皆さんは、義家族の行動に迷惑した経験はありますか?今回は「臨月の妻に嫌がらせする義母」にまつわる物語とその感想を紹介します。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言車の中で待機を命令夫の長期出張中、臨月のため義実家で暮らしていた主人公。夫がいないところで嫁イビリをしてくる義母に困っていました。そんなある日、義母は同窓会の送迎をするよう主人公に命じてきたのです。そのうえ「同窓会が終わるまで車で待機してなさい」と言われてしまい…。車で待つこと30分後、主人公は義母の同窓会会場に突撃しました。そして義母の同級生たちが、臨月の主人公が出歩いていることに驚いていると…。義母の悪事を暴露出典:モナ・リザの戯言主人公は、義母に送迎を強要され、さらに車で待機するよう命じられたことを暴露。そして体に異変が起きていることを訴えたのです。主人公の話を聞いた義母の同級生たちは「え!?」と驚愕。その場にいた全員が、義母の嫁イビリに絶句したのでした。読者の感想臨月の妻を気遣わずに無理をさせるなんて、嫁イビリの度を超えていますよね。主人公の体に異変が起きるまで追い込んだ義母の行動にはゾッとしました。(20代/女性)臨月の妊婦に送迎をさせて、さらに待機を強要するなんて危険すぎます。夫がいないからといって嫁イビリをする義母が許せないですね。(30代/女性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年03月12日演歌歌手の加川明が3日に自身のアメブロを更新。新型コロナウイルスに感染して自宅待機となったことを明かした。この日、加川は「コロナになりました!」というタイトルでブログを更新し、新型コロナウイルスに感染したことを報告。「朝.目が覚めると身体の節々が痛く熱が38度もあった」と自身が見舞われた症状について明かし「病院に行き診てもらったらコロナだと言われた」と説明した。続けて「これから一週間自宅待機だそうです」と述べ「能登の大地震、飛行機事故、コロナと正月そうそう大変だ」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年01月03日皆さんは、無断駐車に困らされたことはありますか? 今回は「自宅の駐車場に無断駐車された話」とその感想を紹介します。駐車場に見知らぬ車主人公が、外出先から帰宅したときの話です。自宅の駐車場に見知らぬ車がとめられていました。運転手の態度に絶句出典:lamireナンバーを見ると黒ナンバーだったので「宅配かな?」と思う主人公。しかし、宅配業者の姿は見当たりません。どうやら主人公の駐車場に車をとめ、近隣に配達しているようでした。車の持ち主が帰ってくるまで、主人公は待機する羽目に。しばらくすると運転手が戻ってきて「あっこんにちはー!」と言ってきました。悪びれる様子もない運転手の常識のなさに絶句する主人公でした。読者の感想空いているからといって、自宅の駐車場に勝手に車を置いてどこかに行ってしまうなんてマナーが悪すぎますよね。もしかすると気づかなかっただけで今までも駐車されていたのかもと思うと気分が悪いので、二度としないよう注意したいと思いました。(40代/女性)他人に駐車場を使用されるのはとても困りますよね…。悪びれる様子もないので、日ごろから無断駐車を繰り返しているのかなと思いました。(20代/女性)※この記事はユーザーのエピソードをもとに作成しています。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2023年10月10日皆さんは、無断駐車で悩んでしまったことはありますか? 今回は「自宅の駐車場に無断駐車された話」とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。自宅の駐車場に無断駐車主人公は、目の前に駐車場がある一軒家に住んでいます。ある日、外出先から帰宅した主人公が車をとめようとすると…。知らない車がとまっていたのです。出典:lamireナンバーを見ると、黒いナンバーだったので「宅配かな?」と思う主人公。しかし近くに宅配業者はおらず、主人公の家には何も配達されていません。どうやら我が家の駐車場に車をとめて、近隣に配達に行っているようなのです。主人公は車がとめられず、自宅前で待機する羽目に…。しばらくすると、車の運転手が「あっこんにちはー!」と悪びれる様子もなく現れました。あまりのマナーの悪さに、びっくりする主人公なのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?注意する今回たまたま帰ってきたときに車があったので無断駐車に気づきましたが、もしかすると毎日のように使われているかもしれません。車の所有者にしっかりと注意し、不在中だとはいえ二度と自宅の駐車場に無断駐車しないようにしてもらったほうがよいでしょう。(40代/女性)管理会社に報告する主人公の駐車場に勝手にとめられていることを、管理会社に報告しておいたほうがいいと思います。何かトラブルがあった場合、主人公に責任が問われたら大変なことになってしまうのでリスクは避けるべきですね…。(30代/女性)今回は無断駐車されたときの対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(lamire編集部)
2023年10月06日飲食店で食事をしようと店に来ると、混雑していて入れないことがまれにありますよね。順番待ちシステムが導入されているチェーン店では、待機所に呼び出し番号が表示されるモニターが設置されている場合があります。アリの神様(@TSUMENOAKA_ARI)さんも、どうやら回転寿司チェーン店の『スシロー』で受付を済ませ、席が空くまで待っていた模様。しかし、その際にまさかの珍事件が起こってしまい、思わず写真をSNSに投稿しました。まさかのところから出てきたワイヤレスイヤホン待機所で手持ちのワイヤレスイヤホンを使用しようとした、投稿者さん。音楽や動画をつけて、待ち時間を過ごそうと思ったのでしょう。Bluetooth機能を使って、自身のスマホにイヤホンをつなげようとしました。ワイヤレスイヤホンの電源を入れると、近くにあるデバイスが自動でイヤホンを検出し「接続しますか?」などと表示されることがあります。投稿者さんのイヤホンもその仕様のようですが、いつまで経っても自分のスマホには表示されません。「つながらないなぁ」と思っていると…。なんと、投稿者さんのイヤホンは、店内のモニターに接続しようとしていました!電車など、大勢の人がいる場所で電源を入れた際、他人のスマホにイヤホンが表示されることはよくありますが、まさか待機所のモニターにつながってしまうとは驚きですね。想定外の出来事に、じわじわと笑いがこみ上げてきてしまった、投稿者さんなのでした。投稿を見たネットユーザーからも「笑った」「こんなことがあるんだ」という声が寄せられています。・接続したら、誰よりも早く呼び出しに反応できますね。・面白すぎる!これは笑うしかない。・本人は焦るだろうけど、実際に見かけたら笑ってしまう。19万件以上の『いいね』が寄せられ、多くの人の笑いを誘った、投稿者さんのプチハプニング。誰しも同じことが起きたら、焦ってイヤホンの電源を消した後に、笑いが止まらなくなってしまうでしょうね…![文・構成/grape編集部]
2023年08月18日年が明けて間もなく娘が新型コロナ陽性となりました。一家で1週間の自宅待機を余儀なくされ、急な展開にあたふたする私。娘の看病はもちろん、家庭内感染を避けるため、神経は常にピリピリ。結果、自宅待機期間が終わるころにはもうクタクタでした。娘の新型コロナ感染をきっかけに、予想外の体力低下と老いを感じた経験をお話しします。★関連記事:忙し過ぎる毎日に体力が限界!フルタイムで働く私が取った家事の手抜き法新学期早々、新型コロナ陽性となった娘新年が明け、再び仕事や学校が始まりました。そんな普段通りの生活が始まって、私もホッとひと安心していました。しかし、新学期が始まり2週間ほど経過したころ、久々の学校生活に疲れが出たのか、娘が37.2度の発熱。普段熱を出さない娘だったので、珍しいことでした。娘が「少しフラフラする」と言うので、心配になり病院へ行ってみました。すると、まさかの新型コロナ陽性反応が出てしまいました。軽い微熱と思って受診したのですが、思わぬ展開に驚き、あたふたしてしまいました。そんな訳で急きょ、家族が1週間の自宅待機に。新型コロナ陽性になってしまった娘の看病はもちろんですが、自宅待機になってしまったことで、まずは “さらなる家庭内感染に気を付けないと” という大きな課題が私に降りかかりました。家庭内で感染が広がれば、自宅待機の期間が長引いてしまうからです!とにかくそれだけは避けたいという思いで、私はこの1週間を感染予防に神経を集中させ過ごすことにしました。家庭内感染を防ぐため、娘の看病は私だけがおこない、他の家族は隔離。1週間だけなら、どうにかなるだろうと軽く考えていました。感染予防で神経ピリピリ! 予想外の体力勝負なんとしても家庭内感染を避けるため、娘の隔離と感染予防に徹する私がいました。娘のいる部屋には、私以外は近づかないこと。娘がトイレや洗面所、お風呂を使用するときは知らせてもらい、使用した後は必ず掃除と消毒をおこないました。