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東日本大震災追悼~祈りの花火in竹岡~実行委員会は、2025年3月8日(土)に東日本大震災犠牲者の慰霊と復興への思いを込めて「東日本大震災追悼~祈りの花火in竹岡~」を開催します。復興とは、全ての被災者が未来への希望を持てるようになることだと考えます。追悼行事として黙祷、追悼の音楽、防災についての講義、花火打ち揚げなどを行います。あれから約14年、今年も富津市にて追悼を捧げます。花火のほか、黙祷や防災についての講義も【開催概要】主催者挨拶・黙祷・追悼の音楽・花火打ち揚げ・防災についての出前講座や、防災グッズ・消防車等の展示・キッチンカーなどの販売店舗出店をいたします。また、能登半島地震への災害募金箱の設置し、募金は『石川県(口座名義・石川県令和6年度能登半島地震災害義援金)』へ振込ます。日時:2025年3月8日(土)15:00~19:30 (花火打ち揚げは19:00~)駐車場:台数に限りがあるためJR竹岡駅をご利用ください。荒天時:2025年3月9日(日)に順延<会場>●竹岡コミュニティセンター(千葉県富津市竹岡473-1)・富津市防災安全課出前講座「能登半島地震における避難所支援体験談等」・防災グッズと消防車等の展示●竹岡漁港特設会場・開会式などの式典・黙祷・追悼の音楽・募金箱の設置・花火打ち揚げ(約100発 約5分間)※竹岡漁港特設会場は竹岡コミュニティセンターから徒歩2分程※追悼の歌合唱として東日本大震災被災地の復興を応援するために制作されたチャリティーソング「花は咲く」をご来場の皆様と一緒に合唱します。※司会者:まるこさん(かずさエフエム人気パーソナリティ・富津市在住)<スケジュール>13:00~19:30キッチンカーなどの出店(竹岡漁港特設会場付近)15:00~ ・富津市防災安全課出前講座「能登半島地震における避難所支援体験談等」・防災グッズ・防災備蓄倉庫グッズと富津市消防車・救急車等の展示・能登半島地震への災害募金箱18:00~ 追悼の音楽【演奏者ShowLows(ショーローズ)】18:30~ 開会式などの式典・黙祷・追悼の歌合唱・子供たちへのインタビュー19:00~ 追悼の花火(約100発 約5分間)【東日本大震災追悼~祈りの花火in竹岡~実行委員会からのメッセージ】令和6年能登半島地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。被害を受けられた皆様の安全と1日でも早く平穏な生活に戻られますことを心よりお祈り申し上げます。東日本大震災から14年を迎える2025年3月8日(土)富津市竹岡地区にて「東日本大震災追悼~祈りの花火in竹岡~実行委員会」主催の追悼行事を開催いたします。私たちは震災によって亡くなられた人々とその遺族に対して深く哀悼の意を表します。また、被災された全ての人々に心からお見舞い申し上げます。大きな災害はいつでもどこでも誰にでも起こりうることを知るとともに、家族や友人たちと災害に対する備えと災害が起こった時にどうするべきかを考えていく事は必要だと思います。東日本大震災の記憶を風化させることなく、震災を体験していない世代やこれから生まれてくる子どもたちにもあの日の悲しみと教訓を伝承していく事は必要ではないでしょうか。今後も大災害の発生が想定されており改めて東日本大震災の経験と教訓を活用することが重要だと思います。これからも東日本大震災の記憶と教訓を未来へ繋ぎ、甚大な被害を受けた被災地の人達を忘れずに思い続けていく事が大切だと思います。主催:東日本大震災追悼~祈りの花火in竹岡~実行委員会(実行委員長千倉 淳子)(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2025年02月05日東日本大震災追悼~祈りの花火in竹岡~実行委員会は、2025年3月8日(土)に東日本大震災犠牲者の慰霊と復興への思いを込めて「東日本大震災追悼~祈りの花火in竹岡~」を開催します。復興とは、全ての被災者が未来への希望を持てるようになることだと考えます。追悼行事として黙祷、追悼の音楽、防災についての講義、花火打ち揚げなどを行います。あれから約14年、今年も富津市にて追悼を捧げます。2024年の追悼の花火(3)2023年の追悼の花火【開催概要】主催者挨拶・黙祷・追悼の音楽・花火打ち揚げ・防災についての出前講座や、防災グッズ・消防車等の展示・キッチンカーなどの販売店舗出店をいたします。また、能登半島地震への災害募金箱の設置し、募金は『石川県(口座名義・石川県令和6年度能登半島地震災害義援金)』へ振込ます。日時 :2025年3月8日(土)15:00~19:30 (花火打ち揚げは19:00~)駐車場:台数に限りがあるためJR竹岡駅をご利用ください。荒天時:2025年3月9日(日)に順延<会場>●竹岡コミュニティセンター(千葉県富津市竹岡473-1)・富津市防災安全課 出前講座「能登半島地震における避難所支援体験談 等」・防災グッズと消防車等の展示●竹岡漁港特設会場・開会式などの式典・黙祷・追悼の音楽・募金箱の設置・花火打ち揚げ(約100発 約5分間)※竹岡漁港特設会場は竹岡コミュニティセンターから徒歩2分程※追悼の歌合唱として東日本大震災被災地の復興を応援するために制作されたチャリティーソング「花は咲く」をご来場の皆様と一緒に合唱します。※司会者:まるこさん(かずさエフエム人気パーソナリティ・富津市在住)<スケジュール>13:00~19:30 キッチンカーなどの出店(竹岡漁港特設会場付近)15:00~ ・富津市防災安全課出前講座「能登半島地震における避難所支援体験談 等」・防災グッズ・防災備蓄倉庫グッズと富津市消防車・救急車等の展示・能登半島地震への災害募金箱18:00~ 追悼の音楽【演奏者 ShowLows(ショーローズ)】18:30~ 開会式などの式典・黙祷・追悼の歌合唱・子供たちへのインタビュー19:00~ 追悼の花火(約100発 約5分間)【東日本大震災追悼~祈りの花火in竹岡~実行委員会からのメッセージ】令和6年能登半島地震で被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。被害を受けられた皆様の安全と1日でも早く平穏な生活に戻られますことを心よりお祈り申し上げます。東日本大震災から14年を迎える2025年3月8日(土)富津市竹岡地区にて「東日本大震災追悼~祈りの花火in竹岡~実行委員会」主催の追悼行事を開催いたします。私たちは震災によって亡くなられた人々とその遺族に対して深く哀悼の意を表します。また、被災された全ての人々に心からお見舞い申し上げます。大きな災害はいつでもどこでも誰にでも起こりうることを知るとともに、家族や友人たちと災害に対する備えと災害が起こった時にどうするべきかを考えていく事は必要だと思います。東日本大震災の記憶を風化させることなく、震災を体験していない世代やこれから生まれてくる子どもたちにもあの日の悲しみと教訓を伝承していく事は必要ではないでしょうか。今後も大災害の発生が想定されており改めて東日本大震災の経験と教訓を活用することが重要だと思います。これからも東日本大震災の記憶と教訓を未来へ繋ぎ、甚大な被害を受けた被災地の人達を忘れずに思い続けていく事が大切だと思います。主催:東日本大震災追悼~祈りの花火in竹岡~実行委員会(実行委員長 千倉 淳子) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2025年02月03日恋愛や結婚生活では、予期せぬ形で相手の浮気に直面することもあるかもしれません。今回は、浮気されやすい女性の特徴を紹介します。自己犠牲しすぎるパートナーを支えることは素晴らしいことですが、その度合いがすぎると、最終的にパートナーの心が他に向きやすい可能性も。互いに尊重し合う平等な関係を築くことが、より健全な結婚生活を送る秘訣と言えるでしょう。他人の影響を受けやすい周りの意見に左右されやすい性格は、自身の意見を言いづらい状況に追い込みます。自分の感情に正直になり、自己主張をすることが重要です。恋愛未経験者恋愛経験が豊富でないことは、悪いことではありません。しかしそれが原因で、パートナーの不適切な振る舞いにどう対応すべきかわからなくなることがあるかもしれません。裏切りの瞬間に直面して「夫が浮気相手に選んだのは、私が信頼していた娘の保育園の先生でした。しかし密会現場に突撃すると、先生に『勘違いしてません?』と言われ…。『1番の被害者は彼です』となぜか私を責めてきました」(女性)浮気はしたほうが悪いもの。過度に自分を責めず、心のケアを優先し、冷静に次のステップを考えることが大切です。(愛カツ編集部)
