株式会社あい・グループ(本社:大阪府大阪市、代表取締役:伊藤 勇二)は、お得なエステプロラボ福袋を「あい鍼灸院・接骨院」(大阪・京都25院展開中)全院にて、期間限定で販売いたします。販売期間は、2022年1/1(土)~1/18(火)までとなっています。---------------------------------------------◎あい鍼灸院・接骨院 ---------------------------------------------・最近痩せづらくなってきた・・・・身体が冷えてきた・・・・便秘で悩んでいる・・・・肌荒れが気になる・・・など、お身体の悩みに合った福袋をご用意いたしました。ぜひ、このご機会にお試しください。プロラボ新春福袋◎松:体内リセットパック(トリプルカッター1箱+ハーブザイム2本+ミールセット)通常価格¥34,140(税別)→福袋価格¥20,000(税別)体重が増えた・便秘、肌荒れが気になる方におススメです!◎竹:腸内環境改善パック(ハーブザイム2本)通常価格¥18,800(税別)→福袋価格¥10,000(税別)年末・年始で食べ過ぎた人・便秘、肌荒れが気になる方におススメです!◎梅:ライトダイエット(トリプルカッター1箱)通常価格¥8,000(税別)→福袋価格¥5,000(税別)ついつい、食べすぎてしまう人、新年会が続く方におススメです! 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年01月04日20万人以上がフォローする阿部智昭氏12月7日、Instagramなどで人気の鍼灸師による新刊『超簡単30秒! 美やせストレッチ&エクササイズ』が発売された。A5版、112ページ、出版社は開発社、価格は1,430円である。著者は「整体院 智圭-TOMOKA-」院長の阿部智昭氏で、InstagramやYouTubeでセルフケアを発信。Instagramのフォロワー数は20万人以上、YouTubeチャンネル「あべ先生のキレイをつくる -Abe Make beautiful-」の登録者数は1万人を超えている。部分別やせストレッチや痛み解消のセルフケア阿部智昭氏はキレイをつくる専門家として、体の内側からの刺激による美容鍼なども施術。女性のキレイでいたいという願いや、痛みなく人生を楽しくといった願いを叶えるべくInstagramなどでセルフケア術を公開している。同氏にとって初の書籍となる新刊では、コロナ禍でゆるんだ体を改善する53のストレッチとエクササイズを掲載。上半身と下半身の「部位別やせストレッチ」をそれぞれ紹介し、「体を細くするエクササイズ」も掲載する。また、五十肩や腰痛、ひざ痛、ストレートネック、頭痛などのトラブルに対する「痛みを解消するセルフケア」も掲載されている。なお、スマートフォンなどで読み込んで動画を見ることができる二次元コードが記載されており、わかりやすいという点も特長である。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※超簡単30秒! 美やせストレッチ&エクササイズ - 開発社
2021年12月15日鍼灸マッサージや整体を通じて、妊娠したい人のお手伝いをする治療室を展開するファンクショナルマッサージ株式会社は、生理のある15歳以上50歳未満の女性全国1,972人を対象に「生理痛」について調査いたしました。TOP画像【調査概要】調査期間 :2021年12月1日~2日調査手法 :インターネット調査調査地域 :全国調査対象 :生理のある15歳以上50歳未満の女性サンプル数:1,972人(内訳 10代:473人、20代:478人、30代:473人、40代:448人)※本リリースの調査結果をご利用いただく際は、必ず「ファンクショナルマッサージ治療室 調べ」とご明記ください。【調査結果サマリー】・約6割の女性が「生理痛に悩んでいる」・半数以上が「生理痛は10代から」・生理痛で「日常生活に支障あり」は約8割【調査結果】■「約6割の女性が『生理痛に悩んでいる』」女性の身体にとって重要な役割の「生理」。周期や量などいろいろと個人差がありますが、中でも生理痛は個人差が大きいため、他人には理解されにくいものです。いったいどれくらい痛いと感じているのでしょうか?10代から30代で最も多かった回答は「鎮痛剤を飲まないとダメなくらい」(総計:30.3%、10代:31.7%、20代:35.8%、30代:30.9%、40代:22.6%)となり、次に多かった「我慢できるくらい」(総計:28.4%、10代:28.1%、20代:26.4%、30代:30.6%、40代:28.3%)と合わせると、約6割の女性が生理痛に悩んでいることがわかりました。また、10代・40代に比べ、20代・30代の方が悩んでいる女性が多いこともわかりました。生理痛はありますか?■「半数以上が『生理痛は10代から』」生理痛はいつ頃から始まったのか聞いたところ、「10代後半」(総計:48.4%、10代:69.2%、20代:53.3%、30代:36.5%、40代:33.1%)となりました。「初潮時」(総計:14.8%、10代:21.5%、20代:11.9%、30代:14.0%、40代:11.8%)と合わせると、半数以上の女性が10代から生理痛に悩んでいることもわかりました。生理痛はいつ頃からありますか?■「生理痛で『日常生活に支障あり」は約8割」生理痛は日常生活にどのくらい支障をきたしているのか聞きました。どの世代も「外出が億劫になる」(総計:31.9%、10代:28.7%、20代:32.4%、30代:35.8%、40代:30.4%)が最多となり、次いで「家事・勉強が億劫になる」(総計:20.4%、10代:7.4%、20代:20.0%、30代:26.1%、40代:28.6%)となりました。一方、「特に支障はない」は2割程度しかいませんでした。生理痛は日常生活にどのくらい支障をきたしていますか?■不妊症を治す専門家・粟木原 出(アワキハラ イズル)の解説<生理痛は妊活にとってマイナスです!>生理痛には、「収縮による要素」と「ケミカルな要素」の2つタイプがあります。「収縮による要素」とは、筋肉の収縮による痛みです。最近急に寒くなってきました。寒い日にいきなりダッシュすると足がつったりしますよね。子宮は平滑筋(へいかつきん)という筋肉でできているので、足がつるのと一緒。冷えているような状況で、血を出すためにギュッと収縮すると筋肉がつってしまい、耐えられない痛みが出ます。それが生理痛です。このタイプの痛みの方は、お腹をしっかり温めてください。但し、カイロを貼りっぱなし、腹巻を着けっぱなしはずっと熱がこもった状態になるので良くありません。生理が始まる前から、腎兪(じんゆ)と仙骨にある次りょう(じりょう)をお灸で温めましょう。生理になってからだと意味がありません。また、おへその周辺も子宮や卵巣と関係のある神経が皮膚に繋がっているので良いでしょう。お灸で温めることで毛細血管が広がり、卵巣の血流が良くなると卵子の育ちも良くなります。次りょう(じりょう)と腎兪(じんゆ)「ケミカルな要素」とは、収縮するためのケミカルエディエーター(細胞間の情報伝達に作用する化学物質)による痛みです。プロスタグランジン(PG)やブラジキニンなどの発痛物質が出てくるため痛くなります。生理前から腰が張ったり、頭痛がするなどの痛みがある方は、ケミカルな要素が重要となるので、油の質にこだわってください。古い油や調理から時間の経った揚げ物など酸化した油やマーガリン、サラダ油などを摂取すると、炎症を起こしやすいアラキドン酸などが多く含まれた質の悪い細胞膜になります。細胞膜は脂でできているので、細胞膜がアラキドン酸という炎症しやすい脂になると、生理痛が起きやすくなり、痛みを増強させます。また、このタイプの方は、オメガ3の油を摂ってEPAに変換する機能が弱い可能性もあるので、EPAのサプリメントを飲むことをオススメします。■粟木原 出(アワキハラ イズル)プロフィールファンクショナルマッサージ治療室の総院長。一般社団法人 婦人科セラピー協会代表。不妊鍼灸の専門家。東洋医学を基に、鍼灸で卵子の質を上げることや着床しやすい身体を作ることに関しては、誰よりも経験を積み重ねている。粟木原 出 総院長■ファンクショナルマッサージ治療室ファンクショナルマッサージ治療室は、ただ鍼灸を受けていれば良い結果が出る治療室ではありません。治療家とあなたが一緒に頑張ってゴールを目指す治療室です。努力するための方法は全て伝えますし、努力するための道具も無償で提供します。ぜひ一緒に頑張って良いゴールを迎えましょう!診察時間(全院):9時~18時休診日(全院) :祝日<新宿院>アクセス: JR「新宿」駅西口より徒歩7分、丸の内線「西新宿」駅より徒歩2分URL : <茅ヶ崎院>アクセス: JR「茅ヶ崎」駅北口より徒歩3分URL : <横浜院>アクセス: JR「東戸塚」駅東口より徒歩2分URL : <藤沢院>アクセス: JR「藤沢」駅南口より徒歩3分URL : ■会社概要商号 : ファンクショナルマッサージ株式会社本社所在地: 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-2-5 第一ミヤビル 2F代表者 : 代表取締役 粟木原 出(アワキハラ イズル)設立 : 2015年10月27日事業内容 : 鍼灸マッサージ連絡先 : 0466-52-6353URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月14日大阪・京都で25院を展開するあい鍼灸院・接骨院を運営する株式会社あい・グループ(本社:大阪府大阪市、代表取締役:伊藤 勇二、 と、「奈良ドリーマーズ」は2021年11月1日にトレーナー契約を締結しました。「こころをほぐす、愛がある。」をコンセプトに、手を使った施術にこだわり、地域の皆様の健康をサポートする、あい鍼灸院・接骨院が、傷害予防、パフォーマンスの向上などの面から、「奈良ドリーマーズ」の選手のコンディショニングをサポートしていきます。あい鍼灸院・接骨院あい鍼灸院・接骨院は、「ただ施術を受けて終わり」ではなく、「また行きたくなる」、あたたかい心があふれる場所です。それは、先生と患者さまがこころで繋がっているという、他にはない「あい」らしさだからです。今の症状を正しく理解して、健康なからだづくりをしていきましょう。今期からは、スポーツの現場で活きる知識と技術を学び、選手をサポートする「あいトレーナー」の活動を開始。スポーツ選手をサポートしていきます。---------------------------------------------「あい鍼灸院・接骨院 」 ---------------------------------------------奈良ドリーマーズ奈良ドリーマーズ(ならドリーマーズ)は、奈良県を本拠地とする、男子バレーボールのクラブチームです。2021-22シーズンはV.LEAGUE DIVISION2(V2リーグ)に所属。チーム名は、結成当初からの夢であり目標であったVリーグ機構入りや、世界で活躍する人財を輩出し、バレーボールを通じて、我が国のスポーツ文化に寄与したいという、夢を追いかける仲間、同志(COMERADE)達の集まりを意味しています。チーム一丸となり、奈良から世界を目指します。---------------------------------------------「奈良ドリーマーズ 」 --------------------------------------------- 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年12月10日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、大阪府 緑橋駅から徒歩1分の『山口鍼灸整骨院』の情報を2021年11月30日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『山口鍼灸整骨院』の店舗および提供サービスの情報です。中央線緑橋駅から徒歩 1分の場所にある『山口鍼灸整骨院』は、解剖学に基づいた検査で不調の原因を正確に突き止め、改善へと導いてくれます。