お笑い芸人・おばたのお兄さんが9日に自身のアメブロを更新。妊活についての考えを明かした。この日、おばたのお兄さんは「最近よく不妊治療についての取材を受ける」と明かし「もともと妻から『不妊治療していることを発進していきたい』という話を受け、夫婦で話し合い、YouTube等で発信するようになった」(原文ママ)と自身のYouTubeチャンネル『おばたのお兄さんといっしょ』で不妊治療について妻でフジテレビ・山崎夕貴アナウンサーと話した動画を紹介した。続けて「ブログなどでも発信し少しでもいい影響が出たらいいなと思い続けてきた」といい「インスタのDM等でこういったメッセージが届くことが増えた」と述べ「不妊治療を経て授かり今は元気すぎる2歳児がいます」「参考にさせていただいて、この度第二子妊娠しました」と記されたメッセージのスクリーンショットを公開した。また「発信する意味をこうやって感じることが出来て、とても嬉しい気持ちになる」とコメント。「不妊についての調査で【男女両方に原因がある】+【男性側に原因がある】のパーセンテージが48%とのこと」といい「つまり、不妊の原因のほぼ半分が男性も関わっているらしい」と説明し「よく、夫婦二人三脚という表現をするけど妊活も本当にそうだと思う」と自身の考えをつづった。最後に「夫婦は足が繋がっているから、前に進むにはお互いが『せーのっ!』と息を合わせ、声を掛け合わなければ進めない」と述べ「ペースはどうする?歩幅はどうする?」「などを認識し合わなければならないのだ」とコメント。「認識することは、寄り添うこと。僕も妻としっかり肩を組み、進みたいと思います!」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年03月11日親に言われてずっと心に残っている言葉があるという人もいるでしょう。もし母親が、自分の考えを押し付けてきたら、あなたはどうしますか?今回は、読者の体験談を元に漫画を描く漫画家ライコミちゃん(@ricomichan)の漫画『母の笑顔が私の幸せ』を紹介します。理想の母親……小さなころから母親の笑顔が大好きだったライコミちゃん。しかし大人になると、いつしか母親からの愛情にうまく応えられなくなっていました。いつまでも母親の言うことに縛られているライコミちゃんを心配する夫。自分の好きなことを好きなようにしていいと話しますがなかなか自信が持てません……。すると、ライコミちゃんが怒られていると勘違いした娘が自分のせいだと泣き出して……。娘をなだめる……原因を考えてみると……自分にも覚えが……娘と同じことを……娘の涙ながらの謝罪に驚き、戸惑いを隠せないライコミちゃん。それと同時に、昔自分も娘と同じことを言っていたと思い出し、「娘を心配するあまり、自分はダメな子だと誤解させるようなことをしてしまった」と気づきます。その後、母親と向き合うことを決めたライコミちゃんは、自分の我慢していた本当の気持ちを伝えた上で、母親に感謝の言葉を送るのでした。自分はダメな子だと思い込んでいる娘……、あなただったらこんなときどう対処しますか?(MOREDOOR編集部)(イラスト/@ricomichan)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年01月26日■自分が正しいと疑わない人自分の経験してきた世界だけが「この世の常識」だと思っている同僚がいます。彼の前職は、会社全体がコンプライアンス意識が低い考えだったようで、法規に抵触することを指摘すると「前の会社ではそんなこと気にして仕事してなかった。だからこれが常識。法律を守れなんてつまらないことを言ってくるあなたは社会人として失格だ」と言ってきて、扱いに困っています。(30代女性)■調査概要調査時期: 2023年3月3日~3月21日調査対象: マイナビニュース会員調査数: 300人調査方法: インターネットログイン式アンケート(磋藤にゅすけ)
2023年12月11日自己主張とは、自分の考えや意見、欲求を他人に伝えること。今まで、この自己主張に苦手意識を持ったことはありませんか?日本語にはさまざまな言い回しがあるので、はっきりとした自己主張を避ける人が多いのかもしれません。しかし時には、的確な自己主張が良い結果を招くこともあるでしょう。この記事では、「自己主張」という言葉の意味や、周りに嫌われない自己主張のコツを紹介。最後まで読んでいただけると、仕事やプライベートで役立つ自己主張のやり方が分かりますよ。■「自己主張」の意味とは?まずは、「自己主張」という言葉の意味や、似た言葉である「わがまま」との違いを見ていきましょう。◇「自己主張」の意味じこ‐しゅちょう〔‐シユチヤウ〕【自己主張】 の解説[名](スル)自分の意見や考え、欲求などを言い張ること。「―の強い人」出典:(『デジタル大辞泉』小学館)自己主張とは、自分が考えていることや欲求などを相手に伝える行動を意味します。「自己主張が強い人」と言えば、なりふり構わず自分の意見を貫き通すイメージがあるかもしれません。そのようなイメージもあり、自己主張が苦手であったり、嫌悪感を抱いたりする人もいるのです。しかし、自分の意見を相手に伝えるのは大切なことです。自分や相手のためになる自己主張は、適切であればなんら問題ありません。◇自己主張とわがままの違い自己主張とは意見や要望、欲求などを相手に伝えることを言いますが、「わがまま」も似たような意味合いを持ちます。ここでは自己主張とわがままの違いを見ていきましょう。わがままとは、自分の思い通りに振る舞うことを指します。相手のことはさておき、自分主体で意見を言うようなイメージです。一方の自己主張には、相手を慮った上で意見を主張するようなニュアンスがあります。相手と本音の意見を交わすことでより円滑なコミュニケーションを取ろうとする行為は、悪いこととは言えないですよね。このように自己主張とわがままには大きな違いがあるので、自己主張をすることを控える必要はないのです。▶次のページでは、自己主張が上手な人の特徴を解説します。■自己主張が上手な人の特徴自分の意見をしっかり言えるのはうらやましいと思う人も多いはず。では、自己主張がうまくできる人はどのような特徴があるのか。いくつか例を挙げてみます。◇(1)自分の価値観や信念を持っている自己主張できる人は、しっかりとした自分の価値観や信念を持っています。揺るがない価値観や信念を持っていると、周りの意見に流されることもありません。周りの声も聞きながら、物事を合理的に進めていくタイプと言えるでしょう。◇(2)自分に自信がある自己主張ができる人は、自分の意見を相手に伝えないといけないため、ある程度の自信が必要と本人も自覚しています。そのため、仕事には誇りを持って取り組んでいると言えるでしょう。参考記事はこちら▼自信家ってどんな人?心理や特徴、上手な付き合い方◇(3)失敗を経験として捉えている自己主張ができる人は、失敗も勉強の1つとして捉えている人が多いでしょう。失敗を恐れると、始めの一歩がなかなか踏み出せません。しかし、自己主張ができる人は失敗を経験として捉え、自ら率先して物事に取り組みます。そのため、人を引っ張っていく存在のタイプの人も多いはず。◇(4)相手の意見を尊重できる相手の意見を全く聞き入れずに物事を進める行為は、自己主張とは言えません。相手を重んじることなく自分の意見だけを通すのは、わがままにあたる行動です。相手の意見も尊重しながら、意見を言える人こそ、自己主張が上手な人の特徴となります。◇(5)素直自己主張が上手な人は、常に自分らしくいようとするため相手によって態度を変えることがあまりありません。誰に対しても自分の考えをストレートに述べるので、素直な印象を与えるでしょう。特に、率直な意見が求められる議論の場などでは歓迎されるはずです。参考記事はこちら▼素直な人の特徴とは?恋愛傾向も紹介【心理コーディネーター監修】▶次のページでは、自己主張が苦手な人の特徴を解説します。■自己主張が苦手な人の特徴自己主張は勇気が必要な行動です。そのため、自己主張がどうしてもできないと感じている方もいるでしょう。ここでは、自己主張が苦手な人の特徴について、いくつか紹介していきます。◇(1)自分に自信がない自己主張を実現するには、自分に自信を持って発言をしなければいけません。そのため、自信がないと言いたいことを言えず、ストレスだけがたまってくるでしょう。不安や恐怖を押し切る勇気も重要です。参考記事はこちら▼自分に自信がない人の特徴と原因。自己肯定感を上げる方法とは◇(2)過去の失敗やトラウマを気にする過去に仕事で失敗したことや、人前で恥をかいたトラウマなどが足かせとなり、自己主張にストップをかけてしまうケースもあります。しかし、実は他人の失敗を覚えている人は少ないもの。自分だけが引きずっている可能性も大いにあるのです。