良く、「ファッション」と「美容」は同類項に分類されますよね。理由はどちらも外見を”着飾るもの”だからでしょう。しかし、「ファッション」と「美容」って、実は全くの別物なのです。その理由を解説します。“ライフスタイル”に例えるとファッションは「恋愛」!美容は「食事」!ファッションと美容とライフスタイルで例えると、その存在の違いがより分かりやすくなるはず。例えてみるなら、ファッションは「恋愛」で、美容は「食事」です。「ファッション」と「恋愛」お洋服選びは恋人と選びと似ています。デザインに一目惚れして即決することもあれば、実用性で購入することも。また、考えすぎるといつの間にやらsoldoutをしてしまうため、どうしても手に入れたいのであれば、即決をしなければならないのも同じです。そして、適当に選んだ服を雑に着用すると数回で処分になってしまいすが、上質なものを選んで丁寧に着用やお手入れをしてあげれば長く着用できるところも、相性の良い相手を選んできちんと人間関係を構築すれば一生のパートナーになるところも似ています。「美容」と「食事」一方、基礎化粧品やコスメは、限定品でない限り、即決をしなくても廃盤にならない限り、どれだけ迷ってもほとんどの場合、購入できます。そして、義務感のように適当にすることもできれば、しっかりと使用感や発色などを吟味して、さらにはメイクの方法を研究するということもできます。これは、まさに食事と同じ。スーパーの食材もお店のご飯メニューも、今すぐ食べなくても輸入や生産が止まったり、お店がなくなる、メニューが改正されるなどがない限り、半永久的にいつでも食べることができます。そして、適当にお腹を満たすことだけを考えることもできれば、食材の栄養素や味にこだわることも可能ですし、メイクを同じく、調理法を研究することでレベルアップもできるのです。「美容」と「食事」の共通点食事が美容と健康を作るように、美容も追求することが大切どうでしょう。ファッションと美容は、どちらも「女性を美しく着飾ってくれるもの」としては同じカテゴリーではありますが、その位置づけはまったくの別物なのです。そして、食事が「手を抜いても生きることは可能ですが、長く健やかに生きるためには栄養や調理法にこだわることが大切」であるのと同じようにメイクも、「一応でもしていればマナーを守ることはできるが、長くより美しく生活をするためには、化粧品やメイクにこだわることが大切」なのです。「食」も「化粧品」も今日の成果が明日出るわけではないこだわり追求をした結果を健康と美容に反映させるには、どちらも長い目で成果を待つ必要があります。というのも、どちらも今日の成果が明日出るわけではないからです。今日ローカロリーな食事をしても明日脂肪が減るわけでもないですし、ビタミンを豊富に取ったら、ニキビが治るわけでもないですよね?同じく、今日肌のためになる成分が含まれたスキンケアを使っても明日はだがきれいにはなりません。さらに、今日、お料理教室に行っても明日いきなり料理上手になれないのと同じように、今日メイクを習っても明日上手にメイクができるわけではありません。ゆえに、スキンケアもメイクのテクニックも、明日健康になれるわけでもなければ料理上手になれるわけでもない食事と良く似ているのです。こだわり、トレーニングの分だけ応えてくれる!手を抜こうと思えばいくらでもできてしまうことな上に、成果を出すには継続的な使用と練習が必要だなんて、すごく面倒!!その気持ちは良くわかります。ですが、そこをこだわりを持って追求し、さらに練習をしたら、しただけその努力に答えてくれるのが食と美容の良いところでもあります。例えば、毎日健康的な食事を選んで食べるようにすれば、徐々にダイエットや体質改善へとつながり、いつの間にやら健康になれることでしょう。それに、料理も練習をすればいつしか上手くなれるもの。そして美容もまた、毎日小さな積み重ねで丁寧なスキンケアや紫外線対策を行えば、いつしか肌トラブルが減ったり未来のトラブルの減少につながったりすることも。メイクだって、練習をすればするこほ上手くなります。このように、こだわりやトレーニングに応えてくれるのって、とても美しいことではないですか?美容は面倒くさいかもしれない。だけど、”追求する”と美しくなれるもの健康的な食生活が10年後20年後の健康へとつながるのと同じように、美容も今頑張ることが、10年後20年後の肌質や美しさへとつながります。ファッションと恋愛が容姿やライフスタイルをより華やかにしてくれるスパイスのようなものだとしたら、美容は日常を生きるのに必要不可欠なもの。少々面倒に感じていたり、あまり好きではないけれども義務的なものだと思って仕方なくスキンケアやメイクをしていたりする人もいると思いますが、これを追求してあげることで、さらに美しくなれるのです。
2017年06月03日4月は歓迎会や親睦会が続き、その後はゴールデンウィークを堪能。ずっと楽しい時間を過ごせているのはいいけれど、いつの間にかボディは大変なことに!?しかも気づけば夏はすぐそこ。ダッシュで体をなんとかしたいものの、慌ててジムに行くのも腰が重い…。そんなあなたに、北欧神話の神々からの神託・ルーンのメッセージをお届け。こっそりお家でできるボディケアをご紹介しましょう。◆ルーンからのメッセージは?下の4つの写真の中から、ピンときたものを1つ選んでください。北欧神話の神々が、お家でできるあなたへのおすすめボディケアを伝えます。[1] 半身浴[2] アロマセラピー[3] セルフマッサージ[4] スムージー◆「オススメのボディケア」を伝えるルーンは?[1]「半身浴」を選んだ人へのルーンはlaguz(ラグーツ)女優さんやモデルさんもよく実践している半身浴。お湯をためる時間もかからず、手軽に入れるのがいいですよね。全身浴よりも体にかかる負担が少なく、長時間入っていられるため、ゆっくりと体の芯から代謝を上げることができます。入浴前にはコップ1杯のお水を摂ってから入ると、より効果的。入っている間は肩に時々お湯をかけたり、タオルで覆って冷やさないようにしたりするのをお忘れなく。のんびりしながら全身をブラッシュアップしましょう。[2]「アロマセラピー」を選んだ人へのルーンはsowulo(ソヴロ)様々な草花から抽出されたエッセンシャルオイルを使う、アロマセラピー。アロマポットやディフューザーがあればベストですが、コットンにオイルを落として、部屋の隅に置いておくだけでも香りが広がります。代謝を上げ、さらに幸福感を味わうことができるグレープフルーツや、むくみを取るジェニパーなど、ネットで調べて、より自分にあったオイルをチョイスしてみましょう。複数組み合わせて、あなたオリジナルのアロマでより効果アップを。[3]「セルフマッサージ」を選んだ人へのルーンはberkana(ベルカーナ)小顔効果やももの引き締めなど、自宅でこっそりできるセルフマッサージ。動画サイトでいろいろ紹介されているので、参考にして、自分にフィットするものを試してみましょう。地道に継続することが大切ですが、例えばシャワーを浴びながらとか、テレビを見ながらなど、何かと並行して行うと習慣化され、自然と続けることができます。週末ごとに効果をチェックし、鏡の中で次第に美しくなっていく自分の変化を楽しみましょう。[4]「スムージー」を選んだ人へのルーンはteiwaz(ティヴァーツ)コンビニでもすっかりおなじみのスムージー。腸内環境を整えることから健康美人を目指しましょう。かわいいパッケージを見ながらお店で選ぶのも楽しいし、自宅でフレッシュな材料を使ってオリジナルのレシピで作るのもいいですよね。その日の気分や体調に合わせて緑の野菜中心にしたり、フルーツを多めにしたりと、いろいろ試してみるといいでしょう。作ったものはSNSにアップ!誰か見てくれているかも…というのも、モチベーションの維持につながりますよ。◆終わりに早く以前のボディを取り戻したい!と焦ってエステに駆け込むのもいいのですが、大切なのは自分の体の変化と向き合い、ゆっくりブラッシュアップしていくこと。夏までに目指したいカラダをイメージしながら、毎日コツコツ地道に続けていくことが、実は一番の早道なのかもしれません。今からこっそり準備をして、夏までに愛されボディを目指しましょう!ライタープロフィール
2017年05月28日春真っ盛り。なんだか毎日忙しく、お風呂でほっと一息つくのが唯一の楽しみという方もいるかもしれませんね。ところで4月26日は「よい風呂の日」。どうせなら、ゆっくり入浴しながら恋愛体質になりたいと思いませんか?あなたの運命数から「恋を応援する入浴剤」をご紹介しましょう。■あなたの「運命数」の出し方あなたの誕生年+誕生月+誕生日=「運命数」になります。<例>1980年4月20日生まれ1+9+8+0+4+2+0=24→2+4=6あなたの運命数:6(※1~9の数になるまで足し続ける)■運命数1のあなた…「発汗系」パワフルなあなたには、通常と比べてより汗をかきやすい「発汗系」の入浴剤を。唐辛子やゲルマニウムなど、発汗作用のある成分が配合され、ぬるめのお風呂でもどんどん汗をかくことができます。バスタブから上がった後は、冷たいシャワーで引き締めてリフレッシュ。身も心もすっきりできて、さらにパワーUP!あなたの元気なキャラクターと輝く笑顔に惹かれる異性が現れるでしょう。■運命数2のあなた…「炭酸ガス系」自分の世界をしっかり持っているあなたには、「炭酸ガス系」の入浴剤を。シュワシュワと細かい泡が出るタイプのもので、疲労回復に最適です。皮膚から炭酸が浸透して血の巡りが良くなり、体の芯からリフレッシュ!身体中に炭酸を巡らせるようにぬるめのお湯で、ゆっくり時間を取って入浴するのがおすすめです。顔色が良くなることも多いので、よりあなたを魅力的にしてくれることでしょう。■運命数3のあなた…「温泉の素」仲間とお出かけするのが大好きなあなたには「温泉の素」を。いろいろな名湯の名前がついたものもあり、選ぶだけでも旅気分を味わえます。また湯の花など温泉成分そのものもあるので、自宅にいながらにして本格的な温泉気分が味わえる場合も。各地の温泉には泉質があり、それによって効能も様々なので、気になるものがあったらまずは試してみましょう。泉質の効能に詳しいあなたの話に、カレも興味を持って耳を傾けてくれることでしょう。■運命数4のあなた…「生薬系」しっかり者のあなたには「生薬系」の入浴剤を。昔から親しまれてきた様々な生薬が配合された入浴剤は、どこか懐かしい香りがして、ほっとするかもしれません。成分によって期待される効能も様々ですが、優しくゆっくりと全身を温めながら、こわばったあなたの心と体をほぐしてくれることでしょう。生薬の効果で穏やかな気持ちになったあなたに、関心を持つ男性の登場も期待できそうです。■運命数5のあなた…「バスソルト」神秘的な魅力あふれるあなたには「バスソルト」を。発汗作用やデトックスなど、女性にうれしい効果があるものも多く、雑貨屋さんの店頭でもよく見かけますよね。ダイエット効果を期待できるものもあるので、毎日楽しみながら続けてみましょう。美意識高くバスソルトを楽しみながら、自分磨きをしながら恋を引き寄せて。なお、死海の塩や岩塩など天然塩を使ったものの中には、お湯に溶けにくいものもあるのでご注意を。■運命数6のあなた…「アロマオイル」チャーミングなあなたには「アロマオイル」を。天然のエッセンシャルオイルをお湯に数滴垂らすだけで香りが広がり、幸せな気分に。穏やかな気持ちになるもの、安眠効果があるものなど、オイルによって期待できる効果も違うので、購入する際はお店の人に聞いて求めるといいでしょう。鼻から香成分を吸収するため、湯船に肩までつかるだけでなく、足湯や手だけ浸す手湯もおすすめです。アロマ効果で女子力アップを狙いましょう。■運命数7のあなた…「クール系」個性的な魅力がステキなあなたには、爽快な「クール系」の入浴剤を。温かいお風呂に入りながら、体をひんやりリフレッシュ!クール系はというと、なんとなく男性向けと思われがちですが、必ずしもそうではありません。香りもメントールだけでなく、柑橘系のものなどもあるので気分に合ったものを選んで。湯船から上がれば清涼効果で気分すっきり、お肌はサラサラに。明るいキャラクターのあなたの魅力をより引き立てることでしょう。■運命数8のあなた…「美肌系」ゴージャスな魅力あふれるあなたには「美肌系」入浴剤を。保温、保湿はもちろんのこと、美白や肌の引き締め、ハリをもたらすなど、もはやエステを思わせるような効果のものもたくさんあります。自分がより美しくなるために必要な効能を選び、入浴時に試してみましょう。ただし欲張って同時に様々な効能が期待される入浴剤を一度に入れてしまうと、場合によっては効果を感じにくいこともあります。焦らず地道に美を追求しながら、恋を引き寄せましょう。■運命数9のあなた…「炭」ミステリアスな魅力がステキなあなたには「炭」を。細かい炭を袋に入れた入浴用のものもあるし、インテリアで使った後の備長炭や竹炭を小袋に入れ、湯船に沈めるのもいいでしょう。炭の吸収力で塩素を取り除くため、肌に優しいお湯になり、遠赤外線効果が体を芯から温めます。自然の素材を使うところも、環境に配慮した上質な暮らしにつながりますよね。ナチュラルライフを楽しむあなたのことを、もっと知りたいと思う男性とご縁ができるかもしれません。こちらもおすすめ>>運命の出会いや告白、プロポーズされるタイミングまでぴったり…!人気占術家「橘さくら」が伝えるメッセージ■終わりにいかがでしたか。お風呂というと冬のイメージですが、春から初夏へと季節が変わるこの時期にぴったりの美容法!入浴タイムを充実させることで、リフレッシュするだけでなく、心と体の状態も安定も期待できます。入浴剤を上手に活用してあなたの魅力を最大限に引き出し、ステキな恋を引き寄せてみませんか?ライタープロフィール湖香ほのかコーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ&講師。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」、LINE占い「悩み相談所」にて鑑定中。
