遺伝

人気恋愛バラエティ番組『あいのり』（フジテレビ系）に出演していたブロガーの桃が7日に自身のアメブロを更新。第2子に完全に遺伝していると思う箇所についてつづった。この日、桃は「これは…完全に遺伝している…！！」というタイトルでブログを更新。眠っている第2子の姿を公開し「このアゴは…この顎の真ん中に入ってる線は…どの角度からみてもこの線は…ケツアゴだよね？！」と顎の形についてコメントした。続けて「やばい、うちの家族の男性陣、全員ケツアゴになりました」と報告し「はーーー、愛しい。笑」と愛情たっぷりにつづった。これに対し読者からは「ケツアゴ3メンズ可愛い」「しっかりした顔つきですね」「似てるポイントがあると愛おしさ増しますよね」などのコメントが寄せられている。

みなさんは義実家の方々とは上手く付き合えているでしょうか？ 大なり小なり義実家トラブルは皆さん経験があるみたいです…。 今回は実際に募集した義実家トラブルエピソードをご紹介します！アレルギー義実家で「若い人のアレルギーというのは自分の生活の甘さから来ているものが多く、うちの孫がたまごアレルギーを持っているのは、あなたの家からのダメな遺伝が入っているからだ」ということを酒の席で酔っ払いながら説教されたときにはとてもモヤっとしました。「少しずつ食べさせたら治るよ」などと、典型的な無責任発言をされたのも腹が立ちました。（会社員）兼業主婦なのにスーパーで買ってきたお菓子を子どもにあげていたら「うちの子はお菓子は全部手作りだったわよ」と言われました。義母はずっと専業主婦で、私は旦那と同じぐらい働く兼業主婦です…。その人の環境を考えることなく言ってしまう神経がわかりません。正直言ってめちゃくちゃモヤっとしました…。もう会いたくないです。（フリーランス）こんな義両親と付き合うとなると骨が折れそうですね。せめて旦那さんだけは味方でいて欲しいものです…。以上、義実家トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"

アジャイル コスメティックス プロジェクト(AGILE COSMETICS PROJECT)の「白いオイル」「時計遺伝美容液」がアップデート。「白いオイル ver.1.49」「時計遺伝美容液 ver. 1.12」が、2021年10月27日(水)より新発売となる。“製品そのものが進化する”日本発のスキンケアアジャイル コスメティックス プロジェクトは、日本発“製品そのものが進化する”ユニークなスキンケアブランドだ。ユーザーからのフィードバックをもとに、スマートフォンのように次々と製品そのものをバージョンアップ。従来のビューティブランドでは考えられなかったアプローチで商品開発を行っている。そんな“他にはない”ビューティーブランド・アジャイル コスメティックス プロジェクトのアイコン製品が、二層式美容オイル「白いオイル」と、体内の時計遺伝子の働きに着目した美容液「時計遺伝美容液」。厳選した天然由来原料をベースに作られた「白いオイル」は、保湿、ブライトニングが同時にケアでき、洗顔後これ1つでOKというマルチアイテム。一方、「時計遺伝美容液」は、ストレスや睡眠時間・生活リズムの乱れなどによって、崩れてしまった肌の調子にアプローチしてくれる美容液で、朝晩のケアにプラスすることで、“肌の時差ボケ”をケアしてくれる。最新「白いオイル」で自然な明るい肌へ今回、「白いオイル」「時計遺伝美容液」と2つの看板製品が、ユーザーの声を受けてパワーアップして新登場。最新版となる「白いオイル」にはピタヤ果実エキスを加えることで、光に当たった瞬間に、自然な明るさへと肌色を整えてくれるように。「時計遺伝美容液」さらっとした後肌へ進化一方、「時計遺伝美容液」は、塗布した瞬間の吸い付くようなとろみ感はそのままに、なじんだ後はすぐにサラっとした肌になる、バランスのよい使用感へとリニューアルしている。【詳細】「白いオイル ver.1.49」30mL 7,040円「時計遺伝美容液 ver. 1.12」30mL 7,700円発売日：2021年10月27日(水)【問い合わせ先】laboratory株式会社TEL：050-5437-2448

自分や夫の兄弟や家系に知的障害のある人がいる場合、生まれてくる子供に遺伝するのではないか？と気になったことはありませんか？今回は、知的障害は遺伝するのかを解説します。知的障害とはどんな障害？原因は？知的障害とは、同年代の子供と比べて知的機能に遅れや停滞がみられ、IQ指数が70未満であること、社会生活に関わる意思伝達、社会生活、健康、安全、自己管理などの適応機能にも明らかに制限や遅れがある状態で、おおむね18歳未満で症状が現れる障害です。比較的軽度の知的障害であった場合、多少の生き辛さがあってもそのまま成長し、大人になってから知的障害が発覚したり、コミュニケーションの困難や社会生活、仕事に支障をきたしたり、うつ病などの精神疾患に繋がってしまう場合があります。知的障害の主な原因は3つ知的障害の原因はまだ解明されていないことが多い状態ですが、18歳までの成長段階に発症するとされており、先天性の障害です。主な原因は3つあり、次の通りです。病理的要因てんかんやダウン症などの先天的な病気や、周産期の事故、出生後の高熱など病気や事故により知的障害がおこることがあります。生理的要因特に疾病や事故などがなく、たまたま知的機能の遅れがある状態で生まれた場合を生理的要因といいます。ほとんどは軽度～中度の知的障害で、知的障害の多くが生理的要因と言われます。環境的要因直接の原因とはなりませんが、虐待など脳の発達期に不適切な環境で育つことで、知的障害の症状悪化、脳発達の遅れの原因となることがあります。知的障害は遺伝する？知的障害をきたす病理的要因の中には遺伝的な要因も含まれています。しかし、遺伝的要因以外の原因も多く、必ず遺伝するとは限りません。知的障害の明らかな原因はまだ解明されておらず、遺伝的要因の中には、遺伝子の突然変異によるものがほとんどという研究もあります。知的障害が遺伝する可能性についてはまだ解明されていない点が多い知的障害の原因はまだ解明されていないことが多く、遺伝的要因がすべてではないのです。親が知的障害でも子供は障害のない場合もあれば、知的障害のない両親から知的障害のある子供が生まれてくる場合もあります。親から子供へ知的障害が遺伝する確率についても、まだ、研究段階で確かなデータはない状態なのです。そのため、兄弟や家系に知的障害のある人がいる、いないに関わらず知的障害の子供が生まれる可能性はどの家庭においてもありえると言えます。近年、障害のある人に対して、社会的支援や福祉体制の整備も進んできています。専門の相談機関も多く設置されているのです。知的障害の子供と向き合っていけるよう準備しておくと良いでしょう。また、地域の支援センターなどで相談することもできます。監修者：林泉経歴：東京大学医学部保健学科卒業東京大学大学院医学系研究科修士課程修了ソウル大学看護学部精神看護学博士課程修了、看護学博士号取得

子供の人生を大きく左右するかもしれない性格。子育てをするにあたり、どのような影響を受けて子供の性格が決まるのか気になりますよね。そこで今回は、子供の性格に与える影響について解説します。子供の性格は遺伝？それとも育て方？子供の性格は知能や心の動きなど、あらゆる行動において遺伝子の影響を受けています。しかし、子供の性格を形成するのは遺伝子だけではありません。たとえば、育った環境や友達からも大きな影響を受けています。過剰に身構える必要はありませんが、どのような環境下で子供を育てるかも重要なポイントであることを理解しておきましょう。性格の特性に与える影響子供の性格は半分遺伝子で決まりますが、それ以外のことからも影響を受けることがわかっています。子供の性格に影響を与える要因をそれぞれチェックしてみましょう。神経症的傾向神経症的傾向とは、メンタルの弱さのことです。メンタルが弱い人は、意思が弱かったり落ち込みやすかったりなどの特徴があります。そんな神経症的傾向に影響を与えるのは、遺伝子です。ただ、遺伝子と同じくらい影響を与えているのが友達関係。周囲にいる友達に神経症的傾向があると、自然と一緒にいる子も影響されるようです。協調性集団行動において必要不可欠な協調性。社会で生き抜くために必要な要素なので、協調性のある子供に育てたいと考える人も多いでしょう。そんな協調性は、ほぼ遺伝子で決まることがわかっています。しかしデータでは、遺伝子に加えて友達関係からも影響を受けていることが判明。遺伝子はもちろんですが、良い友達に恵まれることで子供の協調性を育てられるとされています。身長や体重身長や体重は、遺伝子の影響が約8割を占めるという研究結果があります。子供の食事管理は親が行うので、子供が太ると「親の育て方が悪い」と判断されがちですが、実際には親の影響はほとんど受けていない結果に。むしろ友達や人間関係に影響を受けていることがわかっているため、友達や周囲に太っている子がいると子供自身も太ってしまうようです。親にできることはあるの？神経症的傾向や協調性など性格の特性に与える影響は、遺伝子で半分決まります。ただ、遺伝子と同じくらい影響を及ぼすのが、友達や人間関係だということもわかりました。この結果から、子供をどのような環境で育てるかも重要なポイントになるでしょう。遺伝子は変えられませんが、子供を育てる環境は自由に選択することができます。幼稚園や保育所、小学校など子供の進路を決めるときは、十分に検討する必要があるでしょう。遺伝だけじゃない！友達の影響力も大きい子供の性格の半分は遺伝子で決まりますが、友達からも多くの影響を受けています。子供の性格に与える影響が心配なら、育てる環境をしっかり検討することが大切です。子供の周囲の環境が整えば、友達からもよい影響を受けてくれるでしょう。

八千草薫さん名作ドラマ『うちのホンカン』『岸辺のアルバム』（ともにTBS系）や、1987年の映画『ハチ公物語』、2013年公開の『くじけないで』……数えきれないほど多くの作品に出演し、老若男女問わず誰からも愛された大女優・八千草薫さんがこの世を去ったのは、2019年10月24日のこと。「膵臓がんを患われて。それでも治療を続けながらドラマや舞台で主演を務めていました。亡くなる前もテレビ朝日系の『やすらぎの刻～道』にも出演されてね。女優という仕事に向き合い続けた方でした」（テレビ局関係者）その八千草さんが亡くなる直前、2019年5月に上梓したのが、34編からなるフォトエッセイ『まあまあふうふう。』（主婦と生活社）。八千草さん最後の著書である本書には、“収録されるはずだった”幻の原稿があった。担当編集者が振り返る。「本が完成する前、原稿を見返していた八千草さんが“やっぱりこの話は恥ずかしいわ……おのろけがすぎるみたいで”とおっしゃられて。素敵なお話だったのですが、結局“これは八千草さんとご主人だけのエピソードにしておきましょう”ということに」■未公開エッセイに夫婦の真実がその未公開エッセイを週刊女性は入手。一周忌にあたり特別に掲載する。章タイトルは“腹がたったら、寝る”だ。《主人とは、26歳で結婚してから50年、一緒でした。でもその間、ケンカをした記憶がほとんどありません。よく「ケンカするほど仲がいい」と言いますけれど、私と主人は歳が離れていましたから、ケンカをしないというよりも、そもそもケンカにならないという感じでした》“主人”とは映画監督の故・谷口千吉さんのこと。八千草さんと谷口さんとは19歳の年の差があったが、結婚以来、2007年に谷口さんが先立つまで50年もの間、文字どおり“おしどり夫婦”だった。《それでも生活をしていると、時々「納得いかないなぁ」ということもでてきます。でも、私はなかなか言い返せないたち。言いたいことがあっても、面と向かって自分の考えを言えなくてモヤモヤします。そうすると気持ちが疲れてしまうのですね。だからそういう時は、寝ちゃうんです。サッと自分の部屋に行って壁にもたれてそのまま。眠って翌朝起きると、不思議とすっきり気持ちがいいんです》そんな八千草さんに、谷口さんは「うるさいなと思ったら、ケンカして寝かせればいいんだから楽だね」と、よく冗談を言ったという。《でも、それが私なりのケンカしない、ぶつからない秘訣になっていたのかもしれません。夫婦として家族として生きていくうえで、やっぱりこんなユーモアが一番大事だなぁと思うんです。つらいことも深刻なことも、人生にはもちろんあるけれど、それでも、笑いに包まれて笑顔で歩いて行くのがいいなぁって》そんな最愛の夫と過ごした八千草さんの自宅。東京都内にある150坪の土地と邸宅、そのすべてが先ごろ売却されてしまったという。「あのご自宅はご主人と結婚されてすぐに建てたんです。当時、周りにはほとんど住宅もなくて、畑と大きな公園だけでのんびりした場所だったのを、自然が好きな八千草さんとご主人が気に入って。新築時に庭に植えたケヤキとヤマザクラの木は50年の間にどちらも立派になって。その木陰には、スズメやメジロといった小鳥たちがたくさんやってきては、1日中にぎやかにさえずっていたんですが……」（当時を知る知人）前出の著書にも登場する庭と、そこを眺める自宅1階のサンルームは八千草さんのお気に入りの場所だった。「サンルームは山好きだったご主人のために“山小屋のような雰囲気に”と考えて、後から増築したんだって聞きました」（前出・知人）■家をさっぱりなくしてほしい10月中旬、週刊女性が現地を訪ねると自宅の解体が始まっていた。八千草さんが大切にしていた庭の木々にも、できたばかりの痛々しい傷が……。「“私がいなくなったら、この家はきれいさっぱりなくしてほしい”というのは、実は八千草さんご自身のお考えでした。常々“最後はすうーっと終われればいい”とおっしゃっていたんです」売却理由をそう語るのは八千草さんの事務所関係者だ。「80歳になられてすぐのころに“遺言状”を作っていたんです。家のことだけでなく家財道具もすべて、ひとつひとつご自分で“形見分け”する方を決めていました。大切に飼っていたワンちゃんと猫ちゃんも、知り合いの方に“私に何かあったら頼みます”と、きちんとお願いして行き先を決めていましたから」自分がいなくなった後、“残された人たちが困らないように”という思いがあった。「“こういう最後を迎えたいということも書き残しておきたい”と常々おっしゃって。八千草さんにはお子さんがいらっしゃらなかったですから、ご主人を亡くされてからは、ずっとおひとりでしたのでね。いざというときのことを、いつも気にかけていました」長年、彼女を支えてきた事務所社長が成年後見人となり八千草さんの親戚を含めた3名が相続人になった。「八千草さんの希望は、“この家で最後を迎えられたらそれでいいの”ということだけでした。“この家と庭はなんとか残しては”と周りの人は言ったんですが、八千草さんは“それはうれしいけれど難しいでしょう？この家も建ててから50年以上たってる私と同じお年寄りだし”と」（前出・知人）それでも、残された人々はできる限り八千草さんの思いにそいたい、と手を尽くした。■八千草さんの家の匂いを残す「八千草さんが亡くなられてから、事務所社長が中心になって“八千草の家の匂いを残してくれる方に譲りたい”と個人でこの家と庭を引き継いでくれる方を探していたんです」（前出・事務所関係者）なかなか売りに出されることのない都内一等地にある広大な邸宅である。「売り出した」となると、すぐに内見に来た購入希望者も何組かいたという。その中には、「結婚したばかりの有名な女優さんも見えたと聞いています。“お庭も建物も全部このままで住みたい”と購入にかなり前向きだったそうですがいろいろネックがあって、最終的に購入を諦められた、と」（前出・事務所関係者）予想だにしなかった新型コロナの影響も受けた。「不動産売買の動きがストップしてしまって、個人の買い手は見つからず。結局、戸建て分譲を扱う不動産業者に売ることに決まりました」（前出・知人）一周忌法要は葬儀同様、身内だけで執り行われる。それも八千草さんたっての望み。「生前親しくしていた方々から“お別れの会を”というお話もあるそうなんですが、事務所の社長がすべてお断りしているそうです。“八千草が大げさなことはしないで、と何度も言っていたので”とね」（前出・知人）八千草さんは、最愛の夫と一緒に関東近郊の寺院で安らかに眠っている─。

