夫は、先々の予定を立てたくない性格です。計画的な私が1週間後の予定を組もうとしても、「そんな先のこと決められないよ」と言われてしまうのです。早く決めてしまいたい私と、決められない夫の「予定」にまつわる話です。 予定を立てたくない夫私は昔から、手帳にびっしりと予定をつめこむのが好きでした。何もない日があると、「この日はどこへ行こうかな」と、なるべく早いうちに予定を決めて書き込んでいます。 一方で夫は、予約が必須である美容院や歯医者の予約も直前までせず、それすらもイヤそうにしています。2人の休みの日が重なっても、なかなかデートの予定が立てられず、私は「早く決めてワクワクしたいのに」とモヤモヤしてしまうことがありました。 夫が予定を立てない理由は…そんなある日、2人でデートに出かけていたときのこと。急に夫が慌てた様子で、「宅配便が届くのを忘れていた」と言い出しました。戻っても間に合わないと思った私は、「忘れていたのなら仕方ないし、申し訳ないけど再配達してもらえばいいじゃない」と答えました。 私の言葉にうなずいた夫ですが、その後も「配達員さんに申し訳ない。僕はなんてことをしたんだ……」と自分を責めるばかり。 詳しく話を聞いてみると、夫が予定を立てたくないのには理由がありました。それは、「守れないかもしれない約束をしたくない」というもの。心根のやさしい夫らしい考え方なのですが、彼の忘れっぽい性格も関係しているようで、以前、悪気はないのについ約束を忘れてしまったことがあったといい、次第に約束すること自体に恐怖を感じるようになっていったのだとか。 いつまでも自分を責める夫の姿を見ていると私まで悲しくなり、その日は早々にデートを切り上げることにしました。その日から、夫のあんな姿を見るくらいなら、無理に苦手なことをしてもらう必要もないな、と考えるようになりました。 前までは、「予定なんて軽い気持ちで入れればいいじゃん」と夫の考えが理解できずにいました。けれども、それは夫のやさしさからくるものだと知り、今はそんな考えも尊重しつつ、ときには私が夫をサポートしながら生活しています。 著者/つちやです作画/ちえ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2024年03月20日あなたには叶えたい目標や理想がありますか?夢を現実にするには、それ相応の努力が必要。モチベーションを維持して夢を実現させるためには、どのように計画を立てればいいのでしょうか。そこで今回は、12星座別に「あなたに合った“目標の立て方”」をご紹介します。おひつじ座(3/21~4/19)あなたが目標を決めるうえで大切なキーワードは、“継続”です。どんなに能力が高くても、時間的余裕があっても、経済的に豊かでも、「継続の力」に勝るものはないと言えます。そのため、目標を立てるときは無理なく続けられるかも考慮しましょう。そしてコツコツ継続するためには、モチベーションの維持と努力する時間の管理にも注意して。これらに注力することで、目標達成にグンと近づくことができるはずです。おうし座(4/20~5/20)あなたは、期待や希望が叶ったかのように自分に言い聞かせることで、結果として言葉通りに成就することが多いかもしれません。そのため目標設定をするときのコツは、「今自分は〇〇になりつつある」という表現を使うこと。思い込みのパワーを利用することで、ネガティブに考えがちなクセも修正されていくはずです。ふたご座(5/21~6/21)あなたは計画することに対して少し神経質なところがあるよう。失敗したときのイメージが強すぎるがゆえに、選択することを回避したり、先延ばしにしたりする傾向があるかもしれません。目標を立てるときは、楽しみながら計画を設定するのがポイント。過去にうまくいった成功体験を思い出すのもよいでしょう。もし計画がうまくいかなくなっても、ネガティブな感情を楽しい気持ちで上書きできるはずです。かに座(6/22~7/22)あなたが夢を叶えるためには、ポジティブな目標を掲げることが第一と言えます。とはいえ、単に目標を決めるだけで終わるのはNG。頻繁に目に入るよう、目標を書いたものを身近な場所に貼りましょう。おすすめの場所は「トイレ」と「ベッドの近く」。目に入りやすい場所に目標を掲げることで、きっとあなたの意識の中に刻まれていくはずです。しし座(7/23~8/22)あなたは、自分の内側から湧いてくる感情をそのまま行動に移しているときに、とてつもないやる気が湧いてくるでしょう。そのため目標を掲げるときは、内側からの動機づけを形にすることがコツ。まずは、自分が今からやろうとするものに対して興味を持ちましょう。そうすれば自ずと叶えたい夢が見えてきて、熱のある目標を立てられるはずです。おとめ座(8/23~9/22)あなたは、なりたい自分に近い人や憧れの人物との共通点を見つけることが最高のモチベーションになるタイプのよう。そのため目標を設定するときも、理想とする人物をイメージしながら計画を立てるとよいかもしれません。対象となる相手は、身近な人であればあるほど効果的と言えます。もしも疲れていたとしても、目標となる人物に自分を重ね合わせることで、より一層頑張れるでしょう。てんびん座(9/23~10/23)あなたは、目標があるのにどうしてもやる気が起きなかったり、達成できず自己嫌悪したりすることがあるよう。あなたにとって大事なのは、少し難易度が高い目標を立てること。たとえば達成する確率が50%程度しかない目標を立てると、目標達成に向けてがむしゃらに突き進めるようになるはずです。頑張って努力しないと叶わないくらいのタスクを自らに課すとよいでしょう。さそり座(10/24~11/22)あなたが目標を立てるときは、ご褒美のパワーを活用するのがおすすめです。頑張ったら自分に何かご褒美をあげるという風にアメとムチを使い分けて、自発的に目標を達成したくなるように仕向けてみましょう。計画段階で“ご褒美”と行動を結びつけることで自分を駆り立てていけば、いずれ目標達成に近づいていけるはずです。いて座(11/23~12/21)あなたは人間関係が原因で、やる気をなくしてしまうことが多いよう。落ち込む原因である人と関わりを持ち続けたり、自分に厳しい人と接していたりすると、いつまでもメンタルが回復しないかも。モチベーションを維持して夢を叶えたいなら、目標設定と同時に周囲の人間関係も精査するとよいでしょう。自分の味方や仲間を見極めれば、心地よい環境で目標達成に向けて頑張れるはずです。やぎ座(12/22~1/19)あなたは目標達成までの過程の中で、「自分はちゃんとできるのだろうか……」と不安でいっぱいになり、やる気を失ってしまいがち。そのようにやる気が低下したときには、ポジティブな目標を立てることが重要です。落ち込んだ状態のままでは、建設的な発想は浮かんでこないはず。前向きな思考に切り替えて、新しい計画を立ててみるとよいでしょう。みずがめ座(1/20~2/18)あなたは、やるべきことをシンプルに決めておくことで目標が叶うタイプと言えます。具体的には、意味を持たせて連想しやすくする、視覚化する、興味を持つという一連の流れを作るのがポイント。やりたいことや忘れてはいけないことを何かに関連づけておくと、確実に実践できるはずです。たとえば、手帳などに「この日は必ず〇〇をする!」と書き込んでおけば、思考が散らかることなく、やるべきことに集中できるでしょう。うお座(2/19~3/20)あなたが目標を立てるときは、優先順位をつけることが大切。特に何をするか決めていないなら、いくつかの目標をランク付けして優先順位を決めましょう。今はどの目標に集中すべきかがわかりやすくなり、自分の行動に自信が持てて決断力が高まるはず。その結果、集中力や行動速度が増して、成功への道筋も見えてくるでしょう。おわりに夢を叶えるために大切なのは、夢から逆算して計画を立てることだと言えます。そして計画を立てたあとは、達成に向けてたゆまぬ努力を継続することが何よりも重要。新年の始まりこそ気持ちを新たにして、自分に合った方法で抱負を考えてみてください。脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター株式会社ヒューマン・ライフ出版代表取締役社長、企業占術鑑定士、大学講師、秀心寺住職。©Drobot Dean/Adobe Stock ©sepy/Adobe Stock文・脇田尚揮
2024年01月12日「お役に立てて何よりです」は、ビジネスシーンで相手から褒めてもらった時の返答としてよく使われるフレーズです。この記事では「お役に立てて何よりです」の意味と正しい使い方、類似表現について、注意点と例文と共に紹介します。■「お役に立てて何よりです」とは?まずは「お役に立てて何よりです」というフレーズの意味を整理しましょう。◇「お役に立てて何よりです」の意味「お役に立てて何よりです」は「お役に立てて」と「何よりです」が組み合わさった言葉です。「お役に立てて」は何かの「役に立てて」の丁寧表現。「何より」は、辞書によると以下のように説明されています。なに‐より【何より】[連語]1 抜きんでていること。それよりほかにないこと。副詞的にも用いる。「お目にかかれて―うれしい」「ここにいるのが―の証拠」2 最上・最良であること。「贈り物として―の品」「お元気で―です」(『デジタル大辞泉』小学館)つまり「お役に立てて何よりです」は、「役に立ててとてもうれしいです」「役に立てて良かったです」という意味合いだといえるでしょう。◇「お役に立てて何よりです」は目上の人に使える?「お役に立てて何よりです」は「お役に立てて」「~です」が丁寧表現であるため、上司や取引先の相手など、目上の人に使っても問題ありません。あまり堅苦しすぎないので、同僚などの近しい間柄で使用しても問題ないフレーズです。「です」を「でございます」と言い換えて「お役に立てて何よりでございます」とすると、よりかしこまった雰囲気になります。■「お役に立てて何よりです」の使い方と例文「お役に立てて何よりです」は、ビジネスシーンにおいて何かを褒めてもらった時、その返答として使います。褒めてもらったことへの感謝だけ伝えるよりも、謙遜する気持ちや前向きな気持ちを表現することができるでしょう。使用する時は「ありがとうございます」など感謝の言葉や「とんでもないです」など謙遜する言葉、「これからも頑張ります」など意欲的なフレーズを合わせることで、さらに気持ちが伝わりやすくなります。◇社内の上司に使う場合社内の上司や先輩に対して使う場合は、「今後も一生懸命努力しますので、ご指導をお願いします」や「今後とも精進いたします」といったフレーズを付け加えると、意欲が伝わりやすくなります。☆例文*・今回のプロジェクトについてお役に立てて何よりです。これからも精進いたします。・本日の提案に関してご報告ありがとうございます。先輩のお役に立てて何よりです。・お褒めの言葉をありがとうございます。問題解決のお役に立てて何よりです。*◇社外の取引先などに使う場合「お役に立てて何よりです」は社内だけでなく、取引先など社外の人に対しても使える言葉です。「今後ともよろしくお願いいたします」などの言葉を付け加えると、「この先も良い関係性を築きたい」というアピールになるでしょう。☆例文*・とんでもないです。○○様のお役に立てて何よりです。またいつでもお声掛けください。・弊社商品が○○様のお役に立てて何よりです。今後ともご愛顧のほどよろしくお願いいたします。・多少なりともお役に立てて何よりです。今後ともよろしくお願い申し上げます。*■「お役に立てて何よりです」を使う時の注意点「お役に立てて何よりです」はさまざまな場面で使えるフレーズだからこそ、しっかり注意点も押さえておきましょう。◇(1)かしこまった場面では言い換え表現も検討「お役に立って何よりです」は丁寧表現であるため、上司や得意先の相手など目上の人に使っても問題ないフレーズです。ただし「何より」という表現がややカジュアルな印象を与える場合も。そのため、フォーマルな場では「光栄です」など言い換え表現も検討してみましょう。言い換え表現については、次の章で紹介します。◇(2)後輩には使用しない「お役に立てて何よりです」は、後輩相手に使うのは不適切な言葉でしょう。もし後輩から「○○さんのおかげでうまくいきました」などと報告を受けた場合は、「うまくいって何よりです」など、よりカジュアルな表現になるよう工夫してみましょう。■「お役に立てて何よりです」の言い換え表現「お役に立てて何よりです」には、どのような類似表現があるのでしょうか。言い換え表現もマスターして、相手や場面によって使い分けてみましょう。◇(1)「お役に立ててうれしいです」「何より」を「うれしいです」に言い換えることで、よりダイレクトに気持ちを伝えられるフレーズです。ただし「うれしいです」というフレーズは、「何よりです」よりもさらにカジュアルな印象を与えます。このフレーズを使う相手は、社外の人や上司などではなく、同僚などより近しい間柄の人のみにとどめておきましょう。◇(2)「お力になれて良かったです」「お力になれて良かったです」は、「お役に立てて何よりです」よりもさらに分かりやすくカジュアルに伝えられる表現です。「お役に立ててうれしいです」同様、使用場面や相手には注意しましょう。また「良かったです」は、口語的な表現です。ビジネスメールや手紙などには使用しない方がベターでしょう。◇(3)「お役に立てて光栄です」「何よりです」を「光栄です」に変えると、よりかしこまった印象のフレーズになります。こう‐えい〔クワウ‐〕【光栄】[名・形動](スル)1 業績や行動を褒められたり、重要な役目を任されたりして、名誉に思うこと。また、そのさま。「—の至り」「身に過ぎて—なこと」2 栄えること。栄えさせること。「みな戦死して英国を—す」〈中村訳・西国立志編〉(『デジタル大辞泉』小学館)このフレーズの場合は(1)の意味が当てはまります。「お役に立てて光栄でございます」とすると、さらに丁寧な印象となるでしょう。□「お役に立てて何よりです」は褒められた時の返事に使える「お役に立てて何よりです」は、ビジネスシーンにおいて褒めてもらったことに対し、喜びや感謝の気持ちを伝えられるフレーズです。他の言い換え表現も用いることで、カジュアルにもよりかしこまった印象にもなります。ぜひ場面や相手に合わせて使い分けてみましょう。(にほんご倶楽部)※画像はイメージです