美容鍼もあり、美しい肌を取り戻すサポートもしてもらえますよ。ぜひ一度足を運んでみませんか?解剖学に基づいた検査で不調の原因を正確に突き止めアプローチします「どこに行っても症状が解消しない」と悩んでいる方は、『山口鍼灸整骨院』で解剖学に基づいた検査をしてもらい、正確な不調の原因を突き止めてもらいませんか?不調を改善するためには、正確に原因を突き止めてアプローチすることが重要です。解剖学に基づいた検査で見える・感じる不調だけではなく、さらにその奥に潜む本当の原因を探ってもらいましょう。また、不調を感じる箇所とは違う箇所に本当の原因があり、そこをリカバーするために不調が発生している可能性もあります。なかなかとれないしつこい痛みなどは、骨盤の歪みが原因かもしれません。バキバキ鳴らさない矯正でリラックスして受けられる施術を、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。初めての方にもおすすめ!電気を流す心地良い美容鍼で美しい肌へシンプルな美容鍼よりもさらに効果を期待したいという方には、電気を流す美容鍼がおすすめ!約50本の鍼すべてに電気を流していく美容鍼…と聞くと少し驚きますが、電気が流れる感覚はなかなか心地良く、施術中にそのまま眠ってしまう方もいるそうですよ。「優しい電気を流す美容鍼」「激しい電気を流す美容鍼」の2種類から選べますので、通常の美容鍼では満足できないという方はもちろん、美容鍼を受けたことが無い方でも安心して受けられますね。美容鍼はエステとは異なり、肌の表面にはらたきかけるだけでなく、肌の奥にある組織や細胞にはたらきかけるため、内面からの若返りが期待できますよ!肌ケアを丁寧にやっているのにもかかわらずトラブルに悩んでいる方は、美容鍼のような内面組織へのアプローチで若々しい肌を目指してみてはいかがでしょうか。緑橋駅から徒歩1分で通いやすい!平日は20時まで営業しているので仕事帰りも立ち寄れます『山口鍼灸整骨院』は緑橋駅から徒歩1分の好立地にあり、通いやすい場所にあります。平日は20時まで営業しているので仕事帰りにもOK!「行きたい!」と思ったときに気軽に立ち寄ることができるのは嬉しいですね。不調の改善をしたい方だけでなく、美容のメニューが豊富なので美容目的でも通うのも良いでしょう。気になる箇所へアプローチしてくれる施術を提案してもらえますので、是非一度相談してみてください。公式HPにも詳細が掲載されていますので、より詳しく知りたい方、来院を検討されている方は是非一度ご覧になってくださいね! 山口鍼灸整骨院 の店舗情報店名:山口鍼灸整骨院電話番号:05052682416住所:大阪府大阪市東成区東中本1-2-4メゾングリーム1F地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。山口鍼灸整骨院 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月30日鍼灸マッサージや整体を通じて、妊娠したい人のお手伝いをする治療室を展開するファンクショナルマッサージ株式会社は、不妊治療の経験がある25歳から50歳までの女性全国141人を対象に「体質」について調査いたしました。TOP画像【調査概要】調査期間:2021年11月4日~5日調査手法:インターネット調査調査地域:全国調査対象:「不妊治療をしている」または「不妊治療をしたことがある」25歳以上50歳以下の女性サンプル数:141人(内訳 25~29歳:19人、30~34歳:21人、35~39歳:31人、40~44歳:33人、45~50歳:37人)※本リリースの調査結果をご利用いただく際は、必ず「ファンクショナルマッサージ株式会社調べ」とご明記ください。【調査結果】■「不妊の原因にもなる?『冷え』は半数以上が気にしている」不妊治療の経験者に「気になる体質」を聞いたところ、最も多かった回答は「冷え」(55.3%)、次いで、「疲れやすい」(39.0%)、「生理痛がある」(38.3%)、「むくみやすい」(36.2%)、「眠りが浅い」(27.7%)となりました。特に、冷え性は不妊の原因になりやすいとも言われている(※1)ため、妊活中の方は早めの改善が必要と考えられます。(※1)諸説あります。不妊治療経験者の気になる体質■不妊症を治す専門家・粟木原 出(アワキハラ イズル)の解説今の時代、妊娠しにくい方は沢山いらっしゃいます。ここでは実際に40代で妊娠した方々の努力をご紹介しながら解説していきます。まず、20代でも40代の身体を持つ方は結構いらっしゃるので、年齢は関係ありません。また、ちゃんと努力した40代と努力していない40代では身体にかなりの差があることを前提として話を聞いてください。<妊娠は酸化との戦いです!>「老化」=「酸化」です。身体の老化を防ぐための対策をし、抗酸化させましょう。妊活中に避けてほしいことは、まずスポーツです。激しいスポーツを習慣的にすることはやめましょう。ゼイゼイハアハアするスポーツや心拍数が上がり過ぎる動きなど、身体の補修が必要となる行為は基本的に避けてください。酸化を促進させます。揚げ物や見切り品を食べることも身体の酸化に繋がるので、避けてください。一方、酸化を防ぐためには、EPA(エイコサペンタエン酸)とビタミンC、ビタミンEの摂取をおすすめします。EPAは、妊活に欠かせない必須脂肪酸の1つで、亜麻仁油や青魚などに含まれており、細胞膜の材料となります。ビタミンCやEもしっかり摂ることがポイントです。しかし、天然の物だけでビタミンCを摂ることは大変なので、サプリメントを活用すると良いでしょう。これらのことにプラスしてやってほしいことは、基礎体温の高温期にしっかりと体温を上げることです。40代と20代、30代の身体との大きな差は、高温期に体温がしっかり上がるかどうかです。次の3つが出来ているかどうかで妊娠の可能性が変わります。・細胞1個1個の代謝が良く、しっかりATP(アデノシン三リン酸)を合成してくれる・1個1個の細胞がしっかり働くことによって、基礎体温を上げる状況を作る・睡眠中の基礎代謝が上がるように、基礎体温を36.7~36.8℃くらいまで上がるようにする激しいスポーツやうつ熱(※2)による体温上昇ではなく、代謝を上げることで体温を上げましょう。腹巻をしたり、靴下をはいたりすることも、暖房や衣類、布団で体温を上げることはうつ熱です。しないでください。呼吸を深くしましょう。吸う量ではなく、吐ける量を増やしていきます。肋間筋(ろっかんきん)などをほぐしてあげて、しっかり息が吐けるように肺活量を増やす状況を作ると、1個1個の細胞にしっかり酸素が回るので、基礎体温が上がりやすくなります。最初に衰える「いい高温期」は、これをずっと続けていると改善し、妊活を助けてくれます。20歳の人でも30歳の人でも40歳の人でも50歳の人でも一緒です。もう一度妊活を見つめ直してみてください。(※2)うつ熱とは、外的環境因子による熱のこと。熱射病など、身体に熱がこもってしまった状態のこと。■粟木原 出(アワキハラ イズル)プロフィールファンクショナルマッサージ治療室の総院長。一般社団法人婦人科セラピー協会代表。不妊鍼灸の専門家。東洋医学を基に、鍼灸で卵子の質を上げることや着床しやすい身体を作ることに関しては、誰よりも経験を積み重ねている。粟木原 出(アワキハラ イズル)■ファンクショナルマッサージ治療室ファンクショナルマッサージ治療室は、ただ鍼灸を受けていれば良い結果が出る治療室ではありません。治療家とあなたが一緒に頑張ってゴールを目指す治療室です。努力するための方法は全て伝えますし、努力するための道具も無償で提供します。ぜひ一緒に頑張って良いゴールを迎えましょう!診察時間(全院):9時~18時休診日(全院) :祝日<新宿院>アクセス: JR「新宿」駅西口より徒歩7分、丸の内線「西新宿」駅より徒歩2分URL : <茅ヶ崎院>アクセス: JR「茅ヶ崎」駅北口より徒歩3分URL : <横浜院>アクセス: JR「東戸塚」駅東口より徒歩2分URL : <藤沢院>アクセス: JR「藤沢」駅南口より徒歩3分URL : ■会社概要商号 : ファンクショナルマッサージ株式会社本社所在地: 神奈川県藤沢市鵠沼石上1-2-5 第一ミヤビル 2F代表者 : 代表取締役 粟木原 出(アワキハラ イズル)設立 : 2015年10月27日事業内容 : 鍼灸マッサージ連絡先 : 0466-52-6353URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年11月25日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、神奈川県 東林間駅から徒歩1分の『小高鍼灸院・接骨院』の情報を2021年11月22日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『小高鍼灸院・接骨院』の店舗および提供サービスの情報です。小田急線「東林間駅」から徒歩1分とアクセス良好な立地にある『小高鍼灸院・接骨院』は、人が本来持っている自然治癒力に着目した東洋医学をベースとした施術を行っている鍼灸・整骨院です。木のぬくもりが感じられるアットホームなお店で、リラックスして施術が受けられることもありリピーターが多いです。鍼灸だけでなく、吸い玉やおけつ吸圧法といったメニューもあります。小児はりもあるため小さなお子さんも施術を受けることができますよ。東洋医学をベースとした施術『小高鍼灸院・接骨院』では、人間が本来持っている自然治癒力や免疫力を高めることで不調を改善させる、東洋医学をベースとした施術を行う整骨院です。ボキボキと音が鳴るような施術ではなく程よい圧をかけながらじっくりと不調を整えいくため、初めて整骨院に行かれる方や整骨院での音の鳴る施術が苦手だという方にもおすすめ。鍼灸では、吸い玉・おけつ吸圧法・小児はりといった多数のメニューが用意されており、不調や身体の状態に合わせたメニューを提案してくれますよ。木のぬくもりが感じられるアットホームな整骨院『小高鍼灸院・接骨院』は、木のぬくもりが感じられるアットホームな雰囲気の整骨院です。施設の看板には鎌倉から取り寄せた檜木を使用し、入り口にはヒバの木、施設内は天井にはムクの木を使用するなど、お客様が過ごしやすい環境にもこだわっています。また、壁には消臭性と調湿に優れた「呼吸をする壁」を使用、トイレも最新の温水洗浄便座を設置していますので、衛生面でも安心して過ごすことができます。スタッフには、鍼灸学士、柔道整復師の資格を持つ院長をはじめとして、フィジカルトレーナーや女性の鍼灸学士の方もいらっしゃいます。女性スタッフがいるのは、女性のお客さんにとってうれしいポイントですよね。予約制で忙しい方にもおすすめ『小高鍼灸院・接骨院』は、予約優先の整骨院です。基本的には訪れた順で施術を行ってくれますが、家事の合間や仕事などで忙しい方は予約をしていくことをおすすめします。特に木曜日は完全予約制で予約料も無料となるため、待ち時間なくスムーズに施術を受けることができますよ。また土曜日も営業しているため、平日は仕事や家事などで行けないという方も通いやすいでしょう。小高鍼灸院・接骨院 の店舗情報店名:小高鍼灸院・接骨院電話番号:05052682399住所:神奈川県相模原市南区上鶴間6丁目30-9地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。小高鍼灸院・接骨院 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月22日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、大阪府 和泉中央駅から車で15分の『あうの鍼灸院 整骨院』の情報を2021年11月17日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『あうの鍼灸院 整骨院』の店舗および提供サービスの情報です。泉北高速鉄道線「和泉中央駅」から車で15分のところにある『あうの鍼灸院 整骨院』は、一人ひとりの身体の状態に合わせたきめ細やかな施術で定評のある地元密着型の整骨院です。国家資格を持ったスタッフが専門知識をもとに、不調を改善するための施術法を提案してくれます。