「日本では年間、約8万7,000人が乳がんと診断され、1万4,000人以上が亡くなっていますが、患者のうち約10％は進行の早い遺伝性の乳がんだと考えられています」こう話すのは、株式会社ゲノムクリニック代表取締役で婦人科医の曽根原弘樹先生。「一般的な乳がんは、厚生労働省が40代以上に推奨する2年に1度の検診でも、ステージ1の状態でよく見つかりますが、遺伝性の場合は、1年でステージ2になることがあります」発症年齢も早くなるようで、通常は30代後半から多くなるが、遺伝性だと20代でもなりやすい。「さらに、ふつうは乳房の片側だけに腫瘍ができることが多いのですが、遺伝性の乳がんは両胸に、同時にできることもあるんです」とても厄介な遺伝性の乳がん。しかし、曽根原先生は「遺伝性」だからこそ、対策できることもあるという。「この乳がんは体の設計図である遺伝子のうち、乳がんと深く関わる遺伝子が壊れている人が発症しやすい。言い換えると、壊れているかどうかを調べれば、罹患する前から発症リスクを知ることができるということです」そこで先生が始めたのが、遺伝性乳がんリスク検査サービスだ。「検査では、唾液から抽出した遺伝子を解析して異常がないかを調べます。検査期間は1〜3カ月。壊れていたら陽性で、発症リスクは最大で約70％になる。欧米の調査だと、約100人のうち1人には変異があるとの報告があります」検査では遺伝性の卵巣がんのリスクもわかるという。「卵巣がんも同じ遺伝子が密接に関与しているからです。陽性だった場合、最大発症リスクは約50％程度です」株式会社ゲノムクリニックのホームページと取材をもとに編集部が作成した発症リスクが次のとおりだ。【乳がん】一般的な日本人：9％乳がん遺伝子を持っている人：最大約70％【卵巣がん】一般的な日本人：1％乳がん遺伝子を持っている人：最大約50％アメリカではハリウッド女優のアンジェリーナ・ジョリーが同様の検査を受けて、「陽性」と判定され、’13年に両乳房の予防切除を、’15年には卵巣と卵管の切除を行っている。「彼女には、家系内に複数の乳がん・卵巣がん罹患者がいる濃厚な家族歴がありました。この検査は、医療機関でも受けられますが、対象は濃厚な家族歴のある人だけ。しかし、家族に乳がん罹患者がいなくても、突然変異で遺伝子が壊れていて、発症リスクが高い人もいる」そこで、曽根原先生は濃厚な家族歴がない人でも検査を受けられるようにした。「これまでに約50人が検査を受けましたが、全員『陰性』でした。『陽性』の判定が出た場合は、ステージ1で見つけられるよう、乳がん・卵巣がん検診の間隔を半年に1回行うことを推奨しています」さらに、曽根原先生はより多くの人が使いやすいように、サービスの利便化も図る。「現段階では、検査スタッフと対面しないと検査を受けられないので、遠方に住む人も自宅で受けられるように、唾液は郵送でやり取りして、カウンセリングは電話で行うサービスを計画しています。倫理委員会から許可が下りれば、年内にもスタートさせようと考えています（※）」早期発見できれば、生存率は高まる乳がん。一度、リスク検査を受けるか検討してはどうだろう。※現在、対面方式の検査料は3万9,500円（税別）。郵送方式の料金はまだ決まっていない。「女性自身」2020年2月4日号 掲載

自分の体をきちんと知ろう！ がテーマの連載「カラダ戦略術」。前回は「乳房の良性の病気」について、お届けしました。今回は、「乳がんの遺伝について」を女性医療ジャーナリストで乳がん経験者の増田美加がお伝えします。乳がんと遺伝の関係は？ 乳がんは遺伝するの？遺伝の研究が進み、がんと遺伝の関係についてさまざまなことがわかってきています。「うちはがん家系だから心配……」、あるいは逆に「がん家系ではないから、がんにはかからない……」と思っている人もいます。乳がんと遺伝についての現状をお伝えします。乳がんは“遺伝すること”があります。けれども、乳がんにかかった人の全員が遺伝によって、乳がんになったわけではないと言われています。乳がんと遺伝の関係については、まず、祖母、母、姉妹などの血縁者に乳がんの人が複数いる場合、家族歴があると考えます。家族歴のある乳がんを、“家族性乳がん”と呼びます。“家族性乳がん”は、乳がん全体の10～15％と言われています（※1）。また、近年の研究で、乳がんになりやすい遺伝子の変異があって、これを生まれつき親から子に受け継いでいるケースがあることがわかってきています。このことを“遺伝性乳がん”と言います。アンジェリーナ・ジョリーさんもHBOCを告白現状でわかっている遺伝性の乳がんの代表は、“遺伝性乳がん・卵巣がん症候群（HBOC）”です。これは、BRCA1とBRCA2という遺伝子の病的変異がある乳がんのことです。以前話題になりましたが、米国女優のアンジェリーナ・ジョリーさんは、HBOCということを自ら告白しています。日本では、乳がんにかかった患者さん全体の約3～5％がこのHBOCと言われています（※2）。※1『実践！ 遺伝性乳がん・卵巣がん診療ハンドブック』編集／山内英子(メディア出版)※2 国立がんセンターがん情報サービス がん登録・統計2017家族性、遺伝性の乳がんは、乳がん全体の20％以下ですさきほどの“家族性乳がん”と、この“遺伝性乳がん・卵巣がん症候群（HBOC）”を合わせても、乳がん全体の約20％以下という数字です。上記以外の多くの乳がんは、家族性や遺伝性とは関係なく発症している乳がんということになります。家族性、遺伝性ではない乳がんの原因のひとつには、女性ホルモンのエストロゲンの影響があげられています。具体的には、初経が早くなる、出産回数が減るなどで、生理の回数が昔の女性の約9倍以上のため、エストロゲンの影響を受ける期間が長くなっているからです。ほかに、飲酒や肥満なども、乳がん発症の可能性を高めます。「私はがん家系ではないから、検診を受けなくても大丈夫」と思っている人がいますが、がん家系でなく乳がんにかかっている人のほうが多いわけですから、定期的に正しい検診を受けることが大切です。乳がんにかかると子どもに遺伝する!?血縁者に乳がんの人が多いと、心配している人もいると思います。「自分（母親）が乳がんだと、子どもに遺伝するの？」また、「母が乳がんだったから、私も乳がんになるのでは……」と不安に思っている人もいます。今、はっきりとわかっている乳がんに関係する遺伝子の代表は、前述した、BRCA1の遺伝子とBRCA2の遺伝子です。これらの遺伝子に病的な変異があると、乳がん、卵巣がんの発症の可能性が高くなる“遺伝性乳がん・卵巣がん症候群（HBOC）”ということになります。しかし、もし自分にBRCA1とBRCA2の遺伝子に病的変異があったとしても必ずしも100％、子どもに受け継がれるとは限りません。子どもに受け継がれる確率は、50％です。また、もし子どもに遺伝子の病的変異が受け継がれたとしても、必ず乳がんを発症するわけではありません。男性が乳がんにかかることもあります！遺伝子が受け継がれる確率が50％である理由は、子どもは父親と母親の両方から半分ずつ染色体をもらって生まれるからです。また、BRCA1とBRCA2は性染色体ではなく、常染色体なので、受け継ぐ確率は、女の子だけでなく、男の子でも同じ確率です。ですから、男性が乳がんにかかる可能性があります。乳がんといえば女性というイメージがあるかもしれませんが、BRCA1とBRCA2の遺伝子変異は、男性が引き継ぐ場合もあります。男性乳がんは、女性乳がんの1％にすぎませんが、男性にも乳がんがあるのです。けれども、たとえ子どもがBRCA1とBRCA2の遺伝子の病的変異を受け継いだとしても、それが必ず乳がんや卵巣がんを発症するわけではありません。あくまでも発症のリスクが高くなるということです。HBOCの人が乳がんになる確率は、一般の人の6～12倍もしも、“遺伝性乳がん・卵巣がん症候群（HBOC）”であったとしても、乳がんや卵巣がんを必ず発症するとは限らないということです。では、BRCA1とBRCA2の遺伝子に病的変異があるHBOCとわかった人のうち、実際に乳がんを発症する人は、どのくらいなのでしょうか？一般の日本人が乳がんにかかる可能性が9％とすると、BRCA1とBRCA2の遺伝子に病的変異があるHBOCの人の場合、乳がんにかかる確率は、41～90％で一般の人の6～12倍です（※3、4）。※3 NPO法人日本HBOCコンソーシアム広報委員会編『遺伝性乳がん・卵巣がん症候群（HBOC）をご理解いただくために』※4 『実践！ 遺伝性乳がん・卵巣がん診療ハンドブック』編集／山内英子（メディア出版）遺伝性乳がんが気になる人は、チェックしてみましょうでは、どのような人に、“遺伝性乳がん・卵巣がん症候群（HBOC）”の可能性が疑われるのでしょうか？ “遺伝性乳がん・卵巣がん症候群（HBOC）”なのかどうかは、遺伝子検査をしてみなければ、正確にはわかりません。けれども、HBOCには、特徴がいくつかあります。いま日本女性の乳がんの発症年齢は、40代後半から50代前半にかけてピークになります。HBOCの人の場合は、それよりもさらに早く、多くの場合、40歳未満で発症します。そのほかにも、HBOCにはいくつかの特徴があります。気になる人は、次のチェックリストを行ってみましょう。【遺伝性乳がん・卵巣がん症候群の特徴チェックリスト】あなたの母方、父方、それぞれの家系で、あなた自身を含めた血縁者の中に、該当する方がいらっしゃる場合に、下記のリストをチェックしてみてください。・40歳未満で乳がんを発症した人がいる・年齢を問わず、卵巣がん（卵管がん・腹膜がん含む）の人がいる・血縁で、おひとりが時期を問わず、両側の乳房、または片側の乳房に乳がんを2個以上発症したことがある・ 血縁に男性で乳がんを発症された人がいる・ 血縁で、本人を含め、乳がんを発症された人が3名以上いる□ 血縁でトリプルネガティブ（ホルモン受容体もHER2も陰性）の乳がんと言われた人がいる・血縁にBRCA1とBRCA2の遺伝子変異が確認された人がいる上の質問で、ひとつでも当てはまる項目があれば、あなたが“遺伝性乳がん・卵巣がん症候群（HBOC）”である可能性は、一般の人よりも高いと考えられます。日本HBOCコンソーシアム「かんたんチェック」 よりもし、遺伝性を疑うべきサインがあった場合、どこで相談すれば？上記のチェックリストで当てはまる項目があって、「HBOCかもしれない…」と不安に感じたら、「遺伝カウンセリング」で相談することができます。漠然とした不安を長い間、抱えているより、相談して不安を取り除くことをおすすめします。遺伝カウンセリングの費用は、自費診療のため、病院によって異なりますが、30分5,000円前後が目安です。遺伝カウンセリングが受けられる全国の病院のリストは、こちらのサイトにあります。日本HBOCコンソーシアムもっとカラダ戦略術をみる女性ホルモンの基礎知識。更年期症状の2大治療とは？更年期の不調改善、はじめの一歩！ ｢ホルモン補充療法｣の基礎知識増田美加・女性医療ジャーナリスト予防医療の視点から女性のヘルスケア、エイジングケアの執筆、講演を行う。乳がんサバイバーでもあり、さまざまながん啓発活動を展開。著書に『医者に手抜きされて死なないための患者力』（講談社）、『女性ホルモンパワー』（だいわ文庫）ほか多数。NPO法人みんなの漢方理事長。NPO法人乳がん画像診断ネットワーク副理事長。NPO法人女性医療ネットワーク理事。NPO法人日本医学ジャーナリスト協会会員。公式ホームページ via shutterstock