◇(3)他人の意見に合わせてしまう自己主張が苦手な人の特徴には、意見の主張や意思決定など他人に任せてしまうことも挙げられます。他人の意見に流されてしまうことが、自己主張できない原因の1つになるでしょう。他人の意見を聞くことも大切ですが、周りに流されない意志も非常に重要です。参考記事はこちら▼流されやすい人の特徴とは?性格の短所と改善方法◇(4)他人の顔色が気になる周りにどうのように思われているのか気になってしまい、自己主張できない人もいます。周囲に合わせられるのはすばらしいことですが、自分の意見を抑えてしまうのはもったいないです。自分が正しいと思ったことは、率先して意見を出してみましょう。参考記事はこちら▼人の顔色を伺う人の長所と短所。やめたい時の対処法も紹介◇(5)自己主張を悪と考えているそもそも、自己主張を「悪」だと考えている人も中にはいます。例えば、上下関係の厳しい環境で「先輩の意見は絶対。後輩は意見を言ってはならない」なんて言われてきた人もいるかもしれません。しかし大人になってみると、目上の人に服従するよりも、きちんと意見を言える人の方が生きやすく、仕事でも活躍しやすいことに気がつくでしょう。素直な考えを口にするのは悪いことではないと、まず気がつくことも必要です。▶次のページでは、上手に自己主張するコツを紹介します。■上手に自己主張をするコツ自己主張ができると、相手と意思疎通ができて物事が円滑に進むでしょう。ここでは、自己主張ができるようになるコツをいくつか紹介します。◇(1)自己主張とわがままは別だと意識する自己主張とは、一方的に意見を押しつけるわがままな行動ではありません。むしろ、相手のことを考えて行う大切な行為です。自己主張はわがままではなく、良いことをしているのだとまずは自覚してみましょう。自信を持って意見を言ってみてくださいね。◇(2)相手の意見も受け入れる周りの意見を取り入れながら自分の考えを言うことが、上手な自己主張のコツです。そのため、自分の意見を通そうと態度や言動が横柄になったり、相手の意見を真っ向から否定したりするのはNG。良いところは取り入れながら、思ったことは自己主張する。自己主張が苦手な人が本来持っている「協調性」も実は重要です。◇(3)根拠を明確にしておく自分の意見や欲求を主張しても、全ての人から同意を得られるとは限りません。時には、さまざまな意見が飛び交うこともあるでしょう。そのため、自己主張する際はその意見を提示するだけの根拠が非常に重要となります。シンプルかつ具体的に意見を言えるよう、紙に書き出すなどして、常に根拠を意識しておくことが大切です。□自己主張は良い行い自己主張と聞くとわがままな行動に聞こえてしまいますが、実は非常に良い行いです。自分の意見や主張に自信と根拠があれば、円滑なコミュニケーションになります。次第に、自己主張は有意義な行動であると感じることでしょう。何度も言いますが、自己主張はわがままではありません。自信を持って少しずつ行動していってくださいね。(#Lily_magazin)※画像はイメージです
2023年11月09日男性が本気で恋をするとき、女性に求めるポイントは何でしょうか?今回は、男性が本当に大切にしているポイントをランキング形式でご紹介します。恋愛アドバイザーが厳選した、男性が本当に求める女性の魅力とは?■第3位:自分らしさを大切にしている女性男性が求める女性の3位は、自分らしさを大切にしている女性です。自分自身を大切にし、自分の意見や考えを持っている女性には、男性は魅力を感じます。自分らしさを大切にしている女性は、自分自身に自信を持っているため、男性にも自信を与えることができます。■第2位:優しさと思いやりのある女性男性が求める女性の2位は、優しさと思いやりのある女性です。男性は、自分が大切にしている人を優しく思いやる女性に惹かれます。また、優しさと思いやりのある女性は、男性にとって心の支えとなります。男性が落ち込んだときに、優しく接してくれる女性には、男性はとても感謝しています。■第1位は...1位は、自分を大切にしてくれること。男性が求める女性の1位は、自分を大切にしてくれる女性です。男性は、自分が大切にされていると感じることで、女性に対して愛情を深めることができます。自分を大切にしてくれる女性は、男性にとって最高のパートナーです。男性が本気で恋をするとき、求めるのはこの1つです。(Ianoiton/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月11日家族だからといって何でも好き勝手に利用していいわけではありませんよね。 そこで今回は、姉のクレカを使って散財しまくる妹を描いた漫画「金にとらわれクレカを不正利用する妹の末路」を紹介します!『金にとらわれクレカを不正利用する妹の末路』ある日突然、一人暮らしをする主人公の元に、見覚えのない自分宛ての荷物が頻繁に届くように…。不思議に思っていると実家の妹から「あたしの荷物をこっちに送って」と連絡がきます。なんと、主人公が学生時代に母が作った主人公名義の家族カードを妹が勝手に利用して買い物をしていたのです。勝手にカードを使っても全く悪びれない妹出典:Youtube「Lineドラマ」主人公は「然るべき対応をする」と妹に伝えるも「赤の他人が盗んだわけではなく家族が買い物してるのだから合法」と言い返される始末…。さらに「自分で払わずに買い物できるなんて、ラッキー!」と全く反省した様子を見せません。その後、すぐに家族カードの利用停止の手続きをした主人公。さらに、お金に困って連絡してきた妹に「家族であっても不正利用された分は請求できる」と、内容証明郵便を送ったことを伝え、追い打ちをかけるのでした。家族であっても人のクレカを勝手に使うのはダメ家族だからといって、人のお金を勝手に使うのはもちろんダメですよね。これまで好きに使ってきた分、しっかり働いて返済し、お金のありがたみをよく理解してもらいたいものです。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。
2023年03月22日自分に自信を持つことはいいことですが、一歩間違えるとトラブルに発展することも…!?そこで今回は、ナルシストな男性のトラブルを描いた漫画「暴走運転を繰り返す自意識過剰男」について、読者からの感想をまとめてみました!『暴走運転を繰り返す自意識過剰男』主人公のエンジは、自分が完璧だと思い込んで酔いしれているナルシスト。エンジの自己中心的な運転に町の人は大迷惑していました。ある日、コンビニでエンジは自分の愛車を眺めていた女性をナンパしますが、女性は誘いを断ります。エンジは断られたことに腹を立て暴言を言い放ちます…。迷惑運転の数々、日頃の不満出典:Youtubeエンジの誘いを断った女性は、エンジの普段の迷惑運転を指摘しました。女性は、近所の人や友達など歩行者のことをもっと考えて運転してほしいと伝えますが、エンジは女性の言葉に耳を傾けることなく、暴言を吐きその場を後にします。その後、考えを改めなかったエンジは、「トラブル」に巻き込まれ、彼の愛車は廃車となってしまうのでした…。読者の感想こういう周りに迷惑かけてるのに気づかない馬鹿のせいでただ車を愛でてるだけの車好きまで嫌な目で見られてしまうのは迷惑です。歩行者や近隣住民のことまで考えられないやつは運転が下手なやつだと思います。(37歳/主婦)せっかく人が注意をしてくれて危ない運転を直せるチャンスだったにも関わらず聞く耳をもたず廃車にしてしまうなんて、そこまでならなきゃ気づかないのか…と呆れてしまいました。(34歳/会社員)(lamire編集部)(イラスト/モナ・リザの戯言)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。