2023年12月26日30代前半のころ下腹が急に痛みだし、立てなくなるほどの日がありました。盲腸になったのではないかと不安になり、近くの総合病院に受診し、超音波検査で調べてもらったところ、子宮に大きなしこりがあると言われ……。そんな私の体験談です。治療ではなく経過観察に総合病院で子宮筋腫と診断され、婦人科へ受診を勧められました。婦人科では触診もあり、子宮内の状態と筋腫ができている場所や大きさがわかりました。ただし、筋腫が大きくならないための治療ではなく、「経過観察」。通院しながら、定期的に超音波で大きさの測定をするというものでした。自分も病院も打つ手がないと判断し、婦人科専門の病院を変えてみることにしました。ある病院では女性特有の愁訴(自覚的訴え)に効果がある漢方薬を処方してくれ、人によっては筋腫の進行が抑えられるとのことでした。私の場合、筋腫で引き起こされる月経不順などは漢方薬で緩和されることはありました。しかし、定期検診で筋腫は徐々に大きくなっていきました。いつ手術をしてもおかしくない時期に経過観察という受け身の状態を過ごしていると、民間療法のような情報に惑わされていきました。誰かがこれで筋腫が小さくなったという口コミがあれば、心が揺れて試してみようと思うことも。体調不良を見直すことで筋腫にも影響が出るのではと考えた私は、ヨガや鍼灸(しんきゅう)を取り入れてみました。しかし、筋腫は大きさ的にいつ手術をしてもおかしくない時期に突入。私は、体に負担がない内視鏡手術ができる病院探しを始めました。内視鏡手術ができる病院との出合い手術はするものの、内視鏡で傷を小さくし入院日数を短くしたいと、その希望に合う病院を探すことに。これまで、近場の婦人科に受診しては、開腹手術がメインで内視鏡をするには筋腫が大きいと言われていたこともあり、無謀なことをしている不安もありました。近場ではなく範囲を広げて情報を集め始め、有名な大きい病院で腹腔鏡手術をしてくれるところや、個人病院で腹腔鏡手術をしてくれる情報を見つけました。その中の個人病院は隣の県で、ホスピタリティ精神の高さも評判が高いことがわかり、ここにしようと決めました。病院で筋腫の大きさを測ってもらったとき、「無理と言われるのでは」と不安でしたが、すんなりと手術は可能と診断していただいたときのうれしさは忘れられません。トントン拍子で手術日程と事前の準備が始まり、無事に腹腔鏡で筋腫核出手術(筋腫のみを取り除く手術)は終えたのでした。まとめ子宮筋腫の病気がわかってから、治療の手立てのない「経過観察」が始まるときに、自身の健康を見直すことができました。そして、やはり納得感を持って治療や手術ができるよう、信頼できる病院を探すことがポイントだと学びました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。文/かなえ著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年11月06日幼い子供を持つ親は、我が子を楽しませるため、遊園地や動物園、水族館などに遊びに行く機会が増えるものでしょう。2人の子供を育てる、ねこざめ(musukosodate)さん。ねこざめさんの次男はある日、父親と2人で牧場にお出かけしたそうです。帰宅した2人は、その後一緒に自宅のお風呂で入浴。ねこざめさんが別室でお菓子の袋を開けていると、脱衣所から夫と次男の会話が聞こえてきました。脱衣所から聞こえてきたのは、ヒツジを見たと発言した直後、「ヒツジを食べたねー」という、次男の声。確かに、日本はラムやマトンといった羊肉が食べられますが、ヒツジの姿を見たすぐ後に食べるのは、なかなか勇気がいることでしょう!同調する夫の話し声に、驚きを隠せず目が点になった、ねこざめさん。衝撃を受けた直後、ヒツジがエサを食べた意味であることを知り、自分の勘違いに気付いたのでした。【ネットの声】・息子さん、かわいすぎる。・小学生の頃、牧場でヒツジを見た後に、ジンギスカンを食べました…。・『エサやり』が抜けただけで、急にBBQになりますね!まだ幼いがゆえに、ちょっと言葉足らずな息子さんの発言は、愛らしいと感じつつも、クスッとさせられますね![文・構成/grape編集部]
2023年10月24日あなたは普段から「男性を立てること」を意識していますか?現代では、「女性が男性を立てる」という考え方は古くなってきています。でも男性の心理として、女性から頼られたり気遣ってもらえるのはうれしいみたいですよ。そこで今回は、男性の自尊心をくすぐる、とっておきのセリフを紹介します!友人の前で褒めてくれた「友人に彼女を紹介したときに、そのなかの1人が『こいつはめんどくさいでしょ』って俺についての話題を振ったんです。そしたら彼女が『そんなことないですよ。むしろ、優しくしてもらってる』って答えてくれて感動しました」(28歳男性/コンサル)男性というのは陰では褒めていても、本人の前では恥ずかしさがあって悪口を言ってしまいがち。そんなときに、恋人のあなたまで悪口に参加しては2人きりになったときに喧嘩に発展してしまうかもしれません。そこはしっかりと「気遣ってもらってる」などの褒め言葉が言えると関係も良好になりますよ。「やっぱり頼りになるね」「なんだったか忘れちゃいましたけど、彼女にちょっとしたことをしてあげたんです。そしたら『やっぱり頼りになるね。ありがとう』って言われてうれしかった。『やっぱり』ってことはいつもそう思ってくれてたのかなって」(30歳男性/保険)親しき仲にも礼儀ありという言葉がありますが、当たり前の関係になると「ありがとう」や「ごめん」という言葉をつい忘れてしまいがち。しかし、そのたった一言が相手の心を揺さぶることもあるわけです。とても簡単なことを積み重ねるだけでいい関係を維持できるなら、やらない手はないでしょう。思いがけないセリフにキュン!「彼女が手料理を作ってくれたときがあったんです。作ってもらったわけですから、俺は当然、『ありがとう。おいしいね』って言ったんです。そしたら、『あなたに食べてもらいたかったから頑張れたの』って言われて感動しました」(31歳男性/広告代理店)彼のためになにかをしてあげたとき、「ありがとう」というセリフにお決まりのように「どういたしまして」と返していませんか?その返答を「あなただから頑張れたの」というセリフに変えるだけで、印象がガラッと変わりますよ。ぜひ使ってみてくださいね。「声が聞きたかったの」「当時の彼女から電話がかかってきて、『いま大丈夫?』からの『声が聞きたかったの』には萌えました」(27歳男性/飲食)LINEで「会いたい」というメッセージを受け取るのはうれしいものですが、「実際、会いに行くのはキツい」という意見もあります。でも電話なら簡単ですし、男性に手間も取らせません。そこに男性への気遣いが感じられるというわけですね。実際に行動を起こしている分、「会いたい」というメッセージを受け取るよりもうれしいものです。彼のプライドを満たしてあげようたしかに男性を立てるという考え方は古いかもしれません。でも、「自分がしてもらったらうれしいことを相手にしてあげる」ととらえると、思いやりのある行動になるはずです。そう考えると、男性を立てるというのはそれほど難しいことではないような気がします。紹介したのは一例ですが、ぜひこれを参考に、あなたなりの男性の立て方を実践してみてくださいね。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)
2023年06月01日厳しい寒さも落ち着き、デートや旅行にぴったりな季節が始まりました。デートや旅行そのものも楽しいけれど、計画を立てている時間にも独特の面白さがありますよね。そこで今回は、男女の12星座の組み合わせから「デートや旅行の計画を楽しく立てられるカップル」を10組占いました。まずは前編として、5組のカップルを紹介します。やぎ座(12/22~1/19)の女性×おひつじ座(3/21~4/19)の男性【新たな発見や楽しみを見つける】アクティブなおひつじ座男性と、リアリストのやぎ座女性。積極的にアイディアを膨らませる彼の案に、やぎ座さんは時間や費用の面で現実的な意見を出し、彼のアイディアが現実離れする前にブレーキをかけます。それが刺激となり、新たな発見や楽しみを見つけて、楽しく計画を立てられるでしょう。てんびん座(9/23~10/23)の女性×ふたご座(5/21~6/21)の男性【コミュニケーションがスムーズ】お互いに興味のあることが似ていたり、共通の趣味を持っていたりすることが多い2人です。会話のキャッチボールがしやすく、コミュニケーションもスムーズ。相手の意見や好みを尊重しながら、協力して計画を立てられるでしょう。かに座(6/22~7/22)の女性×おとめ座(8/23~9/22)の男性【お互いに満足がいく】初めは完璧主義のおとめ座男性が考えた計画に、かに座女性が合わせるという形になるかもしれません。しかし、かに座さんが自分の好みを伝えれば、根が優しい彼はそれを受け入れてくれます。結果として、お互いに満足のいく計画を立てることができるでしょう。うお座(2/19~3/20)の女性×さそり座(10/24~11/22)の男性【ストレスなく計画できる】ロマンチックで感性豊かな2人。自然や芸術に対する感受性が似ているので、計画の段階から穏やかで豊かなひとときを過ごすことができます。また、どちらも繊細で察しのよいところがあるので、ストレスなく計画することができるでしょう。てんびん座(9/23~10/23)の女性×しし座(7/23~8/22)の男性【補完し合いながら楽しく】派手な場所やアクティビティを好むしし座男性と、バランス感覚に優れ、美的センスを持つてんびん座女性。補完し合いながら、楽しくプランを立てることができます。社交的な彼がてんびん座さんを自分の交友関係に引き込んで、計画を立てることも多いでしょう。2人が楽しめる計画を気の合う2人なら、お互いにリラックスして、計画段階から楽しめます。お互いに尊重し合って、よりよい計画を立ててくださいね。2人が一緒に過ごす時間を心から楽しめるなら、いつまでも良好な関係が続くでしょう。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)
