢がよく、いつもモノトーンのシンプルなファッションで、ハキハキと挨拶したあと颯爽と帰っていく』(30代、小5女の子のママ)SNSが普及し、遊んだことがなくてもどんな人か知ることができる今。だからこそ、ミステリアスで生活感を感じさせないママは、憧れの存在になりやすいです。遠い存在のため、変な嫉妬やうわさ話とも無縁 なのも一因かもしれません。『流行に流されない自己流のオシャレを楽しんでいる人。バックパック一つでふらりとインドに行ってしまうママはエスニック調のファッションが似合っていたし、奇抜な服を着こなしているママも密かに憧れの存在だった』(30代、小5男の子のママ)ハットや小物、ヘアアレンジなど、その人らしさ全開の人は印象的 ですよね。長身でパンツのオールインワンを着こすマニッシュなイメージのママさんは、まるで宝塚の男役のように羨望の的でした。また、汚れるからと敬遠しがちな白も、白シャツとデニムで取り入れていたママさんも記憶に残っています。●肝っ玉母ちゃん系『ちょっとふくよかで、化粧っ気がなくて、声が大きくて、いつも口をぱかっと開けた笑顔が思い浮かぶママ』(30代、小5男の子のママ)アッハッハと声だけでわかる、誰とでも分け隔てなく気軽に話せる ママは、やっぱり目立ちますよね。サバサバした雰囲気って、出そうと思って出せるものじゃないんですよね。『子だくさんで、ベテラン感と安心感を醸し出しているママ。明るく声をかけてくれる』(30代、小5女の子のママ)いつも元気で豪快でパワフルで、太陽みたいなママさん。子育てで大変だったことも笑い話にしてしまうママは親しみやすいですよね。私の友達にも、ランチの会計のタイミングで下の子がデザートを食べたいとごねたときに、「じゃー、これクイッと飲んどきな」とコーヒーのミルクをあげたママがいました。「えーっ」とみんな笑って、なんだか場がとても和んだのを覚えています。●お嬢様系ママ『控えめで上品で、中心にいないんだけど目立つママ』(30代、小5女の子のママ)愛想がいい、いつも笑顔の中心人物となっているママは、時に「ボスママ?」「裏表がありそう」など「実は」とあらぬマイナスイメージを持たれてしまうことがあります。でも、その輪で相槌を打ちながら、ニコニコと控えめに話を聞いている ママには、なんだかホッとする、話してみたいという印象を持つママは多いようです。『地味なんだけど、質のいい印象のファッションで、育ちのいい雰囲気を醸し出している人』(30代、小5女の子のママ)逆に、露出が多い、ギャルのようなメイク、ピンヒール、金髪、長いゴテゴテネイル、香水プンプンなどは敬遠されがち。また、かわいすぎるフリルやリボンも、ちょっと変わった人レッテルを貼られてしまう可能性があります。メイクといえば、眉毛の描き方にも気をつけましょう!あまりにカーブのきつい上り眉だと、暴言を吐くあの人のイメージがついてしまうかも?●ライター/amu(ママライター)●モデル/いちご姫(いちごショートくん)、神山みき(れんくん)
2017年08月10日こんにちは。ライターのNANARUKAです。出産という大仕事を終えたものの、それは“終わり”ではなく“始まり”に過ぎなかったことを実感する毎日。それなのに商品の値上げや消費税アップが続いている現状に、「もう、どうにかしてくれ!」と叫びたいママさんも多いことと思います。育ち盛り食べ盛りの3きょうだい育児真っただ中の筆者も、最近そんな気分です。毎日よく食べるし、習い事も忙しいし、あれも必要、これも買っておかないとで大変です。ふと、「これって私だけ!?」と不安にもなります。そこで、先日同じ年頃の子を持つママ友たちと、“出費トーク”してきました。多くのママが感じている「出費を実感する瞬間」とは……?子どもの成長段階に沿ってまとめてみました。●乳児期は断トツ“おむつ”と“粉ミルク”特に、生後数か月間や赤ちゃんが下痢になった場合には、おむつ替えが1日に10回20回に達することもあります。最近では紙製品の値上げもしばしば。そんな中、まとめ買いしようと思うと、おむつだけで数千円になってしまうことも……。ケチりたいけどケチれない、そんな出費が毎月のようにやってくるのですから、頭を悩ませるママさんも少なくないようです。『それまでも日用品は月に一度、ネットで一括購入していましたが、子どもが生まれてから明らかに日用品・消耗品の出費が増えました 。そりゃ毎回おむつの箱入りお買い得パックをいくつも買えばそうなりますが……』(32歳/2歳女の子、0歳女の子のママ)『紙おむつは、高いし重いし場所も取るので、まとめ買いはせずに毎週生協の宅配で1パックずつ買っていますが、なんとなく配達員さんにも申し訳ない気持ちが生まれてしまいます。でも、おむつかぶれは心配だし、節約するにもできない品ですよね』(34歳/0歳男の子のママ)『授乳は、長女は母乳&ミルクの混合、長男次男は2人とも完全母乳で育てましたが、ミルクはやはりお金がかかりますね 。800gで2,000円近くもするあの大きな缶も、赤ちゃんのころでもあっという間に飲みきってしまい、「先週買ったばかりなのに!」と驚愕することも多かったです』(39歳/8歳女の子、4歳男の子、1歳男の子)『飲む量が日々増えていく粉ミルクはまとめ買いしておきたいところですが、ネットの“まとめ買い”や“お得セット”などを見ると、数千円、数万円するものまでありますよね。赤ちゃんにとって唯一の食料なわけですから、本当は成分などにもこだわりたいですが、こだわればこだわるほど高価になっていく……。結局、いつも一番お安い銘柄を探して買っていました 』(33歳/2歳男の子のママ)『家の近所にドラッグストアがあるので日用品は店に足を運んで購入していますが、おむつとミルクが同時に切れそうなときの出費と荷物はすごいです。このダブル購入の日は憂鬱になります……』(30歳/0歳女の子のママ)●幼児期の出費あるあるは“衣類”、“靴”と“交際費”筆者の長男が保育園に入るとき、衣類の洗い替えは相当数必要と思っていましたが、実際はそれほどでもなかったです。園の引き出しに3セットくらいは常備しておかなければなりませんが、買い置くべきはその程度の数。それより何より、やはり男の子の動きは激しいからか、はいているズボンが裂けていたり、シャツが豪快に泥だらけになっていて、どんなにもみ洗いしても汚れが落とせなかったりという時期があり、一時期衣料費がかさみました。『息子が保育園に通っていたころ、新しいズボンをはいて行ったのに、その日のうちに膝に穴を開けて帰ってくる日が何度もありました。最初のうちは刺繍を施して穴をふさいでいましたが、それも数日で綻びてしまうので、今度は裏から修繕布をアイロン付け。それも数回はくとまた穴が開くので、最後は膝から下をカットしてショートパンツにしました。それまでは1、2年はき続けることを前提にワンサイズ大きめのズボンを買っていましたが、結局、「ズボンは季節に合った素材、お手頃価格のものをジャストサイズで 」というルールができました』(40歳/9歳男の子、7歳男の子)『長女が赤ちゃんのときに履いていた靴はどれもキレイなままだったので、すべて下の子(長男)に回すことができました。他にも小さいサイズの靴なら、長女→長男→次男へと回せるものもありましたが、長男が3、4歳のときの靴はあまりにボロボロで、履き潰しも目立ってきました。それでも、お祝いやお誕生日のプレゼントなどで靴を頂くことも多かったため、自分たちで靴を買うという機会はほとんどなかったのですが、その後、長男次男の足のサイズが同時にどんどん大きくなり、買い換え、買い足し続きの時期がありました。高額出費が相次いだ ので、そのときは家計が苦しかったし、いつまたそんな時期がやってくるか考えただけでも恐ろしくなります』(41歳/12歳女の子、10歳男の子、8歳男の子)『子どもが幼稚園に入園すると、自然とママ同士のお付き合いも増えました。ママ友を作ろうと張り切っていたわけでもないのですが、季節ごとに懇親会や行事、役員会や打ち上げ などがあるので、それなりのお付き合いや出費が増えるのは当然といえるかもしれません。望んでもいないお付き合いや自由参加のイベントなどはお断りしたこともありましたが、子どもの入園をきっかけに気の合うお友だちができたので園生活は楽しかったし、卒園後も友人として長い付き合いをしています』(38歳/8歳女の子、5歳女の子のママ)●就学後に実感する出費は“食費”と“習い事”特によく食べる男の子の成長期は凄まじいものがありますね。筆者は現在、5歳長男と3歳次男の「育ち盛り食べ盛り」を目の当たりにしています。これに、普段は食の細い長女の食べ盛りが加わると、それはもう、作って食べさせてまた作るの繰り返し。朝から晩まで食事のことを考えているといっても、決して言いすぎではありません。それに加えて、月々引き落とされる習い事の月謝や教材費もそれなりの額になってきました。もっともっと働かねば!そんな焦りだって生まれてきます……。『男が3人いるわが家では、ひと月の米代、牛乳代がすごい です!子どもたちはお菓子より炭水化物を欲するタイプで、おやつにも「カレーが食べたい」なんて言うんです。もちろん朝からどんぶり飯ですし、お弁当も2段では済まないです。主人もよく食べる方なので、見ている分には気持ちがいいですが、作るのは当然大変です……』(42歳/9歳男の子、7歳男の子のママ)『習い事といえば、月謝3,000~4,000円ほどの安価なものから6,000円~10,000円やそれ以上のものも 。分野によっては、発表会出演料、衣装代、合宿代、用具代など、追加で徴収される出費もあります。最近では幼稚園や保育園が外部業者へ委託し、業者が園に出向いてレッスンを開設する習い事も増えているので、未就学児でいくつもの習い事を掛け持ちしているお友達もいます。また、小・中学生の塾もなかなかの出費。2人以上の子をもつママ友の中には、「ひと月の出費を考えると頭が痛くなってくる……」と嘆いている人も大勢います』(43歳/12歳男の子、9歳女の子のママ)●まとめ「やっぱり?」「うちも!」そんな声とともに盛り上がりましたが、「だから今後どうするべきか」という話題にもつながり、発展性ある対談となりました。自分の家庭の改善点に気付いたり、見直すべきことがわかったり、自身の常識と他人の常識を比べてみることができ、新たな発見もありました。小さなお子さんをお持ちのママさん方にも、今後への心積もりとして、興味をもっていただけたら幸いです。●文/NANARUKA(フリーライター)●モデル/神山みき(れんくん)、いちご姫(いちごショートくん)
