熱波の向こうにあるめくるめく楽園に浸るためのサ活術とは?“ととのい”のエキスパートに入り方から注意点までサウナの基礎を尋ねた。座って汗を流すだけでボディメンテができる。「サウナはもっとも手軽な健康インフラでもあるんですよ」と話すのは、医師で日本サウナ学会代表理事の加藤容崇さん。“ととのい”の先にはたくさんの恵みで満ち溢れているそう。「幸せホルモン・オキシトシンの分泌アップや体温調節機能の向上など、蒸されることで享受できるものは計り知れません。恒常的な悩みから春に起こりがちなココロのモヤモヤ、夏の熱中症予防といった季節のトラブルにも強くなる。サウナ&水風呂という手軽な行為でタフになっていく。運動が苦手な人にとって最適なボディメンテ術ではないでしょうか」サウナ欲が高まるQ&AQ デビューにあたってベストな施設は?A 適温のサウナ室&水風呂に加えて休憩スペースが確保されているところ。“ととのい”には環境も重要。「室温80~85°Cで湿度が高いと望ましい。水風呂は16~17°Cの循環式ではないタイプが、冷たさをやわらげます。休むための椅子も備えられていると完璧」Q 時間が経つにつれて息苦さを覚えた場合は?A 体調だけでなく換気が十分でない可能性もあり。ヒノキのアロマに包まれ、深呼吸をしたくなる場所のはずが息苦しい。「構造の問題であることも多いです。湿度だけが上がっていく環境では息はしづらいもの。換気状況を確認してみて」Q どんな時でも入って大丈夫?A 飲酒後、満腹時や風邪など体調がすぐれない時は控え、持病がある人は主治医に相談して。不調のリセットにもパワーを発揮しそうだが。「先の2例は脱水症状や消化不良を招きます。温度センサーが狂う風邪は熱さに対して鈍くなり体力の消耗が進むうえに、人にうつすのでNG」Q 裸でベンチに腰掛けるのに抵抗がある時の対処法は?A タオル持ち込み可の施設など、ストレスを感じない場所を選ぶ。“ととのい”への好奇心は膨らみつつも、一糸纏わずの状況にひるんでしまう。「バスタオルやポンチョを駆使してみては。ただし、断熱効果があるのでいつもより温まるのに時間がかかります」Q 一人でじっと座っている状況に飽きてしまったら?A 誰にもじゃまをされない好チャンス!奥底に眠る想いを掘り起こすなど、内なる声に耳を澄ませて。手持ち無沙汰の局面をどう乗り切ろう。「見方を変えるとスマホも手放せる貴重な時間です。日頃は素通りしていた事柄を改めて振り返るなど、自分と対話するうちに一瞬で過ぎますよ」Q 効果を得るための基本的な入り方は?A サウナ水風呂休憩を1セットに、3~4回繰り返す。「3ステップを踏むことで、“ととのい”への道が開けます。セットを重ねるたびに体はなじみ、心地よさも増していく。サウナ室では背中の中央が熱くなるか脈拍が軽い運動時と同程度になるまで待つ。次の水風呂で肩まで浸かり、気道がスースーし始めたら出ましょう。締めの休憩は足の末端がひんやりしてきたら終了。ただし無理は禁物。熱さを我慢して耐える、過度な回数をこなすのは負担が大きく、月経不順を招くケースも。体慣らしに、1セット目では2分ほど湯船に入ってからサウナ室へ向かうのもアリです」。手順の基礎はインプットしつつ、体調と相談しながら楽しんで。Q “ととのう”ってどういうこと?A ハイ&リラックスが同居。秘めた能力も発揮されやすくなる。よく宙に浮いていると例えられるけれどその正体は?「脳が覚醒する一方で体の表面と深部の体温差を埋めるべく副交感神経が活性化。興奮と平穏が同時に訪れ独特の快感が広がります」Q “ととのい”以外にもご利益はある?A ぐっすり眠れる、痩せ体質になる、ツヤ肌を生む…。メリットは盛りだくさん。「交感神経と副交感神経の切り替えがうまくなり、体温調整や血流もうまくコントロールできるように。その結果が睡眠の質向上、痩せ体質、美肌となって表れます」。一石八鳥くらいの効果が!?Q サウナから出た後の注意点は?A クリームやオイルで肌や髪を丹念に保湿しよう。更衣室に上がったらボディケア!「保湿成分を含んだ汗の蒸発を防ぐためにも、バリアをしましょう。肌と嗅覚にやさしいシンプルな成分と無香料がおすすめ。私はワセリンを愛用しています」Q 汗がかけない時はどうすればいい?A 発汗については半分は結露。汗の量はそこまで重要ではない。巡りが滞っているから汗も控えめになる?「汗腺の多さや自律神経の状態で量は変わりますが、特殊な環境なので心配無用。ちなみに高湿度サウナでの滴りの大半は結露によるものです」Q サ活を続けるコツはある?A お風呂に入る感覚で。気負いすぎない。3セットこなすための所要時間は約90分。頻繁に通うにはハードルが高い…。「常にフルセットの必要はないです。少ない機会で完璧を目指すよりも、1セットだけでも回数の多い方が続きます」加藤容崇さん医師、医学博士。サウナを科学して発信する団体・日本サウナ学会代表理事。ほぼ毎日、サウナ室で蒸されているそう。著書に『医者が教えるサウナの教科書』(ダイヤモンド社)がある。※『anan』2023年4月12日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・松岡真子(by anan編集部)
2023年04月09日俳優界屈指のサウナー・磯村勇斗さん。その蒸されることへの情熱がドキュメンタリー番組『サウナ―――ズ 磯村勇斗とサウナを愛する男たち』へと発展!2020年に放送を開始し、現在第4弾。聖地巡礼、屋外やトラックなどあらゆる場所での“ととのい”を追求してきた、これまでのステップをお届け。Season1サウナの本場・フィンランドへ。現地民たちと至高の“ととのい”体験。水温2°Cのバルト海での水風呂や公衆サウナといった別世界を体験。帰国後にその感動をシェアしたい一心で仲良しの鈴木伸之(劇団EXILE)、稲葉友と長野県・野尻湖畔を訪ねた。Season2新たな技ウィスキングを習得!パワーアップしたサウナ愛。白樺などの枝葉を束ねたもので全身を刺激するマッサージ(ウィスキング)にうっとり。早速、ウィスキングマイスターの資格を持つ芸人・マグ万平に師事。一からテクニックを学んだ。Season3サウナの宝庫・北海道で強まる理想のサウナへの想い。北海道で「ここが僕の故郷」「2度目に生まれました」と名言が飛び出していた第3弾。大自然に包まれた環境での至高のひとときに魅せられ、土地の個性を活かす施設作りを決心した。Season4習得したサウナ技術で、若手俳優たちを癒す!“エレガンス磯村”と名乗り、ロウリュの蒸気をタオルであおぐアウフグースもマスター。中川大志や北村匠海といったサウナーを熱波でおもてなしする姿を拝むことができる。『サウナ―――ズ 磯村勇斗とサウナを愛する男たち』第4弾は「音」と「建築」に焦点を当て、良いサウナの要素を吸収する旅へ。磯村さんの故郷・静岡県沼津市も訪ねた。中川大志さんと北村匠海さんも登場。毎週金曜22:30~、WOWOWプライム、WOWOWオンデマンドにて放送中。WOWOWオンデマンドではシーズン1~3を全話配信中。©WOWOW※『anan』2023年4月12日号より。取材、文・松岡真子(by anan編集部)
2023年04月08日灼熱の一室を「ココロが清らかになる場所」と表現できるほどに、蒸された回数は数知れず。人生を変えた運命の出合いから好みのサウナ室のタイプやおすすめの入り方まで。人々を熱狂させるその魅力を、冠番組を持つ磯村勇斗さんが語ります。磯村勇斗が語る、「サウナと僕」の関係性。「出合った頃は文字通り熱に浮かされていました。仕事や予定の合間を縫って、毎日、“ととのって”いたんです。そのうちにだんだんとサウナと共存していく感覚が芽生えてきたので、今は週2くらいに落ち着きました。息をするようにサウナで汗を流す。そのくらい僕にとっては生活の一部です」磯村勇斗さんとサウナの蜜月は2019年に放送したドラマ『サ道』(テレビ東京)の“イケメン蒸し男”役をきっかけに始まる。「取り囲む環境や価値観がぐるりと変わりましたね。蒸されない人生は、もう、考えられない」同年にはフィンランドサウナアンバサダーに就任。2020年からは国内外のさまざまな施設で“ととのい”を追求するドキュメンタリー『サウナ―――ズ 磯村勇斗とサウナを愛する男たち』(以下『サウナ―――ズ』)もスタート。3月より第4弾がオンエアされている。気心知れたスタッフとの現場であるためココロの鎧を外した磯村さんを垣間見られる。北海道を訪れた第3弾では「サウナと恋は一緒」といったドキッとするフレーズも飛び出していた。「わぁあああ!恥ずかしい!!どんな思考回路で出た言葉なのかは、もはや理解不能です(笑)。補足するのであれば、サウナでのアジャストと相手の心情を慮りながら絆を深めていく恋に共通点が多い、というのを言いたかったのかもしれない。例えば、公共施設なのでマナーを守るのは基本ですよね。そのうえで、自分のコンディションに耳を澄ませていく。ここで内なる声を聞くのを疎かにすると体への負担が大きくなります。雑な態度で臨んで勝手に苦しい思いをするのは、サウナに失礼。五感をフル稼働するうちに気持ちよくなっていき、互いの状況を確かめ合ううちに、身を置くサウナと良い関係性が築かれていきます」はにかみつつも丁寧に説明してくれる姿から、サウナへの情熱がひしひしと伝わってくる。「隅々まで清掃の行き届いた施設におじゃますると、サウナに対するオーナーさんの想いに触れた気がして胸が熱くなります。だからこそお客さんにも愛される。個人的な見解ですが、温泉よりも心身を清らかにするエネルギーが強い気がしています。フィンランドでは儀式を行う場にもなるそうで、生まれたての赤ちゃんや、亡くなった人を天国へ送る直前に入れる風習もあったと聞きました。妖精の存在も信じられているすごく神聖な空間。大切にしたいですね」塩、ミスト、遠赤外線などあるなかで、お好みは?「やっぱりフィンランド式ですね。室温は80~90°Cで湿度も保たれています。なにより、石に水をかけて蒸気を発生させるロウリュが好きなので。また、温度管理、セルフロウリュの可否、ベンチの木材と背もたれの角度、ライティングといったセッティングもリラックスには大事な要素。ついつい注目しちゃいます」蒸される時の必需品は?「乳液とボディクリームかな。湿度があるとはいえ高温の室内でじっと座っているとどうしても肌が乾いてくるので。3セット終えて更衣室に上がったら、すぐに保湿をしています。サウナハットも持っていますよ」かけがえのないひとときを慈しむために1人でこもる割合が高いという。「“ととのった”後に食べるごはん(通称・サ飯)は何にしよう?とか些細なトピックスに思いを馳せるターン、芝居についてあれこれと巡らせる瞬間、何も考えずにひたすらボーッとするタイミングなど。マイペースに動ける解放感がたまらなくて。自分との対話を楽しんでいます」汗を流して人生をブラッシュアップ。“ととのう”ためには所作(サウナ水風呂休憩)を3セット行うことがベースとされている。磯村さんがもっとも好むステップはどこ?「所作は三位一体なので工程で切り取るのは難しいけれど、あえて挙げるとすれば、“ととのい”を迎える休憩ですかね。そういえば、サウナーになりたての頃はサウナ8~10分、水風呂1~2分、休憩3分という時間をきっちり守っていました。そうしなきゃ“ととのえない”って思い込んでいたんです。いろんな経験を積んで、マニュアルに縛られる必要はないと分かりました。ジャッキー・チェンの中国武術の習得と同じです。基礎を積んだら自己流にアレンジしていい。熱さの限界を迎えたら退出してOKだし、水風呂も冷たくなったら出てかまわない。ハウツーよりもその時の体調やリズムに応じた動きの方がカラダとココロにとってベストなんですよ。それに“ととのう”に囚われているうちは、なかなか境地に達せません。むしろ、そのこだわりを捨てられた頃に、自ずとやってきてくれます。頭のてっぺんからつま先まで広がっていく多幸感をぜひ、味わってほしい!」“ととのい”をゴールにしなくていい。目からウロコの提案はビギナーのハードルを下げてくれた。さらにもう少しアドバイスを加えるとしたら?「こうすべきという固定観念を外してみてほしいです。水風呂がどうしてもダメだったらスキップしても大丈夫です。無理しない方がいい。誰もが心地よく利用できるためのマナーは守ったうえで、好きに過ごしましょう。そして、休憩と水分補給もお忘れなく」磯村勇斗、サウナの心得。1. サウナは恋と同じ。真摯に向き合う。2. サウナ、水風呂、休憩。どれも全て丁寧に。3. 初めから“ととのう”ことを目指さなくていい。待っていればいつかふっとやってくる。4. サウナには、自分のリズムと会話しながら入る。5. 基礎を積んだら、自己流を楽しむ。いそむら・はやと1992年9月11日生まれ、静岡県出身。現在Netflix『今際の国のアリス』シーズン2が配信中。4月13日より始まるドラマ『ケイジとケンジ、時々ハンジ。』(テレビ朝日系)に出演。サウナハット¥4,950(OVERRIDE/OVERRIDE 神宮前 TEL:03・6433・5535)その他はスタイリスト私物※『anan』2023年4月12日号より。写真・岩澤高雄(The VOICE)スタイリスト・齋藤良介ヘア&メイク・髙田将樹取材、文・松岡真子(by anan編集部)