2023年03月29日「彼が計画を立てるのが苦手でなかなか決めてくれない」という不満、女性からよく耳にします。もしかして別れたいの?と不安になってしまいますよね。そこで今回は、デートの計画を立ててくれない男性の本音をご紹介!■ いつか別れるかもしれないから「『この子とはずっと付き合う相手じゃないかも』という予感がしているときは旅行の予定などは避けますね」(31歳男性/営業)「そろそろ別れようかな、どうしようかなという気持ちがあるときは未来の予定は入れません」(34歳男性/ゲーム開発)旅行以外にも、「親と会う」「共通の友達と遊ぶ」などの予定を避けようとする様子があったら要注意かも。最近、ギスギスしていなかったかどうか、彼の態度を思い返してみましょう。■ 彼女が面倒だから「付き合い始めの頃に、サプライズ旅行に連れてったときのこと。『虫嫌い』とか、散々文句を言われたのでもう自分から提案しないと決めてます」(23歳男性/大学院生)「彼女の気に入る案を言わないとどうせ文句言われるし、従っておいたほうが楽だから」(28歳男性/事務)「自分が提案すると揉める」という理由から決めかねているという意見が出てきました。過去に似たような経験をした男性が、案外多いのかもしれません。自分は何気なく意見を言っただけ、というつもりでも、男性のプライドが傷ついてしまったのかも?過去のやり取りを振り返ってみると、思い当たるポイントがあるかもしれませんよ。■ 行きたい場所がないから「人混みが苦手で、旅行もそんなに好きじゃない。彼女が行きたいというから行くけれど、自ら行きたいとは思えないので」(25歳男性/販売)「調べて計画を立てるのが苦手だから。予約の電話もしたくない」(20歳男性/大学生)男性の本音としては、実はこの手の意見が一番多いのかもしれません。アクティブで新しいもの好きの女性に比べると、慣れ親しんだいつもの感じが落ち着く……という男性は多いようです。彼女が希望するから、という理由ならば、積極的に計画を立てなくても付き合ってくれる彼氏って、じつはかなり優しいのではないでしょうか。■ 彼は誠実?女性が喜ぶ旅行プランを考えて、完璧な段取りができる男性も世のなかには存在します。そういう男性が友達の彼氏だと「なんでうちの彼は……」と比べて不満に思ってしまうかもしれません。しかし、それほど女性の扱いのうまい男性は、浮気性の可能性も高くなりがち。それよりも、不器用でも誠実な人のほうがいいはず。多くの男性は、そもそも先の旅行の予定を立てるのが苦手だと思っていれば、それほどイラッとしないのではないでしょうか。(上岡史奈/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月22日新型コロナウイルスの影響により幼稚園や保育園、学校などが一斉休校になった2020年3月から丸1年が過ぎました。コロナ禍のあまり人に会えない時間は、数年前、息子が年長の頃の記憶にちょっとだけつながるところがあります。ママ友の投稿に「いいね」しないと不安…その頃私は、頻繁に更新されるママ友のSNSにいいねやコメントをしないといけないと常に気にしていて、朝でも夜でも時間を問わずチェックしていました。ある春の日、ママ友のSNSに娘の友達が楽しそうに遊んでいる写真がアップされました。何もかもうまくいかない…気持ちが落ち込む私息子は幼稚園の4年保育に入園してから、風邪をひいては熱を出し、熱性けいれんも数回起こしていました。体温が37.5度を超えると熱性けいれん予防の坐薬を使用するように医師に言われているので、私はいつも気が張っている状態でした。息子の身体を考えて、夜はしっかり睡眠をとらせて、食事も3食きちんと食べさせています。体力がつくことを期待してスイミングスクールにも通い始めました。いろいろ考えて頑張っているつもりなのに、息子の体調はよくならない。そしていつも息子の体調に合わせてばかりで、娘が好きな時に好きなだけ公園で遊ばせてあげることもできない…。自分はこの世界の誰の役にも立てていないような気がして、気持ちは落ち込むばかりです。きっと誰かの役に立っている!私は今もあの電線の下を通ると、あの日のように送電線の点検をしている人を探します。そして空を見上げながら、私はあの日思ったような「誰か」になれているといいなと思うのです。私の心をふっと軽くしてくれたママ友のようにコロナ禍の今、外出もままならず親子ともにストレスがたまりやすくなっています。家事や育児の負担は減らないし、日常生活は単調な繰り返しが多く、このままでいいの?と、もっと何かしないといけないような焦りもあります。でも、わが子達にとって、私が隣にいることは何より一番落ち着くこと。私はこの子達の役に立っているんだと感じます。誰かに何か言われたらどうしよう、どんな反応されるかちょっと怖いな…と思う私はSNSをなかなか更新できません。でも、あの日「好き」と言って私の心をふっと軽くしてくれたママ友のように、誰かの心を軽くするお手伝いができるかもしれない。コロナ禍の今は苦手だったSNSと前向きにかかわってみようかなと思う今日この頃です。
2021年04月07日冬の寒さが厳しいアメリカ・ウィスコンシン州で珍しい救出作戦が行われました。家に向かって車を走らせていたギル・ランカーさんは、凍った池の上にシカがいるのを発見。車を停めて近付いてみると、シカは何度も立ち上がろうとしては氷で足が滑って転んでいたのです。彼はそんなかわいそうなシカを放っておくことはできませんでした。そして友人のジョン・モスさんに電話をして手伝いに来てもらうことにします。凍った池で動けないシカを救った方法とは?現場に到着したジョンさんがシカに近付くと、シカはとても怯えた様子を見せます。そこでギルさんはシカのそばに座り、体に優しく手を当てて落ち着かせることにしました。それからギルさんは、偶然気付いたある方法でシカを助けることに成功したのです。その救出の瞬間がこちらです。暴れることもなく落ち着いた様子でギルさんに体を押されるシカ。池の端まで順調に滑っていき、最後はギルさんにお尻を持ち上げられて立ち上がり、元気よく走って行きました!この動画を見た人たちからはギルさんへの称賛の声が上がっています。・お見事!見ていてハラハラしたよ。・あなたは勇敢で優しい人だわ。シカを助けてくれてありがとう。・きみはヒーローだ!池に張った氷がどれほどの厚みだったのかは分かりませんが、シカとギルさんの体重で割れてしまう可能性もあったはずです。ギルさんがしたことは誰にでもできそうに見えますが、実際は危険を伴うとても勇気ある行動だといえるでしょう。凍った池から無事に脱出できたシカに向かって「どういたしまして!」といったギルさん。言葉にしなくてもきっとシカは心の中で「助けてくれてありがとう!」と感謝していたことでしょう。[文・構成/grape編集部]
2021年01月13日前回は、目標を立てる前にやっておきたい1年の振り返りについて、しつもんメンタルトレーナーの藤代圭一さんに話を伺いました。今回は本題である目標の立て方についてのポイントをレクチャーしていただきます。(目標はノルマではないのです。楽しみややる気を生み出す目標を考えましょう)<<今年の目標を立てよう!の前に。知っておきたい「成長につながる目標」を立てるために"やるべきこと"■目標はノルマではない。「○○したい」を大事にして「まずはこの1年をどんな年にしたいのか。"したい"の部分を引き出してあげたいですね」藤代さんは、目標を立てる上で子どもたちの望みや願いを引き出す機会が大事だと言います。目標はともすれば"しなければいけない"という、ノルマになりがちですが、強制を求めるのではなく、やりたいという想いを大事にすることが重要なのです。「たとえば海外旅行をイメージしてください。旅行に行くのに、これをしなくちゃいけない、という考えは出てこないでしょう。『これをやらなくてはいけない』とノルマを設けてしまうと、旅行が楽しくなくなってしまいます。それと同じで、自分がしたいこと、どうなりたいかを求めることが楽しみややる気を生み出すのです。小学生ならなおさら、"しなくてはいけない"ではなく、"やりたい"という願望を目標にしたいですね」そのうえで、藤代さんはふたつの視点を持つことが大事だと指摘します。それは「結果の目標」と「成長の目標」です。「例えば、優勝したいといった結果の目標ももちろん大事ですが、上手くなりたいや、ここを伸ばしていきたいというような、成長の目標も引き出して行きましょう。結果の目標だけだと、振り返る際に、どうしても達成できなかったというネガティブなものになりがちです。でも成長に目を向ければ、結果には到達できなかったけど、『この部分は取り組めていたよね』とか、『ここは成長できたね』といったように、ポジティブな部分も振り返ることができるのです」■どんな目標を立てたらいいのか分からない時は...では、目標を立てる際に、どの程度のスケールで考えればいいのでしょうか。なりたいという願望を持つことは大事ですが、例えば県大会でも勝てないチームの子どもが、全国大会で優勝したいという目標を持つのは、悪いことなのでしょうか。「小学生くらいだと、目標と夢の区別をつけるのは難しいことかもしれません。ただ、スポーツ心理学的には、頑張れば実現できそうなこと、100~120%の力を出せば実現できそうなことを、目標に設定すると良いとされていますね」ただし、と藤代さんは言葉を続けます。「それは大人が知っていればいいことで、子どもが全国大会で優勝したいと言っている目標を、否定する必要はありません。もし、そういう目標が出てきたら、そのために何が必要かなとか、これからの行動をどうすればいいのか、という成長の部分にフォーカスしてあげることが大事になってきます」逆に目標を小さく見積もる子どももいるはずです。簡単にクリアできそうな目標を立てた場合には、どう対応するのがいいのでしょうか。「そういう子に対しては、できそうなことをクリアして成功体験を与えるという考え方を持つのがいいでしょう。100%の力でできることに対して、実現できた楽しさや誇りを感じられるようなかかわり方ができれば、また次の目標を立て、そこを目指して進んでいくことができるはずです」一方で、目標を立てられない子もいるかもしれません。これまでにそういう機会がなかった場合には、目標を立てることさえ難しいことも十分に考えられます。「その場合には、最初に『この1年が終わった時にどうなっていたら最高だと思う?』と、問いかけてみるのがいいかもしれません。サッカーだけじゃなく、勉強、社会とのつながり、家族のこと、なんでもいいので、1年後の最高の自分をイメージする機会をつくってみましょう。そしてその答えを引き出したら、今度は『どうすれば、それが実現できるかな?』と問いかけてみてください。それが成長の部分の目標になるのです。なかには、それでも目標が立てられない子もいます。そういう場合には『目の前のことに全力で取り組む』という考え方を持ち合わせたいものです。川崎フロンターレの中村憲剛選手もそういったタイプだったそうです。目の前のことを一生懸命取り組むなかで今の地位を築いていった。人は大きく分けて山登り型と川下り型のふたつのタイプに分かれるのですが、憲剛選手のようなタイプは川下り型に分類されます。流れに身を任せ、目の前のことを一生懸命に取り組んでいく。目標を立てられないやつはダメだという考え方だと子どもの負担になるので、そういう子にはそういう子なりの接し方が求められてきます」■できなかった理由を他者に求めない。「自分ごと」で振り返ると成長の道筋が見えてくる(サカイクキャンプでも、失敗したら原因を考えて何度もチャレンジする力を養う指導をしています)そして大事なことは、「目標」と「振り返り」をワンセットとして考えることです。目標を定め、それに対してどうだったかを振り返る。これは1年というスパンである必要はなく、1か月、あるいは1週間という期間で繰り返していくことで、選手としてだけでなく人間形成の部分にも役立ちます。ここでポイントとなるのは、自分自身のこととして考えることです。なぜできなかったのか。それを人のせいにはせず、自分のことにフィードバックすることが重要となるのです。「たとえばGKの子がミスをして試合に負けてしまい、自分の立てた目標が達成できなかったとします。そこで、振り返りの際に、『あいつがミスをしたから』という考え方では成長にはつながりません。『僕がシュートチャンスで外してしまったから、もっと練習しよう』というように、自分のこととしてフィードバックができるようになると成長につながりますよね」人は得てして、結果を出せなかったときに、人のせいにしがちです。それは子どもだけでなく、大人の世界にも当てはまるでしょう。結果が出なかったときには様々な問題があるはずです。その原因を外には求めず、自分にできることが他にあったのではないかと考える。そういう考え方を培うことが、何よりも大切なことなのです。「失敗があるから次に行ける。そういう考え方が習慣になっていれば、失敗も苦にはなりません。それを習慣化するには、立ち止まり、振り返る機会が重要になります。責任を他人に押し付けるのではなく、自分のこととして振り返り、なにが足りなかったのかを考える。