2017年07月29日ライターのNANARUKAです。育児をしていると実感する時間の大切さ。ほんの5分、10分の差が、その後の何時間を左右する事態だってたびたび起こります。「朝活」や「時短」などの言葉が一般的になりつつある昨今では、ビジネスマンにとってもママにとっても、時間の使い方は日々の生活のテーマとして定着してきているのかもしれませんね。そこで今回は、あらゆるママが時間をうまく活用するため、朝型人間に変身したエピソードを紹介します。きっかけは何だったのか、8名のママを取材しました。●授乳の合間、夜明けの美しさに魅了された人々の話『制作の仕事に就いていたころは明け方まで仕事をしていることもよくありましたが、妊娠・出産のため休職中の授乳期に見た朝焼けがキレイすぎて感動し、授乳が落ち着いてからは日の出とともに起床する生活に切り替えました。昔は「夜明けまでにコレを終わらせないと!」と朝に怯えていたものですが、今ではベランダへ出て朝日を浴びながら体操するのが至福のひととき です』(38歳/2歳男の子のママ)『それまでは朝方だいたい4時から5時に授乳し、その後再び寝て、気づいたら8時……ということもよくありました。けれど、夏のある日、朝4時半ごろに授乳ついでに窓の外を眺めてみたら、イキイキとした木々が目に飛び込んできて、朝焼けの空の下、ジョギングしている人や散歩している人がいて、とても爽やかな朝の風景が広がっていました。それ以来、二度寝することに罪悪感を感じるようになり、ある日、意を決して5時前に起床してのんびり家事を始めてみたところ、眠いはずの体はすこぶる調子よく、朝日を見ながら洗濯物を干す清々しさ も知りました。2人目が産まれた今も早起きは続けており、出かける前のバタバタとは無縁の生活です』(36歳/3歳女の子、0歳女の子のママ)筆者の長女は産まれたその日から1歳の離乳まで、夜は2~3時間ごと起きて飲む日々が続いたので、初めての出産からほぼ1年のあいだずっと細切れ睡眠でイライラしがちでした。その後、2人目を妊娠中に周りのママさん方からよく聞いたのが、「2番目以降の子は日中に自分のペースで眠れないので夜はよく眠る」ということ。ところが、2人目、その後の3人目も夜は2~3時間おきに起きる子どもだったのです……。そのころには、「赤ちゃんなんてそんなもの」と思えるようになっていたので、授乳で目覚めたときに外が白んでいたら、とりあえず起きて活動を始めるようにしました。どんなに眠くても、子どもとののんびりした朝時間が、お互いにとってとても有意義だと実感し続けています。●お弁当を作らねばならない人々の話『下の子の幼稚園入園を機に、平日は毎日2人分のお弁当を作らなければならなくなったことと、上の子のクラスでキャラ弁やデコ弁がはやっていて、子どもにも「作ってほしい」と言われた ことがきっかけです。キャラ弁もデコ弁も、やり始めたら楽しくなってきたので、じっくり時間をかけられるように早起きの習慣も定着しました』(35歳/5歳男の子、3歳女の子のママ)『毎日旦那と息子にお弁当を作っていますが、以前はいつも時間ギリギリだったので、よそったごはんに焼き魚をドンと置き、前日の残りで隙間を埋めるという、色気も努力もないお弁当でした。そんな堕落した自分への戒めに、インスタを始める ことに。何てことない朝ごはんやお弁当の写真をアップしながらほかの人のインスタを参考にしているうちに、盛りつけやコーディネートにもこだわってもっとオシャレにしたくなり、今ではアイデアを練りながら早めに眠りにつき、早起きしてアイデアを形にしていく、という流れが日課となりました。今では寝坊なんて考えられないし、この先もずっとこの生活を続けると思います』(36歳/5歳男の子のママ)筆者の長女が通っていた私立幼稚園では、週2回「お母さん弁当の日」がありました。それに加え、当時は夫も不定期にお弁当が必要。毎日作るのであれば作り置きや冷凍食品も常備していたかもしれませんが、作ったり作らなかったりする日が続くものだから、「明日のストックが何もない!」という事態もしばしば起こりました。そんな日もできる限りは手作りしたかったので、家族の誰かがお弁当の日には、特に余裕をもった早起きを心がけました。そのうち、お弁当を作らない日でも自然と目覚めるようになり、早起きが定着していきました。●慌てる朝に嫌気がさした人々の話『朝が苦手なので、以前はとにかく慌ただしくて時間ギリギリの毎日でした。自分の心にも余裕がなくなり、子どもにあたることも多かったです。子どもも落ち着かないままバタバタと登園していたので、園でも泣いたりグズったりすることが多く、悪循環に陥っていました。そんなとき、いつも穏やかで前向きなママ友が毎朝5時に起きている と聞き、それを見習って私も翌日から目覚ましを5時にセット。最初の何日かはつらかったですが、夜の家事を急いで済ませて子どもと一緒に就寝したら、スキッと目覚められるようになりました』(34歳/5歳女の子のママ)『朝活やオシャレな朝食に憧れがありましたが、実際は食パンと牛乳、ふりかけごはんだけ、という日もしばしば。子どもにそんな朝ごはんばかりではいけないと思いつつ、なかなか早起きを実践できなかったので、まずはいろんな雑誌やサイトを読んで意識改革からスタート 。次にオシャレな食器やカップ、雑貨などを集めて、輸入物のジャムやバターをジャケ買い。最後に、部屋をスッキリ片付けてから寝るようにしたら、2、3日で起きられるようになりました。パンケーキやハム、卵料理、フルーツなどをワンプレートで出すようにしたら、子どもたちも朝ごはんを楽しみにしてくれるようになり、次の日の朝ごはんのメニューを相談しながらみんなで眠りにつくのが日課となりました』(40歳/7歳男の子、5歳女の子のママ)筆者はもともと超夜型で朝に弱いタイプ。子どもを寝かしつけた後に映画を見始めてしまったり、読書に没頭したりしてしまうこともしばしばありました。そんな日の翌朝は、当然つらいものです。「あと5分」「あと3分」「あと1分」……、そんなふうに半分夢の中でスマホのスヌーズ機能を操作しながらやっと起き上がり、慌てふためいて朝食の準備をしながら目覚めてすぐの子どもを急き立ててしまうこともありました。自分の身勝手に子どもを巻き込んでいることを自覚しては、よく自己嫌悪に陥っていました。そんなだから、朝の気分も毎日どんよりしていました。●子どもの寝ている時間に仕事をするしかなかった『長年フリーランスで仕事をしています。今春、長女が幼稚園に通うようになって完全復帰したものの、想像以上に仕事ができないことに焦っています。「フリーは時間を自由に使えていいね」とよく言われますが、自由な時間はほんのわずかで、仕事をするにはあまりに少なすぎます。子どもを迎えに行ってから帰宅後の外遊びに付き合い、夕飯準備から就寝まで一気にこなすと夜8時ごろにはヘトヘト。結局、子どもと一緒に就寝し、夜中3時に起きて朝6時まで仕事 ……という生活を続けざるを得ません。しっかり眠ることができた日の朝の集中力はすごいんですけどね』(38歳/4歳女の子のママ)『妊娠後期から在宅に切り替えて自分のペースで仕事ができていたため、出産後もそのペースで仕事を続けられると思っていました。実際、子どもが1人のうちはそれでやっていけました。しかし、2人目を出産すると、上の子のペースに合わせつつ下の子にも振り回される毎日。ちゃんと計画を立てて前もって行動していても、予定はあっさり潰されました。その後もどんなに頑張っても日中に満足な時間は確保できず、仕方なく夜間に仕事をしていますが、疲れてしまって効率も悪いので、最近少しずつ朝型へシフトしています。そのためにも夜9時には就寝できるように夜の家事を早く終わらせる方法を模索中 です』(32歳/5歳男の子、1歳女の子のママ)筆者も長女が通園するようになり、日中にひとりの時間がもてるようになったタイミングで本格的に仕事に戻りましたが、「子どもがいるから」「家族の都合で」という言い訳は極力したくなかったので、多少の無理も覚悟の上で取り組みました。しかし、自分が思っている以上に体は毎日疲れていたので、子どもを寝かしつけた後に取りかかる仕事は捗らず、時間をかけただけの成果も実感できず、新しいアイデアも浮かばず、歯痒い思いもしました。眠気を引きずって仕事するなんて、当然の結果と言えばそうなのですが……。----------いかがでしたか?今では家族が起き出す前の朝時間を存分に活用している方々も、以前は“お寝坊さん”だった方が意外にも多かったので、変化のきっかけとなったエピソードはどれも興味深かったです。筆者も暗いうちに起き出して仕事に取りかかることがありますが、やはり朝の集中力はすごいです。日中1時間かかる仕事を早朝10分で終わらせる、そんなこともできてしまいそうなほど濃密で貴重な時間を過ごせます。もちろん、コーヒーを淹れて好きな雑誌をゆっくり読む、そんな過ごし方も贅沢ですよね。働き方や時間の使い方を考えている方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。●ライター/NANARUKA(フリーライター)●モデル/神山みき(れんくん)