柔整・鍼灸の施術のほか、マッサージなどのリラクゼーションメニュー、美容鍼の施術も受けられますよ。痛みが少ない鍼を使用しているので、鍼灸や美容鍼を初めて利用したい方も、ぜひ足を運んでみませんか?個々に合わせたきめ細やかな施術が魅力腰痛や首コリなど不調の種類は多岐にわたり、人それぞれ原因も異なります。『あうの鍼灸院 整骨院』では、一人ひとりの「現在」の身体の状態をしっかり把握し、姿勢や動きのクセなども踏まえた上で、不調の原因を探ってくれます。些細な生活習慣についてもしっかりヒアリングしてくれるからこそ、日常生活を見直すきっかけも作れますし、不調の改善を目指せるのでしょう。リラクゼーションや美容鍼の施術も受けられる『あうの鍼灸院 整骨院』では、柔整・鍼灸のほか、マッサージなどのリラクゼーションメニューやパーソナルストレッチ、美容鍼の施術も受けられます。女性を中心に人気の美容鍼では、お顔のリフトアップやしわ取り、たるみの引き締め、吹き出物の予防といったお顔周りのお悩みの改善を目指すことができます。代謝や血行を促進する効果も期待できるので、むくみやくすみといった様々な肌トラブルでお悩みの方にも人気の施術です。足湯もある!清潔感のある快適空間が自慢『あうの鍼灸院 整骨院』は、清潔感のある快適な店内が自慢の整骨院でもあります。新しいお店で、内装も設備もとても綺麗です。施術ルームは半個室になっており、周りの目を気にせず施術が受けられますよ。薬湯を使った足湯、マッサージ機器も多数用意されており、設備も充実しています。整骨院の雰囲気や施術内容などは、お店の公式ホームページで紹介されています。気になる方は、ぜひホームページもチェックしてみてくださいね。 あうの鍼灸院 整骨院 の店舗情報店名:あうの鍼灸院 整骨院電話番号:05052682411住所:大阪府和泉市大野町787-1地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。あうの鍼灸院 整骨院 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年11月17日国際中医専門員・鍼灸師の新刊10月28日、ツボを刺激することで心身の不調を改善しようという新刊『こころと体がラクになるツボ押し養生』が学研プラスから発売された。著者は兵庫県神戸市垂水区にある「CoCo美漢方(ここびかんぽう)」の国際中医専門員である田中友也(たなかともや)氏で、鍼灸師、登録販売者、メンタルヘルス・マネジメントII種の資格を保有し、Twitterでの漢方に関するつぶやきが人気となっており、現在、12万人以上がフォローしている。季節ごとの不調・急なトラブルに頼れるツボ体だけでなく精神的なトラブルの改善効果が期待できるのがツボ押しである。自分で押せるということもあり、手軽にできる健康法なのだが、正確な場所がわからないという人が多く、わからないため面倒になり、諦めてしまう人も少なくない。田中友也氏は「ツボ押しってざっくりでいい。いい意味で適当でもいい」と語る。正確な位置がわからないからやらないというのでは、あまりにももったいない。だいたいのところを刺激すればいいのである。新刊では中医学の基本から始まり、ツボ養生のコツ、おすすめの刺激法などを紹介し、季節ごとの数々の不調に対応するツボ、腹痛や乗り物酔い、二日酔い、歯痛といった急なトラブルに頼れるツボを掲載。押す、さする、もむ、たたく、温める、伸ばすなどの刺激により不調を改善する。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※『こころと体がラクになるツボ押し養生』 - 学研出版サイト
2021年11月03日ほっと鍼灸治療院(所在地:神奈川県小田原市、院長:湯川 晃史)は、小田原市、南足柄市内を中心に神経系に特化した訪問鍼灸治療を開業して11年になりました。院長である湯川は、自信のミッションである【出会った人に変化のエネルギーを与える】ために、常に新しい知識や技術を身につけるために、NPO法人JACOTのCo-ordinationトレーニングの認定資格を取得。イタリアサッカー協会・オリンピック協会公認のサッカー指導者ライセンスを取得。2021年にはNBAのバスケットチームの80%に所属しているNASMのコレクティブ・エクササイズ・スペシャリストの資格も取得。コレクティブ・エクササイズを取得した2021年7月より、訪問治療を受けられている患者様達にもこのリカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)を行っています。今回、患者様の山口様の事例を公開いたします。【患者様の山口様の事例】リカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)を行ってから脳梗塞で全く動かなかった右足のつま先が少しずつ上がるようになってきました。その結果、将来が明るくなってきたと話しています。逆に、リカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)を受けていなかったら多分沈みこんでしまい、家に引きこもりの生活を送っていると話していました。そんな山口様は、リカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)は若い子供達をはじめお年寄りの方でも出来る運動だと話しています。そんな時、私の息子がサッカーの試合中に右の膝を怪我しました。そこでリカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)を行わせたところ、体を相手にぶつけられても体幹がブレなくなり前よりもプレーのパフォーマンスが上がり、小田原地区の三位決定戦では2得点を上げ見事三位になりました。そんな私自身も学生時代バレーボールをしており何度も怪我をしました。スポーツをやれる期間は一定期間しかなく、しかも最も能力が伸びる幼少期を怪我で台無しにしてしまうことは非常に勿体無いという思いもあり、筋力トレーニングをやるにしても、まずは体の動かし方が適切なのかどうかを判断してからトレーニングを始めないと、逆に体を壊してしまいます。特に、障害を持っている高齢者の方に関しましては不適切な筋力トレーニングを行う事で余計に障害が強く出てしまいます。私は、障害を持っている方にも子供達にとっても大切な時期を楽しんで欲しいと思っています。患者様の山口様【リカバリーコオーディネーショントレーニング(TM)とは】怪我や病気によって障害を起こしてしまった組織に対して、残存している機能を活性化させ統合させ元の状態に近づけるためのトレーニングです。【店舗概要】店舗名 : ほっと鍼灸治療院院長 : 湯川 晃史所在地 : 神奈川県小田原市北ノ窪471-3営業時間: 6:00~20:00URL : 【ほっと鍼灸治療院 院長 湯川 晃史 プロフィール】日本訪問マッサージ協会 認定治療院かながわ介護予防・健康づくり運動指導員(専門)日本コオーディネーショントレーニング協会員コレクティブ・エクササイズ・スペシャリスト インターナショナルライセンス取得イタリアサッカー協会・オリンピック協会公認 ジュニアサッカー指導者ライセンス取得ほっと鍼灸治療院 院長 湯川 晃史【お客様からのお問合せ先】日中はクライアント様への対応で電話に出ることができませんのでQRコードまたは、MAIL: correctiveex@akifumiyukawa.net からメールでのお問い合わせでお願いいたします。QRコード 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月28日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、JR大阪駅から徒歩8分の『cocoroBe:』の情報を2021年10月13日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下株式会社nine Doorsが運営する『cocoroBe:』の店舗および提供サービスの情報です。“鍼灸整骨院”と聞くと『保険診療』や『肩こり・腰痛』などをイメージする方が多いと思います。学生や若い世代が少し足を運びづらいかもしれませんが、“美容鍼灸エステサロン”だったら「ちょっと気になる…」と思いませんか?久保亮太が代表を務める株式会社nine Doorsは美容業界と美容医療をつなぎ、鍼灸整骨院とエステの融合、相乗効果で業界の底上げを目指す企業として、業界に一石を投じています。株式会社nine Doorsが 運営する美容鍼灸エステサロン「cocoroBe:」は、コンプレックス症状でも深いお悩みを得意とし、その技術を求めて関西以外からも施術を受けにきてくださるほど。久保代表が考える「根本改善」と「最先端技術」で他にはない本物の健康と美を叶えるサロンとして多くのモデルやインフルエンサーが集うなどSNSでも注目を集めています。Instagram:@cocorobe_officialcocoroBe:は「自分史上最幸」を提供します!cocoroBe:は国家資格を有するスタッフが、鍼灸整骨院でしかできない施術とエステの施術を両方行うサロンを経営しています。つまり、従来型の鍼灸整骨院やエステサロンではなく、2つを融合させたより満足度の高いサロンということです。「自分史上最幸」を理念とするcocoroBe:は、どこにもなかった新たな施術を開発し、2018年より始動している『美乳鍼』は20代前半からも支持を得ており、バストケアは常に予約は90%以上埋まっている状況。バストケア=cocoroBe:の印象を強くつけた。お客様に予想を超える衝撃を与え最高の笑顔を生み出す。業界のリーダーとして常に努力を惜しみません。業界を盛り上げるパイオニアとしてトップ企業を目指し、学術的にも理論的にも結果を出し続け信頼を獲得しています。根本改善を図り、「卒業できる美容の提供」をすることで、お客様により良い生活を送っていただき『ポジティブな美容=予防美容』という新たなジャンルを作り上げようとスタッフ一丸となって取り組んでます。「自分史上最幸」を目指したいあなたは、ぜひcocoroBe:で本物の施術を体験してください。株式会社nine Doorsは業界に新たな風を吹かせ業界の底上げを目指します!株式会社nine Doorsは「業界に新たな風を」そして「業界の底上げ」をテーマに、創業一年にして、30社以上の契約を頂き、エステサロンから鍼灸院、整骨院、美容室までまさに美容業界と医療の融合の浸透に成功。まさに先駆者として予防美容の時代を築いていこうとしています。その為には、誰も考えなかった斬新な技術を開発・構築し、提供し続けるとともに、お客様の満足度をより高めていく必要があります。そして、業界の最もネックとなっている『教育の充実』、『雇用の安定』。現場での経験の少なさ、学習体験の少なさ、休日の少なさ、給与の少なさ。これらを解消するために、cocoroBe:はエステで経験を積み、そこで鍼灸に必要な感覚を育み結果、鍼灸の技術が向上する。経験を積むことはスタッフの満足度を高めることができ、結果的に給与の向上や休日が増えることでさらに日常を充実してもらうことこそが、業界のイメージの払拭に繋がるのではないかと考えています。その一歩一歩の積み重ねが「鍼灸師になりたい!」といった若者が増え、業界を底上げするために必要な原石を育てる。なりたい職業にランクインするような業界を目指したいと考えています。株式会社nine Doorsはビューティ鍼灸サロン「cocoroBe:」から新たな風を広げます!美容鍼灸エステサロン「cocoroBe:」は、弊社事業の要となる実店舗です。美容鍼灸やエステ、ジムも併設し、悩みの深いコンプレックスに向き合う質の高いトータルビューティサロンです。内面からの“美と健康”こそが本物と言わしめる最新の施術を提供しています。技術は本物。日本最大手の美容展示会でデモ講師の依頼や大手美容メーカーから講師依頼など、数々の美容メーカーから技術開発や監修の依頼が止まない。そこには、久保代表の尽きない探究心と常にお客様を喜ばせたいという熱い想いがあるからではないでしょうか。