その繰り返しがサッカーだけではなく、人として豊かな人物に近づくはずです」毎日のプレーの振り返りはサッカーノートを使って行うことができます。例えば、お子さんがノートにうまくいったことは「パス」「シュート」だけと書いたとしたら、親御さんは「どんなパスがうまくいったと思った?」「どんなシュートがうまくいったと思った?」と、具体的にかけるように「問いかけ」だけ書きましょう。そうすると次回は子どもの中に「あ、そうだった具体的に書こう」と行動が生まれます。抽象的な答えを「×」とするのではなく、そこにコーチや親御さんが「問いかけ」をすることによって、子どもの思考を深める関わりがおすすめです。お父さんお母さんもお子さんと一緒に2021年にやってみたい事、達成したいことなど、どんな小さなことでもいいので一緒に目標を立ててみるのも良いのではないでしょうか。目標を立て、振り返る。その作業の繰り返しが、子どもの成長を促す大事なルーティーンになるのです。そのためにも、まずは年の初めに、子ども達と一緒に、「目標を立てる」時間を設けてみてはいかがでしょうか。<<前編:今年の目標を立てよう!の前に。知っておきたい「成長につながる目標」を立てるために"やるべきこと"藤代圭一/スポーツメンタルコーチ1984年、名古屋生まれ。東京都町田で育つ。スポーツスクールのコーチとして活動後、教えるのではなく問いかけることで子どものやる気を引き出し、考える力を育む「しつもんメンタルトレーニング」を考案。全国優勝を目指す様々な年代のチームから地域で1勝を目指すチームまでスポーツジャンルを問わずメンタルコーチを務める。全国各地でワークショップを開催し、スポーツ指導者、保護者、教育関係者から「子どもたちが変わった」と高い評価を得ている。2016年からは「1人でも多くの子どもたち・選手が、その子らしく輝く世の中を目指して」というビジョンを掲げ、全国にインストラクターを養成している。著書に「子どものやる気を引き出す7つのしつもん」(旬報社)などがある。(取材・文:原山裕平)
2020年12月27日一年の計は元旦にあり――。新年のスタートという節目は、新しい目標や計画を立てるのに最適の機会と言えます。ただ、単に目標を立てればいいというわけではありません。なかなか目標を立てられない子どもたちもいるのではないでしょうか。目標を定め、やる気を引き出し、それに向かって努力を続けていくにはどのようにすればいいのでしょうか。しつもんメンタルトレーナーの藤代圭一さんに話を伺いました。(新年になると「今年の目標を立てよう」と張り切りますが、その前にやるべき重要なことが...)後編:目標=ノルマではない!自信につながり、最高の結果を生み出す「目標の立て方」>>■目標を立てる前にやるべきこと藤代さんは目標を立てる前に、まずは1年を振り返ることが大事だと言います。「この1年を振り返ってどうだったのか。サッカー以外のことも含めて、印象に残ったことや、感じたことをまずは子どもたちに聞きたいですね。本来は目標設定と振り返りはセットですので、1年に1回ではなく、日常的に振り返るのがベストです。ですが、年末年始のゆっくりできるタイミングで、僕ら大人(保護者や指導者)が子どもたちに、『この1年はどうだった?』と問いかけてみましょう」振り返りの際に気を付けたいのは、反省会にならないこと。ダメだったことだけではなく、上手くいったことを引き出してあげることが重要になります。「この1年どうだった?と聞くと、多くの子ども達は条件反射的に反省会をし始めるんです。反省会は「善し悪しを振り返ること」が本来の目的ですが、これができなかったとか、あれができなかったとか、欠点探しがはじまってしまいます。ですので、上手くいってないことばかりを子どもたちが話し始めたら、『なにができた?』とか、『どんな発見があった?』など、ポジティブな要素も振り返りができるような質問をしてみましょう。この1年が自分にとって価値あるものだったと感じ、新しい年も頑張ろうという気持ちになることが、振り返りの最初の一歩と言えますね」振り返る時に役に立ち、僕も実践しているのは「ToDoリスト」ならぬ「To Feelリスト」です。これは予防医学研究者の石川善樹先生が提唱しているもので、豊かな人間として生きるために、感情の振り返りを行なうというものです。■「やらなければ」という発想を手放す藤代さんは次のように説明します。「ToDoリストは、これをやらなくてはいけないという発想で書くことが多い。そうすると息苦しさを感じてしまう人もいると思うんです。リストを作ったけど、実際にできていないから、自分を認めてあげられない。そうなると、ストレスがたまりますよね。でも、To Feelリストはポジティブな感情も、ネガティブな感情も含め、自分がどんな感情を味わったかを知ることが大事なこと。それを確認することで、今後に役立てることができるのです」ハーバード大学の意思決定センター(Harvard Decision Science Lab)の研究によれば、人間にはポジティブ、ネガティブを合わせ、次のような12個の感情があるそうです。<ポジティブな感情>「幸せ」「誇り」「安心」「感謝」「希望」「驚き」<ネガティブな感情>「怒り」「イライラ」「悲しみ」「恥じ」「罪」「不安(恐怖)」この12の感情を去年、どれだけ味わったのかを思い返してみましょう。あまり感じたことのない感情があったとすれば、今年はそれを味わうような行動を起こしてみることで人としての幅や深みを広げることができます。例えば藤代さんの場合は「恥」を感じる機会が少なかったそうです。「つまり、恥をかくような場所に行っていない。安心できる場所ばかりに身を置いて、チャレンジしていないなと気付かされました。ですので、いつも自分が行かない場所に行って、恥をかきたいなと思いました。人間として豊かになるためには、ポジティブだけでなく、ネガティブな感情も味わったほうがいいと思っているのです。ひとつの感情をシャットダウンすると他の感情も感じづらくなってしまう。怒ることを止めれば、喜ぶことや感謝の想いも減ってくるんです」そうした感情の振り返りだけではなく、いろんな視点で1年を振り返ることが大事だと藤代さんは言います。「サッカーのことはもちろん、学校のこと、社会とのつながり、お金の使い方、おじいちゃん、おばあちゃんとの関わり方など、様々なシーンを思い返しながら、自分自身の成長を感じられる振り返りができたらいいかなと思います」■成果だけでなく、成長の過程を評価する振り返りを(結果だけでなく、努力の内容など過程に目を向けましょう)その際のポイントとして、親は聞くだけではなく、自分の体験談も話してあげること。「私はこうだったけど、あなたはどうだった?というように、一緒になって話すことで、子どもも積極的に、振り返りたくなるはずです」もう一つ気を付けたいのは、結果だけを振り返るのではなく、成長の部分にも目を向けることです。「これは、目標設定の部分にもつながるのですが、多くの人は結果ばかりを目標に設定し、成長の部分をあまり考えない傾向にあります。全国大会に勝ちたい、テストでいい点を取りたい、というのは結果であり、そのための努力や成長の部分を目標にはしませんよね。振り返りもそうで、勝った、負けたという結果にばかり目を向けがち。でも、それだけでは苦しくなってしまうし、欠点探しの反省会につながりやすくなってしまいます。でも、たとえ結果が出なくても、そこへ向けた努力する過程で、できることが増えた、上達できた、ということは必ずあるはず。その成長の部分についての振り返りができると、次へのやる気と行動につながると思います」そうやって1年を振り返ることで、新しい年に向けて、目標を立てやすくなると藤代さんは言います。次回は、目標を立てる際に引き出したいポイントを、藤代さんに解説していただきます。後編:目標=ノルマではない!自信につながり、最高の結果を生み出す「目標の立て方」>>藤代圭一/スポーツメンタルコーチ1984年、名古屋生まれ。東京都町田で育つ。スポーツスクールのコーチとして活動後、教えるのではなく問いかけることで子どものやる気を引き出し、考える力を育む「しつもんメンタルトレーニング」を考案。全国優勝を目指す様々な年代のチームから地域で1勝を目指すチームまでスポーツジャンルを問わずメンタルコーチを務める。全国各地でワークショップを開催し、スポーツ指導者、保護者、教育関係者から「子どもたちが変わった」と高い評価を得ている。2016年からは「1人でも多くの子どもたち・選手が、その子らしく輝く世の中を目指して」というビジョンを掲げ、全国にインストラクターを養成している。著書に「子どものやる気を引き出す7つのしつもん」(旬報社)などがある。(取材・文:原山裕平)
2020年12月26日私は娘2人が小さいときから、よく母娘で温泉に行っています。女性3人がいっしょに温泉に行くと、とてもにぎやか! 「娘を産んでよかった!」と思うひとときです。でも最近は娘が大人びてきて、ちょっとした苦労も。今回は、友だち母娘と温泉旅行を計画したときの話をしたいと思います。 友だち母娘が地元に帰ってきた!子どもたちが思春期に入り始めのころ、私の高校時代からの友だちがUターンで地元に帰ってくることになりました。「やったー!」と喜んだ私。 これまで離れていても、お盆や正月に帰省したときはごはんを食べたり、遊びに行ったりする仲が20年続いていました。そんな友だちが地元に戻ってくるのです。「これからは、毎月遊ぼう」と約束したくらいです。友だちにはわが家と同世代の娘が1人。小さいときから従妹のような関係だった娘たちも、喜んでくれました。 再会を祝って温泉旅行を計画!さっそく再会を祝って、「どこかに温泉旅行に行こう!」という話になりました。意外にも、今までいっしょに温泉旅行に行ったことはなく、お互いの娘たちが小さいころに数回、日帰り温泉に行ったことがあるくらいでした。 当時はお互い子どもの世話が大変で、どうしてもバタバタしてしまい、おしゃべりに集中できなかったことを思い出します。「久々に時間をとって、温泉で温まりながらゆっくり話をして、時間を気にせず夜更かししよう!」と、話だけで大いに盛り上がりました。 あれ! 計画が立てられない… まずは「いつにする?」と日にちを考えます。「この日は私、生理」「その週は娘(生理)があやしい」とカレンダーを塗りつぶしていきます。ところがこの温泉旅行、なにせ女性が5人です。見事に予定が合う日のすべてが、誰かの生理予定日で塗りつぶされてしまいました。 「こ、これは………」。呆然とする私と友だち。もちろん大人が我慢して客室の個浴にすればいい話なのですが、どうしても、一緒に温泉に入りたかった大人げない私たち。「また今度」と約束して、見送ることにしました。 温泉旅行はボツになりましたが、友だちとは今も仲良くしています。その後間もなく友だちは10年ぶりに妊娠し、女の子を出産。女性6人で温泉に行ける日が来るのは、いつになるやら……。それまでは“温泉”以外で交流を深めようと思います。 監修/助産師REIKO 著者:maana972