2017年07月26日こんにちは。メンタルケア関係を中心に執筆しているメンタルケア心理士の桜井涼です。カビは温度や湿度が上昇する時期になったら、気をつけなくてはいけないものです。カビが体内に入ると、アレルギー反応を起こしてしまったり、体調不良を起こしてしまったりする原因となります。親子共に、元気で快適に過ごすために、カビのことを知って対策を講じましょう。●カビが生える条件とは?カビが発生し、増殖してしまう環境条件は次の通りです。・温度:20~30度・湿度:60%以上・養分:食品や汚れなど家の中の場所によっては、必ず条件が揃ってしまいます。カビは胞子をまき散らし、繁殖を繰り返します。梅雨時期から夏の間にかけてカビが繁殖しやすくなりますので、何とかしなくてはなりません。●カビが発生しやすい場所家の中でカビが発生しやすい場所は、次の通りです。・浴室、洗面所、キッチンなどの水周り(原因:水蒸気・石鹸カス・栄養分のある汚れ)・窓ガラスのゴムパッキンなど(原因:結露)・エアコン内部(原因:結露・湿気)・押し入れ・クローゼットの中(原因:湿気・換気不足)・家具の裏など(原因:風通しが悪い)・じゅうたんやカーペットが敷いてある部屋(原因:養分・湿気・温度)・シーツ・カバー・布団(原因:養分を含んだ汗・湿気)などです。合わせて原因も書いてみました。それぞれの原因からもわかる通り、湿度や水分、養分となるものが多くある場所や物 です。これらの原因を踏まえて、自宅で簡単にできるカビ対策を紹介したいと思います。●カンタンにできるカビ対策カビの発生を防ぐためには、以下の3つをできるだけ行うことです。・水滴や結露を発見したらすぐに拭き取る・換気をする(晴れ=窓を開ける/雨=除湿器を活用)・ほこりや汚れを見たら、すぐに取るしかし、家事育児・仕事をしているママにとっては、この3つを行うことも大変と感じるでしょう。分かっていてもできないときもあるかと思います。それでカビが生えてしまったら、カビを除去すればいいのです。いきなりカビ取り剤を使わなくても、スキマ時間を使って簡単に取る ことができます。また、できないところはプロに任せる方が楽ですし、壊してしまうこともありません。●浴室・洗面所・キッチンなどの水周り/窓ガラスのゴムパッキンなど100均で買えるメラミンスポンジに中性洗剤をつけて ちょっとこすれば取れます。後はしっかり流して、最後に水気を拭き取るか換気扇を回して水分を飛ばすだけです。●エアコン内部取扱説明書に「内部乾燥運転」や「内部クリーン」のやり方が記載されています。いわゆる結露を防いでカビの繁殖を防いでくれる機能です。これをセットしましょう。あとは、何年かに1度は業者にお願いして やってもらうことをおすすめします。●押し入れ・クローゼットの中湿気が多くなりやすい上に換気が不十分ですから、扉を開けて風を通しましょう。布団などが入っている場合は、スノコを下に敷いて 布団にたまってしまう湿気も出すようにします。除湿器をセットするのも有効!カビが生えていたら、歯ブラシに水で薄めた中性洗剤をつけて優しくこすり、固く絞った雑巾で拭き取ります。●家具の裏など木製の家具なら歯ブラシに水で薄めた中性洗剤をつけて 優しくこすり、固く絞った雑巾で拭き取ります。その他の素材ならメラミンスポンジに中性洗剤をつけてこすり固く絞った雑巾で拭き取ります。●じゅうたんやカーペットが敷いてある部屋掃除機や粘着ローラー で養分となるものを取り、風通しを良くします。雨の日は除湿機をかけます。何年かに1度はクリーニングに出しましょう。●シーツ・カバー・布団シーツは洗濯が可能です。布団はカバーを掛けたまま晴れの日に両面干します。夏場なら1~2時間が目安 です。干した後に布団たたきより掃除機をかけることがおすすめです。中綿を傷めずに布団の中にいるものも取り出すことができます。●おわりに高温とジメジメが続くこれからの季節、カビが生えやすくなっています。スキマ時間を使えば、カビを撃退することができますし、吸い込んだら大変な目に遭うカビ取り剤を使う必要もなくなります。日々の生活の中でできることをスキマ時間で実践してみましょう。【参考リンク】・カビ対策マニュアル 基礎編 | 文部科学省()●ライター/桜井涼(メンタルケア心理士)●モデル/神山みき(れんくん)
2017年07月26日多くの子どもたちが夏休みに入り、ママたちにとっては忙しさが増す時期となりましたね。せっかくの長期休みですから、どこかへ出かける予定を立てている家庭も多いことでしょう。中には子どもたち以上に楽しみにしている人もいるかもしれません。そこで、パピマミ読者のみなさまに7月20日〜25日にかけて「2017年の夏休みはどこへ行きますか?」 というアンケートを実施し、182人の方々から回答を得ましたので、その結果を見ていきたいと思います!●2017年の夏休みはどこへ行きますか?・1位:自宅でゆっくり過ごす(どこへも行かない)……39%(71人)・2位:実家に帰省……18%(33人)・3位:国内旅行……13%(24人)・4位:仕事に打ち込む……10%(18人)・同率5位:プール……4%(7人)・同率5位:海外旅行……4%(7人)・同率5位:マッサージやエステで自分の体をいたわる……4%(7人)・同率8位:海……3%(5人)・同率8位:温泉……3%(5人)・10位:キャンプ……2%(4人)※11位以下は省略※有効回答者数:182人/集計期間:2017年7月20日〜2017年7月25日(パピマミ調べ)●「自宅で過ごす」という回答が最多『ただでさえ家事や育児でヘトヘトなのに、子どもが毎日いる夏休みに出かける元気はない。とにかくゆっくり過ごしたいです』(40代女性/2児のママ)『どこへ行っても人ごみでごった返しているし、出かけても疲れるだけ。子どもたちが遊び回るのはいいと思いますが、どこかへ積極的に出かけたいとは思いませんね』(30代女性/1児のママ)夏休みはさまざまな場所でイベントが行われており、お出かけするという人が多い季節です。テーマパークなどはいつも以上に混んでいることが多く、その上厳しい暑さを想像すると外出が億劫になってしまうのは当然 と言えるかもしれません。普段の仕事や家事でお疲れのパパ・ママにとってはハードルが高いのかもしれませんね。エアコンの効いた自宅でゆっくり過ごすことで、体力の回復を図りたいという気持ちもあるのではないでしょうか。●実家に帰省するのが精一杯?『あまり気は進みませんが、旦那の実家に家族みんなで帰省します。気ばかり使って全然休めないんですよね。ただ、子どもたちが楽しみにしていますし、それ以外に出かける予定がないので何とか頑張ります』(30代女性/1児のママ)『実家に帰省するのが唯一の予定ですかね。お義母さんたちが気を使ってくれるので、意外と羽を伸ばせます。家にいると子どもたちの世話でなにもできないので、ここぞとばかりに本を持っていって読書を楽しむ予定です』(30代女性/2児のママ)「実家に帰省」という回答も18%と多く見られましたが、これは疲れがたまるネガティブなイベントととらえている人も多い様子。特に相手の実家に行くというのは気が重いものですよね。また、4位には「仕事に打ち込む」という回答もあり、大人にとってはあまり楽しい季節ではない のかもしれません。仮にどこかへ出かけるとしても、親は子どもの面倒を見なければならないことも多く、どうしても“疲れ”から離れることはできないと言えそうです。●レジャーを楽しむという人は3割ほど『夏休みは子どもたちに貴重な経験をさせたくて、いろいろな場所に出かけています。今年はキャンプに行く予定で、大自然のなかで食べる食事のおいしさを感じてほしいですね』(40代男性/2児のパパ)『今年は家族で温泉に行く予定です。子どもたちは近くのレジャーで遊ぶと思いますが、親は宿でのんびりさせてほしいですね』(30代女性/2児のママ)「出かけない」「帰省」「仕事」などの回答を除いた残りは3割ほど。積極的に遊びに出かけるという人はあまり多くない ようです。夏休みのお出かけには体力が必要で、さらに金銭的な負担も少なくはありません。しかし、長い夏休みにしかできないことも多いはず。子どもたちに今しかできない経験をさせてあげることは、親の務めとも言えるのではないでしょうか。子どもたちの笑顔が見られることを想像すると、少しは前向きな気持ちになれるかもしれませんね。----------いかがでしたか?毎日働く人にとって、“夏休み”はあまりポジティブな印象ではない様子。お盆休みも、テレビで流れる渋滞や施設の混雑した様子を見ると、家でゆっくりしたくなりますよね。みなさんは、どんな夏休みを過ごす予定ですか?【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜11位)】2017年の夏休みはどこへ行きますか?()●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年07月26日近頃はSNSの力を使って人気を得ている芸能人が多くなっていますね。最近では女優の真木ようこさんがTwitterを始め、ファンからのツイートに丁寧に返信することから「神対応」だと話題になりました。他にもSNSを上手に使っている芸能人はたくさんいますよね。ということで今回は、パピマミ読者を対象に、2017年7月13日〜7月17日の間に『SNSの使い方がうまいと思う女性芸能人』についてアンケートを取ってみました!115人の方にご回答いただいたので、その結果をご紹介します!●1位:渡辺直美『一番SNSを上手に使ってるのは渡辺直美さんだと思う!一枚一枚の写真へのこだわりがすごい し、ユーモアもあるから見ていて癒やされます。私はインスタでファンになりました』(38歳女性/営業)『体型を活かして面白い写真をたくさん撮ってるから飽きない!写真だけじゃなくて動画の使い方もうまい』(29歳女性/保育士)圧倒的第1位は、『渡辺直美』さんで75%(86人)という結果になりました。渡辺さんは現在日本のインスタグラマーの中で一番フォロワー数が多いですから、納得の結果と言えますね。