つるんとした触り心地 × しっとりもっちりしたうるおい肌の秘訣肌を触るとカサつきがある、細かなプツプツがある、毛穴の皮脂づまりや部分的なテカリが気になるなど、触った時に感じる肌の変化。肌は日々代謝しているのですが、スキンケア不足、生活リズム、ストレス、外からのダメージなどによって代謝が乱れることで、肌の不調やトラブルを招きます。特に今の季節は夏の紫外線やエアコンによる乾燥などのダメージがジワジワと現れやすいことと、気温の低下など季節の変わり目によるダメージの加速も影響します。この季節の変わり目こそ念入りなケアをしておかないと、冬になった時に粉が吹くような乾燥感、血色の悪いくすみ、スキンケアの浸透の悪さ、肌荒れや吹き出物を繰り返すといったトラブルを招きやすくなります。そうなってからではなく、今の内に夏のダメージをリセットして、肌を修復し集中導入しておくことが大切です。第1ステップとして、「肌触り」「見た目のキメ」「スキンケアの浸透」を変えるためには、肌の表面の角質を整えましょう。触り心地や見た目の調子が良いと気分が上がり、スキンケアの浸透が良いと肌のコンディションが整いやすくなるので、定期的に角質を整えるとトラブル予防にも効果的です。エステティシャンである筆者が角質を整えるのにおすすめするアイテムは「クレージュ ピンククレイパック」。出典:byBirth1. クレンジングや洗顔でメイクや皮脂汚れを落とし、タオルで水分をふき取ったあと、「ピンククレイパック」を手に取り、目元以外の顔全体に塗り10~15分置きます。出典:byBirth「クレージュ ピンククレイパック」にはカオリンやモロッコ溶岩クレイといった泥の成分や酢が含まれており、洗顔で落としきれていない古い角質や毛穴の汚れを吸着し落とします。頬はザラつかないのに鼻だけザラつく、おでこだけテカるなど角質のムラを均一に整えてくれます。クレイパックって乾燥しない?という方にも安心、シア脂や3種のセラミド、ヒアルロン酸などの保湿成分も配合されていて、しっとりしたクリームのようななめらかなテクスチャー。肌にのせるとするんと伸び、時間が経つと表面が乾くので、ぬるま湯か水をなじませてから洗い流します。洗い上がりはつっぱり感や乾燥感もなく、しっとりしています。2. クレイパックを洗い流し、タオルで水分をふきとったあと、コットンに化粧水をたっぷり含ませて肌に広げます。出典:byBirth化粧水を1回塗って終わりだと水分量が足らず、乾燥を繰り返したり、皮脂づまりやテカリ、肌荒れを招く環境になりやすいので、コットンに化粧水を追加して、肌を優しくおさえるように化粧水をたっぷり肌に浸透させるのもポイントです。次に第2ステップとして、「うるおい」「もっちりとした肌触り」「トラブル予防」のために細胞の修復ケアをおこないましょう。エステティシャンである筆者が角質を整えるのにおすすめするアイテムは、「LITS リバイバル オーバーナイトセラム」。出典:byBirth「リッツ リバイバル オーバーナイトセラム」は、細胞の修復に働きかけるEGFや植物由来幹細胞(リンゴ幹細胞エキス、復活草幹細胞エキス、クコ幹細胞エキス)が含まれています。繰り返す肌トラブルを修復し、細胞に栄養を与え、ターンオーバーを高めることで触り心地や見た目の質感が変化し、生き生きしたお肌になります。出典:byBirth3.「LITS リバイバル オーバーナイトセラム」を2プッシュ手に取り、お肌になじませます。しっとりしたセラムタイプの美容液なので、顔全体に広げたあと、手のひらを密着させながらしっかりなじませるのがポイント。塗った瞬間からジュワッとしっとりもちもち感が出ます。出典:byBirth4. 最後に化粧水や美容成分を逃がさないために、乳液、クリームで肌表面を保護します。出典:byBirth小鼻周りのくすみや毛穴汚れやつまり、触ったときの肌ムラをリセットし、一気にスキンケアの浸透を高めて細胞に栄養を与えながら乾燥予防、うるおい復活を促します。肌の乾燥やカサつきを感じる、うるおいやみずみずしさが欲しいと感じる場合は、角質が整っているか、日頃のスキンケアの量が足りているか、細胞の修復やターンオーバーを高めることを意識すると肌のコンディションが整いやすくなります。しばらく続けていくうちにプツプツした吹き出物が出にくくなったり、ニキビ跡が薄くなるなど根深い肌トラブルにも効果的ですので、参考にしてみてくださいね。
2020年09月26日里帰り出産をした私は、産後は両親のもとで生活していました。そして生後1カ月を過ぎたころ、息子に出始めた乳児湿疹。両親は湿疹を見るたびに、「こんなになってかわいそうねぇ」と特に深い意味もなく言うので、その言葉を聞くたびに悲しい気持ちになりました。子どものことについて言われる何気ない言葉で、こんなに悲しい気持ちになるのかと自分でもびっくりした体験談です。 乳児湿疹ができた息子息子も無事生まれ、特にトラブルもなく1カ月健診を終えたころでした。息子の顔に赤くプツプツとニキビのような湿疹が出始め、あっという間におでこ全体から頭皮、頬にも広がっていきました。念のため小児科で見てもらいましたが、乳児湿疹ということで塗り薬をもらって様子をみることになったのです。育児書にもよくあることだと書いてあったし、おそらく一時期的なものだろうと思い、小児科で聞いたケアをしっかりしながらなるべく気にしないように息子に接していました。 「かわいそう」という両親の言葉がつらいしかし、息子の乳児湿疹はなかなかよくなりません。両親は「こんなになっちゃってかわいそうねぇ」「かわいそうに。早くよくなったらいいのにねぇ」と何気なく息子に声をかけます。それを毎日聞いていると、私はだんだん気持ちが沈んでいき……。別に深い意味もないし、つい言ってしまうんだろうとわかっていました。確かに湿疹が出てかわいそうと感じる気持ちは自然なのかもしれません。それはわかっているのですが、私の気持ちはどんどん悲しくなっていきました。そしてついに「かわいそうって言わないで!」と両親に怒鳴ってしまったのです。 息子への言葉は何十倍もつらく感じた両親は「ごめんね。もう言わないようにするね」と気をつけて言葉を選んでくれるようになりました。「かわいそう」という言葉を聞かなくなると、私のつらく沈んだ心もだんだん軽くなり、乳児湿疹をひどく気にすることはないなという気持ちになっていったのです。息子に向けられる「かわいそう」という言葉は、私にとって本当に悲しくつらい言葉でした。自分に直接向けられる言葉よりも、何十倍も心にグサッと刺さったのです。何気ない言葉だと理解していても、こんなに悲しい気持ちになるのかと自分でもびっくりしました。 初めての育児で手探り状態だったなか、乳児湿疹が出て困惑していたところに、息子に向けられた「かわいそう」というネガティブな言葉。それがこんなにも心を乱して悲しくなるなんて思いもしませんでした。子どもに向けられる言葉によって、これほど親が動揺するなんて……と初めて知った出来事でした。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/manami.koiso監修/助産師REIKO著者:山下 ひいこ一児の母。看護師・鍼灸師の資格を持ち、逆子治療やマタニティケアなどを行っている。自身の経験を生かし、不妊や妊娠・育児に関する体験談を中心に執筆活動を行う。
2020年09月25日これまで肌トラブルとは無縁で、どんなせっけんやボディーソープを使っても特に問題を感じたことはなかったのですが、加齢とともに肌質も変化してきたようです。年齢を重ねて脚、腕、背中、おなかと全身がかゆくなることが多くなり、乾燥肌のような症状に悩まされるようになりました。私がかゆみを抑えるために試してみたことを体験談としてまとめました。冬でもないのに、なんだか全身がかゆい最初に肌のかゆみに気が付いたのは、40代後半くらいのことでした。それまでは冬になると乾燥のためにすねがかゆくなることがありましたが、それも春になれば消え去っていました。ところが、45歳を過ぎたくらいから季節に関係なく背中やおなかがかゆく感じ、気が付けばポリポリとかいている自分がいました。下着や洋服の生地が問題なのかとも思いましたが、特定の素材に反応しているわけではなく、常にどこかがかゆい状態です。しまいには寝ている最中もかゆくて目が覚めて、ポリポリとかくように……。自分で肌を触ってみてもカサカサしているとか、硬くなっているとか、具体的には感じられませんでしたが、冬場だけではなく年間を通じて常にかゆみを感じる乾燥肌のような状態になったため、肌質が変わったのだろうと思いました。それなら今までとは違うケアをしなければならないと思い、近所のドラッグストアで何か簡単にできるケアグッズはないかと探してみたところ、お風呂で使うタオルとお風呂上がりのボディケアグッズを見つけたので、それまで使っていたものを変えてみることにしました。刺激の少ないコットンタオルに変えてみた毎日のお風呂で体を洗うときに、私は長い間ナイロンタオルを使っていました。ナイロンタオルは安価な上にボディソープの泡立ちも良く、きれいに洗った感じがあり気に入っていました。少し強めにこするとその刺激も気持ち良くて、季節を問わずずっとナイロンタオル一筋だったのです。ところが、体のかゆみを感じるようになってからは刺激を抑える方向にしたほうが良いのではと考え、ドラッグストアで見つけた数種類のボディ用タオルの説明を読み、違いを吟味してナイロンタオルから刺激の少ないコットンタオルに変えてみました。コットンタオルはナイロンタオルと違い、泡立ちはあまり良くありません。その代わり、洗い心地は柔らかく、明らかに刺激が少なくなっているのがわかりました。強めにこすっても、ナイロンタオルを使っていたときのような気持ち良い刺激というのではなく、しっかりと洗っている感じになります。長く使っていたナイロンタオルとはかなり異なる使用感でしたが、年齢を重ねた今の私の肌にはこちらのほうが合うように感じられ、以来コットンタオルを使っています。馬油が効力を発揮!もともと肌トラブルがなかったので、若いころの私のお風呂上がりのボディケアは、かなりおざなりなものでした。冬場の乾燥するときだけは保湿クリームを塗りますが、それ以外の季節はアロエローションのような一般的なローションをパシャパシャとするだけの簡単なケアのみ。ですが、加齢とともに肌は変化し、若いころと同じようなケアでは不十分だと感じるようになりました。肌をしっかり保湿することでかゆみが軽減されることは冬場の経験からわかっていたので、四季を通じて保湿成分の高いものでケアするようにしてみようと思いました。そこで出合ったのが馬油です。実家に帰ったときに、母が使っていた馬油を使わせてもらったのがきっかけでした。馬油は人間の皮脂に成分がとても近いそうで、最初は固形なのですが体温であっという間に溶けて液状になります。肌なじみがとても良く、付けた直後は少しベタつく感じがあっても、すぐにしっとりとしてベタつきが気にならなくなるところが気に入っています。少量でも伸びがいいので、全身に使えて便利です。何よりも保湿力が高いので、ローションやクリームよりも私の肌には合っているように感じます。明らかに以前に比べてかゆみが軽減しているので、効果も出ているのだと思います。まとめコットンタオルと馬油を併用するようになって、かゆみが明らかに改善しています。肌に対する刺激を抑え、しっかりと保湿をすることで良い結果につながっているのだと思います。それまでと同じようにナイロンタオルを使い続け、いい加減なボディケアをしていたら、おそらくかゆみはまだ続いていたでしょう。加齢により変化していく体には、その状態に合ったケアが必要なのだと実感しました。これから、また年齢を重ねることで体質が変わったり、新しい問題に直面したりすることがあると思いますが、変化を恐れず柔軟性を持って対応していこうと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年09月24日「マスク着用により、肌が荒れる人が増えています。肌の大敵は主に日焼けと摩擦と乾燥ですが、マスクを長時間着用すると、肌に摩擦と乾燥をもたらしてしまいます」そう教えてくれたのは、内科・皮膚科医の友利新先生。コロナ禍により、マスク着用が重要視され、マスクをしていない人を非難する“マスク警察”まで現れる昨今。しかし、長時間のマスクが原因で、肌に赤みやかゆみ、吹き出物などができてしまうこともーー。「まず、マスクによる摩擦についてですが、肌が擦れて炎症が起こると、肌のバリア機能が低下します。本来なら外的刺激から肌を守り、肌の水分をキープしてくれる働きですが、この機能が低下すると、肌が乾燥し、外的刺激により吹き出物ができやすくなってしまうのです」(友利先生・以下同)しかも、呼気や汗により、マスク内は水分で潤っていると思いがちだが、実は大間違い。マスクの中の肌は長時間お風呂に入って、シワシワになってしまったのと同じ状態だというのだ。「肌がぬれてふやけた状態が続くと、角質の間を埋めている細胞間脂質が溶け出してしまいます。すると、角質の間に隙間ができて、肌のバリア機能が低下してしまうのです。特に、日本人は肌の内部に水分を保持する力が弱いうえに、皮脂分泌は盛んな体質の人が多い。肌の保湿ができないと、肌は乾燥してしまいます。そのうえ、皮脂がたくさん出るので、乾燥しているのに吹き出物ができやすいのです」マスクによる摩擦や蒸れにより、肌のバリア機能が低下し、乾燥して肌が荒れる。その状態でもマスクを着用し続けるため、さらに肌荒れが悪化し、肌トラブルが多発しているというのだ。「いくら肌に優しいとされているシルクなどの天然素材の布マスクをしていても、マスクを着用し続けること自体が肌にとってのストレスです。衛生面や感染予防という面では不織布の使い捨てマスクのほうが安心です」ほかにもマスクの弊害が。熱中症のリスクも高まってしまうのだ。「医学的な論文や統計などのデータはまだありませんが、確実に熱中症のリスクは高まるでしょう。マスク着用により呼吸が浅くなり、呼吸数が増加します。体温自体も上昇。マスク内が蒸れているので、喉の渇きもわかりづらくなります。特に高齢者は注意が必要です」肌荒れを改善させ、熱中症のリスクを低減させるためには、マスクの着用時間を短縮するしかない。新型コロナウイルスに感染するのは飛沫と接触だという基本を理解して、マスクを外すタイミングを見極めることが大切だ。「マスクの役割は大きく3つあります。(1)自分の飛沫を飛ばさない、(2)他人からの大きな飛沫を防ぐ、(3)口や鼻を直接触らなくなるため、手に付着したウイルスを粘膜接触から防ぐ、の3つです。ですから、周囲に人がいない場合や対面の会話がないのなら、マスクを着用する必要がないのです」TPOと安全状況を確認して、マスクのON/OFFを上手にできるようになろう!「女性自身」2020年9月29日・10月6日合併号 掲載
2020年09月23日顔が蒸れる、暑い、息苦しい!コロナ予防のためにマスクが大切なのはわかるけど、夏にマスクを着け続けるのは負担が大きい。お肌をいたわりつつ、適切にマスクを外せる場面を皮膚科の先生に教えてもらいましたーー。「マスク着用により、肌が荒れる人が増えています。肌の大敵は主に日焼けと摩擦と乾燥ですが、マスクを長時間着用すると、肌に摩擦と乾燥をもたらしてしまいます」そう教えてくれたのは、内科・皮膚科医の友利新先生。コロナ禍により、マスク着用が重要視され、マスクをしていない人を非難する“マスク警察”まで現れる昨今。しかし、長時間のマスクが原因で、肌に赤みやかゆみ、吹き出物などができてしまうこともーー。「まず、マスクによる摩擦についてですが、肌が擦れて炎症が起こると、肌のバリア機能が低下します。本来なら外的刺激から肌を守り、肌の水分をキープしてくれる働きですが、この機能が低下すると、肌が乾燥し、外的刺激により吹き出物ができやすくなってしまうのです」(友利先生・以下同)ほかにもマスクの弊害が。熱中症のリスクも高まってしまうのだ。「医学的な論文や統計などのデータはまだありませんが、確実に熱中症のリスクは高まるでしょう。マスク着用により呼吸が浅くなり、呼吸数が増加します。体温自体も上昇。マスク内が蒸れているので、喉の渇きもわかりづらくなります。特に高齢者は注意が必要です」肌荒れを改善させ、熱中症のリスクを低減させるためには、マスクの着用時間を短縮するしかない。新型コロナウイルスに感染するのは飛沫と接触だという基本を理解して、マスクを外すタイミングを見極めることが大切だ。それでは、いつ、どんなときにマスクを外せばいいのか。友利先生に、マスクを外していい6つのパターンを提示してもらった。【1】家族と過ごすとき「寝食を共にしている家族といるときは、マスクは外していいでしょう。家にいるのに一日中マスクを着け続けるのは、過敏かもしれません。車移動中も家族のみならマスクは外してOK」【2】ひとりで外にいるとき「犬の散歩やウオーキングなど、ひとりで誰とも話さずに外にいるときには、マスクはしなくても大丈夫です。ただし、ご近所さんなどと立ち話する可能性もあるので、マスクは持ち歩いておきましょう」【3】屋内外で他者と2メートルの距離が確保されているとき「映画館では席の前後左右に人を座らせないようにして、3密を避ける対策がとられています。映画中は話さないため、マスクをする必要はないと思います。ほかにも、公園や街中でソーシャルディスタンスが確保される状況なら、マスクは外していいでしょう」【4】タクシーに乗っているとき「行き先を告げるときにはマスクをしていたほうがいいのですが、運転手さんと会話せずに無言のまま乗っているなら、乗車中はマスクを外して構いません」【5】オフィスで会話せず作業しているとき「誰とも会話せず、ひとりでパソコン作業をしているときは、マスクを外してOK。誰かと話すときにはマスクを着用しましょう」【6】ひとりで通勤・通学中「新型コロナウイルスの感染経路は飛沫と接触なので、満員電車であっても、ひとりでいるうえに誰とも会話をしないのなら、実はマスクは必要ないんです。エチケットとして人がいる場所ではマスク着用がベターとされていますが、あと2〜3年はウィズコロナのマスク着用生活が続くため、マスク着脱の正しい知識を多くの人に知ってほしいですね」「女性自身」2020年9月29日・10月6日合併号 掲載
2020年09月23日「ツルンとしたゆでたまごのような肌になりたい」「陶器のようにキメが細かなトラブルのない肌に憧れる」という人も多いのではないでしょうか?そういった方の多くは、さわると細かなプツプツやザラつきがある、頬や鼻周りの毛穴が気になる、ニキビを繰り返したりニキビ跡をなんとかしたいというお悩みを抱えています。スキンケアアイテムでなんとかしたいけど、どうすれば良いのかわからない、どれを選べば良いのかわからないという方に、エステティシャンである筆者がおすすめする最強の組み合わせアイテムを使ったスキンケア法を紹介します。ゴワつき、ザラつき、毛穴、ニキビが気になる…その原因を知ろう触った時や見た時に肌がゴワゴワする、ザラザラする、細かなプツプツがあると感じたり、よく見るとキメが荒いと感じる場合は、肌表面にある「角質層」のケアをおこなう必要があります。日々のクレンジングや洗顔で汚れを落としてスキンケアをしていても、見えない汚れが溜まっていたり、肌にとって水分や油分が足りていないと、角質層が乱れ、触り心地がイマイチ、見た目にムラがあると感じます。その場合は、クレンジングや洗顔、スキンケアの仕方や量が本当にあっているか見直すことも一つのポイントです。そして、週に一度や10日に一度など、定期的にクレイパックを取り入れて角質を整えましょう。次に毛穴が目立つ、ニキビなど肌トラブルを繰り返すなど根深い悩みの場合は、肌のターンオーバーを整える必要があります。日々の食事や睡眠など生活習慣が乱れていたり、血液やリンパの流れが悪い、ストレスや疲労が蓄積していると、体だけではなく肌にも影響があります。その場合は、生活習慣が乱れていないか見直したり、週に一度や10日に一度は、炭酸パックを取り入れて角質層の奥から肌のターンオーバーを促進させ、肌の底上げをし、肌トラブルを作りにくく長引かせない肌質に変えましょう。エステティシャンが大絶賛!ツルンと毛穴レス肌を作る最強組み合わせアイテム出典:byBirth肌のゴワつき、ザラつき、古い角質汚れを取り除き、肌表面をツルンと仕上げる「クレイパック」と、角質層の奥深くから肌の代謝を促し、ターンオーバーを整え、毛穴の引き締めやニキビ跡の修復をする「炭酸パック」の2つの組み合わせは、エステティシャンである筆者のおすすめです。出典:byBirthドラッグストアなどでも購入できる「ダヴボタニカルセレクション 毛穴クリア クレイマスク」は、お値段もお手頃で、なめらかなペースト状のテクスチャータイプ。肌に刺激を与えることなく、古い角質や汚れをグリーンクレイ(泥)が吸着するので使い心地も良く、パック後は毛穴汚れやくすみが取れて、肌触りはツルンと、見た目はパッと明るくなり、スキンケアの浸透も高まります。出典:byBirth洗顔後、水気をふき取り、目元、口元以外の顔全体にクレイパック塗ります。5分ほど置いたあと、水もしくはぬるま湯でていねいに洗い流すだけなのでとても簡単です。パック前後で見比べてみると、鼻まわりの毛穴、おでこのテカリ、肌表面のザラつき、小鼻のくすみ感がましになってます。触った時にザラつく、くすみが目立つ、スキンケアの浸透がいまいちと感じる場合は、角質のケアを取り入れてみましょう。出典:byBirth次に、毛穴を引き締めたい、繰り返すニキビ、ニキビ跡を薄くしたい場合におすすめなのは「フェヴリナナノアクア 炭酸ジェルパック」。のせた瞬間に、肌表面がキュッと引き締まるような感覚や、一気に血行がよくなり赤くなる場合がありますが、時間とともに落ち着きます。肌代謝を活性させ、ターンオーバーを高めます。出典:byBirthクレイパック後、水気をふき取り、目元、口元以外の顔全体に炭酸パックを塗り、20分ほど置いたあと、スパチュラでジェルを取り、ぬるま湯や水で洗い流します。出典:byBirthパック前後で見比べてみると、毛穴が引き締まり、肌全体が一気にトーンアップしてキメが整ったような印象です。毛穴の開きが目立つのを引き締めたい、くすみや疲れ感をなんとかしたい、繰り返すニキビやニキビ跡を薄くしたい場合はターンオーバーケアを取り入れましょう。出典:byBirth「クレイパック前」と「炭酸パック後」で見比べてみると、肌のザラつきやゴワつきなどのムラ感が整い、肌が明るくなって毛穴が引き締まりました。出典:byBirth長年ニキビに悩んだ経験がある筆者だからこそ、外からのケアと中からの底上げによって肌を変化させることが出来ました。肌トラブルによって原因はさまざまなので、原因を知り、それに合ったスキンケアをおこなうことが最短ケアです。角質を大掃除し不要なものを取り除き、内側から代謝を高めることで、触り心地や見た目、トラブルを繰り返しにくい肌質を作ることができ、肌のキメが整うとメイクをしたときによりキレイに仕上がり、厚塗りをして隠すことも減りますね。ザラつきやゴワつき、毛穴、ニキビなどに悩んでいる人は、週に一度、10日に一度角質の大掃除&肌代謝の促進をして、肌改革をおこなってみてはいかがですか?
