働き方が多様になった今の時代。オフィスワークやリモートワーク、いずれにしても疲れは溜まっていくものです。そんな日頃の疲れを手軽にセルフケアできる「マッサージクッション コードレス」がアテックス社のアテックストールシリーズから3月30日(土)に発売されます。魅力はなんといっても、突出量最大級※約65mmのもみ玉! 深く確かな刺激ともみ心地を実感することができます。(※アテックス社 従来品比)ダークグレーとベージュの2色展開。■首から腰、肩、足裏までさまざまな部位にフィット強めのマッサージが好きな人のために開発された「ストロング※もみ™」がコリを刺激して疲労を回復。(※アテックス社 従来品比)もみ玉にはヒーターが搭載されているので、温めながら心地よくマッサージできます。※イメージもみ速度は3種類。速度に緩急がついた「プロもみ」、1分間に約30回転の標準的な速度の「ふつう」、1分間に約23回転の「ゆっくり」から選べる。首や肩はもちろん、背中、腰、ふくらはぎ、足裏とさまざまな部位にフィットするので好みに合わせて全身マッサージが可能。充電式コードレスタイプなのでコンセントがない場所でもOK。オフィスやリビング、テラスなど好きなところに持ち運んで使えます。お疲れのパパとママ、夫婦で共有できるところもいいですね。マッサージクッション コードレス品番:AX-HC131dg(ダークグレー)、AX-HC131be(ベージュ)価格:12,100円(税込) サイズ:(約)W350×L290×H120mm 重量:約1.5kgお問い合わせ:アテックス社 公式サイト
2024年03月29日粧美堂は3月5日、「立ち耳整形シール」(528円)を発売しました。■目立たない透明シールでイベントや撮影にも!同商品は、「立ち耳」になれる新感覚のメイクツールとなります。「立ち耳」とは、顔を正面から見たときに耳が左右に立って見える状態のこと。顔の横幅が強調されるため、面長の印象を抑え、童顔に見えるほか、ピアス映えするといったメリットがあるとされています。使い方は、耳の後ろに貼るだけ。透明シールとなっているため目立ちにくく、イベントや写真撮影など様々なシーンで活用できます。■商品概要商品名:立ち耳整形シール容量:30枚入り価格:528円取扱い:全国のバラエティストア、ディスカウントストア、ドラッグストア(フォルサ)
2024年03月26日耳瘻孔(じこうろう)とは、耳の上部にできる先天的な穴です。これは耳を形成する際にできるもので、幸運や金運を象徴するものという言い伝えもあります。この記事では、耳瘻孔のスピリチュアル的な意味について紹介します。■耳瘻孔が示すスピリチュアルな意味早速、耳瘻孔が持つスピリチュアルメッセージを見ていきましょう。◇(1)金運に恵まれる耳瘻孔がある人は、金運に恵まれると考えられています。とある国では「耳瘻孔があると巨万の富を引き寄せる」という言い伝えもあるのだとか。日本では、大きく肉厚な耳たぶを「福耳」と呼びますよね。人相学においても耳は、金運との関連があるパーツなのです。関連記事はこちら▼【人相学】耳の特徴で分かる性格や恋愛傾向とは?金運についても解説◇(2)大きな幸運を引き寄せる耳瘻孔の持ち主は、大きな幸運を引き寄せる才能があるとも考えられます。天使や高次元の存在とのつながりが深く、それらからのメッセージに従うことでより良い方向へと導かれていくのです。また困難に直面した時も、自然と誰かがサポートしてくれるような運を持っています。◇(3)直感力に長けている直感力に優れていて、高次元の存在とのつながりが強いということも挙げられます。高次元からのメッセージが、空耳のように聞こえてくるかもしれません。そのため、物事を見抜く力に長けていて、幸運にも恵まれやすいのです。■耳瘻孔がある人の心構え・過ごし方耳瘻孔がある人は、スピリチュアル観点でどのように過ごすと良いのでしょうか?心構えを見直し、より良い運気を引き寄せていきましょう。◇(1)高次元からのメッセージに気づく耳瘻孔を持つ人は、天使や高次元の存在からのメッセージを受け取りやすいと考えられます。もし「なぜか分からないけれどそう思う」「直感的にひらめく」といったことがあれば、それに従ってみてください。メッセージを受け取ることで、人生はより良い方向へと進んでいくかもしれません。◇(2)「自分は運が良い」と信じる人生を好転させるには、ポジティブ思考でいることが何よりも大切です。「自分は運が良い」「ツイている!」と信じてみましょう。仮に何かうまくいかないことがあっても、1つの経験だと捉えてみてください。ポジティブな思考は、ポジティブな現実を引き寄せます。□耳瘻孔は高次元からのスピリチュアルサイン耳瘻孔を持つ人は、スピリチュアル的に見て高次元の存在とのつながりが強いと考えられています。そのため直感力に優れ、幸運を引き寄せやすいのかもしれません。ぜひメッセージを受け取って、より良い人生にしていきましょう。(LIB_zine)※画像はイメージです
2024年03月18日ここ数年、耳のかゆみや耳あか、痛みなどのトラブルに悩まされ続けていました。40歳になったころ、あまりの痛みに驚き、耳鼻科で診察してもらうと外耳炎と診断されました。処方薬で治療し完治したと思った数カ月後、また同じ症状で耳鼻科を通院という繰り返しが、数年間続いていました。そんな悩みを友人に話すと、友人が通う耳鼻科を紹介されました。診察の結果、長年の悩みが一気に解決! その治療法に驚いた体験談を紹介します。習慣になっていた毎日の耳掃除ちょうど40歳になったころ、突然、車を運転しているときに左耳のかゆみに襲われました。運転中にもかかわらず、すぐに耳掃除をしたいほどの強いかゆみで、思わず手の小指を耳の穴に入れて、爪の先でかいてしまったほどでした。その後数日は、かゆみは治まっていたのですが、なぜかまた運転中に、同じ左耳がかゆくなり、また爪の先でかいてしまうということが数回続いたのです。自宅に戻り、かゆみはないけれど綿棒を使って耳掃除をしてみると、いつも通り乾燥した耳あかが少し綿棒の先についた程度で、特に問題はなさそうでした。これまで、耳掃除を積極的にする習慣はなかったため、この機会にと思い、その日は少し念入りに、綿棒でくるくると耳の中を掃除して終わりました。耳の掃除もしたし、これで少しはかゆみがなくなると思っていた数日後、また同じ左耳がかゆくなり、自宅で綿棒を使って掃除をすること数回。最初はかゆいときの耳掃除程度だったのですが、いつの間にか毎日の習慣となってしまっていました。かゆみがないときでも耳の穴の奥の方や側面を綿棒で少しこすると気持ちが良く、毎日顔を洗うように、耳の中も毎日きれいに掃除している感覚になっていました。いつもは乾燥した耳あかだったのに… しかし、この習慣が始まってから、いつもは乾燥していた耳あかが湿ったような耳あかに変わっていったのです。最初はそこまで気にするほどでもない湿り気だったので、綿棒できれいに取り除き、毎日の習慣となった耳掃除を終え、すっきりした気分で過ごしていました。しかし、それから数日後、これまで見たことのない白っぽい、膿のようなものが綿棒に付着していたのです。さすがにこれには驚きつつも、この膿のようなものを耳の中に放置しておくことのほうが嫌で、綿棒で拭い取るように、さらに耳掃除に注力してしまったのでした。掃除をしているにもかかわらず、膿のようなものは一向になくなる気配はなく、1日に数回、綿棒で取り除き続けるという、無限ループに陥っていったのでした。そんな状態が数週間続き、ある朝目覚めると、左耳が詰まったように聞こえが悪く、何もしていなくても、痛みを感じる状態になっていました。鏡で左耳を見てみると、耳の穴がふさがっているような状態で、これはさすがにダメだと思い、その日のうちに耳鼻科を受診しました。診察の結果は外耳炎でした。内服薬をもらい、このときは2週間ほどで治ったのですが、また突然左耳がかゆくなり、同じことを繰り返し、耳鼻科に通うという流れが数年が続きました。そんな簡単なことだったのか…2023年の春、また左耳が同じような状態になり、数年に渡るこの耳の悩みを友人に話したところ、友人が通院している耳鼻科を紹介してくれました。早速、医師に診察してもらうと開口一番、「綿棒で耳掃除するの好きでしょう?」と言われました。「え、はい、どうしてわかるのですか?」と返事すると、医師は耳の中をカメラで写しながら、「綿棒は、こんなふうに(カメラの画像を私に見せてくれながら)耳あかを耳の奥に押し込んでしまうから使っちゃだめだよ! アメリカでは使用しないことが推奨されているんだよ~!」と言うのです。さらに医師は、「耳には自浄作用があって、耳あかは自然に外に出てくれるから触らないことが一番!」と言いながら、耳の中に軟膏を塗り、診察と処置は5分程度で終了。診察の翌日まではかゆみが残っており、綿棒で掃除したい気持ちでいっぱいでしたが、医師の言葉通り、ぐっとこらえた結果、その後はかゆみも痛みもまったく感じず、約1週間で治りました。その後の生活でも、医師の教えの通り耳掃除はほとんどしていません。これまでのような突然の耳のかゆみに襲われることもなく、ストレスなく過ごせる日が続いています。まとめ今回、医師からはっきりと「綿棒は耳あかを耳の奥に押し込んでしまうから使っちゃだめだよ!」と言われたことや、耳の自浄作用と耳掃除の話しを聞けたことで、私の考え方が変わり、これまでの習慣も変えることができたと思います。今回のように、医師に診察してもらう状態になる前に防げる病気はあると思います。今後は、情報元をしっかりと見極めた上で、自分の知識や情報のアップデートをおこない、意識や習慣を変えるだけで防げる病気にはならないような努力や対応をしていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長)日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本睡眠学会専門医。金沢医科大学医学部卒業。金沢医科大学耳鼻咽喉科で講師を務めたのち、2007年に開院。「病気の状態や経過について可能な範囲でわかりやすく説明する」ことをモットーに地域医療に従事。「宇都宮スリープセンター」を併設し睡眠医療にも携わる。テレビやラジオなどメディアでも、いろいろなジャンルにおいて医療情報を発信。著書に『専門医が教える鼻と睡眠の深い関係鼻スッキリで夜ぐっすり』(クロスメディア・パブリッシング)があり、Amazonのカテゴリー7つで1位を獲得。イラスト/マメ美著者/バニラ(44歳)独身。病気を機に自分の体を大切にしてあげることを痛感。食事内容に気を付け、運動する機会を増やすよう奮闘中!