どうしても触りがちな照明のスイッチやドアノブは、念入りに消毒。娘の行動を追って、娘に張り付いていた私の姿は、きっと異様であったことでしょう。幸い娘は高熱になることもなく、2日ほどはベッドで寝ていましたが、その後は徐々に食欲も戻り、起き上がって過ごしていました。4、5日後にはテレビやスマホを見たり、勉強したりと元気になり安心しました。でも感染力が弱まってはいないので、気が抜けません。その後も換気と消毒、隔離は徹底しました。けれど、私はだんだんと自分ひとりであれこれこなすには体力の限界を感じつつありました。消毒を兼ねての掃除、食事の準備、後片付け、洗濯……。とにかく家事すべてにおいて普段よりも負担が大きいのです。これも家庭内感染を避けるためと思いつつ、精神的にも体力的にも疲れの波が押し寄せていました。もう少し体力があれば……と、自分の体力の低下、老いを痛感しました。無事1週間が終了! 家庭内感染なし!家庭内で感染することなく、無事に1週間自宅待機が終了し、本当にホッとしました。自宅待機の期間を終えた後、へとへとに疲れた私は1週間ほどゆっくりする時間を設けました。体力的な疲れとピリピリした精神状態を癒やしたかったのです。そんな時間を過ごしながら、改めて健康であることの大切さを実感し、若いころとは違う今の自分の体力低下と老いをひしひしと感じました。これを機に、私はもう少し自分の生活を丁寧に過ごそうと反省しました。特に睡眠時間です。自宅待機中は、体力的な疲れもあり早めに就寝していました。21時には布団に入ると、案外すぐに眠れました。その睡眠時間のおかげで、自宅待機を乗り越えられた気がします。ですから、健康や体力維持のためにも睡眠時間を確保した生活リズムに変えました。目標は22時には布団に入り、どんなに遅くても22時半には就寝。これまで、だらだらテレビやスマホを見ていた時間を睡眠時間へと切り替えました。すると、朝の目覚めのスッキリ感も違いますし、日中のやる気のモチベーションも上がったように感じます。特に午前中の活動や思考が、以前よりもクリアといいますか、スピーディーかつ効率が上がった気がします。まとめ娘が新型コロナ陽性になり、急な1週間の自宅待機に。自宅待機は想像以上に過酷でした。私ひとりで娘を隔離し看病。感染予防を気づかい、いつも以上の家事の負担。たった1週間でしたが、体力的にも精神的にも限界を感じつつも、早めの就寝でなんとか体力を回復させ、無事に自宅待機を乗り越え、家庭内感染も起きずに済みました。この出来事を通して体力低下を痛感した私は、毎日の生活を見直そうと思いました。一番は睡眠時間の確保。体力増加とまではいきませんが、睡眠時間の確保で日中のやる気が上がり、以前よりも効率良く過ごしています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/izuみん(41歳)小学生の子ども2人を育てる母です。40歳を過ぎても美しい女性でありたいと強く願う私。外見はもちろん内面に関しても楽しいこと&うれしいことをして日々笑顔で過ごしていきたいです。
2023年04月01日子供は好奇心が旺盛です。目についたものを触って確かめ、いろいろなことを学習していく途中。なので、初めての物に触った時、思わぬ動きなどにビックリしてしまうこともあるでしょう。1児の母親である、マミヤ(mamiyang83)さんが、お昼にファストフード店『マクドナルド』の商品を買おうとした時のこと。対人関係の構築に苦手意識を感じたり、なんらかの強いこだわりを持っていたりといった症状を持つ『自閉スペクトラム症』の娘さんには留守番をしてもらい、マミヤさんが店の列に並びました。その際、列に幼い男の子も並んでいることに気が付きます。暇を持て余しつつ、興味深そうに周囲を見回していた男の子。一方の母親は、男の子のことをしっかりと見ていたのですが、電話に出るため少しだけ目を離します。その間に、列を整理するために置かれた『ポールパーテーション』に、男の子は興味を持った様子。ベルト部分に触れると、外してしまいました!男の子はビックリして戻せないようだったので、代わりにマミヤさんがベルトを元通りに。すると、「怒られる」と脅えた様子だった男の子が、自発的に感謝してくれたのです。男の子のかわいらしい反応に、漫画を読んだ大勢の人たちが笑顔になりました。・笑顔になる、いいエピソード。・男の子、なんてかわいいの。うちの子も絶対に『自分で気付いて感謝』なんてできない!・娘さん、優しいお姉さんに育ちましたね!・娘さんがかけているメガネ、セット商品に付いてくるおもちゃか!似合っていて笑った。感謝の言葉の大切さが、改めて感じられる出来事。子供の純真さには、心癒されますね![文・構成/grape編集部]
2022年09月19日買い物中にトラブルに巻き込まれ、モヤモヤしたことはありませんか?今回は実際に募集した買い物中のトラブル体験談をご紹介します!安売りを待つおじさんよく行く近所のスーパーで、夕方のパンの安売りを待つおじさんがいます。いつもパンの半額シールが貼られる前に売り場で待機し、スーパーの方が来るとお目当てのパンを先に取り、「半額シール貼って」と言って買い占めしていくのです…。他のお客さんのことを寄せ付けない雰囲気で、迷惑だなと思っていました。ところがある日、従業員の方が「一度手に取られたものは対象外です!」とバシッと言ってくれ、おじさんがそそくさと逃げていったので、スカッとしました!(女性/会社員)双子のベビーカー我が家の双子が生後半年くらいだったときのことです。横型の双子ベビーカーで、行きつけのスーパーで買い物をしていました。通路は特に狭くはなく、双子ベビーカーでも問題なくすれ違えるくらいの幅です。しかし主要通路から陳列棚の方へ曲がろうとしたとき、その通路から出てきた女性に舌打ちをされ、「邪魔、どいて!」と言われてしまいました。出典:lamire確かに双子ベビーカーは横幅もあるし、いつも申し訳ないと思いながら買い物をしたり、エレベーターに乗ったりしていますが、「そんな風に言わなくてもいいのに…」と悲しくなりました。(41歳/パート)あなたの周りでもこんなこと、ありませんか?何かとストレスを抱えがちな現代ですが、周りに迷惑をかけるような人とは距離を取りつつ、トラブルのない日常を送りたいものですね。以上、買い物中のトラブル体験談でした。次回の「買い物中のトラブルエピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。"
2022年09月16日※感染症は時期や地域、ウイルスの種類によって対応が異なる場合があり、すべてのケースに当てはまるものではありません。濃厚接触者になった場合や感染した際は、各自治体のルールに基づいて行動してください。ウーマンエキサイト読者の皆さま、こんにちは。今年もコロナが猛威を振るう中での夏休みですね。我が家はそれよりも少し前の時期に、一家でコロナ陽性になってしまいました。聞くのと実際になってしまうのは違いますね…。コロナの症状に嘔吐があるなんて初めて知りました。感染拡大の少し前であったせいか、保健所からの連絡等もスムーズにきたのですが、そのとき私は絶賛高熱中。必要事項を伝えるのも必死でした。幸い全員軽症ですみましたが、自宅待機はまだまだ続きます。全く外に出られない日々は思った以上につらかったですが、周りからいろいろと助けられました。前に濃厚接触者で自宅待機したときも実感しましたが、周りがなんと温かいことか。自宅待機中は家族以外と話すことがほとんどなくて、世の中と遮断されてしまうんですよね。ご近所のママ友、実家、親戚、保健所や行政の方々。たくさんの人に心配の言葉をいただき、助けてもらいました。それがどれだけありがたかったか…。優しさが本当に嬉しかったです。後遺症もなく、元気いっぱいな我が家ですが、まだまだ気をつけていても誰が感染してもおかしくない状況。早く誰もがマスクをせずに、感染に怯えることなく楽しめる社会になってほしいと願うばかりです。※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。 ※2022年6月のお話です。本記事での隔離期間などについては自治体の指導に従っています。この体験記の時期とは、ウイルスの種類や感染力も変化している可能性があります。最新のウイルスの情報や、感染予防対策をご確認ください。参考: 新型コロナウイルス感染症について/厚生労働省