渡辺さんは自身の体型を活かしてさまざまな面白写真を投稿しているほか、独特なハッシュタグの使い方や豪華なゲスト、話題のアプリを使うなどの工夫をしており、とくに若い女性から絶大な支持を得ています。また、美人のInstagramアカウントにありがちな“ご飯”や“寝顔”を載せないなど、自分のキャラをしっかり把握しているところも好感を持たれているポイントです。現在フォロワー数600万人を超えている渡辺さん。インスタ女王としてこれからもステキな写真を投稿していってほしいですね。●2位:ローラ『見た目の要素が大きいんだろうけど、普通の自撮り写真でもモデル写真みたいにオシャレ。料理も載せてて女子が好きな感じのアカウント になってる』(33歳女性/販売)『Instagramを使って、テレビに出てるときには分からないローラの本当の魅力を上手に引き出してると思う。「こんな風になりたいなぁ」と思いつつ、いつも見てます(笑)』(35歳女性/事務)第2位は『ローラ』さんで8%(9人)となりました。ローラさんもInstagramを上手に使いこなしていますよね。普段のローラさんからは想像できないようなセクシーな写真を載せたり、プロ顔負けの料理写真を載せたりと、とにかくオシャレな世界観を演出しています。最近は所属事務所との確執が話題となったローラさんですが、これからも変わらずキュートでセクシーな写真をたくさん投稿してほしいですね。●3位:木下優樹菜『木下さんは家族愛を見せるのが上手だと思います。夫のフジモンや娘さんの写真も多く載っていてほのぼのします』(32歳女性/編集)『もともとユッキーナが好きでインスタ見てましたが、この間フジモン専用のアカウントを作っていて面白かった 。今はそっちを結構みてますね』(37歳女性/主婦)第3位は『木下優樹菜』さんで5%(6人)になりました。木下さんといえば、ブログやInstagramなどで夫の藤本敏史さんや娘の写真を頻繁に載せており、渡辺直美さんやローラさんとはまたひと味違った形でSNSを運用していますね。2017年4月には藤本さんの写真専用アカウントが開設されて話題となりました。現時点では33万人のフォロワーがおり、むしろこっちのアカウントの方にハマってしまったという人も少なくないようです。これからも家族愛にあふれた写真をたくさん撮ってほしいですね。----------いかがでしたか?皆さんそれぞれ独自の工夫をしていて面白いですね。彼女たちを見習うことで、私たちもSNSをより一層楽しむことができるかもしれません。【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜8位)】SNSの使い方がうまいと思う女性芸能人は?()●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年07月19日ネット上だけに限らず、リアルの世界でも、専業主婦をやたらと忌み嫌い、叩く人っていますよね。特に女性に多い気がします。昔、私の友人の中にもいました。結婚して家庭に入り、専業主婦になった友達を陰でバカにし、「若いうちから専業主婦になるなんて、将来絶対困るし後悔すると思う」「そもそも旦那に養ってもらうとか、プライドないのかな?私ならムリ」など、言いたい放題。見かねた別の友達が「人それぞれだし、夫婦間で決めたことならいいんじゃない?」とフォローすれば、「女に働かなくていいなんて言う男、ロクなもんじゃない」と旦那さんのことまで悪く言う始末。反論すれば自分まで槍玉に挙げられてしまうため、みんなそのときはそれ以上何も言いませんでしたが、だんだんとその友達とは距離を置くようになっていきました。私も今では音信不通です。では、やたらと専業主婦バッシングをしたがる人というのは、どのような心理なのでしょうか?実際に専業主婦に対して良い印象を抱いていなかった、または専業主婦の悪口を言ったことがある、という方にお話を聞いてみました。●(1)心に余裕がないことから生まれる「妬み」『実は、私自身も「専業主婦なんて家でゴロゴロしてるだけ」とか「せっかく大学まで出たのに働かないなんておかしい」とか言っていました。そのときは、そう言いながら、心の中では「私はこんなに毎日一生懸命働いているのにずるい! 」という感情でいっぱいでした。そう、ただの妬みです。小さな子どもを抱えながら働いて、家に帰れば家事・育児に追われ……専業主婦をやっている友達が妬ましくてしょうがなかったんですね。でも、ある程度子どもに手がかからなくなり、心に余裕ができてからは、そんなこと思わなくなりました。自由に使えるお金もあるし、貯金もだいぶ貯まったし、いろいろな面でゆとりができたんですね。専業主婦叩きをしていたころは、心に余裕がなくて荒んでいて、自分と違う環境にいる人に嫉妬していた だけです』(40代女性/会社員)ほとんどの人がこの「妬み」という感情から専業主婦叩きをしているのだと思います。「自分はこんなに大変なのに、自分は働かなきゃいけないのに、なんであの人は働かなくていいの?」という一種の八つ当たりですね。「あなたも私と同じ苦しみ、大変さを味わってよ!」というような怒りも入っているでしょう。心に余裕がなくなると、どうしてもそういった負の感情が渦巻き、妬みから自分より居心地の良さそうな場所にいる人に当たってしまうのだと思います。●(2)働かなくても生活ができる夫の収入に対する「羨ましさ」や「僻み」『ぶっちゃけ、妻が働かなくてもいいくらいの収入を旦那さんが稼いでいるということが羨ましくて、羨ましいと思っている自分を認めたくなくて、専業主婦をけなしていました。羨ましいって言っちゃうと負け 、みたいな(笑)。だから、「いくら収入があったって、いつ会社が倒産するかもわからない時代に専業主婦でいるなんて、お気楽だよね〜」とか。恥ずかしいですね、反省してます』(30代女性/パート)経済的に旦那さんの一馬力でも生活はできるけれど、自分自身が仕事が好きで働きたくて働いているという人や、将来のために働けるうちは働いておこうと思っている、というような人たちは、専業主婦バッシングをしないように思います。本当は働きたくないのに夫の稼ぎが少ないせいで自分が働きに出ている、という気持ちが強い人ほど、専業主婦を羨ましいと思っている傾向が見られます。それがだんだん「どうせ私なんてお金がないから働いてるだけだし」のような僻みに変わっていってしまうこともあります。●(3)ただ単に専業主婦を誤解していた『私の母親は専業主婦だったんですけど、私が学校から帰ってくるといつもリビングでソファに横になりながらテレビを見たり昼寝したりしていたんです。その印象が強かったこともあり、私の中で「専業主婦=ヒマ、いつもだらけている、怠け者 」というイメージしかなかった。別に、母も一日中そうやっていたわけじゃないと思うんですが……たぶん(笑)。でも、自分に子どもができて、夫と話し合って3歳までは専業主婦でいようということになり、専業主婦になったんです。そしたら、母の印象と全然違う!私の要領が悪いのかもしれないけど、1日中やることが多いし、子どもとずっと一緒で頭がおかしくなりそうだし、めっちゃ大変だったんです。自分が専業主婦になってみて初めて、専業主婦を誤解してた なって思いました』(20代女性/専業主婦)これはわかります。私も自分の母が専業主婦で、子どものころは「うちのお母さん、いっつも寝てばかりいるなぁ」と思っていました。でも、一人暮らしを始めてから家事の大変さを知りました。友達から、子育ての大変さを教わりました。家事と育児を一人でこなさなければならないとなると、自分の時間なんてなかなかないのではないかなと思います。そして、私も一時期、専業主婦のような生活を送ったことがありますが、一人で家にいるのがつらかったです。子どもがいないので、一日中誰とも話さずひたすら夫の帰りを待つという生活は、外で働くよりも私にはつらいものでした。----------何かと専業主婦を叩きたがる人たちの気持ち、おわかりいただけたでしょうか?もしかしたら、心当たりがある方もいるかもしれませんね。でも、人は人、自分は自分です。比べるものではありません。それに、誤解されやすいですが、専業主婦だって立派な仕事です。家族から感謝されたり賃金をもらったりすることがなくても働いているんです。そして、なかなか理解されない苦労や孤独などを抱えている人も中にはいます。そういったことをわかったら、批判なんてできない、する意味がないということがわかるのではないでしょうか。「人それぞれいろいろな生き方があっていい」そう思えれば、心も少し軽くなるかもしれません。●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年07月12日こんにちは。エッセイストで経済思想史家の鈴木かつよしです。さきごろ、『ソニー生命保険株式会社』の調査で男子中学生の“将来なりたい職業”第3位に「You Tuber」が入ったことが話題になりました。ところがこの調査結果、もっとよく見てみると中学生も高校生も男の子が将来なりたい職業ベスト3は「You Tuber」のみならず、 広義での“ものづくり”系の仕事で占められていることがわかります。今なぜ男の子の夢は“ものづくり人”なのか?その理由を考えることで男の子を育てるヒントを探るとともに、男の子を育てるコツについても考えます。ご一緒に考えてみましょう。●上位5つの職業中4つまで“ものづくり”系の仕事が占める中学生男子の心情ソニー生命保険の意識調査の集計結果によりますと、中学生の男子について見るならば“将来なりたい職業”の第1位は「ITエンジニア・プログラマー」で24.0%、第2位は「ゲームクリエイター」で20.0%、第3位は「You Tuberなどの動画投稿者」で17.0%でした。そして、第4位にようやく“ものづくり”系以外が登場して、「プロスポーツ選手」の16.0%、第5位はモロに「ものづくりエンジニア(自動車の設計や開発など)」で13.0%でした。