2024年03月13日耳掃除をしたときに、耳垢の臭いが気になる際は、病気のサインかもしれません。悪化すると、難聴の原因になる場合があります。また、“ワキガ”とも関係が深いといわれています。耳の臭いの原因やワキガとの関係性について、共立美容外科の遠山貴之さんに聞きました。◆耳の中の臭いは病気のサイン耳周りのお手入れ不足も炎症につながる耳の中の臭いが気になった時に、その原因として耳の病気が挙げられます。病気にかかるとネバネバした膿(うみ)のような液体が耳の中から出てくる「耳垂れ」という症状が表れることがありますが、急性中耳炎や外耳炎、滲出性中耳炎などの病気が考えられます。また、耳垢がたまって外耳道をふさがれてしまうと、耳垢栓塞(じこうせんそく)になる場合もあります。病気ではなかった場合、耳の中の汗腺が原因で臭いが発生していることがあります。耳の中にある汗腺は体温調節のためではなく、フェロモンとしての役割を果たす汗を分泌します。体温を一定に保つために分泌される汗はさらっとしており、色もほぼ透明に近いですが、耳の中の汗は粘度が高く、ネバネバとした乳白色なのが特徴です。汗自体に臭いはありませんが、皮膚の表面に付着している脂肪酸と混ざり、細菌に分解されると強い臭いを発します。また、耳の後ろは皮脂腺や汗腺が多く、皮脂や汗が皮膚に残り、残った皮脂や汗に細菌が繁殖して臭いにつながります。お手入れによってある程度改善が期待できますが、臭いが気になる場合は、細菌が繁殖して炎症を起こしている可能性もあので、専門医に相談しましょう。前述の通り、耳の中の臭いは病気の他にも汗腺が原因の場合があります。汗腺には、「エクリン汗腺」と「アポクリン汗腺」があります。「エクリン汗腺」は一部の部位を除いてほぼ全身に存在し、体温調節をする役割があります。ほとんどが水分のため、さらっとしており、臭いも気になりません。しかし、放置すると、時間とともに細菌が繁殖して、すっぱい臭いを発します。◆耳の臭いが気になる場合は“ワキガ”の可能性も…耳垢が湿っている人は要注意一方「アポクリン汗腺」は、体の中でも耳の中、脇の下や陰部など体の一部にあります。汗の成分は、タンパク質やアンモニア、脂質など、乳白色でネバネバしています。分泌直後は臭いませんが、体の脂肪酸と混ざって皮膚表面の細菌によって汗が分解され、独特な強い臭いが生じます。汗腺の数は人によってさまざまで、成長による増減はありません。耳の中の臭いが気になる場合は、「アポクリン汗腺」の数が多い可能性があります。脇の下から強い臭いを発する「ワキガ」も「アポクリン汗腺」によるものです。耳の中の「アポクリン汗腺」が多く耳垢が湿っている人は、脇の下の「アポクリン汗腺」も多いと考えられます。共立美容外科の遠山貴之さんは、「ベタベタと湿っている耳垢の方は、汗の量が多くワキガの可能性が高いと言われています」と言います。「耳垢のほかに自分がワキガかどうかを見分ける方法としては、『服の脇の部分の黄ばみ』が例としてあります。前述のように、ワキガの人の特徴として、エクリン腺よりもアポクリン腺から分泌される汗の量が多いことが挙げられます。アポクリン腺は、鉄分や尿素、脂肪酸、アンモニアなど、さまざまな物質を含んだ汗を分泌するため、皮膚の常在菌と混ざって独特の臭いや色を生じさせます。汗でできた服の黄ばみの色が濃く、ワキガ特有の刺激臭が生じるの場合はワキガの可能性が高いです。また、ワキガは遺伝しやすいので、両親のどちらかがワキガ体質だと約50%の確率で遺伝します。 他にも第二次性徴期や妊娠・出産時のホルモンバランスの変化、乱れた生活習慣、過度の疲労やストレスがワキガのニオイを悪化させる原因と言われています」医療機関では、ワキガの原因であるアポクリン汗腺の働きを抑制して症状を緩和する治療が受けられます。臭いが気になった場合は、専門医に相談してみましょう。「共立美容外科では、脇の下に専用の医療器具を挿入し根本的に臭いや汗の原因となる汗腺を吸引する『超音波ローラークランプ法』や美容マシンの『ミラドライ』を使用して臭いや汗を治療する方法、そして、汗を止める製剤を注射して治療する『ボトックス注射』などの治療方法があります。特に『超音波ローラークランプ法』は、共立美容外科が開発し特許も取得している手術方法です。これまでの経験と実績をもとに、多様なケースに対応できるよう施術方法をアップデートし、より緻密な施術でワキガの原因を極限まで抑制する『超音波+ダブルローラークランプ法』を、2月より提供開始しました。ワキガの原因となる『アポクリン汗腺』をより広範囲にかつ緻密に取り除具ことができるため、臭いの発生を極限まで抑制します。例えば、身体の大きな方や肩関節の可動域に問題がある方に対しても非常に有効な施術です。いずれも医師がカウンセリングを行い最適な治療方法をご提案させていただきますので、ご相談ください」【監修者】共立美容外科副総括院長遠山貴之(とおやま たかゆき)さん日本美容外科学会認定専門医/麻酔科専門医1997年、順天堂大学医学部卒業。1997年、順天堂大学医学部付属病院・麻酔科に入局。2006年、共立美容外科・歯科に入局。2020年、共立美容グループ・総括副院長に就任。
2024年02月29日私は子どものころから耳掃除が好きで、必要以上に自分の耳を綿棒などでいじってしまう癖がありました。そんなある日の朝、起床すると耳が塞がれているような、または膜がかかっているような違和感があり、自分の聴力がどうなってしまったのか不安になったときのお話です。耳掃除が癖になり…耳掃除が大好きで自分の耳だけでは物足らず、家族の耳掃除さえも率先しておこなっていた時期がありました。自己流で何の知識もないまま、ただ掃除がしたいという欲求だけでおこなっていたのです。普段から耳かきのし過ぎのせいか、耳垂れのような症状があったり、時々耳の中に熱がこもるような不快感があったり、時にドクンドクンと心臓の音が鳴っているような耳鳴りを感じることがあったりと、たまに耳鼻科にお世話になることもありました。耳鼻科の先生からは「耳掃除は毎日やるものじゃない。もしやるならば、綿棒を湿らせて耳の奥のほうまでいじらないように」などと、いろいろなことを教えていただきました。しかし、癖のようにいじっていた耳掃除を急にやめることは、自分にとってストレスになるくらい日常化していたのです。耳鳴りが強いときは、なるべく音のある日常を送ることで気持ちが耳鳴りに向かわないよう日々気を付けていますが、就寝後は静かな環境でないと眠れないためドクンドクンという音を無視したり気を紛らわせたりすることが難しいときもあります。まるで水が耳に入ったかのようある日、目が覚めると同時にいつもと違う聞こえに不安と緊張が走りました。いつもの聞こえにくさとは違う、けれど何が起きているのか自分でもわからないのです。耳掃除の回数は減らしているし、耳の奥のほうまでいじらないようにしているのに、なぜこのようになってしまったのか……。不安になった私は、朝一番で耳鼻科に駆け込みました。診察では耳の中に内視鏡カメラを入れ検査をすることに。しばらく内視鏡カメラを見ていた先生は何かを見つけたようで、私にじっとしているようにと注意し、さらに何かを耳に入れているようでした。耳から取り出されたものは…先生が慎重に何かを取り出していることはわかりますが、動いてはいけないという指示を守ることで自分は精一杯です。看護師さんが持っているシャーレ(検査物などを入れるプラスチック製の皿)に取り出したものを乗せたときに、やっと耳の違和感がなくなっていることに気が付きました。取り出されたものは、黒く固まっています。先生が言うには、耳で出血した血が固まってかさぶたになり、そのかさぶたが何かの瞬間に耳の穴を塞いでしまったというのです。先生は「かさぶたは自分では取りにくい場所だったから、すぐに病院に来てくれてよかった」と言ってくださいました。まとめ耳掃除が原因と思われるトラブルは想像しがたい状況を生み出すこともあり、最悪の場合、聴力に影響することもあると学んだ出来事でした。耳の健康を保つため、今後は耳掃除のし過ぎに一層注意したいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/高島雅之先生(たかしま耳鼻咽喉科院長)日本耳鼻咽喉科学会専門医、日本睡眠学会専門医。金沢医科大学医学部卒業。金沢医科大学耳鼻咽喉科で講師を務めたのち、2007年に開院。「病気の状態や経過について可能な範囲でわかりやすく説明する」ことをモットーに地域医療に従事。「宇都宮スリープセンター」を併設し睡眠医療にも携わる。テレビやラジオなどメディアでも、いろいろなジャンルにおいて医療情報を発信。著書に『専門医が教える鼻と睡眠の深い関係鼻スッキリで夜ぐっすり』(クロスメディア・パブリッシング)があり、Amazonのカテゴリー7つで1位を獲得。文/煮干しイラスト/sawawa著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2024年02月26日わが家は赤ちゃんのときは綿棒で耳の入口を拭っていましたが、成長するにつれ耳の中を触られるのを嫌がりだしたため、ずっと耳掃除をしていませんでした。そして息子が2歳になったとき、久しぶりに耳の中を覗いてみると……。びっくりスッキリな体験談を紹介します。 まるで岩…!? まさか耳垢で耳の中が塞がれているとは思いませんでした。というか、「耳垢ってこんなに成長するものなの!?」と思いました。自分のではないけれど、取れたときはすごくスッキリ……笑! 今では、定期的に子どもの耳の中を確認するようにしています。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター ぺ子
