大好きな彼とのお風呂。嬉しいと思う反面、恥ずかしさがあったり、「マンネリ防止には裸を見慣れるのもむしろよくない」なんて思うこともあったりするのではないかと思います。では「一緒にお風呂」を上手に楽しんでいる仲良しカップルはどうしているのでしょうか。実際に一緒にお風呂に入っているカップルに、話を聞いてきました。■ 少し時間差をつけると…「『一緒にお風呂に入ろう』と言われても恥ずかしいし、裸を見せすぎるのも嫌でした。暗くしてはいるのは、彼には不評だし……。なので今は少し時間差をつけて入るようにしています。私が先に入って、顔も髪も体も全部洗って、湯船につかる段階で彼に入ってきてもらうんです。これなら明るくても、見せすぎな感じはないし、気まずくもない」(25歳女性/企画)キャンドルだけの暗いお風呂は、目が慣れず嫌がる男性もいます。とはいえ、メイク落としやシャンプーなど、よそ行きの顔からすっぴんに戻るプロセス、体を洗う様子を明るいところで見られるのは意外に恥ずかしいもの。このケースのように、二人になるのは湯船につかる間だけというスタイルなら、程よいドキドキ感を味わえそう。濁るタイプの入浴剤をいれれば「見せすぎ」も防げますよね。先に上がった彼女のスキンケアやドライヤーが終わったころに彼が出てきて『じゃ、寝よっか』とスムーズな流れになるのもうれしいところ。■ ケンカしたときに…「どっちも意地っ張りなので、ケンカした後は素直に謝れないんです。だからお風呂に誘います。『いい入浴剤を入れたから一緒に入ろう』とかで。理由があればお互い誘いやすいし、一緒にお風呂にいると、気分がほぐれて素直にいろんなことを話せます」(27歳女性/総務)「裸の付き合い」なんて言葉もありますが、同じお風呂に入ることで、お互いに心を開けることも。謝るのが苦手な男性も多いですが、仲直りにも効果的です。彼をお風呂に誘うのが恥ずかしい!とか、それまでケンカしてたのに一緒にお風呂なんて……という人は、いい香りの入浴剤や、特別感のあるシャンプーなどを用意して。お風呂タイムを充実させるアイテムがあれば、シャイなあなたでも誘うハードルが下がるはず。■ 癒やされ効果もある!「彼女とお風呂に入って背中を流してもらうのが好きです。なんだか、とても大事にされてるみたいで……」(28歳男性/営業)「彼とお風呂」=求められるのはオトナな魅力……なんて考えることも多いのかもしれませんが、それよりも「癒やし」を求める男性は少なくないようです。ちょっとしたケアで心地よさを感じさせたり、優しく背中を流す・シャンプーがうまいなどの一面は、一緒にお風呂に入る仲にならないとわからないポイント。それだけに「彼女にこんな癒やしの一面があったなんて」と感激する男性も多いんです。■ たまには一緒に入ってmkてお風呂は究極のプライベート空間。それだけに、彼と一緒はちょっと……という人もいるかもしれませんね。でも、仲良しカップルたちは意外にも、ほっこりした時間を楽しんでいるようです。たまには彼と一緒に癒やしの時間を持ってみると、より関係もいいものになっていくはずです。(中野亜希/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月03日テレビでも人気の表情筋研究家による新刊顔を意識的に動かしてシワやたるみを解消するトレーニングを紹介している新刊『ブルドッグ顔が引き上がる!5秒でできる「顔筋改革」』がPHP研究所より発売された。A5判並製で価格は1,430円である。著者は表情筋研究家で、ままだよしこメソッド株式会社代表取締役の間々田佳子(ままだよしこ)氏。テレビ番組「行列ができる法律相談所」「ノンストップ」「ZIP」「バゲット」などに出演、指導経験はのべ3万人以上、15冊以上の著書は累計56万部にもなる。むくみ・ブルドッグ顔・マリオネットライン改善顔ヨガ講師を経て、表情筋研究家として活動している間々田佳子氏は、2020年から独自のメソッド「コアフェイストレーニング(R)」を開始。表情筋の動きから顔の癖を改善し、シワ、たるみ対策、見た目の印象を上げる指導を行う。年齢とともに気になるのが顔のたるみ。歳のせいだからと諦めてしまう人が多いが、間々田氏は10年以上自らの顔を動かし、豊富な指導経験から、自分で顔を意識的に動かせば、顔は必ず変化を遂げていくと語る。新刊では5秒からでも始められるリフトアップを解説。高級な美容液やエステ機器を使わず、むくみ、ブルドッグ顔、マリオネットラインなどを改善。美肌やスタイル改善の効果もあり、気持ちが前向きになり、心も明るく元気になるという。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※ブルドッグ顔が引き上がる!5秒でできる「顔筋改革」 - 間々田佳子著 - 書籍 - PHP研究所
2021年11月18日大人気マンガシリーズ、真船佳奈(@mafunekana)さんの「夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話」総集編・後編を紹介します。写真撮影も終わり、あとは完成したパンツが届くのを待つだけでしたが…?#3 夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話出典:instagram妻が待っていたものとは…出典:instagramそして冬のある日出典:instagram妻の威厳がそこに…!出典:instagramとんでもないものを…!出典:instagram前回までのあらすじ出典:instagram冷静になってみると…出典:instagramこの笑顔、守りてぇ!!出典:instagram一応パンツを履かせてみると…?出典:instagramついに完成したパンツを夫にプレゼントした真船さん。せっかく作ったものの夫からの反応は良くなく、さらにパンツもサイズが大きかったり、知らない女性の名前が入ってたり…。いつか履いてくれる日が来るといいですね…!毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@mafunekana)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年11月08日大人気マンガシリーズ、真船佳奈(@mafunekana)さんの「夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話」総集編・前編を紹介します。“夫推し”である真船さんが思いついたのは…?#1 夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話出典:instagramしかしある日出典:instagram“浮気”とかしてたらどうしよう…出典:instagramしかし…出典:instagramそうだ…!出典:instagram前回までのあらすじ出典:instagram我ながら頭おかしいと思ったけど…出典:instagram楽しい…!出典:instagramそれは…出典:instagramさっそくオリジナルパンツの撮影が終わり、次回いよいよパンツが届くことに…!はたしてどのようなパンツが届くのでしょうか…?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@mafunekana)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年11月07日忙しい毎日を過ごしていると、見た目のセルフチェックが甘くなることがあります。そのため、気づかぬ間に周りの男性に、「この人老けてるな……」と思われる可能性があるのです。今回は、女性が知らぬ間にやっている「老け見えな外見」をご紹介します。■ 手の甲が乾燥している男性は、相手の顔だけではなく、手など細かいところも意外と見ている傾向があります。手や指は、女性らしさを感じさせるポイントになるパーツです。しかし、乾燥でガサガサしていると……一気におぼさんっぽさが出るもの。とくに乾燥が気になる季節はハンドクリームを塗る。熱すぎるお湯を使わない。水仕事は手袋を使う、なども大切です。ハンドケアのついでに爪のお手入れも忘れないでくださいね。■ 20代向けの若いファッション普段の服装をチェックしたときに、5年前と使っているアイテムが同じなら要注意です。20代後半で20代前半と同じだったり、30代になって20代と同じだったりすると危ないかも。たとえば、フワフワニットやひらひらのレースなど、20代向けのコーデをアラサーになっても変わらず使っているなど。無意識に「無理している感」が出てしまって、周囲の男性に「イタい」と思われる可能性があります。年代とともに、自分を素敵に見せるアイテムは変わっていくもの。お気に入りをずっと使うのであれば、その時々の流行に合うようにアレンジしていきましょう。■ アイメイクなしアイメイクは少し工夫するだけで、印象がガラリと変わるものです。しかし、忙しい日が続くと「今日はいっか!」と、サボってしまう日が出てきてはいませんか?アイメイクなしの日が続いていると、男性から「最近老けた……?」と見られる可能性があります。目元こそメイクで印象が変わる部分です。さっと使えるアイシャドウを用意したり、目尻のアイラインだけ引いたりなど、最低限のメイクだけでもするようにしましょう。■ 黒ゴムでひとつ結び髪型にこだわらなくなるのも危険信号のひとつです。男性は髪を見て「女性らしさ」を感じる傾向があります。その髪を無頓着にいつも黒ゴムでギュッとする……だけだと、かわいさも色っぽさも伝わらなくなるでしょう。巻いたこだわりのある髪型にする必要はありませんが、少し編んでみたり、ルーズに毛束感を出しながら結んだりして、結び方のバリエーションを増やしておくといいですよ。■ 自分の身だしなみに気を付けて一度手抜きを許してしまうと、それが普通になってしまうことがあります。たしかにケアもメイクもファッションも、手がかかるので大変です。そんなときこそ、鏡に映る素敵な自分を見て、テンションが上がるよう意識してみてはいかがでしょうか。(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月07日独特なタッチでさまざまな漫画を更新している真船佳奈(@mafunekana)さんの投稿をご紹介!「夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話」第4話です。完成したパンツを見て満足げに眺めていた真船さん。しかし、冷静になってみると…?#4 夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話出典:instagram今私は…出典:instagramしかし、予定通り夫に渡すことに出典:instagram一瞬で奪ってしまった…出典:instagram誰…?