source：子どもの数だけ、顔も違えば髪色・瞳の色・声・背格好・性格も様々です。ですが昨年、生まれつきの髪色が校則違反とされ、染めることを強要された方がニュースで話題になっていましたね。「日本人は黒髪に黒目が基本」と言っても、中には生まれつき髪色が明るい茶色の子もいますし、瞳の色が灰色に近い子もいたりします。そこで今回は、医学博士の筆者が“生まれつきの髪色・瞳の色”にフォーカスして、どのように色の違いが出てしまうのかお話したいと思います。 日本人でも、赤毛や灰色の目の子がいる？まず根本的なところで考えてみると、人間の髪の毛の色や目の色は人種的なものによってある程度決まります。そもそも日本人は、一般的に皮膚の色が黄色、頭髪は黒色、直毛で、体毛はうすく、髭は少ない。身長は中位、手足は短く、胴長である。頭の形は比較的丸く、顔は扁平、蒙古ひだがみられる。また幼児期には強い蒙古斑が現れる。以上のような点からみて日本人がモンゴロイド大人種に属していることは疑いない事実である。しかしモンゴロイドはいくつかの集団に分かれており、これらの集団が日本列島において混じり合い、現在の日本人が形成されていった過程は、必ずしも単純なものではない。（※1）とされており、“モンゴロイド”に由来するということが言われています。この場合は通常ある種の疾患などを有している場合を除いて、黒髪や目の色も黒くなるケースが多くなります。では、そもそも髪の毛の色や目の色は何によって決まるのか？これはメラニン色素の量によって決まります。 髪も目も「メラニン色素」の量が多いと黒くなるsource：メラニン色素には大きく分けて2種類あり、1つが“黒色”の「ユーメラニン（真性メラニン）」、もう1つが“黄色”の「フェオメラニン（黄色メラニン）」です。これらの複合体が髪の毛の色を決めています。（※2）このユーメラニンの量が少ないと黒髪ではなく、茶色や赤毛となると考えられます。同様に目の色もこれらのメラニンで決定します。目の色はカラーコンタクトなどをする部分、“虹彩（こうさい）”に存在する色素で決定します。（※3）この虹彩に存在しているメラニンの量で目の色は変わってきますが、一般的に、メラニン色素が多いとダークブラウン、少ないとライトブルーになります。（※3）関連記事：ひょっとして遺伝のせい？赤ちゃんの「髪が薄い」原因 肌の色が異なるのは、住んでいる地域が異なるからsource：人種的な視点から見て行くとわかりやすいのですが、“赤道”に近い地域に住んでいる場合、発達的に紫外線から身を守るために肌の色が黒くなります。逆に赤道から離れている地域に住んでいる場合は、日照量が少ないために肌の色が白くなります。その中間点に住むアジア系の場合は肌の色が日本人的な色になります。（※4）ですから、黒人の場合は黒髪であり目の色も黒い場合が多く、白人の場合はブロンドヘアーであり、目の色も茶色や青になる傾向にあるのですね。日本人同士から生まれた子であっても赤毛や黒髪など髪色が異なるのは、結局この“メラニン色素の量の違い”と言えます。このメラニン色素を作るためには特定の遺伝子が関係していると言われています。（※5）子どもが生まれて来る際に、この遺伝子の発現が弱い場合などはメラニン色素の量が少なくなってしまうので、そのようなときには髪の毛が茶色くなったり、目の色も黒ではなく茶色くなってしまうということが考えられます。遺伝的な要因で考えてみるとこれらは改善させる方法はありません。 髪の毛の色であれば将来的に染毛等で変化させることは出来ますが、目の色に関しては変えることは難しいかもしれませんね。髪の色も瞳の色も、その子の“個性”であると考えてみてあげてはいかがでしょうか。 【参考・画像】※１内藤芳篤著 「日本人」『世界大百科事典』21、下中直人編、平凡社、2009年、改定新版、445頁。※２清水宏（2011）『新しい皮膚科学第一章皮膚の構造と機能B.表皮メラノサイトとメラニン合成＜第2版＞』p10-11 – 中山書店※３レーシック・視力回復なら神戸神奈川アイクリニックホームページ, レーシックとは, 眼の雑学, 眼の色の秘密※４瀬口典子, 骨から見るヒトの多様性, 特集3◆中等教育でまなぶ「人種」「民族」とヒトの多様※５築地長治, メラニン色素細胞の分布と機能分化 Melanin Pigment Cells: Their Localizationand Functional Divergence, 顕微鏡Vol.44,No. 2（2009）※ VGstockstudio、Rob Hainer、DenisProduction.com / Shutterstock

今年も花粉症が猛威をふるっています。「効く」とされている花粉症対策をいろいろ試してみるも、なかなか苦しさはやわらがない……という人は多いのではないでしょうか。ステラ耳鼻咽喉科院長の渡邊千寿子（わたなべ・ちずこ）先生に、花粉症にまつわる素朴な疑問をぶつけてみました。花粉症にまつわる素朴な疑問——花粉症って、遺伝するの？渡邊千寿子先生（以下、渡邊）：医学的にはまだ解明されていませんが、両親のどちらかが花粉症の場合、お子さんも高い確率で花粉症やアレルギー体質になる傾向があります。遺伝というよりも、同じ生活環境で暮らしているからではないかと医学界では言われています。——花粉症を発症したら他のアレルギーにもなる？渡邊：一概には言えませんが、その可能性はあります。一度何かに対してアレルギーを持ってしまうと、他のアレルゲンにも反応しやすくなり、次々とアレルギー症状を起こしてしまう「アレルギーマーチ」という現象は、よくみられます。——花粉症は完治しない？渡邊：舌下免疫療法（シダトレン）という治療法が、治験の段階から10年以上経ち、「ほぼ完治」の状態までいくことが確認されています。3年前から保険適用になりました。最初の血液検査は3割負担でも5000〜6000円ほどかかりますが、そのあとは薬の処方にひと月あたり1500円ぐらいかかるだけです。ただし、毎月1回の通院を2年以上続けなければいけません。しかしだいたい２年を経過すると、患者さんから「もう治療を止めてもいいですか？」と声が上がります。理由は、「花粉の季節でも、薬を飲まずに日常生活を送れるようになったから」。時間はかかりますが、重度の花粉症でお悩みの患者さんにはこの治療法をおすすめしています。この対策、ホントに効いてる？——目や鼻を洗うのは有効？→○渡邊：帰宅後の洗顔は効果があります。「花粉をすぐに洗い流すこと」と「家の中に花粉を持ち込まないこと」が大切です。特に髪の長い女性は、髪に大量の花粉がついてしまうので、帰宅後すぐにシャワーを浴びることをおすすめしています。——目のかゆみを冷やすのは？→○渡邊：濡れタオルで冷やすのがいいですね。氷のうや、保冷剤を濡れタオルで包んで冷やすのも効き目があります。——耳や喉のかゆみには何が効く？渡邊：耳と鼻はつながっているので、点鼻薬が有効です。喉のかゆみには耳鼻咽喉科でネブライザー（吸入器）による吸入をおすすめしています。——薬による眠気は避けられない？渡邊：今は眠くならない処方薬もありますので、耳鼻咽喉科医に相談するのがいいでしょう。人によってですが打つ手はいろいろあります。——花粉症対策におすすめのアイテムは？渡邊：マスクとメガネは外せません。メガネは伊達メガネで花粉症用でなくともOKです。あとは、帰宅後に玄関で粘着クリーナー（通称：コロコロ）を使って洋服についた花粉を落とすこと、空気清浄機も効果があるようです。また雨の日の夜など、湿度の高い日は花粉が比較的に舞い上がりにくいので、お部屋のお掃除をするのに適しています。部屋に入り込んだ花粉を掃除するだけで、快適に過ごせますよ。——花粉症対策はいつまで続ければいい？渡邊：アレルゲンは強さも人によって違うので一概には言えませんが、特にスギだけでなくヒノキにもアレルギーのある人は、ゴールデンウィークまでは気をつけた方がいいでしょう。ウートピ編集部

遺伝の研究により「子どもの学力は親から受け継がれた遺伝子の影響を大きく受ける」ことが判明した。ならば努力は無意味なのだろうか。これまでの教育の常識が変わろうとしている。■日本人に“やりぬく力”は必要なし!?最近、成功のカギは “やりぬく力” だとハウツー本が出版されるほど話題だが、「多くのデータで、かなり幼いときに意識的にお金と時間と手間ひまをかけて環境を作ってあげないと成果が出にくいとされています。しかも、こうした力を身につけたとしても、それが学力に反映することは少ないともいわれています」そう説明するのは、行動遺伝学（※下に解説あり）と教育心理学が専門の慶應義塾大学・安藤寿康教授。では、子どもにまじめに勉強に取り組む態度を身につけさせるにはどうすればいい？「安心してください、日本はもともとまじめな人が多い文化ですから（笑）。過度に勉強を強いることのほうが逆効果ともいえます」（安藤先生、以下同）■勉強は努力で何とかなるものではない!?「スポーツや芸術と違って、学校の成績は努力した分だけ成果が出ると思っていませんか？そうではないんです。どんな能力も、才能（遺伝）と努力（学習）の賜物です」勉強は “やり方さえ学べば誰でもエキスパートになれる” とよく聞くが、「勉強ができる人は、勉強のやり方を知っているからできるといえるでしょう。しかしそれこそが才能であり、やり方を学ぶ能力が備わっているのです。 “能力を持っていること” と、 “能力を学習する能力を持っていること” は同じこと。努力しなければ何事も成し遂げられない。努力の仕方の違いが才能なのです」■よい先生に出会っても子どもは伸びない!?※写真はイメージです学校で教え方の上手な教師に出会ったら、その子どもは賢くなるに違いない。このように思う親がほとんどだが、 “教え方は能力の一生の財産にはならない” という。「子どもの個性や才能に合った教え方をしてくれる先生にたまたま出会えれば、子どもの成績が上がることもあります。しかし、合わなければその効果は期待できません。さらに成果が得られたとしても一過性のものにすぎないことが多い。その教師から離れてしまえば、元に戻ってしまう。学習効果には継続性がなく、遺伝の影響だけが残ります。しかし “思い出” にはなるでしょう」■日本人の数学力はそろばんのおかげ!?米国や北欧と比べると、日本人では算数・数学の遺伝の影響が他より小さく、家庭環境の影響が大きいという。「エビデンスはありませんが、日本では数学に特化した技能を学ぶ独自のツールが普及していたことが要因ではないかと推測しています。国語や社会や、理科ですら、実体験や読書などで得た一般的知識の豊かさによって成績に差が出ますが、数学は一般的知識だけではダメ。数や図形を扱う特殊なスキルが求められます。日本はそろばんや公文式などが発達していて、親がそれを学ぶ機会を子どもに与えれば、得意になれるのではないかと考えられます」※行動遺伝学とは？「人間の才能や性格などの行動は、先天的な遺伝と後天的な環境からどの程度、影響されるのかについて、膨大な統計データを使って分析する学問です。もし遺伝に100％影響するという結果が出たら、親の遺伝ですべてが決まるので、どれだけ子どもが1人で努力をしても成果は出ずにムダに終わる、というわけです。 その中心となる手法は “双生児法” で、一卵性双生児（遺伝子が100％同じ）と二卵性双生児（遺伝子が50％同じ）の類似性を比較します。同じ環境で育った双子を比べて、一卵性のほうが二卵性よりも似ていれば、遺伝の影響が大きいと考えるのです。 もちろん、少数の双子の類似性を比べても統計的に意味はありません。たくさんの双子の被験者に協力してもらい、全体的な傾向を見ていき、どの程度、遺伝の影響があるかを突き止めていきます」＜教えてくれた人＞安藤寿康さん慶應義塾大学文学部教授。教育学博士。専門は行動遺伝学と教育心理学。著書『日本人の9割が知らない遺伝の真実』（SB新書）など