2023年12月06日園に到着すると、耳冷たくない? 帰宅すると、手が冷たいね。朝晩の寒さに体の冷えを感じる季節になりましたね。自転車送迎は、これからが寒さとの勝負ですよね。どうか風邪をひきませんように、元気でいられますように、手も首も耳も寒さを感じるパーツがなくなりますように。今回は、本格的な寒さがやってくる前にチェックしておきたい、自転車送迎キッズの寒さ対策装備アイテムをまとめてご紹介します。毎年人気のブランケット、新発売の耳用アイデア商品、そしてキッズの安全+頭のオシャレまで、全3アイテムを見ていきましょう。【1】 人気の防寒ブランケット、新色出ました!子乗せ自転車、冬の必需品といえばコレです。毎年人気の「kukka ja puu(クッカヤプー)防寒ブランケット」から、今年の新色が登場しました。今年のカラーバリエーションは、こちらの3色です。・ ミントグリーン(新色)・ グレイッシュピンク(ピンクがリニューアル)・ ブラック(定番)寒空に映えるミント×白ボアの新色もいいし、よりグレイッシュな色味になったピンクも落ち着いていてかわいいし、定番のブラックもかっこよくて長く使えそうですよね。すでにこのブランケットをお持ちの方からは、こんなお声をいただいています。「寒い日の朝でも”あったかーい”と言って身につけてくれます。」「手軽で暖かくて、子供も喜んでいます。」「落ち着いた色も可愛く、温かくて自転車に乗る時に娘も気に入っています。」「表面が撥水加工されているのも良いです。」(ご購入レビューより)首元まですっぽりボアで暖かく、手袋いらずで手も風よけできるポケット付きです。巻き込み防止形状なので、ベビーカーにも自転車のフロントにもリアシートにもお使いいただけます。忙しい朝も、これなら玄関でサッと巻いてボタンを留めれば、すぐに出発準備OK。冬の通園もプール教室の後も、ぬくぬくブランケットを巻いてしっかり寒さ対策をして体調管理してあげたいですね! 【ご紹介したアイテム】自転車での子供の送り迎えに。足元まですっぽりと包んでくれるポンチョ型の防寒ブランケットです。表面は撥水加工生地、裏地は首元までボア素材でぬくぬくの暖かさです。⇒ kukka ja puu 首元から足元まですっぽり 自転車用 防寒ブランケット 防寒カバー/クッカヤプー 【2】 ヘルメットに固定できるイヤーマフ子乗せ自転車移動の皆さま、ナイスアイデアな防寒商品が新発売です。「ヘルメットにつけっぱなし=なくさない!」 そうなんです、この子ども用耳当ては、ヘルメットのベルトにくっつけっぱなしにできるんです。子乗せ自転車。風を切ってキンキンに冷える子どもたちの耳をどうにかしてあげたい。その思いをカタチにしました。ヘルメットのベルト部分に固定できるので、ヘルメットの着脱と同時にイヤーマフもついてきます。つまり、いつものヘルメットが、ポカポカの耳当て付きヘルメットに変身するというわけです。駐輪場や信号待ちで「それいいね」の視線を感じそうですね。あたたかい。なくさない。荷物が増えない。着脱ラクチン。おまけに上品なエコファー素材で見た目もかわいい・・・習い事も通園も、これで冬の自転車送迎キッズがほしかった「耳のあたたかさ」が手に入ります。 【ご紹介したアイテム】ヘルメット専用、ふわふわのエコファー素材のイヤーマフです。ヘルメットのベルト部分にイヤーマフを通し、スナップボタンで留めるだけの簡単装着。手洗いでお洗濯可能です。⇒ kukka ja puu 耳元あったか 自転車ヘルメット用 イヤーマフ 子供 防寒/クッカヤプー 【3】 お友達とカブらないヘルメット次のサイズアップ時はどんなヘルメットにしよう?そろそろ柄物は卒業しようかな。。。育児につきものの、調べて選んでプチ決断。そんなヘルメット選びの候補に、「kukka ja puu(クッカヤプー)ニュアンスカラーのキッズヘルメット」を加えてみてはいかがでしょうか?ほんのり大人顔なマット質感、北欧風といわれるニュアンスカラー。玄関に置いてもスッキリ見えます。それでいて、低学年くらいまで使えるサイズ調整や、蒸れにくい通気口、SGマーク取得など、安全と使いやすさもちゃんと押さえています。ヘルメット選びがしっくりこない、こんなお悩みに。・ 「柄物は子どもっぽい」と言い出した。・ お友達とカブりがちで、自分のがわからなくなる。・ キャラものが多いので、ヘルメットくらいは無地を選びたい。・ 自転車でオシャレな場所までけっこう遠出する。・ キックバイクや自転車とコーディネートしたい。1つでもyesなら、このニュアンスカラーのヘルメットを(ぜひ親子で)見てみてくださいね。毎日の通園も休日のお出かけサイクリングも、親子で気分が上がりそうです♪ 【ご紹介したアイテム】マットなカラーがほんのり大人びた印象のキッズヘルメット。くすみ感のあるニュアンスカラーは、おしゃれな北欧デザインを思わせる印象。大人かわいいサイクリングコーデの完成!⇒ kukka ja puu ニュアンスカラーのキッズヘルメット 自転車 ヘルメット 子供 幼児 小学生 SG マーク 50-56cm/クッカヤプー【送料無料】 いかがでしたか?冬の自転車送迎。玄関を開けてびっくりするほど寒い朝も、風が強い日や雨に降られた帰り道も、今となっては親子でがんばった良い思い出として残っています。防寒対策ばっちりなキッズを乗せて、冬の自転車送迎を乗り切ってくださいね!※ご紹介している商品は、タイミングによって在庫切れの場合もございます。あらかじめご了承ください。 T.Kitahara作って食べて、会話が弾む。家族との大切な日常に、ほんのひと手間、幸せの仕掛けを。
2023年12月03日ニューアイテムが登場2023年9月29日、株式会社アテックスは10月25日に「プロもみ フットマッサージャー(AX-HP117)」を発売することを発表した。同社の「アテックスルルド」は、頑張る人のライフスタイルに寄り添うために誕生したウエルネスブランド。インテリアの邪魔にならないデザインのマッサージ機器や、エステのような本格的なケアが自宅でできる美容機器、メディカルテクノロジーを導入したスリーピングアイテムなどを提供している。今回発売のフットマッサージャー AX-HP117も、アテックスルルドシリーズのニューアイテムとして、ラインナップに加わる。緩急をつけながらリアルなもみ心地を実現同ブランドではこれまでに、コンパクトさとデザインを兼ね備えたフットマッサージャーとしてAX-HPL103を発売しているが、さらにもみ玉を追加した機器として新商品を発売することになった。独自技術である「プロもみ」を搭載することで、エアバックともみ玉が緩急をつけながらリアルなもみ心地を実現。また、ヒーターを内蔵することで、疲れた足を温めながらしっかりともみほぐすことができる。マッサージ部分が傾斜するよう設計されており、座った状態はもちろん、仰向けになった状態でも自然にフィットするようになっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アテックスプレスリリース
2023年10月10日【気軽な手もみ屋 もみかる】は、極上のリラクゼーションと癒しの時間をご提供する全身もみほぐしのお店「もみかる 浜野店」を千葉市中央区に6月4日(日)にグランドオープンいたします。ロゴバナーURL: ■低価格と確かな技術で「通いつづけられる」マッサージ気軽な手もみ屋「もみかる」は、激安価格で極上のリラクゼーションと癒やしの時間を提供する全身もみほぐしのお店です。【地域一番の激安店】を目指し、施術以外の業務を徹底的に効率化することで、全てのコース料金を一般相場の約半額ほどのリーズナブルなお値段に設定しています。お客様に「マッサージに行きたいけど、高いから・・・」とお金を理由に、我慢して欲しくない。何故なら、疲れは我慢すればするほど慢性化するからです。そんな想いでメニューを企画し、価格を設定しています。個室■「もみかる」の2つの約束1つめは、「出来る限り多くの方が足を運びやすい店」。そのために、お手頃で何度でも通いやすい価格設定に加え、家事の合間や残業帰りなどに立ち寄りやすいよう、午前中から深夜まで営業時間を設定しています。2つめは、「出来る限り多くの方のニーズに応える」。そのために、高い施術技術と豊富なメニューをご用意しています。誰もが気軽に疲れを取りリラックスできる場所をつくることが、私たちの任務だと考えています。オープンスペースこんな方におすすめ・営業や接待、大事な会議で神経を使う・パソコンのタイピングで腕がパンパン・長時間の座り仕事で足がむくむ・ずっと気を張る接客仕事で、肩こりがひどい・子供を抱っこしていて腰にきた・なんだかストレスが溜まってイライラしている など…基本の「全身もみほぐし」のほか、ヘッド、足つぼ、アロマリンパ、ハンドなど、さまざまなコースをご用意。施術時間も30分から120分までと幅広く設定しています。■ご好評の「手」のマッサージを組み合わせたメニュー◇ユアセレクションコース 60分 4,600円(税込)・全身もみほぐし30分+ハンド30分・ヘッド30分+ハンド30分・ハンド30分+足つぼ30分手の疲れは気付かないうちに溜まるものです。家事やパソコン操作、事務作業などで凝り固まった手のひらから肘にかけてゆっくりともみほぐし、血行を促進させます。冷えやコリの改善が期待できるほか、リラクゼーション効果もバッチリで、施術後は作業の集中力も段違いと好評。ストレス解消にも最適です。■もみかる人気の定番メニュー・全身もみほぐし 60分 3,800円(税込)・アロマリンパ 60分 5,500円(税込) 男性可・わがままリフレッシュコース(全身もみほぐし60分+足つぼ30分) 6,200円(税込)・爽快リフレッシュコース(全身もみほぐし60分+ヘッド30分) 6,200円(税込)・至福のリフレッシュコース(全身もみほぐし60分+ハンド30分) 6,200円(税込)【店舗概要】店名 :もみかる 浜野店所在地 :千葉県千葉市中央区村田町893-196電話番号:043-309-9005営業時間:午前10時~深夜0時(最終受付22時45分)駐車場 :あり 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月29日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「もみ漬け添えサワラの塩焼き」 「スタミナUP!ウナギ蒲焼き入り卵焼き」 「ジャコ入り切干し大根の煮物」 「シメジのみそ汁」 の全4品。 サワラの塩焼きに切干し大根の煮物。ゆっくり味わいたい、和献立。 【主菜】もみ漬け添えサワラの塩焼き サッパリおいしい春キャベツのもみ漬けを添えて。 調理時間:20分 カロリー:168Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サワラ (切り身)2切れ 酒 大さじ1/2 塩 適量 サラダ油 適量 <もみ漬け> 春キャベツ 1/10個 キュウリ 1/2本 大葉 2~3枚 塩 少々 【下準備】 サワラはサッと水洗いし、水気を拭き取る。両面に酒をかけて塩を振る。 塩は高い位置から振ると、均一に振る事ができますよ。 春キャベツはザク切りにし、サッと水洗いする。 キュウリは端を切り落としてピーラーで縦じまに皮をむき、薄い輪切りにする。 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切って細切りにし、水に放って水気を絞る。 グリルを予熱する。 【作り方】 1. <もみ漬け>を作る。抗菌のビニール袋に春キャベツ、キュウリ、塩を入れ、全体に塩をからめる。袋の空気を抜いてしばらく置き、水分が出たら水気を絞り、大葉を加えて混ぜ合わせる。 2. グリルの網に薄くサラダ油をぬり、サワラの盛り付ける側を上にして並べ、焼く。 3. 器にサワラを盛り、<もみ漬け>を添える。 【副菜】スタミナUP!ウナギ蒲焼き入り卵焼き いつもの卵焼きにウナギをプラスしてスタミナUP!ウナギの味を引き立てるやさしい味付けです。 調理時間:20分 カロリー:228Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ウナギ蒲焼き 1/4~1/3尾 <卵液> 卵 3個 砂糖 小さじ1/2 みりん 小さじ1/2 酒 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/4 塩 少々 サラダ油 適量 大根おろし 1/2カップ しょうゆ 適量 【下準備】 ウナギ蒲焼きは幅を2等分に切り、卵焼き器の長さに合わせて切る。 <卵液>の卵はボウルにサッと溶きほぐし、その他の材料と合わせる。 大根おろしはザルに入れ、軽く水気をきる。 【作り方】 1. 卵焼き器を中火で熱してサラダ油を薄くひき、<卵液>の1/3量を流し入れて全体に広げる。 2. 中央より向こう側にウナギ蒲焼きをのせる。