2020年12月02日彼氏との結婚を考えた時に、自分のほうが稼いでいることが障害になってしまう場合があります。いくら男女平等や共働きが主流になってきたとはいえ、まだまだ男性よりも女性の収入が高いことを問題だと思ってしまう人はいるからです。特に男性は仕事に自尊心を持っていることが多いため、伝え方を間違えてしまうと結婚どころか破局してしまう恐れも…。彼氏を傷つけずどう結婚の話を進めるか、そのポイントを紹介します。彼氏の仕事に対する姿勢を褒める男性にとって結婚を意識するタイミングは、仕事に自信を持った時。なので多くの男性は実際に目で見える年収や収入の量で自信をつけるのです。ただ、目に見える収入がなくても女性から尊敬されたり褒められることで、同じ位の効果を得ることもできます。年収だけを見れば彼氏よりも稼いでいることがあきらかだったとしても、彼氏の仕事に対する姿勢を褒めることはできますよね。仕事を褒められることで、例え彼女より年収が低くても男性の自尊心は復活することがあります。まずは、仕事で疲れている彼氏に「いつも頑張っていてすごいね」「お仕事お疲れさま」などと、労いの言葉をかけてあげるようにしてみましょう。また、彼氏の仕事自体を褒めてあげるのも方法としては◯。「本当に大変な仕事だよね」「やりがいのある仕事で羨ましいな」など、その仕事をしている男性を褒めることができれば、男性は「俺ってすごいんだ」と、実際の収入が少なくても、社会的に自信が持てるようになります。社会的自信がつけば男心が刺激されて、「俺でも結婚できるかも」と彼氏も少しずつ結婚を意識し始めますよ。彼氏を頼ってみる基本的に男性は、女性から頼られることで庇護欲が刺激されて、相手の女性を守らなければ…と愛情が湧きます。その頻度が増えるほど結婚への意識も強くなっていくのですが、その「頼りがい」が目に見えるのが収入でもあります。お金を多く稼ぐことによって、口に出さずとも生活を頼られていると男性は感じるので、収入にこだわりがあるんですね。そのため彼女よりも年収が少ないと、自分は男として頼りない存在である、頼ってもらえない…と自信を無くしてしまう場合が多いです。なので、お金の面以外では男性を頼ることが結婚の話を進められるポイントとなってきます。頼る時には、確実に彼ができることを予測して頼ることが重要。ここで彼に抱えきれない事柄を頼ってしまうとますます自信がなくなるので注意しましょう。また、女性自らお金のことを気にしてデート費用を多く負担しているのなら、たまには奢ってもらうのも、彼の自信を回復させる方法です。「二人で支えあいたい」と伝える彼氏に何をしても、お金のことに引け目を感じて結婚を渋っているようなら、結婚して二人で支えあっていきたいという意思を正直に伝えてみてください。これは彼氏のプライドを傷つけることではなく、相手をパートナーとして信頼しているから言えることです。結婚の形に決まりはありません。二人の将来を考えた時に、より一緒に生活しやすい方法をとるべきことが幸せに繋がるからです。結婚した後の生活はどんな風になっていきたいのか、どんな家庭を作っていきたいのか、二人の希望を話し合ってみましょう。彼氏のプライドを傷つけることを避けるために、アピールするポイントや自分の気持ちの伝え方は考える必要があります。しかし、必要以上に気にしてしまうと、何も言えなくなってしまいますよね。収入があることをもっとポジティブに捉えて、お互いに支えあえる結婚を目指してみてください。
2020年10月30日メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見る前髪を立てたい時のお話ですが、極端にいえば髪を濡らしてオールバックに梳かして風をドライヤーで当てていくと髪が立ち上がったスタイル(全体立ち上がったスタイル)になりますよね。この時に根元が立ち上がった状態で熱が根元に当たるのでそのままの形で髪が立ち上がりやすいという事ですね。メンズ癖を生かすヘアースタイルメンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見る全体立ち上がらせる場合も前髪だけを立ち上がらせる場合もそうですが、前髪だけすぐぺっちゃんこになりやすかったりはありませんか??これは根元に熱が当たっていない可能性があります。長く伸びてしまっている場合はある程度スプレーで固めたりする必要があります。ミディアム風ショートボブヘアスタイルミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る前髪にドライヤーの風を当てる際に真後ろに向かって風を当ててはいませんか??頭の形は複雑で前側の生え際付近に風を当てるには真後ろに風を当てるよりどちらかというと下方向から上に近い角度に向かって風を当てないと前髪の根元に当たりにくっかたりする事があります。勿論オデコの形も人それぞれですのでオデコが狭かったりした場合はもっと下から上に向かうくらいの角度で風を当てなければいけない場合もございます。メンズセンターパートヘアスタイルメンズセンターパートヘアスタイルメンズのセンターパートスタイルにやりすぎない今っぽさを入れてみました。やりすぎないからビジネスシーンでも扱いやすいように長さを設定。スタイリングは少し必要な場合もございます。ケートke-to.beautyhairメンズセンターパートヘアスタイルを見るもし前髪の上がり方でお悩みの方いらっしゃいましたら、よろしければ一度お試しを。大変申し訳ないのですが、個人差はございますので、宜しくお願い致します。少しでも参考になれば嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルショートヘアショートボブヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートヘアショートボブヘアスタイルを見るケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパ担当者固定出勤日水曜日ヘッドスパはMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円オンラインショップにて現在オープン記念期間につき自社では取り扱いのない様々な美容商材【シャンプー、トリートメント、ワックス、スプレーなど】15%オフの物の取り扱いも行っております。お気軽にお問い合わせください。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 7月月6日午前2時38分PDT
2020年09月26日自分に夢中になってもらいたいという女性は、彼に冷たくしてみるのも一つの方法ということをご存知でしょうか。「押してダメなら引いてみな」作戦で、彼の心を鷲掴みにしましょう。そっけなくすることで気を引く作戦本当は冷たくしたいわけではないけれど、彼の心を掴むためなら、心を鬼にしてそっけなくしてみてください。いつもとは違うその様子に対して、彼は不思議に思うでしょう。ただし、そっけなくするというのと冷たくするというのは少々違います。話しかけられても適当に相槌を打ったり、話を聞いていないような素振りをする程度に留めておくことがポイントです。彼の言葉を遮ったり、否定的な言葉を言うのはよくありませんので、その点には注意が必要です。あくまでも気のないフリをするのが背景にありますので、やりすぎないようにしましょう。連絡に対して返信をしない日を作る毎日のように連絡をしていたという人は、返信を一切しない日を作ってみましょう。返信したい気持ちがあったとしても、そこはグッと我慢して様子見をします。そして次の日に「返信できなくてごめんね」と一言返してください。この一言だけで、自分に興味がなくなってしまったのではないか、他に連絡を取り合っている人がいるのではないかと彼があなたのことで頭がいっぱいになるでしょう。ワガママを言ってみるのも効果的恋愛において相手を不快にさせるのはよくないとワガママなことを言わないという恋愛テクニックがありますが、実は女性が恋愛において主導権を取る為にはワガママは重要なポイントになってきます。ワガママを言った際に、彼が面倒だと思いつつも付き合ってくれるようであれば、恋愛主導権を得ることができたと判断してもいいかもしれません。しかし、ワガママを言ったことで逆に冷たくしてきたりするような場合は、その彼に対して主導権を握るのは難しいことを指しています。ワガママの質というのも重要なポイントなのですが、あまりにも彼に対して負担になるようなことは避けておきましょう。「今から会いたい」などぐらいから始めてみてください。彼を振り回し過ぎてしまうと愛想をつかされてしまう可能性も出てきますし、やりすぎは厳禁です。ワガママだと女性が思ってしまうようなことでも、男性側が甘えてくれていると思えるようなレベルのものを使ってみるのがおすすめです。女性が主導権を握る為にできること女性が恋愛の上で主導権を握る為に男性に対して冷たくするというのは一つのポイントです。何でも男性の言う事を聞いていては都合の良い女性になりかねませんので、そうならない為にも女性が主導権を握ることがおすすめです。ただし、女性の感情で男性を振り回し過ぎないようにすることが大切です。
2020年06月08日強い女性がもてはやされるようになりました。しかし恋愛においてはやはり、男性を立てる昔ながらの女性に人気が集まります。なぜ控えめな大和女子がモテるのか、その秘密に迫ります。褒められると力が出るから男性はとにかく褒められたい生き物です。女性の場合はあまりにも露骨に褒められると、「お世辞じゃないの?」と勘繰ってしまうもの。けれども男性は女性ほど相手の言動のウラを読んだりはしません。ですから褒めて頼りにされると、単純に喜びます。そして褒めてくれた相手のために尽くしたい、という気持ちがムクムクと湧き上がってくるのです。男性は本能的に、自分を褒めて頼りにしてくれる人を求めています。何かしてもらうよりも、相手のために何かをしてあげて褒められる方が嬉しいのです。ですから自分を立てて、褒めてくれる女性のそばにいたいと思うのでしょう。昔活躍した歴史上の人物を支えてきたのも、夫を支え立ててくれる妻ではないでしょうか。女性に「あなたはすごい」と褒められると、どんどん力が湧いてきてどんな偉業でも成し遂げてしまうのです。自分を立ててくれる女性には、男性の実力を引き出す力があります。男性自身がそのことを本能的に知っているのでしょう。プライドが高いから男性は、いつも女性よりも上位にいたいと思っています。それは、男性が競争せずにはいられない見栄っ張りな生き物だからです。弱い姿をだれにも見せたくありませんし、誰の前でも強い自分でありたいのです。強いことが男性にとってもっとも大切な要素だからです。少年漫画を見ると、主人公はいつも戦っていますよね?男性の心の中は、「ほかの人に勝つ」ことで頭がいっぱいなのです。男性のプライドは山よりも高く、そして自分のメンツをつぶされることを何より嫌います。ですから常に自分の方が優れていることを態度にあらわしてもらったり、特に人前で立ててもらったりすると、自尊心をくすぐられるのです。癒しが欲しいから女性も社会に出て活躍する時代になったとはいえ、長時間働いて社会で苦労をしている割合は、今もやはり男性の方が多いのではないでしょうか。昭和の時代は「男は外に出ると7人の敵がいる」なんて言いましたね。今も家の外に出れば苦しいことは多いですし、我慢をしいられることもあるでしょう。けれども今でもまだ「泣き言を言う男はみっともない」という価値観に縛られている男性は多く、人前ではなかなか弱みを見せることができません。男性は女性よりも気を張って、本音を隠して生きなければならないことが多いのです。そんな時に、自分の意見を押しつけずそっと寄り添ってくれる人がいたら、あっという間に心を許してしまうのではないでしょうか。毎日の闘いに疲れ果てた男性は、プライベートに癒しを求めます。ですから、自分を立ててくれる大和女子を見ると手に入れたいと思うのです。
2020年04月03日彼氏がなかなか予定を立ててくれない、計画に消極的……そんな悩みを抱える女性は少なくないようです。彼氏が予定を立ててくれないと、自分ばかりが動くことになって大変ですよね。筆者も「私ばっかり!」と不満を感じているひとり。そこで今回は、「私ばっかり」を解消する方法を考えていきたいと思います。■ いくつかの選択肢を与える男性のなかには、ゼロから予定を立てることが苦手な男性も多いようです。筆者の彼氏もこのタイプなので、不満に思う気持ちはよ~くわかります。そこで試しに、「次のデートは〇〇か△△に行きたいから、どっちがいいか決めて!」とA案B案の選択肢を与えたところ、効果てきめん。なかなか予定を立ててくれなかった彼が、「わかった、考えとく」と計画に前向きになってくれました。自分ばかりが計画しているという人は、「映画に行くなら〇〇と△△どっち?」「誕生日デートは〇〇か△△がいいな!」など、いくつか案を提示してみてください。彼も「考える」ではなく「選ぶ」ことになるので、計画を立てやすいはずです。■ 予定決めや計画を順番制にする「今回のデートは私が考えるから、次回は考えてね!」と、順番制にするのもおすすめ。その際「考えてくれたプランにはいっさい文句を言わない」という約束をすると、彼もデートプランを考えやすくなるはずです。当日、どこに行くのかわからない、なにをするのかわからない、といったドキドキも楽しいもの。新鮮な気持ちでデートできる効果もあります。まずは、あなたが立てたデートプランで彼をおもてなしして、相手に身を委ねる楽しみを彼に感じてもらいましょう。「次は〇〇の番だからね!」「次回は計画よろしくね!」と言いやすくなるはずです。■ 彼の得意ジャンルでデート彼が予定を立てるのに消極的なのは、おもてなしに自信がない場合もあります。その場合は、彼の得意ジャンルでのデートを提案してみるのもおすすめです。登山やアウトドア、スポーツ観戦など、彼が好きなことや得意なことを楽しむデートなら、彼も計画しやすいはず。「今度キャンプ連れて行ってよ! いろいろ教えてね!」