2017年04月26日【現役ホステスが語る男ゴコロの裏事情72】彼氏にすっぴんを見せるタイミングって、初めてのお泊まりデートのときが多いですよね。「今度、泊まりがけで温泉に行こうか」と言われたらうれしくてテンションが上がるけど、すっぴんを見せなきゃいけない日が来たか…と不安もよぎるもの。今回は、ホステスとして働く中で数多くの男性の本音を聞いてきた筆者が、お泊まりメイクについて語ります。あなたはすっぴんを見せる?薄めメイクで乗り切る…?◆メイクを徐々に薄くしていくいつもメイクが濃い女子は、メイク顔とすっぴん顔がかなり違ったりしませんか?自分でも結構違うと思う場合、彼が見たら別人レベルで違うんです。すっぴんを見た彼を愕然とさせないためにも、当日までに徐々に薄メイクにして、すっぴんとの差を少なくしていきましょう。カラコンをしているならやめる、普段つけまつげをしているなら、マスカラだけ、またはエクステにするなど、アイメイクを薄くするだけでもだいぶすっぴんに近づけます。男子だって、好きな子のすっぴんが想像以上に違っても「全然違うね…」とは言えません。付き合ってまだ日が浅い時期はなおさら。事実、筆者の男友達は、彼女のすっぴんを見て「げ…結構違う」と思いつつも口では「かわいい」とリップサービスしたそうです。彼にすっぴんを見られるのは怖いでしょうが、男子も彼女に何と言えばいいか怯えてるんです…。だから、お泊まりまでにすっぴんとメイク顔の差を小さくし、違和感をなくしていくのがオススメ!◆素肌をキレイに!メイクの下の素肌がボロボロのカサカサ…では彼もがっかり。お泊まりのときに至近距離ですっぴんを見られてもいいように、しっかり素肌のお手入れを!素肌がツルスベなだけでキレイに見えたりするものです。事実、輝いてる女優さんってみんなお肌がキレイですよね。すっぴんになったとき、彼にドン引きされないためにも食生活を正して、できれば運動もし、乾燥しないようにスキンケアを念入りにしておきましょう。お風呂上がりに薄メイクお泊まりの際、別々にお風呂に入るなら、お風呂上りに塗ったまま寝ても大丈夫な夜用ファンデーションをさっと塗り、眉を引いて、ビューラーでまつ毛をあげるなど、バレない程度にメイクするのもいいでしょう。薄メイクはすっぴんをさらすほどは恥ずかしくないから、彼に至近距離で見られても平気ですよね。ファンデーションを塗っておけば肌もキレイに見えるので、彼も「あれ?すっぴんもキレイじゃん♪」と勘違いしてくれるかも。筆者も昔、彼が自宅にお泊まりに来るときは、お風呂上りにすっぴん風メイクをしてごまかしてました! 男子って意外に気づかないものです。◆一緒にお風呂に入る場合は…お泊まりのとき、彼と一緒にお風呂に入る♪となったら、お風呂上りに薄メイク…ともいかないですよね。髪と体のみ洗って顔を洗わないのもひとつの手ですが、彼が「メイク落とさないで寝るのかな?」「すっぴんは見れないのかな?」といろいろ考えちゃうかも。彼が寝た後にひっそりメイク落としでメイクオフ、翌朝早めに起きてメイク、でもいいのですが、それだと結構手間…。もうこの際、すっぴんをさらけ出すのもいいかもしれません。それ以降も彼と長く付き合っていくのなら、どこかですっぴんを見せることになるわけだし。彼だって早く彼女のすっぴんが見てみたい!と思っているはず。本当に好きなら彼女のすっぴんがメイク顔とかなり違っても、そのせいで嫌うってことはないですから。すっぴんに幻滅してあなたを振るような男子は、その程度の男なんです。そんな男、むしろこっちから振ってやりましょう。◆彼は受け入れてくれるはず!筆者も、ここ数年はお泊まりを機に恋人にすっぴんを見せてます。自分で言うのもアレですが、メイク顔とすっぴん顔かなり違います。数年ぶり会った母親に「整形したの…?」と言われるほど違うんです。でも、そんなすっぴんでも今までの恋人たちは受け入れてくれましたよ。だから大丈夫!もうすぐゴールデンウィーク。彼との旅行やお泊りを計画している女子のみなさん、すっぴんになる準備はできてますか?ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2017年04月13日フェロモンを自由自在に出せたらいいですよね?実はそれに近いものを演出する方法がある、と教えてくれたのは、同じ女性から見てもセクシーな編集者のR香さん。アラフォーバツイチのモテ女である彼女に、男性を虜にするコツを伝授してもらいました!◆最初に知っておきたいことまずはこんなお話から。「みなさんご存知の加齢臭。この原因は皮脂が酸化してできるノネナールという物質なんだけど、基本的に皮脂が多く分泌される場所から発生しやすいんです」男性は女性よりも皮脂が多いから、加齢臭がよりキツい人が多いんですって。メモメモ。◆枕がニオう人は、要注意!実は、女性でも密かに「私、加齢臭かも?」と思っている人は少なくないそうです。「最初に気づくのは枕のニオイ。“お父さんの枕、くさい…”と思ったことってありませんか?あれが女性にも起こるんです。その原因は耳の裏!ここから発生するニオイはジアセチルという成分が原因です。しかも加齢臭ではなくミドル脂臭と呼ばれるもの。加齢臭を感じるのは40~50代以降と言われてるのですが、ミドル脂臭は30~40代からなんですよ」つまり、アラサー女子も十分にミドル脂臭の射程圏内ってこと…怖い!◆大事なのは耳&耳の裏のケア!というわけで、ニオイたくない女子がやるべきことは…「ケアするポイントは耳と耳の裏です。よく“モテたい女子はデコルテを磨け!”とか“かかとをキレイに!”と言いますが、いいニオイになりたいなら、まずは耳をチェック!特に重要なのは耳の裏です。ミドル脂臭は、汗に含まれる乳酸が肌の常在菌と触れ合うことで生成されるんですね。だから耳と耳の裏を徹底的に洗いましょう!」汗を放置するとニオイが発生しやすいので、小マメに汗拭きシートで拭くのも効果的なのだそう。夏場以外に、耳の裏を汗拭きシートで拭いている人って滅多にいないのでは?◆耳自体&耳の中もキレイに!さらに、こちらのアドバイスもいただきました。「耳って意外とお手入れが複雑なんです。耳掃除をちゃんとしてる人は多いと思うけど、耳の外側を洗ったり、ケアしたりしてる人って、たぶん少ないですよね。あと、耳は軽く揉んであげると血行が良くなるので、おすすめです」確かに耳の外側って意識して洗ったことはないかも。シャワーを浴びるついでに石鹸で洗ってみては。◆モテる香りを醸し出すには…耳の裏がキレイになったところで、さらに耳元からいい香りを漂わせることができたらいいですよね。その方法は?「欧米では、男性も女性も体臭と香水がブレンドされ、いい感じの香りになってることが多いんです。その効果を狙いつつ、ほのかに香らせたいなら練り状の香水を使うのがおすすめ。耳の裏につけるのではなく耳たぶにほんの少し、が基本です。そうすると、ミドル脂臭が発生してもいい具合の香りを醸し出せるはず」清潔にしたら練り香水をつけると。これは技あり!◆あなたの耳の裏は大丈夫?ニオイが気になる人はもちろん、大丈夫だと思うけど…という人も、ぜひ耳の裏をケアしてくださいね。その上でいい香りを漂わせれば、あなたが振り向くたび、髪をかき上げるたびにコロッといっちゃう男性が続出するかも!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年03月17日フェロモンを自由自在に出せたらいいですよね?実はそれに近いものを演出する方法がある、と教えてくれたのは、同じ女性から見てもセクシーな編集者のR香さん。アラフォーバツイチのモテ女である彼女に、男性を虜にするコツを伝授してもらいました!◆最初に知っておきたいことまずはこんなお話から。「みなさんご存知の加齢臭。この原因は皮脂が酸化してできるノネナールという物質なんだけど、基本的に皮脂が多く分泌される場所から発生しやすいんです」男性は女性よりも皮脂が多いから、加齢臭がよりキツい人が多いんですって。メモメモ。◆枕がニオう人は、要注意!実は、女性でも密かに「私、加齢臭かも?」と思っている人は少なくないそうです。「最初に気づくのは枕のニオイ。“お父さんの枕、くさい…”と思ったことってありませんか?あれが女性にも起こるんです。その原因は耳の裏!ここから発生するニオイはジアセチルという成分が原因です。しかも加齢臭ではなくミドル脂臭と呼ばれるもの。加齢臭を感じるのは40~50代以降と言われてるのですが、ミドル脂臭は30~40代からなんですよ」つまり、アラサー女子も十分にミドル脂臭の射程圏内ってこと…怖い!◆大事なのは耳&耳の裏のケア!というわけで、ニオイたくない女子がやるべきことは…「ケアするポイントは耳と耳の裏です。よく“モテたい女子はデコルテを磨け!”とか“かかとをキレイに!”と言いますが、いいニオイになりたいなら、まずは耳をチェック!特に重要なのは耳の裏です。ミドル脂臭は、汗に含まれる乳酸が肌の常在菌と触れ合うことで生成されるんですね。だから耳と耳の裏を徹底的に洗いましょう!」汗を放置するとニオイが発生しやすいので、小マメに汗拭きシートで拭くのも効果的なのだそう。夏場以外に、耳の裏を汗拭きシートで拭いている人って滅多にいないのでは?◆耳自体&耳の中もキレイに!さらに、こちらのアドバイスもいただきました。「耳って意外とお手入れが複雑なんです。耳掃除をちゃんとしてる人は多いと思うけど、耳の外側を洗ったり、ケアしたりしてる人って、たぶん少ないですよね。あと、耳は軽く揉んであげると血行が良くなるので、おすすめです」確かに耳の外側って意識して洗ったことはないかも。シャワーを浴びるついでに石鹸で洗ってみては。◆モテる香りを醸し出すには…耳の裏がキレイになったところで、さらに耳元からいい香りを漂わせることができたらいいですよね。その方法は?「欧米では、男性も女性も体臭と香水がブレンドされ、いい感じの香りになってることが多いんです。その効果を狙いつつ、ほのかに香らせたいなら練り状の香水を使うのがおすすめ。耳の裏につけるのではなく耳たぶにほんの少し、が基本です。そうすると、ミドル脂臭が発生してもいい具合の香りを醸し出せるはず」清潔にしたら練り香水をつけると。これは技あり!◆あなたの耳の裏は大丈夫?ニオイが気になる人はもちろん、大丈夫だと思うけど…という人も、ぜひ耳の裏をケアしてくださいね。その上でいい香りを漂わせれば、あなたが振り向くたび、髪をかき上げるたびにコロッといっちゃう男性が続出するかも!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年03月17日みなさんはどんな靴が好きですか?仕事のとき、友達と会うとき、デートや合コンに行くとき…いったいどのような靴を選んでいるでしょうか。3月15日は「靴の記念日」。1870年のこの日、国内初の西洋靴の工場ができたことに由来します。記念日にちなんで、靴から「モテ度・非モテ度」を見抜く方法をお伝えしましょう。■こだわりのお洒落スニーカーを愛用このタイプは、何気にセンスが良くカジュアルファッションが似合うお洒落な女子が多いのが特徴。足元はスニーカーなのに女っぽい、という服装も得意です。そしてスニーカーは、こだわりの強い男子からも一目置かれ、会話のきっかけにもなるため、モテ度も高め。彼氏が途切れないタイプと言えるでしょう。■らくちんスニーカーが大好きスニーカーを履くのは楽だから。そんな理由でスニーカーをチョイスするあなたは、やや非モテ傾向。でも、同じ理由でスニーカーを愛用している男子とは似た者同士で好相性です。お洒落より機能性、モテよりらくちん、見栄より等身大の自分を大事にする…男子の足元を見て、靴のチョイスに共感できれば愛が芽生える可能性も?■スリッポンがお気に入り昨年あたりからブームのスリッポン。スニーカーよりはお洒落だけどヒール靴よりらくちん!と女子の愛用者も増えています。が、実はこれが非モテの温床です。理由は、らくちんスニーカーより絶対にお洒落!という本人の思い込み。男子ウケも良くないし、本人が大丈夫と判断している点もNG。非モテ度が高いので、できればこだわりのお洒落スニーカーに移行したほうがいいですよ。■地味系ローヒール愛用者黒などの地味系ローヒールを履く人。これが意外にもモテ女子なんです。理由は清楚で好感を持てるから。大半の男性はやっぱりコンサバな女性が好きなんですよね。さらに地味系ローヒール愛用者は、きちんと靴のお手入れをしているなど女子度が高いことが多いのです。男子は結構、女子の靴をチェックしているもの。毎日のケアを心がけると、さらに好感度がアップしますよ!■派手系ローヒール愛用者意外かもしれないけれど、こちらは非モテの筆頭!最近のローヒールはデザインや色も豊富で、らくちんだし、かわいいデザインも多いから愛用者も多そうですが…。非モテの理由は流行を追いすぎ、長く履くというより履きつぶしている印象がある、品がない、と感じる男性が多いこと。女子の流行と男子の好みはだいたい反比例するので、気をつけたいですね!■地味系5~7㎝ハイヒールこれが超モテ靴なんですよ!5~7㎝くらいのヒールは仕事で愛用している女性も多いと思うのですが、男子の憧れの高さ!色っぽい、ちゃんとしている、女性らしいなど、とても好印象なのです。仕事の規定だから…と消極的に履いている人も多い気がしますが、自信を持って履きこなしてほしいですね!■派手系ハイヒール&ピンヒールこれは7㎝を超えるようなハイヒール&ピンヒールを愛用している女子のことですが、はっきり言って非モテです。その理由はついていけない、扱いが面倒といったところ。そんな高いヒールを履いた女性を歩かせるのもどうかと思うし、お金がかかりそう…と感じる人も多いのです。たとえステキ!と思っても遠くから見ているだけで満足してしまうとのこと。■終わりにあなたはどれに当てはまりましたか?男性は意外に等身大のファッションの女性が好きみたいですよ。でも、どんな靴を履いていても、小汚いのはNG。心理学の父フロイトは「靴は女性器の象徴」と言っていましたし…。手入れの行き届いた靴はモテ女子の証。小マメにケアしていれば、足元から恋がやって来るかもしれません!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年03月15日みなさんはどんな靴が好きですか?仕事のとき、友達と会うとき、デートや合コンに行くとき…いったいどのような靴を選んでいるでしょうか。3月15日は「靴の記念日」。1870年のこの日、国内初の西洋靴の工場ができたことに由来します。記念日にちなんで、靴から「モテ度・非モテ度」を見抜く方法をお伝えしましょう。■こだわりのお洒落スニーカーを愛用このタイプは、何気にセンスが良くカジュアルファッションが似合うお洒落な女子が多いのが特徴。足元はスニーカーなのに女っぽい、という服装も得意です。そしてスニーカーは、こだわりの強い男子からも一目置かれ、会話のきっかけにもなるため、モテ度も高め。彼氏が途切れないタイプと言えるでしょう。■らくちんスニーカーが大好きスニーカーを履くのは楽だから。そんな理由でスニーカーをチョイスするあなたは、やや非モテ傾向。