同じ中学生でも女子だと3位にランクインする「医師」(女子の13.0%)は9位(男子の9.0%)、女子だと堂々の1位となった「歌手・俳優・声優などの芸能人」(女子の19.0%)はベスト10圏外という結果だったのです。中学生男子においては“なりたい”上位5つの職業中4つまでが(ソフトウエア・ハードウエアの別を問わず)何らかのシステムやゲームや乗り物や機械などを“つくる”仕事が占めている ことがわかります。筆者自身もそうなのですが、今わが国で中学生の男の子を持つパパ・ママとしては、わが子のこの心情をまずは理解してかからないことには、「かみ合った子育て」がなかなかできないのではないかという気がするのです。では、中学生の男の子たちのこういった心情についてもう少し考えてみましょう。●“縁故資本主義”がもたらす無力感が蔓延した時代でも「ものは裏切らない!」この年代の少年たちがどうしてこれほどまでに“ものづくり人”を志向するのか。筆者はその理由を彼らが「ものづくり以外の仕事はチャンスが平等ではなく、夢がない」と感じているからではないかと考えています。この仮説に一定の根拠づけをしてくれる専門家の見解もあります。『資本主義の終焉と歴史の危機』の著書がある経済学博士で法政大学教授の水野和夫さんは、2017年3月28日付の『毎日新聞』朝刊の「時論フォーラム」の中で、次のように指摘しています。**********『世界が悪い意味で「中世に戻った」ともいえます。上位85人の富豪が世界の富の半分を握り、貴族のように世襲する。あるいは、「縁故資本主義」になった。多国籍企業や投資家のネットワークが各国の政策に影響を与えている』(2017年3月28日『毎日新聞』朝刊「時論フォーラム」より)**********この指摘はわたしたちが置かれている今の世の中の状況を端的に言い当てているように思うのです。わたしたちは、多かれ少なかれ煮え湯を飲んで世襲の有力者のネットワークに頭を下げて加わらない限り、いい暮らしができない時代に生きているのではないでしょうか。ここに、この時代に男の子を育てているパパやママに向けての子育てのヒントが潜んでいるのではないかと筆者は考えます。いくら安定しているとはいえ、公務員になったなら世襲政治家たちからの無言の圧力に逆らえない毎日が来るわけですし、大学病院の勤務医になれば投資家の顔色をうかがう理事長さんらから下る指針には抵抗できません。筆者は政府系機関の職員も医療福祉系大学の職員も経験したことがありますので、そういった現実はいやというほど知っています。そこへいくと、“自分がつくったもの”には自分の魂をこめることができます。中学生男子たちはそのことが肌でわかっていて、「自分がつくったものは自分を裏切らない 」といった気持ちから、ものづくりの道を志向しているように見えなくもありません。●高校生の場合もエンジニア・プログラマー・クリエイターが“なりたい”ベスト3を独占もう一度ソニー生命保険の意識調査の結果に戻りますが、まったく同じ質問を男子高校生にした結果でも、やはり上位3位までは“ものづくり”系の仕事で占められているのです。高校生男子が“将来なりたい職業”の第1位は中学生の男子と同じで「ITエンジニア・プログラマー」(20.8%)、第2位に「ものづくりエンジニア」(13.3%)が入り、中学生男子では3位に入った「You Tuber」はさすがに高校生男子では第10位(6.8%)でした。しかし、高校生男子の場合でも堂々の第3位は「ゲームクリエイター」(12.5%)が入っており、男の子は中学生も高校生も将来の仕事として“ものづくり”を志向していることがはっきりと示されています。つまり、男の子たちは自己実現するための道筋を“ものづくり”に託している のです。水野和夫先生ふうに言うなら、「他人から見れば羨ましがられるような職業に就いたところで貴族のような投資家・権力者たちの前では結局は無力な大人たち」をさんざん見てきた彼らは、自分がつくり、そして自分を超えて行く自分の創造物に、夢を託しているのではないでしょうか。●男の子を育てるコツは「きみのつくったものが未来を変える」という希望を持たせることNHKスペシャルの人気シリーズ『人工知能』では、人間の政治家は自分と考え方の近い人や自分の縁故者たちの利益のためばかりに行動してしまう傾向があるためAI政治家を開発して多くの人にとって公正で民主的な税金の使い道を考えてもらおうとする世界を代表する人工知能研究者たちからなるプロジェクトチームの話題を取り上げていました(NHK総合、2017年6月25日放送)。これなどは、少年たちが“ものづくり”に自分たちの未来についての一縷の希望を託す心情と共通する動きだろうと思います。一方で同番組では、将棋界の最高位に君臨する佐藤天彦名人をAI棋士の『ポナンザ』が人間には到底思いつかないような手を連発していとも簡単に負かしてしまう様子をも紹介していました。ポナンザを開発した山本一成さんによると、『たしかにポナンザをつくりプログラミングしているのは自分だが、ポナンザがなぜ人間には思いつかないような手を考えつくのかは自分にも説明できません』と言います。これもまた“ものづくり人”を志向する中高生男子たちの心情と共通しています。彼らは、自分がつくったものやシステムたちがやがて自分の手を借りずに機械学習し自分を超えていくことをも“生きがい”として楽しんでいるのです。現実に屈服してしまった大人たちを尻目に、自分たちがつくったものの“凄さ”をわが子が成長して行くのと同じように誇りに思いながら見守っているのです。こうして考えてくると、わたしたち“男の子を持つパパ・ママ”は、「ものづくり人になろう」としている男の子に対して「しょうもない動画ばっかり作っていないで勉強したらどうだ」などと言ったところで無駄というものです。動画というエンタメの分野だって少年たちにとっての“意味”は変わりません。彼らは自分がつくりアップした動画が閉塞した今の状況を突き破ってくれるかもしれないという夢を、一定の根拠を持って抱いているからです。ジャスティン・ビーバーさんもピューディパイさんも、現実に存在する人物なのです。男の子の可能性を潰さずに育んで行くコツは、パパやママが「きみのつくったものが未来を変えるかもしれないね 」と希望を持たせることだと思います。ありとあらゆる分野で“ものづくり”は時代が忘れてしまった“夢”をもう一度見させてくれることをパパやママの方も認め、子どもたちとその思いを共有しましょう。筆者は以前、友人である大学生の少年から「植物が人間の会話を理解できることを利用して、医療や介護の分野をはじめとして実にいろいろなシステムをつくることができるのですよ」という話を聞いたことがあります。未来は“ものづくり”を志向する彼らの肩にかかっているのだろうと思います。【参考文献】・『資本主義の終焉と歴史の危機』水野和夫・著【参考リンク】・中高生が思い描く将来についての意識調査2017 | ソニー生命保険株式会社()●ライター/鈴木かつよし(エッセイスト)●モデル/神山みき(れんくん)
2017年07月11日昨今の急速な嫌煙ブームの影響もあり、喫煙者の数は人口の約2割にまで減っています。街中でも飲食店などでは“禁煙”が当たり前になってきており、その動きは東京オリンピックに向けてますます加速すると言われています。しかし、そんな現代においても喫煙者による“スモハラ”はなくなっていないのが現状で、友人や会社の人などから被害を受けているという人も少なくありません。女性のためのおしゃべりコミュニティ『ガールズちゃんねる』では、飲み会で「タバコ吸っていいですか?」と聞かれて断ったら相手に驚かれたというトピ主のエピソードが話題になっており、さまざまなコメントが寄せられています。あなたなら、「タバコ吸っていいですか」と言われて断れますか?●「断れない」という人が多数派飲み会などで「タバコ吸っていいですか」と聞かれた場合、断れないという人が多数を占めました。『断れないです。だって聞いてくるときすでにライターとタバコ持ってるもん』『友達とかなら断れるけど、会社の飲み会なら断れないなぁ。心底嫌だけど』『「吸っていい?」って聞く人って大体「今から吸うよ?」っていう態度だよね。嫌と言いづらい』『基本的に喫煙可のお店なら断れない……。飲み会はそういう店でやることが多いから本当に苦痛でしかない』『前に一度断ったらまるでこっちが悪者みたいに扱われたことがあるから、それ以来断れない』『断れないけど、吸ってる人は非喫煙者から嫌われてるってことを自覚したほうがいい』など、心の中では嫌と思っていても、実際に聞かれると断れないという人が多いようです。一方、少数派ではありますが、『私は「ダメじゃないけど嫌です」って言うよ。上司に言ったらさすがに苦い顔されたけど』『「嫌です!」とは断れないけど、「喘息持ちなのでちょっと……」とやんわり断ります。本当は喘息じゃないけどw』『私アレルギーなんでって言って普通に断るよ』など、きちんと断るという人もいました。勇気がありますね……。うらやましいです。----------タバコを吸っていいかと聞かれて断れる人は少数ではありますが、基本的に非喫煙者の方はタバコを吸われることを快く思っていないようです。タバコの副流煙には有毒な物質が多く含まれているので、当たり前ですよね。喫煙者の方々には、喫煙を断らない人でも内心では我慢しているということを知っておいてほしいものですね。●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年07月09日「一口ちょうだい」という言葉、誰もが一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか。もしかしたら、「私もよく言ってるよ」という方もいるかもしれませんね。でも、親しい間柄なら「一口ちょうだい」と言うのは当たり前のことだと思っている方は、ちょっと注意が必要です。世の中には、この「一口ちょうだい」が苦手な人も少なくありません。特に潔癖症というわけではありませんが、私も実はこれが苦手。