2023年04月08日アウトドアスタイルに特化したルーフテント・キャリアなどのギア、カスタムパーツを販売しているFULLFUNZ株式会社(本社:兵庫県猪名川町、代表取締役:宮下 純)は、「ミニマルスタイルなのに全部入り」な画期的なルーフラック「TiNY HydEouT(タイニーハイドアウト)」を販売しております。運ぶだけではなく、ルーフテント+サイドオーニング+ラダーを格納した画期的なルーフラックとなっております。今春にはコンセプトを同じくした新機種の発売を予定しております。メイン【TiNY HydEouTの特徴】「1つで3つの機能を持つ」のが大きな特徴で、従来のルーフキャリアのように“運ぶだけ”ではなく、ルーフテント+サイドオーニング+ラダーの“遊ぶため”の機能が格納されています。テントテントやタープなどを積載しなくても、いつでもどこでもルーフテントとサイドオーニングを展開できるので、車中泊・キャンプへ気軽に出かけやすくなります。サイドオーニングがラック内に内蔵されているのは、国内初(当社調べ)の仕様。ルーフラック側面に内蔵することで、シンプルデザインを実現しました。もちろん収納時はルーフラックとしても使用可能で、高い積載力を誇ります。従来のルーフテントのように、収納スペースは車内のみとはなりません。ラダー付きで、屋根上でのパッキングがスムーズなのもポイントです。また設営・撤収が容易で、初心者や女性でも手軽に使用できるよう工夫を施しています。ルーフテント :ワンタッチで設営可能なダンパー方式サイドオーニング:引っ張り出して脚を立てるだけのワンタッチスタイルサイドオーニングキャンプサイトに着いたらすぐに設営することが可能で、撤収時もスムーズ。初めてのキャンプ・車中泊や子供がいる場合でも安心です。収納するとシンプルなルーフラックになるため、タウンユースしやすいのも魅力。アウトドアに特化しているにもかかわらず、街中に溶け込むスタイリッシュさも併せ持ちます。タウンとてもサイドオーニングがついているとは思えないミニマルさが特徴です。【製品コンセプト・背景】上から「ミニマルスタイルなのに全部入り」をコンセプトに、ウルトラトレイルやウルトラマラソンを通じて得たU.L(ウルトラライト)ギアの恩恵や機能美への感銘を基に開発されました。キャリア・ルーフテント・サイドオーニング・ラダーの4つの機能を有しながら、軽量かつ耐久性のあるアルミのキャリアをベースにしているため総重量はわずか33kgとなっています。キャンプ・車中泊シーンだけでなく、日常生活でも使い勝手の良いシステムキャリアとするべく、シンプルさと機能美を追及した商品です。今春にはコンセプトを同じくした新機種の登場を予定しており、JB64Wジムニー専用機種と軽バンやハイエースなどにフォーカスしたサイズアップしたものをお届けいたします。新機種は4月中旬よりMakuakeでの掲載も予定しており、多くのユーザーへお届けできるよう注力しております。Makuake【TiNY HydEouTのスペック】カタログ(1)製品名 : TiNY HydEouT販売価格 : 税込195,800円(税抜178,000円)送料全国一律3,000円(一部配送不可有・営業所留めの地域あり、沖縄と各都道府県の離島は別途見積り)商品ページURL : ラックサイズ : 長さ196cm×幅120cm×高さ13.5cm(収納時)本体重量 : 33kgマテリアル : アルミニウムテント生地 : 300D PUコーティング ポリエステル オックスフォード耐水圧 : 2,000mmスペース : ルーフテント …長さ180cm×幅100cm×高さ100cmサイドオーニング…長さ196cm×奥行240cm付属品 : 専用クロスバー、専用フット、取り付けステー、専用フロアマット、専用ロールマット、ショートラダーオプション : ロングラダー、サイドウォール取り付け可能車種: ルーフレール付き車、ダイレクトルーフレール付き車、エクストレイルT30・T31(専用ステー)、レインガータータイプ(雨どい)カタログ(2)【販売店一覧】◇全国正規お取扱店様株式会社カーター :神奈川県相模原市中央区田名6026-2tel. 090-4027-4739株式会社ウラタモータース本店 :静岡県富士市中之郷2387-3tel. 0545-81-0802日東自動車株式会社 :静岡県浜松市中区助信町31-43tel. 053-471-5431有限会社エイワンモータース :岐阜県岐阜市細畑6丁目9-2tel. 058-246-8516株式会社デンソン :大阪府吹田市南吹田5-13-1tel. 06-6387-1105ジャンキーズ4×4 :大阪府八尾市南木の本1-89-3tel. 072-924-0710AUTRADE NSD :大阪府守口市南寺方中通1-13-8tel.06-7505-7722有限会社ピージェイ ポロジャパン:大阪府高槻市三箇牧1-1-6tel. 072-678-3003SUPER AUTOBACS サンシャインKOBE:神戸東灘区青木1-2-34tel. 078-435-6006パーツキング有限会社 :兵庫県姫路市西新町25-21tel. 079-299-6877株式会社くるまや :愛媛県松山市土居町588-1tel. 089-950-5389◇ルーフテントお取り付け協力店様Old New Company:兵庫県川西市加茂3-15-9tel. 072-744-1921【会社概要】会社名 : FULLFUNZ株式会社本社所在地 : 兵庫県川辺郡猪名川町仁頂寺中谷口165−1設立 : 2020年12月1日代表者 : 宮下 純事業内容 : 中古車販売・カスタムパーツ販売公式ホームページURL : 公式オンラインショップURL: 公式Instagram : 公式YouTube : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月30日サウナの目的と効果をしっかり紹介3月7日、お風呂のソムリエでバスリエ株式会社代表の松永武氏による新刊『とことん楽しむサウナの世界』が日本文芸社から発売された。同氏は温泉ソムリエ、温泉入浴指導員、温泉健康指導士でもあり、サウナ体験テーマパーク「サーマルクライムスタジオ」をオープンした。「マツコの知らない世界」や「ヒルナンデス!」など、多数のテレビ番組に出演。新刊はA5判、144ページ、定価は1,540円(税込)となっている。サウナの10のメソッド・10カ条・7つの効果近年のサウナブームにより、サウナを楽しめる施設が増え、より身近になっているサウナではあるが、情報が増えるにつれサウナに対する固定観念が出来上がりつつある。たとえばサウナの目的で「ととのう」という言葉が使用されるが、サウナは本来自由なのである。また、「サウナ - 水風呂 - 外気浴」は入り方のバリエーションの一つにすぎない。松永氏は「食事をするのと同じように、自分の好きなものを好きなスタイルで取り入れればいいのです。5分だけ温まって帰ったっていい」と語る。新刊ではサウナの正しい知識と入浴法を「10のメソッド」と「10カ条」でわかりやすく紹介。サウナの「7つの効果」が解説され、初心者から上級者までサウナをとことん楽しめる内容となっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※とことん楽しむサウナの世界 - 株式会社日本文芸社
2023年03月21日スポーツジムを運営する株式会社Fair Sports Morioka A.T(所在地:岩手県盛岡市、代表:高橋 晃)は、盛岡市初(※当社調べ)の「女性専用一人貸切リラクゼーションスペース」新設備(プレハブ1棟)のため、2023年3月21日までクラウドファンディングサイト「READYFOR」にて資金協力を実施しております。「READYFOR」クラウドファンディングサイト Fair Sports Morioka A.T■クラウドファンディング実施の背景*「女性活躍推進時代」を下支えしたい*がんばる女性に安らげる場所を提供したい*全身マッサージ器を備え仮眠もとれる新サービスの提供(宿泊機能除く)■特徴*完全貸切制(おひとり様専用)仕事をがんばる営業職の「キャリアウーマン」の休憩場所、子育てに奮闘する「ヤングママ」の気分転換スペース(お子様同伴可)に最適空間です*利用時間はゆったり150分仮眠をとるのもよし、DVD観賞もあり、マッサージ器で身体をほぐしながら心を休めるのもOK、使い方はイロイロです…■リターンについて[完売リターン除く]2,000円 :感謝の“お手紙”進呈5,000円 :いわての夏を彩る“盛岡さんさ踊りオリジナルTシャツ(公式ピンバッチ 付)”贈呈50,000円 :サムライブルーも愛用!世界に誇る逸品“南部鉄器鉄瓶1L(感謝の盾 付)”贈呈180,000円:岩手が誇る伝統工芸品“岩谷堂小型箪笥 約30cm四方(感謝の盾 付)”贈呈※お勧めは“南部鉄器鉄瓶1L(感謝の盾 付)”■プロジェクト概要プロジェクト名: 女性に癒しスペースを提供します!期間 : ~2023年3月21日(火)23:00までURL : ■会社概要商号 : 株式会社Fair Sports Morioka A.T代表者 : 代表取締役 高橋 晃所在地 : 〒020-0863 岩手県盛岡市南仙北二丁目22-15設立 : 2018年10月事業内容: スポーツジムの運営資本金 : 300万円URL : 【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社Fair Sports Morioka A.TTEL:090-4044-8889(代表者直通) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月10日ふるさと納税を利用すると、自治体が用意した返礼品をもらえます。これまでは地域の特産品や旅行券などが人気を集めてきましたが、今流行りのサウナを返礼品として用意している自治体が存在するのをご存じですか。ふるさと納税でサウナがもらえるのは本当!※写真はイメージ新潟県三条市では、寄附金550万円の返礼品として、なんとサウナ小屋がもらえます。小屋のサイズは縦2m×横2m×高さ2. 5mで、室内は杉の縁甲板(えんこういた)で作られた本格サウナ小屋です。三条市以外にも、北海道東神楽町や福島県猪苗代町、茨城県つくばみらい市、山梨県北杜市では、ふるさと納税の返礼品にサウナを用意しているのだそう。ふるさと納税にはサウナに関するグッズが多数ある※写真はイメージふるさと納税では、サウナ小屋のほかサウナーにぴったりな品が多数用意されています。サウナハットや湯桶、歯ブラシ、タオルなどのグッズ、地元の温泉施設の入場券、サウナ完備のホテル宿泊券などさまざまです。返礼品にサウナを用意するのは、その自治体が保持する温泉施設や、観光資源をPRすることを目的としています。またサウナは健康にいいとされ近年注目を集めていることも、返礼品として選ばれている理由です。ふるさと納税でお得にサウナを楽しもうふるさと納税しながらサ活することで、お得感や健康面での効果が得られます。ふるさと納税とサ活を上手に組み合わせた、新しいライフスタイルを始めてみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年03月09日サウナ施設の運営及びコンサルティングを行う株式会社サウナ東京(所在地:東京都港区、取締役:赤沼 和哉)は、2023年4月に東京都港区赤坂にて関東最大級のサウナ施設を有する「サウナ東京」をグランドオープンいたします。<サウナ東京 赤坂> ファサード趣が違う5つのサウナと、3種類の温度が楽しめる水風呂。そして、ととのいエリアには約60人が座ることが可能。サウナ好きな方に本当に喜んでもらえるような施設を目指して当プロジェクトは実現しました。■「サウナ東京」の特徴<趣が違う5種類のサウナは全て合わせて最大75人が入浴可能>・オートロウリュサウナ最大40人が着座できるメインサウナで、約40平米の大きさは都内最大の大きさを誇るサウナ室です。ストーブはメトス社製のikiストーブとボナサウナのダブルストーブを採用。各種アウフグースイベントもこちらのサウナで開催予定です。オートロウリュサウナ・ケロサウナフィンランドのラップランド地方で採取される「木の宝石」とも言われるケロ材をフィンランドから輸入し、贅沢に使用したセルフロウリュが可能なサウナです。・メディテーションサウナやや低温のボナサウナ(ストーブ格納式)で、一人ずつゆっくりと楽しめるように半個室となっています。ゆっくりじっくりと自分の世界でサウナを楽しむことが可能です。ボナサウナ・遠赤外線サウナ超高音の遠赤外線ストーブを利用したサウナで、昭和のカラカラ系高温サウナを彷彿とさせる仕様となっております。・戸棚蒸風呂江戸時代に流行した戸棚風呂を現代風にアレンジし、サウナにしました。戸棚風呂とは浴槽に膝をひたす程度に湯を入れ、下半身をひたし、上半身は湯気で蒸す仕組みのお風呂だったため、浅めのお湯に浸かりながらスチームサウナを楽しむことができます。現代版戸棚蒸風呂を是非体感してください。戸棚蒸風呂<温度が違う3つの水風呂とクールサウナ>初心者から10度以下まで楽しめる多様な温冷交代入浴が楽しめます。水風呂は8度、15度、20度の3種類で合計20名が入浴可能。20度の水風呂にはバイブラがついていて、お好みの温度でサウナの後の熱った体をクールダウンすることが可能です。また、0度と10度設定のクールサウナも用意しているため、多様な温冷交代入浴を楽しむことが可能です。<約60人がくつろげるととのいスペース>サウナ、水風呂の後の休憩はととのいエリアと浴室内の椅子を合わせて60人分のスペースをご用意しています。より多くのお客様がゆっくりとくつろげるように、アディロンダックチェアや、寝転べる畳ベッド、ととのい椅子等、お好きなスタイルで楽しむことが可能です。ととのいスペース■サウナ東京 赤坂開業日: 2023年4月中旬所在地: 東京都港区赤坂3丁目13-4(赤坂駅から徒歩2分、赤坂見附駅から徒歩6分、溜池山王駅から徒歩7分)運営 : 株式会社サウナ東京URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月02日株式会社OLTAS(所在地:岐阜県羽島市)は2023年2月、最大10人が一度に入ることが出来るアウトドアサウナNOPPAsauna10(ノッパサウナ10)を開発、販売をスタートしました。これまで同社は定員4人用のNOPPAsauna4を主力に販売をしていましたが、一度に大人数が体験できるテントサウナを販売して欲しいとキャンプ場やホテルなどからの要望が多数あり、今回の商品の販売に繋がりました。NOPPAsauna10【NOPPAsauna10について】近年流行が続いているサウナ。そのサウナ体験をアウトドアでも楽しみたいとのユーザーも増えていますが、ほとんどのメーカーのアウトドアサウナは定員が4名程度のものが多く、イベント時やホテルなど人が大人数集まる場所では従来のサイズではテントが足りないという問題がありました。