2022年08月06日2016年、「保育園落ちた日本死ね!!!」と題した匿名のブログが話題となり、「保活」に苦しむママたちの実情が浮き彫りになりました。あれから、待機児童の数は変化があったのでしょうか。また、ママやパパはどうやって保育園を選んだらよいのでしょうか? 「児童福祉」や「子育て支援」に詳しい、阪教育大学教育学部教授・小崎恭弘先生に、ポイントを解説していただきます。 「待機児童」は本当に減ったの? その理由は?多くの地域で、待機児童の数が減っています。ピーク時は2万人以上いた待機児童が、なぜ減少したのでしょう。また、それはどんな取り組みの結果なのでしょうか。 「待機児童数は2017(平成29年)年がピークで、2万6000人。そこから毎年徐々に減っていて、2021年(令和3年)には5600人までに減少しました。驚くほど減った理由はいくつかあります。一つは少子化です。厚生労働省の公表によると、2021年の出生数は84万人でした。第1次ベビーブームの最高出生数が270万人、第2次ベビーブームが200万人でしたから、ピーク時の30〜40%程度になった出生数が影響しているでしょう。 出典:「保育所等関連状況取りまとめ(令和3年4月1日)」(厚生労働省) 二つ目の理由は、子どもを預かる施設と定員が増えたことが挙げられます。2015年(平成27年)から2021年(令和3年)にかけて、保育施設は約9900件増加しました。これは、認定こども園と、定員19人以下の「小規模保育」などの地域型保育事業が大幅に増えたことの成果でしょう。 出典:保育所等関連状況取りまとめ(令和3年4月1日)」(厚生労働省) そして、コロナ禍も影響しているでしょう。保育園への預け控えや、働くこと事態が難しいケースが増えたのだろうと推測されます」(小崎先生) 保育施設は増えた…でもまだまだ解決すべき課題も!保育施設は増えたけれど、保育士不足は解消されたのでしょうか。利用者側からは見えにくい、保育士を取り巻く現状・課題について聞きました。 保育士不足はどうなった?「とくに都市部を中心に、依然として保育士不足が続いています。保育士の数を確保できず、子どもの定員を増やせない施設もありますし、経験の浅い管理者も増えています。小規模保育施設などは、施設によって有資格者の基準が違うところもあり、それらの改善は今後の課題でしょう。配慮の必要な子どもの対応や、医療ケア児に関しては、保育士だけでなく看護師不足の問題もあるため、まだまだ難しい課題が残っている状況です」(小崎先生) 保育士の賃金などの労働条件は改善されている?「保育士の賃金については国や自治体がさまざまな取り組みをおこなっており、少しずつ改善しています。2012年(平成24年)度との比較による保育士の処遇は、図のように、2013年(平成25年)度に約3%上がり、その後も毎年上昇しています。2017年(平成29年)度には処遇改善制度によって、保育士の経験やスキルに応じた役職と、処遇改善手当が支給されるようになりました。とはいえ、これらの処遇改善だけでは、保育士不足がすぐに解消されるとは思えません。休憩時間が取りづらい、サービス残業が日常化してしまっていて残業手当が支払われないなど、働く環境・体制の問題も課題として残っています」(小崎先生) 出典:「保育士等の処遇改善の推移(P8)」(厚生労働省) 保育士のスキルアップってどうなっているの?「保育士のスキルアップに関しては、2017年(平成29年)度より、全国統一で、厚生労働省が新しい研修制度を創設しました。これは『保育士等(民間)のキャリアアップ研修』と呼ばれ、専門性の確保と処遇改善の二つを軸に、保育士の更なる質の向上を目指しているものです。子どもの発達に応じた保育や、食育・アレルギー、障害児保育、安全対策、保護者支援など、保育現場におけるさまざまな課題を体系的に学び、専門知識を深めます。さらにこれにくわえて、それぞれの施設で独自の園内研修が取り組まれている点も、現在注目されています」(小崎先生) 出典:「保育士のキャリアアップの仕組みの構築と 処遇改善について(P2)」(厚生労働省) 保育施設の安全対策って大丈夫?「保育施設の安全対策に関しては、先にも述べたキャリアアップ研修内でも『⑤保険衛生・安全対策』という分野を設けていますし、保育士自身も意識を向けている人が多いです。また、月に1度の避難訓練の義務づけによって、子どもの安全確保にも努めています。食物アレルギーなどは、厚生労働省などが細かいマニュアル・チェックリストを作っているので、それらの意識改善や体制整備はかなり進んでいます。施設内で事故があった際は、再発防止のため、厚生労働省などでマニュアルが作られ研修が実施されてきました。そのためか、10数名で推移していた死亡件数が、令和2年は最少の5名 と減少しています」(小崎先生) 出典:「教育・保育施設等における事故報告集計」の公表及び事故防止対策について(内閣府子ども・子育て本部) ママパパはどうやって保育園を選べばいい?保育施設が増え、施設の種類もバラエティが豊かになっています。英語やリトミックなどに力を入れているところも。ママやパパは数ある保育施設の中から、何を基準に保育園を選べばいいのでしょうか。見逃してはいけないポイントは3つあると小崎先生は言います。 「私が考える、保育園を選ぶ際のポイントは下記の3つです。 ・保育士やスタッフの雰囲気が良い・保護者への発信や説明が丁寧・清潔感のある環境構成 これらは見学時や説明会などで必ず確認してほしいポイントです。厚生労働省が「よい保育施設の選び方十か条(※)」を提示しているので、そちらを参考にするのもよいでしょう。 また、このほかにも、ママとパパの2人が、どういう保育を求めているのかということを一度考えてみることも大切です。それは、言い換えれば親の思いでもあります。食へのこだわりがある、語学に力を入れたい、独自の取り組みに興味がある、宗教的な考えを優先したい、小規模でアットホームな環境がいい、さまざまな年齢で一緒に過ごす異年齢保育がいい、自然に触れられる環境がいい、など。2人で話し合って、親の思いを明らかにしましょう。 子どもの個性とその保育園の特徴が合っているかも着目してください。保育所を選んだり入所したりするとき、子どもは0~1歳であることが多いと思いますが、元気いっぱいで体を動かすのが好きな子、のんびりしておっとりした子など、小さいなりに子どもの個性もあるでしょう。子どもの個性と保育園の特徴が合っているかもチェックしましょう。 そして物理的な制約の調整も忘れずに。通いやすさや、働き方によっては預けられる時間の問題もあるでしょう。理想的な保育園があっても、自宅や職場から遠く離れていたら、そこに通うのは現実的ではないはず。とくに、雨の日の送り迎えはベビーカー、自転車、抱っこ、いずれで登園するにしても大変になります。100点を求めつつも、70点くらいで折り合いをつけることも大切です」(小崎先生)※「よい保育施設の選び方 十か条」(厚生労働省家庭局保育課)パパも保育園や教育に目を向けて「待機児童や保育士不足の問題などは、まだまだ残された課題が多いです。でも、徐々にですが改善されているのも事実。また、保育園が増えて入りやすくなった面はありますが、それで保育園選びがラクになったわけではありません。選択肢が増えた分、そこで迷うのは当然のこと。保育園のことはママに任せがちですが、パパも積極的に保育園のことや、子どもの能力についても目を向けましょう」(小崎先生) 取材・文/早田佳代監修者:保育士 大阪教育大学教育学部学校教育教員養成課程家政教育部門(保育学)教授 小崎恭弘兵庫県西宮市初の男性保育士として施設・保育所に12年間勤務。3人の息子が生まれるたびに育児休暇を取得。市役所退職後、神戸常盤大学を経て現職。専門は「保育学」「児童福祉」「子育て支援」「父親支援」。NPOファザーリングジャパン顧問、東京大学発達保育実践政策学センター研究員。テレビ・ラジオ・新聞・雑誌等にて積極的に発信をおこなう。「男の子の本当に響く叱り方・ほめ方」(すばる舎)、「育児父さんの成長日誌」(朝日新聞社)、「パパルール」(合同出版)など、著書多数。著者:ライター 早田佳代編集プロダクション勤務を経て、フリーの編集・ライターに。不妊治療、妊娠・出産、健康、ダイエットなどの企画を中心に活動中。取材先などで得た情報を、よりわかりやすく伝えることがモットー。
2022年03月31日今回は、フォロワー9万人以上を誇るmomo(@momotan1000)さんの投稿をご紹介! 「サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました」第14話です。どうしても会って謝りたいという山田部長。そんなしつこさに根負けしてしまいました…。【#14】<サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました>出典:instagramしつこく2人で会うことを…出典:instagram「あの件」で何か知っているの…?出典:instagramセクハラめいたことはなく、一安心…?出典:instagramしつこく会うことを要求したのも、この「罠」のためだったのでしょうか…?次回、その全貌が明らかに…!?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@momotan1000i)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年12月11日今回は、フォロワー9万人以上を誇るmomo(@momotan1000)さんの投稿をご紹介! 「サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました」第13話です。ユリカさんを隣に座らせ酌をさせる山田部長。彼のとんでもない行動とは…!?【#13】<サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました>出典:instagram思わず素っ頓狂な声が。出典:instagram断固、拒否!出典:instagramバツが悪くなったのか…出典:instagram仕組まれた罠…?