子どもはたいてい親に似るもの。行動遺伝学（※記事の最後に解説あり）と教育心理学が専門の慶應義塾大学・安藤寿康教授によれば、親世代から子世代への遺伝の影響は、容姿以外にも、知能・能力、さらには性格・態度まで及ぶという。「どんな特徴にも遺伝子が関わっています。目の色や爪の形、身長や体重などの生物学的な特色が遺伝します。これに加えて、IQや学校の成績（国語や算数など）、芸術的な素養（音楽や美術など）、さらに記憶力や運動神経などにも遺伝の影響が見られます。もっというと、好奇心旺盛であったり、他人と一緒に協力して作業をしたり、物事にまじめに取り組んだりする性格も遺伝が関わっています」（安藤先生、以下同）■遺伝に対する最大の誤解遺伝の影響がそんなに大きいなら、“優秀な家系にしか優秀な人が出てこない” とか、“二流の両親からは二流の子どもしか生まれない” と言えてしまうのだろうか？「それこそが遺伝に対する最大の誤解です。人間の特徴は複数の遺伝子の組み合わせで決まりますが、父親と母親のどの遺伝子が組み合わさるかによって、子どもの特徴が違ってきます。しかも、両親の遺伝子の組み合わせはランダムに選ばれるので、子どもの特徴がどうなるかは確率で決まるのです。ですから “遺伝の影響がある” イコール “遺伝する” わけではないのです。ただし、両親の遺伝子を足して2で割ったくらいの子どもが生まれる確率が高いことは確かでしょう」縦軸はマウスの個体数。優秀な（活動性が高い）親から優秀な子どもが生まれるとは限らないことを表している。優秀だったり、平凡だったりと遺伝の伝達にはバラツキがあるのだ。さらに遺伝子の組み合わせというのは非常に複雑で、単純な足し算で決まらないケースもあるという。「ポーカーの役のようなものと考えるとわかりやすいかもしれません。強い札であるキングのワンペアよりも、弱い札の2や3のツーペアのほうが強いように、複数の遺伝子の組み合わせ方によって、子どもの特徴が大きく変わってくることがあるのです」図（「遺伝の伝達イメージ」）にあるように、特徴の出方にはバラツキがある。つまり優秀な両親から優秀な子どもが生まれることもあれば、平凡な子どもが生まれることもある。その反対に平凡な両親から優秀な子どもが生まれることだってあるのだ。「今は少子化なので、あまりイメージしにくいと思いますが、ひとりの親がたくさんの子どもを産んでいた時代には実感があったはずです。同じ両親から生まれた子どもでも、勉強ができる兄に対して、勉強は苦手だけど人付き合いが上手な弟がいたり。まったく違う特徴を持つ子どもが生まれていたものです」優秀な両親からは優秀な子どもが生まれる傾向はあるが、それは相対的に多いというだけ。その反対のことだって十分にありうるのだ。※行動遺伝学とは？「人間の才能や性格などの行動は、先天的な遺伝と後天的な環境からどの程度、影響されるのかについて、膨大な統計データを使って分析する学問です。もし遺伝に100％影響するという結果が出たら、親の遺伝ですべてが決まるので、どれだけ子どもが1人で努力をしても成果は出ずにムダに終わる、というわけです。 その中心となる手法は “双生児法” で、一卵性双生児（遺伝子が100％同じ）と二卵性双生児（遺伝子が50％同じ）の類似性を比較します。同じ環境で育った双子を比べて、一卵性のほうが二卵性よりも似ていれば、遺伝の影響が大きいと考えるのです。 もちろん、少数の双子の類似性を比べても統計的に意味はありません。たくさんの双子の被験者に協力してもらい、全体的な傾向を見ていき、どの程度、遺伝の影響があるかを突き止めていきます」＜教えてくれた人＞安藤寿康さん慶應義塾大学文学部教授。教育学博士。専門は行動遺伝学と教育心理学。著書『日本人の9割が知らない遺伝の真実』（SB新書）など

親としては、子供がどの程度の才能を持っているのか気になるところ。親の才能が遺伝するのであれば、平凡な両親のこどもには平凡な才能しかないのだろうか？■わかりやすい才能わかりにくい才能子どもの能力を示す言葉として、よく才能という言葉が使われるが、行動遺伝学（※記事の最後に解説あり）と教育心理学が専門の慶應義塾大学・安藤寿康教授によれば、「学問や芸術、プロスポーツなどの世界で通用するメジャーな才能ばかりに注目しなくていいと思います。こうした超一流はほんのひと握りしかいないのですから」そもそも才能とは、いったい何なのか？「遺伝子は生命が誕生した40億年前から脈々と伝わっているものです。どの時代やどの文化であろうともおかまいなく、たまたまその人間に表れた特徴のひとつにすぎません。その特徴が、その時代とマッチして目に見える成果として評価されたときにはじめて “才能” として認識されます。例えば、学校のテストの成績がいい、TOEFLやTOEICなど語学テストのスコアが高い、音楽のコンクールで優勝する、スポーツで世界大会に出場した……。こうした才能は今の時代では “メジャーな看板” があるからこそ目につきやすいのです」（安藤先生、以下同）もし縄文時代に語学テストのスコアが高い才能があっても、評価されないだろう。■何かにこだわるのも才能のひとつ「つまり、みなさんがイメージする才能とは、目に見えるものだけを指しています。表（「さまざまな形質の遺伝の割合」）で挙げた人間の特徴も、わかりやすい才能を取り上げているだけ。しかも、ほとんどは個人プレーによるものです。もしお子さんにあてはまる才能がないとしても、それ以外の眠っている才能がある可能性は否定できません」音楽や数学、スポーツ、執筆の才能は遺伝の影響が80％以上と突出している。知能（頭のよさ）に関しては50％くらいで決まる。でも、誰にも気づいてもらえない才能を持っていたとしても意味がないのでは？「そんなことはありません。多くの人は見えにくいけれどささやかなよさや強み持っていて、それが学校や職場でのチーム、友人関係の中で生かされているでしょう？それが才能の目覚めです。実は、 “わかりやすい突出した個人的才能” よりも “社会関係の中で一見目立たない才能” のほうが役に立っている可能性が高いと考えます。企業で成功した社長たちを見ていても、最初のうちは “自分が世の中で使いものになるかどうかわからなかった” 人が多い。でも、ちょっとした自分のこだわりを捨てずに頑張って仕事に取り組んでいった結果、成功して評価される、というような話が多いように思います。その “こだわり” が、まさに才能といえるのではないでしょうか」まだ社会的には認められていないかもしれないが、ひとりひとりの子どもには独自の遺伝的素養があり、それを社会の中でうまく活用できれば、成果を挙げられるのだ。では、もともと子どもが持つ特徴を社会で活躍できる才能にまでレベルアップさせるにはどうしたらいいの？「もちろん簡単ではないでしょう。でも、まず親や周りの大人たちが子どもの才能に気づいてあげられるようにさまざまな経験をするのを見守るべきです。そのとき、子ども自身が内側から湧き上がる感情で前向きに取り組めるようなもの。そこに子どもの才能が眠っているかもしれません。親自身が尊敬している人物や夢中になっていることを子どもに伝えてあげる機会は特に大切だと思います」■“好き”をとことん追求すること子どもにいろいろな人に会わせたり体験させたりする機会を与える。子どものとき『これが “好き” 。だからやりたい！』という感情を抱けることが大事なのです。「子どもが “好き” でもないのに強制して無理やり取り組ませたとしても、それは “不当な頑張り” “徒労” にすぎません。エジソンが言った “1％の才能と99％の努力” とは、実は “1％の才能がなければ、99％の努力は徒労だ” という意味だったそうです」ただし、この “好き” という感情には少し注意しなければならないという。「誤解されやすいのですが、単純に “好き” という意味ではありません。子どもが “それについて学ぶことが好きだ” という意味で “好き” でないと、ただ消費するだけで終わってしまいます。例えばゲーム好きでも、ただ “面白かった” で終わるのではなく、うまくなるためにいろいろ工夫する、もっと面白い遊び方を考えだすなど、ひとつのことを深めていく “好き” が大事なんです」“ただ好き” と “それを学ぶことが好き” は大きな違いがある。探求心を持つことで、子どもの学習能力が高まるきっかけになるのだ。※行動遺伝学とは？「人間の才能や性格などの行動は、先天的な遺伝と後天的な環境からどの程度、影響されるのかについて、膨大な統計データを使って分析する学問です。もし遺伝に100％影響するという結果が出たら、親の遺伝ですべてが決まるので、どれだけ子どもが1人で努力をしても成果は出ずにムダに終わる、というわけです。 その中心となる手法は “双生児法” で、一卵性双生児（遺伝子が100％同じ）と二卵性双生児（遺伝子が50％同じ）の類似性を比較します。同じ環境で育った双子を比べて、一卵性のほうが二卵性よりも似ていれば、遺伝の影響が大きいと考えるのです。 もちろん、少数の双子の類似性を比べても統計的に意味はありません。たくさんの双子の被験者に協力してもらい、全体的な傾向を見ていき、どの程度、遺伝の影響があるかを突き止めていきます」＜教えてくれた人＞安藤寿康さん慶應義塾大学文学部教授。教育学博士。専門は行動遺伝学と教育心理学。著書『日本人の9割が知らない遺伝の真実』（SB新書）など