どの技術をとっても日本でトップクラスの施術を行い、最先端化粧品原料と注目のヒト幹細胞培養液を配合した商材を用いて自社商品化に成功し、より効果的な施術を行なっております。関西一と言われるcocoroBe:のバストケアや育毛美髪鍼の考案者でもあるcocoroBe:は結果にコミットし、これからも多くのお客様の悩みに向き合い続けますと強く語ってくださいました。施術は完全個室のリラックス空間でおこなわれ、一人一人丁寧に向き合うcocoroBe:はきっとあなたの心のより所となるでしょう。株式会社nine Doorsの会社情報社名:株式会社nine Doors代表取締役:久保亮太Instagram: cocoroBe: の店舗情報店名:cocoroBe: (ココロビ)電話番号:06-6949-8337住所:大阪府大阪市北区曽根崎1-2-8 マルビル5FURL: 地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。cocoroBe: : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年10月13日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、大阪府 大阪駅から徒歩8分の『cocoroBe:』の情報を2021年10月13日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『cocoroBe:』の店舗および提供サービスの情報です。JR大阪駅御堂筋口から徒歩8分の場所にある『cocoroBe:』は、エステや美容鍼灸ができるトータルビューティサロンです。エステでは最新の機器と国家資格保有者が考案した施術を受けることができます。また、美容鍼灸では美顔鍼、美乳鍼などが人気で、少ない本数でリスクを最小限に抑えた施術を受けられますよ。ストレスや疲れ解消にも効果が期待できる『cocoroBe:』へ一度足を運んでみませんか?部分痩せが叶う“ハイパーナイフ”施術が大人気!実績豊富で経験値の高い施術者がいます『cocoroBe:』は、部分痩せに大きな効果が期待できる“ハイパーナイフ”による施術実績がとても多いサロンです。ハイパーナイフ施術経験値の高い施術者が在籍しており、しっかりとしたカウンセリングをとおして要望を形にしてくれますよ。1番人気のバストケアは来店した方の満足度No.1!身体の深部まで高周波で温め蓄積した不要物を流し、即効性の高い“ハイパーナイフ”で理想のボディを目指せます。気になる二の腕、ワキ、背中のぜい肉もスッキリさませんか。さらにストレスや疲れを根本から解消し、血行を促してリンパの詰まり改善にも効果が期待できます。鍼灸師や柔道整復師などの国家資格者が在籍しています『cocoroBe:』は鍼灸師や柔道整復師などの国家資格者が在籍し施術をしてくれます。しっかりとした知識と技術、経験により理想のスタイルを手に入れるサポートをしてくれますよ。“流行りの美容鍼を試してみたい!”といった理由で来店するのもOK!初めて鍼灸を受ける方や、これから受けてみようと考えている方も心配不要です。体質改善を実現してリバウンドがない美しいボディを目指せます『cocoroBe:』で施術を受ければ体質改善につながり、リバウンドしない美しいボディを目指せます。脂肪を燃焼させるだけでなく、身体の根本から改善していく施術で理想のスタイルに近づきましょう。また、美しいボディを手に入れたらリバウンドをさせないことが重要です。太りにくい身体になるよう、体質改善に関するアドバイスをもらいながら美しいボディを維持してくださいね。さらに、サロンオリジナルヘッドスパでPCやスマホの疲れなど、眼精疲労を解消して気持ちまでリフレッシュするのもおすすめです。cocoroBe: の店舗情報店名:cocoroBe:電話番号:05052679863住所:大阪府大阪市北区曽根崎1-2-8 マルビル5F地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。cocoroBe: : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年10月13日産前・産後の骨盤矯正をメインに札幌の西18丁目に店を構える札幌骨盤整体院アレイズ(代表:柔道整復師・鍼灸師 今祐弥)が、札幌初(当社調べ)女性のためのフェイシャル整体鍼灸院「Alaise Beauty Room」を高級住宅街円山に、10月14日にオープンいたします。『幹細胞美容鍼』専門店 Alaise Beauty Room札幌では初となる「幹細胞美容鍼」を導入。肌本来のポテンシャルを引き出しながらたるみ・くすみへアプローチし、肌質改善を目指します。さらに、「筋膜小顔矯正」や「美容骨盤整体」など、女性のトータルビューティーを叶えるお店として北円山・地下鉄西28丁目駅から徒歩およそ8分の場所に店を構えます。西18丁目駅近くにある、札幌骨盤整体院アレイズでは、開業から12年で延べ74,200人以上、産前産後の骨盤の歪みに悩む女性たちを救ってきました。Alaise Beauty Roomは、そんな女性たちの産後以降のケアをメインとし、いくつになっても綺麗でいたいという願いを叶えるための、美容に特化したサロンです。優雅に歳を重ね、いくつになっても綺麗でいるためには、健康であることが第一です。上質な時間・空間・サービスで、健康美を叶えます。Alaise Beauty RoomのHPはこちら ▼ビューティープラン【幹細胞美容鍼】ヒト幹細胞培養液マスク×50本の美容鍼最高峰のアンチエイジングスキンケアとも言われる「幹細胞培養液成分」が含まれるシートマスクの上から美容鍼を施すことで、美容成分の浸透率が上がり、「たるみ」「シワ」「毛穴」「吹き出物」「肌質」「美白」の効果が高まります。鍼の刺激によって表情筋にまでヒト幹細胞培養液やプラセンタ美容液等を直接届けることが可能となっています。シミ・シワ・たるみ・ニキビ痕などで悩んでいる方、加齢により老化した肌細胞を若返らせたい方にオススメ。日本製の痛みを感じにくい鍼を使っているので、鍼の痛みが苦手な方も安心してご利用いただけます。ホームケア用に「ヒト幹細胞培養液マスク」が2枚ついてくるので、月1ペースで効果が続きます。再生医療×美容鍼という、まさに次世代の美容鍼です。【筋膜小顔矯正】お顔のバランスを整える事で血行が促進されむくみが取れ、スッキリしたお顔になります。老廃物の流れも良くなるので、肌のハリもアップします。さらに、筋膜矯正も同時に行うことで小顔のキープ力もアップ。顔全体をほぐすように優しい力で施術するため、痛みが出にくいのが特徴です。【美容骨盤整体】美しい立ち姿を実現。「ストレッチ」「もみほぐし」「矯正」の3つの要素を独自に掛け合わせ、全身のコンディションを整えます。骨盤・背骨などの歪みをとり、現代人がこりやすい肩甲骨周りや肩から首にかけても整えます。歪みがとれることで、こりにくい・美しい姿勢になります。頭から足先まで全身のコンディションをベストの状態に整えるので、くびれができヒップラインが上がり、立ち姿も美しくなります。▼料金幹細胞美容鍼 18,000円筋膜小顔矯正 15,000円美容骨盤整体 15,000円幹細胞美容鍼×小顔矯正 33,000円お得なサブスクプランもございます。詳しくはお問い合わせください。▼店舗概要所在地 :〒064-0823北海道札幌市中央区北三条西23丁目2-15 LEE SPACE 北円山2階B営業日時:水・木・金・土 11:00~18:00完全予約制駐車場 :1台有り★お得なキャンペーン★ご新規様初回のみ、30%OFF※北円山店のみ▼ご予約方法Mail: alaise.beauty.room@gmail.com 写真に掲載されているLINEのQRコードからご予約をお願いします。▼お問い合わせTel:0112154888 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年10月12日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、JR京都線 高槻駅から車で9分『のじり鍼灸指圧院』の情報を2021年9月29日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『のじり鍼灸指圧院』の店舗および提供サービスの情報です。『のじり鍼灸指圧院』は、JR京都線「高槻駅」で京阪バスに乗り換え、バス停「内黒地橋」下車後、近くのデイリーヤマザキの角から徒歩2分のところにあります。京阪電車「枚方公園駅」からは車で9分です。手技だけでなく、鍼や灸の施術もおこなっています。あなたに合わせた施術が受けられる鍼灸指圧院で、肩こりや腰痛などの不調を改善してみませんか。慢性的な肩こりや腰痛でお困りの方におすすめ『のじり鍼灸指圧院』では、腰痛や肩こりなどの慢性的なお悩みに対する相談に乗ってもらえます。一般的には、以下のような不調のある方に施術を提供してくれます。・運動器の不調腰痛・肩こり・五十肩など・耳鼻科系のお悩み慢性鼻炎・耳間狭窄など・アレルギー系のお悩み花粉症やその他のアレルギーなど・胃腸の不調便秘・胃痛など・その他のお悩み不眠症・顔面神経症・慢性疲労症候群など不調の出方は人それぞれですよね。カウンセリングに時間をかけて、あなたに合った施術を見つけてもらえるので、困っている不調や悩みを相談してみてくださいね。施術は希望に合わせた方法を選択『のじり鍼灸指圧院』では手技だけ、あるいは手技に鍼灸を組み合わせるなど、お悩みや希望に合わせた施術を選択できます。手技は指圧だけでなくさまざまな種類を用いますが、ポキポキと音を鳴らすような瞬間的な矯正術ではありません。早い改善を望む方は、手技だけでなく鍼灸や運動療法を加えることをおすすめします。例えば、風邪・内科や耳鼻科系の不調には鍼灸を組み合わせる、姿勢や動き方が問題になっている慢性的なお悩みには運動療法を加えるなどです。「このお悩みにはこの組み合わせが効果的」というものはありますが、鍼や灸による施術に抵抗がある場合はもちろんそれに沿った適切な施術を提案してくれます。手技療法に鍼灸が加わっても料金は同じ「手技と鍼灸などを組み合わせると改善が早いのは分かったけれど、料金が高くなるのでは?」と思う方もいるでしょう。『のじり鍼灸指圧院』は、手技療法のみでも鍼灸を加えた場合でも費用に変わりがありません。そのため、費用を気にして施術内容を変更したり、減らしたりする必要はありません。そのときどきの不調によって、改善に最適な施術内容を決められますよ。マッサージやソフトな指圧がメインですので、初めての方も、一度、足を運んでみてください。のじり鍼灸指圧院 の店舗情報店名:のじり鍼灸指圧院電話番号:05052679598住所:〒5690036大阪府高槻市辻子3丁目29-8地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。のじり鍼灸指圧院 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月29日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、JR相模線 上溝駅から車で6分『てるて接骨院鍼灸院』の情報を2021年9月22日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『てるて接骨院鍼灸院』の店舗および提供サービスの情報です。相模線「上溝駅」から車で6分のところにある『てるて接骨院鍼灸院』は、日々感じる体の不調やスポーツでのねんざ・打撲、姿勢を正しくしたいといったお悩みを改善してくれる整骨&鍼灸院です。スポーツ経験者のスタッフが多く在籍しており、スポーツに関わる不調の改善を得意としています。また、骨盤矯正が人気で、産後の体型変化を改善したいという方にもおすすめです。EMSを使ったインナーマッスルのトレーニングでスタイルアップも目指せますよ。スポーツ関連の不調に強い整骨&鍼灸院『てるて接骨院鍼灸院』のスタッフの多くは柔道や野球、バドミントンといったあらゆるスポーツ経験者ばかりです。