NOPPAsauna10のサイズは200cm×400cm×200cm(幅×長さ×高さ)の大容量サイズながら、組み立て・収納は約1分で出来るポップアップ構造。耐風強度もクラス最強レベルのテントです。テントの素材自体にもオリジナル保温素材のサーモウェーブを採用し、保温レベルは最高クラス。組み立て、撤収も素早く簡単に出来ることから、週末だけ活用したい方やホテルやキャンプ場など、大人数が集まる場所への納入を予定しております。コロナ禍が収束に向かい、海外からのインバウンド客や観光で日本の遊びを体験したいというモノ消費からコト消費の訪日外国人向けにもアウトドアサウナ体験は貴重なものになるのではないでしょうか。株式会社OLTASでは今回販売をスタートする10人用の他、4人用テントとテントサウナ用の薪ストーブもオリジナルで開発・販売をしており、ホテルや旅館向けなど、これまでの知識と経験を生かしてアウトドアサウナ導入までのご提案も受けております。約1分で組み立てが可能湖畔でのサウナ体験■商品概要商品名 : NOPPAsauna10販売価格 : ¥154,000(税込)~定員人数 : 最大10人サイズ : 200cm×400cm×200cm(幅×長さ×高さ)納品 : オーダーより約3週間程度を予定しています。販売サイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月22日近年、幅広い世代でサウナがブームとなっています。銭湯や施設によっては、行列ができ、順番待ちになることも。大勢の人が利用するからこそ、周囲に配慮したマナーが求められています。しかし、京都府京都市にある銭湯の『玉の湯』はTwitterアカウントで、サウナ室内でマナーを守っていない客がいたことを明かしました。それは、一部の客がサウナ室内で『場所取り』を行っていたというのです。同銭湯での場所取りは認められていないことから、マナー違反。一部の客が場所取りをしていたことで、周囲が利用できなくて困っているという事態が起きていたといいます。女湯サウナにて不快な思いをされた方がおられます。本当に申し訳ありませんでした。サウナ席の場所取り発覚時には対処しますのでスタッフまでお声がけ下さい。 pic.twitter.com/9Y8a5HZvMv — 京都 玉の湯 (@kyoto_tamanoyu) February 2, 2023 そのため同銭湯は、サウナ室内での場所取り禁止を明言するとともに、「見かけた場合はスタッフまで知らせてほしい」と呼び掛けました。サウナ室内で確認された、マナー違反の行為に対し、「周囲への配慮が足りていない」「やりたい放題すぎる」といった反応が上がっています。サウナを楽しみたい人が多くいる昨今。「自分たちさえ楽しめればいい」という考えは、周囲に迷惑をかけることにつながるのです。自分だけでなく周囲もサウナを楽しめるように、適切な配慮とマナーが大切ですね。[文・構成/grape編集部]
2023年02月21日Tokyo Guesthouse Oji music loungeは、「子供からお年寄りまで、すべての人々に合ったサウナライフをデザインする」をコンセプトに、Art×Saunaの世界が楽しめる完全貸切個室のプライベートサウナ『Sauna Life Design』を2023年2月北区王子にグランドオープンいたしました。すべての部屋に描かれた室内壁画があなたのイマジネーションを刺激好きな人達と、好きなだけロウリュウし、好きな音楽を聞きながら、好きな温度・湿度で蒸され、好きな温度の水風呂に浸かり、フルフラットシートで好きなだけ休む。その時間と空間を特別なアートが包み込む。あなたに合ったサウナを楽しむ時間「サウナライフ」を思う存分お楽しみ頂ければ幸いです。【Art×Sauna】すべての部屋に絵描き・ライブペインティングパフォーマーの近藤 康平氏による室内壁画が描かれており、その絵は水風呂や休憩中のあなたのイマジネーションを刺激します。「絵は見る人やその時の気持ちによって、見え方も感じ方も違う」つまり、1セット目と2セット目でも、今日と明日でも、あなたとご友人でも。光や映像には表現できない深い感覚がきっとそこにはあるはず。是非ともArt×Saunaの世界をお楽しみください。【ご利用方法】デイユースプランと宿泊プランのご用意がございます。デイユースプランでも2時間たっぷりとお時間を使ってお楽しみいただけます。ご予約は以下予約サイトよりお願いいたします。予約サイト: 【個室】スタンダードルーム4部屋、VIPルーム1部屋の計5部屋で構成されています。スタンダードルームは2名様まで、VIPルームは4名様までのご利用が可能で、最大人数で利用しても十分なお部屋の広さをご用意しています。全部屋水風呂を完備。また、氷を投入してお好みの水温に冷やすことも可能です。【サウナ室】温かみのある落ち着いた空間となっています。各サウナ室には近藤 康平氏による遊び心のある隠れアート作品も施されていますので、探してみてください。【サウナドリンク「甘酒グレープフルーツ」】飲む点滴とも言われる甘酒を使用し、サウナ浴中の発汗により失われたミネラルを取り入れられる当店オリジナルサウナドリンクです。甘酒が苦手な方でも飲みやすいように作っております。事前にお好きな日時をご予約いただける完全個室制なので、ご来館後はスムーズにご案内が可能です。【オープン記念キャンペーン!】2月6日~2月20日の期間で当店オリジナルサウナドリンク「甘酒グレープフルーツ」を1杯サービスいたします。【店舗概要】店舗名 : Sauna Life Design (Tokyo Guesthouse Oji music lounge内)所在地 : 〒114-0023東京都北区滝野川2-4-17アクセス : JR京浜東北線「王子駅」北口より徒歩5分/東京メトロ南北線「王子駅」より徒歩5分営業時間 : 10:00~22:00(最終受付22:00)定休日 : なし料金 : スタンダードルーム 120分 2名利用¥6,000シングル利用¥4,500VIPルーム120分 2名利用¥8,000最大4名様までご利用可能。追加1名様につきプラス¥1,000(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年02月10日Tokyo Guesthouse Oji music loungeは、「子供からお年寄りまで、すべての人々に合ったサウナライフをデザインする」をコンセプトに、Art×Saunaの世界が楽しめる完全貸切個室のプライベートサウナ『Sauna Life Design』を2023年2月北区王子にグランドオープンいたしました。Sauna Life Design好きな人達と、好きなだけロウリュウし、好きな音楽を聞きながら、好きな温度・湿度で蒸され、好きな温度の水風呂に浸かり、フルフラットシートで好きなだけ休む。その時間と空間を特別なアートが包み込む。あなたに合ったサウナを楽しむ時間「サウナライフ」を思う存分お楽しみ頂ければ幸いです。【Art×Sauna】すべての部屋に絵描き・ライブペインティングパフォーマーの近藤 康平氏による室内壁画が描かれており、その絵は水風呂や休憩中のあなたのイマジネーションを刺激します。「絵は見る人やその時の気持ちによって、見え方も感じ方も違う」つまり、1セット目と2セット目でも、今日と明日でも、あなたとご友人でも。光や映像には表現できない深い感覚がきっとそこにはあるはず。是非ともArt×Saunaの世界をお楽しみください。アート制作:近藤 康平 【ご利用方法】デイユースプランと宿泊プランのご用意がございます。デイユースプランでも2時間たっぷりとお時間を使ってお楽しみいただけます。ご予約は以下予約サイトよりお願いいたします。予約サイト: 【個室】スタンダードルーム4部屋、VIPルーム1部屋の計5部屋で構成されています。スタンダードルームは2名様まで、VIPルームは4名様までのご利用が可能で、最大人数で利用しても十分なお部屋の広さをご用意しています。全部屋水風呂を完備。また、氷を投入してお好みの水温に冷やすことも可能です。【サウナ室】温かみのある落ち着いた空間となっています。各サウナ室には近藤 康平氏による遊び心のある隠れアート作品も施されていますので、探してみてください。【サウナドリンク「甘酒グレープフルーツ」】飲む点滴とも言われる甘酒を使用し、サウナ浴中の発汗により失われたミネラルを取り入れられる当店オリジナルサウナドリンクです。甘酒が苦手な方でも飲みやすいように作っております。事前にお好きな日時をご予約いただける完全個室制なので、ご来館後はスムーズにご案内が可能です。【オープン記念キャンペーン!】2月6日~2月20日の期間で当店オリジナルサウナドリンク「甘酒グレープフルーツ」を1杯サービスいたします。【店舗概要】店舗名 : Sauna Life Design (Tokyo Guesthouse Oji music lounge内)所在地 : 〒114-0023 東京都北区滝野川2-4-17アクセス : JR京浜東北線「王子駅」北口より徒歩5分/東京メトロ南北線「王子駅」より徒歩5分営業時間 : 10:00~22:00(最終受付22:00)定休日 : なし料金 : スタンダードルーム 120分 2名利用 ¥6,000シングル利用 ¥4,500VIPルーム120分 2名利用 ¥8,000最大4名様までご利用可能。追加1名様につきプラス¥1,000WEB : Instagram: @saunalifedesign 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年02月08日JINS(ジンズ)から、サウナでも日常でも使える新作メガネ「ジンズ サウナ(JINS SAUNA)」が登場。2023年2月6日(月)より、全国のJINS店舗ほかにて発売される。新作“サ陸両用メガネ”「ジンズ サウナ」新作「ジンズ サウナ」は、サウナに入ることが日常生活の一部、思い立ったらすぐにサウナに行きたいという“サウナー”のライフスタイルに寄り添った、水陸両用ならぬ“サ陸両用メガネ”だ。サウナシーンだけでなく、日常でも使用したくなるクラシックな印象の全4型12種を用意する。耐熱温度120度のフレーム&レンズフレームは、耐熱温度120度のプラスチックを採用し、濡れても錆びにくい仕様に。軽量で薄いのも特徴で、汗をかいてもずり落ちにくく、長時間かけ続けることが可能だ。また、レンズも同様に耐熱温度120度で、曇り止め加工を施しているため、サウナに入っていてもクリアな視界を保ってくれる。4種のフレームラインナップするのは、異なる4種のフレーム。太くて丸い「ボストン」、太くて四角い「ウエリントン」、細くて丸い「スリムボストン」、細くて真ん丸な「スリムラウンド」を取り揃える。カラーは、ブラック、カーキ、ブラウンが揃う。“サウナマット”着想のソフトケース付きさらに、サウナマットから着想を得てパイル地を使用したソフトケースが付属するのも嬉しい。水風呂をイメージした水色のタグをあしらい、遊び心をプラスした。【詳細】ジンズ サウナ発売日:2023年2月6日(月)取扱店舗:全国のJINS店舗、JINSオンラインショップラインナップ:4型12種価格:9,900円※耐熱くもり止めレンズ代込み付属品:専用ソフトケース、セリート
2023年02月02日愛知県の離島、日間賀島の「島宿きの助」(運営:有限会社きの助、代表取締役:鈴木 雄太郎)は、2023年3月より海と夕陽を眺めながらやすらげる「島のサウナ」を開業いたします。クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて2023年1月22日(日)より支援を募り、支援者には先行優待のサウナ利用チケットなどを配布しております。「島のサウナ」クラウドファンディングサイト 島のサウナ クラファン用画像(1)■開業背景名古屋から1時間足らずの穏やかな時間が流れるこの島で、創業50年になる島宿の庭を改装して『島のサウナ』を創ります。海を眺めながらゆっくりと進む島時間を感じて、伊勢湾に沈む夕陽とともに最高の“ととのい”体験を。コロナ禍による観光離れと人口減少により衰退していくこの島をサウナの力で活性化します。■特徴<都会の喧騒からはなれた離島で、最高のととのい体験を>島宿きの助は日間賀島の西港に位置し、目の前は海の好立地です。一年通して望める伊勢湾に沈む夕陽、海から届く波音、フェリーや漁船が行き来する情景を眺めながらゆっくりと時が流れる“島時間”を感じることができます。都会では絶対に味わうことのできないサウナ体験を提供します。<サウナ後には、海産物の宝庫である日間賀島の海鮮料理が楽しめる!>愛知県の離島、日間賀島は木曽三川が流れ込む伊勢湾、矢作川や豊川が流れ込む三河湾、この二つの海流が重なる場所に位置し、大河が運ぶ豊かなミネラル分を含む優良な漁場に囲まれていて、“海産物の宝庫”といわれています。サウナ後の心身は、自律神経を整えることにより五感が研ぎ澄まされ、身体を温めることにより血流が促進され胃腸の働きが活発になり食欲が増します。この“心身ともにととのった”状態で日間賀島の海鮮料理を最高に楽しで頂きます。<日間賀島唯一のサウナで、島を活性化する>人口減少とコロナ禍による観光離れで衰退していくこの島を、サウナがうみだす付加価値により活性化します!■リターンについて3,500円:【島のサウナ 日帰り入浴チケット】島のサウナを3時間ご利用できるチケットです。クラウドファンディング支援者様先行優待チケットになります。2023年3月~2024年3月まで1年間有効。14,000円:【島のサウナ+きの助ランチ】島のサウナを3時間ときの助の海鮮サ飯ランチがセットになったチケットです。ととのいに最適な環境でサウナした後のサ飯を存分にお楽しみください。■プロジェクト概要プロジェクト名: 【最高のチルアウトを求めて】あいちの離島、日間賀島に島のサウナを創りたい!