2023年03月08日筆者もよく「彼氏の考えがわからなくて不安」という相談を受けます。でもよくよく聞いてみると、「わからない」のではなく、自分が考えた悪い予想を否定しきれないため勝手に不安を感じていることがほとんど。そこで今回は、彼氏の考えがわからなくて不安なときの対処法をご紹介します。■ 直接確かめる不安や疑問に思うことがあれば彼に直接聞いてみるのもひとつの手です。ただし「なに考えてるの?」という答えにくい質問はNG。「ひとりでいたいときってある?」というように、Yes/Noで答えやすい聞き方で質問すれば、彼も素直に答えやすくなります。聞くときは不安をぶつけずに冷静に。彼が「ひとりでいたいときがある」と教えてくれたのに「なんで?私がウザいの……?」なんて怒ると、それ以降彼の気持ちを教えてもらえなくなるかも。■ 男性心理を勉強する彼から「ひとりでいたい」と言われると、ショックを受ける女性は多いもの。でも男性にとっての「ひとりでいたい」はその言葉通りの意味であって、「あなたが嫌い」ではありません。女性同士なら一緒にいることで癒される場合がありますが、男性の場合はひとりでいることが癒やしになる場合があるのです。基本的に女性のパターンを当てはめて、彼の心理を考えるのはやめるのが得策。「わからない」となる前に、まず男性心理について知ることが大切です。一般論でも「なるほど」と思うと、安心できることが増えるはずですよ。■ 予想をたくさん立てる多くの場合「わからないから」ではなく「悪い予想」を否定しきれないから不安になっていることがほとんど。つまりあなたのなかで「嫌われているかも」といった予想が、ほぼ確定に変わってしまうと不安になってしまうものです。悪い予想のほかにも良い予想、普通の予想、害の無い予想などがたくさんあるはず。不安になったときには、彼の行動から考えられる他の予想を、最低でも10個絞り出してみてください。……でも、大切なのは「わからない」と納得すること。そうすればきっと、不安を軽減できるはずです。■ 決めつけないで「わからないからわかろうとする」というのは自然な心の動きです。でも、わからないからといって、彼の気持ちを決めつけてしまうと、それは不安を生んでしまうことにつながります。他人の気持ちなんてわからなくて当然。まずは、「わからなくても大丈夫」と思うことが大切です。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月20日■前回のあらすじ夫の態度にイラっとし、ついに今までのモヤモヤをすべて夫にぶつけてしまいます。■少し言い過ぎてしまった…■夫が今まで考えていたことは…私がお義母さんに気を遣っているとはやはり思っていなかったようです。そしてお義母さんのことに関して「ありがとう」とは言えないという夫、その真意とは…?次回に続きます。
2021年04月04日『身から出た錆』ということわざがあります。自分の行いの報いは自分に返ってくるという意味ですが、何か良くないことが起こると、日ごろの行いが悪いのだろうか…と、考えてしまうのが人間ではないでしょうか。YouTubeチャンネル『漫画エンジェルネコカ』では、そんなことわざがピッタリの状況からハッピーになった女性の動画を配信しています。最悪なんだけど…飯塚アキラは高校3年生。アキラは見た目が悪く、いつも女子に煙たがられていますが、特にギャルの長谷ミランからは毛嫌いされています。落としたプリントを拾ってあげただけで、まるで汚いものを見るかのようなまなざしを向けられ、プリントを捨てるとまでいわれる始末。アキラは、そんなミランのことを苦手に感じていました。どうでもいい!ある日、1週間前から学校を休んでいるミランが、公園で泣いている姿を見かけたアキラ。自分には関係ないことだと思いながらも、放っておけずに声をかけると、ミランから「全てがどうでもいい」という投げやりの言葉が返ってきました。相変わらずミランからブサイク呼ばわりされるアキラでしたが、泣き崩れたミランのただならぬ様子に、自分の家に連れて帰るのでした。バチが当たったんだ妹のナツミの部屋にミランを泊めた翌日、ミランはこれまでアキラに嫌がらせをしてきたことのバチが当たったと泣き出し、妊娠したことを打ち明けます。有名大学の大学生を騙る相手の男性には逃げられ、家をも追い出されたミラン。子どもを生みたいことをアキラに相談しますが…。この続きは、動画でご覧ください。この後、ミランは自分の両親ときちんと向き合い、高校を中退して無事に男の子を出産。ミラン親子と交流を続けていたアキラは、大学卒業と同時にミランにプロポーズするのでした。自分を傷つけた相手を許すことは、決して簡単なことではありませんが、そんな女性を愛せるアキラの器の大きさに『アッパレ』ですね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年01月29日ピンチになった主婦のもとへ現れる戦隊ヒーロー『ババキュア』が登場する『ダルっとババキュア』という創作漫画を描いている、グラハム子(@gura_hamuco)さん。読了後、気持ちがスカッとする内容で人気を博しています。「一人っ子はかわいそう」といわれ、黙る女性息子の『強烈なひと言』にスカッ!義母の『あり得ない行動』をかばう夫続く展開に、スカッとする人が続出!愛犬のフンを置き去りにした飼い主『トンデモナイ制裁』を受ける物事の捉え方を変えたら…?痛快な漫画を描くグラハム子さんは、以前、物事を偏った見方で捉えてばかりだったそうです。グラハム子さんは、当時の自分を振り返り、漫画にしました。その②(数年前にも1度投稿しましたがお気に入りの話なので再掲です) pic.twitter.com/175wTN4Wm8 — グラハム子 (@gura_hamuco) September 8, 2020 物事を斜めの視点でとらえがちだった、グラハム子さん。パンケーキを食べるために3時間並んだ友人の話を聞き「たかがパンケーキで…どうせInstagramに投稿するためでしょう」と考えてしまうのでした。さらに、楽しそうに話す友人に対して「お気楽すぎて羨ましい」とも。しかし、実際に友人とそのパンケーキを食べに行ってみると、友人が話していたように自分自身も楽しめたのです。投稿には、さまざまな声が寄せられました。・物事を斜めに考えてばっかりでいることって、疲れますよね。私は年齢を重ねるごとに、さらに卑屈になってしまっていました。純粋に楽しむって大事です。・本当にこれ。いろんな視点から物事を考えられるって大事。物事を斜めからばかり見ていると何も楽しくなくなってしまう。・私は最近、人をバカにしてばかりで、楽しいことがないなと思っていた。でも漫画を見て、自分の物事のとらえ方が偏っていただけなんだとハッとした。「斜めから物事をとらえるだけでなく、純粋に楽しむこともできるようになると、生きるのが楽になった」というグラハム子さん。さまざまな視点をもっていれば、心にも余裕が生まれるかもしれません。日頃から、偏った思考に陥らないように気を付けたいものですね。[文・構成/grape編集部]
2020年09月09日【元ホステスが語る男ゴコロの裏事情526】「絶対に結婚したいわけじゃないけど、将来ひとりは寂しいからパートナーが欲しいな」「ドキドキするような相手ではなく、生涯の伴侶となる人が必要」と自分に合う男性と巡り会い、ずっと一緒に……と思っている女性としては“自分にぴったりの人”を探し当てたいもの。今回は、自分と相性のいい人をサッサと探し当てるコツについてお話しします。■好みのタイプ=波長の合う人とは限らない彼氏ができても続かない、気になる人とデートしても2回目のお誘いはない……など、恋をすることはあっても成就せず、仮にしても続かない、では生涯のパートナー探しは難しいですよね。一時の恋愛を楽しみたいのならそれでもいいけど、そうじゃない場合は、短命の恋って年を重ねるごとに時間のムダと思ってしまったり。そういう恋でもしていたほうが、全く恋をしないよりは恋愛ご無沙汰にならずに済むし、本気の恋を始めるためのウォーミングアップにもなっていいと思います。でも、その手の恋ばっかりでもね……。ひとつ言えるのは“自分の好みのタイプ=波長の合う人”とは限らないということです。もしかしたら、今まで好きになった人、付き合った人が、ことごとくあなたに合っていなかった可能性もあります。■とりあえずいろんな人とデートするなので、最初からひとりに絞らず、いろんな人とデートして、自分に合う人は誰かを見ていったほうがいいでしょう。今だったらビデオ通話を使ったリモートデートもいいかも。で、何人かとじっくり話してから、ひとりに絞ったほうが生涯のパートナーも見つけやすいかと思います。恋の数はそこそこ多いのに、関係が続かない人ほど、すぐひとりの人にめり込みがち。ひとりの男性に入れ込んだ結果、数ヶ月で関係がダメになり、落ち込んで次の人を探して……では、パートナーを探すのに時間がかかりますからね。ドキドキする恋ではなく、どこか親友のように感じられる相手を見つけたいのなら、出会ってすぐ交際!ではなく、いろんな人とデートをして、この人だ!と思ったひとりに絞ったほういいですね。焦ってすぐ付き合わなくてもいいですよ。■「もっと素敵な人が」という考えは捨てるとはいえ、ひとりに絞って交際し始めても、2~3ヶ月を過ぎたあたりから「もっと素敵な人がいるかも……」と思う女性もいるはず。でも、そうやってよそ見をしては、誰と付き合ってもどこかで「もっと素敵な人が……」と乗り換えるようになり、結局、生涯のパートナーは見つからないでしょう。もちろん、この関係はもうダメだ、というときは他を探すのもアリかもしれません。が、そうじゃないなら、よそ見するような考えは持たないほうがいいですよ。キリがないですから。■探し方を変えるのも大事今だけの恋人ではなく、生涯のパートナーを探したいなら、探し方を変えるのも大事です。意外にも、身近な男性があなたにぴったりな人だったりして!?
