「漢方上手」になることで、無理なく心身とも健康な美人を目指すためのこちらの連載。第3回は、真夏の季節に合わせた漢方の取り入れ方を。手軽な夏バテ対策から、気になる彼への漢方アプローチまでご紹介しちゃいます。自宅でできる!健やかに過ごす秘訣温暖化だなんだと言われる昨今、年々夏の気温も上昇していますね。もともと夏は、陰陽五行でいうと「火」にあたります。文字通り、火が燃え盛るように熱く、暑くなるのです。それを人に当てはめると、汗をかくことで体力を消耗し、潤いが少なくなります。火(熱)は燃え上がって心身に影響するので、眠りが浅くなるなど、睡眠への障害も出やすくなるでしょう。また暑さのため冷たい飲み物を多く取りがちになり、胃腸が冷やされて消化吸収の力が低下します。これまた夏バテの原因になります。それらを予防する上で手軽かつ効果的なのは、体の熱を下げてくれる「夏の果物や野菜」を積極的に摂取すること。季節の食材というのは季節に合った効果を示してくれることが多いので、意外とこんなシンプルなことが大事だったりするのです。旬の野菜・果物をいただくことで夏の暑さを乗り切りましょう。彼の胃袋を掴む!夏バテ予防の漢方レシピ体調を気遣えるような料理って異性の心に入り込むには効果的なツール。「夏バテしないように」なんて言って出すと喜ばれそうなメニューといえば、鰻や焼肉がパッと浮かびますが、意外におすすめなのが「カレー」。そう、カレーのスパイスには中医学の"生薬"がたっぷり入っているのです。諸井さんは「生薬カレー」と呼んでいるほどだそう。食欲がない時でも、カレーなら食べてしまえそうですね。それにプラスしてオススメなのは、ごはんをトウモロコシと一緒に炊いて"トウモロコシごはん"にすること。さらに豚肉&冬瓜のスープ、デザートは、スイカで決まりです。全て手がかからない料理なのも魅力。あっというまにできて、彼の夏バテ予防にも効果的ということで、夏の恋に素敵な進展をもたらしてくれそうです。夏バテに効く「お茶」は?暑いからといってガブガブ冷たい飲み物を流し込むのはNG。「とにかく暑くて仕方ない!」という時には、緑茶かルイボス茶をいただきましょう。氷は入れずに飲むようにしてください。また水分の摂りすぎでポチャポチャしてしまっている場合は、ハトムギ茶がオススメです。とはいえハトムギだけではなかなか売っていないので、他にも混ざっているようなお茶(十六茶など)がいいでしょう。これまた気になる彼の状態に合わせて飲み物を選んであげたら、ポイントは高いはず。なんだかんだ「健康」ってとても大事なもの。体にいいものをちゃんと知っているというのも、美人の条件のひとつかもしれませんね。この夏はぜひ、ちょっとした漢方の意識を持って過ごしてみてください。次回は、「無理せずに痩せる体質になる」というテーマを漢方の視点で考えます!取材協力諸井由美子薬剤師・国際中医師・介護支援専門員。病院・薬局等で薬剤師として勤務する中、沢山の薬を持ち帰る患者さんや検査結果は問題ないのに調子が悪くいろんな医療機関を受診している患者さんに違和感をおぼえる。そんな中で勉強し始めた中医学(漢方)に希望を感じ、「日常に取り入れられる中医学」を伝えるべく、オリエンタルハーブカフェを立ち上げ。ワークショップなども開催しており、親しみやすい人柄と分かりやすい講座が大人気。
2016年08月10日「漢方上手」になることで、無理なく心身とも健康な美人を目指すためのこちらの連載。第2回は、漢方と密接な関わりを持つ「五行」の考え方に具体的に触れていきましょう。自分の体と向き合うことで、どこがバランスを崩しているのかが見えてきます。あなたのタイプは五行で言うとどれ?前回、漢方は中国の「陰陽五行説」がベースになっているという話をしました。今回はより実践的に、自分のタイプを「木・火・土・金・水」の五行に当てはめるとどれになるか、チェックしてみましょう。調べ方は簡単です。以下のリストから、自分に当てはまる症状が多いタイプを探してみてください。直感で選んでみましょう。【木タイプ】・目の疲れまたは、視力が悪い・足がよくつる・生理前に気分が変わりやすい・なんだかイライラしたりすることがある・柑橘系・酢の物が好き【火タイプ】・ろれつがまわらなくなることがある・動悸・息切れがする・夜中に目が覚めて起きる・よく口内炎ができる・ゴーヤや濃い緑茶が好き【土タイプ】・雨の日は、調子が悪い・下痢または便秘になりやすい・あまり太れないまたは、水でも太る気がする・口角にできものができる・スイーツ大好き【金タイプ】・アレルギーがある・ネガティブ思考・季節の変わり目に風邪をひきやすい・乾燥肌・辛いもの大好き【水タイプ】・足腰が冷える・ささいなことでもドキドキする・虫歯が多い・骨が弱い・同年代に比べて白髪が多い・酒のつまみ的なもの(塩辛など)が好きタイプに合わせた生活スタイルを上で見た五行タイプは、あなたがもっとも影響を受けやすいところを教えてくれ、それぞれ体の部位に結びついています。たとえば土=胃腸なので、土タイプの人は胃腸に注意が必要といった具合。そこから、他の五行とのバランスも考えて食生活や過ごし方における注意点も導き出されるのです。【木タイプ】ストレスの影響を受けやすいので、リラックスを心がけてください。お気に入りの香りに包まれるのもよいでしょう。【火タイプ】繊細で心の揺れが体にでやすいので、ヨガや瞑想などで、呼吸を意識し整えるとよいでしょう。【土タイプ】胃腸の働きが弱いので、食べ過ぎ・食欲不振に注意しましょう。ご褒美のスイーツは、ほどほどに。【金タイプ】季節の変わり目や気温の変化に影響されやすいので、ストールやカーディガンなどでクーラー対策をしましょう。【水タイプ】冷えがでやすく、アンチエイジングにも影響しやすいので、氷入りドリンクは控えるようにしましょう。きっと複数のタイプに当てはまると感じた方もいらっしゃるでしょうが、実際、ひとつのタイプだけという人は少なく、幾つかのタイプが混在している場合がほとんどです。さらに中医学(漢方)では、体を構成している「気・血・水」からも細かくタイプを分けていき、体質を見ていきます。詳細に見ていくことで、個々にあったオーダーメイドの医療を行えることが魅力なのです。漢方的「相性」論タイプ同士には「相性」も存在します。五行において、木は燃えて火になり、火は消えると灰となり土になり…という風に、隣り合うもの同士は、親子の関係にも捉えられ、支えてくれ、見守ってくれる優しい存在です。これを『五行相生』(ごぎょうそうしょう)といい、いわゆる『相性が良い』というのは、ここから来ています。男女の相性を見るときにも、五行のタイプは参考になるかもしれません。逆に反対側にあるものの場合は、水は火を消し、金(ノコギリ)は、木を切るなど、いさめたり注意し、指導してくれる厳しい関係性となります。ですがこれは決して悪いというわけではなく、中医学では、そもそも「陰陽」の考え方もありますし、相反するものが影響をし合うことで、パートナー間の陰陽バランスが整うと言えるので、正反対のタイプの方が相性が良いとも考えられるのです。漢方的相性は、捉え方によってどちらとも言えますね。とはいえ中医学で一番大事にするのは、心と体のバランスです。心が弱っているいる時は、優しく見守ってくれるお隣さんタイプの優しい彼が、バリバリ仕事をこなして働き過ぎるあなたには、「少し休んだら」と言ってくれる正反対タイプの彼がいいのではないでしょうか。いかがでしたか?具体的な体の症状と結びつくことで、よりリアルに漢方の考え方がイメージできたのではないでしょうか。いずれにしても根本にあるのは「バランス」の概念。健康も、男女の関係も、バランスが整っていることが一番のようですね。次回は、夏バテに負けないための漢方豆知識をお届けする予定です。お楽しみに♪取材協力諸井由美子薬剤師・国際中医師・介護支援専門員。病院・薬局等で薬剤師として勤務する中、沢山の薬を持ち帰る患者さんや検査結果は問題ないのに調子が悪くいろんな医療機関を受診している患者さんに違和感をおぼえる。そんな中で勉強し始めた中医学(漢方)に希望を感じ、「日常に取り入れられる中医学」を伝えるべく、オリエンタルハーブカフェを立ち上げ。ワークショップなども開催しており、親しみやすい人柄と分かりやすい講座が大人気。