卵を向こう側から手前に巻き、それを向こう側にすべらせ、もう一度サラダ油を薄くひく。 3. 残りの<卵液>の1/2量を流し入れ、向こう側から手前に巻き、最後の<卵液>も同様にして巻く。 4. 全体に薄い焼き色がついたら、巻きすで形を整える。食べやすい大きさに切って器に盛り、大根おろし、しょうゆを添える。 【副菜】ジャコ入り切干し大根の煮物 お弁当におかずにもオススメ! 調理時間:20分 カロリー:192Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 切干し大根 20g ニンジン 1/4本 油揚げ 1/2枚 チリメンジャコ 大さじ2 だし汁 150~200ml <調味料> みりん 大さじ1.5 酒 大さじ2 赤唐辛子 (刻み)1本分 砂糖 小さじ2 しょうゆ 小さじ1.5 ゴマ油 小さじ1.5 【下準備】 切干し大根はたっぷりの水に10分位放ち、柔らかくもどしてザルに上げ、熱湯をまわしかける。粗熱が取れたら水気を絞り、ザク切りにする。 切干し大根は袋の表示に従ってもどして下さい。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 油揚げは全体に熱湯をかけ、ニンジンに合わせて細切りにする。 【作り方】 1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、ニンジン、油揚げを炒め合わせる。全体に油がまわったら、切干し大根、チリメンジャコ、だし汁を加えて強火にする。 2. 煮たってきたら<調味料>の材料を加え、再び煮たったら火を弱め、落とし蓋をして10分位煮含める。火を止めてそのまま冷まし、器に盛る。 【スープ・汁】シメジのみそ汁 シメジは扱いやすいキノコのひとつ! 冷凍しておけば、すぐに使えて便利ですよ! 調理時間:10分 カロリー:64Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) シメジ 1/4~1/2パック ワカメ (干し)大さじ1.5 豆腐 1/4丁 ネギ (刻み)大さじ1.5 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 【下準備】 シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。長い物は半分に切る。 ワカメは水につけ、柔らかくもどして水気を絞り、長ければ食べやすい大きさに切る。 豆腐はサッと水洗いし、食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったらシメジを加える。 2. シメジがしんなりしてきたら豆腐を加え、煮たつ直前にみそを溶き入れて火を止める。 3. ワカメ、刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぐ。
2023年05月20日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「塩サバのもみ漬け添え」 「モヤシとピーマンのソース炒め」 「ワカメとニンジンのからしマヨ和え」 「アサリのミルクスープ」 の全4品。 塩サバにワカメとモヤシの副菜を添えたヘルシー献立。 【主菜】塩サバのもみ漬け添え 塩サバにサッパリおいしいキャベツを添えて。 調理時間:20分 カロリー:257Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 塩サバ (切り身)2切れ レモン 1/4個 サラダ油 少々 <春キャベツのもみ漬け> 春キャベツ 2枚 大葉 5枚 塩 少々 作り置き甘酢 大さじ1 【下準備】 塩サバは、身の厚い部分に十字に切り込みを入れる。 レモンは食べやすい大きさに切る。 春キャベツは太めのせん切りにし、水に放ってザルに上げる。大葉は軸を切り落とし、縦半分に切ってさらに横細切りにする。 グリルを予熱する。 【作り方】 1. グリルの焼き網に分量外のサラダ油をぬり、塩サバを焼く。 2. <春キャベツのもみ漬け>を作る。ビニール袋に春キャベツ、大葉、塩を入れ、塩を全体にからませる。袋の空気を出して口を縛り、10分おく。 3. (2)がしんなりしたら水気を絞り、作り置き甘酢をからめる。 4. 器に塩サバを盛り、レモン、汁気を軽く絞った<春キャベツのもみ漬け>を添える。 【副菜】モヤシとピーマンのソース炒め ウスターソースで手軽に味付け! 調理時間:15分 カロリー:162Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) モヤシ 1/2袋 ピーマン 1個 キクラゲ 2~3g 豚肉 (薄切り)50~60g 溶き卵 1個分 ウスターソース 小さじ2 塩コショウ 適量 サラダ油 大さじ1/2 【下準備】 モヤシはできれば根を取り、たっぷりの水に放ってパリッとしたらザルに上げる。 ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦細切りにする。 キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい石づきを切り落とし、細切りにする。 豚肉は食べやすい長さに切り、塩コショウをからめる。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚肉を色が変わるまで炒め、モヤシ、ピーマンを炒め合わせる。 2. 全体に炒められたらキクラゲを加えて炒め合わせ、ウスターソース、塩コショウで味を調える。 3. 全体にからめるように炒められたら溶き卵を加え、お好みのかたさになるまで炒め、器に盛る。 【副菜】ワカメとニンジンのからしマヨ和え 練りからしで味をしめたヘルシーな一品。 調理時間:15分 カロリー:57Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ワカメ (ゆで生)1/2パック ニンジン 1/8~1/6本 <からしマヨ> 練りからし 小さじ1/2 マヨネーズ 小さじ2~3 プレーンヨーグルト 大さじ1 塩コショウ 少々 【下準備】 ワカメは食べやすい長さにザク切りにし、水洗いしてしっかり水気をきる。 ニンジンは皮をむき、薄い拍子木切りにして熱湯でサッとゆでてザルに上げ、しっかり水気をきる。 ボウルで<からしマヨ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <からしマヨ>のボウルにワカメ、ニンジンを加えて全体に和え、器に盛る。 【スープ・汁】アサリのミルクスープ アサリの旨味がたっぷり入ったミルクスープです! 調理時間:20分 カロリー:203Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) アサリ (砂出し)150~200g 玉ネギ 1/4個 ジャガイモ (小)1個 ニンジン 1/4本 シメジ 1/4パック バター 10g 小麦粉 大さじ1/2 <スープ> 水 250ml 顆粒スープの素 小さじ1 牛乳 150ml 塩コショウ 少々 クラッカー 適量 【下準備】 アサリは分量外の塩水で殻と殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。 玉ネギは粗いみじん切りにする。 ジャガイモは皮をむき、1cm角に切って水に放ち、水気をきる。 ニンジンは皮をむき、1cm角に切る。 シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 【作り方】 1. 鍋にバターを中火で熱し、玉ネギ、ジャガイモ、ニンジン、シメジをしんなりするまで炒め合わせる。小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまでさらに炒める。 2. <スープ>の材料を加え、煮たったら火を弱めて10分煮る。アサリを加えて強火にし、アクを取る。 3. アサリの殻が開いたら牛乳を加え、煮たつ直前に火を止め、塩コショウで味を調える。器に注ぎ、クラッカーを割ってのせる。
2023年05月11日サンドイッチを作ったときなどに、余りがちなパンの耳。固くてパンの耳を残してしまう方もいると思います。しかし、ほんのひと手間を加えるだけで、パンの耳はおかず、おつまみ、おやつにもなるんです。そこで今回は、パンの耳を使ったアレンジレシピを【5選】ご紹介します。■どうしてパンの耳なの?私たちは、食パンの端の茶色い部分を「パンの耳」と呼んでいますが、正式名称は「外皮」、「外相(がいそう)」と言います。では、なぜ「パンの耳」と呼ばれるようになったのでしょうか。その理由は古くから日本では、人間の耳が端にあることから、モノの端の部分を「耳」と表現してきたからです。つまり、パンの耳は日本独自の表現。英語では「heel of bread(パンのかかと)、フランス語では「crou^te(皮)」と呼ばれています。■サクサク食感がやみつきに「パン耳ラスク」の作り方ひと口サイズでパクッと食べられ、くせになるラスク。子どものおやつやビールのおともにいかがですか? シンプルな材料で簡単に作れます。コンソメ・シュガーバター・メープルシロップ・きな粉など味を変えて楽しむのもおすすめです。【材料】(2人分)食パンの耳(8枚切り) 2枚分ニンニク(すりおろし) 1/2片分バター 30~40gドライパセリ 適量【下準備】・食パンの耳は長さを半分に切る。【作り方】1、フライパンにバターとニンニクを入れて弱火にかけ、香りがたったら食パンの耳を加え、カリッとするまで炒める。最後にドライパセリを加えて軽く混ぜ、器に盛る。■おかず・おやつに大活躍! パン耳レシピ4選・パンの耳がオシャレに、究極のオーブンフレンチトースト子どもから大人まで大好きなフレンチトーストが、パンの耳だけで作れちゃいます。作り方はとっても簡単です。角切りにしたパンの耳を卵液に浸したら、型に敷き詰めてオーブンで焼くだけ。焼く前に、表面にスライスアーモンド、バター、グラニュー糖を振りかければ、カリッと香ばしく仕上がりますよ。・パンの耳で簡単おやつ、チョコラスクサクッと香ばしく、一度食べ始めたらついつい手が伸びてしまいそう。パンの耳、バター、チョコレートがあれば作れるので、甘いものが食べたくなったらぜひ試してみてください。マフィンのカップに入れ、アラザンを振りかければ、プチギフトにもピッタリです。・器も食べられる! キノコ豆乳グラタンパンの耳がグラタンの器に大変身! パンの耳はグラタンによく合います。豆乳ホワイトソースであっさりしていますが、キノコの旨味が凝縮しているのでコクのある味わいです。器ごと食べられるため、洗い物を減らせるのもうれしいポイント。・チーズスティックパンの耳で作れる簡単スナック&おつまみレシピ。粉チーズのコクと粗びき黒コショウのピリッとした辛みが効いて、止まらない美味しさです。パンの耳は麺棒で薄く平らにすると、カリカリ食感に仕上がりますよ。余りがちなパンの耳も、おかずやおつまみにリメイクすれば、飽きずに美味しく食べきることができます。さまざまな食材の価格が上がっている昨今。パンの耳はお財布にもやさしいので、ぜひ有効活用しましょう!