2020年05月26日柔らかな物腰と軽妙なトークで人気を集める、料理研究家の土井善晴先生。テレビ出演だけでなく、TwitterやYouTubeなども通して、料理にまつわる豆知識を丁寧に紹介しています。土井善晴先生関連の記事はこちら新型コロナウイルス感染症による外出自粛で、自炊をする人が増えている2020年5月現在。改めて、料理について学んだり、知識をたくわえたりする人もいるでしょう。2016年にYouTubeに公開された、土井先生の米の洗い方にまつわる動画が「素晴らしい」と、ネット上で再び注目されています。土井善晴の米に対する持論が清々しい米をとぐ際に水を変える回数は、人それぞれでしょう。動画の中で、土井先生は水を何回変えるかについて、次のような持論を展開しました。水が完全に澄むところまで変えたほうが、お米としてはおいしくなります。だけども、今の人たちが変えてはいけないというようなことをいうとすれば、お米の栄養価がなくなるということなんです。まあでも今は別にお米から栄養とらんでもいいわけでしょ。だからおいしくということであったら、水が完全に澄むところまで変えてもらったほうが、米の風味は活きてくるんだということですね。土井善晴の和食アプリーより引用水が澄むまで洗ったら、味はいいが栄養価が落ちるという状況について、土井先生は「今は米から栄養を取らなくてもいいわけでしょ」と、ザックリ!土井先生の発言に対し、ネット上ではさまざまな感想が寄せられました。・土井先生のそういうところが大好き!・笑った。土井先生の教え方には愛情を感じる。・その通りだな。適当さ加減がちょうどいい。もちろん、土井先生は1つの考えを提示したのであり、米の味と栄養価のどちらを優先して洗うかは人によります。土井先生の料理に対するおおらかなスタンスも、多くの人に愛される要因といえそうです![文・構成/grape編集部]
2020年05月08日周囲に嫌われたくないあまり、ついつい自分の意思を曲げてしまうくせはありませんか?あなたは「いい人」でなくても、そうでなくても男性や周囲の評価はそう変わるものではありません。むしろ逆のケースもありますので思いきって脱「いい人」しましょう。■どんな人がただの「いい人」なの?男性にアンケートしたところ「いい人だけの女子には魅力を感じない(26歳・銀行)」、「自分の考えを持っていない女の子とは付き合ってもつまらなそう(28歳・メーカー)」、「いつもニコニコしてる割には何を考えているか分からない人は怖い(23歳・学生)」という答えが返ってきました。うーん。なかなか奥が深そうです。■「いい人」と思われて損するケースを知るでは、実際にただの「いい人」と思われがちな行動を知っておきましょう。たとえば、食事をする時。カレにどんなものが食べたいの?と聞かれたら「何でもいい」、遊びにいくならどこがいい?には「どこでもいい」などと答えていませんか。実はこの言葉はすべてNGワード。相手にはまったく別の意味で伝わっている事をご存知ですか?■なぜ「何でもいい」はダメなのか?そのときのあなたの気持ちは、気に入ったカレとなら何を食べても美味しいから「なんでもいい」、いつ誘われてもうれしいから「いつでもいい」と答えていませんか。その言葉、相手には「この人、何でもいい人なんだ」としか伝わっていません。■たまにはわがままを言ってみる人間には相手の欲求をかなえてあげたいという願望があります。先ほどの「なんでもいい」という発言は、あなたがどれだけいい意味で使っていたとしても、この願望を無視する結果になるので相手にいい印象を与えません。欲求を聞かれたらときこそ少しワガママに答えるくらいがちょうどよいでしょう。■たまには小さくキレてみる一度「いい人」と認識されると、それがエスカレートして「何を言っても怒らない人」と思われてしまう可能性があります。そうなるとあなたは、完全にいい人路線まっしぐら。それを防ぐ方法は、冗談でもいいのでたまには小さくキレたり、すねてみせることです。■上手な感情表現が「いい人」卒業への道脱「いい人」を目指す時はこのように、時には少しワガママを言ったり、小さな怒りを示したりしながらちょっとずつ感情表現の幅を増やしていくのがよいでしょう。いずれも、冗談っぽく言えるかどうかがカギです。■おわりに周りに流されるのではなく、自分の感情を上手に伝えるテクニックを身につけられれば、大人のコミュニケーションができるようになります。「いい人」を卒業して、「いい女」を目指したいものですね。(ハウコレ編集部)
2020年05月03日みなさんのお子さんは、自分の意見をきちんと言えますか?おうちでママやパパには自分の考えを話せても、学校の先生やお友だちにはなかなかうまく伝えられないということはないでしょうか。家族とは一緒に過ごす時間が多いもの。共通の話題もたくさんありますし、大人が気持ちを汲み取ることもあり、自分の意見がうまく言えなくてもある程度はコミュニケーションを図れます。しかし、先生やお友だちとなると、そうはいきません。自分が何を考えてどうしたいのか、相手に何を理解してほしいのかをうまく伝えられないと、園や学校で困ってしまうこともあります。さらに、長い目で見ると、社会に出てからの仕事や生活に支障が生じることにもなりかねません。なるべく小さいときから、自分の意見をきちんと言えるようにしておきたいものですよね。今回は、「意見が言えない子」にはどんなタイプがあるのか、またタイプ別の解決方法についてご紹介します。子どもが自分の意見を言えない理由4つ和を重んじる日本文化で暮らす私たちは、周りと調和が取れているかどうかを優先する傾向が強いようです。自分の考えが周りの人と異なったとき、相手の顔色を気にして自分の意見を引っ込め、周りの意見や雰囲気に合わせてしまった……。きっと多くの人が経験していることでしょう。しかし、グローバル化はどんどん進み、多様な価値観をお互いに認めなければ理解し合えない時代を迎えています。「自分はどう思うのか」「何をしたいのか」という、自分の意見をきちんと相手に伝えることが、今まで以上に重視されるようになるでしょう。そのためには、小さいときから自分の意見を言葉で相手に伝えるトレーニングが必要です。例えば、子どもに「この本とその本、どっちが好き?」「次のお休みは何をして遊びたい?」と聞くと、「わからない」「何でもいい」しか言わないなんてことはありませんか?もちろん、大人でも自分の意見をきちんと伝えられない人はいますが、はっきりと返事ができない子どもも意外に多いようです。子ども自身の発達段階や周囲の環境などが関係することもありますが、教育コミュニケーション協会 代表理事である小暮太一さんは、主に次のような理由が考えられるとしています。<自分の意見を言えない理由>○言うのが恥ずかしい/意見を言ったらいけないと感じている○意見を持つために必要な情報を知らない○表現ができない○自分の意見が「わからない」(引用元:小暮太一オフィシャルサイト|子どもが自分の意見を言えない理由)それぞれのタイプについて簡単に紹介し、どのように対応したらいいかを考えていきましょう。1.「意見を言うのが恥ずかしい……」自分の意見をはっきり口にするのは恥ずかしいと思う人や、意見を言ってはいけないと思う人は、大人でも多いのではないでしょうか。小暮さんによると、学校の授業時間に自分が発言した内容が「間違っている」と指摘されたり、「正解と違う」ことでクラスメイトに笑われたりしたことがあると、「こんなことを言ったらバカにされるのではないか」「また間違っていたら嫌だ」と思うようになり、意見を言えなくなるのだそう。【解決法】「子どもの意見を積極的に求め、その意見を尊重する」by ボーク重子さん(ライフコーチ)「あなたはどう考えるか」ということを積極的に聞くようにします。子どもが親とは違う選択をしたとしても、その内容を頭ごなしに否定することはせず、「なるほど、そういう考えもあるね」と、まずは発言したことを認めて尊重しましょう。たとえ、親が作った料理について「これ、あまりおいしくない」と子どもが言ったとしても、その意見を認めるべきなのです。否定するのではなく、「へえ、そうなんだ」と子どもの発言を認めて、「ほんとに?どんなふうに美味しくない?」と質問してみるのです。そのやり取りは子どもを肯定しているということですから、子どもの自己肯定感を高めていくことにきちんとつながります。(引用元:StudyHackerこどもまなび☆ラボ|「親の態度」がカギを握る。