2020年09月20日お化粧水を増やしたりパックをしたりと、いつものケアにプラスしてもっと保湿をしようと考える方は多いと思いますが、よかれと思って手をかけていたケアが、肌トラブルの原因ということも多いのです。化粧品には栄養分がたっぷり含まれているので沢山付けたくなりますが、ケアのし過ぎや触りすぎといった刺激で、お肌を疲れさせてしまうことがあります。なのでしっかりケアをしてるのに肌荒れが良くならないという方は、お肌にとって足し算ではなく引き算してあげた方が生まれ変わるかもしれません。今日はそんな方にオススメの、1度は試して頂きたい脱クレンジングのスキンケア方法をご紹介します。出典:byBirthクレンジングがお肌に与える影響クレンジングはメイクを落とすために必要不可欠なもの。でもそのメイクやクレンジングの残留物などは、きちんと洗い流せていますか?なかなか目に見えないので、本当に落としきれているのか分からない方が多いと思います。しかし汚れや残留物等がお肌に残っていると、ニキビや毛穴のつまり、乾燥や油っぽさを感じ、メイクをする度、肌荒れを感じるようになります。さらに擦りすぎ、洗いすぎによってお肌の角質を減らしてしまう恐れもあります。正しいクレンジングが出来ているか分からない!という方も是非1度、脱クレンジングを体験してみてください。なかなか改善しない肌荒れを感じる方には脱クレンジングはオススメですが、ノーメイクで過ごすことはお肌に良くありません。メイクすると肌が荒れるようなイメージがありますが、それはメイクをするからではなく、落としきれていないから起こる肌トラブルであることが多いです。メイクは本来外気やホコリなどからお肌を守るためにするものなので、今回はクレンジングが必要ない天然由来のお肌に優しいコスメをご紹介いたします。テーマは「メイクでスキンケア」【MiMC】出典:byBirth核となる素材は、天然ミネラルと植物成分。ミネラルにもこだわっていて、世界各地のミネラルの中からMiMC独自の厳しい基準に見合うものだけを採用。生命力豊かな植物を部位ごとにそれぞれ丸ごと使用した植物エキスを使い、パワフルな天然原料を厳選しています。さらに合成着色料、合成香料、合成防腐剤、石油系界面活性剤、紫外線吸収剤、タール系色素、タルクを使用していません。石鹸オフできるものでありながら、毛穴もしっかりカバーしてくれるファンデーション。マスカラやリキッドアイライナーは、お湯で落とすことが出来てお肌に優しいのに落ちにくいのが魅力的。アイシャドウはラメが入っているものもあり、ナチュラルから華やかさまで幅広いメイクを楽しめます。原料は100%天然由来【ナチュラグラッセ】出典:byBirth全商品の土台となる成分は、ナチュラグラッセ独自のベースオイルmix。オリーブ果実油とホホバ種子油、ビタミンEなどを豊富に含み、植物の力でスキンケア効果を叶えてくれます。天然由来にこだわるナチュラグラッセの人気は、やはりベースメイク。オールインワンやBBクリームは忙しい朝にもナチュラルな素肌を演出してくれるのでオススメ。UV指塗りマルチカラー「タッチオンカラーズ」はリップやチーク、アイシャドウにもなるのでデリケートなお肌でフェイスカラーを使えなかった方にもオススメ。優しい彩りで健やかな表情を演出しながら、紫外線までカットしてくれる優秀コスメ。目もと、口もと、頬へ、気分の赴くままに色をのせ、血色感・立体感を思うがままにコントロール。意外と盲点!日焼け止めや化粧下地も石鹸オフで【&be】UVミルク出典:byBirth河北裕介プロデュースブランド&beから、売り切れ続出の全身に使える日焼け止め&化粧下地。高い紫外線カット効果がありながら紫外線吸収剤不使用で、肌にも環境にも優しい日焼け止め。PM2.5、花粉、たばこの煙、排気ガスなどの環境ストレスから素肌を守り、植物の力で肌荒れを抑えます。パール感があり自然にお肌をワントーン明るくしてくれるのもオススメポイント。さらにお湯でオフできるこちらのマスカラも人気。お湯でオフできるマスカラはダマになりやすくベタっとするため、まつ毛も下がりやすいので苦手な方も多いはず。こちらのマスカラはセパレートが綺麗で軽い着け心地なので、まつ毛の下がりやすさも軽減されます。ウォータープルーフのマスカラの様な安心感で、リピーターも多い人気ぶり。しっかりメイク&心配な時は?アイラインをしっかり引く時やメイクが落ちているか心配な時は、ワセリンを手で温めクレンジングのように優しくクルクルとお肌に馴染ませましょう。アイラインは水で湿らせ、ワセリンを付けた綿棒で優しく拭って下さい。出典:byBirth石鹸オフ出来る、お肌に優しいメイク用品に変えるのは勇気がいることだと思います。しかしお肌が整えば自然とメイクも薄くなり、使う化粧品も減っていくもの。なかなか解決しない肌トラブルに悩まれた時は、脱クレンジングでお肌を育ててみてはいかがですか?
2020年09月19日陣痛開始から20時間、子宮口が全開大になり、助産師さんの合図と共に力いっぱいいきみました。すると、もうろうとする意識の中で顔全体にシュワシュワと炭酸水をかけられたような感覚が……。陣痛に耐え、出産後の私の体に起こった体験談をお話しします。 分娩台で顔に感じた“シュワシュワ”令和元年・秋に自然分娩にて長女を出産しました。21時間の陣痛のすえにわが子と感動の対面を果たし、産後は熟睡した私。翌日両親が面会にきてくれたのですが、私の顔を見るやいなや実母がびっくり仰天! 何事かと鏡を見ると、そこには白目が真っ赤に充血し、目の周りにそばかすのような赤い点々が出現して、変わり果てた私の顔が……。 医師に相談すると、「いきんだときに顔の毛細血管が切れたのでしょう」とのこと。言われてみれば、いきんでいるときに顔にまるで炭酸水をかけたようなシュワシュワとした感覚があったことを鮮明に覚えていました。 夜、ベッドに入ったときも体が熱っぽかった一方で、顔には“シュワシュワ”の感覚が残っており、気持ちいいとさえ思っていたのです。こんなことになるなんてとショックを隠し切れない産後1日目でした。 内出血に眼圧上昇…陣痛による後遺症助産師さんから分娩時のアドバイスとして「いきむときに目を閉じてしまうと力が入らないだけでなく、目元に力が入りすぎて顔の毛細血管が切れることがあるから気を付けて」と伺っていました。 要するに内出血するとどういうことになるのかまったく想像がつかないまま、いきむときはしっかりと目を見開いて、口を固く結んでいきんだ私。ところが努力むなしく眼球と目の周りの毛細血管は切れてしまい、おまけに目を見開きすぎていたせいで眼圧まで上がってしまい、まばたきをすると常に目に違和感がありました。 入院中、ほとんどのママさんはすっぴんのまま授乳指導や産後健診を受けていましたが、人目を気にするあまり毎日ファンデーションを厚塗りして過ごしていた私でした。 真っ赤な瞳、実は私が生まれたときも…鏡を見るたびに落ち込み、うつむく私に気が付いた助産師さんたちからは「時間と共に治ります」「痛い陣痛に耐えた証拠よ」と励まされ、少しずつ気持ちを持ち直していきました。まばたきの違和感や充血があっても、視力そのものに差し支えることはなかったため、生活への影響が最小限で済んだことも救いだったかもしれません。実母から聞いたエピソードですが、私自身が生まれたとき、私の瞳の周りには赤く輪っかのような充血があったそうです。何か先天的な異常ではないかと実母は焦ったそうですが、「赤ちゃんは狭い産道を力いっぱい通ってきますから」と説明を受けたそう。30年後、私自身が出産するときに再び目が出血するなんてと母と笑い合いました。 眼圧は産後1週間ほど、充血した目は産後1カ月ほどで落ち着きました。そのときの写真はあまり多くはありませんが、どの写真も私の目は赤いものばかり。炭酸飲料をコップにシュワシュワと注いでいると思わず分娩台を思い出してしまう私ですが、壮絶な陣痛に耐えて産んだ娘と共に、楽しみながら育児に励もうと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:こさい れい0歳女児の母。元テレビ番組ディレクター。フランスで育った自身の経験をもとに海外生活、旅行、子育てについて執筆している。
2020年09月13日夏のあいだは紫外線対策をしていても、日焼けしてしまったり、長時間エアコンの効いた室内で過ごし肌の乾燥を感じていませんか?スキンケアをしていてもなんだか肌の調子がいまいちと感じたり、乾燥やくすみ、吹き出物などの肌トラブルが起きやすい肌環境です。その夏のダメージをケアせず秋冬に入ると、肌トラブルはだんだん加速し、粉っぽい乾燥感や乾燥による小ジワ、肌荒れなど肌トラブルが加速してしまいます。夏のダメージを持ち越さない、いい肌状態をキープするためにも、秋の枯肌予防スキンケアを始めておきましょう。夏のダメージで感じる秋の肌トラブルとは?夏といえば、紫外線によって肌が日焼けをして赤くなったり、乾燥感を感じるほか、長時間エアコンの風にあたる機会が続き、肌が乾燥しやすくなります。汗や皮脂も多く出ますが、肌の水分が奪われて肌表面や内部が砂漠状態になることで、カサつき、細かなプツプツができる、肌がザラつく、ガサつく、吹き出物ができる、毛穴が目立つと感じます。さらに、肌表面にある外敵から守るバリア機能が弱くなることで、肌内部で水分と油分を維持しづらくなり、スキンケアをしていても肌調子がイマイチだと感じます。この、夏のダメージによる夏の肌状態を放置したまま、秋冬の気温や湿度の変化によって、乾燥やカサつき、血行不良が加速することで、肌のうるおいがない、シワっぽい、吹き出物を繰り返すなどの肌トラブルを加速させ、繰り返してしまいます。葉っぱのように枯れてカサついた肌にしないためには、夏の終わりから念入りなスキンケアをして、肌コンディションを整えておくことが大切です。夏のダメージはEGFで細胞から修復!秋のスキンケアは?夏に受けたダメージは、細胞から修復させることがポイントです。エステティシャンである筆者がおすすめするのは、細胞修復に長けた「EGF」成分が入っているスキンケアアイテム。「EGF」とは上皮成長因子と言われ、肌表面にある表皮の細胞の成長や傷の修復を促し、肌のターンオーバーを整える働きがあります。紫外線や乾燥によるダメージを受けた細胞を修復し、ターンオーバーを高めることで、肌のコンディションを整え、乾燥やカサつき、くすみ、吹き出物から肌を守ります。秋の枯肌対策、細胞修復におすすめのスキンケアアイテムは、株式会社ネイチャーラボの植物幹細胞コスメ「LITS」の「リッツ リバイバル オーバーナイトセラム」と「リッツ うるおい玉 EGF」。出典:byBirthガサつき、肌荒れで大変!48時間うるおい持続する「うるおい玉」で集中ケアうるおい玉成分(濃縮コラーゲン)と高濃度EGF、植物由来幹細胞がフリーズドライ製法によってギュッと凝縮した「リッツ うるおい玉 EGF」。出典:byBirth一箱あたり6個のうるおい玉が小包装になっています。急に肌の調子が悪くなった気がする、カサつきや肌荒れでうるおいがない!という時に、6日間集中ケアとして活用するのがおすすめ。1. 洗顔で肌表面の汚れを落とします。2. ケースを開けるとコロンとしたうるおい玉が入っているので、そこに手持ちの化粧水を足します。乾いた手のひらにうるおい玉を置き、化粧水を加えても良いです。出典:byBirth瞬時にうるおい玉が溶けるので、指で混ぜて溶かすと濃縮コラーゲンと高濃度EGFが含まれた化粧水が出来上がります。出典:byBirth3. とろんとしたテクスチャーの化粧水をお顔全体に広げ、手のひらを密着させるようにハンドプレスをしながらなじませます。出典:byBirthしっとり濃厚感があって、肌が吸い付くようなもっちもち感があります。出典:byBirth4. 肌表面の水分を逃さないように、乳液とクリームを塗って保湿して仕上げます。スキンケアしていてもすぐに肌が乾燥する、カサつきやうるおいを高めたいという時に、濃縮コラーゲンと高濃度EGFのうるおい玉をプラスするだけで、一気に肌の修復を高めてくれます。お肌のゴールデンタイムに合わせた夜の修復ケア「リバイバル オーバーナイトセラム」夜22時~2時のあいだはゴールデンタイムと呼ばれ、細胞の修復に適した時間帯です。細胞の修復にアプローチするEGF含有カプセルと、植物由来幹細胞(リンゴ幹細胞エキス、復活草幹細胞エキス、クコ幹細胞エキス)が含まれている「リバイバル オーバーナイトセラム」を寝る前に塗り、就寝中に一気に細胞修復を促します。出典:byBirthジェル状の美容液の中に細かなカプセルが見えます。出典:byBirth1. 洗顔後、化粧水をたっぷり塗り肌の水分量を高めます。2. リバイバル オーバーナイトセラムを2プッシュほど手に取ります。出典:byBirthとろんとしたジェルのような濃厚なセラム美容液は伸びも良く、しっとり感があります。カプセルは瞬時に溶けてお肌に浸透します。出典:byBirth3. 肌全体に広げ、手のひらを密着させてしっかり浸透させます。出典:byBirth4. 肌表面の水分を逃さないように、乳液とクリームを塗って保湿します。年中乾燥感を感じる、秋冬になると肌コンディションが悪化する、夏のダメージをすごく受けた気がする、年齢的にエイジングケアを始めようかな、と感じる方は、デイリーケアとしてゴールデンタイムの肌の修復ケアを始めるのが良いですね。出典:byBirth今までなら気にならなかったけど、年々夏のダメージを秋冬まで引っ張りやすくなったと感じる方や、カサつき、肌荒れ、吹き出物を繰り返す人は、細胞の修復から見直してみてはいかがですか?
