金山りか

肌は変化する。ファンデーションの色も、変わる。ryoichinishimi @ryoichinishimi ＜色白さんパターン＞＜色黒さんパターン＞＜中間色パターン＞＜イエローパターン＞黄色味が強いタイプのお…

体幹リセットダイエットとは？yunamana2970 @yunamana2970体幹リセットダイエットとは1エクササイズ・1分で身体の悩みがたちまち解消されるという夢のようなダイエット方法です。年齢関係なく、簡単な動きながらも誰でも【ぽっ…

ダイエット目的を決めよう金山りか @kanayamarikaまずはダイエットをするにあたって、目標や目的を決めましょう。目標・目的は短期的なのか、長期的なのかで大幅に変わってきます。ただし【2週間で7キロ痩せる・一日500カロリーまで食べ…

2018年のトレンド浴衣はレトロ♡金山りか @kanayamarikaお洋服やメイクにトレンドがあるように、浴衣にもその年のトレンドがあるのをご存じですか？毎年着ている浴衣でいいや…、なんて言わないでトレンドを抑えてみましょ…

夏といえばどんな香りが人気？beauty_mmr @beauty_mmr夏は汗をかきやすく体臭が気になってしまいます。そこで香水は嫌なにおいを消すための必須アイテムになります。ただ気温の高い夏の時期は香りが思った以上にきつくなりやすいので…

猫背になる原因とは？Andrey_Popov/Shutterstock.com気付かないうちに丸まってしまう背中、どうしてそんなふうになってしまったのか…まず初めに、猫背になってしまう原因を見ていきたいと思います。運動不足p…

メッシュ？ ポイントカラー？ いいえ、ヘアチョークなんです！creataniai @creataniaiみなさん、ヘアチョークってご存知ですか？ メッシュでもポイントカラーでもないヘアチョークはその名の通り、髪の毛用のチョークのこと。 濡…

そもそも酵素って体にどう良いの？bitt24/Shutterstock.com酵素は体の「消化」「吸収」「代謝」に深くかかわっている成分です。食べたものを消化し、栄養素をしっかり吸収し、栄養素を体の隅々の細胞に届け、エネルギーに変える、こ…

使うたびにテンションが上がる♡キュートな日傘金山りか @kanayamarika毎日使うものだから、やっぱり可愛いものがいいですよね♡見るたび、使うたびにどんどん好きになるような可愛い日傘をご紹介！フルーティ＆キュートなおしゃれ日傘♪zo…

1.TDRにぴったり！ラプンツェル風ヘアアレンジたかはしまい @maipochochoまずご紹介するのは、ディズニーリゾートにぴったりなラプンツェル風のヘアアレンジ方法。さすがにラプンツェル風のヘアアレンジを一人でやるのは難しいのでは？と…

リップは長時間たっても色落ちしないが常識です！金山りか @kanayamarika唇は女性の命。潤いがあってぽってりした唇は、ちょっぴりセクシーで目を奪って離しません。でもうるツヤでぷっくら唇になれるだけのリップはもう古い！今では食事して…

この春の注目カラー金山りか @kanayamarika春夏は明るい色が街に溢れ、気分も明るくなりますね♪2018年の春夏のトレンドカラーは、パステルカラーやアースカラーが中心となっています。ラベンダーやパステルブルー、イエローなどの淡くて…

30代のオルチャンメイクはややナチュラルにyoshiyasu1007 @yoshiyasu1007オルチャンメイク、気になるけどアラサーの私じゃ無理でしょ…。そんな風に思う方もたくさんいるかもしれませんね。しかし、オルチャン…

2018年トレンドカラー「パステル」を見逃すな！金山りか @kanayamarika春になると桜やチューリップ、スミレにタンポポなど、ふんわり優しい色の花々が咲き乱れます。シーズンに合わせたカラーで全身コーデするのは女子として当然の身だし…

 アイケアは20代からはじめよう！金山りか @kanayamarika実は目元のクマやシワで悩んでいる20代女性が年々増えているって、ご存知でしたか？その主な原因は、長時間のデスクワークとスマホ使用。オフィスの乾燥や表情筋のたる…

太眉にすると顔の印象がガラッと変わる！？YoshinoriUeki @nanuk_ueki太眉には、女の子に嬉しいイメージアップの効果が期待できるんです♪太眉で顔の面積が小さくなり小顔に見えたり、フサフサした眉毛が若々しいイメージを与え年…

マキアージュからアイブローパレットが新登場♡www.instagram.com2017年9月21日、マキアージュから新作アイブローパレットが発表されました。その名も、『アイブロースタイリング3D』。パウダーが入ったレフィル（税抜き1,80…

香水より上品！ほのかに香るボディクリームでいい女子金山りか @kanayamarikaお風呂上りのボディクリームにはこだわりたい、という女性も多いのでは？ボディクリームは保湿効果でお肌をしっとりふんわりしてくれるだけでなく、癒される香りで…

フォトジェニックって何？出典：金山りか @kanayamarika最近、よく「フォトジェニック」という言葉を耳にします。フォトジェニックというのは、、簡単に言うと「写真写りが良い」とか「写真映えする」というような意味です。特にインスタグラ…

そもそも、リップオイルって？出典：金山りか @kanayamarikaリップオイルとは、オイル美容液が配合されていてトリートメント効果があるリップのことをいいます。オイルと聞くと、「ベトベトするのかな？」と心配になる方も多いと思いますが、…

韓国女性みたいになれる！可愛いオルチャンメイクに挑戦出典：金山りか @kanayamarika「オルチャン」とは韓国語でお人形のように可愛らしい顔をさします。美容大国韓国の女性の間で、このオルチャンメイクが流行中！もちろんその影響を受け、…

太アーチ眉ってどんな眉！？出典：金山りか@kanayamarika2017年のトレンド眉は太眉から進化した、「太アーチ眉」です。昨年までの太眉はストレートな平行眉でしたが、今年はアーチ型に注目が集まっています。アーチ型の眉は、知性や気品を…

シングルアラサー女子の休日事情出典：Wataru Maeda @cachetaroリア充な生活って憧れる一方、ちょっと面倒・・・。お休みの日はゆっくりお家で過ごしたいなど休日の過ごし方は人それぞれ。そこでシングルアラサー女子はどんな休日を…

事前準備でカワイイ唇キープ♡出典：金山りか @kanayamarika◎保湿をするワセリンやリップクリームを塗って保湿ケアをしていきます。唇のコンディションを整えてあげると口紅がしっかりと密着してくれて色モチが良くなりますよ。口紅を塗って…

体内時計を整える鍵はひなたぼっこにあった出典：up.myreco.meはせちゃん @mokehasese体内時計を整えるのがなぜ大切なのでしょうか？実は人間の覚醒と睡眠をコントロールしているのが体内時計なんです。この体内時計が狂ってしまう…

内面を知ってもらう為に外見を磨く出典：up.myreco.medaisuke.1120 @daisuke.1120外見より内面でしょ！っていう意見もあるかもしれません。でも初対面で内面まで知ることって難しいですよね。外見で第一印象が決まり…

何かと出会いが増えるこれからの季節。初めて会う人にとって、第一印象はやはり見た目で決まるもの。相手に良いイメージを与えるには、肌の美しさも重要なポイントの一つとなる。肌をキレイに見せるには、普段のスキンケアはもちろんのこと、ファンデーショ…