2025年01月04日多くの女性がパートナーの浮気に直面し、その原因を自問自答していることでしょう。今回は、浮気されやすい行動パターンを紹介します。過剰な自己犠牲パートナーが困難な状況にあるとき、全力で支えたいと考えるのは自然ですが「彼が望むなら何でもする」という姿勢は、ときに浮気への道を作りかねません。「何でもしてくれる彼女」ではなく「お互いを尊重し合う関係」を目指していくことが重要のようです。周囲の影響を受けやすい家族や友人からのアドバイスは心強いものですが、それに左右されすぎると、自らの意思が見失われがちです。終いには、自己主張が難しくなり、不平等な関係が続き、それが浮気へとつながることもあるようです。恋愛経験の浅さ恋愛経験が少ないこと自体は決して悪いことではありません。しかし、そのためにパートナーの不適切な行動にどう対応すればいいかわからなくなることがあります。信用できる友人や家族とのコミュニケーションを保ち、困ったときは相談しましょう。パートナーの不誠実が見えたとき「同居中の彼が、家に浮気相手を呼んでいました。『最低よ!』と叫ぶと『2番目の女が何言ってるの?』と笑われ…。そして浮気相手の女性から、妊娠している事実を告げられました。彼との関係がどうでもよくなった私は報復を決意しました。」(20代/女性)もしパートナーの浮気の兆候が見えたら、それが自分の行動に起因するものである可能性を考えることもありますが、悪いのは浮気をした側にあります。自分を責めすぎず、心のケアを優先しながら、次の一歩を考えることが重要です。(愛カツ編集部)
2024年09月23日結婚後の幸せを望みながら、ときとしてその追求が自己犠牲を伴い、意図せず不適切な選択をしてしまうことも。ここでは、不幸へと進みがちな女性の特徴を探っていきます。自己を後回しにする相手への思いやりは大切ですが、自分の意見や感情を常に抑圧する女性は、気づかぬうちに自分自身を見失ってしまうかもしれません。このような自己犠牲の精神は、最終的には個人の幸せを損ねることになります。相手中心の生活もしもあなたが、デートのスケジュールや場所を常に相手の希望に沿う形で決定しているなら、自分自身の気持ちが置き去りになっている可能性があります。関係を成熟させるには、お互いの願いやニーズを理解し合うことが重要です。自分を軽視する自分を愛することに重きを置かない女性は、自己犠牲のもとに関係を継続しようとすることがあります。しかしこれは、健全な関係を保持する上で障壁となります。自らが招いた事態で…「自宅に浮気相手を連れ込みました。夫が帰宅し鉢合わせ、私はちょうどシャワーを済ませたところでバスタオル1枚でお出迎えすることに…。しかし夫はあまり動揺することもなく、あっさり『離婚するか?』と告げてきて。離婚したかったわけじゃなかったため、慌てて『嫌だ!』と夫にすがりつきました」(30代/女性)自らの行動が不幸を招く事態を引き起こしているかもしれません。上記に挙げたポイントを参考に、自身を振り返る機会にしてみてくださいね。(愛カツ編集部)
2024年09月10日夫婦生活は互いにサポートしあう関係が理想ですが、中には夫の自己中心的な態度に困惑する妻もいます。今回は、自己中心的な夫の特徴を探ります。常に自己優先、家族は二の次「息子の急な熱で大変なときでも、夫は自分の用事を優先しました」(30代/女性)自己中な夫は、家族よりも自分の予定や欲望を最優先することもあります。責任転嫁、常に他責「トラブルがあると、すぐに『お前のせいだ』と言います。いつも責任を私に押しつけてくるんです」(20代/女性)問題が起こると他人のせいにし、自身の失敗や責任から目を逸らすのが自己中な夫の典型的な行動です。無関心で冷たい態度「何を話しても夫はうんざりした顔で聞くだけ。私の話にはまるで興味を示さず、心が痛みます」(20代/女性)家族の意見や感情に対して無関心で、自己中心的な夫は妻の話を真剣に聞こうとしないでしょう。息子からのプレゼントを食い尽くした夫「母の日に息子が私の大好物のアップルパイを作ってくれました。少しずつ食べようと思っていたのですが、翌日冷蔵庫を開けるとなくなっていたのです。犯人は夫…。夫は始め誤魔化そうとしますが、あまりに激怒した私の豹変ぶりに動揺し白状。謝罪してきましたが、怒りはおさまらずです」(40代/女性)自己中な夫に立ち向かうには、問題をはっきりと指摘し、改善を求める取り組みが必要です。互いの理解と尊重を深めることで、よりよい夫婦関係を築くことができるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年09月07日恋愛において、サバサバした女性は多くの男性にとって魅力的です。彼女たちは自立していて、自分の意見をしっかり持っています。サバサバした性格の魅力を再確認し、あなたの恋愛に役立ててください。■第6位:うお座うお座の女性は感受性が豊かで、周囲の人々の気持ちに寄り添うことが得意です。しかし、彼女たちは意外にもサバサバした一面を持っています。自己犠牲を厭わず、他人のために動くその姿勢が、時には冷静で現実的な判断をする力を養います。■第5位:さそり座さそり座の女性は情熱的でありながらも、非常にクールな一面を持っています。彼女たちは自分の感情をコントロールする能力に長けており、冷静に物事を判断します。恋愛においても、深い絆を求める一方で、独立心が強く、自分の時間を大切にします。■第4位は...第4位は、ふたご座ふたご座の女性は明るく社交的で、多くの人々と自然に打ち解けることができます。彼女たちは好奇心旺盛で、常に新しいことに挑戦する姿勢が魅力です。また、感情に振り回されることなく、冷静に状況を分析する能力があります。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年09月03日恋愛やキャリアにおいて、自分をしっかりと持つ女性は光る存在です。そんな女性に共通する特徴は「自己肯定感の高さ」といわれています。自己肯定感は自分自身を肯定し、価値を認める気持ち。今回は、毎日の行動で自己肯定感を高めて女性として輝くコツをお伝えします。幸せを自分で見つけるおいしいものを食べたり好きな音楽を聞いたりなど、簡単に幸せを感じることができます。自己肯定感が高めの女性は、こうした小さな幸せを自分で作り出すことが得意です。日々の生活の中で、自分にとっての小さな幸せや癒やしを見つけ…。それを積極的に取り入れることこそが、自然と輝く女性への第一歩でしょう。心の不調もうまく乗り越える誰でもうまくいかない日はあります。そこで自己肯定感をうまく育てることがポイント。そのようなときも、決して自分を責めることなく前向きにいられるのです。不調なときの心地よい過ごし方を知っておくことで、乗り越えやすくなります。自分を大事にする自己肯定感が強い女性は恋愛でも自分らしさを失いません。自分の気持ちや価値観を大事にし、相手に振り回されることなく自分らしい恋愛をします。自分のルールやポリシーを持ち、相手を思いやりながらも…。自分自身をしっかり守る姿勢が理想の関係を築く基礎になることでしょう。「好き」を増やし自信をつける自己肯定感を高めるには「好き」を増やすことが大切です。さまざまなことに積極的にチャレンジし…。好きという気持ちを尊重することで、次第に自分自身も好きになれるでしょう。自分の好きなものや好きなことに囲まれる生活は、さらなる魅力へと繋がっていきます。毎日の小さな積み重ねが大切毎日の小さな積み重ねが、自己肯定感を高める鍵です。日々をポジティブに過ごすことで、素敵な恋愛を引き寄せましょう。(Grapps編集部)