発達障害とはUpload By 発達障害のキホン発達障害とは、先天的な脳機能の障害で、学習面や行動面などで年齢相応の発達が見られない、または年齢相応のスキルの獲得が難しいことで起きる障害を指します。その症状は、通常低年齢の発達期において発現します。発達障害の定義は日本では平成16年に制定された発達障害者支援法によって定められており、世界保健機関（WHO）の『ICD-10』(『国際疾病分類』第10版)の基準に準拠しています。発達障害者支援法における発達障害の定義は以下になります。この法律において「発達障害」とは、自閉症、アスペルガー症候群その他の広汎性発達障害、学習障害、注意欠陥多動性障害その他これに類する脳機能の障害であってその症状が通常低年齢において発現するものとして政令で定めるものをいう。これらの規定により想定される、法の対象となる障害は、脳機能の障害であってその症状が通常低年齢において発現するもののうち、ICD-10（疾病及び関連保健問題の国際統計分類）における「心理的発達の障害（F80－F89）」及び「小児＜児童＞期及び青年期に通常発症する行動及び情緒の障害（F90-F98）」に含まれる障害であること。なお、てんかんなどの中枢神経系の疾患、脳外傷や脳血管障害の後遺症が、上記の障害を伴うものである場合においても、法の対象とするものである。発達障害はいくつかのカテゴリーに分類され、診断基準によって多少異なりますが、大きく分けて「広汎性発達障害（PDD)」「ADHD（注意欠陥・多動性障害）」「学習障害（LD）」の3つに分類されます。広汎性発達障害には自閉症やアスペルガー症候群などのコミュニケーションの障害が含まれますが、アメリカ精神医学会の診断基準である『DSM-5』（『精神疾患の診断・統計マニュアル』第5版）では自閉スペクトラム症／自閉症スペクトラム障害（ASD)という障害名に統合されています。また『DSM-5』ではADHDは注意欠如・多動症／注意欠如・多動性障害、学習障害は限局性学習症／限局性学習障害という診断名となります。自閉症やADHDなどの発達障害の中には知的障害が併存する場合もあります。発達障害の原因は？出典 : 発達障害にはさまざまな障害が含まれますが、身体障害などとは違い、周囲の人にとって発達障害自体がわかりにくいことから、発達障害の特性から本人ができないことやとトラブルがあった時などに親のしつけ不足や愛情が足りていないせいだ、育て方が悪いからだと思われがちです。しかし、決してしつけ不足や愛情不足、育て方が直接の原因ではないことがわかっています。現在、発達障害の医学的な原因ははっきりと解明されているわけではありませんが、多くの研究から発達障害は先天的な脳の機能障害によるものとされています。脳機能障害を引き起こすメカニズムとして、遺伝的な要因が原因の一部であると推測されています。何らかの先天的な遺伝要因に様々な環境的な要因が重なり、相互に影響しあって脳機能の障害が発現するのではないかという説が現在有力とされています。たとえば自閉症スペクトラムの関連遺伝子が数多く報告されています。ですが、さまざまな遺伝子が複雑に関連しているため、現時点では、原因となる遺伝子を完全に特定することはできてはいません。ただし、かつて広汎性発達障害に含まれていたレット障害（レット症候群）についてはX染色体上に存在する遺伝子の突然変異が原因だということが発見されました。1999年にMECP2という遺伝子が主な原因遺伝子であることが発見され、その後2004年にCDKL5、2008年にFOXG1という原因遺伝子も発見されています。そのため自閉症スペクトラム障害の概念から除外されました。現在、その他の発達障害についても関連する遺伝子や環境要因に関して、それぞれ研究が進められていますが特定には至っていません。またその遺伝子も一つではなく、複数の要因や組み合わせが存在すると考えられます。それらがさまざまな道筋をたどって発達障害の特性となって現れると言われているのです。そのため全ての発達障害のある人にあてはまる唯一の原因はないとも言えるのです。発達障害は親から子へと遺伝するの？出典 : 親から子へと遺伝する遺伝的要因はあるのでしょうか？発達障害に関しては双生児研究や家族間での一致率に関する研究が活発に行われ、遺伝子が近いほど一致率が高くなる傾向があるといわれ、これらのことから家族性があるとは言われています。「家族性」とは、その障害のある人がいる家系の場合、ない家系より発現しやすい傾向があるということですが、これもまだ研究段階ではっきりと確率が出ているわけではありません。家族間では遺伝による体質と、生育環境が似ているため、このような傾向が出るのではないかと考えられていますが、体質や環境要因が相互に、複雑に影響して発現するのではないかと言われています。これまでの研究で発達障害は単一の遺伝子が原因で起こる「メンデル型遺伝疾患」と呼ばれるタイプではなく、複数の遺伝子の変化が影響して起こる「多因子遺伝疾患」であることも推測されています。つまり、親の遺伝子が単純に子どもに遺伝して発達障害が起こるわけではないということです。発達障害の遺伝要因は原因の一部にすぎず、発達障害のある親から発達障害ではない子どもが生まれることもあれば、両親とも定型発達の場合でも発達障害のある子どもが生まれることもあるのです。この親から子へと遺伝する確率については、現在のところ不明です。親が発達障害だった場合で子どもも発達障害である確率も、調査によって数値がまちまちで確かな結果は出ていません。このことも、遺伝要因と環境要因の相互影響が複雑で、偶然性に左右される部分が多いことを示唆していると言えるでしょう。きょうだいで発達障害になる確率は？出典 : きょうだいや、双子の場合の発達障害児の確率についてもさまざまな研究が行われています。遺伝子が完全に一致する一卵性双生児の場合、ふたりとも発達障害をもつ割合は75～85％といわれています。もし、遺伝子のみで発達障害が出現するのであれば、100％の確率になるはずです。遺伝子が異なる二卵性双生児の場合は、5～10％と低くなります。中山 和彦・小野 和哉 (著)『図解よくわかる大人の発達障害』（ナツメ社，2010年）より引用これらの数値は報告されている様々な研究の一例ですが、このような研究から発達障害は兄弟・姉妹で発現する確率がないとは言い切れないということが分かります。また、同じ遺伝子を共有した生まれてきた一卵性双生児でも片方が発達障害であっても、100％の確率で発現するわけではないこともわかりました。きょうだいは遺伝的な要因となりうるリスク遺伝子を体質として共通してもっている可能性や同じ養育環境で成長していくことから影響を受ける「家族性」があるため、遺伝子が近い家族であるほど一致率が高くなる傾向があると推測されています。しかし、環境要因などの偶然性に左右される可能性も大きいため、例え同じ遺伝子を持っている一卵性双生児であっても、きょうだいに発達障害のある人がいるからと言って、同じく発達障害を100％発症するとも言えないのです。発達障害は男女で発現率が違うの？出典 : 医学的には、実際には発達障害の発現率は、男性の方が多いと言われていますが、割合に関しては諸説あります。またこの理由に関しても諸説あるとされています。近年、女性の発達障害についてはあらわれる症状や特性に男性とは違いがあり、発達障害の状態像にも性差があるからではないかとする説もあり、研究も進められています。以下が、自閉症、ADHD、学習障害それぞれの男女の発現率に関して現段階でわかっていることです。■自閉症男女比は3～4：1で男子に多いと考えられてきましたが、近年の調査では男女比の差は少なくなりつつあるとも言われています。理由としては、男性と女性では症状にも少し違いがあり、男性は「コミュニケーションの困難」「言語の発育不足」などの症状がより見られやすいからだといわれています。女性の場合は男性と比べて症状が表に出にくい傾向があり、自閉症であるとわかりくく、気づかないまま暮らしている人もいると推測されます。そのため、自閉症の女性は統計に十分反映されていないのでは、という可能性も指摘されており、実際のところ4：1よりは男女差は少ないとする研究者もいます。出典：岡崎祐士／総編集『ICD-10精神科診断ガイドブック』中山書店、2013年／刊■学習障害（LD）学習障害は男女どちらにも発現する可能性のある障害ですが、男性に発現する確率の方が高いことが分かっています。発表されているデータの数値は調査によってまちまちですが、その発現率は女性の約4倍であるというデータも発表されているのです。男性はその中でも読字障害になる確率が一番高いとされていて、その確率は女性の数倍とも言われています。ですが、男性に学習障害が多い理由ははっきりと分かっていません。出典：上野一彦／著 『LD(学習障害)のすべてがわかる本』 講談社，2007年／刊■ADHDADHDも男女によって発現率の違いがみられます。男女による違いは男：女の比率は4:1とされています。この比率の差は脳の働きや仕組みが男女によって異なるからではないかと推測されています。また、性別によって症状にも違いがあります。男の子は多動の症状が多く見られており、女の子は不注意の症状が多く見られています。この症状の差から女の子の場合、ADHDの症状が分かりづらいため、見逃されてしまうことも少なくありません。そのため、この4:1という男女の比率の差は実際はもう少し小さいのではないかとも言われています。ADHDであることが診断される年齢が男の子は8歳前後、女の子が12歳前後と差があります。この診断年齢の差も、女の子の場合は発達障害であることに気づくことが遅れやすいことに関係があるとされています。出典：月刊 「みんなのねがい」ＬＤ・ＡＤＨＤの基礎知識独立行政法人 国立特別支援教育総合研究所 「発達障害と情緒障害の関連と教育的支援に関する研究」 2012年発達障害を診断する方法出典 : 現在の医学では妊娠中の羊水検査、血液検査、エコー写真などの出生前診断で発達障害が判明することはありません。また、出生後も遺伝子検査や血液検査といった生理学的な検査ではわかりません。これは、発達障害の原因が完全には解明されておらず、またその原因も複雑で単一ではないと考えられるためです。生理学的な検査方法を確立するのはかなり難しいとも言われています。発達障害の人の多くが幼児の頃から12歳ぐらいに何らかの症状をきっかけに専門機関を受診し、医師によって診断されます。診断は問診と心理検査・知能検査などの様々な検査を総合的に判断して行われます。その他MRIを使い脳の器質的な疾病がないかを確認する場合もあります。検査や診察は一度ではなく、何度か行われたうえで慎重に診断が下されることが多いです。医療機関では、多くの場合は、精神医学的な診断基準にに基づき、保護者や本人に問診に問診をしたり直接行動観察をしたりして、症状から判定します。アメリカ精神医学会の『DSM-5』（『精神疾患の診断・統計マニュアル』第5版）や世界保健機関（WHO）の『ICD-10』(『国際疾病分類』第10版)など、国際的な診断基準の定義を用いて診断が行われます。また、必ずしも1つの障害しか持っていないということではなく、複数の障害を併発している可能性もあります。それぞれの障害の診断基準に沿って診断を下すことが基本ですが、基準の解釈には医師によってばらつきが生じることもあります。ばらつきの原因として、診察室で見ることのできる子どもの姿がその子どものすべてではないので、乳幼児期の診断はとても難しい場合があります。正確な診断のためには日常生活の様子などをくわしく医師に伝えることも大切です。まとめ出典 : 発達障害の原因を探ることは、治療法の開発・研究のためにはとても大切であり、世界中の研究者が日々、研究を進めています。その成果は少しずつ明らかになってはいるものの、いまだにわからないことも多いのが現状です。また、発達障害が発症する道筋は一つではなく、複雑な要因が絡み合っていると考えられるため、すべての人に当てはまるたった一つの原因は今後もわからないのではないかという考え方が主流となっています。そんななか、遺伝的要因が関係していると聞くと、不安を感じるかもしれません。また、遺伝するかどうかというのは本人や家族にとって大きな関心事でしょう。しかし、現段階でわかっている範囲でも「親の育て方のせい」というのも医学的に否定されていますし、発達障害の発現は様々な要因が複雑に影響しあい、いわば偶然性が大きいため、その人に発達障害があるかどうかは予測できないといえるのです。また得手不得手や特性のようなものは人間だれしもが持っています。少なくとも「遺伝のせいで発達障害が発現した」というのは正確ではありませんし、単純に親から子へと遺伝するのではないことがお分かりいただけたのではないでしょうか。目の前の子どもにとって大切なことは、どうしたら本人の困りごとが減らせるか、特性を生かしていけるかという対応方法を考えてみることです。一人ひとりの子どもの発達障害の特性は様々なバリエーションがあります。本人の成功体験を積み重ねながら、今のよりよい環境を大切にすることが重要です。保護者や支援者が一人で悩み考えるのではなく、地域の相談機関や専門家と繋がりながら解決していきましょう。