でも、同じ理由でスニーカーを愛用している男子とは似た者同士で好相性です。お洒落より機能性、モテよりらくちん、見栄より等身大の自分を大事にする…男子の足元を見て、靴のチョイスに共感できれば愛が芽生える可能性も?■スリッポンがお気に入り昨年あたりからブームのスリッポン。スニーカーよりはお洒落だけどヒール靴よりらくちん!と女子の愛用者も増えています。が、実はこれが非モテの温床です。理由は、らくちんスニーカーより絶対にお洒落!という本人の思い込み。男子ウケも良くないし、本人が大丈夫と判断している点もNG。非モテ度が高いので、できればこだわりのお洒落スニーカーに移行したほうがいいですよ。■地味系ローヒール愛用者黒などの地味系ローヒールを履く人。これが意外にもモテ女子なんです。理由は清楚で好感を持てるから。大半の男性はやっぱりコンサバな女性が好きなんですよね。さらに地味系ローヒール愛用者は、きちんと靴のお手入れをしているなど女子度が高いことが多いのです。男子は結構、女子の靴をチェックしているもの。毎日のケアを心がけると、さらに好感度がアップしますよ!■派手系ローヒール愛用者意外かもしれないけれど、こちらは非モテの筆頭!最近のローヒールはデザインや色も豊富で、らくちんだし、かわいいデザインも多いから愛用者も多そうですが…。非モテの理由は流行を追いすぎ、長く履くというより履きつぶしている印象がある、品がない、と感じる男性が多いこと。女子の流行と男子の好みはだいたい反比例するので、気をつけたいですね!■地味系5~7㎝ハイヒールこれが超モテ靴なんですよ!5~7㎝くらいのヒールは仕事で愛用している女性も多いと思うのですが、男子の憧れの高さ!色っぽい、ちゃんとしている、女性らしいなど、とても好印象なのです。仕事の規定だから…と消極的に履いている人も多い気がしますが、自信を持って履きこなしてほしいですね!■派手系ハイヒール&ピンヒールこれは7㎝を超えるようなハイヒール&ピンヒールを愛用している女子のことですが、はっきり言って非モテです。その理由はついていけない、扱いが面倒といったところ。そんな高いヒールを履いた女性を歩かせるのもどうかと思うし、お金がかかりそう…と感じる人も多いのです。たとえステキ!と思っても遠くから見ているだけで満足してしまうとのこと。■終わりにあなたはどれに当てはまりましたか?男性は意外に等身大のファッションの女性が好きみたいですよ。でも、どんな靴を履いていても、小汚いのはNG。心理学の父フロイトは「靴は女性器の象徴」と言っていましたし…。手入れの行き届いた靴はモテ女子の証。小マメにケアしていれば、足元から恋がやって来るかもしれません!ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2017年03月15日現状にそれなりに満足していても、今よりもっと恋愛を楽しみたい!キレイになりたい!お金持ちになりたい!なんて思っている人は少なくないはず。でも、充分かわいいし、自分磨きも頑張ってるし、これ以上何をすればいいの?って悩んじゃいますよね。そんなときは、ファッションに目を向けてみるといいかもしれません。■恋愛運アップの鉄則は「〇〇見せ」今回の動画の主人公は、人気風水芸人の出雲阿国さん。「実は、ファッションって運気にとっても影響するんです!」と力強く説く彼女は、悩める女子たちを救出するべく、「cocoloni TV」のスタッフと共に若者の街・原宿に繰り出しました。そして、街を行き交う女子に声をかけ、その場でファッションチェック!風水的に見た、それぞれのコーデの良いポイントや残念なポイントを解説し、さらに運気がアップするアイテムを紹介していきます。まずは1人目!ロングのワンピースに黒のジャケットをはおったミズカさんがご登場。ラブリーな花柄のワンピースに身を包んだ彼女に、阿国さんは「花柄は風水的には恋愛運アップのモチーフ☆」と笑顔で伝えます。その他にも「〇〇見せ」という、恋愛運アップに良いポイントを実践していることがわかりました。ただし気になるところも…。「好きな人はいないけど、気になる人がいる」というミズカさんにとって、風水的に“ご法度”なポイントとは?恋愛運を上げてくれる開運アイテムは、女性性を高めるというあのアクセサリーでした!■全身黒ずくめだと非モテに…2人目の女子は、黒づくめのコーデがお洒落なクールビューティー、アリサさん。阿国さんいわく黒は強い女性の象徴であり、勢いのある人が着たり、ちょっと気持ちを落ちつけたいときに取り入れたりするのはいいそうなのですが、恋愛においてはネガティブな意味合いを持つ色。なので、「良い人に巡り会えない」と悩むアリサさんにとってはオススメできない色とのことです。そんな彼女が恋愛運を高めるためには、「風の気」を起こすあるアイテムがGood!そちらを身につければ、男子の視線を独り占めできちゃうかも!?■髪にアレをつけると恋愛運UP3人目の女子はベージュのコートがキュートな女子、チサトさんです。彼女のファッションをチェックしていくと、ヘアスタイルには恋愛運アップのポイントが、コートの下のワンピースには美容運アップのポイントが隠れていることが判明しました!ちなみに「2017年はくびれたウエストのカーブの部分に運気がたまる」そうなので、あんまり“くびれ”がないかも…という人は、早めにしぼっておくと良さそうです。既に恋愛運も美容運も高め(?)なチサトさんが気になっているのは「金運」ということで、阿国さんは金運アップのアイテムをご紹介。それは何かと言うと…。■気軽にハッピーを引き寄せてポジティブなキャラクターで知られる阿国さんは、風水的に良いポイントも残念なポイントも楽しく丁寧に教えてくれるので、頭に入りやすく、明日からでも取り入れられそう!運気アップアイテムも、かわいくて普段使いできそうなものばかりでした。みなさんもいつものファッションに、阿国さんならではの風水のヒントをプラスして、気軽にハッピーを引き寄せてみませんか?きっと恋もキレイもお金も思うがまま!な、新しいあなたになれちゃいますよ♪開運のヒントはぜひ、動画でご覧ください!▼動画監修者紹介出雲阿国(いずものおくに)風水アドバイスで「3日で一億稼がせた女」としてテレビ・ラジオなど各種メディアで活躍中!一見敷居の高い風水を、阿国ならではの噛み砕いた説明・ネーミングセンスで、簡単&ポップに解説。「ウラ風水」「ゲス風水」「勝ちコン風水」など、よりパーソナルな悩みに対応する風水術を編み出し、さらに九星をかけあわせることでより綿密にし、人気を博している。公式LINE blog簡単にハッピーになれる開運メソッドを分かりやすく面白く、日々発信中☆
2017年02月24日2017年も1ヶ月を過ぎて、少しずつ新しい季節へ向かっていきますね。春になったらグッと気分を上げていきたいもの。そこで今回は、占いサイト『マダム・セリカ未来予言』の監修者でもあるマダム・セリカさんに、「2017年の開運ファッション&メイク」について教えていただきました。■2017年はダイヤモンドの年2017年は「丁酉(ひのととり)」の年。「丁」は美しいものを照らす光、「酉」はダイヤモンド、"位の高さ"を意味します。ダイヤモンドは水で汚れを落として、きれいに磨き、天干の丁(ていか)で、光を当てることで最高に光り輝くために、スポットライトを当てることが大事です。そんな今年は、美しく装うことを心がけることが開運に繋がります。真の意味で透明なダイヤモンドがあらわすのは、美しさの品格や、凛とした本物の透明感を目指して、努力すべきということです。たとえば、洗顔をしっかりする、であったり、規則正しい生活を心がけるなど。また日本の女性を最も美しくするのは白・黒・紅です。白は、しっとりとした、きめ細やかな白い肌を保つこと。そうすることで、すべてを美しく迎え入れます。黒は艶やかな髪。そして眉毛、まつ毛などは、ラインで思い通りのメイクをすることで、個性を出せます。紅は、恥じらいや喜びの色。素敵な人とすれ違うだけでドキドキし、頬が上気しますよね。ですから、白無垢というのは、日本女性にとって最高の装いなんです。■異性と会う際やパーティーなど、オフィシャルな場で◎洋服立体裁断されたもので、ひらひら、フワッと風に揺れる素材が男性の目をひくでしょう。風に揺れ、自然にボディラインが出る装いは、ナチュラルなセクシーさを演出してくれます。色は、さわやかで洗練された色が良いです。たとえばブルー系、もしくはアイス・グリーンなど。◎メイクチークは、骨格に合わせるのがポイント。上気した顔で見つめられた男性は、惹きつけられることでしょう。恋愛運UPに効果があるチークの色は、青みがかったピンク。彼との仲を発展させたり、女っぷりが上がります。また、深い赤は結婚運を上げてくれます。◎アクセサリーダイヤのピアス、イヤリングなど。耳元で揺れるタイプのものが良いです。■日常でのアドバイス◎洋服デニムやTシャツなど、ベースは手持ちのもので良いですが、スカーフなどのアイテムを使い、他の人と違うアレンジを交えることが大事です。ラフなスタイルでも、靴やバッグ、時計、小物などにはこだわってみると良いでしょう。色は白を利かせるのが大事です。割合的に多くなっても良いので、白は必ず取り入れましょう。◎メイク日常においても、チークは骨格に合わせて。色はコーラル系が金運UPに繋がります。また眉毛は、やや太めにアーチ型、多少長さがあった方が良く、髪よりやや明るめのトーンにしましょう。額から鼻に掛けてのT字ラインと目の下は、ハイライトを入れるとグッと際立ちます。またエラなどの影になる部分には、シェーディングで深い色を使いましょう。監修者紹介マダム・セリカ東京都在住。万博VIPセクレタリー、大臣秘書の職歴をもつ。中国占星術(鬼谷算命学)を基礎から奥義に至るまで学び、気学、宿曜占星術、手相、人相、タロット、カバラなど運命学全般の研鑽を積む。その丁寧で的確なアドバイスで、政治家、企業家、芸能人など各界に顧客を持ち信頼が厚い。さらに自らの職歴や子育てをもとに働く女性や母親たちを後押ししており、あたたかな励ましと癒しのトークに人気が高い。個人鑑定、企業へのコンサルティングや講演、TV、ラジオに出演のかたわら雑誌などに執筆、各プロバイダーの占いサイトや携帯サイトなども監修。開運メイクアドバイスも好評。スクールで後進の育成にも力を注いでいる。現在、渋谷にて対面鑑定を実施中。問い合わせは(PC・携帯から)
2017年02月14日今年こそ“いい男”を引き寄せ、将来につながる恋がしたい!と思っている女性は少なくないはず。これまで“ダメな男”とばかりご縁があった人が、出会う男性の「質」を変えるためには、何に注意したらいいのでしょうか?それは実は、顔を変えること…!■見た目を変えると恋愛運も変わる!?「顔の印象が変われば、恋愛運も変化するらしい」との説を聞いた
2017年01月20日【現役ホステスが語る男ゴコロの裏事情57】人の印象って、前髪一つでずいぶん変わりますよね。アラサーにもなると「子どもっぽく見える髪型はちょっと…」と自分の好みの問題だけではなく、周りの目も気になってしまうもの。いったいどんな前髪が男性ウケし、かつオトナの女性に向いているのでしょうか?ホステスとして働く中で、たくさんの男性と出会ってきた筆者が、30代女子の魅力的な前髪について解説します。◆30代のぱっつんは男性ウケしない!?男性ウケしにくい前髪の代表格は「ぱっつん」ではないでしょうか…。ぱっつんの前髪は似合う人、似合わない人の両極端です。目鼻立ちのはっきりしたお人形系の顔の女子なら様になるのですが、そうでない人がぱっつんにすると、ちょっと違和感があるかも(ぱっつんにしてる人ごめんなさい!)。個人的な意見ですが、目がきつめの人がぱっつんにすると、やや怖いイメージになりやすい気が…。ただ、目の雰囲気がどうであれ、前髪がぱっつんだとやや幼い感じがしますよね。筆者の知人の男性たちも「ぱっつんの前髪はアイドルっぽくてちょっと苦手。20代ならまだしも30代はイタいかな」「眉が見えるほどの前髪短めぱっつんは色気を感じない」などと言ってました。こだわりがあってぱっつんにしている女子もいるでしょうけれど、男性ウケはイマイチなようです。◆無難なモテ前髪は斜め流し男子ウケのいい前髪は、やはり斜め流し。流行りに左右されにくい前髪でもあるし、小顔効果も。また女性らしさも感じられるので男子ウケは上々。筆者の男友達も「サイドに流してる前髪はかわいい」「斜めに分けているのが自然で無難」と話していました。30代で無難なモテ前髪を作るなら、簡単な斜め流しがいいかも。ピシッとしたサラリーマンのような七三分けではなく、ふんわりとエアリー感のある前髪が男子的には良し。◆クールビューティーを目指すならセンター分け。その名の通り、前髪を真ん中から分けておでこが出ている前髪ですね。芸能人でいうと、安室奈美恵さんや仲間由紀恵さんなどがセンター分けをしています。センター分けはかわいらしいというよりも、クールビューティーな印象でしょうか。おでこを出して顔のサイドを隠すので小顔効果も。ただセンター分けは面長が強調されるので、どちらかといえば丸顔の人に似合う前髪です。筆者も丸顔なので、ここ数年はセンター分けにしています。前髪がほどよく長いなら一度チャレンジしてみるといいかも。◆色っぽさを出したいならかきあげかきあげスタイルの芸能人というと、中村アンさんを思い浮かべる人も多いのでは。かきあげはオトナっぽいうえに、健康的な印象も与える髪型ではないでしょうか。髪型もそうですが、髪をかきあげる仕草も男子から見たら色っぽいんです。筆者の友達でかきあげにしている子がいるのですが、やはり色っぽい! 一緒に飲みに行けば、必ずと言っていいほど男性にナンパされています。かきあげは大胆な髪型なので躊躇する人もいると思いますが、30代のかきあげはオトナっぽいしモテ度も高い髪型なのでオススメです。◆終わりにとは言っても、自分の輪郭・顔のパーツに合う前髪って自分じゃなかなかわからないですよね。なので、ヘアサロンの方と相談して前髪を作ってみましょう。きっとしっくりくるオトナっぽい前髪になれるはず!ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2017年01月19日こんにちは。こじらせ美容オタク家のともです。ママになると、独身時代のファッションのまま……ということではどうしても他のママさんとのあいだにギャップを感じてしまうことも多いですよね。それもそのはず。独身時代はトレンド最前線のファッションに身を包んでいればがカッコいいと憧れられたり、いわゆるモテ服と言われるひらひらの服を着ていればかわいいと思われたり……。