2021年12月10日今回は、フォロワー9万人以上を誇るmomo(@momotan1000)さんの投稿をご紹介! 「サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました」第12話です。ユカリさんを隣に座らせ相手をさせようとする夫の上司。キモいです。【#12】<サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました>出典:instagramしかし…出典:instagram「めちゃくちゃキモイ…!」出典:instagram時間よ早く過ぎろ…出典:instagram部下の家で部下の妻を隣に座らせ酌をさせる山田部長。この時点でだいぶとんでもない奴ですがそれをさらに超える行動を…!?毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@momotan1000i)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年12月09日今回は、フォロワー9万人以上を誇るmomo(@momotan1000)さんの投稿をご紹介! <サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました>の第9話です。冷静になってから色々と考えていくうちに、ついに離婚に踏み切る決意をするが…?【#9】<サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました>出典:instagram不倫の気配は全くなかったのに…出典:instagramこの経験がきっかけで…出典:instagramそれからすっかりハマってしまった様子。出典:instagramおそらく…
2021年12月08日今回は、フォロワー9万人以上を誇るmomo(@momotan1000)さんの投稿をご紹介! <サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました>の第6話です。サプライズで家に帰るも誰もおらず…。夫は出かけちゃったかなと思っていたら…?【#6】<サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました>出典:instagramサプライズを計画。出典:instagram家はカラッポ。出典:instagram「同僚とでも飲みに行ったのかな?」出典:instagram扉から入ってきたのは…?
2021年12月05日今回は、フォロワー9万人以上を誇るmomo(@momotan1000)さんの投稿をご紹介! 「サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました」第3話です。産婦人科に行き、問題がないか調べてもらったユカリさん。夫にも協力をお願いしたいけど…?【#3】サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました出典:instagram何故か他人事…出典:instagram「え?私だけ?」出典:instagramまずは自分が病院に…出典:instagram「御主人も検査を…」
2021年12月04日今回は、フォロワー9万人以上を誇るmomo(@momotan1000)さんの投稿をご紹介! 「サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました」第1話です。夫婦仲睦まじく暮らしていたユカリさん。そんな夫婦に起こったトンデモ事件です。【#1】サプライズで待機中激ヤバ女を連れ込まれました出典:instagram二人は結婚して4年。出典:instagram子宝には恵まれなかった…出典:instagramプレッシャーが膨らむように…出典:instagram子宝には恵まれていませんでしたが仲睦まじく暮らしていた二人。そんな夫婦に起こったトンデモ事件、次回から本編スタートです!毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@momotan1000)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2021年12月02日※感染症は時期や地域、ウイルスの種類によって対応が異なる場合があり、すべてのケースに当てはまるものではありません。濃厚接触者になった場合や感染した際は、各自治体のルールに基づいて行動してください。 前回 、オコメのPCR検査陰性が発覚。そして、2週間の自宅待機を乗り切りましたが、振り返ってみるとなかなか大変な2週間でした。でも備えていて良かったことも多くありまして…。(今回もイラスト内でマスクは省略しております)■前回のお話次女の陰性がわかり、とりあえず一安心。しかし、想像より早く登校再開になった長女は動揺し、長女が登校するのに自分は外出できないことに不満が爆発するのでした。いろいろ条件が重なって、家を出られなくても物資調達に困ることはありませんでした。これに関しては、普段から備えていたことが役に立ったので良かったなぁと思います。周りにも本当に助けられましたね…! リモートでつながれることに本当に感謝でした。ただ逆に、反省したこと、今後の課題も多く見つかりまして…。まずはリモートワークとの共存が今後の課題でしたね…!しっかり話が通じる1年生と年少さんとはいえ、仕事中に一緒の部屋で過ごすのはなかなか大変なものがありました(私は2週間、ほぼほぼ仕事はできませんでした)。今後もないとはいえないので、少しずつ対策を考えなければと思います。また、感染症という繊細な脅威に対して、やはり精神的にもきついものがあって、久々の夫婦ケンカも起きてしまいました。今回は何ごともなく終わりましたが、それでも毎日ドキドキして、怖かったです。濃厚接触者になっただけで日常はがらりと変わってしまい、感染症の恐ろしさを少し垣間見たような、そんな気がしました。早く安心して過ごせる日が待ち遠しいです。濃厚接触者のお話、今回でおしまいです。読んでいただきありがとうございました。※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。 ※2021年9月のお話です。本記事での隔離期間などについては自治体の指導に従っています。この体験記の時期とは、ウイルスの種類や感染力も変化している可能性があります。最新のウイルスの情報や、感染予防対策をご確認ください。参考: 新型コロナウイルス感染症について/厚生労働省 参考: 新型コロナウイルス感染症 陽性だった場合の療養解除について/厚生労働省
2021年11月06日※感染症は時期や地域、ウイルスの種類によって対応が異なる場合があり、すべてのケースに当てはまるものではありません。濃厚接触者になった場合や感染した際は、各自治体のルールに基づいて行動してください。ウーマンエキサイト読者の皆さま、こんにちは。 前回 の続きです。次女オコメが濃厚接触者になり、家での対策が必要となりました。■前回のお話ある日、幼稚園から「次女が濃厚接触者になった」と連絡が! 幼稚園や保健所から「なるべく家庭内の感染を避けるため、濃厚接触者との隔離を」と言われたのですが…。なんですと…?夫の言うこともわかるんですけどね…。この時の私は、自覚はありませんでしたが緊張していたんだと思います。久々の夫婦げんかでした。※私はこの時、ワクチンの予約はしていましたが、まだ打てていない状態でした。そして小学生のムスメと幼稚園児のオコメを離し、感染を防ぎたいと思いましたが、常に一緒にいて同じ家の中にいる仲良し姉妹を隔離することは不可能に近いものがありました。ということで、昼間は換気とこまめな手洗い程度の対策に留まりました。ならせめて、夜はオコメとムスメを別室で寝かせようと試みたのですが…。最近はパパを拒否することなんてほどんどなかったのに…。オコメも異様な雰囲気を察知していたのかもしれません。続きます。※本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。 ※2021年9月のお話です。本記事での隔離期間などについては自治体の指導に従っています。この体験記の時期とは、ウイルスの種類や感染力も変化している可能性があります。最新のウイルスの情報や、感染予防対策をご確認ください。参考: 新型コロナウイルス感染症について/厚生労働省 参考: 新型コロナウイルス感染症 陽性だった場合の療養解除について/厚生労働省