2023年03月01日香ばしい匂いとパリッとした食感がたまらない海苔。筆者はあらゆる料理に焼き海苔をもんで細かくした『もみ海苔』を振りかけて食べるのが大好きです。しかし、もみ海苔を作ろうと思うと、手に貼り付いたり、細かくちぎるのが難しかったり意外と面倒…。そこで本記事では、もみ海苔作りをサポートする『海苔吹雪』を実際に使い、その実力を紹介していきます!ステンレス製の板を筒状に成型したような同商品。大きさは約幅23mm、全長94mm、高さ15mmほどの手のひらサイズです。側面には商品名でもある『海苔吹雪』の文字が。ステンレス製のボディと相まって、かなり高級感のあるデザインですね!使い方はいたって簡単で、折り畳んだ海苔を商品のスライス部分に通過させるだけ。カードリーダーのように海苔を通すことで、海苔がパラパラと紙吹雪のようにスライスされていくようです。ボディの内側を覗き込んでみると3枚の鋭い刃が。かなりシンプルな作りのようですが、果たしてうまくいくのでしょうか。早速実践してみましょう。海苔を丸めてから本体の溝部分に入れて、刃に当てるように上下へスライド。すると細かく刻まれた海苔が本体の下部分から落ちてきました!最初は刃を通すまで海苔がなかなか通過しなかったのですが、コツをつかむとほとんど抵抗なく海苔が刻まれていきます。海苔とはいえ、これほど簡単に刻むことができるとは…。想像を上回る刃の切れ味に驚きです。せっかくなので刻まれた海苔の状態も確認。海苔の大きさは程よく均一になっており、サイズ感もバッチリです。手でちぎるだけだと海苔の大きさがバラついて見た目も悪いのですが、これなら本格感がアップするビジュアルではないでしょうか!量を調整しやすいうえに追加も簡単にできるため、もみ海苔を用意する時のハードルがグッと下がりました。これで準備の手間を考えずに心置きなく、もみ海苔がおかわりできます!同商品は2021年2月12日放送の『マツコ&有吉 かりそめ天国』(テレビ朝日系)でも紹介され、話題となったアイテム。実際に利用している人からは「コンビニ弁当に振りかけるだけで、風味がワンランクアップした。手軽に使えるからありがたい!」「意外と面倒なもみ海苔作りが格段に楽になりました」など好評の声が寄せられています。きっかけは海苔を手でちぎる妻の姿を見て?『海苔吹雪』発明した梅田昇さんは、開発のきっかけをこのように語っています。自宅で妻が板海苔を手でちぎっていたのを見て、「こんな原始的なことをやっているのか…」と、疑問を抱いたのがきっかけです。海苔は折り面、つまり断面は非常に弱いことに気が付き、この部分を刃でこすれば砕けると思い、早速試作品を作りました。その後、試作を繰り返して『海苔吹雪』が完成したのです。もみ海苔を簡単に作れる『海苔吹雪』。ちょっとしたひと手間で料理に風味と高級感をプラスできるので、ぜひチェックしてみてください![文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年01月19日丸みのあるショート耳たぶくらいの長さで耳掛けするとスッキリ丸みのあるショートです。シースルーバング前髪にヘアバームをつけて束間を出すとお洒落です。チェリーレッドカラーブリーチ無しでできる深みのあるブラウンです。パーソナルカラーがイエベ秋の方には特におすすめの色です。
2022年11月21日わが家は赤ちゃんのときは綿棒で耳の入口を拭っていましたが、成長するにつれ耳の中を触られるのを嫌がりだしたため、ずっと耳掃除をしていませんでした。そして息子が2歳になったとき、久しぶりに耳の中を覗いてみると……。びっくりスッキリな体験談を紹介します。 まるで岩…!? まさか耳垢で耳の中が塞がれているとは思いませんでした。というか、「耳垢ってこんなに成長するものなの!?」と思いました。自分のではないけれど、取れたときはすごくスッキリ……笑! 今では、定期的に子どもの耳の中を確認するようにしています。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター ぺ子
2022年10月05日スタジオジブリが制作し、1995年に公開されたアニメ映画『耳をすませば』。受験や卒業後の進路、恋に悩む中学生たちを描いた、青春物語です。公開から27年ほどが経過した2022年8月現在でも人気の作品で、同月26日には映画番組『金曜ロードショー』(日本テレビ系)で放送されました。そんな『耳をすませば』のエンディングに、もう1つのストーリーが隠されていたのを知っていますか。エンディングで待ち合わせをしていたのは?主人公の月島雫は、図書貸し出しカードで頻繁に目にする天沢聖司という人物が気になる少女。そんな2人がやがて出会い、惹かれていく…という物語ですが、天沢より前に、月島に告白をする人物がいました。月島が男友達だと思っていた、同じクラスの杉村です。杉村「俺、お前が好きなんだ!」 #耳をすませば #スタジオジブリ #金曜ロードショー pic.twitter.com/w7isEDbMQ0 — アンク@金曜ロードショー公式 (@kinro_ntv) August 26, 2022 その後月島と天沢は結ばれ、恋破れる杉村でしたが、エンディングでは…。夕方の下校時のシーン、実は夕子と杉村が待ち合わせしているシーンがあるんです☺️本編内に描くという案もありましたが、雫と聖司の関係がまとまると、物語を書く雫に重点を置いてしまい、夕子と杉村の話を描けなくなったんだそうです。➡️続く #耳をすませば #スタジオジブリ #金曜ロードショー pic.twitter.com/kYDwFfQQhy — アンク@金曜ロードショー公式 (@kinro_ntv) August 26, 2022 月島の親友で、杉村に思いを寄せていた原田夕子が、彼と待ち合わせをする姿が。一度は杉村に女心を理解してもらえず泣いた原田でしたが、こうして待ち合わせをするようになったということは、2人の仲が発展したのかもしれません。同作品の近藤喜文監督は、「夕子と杉村のその後を描きたかった」と考え、エンディングに入れることにしたのだそうです。➡️何とか夕子と杉村のその後を描きたかった近藤監督は、エンディングに入れることにしたんだとか。近藤監督のキャラクターへの愛が感じられますね。 #耳をすませば #スタジオジブリ #金曜ロードショー pic.twitter.com/g8taje5FpO — アンク@金曜ロードショー公式 (@kinro_ntv) August 26, 2022 最初から最後までドキドキする魅力が詰まっていた同作品。主人公以外の登場人物の関係性について着目しながら見ると、違った楽しさが味わえるかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2022年08月27日生きていくうえで、お金は大切ですよね。自分の金運がどのくらいあるのか……その答えは、あなたの「耳」にあります!今回は、人相学の観点から「耳の形でわかる!あなたの『金運』」をご紹介いたします。Q.あなたの耳はどのような形ですか? 次のうち最も近いものをひとつ選んでください。A:耳たぶが大きいB:耳の上が尖っているC:大きく縦長の耳D:細長くて小さい耳それでは結果を見ていきましょう。■ Aを選んだあなた【家計のやりくりが上手】あなたは家計のやりくりがかなり上手で、結婚後もコツコツとお金を貯めるタイプのようです。経済観念も堅実で、計画性のある買い物をするので有効的にお金を使うことができるのでお金が貯まりやすいはず。衝動買いをしてしまうこともごくまれにありますが、基本的には値段が高くても長く使えるものを購入するようです。一度購入したものはしっかり管理して大切にすると運気がアップします。■ Bを選んだあなた【数字に強く、お金を稼ぐ才能あり】経済観念がしっかりしているタイプのあなた。数字に強いようで、お金を稼ぐ才能や運気に恵まれています。細かくデータを集めて分析することが得意なので、資産運用にチャレンジしてみてもいいかも。危機管理能力が高いタイプなので、大きな損をする一歩手前でブレーキをかけられる理性も持ち合わせています。少し大ざっぱなところもあるので、自分の財産がどのくらいあるのかはしっかり把握しておくといいでしょう。■ Cを選んだあなた【おおらかに見えてシビア】あなたは基本的に、お金に対してシビアな考えを持っているようです。お金に見合わない時間や労働はしないタイプでしょう。しかし、決して度を超えたムダ使いや衝動買いはしないはず。価値あるものに有意義に使うタイプです。使うときはパッと思いきりよく使う方で、友人や家族にご馳走することもあるのではないでしょうか。目的のためにコツコツお金を貯めたり家計簿をつけてみると、より運気がアップしそうです。■ Dを選んだあなた【お金に執着しなく、貯まりやすい】世間の消費行動に対して、淡泊であっさりしているあなたは、お金にも執着しないようです。常に生活の安定を望む傾向が強く、不用な買い物はしないミニマリストタイプなのではないでしょうか。着々と人生を歩み、コツコツお金を貯めていけるので、将来お金持ちになれるはず。今のお金の使い方を続けることで、運気も安定するでしょう。■ 耳を出すことで金運アップ!人相学的に見ると耳の大きい人は、お金が貯まりやすい人だと言えます。一方、耳の小さい人は、繊細な感性の持ち主。年齢を重ねるほど金運が安定するでしょう。共通の金運を高める開運法は、「耳を隠さず出すこと」です。きっと仕事もマネー事情も安定するはずですよ。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年02月09日アメリカで、ロクサーヌとリースという2匹の犬と暮らしているサマンサ・ラモスさん。まだ子犬のリースは、2022年1月にサマンサさん夫婦の家族に仲間入りしました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る Roxanne & Reese (@roxx.and.reese)がシェアした投稿 耳が聞こえない子犬が『吠える』と?リースがサマンサさんたちの家に来てからまもなく、彼女はリースが物音にまったく反応しないことに気付きます。「この子は、耳が聞こえないのではないか」そんな彼女たちの予想は的中。獣医に診てもらったところ、リースは耳が聞こえていないことが分かったのです。