ねこ背の正しい知識と効果的なストレッチ4月11日、猫背矯正マイスターの小林篤史氏による新刊『すぐできる 10秒ねこ背ストレッチ』がかんき出版から発売された。A5判並製、176ページ、価格は1,650円(税込)となっている。同氏は神奈川県川崎市にある「宮前まちの整骨院」の代表であり、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。『その不調・痛み、反り腰が原因です!』(産業編集センター)、『歩くだけで効く! おさんぽ整体』(三笠書房)など、多数の著作がある。新刊は、2017年に発売され5万部のベストセラーとなった『ねこ背は10秒で治せる!』(マキノ出版)を大幅に加筆、修正したものである。家事の合間に・テレビを見ながらでもねこ背の人は実年齢よりも老けて見られがちで、みすぼらしく見えてしまう。また、腰痛、肩こり、ひざ痛、頭痛、うつなど心身のトラブルの原因にもなりうる。日本人にとって国民病ともいえる腰痛だが、病院にはかからずに放置している人も多い。小林篤史氏の『ねこ背は10秒で治せる!』が発刊された2017年当時と比べ、コロナ禍の影響でリモートワークが普及してパソコンの前にいる時間が長くなり、より一層スマートフォンを手放せなくなった。同氏の整骨院でも、腰痛や肩こりなどに悩む患者が増加しているという。新刊では、ねこ背のタイプを「円背型ねこ背」「前肩型ねこ背」「顔出し型ねこ背」「首なし型ねこ背」の4種類に分類し、まず読者がどのタイプなのかを確認。そのタイプに合った効果的な「10秒ストレッチ」を行うことになる。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月20日過剰は禁物!彼が背を向ける女性の行動とは?「彼と食事の予定があったので、色が落ちないようにティントの口紅をつけたのですが…時間が経つと、想像以上に色が濃く発色してしまい…後悔しました」(20歳女性)意中の彼には、魅力的な女性だと誰しも感じてもらいたいものですよね。しかし、過剰な行動が時に彼が背を向けてしまう原因になりかねないことも…。今回は、見落としがちな女性の行動について紹介します。濃すぎるメイクは逆効果かも「個性的なメイクは、彼女らしい魅力の一つですが、厚塗りしてしまうと透明感が損なわれ、もったいない気がする」(29歳男性)メイクに詳しくない男性でも、第一印象を左右してしまうので、最初は自然なナチュラルメイクがよさそうです。財布の中のポイントカード大量保有「デートの際に彼女の財布から、ポイントカードや割引券が溢れ出ていた経験が。家庭的な女性への好感度は上がりますが、必死すぎると冷めるかも…」(29歳男性)ポイントカードを上手に使う女性は、家庭的で魅力的ですが、やり過ぎは「節約すぎる」「母親みたい」と解釈されかねません。特に好意を寄せる相手の前では、日常の生活感を控えめにするとよいでしょう。自分を客観視してみる些細な気遣いや控えめな態度が、思わぬ魅力を放つことがあります。友人といるときは自分らしさを大切にしつつも、気になる相手のいる場では、少し抑制するとよい結果につながるかもしれません。(Grapps編集部)
2024年04月19日骨格を補正する外国人風ベリーショート!カラーで楽しむベリーショート!ハイライトカラーで立体感と束感を演出して透明感もUP。カットラインはツーブロックを含んだショートレイヤースタイル。毛先が柔らかく動くようにシェイブカットを施す。後頭部の奥行きをカットラインで立体裁断しているので、どこから見てもカッコいい フォルムコントロール。ハチハリ・ゼッペキ補正もOK!外国人風なフォルムです。再現性しやすいカットになっているので忙しい朝でも気軽にワックスを塗布するだけで朝ラクスタイリング。20代〜30代のクリエイティブな社会人の方から、40代〜50代の大人男子もお洒落にキマります。白髪の方にも似合わせ可能◎もちろん、おしゃれ10代〜20代の学生さんまでOK◎ショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人ひとりに似合わせるテクニックでオリジナルショートを提案します。骨格を補正する外国人風ベリーショート!を見る【ベリーショートから伸ばしていくコツ!】男性の髪型は短いスタイルが多いので、スタイルの幅が少ないと感じられますが、実は意外とたくさんあります。同じレングスでもパーマやカラーを施術することでイメージはグッと変わります。楽しみながら伸ばしていくためのヘアバリエーションを紹介していきましょう!それでは、同じモデルさんで検証していきます①かきあげバングのベリーショートいつもカッコよくベリーショートにしているモデルさん。男らしくハードにツーブロックを含んだベリーショート。短いながらに、毛先が柔らかく動くようにカットを施す。どこから見てもカッコイイ フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!①かきあげバングのベリーショートを見る②セットなしでキマる外国人風ベリーショートパーマへ外国人風ニュアンスパーマをプラスしたベリーショート!伸ばしていくためにサイドバックは刈り上げて、トップは伸ばしておきます。トップはレイヤーを入れて柔らかく動く色気のある質感に!また、パーマをかけて作りすぎない自然なカールが男の品を上げる!ラフな動きは小顔効果と骨格補正にも効果があるデザインに!②セットなしでキマる外国人風ベリーショートパーマへを見る③今旬スペインカールをプラスしたベリーショートへ外国人風パーマ・スペインカールをかけたベリーショート!サイドバックをハードに刈り上げたツーブロックにトップは長さはキープしつつ、レイヤーを入れて柔らかく動く質感に!強めツイストスパイラルパーマをしっかりとかけて品よく男を上げる!ウェーブの動きは小顔効果と骨格補正にも効果があるデザインに!簡単にセット可能。③今旬スペインカールをプラスしたベリーショートへを見る④ハイライトを入れた海外スポーツ選手系ベリーショートへハイライトとツイストパーマを取り入れたカッコいいべリーショート!耳上と襟足を刈り上げてツーブロックに、トップはレイヤーを入れて柔らかく動く色気のある質感に!全体的にバランスを見ながらハイライトをプラスして、作りすぎない自然な毛流れが男を上げる!ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザイン!白髪がある方はおしゃれに白髪ぼかしにもなりますよ。柔らかいツイストパーマをかけておくとセットがし易くなります。④ハイライトを入れた海外スポーツ選手系ベリーショートへを見る⑧大人の雰囲気を一気に高めるツーブロックショート柔らかさかつ上品にまとめたベリーショート!サイドをハードに、襟足は長めに刈り上げたツーブロックを含んだレイヤーショート。トップにレイヤーをたっぷり入れ、毛先が柔らかく動くように設定。ぺたっとし易い方に効果的。また、前髪をフレアーにして小顔効果やアレンジをし易いように設定する。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!毛先にパーマがあるとより効果アップになります。カラーリングは一度,ブリーチでハイライトを入れてからグレージュを被せる。赤味のないグレッシュな仕上がりに!全体的に再現性しやすいカットラインになっているので、忙しい朝でも気軽にパワーオイルを塗布するだけで朝ラクスタイリング。オイル系を使用することで色気のある艶々仕上がりに!⑧大人の雰囲気を一気に高めるツーブロックショートを見るグレージュカラーでキメる透明感溢れるベリーショート!ベリーショートに今旬グレージュをプラスした人気ヘアスタイル。ダブルカラーでグレージュを施術する。赤味をとり上品で透明感もUP。且つ、立体感と束感を演出する。カットラインはツーブロックを含んだショートレイヤースタイル。柔らかく毛先が動くように設定。後頭部の奥行きも確保しているので、どこから見てもカッコいい フォルムコントロール。グレージュカラーでキメる透明感溢れるベリーショート!を見る⑦トップを伸ばしハイライトを効かせたベリーショートへお洒落メンズにオススメな髪型!サイドと襟足にハードな刈り上げツーブロックを含んだベリーショート。さりげない束感が爽やか・色気を放つ。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!カラーリングはブリーチでハイライトを入れて、グレージュをプラスする。メリハリ・立体感がセットなしでもキマります。また、白髪がある方は白髪ぼかしにもなりますよ。カット&カラーで再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でも簡単セット。⑦トップを伸ばしハイライトを効かせたベリーショートへを見る⑧キメすぎない強めスパイラルの繊細マッシュショートへ頭の形をどこから見てもかっこよく見せるメンズパーママッシュ!耳周りと襟足を刈り上げてツーブロックを入れる。全体的にレイヤーを入れて重たく見えないようにする。ツイストスパイラルパーマをかけて男の色気を最大限に引き出し質感!絶壁やペタッとつぶれる根元の補正も可能です。パーマをかけると朝のセットが簡単になります。洗いざらしOK◎⑧キメすぎない強めスパイラルの繊細マッシュショートへを見る⑨ハイライトとパーマをプラスした爽やかマッシュ!ハイライトとパーマを取り入れた爽やかなマッシュスタイル!耳上と襟足を刈り上げてツーブロックに、トップはレイヤーを入れて柔らかく動く色気のある質感に!ウィービングパーマをかけて作りすぎない自然な毛流れを作る。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能デザインに!