2016年08月04日脂っぽい肌タイプの方はもちろんですが、そうでなくても長時間メイクしていると、化粧くずれが気になりがち。ベタベタしたTゾーンのてかりや毛穴の汚れは、男性からもしっかり見られています。そこで今回は、ご自宅でも手軽にできる、アロマテラピーの手作りローションをご紹介しますね。毎日のスキンケアにプラス!手作りローションの基本アロマの香りはとてもナチュラルで、心が落ち着くもの。また、自分で調合すれば変なものが入っていないから安心ですよね。手作りのローションは簡単にできるので、毎日のスキンケアにぜひプラスしてみてください。<基本のローションの作り方>1. 小さめの清潔なビーカーやグラスを用意します。2. ベースオイル(植物油など)に精油を数滴落とし、ガラス棒などでゆっくりかき混ぜます。※精油は油溶性で水には溶けないので、必ずオイルに溶かしてから使用します。3. 精製水もしくは、フローラルウォーターを加えて、さらによくかき混ぜます。4. 保存する場合は、遮光性(しゃこうせい/光から遮断されるようにできている)のある茶色のビンに移し、冷蔵庫で保管します。ただし、1〜2週間で使い切ること。※ビンには製造日とレシピを記入することを忘れないでくださいね。5. 使用する前には、ビンをよく振ってからつけるようにしましょう。皮脂分泌をおさえる効果があるローション◆その1(シダーウッド)シダーウッドはみずみずしい樹木系の香りの中に、ほんのりと甘さがあります。・ホホバオイル…2ml(肌への浸透性が高くさっぱりしている)・精製水…40~50ml・シダーウッドの精油…4滴(機能回復、鎮静、殺菌、収れん効果)◆その2(イランイラン、ベルガモット)イランイランのフローラル系&エキゾチック系が混ざった大人っぽい香りに、ベルガモットの甘くフルーティーな感じが調和します。・ホホバオイル…2ml・精製水またはラベンダーウォーター…40~50ml(消炎、鎮静、殺菌効果)・イランイランの精油…1滴(皮脂バランスを整える効果)・ベルガモットの精油…3滴(消毒、治癒、デオドラント効果)メイク直しに活躍するローション携帯用のボトルに入れて外出先に持っていくと、化粧直しの際に便利です。Tゾーンなどのベタつきをティッシュで押さえ、ファンデーションがくずれた部分を軽くふき取った後に、手作りローションをコットンでつけます。時間に余裕があれば、軽くコットンパックをするとなお効果的です。◆その1(レモン、ローズマリー)レモンのさわやかなかんきつ系に、ローズマリーの個性的で草原のような香りがプラスされ、すっきりとした印象です。・ウォッカまたは無水エタノール…3~5ml・精製水…25~30ml・レモンの精油…1滴・ローズマリーの精油…1~2滴特にこのローションは、使用する前には、よく振ってからつけるようにしましょう。◆その2(オレンジ、サイプレス)オレンジの甘いかんきつ系と、サイプレスのフレッシュな樹脂系がミックスされたなかに、ほんのりとペパーミントも香り、とてもさわやかです。・グレープシードオイルまたはホホバオイル…2ml・ペパーミントウォーター…25~30ml(血管収縮、抗炎、鎮静、殺菌効果)・オレンジの精油…1~2滴(解毒、浄化、鎮静効果)・サイプレスの精油…1滴(発汗抑制、収れん効果)終わりに手作りローションに必要な材料は、アロマテラピーショップやインターネットで簡単に入手できます。その際、精油はできるだけ質のよいものを選ぶようにしましょう。なお、アロマテラピーは精油の効果効能も大切ですが、気に入った香りを選ぶのが一番です。好きな香りで心も癒され、ベタベタ肌が気にならなくなると、女子力もアップしてきっと自分に自信が湧いてくるでしょう。至近距離で見られるのが怖くなくなれば、気になる男性とのおしゃべりタイムも増えそうですね!ライタープロフィールバニラ美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年07月31日「もうすぐ同窓会。昔好きだった人に会いたいけど、体型に自信がないから行きたくない」「来週、友だちの結婚式なのに。こんな、ぽっこりお腹じゃ恥ずかしい…」なんてこと、あるのでは?そういうときは、短期間でどうにか痩せたいですよね?ホステスとして働く筆者が、困ったときの最終手段…駆け込みダイエット法をご紹介します!あと1週間しかない…例えばこんなとき。「友だちの結婚式まであと1週間。 このままの体型だと恥ずかしいし、新郎の男友達に素敵な人がいるかもしれないから、少しでもキレイになってドレスを着こなしたい」1週間でなんとかしたいなら、低カロリーな野菜や海藻・魚・豆腐・ヨーグルトなどを食べ、甘いモノは我慢。飲み物は水かお茶。また、毎日、無理のない程度にジョギングやウォーキングをしましょう。お風呂で半身浴をして汗を流したり、体をマッサージしたりしてリンパの流れを良くするのも忘れずに。意外とこれだけで、むくみが取れ、見た目がスッキリするはず。ムリなダイエットではないので、1週間くらいは続けられますよ。ダイエット後の体型をキープするには?筆者はもともと太りやすい体質。しかもホステスと言う仕事柄、週に3日はお客さまと一緒に外食をするので、気を抜くとすぐに太ってしまいます。でも、ぽっちゃりしたホステスを好きになってくれる男性は少ないし、そんな体型ではドレスも映えません。目に見えて太ったら、お店から「痩せなさい」と注意もされるでしょう。なので筆者は日頃から、太らないように&アルコールによるむくみを取るために半身浴をし、時間があるときはウォーキングもします。骨盤がずれると太りやすくなり、立ち姿も美しくなくなるので、月に1回はカイロプラクティックに行って、骨の位置を治してもらう、ということもしています。また、お客さまと食事するとき以外は、基本的に野菜中心のメニュー。飲み物も糖分が多いモノは控え、お茶や水を選んでいます。あと3日しかない…イベントまであと3日…というときは?あまりにも短期間だと、何をすればいいのかわからないですよね…。筆者は昔、10代の頃にどうしても痩せたくて、金・土・日の週末3日間、固形物は一切食べず、野菜ジュースと豆乳だけで過ごしたことがあります。いわゆる断食ですね。8月の暑い時期だったこともあり、ありがたいことに3日で3キロちょい落ちました。個人差はあると思いますが、この方法は即効性はあります。そのかわり、お風呂上りにめまいがしたり、物事に集中できなくなったりする可能性があるので、やる場合はそれを承知のうえで行ってください。(※体調が悪くなったらすぐにストップする、医師に相談のうえ行う、などをおすすめします。)筆者は今も、短期間で痩せなきゃ! って時は野菜ジュースと豆乳、あとはビタミン剤などを飲んで過ごしています。数日食べないと胃を休めることができるので、飽食で胃腸が疲れがちな現代人には、2~3日の断食はおすすめかも。ただし、体調&体力に自信がある人だけね。着痩せ効果も取り入れる短期間のダイエットを頑張っても、思うように効果が出なかった…って時は、着痩せ効果で“細く”見せましょう。例えば黒や紺、グレーなど寒色系の服をチョイスしたり、Vネックのトップスで首回りをすっきりと見せたり、七分丈の服を着て華奢な手首を出す、ストールを巻いて縦ラインを強調する、ウエストが少し絞ってあるワンピースを着る、なども“細く”見せるのに有効です。また、メイクする際もフェイスラインをシェーディングすると小顔に見せることができます。ファッションやメイクで“細く”見せるために、いろいろ研究するのも楽しいですよ!ムリはしないで楽しんで!「あと数日でどうにかしなきゃ!」って場合、本当に痩せようと思ったら、それなりの根性が必要です。ムリなダイエットをすると体調を崩す可能性があるので、くれぐれも頑張りすぎないようにしましょう。「できる範囲で理想のボディを目指す」のと「ファッションやメイクを駆使して細見せする」の両方を取り入れるのが一番いいんじゃないでしょうか?そして、当日にはめいっぱいお洒落して、憧れの人のハートをゲットしたり、まだ見ぬステキな男性と出会ったり…。自信を持って笑顔を絶やさずにいれば、そういうことも夢ではありませんよ!(文=美佳)
2016年06月12日肌の露出がだんだん多くなるこの季節。冬の間は隠れていたぽっこりお腹やプニプニした手足も、もうごまかせません。今回は彼の星座別に、見るとゲンナリしてしまう「女性のボディのNGポイント」と「磨いておくべきパーツ」をお教えします!牡羊座「清潔感のない頭」はNG牡羊座の男性はパッと目に入る頭部全体をチェックしています。髪がパサパサしていたり、ムレて頭皮がニオったりするのは絶対NG。ヘッドスパやオーガニックのシャンプーで清潔な頭皮を心がけしましょう!目の輝きに惹かれる男性が多いので、頭皮マッサージは眼精疲労も取れて一石二鳥。充血した時の目薬も忘れないで。牡牛座「二重アゴの女性」はNG牡牛座にとって首のラインは重要ポイント。食べたり飲んだりした時のノドの動きをよく見ています。横ジワが入ったり、顔と首の色が違うなんてことがあったら、100年の恋も冷めてしまうかも。顔のスキンケアをするついでに首元のケアもしっかりしましょう。アゴの引き締まった顔が好きなので、食事の際によく噛んで二重アゴも予防すれば完璧!双子座「二の腕タプタプ」はNGヒョロ長いものが好きな双子座。ノースリーブから出た二の腕がタプタプなんてありえない!と、女性の腕の動きを密かにチェック。腕立て伏せは無理でも、ボディクリームを塗り、せめてハリのあるツルスベ二の腕を手に入れましょう。なお、肩はハズせない磨きポイント。鎖骨まわりのマッサージをしてオフショルダーでドキっとさせるのもあり!?蟹座「垂れた胸」はNG母性の象徴、おっぱいが大好きな蟹座。大きくても小さくても、垂れてるのは絶対ダメ!ハリ対策のバスト美容液でふっくら女性らしいバストをめざしましょう!全体的に丸いフォルムが好きな蟹座ですが、出るところは出て、締まるところは締まっていてほしいという贅沢ボディ好き。いざという時は補正下着に頼っちゃいましょう。獅子座「ぐんにゃり猫背」はNGスッと伸びた背筋に見惚れてしまう獅子座。猫背だと、性格まで暗く見られてしまいそう!? 女性にはハツラツとしていてほしいので、姿勢を正すことをいつも心がけましょう。ニキビケアもしっかりして、背中の開いた洋服でチラ見せしたり、上半身にフィットする服で背筋美人をアピールしたりすれば彼の視線を独り占め!乙女座「ぽっこりお腹」はNGお腹まわりを気にする乙女座は、便秘でお腹ぽっこりなんてありえません!人知れず食事に気を遣っている彼だけに、身体によいものを摂ってきちんとデトックスしている感のあるお腹が好き。