それからサマンサさんは、耳が聞こえない犬にしつけなどを教える方法を学び、根気よくリースを訓練していきました。@samanthas.ramoswork in progress open to tips/advice on owning a deaf fur baby♬ You - Petit Biscuit元気いっぱいのリースは、誰に教わることなく、あるスキルを身につけます。それは『吠えること』。耳が聞こえないリースは、一体どのようにして吠えるのでしょうか。@samanthas.ramos who’s gonna tell her #dogsofttiktok #deafdog ♬ original sound - Samantha Ramosたとえ声が出ていなくても、リース自身は一生懸命に『吠えている』のです。リースはロクサーヌが吠えている姿を見て、「こうすればママやパパに気付いてもらえるんだな」と学んだのでしょう。この動画には760万件の『いいね』が集まり、たくさんの温かいコメントが寄せられています。・最後のひと吠えが、かわいすぎる!・とっても上手に吠えているね。・この子はパーフェクトだ。動画の最後で成功したように、リースはまれに鳴き声が出せることもあるのだそう。でも声が出ていても、出ていなくても、サマンサさんたちがリースが吠えたことに気付けば、それは成功といえますよね。 この投稿をInstagramで見る Roxanne & Reese (@roxx.and.reese)がシェアした投稿 「リースは私に、新しいレベルの忍耐と共感を教えてくれた」というサマンサさん。そんな優しい家族に愛されて、リースはこれからもずっと幸せに過ごしていくことでしょう。[文・構成/grape編集部]
2022年02月02日SNSで話題!お互いに耳が聞こえない夫婦の日常漫画を紹介!@sn01owmana23miさんの『耳が不自由な私たちは「振動式目覚まし時計」を使っていて…【漫画】“お互い耳が聞こえない”夫婦とムスコの日常』を紹介します。まなさん夫婦の生活に必要不可欠な「振動式目覚まし時計」とは……?前回、定食屋さんで発見した懐かしの卓上占い器にチャレンジしたまなさん。占いの結果よりも開運方法のクセがすごくて、思わず笑ってしまうお話でした。今回は、耳が聞こえないまなさん夫婦ならではのエピソード。まなさん夫婦は、時間になるとブルブル震える「振動式目覚まし時計」を利用していて……?「振動式目覚まし時計」とは?ある日、旦那さんの振動で目覚めてしまう旦那さん、時計を止めると思いきや……?目覚まし時計にまつわるエピソードにキュン!耳が聞こえないまなさん夫婦の強い味方である、「振動式目覚まし時計」。たしかにこれがあれば、アラーム音が聞こえなくても朝起きれそうですね!そして目覚まし時計と間違えて、まなさんの頭をポンポンしてしまう旦那さんが可愛いです♪夫婦の仲のよさが伝わってくる、ほっこりエピソードでした!今回は『耳が不自由な私たちは「振動式目覚まし時計」を使っていて…【漫画】“お互い耳が聞こえない”夫婦とムスコの日常』をご紹介致しました!次回、『旦那が気に入ってる「アレ」が二つある』旦那さんがまなさんにお願いするあることとは……?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(恋愛jp編集部)(イラスト/@sn01owmana23mi)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。
2022年02月01日猫が、耳がかゆい時などに後ろ足で器用に耳を掻くしぐさは、よく見かける光景ですね。アメリカで愛猫のストーミーと暮らす飼い主さんは、ストーミーが耳を掻いている様子を見て、思わずカメラを回しました。そしてその動画を投稿すると、視聴者たちから笑いが起きたのです。理由は…こちらをご覧ください。ストーミー、そこは耳じゃないよ!リズミカルに後ろ脚を動かしていますが、足が掻いているのは耳ではなくキャットタワー!しかし、ストーミーはそれに気付いていない様子です。・かわいそうだけど笑った!・まったく耳を掻けていない仕草が好きすぎる。・困惑した表情が、すべてを物語ってるね。ストーミーが、後ろ脚で掻くのをやめた直後に見せた「あれ、まだかゆい。おかしいニャ…」といいたげな表情がジワジワきますね![文・構成/grape編集部]
2022年01月26日ぽっこりお腹は“腸もみ”で内臓脂肪からリセット!筋肉のコリをほぐしてお腹の脂肪を落とす方法を“深部リンパ流し”のプロが教えてくれました。ゴッドハンド直伝、神セルフスリミングメソッドとは!?お腹を徹底的にほぐして皮下脂肪と内臓脂肪をオフ!お腹の脂肪は、皮膚のすぐ下につく皮下脂肪と、内側につく内臓脂肪の2種類。「内臓脂肪は内臓の周りの脂肪だと思われがちですが、実際は小腸を包んで支えている腸間膜につく脂肪のこと。だから、お腹を凹ませるために腹筋をしても、腸に刺激が届かなければぽっこりお腹を改善することはできません」と言うのは、ソリデンテ南青山代表の小野睛康さん。そこで行うべきが腸間膜をほぐす、基本の腸もみ。皮下脂肪と内臓脂肪を同時に刺激することで、効果的にお腹をサイズダウンさせることができる。「お腹が出る原因のもう一つは、姿勢の悪さ。猫背や反り腰になると、お腹の前面を走る筋肉が縮み、下腹がぽっこり出てきます。お腹を支える筋肉をほぐすことで、筋肉がよく伸びるようになり、美姿勢がキープできるようになりますよ」基本の腸もみマッサージ用意するもの:ぬるま湯を入れたペットボトル硬いお腹を暖めるには…お腹の中央をタテに、太ももの付け根を強めに流して。みぞおちにペットボトルの底を当て、上から圧をかけたまま少し体を前傾させ下に向かって5回流す。次にペットボトルの蓋側を太ももの付け根に当て、強めに左右とも5回流す。腸内のつまりを流すには…お腹をグルグル流して便だまりスポットをプッシュ。へその右斜め下にペットボトルの底を当て、両手で押し込む。そのまま左回りに円を描きながららせん状に5回お腹を流す。右回りも同様に。次にペットボトルの底をへその右斜め下に当て、手で押さえこみ、圧をかけながら小さくタテに10回動かす。左も同様に。サイズダウンマッサージ下腹には…肋骨に沿って押し込むように横隔膜をやさしくほぐす。上体を軽く前に倒し、ペットボトルの蓋側をみぞおちに当て、肋骨の内側に押し込むように3回押す。肋骨に沿って位置をずらしながら5か所を押して横隔膜をほぐす。強く押しすぎないように注意。ウエストまわりには…前鋸筋と腹斜筋をほぐしてカーヴィーラインをつくる。ペットボトルの底を左の腋に押し込むように当てる。背中側から体の前へボトルを動かし、バストの横から位置をずらしながら5回流す。反対側も同様に。さらにもう一度、左の腋に押し込むようにボトルの底を当て、腋からおへそに向かって、体側からお腹へ斜めに5回流す。反対側も同様に行う。ここを意識!腸間膜まわりと便のたまる4か所を刺激しよう。便の流れに沿った「の」の字だけでなく、右回りにも流すことで腸間膜のコリを効果的にほぐすことができる。さらに便がたまりやすい4か所のスポットを刺激することで便のつまりが取れてスルリと出るように。体幹まわりの5つの筋肉をしっかりほぐす。内臓がつまったお腹を支える体幹まわりの5つの筋肉をほぐすことで、腸間膜もほぐれやすくなる。横隔膜をほぐすことで下腹がぺたんこに、前鋸筋と腹斜筋をほぐすことでウエストがくびれる効果が。小野睛康さん理学療法士、柔道整復師。理学療法の理論と技術を駆使したマッサージ法「ミオドレナージ」を考案。多くの著名人のボディメンテナンスを担当し、その技術が話題となる。著書は『筋肉を再生してやせるプロマッサージ ミオドレ式「デブ筋」ながし』(光文社)など多数。ソリデンテ南青山小野睛康さん考案の筋肉の走行に沿って行う強めのマッサージ「ミオドレナージ」で余分な脂肪や老廃物を除去し、代謝を改善。本院/東京都港区南青山6‐12‐4ルクレ南青山302TEL:03・6712・697010:00~22:00無休※『anan』2022年1月26日号より。イラスト・岡田 丈(visiontrack)取材、文・古屋美枝(by anan編集部)
2022年01月23日腰痛和らぐ「耳穴もみ」1回10秒で全身がリラックス!ツラい腰の痛みと耳の穴が関係しているって知っていましたか? 実は、耳の周りには血管やリンパ節がたくさん。私たちの健康に直結する場所ともいえるのです――。「自分の耳の穴を自分で見ることはなかなかできないから気づきにくいでしょうが、耳にはその人の体調が表れています。不調を抱えている人の耳はむくんで、穴が小さくなっている傾向があります」鍼灸師でアジアン・ハンドセラピー協会理事の松岡佳余子さんは、こう話す。耳周辺は私たちの体の重要な位置ともいえる。というのは、耳の周りには頭を支えるために大きな筋肉が集まっているだけでなく、首から太い動脈が耳の前を通り、そこから枝のように分岐し、頭蓋骨全体に血管が巡っているからだ。さらに、耳の前と後ろには大きなリンパ節があり、耳自体にも細かい血管が網の目のように流れている。「耳の血流やリンパ液の流れが滞っていると、耳の穴の内側がむくんで、穴が小さくなっています。これは一種の不調のサインなのです」(松岡さん・以下同)■長すぎてもNG。10秒ほど耳穴を押そう耳は体全体からすると小さな部位だが、全身のツボが集まっている場所でもある。そこに松岡さんが着目し、できたのが「耳穴もみ」。耳の穴の壁を押すようにしながら、指を穴にさし込み、指の向きを変えながら、指の腹で耳の穴を押す、自分でできるマッサージだ。イラストのように、耳を刺激する角度によって、さまざまな不調に対応できる。【1回10秒「耳穴もみ」のやり方】〈1〉正しい場所に親指を入れよう耳の穴の前にあるかたいでっぱり(囲んだ部分)の内側に親指の腹を当て、奥まで入れる。これ以上入らないというところまで入れよう。〈2〉親指で耳穴を押そう耳の穴の周囲を押し広げながら、親指を360度移動させる。痛いところが見つかったら親指を止め、10秒ほど押し続けよう。〈3〉小指で耳穴を押そう親指を耳の穴から出し、手の小指を入れる。これ以上入らないというところまで入れたら、周囲を押し広げつつ小指を360度移動させる。痛いところが見つかったら10秒ほど押そう。〈4〉耳を回そう指を耳の穴から出し、耳の根元を親指と人さし指で強く握る。側頭部に耳を押し付けるように、ゆっくり、しっかり、後ろに10回ほど回そう。