カラーはハイライトを入れてカラーグレージュブラウンをかぶせて束感と躍動感をゲット◎ 白髪がある方はおしゃれに白髪ぼかしにもなりますよ。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!⑨ハイライトとパーマをプラスした爽やかマッシュ!を見る⑩襟足を伸ばして、パーマで爽やかUPウルフメンズショートへメンズのショートウルフはまさに今旬の髪型です。サイドだけにツーブロックの刈り上げを入れて、柔らかく質感調整した“襟足長めのショートレイヤースタイル”全体的にニュアンスパーマを加えて外国人風な仕上がり。ショートウルフは若いメンズだけでなく、スタイルによってはビジネスシーンでも活用できるスタイルです。襟足が長すぎなければ、清潔感がある爽やかなスタイルになります。ぜひチャレンジしてみてください⑩襟足を伸ばして、パーマで爽やかUPウルフメンズショートへを見る《まとめ》いかがでしたか。ショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人1人の顔型や骨格に似合わせるテクニックでオリジナルショートを提案します。いろんな自分を探してみませんんか。パーマやカラーリングのアレンジもありましたが、カットテクニックだけでも再現性バツグンなので、忙しい朝でも気軽に朝ラクスタイリング可能です。スポーツ男子の10代〜、お洒落な20代〜30代の社会人の方から〜、40代〜50代の大人男子も似合わせOK!!!ぜひお気軽にご相談ください。
2024年03月06日床に座った状態で手を伸ばしたその瞬間、今まで経験したことのない激痛が腰に! ベッドから起き上がるたびの激痛、寝返りを打つにも痛みで思うように体を動かせず、体全体が硬直状態の日が7日ほど続きました。その後、整形外科で伝えられた診断結果に驚いた体験談を紹介します。手を伸ばした瞬間、腰に激痛が走る忘れもしない、私が40歳のときの元旦。新しい年が始まり清々しい気持ちと、今年もいい年でありますようにと願うような朝でした。前日から仕込んだおせち料理や、でき立ての湯気が立ったお雑煮を家族で囲んでいるときにそれは起こりました。私の席からは手が届かない位置にあるおせち料理を取ってもらうため、家族に小皿を渡そうと少し腰を浮かし、お皿を持った手を伸ばしたその瞬間です!これまでに聞いたことはあったけれど経験したことがなかった、まさに稲妻が走るような痛みが腰に走ったのです。あまりの痛みに声も出ず、浮かした腰を元に戻すこともできないほどの激痛。息をすることも忘れ、脂汗がにじみ出てくるのがわかりました。心配する家族の声が遠くに聞こえましたが、数cm程度でも動けばさらに激痛が走るということを直感的に感じ取っていたため、まずは呼吸を整え、痛みを感じないようにゆっくり少しずつ腰を下ろすのが精一杯でした。たったこれだけの動作に3分はかかったと記憶しています。慎重に慎重を重ね、やっと腰を下ろせたのですが、それで痛みが治まるわけではありません。ついさっきまで空腹だったのに腰の痛みで一気に食欲がなくなり、お雑煮はひと口も食べることができませんでした。元日から痛みで動けない日々が続き…痛みに耐えられず、自分のベッドに移動することに…。しかし私の部屋は2階で、十数段の階段を上っていかなければなりません。立ち上がること自体が恐ろしく、床をはうようにしながら食事の席を後にしました。「この体勢で階段を上り切れるのか?」と思いながらも、とにかく自分のベッドで横になりたいという一心で、階段1段1段もはうように上っていきました。深呼吸をしながら、急な動きをしないようにゆっくりゆっくり。このときばかりは、階段の手すりのありがたみが身に染みました。そして、最後の難関は床とベッドの段差でした。こんなときはいつもより高く感じます。まずは立ち上がる体勢を整えテーブルに手をつき、足の部分だけ立ち上がりました。腰は曲がったままの前かがみの体勢なので、自分の太ももを杖代わりにするように両手を置き、痛みを感じながら手の位置を少しずつおなか側に移動しながら上半身を伸ばし、何とかベッドに横たわることができたのは食事の席を離れてから5分後くらいでした。いつもなら30秒以内で移動できる距離です。それから数日間、寝返りはおろか、横になっていること自体がつらい日が続いたのです。初めの数日は痛みで食事はできず、トイレに行くにもとても勇気がいりました。その結果、動くと痛いので、なるべく水分をとりたくないという悪循環です。数日間は、「痛い、いたたた……」という言葉しか発していませんでした。ただのぎっくり腰ではなかった病名とは?結局、会社の仕事始めにも間に合わず、長いお正月休みをいただくことに…。元日の激痛から約7日後、なんとか立ち上がり、家族に整形外科に連れて行ってもらいました。エックス線検査後、診察室で医師に告げられた病名は脊柱管狭窄症(せきちゅうかんきょうさくしょう)。背骨にある神経の通り道の脊柱管が狭くなってしまう病気です。私の場合は小学生のころから日常的に運動を続けていたことも原因の1つと言われ、「手術以外で治ることはないから、とりあえずはうまく付き合っていくしかないね」とのこと。翌日からコルセットを着けて出勤しましたが、初めて使うもので装着位置や締め具合がわからず、さらにデスクワークのため腰から背中、首が凝り固まり頭痛に悩まされる日が続きました。腰痛よりも頭痛がつらく、コルセットを外してしまう日も…。コルセットを外して歩いてみると、心も体もコルセットの支えに頼り切ってしまっていることに気が付き、痛みのある今は仕方ないけれど、将来的にこれではいけないなと感じました。2週間ほどで腰の痛みはなくなり、不安ではありましたがコルセットからも卒業することにしました。病院で診てもらったのは、この1回のみ。その後は腰に負担がかかる体勢や動きをしないように膝をうまく使うことや、ストレッチで腰周りをほぐし、冷やさないようにインナーやカイロを利用して注意しています。まとめ腰は文字通り、体の要であることを痛感した出来事でした。当時はつらい経験でしたが、自分の体のことを知ることができ、うまく付き合っていくコツがわかるようになったことは、今の私にとってはプラスなことだったと思います。今のところ40歳のときと同様の激痛は経験していませんが、2回ほど予防的にコルセットを使用しました。さらにストレッチや温めを積極的におこなうことで2回とも短期間で回復できたため、判断は間違っていなかったと思っています。今後の生活の中でも、自分の体の状態をしっかりと感じ取りながら、元気に過ごせる日を増やしていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』『ひざたたき世界一かんたんな健康法』(アスコム)。イラスト/マメ美著者/バニラ(44歳)独身。病気を機に自分の体を大切にしてあげることを痛感。食事内容に気を付け、運動する機会を増やすよう奮闘中!
2024年01月10日子供の頃に兄弟姉妹がもっているおもちゃが欲しいと思ったことはありませんか。誰かが楽しそうに遊んでいるのを見ると、つい自分もそのおもちゃで遊びたくなるのは自然なことでしょう。寝ている犬のおもちゃを狙っているのは…?ベニーくんとレミーちゃんという2匹のゴールデンレトリバーと暮らしているダニエル(benny_and_remy)さん。彼はTikTokで愛犬たちとのにぎやかな生活を紹介しています。2023年にダニエルさんの家族の一員となったレミーちゃんはまだ子犬で、とてもいたずら好きなのだそう。そんなレミーちゃんには毎日のように行っている『ミッション』があるといいます。ある日、ダニエルさんはそのミッションを遂行しているレミーちゃんを撮影し、動画を投稿。すると、投稿から約1週間で130万件もの『いいね』が集まったのです。そのレミーちゃんのミッションとは…!こちらをご覧ください。@benny_and_remy Anyone else have a daily mission to steal your brothers toy?? #puppytiktok #puppylove #pet #goldenretrieversoftiktok #puppy #puppydog #puppies #doglover #doggo #goldenretrieverlife #goldenretrieverpuppy #petsoftiktok #retriever #retrieversoftiktok #pets #puppie #funny ♬ Mission Impossible Theme (Movie Trailer Mix) - Dominik Hauser寝ているベニーくんのおもちゃを盗んだ!気持ちよさそうに眠っているベニーくんの前脚の下から、そーっとおもちゃを引き寄せるレミーちゃん。ベニーくんを起こさないように、こっそりとおもちゃを盗むことに成功しました!実はこれはレミーちゃんの得意技で、今ではすっかり日課になっているのだとか。レミーちゃんの華麗なる盗みのテクニックには、笑いと驚きの声が上がりました。・爆笑した!なんてスムーズな犯行だ!・そーっと、そーっと…。・ハラハラして息ができなかったよ!・かわいすぎる!ミッション達成だね。やんちゃなレミーちゃんにとって、ベニーくんはとても優しい兄なのだそう。レミーちゃんはベニーくんがもっているものをなんでも欲しがるそうですが、ベニーくんは取られてもまったく怒らないといいます。寝ているベニーくんのおもちゃを盗むのは、レミーちゃんにとってはそれ自体が楽しいのでしょうね。多くの人の笑いを誘った、レミーちゃんの『華麗なるミッション』は、今日も愉快に遂行されていることでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年10月11日とあるインフルエンサーがラーメン店で背脂を追加した際、メニューに有料との記載がなかったとTwitter(現X)で不満を漏らしたことを機に勃発した“トッピングの有料・無料問題”。