家族でも友達でも、食べ物や飲み物を食事の途中でシェアすることに抵抗を感じます。けれど、友達から「一口ちょうだい」と言われて、「嫌だ」「ダメ」と拒否したことは一度もありません。拒否すれば少なからず相手に不快な思いをさせてしまうだろうと思うのと、「なんで?」と聞かれるのが困るからです。今回はこの厄介な「一口ちょうだい」問題について、あげたくないときの対処法をインタビューしてきました。●(1)「○○がうつるから」と断る『「私、今すごい虫歯でさ〜。虫歯菌ってうつるらしいから、ごめんね 」と言って断ります。ケーキとか甘いものを食べていたとしても、「虫歯でも甘いもの我慢できないんだよね」って笑いながら言いますね。そうすることで、「一口ちょうだい」の感染症リスクをわかってもらえるんじゃないかなと思います』(30代女性/会社員)『「一口ちょうだい」が口癖の友達と食事するときは、あらかじめ咳をする演技をしておきます。で、ちょうだいと言われたときには「風邪がうつるからやめたほうがいいよ 」と言います。それでも「平気平気!」と言って取って行く人もいるんですがね……』(40代女性/主婦)普通はうつされたら困ると思って遠慮するものですし、なんとなく相手が嫌がっている雰囲気も伝わるので、この対処法は有効かもしれません。とはいえ、「平気」と言う人もいるそうなので、やはり万人に有効とは言えなそうです。●(2)自分のものはあげた上で、相手のものには一切手をつけない『私はどうしても断る勇気がないので、嫌ですが、ちょうだいと言われたらあげてしまいます。でも、相手の「私のも一口いいよ」とか「これも食べて」とか言う言葉にはすべて「大丈夫」と断っています。そしたら友達は自分だけがいつも人のものを食べてる ってことに気付いて、申し訳ない気持ちになって自重するようになるんじゃないかなって』(20代女性/会社員)確かに、与えられてばかりだと申し訳ない気持ちになって、いつか「一口ちょうだい」と言うのをやめてくれるかもしれませんね。でも、長期戦になりそうですし、誰もがそれに気付いてくれるとも限りません……。「この人ならきっとわかってくれる」という友達が相手の場合には有効な策だと思います。●(3)「ごめんね、一人で食べたいんだ」と断る『仲の良い相手であれば、断ったからといって関係が壊れるとは思わないので、私は正々堂々と笑顔で「ごめん、一人で食べたいんだ 」と断ります。あくまで、「一人で食べたい」というていで』(30代女性/パート)「潔癖症だから……」「そういうの苦手だから……」などと言って断ってしまうと溝ができてしまいそうですが、「どうしても一人で食べたいっ!」というちょっとかわいいわがままな感じを出すと良さそうです。「ずっとこれが食べたかったんだ〜」「これ大好きでさ」などと言いながらおいしそうに食べるのがコツですね。●(4)ねだられる前に「一口ちょうだいはナシね」と宣言しておく『「一口ちょうだい」と言われてから断るのは気まずいので、メニューを選んでいるときや注文したものが来る前に「一口ちょうだいはナシだからね 」と宣言してます。「ケチ〜」とか言う子もいるけど、大体の友達は気持ち良く「OK」って言ってくれますよ』(20代女性/大学生)先手必勝というやつですね。確かに、言われる前に「ナシ」と言っておけば、相手へ与えるダメージもありません。ただやはり、「ケチ」と言われてしまうリスクもありそうです……。----------いかがでしたか?私は昔、会社の飲み会でドリンクを「一口ちょうだい」と言ってくる男性の先輩がいてつらかったです。同性ならまだしも、仲が良いわけでもない異性との飲み物のシェアは本当に困ります。そういう場合には、(1)の断り方が有効だったのかもしれません。本当は嫌だけど断れずに仕方なくあげていたという方は、ぜひ参考にしてみてくださいね。●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)、いちご姫(いちごショートくん)
2017年07月01日日中はもちろん、日が沈んだ夜でも暑さで過ごしにくくなってくる夏。汗をかくことでニオイが気になることもありますが、お風呂に入ると余計に汗をかいてしまいそうな気がして悩ましいところです。そんな暑い日には、シャワーでさっと汗を流してしまいたいですよね。 今回は、夏の不満を解消するためのシャワーの浴び方をご紹介したいと思います。●シャワーの基本的な浴び方汗や汚れなどを落とすために使うシャワー。効果的に使うことで体を清潔に保つことができます。最初はあまり熱すぎないように、37〜38度程度のぬるめの温度 がおすすめです。暑いからといっていきなり冷水を浴びるようなことは、体の負担になってしまうため避けるようにしましょう。体の汚れを落とすという意味でも、水よりお湯の方が望ましく、お湯に慣れてきたらその後温度を上げても問題ありません。また、湯船に浸かることとシャワーの大きな違いは、シャワーによる水圧です。水圧の強いシャワーヘッドを使ったり、体への当て方を工夫したりすることでマッサージのような効果を得ることもできるでしょう。●朝にシャワーを浴びるメリット特に夏場に気になるのが、汗などの影響による体臭です。人間は寝ているあいだにも大量の汗をかく ため、朝にシャワーを浴びるのがおすすめです。特に皮脂や汗の量が多いと言われている「胸」「背中」「脇」などを中心に、1分ほど集中的に浴びるようにしましょう。浴びる時間が長くなってしまうと、体が熱を持ってしまいさらに汗をかいてしまうことにもなりかねませんので、長くても3分ぐらいに抑えるようにしてください。もし石けんなどを使う場合には、すすぎ残しがないようしっかりと洗い流すようにしましょう。残ってしまうと、それがさらにニオイの原因となってしまうこともあります。●シャワーで節水するコツ湯船にためて入る場合と違って、水を出しっ放しにしてしまうシャワー。冬には高温で大量にかけ続けなければ寒くて耐えられないシャワーも、夏であればこまめにとめることができますよね。水の出し方にもよりますが、シャワーは1分間に10Lほどの水を使っていると言われています。10分浴びれば100L。実際にシャワーを浴びるのは、頭や体を洗った後に泡などを洗い流すときなので、体を洗っている最中には極力とめる ようにしましょう。また、水の出てくる穴が小さく、節水に効果があるシャワーヘッドなども売られているため、それを使うのもいいかもしれません。●夏のシャワーに関する声『湯船に浸かる方が体の疲れが取れるとかいうけど、夏に浸かっていると洗い流しているそばから汗をかいている気がして 、まったくスッキリしない。溜める時間ももったいないし、できるだけ面倒にならないようシャワーで済ませています』(30代女性/アパレル)『家族と暮らしていると、後から入るときには湯船のお湯が汚れてる気がして、シャワーだけにしてしまいます。キレイに洗い流せるからシャワーの方が清潔 だと思うんですけどね』(40代女性/主婦)『夏にお風呂に浸かるなんて、よっぽどお風呂好きじゃないと無理だと思う。あまり長く入らないから、水道代やガス代の面でもシャワーの方がおトク だと思います』(30代男性/会社員)----------いかがでしたか?寝苦しく、汗のニオイなどが気になる夏も、シャワーの浴び方によって快適に過ごすことができます。もちろん、湯船には湯船のメリットがあるため、日によってうまく使い分けるといいのではないでしょうか。【参考リンク】・簡単な節水方法 | 富里市()●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年06月30日家庭の掃除に欠かせない、メラミンスポンジ。最近では100円ショップなどでも見かけることが多くなり、一度は使ったことがあるという人も多いのではないでしょうか。これひとつで家中の掃除に役立てることができ 、万能アイテムとして人気を集めています。驚くほどの汚れ落ちを見せてくれるメラミンスポンジですが、その反面“使ってはいけない場所”などもあり、使い方には注意が必要です。今回は、メラミンスポンジの使い道と、注意点についてご紹介したいと思います。●メラミンスポンジとはメラミンスポンジは“メラミン樹脂”を原料としており、これは硬質樹脂の一種です。耐熱・耐水性に優れていることから、住宅の材料として使われることもあります。このメラミン樹脂を発砲させてスポンジ状にしたものがメラミンスポンジ。メラミン樹脂自体は硬さのあるものですが、泡状となっているため、汚れた部分にこすりつけることでポロポロと崩れ細かな汚れをかきだしてくれます。そのため、使うほどに小さくなっていく のがメラミンスポンジの特徴です。やすりのような働きをするため洗剤などは不要で、少量の水を含ませるだけで使うことができます。●メラミンスポンジが活用できる場所●水回り台所や洗面所など、掃除をしてもどうしてもたまってしまう水垢に悩んでいる人はいませんか?水垢は、メラミンスポンジの効果を最も実感できる場所と言えるかもしれません。少量の水を含ませてこすることで、キレイな状態にすることができます。クエン酸水 と組み合わせることでさらに落ちやすくなるでしょう。他にも、琺瑯や陶器などについた水垢もメラミンスポンジで落とすことができます。●キッチン毎日使う台所も、メラミンスポンジが活躍できる場所。油汚れがたまってしまうコンロ をメラミンスポンジで掃除すれば、ラクに落とすことができるでしょう。もちろん、グリルなどにも使うことができます。こまめに掃除すれば、大掃除でヘトヘトになるということもなくなるかもしれません。●玄関頑固な泥汚れがたまりがちな玄関。ここもメラミンスポンジで掃除すれば、驚くほど簡単に汚れが取れるはずです。あらかじめ泥やホコリは取り除いておくようにしましょう。ただし、大理石の場合にはキズをつけてしまう可能性があるため、避けるようにしてください。