普段から食物繊維や酵素を取り入れてスッキリお腹を心がけて。そして、乙女座は肌感覚を大切にする星座。触れてみたいと思うような美肌は必須。天秤座「くびれがないウエスト」はNGくびれ好きと言ったら右に出るものがいない天秤座。キュッと締まったウエストから、ハリのある腰にかけてのラインに目がないので、寸胴な幼児体型はシャットアウト!自信がないならファッションで体型をカバーしましょう。ベルトでウエストをマークしたり、キレイに見えるワンピースで美しいラインを手に入れて。股関節まわりのストレッチも有効です!蠍座「ムダ毛ボーボー」はNG正直、ボディにはそんなにこだわりのない蠍座。でもムダ毛ケアにだけはちょっと待った!が入ります。見えないところや隠れているところを密かに気にするので、ワキやビキニラインの処理は念入りにしておいたほうがよさそう。肌をあらわにされると神秘性がかき消されて気持ちが萎えてしまうので、蠍座の前では露出厳禁!!射手座「ぽちゃぽちゃした脚」はNG筋肉美が大好きな射手座。特にスラッと伸びた脚に目がありません。ぽっちゃりなんてもってのほか!それに引き締まってないと射手座の行動力にはついていけません。体力に自信がないというあなたは、脚のラインがキレイに見えるパンツや靴をチョイス。見られている意識で颯爽に歩けば自然と足が細くなるかも!?山羊座「ガサガサ荒れた手」はNG普段からチェックが厳しい山羊座ですが、特に女性の指先をよく見ています。荒れてガサガサした手や、はげたネイルなどは、彼のチェック項目ではすぐに減点!ハンドクリームでこまめに保湿してネイルもバッチリ塗りましょう。関節のくすみケアも大切。ヒジやヒザの古い角質をケアしてツルスベにしておけば難関はクリア!水瓶座「メリハリのない足首」はNGキュッと引き締まった足首が大好きな水瓶座。メリハリのない膝下を見るくらいならアイドルを眺めているほうがいい!なんて、普段から現実逃避しがちな面が。水瓶座男性は少年っぽいところがあり、女性の肉感的なボディが苦手。柄ストッキングやくるぶしにデザインのある靴下を活用して、キュートな足首を演出してみましょう。彼のアイドルになれるかも?魚座「ヒビ割れたかかと」はNG女性の足元をよく見ている魚座。乾燥してヒビ割れたかかとにはガッカリ。サンダルの出番が多くなるこの季節、かかとのケアをしっかりしてスベスベ素足を見せましょう!瑞々しい素肌に吸い寄せられるのが魚座。全身のリンパケアもプラスすれば、肌のニゴりも解消、巡りもよくなって潤い美人の出来上がり!彼のこだわり&NGポイントいかがでしたか?全身磨くのは難しいけれど、彼の気になるポイントだけなら頑張れるかも…。ぜひそのパーツをピカピカに磨き上げて、彼の視線を釘づけにしちゃいましょう!(文=Alma/アルマ)【プロフィール】小さい時から星占い好きで2010年から占星術を本格的に勉強。2013年より対面、メール鑑定、新聞やアプリ等の占い執筆。得意分野は相性占い。赤坂のBARで星座カクテルを提供しながら占い中。
2016年06月08日梅雨時って湿気で髪型が決まらない…。もう髪は結っちゃったほうがラク!そんなふうに思っている女性も多いのでは?でもそのまとめ髪、男性からは「ちょっとビミョー」と思われているかもしれません。そこで今回は、男性の美容師さんに、モテるまとめ髪についてアドバイスしてもらいました。男性はまとめ髪ってどう思う?美容師さんのコメントの前に、筆者の知人でお洒落に一家言ある男性たちに聞いた、まとめ髪にまつわる意見をご紹介しますね。・「シュシュで適当に髪をまとめる女の子がいるけど、あれってなんかオバサンっぽい。あと、前髪を黒いピンで雑に留めるのはダサい」(35歳・アパレル)・「髪をゆるくまとめると、生活感がにじみ出てるように見える」(36歳・出版)・「ポニーテールが好きなのですが、最近の子って中途半端な位置で結んでません?なんか老けて見える…」(38歳・広告)正直、余計なお世話って感じですよね。でも、これが男性たちの本音みたいです…。それでは、男ウケの良いまとめ髪とは?美容師さんに聞いていきましょう。美容師さんに聞く、モテるまとめ髪Q.この夏の流行りは?「実は去年あたりから、まとめ髪がブームになっています。関連書籍もたくさん出ていて、ヘアアクセサリーも充実してますよ。そして、この夏の基本はゆるくまとめるタイプです」Q.ゆるくまとめると、生活感が出ると言われたのですが…「それは髪色のせいかもしれません。ゆるくまとめる際に重要なのはカラーリングなんです。カラーは明るめがおすすめ。人にもよるけど、黒髪だと生活感は出やすいですよね」Q.どんな色にするといいんですか?「外人風カラーということでマットなアッシュ系が人気ですが、この夏、まとめ髪でかわいくなりたいなら、断然ツヤ系ベージュがいいですね。髪に柔らかさ、軽さを出すのがモテ髪の秘訣。上級者はハイライトを入れると、結ったときに立体感が出て色っぽくなります」Q.髪のカラーをあまり変えられない場合は?「お仕事の都合で、どうしてもカラーは暗めじゃないと…という方は、髪の表面は落ち着いた色にして、内側にハイライトを入れるといいですよ。そうすると、結ったときだけハイライトが見えます。アフター5やオフの日用にそういう工夫をしてみては。あとは髪にレイヤーを入れるのもおすすめ。結ったときに軽さが出て、毛先に変化をつけられます」ちょっとした工夫で差が出るんですね。素敵に見せたい人は、内側のハイライトを試してみては?なお、美容室で髪を切ってもらうときに、予め「まとめ髪でキレイに見せたい」と伝えるのもいいそうです。上手くまとめられないときは…いろいろな理由で、上手にまとめられない…という人もいるでしょう。そんなときはどうすれば?Q.ボブ~ミディアムの人は?「ボブやミディアムの人は、全部まとめないで、ハーフアップくらいにするとカワイイですよ。簡単なのは、耳から上の髪を後ろでゴムで結って、くるりんぱするハーフアップ。カラーと髪に軽さがあると、それだけで決まります」Q.不器用で上手にできない場合は?「不器用さんはヘアアクセでどうにかしましょう。おすすめはゴールドの見せピン。通常の黒いピンのゴールドバージョンですが、普通に留めただけでお洒落になります。結った髪に“見せピン”を使うだけでOK。無造作に2~3本留めてもカワイイですよ」Q.前髪はどうすればいい?「ロングの人にもミディアムの人にも言えるのは、夏は前髪を作りすぎないこと。中村アンさんみたいなウザ前髪にしておくと、まとめ髪のアレンジの幅が広がりますよ」ちなみに、夏は服が軽めなので「髪は小さくまとめすぎないほうが、服と頭のバランスがいい」そうです。ロングの人も短めの人も、キッチリまとめすぎず、ラフな雰囲気を残すとファッションが決まりやすくなるかもしれません。夏の“まとめすぎない”まとめ髪って?最後に、美容師さんのアドバイスのポイントご紹介![1] カラーは明るめのツヤベージュ系[2] ハイライトを上手に使う[3] 髪にレイヤーを入れて軽くしておく[4] 前髪はウザ前髪でアレンジ上手[5] 見せピンを使ういかがでしたか?このアドバイスを参考にすれば、「オバサン」「ダサい」と言われるまとめ髪から脱出できそうな予感。ぜひナチュラルに色気を出して、お目当ての彼をドキッとさせてくださいね!(文=天野りり子)
2016年06月03日25℃を超える夏日になったかと思えば、春先のように涼しくなったり。こう天気が不安定だと、毎日、何を着たらいいか迷っちゃいますよね。服だけでなく、髪のコンディションもイマイチ。日差しでパサつく、湿気で広がるといった症状に悩んでいる人も少なくないでしょう。そこで「風呂(26)の日」である今日、イケメン男性美容師Tさんから聞いた、シャンプーの正しい選び方&使い方をご紹介します。男性の視線の先は、女性の髪のツヤ!?「男って、意外と女性の髪形は気にしてないんですよね」とTさん。確かにパーマをかけたのに気づいてくれなかったり、結構カットしたにも関わらず、「髪伸びたね」なんて言われたりすること、ありますよね。「男が見るのは髪型じゃなくて、髪のツヤです。ツヤツヤしてる=手触りがいいと妄想してるんですよ」そ、そうなんだ。ってことは、髪型で悩むよりもツヤを出す工夫をしなきゃ!まずはシャンプーを見直しとはいえ、この時季は、髪がパサついてまとまらない…ツヤどころじゃない…なんて悩んでいる方も多いでしょう。◎頭皮の乾燥に効果的なのは?Tさんによると「既に紫外線が厳しい時季に入っているので、頭皮が乾燥している人は結構多い」とのこと。「髪事態のパサつきが気になる人も多いと思うけど、大事なのは髪が生える土台となる頭皮です。頭皮の乾燥を防ぐためには、シャンプーはアミノ酸系のものがおすすめ。洗浄成分にアミノ酸が配合されていて、頭皮にも髪にも優しいんです」最近は、パッケージに「アミノ酸配合」と明記されているものもあるそうなので、参考にしてくださいね。◎頭皮がオイリーな場合は?その一方で、梅雨時はなんだか頭皮が脂っぽい…という人も一定数いるようです。「オイリーな人は、せっけん系がいいですよ。この時季、頭皮が脂っぽいとニオうから、その予防を兼ねて使ってみましょう。ただ、洗浄力が高い分、皮脂を取りすぎる、髪がキシむという声も出ているので、ロングヘアの人にはおすすめしません」というわけで、ショートやセミロングの人は試してみてはいかがですか?◎髪のツヤを出すには?天使の輪っかが欲しくても、なかなか簡単に手に入るものではないですよね。