2020年09月12日洗顔後、急いで化粧水をつける方、化粧水をつけてもすぐに肌が乾く方、日中も乾燥が気になる方……。乾燥肌が当たり前になってしまっていてスキンケアの見直しをせずにいると、次から次へと年齢サインや肌トラブルが現れてしまう恐れが。そこで今回は、あらゆる肌悩みの元凶となる乾燥肌を解決へ導くスキンケアコスメをご紹介。どれも美容家の筆者が溺愛するスキンケアアイテムです。ぜひチェックして!放置は危険! 乾燥肌が招く“肌のリスク”おすすめのスキンケアアイテムをご紹介する前に、まずは乾燥肌を放置するとどんなリスクがあるか押さえておきましょう。(1)バリア機能が弱くなる肌(皮膚)の一番大切な役割は、外敵から体を守ること。しかし、肌のうるおいが保てず、皮脂分泌も少ない状態の乾燥肌は、肌のバリア機能が十分はたらかず外的刺激の影響を受けやすくなります。肌トラブルを感じやすい敏感肌の方、季節の変わり目などに肌の調子が悪くなるゆらぎ肌の方は、肌の乾燥が一因となりバリア機能が弱くなっていることも考えられます。肌の細胞と細胞のあいだを繋ぐ細胞間脂質、うるおいを保つためのNMF、水分の蒸発を防ぐ皮脂が十分キープできるように、乾燥を放置せずスキンケアの見直しをすることが大切です。(2)紫外線ダメージを受けやすくなるバリア機能が弱くなると、比較的弱い紫外線でも炎症ダメージも受けやすくなることがわかっています(※1)。日焼け止めを塗っても肌が焼けやすい、ダメージを感じやすいという方は、乾燥肌の状態が続いてバリア機能が弱まっているからかもしれません。紫外線はあらゆる肌トラブル、年齢サインを引き起こす原因。乾燥肌を放置すると、どんどん理想の肌から遠ざかってしまう恐れがあります。乾燥肌は生まれながらの肌質だとあきらめず、スキンケアに力を入れていきましょう!(3)弾力がなくなり小じわやたるみ毛穴の原因に乾燥肌でうるおいが足りない状態だと、肌の弾力が失われ小じわやたるみ毛穴が目立ちやすくなってしまいます。さらに、先述のとおり肌トラブルや紫外線ダメージが蓄積されると、年齢サインも次々と現れることに……。スキンケアでうるおいを保てる肌に整えることで肌にハリや弾力を感じられるようになり、小じわやたるみ毛穴も目立ちにくくなります。乾燥肌のうるおい力をアップさせるエイジングケアアイテムを、毎日のスキンケアに取り入れるのがおすすめです。(4)肌がどんよりくすんで見える乾燥肌の状態が続いていると、肌のトーンが落ちてどんよりくすんで見えます。さほど日差しを浴びていないのに、以前より肌色が暗くなった気がする方は、日焼けではなくくすみかもしれません。スキンケア後すぐは肌が明るいのに、時間がたつと肌がくすんで見えるのも、肌のうるおいが長時間保てないことも一因と考えられます。お出かけ中にもうるおいをチャージできるスキンケアアイテムを持っておくと便利です。(5)メイクのりが悪くなる乾燥肌はメイクにも影響が出ます。メイクのりが悪くなり、きれいに下地やファンデーションがのらないことも。うるおいに満ちた柔らかい肌なら、メイクアイテムも滑らかにのせることができ、よくフィットしてヨレや崩れも目立ちにくくなります。下地やファンデーションのクオリティを疑う前に、スキンケアを見直して乾燥肌から抜け出すと、手持ちのアイテムを無駄にせずにすむかもしれません。乾燥肌がしっとりハリ肌に! 美容家溺愛“一足しスキンケア”アイテム5つ悩み多き乾燥肌から抜け出し、しっとり弾むような肌に導くためのアイテムをご紹介します。スキンケアをすべて変えるのではなく、今のお手入れに一足しできるアイテムを選んでみました。まずはひとつ試してみて!(1)手持ちの化粧水が美容液に早変わり! 「リッツ うるおい玉 EGF」「リッツ うるおい玉 EGF」は、美容成分をフリーズドライさせた玉。化粧水を加えると美容成分が溶け出し、濃密なエイジングケア美容液に早変わりする、新感覚スキンケアアイテムです。なんと、48時間うるおいが持続するそうなので、うるおいをキープしにくくなった乾燥肌の救世主になるはず!うるおいの秘密は、近年エイジングケア成分として注目度が高まっている植物幹細胞由来成分と、成長因子として知られるEGFを高濃度で採用していること! どちらも、素肌美人がこぞって取り入れているスキンケア成分です。このWエイジングケア成分を使った美容液を、作り立ての状態でフリーズドライ製法(冷凍させた素材を真空状態にして水分を一気に乾燥させる)で閉じ込めて製品化することで、スキンケアのたびにフレッシュな美容液を肌に与えることができます。使い方は、洗顔後、「リッツ うるおい玉 EGF」を化粧水で溶かして肌になじませるだけ。「リッツ うるおい玉 EGF」に化粧水をプラスしたら、指で混ぜながら丁寧に溶かすのがポイントです。いつものスキンケアに「リッツ うるおい玉 EGF」を足すだけで、乾燥肌がみるみるハリのあるしっとり肌に変化するはず!(2)乾燥肌の弱点! 目もとは朝晩「Antipodes」でエイジングケア乾燥肌の方は、とくに皮膚が薄く皮脂腺が少ない目もとにエイジングサインが現れがち。目の周りの乾燥が気になり、ピンとした悩みのないアイゾーンにしたいなら、朝晩しっかりアイクリームを使うのがおすすめです。筆者のお気に入りは、エイジングケア効果に妥協のない、ニュージーランド発のナチュラルコスメブランド・「Antipodes(アンティポディース)」のアイテム。美しい大自然に恵まれたニュージーランドならではの植物由来成分で、年齢肌、乾燥肌の悩みポイントにアプローチできるスキンケアアイテムが揃っています。目もとのスキンケアとして、朝は「キウイシード ゴールド アイクリーム」、夜は「キウイシードオイル アイクリーム」でお手入れするのがおすすめ。朝のスキンケアにプラスしたい「キウイシード ゴールド アイクリーム」は、ドイツの23Kゴールドを贅沢に使用したアイクリーム。ニュージーランドならではのエイジングケア成分・ヴィナンザグレープ種子エキスとキウイ種子オイルで、自信をなくした目もとにうるおいをチャージし、なめらかでハリのあるコンディションに整えてくれます。日中に気になる外的要因も考慮して作られているので、朝から夜のスキンケアまでのあいだ、目もとを保湿して保護する役割を果たしてくれる頼もしいアイテムです。軽いテクスチャーなので、メイク前に使っても仕上がりに響く不安はなし。むしろ、23Kによってナチュラルなトーンアップ、ハイライト効果も見込めます。メイクの上からも使えるので、とくに日中のカサつきも気になる乾燥肌の方は、お昼過ぎにもオンするとよいでしょう。夜は「キウイシードオイル アイクリーム」で、1日がんばった目もとをいたわるようにスキンケアを。デリケートな上、1日に約2万回ものまばたきをする目もとは、毎日お疲れです。エイジングサインがどんどん目立ってくるのを防ぐためにも、毎晩のスキンケア時に「キウイシードオイル アイクリーム」をプラスしてみて。目の周りをやさしくマッサージするように「キウイシードオイル アイクリーム」をなじませる習慣にすると、帰宅後の重い感じをリセットでき、目の下のどんより感もすっきりするはず!朝晩のスキンケアにアイクリームを使い続けると、だんだん年齢悩みが気にならなくなります。とくに乾燥肌の方は、手をかければ違いを感じられると思うので、ぜひトライしてみてください。(3)ハリツヤ不足を感じたら……Natures for「ボタニックセバムオイル」スキンケアをがんばっているつもりなのに、なかなか乾燥肌から抜け出せないと感じているなら、皮脂が足りていないのかもしれません。皮脂は“毛穴詰まりのもと”、“テカリや崩れの原因”と悪者にされがちですが、肌のうるおいを保ちバリア機能をサポートする大切な役割が。とにかく乾燥肌が悩みの方、保湿成分を惜しみなく肌に与えているのにハリやツヤが感じられない方は、皮脂の成分構成を考えて作られた美容オイルをプラスするのがおすすめです。筆者が何度もリピートしている愛用オイルは、Natures for(ネイチャーズフォー)「ボタニックセバムオイル」。乾燥肌の方の顔はもちろん、皮脂分泌が少ないボディパーツのスキンケアにも役立ちます。よくなじんでべたつきにくいので、オイルが苦手な方にもおすすめです。家事や手洗い習慣ですっかり乾燥してしまった筆者の手肌も、「ボタニックセバムオイル」でスキンケアしたら瞬時にしっとりなめらかなコンディションに! すぐに体感できるスキンケアアイテムなので、いち早く乾燥肌を何とかしたいなら、もってこいのアイテムです。「ボタニックセバムオイル」に使われているのは、皮脂と肌の常在菌のことを考えて厳選された植物オイル。乾燥肌にぴったりのツバキ種子オイル、マカデミア種子オイル、アルガンオイル、ヨーロッパキイチゴ種子オイル、ゲットウ葉オイル、ローズマリー葉オイル、ヘチマ葉エキスなどが採用されています。ライトな使用感な上、香りはローズやゲットウを中心とした爽やかな香り。通年使いやすいオイルなので、皮脂分泌が少ない乾燥肌の方は、ぜひ取り入れてみて。(4)徹底的にリフトケアするなら……ニールズヤードレメディーズ「フランキンセンス インテンス リフトクリーム」エイジングサインが気になり、重力さえも憎く感じる乾燥肌の方は、2020年10月1日に発売される、ニールズヤードレメディーズの「フランキンセンス インテンス リフトクリーム」をスキンケアに取り入れて。ニールズヤードレメディーズといえば、過酷な砂漠を何千年も生き抜いているフランキンセンスのエイジングケア力にいち早く着目し、スキンケア成分として初めて化粧品に取り入れたブランド。そのパワーを体感した多くの方が、ニールズヤードレメディーズのファンになっています。この秋に登場するのは、第二のエイジングサインにアプローチする「フランキンセンス インテンス リフトクリーム」。あらゆるスキンケアを試したけれど、なかなか解決の糸口が見えない年齢肌を満たしてくれるクリームです。これまでのエイジングライン「インテンスシリーズ」のアイテムより、さらに深い悩みにアプローチし、乾燥肌を弾力のあるイキイキした肌に導いてくれます。弾む肌に整う秘密は、これまでのインテンスシリーズの知見に、新たに2種のコンプレックス成分をプラスしていること!コラーゲンに着目して開発された“フランキンセンスアクティブ フィト コンプレックス”、ハリを生み出す“リフトコンプレックス”の2成分が加わったことで、より重なった年齢悩みに対応しています。「ナチュラルコスメは効果が低い」という思い込みを払拭し、いくつになってもキレイを楽しめる肌づくりを叶える「フランキンセンス インテンス リフトクリーム」。フランキンセンスのスキンケア効果を十分に実感するためには、肌にのせる前に手のひらで温めるのがポイント。さらに顔の中心から外側に向けて、引き上げるようにマッサージしながらなじませるとGOODです!肌になじませる前に、手のひらで温めたクリームの香りを嗅ぎながら深呼吸して、フランキンセンスのスキンケアパワーを存分に取り込むのも忘れないで。筆者も試してみましたが、エイジングケア成分が詰まった濃厚なクリームで、マッサージしながらなじませると、たちまちに肌に輝きとハリが感じられました。何度も頬を指で押したくなるほど弾力感が生まれ、鏡で肌をじっくり眺めたくなります。乾燥肌ですっかり弾力肌から遠ざかっている方、悩みがどんどん積み重なっている方におすすめです。(5)日中の肌の乾燥にプラス! 24h cosme「24 ナチュラルシーリングミスト」朝スキンケアをしても昼にはつっぱりを感じたり、肌のしっとり感がなくなったりする乾燥肌の方は、メイク直しにも使えるうるおいミストを活用して。筆者がバッグに入れて持ち歩いているのは、2020年9月24日発売の、24h cosme(24エイチコスメ)「24 ナチュラルシーリングミスト」です。アルガンオイル、ツバキ油、ザクロ果実エキス、クマザサ、ローズヒップなどを用いたスキンケアミストで、日中に乾燥が気になったときにメイクの上からも保湿が可能。ミストを浴びるたびにしっとり肌に整うので、常にうるおいに満ちた肌でいられるのがうれしい!メイク直しのときにフィックスミストとして使うのはもちろん、メイクの仕上げにシューッとスプレーすることで、メイクを肌にフィットさせて崩れを防ぐ効果も期待できます。ファンデーションの仕上がりやメイクもちに満足できていない方も、「24 ナチュラルシーリングミスト」を活用すると、1日中美肌でいられますよ。乾燥肌は、スキンケアを見直して必要なアイテムをプラスすると、比較的短時間で変化を感じられるはず。ご紹介したアイテムを参考に、いつものスキンケアに組み込んで“脱乾燥肌”を目指してみてくださいね!
2020年09月11日石けんオフメイク研究会の最新刊石けんで落とせるメイクとスキンケアにより、トラブルが起こりにくい健康的な肌を手に入れようと『肌がきれいになる - 石けんオフメイク&知的スキンケア』が文藝春秋より発売された。この新刊は石けんオフメイク研究会によるものであり、女優の安達祐実さんや中村ゆりさん、歌手でモデルの鈴木愛理さんが登場。B5判で128ページ、価格は1,600円(税別)だ。厚塗りしなくてもいい美肌を新型コロナウイルスの感染拡大の影響により日常が変化し、外出しない日が増えた。外出しないためメイクをせずに過ごす日が増え、肌の調子が良くなったと感じている女性は少なくない。しかし、それはメイクをしないということよりも、クレンジングの回数が減った影響かもしれない。毎朝メイクをして一日を過ごし、夜にはクレンジングをしてさらに洗顔する。強いクレンジングや洗いすぎは肌トラブルの原因となる。肌にやさしいメイクアイテムを選び、石けんで落とせば肌のバリア機能に悪影響を与えず、厚塗りしなくてもいい美肌を手に入れられるようになる。新刊は「石けんオフメイク」の最新情報や、繰り返す肌トラブルを諦めていた人も肌を変えられるメソッドを掲載。テクニック、スキンケア、正しいメソッド、おすすめコスメのブランドガイドなどが詰め込まれている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『肌がきれいになる - 石けんオフメイク&知的スキンケア』石けんオフメイク研究会 - 単行本 - 文藝春秋BOOKS
2020年09月04日夏のあいだは熱中症にならないためにも、エアコンや扇風機はかかせませんが、長時間風にあたっていると、肌の水分が奪われて乾燥したり、おでこや鼻周り、頬のテカリが気になる、毛穴が目立って見えると感じることはありませんか?さらに今年はマスクをつける回数や時間が多くなり、フェイスラインなどの肌荒れや吹き出物などの肌トラブルが気になるという人も多いですね。今回はエステティシャンである筆者が、夏に感じる乾燥やテカリ、肌荒れなど肌トラブルのケア法についてご紹介します。夏に感じる肌の変化やトラブルとは?長時間エアコンの効いた部屋にいると体感は涼しいですが、肌の水分が奪われやすくなり、乾燥によってカサつきを感じたり、肌を守ろうと過剰に皮脂が分泌しテカリやすくなる、皮脂づまりやニキビ、吹き出物などの肌トラブルを感じやすくなります。夏の肌トラブルを起こさない肌にするためには、汗や皮脂汚れを落とし、肌を清潔にすること、エアコンや扇風機などの乾燥を加速させないために化粧水で水分量を高めること、紫外線や肌トラブルに対して美容液やパックで修復すること、それらを逃がさないように油分でうるおいを閉じ込めること、日焼け止めなどで紫外線から肌を守るなど、朝と夜のスキンケアによって対策しましょう。夏肌トラブルを招かない!長引かせない!ためのスキンケア法1. クレンジング、洗顔出典:byBirth外から帰ってきたらクレンジング、洗顔で汗や皮脂、メイク汚れをていねいに洗い流しましょう。朝も寝ているあいだに肌表面には皮脂や空気中のほこりが付着しているので、洗顔料を使って洗うのがおすすめです。洗顔はキメ細かな泡をしっかり立てることで、毛穴に入り込み汚れを吸着しますので、やさしく転がすように洗うことが洗顔のコツです。2. 化粧水をたっぷり浸透させる出典:byBirth化粧水はパッパッっとつけて終わり!になっていませんか?化粧水の量が少ないと、角質層のすみずみまで化粧水が足りていない状態となり、日中のダメージによって砂漠のように水分不足になってしまいます。肌表面が乾燥するだけでなく、皮脂が過剰に分泌し、テカリや毛穴の開きが目立ちやすくなるので、数回に分けてたっぷり浸透させましょう。1回目はコットンにたっぷり化粧水を含ませ、顔全体にサッと広げ、コットンをやさしくおさえながら化粧水をなじませます。コットンを裏返すか、新しいコットンに化粧水をたっぷり含ませて、やさしくおさえるように角質層にしみこませましょう。頬や鼻周りの皮脂テカリや毛穴が気になる場合は、コットンパックをするのもいいですね。3. 美容液を浸透させる出典:byBirth化粧水をたっぷりなじませたあとは、美容成分を補って肌に栄養を与え、修復させましょう。エステティシャンおすすめの美容液は「カスタムナンバー トリプルスリー」の「発酵プラセンタエキス」と「フラーレン」。出典:byBirth乾燥によるくすみが気になる、頬や鼻周りのテカリが気になる、保湿を強化したいという場合は「発酵プラセンタ」がおすすめです。スポイトタイプのボトル容器にサラサラの原液タイプの美容液が入っていて、手に取るとすぐに浸透するテクスチャーです。出典:byBirth3滴ほど手に取り、気になる部分になじませて、2回ほど繰り返し重ねましょう。プラセンタ特有のにおいもなく、お肌がうるおう感じがあります。出典:byBirthマスクによる肌荒れや紫外線ダメージを落ち着かせたい、毛穴を引き締めたい場合には「フラーレン」がおすすめです。プラセンタと同じ原液タイプの美容液で、サラサラとしてすぐに浸透します。3滴ほど手に取り、気になる部分になじませて2回ほど繰り返し重ねると、みずみずしさがアップするのがわかります。出典:byBirth肌トラブルごとや気になるパーツごとに「発酵プラセンタ」と「フラーレン」を使い分けてなじませたり、重ねてなじませても大丈夫です。肌がしっとりうるおい、透明感がアップするのがわかります。4. 乳液とクリームでしっかりフタをする出典:byBirth化粧水や美容液は水分なので、乳液とクリームの油分を補って、水分を逃がさないようにすることがポイントです。乳液を手に取り、手のひらを密着させながらお肌になじませることで、のちに塗るクリームがなじみやすくなります。クリームをサッと広げたあと、手のひらを密着するようになじませると、肌がもっちりします。乾燥やテカリ、毛穴の目立ちやマスクによる肌荒れなど、夏の肌トラブルをなんとかしたい!と感じた時は、日頃のスキンケアによる水分や油分の量が少なくないか、ていねいに浸透させているかを見直し、トラブルやダメージにアプローチできる美容液を取り入れて、肌細胞を修復させることが大切です。夏の肌トラブルをそのまま放置してしまうと、秋や冬も肌の不調が続く原因になるので、この機会に一度スキンケアを見直し、肌を強化してみてはいかがですか?