●メラミンスポンジを使う際の注意点汚れ落としに抜群の効果を発揮するメラミンスポンジですが、柔らかい手触りのため、掃除をする対象物に優しいイメージを持っている人もいるかもしれません。しかし、原料のメラミン樹脂は硬質樹脂で、気をつけなければ傷を付けてしまうこともあります。プラスチックや漆器など、表面が柔らかい素材 には使うことができません。また、表面に文字などがプリントされていると、それをはがしてしまう恐れがあります。この他、木材などもキズをつけてしまう可能性があるため避けた方がいいでしょう。一度キズをつけてしまってからでは、取り返しがつきません。もし心配な場合には、目立たない場所でテスト してみるといいかもしれません。反対に、表面がかたいガラスやステンレスなどの掃除にはもってこいのアイテムと言えます。なお、まれに手についてしまった油性マジックなどを落とそうとして皮膚をこする人もいますが、人体には絶対に使ってはいけません。●メラミンスポンジの失敗談『お風呂場の浴槽の材質が相性の悪い素材だったみたいで、水垢を落とすつもりが逆に細かな傷を入れてしまい、余計に水垢がつきやすい状態になってしまいました……。くもっているように見える ので、さらに力を入れてこすってしまったのもマズかったみたいですね』(30代女性/主婦)『面白いほど汚れが落ちるので、ごしごしあらゆるところをこすっていたら、皮膚がぼろぼろに。研磨する素材なので、手荒れするみたい です。ちょっと使うぐらいなら問題ないと思いますが、長時間使うときはゴム手袋などをした方がいいかも』(30代女性/事務)『車の汚れを落とそうとしてメラミンスポンジを使ったら、表面を削ってしまったのか、なんだかくすんだようになってしまって……。キレイにするつもりが大失敗。よく注意すべきでした』(30代男性/営業)----------いかがでしたか?面倒な掃除は、できるだけラクに済ませてしまいたいですよね。掃除の場面で多機能に活躍してくれるメラミンスポンジですが、気をつけなければ取り返しのつかない事態になってしまうことも。使う前には注意事項などをよく確認し、安全に使うようにしましょう。●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年06月28日あなたは“シングルマザー”の人にどんな印象を持ちますか?女手一つで子どもを育てる彼女たちに“尊敬の念”を持つ人がいる一方で、身勝手な偏見を持ってしまっている人も少なくありません。そこで今回は、シングルマザーの人たちが持たれがちな偏見についてご紹介していきます。●(1)不幸だと思われる『シングルマザーであることを告白すると、皆が同情するような言葉をかけてくるのがとても嫌です。私はシングルマザーでも子どもと一緒にいられれば幸せですし、夫と離婚したことについても割り切っています。シングルマザーというだけで“不幸な人”という扱いを受ける のは本当に腹が立ちます』(36歳女性/5歳男児のママ)この方は、シングルマザーというだけで“可哀想な人”“不幸な人”という偏ったイメージを持たれることに悩んでいるそうです。たしかにシングルマザーの中には、夫に浮気をされたり、先立たれたりといった不幸な経験をした人が少なからず存在します。しかし、だからといって皆が皆現状を不幸に感じているとは限りませんよね。むしろ逆境を乗り越えたことで普通の人よりもポジティブに生きているケースもあります。“シングルマザー=不幸な人”というイメージは、悪意がなくとも持ってしまいがちな偏見ですので、気をつけるようにしたいですね。●(2)恋愛をすると育児放棄だと思われる『これは深刻な悩みなんですが、シングルマザーが恋愛をしようとすると、「子どもより男をとるのか」と批判する人がいます。でもそんなことはありません。毎日子どものことだけを考えていますし、自分の時間を全て削って子どもと向き合っています。だけど時には恋愛したい気持ちに駆られることもあるんです。それは決して子どもをないがしろにしているわけではありません 。理解してほしいです……』(34歳女性/3歳男児・1歳女児のママ)これは切実な悩みですね。シングルマザーは、「子育てで大変」というイメージを持たれがちです。無意識に「恋愛なんてしてる暇ないはずだ」という偏見を持ってしまっている人は少なくないでしょう。そのため、シングルマザーが恋愛しているのを見ると「子どもよりも男を優先している」と感じてしまう人もいるようです。しかし、女手一つで子どもを育てているシングルマザーが子どもをないがしろにできるはずがありません。日頃から子ども優先の生活を送っているからこそ、たまには恋愛だってしたいのです。●(3)子どもへの愛情が足りてないと思われる『シングルマザーになって時々言われるのが、「お父さんがいなくてお子さんは大変ね〜」という言葉。悪気はないのかもしれませんが、まるで父親がいないと子どもは絶対に幸せになれない と決めつけられているようで嫌な感じがします。私は子どもにたっぷり愛情を注いでいるし、他人にとやかく言われる筋合いはありません』(38歳女性/7歳女児のママ)これもシングルマザーへの偏見としてありがちなものですね。最近は3組に1組が離婚する時代になっているものの、いまだに“家族=両親と子ども”というイメージが定着しています。そのため、ひとり親であるシングルマザーの子どもは“不幸”というふうに見られがちです。自分が不幸かどうかは子ども自身が決めること。周囲の大人たちは色眼鏡で見ないようにしたいですね。----------いかがでしたか?シングルマザーに対する偏見はまだまだ根強く残っているようです。悪意がなくても無意識に相手を傷つけてしまうような偏見もありますので、シングルマザーの心境をよく理解して接するようにしたいですね。●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年06月27日奇跡の50代!白川みきの美肌の秘密50代にして、20代の美肌をもつ事で知られるモデル&ビューティーアドバイザーの白川みきは、自身の美肌対策について、2017年6月10日のブログの中で触れている。20代から「キレイ」になる事を追求してきた白川は、長年、足首を冷やさない事を徹底。健康と美容のために、1年中、足首ウォーマーをつけて過ごし、寝るときにも外さない事を習慣にしているという。白川曰く、大人女子には素足はオススメできないという。足首をあたためる事は冷えの改善につながり、美肌や代謝の良い身体づくりに効果があると綴っている。白川みきのプロフィール20年以上、モデルとして活躍し続けてきた白川みきは、多くのTV、CM、ポスター、雑誌、広告などに出演。近年は、美肌研究家としての活動も増えてきている。白川は、20代から小さな努力と工夫を積み重ねる事で、年齢不詳の若々しさを実現。外見が変わる事で、自信がつき、前向きになれるとし、大人の女性たちが、キレイを追求する事を推奨している。美肌を保ち、引き締まったボディ~ラインをキープしようと努力する事は、見た目だけの美しさだけではなく、努力をしている自分にも小さな自信が湧いてくるかと思いす。(白川みきの愛され美肌(Miki Shirakawa Official BLOG)より)著書には、「いくつになっても女は可愛くなくちゃ! 私らしい「個性」と「魅力」のつくり方」などがある。(画像は白川みきの愛され美肌(Miki Shirakawa Official BLOG)より)【参考】※白川みきの愛され美肌(Miki Shirakawa Official BLOG)※Amazon
2017年06月26日保育園や幼稚園、習い事の場、公共施設などで知り合ったママと仲良くなるというのは、とても心強いものですよね。子育ての悩みを共有したり、相談し合ったり、時には愚痴をこぼしあったり。そんなママ友付き合いは楽しい反面、面倒なことや厄介なことも少なからずあります。特に遠慮がないママさんだと、家庭の事情にズカズカ踏み込んでくることも……。よくいるのが、夫の仕事(職業)について詮索してくるママ友。知り合ったばかりでいきなり、「ところでおたくのご主人、どんな仕事してるの?」「どこの会社に勤めてるの?」なんて平気で聞いてきたりします。でも、夫の仕事については意外とデリケートな話題。なぜ知り合ったばかりの人に言わなければならないのかと不快な思いをする人も少なくありません。そこで今回は、ママ友に夫の仕事を聞かれて困ったという人の体験談と対処法をご紹介したいと思います。●(1)「言ってもわからないよ」で切り抜ける『ママサークルで知り合ったママさんから、知り合ったその日に「旦那さん、何の仕事してるの?」と聞かれました。言いたくなかったので、「えー、普通の会社員だよ」と答えたところ、「どこの会社?」「役職は?」「うちは○○だよ。教えたんだから教えて!」と、聞いてもいないのに勝手に旦那さんの会社名を教えてきたんです。その会社が名前の通った企業だったので、きっと自慢したかっただけなんだろうなと思い、「○○なんてすごいね!うちは言ってもわからないような小さな会社 だからさ。恥ずかしいから聞かないで」と言って逃げました』(30代女性/2児のママ)自分の夫の仕事(会社)を自慢したい系のママには、とりあえず「あなたのほうが上ですよ」ということを示してあげれば満足して大人しくなるでしょう。こういうママは、自分が相手より上なのか下なのかと格付けをしたいだけ。そんな人をまともに相手にしても面倒です。実際はそうじゃなくても、それ以上追求されるのがイヤな場合は「言ってもわからないよ」で切り抜けましょう。●(2)「なんでそんなこと聞くの?」と大袈裟に驚いてみる『支援センターで出会ったママに「ご主人、何してる人?」と聞かれ、「秘密」と答えたら「えー、何?言えない仕事なの?教えてよー」としつこく絡まれたことがあるので、それ以来、夫の仕事を聞かれたときは、「えっ!なんで?なんでそんなこと聞くの? 」とすごく大袈裟にびっくりしてみせてます。