ツヤってどうすれば出るのでしょう?Tさんによると、この悩みに効果的なのは「シリコン入りのシャンプー」なのだそう。「最近、オーガニック志向から、ノンシリコンのシャンプーを使う人が増えていますが、シリコンってそんなに悪者でもないんですよ。シリコンはコーティング剤の役目を果たすので、ツヤが出て手触りも良くなります」シリコン入りはちょっと…と思っているかもしれませんが、あまりにツヤがない…と感じているなら、あえてシリコン入りのシャンプーを選び、様子を見るのもありかも?洗い方にもコツがある!?取材する中で気になったのは、「実はみんな、シャンプーのやり方が適当なんですよね」というTさんの言葉でした。正しくは、どんなふうに洗えばいいのかというと…◎時間帯「朝ではなく、夜シャンプーするのがおすすめ。髪の成長ホルモンは夜に出るので、夜、頭皮と髪をキレイにしておいたほうが、いい髪が生えてきます。だからといって、朝夜2回洗うのはNG。髪に負担がかかりすぎます。スタイリング剤を使っていない場合は朝でもOKだけど、使っている人は、夜シャンに変えたほうが髪のコンディションが良くなりますよ」◎洗い方「2シャンがおすすめ。シャンプーの量は、今まで使っていた1回分を2回に分ける感覚でOK。まずは髪全体を軽く洗って流し、2回目は頭皮をしっかりマッサージするように洗いましょう。コンディショナーは地肌にはつけないようにしましょう」地肌につけて、洗い流しが不十分だとニオイの元になるそうなので、そこは注意したいところ。この時季、髪型が決まらない…と悩んでいる人は、スタイリング剤に頼るのではなく、シャンプーを変えると解決の道が開ける可能性大。ぜひツヤツヤの髪を手に入れ、男性の視線を独り占めしてください。美しく清潔感のあるサラツヤ髪は、夏に向けた素敵な恋を引き寄せてくれるかもしれませんよ。(文=神宮みみ子)
2016年05月26日体臭は誰にでもあるけれど、ニオイの程度には個人差があります。ただし、普段の食生活によって、ニオイが強くなったりすることがあるのをご存じですか?どんなにすてきなファッションで決めていても、体臭がキツかったら男性にがっかりされてしまうでしょう。とは言っても、自分のニオイはなかなか気がつきにくいもの…。そこで、体臭を予防したり和らげたりするための食生活や注意点をお伝えします。◆体臭にまつわる勘違い一般的に、男性にくらべて女性のほうが体臭は少ないのですが、汗を多くかいた時や体調によって体臭を感じる場合もあります。また、食生活の偏りやストレスが原因で体臭が強くなることもあるのです。女性のみなさんは刺激物やニオイの強いものを食べると、体臭が強くなると気にして、できるだけニオイのない(無臭)の食べ物を選んで食べたりしていませんか?例えば、にんにく、にら、納豆、香辛料などはニオイが強い代表的な食品ですよね?でも実はこういった食品を食べた後に感じる体臭は一時的なものです。体臭が強くなる原因は、このような食材のせいではなく「食生活全体」にあります。このことを勘違いしている方はとても多いのです。◆体臭や口臭の原因になりやすい食生活◎常に満腹になるまで食べるいつも満腹になるまで食べたり、お腹がすく前に食べてしまったりしていると、胃腸に負担がかかります。その結果、胃腸炎・胃拡張などがおこり、口臭の原因となります。◎冷たいものばかり摂る冷たいものばかり食べて体を冷やすと、すい臓の働きが弱まります。そうすると体全体の機能も弱くなるので、免疫力が落ちて病気になったり、体調を崩したりして、口臭や体臭が強くなる可能性が出てくるのです。冷たい食べ物とは、キュウリやトマト、ナス、スイカといった夏野菜や果物、アイスクリームなど。また、アルコールの飲み過ぎも体を冷やすので気をつけて。◎刺激の強いものが好き香辛料、辛いもの、お酒など刺激の強いものを好んで摂る人、タバコを吸う人は要注意。原因不明の咳、歯痛、歯肉炎、便秘、下痢、痔などになりやすいし、ニオイや香りが強いものばかりなので、直接的な口臭、体臭の原因になり得ます。◎脂っこいものを多く食べる動物性脂肪や油脂が多いものの摂りすぎは、肥満やメタボリック症候群、成人病などの原因のひとつ。このような病気になると、独特な体臭を発するようになります。たとえ病気にはならなくても、皮脂腺からの分泌量が増える結果に!特にわきが体質の方などは、不衛生になりやすいため、体臭がキツくなりがちです。◎間違ったダイエット無理なダイエットを繰り返して栄養が偏ると、筋肉量が少なくなり基礎代謝が落ちてしまいます。すると、体内が酸素不足になり、乳酸が増えるので独特の体臭が出てくる場合があるのです。◆バランスよく食事をとることが大切体臭を防ぐための基本は、バランスの良い食事を摂ることです。体臭予防に、特におすすめの食材は…・アルカリ性食品(野菜、きのこ、果物など)・葉野菜を多く含んだ青汁・緑黄色野菜(ほうれん草、にんじん、ピーマンなど)・海草類(特にメカブがおすすめ)・繊維質の多いもの(豆類、麦、寒天、ひじきなど)・良質の植物油これらを積極的に摂るようにしてください。また、食事時間や食べ方もなるべく規則正しくして、胃腸に負担がかからないようにしましょう。◆デートの前の体臭対策いろいろと気をつけていても、急なお出かけやデートの時に「私、ニオう…?」と困ることもありますよね?そんなケースのための対処法をお伝えします。汗をふく際は、濡れタオルやウエットティッシュを使うのがおすすめ。首すじ、デコルテ、わき、体の中心部分(胸、背中)などをていねいにふきとり、消臭スプレーをするだけでもかなりスッキリします。香水をつける場合は、このように汗をふいてからつけるようにしましょう。なお、汗をかきやすい場所(アウトドア、スポーツ)に出かける時は、衣類に消臭スプレーをふっておくと、多少の汗が出ても気になりません。それから、とっさの口臭予防には緑茶うがいが効果的ですよ!とは言え、この辺はあくまでも応急処置。体臭予防には、日頃の生活習慣に気をつけることが一番です。(文=バニラ)【プロフィール】美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年05月04日ゴールデンウィークも中盤。みなさんいかがお過ごしですか?職場や学校に意中のカレがいて、次に会うときまでにダイエットを頑張ろう!なんて思っている女性も多いことでしょう。そこで注目したいのが朝食です。平日の朝は余裕がなくて、パンやおにぎりのみ。または朝食を抜いてしまう、という人もいますよね。でもお休みの日なら、ゆっくりと朝食の時間が持てるはず。せっかくなので、おいしくてダイエットにも効果的な朝食にしてみませんか?◆便秘はダイエットの大敵便秘に悩む女性は少なくありません。何日も便が出ないと、お腹がぽっこりしたり、肌荒れにつながったり、口臭の原因になったりとデメリットだらけ。そして、毎回便秘薬を使うと、クセになってしまいそうと悩むものです。また痩せるために食事量を少なくした結果、便秘になってしまうことも。健康的にダイエットをするためにも、便秘を改善するのは大切なこと。そこで便秘解消にも効果的な、食物繊維たっぷりの朝食を3つご紹介します。◆1:もち麦テレビでも特集され、今話題の「もち麦」。大麦の一種で、白米と比べて約25倍もの食物繊維が含まれているそうです。特に朝食に摂るのが効果的とされています。調理する際は、普通の白米と混ぜて炊くだけ。白米よりも粘りや弾力があり、噛む回数も増えるので、自然とお腹に溜まります。もち麦ダイエット中の筆者の友人に話を聞いたところ、「もちもちしておいしいし、便通が良くなった」とすっかりハマっている様子でした。◆2:ホットスムージー体の冷えを防止するために、飲み物も常温を好む女性が増えていますよね。以前からスムージーが流行っていますが、体が冷えてしまうと続かない人も多いもの。そこで注目されているのがホットスムージーです。食物繊維が豊富な野菜や果物を入れて作れば、冷えと便秘解消につながります。作り方はスムージーと同じですが、熱湯だとミキサーで混ぜるときに壊れる可能性があるので、50~60度ほどのお湯を使うか、水で作ってから別の容器に移して電子レンジで加熱するようにしましょう。例えばスムージーで人気の「バナナ+小松菜+豆乳(または牛乳)」はホットでもおいしいし、「りんご+人参+お湯」「さつまいも+豆乳」もオススメです。お好みではちみつを加えても良いですね。◆3:オートミールアメリカでは朝食の定番であるオートミール。オーツ麦を押しつぶして乾燥させたもので、今では日本のスーパーなどでも気軽に手に入ります。オートミールの魅力は、低カロリーなうえ、食物繊維やカルシウム、鉄分が豊富なこと。お湯やホットミルクを注いで混ぜるだけなので、忙しい朝でも簡単に作れます。オートミールにお湯や牛乳を入れて、電子レンジで加熱する方法もあります。りんごやバナナ、ドライフルーツなどを加えても、おいしく食べられます。◆美ボディでカレの心をゲット!お通じが良くなれば、下腹のポッコリが解消され、ボディラインもスッキリ。男性好みのピタッとしたトップスやワンピースを着るときも自信が持てますね。どれも作り方に慣れてしまえば、平日も続けられそうです。全部試してみて、自分に合うものをチョイスするのもいいかも。ぜひ健康的な朝食で美ボディに近づき、ゴールデンウィーク明けにカレにドキっとさせちゃいましょう!(文=椎名恵麻)