2021年11月03日年齢を重ねるにつれて、若者扱いだったはずなのにいつの間にかオバサン扱いされてへこむ……という経験はありませんか?直接いじられるならまだしも、陰で「老けてる」なんて言われて日にはかなりのショックでしょう。今回は、老けて見える女性の特徴とその対処法を5つご紹介します。■ 1.髪の毛がパサパサどんなに年齢が若い女性でも、髪の毛がパサパサなだけで老けて見えることがあります。カラーのしすぎやケア不足など、原因はさまざま。美容院でトリートメントをするようにしたり、ヘアオイルでデイリーケアに力を入れたりしてみましょう。食事や睡眠が髪の毛に与える影響も大きので、生活習慣を見直すのもいいかもしれません。■ 2.厚塗りのメイク年齢を重ねるとともに、お肌の悩みが気になってついメイクを濃くしがちになっていませんか?ベースメイクはとくに、重ねれば重ねるほど老けて見える傾向があります。メイクでごまかそうとするのではなく、素肌をきれいにするよう意識したほうがいいかもしれません。美容クリニックに通ったり、スキンケアにこだわったりしてツルツルなお肌を目指しましょう。鼻筋や目の周りに粒子の細かいハイライトを入れることで、光を反射してシワや毛穴を目立たなくすることもできます。足し算ではなく、引き算のメイクを心がけてみてはいかがでしょうか。■ 3.口角が下がっている口角が下がっている女性は、それだけで老けて見えやすいです。いつも笑顔でいるのは難しいかもしれませんが、意識して口角を上げてみましょう。鏡の前で練習したり、舌回しなど顔の筋肉を鍛えたりしてみるといいかも。口角が上がった素敵な笑顔の女性からは、若々しさを感じられますよね。マスクで見えにくい場所ですが、顔の筋肉はつながっているので、全体的にやわらかい表情を演出するためにも、口角を上げていきましょう。■ 4.姿勢が悪いどんなに若い人でも、姿勢が悪いと老けて見えがちに。立ち姿だけでなく歩き方、座り方にも注意しましょう。どんなにおしゃれしても、姿勢が悪いと台無しです。背筋を伸ばすことを意識して習慣づけましょう。■ 5.つねにイライラしているいつもイライラしている女性は、年齢に関係なく、オバサンだと思われやすいようです。眉間にしわが寄るのも関係あるかもしれませんね。周りが見えない人だと思われるかもしれないので、つねに周りからどう見られているかは意識しておきたいところ。そうすれば、少しずつイライラせず過ごせるようになるはずですよ。■ 年齢や見た目は関係ない老けて見られる女性は、実年齢や見た目だけが関係しているわけではないようです。いつまでも若々しく過ごせるほうが、人生が楽しくなるかもしれませんよ。素敵な女性を目指して頑張りましょう!(なつくま/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月01日お客様の髪質、骨格、雰囲気、私生活に合った髪型を☆ この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿
2021年11月01日独特なタッチでさまざまな漫画を更新している真船佳奈(@mafunekana)さんの投稿をご紹介!「夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話」第3話です。写真撮影も終わり、あとは完成したパンツが届くのを待つだけでしたが…?#3 夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話出典:instagram妻が待っていたものとは…出典:instagramそして冬のある日出典:instagram妻の威厳がそこに…!出典:instagramとんでもないものを…!
2021年11月01日独特なタッチでさまざまな漫画を更新している真船佳奈(@mafunekana)さんの投稿をご紹介!「夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話」第2話です。さっそくオリジナルパンツの制作に取り掛かる真船さんでしたが…?#2 夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話出典:instagramまずはネットリサーチ!出典:instagramさっそく制作開始!出典:instagram次はいよいよ…出典:instagram撮影が終わり…
2021年10月31日独特なタッチでさまざまな漫画を更新している真船佳奈(@mafunekana)さんの投稿は知っていますか?今回から、新シリーズ「夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話」を紹介します。まずは第1話、“夫推し”である真船さんが思いついたのは…?#1 夫の浮気防止に妻の顔が印刷されたパンツを作ってみた話出典:instagramしかしある日出典:instagram“浮気”とかしてたらどうしよう…出典:instagramしかし…出典:instagramそうだ…!
2021年10月30日体重が65㎏もあっておばさん体型。痩せてきれいになりたかったけれど、急激に痩せると顔がこけて老け顔に。太っている自分は嫌だけど、ある年齢を超えたら急激なダイエットはかなりヤバいことに……。していいのは、若いうちのみだったみたいです。太っていたほうが、顔がパンパンでシワなし、たるみなし48歳なのに30代に見えていた私。太っていたため、顔がふっくらしてシワもたるみもなく、かなりの若見えだったのでしょう。シングルの私は、事務所のご近所の方から、良い人を紹介すると言われ、紹介されたのはなんと!38歳の会社員でした。「あの~、私、もうすぐ50歳なんです」と伝えると、ご近所の方は絶句!「あ~、へ~、そうなの……」と、この話はなかったことにされました(笑)。それほどまでに若く見えた私ですが、なんとたった2カ月で、実年齢+5歳の老け顔になってしまったのです……。介護で体力を使い、エネルギーを消費老け顔になったのは、急激な体重減少のせい。しかも自然に体重が落ちたのですが。その原因は次の4つ。①父の介護、②仕事のし過ぎ、③食べる量の減少、④睡眠不足です。まず1つ目の「介護」問題。父が体の動かない病気になり、介護生活が始まりました。父は痩せてはいるものの、しっかりした体格で結構重い! でも、施設に入ることを断固として拒否! 何度も説得を試みたもののダメでした。それでだんだんかわいそうになってしまい自宅でみることになったのです。体は動かないけれど、トイレは自分で行きたいという父に、頑張ってトイレまで連れていき、食事もみんなとしたいというのでリビングまで連れていき、そんな生活をしていたら、介護するほうはかなりエネルギーを消費していたようです。どんなに楽しい仕事でも、年齢を考えないと!2つ目の「仕事のし過ぎ」については、急に大きな仕事が入り、とてもおもしろそうだったので引き受けてしまったことによるもの。父の介護で仕事をセーブしてきたのに、目の前のワクワクする仕事に飛びつきました。今考えると、もう若くないのだから自分ができる仕事量はわかっているはず。もう踏ん張りはきかないですし、疲れは顔に出てしまう……、ワークライフバランスは大事です。本当に……。つい忘れがち! 食事はしっかりとるべきだった3つ目の「食べる量の減少」については、仕事も忙しくなり、さらには父の介護で毎日切羽詰まっているような状態。食事をとっていなかったようなのです。なぜ、他人事? そう、食事をとったかどうかもわからないくらいの多忙でした。そして4つ目の「睡眠不足」。仕事と介護が重なれば、睡眠不足にもなりますよ。そんなこんなで、65㎏あった体重が50㎏まで、たった2カ月で10㎏以上の減少。その代償は大きかった! 頬がこけ、顔の皮膚がたるみ、顔がムンクのようになってしまったのです。まとめ年を取ったら急激な体重減少は絶対にダメだと痛感! 老け顔一直線です。以前、ダイエットの取材で医師からこんなことを聞きました。人間は、一番大切な内臓を守るために、おなか周りは最後に脂肪が落ちるとか。そのため、顔や胸など脂肪がなくてもいいところは、先に落ちる。顔と胸のふっくらは、若さの象徴です。若いころなら顔痩せはうれしいけれど、年を取るとたるみが出て一気に老け込みます。胸が落ちるのも切ないですし……。美しく痩せるためには「時間をかけて、じっくりとゆっくり、のんびりと」。私が得た教訓でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)★関連記事:「50代で人生最大体重に!」見た目の若返りを目指してやっていることは【体験談】★関連記事:「スーツが入らない…」48歳主婦の私がお金をかけずに半年で10㎏痩せた理由【体験談】★ウーマンカレンダー体型のお悩み記事をもっと読む著者/かなよし(50歳)少し前までぽっちゃりさん。そのせいで30代に見えたのにやせたら胸のサイズダウン&顔やせで老化が加速。スリムになった体形はキープしつつ、以前のように戻るために、食事と筋トレでコントロール中。最近は若見えメイクに興味津々です。