2020年08月22日美肌菌とは肌には1兆個以上の菌がいると言われており、肌に大きく関わっているのが「善玉菌」「悪玉菌」「日和菌」の常在菌。この3つの常在菌のバランスが美肌に欠かせないポイントなんです。その中でも表皮ブドウ球菌という善玉菌は、皮脂や汗を分解しグリセリンや脂肪酸といった保湿成分を生み出して肌にうるおいを与えてくれます。吹き出物や乾燥などの肌トラブルがなかなか治りにくいという場合は、もしかすると肌の常在菌のバランスが崩れているかも!?美肌菌が減る原因出典:byBirthでは、美肌菌を増やすにはどうしたらいいでしょう。常在菌はバランスが大事なので、1つの菌だけが多すぎたり少なすぎたりと、偏っていてもあまり意味がありません。増やす方法ももちろん大事ですが、せっかく増やしても美肌菌を減らすような行動をしていては意味がありませんよね。まずは美容菌が減る原因を知っておきましょう!1. 過度な洗顔肌を清潔にしようと洗浄力の高い洗顔料を使ったり、1日に何度も洗顔をすると美肌菌が流れてしてまうので、朝晩1回ずつだけにするなどして過度な洗顔は控えましょう。ピーリングや角質除去アイテムの使いすぎにも注意!2. 運動不足オフィス勤務だと、運動不足になったり汗をかくことがあまりないという人も多いですよね。運動不足だと代謝が落ちてしまい、老廃物も排出しにくい上に、汗もかかないことで美肌菌のバランスが崩れやすくなります。3. 睡眠不足つい夜更かしをしてまったり、熟睡できていないなど十分な睡眠が取れていないと、ターンオーバーが乱れて肌の調子が悪くなる原因に。また、男性ホルモンが活発になるので皮脂分泌も多くなり、毛穴が目立ったり吹き出物もできやすいので、美肌から遠ざかってしまいます。早めにベッドに入り、質のよい睡眠を取るよう心がけましょう。4. マスクによるムレこの季節にマスクをしていると、特に気になるのがムレ。菌も繁殖しやすいので吹き出物ができやすく、マスク下の肌環境は過酷状態。さらに、マスクを外した時にムレた部分が蒸発してしまうので肌が乾くといった乾燥トラブルも起こしやすい状態なんです。マスクをこまめに外しマスク下の換気と、フェイスミストで肌の水分補給をしましょう。出典:byBirth美肌菌を増やす方法1. 運動美肌菌は皮脂や汗をエサに天然の保湿成分を生み出してくれるので、普段汗をかかない人や運動不足を感じているなら、運動を取り入れてみるのも1つです。運動といっても激しい運動ではなく、有酸素運動を取り入れましょう。身近に始められるジョギングやウォーキングをライフスタイルに取り入れてみてはいかがでしょうか。リフレッシュしながら美肌になれるので一石二鳥です!2. 睡眠美肌の鍵を握るのは睡眠といっても過言ではないほど、睡眠と美肌は密接しています。寝ている間に肌はターンオーバーをしているので、睡眠不足だと肌の免疫が下がり肌トラブルの原因になったり、なかなか改善しないなんてことも。22時~2時のゴールデンタイムには眠るようにする、質のいい睡眠が取れるよう寝室にアロマオイルを焚いたり、パジャマを肌あたりが良いものに変えてみるなど工夫しましょう。3. スキンケア顔を洗う時の水の温度が高いと、肌に必要なうるおいまで流れてしまうので、お水の温度はぬるま湯ぐらいで行うのがベター。また、過度な洗顔をしないという他に、化粧水や乳液などの基礎化粧品は美肌菌を育むタイプのものを使うというのもおすすめです。美肌菌が生きやすい肌環境へと導いてくれるものとして「乳酸菌」が配合されている商品もあるのでチェックしてみてください。美肌菌を育てる基礎化粧品鈴木ハーブ研究所乳酸菌ローション この投稿をInstagramで見る 乳酸菌ローション公式(@probio_lotion)がシェアした投稿 – 2020年 2月月18日午前12時10分PST クリニークモイスチャー サージ ハイドレーティング ローション この投稿をInstagramで見る クリニーク(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2020年 6月月7日午後11時00分PDT 4. 食事美肌菌を増やす食事のポイントとしては、「発酵食品」を取り入れること!発酵食品や菌ときくと、真っ先に思いつくのがヨーグルトに入っている乳酸菌ではないでしょうか。乳酸菌は腸内環境の改善に優れており、便秘解消にも効果が期待できるので美肌食として有名ですよね。ヨーグルトの他にはキムチやチーズなど様々ですが、簡単で栄養もしっかり取れるお味噌汁もおすすめです。お味噌には美肌菌である善玉菌を増やす成分が入っていて、具材もアレンジしやすいので飽きることなく取り入れらると今話題の美容食です。生活習慣の見直しが1番の近道出典:byBirth仕事やプライベートも忙しく、肌トラブルがなかなか治りにくいという大人女子も多いはず。アラサーになると、肌も身体も新陳代謝が落ちてきやすくなるので、美肌菌を減らしてしまうNG行動はなるべく控えたりと、規則正しい生活を送ることが美肌菌を育てる1番の近道です。ぜひ菌活を始めてみてくださいね!
2020年08月17日お肌の水分量は、加齢とともに低下します出典:byBirthお肌の水分量は、加齢とともにどんどん減っていきます。それに伴い、お肌が乾燥し、シミやシワ、たるみなどのお肌トラブルが起こります。理想的なお肌の水分量は、40%と言われていますが、健康な一般的な肌の水分量は、20~30%しかありません。お肌の水分量が40%を超えている人は、そう多くはないのです。従って、美肌を保つためには、お肌の水分量を上げるケアが必要です。お肌の保湿に効果的な「セラミド」とは?出典:byBirthお肌の保湿に効果のある「セラミド」という成分を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。セラミドとは、お肌が自ら作り出すことができる保湿成分です。しかし、このセラミドを作り出す能力は、紫外線や加齢が原因でどんどん弱まっていきます。その結果、角層の水分が蒸発し、お肌の水分量が減ってしまうのです。そこで、お肌の水分量を上げる為には、水分が蒸発しにくいお肌を作ることが必要です。最も、保湿に効果があると言われているものは、細胞間脂質の主成分である「セラミド」です。このセラミドを積極的にお肌に補給することを心がけていくと良いでしょう。肌の水分量を上げる方法5選!出典:byBirthお肌の水分量を上げる成分が、「セラミド」であることは分かったけれど、どうやってケアをしていけば良いの?そんな疑問にお答えします。朝晩の洗顔を徹底するお肌に油性の汚れがあると、汚れが酸化しお肌に負担をかけてしまいます。また、せっかくセラミド配合の化粧品で保湿をしても、なかなかお肌に浸透がしにくくなってしまいます。そこで、夜だけではなく、朝もしっかりと洗顔をして汚れを落としていくケアが必要です。この時、お肌に負担がかからない洗顔料を選ぶことを心がけましょう。化粧水は、手ではなくコットンでコットンは、含んだ水をそのままお肌に跳ね返して吸収させてくれる特性があります。従って、手で化粧水をつけるよりお肌に美容成分が浸透しやすくなります。化粧水は、コットンでつけましょう。しかし、この時に、お肌をこすらないようにしてください。フェイスマッサージをするお顔をマッサージし、血流がよくなることで、美容成分やセラミドがお肌に浸透しやすくなります。マッサージをする時は、必ずクリームを塗り、お肌に負担がかからないように優しく行いましょう。良質な睡眠をとる睡眠不足は、お肌の生まれ変わりであるターンオーバーが乱れてしまいます。その結果、睡眠不足が続くとお肌トラブルが起きやすくなってしまいます。良質な睡眠を心がけましょう。バランスの良い食事と水分補給美しいお肌を作る為には、内側からのケアが欠かせません。タンパク質・炭水化物・脂質・ビタミン・ミネラルの5代栄養素をバランスよく摂取しましょう。また、水分をとり、体内から水分を補給することも重要です。こまめに白湯を摂取するように心がけると良いでしょう。肌が生まれ変わるミルフィーユ保湿って何?出典:byBirthミルフィーユ保湿とは、その名の通り、ミルフィーユのように化粧水と乳液を塗っていく保湿方法です。朝に行うことで、夕方までしっかりと保湿してくれると人気の方法です。ミルフィーユ保湿のやり方を解説します。ミルフィーユ保湿の手順洗顔後、乳液を先にしっかりと押し込む化粧水を乳液の上から重ねてしっかりと入れ込むしっかり肌に浸透させるために、手で入れ込む以上の手順を何度か繰り返すだけです。この時に、使用する化粧品は、さっぱりタイプのものがおすすめです。しっとりタイプの化粧品でミルフィーユ保湿をしてしまうと、お肌がベタベタになってしまい、ニキビなどのお肌トラブルに繋がるので注意しましょう。ミルフィーユ保湿の特徴は、乳液を先につけることです。乳液を先に入れ込むことで、乳液がブースターとなり、油分がお肌に馴染みゴワついたお肌を柔らかくしてくれます。お肌が柔らかくなることで化粧水も浸透しやすくなるので必ず、乳液からつけましょう。特別に高い化粧品を使用しなくても、今日から簡単にできる方法なので、是非試してみてくださいね。お肌の水分量を上げてトラブル知らずのお肌に出典:byBirthいかがでしたか?今回は、お肌の水分量を上げる方法をご紹介しました。お肌の水分量を上げる方法に難しいものは一つもありません。一般的に言われている規則正しい生活を意識して毎日を過ごしていくことで、自然とお肌の水分量もアップしていきます。規則正しい生活に加えて、お肌の保湿方法のポイントを押さえるだけで、お肌が速攻で生まれ変わったことを実感できるはずです。高級な化粧品は、必要ありません。一つ一つ丁寧にケアをしていくことが重要です。忙しい日々の中でも、お肌に負担をかけないように意識をするだけでも、お肌はしっかりと答えてくれます。お肌に負担をかけることが、お肌の加齢を促進させます。今日からあなたも、お肌に優しい生活をして、トラブル知らずのお肌を手に入れませんか?
2020年08月12日自分のお肌のタイプ、知っていますか?出典:byBirthよく「乾燥肌」や「オイリー肌」などと耳にしますが、肌タイプの本当の意味を知っていますか。自分のお肌のタイプが分かると、お肌トラブルを解消する方法が分かるようになります。お肌トラブルを解消しようと、独自の方法で行ってしまうと、トラブルが悪化する可能性があります。まずは、自分のお肌タイプのチェック方法をご紹介します。今すぐお肌タイプをチェック!チェック方法は簡単です。正しい洗顔方法と共に解説していきます。まず、顔を濡らす。水を加えながら洗顔料を泡立てる。この時に、あまりたくさんの泡を立てる必要はないので手早く行う。皮脂の多いTゾーンから洗顔する。肌をこすらないように、中指と薬指のハラを使って優しく泡と汚れを馴染ませる。頬やアゴなどのUゾーンに泡をのせる。顔全体に泡をのせ、優しく撫でるように洗う。ぬるま湯でこすらないようにすすぐ。清潔なタオルで水を軽くおさえる。洗顔後は、化粧水や乳液などは何もつけずに20分間置く。これで終わりです!結果を見てみましょう。肌タイプの判定結果は…?洗顔後の20分後のお肌の状態で、お肌タイプを判定します。TゾーンとUゾーンでは、肌タイプが異なるので、アゴや頬などのUゾーンで判断します。「ノーマル肌」:初めは少しつっぱるが、その後自然に潤う「乾燥肌」:肌全体がつっぱる「オイリー肌」:皮脂がべたついてくる「オイリードライ肌」:べたつきとツッパリ感があるお肌タイプ別!スキンケア方法とは出典:byBirthお肌タイプ診断、いかがでしたか?あなたが何タイプのお肌なのか分かりましたか?お肌のタイプによって必要なスキンケア方法が異なります。それでは、お肌のタイプ別のスキンケア方法を解説していきましょう。ノーマル肌ノーマル肌は、水分量が多く、皮脂量が少ないタイプです。お肌の保湿力があるので、化粧水や乳液をつけなくても、つっぱることはほとんどありません。お肌トラブルが比較的起こりにくい理想的なお肌です。そんなノーマル肌の方は、お肌は健康的ですが、間違ったスキンケアを行っていると肌荒れが起きることもあります。お肌に刺激の強い界面活性剤が多く含まれたクレンジング剤を使ったり、ストレスがたまったりしないように気を付けましょう。紫外線対策や、化粧水と美容液での基本的なスキンケアを行うことが重要です。オイリー肌オイリー肌は、水分が多く皮脂も多いタイプで、お肌がテカテカしやすいことが特徴です。べたつきが見られ、ニキビができやすい方が多いです。そんなオイリー肌の方は、「ビタミンC誘導体」が配合された化粧水を使用すると、お肌のテカリを抑えることができます。オイリー肌でも、保湿は必須です。油分が少なく、「セラミド」という保湿成分が配合されている美容液を、テカリが出やすい部位を中心に塗るようにするとお肌が整います。乾燥肌乾燥肌は、水分も皮脂も少ない状態です。お肌がカサカサしており、ツッパリ感があることが特徴です。お肌のバリア機能が低く、敏感肌になりやすいのが乾燥肌の方です。そんな乾燥肌の方は、保湿力が高い「セラミド」が配合された美容液を積極的に使用しましょう。また、クレンジング剤を見直し、界面活性剤が少なく、お肌に優しいタイプのクリームタイプに変えてお肌に刺激を与えないことが重要です。オイリードライ肌オイリードライ肌は、水分が少なく、皮脂が多い状態です。皮脂は沢山出るのに対して、水分を保持することができずに、お肌が水分不足になっています。べたつき感があるのに、テカテカする部位とカサカサする部位が混合している場合が多いです。ニキビなどのお肌トラブルが一番起きやすい肌タイプになります。そんなオイリードライ肌の方は、お肌に水分を与える為に「セラミド」が配合されていて、油分が少ない美容液を選びましょう。Uゾーンは特に乾燥しやすいので、念入りに保湿すると良いです。肌タイプは、誰でも変化するって本当?出典:byBirthお肌のタイプは、年齢や環境によって変化していきます。加齢とともに、お肌の水分量が減っていくのです。思春期になるとオイリー肌になってニキビができやすくなり、20代頃からオイリードライ肌になり、どんどん乾燥肌に近づいていきます。従って、自分が今どんなお肌状態なのかを知り、変化に気づき、スキンケアを見直していくことが美肌をつくる上で必要不可欠です。また、睡眠不足やストレス、紫外線、行ってきたスキンケア方法によってもお肌の環境は変化していきます。今一度、自分のお肌のタイプをチェックし、正しいお手入れができるように心がけていきましょう。自分にあったスキンケアでトラブル知らずのお肌に出典:byBirthいかがでしたか?今回は、お肌タイプ別のスキンケア方法をご紹介しました。今、抱えているお肌トラブルを改善していく為には、今自分がどのようなお肌状態なのかを把握することが必要です。まずは、お肌タイプをチェックし、どの部位に何の成分が必要なのかを見極めましょう。そして、自分にあったスキンケアを行い、お肌をこすらず負担をかけない習慣を身に着けていくことができれば、誰でも美肌を手に入れることができます。諦めずに実践してみてくださいね。