といった言い方であれば、予定を立てるお願いもスムーズできます。男性は得意なこと、好きなことには熱くなる傾向がります。それを活かして、彼が特技や能力を発揮できるようにしましょう。彼自身がデートのプランニングを楽しんでくれるようになるかもしれません。■ おわりに好きだからこそ、予定決めやおもてなしに悩んでしまう男性も多いようです。デートのテーマを決めたり最終決断権を与えたりして、デートプランを考えるハードルを下げることが、「自分ばかり」という不満を解消するコツ。もちろん、彼が考えるプランを素直に受け入れ楽しむことも忘れないでくださいね!(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年12月28日男性と女性の間に優劣なんてありませんが、「人前では立てて欲しい」というプライドの高さを持っている男性って決して少なくないんですよね。賢い女性は、外では上手く男性を立てて、家のなかではしっかり権力を握るのが上手。男女の違いを理解して、「男を立てる行動」をおさらいしましょう。■ 本人がいないところで彼の良いところを褒める「彼本人の前で褒めてもあまり信じてくれないし照れて嫌がるので、共通の友人など彼のいないところで良いところを褒めまくっています。そうすると、友達経由で伝わるし『あんなに良いコが彼女でいいな』と羨ましがられているみたいですよ」(26歳/美容関係会社勤務)女子会など本人がいないところでは、ついポロッと彼の愚痴などを言ってしまう人も多いはず。どこかでストレスを発散するのは悪いことではありませんが、人に言ったことはどこかで本人に戻って伝わる可能性があります。逆に、褒めておけばそれは悪くは伝わりません。人が悪く言ってしまいがちなシチュエーションでも、決して愚痴を言わずに褒められる女性は賢いですね。■ お会計のときは彼に払ってもらう「結婚した今では会計が一緒なので違いますが、以前お付き合いしているときはお店を出た後に自分の分を渡していました」(31歳/出版関係勤務)実際に彼が奢ってくれたわけでもないのに彼が払っているように見せるのも釈然としない、と感じる方もいるかもしれませんが、そういうところで気遣いをしてくれる彼女のほうが可愛げはありますよね。また、「この人を人前で立ててあげたいな」と思える彼かどうかも大事なのかもしれません。■ 待たされても怒らないで笑顔で対応する「彼の仕事が遅くなって待たされることがあったりしても、怒らないで『お疲れ様』と笑顔で言うようにしています」(25歳/教育関係勤務)これは男性も女性も同じですね。「待たせて悪いな」と思っているところに責められると彼もしんどくなってしまいます。そこで怒らないでいてくれると相手はホッとするんですよね。■ 来客のときは料理を頑張る「ふだんは彼もご飯を作ってくれるんですが、彼の友達が遊びにきたときは料理は私が作って出すことが多いです。別に奉仕してるとは思ってないですよ。彼からすると『料理上手で自慢の彼女』を見せられるのが嬉しいと言ってくれて私も嬉しいです」(24歳/IT関連会社勤務)彼に尽くして何でもやってあげるのが「男を立てる」ではなく、人前で自慢したい気持ちを汲んであげるなど、TPOに応じた振る舞いができるのは賢くて良い女ですね。人前で彼を立てたら、その分ほかでバランスを取ってもらうと長続きするでしょう。■ 「この人を立ててあげたい」と思う相手かどうか「彼氏を立てる」のは別に強制ではありませんし、嫌ならやる必要はありません。ただ、愛情表現の一つとして、男性のプライドを守ってあげるのは悪いことではないのではないでしょうか。また、「この人を人前で立ててあげたいな」と思うかどうかを考えてみると、彼への気持ちにも改めて気付くものがあるかもしれないですね。(上岡史奈/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月30日男女平等が当たり前の時代ですが、それでも「女性には1歩下がってついてきてほしい!」という男性も多いもの。実際モテる女子は、1歩下がって男性を立てるのが、とても上手です。ならば!モテ子が実践している男を立てる技を真似すれば、きっと、愛され女子に近づけかもしれません。男を立てる基本の“き”は、とても覚えやすいもの。あなたもマネから始めてみませんか?■ 気遣いを忘れない男を立てる基本中の基本“気遣い”。些細なことでも気遣いがあると、大切にされているなという気持ちになれます。筆者の周りを見ても、気遣い上手な女性はやっぱりモテる子が多いもの。たとえば「忙しいのにありがとう」と、相手の大変さを理解したうえで感謝を示すだけでも男性を立てる気遣いに。彼の好みに合わせて「お肉好きって言ってたから。△△のお店を予約したよ!」といった行動も、男性には嬉しい気遣いとなるはずです。彼の気持ちを考えた行動は、印象のいい気遣いとなりますし、自然と、彼を立てることにもつながります。■ 嫌い(苦手)なことを理解する彼の嫌いなことや苦手なことを押し付けないということも、気持ちを考えるひとつの要素。嫌いなことや苦手なことを知らないままでいると、男のプライドを傷つける可能性もありますし、印象ダウンにつながることも……。好きなことや趣味を聞くと同時に、「嫌いなものってある?」「スポーツは好き?」と、嫌いなことが把握できる質問をするのもひとつ。知らず知らずのうちに、彼のプライドを傷つけてしまうのを回避できます。■ 興味を示す男性は自分の世界を大切にしている方が多く、多かれ少なかれ、自分の世界を肯定されたい気持ちを持っているもの。興味を示すことは、彼の世界を肯定するということにもなりますし、自然と彼を立てる言動となります。たとえば、ゴルフが好きと男性が話せば、「今度教えて!」と、無知でも興味ある姿勢を見せるのがおすすめ。会話も広がり、次の約束にもつながります。知らないことや、いままで興味がないことだったとしても「どういう部分が楽しい?」「教えて!」「私もやってみたい!」と、彼の関心に関心を示すこと。前向きな気持ちが距離を縮めるきっかけとなるはずです。■ 聞き上手になる男を立てる最後の“き”は“聞き上手”になること。話を聞きつつ、質問や関心の言葉で話しを広げられると、男性が好む聞き上手な女性になるコツです。筆者もやりがちな失敗が、ついつい自分の話に持っていってしまうこと。彼の話は最後まで聞いて話題を変えない、「私なんてもっと大変よ!」と主役をさらわない、といった意識を忘れず男性を立てる会話にしていきましょう。■ おわりに相手を立てる振る舞いができると、恋愛だけではなく仕事でも可愛がられる存在になれるもの。男性とお近づきになりたいと思ったら、基本の“き”を思い出してみてください。きっと上手に男を立てることができるはずです。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年10月15日男性を立てるということを意識したことはありますか?今の時代、「女性が男性をたてる」という考え方は古くなってきています。しかし、男性心理として女性から頼られたり、気遣ってもらえると男性は嬉しいもの。そこで、どのように男性をたてればいいのか、嬉しかった女性からの気遣いについて男性にお話を聞いてきました。■ 彼の友人に「優しくしてもらってる」「友人に彼女を紹介したときに、その中の1人が『こいつはめんどくさいだろ』って俺についての話題を振ったんです。そしたら彼女が『そんなことないですよ。むしろ、優しくしてもらってる』って答えててスゴイ感動しました」(Rさん・28歳男性)男性というのは陰では褒めていても、本人の前では恥ずかしさがあって悪口をいってしまいがち。そんなときに、恋人のあなたまで悪口に参加しては2人きりになったときに喧嘩に発展してしまいます。そこはしっかりと「気遣ってもらってる」などの褒め言葉が言えると関係も良好に。■ 何かしてもらったら「やっぱり頼りになるね。ありがとう」「何だったか忘れちゃいましたけど、彼女にちょっとしたことをしてあげたんです。そしたら、『やっぱり頼りになるね。ありがとう』って言われて嬉しかった。『やっぱり』ってことはいつもそう思ってくれてたのかなって」(Tさん・30歳男性)親しき仲にも礼儀ありという言葉がありますが、当たり前の関係になると「ありがとう」や「ごめん」という言葉をつい忘れてしまいます。しかし、そのたった一言が相手の心を揺さぶることもあるわけです。とても簡単なことを積み重ねるだけでいい関係を維持できるなら、やらない手はないでしょう。■ 料理を作ったら「あなたに食べてもらいたかったから頑張れたの」「彼女が手料理を作ってくれたときがあったんです。作ってもらったわけですから、俺は当然、『ありがとう。おいしいね』っていうわけです。『どういたしまして』って言ってくることを予想してたんですけど、『あなたに食べてもらいたかったから頑張れたの』って言われて感動しました」(Uさん・31歳男性)彼のために何かをしてあげたとき、「ありがとう」というセリフにお決まりのように「どういたしまして」と返していませんか?その返答を「あなただから頑張れたの」というセリフに変えるだけで、印象がガラッと変わります。ぜひ使ってみてください。■ 彼に電話して「声が聞きたかった」「印象に残ってるのは、元カノから電話がかかってきて、『今大丈夫?』からの『声が聞きたかった』は萌えました」(Eさん・27歳男性)LINEで「会いたい」というメッセージを受け取るのは嬉しいものですが、「実際、会いに行くのはキツい」という意見もあります。しかし、電話なら簡単ですし、男性の手間も取らせません。そこに男性への気遣いが感じられるというわけです。実際に行動を起こしている分、「会いたい」というメッセージを受け取るよりも嬉しいものです。■ してもらったら嬉しいことをしてあげるご紹介したのは一例ですが、男性を立てるというのはそれ程難しいものではありません。男性を立てるという考え方は古いかもしれませんが、自分がしてもらったら嬉しいことを相手にしてあげるととらえると、思いやりのある行動になるはずです。ぜひ実践してみてください。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年08月13日「男性を立てるとは具体的には?」と題する女性からの投稿が、掲示板サイト「発言小町」に寄せられました。トピ主さんは職場の人たちと話している際、「女性にはやはり男性を立てて欲しいな」という意見を聞き、「できないふりをしてお願いすればいいのか」と問い返したところ、「できないふりをするのも違う」と言われたのだとか。トピ主さんは、それなら男性より能力が高い女性はどうすべきなのか……と疑問に感じたそうで、具体的にどう振る舞えば「男性を立てる」ことになるのかと問いかけています。異性の言う「理想の異性像」は話半分に聞こう今回まずお伝えしたいのは、異性が持つ“異性への理想”を必ずしも体現する必要はない、ということです。自分の理想の異性については、多くの男女が饒舌に語りますよね。でも実際はどうでしょうか。「女性が男性を立てているカップル」だけが円満な関係かというと、決してそうではないはず。「自分を立ててほしい」なんて言っている男性が、実際は好きな女性の”尻に敷かれる”関係になっているケースも複数見受けます。それと同様、今回の職場の男性の発言も、おそらく「女性に立ててもらえたら嬉しいなぁ、頑張っちゃうなぁ」程度のライトな意味で、聞き流していい部類のものである可能性も高いように感じました。生育過程の影響もあり、女性は比較的、「周囲の期待や望みに応えること=正しい」という価値観を持ちやすいです。そのため「男性からの期待にも応えなければ」と捉われすぎてしまう人もいます。トピ主さんも真面目な方で、そう思ってしまったのかもしれませんね。あるいはもしかしたら、その男性に好意を持っているのかもしれません。「好きな人の理想の女性になりたい」と思うのは恋の必然ですが、加減にはどうぞご注意を。人は必ずしも“自分の期待に合わせてくれる異性”を好きになるとは限らない(むしろ逆のケースも多くある)、という事実は知っておくといいように思います。「あなたは価値があると感じさせてもらう」のは誰でも嬉しい男性が女性に立ててもらえると嬉しいのは、「自分には女性を支える力がある」と感じ、男性として認められている感覚を得られるから、だと言われます。女性に置き換えるならば、丁寧に接されることで「あなたは大切にされるべき女性だ」と感じさせてもらう感覚と近いのかもしれません。王様扱い・お姫様扱いというと極端かもしれませんが、「『あなたは価値ある人だ』と感じさせてもらえると嬉しい」という感覚は、男女とも共通なのかもしれませんね。