2024年08月29日夫の自己中心的な行動に悩む女性は少なくありません。今回は、そんな夫を抱えながらも離れることができない女性の心理を紹介してみましょう。自己犠牲の傾向「離れた方がいい」と分かっていても、自分の感情を抑えてまで関係を続ける女性には自己犠牲の傾向があります。愛情の名のもとに愛する人からの否定的な行動も「愛しているからこそ」と受け入れてしまうのは、依存の1つです。このような態度は、夫に間違ったサインを送り、問題行動を援助してしまう可能性もあります。周囲の忠告を拒絶友人や家族からの忠告を拒否し続けるのも、よく見られる特徴です。客観的な意見に耳を傾けることで、視野が広がり、より健全な判断ができるはずです。本心を語れないまま「育児の疲労感が溜まっており、ある日夫に子守をお願いし美容院に行きました。とてもリフレッシュできて喜んでいたのですが、後日、夫は自分で面倒を見ずに実は義実家に預けていたことが発覚。義実家はゴミだらけで預けることは避けたかったことだったため絶句。しかし何も言えませんでした」(30代/女性)夫婦間においては互いにサポートし合うことが理想的ですが、どちらかが自己中心的な振る舞いを続ける場合、そのバランスは崩れがちです。自分の幸せも重視し、健康的な関係を築くためにも、自分の心としっかり向き合うことが重要となります。(愛カツ編集部)
2024年08月18日この記事では、男性から見てデートに誘いやすい女性を誕生月別にランキング形式でご紹介します。あなたの誕生月は何位にランクインするのでしょうか?■第3位:4月4月生まれの女性は、優しく、思いやりがあり、それが男性を引き寄せます。そのため、デートに誘われやすいです。しかし、自己犠牲にならないよう、自分の気持ちも大切にしてください。■第2位:12月12月生まれの女性は、楽観的で、人を元気づける力があります。その明るさが男性を魅了し、デートに誘われやすくなります。ただ、自分を見失わないよう、自分自身も大切にしましょう。■第1位は...第1位は、7月。7月生まれの女性は、情熱的で、何事にも一生懸命に取り組む姿勢が男性を惹きつけます。そのため、デートに誘われやすいと言えます。ただし、一方的にならないよう、彼の意見も尊重し、二人で決めることも大切です。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年06月17日あなたが恋愛をする上で大切にしたいポイントは何でしょうか。一部の人は、相手が自分を一生懸命尽くしてくれることを求めるかもしれませんね。今回は、MBTIの診断結果に基づいて、一生懸命尽くす献身的な恋人になるタイプをご紹介します。■第3位:ESFP(エンターテイナー)ESFPタイプは、社交的で人々を楽しませることが大好きな性格を持っています。そのため、パートナーを喜ばせるために自己犠牲を厭わない傾向があります。また、恋愛に熱中しやすい性格で、恋人との関係を深めるために、自分の時間や労力を惜しみなく投じることができます。ただし、その熱意は時として束縛に感じられることもあるため、パートナーの自由を尊重することも忘れてはいけません。■第2位:ENTP(討論者)ENTPタイプは、新しいアイデアや考え方を追求することが大好きなタイプで、その好奇心は恋愛においても発揮されます。彼らはパートナーとの関係を深めるために、さまざまなアプローチを試み、その結果としてパートナーに尽くすことが多くなります。また、討論者は理解力が高く、パートナーのニーズを理解し、それに応えることが得意です。しかし、そのアプローチは時には冷静すぎると感じられることもあるため、感情的なサポートも忘れてはいけません。■第1位は...第1位は、ISFJ(擁護者)ISFJタイプは、他人を思いやる心が強く、自己犠牲を厭わない性格が特徴です。そのため、恋愛においても、パートナーのために自分を尽くすことが多くなります。また、擁護者は細かいところに気を配ることが得意で、パートナーの小さな変化にも気づきやすいです。そのため、パートナーが何も言わずとも、そのニーズを察知し、それに応えることができるでしょう。ただし、自己犠牲が過ぎると自分自身を見失うことがあるため、注意が必要です。(ハウコレ編集部)
2024年06月14日「素敵な恋がしたい…!」自己肯定感アップが引き寄せの秘訣?恋愛を成功させる秘訣として「自己肯定感」の高さがよく挙げられます。自分自身を大切にし自信を持つことで、素晴らしい関係を築くことができるのかもしれません。今回は、いい恋愛を引き寄せ、モテる女性に共通する生活習慣に焦点を当て、その実践方法を紹介します。恋愛運UPへの第一歩素敵な恋愛を手に入れるためには、まず自分に合ったメイクやファッションを見つけ出すことが大切です。見た目に自信を持つことで、恋愛においても自信をもって行動することができ、相手にもその魅力が伝わりやすくなります。自分自身をもっと魅力的に見せるためのスタイリングは、自己肯定感を高める一歩となることでしょう。パワースポットで運気アップ恋愛運を高めるためのもう一つの方法は、縁結びの神社を訪れることです。この行動は、意外にも恋愛体質への変化を促すことがあるかもしれません。お守りを身につけることで心のサポートを得られ、恋愛に対する積極性が増すことが期待できます。自信は友人からの褒め言葉でまた、自己肯定感を高めるためには褒め上手な友人と頻纍に交流することも大切です。友人からのポジティブなフィードバックは、自己評価を上げ、素敵な恋愛に前向きな気持ちにさせてくれるでしょう。友人との良好な関係は、恋愛におけるポジティブな影響へとつながります。毎日の習慣で恋愛体質に恋愛体質へと変わるためのポイントは、日々の生活習慣にあります。外見を磨いたり、恋愛運アップにつながる場所を訪れたりすることは、案外簡単に始められることばかり。自分を大切にすることから始め、自己肯定感を高めれば、理想の恋愛が待っているかもしれません。(愛カツ編集部)
2024年06月11日恋愛は人それぞれ、個々の価値観や性格によって様々な形があります。「都合のいい関係」になってしまう経験をしたことがある人もいるのではないでしょうか。今回は、MBTI診断の性格タイプ別に「都合のいい関係」になりやすい女性をご紹介します。■第3位:ISFJ(擁護者)ISFJタイプは、他人を思いやる心が非常に強く、周囲の人々に対して深い愛情を感じます。そのため、他人のために自己犠牲を払うことが多いのです。彼女たちは、自分の感情を抑えてでも、相手の気持ちを理解しようとします。しかし、このタイプは自分の感情を抑えてしまうため、自分が何を望んでいるのか、何が幸せなのかを見失ってしまうことがあります。そんな時、彼女たちは自分の感情に耳を傾け、自己主張をすることが大切です。■第2位:ENFP(運動家)ENFPタイプは、情熱的で、新しいことに対する好奇心が旺盛です。彼女たちは人々との交流を楽しみ、その中で自己成長を遂げることを重視します。しかし、このタイプは新しい経験を求め、その過程で自分自身を見失ってしまうことがあります。また、他人の意見に影響を受けやすいため、自分の意志を曲げてしまうこともあります。そのため、自分自身を大切にし、自分の意見をしっかりと持つことが大切です。■第1位は...第1位は、ENFJ(主人公)ENFJタイプは、他人を理解し、導くことに長けています。彼女たちは他人の感情を読み取り、その人が何を求めているのかを理解しようとします。そのため、他人のために自己犠牲を払うことが多いのです。しかし、このタイプは他人のために自分を犠牲にし、自分の感情を抑えてしまうことがあります。そのため、自分自身の感情を大切にし、自分自身を第一に考えることが大切です。(ハウコレ編集部)
2024年05月26日自己肯定感が高い人は、そうでない人と比べて、人生をより満足度が高いものにできます。恋愛関係も例外ではありません。自己肯定感が高い女性は、パートナーの心を惹きつけます。今回は、自己肯定感が高い女性の特長を紹介します。周囲に流されない意見を持つ自己肯定感が高い女性は、自分の意見を持っています。それは恋愛でも一緒で、他人に流されない強さが、自分自身を守り、傷つきにくい関係をつくることに繋がります。強い自分への意識を持ち、自信に満ち溢れた態度はとても魅力的なのです。過去を悔やまず、前向きに生きる自己肯定感の高い人は、自分自身を受け入れ、前向きに生きています。過去を振り返ることなく、経験を未来へのフィードバックとして活かす姿勢は、人生を豊かにします。失敗した体験も、未来の自分の成長のためには貴重な経験です。自己肯定感を高めるには、自分自身の過去と選択を肯定し、受け入れることが重要です。感情を適切に管理できる自己肯定感の高い女性は、自分自身の感情を理解し、適切に扱うテクニックを持っています。重要なのは、落ち込んだときでも無理に改善しないことです。それよりも、事態を明確にし、気分を落ち着かせることが重要です。気持ちがよくなるために何をすべきかを自分自身が知っていることが大切なのです。自己肯定感が高いと、感情を自分自身でコントロールしながら、人間関係を円滑にし、人生を安定させることができるでしょう。自分自身の幸せをつかむ自己肯定感を高めるためには、自分自身が幸せだと感じる状況を理解し、そこに到達することが必要です。どうすれば幸せを感じるかを理解し、その方法を実践してみましょう。幸せを感じる方法はさまざまです。自分が何に幸せを感じるかを見つけてみてください。自己肯定感を高めるために自己肯定感を高めるには「自分自身を楽しくし、喜ばせるものは何か?」を見つけて、それを大切にすることです。ポジティブな経験が増えれば、自己肯定感も高くなり、素敵な恋愛ができるでしょう。(Grapps編集部)