2020年08月01日子どもの肌は大人に比べると半分程度の厚みと言われていて、とてもデリケートです。そのため肌トラブルを起こしてしまったら、症状に合った薬を選び、適切に対処することが重要なほか、症状によっては早めに医療機関を受診することが大切になります。子どもが肌トラブルを起こす理由や、夏場の肌トラブルにはどんなものがあるかを知っておきましょう。 子どもが肌トラブルを起こしやすい理由とは…? 汗を分泌する汗腺の数ですが、子どもと大人は同じです。しかし、子どもの体表面積は大人の半分程度しかないため、汗腺が密集していて汗をかきやすい状態になります。そのため、子どもの肌はあせもなどのさまざまなトラブルが起こりやすいのです。 また、汗のトラブル以外でも虫に刺されるなど、体にかゆみが出れば子どもは無意識にかいてしまうため、とびひなどの感染症を引き起こしてしまうことも……。 そこで、特に夏場は公園など外遊びから帰った際には、子どもの肌の状態を大人がしっかりと観察してあげましょう。異常があったときは早めに対処することで、肌トラブルの悪化を防げます。 夏場に多い子どもの肌トラブルとは…? 夏場は汗をかきやすいほか、半そでやタンクトップなど肌の露出面も増えるため、下記のような肌トラブルが起きやすくなります。 ●あせもたくさん汗をかくことで汗腺が詰まり、皮膚内に汗が溜まることで生じます。赤く小さな湿疹できるタイプと、白っぽい水ぶくれのタイプの2つがあります。あせもができやすい箇所は、おでこや頭、首の周り、わきの下、背中、肘や膝の裏側、おむつのギャザー部などです。 赤いあせもは「紅色汗疹(こうしょくかんしん)」と呼ばれる赤いブツブツで、かゆみがあるほか、チリチリとした軽い痛みや熱感があり、かきむしることで湿疹になってしまったり、そこへ細菌が感染するととびひを引き起こしてしまうこともあります。また、白いあせもは「水晶様汗疹(すいしょうようかんしん)」と呼ばれる透明の小さなポツポツ(小水疱)ですが、痛みやかゆみがなく、涼しくしていれば半日ほどで治ってしまうのが特徴です。 ●おむつかぶれポツポツとあせものような湿疹ができたり、お尻が赤くなったりします。おむつかぶれが起こってしまう原因は、おしっこやうんちが肌を刺激する成分(アンモニアや酵素など)を含んでいるからです。また、排泄後のおむつの中は湿度が上がり、ムレやすくなるので、排泄してから時間が経ってしまうと、排泄物の刺激を肌が受けやすくなってしまいます。ほかにも、下痢が続いたときや汗が多い夏場は特にムレやすくなるので、注意が必要です。 ●とびひ(伝染性膿痂疹)虫刺されやあせも、かき傷、湿疹などにレンサ球菌や黄色ブドウ球菌が感染することでかゆみを伴う水ぶくれができます。水ぶくれは破れやすく、破れて中から汁が出てくるとジュクジュクし、掻いた手で触れた場所に次々と飛び火してアッという間に広がってしまうため「とびひ」と呼ばれています。 ●水いぼ7歳以下の子どもに多く見られる皮膚の感染症です。皮膚に小さな丸いいぼ(1〜5mm程度)ができるウイルス性の皮膚感染症で、かゆみや痛みはほとんどありません。いずれは自然治癒することが多いのですが、治る前にいったん数が増えるほか、感染力が強いためほかの人にうつしてしまうこともあるので、子どもの水いぼに気付いたら早めに病院を受診しましょう。 各症状の治療法や予防法とは…?あせもの治療法と予防法●治療法水晶様汗疹(すいしょうようかんしん)は、かゆみなどがないため、症状が出ても気が付かないケースも多く、特別な治療をおこなわなくても涼しくしていれば1日以内に症状が治まります。紅色汗疹(こうしょくかんしん)は、赤みやかゆみが出るため、炎症やかゆみを抑えるためにステロイド外用薬を使用します。また、細菌感染を起こしている場合は、抗生剤を使うこともあります。 ●予防法吸湿性と通気性の高い衣類を選ぶようにし、汗をかいたらこまめに拭いたり、着替えるようにします。汗をたくさんかいたときには、シャワーを浴びて清潔な状態にするのが好ましいです。また、汗をかいてかゆくなってしまっても、冷やしたりかゆみ止めを塗ったりして、かかないように注意することも大切です。 おむつかぶれの治療法と予防法●治療法おむつ替え時に患部を清潔な状態にした後、ワセリンなどの保護作用のある塗り薬を塗布します。炎症がひどいときにはステロイド外用剤を使用することも。また、皮膚がたただれているときにはアズノール軟膏や亜鉛華軟膏など、傷を治す薬を使う場合もあります。 ●予防法こまめなおむつ替えを心掛け、子どもがおむつに排泄した後はすぐに交換するようにしましょう。おしり拭きの薬品でかぶれてしまうこともあるので、ノンアルコールなど低刺激のものを使うのがおすすめです。時間のある時は、水で洗い流すことが最も予防に効果的です。 とびひ(伝染性膿痂疹)の治療法と予防法●治療法感染範囲が広くなければ抗菌薬の軟膏を塗布しますが、全身に広がるなど広範囲の場合は抗菌薬の塗り薬に加えて、抗菌薬の内服を併用します。また、かゆみが強い場合にはかゆみ止めのヒスタミン剤を使います。 ●予防法虫刺されやすり傷などを手でかかないように注意します。また、爪はできるだけ短く切るようにし、外出から帰ったら手を洗いましょう。シャワーやお風呂に毎日入って、肌を清潔な状態に保つことも予防に繋がります。 水いぼの治療法と予防法●治療法かゆみを伴う場合は、かゆみを抑える塗り薬や飲み薬を使用します。あまりにもたくさん(100個以上)生じている場合は自然治癒を待つこともありますが、基本はすべて除去して早く完治させます。治療法は、専用のピンセットを使って一つずついぼをつまみ、中の白い塊を出すことで除去します。なお、この方法は強い痛みを伴うため、除去する前に痛みを軽減させる麻酔テープを貼っておくこともあります。 ●予防法乾燥肌やアトピー性皮膚炎など皮膚のバリア機能が弱いと、水いぼに感染しやすいです。そのため、日ごろから清潔を保ち十分な保湿をおこない、バリア機能の強い健康的な肌を保つことがポイントになります。また、爪は短く切り、できるだけ肌を傷つけないようにすることが大切です。 肌トラブルを悪化させないための対策とは…基本的には肌を清潔な状態に保つことがポイントになります。そのため、夏場は毎日シャワーやお風呂に入り、しっかりと体を洗って汚れを落としましょう。首の下やわきの下などのくびれ部分は特に汚れが溜まりやすいので、丁寧に洗ってください。 また、子どもは肌のバリア機能が弱いです。紫外線は肌を傷める原因になるので、外出する際は、低刺激の子ども用の日焼け止めを塗りましょう。ほかにも、外遊びの前には虫よけスプレーを使用したり、虫に刺されてしまったら子どもが自分でかきむしるのを防ぐために、パッチ剤などで患部を覆うようにすると良いでしょう。 子どもの肌トラブルは早期発見・早期治療が重要になります。子どもの年齢によっては何か不快に感じれば伝えることもできますが、ほんの小さな虫刺されでも、寝ている間に無意識にかきむしってしまい、症状が悪化してしまうことも。夏場は特に肌のトラブルが起きやすい時期でもあるので、入浴時などに1日1回はお子さんの体のチェックをするように心がけてみてください。 監修者:医師 神奈川県立こども医療センター皮膚科部長、横浜市立大学皮膚科臨床教授 馬場 直子 先生1983年滋賀医科大学医学部卒業、1994年横浜市立大学皮膚科講師を経て、神奈川県立こども医療センター皮膚科部長、2015年より横浜市立大学皮膚科臨床教授を兼務。日本皮膚科学会専門医。専門分野は小児アトピー性皮膚炎、母斑、血管腫、皮膚感染症など小児皮膚科学全般。
2020年07月25日紫外線によるトラブルをチェック出典:byBirth紫外線による肌ダメージが気になる夏。紫外線はシミだけでなく、肌を乾燥させてコンディションを低下させたり、肌の奥にダメージを与えてたるみやシワの原因になったりします。太陽の季節である夏は、アウトドアを楽しむ機会が増える人も多いのではないでしょうか。日焼け止め、帽子やサングラスなど対策グッズをフル活用して外出しても、紫外線を浴びる量をゼロにすることはできません。だからこそ日差しをたくさん浴びた日は、いつもより特別なケアで肌コンディションを整えましょう。シートマスクなら手軽にワンランク上のお手入れが可能。紫外線で乾燥した肌のコンデションを整えて、肌ダメージを残さないようにしましょう。また、美白成分配合のシートマスクなら、美白ケアもできますよ。それでは、ドラッグストアやバラエティショップで気軽に購入できる優秀シートマスクを紹介します。購入の参考にしてくださいね。夏に使いたいシートマスクのおすすめ5選美珀女子 ホワイトマスク10枚入り880円(税込)この投稿をInstagramで見る 美珀女子(@bihakujoshi)がシェアした投稿 – 2018年10月月10日午前12時48分PDTハイドロキノン、コメヌカ熟成発酵プラセンタ、豆乳発酵液、ハトムギを配合し、うるおいとツヤのある肌に整えるシートマスクです。こだわりの国産シートは、美容液をたっぷり含んでいて肌にピタッと密着。肌のすみずみに美容成分を届けてくれます。パラベン、アルコールなど5つのフリー処方なので、紫外線でゆらいだ肌にも使いやすいですよ。肌美精超浸透3Dマスク エイジングケア(美白)4枚入りオープンプライスこの投稿をInstagramで見る Hadabisei_Kracie(@hadabisei_kracie)がシェアした投稿 – 2019年 8月月9日午前1時30分PDT美白有効成分が配合されているので、紫外線によるシミやそばかすが気になる人に特におすすめの一品です。美容成分の角質への浸透を促す処方なので、使用後の肌がワントーン明るくなるのを実感できるはず。立体形状のマスクだから、小鼻やあごの下までしっかり密着するのもポイントです。我的美麗日記酒かすマスク4枚入り734円(税込)この投稿をInstagramで見る 私のきれい日記 • 我的美麗日記(@mybeautydiary_jp)がシェアした投稿 – 2019年 4月月25日午前3時08分PDT酒造で働く人の手が美しいのは、酒粕に美肌効果があるから。そんな酒粕のパワーがつまったシートマスクです。酒粕エキスは、肌にうるおいを与えるアミノ酸、美肌づくりに欠かせないビタミンなどが豊富。さらに、抗酸化力を持つポリフェノールがたっぷりのビルベリー果実エキス、肌荒れをふせぐカンゾウ根エキスをはじめ、10種類以上の美容成分を配合。紫外線ダメージをケアして、ふっくらとした肌に整えてくれます。ルルルン白のルルルン7枚入り495円(税込)/32枚入り1,760円(税込)この投稿をInstagramで見る LuLuLun(ルルルン公式)(@lululun_jp)がシェアした投稿 – 2019年 5月月9日午後4時06分PDTメラニンの活性化を抑え、美白ケアに有用とされるβホワイト、肌にハリとツヤをもたらすビタミンA、B、C、Eを配合。超極厚シートを採用しているので、美容成分豊富な化粧水がたっぷり含まれています。ルルルンは朝晩の化粧水代わりに使えるので、紫外線が気になる季節のデイリーケアに取り入れても○。ももぷり潤いぷるジュレマスク クール4枚入り770円(税込)この投稿をInstagramで見る BCLカンパニー(@bcl_company_official)がシェアした投稿 – 2020年 4月月12日午後11時41分PDT夏にぴったりなひんやりマスクが、今年も期間限定で登場。日差しをたっぷり浴びて火照った肌におすすめの一品です。乳酸菌と桃セラミドを配合し、もものようにぷるっとみずみずしい肌に導いてくれます。高密着ゼリーシート採用なので、冷たいマスクが肌に吸いつくように密着。ひんやりクールなスキンケアタイムが過ごせます。シートマスクは正しく使おう出典:byBirth手軽にうるうる肌を叶えるシートマスクですが、間違った使い方をしては意味がありません。シートマスクを使用する際の注意点をチェックしておきましょう。使用順序を確認…商品によって化粧水の前・後など使用方法が異なる肌にのせる時間を守る…肌に長時間マスクをつけていると、逆に肌が乾燥する原因に使う頻度は適度に…毎日使ってOKなマスクもあるが、栄養がたっぷりのシートマスクを頻繁に使うと、ニキビや吹き出物の原因になることも入浴後に使う…お風呂の中での使用はNG。汗と一緒にシートパックの成分が流れ落ちてしまう効果的に使うなら、肌の汚れが落ちて毛穴が開いているお風呂上りがおすすめです。シートのうるおいを逃さないように、ラップなどを重ねるのも良いでしょう。シートマスクをはずしたら、マスクに残った美容液で首やデコルテのケアも忘れずに。シートマスクを上手に活用して、太陽の季節を乗り切りましょう!