インフルエンサーの投稿によれば、ラーメンを注文する際に「背脂多めにできますか?」と聞いたところ店員は「できます!」と快諾。その後、食事中に店員が持ってきた会計伝票を見たところ、背脂の追加料金「100円」が加算されていたという。だがメニューには背脂の追加が有料と記載されていなかったといい、“追加料金が発生するのであれば客に確認するべき”と問題提起。《久しぶりにイラッときました…》と、不満をあらわに。最終的には店側の落ち度として背脂の追加分はサービスしてもらったようで、店に対して感謝の気持ちを記していた。そんななかこの投稿に噛みついたのが、東京・高田馬場にある「博多ラーメン でぶちゃん」の店主。インフルエンサーの投稿を引用する形で、《なんでも無料だと思っているのか。注文したら加算されるのはおかしな事ではない。何故イラッとするのか》と反論。続けて《当店も注文の都度説明なんかしない》と同店のケースを引き合いに出し、《本来は無料な事が感謝されるべき。有料なのは当たり前。くらいの感覚でいるべき。勘違いするな》とインフルエンサーを猛批判したのだった。店主の主張にインフルエンサーは、《ん?だったらメニューに追加料金掛かりますと記載しとくべきです。それか注文の際追加料金かかりますけど宜しいでしょうか?と一言あれば済むだけの話ですよ。当たり前とは一言も言ってません》と反論。ネット上でも《これは店側の説明不足としか思えない》《追加料金とるなら明記してくれというのは客からしたら当然の反応だろう》と、店側の説明責任を問う声が相次いでいた。■「株主にでもなったつもりか?」店主の“不遜態度”でGoogleの口コミが大荒れだが店主の主張は止まらなかった。インフルエンサーの「メニューに追加料金を記載すべき」との主張に対して、こう批判したのだった。《なんでもかんでも記載するわけないだろ。株主にでもなったつもりか?店を利用するかしないか選ぶ権利はあるが 意見する権利はない。ただそれだけの話。逆もまたしかり うちもそのつもりでやっている。勘違いするな》その後の投稿でも、《無料だと思うのも暴論になる。コストがかかるものを無料で頂けると思うな。有料が当たり前。無料なら感謝するべきはなし。何故、有料だとキレららたり 文句を言わらなきゃならんのだ》(原文ママ)と不快感を示していた。店主の主張に《マジ店主正論!》《本当それです》と共感の声もあるが、あまりにも強気な店主の姿勢に引き気味のコメントも続出。《この店主大丈夫?きちんと最後まで文章読んだんであろうか?》《追加料金かかることの説明しない店は客商売としてどうなん?てか自分の店に文句言われたわけでもないのになんでこんな偉そうなんww》《流石にラーメン屋擁護の声も少なくなってきてるやんw》騒動に発展したためか、現在までにインフルエンサーのアカウントは非公開となっている。いっぽうで、「博多ラーメン でぶちゃん」側にも思わぬ悪影響が……。「店主の主張に批判的なユーザーによって、Googleマップの口コミが荒らされはじめています。5段階を表す星マークで最も低い評価の“星1つ”を付けるユーザーや、『有料なら料金表示すべき』とレビューに書き込むユーザーもいました。たしかに店主の言い分も理解できますが、そもそもインフルエンサーと話が噛み合っていない印象でした。また、インフルエンサーが訪れた店でもない店主による強弁は、多くの人にとって“不遜な態度”に映ってしまったようです。とはいえ、わざと店の評価を落とすような行為は許されるものではないでしょう」(WEBメディア記者)
2023年09月07日人はそれぞれコンプレックスを抱えているものですよね。相手のコンプレックスや言われて傷つくことを思わず言ってしまい、喧嘩やトラブルに繋がってしまったことはありませんか?そこで今回は「彼女の地雷を踏んだエピソード」をご紹介します。■背の高い彼女は...彼女が人よりも背が高いことを気にしている事は、友人から聞いていました。彼女はバレーボールをしていたので180センチ近くありました。男性に申し訳ないので猫背になってしまうほどだそうです。男性から背の高さについて触れられることが絶対に嫌なので、NGワードだと友人たちから聞いていましたが、ついつい酔った勢いで背が高いせいで不便だった事はないのと聞いてしまいました。その時の彼女の悲しそうな顔を見たときに失敗したなと感じた次第です。正しく地雷を踏んでしまった感じでした。(49歳/会社員)◇身長のことで悩んでいる人は男女問わず多いと思うので、絶対的なNGワードですね...(ハウコレ編集部)■【ぽっちゃり彼女】ご飯中の彼女に放った衝撃の一言とは?!食べ歩きが好きな彼女とある日豚丼を食べに行くと......
2023年02月28日久しぶりにネイルサロンに行った投稿者さん。頑張って爪を伸ばしてからサロンに行ったものの……。今回は、実際にあった“ネイリストとのトラブルエピソード”をご紹介します。ネイルサロンで……部署が変わり、派手なネイルもOKになったので久しぶりにネイルサロンに行きました。せっかくネイルをするのであればと、深爪だった爪を頑張って伸ばしてからサロンに行きました。お店の方にもその話をしていたのにも関わらず、いきなり爪を3cmほど切られ、「えっ!」と言いましたが時すでに遅し。1本だけ短いというわけにはいかないので、結局その長さで全て揃えました。お店の方には「ご希望の長さがあれば次回からしっかり伝えてくださいね」と言われました。私もしっかり伝えなかったのが悪かったのかなと思いながらも、せっかく久しぶりのネイルだったのに気分が下がりました。(27歳/会社員)店員さんの行動に困惑……頑張って爪を伸ばしてからネイルサロンに行ったところ、店員さんにいきなり爪を切られすぎてしまったというエピソード。ネイルサロンで思わぬ対応をされたとき、皆さんならどうしますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年01月03日寝ている間に首・背中・肩をほぐし、姿勢を正す『ゴッチョ背まくら』の日本総代理店「背ラピストStore 」(運営:株式会社OFFICE35、本社所在地:東京都千代田区、代表取締役:岩上 正人)は、完売により販売を見合わせていた『ゴッチョ背まくら』の販売を本日より再開します。なお、国内で本商品を販売するサイトは「背ラピストStore」のみとなります。画像1画像2『背ラピストStore』 【現代病ともいえる猫背・巻き肩・ストレートネック】ストレートネックや猫背、巻き肩は、ディスプレイやスマートフォンの使用時間が長くなった現代において、多くの人々を悩ませています。とくに昨今のコロナ禍で在宅勤務やリモートワークなどのテレワークの普及が拡大し、会議や営業活動なども遠隔で行われる機会が増え、パソコンのディスプレイの前で過ごす時間も長くなる傾向にあります。パソコンのタイピングやマウス操作などで体の動きが固定されてしまうため、首や背中、肩に大きな負担がかかります。業務外の休憩時や睡眠前後の時間にもパソコンやスマートフォン、タブレットを利用することも多く、首・背中・肩は一日中酷使されているといえるでしょう。ひどくなると頭痛や吐き気、めまいなどの症状につながりかねません。画像5紹介動画URL: 【ちょっとした休憩時間、就寝時に寝るだけで首・背中・肩のケアができる】『ゴッチョ背まくら』は、背中を支えて猫背を伸ばし、首に湾曲をつくり、巻き肩をひらくことで、首・肩・背中・胸の筋肉のこわばりを和らげ、PC・スマホを使用する現代人が酷使する箇所をケアする、韓国特許庁より実用新案が認められた新しい形の姿勢ケア枕です。商品コンセプトのユニークさと、ユーザーの口コミにより評判となり、日本で実施したクラウドファンディングでは、計1,380万円もの支援金を集め、2021年8月からの約1年間で全国の美容クリニック、フィットネススタジオ、リラクゼーションサロンなど、計40店舗を超える施設で導入されています。また、日本を代表するプロのアスリートの愛用者も増えています。画像8【商品特長】1.凝り固まった筋肉の緊張をほぐす独自構造首・背中・肩の位置を正しく整える形状を採用しているほか、頭部や頸椎、胸椎を刺激する突起を設置することで、体のこわばりをほぐします。2.体圧を吸収分散し、体を支える特殊素材NASA(アメリカ航空宇宙局)がスペースシャトル着陸時の衝撃を吸収するために開発した素材「メモリーフォーム」を使用することで、体圧を吸収・分散させ、まくらに沈み込み過ぎずに体を支えます。3.自然に胸が開き、呼吸を楽に使用すると頭・顎・体が一直線になるため、自然に胸が開き、呼吸しやすい姿勢をキープできます。4.硬さ・高さを好みで調整可能まくらの背中部分にある芯(プロップ)の装着の有無と装着する素材の選択(ソフト・ハード)によって、好みに合わせて3段階に調整できます。5.安全・清潔へのこだわり有害物質テストなどをクリアしており、肌に触れる製品としての安全性を確保しています。カバーは中と外の二重構造で、衛生面に優れています。また、弾力性に優れ、速乾・防カビの特長を備えており、洗濯機で洗えます。画像7【使用方法】休憩時間に『ゴッチョ背まくら』の上にまずは10分間横たわり、リフレッシュ、メンテナンスするセルフケアから始めてください。徐々に体に慣らしていき、適応させた後は就寝時にもご利用ください。【『ゴッチョ背まくら』の目標と今後の展開】つらくない、痛くない、ただ寝るだけなので忙しい現代人でも簡単に続けられる姿勢ケアです。特に、PC・スマホを長時間使用する方に、朝起きた時の調子のよさ、身体の変化を実感いただきたいです。この体験が、「もっと身体を整えて健康になりたい」という意識変化、実際に自分のカラダと向き合うことやケアすることを習慣にするきっかけになったらと考えています。