質問：高血圧は遺伝するのでしょうか？父や祖父は高血圧で、父は一度心臓の手術をしていますし、祖父も高血圧の薬を飲んでいます。また、祖母、叔父、そして祖父の兄弟も、くも膜下出血を経験しています。そのため、自分は食事に気を遣い、たばこも吸いません。ただ、いつか自分も症状を患うのではないか、またその際に入院やリハビリが長期にわたるのではないかと、とても心配です。東京都：kamikiさん(28)回答：高血圧の遺伝についてお答えします。――生活習慣に気を遣いましょう高血圧のなかにはごくまれに、単一の遺伝子により発症するものがありますが、ほとんどの場合は遺伝と生活習慣の組み合わせによって発症するものです。この場合の生活習慣とは、食生活、運動の習慣があるかどうか、ストレスや飲酒・喫煙の有無といった普段の生活全般を指します。つまり、いわゆる高血圧の家系であっても、生活習慣に気を遣うことによって、多くは高血圧の発症を防ぐことが可能であると考えられています。ご相談者さまは食事に気を遣われ、喫煙もなさらないということですので、そのことは非常によいことだと思います。それに加えて、運動する習慣を身につけることができれば、高血圧を患う確率はより低くなります。高血圧を防ぐための運動としては、特に激しい運動を長時間する必要はありません。一日45分くらいの軽いウォーキングであっても、数カ月続けて行うことで、最高血圧を20mmHg、最低血圧を10mmHg以上下げる効果があるといわれています。また、ご親戚にくも膜下出血を経験された方が複数いらっしゃるということですが、遺伝という視点から言うと、こちらのほうがやや心配です。くも膜下出血の8割程度は脳動脈瘤からの出血によるものと考えられています。この脳動脈瘤の破裂によるくも膜下出血は遺伝的な体質によるもの、つまり一般よりも高い頻度で一つの家系に発生する病気です。一般的なくも膜下出血の発生率は0.015～0.02％程度と低いのですが、2親等以内にくも膜下出血の方が一人いると、2～8％前後の発生率になると考えられています。＜脳ドックなどで「脳動脈瘤」がないか確認を＞また一般に、動脈瘤があったとしても破裂するのは1％以下であり、動脈瘤の直径が3mm以上のもの、娘瘤があって形がでこぼこしているものは破裂の危険が高いとされています。脳動脈瘤は脳ドックなどの検査項目にもあるMRA（MRIの技術を用いて簡単に血管撮影を行うもので、造影剤は使いません）で疑いがないか見ることが可能ですので、家族にくも膜下出血の患者がおられる場合は、一度脳ドックなどを受けられて脳動脈瘤がないか確認しておかれるとよいでしょう。もし、動脈瘤がない場合は5年おきくらいの検査でよいかと思います。高血圧にかかる可能性を恐れすぎる必要はありませんが、生活習慣に気をつけて過ごされることでほかの多くの病気を予防できる可能性があります。まずはできる範囲で続けられるとよいですね。どうぞお大事に。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：がんのごく初期でも何か自分で分かるようなサインはないのでしょうか？父方、母方両方の3親等以内の親族にがんで亡くなった方が複数います。皆さん気付いた時にはすでに手遅れ、というレベルでした。私自身も常に気を付けて検診も受けてはいますが、ごく初期でも何か自分で分かるようなサインはないのでしょうか？例えば、胃がんや大腸がんなどは全く無自覚のまま進行してしまうものなのでしょうか？東京都：そらまめさん(42)回答：「がん」の初期症状についてお答えします。――がんの初期症状として見られる症状親族にがんの患者さんが多いおうちを「がん家系」と呼びますね。確かにがんの中には遺伝性が強いものもありますが、ほとんどは体質（遺伝）と環境の組み合わせによって発症するといわれています。もちろん純粋に「○○がんになりやすい体質」というのもあるでしょうが、それ以外に家族の中で食習慣や運動習慣などを共有することが多いため、同じ部分に負荷がかかりやすい、ということもあるでしょう。がんの初期症状として見られる症状について、簡単にご説明したいと思います。ひと口にがんの初期症状といっても、場所により症状の出方が大きく異なりますので、今回はご質問にあった胃がんと大腸がんについて、お話ししましょう。1.胃がんもともと日本人に多いとされてきたがんですが、近年減少傾向にあります。初期症状としては、食欲不振、吐き気、胸やけ、胃部不快感、黒色便（胃からの出血の可能性があります）、体重減少、貧血などが挙げられます。症状自体、普段でもよくみられることなので、見分けがつきにくいことがありますが、何日か続くようなら胃がん、あるいは胃炎や胃潰瘍の可能性があります。2.大腸がん食生活の欧米化とともに最近増えてきているがんの一つです。本当に早期のがんは、便潜血が陽性であったり、他の病気で内視鏡検査を行って偶然見つかったりすることが多いようです。少し進行すると、便秘がちになる、便に血が混じる、便秘と下痢を繰り返す、下痢便しか出なくなる、貧血といった症状が出てくることがあります。早期の大腸がんでは自覚症状が出にくいので、40歳を過ぎたら定期的に健診を受けることが大切です。＜定期検診の重要性＞ご相談者さまはいつも検診も受けていらっしゃるとのこと、これは本当に大切なことですのでぜひ継続してください。多くの場合、検診を定期的にきちんと受けていれば、手遅れになるまで見つからないということはあまりありません。がんの初期症状は、自分の身に起こるとなかなかそれとは気付きにくいものです。何か変だなと思ったら、早めに受診してくださいね。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：疲労感が抜けません。両親が高血圧、心臓弁膜症を患っているので不安になっています。ここ2～3カ月のことですが、疲労感が抜けません。身体が重たく、自宅の階段を上るだけで息が上がり、動悸がすることもあります。そのせいで外出もおっくうになり、家族にも迷惑をかけており、そんな自分が嫌になってきました。病院に行くほどではないと思うのですが、思い切って受診した方がいいのでしょうか？両親が高血圧、心臓弁膜症を患っているので、余計に不安になっています。神奈川県：もけーれさん(43)回答：疲労感や息切れの症状についてお答えします。――「高血圧症」と「心臓弁膜症」の遺伝性について疲労感が抜けない、階段を上る時の息切れ、心配な症状ですね。健康診断は毎年受けていらっしゃいますか？今の血圧はいかがでしょうか？高血圧症を指摘されたことはありませんか？自宅でもよいので現在の血圧を確認してください。また、高血圧の一つの症状ですが、足にむくみはありませんか？すねの部分の一番骨ばっているところを親指で押してみます。指のあとが残れば、むくんでいることになります。一般に、高血圧症は遺伝的な要因が強いといわれています。目安として、両親のいずれかが高血圧症の場合は3人に1人、両親とも高血圧症の場合は2人に1人が高血圧症になるというほどです。一方で、両親とも高血圧症でない場合は10～20人に1人の割合といわれています。このように、高血圧症は遺伝的要因が強いことがわかりますが、もちろんそれだけで発症するわけではなく、遺伝的要因に生活習慣が加わって発症すると考えられています。要因となる生活習慣には、食生活の乱れなどを原因とする肥満、塩分の過剰摂取、カリウムなどの摂取不足、喫煙、アルコールの過剰摂取、運動不足などがあります。日本人の食生活は塩分が過剰になりがちなため、特に注意が必要で、肥満、喫煙に至っては高血圧のみならず心臓にも悪影響を及ぼします。ちなみに心臓弁膜症に遺伝素因はありません。以前はリウマチ熱の後遺症、細菌感染などが主な原因でしたが、抗生物質の発達で罹患率が減少しています。心臓弁膜症の発症は後天的なことが多く、原因は不明とされています。＜早めに内科もしくは循環器内科を受診しましょう＞最後に、ご相談の症状は心不全の症状によく似ています。現在の心機能を調べることはもちろん、高血圧症、高脂血症や糖尿病の合併がないかの検査も必要です。また、症状から、貧血の有無の確認、腎疾患や甲状腺疾患と見分けることも必要になってくるでしょう。病院に行くほどでもない、という楽観的な状態ではありません。早めに内科、もしくは循環器内科を受診し、検査を受けられてください。どうぞお大事に。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：家族に脳梗塞で倒れた人がいる場合は、脳梗塞になる確率も高くなりますか？先日祖父が、脳梗塞で倒れました。あまりに突然のことでショックは大きかったです。思い返すと、曽祖父も脳梗塞で何度か倒れており、いつか自分も脳梗塞になって倒れてしまうのではないかと心配になりました。まだ20代ですし、あまり深く考えてはいなかったのですが、家族に脳梗塞で倒れた人がいる場合は、脳梗塞になる確率も高くなってしまうのでしょうか？福島県：mika5353さん(26)回答：「脳梗塞」についてお答えします。――「脳梗塞」とは脳梗塞の遺伝性についてですが、簡単にいうと「脳梗塞そのものは遺伝しないが、脳梗塞になりやすい体質は遺伝する可能性がある」ということになります。脳梗塞は何らかの理由による、脳に酸素や栄養を供給する動脈の閉塞や狭窄（きょうさく）のため、脳が虚血状態となり、脳組織が壊死してしまうことをいいます。脳梗塞の種類はいくつかありますが、代表的なものは下記の3つです。動脈硬化および血管内壁のアテロームの沈着によって動脈の内腔が狭まり、十分な血流を保てなくなる「アテローム血栓性脳梗塞」※リスクファクター：動脈硬化を招きやすい高血圧や糖尿病、高脂血症心臓から血栓が血流にのって飛んでくる「心原性脳梗塞」※リスクファクター：心房細動など心臓に基礎疾患がある場合脳の細い血管が詰まる「ラクナ梗塞」※リスクファクター：高血圧＜生活習慣に気をつかいましょう＞高血圧や糖尿病、高脂血症などはある程度遺伝の要素もありますし、例えば食習慣や運動習慣といった個々の家庭の生活習慣も、親から子、子から孫へと引き継がれることが多いので、どうしても家系内に多い病気、という捉え方になってしまいがちです。しかし脳梗塞は遺伝性の病気ではないので、脳梗塞の多い家系の方でも、生活習慣に気をつかうことで、多くの場合、発病を防ぐことは可能です。「いつか自分も脳梗塞になるのではないか」と思い悩む必要はありません。身近なところでは、過度の飲酒やたばこをやめ、適正体重を保ち、運動習慣をつけるといったところから心がけるとよいでしょう。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：咳が増えて食欲不振、がん患者が多い家系なので胃や肺や肝臓が悪いのではないかと心配。父は昔から酒、たばこが好きで、ほぼ毎日両方を摂取しております。父は現在50代なのですが、以前に比べ咳が増えたり食欲不振なことが増えたりしていて、がん患者が多い家系ですので、胃や肺や肝臓が悪いのではないかと心配しております。考えられる病気は何がありますでしょうか。また今から飲酒・喫煙を控えることによって症状が少しは改善されるでしょうか。福岡県：やまあゆさん(25)回答：咳や食欲不振の症状についてお答えします。――症状から考えられる疾患近頃お父さまの咳が増え、食欲不振があるとのこと、ご心配ですね。また、家系的にがんの方が多いということですね。長期間の飲酒・喫煙歴があるということもあり、考えられる病気はたくさんあるのですが、まず一番注意をしなければいけないのは、ご心配していらっしゃる、がんです。体重の減少や全身の倦怠感などの症状はないでしょうか。飲酒、喫煙を毎日されるということは、口腔内のがん、食道がん、胃がん、肺がん、喉頭がん、大腸がんといった多くのがんのリスクファクターをお持ちということになります。咳の症状が続くようならまず、呼吸器内科を受診してみるとよいでしょう。呼吸器内科的な病気で疑われるものとしては、肺がんのほかに肺炎や慢性閉塞性肺疾患（COPD、主にたばこの煙が原因となって肺に炎症ができる病気）、咳喘息（気管支の慢性的な炎症で1カ月以上空咳が続くもの。大人の長引く咳の3分の1を占めているという頻度の高い疾患です）、あるいは昔の病気と思われがちですが、実は新規の感染者数が毎年一定数見られている、結核や百日咳などの可能性もあります。また、飲酒歴と食欲不振の点から、アルコール性の肝疾患などの可能性も考えられます。胃や食道等も心配ですから、消化器内科も合わせて受診されるとよいのではないでしょうか。また例えば、咳喘息とアルコール性肝障害といった、二つの病態の組み合わせという可能性もあります。もちろん、単に風邪が長引いているなど、特に大きな身体的な問題はないという可能性も大いにありますが、年齢的にも、生活習慣の点からも、急いで治療をする必要のある疾患がないかどうか、一度確認しておくことは大切かと思います。＜これをきっかけに禁煙・節酒しましょう＞最後に、お酒やたばこを控えることによって改善するかというご質問に関してですが、咳に関しては、たばこをやめることで気道に刺激がなくなり、多くの場合、これまでよりは減ってくると思います。ただ、完全になくなるかどうかは、咳の原因によります。しかし、病気がCOPDなどであった場合、喫煙を継続することが命取りになることもありますので、いずれにしてもこれをきっかけに禁煙をされた方がよいと思います。また、飲酒に関しては受診の結果や、これまでの飲酒量にもよりますが、最低週に2回は休肝日を設け、楽しまれるにしても少量にとどめることをおすすめします。どうぞお大事にしてください。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：父が糖尿病と高血圧の既往歴あり。糖尿病などは遺伝性のものが多いと聞いたことがあり不安です。父が、糖尿病、高血圧の既往歴があり、現在も内服コントロールをしています。最近、これらの病気は心疾患のリスクも高めることを知りました。糖尿病などは、遺伝性のものが多いと聞いたことがあり、私も結婚して親になり、自分がかかる可能性の高い病気には気をつけていかなければと考えるようになりました。甘いものが大好きで、外食も多く食生活が偏りがちです。これから先、どのように気をつけていくべきでしょうか？静岡県：nocchiさん(27)回答：「糖尿病」の遺伝についてお答えします。――「糖尿病」とはお父さまが糖尿病、高血圧をお持ちで、内服でコントロール中ということですね。確かに、これらの病気は心筋梗塞など重篤な疾患を含む心疾患の大きなリスクファクターになることが知られています。お子さんであるご相談者さまも、遺伝的な面、あるいは生活習慣の面でお父さまがお持ちの傾向を受け継がれている可能性は十分に考えられ、お若いうちに気をつけていこうというお気持ちになられたことは非常によいことだと思います。さて、ご心配されている糖尿病の遺伝について、少しお話をさせていただきたいと思います。よく誤解されがちですが、糖尿病自体は遺伝性の疾患ではなく、あくまで遺伝するのは「糖尿病にかかりやすい体質」であると考えてください。2型糖尿病にかかりやすい遺伝子はいくつか同定されてはいるようですが、多くの小さな遺伝素因が複雑に組み合わさってできる「複合遺伝」の形式をとると考えられており、いわゆる「糖尿病のなりやすさ」も人によってさまざまであると考えられています。＜日々の生活のなかでできることから始めましょう＞2型糖尿病の発病には遺伝的な素因以外に生活習慣が大きく関係してきます。糖尿病を防ぐためには、まず肥満にならないことが大切です。BMIにして18.5～25.0の普通体重を目指しましょう。そのためにはまず、食生活の改善が必要です。甘いもの、脂っぽいものはできるだけ控え、味は薄味に調味するよう心がけます。できるだけ決まった時間に、ゆっくり食べることも大切です。野菜に多く含まれる食物繊維は肥満を防いでくれますので、一日350g（うち緑黄色野菜120g以上）を目標にします。また、肥満を防ぐもう一つの柱は、やはり運動です。運動は、カロリーを消費するだけでなく、筋肉をつけて脂肪を減らしたり、中性脂肪を低下させたりする役割もあります。もちろん、定期的に時間を決めて運動ができればそれもいいのですが、一日一万歩を目安に、少し早足で歩く、エレベーターを使わず階段を使用するといった心がけでも十分、糖尿病にかかりにくくする効果があります。お子さんもいらっしゃるということで、なかなかご自身の健康のためにまとまった時間はとりにくいかと思いますが、日々の生活のなかでできるところから始めていけるといいですね。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：4人の祖父母のうち3人が脳血管疾患に。遺伝的に脳卒中などになりやすいのでしょうか？4人の祖父母のうち3人が脳血管疾患になっています。くも膜下出血が50代で一人、脳卒中が50代で一人と70代で一人です。私も身内に脳血管疾患の患者がいない人より脳卒中などになりやすいと考えておいた方がいいのでしょうか？また、脳ドックを定期的に受けるとしたら、どんな検査項目のものを、どれくらいのペースで受けておけばいいでしょうか？東京都：デルタさん(42)回答：脳血管疾患の遺伝性についてお答えします。――「くも膜下出血」の原因脳血管疾患の遺伝性に関するご質問ですね。くも膜下出血と、それ以外の脳卒中にかかられた近親者の方がいらっしゃるということですが、まず、くも膜下出血に関してお話ししましょう。くも膜下出血の原因は、脳の血管にできたコブ、つまり脳動脈瘤の破裂が約8割、動静脈奇形と呼ばれる血管の異常など、その他の原因が2割を占めるといわれています。 このうち、脳動脈瘤によるものは遺伝的な体質、つまり一般よりも高い頻度で一つの家系に発生する病気です。人口全体のなかでのくも膜下出血の発生率は0.015～0.02％程度と低いのですが、2親等以内（両親、子、孫、祖父母、兄弟姉妹がこれにあたります）にくも膜下出血の方が一人いると、2～8％前後の発生率になると考えられています。血管が二股に分かれる部分で、3層になっている血管の内膜のうち、真ん中の層に当たる中膜が生まれつき欠損している方がおり、ここに血圧がかかることにより、その部分だけふくらみが生じます。この動脈瘤にさらに小さなコブ（娘瘤といいます）ができると破裂を起こしやすくなるといわれています。ただ、動脈瘤そのものはあったとしても全体の1％以下しか、実際には破裂しないともいわれています。一般に、動脈瘤の直径が3mm以上のもの、娘瘤があって形がでこぼこしているものは破裂の危険が高いとされています。脳動脈瘤は脳ドックなどの検査項目にもあるMRA（MRIの技術を用いて簡単に血管撮影を行うもので、造影剤は使いません）で疑いがないかどうか見ることが可能です。疑わしい場合には3D‐CTA（三次元脳血管造影）などより詳しい検査を行って、脳動脈瘤の有無や形態などを確認していくことになります。＜「くも膜下出血」以外の脳卒中について＞一方、くも膜下出血以外の脳卒中に関しては、くも膜下出血ほどのはっきりした遺伝性はありません。しかし、脳卒中のリスクを上げてしまう高血圧、糖尿病、脂質代謝異常症などは、生活習慣病であると同時に遺伝の関与も指摘されている疾患です。特に家系的に脳卒中になる方が多い場合は、これらの病気にかからないように食生活や運動習慣などに十分留意することが大切です。最後に、脳ドックに関してですが、脳ドックは脳内の血管の異常や腫瘍の有無、脳萎縮や梗塞を調べる目的で行われています。くも膜下出血の原因となる動脈瘤の発見にはとても役立ちますから、一度は受けておくとよいでしょう。もし、脳動脈瘤がなければ、一般的に5年に一回程度の検査でよいものと思われます。どうぞお大事にしてください。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：夫の父親が昨年夏に心臓のけいれんを起こして入院。遺伝の有無と予防策について教えてください。夫の父親に心疾患の持病があり、昨年夏に心臓のけいれんを起こして入院し、今はペースメーカーをつけて生活しています。現在、夫は健康体で、年一回の健康診断でも心電図に異常があったことはありません。しかし、夫の父親が患った病気が遺伝するのではないかと、とても心配しております。遺伝の有無と予防策について教えてください。島根県：トマトマさん(38)回答：心臓のけいれんの遺伝と予防策についてお答えします。――「心房細動」について義理のお父さまが昨年心臓のけいれんを起こされ、現在ペースメーカーをお使いになっているということですね。心臓のけいれんは一般に、心房細動に関して使われることの多い表現ですので、ここからは「心房細動」といい換えてお話ししたいと思います。心房細動は、心臓にある心房と呼ばれる部分がまるでけいれんのように細かく不規則に震える病気です。高齢者に多いことから、心房の筋肉の老化が原因の一つとして考えられています。心房筋に異常があると、そこから本来はないはずの電気活動が発生したり、異常な電気が伝わる回路ができてしまったりします。左心房の中にある肺静脈の周囲からは特に強い電気が発生しやすいことが知られていて、その部分から出た電気が心房の中に異常な電気の流れを起こして、1分間に300～500回にも及ぶ細かい不規則な震えを発生させると考えられています。ただ、この心房の異常な興奮（震え）は房室結節である程度調節されてから心室に伝えられますので、心室に伝えられる興奮は不規則に毎分60～200回程度となります。心室の興奮を伝える心拍数もやはり、不規則で速い脈になってしまうと考えられます。心房細動の治療はお薬によって行われることが多いのですが、効果が不十分であると考えられるときなどに非薬物治療として、高周波カテーテルアブレーション（心筋焼灼術＝しんきんしょうしゃくじゅつ）やペースメーカー治療、心臓外科治療が選択されることもあります。ペースメーカーは心房細動とともに徐脈性（脈が遅くなる）の不整脈がある場合に用いられることがある治療法です。＜「心房細動」の遺伝について＞また、心房細動の遺伝については、心房細動は発症に遺伝子の関連もあると考えられていますが、原因遺伝子の多くははっきりしておらず、多因子遺伝も多いと考えられています。加えて、遺伝以外の因子として高齢や高血圧、虚血性心疾患のある方は心房細動になりやすいと考えられています。これらの点から、適正な体重を保ち、糖尿病・高脂血症などに気をつけ、動脈硬化を防ぐことは心房細動の予防にも役に立つといえるでしょう。ご参考になれば幸いです。お大事にしてください。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：がんは遺伝すると聞いたことがあります。生活習慣が異なってもがんは遺伝するのでしょうか？現在、第一子を妊娠中の30歳です。夫の母がぼうこうがんに、私の母が卵巣がんになり、手術は成功したものの、転移の恐怖や、後遺症で苦しんでいます。がんは遺伝するとも聞いたことがあります。実際のところ、生活習慣が異なっても遅かれ早かれがんは遺伝するのでしょうか？愛知県：とちおとめ♪さん(30)回答：「ぼうこうがん」と「卵巣がん」の遺伝性についてお答えします。――「ぼうこうがん」の遺伝性ご妊娠中とのことで、おめでとうございます。また、義理のお母さまがぼうこうがん、実のお母さまが卵巣がんにかかられたということで、大変でしたね。がんの原因に関しては、さまざまな研究が進められていますが、子宮頸がんなどのようにウイルスとの関連がある程度明らかになっているものもありますが、多くは遺伝的なものと生活習慣の組み合わせで生じるものとされています。義理のお母さまがかかられたぼうこうがんに関しては、遺伝性のものは少ないとされており、喫煙との関連性が非常に高いといわれています。それ以外に、特定の染料を使う職業や皮革製品の製造などに携わる人の発症率が高いことも指摘されていて、職業による発がんも見られるとされています。＜「卵巣がん」の遺伝性＞一方、お母さまがかかられた卵巣がんに関しては、一部遺伝性があることがはっきりしています。およそ5～10％の卵巣がんは、「遺伝性乳がん卵巣がん症候群（HBOC）」によるものと考えられており、BRCA1遺伝子、BRCA2遺伝子という遺伝子の変異が関与するといわれています。これらは、遺伝子検査で調べることができます。遺伝性乳がん卵巣がん症候群が疑われる場合としては、若くして乳がんを発症していること、両方の乳房に乳がんを発症すること、乳がんと卵巣がんの両方を発症すること、家系内に乳がん・卵巣がん・すい臓がん、または男性の乳がんの患者さんがいるなどといったケースが挙げられます。ご相談者さまの場合は、家系内に卵巣がんの患者さんがお母さまだけであり、ある程度お年を召してからの発症ということならば、遺伝性のものである可能性はそう高くはないでしょう。ご心配であれば念のため検査を受けてもよいかもしれません。また、卵巣がんは原因がはっきりしないものが多くを占めますが、初経（初潮）が早かった人（12歳以下）、閉経が遅かった人（55歳以上）、30歳以降に出産した人、妊娠や出産経験がない人、排卵誘発剤による不妊治療を受けた人などが、相対的にリスクが高いとされています。がんの多くは遺伝性ではありませんし、その後の生活習慣が発症に大きな影響を与えると考えられています。食事のバランスや運動習慣、生活のリズム、禁煙などに気をつけて生活することで多くは予防できると思われます。どうぞお大事にしてください。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：父は動脈硬化で心筋梗塞を起こしています。この病気は遺伝するのか、これからの生活で気を付ける点を教えてください。夫が会社で受けた健康診断で、要検査と指摘されました。23歳で結婚して、約20年間で夫は13kgも体重が増加。それと比例して、血圧とコレステロールの値も徐々に上がってきています。特に大きな病気もなく安心していたのですが、今回の指摘を受け、どうすればよいか不安でいっぱいです。夫の父は動脈硬化で心筋梗塞を起こしていますので、この病気は遺伝するのか、夫はこれからの生活で何に気を付ければいいのか教えてください。神奈川県：さとみさん(43)回答：体重の増加と心筋梗塞についてお答えします。――「心筋梗塞」の遺伝性についてご主人の体重と健康診断の結果、および心筋梗塞の遺伝に関するご質問ですね。少し順番は前後しますが、まず、心筋梗塞の遺伝に関してご説明しましょう。確かに、近親者に心筋梗塞の方がいらっしゃると心配になってしまいますが、心筋梗塞そのものに関しては、特に遺伝性の病気ではないと考えられています。ただ、心筋梗塞のリスクを高める因子、いわゆるリスクファクターには遺伝性のあるものも含まれます。心筋梗塞のリスクファクターとして有名なものに、高血圧、脂質代謝異常症（かつて高脂血症と呼ばれていたもの）、糖尿病、肥満、喫煙やストレスなどがあります。高血圧や脂質代謝異常症、糖尿病にはある程度の遺伝性が認められますが、喫煙は個人の選択であり、肥満に関しても体質的なものはありますが、多くの場合、食生活や運動習慣の改善などによって解消することが可能でしょう。ご主人は現在、体重増加があり、血圧やコレステロール値の上昇も見られているということですので、少なくとも3つの要注意因子があるということになります。＜まずは小さな一歩からはじめましょう＞まず、これらのなかで、肥満はご本人の努力によりお薬を使わなくても解消できる可能性がありますから、肥満の解消を目指すことが心筋梗塞のリスクを下げる近道のように思います。体重が重くなると、身体を動かすのにより多くのエネルギーを要し、それだけで心臓に負担がかかり、心筋が肥大してしまいます。こうして心筋が肥大すると、冠状動脈を通じてより大量の血液を送る必要が出てきて、さらに心臓に負担をかけることになります。反対に、減量に成功すれば、こういった負担が減り、心臓を健康な状態に保てる可能性が高くなります。また結婚後、体重が増えた背景には、食事量や食事中の脂質の増加、塩分の増加といったことが隠れているかもしれません。体重を減らすためには、食事のカロリーや運動習慣に気を配るようになるかと思いますので、肥満の解消に伴って血圧やコレステロール値も下がってくる可能性も十分あると思います。一気にすべてを解消しようとすると無理なストレスがかかると思いますから、一駅手前で降りて余分に歩く、ご飯のおかわりをしないといった、小さな一歩から始めてみてはいかがでしょうか。どうぞお大事にしてください。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：母が自己免疫性肝炎を発症。一般的に遺伝はしないと聞きましたが、心配しています。母が自己免疫性肝炎を発症しました。肝疾患の中でも女性に多いと聞きました。一般的に遺伝はしないと聞きましたが、詳細原因が解明されていないだけに、もしかしていつか自分も……と心配しています。アルコール摂取量を制限するなどで発症を防ぐことはできるのでしょうか？また、甲状腺の病気も合併症として起こる場合があると聞きましたが、こちらも予防策はあるのでしょうか？兵庫県：yukariさん(28)回答：「自己免疫性肝炎」についてお答えします。――「自己免疫性肝炎」の遺伝自己免疫性肝炎に関するご相談ですね。おっしゃるように、自己免疫性肝炎は40代から50代で発症することが多く、1対7の割合で女性の患者が多いといわれています。欧米と比べて、日本には少ないとされていますが、まれに若い方や高齢者でも発症する方がいらっしゃいます。原因に関しては、はっきりしたことはまだ分かっておらず、免疫をつかさどるリンパ球という細胞が肝臓の細胞を異物と認識して、攻撃してしまうことが原因ではないかと考えられています。このような攻撃が起こるきっかけとして、何らかの薬物やウイルスの感染が疑われますが、それもまだ解明はされていません。ご心配の遺伝に関しては、すでにお聞き及びのように、いわゆる遺伝病ではない、と考えられています。しかし、遺伝の心配が全くないかというと、ほかの多くの病気同様そうではなく、病因と考えられている免疫を担う遺伝子の一部が両親から受け継がれることになるため、どちらかの親、または両親に自己免疫性肝炎の患者さんがいると、そうでない方に比べて発症率は多少高くなるといわれています。ただ、家族内発症はごく一部であり、あくまでパーセンテージの問題です。＜「自己免疫性肝炎」の予防＞自己免疫性肝炎の予防について、発症原因がいまだに明確でないことから、予防となるような対策もこれといったものがないのが現状です。自己免疫性肝炎とほかの肝炎が同時発症して、肝臓にさらにダメージを与えてしまうことのないよう、B型・C型肝炎といったウイルス性の肝炎にかからないよう気を付けて過ごす、脂肪肝を避けるために暴飲暴食を避ける（特にアルコールの肝臓への負担はかなり大きいものになります）、薬を服用するときは体調に留意し肝機能検査をこまめに受ける、といったことが挙げられるでしょう。また、自己免疫性肝炎に伴う甲状腺の病気に関しては、現在のところこれといった予防法はありません。自己免疫性肝炎は早期診断・治療ができれば、比較的進行も緩やかで副腎皮質ステロイドによってうまくコントロールできることが多いとされています。もし万一、ご相談者さまに倦怠感や食欲不振、皮膚が黄色くなるといった症状が見られた場合は、ぜひ早めに内科専門医を受診するようにしてください。どうぞお大事に。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：最近女性の方が脳動脈にコブができやすいと知りました。生活習慣でなる病気なのでしょうか？産後、睡眠不足や運動不足が否めません。もともと不摂生だったこともあり、血管や骨の老化が心配でした。遺伝的なものもあると聞いたことがありますが、最近女性の方が脳動脈にコブができやすいと知りました。子どもが生まれたばかりでまだ何年も手がかかるため、今後の自分の健康状態が不安です。家族に脳動脈瘤があると聞いたことはないのですが、生活習慣でなる病気なのでしょうか？今から気をつけられることがあれば伺いたいです。東京都：たまきさん(32)回答：「脳動脈瘤」についてお答えします。―――「脳動脈瘤」とは「脳動脈瘤」自体はかなりの頻度で見られるもので、健康な人の3～6％に見られるというデータがあります。脳動脈瘤が怖いのは、破裂した場合です。破裂する頻度は年間2％（100人の脳動脈瘤患者さんのうち、年に2人）と考えられていますが、大きな脳動脈瘤、複数の瘤を有する方、すでにくも膜下出血を起こしている方、喫煙者、女性などが破裂しやすいといわれています。＜これからの生活で気を付けること＞脳動脈瘤ができる原因ですが、他の病気と同様、「遺伝的な要因と環境要因」があります。家族や家系内に脳動脈瘤の患者さんがいる場合、脳動脈瘤の発症リスクは高くなります。また、環境要因としては、喫煙と高血圧、大量飲酒があります。なかには遺伝的要因もなく、喫煙もせず、高血圧がない方にも脳動脈瘤ができる場合もあります。これからの生活で気を付けることは、他の生活習慣病と同様、喫煙や過度の飲酒は控える、血圧は高くならないようにすることです。ご相談者さまのように、脳動脈瘤があるかどうかも分からない現時点では、特に心配することはないと思われますよ。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：がんは遺伝するものと聞くのですが、わたしにも同じ部位に遺伝でがんができますか？先日祖父が脳梗塞で倒れました。幸い脳梗塞は軽いもので、発見も早かったので大事には至りませんでしたが、詳しく検査してみると胃がんが発見されました。ある程度進行したがんのようで、祖父は胃を全摘出する手術を受けました。がんを摘出したことにより、祖父は元気を取り戻し、今では以前より元気に過ごしております。がんは遺伝するものとよく聞くのですが、わたしにも同じ部位に遺伝でがんができるものなのでしょうか？福島県：クローバーさん(26)回答：「がん」の遺伝性についてお答えします。――「がん」の遺伝性おじいさまが脳梗塞で倒れられて、脳梗塞は軽症であったものの、検査によって進行胃がんが発見され、胃の全摘手術を受けられたということですね。短期間の間に大きな病気に二つもかかられて、ご本人はもちろんのことご家族も大変に心配されたことでしょう。ご質問いただきました、がんの遺伝性についてお答えしたいと思います。がんには数多くの種類がありますが、発生するがんの中で明らかに遺伝によるものと認められるのはわずかに約1％であるともいわれます。ずいぶん少ないように思いますが、実際には同じ家族の中で数人が同じタイプのがんにかかったという話を耳にすることも多いですよね。では、なぜ同一家系内に同じがんが多いような印象があるのでしょうか。これは、食事の好みや運動習慣をはじめとする生活習慣が、家族や親戚内で共通する場合が多いためと考えられています。多くのがんはいわゆる遺伝子による遺伝と、環境・生活習慣の微妙なバランスで発生することがわかっています。家族として生活していると、どうしても食事や運動習慣などの選択基準や好みは似通ってくることが多いものです。＜「がん」の予防法について＞がんのなかでも、胃がんは、スキルス胃がんと呼ばれる若年女性に多いタイプを除き、遺伝性よりも食生活やピロリ菌感染の有無の方が発病に関連が深いとされています。具体的には、塩分量の多い食事を避け、野菜や果物を多くとり（一日400ｇ以上が望ましいといわれています）、熱い食べ物や飲み物は避け、またピロリ菌が陽性の場合はしっかり除菌を行うことで、ご家族に胃がんの方がいても多くの場合、胃がんを予防することができると考えられています。また、過度のストレスは万病の元になります。忙しい現代においてなかなか難しいこととは思いますが、できればある程度若いうちに、心からリフレッシュできるストレス解消法を見つけておきたいものです。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