2020年07月09日長男が1歳になる前に、おしっこをするときに性器が風船のように膨らんでいることに気がつきました。そして長男もおしっこが出るときに痛そうにすることがありました。私が遭遇した、男の子の性器に関するトラブルを紹介します。 まるで風船!? 長男の性器トラブルある日、生後10カ月の長男とお風呂に入っていると、長男が洗い場にいるときにおしっこをしました。いつもはおむつの中でしているので排尿時に性器を見たことはありませんでしたが、初めて見た長男の性器は風船のように膨らんでから排尿していたのです。「えっ! 男の子はこんなふうになるものなの?」。自分と違う性別の長男。私には未知の世界だったので、真っ先に夫へ相談しました。すると夫が「それはおかしいよ。普通はそうならないし。病院に連れて行ったほうがいいんじゃない?」と言ったのです。最初は泌尿器科に行くべきかとも思いましたが、まずは行きつけの小児科で診てもらい、対応しきれないと言われた場合は専門のところへ行こうということになりました。 男の子はむいてあげるべきだった?小児科に連れて行き「おしっこがでるときに性器が風船のように膨らむんです」と先生に訴えると、先生は長男をベッドに寝かせ、性器が見えるくらいまでおむつをずらしました。先生は長男の性器の皮の部分を持ち、ずりおろそうとしましたが、当時はまったくむけていなかった長男。「う〜ん、爪楊枝の先くらいしかむけてないから、おしっこが出にくいんだね」と言われました。先生からは特に病名は伝えられませんでしたが、1日2回、リンデロンというお薬を性器に塗るように、そしておむつ替えのたびに“むきむき体操”をするように言われました。むきむき体操とは、男の赤ちゃんの性器の皮を根元側に軽く引っ張ってむき、性器を清潔に保つ体操のことです。先生のお話では、子どもの皮膚は大人に比べて柔らかいから、性器をむいてあげるのは早いほうが良いということでした。男の子の性器は、母親がむいてあげたほうが良いと聞いたことがありましたが、自然に任せるほうが良いのではと考え、長男の性器トラブルになかなか気づいてあげられなかったことを反省しました。 長男とむきむき体操 最初はほとんどむけていない長男の性器。ほんの少しずりおろすのも不可能な状態でした。むきむき体操をし、薬を塗ると、1日〜2日で長男の性器は少しだけむけるように。その後も続けていくと、毎日少しずつむけていくようになりました。正直、むきむきするのは痛そうなので、ちゅうちょしてしまう気持ちもありました。しかし、わが子の場合はむけていないことが性器トラブルの原因になってしまったため、母親である私が頑張ってやらないと、大人になって苦しむのは長男だ!と自分に言い聞かせ、毎日頑張ったのです。 むきむき体操を続けた結果すると、1週間後には尿道がしっかりと見えるくらいにむけてきました。そのまま続けていくと、2カ月後くらいにはだいぶむけるようになりました。しかし、慣れてきたころに油断をし、むきむき体操をさぼってしまったり、お薬を塗らない日々が続くと、またむけにくくなってしまう長男の性器。お薬とむきむき体操をなんとか続けた結果、半年後には完全にむけるようになりました。初めて完全にむけた性器には、たっぷりと汚れが付着していました。むけないと、こんなにも汚れがたまっているものなのかと衝撃を受けました。 お薬とむきむき体操のおかげで、現在3歳になる長男の性器は完全にむけた状態です。男児の性器をむく・むかないというのは、専門家によっても意見が割れるそうです。今の時期にむけていることが必要というわけではないと思いますが、わが家の長男の場合、排尿時の問題もあったのでむけてよかったと思っています。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 イラスト/マメ美監修/助産師REIKO著者:平田ひかり6歳と3歳と1歳の子どもを持つ母。地元を離れての子育てに奮闘中。教員免許を取得しており、子どもとの関わり方や教育に関心がある。主に子育て体験談を執筆中。
2020年07月05日以前は、赤ちゃんは皮脂分泌が盛んな生後2カ月ぐらいまではスキンケアは必要がないという考え方が一般的でした。しかし、最新の研究で、赤ちゃんは生まれてすぐからしっかりした保湿ケアをすることが必要だとわかってきました。肌が成長してバリア機能が整う3歳までに肌トラブルをくり返さなければ、その後もトラブルが起こりにくくなるそうです。今回は赤ちゃんのスキンケアのメリットやポイントをお伝えします。 赤ちゃんの肌の特徴とスキンケアが大切な理由赤ちゃんの肌はとてもデリケートで、肌の表皮が形成される3歳までに肌トラブルをくりかえさなければ大人になってからも肌トラブルを起こしにくいと言われています。そのため、赤ちゃんのスキンケアはとても大切です。 赤ちゃんの肌の特徴は主に3つです。 大人の肌の約半分の厚さ赤ちゃんの皮膚の厚さは大人の約半分。そのため細菌やほこり、化学物質などから肌を守るバリア機能も十分ではなく刺激に弱いのです。 乾燥しやすい赤ちゃんは皮膚が薄いため水分をキープする角質層も薄く乾燥しやすいです。そのため1年中乾燥しやすく、水分量は夏でも大人の半分以下です。 頭皮とTゾーン以外は皮脂と水分が少ない生後間もない赤ちゃんの頭皮やおでこは皮脂が多いので赤ちゃんの肌は脂っぽいと勘違いしがちですが、他の部分の皮脂分泌は少なく、頬やあごは特に少ないです。また、生後2カ月~3歳はさらに皮脂が少なくなります。 赤ちゃんのスキンケアにはさまざまなメリットが! 赤ちゃんのスキンケアが大切な理由は肌をきれいに保つためだけではありません。肌を健やかに保つことで他にもメリットがあるのです。 ①肌トラブルを防ぐスキンケアにより肌に潤いを与えることで、細菌やほこり、化学物質など外部刺激と闘うために皮膚のバリア機能を整えることができます。スキンケアによって整えられた肌は刺激に対して強くなり、肌トラブルが起きにくくなります。 ②アレルギー予防になる乾燥した肌は、細胞と細胞の間にすき間が空いていて、そのすき間から細菌やほこり、化学物質などが侵入し、これらをアレルゲンと認識しアレルギー反応が起こることがあります。しかし、しっかりスキンケアすることで肌細胞が水分をキープしてすき間なく重なるので、バリア機能を維持することができてアレルギー予防にもなります。 ③タッチケアにより親子の絆が育まれる1日に何度もスキンケアをすることで自然に赤ちゃんにタッチケアをすることができます。赤ちゃんはママやパパのタッチケアが大好きです。タッチケアは親子の絆を育むこともできますね。 赤ちゃんのスキンケアの方法は?赤ちゃんのスキンケアをおこなうポイントはこの3つです。 ①ママやパパの手を使ってやさしく泡でしっかり洗う新陳代謝の活発な赤ちゃんの肌は汚れやすいので、たっぷりの泡でしっかり洗ってあげましょう。また、ガーゼで擦ると肌を痛めてバリア機能が低下するので、ママやパパの手を使ってやさしく洗うといいですね。 ②シャワーなどを使ってしっかり流しましょう洗ったあとは泡をしっかり流して、やさしくタオルドライをしてあげましょう。 ③保湿はなるべく早く、肌がテカテカするくらいたっぷりとタオルドライ後は、乾燥しないようにできるだけ早く保湿してあげましょう。肌がテカテカするくらいたっぷりと保湿します。 まとめ赤ちゃんのスキンケアは肌がモチモチになるだけでなく、アレルギー予防にもつながったり、親子のスキンシップにもなりメリットがたくさんあります。ポイントを押さえて、赤ちゃんとのスキンシップを楽しみながら日々のスキンケアができるといいですね。 【参考】『これが最新 赤ちゃんのスキンケアがよくわかる本』山梨大学医学部小児科 小児科専門医・アレルギー専門医 杉山剛(主婦の友社) 監修者・著者:助産師 高杉絵理大分県の大学にて看護師・助産師・保健師の資格を取得後、総合周産期母子医療センターにて産科やNICUに勤務。結婚を機に上京してからは、もっと育児が楽しくなるようにママや赤ちゃんにいつも身近に寄りそっていたいとの思いより、地域での助産師活動を開始する。 現在は、世田谷区の行政や病院で働きながら、開業助産師として地域での講座やイベントを開催し子育て支援活動を幅広く行っている。また、ベビーカレンダーにおいても、妊娠・出産・育児を楽しめるように、ママたちが読みやすく分かりやすい記事を心がけ執筆中。
2020年07月04日肌の乾燥やハリは歳を取れば多少は出てくるものと私も思っていました。そのため、肌のトラブルも当初は更年期によるものだとは思わず、加齢現象が早く来たのだろうとあきらめていました。婦人科で軽度の更年期障害と診断されてからは、病院からの処方サプリと自分なりの食生活の工夫をおこない、肌の乾燥やハリが改善しました。ここでは私が実際に試してみたものを紹介します。 豆乳を毎日飲んで肌ツヤツヤに受診した婦人科の医師によると、大豆に含まれているイソフラボンは、女性ホルモンと同じような働きをするので肌への潤いやハリに作用するとのこと。そのため、大豆食品や大豆製品などを意識して食べると良いと言われました。医師の処方には「エクオール」と言われる大豆イソフラボン活性代謝物サプリメントが含まれていたので、それを飲むことに。数日すると肌の乾燥も減り、ハリも少しずつですが改善してきました。3カ月ほどサプリメントを飲み続けると、肌の赤みやかゆみなどの症状が改善しましたので、医師からはサプリメントが処方されなくなりました。その後、イソフラボンをできるだけ食事から摂ろうと頑張りましたが、やはり限界があります。そこで、私は豆乳から摂るようにしていました。またイソフラボンは過剰に取り過ぎても意味はなく、そのバランスが大切だということも医師からアドバイスされました。現在、私が夜に飲んでいるのは自分の摂取量がわかる200mlパックの豆乳。パックになっていない場合には、200mlから300mlをクッキングカップで計って飲むことにしました。夜寝ている間にイソフラボンが体に循環することで、効率良く吸収されるようです。2週間ほど飲み続けると、明らかに肌に潤いが出るようになったと感じました。また、かなり改善していた乾燥による顔のかゆみも赤みもさらに良くなりました。キャベツの千切りでも肌のハリが復活更年期障害は、女性ホルモンの1つであるエストロゲンの低下により起こると医師から教えてもらいました。さすがに豆乳生活も6カ月程度になると飽きっぽい私には、飲めなくなっていきました。そこで毎日の生活に何かエストロゲンを増やしたり、豆乳のようにエストロゲンの代わりになるものはないかと探すことにしたのです。その豆乳の代わりに見つけたのがキャベツです。キャベツにはエストロゲンの分泌を盛んにしてくれる「ボロン」または「ホウ素」が含まれているようです。私はキャベツを毎日千切りにして、夕食の白米の代わりに食べていました。キャベツが安い時期でしたので、大量に消費してもあまり家計にも響かず、すぐに満腹になりました。食べ始めてから1週間ほどで、肌のハリが少しだけ出てきました。とはいってもやはり頬のたるみはまだあります。ですが、豆乳生活により少し改善したブルドッグのような頬のたるみが、1カ月半を過ぎると徐々に気にならなくなりました。今では毎日鏡でたるみをチェックするのが楽しみになっています。さらにうれしいことに、3カ月くらいご飯の代わりにキャベツを食べていたからでしょうか、体重が5㎏減少したため、ダイエットにもなったのです。ビタミンCで肌の総合サポート3カ月くらいキャベツ生活を続けていましたが、やはりずっとキャベツでは飽きてしまいました。また会食などがあると、キャベツばかりを食べるわけにはいきません。そこで、医師から説明された肌のハリを戻すサポートもしてくれるビタミンCのサプリメントを飲み出しました。ビタミンCは肌の真皮という部分に働きかけ、肌のハリを作り出すエラスチンやコラーゲン、またはヒアルロン酸などの産生をサポートしたり、紫外線を浴びて黒くなったメラニン色素を元の肌色に戻す働きをするということでした。私は食事からビタミンCを摂るようにしていますが、仕事をしているとなかなか1日の必要量に達しないものです。そこで医師に相談し、病院から処方していただいたビタミンCサプリメントでその不足分を補うようにしました。ビタミンCの効果はすぐに現れたわけではありませんでした。しかし、気にせず3カ月ほど飲み続けてみると、肌のくすみや乾燥が減り、みずみずしくなるように。さらにシミが少しですが薄くなり、目立たなくなりました。まとめ肌の乾燥やハリのなさが、加齢だけでなく更年期症状によって引き起こされることもあると知ってから、自分が食べている物を一旦見直すようになりました。特に豆乳、キャベツやビタミンCなど、今まであまり重要に思っていなかった食べ物やサプリメントが、更年期症状の肌荒れを改善してくれるのを感じました。そのことに気が付いてからは、できるだけ1日200mlから300mlの摂取目安量の豆乳を飲み、飽きたらキャベツを食べたり、ビタミンCを摂るように心がけています。実際にこれらを摂取することにより、加齢だとあきらめていた肌トラブルや更年期症状も軽減したと感じられるので、私はこれからも続けていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2020年06月30日「肌トラブルがなくならなくて困っている」「シミを防ぐと謳っている製品を使っても効果が実感できない」「白い肌になりたい」と感じている方はいませんか?シミやシワ、ニキビなどって一度出来てしまうと手強いですよね...肌トラブルが良くならないと顔の印象もダウンしてしまいます。シズカゲルはシミやシワなど女性の気になる肌トラブルにアプローチするオールインワンゲル。(※1)(※2)1本で化粧水・美容液・乳液・クリーム・パックの5役をこなす万能クリームなんです。医薬部外品だから美肌に導く成分も欲張りに配合!シミやニキビだけではなく、乾燥や毛穴をケアすることにもこだわっています。女性にキレイを届けるために徹底された製品です。この記事では、終わりの見えない肌荒れに悩んでいた私が実際にシズカゲルを使ってみた体験談とシズカゲルの魅力をじっくり紹介していきます!話題のシズカゲルって何?どんな効果が期待できるの?シミ・シワ・肌あれなどの肌トラブルに悩み女性のために作られた、欲張りオールインワンの「シズカゲル」。肌トラブルがあると化粧ノリが悪くなったり、老けて見えたり…顔の印象を悪くさせてしまいますよね。成分にもこだわっているシズカゲルは、シミの原因となるメラニンの生成を抑える成分やニキビなどの炎症による肌荒れをケアする成分を惜しみなく配合! メラニンの生成を抑えてしみ・そばかすを防ぐ(※1) 乾燥による小じわを目立たなくする(※2) 肌あれを防いでケアする(※1)などの効果が期待できるんです。シズカゲルの良い口コミSNSでも話題沸騰中のシズカゲル!実際に使った方の口コミを調査しました。まずはじめに、好評の口コミを紹介していきます。★★★★★女性つけた瞬間しっかりと浸透します!!!ベタベタしないからこれからの季節、とっても扱いやすいです!チューブ型でで薄いパケだし、オールインワンでこれ一本でスキンケアが完結するから、旅行とかにはもってこい!なゲルです☆急いでるときやスキンケアをするのが面倒なときはこの商品に大変お世話になっています(笑)出典: ★★★★★女性ぷるぷるとしたとろみのあるジェル。肌にスーッと馴染んでよく伸びます。ベタベタする感じはないのに、お肌がとってもしっとり。使った後は、乾燥でカサカサだったお肌が潤ってもちもちになりました♪気になっていたくすみもなくなってきて、肌が明るくなったように感じています。無添加にこだわって作られているので安心して使用できます。また、オールインワンなのでこれ1つでお手入れが完了。経済的だし、時短できるのも嬉しい!出典: ★★★★★女性手軽にケアできるオールインワン大好き!美容のプロと、皮膚科医とのコラボのオールインワンということで、敏感肌の私は迷わずこちらを選びました!一本5役のオールインワンなので、急いでいる朝にもピッタリだと思います!使用感はしっとり、すべすべ!乾燥、肌荒れも悩みの私でも満足できました。持ち歩きできるサイズなのも最高!日差しが強くなるこれからの季節、紫外線浴びてしまった時も、お守りとして愛用したいです!!出典: ★★★★★女性香りは全然なく、誰でも使えそうな印象!塗った瞬間しっかり浸透してくれてベタベタしないから使いやすいです!これからの季節暑くなってくるから、これくらい使用後さらっとしているものの方が使いやすいかも!って思ってたところだったのでちょうどよかったです☆出典: シズカゲルの悪い口コミイマイチな反応の口コミもあったので紹介していきます。★★☆☆☆女性伸びはいいです。伸びは。思ったより保湿された感がなく、昼前につけても、夕方には肌はさらっさらでした。公式サイトでは"満足度100%"のようなことをうたっていましたが…はてなですね。出典: ★★★☆☆女性伸びもよく使い心地は良いのですが、あまり潤わず、化粧水のあとに使用していました。べたつかないので朝に使うことにしたら、オールインワンで時短になるし、よかったです。4ヶ月使用しましたが、広告でみたシミへの効果は実感できませんでした。。出典: ★★★☆☆女性可もなく不可もなく、です。オールインワンゲルの割に保湿力はある方かな。でも、4センチというのが(パッケージの裏に目安が書いてあるものの)分かりにくい。で、規定量だと少し物足りないので毎回少しずつ多めに使ってしまい、結果、保湿力は満足であるものの、1ヶ月もたない(^^;2ヶ月で3本は必要なイメージ。そうすると、決して安くない。。悪くないで、量さえもう少し多めだったら続けてたかな。プッシュ式の方が分かりやすくていいです。出典: ★★☆☆☆女性乾燥肌の私にはカサつきます。オールインワンです。肌荒れはありませんでした。乾燥肌はオールインワンは合わないですね。継続して使っていましたが半年して効果が全くないので定期便すぐ解約しました。出典: 口コミを見た上でシズカゲルを買ってみました!肌荒れに悩んでいる私は、あらゆる肌トラブルにアプローチしてくれると噂のシズカゲルを購入!使ったからこそ分かる使用感・使い方を紹介していきます。シズカゲルはこんな感じシズカゲルは半透明のジェルタイプ。サラサラすぎず、もったりすぎないのでさまざまな肌質に合うテクスチャーです。シズカゲルの使い方シズカゲルの適量は約4cm分。1日2回、洗顔のあとに顔全体になじませていきます。使い方は簡単4ステップ!詳しく説明します。1.適量を顔全体になじませる洗顔をして顔を清潔な状態にしたら、シズカゲルを適量取り出し5〜10秒手のひらで温め、やさしく顔全体になじませます。2.気になるところを中心になじませる指先を使ってシミやシワなどが特に気になる部分を入念ケア。やさしく押さえるように塗り込んでいきましょう。3.顔全体をやさしくタッピング顔全体、特に皮膚の弱い部分(目の下やまぶた)を、指先でタッピングして浸透させていきます。4.顔全体をやさしくマッサージ肌のごわつきが気になる部分を手のひらでパッティングします。最後に、手のひらで顔全体をマッサージして肌を落ち着かせましょう。シズカゲルを使ってみた感想水感のあるジェルだから乾燥肌には物足りないかも...と心配していたけど問題なし!なじませるとシズカゲルが肌にグングンと入っていくのを実感でき、保湿力もしっかりとあります。シズカゲルを使ってみて良かった点これまで使用していたスキンケアからシズカゲルへとシフトチェンジ!使ってみて気づいた良い点について紹介していきます。肌をうるおいで満たす保湿力!シズカゲルはジェル状のオールインワンですが、しっかり保湿してくれました。万年乾燥肌の私がスキンケアを選ぶとき重視しているのが保湿力。ゆらぎやすい肌なのですぐ乾燥してしまうのが悩みでした。シズカゲルは水々しい質感で肌になじみやすく、なじませたあとは肌をもっちりに仕上げてくれました。皮膚に水分を与えたあとにうるおいを閉じ込める、乾燥肌を守る2つの役割をこなしてくれるところがお気に入りです。オールインワンだから1本でスキンケア完了!オールインワンのシズカゲルはこれ1本でスキンケアが完了できるのもお気に入りポイント。スキンケアは毎日する必要があるからこそ手軽なものがいい!