期間 : 2023年1月22日~2023年3月5日URL : 【島のサウナ施設情報】・ご利用案内男女混浴利用の予約制サウナで、水着を着てご利用いただきます。・ご利用時間am6:00~pm23:00(※am10:00~am11:00の間清掃時間あり)・料金3,500円(事前予約3時間制)※バスタオルセットの料金になります。※レンタル水着は500円 レンタルポンチョは500円・サウナ室内収容人数定員12名様・サウナ室設定温度95℃~105℃※季節や外気温に応じてととのいへ導く最適な温度設定を目指します。・水風呂設定温度15℃~20℃※季節や外気温に応じてととのいへ導く最適な温度設定を目指します。・サウナードリンクポカリスエットやイオンウォーターなどのソフトドリンクとクラフトビールやハイボールなどのアルコール類までを揃えたドリンクコーナーを設置。・ととのいチェア内気浴と外気浴スペースに計12台を設置予定。・ととのい音響最高級な解像度で定評のあるBowers&Wilkins社の805D4を設置します。チルアウトをテーマにしたレコード、CDをラインナップし、音と共に最高なととのいタイムをお楽しみください。【資金の使い道・実施スケジュール】今回皆様に支援を募る金額は300万円です。これらは島のサウナ全体の建築費用の一部に充てさせていただきます。11月上旬:解体工事スタート1月中旬 :サウナ内装工事スタート2月中旬 :島のサウナ完成2月下旬 :プレオープン3月中旬 :島のサウナオープン※工事の進捗状況によりオープン予定日が遅れてしまう可能性がございます。その際は近況報告にてお知らせ致します。■会社概要商号 : 有限会社きの助代表者 : 代表取締役 鈴木 雄太郎所在地 : 〒470-3504 愛知県知多郡南知多町日間賀島浪太56設立 : 1986年5月3日事業内容: 旅館業資本金 : 1,000万円URL : ■本件に関するお客様からのお問い合わせ先有限会社きの助 お客様相談窓口TEL : 0569-68-2448お問い合せフォーム: kinosuketaro@gmail.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月31日軽井沢・佐久小諸エリアで旅館事業を行う株式会社薬師館は、登山電車で行く本格フィンランド式サウナSauna Space TOJIBA(サウナスペーストウジバ)を2023年1月27日(金)にグランドオープンいたします。また、グループ旅館、菱野温泉常盤館はこれまでの旅館ではできなかった、客室の中に仕切られたそれぞれの個室が設置された、新しいスタイルの滞在が可能なコンパートメント客室をオープンいたしました。Sauna Space TOJIBAサウナ棟RYUDOU(龍洞)※ご利用時間は120分【第1部】9:00【第2部】11:30【第3部】14:00【第4部】16:30【第5部】19:00はご宿泊者専用となります。菱野温泉薬師館オフィシャルサイトよりご予約ください。(ご宿泊プランは2023年4月より開始予定です。)(2月28日までは日帰りでのご利用可能です。)展望露天風呂「雲の助」の利用についてはサウナ後ごゆっくりご利用ください。制限時間等はございません。(混雑状況により制限時間もうけさせていただく場合がございます。)【展望露天風呂「雲の助」】利用時間:11:00~21:30定員:1名~6名休業日:火曜日、水曜日(冬期12月~3月は木曜日も休業日となります。)貸切利用の場合は6名でご選択ください。6名表記がない場合は貸し切りでの利用はできません。営業時間:9:00~21:00料金:お一人様4,400円貸切26,400円(1名~6名まで利用可能)事前決済にてご利用の方にはサウナドリンクを1本サービスいたします!【無料レンタル品】タオル:1枚サウナマット:1枚バスタオル:1枚【有料レンタル品】サウナポンチョ:550円男性用水着:550円女性用サウナ着:550円菱野温泉常盤館コンパートメント客室会社の旅行に個室が欲しい。仲間に女子がひとりいて、この子には個室が欲しい。合宿の時、監督とコーチには個室が欲しい。パパと寝たくない年頃の娘がいる。そんな時、旅館の客室システムはなんて不便なんだろう。客室の中に客室が有ったら…今まで旅館を敬遠していたお客様にもご利用いただけるあたらしい客室。かつてない面白いお部屋ができました。【Point.01】お部屋の中にお部屋寝室はそれぞれ個室としてもお使いいただけます。各部屋鍵付きですので、プライベートな空間が保たれます。【Point.02】快適なプライベート空間各客室(個室)にはベッド、デスク、鏡、貴重品入れ、テレビ(一部タイプを除く)などの設備が取り揃えられ、少し狭めですが快適なプライベート空間となっています。【Point.03】一緒にくつろげるリビング就寝の直前まで一緒におしゃべり。ソファーやテレビ付きのリビングスペースで団欒の時をお過ごしください。(リビングが狭いタイプもございます〈345〉)【Point.04】広々使える洗面スペースお部屋内の洗面スペースはゆとりを持った造りとなっておりますので、忙しい朝も快適です。■施設概要施設名: Sauna Space TOJIBA所在地: 〒384-0041長野県小諸市菱平762-2 菱野温泉常盤館内アクセス: しなの鉄道「小諸」駅車10分小諸IC車10分営業時間: 9:00~21:00(完全予約制)定休日: 火曜日・水曜日(冬期火曜日~木曜日)【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社薬師館TEL : 0267-22-0077お問い合せフォーム: (画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年01月31日愛知県で貸切ゲストハウスを3軒営業する「ふたばプロジェクト」(所在地:愛知県春日井市、代表:鈴木 二葉)は、海目前のBBQスペースのある貸切ゲストハウス「あ・うん DRAGON SEA SIDE HOUSE」を2023年2月2日(木)、愛知県南知多町にオープンします。貸切ゲストハウス「あ・うん DRAGON SEA SIDE HOUSE」詳細URL イメージ■貸切ゲストハウス「あ・うん DRAGON SEA SIDE HOUSE」の特徴・12人まで宿泊可能ですので、大人数のグループ旅行や、複数家族での滞在が可能です。仲間や家族、友達と気兼ねなく過ごすことができます。・ゲストハウスの目前に海があり、釣ってきた魚を調理してBBQができます。また徒歩数分の魚ひろばでの魚介類の購入もできます。・貸切ゲストハウスなので他グループとの接触がなく、感染症予防になります。南知多町豊浜の夕焼け■「あ・うん DRAGON SEA SIDE HOUSE」所在地 :〒470-3412 愛知県知多郡南知多町豊浜新居160アクセス:名鉄河和線「河和」駅 バス30分、豊浜インター 車10分■会社概要屋号 : ふたばプロジェクト所在地 : 〒486-0824 愛知県春日井市割塚町188-2TEL : 0568-29-8111代表者 : 代表 鈴木 二葉事業内容: 旅館業、飲食業URL : ■本件に関するお客様からのお問い合わせ先ふたばプロジェクト担当:鈴木 二葉TEL :0568-29-8111 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月27日ZettaHax合同会社(宮城県仙台市、代表:佐藤 啓壮)は、前職の大学研究員時代に共同研究先のフィンランド滞在時のアウトドアサウナの経験を基に、宮城県蔵王山麓で自ら開発・製造するオリジナルサウナSaunaHax(R)(サウナハックス)を販売中です。かつてフィンランドで経験した衝撃的なアウトドアサウナ体験がきっかけで起業し、自身で開発・設計・販売しているSaunaHax(R)ブランド。今回は、新設計したサウナテントをフィンランドで試す旅に愛娘と一緒に挑戦し、SNSで情報発信を行います。凍った湖で開発・テスト中(開発時写真)当社は、「バックパックに入るモバイルピザ釜PizzaHax」、及び「欲ばりすぎる焚き火台BonHax」、「トトノウのは当たり前!食う!寝る!も網羅したアウトドアサウナテントシステム“SaunaHax(R)”」とHaxシリーズとして、アウトドア製品をクラウドファンディングにて成功させてきました。ホームページ : YouTubeチャンネル: Facebook : Instagram : ※SaunaHax、及びサウナハックスはZettaHax合同会社が商標(6521882号)取得済です。【「SaunaHax(R) (サウナハックス)の紹介】博士(医学)が創るアウトドアサウナブランドSaunaHax(R)当社代表の佐藤 啓壮は理学療法士、鍼灸師としてプロスポーツ選手のリハビリやトレーニング等を長年指導してきました。その後、大学院でデジタルヘルスケアの研究職に従事し、その際に共同研究先であったフィンランドの大学の先生方とフィンランドの湖や湾岸にてホンモノのアウトドアサウナを体験させて貰いました。凍った湖で楽しむアウトドアサウナは、素晴らしい体験でした。しかし、コロナによるパンデミックでフィンランドへ行くことが難しくなり、ホンモノのアウトドアサウナを具現化するべく、クラウドファンディングにて資金を募り、自身で設計、試作、開発し、製品としてアウトドアサウナシステム“SaunaHax(R)”を誕生させました。まさにガレージで生まれたブランドになります。宮城県蔵王山麓にて開発・製造自ら溶接、製造最近のアウトドアサウナブームで、シェア1番のロシア製以外にもサウナテントが市場に出て来ました。しかし、多くは品質が低く、歪んだり、錆びたり、そもそも温度が上がらなかったり・・・と、私が満足する性能は得られませんでした。当社が2021年秋にクラウドファンディングに出した以降、様々なサウナテントが世に出ましたが、寒冷地での開発をしていないため、性能が低い物が多いように見受けられます。また、当時、唯一であった、テント内の空気を燃焼に用いないため、テント内の空気が綺麗な「外気導入型」は、当社が最初に採用した機構で、以降、様々な企業が当社を追随する機構となっています。宮城県蔵王山麓の開発現場これらの現状を踏まえ、フィンランド並みの寒冷環境の蔵王山麓で製品を開発し、また、同時に関東方面の拠点として、千葉県八街市内に第2工場も開設してサウナテントだけではなく、昨年よりサウナ小屋Mokkiシリーズもラインナップに追加し、本格的なアウトドアサウナの普及に努めています。蔵王山麓の蔵王わんワンランド内にて、日々、製品の開発を行っています。【なぜ娘と一緒に北極圏でサウナテント?】前職の大学研究員を辞め、新たなビジネスにチャレンジするパパをいつも優しく応援してくれたのはママや娘達でした。長女のアマネは就職の決まっている大学4年生、次女のネネは大学1年生。特に長女のアマネは海外留学を視野にバイトと勉強に明け暮れた学生生活でしたが、コロナによるパンデミックにより、留学を断念せざるを得ませんでした。次女と開発中のサウナテントで撮影何とか就職前に海外を体験して貰おうと、フィンランドの友人達に掛け合い、様々な企画を準備して貰っています。次女はこれから留学へ向けてバイトと勉強に明け暮れていますが、高校生の頃からパパのサウナテントの開発に付き合わされ、以来、サウナテントの虜です。今回、フィンランドの大自然の中でサウナパパが創ったアウトドアサウナを体験して欲しいという思いと、フィンランドの様々な方との交流や経験を経て、今後の人生に活かして欲しいと考えサウナパパが企画しました。■日程1月20日:仙台→関空1/21にヘルシンキ空港到着1月21日:関空→韓国→ヘルシンキ空港フィンランドKeiteleにてErjaさんとMarkkuさんらの伝統的サウナを楽しんだ後のBBQ1月22日:ヘルシンキ空港→レンタカーにてKeitele移動、ErjaさんとMarkkさんの貸しコテージ泊。Markkさんのおじいさんが建てた築100年の伝統的なスモークサウナ堪能する。■今後の予定1月23日:Keiteleにて凍った湖面でサウナテント(宿泊場所オーナーからサウナテント承認済)地元新聞社の取材を受ける。フィンランドの一般的な乳牛農家のシステムを見学フィンランドの凍った湖上で初のサウナテント!自身が作ったサウナテントSaunaHax(R)開発・製造者自ら、110℃越のサウナテント内から凍った湖で水温0.4℃の冷水浴Keitele地元紙の取材を受けるフィンランドKeitele地元紙の取材を受ける1月24日:Keitele→北極圏を越えてKorali移動、泊【記事執筆現在ココ】1月25日:Koraliにてサウナテント(宿泊場所オーナーからサウナテント承認済)1月26日:Korali→Korsholm移動、泊1月27日:Korsholmにてサウナテント(宿泊場所オーナーからサウナテント承認済)1月28日:Korsholm→Turku移動、泊1月29日~1月31日:Turkuの友人達と過ごす(含サウナテント)2月1日 :Turku→Espoo移動、泊2月2日 :ヘルシンキ観光2月3日 :ヘルシンキ発2月4日 :韓国着、韓国滞在2月7日 :韓国→関空→仙台【今後の展開】フィンランド滞在時の経験を基に、オリジナルアウトドアサウナをいち早く自身で開発・製造・販売した当社では、今回の北極圏サウナテント紀行の日程を終て帰国後には、記念版として北極圏挑戦プレートを装着したオリジナルサウナテントSaunaHax(R)の特別価格での限定販売を行う予定です。また、今回のサウナ紀行を基にフィンランドローカルサウナの情報を本等で発信する計画です。フィンランドでインスパイアされた体験を基に、自分のアイデアと技術で作ったサウナテントをフィンランドでテストする!フィンランドの方々にこの製品の性能を認めてもらい、今後は日本のアウトドアサウナ製品として世界に紹介したいと考えています。フィンランドの田舎の現状やサウナ事情、サウナテントの状況など現地からレポートも可能です。