■商品概要サイズ : 縦 58.5cm×横 34.0cm×高さ 11.8cm(首の高さ 8.7cm)※各最長部重さ : 850g本体価格(税込): 22,000円(税込)購入方法 : ■ECサイト「背ラピストStore」公式サイト: 画像9■会社概要会社名 : 株式会社OFFICE35代表取締役: 岩上 正人所在地 : 〒102-0074 東京都千代田区九段南1-5-6 りそな九段ビル5階公式サイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月04日2022年9月2日、出版社の講談社が、Twitterに寄せられた『背表紙についての疑問』に返答しました。講談社の文庫本の背表紙は、さまざまなカラーで印刷されていますが、著者やジャンルによって色分けされているわけではないようです。そのことに疑問を抱いた人からの質問に対し、講談社は「作家さんに好きな色を選んでもらっています」と答え、本が好きな人たちから反響が上がりました。同月15日に講談社は、現在、背表紙のカラーは全部で10色あることも投稿しています。講談社文庫のカバー色は作家さんが選ぶ、という投稿に多くの反響をいただきました。ありがとうございます。全部で何色あるの?という質問にお答えします。現在は全10色のオリジナルカラーで、それぞれ右から「茶、桃、朱、灰、空、藤、緑、若草、山吹、橙」と呼んでいます。 #講談社文庫 pic.twitter.com/m1ygyTmMkj — 講談社 (@KODANSHA_JP) September 15, 2022 また、作家が選べない色として、翻訳ミステリーのジャンルに使用する藍色もあるとのこと。思わず「へぇ~!」といいたくなるような豆知識に、多くの人が反応しています。・ジャンルとかじゃないんだ!?知らなかった!・何色が一番人気なのかが気になる。・私が惹かれるのは、黄色の背表紙だな~。・「作家の好みの色なのかな」って思いながら見ると楽しそう。聞いてみなければ分からないことは、世の中にまだたくさんあるようです。書店で本を探す時の楽しみが1つ、増えましたね![文・構成/grape編集部]
2022年09月19日皆さんは付き合っている方やもう別れた元カレ、元カノからトンデモないLINEが来た経験はありますか? ウソのようなホントの話で、皆さん色々と経験がある様子…。今回は実際に募集した「LINEエピソード」をご紹介します。新しいやつ俺より背低いな付き合っている当時から、自慢ばかりだった年上の元カレ。常に体育会系のノリで、自分が会社でどれだけ期待されているか、部下から慕われているかを延々と話していましたが、当時はそれもかっこいいと思っていました。そんな彼と喧嘩別れして数ヶ月後。私は元カレとは正反対のタイプの彼氏とお付き合いを始めました。恐らく私と新しい彼が一緒にいるのを見かけたんだと思います。デート中に元カレから「新しいやつ俺より背低いな」とか「仕事できなそうだけど大丈夫?」など、大きなお世話LINEが。そもそも彼氏が近くにいるのにLINEしてくるのも気分が悪く、実際に大手のエリートだったので、社名を出して「(会社名)だから大丈夫だよ!ご心配ありがとう!」と返したらそこから一切LINEも来なくなりました。「なんであんなやつ好きになったんだろう」と、黒歴史です。(女性/事務)別れた後が怖い元カレ元カレは、面と向かって別れ話をすると大ゲンカになってしまい、最終的には別れ話を取り消さないと帰らせてもらえませんでした。そのためにとった手段は、電話で別れを告げ着信拒否にすることでした。すると元カレから「お前は本当に最低な女だな。今までお前に使った食事代、プレゼント代、ガソリン代全て払え。」「今後新しい彼氏を作ることは絶対に許さない。他の男と関係を持つな。すぐまた連絡しろ。」とLINEが…。もちろんLINEもブロックしました。出典:lamire後日深夜バイトのとき、関係者以外立ち入り禁止のスペースに元カレが!体が恐怖で固まりました。(女性/パート)いかがでしたか?もうお別れしているのに未練がましく連絡を取ろうとする方っていますよね…。トラブルになる前に、そんな方とは距離を置いておきたいものです。以上、LINEトラブルエピソードでした。次回の「LINEトラブルエピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年08月08日京都バス株式会社(本社:京都市右京区 代表取締役社長:吉本直樹)は、2022年8月15日(月)に左京区花背八桝町にて催される「花背松上げ」、2022年8月24日(水)に左京区広河原下の町にて催される「広河原松上げ」行事に合わせ、「観賞バスツアー」をそれぞれ企画・販売します。なお「花背松上げ」「広河原松上げ」は3年ぶりの開催となります。松上げは、お盆の精霊送り・火難除け・五穀豊穣を祈願する行事で、川原にさし込まれた約1,000本の松明に一斉に火を点し、つづいて中央の高さ20mの檜丸太の先に取りつけられた直径2mの大傘に向かって松明を投げ入れ点火させます。この時、周囲一帯が火の海のように明るくなり、また、投げ入れる松明の火跡が雨のように流れる様子は壮観かつ幻想的であります。当地は京都市北部の山間地であり、公共交通機関としては当社路線バスのみとなっておりますが、観賞後のお帰りにご利用いただける路線バスの定期便はございません。この観賞バスツアーをご利用いただき、山村に古くから伝わる素朴でかつ雄大な「火のまつり」をぜひご観賞ください。詳細は以下をご覧ください。▲2019年 花背松上げの様子1. ツアー名 【 花背松上げ 観賞バスツアー 】の概要表1: 2. ツアー名 【 広河原松上げ 観賞バスツアー 】の概要表2: 以 上 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月08日TVアニメ『呪術廻戦』と「板チョコアイス」がコラボレーション。コミックの‟背表紙風”に仕上げた限定デザインパッケージの「板チョコアイス」が、2022年4月11日(月)より販売される。『呪術廻戦』背表紙パッケージの板チョコアイス人気作品の背表紙パッケージを限定デザインした「板チョコアイス」は、“冷凍庫に並べたくなる”とファンの間で話題を集める人気企画。今回は『進撃の巨人』、劇場版『名探偵コナン 緋色の弾丸』に続く第3弾で、2021年に初の劇場版も公開された『呪術廻戦』とコラボレーションが実現した。全10種類のラインナップ全10種となるパッケージには、作品お馴染みの人気キャラクターの顔ぶれが勢ぞろい。主人公・虎杖悠仁(いたどり ゆうじ)をモチーフにしたパッケージは、キャラクターの漢字にちなんで「“虎”チョコアイス」に変更されているなど、遊び心溢れる仕掛けも加えられている。もちろんベルギー産チョコレートを使用した「板チョコアイス」の“おいしい”味わいはそのまま。たっぷり入ったバニラアイスとも相性抜群な、濃厚なフレーバーを楽しむことができる。【詳細】板チョコアイス 「呪術廻戦」限定パッケージ 70mL 151円発売日:2022年4月11日(月)~順次発売 ※5月中旬頃に終了予定。(なくなり次第終了)発売地域:全国
2022年04月09日みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか? 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します!「食べ物の好き嫌い」義母から「食べ物の好き嫌いが多いと背が伸びないから何でも食べないと!」と何年も前から言われています。娘もわたしも義母と食事をする度にこれを言われるのが嫌で、義母とは食事しないようにしてます。戦時中じゃあるまいし…。これだけ食べ物が豊かな時代に「好き嫌いがあると…」と毎回言われるのが苦痛です。(44歳/会社員)「義両親とのテレビ電話」義実家に気軽に遊びにいける距離でもなく、このご時世でなかなか義両親とは会えずにいます。そこで週一でテレビ電話をしているのですが、毎回2時間くらいつけっぱなしなんです…。さすがの娘も飽きが来てテレビに夢中。するとすかさず義父が「テレビばっかり見てる」と…。いやいや…ダラダラとテレビ電話繋げてるのはあなたたちでしょうに。「私も娘もだいぶ序盤で飽きてますよ!」と言ってやりたくなりました。(31歳/専業主婦)こんな義両親と付き合うとなると骨が折れそうですね。せめて旦那さんだけは味方でいて欲しいものです…。以上、義実家トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"
2022年03月23日過去の衝撃的な体験を描く、サレ妻えりか(@sareduma_eri)さんの投稿「旦那が親友と子育てしてました」をご紹介!第17話です。思い切って母親に「お見合い」について聞いてみたエリカさんですが…?一瞬の動揺出典:instagram背を向ける母出典:instagram続く沈黙出典:instagramついに口を開いた母出典:instagramエリカさんに問い詰められ、ついに口を開いた母。語られる真相とは一体…!?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@sareduma_eri)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年12月11日長めの前髪に憧れて、伸ばしかけの人もいるのでは?でも、前髪は目にかかる分、伸ばしかけのときはうっとうしく感じてしまうことも……。そこで今回はフリーランス美容師の筆者が、捻って留めるだけで簡単にスッキリまとまる「前髪アレンジ」をご紹介します。3分あればアレンジできるので、忙しい朝でもマネできますよ!捻って留めるだけ!たった3分でできる「前髪アレンジ」まずは動画でHow toをチェック!やり方をチェック!ベースは、全体を緩く巻きます。スタイリング剤はつけてもつけなくてもOK!1.まず耳後ろの髪を仮留めしておきます。ピンがない場合はゴムで緩く結んでおきましょう!2.コームの先など少し尖った所を使って、前髪からトップの髪の真ん中をギザギザに分けます。3.左右に分けたうちの片方を、2つに分けて、捻っていきます。ここでのポイントは4つ!(1)少量の毛の束を作り2つに分けます。(2)顔側の束を後ろに捻ります。このとき、2つの束が上下になるようにしましょう。(3)下の毛束を手から外します。(4)外した毛束におろしていた髪を少し取り、毛束の量を増やして持ち直します。4.3を繰り返して、捻れる所まで捻っていきます。こめかみの髪を少し残しておくとこなれ感を演出できますよ。5.捻った毛束を耳後ろ辺りで、ピンを使って固定します。6.ピンで固定した所を手で抑え、捻った所を少し引っ張りほぐします。引っ張りすぎるとグチャグチャになりやすいので、少しだけ髪を引っ張り出すイメージでほぐしてください。3分でできる簡単ヘアアレンジの完成です!ハーフアップアレンジをしているかのように見える“捻りアレンジ”。髪はおろしたままできるので、秋冬の寒い時期にぴったりです。今回のアレンジを覚えて、うっとうしい伸ばしかけ前髪もおしゃれに楽しみましょう!文/SERINA