2016年05月03日日々の必需品でありながら、意外と選ぶのが難しい下着。あまり考えず、お店ですすめられるままに購入している人も少なくないかもしれませんね。そんな下着に最近、いろいろな種類のものが出てきていることをご存知ですか?これまでも「勝負下着」や「ボディメイク下着」はありましたが、この春夏、「目的別のブラジャー」という新しい波が来ているのです!◆旅ブラ、家事ブラって知ってる?【旅ブラ】ぶらりと旅に出るというわけではなく、荷物にならないように工夫された旅専用のブラジャーのこと。「チューブトップ」タイプでコンパクトに畳め、旅行バッグに無理なく収まるのがポイント。確かにワイヤー入りブラだとかさばるし、そんなに枚数を持って行けないから悩むこともありますよね…。【家事ブラ】これはホックの無い「かぶる」タイプのブラジャー。締めつけ感はないけどバストはしっかりホールド。宅配便の受け取り、ちょっとした買い物、近所の用事だってこのブラでOK!突然の「ピンポン」にノーブラでは出られない…という女性の強い味方になってくれそうです。【浴衣ブラ】夏に大活躍しそうなこちらのブラ。本来、浴衣はブラなしで着るものですが、普段着けている人がノーブラになるのはやっぱり不安…。というワケで、花火大会などに行く際は浴衣ブラを試してみてはいかがでしょうか。このブラはバストをホールドして抑えるものが主流、お祭りの法被(はっぴ)の下に着ける「さらし」のハイテク版のようなタイプもあるそうです。もちろんホックなしで、通気性の良いものが多いよう。◆睡眠ブラでバストアップ!以前から、夜専用のブラというのは販売されていましたね。実はこのブラにもいくつかの種類があります。大きく分けると、ブラジャーをして寝る習慣がある女性のための「締め付けない」タイプのもの、そして、睡眠中にバストの形を整えるもの、の2種類。また、寝ている間に「バストアップ」できると謳っているものも。それが本当なら1枚欲しい!とノリで購入する女性も増えています。◆そして、夏ブラに注目!ブラジャーってずっと着けてると痛いし、休みの日くらいはノーブラでいたい!という女性も多いはず。特に、これから梅雨や夏がやって来ると思うと、なかなかツラいものがありますよね。蒸れる、汗をかく、密着して苦しい…でも、ノーブラで出かけるわけにはいかない…。今は、そんな女性の悩みに応えた夏専用のブラも登場しています。涼しげな素材で通気性が良い、洗うとすぐに乾く、アウターに響きにくい、などのこだわりが盛り込まれているため、持っていれば、いつもの夏よりも快適に過ごせそう。また、薄着をするとバストラインが気になることに焦点を当て、バストメイクにこだわってキレイに魅せるアイテムも増えています。これは要注目ですね。目的別にいろいろなブラジャーがあると思うと、服や靴を選ぶのと同様、下着を買いに行くのもちょっと楽しくなりそうな気がしませんか?ぜひ賢く使って、ブラ美人になりましょう。ただ、彼とエッチな雰囲気になった時などは、ホックのないブラをしていたら、「あれ?あれ?」と彼がパニクッてしまうかも。そこだけは注意していただければと思います。(文=天野りり子)
2016年04月24日ゴールデンウィークのご予定はお決まりですか?彼や友達とドライブに行ったり、旅行をしたりする方もいるでしょう。楽しいことがいっぱいの連休。でも、この時期は日差しがとても強く紫外線の量も多めです。しっかりと日焼け対策を行うことだけは、忘れないでくださいね。◆日焼け止めは使い方を守らなければ無意味!UVケアの必需品と言えば、日焼け止めクリーム。しかし、日焼け止めクリームは使用量や使い方をきちんと守らないと、効果が半減するおそれがあります。顔全体をカバーするためには、結構な量のクリームを塗らなくてはいけません。でもあまり多くつけると、ベタつきや白浮きが気になる場合があります。メイクもとてもしにくいですよね?そのうえ、汗や皮脂でくずれたりもするので、数時間おきに塗り直す手間も出てきます。じゃあ、汗に強いウォータプルーフを使用すれば大丈夫?と、思うかもしれませんが、肌に負担がかかるし、塗り直しもゼロではありません。それに、遊んでいる最中に何度も日焼け止めを塗り直したりするのは、そうそうできないでしょう。◆GWにぴったりの日焼け対策そこで、おすすめしたいのがパウダーファンデーションをうまく利用するテクニックです。パウダーファンデーションは紫外線散乱剤をふくむ粉でできているので、紫外線をはね返して防ぐ効果があります。UVカットと表記されていないものでも、日焼け止めクリームと同等程度の効果が期待できますよ。それに塗り直しも簡単なので、お出かけの際に最適です。汗や皮脂でメイクがくずれた時も、テッシュや脂とり紙で軽く押さえてから、塗り直すだけでも効果があります。もし余裕があれば化粧水で軽くふきとりをして、塗り直すとかなりきれいに仕上がります。ちなみにリキッドファンデーションの場合は、粉の密度が少なくなるので、日焼け防止効果が落ちてしまいます。フェイスパウダーを丁寧に重ねることで効果は上がりますが、お出かけのときはパウダーファンデーションのほうがずっと手軽に使用できると思います。◆パウダーファンデでのUVケアのコツファンデーションを、できるだけきれいに長持ちさせるための手順をお伝えします。[1] メイク下地には保湿効果があるものを使用します。(保湿美容液やクリームなど)ただし、海や山など特に紫 外線が強い場所に行く時は、日焼け止めクリームも併用しましょう。[2] 手のひらでゆっくりと肌を押さえるようにして、下地クリームをなじませます。できれば10分くらいおいたほうがノリが良くなりますよ。(すぐにファンデーションを塗ると塗りムラができ、くずれやすくなります)[3] パウダーファンデーションを、スポンジを使用して丁寧につけます。横にすべらせるように動かすのではなく、押さえ込むようにしてつけるます。[4] 乾燥肌の方や粉浮きしやすい肌質の方は、しっとりタイプや練り状(クリーム)タイプのファンデーションでも代用可能です。◆紫外線トラブルは後からやって来る紫外線によるトラブルで本当に怖いのは、日焼けやシミだけではありません。特にUV-A波は、肌の奥深くまで浸透して細胞を傷つけコラーゲンを破壊します。また、肌の浅いところに届くUV-B波は、肌を赤くしたりヒリヒリしたりという反応がすぐに起こりますが、UV-A波に関しては、ジワジワと浸透し気がつかない間に肌の老化を進ませてしまいます。ちなみに、「Woman&Research」のエイジングに関するアンケートによると、40~50代の女性にとって気になることは、1位シミ2位たるみ3位乾燥と、いずれも紫外線が大きく関係する、肌トラブルばかりでした。後から後悔しないように、日頃から気をつけたいものですね。年齢を重ねても愛される美しい肌を保てるように、そして、今は恋も遊びも思いっきり楽しめるように…紫外線対策はしっかりと行いましょう。(文=バニラ)【プロフィール】美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年04月23日勝負下着には興味津々でも、正直、ヒップメイクは手薄…という女性も多いのでは?お尻は女性のカラダの中で最も重力に耐えているパーツ。年齢を重ねるごとに、どんどん垂れ下がってきてしまい…それってなんだか悲しいですよね。◆ここで、あなたのお尻チェック!以下の5つに「はい」「いいえ」で答えてください。□お尻と太ももの境目が曖昧□お尻の形が四角い気がする□座り仕事で毎日座っている□最近デニムが似合わなくなってきた□お尻のことなんて気にしたことがない1つでも当てはまったら、もっとお尻について考えたほうがいいかもしれません。◆男性に人気のお尻は?メディカルエステサロン『シーズ・ラボ』が実施したアンケートによると、「お尻が魅力的な有名人」はこちら!◎男性が選ぶ「お尻が魅力的だと思う有名人」1位:藤原紀香2位:沢尻エリカ3位:橋本マナミ◎女性が選ぶ「憧れのお尻を持つ有名人」1位:藤原紀香2位:菜々緒3位:米倉涼子男女共に人気が高いのが新婚の藤原紀香さん。44歳という年齢にも関わらず完璧なヒップライン…本当にナイスバディですよね。2位以降は男女でハッキリ分かれるのが面白いところ。モデル出身の女優さんのキュッと引き締まったお尻に憧れる女性に対し、男性はムッチリやわらかそうなお尻を好むよう。ボディラインはふんわりソフトなイメージなのに、ヒップの形はキレイってすごい!藤原紀香さんはもちろんですが、沢尻エリカさんや橋本マナミさんもヒップメイクにはかなり気を遣っているんでしょうね。◆美尻メイクには「尻ブラ」!男性が思わず「いいね!」と言うようなお尻を手に入れるには?ここでみなさんにオススメしたいのが「尻ブラ」。お尻のブラジャー、つまりガードルです。最近、ガードルを履く人はあまりいないようですが、実は美尻メイクには欠かせないアイテム。特別な日のためのもの、という印象があるかもしれませんが、昔と違って締め付けの厳しさが解消され、普段使いしやすくなりました。ちなみに大きく分けると、太ももまで覆う「ロングガードル」、短い「ショーツ型ガードル」の2種類あります。ロングガードルはお尻だけではなくお腹、太ももまでメイクしてくれる女性の強~い味方。こちらを上手に履きこなせば、お尻美人にグッと近づけます。◆ガードルを履く際のポイント【ロングガードルの履き方】ガードルの前と後ろをしっかり持って、前後からお尻とお腹を納めるようにするのが大事。まずは太ももまで履いて、そこからお尻の丸みを作っていきましょう。普通のショーツと同じように履くと、お尻がつぶれてしまうのでNGです。【ショーツ型ガードルの効果って?】ライトなショーツ型は、お尻のハミ肉予防に役立ちます。ロングガードルはハードルが高い…という人は、まずはこちらを試してみて!◆「尻ブラ」最新事情、そして…最近は着圧タイプ、スパッツタイプなど、トライしやすいものも続々と登場しています。いずれにしてもキチンと試着して、お店の人に履き方を教えてもらいましょう。なお、ある程度の期間使っていると、お肉の位置が定まってきて、お尻そのものの形がキレイになるというウワサも!「脱いでもスゴイお尻」、憧れちゃう!ぜひ自分にぴったりの「尻ブラ」を見つけて、美尻を目指してくださいね。ヒップラインが美しければ、ステキな男性があなたの後ろ姿に一目ぼれ!なんてこともあるかもしれませんよ。(文=天野りり子)