「不定愁訴(疲労感や頭痛などの“なんとなく不調”を感じること)の多い人は、触れるだけで痛いことがありますが、続けてみて。徐々に長く押せるようになります」押し続けて慣れてきたら小指をさし入れて耳穴を刺激してみる。「痛いだとか気持ちいいと感じるポイントを10秒程度でかまいません。重点的に押しているうちに、痛みが和らいでいくことを感じるでしょう。この時点で、視野が明るくなったり、頭痛や肩こりが緩和されるという人もいます」これからの季節は、冷え込むほど腰痛に悩まされる人が増える。「腰痛には、イラストのように耳穴を斜め上に上げてみましょう」実際に、腰痛持ちの記者も耳穴もみをやってみた。最初に指を耳穴に入れたときは鈍い痛みがあったが、30秒ももんでいるうちに痛みから心地よい感覚に変わり、そのまましばらくもみ続けていると、全身がリラックスできて、腰痛が和らいでいることに気づいた。しかも、腰痛の方向はひざ痛、股関節痛の改善にもいいそうだ。押す力が強い人や、乾燥肌の人はハンドクリームなどを塗ってからもむと、力加減の調整ができ、痛すぎたり、耳穴を傷つけることを防げる。■腰痛のほか、小顔やリフトアップにも効くまた、耳穴もみに不慣れなうちは、イラストの各矢印の方向に耳穴の入口を押して引っ張るだけでも耳のツボが刺激される。耳穴に指を入れるコツとして、もう片方の手で耳を引っ張って、穴の角度を変えると指が入りやすい。耳穴もみは、頭痛、肩こり、高血圧、便秘、耳鳴り、めまいといった具体的な症状の改善のほか、小顔、リフトアップ効果も期待できるそう。いつでもどこでも手軽にできるうえ、副作用の心配もないので、いろんな方向を押して試してみたい。「耳の穴に指を入れるだけで、周囲の皮膚まで刺激でき、耳全体をもみほぐすことができます」マスクを長時間する習慣から、耳が疲れやすくなっている人も増えている。そういう人たちにも耳穴もみはぜひおすすめだ。耳穴もみで今年も冬の不調を乗り切ろう。
2021年12月01日外国の漢字は非常に難しいです……。今回ご紹介する「白耳義」も、漢字からは想像しにくいでしょう。ヨーロッパのある国の漢字ですよ。(1)「白耳義」の読み方ヨーロッパの国といってもさまざまあります。この国は、甘くてもちっとし、温めるとほくほくする有名なスイーツの国です。そう、ワッフルやチョコレートで有名な「ベルギー」になります。「義」は「ギ」と読めても、「白耳」で「ベル」とは読めないですよね……。「白耳義」は漢字一文字で表すと「白」になります。(『広辞苑』より)(2)「白耳義」ってどんな国?「白耳義」は、ヨーロッパ北西部に位置する立憲王国。北海に面し、北は低地、南は丘陵地と自然豊かです。カトリックを信仰し、公用語はオランダ語、フランス語、ドイツ語になります。首都はブリュッセル。ベルギー王室御用達のコディバ、ピエール マルコリーニなど、日本で有名なブランドショコラティの出身国です。白耳義は移動も容易に。フランスやイギリス、ドイツなどに行きやすい場所にあります。(『広辞苑』より)(3)「白耳義」の由来「白耳義」は、中国語の漢字で当てただけの当て字です。地域にもよるのですが、「白」は「ベイ」、「耳」は「ル」と発音することからこの漢字が使われました。基本的に、国名の漢字は当て字がほとんど。その多くは、中国から伝わったものを使用しています。そのため、日本語の音には当てはまらないものもあるのです。日本で「ベルギー」と言われる由来はオランダ語の「ベルヒエ」がもとに。そこから「ベルギー」に変化し、今に至るのです。これも一緒に覚えておきましょう。ちなみに、「ベルギー」という国名になったのは諸説あります。ゴール語を話すベルガエ人からきた説、「森や沼」を表すケルト語からきている説です。(『広辞苑より』)アメリカやロシア、イギリスなどと違いマイナーな「白耳義」。白耳義以外にも、想像もつかない漢字を使っている国はまだまだあります。この機会に、調べてみてはいかがでしょうか。(恋愛jp編集部)
2021年08月23日耳はとても敏感な場所ですよね。息を吹きかけられると、キュンとなる人も多いのではないでしょうか?男性もそれは同じようです。単純な一言でも、あえて耳もとで囁くだけで、その効果は倍増。愛される女性は、それをよく知っています。では、愛される女性がよく言うセリフとはなんなのでしょうか?■ 「頑張って!」普段疲れている男性にとっては、ときに応援の言葉が重荷になります。でも、どうしても応援の言葉をかけたい……。そんなときには、耳元で囁くのがいい方法。これなら激励というより、優しい応援のニュアンスが出せます。強く背中を押されるよりも、むしろ優しく労わってくれているような気がして嬉しいはずです。■ 「ありがとう」買い物で重いものを持ってもらったり、デートのお店を予約してくれたり……。感謝の気持ちを伝えるチャンスはたくさんあります。大きなプレゼントをもらったときにこれを使うと、わざとらしさが目立ってしまうので、耳元で囁くタイミングは、小さなことのお礼がベスト。ちょっぴり色っぽく「ありがとう」と囁いてみてください。■ 「そのままで大丈夫だよ」この言葉は、男性が悩んで、つらい思いをしているときに効果的です。耳元で囁く、つまり「耳打ち」という行為は、相手にだけその言葉を伝えたいときのツール。とくに耳に吐息がかかることで触覚にも訴えることができますから、言葉以上に温かさを感じる可能性が高そうです。無条件に認められる経験というのは、男性を癒やすもの。男性は、上手に癒やしてくれる人を愛するのです。■ 「ずっと一緒にいてほしい」ちょっと重いんじゃないかな?と感じる人もいるかもしれません。でも、付き合っている相手の耳元でかわいく囁くなら、話は少し変わってきます。いたずらっぽいニュアンスが伝わるので、重いと思われるリスクも低いもの。夜景を見ているときなど、ロマンティックな雰囲気のときに使うととても効果的です。■ 「大好きだよ」恥ずかしいかもしれませんが、彼氏彼女という関係なら、こんなセリフもおすすめ。単純なセリフですが、好きだと直接言われるのは、とても嬉しいもの。それを耳元で言われることで、さらに感覚に訴える伝え方となります。男性も、さらにあなたを好きな気持ちが刺激されることでしょう。■ 普段から彼が喜ぶ言葉を♡耳元で囁くという行為自体、少しあざといと思われがちです。最初から上手にするのは難しいかもしれません。ただ、甘い囁きができる愛される女性は、普段からこうした言葉を言うのに慣れているもの。だからこそ、耳元でそれを囁くという高度なことができるのです。普段から男性を労わる言葉や、感謝の気持ちをかける習慣をつけるのが第一歩。それを続けていけば、そのうち耳元で、こうした言葉を自然に囁けるようになるはずです。(秋佳 珠/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月21日身体のために努力をしても、効果を実感できないとなかなか続けられません。そこで、身体の変化を感じやすい腸もみをまとめました。腸もみの基本や、話題の「やせ玉」など内容盛りだくさんです。悩み別“腸もみ”の極意便秘、下痢、お腹の張り…。腸トラブルに直面したら薬を飲む前に腸もみで外側からアプローチ。少ない回数から無理なくトライし、習慣づけるのがベストです。腸セラピストの真野わかさんに、悩み別の腸もみ方法を教えてもらいました。腸もみ基本のポイントPOINT1:まず1回やってみて、できそうなら3~5セット行う。POINT2:大腸もみ以外の手の形は、第一関節を重ねて上写真のように。悩みその1:便秘でカチコチ!大腸もみお通じがご無沙汰の人は、わき腹をつかんでもんで大腸をほぐして。腸の動きが活発になり、ウエストがくびれやすくなるメリットも!1.右の腰骨から上に向かって3か所もむ。2.左の肋骨下から下に向かって3か所もむ。大腸の流れに沿ってもむのがポイント。まず右の腰骨の上をつかんで押し込み、親指の位置はそのままで4本の指を少しずつ上にずらして刺激。同様に、左の肋骨下から腰骨に向かってつかみもむ。押し込むときにゆっくり息を吐く。悩み2:お腹がキュルキュル。腸まわりさすりお腹がゆるいときは、腸が過活動&過緊張の状態。大腸の周りを優しくさすって深呼吸して、落ち着かせよう。1.右の骨盤の内側から時計回りに大腸の外周を、四角を描くようにゆっくりさすり、深呼吸する。大腸の始点である右の骨盤の内側に両手を当て、大腸の外周(お腹に手を当てた外側)に沿ってゆっくりさする。あまり刺激を与えずなでるように行い、深呼吸を繰り返すことで、腸の緊張がやわらいで自律神経も整っていく。※『anan』2020年7月22日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・高松由佳モデル・横田美憧取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)※ 2020.7.18配信1日1回でOK! 「腸もみ」で便やガスを排出しやすい体に腸セラピストの真野わかさんに、腸を外側からもんで、本来のやわらかさと働きに近づける簡単かつ効果的なケア法「腸もみ」を教えてもらいました。お椀マッサージ小腸全体をぐるりと刺激してほぐす。椅子に浅めに座る。両手を重ね、少し丸めておへそを覆うように当てる。手の位置を変えずに自然な呼吸で時計回りにゆっくり円を描くように回し、お腹に刺激を与える。イタ気持ちいい程度の強さで行う。※『anan』2020年7月22日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・高松由佳モデル・横田美憧取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)※ 2020.7.19配信4か月で-10kg減した人も…簡単、腸活みそ「やせ玉」の作り方自らもやせ玉のおかげで、4か月で-10kgのダイエットに成功した管理栄養士 加勢田千尋さんに腸活みそ「やせ玉」の作り方を伝授してもらいました。加勢田千尋さん腸内環境を整えるには、体にいい菌が豊富な発酵食品と、その働きを高めてくれる食物繊維を含む食材を同時に摂取するのが効果的。それを叶えるのが、みそ+ごま+削り節粉を合わせた“腸活みそやせ玉”です。あらかじめ作り置きしておけば、お湯を注ぐだけでインスタント味噌汁に。毎日続けることで、乱れた腸内を整えることができます。基本の「やせ玉」乳酸菌をはじめ、タンパク質やビタミンなどが豊富なみそに、菌のエサになる食物繊維たっぷりのごま、そして味わいの決め手となる削り節粉。材料はたったこれだけ!作り方材料をすべて混ぜたら、大さじ1ずつ取り分ける。ラップに包み、くるっと丸めて冷蔵または冷凍で保存。お湯120mlに溶かすだけ。これらをプラスしてさらに腸活効果UP!+もずく血糖値の急上昇を抑える働きがある水溶性食物繊維が豊富。食前に食べるのがおすすめ。管理栄養士 加勢田千尋さん3か月で学べる腸の専門学校「CHO-JIN食育協会」代表理事。著書に『「やせ玉」腸活ダイエット』(主婦と生活社)がある。※『anan』2020年7月22日号より。写真・中島慶子取材、文・瀬尾麻美(by anan編集部)※ 2020.7.20配信効果が感じられると続けられる今回ピックアップした腸活は、比較的効果がわかりやすものばかり。がんこな便秘が解消された、体重が落ちたなど嬉しい変化があれば腸活を続けられますね!まとめ構成・小田原みみ