とは言っても、化粧水→乳液→クリームの3工程が基本になる製品がほとんどです。シズカゲルは1本で5役をこなす万能クリームだから、これ1つを使うだけでスキンケア完了!手軽さはもちろん、他の製品を買い足さなくていいからコスパも抜群ですね。シズカゲルを使ってみて気になった点使用してみると気になる部分も浮上してきました。微妙かも...と感じた点について紹介していきます。効果を実感するまでには時間がかかるシミやシワ、肌荒れにアプローチしてくれるシズカゲルですが、肌トラブルは数日では解消されないのが現実です。気になる部分に変化がなかなか出ないと諦めたくなりますが、継続して続けることが大切です。肌状態によっては物足りなさを感じる肌のコンディションはゆらぎやすいので、日によっては乾燥を強く感じたり肌荒れしやすい期間があります。そんなときは、シズカゲル1本だと物足りないのかも...と心配に。今までオールインワンを使ったことがなかったので、もっとケアしたほうがいいのかもしれないと言う気持ちになります。肌の状態に合わせて手持ちのクリームや美容液をプラスしてみるのも良いかもしれません。シズカゲルの3つの効果シズカゲルを使うことで期待できる効果について紹介していきます。メラニン生成を抑制しシミをブロック(※1)シズカゲルはメラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防いでくれる優れもの(※1)有効成分であるアルブチンが入っているので、より効果的にケアすることができるんです!(※4)シズカゲルで毎日ケアして、将来的なシミもブロックしていきましょう。肌あれを防いで整った肌へ(※1)さらにシズカゲルは肌あれも防いでくれるジェルクリーム(※1)グリチルリチン酸ジカリウムという漢方などでも使われる、抗炎症作用のある成分が含まれています。(※3)肌あれをケアせずに放置すると跡が残ってしまうことも…そうすると肌色を暗く見せてしまいます。肌を整えることで肌トーンアップにも繋がるのです!シワを目立たなくしてくれる(※2)シズカゲルは乾燥による小じわも目立たなくしてくれるんです!(※2)抗シワ試験がしっかりと行われており、予防に効果があると認められた効能評価試験済みのクリームです。オールインワンで手軽にケアできるのに、シワのケアまでできる女性の欲しいが詰まっている1本です。シズカゲルの効果的な使い方優秀なシズカゲルの効果をより実感するための使い方を紹介していきます。乾燥が気になるときは重ね使い!シズカゲルは肌状態によって重ねづけするのもおすすめです。シズカゲルはオールインワンでありながら保湿抜群ですが肌、肌状態や季節によっては物足りないと感じることも。そんなときは、シズカゲルを顔全体になじませたあとに、もう一度なじませるダブル使いがおすすめ!しっかり保湿して肌トラブルを回避しましょう。同シリーズのクレンジングをプラス!同シリーズとして品揃えがある「シズカホットクレイ」との併用は相性抜群!ダブル洗顔不要のクレンジングなので、シズカゲルと同様手軽に使えるクレンジングです。スキンケアはシリーズ使いしたい!と考えている方にはもってこいです。シズカゲルの全成分シズカゲルの全成分を紹介します。シミ・肌あれなどのあらゆる肌トラブルに対応するオールインワンスキンケアのシズカゲル。(※1)(※2)シズカゲルは医薬部外品なのでしっかりと効果が期待できるんです。有効成分のアルブチンやグリチルリチン酸の他にも、39種類の美容成分が含まれています。1本で5役をこなすシズカゲルは、美肌を目指す女性に嬉しいアイテムなんです。シズカゲルを最もお得に買う方法は?シズカゲルをお得に買える方法を調べました。1番のおすすめは公式サイト!シズカゲルは公式サイトに加えて、Amazon、楽天、Yhaoo!ショッピングでも販売しています。価格は以下の通りです。 公式サイト:4,980(税込) Amazon:3,700(税込) 楽天:3,980(税込) Yahoo!ショッピング3,499(税込)調査の結果、最安値は「Yahoo!ショッピング」であることがわかりました。しかし販売元が公式サイトではないので、正規品なのかが気になるところです...安心してシズカゲルを買うなら公式サイトでの購入がおすすめ。それだけではなく、公式サイトをおすすめしたい理由は他にもあるんです!その理由について以下で紹介していきます。もっとお得に買うならヨクバリコースがおすすめ!シズカゲルをお得に買うなら通常価格より安く購入できる定期便「ヨクバリコース」での申し込みがおすすめ!定期コースの最大の魅力は、適用される豪華特典の内容なんです。 毎回通常価格から40%OFFの2,980円(税込)でお届け! 送料・手数料無料 同シリーズのクレンジング「シズカホットクレイ」の初回無料引換券をプレゼント フェイシャルマッサージ本・美容情報をプレゼント 30日間全額返金保証付き いつでもコース解約可能お得すぎる価格にとどまらず、プレゼント内容まで充実しているのが魅力的!至れり尽くせりの特典なので、申し込むなら定期便「ヨクバリコース」一択ではないでしょうか?シズカゲルのよくあるQ&Aシズカゲルを使用する前に知っておきたい情報をQ&A形式にしてまとめました。本当にこれ一本でいいんですか?シズカゲル1本での使用をおすすめしています。これ1本で化粧水・美容液・乳液・クリーム・パックの5つの役割を持っています。1本では物足りない...と感じることがないように、ミルフィーユ状の美容成分をナノカプセルで包みこむ処方を採用しているので、肌なじみの良さ、高い保湿力を実感できるはずです。もちろん、別の基礎化粧品との併用も可能ですが、シズカゲルは無添加処方なので、併用する場合は肌にやさしい製品を選ぶことをおすすめします。このサイズで1ヶ月分もちますか?1日2回の使用で約1ヶ月分使用ができます。1回あたりの適量は、4cm程度です。肌が弱いけど大丈夫ですか?シズカゲルは敏感肌の方でも安心して使えるように、肌への負担が大きいとされる、界面活性剤・パラベン・アルコール・合成香料・合成着色料・鉱物油・シリコーンの7つの原料を使用しない無添加処方です。肌にやさしい成分で作られていますが、心配な場合はパッチテストをしてから使用することをおすすめします。私の年齢でも大丈夫ですか?はい。20代〜60代以上とさまざまな年齢の方が愛用されています。シズカゲルはすべての女性の肌悩みを解決するために開発された基礎化粧品なので、年齢を問わずに使用できます。参考サイト: まとめオールインワンスキンケア製品は、手軽でコスパはいいけど肝心の使用感は物足りなさそうなイメージがありました。シズカゲルは1本で大満足の仕上がり!肌荒れ・乾燥肌の悩みを抱える私でさえもシズカゲル1本で実感を得られました。公式サイトの「ヨクバリコース」はお得な特典が盛り沢山なので悩んでいる方でも始めやすいです。シズカゲルでぜひトラブルレスな肌をゲットしてくださいね! (※1) 医薬部外品の効果効能の範囲 (※2) 化粧品の効果効能の範囲 (※3)一般社団法人 化粧品成分検定協会編集 化粧品成分検定公式テキスト (※4)一般社団法人 化粧品成分検定協会編集 化粧品成分検定公式テキスト
2020年06月22日梅雨真っ只中。ただでさえ暑さと湿気で肌が不安定になりやすいのに、今年はマスクが加わって、より肌トラブルを抱えている人が多そうです。そこで、漢方薬剤師の大久保愛先生が肌コンディションを整える食べ物をご紹介します!文・大久保愛【カラダとメンタル整えます 愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 62肌トラブルで悩んでいませんか?急激に気温が高くなり、皮脂の分泌が増え、マスクで蒸れ、オイリー肌になって毛穴が詰まったり、べたつきを抑えるために洗顔を念入りにすることで逆に乾燥したりと、お肌のケアが難しくなる時期でもあります。また、梅雨で雨の日や曇りの日も多くなっていますが、日によっては紫外線が強いこともあり油断するとメラニンの量も増えていきます。さらに、今年は家の中で過ごす時間が増え、偏食が身についてしまっていると、ニキビなどの肌トラブルが増えてくるのではないでしょうか。今の時期は、意外とさまざまな原因が積み重なりやすい時期なのです。そのため、紫外線対策、スキンケア、バランスのとれた食事の3つに気をつけていくことが大切です。そこで、今週はお肌の状態を整える食薬習慣を紹介します。自然の変化が体調に影響している漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか? 1か月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化とさまざまなものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。今週は、お肌のための食薬習慣この時期、肌トラブルを抱える人が増えていきます。とくに、寒く乾燥した季節から乾燥肌を引きずり、春の花粉やPM2.5などの大気汚染物質により敏感肌になっていた人は、要注意です。繰り返しになりますが、ここ最近のマスクの刺激や蒸れから雑菌の繁殖、気温が上がることで皮脂分泌の増加、紫外線の影響でメラニンの増加、おこもりライフで身についた偏食などが、さらにお肌に悪影響を与えます。今後、紫外線はどんどん強くなり、日焼けや日焼け止めによる肌荒れも引き起こしかねません。美肌、美白を保つためには、夏からではなく今からお肌のケアに気をつけていかなければなりません。漢方医学では、炎症を抑えることを「清熱」といいます。そして、この「熱」の原因になるのは、甘いもの、小麦製品、高脂肪食、アルコールなどの摂り過ぎです。そこで、今週はこういった食材を控えつつスキンケアを見直し、「清熱」作用のある食材を取り入れていく食薬習慣を紹介したいと思います。食べるとよい食材は、「豆もやし」と「レモン」です。今週食べるとよい食材:豆もやし、レモンお肌のケアは、外側からのケアのみを一生懸命行っている人が多い印象です。しかし、漢方医学では、お肌は内臓の鏡とも考えられています。そのため、肌トラブルが実際に起こる前から、体の外と中から同時にケアしていくことをおすすめします。食べるとよい食材:豆もやしもやしには、ビタミンCと食物繊維が多く含まれるため「清熱」作用が期待でき、肌トラブルの予防に役立ちます。また、余分な水分を排泄するなど解毒作用もあるため、水太りや口内炎、膀胱炎、二日酔いなどの炎症の改善も期待できます。食べるとよい食材:レモンレモンには、ビタミンCとクエン酸が多く含まれるため「清熱」作用が期待できます。とくにニキビや日焼けなどの改善に役立ちます。おすすめの献立は、「豆もやしレモン」です。豆もやしにレモン、醤油で味付けをして、ゴマ油などで味を整えたら完成です。お肌の調子が気になる方は、副菜の一品として取り入れてみてはいかがでしょうか。information大久保 愛 先生アイカ製薬株式会社代表取締役・漢方薬剤師。昭和大学薬学部生薬学研究室で漢方を学び薬剤師免許を取得。その後、中国で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び資格を取得。漢方相談、調剤薬局、エステなどの経営を経て商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。著書『1週間に一つずつ 心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。LaylaBird/Gettyimages©Maria Casinos/Gettyimages©Alain Schroeder/Gettyimages
2020年06月18日生まれたばかりの赤ちゃんをお風呂に入れるのってドキドキしますよね。ただでさえ赤ちゃんの扱いに慣れないなか、お風呂の温度やケアの仕方など、私も疑問ばかりでした。今回は、新生児期のお風呂で特に悩んだエピソードをお伝えします。 大人が思う以上に赤ちゃんは汗っかき!わが子が生まれたのは、季候のいい10月でした。暑さも和らぎ、過ごしやすい時期だったのですが、わが子の顔を見ると汗をかいています。赤ちゃんは汗っかきと聞いたことがありましたが本当なんだなと思いました。 そこで大切なのが赤ちゃんのお風呂。ただ、なんとか体は洗えても顔が難しい……。せっけんを使うと顔をうまく洗えなかったので、ガーゼで拭くだけにしていました。ところが、それがいけなかったのか、「乳児脂漏性湿疹(にゅうじしろうせいしっしん)」を発症してしまったんです。 赤ちゃんの顔もせっけんで洗うことに!産院に相談したところ、やはり顔もせっけんで洗ったほうがいいとのこと。新生児期は新陳代謝が盛んなうえに、ママの女性ホルモンの影響が残っていると言います。そのため、生後3カ月ごろまでは皮脂分泌が盛んだと教わりました。ただ、赤ちゃんによく見られる症状なので過剰に心配する必要はないと聞き、安心しました。 その日から私はわが子の顔をせっけんで洗ったあと、しっかり洗い流すように心がけました。数日すると症状が緩和されていって、ひと安心。ケアの重要性を痛感した出来事でした。 健康な肌を守るために必ず保湿を顔をせっけんで洗うほかに、赤ちゃんの保湿をつい怠ってしまうこともありました。すると、肌はカサカサ、おしりには湿疹ができたことも。赤ちゃんのデリケートな肌を守るために、保湿は欠かせないことを実感しました。 頻繁に排泄する新生児期。特におしりは、お風呂に入ったあとに必ず保湿。日中もカサカサしている箇所を保湿してあげると肌トラブルが少なくなりました。 せっけんは無添加で刺激の少ないものを、お風呂の温度は38~39度くらいなど、赤ちゃんのお風呂で気を付けることってたくさん! 悩んでいる間に子どもはどんどん成長していきました。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO 著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2020年06月11日30秒から60秒間お肌にのせるだけの「こすらないクレンジング」とは?出典:byBirthFAVORINA(フェヴリナ)の「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」は、お肌をこすらなくても、すっきりとメイクオフをすることができるお肌に優しいクレンジングジェルです。発売3年で20万本を突破した人気のクレンジングジェルとなっています。クレンジングジェルをお肌にのせて、30秒から60秒待つだけで、メイクがお肌から浮かび上がります。こすらずに、そのまま水やぬるま湯で洗い流すだけでメイク落としを簡単に済ませることができます。なぜ、こすらずに落ちるのでしょうか。それは、お肌のアミノ酸とクレンジングジェルの成分を結合させてメイクを浮かしているからです。その為、アミノ酸が含まれていないまつ毛は、ジェルをつけてそのまま置いておいても、メイクが落ちません。しかし、指をまつ毛の上に軽く置くだけで、指のアミノ酸とクレンジングジェルの成分が結合し、簡単にメイクオフをすることができます。38種類の美容液成分で、美容パック効果あり出典:byBirthマンダリンオレンジ果皮エキス、ホホバ葉エキス、ダイズ種子エキス、ヒアルロン酸などの美容成分が38種類も含まれています。クレンジング後のツッパリ感などもありません。クレンジングをするだけで、お肌の美容パック効果が期待できます。メイク落としをしながら、保湿もできるので時短ケアにも便利です。夜、仕事で疲れて帰宅した後などに、メイク落としやスキンケアをすることがどうしても面倒という方にもおすすめです。肌に優しい無添加の処方界面活性剤や、鉱物油、アルコールなどは含まれていない為、敏感肌の方も安心して使用可能です。お肌に負担をかけずに、メイクを落とすことができるので、肌のキメが整い、柔らかい肌に導いてくれます。この肌をこすらないメイク落としをすることで、お肌のトラブルが改善します。美意識の高い女優やモデルにも大人気の美容法となっています。石油系の界面活性剤入りのクレンジングとは石油系の界面活性剤とは、水と油を混ぜて、洗浄や乳化の役割を果たします。メイク落としや、洗剤に使用されている成分です。この界面活性剤入りのメイク落としは、手で顔をこすることでメイク汚れと水を乳化させてメイクを落とす仕組みです。従って、洗浄力は強いですが、肌に負担がかかり、こすることで肌の角質を傷つけて肌がボロボロになり、お肌トラブルの原因となってしまいます。さらに、お肌をこすることで色素沈着のリスクも高まります。つまり、こすらないメイク落としに変えるだけで、お肌の負担を軽減し、健やかな肌に導いてくれるのです。「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」の使用方法とは出典:byBirthFAVORINA(フェヴリナ)の「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」の使用方法を解説します。乾いた手に500円玉ほどのジェルをとります。乾いた顔全体にジェルをのせていきます。この時に、肌をこすらないようにしましょう。そのままのせておくだけです。30秒から60秒間さわらずに置いておきましょう。メイクが浮いてきたら、クルクルと軽くなじませます。最後に水やぬるま湯で洗い流します。洗顔後は、必ず柔らかい清潔なタオルで軽く抑えるようにしましょう。ゴシゴシとしてしまうと、お肌に負担がかかってしまうので注意が必要です。「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」のテクスチャーは?「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」のテクスチャーを見ていきましょう。出典:byBirth写真のように、無色透明です。香りは、ほとんどありません。ジェルタイプで、べたつくような感じが一切ありません。ジェルというよりも、水に近いサラサラとしたテクスチャーです。お肌にのせると、ひんやりとして気持ちが良いです。洗い流す際には、冷たい水でも、こすらずにすっきりと落とすことができます。洗いあがりは、さっぱりしていて、お肌を触るとモチモチかつサラサラのお肌になりました。ツッパリ感も全くないので、化粧水や保湿クリームを使用しなくても大丈夫なくらいです。乾燥肌の方や、顔がテカりやすい方に、特におすすめです。今日からあなたも「こすらない美容法」を始めませんか出典:byBirthFAVORINA(フェヴリナ)の「ナノアクア ウォータークレンジングジェル」は、こすらずに30秒から60秒間置いておくだけで、簡単にメイク落としができるクレンジングジェルです。お肌がつっぱったり、乾燥しやすい方に特におすすめです。また、ニキビや色素沈着などのお肌トラブルが起きている方も、「こすらない美容法」に変えるだけで、お肌トラブルが少しずつ改善していきます。美肌になる為には、何を辞めるかが重要です。日々のスキンケア方法を見直して、お肌に負担がかかるようなことは今すぐに辞めましょう。今日から、あなたも「こすらない美容法」を始めて、トラブル知らずのお肌を目指しましょう。