2021年10月16日「これまで7人の自宅へ診察に向かいました。すると、やはり多くの患者さんが重症化してしまっていたんです。自宅に置いておくわけにはいかないので、保健所にかけ合いました。なんとか5人は入院につなげられましたが……」そう語るのは、東大阪生協病院事務長の吉永哲弥さんだ。4月27日発売の女性自身で報じた新型コロナウイルス変異株の脅威。大阪府ではコロナ重症患者向けの病床使用率が100%を突破しており、その影響で軽症や中等症患者向けの病床も逼迫。「今後は重症化しても病院で治療を受けられず、自宅でただ死を待つだけといったケースが激増しかねない」という医療現場からの悲鳴を伝えていた。だがその指摘は、すでに現実のものとなり始めている。5月7日時点で大阪府が公表しているコロナの重症病床使用率は159.4%。自宅療養患者は1万3千650人で、入院調整中の患者は3千169人にものぼるという。そして死者数は過去最多の50人を記録した。そんななか、東大阪生協病院では自宅待機患者への訪問診療を行ってきた。吉永さんが続ける。「本来なら保健所が自宅待機中の患者に毎日連絡して容体を確認したり、病院への入院調整をすることになっていました。しかし患者の数が増えすぎた結果、保健所はパンクしてしまったのです。患者から保健所に連絡したとしても、何日も放置されてしまう。かといって病院に連絡をしても『満床なので保健所に相談してください』と言われ、たらい回しにされてしまいます。今の大阪は、そういう“病院に行きたくても行けない患者”であふれかえっているような状態です。うちの病院も人手は足りないのですが、目の前の患者さんを見捨てるわけにはいきません。だから本当に重症の人には、可能な限り対応しているんです」吉永さんは実際に起きたこととして、大阪府に住む高齢夫妻の事例を教えてくれた。■10日経過すると、ひどい状態でも退院させられるまず最初に、夫・Aさん(69)の感染が発覚。容体が急変し、意識不明の状態となった。妻のBさん(69)は何度も保健所に入院をお願いし続けたが、「ベッドに空きがない」と断られ続けた。このとき、東大阪生協病院がたまたまBさんに連絡したことで事態を把握。医師が自宅に駆けつけ、なんとか最悪の事態は免れた。当時、Aさんは酸素吸入が必要なほどの状態だったという。そして、さらに事態は悪化していく。今度はBさんの感染が発覚したのだ。このときも吉永さんらが保健所にかけ合ったおかげで入院できたものの、Bさんは翌日に人工呼吸器をつけなければならないほどの重症だったという。つまり自宅待機を余儀なくされたことで夫の症状が悪化し、さらに妻にも家庭内感染が広がったということだ。また、退院にも問題が。吉永さんが語る。「保健所の基準では感染から10日が経過すると、自動的に“コロナは治った”と判断されてしまうんです。そのため患者はどれだけひどい状態でも、コロナ患者受け入れ病院から早期に退院させられてしまいます。実際にBさんは退院する段階で、まだひどい肺炎の症状が残っていました。そのため、今はうちの病院に転院してもらっています」大阪での医療崩壊が深刻化するなか、現場の奮闘が患者を支えている――。「女性自身」2021年5月25日号 掲載
2021年05月14日ブルーライトが私達に与える影響とはブルーライトがどのような光なのかというと、紫外線のように私達の肌などに悪影響を与える光の一つです。まず肌においては、真皮層にダメージを与えます。紫外線のUVA波と同じように、真皮層に存在するコラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を作る線維芽細胞にダメージを与えるため、たるみ・シワの原因となってしまうのです。またUVB波と同じように、メラニン色素を発生させて日焼けの原因にもなるので、シミ・くすみを引き起こす原因にもなってしまうのです。つまり、ブルーライトはエイジングサインを作り出す美容の大敵なのです。また、肌だけでなく目への影響も大きく、ブルーライトを浴びすぎると眼精疲労が現れます。そして、夜遅くまでブルーライトを浴びていると、眠気を引き起こすメラトニンが分泌されなくなり、体内時計が狂い、不眠症や自律神経失調症など、体の不調にも繋がります。その結果、さらに肌の老化を加速させることにもなります。そんな私達の人体に悪影響を及ぼすブルーライトの対策ができるコスメをいくつか紹介していきます。エトヴォスタイムレスフォギーミネラルファンデーションレフィル3,800円(税抜)/ケース800円(税抜)エトヴォスのメイク製品は肌負担が少ないミネラルコスメとなっていて、通常のコスメと変わらない発色、メイク持ち、カバー力を備えながらも、肌に優しいスキンケアのような使用感のコスメとなっています。またクレンジングを使わず、洗顔だけで落とすことができるのも、エトヴォスのメイク製品の特徴です。 この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2019年 6月月11日午前3時12分PDT タイムレスフォギーミネラルファンデーションは、ブルーライトはもちろん、紫外線、近赤外線からも肌を守ってくれる効果があります。また、肌への負担が少ないにも関わらず、SPF50+/PA++++とUVカット効果も高いので、これからの暑くなる季節にもオススメです。仕上がりは、ふんわりとしたセミマットで、カバー力もそこそこあるので毛穴、色ムラ、シミをカバーしてくれます。また余分な皮脂だけを吸着し、肌のうるおいは奪わない皮脂固形パウダーを配合しているので、時間が経っても綺麗な仕上がりが持続します。そして、界面活性剤、鉱物油、シリコン、タール系色素、香料、防腐剤、アルコール、紫外線吸収剤フリーなので、これらの成分が入っているコスメに抵抗があるという方にもオススメです。ベアミネラルCR ディフェンス モイスチャライザー50ml4,800円(税抜)ベアミネラルはミネラルコスメのパイオニアとして、アメリカのサンフランシスコで誕生してから40年以上の歴史があり、一番最初にミネラルコスメを作ったブランドでもあります。ブランドができた当初は、美容整形が流行っており、傷口でも使える優しいコスメとして誕生しました。またベアミネラルのコスメは肌だけでなく、環境に配慮して作られているのも特徴です。現在はジャスティン・ビーバーと結婚したヘイリー・ビーバーや大坂なおみ選手がモデルを務めています。 この投稿をInstagramで見る ベアミネラル(@bareminerals_jp)がシェアした投稿 – 2019年 7月月19日午前3時08分PDT CR ディフェンス モイスチャライザーは、3in1(保湿・プロテクト・化粧下地)のミネラル保湿乳液です。 この投稿をInstagramで見る ベアミネラル(@bareminerals_jp)がシェアした投稿 – 2020年 4月月26日午後8時34分PDT 時短コスメとしてもオススメで、朝は化粧水の後にCR ディフェンス モイスチャライザーを付け、その後すぐにファンデーションをつけることができます。化粧下地として使用すると、トーンやキメを整えてくれ、ファンデーションの仕上がりをキレイにしてくれる効果があります。そして夜には、寝る前に乳液として使用することもできます。ブルーライト、大気汚染、PM2.5、紫外線から肌を守ってくれる効果があり、日焼け止めの効果はSPF30/PA+++となっています。紫外線吸収剤、人口香料不使用で、オイルフリーの処方になっていています。アンドミライスキン アップ ジェルクリームEX90g4,300円(税抜)アンドミライは、クレンジングオイルで人気のファンケルから発売されているブランドです。現代人特有の生活習慣によって、肌が自らきれいになろうとする「肌力」の低下に対して、アプローチすることができるスキンケアブランドとなっています。スマートフォンによるブルーライトの影響や下向き姿勢、睡眠不足、通年のエアコン、花粉・大気汚染、マスク着用の習慣化で顔の筋肉が固定されることによる血行不良などは、メイクのノリを悪くしたり、インナードライを引き起こしたり、くすみ、たるみ、ハリ不足の原因となります。低下した「肌力」を呼び覚まし、うるおい・透明感・ハリといった必須要素を高めてくれるのが、アンドミライのスキンケアです。 この投稿をInstagramで見る アンドミライ<公式>(@andmiraiofficial)がシェアした投稿 – 2020年 5月月15日午前4時22分PDT スキン アップ ジェルクリームEXは、1つで「美容液・乳液・パック・クリーム・下地」の効果があり、こちらも時短コスメとしてもオススメです。美容パック効果でうるおいがキープできるので、つるんとしたハリ肌になり、メイクのノリもアップします。そして、ジェルクリームが、ブルーライトから肌を守ってくれます。パラベン、合成香料、アルコール(エタノール)フリーとなっています。終わりに今回はブルーライト対策にオススメのコスメをいくつか紹介させて頂きました。ブルーライトは、パソコンやスマートフォンの明るさを抑えることで、量を減らすこともできたり、目に関しては、ブルーライトカット効果のある眼鏡をすることもオススメです。自粛生活で、パソコンやスマートフォンを使う機会が多くなった今、是非ブルーライトの対策ができるコスメを試してみて下さい。