大体それでみんな「いや、別に、言いたくないならいいんだけど……」と諦めてくれますよ』(40代女性/1児のママ)「なんでそんなこと聞くの?」と、さも不思議そうに聞かれたら、確かに言葉に詰まってしまいそうですね。何かやましいことがある場合はそれ以上聞けなくなるでしょうし、ただの話のネタ程度に聞いただけなら、「そこまで驚かれることなのかな?もしかして失礼なこと聞いちゃったのかも」と反省してくれることでしょう。●(3)ひたすら「普通の会社員」で押し通す『パート先のママ友から、「ご主人ってもしかして○○に勤めてる?」といきなりピンポイントで聞かれました。私が住んでいる地域にその企業があるからだと思うんですが……。「違うよ」と答えたら「じゃあどこ?」と聞かれ、あまり詮索されたくなかったので、「普通の会社の普通の会社員だから 」と言って企業名は言いませんでした。「普通って何?」と聞かれましたが、もし知り合いがいたらイヤだし、夫に迷惑になることがあっても困りますからね。「普通」で押し通します』(30代女性/2児のママ)何を聞かれても「普通の会社員」「普通の会社」と答えるということです。あまりにも「普通」と言われたら、相手もさすがに「これ以上聞いてもムダだな」と思うでしょう。----------いかがでしたか?ママ友の旦那さんの仕事先を気にする理由としては、次のようなことが考えられます。・同じ生活水準の人と仲良くしたい、情報交換したい・付き合っていく上で相手の素性を知っておきたい・相手と自分を比べて優位に立ちたい・自分の夫の仕事を自慢したい・経済状況を把握しておきたい(遊びの誘いのためや勧誘の場合もあり)などいずれにせよ、夫の職種はともかく企業名は個人情報なので、知り合ったばかりのママ友にはあまり言わないほうがいい場合もあります。上手にスルーしたい場合には、ご紹介した対処法を参考にしてみてくださいね。●文/パピマミ編集部●モデル/いちご姫(いちごショートくん)、神山みき(れんくん)
2017年06月25日私たちの生活に欠かせない存在である“家電製品”。冷蔵庫や電子レンジ、洗濯機など、便利すぎてもはや家電がない生活なんて考えられないですよね。そんな家電ですが、もちろんいつまでも使い続けられるわけではありません。いずれ“寿命”がやってきてしまいます。基本的に家電は長く使ってもらうことを想定されているので値段も高めです。そのため、使っている家電がボロボロなのに買い替えを足踏みしてしまう人もいるでしょう。そこで今回は、家電の買い替えのタイミングとコツについてご紹介いたします。●主な家電の買い替え時期まずは、私たちがよく使っている家電の主な買い替え時期を見て行きましょう。●(1)冷蔵庫冷蔵庫の寿命は比較的長く、10〜15年程度 が買い替えの目安とされています。しかし、これはあくまで目安で、物が冷えなくなってきたり、冷蔵庫の中に水がたまってきたりしたときは買い替えが必要です。このような症状が出ている場合、冷蔵庫内の部品が古くなって十分に稼働しなくなっている可能性があり、普通よりも多く電力を消費してしまうこともあります。ちなみに、冷蔵庫を長持ちさせるには、物をあまり入れ過ぎないことが大切だと言われています。●(2)テレビテレビの寿命は“液晶”“プラズマ”ともに7年程度 だと言われています。バックライトの性能が落ちて画面が暗くなってきたら買い替えのタイミングです。ちなみに、テレビの進化はすさまじく、もし7年前のものを新しいものに買い替えた場合、年間で約1,500円程度の節電につながると言われています。なお、テレビの寿命をなるべく伸ばしたいのであれば、用もないのに一日中つけっぱなしにしていたり、ほこり掃除をしなかったりという行動はNGです。●(3)電子レンジ電子レンジも比較的寿命が長く、10年程度 は持つといわれています。ただ、当たり前ではありますが、毎日頻繁に使う人だともっと寿命が短くなる可能性があります。いつもと同じ秒数で温めているのに中身が十分に温まらない、温まっても部位によってムラがある、などの症状が出たときは買い替え時です。また、もちろん不審な音がしたり火花が散るような現象が起きた場合も買い替えましょう。電子レンジを長持ちさせるには、日頃から中を清潔に保っておくことが大切です。内側に汚れがこびりついた状態で使用し続けていると故障の原因になります。●(4)エアコンエアコンの寿命も10年程度 だと言われています。ただ、夏や冬に限らず一年中使用している場合は5年程度で寿命がくることもあります。温度調節が思うようにいかなかったり、臭いを発するようになったりしたら買い替え時です。エアコンはほこりや汚れに弱いため、日頃から掃除を心がけることが長持ちのポイントになります。ちなみに、エアコンも省エネ機能が進化しており、人によっては古いエアコンを新しいものに交換したことで、エアコン代が半分になったというケースもあります。●(5)洗濯機洗濯機の寿命は平均で8年程度 だと言われています。水漏れが発生したり、汚れを十分に落とせなくなったりしたころが買い替えのタイミングです。洗濯機も他の家電同様、日頃から掃除などの手入れをすることで長持ちするようになります。●買い替えを安く済ませるために狙いたい時期家電の買い替えは大きな出費となってしまうことが少なくありません。なるべく安く買い替えたいと思うのは皆同じだと思います。家電を安く購入するには、家電量販店のセールを利用することがポイントです。狙い目は“決算期”と“年末年始”の2つ 。決算期は在庫の数を減らして売り上げを伸ばすために、売れ残っている古い家電を安く売ることが多いです。そのため、決算セールを利用しましょう。また、年末年始もセールが行われるホットな時期です。とくに年始に行われる初売りセールは、赤字を承知で値段を下げているものも多くあり、大変おトクです。家電の買い替えを安くしたい方は、この2つのセールを頭に入れておきましょう。ちなみに引越しシーズンである3月などは値段を下げずに売られることも多いですので、買い替えの際は避けるようにしましょう。●家電を処分する方法家電を買い替えたら、古くなった家電を処分する必要があります。しかし、家電を処分するには粗大ゴミ用の費用を支払うことになります。少しでも安くしたい場合は、新しく家電を購入するお店で下取りしてもらうといいでしょう。下取りの対象にならない場合でも、引き取ってくれることがあります。また、ある程度使える状態で買い替える場合は、オークションやフリマアプリなどを使って売る のも賢い処分方法です。----------いかがでしたか?家電の買い替えは大きな出費となるため、なるべく安く済ませたいですよね。そろそろ買い替えの時期かな?と思ったらこの記事を参考にしてみてくださいね。【参考リンク】・家電リサイクル回収のお申込について | ヤマダ電機()●文/パピマミ編集部●モデル/神山みき(れんくん)
2017年06月22日こんにちは、フリーライターの鈴木ハナコです。最近勢いのあるフリマアプリ。リサイクルショップに持って行く手間もかからず、手数料も低めなのでチャレンジしてみたいと思っている方も多いのではないでしょうか?今回はそんなフリマアプリで商品を売り買いしている方々に、“売り”にベストなタイミング を聞いてきました。●(1)ファッションアイテムフリマアプリでもっとも売り買いが盛んなのではないかと思えるのは、こちらのファッションアイテム。古着なんて言い方もありますし、イマイチ似合わなかったモノなどが売れてくれればうれしいですよね。フリマアプリでは、リサイクルショップなどと違い売る側も買う側もリアルタイムで季節が進んでいくので、服を売りたい今そのときに書店に並んでいる雑誌の最新号に載っている服装 を意識して売ればOKです。『リサイクルショップだと季節を先取りして服を売りに行かないと買い取ってもらえないこともありますよね、まだそのシーズンが来てないのに着なくなる服に見当をつけるのは大変です』(東京都/20代女性/フリーター)ファッションアイテムの中でも、リゾートアイテムや旅行用のアイテムなどは一年中需要がありますよ。『北半球と南半球では季節が逆になりますし、南国へ旅行する人が急に必要になった!と夏物を購入することも。旅行に使えそうなアイテムは実は一年中需要があります』(東京都/30代女性/会社員)●(2)子ども服こちらも基本は上記のファッションアイテムと同じですが、特にねんね期の赤ちゃんの服はシーズン関係なく一年中OKです。また、育児の合間にフリマアプリをチェックしているママも多いので、まとめ売り をすることで長袖も半袖も関係なく同サイズが一気に捌けておすすめです。『子ども服って気がつかないあいだに急にサイズアウトして焦ることが多いですよね。そのため同サイズの服を大量に出している出品者さんがありがたい』(東京都/30代女性/主婦)●(3)陶器類や小型の家具引き出物でもらった陶器類や、使わなくなった小型の家具……。なかなか買い手がつかなかったモノも、新生活の時期 に合わせて出せば買い手がつく場合も!『引越しが多くなる3月や9月に、使わなくなった収納小物や小型家具などをまとめて出品すると結構買い手がつきます。単品だとお得感がないので、自分はまとめて出してしまいますね』(千葉県/30代男性/会社員)●(4)クリスマスやハロウィンなどのイベントモノクリスマスやハロウィンのイベントグッズ。このようなイベントは毎年決まった日にやってきますし、気持ち早めに出品を。1か月半くらい前から がおすすめです。商品が落札された後も素早い対応を心がけましょう。『イベントモノは駆け込みで需要がある場合も。発送が素早くできるように準備しています』(神奈川県/30代女性/主婦)----------筆者自身、リサイクルショップでの勤務経験があり、オークションやフリマアプリの取引経験がたくさんあります。不要品をトラブルなくイイ値で手放すことができたら最高ですね!ぜひチャレンジしてみてください。●ライター/鈴木ハナコ(歯科衛生士)●モデル/神山みき(れんくん)
2017年06月21日