■会社概要商号 : ZettaHax合同会社代表者 : 代表 佐藤 啓壮所在地 : 〒981-0943 宮城県仙台市青葉区国見1丁目1番2号405設立 : 2016年11月事業内容: アウトドアサウナ開発・販売・輸入・建築、IoT機器開発・データ解析、フィットネス・健康機器開発支援、コンサルティング資本金 : 300万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月26日飲食経営を行う株式会社てっぺん(所在地:東京都渋谷区、代表:和田 裕直)は、渋谷センター街から徒歩5分のサウナ・フィットネス店舗「サウナ道場・個室サウナCorleone・VERTEX fitness」の2023年2月6日(月)開業に向けた、お得なリターン商品をご用意したクラウドファンディングを、クラウドファンディングサイト「CAMPFIRE」にて2023年2月5日(日)まで実施しております。画像1 サムネ「CAMPFIRE」クラウドファンディングサイト 当社が培ってきた「人生が変わる居酒屋」のサービス力で行う、サウナとフィットネス店舗。今まで有るようでなかった「圧倒的な動線を考えたサウナ」は、飲食店を経営していた株式会社てっぺんだからできました。「サウナと相性の良いフィットネスで体も変わる。徒歩5分の居酒屋てっぺんで心も満たしお客様の“人生が変わる”」を目指し、提供します。画像4■開業までの経緯株式会社てっぺんは、居酒屋と教育事業を行っている中小企業です。今回新たに取り組むこのサウナとフィットネスは、私たちが最も得意とする居酒屋で培ってきたサービス力と動線を、かなり意識して作られた店舗です。元々株式会社てっぺんは「社会課題の解決のために立ち上がった会社」です。「なぜ、居酒屋や教育事業を行っている企業がサウナやフィットネスなんだろう」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、世の中は健康志向に転換し始め、様々な精神的な病になる方も増えてきている昨今で、自身の免疫力を上げることが期待されているサウナとフィットネスのサービスを提供し、関わるお客様の人生に貢献していきたいと考え開業に至りました。画像6画像2■特徴・サウナ「サウナ道場」(7階フロア)サウナは医療的にも注目されている、心の状態を向上させる温浴法です。私たちは飲食店経営で培ったノウハウ(おもてなしの心や察するサービス力)少人数でたくさんのお客様に喜んでもらえるよう無駄を省いた設計)を生かして、いらっしゃったお客様が「ととのう」に集中できるよう、徹底的に動線にこだわってお店を設計しました。更にその経験と動線を活かし、整うだけでなく「元気になれる」お店作りを目指しております。画像7・private sauna「Corleone」(8階フロア)8階には個室サウナCorleone(コルレオーネ)を作りました。今、都内では個室サウナが多く出店されていますが、多くの個室サウナは水風呂が無く、水シャワーだけだったり、水風呂があっても普通のお風呂がなかったりと、設備の面で少し物足りなさを感じることが多く感じられます。個室でも私たちの提供したい価値は変わらず「ととのうだけではなく、元気になれる個室サウナ」として、建設させていただきました。画像8・フィットネス「Vertex」(9階フロア)フィットネスは自分の体を鍛え、自信のプロポーションを手にすると自己肯定感が高まり人生が変わって行く。自身のプロポーションは自信だけでなく、免疫力向上や体力の向上など、様々な方向から健康になれるツールです。渋谷はフィットネスもパーソナルトレーニングも多い街ですが、会員制やサブスクがほとんどであり、通うハードルの高さがあります。当社の運営するフィットネスは「都度払い」で通いやすく、トレーニングウェアや靴の貸出もあり、手ぶらでのご来店が可能です。お客様のフィットネス人生の入口と位置付けし、取り組んで行きます。更にトレーニング後はプロテインバーカウンターで色々な話ができ、みんなでやるから継続できるといったフィットネスコミュニティーを作り上げることもできます。■リターンについて・10,000円 サウナ道場8回利用券 300名限定・12,000円 サウナ道場8回利用券・18,000円 サウナ・フィットネス5回利用券 100名限定・20,000円 サウナ・フィットネス5回利用券・20,000円 サウナ道場15回利用券 400名限定・24,000円 サウナ道場15回利用券・25,000円 Corleone1回利用券・30,000円 企業名or個人名プレート(小)・100,000円 企業名or個人名プレート(小)+個室サウナ2回利用券 50名限定・150,000円 企業名or個人名プレート(中)+個室サウナ2回利用券 24名限定・240,000円 Corleone会員券30名限定・300,000円 企業名or個人名プレート(大)+会員券+個室サウナ2回利用券 12名限定チケットをご購入いただきましたら、郵送か店舗に取りに来ていただくかご選択下さい。※リターン商品を購入していただいた方は、チケットをお持ちいただき2023年2月6日(月)~2月16日(木)のプレオープンからご案内いたします。■店舗概要店舗名:サウナ道場(7階)・個室サウナCorleone(8階)・VERTEX fitness(9階)所在地:〒150-0042東京都渋谷区宇田川町29-4 ゼンモール渋谷ビル 7・8・9階(8階受付)開業日:2023年2月6日(月)プレオープン 2023年2月17日(金)グランドオープン■プロジェクト概要プロジェクト名: 「渋谷のサウナ・フィットネスから日本を元気に」期間 : 2023年1月14日(土)~2月5日(日)URL : ■会社概要商号 : 株式会社てっぺん代表者 : 代表取締役 和田 裕直所在地 : 〒150-0042 東京都渋谷区宇田川町2-1 渋谷ホームズ 417設立 : 2003年7月7日事業内容: 飲食経営・研修事業資本金 : 500万円URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月25日合同会社ひといき(所在地:滋賀県長浜市、代表:米田 真平)は、観光地として有名な滋賀県長浜市に、貸切サウナ付の町家ホテルを2023年3月に新規オープンいたします。現在プレオープン特別価格にて、予約受付中となっています。また、クラウドファンディングサイトCAMPFIREにて「100年先も活気溢れる地域にしたい!【貸切薬草サウナ付】町家ホテル新設PJT」プロジェクトを1月31日まで実施しています。夕暮れの大通寺表参道■滋賀県長浜市について琵琶湖や伊吹山、余呉湖といった自然に加え、城下町として栄えてきた文化のある観光都市です。名古屋、京都、大阪からもアクセスが良く、車、電車でも来訪しやすいとされており、街並みは伝統的な家屋が多いものの、お店自体は老舗から新しく参入したものまで様々ございます。名物は甘辛く炊かれた「焼鯖そうめん」や種類豊富な「まるい食パン」。酒蔵や醤油の蔵もあり、散策するだけでも楽しい街です!■ひといきについて2021年に最初の町家を改装。1組限定の宿として運営し、じゃらんnetクチコミ4.9(2023年1月17日時点、5点満点)の高評価を得ています。この度、同じ歴史を汲む町家2棟も新たに改装し、貸切サウナ(薬草を用いた蔵造りのものと茶室風のもの)、ミニキッチン付のファミリー、グループでも楽しめる宿を仲間に加えることとなりました。また、地域資源の磨き上げも行っており、同時に滋賀県の伝統食である「ふなずし」と地元の酒造「七本槍」のペアリング体験が出来る発酵バル「コナレル」もオープンいたします。今回の増築に際し「Cafe Inn ひといき」改め「和乃リトリート ひといき」にリブランディングも行っております。■クラウドファンディング実施中!プロジェクト名: 100年先も活気溢れる地域にしたい!【貸切薬草サウナ付】町家ホテル新設PJT期間 : 2022年12月24日(土)18:00~1月31日(火)23:59URL : ■施設概要施設名 : 和乃リトリート ひといき(旧:Cafe Inn ひといき)オープン日: 2023年3月中旬 リブランディング&新棟オープン所在地 : 〒526-0059 滋賀県長浜市元浜町17-2アクセス : JR北陸本線「長浜」駅 徒歩10分URL : ※新棟の情報は随時更新。【会社概要】商号 : 合同会社ひといき所在地 : 滋賀県長浜市元浜町17-2代表者 : 米田 真平設立 : 2022年3月29日事業内容: 宿泊施設の運営、地域活性化に関わるコンサルティングなどURL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年01月19日みなさんは温泉や銭湯、サウナでどのように過ごしていますか?今回はanan Beauty+ clubに所属する女性約100人に、「温泉・サウナ」についてアンケートを実施。女性たちの独特なルールや持ち物をご紹介します。なかでもクスッと笑える失敗談は必見です!温泉やサウナに持っていくものは?anan Beauty+ clubのメンバーにまず聞いたのは、「温泉やサウナに持っていくもの」について。挙げられたアイテムをまとめました。スキンケア・ヘアケアスキンケアについては意見が真っ二つ。いつもより簡単にする人もいれば、いつもよりもいいものを使うという意見もありました。シートパックで保湿する方もいるようです。着替え・下着着替えや下着は持って行かない人も。温泉やサウナに行く時間によっても変わるかもしれませんね。シャンプー・トリートメント備え付けのシャンプーやトリートメントではなく、慣れたものを使いたいという方は持参しているようです。筆者は置いてあるものだと髪がキシキシになることが多いので、いつも使い切りタイプを持参しています。飲み物特にサウナに行くときは飲み物を持参する人多数。脱水症状にならないよう、こまめな水分補給は大切です!ヘアゴム・ヘアクリップ髪が長い人は、ヘアゴムやヘアクリップを持っておくと安心。忘れたとき用に、タオルで髪をまとめる結び方をマスターしておくといいかも。その他こんな意見も!ドライヤーアクセサリーケースメイク落としシート荷物を最低限に抑える人、不測の事態に備えてしっかり荷物を持っていく人で意見が分かれているようでした。施設によって備品の種類が変わるので、行く前にアメニティの調査をしておくと安心です。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。入浴後はどんな服装してる?次に、温泉やサウナに入浴した後どのような服装で過ごしているのかについて聞いてみました。入浴前と同じ「とにかく荷物を少なくしたいので」(30歳・自営業)「初めからワンピースなど楽な服装で行く」(30歳・主婦)ジャージ「入浴前と後では服を変えたい!あとは、家に帰ってそのまま寝れるような服装がいい」(25歳・会社員)ちょっと可愛い部屋着「温泉は私にとって特別な場所なので、出産して母親になった今でも少しかわいい部屋着を着てのんびりしたいです!」(39歳・自営業)レンタルした服や浴衣「ドライヤーで髪を乾かすのに時間がかかるから、いったんレンタルした軽装で身支度を済ませてから自分の服に着替える」(35歳・会社員)入浴前と服を変えるというコメントは約半数程度。下着だけ変えてあとは同じ、という意見も見られました。自分だけのマイルール、教えて!持ち物や服装など、温泉やサウナの楽しみ方は人それぞれ。では、その他どのようなルールを持っているのでしょうか?女性たちのマイルールを聞いてみました!入浴後のお楽しみ「コーヒー牛乳を飲む」(35歳・会社員)「入浴後コーヒー牛乳を飲みます」(30歳・主婦)とにかく荷物を減らす「タオルや化粧水などかさばるものは持っていかず、借りる」(34歳・会社員)体重は必ずチェック!「入浴前後で体重を計る」(39歳・専門職)サウナにはこだわります「サウナは高温サウナのみ」(35歳・専門職)長湯するためのコツ「ぬるいお湯でなるべく長湯する。内湯でカラダがあったまったら露天風呂へ行くと長くいられる」(29歳・主婦)お湯にもこだわります!「天然温泉のところを選ぶ」(37歳・主婦)「炭酸風呂、露天風呂があれば必ず入る。源泉掛け流しの温泉の場合のみ、シャワーで洗い流さずに出る」(39歳・主婦)スキンケアは入念に「コットンパックを入浴後に必ずする」(25歳・会社員)それぞれ強いこだわりがあるようですね!ちなみに筆者は温泉に行ったらすべてのお湯に入るのがマイルール。なるべく空いている時間に、いろいろなお湯を楽しんでいます。私、こんな失敗しました…!癒しの地である温泉・サウナですが、ちょっとした失敗をしてしまった人も。なかには爆笑エピソードを送ってくださった方もいました!「岩盤浴が暑すぎて少し体調が悪くなった」(30歳・主婦)温泉やサウナ、岩盤浴などは長居に注意!気づいた時にはフラフラ…なんてこともあるので、時計の見える位置を陣取るのがおすすめです。「地元のスーパー銭湯だからと油断してすっぴん、眼鏡、パジャマで帰ろうとしたら、子どもが通う幼稚園の家族に会ってしまい、恥ずかしくて嫌だった(笑)」(37歳・主婦)近所の銭湯こそ要注意!油断しているときに限って、知り合いにあってしまうものですよね…。「閉店ギリギリまでいたら清掃のおじさんが入ってきて裸を見られた」(39歳・その他)閉店間際の貸切状態になったら、大声で歌うなど人の気配を漂わせることが大事かも!?「露天風呂から富士山が見える最高のロケーションだからと、入りすぎて倒れました…。素っ裸でベンチに寝かされて恥ずかしいのに、なかなか立てず。彼と来ていたが、倒れていることを伝える術もなくものすごく待たせてしまった」(39歳・専門職)よほどの絶景だったのでしょう…!長い時間待ってくれた彼氏さんの優しさが染み入ります。「露天風呂に行ったら混浴と知らず男の人が入ってきてびっくりした」(36歳・専門職)これは焦りますね(笑)。男湯に入ってしまったのだと、慌てて去ってしまうかも。「カラダに塩を揉み込むサウナで、太もものキワまで塩を塗っていたら汗でお股に塩が流れてしまい、めちゃくちゃ痛かった…。人に悟られるのも嫌なので何食わぬ顔して自分のいたところを洗って出たが、顔面蒼白だったと思う。痛かった」(29歳・主婦)こういう時、痛みよりも恥ずかしさが勝つことってありますよね。後からジンジンと痛みが…想像すると冷や汗が出ます。温泉・サウナで思いきりリラックス!冬に冷えたカラダを温めたいとき、疲れを取りたいとき、非日常を経験したいときなど、さまざまなタイミングで訪れたくなる温泉・サウナ。温泉やサウナに、持ち物も服装も何も決まりはありません。ご自身の好きなように、自由に温泉やサウナを楽しんでくださいね。(C)nagamushi studio/Getty Images文・比嘉桃子