子どもの自己肯定感を高める行動、低める行動)自分の考えを否定されることを恐れる気持ちや、間違えて恥ずかしかった経験に対して、「自分の考えは言ってもいい」「間違うことは恥ずかしくない」という経験を、どんどん上書きしていくイメージです。2.「知らないからわからない!」「明日、〇〇遊園地に行こうと思うの。何に乗りたい?」と聞いたところで、その遊園地が初めて行く場所であれば、どんな乗り物があるかすら、わからないですよね。答えを求められていることに十分な知識や情報を持ち合わせていないため、「知らないからわからない」のです。例えば大人であっても、情報がほとんど入ってこない外国の情勢について「どう思う?」と聞かれても、答えに困ってしまいますね。【解決法】「幼児期の子どもには、選択式質問法で意見を聞いてみる」by 平川裕貴さん(幼児教育研究家)『グローバル社会に生きる子どものための6歳までに身に付けさせたいしつけと習慣』の著者である平川さんは、知識の少ない幼児期の子どもには、選択式質問法がおすすめだと言っています。小さい子どもには、「何がいいの?」とか「どうしたいの?」などと質問しても、なかなかうまくは答えられません。ですから、言葉を教えながら選択させるのです。選択するためには考えなければなりませんから、とてもいい訓練になります。(引用元:ハピママ|子どもに“考える癖”をつけさせよう! 自分の意見を伝える「自己主張力」の育て方)「今日のサラダには、キュウリとトマトのほかに何を入れようか?卵とツナ、どっちがいい?」「くるくる回転する乗り物と、とても速く走るコースターがあるよ。どっちに乗りたい?」など、必要に応じて提供したり考えるためのヒントを投げかけたりしてサポートしてあげることが大切です。選択質問法にすると「知らないからわからない」から一歩進んで、考える力がつきますし、正しい表現などのボキャブラリーも増えますよ。3.「自分の気持ちを表現できない……」自分の感情や意見はあるけれど、どう表現したらいいのかわからない、ぴったり当てはまる言葉を知らないというタイプです。大人でも、今まで見たこともないアート作品に出合ったら、どう言い表したらいいか戸惑うことがありますよね。その状態がいつも続いているというイメージが近いかもしれません。【解決法】「子どもの感情を親が代弁してあげる」by 渡辺弥生教授(法政大学文学部心理学科)親子間の会話について、「ヤバイ」「マジ」などの言葉だけでは、複雑な人間の感情を表現することは難しいと、渡辺教授は警笛を鳴らしています。子どもが初めての感情に向き合っている時、「切ないんだね」「感激しているのね」など保護者が一歩先に立って気持ちに当てはまるボキャブラリーや表現で代弁してあげると、子どもも感情と言葉をリンクさせて習得していくことができます。(引用元:ベネッセ教育情報サイト|子どもの感情表現を人間的成長につなげる方法)子どもの感情表現は、基本的に親がお手本となります。家庭の中で、自分の気持ちを表現する語彙をたくさん使って会話をしましょう。親自身が表現に自信がない場合は、絵本を子どもと読むなどして、親も一緒に感情表現を学んでいきましょう。4.「自分の意見がわからない!」「〇〇を観てどう思った?」や「〇〇の本、おもしろかった?」という、ざっくりとした質問の場合、意見は言いにくいものです。大人であっても、「あの映画どうだった?」と聞かれたとき、なかなか意見が出ないということ、ありますよね?とはいえ、質問されているのだから、何か答えないと……と考えるのは、大人も子どもも一緒です。「おもしろかった」「楽しかった」、そんな言葉で終わってしまっては、少し残念。そんなときは、どうしたらよいのでしょう?【解決法】「何かと「比較」すれば、“ひと言コメント”で終わらない」by 小暮太一さん(教育コミュニケーション協会 代表理事)「おもしろかった」など、ひと言で終わってしまうのは、細かい感情でとらえていないから。そんなときは、何か別のものと比較するといいですよ。子どもが「遊園地行けてうれしかった」と言ったら、「どのくらい? 夏休みが始まる時と同じくらいうれしい?」と聞いてみましょう。「いや、そこまでじゃないよ」「そんなもんじゃないよ、それよりずっとうれしかったよ」というようなコメントが返ってきたらしめたものです。そこからさらに掘り下げて、子どもたちの感情を言葉で引き出していけます。(引用元:小暮太一オフィシャルサイト|子どもが自分の意見を言えない理由)このように、比較対象を作って考えるようにすると、自分の意見を持てるようになります。「椅子から落ちそうになるくらいびっくりした!」「もう二度と食べたくないほど苦かった」など、作文の練習にもなりそうですね!また、その意見には「なぜ、そう思ったのか」という理由を付け加えることで、内容に深みがもたらされます。***意見を言える子にするために、その意見がどんな内容であっても、親が一度は受け止めましょう。そして、意見が言えないときには、状況に応じてAとBの選択肢を用意したり情報を提供したりしながら、「自分で意見を言う」トレーニングを積み重ねることが大切です。「こんなことを言ってもいいのかな?」「どんなふうに言ったらいいんだろう?」という気持ちが先に立ってしまい、自分の意見を言い出せないことは、大人にもよくあること。子どもばかりでなく、私たち大人も意識的に「自分の意見」を持てるように心がけたいものですね。(参考)Study Hackerこどもまなび☆ラボ|「親の態度」がカギを握る。子どもの自己肯定感を高める行動、低める行動SINGA FARM|日本の子どもは「考えない」?ヨーロッパに学ぶ「意見力」を育てる5つの心得西日本新聞|【道徳教育を考える】臨床心理学者中川美保子さん意見言えぬ子理解して不安・葛藤に寄り添って木暮太一オフィシャルサイト|子どもが自分の意見を言えない理由ベネッセ教育情報サイト|子どもの感情表現を人間的成長につなげる方法ハピママ|子どもに“考える癖”をつけさせよう! 自分の意見を伝える「自己主張力」の育て方
2019年08月23日“若さ=美しさ”という考えは、時代遅れも甚だしい!美しさの基準は、他人ではなく自分で作るものなのです。若い頃より、お肌がたるんで体型が崩れたなんて嘆いている暇があるなら、知性と経験でなんとかする方法を考えましょう!「若さ=美しさ」ではない!出典:byBirth若い女性は、美しい。そんなこと、誰が言ったのでしょうか?もしかしたら、若さを美しさだと勘違いしているのは、自分自身なのかもしれません。確かに、ハリのある肌や、ぜい肉のない背中は若い女性の特権かもしれません。夜更かししても気合いで乗り切ったり、毎日のように飲み会に顔を出したりすることは、今となっては難しいかもしれません。しかし、知性や経験を備えた大人の女性の醸し出す魅力は、何物にも代えがたいものです。何を美しさとするかは、自分次第なのではないでしょうか?「若い頃に戻りたい!」と嘆いている暇があるなら、今のあなたの魅力をアップさせ、気品ある大人の女性を目指すべき!美しさの基準を作るのは、誰でもないあなたなのだから。正しい姿勢を心掛ける出典:byBirth今、あなたの背筋はピンと伸びていますか?美しい女性は、決まって姿勢が正しいのです。正しい姿勢を心掛けるだけで、体型は変わっていないのに「痩せた?」と言われることもあります。猫背の女性は、自信が無さそうに見えるだけでなく、表情まで暗く見えがち…。それだけでなく、洋服にもシワが寄り、だらしなく見えてしまいます。対して、正しい姿勢の女性は、どこに行っても好感を持たれるのです。美しさの基準の中には、必ず「正しい姿勢」を入れておきましょう。足元まで神経を注ぐ出典:byBirth美しさは、若さや目の大きさで計れるものではありません。いかに細かいところまで気を配り、神経を注げるかということなのです。美しさを手に入れたいなら、最低限身だしなみを整えることは必要不可欠です。そして、その時に忘れてはならないのが“靴”です。靴は、歩いているうちに汚れたり、傷んだりしてしまうもの。傷んだ靴をそのままにしておくのは、NGです。綺麗に歩く人の靴の底は、真っ直ぐ擦り減っていきます。しかし、左右どちらかに偏って歩いている人や、体重をかける位置がズレている人の靴の底は、偏った擦り減り方をしています。靴に汚れや傷みがないかチェックする際は、靴底の擦り減り方も見てみてくださいね。