しかしママとなった今、一番大切にしたいのは“優しさ ”。つまり、「優しい人」というイメージを他のママからもってもらえるようなファッションをすることが正解なのです。そこで、ママから「この人と仲良くなりたい!」と思われるファッション をリサーチしてみました。●(1)オシャレすぎないオシャレ『上下デニム素材で、ダメージジーンズ、その上にサングラスまでしているママはとてもじゃないけどこわそうで自分からは話しかけられない……。またオシャレすぎる人は自分に対するファッションチェックも裏で厳しそう で仲良くはなりたくないと思う』(20代女性/主婦)オシャレに気を使うのは良いことなのですが、それがハードすぎてはママとしてNG。レザーの服を選ぶならできるだけ素材が柔らかそうなものがベターで、またダメージジーンズはカッコいいですがどうしても近寄りがたい印象に。そしていつもハットやサングラスを身に着けていると、オシャレではありますがそれが他人を寄せ付けないツールになってしまいます。その上ブランド物でかためすぎたり、派手すぎる柄物は優しい印象からは遠ざかるばかり……。要は、できるだけパッと見でクールや派手な印象を持たれてしまうファッションは避けた方がいい、ということ。大切なのは、子どもにもこわいと思われないような“話しかけやすさ”。オシャレはゆるっと感を大事にすることがポイントです。●(2)定番を着ていけば間違いナシ『着ていくものに迷ったらボーダーを着ている自分。軽いオシャレ感もだせるし、ボーダーを着ているママって親しみやすさがある 』(30代女性/パート)やはり定番のボーダーアイテムはこの冬も外せません。カジュアルで優しい印象を与えてくれるだけでなく、元気さもアピールできちゃう優れモノ。でもボーダーも“ただのボーダーのシャツ”であると、学生みたいでイタいファッショになるので要注意。チョイスすべきは“きれいめボーダー”。つまり、少し遊び心があるようなファッション性の高いボーダーを選べば間違いナシ。オフショルのボーダーから、Aラインのボーダー、ドルマリンスリーブのボーダーなど、ボーダートップスにも種類はいろいろ。また、トップスをパンツやスカートにインして着れば、一気にトレンド感もアップします。「ボーダーを着ている人に悪い人はいない」というくらい、ボーダーを着ている人ってなぜだか相手に安心感を与えますよね。やはりオシャレすぎない定番が親しみやすさにつながるということでしょう。●(3)色ならまずはホワイト、手触りがよさそうなものを選ぼう『モテ服がそうであるように、決して甘すぎない少しだけかわいらしい手触りがよさそうな素材の服を初対面では着るようにしています。それだけで優しいアピールもでき、ちょっとドジな感じの隙があるママ に見てもらえる』(20代女性/主婦)今日は初めてのママ同士のクラス会……ボーダーだとあまりにもカジュアルだし、どうしよう?と迷ったときは、色ならホワイト+手触りがよさそうな素材の服を選べばオッケー。たとえば、ホワイトのニットを着て行けば、自然に相手は自分に優し気な印象を抱いてくれます。ブラックはつい無難で選んでしまいがちですが、やはりきつそうなイメージに。ホワイトなら優しさに加え清潔感も感じられ、話しかけやすい人として無意識のうちに認定。ただ、シミがついていたり、毛玉がついていたりするニットはダメですよ。また、とろっとしたニュアンスのある白ブラウスも清潔感があり、ママとしては好感度大。ブラウスの場合はボトムに動きやすいパンツを合わせると、ドレスダウンに。ホワイトは子どもがいるため汚れる……と敬遠してしまうのであれば、エナジーカラーと呼ばれる明るいオレンジや黄色を選んでも温かみを感じられるママになれちゃいます。また、人は小動物がそうであるように、触り心地がよいものをかわいいと自然に感じますので、素材にはこだわって手触りがよさそうなものを着ると嫌味のないかわいさアピールも可能に。----------甘いディテールにパンツを合わせる、メンズっぽいデザインはフェミニンに仕上げるなど、ママウケするファッションにはいつも“頑張らない感”が必須。頑張らないオシャレを目指せば、ママ友に「優しそう」と思われることができるのです。●ライター/とも(こじらせ美容オタク家)●モデル/神山みき(れんくん)
2016年12月16日いよいよクリスマスが近づいてきました!街を彩るイルミネーションを見ながら、本番はどのように楽しもう、と考えている人も多いのでは?そんな中、一番気になるのは大好きなあの人のこと。クリスマス当日、カレはどんな過ごし方をする?カレにとって恋はどれくらい重要なもの?北欧神話の古代文字を使ったルーンを用い、クリスマス・モチーフから「カレの恋愛重要度」を探っていきましょう。カレならきっとこれを選ぶだろうな…と想像してみて!◆ルーンからのメッセージは?下の4つの写真の中から、ピンと来たものを1つ選んでください。北欧神話の神々が「カレの恋愛重要度」を伝えます。[1] 場の空気が華やぐ「クリスマスツリー」[2] 定番だけど欠かせない「サンタクロース」[3] 赤鼻がチャーミング「トナカイ」[4] 大人かわいい「スノーマン」◆「カレの恋愛重要度」をはかるルーン[1]「クリスマスツリー」を選んだ人へのルーンはothala(オートゥハラ)…恋愛重要度60%クリスマスに欠かせないツリー。大きなものをカレと一緒に見上げるのもステキだし、部屋に卓上サイズのツリーがあれば、それだけで季節感を演出できますよね。このモチーフにふさわしいカレは、恋を認識してはいるけれど、あなたがそばにいるのがあまりにも当たり前になりすぎて、濃厚な恋愛モードにはなりにくいよう。恋愛は重要視しないかもしれませんが、あなたのことはとても大事な存在だと思っているでしょう。カレの心の中に確かにあなたは存在している、そう信じてみて。[2]「サンタクロース」を選んだ人へのルーンはdagaz(ダガーツ)…恋愛重要度70%スタンダードなサンタクロースが似合うカレは、仕事も恋もほどほどのバランス派。恋愛モードの時はちゃんと連絡をくれるなどマメな一面もありますが、仕事モードとなるとキャラクターがガラリと変わることも。仕事に没頭するあまり、恋は二の次にしてしまうかもしれません。でも今はそんな時期と割り切り、落ち着いた頃に改めて連絡を取ってみるといいでしょう。恋愛を軽視しているわけではなく、今はたまたまそんなタイミングなだけ。めげずにトライし続け、いつも近くにあなたがいることをアピールして。[3]「トナカイ」を選んだ人へのルーンはraidho(ライドゥホ)…恋愛重要度80%サンタを乗せたソリを引き、颯爽と空を駆けるトナカイが似合うカレは、恋に対してとてもアグレッシブ。あなたが寂しい思いをしないよう、いつも気にかけてくれているでしょう。ただフットワークが良いあまり、こちらに来たかと思えば、また別の所に飛んで行ってしまうことも。恋を重要視する恋愛体質なのは確かなので、連絡が取れた時に上手に捕まえて、次の約束を取り付けることが大事。振り回されていると思わず、恋の駆け引きを楽しんでみるくらいのスタンスのほうがいいでしょう。[4]「スノーマン」を選んだ人へのルーンはgebo(ゲボ)…恋愛重要度90%おちゃめなスノーマン(雪だるま)をイメージさせるカレは、一見クールなタイプかもしれませんが、実は心温かな恋愛至上主義者。言葉には出さなくても、心の中でいつもあなたを優しく見守ってくれているでしょう。ただ、愛情はあるのに、感情表現があまり上手ではない場合も多いので誤解されるケースも。そんなカレのことを一番よく知っているあなたが、気持ちを汲んであげるのが大切です。あなたの包容力に感動したカレから、クリスマスにステキなサプライズがあるかも。◆終わりにいかがでしたか?クリスマスはバレンタインと並ぶ恋の一大イベント。みなさんが大好きな人と一緒に過ごしたいと願うのは当然です。でも、年末は何かと落ち着かない時期でもあるので、そこはカレの状況を察してあげることも大切でしょう。ぜひルーンからのメッセージを通じて知った、カレの「恋愛重要度」を覚えておいてくださいね。聖なる夜があなたにとって、思い出深い一時となりますように!ライタープロフィール湖香ほのかコーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ&講師。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」、LINE占い「悩み相談所」にて鑑定中。
2016年12月16日そろそろ2016年も終わりに近づいてきました。というわけで、今回は2017年にあなたにポジティブな運気をもたらしてくれるアイテムについて考えてみましょう。占いサイト『マダム・セリカ未来予言』の監修者でもあるマダム・セリカさんに、「開運カラー」について教えていただきました。◆2017年に身に着けたい「開運カラー」は?2017年は十干十二支で言うと「丁酉(ひのととり)」にあたります。九星では「一白水星」の年です。運気を上げてくれるのは「一白水星」が象徴するカラーである黒。それに加え、「三碧木星」、「四緑木星」、「六白金星」、「七赤金星」の象徴する色も良いでしょう。★一白水星が象徴する色:黒(一白は玄武[北]の方角にある星。玄武が象徴する色は黒)※黒をベースにして、アクセサリーなどのワンポイントで下記の色を取り入れると良いでしょう。★三碧木星が象徴する色:ネイビー(紺)、ネイビーブルー★四緑木星が象徴する色:花の色(緩やかなピンクなど)、緑(葉っぱ)身につけると結婚運が上がります。四緑木星の方は男女ともに恋愛・結婚に良い時期でしょう。すでに交際中の方は愛が"ひとつの形"になります。周囲から祝福してもらえる時期でもあります。★六白金星が象徴する色:金、黄、白、茶★七赤金星が象徴する色:金、黄、ピンク◆ワンポイントとして取り入れるのがオススメワンポイントカラーをファッションに取り入れるとしたら、スイングタイプのピアスがおススメです。ゆらゆらと風に揺れるものは男性の気を惹き、恋愛運UPに効果的。スカーフなどに取り入れるのもOK!恋愛に良い色や開運カラ―だと言っても、全身にその色を持ってくるのはかえって野暮ったいので注意しましょう。まずはワンポイントとして取り入れることをオススメします。色ではないですが、長い髪の気もGOOD。男性を魅了します。また九星や方位から見た開運カラ―に加えて、2017年の「丁(ひのと・ていか)」が象徴する色も効き目があります。丁は「火の陰(ちいさい火)」を表すもので、たとえばマッチの炎のようなイメージです。しかし小さい炎も大きくなれば全てを焼くくらいの大きな炎に変わります。炎のパワーを強めるために、少々の赤を取り入れると良いでしょう。ただし全面的に赤を取り入れすぎると、炎が強くなりすぎるため、かえって良くないことも。大切なことは何ごとも「バランス」なのです。◆風水の観点から見た色の持つパワーそれぞれの色が持つパワーは以下のとおり。●赤・力が湧き出る色。赤いものを身にまとうだけで、新陳代謝が活性化するというデータも。・下着などに赤を取り入れると良い。アクティブに生活することができる。・勝負の色ともいえる。負けられない勝負がある日に取り入れると良い。・気持ちを落ち着けたいときには不向き。その場合は、冷たい青などの色が良い。●青・冷静さ、勤勉さを表す色。物事に説得力が生まれる。・ビジネスマンなどは、ブルーのシャツを取り入れると仕事がデキる人と思われやすい。・情熱より、ロジカルな交渉で成功したいときは青が良い。・落ち着ける色なので、難しい問題に向き合わなければならないときにも効果的。・病院などでも活用されている色。・怒っている相手を説得したい場合は青い部屋を選ぶと良い。●黄・コミュニケーションや社交性を表す色。平和のシンボルカラーでもある。・明るくオープンマインドの人という印象を与える。・対人運を改善したい人にはオススメ。・注意喚起の色でもあるので、使い方に注意。黄色と黒の組み合わせは「警告」の意味も出てしまう。・全面的に真っ黄色の服だと目に痛いので、アクセントとして取り入れるのがオススメ。・黄色の財布が金運に良いという説があるが、コミュニケーションが活発になるので遊びの出費が多い。入ってくるお金と出ていくお金の両方が強くなるので、結果とんとんになることもある。なので金運は金色がおすすめ。●緑・いわゆる植物の色。自然のような癒しや優しさを相手に与える。・懐が深い、包容力のある人というイメージ。安心感を与える。・周囲にもパワーを与える。組織のリーダーなどは、力強く引っ張る赤も良いが、周囲の疲れを癒す緑を取り入れるのもおススメ。・トラブルの仲介に入るときにも、緑はおススメ。争う人たちの気持ちをほぐす。●紫・神秘的で崇高な色。・自分の感覚や精神を研ぎ澄ませるときに有効。・相手に対しては上品さと妖艶さの印象を与える。・多用したり、きつめの紫を取り入れると「何を考えているかわからない人」「近づきづらい人」という印象を与えかねないので注意。●茶色(ベージュ)・木や土の色。つまり大地。安定感と信頼の象徴。・相手に信用してもらいたいときに取り入れると有効。・地に足がついている、しっかりとした人間という印象を与えられる。・自分自身も落ち着きのある行動がとれるようになる。●金色・富と反映を表す色。・人の注目を集める色なので、自分主催のパーティや授賞式などで身に着けると良い。・一般的には金運に効果があると言われている。・金運に即効性がある色なので、ギャンブルなどで勝負したいときにも効果的。・多用すると「鼻につく自慢げな人」と思われてしまうことがあるので、アクセサリーや小物レベルにとどめておくのが良い。●白・聖なるもの、光の象徴。純潔。・不吉なものを浄化する聖なる色。邪気払いの色。・ウェディングドレスに用いられるもの、そういう理由。悪いものを跳ね返す聖なる力。・物事のスタートも意味する。新しい自分でスタートをきりたいときは、白い服をまとうと良い。●黒・すべての力を吸収するような強い色。・物事の方向性を定めたいとき、何かに決断したいときに効果的。・マイナスの力を引き寄せる力もあるので注意。このように、色にも様々な意味や効果が。ラッキーカラーだけでなく、日頃から上手に色を使えるようになるとスムーズに感情をコントロールできそうです。風水は知れば知るほど奥が深くて面白いですね。監修者紹介マダム・セリカ東京都在住。万博VIPセクレタリー、大臣秘書の職歴をもつ。中国占星術(鬼谷算命学)を基礎から奥義に至るまで学び、気学、宿曜占星術、手相、人相、タロット、カバラなど運命学全般の研鑽を積む。その丁寧で的確なアドバイスで、政治家、企業家、芸能人など各界に顧客を持ち信頼が厚い。さらに自らの職歴や子育てをもとに働く女性や母親たちを後押ししており、あたたかな励ましと癒しのトークに人気が高い。個人鑑定、企業へのコンサルティングや講演、TV、ラジオに出演のかたわら雑誌などに執筆、各プロバイダーの占いサイトや携帯サイトなども監修。開運メイクアドバイスも好評。スクールで後進の育成にも力を注いでいる。