2024年05月19日あなたの心に秘めた彼への想い、彼の心の奥底にあるあなたへの感情。それらは見えない糸で結ばれ、時には複雑に絡み合うこともあります。しかし、その糸を解きほぐす鍵は、意外にも彼の「誕生月」に隠されているのです。この記事では、男性の誕生月から見える彼が惹かれる女性の性格を紹介します。これを読むことで、彼の心に寄り添うためのヒントが見つかるかもしれません。■1月1月生まれの彼は、自己犠牲的な女性に心を打たれます。あなたが自分のためではなく、他人や彼のために行動する姿を見ると、彼の心は動かされるでしょう。■2月2月生まれの彼は、真面目で誠実な女性に引き寄せられます。あなたが約束を守ったり、一生懸命に取り組む姿を見ると、彼はあなたに信頼感を抱くでしょう。■3月3月生まれの彼は、優しさに満ちた女性に心を奪われます。あなたが他人に対する思いやりを示すと、彼はあなたの温かさに安心感を感じるでしょう。■4月4月生まれの彼は、明るく元気な女性に引かれます。あなたがポジティブなエネルギーを放つと、彼はあなたの周りにいることで元気をもらえると感じるでしょう。■5月5月生まれの彼は、知性を持った女性に魅了されます。あなたが物事を深く考え、論理的に話す姿を見ると、彼はあなたの知性に引き寄せられるでしょう。■6月6月生まれの彼は、思いやりのある女性に心を打たれます。あなたが彼の気持ちを理解し、寄り添う姿を見ると、彼はあなたに安心感を抱くでしょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年05月13日あなたの恋愛は長続きしますか?もしくは、あなたのパートナーはあなたと長く一緒にいることができますか?これらの質問は、一見、難解に見えるかもしれません。しかし、性格タイプを通じて、恋愛が長続きする可能性を予測することができます。今日は、MBTI診断を用いて、長続きする恋愛ができる女性の性格タイプをランキング形式でご紹介します。■第3位:ISFJ(擁護者)彼女たちは、パートナーの気持ちを深く理解し、そのニーズを満たすために全力を尽くすことができます。これは、ISFJ型の女性が、自己を犠牲にしてまで愛する人を支えるという特性から来ています。しかし、その一方で、新しいことに対する抵抗感や、自己を犠牲にしすぎる傾向が、恋愛を長続きさせる上での障壁になることもあります。それでも、彼女たちの愛情深さと献身性が、長続きする恋愛を実現するための強力な武器となります。■第2位:INTJ(建築家)彼女たちは、自分の価値観をしっかりと持ち、それに基づいて行動することができます。これは、INTJ型の女性が、一貫性と論理性を重視するという特性から来ています。また、成長を重視するため、関係が停滞することなく、常に前進していくことができるでしょう。しかし、その一方で、他人の感情を理解するのが苦手であったり、自己の感情を表現するのが難しいという特性が、恋愛を長続きさせる上での障壁になることもあります。それでも、彼女たちの独立性と成長志向が、長続きする恋愛を築くための強力な武器となります。■第1位は...第1位は、ESTP(起業家)彼女たちは、自分自身とパートナーを楽しませるための新しいアイデアを常に考えています。また、ESTP型の女性は、現実的で具体的な行動を通じて愛情を示すため、パートナーは彼女たちの愛情を明確に感じることができるでしょう。しかし、その一方で、長期的な計画を立てるのが苦手であったり、感情的な深みを追求するのが難しいという特性が、恋愛を長続きさせる上での障壁になることもあります。それでも、彼女たちの活力と現実的な愛情表現が、長続きする恋愛を実現するための強力な武器となります。(ハウコレ編集部)
2024年05月09日あなたの心に春の訪れは感じられますか?今回は、5月に運命の恋が始まる星座をご紹介します。あなたの星座はランキングに入っているでしょうか?■第6位:うお座うお座の女性は、自己犠牲が得意なタイプです。しかし、5月に入ると自分を大切にすることを学び、その変化が新たな恋の扉を開くでしょう。そんな彼女たちにとって、これからの季節は恋の予感を感じることができる特別な時期となります。■第5位:やぎ座やぎ座の女性は、普段は真面目で一生懸命な姿が多いですが、5月にはそれが功を奏し、思いがけない恋が舞い込むことでしょう。彼女たちの内面の美しさが光り、新たな恋の芽生えを感じることができます。■第4位は...第4位は、おうし座。おうし座の女性は、恋愛に対する真剣さが魅力です。5月に入ると、その真剣さが引き寄せる力となるでしょう。彼女たちの優しさと誠実さが、新しい恋の始まりを予感させます。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年04月28日あなたの恋人はどんな性格ですか? 一途に愛情を表現する人もいれば、感情をなかなか見せない人もいますよね。その違い、MBTI診断で見つけてみませんか?今回は、恋人に素直なMBTIタイプをランキング形式でご紹介します。あなたの恋人はどのランキングに入るでしょうか。■第3位:ISFJ(擁護者)ISFJの人は自己犠牲的で、他人のために尽力することを厭わない性格を持っています。そのため、愛する人に対しては自分の感情を隠すことなく、真摯に伝えることができます。また、彼らは安定を求める傾向があるため、一度恋に落ちるとその人を深く愛し続けることができます。その反面、自分の感情を抑えることが苦手なため、恋人に対する素直な気持ちを時にはストレートに伝えすぎてしまうことも。それでも彼らの愛情表現は、まっすぐで純粋なものなので、受け取る側も心から信頼できるでしょう。■第2位:INTP(論理学者)INTPの人は、内向的で理論的な思考を持っていますが、一方で、自分の感情に対しては非常に敏感です。そのため、恋人に対する気持ちを自分なりの論理を通じて誠実に伝えることができます。また、新しいことを追求する傾向が強いため、一見クールに見える彼らの内面には、恋人への熱い思いが秘められていることでしょう。ただし、感情表現が苦手なため、素直な気持ちを言葉にすることは少々難しいかもしれません。しかし、その思考の深さと一貫性からくる愛情は、恋人にとって非常に魅力的なものとなるのです。■第1位は...第1位は、ENTJ(指揮官)ENTJの人は生まれながらのリーダーで、自分の意志をはっきりと表現することが得意です。そのため、恋人に対する素直な気持ちも、遠慮なく伝えることができます。また、彼らは目標志向的で、自分が決めたことは最後までやり遂げる決断力を持っています。これは恋愛においても同様で、一度好きになった人には全力で愛情を注ぎます。その姿勢は時には強引に見えるかもしれませんが、その背後には深い愛情と誠実さがあるのです。(ハウコレ編集部)