2021年10月29日まだ若いのに、なぜか年齢よりも老けて見えがちな人っていませんか?顔が大人っぽいのもあるかもしれませんが、自分でおばさん感を作ってしまっている可能性も……。そこで今回は、「若いのにおばさんっぽい女性」の特徴をご紹介します。■ 髪型が古い髪型でイマドキorおばさん感は分かれるもの。ポニーテールひとつとっても、全部の髪の毛をピッチリまとめてしまうと、ちょっと地味かもしれません。毛先だけふんわり巻く、おくれ毛を出すだけで大分印象が変わります。また気付いたら何年も同じシュシュを使っている……なんて人はいませんか?ヘアアクセにもトレンドがあるので、こだわってみるとなおよし!ヘアアクセを変えるだけで、年相応のフレッシュ感を出せますよ。■ 服装が地味たとえば全身黒やゆったりしたチュニックなど、おばさんが着ても違和感がないような服ってありますよね。でもどんなに若くても地味服ばかりだと、やはり年齢よりは老けて見えがち。もちろん誰でも着られる利点はあるのですが、老若男女問わず服が被るのは、ちょっともったいないですよね。若いからこそ映える服ってあるもの。「私には似合わないかも……」なんて思わずに、明るめの色味や少し露出がある服などで冒険をしてみましょう。20代の子から人気があるブランドで服を探したり、同年代が読む雑誌からヒントを得たりするのもアリですよ。■ メイクが合っていない「詐欺メイク」なんて言葉もあるくらいですから、良くも悪くもメイクで印象はガラッと変わります。常にすっぴんだとお疲れ顔になりやすいため、どうしてもおばさんっぽくなりがち。周囲がメイクしている子ばかりだと、余計に老けて見えてしまいます。またメイクをする際、ファンデーションの厚塗りは気を付けたいところ。メイクに疎い男性も、さすがに首と顔の色が違いすぎるとギョッとするでしょう。ファンデーションは薄付きで若さを生かしつつ、メイクでは血色感を大事にしてみましょう。いまはマスク必須だからこそ、まつげをしっかり上げるなど、アイメイクに重点を置くのもよさそうですね。■ あなたに似合うオシャレを若いのに自らおばさん感を醸してしまうのはもったいない!時間は戻らないからこそ、若さを最大限生かしたオシャレをしてみましょう。そのほうが自分を好きになれるし、周囲からの見えかたも変わるはず。それに「私こっちのほうが似合うかも」と案外しっくりかもしれませんよ。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月24日老けて見られる女性に、実年齢は関係ありません。その人が身につけているものや、しぐさなどが老けて見える原因になっていることも。今回は、男性の意見とともに、老けて見える女性の特徴を3つご紹介します。いつまでも若々しくいたい方は、ぜひチェックしてみてくださいね。■ 1:服の色が地味「友達に紹介してもらった子と初めて会ったとき、全体的に黒っぽい服を着てて、ものすごく老けて見えました。地味すぎて、かわいさのかけらも感じられなかったし……恋愛対象としてなら、余裕になしですね」(28歳男性/広告)年齢を重ねるにつれ、「派手な服は似合わないから……」と地味な色の服ばかりをそろえている人はいませんか?黒やベージュ、茶色、グレーなどは合わせやすく、ハズレもないので使いやすいですよね。しかしデートで着ていくと、男性に「地味で老けて見える」と思われるかもしれません。そうならないためにも、イエローやブルー、ピンクなどのはっきりとした色を差し色にしてみましょう。カラフルな色に抵抗がある人は、パキッとした真っ白な服を選ぶと、すっきりした印象を与えられるはずですよ。■ 2:メイクが古く似合っていない「よく遊ぶ女友達で、いつもメイクが同じ子がいるんですけど、なんだか老けて見える。メイクが古くなってるから流行遅れな感じもおばさんっぽい。本人には直接言えませんけどね……。」(32歳男性/公務員)男性でも、女性のメイクをチェックしている人がいるようです。顔の雰囲気やパーツは少しずつ変化しているのに、メイクがそのままだとなんだか似合っていない印象になるかも。つねに「今の自分」に似合ったメイクを研究してみましょう。メイクが何年も前から変わっていないと、時代に取り残されたような感じがすることも。今はどんなメイクが流行っているのか、雑誌やネットでチェックするといいかもしれませんね。■ 3:いつも無表情で暗い「取引先にいつも無表情の人がいるんですけど、こないだ初めて話して年齢を聞いたらびっくり。実年齢が若かった。無表情の暗い感じが影響してるんでしょうね」(29歳男性/IT)つねに無表情な人は、実年齢よりも老けて見えることがあるよう。無表情だと、それだけで暗い印象になりやすく、話しかけにくいイメージも。そんなことから、老けて見えるのでしょう。笑顔でいるように心がけたり、明るく接したりすると、若々しい印象を与えられるはずですよ。■ 若々しさで魅力アップ!実年齢にかかわらず、ちょっとしたことで老けて見られることがあります。若さがすべてではありませんが、いつまでも若々しくいる女性からは、魅力を感じますよね。老けて見える要素をつぶしていくことで、若さを忘れずにいられるかもしれませんよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月19日大人になるにつれて、見た目年齢って気になるもの。とくに同年代なのに若見えする人となぜか老け見えする人っていますよね。この違いは一体なんなのでしょうか。そこで今回は、老け見えする「おばさんファッション」を3つご紹介します。■ 髪が手入れされていない「プリンヘアになっているのに放置している子。『自分に気を使わないタイプなんだな』って思う。アホ毛や切れ毛も老けて見えますよね」(24歳男性/営業)髪の毛で見た目年齢は大きく変わるもの。髪を染めたはいいものの、プリンなうえに痛みすぎてバサバサ……というのはよくないかも。老け見えの原因になりますし、清潔感も失われるでしょう。一方でサラサラヘアなだけで全体の印象がガラッと変わります。人によってはメイクより効果がありそうですね。常にサロン帰りを維持するのは難しいかもしれませんが、こまめなリタッチやホームケアなど、できる範囲のことをするといいでしょう。■ ラフな格好ばかり「昔はワンピースやヒールなどでオシャレをしていた彼女。だけど最近はパーカーやスウェットなど、ラクな格好ばかりするようになった。『前みたいにスカートを履いてほしい』とお願いしても『疲れるからイヤだ』と拒否されてしまいます。こんなこと言いたくないけれど、おばさんになったな……と思ってしまう」(27歳男性/住宅)「オシャレは我慢」とはいいますが、気合いを入れたコーデって大変なもの。冷えるし足は痛いし、そもそも服のためにダイエットからはじめなきゃいけない場合もあります。世間的にカジュアルがトレンドなこともあって、ついラフな格好ばかりしがちな人も多いはず。でもいつの間にかオシャレが面倒になって、気付いたらおばさん化することもあります。ちょっと前まで着られていた服が入らないって、結構ショックですよね。モテ関係なしに自分の体型維持やモチベーションのためにも、たまにはオシャレするのもアリ!■ ネイルがゴテゴテ「うちの職場はネイル自由なのですが、一昔前のギャルのような長い爪をした先輩がいます。人の好みに口を出すつもりはないけれど、正直魔女っぽいっていうか……。あまり似合っていないと思ってしまいます」(29歳男性/IT)バサバサつけまや大きいカラコンなど、若い頃のメイクだと逆に老けて見えるのと同様に、ネイルもあまりに派手だとおばさん感が出てしまいます。とくに手って年齢が出やすいので、ゴテゴテネイルが痛々しかったり、浮いて見えてしまったりするみたい。爪の形はもちろん、同じピンクでもくすみカラーやヌーディー系にするなど、手をキレイに見せてくれる色味に変えるとよさそうですね。■ オシャレは本人の自由オシャレは本人の自由です。自分がこれで良い!と思えるなら、好きなファッションを貫いてもいいのかもしれません。(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月05日このたび、日本アビオニクス株式会社(本社:神奈川県横浜市、社長:竹内 正人)は、観光庁の宿泊事業者による感染防止対策等への支援事業*1に伴い、感染拡大防止対策製品として、主力の体表温度測定用サーモグラフィに空気清浄機などをラインアップに加え、さらに、補助金の活用・申請のご相談に関するサポートサービスを組み合わせて、宿泊事業者様向けのソリューション提案を強化して参ります。また、当社が編集委員会に参加して発行された「発熱者スクリーニングサーモグラフィ運用ガイド」*2をご活用いただくことにより、スクリーニングサーモグラフィの正しいご利用にお役立ていただけます。今後、宿泊事業者様や観光事業者様におかれましては、国内外の観光客受け入れの為に、感染防止対策機材等の環境整備が見込まれますが、当社は、こうした事業の一助になることを目指して、安心で安全な社会への貢献を進めて参ります。