2016年11月20日最近急に寒くなり、慌てて秋冬物を出した人も多いのでは?この時季、活躍するのがファッション小物。手袋やマフラー、スヌード、ブーツもいいですよね。暖かいだけでなく、おしゃれ度もUP!そんなあなたを誰かが見つめていたら…?もしかすると、ただの友達から一気に恋人へ格上げ!なんてこともあるかもしれません。北欧神話の古代文字を使ったルーンを用い、選んだファッション小物からあなたの「隠れモテ度」を占いましょう。◆ルーンからのメッセージは?下の4つの写真の中から、ピンと来たものを1つ選んでください。北欧神話の神々が、あなたの「隠れモテ度」を伝えます。[1] 持つだけで今年風に…「バッグ」[2] 一気におしゃれ度UP!「帽子」[3] 小顔効果も期待できる⁉「スヌード」[4] 足元がパッと華やぐ!「ブーツ」◆あなたの「隠れモテ度」をはかるルーン[1]「バッグ」を選んだ人へのルーンはberkana(ベルカーナ)…隠れモテ度60%持つだけで一気に今年っぽさが増すバッグ。ファーなど暖かそうな素材を使ったものを選べば、秋のおしゃれがワンランクアップ!普段使いの大きなものからデート用の小ぶりのバッグまで、使うシーンに合わせ、あなたらしさが光るものをチョイスしましょう。購入する際は単体で選ぶのではなく、必ずバッグを持った姿が映る全身鏡でチェックするのがポイント。男性は意外とバッグから何かを出し入れするところも見ているので、中身をきちんと整理できるバッグインバッグもお忘れなく。[2]「帽子」を選んだ人へのルーンはperdhro(ペルドゥロ)…隠れモテ度70%定番のニット帽からガーリーなベレー帽まで、種類も豊富な帽子。色や素材をチョイスしてトータルコーディネートを目指しましょう。あまりにも全身ガチガチに固めると、息苦しい印象になるのでご注意を。また浅くかぶったり、斜めにしたり…かぶり方ひとつで印象も変わります。どうすればよりチャーミングに見えるか、事前に研究してからお出かけを。帽子を取ると髪がぺったんこになるのが気になる人は、マナー違反にならない場所でなら、室内でもかぶったままでOKです。[3]「スヌード」を選んだ人へのルーンはinguz(イングツ)…隠れモテ度80%さっとかぶるだけで様になるスヌード。巻き方も様々なので、1つ持っているとおしゃれのバリエーションが広がります。カレと会うたびにアレンジを変えれば、いつも新鮮な印象を与えられるというメリットも。最近はメンズのスヌードもあるから、お揃いで色違いを使うのもオススメです。寒いからといってきつく巻きすぎると、息苦しい印象を与えてしまうので、巻き方には注意しましょう。ふんわりと優しいスヌードにあごを埋め、ちょっと上目遣いで見つめれば、カレがキュンキュンしちゃうかも。[4]「ブーツ」を選んだ人へのルーンはteiwaz(ティヴァーツ)…隠れモテ度90%ロングブーツからブーティーまで、様々なものが出回っているブーツ。特に膝上のニーハイブーツにワンピースは、男子ウケする鉄板コーデと言われています。気になるカレと会う日にトライしてみてはいかがでしょうか。ただ、ニーハイやロングブーツは履くのも脱ぐのも時間がかかりがちなので、デートの時はジッパー付きの柔らかな素材のほうが扱いやすいでしょう。小まめに足のマッサージをして、ブーツの似合うきれいな足をキープすれば、隠れモテ度も一気にアップ!◆終わりにいかがでしたか?寒くてもおしゃれを楽しみたい!という時に取り入れたいファッション小物。手持ちのアイテムに合わせるにはどれがいいか、あれこれ試してベストの小物をチョイスしましょう。ファッションに疎いカレには、今年の流行も交えながら説明してあげると、感度の高い女子という印象を与えられるかも。お気に入りの小物で気分が上がったら、冷たい風の中、カレとさりげなく手をつなぐ、なんてシチュエーションも素敵です。まずは「隠れモテ度」UPからスタートし、お目当ての男性に狙いを定めたら、カレの心をゲットしちゃってくださいね!ライタープロフィール湖香ほのかコーチングと占いで輝く明日を応援する「ゆめみらいコンシェルジュ」。GCS認定コーチ&講師。電話占い「ロバミミ」、チャット占い「Chapli」、LINE占い「悩み相談所」にて鑑定中。Twitter:湖香ほのか@honoka_koga
2016年11月08日「ダイエットは明日から」と先延ばしにし、目の前のごはんやお菓子をすぐに食べてしまう人っていますよね?なんだか耳が痛いな…という方もきっと多いと思います。なぜ人は、目の前の食べ物を「今」食べてしまうのでしょうか?実は、これにはちゃんとした理由があるんです。そこを理解すればきっと「明日から病」を抜け出すことができるはず!陥りやすい人の2つのタイプについてダイエットしたい気持ちはあるのに、「明日から」と先延ばしにしてしまう人には2つのタイプがあります。ひとつめは、自分に対して甘い人。「今どうしても食べたいから」と、その瞬間の気持ちを最優先してしまうタイプです。特に食べ物に関しての執着が強いので、ガマンすることができず、いつも先延ばしにして、なかなかダイエットに取り組むことができません。このタイプの人は毎日が食べ納めで、明日からすれば大丈夫!と楽観的に考えてしまいます。ふたつめは、完璧主義者の方。少しでもつまずくと、自分の描くダイエット像とは違うために、やる気を消失させてしまうタイプです。たとえば、制限していたおやつをつい食べたので、今さらガマンしても同じだと、ダイエットは「明日から」にして、さらに食べてしまいます。このタイプの人は、イライラして食べ過ぎたり、付き合いで食べたりしたことが許せず、後悔して、自分を責め、最終的にはあきらめてしまうことも…。完璧すぎるあまりに、成功か?失敗か?のどちらかしか考えることができないので、結局は「どうせ失敗だから、今日は思い切り食べちゃおう」と思ってしまいます。「明日から病」を防ぐための心構えどうしても目の前にある食べ物を食べたくなった時は、いろいろな言いわけは置いておいて、まずは「すぐに」食べることを止めてみましょう。「食べたい」「ガマンできない」…そう思っても、すぐに食べないでガマンしてみてください。その後に、数時間たってもやっぱり食べたいと思うのであれば、無理をせず食べるようにします。最初はつらいかもしれませんが、ガマンする習慣がついて時間をおくことで、食べなくても平気と思えるようになるでしょう。そして、「ダイエットは明日から」と思うのではなく、「今から」始めるよう心がけましょう。多少食べ過ぎたりしてつまずいたとしても、次の日に調整することは可能なので、あきらめないでくださいね。ちょっと前に食べ過ぎたら、次の瞬間から食べ過ぎないようすればいい!と、気持ちを切り替えることが大切です。防ぐための8つのポイント「明日からダイエット」を防ぐためのポイントは…[1] 食べたくなったら、いったん「ガマン」してみる[2] 数時間後に、どうしても食べたければ食べる(その際には罪悪感は持たないこと)[3] 明日から始めるのではなく、今から始めると考える[4] 食べ過ぎても、次の瞬間から食べ過ぎないように切り替えれば大丈夫[5] 食べ過ぎても、2~3日の間に調整すれば問題ナシ[6] 食べ過ぎても1日がダメになったわけではなく、1食がダメになったと考える[7] 失敗してもいいので、明日に持ち越すクセを直そう[8] 誰でも失敗はするもの!自分自身を許容しようこれらのことをしっかり頭に入れ、食べたくなってしまった時には、思い出してみてくださいね。みなさんのダイエットが、今度こそ成功しますように。理想の体型に近づき、自分に自信を持てるようになれば、きっと恋も実りやすくなりますよ!ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年10月02日目元のクマって意外と目立ちますよね。クマがあるとお疲れ顔や老け顔に見え、鏡に映る自分に嫌気がさすことも。「こんな顔、大好きな彼には見せられない!」なんて思う日もあるのでは?なぜしっかり睡眠を取っていても、「クマ」ができてしまうのでしょうか?クマには3つのタイプがあるクマといえば睡眠不足の象徴。ドラマなどでも寝ていない時の演出として、目の下を真っ黒にメイクするシーンをよく見かけます。でも、原因は必ずしも睡眠不足だけではありません。本来、クマは体質的な要因が大きく、タイプによっては子どもにもよく見られます。クマは3種類に分かれていて…[1] 体質的なもので青く見えるものは「青グマ」[2] 加齢によりくすみや影で黒ずんでいるものは「黒グマ」[3] 色素沈着を起こしてできているものは「茶グマ」と呼ばれています。それぞれ原因が違うので、ケアの仕方も変えるようにしましょう。青グマの原因とケア方法血行不良が原因で、体質によるものが大きいので、子どもの頃から目立っている場合が多いです。冷え性や色白タイプの人に特によく見られます。【見分け方】・コンシーラーを使用すると隠れやすい・目の下の皮ふをひっぱってみると、目立たなくなる【おすすめケア】血行不良を改善させるように、適度な運動を意識して行い、入浴の際は湯船につかるようにしましょう。加齢により肌が薄くなることでさらに目立つので、コラーゲンを増やすべく、レチノールやビタミンC誘導体などが配合された化粧品でケアをします。血行促進のために、メイク前に蒸しタオルを使用したり、全身のリンパマッサージを受けたりするのもおすすめです。黒グマの原因とケア方法加齢により皮フの弾力性を失い、たるみが生じて影ができている状態です。写真に写った時や、上からの照明などで照らされた時には、さらに目立つでしょう。もっとも多いクマのタイプです。【見分け方】・コンシーラーで隠すことができない・ほうれい線や小じわも同時に出ていることが多い・上を向いて鏡を見ると目立たなくなる【おすすめケア】青グマと同様、アンチエイジング対策として、コラーゲンを増やすケアと同時に保湿も十分に行うようにします。むくみが出ると、さらに目立ってしまうので、塩分の濃い食事や水分のとりすぎにも要注意。目元のツボ押しや美顔ローラーなどで、弾力アップを行うと効果的です。黒グマは、疲労やストレスでも老化が進むので、疲れ気味の時にも目立ちます。茶グマの原因とケア方法目の近くのシミが連なるようにして、クマのように見えたり、色素沈着を起こしたりしている状態です。紫外線によるダメージだけではなく、目元をこする癖がある方や肌が弱くて湿しんやカブレが原因となっている場合もあります。【見分け方】・コンシーラーで隠すことができる・目の下をひっぱったり、上を向いたりしてもそのままの状態で変わらない・紫外線を浴び続けると濃くなる【おすすめケア】シミや色素沈着を改善するための美白ケアを行います。目元専用のホワイトニングクリームやピーリングなどを使用すると効果的です。ただし、敏感肌の方は、アイシャドウなどにかぶれていることもあるので、かゆみや湿しんがある場合は医療機関を受診しましょう。最後に…クマのタイプがわかると、正しいケアを行うことができますね。どのタイプのクマもスキンケアに加え、健康的なライフスタイルを心がけるのが大切です。ただし、一瞬で消すことはむずかしいので、メイクテクニックも上手に駆使しながら、ケアをするといいですよ。ぜひお疲れ顔を脱出し、キラキラとした笑顔で気になる男性の心を惹きつけてくださいね!ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年09月26日日差しが弱まり、朝夕の涼しさを感じる今日この頃。食べ物のおいしい季節がやってきましたね。食欲の秋と言われる時季ですし、旬のくだものやスイーツの新作などがたくさん出ているので、ダイエット中の方はちょっとつらいかも…。そんなみなさんのために、香りの力で満腹中枢に働きかけ、食欲を上手にコントロールするアロマテラピーのレシピをご紹介します。食事の前に香りを嗅いで食べすぎを防ぐダイエット中の食欲をおさえるのは大変です。そして、あまりに無理をしすぎるとストレスがたまり、過食の原因になってしまいます。どうしても食欲がおさまらない時には、ぜひこちらを試してみてください。【練り香水】直接香りを嗅いでもいいし、手首や耳の後ろに塗っても大丈夫です。ただし、刺激が強いので、目や口の周りにつけるのは避けましょう。◆準備するもの・ミツロウ…3g・ホホバオイルまたは、グレープシードオイル…15ml・ペパーミントの精油…2〜3滴・耐熱容器(ミツロウを溶かすもの)・携帯用クリーム容器・竹串などの細いもの(かき混ぜ用)◆作り方[1] 耐熱容器にミツロウとオイルを入れ、湯せんをして溶かします[2] ミツロウが完全に溶けたら、クリーム容器に移します[3] 竹串などでゆっくりとかき混ぜながら、冷ましていきます[4] 少しずつ白くなり始めたら、精油を垂らし、さらにゆっくりとかき混ぜます。これでできあがり!【ハーブティー】食事の前に、やや時間をかけてハーブティーを飲むと、食欲をおさえるだけでなく、消化を助ける効果もあります。保温タイプの水筒に入れて持ち歩けば、外でのランチやディナーでも食べすぎを予防できますね。◆準備するもの・ペパーミント(ハーブ)…小さじ1/2・レモンピール(ハーブ)…小さじ1・フェンネル(ハーブ)…小さじ1/2・熱湯…200ml~250ml・ティーポット・ティーカップまたは、水筒◆作り方[1] ティーポットやカップはあらかじめ温めておきましょう[2] ティーポットにハーブを入れ熱湯を注ぎます[3] フタをして3~4分、茶葉が開くまで蒸らします[4] ティーポットを数回ゆっくりと水平に回してから、カップなどに注ぎますお部屋の香りにもこだわってみるダイエット中は、お部屋の中にも食欲を抑制させる効果のある、スッキリした香りを漂わせるのがおすすめです。リフレッシュ効果もあるので、イライラした気分も落ち着きます。【芳香浴3種】◆用意するもの・エッセンシャルウォーマー~その1~・ジュニパーベリーの精油…1滴・グレープフルーツの精油…2滴~その2~・シダーウッドの精油…2滴・レモンの精油…2滴~その3~・ペパーミントの精油…2滴・ローズマリーの精油…1滴エッセンシャルウォーマーにお湯を7部目ほど注ぎ、精油を垂らします。さわやかな香りがお部屋に漂い、頭がスッキリしてリフレッシュできますよ。食欲が止まらない時には、ゆっくりと深呼吸してみてくださいね。日替わりで好きな香りを楽しんでみては、いかかですか?どうしてもガマンできない時には…職場や学校などで食欲がおさえられなくなった時は、ハンカチにペパーミントの精油を1〜2滴垂らしたものを、そっと嗅いでみてください。ミント系が苦手な方は、グレープフルーツの精油でも大丈夫です。また、おやつが食べたくなった時には、甘いバニラの精油にも食欲抑制効果があるので、嗅ぐだけでも満足しちゃうかも…。ただし、精油を垂らした部分は内側に折り込んで、くれぐれも肌に当たらないように気をつけて。初デートの時や気になる彼の前での、食べ過ぎ防止にも役に立ちそうですね!せっかくなので、彼がキュンとするような、かわいいハンカチを用意するのもいいかもしれません。ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!ブログ:バニラの部屋Twitter:バニラ@vanilla0717