2016年04月17日大人の女なら、一つは持っていたいのが真珠のアクセサリー。冠婚葬祭用のものはもちろんですが、普段からサラッと真珠のネックレスやピアスを使いこなしている女性を見かけると、「あらステキ!」と憧れてしまいます。◆真珠は女性のためのものご存知の通り、真珠はアコヤ貝から採取されます。アコヤ貝をはじめとする二枚貝は、対になる貝殻でないとピッタリ合わないことから、夫婦和合の象徴。また、口を閉じた姿が女性器にたとえられることも…。その貝から取り出される真珠もまた、女性らしいイメージを表しています。真珠の宝石言葉に「純潔」や「女王の品格」「傷つきやすい心を守り忍耐が報われる」「安産のお守り」などがあることからもそれがわかりますね。ちなみに名画『ヴィーナスの誕生』で愛と美の女神が立っているのは「ジェームズ帆立貝」という地中海の貝なのだそう。筆者は勝手に真珠貝だと思っていました。帆立貝だったとは…。◆美女は真珠で作られる?さて、真珠と言えば、三大美女の一人クレオパトラを思い出す人も多いのではないでしょうか?クレオパトラが真珠を酢に入れて溶かして飲み干した、というエピソードは有名ですが、あれはライバルに自らの富と勇気を誇示するためのパフォーマンス。その一粒で王国が一つ買えるほどの価値があった、というのですから、彼女の肝の座り具合とセルフプロデュース力のスケールには驚かされます。でも、実のところ…真珠は酸に弱いとはいえ、酢の酸度くらいでシュワシュワ溶けることはないのだそう。どうしても溶かしたいのなら、割って壊してから普通の酢よりも酸度の高いワインビネガーにでも入れないとダメなのだそうです。そこまで酸度の高いものをグビグビ飲んだら、胃がどうにかなりそう。ですからこの話は、後世に作られた逸話である可能性が高いと言われています。もしくは、かち割ってワインビネガーにぶち込み、水かお酒で薄めて飲んだか。でも、相手を驚かせるためには、そんな悠長なことしないでしょうから、きっと前者なんでしょうね…。◆食べて良し、塗って良し?とはいえ、あんな美しいものを飲んだら自分もキレイになれる?という気持ちが湧いてくるのは確か。近年は真珠の粉を使ったサプリや化粧品も見かけますが、もともとは薬として使われていたと言います。基本的には貝殻と同じ成分なので、カルシウムやミネラルが豊富。コンキオリンアミノ酸というタンパク質が含まれていて、内服すれば解熱、利尿、胃酸過多の防止といった効果があるそうです。抗酸化作用や保湿効果もあるので、美肌にも期待大。外用すると、色素沈着予防、美肌、美白、傷がすぐ治るなど、まさしくお肌の救世主!化粧品を利用するのも良いけれど、真珠の粉をハチミツや卵白で伸ばしてパックするのも良いんですって。贅沢ケアで身も心も美しく…うーん試してみたい!◆本当は怖い!?真珠の内なるパワー鉱物ではないけれど、パワーストーンとしても用いられる真珠。母貝の苦しみから生まれる優しい輝きには、何か特別な力が宿っているようにも思われます。そんな真珠には、持ち主の苦痛を和らげ、ストレスへの抵抗力をつけて精神を安定させる効果があるとか。ただ、マイナスのエネルギーを吸収してしまうので、ときどきちゃんと浄化してあげないといけないのだそう。浄化の仕方は簡単で、満月の夜に2~3時間月光浴をさせるだけ。かつてヨーロッパの貴族の女性たちが所有していた巨大な真珠は嫉妬の対象となり、持ち主の手を離れた後に多くの人の手を転々としたと言われています。そして、所有した人が次々に没落し、不幸に陥った…という話も。それは持ち主のマイナスな波動を貯めこんでいたせい?と思うと、ちょっと背筋が寒くなってきますね。アンティークのパールを購入するときは、ちょっと気をつけたほうがいいかもしれません。さておき、真珠は女子力アップにうってつけのジュエリーであり、サプリメントでもある存在。心が荒んだ時、もっとキレイになりたい時、ちょっと背伸びしたい時に、積極的に身につけてみてはいかがでしょうか。(文=石村佐和子)
2016年04月10日4月5日はヘアカットの日。その由来は1872年のこの日、東京府が女性の断髪を禁止したことなのだそうです。実は、前年の1871年に散髪・脱刀が許可されたところ、男性のように短髪にする女性が続出したため、慌てて「女性が断髪を真似てはならない」と禁止令を出したのだとか。◆春はやっぱりイメチェン!そんなちょっとびっくりな記念日ですが、今の女性は明治時代の女性と違ってどんな髪型をしようと自由!せっかく春になったのだから、イメチェンを楽しんでみてはいかがでしょうか。でもイメチェンってだいたい失敗するんだよな…と思っている人も多いかも?そんなあなたのために、美容師さんから聞いた「イメチェン成功のコツ」をお届けします。◆コツ1:何もかも一気にやらないアラサーの美容師Tさんいわく「女性のお客さまには、初めての美容師に過大な期待をする方が多いんです」とのこと。美容師さんも、初対面のお客さんの気持ちは汲みづらいので、いきなり、カット・カラー・パーマと一気に変えてほしいと言われると、「かなりのプレッシャーを感じる」と言います。Tさん「最初の一回で全てお客さまの思い通りに…というのは、なかなか難しいですね。三回くらい通って、自分に合う・合わないを判断してほしいというか。とりあえず、初めての美容室でガラッとイメチェンするのは、できれば避けたほうがいいと思います」◆コツ2:譲れないポイントを明確にする「こうしたい」と希望を言うのは難しくても、「これはNG」というポイントは自分でわかりますよね。ですから、最初に以下のような点をはっきり伝えておきましょう。・前髪のある/なし・前髪をこれ以上短くしない、という許容範囲・サイド、バックの長さの許容範囲また、「自分でスタイリングをする/しない」など、普段のお手入れ状況も話すことが大事。Tさん「初めてのご来店で美容師にお任せ!だと、ステキにイメチェンするのはちょっと厳しいです。何かしら情報やヒントがあれば、そのイメージに合ったスタイルをご提案できると思うので、恥ずかしがらずに言っていただけるとうれしいです」◆コツ3:サンプルを見せる芸能人の写真を見せたら、「そんなの似合わないと思われるんじゃないか…」と意識してしまう人もいるかもしれません。でも、美容師さんとしては、イメージがつかめないことにはカットもパーマもできないので、できるだけ具体的な画像を見せたほうがいいそうです。Tさん「良いと思った髪形の画像をスマホにストックして、できれば5~6枚見せましょう。そうすると美容師は、ああ、こんな感じね、と雰囲気を把握します。イメージを共有するのは大切なこと。言葉では伝わらなくても、画像ならかなりのことがわかります」◆コツ4:プチイメチェンでもOKと伝えてみる仕事の都合上、大きなチェンジは難しいけれど、パッと見バレない程度のプチイメチェンをしたい!という人も少なくないでしょう。Tさん「ちょっとだけ雰囲気を変えたい、という場合もそう伝えていただければ、美容師からいろいろアドバイスがあると思いますよ。最初はそのほうが失敗も少ないし、いいかもしれません」◆コツ5:まずは前髪を変える最も手軽なイメチェンは前髪のカットです。前髪を変えるだけでかなりイメージが変わるので、そこにこだわってオーダーするのもいいようです。Tさん「最近は1000~1500円で前髪カットをする店も増えました。お試し感覚で前髪を切ってもらい、自分に合いそうだなと感じたら、その場でもっと大きなイメチェンについて相談するのもいいかも。相談=前髪カット、と考えてもいいのではないでしょうか?」美容師さんのアドバイス、勉強になりますね。ちなみに4月5日はデビューの日でもあるんですよ。あの野球界の大スター、長嶋茂雄さんが公式戦デビューを果たした日だそうです。なんとなくご利益がありそうな…。とりあえず、仕事帰りに前髪カットをしてみてもいいかもしれませんね!(文=天野りり子)