2021年11月02日ベースの長さは切らないで表面に緩めなレイヤーを作ってあげよう! この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 表参道/ボブ/ショートヘア/ミディアムヘア(@rensan12)がシェアした投稿 ふんわりとしたボリュームや、お顔の形が面長な方でもカバーできるシルエットです!とっても人気なので是非ご参考に☆
2021年11月01日伸ばしかけがダサいのは伸ばし方に原因あり!?伸ばす時に重要なポイントととしてまず自分の頭の形に合ってるか?どこを残してどこをきるかを考えてスタイル選びをすると伸ばしやすくかっこよく維持できます!伸ばしかけでもかっこいいスタイル特集!ロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見る外国人風ハイライトセンターパート外国人の自然なブロンドカラーをハイライトで演出し、カットはサイドバックは低めのグラデーションで刈り上げて前下がりのセンターパートでつくっています。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風ハイライトセンターパートを見るトム・クルーズ風ナチュラル大人ショート世界的にヒットした映画『トップ・ガン』に主演のトムクルーズをイメージして作りました。ソフトな刈り上げに前髪を少し立ち上げてサイドに流すようにカットしていきました!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。トム・クルーズ風ナチュラル大人ショートを見るブルックリンベッカム風 ツーブロックブルックリン・ベッカムをイメージして作りました。サイド、バックを低い位置で刈り込んでいるのでトップの毛が自然に流れるようにカットしています。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。ブルックリンベッカム風 ツーブロックを見るトム・ホランド風 ツーブロックショートスパイダーマン:ホームカミングのトム・ホランドをイメージして作りました。前髪は長めにしてあるので上げも下しもラフに決まります。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。トム・ホランド風 ツーブロックショートを見るこの特集でかっこよくのばしましょう!随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで▼▼ View this post on Instagram 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 View this post on Instagram 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 外国人風 外国人 クセ毛 髪質改善 縮毛矯正 カラー インナーカラー カット ケアブリーチ 学割 ダブルカラー ブリーチ 眉毛 ヘアカラー トリートメント ストレートパーマ 表参道 デザインカラー メンズ 韓国 ハイライト 酸熱トリートメント 前髪カット パーマ キッズカット 白髪染め ヘッドスパ グラデーション アディクシー リタッチ 酸熱 髪質改善トリートメント グレイカラ― 白髪 青山 原宿 渋谷 吉祥寺 錦糸町 池袋 大井町 下北沢 新宿 銀座 東京 金沢文庫 葛西 成増 溝の口 二子多摩 武蔵小杉 高円寺 横浜 千葉 埼玉 大宮ニュアンスマッシュ ショートレイヤー バーバー 縮毛矯正 メンズカット マッシュヘア ハイライトカラー ツーブロックマッシュ ロングウルフ ツイストパーマ ビジネス スパイラルパーマ ツーブロック メンズ ヘッドスパ 髪質改善 メンズサロン 韓国マッシュ
2021年10月15日こんにちは!chill chair高円寺南口店のハタダです!夏になり、髪をバッサリ切った方も多くいらっしゃると思いますが、これから冬に行くにつれて髪を伸ばそうと考えている方必見です!今回は、フェードのスタイルで髪を伸ばしていく過程を紹介していきます!極端に短いフェード坊主から髪の毛が結べるマンバンまで。伸ばしていく過程を写真と共に解説させていただきます!まず初めにフェード坊主から紹介します。【スキンフェード坊主】イメージチェンジや海外の方に憧れて、坊主にされた方結構いらっしゃると思います。やはりCHILLCHAIRでも夏になるとスキンフェード坊主のオーダーが増えます。ストリート好きには誰しも一度は挑戦したいと思ったこたがあるのではないでしょうか?この一番短い坊主スタイルから徐々にのばしていきます!坊主から1〜2ヶ月、伸びるペースが遅めの方は3ヶ月ほど経った時におすすめしたいスタイルがこちら!【CROP】坊主から1〜2ヶ月、伸びるペースが遅めの方は3ヶ月ほど経った時におすすめしたいスタイルがこちらのクロップスタイルです!坊主から伸ばす過程が一番気になってしまいます。なので伸ばしている方はそこは頑張ってがまんしましょう!(笑)【Crew Cut】『Crop』からさらに1〜2ヶ月経つと、前髪が徐々に長くなり、前髪がおでこに当たるのが嫌な方には『Crew Cut』がおすすめです!ここまで伸びれば動きやパーマがかけられるのでひと段落です!【Side Part】『Crew Cut』からさらに1〜2ヶ月ほど伸びたら、トップと前髪は結構長さが出てきてると思うので、分けたい方は『Side Part』もできる頃だと思います!【Slick Back】最後に『Side Part』から2〜3ヶ月トップを伸ばすと『Slick Back』ができるようになります!『Slick Back』からマンバンはひたすら髪が長いのに耐えていくだけです!今回は坊主からマンバンまで伸ばす過程をご紹介しましたが、CropからSide Partに伸ばしたい方も参考になると思います!僕自身も髪を伸ばしている途中なので、髪をこれから伸ばそうかなと考えてる方は一緒に頑張りましょう!ご予約は、LINE・お電話・ネット予約にてお待ちしております!最後までお読みいただきありがとうございました!バーバーショップ(床屋)chill chair 高円寺南口店スタイリスト畑田啓介Instagram @kei__sk____
2021年09月30日トレンド:ツヤ感でデコルテまで美しく見せるショート!ショートスタイルって素敵ですね。個性的でとてもお洒落です。この髪型はお手入れ簡単・耳かけショートボブ!360度どこから見てもカッコいいフォルム‼︎“日本人のお悩み“である“ハチハリ・ゼッペキ”の骨格補正も簡単にカバーできるショートボブです。芸能人イメージだと北川景子さん風ですね。今回はショートに飽きてきた方に上手に伸ばしていくテクニックをお教えしましょう‼︎トレンド:ツヤ感でデコルテまで美しく見せるショート!を見るアレンジ簡単☆耳かけショートで清潔感UP!まずは、伸ばしていくには少し我慢は大切です。しかし、女性は清潔感や爽やかさ失われてはいけません。ショートでもちょっと耳かけするだけで印象がぐっと変わります。毛先を整えながら襟足メインでカットしていきます。毛量が多い方は軽くして貰いましょう。また、毛先にパーマをかけておくと上品に柔らかい印象になるのでオススメですね。アレンジ簡単☆耳かけショートで清潔感UP!を見るイメージチェンジ☆小顔効果OK◎カッコ可愛い ボブパーマ!伸ばしていくと少し飽きてきて断念する方も多い。こんな時は全体的に整えながらもレイヤーを入れ、立体感・奥行きのシルエット補正しながら、ワンランク上のゆるふわパーマをかけて女性らしさに磨きをかけるとオススメです。自然乾燥するだけで決まる 、お手入れ簡単な髪型!!!イメージチェンジ☆小顔効果OK◎カッコ可愛い ボブパーマ!を見る女性らしさと小顔効果UPする技ありボブ!前回かけたパーマを活かしつつ、ショートっぽい襟足をカットしてボブスタイルに近づけていきます!毛先だけ整えて、パーマが頬ラインで揺れ動くように、毛先のCカールをスタイリング剤で揉み込みながら表現する。そうすると、フォルムがひし形シルエットになり外国人風な小顔効果になります。ふわっと軽やかに動く毛流れが爽やかな女性らしさを強調。女性らしさと小顔効果UPする技ありボブ!を見るアレンジで乗り切る‼︎ 風を感じるエアリーな毛先☆耳かけボブ!伸ばすにしても、ただ闇雲に伸ばすだけでなく、少しずつ毛先はカットした方がきれいに伸ばしていけます。しっかりトリートメントをしながら美容師さんと相談していきましょう。