【宿泊事業者様向け:サーモグラフィによる感染防止対策ソリューション】感染防止対策ソリューション【ホテル施設での使用例】体表温度測定用サーモグラフィ千葉県 ホテル・ザ・マンハッタン様【セミナーのお知らせ】当社と株式会社補助金ポータル、および株式会社DotHomesの3社共催セミナーで、宿泊事業者様向けに補助金・助成金を活用したサーモグラフィ導入に関して紹介します。下記のURLよりお申込み頂けます。 ● 事業再構築補助金を活用した高収益なグランピング事業の始め方と感染症対策セミナー● 日時:2021年10月7日(木) 14:00~15:30● 主催:株式会社補助金ポータル、株式会社DotHomes、日本アビオニクス株式会社● 概要:株式会社補助金ポータルは、株式会社DotHomes、日本アビオニクス株式会社と事業再構築補助金の活用方法や高収益が期待できるグランピング事業のビジネスモデル、withコロナで準備しておきたいサーモグラフィなどを活用した感染症対策、補助金の案内や補助金を活用しての導入方法を解説する無料オンラインセミナーを開催します。Zoomでお気軽にご視聴いただけますので、ぜひご参加ください。*1 宿泊事業者による感染防止対策等への支援事業:観光庁のホームページより引用 *2 「発熱者スクリーニングサーモグラフィ運用ガイド」:一般社団法人日本赤外線サーモグラフィ協会 発行 *本稿に記載されるサーモグラフィは、体温計等の医療機器ではありません。*本製品(サーモグラフィ)で測定されるのは、顔の体表温度であり、実際に体温を計測する装置ではありません。*本製品(サーモグラフィ)の利用により取得される、特定の個人を識別できる情報は“個人情報”に該当します。個人情報は、個人情報保護法その他の関連法令・ガイドラインに従ってご利用ください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月22日『子ども虐待防止のためのCBT(認知行動療法)』講師大河内美和先生(headspace:オーストラリアの青少年向けメンタルヘルスサービス)大河内美和先生は、クイーンズランド州政府保健局で勤務された経験がおありで、世界25ヵ国で導入されWHOでも効果が認定されているTriple P(前向き子育てプログラム)の認定トレーナーとしてご活躍をされていました。日時、場所日時:2021年10月16日 (土)場所:オンライン※当日、オーストラリアからZOOMにてオンラインセミナーを行います。内容・ オーストラリアにおける子どものメンタルヘルスや虐待防止に関わる事情・子ども虐待防止に効果のあるCBTプログラム・オーストラリアで、エビデンスのあるCBTプログラムをどう実施しているか(システム)・個別のセラピーで子ども虐待に関する問題をどう展開するか・通常のCBTで対応できる子ども虐待の防止の仕方認知行動療法は、子どもの心理的支援に関わる専門職としては、知っておくべき知識・技法となり、子ども虐待防止の技法としても注目されています。などの内容を、このオンラインセミナーでは含んでおります。資料はこちらのサイトで、後日1000円(チケット代と別料金)で販売しております。必要な方だけ、ご購入ください。 チケット購入はこちらから : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月11日最近自分の顔を鏡で見て、なんだか急に老けた!?と感じました。それまでは「エイジングケアなんてまだ関係ないかな」と思っていましたが、口元のほうれい線が以前より目立っていて、プラス目元のシワも深くなったような……。何か対策をしたほうが良いかなと思い、エイジングケアのことを調べると、保湿が基本のようでした。コロナ禍でのマスク生活では口元がより乾燥してしまうことも知り、手軽に取り入れられるシートマスクを試すことにしました。今回私が試してみた3種類のシートマスクの体験談をご紹介します。桃セラミドマスクで肌の潤いアップ!まず1つ目はダイソーの「Dフェイスマスク」シリーズの「桃セラミドマスク」(税抜き100円、3枚入り)です。ダイソーには私が見たときは5種類くらいのシートマスクがありましたが、そのなかでもパッケージのセラミドという言葉に惹かれてこちらを購入しました。1枚あたり36.6円はコスパ的にも良いと思いました。夜、お風呂から出て、化粧水で肌を整えたあとにシートマスクを使用。厚手のシートマスクには、袋から出すときにしたたり落ちそうになるほどたっぷりと美容液が染み込んでいました。シートの切り込みは顎のところに2カ所だけで、目元は折り返しタイプではなく、くりぬきタイプ。サイズは縦20×横22.5cmで、顔にのせるとちょうどよかったです。桃セラミド配合というだけあって、桃の香りがしました。たっぷりの美容液のおかげか、顔にのせると密着感がすごくありました。10分ほどして剥がしたあとは、顔に残っている美容液を手でなじませてから普段使っている乳液を塗りました。たった10分ほどだけでしたが、肌が潤っている感じがしました。配合成分はヒアルロン酸の約2倍の保湿力2つ目は無印良品の「保湿シートマスク」(税込み450円、3包入り)です。このシートマスクは3枚セットではありますが、1枚ずつ個包装になっていて、残ったシートが乾燥してしまう心配がないのが魅力です。パッケージに記載されている保湿成分「ポリクオタニウム‐51」にどんな効果があるのか調べると、ヒアルロン酸の約2倍の保湿力があり、角層の保湿効果に加え、皮膚の柔軟効果もある美容液とのこと! 1枚あたり150円と少し高めですが、配合されている美容液に惹かれ、これはぜひ試してみたいと思い購入しました。こちらのシートマスクも、夜、お風呂を出て、肌を化粧水で整えてから使いました。シートは薄手で切り込みが多いため、広げるときや顔に密着させるときに気を付けないと破れそうになりましたが、自分の顔の形には合わせやすいなと思いました。美容液はこぼれ落ちそうなほどではないですが、シートにしっかり染み込んでいます。サイズは約縦19×横24㎝。横に広い感じです。10分ほどおいてシートを剥がすと、肌がしっとり潤っていました。たった60秒でお休み前のスキンケアが完了最後のシートマスクは1つ目と同じダイソーの「Dフェイスマスク」シリーズの「密着保湿マスク」(税抜き100円、3枚入り)です。厚手で目元の折り返しがないといった特徴などは1つ目と同じです。香りはほのかにぶどうの香りがしました。見つけたときに商品名の「密着保湿」にまず惹かれました。さらにパッケージの裏に「60秒でお休み前のスキンケアが完了!」とあり、試してみようと思いました。1枚あたり36.6円とコスパが良いから試しやすいです。使用方法を見ると、パッケージと同様に「60秒おいてマスクをはがします」と書かれています。「本当にこれだけで良いの!?」と半信半疑ながらも、こちらのシートマスクは夜、お風呂を出てすぐ、化粧水を付けずにそのまま肌にのせてみました。剥がしたあとはシートを使ってパッティングしました。肌はしっとりしていて、たった60秒顔においていただけでも保湿されている感じがしました。まとめ今回試した3種類のシートマスクをルーティンとして、3日に1度、2週間ほど使っています。商品それぞれにサイズ感・香り・密着感などが違い、その日の気分に合わせて選ぶのも楽しみです。私のお気に入りは「桃セラミドマスク」。美容液たっぷりなところが気に入っていています。シートマスクを使うようになって、以前より肌の見た目がふっくらしてきました。まだ大きな変化はないものの、ほうれい線や目元のシワも少し薄くなった気がします。紫外線や乾燥の影響も心配な今日このごろ。手軽に使えて、初めてのエイジングケアにもぴったりなシートマスクと出合えてよかったです。100均や無印良品の商品は枚数が少ないので試しやすいと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)★ウーマンカレンダー肌のお悩み記事著者/satomi (46歳)最近お肌のことが気になってきたアラフォーライター。アラフォーになってからハマったK-POPアイドルの「推し活」に日々癒されている。