2020年05月29日おうち時間を有効に使い、自分に合うスキンケアアイテムを揃えませんか?お化粧する前の土台作りとなるスキンケアのうち、「化粧水」はお肌に水分を与え、そのあとに使うスキンケアを浸透させやすくする重要なアイテムです。その為、自分に合った化粧水の使い方や選び方も大切です。年齢と共に外部からの刺激や紫外線でしみやそばかすが気になってしまったり、女性はホルモンバランスの変化でお肌のトラブルが起きてしまいますよね。今回は、脂性肌・混合肌・普通肌・乾燥肌の【肌タイプ】別にオススメの使いやすい化粧水をご紹介いたします。化粧水の役割洗顔で失われた肌の水分を角質層まで補う化粧水後の乳液などの成分を浸透しやすくするよりお肌に潤いを浸透させるには、化粧水でしっかり水分を届ける必要があります。脂性肌(オイリー肌)にオススメ脂性肌(オイリー肌)とは、皮脂の分泌量が多い肌タイプのこと。アルビオン薬用スキンコンディショナー エッセンシャル110ml3,500円(税抜)/165ml5,000円(税抜)/330ml8,500円(税抜)出典:byBirth「スキコン」の愛称でお馴染みの化粧水。季節や環境の変化などに影響される肌を整え、肌あれ、乾燥を防ぎます。サラッとしたテクスチャーで、ベタつかず保湿します。香りは少し強めです。使い方は、洗顔、乳液の後、コットンにたっぷりと含ませ、軽くパッティングし顔全体になじませます。混合肌にオススメ混合肌とは、Tゾーン(おでこや鼻周り)は脂っぽくテカりやすく肌が黒ずみやすいですが、Uゾーン(頬や目・口回り)は乾燥する肌タイプのこと。プラチナレーベルハトムギ化粧水1000ml1,200円(税抜・編集部調べ)出典:byBirthさっぱりとした化粧水でバシャバシャと全身に使えて、重ね付けしてもベタベタしません。無香料・無着色・低刺激性。大容量でプチプラなので顔だけでなく、お風呂上がりのボディケアとしても使えます。さっぱりとした使用感なので、暑い時期にもぴったりです。普通肌にオススメ普通肌とは、肌の水分と皮脂のバランスがよく肌トラブルが少ない状態の肌タイプのこと。無印良品化粧水・敏感肌用・しっとりタイプ200ml580円(税込)出典:byBirth特に肌に異常がなくさっぱりしたい時に、お肌にさらっとしっとり保湿され、敏感肌でもやさしい化粧水です。乾燥がより気になる時は、無印良品の導入化粧液を塗ることで、その後の化粧水の浸透が良くなります。無香料・無着色・低刺激性。使い方は、適量を手やコットンにとり、顔全体になじませます。乾燥肌にオススメ乾燥肌とは、肌に水分と脂質が少なく、乾燥してうるおいのない肌タイプのこと。エスト ザ ローション140ml6,000円(税抜)出典:byBirth肌の乾燥が気になる時、肌の奥(角層)までうるおいを与え、保湿、乾燥が気になる環境でも潤いが続きます。少しとろっとしたテクスチャーで香りも少しあります。化粧水をする前に、SOFINA(ソフィーナ)iP 土台美容液を使うことで、その後の化粧水と乳液の浸透がさらにアップし、ハリのある明るい顔色になります。使い方は、適量(直径2.5cmの円に広がるくらい)をやさしく顔全体になじませます。化粧水の使い方適量を顔に馴染ませ、顔の内側から外側へ向かって伸ばし、小鼻周りや口元など細かい部分もきちんと塗ります。最後は、手のひら全体で優しくハンドプッシュをします。ハンドプッシュを行うことで温度が上がりお肌に浸透しやすくなります。化粧水が手に余ったら、きちんと首やデコルテにも塗りケアをしましょう。最後にしっかり乳液や美容液を塗ることがとても大事です。自分に合うスペシャルケア探し年齢や食生活などの影響で、お肌のお悩みは変わります。化粧水の際、お肌に直接触れることで、自分の今の肌の状態を知ることでできます。皮脂や古い角質が毛穴に詰まると黒ずみの原因になってしまうため、週1~2回は古い角質や毛穴のケアを行いましょう。また、メイクをきちんと洗い流す際は、お肌に優しく、乾燥しないクレンジングを選び、摩擦などに気をつけましょう。もし今のお肌に満足しないなと思ったのであれば、これを機に現在の肌の調子、お悩みに合うスキンケアアイテムを選び、試してみる・変えるタイミングになればと思います。
2020年05月27日連日マスクを着用する日々。そろそろ肌トラブル、起きてない?出典:byBirth風邪が流行する季節、花粉の時期、そして新型ウイルスを予防したい今…と、長い人ではかれこれ半年ほどマスクを継続しているため、そろそろ肌に赤みが出たりかぶれたりと、摩擦によるトラブルに悩んでいる方も多いはず。本来、こういった際はオーガニックコットンのマスクを選ぶことをおすすめしますが、残念ながらなかなか手に入らないし、軽度の肌トラブルである場合、軽率に外出をし皮膚科へ行くのは我慢したい今日この頃。それに、GWへ突入すると、そもそも皮膚科が閉まってしまいますよね。だけど、そうは言ってもかゆいし痛いし悩ましい…。そこでそんなあなたに!オンラインショッピングで購入できる、お助けコスメ3つを紹介します。いずれもこだわりのナチュラル成分でできているため、朝晩のスキンケア時はもちろんのこと、日中トラブルが気になる部分へ塗布をするのも良いでしょう。肌トラブルを緩和したいあなたへ。オンラインで購入できるお助けコスメママ&キッズバリアオイル35ml/2,800円(税抜)撮影:byBirth敏感肌さんのことを切に考え、子供から大人まで、誰でも安心して使える処方のスキンケアを自社で研究・開発・製造・販売している『ナチュラルサイエンス』がおくる、超乾燥肌さんのための保護オイル。かゆみを抑えるγ-オリザノールや皮脂膜を形成するセラミドが、弱ったバリア機能を高め、トラブルを穏やかに癒やしてくれる商品です。皮脂に似た成分がベタつくことなく、乾燥してかゆみのある肌を鎮めます。朝晩のスキンケアの最後に塗布をして。家族全員、そして全身に使用できるので、何かと便利なお守りアイテムとなる予感。TSUDA COSMETICSスキンバリアクリーム35g・5,500円/65g・8,800円(税抜)撮影:byBirth皮膚科専門医である津田攝子先生が送り出す、バリアケアの最先端を行くブランド『TSUDA COSMETICS』にて「スキンバリアバーム」と並ぶ代表的アイテム。肌の角質層へ水分や栄養分を与えてくれるウォーターチャージ(水分補給)型の保湿クリームは、何を塗っても肌荒れが良くならないと悩む方の肌へ、水分と栄養をたっぷりと届けます。お仕事等の外出の際や家でもきちんとメイクアップをしたい方は、本クリームで肌を整えた後、肌悩みのカバーもできる、SPF50+・PA++++の「UVカラーバーム」をファンデーション代わりに使用して。撮影:byBirth日中何度も塗りなおすことができるので、荒れたお肌へ触れそうになったら、まずはこちらを塗りましょう。メルヴィータネクターピュア タッチケア5mL/2,900円(税抜)撮影:byBirthオーガニックな処方へこだわる方へは、メルヴィータのポイントケア美容液をご紹介。ゆらいだ肌をダイレクトにケアするロールオンタイプで、お悩みへピンポイントに塗布可能。こちらは、目の周りなどの敏感な部分を避け、夜寝る前に使用することをおすすめします。ミントやレモンなど爽やかでみずみずしい香りと、スーッとしたクール感で肌を穏やかに整えると同時に、1日の疲れを癒してくれることでしょう。肌トラブルのみでなく、ほうれい線や頬など、乾燥によるエイジングサインが気になるところへのスペシャルケアとしても使用できるので、マスクの季節が終わってもぜひ継続して欲しいアイテムです。便利なコスメで応急処置をし少しでも快適な毎日を撮影:byBirth無理に外出して皮膚科を受診するほどでもないけれど、肌トラブルが発生し悩んでいるという方は、上記の中から好みやライフスタイルに合うコスメを選び、塗布をしてみてくださいね(3ブランドともに、敏感肌さんのことを考えた信頼の処方で商品を発売していますが、万が一のことを考え、まずは少ない範囲に塗布をしてみるのが良いでしょう)。その他、メイクや日焼け止め、クレンジングが刺激になることもあるので、なるべくそれらの成分にもこだわって、ナチュラルコスメを選ぶようにし、優しいタッチで肌へと触れるようにしてみてください。1日でも早く、本来の健やかな肌を取り戻せますように。
2020年04月23日日々、肌のハリや透明感のために実践している数々のスキンケアが、じつは肌トラブルの原因になりかねないという。「皮膚は表面から、表皮、真皮という構造になっていて、表皮の外側にある角質層は外からの刺激が内部に入るのを防ぎ、保湿機能を持っています。間違ったスキンケアはその肌本来の働きを低下させて、角質層を壊し、かえって乾燥肌にしてしまうのです」そう警鐘を鳴らすのは、皮膚再生医療のスペシャリストである北條元治先生。北條先生が注意を促すのが、次のケアだ。【1】クレンジングでメークは残さず洗い落とすクレンジング剤の成分には、強力な洗浄力を持つ界面活性剤が入って、汚れを落とすだけでなく、肌のバリア機能を担うセラミド、脂分も一緒に落としてしまうという。「クレンジング剤を使って化粧を落とすこと自体は問題ありませんが、やりすぎは禁物です」(北條先生・以下同)【2】洗顔後はたっぷりの化粧水でうるおいチャージ「肌のうるおいを保つため、洗顔後に化粧水をたっぷりつけるのは欠かせないと思われています。しかし、化粧水が蒸発するとき、角質層の細胞がめくれて肌内部の水分が蒸発して乾燥します。肌表面に残った保湿成分は粉になり、乾燥を加速させてしまうのです」【3】シミ、たるみ、ほうれい線は化粧品のチカラで撃退シミやたるみ、ほうれい線は、表皮の下にある真皮のトラブルがもとになってできるもの。「化粧品の作用が及ぶのは表皮のいちばん外側にある角質層まで。化粧品に頼っているだけでは、十分な酸素と栄養素を真皮に行き届かせることはできません」メークをクレンジング剤で徹底的に落とす、化粧水をふんだんに使う……、いずれもよく聞く肌のお手入れだ。「ファンデーションや化粧を落とすために使うクレンジング剤には界面活性剤が含まれていて、やりすぎると角質層にダメージを与えてしまいます。刺激の少ない洗顔剤または水洗顔など、肌に負担のかからないケアを心がけましょう」「女性自身」2020年4月28日号 掲載
2020年04月22日近年、マストバイアイテムとして注目されつつあるブルーライト対策コスメ。紫外線と同じように、ブルーライトは目に見えないからこそしっかりと対策をしたいところ。また、ブルーライトはコスメでカバーするほか、スキンケアでトラブルから肌を守る方法も。TRANSLIGHT(以下、トランスライト)が展開する3つのケアアイテムを紹介します。そもそもブルーライトとは可視光線(ヒトの目で見ることのできる光)のなかで最も波長が短い青色光のこと。非常に強いエネルギーを持っているため、角膜や水晶体では吸収されず網膜まで到達します。パソコンやスマートフォンといった身近なLEDディスプレイ・照明に含まれていて、睡眠への影響のほか、瞳の奥へ届くことで肌トラブルを引き起こすといわれます。※詳しく知りたい人はこちらから ブルーライト研究会ブルーライトから肌を守るスキンアイテムトランスライトは、株式会社I-neが展開する新ブランド。肌トラブルの原因となる”ブルーライト対策専用”スキンケアアイテムを展開しています。モイストローション(化粧水)・エッセンスジェル(美容液)・クリームの3つのアイテムにはそれぞれ、ブルーライトによる肌の乾燥を防ぐ「TRANSLIGHTコンプレックス」という特殊な成分を配合。肌を保護するだけでなく、ケア・修復をしてくれます。モイストローション容 量 120mL/価 格 2,000円(税別)ブルーライトによる乾燥を対策するローション。美容液・クリームをなじみやすくするための基礎アイテムです。とろみのあるテクスチャですが、肌に伸ばすとサラサラとしてベタつかずに使えるのもポイント。毎日のお手入れで活躍してくれます。エッセンスジェル容 量 30mL/価 格 2,700円(税別)キラキラと輝く液晶の美容成分が入ったジェル美容液。毎日浴びているブルーライトで乾燥してしまった肌に、潤いと柔らかさを与えてくれます。きめ細かく伸びが良いテクスチャで、肌に吸い込まれるような使い心地。輝き成分で肌を美しく見せてくれる美容液です。リッチクリーム容 量 30g/価 格 2,700円(税別)コクのあるリッチな質感で、肌をダメージから保護してくれます。しっとりとしたテクスチャなのに着け心地が軽いのが特徴。パール1粒分の量でもしっかりとケアとしてくれるスペシャルなクリームです。新時代のケアアイテムとして注目現代ではパソコンもスマートフォンも見ない日はなく、肌はブルーライトによって知らない間にダメージを受けています。気がつかないうちに乾燥してしまった肌には、専用のケアをしてあげましょう。ブルーライト対策アイテムは、令和コスメとしても注目です!TRANSLIGHTモイストローション(化粧水)/120mL/2,000円(税抜)エッセンスジェル(ジェル状美容液)/30mL/2,700円(税抜)リッチクリーム(クリーム)/30g/2,700円(税抜)<販売店舗>公式WEBサイト(&Habit)・オンラインストア全国のバラエティショップ(PLAZA、Loft、shop in)、全国ドラッグストア で販売※一部店舗除く text: Mizuki
2020年04月09日お肌と身体のゴワゴワ、ザラザラ、くすみ…、それぞれのトラブルは、日常的なケアでしっかり取り切れていないと、汚れがどんどん蓄積されていってしまいます。そこで今回は、ゴワつき・ザラつき・くすみを一掃できるようなケア方法をご紹介!悩みに沿ったケアを取り入れて、つるピカな素肌を手に入れませんか?毛穴の汚れはどうやってキレイにしたらいいの?出典:byBirth毛穴の汚れは、根っこからしっかりと取り除くことが大切!毛穴の黒ずみや角栓詰まりなどのおもな原因は、取り切れていない外側からの汚れや、皮脂などのたんぱく質汚れによる場合が多いです。毛穴に詰まってしまった汚れを分解して、毛穴から汚れが浮き出てきやすいように誘導していきましょう!毛穴にじっとりとこびりついた黒ずみや角栓は、無理にかき出さないことがとっても大切です。お肌を傷める原因になったり、毛穴が開いてしまう原因となることも…。ここでは、お肌に負担がかかりにくい汚れの撃退方法をご案内していきます!酵素のパワーで汚れを撃退!毛穴のお掃除には、皮脂を分解してくれるパワーをもつ酵素が配合されたケアがおすすめ!酵素配合の洗顔料を使って、やさしくクルクル落としていきましょう。小鼻や眉間などの眉まわりは、毛穴汚れが目立つ部分。汚れが気になる部分だけでかまわないので、酵素洗顔の泡をのせて少し置き、クルクルと円を描くように洗い落として、汚れや詰まりを解消していってみてください。そこまで目立たない毛穴汚れはふやかしてオフ小鼻に現れる、白いニュルっとした皮脂汚れのケアであれば、酵素よりもやさしくオフできる方法もあります。無理矢理押し出さないように注意しながら、角質をやわらかくほぐして、ふやかすのがポイント。コットンに美容液を含ませて、皮脂の詰まりが気になる部分をクルクルと撫でてケアしていきましょう。身体のゴワゴワはどうやってキレイにしたらいいの?出典:byBirthお肌にゴワつきを感じたり、ガサガサに乾燥していたり、全身が毛羽だったように感じた経験はありませんか?そんなときは、お肌に負担をかけないように注意しながら、スクラブなどでお手入れをしていきましょう。部位によってスクラブの洗浄力の強さを選んで、使い分ける方法もおすすめです!スクラブで磨く前にお肌をやわらげようお肌が乾燥して硬くなってしまっているときなど、急に擦ってしまうと皮膚が傷付いて傷んでしまう恐れがあります。スクラブで強く擦らずとも汚れがするんと落ちるような土台をつくりましょう。スクラブ前はかたまった角質をふやかすことがポイント。湯船につかりお肌をやわらげるほか、炭酸入りの入浴剤を入れたお風呂は角質をやわらげてくれる効果が期待きるのでおすすめです。部位別のスクラブの選び方ポイント肘や膝など、身体の中でも角ばった乾燥しやすい部位には、保湿効果の高いスクラブがおすすめ。洗浄力の強いスクラブを選ぶと、さらに乾燥を悪化させてしまう可能性があるので、しっとりとしたスクラブを選びましょう。お尻まわりなどの皮膚のやわらかい部位には、ザラつきをケアしつつもまろやかな洗い上がりが理想。最近はお尻用のスクラブなども販売されているので、専用のスクラブを使うことをおすすめします。お尻と太ももの付け根の部分はゴワつきやすいので、ケアを忘れないように注意するのがポイントです。また、身体の中で特にザラつきが目立ちやすいのはかかと部分。頑固なザラつきや硬くならないようケアするには、軽石が配合されているような洗浄力の強いスクラブがおすすめです。特に足首まわりまでは靴の影響で角質が硬くなりやすいので、広範囲に塗り広げてケアしていってみてください。お顔まわりのフェイスラインや首まわりもザラつきやすい部位。皮膚が薄く傷つきやすいので、角質ケア効果のある拭き取り化粧水でケアしていきましょう。コットンに化粧水をたっぷりと含ませて、フェイスラインや首まわりをやさしく撫でるように拭き取ります。特に、耳の後ろや髪の毛の生え際はメイクの落とし漏れや、シャンプー・洗顔料の落とし漏れが起きやすいので注意したい部分。しっかりとコットンで撫で落としていきましょう!スクラブ後は保湿ケアをお忘れなく!お肌のゴワつき・ザラつきをケアした後は、しっかりと保湿ケアをして乾燥を再び招かないようにするのが大切です。特に洗浄力の高いスクラブを使用する肘・膝・かかとには、保湿力の高いバームなどを選んでアフターケアをすることをおすすめします。ただお肌の表面にのせて満足するのではなく、体温でしっかりと温めながらバームがお肌に馴染んでいくのを感じてみてください。お肌のゴワゴワ・ザラザラを退治して美肌を手に入れよう!出典:byBirth触りたくなるような柔らかくてしっとりとしたお肌になるには、保湿をする前に要らない角質やゴワゴワ・ザラザラを除去するケアを取り入れるのがポイント!露出の増える春が始まる前に、ぜひお肌のケアを取り入れて、スベスベ・もちもちの美肌を目指していきましょう!
2020年02月18日肌が乾燥しがちな今の時期は、お肌のお手入れも入念に行いたいもの。肌トラブルを予防するために、いつものスキンケアにプラスしてパックをしてみてはいかがでしょう。こんな季節だからこそ、温かい室内で行うスペシャルケアが、肌も心も癒してくれるはずですよ。和素材で目指す美肌ケアパックは手間がかかるイメージがあるかもしれませんが、毎日のスキンケアにプラスしたり、週末のスペシャルケアとしてひと手間加えたりすることで、肌の質がぐっと上がるおすすめの方法です。目指したいのは、くすみの無い、輝く白肌。そんな美肌に導く成分として注目されるのが「酒粕」です。酒粕は伝統的な発酵食品として親しまれてきましたが、健康や美容に良いことでも知られます。そんな酒粕成分を使用した「ワフードメイド 酒粕パック」は、熊本県河津酒造の酒粕から抽出した、オリジナルの酒粕エキスを配合。くすみを洗い落とし、うるおって透明感のあるすべすべ白肌に導いてくれるパックです。おうちで簡単に酒粕パックが楽しめる人気商品で、塗って洗い流すタイプなので使い方も簡単です。実は、この「ワフードメイド 酒粕パック」が、山手線を車両ジャックしちゃうんです!いったい、何が起こるのでしょう!?美容パックが山手線をジャック?pdcこれは、株式会社pdcが2020年2月17日(月)より開始する、JR山手線を中心とした「ワフードメイド 酒粕パック」のトレインジャック企画「真っ白な山手線、誕生。山手線まるごと酒粕パック。」です。この企画では、「酒粕」が持つ“白さ”と“質感”に注目し、雪のように真っ白で美しく、しっとりやわらかい酒粕の心地よさを直感的に伝えるべく、JR山手線をはじめとした全国の3路線の車両を「酒粕パック」によりジャックします。車両の内側には、まるで本物の酒粕を塗ったかのような、文字がいっさい入っていない「真っ白」な中吊りポスターが掲出されるうえに、車両そのものを「酒粕パック」したという設定で、車両全体を酒粕の美しい白で包み込みます。また、山手線内のポスターは立体印刷で厚みを出すことにより、酒粕のテクスチャーまで忠実に表現するというこだわりよう。まるで本当に酒粕が紙に塗ってあるかのような“白さ”と“質感”が楽しめます。いつもならカラフルな中づり広告で溢れる電車内が、真っ白になるなんて、ぜひ見てみたいですよね! pdcさらに、JR山手線では、車内ジャックだけではなく、車体ラッピングも実施予定です。酒粕をイメージした白い背景をベースにした、和を感じさせるデザインの「ワフードメイド 酒粕パック」ラッピングトレインが、山手線の線路を駆け巡ります。真っ白な山手線に出会えるのは、2月17日~3月1日までの2週間となっています。これは、ぜひともチェックしておきたい!この機会に、真っ白な山手線と酒粕パックを体感してみてくださいね。参考:pdc
2020年02月17日