聞き役に回ることができる出典:byBirth美しい女性は、どこか気品があり、落ち着いた雰囲気を纏っています。若い頃はエネルギーに満ち溢れ、発言することに意味を見出していたかもしれません。しかし、大人の女性は一歩引いて、聞き役に回ることができるのです。大人女子が武器にすべきなのは、“会話する相手を気持ち良くさせられる”という点です。若い頃のように、自分の経験を語ることで自分を知ってもらおうとするばかりでなく、相手の話を聞き出すことはいかなる場においても大事です。大人の女性が重宝がられる所以はここにあるのです。今、求められているのは発言することか、聞き役に回ることか。それを考えてすぐに実行できるようになれば、若さよりもずっと大きな美しさを手に入れることができるはずです!綺麗な白い歯を保つ出典:byBirth常に笑顔を絶やさない女性は、まるで太陽のように眩しく、美しいですよね。でも、歯が綺麗な白でなかったら…ちょっとガッカリ。いくら恵まれた容姿やスタイルを持っていても、歯がヤニで汚れているだけで台無しです。それほど、白い歯を保つことは大事なのだと覚えておきましょう。白い歯を保つために、定期的に歯科に行きメンテナンスすることは、これから先の美しさを保障するということなのです。美しさの基準を決めるのは、あなた自身!出典:byBirth年齢を重ねることに怖さを感じているなら、それは良い歳の重ね方とは言えません。体型の崩れや、笑いジワも全部含めて受け入れることができなければ、間違った基準の美しさに囚われてしまいますよ。あなたには、若い頃にはなかった知識や教養が身に付いているはずです。溢れるエネルギーをとりなすことも、ときには聞き役に回ることも厭わない姿は、まさしく美しいと言えるのではないでしょうか?お誕生日を心から祝えないなんて、悲し過ぎる!1つ年齢を重ねるごとに、美しさのレベルもアップさせましょう。
2018年05月06日メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「人の行動や考えに流されやすく、自分がありません」という、ゆーきさん(18歳・学生)に、心屋塾認定講師のはしぐちのりこさんからアドバイスをいただきました。■ゆーきさんのお悩み私の悩みはいつも周りを気にしてしまうことです。人のペースや考えにのまれやすく流されやすく、人の目や、人がやってることがとても気になります。ほかの人が褒められたり自分本意に生きていると、自分が取り残されている気がして、焦りと嫉妬で自分のことを冷静に見れなくなってしまいます。また、仲のいい友人と一緒にいても、友人の良い所をみて嫉妬してしまったり、勝手に競って「負けたくない」と思って弱みを見せず、意地を張っている自分がいます。また、そんなことばかり考えているからか、自分がどうしたいのか、何をやるべきなのかがいつもわからなくなってしまいます。この他人を基準にしてしまう考え方は、どうしたらいいんでしょうか。※一部、質問内容を編集しています。■心屋塾認定講師のはしぐちのりこさんよりゆーきさん、はじめまして。ご相談ありがとうございます。はしぐちのりこと申します。いつも周りを気にしてしまい、人の目線や行動がとても気になるとのこと。ゆーきさんの意識はいつも自分以外の誰かに向いてしまうのですね。自分はこの世にひとりだけですが、その他はすべて、自分以外の他人。そんなたくさんの人に対してアンテナを張って、常に意識し続けていらっしゃるのであれば、自分の持っているエネルギーをそちらに使うばかりでとてもしんどいのではないかなと思います。一方、自分に対して考えるエネルギーは残り少なくなってしまいますから、自分を充分見てあげる余裕もなく、書いてくださっているように、どうしたいのかがわからなくなってしまっても当然かもしれません。そこをゆるめられるように一緒に考えていきましょう。まず、人のペースや考えにのまれて流されて生きていくのはそんなに悪いことではありません。ゆーきさんのように人に同調して生きていけるひとがいるからこそ、ほかの誰かの主張が通る場面があるわけです。自分の主張を通せたひとにとっては、ゆーきさんの存在は、とてもありがたいことだったりします。ですので、ご自分の今の状態をそんなに嫌わないであげてほしいのです。そんな場面があってもいい。一方で、自分の主張を通したい時は通せる場面があってもいい。どっちでもいい。そう受け止めていただいた上で、次を読んでみてください。焦りや嫉妬や負けたくない気持ちが出てくるとのこと。その焦りや嫉妬は、実は「自分もあんな風になりたい」と思っている憧れのサインです。自分もそうなれることをどこかで知っている、その要素が自分にあることを知っているからこそ出てくる気持ちです。焦りや嫉妬がでてきた時には、「ああ、私もああなりたいと思ってるんだなぁ」「私もああなれることを知っているんだなぁ」と、まず声に出してつぶやいてみてください。いかがでしょうか。意識が他人ではなく自分に向いていくのを感じていただけるのではないでしょうか。そして気持ちが少し落ち着いてきませんか。ザワザワしたり、焦ったり、不安になったり、苛ついたり。こういった感情はもちろんあっていいものですが、「自分を見てあげていない」サインとして捉えてみてほしいのです。そして気づいたらその都度、自分に視点を向けるようにしてみてください。そして「自分が何をしたいかわからない」のも、自分の気持ちとつながっていない、自分をみてあげていない証拠なのです。これはもう練習というか場数だと私は考えています。日常の行動のひとつひとつから「自分はどうしたいのだろう?」と一度止まって考える癖をつけてみてください。今日の朝ごはんは何を食べたいだろう? 昼はどこでどうやって過ごしたいだろう? そしてそれをひとつひとつ行動に移してみてほしいのです。何も考えず、冷蔵庫にあるものでごはんを済ませていたりしませんか? 友人と喫茶店に入った時、みんなが珈琲を頼むからと、自分も自動的に珈琲を頼んでいませんか? 「自分がどうしたいのかわからない、自分は何が好きなのかがわからない」そうご相談に来てくださる方は、実はたくさんいらっしゃいます。そんなみなさんに共通しているのは、今まで常に“誰かの意見を尊重”して生きてきたということ。それは元をたどると自分の“親”であることが多いです。幼い頃から親の言うことが絶対で、自分の意見は聞いてもらえなかった。わかってもらえなかった。そんな経験を繰り返しているうちに、自分が考えることはいつも間違っていて、ほかの人の意見が正しいに決まっているのだ…。そんな思い込みをしている方は少なくありません。自分がどう思っているかを考えることすら諦めているひともいます。もし、ゆーきさんもそう思っていらっしゃるのであれば、それは勘違いです。親や他人の言うことをきかないと生きていけない時代があっただけ。大人になった今は自分の意見を大事にしても主張しても誰も文句は言わないのです。「私はもう自分の気持ちを大事にしていい」そうつぶやいて、自分の気持ちとつながる時間をできるだけとってみてくださいね。そうしていくことで、自分を自由に表現できる、自分中心の生き方に戻っていけますよ。 ・このカウンセラーのブログを見る