質問：夫の父は心筋梗塞で40代で亡くなりました。夫も40代半ばになり、同様のリスクがあるのではと不安です。夫の父は心疾患（心筋梗塞）で40代で亡くなりました。夫も40代半ばになり、同様のリスクがあるのではと不安です。義父はヘビースモーカーでしたが、夫は学生時代に肺気胸になってから一切喫煙していません。遺伝による発症リスクはあるのでしょうか？また、食事や運動など、予防のために生活の上で気を付けることはありますでしょうか？埼玉県：flowerroomさん(44)回答：「心筋梗塞」の遺伝についてお答えします。――「心筋梗塞」の危険因子心筋梗塞の遺伝に関するご相談ですね。義理のお父さまが40代で心筋梗塞で亡くなられているということで、ご主人の心筋梗塞のリスクをご心配されていますが、結論から申し上げると、心筋梗塞という病気そのものには遺伝性は認められません。ただ、心筋梗塞の危険因子として、次のようなものが挙げられます。それぞれの危険因子を順番に見てみましょう。1.高血圧高血圧は心筋梗塞の危険因子として非常に大きなものです。高血圧は心筋に対し負担をかける上、酸素需要を増やして狭心症の発症を誘発します。また、血管内の圧力を高めてコレステロールを動脈の内壁に押し込み、血管中層に沈着させることで動脈硬化を招きます。また、動脈硬化で血管の弾力がなくなると、より血圧が上がりやすくなる、という悪循環を招いてしまいます。2.肥満肥満は脂質代謝異常症や糖尿病を招きやすく、冠状動脈の動脈硬化の大きな危険因子の一つです。体重が重いことで心臓に負担がかかり、心筋が肥大してしまいます。この心筋の肥大によって冠状動脈を通じてより大量の血液を送る必要が出てくるので、さらに心臓に余分な負担をかけることになります。運動習慣や食習慣の改善を図り、肥満はぜひとも改善するようにしなくてはなりません。3.脂質代謝異常症かつて高脂血症と呼ばれていたもので、血中の中性脂肪、コレステロール、飽和脂肪酸の濃度が多いものを言います。俗に善玉コレステロールと呼ばれるHDLが多いほど動脈硬化が抑えられ、悪玉コレステロールと呼ばれるLDLが多いほど動脈硬化は進行しやすくなります。イワシなどの青魚にはHDLが多いので、積極的に食べるようにするといいでしょう。4.糖尿病糖尿病は血管障害を合併しやすく、心筋梗塞の発症率も高いことが知られています。食事、お薬などでしっかり血糖コントロールをすること、病気のため痛みをあまり感じないことがあるので、少しでもおかしいと思ったらすぐ病院を受診することが大切です。＜禁煙や運動などできるところから変えていきましょう＞これらに加え、ご主人がやめられたという「喫煙」も大きな危険因子ですので、ぜひ禁煙は継続してください。また、過度のストレスや高尿酸血症、運動不足といったことも心筋梗塞の危険因子になりますので、できるところから少しずつ変えていくことが心筋梗塞のリスクを下げるカギになるでしょう。どうぞお大事にしてください。Doctors Me（ドクターズミー）が保証している医師が回答しています