2016年09月24日ちょっとした発言や見た目を意識することで、女性の恋も仕事も、飛躍的に成功するものです。「素敵だな」と思われる女性になるためには、服装も普段から発している「言葉」もとても大事。特に言葉は…もし「NGワード」が癖になっている人がいたら、すぐに直しましょう。今回は占いサイト『マダム・セリカ未来予言』の監修者でもあるマダム・セリカさんに、そんな言葉とファッションのポイントを伺いました。どんなに綺麗にしてても残念と思われてしまうNGな言葉!「私なんて…」や「どうせ…」は絶対にダメ。ネガティブで偏屈な相手といたい男性はいません。「いや、そうじゃなくて」と相手の言葉をさえぎって自分の話を切り出してしまうのも、相手は会話する気をなくしてしまいますよね。逆に“素敵な人”と思われるのにGOODな言葉!男性から相談ごとをされた際の返事はとても重要です。男性にかけるべき言葉は「大丈夫よ」のひと言。そう、男性は決して忠告を求めているわけではなく、励ましを求めているのです。「あなたならできる!」と勇気づけて、実力以上の力を発揮させてあげましょう。また、男性から褒められた時の返事はどうしていますか?「綺麗な髪だね」と言われたとき「いいえ、私なんか枝毛が多いし、ちっとも綺麗じゃないです」なんて返してしまっては、謙遜したつもりでも可愛げがありません。笑顔で「ありがとうござます。嬉しいです」と答えるのが正解。プレゼントを頂いたときはどうでしょうか。「ありがとうござます」だけでは彼の喜びになりません。「すごく素敵!」「綺麗!こんなの誰も持ってない」など、精一杯応えてあげて。彼はあなたの口からこぼれる、この称賛の言葉を聞きたくて頑張ってくれているのです。心のこもったお礼の手紙は、彼をもっと紳士に育てあげることにもなるでしょう。言葉の魔法を操って、男性の心を掴んでください。自分の評価を上げる「言霊」は存在するのです。風水的にもモラルとしても大事な「色」や「形」また、TPOによってお洋服のテイストを変え、オンとオフの印象を操ることも上級テクニック。見た目だけにお洒落なものではなく、職場であったり飲み会であったり、シーンに合わせた「色」や「形」というものが、風水的にもモラルの側面でも決まっています。まずは昼。会社でのファッションですが、スーツではないことを前提にお話しをすると、カラ―は紺、黒、グレー、茶色、ベージュ、白に抑えることが重要です。控えめで知的、説得力のあるカラーなので、身にまとうことで発言力も生まれます。女性が会社で意識しなければならないこと。それは、「女性」を必要以上に出さないことなのです。胸元が大きくあいているファッションなどは問題外です。とはいえ、びっちりと第一ボタンまで留めてしまうと、逆に相手には「心を開きません」という意思表示のように誤解させてしまうこともあります。ですので、白のボートネックなどが、ちょうど良いでしょう。終業後…夜の飲み会などでは、もうすこし光沢のある素材やひらひらしたシルエットのものが有効になってきます。ひらひらと揺れるものは風水的にも良いとされているのです。また、女性らしさも兼ね備えているので◎。具体的にはガウチョパンツ、スカート、チノパンなどがおすすめです。ただし、お食事がお座敷の場合、スカートは適していません。事前にお店が決まっている場合は、「お座敷ですか」と幹事さんに確認しておくことも、できる女スキルの1つでしょう。色の使い方は・白いボトム単体・キャメルに黒の色合わせ・ベージュにターコイズやサックスブルーの組み合わせ・グレーにマスタードやレンガ色の赤・ゴールドかシルバーのアクセサリーが良いでしょう。また、夜に効くアイテムを取り入れると、さらにベター。・エルメスの大判スカーフ・トレンチコート・高級腕時計・チェーンウォレット(ポーチにチェーンが付いていて方からかけられるようなもの)・アシンメトリーのスカート・ハイヒール(ピンヒールだとより◎。履きこなすのにもトレーニングが必要ですが、履けるようになると女性としての魅力がぐんと上がるので努力の価値あり!)・チェック柄のアイテムなどなど。夜でもほどよい「きちんと」感がある装いは、誰もが好感を抱きます。秋が深まれば、これらのアイテムをセットアップで取り入れたりできるのでより選択の幅が広がりますね。ごくシンプルな心がけでも、あなたの印象は抜群に良くなるはず。仕事も頑張りつつ、女性としての魅力も存分に発揮できる…そんな女になりましょう♪監修者紹介マダム・セリカ東京都在住。万博VIPセクレタリー、大臣秘書の職歴をもつ。中国占星術(鬼谷算命学)を基礎から奥義に至るまで学び、気学、宿曜占星術、手相、人相、タロット、カバラなど運命学全般の研鑽を積む。その丁寧で的確なアドバイスで、政治家、企業家、芸能人など各界に顧客を持ち信頼が厚い。さらに自らの職歴や子育てをもとに働く女性や母親たちを後押ししており、あたたかな励ましと癒しのトークに人気が高い。個人鑑定、企業へのコンサルティングや講演、TV、ラジオに出演のかたわら雑誌などに執筆、各プロバイダーの占いサイトや携帯サイトなども監修。開運メイクアドバイスも好評。スクールで後進の育成にも力を注いでいる。現在、渋谷にて対面鑑定を実施中。問い合わせは(PC・携帯から)
2016年09月21日9月17日は「キュートな日」。917(キュートな)の語呂合わせだそうです。「キュート」って女性にとってはうれしい言葉ですが、このワードに対する考え方には、男女で多少の温度差がある様子。そこで今秋、女性がやりそうな「キュート」なトレンドが、男性の目にどのように映るのかをリサーチしました。協力してくれたのは広告代理店勤務のEさん(34歳)、IT企業勤務のTさん(32歳)、公務員のKさん(37歳)です。編み込みヘアアレンジ最近、ヘアアレンジブームですよね?器用な女性は“編み込み”にもチャレンジ!女友達からは「かわいい」「私も真似したい」と絶賛されますが…。Eさん「複雑な髪型はかわいいと思えません」Tさん「オバサン臭い。地味じゃない?」Kさん「若作りしてるように見える。そんなに頑張らなくていいんだけど」きちんと感があってかわいいのに、こんなひどいことを言われるとは…。編み込みに費やした時間を返して!って感じですね。ナチュラルな太眉眉のトレンドは、なんといっても“太い眉”!毛の流れを生かしたナチュラル系が主流なので、必死に眉を生やしている女性もいますね?Tさん「中学生の眉毛みたいだけど、女子的にはあれがいいの?」Kさん「トレンドと手抜きの差がわからない」Eさん「太眉が似合う顔と似合わない顔があると思う。何でもトレンドに寄せるのはちょっと…」「すっぴんが好き」「ナチュラルメイクがいい」と言うくせに、太眉は嫌がるとか。こちらこそ、その好き嫌いの差がわかりません!華やかレッドメイクこの秋のメイクのトレンドは“レッド”。チークもリップもアイラインもレッドが来ています。これについてはどう思う?Tさん「赤ってそもそも日本人の肌色には似合わない気が。あと、赤いリップはお水っぽくない?」Eさん「赤いアイメイクは理解できない。泣いてるみたいで、悪いことした?って心配になるし」Kさん「全体的にケバくなると思うから、一緒に歩くのイヤかも」まあ、レッドのメイクに気圧される気持ちはわからないでもありません。本当に似合う人はなかなかいないですしね。こなれヘアアレンジヘアアレンジは“こなれ”が命。作られたルーズ感や、ゆるい雰囲気が女性には大人気ですよね。この髪型については…Tさん「こなれっていうのが、そもそもわからない。なんかだらしなく見えるけど」Eさん「生活に疲れてるの?って思う」Kさん「たぶん、芸能人みたいに服もメイクもバッチリ決めればかっこいいんだろうけど、一般の子はそのへんが半端だから。清潔感が足りない感じがする」「生活に疲れてる」「清潔感が足りない」ってつらい。そこまで辛辣な言い方をしなくても…。終わりにずいぶん厳しい意見が並びましたね。残念ながら女性のトレンドは、男性には理解不能のようで…。いつだって自分らしくお洒落を楽しみたいところですが、男ウケとトレンドはなかなか両立しないもの。そう割り切って、女子会ではトレンドを取り入れ、デートの日はコンサバを意識するのが無難なのかもしれません。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2016年09月17日今年もシルバーウィークが近づいてきましたね。17~19日はもともと3連休。23日だけお休みすると4連休。20日・21日・23日に休みを取ればなんと9連休。どこに行こうか迷っちゃう!なんて人も多いのでは?飛び石連休だから遠出する気はないというみなさんは、この1週間を使ってプチイメチェンしてみてはいかがでしょうか。夏の疲れやダルさから完全復活できるかも!?あなたのタイプ別にイメチェンのコツをアドバイスします。あなたは何タイプ?今すぐチェックまずは以下のテストにトライしてみましょう。A~Dのカテゴリーのうち、最も多くチェックが入ったところがあなたのタイプ。2つ以上のカテゴリーでチェックが同数になった場合は、それぞれのプチイメチェン方法をご参照ください。【Aタイプ】□1週間に4日以上はパンツスタイル□1ヶ月に一度は美容室に行く□服は黒、グレイ、紺が中心□男友達は多いほう□彼氏いない歴3年以上【Bタイプ】□髪はロングヘア□基本的にスカートスタイル□女子会大好き□インスタは毎日アップしている□小物はピンク系が多い【Cタイプ】□ファッションで一番こだわるのは靴とバッグ□髪型はショートからショートボブが定番□男性にモテなくても気にしない□女友達が多い□SNSが苦手【Dタイプ】□料理が得意□年下の女友達が多い□トレンドが苦手□ダイエットは永遠の課題□高い買い物はあまりしない結果はこちら!あなたの○○タイプいかがでしたか?【A】が多かったあなたは…「こじらせ乙女タイプ」【B】が多かったあなたは…「内気スイートタイプ」【C】が多かったあなたは…「個性的クールタイプ」【D】が多かったあなたは…「おかん尽くしタイプ」それでは、個々のイメチェン方法を見てみましょう。【A】こじらせ乙女タイプ中身は乙女なのに見た目は女子っぽくしていない…そんな「こじらせ乙女タイプ」の改善ポイントは、女性らしさを出すのが恥ずかしいと感じる自分のマインドそのもの。>>アドバイスシルバーウィークには、まずネイルをしてみませんか?指先だけなら、多少、女子っぽくしても恥ずかしくないですよ。サロンに行くのもおすすめですが、ピンク系のかわいいネイルを1本買うのもおすすめ。それだけでテンションが上がるはず。【B】内気スイートタイプ女子っぽさ満載なのに、どうも男ウケしないあなた。美人・キレイと言われることも少なくないのに、なぜか彼ができない…それが「内気スイートタイプ」です。あまりに女子っぽすぎて、男性にどうアプローチしていいのかわからない!と思われているのかも。さらに恋に恋するマインドの持ち主なので、もう少し現実を見る必要が。>>アドバイスまずは前髪を変えましょう。前髪のない人は作ってみる。前髪がある人は、ちょっと長さや印象を変えるところから。顔の印象を変えると雰囲気も変わるのでおすすめです。【C】個性的クールタイプわが道を行く個性派タイプのあなた。非モテなんて気にしていないでしょう。自分は自分…それもいいのですが、どうもやわらかさが足りていないよう。女友達は多くても、男性には敬遠されがちなのでは?>>アドバイス見た目にもう少しスキを作れるといいのですが、ファッションにもこだわっていそうなので、なかなかイメチェンが難しいのがこのタイプ。おすすめはファンデーションを変えること。できればツヤ系のファンデを選びましょう。肌質を変えるだけでも女性らしさを演出できますよ。【D】おかん尽くしタイプなんだか生活感が出てしまう…。トレンドとか恋愛とは無縁の、ほっこり感漂うところがあなたの魅了と言えるでしょう。ただ、既婚者ならそれでもいいのですが、独身者の場合はちょっと考えたほうがいいかも。>>アドバイスプチイメチェンには香水がおすすめ。どちらかといえばセクシー系の香水をゲットして。いい女っぽさを出せるし、自分のテンションも上がりますよ。終わりに女性のタイプ別プチイメチェン、いかがでしたか?ちょっとしたアイテム購入を購入したり、いつもと違うケアをしたりするだけでも、かなりの違いをアピールできるはず。小さなイメチェンに成功したら、次はガラッと変えて別の顔を見せる、なんていうのもいいかもしれませんよ。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2016年09月15日この時季は夏バテを引きずっていたり、疲労感があったりと体調を崩している人も多いのでは?そんな時におすすめなのが、あのどこか懐かしい飲み物「甘酒」です。甘酒=冬の飲み物というイメージがあるかもしれませんが、実は季節の変わり目にもぴったりなんですよ。そもそも甘酒って何からできてるの?甘酒には、米麴と米を原料としたもの、酒かすを溶かして砂糖を加えたものの2種類があります。いずれにしても発酵食品なので、発酵食品ブーム、麴ブームの流れで、このところ甘酒が注目を集めているんです。みなさんが甘酒と聞いて思い出すのは、恐らく酒麴から作られている、アルコールが含まれたものでしょう。でも最近は、米麴から作るアルコール分の入ってない甘酒も多く販売されていて、手軽な健康ドリンクとしてハマる女性が多いようです。甘酒には点滴と同じ栄養素が!米麴を原料として作られた甘酒を「飲む点滴」と言う人もいるのですが、それは、甘酒には点滴と同じ成分が含まれているから。