2020年06月06日外出できず、やむなく部屋で過ごさなければいけないときもあります。そこでできることは限られますが、彼氏からすると、それはやめて……という行為もあるようです。そんな、“自宅待機中の彼女にして欲しくないこと”とは?男性たちの意見をもとにご紹介しましょう。文・塚田牧夫デリバリー頼みすぎ「久しぶりに彼女の家に行ったとき。すごい量のゴミがありました。全部、デリバリーで頼んだ食事のゴミでした。美味しいので、ついたくさん頼んでしまうのだと……。いろんな意味で心配になりました」カツヤ(仮名)/28歳デリバリーは注文も簡単だし、手軽にいろんな料理が食べられるというメリットもあります。しかし、量や栄養面などで心配も……。お金もかかるし、たまには料理もしたほうがいいのでは……と思ってしまうのでしょう。オンラインでの交流「お互い部屋に居ることが多いとき、最近何をしているのかを聞いたんです。すると、“オンライン飲み会とかやってる”って言うんです。最初は気にしていませんでした。けど、そのあと彼女のSNSを覗いたら、知らない男からたくさんコメントが来ているんです。“今度遊びましょう”とか言ってるし……。どうやらオンライン飲み会で知り合ったようで、やめて欲しかった」シン(仮名)/25歳オンライン上での交流とはいえ、それも出会いのひとつです。のちのち、今度会いましょう……という流れになることもあるはず。彼氏としては、いい気はしないでしょう。激しい運動「彼女の家に行ったとき、テーブルの上に何か書いてある紙が置いてありました。読むと、“迷惑なのでやめて欲しい”という、近隣からの苦情でした。彼女に聞いたら、部屋で運動していて、それがドタドタ音を立ててしまっているせいだとか……。あまり激しい運動は、やめたほうがいいと思いました」カズトシ(仮名)/30歳ずっと部屋にいると運動不足にもなります。ストレスも溜まるでしょう。解消のために運動するのは分かりますが、ご近所トラブルを抱えて欲しくはないですよね。コレクションを勝手に「彼女とは同棲しています。俺が仕事で出ているとき、途中で家の近くを通ったので、ちょっと寄ってみたんですね。すると、彼女が掃除をしてくれていたんだけど……。俺が大事にしている、フィギュアの入ったボックスを開けて中身を出していて……。掃除はありがたいけど、そこには手を触れないでと思いました」ツヨシ(仮名)/29歳掃除をしてくれるのはありがたいものの、触れて欲しくない部分もあります。特に、大事にしているコレクションなどはそうでしょう。良かれと思ってしたことが、相手の気分を害してしまうこともあります。“自宅待機中の彼女にして欲しくないこと”について男性の意見をご紹介しました。もしかしたら、部屋から出られないことがこれからまた増えるかもしれません。彼氏だけではなく、いろんな人の目もあるので、あまり派手な行動は控えましょう。©Just dance / Shutterstock©Prostock-studio / Shutterstock
2020年05月23日前回 からのあらすじ(全3回)自宅待機なのに家事も育児もしない夫。ストレスの限界を夫にぶちまけると…\「夫婦の危機」が動画に!/ 母ちゃんTVはコチラ チャンネル登録お願いします♪▼ 「夫婦の危機」 過去連載記事Vol.1 休日遊びに出かける夫にモヤモヤ…私は24時間休めないのに…/産後クライシス①※この漫画は実話をべースにしたフィクションです。イラスト・ みちこ
2020年05月09日何だか太ってきたかも……出典:byBirth自宅勤務で家にこもっていると、「何だか太ってきたかも」と感じている人が多いのではないでしょうか?人と会わないからつい油断してしまい、無意識に間食をしてしまうことも多いかもしれません。そんな生活を続けていると、気がつけば体はたるみがちになってしまいます。家にこもっている今だからこそ、自宅で簡単にできるダイエットを実践してみませんか?自宅勤務の今が痩せてキレイになるチャンス!出典:byBirth現状は、外でアクティブに運動をするのはむずかしいですが、家の中でもできるダイエットなら取り組みやすいですよね。自宅勤務の今は、痩せてキレイになる絶好のチャンスです。緊急事態宣言が解かれ、久しぶりに会った人に「痩せた?」「キレイになったね」と言わせるためにも、今こそダイエットを実践してみましょう。自宅で簡単にできるダイエット方法外に行かなくても、家の中でダイエットする方法はたくさんあります。今回は、自宅で簡単にできるダイエット方法をご紹介します。体幹トレーニングで代謝アップ体幹とは、体の胴体部分のことを指します。体幹のインナーマッスルを鍛えると、代謝がアップして痩せやすくなる効果が期待できます。体幹トレーニングの中でも取り組みやすいのが、「プランク」や「クランチ」。お腹のコアの筋肉を鍛えることで、ぽっこりお腹を解消できますよ。プランクのやり方出典:byBirth床にうつ伏せになり、肩の真下に肘をつきます。かかとから肩までが一直線になるようにします。そのまま20秒間キープしましょう。プランクはお腹からお尻、太ももにかけてのインナーマッスルを鍛える効果があります。狭いスペースでもできるので、自宅ダイエットにおすすめのエクササイズです。クランチのやり方出典:byBirth仰向けになり、両手を頭の後ろで組みます。両足を上げて、膝を90℃に曲げます。上半身を持ち上げて腹筋運動をします。20~50回ほどくり返しましょう。クランチとは、いわゆる腹筋運動のことです。ふつうの腹筋運動よりも腰への負担が少なく、お腹のインナーマッスルを鍛える効果が高いのがメリットです。上半身を大きく持ち上げなくても、しっかりと腹筋に効いているのがわかると思います。スクワットでむくみ解消自宅にずっといるとあまり動かないので、体がむくみやすくなります。とくにむくみやすいのが「下半身」。下半身の筋肉を鍛えることで血行が良くなり、むくみを解消しやすくなります。下半身を強化するには、スクワットが効果的です。スクワットのやり方出典:byBirth両足を肩幅よりも少し広めに開いて立ちます。太ももの前側を鍛えるなら、つま先を前方に向けます。内ももを鍛えるなら、つま先を外側に向けます。つま先の方向へ膝を曲げていき、つま先よりも膝が前に出ないようにします。太ももが床と平行になるまで腰を落としたら、そのまま立ち上がり、膝が伸びきる直前でふたたび曲げます。20~30回くり返しましょう。スクワットもスペースがいらないエクササイズなので、自宅ダイエットにおすすめです。むくみ解消には足のマッサージも効果的足のむくみを解消するには、マッサージも効果的です。足がむくんでいると代謝が悪くなり、太りやすくなるのでマッサージを習慣にしてみましょう。足のマッサージ方法出典:byBirth床に座り、足裏全体を揉みほぐします。足首を10回ずつ回します。ふくらはぎをつかみ、足首から膝に向かってマッサージします。太ももの前側、内側、外側、後ろ側をそれぞれマッサージします。反対の足も同様に行いましょう。お風呂上がりにマッサージをすると効果的です。プチ断食でデトックス出典:byBirth会社に通っていると、なかなかできないのが断食ですよね。でも、自宅勤務の今ならプチ断食に取り組みやすいでしょう。断食には便秘を解消する効果があり、デトックス効果を高めてくれます。そのため、代謝がアップして痩せやすい体をつくることができますよ。プチ断食のやり方プチ断食にはいくつかのやり方がありますが、初心者でも取り組みやすいのが「グリーンスムージー」を取り入れた方法。まったく何も食べないのはつらいですが、グリーンスムージーを飲めば空腹感をまぎらわせることができます。断食をしたことがない人は、まずは1日断食からはじめてみましょう。無理は禁物ですよ。運動嫌いでもできるストレッチダイエット効果を高めるには、血行を良くして代謝をアップすることが欠かせません。血行を良くするには運動が効果的ですが、運動が苦手な人でも取り組みやすいのが「ストレッチ」です。ストレッチなら自宅でも簡単にできて、テレビを観ながらでもできることがメリットです。ダイエット効果のあるストレッチ出典:byBirth片足を曲げて床に座り、もう片方の足は伸ばします。伸ばした足と反対の腕を頭の上に上げ、そのままつま先を触るイメージで体側をストレッチします。反対側も同様に行いましょう。このストレッチは、足の後ろ側をストレッチすると同時に、体側もストレッチでき、さらに股関節もストレッチできるので効率的です。家ごもりの今だからこそ、じっくりダイエットに取り組もう!外出できずにストレスがたまっている人も多いと思いますが、そのまま何もしなければ体はたるんでしまいます。健康を維持するためにも、美ボディをキープするためにも、自宅でダイエットに取り組んでみてください。家ごもりの今だからこそ、じっくりダイエットに取り組むチャンスですよ。
