若返り

コスメやエステ、最先端の美容皮膚科技術で見た目を若く見せる方法もお役立ちですが、心身ともに若返りの能力そのものをアップさせる術もあります。しかも無料！ それはずばり、瞑想です。なぜ瞑想がアンチエイジングに効く？ その鍵となるのは、染色体を…

シミ・シワ・たるみが消えると話題の美容鍼幻冬舎メディアコンサルティングから12月25日、医学博士による最強のアンチエイジング本『名医が認めた肌が10年若返る美容鍼』（長谷川 守正 著）が発売された。医学博士・長谷川守正氏が、最強のアンチエ…

普段の歩き方、実は損をしているかもしれません。ちょっと歩き方を変えるだけで、太りにくくなったり、若返ったと言われるようになったりすることもあるのです！一般社団法人 日本姿勢改善ウォーキング協会の代表理事 山崎美歩呼さんは、ある方法を実践し…

Netflixオリジナル映画 『アイリッシュマン』独占配信中【週末シネマ】『アイリッシュマン』20世紀のアメリカに実在した殺し屋の物語先だって、マーベル映画について「あれはシネマではない」と発言して物議を醸したマーティン・スコセッシ監督の…

「毎朝、鏡を見て吹き出物やシミなどの肌トラブルにハタと気がつくと思いますが、これは老化が原因。美肌を手に入れるためには、体の内側からの対策が必要です」そう語るのはAGE（終末糖化産物）研究の第一人者、「AGE牧田クリニック」の牧田善二院長…

しわや乾燥、くま・くすみ、ハリのなさなど、年齢が出やすい目元の悩みに効果を発揮するのが、目元用美容クリーム『エピステーム アイパーフェクトショットa』。目のプロフェッショナルであるロート製薬独自の処方で、目元を全方位パーフェクトケアしてく…

人間ですから、残念ながら実年齢が若返ることはありません。ですが、だからこそ常日頃から「若々しくありたい」と思っている女性は多いことでしょう。内面の若々しさ、見た目の若々しさなど、重視する“若々しさ”は人によりけりでしょうけれど、当コラムで…

付き合う前はちょっと敬遠してしまいがちな年下男子。相手は本気なのか、話は合うのか、若い女性と比べられないか……色々と不安ですよね。そもそも年下は恋愛対象外！という女性もいるかもしれません。しかし、実際に付き合ってみて年下彼氏の良さに気づい…

目にやさしい、とよくいわれるブルーベリー。最近では、その健康効果が肌、血管、そして脳まで若返らせてくれると、ますます注目されているのです！「寝ても疲れがとれない、ストレスがたまっているといった悩みを訴える患者さんに、食生活から体調を改善さ…

産婦人科医でスポーツドクターの高尾美穂氏骨盤底筋を鍛えるヨガで健康になり、若々しい外見を保とうという新刊『超かんたんヨガで若返りが止まらない！』が発売された。著者は産婦人科専門医で医学博士、婦人科スポーツドクター、女性のための統合ヘルスク…

「私は30年間、認知症専門医として患者さんを診察しているなかで、“心地よさ”こそ、脳を活性化して若返らせるポイントだと気づきました。そこで、私が勧めたいのが、歯磨きと併せて行う『ぶくぶくオイルうがい』こと、オイルプリングです。少量のオイル…

こんな人におすすめ！！☑白髪が増えてきた☑抜け毛が多い☑薄くなってきたような気がする☑髪の毛が細くなった☑艶がない☑パヤ毛、ぽわ毛、縮れ毛が気になる☑頭皮の臭いが気になる☑トップのボリュームが出ない☑紫外線によく当たる☑ストレスが多い頭皮…

【30代のリアル美容#27】にて、目もとの見た目年齢を若返らせてくれると個人的に感じた美容液・美顔器・エステを紹介した私。その中でも、「これは！」と感じたエステの詳しい体験レポートを、本記事では行いたいと思います。「目もとに特化したエステ…

5日間でウエストがマイナス3センチ！ソラーチェ代官山は、8月23日～8月27日の5日間「ソラーチェ代官山通い合宿」を開催する。この合宿は“5日間で10年前の若々しさを取り戻す”をコンセプトに、5日間集中的に体を変える大人の合宿である。血管…

おなじみ鎌田先生、スリムになってます。実は自身で考案したエクササイズが功を奏したそう。若返り効果もあるとかで、人生100年時代を最後まで元気に生きるために、さあ、試してみよう――！「3年前に不整脈が出たときがきっかけで、『これはまずい、し…