ビタミンB1、ビタミンB2、食物繊維、オリゴ糖、アミノ酸、そしてブドウ糖などです。この栄養素の名前を見るだけでも元気になれそうですよね?夏枯れのお肌にもおすすめ甘酒にはビタミンB1とビタミンB2が豊富と書きましたが、特に皮膚や粘膜を保護するビタミンが多く含まれています。夏の冷房や乾燥で、お肌の調子がいまひとつ…という方には、特におすすめです。また、アミノ酸はコラーゲンなどのタンパク質を作る原材料でもあるので、お肌の再生にはうってつけ!◆便秘解消にも!食物繊維やオリゴ糖が含まれているので、腸内環境を整えるにもいいそうです。便秘気味の方は、ぜひ試してみてください。季節の変わり目に胃腸の調子が崩れてしまうという方にも最適です。◆元気回復にも!甘酒にはブドウ糖が多く含まれていて、元気が出ないとき、体にエネルギーを与える効果もあります。おいしい飲み方は?こんな、いいところばかりの甘酒、すぐにでも試してみたい気がしますが、いったい、どんなふうに飲めばいいのでしょうか?ストレートがいいの?それとも何か混ぜたほうがいい?という疑問も湧いてきそうです。甘酒は人によってはクセがあると感じることもあるので、簡単アレンジを覚えておくといいですね!◆甘酒+○○で、飲みやすくなる甘酒と豆乳を1対1でブレンド。冷蔵庫にあるもので簡単にできるし、甘酒のクセもちょっとマイルドになります。牛乳をブレンドしてもOK。また意外にヨーグルトとも相性抜群。量を調整すれば、フルーツ系のジュースとも好相性です(フルーツジュースを少なめに)。終わりに気分も体調もいまひとつというみなさん、ノンアルコールの甘酒でいろいろなセルフアレンジを試してみてはいかがでしょうか?そのおいしさにハマって楽しく飲んでいるうちに、いつの間にか元気になっているかもしれませんよ。お肌もきれいになるので、恋の準備にも最適。もちもちした美肌を取り戻せば、自信を持って恋を始められそうですね。ライタープロフィール天野りり子ライター/編集者大学在学中からライター&編集稼業をスタート。女性誌ではビューティ&ヘルス企画、男性誌では恋愛記事を多数執筆、書籍編集も手がける。趣味は読書とタロット占い、そして恋バナを収集すること。
2016年09月11日夏休みも終わり、台風がやってくる時期になると、季節だけではなくお肌の状態もとても不安定になります。夏から秋への季節の変わり目に、肌トラブルや肌荒れを起こさないように、そろそろスキンケアを見直しましょう。秋の肌の特色この時期は、朝晩の温度差が次第に大きくなり、湿度も下がり始めます。真夏と同じようにクーラーをつけっぱなしにしてしまい、風邪を引いたり体調をくずしたりする方も多いですよね。もちろん、肌も敏感に季節の変化を感じとっていますので、早め早めのケアが大切です。肌は紫外線によるダメージで、見えない部分の細胞にも傷がついていたり、メラニン色素を増やそうとしたりしています。小さなシミや小じわが目立ち始めるのも、この時期に多いこと。それに、アレルギ−体質の方は、秋の植物の花粉などの影響でかゆみや湿しんなどのトラブルも起こります。<秋の肌の特徴>・少しずつ乾燥しはじめる・シミ、色素沈着、小じわなどが出てきやすい・かゆみなどのアレルギ−症状が出る・ターンオーバー(皮ふの生まれ変わり)が乱れるので肌のくすみ、ごわつきが出やすい・老化角質が毛穴に詰まり、ニキビができやすいおすすめの毎日のスキンケア特に気をつけてほしいのは、夏の間に浴びてしまった紫外線のダメージの回復。そして、乾燥し始めるので保湿を重視したスキンケアです。朝晩は少しすずしくはなりますが、日中の紫外線の量はまだまだ多いので、夏に引き続き紫外線を防ぐための「UVケア」には気を抜かないでくださいね。日焼け止めクリーム、日傘などもお忘れなく。また、この時期には小さなシミの赤ちゃんが産まれやすいので、美白ケアも夏と同じように行うようにしましょう。紫外線によるダメージと気温や湿度の変化による乾燥対策のため、保湿にも気をつけて。<毎日のスキンケア>・UVケアは夏場と同じように行う・美白ケアも念入りに行い、もしも小さなシミなどを見つけたらスポットケアを早めに行うと効果的・保湿力を高めるために「セラミド」配合の美容液やクリームをプラスすると良い・角質ケアを週1~2回行う(ピーリング、パック)・入浴中に洗い流すタイプのパックを行うのがおすすめ(酵素、泥など)内面から効くスキンケア化粧品によるスキンケアももちろん大切ですが、この時期は内面からのケアもプラスしましょう。秋は食べ物がとてもおいしい時期なので、いろいろな食材を食べると肌も喜びます。旬の野菜やくだもののなかでも、高酸化作用があり美肌効果が高いもの(ブロッコリー、かぼちゃ、れんこん、ブルーベリー、紫いもなど)を選んで食べると良いですよ。そのほかに、心のリフレッシュやリラクゼーションも美肌には効果的です。たくさん感動すると、心が充実して肌もイキイキとします。それに、うれし涙や感動の涙を流すことでも、副交感神経が刺激されて、心身ともにリラックスできるのでおすすめ。もちろん、胸がキュンキュンする恋愛映画を観て、流す涙は最強のスキンケアになります。ただし、くやし涙や怒りの涙は感情が高ぶり、興奮の神経である交感神経が優位になるので、逆にストレスがたまり肌荒れの原因となることも…。ちなみに、良い涙は、さらさらと水っぽくてあまりしょっぱくはなく、悪い涙は少ない量でしょっぱいんですよ。なめて確認してみるとよくわかります。終わりにいかかでしたか?秋のスキンケアは、化粧品プラスおいしい食事…。胸キュン&感動いっぱいの涙のスキンケアも併せて、どうぞ試してみてくださいね。ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年09月06日人生の中でウソをついたことがない人は、きっといないと思います。ただし、ウソにもいろんな種類があり、男性と女性でも違いがあるようですよ。一般的には女性のほうがウソをつく割合が、高いそうですが…あなたはどうですか?ウソの種類は12タイプ幼い頃から、「ウソをついてはいけない」と教えられてきましたが、ウソはウソでも悪いウソもあれば、良いウソもあります。なかでも、相手を傷つけたり迷惑をかけたりするウソは最悪ですよね。◆12タイプのウソの種類[1] トラブルを避けるためにつくウソ/予防線[2] 終わってしまったできごとに対しての言い訳や口実のウソ/合理化[3] 問い詰められてその場しのぎのウソ/その場逃れ[4] 自分が有利になるようにつくウソ/利害[5] 自分を理解してほしいという意図があるウソ/甘え[6] 罪を隠そうとしてつくウソ/罪隠し[7] 能力や経歴を偽り自分をよく見せるためにつくウソ/能力、経歴[8] 自分を良く見せて目立たせたいためにつくウソ/見栄[9] 相手が傷つくことを避けるためにつくウソ/思いやり[10] からかいや冗談のための笑のウソ/ひっかけ[11] 知識不足や勘違いからのウソ/勘違い[12] 約束が守れなくて結果的にウソになること/約束破り(※ 参照「恋愛の心理学」渋谷昌三著/西東社)女性と男性ではどちらがよくウソをつく?ウソにもいろんな種類がありますが、恋愛にはウソはつきもの…。ウソが原因で恋人とケンカをしたというのも、よく聞く話です。ところで、ウソは男性と女性どっちがよくつくと思いますか?心理学的には、基本的に年齢を問わず、女性のほうがウソをつくことが多く、またウソをついている時のモチベーションも、女性のほうが高いと言われています。アンケートやカウンセリングなどでも、ウソの体験談を聞かれると、女性のほうがたくさんの経験を書いたり話したりする傾向があります。これは、女性は本能的に自己開示しやすい性質があるので、過去にウソをついたことや自分の情報をつい話してしまうのです。女性どうしが集まった時の会話を思い返してみれば、なんとなくわかりますよね?しかし、男性はウソをついたことを軽々しくしゃべったりすることはあまりないし、ウソをついている時のモチベーションも、女性ほど高くはありません。男女それぞれがウソをつく理由誰だって、ウソをつくからには絶対にバレたくないと思うので、なんとか隠そうと試行錯誤します。特に女性の場合は、疑われないようにするにはどうしたらいいのか?と考え、バレないウソのためにストーリーを作り、友人や家族などに協力を頼むことさえあります。しかし、男性の場合はそこまで準備はしませんしできません。どちらかといえば、その場しのぎのウソをつくことが多いので、男性のほうがすぐバレてしまうようです。また、男性は見栄をはったり、自分を有利に持っていったりするような表面的なウソの傾向が強く、自分を少しでもよく見せたいし、相手よりも優位になるためのウソの場合が多いんですよ。(見栄、利害)たとえば、彼女がいないのにいると言ってみたり、浮気をしても相手から誘われたと言ったりするようなウソです。一方、女性の場合は終わってしまったできごとをや守れなかった約束などを、責められた時に持ち出す言い訳や口実のウソがもっとも多くなります。自分が悪いことはわかってはいるのに、前もって言い訳をしっかりと考えていたり、段取りをたてるのが女性は得意でしょう。たとえ浮気をしても、上手な言い訳をきちんと考えているのも女性のほうです。これは、予防線対策のウソでもありますが、相手との人間関係を悪化させたくないという想いや、思いやりのウソでもあります。(予防線、合理化)最後に…ウソのつき方は男女それぞれに特長がありますが、いずれにしても女性のほうが少しだけ、ウソをつくのが上手なようですね。男性よりも相手との関係をうまく保つためのウソをつくことが多いので、自然とそうなるのかもしれません。いずれにしても、ウソをつく場合はくれぐれもバレないように…!ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年09月04日最近ちょっとお疲れ気味で…とか、夜更かししちゃって…とか、そんな理由でメイクのりが悪くなる時は、誰にでもあるもの。もちろんたっぷり睡眠をとって、お手入れもがんばれば良いとわかってはいるのですが…女子だって恋愛や仕事で忙しいのです!今回は、覚えておくと役に立つ、メイクのりを良くするための緊急ケアをご紹介します。朝起きた時の緊急ケア特に夜更かしをした時や、お酒を飲んだ翌朝など、顔がむくんでつやもなく…そのうえ、メイクをしたまま寝ちゃってたからドロドロに…なんてこと経験ありませんか?そんな朝の顔は大変なことになっていますし、ファンデーションののりも最悪です。その場合の緊急ケアは、目覚めたらコップ一杯の水を飲み、シャワーではなく湯船につかりながら、コールドクリームでケアをすること。また、二日酔いでアルコールが残っている時や特に疲れている時は、湯船にアロマテラピーの精油をたらして、体内のアルコールや疲労物質を排出させると、さらに効果的です。◆入浴時におすすめの精油のブレンドは?・ジュニパー(2滴)…浄化作用があり、むくみを取り去る効果・レモンまたは、ペパーミント(2滴)…すっきりと目覚めさせるリフレッシュ効果【手順】[1] 水または、お白湯をコップ一杯飲む[2] やや熱め(42℃くらい)のお風呂につかる(できれば精油をたらす)[3] 湯船の中で、オイルもしくは、コールドクリームでクレンジング[4] 再度コールドクリームを塗り、軽くマッサージ[5] 洗顔をした後にしっかり保湿を行いメイクする※時間が無くシャワーで済ませる場合は、蒸しタオルで顔を温めた後に、コールドクリームを使用しても大丈夫。ただし、入浴したほうが全身の血液循環も良くなり、くすみやむくみがとれるのでおすすめです。アフターファイブ向けの緊急ケア生理前や疲れがたまっている時には、テカリが出たり逆にカサカサしたりしませんか?そういう日は、夕方にはメイクもくずれてくすんでしまっています。急なデートのお誘いなどで、メイクをきれいに手直ししたい時には、乳液クレンジングを試してみてください。やり方はとても簡単です!ポーチの中にコットンと綿棒、そして小分けした乳液とBBクリームまたは、CCクリームを用意しておきましょう。【手順】[1] コットンに乳液をふくませて、Tゾーンやほほなどのファンデーションをふき取る[2] ふき取った後は、乳液が肌になじむまで、手のひらでやさしく押さえる[3] 肌になじんだら、少量のBBクリームを指先にとり、トントンとたたきこんでいくように、つけていく。塗りこむのではなく軽くたたくのがポイント[4] ポイントメイクの細かなよれなども、綿棒に乳液をつけて直す[5] 仕上げにパウダーもしくは、ファンデーションを軽くのせればおしまい乳液をなじませるひと手間だけでも、かなりメイクのりがよくなるので、デートの時にも安心です。忙しくてもこれだけはしたい時短ケア遅く帰ってきた時には、一刻も早くベッドに入りたいはずなので、メイクのりをよくするための時短ケアアイテムを用意しておくのがおすすめです。【1】「ハンドタオル」を蒸しタオルにして、顔を温めることを習慣にする電子レンジで60℃くらいに温めると簡単に作れます。入浴タイムが短くなっても、クレンジング前に使用すれば、短時間でも効果てきめん!【2】「保冷剤」または、「大きなスプーン2本」常に冷凍庫で冷やしておく顔のむくみ、目のはれなどが気になる際、肌に当てて冷やすことができます。特にスプーンは目の周りのサイズにちょうどいいので、おすすめですよ。また、スプーンの背でくるくるとらせんをかくように肌をマッサージするのも、すっきりします。【3】「コールドクリーム」または、「精製されたオリーブオイル」クレンジングやマッサージにも使用可!乾燥を防いだりくすみを防いだりするための必需品です。【4】「睡眠パック(ジェル状)」または、「セラミド配合の美容液」睡眠パックは寝る前に塗るだけでパック効果があるので、睡眠時間が短い時にはどんどん使いましょう。また、セラミド配合の美容液は、保湿効果が抜群なので、たっぷりめにつけて寝るだけでも翌朝の肌が違います。スペシャルケアとして、ひとつは揃えておきたいアイテムです。終わりにいかかでしたか?緊急ケアとしてご紹介しましたが、もちろん毎日のケアにも応用できるので、ぜひ試してみてくださいね!朝から夜まで“きれいな私”をキープできれば、自分に自信が持てるようになり、恋のチャンスもグッと増えるはず!ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年08月27日「漢方上手」になることで、無理なく心身とも健康な美人を目指すためのこちらの連載。