日頃から異性を喜ばせる言動が自然にできる人は、世渡り上手にもなりやすく、それもソーシャルスキルのひとつと言えるのかもしれません。彼らは経験値から「男性(女性)はこうしたほうが喜ぶ」ということを感覚で学んでおり、それを体現しているのでしょう。またトピ主さんは、特定のパートナーシップにおいて「男性を立てること」についても知りたい様子。「男性より年収が高くなっても黙っておく」「男性が『おごる』と言えばそれを受け入れる」等の具体例を挙げていますが、恋人にそうした行動をされて喜ぶかどうかは、人によっても違います。大事な関係においては、相手の人となりをよく知った上で、「この人はこうしたら喜ぶだろうな、喜ばせたいな」と心から思えたときにそうしてあげるのが、双方にとって一番、幸せなことではないでしょうか。お互いを“気持ちよく喜ばせあえる”好循環ができているカップルは、何十年も仲良くやっているケースが少なくないと感じます。「おかしい」と思う風潮なら、従わない選択もある有名な小説『風と共に去りぬ』から、「無知な女のふりをして男性に頼るべき」「賢い女性だと思われると結婚相手として選ばれない」等々の台詞を引用し、結局150年前から変わっていない、女性の給料も低いままだ……と現状を憂いている様子のトピ主さん。今後は「手柄をひけらかさない、謙虚でいる、控えめでいる、男性のできることには手出ししないで任せる」という態度でいればいいのか……ともつづっていますが、「女性が高い能力を隠して生きるのはおかしい」と感じているならば、その風潮に従わない選択もあることはぜひ覚えておいてくださいね。無論、男性に嫌われたくないし、主流の価値観に迎合したほうが生きやすいから……という考え方もあるでしょう。それもひとつの選択です。しかしながら、トピ主さんと同じく女性の地位の低さを「おかしい」と感じ、諦めず動き続けた人たちの力によって、実際に立場向上を叶えてきている国もあります。「おかしい」と感じる人から声を上げなければ、世の中も変わっていかないのかもしれません。足が痛くなるハイヒールだって「社会に強制されて履く」のと「オシャレをしたくて、自分が履きたいときに履く」のでは、全く意味が違いますよね。それと同様、男性を立てることについても「心の底から自分がそうしたい(=この相手を喜ばせたいな)と思ったときにだけする」と決めてみるのも一案です。渋々と、無理して持ち上げてもらっても嬉しくない、という男性も案外少なくないと思いますよ。トピ主さんは今、幸運にも、女性が恐怖や強制によって虐げられる機会が比較的少ない国と時代に生きています。もし「お互いの能力や頑張りを対等に認めあえるようなパートナーを見つけたい」と思うなら、その志をしっかり持っていれば、叶えることは難しくないと思います。そうした相手は世界にたったひとり、いればいいのですから。そのあたりも含めて、ぜひ「周りがこう言うから」ではなく、「自分はこう思うから、こうしていこう」というスタンスを考えてみてくださいね。応援しています。(外山ゆひら)
2019年08月12日余ったご飯や肉に魚、ストック食材などを保存するなら、やっぱり日持ちする冷凍保存が安心! とはいえ冷凍保存が増えるほど、冷凍庫内はカオスな状態になりがちですよね……。 冷凍庫内は「仕切る」&「立てる」収納を意識することで、保存している食品を管理しやすくなりますよ♪ 今回は、YouTubeで100均のおすすめ品や、100均アイテムを使った収納テク、模様替えアイデアの動画を公開している森の家さん(@mori_ie)が実践した、冷凍庫の収納方法をご紹介します。 100均の収納ケースと仕切り板を準備!前回ご紹介した森の家さんの野菜室収納と同様に、今回使用する収納アイテムもすべて100均! ダイソーとSeriaの商品を組み合わせて収納します。 ①メッシュバスケット(CDサイズ)オフホワイト/ダイソー②ネームバスケット ディープ/Seria③ナカヤ化学産業 K400 しっかりパックY/Seria④アイデア仕切り板 白/Seria ④の仕切り板は好きなサイズに折ることができるので、各家庭の収納スペースに合わせてピッタリの仕切りを作ることができます。 肉&魚はフリーザーバッグからタッパー収納に切り替え森の家さんはもともと、肉と魚をフリーザーバッグに入れて保存していたそうですが、③のタッパーに移し替えて省スペース化を実現!タッパー収納にすることで、すべて同じサイズで統一されるため並べやすく、「立てる収納」が可能になります。 厚みのある鶏肉などを入れる際は、タッパーに入るサイズに切っておくか、もう少し厚みのあるタッパーを用意すると良さそうです。 スペースを仕切り、ケースに立てて収納でキレイ!冷凍庫内に、上記でご紹介した①〜④のアイテムを設置したら、食材を配置していきます。森の家さんは、冷凍庫の上段に仕切り板を設置、下段に収納ケースを設置したそうです。 仕切り板を使えば、アイスなどのこまごまとした食品のサイズに合わせてスペースを自在に変更できます。 事前に移し替えた肉&魚のタッパーや、冷凍食品、うどんなど、立てられるものは立てて収納するのがポイント。ひと目で食材を見つけやすく、すぐに必要な食材を取り出せます。保存ケースを設置することで、立てて収納したものが倒れたり、バラバラになったりすることもありません。 タッパーには、上から見たときに中身がわかるよう、ラベリングをしておくと良いそうです。 森の家さんの動画では、使用アイテムのサイズ感や、収納の手順などをもっと詳しく見ることができますよ♪ 冷凍庫収納にチャレンジする際には、「仕切る」そして「立てる」ことを意識してみてくださいね。 取材協力/森の家さん(@mori_ie) ※本記事の内容は公開時に確認した情報のため、商品によっては変更となっている場合があります。 この投稿をInstagramで見る 森の家さん(@mori_ie)がシェアした投稿 - 2019年 6月月8日午前12時05分PDT
2019年06月13日男女平等とか、フェミニズムとか何だかんだ言っても、男性は女性から立てられると嬉しいもの。特に、自然の流れで立ててもらえると相手の想いに感動すらするようです。尊敬の念がないと立てようって気にならないですからね。つまり、わざとらしい立て方は絶対にNGと言うこと。オーバーリアクション的に立てられたりしたら、嫌味に感じて引かれてしまうでしょう。今回は、実際に男性の意見を聞きつつ、自然に相手を立てる方法をご紹介します。■ 仕事を尊重する「残業の多い会社に勤めていてデートをする時間も取れないのに、上司のお供で飲み会には出席せざるを得なく…。時にはキャバクラにも連れていかれます。でも、彼女は一切愚痴らないどころか『無理しないで』と労ってくれます」(外資系保険29歳)生きるため、家族を養うために働くのは当たり前です。仕事の種類によっては、残業や飲み会も致し方ないことでしょう。時には、彼女に内緒にしておきたいお付き合いもありえるかもしれません。それなのに、仕事上のことで彼を責めたら可哀想だし、理解のない恋人にがっかりですよ。彼の仕事をきちんと尊重していれば、自然と「お仕事お疲れ様」「体調に気をつけてね」などの彼を立てる労いの言葉が出るはず。■ メンツをくずさない「二人の時は、冗談混じりに「太ったね」とか、「○○くんは天然ボケ〜」なんて言ってくる彼女。でも、一歩外に出ると僕を上手く持ち上げてくれて少しこそばゆいくらいです」(営業 27歳)冗談でけなしたり、好き放題に言い合うのはカップルのコミュニケーションとしては悪くありません。でも、それを皆の前でやるのは感心できません。そもそも彼のメンツやプライドを考えたらできないことでしょう。逆に、「彼はいつも頼りになってー」「しっかり者でー」なんて言えば、自慢?とか、ノロケ?とか冷やかされつつも、彼を立てることができますよ。■ 外では一歩ひく「いつも彼女の尻に敷かれっぱなしです。でも、外に出るといつも数歩下がって、僕を立ててくれています。外面が良いだけと言われればそうかもだけど、男としてはありがたいです」(介護 34歳)女たるもの男の後ろを…とか、一歩引いて歩くなんて、古臭い昭和的な考え方だと否定的な人もいるかもですが、女性にそうした行動を取って欲しいと願う男子は意外と多くいます。ヒールを鳴らし風を切って先頭で歩く女性はカッコ良いけれど、可愛げで言ったらどうでしょう?後ろに付いて歩く男性を見てどう思いますか?自分の彼にそんな姿になって欲しいですか?もちろん2人きりの時は女性が主導権を握って全然かまいません。その方が、物事がスムーズに進むことも多いでしょう。■ まとめお互いにリスペクトしあう気持ちがあれば、自然と相手を大切にするものですし、人前で立てることも当たり前にできるもの。男性を上手く立てられる女性は、頭の良さを感じさせます。彼のプライドを保ち、気分良くさせておけば、感謝もされて、たいがいのことは彼女の思い通りになりますよ。(森山まなみ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2019年05月05日こんにちは。ライターの和です。ガールズレスキューからこちらの質問に答えさせていただきます。「好きな男性を遊びに誘いましたが予定が決まらずモヤモヤしています。『何したいですか?』と彼の希望をLINEで聞いていますが、なかなか返事が来ません。悩んでいるのかなと思っていますが、日にちが迫っているので早く決めたいです。『もしかして楽しみにしてるのは私だけなのかな?』『本当は面倒くさいけど我慢してOKしてくれたのかな?』とネガティブな思考になってしまいます。誘った方が全部予定を決めるものなのでしょうか?私は男の人とデートしたことないのでどうしたらいいのかわかりません。自分から誘っといてなんですが、段々と面倒くさくなってきてしまいました・・・・・・」付き合う前のデート、しかも自分から誘ったときはどこへ行ったらいいのか迷いますよね。彼がリードしてくれればいいですが、自分から誘った手前お願いするのも気が引けると思います。こちらのお悩みについて一緒に考えてみましょう。■・「一緒に決めてほしい」と伝えよう自分がデートに誘ったからといって、すべてのプランを立てる必要はありません。これは男女が逆の立場になっても、同じことがいえるでしょう。でも漠然と「(デートで)何したいですか?」と丸投げされてしまうと、彼も相談者様と同様、困ってしまうと思います。どう返事をしたらいいのかわからず、LINEを止めてしまっている可能性もあるでしょう。まずは「男の人とデートしたことがないから、どこへ行ったらいいのかわからない」「一緒に決めてほしい」と素直に言ってみてはどうでしょうか。そうすれば彼も気持ちを理解してくれて、いくつかデート先の候補をあげてくれるかもしれません。逆に「ふたりでデート先を決めたい」とお願いをしても、彼が嫌そうな態度を取るのであれば、そもそもの価値観が合わないと考えることもできます。そうしたら相談者様の気持ちが、自然と変わっていくことだってありえますよね。■・デートだけは実行させよう!ただ最初から完璧なデートやデートプランを立てられる人はいません。もしそのようなスマートな恋愛を望むのであれば、経験豊富な大人な男性と付き合うのが一番でしょう。「もしかして楽しみにしてるのは私だけ?」「もはやデートが面倒くさい・・・・・・」と思ってしまうこともあるでしょうが、せっかく勇気を出して彼を誘ったのですから、どこでもいいのでふたりで出掛けてみましょう。もし行く場所が決まらないのであれば、カフェで短時間お茶するだけでも十分だと思います。彼が時間通り来てくれるのか、服装や会話の内容などを直接知るだけで、「彼がデートを面倒くさがっていたのかどうか」がわかるはずです。勝手な思い込みでせっかくのチャンスを逃して、「やっぱりあのとき・・・・・・」と後悔するのだけはもったいない!不安なこともあるでしょうが、とりあえずデートだけは実行するようにしてくださいね。■おわりにどちらかがデートプランを立てなければいけない、という決まりはありません。ただもし「彼と行きたい場所があるからデートに誘った」というのであれば、あまり深く考えずに提案してみてはいかがでしょうか。もし単純に彼とデートしたいという想いから誘ったのであれば、「一緒に決めてほしい」とお願いすれば、大抵の男性は理解してくれると思います。はじめてのデートであれば、うまくいかなくて当然です。彼と力を合わせて、些細なことでも楽しめる空間を作ってみてくださいね。(和/ライター)(ハウコレ編集部)