2023年01月15日貸切プライベートサウナ「こどものくにサウナパーク」が、2023年1月下旬より、宮崎・日南海岸国定公園に位置するこどものくに内にオープンする。絶景とともにサウナを楽しむ「こどものくにサウナパーク」「こどものくにサウナパーク」は、自然豊かな“こどものくに”の前に広がる広大な太平洋と、国定公園を一望するルーフトップサウナだ。サウナは、公園のエントランスに位置するルーフトップバルコニーに設置。宮崎産杉材でできた本格フィンランド式のバレルサウナだ。パノラマ仕様のため、右手には青島、左手にはシェラトン・グランデ・オーシャンリゾートまで、サウナに入りながら海岸線と太平洋を一望できる。サウナ室温は、7~80度前後。セルフロウリュにより体感100度近くまで上昇するため、まろやかに温まることができる。サウナで温まった後は、水風呂と外気浴で“ととのう”体験も可能だ。なお、「こどものくにサウナパーク」は、時間制、完全貸切のため、男女ともにグループでサウナを楽しめる。【詳細】「こどものくにサウナパーク」オープン日:2023年1月下旬場所:こどものくにサウナパーク住所:宮崎県宮崎市大字加江田7275-1料金例:90分プラン 8,000円~(最大8名まで利用可能)
2023年01月10日貸切プライベートサウナ「こどものくにサウナパーク」が、2023年1月下旬より、宮崎・日南海岸国定公園に位置するこどものくに内にオープンする。絶景とともにサウナを楽しむ「こどものくにサウナパーク」「こどものくにサウナパーク」は、自然豊かな“こどものくに”の前に広がる広大な太平洋と、国定公園を一望するルーフトップサウナだ。サウナは、公園のエントランスに位置するルーフトップバルコニーに設置。宮崎産杉材でできた本格フィンランド式のバレルサウナだ。パノラマ仕様のため、右手には青島、左手にはシェラトン・グランデ・オーシャンリゾートまで、サウナに入りながら海岸線と太平洋を一望できる。サウナ室温は、7~80度前後。セルフロウリュにより体感100度近くまで上昇するため、まろやかに温まることができる。サウナで温まった後は、水風呂と外気浴で“ととのう”体験も可能だ。なお、「こどものくにサウナパーク」は、時間制、完全貸切のため、男女ともにグループでサウナを楽しめる。【詳細】「こどものくにサウナパーク」オープン日:2023年1月下旬場所:こどものくにサウナパーク住所:宮崎県宮崎市大字加江田7275-1料金例:90分プラン 8,000円~(最大8名まで利用可能)
2023年01月01日サウナテントのあるキャンプ場、CAMP&SAUNA 3set(所在地:山梨県都留市)は、冬のサウナテントの良さをより広く知っていただくために2023年1月1日(日)~2023年2月28日(火)の期間限定で団体割引企画「集まれ!サ道部(サウナ活動部)」を実施します。例)3区画貸切 14,000円割引12名の場合 通常79,200円→特別価格65,200円4区画貸切 23,500円割引16名の場合 通常105,600円→82,100円CAMP&SAUNA 3set: sauna■「集まれ!サ道部」実施の背景身体を動かしてもあまり汗もかけず、お部屋にこもりがちな冬。そんな寒い冬にたくさん汗をかきたいなら「サウナ」がおすすめ!「寒い季節こそサウナの旬!」と言えるほど、冬こそサウナに入ってどっと汗をかくのが最高に気持ちがいいことを多くの人に知っていただきたく、今回の「集まれ!サ道部」実施にいたりました。テントサウナ■サウナの効能サウナによりからだが温まると、体温の上昇を防ぐため、体の熱を逃がそうとして毛細血管が広がります。これに対し、水風呂などにより急速にからだを冷やすことによって毛細血管は縮まります。これを繰り返すことによって、血管の伸縮が促され、全身の血行が改善されるのです。この方法は、血流改善を目的としてリハビリの場面などでも使われています。治療方法のひとつとして、手や足などに対して部分的に行うことで、疼痛の緩和などに役立てられているのです(必ず医師の指示のもとで行います)。血流の改善以外にも、温冷交代浴には様々な効果があります。疲労回復、むくみの改善のほか、皮膚血管の収縮拡張や汗をかくことによる皮脂の老廃物除去などの美肌づくりにも!健康から美容まで、たくさんの嬉しい効果が期待できます。CAMP&SAUNA 3setであればサウナだけでなく桂川のほとりで“ととのう”と“キャンプ”を同時に楽しむことができます。■CAMP&SAUNA 3setについてCAMP&SAUNA 3setは、キャンプとサウナが同時に楽しめる桂川のほとりにあるキャンプ場です。都心から1時間半、駅から徒歩5分の“車がなくても楽しめるキャンプ場”として好評です。施設にはフリーWi-Fi、24時間利用可能シャワールーム、暖房付きトイレ、全サイトにAC電源、コンビニ・スーパー近くにあり、とお客様が快適に過ごしていただける設備・立地になっています。サウナ後はBBQ桂川へアクセス■「集まれ!サ道部」概要・6~8名様 2区画貸切 5,600円割引8名の場合 通常52,800円→特別価格47,200円おひとり様 約5,900円・10~12名様 3区画貸切 14,000円割引12名の場合 通常79,200円→特別価格65,200円おひとり様 約5,433円・14~16名様 4区画貸切 23,500円割引16名の場合 通常105,600円→82,100円おひとり様 約5,131円・17名以上 応相談 全サイト貸切 20万~直接お問い合わせください。※価格はすべて税込※駐車場代は別途発生します(1台1,100円)。■キャンプ場 概要施設名 : CAMP&SAUNA 3set所在地 : 〒402-0053 山梨県都留市上谷1-7-29アクセス : <車>中央自動車道都留ICから約7分程<電車>谷村町駅(副駅名「谷村城下町」)から徒歩5分程お申込みURL: HPよりご予約へお進みください■本件に関するお客様からのお問い合わせ先CAMP&SAUNA 3setお問い合せ: 3set.tsuru@gmail.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年12月26日新サウナ施設「渋谷 SAUNAS(シブヤサウナス)」が、2022年12月23日(金)、東京・渋谷にオープン。『サ道』タナカカツキがプロデュースした新サウナ施設「渋谷 SAUNAS」は、渋谷駅から徒歩4分という好立地に開業する新サウナ施設。ドラマ化でも話題を呼んだ漫画&エッセイ『サ道』の著者であり、日本サウナ・スパ協会が公式に任命した「サウナ大使」でもあるタナカカツキが総合プロデュースを手掛ける。“ウィスキング”専用サウナなど8種類9室「渋谷 SAUNAS」には、8種類9室のサウナ室を設置。白樺の植物の束を使ったマッサージ&リラクゼーション施術“ウィスキング”を受けられる、日本でも数少ない「ウィスキング専用サウナ」や、音楽家・とくさしけんごとWHITELIGHTが共同開発したサウンドシステムを搭載し、音楽を聴きながら入浴を楽しめる「サウンドサウナ」を楽しむことができる。世界各地から厳選したハーブやミントを用いる「リラクゼーションサウナ」にも注目だ。さらに、頭まで浸れる水深1.6mの水風呂をはじめとする2種類4つの水風呂や、都市型サウナではめずらしい外気浴スペースも完備。ワークスペースやミーティングスペースも備える。渋谷桜丘エリア再開発の暫定施設としてなお、「渋谷 SAUNAS」は、渋谷桜丘エリアにおいて再開発の検討が進む「ネクスト渋谷桜丘地区」の再開発事業着工までの暫定施設としてオープンする。【詳細】新サウナ施設「渋谷 SAUNAS(シブヤサウナス)」開業日:2022年12月23日(金)住所:東京都渋谷区桜丘18番9号入場料:平日3,080円〜/土日祝3,850円〜営業時間:8:00〜24:00※当面の間、営業時間は8:00〜23:00を予定。予約制。定休日:不定休敷地面積:306.91㎡(92.84坪)延べ床面積:671.87㎡(203.24坪)構造規模:鉄骨造・地上3階建用途構成:温浴施設(サウナ)総合プロデュース:タナカカツキ
2022年12月18日自宅にDIYでサウナ空間を設置株式会社Glotureは、北欧風DIYプライベートサウナ「GeeDetox」を、自社のECサイト「MODERN g」にて2022年11月25日から販売開始した。幅2メートル、奥行き2メートルの小さなスペースを3面強化ガラスで覆い、七色の美しい照明と音楽が楽しめるプライベート空間だ。利用定員は1名から4名。内装は、カナディアン ヘムロック木材とストーンで構成されており、電気ストーブ、桶、砂時計や湿度計などのアクセサリー類も付属している。配送は玄関口までで、設置サービスは含まれていない。組み立てには大人2人以上が必要だが、スムーズに設置できるように設計されている。自分専用サウナで極上のリラックスサウナは、リフレッシュやリラックスだけでなく、体を温めて代謝を上げることで、最高のデトックス効果も得られる。先頃、日本でも、国会議員が「サウナ振興議連」を設立し、党派を超えた交流手段として“サウナ”への注目度は高まるばかりだ。スーパー銭湯やジム、ホテルなど、サウナを設置している施設は充実しつつあるが、自身が忙しく来訪の予定を見送ったり、遠方なため定期的に通えなかったりはしないだろうか。また、サウナに興味はあるけれど、人目が気になり、利用を控えている人もいるだろう。それならば、室内インテリアとしてプライベートサウナを設置してみてはいかがだろうか。北欧では、自宅の一室や庭先などにプライベートサウナを設置している家庭も多いという。DIYで設置した自分だけプライベート空間で、極上のリラックスを楽しむことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】株式会社Gloture商品ページ
2022年12月12日「ととのう2023 伊勢丹サウナ館」が、2023年1月2日(月・振替休日)から1月4日(水)まで、伊勢丹新宿店 本館6階 催物場にて開催される。約60のサウナ関連ブランドが集結「ととのう2023 伊勢丹サウナ館」は、伊勢丹新宿店では3回目を迎えるサウナイベントだ。今回は、過去最大規模となる初登場ブランド約40ブランドを含む、サウナに関連した約60ブランドが一堂に集結。ファッション、雑貨・コスメ、そして前回も好評だった「伊勢丹サウナ館」オリジナルグッズなど、幅広いサウナアイテムを紹介する。サウナハットやクリアポーチ、キーホルダーなど限定グッズ「伊勢丹サウナ館」オリジナルグッズとして、サウナに行くときに使えるタオルやクリアポーチ、カシラ(CA4LA)とのコラボレーションによるサウナハットがラインナップ。Pure westとのコラボレーションによる、ポップなカラーの刺繍を配したロングシャツや、スウェットなども登場する。架空の「伊勢丹サウナ館」がまるで実在するかのような、ユーモアあふれるレトロなキーホルダーにも注目だ。キーホルダーなどカスタムできるワークショップもまた、その場で自分好みのサウナグッズをカスタムできる伊勢丹新宿店限定ワークショップも開催。“サウナ”や“湯”といったカラフルなロゴパーツなど、好きなパーツを選んでキーホルダー・ピアス・イヤリング・ヘアゴムを作って楽しめるKAE ACRYLICのワークショップや、チャーミングなパーツを選んでカスタムできるMarco tokyo sentoの「ゆゴムカスタマイズ」などが実施される。サウナイラストのTシャツやスウェットその他、トマソンや町田ヒロチカ、アラヤといったアーティストが“サウナ”をテーマに描いたイラストの限定Tシャツやスウェットも店頭に並ぶ。【詳細】「ととのう2023 伊勢丹サウナ館」会期:2023年1月2日(月・振替休日)~1月4日(水)〈最終日18:00終了〉会場:伊勢丹新宿店 本館6階 催物場住所:東京都新宿区新宿3-14-1※イベント内容は、都合により変更または中止となる場合あり。※数に限りがある商品もあるため、品切れとなる場合あり。■展開アイテム例・三越伊勢丹限定アイテム<伊勢丹サウナ館 × Pure west>コラボロングTシャツ 7,370円<伊勢丹サウナ館 × MOKU>コラボタオル 1,540円<伊勢丹サウナ館 × CA4LA>コラボリバーシブルサウナハット 8,580円<伊勢丹サウナ館>伊勢丹サウナ館キーホルダー クリア 770円、オーロラ 880円、サウナ用語キーホルダー 各種770円・伊勢丹新宿店限定カスタマイズ開催日:1月3日(火)・4日(水) 最終日 17:00にて終了。<KAE ACRYLIC>アクリルカスタムワークショップ 1,650円~<Marco TOKYO sento>ゆゴムカスタマイズ 880円~■展開ブランドアサヒサウナ / アスレティア / ARAYA / アンファー / 伊勢丹サウナ館(CA4LA/MOKU/Pure Wasteコラボレーション) / ease-aroma-shop / Vihtarian / エリクシノール / 8 HOTEL / 夷川餃子なかじま / オロポ / KAE ACRYLIC / GOOD MORNING SAUNA / ケロリン / 黄金湯 / 寿印 / ゴールデンタイム高松 / サウナ&カプセルホテル北欧 / SAUNNERS HIGH / SAUNA JUNKY / SAUNA STAND KOKAGE./ サウナと天然温泉 湯らっくす / Sauna Lounge / Saunarior / サウナリゾート オリエンタル / サウニャ / サDOL / サントリナ・トリートメント / SeaSaunaShack / 渋谷SAUNAS / シマシマサウナ/ JALサ旅トラベラーズ / SHOTREE / スパ&カプセルニューウイング / 世田谷サウナハットラボ / SENTO FOREVER/ 田辺温熱保養所 / タビシロサウナ / Chain&co. / 筑紫野 天拝の郷 / 綱島源泉 湯けむりの庄 / TETERA SAUNA WEAR / とぅ~&ふろ / 時をかけるサウナちゃん / totonoü / ととのうパンツ / TOMASON / ニコーリフレ / ハートウエル / PITECAN THROPUS / blackmouton felt / Buntaro / ベストサウナハット / ヘンプス / HOZUBAG / ボッチャン / 町田ヒロチカ / Marco tokyo sento / MOI SAUNA(田中亜土夢) / YUGGE / la sauner 12 サウナーになった干支12支 / ラーメンやんぐ / Re:recolon / Ryusenji no Yu