2017年12月28日大阪市にある、ごく普通の公立小学校である大空小学校は、不登校児が0人。それは、それぞれの子に、それぞれの居場所があるから。ドキュメンタリー映画『みんなの学校』は、大空小学校の日常を丹念に描いて大ヒットし、商業映画館での上映は終わったものの、2016年度の自主上映会は全国で800回以上におよび今年も昨年以上の勢いで広がっています。映画で輪の中心にいるのは、初代校長を務めた木村泰子先生。自分が受けてきた教育をベースにした「学校観」に引きずられ、子どもを「良い子」「悪い子」の枠にはめがちなママたちと、これからの子育てに必要な「生き抜く力」についての勉強会が開催されました。※本連載は、木村先生との「学びの会」を抜粋したものです。記事内に登場する参加者は、「学びの会」に出席した方々となります。木村 泰子先生プロフィール大阪市出身。大阪市立大空小学校初代校長として、「みんながつくるみんなの学校」を合い言葉に、すべての子どもを多方面から見つめながら、全教職員のチーム力で「すべての子どもの学習権を保障する学校をつくる」ことに情熱を注ぐ。その取り組みを描いたドキュメンタリー映画 『みんなの学校』 が話題に。2015年に退職後、現在は、全国各地で講演活動を行っている。木村先生については、 「『みんなの学校』流 親子関係のつくり方」 「ママのプロになる!」 もぜひご覧ください。■多様な国際社会で、「なりたい自分」になるには?木村先生(以下、木村):最初に、「大空式」の自己紹介からお話しましょう。大空小学校(以下、大空小)では、「自己紹介をする」という人との関わりの中で、4つの力を高めることを意識しています。<大空小で大切にしてきた4つの力>・「人を大切にする力」・「自分の考えを持つ力」・「自分を表現する力」・「チャレンジする力」この4つの力があれば、子どもたちは、これからの多様な国際社会で「なりたい自分になっていけるよ」と、大空小の子どもの周りにいる大人は考えました。■人と違うから「自分の考え」になる木村:1つ目の「人を大切にする力」が、簡単なようで難しいのは、なんとなくおわかりかと思います。2つ目の「自分の考えを持つ力」。みなさんは、自分の考えを持っていますか? 「夫が、言うから」「ママ友が、言うから」「会社の上司が、言うから」と、流されてしまう自分が、いらっしゃるのではないでしょうか?隣や上を見ないで、「まず自分で考えてみよう」という習慣を、大空小の子どもたちはいつも心がけています。この「自分の考え」というのは、人と違ってあたり前。だからこそ、「自分の考え」なんです。ひとりの子が自分の考えを持ったら、その自分の考えは、「間違いなんてないよ」というまわりの空気が必要です。■自分を表現できなければ置いていかれる木村:3つ目は、「自分を表現する力」。いくら人を大切にして、自分の考えを持っていても、これからの時代は、自分を表現しなかったら、置いていかれてしまうことでしょう。「これはイヤだよ」「こうしたいよ」「こう考えているよ」ということを、自然に言えること、これも大切にしたい力です。もちろん、表現の仕方は、いろいろあります。たとえば、緘黙(かんもく)症(※)で、自分から言葉を発したことがない子。そういう子は自分なりの表現方法、文に書いたり、顔で表現をしたりができますから、まわりはその子を見ていれば、表現を受け取ることができます。※緘黙(かんもく)症:発声器官の器質的障害がなく、言語の習得に問題がないのに、特定の場面でずっと声が出ない状態のこと。たとえば家では普通に話ができるのに、学校や幼稚園に行くと一日中声が出ない状態が何ヶ月、何年間も続く症状4つ目は、「チャレンジをする力」。「こういうことを、やってみたい」「こういうことを、やろう」とチャレンジする気持ちは、「未来を作っていく」と思うんです。■「教員の仕事」は、「人間でないとできないこと」をやること木村: この4つの力を、小学校にきて「おはよう」を言ってから、「さようなら」を言うまで、どれだけ子どもたちが獲得できたのか? それを考えることが、私たち、子どものまわりにいる大人のやるべきことだと思って、仕事をしてきました。めちゃくちゃシンプルです。「分数の計算の仕方を教える」。これはあと数年したら、教員がやらなくても機械がやってくれるでしょう。「では教員の仕事は何?」と言ったら、「『人間』でないとできないことをやろうね」と、大空小の教職員で話し合いをして決めました。【『みんなの学校』流「生き抜く力」まとめ】●「人を大切にする力」、「自分の考えを持つ力」、「自分を表現する力」、「チャレンジする力」があれば、未来を生きていくことができる●「自分の考え」は、人と違ってあたり前●教員の仕事は、人間でなければできないことをやること次回は、「不登校で苦しむ子。「過保護」と「教育」の線引はどこにあるのか?」です。■今回取材にご協力いただいた木村 泰子先生の著書『 不登校ゼロ、モンスターペアレンツゼロの小学校が育てる 21世紀を生きる力 』木村 泰子,出口 汪/ 水王舎 ¥1,400(税別)
2017年07月25日こんにちは、ライターの矢沢ゆうです。好きな彼とおしゃべりを楽しんだり、デートの洋服を何時間もかけて選んだりといったことは、恋愛をする上で、ある意味当たり前の行動です。しかし、そのような自分の姿を想像し、「恋愛なんて気持ち悪い」と思ってしまう人がいるのもまた事実。ネットの相談サイトなんかを見ても、そういった悩みを抱えている女性をたびたび見かけます。そこで今回は、恋愛をしている自分が気持ち悪いという考えから抜け出すコツを4つご紹介しましょう。■もっと主観的に自分を見る「恋愛してる自分が気持ち悪いって考える人は自分を客観視しすぎていると思う。それっていい部分なのに、裏目に出ていて本当にもったいない。」(32歳男性/公務員)冷静に自分のことを客観視できる人は、恋愛と自分のバランスを上手く取れる傾向があります。しかし、あまりにも冷静すぎて、恋愛のチャンスを逃してしまっているのです。もう少しだけ主観的に、「私自身」を意識して恋愛について考えてみるのもいいと思いますよ。恋愛に深く足をふみ入れるのには勇気が入りますが、そこから学べることもたくさんありますしね。■周りのことは気にしない「自分の恋している姿、周りがどう思っているのかなって気にしている部分があるから、気持ち悪いっていう感情が生まれるんじゃないのかな。別に恋愛してる姿ってむしろ可愛くない?」(28歳女性/受付)こういう感情を持ってしまう人の特徴に「周りの人の恋している姿を見て引いてしまう」が挙げられます。いざ自分が恋愛をしようとしても、周りに引かれてしまうのでは、となかなか一歩が出なくなるんですよね。気にしすぎると、何をするにしても身動きがとれず、つらい思いをすることに。自分に自信を持って恋愛に挑めると良いですね。■好意は嬉しいものと考える「誰かから好意を向けられるって嬉しいじゃん、自分の好きな人だろうがそうでなかろうが。好きと言われて迷惑と思わないし、どんどんアピールしていいと思う。」(26歳男性/美容師)自分が好意を寄せることで、迷惑をかけているんじゃないのか・・・なんて考えてしまい、恋愛に嫌悪感をいだくあなた。たしかに、「誰々があなたのこと好きだって」と言われたら、好意がなくても意識しますよね。でも男性は、嬉しい気持ちになるのが本音のようですよ。人から好かれて気持ち悪いなんて思う人はそんなにいません。もしいたとしても、人間力の見極めが足りなかったと学ぶこともできますしね。好意は基本的に嬉しいものと考えると、気持ちが楽になるはずです。■「私はいま、成長している」と言い聞かせる「恋愛をすれば誰でも違う自分を実感すると思うんだよね。それに最初は戸惑うと思うけど、だんだん受け入れることができるはず。」(27歳女性/看護師)恋愛って本当に自分の知らない一面を教えてくれるんですよね。最初は「自分はこんな性格じゃないのに」なんて思います。でもそれは見方を変えれば、自分が成長している証ともいえます。「私はいま、成長しているんだ!」と言い聞かせれば、変化を受け入れることができ、気持ち悪いという感情も薄れていきます。■おわりに決して無理して恋愛をすることを勧めているわけではありません。ただ、気になる人がせっかくできたのに「恋愛なんて気持ち悪い」と思って、自分の気持ちを諦めないで欲しいのです。新たな自分を受け入れることによって、はじめて恋愛が楽しいと思えるはずですよ。(矢沢ゆう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年06月22日こんにちは、矢沢ゆうです。素敵な恋愛をするため、モテるためには、自分磨きが必須になってくるもの。ハウコレ読者の女性も「自分磨きをして素敵な恋愛を手に入れよう!」と考えている方がいるのではないでしょうか。女性の思う「自分磨き」とは、メイクやネイルなどを極めたり料理を作ったりするような、いわゆる「女子力」というものをあげるようなことだと思います。しかし、男性の考える自分磨きは少し違うのだとか。そこで今回は、男性が女性に求める「自分磨き」についてご紹介したいと思います。男性の本音がびっしり詰まっているので、要チェックです!■1.清潔感のある身だしなみ「つけまつげバサバサでネイルが派手な女の子よりかは、清潔感のある女の子の方がドキッとはする。何となく一途そうなイメージもしちゃうしね。」(23歳/飲食店)第一印象が良いか悪いか分かれるキーポイントになるのは、ずばり「清潔感」です。これがあるだけでも、一気に恋愛ムードに近づけます。とはいえ、ネイルもしたい!自分の好きな服を着たい!