腰痛や首コリといった日々感じる体の不調はもちろんのこと、スポーツでのねんざや打撲・肉離れといった不調の回復法に詳しいスタッフが揃っています。「同じ箇所ばかり捻ってしまう」といったお悩みに対しても、丁寧なカウンセリングで原因を突き止め、不調の根本的な改善へとつなげてくれますよ。骨盤矯正メニューが人気ゆがんだ骨盤は、そのままにしておくと後々になって歩行への影響が出てくることもあるので、早い段階で整えることが大切です。骨盤矯正メニューは、産後の体型変化改善したい、姿勢のクセでゆがんだ骨盤を整えたい女性から人気の施術です。骨盤を整えるとスタイルアップだけでなく代謝も上がるため、いつまでも若々しい身体を手に入れたい方にもおすすめです。『てるて接骨院鍼灸院』では、ほかにも猫背の改善や美容バリとった多様なメニューが揃っています。施設の概要が気になる方は、ぜひ公式サイトもチェックしてみてください。 EMSを使ったインナーマッスルトレーニングも人気『てるて接骨院鍼灸院』は、腰痛などの不調の改善だけでなく、EMSを使ったインナーマッスルのトレーニングも行えます。普段鍛えにくいインナーマッスルを楽に鍛えることができるため、運動が苦手な方や年配の方からも人気です。ほかにも、体の状態やレベルに合わせたストレッチメニューもあり、運動不足を解消したい方にもおすすめです。てるて接骨院鍼灸院 の店舗情報店名:てるて接骨院鍼灸院電話番号:05052681998住所:〒2520242神奈川県相模原市中央区横山4-24-10ワイズビル1F地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。てるて接骨院鍼灸院 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月22日現代人は体温が低い?株式会社宝島社は、鍼灸師や薬剤師、エステティシャンなどで構成されている日本温活協会監修による「はじめての温活」を2021年9月13日に刊行した。「冷えは万病のもと」と昔から言われているように、体温を維持することは健康な体づくりに大きく関わると考えられているが、現代の日本人の平均体温は60年前よりも0.7度下がっているという報告もある。そのことから、同協会では、無理なく楽しくできる温活の方法を紹介。体調や季節に合わせて体を温める食材や和食レシピが満載の「食べる温活」、立つ・座る・姿勢を正すなどの基本的な動きに取り入れられる「温活フィットネス」があげられる。ほかにも「入浴法」「インナーケア」「温活アイテム」などに分類し、初心者にも取り組みやすくそれぞれのペースで実践しやすい内容となっている。温活によるメリット適正な体温は、血行を促進し冷えを改善する。血行がよくなることで筋肉がほぐれ肩こり、腰痛の改善、髪や肌のツヤなど美容にも働きかける。また女性ホルモンのスムーズな分泌による生理痛・生理不順の改善、免疫力アップ、温まる効果による良質な睡眠、さらに基礎代謝が高まって脂肪が燃焼しやすくなるためダイエットの効果も期待できる。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※株式会社宝島社の公式通販サイト
2021年09月15日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、東京メトロ銀座線 表参道駅から徒歩7分の『表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ』の情報を2021年9月14日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ』の店舗および提供サービスの情報です。表参道駅B3出口より徒歩7分の場所にある『表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ』は身体のバランスを整えることで不調を改善し、自然治癒力を高めることで再発を防止してくれます。鍼灸が初めての方でも、優しい施術で刺激が少ないので心配ありません。鍼灸やお灸を心地良くリラックスした状態で受けてみたい方は、ぜひ一度足を運んでみませんか?少ない刺激で大きな効果が得られる!鍼灸が初めての方におすすめです『表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ』は、鍼灸が初めての方や鍼灸に不安がある方にもおすすめです。髪の毛程度の細い鍼と繊細なお灸を使用する優しい施術なので、リラックスしながら心地良く施術を受けられますよ。きっと「刺激が少ないのに大きな効果を感じる!」と、高い満足感を得られるでしょう。また、初回は15分から30分ほどのカウンセリングがあり、生活習慣や生活環境についてじっくり話を聞いてもらえます。このカウンセリングにより、不調のある部分だけ施術をするのではなく、全身の調和を考えた施術を受けられます。婦人科疾患・ストレス緩和・肩こり&腰痛などの悩みを解消します生理不順や不妊症などでお悩みの方は、本来の子宮のはたらきを促すために子宮力を高める施術が受けられます。子宮内を温めるお灸やツボを刺激するマッサージ、鍼を組み合わせた施術で、子宮力が弱まる原因である冷え、血流の滞りなどを改善しましょう。また、疲労やストレスで不調を感じる方は、自律神経が乱れている可能性があります。「自律神経改善コース」の丁寧なカウンセリング、鍼とお灸を用いた施術、そしてリラックス効果と美容効果の高いヘッドマッサージを受けてみてくださいね。さらに、肩こりや腰痛でお悩みの方は、身体の緊張や無理な負担を取り除くといった不調の根本的改善を目指します。鍼の刺激やお灸の熱、マッサージなどで心身を心地良い状態に戻しましょう。美容目的でもOK!あなたの身体に合わせた施術を受けられます『表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ』は慢性的に続く不調を和らげるためだけでなく、幅広い身体の不調改善や美容効果目的で来店する方も多くいます。灸・指圧・リンパマッサージなど、豊富な施術をひとりひとりの身体に合わせて丁寧におこなってくれるので、体への効果が期待できますよ。また、国家資格を保有する技術者が担当するので、高い技術力のある施術が受けられるのも嬉しいポイントです。在籍するスタッフ全員が培ってきた確かな技術と豊富な知識で、あなたの身体を整えるための丁寧な施術をしてくれます。表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ の店舗情報店名:表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ電話番号:05052679635住所:〒1070062 東京都港区南青山6-12-11 YUKEN南青山302地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。表参道鍼灸マッサージ治療室 自然なからだ : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月14日やの店舗情報や求人情報を掲載するWEBサイト「駅近ドットコム」にて、JR山手線 池袋駅から徒歩3分の『池袋鍼灸院』の情報を2021年9月8日に掲載開始いたしました。駅近ドットコム: 以下『池袋鍼灸院』の店舗および提供サービスの情報です。JR線「池袋駅」から徒歩3分とアクセス良好な『池袋鍼灸院』は、中国医学をベースとした本格「もみほぐし」が自慢の鍼灸院です。コリや疲労を楽にするだけでなく、身体の内側に働きかけるため、不調の改善にもつながっていきます。人気の「足つぼ」では、台湾式の施術をベースとして、リンパの流れを促し冷えやむくみを改善へと導いてくれます。手技による施術だけでなく、生活習慣や食生活のアドバイスもしてくれるため、日々の生活から不調を改善することができます。中国医学をベースとした施術『池袋鍼灸院』では、中国医学をベースとした「もみほぐし」や「足つぼ」「鍼灸」をメインに行っています。マッサージでは行き届きにくい身体の深部にまで働きかけ、コリや疲労といった不調の改善を根本的に目指します。「足つぼ」では台湾式の施術をベースとしており、足つぼを刺激しながらリンパの流れを促して老廃物が流れやすい状態をつくっていきます。冷えやむくみでお悩みの女性からも人気の施術となっています。美容鍼も行っており、頭皮やお顔に刺激を与えて血流を改善、リフトアップも期待できますよ。個室でリラックスして施術が受けられる『池袋鍼灸院』は、ブラウンを基調としたアジアンテイストな落ち着きある内装をしています。暖色系の照明を使用したリラックス感溢れる空間で、ゆったりとくつろぎながら施術を受けることができます。また、施術ルームは全室チェア付きの個室となっています。プライベートな空間のため、身体のお悩みや不調を相談しやすい環境が整っています。もちろん、ベッドやスリッパなど設備の消毒体制も万全です。施術歴10年以上の経験豊富な施設長『池袋鍼灸院』で施術を行う施設長は、施術歴10年以上のベテランで、柔道整復師・鍼灸師の国家資格や鍼灸の教員資格も保持しています。そのため、もみほぐしだけでなく、整形外科的な不調に対しての応急処置や肩こり・腰痛に対しての手技療法も対応可能です。幅広い知識や経験があるからこそ、一人ひとりのお悩みに寄り添った最適な施術を提案してくれます。池袋鍼灸院 の店舗情報店名:池袋鍼灸院電話番号:05052682101住所:〒1710021 東京都豊島区西池袋3丁目26-6 サンサーラ西池袋ビル5階地図 : ※店舗情報詳細は下記リンクページよりご確認ください。池袋鍼灸院 : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月08日鍼とお灸の治療を行う「三軒茶屋はり灸イーゲル」(東京都世田谷区、代表:坂下 一博)は、新型コロナウイルスのワクチン接種による副反応についての相談が10倍に急増していることを受け、この度「ワクチン割引」を開始しました。当院を初めて利用される患者に対し、通常45分コース7,700円(税込)のところを特別価格の6,600円(税込)で提供いたします。完全予約制の鍼灸院【ワクチン副反応への不安と悩み広がる】2021年4月12日から各地でワクチン接種が始まりました。地域によって差はありますが、高齢者から基礎疾患のある人、若い年齢へと段階を経て広まっています。そんな中、今、ワクチン接種後の副反応を訴える人が増えています。多くは、倦怠感、高熱、関節の痛み、腕や肩の痛みなど。中には立ち上がれないほどのだるさや、嘔吐や下痢が続いて仕事を何日も休まざるを得ない人もいます。日本全体のワクチン接種率は2回目終了で、まだ4割強ほどです。ワクチン接種が広がるにつれて、これからも副反応に悩む人は出てくるとみられます。【鍼灸院で副反応に悩む人が急増】世田谷区の「三軒茶屋はり灸イーゲル」にも、ワクチン接種が一般的に広まった7月末あたりから、副反応の相談が10倍に急増しています。30代から40代の働き世代が中心です。打ったところの腕の痛み、肩や首の痛み、倦怠感など数日で改善されると思われていた副反応が、1週間たっても収まらないと訪れるケースが多いです。中にはどうにか治らないかといろいろなところに相談し、鍼灸院に初めて来たという人もいます。一般的にコリや痛みがある箇所は、血流が滞っており筋肉が固くなっている状態です。鍼やお灸を通じて身体に刺激を与えると、筋肉の緊張が緩み血流が改善し新陳代謝がアップします。副反応の悩みで来院した患者にも、まず脈や舌の問診でその時の体調に合わせたツボを見極めます。その後、胃腸を整えるツボに鍼を施して倦怠感を緩和したり、ワクチンを打った腕の痛みと腫れには、鍼だけでなくお灸を施すことで緩めることができます。ほとんどのケースは、施術後すぐに、倦怠感がなくなって身体が軽くなったり、痛みが改善されています。【ワクチン割引で接種の不安や体調不良を解消したい】来院者からは「ワクチン接種後、肩の痛みと首がまったく動かなくなり、振り向くこともできず歩行するにも不便な状態でした。鍼治療を受けて、肩の痛みがとれ、すぐに首もスッと動くようになり、通常の生活ができホッと安心しています。