2022年12月12日伊勢丹新宿店では、1月2日~1月4日の3日間 本館6階 催物場にて「ととのう2023 伊勢丹サウナ館」を開催いたします。伊勢丹新宿店では第3弾となる今回は、過去最大規模となる初登場ブランド約40ブランドを含む、サウナに関連した約60ブランドが一堂に介し、ファッションから雑貨・コスメなど幅広いアイテムをご紹介。前回好評を博した「伊勢丹サウナ館」イベントオリジナルアイテムをはじめ、サウナに関連したさまざまなコラボレーションアイテムも登場。サウナ玄人の方だけでなく、これからサウナを始めようと思っている方にもお楽しみいただけるイベントとなります。さらに「憧れの夢を叶える」ことをテーマとした夢企画として、株式会社三越伊勢丹ニッコウトラベルと企画した「会員制グランピング・サウナ施設”東京クラシックキャンプ”の特別宿泊プラン」もご紹介。株式会社三越伊勢丹では、三越伊勢丹サウナ部があり、イベントを開催するほか、三越伊勢丹サウナ部ファンクラブも設立。お客さまへの定期的なサウナ情報の発信などを行い、コミュニティの輪を広げています。新年は何かを始める方も多いのでは、そんな方には是非サウナで気分もすっきりと2023年の事始めにととのいましょう。1.伊勢丹新宿店でしか出会えない! 架空の“伊勢丹サウナ館”のオリジナルアイテムがバリエーション豊富に登場<伊勢丹サウナ館 × Pure west>コラボロングTシャツ 7,370円三越伊勢丹限定(カラー:白・黒・グレー/サイズ:XS・S・M・L・XL・XXL)刺繍カラーがポップで、サイズ豊富なユニセックス対応。それぞれ胸には伊勢丹サウナ館の刺繍入り。<伊勢丹サウナ館 × Pure west>コラボスウェットトップス 9,790円三越伊勢丹限定(カラー:エクリュ・グレー・ネイビー・黒/サイズ:XS・S・M・L・XL・XXL)スウェットは2回目のコラボアイテム。エクリュの優しいカラーは女性にもおすすめ。こちらも伊勢丹サウナ館刺繍入りで、セットアップ可能なパンツも登場。<伊勢丹サウナ館 × MOKU>コラボタオル 1,540円三越伊勢丹限定(カラー:サウナピンク・熱波オレンジ・水風呂ブルー・外気浴グリーン/サイズ:Mサイズ 幅33cm×長さ100cm)お正月ギフトにもぴったりな熨斗デザインで。<伊勢丹サウナ館 × CA4LA>コラボリバーシブルサウナハット 8,580円三越伊勢丹限定(カラー:白×カーキ・白×ピンク・グレー×サックスブルー/サイズ:フリーサイズ)CA4LAとのコラボ第二弾。コラボ。ユニセックスで使えるカラーリング。<伊勢丹サウナ館>クリアポーチ 3,300円三越伊勢丹限定(サイズ:横21cm×高さ13cm×マチ8cm)お風呂やサウナに持ち運び便利な伊勢丹サウナ館オリジナルポーチ。<伊勢丹サウナ館>伊勢丹サウナ館キーホルダークリア770円オーロラ880円サウナ用語キーホルダー各種770円三越伊勢丹限定架空の伊勢丹サウナ館のキーホルダーが可愛いカラーで登場!2.本イベントだからこそ実現できるブランドスペシャルアイテムや体験コンテンツも勢ぞろい<KAE ACRYLIC>アクリルART 「ととのい達磨」 7万1,500円伊勢丹新宿店先行販売(サイズ:縦35cm/横30cm)アクリルアーティストKAEによる1点物のアート。お正月らしさも感じられるサウナ―におすすめのアイテム。<田辺温熱保養所 × 三越伊勢丹サウナ部>キャップ 4,950円三越伊勢丹限定(カラー:ブラック:ブルー×グリーン刺繍/グレー×ホワイト刺繍/サイズ:フリーサイズ)岐阜県にある田辺温熱保養所とのコラボ企画。ISETAN×TANABE<ISETANABE>、ローマ字表記で共通する“ TAN ”の文字をつなげお互いの名称を統合させることで“ 想いは一つ ”を表現しています。<KAE ACRYLIC>アクリルカスタムワークショップ 1,650円~伊勢丹新宿店限定お好みのパーツを選んでいただき、その場でキーホルダー・ピアス・イヤリング・ヘアゴムを製作します。【開催日】1月3日(火)・4日(水)※最終日午後5時にて終了。<Marco TOKYO sento>ゆゴムカスタマイズ 880円~伊勢丹新宿店限定ゴムとパーツ5種から選んでいただだき、オリジナルのゴムをカスタマイズできます。【開催日】1月3日(火)・4日(水)※最終日午後5時にて終了。3.アーティストとコラボレーションしたアイテムも本イベントにて販売“サウナアイテムをもっとおしゃれに”をテーマに著名アーティスト3名にサウナをテーマにイラストを描きおろしていただき、Tシャツ、ロングTシャツ、スウェットにプリントしたグッズが、本イベント限定で登場。今回登場するアイテムは、株式会社ワンステップと協業し、コロナ禍において良質だが洋服になることなく眠ってしまっている生地を活用し、現代風にビックシルエットの型を1から制作しています。1.TOMASON(トマソン)TOMASON氏デザインのモンスターが描かれたアイテム。フロントのデザインにはサウナの中毒性をポップでシニカルに表現。水風呂に浸かってキマっているモンスター”サウナジャンキー”がプリント。またバックのデザインにはサウナを斡旋しているモンスター”サウナディーラー”を表現。【TOMASON プロフィール】地元岐阜県を中心にアートフェスや個展、ワークショップ等を開催するほか、商品制作、クライアントワークなど、活躍の場は多岐にわたる。2011年から毎日独自のモンスターを描き続けている。2.町田ヒロチカLet’s Go Downtownの4人がフィンランドへ小旅行をし、大自然の中ヴィヒタの香りが混じるケロサウナを、現地で仲良くなった女の子と楽しんでいるデザイン。【町田ヒロチカ プロフィール】イラストレーター、作家。1992年生まれ、青森県弘前市出身。オーストラリア、東京、逗子を経て、現在は故郷の弘前を主な拠点とする。海や山、動物や自然、自身の旅から得たインスピレーションをもとに、様々なタッチで自由に自身の世界観を表現することをモットーとしている。3.ARAYA(アラヤ)NAKA YORK CITY のマスコットキャライゴちゃんがサウナに入り、水風呂でトトノウまでをイラストレイションしたデザイン。限界に向き合ったご褒美を水風呂の表情で「トトノウ」を表現しています。【ARAYA プロフィール】愛媛県出身。衣装制作などを経て、ペインター・造形アーティストとして活動中。 ハンドメイドのレザークラフト活動として『ARAYA』、アパレルブランドとして NAKA YORK CITY を展開中。■アーティストコラボレーション商品は、それぞれの作品に対して、Tシャツ・ロングTシャツ・スウェットとして登場!(画像左より反時計回りに)Tシャツ 各6,600円ロングTシャツ 各7,700円スウェット 各9,350円(カラー:ホワイト・チャコールグレー/サイズ:S・M・L )展開ブランド一覧普段はなかなか行けないサウナ体験ができる夢企画も登場<三越伊勢丹ニッコウトラベル>会員制グランピング・サウナ施設”東京クラシックキャンプ”の特別宿泊プラン対象期間:2023年2月1日(水)~6月30日(金)宿泊分まで優雅なグランピング施設”東京クラシックキャンプ”は、 通常会員さま限定の施設ですが、伊勢丹新宿店 新春祭 伊勢丹サウナ館イベントにあわせて、期間限定での特別プランをご紹介。森の中に設置されたサウナでととのうほか、オプションでBBQなど非日常空間をお楽しみいただけます。三越伊勢丹サウナ部について“【好きを仕事に】愉しくなければサウナじゃない。愉しくなければ仕事じゃない。“をスローガンに、三越伊勢丹社員のサウナ好き4名が2020年冬に発足。社内コミュニケーションツールを使っての情報交換やサウナでの交流はもちろん、イベントや商品企画、ファンクラブ運営を行う。現在では約150名を超える社員が所属しており、西は福岡、北は北海道まで全国に広がりを見せている。三越伊勢丹サウナ部ファンクラブお客さまもご参加いただける三越伊勢丹サウナ部ファンクラブでは、定期的なサウナに関する情報を発信。本イベントのファンクラブ限定商品や、限定イベントも開催予定。【会員特典】1.三越伊勢丹グループで開催されるサウナイベント情報をいち早くお届け2.イベント開催時には会員限定商品や先行販売商品の情報をいち早くお届け3.三越伊勢丹サウナ部メンバーによるマニアックなサウナ情報やメンバーの愛するサウナビジネス用語を配信4.三越伊勢丹サウナ部主催のオンライントークショー・セミナーへご招待【入会方法】上記URL【入会方法】欄より1.三越伊勢丹リモートショッピングアプリをダウンロード2.三越伊勢丹WEB会員に登録・ログイン3.三越伊勢丹サウナ部ファンクラブを登録(「アプリでご注文・ご相談ボタン」をクリック)4.チャットルームが登場しましたら入会完了です。■三越伊勢丹サウナ部 Instagram:@isetanmitsukoshi_sauna開催概要「ととのう2023 伊勢丹サウナ館」会期:2023年1月2日(月・振替休日)~1月4日(水)【最終日午後6時終了】会場:伊勢丹新宿店 本館6階 催物場住所:東京都新宿区新宿3-14-1アクセス:東京メトロ丸ノ内新宿三丁目駅徒歩1分、JR新宿駅徒歩5分▶特設ページ:※価格はすべて税込みです。※イベントの内容は、都合により変更または中止となる場合がございます。予めご了承ください。※数に限りがある商品もございますので、品切れの際はご容赦ください。
2022年12月12日銭湯の付属施設ではなく、サウナを楽しむためのスポットやサービスが続々と登場中!進化が止まらない、最新サウナ情報をたっぷりとお届けします。【1】都心に続々とオープン。New SAUNA!貸切や個室タイプを主流に、エシカルな視点を持つレディースオンリーの施設、デジタルとの融合など、斬新な切り口でぬくもりを提供する4スポットを紹介。女性専用で超スタイリッシュ。アメニティにも注目を。自然派コスメ〈サンチュール・ドリアン〉のヴィーガン石鹸で洗い、〈SHIRO〉の化粧水などで保湿。個室のフィンランドサウナでは特製の精油でセルフロウリュも。地下水特有のやわらかな質感に包まれる水風呂もいい。Sauna Therapy東京都渋谷区神宮前3‐4‐7エルム青山2FTEL:03・6555・371410:00~22:30(最終受付21:00)火曜休月額制 スタンダードコース(通い放題)¥55,000ラグジュアリーな個室で、誰にも会わずに堪能できる!無人受付のためQRコードで自ら開錠。エントランスをくぐった瞬間から煌びやかな空間が広がり、ワクワクが止まらない。BGM、香り、光、サウナ&水風呂の温度と湿度を好みにカスタマイズできるので、気兼ねなく“ととのい”へ向かえる。KUDOCHI東京都中央区銀座8‐8‐5陽栄銀座ビルB124時間不定休スタンダードルーム(定員2名)90分¥6,000~。バーラウンジも併設!泊まれるブティックサウナ。サウナをメインに設計された部屋で家族や友人らと一緒に楽しめる。2ルームある客室は共に完全貸切制。心身のリセット完了後に、バー(ビジターOK)でいただく一杯は至福の極み。ARCH東京都新宿区津久戸町4‐1ARCH building12:00~23:30不定休会員制。入会金¥30,000~(プランによる)、利用料2時間¥19,800~。最大7名までOK。Instagramは@arch_kagurazakaデジタル×エンタメで“ととのう”を可視化。サ活で得られる浮遊感の未体験者にこそおすすめ。入場とともに心拍数を測る専用ブレスを装着。季節ごとに最適な温度と湿度に設定したサ室、1秒の距離にある水風呂(15°C前後)、木々に囲まれての休憩。一連の流れを経た後の数値で、“ととのい度”を判定してもらえる。RED゜ E‐SAUNA UENO東京都文京区湯島3‐44‐7‐3~9FTEL:03・5846・882810:00~24:00不定休1名1室80分¥5,800~©RED゜E‐SAUNA UENO【2】サ旅に出よう。サウナで絶景!?鍾乳洞とオホーツクの流氷。長い年月を刻んできた大自然もサ活の舞台に。その土地でしか出合えない幻想的なシーンをサウナ旅で楽しもう!鍾乳洞が水風呂に!究極のアウトドアサウナ。まさに神秘!3億年前の古生代に形成し、30万年前の阿蘇火山大噴火による水没で誕生。世界的にも稀な水中鍾乳洞を水風呂代わりに利用。しかもその水温は季節を問わず16°C。ちょうどいい温度と大自然に浸って、夢の世界へどうぞ。稲積水中鍾乳洞大分県豊後大野市三重町大字中津留300TEL:0974・26・246816:00~18:00(受付15:00~)利用は2名以上~1名¥4,000(バンガロー宿泊者は700円引き)人数に応じて料金は変動。サウナはテントサウナ。水着やタオルを持参。世界自然遺産、オホーツクの流氷を眺めながら!2つあるサウナ室から見える景色の先に広がるのは遥か1000kmを旅してきた流氷群。