こんにちは。心理食育インストラクターのSAYURIです。空気が乾燥し始めると症状が強くなると言われるアトピー性皮膚炎。自分にアトピーがあると、「子どもに遺伝したら……」と不安になる人も多いようです。そこで今回はNPO法人予防医療推進協会の理事でアトピーアドバイザーとして全国で公演活動や2,000人を超えるメルマガ会員さんにアトピー情報を発信している、桑野やすし氏にお話を伺いました。●アトピーは遺伝するってホント？桑野氏によると、『「アトピーは遺伝するのか？」については、いくつもの研究・調査があるようですが、概して「遺伝する 」と言ってよいでしょう。研究によって幅がありますが、片親がアトピーの場合で30〜50％程度、両親ともアトピーの場合で50〜80％程度の子どもがアトピーになると言われています。日本皮膚科学会の『アトピー性皮膚炎診療ガイドライン2016年版』にも、アトピー素因の一つとして“家族歴”が記載されていますね。遺伝が重要なファクターだと認識されているということです。僕自身3か月の息子がいますが、いずれ彼にもアトピーが発症することを覚悟しています。今できることとしては、3つあると思って実践しています』とのこと。以下に桑野氏が実践している対策法をご紹介します。●子どものアトピー発症に備えた対策●（1）保湿をこまめに丁寧に乳幼児期の子どもの肌は非常に乾燥しやすいので、カサついていたらすぐに保湿。化粧水と乳液の組み合わせで行っています。離乳食が始まったら、食事前に口の周りにワセリンを塗って、食品が口周りの皮膚に付着しないよう保護する こともお勧めします。●（2）動物園や牧場へ行く家畜などの動物が身近にいる環境で育つと、アレルギーの発症率が5分の1になるという研究があります。さすがに家畜は飼えませんが、動物園や牧場へは連れて行ってあげようと思っています。●（3）親の食卓での振る舞いを見直すアトピーの子どもさんの多くは早食いで姿勢が悪い。そうすると消化・吸収に負担がかかります。ですから、姿勢良く、ゆっくり食べるという習慣を身に着けさせる ことが大切。そのためには、ご両親がそういう食べ方を実践する必要があるわけです。子は親の姿を真似しますからね。一口ごとに箸を置いてよく噛み、食事中は席から立たない。落ち着いた食卓を築いてください。●親が心の準備をしておくことも大切また同氏によると、親の心の準備も大切とのこと。桑野氏がこれまで数多くのアトピーのお子さんを見てきた中で、アトピーの子どもを持つ親のメンタルについても以下のようにお話しされています。『アトピーのお子さんを抱える家族を見ていると、多くの場合、子どもよりも親の側に心理的な不安定さが見え隠れしています。親が自分を責めていたり、わが子を過剰に“かわいそう”に感じていたり、周囲の目が気になってアトピーであることを隠そうとしていたり。そういう心の“ぐらつき”があると、それは子どもにも伝わります。そうすると、ストレスの影響で症状が悪化・長期化する こともありますし、親子関係にしこりを残す ことにもなりえます。「アトピーになってもならなくても、この子に幸せがたくさん降り注ぐことを祈っていよう」というくらいの心の準備をしておきたいですね。遺伝する確率が高いということは、“準備ができる”ということです。お子さんがいる方も、これからという方も、今からできることがあると思います』----------いかがでしょうか。自分がアトピーであったり子どもにアトピーがあったりすると、どうしても不安やつらい気持ちが大きくなりがちですが、桑野氏のアドバイスによって少しでも心が軽くなればと思います。【取材協力／アトピーアドバイザー・桑野やすし】・アトピー改善アドバイザー 桑野やすし オフィシャルブログ●ライター／SAYURI（心理食育インストラクター）●モデル／神山みき（れんくん）

source：出産も育児も、何もかもが初めての新米ママは、「私の子育てでいいのかな？」「もっといい、子育てがあるのじゃないか」と、悩みは尽きませんよね。そして、子どもに何かあった時には、“育て方”が悪かったのかと思わず責任を感じてしまうものです。しかし、実は最新の発達心理学では、子どもの性格や知能は、親の育て方よりも遺伝のほうが強く影響していると考えられているって、ご存知でしたか？山本 ユキコ心理学博士。子育てフィロソフィ代表。2000人以上の親子を指導。2児の母親。著書「出産・育児ママのトリセツ」、「赤ちゃんがぐっすり寝てくれる奇跡の7日間プログラム」 育て方が「子どもの知能や性格を決める」のは間違い!?source：この革新的な発達理論を提唱したハリス氏は、“サイコロジカル・レビュー”という世界最高峰の心理学の理論誌に「小さなころ親の育て方が子どもの知能や性格を決める、というのは間違いである」ことを発表しました。この論文は、アメリカ心理学協会という世界の心理学の中心的な学会から、優れた心理学論文に与えられる“ジョージ・A・ミラー賞”を受賞し、学会の注目を集めました。数多くの遺伝学・心理学などの研究を網羅しているハリス氏は、子どもの発達には、“遺伝”と“環境”という要素があるが、この“環境”というのは、親のことではなくて仲間集団のことであると主張したのです。つまり、親子が似ているのは遺伝であり、虐待さえなければ育て方の影響はないと言い切ったのです。 実は、ハリス氏自身が1人目の養子と2人目の実子の母親でした。そして、養子の第1子が育てにくい性格であることを、親戚から“育て方のせい”であると責められた経験がありました。しかし「親が同じように育てようと頑張っても、子どもはそれぞれもともとの性格が違って、同じようには育たないし、育てられないんだ」という、心の叫びのような思いがあったのです。そして、それを裏付ける、多岐にわたる分野の徹底したサーチで知能や性格など親子が似ているのは遺伝であり、育て方ではないことを主張したのです。 物議をかもす「親子が似るのは遺伝である」説筆者が初めてハリス氏の考え方を知ったのは、サイコロジカルレビューの論文を一般向けに加筆した本の邦訳『子育ての大誤解』をたまたま手にしたのがきっかけでした。子育てについての学びで最も衝撃を受けたのは、間違いなくこの本です。そして、人に伝えるときに最も反発を受けるのもこの内容です。 筆者の子育て講座では、遺伝の影響力の強さについて納得してもらうために、研究の映像などを用いながら、試行錯誤して組み立た90分の講義を受けてもらうようにしています。短時間で話だけで納得してもらうのは難しいからです。 面白いのが、お子さんを3人以上育てたママや、若い保育学生は納得してくれるのですが、1人目の子育ての30代後半以降の母親に納得してもらうのは、かなり難しいことです。５年後くらいに「先生の言ってることが少しわかるようになりました」と言われたこともあります。私にもそうだったように、子どものために頑張りすぎなほど頑張っている母親にとって、すぐには納得できないことなのでしょう。 科学の世界では「早期教育が遺伝的な性格や知能を変える」根拠はない!?source：ハリス氏の学説は、一所懸命子どものために力を注ぐ新米ママだけでなく、学会の中でも“虐待を助長するのでは”と、猛反発を受けました。社会心理学者であるミシガン大学のニスベット教授は、遺伝を強調することで、人種差別の助長や、教育の軽視を懸念して、“環境”の影響を重視するべき、としています。 しかし、ニスベット教授の言う“環境”は、明らかな生活水準の違いのことを指します。つまり、裕福な教育熱心な家庭で子育てされた子どもと、スラム街で孤立して子育てされた子どもでは、知能に差があるという、日本人からしたら、そんなのは当たり前だろうと思えるようなレベルの話なのです。だから、教育熱心な親が、より早くから教育を始めようが、○○式をさせようが、その子の遺伝的な性格や知能を変える根拠はないのです。 完璧などは目指さなくていいもちろん、子どもは親から受け継いだ素質を持ってますから、日常生活の中で親が、伸ばすためのチャンスを作ることはできるでしょう。しかし子どもには、虐待や貧困のない、衣食住と愛情がそれなりにある「ほぼよい環境」さえあればいいのです。それさえあれば、その子は自分の素質を仲間や先生たちの中で開花させるのです。親のできることは、子どもが伸びていけるための土台を作って、そして、子どもが自分の素質をのばしていくための環境や友達に出会えることを祈ることだけなのかもしれません。 親は根拠も終わりもない、完璧などは目指さなくていいのです。もう十分、あなたはがんばっていますよ。 【引用・画像】※ Marina Dyakonova, Oksana Kuzmina, ESB Essentials / shutterstock※ Harris, J. R. (1995). Where is the child’s environment? A group socialization theory of development, Psychological Review, 102, 458-489.※ ジュディス・リッチ・ハリス（2000）『子育ての大誤解』（早川書房）※ リチャード・B・ニスベット（2010）『頭のできー決めるのは遺伝か環境か』（ダイヤモンド社）