肩こり

春になり肌荒れや便秘や肩こり、頭痛、なんだかダルイ・・・と悩んでいませんか…

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。ヨガレッスンの「ウ…

Photo by author暖かくなってくると、ファッションも変化してオ…

デスクワークの最中など、気を抜くとついつい背中が丸まってきて「ねこ背」にな…

肩こりが肌トラブルを招く理由って？肩こりは血管が収縮して緊張状態になり、血…

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です。体力（自己防衛能力）を…

老け顔の原因!?「噛み締め」のセルフチェックについてなぜ、噛み締めることが…

まずは、正しい座り方を覚えましょう♪studioworkstock/Shu…

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です。その肩こり1年以上続い…

Aloha～ウォーキングプロデューサーOK和男です。寒さにより縮こまりがち…

抜群のデトックス！塩風呂の効果は？毎日頑張っているのは、あなた自身が一番よ…

猫背はブスな印象を与える？姿勢が良く、座っている時も立っている時も背筋が伸…

つら〜い肩こりは、さまざまな原因によって引き起こされますが、実は“胸の開き…

こんにちは。美姿勢＆アウトドアヨガ・ピラティスインストラクターの美宅玲子で…

日々のお仕事で「あぁ、肩凝ったな」って悩んでいる方は、きっとたくさんいらっ…

肩こり・腰痛・疲労改善にも「熱トレ」3月15日、週3日のトレーニングで効率…

「痩せたいけれど、落としたい部位の脂肪に限って落ちない」「筋肉をつけたいけ…

毎年、寒い時期は肩こりがひどくなる！という女性は、筆者だけではないはず。今…

朝起きるのがいつも辛い、身体がだるい、肩こり・首こりがある……そんな経験し…

こんにちは、愛子です。肩凝りが酷く、マッサージに通う頻度が増えているなんて…

あなたの一番キレイを引き出すピラティストレーナーTOMOKOです♪ なりた…

こんにちは。薬膳ライフバランスプランナーの倉口ゆうみです。前回の記事では肩…

こんにちは。薬膳ライフバランスプランナーの倉口ゆうみです。毎日のデスクワー…

おはようございます♪ヨガインストラクターのkayoです。肩こりの原因にもな…

姿勢調律士の野口早苗です。プロダンサーとして体をとことん知り尽くした私が、…

長時間PCと向き合って、気づけば体がカチカチになっていた……という経験があ…

こんにちは、コラムニストの愛子です。冬はいつも以上に肩凝りに悩まされるとい…

電車に乗ってもバスにっても、ほとんどの人が休みなく見ている携帯電話。「スマ…

肩や首のコリに悩む女性は多いものですが、肩コリや首コリは痛みや憂鬱な気分を…

背中にある逆三角形の骨・肩甲骨は、実は痩せるためのカギを握る大事な存在。肩…