圧巻の光景に見入るうちに、カラダはポカポカに。冬の風物詩からインスピレーションを受けた曲線のチェアや地元の岩肌を表現した壁面など、知床らしさを随所にちりばめたデザイン性の高さも評判を呼んでいる。北こぶし知床 ホテル&リゾート北海道斜里郡斜里町ウトロ東172TEL:0152・24・2021女性利用:〈KAKUUNA〉チェックイン~24:00(滞在中は14:00~)〈UNEUNA〉5:00~9:30。日帰り利用可。【3】いつでも熱くなりたい。おうちでサウナ。煙を出さない都市型テントサウナ、ビニール傘、寝袋タイプまで。チョイスの幅が広がって自宅でも手軽にサウナが楽しめるように。ベランダで使えるテントサウナ。いっそのこと家にサ室があればいいのに…。サウナーなら一度は抱く野望が叶う!バルコニーに設置できる家庭用テントサウナは室内温度が90°Cまで上昇する本格派。さらには、独自開発のバイオストーブのおかげで煙知らず。また、使用後のゴミも出ないので、エコフレンドリー。IESAUNA¥198,000(Vanwaves)かぶせるだけでバスタブがサウナに。バスルームに漂う蒸気を閉じ込めて、室温と湿気をアップ。傘の中で蒸されるあいだは動画や読書を楽しむのもよし、美顔器を用いてマッサージしても、キャンドルの灯りでぼんやりと過ごしてもOK。自分にとってベストな空間を演出できるので、毎日続けられそう!お風呂 de サウナ傘67×67cm¥2,800(ギークルジャパン)ベッドの上で寛げる、寝袋サウナ。もはや、寝室でさえもととのえる!?遠赤外線のなかでもカラダの深部に届く育成光線を採用。全体を素早く温めるのは遠赤外線層&W保温層、癒し効果の高いマイナスイオン層、汗ジミや汚れを防ぐPUレザーとPVCシートの6層構造。最大温度は75°C。髪の毛が傷む心配がないのも嬉しい。SANUKKU 遠赤外線サウナブランケット¥78,160(リクラモ)【4】移動型サウナが全国を回る。路線バスがサウナに!?兵庫県姫路市を拠点とする「神姫バス」で役目を終えた車両をサウナに。移動型というユニークでほっこりできる発想に注目が集まっている!行き先を表示する電光掲示板はずばり「蒸37サウナ」。車内の前方は休憩席&荷物置き場、後方がストーブを設置した大きな窓が特徴のサウナ室で、本格的な薪サウナとロウリュが体験できる。サウナ室のベンチはバスの座席を活かして4列レイアウトに。座る位置で熱や温度の感じ方が異なるため、セットごとにシートを変えるのも楽しみ方のひとつ。サバス水風呂は貸出のプール、もしくは川や湖を利用。特製のバス停でゆっくり外気浴~!現在は西日本を中心に回っている。最新の「蒸車スケジュール」は公式サイトでチェックを。※『anan』2022年12月14日号より。取材、文・松岡真子(by anan編集部)
2022年12月11日一時のブームに終わらず、ますます人気が盛り上がっているサウナ。発汗を促すだけでなく、さまざまな健康効果も話題に。今こそサウナと温活の関係にあらためて注目してみよう。熱波を浴びることでカラダに起きる変化とは。サウナはもともとは高温の室内にこもって発汗を促す温浴法。ポカポカボディを手に入れたければ、すぐさま蒸された方がいい!とはいえ、具体的にはどのような効果が?自らのサウナ体験とさまざまな実験を通じてサウナの健康効果のエビデンスを取る、医師の加藤容崇さんに、サウナがカラダとココロにもたらす恩恵を教えてもらった。「まずは、体温調整を司る自律神経の働きが劇的に上がります。血液の巡りが良くなるので自ずと冷えは解消される。末端が温まると当然、肌のコンディションも良くなりますよね。さらにはぐっすりと寝られるように。良質な睡眠は平熱のアップや美容をはじめ、日中のパフォーマンスやメンタルにも影響を及ぼすので、すごく大事です」座って汗を流すだけで得られるメリットは、計り知れない。「サウナの恩恵を最大限に享受するにはテクニックが必要。同時に心地よさを引き出すには環境も左右するので、それらのコツも覚えておきましょう」医学的にも正しい!サウナ温活ここがスゴい。「サウナ室でカラダの芯まで熱くし、続けて水風呂でクールダウン。そうすると体表面は冷たいのに深部はぬくぬく、という両極端の状態に。脳がスッキリし、カラダはその状態を元に戻そうと副交感神経が活性化してディープリラックスへ。興奮とリラックスが同居した、この状況を“ととのう”と呼びます」下で詳しく紹介するサウナの恩恵とあわせて、覚えておこう。自律神経の機能が上がり、体温を調整してくれる。冷え症の根本的な原因には自律神経の機能低下がある。「サウナに入ると自律神経が鍛えられて、普段から交感神経と副交感神経の切り替えがスムーズに。体温調整や血流のコントロールも正しくできるようになります」まるで赤ちゃんみたい!お肌のトーンが健康的に。顔の皮膚温を上げる効果を比較すると、サウナは岩盤浴やお風呂より優れている。「サウナに習慣的に入ると皮膚の毛細血管の密度が高まります。その血管内では酸素がたっぷりの新鮮な血液が巡るので、頬はピンク色に」短時間でぐっすり熟睡!睡眠の質が良くなる。「ベッドに入って眠りに落ちるまでの時間が短くなり、最初のノンレム睡眠が伸びます」。サウナから出て90~120分後に就寝するのがベストタイミングだとか。「さらに目覚めから起き上がるまでの間隔も短くなります」ご利益を逃さない!最も効果的なサウナの入り方。カラダの芯からぽかぽかになるためには、正しい流れがある。「お風呂サウナ水風呂外気浴という順序を守ることが大切です。この流れでカラダの芯までキチンと温めることが“ととのい”への第一歩に。また、温冷交代浴の効果を得るためにはある程度の負荷も必要。ただし、無理は禁物です。冷え知らずになりたい一心で、サウナ室の強烈な熱さを我慢して耐えるのは却って逆効果。無理せず、快適に、セットを重ねるたびに少しずつ熱さに慣れていくことが“ととのい”への近道です」毎日入っても大丈夫?「1日1回、1時間程度であればOK。5日連続で朝晩入っていたら月経不順になった報告もあるので、過度な利用には注意を。とにかく体調に合わせて無理をしない。風邪のひき始めや二日酔いといったときは負荷が掛かりすぎるので控える。また、サウナ後の髪とカラダは乾燥しているので、すぐに保湿を」気をつけること水分と脂が奪われて肌が乾燥するので、ととのった後はしっかりと保湿を。体調のバイオリズム(月経周期など)に合わせて、無理をしない。水風呂が苦手な場合は水シャワーでもOK。15分程度の長めの休憩を挟んで2セット目へ。STEP1:お風呂ビギナーや熱さに耐えられない人に。「“湯通し”と呼んでいるのですが、素早く巡りを良くするお風呂の利点を活かします。1~2分ほど浴槽に浸かって足先などの末端を温めて向かえば、サウナ室で過ごす時間を短くしても大丈夫。熱さになじんできたら2セット目以降はスキップしていいです」STEP2:サウナ室時を忘れて思いのままに過ごす。「汗を流すのに決まった分数はありません。それよりも、カラダが熱さを感じたら我慢せずに出る。室内では時計よりも体感をチェックしましょう。ベンチは上段と下段で温度帯が分かれます。下の方が低温なので、長く滞在できる分、しっかりと温められますよ」STEP3:水風呂温活視点でも浸かった方がベター。「血液が全身を巡るのに必要な20秒~1分でOK。適温は16~18°C。それより高ければ炭酸水を飲んで入ると内側から冷ませます。ゆっくりとカラダを温めるには入った方がいい。どうしても難しい場合は、水シャワーや休憩を長くするなどしてアレンジしましょう」STEP4:外気浴水風呂のアリナシで間隔を調整。「水風呂にきっちり入ったら体温は下がるので、5~10分でOK。水シャワーであれば10~15分は外で過ごす。いずれもスキップした場合は20~30分は休まないとカラダは落ち着きません。外気浴タイムはセットごとに感覚が研ぎ澄まされていくのが顕著に」※1~3セット理想的なサウナとは?見分けるポイントを教えて。潤いを与えてくれるサウナ室がおすすめ。ビギナーが心地よく過ごせるサウナ施設はどんなもの?「サウナストーンに自動的に水が注がれるオートロウリュで、湿度が保たれているといいです。ベストな温度の目安は80~90°C。外の空気を吸える休憩スペースの有無も確かめましょう」ミストサウナでも大丈夫?「低温のため深部まで温めるのに長い時間が必要になります。一方、ドライタイプは髪の毛へのダメージに注意が必要です」何よりも続けることが肝要。「習慣化には通いやすさも条件の一つ。でも近場で理想の一軒に巡り合うことは稀です。熱すぎると感じたら髪の毛と顔をタオルで覆うなど、施設に応じて調整する柔軟性も大事です」ここがポイント湿度があって、温度が高すぎない。外気浴ができるスペースがある。近くにウォーターサーバーがある。条件が揃ってなければ、入り方を工夫しよう。加藤容崇さん医師、医学博士。サウナを科学して発信する団体〈日本サウナ学会〉代表理事。ほぼ毎日蒸されに行っているそう。著書に『医者が教えるサウナの教科書』(ダイヤモンド社)。※『anan』2022年12月14日号より。イラスト・山中玲奈取材、文・松岡真子(by anan編集部)
2022年12月11日美を磨くために“サウナ”を習慣化する女性が急増中!出典:byBirth多忙を極める現代人たちが心身を整える場所として、空前の大ブームが巻き起こっている「サウナ」。健康維持やストレス解消に役立つのはもちろんのこと、美容面でも嬉しい効果をもたらしてくれることから、コンスタントに通い始める女性たちが増加しています。サウナを習慣化しながら効率良く健康美を叶えるためにも、まずは得られる美容効果や前後に行うべきスキンケアの要点、そして近年じわじわと注目度が高まっている新たなサウナの取り入れ方などを押さえておきましょう!サウナで得られる「美容効果」をおさらい出典:byBirth肌のコンディションが整うサウナで熱刺激を受けることによって“ヒートショックプロテイン(善玉タンパク質)”が発生し、肌細胞の自己修復力が高まることでコラーゲンを分解する酵素やメラニンの発生を抑制。ニキビなどの肌荒れの原因にもなる毛穴詰まりを改善しながら本来の血色感を引き出し、周期が乱れたターンオーバー(肌の新陳代謝)を正常化させる美肌効果が期待できます。※気温の変化が肌に悪影響を与える恐れもあるため、敏感肌や酒さ(しゅさ)の方は注意しましょう。痩せやすい身体になる空腹状態のままサウナに入ることで、全身の代謝を活性化する“甲状腺ホルモン”の分泌量が増加し、エネルギーを消費しやすい身体状態に。加えて体内に溜まった余分な水分が抜けて浮腫みが解消されたりと、ダイエットを後押しする効果が期待できます。サウナ前後で行うべき“スキンケア”とは?出典:byBirthサウナ前汗腺が活性化するサウナでは、汗を放出しやすい肌状態に整えておくことが大切。肌に負荷がかからない程度にメイク汚れや古い角質を取り除いておきましょう。サウナ後温熱効果によって毛穴が開き水分が蒸発したままの状態になっているサウナ直後の肌には、間髪入れずに念入りな保湿を行うことが鉄則。またサウナ直後は五感が研ぎ澄まされているため、鼻から大きく息を吸い込みながら混じり気のない天然精油がブレンドされたスキンケアアイテムを顔全体に塗布することで、深いリラクゼーション効果も同時に体感することができます。サウナの“新たな取り入れ方”をリサーチ!出典:byBirthサウナブランケット近年海外で人気が高まっているのが、遠赤外線が搭載された寝袋のような形状の「サウナブランケット」。自宅で寝転びながら使用することができるためサウナ初心者にもおすすめで、息苦しさを感じさせない適温で身体を芯からじっくり温めながら美肌づくりにも貢献してくれることから、多くのユーザーたちに高く評価されています。ウィスキング専門の施術者によってサウナ室で行われる、ほうき状に束ねた白樺やユーカリなどの枝葉を用いたリラクゼーショントリートメント「ウィスキング」。蒸気を浴びせながら全身を叩いたり撫でることで血行促進や美肌効果などが期待でき、近年では海外のみならず日本国内でも施術を受けることができる施設が徐々に増加しているのと同時に、セルフで実践するサウナ愛好家たちも続出しています。海外セレブも通い詰める「遠赤外線サウナ」とは?出典:byBirth健康的な美貌を保ち続けるためのルーティンとして、Lady Gaga(レディー・ガガ)やGwyneth Paltrow(グウィネス・パルトロウ)など名だたる海外セレブたちも夢中になっているという「遠赤外線サウナ」。最も主流なドライサウナの設定温度(約80~100℃)に対して、やや低温(60℃前後)でありながらも身体の深部をダイレクトに温めることができるのが遠赤外線サウナの最大の特徴です。遠赤外線を浴びることによって有酸素運動とほぼ同程度の血行促進効果をもたらしてくれる他、ダイエットや肌にとって大敵となる毒素を体外へ排出するデトックス効果も抜群で、従来のサウナに比べて温熱による負担がかかりにくいため敏感肌でも継続しやすいのが魅力。“ワークアウト前後”にサウナに入るべき理由とは?出典:byBirth筋トレや有酸素運動などのワークアウトに励む方たちが急増している近年、その“前後”にサウナに入ることでそれぞれ嬉しいメリットが得られるということが明らかに。まずはワークアウトを始める前にサウナに入ることで、代謝をゆっくりと上げながら準備運動のような効果を得ることができ、ワークアウト終了後にサウナに入ることによって、筋肉の疲労回復を早めながら筋肉痛を軽減させる効果が期待できます。サウナで実践したい“髪”のためのアクションをご紹介!出典:byBirth乾いた状態の「サウナハット」を被り、サウナの温熱から髪や頭皮をプロテクト。サウナに入る前には髪の水気を拭き取り、「ヘアオイル」をたっぷり塗布しておく。温冷交互浴中(3セット目直前)に「ヘアトリートメント」を髪に塗布する。いかがでしたか?心身ともに疲弊している現代人の私たちに数えきれないほどのメリットをもたらし、ワンランク上の健康美まで後押ししてくれる“サウナ”から今後もますます目が離せません。
2022年12月07日