2021年09月06日老け見えしないために、肌や髪にチカラを入れている人は多いと思いますが、同じくらい重要なパーツが唇。縦ジワが目立っていたり、乾燥で皮剥けをしていると、貧相かつ老けて見えてしまいます。そこで、マスク生活でもぷるんぷるんの唇をキープするためのアイテムをご紹介します。潤ったリップが、若見えのポイント!縦ジワが目立たない、ぷるぷるリップになるためのアイテムをご紹介します。ニベア 「ロイヤルブルーリップ 濃密美容ケア」『ニベア』から、「ロイヤルブルーリップ 濃密美容ケア」が、9月4日に発売。たっぷり塗れて、濃密なつけ心地のリップ美容液です。角層細胞まで豊潤保湿してくれる、大人のための最高保湿シリーズ(※1)。濃密なとろみの美容液で唇を密封し、うるおいで満たし、ふっくらうるおいのある唇へ導きます。さらに乾燥によるカサつきだけではなく、年齢により生じる縦ジワ、ハリ・弾力のなさをケアしてくれます。密封オイル(※2)、コエンザイムQ10(※3)、ヒアルロン酸(保湿)配合。有効成分(ビタミンE・グリチルレチン酸ステアリル)も配合で、唇の荒れ、ひび割れを防いでくれます。ニベア ロイヤルブルーリップ 濃密美容ケア(医薬部外品)オープン価格(9月4日発売)※1 現ニベアボディケア内、現ニベアリップスティック内※2 ヘキサオキシステアリン酸ジペンタエリスリチル※3 ユビデカレノンレブロン 「レブロン キス シュガー スクラブ」発売以来、累計出荷本数200万本(※4)を突破した『レブロン』の「レブロン キス シュガー スクラブ」に、昨年、数量限定発売で大人気だった「スウィート ミント」が、定番色として発売。洗い流さなくても良いシュガースクラブは、手軽なスティック型で、やさしく唇の角質をオフ。さらに、3種類のフルーツオイル(※5)配合で保湿効果も高く、乾燥から唇を守ります。清涼感漂う、ミントカラーのシュガースクラブは、唇のくすみをカバーしてくれるので、リップベースとしても最適。日中だけでなく、就寝前に使うと翌朝、なめらかでぷるんとすべすべ、キスしたくなる唇に。香りはほんのり甘く爽やかなミントの香りです。レブロン キス シュガー スクラブ新1色 ¥814※ 商品の特性上、スクラブが均一でない場合があります。※4 レブロン調べ 2021年4月末時点(出荷ベース)すべての展開色を含む※5 保湿成分:ザクロ種子油、ヨーロッパキイチゴ種子油、ブドウ種子油ドクターシーラボ 「Wリペアリップセラム」国内No.1ドクターズコスメ(※6)の『ドクターシーラボ』から、マスク着用や乾燥による唇の荒れ、乾燥にアプローチする「Wリペアリップセラム」が通信販売にて数量限定発売。ベタつきにくいのでマスク下でもストレスなく使用でき、ふとマスクを外したときにも美しい口元を演出します。角層が薄いため非常に荒れやすく乾燥しやすい唇にとって、マスク蒸れによる唇荒れ、マスクの着脱で生じる水分蒸発、マスクを透過する紫外線ダメージ(※7)、寒暖差による乾燥など、コロナ禍における唇トラブルの原因は多岐に渡ります。そんなデリケートな唇にシンプル処方でしっかりと唇の補修・潤いをケアするため、「ビタミンE(※8)」で唇を保護し荒れのない環境へ整え、「3種の美容オイル(※9)」として豊かな潤いを与えるアルガンオイル、潤いヴェールで包み込むスクワラン、シアバターを配合。 さらに、無香料・無着色・無鉱物油・パラベンフリー・アルコール無添加処方です。ドクターシーラボ Wリペアリップセラム5g ¥2,200※6 2019年TPCマーケティングリサーチ(株)調べ「ドクターズコスメ企業別シェア」※7 乾燥※8 酢酸トコフェロール(整肌成分)※9 アルガニ アスピノサ核油、スクワラン、シア脂(保湿成分)デリケートな唇をケアしましょう!マスク着用時間が長く、負担がかかりやすい唇。しっかりケアして、キスしたくなるような若々しい唇をキープしましょう!【参考】大人のための最高保湿シリーズ(*1)角層細胞まで豊潤保湿『ニベア ロイヤルブルーリップ 濃密美容ケア』 新発売‐PR TIMES待望の定番化!新色 スウィート ミントで、くすみレスリップ『レブロン キス シュガー スクラブ』 新1色814円(税込)‐PR TIMES【新発売】ダメージを受けた唇を整え、潤い続く。秋冬の過酷な“荒れ×乾燥”にWアプローチ!皮膚の専門家発、唇用美容液『Wリペアリップセラム』‐PR TIMES文・三谷真美
2021年09月01日モデル・女優などから信頼を集める森拓郎氏の新刊8月24日、正しい食べ方と習慣により美しくなり、健康的にアンチエイジングを図ろうという新刊『きれいな人の老けない食べ方』がSBクリエイティブから発売された。著者は株式会社「rinato」代表取締役で、株式会社ルポルテ代表取締役、ボディワーカー、運動指導者の森拓郎氏であり、A5判、128ページ、価格は1,540円である。たるまない・やつれない・くすまない食べ方世の中には糖質制限、ファスティングなどのダイエット法がたくさんある。やせたい、きれいになりたいという思いは女性共通のものであるが、体調を崩したり、老けてしまったりするようでは、体重が減ったとしてもきれいになったといえない。リバウンドしてしまっては元も子もない。森拓郎氏は、日本人を世界の中でも「やせ民族」ととらえ、日本人の半数以上がこういった方法に適応できないのではないかと考える。新刊では「きれいな人」の生活を手本にしつつ、「たるまない食べ方」「やつれない食べ方」「疲れない食べ方」「くすまない食べ方」を紹介。「老けない食べ方」では、三食マネするだけのメニューが紹介され、活動代謝をアップさせる運動なども掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※きれいな人の老けない食べ方 - SBクリエイティブ
2021年08月31日口角が上がっていて、表情筋が豊かな人にどんな印象を持ちますか?きっと、親しみやすさや近づきやすさなど、好印象を持つことでしょう。反対に口角が下がっていて、無表情な人にはどんな印象を持つでしょうか。「悲しそう」「怒ってるのかな」など、悪い印象を持つかもしれません。誰でも口角が上がっていて、表情豊かでいたいと思いますよね。しかし、最近では長時間マスクを使用することによって、口元に変化が生じているんです。マスクを外した自分の顔を見て、「あれ、ちょっと疲れてる?」と思う事がありませんか。もしかしたら、それは「マスク老け」の始まりかもしれません…。「マスク老け」とは何なのか、どうしたら予防出来るのかをご紹介します!コロナ禍で急増中!?マスク老けとは?出典:byBirth私たちは人に会ってお喋りしたり、笑顔で微笑みかけたりすることで、無意識の内に顔の筋肉を動かしています。しかし、コロナ禍で人と接する機会が少なくなり、外出する時にもマスク着用の日々が続くとどうでしょうか。マスクで隠れているので表情を作ることをしなくなり、その生活が積み重なると、リンパの流れが滞っていきます。その結果、顔の筋肉量が低下して、たるみやむくみ、ほうれい線などの「マスク老け」が引き起こされるのです。またマスクを着用していると、口呼吸になりやすいことも「マスク老け」の原因の1つです。口をしっかり閉じていない状態なので、徐々に口の周りの筋肉が衰え、口元のたるみやほうれい線などに繋がることも…。まだまだ続くマスク生活。「マスク老化」を防ぐには、早めの対策が鍵になってきます。脱・マスク老け!口元のエクササイズを始めよう出典:byBirth日本語は、他の言語と違って口元を大きく開けなくても話せる言語と言われています。そもそも動かす筋肉が少ない日常を送っていたのに、マスク生活が口元の老化を加速させています。では、どうすれば口元の老化を予防できるのでしょうか。それはエクササイズです!石井美保さんオススメ・にっこり固めマスクの中で思い切りニコッと笑う。この時、口は閉じて、舌は上顎につけます。このまま2分キープします。美容家の石井美保さんは、この「にっこり固め」を移動中などに常に行っているそう。マスクの中で気がついたら下がっている口角を、上げていきましょう。ういうい・エクササイズマスクの中で「う」と「い」の口の形を交互に繰り返します。「う」の口は唇を前に突き出すような形で、「い」の口は横に開けるようにします。「う・い・う・い」と繰り返し、だんだん早くなるよう動かしましょう。この動きを1~2分程度繰り返します。この「ういうい」という口の動きは、口元のたるみや顔のむくみを取るのにも効果的です。舌回しエクササイズ舌で歯茎をなぞるように、口の中を1周します。口は閉じたままの状態を保ちます。時計回りに20回、反対に20回繰り返します。ほうれい線やたるみ予防にもなるエクササイズです。舌の筋肉も衰えないように鍛えていきましょう。これらの3つのエクササイズは、マスクをしたままでも行えるのでやってみてくださいね。舌出しエクササイズ背筋を伸ばして、胸の前で両手を合わせます。舌を前に突き出してゆっくりと、上に持ち上げます。そしてまた、舌を口の中に戻します。この動作を20回ほど繰り返します。首のすじが見えるくらい思い切り動かします。このエクササイズはフェイスラインを引き上げる効果があります。口元の筋肉をほぐして、若々しい口元を保ちましょう。口元の老化を遅らせる習慣を作ろう出典:byBirth日常生活の中で、ちょっとした事を心掛けるだけでも、口元の老化を防ぐ事ができます。思い切り笑ったりお喋りすることは、表情筋を鍛えることにもストレス発散にも欠かせません。今は、なかなか自由に出歩けないので、ビデオ通話などで友達や家族と会話する習慣を持つのも良いでしょう。また、うつむいた姿勢でスマホの習慣があるならすぐにやめましょう。うつむいた姿勢でスマホを見続けると、口角が下がり口元がもたつき、二重アゴになる可能性も!肩こりや頭痛の原因にもなります。背筋を伸ばし、アゴを引いた状態でスマホを目の高さまで合わせて見る習慣をつければ、口元の老化を防げますよ。日常生活のクセや習慣を見直して、マスク老けとサヨナラしましょう!