(30代女性)」「倦怠感から嘔吐し、内科や整骨院に行ったものの治らず困っていたが、鍼治療をうけて身体が楽になり、心身ともに元気になりました。(40代女性)」という声をいただいています。代表より「ワクチンを打った後の腕や肩の痛みや腫れなどで頭痛を感じる方もいます。背中が硬くなるケースも多々あります。こうした症状は、鍼治療で緊張をゆるめ、血流をよくすることで、緩和しますので、我慢なさらず、試してみるのもいいかと思います。」三軒茶屋はり灸イーゲルでは、ワクチン接種前の不安や接種後の体調不良を解消してもらえればと、当院を初めて利用される患者に「ワクチン割引」のサービスを開始しました。通常、45分コース7,700円(税込)のところを6,600円(税込)で提供します。年内いっぱい実施する予定です。「三軒茶屋はり灸イーゲル」 《三軒茶屋はり灸イーゲル 概要》所在地 : 〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-21-12 第一小川ビル402三軒茶屋駅より徒歩6分電話 : 070-2152-1388診療時間: 9時~20時(不定休)予約 : 完全予約制、電話・ホームページの問い合わせより受付 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月02日45歳になった私を待っていたのは、ありえないほどの肩凝り。同じタイミングで、ほかにも体にはさまざまな変化が表れました。鍼灸・マッサージ・飲み薬・塗り薬など、各種対策を試してみて見つけたのが「かっさプレート」。ひどい肩凝りに苦しむ私のかっさプレートによるマッサージ体験談です。ちぎれる!肩凝りで夜も眠れない日々…本ばかり読んでいたせいか、小学校5年生のころには肩凝りに悩まされていました。まだ子どもだというのに、腕が上がらなくなり、病院で「肩凝り」だと診断されたのです。そこから肩凝りとの長い付き合いが始まりました。45歳になると、毎日ビリビリと肩が痺れ、「肩がちぎれるのでは?」と思うほど痛むように。痛みや痺れがひどくて、眠れない日もありました。同じころから寝汗の症状も現れ、調べていくうちに更年期という言葉を発見。そういえば母も同じ年のころに毎晩肩が痛いと訴えていた記憶があります。整形外科では「更年期には肩凝りや腰痛が悪化することもある」と聞かされました。更年期をはじめ年齢を重ねると体調に変化が出る……ずっと頭ではわかっていたことです。しかし、本当の意味では理解できていませんでした。いざ直面してみると想像以上に大変です。あまりの痛みに、整形外科・マッサージ・鍼灸・飲み薬・塗り薬など、さまざまな対策に挑戦しました。しかし私の肩凝りはひどく、マッサージや整体に行ってもあきれられるほど。「ほぐせるか不安だった」と施術後に苦笑いされた経験は数え切れません。整形外科にはしばらく通いましたが、仕事も忙しく通い続けられず……。45歳の私は在宅でライターの仕事をしており、1日中パソコンに向き合っています。痛みが緩和されたと感じても、翌日には元通り。運動は習慣がないために、なかなか続きません。何をしても思うような効果が出ずに困っていたなかで、女性向け雑誌で「かっさプレート」の記事を読みました。「かっさプレート」でのマッサージを開始天然石などで作られたプレートを使って皮膚の経絡や反射区を刺激するというのが、かっさです。かっさは中国の民間療法が原点となっているとのこと。ネットで検索してみると、かっさプレートは1,000円~3,000円程度と価格は比較的リーズナブル。あとから知ったのですが、100円ショップで取り扱いしていることもあるようです。マッサージの施術を受けるときに支払っている料金を考えれば、かっさのほうが断然リーズナブル。そこでネットショッピングで1つ購入して、実際に試してみることにしました。私が注文したのは、天然石で作られたプレートです。かっさプレートを使ったマッサージは、肌にオイルを付けてかっさでこするだけなので、力も要らず、手間もかかりません。届いてからは毎日、仕事の合間にプレートを使ってマッサージしています。プレートは薄くて場所を取らず、近くに置いておけるので手軽です。プレートでこすると、ごりごりとしたポイントが多数あるのがわかります。正直なところ、即効性があるとまでは思えません。しかし痺れや痛みがひどいとき、プレートでマッサージすると気持ちが良いと感じます。数カ月愛用していて、マッサージに行く頻度は減りました。肩凝りの悩みはまだ続く…かっさプレートを何日か続けて使うと、突然ほぐれてゴリゴリという感触のあるポイントがなくなります。ポイントがほぐれると、強い痛みや痺れがいくらか落ち着きます。人によって効果を実感できるかどうか、また効果を実感するまでの日数にも違いがありそうです。ただし、少なくともかっさプレートは私には合っていて購入してよかったと感じているアイテムです。天然石で作られたかっさプレートはひんやりとしているため、マッサージをすると気持ちが良いと感じます。その感触も、私にとってはお気に入りのポイントです。マッサージオイルも市販のものでいいため、コストもそれほどかかりません。ただしかっさプレートをしたとしても、強い痛みや痺れが生じてしまうと、落ち着くまでには何日かかかります。そのため痛みを感じない日でも、余裕があればマッサージをするようになりました。また現在でも、引き続きマッサージと整体には通っています。このごろは、寝る前に少しずつストレッチもするようになりました。まとめ現在も肩凝りは続いています。自宅でのかっさプレートでのマッサージを開始したことにより、いくらか軽減できている実感はあります。それでもまだ解消には至っていません。ストレッチの効果も現在のところは、まだ出ていないようです。肩凝りが急激に悪化したことから更年期について考えるようになりました。自分の年齢をようやく直視したような気もします。まだまだ体は変化していくのかもしれません。その変化は正直なところ不安です。これ以上肩凝りが悪化したらどうしようと感じるときもあります。なるべく薬に頼らず症状を改善したいと考えているところです。そのため運動や食生活の改善などもしながら体のケアをしたいと考えています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)著者/レン(45歳)音楽と犬を愛するライター。ビーグルの女の子と一緒に、のどかな田舎暮らしを満喫中。今年から肩凝りの悪化と寝汗に悩まされている。
2021年08月25日40代熟女として日常に起こるあれこれについてをマンガにしているフワリーさん(@fuwa_fuwa000)。年齢を重ね、老化を感じることが増えてきたフワリーさんのマンガを紹介します。今回はぎっくり腰になり、鍼灸整骨院に行ったときのお話。そこで衝撃の事実を知り……。★前回:「全然、痩せない…」娘がおかした間違いに母が出した答えは #熟女系 4こんにちは、フワリーです。昨年、お風呂上がりに突然の痛みに襲われ、ぎっくり腰になりました。そこで鍼を打ってもらいに鍼灸整骨院に行きました。そこでは要潤に似た先生にどんなときにぎっくり腰になったのか、どういう動作のときに痛いのかなど細かく聞かれました。なかでも困った質問が「痛みの段階を10段階で表すなら、この動作の痛みはいくつですか?」というもの。考えれば考えるほど、訳がわからなくなりました。その後、先生が姿勢を確認するため後ろ姿の撮影をしたいとのことで、写真を撮ってもらい、姿勢の悪さを指摘されました。姿勢の悪さの指摘より何より、その写真の中の自分の後ろ姿があまりにデブで……、大ショック!「嘘だと言ってくれ」思わず叫びそうになりました。★関連記事:老いと戦う40代、娘からの超意外なひと言に思わず母は… #熟女系 3★関連記事:「アリアナ・グランデか…」それでも動じない熟女のスタイル #熟女系 2★ウーマンカレンダー連載マンガ
2021年07月03日1人目が3歳になり、4歳差で産みたかった私は、そろそろ2人目を……と妊活を始めることにしました。1人目のとき、妊活を始めて半年以内に妊娠できたため、今度もそれくらいでできるかな、と思っていたのですが……それが大間違い! 2人目不妊で排卵誘発剤が体に合わなかった私の治療法は? そして妊娠の決め手となったのは、まさかのアレでした! 私の不妊治療体験談をご紹介します。 2人目妊活。生理の異変に気づき…1人目の出産が28歳だった私は、のんびりと子育てしたかったため、2人目は4歳差にしようかな〜とのんきに考えていました。そして、娘が3歳の誕生日を迎えるころ、私はある体の異変に気づきました。あれ、なんだか生理の間隔がおかしい? それまで、28日前後の周期で7日間ほどだった生理が、24日前後で5日間ほどでくるようになってきたのです。 今思えば、そのときすぐに婦人科にかかるべきでした。もともと婦人科系の疾患を持っていたにもかかわらず、危機感が薄かったことを今は反省しています。しかし当時の私は、産後で体質が変わったのかな、くらいにしか受け止めず、そのまま半年間、婦人科にはかからず排卵検査薬を使ったタイミング法で妊活をしていました。 何もないまま半年が過ぎ、その間にも生理が3日目、4日目に大量に出血するようになるなど、様子が変わってきました。私の生理ヘンかも、とようやく婦人科を受診すると、そこで言われたのは「黄体機能不全」。医師の指導で基礎体温をつけると、私の場合、高温期が短いようでした。そうして始まった不妊治療ですが、このときはまだ、5歳差になっちゃうかなぁ、妊娠するまでにお金かかっちゃうなぁ、くらいにしか思っていませんでした。 漢方&鍼治療で体質改善を試みることに!クリニックでは、排卵チェックと排卵誘発剤の注射を打ち、タイミング法を試しました。しかし、卵子が排卵できないまま残ってしまう「黄体化未破裂卵胞」が繰り返し起こり、排卵誘発剤を使うことでかえって妊娠しにくい状況をつくっていました。 そんな折、もともと風邪を引きやすかった私は、タイミングをとるべき日に高熱を出し、内科にかかりました。先生に、「不妊治療中ですが風邪薬を飲んでタイミングを取っても大丈夫でしょうか?」と尋ねると……、「何を言ってるんだ!」と怒られてしまいました。「こんな体で不妊治療なんて無理がある、今回は諦めなさい!」と強く言われ、泣く泣く次回に見送りました。 しかしなんと、そのひと月後にもまた、私は風邪を引いてしまったのです。これではいけない、体質から変えねば!と気づいた私は、なんとなく気になっていた近所の漢方薬局へ相談することに。そこでは、漢方以外に鍼の治療もあり、先生がしっかりと話を聞いてくれる安心感もあって、しばらく通うことにしました。保険がきかず、決して安いとは言えない漢方薬と、1回4,000円の鍼治療。試しに、という気持ちでしたが、なんとそれから丸2年も通うこととなりました。 なかなか妊娠に至らず、苦手なアレに挑戦人工授精もあわせておこなっていたので、1カ月の出費がクリニックも含め6万円を超えるときもありましたが、それでも通い続けたのは、効果があったからです。子どものころから風邪を引いてばかりだった私が、漢方と鍼を始めてから真冬でも体調を崩すことなく、風邪気味かな、と思っても悪化せず治るように! これは、私にとっては奇跡のような効果でした。 しかし、肝心の妊娠に至ることはなく……。妊娠検査薬にはかすりもしない日が続きました。妊活を始めて2年半、心身ともに疲れ切ってしまい、35歳までに妊娠できなければ、少しお休みしようと考えるように。そこで、私は最後の半年間、これまでどうしてもできなかったあることに挑戦しようと一念発起! それは……、運動です。 運動の楽しさに気づき、ついに…!お恥ずかしいことに、運動が大の苦手で過ごしてきた私は、漢方の先生から「ストレッチでいいから運動するように」と最初から言われていたにもかかわらず、まったくしていませんでした……。しかし、これで最後!とスイッチの入った私は、自分でも驚くほどにのめり込みました。 起床後はストレッチ、仕事のお昼休みに15分のウォーキング、子どものお迎え前に駆け込みでジムのエアロビクラスへ、寝る前にYouTubeで妊活ヨガと、ほんの少しの時間を見つけては何か体を動かしました。それこそ、仕事中にコピー機の前でもストレッチをするくらい。体を動かす楽しみに気づき、運動が毎日のルーティンとなったころ、ついに妊娠検査薬の陽性が出ました! 信じられない気持ちでしたが、同時にもっと早くから運動をしていれば……、との後悔も。もともと冷えが強く、自律神経が乱れがちな私に必要だったのは、巡りを良くするための運動だったようです。もちろん、漢方、鍼の効果も大きかったと感じますが、一番簡単にできたはずのストレッチさえやらずにいた自分が恥ずかしくなりました。 今思えば、ウォーキングやストレッチはどの妊活本にも乗っている基本のキなのですが、苦手だからと言い訳して逃げていたんです。産後5カ月の今、寝る前のルーティンにストレッチをするよう心がけています。サボらないように、上の娘に見張ってもらいながらですが……。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師REIKO著者:ちよこ7歳と0歳の2児の母。漢方と鍼による不妊治療を経て出産、7歳差育児を楽しんでいます。子どもとのおやつ作りが趣味の元ケーキ教室講師。