2024年04月16日結婚して後悔【自己中な夫】の特徴あなたの周りに「この人自己中だな…」と思う男性はいますか?この記事では、結婚すると悩みの種になる「自己中な夫」の特徴を紹介します。妻のせいにする「離婚の原因について尋ねたところ、一方的に元妻が悪いと責める男性がいる。そういう人と別れた場合、自分も同じように非難されるのではと不安になります」(29歳/女性)別れ話の内容からその人の性格が見えることがあります。特に、元妻の悪口ばかり言う人には気をつけましょう。ソファの奥を独占する「結婚前から、いつもカフェなどの飲食店でソファの奥に当然のように座る夫。交際中は気にしてませんでしたが、結婚後はそういう細かい部分も自己中だなと思うようになりました。問題ないと思う女性もいますが、そうではないケースもあると思います」(26歳/女性)結婚してから夫が自己中心的な真実に気づくこともあるので、お互いの意見を尊重しあうことが重要です。常に一番じゃなきゃ気が済まない「ある日、娘が調理実習で作った蒸しパンを『パパとママに』と言って1つずつ渡してしてくれました。私は仕事が残っていたのであとで食べようと思い、夫に見つからないように隠していたのですが…。夫はそれを見つけて私の分まで食べてしまったのです。娘の気持ちまで踏みにじった夫の自己中な行動が許せません」(30代/女性)他人より自分が上位にいないと納得がいかない男性がいます。その結果、他人を褒めたときにも文句を言うことがあるようです。「自己中心的」な性格「自己中な夫」の特徴について紹介しました。このような男性は、パートナーよりも自分のことを優先し、それによって関係が悪化するリスクがあるため注意が必要です。(愛カツ編集部)
2024年04月12日「自己主張」と「わがまま」の違い「自己主張」と「わがまま」は、表面上似ているように見えるものの、実はまったく異なる性質を持っています。今回はその魅力的な「自己主張」と、避けたい「わがまま」との境界線について探っていきます。他人の心を変えようとするのは…自分の意見を「私はこう思う」と述べる範囲であれば、それは自己主張でしょう。しかし「あなたもこう感じるべき」と他人の意見を変えようとするのは、わがままとされてしまうこともあります。例えば、デートを重視し、仕事よりも優先しているという考えがある場合、自分の意向を話すこと自体は自分の権利です。しかし「私のことを最優先に考えて」と相手に強要するのは、自己主張の範囲を超え、わがままにあたるでしょう。要求を押しつける行為は「わがまま」何かを要求するとき「これはどうかな?」と提案し、受け入れられなくてもいいという姿勢でいるならば、それは自己主張でしょう。しかし、提案ではなく命令に近い形で押しつけると、それはわがままとなることがあります。例として「遅刻すること」に厳しい場合でも「遅れるときは連絡して」と優しく提案することは問題ないでしょう。自己主張では選択肢を提供する相手に選択肢を残す行動は「自己主張」とみなされるようです。相手が断わることを認め、あくまで提案の範囲内で意見を出すことは、相手を尊重する姿勢でしょう。例え週末にデートを提案しても、相手が体調不良などで会えない場合には、それを受け入れることが重要です。意見を述べることである「自己主張」自己主張とは、相手の言動に応じて「私はこう思う」「こう感じる」と意見を述べることを意味します。一方で、わがままは他人の行動を制御しようとするものであり、自己主張とは異なります。他人の意見や感情を尊重することを心がければ、わがままにならずに自己主張を効果的に行えるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年03月20日男性から【自己中だな】と思われる女性の特徴って?自分では気づいていなくても、ときに自己中心的に見えてしまう行動もあるかもしれません。今回、男性から「自己中だな」と思われがちな行動についてあげてみます。デートの内容をすべて決めるデートは二人で一緒に楽しむ時間です。もし、一方だけが楽しみもう一方が退屈だと感じると、デートはうまく成立しません。行く場所や食事の選択などを一方だけですべて決定する女性のことを、男性は自己中だとみなす傾向があるようです。「どこに行きたい?」や「何を食べたい?」と聞かれたときに、自分の意見をはっきり言うことは大切です。人の話をまったく聞かない自己中だと思われがちな人は、一方的に自分の話をする傾向があります。その上、他人の話についてはまったく耳を傾けない、という行動も見受けられます。これでは、会話が途切れたり、同じ話を何度も繰り返さなければいけなくなり、周囲の人が困惑することでしょう。思う通りにならないと不機嫌になる自分の思った通りに事が運ばないとすぐ不機嫌になる女性は、男性から見ると大変手がかかる存在となりえます。たとえば、行きたい場所に行けなかったり、食べたいものが食べられなかったりといったこともあるでしょう。すべてが自分の思い通りに運ぶことは珍しいです。感情の切り替えをうまく行えるとよいでしょう。他人に厳しく自分に甘い自分の行動については見すごすのに、他の人には厳しい評価を下す人は、自己中と見なされやすいです。自分は時間に対してルーズであるのに、他人の遅刻にいちいち怒り出したり、文句ばかりを言っていたりしませんか?他人の行動を批判する前に「自分はできているのか」を考えてから言葉にしましょう。日ごろから自己チェックしよう日頃から自分の行動をチェックし、自己中と思われがちな行動は改善することが重要となります。視野を広げて、他の人にも配慮できるようにしましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月19日大人気マンガシリーズ、モナ・リザの戯言さんの『口だけ達者な夫』を紹介します。長女のインターンについて相談すると、意外にもあっさりと賛成した夫。主人公は驚きつつも、家事や育児を手伝えるか確認しました。しかし夫は長女のインターン中も、主人公と長女に家事と育児を押しつけるつもりでいたようで…。≪HPはこちら≫前回のあらすじ出典:モナ・リザの戯言#3口だけ達者な夫出典:モナ・リザの戯言激怒する長女出典:モナ・リザの戯言次女の世話を頼んだ出典:モナ・リザの戯言次女のお願いに…出典:モナ・リザの戯言なかなか応えない夫出典:モナ・リザの戯言イライラしてきて…出典:モナ・リザの戯言次女を怒鳴りつけた出典:モナ・リザの戯言育児は女の仕事出典:モナ・リザの戯言次回予告出典:モナ・リザの戯言後日、主人公と長女は夫に次女の世話を任せて家を出ました。しかし夫は次女のお願いを聞こうとせず、イライラして怒鳴りつけたのです。そして泣き叫ぶ次女を放置して、部屋にこもってしまい…。イラスト:モナ・リザの戯言※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※この物語はフィクションです。(CoordiSnap編集部)
2024年03月14日あなたが愛する男性からどれだけ愛されているか、それはあなたの星座によっても影響を受けるかもしれません。この記事では、男性に溺愛される女性の星座をランキング形式で紹介します。あなたの星座はどの位置にランクインするのでしょうか?■第6位:おとめ座清楚で控えめなおとめ座の女性は、男性からの愛情をじっくりと育てるタイプ。彼女たちは自己犠牲を厭わない優しさと、細やかな気配りで男性を癒します。しかし、その一方で求める理想が高く、恋愛に対するプレッシャーを感じやすい傾向があります。それが男性にとっては、少々難易度が高いと感じさせるかもしれません。■第5位:かに座母性愛に溢れ、家庭的なかに座の女性は、男性にとって安心感を与えてくれる存在。彼女たちは、男性の心をくすぐる繊細さを持っています。しかし、その感情の移り変わりが激しく、時には男性を戸惑わせることも。それでもその愛情深さは、男性を引きつける大きな魅力となるでしょう。■第4位は...第4位は、うお座。夢見がちでロマンチストなうお座の女性は、男性にとって新鮮な魅力を持つ存在。彼女たちは、独特の世界観を持ち、それが男性を惹きつけます。しかし、現実と理想のギャップに悩むこともあり、その悩みを共有することで、男性との絆を深めることができます。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2024年03月08日男性には、特別な女性に対してだけする特定の行動があるよう…。今回は、彼が軽い遊びの段階を飛び越え、本気で好きな女性に対する行動を3つ紹介します。自己犠牲をいとわない男性は、好意を抱く女性に対し、思い切って自己犠牲を払います。例えば、仕事でミスをしたあなたの代わりに、彼が責められる立場になることはありませんか?あるいは、大切な時間を割いて、あなたと一緒に悩んでくれる男性はいませんか?これらのような特徴が見受けられたら、それは恋心の明確なサインと言えるでしょう。頻繁なLINEのやり取り愛する女性とのLINEのやり取りは頻繁にしたいもの。作業中でもちょっとした休憩時間でも、彼女からのLINEはなるべく早めに確認し、早めに返信をしたいでしょう。そのため、LINEを送ってすぐに読んでくれる男性がいたら、その人はあなたを特別視しているかもしれませんよ。彼女優先の計画男性は、特別な女性に対し、自分自身よりも先に、その女性を考慮した計画を立てることが少なくありません。どの場所が彼女の好みなのか、どの曜日が都合がいいのかといった細部に至るまで、自分自身よりもその女性のことを優先的に考慮します。これらの行動が男性から見られたとき、それは彼があなたを深く思っている証拠でしょう。愛情表現を見逃さないで今回は、男性の恋愛心理が見え隠れする、特別なアピールを紹介しました。これらの行動は彼の愛情の表現であり、あなたに対する彼の感情が深まっている証拠とも取れるでしょう。もしこれらの行動が見られれば、あなたとの関係について一歩進める可能性が高いことを意味しています。これらのサインを見逃さないように注意してみてくださいね。(Grapps編集部)