2021年08月12日若くて健康的な女性に魅力を感じるのは、男性の本能なのかもしれません。でも、たとえ実年齢が若くても、言動や行動で「老け見え」してしまう女性もいるのもたしかではないでしょうか……。そうならないためにも、日常生活の言動で気を付けておきたいポイントをおさらいしておきましょう。■ しかめっ面で鏡を見る身だしなみのチェックは女性にとって重要ですし、可愛い鏡にはモテ効果もありますよね。でも、その鏡を見ているときの表情が、しかめっ面になっていませんか?眉をひそめて、ムム~……とした難しい顔で鏡を見ていると、「老眼?」とまではいかなくても、老けた印象を与えてしまうかもしれません。たとえその表情が自分に向けられたものではなくても、爽やかな気持ちになる男性はいないはずです。鏡で自分の顔をチェックするときは、穏やかな表情を意識すれば、優しい女性としての印象が強くなりますよ。■ 一休みするときにため息お店で座ったり、お茶を飲んだりしたときに、「はぁ~……」とため息を吐いてしまうこと、ありませんか?たしかに、ホッとしたときはため息をついてしまいがちですが、いかにも「疲れた~!」という態度では、老け見えの原因になることも。同じため息をつくのでも、「はぁ~……」ではなく「ふぅ~……!」と、ちょっとトーンの高いものにアレンジしてみるのはいかがでしょうか?ちょっとした違いですが、今まで老け見えしていたため息が、可愛く見えるようになるはずですよ!■ 「疲れるから」と消極的最近、男性からのお誘いを断ったことはありますか?もし、断った理由が「一緒にいると疲れるから」というものなら、老け見え言動になってしまっているかもしれません。たしかに、ライブ会場や人混みで並ぶ、ハイキングで歩き回るなどのデートは、体力を使います。デートで本当に疲れたとき、「ちょっと疲れたから休憩してもいい?」と言うのは、もちろんOKです。デートに誘われたら、行ってもいないのに、最初から「疲れるから」という理由で断るのではなく、「まず行ってみる」「やってみる」を心がけてみてくださいね。■ もたれがらスマホ操作若くてもやりがちなのが、もたれながらのスマホを操作です。背もたれのあるイスやソファーにもたれながら、あごを下に引いてうつむくようにスマホをいじっている姿は、背中も曲がってしまい、老け見えの元。実際、二重アゴや巻肩、皮下脂肪の増加や肩こりなど、さまざまな「老け」につながることもあります。同じスマホを操作するにしても、背筋を伸ばして顔を上げてスマホを操作する姿のほうが若く綺麗に見えますよ!■ 気付いたとき直す意識を!老け見え言動を放置するか解消するかは、結局はあなた次第です!自分の言動や姿を客観視する習慣をつけ、「あ!」と気付いたときはその場で直すようにしてみませんか?そうすれば、そのうち老け見え言動も解消され、若々しさに磨きがかかり、持っている魅力を最大限発揮できるようになるはずですよ。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月08日『LDK』『LDK the Beauty』を凝縮年を重ねるほど増える気になる悩みの解決法を紹介している晋遊舎ムック『【便利帖シリーズ084】LDK老けないカラダの便利帖 よりぬきお得版』が発売された。B5変形判で、80ページ、価格は550円(税込)となっている。晋遊舎は女性向けのモノについての月刊誌『LDK』と、テストする美容月刊誌『LDK the Beauty』を刊行しており、発売されたムック本は『LDK』『LDK the Beauty』に掲載された内容を凝縮して加筆、再編集したものである。顔・カラダ・不調の悩み対策で若返るシミ、たるみ、くすみ、白髪、ニオイなど、年齢とともに増える悩み。ただ、そんな悩みを解決する毎日マネできる神ワザや神アイテムがあるという。顔では、シミ、くすみ、乾燥、毛穴、シワ、たるみなど、ハリとツヤを取り戻して10歳若返るという対策を紹介する。また、口臭と歯の黄ばみ、髪のボリュームとコシ、白髪対策を紹介。カラダについては二の腕やぽっこりお腹、たるみ首、バスト、背中、脇汗とニオイ、脚や尻のたるみとむくみ、足のニオイ対策などが掲載されている。さらに頭痛や肩こり、腰痛、関節痛、疲れ、だるさ、便秘、睡眠の悩み、生理痛、PMS、更年期における不調対策についても紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※【便利帖シリーズ084】LDK老けないカラダの便利帖 よりぬきお得版 - 晋遊舎ONLINE
2021年07月14日マスク生活が長引く中、「マスク老け」が急増中。目元に注目が集まる今だからこそ、目元ケアを始めてみませんか?心も体もスッキリとほぐす目元ケアをご紹介します。急増中の「マスク老け」とは?出典:byBirthマスク老けとマスク悩みの原因長期間におよぶマスク生活が続き、マスクの下では、顔のハリを支えている表情筋を動かす機会が減っています。顔にはたくさんの表情筋があるといわれており、柔軟に動かすことでさまざまな感情を表現したり、顔の筋肉を鍛え、ハリのある肌、フェイスラインを保っています。しかし、マスク生活では、どうしても顔の表情を出さずに会話をしがち。筋肉が衰え、本来の顔の骨格よりも大きくみえたり、リンパの巡りが悪くなりやすいのです。その影響で、老けて見える顔になってしまっているかも。マスクをしていると、つい目がいきがちな目元ケアに注力することで、どんより、お疲れ気味な表情を払拭し、マスク中もパッと明るい印象を目指しましょう!マスク老けを予防する目元ケア方法マスク老けを予防するケア方法を3つご紹介します。凝り固まった目元をほぐし、鍛える。そして保湿でうるおいを与える。このステップで、マスク老けを予防することができます。ふとマスクを外した瞬間に、「目元、綺麗だな」と思ってもらえるよう、今からしっかりとケアをしておきましょう。疲れ目にも効く!目元ほぐしマッサージ出典:byBirthテレワークでのPC作業や、スマホでの動画視聴などで、目の疲れを感じるタイミングが増えていませんか?隙間時間にできる目元ほぐしマッサージをご紹介します。眉のツボをプッシュ眉の上あたりにある皺眉筋(しゅうびきん)をほぐすことで、目の疲れ、まぶたの重い疲れを和らげることができます。目を閉じて、親指と人差し指で眉間をつまみ円を描くようにまわす両手の親指と人差し指を使い、眉をつまみながら左右に動かすリンパ流しで血流の滞りを解消耳にはたくさんのリンパ節が集まっています。ここが詰まると、顔に老廃物が溜まり、むくみやたるみを引き起こす原因に。リンパ流しを行うことで、流れを良くし、フェイスラインをスッキリさせることができます!手でチョキを作り、耳の表裏を挟み込み、10回程度、円を描くように回します。指をひらき、親指以外の4本で撫でるように鎖骨に向かってなで下ろします。これを左右3回ほど繰り返します。目元をほぐすことで、凝り固まった筋肉をほぐし、むくみを解消することができます。また、デコルテラインがスッキリすると、自然とお顔までシャープに見えますよ。長時間の作業が続いた時や、疲れを感じたときに行ってみてください。アイマスクで血行を促進出典:byBirth表情筋が衰えると、目のたるみやクマが気になる方も。そんな方には、おやすみ前のアイマスクがおすすめです。温感タイプのアイマスクで、目元を温めましょう。目の周りを取り囲むようにある「眼輪筋」という筋肉を温めて活性化することで、血行不良による青クマや、たるみを解消することができます。翌朝から目元スッキリ感を実感できるはず。また、眼精疲労や、睡眠の質の向上など、上手に活用することで目元以外にも嬉しい効果がたくさんあります。ぜひ今夜から取り入れてみてくださいね!アイクリームで目元の保湿ケア出典:byBirth顔のパーツの中で最も皮膚が薄く、乾燥しがちな目元。お肌と同様のケアだけでは、うるおい不足になりがちです。