今回も前回のパーマを活かしながら耳掛けショートにすることで、少し印象が変わってきます。顔周りがスッキリしていると清潔感がでて人当たりの良い印象を与えられます。少し毛先にパーマが残っているとアレンジは自由自在になります。アレンジで乗り切る‼︎ 風を感じるエアリーな毛先☆耳かけボブ!を見る王道☆誰にでも似合うフェミニンボブ!ショートから襟足メインでカットを続けるとアゴラインのボブになります。骨格、顔型を気にせず誰にでも似合うニュアンスボブへ。ブローやセットが苦手な方は毛先のワンカールパーマがオススメです。忙しい朝でも簡単にスタイリング可能です。王道☆誰にでも似合うフェミニンボブ!を見る爽やかにスウィングする外ハネボブ!カッコ可愛く見せる愛され外ハネヘア!毛先を整えながら切りっぱなしボブベースに。顔周りと表面が動くように軽くレイヤーを入れる。レイヤーを入れることによって小顔効果と質感を柔らかく演出します。顔周りはリバースに波カール、ハチ下は逆巻き、ハチ上は毛先ワンカールに内巻きにすることで、印象をガラリと変えます。更にブロー不要でオイルorバームで簡単にスタイリングがキマります。さりげなく、品よく・女性らしい雰囲気なので、ナチュラル女子に似合わせ可能な仕上がり!爽やかにスウィングする外ハネボブ!を見るキュートなぱっつん前髪のお洒落ボブ!前髪の印象でイメージチャレンジ!全体的に毛先を整えつつ、前髪をぱっつんとオン眉シースルーバングでオシャレ感アップ。さりげなく、品よく・女性らしい雰囲気なので、お洒落女子に似合わせ可能な仕上がり!ブロー不要でオイルorバームを塗布するだけの簡単スタイリング!いろんな前髪にするだけで印象は変わります。・斜めバング・重めバング・長めバング美容師さんと紹介して自分に合う前髪を探してみましょう。キュートなぱっつん前髪のお洒落ボブ!を見る今旬☆お洒落外ハネボブに達成‼︎ショートからミディアムボブにイメージチャレンジ達成!あえて肩にかかるミディアムボブベースで今旬トレンドヘアに!肩で跳ねる毛先と前髪に透け感をプラスして上品にレトロ感。外ハネボブはカッコ可愛い雰囲気にもなるので、学生10代〜20代から、社会人の20代〜30代に似合わせOK!シンプルなストレートボブも毛先にワンカールパーマをかけるだけでお洒落に演出できます。とても人気なスタイルです!!!少しだけで変化をつけたいっと思ったら、外ハネにしてみるのもgoodですよ。仕上げはブロー不要でオイルorバームを塗布するだけ‼︎ツヤ感・髪質補正UP。品良く可愛く仕上がります。今旬☆お洒落外ハネボブに達成‼︎を見るまとめ「伸ばしたい!」っと思ったら難しく考えずに美容師さんに相談しましょう。楽しみながら似合わせテクニックを教えてくれるはずです!そして、伸ばしていく場合でもカットメンテナンスは大切です。また、トリートメントの補給も必要‼︎サプリメントのように栄養補給をしながら、360度どこから見てもカッコイイ フォルムコントロールカットをして貰いましょう!!!上手に伸ばせてイメージチャレンジできると新しい自分を発見出来るかもしれません。ROOTSはショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人ひとりに合ったテクニックでオリジナルショートを提案します。是非、お気軽にご相談ください。
2021年09月24日結んでもかわいいミディアムスタイル♪結んでもおろしてもどっちでもかわいいスタイルをまとめました!伸ばしていきたい方やミディアムが好きな方是非参考にしてください!ふんわりかわいい外ハネロブふんわりとした外ハネミディアムレイヤーはいれずに切りっぱなしのロブです。ボブから伸ばしている方に人気なスタイルです。ハイライトをいれて柔らかい透明感あるベージュカラーで秋らしい色味をだしました。ふんわりかわいい外ハネロブを見る長めボブ☆肩につく長さ☆ボブレイヤー肩につく長さのボブです。少しレイヤーを入れて裾で動きをだしています。結んだ時にも毛先に遊びがでてかわいいです。アッシュベージュで黄色味、赤味を抑えたカラーリングに染めました。長めボブ☆肩につく長さ☆ボブレイヤーを見る結べる☆切りっぱなし外ハネボブ切りっぱなしの外ハネボブです。ストレートアイロンで簡単にスタイリングできます。オイルをつけるだけでかわいいヘアスタイルです。カラーリングはアッシュベージュで、ナチュラルでお洒落なカラーリングです。結べる☆切りっぱなし外ハネボブを見るミディアムレイヤー。アッシュベージュレイヤースタイル。重めのヘアスタイルに飽きた方、動きを出したい方、軽さが欲しい方にオススメです。赤みを抑えたアッシュベージュの透明感カラーで柔らかい質感にしました。ミディアムレイヤー。アッシュベージュを見る切りっぱなしレイヤー★透明感カラー切りっぱなしのレイヤースタイル。顔まわりにレイヤーを入れて軽さを出しています。伸ばし中の方や、少し変化をつけたい方にオススメのスタイルです。カラーリングはアッシュベージュで透明感を出しました。切りっぱなしレイヤー★透明感カラーを見る結べるボブ☆レイヤー☆外ハネレイヤーをいれた軽めの外ハネボブです。ギリギリ結べる長さに設定しているので、ハネやすい所はそのまま生かしたデザインにしています。カラーリングはアッシュ薄めのベージュで肌馴染みのいい色にしています。結べるボブ☆レイヤー☆外ハネを見る外ハネロブミディアム結んでもかわいい、肩につく長さの外ハネミディアムです。オイルをつけるだけのお手入れ簡単スタイルです。カラーリングはナチュラルベージュで柔らかく見せてます。外ハネロブミディアムを見る
2021年09月15日上の2人が男の子で、あまり髪の毛のことを気にしてなかったのですが、3人目は初めての女の子。髪を伸ばす過程を、楽しみたかったのですが……。長女はほぼ毎日、次男のパンツをかぶってたので、どこまで伸びたかよくわかりませんでした。お風呂の時に確認するようにしてましたが、3人の子どもをお風呂に入れるのもけっこう大変だったので、ゆっくり髪の毛を見てあげる暇もなく……。でも伸びてきたんです! わかりました! なぜなら、パンツの間から髪の毛が出てきたから…。ちょっと思ってたのと違う感じでしたが(笑)、「だんだん女の子らしくなってくれるかなぁ、いや、無理やろうなぁ……」と思いつつ、パンツをかぶる長女を眺めていました。
2021年09月09日考える力を伸ばすオンライン学習教室を展開する合同会社スクモール(本社:埼玉県川口市、代表:田中 大介)は、子どもたちの思考力や想像力を伸ばすことを目的としたワークショップ「考える授業」を、2021年8月に神奈川県藤沢市にある学童クラブ「アウラ湘南辻堂」にて実施しました。学童クラブ「アウラ湘南辻堂」【思考力を伸ばすワークショップ】この授業の内容は、冒頭に10分程度の当社制作の映像コンテンツを子どもたちが視聴した後、映像に出演していた本物の講師とキャラクターが登場するというサプライズからスタート。内緒のサプライズ演出に子どもたちも驚きを隠せず歓声が上がります。今回の授業のテーマは、「学校の机の新しい機能を考えよう!」という子どもたちにとって非常に身近なものです。グループごとに分かれ、高学年のリーダーのもと「どんな機能が学校の机にあったら嬉しいか」について活気あふれた話し合いを行います。それぞれのグループから発表されたアイデアの中には、小学生とはいえ、「想像力は素晴らしい!」と感じさせるアイデアが数多く出てきます。『自分の考えたモノが机に出現する』や『先生には見えないけど生徒には見えるモノが映し出される』など、まるで最先端技術を知っているかのようなテクノロジーアイデアや、『机が冷たくなったり暖かくなったりする』といった、教室全体にエアコンを強くしなくても良いエコアイデアも出てきて、もう大人顔負けです。子どもたちからは「楽しかった!」「またやりたい!」など約1時間におよぶ本プログラムは大好評に終わり、夏休みの1つの思い出として楽しい時間を提供しました。プログラム当日の様子【映像コンテンツを無料提供】この授業で放映された当社制作の映像コンテンツは、学校の机の金額や歴史を学びながら、講師とキャラクターによる笑いも満載。学校の机の新機能を自由に発想しながら、思考力や発想力を伸ばします。映像コンテンツはこの他にも、「コンビニの新商品を考えよう!」「宇宙旅行で何をしたい?」「宝くじの1億円を何に使う?」など、楽しいテーマが盛りだくさん。当社はこのプログラムを「無料」で提供し、すでに埼玉県にある公立中学校でも実施されるなど、今後も関東近辺の小中学校や学童クラブで展開していく予定です。<詳細・お申し込み>スクモール「学活・総合学習 支援プログラム」 実際の映像コンテンツ■オンライン学習教室「スクモール」概要スクモールとは、これからの社会で子どもたちが活躍するための「考える力」を育てる、新しいオンライン学習教室です。愉快なキャラクターのモルモルと一緒に、学校や塾では教えてくれない「思考力と発想力」を楽しく学べる授業を、月額980円から提供しています。■会社概要商号 : 合同会社スクモール代表者 : 代表社員 田中 大介所在地 : 〒343-0035 埼玉県越谷市大道300-201設立 : 2020年11月事業内容: オンライン学習事業、学校教育支援事業、教育コンサルティング資本金 : 200万円URL : ●本プログラムに関するお問い合わせ先合同会社スクモール代表 : 田中Tel : 048-400-2840E-Mail: info@schmole.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月07日伸ばしかけがダサいのは伸ばし方に原因あり!?伸ばす時に重要なポイントととしてまず自分の頭の形に合ってるか?どこを残してどこをきるかを考えてスタイル選びをすると伸ばしやすくかっこよく維持できます!伸ばしかけでもかっこいいスタイル特集!