なんて欲張ってしまうのが女子という生き物。例えば、抜け感のあるフレンチネイルをベースにネイルを楽しむ、肩も脚も両方出すのではなくどちらかを露出するなどといった工夫をしてみましょう。「ファッションのバランス」が取れるようになると、自分流のファッションを楽しみつつ清潔感も保てるようになるはずです。■2.好きなことを極める「何でもいいから好きなことや趣味をきちんと持っていると最高。自分のバランスを上手に取れそうだから、負担にはならないんだろうなあとか考える。」(26歳/営業)自分の好きなことや趣味を極めている人は、生活も考え方も「恋愛第一」になりにくいです。趣味に使う時間も大切にしたい!と考えるようになるので、恋愛とのバランスが上手に保てるようになります。これは恋愛依存体質になる予防にもつながりますし、何よりも生活が豊かなものになります。しかし、あまりにも極めすぎちゃうと恋愛から遠ざかってしまうので要注意です。■3.相手の話を素直に聞く意識「女の子って自分の話ばっかりする人が多いから、相手の話を素直に聞く姿勢を持っている人には惹かれるなあ。」(27歳/銀行員)相手の話を素直に聞ける人は「相槌のバリエーション」がとても豊富です。相槌というのは、話を深く掘り下げることができる1つの大事なきっかけです。話を深く掘り下げる相槌のキーワードは「たとえば?」「それから?」。この二言を上手に利用すれば、相手との距離が縮まる会話ができます。■4.「自分らしさ」を理解している「自分らしさを最大限に引き出せる努力が自分磨きだと思うから、自分らしさを理解してないとダメだと思う。」(29歳/IT)自分磨きを「恋愛のため!」と考えていませんか?それは果たして、あなた自身の「自分らしさ」を最大限に引き出せる自分磨きといえるものでしょうか。自分磨きをする前に、自分と見つめなおすようにしましょう。「自分の長所」を自分で見つけることで否定的な考えを払拭することもできますし、恋愛の苦しさも軽減されるはずです。■おわりに男と女では考え方が違うといいますが、自分磨きにはそれが大きく出ました。これを参考に「男性が求める女性」になれる自分磨きを意識してみると良いかもしれませんね。(矢沢ゆう/ライター)(大倉士門/モデル)
2015年09月26日自分の生き方をしっかり持っているブレない人って素敵ですよね。周りの意見に振り回されずに自分の信じた道を進むその姿は、素敵な男性像に当てはまるだけでなく、男性から見た素敵な女性像にも当てはまるようです。そこで今日は男性に「ブレない女性の魅力」についてインタビューしてきました。■1.一緒にいて面倒じゃない「人の意見にふりまわされる女性は、自分の考えがないから些細なことに振り回されていて付き合っても面倒。逆に自分の考えをしっかり持っている女性は、些細なことで振り回されないので機嫌を伺う必要もなく付き合いやすいですね。」(26歳/研究)「女性は感情の起伏が激しい」と感じている男性は多く「機嫌が良くなったり悪くなったりするきっかけがわからない」という声も多いよう。周りの影響を受けやすい女性も多いので「自分の考えを持っていない女性と付き合うと、知らないうちに不機嫌になっているようなことがあって大変」と思われているようです。彼に面倒だと思われないように気をつけて!■2.どういう子なのかわかりやすい「話をしていて言っていることがコロコロ変わる子はどういう子なのか掴みにくい。不思議ちゃんがモテるというのは不思議ちゃんは不思議ちゃんで一貫してるからモテるわけであって、不思議ちゃんが時々真面目だとどっちかが演技なんじゃないかと疑いたくなります。」(24歳/サービス)見た目で与えるイメージは大きいもので、ある程度の変化は大丈夫ですが、いつ会っても統一感がなければ「あの子って・・・よくわかんない」という扱いになってしまいます。話のネタが多いのも良いことですが、時に「なんでもできる」ということは「特徴がない」「個性がない」ととられてしまうこともあるので、「私はコレ!」というのを1つ作った上で、他にも手を出すようにしてみて。■3.一途に思ってくれそう「自分の考えがない子とか、いつも流行を追っている子は好みの男性のタイプも流行や周りに合わせて変わりそう。だから告白されても付き合おうとは思わない。それよりもずっと好きでいてくれた子とかの方がこれからも一途に思ってくれる気がして、付き合いたくなります。」(27歳/コンサル)好きな芸能人や好きな人がころころ変わる女性は、男性から見ると「結局誰でもいいってこと?」と思われがち。例えそんな子が告白してきてくれても「この子、すぐに好きな人が変わるからなぁ・・・」と思われてしまい恋が実らないなんてことも。逆に「私はこんな人がタイプ」という女性の方がわかりやすく、男性からすると安心して付き合えるよう。■4.何事においても前向き「自分をしっかり持っている女性は前向きでかっこイイですよね。自分の考えがあるから夢もあるしそれに向かって頑張れる。自分がない子は周りに流されたり、人の意見によって迷ったり後悔したりしてそう。」(22歳/学生)人の意見に振り回される女性は、いろんな意見を聞いては「これでイイのかな」「やっぱりあっちの方が良かったのかな?」と迷いがち。選んだ後でも人の意見によって後悔したりとネガティブな感情を持ちやすいので、一緒にいて疲れそうだと思われているようです。自分の軸をしっかりと持ったブレない女性の方が、相手もポジティブにしてあげることができるようですよ。■おわりに他人の意見を聞くことはもちろん大切なことですが、それをそのまま全部信じて実行してしまっていては、個性がなくなってしまいます。「自分はコレ!」というものを持った上で、人の意見を聞いて、取り入れた方が良いかを考えられるような女性になれば、モテる女性にランクアップできるかも!(栢原 陽子/ハウコレ)
2015年01月13日あなたの周りのモテるひとが、なぜモテているのか。それは、自己プロデュース能力が高いからです。自分のスタイル、考えなどポリシーを持っているかどうかがモテにつながります。今回は、自分をプロデュースしてモテる方法をご紹介したいと思います。1.なりたい自分を思い描く自分がどうなりたいのか考えましょう。大勢の人からチヤホヤされたい、好きなひとに振り向いて欲しい、絶え間なく彼氏が欲しい。どうなりたいか頭の中で、細かいところまでイメージしてください。なりたい自分が分からなければ、プロデュースはできません。憧れのひとを見つけるのも手です。2.今の自分を分析するなりたい自分をイメージしたら、次は今の自分を分析しましょう。なりたい自分になるために、なにが足りないのか。例えば、自分に自信を持っている女性になりたかったら、なにがあれば自分に自信を持てるか考えてみましょう。そこで他人と比べてしまってはいけません。3.たどり着くルートを考える今の自分から理想の自分へとたどり着くには、どうしたらいいのか、方法を考えましょう。着ている服、食事、睡眠、お金の使い方など、ゴールが見えていれば自然と決まってきます。普段の生活から変えて行かないと、人は変わりません。時間とお金の使い方は、たくさんの時間とお金をかけてでも考えてください。4.自分のことを人に話す自己プロデュースは自分を客観的に見る事が大事です。人に自分がどうなりたいか、どういう考えを持っているか話してください。人に話しているうちに、自分の中でも論理が構築されたり、発見があるので恥ずかしがらずに話していきましょう。共感してもらえたら、そのひとはあなたのことが好きになっているはずですよ。5.向上心を持ち続けるある程度、満足のいく自分になれたからといって満足してはいけません。現状維持は、後退を意味します。いつまでも向上心を持ちましょう。そのためにも、定期的に、自分が今どうなのか、日記のようなものをつけてみましょう。また、朝起きて、今日やっておくべきことを毎日設定するのもいいでしょう。6.出会いを大切にするなりたい自分を手に入れる過程で、大事にして欲しい事は、ひととの出会いです。他人は自分を写す鏡です。あなたが素敵であれば、素敵なひとが寄って来ます。モテは評判です。評判の悪いひとはモテません。全てのひとに丁寧に接しましょう。おわりにいかがでしたでしょうか?自己プロデュースを徹底して行い、人生も恋愛も成功させましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2013年03月13日