2016年04月05日春の訪れに気持ちも晴れやかになる今日この頃。気候が良いと、いろいろな所に出かけたくなりますよね。でも、世の中が明るく色鮮やかになった分だけ、自分の地味さが際立ち、イケてない自分に落ち込む…そんな人も少なくないようです。そこでビューティアドバイザーをしている友人Nさんに、女性が自信を持つための秘訣を聞いたところ「ボディ磨きが一番」との答えが返ってきました。いったい、どこをどう磨けばいいのでしょうか?◆ピンポイント磨きで自分に自信!Nさんいわく「全身をピカピカに磨きあげる必要はない」とのこと。それは難しいし、「あんなにお金と時間を使ったのにモテない私…」みたいに、逆にヘコむ人も多いと言います。彼女のおすすめは『ピンポイント磨き』。例えば、・指がキレイ…手のケアに時間をかける・デコルテを魅せたい…そこを重点的に・ノースリーブが好き…腕をピカピカにするなどなど。磨くパーツを決められない場合は、足先のお手入れを。「マッサージやペディキュアでいくらでもキレイになりますよ」だそうです。◆パーツ別の具体的な磨き方それぞれのパーツのケア方法を教えてもらったので、ご紹介しますね。【手を磨く】まず、ちょっとリッチなハンドクリーム&ネイルオイルを購入しましょう。できるだけ香りの良いものがおすすめ。そして、月1くらいでネイルサロンに行くと◎。ジェルネイルなどはやらなくてOK。つめの形を整え、パラフィンパック(専用のロウでパックし、肌をなめらかにする美容法)をしてもらうだけで気分が上がります。【足先を磨く】手のケア同様に、まずはかかとのお手入れ用のパックやクリームを購入。週1でお手入れしましょう。そしてネイルサロンでペディキュアに挑戦。足のつめは1ヶ月くらいもつので、靴下を脱ぐたびにテンションが上がります。デザインによっては足が色っぽく見えて、うっとりしちゃうかも?【デコルテを磨く】意外と他人の目に触れるパーツなので、毎日お手入れするのもいいですね。まずは、パッケージのかわいいスクラブを買ってケアしましょう。その後、ボディクリームをたっぷり塗り込みます。クリームは朝塗ってもOK。3週間くらいでピカピカ&ツヤツヤになります。なお、2~3ヶ月に一度でいいのでサロンでケアをすると、さらに自信を持てますよ。【うなじを磨く】ショートカットの人、ロングヘアで髪を結ぶ機会の多い人は、うなじのお手入れがおすすめ。最近、話題のお顔剃りサロンでプロにお願いするといいでしょう。おすすめは、うなじから肩甲骨までをケアできるコース。本当にツルツルに仕上がります!かなりリーズナブルなので、定期的にお手入れするといいかも。【腕を磨く】腕は結構目立つパーツ。デコルテ同様にスクラブ&クリームでマッサージしましょう。時々サロンでお手入れするとテンションが上がって◎。最後に、Nさんからのアドバイスを。「磨き方を紹介したのは、どれも実は男性によく見られているパーツです。細かいけど、お手入れが行き届いていると確実にキレイ!私なんて…と思っている人は、まず3週間続けてみてください。3週間あればボディは確実に変わってくるので、楽しみながら続けてほしいです」カラダのどこかに1箇所でも、自信を持てるパーツがあれば、恋にもオシャレにも積極的になれそうですね!まずは3週間ということなので、気軽に試してみてはいかがですか?(文=天野りり子)
2016年03月20日恋をしていると、彼のささいな行動を思い出して、胸がギュッと締め付けられたりすることってありませんか?例えば、片思い中の彼が他の女性と歩いている姿を目撃したり、デートの約束をドタキャンされたり…と切ないできごとはたくさんあるでしょう。友達の前では無理して笑顔でいても、ひとりきりで過ごす休日の夕暮れ時には、なぜか涙がホロリ。そんなあなたに、おすすめしたいアロマの香りと効果的な使い方をご紹介します。◆オイルウォーマーでお部屋を香らせてみる恋の悩みを抱えていると、女性ホルモンのバランスも乱れがちです。心が不安定になり、いつもよりも落ち込んでクヨクヨしてしまうもの。そういう時には、ホルモンバランスを整えるのに効果的な「イランイラン」と不安な気持ちを落ち着かせてくれる「メリッサ」のブレンドがおすすめです。オイルウォーマーを使用して、イランイラン2滴、メリッサを1滴たらすと、部屋中に香りがふわりと広がります。甘めでエキゾチックな香りのイランイランにメリッサの瑞瑞しいグリーン系の香りがブレンドされて、心が少しだけほっこりと温かくなりますよ。◆涙が止まらないときにはマグカップ芳香浴涙がこみ上げ、どうしても止まらない時には、まずは思い切り泣いてしまいましょう。涙が出つくしてしまった時には、気持ちもちょっぴり穏やかになっているかもしれません。気分転換をするためにはマグカップ芳香浴がおすすめ。やさしい香りで、深呼吸をすると心がす〜っと軽くなり、リフレッシュできますよ。やり方はとっても簡単です。マグカップに温かいお湯を入れ「ラベンダー」「ローズウッド」「サンダルウッド」をそれぞれ1滴づつたらしてみましょう。ラベンダーとローズウッドはやさしい花の香りで、ストレスや緊張を和らげながら傷ついた心を癒してくれます。さらにサンダルウッドの甘い香りもプラスされ、感情のバランスをコントロールしてくれるのです。マグカップから立ち上る香りの湯気を、ゆっくりと吸い込みながら深呼吸してみてくださいね。◆ぐっすりと眠るためのバスオイル切ない心を落ち着かせるための仕上げは、バスオイルを使用する入浴法です。涙も枯れて心が少し軽くなった後は、香りの良いお風呂にゆっくり浸かって、心身ともに癒されましょう。良質な眠りのためにおすすめのエッセンシャルオイルは、「イランイラン」と「オレンジスイート」のブレンドです。バスタブにぬるめのお湯を張り、イランイラン2滴とオレンジスイートを4滴たらし、ゆっくりかき混ぜてから入浴します。エキゾチックな香りの中に柑橘系のすっきりした香りが調和されて、心に幸福感をもたらしてくれます。心の緊張もすっかりほどけ、ぐっすり眠ることができますよ。恋愛には切ない夜はつきもの。でも、アロマのやさしい香りは、きっと心を癒すお手伝いをしてくれることでしょう。ぜひ、お気に入りの香りを見つけてみてください。明日からまた笑顔になれますように!(文=バニラ)【プロフィール】美容業界に30年近く関わり、エステテティシャン、カウンセラー、サロンオーナーなど常に第一線でお客様と接する。現在は美容系、メンタル系の資格や経験を活かし、講師やコンサルティング業の他に、美容スペシャリスト&ライターバニラとして活動中!
2016年03月20日日に日に春めいてきて、気分もウキウキする今日この頃。これまでとはちょっと違う自分になりたい!と思っている女性も多いのでは?でも、大胆なイメチェンは勇気が要るし…そんな人にオススメなのが香りをチェンジすること!◆香水はハードルが高い?どうすれば…人間の記憶と最も結びつきやすいと言われる嗅覚。気になる相手に好印象を与えたい、ふとした時に自分のことを思い出してほしい!それなら、ぜひ香りを味方につけましょう。でも、香水って選ぶのも使うのも難しい。相手の苦手な香りだったら逆効果になるかも、などと心配する人も多いよう。そこで今回は、香りのパワーで彼を引き寄せるコツをアドバイスします。◆オススメは『練り香水』!ところで、初心者にとって、香水はなかなかハードルが高いのではないでしょうか。香りは印象の残る分、香水のつけ方や選び方を間違えると、香害になってしまうことも!普段、香水を使っていない人にオススメしたいのは『練り香水』です。一般的な香水は、香料をアルコールで溶かしていますが、練り香水はオイルやワックスに溶かして固めたもの。香りが穏やかなうえ、ピンポイントで使うことができます。最近、静かなブームが起きていて、いろいろなブランドから練り香水が出ているんですよ。筆者が仕事でお世話になっている女性誌の編集部でも、ちょっとした話題に!◆練り香水の使い方とはいえ、振りかけるだけの香水と違って、使い方がよくわからない…と悩む人もいるかもしれません。具体的な使い方はというと…・体温の高い部分につける手首、足首、デコルテ、耳の後ろなど、体温の高いところにつけると、いい感じに香ります。・どこにつけてもOK髪をアップにした時に首筋につけてもいいし、毛先にもみ込んでも◎。香りがマイルドなので、つけすぎを気にしなくても大丈夫。気づいた時に重ねづけしてもOKです。◆練り香水の選び方せっかくなので選び方もご紹介しておきますね。初心者さんへのオススメはこちら!・ロクシタン比較的どこでも買えるし価格もリーズナブル。ローズ、チェリーブロッサムなどが人気です。・LUSHパッケージがかわいいので、携帯するだけで楽しい気持ちになれそう。香りの好みで選ぶのが一番ですが、「これもいいけど、あれもいい…」と迷うならパッケージで選ぶのもいいでしょう。なお、自然派ブランドの練り香水には、ミツロウを使ったものやオーガニックのものも多いので、指先やネイルのケアのために愛用している人もいるんですよ。意外なところからふんわりといい香りがしたら、男性はドキッとしちゃうかも。◆個性的な香りを見つけるなら「人と違う練り香水がいい」「自分らしい香りを演出したい」という人は、洋服のセレクトショップなどで探すのも手。最近は海外の雑貨屋化粧品を扱っているお店が増えているので、そこでマニアックな練り香水をチョイスするといいかもしれません。というわけで、この春はボディに練り香水を仕込んで、ほのかな香りをまとう“いい女”デビューを飾ってはいかがでしょうか?その先に待っているのは新しい恋の予感…ぜひ試してみてくださいね!(文=天野りり子)