2023年11月27日あなたの『パーソナル成長』を革新する自己改善の秘訣!自己成長の目標を設定するというのは、なかなか一筋縄ではいかない課題ではありませんか?健康改善や学力向上を追求するというのは、どちらも進行過程に明確な終わりが見えない特質を持つもの。今回は多くの女性たちの意見を収集し、真に効果的な自己改善について改めて考えてみましょう!時間管理に優れている「毎日あれこれ頭の中で広がってゆき、どれから手をつけていいのかすら分からない。多くの目標を抱く私だからこそ限られた時間が快感になる一方で、時間確保が難しいことで自己改善が進まないと感じる…。私が通うヨガスタジオでは、すでにそこにいる女性たちが早めに着いてリラックスしている。私は汗だくになってすぐに帰らなければならない。彼女たちの余裕に驚かされます」(20代女性/会社員)もし時間が不足すると、せっかくの自己改善でもその効果を十分に発揮できない可能性があります。計画的にスケジュールを管理し、時間に余裕を持って適切に自己改善活動を行うことをおすすめします。先に「やるべきこと」を終わらせる「自分がやりたいことは山ほどあります。英語を学びたいし、ヨガにも参加したい。岩盤浴に行きたいし、エステも試したい…。でも、まず自分が「やるべきこと」を先に終わらせることが大事だと考えています。それによって、義務的な事をすべて終わらせた後に自分の好きなことを全力で楽しむことができます」(30代女性/警察官)自己改善と日々の生活は、緊密に関連しています。まずは「やるべきこと」を終わらせてから、自分の趣味や美容へ時間を使うと、よりいい結果に繋がるかもしれません。心の余裕が生まれ、自己改善にさらに力を注げるでしょう。自己改善は「自己投資」自己改善は、必然的にお金がかかるもの。しかし、お金以上に大切なのは「自分がやりたいこと」を最優先にすること。その結果、自己改善の効果はさらに顕著に現れるものと思われます。思いきって、自分自分への投資ととらえてみてはいかがでしょうか。ハイクオリティな自己改善は必然的に出費が伴います。それは自分自分のための投資、費用をかけられるのが普通ですよね。しかしながら、費用負担を気にして、自分が本当に望むものとは異なるものに手を出した経験、ありませんか?自己改善に真剣に取り組む女性は、出費を抑えるよりも「自分が何をやりたいのか」を優先して考えています。その上で、自己改善にどのような方法を選択するかを選んで、その内容から効果が期待できるものだけに自己投資をするのです。自己改善は今すぐに開始自己改善は、思い立ったその日から開始するのが1番。今すぐにでも、周りの人々に差をつけるためにスタートしてみましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月08日自己肯定感が高い人は、一般的に人生をより楽しむ傾向にあります。それは恋愛においても同様で、自己肯定感が高い女性は男性からの魅力となります。今回、自己肯定感が高い女性が持つ4つの特性とその育て方をご紹介します。自分の意見を大切にする自己肯定感が高い女性は、自分自身の意見をしっかりと持つことが多いです。そのことが恋愛において、他人に流されずに自分自身の意見を持つことで、ケガや失望を最小限に抑えることができます。自分自身の意見をしっかりと持ち、それによって傷つかない選択をすることは、人生を豊かにし、自信に満ちた姿は魅力的です。嫌なことは「私はそういうことは選ばないんだ」と言うことも必要でしょう。後悔せず前向きに生きる自己肯定感とは、現在の自分を受け入れ、前向きに生きることです。過去に縛られず、次に活かす意識を持つことは、自分自身を過度に追い詰めることなく生きることができます。また、失敗と思われる経験も、未来の自分のためには価値あるものとなります。自分の過去や選択を肯定し、それを受け入れることが大切です。感情のコントロールがうまい自己肯定感が高い女性は、自分自身の感情と上手く向き合う方法を知っています。大切なことは、気分が落ち込んだときに、焦らず対処し、気分を持ち直すことができるかです。自分がどうしたら気分がよくなるかを知っていることが重要です。自分自身で感情をコントロールすることで、他人との関係を崩すことなく、安定した生活を送ることが可能になります。自分の幸せを自分でつかむ自己肯定感を高めるには、自分自身が幸せを感じる状況を認識し、それを実現することも大切です。日常生活の中で小さな幸せを認識し、「私は幸せだな」と感じることが自己肯定感を高める秘訣です。自分自身がどうすれば幸せを感じるかを認識し、その方法を持っておくことは大切です。幸せを感じるための方法は人それぞれですので、自分が何に幸せを感じるかを見つけてみてください。自己肯定感を高めるために自己肯定感は一夜にして高まるものではありません。大切なのは、自分の「好きだな」と感じることや、喜びや楽しみなどのポジティブな感情を大切にすることです。もし普段からポジティブに生活できる時間が増えれば、驚くほどに自己肯定感が高まり、広がっていくでしょう。(Grapps編集部)
2023年09月21日「子どもの自己肯定感を高めるにはどうしたらいい?」「勉強でもスポーツでも、成功をつかむには自己肯定感が必要不可欠」「能力はあるのにうまくいかないのは自己肯定感が低いせい」ここ数年で、 “自己肯定感” という言葉はすっかり定着しました。とりわけ子育てをしていると、あらゆる場面で「わが子の自己肯定感」について意識せざるをえなくなり、「うちの子の自己肯定感が低いのは、親である私のせいかもしれない」と思い悩む親御さんも増えているようです。そこで今回は、子どもの自己肯定感に直結する「親の自己肯定感」についてじっくり考えていきます。子どもの自己肯定感と親の自己肯定感には相関関係があるみなさんは、「自分は自己肯定感が高い」と思いますか?日本人は欧米人に比べて、その国民性から自己肯定感が低めであることは以前から指摘されています。(参考:我が国と諸外国の若者の意識に関する調査 (平成30年度))まわりを見渡しても、「いえいえ、私なんて」と謙遜する人や、自己主張をするよりも他人に配慮して遠慮する人のほうが多いのではないでしょうか。しかし、子どもの前で「私なんて……」と言いすぎている人はちょっと注意が必要かもしれません。なぜならば、親の自己肯定感と子どもの自己肯定感は、切っても切り離せない強い力によって結びついているからです。『世界最強の子育てツール SMARTゴール 「全米最優秀女子高生」と母親が実践した目標達成の方法』(祥伝社)の著者・ボーク重子氏は、「おうちのかたが、自分にダメ出しばかりして自分への評価が低いと、同じように子どもを見てしまいますし、さらに子ども自身も自分のダメなところばかりを見てしまい、自己肯定感を低めて」しまうと指摘します。(カギカッコ内引用元:ベネッセ教育情報|親の自己肯定感が低いと子どもはどうなる?ボーク重子さんに聞く!これからの子どもを幸せにする「非認知能力」の育み方~Lesson2自己肯定感)親のネガティブな言動から、知らず知らずのうちに強い影響を受けてしまう子どもたち。医学博士の高橋孝雄氏は、親の自己肯定感の低さが、子どもに影響していく過程を次のように説明しています。たとえば、ママやパパが「私はダメな人間だ」と自己肯定感が低い考え方をしていると、それは言葉に表れ、その言葉を繰り返し吐くことで「ダメな人間」として行動するようになり、それが習慣となり、やがて性格となり、ネガティブな運命を選択するようになる。