2021年06月20日厚生労働省研究班の調査によると、現在の腰痛の推計患者数は2,800万人。いまやれっきとした日本の国民病だ。「寒くなると、腰痛を訴える患者さんが増えます。さらに新型コロナウイルスの感染拡大によって、その数が増加しているのです」そう語るのは、鍼灸師の内田輝和さん。一般の患者はもとよりオリンピック選手やプロスポーツ選手などアスリートの体も見てきた内田さんによれば、未曽有のコロナ禍で過ごしたこの冬は、これまでになく腰痛を引き起こしやすいシーズンだったという。「そのカギは“お尻の筋肉”にあります。腰痛は、脊柱起立筋という長い筋肉が冷えたり衰えたりすると、起こりやすくなります。脊柱起立筋とは、頭蓋骨から骨盤まで背骨に沿って長くついている筋肉ですが、そのうちの、腰回りの筋肉の部分を左右から支えているのがお尻の筋肉です。土台が弱くなると家が傾くのと同じで、お尻の筋肉が衰えると腰の筋肉を支えることができず、バランスを崩してしまいます。これが腰痛を引き起こすのです」(内田さん・以下同)同時にお尻の筋肉は、座骨神経を包みこんでもいる。「座骨神経は、“座骨”という、ちょうど椅子に座ったときに座面にあたる骨から、お尻の深い場所にある梨状筋を通って、足に向かっている末梢神経のことです。お尻の左右の筋肉が鍛えられていないと空気の抜けた自転車のタイヤのようにガタガタして、その衝撃が座骨神経から腰に伝わることで、これも腰痛の原因に。つまりお尻の筋肉は、脊柱起立筋と座骨神経の両方をサポートする、腰痛予防の要と言えるのです」そんなお尻の筋肉を劣化させる原因が「冷えと運動不足にある」と内田先生は話す。「お尻が冷えると筋肉の中の血液の流れ(筋血流)が悪くなり、もともと筋肉が弱い人はダメージを受けやすくなります。さらに、お尻の筋血流が悪化すると神経が傷つきやすくなるため、座骨神経も傷つきやすくなるのです」2つめの「運動不足」は、積極的な運動に限らず、片寄った姿勢などでお尻の筋肉が左右均等に使えていない状態が慢性化していることも指す。「たとえば同じ側の足だけ組んで座ってしまう癖がある人は、組んでいるほうのお尻や足の筋肉が衰えている可能性があります。そのため疲れやすく、また組んでしまう、という悪循環の繰り返しになっているのです」運動不足や片寄った姿勢は、筋肉を衰えさせるだけでなく、筋血流の悪化も招くので注意が必要だ。「女性自身」2021年3月9日号 掲載
2021年02月25日国民のじつに8割が一生のうちに一度は経験するともいわれる腰痛。寒さを感じる時季、悪化させないためには特に注意が必要ですーー。厚生労働省研究班の調査によると、現在の腰痛の推計患者数は2,800万人。いまやれっきとした日本の国民病だ。「寒くなると、腰痛を訴える患者さんが増えます。さらに新型コロナウイルスの感染拡大によって、その数が増加しているのです」そう語るのは、鍼灸師の内田輝和さん。一般の患者はもとよりオリンピック選手やプロスポーツ選手などアスリートの体も見てきた内田さんによれば、未曽有のコロナ禍で過ごしたこの冬は、これまでになく腰痛を引き起こしやすいシーズンだったという。「そのカギは“お尻の筋肉”にあります。腰痛は、脊柱起立筋という長い筋肉が冷えたり衰えたりすると、起こりやすくなります。脊柱起立筋とは、頭蓋骨から骨盤まで背骨に沿って長くついている筋肉ですが、そのうちの、腰回りの筋肉の部分を左右から支えているのがお尻の筋肉です。土台が弱くなると家が傾くのと同じで、お尻の筋肉が衰えると腰の筋肉を支えることができず、バランスを崩してしまいます。これが腰痛を引き起こすのです」(内田さん・以下同)そんなお尻の筋肉を劣化させる原因が「冷えと運動不足にある」と内田先生は話す。「新型コロナウイルスの流行によって腰痛患者さんが増えたのは、まさに運動不足と片寄った姿勢でいることが増えたためだと私は考えます。巣ごもりの生活の中で筋力が低下して腰痛になったというパターンです。もう1つは、在宅勤務による姿勢の悪化。台所に無理やりパソコンを持ち込んだり、ソファに座って仕事をすることで座り方も悪くなり、そこから腰痛になった方も少なくないでしょう」そこに冷えが加われば、さらにお尻の筋肉は弱くなり、腰痛を起こしやすくなるという悪循環に。次のチェックリストで当てはまる項目がある人は要注意!お尻の筋肉の衰えが懸念される。【お尻の衰えリスクチェックリスト】どれか1つでも当てはまったら要注意!□ 掃除などで前かがみの姿勢になることが多い□ デスクワークをしている□ ソファに体を預けるようにして座ることが多い□ トイレに行く頻度がほかの人より多い□ 階段の上りがつらい□ 車中心の生活をしている(運転する時間が長い)□ 歩くとすぐに足が痛くなる□ お尻にいつも、だるさや重さを感じている運動不足や姿勢に気をつけるのと同時に、お尻の筋肉を取り戻すために効果的なのが、次の「うつぶせ足上げ」だ。【うつぶせ足上げ】1回1分(1)うつぶせになって、足を伸ばす。両手を軽く重ねて、あごを乗せる。(2)つま先とひざをまっすぐに伸ばしたまま、片方の足をできる範囲で上げ、その状態を10秒間キープ。お尻と太ももの境目の筋肉に力が入っていることを意識する。(3)10秒経過したら足をゆっくり下ろし、反対側の足も同様に上げ、10秒間キープ。(4)10秒経過したら足をゆっくり下ろし、両足をくっつけた状態でお尻に力を入れて10秒間キープ。(1)〜(4)を2回繰り返して1セット。※痛みなどがある場合は無理をしないようにしましょう。「この体操のいいところは、お尻の筋肉だけでなく、脊柱起立筋も同時に鍛えられるところ。また、人によってお尻の筋肉には左右差がありますので、いざやってみると、上がりやすい足とそうでない足があるはずです。繰り返していくことで、両足を同じ高さまで上げられるようになるでしょう」1回1分でできて、効果も実感しやすいので、スキマ時間に実践してみよう。コロナ禍と寒さが拍車をかけた腰の悩み。うつぶせ足上げで改善に努めよう!「女性自身」2021年3月9日号 掲載
2021年02月25日基礎代謝の実に3割近くを担う肝臓。この重要な臓器をやさしくマッサージすることで、さまざまな不調を和らげることに加え、やせやすい体質もゲットできてしまうそうーー!「寒い季節に、私たちの免疫力は低下しがちです。免疫力と肝臓の働きは密接に関係していて、肝臓が元気だとやる気がみなぎり、免疫力も上がりますが、肝臓が疲れていると体調も優れなくなってしまいます。まだまだ寒い日が続くこの時季こそ、肝臓を元気な状態にしたいですね」アスリートゴリラ鍼灸接骨院の院長・高林孝光さんはそのように話す。「肝臓の働きのうち、特に重要なのは、(1)栄養の代謝、(2)解毒、(3)胆汁の分泌、の3つです。肝臓は、私たちの食べたものから糖質、脂質、タンパク質などの代謝を促進し、有害物質を解毒して無害化してくれます。さらに、脂質の消化・吸収を助ける胆汁を分泌しています」(高林さん・以下同)肝臓が疲れ気味になり、いわば“疲労肝”の状態でいると、倦怠感、不眠、肌荒れ、むくみ、冷え、食欲不振、イライラなど、さまざまな体の不調を招き、さらには老化の促進をも招いてしまうことになるのだそう。「肝臓は、内臓の中でも多くの血液が集まる場所で、仮に一部を切り取ってもまた再生するというほどの生命力があります。血液が集まる箇所であるぶん、温度もほかの臓器より5度ほど高く保たれているという特徴もあります」そのことから、肝臓を温めて血液の流れをよくすると、全身の血流も活発になって体温が上がり、冷え解消、免疫力のアップが期待されるのだという。「また、ほとんどの内臓は肋骨や筋肉で覆われているため、肌の上から触るのが難しいのですが、肝臓の一部は触れることができるのです。簡単なマッサージをするだけで、肝臓の血流を改善することにつながります」高林さん考案の「肝臓マッサージ」は3種類を1セットで行う。「前提として気を付けていただきたいのは、デリケートな臓器ですから、決して強く押したり、圧迫しないでください。衣服の上から“やさしくなでる”くらいがちょうどよい加減です」肝臓の、肋骨に覆われていない部分を、まずはやさしくさすることからはじめよう。【ステップ1】肝臓さすり右の肋骨のキワに手のひらを当て、心地よい程度の強さで20秒間さする。【ステップ2】肝臓ローリング右の肋骨のキワに親指以外の指を軽くひっかけるように当て、30秒円を描くように軽くなでる。【ステップ3】肝臓ポンピング両手を組み、右の肋骨の下半分を挟み込むようにする。組んだ手の力を入れたり抜いたりして、ポンプのように10秒動かす。肋骨が少し動くくらいの強さで。【ステップ1】〜【ステップ3】の順に行っても、1分程度でできてしまうお手軽なマッサージだ。肝臓マッサージするのは、入浴後や就寝前が望ましいという。入浴後の体が温まってリラックスした状態で行うと、快眠につながるというメリットも得られるそうだ。また、マッサージをするのは2日に1回程度でOK。毎日行うと肝臓に負担がかかってしまうためだという。かえって肝臓を疲れさせてしまうことのないよう、くれぐれも注意しよう。高林さんが診察をした患者さんにこれらのマッサージを実践してもらったところ、頭痛や肩こり、腰痛などの痛みが和らいだほか、冷え性が改善した。血色がよくなった、イライラが抑えられるようになった、といった声が寄せられたという。マッサージのほか、肝臓の位置に使い切りカイロを当てて温めることも血行改善に効果があるそうだ。また、意外なことに、肝臓マッサージにはダイエットの効果も期待できるのだとか。「実は、肝臓は基礎代謝のうち全体の27%を占めるともいわれている臓器です。これは脳(19%)、筋肉(18%)、心臓(10%)、腎臓(8%)と比べてもダントツです。肝機能を元気にさせると、基礎代謝がよくなるため、やせやすい体質につながるのです。実際に、私のところに通院する患者さんのなかには、肝臓マッサージを続けて15キロ減量できたという人もいらっしゃいました」健康面でのメリットに加えて、やせやすい体質になれるなんて、至れり尽くせり!私たちの体を支えてくれる大切な臓器をやさしくマッサージして、全身のコンディション向上につなげよう。「女性自身」2021年2月23日号 掲載
2021年02月11日「産んでから助産師を目指した話」第4話。赤ちゃんを産んだあと、助産師を目指した友人の体験談を助産師7年目のママ、おたんこ助産師さん(@otanko_mw)がマンガでご紹介します。 24歳で妊娠し出産した産院で、神助産師に出会ったことから、「私もいつか助産師になりたい」という夢を抱きつづけたママさん。34歳で看護学校に入学し、37歳で新人看護師に。そして、38歳で助産師学校に入学することに! 子どもを妊娠し出産したことで「助産師」という素晴らしい仕事を知り、2人の子どもの子育てをしながら、必死で勉強し夢を叶えつつあるママさん。 「自分が本当に輝きたい場所を見つけてしまったら、今から目指しても遅くはない!どうだってなれる時代に私たちは生きてるんだよ。」 その言葉に、背中を押されたママも多いようです。 SNSの投稿には「私も37歳で助産師学校に入学して、38歳で助産師になりました!」「看護師になるところからスタートしたのはスゴイ!」「勇気をもらいました!」など、ママになっても自分の夢を諦めず、突き進む姿に励まされたという声が多く寄せられていました。このほかの助産師エピソードなど笑える!感動!エピソードはおたんこ助産師さんのInstagramから更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね。 協力/おたんこ助産師