2021年08月14日心も体もリラックスできる、基本の腸もみ7種とは?腸もみエステ「リープル」代表の川村衣里奈さんが教えてくれました。「どの腸もみも、痛みのない範囲で行うことが大事です。とくに小腸は神経細胞が集まっているところ。ごりごりと押さず、優しくケアを。また、腸は息を吐いている時にリラックスするので、呼吸も大切。鼻からゆっくりと吸ったら、その倍の時間をかけて口から細く吐き出すようにしてください」基本の腸もみ7種「体調に合わせて好きなものを選んでOKです。いつ行ってもいいですが、リラックス効果が高いので寝る前がおすすめ。1日5分のナイトルーティンに、ぜひ」腸もみ1:小腸ツボ押しおへそまわりのツボを優しく刺激して、血行促進、睡眠の質も免疫力もアップ!1.仰向けに寝て両膝を立て、おへその下に両手を当てる。息を鼻からゆっくりと吸う。【OK】4本の指を平らにして当てる。指先は重ねても。【NG】指を丸めた状態は指先が腸に食い込むので避けて。2.息を吐きながら両手の指でお腹をゆっくりと押す。拍動を感じたらゆっくりと指を離す。へその右、上、左と順番に移動しながら同じように行う。3回繰り返す。腸もみ2:大腸ガス抜き腰をつかむ&軽く打ち付ける動きで、大腸に溜まったガスを追い出す。1.仰向けになって両膝を立て、膝からへそが一直線になるようにお尻を持ち上げる。両手で腰骨をつかむ。鼻からゆっくりと息を吸う。2.口からゆっくりと息を吐きながら、ウエストをぎゅっとつかむ。3.そのまま尾てい骨を床に軽くぶつけるようにお尻を落とす。10回繰り返す。腸もみ3:大腸ほぐし最後の「曲がり角」をぐっと刺激。詰まりを除いてお通じをスムーズに。1.足を広めに開いて椅子に座り、利き手で拳を作って左の腰骨に当てる。もう片方の手を上から重ねる。鼻から息をゆっくりと吸う。続いて、口から息をゆっくりと吐きながら、拳を挟むようにして上体を前に倒す。2.自然に呼吸しながら、手のひらで押しつつ拳を時計回りに3度回す。3.優しく圧をかけながら、へその下へと拳を移動させる。4.そのまま真下に流すように、拳を滑らせる。3回繰り返す。腸もみ4:小腸さすり小腸を優しくさすって血流アップ。お腹が温まり、リラックス効果抜群。1.仰向けに寝て両膝を立て、おへその下に両手を重ねる。息を鼻からゆっくりと吸う。2.口から息を吐きながら、両手でお腹をゆっくりと押す。3.硬い部分に行き当たったら、優しく圧をかけながら両手でお腹を左右にゆっくりとさする。4.へその右、上、左と順番に移動しながら同じように行う。3回繰り返す。腸もみ5:腸寄せむくんで広がった大腸を、寄せてさすって血行促進、冷え知らずの体に。1.仰向けに寝て両膝を立て、腰骨の内側に、V字を作るように両手の小指側面を当てる。鼻からゆっくりと息を吸う。2.口からゆっくりと息を吐きながら、V字をキープしたまま両手をへそに向かって寄せる。3.へそを挟むようにしたまま、両手を右にゆっくりと移動させる。4.続いて左へ。3往復したら一度休み、これを5回繰り返す。腸もみ6:胃のツボ押し食べすぎて下がってしまった胃をケア。ムカムカ解消、腸への流れもスムーズに。1.右を下にして横向きに寝る。背中を丸めて膝を軽く曲げる。鼻から息を吸い、続いて口からゆっくりと息を吐きながら、みぞおちの下に左手の指先を差し入れ、優しく3回ほど押す。2.肋骨に沿って少しずつ下へと位置をずらし、2~3か所を押す。3回繰り返す。腸もみ7:腸持ち上げ硬く張って下がった腸を持ち上げ、気になるぽっこりお腹を解消。1.仰向けに寝て両膝を立て、へそから指2本分下の部分に両手の指先を当てる。鼻からゆっくりと息を吸う。2.口からゆっくりと息を吐きながら、指先を沈み込ませる。3.腸をへそに寄せるように引き上げ、息を吐ききったら5秒キープ。これを5回繰り返す。ブラトップ、レギンス 上下セットで¥7,900(YES/KIT)川村衣里奈さん腸もみエステ「リープル」代表。腸ケアで自らのアレルギー症状が軽減した経験から、一路、腸研究の道へ。著書に『どんどんくびれる! 3分腸もみ』(幻冬舎)。※『anan』2021年7月28日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)イラスト・別府麻衣取材、文・新田草子(by anan編集部)
2021年07月25日耳に掛けたときのトップのボリュームと襟足の長さ・耳周りの量感バランスで美人シルエットに☆大人上品な美人ショートヘア耳にかけたときのサイドシルエットも美人に上品に見せる大人ショートヘア☆タイトな襟足と丸みのあるボリュームが女性らしさをより際立たせます!ちょっとしたカットで雰囲気は変わります!イメチェンしたい方も是非!大人上品な美人ショートヘアを見る大人上品な耳掛けショートヘアふんわりボリュームのあるトップに、スッキリした襟足の乾かすだけで決まる大人美人ショートヘアです!正面だけでなく、横から見たシルエットにこだわり、どこから見ても360度綺麗な髪型を似合わせます☆カラーは艶のあるアッシュバイオレットで上品さをプラス☆大人上品な耳掛けショートヘアを見る耳に掛けても可愛い☆小顔ショートヘア襟足はスッキリタイトに、トップは分け目がつかないようにレイヤーを入れひし形ヘアに。前髪からサイドにかけて自然に流れるようにカットすることで小顔に見せ、耳に掛けてもスッキリタイトな印象に。耳に掛けても可愛い☆小顔ショートヘアを見る大人綺麗な美シルエットショートヘアしっかり耳に掛けなくても少し掛けてあげるだけでも印象は変わります!襟足はスッキリせつつ、トップにボリュームのある丸みを出した大人綺麗なヘアスタイル。30代・40代・50代と育児に仕事に忙しい女性に、時間をかけないお手入れ簡単なヘアスタイルが人気です!大人綺麗な美シルエットショートヘアを見る大人かわいい小顔ショートボブトップに自然なボリュームとシルエットを綺麗に見せた大人かわいいショートボブスタイル。ボーイッシュに見せず、女性らしい丸みのある髪型☆透明感あるベージュ系カラーとシースルーバングで抜け感あるこなれヘア。大人かわいい小顔ショートボブを見る辺見えみりさん風大人美人ショート☆大人女性に人気の辺見えみりさん風ショートヘア!襟足はシュッとタイトに残し、分け目のつかないひし形シルエットでトップに自然なボリュームをプラス☆お顔立ちに合わせて前髪の長さを調整することで、扱いやすく、小顔に見せます!これからの季節、大きめのピアスも可愛いです☆辺見えみりさん風大人美人ショート☆を見るマスクが手放せない暑い夏も耳掛けショートで乗り切りましょう☆
2021年06月09日耳にかけれる長さならすっきりでもボーイッシュすぎない印象に。毛先軽めのニュアンスショートバランス この投稿をInstagramで見る 大人のショート/ ボブ ヘアカタログ(@koyakumaru_hair)がシェアした投稿 丸みのあるシルエットのマッシュショートベースと合わせても◎ この投稿をInstagramで見る 大人のショート/ ボブ ヘアカタログ(@koyakumaru_hair)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 大人のショート/ ボブ ヘアカタログ(@koyakumaru_hair)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 大人のショート/ ボブ ヘアカタログ(@koyakumaru_hair)がシェアした投稿 全体の長さを残したショートボブベース◎ この投稿をInstagramで見る 大人のショート/ ボブ ヘアカタログ(@koyakumaru_hair)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 大人のショート/ ボブ ヘアカタログ(@koyakumaru_hair)がシェアした投稿 簡単スタイリングができるように、生えグセや頭の形に合わせてカットさせていただきます。ぜひご相談ください。
2021年04月23日もみ殻由来コスメ「穂がらかスキンケアジェル」五洲薬品株式会社より、国産のもみ殻由来の保湿成分を配合したナチュラルコスメ「穂がらかスキンケアジェル」が新登場。「五洲薬品オンラインショップ」にて販売を開始した。天然由来の2種類のシリカに着目「穂がらかスキンケアジェル」のメイン成分は2種類のシリカ。国産もみ殻(稲穂の殻)から独自製法で抽出した植物性シリカと、北アルプス系温泉水に含まれるシリカを保湿成分として配合している。肌への優しさにこだわってアルコール(エタノール)は不使用。またパラベン、界面活性剤、オイル、合成着色料、合成香料なども一切使わない無添加処方で作られている。外的ストレスで揺らぎやすい敏感肌の人や、特にこの時期の乾燥に悩む人でも安心して使えるアイテムだ。顔にも身体にも!全身しっとり同アイテムは顔にはもちろん、ボディケアとして全身に使用可能。入浴後や洗顔後に適量なじませれば、乾燥知らずの潤う肌が続く。商品名に込められた想い「ほがらかな笑顔」を引き出してくれるだろう。価格は200g入りで3,500円(税抜)。初めて使用する人でもお試ししやすい20g入り450円(税抜)のミニサイズも用意されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※「五洲薬品オンラインショップ」
2021年01月13日