そのような生き方をしている親に育てられたら、子どもの自己肯定感が低くなってしまうのは、当然といえるのではないでしょうか。(引用元:たまひよ|親の自己肯定感が低いと、子どもにも影響が、まず親から高めることを【小児科医】)親子ともに自己肯定感が低下してしまう――こうなるのには理由があるというわけです。だからこそ、親自身が物事をポジティブにとらえる姿を子どもに見せる必要があります。また、子育てによって自己肯定感がさらに低下するケースも。子育てはうまくいかないことの連続。自分だけに関わることであれば、「まあいいか」「頑張ればうまくいくはず」と前向きに取り組めても、子どものこととなると責任の重さから、「もっとちゃんとしなきゃ」「私ってダメな親だな」とプレッシャーを感じてしまいがちではないでしょうか。医学博士の古荘純一氏は、「すべて否定的にとらえることが続くと、結果として自己肯定感も低くなり、抑うつ度も高くなり、育児困難につながっていく」と注意を促しています。(カギカッコ内引用:たまひよ|「いい親でなければ」と思うほど自己肯定感が低下する…?!子育てにつらさを感じたら【専門家】)決して軽視してはならない「親の自己肯定感」について、さらに深く掘り下げていきましょう。自己肯定感の低い親がやりがちなNG行動5つまず、自己肯定感が低い親がやりがちな「NG行動」をいくつか挙げていきます。以下の行動は、こどもまなび☆ラボインタビューで語られた専門家の意見です。思い当たる項目はありますか?「100点とってすごい!」など、子どもを「条件つき」でほめる(日本アドラー心理学会 正会員・熊野英一氏)子どもをほめるときに、「〇〇くんより上手にできたね」と他人と比べてしまう(幸福学の第一人者・前野隆司氏)遊ぶ友だちや部活動選びといった子ども自身が決めるべきことでも、自分(親)の思い通りになるようにコントロールしてしまう(心理学者・諸富祥彦氏)着る服を毎日用意したり、「忘れ物ない?」「宿題やった?」などしつこく確認したりと、先回りして子どもの世話を焼いてしまう(発達臨床心理学の専門家・井戸ゆかり氏)子どもの前で「ママって本当にダメよね」「パパには無理だよ」など、自分を卑下する言葉を吐く(心理学者・諸富祥彦氏) 【5】の「自分を卑下する言葉」はわかりやすいものですが、【1】~【4】のような行動をとることがなぜ自己肯定感の低さを表すのでしょう。【1】の「子どもを条件つきでほめる」、また【2】の「他人と比べる」のは、そのような評価のされ方こそが正しいと親が思い込んでいるからです。親自身が、ありのままの自分を評価されるよりも、「〇〇だから優れている」という評価をされることで安心しているわけです。つまり、「ありのままの自分じゃ評価されない」という思いがあるから「自己肯定感が低い」ということ。【3】の子どもの生活や身のまわりのことをコントロールしたり、【4】のあれこれ世話を焼いたりしたがるのも、自己肯定感の低さゆえに「(子育てを)完璧にしなければ自分が責められる」「子どもへの評価が私の評価につながってしまう」という不安からだと言えるのです。たとえ無意識でも、上記のような言動を頻繁にしてしまうのであれば、子どもの自己肯定感にマイナスの影響を及ぼす可能性があります。「そうは言ってもこれが自分の性格だし、いまさら変えることは難しい……」と諦める前に、次の方法を試してみませんか?親自身の自己肯定感を高める方法3つ行動科学専門家の永谷研一氏は、「自己肯定感は親子セットではぐくむもの」と断言しています。もちろん親と子は別の人間ですが、子どものマイナス面ばかりが目につくようなら、それは自分自身も苦手としていることの表れでもあるのです。だからこそ、親が自己肯定感を上げてポジティブな生き方を目指すことで、子どももまた前向きな人生を歩んでいけるはず。(カギカッコ内引用元:AERA dot.|勉強でもスポーツでも大切な「自己肯定感」を高める方法とは)ここでは、親自身の自己肯定感を高めるために、いますぐ取り入れられる方法を3つご紹介します。ぜひ参考にしてくださいね。方法1:現実の出来事をマイナスからプラスにとらえる自己肯定感を高めるために、前出の古荘氏がすすめるのは、認知行動療法の方法でもある「現実を肯定的に受け止める」こと。一度マイナスの思考にはまったら、なかなか抜け出せないのが自己肯定感の低い人ですが、そこで深みにはまるのをやめて、起きた事実だけを確認します。そして事実をゼロとして確認できたら、今度はプラスにとらえられるように変えていきましょう。具体的には、「今日はあまりにも疲れていて、夕飯はレトルトのカレーにしてしまった」という事実があったとします。そこで「おかずも用意できなかった」「レトルトなんて手抜きすぎる」「親として失格」と、どんどんマイナスの方向に進むのではなく、「夕飯にレトルトのカレーを出した」事実だけを認識します。そして大事なのは、「ごはんはちゃんと炊いた」「ゆで卵を添えてあげた」「カレーを食べた後にゼリーをあげたら喜んだ」など、「できなかったこと」ではなく「できたこと」だけを考えましょう。そうすることで、いまの自分を認めて、肯定的に受け止められるようになるそうです。方法2:いま「ある」ことに感謝をする『お母さんの自己肯定感を高める本』(WAVE出版)の著者で、心理学の専門家である松村亜里氏は、「今の自分に『ない』ものではなく、すでに『ある』ものに目を向けて感謝する」ことで、自己肯定感が上がると述べています。それは決して特別なことでなくてもかまいません。「家族が健康でいてくれる」「ごはんを残さず食べてくれる」といった、ごく当たり前のことでも、意識して感謝することで、自己肯定感や自信、さらには幸福感も高まっていくのだそう。もちろん、直接感謝の言葉を口に出して家族に伝えるのが一番効果的ですが、照れや気恥ずかしさから難しいという人もいるでしょう。そこで松村氏が提案しているのが、「3つのいいこと」を毎日書き出す、という方法。「カフェで飲んだコーヒーが美味しかった」「子どもが学校の話をたくさんしてくれた」「庭の花が咲いた」など、ささいなことでいいのです。「いつもいいことがある」と信じていると、脳は自然と「いいこと」に目が向くようになります。この方法は「スリー・グッド・シングス」として知られています。実践レポートとして効果を実感した記事も公開しているので、ぜひ参考にしてくださいね。『寝る前に3つ聞くだけ!1週間で子どもの自己肯定感が上がる“幸福習慣”』方法3:夢中になること・没頭できることを見つけよう最後に提案するのが、親自身が夢中になれることをする、という方法です。みなさんは、「やるべきことをやってからでないと、趣味に時間を費やしてはいけない」と、自分の好きなことを後回しにしていませんか?時間を忘れるほど何かに没頭している状態を、心理学では「フロー体験」とされているようです。『お母さんの自己肯定感を高める本』のなかで松村氏は、幸せな人の共通点として挙げられるのが、「フロー体験が豊富である」と述べています。スポーツ、アート、ハンドメイド、語学レッスンなど、「そういえば昔夢中になって取り組んでいたな」というものは、誰にでもあるはずです。もしくは、興味はあるけど始めるきっかけがなくて諦めていたことはありませんか?自分に自信をつけたい、自己肯定感を上げたい、毎日を前向きに楽しく過ごしたいと思うなら、まずは一歩踏み出しましょう。親が夢中で楽しんでいる姿を子どもに見せることで、その充実感や幸福感は必ず伝播します。それはいずれ、親と子の自己肯定感を上げるカギになるはずです。***「自己肯定感を上げること」は決して目的ではありません。生き生きと充実した毎日を過ごすこと、自分を好きになることが、自己肯定感アップにつながるということを忘れずにいたいですね。(参考)ダイヤモンドオンライン|自己肯定感が高い欧米人と低い日本人、何が違うのか?ベネッセ教育情報|親の自己肯定感が低いと子どもはどうなる?ボーク重子さんに聞く!これからの子どもを幸せにする「非認知能力」の育み方~Lesson2自己肯定感たまひよ|親の自己肯定感が低いと、子どもにも影響が、まず親から高めることを【小児科医】たまひよ|「いい親でなければ」と思うほど自己肯定感が低下する…?!子育てにつらさを感じたら【専門家】AERA dot.|勉強でもスポーツでも大切な「自己肯定感」を高める方法とは『AERA with Kids特別編集自己肯定感を高める本』, 朝日新聞出版.松村亜里(2020),『お母さんの自己肯定感を高める本』, WAVE出版.