外国人風ツイストパーマヘアーこめかみラインまで刈上げてトップはツイストパーマをかけめりはりをつけた遊びのあるスタイルです。クセ毛の方でもクセを活かしてできるパーマになります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風ツイストパーマヘアーを見る外国人クセ毛風 グラメパーマグラメパーマを外国人のクセ毛風にアレンジしました!ピンでランダムに動きが出る様にかけてます!クセ毛の方でもできスタイルです!サイドバックはすっきりしているのでオシャレかつメリハリがついています!クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人クセ毛風 グラメパーマを見るロバート・パティンソン風ショート映画TENETテネットのニール役で話題のロバート・パティンソンをイメージして作りました。ノーズラインまで刈り上げてトップは外国人のくせ毛のようなパーマをかける事で柔らかさとラフな感じを演出しております!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ロバート・パティンソン風ショートを見るブラット・ピット風フェードベリーショートアカデミー賞助演男優賞のブラット・ピットをイメージして作りました。2ミリからのグラデーションでこめかみまでしっかりと刈り上げてトップは自然と立ち上がりが出るようにカットしました!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードカットをとても得意としてます。ブラット・ピット風フェードベリーショートを見るクリムヘムズワース風フェードショート『アベンジャーズ/エンドゲーム』にソー役で出演のクリムヘムズワースをイメージして作りました。サイドバックの刈り上げを高い位置に設定しているのでさわやかな印象でスーツにも合わせやすいスタイルになります。外国人スタイルをとても得意としてます。クリムヘムズワース風フェードショートを見るヘンリーカヴィル風大人メンズツーブロック『マン・オブ・スティール』でクラーク・ケント / スーパーマンを演じたヘンリーカヴィルをイメージして作りました。おでこをしっかり出して爽やかに毛先のみ柔らかくパーマをかけているのでどの年代の方でも合いやすくなっています。ヘンリーカヴィル風大人メンズツーブロックを見るジョニー・エドリンド風ツイストスパイラルインスタグラムで話題のジョニーエドリンドをイメージして作りました!サイド、バックはしっかり刈り込んでいるのでトップのみスタイリングすればいいので簡単にセットができます。スタイリングの仕方によって色んなセットが出来るので楽しみの多い髪型です。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。ジョニー・エドリンド風ツイストスパイラルを見るチャーリー・プース風 グランジパーマアメリカのシンガーソングライターのチャーリー・プースをイメージして作りました!こめかみラインまで刈り上げてトップはランダムにパーマをかける事でセットが簡単に決まります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルがとても得意です。チャーリー・プース風 グランジパーマを見るニコロ・ザニオーロ風 クセ毛パーマASローマに所属するイタリア代表ニコロ・ザニオーロをイメージしたクセ毛風のパーマスタイルです。外国人スタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ニコロ・ザニオーロ風 クセ毛パーマを見るレオナルド・ディカプリオ風 ショート『タイタニック』でのレオナルド・ディカプリオをイメージして作りました。シンプルな前下がりのスタイルなのでノーセットでも決まります。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。レオナルド・ディカプリオ風 ショートを見るこの特集でかっこよくのばしましょう!随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで▼▼ この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 上村隆太/外国人風クセ毛パーマ/外国人風センターパート(@jiji_ryuta)がシェアした投稿 外国人風 外国人 クセ毛 髪質改善 縮毛矯正 カラー インナーカラー カット ケアブリーチ 学割 ダブルカラー ブリーチ 眉毛 ヘアカラー トリートメント ストレートパーマ 表参道 デザインカラー メンズ 韓国 ハイライト 酸熱トリートメント 前髪カット パーマ キッズカット 白髪染め ヘッドスパ グラデーション アディクシー リタッチ 酸熱 髪質改善トリートメント グレイカラ― 白髪 青山 原宿 渋谷 吉祥寺 錦糸町 池袋 大井町 下北沢 新宿 銀座 東京 金沢文庫 葛西 成増 溝の口 二子多摩 武蔵小杉 高円寺 横浜 千葉 埼玉 大宮ニュアンスマッシュ ショートレイヤー バーバー 縮毛矯正 メンズカット マッシュヘア ハイライトカラー ツーブロックマッシュ ロングウルフ ツイストパーマ ビジネス スパイラルパーマ ツーブロック メンズ ヘッドスパ 髪質改善 メンズサロン 韓国マッシュ
2021年09月01日2m34.5cmの身長で、米国で最も背の高い男性として知られていたイゴール・ヴォコヴィンスキーさんが、8月20日に38歳で亡くなっていたことがわかった。母親のスヴェトラーナさんがFacebookで公表した。死因は心臓疾患だったという。イゴールさんはウクライナ出身。nprによると、下垂体の腫瘍が原因で成長ホルモンが過剰に分泌されていたことから、1989年に治療法を求めて渡米したという。以降、ミネソタ州ロチェスターのメイヨー・クリニックで治療を受け、スヴェトラーナさんも同病院で看護師として働いていた。2009年、イゴールさんは医療保険制度改革の集会に「World’s Biggest Obama Supporter(世界で最も大きいオバマ支持者)」と書かれたTシャツを着て参加。オバマ大統領が彼に近づき握手した様子が撮影され、彼は一躍有名人となった。27歳のときに「アメリカで最も背の高い人」としてギネス世界記録に認定されていた。
2021年08月24日サッカーをしている子ども本人も、保護者も気になる「身長」。何センチまで伸びるのか、いつまでに伸びるのか、いつ頃身長の伸びが止まるのか、それまでに出来ることは何か......。など子どもの身長を気にする親は多いもの。成長期を迎えているお子さんをお持ちの保護者の中には、「うちの子はあとどのくらい身長が伸びるのだろうか? 」と気にしている人もいるのではないでしょうか。この記事では子どもの身長が止まるサインについて解説します。必ずしも全員に当てはまるものではありませんが、ぜひ参考にしてみてください。思春期後数年で身長は止まる?一般的に、思春期の体の変化から2〜3年程度で身長の伸びは止まるとされています。例えば、男子であればひげや脇毛など体毛が濃くなることや声変わりが、女子であれば胸の膨らみや体が丸くなることなどが思春期の合図だと考え、ここから数年後には身長の伸びがストップするのが一般的です。また、女子の場合は生理が始まると身長が伸びにくくなるともいわれています。つまり、これらのことが起こってから数年後には身長が止まる可能性があるということです。子どもによっては高校生になる前後のタイミングで身長が止まるケースも珍しくありません。もちろん思春期の始まりには個人差があるため、一概に「●歳で止まる」と断言はできません。また、思春期以降も身長が伸びている人も存在しているため、全員に当てはまるわけではない、ということは覚えておいてください。身長止まるサインの噂ここでは、身長が止まる時に現れるとされるサインについて解説します。すべてが医学的な根拠に基づいたものではなく、あくまでも個人の見解を元にインターネットなどで発信されているサインではありますが、参考程度にしてみてください。爪半月が残っていない爪半月(そうはんげつ)とは、指の付け根に見られる半月の形をした白い部分のことです。この爪半月は、骨の成長に関係があるとされており、爪半月が残っていれば身長が伸びる可能性があるといわれています。ひげが濃くなる男子の場合、ひげが濃くなりだすと身長の伸びが止まるといわれています。これは、体の成長が喉ぼとけが出てくる→声変わりをする→ひげが濃くなるという順番であることが多いためです。ひげが濃くなってきたということは、成長が終盤に差し掛かっており、身長が止まるサインと捉えているものと考えられます。最終身長を予測する1年間に1cm以上身長が伸びなくなると「最終身長」を迎えたものと判断できます。この最終身長はある程度の予測が可能です。ここでは、最終身長を予測する方法について解説します。身長が止まるサインと合わせて参考にしてみてください。標準身長曲線から予測する標準身長曲線とは、年齢別の平均身長を曲線でつないだものです。この標準身長曲線上に子どもの現在の年齢と身長を当てはめるとどのくらいまで身長が伸びるのか大まかな目安を知ることができます。親の身長から予測する計算式を使えば、親の身長から子どもの最終身長を予測することもできます。計算式は以下の通りです。男子:(両親の身長の合計+13)÷2+2女子:(両親の身長の合計−13)÷2+2こちらの方法であれば簡単にチェックできるため、ぜひ試してみてください。骨年齢から予測する骨年齢による最終身長の予測は、主に小児内分泌科で用いられる方法です。具体的には、レントゲンから骨の成熟度合いを確認しまだ身長が伸びそうかどうか確認します。もし骨年齢が若ければまだまだ身長が伸びる可能性があり、逆に骨年齢が高ければ伸びる可能性は小さくなるとされています。この方法は、一般的には小児の発達障害の診断を目的として行われますが、年齢制限のあるスポーツの国際大会での年齢詐称防止に用いられることもあります。ただし、いくつかの国では医療目的以外で健常人に対する被曝を禁じていることもあり、日本では子どもの最終身長を知りたいからといって最寄りの医療機関ですぐに計測してもらえるものではないので注意してください。まとめ今回は、子どもの身長が止まるサインにと最終身長の予測方法について解説しました。一般的には思春期の体の成長から数年で身長の伸びは止まるとされていますが、全員が当てはまるわけではありません。また、身長が止まるサインもあくまでも噂レベルのものです。体の成長は食事や睡眠なども関わってくるため、サインはあくまでも参考程度にとどめておきましょう。