2016年03月17日多くの女性が悩んでいる便秘。日々、スッキリしないってツラいですよね。肌荒れの原因になるし、メンタルにも良くないし…。だから、できるだけ便秘解消に効果的なものを食べよう!と工夫している人も多いことでしょう。でも、実はあなたが良かれと思っている食べものこそ、便秘の元になっているかもしれません。◆さつまいもは便秘の味方じゃない?便秘には食物繊維が良いというのは有名な話ですね。そこでまず頭に浮かぶのが、“さつまいも”“ごぼう”あたりではないでしょうか。残念ながら、“さつまいも”や“ごぼう”に含まれる食物繊維は、必ずしも便秘に効果的ではないことがわかってきています。食物繊維には2種類あって、これらの野菜に含まれているのは「不溶性食物繊維」と呼ばれるもの。文字通り水に溶けず、水分を吸収して膨れ、便のカサを増やして便通を改善する、と言われています。他に“根菜”“豆”“かぼちゃ”“玄米”なども「不溶性食物繊維」です。ここで問題が一つ。それは摂り方を間違えると、さらに便秘が悪化するということ。「不溶性食物繊維」が腸内で働くためには、適度な水分が必要なのです。水分をあまり摂らずに大量の食物繊維を摂取すると、便の中で固まってしまいます。特に便秘がちな人は、腸の働きが弱っている場合が多いので、消化されにくい「不溶性食物繊維」が詰まってオソロシイことに。せっかく体に良いと思って食べていたのに、状態が悪化するなんて悲しすぎますよね…。◆便秘を改善する上手な食べ方ではどうすればいいの?と思ったあなた!ご安心ください。「不溶性食物繊維」の逆で、水に溶ける「水溶性食物繊維」もあるのです。意外と知られていませんが、「水溶性食物繊維」は水分に溶け、ゲル化する特徴を持っています。つまり腸内で便を柔らかくする働きがあるのです。こちらの食物繊維が含まれている食材は、“海藻類”や“こんにゃく”“納豆”など。そして、腸の働きを改善するためには「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」をバランス良く摂ることが大事です。おすすめの割合は≪不溶性食物繊維2:水溶性食物繊維1≫。みなさん、「不溶性食物繊維」を多く摂りがちなので、意識して「水溶性食物繊維」を摂るようにしましょう。「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」、それぞれの食物繊維を多く含む食材をご紹介します。【不溶性食物繊維が多い食材】さつまいも、かぼちゃ、じゃがいも、ごぼう、きのこ、玄米、バナナ、おから、豆類【水溶性食物繊維が多い食材】納豆、こんにゃく、わかめ、もずく、りんご玄米も不溶性?おからもそうなの?なんて、びっくりした人も多いのでは?正しい知識のもと、2種類の食物繊維をバランスよく摂って、詰まらない女になりたいものですね!肌荒れやポッコリお腹が改善すれば、自分に自信を持てるようになり、恋愛への意欲もUPするかも。楽しい春を迎えられるよう、まずは日々の食事に納豆や海藻をプラスしてみてはいかがでしょうか?(文=天野りり子)天麗美人占いあなたの美人タイプ 【無料占い】
2016年02月24日プロの「口腔ケア」は何を使ってるの?みんなが気を付けているメイクやファッションなどの見えるところの美しさ。しかし、「口の中の美容」は気を付けているだろうか?株式会社RBPは、口腔用化粧品「WHITE KIRARI(以下、ホワイトキラリ)」の発売にあたって、女性読者モデル104名・女性美容家23名を対象に「オーラルケアに関する意識調査」を実施した。ホワイトニング効果のあるものが人気女性読者モデルが使っている歯磨き粉銘柄についてアンケートを集計したところ、おなじみの銘柄が多くランクインした。1位:ORA2シリーズ(16名)2位:アパガード(11名)3位:GUM(10名)3位:クリアクリーン(10名)5位:ピュオーラ(7名)5位:シュミテクト(7名)結果を見たところ、やはり歯を白くすることを重視した銘柄が人気のようだ。プロの美容家の歯磨き粉はマニアックまた、美容家にも使用している歯磨き粉銘柄についてアンケートを集計したところ、こちらはさすがにこだわりの銘柄が並んだ。1位:CREST 3D(3名)2位:アルジタル(グリーンクレイ歯磨き)(2名)3位:なし(すべて1票)※一部抜粋:スプリーデント・ドテラ トゥースペイスト・ Dr.Denlist WHITEメイドオブオーガニクス ホワイトニング・プライマシィほか「光触媒歯磨き粉」に注目そして今回、同社が2016年2月12日(金)に発売した「ホワイトキラリ」は「光触媒」が配合されたホワイトニング歯磨き粉。LEDライトを当てながら歯を磨くことで光触媒が活性化し、汚れを浮かせて落とすという光触媒歯磨き粉は、ミスワールド2015公認歯磨き粉にもなったとのこと。これから最新のオーラルケア「光触媒歯磨き粉」に注目だ。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社RBP プレスリリース/PR TIMES
2016年02月15日最新のファッション誌や美容誌が無料で読める雑誌フェスティバル「NEXT MAGAZINE」が、4月28日から5月10日まで開催される。この企画ではファッションや美容、ウエディング、インテリアなどの幅広いジャンルから、計61誌をピックアップ。最新号における50ページ以上の誌面を、キュレーションマガジン「アンテナ(Antenna)」に掲載した。これらはパソコンやスマートフォンから無料で読むことが出来る。また、期間中は表参道の商業施設「COMMUNE246」内にある「AntennaWIRED CAFE」で連動イベントを開催。ウェブに加えてリアルな空間でも雑誌の魅力を体感出来るよう、参加誌とのコラボレーションによる展示が行われる。なお、フェスティバルへの参加誌は、『ヴォーグ ジャパン(VOGUE JAPAN)』『ヴォーチェ(VOCE)』『エル・デコ』『ヌメロ・トウキョウ(NumeroTOKYO)』『クラッシィ(CLASSY)』『ハナコ(Hanako)』『MORE』『マキア(MAQUIA)』『シュプール(SPUR)』『BAILA』『マリソル(Marisol)』『ドマーニ(DOMANI)』『プレシャス(Precious)』『和樂』『家庭画報』『GOLD』『エル・ジャポン』『エル・ガール』『エル・ア・ターブル』『エル・デコ』『エル・マリアージュ』『婦人画報』『ヴァンサンカン』『リシェス』『25ans ウエディング』『ハーパーズ バザー』『PRESIDENT WOMAN』『CREA』『CREA Traveller』など。
2015年04月09日(画像は、プレスリリースより)ファッションを研究し、ファッションに合ったデザインに人気ファッション誌「EDGE STYLE」が好きな人には、気になるネイルシールが発売される。株式会社ウエニ貿易が2014年2月7日に発売した、新感覚ネイルシール『EDGE NAIL』だが、「EDGE STYLE」のコーディネートを研究し、服装に合ったネイルになるように、とデザインされている。「EDGE STYLE」は、通常のファッション誌よりもゴシップ性があり、モデルたちをはじめとした芸能人の私生活や告白などが盛り込まれている。20代になってもオトナのギャルファッションをしたい、自分の好きなものは好きと主張が出来る女性たちに人気の雑誌だ。爪の種類を選ばないのもうれしい女の子のファッションを「エロカワ」、「辛口セクシー」、「エッジィクール」、「レディスウィート」の4つのタイプに分類し、それぞれのタイプにつき2種類のネイルデザインを発売する。そのデザインの種類だけではなく、1セットでフルカバー、フット、フレンチネイルに対応する3in1を採用している点も見逃せない。ネイルのデザインを一度してもらうと、次にネイルサロンに行く時まで替える事はなかなかないだろう。服装や気分に合わせてネイルもチェンジする事が出来るのが、このネイルシールのメリットだ。気軽に変更出来る40ピース850円と言う金額もうれしい。【参考リンク】▼株式会社ウエニ貿易▼株式会社ウエニ貿易プレスリリース
2014年02月12日「美容番長」待望の美容本!「Popteen」や「Popsister」「LARME」「EDGE STYLE」など人気ファッション雑誌での活動のほか、ガールズコレクション、Girls Award等への出演等で知られる人気ファッションモデルの菅野結以。近年は、コスメブランドやアクセサリーブランド、WEBセレクトショップなどのプロデューサー業に力を注いでいる。そんな“美”に関心の高い菅野が、3日、自身初の美容本となる「菅野結以美全集」(学研教育出版)の発売を記念し、東京都内でイベントを開催した。これまでにもスタイルブックなどの著書がある菅野だが、美容本は初めて。モデル仲間のあいだでも“美容番長”として知られる彼女だけに、その美の秘訣が詰め込まれた1冊は、女子必読といえるだろう。カルチャーや言葉も含め、自身の思う“美”を凝縮して表現こだわりの強い菅野らしく、ありがちな美容本にはしたくなかったそうで、ヘアメイクやスキンケア、日ごろのボディケアメンテナンスについてももちろんたっぷり収録しているが、それだけではなく、気になるカルチャーや心に響いた言葉など、彼女自身が思う“美”をギュッと1冊にまとめたという。そうした多角的な“美”こそ、彼女の魅力を支えているものなのだろう。自ら描いた水彩のイラストやメッセージ入りとなっているところも特徴。あふれる想いをしっかりと表現している。最近は、漢方も試しているという彼女。“ラクしてキレイ”が流行な昨今だが、彼女は、やはり日々努力して得られるもの、内側からキレイになってこそ体現されるものを、“美しさである”ととらえているようだ。この日のイベントでは、集まった400人のファンとの握手会も。ひとりひとりの声にも耳を傾け、交流を図っていた。【参考リンク】▼菅野結以オフィシャルブログ▼学研出版サイト「菅野結以美全集」元の記事を読む
2013年08月05日