2023年07月14日「運命の人と出会うためには?」恋愛に悩む女性たちの悩みといえばこれ。今回は12星座から、「運命の人と結ばれやすい女性」をご紹介します。自信を持って自分らしく生きることが結婚運アップにつながるポイントなので、自分を信じて運命の人との出会いを待ちましょう。■第6位:おうし座おうし座の女性は、人を癒す包容力をもっているため、周囲から慕われることが多いでしょしかし、自分自身を大切にすることが苦手な傾向があるため、自己犠牲になってしまうことも。運命の人と巡り合うためには、自分自身を大切にすることが必要です。ひとりの時間を確保し、好きなことをすることで、幸せを引き寄せましょう。■第5位:かに座かに座の女性は家庭的で、大切な人を守るために尽力することができます。しかし、自分自身を犠牲にすることが多いため、自分の時間を確保するのが苦手かもしれません。運命の人と巡り合うためには、自分の幸せを優先する勇気が必要です。やりたいことをしっかりと見つめ、挑戦するよう心がけましょう。■第4位は...第4位は、てんびん座のあなた。てんびん座の女性は、美しいものやバランスを大切にし、調和のとれた人間関係を築くのが得意です。しかし、決断力がないため、選択に悩むことがあるかもしれません。運命の人と巡り合うためには、自分自身の意見を持ち、自分の幸せを大切にすることが大切です。どんな決断でも自分自身が納得できるものを選び、自分らしさを大切にしましょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年06月11日「星座×恋愛」のテーマで、今回は癒し系女性のランキング形式でご紹介!恋愛に疲れたあなたへ、星座占いで癒しを探しましょう。■第6位:うお座うお座の女性は人懐っこく優しい性格。恋愛に対しても献身的で、相手に尽くすことができるでしょう。ただし、自己犠牲になりすぎないように注意しましょう。■第5位:かに座かに座の女性は、包容力と優しさで相手を癒すことができます。また、繊細で感受性が豊かなので、相手に寄り添って共感してあげましょう。■第4位は...第4位は、てんびん座「恋愛至上主義」と呼ばれるてんびん座の女性は、相手との調和を大切にします。そのため、自分の意見をしっかり持って、バランス感覚を取りながら接してあげましょう。(千夜/占い師)(ハウコレ編集部)
2023年06月07日「unknown」第5話が5月16日放送。加賀美に嫉妬した虎松がこころにした“上書きキス”と、新たな“犠牲者”、そして虎松の前に現れた“ある人物”に、視聴者から数多くの反応が集まっている。人間社会のなかで慎ましく生きる“吸血鬼”の週刊誌記者と父親が殺人犯の婚約者。2人が暮らす町で“遺体から血を抜く”猟奇的な連続殺人事件が発生して…秘密を抱えた男女の愛を描く“究極の愛”を問う完全オリジナルストーリーが展開中の本作。春雨出版「週刊熱波」エース記者だが、その正体は人間を襲うこともなくサステナブルに慎ましく生きている吸血鬼という闇原こころを高畑充希が演じ、父が犯した一家惨殺事件の第一発見者となってしまい、現在は交番勤務の警察官をしている朝田虎松には田中圭。こころの相棒カメラマンで、前回のラストでこころに不意打ちキスをした加賀美圭介に町田啓太。虎松と同じ交番に勤務し、孤独になった虎松を引き受けた世々塚幸雄に小手伸也。こころの弟で新米刑事の闇原漣に井上祐貴。こころや虎松たちのなじみの居酒屋「どんぞこ」の店員・庭月聖夜に長田成哉。居酒屋「どんぞこ」店主の庭月源治に酒向芳。シングルマザーで「わっしょいクリーニング」店主の五十嵐まつりにファーストサマーウイカ。まつりの高校生の息子で、連続殺人事件に関する嫌疑がかかった五十嵐大五郎に曽田陵介。20年前殺人事件を起こし、その後自殺した虎松の父・一条彪牙に井浦新。こころの母で国民的ニュースキャスターの闇原伊織に麻生久美子。服装もしゃべり方も癖が強すぎるこころの父・闇原海造に吉田鋼太郎といったキャストも共演。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。前回のラストで虎松が目を離した隙に、こころにキスをした加賀美。虎松は加賀美に「なんでキスをしたのか」と問い詰める。すると加賀美は淡々とした口調で「そこにくちびるがあったから」と返答する。このセリフに「そこに唇があったからって笑 お茶吹き出すとこだった笑」「そこに唇があったから…それで納得させようとする力技…」「今季ドラマで1番の名言(迷言) 」などの声が上がる。そんな加賀美に嫉妬した虎松は、取材帰りに加賀美の車から降りてきたこころにキス。「上書き」と口にすると、車内で笑顔をみせる加賀美を睨むように一瞥する…。この“上書きキス”にも「キスで上書きしてくれる虎ちゃん」「嫉妬上書きキスしんど!!!!!ぎゅん!!!」「虎ちゃんの上書きキス最高だった」といった反応多数。一方、連続殺人の疑いで警察に捕まった大五郎の無実を晴らすため、虎松は漣と“バディ”を組む。そこにこころも加わり、大五郎が犯行時、事件現場とはかけ離れた場所にいたことを突き止め、大五郎は晴れて釈放されるのだが、釈放を祝って「どんぞこ」に来るはずだったまつりが店に現れず、こころと大五郎が彼女のクリーニング店に向かうと、そこには首に2つの穴が開いたまつりの遺体が…。「なんでなーーーーーん」「こんなのってあんまりだよ」などタイムラインが阿鼻叫喚になるなか、「まつりさんは何か意図があって狙われた感じがする」「なんの目的でクリーニング親子に目をつけたの…??まつりさんずっと前から狙われてたし…」など、まつりが狙われた理由を考察する投稿も。さらに電話に出るため店から外に出た虎松の前に、死んだはずの彪牙の姿が…「今更虎松の前に顔を出した彪牙パパの思惑は」「20年も姿を隠してたのは殺人犯としてでは無く、何か別の理由がある気がしてならない」など、彪牙が再び虎松の前に現れた理由に思いを巡らす声とともに「井浦新さんか登場した瞬間、ドラマがサスペンスになるのがすごい」「ほんの数秒でとんでもないインパクトと存在感残して去っていく井浦新さんすごすぎ」といった反応もSNSに寄せられている。【第6話あらすじ】殺人事件を起こし自殺したはずの父親・一条彪牙の姿を目撃した虎松は恐怖に怯え始める。幸雄と共に一条を探し始める虎松だが「もしアイツに会ったら俺、何するかわからないです」と震えが止まらなくなる。一方、夫の異変に気付きながらも、自分が虎松を支えねばと明るく振る舞っていたこころだが、張り詰めていた糸が切れ、会社でボロボロ泣き出してしまう…。「unknown」は毎週火曜21:00~テレビ朝日系にて放送中。(笠緒)
2023年05月17日