目元専用のアイクリームで保湿ケアを行いましょう。効果をより効かせるコツは、広範囲に塗ること!目元周辺だけに塗ってしまいがちですが、正しくは眉上からこめかみあたり。ゴーグルをつけたときに隠れる範囲までしっかり塗り込むことがポイント。人差し指や薬指を使って、優しく引き上げるようなイメージで馴染ませて。アイクリームには、うるおいを与え、目元の小じわを目立ちにくく整えたり、ハリを与える効果が。継続することで、リフトアップ効果も実感できるはず。毎日の習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか。よく笑おう!表情筋トレーニングで目ヂカラUP出典:byBirthマスク老けの大きな原因になっている表情筋を鍛えましょう。凝り固まった表情筋は、こまめにほぐすことが大切。意識して顔を動かすトレーニングを行い、老け顔を予防しましょう。頬骨筋ストレッチ口をすぼめ、「すー」と5秒程度口を動かします。次に顔の両頬を上げるイメージで、「い-」と口を動かします。1~2を5回繰り返します。語尾をあげて、口角を押し上げるように行ってみて。マスクをつけたままでもできるので、隙間時間に実践してみてくださいね。口角をあげてよく笑い、笑顔を絶やさない女性は、若々しくイキイキとした印象に。よく笑うことで、幸せホルモンといわれる「オキシトシン」が分泌され、心にも身体にも良い効果をもたらしてくれるでしょう。マスク老けを予防してハリのある目元印象へ出典:byBirth目元ケアを行うことで、フェイスラインがスッキリし、シャープに見せることができます。表情が豊かになることで、若々しい印象を与え、より自分らしく輝けるはず。現代を生きる私たちは、想像以上に目を酷使しています。毎日の習慣の中に、目元を労るケアをぜひ取り入れてみてくださいね。
2021年07月04日ケイト(KATE)のヘアスタイリングジェル「バングスキープフィクサー」が、2021年9月1日(水)より発売される。“前髪くずれ”防止ヘアスタイリングジェルケイトの新作「バングスキープフィクサー」は、気になる“前髪くずれ”を防いでくれるヘアスタイリングジェルだ。まるでマスカラのような小さなブラシで前髪をひとなでするだけで、湿気やくずれから前髪のスタイルを守ってくれる。ブラシは、小回りが利くサイズ感で細かい部分もとかしやすい。ポーチインできるコンパクトサイズなので、いつでも簡単にお直しができちゃうのも嬉しいポイントだ。<使用方法>1) 外側からなでるように、前髪をスタイリングする。2) 内側からもブラシを入れてとかす。【詳細】・ケイトバングスキープフィクサー 1,078円※編集部調べ発売日:2021年9月1日(水)取扱店舗:店舗、オンラインストア※店舗のみ数量限定発売、店頭販売終了後はオンライン限定商品になる。【問い合わせ先】カネボウ化粧品TEL:0120-518-520
2021年06月25日2021年6月24日(木)より、メイク崩れ防止スプレー『レブロン フォトレディ プレップ、 セット、 リフレッシュ ミスト』が数量限定で発売されます!マスクによる蒸れでメイク崩れが気になるこの夏、大活躍すること間違いなしの新アイテムをいち早くご紹介します。数量限定! 夏のマスクメイクに欠かせないアイテム『レブロン フォトレディ プレップ、 セット、 リフレッシュ ミスト』夏が近づいて気温がだんだんと高くなるなか、「メイク崩れが気になりだした」という方も少なくないでしょう。特にマスク生活が続く昨今は一層マスクの中が蒸れるため、普段よりもメイクが崩れやすくなりがち。そんな季節に持っておきたいのが、「メイク崩れ防止スプレー」。なかでも、2021年6月24日(木)に数量限定で発売される『レブロン フォトレディ プレップ、 セット、 リフレッシュ ミスト』は注目必至のアイテムです。1アイテムで“3つ”も効果が得られる!このアイテムの最大の特徴は、ずばり“3-in-1効果”。“3-in-1効果”とは、「肌の保湿」・「メイクキープ」・「リフレッシュ」の3効果が得られるということ。使い方は簡単で、下地を塗る前とメイク後に顔全体に20cmほど離れたところから適量を吹きかけるだけ。下地を塗る前にスプレーすることで、肌にうるおいをプラスできメイクのノリがよくなります。もちろん、化粧が終わった後に吹きかけることで、メイクの密着力を高める役割も果たします。グリーン系の爽やかな香りで、使うたびに気分をリフレッシュさせてくれる効果も期待できます!いつものコスメのプラスワンアイテムとして、今夏重宝するはず。【商品情報】『レブロン フォトレディ プレップ、 セット、 リフレッシュ ミスト』価格:¥1,540発売日:2021年6月24日(木)“3-in-1効果”で完成したメイクが長持ちするようにサポートしてくれる『レブロン フォトレディ プレップ、 セット、 リフレッシュ ミスト』。数量限定なので、気になる方はお早めにチェックしてみてくださいね。【参考】©レブロン株式会社文/Nana
2021年06月17日街で見つけたおしゃれなファッションの女性。なのに“若くない”とわかってしまった理由は、ズバリ立ち方と歩き方でした。老けて見えない体をつくるには、体重を減らすだけではダメかも? 注目したのはいつまでも美しいプロポーションのバレリーナです。バレエを通じて正しい姿勢ときれいな体のラインを目指す私の体験をご紹介します。すてきな女性はなぜ老けて見えたのか私はお店のレジで並んでいると、自然と前にいる人に目がいってしまいます。あるとき、ふと目に入った女性はゆったりシルエットのシャツに、パンツもかなりボリュームのある流行っぽいコーディネイト。良い感じのショートカットは服とのバランスも抜群。ところがおかしなところなどないのに、「この人は決して若くない」ということがわかってしまったのです。なぜか? それはズバリ、姿勢と歩き方です。加えて立ち方も。レジで並んでいるときから感じた老け感は、立ち方にあったわけです。まっすぐ立っているときに肩が前方に入り気味になり、肩が入っているということは背中が丸くなっているということです。年を取ると、どうしても姿勢が悪くなってしまうのですが、自分ではなかなか気付きませんし、家族や友だちと一緒でもお互い近距離にいるため、相手の姿勢まで見えず指摘されにくいのかもしれません。そしてもう1つ、立っているときや歩いているときも、彼女は“顎が上がり気味”でした。背中が丸くなると、どうしても顎が上がってしまいます。首が前に出ている状態なので、顎が上がってしまうようですが、意識して顎を引かなくても姿勢が良ければ首が前に出ることもなく、顎を出さなくても済むのではないかと思います。細い、スタイルが良い、おしゃれという要素以外に、体のラインや姿勢の良さも若々しさのポイントになり得るのではないかと感じました。かつて私の姿勢を直してくれたものは街で見かけた女性は、改めて自分自身のことを気付かせてくれました。かつて姿勢が悪かった私にとって、今でも姿勢については他人ごとではありません。私も子どものころから猫背で、母親に「曲がってる! 」と背中をよくバシっと叩かれました。そんな私の背筋が伸び始めたきっかけは「バレエ」を習い始めたこと。宝塚を目指していた友だちに誘われたのがきっかけで、習い始めとしてはかなり遅い年齢の中学生でした。昔からバレエに憧れていたので楽しければいいと思っていたのですが、すでに体は柔軟性など皆無のガチガチ。まず先生に肩をぎゅっとつかまれて後ろに反らされ、姿勢を正すことから始まりました。通学の関係で習っていた期間は3年ほどでしたが、柔軟性が多少はついて確実に姿勢は良くなりました。姿勢は直ったものの、40歳になり年齢を重ねることでやってきたピンチは、太りやすくなったこと。でも、激しい運動はもうしんどくて無理。そこで思い出したのがバレエです。バレエはダイエット効果ももちろんありますが、それよりも体のラインを美しくするという大きな効果を持っています。