2020年05月04日SKY-HIが自宅からLIVEをお届けする”自宅ワンマン”を、5月6日14:00〜17:00(予定)にYouTubeチャンネル「SKYHICHANNEL」Twitter「SKY-HI STAFF」アカウントで同時生配信することが発表された。また、この模様はJ-WAVE HOLIDAY SPECIAL”#音楽をとめるな STAY HOME FESTIVAL“内の15〜16時台に生放送されることも決定。今回のLIVEではFintertech社が、J-WAVEの#音楽をとめるなプロジェクト用に提供するクラウド型投げ銭システム「nugett」を利用し支援金を募り、集まった支援金を新型コロナウイルス感染拡大防止に努めるあらゆる人の仕事と生活を守る継続的な支援を求める署名活動 SaveOurSpaceの活動経費のために寄付するとのこと。3月1日から開催予定だった全国ツアー<SKY-HI Round A Ground 2020>は新型コロナウイルスの感染拡大の状況を鑑み、全公演の開催自粛となっていることを受けて、この放送の実施が決定。SKY-HIは、これまでにも、3月7日にはスタジオLIVEのYouTube配信、『#オンライン繁華街』と題したオンラインでプレイヤーやリスナーの垣根を越えた企画を発表しており、在宅で楽しめるエンターテインメントを提供している。YouTube SKY-HIコメントよく、「早く元の生活に」って聞くけれど、「元の生活」には戻らないと認識する事は大事だと思っていて。ただそれで、「コロナ前の生活はよかったなぁ」とこれからの人生をすべての人が余生にしてしまうのはあまりにもったいないので、「新型コロナ騒動後の地球」での生き方を考えるのはとても大切だと思います。争点になっているライブやフェスでの活動が大きい所を占めていた我々ミュージシャンにとっては特に。色んなミュージシャンやアーティストや音楽関係者が動いている事態は、ネガティブから生まれたポジティブのきっかけである事も確かだと思う。なんか出来る人は一緒になんかやろう。ちょっと休みたい人はちょっと休もう。僕はいまいま出来ることが僅かながらあるのでやってみます。ともすれば無謀な自由を許してくれたスタッフに感謝。部屋で音楽を作り始めて、 大きなところでたくさんの人の前でライブを出来る様になって、今また部屋に戻る。これは決して大きな試みではないですが、近い将来大きな何かに繋がるかもしれない、そんなスタート地点で、 ゴール地点で、何より大切な経過地点だと思います。家で気楽に、でも外よりも真摯に、向き合ってちまちまとやれたらなぁと思います。頑張りますのでよかったらみてください!自宅ワンマン概要2020年5月6日 14:00〜17:00予定YouTube SKYHICHANNEL()Twitter()にて配信番組概要J-WAVE HOLIDAY SPECIAL#音楽をとめるな“STAY HOME FESTIVAL”()2020年5月6日 9:00~23:55出演 :SKY-HI(自宅からワンマンライブをお届け)川谷絵音(自宅からこの日のために制作した新曲を披露)tofubeats(自宅で踊れるDJ MIXを披露)ほか※SKY-HIの出演時間は15:00〜16:00を予定リリース情報SKY-HI / そこにいた配信中配信リンク()BEST ALBUM『SKY-HI’s THE BEST』2020年9月23日リリース予約はこちら()関連リンクOfficial Web Site()Twitter()Instagram()Facebook()YouTube()Subscription()
2020年04月29日刻一刻と活動休止へのタイムリミットが近づいている嵐。ラストイヤーの大きな目玉となっていたのが、5月15日と16日に新国立競技場で行わる予定だった「アラフェス2020 at 国立競技場」。しかし新型コロナウイルス感染拡大によって、延期することが4月14日に発表された。2日間で約16万人を集客する一世一代の晴れ舞台だっただけに、悲しみに暮れるファンが続出。しかし、すでにメンバー5人は未来を見据えていた。「4月17日に松本潤さん(36)がホストとなって、メンバー一人ひとりと語り合うライブ動画をインスタグラム上で配信しました。自宅での過ごし方などが明かされ、テレビでは見られない“素”のメンバーにファンも大喜び。またSNSの更新頻度も増え、『直接会えない代わりに、ネットを通じて少しでもファンと交流しよう』と、オンライン会議を通じてメンバー間で話し合っているといいます」(制作関係者)ファンと再会できる日のために“自分磨き”に励むメンバーも。「二宮和也さん(36)は、ジムに行けない代わりに自宅でひたすら腹筋運動をしているそうです。櫻井さんは体がなまらないよう、親友の生田斗真さん(35)や小栗旬さん(37)らと、ビデオ通話で一緒にダンスの特訓をしているといいます」(テレビ局関係者)ファンの幸せを第一に、奔走を続ける嵐。そのなかでもとりわけ気を吐いているのがリーダー・大野智(39)だという。「4月の北京公演も中止となっており、来年から活動休止するにもかかわらず嵐は思うような活動ができていません。不測の事態ではありますが、活動休止のきっかけとなった大野さんはこの現状に『自分が言いださなければ……』と悩んだ時期もあったそうです。嵐として完全燃焼できないまま活動休止にいたるのは、大野さんとしても不本意です。今は気持ちを切り替え、“ファンのために何ができるか”を先頭に立って提案しているといいます」(前出・テレビ局関係者)自宅待機の逆境でメンバー間の絆も強まっているようだ。「ラストイヤーということで、今年の嵐はいつも以上の過密スケジュールでした。しかしコロナ禍によってオフが増え、ゆったりとした時間を過ごせているそうです。またSNSやオンライン会議によって、今まで以上にメンバー間で話し合う機会が増えました。一丸となって、“コロナを乗り切ろう”と気持ちが一つになっているようです」(前出・音楽関係者)固い絆で結ばれた嵐ならコロナも吹き飛ばしてくれるはずだ。「女性自身」2020年5月12・19日合併号 掲載
2020年04月29日自宅での待機や在宅勤務、部屋がごちゃごちゃしていると集中できなくて、イライラ。なんてことはないですか?こんなときだから、この週末は、今すぐできる片付けアイディアを実践して、部屋を少しだけすっきりさせませんか。 「捨てられない紙」をすっきりする1. 保証期間の切れた古い保証書を捨てる「なんとなく捨てられずに取ってある紙」第1位の家電類の保証書。ほとんどは保証期間が「1年間」。切れてるものもたくさん取ってありませんか?保証書類は、「買った年」ごとにクリアファイルにまとめるのが正解。保証期間の切れた保証書はどんどん処分していきましょう。 2. 家電の取扱説明書はメーカーホームページでPDFをダウンロード保証書とセットの取扱説明書。ふだん見返すことはほとんどないけど、何かあったら……。そんな時は、商品名+品番で検索。多くの場合、メーカーホームページに取扱説明書のPDFが用意されています。ダウンロードしてデジタルで保管しておけばOK。さらに余裕があれば、「QRコード」にして家電に貼り付けておくと、スマホですぐアクセスできて便利です。3. レシート&家計簿をやめて、家計簿アプリへ移行買い物のときのレシートを溜め込まないコツは、「財布に入れず、買い物袋にイン」すること。家に帰ってきたらすぐに買ったものを確認し、家計簿につけるなどして、処分しましょう。家計簿は「zaim」や「MoneyForward」などのアプリを利用すると、クレジットカードなどの利用履歴をそのまま記録してくれるのでとても便利になりますよ。zaimMoneyForward4. 手紙や年賀状、名刺、ショップカードは写真を撮ってクラウドに保存なかなか捨てられない手紙や年賀状、名刺類。スマホのカメラで撮って、クラウドで保管すればすっきりします。スマホで写真を撮れば自動的にクラウド上に保存してくれる「Google Photo」、画像を保存すると、画像内のテキストも検索可能になる「Evernote」、名刺やショップカードの管理は「Eight」などの便利なアプリがおすすめですよ。Google PhotoEvernoteEight5. それでも捨てられない。大切な紙は「壁」に飾るそれでも、どうしても捨てられない。思い入れのあるものは、「壁」にどんどん飾りましょう。この範囲に飾れる分だけ、など決めておくと、より良いですね。マスキングテープなどを使って壁に貼ってみましょう(このお部屋はこちら) 「捨てられない布」をすっきりする6. 古いタオルやTシャツを切ってウエスにもう着ていない、使っていないけどなんとなく捨てられずにとってある古いタオルや古いTシャツ、シーツなどは、小さく切って、掃除の時に使う「ウエス(雑巾)」としてストックしておきましょう。キッチンなどで台拭きとして使って、使ったらそのままポイ。水回りの掃除もこれで楽になります。衛生的ですし、紙を使うよりもエコですよ。7. 古着を宅配買取にまだ着られるけど、趣味に合わなくなった服は、リサイクルショップへ。店頭にわざわざ持ち込まなくても、宅配便で買取してくれるサービスもあります。ZOZOTOWNで買ったものなら、「いつでも買い替え割」で事前にいくらで買い取ってもらえるかもわかるので便利。もちろん余裕があれば、メルカリなどのオークションアプリを使っても。2nd street WEB買取ZOZOTOWN いつでも買い替え割8. 古いタオルを寄付使い古しのタオルなどが大量にある場合は、動物保護団体への寄付もおすすめです。わんちゃん、猫ちゃんの保護のためにいろんな用途で使ってもらえます。寄付のため、配送料は負担する必要がありますが、「役に立てる」とおもうと、ただ捨てるより嬉しいです。ライフボート物で支援する 古い布類を整理整頓して、クローゼットの中をすっきりさせましょう!(このお部屋はこちら) 「片付けの習慣」を続けるには9. 「譲り合う」仲間を見つけるグッドルームの社員たちの間では、「使わなくなった家電・家具」や「もらいすぎた食べ物」を社員同士で譲り合う習慣があります。社内SNSなどを通じて、「これあげます!」と呼びかけると、ほとんど即決で貰い手があらわれます。捨てるのにはどうしても抵抗がある人も、「誰かに譲る」のはお互いに気持ちよく、エコなサイクルが作れますよ。10. 「次に片付けする日」を決めておく収納量に合わせて、シーズンごとや、半年に一度など、「この場所は、次はいつ片付ける」という日を決めておきましょう。カレンダーに登録したり、その場所に直接、付箋を貼ったりしておくと忘れません。この記事もチェックもはやどう手をつけていいかわからない人のための「片付けの基本ステップ」まとめ 部屋を片付けたいと思うけど、どこからどう手をつけていいものか、もはやわからない……そんな風にお嘆きの方へ。全部一気にやろうと思わず、1日1ステップずつ始められる「片付けの基本ステップ」をまとめました。 この記事を見る *出典: goodroom journal 記事提供元:リノベーション・デザイナーズ賃貸 goodroom(グッドルーム)デザイナーズ、リノベーションなど、おしゃれな賃貸サイト・アプリ「goodroom」を運営しています。インテリアや、ひとり暮らし、ふたり暮らしのアイディアなど、賃貸でも自分らしい暮らしを楽しむためのヒントをお届けします。おしゃれ賃貸サイト・アプリ goodroom journal journal 暮らしの実例