2021年06月25日ハネてしまいやすいミディアムヘアは、あえてハネさせ、くびれを作ってオシャレに見せるのがオススメです!前髪なし外ハネミディアム前髪は作らず顔まわりに少しのレイヤーを入れる事でペタッと見えず軽い仕上がりのミディアムヘアです。ハイライト×外ハネミディアム少し厚みを残してカットしてるこちらのスタイルは、ハイライトを入れる事で重たく見えすぎず、お洒落な印象に。トーンは被せる色次第で調整できるのでご相談ください♪レイヤー×外ハネミディアム表面にちょっぴりレイヤーを入れる事で動きが出て、毛先の外ハネとのバランスも◎くびれができるので一気にこなれ感がでます。ダークトーンでも軽見え!顔まわりレイヤー外ハネミディアム暗い髪色だと重たく見えてしまいそうな長さのミディアムヘア。そんな時は顔まわりにレイヤーを入れる事で動きをプラスして軽やかな印象に。いかがでしたか??扱いにくく途中で切ってしまいたくなりがちなミディアムヘアですが、レイヤーの位置やカラーリングで雰囲気を変えて楽しんでみませんか??毛量の多い方や、クセが気になる方にもオススメですし、ペタッとしてしまいがちな方にはレイヤーのススメなど、ご提案させて頂きますので是非ご相談ください!広尾上地鏡を見るのが楽しみになる素敵なヘアスタイルを一緒に作りましょう!Instagramはこちらです♪ この投稿をInstagramで見る UECHI MIYU / 【BEAUTRIUM HIROO】(@miyu_beautrium)がシェアした投稿
2021年05月17日シワを伸ばす乾燥機『アイロンいら~ず』がヴィレヴァンオンラインに新登場いたしました。パリッと乾燥とシワ伸ばしが可能なシャツ&ジーンズ乾燥機です。電源ONするだけでシワが伸びるのでアイロンがけから開放されます。販売ページへ手軽に乾燥&自動シワ伸ばし毎朝着ていかないといけないワイシャツも乾燥&自動シワ伸ばしが可能です。濡れた状態のYシャツだと約30分で乾燥。ジーンズだと約100分で乾燥されます。部屋干し臭を抑えます!約70~80℃の温風を送り込みシャツやズボンが温風の効果で乾燥&シワ伸ばしされます。高温短時間乾燥により、部屋干しのニオイの原因である雑菌の繁殖を防ぎ、嫌なニオイを抑制します。これから来る梅雨の時期にぴったりです。使い方は簡単(1)洗濯して脱水した乾かしたいシャツやズボンを取り出します。(2)そのまますぐに乾燥バッグに着させます。(3)タイマーをセットします。温風が出て乾燥バッグが膨らむので待ちます。(4)時間が来れば完成です。そのまま着て行けます。服に合わせた乾燥バッグが付属シャツ・ズボン用の乾燥バッグがサイズに合わせて合計3種類付属しています。S、M、L~3Lのシャツに対応するバッグが大小2つ、フリーサイズのズボン用が1つ付属します。時間もお金も得するYシャツやズボンを1着出す場合、料金も仕上がり日も「アイロンいら~ず2」のほうがお得です。単身世帯のギフトなどにいかがでしょうか。販売ページへ〇商品詳細価格:12,800円(税込)・サイズ:295×160×330(mm)・エアバッグLサイズ:高さ1060×腰560×上袖610×下袖570(mm)Sサイズ:高さ900×腰500×上袖610×下袖570(mm)ズボン用:高さ1320×幅660(mm)・電源ケーブル長:180cm・保証期間:12カ月-----------------------------------ヴィレッジヴァンガードオンラインへへへへへ企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年05月06日身長を伸ばしたいと考えている子どもは多いでしょうのではないでしょうか。身長を伸ばすためには食事を通して栄養素をしっかりと摂取することが大切です。この記事では、身長と食べもの、食事の関係について解説します。「身長を伸ばす食べものはあるの?」「身長を伸ばすためにはどうすればいいの?」といった疑問を持っている方は参考にしてみてください。身長を伸ばす食べものはない「この食べものを食べれば身長が伸びる!」といったものは、残念ながら存在しません。身長を伸ばす特定の食べものは存在しませんが、体を成長させたり、身長を伸ばしたりするためには、さまざまな栄養素が必要となるため、食事を通してしっかりと栄養を摂取することが大切です。特に成長期の子どもは身長がもっとも伸びる時期であるため、この時期にバランスよく栄養を摂取することは、身長を伸ばすためにも大きなポイントとなります。食べ過ぎは逆効果先述の通り、体を大きくするためには食事を通してバランスよく栄養を摂取することが欠かせません。また、サッカー選手として激しい運動をするとなると、体を動かすためのエネルギーも必要であるため、栄養摂取はなおさら重要です。しかし、だからといってたくさんのご飯を食べるのは逆効果であるため注意しなければいけません。例えば、お米やパスタといった糖質を一気に摂取すると血糖値が急上昇し、血糖値を抑えるためにインスリンというホルモンが分泌されます。インスリンにより血糖値の急上昇は抑えられますが、インスリンには成長ホルモンの分泌を抑制する効果もあるため、成長を阻害する要因となるでしょう。このように身長を伸ばす、という観点に立つと食べ過ぎは避けるべきだと言えます。身長に関する噂に注意「牛乳を飲むと身長が伸びる」という話を聞いたことのある人は多いのではないでしょうか。しかし、牛乳を飲めば身長が伸びるわけではありません。確かに牛乳はカルシウムを豊富に含んでおり、骨の形成に使用される栄養素であるため、体の成長には欠かせないものです。しかし、牛乳が身長に直接影響するわけではありません。また、牛乳ばかりを飲んでいると栄養バランスも崩れてしまうため、かえって体にとっては望ましくないといえます。牛乳以外にも「この器具を使用すれば身長が伸びる」「身長を伸ばすならこのツボを押せ!」と言った話を聞くかもしれませんが、こう言ったケースは根拠のないただの噂であることがほとんどであるため、注意しましょう。普通の生活を心がけよう身長を伸ばすための特別な方法はありません。あえてポイントを挙げるとすれば、栄養をしっかりととり、十分な睡眠を確保すること、つまり規則正しい普通の生活を心がけることです。普通の生活を心がけていれば、成長期を迎えた時に身長が伸びることが期待できます。逆に食事が偏っている、夜更かしをして睡眠不足と言った状態だと、成長期を迎えても十分に背が伸びない可能性があるでしょう。サッカーをしている子どもであれば、練習や試合をしたらしっかりとご飯を食べて栄養を摂取し、ストレッチなどで体をケアし、しっかり睡眠をとることを意識してみてください。まとめ今回は身長を伸ばす食べものをテーマに身長と食べもの、食事の関係について解説しました。「○○をすれば身長が伸びる」と言った噂を聞くことがありますが、身長を伸ばすための近道はありません。バランスの良い栄養を摂取し、睡眠をしっかりとるといった普通の生活を心がけることが大切です。好き嫌いをせずご飯をしっかりと食べることが、結果的に身長が伸びることにつながるかもしれません。
2021年04月21日「STELLA GYM」代表・玉置達彦氏の新刊3月10日、老け込みがちな現代人の背中を目覚めさせ、印象を変えようという新刊『背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド』が主婦の友社から発売された。著者は東京・六本木にあるパーソナルジム「STELLA GYM」代表でパーソナルトレーナーの玉置達彦氏であり、A5判、112ページ、価格は1,300円(税別)である。同氏は有名女優やアナウンサーなどを担当し、フリーアナウンサーでタレント、女優としても活躍している田中みな実氏のパーソナルトレーナーでもある。代表を務める「STELLA GYM」に通うクライアントのほとんどは女性となっている。姿勢改善・二の腕・顔まわりスッキリ!オンライン化が進み、仕事などにおいてもパソコンやスマートフォンに向き合う時間が増えている。猫背になっていたり、肩が内側に巻き込んでいたりと、現代人で最も老け込んでいるのが背中なのかもしれない。玉置氏によれば、背中の筋肉は意識しないと使われにくく、衰えやすく脂肪が付きやすいという。また、リモートワークなどで相手に見えるのは、ほぼ上半身のみとなり、その上半身が印象を決めてしまう。上半身の印象の決め手となるのが背中であり、「背活」を行うことで怠けている背中の筋肉を目覚めさせ、姿勢改善、二の腕も、顔まわりもスッキリするとしている。新刊では筋膜リリース、ストレッチ、筋トレの3つのステップにより、美しい背中を実現させる「背活」メソッドが解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※背中から見た目印象を変える13の「背活」メソッド - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本
2021年03月17日