多少ぽっちゃりしていても、姿勢が良く体のラインが美しければ、老けて見えないのではないかと考えました。しんどくないバレエエクササイズもちょうど大人が参加できるバレエ教室が流行っていたので、調べると家の近所にもありました。参加している方は年齢もさまざまで、初心者でもできる無理のない動き。大人バレエは、急激に体重が減ったりはしませんが、全身をしっかりと隅々まで動かすということで、引き締め効果は大。私の場合、引っ越しで離れるまでの2年間でゆるゆるだった体のラインを引き締めることができました。体重の数値に関わらず、見た目も変わってきたのです。その後は、50代前後になって更年期の症状が出始めたころ、体の健康やストレス解消のことを考えて、思い切って近所のスポーツジムに入会。うれしいことに、スポーツジムのメニューにバレエストレッチというものもありました。こちらはなんと寝ころんだ状態でバレエの動きをするというもので、寝ころんでいるので、全然きつくありません。また、自宅でできるDVDのバレエレッスンも見つけました。こちらは 椅子に座ってできるエクササイズで、これもとてもラク! ダイエットというよりは、バレエの所作や動きを基本にしたストレッチで、じんわりと汗が出る気持ちの良い動きになっているのです。まとめいくつになっても老けない人になるのはとっても難しいことですが、姿勢や体のラインを意識することが重要ではないかと感じています。これからも自分のペースで無理をせずに続けられることを見つけようと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)イラスト/村澤綾香
2021年06月09日老け髪卒業!!癖でパサつきやすい髪をショートボブに!!before白髪染めをされているお客様で白髪染めを卒業されたいとの事で初めてご来店頂きました。癖毛で艶が出にくい髪質だったので短めにして艶が出やすい髪型を提案させていただきました。afterハイライトを入れて明るい部分を作ってあげてやんわりと明るくなりbeforeより透明感が出たと思います。通って頂きますとさらに透明感のあるカラーになっていきます。カットは乾かしただけで決まるショートボブに!!最後にBLESSでは、トリートメントを混ぜたプレックスカラーでダメージを最低限にやらせて頂いております。更にあまり他店では取り扱っていない水素カラーもご用意しております。今後の頭皮、髪の事を考えるのであればかなりオススメです。+¥2200でやらせて頂きます。
2021年05月31日「32歳のとき70代の肌年齢と診断されたときは大ショックで。このことをきっかけに肌トラブルを根本から解決したいと『顔筋ひっぺがし』メソッドを考案しました」ツヤのあるハリ肌で柔らかくほほ笑むカリスマ美容家の那賀洋子さん(52)。いまは肌年齢29歳と診断され、数千人の女性の肌年齢をマイナス15歳若返らせている。「小顔になった」「目がパッチリになった」と喜びの声も寄せられるが、かつてはご自身が乾燥肌でほうれい線くっきりの老け顔だったという。「乾燥しいたけのような状態でした(笑)。改善しようと高額な化粧品を塗り重ねるほど悪循環で、老廃物がたまりにたまっていたんです」そんななかで転機は「美容整形に行こう」と思い、肌に何もつけない数日を過ごしたときのこと。「塗らないと肌にうるおいが蘇ることに気づきました。それからは塗り重ねるのではなく、引き算の思考で減らす努力をしました」乳液は肌を油でコーティングしてしまうようなもの。代わりに水分を豊富に浸透させ内側から皮脂を出すことで肌のうるおいを蘇らせる理論にたどり着く。さらに肌の自己回復力について独自の研究を重ね、極めた方法が「顔筋ひっぺがし」メソッドだったというから、私たちもぜひ実践してみたい。■準備運動【1】老廃物の出口、鎖骨を開こう!親指と人差し指で鎖骨をつかみ、内から外へ左右ともに10回滑らせる。【2】人さし指と中指で鎖骨を挟み内から外に左右10回滑らせる。【3】2本の指を胸の谷間より少し上に当て、5回下に動かす。■頬のひっぺがし3ステップ【1】肘をテーブルにつきこぶしを作り、人さし指の第二関節を口角に当て、目尻に向かい3往復半ジグザグに「レ」を書くように頬をほぐす。体を前傾し体重をかけると効果的。片頬ずつ行おう。【2】両肘をテーブルにつき、両手を鼻と口の横に添える。手に体重をかけながら、頬全体にアイロンをかけるように耳まで1回滑らせる。【3】【2】で耳まで滑らせた手をこぶしにし、指の第二関節と付け根の間を耳の後ろに当て、そのまま鎖骨へとこぶしを1回滑らせる。〈仕上げの耳回し〉親指と人差し指で耳の付け根をしっかりつかむ。前と後ろに15回ずつ耳を回す。血流をよくし、老廃物が流れやすくなる!「表皮に摩擦を加えるとシミやしわの原因になるので深部にグッと働きかけること。準備運動と仕上げで老廃物をきっちり流しましょう」ラジオ体操の要領で、顔も毎日動かすことで「筋膜」にアプローチし目覚めさせていくのがコツだ。「筋膜とは、血管や筋肉など体のあらゆる部位を包む薄い膜のこと。コラーゲンとエラスチンでできていて柔らかいのが特徴です。ですが長年動かさないと萎縮し、硬くなり老廃物をため込みます。この硬い筋膜を癒着した皮膚からひっぺがすには当然痛みを伴いますが、本来の柔らかい状態に戻すので蘇り効果が得られるのです」肌はそうっと優しく、というイメージがあるが、筋膜は激しく鍛えるとヒートショックプロテイン効果で新陳代謝を高めターンオーバーを促進するのだ。「まずは3カ月を目安に。シミやしわが薄くなるなど若いころの自己回復力を取り戻します」那賀先生のようにファンデーションいらずのツヤ肌目指して自宅で顔トレに励んでみよう。
2021年05月31日風邪予防や健康維持などの体調管理目的だけでなく、顔のコンプレックスを隠す目的でマスクをする女性も少なくないようです。せっかく素敵な笑顔を持っていても、隠してばかりで「見えないからいいや」とケアも怠ると、体と一緒で衰えていく一方。老けて見えたり、表情が乏しくなったり……。顔の大きさや歪みにも影響が出ます。マスクで隠すのはもうやめて、顔下半分ケアをスタートしてみませんか?■顔下半分トレーニング顔下半分を美しく保つには、日頃から口角を上げる意識を持つことが大切です。しかし、ボーっとしているとき、仕事や家事などに集中しているときなど、無意識に過ごしているときは、顔下半分の意識も緩んでしまいます。衰えた筋肉は本来動かすときに必要な伸縮性を失い硬くなる――これがたるみやシワの原因につながるのです。そこで今回、顔下半分を整えるトレーニングをご紹介します。1.口を閉じて頬を思いっきり膨らます10秒キープを3回。2.口の中で舌を回すようにして円を10回描くほうれい線が目立つところや筋肉のコリを感じるところは、筋肉が収縮して硬くなってきている可能性があります。そういった部分は内側から舌で押して10秒キープしてください。3.鏡を見ながら「イー」の字の口元を作る10秒キープさらに、もう一段階口角をアップさせて30秒キープ。このとき一緒に目をぱっちり大きく見開くようにすると、口角だけでなく顔全体が引き上がる効果も期待できます。3のエクササイズの流れを5回行います。とくに顔が疲れているとき、表情が凝り固まっていると感じるときは、回数を増やしてみてください。目元もスッキリし、顔が軽くなりますよ。■表情の豊かさが魅力を高める顔の筋肉を緩めたり鍛えたりして、エクササイズをていねいに続けることで、顔の筋肉が引き締まってきます。次第に顔全体のバランスも整い、小顔効果も期待できるようになるでしょう。顔の緊張がほぐれると巡りも良くなるので、肌トーンもアップして、明るく若々しい印象になれます。今回ご紹介した顔下半分トレーニングを1日1回以上、気づいたときに行ってみてください。そして毎日続けてみてください。顔下半分の筋肉が柔軟になることで、表情豊かな魅力あふれる人になるはずです。
2021年05月29日