2021年01月25日「産んでから助産師を目指した話」第2話。赤ちゃんを産んだあと、助産師を目指した友人の体験談を助産師7年目のママ、おたんこ助産師さん(@otanko_mw)がマンガでご紹介します。 24歳で妊娠し出産。入院中、なぜ赤ちゃんが泣いているかもわからず途方に暮れていたら……? 神助産師が現れたーーー! 「ママたちはね、ほとんどのことを周りに頼って手抜きしながら育児していいのよ!」 「赤ちゃんが泣いてるときは、呼吸してるとき!」 「不安になることを焦る必要もないのよ~しっかり生きてるってことだからむしろ安心したらいいのよー!」 そう言って、涙を流すママを励まし、ガハハと笑う神助産師。 この言葉を聞き、助産師ってなんて素敵な仕事なんだ……!と感銘を受けたのでした。このほかの助産師エピソードなど笑える!感動!エピソードはおたんこ助産師さんのInstagramから更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね。 協力/おたんこ助産師
2021年01月23日「加齢による顔のたるみに、マスク生活が拍車をかけています」こう話すのは先月『年齢たるみが1分で解消!顔面整頓』(サンマーク出版)を出版した、鍼灸師のかとうようこ先生。マスクが手放せないコロナ禍の生活で「最悪の場合、『顔面土砂崩れ』を起こしかねません」と、警鐘を鳴らしている。「たるみの原因は主に3つ。(1)表皮の保水力の低下、(2)真皮層のたるみ、(3)表情筋の衰え、です。とくにマスク生活で進行しがちなのが(1)。ただでさえも、年をとると喉の渇きを感じにくくなる。そのうえ、いつもマスクをしているため、マスク内の湿気によって私たちは、体内の水分不足をこれまで以上に感じ取れなくなっています。マスク下で、気付かぬうちに顔が枯れてしまった、なんて事態にもなりかねません」さらに、かとう先生が憂慮するのが、(3)の表情筋について。今年春、テレワークや巣ごもり生活が始まり2カ月ほど経過すると、かとう先生の鍼灸院にも体調不良を訴える患者が急増した。「自粛期間が明け、鍼灸院に来た患者さんのなかには、滑舌が悪くなったり、声が小さくなった方が少なからずいました。一人暮らしの人などは、声を出しづらくなったというケースも。外出をひかえ、他者と会話する機会が激減した結果、皆さん一様に首から上がこわばり、表情が乏しくなって、顔のたるみが進行しているんです。会話というのは舌を動かし、喉の筋肉を使い、表情筋も使います。これまで、当たり前にしていた誰かとのおしゃべりが、じつはとても大切な筋トレだったのです」コロナ禍の漠然とした不安も、顔面土砂崩れの遠因だという。「不安感から常時、知らず知らず歯を食いしばってしまっている人も少なくない。あご周りの筋肉を痛め、顎関節がゆるむことで、たるみにつながるのです」顔面土砂崩れには、いくつかの兆候があるという。「怒っていないのに『怒ってる?』とよく聞かれる、これは表情筋の衰えのサインです。また、頬の内側をよくかんでしまう人も要注意。頬筋がたるんできている可能性大。視力低下も兆候の1つ。目の周りの筋力の低下は、目の下が落ちくぼんだり、くまができたりして、たるみを生み出します。口の開け閉めがスムーズにできなくなった人も、十分気をつけましょう。さらに、いまとても多いのが耳が痛くてマスクがつらいという人。その痛みも、耳に近いあご周りの筋肉からの悲鳴かもしれません」「女性自身」2021年1月5日・12日合併号 掲載
2021年01月11日コロナで当たり前になった、毎日のマスク。そのマスクを取ったら顔がたるみで変わっていて、まるで「土砂崩れ」のように……。悲劇を防ぐため、鍼灸師が考案のエクササイズをしてみようーー!「加齢による顔のたるみに、マスク生活が拍車をかけています」こう話すのは先月『年齢たるみが1分で解消!顔面整頓』(サンマーク出版)を出版した、鍼灸師のかとうようこ先生。マスクが手放せないコロナ禍の生活で「最悪の場合、『顔面土砂崩れ』を起こしかねません」と、警鐘を鳴らしている。「たるみの原因は主に3つ。(1)表皮の保水力の低下、(2)真皮層のたるみ、(3)表情筋の衰え、です。とくにマスク生活で進行しがちなのが(1)。ただでさえも、年をとると喉の渇きを感じにくくなる。そのうえ、いつもマスクをしているため、マスク内の湿気によって私たちは、体内の水分不足をこれまで以上に感じ取れなくなっています。マスク下で、気付かぬうちに顔が枯れてしまった、なんて事態にもなりかねません」さらに、かとう先生が憂慮するのが、(3)の表情筋について。今年春、テレワークや巣ごもり生活が始まり2カ月ほど経過すると、かとう先生の鍼灸院にも体調不良を訴える患者が急増した。「自粛期間が明け、鍼灸院に来た患者さんのなかには、滑舌が悪くなったり、声が小さくなった方が少なからずいました。一人暮らしの人などは、声を出しづらくなったというケースも。外出をひかえ、他者と会話する機会が激減した結果、皆さん一様に首から上がこわばり、表情が乏しくなって、顔のたるみが進行しているんです。会話というのは舌を動かし、喉の筋肉を使い、表情筋も使います。これまで、当たり前にしていた誰かとのおしゃべりが、じつはとても大切な筋トレだったのです」次に1つでも当てはまれば、顔面土砂崩れの予備群かも!?□ 「怒ってる?」と聞かれがち□ 頬の内側をかんでしまう□ 最近視力が落ちてきた□ 口が開けづらい□ 耳の後ろに痛みがある1つでも当てはまった人は、土砂崩れが発生してしまう前に、かとう先生直伝のエクササイズを!■まずは「プレエクササイズ」に挑戦!【割箸ライオン】板状筋・胸鎖乳突筋・大頬骨筋・口角挙筋を刺激(1)姿勢を正して座り、割箸を真横にくわえる。猫背になると効果半減!(2)割箸を加えたまま「いー」と声を出し、その後左右に3回首をゆっくり動かす。(3)割箸をくわえたまま「うー」と6秒間声を出す。6秒たったら脱力し、3回繰り返す。【ねっとりネコまぶた】眼輪筋・大頬骨筋・口角挙筋を刺激(1)姿勢を正して座り、割箸を真横にくわえた状態で目を閉じる。ギューッとしすぎはNG。眉間をはじめ余計なところにしわが。(2)上下両まぶたをゆっくり閉じて、下まぶたで上まぶたを押し上げるイメージで6秒キープ。(3)(2)を3回繰り返して脱力する。■次はいよいよ顔面整頓エクササイズ【下ぶくれ撃退!ベロベロ3秒往復】(1)姿勢を正して座る(※猫背になると効果半減!)。口を閉じた状態で、いちばん奥の奥歯から、反対側の奥歯まで歯茎をなめるように舌を左右に動かす。ゆっくり片道3秒かけて3往復!(2)左右に3往復を、上の歯、下の歯をそれぞれ行う。“顔面土砂崩れ”を防ぐエクササイズは、1日2回で効果てきめん♪「女性自身」2021年1月5日・12日合併号 掲載
2021年01月11日TVや雑誌などメディアに頻繁にとり上げられている美容鍼。芸能人も通う人が多く、美を追求する女性から注目を浴びています。美容鍼は、即効性があり、肌トラブルや老化予防に役立ちます。しかし、美容鍼とは何か、具体的にどのような効果があるか知らないと、自分に合うかわからず足を運ぶきっかけがつかめないものです。本記事では、美容鍼の効果について説明します。具体的な効果として「エイジングケア」「小顔」「毛穴引き締め」効果の3つがあります。美容鍼について出典:byBirth美容鍼の効果を知る前に、美容鍼とは何かについて知っておきましょう。美容鍼について概要を知ると、施術を受けるかどうか判断がしやすくなります。ここでは、美容鍼の「特徴」「メリット・デメリット」「通う頻度・回数」について説明します。美容鍼の特徴美容鍼は、顔のツボに鍼を打ち刺激を与えることで、筋肉や細胞を活性化させる美容法です。とくに、年齢を重ねると代謝が悪くなり、筋肉や細胞が衰えてくすみやニキビなどの肌トラブルが起こりやすくなるため、美容鍼が有効です。また、顔の深部まで働きかけられるので、シワやたるみなどの肌老化の予防にも役立ちます。美容鍼のメリット・デメリット出典:byBirth美容鍼のメリットとデメリットは次のとおりですメリット血行が促進され新陳代謝が上がり、肌の生まれ変わりが早くなる細胞が活性化され、肌の修復がスムーズになる肌の深部が原因の肌トラブルの改善に役立つ肌本来の美しさを取り戻す前述のとおり、美容鍼は顔のツボに刺激を与えて筋肉や細胞を活性化するため、血流がよくなって代謝が上がります。すると、ターンオーバーが促進され、古い細胞は剥がれ落ち、新しい健康な細胞が多く生まれて肌が美しくなります。また、美容鍼により血流がよくなると、細胞に酸素と栄養がしっかりと行き渡るため、修復がスムーズになり肌トラブルの改善が早まります。美容法には、薬品や手術などの西洋医学を用いて肌を美しくする手法もありますが、副作用などが伴います。対して美容鍼は、身体を整え、自然治癒力によって肌本来が持つ美しさを引き出す手法であり、より自然な美しさが手に入ります。デメリット顔に内出血が起こる場合がある痛みを感じる場合がある好転反応が起こる場合がある美容鍼に使用する鍼は、髪の毛1本ほどの太さで非常に細いという特徴があります。そのため、鍼を打っても気づかない人も多くいます。とはいえ、筋肉が凝り固まっている部位や皮ふの薄い部位などは、刺激や痛みを感じることがあることを覚えておきましょう。また、鍼を刺して細胞に少し傷をつける行為のため、出血や内出血を起こす場合もあります。時間の経過とともにおさまりますが、冷やす、鉄分豊富な食事、漢方薬の服用などで治りが早くなります。通う頻度美容鍼に通う理想の頻度は、週に1~2回で間は3日空けることをお勧めします。美容鍼は、即効性があり1回の施術から美容効果を感じられますが、効果を継続させるために定期的に通う必要があります。とはいえ、毎日施術を受ける必要はありません。美容鍼を行うと、細胞が活性化し新しい細胞に生まれ変わるまでに3日かかります。そのため、細胞の生まれ変わりが十分に行われるまで待機する時間が必要なのです。細胞の活性期間を設けることを考慮すると、週1~2回が理想の施術頻度となります。美容鍼の美容効果出典:byBirth美容鍼は、顔に打つだけで多くの美容効果を実感できます。ここでは、美容鍼が持つ美容効果を3つ紹介します。エイジングケア効果美容鍼は、シワやたるみなどのエイジングを予防する効果があります。年齢を重ねると、肌の細胞が衰えて、ハリや弾力を支えるコラーゲンやエラスチンの量が少なくなります。すると、皮膚を支えられず重力に引っ張られてシワやたるみが起こります。美容鍼は、肌の奥まで到達して細胞を活性化させるため、ハリ成分の生成量がアップしてエイジングを予防します。30代以降は肌の衰えを感じやすくなる傾向にあるので、美容鍼を有効活用することをおすすめします。小顔効果美容鍼は、顔のむくみを解消して小顔にする効果もあります。加齢や冷えなどにより、血流が悪くなると顔に老廃物が溜まり、むくんで大きく見えます。そこで、美容鍼を使って刺激を与えると、筋肉の動きがよくなって血流が促進され、むくみが解消します。とくにフェイスラインのむくみがとれると、スッキリとして一回り顔が小さくなります。毛穴引き締め効果美容鍼は、毛穴を引き締め肌表面を滑らかにして、美しい肌にする効果があります。前述のとおり、美容鍼は肌の奥まで刺激してコラーゲンやエラスチンの生成を促すため、たるみが解消されて毛穴が引き締まります。また、美容鍼の刺激により細胞が活性化すると、肌の生まれ変わりが促進されます。すると新しい細胞が生まれて、肌の水分量と油分量のバランスが整うため、過剰な皮脂分泌を抑えて毛穴を引き締める効果が期待できるのです。まとめ出典:byBirth美容鍼は、顔のツボに鍼を打ち、刺激を与えることで筋肉や細胞を活性化させる美容法です。副作用が少なく、本来の美しさを引き出せるメリットがある一方で、施術時の痛みや内出血などが起こるなどのデメリットもあります。週に1~2回、間に3日空けて施術を受けると、高い美容効果を実感できます。具体的な効果として「エイジングケア」「小顔」「毛穴引き締め」効果の3つがあります。美容鍼を有効活用して、美しい肌を叶えましょう!
2020年12月07日