2018年01月19日2017年にソロデビュー15周年を迎えたYUKIが、2017年第2弾となるシングル『フラッグを立てろ』を2017年11月22日(水)に発売する。『フラッグを立てろ』は、羽海野チカ原作によるTVアニメ「3月のライオン」のために書き下ろされた楽曲。2017年2月にリリースされた『さよならバイスタンダー』に続いて、2期連続での同アニメのタイアップ曲になる。初回生産限定盤は、TVアニメ「3月のライオン」のノンクレジットオープニングムービー収録のDVDと、アニメ描き下ろしのポストカードが付属した、紙ジャケットのスペシャル仕様。YUKIファンもアニメファンも見逃せない一枚。さらに、YUKIが逆立ちをしているというインパクト大なジャケットだ。また、ミュージックビデオは、本人以外がフルCGという圧倒的“非現実”な世界観。白を基調とした世界の中、様々な場所に登場するピンクと紫の衣装を身にまとったYUKIが美しく際立つ。【詳細】YUKI『フラッグを立てろ』発売日:2017年11月22日(水)CD価格:通常版 1,000円+税、初回生産限定盤 1,600円+税収録曲:1.フラッグを立てろ(TVアニメ「3月のライオン」第2シリーズオープニングテーマ)2.yes<初回生産限定盤(CD+DVD)>・紙ジャケット仕様・TVアニメ「3月のライオン」描き下ろしイラストポストカード封入・TVアニメ「3月のライオン」第2シリーズ ノンクレジットオープニングムービー収録DVD付属
2017年10月19日時代は男女平等化が進み、男だから、女だからという考えは時代遅れになりつつあります。仕事力も生活力も、男性並みかそれ以上に身につけている…というアラサー大人女子も大勢いるはずですよね!でも、どんな時代になっても、男性はプライドが高い生き物。「女性には一歩引いて男を立ててもらいたい」と思っている人は多いのです。そこで今回は、男性が「こんな女性は手放したくない!」と思う女性が実践している男性を立てる方法をご紹介しましょう。自分で解決できることも、たまには彼に頼ってみる年下男子や、部下と交際している女性は、どうしても「姉御肌」になってしまいがち。男性に何かしてあげたい、何をするのも自分でしたほうが早い、という考えを持っているため、何事も先回りしてテキパキと物事を進めてしまいがち。これでは彼の活躍の場を奪ってしまいかねません。そこで、上手に男を立てることができる大人女子はどうしているのでしょうか。彼女たちは「こんなこと自分でしたほうが早いわ」と思うようなことも、たまには彼に可愛く甘えているのです。例えば「この電球、どうやって替えるのかな。ちょっとお願いしてもいい?」「このビンの蓋、固いのよね。開けてもらえる?」など。ほんの些細なことでも良いので、彼に頼ってみましょう。またはデートの計画なども「今度はあなたがプランを立ててくれたら、きっと楽しいだろうな~」と彼にお願いしてしまいましょう。ここで大切なのは命令形ではなく、あくまで「お願いします」という姿勢をとること。彼はここで「自分は力強い男なのだ」「彼女ができないことも俺はできる!」という自信をつけることができるのです。彼があなたのお願いを聞いてくれたら、すかさず「やっぱりあなたは頼りになるわね。ありがとう!」と素直にお礼を言いましょう。男性は単純ですから、これでだいぶ良い気分になってくれるはずですよ。ただ、何でもかんでも彼を頼ってしまうと「依存型の面倒くさい女」と思われてしまうかもしれませんので、さじ加減に注意しましょうね。彼に恥をかかせない振る舞いを心がけよう!彼とふたりきりのときは、あなたが彼を尻に引いていたとしても、彼の同僚や友達、家族など彼の関係者の前では、主導権が彼にあるように見せてあげるように努めましょう。たとえば、彼の同僚と食事に行ったとき、彼にオーダーを任せたり、会計を仕切らせてあげたりするようにしましょう。つまり、あまりでしゃばらずに笑顔で彼の側に座っていれば、それだけで彼の男度はアップしてみえるのです。もちろん空のお皿を片付けたり、空いたグラスに飲み物を注いであげたりと、同席した人たちにさりげない気配りをすることは大切ですが、あくまで目立たないようにさりげなく!そして自分の話をするというよりは、聞き役になり、タイミングよく相槌や質問をしてあげれば、その場にいる人たちが全員、あなたに立ててもらっているようなよい気分になるはずです。「彼女はよく出来た奥さんになりそうだね」と彼の友達や身内に思わせたら、もうこっちのものです。彼はあなたを手放してはいけない!と思うのではないでしょうか。間違いやミスはさりげなくフォローどんなに素敵な彼でも、優しい彼でも、人間ですから間違いやミスをすることはあるでしょう。それをどれだけさりげなくフォローしてあげられるかは、男性を立てるためには重要です。デート中に、彼のスーツの襟が乱れていたとき「ほら、だらしないよ!」と直してあげてしまうと、周囲の人の目もあり、彼は恥をかくかもしれません。さりげなく彼の肩に手を置くふりをして、さっと直してあげれば、彼は恥をかくことなく身だしなみを整えられるのです。また彼の言い間違いや勘違いを訂正するときも、人前であからさまに注意するのではなく、誰にも気づかれないようにメモを渡してあげたり、さりげなく復唱するふりをして正しい言い方に変えてあげたりしましょう。男を立てられる女性=男性を手のひらで転がせる女性彼が人前で立派な男性として認識されるように、いろいろと心を配ってあげられることが、男性を立てる女性の特徴です。テクニックとしてではなく、つねに女性らしい思いやりや気配りをしておけば、自然に男性をたてることができるようになるのではないでしょうか。もちろん、いつも男性を立てて、3歩下がってひっそりとしているのだけがいい女ではありません。男女は平等な人間なのですから、2人のときは、彼を尻にひいても、ズバズバ意見を言ってもOKだと思いますよ。男を立てるということは、男性よりも下にへりくだるのではなく、実は自分の手のひらで男性を転がすことだと割り切って、今日からあなたも大和撫子に変身してみませんか?
2017年07月12日歌手のマドンナが、ニューヨークの自宅付近に駐車スペースを確保するため、偽の交通標識を立てていたとして問題になっている。マドンナがアッパー・イースト・サイドに持つ4000万ドル(約45億円)相当の自宅付近に3台分の駐車スペースを確保しようと、植え込み部分に白黒の標識が付けられた大きな鉄柱を備え付けたことで近隣住民の怒りを買っているとTMZは報じている。「居住者の駐車のみ。不認可の車両は所有者による経費負担の元、撤去」と書かれた標識は、駐車事情が厳しいニューヨークでスペースを必死に求める車の所有者たちを尻込みさせる意向で立てられたとみられている。また、歩道のコンクリート部分には「駐車禁止」と烙印されており、縁石部分には黄色の線まで引かれているという。この行為を発見した近隣住民が、マドンナの所有する3台の車の脇に立っていたボディガードに事態の説明を求めると、「私たちはその道の人間を知っていますから」とだけ答えたという。それを受けて近隣住民はニューヨークの交通局に連絡を取り、同局員が23日に現場を訪れ、マドンナには標識を設置や罰金の課金、そのスペースを他の車が使用することを阻止する法的権限はないとして、直ちに撤去するようにマドンナの代理人に伝えたという。(C)BANG Media International
2016年03月26日新しい年が始まると同時に、不思議と気持ちも刷新され、目標を立てたくなりますよね。しかし、理想を高く持ちすぎるとなかなか達成できないもの。これまで数々のプチ挫折を経験してきた人は少なくないでしょう。そこで今回は、ゆる~く達成できる、「ゆとり世代的2016年の目標の立て方」をご提案します。■長期スパンでの目標を立てるべからず1年の目標を立てようとすると、「今年こそは10キロ痩せる」、「ポジティブになる」など、非現実的だったり漠然だったりといった計画になりがち。しかし、1年といった期間は案外短いもので、結局達成出来ずに萎えてしまうことが多いのではないでしょうか。まずは1~2ヶ月で達成出来そうな、「2ヶ月で1キロ痩せる」、「今月は週1で走る」などといった小さな目標を立てましょう。 ひとつ達成するとやる気が出て、どんどんステップアップしていくことができますよ。■目標の数は多く!時には頑張ることも大事目標を一つに絞ってしまうと、もし達成できなかった場合、その負担は大きくのしかかってしまいます。 いくつか目標を立てれば、一つくらい達成できなくても、「こっちはできなかったけど、こっちはできたからオッケー!」と自己肯定することができるでしょう。その際に気を付けたいのが、例えば10個目標を立てるとしたら1~2個は少し背伸びすること。人間追い詰められた時の方が、効率良く物事を行うために工夫するもの。楽な目標設定だとナメてかかるので、以外と達成出来なかったりするのです。最初の1~2ヶ月はお試し期間ということで、難しい目標は立てなくていいかもしれませんが、徐々に慣れてきたらワンランク上の設定を。■ご褒美を用意する「今月は資格勉強のために1日30分毎日勉強できたから、1万円のニットを買っちゃおう」など、短期スパンでの目標を達成するごとに、自分にプチご褒美をあげましょう。ここで大切なのは、いくらお財布や時間に余裕があっても、目標を達成するまで好きなモノは我慢すること。ご褒美だけ貰い続けては意味がないので、そこは自分に厳しく行きましょう!手帳に目標とご褒美内容を書いて、達成できたらシールを貼るなど、可視化するとモチベーションもアップして、1年間続けることができますよ。毎年は挫折しがちなあなたも、今年こそは「ゆとり流目標設定」を試してみてはいかが?来年の今頃は、一皮むけた人間に成長しているかもしれませんよ!
2016年01月07日男性を立てることができる女性って憧れますよね。男性からしても、そんな女性を魅力的だと思う人は多いみたい。しかし「男性を立てる」と言われても、どうやって立てるのが正解なのか、いまいち分からない、というのが現状じゃないでしょうか。そこで今回は、男性が思わず「この人は素敵な女性だ・・・!」と思ってしまうような、男性の立て方を紹介します。■1.後ろからついていく「自分を主張しすぎない女性が良いなって思う。どこに行くにも俺の前をガンガン歩くんじゃなくて、ちょっと譲ってくれたりすると『この人は素敵な女性なんだな』って自然と感じちゃうかも。」(27才/証券)ガンガン男性より先に歩いてしまうと、「男性を立てている」感は失われてしまいますよね。「男性を立てている」感を演出するためには、男性の後ろをついていくのがベストみたい。そうです。気分はカルガモです。男性のことを親も同然だと思い、後ろからついていくようにしてみましょう。■2.褒める「やっぱり褒められるのは、いくつになっても嬉しいものだよ。『○○さんすごいです!』とか素直に褒められると、『こいつ分かってるな~』ってにやにやしちゃいます。」(26才/クリエイティブ)男性を立てる模範としても有名なのがこの「褒める」行為。たしかに褒められて気分を悪くする男性はいませんからね。自分にできないことを男性にやってもらい、「○○さんすごいです~尊敬~!」と褒めちぎってあげましょう。少しオーバーくらいがベストです。■3.感謝の気持ちを伝える「この前職場の女性に助言したら数日後『○○さんのアドバイスのおかげで頑張れました!ありがとうございます!』ってわざわざお礼を言われて、『素敵な人だなあ』と思いました。」(27才/商業)男性を上手に立てるには、感謝の気持ちを伝えることも大切みたい。お礼を言われることで、男性は尊敬されたように感じるそう。男性に何かをしてもらったら素敵な笑顔でありったけの感謝の気持ちを伝えてみましょう。お礼を言われて嫌がる人はいません。ここぞとばかりに感謝しましょう。■4.見せ場は男性へプレゼント「ゲーセンとかカラオケとか何でも良いけど、そういうもので一緒にいる女の子が自分より上手だったら嫌だな。俺の面子が丸潰れだし。」(20才/学生)こう言った類のものに挑戦するときは、基本的には男性に見せ場をプレゼントです。何かで戦うことになっても男性にくれぐれも勝たないように気をつけましょう。筆者は太鼓の達人の鬼コースで男性に勝ってしまい、相手にとても悲しい顔をさせてしまったことを覚えています。そうならないためには、少し演技でも良いので、気になる男性の前では手を抜いてみましょうね。■おわりにいかがでしたか?男性の立て方はたくさんあるみたい。上手く男性をコントロールして、あなたにハマらせちゃいましょうね!(霧島はるか/ハウコレ)
2015年02月23日