2020年04月28日吉本興業は21日、自宅からスマートフォンやパソコンなどでコンテンツが楽しめるプロジェクト「#吉本自宅劇場」をスタートさせると発表した。新型コロナウイルス感染拡大防止のため、外出自粛が求められている中、芸人たちが自宅から「笑顔」を届ける同プロジェクト。合言葉は「手洗い、うがい、笑い」。YouTubeやTwitter、InstagramなどのSNSや配信プラットフォームを通じて配信し、全てのコンテンツには「#吉本自宅劇場」をつける。同プロジェクトに関する利益の一部は寄付するとのこと。寄付先については、改めて公表する。このたび、自宅から最も笑いをとれる芸人No.1を決める「家-1グランプリ2020~お笑い自宅芸No.1決定戦~」、芸人とファンが一緒に語り合えるオンラインスナック「スナック吉本」、平成ノブシコブシ吉村崇がリーダーを務めるリモート芸人派遣企画「吉村派遣会社」の開催が発表された。詳細は以下の通り。○「家-1グランプリ2020~お笑い自宅芸No.1決定戦~」自宅から最も笑いをとれる芸人は誰なのか!? 「家-1グランプリ2020~お笑い自宅芸No.1決定戦~」をABEMAの特別番組として生配信。優勝賞品は「家賃一年分」と「ABEMA冠特番」。参加資格は自宅から配信できる人! プロ・アマチュア問わない視聴者参加型の賞レースを開催する。番組MC 今田耕司コメント「こんな時代にぴったりの企画。優勝賞品の家賃一年分はみんなが本気になること間違いなしです。お楽しみに!」配信日程:2020年5月3日22:00~配信チャンネル:ABEMA SPECIALチャンネル○「スナック吉本」芸人とファンの方々が一緒に語り合えるオンラインスナック「スナック吉本」をオープン! 笑いあり、人情あり、涙あり、、、オンライン上で芸人がスナックのママとなり、少人数でより濃密な交流の場を提供する。「スナック吉本」ママ代表 西野亮廣(キングコング)コメント「劇場という活動の場、そして収入源を奪われてしまった芸人は、今、アルバイトをすることもできません。そんな中、家にいながら、ファンの方と交流をして、武器である『お喋り』で収入を得られるのは良いなぁと思いました。芸人と事務所が一丸となり、各方面に配慮しながら、可能な限り『笑い声』が起こる形で、今回の苦難を乗り越えていきたいと思います」○「吉村派遣会社」平成ノブシコブシ吉村崇がリーダーとなって、リモート芸人派遣企画を設立。何をやっているかはわからない! 何の為になるかはわからない! だけどなんだかおもしろい! 吉村らしい、バカで破天荒な企画を届ける。「吉村派遣会社」リーダー 吉村崇(平成ノブシコブシ)コメント「急遽立ち上げとなりましていろいろ不備はあるとは思いますが、日本全国にバカと刺激と御下品をお届けできたらと思ってます。黙って待ってるのも飽きましたので、こじ開けてやろうと思ってます。是非皆さま会話をしましょう!」なお、吉本興業は、3月2日から直営劇場公演および主催興行・イベントを中止、または延期。3月6日からは、「自粛のなかでも人々に少しでも笑顔を届けたい」という思いから、全国の劇場から無料のネット生配信を実施してきた。それも4月7日に発表された緊急事態宣言を受けて中止となっていた。
2020年04月21日世界中で猛威を振るう新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)。2020年4月現在、日本でも7都府県で緊急事態宣言を発令されるなど、不要不急の外出は控えるよう要請されています。外出自粛の中、奈良県の繁華街では…そもんず(@somonsism)さんは、友人から送られてきたという奈良県の繁華街の写真を投稿。反響を呼んでいます。「自宅待機をなんだと思ってるんだ」と投稿者さんが思わずつぶやいた、こちらの1枚をご覧ください。友人が撮影した奈良の繁華街の様子。自宅待機をなんだと思っているんだろう。 pic.twitter.com/1U5iNRVO2x — そもんず (@somonsism) 2020年4月13日 けシカらん光景…!人気のない繁華街を連れ立って歩くのは、なんとシカの群れ。どうやらシカたちは、コロナウイルスの影響で観光客が激減したため、エサを求めて歩き回っているようです。投稿を見た人たちからは、ダジャレなどユニークなコメントが多数寄せられました。・お腹が減ってるなら、シカたないよね。・ナラば、シカるべき措置を取ってほしいです。・現場をシカと見届けたんですね。・お願いだから、シカらんといて!早く日常を取り戻したいと願うのは、人だけではないのかもしれないですね。[文・構成/grape編集部]
2020年04月15日2020年4月4日、お笑いトリオ『森三中』の黒沢かずこさんが新型コロナウイルス感染症に感染していたと発表されました。黒沢さんは、自宅で療養中。同月5日に『森三中』のYouTubeチャンネルで、ファンにコメントを届けています。黒沢かずこ、感染前からの症状とその後の体調について報告「鼻水が奥に残っている感じ」黒沢さんとともに仕事をしていた『森三中』のメンバーである、大島美幸さんと村上知子さんも自宅待機中。ですが、2人とも『森三中』のYouTubeチャンネルにて元気な姿を見せました!まずは、村上さんの近況報告です。どうも、村上です。自宅待機ということで、私は家ではマスクをつけて、家族となるべく距離をおいているのですが。まぁ、ヒマかなと思ったんですけど、やっぱいつもはできないことをやろうと思って、だいたい今、掃除を頑張っています。今日は、冷蔵庫の掃除、いつも隅々まで汚れているところが気になってたんですけど、できなかったんで、やってみようかなみたいな感じで。娘も旦那も元気なので、まあ家ではちょっとこう、力を持て余しているというか、そこはなにか、掃除をしたりということで頑張ってやっています。森三中ubeーより引用村上さんは、掃除のほかにも、大島さんに借りていた漫画を読んだり、アニメを家族全員で楽しんだりしているようです。ご飯は栄養のあるものを作って、免疫が下がってしまわないように気を付けているとのことでした。また、村上さんは保健所からの指示で、難しいと感じることがあるそうです。難しかったのが、家族との距離。同じ家の中で2m以上離れて過ごして欲しいということなんですけど。マスクはできても、その距離間を保つということがすごく難しくて。子供が小さいので、こう、べたべたね。「抱っこ」もいってきますし、「ママー」ってきますし。森三中ubeーより引用小さな子供のいる家庭では、子供と2m以上の距離をずっと保つのは、かなり難しいですよね。村上さんは「うちの子供よりも小さな、乳幼児のいる家庭はもっと困るんじゃないか」とも語りました。一方、大島さんも、村上さんに続いて元気な姿を見せています。今日は4月5日、日曜日です。黒沢さんのコロナ陽性が発覚したのが4月3日の夜でした。なので、2日ぐらい。ま、正式に言うと4月2日くらいから自宅待機にはしてるんですけど。1歩も外に出ていません。森三中ubeーより引用「保健所からの指示で、家族と離れて食事しないといけない」という大島さん。いつも家族で囲むテーブルとは別に、小さなテーブルを出して食事をしていました。夫に食欲について聞かれると…。めちゃくちゃあります!味します!森三中ubeーより引用また、「せき、熱、倦怠感、ありません。元気に過ごしております」と、体調に問題のないことをアピールしました。大島さんも、村上さんと同様、掃除を頑張っているそうです。大好きなアイドルグループ『嵐』のCDやDVDの仕分けが出来たと、満足そうに笑っていました。最後に、大島さんからみなさんへのコメントです。みなさん。コロナは、すぐそこにいます。なので本当に、日々気をつけて。もちろん自粛して、自宅待機とか自粛してる方もいると思うんですけども、本当に気をつけて細心の注意を払うぐらいいってもいいと思います。本当に気をつけて生活してください。みんな元気に、はい。それでは!森三中ubeーより引用大島さんのいう通り、まずは感染しないように、さらに注意して過ごしたいですね。この動画を見たファンからはたくさんのコメントが寄せられていました。・他人事じゃないと感じます。本当に危機感を持って行動したい。・また3人をテレビで見るのを楽しみにしています!・2人がこうして動画をあげてくれたことで、『森三中』の絆を感じました。・大変な時なのに、現状をしっかり伝えてくれたことが本当に嬉しかったです。黒沢さんとも連絡を取り合っているという2人。早く、3人の元気な姿をテレビで見たいものですね。[文・構成/grape編集部]
2020年04月07日