健康で輝く人生をサポート東京都新宿区に本社があるRIZAPグループ株式会社とグループ会社であるRIZAP株式会社は5月22日、監修した書籍『「疲れないカラダ」になる ライザップトレーニング』が発売されると発表した。また、これまで刊行されて…

2人の男の子ママで、美容・恋愛ライターの安田光絵さんによる連載。日々の取材のなかで出会った、ママにおすすめの美容ネタや、忙しい毎日のなかで実践している美と健康、そして夫婦仲良く、の秘訣を綴ります！vol.41 肌の若返りに必要不可欠！ピー…

ジャガー横田女子プロレスラーでタレントのジャガー横田（57）が、4月に放送された『レディース有吉世界の異常に若すぎる美女7人！禁断の若返り術SP』（フジテレビ系）に出演し、幹細胞治療を受けて若返りを目指すことを明かした。夫で医師の木下博勝…

「令和」の時代が幕を開けようとしている。しかし、どんなに医療が進歩しても、私たちが抱える“健康”への悩みは、消えるものではない。何歳になっても元気でいたい、大病にはかかりたくない。そのためには、何をどうすべきなのか。その問いに答えてくれた…

『38歳からなりたい髪』大人世代の女性に向けてヘアケアや頭皮ケア、ヘアスタイルのポイントなどを紹介している新刊『38歳からなりたい髪』が発売された。著者は社団法人日本毛髪科学協会認定毛髪診断士で、日本スカルプケア協会認定スカルプケアリスト…

「Y’sサイエンスクリニック広尾」最高医学責任者の新刊4月3日、幹細胞を活性化させてアンチエイジングを図ろうという新刊『幹細胞 活性化で若返り！ 夢をかなえる5つの方法とは』が発売された。発売は講談社からで、四六判の176ページ、価格は1…

テレビでおなじみ 池袋大谷クリニック院長・大谷義夫氏3月5日、声を出して文章を読む音読で肺やのどを鍛え、声を若返らせ、嚥下力(飲み込む力)を向上させようという新刊『医師が教える「1日3分音読」で若くなる！』が発売された。著者は池袋大谷クリ…

体の奥底にあり、普段はあまり意識しない骨。でも“屋台骨”なんて言葉もあるように、美と健康を支えてくれるのは、骨なのです。そんな骨の健康を守るのって大変？いえ、そんなことはありません。簡単な運動＆食生活に気を使うだけで、効果は期待できるので…

シャンプーの仕方を見直すTORWAISTUDIO/shutterstock.com「髪を適度に濡らして、シャンプーをつけて、全体をゴシゴシ洗って、流す」。これが一般的なシャンプーの方法だと思います。しかし、美髪を目指すなら、このシャンプー…

「骨は筋肉にくっついているため、筋肉がかたく収縮していると、それに引っ張られて骨格のバランスが崩れます。これがいわゆるゆがみとねじれ。体が前のめりになる猫背や巻き肩が代表的な例で、ハツラツ感が失われ、驚くほどもっさり老けて見えてしまいます…

小顔職人がリフトアップ講座を開催2019年3月23日（土）、セブンアカデミーにおいて、『小顔職人に学ぶ セルフマッサージで叶える小顔作り 感動！たった30秒で幸せのリフトアップ』講座が開催される。同講座では、たるみやむくみを解消し、すっき…

※写真はイメージです「人は血管とともに老いる」という言葉がある。しなやかでなめらかだった血管も、年とともに硬く厚く、内壁も狭くなる。自然な老化ならしかたがないが、生活習慣病、メタボリック症候群などが重なると、血管の老化が一気に進む。■血管…

宝田流トレーニングで見た目年齢を若返らせる11月29日、わずか5分間の表情筋トレーニングで顔のたるみを消し、見た目年齢を若返らせようという書籍『たるみが消える顔筋リフト 宝田流表情筋トレーニング』が発売された。著者は東京・江戸川区の宝田歯…

一生劣化せず今すぐ若返る11月26日、自分でできるアンチエイジングのための顔や体のケアをまとめた新刊『一生劣化せず今すぐ若返る 整筋・顔体大全』が発売された。著者はアンチエイジングデザイナーでエステティシャン、メディカルエステティシャン、…

image via Shutterstockジェニファー・ロペスは年齢を感じさせないセレブのひとり。年を重ねるごとに、身体はどんどん若返っているようです。2019年7月には50歳になる彼女は、フィットネスを大切にしていることで知られていま…