最終回の第5回は、女性ならきっと悩みを抱えている人も多い「肌」について。ニキビ肌の改善や、日焼けしたときの対処法などまで、明日から使えるヒントが満載です。肌を改善するには体から!中医学では、肌は「内臓の鏡」だと考えられています。体の状態やバランスは如実に肌に表れますね。よって、体調によって肌の状態も変化するのが一般的です。時季によって、肌があぶらっぽくなったり乾燥したりするのは、季節の変化に体がついていってないのかもしれませんね。また年齢を重ねるにつれて肌状態も変化していくのが普通ですが、一貫して何十年も"脂性肌"だという方は、食べ物や生活習慣の嗜好を少し見直してみるのがオススメ。お肌を整えるには、まず体を整える方が効果を得られるのも早かったりします。ぜひ一度、体の方にも注目してみて下さい。大人ニキビや乾燥肌を改善するには?「昔はできなかったのに、この年になってニキができる!」という方も中にもおられると思います。この大人ニキビ、中医学では、「肺」や「胃」が、熱を持ったりストレスによって気が滞ってしまっているのが原因と考えます。よってニキビができた場合は、キュウリやトマトなどの夏野菜をとったり、ストレスを発散するために自分の好きなことを楽しむといいでしょう。また乾燥肌は、「肌が栄養失調状態にある」と考えます。化粧水など外からの栄養補給の他に、体の内側から潤すことも大切です。中医学では、「脾(胃腸)」での潤いを作る力を高め、肺や腎の働きを高めて栄養分が体の隅々まで行き渡らせるようにすることを大切にします。乾燥肌の場合は、梨や蓮根などを摂ったり、氷入りの飲み物を避けるようにしてください。日に焼けてしまった場合は?まずはとにかく冷やしましょう!氷を直接当てるのは刺激が強いので、冷やしタオルを当ててください。アイスノンを使う場合は、タオルで巻いてお肌に当てましょう。クーリングが済んだら、日焼け後に"くすみ"にならないよう注意を。なんだか顔全体がくすんだ感じがしたりしたら、それは新陳代謝の低下や血行不良のサインです。中医学では、脾(胃腸)の働きが低下すると、新鮮な血や気(元気)が肌まで届かず、くすんでしまうと考えます。また血行不良には、血の流れを良くすることも大切なので、ヨガやウォーキングもオススメです。いかがでしたか?漢方…中医学の知識は、薬を飲むだけに限らず、広く健康との付き合いに役立つものです。内からキレイに、バランスのよい体づくりに、ぜひ漢方上手を目指してみてください。取材協力諸井由美子薬剤師・国際中医師・介護支援専門員。病院・薬局等で薬剤師として勤務する中、沢山の薬を持ち帰る患者さんや検査結果は問題ないのに調子が悪くいろんな医療機関を受診している患者さんに違和感をおぼえる。そんな中で勉強し始めた中医学(漢方)に希望を感じ、「日常に取り入れられる中医学」を伝えるべく、オリエンタルハーブカフェを立ち上げ。ワークショップなども開催しており、親しみやすい人柄と分かりやすい講座が大人気。
2016年08月25日美容液というと、なんとなく高級そうなイメージがありませんか?それに「効果はありそうだけど、どんなタイミングで使用すればいいの?」って、悩んでいる方もいるようです。そこで今回は、夏場にもおすすめの美容液の選び方など、まめ知識をあれこれご紹介します。美容液の効果&必要性についてそもそも美容液には、どんな効果・役割があるのでしょうか?美容液は美肌になるための有効成分を豊富に含んでいて、化粧水やクリームとはテクスチャー(使用感)が全くちがうものです。一般的には、半透明のジェル状でスポイト式などの小さめの容器に入っていて、やや高額なイメージがあります。しかし、最近は化粧水に近いサラサラタイプやクリームに近いしっとりタイプなど、さまざまな形状や使い心地のものがあり、値段もピンキリなので、美容液としてのはっきりとした定義はなくなってきています。とはいえ、美容液の最大の特長は、その名のとおり美容効果が高いこと。どんな人でも必要というわけではありませんが、速効性があるものも多いので、肌タイプ・肌トラブル・予算などに合わせて、日常のケアに加えて1本は用意しておくと安心ですね。特に夏場はダメージを受けやすいので、毎日使用してもいいと思います。美容液は目的と使用感重視で選ぶこと美容液を選ぶ際は、まずどんな目的で使用するのかを考えましょう。保湿を重視したいのか?もしくは美白を重視したいのか?など、それぞれ違うでしょうし、肌質や年齢などでも変わってきます。もちろん、いろんなトラブルに対応するために、数本を使い分けしたり、重ねて使ったりすることも可能です。なお、美容液を選ぶ際は内容成分も重要ですが、使用感もとても大切なポイント。どんなに良い美容成分が配合されていても、ベタベタしすぎていたり、伸びが悪かったりするものは、あまりおすすめできません。美容液には、トロッとした感触がありますが、このとろみをつけている増粘剤(高分子化合物)が多く配合されているものほどベタつきがあり、固い使用感になるため、肌への刺激が強くなります。美容液は、サラッと軽い感触のほうが肌にやさしく、使い勝手もよくなるので、選ぶ際はできればサンプルなどで確かめるようにしましょう。夏場にぴったりの美容液夏場に美容液をつけるのって、なんだかベタベタしそう…と敬遠される方も多いのですが、夏の肌にこそ美容液を使っていただきたいものです。夏の肌は、紫外線の影響で思いのほか乾燥していますが、汗や皮脂も多いので乾燥に気がついていないことがよくあります。そして、化粧水だけなどのさっぱりしたお手入れのみ行っていると、秋や冬に向けて乾燥が進むし、もちろん肌も老化してしまいます。というわけで、夏場は保湿力重視で美容液を選んでみてくださいね。ただし、しっとり感が強すぎると高温多湿の夏には合わないので、化粧水に近いタイプのものや、ジェル状クリームタイプの美容液がおすすめです。美容成分はセラミド、ヒアルロン酸、コラーゲン、ヘパリン類似物質など、水分を抱え込んで離さない性質があるものが適切。美白効果があるタイプとダブルで使用するのも、夏場にはいいですね。もしも2種類の美容液を使用する場合は、最初に保湿タイプをよくなじませ、それから肌トラブルに応じてチョイスしたものを重ねるといいですよ。夏場にこそ、サラッとタイプの美容液を、毎日たっぷりと使用して隠れ乾燥肌を予防&改善しましょう。ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年08月20日「漢方上手」になることで、無理なく心身とも健康な美人を目指すためのこちらの連載。第4回は、夏に気になる「冷え」や「ダイエット」について。知っておいたらきっと役に立つ漢方目線の豆知識をお届けします。体を冷やす飲み物、温めてくれる飲み物夏でもカーディガンを手放せない方って、いますよね。どこへ行ってもクーラーがガンガンかかっていて、職場ではスーツを着た男性に室温が合わせてあったり…すっかり体が冷えてしまっているという場合も多いと思います。では体を冷やさないためにはどうすればよいのでしょうか。クーラーが直接あたる位置に近付かないというのは基本ですが、さらに危険なのは氷入りの飲み物。体の中と外から冷やしてしまうことになるからです。夏場に温かい飲み物はイヤだという方は、せめて常温で飲むと良いでしょう。また意外とダメなのが"緑茶"。緑茶は体を冷やすのです。キンキンに冷えた緑茶は避けること。飲み物で何が良いかを知りたいときは、おおよその産地で考えると分かりやすかったりします。簡単に言うと、暑い国の飲み物は体を冷やします。暑い地域のフルーツジュースなどは特にそうです。それから発酵したものや、色が赤や黒のものは体を温めてくれます。紅茶や黒豆茶、赤ワインなどがオススメ。冷え性の女性の乾杯は、ビールでなく赤ワインがいいということですね。年齢が上がると痩せにくくなるのはなぜ?夏の関心事といえば、ダイエットもありますね。中医学では、ダイエットについても「バランス」で考えます。太っているということは、すなわち体のバランスが崩れていることと捉えるのです。たとえば、本当は胃腸の代謝が悪いのに水を1日2リットル以上飲んでみるなど、ご自分の体質に合わないダイエット法を取り入れてしまうと、痩せない上にますますバランスが傾いて、かえって太りやすくなってしまう場合すらあります。そもそも人はそれぞれに体質が違いますし、年を重ねることによって生活習慣や嗜好が、より体質に反映されやすくなります。よって、若い頃と同じダイエット法では効果が出なくなることもありますし、流行りのダイエット法で万人に結果が出るわけではないのです。自分の体質を知ることが、ダイエットの一番の近道です。むやみな半身浴はNG!ダイエットの観点でも半身浴って良さそうですよね。ですが、この半身浴、体質によってオススメできない人もいるのだとか。半身浴で汗を流すと確かにスッキリするのですが、汗と共に気(元気)も出ていってしまうので、その後にぐったりしてしまうのです。元気がない時や、お風呂上がりにフラフラすることが多い方は、避けたほうが良いでしょう。その他、「脂肪や糖質の吸収を抑えられる漢方はありますか?」といった質問をされることもあるそうですが、諸井さん曰く「"吸収を抑える"というのは対症療法の考え方で、西洋医学的なものです。東洋の漢方は全体の"バランス"を見るものであり、個々によって状況が全く異なるため、全員に共通してコレが効く!というものがないのが特徴なんです」とのこと。人によっては、ダイエットに全く関係なさそうな意外なポイントが痩せることに繋がったりするのかもしれません。露出の増える夏は「とにかく痩せたい!」と思ってしまったりするかもしれませんが、漢方はバランスのいい体を手に入れることありきのもの。バランスのいい健康的な体のほうが、やけに細いより、きっとスッキリとキレイに見えるはずですし、異性にとっても魅力的ですよね。漢方から美容・健康を目指す方は、一度自分の体質をちゃんとチェックしてもらうことから始めるのがオススメです。次回は「美肌と漢方」についてです。お楽しみに。取材協力諸井由美子薬剤師・国際中医師・介護支援専門員。病院・薬局等で薬剤師として勤務する中、沢山の薬を持ち帰る患者さんや検査結果は問題ないのに調子が悪くいろんな医療機関を受診している患者さんに違和感をおぼえる。そんな中で勉強し始めた中医学(漢方)に希望を感じ、「日常に取り入れられる中医学」を伝えるべく、オリエンタルハーブカフェを立ち上げ。ワークショップなども開催しており、親しみやすい人柄と分かりやすい講座が大人気。
2016年08月18日暑い時季って、汗のニオイが気になりませんか?そしてどんな人も、自分より他人の汗のニオイのほうが気になるもの。ということは…あなたも気がつかないうちに、まわりの人を不快な気持ちにさせているかもしれません。最近は、市販のデオドラント製品がたくさん出ていますが、自宅でも手軽にアロマを使ったケアアイテムを手作りできます。自然な香りなので、ナチュラル志向の方にはおすすめですよ。入浴時におすすめのアロマテラピー夏場に汗をかくのは仕方のないことですが、汗に汚れや細菌などが混ざると、酸化してしまいイヤなニオイを発生させます。そのため、汗をかいたら肌を清潔にするのが基本だけれど、夏場はシャワーでサッと済ませてしまいがち…。しかし、シャワーでは毛穴の深い部分までの汚れを取り去ることはできません。なので、夏場でもできるだけ、湯船につかりましょう。その際、ぬるめのお湯にラベンダーの精油を5滴ほどたらして、ゆっくり入浴してみてください。ラベンダーは、殺菌・抗菌・鎮静効果にとても優れているため、汗をかいてほてった体をしずめてくれるだけでなく、毛穴の奥の老廃物もすっきりときれいにします。その他には、ペパーミント、ハッカ、グレープフルーツ、レモン、ティートリー、シダーウッドなども、さわやかな香りでおすすめです。普段使いに最適な手作りアロマ化粧品汗をおさえるためのパウダーやローションは、簡単に手作りできます。もちろん外出先にも持っていけるので、とても重宝しますよ。ちなみに、材料はインターネットや雑貨店などで簡単に手に入ります。◆汗をおさえるパウダー【用意するもの】・コーンスターチ…大さじ1・カオリン(クレイ)…大さじ1・ティートリー、ラベンダーの精油…1~2滴・パウダーを入れる容器(フタ付きのガラス容器やタッパーなど)【作り方】1. コーンスターチとカオリンをよく混ぜます。2. 綿棒に精油をしみ込ませたもので、パウダーをよくかき混ぜまぜればできあがり。※ 精油の香りが飛んでしまうので、作りおきはせず少量ずつ作って使用します。◆デオドラントローション【用意するもの】・ウォッカ…5ml・精製水…25ml~30ml・ペパーミント、ユーカリ、ラベンダーまたは、ティートリー、ラベンダー、レモンの精油…各2滴・スプレータイプの容器(できれば遮光性もの)・小さなビーカーやグラス・ガラス棒または、かき混ぜる棒【作り方】1. ビーカーにウォッカを入れ、精油をたらし静かにかきまぜます。2. その中に精製水を加えて、さらにかきまぜればできあがり。※スプレー容器に移し、汗をかいた時にスプレーします。スプレー前には汗をタオルなどでふき取ってください。汗のニオイ対策におすすめの香り&NGの香り汗をかいた時は、部屋の中にもなんだか汗のニオイがしみついてしまう気がします。デオドラント効果のある精油でアロマスプレーを作ったり、アロマライトなどにたらしたりして室内をさわやかに保ちましょう。おすすめの香りは…・ペパーミント、ミント(収れん、殺菌、鎮痛効果など)→すっきりしたさわやかな香りで、清涼感があり空気清浄もできます。・グレープフルーツ、レモン、ライム、スィートオレンジなどの柑橘系(収れん、殺菌、抗炎効果など)→さわやかさのなかに甘酸っぱさもあり、夏にピッタリです。・ユーカリ、ヒノキ、サイプレス、シダーウッド、パインなどの樹木系(消臭、殺菌、消毒効果など)→心落ち着く香りで、虫除け効果もあります。デオドラントにおすすめしない香りは…ジャスミン、サンダルウッド、フランキンセンス、スターアニス、バニラなどは結構甘さが強いので、汗をかいたときには少々暑苦しく感じる香りかもしれませんね。でも、南国のイメージもあるので、夏こそ甘い香りが好き!っていう方もたくさんいますし、好みの香りを選ぶといいと思います。アロマテラピーは効能も大切ですが、きらいな香りでは、せっかくの効果も半減してしまいます。あまり堅苦しく考えずに、いろいろ試してみたり、ブレンドしたりしてお好みの香りを探してみてくださいね。ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年08月14日